2000年の753には記念写真をとるのだ！ 2000年 04月のデータ
グラフ
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2000年 04月 01日 土曜日 体重：58.8ｋｇ 体脂肪率:29％ ＢＭＩ:23.6 肥満度:7.3％(BMI22=0%) ダイエット開始から-17.2 kg ラリー参加から-12 kg 目標まであと4.1 kg 1日前から-0.4kg 3日前から-0.6kg 10日前から-0.2kg 20日前から-1.2kg 30日前から-1.2kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： ３段ベッド組みたて ２時間 お掃除 日記： おはよーございます。 おお♪先月１日よりは誤差程度軽いスタートだっ♪ 今月末は、これより誤差程度でも軽く終われるようにしようっと！ みんなもがんばろうー！ ごめん。間食までホットケーキだ・・・＞のすけママさん 別に洗脳しようと思ったわけじゃなくて、タネがあまっていたのよねぇ(^^; もうなくなったから、おひるなにたべよう・・・・・・ そういえば、昨日、ブロッコリーをゆでて、大皿にどん！と出したら（マヨネーズまみれでだけど） 子供にも人気で、全部売り切れました。 子供もちょっとずつ野菜が食べられるようになっているんだなーと感動。 ほうれんそうのおひたしもＯＫになりつつあるし、夏野菜が美味しい季節がくるから、がんばって 野菜食べなくちゃね！＜そのわりになんだこの朝・間は(^^; 昼はちょっと野菜を食べて見ました。 スパゲティゆでて食べようかと思ったら、パスタがなかった・・・(^^; （ミートソースとカルボナーラソースは全部で１０人前くらいあるのに！（苦笑）） でも、それだと野菜が合わせにくいから、かえってよかったのかも。 夜、なにたべようかなぁ・・・ そうそう。今日は午後から「例の３段ベッド」が届く予定です。 昨日宅配会社から連絡があって「１５個口の荷物をあずかってます」だそうで・・・ げげん。どうやって入れよう。どうやって開梱しようー(^^; どうぞ、運動になって痩せることを祈ってやってください。 そんなわけで、到着まで、ひるねでもするかなぁ。 気持ちのよい天気の、富山の午後です・・・ ３段ベッド、結局、１人で組みたてました！ ゆかにまた傷つけちゃいました！借家なのに・・・（大汗） もう、永住するほかないかも(^^; |
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| あーやさんより：おはよーございます(^_^)/ 今までずっと”７５３”って何かの暗号なのかなぁ・・・と思ったいたのですが、もしかして”しちごさん”とそのまま読んでいいのですか？（笑）謎でした・・・。 |
| のすけママさんより：ホットケーキおいしそう！ヤバイ、洗脳されそうだー！削除削除 |
| のすけママさんより：ホットケーキおいしそう！ヤバイ、洗脳されそうだー！削除削除 |
| のすけママさんより：ホットケーキおいしそう！ヤバイ、洗脳されそうだー！削除削除(>_<) |
| のすけママさんより：↑ごめんなさーいっm(__)m こんな事になりましたー、ははは(^○^;;;) |
| アッコさんより：おはよう！ホットケーキいいなーたべたいなー |
| ステラさんより：私の体重がチビチビ落ち始めたのは、秘密があります。今度詳しく書きますが、手っ取り早く言うと、砂糖＆ダイレクトな糖分は一切やめてます。食べ合わせ方に幾つかルールもあります。例えば炭水化物と蛋白質は一緒に摂らないんです、など。こんな訳です。 |
| こたさんより：あ、そうそう。このルール、どういう根拠があるのか、聞いて見たかったの！＜脂質と糖質が一緒はダメ、っていうのは、わかるんだけど、たんぱく質もだめ？ |
| アッコさんより：メールありがとう！で、問題のベッドは到着したかな〜？！ |
| ひめさんより：そいえばこたさん、ステッパーはいずこに？？？確かちょっと前までかきこしてたよね？？？ふみふみしてたんじゃ、、。？？？ |
| ミカチさんより：今頃３段ベットが届いているのかな？ブロッコリー（緑黄色野菜）は体に良いので沢山食べようと思うケド・・・私もマヨネーズドバーっと付けてしまうので・・・カロリーはあがってしまうわ！（ｆ＾＾）マヨネーズにしょう油混ぜたのってブロッコリーにとっても合うよ！ |
| ふなさんより：そんだけダンボールあると、人目を避けるようにしてゴミ出ししなきゃね．．．（笑）ダンボールの解体だけでも結構いい運動になりそだねー。 |
| みゆう☆さんより：ホント、ダンボールのゴミ出しって面倒！３段ベットか・・・。子供の頃、２段ベットが夢でした。（一人っ子なので）おまけにうちは布団で寝てたしな〜。 |
| ばおばおさんより：ブロッコリーに花を咲かせたことがあるぞ。（笑）でも、おいしいよね♪ |
| ハピナスさんより：３段ベットの組立、お疲れさまでした。m(__)m一人でやっちゃうなんてえらいなぁ。 |
| nanaさんより：ベット完成おめでとうございます！大人は寝ちゃダメ？ |
| たぬきさんより：お世話になってます！！食べ過ぎてる私ですが・・・これからもよろしくお願いしま〜〜す。 |
| のすけママさんより：こたさん、富山なんですかー？お聞きしたい事が。えっと・・・大根に何の魚だろーか・・・はさんであって粕漬けになってる富山の名物って・・・わかります？←この名前が知りたいのと、おいしいお店ご存知なら教えていただきたいなー。よろしくですm(__)m |
| kokoroさんより：三段ベッド組み立て、お疲れさまでした。明日の体重に期待？(^^) |
| タムタムさんより：うちは、ふすまをやぶいちゃいました。あーあ。 |
| こたさんより：のすけママさん＞それは「かぶら寿し」というものでは？「ぶり」または「さば」が挟んであります。というわけで、大根っぽいあれは「かぶら」です（＾＾；おいしいお店ですが、高いので、こたはかいません（かえません（＾＾；）のでわかりません（＾＾；義母が作るのをもらって食べるだけです・・・（汗）おいしいよねー。 |
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2000年 04月 02日 日曜日 体重：58.6ｋｇ 体脂肪率:29％ ＢＭＩ:23.5 肥満度:6.9％(BMI22=0%) ダイエット開始から-17.4 kg ラリー参加から-12.2 kg 目標まであと3.9 kg 1日前から-0.2kg 3日前から-1kg 10日前から0kg 20日前から-2kg 30日前から-1kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
あーもぉ今日はおやすみ！
日記： おはおは！幸先いいぞー（＾＾） 昨日のレス（一部）ちょっと省略気味 ひめさん＞うっ！痛いところを！＞ステッパー そう、ステッパー、ＤＤＲとも、今ちょっとやってません・・・(^^; のすけママさん＞そちらにレスを書きにいきました。（昨日のとこにも書いたけど） ３段ベッド、雅也と詩織はひろびろ寝てます。 瑞姫は結局、最初から親のフトンに入りに来ました（予想通りとも、言う・・・） やはり「３段目」は、２段ベッドの下に「収納」になっちゃうかも(^^; 雅也と詩織はひろびろ寝てます。よかったー。詩織一人の違いでも、フトンが広いぞ！ 今日は朝から、コンビニにいきました。 ちょっと体重が落ちた小ごほうびに、チーズ＆チーズゲット！(^^) 不思議においしかったです。まともなチーズを想像したけど、甘めの中にチーズの香り。って感じでした(^^) 今日はあまりダイエットのことは考えず、かといって壊れすぎず、１日過ごそうと思っていますが、さて、どうなることやら。 そうそう。にんにくキムチ。「ダイエット効果」はそんな簡単には現れてくれなさそうですが、その「快便効果」たるや、すさまじいものが・・・・・(^^; 元々、ベンピストではないながら、苦しくないけど出ない、という日が多かった私が、かなり律儀に「出して」いるのは、まさしくこれのおかげだと思います。 あー。よーくーたー(^^) 明日からまた、精進します。 そうそう。みやびちゃん見てるぅ？例のエビフライ、食べてきましたー。 大きさにびっくり！おいしかったです。ちなみに母のおごりでした(^^; |
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| あーやさんより：おはようございます！２段ベット、懐かしいなぁ〜(^^)私も弟と、上か下かで大モメした記憶があります。 |
| みっふぃさんより：オハヨウございまーす｡スッテパー・・・家にきたママに「・・・これ・・・なに？」といわれてしまいました・・・ |
| たぬきさんより：おはようございま〜す。アドバイスありがとうございます。なんだか気持ちが楽になりました〜。 |
| ひめさんより：なんだぁ、続ければいいのに〜。ステッパ−。。きっともっともっと痩せるよ！〜 |
| kokoroさんより：おはようございまーす！広々眠れて、よかったですね。快眠もダイエットのひとつ！かな？ |
| のすけママさんより：昨日の質問「かぶら寿司」の件で掲示板の方にカキコさせていただいきましたぁ。お時間のあるときにご覧頂きたいな。よろしくですm(__)m |
| のすけママさんより：さらにかぶら寿司の質問を掲示板にあげさせていただいちょるんです、・・って、私はしつこいっ(^_^;)瑞姫ちゃんは一番下のお子さん？？・・ママのそばがまだまだいいんですねー。かわいいね。 |
| ハピナスさんより：へぇ。便秘に効いているんだー。私はダブルベットで下の息子と寝ています。ちっこいのに、狭いもんなぁ。 |
| ぶよっちさんより：やっぱりこたさんも「快便｣ですか。私も｢チビ快便｣！！デモ臭いが･･･ |
| ふなさんより：にんにくキムチ、そんな効果があるなんて．．．。「無臭にんにく」なんかでも同様の効果あるのかな？ |
| ミカチさんより：まだ２才じゃママと寝るのもしょうがないよね！私はシングルベット２つくっつけて７才と３才の子供に挟まれて寝てます！夜中に二人が中央に寄ってきて身動き取れずに苦しくて起きる事しばしば・・・・(^^; にんにくキムチ私はヤメタ方が良さそうだな・・・毎日快便＆スグ下痢する達なので・・・ |
| Tomoさんより：外で海老フライ食べた事ないなぁ。大きな海老フライ食べたい〜♪。伊勢海老かなんかで、気前よくいきたいねー。 |
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2000年 04月 03日 月曜日 体重：59.6ｋｇ 体脂肪率:29％ ＢＭＩ:23.9 肥満度:8.7％(BMI22=0%) ダイエット開始から-16.4 kg ラリー参加から-11.2 kg 目標まであと4.9 kg 1日前から+1kg 3日前から+0.4kg 10日前から+1.2kg 20日前から-1kg 30日前から-0.2kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： おはよー。当然の体重増です(^^; ま、今日は精進モードでいきますね。 あーやさん＞うん！大きかったです(^^)それが、すぐいける近所にあるっていうあたりが危険だ・・・(^^; 今度は57kg台にならなきゃ、自腹ではいかないことにしよう・・・（汗）＜でも、そういいつつ、ぷーになったら、友達さそっていっちゃうかも(^^; のすけママさん＞そうだよねー(^^;増えたら早めに取り戻そう！そうすれば、傷は少ない！お互い・・・(^^; 今日は、オークションの落札物１点と、ダンナの酒代の払いこみで郵便局へ。 今からおひるを作って、食べて、向かう予定です。 今回のは、安く競り落としたつもりでも、中間経費（送料手数料）を考えると、あまりおトクではなかった気も。（子供のシーツ＋αです） でも、ま、損というわけでもないし、いい勉強しました。とおもっておきましょう。 今回もトラブルなく、取引が終了することを願うのみです・・・(^^; そのあとは、いつものように、仕事です。 |
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| あーやさんより：おはよーございます(^^)昨日のエビフライ、大きかったですね！エビフライ・・・。夢に出てきそうです（笑）。 |
| のすけママさんより：私も今日は・・・・も・・・・「精進モード」です(^_^;) |
| しずかさんより：私も私も！精進モード。みんなで精進なら怖くない！・・・でも、ほんとはとても後悔して心細かったりします。 σ（´_｀）なんでガーナチョコ2枚も食べちゃったんだろう・・・ |
| ハピナスさんより：オークション、ハマってますねぇ。(^^;) そうそう、私も思います。入金手数料と送料を考えないとねー。ステッパーなんか、欲しいなとは思いつつ、送料を考えると買った方がやすいかも？と思ってしまいます。 |
| ステラさんより：遅れ馳せながらレスのレス。『蛋白質とデンプンを同時に摂らない訳』ですが、その前に．．．。『世にも〜』等の様に医学的な効果を目的としたDIET(＝食養生）では、食事の仕方と生活改善がワンセットなんですよね。これはこれで完璧にバランスがとれた食養生なんです。それを理解されずに、部分的にドーノコーノとハイライトを当てると、凄く偏って受け取られそうでチョット気が咎めます。で、敢えて一言、こたさんの疑問に簡単にお答えしますね。まず、胃腸に物凄く負担がかかるから。蛋白質は胃液が酸性な時消化され易く、デンプンは反対にアルカリ性の時。両方が同時に食されると胃液の葛藤が生じどっちも消化されきれなくなる。それから、私が従ってる食べ方では蛋白質と油脂は同じ食品グループとして考えています。だから、デンプン(＝糖質）は一緒にしないんです。血糖値を低く保つ生き方を目指す私が選んだ道の1つって事ですので、皆さんと比較なさらないで下さいね〜！ |
| アッコさんより：お仕事がんばってねー |
| ミカチさんより：こたさんオークションよく利用してるよね！私は怖くてまだ一度を出せないでいる・・・ |
| tanukiさんより：使えば使うほど、すごいですね〜〜。このＨＰって！！こんなことができちゃうこたさんって尊敬！本格的にお世話になります♪ |
| ぷりさんより：締め切り間際の駆け込み入札にいつも負けてます。ま、それ以上出せないからしょーがないんだけど・・。ビンﾎﾞｰはつらいよ。 |
| みやさんより：カルボナーラって結構カロリー高いんですね。私は明日はなめ茸スパの予定ですよん。それにしても五菜ビビンバっておいしそう。 |
| りつさんより：こたさん、59gもあるようには見えませんよねー？ |
| りつさんより：ステッパーどうですか？りつのはさらに調子悪くって、ご臨終間近です（；。；）どこかのネジがふっとんだ（爆） あれ、小さい割にほんとに体力つかいますよねー。 |
| Tomoさんより：私もオークションはちょっと怖くて利用した事ないなぁ。トラブルになった事はない？。 |
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2000年 04月 04日 火曜日 体重：59.4ｋｇ 体脂肪率:29％ ＢＭＩ:23.8 肥満度:8.4％(BMI22=0%) ダイエット開始から-16.6 kg ラリー参加から-11.4 kg 目標まであと4.7 kg 1日前から-0.2kg 3日前から+0.6kg 10日前から+0.8kg 20日前から-0.8kg 30日前から0kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと食べ過ぎ！
日記： 今日は、進級式のため、仕事は休み。 午前中、きのう３段ベッドから転落した雅也を念のため、病院につれてゆく予定です(^^; 昨日はコメントをありがとう。 まとめながらレスします オークションネタ＞そうそう。こたもかなり利用は慎重になっています。 今のところ「買い手」側ばかりだから、相手の評価を見て、少しでも怪しければ、入札しません(^^; ただ・・・「売り手」になったら、「買い手」は選べないわけで、難しいですねぇ・・・・・ 今のところ、１件目は無事成立（ただし、ちょっと時間はかかったけど）。２件目は昨日切手で 送金したばかりで、なんとも言えません。過去の事例からみて、問題ないとは思っていますが・・・ （いっぱい出品している方みたいなんで） 「軽いもの」と「重くて送料高く、しかも本体価格はさほどでもないもの」は、オークション向きでは ないかもしれませんね。逆に「レアもの」「非売品」なんかは、送料かかっても、お買い得感あって ぐーかも？ りつちゃん＞ステッパー(^^;ああ、突っ込まれるとイタイわっ＜しまいこんでるよー。 こたの59ｋｇは、そのほとんどが「下半身」についてます。言いかえれば、ごまかしやすい、という ことです(^^;＜服で・・・ でも、これ以上「上半身」は痩せなくていいよぉ(^^;＜背中は別・・・ ステラさん＞あーそっか「世にも・・・」的発想の世界なんですね。じゃあ、簡単に理解したつもりになっちゃ、かえって良くないかな？でも、今それでステラさんが、ちょっとずついいペースで落ちているのなら、ムリせずがんばってください(^^) みやさん＞カルボナーラはキューピーのソースです。おいしいよぉー(^^;＜カロリー明記 五菜ビビンバも最近ちょっと惚れました(^^;今、うちに15袋ほどあります・・・＜１袋100円・・・なめたけスパなら、カロリー低めでよさそうですね(^^) tanukiさん＞ありがとうございます(^^)そういっていただけるのが嬉しくて、調子にのっていろいろ機能付加しちゃってますので、いろいろ遊んでやってください。 また、「こんなことができたらいいな」っていうご提案などありましたら、ヘルプデスクにお願いしますね(^^)＜そうやっていただいたご提案で、ここまで大きくしていただきました アッコさん＞ありがとー。今日は休み、明日が最終で、次の仕事は、20日です。 春休みだー♪ 本人が「大丈夫」と言い張るので、とりあえず医者は見送り。 ３時２０から、進級式なので、それまで遊べてしまいます(^^; 今日のワンショットは・・・ たまたま開いた電話帳に呼ばれた気がして、思わず写真をとってしまいました(^^; さっきジョーシンに電話して、壊れたＱＶ−１０Ａの電池ブタの取り寄せをお願いして、ついでにメルコに電話して、「頼んでおいたＵＳＢポートとシリアルコネクタどうなりましたかー」と問い合わせて（今日届くらしい(^^)）おお！これでＵＳＢマウスもＯＫだ！やったね！と心の中でＶサインを出した私でありました(^^; しかし、全て電話でコトを済ませようとするあたり、私も面倒くさがりやになったなぁ(^^; おお・・・ＵＳＢケーブルとシリアルコネクタが到着。 しかし・・・この「ＵＳＢケーブル」に、どうやってＵＳＢをくっつけるんだか疑問。なんだか、ディスプレイから出ている端子がぴったりはまっちゃうんだけど・・・・・ で、メルコのサポートからの電話待ちで、インターネットできず。 なんで、いきなりiモードメニューが充実しました(^^; （回線使えないほうが、更新に時間裂くのね(^^;私・・・） iモードからも応援がかけたりと、操作性は格段に向上。しかし、ｉモードでのタイプは時間がかかること このうえないです(^^;ほんと、「ひまつぶし」だと考えたほうがいいかも(^^; こたは、子供寝かしつけたりとか、そういうときのお遊びとして重宝してますけど(^^; さて、もうちょっとしたら、子供の進級式。 今日はずっと、メルコとホームページにかかりきりで、家事してないから、これからちょっとだけでも家事をしようっと・・・・・ ちょっとＷＥＢで見てたら、ポケットボードって・・・・・ＷＥＢはできないのね(^^; ならいーらないっと。 なんか、ｉモード、こたが買ったときからトラブル多いぞー。さっきもつながりませんでした(^^; |
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| belleさんより：ステッパー、私はとうとう机の下にしまい込んでしまいました(^^; うーん、私には合わなかったみたい。今月は順調だねー、大台みていないんじゃない？ |
| あにゃさんより：お久しぶりに、お邪魔しました〜♪オークション、あたしは売り手も買い手も経験していますが・・ヤフーはなぁ(＾＾;、ってカンジです。まぁ、ちょっと制度が変わったからいいのかなぁとは思いますが。楽しみ半分で買う気も無いのに入札されたりするので・・(笑) |
| しずかさんより：ベッドの転落は怖いですねー、私の旦那もいまだに必ずといっていいほどベッドから落ちます。（ダブルベッドの広さですよ！）なので彼は壁際・・・落ちるのはそれほど良く寝てる元気な証拠ですね〜・・・お大事に・・・ |
| アッコさんより：お兄ちゃん大丈夫でしたか？頭うった？ |
| ユーミンさんより：ワンショットを見て「何なんだ？？」と考え込んでしまいました(笑) ほんとに呼ばれるようで返事しちゃいそうですね(^o^) |
| kokoroさんより：わんしょっと、何かと思っちゃった！(^^; |
| こたさんより：いま、iモードでかいてます。そのうち、ブラインドタッチもマスターしてやるぅ！そのまえに、挫折してポケットボードかっちゃったりして・・ |
| みゆう☆さんより：「ワンショット」、ホント呼ばれてるみたい！！（^^） |
| あーやさんより：運動の足らなかった日は、ステッパーふみふみがんばってます！でも、たいくつなんですよねー、踏んでる間・・・。集中力が全くない私なので・・・^_^; |
| ちえぼーさんより：何だか「ワンショット」、気に入ってしまいました(^^)。 |
| ばおばおさんより：子どもの頃、泊まりに来ていたいとこは、２段ベットから落ちても熟睡していた・・・。（＾＾； あれは感動（？）したわぃ・・・。（＾＾； |
| けてぃさんより：大丈夫（＠＠）ビックリ！後から何も出てこないといいね、気をつけてよ〜後から後遺症が出て来たりするんだから、見ててあげてね、そうそう今って携帯からもココにこれるんだ〜まーけてぃは関係ないんだけどさ、凄いよね。 |
| ぷりさんより：進級おめでとう♪こたさんもおしゃれして出掛けたのかな？ |
| earlgreyさんより：へ〜〜オークションか・・面白そう！でも、高い物には手が出ない。フリマが好きなの。 |
| ミカチさんより：さっそく３段ベットから落ちてしまったの？お大事に！ |
| ハピナスさんより：私も小１の時に二段ベットの上から落ちた…けれどそのまま下で寝ていた…なんともなかった。(^^;)私が頑丈だからかもしれない。 オークション、なんだかなーってヤツもいますよ。(-_-;) |
| みやさんより：今日、五菜ビビンバを探してみたけど見つかりませんでした。「大豆モヤシ／ぜんまい／大根／青菜／にんじん」の五菜かな？うぅ、ご飯に乗せて食べたい。 |
| tanukiさんより：メールなんてかいて混乱させてしまってすみませ〜ん。ちゃんと（^_^;）入会手続きから送信しました〜♪♪まだ使いこなせてないのでいろんな機能さわってみま〜す！ |
| Tomoさんより：あと一日仕事に行ったら春休み（笑）なんだよね！。頑張っていこ〜♪。 |
| のすけママさんより：昨日の“エアロバイクの時間台無し事件”に励ましのカキコありがとうでしたm(__)m 掲示板の方のこたさんカキコ発見してから久しいんですが、昨日の夜、お返事レスを送信しようと思うとＰＣがフリーズに！２回れんちゃんであって、夜泣き小僧が起きてまた先延ばしになってます。今からもう一回いってきますぅ。 |
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2000年 04月 05日 水曜日 体重：59.4ｋｇ 体脂肪率:28％ ＢＭＩ:23.8 肥満度:8.4％(BMI22=0%) ダイエット開始から-16.6 kg ラリー参加から-11.4 kg 目標まであと4.7 kg 1日前から0kg 3日前から+0.8kg 10日前から+0.2kg 20日前から-0.2kg 30日前から+0.8kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
あーもぉ今日はおやすみ！
日記： おお♪べるさんご指摘のとおり、とりあえず、今月は大台見てないっ♪ この調子でがんばろう！(^^) 今日は今から歯医者。それから、仕事納めです(^^) とりあえず、朝の登録でした。 歯医者の帰りに、自分が勤務するスーパーに立ち寄ったのが運のつき。 ほぼ全品半額。冷凍食品も、アイスも・・・・・・ で、買いすぎて、食べなきゃいいのに、ひととおり食べてるよ、このバカは(^^; おねだん半分でも、カロリーは半分じゃないんだってば(^^; まあ、食べすぎちゃっても、時間がくればしっかりおなかすくので、しょうがないから昼は軽めに食べて、間食ナシ。夜はなるべく軽めを目指そうと思います。 それでも、2000kcalは飛び越えると思うけど。ま、しょうがない。 ひさしぶりに食べるアイスは、美味でした(^^; のこりは子供とダンナにあげなきゃね・・・・ みんなはげましてくれてありがとー。でもどーも、今日は順調に壊れているらしい(^^; 午前中は、健康保険証がカバンになかった（結局それでも用は足せたし、その後ちゃんと自宅から発見されているので、問題はナシ）ことと、２日連続、掲示板に公告メッセージ（やめてくれってメールしたのに！(^^;）で、実際、１削除に大体５分程度かかることを考えれば、すごーーーーーくハラがたつのです(^^; （こっちの都合はお構いなしだからね(^^;かくひとは・・・） で、回避作として作ったプログラムが、なんかうまく動かなくて食に走った、あたりが、思い当たるところかな？ で、食べ始めると、やっぱり甘いものっておいしい！ で、とまんなくなりました・・・・・ もうこうなったらしょうがない。晩御飯は焼肉の予定（自宅で）なので、ちゃんと食べるべきは食べて、今日でなんとか爆食傾向に歯止めをかけようと思います。 あ、そういえば。明日からぷー生活がはじまります。 とりあえず、ぷー生活第１日目は、友達んちに遊びにいきます。 「インターネット契約したけど、ぜんぜんわかんなーい」って、新米ママさんです。 インターネットって、それだけで楽しめるものではないから、元証券レディの彼女に、バーチャル株取引あたりを教えてあげようっと(^^) さてとー。晩御飯です。これから・・・ もう、こうなったら、開き直って、食べるべきはきちんと食べますー。 でも、お菓子は、これにて封印！＜ただし、ブラックコーヒーとダイエットペプシは許可にしてあげよう・・・ さてさて。 もう、壊れまくりの１日でした。 しかも、すぐ寝てしまった・・・最悪だー(^^; 起きたらなんとなく、あごのあたりに脂肪の圧迫感！？＜これって、自意識過剰かもしれないんだけど(^^; 明日の計測が恐いぞー＜大台間違いないと思う・・・・・食べた量だけ考慮しても・・・・・ うーん、まあ、「60kg以下キープもダイエットのうち」とつぶやきながら、また60kg以下に戻すだけですね(^^; さて、起きちゃったし、ダイエットペプシでも飲むか。 明日の計測を気にして水分とらないのもナンだし。 |
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| もろさんより：いいですねー。あたしは、恐怖のリバウンド。もう、ショックで。とほほ。 |
| ハピナスさんより：おっはー！(^-^)/埼玉は雨です…昨日は夕方からって言っていたのにぃ。(T_T)お仕事頑張ってきてねー。(^_-) |
| のすけママさんより：おはようございますm(__)m 掲示板いけました〜！ |
| みゆう☆さんより：おっはようです♪歯医者さん＆お仕事行ってらっしゃい〜。 |
| アッコさんより：おはようございます！明日からこたさんの春休みですね！わくわく！ |
| belleさんより：たまには壊れたっていいさー、まじめにやりすぎると後がこわいもん（笑） 楽しんだら動けばいいさ♪ |
| しずかさんより：壊れたのが昼で良かったじゃないですか〜〜〜（^_^）私が壊れるのは仕事から帰った夜間なので、全然大丈夫ですよ！まだまだ調整モード取れます。でも、たまにはこんな日ないとやりきれない時がありますよね・・・。がんばってください。 |
| アッコさんより：お、久々にあいすまんじゅうですね！ |
| ユーミンさんより：お値段半分の物はカロリーも半分になってくれたらありがたいのにね〜、私も処分品でよく引っかかります(^｡^;) |
| のすけママさんより：いいなー、こたさんみたいなつえー見方のいる新米ママさん！！うらやまぴーかぎりっ！！あ・・・、道明寺食べたんだー・・いいな、いいな、・・・やばい、スイッチ入っちゃった。明日“目がない道明寺”（目がある！って言う方が合う気がするのは私だけ？？）を食べられるように工夫するぞー！！！うわー、楽しみ！って、結局食べ物な私だー！ |
| ふなさんより：プログラムが思うように動いてくれないと、本当にイライラしちゃいますよね．．。こういう仕事って手探りでやってるとこあるから、あんまり精神衛生上よくないなーなんて思ってしまいます＞私もシステム屋。 |
| ちえぼーさんより：私も安いとついつい買い込んじゃいます。そして、もったいないから食べちゃいます。こういうのを「地球環境に優しい女」って言うのかな？！ |
| ばおばおさんより：保険証・・・といえば、この間机の掃除していたら出てきたよ・・・。（笑） ん〜〜？？レジこたさんは終了なの？？ |
| ぷりさんより：プーとはいえ忙しさは変わらないこたさんですねぇ。私もプーはじめました。ダイエットにも勤しめる・・・（ハズ）？ |
| Tomoさんより：安いと買いたくなるし、買ったら食べたくなるし、食べ出したら止まらないよねー。私も今日は壊れました。美味しかったから『よし！』として、明日から頑張りましょう。 |
| こたさんより：レスれすありがとー＞ ハピナスさん、みゆう☆さん、ばおばおさん、ぷりさん＞ありがとー。いってきました！ちなみに、「レジこたさん」は２０日あたりから本格復帰予定です。単なる店舗改装につき、お店がやってないからバイトもいらないよー状態なのだ(^^; のすけママさん＞掲示板読みましたー（＾＾）またお返事はあちらへ！ アッコさん＞そうですーあいすまんじうですー。150円で井村屋のを買ったら、帰りにはもっと安いマーブルなんとかって会社のカロリーもっと高い、６００円のあいすまんじうが、なんと１００円！（涙）でも、冷凍庫に空きがないのと、午前中の失敗を思い出して、あいすまんじうはやめときました・・・（＾＾； ユーミンさん＞カロリー半分なら、それだけでお値段は倍だな（＾＾；そんな世界ですよねー＞エコナ油がいい例かも・・・（カロリー低くなくてさえこの値段の差！） ふなさん＞ほんと、スペルの１文字違いで動きませんものね（＾＾；デバッグのこつはある程度つかんでいるのですが・・・でも、うまくいかないとホントイライラするーー（＾＾； あー。壊れたー。ダイエットペプシさえ、腹に重いぜ・・・・（＾＾； |
| みっふぃさんより：私もまたまた再スタートですー−−一緒にがんばりませウ・・・ |
| tanukiさんより：太るときって顔からきますよね〜〜〜。私はそうなんです・・・・（^_^;） |
| ねこまりさんより：こたさ〜ん、私も先週壊れてました。貧しいのにハーゲンダッツのラムレーズンを何度食べたことか・・・・でも、今日から復活しま〜す！！ |
| みやさんより：うーん。見事な壊れっぷりです。甘いものがスゴイですねー。やっぱ、買わないのが一番かな？ |
| アッコさんより：おはー！今日は早起きしたよー（6日朝5時）本日は壊れる原因がないとよいねー昨日は仕方ないさー＞めーわく掲示板 |
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2000年 04月 06日 木曜日 体重：60.2ｋｇ 体脂肪率:28％ ＢＭＩ:24.1 肥満度:9.8％(BMI22=0%) ダイエット開始から-15.8 kg ラリー参加から-10.6 kg 目標まであと5.5 kg 1日前から+0.8kg 3日前から+0.6kg 10日前から+0.6kg 20日前から+1kg 30日前から+1.2kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと食べ過ぎ！
日記： ・・・・・まあ、昨日壊れたツケだからねー・・・しょーがないです。 またやりなおすだけですね(^^; 今日は、このあと保育園の準備して、子供とダンナを送り出したら、郵便局にモバイルバンキングの問い合わせに いって、友達んちです。 １月産まれのあかちゃんがいるから、今ごろちょーど鑑賞用にいいサイズに育っているんだろうなー(^^) 自分の子はかわいいけどうっとおしい。だけど、人の子は責任持たなくていいので、かわいいです(^^; 泣かれたら「やっぱおかーさんでないとだめねぇ」とかって、お返しできちゃうものね(^^;;;;; ４ケ月なら首もすわってきているだろうし、人見知りにはまだ早いし。かわいい盛りかも。 （新生児時代以来、あってないよー(^^;） さて、そんなわけで、保育園の準備をして、ちょっと掃除、流しをします。 昨日もついつい、ゴハンたべて子供と一緒に寝ちゃったので・・・・ 皿は食器洗い乾燥機１回回してたので、少ないけれど、鍋釜はそのまんまなのです(^^; あ・・・今日もちょっと食べすぎたなぁ・・・・・ これは・・・・・明日の体重が、心配だ・・・・・（大汗） |
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| ぶーちゃんさんより：こたさん、おはよう！ ちょっとだけ時間にゆとりがあるので、応援に来ましたよ（＾＾） ＧＷ、金沢に行くときは、遊んでね（＾＾） |
| あーやさんより：おはようございます！食器洗い乾燥機、いいですねー。電気屋さんの、台所用電化製品がたくさんあるフロアーにいくと、あれもこれも欲しくなるのですが、実際２人の生活には必要ない物が多いですよね（笑）。今は新しいオーブンレンジとパン焼き機が欲しいー。 |
| アッコさんより：私もそんくらいの赤ちゃんが好きだな |
| のすけママさんより：相変わらずお忙しそうで。スーパーウーマン健在ってとこですね！ 私も鍋かまは洗うときにいつも「かったりー」と思ってしまいます。 |
| ミカチさんより：観賞用に丁度いい赤ちゃん（笑）分かる！分かる！こたさん上手いこと言うよね！ |
| ふなさんより：人の子供ってかわいいんだよねぇ．．。自分の子供は自分に似ていれば似てる程腹が立ってきそう．．．（^^；＞出産未経験の私。 |
| ユーカリさんより：赤ちゃんってちょっと見ないうちにすっごく育ってるのが目に見えてよくわかるからびっくりすることが多いなあ・・・お友達と楽しんできてね〜！ |
| こたさんより：いま、友達んちに行く途中です。子供もちょっとずつ大きくなって、見送りもちょっと楽になりました。では、行ってきまーす！ |
| しずかさんより：おはようございます！お母さんはアレコレと本当に大変ですね、でもこうやってラリーのこともちゃんとしていてスゴイ！！夕べは私も悪いことに夜だけ壊れまくって3400kcal越えました。そして、旦那とゲームをしながらまだ出ているコタツの脇で朝の4:00まで寝ていました。コンタクトは貼りついているし、洗顔もしてなくて吹き出物が出てしまい、最悪・・・ |
| ハピナスさんより：鍋も洗ってくれる機械が欲しいよねー。私はお皿はまだいいんだけれと鍋を洗のが苦痛ー。 |
| ばおばおさんより：んだねぇ〜。たまに面倒みるから優しくできるんだよなぁ・・・とつくづく思います。（笑）＜子ども でも、子どもにとって「かぁちゃん」の存在は偉大っ！！だから、ちょっとうらやましかったりもする。（笑） |
| ぷりさんより：あいすまんじゅう・・ってやっぱり和風なのですか？ |
| ゆん☆さんより：こたさん、おひさー！夏はお泊りするの？こもさん誘っちゃったけど(笑) |
| nanaさんより：観賞用にはハーフ(ダブル）ちゃんがおすすめです！ほんとにかわいーの！ |
| りつさんより：こたさん、パン好きなんですね！りつなら、菓子パンに走ってしまうところですが・・。 |
| ちえぼーさんより：確かに友人の子供をちょっとだっこさせてもらうくらいが、一番楽なんですよね（笑）。 |
| タムタムさんより：こたさんはいつも元気だ！登録も午前４時くらいだったりするし、いつ寝ているのでしょーか？パワフル・ママ♪ |
| Tomoさんより：モバイルバンキングを『バイキング』と読んでしまったよ（汗）。 |
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2000年 04月 07日 金曜日 体重：59.6ｋｇ 体脂肪率:28％ ＢＭＩ:23.9 肥満度:8.7％(BMI22=0%) ダイエット開始から-16.4 kg ラリー参加から-11.2 kg 目標まであと4.9 kg 1日前から-0.6kg 3日前から+0.2kg 10日前から+0.4kg 20日前から+0.8kg 30日前から+0.8kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと食べ過ぎ！
運動： 万歩計の数字 11455歩 日記： おお。大台から復帰(^^)とりあえず、ホッ♪ 実は・・・・・今日も友達んちへ（昨日と同じ・・・） 何しにいくんや、と思ったら、ネットスケープの設定にいくのです(^^; 実は、その友達のおうちのパソは２年もただ箱に入っていた当時多分かなりお高かった機種とかいう やつみたいで・・・・・だから、ソフトが古い！(^^;（実はメモリも足りない・・・・・） とりあえず、ブラウザは動かないことはないけれど、IE5は分不相応だろうということで、とりあえず ネットスケープを入れにいくのです。 だって、バージョン古すぎて、ieはフレームにさえ対応していないなんて！(^^; 予想外のできごとでした。 outlook expressもはっきり言って「古すぎて、どこをどう設定していいんだかわからな」かった（汗） と、いうことで、それらを再設定です。 ゆん☆ちゃん＞おおーっと。けてぃちゃんとこにお泊りしない？ってお誘いいただいてるんだけど、それもまた魅惑的な・・・こもさんさそったってことは、例のこわすぎる麻雀だよね？(^^;いっそ２泊しようかなー♪ゆん☆ちゃんとこと、けてぃちゃんとこっ♪宿代タダなら、なんとかなりそうな気がする(^^; どっちか都合悪かったら、１泊にするし・・・＜実際、いける日はあまり選べない。ダンナが会社連休の日に限られるもの（＾＾； nanaさん＞ハーフかー。国際結婚しちゃうような友達は・・・多分いないだろうなー。残念・・・ ハピナスさん、のすけママさん＞こたも鍋を洗うのが苦痛です(^^;昨日は9時に寝てしまったので、今も鍋や釜が・・・ああ・・・（汗） りつちゃん＞あ、でも昨日のは、ハム入りデニッシュ（小さめ）だったから、かなり菓子パンっぽいかも(^^;あと、「マーガリン」「ジャム」「メープルシロップ」など、プレーンなパンにぬるトッピング完備で卓越した「安い食パンを菓子パンにする」技術を誇っております。うち(^^; アッコさん他赤ちゃんレス＞いやー。ちっちゃかったー。でも、自分のだったらもういいやー。 だって、ほら、用もないのにはわはわいっちゃって、構わないと悪いような感じになるじゃない(^^; おかーさんも、「毎日２時間くらいおんぶしてたら、肩が痛くなっちゃった」というように、やっぱり大変だと思いますよー(^^; さてとー♪パン食べよっと♪ とりあえず、ここまでの合計を出すために登録。 結構食べちゃってますねぇ。さすがお休み・・・ でも、昨日も今日も、赤ちゃんお散歩、一緒にいってきたので、スーパーにいっているときくらいには動いていたりします(^^) ｐｍ６時現在、もう9250歩だもんね(^^) しかし、ちょっと夜はひきしめないとかな。 夜はボイルウインナーと、ほうれんそうのソテー、納豆、味噌汁、ゴハンの予定なので、 ごはんは抜き、納豆も、ゴハンないから、やめといて、味噌汁とウインナー、ほうれんそうのソテーのみにしておこうっと。 それでも、また、2000kcal超えそうだなぁ・・・ 友達んちのパソコン、とりあえず、野村のバーチャル株（ここで教えてもらったんだよね(^^)）と、検索エンジンいくつか、ダイエットラリーをブックマークして、メールの設定して、帰ってまいりました(^^) お礼がわりに？ゴハンおごってもらっちゃったー。 で、早々に帰る予定を返上して、保育園のお迎えのちょっと前までゆっくりしてました。 で、ベーグルと、晩御飯の買い物して、帰りました。 が、いつもと違うスーパーは勝手がわからない(^^;何が安いのかもよくわからないし。 ああ、結局食べすぎた。 まあ、いつもより多めに歩いているので、よしとしようっと。 べるさん＞了解です！よろしくお願いします。住所とかわかる？ ステラさん＞こちらこそ、ステラさんが気にしてらっしゃらないのなら、よかった(^^)もしかして（はからずも）ケンカ売っちゃったかなーと、心配していたのです(^^; ユーミンさん＞もったいないよねー。でも、幸いにして、２０万まではしない機種だったようです。 でも今売ったら、yahooオークションでも、せいぜい２万くらいだろうなぁ(^^;＜ＴＶつけて・・・ あーやさん＞それ、こたも取りました。就職しようと思わなかったら、ナンの役にたつわけじゃない資格ですよね(^^;でも、まあ、それで以前職１つ決まったんだから、それでよしとします(^^; tanukiさん＞ＤＯＳ時代とは・・・相当長いと見ましたよ！こたも、はじめたころは、「パソコン通信」全盛期だったんだけど・・・・・時代はかわりましたねぇ・・・(^^; アッコさん＞パンに、ベーグル。んまかったよぉ(^^;あっ、いかんっ・・・ ハピナスさん＞ま、お友達には別にいくらかになることを期待してないからね。ただのおせっかい焼きなだけで(^^;でも、「タイムプラスいれよーよー。多分モトはとれると思う。というわけで、こたがバナー代 理店をしてるとこから登録してね♪」と、ちゃんと説明して、そこからタイムプラスを申し込んできま した(^^;うーん。＜でも、友達のところから、その分余計出費があるわけではないのでいいか♪ あー。眠いっす・・・・・ 今日はもう少ししたら、寝ようかな。 |
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| tanukiさんより：昔のPCってめちゃ高いですよねぇ・・・！私も仕事でDOS時代から使ってますけど全然PCの事わからないんです・・・（笑） |
| あーやさんより：ＰＣのことに詳しいこたさん、うらやましいです。私も高校の時情報処理科で、２種まで取ったのですが、６年も経つと何の役にも立ちません(; ;) |
| アッコさんより：おはよう！パンはうまかったかな？ |
| belleさんより：昨日のレスにも書いたんだけれど、例の本、お送りいたしますよー。私がパラパラめくっただけのがあるのでそれでいいなら本代はタダです（笑） 送料も大したことないし、ラリーの参加権を気持ち増やしていただければそれでOKっす（笑） |
| ステラさんより：こたさ〜ん、私のページの日記の話、全然気にしないで〜！あれって独り言ですから。（＾＾；）それにしても、こたさんのようなコンサルタントはNYCじゃきっと引っ張りだこですよ。マジマジ。 |
| ユーミンさんより：２年も箱に入ってただけのPCなんて勿体無いね〜、最近でこそ随分値段も下がってきてるけど２年前なら・・・サクサクっと設定してきてあげてください(^^)v |
| ハピナスさんより：私もよく友達の所にソフトをのせに行ったり、具合を見に行ったりするよー。商売だったら、いくらかにでもなるんだけれどねぇ。(^^;;;)さっきも電話相談受けたところー。 |
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2000年 04月 08日 土曜日 体重：59.2ｋｇ 体脂肪率:29％ ＢＭＩ:23.7 肥満度:8％(BMI22=0%) ダイエット開始から-16.8 kg ラリー参加から-11.6 kg 目標まであと4.5 kg 1日前から-0.4kg 3日前から-0.2kg 10日前から-0.2kg 20日前から+0.8kg 30日前から-0.4kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと食べ過ぎ！
日記： 不思議なことに、体重が落ちついてきました(^^; まあ、爆食分とりかえしつつあるというのもあるだろうし、結局友達と散歩したりして、いつも以上に身体うごかしてんじゃない？もしかして。って感じです(^^;;;＜結構結構 今日は・・・・・・ダンナが仕事。子供と私がお休みです。 今日こそ、トイストーリー２でもみにいこうかなぁ。 とりあえず、子供を脅し(^^;（片付けないと、楽しい予定はないよ！と（＾＾；）おかたづけ中です。 大豆水煮にビビンバあえたら、身体にも良いし、たんぱく質豊富だろうと、適当に食べて見たら、カロリーも異様に豊富だった・・・・・(^^; ひるご飯をそれにすれば、痩せるかもしれないけど、おやつに食べてたら、太る一方だよねぇ(^^; 昼にそのぶんおなかすかないことを祈るのみです・・・(^^; 今日はトイストーリーは、部屋の片付き具合と相談してですね・・・・・ 片付かないのに、ごほうびあげる気にならないし。 結局、今日も映画にいけそうもありません(^^; 片付けなさいといっておいて、３：００になっても、遊んじゃって片付かないんだもの。 うるさいことはいいたくないから、「今日はどこもいけないね。でも、片付けないと明日もどこもいけないから、片付けてよね」と言いながら、かなり遅いおひるご飯をたべさせてます。 （こたは大豆が効いて、おなかすかないからコーヒー牛乳だけ） 今日のおひるは、冷凍ゴハンしゃけフレークかけ、チーズ入り炒り卵、コーヒー牛乳入り牛乳、と、かなり「なんだかなぁ」なゴハンなんだけど、子供は「おい！今日はやきたての卵だ！」と大喜び、胸が痛みます(^^; |
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| アッコさんより：おはよ！映画みにいくのー？いいないいなー！ |
| tanukiさんより：やっぱり体動かすのっていいですよねぇ。それにしても土曜日も旦那様、お仕事ですか？大変ですね。 |
| ふなさんより：トイストーリー２って1より面白いんだって！期待してよさそうよ！ |
| kokoroさんより：友だちといると、無意識に動いてるもんねー。 |
| あーやさんより：トイストーリー２、気になるなぁー。体重減少、いいですねー。私は全然です（笑）。お月様後に期待！！ |
| てるさんより：トイストーリー２見たいなあ。でもだんなと二人では見に行きづらい。ビデオまで待つか・・・。 |
| ステラさんより：私もチョット気になっちゃいましたよー！(笑）でも、意見のぶつけ合いって、大賛成なんですよね。せめて私のページでは皆さんにはズバズバ言って欲しいし、ズバズバ言われても気にしないで欲しいっていつも思うんです。社交事例な応援よりも本音で。。。 |
| meroさんより：といすとリー１のほう前テレビでやってたよね？みのがした〜〜（涙）こちらは風がつよいので見に行くなら目にごみはいらないようにきをつけて〜（笑）そちらはどうかな？ |
| こたさんより：レスモードこたです トイストーリー２、いつになったら見にいけるのやら。子供達あいかわらず、掃除するつもりはないようです（＾＾； ステラさん＞あーい了解！でも、とりあえずちゃんとある程度の量さえたべてれば、人のダイエットをとやかく言うつもりはないのです（＾＾；どうしても「やめれば？」って言うのは、「もう病的に細いのに、自分は太いと思っている人。食べない人」これはもう、摂食障害1歩手前だと思うから、これだけはかなりキツいこと言います。とりあえず、ある程度の量を食べていればちょっとくらいかたよっていたって、とりあえず生命は維持してゆけると思うからあとは自分の体調と相談してね。って感じかなぁ。なんかおかしい、力が出ない、とか、そういうのは、本人にしかわからないことだから・・・ あー。今日はよく寝た-！＜結局、途中から親も寝ているから、子供も掃除しないんだってばね（＾＾；夜はプログラムでも書くかー・・・・・ |
| ユーミンさんより：うちも「二人とも片付けないと遊びに行かないよ〜」とよく言います、ほとんどのんちゃん一人で片付けるようになってしまうので納得いかないようです(笑) |
| のすけママさんより：そうそう､子供のご飯！！一日中ご飯作ってる気になっちゃう時ありません？？ |
| ハピナスさんより：大人でさえ、片づけていたら出てきた写真見てしまった…とかあるんだもん、子供は余計に遊んじゃうよねー。(^^;;;)でもさ、そのたびに片づけていればちらからないのよねぇ。(自分にも言い聞かせ。(笑)) |
| マリルさんより：順調でよかった 本当いろいろなダイエットある（正直驚き）でもまあここは病院じゃないし 本音でいきましょ |
| ちえぼーさんより：子供を持つって大変そうだな〜と思ってしまいました（ん？でもその前に私は、結婚出来るかどーかなんですが）。早く片付けてくれるといいですね〜。 |
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2000年 04月 09日 日曜日 体重：58.4ｋｇ 体脂肪率:29％ ＢＭＩ:23.4 肥満度:6.6％(BMI22=0%) ダイエット開始から-17.6 kg ラリー参加から-12.4 kg 目標まであと3.7 kg 1日前から-0.8kg 3日前から-1.8kg 10日前から-1.2kg 20日前から0kg 30日前から-1.2kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと食べ過ぎ！
日記： おはようございます！朝チャット後の登録です(^^; わーい。何故か体重が落ちている！ 今日は予定は未定です。でも、子供のぞうきんをなんとかせねば。 結局、子供のぞうきんは、義母が縫っておいてくれていました♪ ありがたいです。ああこれで明日、保育園にいけるわ！(^^; 今だんなが「寝るぞ」というので「寝れば？」といったら「明るいから言うんじゃないか」というから明かり消して、パソコンのディスプレイのコントラストを下げて、もぐらさんのように登録しています(^^; そういうだんなだって、明かり、暖房、パソコンつけっぱで机ででも眠るくせに。ハラたつのは、こっちだよ。もう・・・ とりあえず、これから、玉電球つけて、子供の保育園準備をある程度して、米といで寝ます。 あんまりこれは、視力の面でよくなさそうだ・・・・・ |
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| のすけママさんより：たいやきってい“１ぴき”って数えるのかー・・・イヤー勉強になるなー！！・・・て、おいおいっ(^_^;) |
| あーやさんより：今日はあんこ系食べるかなー・・・・・・・・・（笑）昨日はチョコを堪能しましたから！ |
| アッコさんより：おはおは！さっきはどうもね！ |
| ハピナスさんより：ぞうきん…そうだうちも、ぞうきんだ！ |
| kokoroさんより：ほんとだ。ぴょんって落ちましたね。 |
| みゆう☆さんより：おぉ、おめでとうです！朝チャットやったんですね〜。いいな〜。「朝」って何時くらいにやってたんですか？ |
| ユーミンさんより：昨日雑巾を１００エンショップで買ってきちゃいました(^｡^;) ついつい楽な方に流される私です・・・だからダイエットも進まないのかも（？） |
| てるさんより：朝は、仮面ライダークウガを見てたから、パソコンに向かわないでしまった！ |
| SENRIさんより：こたさん、なんか「世にも」のことで嫌な思いさせちゃったんですか？私が余計な事書いたせいですね。皆さんの率直な意見を聞かせていただきたかったので、すみません。でも、ラリーのおかげで順調に減ってます。感謝してます。これからもよろしくお願いします。 |
| ミカチさんより：チャットいいなー！定例チャットってあるんですか？いついつ・・・・・？ |
| こたさんより：定例チャットは、廃止されました（＾＾；適当にダイエット掲示板で待ち合わせてどうぞ（＾＾；また、全ページのトップに在室状況でますので、チェックしてね！ |
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2000年 04月 10日 月曜日 体重：59ｋｇ 体脂肪率:28％ ＢＭＩ:23.6 肥満度:7.6％(BMI22=0%) ダイエット開始から-17 kg ラリー参加から-11.8 kg 目標まであと4.3 kg 1日前から+0.6kg 3日前から-0.6kg 10日前から-0.2kg 20日前から0kg 30日前から-0.8kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 今日はシステムメンテの日！ プログラムの差し替え、トラブル箇所の修正、これを最優先します。 よって、今日は応援書き等は割愛！ごめんなさいです(^^; （子供かえってからとかはやるかも） 食事も、とらないと力でないから、しっかりとるけど、その分脳で使い切ってやる！ くらいの集中力とやらを、たまには発揮してみようかと思ってます。 手元には、ＵＣＣブラックペットボトル ９００ｍｌも用意して、準備万端！ ちゅーことで、また！(^^)/ 今日はそんなヘンな割り切りがありますので、食生活に関しては、あんまりこだわってないと思いますが、つっこまれても今日は直せないので、わらってやってください(^^; そして、なんの変哲もない、朝昼共通メニューです(^^; 電子レンジにかけてチン！でおしまいのこのメニュー、ひとつだけこだわりがあるとすれば「やる気は肉からつくられる（セロトニンだっけ？）」っていうのを、個人的に信奉していて、「長寿のためなら魚。は、わかってても、気力充実のためには、やっぱ肉だ！」っていうことから、お肉入りメニューが好きっ！っていうの、ないことはない。（でも、単なる手抜きには違いない（＾＾；） でも、これにかんしては、タレの味がくどい、肉すくないぞー！タレばっかだぞー！野菜がかけらもないぞー！と、文句いっぱいです(^^;で、冷凍庫にいれてあったネギをぶっかけて食べてみました。 ちょびっと風味アップ！ さて、また更新作業がはじまります。 あとはもっぱら、i diet rarryのほうですかね。今日は・・・・・ 「時間のかかんない簡単で見栄えのする」更新からやっちゃう奴です・・・(^^;;;＜わたし ああ、iモードで掲示板も見れる・かけるようにしようとやっていたんだけど、そろそろ集中力も限界。 現実逃避モード入ってきました（＾＾； 別に納期があるわけじゃないので、今日はすぱっ！とここでおしまい！ 今から、洗濯もの干し＆たたみ、皿・鍋釜洗い・買い物・子供のお迎え！と、家事をばたばたっ！とこなしてしまおうと思います。 もろさん＞えーとね。こたも、運動嫌い。 というか、「自分の利益にならないこと（いや、ホントは健康な身体を作るって意味では、明らかに利益になるんだけど）はしたくない超けちくさいタイプ」です。 なんで、まず、これはどう？ たとえば、「今できることを、なるべく一生懸命こなす。もう何もできなくなったら、とっとと寝る」 たとえば、脳みそもまともにつかえば、結構なエネルギー食いです。（糖質しか原則使えないけど（＾＾；） だから、一生懸命お勉強する、頭が疲れちゃって、お勉強できなくなったら、ストレッチ、部屋の掃除、家事の手伝い、本の整理などなど、身の回りのことを「なるべく身体を使うように一生懸命」やってみる。 もしもドラマやワイドショーが見たかったら、その時間をステッパー（あればね）にあてる。（こたは見ないので、しない(^^;洗濯物たたんだりはする）なければ、腹筋背筋、その場駆け足（クッションふみふみして、緩衝剤のかわりにしてね）、ダンベル、チューブなんだっていいじゃないですか。 それでおうちぴかぴかになれば儲けもん。もしもうっかり、お掃除途中に昔のアルバムなんか見つけて読んじゃったとしても、それはそれで、その間間食のことを忘れていられるなら、いいじゃないですか(^^; この理論で、こたは「おうちがいつも荒れている。なんで、まっとうな「運動」はしていない」になっているわけなんですが・・・（汗） でもね。そうやって「日常」の運動強度を上げて行けば、ちょっとずつ、昨日よりは、たくましい自分になれると思うんだけど・・・ 運動して、続くのならそれはそれでよいと思います。運動にはいろいろいい作用があるから、思い切って体を動かしていれば、アルマッチさんやべるさんのように、それが楽しくなるかもしれませんよ。そうなったら、とってもしめたもんだと思います。 でも、こたにはムリ(^^;↑のように、生活強度をなるべく上げるのが、手一杯です。 毎日一生懸命生きて、ちゃんと考えた食事をすれば、多分未来はそこそこ明るい！はずだ！(^^; うーん。苦しい？ |
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| belleさんより：今いろいろ変わっているねー。 さっきからいろいろと見物しているわ（笑）＜システム変更 その人のトップページと最新情報に飛べるのはすっごく便利だね！賛成！ |
| こたさんより：ありがとー＞べるさん今、i diet rarryメニューを拡充してみてました(^^;テストかねての登録です。でも、キータイプが面倒なので、パソコンで動作確認しています(^^;;; |
| もろさんより：０から始めるダイエット今日また読みました。うーん、運動しなきゃやっぱりだめですね。 |
| かんろさんより：ｉモード用HP変ってましたね！(^o^)/ご苦労様です！ |
| SENRIさんより：こたさん、忙しいのにレスありがとうございます。お２人ともさっぱりとした方で良かった良かった。私も生活強度をあげる努力をします。以前、ジムに通った時期もありましたが、時間もお金も続かなくなり、やめてしまいました。自分の生活ペースにあったダイエット生活をしないとやっぱり続きませんね。 |
| アッコさんより：肉はやっぱパワーでるよね！ |
| こたさんより：画面メモからのかきこみテスト |
| akoさんより：こたさんにレスいただけるとは！！ありがとうございました。（*＾０＾*）もろさんに対するレスをみて 前向きに考えることってプラスになるなーって思いました｡ |
| 無事Today's oneshotデビューを果たしたミカチさんより：こたさん忙しいのにヘルプデスクの返答ありがとう！今日の入園式の写真も無事UP出来ました。なかなかじっとしていない息子をヤット撮ったのに・・・気に入った写真はバイト数が大きかったりと・・・ナカナカ大変な物ですね(T_T) 定例チャット無くなっちゃって残念・・・丁度ラリーに参加した頃「お！定例チャットがある！」って思って次の月のチャットの日をスケジュール帳に書いておいたのに・・・廃止になってガックリでした・・・もしかしてまた始まったのかな？って思ったんだケド・・・違ったか。またチャットやるときは声掛けてくださ〜い。 |
| けてぃさんより：ご苦労様（＾−＾）ワンショット？？？なに。 |
| みゆう☆さんより：こたさん、頑張ってらっしゃいますね！！トップページの「頑張る委員会」の所もいつのまにか変わっていてビックリしました！さすが！こたさん！！ |
| あーやさんより：こたさんのおはなし、いつも感動します。私なんて、自分の運動はがんばっても、家事で手抜いちゃうから駄目なんですよね。反省。 |
| ハピナスさんより：こたさんのＨＰ更新の努力・運営に感謝！な毎日です。(^^) |
| monkeyさんより：色々ご苦労様です！リトルライムさんのお弁当でダイエット頑張ります。（最近あきらめモードだったんですけど、甦らせて頂きました。） |
| Tomoさんより：最近、肉は炒め物に入れるくらいで、肉がメインでは食べてないなー。焼き肉をたらふく食べたい。カツカレーも食べたい！。でも、脳は使う予定ないんだけど（汗）。 |
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2000年 04月 11日 火曜日 体重：58.2ｋｇ 体脂肪率:29％ ＢＭＩ:23.3 肥満度:6.2％(BMI22=0%) ダイエット開始から-17.8 kg ラリー参加から-12.6 kg 目標まであと3.5 kg 1日前から-0.8kg 3日前から-1kg 10日前から-0.6kg 20日前から-0.8kg 30日前から-1.8kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ダイエットなんて、忘れてた！めっぱい食べ過ぎ！
日記： 今日もシステムメンテでしょー。 なるべく集中できるといいな。 今日の予定は、掲示板をiモード対応にすること。 とりあえず、あとはこれを片付けたら考えようっと。 やりました！半年ぶりほどの「最低値タイ記録！」 おおおおお！（感涙） あとは「更新」がみてみたいもんです。 ついでに、57ｋｇ台もみてみたいー。 でも、食べちゃいましたねー。 で、ついでに「作業の友」ブラックコーヒーが・・・売り切れ・・・・・ しょうがないので、今コーヒーメーカーで沸かしました(^^; コンビニでは、ごほうびの「ガトーショコラ」を買ってまいりました。 掲示板の読み書きがケイタイからできるようになったら、自分にごほうびとしてあげようと思います(^^; はぁ。やっと今できた。５時間コースだわ(^^; なにせ、掲示板の数が多いので、頭よりも神経を使う作業でした・・・・・ というわけで、ご褒美のガトーショコラです(^^; 今から・・・・ひるごはん、食べるんかい？(^^;;;;; なんか食べそうな気がします・・・・・例の冷凍カルビ丼・・・・・ しっかりたべちゃいました(^^;＜カルビ丼 今、洗濯して、子供部屋を掃除したところです。 あとは洗濯物を干して、たたんで、お米をといで、買い物にいき、子供をお迎えに。 これだけ時間があっても、やっとそれでちょうどという感じです(^^;いかに日ごろ余裕がないかわかるなぁ。 アッコさん＞さくさく食べてますよー(^^)でも、その分しっかり、頭も使って、体もなるべく動かしています！(^^)でも、今日はさすがに太りそう(^^;;;;;晩御飯まだで1900kcal台って、イッタイどういうこと！？（苦笑） だー。やっぱ食いすぎ(^^; ま、しょうがないか。明日ほどほどにがんばろう。 |
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| あーやさんより：落ち始めるとさくさく落ちるんですよねー！明日は５７キロ台見れるんじゃないですか？？o(^o^)o |
| ちえぼーさんより：昨晩は期間延長の件でお世話になりました <(_ _)> ﾍﾟｺﾘ。最低値タイ記録、おめでとうございます！ |
| のすけママさんより：昨日はお忙しいところお寄り頂いてせんきゅーでしたm(__)m まだまだやりたい事があるのでひそかに研究していきますぅ。うまくできたらまたみて下さい！ |
| たまみさんより：おはようございます。登録の件ではお世話になりました。最低値更新おめでとうございます〜！私も早く減ってほしいな…。 |
| なっちゃんさんより：(!o!)オオ! おめでとう！ 嬉しいよね。。 |
| くりさんより：最低値タイ記録おめどとうございます♪♪朝の爆食はお昼と夜で調整すればオッケーですよ。今日も一日頑張ろうねぇ。 |
| ユーミンさんより：最近移動中などに「ｉモード」でラリーをチェックしてます、こたさんは大変でしょうが機能充実宜しくお願いしますm(_ _)m |
| アッコさんより：おめっと！！めでてぇ！でサクサク食べてるね（笑） |
| belleさんより：最低値タイ記録おめでとう！ ラリーの機能も充実してきて、本当、頭の下がるおもいです。 |
| あーやさんより：私もご褒美があるとがんばれるタイプです♪でも、最近は達成より先にご褒美食べちゃったりするので、ご褒美制度はナシです（笑）。 |
| アッコさんより：中学時代に通っていたスパルタ塾の先生が、「頭使うとやせる！」っと言っていたよ！だからこたさんへーきだ？！ |
| ばおばおさんより：ああ〜〜っ！！こたさん、おめでとぉ〜〜っ！！わ、私まで感激の涙が・・・。（笑） でもホント、一回その数値を見たら、こっちのもんよね♪がんばぁ〜〜♪ |
| ハピナスさんより：最低値タイ記録おめでとー！ ＼(^o^)／今日もお疲れさまです。m(__)m |
| かなこさんより：体重が減った後って安心しちゃってついつい食べすぎちゃうんですよねー(涙) でも、この繰り返しでやせていくのだーっ！ |
| ぷりさんより：５７キロ台楽しみに待ってます〜！ちょいとおさぼりしてる間に新入会員の方がいっぱい、ですね。いつまでもダイエッターの強い味方でいてくださいね♪ |
| りつさんより：最低値おめでとうございます！ラリーは、登録だけでも簡単で便利なのに、さらにサービスしてくれるこたさん大好き〜 |
| ミカチさんより：システムメンテお疲れさまです！５時過ぎまでお昼も食べないでやってるなんて・・・ものすごい集中力だ！見習わないと・・・ |
| みやさんより：ん〜。結構食べているように見えますが維持〜減少傾向なんていいですね〜。 |
| ぶーちゃんさんより：こたさん、最低値おめでとう（＾＾） 私も、かなり最低値から遠ざかってます・・・。４ｋｇぐらい増えてるもんねぇ（＾＾； ＧＷまでに最低値を見られるように努力はします（＾＾） ＧＷといえば、まだどうなるか全然不明なんだけど、行けることになったら連絡しますから、遊んで下さいね（＾＾） |
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2000年 04月 12日 水曜日 体重：58.8ｋｇ 体脂肪率:28％ ＢＭＩ:23.6 肥満度:7.3％(BMI22=0%) ダイエット開始から-17.2 kg ラリー参加から-12 kg 目標まであと4.1 kg 1日前から+0.6kg 3日前から+0.4kg 10日前から+0.2kg 20日前から+0.2kg 30日前から-1.8kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと食べ過ぎ！
日記： 昨日は最低値タイおめでとうをありがとう！ 今日もシステムメンテです。（こればっかりやなー(^^;） 今日は「新機能追加」を目指して、がんばります！ レスをありがとー♪ のすけママさん＞そうそう。だらーっとできる性格だといいんだけどねー。 すごい時間にせせこましいこの性格が恨めしいです(^^;＜３児母だとある程度はしかたないんだけど のんきにインターネットの「算数の問題」などを解いていたり、とんぷーそう（インターネット麻雀）を していたりする旦那に向かって「そんなことで頭を浪費して、もったいない」なんて言っちゃう、ヤな 奴です(^^;;;＜しかし、算数の問題は、将来子供が質問にきたとき、答えられなかったら恥ずかしい＆ 頭の体操ってことで納得。はい。私は子供になにかきかれたら、「パパに聞いてちょうだい」ということに しました(^^; 新機能、まだつくりかけなんで、ひ・み・つ♪ 今日中の公開を目指していたのだけれど、やはり最低でも明日まで、ヘタすりゃ明後日までかかりそうです(^^; さて、そっちにもどります。 カレーライスおいしかったよーん。＜きのうののこり ああ、やっぱり運動量は減っているのに、食べている。 ちょっと晩御飯をひかえめにしないとかな。 晩御飯はしめさばのお刺身、ゴハン、味噌汁、あとなんかひとしな・・・・・ |
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| あーやさんより：おはようございます！いつもご苦労様です・・・。新機能追加、楽しみにしてます(^^) |
| meroさんより：忙しくていいわすれましたーーおめでとう！！！＜昨日のさいていち。おそいって＾＾；あたし。 |
| みゆう☆さんより：おはようございます！最低値タイ、おめでとうです！私も久々に見たいな〜、その文字！地道な努力が必要ですね・・・。 |
| アッコさんより：イソガシそうだ！がんばってください。 |
| のすけママさんより：何の機能だろぉ〜！！楽しみだー！！・・・でもこたさん、かなりハードスケジュールじゃないですか？たまにはダラ〜っとして欲しいです。・・・ってそんな時間はないか・・・。せめて「あんまり」無理しないでくださいねー。 |
| ハピナスさんより：今日もお疲れさまです。m(__)m |
| しずかさんより：ますますの機能充実を楽しみにしています！これから夏にかけて脂肪がつきにくくなっていくので私もがんばりたいです！ |
| akoさんより：最低値タイおめでとうです！（*＾０＾*）私も気合いいれるぞぉーー！！新機能も楽しみにしてまーーーす！ |
| ミカチさんより：新機能 !?気になる気になる・・・楽しみにしてまーす！でも・・・体に気を付けてね！ |
| のすけママさんより：「忙しいくらいが丁度いい」と言っちゃう“あくちぶ”な人っているじゃないですか・・・こたさんはそういう人ですね。でもでも、あんまり無理しないでくださいよー！３児の母は調子崩しても手加減ナシでしょうから・・・。やっぱりあなたはただものではない！！ |
| ばおばおさんより：ん？なになに？？何ができるの？？わくわくっわくわくっ♪ |
| みやさんより：しめ鯖は美味しいですよね〜。私も今日寿司で４貫食べました。棒寿司なんかも食べたいなぁ。 |
| Tomoさんより：新機能、楽しみにしています！。どんどん使いやすく充実ですね。 |
| ぶーちゃんさんより：私は、昨日は久しぶりに節制したのに、体重増えました（＾＾； 何故？？ まぁ、３週間あるからなんとか、なりますよね（＾＾） 今日からは、毎日しっかりと運動します！！ |
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2000年 04月 13日 木曜日 体重：58.4ｋｇ 体脂肪率:28％ ＢＭＩ:23.4 肥満度:6.6％(BMI22=0%) ダイエット開始から-17.6 kg ラリー参加から-12.4 kg 目標まであと3.7 kg 1日前から-0.4kg 3日前から-0.6kg 10日前から-1.2kg 20日前から0kg 30日前から-2.2kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと食べ過ぎ！
日記： おお♪ 体動かしてないわりに、たべてるわりに、ふえてない。 低目安定♪ 今日明日一生懸命がんばって、土日はゆっくりしようっと。 子供がいると、集中できないわたしです。 はぁ。やっと完成！「カロリーサーチ！」 しかし、データがないので、もしもフィッテの付録のカロリーブックとか、お持ちの方は「単位（１個）」とメーカー名、品名とカロリーだけでもいいから、登録してあげてください。お願いしますー(^^) 将来的には、ここの登録とリンクしてゆきたいと思っています。 なかなか手がまわらないんだけど・・・・・ 早速データの登録ありがとうです(^^) みんなでデータ持ち寄って充実してゆけると良いですね！ ハピナスさん＞（きこえないふり・・・・・）実は、windowsアプリの開発環境持っていないのです(^^; 用意するとなると、また出費・・・なので、いまは・・・きこえないふり・・・(^^; ほんとは簡単につくれればいいんだけど・・・・・とりあえず、テレホ時間帯にでも、おひまがあって 気が向いたらよろしくね！ |
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| アッコさんより：おはよう！週末はゆっくりしてね！ |
| あーやさんより：メリハリがついていいですね！平日がんばって、週末ゆっくり・・・。(*^_^*)私は毎日だらだら〜です^_^; |
| しずかさんより：私も週末は旦那にかまわないで自分のやりたいことやりたいです！でも、そうやって目標があると１日１日が充実しますよね！ |
| のすけママさんより：またいいもん作ってくれちゃいましてマジでマジでありがとーですーm(__)m 私、カロリーの本はいっぱいあるんだけど、なにせ年季の入ってるものが多くて、近頃の食べ物はあんまし載ってなくて・・・。いつもわからないものは立ち読み！！だから、とてもありがたや〜 |
| アッコさんより：お疲れ様でした〜こたさんが神様に見えます・・・ |
| かなこさんより：カロリーサーチ超使えそうです！ 私の持ってる外食ガイドブックからいくつか登録したいと思いますぅ みんなでデータ充実できればいいですね。 |
| belleさんより：どんどん昨日が充実してきていますねー。ああいうのはとっても便利でいいとおもいます。 |
| ハピナスさんより：カロリーサーチ作成お疲れさまでしたー！私もテレホタイムになったら登録するわー。オフラインでいくつも入力だけしておけるようなフォーマットがあるといいなー。(^^) |
| ハピナスさんより：了解しましたー。(^^)/でわ、テレホタイムに。(^_^) |
| けてぃさんより：すごい〜って思ったよ、けてぃも登録するからね〜ご苦労様（＾−＾）けてぃもホームページ作り頑張る！！ |
| ばおばおさんより：「カロリーサーチ」完成おめでとっ♪うふふ♪これだったのねぇ〜〜♪さっそく使ってみなきゃっ♪ |
| みゆう☆さんより：トップページ見てビックリしましたよ〜。昔のフィッテ手帳引っ張り出してこようかな？ |
| Tomoさんより：カロリーサーチ開設おめでと〜♪。素晴しい！。私も食品類を買う時はカロリー表示をチェックするくせがあるので気付いたら登録さsてもらいますね。最初、『カロリーサーチ』を『カロリサーチ』と読み間違えちゃった（笑）。 |
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2000年 04月 14日 金曜日 体重：58.4ｋｇ 体脂肪率:28％ ＢＭＩ:23.4 肥満度:6.6％(BMI22=0%) ダイエット開始から-17.6 kg ラリー参加から-12.4 kg 目標まであと3.7 kg 1日前から0kg 3日前から+0.2kg 10日前から-1kg 20日前から-0.2kg 30日前から-1.8kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
あーもぉ今日はおやすみ！
日記： おお。運動してない。食べている。にもかかわらず、増えてない♪ やっぱり頭をつかっているから？ 今日はまずお礼から！ まずはカロリーサーチに沢山登録いただきました。ありがとうございますー。 これからもカロリーチェックついでに、データ提供お願いします（＾＾； おかげさまでお菓子、菓子パン系結構充実しました。飲料系・アルコール・一般の４訂食品が薄いです。 時間があるとき、ご協力お願いします。（４訂は手元に資料あるから、自分でも入れられるだけいれようと思っています） 今日は、カロリーサーチメンテナンス用のチョンプロ（ちーさいプログラム）作る予定です。 メーカー表記を統一したりとか、重複を発見しやすくしたりとか。 さて。今日は↑のような殊勝な心がけでいたのですが、ちゃぶだい返し状態で「やーめたっ♪」 ココスで豪遊してきました♪＜１人で行って来た・・・（汗） 何しにいってきたかって？手には携帯電話と、紙、ボールペン。 もうおわかりでしょう。そう。メニューとカロリー、全品、メモってきました！（苦笑） あやしーやつだ・・・ 夜にでも登録しますねー。 そういえば、ついに「今月の生活費」が底をつき、借金生活のはじまりです(^^; 記録のために書いておこう・・・・・＜日記がわりだもんね(^^;今月の記録！１２日まで！＜めもめも さて、毎日応援をありがとうございます。今日はいまから、たまにも応援に回ろうと思います！(^^)/ |
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| あーやさんより：おはよーございます！カロリー入力、ミスが何回かあってごめんなさい〜(; ;)。 |
| こたさんより：いえいえ！＞あーやさん 朝おきてみてびっくり。皆さんがいっぱい増やしてくださってて嬉しかったです。ミスや重複については、こちらで消して行こうと思います。 |
| アッコさんより：頭つかってるからだ、まさに！ |
| akoさんより：ダイエットって食べないわりにお金かかりますよねぇーー。（＾＾；）ダイエット商品は高いけどかっちゃうし。（ーー；） |
| しずかさんより：生活費・・・う〜ん、私も今月の食費が25,000円を上回っており、ちょっとピンチ。だってこのお金は朝・昼抜きで夜だけでこんだけいってしまっている・・・非常にマズイ。旦那には内緒にしておきましょう・・・ |
| みゆう☆さんより：私も外食したい病が出てきた！今日は何とかガマンしたけど・・・うぅ、たまには行って来ようかな・・・。（^^; |
| SENRIさんより：すみません！ドトールのカロリー入力、重複しました。直してください。サブウェイのカロリーは任してください。 |
| ゆきこさんより：ウチなんてずっと赤字です（笑）。ボーナスをあてにして生活している．．．。結婚して始めてわかった事があります、それはのび太くんのお母さんが『今月も赤字だわ』って言っていたけど、どうやって生活しているんだろう？と言う私の子供の頃のなぞが解けた！！ |
| ハピナスさんより：うちも食費は多い…。(-_-;)けっこう生協の共同購入で買ったものを忘れていたりするのよねー。(^^;)ゞ |
| ぷりさんより：ご無沙汰してるうちに機能が増えてて「おーっ！！」。お疲れ様です。ディスプレイが元気なうちに訪れてみます。 |
| タムタムさんより：新機能ができるなんて、こたさんの努力に感謝、感謝。私も登録できる物があったら、協力します。 |
| みっふぃさんより：こたさんってばすごすぎる！頭を使う知的ダイエットですね！ |
| ひめさんより：こたさんが『ココス』なら私は家の近くにある『デニーズ』！今日いってかきこくるぞ〜！（爆。。普段はほとんど外食はしないんですけどね。 |
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2000年 04月 15日 土曜日 体重：58.8ｋｇ 体脂肪率:26％ ＢＭＩ:23.6 肥満度:7.3％(BMI22=0%) ダイエット開始から-17.2 kg ラリー参加から-12 kg 目標まであと4.1 kg 1日前から+0.4kg 3日前から0kg 10日前から-0.6kg 20日前から-0.4kg 30日前から-0.8kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： まーこれだけ連日食べつづければ、太るでしょう(^^; 昨日のレスです＞ SENRIさん＞今、重複発見とか、しやすくするプログラムを開発中。 なんで、間違いはそのうちなおる！と思って気にしないで下さいねー(^^) データ提供ありがとうです！あーやさんもありがとうー！いっぱいいっぱい入れてくださいました。 ゆきこさん、ハピナスさん＞そういえば、うちは「ボーナス」がここ２年ほどないです・・・（汗） こたのおうち収入は、簡単には手をつけないというイミでは「ボーナス」みたいなもんかな？ （納税してないんで、納税額を確定するまでは、なんかむやみに使えない気がして(^^;） みっふぃさん＞さすがにそこまで世の中甘くはなかったようです。でも、ま、58ｋｇ台だし、いっか。 ひめさん＞わーい。デニーズはこっちにはどこにもないのです(^^;＜いけるところに・・・ ガストがメニューからカロリーおろしたって話を聞いたけど、真相はいかに！？ もしもまだカロリーついているなら、ガストなら書き写しちゃうんだけど・・・・・・ しずかさん＞あれ？25000円って、しずかさんち２人家族・・・・・おいしいもんたべた？ それとも、ダイエット食・・・・・(^^; 今日こそ、子供と「トイストーリー２」！ 今日はじーちゃんばーちゃんにも予約を入れて、下の子見てもらう約束にしているので確実。 で、夜はダンナが新人歓迎会でおとまり。らっき♪ グラタンでも食べるかー。 トイストーリー２はおもしろかったよ！ でも、子供にはやはり長すぎたようで、最後はくたびれてました(^^; で、映画のあとはお約束の「パフェ」です。だって、映画館のエスカレーターを降りると、そこには マックやらパフェやらお好み焼きやら、いっぱいあるんですもの。しかもこれみよがしのショーウインドウ 攻撃！ ま、こんな日もありってことで。 その後、ムスメっこが噛んで壊したと見られる「保証期間内」のマウス（外見上きずなし）を「保証期間なんですけどー、認識しなくなっちゃったんですー」と、某電気屋に持ちこみ、交換してもらう(^^; 子供には多大なお説教。ふぅ。 |
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| ひめさんより：今夜だんなと行く。『デニーズ』。。表示（？）大丈夫だと思うよん、、。リサーチはこうゆうきっかけがないとやらないもんね。（本人やる気まんっっまん！）（爆 |
| ユーミンさんより：うちは「トイストーリー２」はビデオが出るまでお預けです、だって下の娘は最後まで集中して見れないと思うから。ドラえもんとかだと短編があって適度に気分転換が図れるので大丈夫みたいです(^｡^;) |
| ハピナスさんより：うちはボーナス切り崩し生活なんで無いと暮らせないよー。(^◇^;)「トイストーリー２」いってらっしゃーい！(^_^)/~ |
| ふなさんより：なんか最近すっかり58Kg台定着だねー(^^) |
| meroさんより：最近外食してないなぁーお金貯める生活に入ってるからスーパーの半額惣菜かいこみとか（笑） |
| ミカチさんより：こたさん一生懸命やってるな・・・って思ってたらスゴイ物を作ってたんだね！私も参考＆協力させていただきます。「トイストーリー２」面白かったよ！もう今頃見てるかな？ |
| しずかさんより：食費の25,000円（しかも3/25〜4/14の夜だけ21日間）の内容はなんでしょうねえ？ 旦那のお菓子がほとんどかもしれません・・・お菓子BOX作るくらい大好きなんですよ〜困る〜〜。外食もしてないし、肉も食べてないし、ダイエット食も・・・この数字ははて？（^_^;） |
| ちえぼーさんより：トイストーリー２、どうでしたか？ |
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2000年 04月 16日 日曜日 体重：58.8ｋｇ 体脂肪率:28％ ＢＭＩ:23.6 肥満度:7.3％(BMI22=0%) ダイエット開始から-17.2 kg ラリー参加から-12 kg 目標まであと4.1 kg 1日前から0kg 3日前から+0.4kg 10日前から-1.4kg 20日前から-0.8kg 30日前から-0.4kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 子供と一緒に８時には寝ちゃってました(^^;いまおきました。 とりあえず「食器洗い乾燥機」と「衣類乾燥機」と「洗濯機」がかわるがわる家事をしています。 しかし「掃除機」・・・・・人間が動かさなきゃいけないんだよなぁ。やだなぁ。 「全自動掃除機」とか、ないかなぁ(^^;＜なんかいるものまで吸われそうでヤだな(^^; 今日は・・・・・うーん。古城公園で花見か？とか、言ってはいるけど、どうなることやら。 ユーミンさん＞うちも電気代は13000-18000円・・・・・(^^; わかってんですよー。洗濯物は全部手で干せば、そんなにならないってことは・・・・・ でも、一度手に入れた「便利」は手放せませんよねぇ(^^; でも、大きなバスタオルなどは、手で干して、天気が悪かったら「仕上げ乾燥」だけにしていて この金額です。 電気代をはかってくれる機械「エコワット」っていうのがあって、ネット通販だと、送料かかって どうもなぁ・・・と思っていたら、先日生協のカタログに販売されてて、欲しかったんだけど、 申し込み用紙を子供にやぶかれちゃってました・・・（汗） でも、それが３０００円近く(^^;電気代なんて、大体計算できるんだから、買わなくても、電気さえ使わなきゃ節約可能なような・・・・・「電気代のダイエット産業」みたいだなー(^^;でもちょっとほしいー。 （なんか今からyahooオークションをのぞきにいきそうだ・・・(^^;） ああー。おなかすいて、おやつ食べすぎ！ そういえば、kokoroさん、自動おふろあらい機って、あるらしいですよ(^^; どんなんだったかなー。ちょっと実物に関しては記述がないんだけど ここに記述だけはあります(^^;ただし「おかいゾン」として、だけど(^^; |
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| アッコさんより：やっぱり映画、最初は興奮あとはだらだら〜なんだよね＞子供 |
| みゆう☆さんより：こたさ〜ん、「カロリーサーチ」登録で、「データの根拠」がちょっと間違っちゃったんだけど（98年10月号を11月号と入力）カロリーは合ってるのでこのままでいいでしょうか？直した方が良ければ登録しなおします〜。 |
| ばおばおさんより：うわ〜〜♪見てきたんだねぇ♪トイストーリー。私も早く見たいぞぉ〜〜♪ |
| ユーミンさんより：現在我が家の洗濯機もフル稼働中、衣類乾燥機も回ってます。 何でも電気電気だから電気代が１万円を切ることが無くなりました、結婚当初二人とも勤めてた頃は５･６千円位だった(^-^; |
| ハピナスさんより：私も全自動掃除機欲しいぞー！ |
| ぷりさんより：文明の利器は利用せねば！ちょっとズレるけど私は「巡回お風呂カー」に来てもらいたいです。飲み会のあとなんかにね（笑） |
| マリルさんより：低め安定の体重になってきましたね〜私も運動するより生産的な仕事にカロリーを使いたいってつい思っちゃう でも運動する時間作るべきなのよね |
| hitomiさんより：食器洗い機って水の節約になるんですって！私も欲しいです。 |
| kokoroさんより：いいですねー、その”自動掃除機”！！そうか、なんで掃除が嫌かって言うと、自分でやんなきゃいけないからなんだ。ついでに言うと、”自動お風呂洗い機”も欲しかったりする。。。(^^; |
| ぶーちゃんさんより：確かに、一度楽をしてしまうと、ついつい甘えてしまいますよね（＾＾； 私もおもいきりそうです・・・。 あっ、ＧＷですけどギリギリまでちょっと不明かもしれません（＾＾； 行くことになったら、絶対に連絡しますね！ |
| あーやさんより：やきかぼちゃもおいしそーだなー(*^_^*)。うちは日当たりが滅茶苦茶悪くて、お天気関係ナシに乾燥機のお世話です。電気代もったいないなぁ。うちは２万円はきますよー毎月・・・(;-_-;) |
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2000年 04月 17日 月曜日 体重：58.8ｋｇ 体脂肪率:29％ ＢＭＩ:23.6 肥満度:7.3％(BMI22=0%) ダイエット開始から-17.2 kg ラリー参加から-12 kg 目標まであと4.1 kg 1日前から0kg 3日前から+0.4kg 10日前から-0.8kg 20日前から-0.4kg 30日前から0kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： おわっち！横並びだけど、59kg台リーチが続いている・・・ 今日はなんとか、ひきしめないと！ なんとか、60kg→調整 から、59kg→調整 にもってゆきたいものです。 お返事はのちほど！楽しいぷー生活も、今日と明日（またはあさって）をのこすのみです・・・・・ その次２日は、１時間労働時間が多いのです・・・(^^; きのうのレスれす（一部）＞ みゆう☆ちゃん＞みゆうちゃんとこにもかいたけど、細かいことはきにしない！(^^;でも数字が違うものだけは、チェックいれてくださると嬉しいです。 マリルさん＞うふふ。低目安定♪なんとか定着を目指さねば・・・ hitomiさん＞そのように家電メーカーは詠ってますねぇ＞節水効果 たしかに、まとめあらいだから、水の節約にはなっているかも。電気は・・・わはは聞かないで(^^;でも、乾燥に入ったら空けちゃってとめちゃうとかで、無理やり節電をはかることもあります(^^;でも、電気使わなかったら、瞬間湯沸かし機のガス代がかわりにかかるだけだしなぁ・・・ ぶーちゃん＞了解！これたらおいでねー♪ あーやさん＞はっときがつきました。焼きカボチャとかいたけど、多めの油にさっと油通ししているのでこれは「あげかぼちゃ」が正解では・・・・・(^^;（ちなみに、レンジでほとんど食べられるくらいまでしておいて、高温の油でこげめだけをつけてます。） でも、油分のカロリーも足して表記したから、いーや。(^^; 今日れすれす＞ アッコさん＞おはよっ！そうなの。もうすぐ仕事始め・・・・・ああー。天国だったのに！(^^; ユーカリさん＞こたも今日はひきしめたい・・・と毎日思っているけど、無理はしない。だめならそこであきらめます(^^;壊れないようにはしてるけどさ。 kokoroさん＞うん。お買い得なグッズみつけたら教えてね！(^^; こた的「これは良い買い物をした」 別にダイエットグッズじゃないんだけど「乾電池テスター」なるものを、しばらく前に1000円ちょいで買いました。 うちはデジカメやらおもちゃやらでアルカリ電池をぼんぼん使います。 なんで、「これは棄てていい電池なの？それとも捨てちゃいいけない電池なの？」と、乾電池を見てもわからず、うーんと悩んでしまいます。 そこで、乾電池テスターを買ってきました！ セットすると、残りゲージを「あお」「き」「あか」で教えてくれます。 なんで、捨てるときに余計なストレスがなくなりました(^^;黄色なら心置きなく棄ててます。 そうじゃなかったら、子供のラジコン用にとっておきます。 ああでも、これだけ使うんだったら、そろそろニッカド電池（充電池）の導入を考えたほうがよかったのかも(^^; きのうのあるあるをみて、早速チョコレートを買ってくる(^^; 誰もムリして食べろとはいってないっちゅーの(^^;＜でもついついね。 |
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| kokoroさんより：げげ、”おかいゾン”なのかぁ。。。でもちょっと見てこよう。(^^) |
| ユーカリさんより：私も今日は引き締めたい・・・（と毎日思ってます＾＾;) |
| アッコさんより：仕事始めも近づいているのね・・・ |
| akoさんより：私も生理のせいか ちょっと落着かない体重・・・。お仕事頑張ってくださーーい！（＾０＾） |
| ユーミンさんより：私も転がってる電池を見たら子供に一応聞いてみます（無くなったから取り出したものかどうか）、でもいまいち信用しきれない部分も・・・ そして曖昧な物はカゴの中に入ってますが、増えてきてどうしようか考え中です(^｡^;) |
| ミカチさんより：家もデジカメやゲームボーイ、子供のおもちゃ・・・etc乾電池の消費が半端じゃないです(T_T) 買おうかな、乾電池テスター |
| かなこさんより：乾電池テスター便利ですよね！ でも、テスターでは青なのに、ウォークマンなんかでは使えないものもあるんですよー 電池のリサイクル思案中です。 |
| みゆう☆さんより：はい！了解です！（^^）乾電池テスター、電気屋さんで見た！なかなか便利なものが出ましたね〜。ただいま、太ももがパンパンに張っております。（^^; 慣れない運動するから・・・。 |
| ふなさんより：私も昨日の「あるある」見ました！今までの私の悪行（月1くらいでお徳用チョコ一袋近く食い荒らしてしまう）が全て正当化されたような気がして、ほっとしました。もしかして病気かも？って思ってたんだ．．（笑）。ちゃんと適量守ってますね（笑） |
| あーやさんより：昨日のあるある、見れば良かったかなー。いやー、絶対チョコ買いに走りそうだったので、見るのやめたんですよー（笑）。ちょっと後悔。 |
| kokoroさんより：確かに自動お風呂洗い機は期待薄！って感じでした。(^^;楽するのも楽じゃないですね。(^^; |
| けてぃさんより：あう〜減ってるし・・・良い事なんでけどね・・・・フィットネス、今週金曜日にもう一度、検査ｱﾝﾄﾞ結果聞くのよん。 |
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2000年 04月 18日 火曜日 体重：59ｋｇ 体脂肪率:29％ ＢＭＩ:23.6 肥満度:7.6％(BMI22=0%) ダイエット開始から-17 kg ラリー参加から-11.8 kg 目標まであと4.3 kg 1日前から+0.2kg 3日前から+0.2kg 10日前から-0.2kg 20日前から-0.4kg 30日前から+0.6kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
バランス最悪！
日記： うわ。やっぱ見ちゃった59ｋｇ台。 ここらへんで調整だ！ 今日だか明日だか研修の予定とのことだったけど、何の連絡もなし。 まあ、呼ばれりゃいくけど・・・店まだ工事中みたいだったしなー。 のびるのかなー（ひそかに期待しているが、それでは給料が貰えないのだ(^^;） かなこさん＞デジカメも、テスター青なのに、ダメになりますね。 「電池食い」なものは、どうしても使い切らずにおわっちゃうようです。 なんで、リサイクル対象は、子供のおもちゃとか、そういうものに限ってます(^^; さて、いまからゴハン・・・なにたべようか・・・・ アッコさん＞さっき、保育園ママから聞いた！・・・・・のびないんだってさー。 じゃあ、今日明日の予定は？(^^;＜スーパーからなーんも聞いてないよー。 あーやさん＞そうそ。行けばいっただけ安定した所得。しかもそれが給与所得ときたもんだから、いかないわけにはいかない・・・・・（給与所得は事業所得と別に65万円の基礎控除があって、そこで給与所得分は０になっちゃうもんね(^^;いかないわけには・・・・・） 電話もしてみたけど、だーれも出ませんでした・・・・・＞アッコさん(^^; おーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーい。だれか返事してくれーーーーーーーーーーえ(^^; 今日は携帯電話の料金を支払いにいって、帳簿しっかりして、豆をなんとなく圧力鍋に入れてみて、すっかり汁気がなくなっていたので、なんとなく砂糖をまぶしてみました（あずきだよ） うーん。なんというか、あんでもなく、ぜんざいでもない「ポリシーのない食べ物」ができてしまった(^^; そりゃまー、半分つぶしたもち米ごはんにでもまぶせば、甘いおはぎくらいにはなるかな？っていうシロモノです(^^; まあ、しばらくはこれをおやつにしようかな。作った以上責任があるし(^^; なんか11：30という中途半端な時間に「おやつ」をたべてしまったが最後、ひるゴハンをどうするか思案中です。今日はカルボナーラスパが食べたかったんだけど・・・・・・・すぐ食べたら絶対カロリーオーバー。 ３時のおやつまで待てるかな？そうしたら、夜もきっとおなかすかなくて、そんなにがつがつしないと思うし・・・・・ |
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| アッコさんより：おはよー！のびるといいねぇ？！夏休み最後のほうの学生気分なこたさんだね。 |
| あーやさんより：おはよーございます！行きたくないけどお給料・・その気持ち、よく分かります（笑）。 |
| akoさんより：連絡こないとイライラしちゃいますよねーー。のびるんならのびるって 言ってくれ！！って感じです。（＾＾；） |
| アッコさんより：およ、「スグきて！」と急に呼ばれるのも困るっすね |
| ユーミンさんより：あらら、こたさんスーパーに振り回されちゃってるね。 早く連絡くれると良いのにね、それとも問い合わせてみる？ |
| こたさんより：もうスーパーはあきらめました。友達のうちにお茶しにいきます。 |
| belleさんより：雑誌、もうちょっと待ってねー、まだ机の上にあるの(^^; |
| アッコさんより：またきた（笑）。「間」の内容読むのたいへんだった（笑） |
| ばおばおさんより：結局連絡なし？？なんてこったいっ！！だねぇ・・・。（＾＾； そして、どうなっちゃうんだ？？ |
| こたさんより：あ、スーパー、行って来ました。明日はいけなかったらいけなかったで良いらしい（＾＾； |
| hitomiさんより：ここのところ甘いもの食べていないから・・・・おはぎ食べたいよう〜。 |
| みやさんより：ぬれ甘納豆を想像しますがー。それとも違うのかな？ |
| ぶーちゃんさんより：なんだか、大変そうですねぇ・・・。昨日は、久しぶりにダイエット生活できましたよ（＾＾） チョコレートとか甘いものも適度に取りながら、上手にダイエットしていきますね！ ＧＷまでにはもう少し痩せないとね（＾＾） |
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2000年 04月 19日 水曜日 体重：59.6ｋｇ 体脂肪率:28％ ＢＭＩ:23.9 肥満度:8.7％(BMI22=0%) ダイエット開始から-16.4 kg ラリー参加から-11.2 kg 目標まであと4.9 kg 1日前から+0.6kg 3日前から+0.8kg 10日前から+1.2kg 20日前から0kg 30日前から+1.2kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
日記： あぢゃ。増えたよ(^^; 今日は瑞姫がおやすみです。おなかこわしました。 おなかのなかにガスがいっぱいあるとかで、食べるもの食べるもの吐いてて、さらにゲリです。 明日明後日のグランドオープンは、ばーちゃんにあずかってもらう予定でいるからいいけど、程度軽いといいなぁ。 幸い今は、平気なカオして遊んでいます。 スーパーのほうは、今日呼び出しかかるらしいけど、いけなかったらそれはそれでいいらしい。 子供の体調みて考えます(^^; ああっ、ウインナー１０本って！１０本って！（涙） ああー。やばやばっ！ ＨＤＤが壊れたっ！ ラリーのシステム自体は起動ドライブじゃないから平気だし、経理データも保存したし、でも、windowsフォルダの構造が壊れたらしく、メールがすべてパー！（涙） 電機屋に勤める友達に頼んで、明日の深夜新しい20GBのHDDを購入してもらい、持ってきてもらうことにはなったんだけど・・・・・あー！メールメールっ！（涙） 一応、最後の復旧に望みをかけて、新しいHDDにＷＩＮＤＯＷＳ98をインストールし、古いディスクの中を覗いてみる予定です。 壊れたけど動く（だから、単なるエラーで、内容さえクリアして再フォーマットすれば動くと思われる）今のＨＤＤは、ＵＮＩＸでも入れてみるかなぁ。 そんなになんでもかんでも、壊れなくてもぉ・・・・・(^^; 注：壊れたのは「こたのＨＤＤ」であって、「ダイエットラリーのサーバー」ではありません(^^; 御安心ください そんなわけで、今、子供パソから登録してます。 さて、子供がゆずってくれとうるさいので、今日はこれまで(^^; |
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| アッコさんより：おなかの風邪かな、みずきちゃんお大事に！ |
| ユーミンさんより：瑞姫ちゃん大丈夫ですか？上からと下からじゃしんどいね〜。こたさんのお仕事も始まっちゃうことだし、軽くすめば良いですね(^o^) |
| ぷりさんより：早く回復されますように＞瑞姫ちゃん。そんなにウマいウインナーだったのね・・・食べたくなってきた（＾＾； |
| しずかさんより：ウインナー10本って長いウインナーですか？ えええ！ウインナーってそんなにカロリーあるの！？ひえ〜 「瑞姫ちゃん」ってとても可愛い名前ですねー・・私はもし、女の子が生まれたら旦那の「幸」の文字を取って「幸姫（ゆき）」という名前もいいな〜なんて。 早く元気になるといいですね、お大事に！ |
| アッコさんより：10本は10本だ（笑）！！こたさんたら、かわいい。 |
| ユーミンさんより：こたさん、ウィンナー食べ始めたらＮｏｎ Ｓｔｏｐになってしまったのね(^^ゞ |
| あーやさんより：ぱくぱくいけちゃいますよねぇー＜ウインナー。うちにも楽天で購入した地鶏のソーセージ類山ほどありますー。ちゃきちゃき片づけていかないと賞味期限が・・・^_^;高いんだよなー、送料かかるし・・・←だったら買わなきゃいいのに（笑）。夜中は空腹のため理性がふっとびます。空腹時の通販サイトは危険ー！（笑） |
| けてぃさんより：治った〜？お大事に、とうとうお仕事始まっちゃうのね〜お休み満喫できた？？ |
| ばおばおさんより：あれれ・・・。瑞姫ちゃん、大丈夫？？ ・・・そして、スーパー、どうなったのだろう・・・。（＾＾； |
| てるさんより：ウィンナーのなかでも、荒挽きの食べると皮が、ばりっとおとがするのが好きです。 |
| キアラさんより：こたさんのページをずっと忘れてた。すんまそん。初めて来れてなんか嬉しい！「こたさん」って何回もクリックしてしまった｡「さん」はいらないんだった。けっこう遅くまで起きてるんですね。あれっ、増えちゃったんですか？お互いがんばりましょう！ |
| ぶーちゃんさんより：大変だったねぇ・・・。娘さんの調子はどうですか？ 早く良くなってくれるといいですねぇ（＾＾） |
| ミカチさんより：お子さんの名前なんて読むの？大丈夫かな？＞お腹・・・ |
| ちえぼーさんより：上からも下からもピーピーって辛そうですね＞お子さん。早く治るといいですね。 |
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2000年 04月 20日 木曜日 体重：59.2ｋｇ 体脂肪率:28％ ＢＭＩ:23.7 肥満度:8％(BMI22=0%) ダイエット開始から-16.8 kg ラリー参加から-11.6 kg 目標まであと4.5 kg 1日前から-0.4kg 3日前から+0.4kg 10日前から+0.2kg 20日前から0kg 30日前から+0.2kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： ああ、１日遠ざかってました(^^; 歩数が13000歩近くなことからもわかるように、忙しかったです。 今、メインパソ復旧中なので、それが終わったら、詳しく登録しますー （新ＨＤＤが到着！） |
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| Tomoさんより：今日からお仕事復活ですかー？。お疲れさまでしたー。仕事だけで13000歩っていったらそうとう忙しかったんですねー。明日も頑張りましょう！。 |
| ぶーちゃんさんより：私も万歩計壊れちゃったからよく解らないけど、毎日仕事で１万歩以上歩いています（＾＾； ちょっと疲れますよね〜。頑張って下さいね！ ＧＷの件、彼氏から連絡がないので（家に帰れていないのか、帰れていても気力がないのか・・・）まだ分からないんです。多分、分かるのがギリギリになると思うんですけど、分かったらキチンと連絡しますね（＾＾） |
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2000年 04月 21日 金曜日 体重：59.6ｋｇ 体脂肪率:27％ ＢＭＩ:23.9 肥満度:8.7％(BMI22=0%) ダイエット開始から-16.4 kg ラリー参加から-11.2 kg 目標まであと4.9 kg 1日前から+0.4kg 3日前から+0.6kg 10日前から+1.4kg 20日前から+0.8kg 30日前から+0.6kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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便秘：
出ない・・・（＾＾；
日記： あー眠い・・・・・ せっかくＷＩＮＤＯＷＳインストールしたのに、またディスクがやばそう(^^; ちょっと、パソコンの大掃除（物理的な「ほこりとり」）して、ファンの回転をよくして、再フォーマットして、再インストールしたほうがいいかもなぁ・・・・・ しかし、今日はグランドオープン２日目（しかも、プレオープンじゃなく本格稼動） なんか店もいろいろかわっちゃって、やたら忙しくて、まだなれないです(^^; 平常営業になれば、なんとか慣れるかな。 しかも、本日午前中は、保育参観！ なんで、これからご飯＆保育園準備→保育参観→みずきを実家（隣の市）に預け→グランドオープンのお店でバイトし→みずきひきとって→ご飯たべて→１日終わり・・・・・ っていう、超ハードスケジュールなのです。 したがって、次の登録は深夜になりそうな予感・・・・・ もしかして、寝てたりして(^^; 時間ができたらみんなの応援にも回るねー。いつも応援ありがとうです！ やっぱ疲れた・・・・・ とりあえず、一回寝ます(^^; |
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| アッコさんより：お仕事どうなりました？ |
| ユーカリさんより：おはようー！今日もハードな一日になのね・・・これが終われば週末だしがんばろうね〜 |
| あーやさんより：うあー、ハードな一日ですね！！がんばってください！！(^^) |
| アッコさんより：おおそうか、やっと連絡きてお仕事再開なのね！がんばれー |
| akoさんより：大忙しな1日ですねーーーー！活動的な日はカロリー消費もアップです！！（*＾０＾*）頑張って下さい！！ |
| ステラさんより：おつかれさま〜！ |
| ユーミンさんより：こたさんも本格稼動になるわけだ・・・ばてないようにしっかり栄養も取って頑張って下さい。 |
| しずかさんより：気の遠くなりそうな１日ですね、無理せずがんばってくださいね。ファイト〜 |
| シュガーさんより：お疲れさまでーす。一人何役もあって忙しそうですねー。 |
| hitomiさんより：今日は忙しかったようですね。お疲れさまでした。 |
| ちえぼーさんより：お仕事、お疲れ様でした。ゆっくり休んで下さいね(^^)。 |
| こひろさんより：お疲れさまで〜す！この前は、メッセージいただいてありがとうございます。いろいろダイエットのことなど、お話していきましょうね。よろしく！ |
| ぷりさんより：おつかれさまです！睡眠しっかりとって回復してください。 |
| ぶーちゃんさんより：お疲れさまです！ お互い、色々と大変ですけど、頑張っていきましょうね！ |
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2000年 04月 22日 土曜日 体重：59.8ｋｇ 体脂肪率:29％ ＢＭＩ:24 肥満度:9.1％(BMI22=0%) ダイエット開始から-16.2 kg ラリー参加から-11 kg 目標まであと5.1 kg 1日前から+0.2kg 3日前から+0.2kg 10日前から+1kg 20日前から+1.2kg 30日前から+1.2kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： うっわー。体重も体脂肪もリーチ目ぢゃ(^^; 昨日は、子供と雑魚寝していたところに、ダンナが帰ってきてよっぱーもーどでスペースの都合を考えず寝てしまったので、非常に窮屈で、思うように疲れが取れませんでした(^^; やっぱここまで疲れたのは、バイトが１時間長かった（しかも、開店だからめちゃめちゃ忙しかった）ことや、子供を隣の市までつれてかなきゃーっていうのと、ＨＤＤクラッシュのダブルパンチなんだろうなぁ(^^; 目がさめてもしばらく疲れていたけど、子供のベッドで寝なおして（ならなんのためのベッドだ（＾＾；） 今はちょっとやっと元気になってきました。 ここまでの日記を書いて、「確定」せずに寝ちゃってました(^^; その後、昼まで倒れて寝てて、買い物いって、おそうざいで昼を済ませました そしてその後。 なんと、夕方まで倒れて寝てました（汗） ほんっっっっっとに、疲れてたんです(^^; そして・・・・ 深夜12：30。 目がらんらんとしてます(^^; そんなもんですってばね。 |
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| アッコさんより：お疲れー！ |
| こたさんより：はいー。つかれてますー。やっとダイヤルアップでインターネットに接続できるようになりましたー＞アッコさん しかし、たとえばゆんちゃん、たとえばなゆたさん、漢字辞書も全部消えちゃっているの。面倒くさいー。 |
| アッコさんより：ほんとだ、まじでダブルパンチだ！！どっちか片付いて？少し楽になるといいねぇ！がんばって！ |
| Tomoさんより：寝ても寝ても疲れがとれない時ってあるよねー。新装オープンは特別記念セールがあるのかな？。 |
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2000年 04月 23日 日曜日 体重：58.6ｋｇ 体脂肪率:27％ ＢＭＩ:23.5 肥満度:6.9％(BMI22=0%) ダイエット開始から-17.4 kg ラリー参加から-12.2 kg 目標まであと3.9 kg 1日前から-1.2kg 3日前から-0.6kg 10日前から+0.2kg 20日前から-1kg 30日前から+0.2kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
あーもぉ今日はおやすみ！
日記： 徹夜して、おなかすいて、4：30に体重を確定しています(^^; 今からなんか朝ご飯を軽めに食べようと思います。 新装開店されたスーパーは、狭さをごまかすため壁面に鏡を取り付け（狭い店内が倍に見える。見えるだけだけど(^^;） 従業員の作業のためのスペースも店舗にして、そのかわり対面販売コーナーを増やすなど、いろいろ工夫してありました。 はぁ。明日も仕事だぁ。でも、明日からは通常営業（１時から５時）だから、ちょっと楽です。 ぶーちゃん＞はぁ。でもやっと、ここのカキコにレス打つ余裕くらいは出てきたような気がします(^^) リフレッシュ、楽しんできてね！こたは・・・・・あれ？特に予定ないや。でも、いい天気です。 あーやさん＞激減ってったって、やっと最近の標準値に戻っただけ・・・だと思いたい(^^; まぐれだったりして（＾＾； アッコさん＞そりゃもぉ。まじいそがしいっす(^^;しかも早退厳禁ってことで、子供をわざわざ隣の市まで預けにいっていたので、時給に換算したら・・・・・さぶっ(^^; （しかも交通費１円もなしの職場だし） 来年になったらやめたいよー(^^;＜今年は外勤じゃないと、瑞姫の保育規定のからみでね・・・ ぐえ。 食いすぎ。(^^; |
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| ぶーちゃんさんより：お仕事大変そうですねぇ・・・。 頑張って来て下さいね（＾＾） 私は、リフレッシュのために遠くまでドライブにいってきます（＾＾） 楽しみ！！ |
| あーやさんより：お疲れさまですね・・・。体調壊さないようにきをつけてくださいね。体重も激減だし！ |
| アッコさんより：新装開店セールとかでめっちゃいそがしいんだろな〜 |
| マリルさんより：慣れないとつかれそう？がんばってね〜 |
| ちえぼーさんより：徹夜＋お仕事、お疲れ様です。やっぱり何ごとも「はじめ」って大変ですよね。 |
| こもさんより：お疲れさん！ 今日はちょっち暴走気味ですねぇ(^^;;;; あ、こたさんちも昼お好み焼きだ(^^; |
| ぷりさんより：明日からは通常のペースに戻るのですね、よかった。これだけ動いてたら食べなきゃもたないわ、お疲れ様でした。 |
| シュガーさんより：徹夜かあ・・・お疲れさま!!10年以上前の学生時代以来、徹夜ってしてないなー。あ、4時まで呑んでたっていうのは徹夜か??? |
| ミカチさんより：朝がゆっくりだと楽だよね！＜仕事。家の事やってからでも余裕でご出勤できる(^-^)v |
| ばおばおさんより：おっと。再びシャバへ出てゆくのですね・・・。（笑） アイドル店員目指して、がんばってね〜〜♪ |
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2000年 04月 24日 月曜日 体重：59ｋｇ 体脂肪率:30％ ＢＭＩ:23.6 肥満度:7.6％(BMI22=0%) ダイエット開始から-17 kg ラリー参加から-11.8 kg 目標まであと4.3 kg 1日前から+0.4kg 3日前から-0.6kg 10日前から+0.6kg 20日前から-0.4kg 30日前から+0.4kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
日記： きゃー。体脂肪が増加っ(^^; でも、今日「年間グラフ（ことし版）」を見ていたら、ちょっとずつでも右下がりなので、堅調なグラフを描けるよう、無理せずがんばろうと思う。 コメントありがとー。昨日も疲れて、１０時くらいには寝ちゃってました（＾＾； マリルさん、ぷりさん、ミカチさん＞今日からはちょっとは楽になる・・・と信じて、出勤してきます(^^; ちえぼーちゃん＞ほんとに、はじめっからひまだったら、別の意味で心配だしね・・・混んでて大正解、なんだろうけど、１バイトは疲れるだけ・・・（汗） こもさん＞昨日はお好み焼きが妙にうまくできたのだ！キャベツが「春キャベツ」だったから？うーん。 ばおばおちゃん＞シャバの空気はんまいじぇい（＾＾；でも、疲れるんだけど、これないとそれはそれで太りそうだしなぁ・・・・・(^^;ああ、ジレンマ(^^;;;;; 正直、まだちょびっと眠い。しかし、家事も途中放棄状態で寝ちゃってるので、いくらなんでもこれから食器洗い乾燥機と洗濯機さまに動いていただかねば。 ただいま、７:０６分です。 さて、あっという間に、今日も１日終了しました。 なんか、昼食べ過ぎたら、ずっとひきずってます。 胃がなんだか、いまいち不調（消化不良っていうか、胃もたれ気味） ・・・・・ほかなんか食べたのを忘れているのかなぁ・・・・・ いや、そんなことはないと思うのだけれど・・・・・・(汗) |
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| meroさんより：あたしは今日は昨日ねたためか元気です。大きな目でみれば右下がり。うん。いいことです＾＾ |
| ユーカリさんより：家事が終わればおひるねできるかも・・・(＾＾) |
| あーやさんより：家事がんばってくださーい！！どんなに仕事が忙しくても、家事＆育児をがんばるこたさん！応援してます(^^) |
| アッコさんより：今日もがんばって〜 |
| ちえぼーさんより：なるほど、暇だと確かに心配ですね（笑）。でも、しんどくならない程度に「忙しい」といいですね。お疲れさま〜！ |
| Tomoさんより：私も最近眠くて眠くて、ネットしながらよく寝ちゃうんだよね。何も疲れるような事してないのになぁ。こたさん、お仕事頑張ってね。 |
| ぶーちゃんさんより：私のグラフは最近、右上がり〜。って、自慢になってない！！ ちょっと気合い入れないとやばいぞ〜！ あっ、こたさん医師国家試験の合格者新聞に載ってなかった？？ |
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2000年 04月 25日 火曜日 体重：58.8ｋｇ 体脂肪率:29％ ＢＭＩ:23.6 肥満度:7.3％(BMI22=0%) ダイエット開始から-17.2 kg ラリー参加から-12 kg 目標まであと4.1 kg 1日前から-0.2kg 3日前から-1kg 10日前から0kg 20日前から-0.6kg 30日前から-0.4kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： っちゅーことで、ホントの登録です。 iモードから日記の登録実験がてらかいてみてます うまくいってるかな？ さて、夜です。 おやすみなさーい |
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| ユーカリさんより：おはよー。朝はやくからお仕事がんばってますね！ |
| akoさんより：なんか（予定）を見たとたんユニークで笑ってしまいました。 |
| ミカチさんより：こたさんのお陰で楽しくダイエットさせて貰ってるケド・・・こたさんお疲れもよう・・・体に気を付けてね！ |
| こたさんより：ううんー。今日は元気よー(^^)ありがとー＞ミカチさん♪ akoさん＞わはは(^^;子供に隠れてアイス食うミッション、コンプリート！ ユーカリさん＞がんばってまーす。今日は比較的元気なのです。 |
| こたさんより：あ、カルボナーラスパのケタがずれた（＾＾；＜今度はインターネットにつないでみているやつ。 |
| ハピナスさんより：テストお疲れさまです。m(__)m |
| けてぃさんより：オヒサっす！お仕事始まったのかしら？がんばってね〜！無理せず程々ですよ。 |
| しずかさんより：ますますページも充実して毎日見るのが楽しみです。私が目標達成して友達に「どうやって痩せたの？」と聞かれたら、こたさんのページ案内しておきますね〜 |
| アッコさんより：カルボひさしくたべとらんなー |
| こたさんより：のってたよ＞ぶーちゃん＞医師国家試験の結果 しかし、名前しらんもーん（＾＾；ちなみに、うち新聞とってないので、まえ実家にいったときみたんだと思います。 |
| ぷりさんより：落ち着きましたか？ |
| Tomoさんより：ワンタンおいしいよねー。皮がトゥルリン〜♪としててさぁ。でも、ぎょうざもワンタンも、皮がカロリーが高いんだよねー。 |
| こたさんより：だいぶおちつきましたー。ちなみに、夜の9：00-1：30ほどまで寝て？今起きてます。 |
| ぶーちゃんさんより：こたさん、お騒がせしました（＾＾； 彼は無事合格していたようです。 そうそう、名前も知らないんだよね（＾＾； |
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2000年 04月 26日 水曜日 体重：59.2ｋｇ 体脂肪率:28％ ＢＭＩ:23.7 肥満度:8％(BMI22=0%) ダイエット開始から-16.8 kg ラリー参加から-11.6 kg 目標まであと4.5 kg 1日前から+0.4kg 3日前から+0.6kg 10日前から+0.4kg 20日前から-1kg 30日前から-0.4kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
日記： おはようございます。 夜中からおきていたので、おなかがすいて、朝ご飯をがーーーーーっ！と食べちゃいました。 ここ数日、更新作業にかかりきりで、家事がおろそか。 後ろをふりかえると惨状が(^^; というわけで、今日は朝ご飯＋4時間は起きているということにして、１０時まで家事。 以降バイトまで、寝る！というスケジュールで行くつもりです(^^; だって眠いんだもん(^^; なにしてたかというと、スーツ着て、写真とってました(^^; 今度創刊号の女性向インターネット雑誌のダイエット特集になんと「顔写真付き」で載せていただくことになって、「うわ。今きているミッキーパジャマっちゅーわけには。しかし、何着たもんか」と、スーツ着て、デジカメ（だんなの）で写真とってもらいました。 でも、やっぱり写真は正直。あとちょっとやせたいですねぇ(^^; ま、今日もぼちぼち。精進、精進。 だー。ねむ。前言撤回。9：20だけど、寝る！ 11:51 泥のように眠って、目がさめる。やはり相当眠かったようです。 ちょっと人心地ついたような気がします。 今から、洗濯物だけ干して、お昼たべて、仕事だー！ レス＞ みら☆ちゃん：五菜ビビンバはねー。真空パックで、１袋１００円なのです(^^; 超楽だよー。でもカロリーはてきとうなので、信じないでね(^^; 賞味期限長いので、連休前にいっぱい買いだめしたけど、今うちのスーパーに在庫ないなぁ。 また入るのかなぁ。 雑誌系レス＞たしか、今月末くらいに発売の「あちゃら」にてっとりばやくは掲載されるらしいです。 （どのくらいの扱いかは知らない。多分小さいと思うけど（＾＾；）あと、もう出たかわからないけど 去年もでたエクスメディアの「定番ホームページ1000」にも、また載せてもらったはず。 なんかいっぱいのせてもらって、ありがたいやらうれしいやら(^^;＜ほらミーハーだから(^^; |
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| あーやさんより：おはようございます！でもご飯食べると猛烈に眠くなりますよねぇ^_^;;。私も昔”これ食べたから、もう絶対今日は徹夜！！”なんてやってたけど、１時間ともちませんでした（笑）。こたさんがんばれ〜(^^) |
| アッコさんより：わぁ、すごい！声かけられたけど私はご遠慮させてもらったよ、それ＞ネット雑誌 |
| ぴっぴさんより：すご〜い。雑誌に出るんですか。出たら教えて下さいネ〜〜。買っちゃお〜っと。 |
| belleさんより：最近ここのサイトがバンバン紹介されていますね。会員さんも増えて、こたさんも管理大変だと思いますが無理しないでねー。 |
| しずかさんより：おはようございます〜〜 私も激ネムです。そういや家事も最近手抜き・・・台所にいると食べちゃいそうになりますし、掃除しててもお菓子棚が・・・食べ物が見えないように部屋を模様替えしたい。（T_T） |
| ハピナスさんより：その雑誌出たら買いたいなーー。(^^) |
| みゅうさんより：（●⌒∇⌒●） 昨日を反省し本日頑張っております。運動の欄はこれで見えてますよね？ |
| ユーミンさんより：その雑誌を買ったらスーツ姿のこたさんが見れるのね、写真はありのままを写すもんね(笑)＜太ってからは写真を避けつづけてた私です。 |
| みら☆さんより：前から気になってたんだけど五菜ビビンバってどうやって作るんですか？それをご飯にのっけて食べられちゃうなら、便利だなー。 |
| ぷりさんより：ミッキーパジャマでも可愛かったかも（笑） |
| けてぃさんより：楽しみ〜それは、買おうかな？今までは立ち読みしてた・・・・バイト疲れだね〜。 |
| ちえぼーさんより：「写真付き」なんて、すごいですね！是非その雑誌も見てみたいな〜。 |
| ふなさんより：こたさん、何かすっかり有名人だねー。 |
| Tomoさんより：またまた会員さんが増えるね、きっと。こたさんは写真を見る度に顔が違うんだけど、スーツなこたさんはどんなかな？。 |
| ぶーちゃんさんより：”あちゃら”買うね〜！！ こたさんを見ないと（＾＾） |
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2000年 04月 27日 木曜日 体重：58.8ｋｇ 体脂肪率:29％ ＢＭＩ:23.6 肥満度:7.3％(BMI22=0%) ダイエット開始から-17.2 kg ラリー参加から-12 kg 目標まであと4.1 kg 1日前から-0.4kg 3日前から-0.2kg 10日前から0kg 20日前から-0.8kg 30日前から-0.4kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
バランス最悪！
日記： おはようございます。 今日はいいかげんで寝たから、体調もわりとよいです。 オークションで、パソコン用スピーカーと「エコワット＜電気代をはかる機械」を落札したので支払いをしてこないとです(^^)＜でも出勤直前にやる・・・ ちなみに、写真こたが出る（らしい）のは、 ５月末に創刊される「ａｇｅ（アージュ）」という女性向けインターネット情報誌だそうです。 あちゃらは、写真なんて出ないですよー(^^; でも、そろそろ発売（28だったっけ？）なので、ちょっと楽しみだったりします。 やはり、女性向けの雑誌のほうがここのサイトは反響大きいみたいなので（フィッテは反響大きかったですねー）、写真つきのほうももちろん楽しみ(^^)＜あ、画面ショットも顔も、そんな大きくは出ませんよー。「ならごまかせる！」と、ちょっと一安心(^^;自分のパソコンで縮小してみたら、顔の詳細もわかんなくていーかんじ(^^; |
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| アッコさんより：はよーやっぱ睡眠たっぷりとると体調いいよね |
| しずかさんより：普段はあまり本屋へ行かない私ですが、そりゃあぜひ行って「こたさん」確認してこないとあかんですね〜 楽しみです。 |
| ユーミンさんより：ここもすでに８期生までいるんですよね、１期生の私は古株って事に？卒業しないままいつまでお世話になるんだろう、追い出さないでねこたさん。(^｡^;) |
| ハピナスさんより：アージュですねー。(. .)φメモメモ |
| hitomiさんより：最近オークションにはまってるようですねぇ。「エコワット」って今現在使っている電気代がすぐに分かってしまうと言う機械？ |
| ルーシィさんより：こたさん、こんばんは。やっと応援レスができるくらい上達（？）しました。雑誌に出るなんてすごいですねーー。ａｇｅとっても楽しみです。 |
| ルーシィさんより：こたさん、なんか↑「すごいですね」のあとですけど、顔文字みたいになっちゃったけどただ「たのしみですねぇぇぇ♪」って言ったつもりです。・・・なんかちょっと怒った顔文字に似ててごめんなさい。 |
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2000年 04月 28日 金曜日 体重：58.6ｋｇ 体脂肪率:28％ ＢＭＩ:23.5 肥満度:6.9％(BMI22=0%) ダイエット開始から-17.4 kg ラリー参加から-12.2 kg 目標まであと3.9 kg 1日前から-0.2kg 3日前から-0.2kg 10日前から-0.4kg 20日前から-0.6kg 30日前から-0.8kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： ああよかった！昨日の爆食にもかかわらず、増えてなくて！（＾＾； ああでも、きっとどこかに脂肪細胞としてたくわえられてーそして水分で増えてないように見えるだけなのねー(^^; 昨日もついついつかれて、すぐ寝ちゃいました。 よって「以前のデータも登録できる」テストをかねて、今日の分を登録してから、昨日の食事を登録してみようと思います。 とゆーわけで、「最新の２登録」で最新情報を見ている人には、昨日の食事が見えないと思うけど、ご愛嬌ってことで(^^; アッコさん、おはよー。 なんだかはやねしちゃうと、１日がみじかくて、起きている間は超多忙です(^^; メールをあければ10通以上（掲示板カキコやメールマガジンもあるから、全部にレスを打つ必要はないのだけれど）あるし、わらわら(^^; プレゼント告知も実はひとつありますが、今日まだ手をつけられてません。 今日はたまったメールに返事を書いて、プレゼント告知をする！を午前の目標に据えて、がんばります。 もちろん、午後は仕事です(^^; 家事は、あとまわしです(^^; プレゼント告知ならず！(^^;今晩こそは！ では！昼食べて仕事いきまーす！ 忙しい日は体が資本さ！とかいいわけしながら、またいっぱいたべたなー。 昨日のからあげクンほどではないだろうけど、今日もまた砕け散るかも・・・（＾＾； やっぱり今日も砕け散る私(^^; なんだこの2700kcal台はっ！ しかし、当初の目的、プレゼント告知、メールのレス、は、果たしたからいいや。 明日・・・増えてないことを祈る・・・・・ |
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| アッコさんより：お疲れ〜 |
| akoさんより：おはよーございまーーす。今日も忙しそうですね。頑張ってくださーーい！ |
| アッコさんより：こたさーんパソコンがおかしくなったーひーん |
| ユーミンさんより：忙しい時は食べても大丈夫じゃないですか？だって体力勝負なところがあるでしょ、主婦だってさ(^｡^;) |
| ハピナスさんより：たまにはいっぱい寝ないとねー。でも損した気分にもなったりするよね。(^^;) |
| ちえぼーさんより：いつもお世話になってます〜！ところで、こたさんは「あちゃら」見ました？ |
| りつさんより：ふー。お疲れさまでした。しばらくお会いしてませんでしたが、５８キロ台でうまい具合に減ってますよね！ こたさんぐらいのペースがいちばんですね・・・。りつは、学校始まって急に減ったので、この休み中は必死です（＾＾； |
| かなこさんより：ビビンバ、お気に入りみたいですねー 結構メニューに入ってる・・・・ お野菜がいっぱい入ってていいのかな？ |
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2000年 04月 29日 土曜日 体重：59ｋｇ 体脂肪率:28％ ＢＭＩ:23.6 肥満度:7.6％(BMI22=0%) ダイエット開始から-17 kg ラリー参加から-11.8 kg 目標まであと4.3 kg 1日前から+0.4kg 3日前から-0.2kg 10日前から-0.6kg 20日前から+0.6kg 30日前から-0.6kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： とりあえず朝の登録。みなさんおはようございます。 明日で4月も終わりですね。今月、58.8からのスタートで、0.2ｋｇのプラスだから、まあ 誤差程度っちゃそうなんだけど、やっぱりあしたはせめてとんとんでおわりたいなぁ。 きのうのレスです＞ かなこさん＞いっぱい買いだめしてあります(^^;お気に入りです。でも、店舗改装前に買ったから、今もうおいてないの・・・なくなったら終わり（涙） ちえぼーちゃん＞掲示板にも書いたように、見てません。（いなかだからなぁ）今日あたり、見れるかな？ レポありがとーう アッコさん＞パソ直った？ akoさん＞ありがとーねー。今日はゆっくりします。いや、洗濯ものが山盛りなんで「家事します」の間違いか(^^;太らなくてよろしいかも。 ユーミンさん＞忙しいといっては食べ、ひまだといっては食べる。ダイエッターとはそういうものでしょう(^^;日々戦いですよねー(^^; ハピナスさん＞いやこれがまた極限まで疲れるまで寝たくないタイプ。子供と一緒に朝まで寝ちゃうと、すっきりする反面、とてもソンした気分になるのです。＜貧乏性という(^^; 極限まで疲れて、一瞬で眠りに落ちるのもまたよろし(^^; りつちゃん＞おひさしいです！なかなかみなさんとこも回れてなくて、昨日ひさしぶりにみんなの記録 見ました（90件分ほど(^^;）なんか今年の初めからみると、１ｋｇくらい微妙に減っているよね(^^) こたもうれしいです。また半年後に１ｋｇくらい減っている・・・でも、別にいいや、くらいでがんばりますので、りっちゃんも無理せずがんばれ！ ああーやっぱり休みは食べちゃいますねぇ(^^; 食べたものは後ほど。ですが、いやぁ。3000いってないか心配。 ひやひや(^^; ちなみに、ワンショットは「雑誌に掲載するために深夜にスーツ着てとった写真（苦笑）」です。 ちなみに「ぶちゃいくバージョン」「爆笑バージョン」「ふつうの顔（ちょっとこわい）バージョン」などいろいろあるなかで、これは一番まともに見える「笑いをこらえてるバージョン」でした(^^; あ、あちゃら見ました♪ ７つの中に２つ載せてもらえるって、考えてみればすごいですよね(^^) （実際には大きくとりあげられている４つを合わせて１１だけど） 今後もがんばりますので、よろしくね(^^) |
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| ぶーちゃんさんより：私は、増えて終わりそうなので何とかしてマイナスに持っていきたいけど・・・ しかし、後２日（＾＾； まぁ、無理はしない程度に頑張ります！なんと言っても、生理中なので減るわけないし（＾＾； |
| みゆう☆さんより：しかし、ホント1ヶ月って早い！！もうすぐ5月だもんねぇ・・・。もうちょっと「頑張る」気力を保って行こうと思います。（^^） |
| ハピナスさんより：私は寝たいけれど寝ちゃうと損した気分になる欲張りタイプ。(笑)そっか、もう明日は月末だー。 |
| ミカチさんより：昨日は減ってたのに・・今日増えてしまったので・・・明日もこの調子だと今月全然減ってないって結果で終わってしまう(T_T) |
| しずかさんより：おはようございます！早いですね〜もう4月も終わりなんて・・・ 私も最後に食い倒れ小旅行なんて企画しなければ良かった・・かな？（^_^;） 5/1に帰って来るのですが月初め早々にやりがいのある体重になりそうです・・・ |
| のすけママさんより：皆さんそうでしょうがここのページの影響力っていいますか、・・・なんだろう、くじけても「がんばろう」って思わせる力ってゆーのか、・・・う〜ん、うまくいえないけど、そういうのすごくあるＨＰだと思います！こたさんこんないいＨＰほんとにありがとーです！！ |
| ゆきこさんより：４月も終わりですね。こたさんのこのページのお陰で、約１０キロの減量が出来ました。まだまだ続けますので、来月もよろしくです！！ |
| あけさんより：こんちわぁ〜♪お世話になっております。メッセージをありがとう。あけもPGやっていたのよ。グラフは２．５のままでOKだと思うなぁ〜････ゴールデンウィーク中に減るとは思えないもの♪ |
| ぷりさんより：ダイエットを始める時にいろんなダイエットサイトを回りましたが「無理じゃん、それ続かないよ」ってのが多くて結局ここでお世話になってます。本当にいつもありがとうございます。写真、バッチリ♪イケてます。今度爆笑バージョン見たいなぁ（笑） |
| ちえぼーさんより：今日は「あちゃら」見られましたか？自分の記事って、どんなふうにのってるのか、ドキドキしますよね。 |
| アッコさんより：わーお！こたさん、去年あったときよりわかがえってる！！ |
| あーやさんより：私も明日、あちゃら探しに行ってきます(^^) |
| Tomoさんより：またこたさんが違う人に見えるー。わたし的い気に入り写真はトップのお子と写ってるしゃがんでるこたさんです。 |
| ふなさんより：ほんま、こたさんって顔細いねー。いいなー。 |
| ルーシィさんより：こんばんは。このページは惹かれるものがあってちょっと前から読ませていただいてました。なかなか参加する勇気がでなかったのですが。みなさん、とっても楽しそうなので仲間に入れてもらいました。・・・でも、そのとたん迷惑かけてばっかり・・・。でもでもがんばります。よろしくおねがいします。 |
| ゆきこさんより：私も、休日ってダイエットも休日になってしまう（笑）。だんなが大食いなので、つられてしまうのだ。ゴールデンウィークがこわいです。ダイエットには『亭主元気で留守がいい』わたしですよん。 |
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2000年 04月 30日 日曜日 体重：58.8ｋｇ 体脂肪率:29％ ＢＭＩ:23.6 肥満度:7.3％(BMI22=0%) ダイエット開始から-17.2 kg ラリー参加から-12 kg 目標まであと4.1 kg 1日前から-0.2kg 3日前から0kg 10日前から-0.4kg 20日前から-0.2kg 30日前から-0.4kg | ||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ダイエットなんて、忘れてた！めっぱい食べ過ぎ！
日記： 原点復帰(^^;今月も動かないグラフでした。 まあ、いっか。 昨日は日記に書けなかったイベントもちらほら。 まず、ＰＣにスピーカーがついた！ フロッピーディスクドライブサイズなんで、音は超！安いですが(^^;しかし、あるとなしでは違います。 これで「音が出るサイト」にうっかり遊びにいっちゃうと、音が出るんですっ！(^^;＜こたは予告なく音が出るサイトはあまりすきではないのですが・・・心臓に悪いので・・・ ついでに「エコワット」が届いたっ！ スピーカーもエコワットも、yahoo!オークション落札品なのですが、さっそく、衣類乾燥機と・・・・ ↑ああっ！せっかく昨日の、皆さんへのレスも書いたのにっ！ iモードで読み込んで書き出したら、最大文字数超えた分、消されてしまったぁっ！ こういう弊害があるってことはわかってけどさー・・・・・ もうしょうがないので、消えた分はあきらめます。 写真レス＞ありがとー(^^)お世辞でもうれしいわっ♪ ユーミンさん＞そうそう。６６円で済むなら安いじゃんーとか思っちゃった(^^; ルーシィさん＞うわー。１発勝負(^^;がんばって！ ステラさん＞そっちはこの季節は、平日ですかー。お仕事がんばって！ って、こたも明日とあさっては仕事でした。(^^; ハピナスさん＞そうそう。どきっ！とするのよー。 さて、なんと。Microsoft Visual Studioを買ってしまった！ これで、もしかして（しなくても）、ＷＩＮＤＯＷＳのフリーウェアやらシェアウェアやらを作成できたり、配布できたりするわけですよ！ 問題は、開発者の力量なわけですが(^^; てっとりばやくは、公開ダイエットラリーの「最新の状態」をサーバーに読みにいかなくても、ローカルディスクにデータとして保存しておき、追加して、更新できるようなものでも、手始めに（もちろんこの程度はフリーソフトとして）作ってみようと思っています。 はっきり言って現時点ではツール負けしているので、せめてＶＢくらいは使いこなせるようがんばります。 （ＶＢとＶＣ＋＋と・・・その他いっぱいの開発ツールが入っているパックなのです） |
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| アッコさんより：はよー！こたさんのＧＷのご予定は？ |
| こたさんより：ＧＷのお休みはカレンダーどおり（明日あさって仕事。そのあと５連休）です。今日はドライブくらいは行くと思う。連休中は多分チューリップフェアくらいはいくでしょう。5/6はこただけ友達の結婚祝い的中華料理のコース、そしてその次の週あたり、いちごがりでしょう。（ＧＷにはまだやってないのだ）あんまりたいした予定はないなぁ（＾＾； |
| あーやさんより：いちご狩りいいなー！！うちはしつこいようですが、どこにも行きません(T-T)・・・と思ったら、ダンナ一人で出かけていった・・・オイオイ(;-_-;) |
| ステラさんより：あ〜、日本はゴールデンウィークなんですねえ。 |
| ユーミンさんより：衣類乾燥機は我が家も使用ストップは無理だ〜、娘二人が出す量がたくさんあるし、特にバスタオル＆タオルがたくさん出るからね。その他で節約に励むしかないか・・・ |
| ルーシィさんより：こたさん、ご心配おかけしてます。ハイ。一日１回登録でやってます。修正も出来ないので一日一回一発勝負（笑）です。楽しく参加させてしただいてます。これからもよろしくおねがいします。 |
| ミカチさんより：こたさんバッチリお化粧して綺麗な写真！ひとつ前のページの写真とは全然雰囲気違うね！ |
| あけさんより：自動なのね♪ふふふふふ、結局、２．５ｋｇのままでOKよ。だってやっぱり今日は増えちゃったんだもん(*ノ-；*)シクシク |
| kokoroさんより：こたさん可愛いー。(^o^) |
| ハピナスさんより：あ、わかるわかるー、音のあるサイトに行くとビックリしちゃう。それも、夜中にパソしていて大きい音だと困るよねー。うちはスピーカついているけれど常にオフ状態。(^^;) |
| マリルさんより：こたさん いい女って感じ ひゅーひゅー |
| かんろさんより：VBがんばってください！私のパソコンには入ってるんですが全く使いこなせてません。（＾＾； |
| アッコさんより：苺狩り！！こっちの方はもう苺狩りおしまいよ。。。 |
| ぷりさんより：以前、会社の休み時間にみんなでアダルトサイトを見学（＾＾；してたらアップテンポの大音量サウンドが付いてきました。音量は下げたものの、そのサイトは消しても別のウィンドウが次から次へと開くしぶといやつだったので曲覚えちゃった（笑）。しばらく鼻歌が抜けなかったです。 |
| ちえぼーさんより：色々買い揃えられたんですね、これでまたこたさんの「要塞」が強固になっていくわ！頼もしいです（このラリーに参加させて頂いてる身として）(^^)。 |
| ハピナスさんより：わぁぁっ！いいないいなーMicrosoft Visual Studio！でもお勉強も沢山だねー。(^^;)こたさん、色々忙しいのにすごいパワーだっ！ |
| Tomoさんより：アクセス200000突破おめでと〜♪。 |
Up!