こまち リバウンドに負けないぞ!!

2012/05/31まで、体重増加をあと2 kgに抑えて68kg以上にならない!

あなたは15301番目のお客様です


こまちのパーソナルデータ
年齢:
身長:166cm
性別:女性

ダイエット開始当初の体重 64kg
ダイエットラリー参加(2000/06/28)時の体重 64kg
現在の体重 66kg

プロフィール:
年中ダイエットに挑戦し、何度かは成功し、その度にリバウンドに悩まされてる意志の弱〜いこまち。

目標[詳細]

2005/07/02に設定した目標
今日は61.2kg。2005/12/31までに1.4 kg痩せて59.8kgになる!
2006/01/05に設定した目標
今日は57.8kg。2006/12/31までに0.4 kg痩せて57.4kgになる!
2007/01/17に設定した目標
今日は60.2kg。2007/08/31までに2.2 kg痩せて58kgになる!
2007/09/02に設定した目標
今日は57kg。2008/06/30までに1 kg痩せて56kgになる!
2007/12/02に設定した目標
今日は54.5kg。2008/04/30まで体重増加を0.5 kgに抑えて55kg以上にならない!
2008/05/17に設定した目標
今日は57.3kg。2008/12/31までに3.3 kg痩せて54kgになる!
2009/02/11に設定した目標
今日は58.7kg。2009/06/30までに2.7 kg痩せて56kgになる!
2009/07/05に設定した目標
今日は58.5kg。2009/12/31までに3.5 kg痩せて55kgになる!
2010/03/31に設定した目標
今日は58.6kg。2010/12/31までに2.6 kg痩せて56kgになる!
2011/01/30に設定した目標
今日は58kg。2011/03/31までに1 kg痩せて57kgになる!
2011/04/02に設定した目標
今日は56kg。2011/09/30までに1 kg痩せて55kgになる!
2012/02/12に設定した目標
今日は62.7kg。2012/05/31まで体重増加を5.3 kgに抑えて68kg以上にならない!

ダイエット方法:
夕食を控えめに。
とりあえず、腹筋だけは継続!
意気込み:
今回こそはリバウンドから逃れたい。っていうか、その前に痩せないとリバウンドすらできないんですけど。。。自分をダイエットストレスから解放してあげたい!

公開ダイエット DATA

グラフで見る経過
経過分析
(オプショングラフ描画・日記検索・応援ランキング)

2000年(経過)

06月のデータ
64kg→63.6kg

07月のデータ
64.4kg→64.6kg

08月のデータ
65kg→64.4kg

09月のデータ
64.4kg→64.4kg

10月のデータ
64.4kg→63.8kg

11月のデータ
63.6kg→61.2kg

12月のデータ
61.2kg→63.2kg

2001年(経過)

01月のデータ
61.4kg→60.6kg

02月のデータ
60.2kg→60.4kg

03月のデータ
60.4kg→60.6kg

04月のデータ
62.2kg→62.4kg

05月のデータ
63.4kg→61kg

06月のデータ
61.2kg→58.4kg

07月のデータ
58.6kg→58kg

08月のデータ
58.2kg→58.2kg

09月のデータ
58.4kg→62.2kg

10月のデータ
60kg→62.8kg

11月のデータ
61kg→62.8kg

12月のデータ
63.8kg→63.8kg

2002年(経過)

01月のデータ
63kg→62.6kg

02月のデータ
62.6kg→63kg

03月のデータ
63.6kg→64.2kg

04月のデータ
65kg→64.6kg

05月のデータ
65.4kg→66kg

06月のデータ
65kg→63kg

07月のデータ
63kg→63.8kg

08月のデータ
64.4kg→65.2kg

09月のデータ
65.2kg→65.4kg

10月のデータ
64.6kg→66.2kg

11月のデータ
66.8kg→65.2kg

12月のデータ
65.6kg→65kg

2003年(経過)

01月のデータ
65.2kg→65.6kg

02月のデータ
64.8kg→66.4kg

03月のデータ
65.4kg→64.8kg

04月のデータ
64.8kg→65.8kg

05月のデータ
66.4kg→64.8kg

06月のデータ
65.2kg→63.6kg

07月のデータ
62.8kg→62.6kg

08月のデータ
63.4kg→64.2kg

09月のデータ
63.2kg→63.4kg

10月のデータ
62.8kg→63.8kg

11月のデータ
64.8kg→65.2kg

12月のデータ
64.6kg→65kg

2004年(経過)

01月のデータ
64.2kg→63.6kg

02月のデータ
63.4kg→63.4kg

03月のデータ
63.6kg→63.6kg

04月のデータ
63kg→62.2kg

05月のデータ
64.6kg→62.8kg

06月のデータ
62.6kg→62.6kg

07月のデータ
63.4kg→62.2kg

08月のデータ
62.4kg→62.8kg

09月のデータ
63kg→62.2kg

10月のデータ
61.8kg→63.6kg

11月のデータ
63.6kg→63kg

12月のデータ
63.6kg→64kg

2005年(経過)

01月のデータ
63.6kg→62.2kg

02月のデータ
62kg→62kg

03月のデータ
61kg→61.8kg

04月のデータ
61.2kg→61.4kg

05月のデータ
60.6kg→61.2kg

06月のデータ
63kg→60.8kg

07月のデータ
61.2kg→61kg

08月のデータ
61kg→61.4kg

09月のデータ
61kg→61.2kg

10月のデータ
61.2kg→60.4kg

11月のデータ
60kg→59kg

12月のデータ
59kg→57.8kg

2006年(経過)

01月のデータ
58.4kg→58.6kg

02月のデータ
59.2kg→59.8kg

03月のデータ
59.2kg→60.2kg

04月のデータ
60.4kg→59.6kg

05月のデータ
59.4kg→61.8kg

06月のデータ
61.2kg→61.6kg

07月のデータ
61.8kg→61.6kg

08月のデータ
61.2kg→61.2kg

09月のデータ
61kg→61kg

10月のデータ
60.6kg→61.4kg

11月のデータ
60.6kg→61kg

12月のデータ
61kg→60.4kg

2007年(経過)

01月のデータ
60.2kg→59.8kg

02月のデータ
59.8kg→60kg

03月のデータ
60kg→59.6kg

04月のデータ
60.2kg→59kg

05月のデータ
58.8kg→59.4kg

06月のデータ
59.4kg→57.6kg

07月のデータ
58kg→58.8kg

08月のデータ
57.4kg→57.6kg

09月のデータ
57kg→57.4kg

10月のデータ
57kg→56.2kg

11月のデータ
54.7kg→54.3kg

12月のデータ
54.5kg→55.3kg

2008年(経過)

01月のデータ
55kg→55.9kg

02月のデータ
55.6kg→55.2kg

03月のデータ
54.1kg→57kg

04月のデータ
56.6kg→58.4kg

05月のデータ
58.1kg→58.8kg

06月のデータ
58.4kg→59.7kg

07月のデータ
58.1kg→58kg

08月のデータ
58.3kg→57.7kg

09月のデータ
57.6kg→58.5kg

10月のデータ
58.5kg→58.7kg

11月のデータ
59.2kg→59.6kg

12月のデータ
59.2kg→59.6kg

2009年(経過)

01月のデータ
59.4kg→58.4kg

02月のデータ
59.3kg→57.9kg

03月のデータ
58.8kg→57.6kg

04月のデータ
57.6kg→57.4kg

05月のデータ
57.6kg→58.7kg

06月のデータ
58.1kg→58.3kg

07月のデータ
58.2kg→58.9kg

08月のデータ
58.9kg→59.8kg

09月のデータ
59.3kg→58.7kg

10月のデータ
58.6kg→59.7kg

11月のデータ
59.7kg→59.7kg

12月のデータ
59.3kg→59.9kg

2010年(経過)

01月のデータ
59.1kg→60kg

02月のデータ
60.3kg→58.1kg

03月のデータ
59.5kg→59.4kg

04月のデータ
58.9kg→59.2kg

05月のデータ
59.1kg→57.6kg

06月のデータ
56.9kg→57.5kg

07月のデータ
58.4kg→59kg

08月のデータ
60kg→57.9kg

09月のデータ
59.1kg→59.1kg

10月のデータ
59kg→59.2kg

11月のデータ
58.5kg→59.7kg

12月のデータ
58.7kg→58.9kg

2011年(経過)

01月のデータ
57.8kg→58.4kg

02月のデータ
58.1kg→58.8kg

03月のデータ
58.5kg→56.2kg

04月のデータ
56kg→59kg

05月のデータ
58.7kg→56.2kg

06月のデータ
56.4kg→56kg

07月のデータ
56.1kg→59.2kg

08月のデータ
57.4kg→58.4kg

09月のデータ
58.9kg→59.4kg

10月のデータ
59.7kg→59kg

11月のデータ
58.5kg→58.8kg

12月のデータ
58.6kg→61.6kg

2012年(経過)

01月のデータ
61kg→61.8kg

02月のデータ
63.1kg→64.4kg

03月のデータ
63.7kg→65.7kg

04月のデータ
66.6kg→66.4kg

05月のデータ
65.6kg→66kg


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