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がんばる委員会
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がんばる企画室 ２００２

がんばる企画室へようこそ！
公開ダイエットラリーは、原則的に「マイペースを崩さず、日常の生活の一部にダイエットを採り入れる」という考え方から、明示的なランキング機能を有しておりません。
ランキング化することにより、士気はあがるかもしれませんが、「ついてゆけない」「自分のペースで行えない」ようなことがあってはならないと思うからです。

しかし、それだけだとなれ合いになり、「公開ダイエットラリー」に登録したときの「気合い」を忘れがちになることもあるでしょう。

ここでは、自発的に「がんばるぞ！」と立ちあがった会員さん達のみを対象に、みんなのダイエットの経過を一覧表形式で集計しています。
参加は無料。委員長がいる月は、委員長からのご褒美として、該当の１月で、体重の比率で一番落ちた人にはがんばったご褒美として公開ダイエットラリー延長参加権（３０日分）がプレゼントされます。（いなければ、ない(^^;委員長は立候補制で、もちろん委員長になったからといって、延長参加権分３００円ちょうだいってことはないです（笑））
ただし、この１月の結果は、この１月が終わっても、このページに永久掲載されます
さ、気合入りましたか？(^^;

■毎月募集「がんばる委員会！」
■がんばる委員会に参加したい方へのご案内
■「がんばる委員会・委員長」さんへのご案内

→長くなったので、年ごとに分割しました！
がんばる委員会2001　がんばる委員会2000　がんばる委員会1999

現在のがんばる委員会

☆☆2010年03月がんばる委員会！委員長は今月はいません！(^^;
お名前をクリックすると会員さんのページに、最終更新日をクリックすると、その会員さんだけの最新情報を表示します。
削除はこちらから 公開ラリーＮＯ ラリーのパスワード委員長の設定ページ
ここをクリックすると、委員会メンバーの最新情報にアクセスできます！
今月は委員長不在ですが、みんなでがんばりましょう！(^^)
役職会員番号お名前03/1体重→最新の体重(差）03/1体脂肪→最新の体脂肪（差）最終更新日開始時体重との比(％）目標（簡潔に！）
引き締め隊.マカロン65.3→65(-0.3)34→34(0.0)2010/03/04-0.46結果を出す！
お散歩係1212hikaru85→82.5(-2.5)45.6→44.1(-1.5)2010/03/18-2.94てくてく歩く♪
体力UPする課係長1216Mizutamaさん65.2→63.8(-1.4)2010/03/17-2.15目標-3ｷﾛ
にぎやかし隊178504なっち81.0→82(+1.0)2010/03/17+1.2380台脱出(^^)v
贅肉取り隊員29744どんぐりさん65.8→64.4(-1.4)39→43(+4.0)2010/03/18-2.13今月も－２ｋｇです♪
再ビヤ樽化防止委員546ahima56.2→56.8(+0.6)2010/03/17+1.07ー０．５㎏
膝直し隊78おけい94.9→94.5(-0.4)49.7→49.8(+0.1)2010/03/11-0.42最低値行進
腹筋鍛え隊8787はなさん51.8→50.1(-1.7)2010/03/10-3.28－３キロ☆がんばる☆
みんなの合計565.2→559.1(-6.1)-1.08


☆☆2010年02月がんばる委員会！委員長は今月はいません！(^^;
お名前をクリックすると会員さんのページに、最終更新日をクリックすると、その会員さんだけの最新情報を表示します。
ここをクリックすると、委員会メンバーの最新情報にアクセスできます！
今月は委員長不在ですが、みんなでがんばりましょう！(^^)
役職会員番号お名前02/1体重→最新の体重(差）02/1体脂肪→最新の体脂肪（差）最終更新日開始時体重との比(％）目標（簡潔に！）
やせ癖つけ隊.マカロン65→65(0.0)33.6→34(+0.4)2010/02/280.00やっぱり５％５kg
お散歩係1212hikaru85.1→86.1(+1.0)46.1→47.4(+1.3)2010/02/28+1.18てくてく歩く♪
にぎやかし隊178504なっち80.6→80.4(-0.2)33.5→31.5(-2.0)2010/02/27-0.2580台脱出！
贅肉取り隊員29744どんぐりさん68.2→65.8(-2.4)46→39(-7.0)2010/02/28-3.52－２キロですぅ♪
再々ビヤ樽化防止委員556ahima56.9→56.5(-0.4)2010/02/24-0.70ー０．５㎏♪
体脂肪減らし隊7038ぶひりん。58.8→55.2(-3.6)36→34(-2.0)2010/02/28-6.12今月は３ｋあんど３％
ぼちぼちし隊8413眠57.6→57(-0.6)38.6→35.6(-3.0)2010/02/28-1.04月末55kg！
腹筋鍛え隊8787はなさん54.4→51.5(-2.9)2010/02/27-5.33－３キロ☆がんばる☆
やる気探し隊92.00おけい94.05→94.2(+0.2)49.4→48.3(-1.1)2010/02/10+0.16－２％にとどこう
引き締め隊987RINさん46→46.5(+0.5)19→18.5(-0.5)2010/02/23+1.09もう少しおとしたーい
みんなの合計666.6→658.2(-8.4)-1.26

☆1年の計は「1月」にあり！今月がんばって今年1年につなげましょう♪ ☆2010年01月の委員長：マカロン さん
お名前をクリックすると会員さんのページに、最終更新日をクリックすると、その会員さんだけの最新情報を表示します。
委員長のお言葉
さあ、今月も残り１／３になりました。成果は出てますか？

残りの１０日間も、しっかり動いて燃える体になりましょう♪
ポテチを食べながら、ゴロゴロしてたらだめだよ～ん！
委員長からのご褒美
月末時点で、開始時体重との比が一番落ちた方に、１月分（３０日）の公開ダイエットラリー参加権をプレゼント！
ここをクリックすると、委員会メンバーの最新情報にアクセスできます！
1年の計は「1月」にあり！今月がんばって今年1年につなげましょう♪
役職会員番号お名前01/1体重→最新の体重(差）01/1体脂肪→最新の体脂肪（差）最終更新日開始時体重との比(％）目標（簡潔に！）
年初の模範イインチョ.マカロン67→64.8(-2.2)34→32.8(-1.2)2010/01/31-3.285kg5%減！
しょうが紅茶飲み隊0225おけい94.4→92.9(-1.5)50.1→49.1(-1.0)2010/01/31-1.59体も心も温める！
筋肉つけ隊1216Mizutamaさん73.6→69.2(-4.4)2010/01/31-5.98頑張ります
がんばり隊1310かおるる53.0→49.3(-3.7)2010/01/23-6.98脱・冬太り！
にぎやかし隊178504なっち78.2→80(+1.8)2010/01/31+2.3070台安定
正月太り解消隊777コッコ52.9→51.6(-1.3)2010/01/28-2.46マイナス2キロ
みんなの合計419.1→407.8(-11.3)-2.70

☆☆2009年12月がんばる委員会！委員長は今月はいません！(^^;
お名前をクリックすると会員さんのページに、最終更新日をクリックすると、その会員さんだけの最新情報を表示します。
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今月は委員長不在ですが、みんなでがんばりましょう！(^^)
役職会員番号お名前12/1体重→最新の体重(差）12/1体脂肪→最新の体脂肪（差）最終更新日開始時体重との比(％）目標（簡潔に！）
終わりよければ全てイイん.マカロン68→67(-1.0)34→33.3(-0.7)2009/12/31-1.47とにかく後悔のないように！
用務員しゃん023047→47(0.0)2009/12/050.0043
にぎやかし隊178504なっち80.0→77.6(-2.4)2009/12/31-3.00終わり良ければ全て良し
くびれ隊7034ぶひりん。58.7→58.9(+0.2)38.5→35.6(-2.9)2009/12/22+0.34現状維持しつつ飲み食い
ぼちぼちがんばり隊7153Mizutamaさん79.8→74.2(-5.6)2009/12/31-7.02３キロ減
微減し隊8431眠56.6→58(+1.4)2009/12/17+2.47微減維持！
脱９０Ｋｇし隊89.95おけい94.45→93.8(-0.6)49.8→49.5(-0.3)2009/12/31-0.69例外の日ばかりにしない！！
みんなの合計484.5→476.5(-8.0)-1.65

☆♪♪♪楽しく冬を迎えよう・がんばる委員会♪♪♪ ☆2009年11月の委員長：hikaru さん
お名前をクリックすると会員さんのページに、最終更新日をクリックすると、その会員さんだけの最新情報を表示します。
委員長のお言葉
さあ、11月も後半戦です。
中だるみしていませんか？？

目標から遠ざかっている人は、
今から気持ちを新たにして頑張れば、
きっと、まだ間に合うはず(^^)

一緒に頑張りましょう！
委員長からのご褒美
月末時点で、開始時体重との比が一番落ちた方に、１月分（３０日）の公開ダイエットラリー参加権をプレゼント！
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♪♪♪楽しく冬を迎えよう・がんばる委員会♪♪♪
役職会員番号お名前11/1体重→最新の体重(差）11/1体脂肪→最新の体脂肪（差）最終更新日開始時体重との比(％）目標（簡潔に！）
野菜大好き隊リーダー.マカロン66→68(+2.0)33.6→34(+0.4)2009/11/30+3.03５％減！
用務員さん023046→46(0.0)2009/11/220.0043
油舐め隊1130かおるる53.6→52(-1.6)2009/11/23-2.99軌道修正できるうちに！
お散歩係名誉会長1212hikaru82.4→83.4(+1.0)44.5→45.1(+0.6)2009/11/30+1.21てくてく歩く♪
歩き隊1700よーな86.6→86.2(-0.4)2009/11/02-0.46-2kg,-1%,50kmウォーク
にぎやかし隊員178504なっち80.0→80(0.0)2009/11/300.00へこたれないわ♪
くびれ隊7034ぶひりん。59→58.7(-0.3)37→36.6(-0.4)2009/11/29-0.51この時期、増やさないぞー
お茶のみ隊93.0おけい95.95→94.75(-1.2)50→49.1(-0.9)2009/11/30-1.2593kg台定着
みんなの合計569.5→569(-0.5)-0.09

☆☆2009年10月がんばる委員会！委員長は今月はいません！(^^;
お名前をクリックすると会員さんのページに、最終更新日をクリックすると、その会員さんだけの最新情報を表示します。
ここをクリックすると、委員会メンバーの最新情報にアクセスできます！
今月は委員長不在ですが、みんなでがんばりましょう！(^^)
役職会員番号お名前10/1体重→最新の体重(差）10/1体脂肪→最新の体脂肪（差）最終更新日開始時体重との比(％）目標（簡潔に！）
不言実行し隊.マカロン66.2→65.8(-0.4)33→33.8(+0.8)2009/10/31-0.603kg＆3％
用務員しゃん023046.5→46(-0.5)2009/10/31-1.0844
お散歩係1212hikaru85.4→83.3(-2.1)47.7→44(-3.7)2009/10/31-2.46てくてく歩く♪
歩き隊1700よーな85.6→85.4(-0.2)36→40(+4.0)2009/10/31-0.23-2kg,-1%,50km
にぎやかし隊178504なっち84.2→80.2(-4.0)2009/10/31-4.75へこたれないわ
みんなの合計367.9→360.7(-7.2)-1.96

☆☆2009年09月がんばる委員会！委員長は今月はいません！(^^;
お名前をクリックすると会員さんのページに、最終更新日をクリックすると、その会員さんだけの最新情報を表示します。
ここをクリックすると、委員会メンバーの最新情報にアクセスできます！
今月は委員長不在ですが、みんなでがんばりましょう！(^^)
役職会員番号お名前09/1体重→最新の体重(差）09/1体脂肪→最新の体脂肪（差）最終更新日開始時体重との比(％）目標（簡潔に！）
真面目で委員.マカロン67→65(-2.0)33→33(0.0)2009/09/29-2.99今月こそ
用務員たん0230on46→46(0.0)2009/09/300.0043
少しでも減らしたい隊員0515sachi♪105.5→105(-0.5)43→42(-1.0)2009/09/30-0.47１キロでも減らそう☆
歩き隊1700よーな85→85.6(+0.6)41→36(-5.0)2009/09/30+0.71-2kg,-1%,50kmウォーク
いろいろやってみよー5555こた69.35→70.2(+0.9)36.2→36.4(+0.2)2009/09/30+1.23コンビニ絶ち！
ぼちぼちし隊8413眠57.2→56.2(-1.0)34→33.8(-0.2)2009/09/24-1.75微減！ 維持っ
プールの妖精888hikaru84.7→86(+1.3)46.8→47.4(+0.6)2009/09/30+1.53気合を入れて気楽にいこうぜ！
スッキリし隊930かおるる49.0→48.8(-0.2)2009/09/04-0.41気を緩めずに！
みんなの合計563.7→562.8(-0.9)-0.16

☆☆2009年08月がんばる委員会！委員長は今月はいません！(^^;
お名前をクリックすると会員さんのページに、最終更新日をクリックすると、その会員さんだけの最新情報を表示します。
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今月は委員長不在ですが、みんなでがんばりましょう！(^^)
役職会員番号お名前08/1体重→最新の体重(差）08/1体脂肪→最新の体脂肪（差）最終更新日開始時体重との比(％）目標（簡潔に！）
成果を出し隊隊長.マカロン66→66.2(+0.2)33→32.8(-0.2)2009/08/31+0.30３kg３％
用務員さん0230on46→46(0.0)2009/08/310.0043
地道に減らそう委員0515sachi♪109→106.5(-2.5)46→49(+3.0)2009/08/31-2.29無理せず前向きに取り組みたい
引き締め隊1192うみたん44.2→44.5(+0.3)2009/08/07+0.68引き締める！
歩き隊1700よーな86→84.6(-1.4)40→40(0.0)2009/08/31-1.63-2kg,-1%
特攻隊5555こた68.2→69.4(+1.2)35.5→36.2(+0.7)2009/08/31+1.76もう一絞り！
ちょい減らし隊8413眠58.2→56.8(-1.4)37.0→33.7(-3.3)2009/08/31-2.41微減＆維持
どーしても痩せ隊888hikaru84→84.6(+0.6)45.4→47.3(+1.9)2009/08/31+0.71エアロして痩せる
夏痩せ希望隊89おけい94.9→93.75(-1.2)49→49(0.0)2009/08/06-1.211食9品目をめざせ！
がんばり隊かおるる51.0→49(-2.0)2009/08/31-3.92ライブ参加に向けて！
みんなの合計707.5→701.3(-6.2)-0.88

☆☆2009年07月がんばる委員会！委員長は今月はいません！(^^;
お名前をクリックすると会員さんのページに、最終更新日をクリックすると、その会員さんだけの最新情報を表示します。
ここをクリックすると、委員会メンバーの最新情報にアクセスできます！
今月は委員長不在ですが、みんなでがんばりましょう！(^^)
役職会員番号お名前07/1体重→最新の体重(差）07/1体脂肪→最新の体脂肪（差）最終更新日開始時体重との比(％）目標（簡潔に！）
運動係.マカロン64→66.1(+2.1)32→32.5(+0.5)2009/07/31+3.2850kg台返り咲き
ええかげん減らさん会・会長.00001もりぶー51.8→51.5(-0.3)27.2→26.9(-0.3)2009/07/03-0.583kg減！
用務員隊0230on46→46(0.0)2009/07/310.00３ｋｇ減量本気
前向きに痩せ隊0515sachi♪111→109(-2.0)50→52(+2.0)2009/07/31-1.80無理せず前向きに取り組みたい
維持し隊0731かおるる51.0→50(-1.0)2009/06/30-1.96とりあえず維持！
引き締め隊1192うみたん45.3→44.3(-1.0)2009/07/31-2.21体力をつける！
歩き隊隊長5555こた69.7→68.15(-1.6)35.9→36.4(+0.5)2009/07/31-2.22まずは軽量化！
自分に勝隊7034ぶひりん。59.3→58.6(-0.7)37→35.0(-2.0)2009/07/31-1.18決めたことはコツコツ続ける
検診に備え隊90.00おけい94.65→94.95(+0.3)48.7→48.8(+0.1)2009/07/02+0.32甘味を減らす！
みんなの合計592.7→588.5(-4.2)-0.71

☆小さなことからコツコツと！少しずつ確実に成果を出すぞ委員会 ☆2009年06月の委員長：マカロン さん
お名前をクリックすると会員さんのページに、最終更新日をクリックすると、その会員さんだけの最新情報を表示します。
委員長のお言葉
はい！みなさん、調子はどうですかっ？
今回は、イインチョ、久々にやりますよ。

みんなで梅雨明けまでに、重いお肉を少しでもおろしましょう♪

委員長からのご褒美
月末時点で、開始時体重との比が一番落ちた方に、１月分（３０日）の公開ダイエットラリー参加権をプレゼント！
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小さなことからコツコツと！少しずつ確実に成果を出すぞ委員会
役職会員番号お名前06/1体重→最新の体重(差）06/1体脂肪→最新の体脂肪（差）最終更新日開始時体重との比(％）目標（簡潔に！）
ベテラン委員.マカロン69→64.2(-4.8)34→32.5(-1.5)2009/06/30-6.96結果を出す！
ええかげん減らさん会・会長.00001もりぶー51.8→51.7(-0.1)27.5→27.4(-0.1)2009/06/30-0.193%減！
用務員さん023045.5→46(+0.5)2009/06/30+1.1043にしたい
減らし隊0630かおるる52.0→50(-2.0)2009/06/30-3.85本当に痩せて見えるように！
いぬのお母さん5555こた70.7→68.9(-1.8)37.2→35.8(-1.4)2009/06/30-2.55がんばる。
お散歩係666hikaru83.4→84(+0.6)42.3→45.7(+3.4)2009/06/30+0.72焦らずたゆまず
てくてく委員7900ちろちゃん80.9→80.6(-0.3)39.5→39.0(-0.5)2009/06/30-0.37今月こそは減らしたい(ー_ー)!!
わいわい8413眠57.6→57(-0.6)32.4→34.0(+1.6)2009/06/27-1.04微減っ
みんなの合計510.9→502.4(-8.5)-1.66

☆GWを乗り切り、夏に向かってシェイプ！ ☆2009年05月の委員長：眠 さん
お名前をクリックすると会員さんのページに、最終更新日をクリックすると、その会員さんだけの最新情報を表示します。
委員長のお言葉
今年は、例年よりも長～い連休を過ごす方も多いようです。
お休みは、嬉しい&楽しい!!

しか～し！
ダイエッターたるもの、心はゆるめても身は引き締めなくてはなりません。

GWを制する者が、ナイスバディで夏を迎えられるのです。
その心意気を胸に、
いざ！ ゴールデンな日々を満喫しましょう。

==
イインチョ、GW増量しちゃいましたっ（＞＜）
ぼーちぼち減らしてゆきますよ！ いざっ

委員長からのご褒美
月末時点で、開始時体重との比が一番落ちた方に、１月分（３０日）の公開ダイエットラリー参加権をプレゼント！
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GWを乗り切り、夏に向かってシェイプ！
役職会員番号お名前05/1体重→最新の体重(差）05/1体脂肪→最新の体脂肪（差）最終更新日開始時体重との比(％）目標（簡潔に！）
イインチョ.8413眠55.4→56.6(+1.2)35.0→36.7(+1.7)2009/05/31+2.17微減！ 維持っ
用務員しゃん023046.8→45.5(-1.3)2009/05/31-2.7845になりたい
維持し隊0531かおるる50.4→50.2(-0.2)2009/05/31-0.40維持するぞ！
hizaitami おけい92.95→93.7(+0.8)49.4→48.5(-0.9)2009/05/29+0.81
ちょっとずつでも5555こた71.85→71.35(-0.5)37.9→37.9(0.0)2009/05/31-0.70とりあえずちょっとずつでも・・・
レク係8787かれん53.8→53.8(0.0)32→30(-2.0)2009/05/230.00じっくり行くぞ～
てくてく歩き隊888hikaru84.8→82.2(-2.6)42.5→41.6(-0.9)2009/05/31-3.07焦らずたゆまず
頑張り隊999あんずさん44→44(0.0)14→15(+1.0)2009/05/240.00たまには本気！！
みんなの合計499.9→497.3(-2.6)-0.52

☆☆2009年04月がんばる委員会！委員長は今月はいません！(^^;
お名前をクリックすると会員さんのページに、最終更新日をクリックすると、その会員さんだけの最新情報を表示します。
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今月は委員長不在ですが、みんなでがんばりましょう！(^^)
役職会員番号お名前04/1体重→最新の体重(差）04/1体脂肪→最新の体脂肪（差）最終更新日開始時体重との比(％）目標（簡潔に！）
用務員ちゃん023048→46.8(-1.2)2009/04/30-2.50今度こそ
引き締め隊0531コッコ52.9→52.1(-0.8)2009/04/27-1.51マイナス2キロで
雑用係3791かおるる52.4→50.4(-2.0)2009/04/30-3.82着実に・・・
コツコツ委員5252音鈍91.6→90.7(-0.9)2009/04/03-0.98マイペース
てくてく歩き隊666hikaru84.6→84(-0.6)2009/04/30-0.71焦らずたゆまず
今月こそがんばり隊726マカロン68→68.1(+0.1)34.3→34.1(-0.2)2009/04/25+0.15有言実行
微々減隊8413眠55.8→55.4(-0.4)32.8→35.0(+2.2)2009/04/30-0.72減らすー（＾＾）／ﾟ
じっくり減らし隊8787かれん54→53.4(-0.6)32→31(-1.0)2009/04/29-1.11めざせ1キロ減
みんなの合計507.3→500.9(-6.4)-1.26

☆年度の変わり目！ちょっとでも痩せて来年度を迎えましょう委員会 ☆2009年03月の委員長：こた さん
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委員長のお言葉
春です。
卒業卒園入学入社、人生の節目を迎えられる方もそうでない方も、すぐそこに
迫ってきている薄着の季節を前に、ちょっとがんばってみましょう！
ご参加、おまちしています！（＾＾）/
委員長からのご褒美
月末時点で、開始時体重との比が一番落ちた方に、１月分（３０日）の公開ダイエットラリー参加権をプレゼント！
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年度の変わり目！ちょっとでも痩せて来年度を迎えましょう委員会
役職会員番号お名前03/1体重→最新の体重(差）03/1体脂肪→最新の体脂肪（差）最終更新日開始時体重との比(％）目標（簡潔に！）
用務員さん023048→48(0.0)2009/03/200.00まじめに　46目標
減らし隊0325かおるる52.4→51.2(-1.2)2009/03/28-2.29式目前！！
仕切り直し隊1212ぺるぎん81.5→82.1(+0.6)2009/03/31+0.74諦めずに！少しずつ
このままでいいん会178504なっち88.8→89.4(+0.6)2009/03/15+0.68自己管理でっせ
ひらひら4040やそ吉くん78.5→77.8(-0.7)2009/03/31-0.89急速に・・・
コツコツ委員5252音鈍90.2→92(+1.8)2009/03/05+2.00マイペース
ちょっとやせ隊5555こた69.9→71.85(+1.9)37.3→37.2(-0.1)2009/03/31+2.79ちょっとだけでも。
こつこつ努力委員7878かれん54.4→54(-0.4)32→32(0.0)2009/03/28-0.74じっくり取り組みます
てくてく歩き隊888hikaru87.6→84.6(-3.0)2009/03/31-3.42焦らないで！
みんなの合計651.3→650.9(-0.4)-0.06

☆桜の季節に花開け！雪解けを楽しみにがんばる委員会♪ ☆2009年02月の委員長：マカロン さん
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委員長のお言葉
２月になりました！ダイエットは順調ですか？
さあ！サクラが咲く季節までにひと絞り

たまにはご褒美も楽しみながらがんばるぞ♪
委員長からのご褒美
月末時点で、開始時体重との比が一番落ちた方に、１月分（３０日）の公開ダイエットラリー参加権をプレゼント！
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桜の季節に花開け！雪解けを楽しみにがんばる委員会♪
役職会員番号お名前02/1体重→最新の体重(差）02/1体脂肪→最新の体脂肪（差）最終更新日開始時体重との比(％）目標（簡潔に！）
模範イインチョ（のはず）.マカロン67→66.6(-0.4)34→34.4(+0.4)2009/02/21-0.60まずは実践！
ええかげん減らさん会・会長.00001もりぶー52.4→51.8(-0.6)28.2→28.0(-0.2)2009/02/21-1.153%減！
用務023049.5→48(-1.5)2009/02/20-3.03暴食禁止・動く46目標
清掃部100100まゆまゆ74.5→72.2(-2.3)2009/02/28-3.09欲しがりません、勝つまでは…多分
イインチョについてくわ178504なっち91.0→88.8(-2.2)2009/02/28-2.42うまくいかなくても、やめない
雑用係500かおるる52.2→52(-0.2)2009/02/28-0.38卒園・入学準備！
コツコツ委員5252音鈍91→91(0.0)54→54(0.0)2009/02/010.00マイペース
体育委員777コッコ52.2→52.2(0.0)2009/02/240.00筋トレ+ウォーキング
こつこつヒラ社員8888かれん57.8→54.4(-3.4)37→32(-5.0)2009/02/28-5.88本気モードだー
記録係999まじちゃん69.2→69.9(+0.7)2009/02/20+1.01毎日レコーデイングする
みんなの合計656.8→646.9(-9.9)-1.51

☆☆2009年01月がんばる委員会！委員長は今月はいません！(^^;
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今月は委員長不在ですが、みんなでがんばりましょう！(^^)
役職会員番号お名前01/1体重→最新の体重(差）01/1体脂肪→最新の体脂肪（差）最終更新日開始時体重との比(％）目標（簡潔に！）
最高のスタート切り隊.マカロン67→67(0.0)34→34(0.0)2009/01/310.00今月こそ落とす！
ええかげん減らさん会・会長.00001もりぶー52.4→51.3(-1.1)28.2→27.3(-0.9)2009/01/30-2.10正月分は減らす
コツコツ委員5252音鈍91.7→91.7(0.0)50.9→50.9(0.0)2009/01/010.00マイペース
低GI推進委員5555こた68.4→69.25(+0.8)35.4→35.9(+0.5)2009/01/31+1.24ある意味ダイエットですから
（続）深部筋ダイエット726コッコ49.6→51.7(+2.1)22.6→23(+0.4)2009/01/31+4.23継続は力なり
ぼちぼちし隊8413眠56.0→50(-6.0)2009/01/28-10.71微減！ 微減！
いよいよ本気か？課長8787かれん58.2→57.8(-0.4)37→36.5(-0.5)2009/01/31-0.69じっくり減らそう！
えくさぼでぃ係912かおるる51.0→51.2(+0.2)2009/01/31+0.39減！減！減！
だらだら気分一掃隊　93.1おけい95.00→95(0.0)49.4→49.4(0.0)2009/01/010.00コツコツ2％減
みんなの合計589.3→584.9(-4.4)-0.75

☆☆2008年12月がんばる委員会！委員長は今月はいません！(^^;
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今月は委員長不在ですが、みんなでがんばりましょう！(^^)
役職会員番号お名前12/1体重→最新の体重(差）12/1体脂肪→最新の体脂肪（差）最終更新日開始時体重との比(％）目標（簡潔に！）
終わりだけでも良くし隊.マカロン67→66(-1.0)33→33(0.0)2008/12/19-1.49成果を出すしかない！
リバウンド脱退し隊1201とも75.2→76.5(+1.3)43.6→44.1(+0.5)2008/12/29+1.73もう増やしちゃだめ！！
維持し隊500かおるる52.6→52.2(-0.4)2008/12/31-0.76これ以上増やさない！
コツコツ委員5252音鈍93.2→90.5(-2.7)50.5→53.1(+2.6)2008/12/31-2.90マイペース
ヤバヤバ委員5555こた70.65→68.05(-2.6)37.3→35.5(-1.8)2008/12/31-3.68増やさない！
深部筋エクサ隊777コッコ51.6→50.4(-1.2)2008/12/31-2.33深部筋エクササイズでダイエット！
ぼちぼちし隊8413眠55.0→55.2(+0.2)2008/12/29+0.36微減だっ
レコーディング係89.1おけい92.0→92.5(+0.5)47.5→47.9(+0.4)2008/12/08+0.54今年中に９０Kg台去らば！！
みんなの合計557.2→551.3(-5.9)-1.06

☆人生、変えてみせましょう委員会 ☆2008年11月の委員長：こた さん
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委員長のお言葉
心が変われば、行動が変わる。
行動が変われば、習慣が変わる。
習慣が変われば、体重が変わる。
体重が変われば、運命が変わる。
運命が変われば、人生が変わる。・・・・・かも？

ここにいるみんなは既に心はダイエッターなので、次は行動。
まずは、小さな努力を一つしてみましょう！

委員長からのご褒美
月末時点で、開始時体重との比が一番落ちた方に、１月分（３０日）の公開ダイエットラリー参加権をプレゼント！
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人生、変えてみせましょう委員会
役職会員番号お名前11/1体重→最新の体重(差）11/1体脂肪→最新の体脂肪（差）最終更新日開始時体重との比(％）目標（簡潔に！）
今月こそがんばり隊.マカロン65.5→66.5(+1.0)32.5→32.5(0.0)2008/11/28+1.53とにかく５％
ビキニがき隊0116龍61.6→60.7(-0.9)2008/11/26-1.46６０キロを切る！
バランス良く食べ隊109109カントリー56.6→56.4(-0.2)31.0→32.0(+1.0)2008/11/30-0.35体脂肪率を20％台に！！
絞り隊1131かおるる51.6→52(+0.4)2008/11/30+0.78今月は挫折しない！
リバウンド脱退し隊1201とも74.8→75.4(+0.6)44→44.3(+0.3)2008/11/30+0.80今年もわずかがんばれ！
いいんちょ。5555こた68.55→70.15(+1.6)36→36.6(+0.6)2008/11/30+2.33一度でいいからやってみる。
腹筋隊777コッコ51→51.6(+0.6)2008/11/30+1.18お腹を引き締める
10の位かえ隊88.5おけい91.25→91.6(+0.4)47.6→47.1(-0.5)2008/11/30+0.38夜のデザート半減令
ちょこまか動き隊8888はりゅ99.5→99.8(+0.3)42→42.0(0.0)2008/11/25+0.30３キロ減
コツコツ委員999音鈍93.3→92.9(-0.4)51.7→49.8(-1.9)2008/11/30-0.43マイペース！
みんなの合計713.6→717(3.4)0.48

☆食欲の秋に負けずに(/*￣∇￣)o れっつらご～♪委員会 ☆2008年10月の委員長：カントリー さん
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委員長のお言葉
食欲の秋がやって来ました！
我々ダイエッターにとってはとっても危険なこの季節！
みんなで叱咤激励しながら乗り越えましょう！
頼りない委員長ですがなにとぞヨロシク！
委員長からのご褒美
月末時点で、開始時体重との比が一番落ちた方に、１月分（３０日）の公開ダイエットラリー参加権をプレゼント！
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食欲の秋に負けずに(/*￣∇￣)o れっつらご～♪委員会
役職会員番号お名前10/1体重→最新の体重(差）10/1体脂肪→最新の体脂肪（差）最終更新日開始時体重との比(％）目標（簡潔に！）
模範になり隊.マカロン64.7→65.5(+0.8)31.7→32.5(+0.8)2008/10/31+1.24今月減らさねばいつ減らす！
ぼちぼち推進委員長0003ありす58→58.4(+0.4)29→30(+1.0)2008/10/30+0.69目指せ！コカコーラの瓶
続け隊0123まじちゃん68.4→68(-0.4)2008/10/26-0.58レコーディングをかかさずに。
地道に減らそう委員0515sachi106.5→106.5(0.0)2008/10/010.00ちょびっとでも前進♪
10月イインチョ109カントリー56.4→56(-0.4)32.0→31.0(-1.0)2008/10/31-0.71朝バナナで減らします！
がんばり隊1111くりこりん58.2→57.8(-0.4)32→32(0.0)2008/10/29-0.69健康的に痩せる！
keep隊1128yuuko44.4→43.2(-1.2)2008/10/31-2.70本気でやります！
食べ物チェック12まーさ80.6→80.2(-0.4)35.7→35.6(-0.1)2008/10/29-0.502kg減
リバウンド脱退し隊1201とも75.9→74.6(-1.3)44.7→43.7(-1.0)2008/10/25-1.71今月こそ！！
がんばルンバ係長4040やそ吉くん78.9→77.8(-1.1)2008/10/31-1.39１０月は・・・
もやし隊480かおるる49.4→49.4(0.0)2008/10/290.00もやしで頑張る！
エンジンかけ隊55こた68.35→69.1(+0.8)36.6→36.3(-0.3)2008/10/31+1.10まずはキーを探さなきゃ。
くびれ隊7034ぶひりん。58.9→58.9(0.0)37→37.2(+0.2)2008/10/060.00くびれ作ります
引き締め隊726コッコ51.4→50.8(-0.6)2008/10/31-1.17マイナス1キロ
平委員80ストーンマン80→79.2(-0.8)2008/10/27-1.002キロ減
なんとかし隊816ちろちゃん81.6→81.7(+0.1)38.5→39.4(+0.9)2008/10/31+0.12夕食後、間食をしない！
運動したい8413眠54.2→55(+0.8)32.0→34.6(+2.6)2008/10/31+1.48微減、維持！
朝バナナダイエット委員877音鈍93.5→92.2(-1.3)2008/10/31-1.39まずは一ヶ月!!
ちょこまか動き隊8888はりゅ100.2→97(-3.2)41.7→42.0(+0.3)2008/10/31-3.193キロ減
記録係90.0おけい93.05→91(-2.0)48.1→48.2(+0.1)2008/10/31-2.20毎日レコーディング～！！
みんなの合計1422.5→1412.3(-10.2)-0.72

☆本格的な秋到来に向けて～、心身ともにスッキリしたいと思わん会？ ☆2008年09月の委員長：マカロン さん
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委員長のお言葉
９月も残り、３分の１を切ってしまいました（￣□￣；
成果は出てますかっ？

私のように、あんまり成果が出てない人も（＾＾；
こつこつがんばってきた人も(^^)v
あと、１週間、がんばりますよ～！！！
委員長からのご褒美
月末時点で、開始時体重との比が一番落ちた方に、１月分（３０日）の公開ダイエットラリー参加権をプレゼント！
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本格的な秋到来に向けて～、心身ともにスッキリしたいと思わん会？
役職会員番号お名前09/1体重→最新の体重(差）09/1体脂肪→最新の体脂肪（差）最終更新日開始時体重との比(％）目標（簡潔に！）
模範イインチョ.マカロン65→65.5(+0.5)31.5→31(-0.5)2008/09/27+0.77目標大きく5kg5%減
見守り隊長0003ありす58.2→58(-0.2)2008/09/20-0.3420日間でなんとか-2キロ
ぼちぼち頑張る隊0841眠53.4→54(+0.6)33.0→32.0(-1.0)2008/09/30+1.12微減！ 維持！
がんばり隊1111くりこりん56.0→57.1(+1.1)31→31(0.0)2008/09/29+1.96日々の努力積み重ね！
keep隊1128yuuko43→44.5(+1.5)2008/09/30+3.49今月こそ！
引き締め隊190うみ★44.6→44.7(+0.1)2008/09/12+0.221日10分ヨガ
危機感もち隊5555こた68→68(0.0)35→36.4(+1.4)2008/09/300.00運動する。夜減らす。
エイジレス隊726コッコ51.8→51.4(-0.4)2008/09/30-0.77マイナス2キロ
続け777まじちゃん68.3→67.8(-0.5)35.1→37.1(+2.0)2008/09/25-0.73レコーデイングはかかさず
リバウンド脱退し隊8765とも75→75.9(+0.9)44.1→44.7(+0.6)2008/09/30+1.20今月こそは月末に増やさない！
ちょこまか動き隊8888はりゅ97→98.2(+1.2)41.6→42(+0.4)2008/09/27+1.24３キロ減
みんなの合計680.3→685.1(4.8)0.71

☆☆2008年08月がんばる委員会！委員長は今月はいません！(^^;
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今月は委員長不在ですが、みんなでがんばりましょう！(^^)
役職会員番号お名前08/1体重→最新の体重(差）08/1体脂肪→最新の体脂肪（差）最終更新日開始時体重との比(％）目標（簡潔に！）
今月こそがんばり隊.マカロン64.7→65(+0.3)30.7→30.5(-0.2)2008/08/27+0.46とにかく５％
がんばり隊1111くりこりん60→55.6(-4.4)34→31(-3.0)2008/08/31-7.33健康的に締めてこう！
KEEP隊1128yuuko43.0→43(0.0)2008/08/310.00今月こそマイナス１ｋｇ
安全保障問題担当・会長補佐官1192うみ★45→44.3(-0.7)21.4→21.8(+0.4)2008/08/31-1.56引き締める！
リバウンド脱退し隊1201とも74→75(+1.0)43.7→44.1(+0.4)2008/08/31+1.35負けないぃぃ！！
万年平隊員1976ストーンマン83.0→82.4(-0.6)2008/08/06-0.72がんばって4kg減
歩き隊666瑠璃果89→89.6(+0.6)42.1→42.6(+0.5)2008/08/31+0.67健康的に-３キロ
ちょこまか動き隊8888はりゅ96.3→96.6(+0.3)42→41.6(-0.4)2008/08/31+0.313キロ減
みんなの合計555→551.5(-3.5)-0.63

☆夏到来！身も細る思いでがんばる委員会（＾＾； ☆2008年07月の委員長：こた さん
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委員長のお言葉
思いだけじゃダメですよー。

委員長からのご褒美
月末時点で、開始時体重との比が一番落ちた方に、１月分（３０日）の公開ダイエットラリー参加権をプレゼント！
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夏到来！身も細る思いでがんばる委員会（＾＾；
役職会員番号お名前07/1体重→最新の体重(差）07/1体脂肪→最新の体脂肪（差）最終更新日開始時体重との比(％）目標（簡潔に！）
ええかげん減らさん会・会長.00001もりぶー48.7→48(-0.7)25.0→24.2(-0.8)2008/07/26-1.443%減！
少しでも減らしたい隊員0515さち107→107(0.0)39→41(+2.0)2008/07/040.00１キロでも減らそう☆
keep隊1128yuuko43.0→43.7(+0.7)2008/07/31+1.63あと1kｇ減
記録係1192うみ★45.8→45(-0.8)22.2→20.2(-2.0)2008/07/31-1.751キロ減
リバウンド脱退するぞ隊1201とも73.8→73.7(-0.1)43.5→43.4(-0.1)2008/07/31-0.14負けてたまるか！
万年平隊員2008ストーンマン84.6→82.2(-2.4)2008/07/30-2.84毎月3キロ減
特攻隊員5555こた66.45→67.15(+0.7)34.6→34.8(+0.2)2008/07/31+1.05夏痩せずしていつ痩せる！
引き締め隊726コッコ51.8→52.4(+0.6)2008/07/31+1.16マイナス1キロ
地道に痩せ隊77777音鈍90.7→90.7(0.0)2008/07/010.00マイペース！
わくわく給食係8413眠53.0→52.8(-0.2)31.5→31.9(+0.4)2008/07/31-0.38１日２食で微減！
ちょこまか動き隊8787はりゅ99.5→96.2(-3.3)42.3→42.0(-0.3)2008/07/31-3.32３キロ減
歩く・・・員99puku80.2→79.6(-0.6)2008/07/15-0.75少しでも減らしたい
痩せ隊くりこりん59→59(0.0)34→34(0.0)2008/07/310.00努力
みんなの合計903.5→897.4(-6.1)-0.68

☆夏はすぐそこ！がんばる委員会 ☆2008年06月の委員長：こた さん
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委員長のお言葉
衣替えの季節ですよ！
半そでから出るこのたぷたぷのお肉をなんとかしなくては！
みんなでがんばりましょう！（＾＾）
委員長からのご褒美
月末時点で、開始時体重との比が一番落ちた方に、１月分（３０日）の公開ダイエットラリー参加権をプレゼント！
ここをクリックすると、委員会メンバーの最新情報にアクセスできます！
夏はすぐそこ！がんばる委員会
役職会員番号お名前06/1体重→最新の体重(差）06/1体脂肪→最新の体脂肪（差）最終更新日開始時体重との比(％）目標（簡潔に！）
今月1ヶ月だけがんばり隊.マカロン62.2→63.2(+1.0)30.8→30.8(0.0)2008/06/29+1.61目標大きく5kg5%減
がんばる委員長.55こた67.4→66.75(-0.7)32.5→34.1(+1.6)2008/06/30-0.96太ってる場合じゃないって！
ええかげん減らさん会・会長.56もりぶー50.7→48(-2.7)26.2→24.0(-2.2)2008/06/14-5.333%減！
ぼちぼち0003ありす58.8→57.8(-1.0)30→29(-1.0)2008/06/26-1.70なんだか燃えてきたぞ！
続け隊01まじちゃん72.5→71.3(-1.2)40.1→38.1(-2.0)2008/06/30-1.66目標３ｷﾛ減
少しでも減らしたい隊員0515さち106→105(-1.0)50→53(+3.0)2008/06/26-0.94途中で怠けない！
keep隊1128yuuko44.5→42.9(-1.6)2008/06/30-3.60せめて1kｇ減
リバウンド脱出し隊1201とも75.2→74.1(-1.1)43.8→43.4(-0.4)2008/06/30-1.46負けたくない！！
継続3.14ストーンマン87.2→84.2(-3.0)2008/06/30-3.44コンスタントに3Kg減
おなかへこませ隊333moko53.9→53.7(-0.2)30.7→30.3(-0.4)2008/06/30-0.37ダンベルしよう♪
90kg切り隊員4.4おけい94.4→93.8(-0.6)49.7→49.4(-0.3)2008/06/21-0.64身体を冷やさない！
がんばり隊55ミルク66→66(0.0)2008/06/020.00一キロ痩せれば一キロ分ラクになる！
引き締め隊777コッコ52→52(0.0)2008/06/300.00マイナス2キロで
体力つけ隊8413眠53.8→53.2(-0.6)34.1→33.5(-0.6)2008/06/30-1.125%減
ちょこまか動き隊8787はりゅさん99.2→99.5(+0.3)42.5→42.3(-0.2)2008/06/30+0.303キロ減
地道に痩せ隊999音鈍90.9→90.9(0.0)2008/06/010.00マイペース！
みんなの合計1134.7→1122.3(-12.4)-1.09

☆温暖化→あっつい→薄着→ヒエェェ（＠＠ノノ　がんばろう！委員会 ☆2008年05月の委員長：こた さん
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委員長のお言葉
ＧＷ開始から良い天気！
皆様暑くないですか？
半そでの季節もすぐそこ。
がんばりましょう！
委員長からのご褒美
月末時点で、開始時体重との比が一番落ちた方に、１月分（３０日）の公開ダイエットラリー参加権をプレゼント！
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温暖化→あっつい→薄着→ヒエェェ（＠＠ノノ　がんばろう！委員会
役職会員番号お名前05/1体重→最新の体重(差）05/1体脂肪→最新の体脂肪（差）最終更新日開始時体重との比(％）目標（簡潔に！）
今月1ヶ月だけがんばり隊.マカロン62.5→62.1(-0.4)30.8→29.3(-1.5)2008/05/31-0.64目標大きく5kg5%減
ええかげん減らさん会・会長.00001もりぶー51.7→49.7(-2.0)26.3→25.8(-0.5)2008/05/26-3.873％減！
少しでも減らそう委員0515さち105.5→105(-0.5)43→51(+8.0)2008/05/31-0.47まずは、２キロ減！目標！！
発汗増進委員075ストーンマン90.6→86.9(-3.7)2008/05/31-4.084キロ減
もっとやせ隊3moko54.5→53.1(-1.4)29.8→29.7(-0.1)2008/05/31-2.57バランスのとれた食生活
あぁやせ隊3333おけい98→94.4(-3.6)50→49.8(-0.2)2008/05/31-3.67四捨五入体重90キロ！
ぼちっとがんばる。5555こた65.6→66.8(+1.2)31.9→31.7(-0.2)2008/05/31+1.83ぼちぼちがんばるー。
ええかげん減らさん会・北国支部長62ミルク66→66(0.0)2008/05/310.00目標を持って！
引き締め隊777コッコ52.6→52.4(-0.2)2008/05/25-0.38マイナス2キロ
コツコツ委員999音鈍91.9→90(-1.9)2008/05/31-2.07マイペース！
みんなの合計738.9→726.4(-12.5)-1.69

☆薄着の季節までにがんばり隊 ☆2008年04月の委員長：マカロン さん
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委員長のお言葉
４月もあと１週間。
成果は出てますか？１週間だけでもがんばりましょう♪

委員長からのご褒美
月末時点で、開始時体重との比が一番落ちた方に、１月分（３０日）の公開ダイエットラリー参加権をプレゼント！
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薄着の季節までにがんばり隊
役職会員番号お名前04/1体重→最新の体重(差）04/1体脂肪→最新の体脂肪（差）最終更新日開始時体重との比(％）目標（簡潔に！）
みんなをひっぱるイインチョ.マカロン64.1→63.1(-1.0)30.8→30.3(-0.5)2008/04/30-1.56目標大きく5kg5%減
達成し隊1113nene54.9→53.5(-1.4)2008/04/05-2.55今月の目標達成
keep隊1128yuuko43.6→43.5(-0.1)2008/04/24-0.23目標達成
リバウンドSTOPし隊1201とも76→76.3(+0.3)44→45.4(+1.4)2008/04/30+0.39これ以上増やさない！
胃を小さく。1213ストーンマン93.9→90.2(-3.7)2008/04/30-3.945kg減
おしゃれし隊3moko57.4→53.9(-3.5)2008/04/30-6.10夏に向けて（はやっ）
引き締め隊隊長5555こた64.1→65.9(+1.8)32.5→32.3(-0.2)2008/04/30+2.811日1H運動
ひっぱられ隊64ミルク66→66(0.0)2008/04/300.00ダイエットを意識する
体力つけ隊8413眠54.2→54.8(+0.6)26.5→34.1(+7.6)2008/04/30+1.11週２回ウォーキング
地道に痩せ隊999音鈍90.1→90.1(0.0)2008/04/010.00マイペース
みんなの合計664.3→657.3(-7.0)-1.05

☆春です！今のうちにがんばっちゃいましょう！委員会。 ☆2008年03月の委員長：こた さん
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委員長のお言葉
この間年が明けたと思ったら、はや３月とは！
今ならまだ本格的な薄着のシーズンに間に合います。
がんばって減らしていきましょう！
委員長からのご褒美
月末時点で、開始時体重との比が一番落ちた方に、１月分（３０日）の公開ダイエットラリー参加権をプレゼント！
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春です！今のうちにがんばっちゃいましょう！委員会。
役職会員番号お名前03/1体重→最新の体重(差）03/1体脂肪→最新の体脂肪（差）最終更新日開始時体重との比(％）目標（簡潔に！）
とにかく５％やせ隊：隊長.マカロン63.0→63.7(+0.7)31→30.8(-0.2)2008/03/31+1.11今月は重要月間
ええかげん減らさん会・会長.00001もりぶー49.1→48(-1.1)25.1→23.3(-1.8)2008/03/19-2.243％減！
ぼちぼち推進委員長0003ありす57.4→57.6(+0.2)27→30(+3.0)2008/03/29+0.35復帰ですがんばです
Keep隊1128yuuko42.9→43.8(+0.9)2008/03/31+2.10初心に戻って
体重撃墜特攻隊555こた64.7→64.7(0.0)28.5→31.6(+3.1)2008/03/310.00今月は落とす！
体脂肪を落とし隊5555ちどり51.6→51.2(-0.4)28→27(-1.0)2008/03/26-0.783月末までがんばろう
やせ隊8413眠55.0→53.8(-1.2)2008/03/31-2.18微減！
地道に痩せ隊999音鈍92.5→90.1(-2.4)2008/03/31-2.59マイペース！
みんなの合計476.2→472.9(-3.3)-0.69

☆寒さに負けず、チョコにも負けず、ダイエットヽ(^o^)丿 ☆2008年02月の委員長：もりぶー さん
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委員長のお言葉
というわけで、バレンタインも終わったことだし、
ここで、もういっちょがんばりましょうぜ～い！
2月もあと少しだよー！！！月末までに　マイナスにしようねぇ～～～！！
委員長からのご褒美
月末時点で、開始時体重との比が一番落ちた方に、１月分（３０日）の公開ダイエットラリー参加権をプレゼント！
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寒さに負けず、チョコにも負けず、ダイエットヽ(^o^)丿
役職会員番号お名前02/1体重→最新の体重(差）02/1体脂肪→最新の体脂肪（差）最終更新日開始時体重との比(％）目標（簡潔に！）
今月はイインチョ.1もりぶー49.6→48.9(-0.7)25.8→24.6(-1.2)2008/02/29-1.413%減！
５％確実に減。模範会員になる！.2マカロン62.6→63(+0.4)30.6→31(+0.4)2008/02/29+0.64イインチョについて行くわ
本気出して痩せよう会・平0307neneさん55.5→54.6(-0.9)2008/02/09-1.62土日の増加を抑える
引き締め隊1111あずき47.5→46.8(-0.7)2008/02/29-1.47春に向けて引き締めます
ｋｅｅｐ隊1128yuuko43.0→43.3(+0.3)2008/02/29+0.70元に戻したい
リバウンド脱出し隊1201とも73.7→74.5(+0.8)42.2→43.6(+1.4)2008/02/28+1.09せめて増やさないように・・・
ガンバリ123まじちゃん70.8→70.7(-0.1)40.3→40.2(-0.1)2008/02/29-0.14月末には68台安定
がんばり隊3791かおるる54.0→53.8(-0.2)2008/02/29-0.37脱！冬眠中の熊
騎馬隊隊長5555こた63.4→64.3(+0.9)31→31.3(+0.3)2008/02/29+1.42ジョーバマシン乗ってみよっと。
わくわく給食係8413眠54→54.8(+0.8)2008/02/27+1.48参加７周年記念月間。初心に返ります。
地道に痩せ隊999音鈍91→90.8(-0.2)53.4→50.8(-2.6)2008/02/03-0.22マイペース！
みんなの合計665.1→665.5(0.4)0.06

☆☆正月あけたよ！今月できっちり取りかえしましょう委員会 ☆ ☆2008年01月の委員長：こた さん
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委員長のお言葉
１月ももうおわり。
皆様、お正月太りはしっかり取り返せましたか？
２月にはバレンタインデーが。チョコを作って味見する人も、
いっぱいもらって食べる人も、太りシロを準備しなくては！
あと数日、せいいっぱいがんばって翌月につなぎましょう！
ところで来月の委員長募集中！よろしく（＾＾）/
委員長からのご褒美
月末時点で、開始時体重との比が一番落ちた方に、１月分（３０日）の公開ダイエットラリー参加権をプレゼント！
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☆正月あけたよ！今月できっちり取りかえしましょう委員会 ☆
役職会員番号お名前01/1体重→最新の体重(差）01/1体脂肪→最新の体脂肪（差）最終更新日開始時体重との比(％）目標（簡潔に！）
とにかく５％やせ隊：隊長.マカロン61.8→61.8(0.0)30.1→30.6(+0.5)2008/01/300.00精進、精進。
ええかげん減らさん会・会長.00001もりぶー52.0→49.7(-2.3)27.0→26.0(-1.0)2008/01/31-4.42復活！
いらない脂肪とりま小隊隊員000777鳳森美雪102→101(-1.0)2008/01/31-0.98月２キロ減
少しでも減量しよう委員0515さち103.5→103(-0.5)58→60(+2.0)2008/01/04-0.48心機一転！また頑張ります☆
リバウンド脱退し隊12011101とも72.5→73.4(+0.9)42.7→42.8(+0.1)2008/01/31+1.24１キロだけでも減らそうよ(；_；)
ジム＆子育てダイエット333たむ60→58.8(-1.2)31→30.5(-0.5)2008/01/29-2.0056キロ台を見る！
兵糧攻め担当。5555こた65→64.2(-0.8)31.1→30(-1.1)2008/01/31-1.23そんなにたべなきゃいいのに。
8888はる94.9→95(+0.1)41.4→41(-0.4)2008/01/29+0.113キロ減
地道に痩せ隊999音鈍92→90.8(-1.2)53→54.3(+1.3)2008/01/31-1.30地道に減量
みんなの合計703.7→697.7(-6.0)-0.85

☆冬イベントに向けて頑張る!! 委員会 ☆2007年12月の委員長：眠 さん
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委員長のお言葉
12月も早くも1/3が終わりました。
これから、いよいよ忘年会！ クリスマスの飲み会シーズンです。
皆さん、イベントに向けて調整できましたか！？

Ｏ～Ｋ！！な方は、調整範囲で、んきゅ？ な方は、様子を見ながら、イベントを楽しみましょう！！
いつも心はダイエッター！　でも、メリハリは大事です☆
イベントは美味しく楽しんで。
前後で軽～～く 調整しましょうね！
委員長からのご褒美
月末時点で、開始時体重との比が一番落ちた方に、１月分（３０日）の公開ダイエットラリー参加権をプレゼント！
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冬イベントに向けて頑張る!! 委員会
役職会員番号お名前12/1体重→最新の体重(差）12/1体脂肪→最新の体脂肪（差）最終更新日開始時体重との比(％）目標（簡潔に！）
とにかく５％やせ隊：隊長.マカロン63.5→62(-1.5)31→29.5(-1.5)2007/12/31-2.36精進、精進。
ぼちぼち推進委員長0003ありす57.4→57.8(+0.4)2007/12/20+0.70－2キロ
いらない脂肪とりま小隊隊員000777鳳森美雪102→100(-2.0)2007/12/31-1.96月２キロ減
地道に踏み踏みし隊0505ちどり52.6→52.4(-0.2)27→28(+1.0)2007/12/07-0.38毎日ステッパー遂行
たるんだお肉を引き締め隊0801ゆみみ51.3→51.3(0.0)28.9→28.1(-0.8)2007/12/240.00年末太り防止！
遊び人1111ケリーさん55.2→54.6(-0.6)2007/12/29-1.09運動しながらバランス良く食事
KEEP隊1128yuuko42.3→42.8(+0.5)2007/12/29+1.18ファイナルを飾ろう
リバウンド脱し隊1201とも73.4→72.7(-0.7)42.3→42.7(+0.4)2007/12/31-0.95少しでも…
維持維持隊係長1212さくらいむ44.2→43.9(-0.3)2007/12/28-0.68今年最後をいい感じで締めたい♪
ジム＆子育てダイエット333たむ59.4→59.6(+0.2)31→30(-1.0)2007/12/31+0.3456キロ台を見る！
内臓あっため隊3344すー55.5→55.5(0.0)37.2→35.8(-1.4)2007/12/280.00カラダも部屋もデトックス♪
特攻隊員5555こた65→64.1(-0.9)31.4→30.4(-1.0)2007/12/31-1.38片道燃料でガンバル
地道にがんばり隊666ディアナ80.0→79.9(-0.1)39→39.3(+0.3)2007/12/08-0.12月末78kg！
脂肪脱ぎ隊7034ぶひりん。58→58.5(+0.5)35.9→35(-0.9)2007/12/26+0.86月末は今日より減らす
イインチョ8413眠52.6→52.6(0.0)32.4→31.8(-0.6)2007/12/300.00腹筋頑張ろう！
みんなの合計912.4→907.7(-4.7)-0.52

☆さぁ忘年会シーズンの前にひと絞り～頑張るぞぉ♪ ☆2007年11月の委員長：さくらいむ さん
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委員長のお言葉
何故か、今までダイエットを忘れていた（かのようにみえた？）ダイエットラリーの
古株、失礼、の中で、ちょっと燃えちゃっている方々がちらほら～
って気持ちだけわたくしもです～（＾＾）
実はオーナーさまこたさんが今最高燃えてます！
こたさんに続け～！ちょっとでも、気持ちだけでもぉ、です！
てことで、えいえいお～（＾＾）／
委員長からのご褒美
月末時点で、開始時体重との比が一番落ちた方に、１月分（３０日）の公開ダイエットラリー参加権をプレゼント！
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さぁ忘年会シーズンの前にひと絞り～頑張るぞぉ♪
役職会員番号お名前11/1体重→最新の体重(差）11/1体脂肪→最新の体脂肪（差）最終更新日開始時体重との比(％）目標（簡潔に！）
とにかく５％やせ隊：隊長.マカロン64.5→63.6(-0.9)31.5→30.1(-1.4)2007/11/28-1.40今月は重要月間
引き締めん会.0005リュイ58→57.8(-0.2)33.2→33.2(0.0)2007/11/11-0.34燃えろ！引き締めろ！
いらない脂肪とりま小隊隊員000777鳳森美雪105→102(-3.0)2007/11/30-2.86月２キロ減
夕食を少なめにし隊0101ディアナ80→79.8(-0.2)38.5→38.4(-0.1)2007/11/28-0.25目標、月末78kg
0505ピンク珊瑚65.8→64.1(-1.7)28.5→27(-1.5)2007/11/10-2.5862
たるんだお肉を引き締め隊0801ゆみみ52.0→51.1(-0.9)29.7→28.6(-1.1)2007/11/30-1.73今年こそ！・・・・
綺麗な花嫁めざし隊1020ちー46.9→47(+0.1)20→21(+1.0)2007/11/21+0.21後、3週間せめて維持！
KEEP隊1128yuuko41.8→42.7(+0.9)2007/11/30+2.1527ｲﾝﾁをはく
がんばり隊1130かおるる52.0→52(0.0)2007/11/190.00今月こそは！
走ります隊1234ケリーさん55→54.6(-0.4)2007/11/28-0.73走って食べて健康的に！
初めていいんちょ222さくらいむ43.7→44.4(+0.7)2007/11/30+1.60下腹部ぽっこり減らしたい
筋トレ委員2525あずき46.9→46.8(-0.1)2007/11/28-0.21筋トレ＆年末太りシロ作り
引き締め隊員3kokoro49.6→49.4(-0.2)23→21(-2.0)2007/11/26-0.40引き続きモムチャン化計画
ジム＆子育てダイエット333たむ59.6→59.4(-0.2)31.5→31.5(0.0)2007/11/28-0.3456キロ台を見る！
再ビヤ樽化防止委員536ahima55.9→54(-1.9)32.0→30.2(-1.8)2007/11/30-3.40脱万年停滞期宣言！
特攻隊員5555こた66.3→64.8(-1.5)33.9→30.2(-3.7)2007/11/30-2.26片道燃料でガンバル
健康体6666ハニーちゃん44→44(0.0)21→20(-1.0)2007/11/290.00維持と減を死守しませう。
綺麗になり隊7マロンさん69.4→68.8(-0.6)2007/11/30-0.86目標！！最低値更新!!
脂肪脱ぎ隊7034ぶひりん。58.2→58(-0.2)35.1→33.9(-1.2)2007/11/30-0.34私も燃えます、燃やします。
美肌隊777コッコ51.2→49.2(-2.0)2007/11/30-3.91栄養バランスに気をつける
あるき隊79ちろちゃん81.2→81.2(0.0)2007/11/300.002キロ減!
ぼちぼちし隊8413眠53.4→53.4(0.0)30.3→30.2(-0.1)2007/11/280.00筋トレ強化月間
古株委員923まゆ54.1→54(-0.1)2007/11/30-0.18☆最低値更新☆
コツコツ委員999音鈍89.8→90.2(+0.4)2007/11/15+0.45マイペース
みんなの合計1444.3→1432.3(-12.0)-0.83

☆＋××＋食欲の秋と上手にダイエット＋××＋ ☆2007年10月の委員長：ハニー さん
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委員長のお言葉
みなさん、１０月も残すところ１週間をきりました。

委員長の私が、体重が横ばい・体脂肪が増加で、申し訳有りませんっっ。


でも、ラストスパートです、これからある目白押しのイベントをより（？！）

楽しく過ごすために、今月は、一緒にぎぎゅと絞っておきましょう。

エイ、エイ、オォー!!



行き当たりばったりではなく、一生懸命考えて、綺麗な自分を一緒に作りましょう♪♪

委員長からのご褒美
月末時点で、開始時体重との比が一番落ちた方に、１月分（３０日）の公開ダイエットラリー参加権をプレゼント！
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＋××＋食欲の秋と上手にダイエット＋××＋
役職会員番号お名前10/1体重→最新の体重(差）10/1体脂肪→最新の体脂肪（差）最終更新日開始時体重との比(％）目標（簡潔に！）
１０月隊長.ハニーちゃん44→44(0.0)20→21(+1.0)2007/10/310.00綺麗な自分を目指します
綺麗にやせ隊..あずき46.8→46.9(+0.1)2007/10/31+0.21美脚目指して頑張る！
引き締め隊.0005リュイ57.3→57.9(+0.6)34.9→33.1(-1.8)2007/10/31+1.05１勝１敗あと３戦
いらない脂肪とりま小隊隊員000777鳳森美雪103→104(+1.0)2007/10/31+0.97月２キロ減
ストレッチ隊員0302kokoro51.4→49.6(-1.8)25→23(-2.0)2007/10/31-3.50モムチャンになりたい
もっとやせる隊0303moko54.3→54.3(0.0)2007/10/240.00目標値達成☆
たるんだお肉を引き締め隊0801ゆみみ52.6→51.8(-0.8)29.5→28.6(-0.9)2007/10/31-1.52今年こそ！・・・・
給食係0841眠53.4→53.6(+0.2)30.3→33.1(+2.8)2007/10/31+0.37週２回フィットネス！
維持し隊1020ちー45.7→46.9(+1.2)19→20.2(+1.2)2007/10/31+2.63とりあえず維持～☆
頑張り隊1031かおるる51.0→52.2(+1.2)2007/10/31+2.35久々に復帰！ということで・・・頑張りマス！
KEEP隊1128yuuko42.2→42.5(+0.3)2007/10/31+0.7127ｲﾝﾁをはく
おやつ没収係12Cham76→76.2(+0.2)2007/10/30+0.26間食を減らし２ｋｇ減
子連れ戦隊1202あや坊60.9→58.6(-2.3)33.4→32.4(-1.0)2007/10/29-3.78いい加減にせい！！
ぼちぼち1212ありす57.2→57.6(+0.4)2007/10/31+0.70今月こそ不二子よ～～ん
綺麗になり隊2222マロンさん70.2→69.8(-0.4)34.7→34.8(+0.1)2007/10/31-0.57自分に負けない！
ジム＆子育てダイエット333たむ59→59(0.0)32.5→31(-1.5)2007/10/310.00マイナスで終わる！
特攻隊5555こた69.6→66.3(-3.3)38.1→33.8(-4.3)2007/10/31-4.74片道燃料でガンバル。
ウォーカー7034ぶひりん。58.2→57.9(-0.3)35.2→35.1(-0.1)2007/10/31-0.52なりたい自分に近づこう！
コツコツ委員77777音鈍89.9→89.9(0.0)47.3→47.3(0.0)2007/10/010.00マイペース
減量課長7878かれん56.2→56.2(0.0)24→22.5(-1.5)2007/10/020.00地道にがんばる
ちょこまか動き隊8787はる92.7→93.2(+0.5)40.4→41.2(+0.8)2007/10/31+0.54焦らずマイペースで！
とにかく５％やせ隊：隊長9999マカロン65→65.1(+0.1)32.1→31.7(-0.4)2007/10/29+0.15今月は重要月間
みんなの合計1356.6→1353.5(-3.1)-0.23

☆秋を楽しむ！秋の訪れを満喫しながらダイエット！！！ ☆2007年09月の委員長：マカロン さん
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委員長のお言葉


さあ★９月もいよいよ後半に入り、秋の訪れです。

秋のおしゃれを楽しめるよう、ダイエット、進んでますか？
あと半月、がんばりましょう(^^)/

委員長からのご褒美
月末時点で、開始時体重との比が一番落ちた方に、１月分（３０日）の公開ダイエットラリー参加権をプレゼント！
ここをクリックすると、委員会メンバーの最新情報にアクセスできます！
秋を楽しむ！秋の訪れを満喫しながらダイエット！！！
役職会員番号お名前09/1体重→最新の体重(差）09/1体脂肪→最新の体脂肪（差）最終更新日開始時体重との比(％）目標（簡潔に！）
とにかく５％やせ隊：隊長.マカロン65→65(0.0)33→32.4(-0.6)2007/09/300.00精進、精進。
引き締め隊.0005リュイ57.9→56.9(-1.0)34.8→33.3(-1.5)2007/09/30-1.73第２試合開始！
いらない脂肪とりま小隊隊員000777鳳森美雪103→103(0.0)2007/09/300.00月２キロ減
スリムkeep1まゆりん40.45→40.35(-0.1)2007/09/02-0.25オシャレでキレイに☆
夏の不摂生反省し隊1.0だんぼ♪69.8→69.4(-0.4)32.5→35.5(+3.0)2007/09/30-0.57真面目に登録！
痩せ隊1020ちー47.3→45.9(-1.4)20.6→19.7(-0.9)2007/09/30-2.96食欲の秋に打ち勝つ！
絞り隊1029チコさん53.3→53.6(+0.3)28.2→28.8(+0.6)2007/09/25+0.56身体が重い･･
筋肉隊長12Cham75.3→76(+0.7)2007/09/30+0.93今月は間食我慢
ぼちぼち推進委員長1212ありす57.2→57.2(0.0)29→30(+1.0)2007/09/300.00懲りずに…不二子よ～ん
キラキラになり隊333moko56→54.5(-1.5)2007/09/30-2.68エアロビ☆
ジム＆子育てダイエット3333たむ59.8→59.4(-0.4)31.5→31.5(0.0)2007/09/30-0.67マイナスで終わる！
歩こう会の会長6666もぐたん69.2→73.9(+4.7)2007/09/10+6.79目標－２キロ！
ちょこまか動き隊7777はる92.9→91.7(-1.2)40.4→40.1(-0.3)2007/09/30-1.29焦らない・腐らない
がけっぷち社員7878かれん57→56.4(-0.6)30→24(-6.0)2007/09/30-1.05確実に１キロ減らすぞ
コツコツ委員99999音鈍88.7→89(+0.3)2007/09/20+0.34マイペース！
みんなの合計992.8→992.2(-0.6)-0.06

☆☆暑さもパワーにかえて☆8月もがんばる委員会 ☆2007年08月の委員長：はる さん
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委員長のお言葉
8月も半分終わりました。

8月が終われば、美味しいものがたくさん現れます。
美味しいものを美味しくいただくために、
ちょっとでもいいから、太りシロをと考えているイインチョです。

毎日暑いので、体にとって必要な水分も汗となって出てしまいます。
痩せるためにはお水が必要！
ぜひぜひたくさんお水を飲んでくださいね！
委員長からのご褒美
月末時点で、開始時体重との比が一番落ちた方に、１月分（３０日）の公開ダイエットラリー参加権をプレゼント！
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☆暑さもパワーにかえて☆8月もがんばる委員会
役職会員番号お名前08/1体重→最新の体重(差）08/1体脂肪→最新の体脂肪（差）最終更新日開始時体重との比(％）目標（簡潔に！）
引き締め隊.0005リュイ59.1→57.3(-1.8)35.6→30.9(-4.7)2007/08/31-3.05体脂肪率減！
いらない脂肪とりま小隊隊員000777鳳森美雪101→103(+2.0)2007/08/31+1.98月２キロ減
どーしても痩せ隊0400うらら♪71.3→72.5(+1.2)38.8→37.3(-1.5)2007/08/08+1.68夏のいい思い出に♪
体を動かし隊0500ディアナ78→78.9(+0.9)37.3→37.8(+0.5)2007/08/31+1.15少しでも減らす！
少しでも減らそう委員0515さち99.4→99.6(+0.2)40→37(-3.0)2007/08/05+0.20少しでも減！
おしゃれし隊052moko57.5→56(-1.5)2007/08/31-2.61めざせ１月３キロ減！
とにかく５％やせ隊：隊長0826マカロン67.3→65(-2.3)32.7→33(+0.3)2007/08/31-3.42今月こそ(--;
マイクロdeキレイに1まゆりん40.25→39.85(-0.4)2007/08/22-0.99体重キープしつつきれいに
節制し隊1020ちー47.7→46.9(-0.8)21.3→20.4(-0.9)2007/08/31-1.68頑張りたい！
脂肪燃焼し隊員11111だんぼ♪68.6→68.8(+0.2)32.5→35.0(+2.5)2007/08/12+0.29とにかく動こう！
ぼちぼ1212ありす56.8→57(+0.2)29→29(0.0)2007/08/31+0.35不二子よ～ん
マメに動こう委員178504なっち88.0→86(-2.0)30.0→35.0(+5.0)2007/08/28-2.27間食控えて今月もマイナス3kg目指します
美脚になり隊2525あずき46.9→45.7(-1.2)2007/08/22-2.56食生活改善しよう
腹筋作り隊3333風鈴53.8→54.2(+0.4)26.5→25.0(-1.5)2007/08/21+0.74基礎代謝をアップする！
ブート・ジャム隊5963亜美さん65.9→65.4(-0.5)40.4→45.8(+5.4)2007/08/30-0.76燃焼してヴィクトリー
むくみとり隊隊員6930よーな♪88.4→87.8(-0.6)41→41(0.0)2007/08/18-0.68運動あるのみ！！
リバウンド脱出し隊！731201とも69.6→71.9(+2.3)40.8→41.7(+0.9)2007/08/31+3.30今月こそ…増量ストップ！
イインチョ7777はる93.2→91.2(-2.0)40.5→40.2(-0.3)2007/08/31-2.153キロ減
みんなの合計1252.7→1247(-5.7)-0.46

☆夏だ！薄着だ！がんばりまっしょい！ ☆2007年07月の委員長：とも さん
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委員長のお言葉
今月も半分過ぎましたよーーー！！
本格的な薄着の季節到来です～。
夏バテ防止！暑さに負けずがんばりましょう♪(^o^)/

委員長からのご褒美
月末時点で、開始時体重との比が一番落ちた方に、１月分（３０日）の公開ダイエットラリー参加権をプレゼント！
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夏だ！薄着だ！がんばりまっしょい！
役職会員番号お名前07/1体重→最新の体重(差）07/1体脂肪→最新の体脂肪（差）最終更新日開始時体重との比(％）目標（簡潔に！）
筋肉つけ隊.0005リュイ60→58.3(-1.7)34.1→35.2(+1.1)2007/07/30-2.83筋トレしっかり頑張る！
現実化し隊0003ありす57→56.6(-0.4)27→30(+3.0)2007/07/31-0.70私は峰不二子
いらない脂肪とりま小隊隊員000777鳳森美雪106→102(-4.0)2007/07/31-3.77目標毎月２キロ減
リバウンド突破し隊01121973とも68.5→69.5(+1.0)40.7→40.6(-0.1)2007/07/31+1.46もうこれ以上増やさない！
気合入れ隊0303ディアナ78.1→77.6(-0.5)37.3→37.4(+0.1)2007/07/31-0.64月末75kg！
産後に少しでも減らそう！委員0515さち101→99.8(-1.2)36→38(+2.0)2007/07/31-1.19少しでも引き締めなければ！
むくみとり隊隊員0693よーな♪89.6→88.2(-1.4)43→42(-1.0)2007/07/31-1.56カリウムを摂ります！！
たるんだお肉を引き締め隊0801ゆみみ52.7→52.5(-0.2)29.4→29.4(0.0)2007/07/31-0.38今年こそ！・・・・
今月は強化月間！1020ちー47.4→47.8(+0.4)21.1→21.1(0.0)2007/07/31+0.84海に行くために頑張るぞ！
出戻り隊員1111だんぼ♪69.0→68.6(-0.4)35.0→33.5(-1.5)2007/07/31-0.58ダイエットを意識した生活を！
ビリー入隊新人兵12Cham75.4→76.6(+1.2)2007/07/27+1.59体重の3％減
コマメな委員178504なっち90.4→86.8(-3.6)38.5→35.5(-3.0)2007/07/31-3.98今月もマイナス3ｋｇを目指します
成果出したい隊長186マカロン68.5→66.5(-2.0)33.5→32.5(-1.0)2007/07/20-2.92不言実行！
かわいい服着隊535moko57.3→57.9(+0.6)2007/07/31+1.05かわいい服をきこなせるようになりたいのだ！
小さくなり隊555こた71.4→71.6(+0.2)37.4→37.6(+0.2)2007/07/31+0.28夏は目の前！
バナナもぐもぐし隊6666うらら♪71.2→71.5(+0.3)38.9→39(+0.1)2007/07/31+0.42－２ｷﾛ目標(*^^)v
引き締め隊726コッコ50.8→50.2(-0.6)2007/07/27-1.18メリハリつけたい
ちょこまか動き隊7777はる96.4→93.5(-2.9)41.3→40.9(-0.4)2007/07/31-3.01焦らずマイペースで！
腹へこませ隊8585風鈴55.6→54.2(-1.4)2007/07/30-2.52熱い想いを思い出せ！
産後ダイエッター8888りのママさん51.8→51.6(-0.2)2007/07/21-0.39－３キロ！
90yuukoさん43.2→42.3(-0.9)2007/07/31-2.08あきらめないぞ
チーム・ビリー入隊999亜美さん66→65.2(-0.8)41.3→40.8(-0.5)2007/07/13-1.21ヴィクトリー！
きれいに着たい隊員999999999どんぐり64.2→64.4(+0.2)38→37(-1.0)2007/07/28+0.31パンツがはち切れる前に・・！^^;
みんなの合計1591.5→1573.2(-18.3)-1.15

☆夏に向かって悪あがき！ ☆2007年06月の委員長：マカロン さん
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委員長のお言葉
さて！
今月が終わりますよ～～～～～～～～～～～～～。
成果は出てますか？
ワタシのように相変わらずだった人も、今日明日だけはがんばりましょう！
委員長からのご褒美
月末時点で、開始時体重との比が一番落ちた方に、１月分（３０日）の公開ダイエットラリー参加権をプレゼント！
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夏に向かって悪あがき！
役職会員番号お名前06/1体重→最新の体重(差）06/1体脂肪→最新の体脂肪（差）最終更新日開始時体重との比(％）目標（簡潔に！）
５％確実に減。模範になるイインチョ.マカロン68→68(0.0)34→33(-1.0)2007/06/290.00久々に65kgを割りたい
ええかげん減らさん会・会長.00001もりぶー51.5→51.5(0.0)27.7→27.8(+0.1)2007/06/270.003％減！
チャンスを活かし隊.0005リュイ62.4→59.9(-2.5)36.5→34.8(-1.7)2007/06/30-4.01体脂肪を減らし、引き締める！
むくみとり隊隊員0.3510よーな♪92.6→88.2(-4.4)41→42(+1.0)2007/06/30-4.75むくみがとれるよう、規則正しい生活を!!
姿勢をただし隊0002ディアナ77.5→77.1(-0.4)38.4→38.1(-0.3)2007/06/17-0.52こまめに動く！
イメージ貼り付け隊員0003ありす56.2→55.4(-0.8)2007/06/29-1.42アタシは峰不二子
いらない脂肪とりま小隊隊員000777鳳森美雪105→106(+1.0)2007/06/30+0.95目標毎月２キロ減
0601yuukoさん44.2→43.4(-0.8)2007/06/30-1.816月中に43ｋになる
マイクロでキレイになろう1まゆりん40.85→41(+0.2)2007/06/24+0.3740kg台定着♪
減量し隊1020ちー48.1→47.2(-0.9)22.4→20.6(-1.8)2007/06/30-1.87夏に向けて頑張ります☆
使いっつぱしり178504なっち93.0→90.2(-2.8)43.0→34.5(-8.5)2007/06/30-3.01目標マイナス3ｋｇ　　小さなことからコツコツと(^^)
引き締め隊2525あずき49.1→46.6(-2.5)2007/06/30-5.09筋トレとヨガ頑張る！
健康体2526ハニーちゃん43→42.6(-0.4)19→18(-1.0)2007/06/28-0.93健康第一
32moko57→57.5(+0.5)2007/06/29+0.88蒟蒻ダイエット！
ブートキャンプ入隊44444音鈍88.5→88.5(0.0)2007/06/010.00基本プログラム
わくわく生き隊61ミルク62→62(0.0)2007/06/050.00起き上がりこぼし♪
もう終わりたい70サボテン79→79.8(+0.8)2007/06/13+1.01マイナス0.1でもいい
母軟j澂伊澂ｰ隊777ピンク珊瑚66.2→64.2(-2.0)27.3→26(-1.3)2007/06/12-3.02かわいい息子の為にきれいな母さんになる★
ちょこまか動き隊7777はる98→96.3(-1.7)42→41.3(-0.7)2007/06/30-1.73マイペース！
過食ストップし隊88888888とも67.3→68.3(+1.0)39.7→40.9(+1.2)2007/06/30+1.49食欲をコントロールして65キロ台まで戻したい！
贅肉とり隊員99999999どんぐり63→63.8(+0.8)34→36(+2.0)2007/06/29+1.27誕生日までに50kg台に!!
みんなの合計1412.4→1397.5(-14.9)-1.05

☆薄着シーズン到来！がんばりましょう委員会 ☆2007年05月の委員長：こた さん
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委員長のお言葉
やたら寒暖の差が激しい今日この頃、みなさまいかがお過ごしでしょう？
風邪をひかずに小さな努力を積み重ねましょう！
委員長からのご褒美
月末時点で、開始時体重との比が一番落ちた方に、１月分（３０日）の公開ダイエットラリー参加権をプレゼント！
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薄着シーズン到来！がんばりましょう委員会
役職会員番号お名前05/1体重→最新の体重(差）05/1体脂肪→最新の体脂肪（差）最終更新日開始時体重との比(％）目標（簡潔に！）
とにかく５％やせ隊：隊長.マカロン68.1→67.8(-0.3)33.8→33.8(0.0)2007/05/31-0.44今月こそ(--;
チャンスを活かし隊.0005リュイ65.4→62.8(-2.6)37.7→36.5(-1.2)2007/05/31-3.98頑張れ母乳ダイエット！
いらない脂肪とりま小隊隊員000777鳳森美雪さん106→106(0.0)2007/05/310.00目標毎月２キロ減
少しでも痩せ隊001ディアナ76.5→77.2(+0.7)37.9→37.6(-0.3)2007/05/31+0.9275kgを切りたい！
マイクロダイエット実行員1まゆりん41.6→40.55(-1.1)2007/05/31-2.52挙式までに４０kgになるぞ★☆
節制し隊1020ちー48.8→48.8(0.0)21.8→22.5(+0.7)2007/05/310.00最低値がみたい！！
腰軽い使いっぱしり178504なっち97.2→93.6(-3.6)47.5→42.0(-5.5)2007/05/31-3.70何ごとも面倒がらないでマメに動いてマイナス3kgを目指す
自分に厳しくし隊隊員2どんぐり63.8→62.6(-1.2)37→34(-3.0)2007/05/31-1.88そろそろダイエットモードに戻ろうよ・・
体鍛え隊2525あずき49.7→49.1(-0.6)2007/05/31-1.21手足を細く！
バランスの良い体目刺し隊2526ハニーちゃん43.5→43.5(0.0)20→19(-1.0)2007/05/240.00綺麗な体を・・
基本に戻りま小隊隊員327よーな♪93→93.8(+0.8)45→39(-6.0)2007/05/29+0.86地味にがんばります。
運動し隊隊長5555こた71.3→70.9(-0.4)36.6→38(+1.4)2007/05/31-0.56メリハリつける。
わくわく生き隊61.6ミルク62.6→62.6(0.0)2007/05/070.00楽しく楽しく♪(*^^)v
引き締め隊726コッコ51.6→51.2(-0.4)2007/05/31-0.78ヒップアップ
地道に痩せ隊777音鈍88.8→88.2(-0.6)2007/05/26-0.68マイペース！
ちょこまか動き隊7777はる99→97.9(-1.1)42→42(0.0)2007/05/31-1.113キロ減
リバウンド防止し隊88888888とも65.4→67.2(+1.8)39.3→40(+0.7)2007/05/31+2.75ラリー参加中の最低値までおとした～い♪
みんなの合計1192.3→1183.7(-8.6)-0.72

☆☆2007年04月がんばる委員会！委員長は今月はいません！(^^;
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今月は委員長不在ですが、みんなでがんばりましょう！(^^)
役職会員番号お名前04/1体重→最新の体重(差）04/1体脂肪→最新の体脂肪（差）最終更新日開始時体重との比(％）目標（簡潔に！）
着実にがんばり隊隊長.マカロン68.5→67.9(-0.6)33.7→33.6(-0.1)2007/04/24-0.883.5kg・3％減！
ええかげん減らさん会・会長.00001もりぶー52.0→52.2(+0.2)28.5→28.5(0.0)2007/04/25+0.383％減！
脂肪脱ぎ隊隊員000009どんぐり60.4→63(+2.6)36→35(-1.0)2007/04/21+4.3058kgになる！
いらない脂肪とりま小隊隊員000777鳳森美雪さん105→107(+2.0)2007/04/30+1.90目標毎月２キロ減
雑用隊員0630かおるる52.2→51.2(-1.0)2007/04/26-1.92１キロでも減らすぞ！
痩せるっ隊1000ディアナ77→76.9(-0.1)37.2→38.0(+0.8)2007/04/30-0.13月末目標74kg！
痩せ隊1020ちー47.9→47.7(-0.2)22→21.1(-0.9)2007/04/30-0.421キロでも減らしたい！
家事で燃やそう1216hiiragi72.4→71.8(-0.6)2007/04/30-0.83
新入部員2525あずき50.6→49.8(-0.8)2007/04/30-1.58体脂肪減！
スポーティな体になり隊2526ハニーちゃん46.5→44.4(-2.1)21→18.5(-2.5)2007/04/26-4.52筋肉の付いたメリハリバディー♪
子育てダイエット部隊333たむ58→59.2(+1.2)31→31(0.0)2007/04/24+2.0756キロ台を見る！
ワクワク家事し隊62.8ミルク64→64(0.0)2007/04/010.00着実に！
もとに戻り隊726コッコ52.6→52(-0.6)2007/04/30-1.14痩せます
地道に痩せ隊777音鈍87.4→87.1(-0.3)51.5→50.9(-0.6)2007/04/11-0.34地道に減量
リバウンド防止し隊88888888とも64.3→64.1(-0.2)38.3→39.4(+1.1)2007/04/27-0.31少しでも減らそう！
みんなの合計958.8→958.3(-0.5)-0.05

☆♪♪♪楽しく春を迎えよう・がんばる委員会♪♪♪ ☆2007年03月の委員長：うさみみ♪ さん
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委員長のお言葉
今月ももう半分を過ぎてしまいましたね。
みなさん、調子の方はどうですか？
いいんちょは、落ちこぼれいいんちょだけど、
みなさんががんばってくれることを願っています。
暖かくなったり、寒くなったり、気温の差が激しいので、
体調に気をつけながら、体重を減らしていきましょう(^^)
委員長からのご褒美
月末時点で、開始時体重との比が一番落ちた方に、１月分（３０日）の公開ダイエットラリー参加権をプレゼント！
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♪♪♪楽しく春を迎えよう・がんばる委員会♪♪♪
役職会員番号お名前03/1体重→最新の体重(差）03/1体脂肪→最新の体脂肪（差）最終更新日開始時体重との比(％）目標（簡潔に！）
結果だし隊隊長.マカロン67.3→68.5(+1.2)33.3→33.7(+0.4)2007/03/31+1.785kgが願望☆
ええかげん減らさん会・会長.00001もりぶー52.7→51.8(-0.9)28.7→28.5(-0.2)2007/03/24-1.713％減！
いらない脂肪とりま小隊隊員000777鳳森美雪さん107→105(-2.0)2007/03/31-1.87１ヶ月２キロ減目標
さすらいの事務員0013さとる121.5→119(-2.5)2007/03/30-2.06自分に負けない
脂肪捨て隊0331かおるる53.2→52(-1.2)2007/03/31-2.26ビシッとスーツを着るぞ！
バビルの塔住人0412バビル２世83.4→83.2(-0.2)29→30(+1.0)2007/03/31-0.24普段できることからする
減量し隊1020ちー48.8→48.1(-0.7)22.4→21.8(-0.6)2007/03/31-1.43増えた分減らす！
ステッパーがんばります1216hiiragi73.6→72.4(-1.2)2007/03/31-1.63できれば毎日
子育てダイエット部隊333たむ57.6→58(+0.4)31→29.5(-1.5)2007/03/31+0.69５キロ減量！
お散歩係3333うさみみ♪73.4→78.5(+5.1)37.3→39.4(+2.1)2007/03/29+6.95後悔しない為に
エアロバイク特攻隊5555こた69.6→69.9(+0.3)38.1→38.7(+0.6)2007/03/31+0.43卒業入学式ー（＾＾；
ワクワクし隊64ミルク65.4→64(-1.4)2007/03/31-2.14楽しいことをしよう(^o^)／
引き締め隊777コッコ50.6→52.8(+2.2)2007/03/31+4.35ストッレチ＆腹筋
散歩で痩せ隊7777ディアナ75.5→77.5(+2.0)2007/03/29+2.65月末73.5kg目標！
ワクワクし隊8413眠49.8→50.4(+0.6)24.5→22.5(-2.0)2007/03/31+1.20仕事もダイエットも楽しく続ける(^^)ノ
こりない甘い物好き888ヤムヤム50.5→50.1(-0.4)24.9→25.1(+0.2)2007/03/31-0.79ちゃんとごはん。
リバウンド防止し隊88888888とも65.5→64.7(-0.8)38→38.7(+0.7)2007/03/31-1.22これ以上増やしちゃダメ！
脂肪を脱ぎ隊隊員99999どんぐり62.6→60.4(-2.2)35→36(+1.0)2007/03/31-3.5150kg台になる!!
みんなの合計1228→1226.3(-1.7)-0.14

☆☆★☆春に向けて頑張る委員会☆★☆ ☆2007年02月の委員長：ちー さん
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委員長のお言葉
皆さん！2月ももう半ばに差し掛かりました！！！
順調に落としていますか？！（＾＾；）
やっとバレンタインディも終わって、彼女からのチョコや、
旦那さんへのチョコ・自分用のチョコ・
義理チョコの消費も落ち着いてきた頃だと思います。
ここで、食べ癖をつけずに増えちゃった人は
控えて頑張って、減ってる人はさらに無理せずに
頑張りましょう（＾▽＾）/
もう春はそこまでやってきてます☆★☆
気合だ～！！！！！０（*＾０＾*）０
委員長からのご褒美
月末時点で、開始時体重との比が一番落ちた方に、１月分（３０日）の公開ダイエットラリー参加権をプレゼント！
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☆★☆春に向けて頑張る委員会☆★☆
役職会員番号お名前02/1体重→最新の体重(差）02/1体脂肪→最新の体脂肪（差）最終更新日開始時体重との比(％）目標（簡潔に！）
地道にがんばり隊隊長.マカロン69.7→67.5(-2.2)33→33.6(+0.6)2007/02/27-3.16３kg3％減
ええかげん減らさん会・会長.00001もりぶー52.5→51.7(-0.8)29.1→28.1(-1.0)2007/02/21-1.523％減！
いらない脂肪とりま小隊隊員000777鳳森美雪さん108→107(-1.0)2007/02/28-0.93１ヶ月２キロ減目標
お散歩係0218うさみみ♪68.3→71.5(+3.2)32.6→37.8(+5.2)2007/02/28+4.69体力を回復しつつ、痩せる
すっきりし隊0331かおるる52.8→53.2(+0.4)2007/02/28+0.76ライブまでにスッキリ！
潜るカメラマン0412バビル２世83.6→83.4(-0.2)28→29(+1.0)2007/02/28-0.24踊らなくなりましたが、頑張ります
祈願安産0708ピンク珊瑚68.4→69.2(+0.8)2007/02/27+1.17Mr.Beenにほめられるように★
散歩隊0922るりり51.2→51.1(-0.1)21.2→21.3(+0.1)2007/02/28-0.2050kg切る！
こまめに動き隊1000ディアナ75.5→76.2(+0.7)37.2→37.3(+0.1)2007/02/26+0.93月末73kg目標！
痩せ隊1020ちー48.1→48.2(+0.1)21→21.9(+0.9)2007/02/28+0.21今月こそは目標達成！
絞る委員1029チコ53.3→53.7(+0.4)27.3→27.4(+0.1)2007/02/24+0.75最近すっかりたるみ気味・・
ステッパー頑張り隊1216hiiragi76.4→73.6(-2.8)2007/02/28-3.66ステッパーを毎日する
なんとかし隊隊長222さくらいむ44.3→44.7(+0.4)2007/02/28+0.90４３キロ台に返り咲きたい！
動かん貝！！！2929チョコラちゃん56.5→54.6(-1.9)2007/02/15-3.36とにかくストレッチとﾖｶﾞを！
特攻隊員35.0こた69.4→69.6(+0.2)35→37.3(+2.3)2007/02/28+0.29もう後がない！！
きれいになり隊5963ぽんて50.6→51(+0.4)2007/02/28+0.79あと２キロ減らしたい！
ワクワク生き隊64ミルク65→66.4(+1.4)2007/02/21+2.15マイナスで！
間食太り撃隊777コッコ51→50.8(-0.2)2007/02/28-0.39間食我慢
ぼちぼち行きたい7878かれん56.8→56.6(-0.2)35→35(0.0)2007/02/21-0.35リバウンドに負けずにガンバル
元気になり隊8413眠51.4→50.8(-0.6)24.5→23(-1.5)2007/02/28-1.17わくわく頑張る。
適量食べ隊888ヤムヤム50.2→49.8(-0.4)26.2→25.9(-0.3)2007/02/28-0.80ジャンク買わない
フトモモ筋肉化し隊9999ちどり52.2→52.6(+0.4)29→28(-1.0)2007/02/25+0.77ねじりステッパーで地道にいきます。
脂肪脱ぎ隊隊員99999どんぐり63.6→62(-1.6)35→35(0.0)2007/02/26-2.5260kgを切るのよっ！
リバウンド防止し隊999999とも64.1→65.1(+1.0)37.7→38(+0.3)2007/02/28+1.56少しでも減らす！もう増やさない！
みんなの合計1482.9→1480.3(-2.6)-0.18

☆ワクワク o（＾＾）／ ダイエット委員会 ☆2007年01月の委員長：眠 さん
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委員長のお言葉
１月も後半戦に入りました。みんな、頑張ってる～～？？

さて。最近、私が読んだダイエット説に「太るぅ～」と言いながら食べると、本当に太る！！ という記事がありました。
逆に
「私って、何食べても太らないの」「痩せちゃうのー」と言いながら食べると、痩せる!!と書いてある記事もありました。

そんな記事を３つも読むと、試したくなるじゃありませんか！！

とゆーことで。イインチョからの指令です。

今日から月末まで、食事をする時には、「痩せちゃうわぁ～（＾＾）」と言いながら食べましょう！！
言葉にするのが難しい時は、心の中で念じてね！

イインチョは欲張って、「ボン・キュ・ボンになるぅ～(*^^*)」と念じながら食事をします。

じゃ、月末に向けてワクワクいきまっしょい！！

委員長からのご褒美
月末時点で、開始時体重との比が一番落ちた方に、１月分（３０日）の公開ダイエットラリー参加権をプレゼント！
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ワクワク o（＾＾）／ ダイエット委員会
役職会員番号お名前01/1体重→最新の体重(差）01/1体脂肪→最新の体脂肪（差）最終更新日開始時体重との比(％）目標（簡潔に！）
毎月５％がんばり隊隊長.マカロン69.0→69.8(+0.8)33→32.6(-0.4)2007/01/22+1.16確実に５％減
健康生活送って痩せ隊00077ディアナ76.0→75.4(-0.6)37.1→36.9(-0.2)2007/01/31-0.79月末73kg目標！
いらない脂肪とりま小隊隊員000777鳳森美雪さん109→107(-2.0)2007/01/31-1.83１ヶ月２キロ減目標
雑用隊員0331かおるる52.6→54(+1.4)2007/01/31+2.66前期目標体重－1㎏！
マジで頑張らないとあかん隊員0515さち102.5→101.5(-1.0)53→54(+1.0)2007/01/16-0.98二桁に復活したい！
動き回り隊員11Cham74.4→75.5(+1.1)2007/01/23+1.4860kg台
脂身大魔人1915まゆまゆ66→66.6(+0.6)2007/01/31+0.91とりあえず３ｋｇ減！
おなかスッキリーダー2929チョコラちゃん55→56.5(+1.5)2007/01/28+2.73お腹のタルタルなんとかします
正月太り克服し隊5555こた68→70.4(+2.4)35→35.4(+0.4)2007/01/31+3.53前向きにがんばりましょう（＾＾）
ワクワクし隊(^^)64ミルク65.6→65(-0.6)2007/01/31-0.91いらんものは、どんどん減らす♪
元気で頑張る7878かれん55.4→55.6(+0.2)34→34(0.0)2007/01/23+0.36地道に脂肪をそぎたい
毎日運動し隊8413眠54.4→51.6(-2.8)27.8→25.1(-2.7)2007/01/31-5.15よく噛んで食べる
リバウンド防止し隊88888とも63.2→64.2(+1.0)36.7→37.4(+0.7)2007/01/31+1.58目標６２キロ到達するぞ！
健康体隊員91おけい93→93(0.0)54→55(+1.0)2007/01/200.00目座ｓ90キロ！
脂肪を脱ぎ隊9999どんぐり62.4→63(+0.6)37→35(-2.0)2007/01/31+0.9660kgをきる！
みんなの合計1066.5→1069.1(2.6)0.24

☆終わりよければ全て良し。年越しだけでも模範ダイエッターになり隊 ☆2006年12月の委員長：マカロン さん
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委員長のお言葉


みなさ～ん！とうとう今年も残すところ１週間です！

クリスマスに飲みすぎてませんか？食べ過ぎてませんか？

おそらく年末年始も食べちゃいそう、飲んじゃいそうなアナタ?!
せめて今週中は、大掃除をしたり、腹筋したりして、太りシロを作りましょう～

委員長からのご褒美
月末時点で、開始時体重との比が一番落ちた方に、１月分（３０日）の公開ダイエットラリー参加権をプレゼント！
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終わりよければ全て良し。年越しだけでも模範ダイエッターになり隊
役職会員番号お名前12/1体重→最新の体重(差）12/1体脂肪→最新の体脂肪（差）最終更新日開始時体重との比(％）目標（簡潔に！）
終わりよければ全て良しと行き隊隊長.マカロン67.5→68.8(+1.3)32.5→33(+0.5)2006/12/30+1.9360kg前半で今年を終わる
少しでも運動し隊0001ディアナ77.0→75.8(-1.2)37.5→37.4(-0.1)2006/12/31-1.5675kg以下で新年を迎える！
いらない脂肪とりま小隊隊員000777鳳森美雪さん109→109(0.0)2006/12/310.00１ヶ月２キロ減目標
再ビヤ樽化防止委員0055ahima57.1→56.8(-0.3)30.7→29.2(-1.5)2006/12/24-0.53年内目標５５㎏！
せめて維持し隊1020ちー47.6→46.9(-0.7)21.7→20.8(-0.9)2006/12/31-1.47年末年始を維持したい☆
痩せ鯛1029チコ53.2→52.8(-0.4)28.8→27.2(-1.6)2006/12/31-0.75とにかく痩せたい！
走って痩せ隊17Cham73.8→73.1(-0.7)2006/12/30-0.95健康的に走って痩せる
子育てダイエット部隊333たむ56.8→57(+0.2)29.5→29.5(0.0)2006/12/30+0.35ひきつづき５キロ減量！
足痩せたい339ぽんて47.9→47.8(-0.1)2006/12/31-0.21足が細いと言われよう
ふみとどまり隊5555こた67.5→68.3(+0.8)35.7→36.6(+0.9)2006/12/31+1.19とにかく会社の制服にもうすこしゆとりを・・・
5656さらさん93→93.5(+0.5)41.4→41(-0.4)2006/12/27+0.542キロ減
徒歩通勤社員7034ぶひりん。55.8→56(+0.2)33.2→33.3(+0.1)2006/12/23+0.36食べたら歩こう！
引き締め係777コッコ50→49.6(-0.4)20.9→19.5(-1.4)2006/12/31-0.80ストレッチ＆マイナス1キロ
明るい正月を迎え隊7878かれん56→55.7(-0.3)36→35(-1.0)2006/12/31-0.54結果を出すぞ！
リバウンド防止し隊888888とも65.7→63.7(-2.0)37.4→37.8(+0.4)2006/12/31-3.0460kg前半突入！
産後ダイエッター922るりり52.2→51.8(-0.4)2006/12/30-0.77キリ良く50kgで年越し！
１２月を乗り切り隊9999どんぐりさん66.4→62.4(-4.0)37→37(0.0)2006/12/31-6.02誘惑の年末に負けないゾ!!
みんなの合計1096.5→1089(-7.5)-0.68

☆忘年会シーズンを、綺麗な姿で迎えよう！！ ☆2006年11月の委員長：ぷく さん
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委員長のお言葉
　まだ暑いので、食欲の秋って感じでは無いですが。
そろそろ育ち始める季節です。
それを、何とかくいとめ。むしろ、綺麗になりましょう（*＾ーﾟ)v

委員長からのご褒美
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忘年会シーズンを、綺麗な姿で迎えよう！！
役職会員番号お名前11/1体重→最新の体重(差）11/1体脂肪→最新の体脂肪（差）最終更新日開始時体重との比(％）目標（簡潔に！）
今月こそやせ隊隊長.マカロン70→67.2(-2.8)32.5→32.8(+0.3)2006/11/30-4.00今月痩せねばいつ痩せる？年末年始に備える。
こまめに動く係0001ディアナ78.5→77(-1.5)37.8→37.7(-0.1)2006/11/30-1.9111月末76.5kg目標！
引越し痩せし隊0002こた67.3→68.3(+1.0)33.8→33.8(0.0)2006/11/30+1.49引越しで体を使う！（＾＾；
いらない脂肪とりま小隊隊員000777鳳森美雪さん109→109(0.0)2006/11/300.00１ヶ月２キロ減目標
てくてく歩き隊0424もと67.2→67.1(-0.1)34.4→35.1(+0.7)2006/11/15-0.15ともかくグラフを右下がりに！
痩せ隊1020ちー49.5→48(-1.5)23.9→21.9(-2.0)2006/11/30-3.03少しでもがんばりたい！
12ぷくちゃん48.2→47.6(-0.6)2006/11/30-1.24忘年会ｼｰｽﾞﾝを綺麗な姿で
運動頑張り隊2525☆ぷりん☆50.6→50.5(-0.1)2006/11/30-0.20増えた体重戻すぞぉ！
子育てダイエット部隊333たむ57→56.8(-0.2)29.5→29(-0.5)2006/11/29-0.35５キロ減量！
足痩せ隊3939ぽんて51.0→47.9(-3.1)2006/11/30-6.08めざせ☆最終目標
リバウンド防止し隊88888とも68.6→66(-2.6)38.9→37.8(-1.1)2006/11/30-3.79今月は減量しなきゃ！
みんなの合計716.9→705.4(-11.5)-1.60

☆食欲の秋をぶっとばせ！委員会 ☆2006年10月の委員長：もと さん
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委員長のお言葉
気がつけば今年も残り 3ヶ月。
バランスよくおいしいものを食べて、その分はせっせと運動し、
健康的にみんなでダイエットに邁進しましょ～(^^)v
委員長からのご褒美
月末時点で、開始時体重との比が一番落ちた方に、１月分（３０日）の公開ダイエットラリー参加権をプレゼント！
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食欲の秋をぶっとばせ！委員会
役職会員番号お名前10/1体重→最新の体重(差）10/1体脂肪→最新の体脂肪（差）最終更新日開始時体重との比(％）目標（簡潔に！）
毎月確実に３％痩せ隊！隊長.マカロン69→69(0.0)32.5→32(-0.5)2006/10/310.00体重３％体脂肪率２％減！
いらない脂肪とりま小隊隊員000777鳳森美雪さん110→109(-1.0)2006/10/31-0.91１ヶ月２キロ減目標
委員長0424もと65.6→66.9(+1.3)35.6→34.9(-0.7)2006/10/31+1.98食欲とスポーツの秋の両立
平委員0515さち101.5→102(+0.5)48→50(+2.0)2006/10/26+0.49本気ださなければ・・・！
ルーキー係0777ディアナさん81→78.5(-2.5)39→38.2(-0.8)2006/10/31-3.09再ダイエットです！ルーキーがんばります♪
薬太りダイエッター0912nico54.5→55(+0.5)25.7→26(+0.3)2006/10/31+0.92目標51ｋｇ！！
せめて維持し隊1020ちー48.8→48.9(+0.1)22.4→23(+0.6)2006/10/31+0.20誕生日月だから頑張りたい！！
脂肪突撃隊11Cham73.8→73.8(0.0)2006/10/270.00食生活で減らす
平均係333なな46.2→46.4(+0.2)27.4→25.7(-1.7)2006/10/30+0.43毎日一喜一憂しないでゆったり
ちゃりちゃり特攻隊5555こた67.4→67.2(-0.2)34.4→34.5(+0.1)2006/10/31-0.30スポーツの秋ですねい。
引き締め隊777コッコ50.6→49.2(-1.4)2006/10/31-2.77マイナス1キロ
○キロ台キープし隊88888とも68.8→69(+0.2)39.5→39.3(-0.2)2006/10/31+0.29リバウンド防止＆まだやせるぞぉ～
どんどん歩き隊会員95おけい97.4→95.2(-2.2)49→51(+2.0)2006/10/31-2.26食欲の秋に爆食しない!!
みんなの合計934.6→930.1(-4.5)-0.48

☆☆2006年09月がんばる委員会！委員長は今月はいません！(^^;
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今月は委員長不在ですが、みんなでがんばりましょう！(^^)
役職会員番号お名前09/1体重→最新の体重(差）09/1体脂肪→最新の体脂肪（差）最終更新日開始時体重との比(％）目標（簡潔に！）
毎月５％減らし隊隊長.マカロン70.8→69.2(-1.6)33→32.2(-0.8)2006/09/30-2.26体重５％減！
ええかげん減らさん会・会長.00001もりぶー50.6→49.4(-1.2)27.0→26.2(-0.8)2006/09/23-2.37とりあえず、マイナスに。
ぼちぼち推進委員長0003ありす57.2→56.6(-0.6)29→29(0.0)2006/09/30-1.05秋の食欲に負けないぞぉ～
いらない脂肪とりま小隊隊員000777鳳森美雪さん110→110(0.0)2006/09/300.00１ヶ月１キロ減目標
用務員008りりるら59.2→58(-1.2)2006/09/23-2.03まずは58キロ
歩け歩け隊長0424もと67.4→65.2(-2.2)34.5→34.4(-0.1)2006/09/30-3.26増加傾向をstop!
走れ走れ隊長0434こた66.9→67.4(+0.5)33.6→35.1(+1.5)2006/09/30+0.75サボらずチャリ通！
少しでも減！0515さち101→100.5(-0.5)2006/09/30-0.50１００gでも減を目指して！
薬太りダイエッター0912nico58.5→53.5(-5.0)28.9→26.6(-2.3)2006/09/30-8.55目標55kg！
目標達成し隊1020ちー48.8→48.7(-0.1)23.7→23(-0.7)2006/09/30-0.20頑張りたいなー（*＾＾*）
食べて痩せる隊員11Cham72.8→73.9(+1.1)2006/09/30+1.51心身ともに最強に！
禁酒係333なな47.6→46(-1.6)27.5→27.6(+0.1)2006/09/30-3.36飲むと食べ過ぎるから
引き締め鯛5011かえさん52.3→52.7(+0.4)28.2→27.7(-0.5)2006/09/30+0.76気を引き締めて頑張る！
徒歩通勤社員7033ぶひりん。56.5→56(-0.5)30.0→29.1(-0.9)2006/09/21-0.88フレンチは控えめに！！
777ピンク珊瑚56→55.6(-0.4)20.8→19.7(-1.1)2006/09/25-0.711gたりとも増やさない
少しでもやせ隊88888とも70.7→67.8(-2.9)39.8→38.6(-1.2)2006/09/30-4.10今月こそ・・・(ToT)
みんなの合計1046.3→1030.5(-15.8)-1.51

☆暑さに負けずがんばる委員会！ ☆2006年08月の委員長：こた さん
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委員長のお言葉
やっと梅雨明け、アイスにジュースにビールが美味しい季節です。
逆に言うと、↑を食べすぎ、飲みすぎないよういかに気をつけるかで、
今月の成果が変わるかも・・・？
バテないようにがんばりましょー！

委員長からのご褒美
月末時点で、開始時体重との比が一番落ちた方に、１月分（３０日）の公開ダイエットラリー参加権をプレゼント！
ここをクリックすると、委員会メンバーの最新情報にアクセスできます！
暑さに負けずがんばる委員会！
役職会員番号お名前08/1体重→最新の体重(差）08/1体脂肪→最新の体脂肪（差）最終更新日開始時体重との比(％）目標（簡潔に！）
今月確実に痩せ隊隊長.マカロン72→70.3(-1.7)32.5→31.8(-0.7)2006/08/31-2.36絶対に大台切り！
いい加減にへらさん会・南国支部長.00005リュイ72.6→71.8(-0.8)42.2→41.0(-1.2)2006/08/31-1.10体脂肪減！
いらない脂肪とりま小隊隊員000777鳳森美雪さん106→110(+4.0)2006/08/31+3.77目標２ヶ月で１キロ減
夏休みのりきり隊005こた66.5→66.8(+0.3)32.5→33.7(+1.2)2006/08/31+0.45とりあえず減らす。
用務員008りりるら60.2→58.6(-1.6)2006/08/31-2.66目標58キロ！
歩き隊0223ずんどこうさぎ☆53.9→53.2(-0.7)2006/08/14-1.30まずは歩く!!
踊るカメラマン0412バビル２世82→83(+1.0)30→29(-1.0)2006/08/31+1.22Ｊｕｓｔ a little bit
地道に頑張る委員0424もと64.7→67.4(+2.7)33.8→34.5(+0.7)2006/08/31+4.17停滞モードは終了！
少しでも減らさないとヤバイ委員長0515さち101→101(0.0)46→48(+2.0)2006/08/310.00100gでも減！マジで（－－;）
薬太りダイエッター0912nico64→59(-5.0)31.8→29.1(-2.7)2006/08/31-7.81目標61kg！！
維持したい1020ちー47.7→48.4(+0.7)22.5→23.5(+1.0)2006/08/31+1.47維持して引き締めを！！
脂肪営業マン12Cham73.3→72.8(-0.5)2006/08/30-0.68食事に気をつける
痩せ隊2525☆ぷりん☆49.8→49.2(-0.6)21.5→20.5(-1.0)2006/08/31-1.20目標達成する！
足痩せ隊5011かえさん51.8→52.4(+0.6)27.5→27.3(-0.2)2006/08/31+1.16足痩せ頑張る
徒歩通勤社員7034ぶひりん。57.6→56.9(-0.7)29.9→29.7(-0.2)2006/08/26-1.22ひたすら歩きます
そろそろ本気隊長7878かれん57.4→57.2(-0.2)34→34(0.0)2006/08/08-0.35運動で脂肪を筋肉へ
リバウンド防御隊88888とも70.7→70.9(+0.2)40.3→40.3(0.0)2006/08/31+0.28今月は少しでも減量！！
みんなの合計1151.2→1148.9(-2.3)-0.20

☆夏ですなー。油断せずひきしめましょう委員会。 ☆2006年07月の委員長：こた さん
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委員長のお言葉
おっと。
みなさん、７月ですよ。夏ですよ。
去年の秋から、あっという間にまた夏が来てしまいましたよ。
薄着の季節です。バーゲンセールの季節でもあります。
着られる服を確保するため、ワンサイズ小さい服をきこなすため、
今月もぼちぼちがんばりましょう（＾＾）
委員長からのご褒美
月末時点で、開始時体重との比が一番落ちた方に、１月分（３０日）の公開ダイエットラリー参加権をプレゼント！
ここをクリックすると、委員会メンバーの最新情報にアクセスできます！
夏ですなー。油断せずひきしめましょう委員会。
役職会員番号お名前07/1体重→最新の体重(差）07/1体脂肪→最新の体脂肪（差）最終更新日開始時体重との比(％）目標（簡潔に！）
夏にヤセ隊！隊長.マカロン73→71.7(-1.3)33→33.1(+0.1)2006/07/31-1.78今月こそ大台切り
ええ加減へらさん会・南国支部長.0005リュイ71.6→71.2(-0.4)41.4→41.5(+0.1)2006/07/20-0.56ともかく、体脂肪率を下げる！！
ええかげん減らさん会　北陸支部長.00055こた64.9→66.3(+1.4)32.1→32.5(+0.4)2006/07/31+2.16チャリ通ＧＯＧＯ！
ええかげん減らさん会・会長.1もりぶー51.0→50.5(-0.5)27.2→27.3(+0.1)2006/07/18-0.983%減！
いらない脂肪とりま小隊隊員000777鳳森美雪さん107→106(-1.0)2006/07/31-0.93目標毎月２キロ減です
リバからの復活委員008りりるら61.6→60.2(-1.4)2006/07/31-2.2760キロ台からの脱出
スッキリし隊0223ずんどこうさぎ☆54.6→53.5(-1.1)2006/07/27-2.01小まめにスクワット
気まぐれダイエッター0327よーな☆86→86(0.0)39→41(+2.0)2006/07/310.00子どもたちと楽しい夏にしまーす。
本気でヤバイ委員0515さち101.5→101.5(0.0)48→43(-5.0)2006/07/310.00ホント少しでも減らさないとヤバイです～（Ｔ０Ｔ）
せめて維持し隊1020ちー49.1→48.6(-0.5)23.2→23.3(+0.1)2006/07/31-1.02頑張るぞ！！
薬太りダイエッター12nico68.5→64(-4.5)35.1→32(-3.1)2006/07/31-6.57目標65kg！
痩せ隊2525☆ぷりん☆49.6→49.6(0.0)21.0→21.0(0.0)2006/07/310.00本気で頑張る
引き締め隊5011かえさん51.7→51.7(0.0)28.2→27.6(-0.6)2006/07/310.00水着に向けて最後のあがき！
徒歩通勤社員7034ぶひりん。59.5→57.5(-2.0)29.9→29.8(-0.1)2006/07/31-3.36心引き締め体もね！！
腹筋つけ隊726コッコ49.8→49.8(0.0)2006/07/310.0020代最後をすっきり迎える！
続・お腹凹ませ隊88888とも70.1→70.9(+0.8)40→40.7(+0.7)2006/07/31+1.14少しでもお腹凹まそう！
夜だけダイエット隊94おけい97→98.4(+1.4)46→47(+1.0)2006/07/25+1.44せめて3キロ３％
ちょこまか動き隊999くたくたしゃん48.5→48.4(-0.1)25.5→26.4(+0.9)2006/07/09-0.21ダラダラ奥さん脱却!
コツコツ委員99999おなつ83.1→83.1(0.0)2006/07/010.00
みんなの合計1298.1→1288.9(-9.2)-0.71

☆☆2006年06月がんばる委員会！委員長は今月はいません！(^^;
お名前をクリックすると会員さんのページに、最終更新日をクリックすると、その会員さんだけの最新情報を表示します。
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今月は委員長不在ですが、みんなでがんばりましょう！(^^)
役職会員番号お名前06/1体重→最新の体重(差）06/1体脂肪→最新の体脂肪（差）最終更新日開始時体重との比(％）目標（簡潔に！）
イベントで燃え隊隊長.マカロン72→71.7(-0.3)34→32.5(-1.5)2006/06/25-0.42がんばります！
ええかげん減らさん会・南国支部長.00005リュイ73.6→71.5(-2.1)43.5→39.0(-4.5)2006/06/30-2.85頑張る！
ええかげん減らさん会　北陸支部長.00006こた64.6→65.1(+0.5)33.8→33.7(-0.1)2006/06/30+0.77ぼちぼち。
一皮むけたい0003ありす57→57(0.0)2006/06/300.00じぇったい目標達成
いらない脂肪とりま小隊隊員000777鳳森美雪さん107→107(0.0)2006/06/300.00目標毎月２キロ減です
尻上げ部員0303ピンク珊瑚54.2→54.2(0.0)18.9→19.4(+0.5)2006/06/300.00スポーツで脂肪除去
気まぐれダイエッター0327よーな☆88.0→85.8(-2.2)41→40(-1.0)2006/06/30-2.50今月も人に優しく、自分に厳しく!
少しでも減らさないと委員0515さち101→101.5(+0.5)2006/06/30+0.50１００ｇでも減らす
水着き隊0808えま48.2→48.4(+0.2)17.5→18.2(+0.7)2006/06/30+0.41自信をもって水着を着られる体になる！
腹筋推進係1ダンボ66.8→66(-0.8)32.5→32.0(-0.5)2006/06/21-1.20せめて腹筋位頑張ろう！
運動頑張り隊1020ちー50.6→48.9(-1.7)24.4→23.1(-1.3)2006/06/30-3.36毎日運動！！
薬太りダイエッター114nico73.5→69(-4.5)36.7→34.9(-1.8)2006/06/30-6.1260kg代になる！！
退会委員長12Cham73→72.8(-0.2)2006/06/30-0.27イベントで成果を出す！
自分に甘えるなっ！2222美羽73.2→71.6(-1.6)2006/06/15-2.19痩せなくてもせめて体重キープ！
脂肪燃やし隊2525☆ぷりん☆51.4→49.4(-2.0)24.0→20.5(-3.5)2006/06/30-3.89下半身痩せ集中。代謝ＵＰ！
二の腕振袖なくし隊2727Qoo52.2→51.8(-0.4)26→25(-1.0)2006/06/30-0.77二の腕ぷに肉引き締めするどぉ！
引き締め隊5011かえさん53.5→51.3(-2.2)2006/06/30-4.11引き締めたい！
健康隊6767苺タルト46→45.6(-0.4)22.5→21(-1.5)2006/06/29-0.87二の腕引き締めよ。
徒歩通勤社員7034ぶひりん。59→59.6(+0.6)2006/06/30+1.02あきらめません
二の腕の肉取り隊726コッコ51→49.8(-1.2)2006/06/30-2.35二の腕をすっきりさせる
できるだけ毎日ヨガやり隊8484みかさん52.0→53.8(+1.8)23.9→25.2(+1.3)2006/06/04+3.46無理はしないで適度にがんばる
がんばり隊！88888puku77.2→77.4(+0.2)2006/06/30+0.26なんとか、減らすぞ！
コツコツ委員999おなつ82.7→82.9(+0.2)51.4→46.6(-4.8)2006/06/22+0.24マイペース！
続・お腹凹ませ隊99999とも75.3→69.8(-5.5)41.9→39.7(-2.2)2006/06/30-7.30今月はさぼらずに運動しよう！
みんなの合計1603→1581.9(-21.1)-1.32

☆夏を前にもうヒトがんばりする委員会 ☆2006年05月の委員長：マカロン さん
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委員長のお言葉
みなさん、お疲れさまでした！５月の成果は出せましたか？！
６月は久々のイベント開催。スポーツ選手権がありますよ！
５月がんばったヒトも、がんばれなかったヒトも、
仕切りなおしであらためてがんばりましょう。
今月も１ヶ月、お疲れさまでした♪
委員長からのご褒美
月末時点で、開始時体重との比が一番落ちた方に、１月分（３０日）の公開ダイエットラリー参加権をプレゼント！
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夏を前にもうヒトがんばりする委員会
役職会員番号お名前05/1体重→最新の体重(差）05/1体脂肪→最新の体脂肪（差）最終更新日開始時体重との比(％）目標（簡潔に！）
今月くらいはミンナの模範になる！イインチョ.マカロン72.5→72(-0.5)34→34(0.0)2006/05/31-0.69努力して70切り30切り！
ええかげん減らさん会・会長.00001もりぶー51.2→50.8(-0.4)2006/05/29-0.783％減！
ええ加減減らさん会　南国支部長あーんどヨガ部.00005リュイ70.7→71(+0.3)40.8→39.2(-1.6)2006/05/24+0.42平均値で70ｋｇ切る！
ええかげん減らさん会　北陸支部長.00006こた64.6→65.2(+0.6)32.0→30.2(-1.8)2006/05/31+0.93とりあえず減
ええかげん減らさん会　北国支部長.00007ミルク67.6→68.6(+1.0)2006/05/14+1.48頑張れ頑張れ減～さん♪
いらない脂肪とりま小隊隊員000777鳳森美雪さん108→107(-1.0)2006/05/31-0.93目標毎月２キロ減です
気楽に粋（いき）隊レギュラー007まりも47.7→48.3(+0.6)2006/05/31+1.26一気喰い＆ストレス喰いは禁止なのじゃ☆
絵描きダイエッター0304せつさん60.9→59.8(-1.1)2006/05/14-1.812kg減！と、縄跳び！
気まぐれダイエッター0327よーな☆92→88.2(-3.8)44→40(-4.0)2006/05/31-4.13自分に厳しく！！人に優しく。
踊るカメラマン0412バビル２世81.6→83(+1.4)27→28(+1.0)2006/05/31+1.72Something New,Something Old
少しでも減らそう委員0515さち100→101(+1.0)46→42(-4.0)2006/05/31+1.00100ｇでも減！
テクテク歩き隊1ダンボ66.8→67(+0.2)33.0→31.5(-1.5)2006/05/31+0.30歩く事を意識する！
間食減らし隊1020ちー49.8→50.7(+0.9)23.6→24.4(+0.8)2006/05/31+1.81間食減らして運動頑張ろう！！
薬太りダイエッター12nico73.0→72.5(-0.5)35.0→36.5(+1.5)2006/05/31-0.68今月こそ５ｋｇ減！
間食撲滅部長3Cham73.5→73(-0.5)2006/05/29-0.68とにかく７０ｋｇを切る
くびれ隊7034ぶひりん。59.8→58.6(-1.2)35.6→32.9(-2.7)2006/05/24-2.013kは減らしたいなぁ
体力つけ隊7771はる87.5→88.6(+1.1)38.4→39(+0.6)2006/05/31+1.26できることをコツコツと
継続委員8413眠53.8→54.2(+0.4)30.2→30.8(+0.6)2006/05/12+0.74毎日体重を測る
まだまだやせ隊（andヨガもやり隊）8484みかさん51.8→52.4(+0.6)23.0→26.1(+3.1)2006/05/31+1.16コンテストは終了でも、ダイエットは続けます。
華奢になり隊88えま49.6→47.9(-1.7)20.5→17.5(-3.0)2006/05/31-3.43一回り小さく！
骨盤開閉隊999おなつ82.9→83.7(+0.8)2006/05/27+0.97骨盤体操頑張ります。
お腹凹ませ隊99999とも77.3→74.7(-2.6)42.7→41.3(-1.4)2006/05/31-3.36ぶよぶよお腹を少しでも凹ます！(^o^)/
みんなの合計1542.6→1538.2(-4.4)-0.29

☆春だ！ポカポカ癒し＆ガッツ系　ダイエット！ ☆2006年04月の委員長：とも さん
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委員長のお言葉
皆さ～ん、春ですよ～♪気温もポカポカ・・体を動かすにはいい季節になってきました！肌の露出が増える季節の前に！！がんばりましょう！
「気合だっ！気合だっ！気合だぁぁーーーーーーーーーーっ！！おーーーっ！」
がんば　p(*゜▽゜*)qファイトォォォ！！（　・□・）乂（・□・　）イッパァァァツ！！

委員長からのご褒美
月末時点で、開始時体重との比が一番落ちた方に、１月分（３０日）の公開ダイエットラリー参加権をプレゼント！
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春だ！ポカポカ癒し＆ガッツ系　ダイエット！
役職会員番号お名前04/1体重→最新の体重(差）04/1体脂肪→最新の体脂肪（差）最終更新日開始時体重との比(％）目標（簡潔に！）
ええかげん減らさん会・会長.00001もりぶー50.5→49.3(-1.2)26.0→25.6(-0.4)2006/04/08-2.38入学式にはマイナスに。月末には3％減！
ええ加減へらさん会・南国支部長.00005リュイ69.9→70(+0.1)41→41.1(+0.1)2006/04/30+0.14代謝を上げる！
ええ加減へらさん会・関西支部長.0007マカロン72→72.4(+0.4)33→33.9(+0.9)2006/04/30+0.56とにかく上げ止まろう。
ええ加減減らさん会・北陸支部.0008こた64.7→64.4(-0.3)31.0→31.8(+0.8)2006/04/30-0.46運動習慣取り戻す。
いらない脂肪とりま小隊隊員000777鳳森美雪さん108→108(0.0)2006/04/300.00目標毎月２キロ減です
脂肪除去委員0303ピンク珊瑚53.9→53.2(-0.7)20.2→19.5(-0.7)2006/04/29-1.30腰痛解、脂肪狙い撃ち2kg減
踊るカメラマン0412バビル２世81.6→81.6(0.0)26→27(+1.0)2006/04/300.00新しい航海
少しでも減らそう委員0515さち97.4→100.5(+3.1)47→45(-2.0)2006/04/30+3.18100ｇでも減！
総務0634ねこまさん56.3→55.5(-0.8)24.1→24.5(+0.4)2006/04/30-1.42目指せ1.5ｷﾛ減
薬太りダイエッター0912nico76.5→72.5(-4.0)2006/04/29-5.23５ｋｇ以上減！！
甘い物断ち！1020ちー50.8→50.2(-0.6)25→23.5(-1.5)2006/04/30-1.18甘い物を断つ！！頑張るぞ！
地道にコツコツ2222美羽71.4→70.4(-1.0)2006/04/06-1.40停滞してる体重を落としたい！
コツコツ部員2412けい49.9→49.5(-0.4)2006/04/30-0.80できることを少しずつがんばろう！
脂肪とり隊2525☆ぷりん☆51.8→52.6(+0.8)26.0→24.0(-2.0)2006/04/28+1.54栄養バランスに気をつける！
毎日野菜食べ隊27Qoo54.2→53.2(-1.0)30→27(-3.0)2006/04/30-1.85マイナス２ｋｇ！
捨て隊328Cham70.2→72.2(+2.0)2006/04/30+2.85いらないもの全て捨てたい
有酸素がんばり隊37ぺるしあん85.2→84.6(-0.6)38.8→38.3(-0.5)2006/04/13-0.70続、目指せっ!ジム週5日っ!
おっぱい星人隊49まりりん53→51.5(-1.5)2006/04/18-2.83めざせ５０ｋｇｼﾞｬｽﾄ！
引き締め隊5011かえさん53.7→53.8(+0.1)27.4→27.4(0.0)2006/04/29+0.19とりあえず引き締めたい！
しっかりやせ隊666苺タルト48→44.2(-3.8)21→22(+1.0)2006/04/30-7.92激増を戻す！！
ええかげんへらさん会・東海支部会員7034ぶひりん。59→59(0.0)37→37.0(0.0)2006/04/290.00３ｋｇ減らしたいな
朝ヨガ普及委員749まや87.2→85.6(-1.6)37.4→37.4(0.0)2006/04/30-1.83２キロ減を目指します～
元に戻し隊777コッコ53.8→52.2(-1.6)2006/04/30-2.97マイナス2キロで
ハワイに行き隊8484みかさん55.6→52.1(-3.5)28.8→25.3(-3.5)2006/04/30-6.29ダイエットコンテスト2ヶ月目
体力つけ隊8888はる84.3→84(-0.3)38→38.2(+0.2)2006/04/30-0.363キロ減
新米委員長888888とも78.1→77.1(-1.0)43.3→41.9(-1.4)2006/04/30-1.28サボらずに時には楽しみながら運動するぞ～♪
みんなの合計1737→1719.6(-17.4)-1.00

☆もうすぐ春だ、目覚めよやる気！委員会 ☆2006年03月の委員長：リュイ さん
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委員長のお言葉

皆様一ヶ月お疲れ様でした。
今月自分のペースがつかめた人は、そのままマイペースで。
今月は大変だった～って人は、４月からまた気持ちを新たに行きましょう！

１ヶ月ありがとうございました。

委員長からのご褒美
月末時点で、開始時体重との比が一番落ちた方に、１月分（３０日）の公開ダイエットラリー参加権をプレゼント！
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もうすぐ春だ、目覚めよやる気！委員会
役職会員番号お名前03/1体重→最新の体重(差）03/1体脂肪→最新の体脂肪（差）最終更新日開始時体重との比(％）目標（簡潔に！）
登りつめた後は下り隊隊長.マカロン71.6→71.9(+0.3)33.5→33.9(+0.4)2006/03/31+0.42とにかく増量基調をストップ
ええかげん減らさん会・会長.00001もりぶー49.8→50.5(+0.7)25.5→26.0(+0.5)2006/03/31+1.413％減！
ええ加減へらさん会・南国支部あーんどいいんちょ.0005リュイ71.5→69.9(-1.6)41.6→41(-0.6)2006/03/31-2.24いいんちょの名に恥じぬよう頑張ります！
ええ加減へらさん会・北国支部.0006ミルク67.6→67.2(-0.4)2006/03/09-0.59せめて、キープ
ええかげん減らさん会　北陸支部長.0007こた63.1→65(+1.9)31.2→31.0(-0.2)2006/03/31+3.01健康第一。マラソン完走(10km)
いらない脂肪とりま小隊隊員000777鳳森美雪さん110→108(-2.0)2006/03/31-1.82目標毎月２キロ減です
すっきり痩せ隊0066苺タルト44.4→45(+0.6)21.7→22(+0.3)2006/03/17+1.35少しは維持しなさーい＊
お姉系デビュー委員会0121まる54.2→51.4(-2.8)23→21(-2.0)2006/03/20-5.17頑張るの☆
ぼちぼち推進委員0135ありす57.4→56.5(-0.9)2006/03/31-1.57ひな壇にあがりたいっ
脂肪除去0303ピンク珊瑚54.2→53.2(-1.0)18.9→19.1(+0.2)2006/03/31-1.85赤文字見たい
踊るカメラマン0412バビル２世80.6→81.6(+1.0)26→26(0.0)2006/03/31+1.24夏への扉
少しでも減らそう委員会0515さち96→97(+1.0)52→48(-4.0)2006/03/31+1.04100gでも減で月末を迎えたい！
出直し隊1ダンボ67.6→66.4(-1.2)33.0→33.5(+0.5)2006/03/28-1.78最高値更新してしまったので気合いを入れて減量
今月は痩せ隊1020ちー51.8→50.1(-1.7)25→24.4(-0.6)2006/03/31-3.28絶対頑張る！！
燃え萌え隊11Cham71.1→71.5(+0.4)2006/03/31+0.56心身ともに強く強く
乳母1915まゆまゆ62.6→61(-1.6)2006/03/31-2.56この顔で免許更新はしたくない！＠５年
(。・_・。)ノ2222美羽72.6→69.8(-2.8)2006/03/20-3.86地道にコツコツと。。
おやつ我慢組2412けい49.4→49.6(+0.2)2006/03/31+0.40最近間食しすぎ！気合を入れなおしましょう☆
スノボ部員2525☆ぷりん☆52.0→52(0.0)24.5→26.0(+1.5)2006/03/310.00目標達成する！
がんばり隊！333puku77.8→77(-0.8)2006/03/31-1.03卒業式までに　少しでも！
有酸素がんばり隊37ぺるしあん89.6→84.5(-5.1)39.8→38.4(-1.4)2006/03/31-5.69目指せっ!ジム週5日っ!
脂肪燃焼5011かえさん53.4→54.1(+0.7)28.6→27.5(-1.1)2006/03/31+1.31脂肪燃焼して春服素敵に着こなしたい
お菓子減らし隊員60しのさん67→67(0.0)23→22.5(-0.5)2006/03/020.00前月より絶対減らす！
ひきしめ隊員7034ぶひりん。59→58.5(-0.5)2006/03/31-0.85入学式はワンサイズ下のスーツ買う！
春服対策777コッコ53.4→53.2(-0.2)2006/03/31-0.37お菓子減！
やせやせ隊8484みかさん59.2→55.8(-3.4)32.6→28.5(-4.1)2006/03/31-5.74ダイエットのコンテストに応募
体力つけ隊8888はる85→84.3(-0.7)38→38.3(+0.3)2006/03/31-0.82マイペース
運動がんばる隊99999とも78.2→78.3(+0.1)42.8→43.6(+0.8)2006/03/31+0.13運動して脂肪を燃やす！
みんなの合計1870.1→1850.3(-19.8)-1.06

☆☆食べるイベント少ない２月だがんばろう委員会 ☆ ☆2006年02月の委員長：こた さん
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委員長のお言葉
さて！怒涛のごとく１月が過ぎ去って、２月がやって参りました。
正月のような食べるイベントもなく、入学、卒業、春休みにもまだ早いこの時期、
来るべき薄着のシーズンに向けて、一回り小さくなろうではありませんか！
がんばりましょう！
委員長からのご褒美
月末時点で、開始時体重との比が一番落ちた方に、１月分（３０日）の公開ダイエットラリー参加権をプレゼント！
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☆食べるイベント少ない２月だがんばろう委員会 ☆
役職会員番号お名前02/1体重→最新の体重(差）02/1体脂肪→最新の体脂肪（差）最終更新日開始時体重との比(％）目標（簡潔に！）
少しでも成果出し隊隊長.マカロン69.5→71.5(+2.0)33→33.3(+0.3)2006/02/28+2.88また増量、やっばー(-_-;
ええかげん減らさん会・会長.00001もりぶー50.0→49.6(-0.4)26.0→25.0(-1.0)2006/02/28-0.80復帰します。
ええ加減減らさん会／南国支部長.0005リュイ71.1→71.7(+0.6)41.5→41.7(+0.2)2006/02/28+0.84目指せ60kg台／目指せ30％台
ええかげん減らさん会　北陸支部長.0006こた63.2→63(-0.2)30.1→31.8(+1.7)2006/02/28-0.32ダイエットセラピー、きくかなー？
ええかげん減らさん会　北国支部長.0007ミルク70.2→67.6(-2.6)2006/02/28-3.70毎月・２ｋｇ減！
ながら運動係0405あんこ49→49.2(+0.2)16.2→17.1(+0.9)2006/02/02+0.41目標達成したい！
踊るカメラマン0412バビル２世80.6→80.4(-0.2)25→26(+1.0)2006/02/28-0.25ドロップオフ
少しでも減量委員0515さち99.6→96(-3.6)46→51(+5.0)2006/02/28-3.61１００gでも減を目指す！
ダンス部員0804プリエちゃん53.0→52.6(-0.4)2006/02/23-0.75復帰１年、そろそろ痩せねば！
目標達成し隊1020ちー52→52.3(+0.3)26→26.2(+0.2)2006/02/28+0.581月で増えた体重をせめて2キロ痩せたいな！
筋トレ係11Cham71.1→70.9(-0.2)2006/02/28-0.28なかやまきん子と呼んで！
地道にダイエット隊2222美羽74.8→72(-2.8)2006/02/28-3.74ダイエット復帰しました
美容部員2412けい48.9→49.8(+0.9)2006/02/28+1.84内側から綺麗な体になりたい！
スノボ部員2525☆ぷりん☆51.8→52.2(+0.4)25.5→25.0(-0.5)2006/02/27+0.77毎日運動！
体脂肪落とし隊5011かえさん52.4→53.4(+1.0)27.8→28.6(+0.8)2006/02/28+1.91まだまだ寒いですがいい加減脂肪脱ぎたいです...
豆委員7034ぶひりん。59.2→59(-0.2)35.5→35.0(-0.5)2006/02/26-0.34豆を食べてマメに動く
規則正しく食べ隊8008苺タルト45→44.8(-0.2)20→22.3(+2.3)2006/02/28-0.44チョコの食べ過ぎ注意
体力つけ隊8888はる85→84.5(-0.5)38→37.8(-0.2)2006/02/28-0.593キロ減で体力つける
しらんまにやせて隊948おけい98.6→98(-0.6)49→51(+2.0)2006/02/21-0.61毎日30分運動(^o^)／
運動がんばる隊99999とも80.4→78.3(-2.1)44→43(-1.0)2006/02/28-2.61運動がんばって基礎代謝を増やす！
しばらくボインちゃきちゃん59.8→59.2(-0.6)2006/02/12-1.00
みんなの合計1385.2→1376(-9.2)-0.66

☆今年も1年がんばる委員会 ☆2006年01月の委員長：うみ さん
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委員長のお言葉
早いもので年があけて半月経ちました。

残り後半、お正月太りを解消致しましょう♪
まだ今からでも間に合いますよ☆
委員長からのご褒美
月末時点で、開始時体重との比が一番落ちた方に、１月分（３０日）の公開ダイエットラリー参加権をプレゼント！
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今年も1年がんばる委員会
役職会員番号お名前01/1体重→最新の体重(差）01/1体脂肪→最新の体脂肪（差）最終更新日開始時体重との比(％）目標（簡潔に！）
笑って春を迎え隊隊長.マカロン67→69.5(+2.5)32.5→33(+0.5)2006/01/31+3.73毎月3kg3%確実に減
初心に戻り隊タイチョー007まりも47.5→47.2(-0.3)2006/01/31-0.63一気食い禁止。
ダイエットまじがんばり隊0223ずんどこうさぎ☆54.8→55.2(+0.4)2006/01/25+0.73今年は気合入れて!
新米委員長029うみちゃん43.6→43.4(-0.2)20→20.1(+0.1)2006/01/26-0.46500g落とせばいい
踊るカメラマン0412バビル２世81.6→80.6(-1.0)29→25(-4.0)2006/01/31-1.23地図のない旅
少しでも痩せよう0515さち108.5→99.6(-8.9)37→44(+7.0)2006/01/31-8.20１００gでも減を目指す！
ジム推進委員11Cham71.7→71.2(-0.5)2006/01/30-0.70内外ともに磨きまくり
運動楽しむヒラ123ケリーさん53→51.2(-1.8)2006/01/31-3.40運動するぞぉ～！
マイペース委員1980あんこ51.4→48.5(-2.9)16.4→16.4(0.0)2006/01/31-5.64地道にコツコツ
いい加減60キロ卒業し隊2150くうたん62.3→62.5(+0.2)2006/01/28+0.32戻りたいです。
美容部員2412けい49.3→48.8(-0.5)2006/01/31-1.01内面から美しく♪
スッキリし隊2525☆ぷりん☆51.0→51.8(+0.8)26.5→25.5(-1.0)2006/01/31+1.57毎日運動！
引き締め隊5011かえさん52→52.4(+0.4)27.5→27.2(-0.3)2006/01/26+0.77体脂肪最低値熱烈歓迎！
ちょこまか動き隊8888はる85.7→85.5(-0.2)38→38(0.0)2006/01/29-0.23まいぺえす
くびれつくり隊93.0おけい97→98.4(+1.4)49→50(+1.0)2006/01/27+1.44毎日腹筋
食べたい気持ちと戦い隊97こた62.9→63.5(+0.6)29.7→29.8(+0.1)2006/01/31+0.95もう後がない！
気持ちをひきしめよう隊99999とも81→80.4(-0.6)44.6→44.4(-0.2)2006/01/31-0.74食事に気をつかって減量☆
みんなの合計1120.3→1109.7(-10.6)-0.95

☆イベント目白押しの１２月！調整がんばろ委員会 ☆2005年12月の委員長：こた さん
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委員長のお言葉
クリスマス、いくつもの忘年会、大晦日・・・と、誘惑の多い１２月。
楽しいイベントのときに調整はなかなか難しいですよね。
多すぎる人はイベントでもある程度セーブして、たまのイベントな人は前後でしっかり
調整して、増やさず２００５年を締めくくりましょう！（＾＾）/

委員長からのご褒美
月末時点で、開始時体重との比が一番落ちた方に、１月分（３０日）の公開ダイエットラリー参加権をプレゼント！
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イベント目白押しの１２月！調整がんばろ委員会
役職会員番号お名前12/1体重→最新の体重(差）12/1体脂肪→最新の体脂肪（差）最終更新日開始時体重との比(％）目標（簡潔に！）
年末年始こそ減らし隊隊長.マカロン66→66.5(+0.5)33→32.5(-0.5)2005/12/31+0.76誘惑に負けず3%減！
ええかげん減らさんかい会長.1もりぶー47.9→48.2(+0.3)23.5→24.0(+0.5)2005/12/28+0.633%減
ええかげん減らさんかい・北の支部長001ミルク69.6→71.2(+1.6)2005/12/31+2.30少しでも(-。-;)
ロマンチック委員007mira70→69.8(-0.2)49→47(-2.0)2005/12/09-0.29クリスマスロマンチック！
踊るカメラマン0412バビル２世80→80.4(+0.4)26→28(+2.0)2005/12/30+0.50クリスマスダンスイベントに向けてＧｏＤｏｗｎ
少しでも減らそう委員0515さち105.5→108.5(+3.0)45→37(-8.0)2005/12/31+2.84妊婦生活も残り１ヶ月！悔いの無いようにしよう！
大食いなんとかし隊0622鈴夏ちゃん50.2→50.6(+0.4)2005/12/28+0.80美味しいものの誘惑にたまに勝ちたい！
ダンス部員0804プリエちゃん53.3→53(-0.3)2005/12/17-0.56今年の脂肪、今年のうちに♪
大雑用係0808あんこ50.5→50.1(-0.4)20.1→17.6(-2.5)2005/12/26-0.79マメに登録
引締め隊0824コッコ52→50(-2.0)2005/12/27-3.85年末調整頑張る！
お正月も維持し隊0888苺タルト45.2→44(-1.2)22.4→22(-0.4)2005/12/31-2.65お正月も怠惰生活しなーい♪
土壇場抜け出し隊1ダンボ65.6→65.6(0.0)31.5→32.5(+1.0)2005/12/270.00年末年始に向けて頑張る!
今月も頑張る♪1020ちー50.4→51.9(+1.5)24.7→25.9(+1.2)2005/12/28+2.98太り白確保！
散歩係1155千草75.4→75.6(+0.2)2005/12/05+0.27毎日記録する
筋トレ隊123ケリーさん54.4→52.8(-1.6)2005/12/31-2.94運動を習慣にする！
美容部員2412けい49.8→49.8(0.0)2005/12/310.00綺麗なお姉さんを目指して！
歌い隊2525☆ぷりん☆52.2→50.6(-1.6)23.0→26.5(+3.5)2005/12/31-3.07運動する！！
お肉減らし隊4649うみちゃん44.3→43(-1.3)21.3→20.1(-1.2)2005/12/29-2.93体脂肪を落とす
お菓子やめ隊4820くうたん62.4→62.3(-0.1)31.2→31.0(-0.2)2005/12/31-0.16今月こそ60㎏
くびれ隊5011かえさん51.3→52(+0.7)27→27.5(+0.5)2005/12/31+1.36最低値熱烈歓迎！
燃え隊777Cham70.9→70.7(-0.2)31.4→31.0(-0.4)2005/12/31-0.28あの服を着る！
忙しくてやせ隊こた62.1→63.2(+1.1)30.8→29.8(-1.0)2005/12/31+1.77ぼちぼちっと。
水分摂取委員7777はる85→85.5(+0.5)38.3→38(-0.3)2005/12/31+0.59赤文字5回
脂肪燃やし隊948おけい98.4→96.4(-2.0)52→53(+1.0)2005/12/31-2.03体脂肪よ。さらば。
今年最後だ！がんばろ隊9999とも84.3→80.9(-3.4)46→44.9(-1.1)2005/12/31-4.03地道に・・1.3キロ減！！
みんなの合計1596.7→1592.6(-4.1)-0.26

☆11月がんばる委員会 ☆2005年11月の委員長：はる さん
お名前をクリックすると会員さんのページに、最終更新日をクリックすると、その会員さんだけの最新情報を表示します。
委員長のお言葉
11月も残り二日になりました＾＾
一緒にがんばってくださった方々、ありがとうございました！
みなさん、がんばれましたか？

頑張るって言うのは、「意地をはる」ことでもあります。
人の体は不思議なもので、意地だけではうまくいかないこともありますね♪
適度なリラックスも必要だとつくづく感じます。

皆様のダイエットが12月も引き続き順調でありますように！
1ヶ月ありがとうございましたm(__)m
委員長からのご褒美
月末時点で、開始時体重との比が一番落ちた方に、１月分（３０日）の公開ダイエットラリー参加権をプレゼント！
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11月がんばる委員会
役職会員番号お名前11/1体重→最新の体重(差）11/1体脂肪→最新の体脂肪（差）最終更新日開始時体重との比(％）目標（簡潔に！）
年末迄にリバウンド解消し隊隊長.マカロン67→66.5(-0.5)33→32.5(-0.5)2005/11/30-0.75愛息卒業・入学式までカウントダウン
ええかげん減らさん会・会長.00001もりぶー47.0→47.3(+0.3)22.0→22.5(+0.5)2005/11/30+0.643％減！
ええかげん減らさん会・ひら。.000011こた61.3→62.2(+0.9)30→29.6(-0.4)2005/11/30+1.47脂肪ためこまない
ええ加減へらさん会・南国支部.00005リュイ71.5→72.1(+0.6)41.5→42.1(+0.6)2005/11/23+0.84地道が一番
キッパリさっぱり委員0003ありす56→55.6(-0.4)28→29(+1.0)2005/11/24-0.71月末は月頭体重を絶対超さない
もどってきた隊0070千草77.4→75.8(-1.6)2005/11/30-2.07入学式の洋服買わな！
がけっぷち隊02983トカゲ58.6→60(+1.4)29.7→29.9(+0.2)2005/11/25+2.39なんとかせにゃ～（TωT)
とにかく減らし隊0320＋りえ＋89.2→88.2(-1.0)45.2→44.9(-0.3)2005/11/09-1.12マジでヤヴァイです・・・。
踊るカメラマン0412バビル２世79.6→80(+0.4)26→26(0.0)2005/11/30+0.50ドロップオフ
少しでも減らし隊0515さち102.5→105(+2.5)34→38(+4.0)2005/11/30+2.44後、２ヶ月で予定日！それまでに少しでも減らすぞ！
ダンス部員0804プリエちゃん53.8→53(-0.8)2005/11/22-1.49年末までに４０キロ台目指す！
今月もがんばり隊1020ちー50.9→50.1(-0.8)25.4→24.7(-0.7)2005/11/30-1.57今月もがんばるぞ！
日直178504なっち82.8→85.8(+3.0)2005/11/30+3.62早寝して夜の暴食をＳＴＯＰ！
バストはキープし隊2412けい49.7→49.7(0.0)2005/11/300.00胸は減らさず脂肪を減らす！
お肉減らし隊4649うみちゃん45→43.8(-1.2)22.3→22.3(0.0)2005/11/30-2.671kgは落とす
お菓子やめ隊4820くうたん63.8→62.4(-1.4)32.9→31.1(-1.8)2005/11/30-2.19今月こそ60㎏
痩せ隊5011かえさん51.8→51.5(-0.3)27→27(0.0)2005/11/30-0.58最低値熱烈歓迎！
カムバック隊5151亜美さん63.4→64(+0.6)40.4→40.8(+0.4)2005/11/28+0.95カムバック☆やる気！
引き締め隊5565あんこ52.2→51(-1.2)2005/11/30-2.30エクササイズを頑張る！
ウエスト捜索隊7034ぶひりん。58.9→58.2(-0.7)39→35(-4.0)2005/11/29-1.19クリスマスプレゼントはくびれがいいなぁ♪
絞込み隊長77Cham71.8→70.9(-0.9)31.6→31.4(-0.2)2005/11/30-1.25マラソン後はコーチとダイエットモード
脂肪撃隊777コッコ51→51.6(+0.6)2005/11/30+1.18お腹ぺったんこ
リバウンド防止7777ピンク珊瑚54.6→53.1(-1.5)18.1→19.6(+1.5)2005/11/28-2.75何とか51kg台まで＾＾；；；
リスタート部888ヤムヤム50.7→51.1(+0.4)25.7→26.8(+1.1)2005/11/23+0.79サイズアップの危機脱出ッ
イインチョ8888はる86.5→83.8(-2.7)38.7→37.8(-0.9)2005/11/30-3.12まいぺえす
歩き隊見習い948おけい101→98.4(-2.6)50→56(+6.0)2005/11/30-2.572桁定着！
がんばり隊9999とも85.8→84(-1.8)46.9→45.6(-1.3)2005/11/30-2.10１キロはやせるぞ～～
みんなの合計1783.8→1775.1(-8.7)-0.49

☆食欲の秋にやられずスポーツの秋を満喫委員会！ ☆2005年10月の委員長：こた さん
お名前をクリックすると会員さんのページに、最終更新日をクリックすると、その会員さんだけの最新情報を表示します。
委員長のお言葉
新米、柿、栗、秋刀魚、秋の味覚も出揃った感じの今日このごろ。
おいしいものがありすぎて、ついつい食べ過ぎてしまいがち。
おいしいものはほどほどに楽しんで、その分どこかで調整して
そして、秋晴れの空の下、スポーツの秋を満喫しましょう！（＾＾）/
委員長からのご褒美
月末時点で、開始時体重との比が一番落ちた方に、１月分（３０日）の公開ダイエットラリー参加権をプレゼント！
ここをクリックすると、委員会メンバーの最新情報にアクセスできます！
食欲の秋にやられずスポーツの秋を満喫委員会！
役職会員番号お名前10/1体重→最新の体重(差）10/1体脂肪→最新の体脂肪（差）最終更新日開始時体重との比(％）目標（簡潔に！）
本気でリバ解消し隊隊長.まこりん66.5→67(+0.5)32→32(0.0)2005/10/31+0.755kg3％目標ね！
本気でリバ解消し隊隊員１号.0こた61.8→61.8(0.0)28.5→29.9(+1.4)2005/10/310.00ながーくゆっくり走る
ええかげん減らさん会・会長.00001もりぶー47.9→47.1(-0.8)23.7→22.3(-1.4)2005/10/31-1.673％減！
ええかげん減らさん会・部長.00002おん75.4→75.4(0.0)2005/10/010.003％減！
今月も減らさん会・南国支部.0005リュイ71→71.6(+0.6)42.2→40.3(-1.9)2005/10/31+0.85地道に運動
うまいもん食べ隊0003ありす56→55.8(-0.2)28→28(0.0)2005/10/31-0.36なんとか55キロはスルー
なんでもやり隊007まりも46→46(0.0)18.4→18.1(-0.3)2005/10/310.00食べる前に歩く！
踊るカメラマン0412バビル２世79→80.2(+1.2)24→26(+2.0)2005/10/29+1.52地図のない旅
少しでも減らし隊員0515さち102→103.5(+1.5)38→41(+3.0)2005/10/31+1.47少しでも減らそう！
社員旅行までに何とかし隊1ダンボ64.8→64.8(0.0)31.0→31.5(+0.5)2005/10/310.00１歩ずつ前進！
痩せ隊1020ちー53.2→50.7(-2.5)25.5→25.4(-0.1)2005/10/31-4.70頑張る！！！
メリハリ隊108コッコ52.2→52.4(+0.2)2005/10/31+0.38ウエスト引き締め
健康第一委員会書記109109カントリー57.6→56.6(-1.0)32.0→32.0(0.0)2005/10/31-1.74まずは増やさないように!(^^;
やさぐれ隊11Cham72.2→71(-1.2)31.9→31.4(-0.5)2005/10/28-1.66やっぱり間食はだめ
リバウンド防ぎ隊123ケリーさん55→53.8(-1.2)2005/10/31-2.18運動！運動！運動！
休日過食症候群撲滅委員178504なっち82.2→82(-0.2)2005/10/31-0.24休日＆夜の間食厳禁！
お菓子やめ隊4820くうたん62.2→63.7(+1.5)2005/10/31+2.41今月こそ60㎏
ウォーキングキング7034ぶひりん。57.5→58.4(+0.9)32.7→3507(+3474.3)2005/10/31+1.57とにかく歩いて前進！！
リバウンド防止7777ピンク珊瑚52.9→54.6(+1.7)15.7→18(+2.3)2005/10/31+3.2151kg台に
元気になり隊8413眠49.4→48.6(-0.8)28.7→29.2(+0.5)2005/10/29-1.62健康美！
平隊員9999ほいできわい90.0→87.4(-2.6)2005/10/31-2.893kg減
みんなの合計1354.8→1352.4(-2.4)-0.18

☆食欲の秋！スポーツの秋！アクティブにいきましょう委員会 ☆2005年09月の委員長：こた さん
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委員長のお言葉
お盆、夏休み、イベント満載の夏が終わったと思ったら
今度は食欲の秋到来ですよ！奥さん！お嬢さん！そしてそこのアナタ！（Ｔ＾Ｔ）

しかし秋は「スポーツの秋」でもあるはず。
美味しいもの食べて、しっかり運動して、ダイエットもぼちぼちがんばりましょう！

委員長からのご褒美
月末時点で、開始時体重との比が一番落ちた方に、１月分（３０日）の公開ダイエットラリー参加権をプレゼント！
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食欲の秋！スポーツの秋！アクティブにいきましょう委員会
役職会員番号お名前09/1体重→最新の体重(差）09/1体脂肪→最新の体脂肪（差）最終更新日開始時体重との比(％）目標（簡潔に！）
リバウンドどうにかせん会会長.まこりん65.4→66.7(+1.3)32.2→32(-0.2)2005/09/30+1.99久々50kg台♪
ええかげん減らさん会・会長.00001もりぶー49.4→47.7(-1.7)25.4→23.8(-1.6)2005/09/30-3.443％減！
ええかげん減らさん会・部長.00002おん76.4→75.4(-1.0)2005/09/30-1.313％減！
復帰・ええ加減へらさん会南国支部長.00005リュイ71.7→70.7(-1.0)42.3→41(-1.3)2005/09/29-1.39続けられる事を続ける。
お茶汲み0002茜72.6→72.6(0.0)24.8→24.8(0.0)2005/09/010.00今月は落とします！
ぼちぼち推進委員0003ありす56→55.6(-0.4)28→28(0.0)2005/09/30-0.71何事も気合いだねっ
踊るカメラマン0412バビル２世78.4→79(+0.6)24→26(+2.0)2005/09/30+0.77思いっきり遊ぶけど、絞込まなければ
動き隊0424もと75→74(-1.0)37.5→38.4(+0.9)2005/09/30-1.33ぱきぱき動く！
少しでも減らすぞ会員0515さち102.5→102(-0.5)38→38(0.0)2005/09/30-0.49少しでも減らしたいです☆
ダンス部員084プリエちゃん53.4→53.1(-0.3)2005/09/30-0.56食べても動いて消費するぞ！
やる気維持させ隊！1ダンボ64.6→64.4(-0.2)31.0→30.0(-1.0)2005/09/30-0.31今月こそ頑張る！
痩せ隊1020ちー53→53.2(+0.2)25.2→25.3(+0.1)2005/09/30+0.38痩せて体脂肪も減らす！！
走ってみよう新隊員12Cham71.4→71.6(+0.2)30.1→31.3(+1.2)2005/09/30+0.2867ｋｇ台目標
運動！運動！運動！123ケリーさん54.4→54.8(+0.4)2005/09/30+0.74身体を引き締めるぞぉ。
全開でＧＯ♪委員178504なっち83.2→82.8(-0.4)2005/09/30-0.48夜更かしはダイエットの敵！早寝早起きでキゲンよく♪
リバウンド防止対策委員2525はんな55.0→55.8(+0.8)28.2→31.2(+3.0)2005/09/28+1.45ストップ・ザ･リバウンド!
お菓子やめ隊4820くうたん61.4→62.8(+1.4)2005/09/26+2.28目指せ55㎏代
リバウンドどうにかせん会ヒラ59こた60.6→61.5(+0.9)28.5→28.5(0.0)2005/09/30+1.4923日10km完走！
乳母60まゆまゆ63→64.2(+1.2)2005/09/30+1.90そろそろ本気になろうよ
ダンベル続け隊670327よーな☆83.6→83.4(-0.2)41→42(+1.0)2005/09/21-0.24ほんとに続けなきゃー
新人71美羽74.4→70.6(-3.8)2005/09/30-5.11目標をクリアーしたい！
999999とも87.3→86.7(-0.6)47.6→47.8(+0.2)2005/09/28-0.69しばらく運動できない為、増やさないようにする。
みんなの合計1512.7→1508.6(-4.1)-0.27

☆目指すは健康＆ビューティ！！ ☆2005年08月の委員長：眠 さん
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委員長のお言葉
夏です！
ダイエットも大事だけど、健康管理も大切。
元気でなくっちゃ、美しくなぁ～い。

日々、精進して「健康＆ビューティ」をめざしまっしょい（＾＾）
委員長からのご褒美
月末時点で、開始時体重との比が一番落ちた方に、１月分（３０日）の公開ダイエットラリー参加権をプレゼント！
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目指すは健康＆ビューティ！！
役職会員番号お名前08/1体重→最新の体重(差）08/1体脂肪→最新の体脂肪（差）最終更新日開始時体重との比(％）目標（簡潔に！）
絶対成果出し隊～隊長.まこりん67.5→66(-1.5)31.5→32.1(+0.6)2005/08/31-2.22いつも一番上でダラけててすみません
ええかげん減らさん会・会長.00001もりぶー49.6→49.4(-0.2)25.5→25.4(-0.1)2005/08/31-0.403％減！
ええかげん減らさん会・部長.00002おん76.2→74.3(-1.9)2005/08/26-2.493％減！
気合いれ隊00000007あかねっち。82.2→82.4(+0.2)2005/08/31+0.24マジメになりたい。
ぼちぼちやせ隊0003ありす56.2→56.2(0.0)28→28(0.0)2005/08/310.00本気だせ！
踊るカメラマン0412バビル２世77.8→78.6(+0.8)23→24(+1.0)2005/08/30+1.03新しい航海
歩き隊0424もと73.6→75(+1.4)38.4→38.1(-0.3)2005/08/31+1.90ともかく動く
結果出さんとダメじゃない会委員0515さち101→102(+1.0)48→40(-8.0)2005/08/31+0.99少しでも結果を出すぞ～！
ダンス部員0804プリエちゃん53.3→53.1(-0.2)2005/08/29-0.38口だけ委員は卒業！
やる気維持させ隊1.ダンボ64.8→64.6(-0.2)32.0→31.0(-1.0)2005/08/31-0.31ゆっくりでも前進！
痩せ隊1020ちー53.8→53(-0.8)25.6→25.7(+0.1)2005/08/31-1.49痩せるぞ！！
お肉脱ぎ捨て隊・軍曹12Cham71.6→71.7(+0.1)30.3→30.2(-0.1)2005/08/31+0.143％以上減
全開でＧＯ♪委員178504なっち84.8→83.8(-1.0)2005/08/31-1.18逃げない・めげない・へこたれない
どうにかし隊2525はんな56.1→54.8(-1.3)30→29.0(-1.0)2005/08/31-2.32ストップ・ザ･リバウンド!
お菓子やめ隊4820くうたん61.6→61.4(-0.2)30.0→30.1(+0.1)2005/08/31-0.32目指せ55㎏代
体つくり隊5555こた60.9→60.9(0.0)27.8→28.4(+0.6)2005/08/310.00秋に向けて走る
人並みに眠り隊5963ぺらぽる47.2→45.2(-2.0)25.2→22.9(-2.3)2005/08/31-4.24安定を目指す
筋肉つけ隊6666はる83→84.5(+1.5)36.7→36.9(+0.2)2005/08/31+1.81体脂肪減！
ダンベル続け隊670327よーな☆84.6→83.2(-1.4)41→43(+2.0)2005/08/31-1.65基礎代謝上げたい!!
元気になり隊8413眠50.0→48.8(-1.2)26.5→28.8(+2.3)2005/08/31-2.40久しぶりに頑張り隊
すこしづつ・・99998とも89.7→87.3(-2.4)48.5→47.6(-0.9)2005/08/31-2.68ボクササイズでストレス発散！
復活し隊99999リュイ73.2→72.2(-1.0)42.5→42.5(0.0)2005/08/31-1.37地道に毎日運動・毎日更新
みんなの合計1518.7→1508.4(-10.3)-0.68

☆体の中から外から、燃える体を作りましょう！健康的にダイエット♪ ☆2005年07月の委員長：まこりん さん
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委員長のお言葉

７月も残すところあと数日！成果は出てますか～(^^;？
体が温まっているこの時期こそ、運動をして基礎代謝を上げましょう！
運動が苦手な人には、ストレッチやマッサージがオススメだよ！

終わり良ければ全て良し！
来月につなげられるよう、あと少しだけがんばりましょう！

委員長からのご褒美
月末時点で、開始時体重との比が一番落ちた方に、１月分（３０日）の公開ダイエットラリー参加権をプレゼント！
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体の中から外から、燃える体を作りましょう！健康的にダイエット♪
役職会員番号お名前07/1体重→最新の体重(差）07/1体脂肪→最新の体脂肪（差）最終更新日開始時体重との比(％）目標（簡潔に！）
みんなをひっぱるイインチョ.まこりん67.5→67.5(0.0)31.5→31.5(0.0)2005/07/310.00体重体脂肪共に３％減
ええかげん減らさん会・会長.00002もりぶー49.8→49.4(-0.4)25.8→25.2(-0.6)2005/07/31-0.803％減！
ええかげん減らさん会・部長.2おん77.3→75.8(-1.5)2005/07/31-1.943％減！
ええかげん減らさん会・ひら。.59こた61.3→60.8(-0.5)27.7→28.5(+0.8)2005/07/31-0.823％減！
ええかげん減らさん会・掃除係.69ミルク71.6→71.4(-0.2)2005/07/31-0.283％・・頑張れ頑張れゲ～ン～さん(^_^;)
いい加減にし隊00000007あかねっち。82.4→82.2(-0.2)2005/07/31-0.24動く。
ぼちぼち燃え隊長0003ありす56.4→56.4(0.0)28→29(+1.0)2005/07/310.00目標達成するじょ！
踊るカメラマン0412バビル２世77→78.2(+1.2)24→24(0.0)2005/07/31+1.56新しい航海
バランスよく頑張る委員0424もと72.4→73.6(+1.2)37.3→37.6(+0.3)2005/07/31+1.66大台を切る
ビヤ樽化現象防止委員0526ahima53.4→52.5(-0.9)27.9→26.7(-1.2)2005/07/31-1.69めざせ５２．６㌔♪
ダンス部員0804プリエちゃん53.4→53(-0.4)2005/07/31-0.75グラフを右肩下がりにするぞ！
やる気維持させ隊！1ダンボ66.6→64.6(-2.0)33.0→31.5(-1.5)2005/07/31-3.00やる気モードを維持させる！
し切り直し副隊長12Cham70.9→70(-0.9)31→29.8(-1.2)2005/07/31-1.27ストイックにいくしかないでしょ気合でしょ
地団駄踏まずにステップ踏みたい1212すぴ53.2→53(-0.2)27.5→28(+0.5)2005/07/27-0.38旅行あり、同窓会あり、このままではやばい！
テンション維持123ケリーさん54.2→53.6(-0.6)2005/07/31-1.11少しだけでもいいから毎日運動
継続はチカラだ！委員178504なっち87.2→84.8(-2.4)2005/07/31-2.75全開でＧＯ♪
お菓子やめ隊4820くうたん60.0→61.2(+1.2)28.5→29.2(+0.7)2005/07/31+2.00目指せ55㎏代
コツコツやり隊670327よーな☆87.2→84(-3.2)43→42(-1.0)2005/07/31-3.67そろそろ本気でいきまっしょい
ぷよぷよ脱退委員726コッコ52.6→52.4(-0.2)2005/07/30-0.38引き締める
結婚式までに痩せ隊999999はるぼー71.0→69.7(-1.3)2005/07/16-1.83ラストスパートヽ(`Д´)ﾉ
みんなの合計1325.4→1314.1(-11.3)-0.85

☆水着のシーズン到来！ラストチャンスだがんばろう委員会！ ☆2005年06月の委員長：こた さん
お名前をクリックすると会員さんのページに、最終更新日をクリックすると、その会員さんだけの最新情報を表示します。
委員長のお言葉
海開き、プール開き目前！
皆様、準備はいかがでしょーか？

夏に向けてもうひと絞り！！（＾＾）/がんばりましょう！
委員長からのご褒美
月末時点で、開始時体重との比が一番落ちた方に、１月分（３０日）の公開ダイエットラリー参加権をプレゼント！
ここをクリックすると、委員会メンバーの最新情報にアクセスできます！
水着のシーズン到来！ラストチャンスだがんばろう委員会！
役職会員番号お名前06/1体重→最新の体重(差）06/1体脂肪→最新の体脂肪（差）最終更新日開始時体重との比(％）目標（簡潔に！）
口だけダイエッタ卒業し隊～隊長.まこりん69→67.1(-1.9)32.5→31.9(-0.6)2005/06/30-2.75最低でも体重体脂肪共に3%減
ええかげん減らさん会・会長.00001もりぶー50.5→49.8(-0.7)26.5→25.8(-0.7)2005/06/30-1.393％減！
ええかげん減らさん会・部長.00002おん76.7→76.5(-0.2)43.7→45.9(+2.2)2005/06/30-0.263％減！
ええかげん減らさん会・片づけ係.00003ミルク72→71(-1.0)2005/06/20-1.393％減？！∑(ﾟ◇ﾟ；)
そろそろ痩せ隊00000007あかねっち。82.2→82.2(0.0)2005/06/300.00一キロでも！
ぼちぼち推進委員0003ありす56.4→56.2(-0.2)29→28(-1.0)2005/06/30-0.35ゆるゆるもこれまでじゃ☆
踊るカメラマン0412バビル２世77→77(0.0)25→24(-1.0)2005/06/300.00in&out
誘惑とうまく付き合う委員0424もと72.3→72.6(+0.3)37.2→37.9(+0.7)2005/06/30+0.41大台を切りたい！
少しでも前進し隊0515さち99→100(+1.0)50→47(-3.0)2005/06/24+1.01少しでも痩せるぞ～！！
ダンス部員0824プリエちゃん52.8→53(+0.2)2005/06/27+0.38汗をかいて脂肪燃焼！
夏までには痩せたい委員1020ちー55.8→56.6(+0.8)26.5→26.4(-0.1)2005/06/10+1.43絶対痩せる！！！
もう一回奮起して痩せたい突撃隊隊長12Cham71.9→71.6(-0.3)32→31(-1.0)2005/06/30-0.426/14までは死ぬ気で！後は持続！
おミズNo.1178504なっち90.0→87.6(-2.4)2005/06/30-2.67全開でGO♪
平のヒラヒラ29184ゆかっち94→96(+2.0)43.5→43(-0.5)2005/06/19+2.13目標２キロ減
完走し隊2929はまじ70.5→67.6(-2.9)15.0→15.0(0.0)2005/06/27-4.11先月は脱落。今月こそは！
お菓子やめ隊4820くうたん61.2→61(-0.2)29.5→28.9(-0.6)2005/06/30-0.33目指せ55㎏代
ステッパ隊555puku75.8→75.4(-0.4)2005/06/29-0.53少しでも　減らしたい
引き締め隊777コッコ53→52.6(-0.4)2005/06/30-0.75顔とお腹！
踏みとどまり隊隊長7777こた61.0→60.7(-0.3)28.1→27.6(-0.5)2005/06/30-0.49４月の水準まで戻す！
今月は復活だ！999すのうぃる73.2→73.4(+0.2)35→32.0(-3.0)2005/06/30+0.27バースデイはスリムに？（笑）
結婚式までに痩せ隊9999999はるぼーさん74→70.7(-3.3)2005/06/30-4.467月16日がタイムリミット！
みんなの合計1488.3→1478.6(-9.7)-0.65

☆気持ちだけでも前向きで！！委員会 ☆2005年05月の委員長：あかねっち。 さん
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委員長のお言葉
初夏で～す（；￣・￣）>暑い～。

GWで増やしちゃった・・(/TДT)/あうぅ　っていう人も、いいスタートをきれた(o゜▽゜)o♪　っていう人も　みーんな　痩せたいっつー気持ちだけは一緒！！
　
みんなで励ましつつ、げきを飛ばしつつ一ヶ月頑張りましょう！！
щ(・｀ω´・)3 v(・｀ω´・)2ヽ(・｀ω´・)1 "(L-´ω｀-)L)) ハッスル、ハッスル
委員長からのご褒美
月末時点で、開始時体重との比が一番落ちた方に、１月分（３０日）の公開ダイエットラリー参加権をプレゼント！
ここをクリックすると、委員会メンバーの最新情報にアクセスできます！
気持ちだけでも前向きで！！委員会
役職会員番号お名前05/1体重→最新の体重(差）05/1体脂肪→最新の体脂肪（差）最終更新日開始時体重との比(％）目標（簡潔に！）
秋までに肉体改造し隊！隊長.まこりん68.5→69.1(+0.6)32→32(0.0)2005/05/31+0.88体重3kg体脂肪3％減！
ええかげん減らさん会・会長.1もりぶー51.2→50.3(-0.9)27.0→26.8(-0.2)2005/05/31-1.76戻ろう、49kgジャスト！
ええかげん減らさん会・部長.2おん74.7→75.7(+1.0)45.7→43.2(-2.5)2005/05/24+1.34
ええかげん減らさん会・掃除係.3ミルク72.8→72.8(0.0)2005/05/010.00脱・汚部屋(~_~;)掃除をして痩せようじゃあ～りませんか♪
動け動け隊00000007あかねっち。82.4→82.2(-0.2)2005/05/31-0.24頑張ろうっと。
一気に落とし隊0223ずんどこうさぎ☆52.9→53.7(+0.8)2005/05/25+1.51今月はがんばる月間♪
地道にがんばる委員0424もと72.8→72(-0.8)37→37.2(+0.2)2005/05/31-1.10目指せ60kg台
少しでも前進したい隊長0515さち100.5→98.8(-1.7)48→54(+6.0)2005/05/30-1.69少しずつ減らす
アロマでがんばる店長084桃葉76.6→75.8(-0.8)36→36.5(+0.5)2005/05/02-1.04自分との戦い!!
弁当作り隊09480おけい101.5→101(-0.5)46→55(+9.0)2005/05/15-0.49定着99キロ以下
肉体改造副隊長12Cham71.6→72.1(+0.5)33→32(-1.0)2005/05/31+0.70父もジムに！負けないぞ！
目標達成し隊1212TAKATOさん63.1→60.6(-2.5)2005/05/31-3.96月末までに目標達成して60Kg以下！
秋までに肉体改造し隊！隊員13こた59.4→60.7(+1.3)28.5→28.5(0.0)2005/05/31+2.19GWあけたらがんばるわ。
リバウンド止め隊16752トカゲ58.6→57.4(-1.2)27.0→26.9(-0.1)2005/05/28-2.05運動をサボらない！
間食もほどほどに楽しみ隊長178504なっち94.0→90.4(-3.6)2005/05/31-3.83千里の道も一歩から
減らし隊2525はんな53.4→53.4(0.0)2005/05/290.00食べ過ぎない
委員長のスリッパ291818ゆかっち93.8→94(+0.2)45.5→43(-2.5)2005/05/27+0.21-2キロ減を目標に
順調です隊2929はまじ70.4→70.1(-0.3)16.0→16.3(+0.3)2005/05/31-0.43今月もビッシビッシ
ぼちぼちやり隊38はる80.5→80.5(0.0)35.3→36.6(+1.3)2005/05/310.00まいぺえす
お菓子やめ隊4820くうたん60.2→61(+0.8)27.8→28.3(+0.5)2005/05/31+1.33目指せ55㎏代
健康診断目前委員523コナン53.4→53(-0.4)2005/05/30-0.75慌ててみても仕方ないがせめてもの悪あがきしてみるかな？
すっきり隊777コッコ53.6→53.6(0.0)2005/05/310.00夏用すっきりボディに！
ぷくちゃん50→47.2(-2.8)2005/05/31-5.60
ダンス部員8284プリエちゃん53.8→53(-0.8)2005/05/31-1.49ダンサー体型になりたい！
文献掛999moon67.5→68(+0.5)35.0→37.0(+2.0)2005/05/19+0.7465.0kg達成！
みんなの合計1737.2→1726.4(-10.8)-0.62

☆☆さぁ春です！！重いコートと一緒に脂肪も脱いじゃおう！！ ☆2005年04月の委員長：Cham さん
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委員長のお言葉
さぁ折り返し点です！ＧＷ前に向かってＧＯＧＯ！
歓送迎会にお花見でなにかと飲み食い盛んになる時期です～
誘惑に負けずがんばりましょう！薄着でもＯＫを目標に！(^0^)～～

委員長からのご褒美
月末時点で、開始時体重との比が一番落ちた方に、１月分（３０日）の公開ダイエットラリー参加権をプレゼント！
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☆さぁ春です！！重いコートと一緒に脂肪も脱いじゃおう！！
役職会員番号お名前04/1体重→最新の体重(差）04/1体脂肪→最新の体脂肪（差）最終更新日開始時体重との比(％）目標（簡潔に！）
夏までには痩せ隊隊長.まこりん68→68.8(+0.8)33→32.2(-0.8)2005/04/30+1.18地道に体重体脂肪とも３％減。
ええかげん減らさん会・会長.00001もりぶー49.5→50.7(+1.2)26.0→26.5(+0.5)2005/04/30+2.4248kg台突入を！！
ええかげん減らさん会・ひら。.00002こた60.8→59.7(-1.1)26.9→27.5(+0.6)2005/04/30-1.81体脂肪率26％定着。体重59kg台定着。
ええかげん減らさん会 部長.00003おん74.1→74.7(+0.6)2005/04/26+0.81
何とかし隊00000007あかねっち。81.8→82.4(+0.6)2005/04/30+0.73燃えよ、脂肪
ぼちぼち推進委員0003ありす56→56.5(+0.5)2005/04/30+0.89イインチョの燃えについていきまっす！
あやかり隊長001まりも48.2→47.5(-0.7)2005/04/30-1.45きれいになりたいな
調整し隊0123ぶーちゃん62.2→62(-0.2)32.6→31.3(-1.3)2005/04/29-0.321kgでも減らすぞ！
１から出直し委員0178なっち99.4→93.6(-5.8)2005/04/30-5.84初心にかえろう
ストレッチがんばり隊0223ずんどこうさぎ☆54.8→53.2(-1.6)2005/04/30-2.92代謝UP＼(^^)／
踊るカメラマン0412バビル２世76.2→78.2(+2.0)25→25(0.0)2005/04/30+2.62からだ改造月間
マジで気合を入れんかい！会長0515さち102→100(-2.0)51→50(-1.0)2005/04/30-1.96亀の歩みで少しずつでも頑張ります♪
ビヤ樽化現象防止対策委員053ahima54.7→54.9(+0.2)2005/04/29+0.37今月も再度目指せ５３㌔台前半♪
草抜会会員09480おけい102→101(-1.0)56→46(-10.0)2005/04/30-0.98復活2桁、体脂肪は半分以下
心機一転出直し隊！1ダンボ64.2→64(-0.2)33.0→31.5(-1.5)2005/04/11-0.31初心に返って頑張るぞ！
痩せとと言われてしまった員11ぷくちゃん49.2→46.6(-2.6)27.5→27.5(0.0)2005/04/23-5.28彼氏さんに言える体重に！！
委員長12Cham72.1→72(-0.1)32→33(+1.0)2005/04/30-0.14品川祐に負けない！
潜りのダイエッター1212TAKATOさん67.9→63.6(-4.3)23.1→20.3(-2.8)2005/04/30-6.3365Kg以下になる！
春だから落としたい！隊長1212123さくらいむ44.3→43.9(-0.4)24→25(+1.0)2005/04/28-0.90久々に４３キロ台前半を見たいもんだ！
ちまちま動き隊1225みほ姫58.4→58(-0.4)29.4→29.0(-0.4)2005/04/30-0.68１ｋｇ減！
体脂肪減らす123ケリーさん53.6→52.8(-0.8)2005/04/29-1.49運動と筋トレがんばる～
OL2412けい51.3→51.4(+0.1)2005/04/30+0.19今月はとりあえずキープする！！
モンチャンに成り隊2929はまじ72.1→70.2(-1.9)19.4→14.7(-4.7)2005/04/30-2.64気合いだー！
復職平社員2974ゆかっち97.4→94(-3.4)46.5→44.5(-2.0)2005/04/30-3.49今月は95キロ台に
低空飛行隊3131coela55→55(0.0)2005/04/300.00誘惑に負けるぁ！
ちょこまか動き隊43はる82.4→79.8(-2.6)36.7→35.3(-1.4)2005/04/30-3.16毎日ストレッチ！
57キロに戻り隊44ましろ61.0→61(0.0)27→27(0.0)2005/04/050.00リバウンド分を取り戻すぞ！
お菓子やめ隊4820くうたん60.0→60(0.0)27.4→27.8(+0.4)2005/04/300.00目指せ55㎏代
脂肪も部屋も片づけ隊♪62ミルク69→69(0.0)2005/04/010.00痩せようじゃあ～りませんか♪
有言実行隊77コッコ54→53.8(-0.2)2005/04/30-0.3752キロまで戻します
乳だけ残しまっする隊員777★クロ★56.0→56(0.0)2005/04/240.00いっぱい汗をかく！！！
新年度もがんばり隊77777すのうぃる74→74.2(+0.2)35→35(0.0)2005/04/30+0.27忙しさにかまけて体重減？（笑）
ダンス部員8284プリエちゃん54.4→53.6(-0.8)2005/04/30-1.47発表会までにもう一絞り！
首の皮一枚88888ぷりん55.2→54.8(-0.4)2005/04/18-0.72自分に甘えない
運動なし実験係9187斎藤さん91→84.5(-6.5)2005/04/30-7.14水を飲む
美人になり隊員9999999ちな58.8→56.6(-2.2)26.0→24.8(-1.2)2005/04/30-3.74地道にまだまだ頑張ります♪
みんなの合計2391→2358(-33.0)-1.38

☆もうすぐ春です！！春に備えてダイエット！(*TーT)b「 ☆2005年03月の委員長：ぷく さん
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委員長のお言葉
春が近づいて来ましたよ～！！半月が過ぎましたよ～！！
　月初めよりも減りました？増えました？
風邪が、流行りましたので。
皆さん、無理せずマイナスで終われる様に頑張りましょう！！
そして、春の服綺麗にきましょうね～。
委員長からのご褒美
月末時点で、開始時体重との比が一番落ちた方に、１月分（３０日）の公開ダイエットラリー参加権をプレゼント！
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もうすぐ春です！！春に備えてダイエット！(*TーT)b「
役職会員番号お名前03/1体重→最新の体重(差）03/1体脂肪→最新の体脂肪（差）最終更新日開始時体重との比(％）目標（簡潔に！）
春のうちに何とかし隊！隊長.まこりん69→67.8(-1.2)33→32.8(-0.2)2005/03/31-1.74不言実行
ええかげん減らさん会・会長.00001もりぶー49.7→49(-0.7)25→26.0(+1.0)2005/03/31-1.4140kg台キープだっ！
ええかげん減らさん会・部長.00002おん72→73.5(+1.5)2005/03/31+2.0870kgきってキープだっ！
ええかげん減らさん会・へら～.00003ミルク71.6→69(-2.6)2005/03/31-3.63↑同上(^^;;
いい加減にし隊00000007あかねっち。81.0→81.8(+0.8)2005/03/31+0.99いい加減減らさないか～ん。
こつこつ動き隊0223ずんどこうさぎ☆54.4→55.3(+0.9)2005/03/30+1.65真面目にコツコツ(^_^;)
踊るカメラマン0412バビル２世76.8→76.2(-0.6)24→25(+1.0)2005/03/31-0.78新しい航海
ビヤ樽化現象防止対策委員052ahima54.2→54.5(+0.3)27.4→28.8(+1.4)2005/03/31+0.55今月も再度目指せ５３㌔台前半♪
委員長1ぷくちゃん48.6→45.8(-2.8)29.5→27.5(-2.0)2005/03/31-5.76彼氏さんに言える体重に！！
カロリー計算し隊1020ちー56.0→57.4(+1.4)26.4→26.9(+0.5)2005/03/23+2.50沖縄にむけて水着の着れる体に♪
腹筋頑張る会1号1111ようっち62→63.3(+1.3)36→38.7(+2.7)2005/03/28+2.10腹筋35回は頑張ろう。
筋肉増強隊12Cham72.1→71.9(-0.2)35→33(-2.0)2005/03/31-0.28何とか70ｋｇ台を切る
体脂肪減らす123ケリーさん52.8→53(+0.2)2005/03/31+0.38とにかく運動&筋トレ
旅行ガイド2412けい52.9→51.9(-1.0)2005/03/31-1.8918日からの東京旅行のシロを作る！
踊るランナー30こた60.7→60.5(-0.2)27.9→27.0(-0.9)2005/03/31-0.33花粉症にまけずガンバル
57キロに戻り隊44ましろ62.4→61(-1.4)2005/03/11-2.24リバウンドした分を取り戻すぞ！
メリハリ作り隊48kokoro51.4→52(+0.6)24→25(+1.0)2005/03/31+1.1748キロ
ぜい肉撤去し隊4820くうたん60.6→59.4(-1.2)27.4→27.4(0.0)2005/03/31-1.98目標に近づける
ガンバル隊5556ちな60.8→58.2(-2.6)27.2→25.8(-1.4)2005/03/31-4.28感謝の心と共にがんばります★
ゆっくり走り隊長5963ぺらぽる48.3→48.8(+0.5)26.7→26.9(+0.2)2005/03/31+1.04地道にジョギングを日課に
脂肪撃隊77コッコ53.6→53.4(-0.2)2005/03/31-0.37お菓子減らします
太もも細くし隊7777モンチ56.5→56.5(0.0)2005/03/010.00日々ステッパー！
久しぶりに登録77777すのうぃる75.4→74.2(-1.2)36→35(-1.0)2005/03/31-1.59気合いを入れ直す！
ダンス部員8284