こたのＧＷ太り脱出作戦！ 2000年 05月のデータ
グラフ
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2000年 05月 01日 月曜日 体重：59ｋｇ 体脂肪率:29％ ＢＭＩ:23.6 肥満度:7.6％(BMI22=0%) ダイエット開始から-17 kg ラリー参加から-11.8 kg 目標まであと4.3 kg 1日前から+0.2kg 3日前から+0.4kg 10日前から-0.6kg 20日前から+0.8kg 30日前から+0.2kg | |||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
バランス最悪！
日記： おはよーございます！ そういえば昨日書き忘れたけど、今日は子供がいません！ 捨ててきました！ ・・・・・おいおい。それじゃ犯罪じゃて(^^; じーちゃんばーちゃんちの地方が、おまつりなので、たまたまつれていったら「とまっていきなさい」といってくれたので、ここぞとばかり３人置いてきたのです（鬼？） ま、隣の市で、じーちゃんばーちゃんもなかなか孫は見れないので、ご愛嬌ってことで・・・・・ じーちゃんはいいけど、疲れ切るばーちゃんの姿が目にうかぶようです。ごめんねばーちゃん （こたは米粒がおちよーがどーしよーが気にならない人だけど、ばーちゃんは髪の毛一本。ご飯粒１粒でも気になる人。同居時代なんど「どうして目が明るいのにあなたはこれが気にならないんだか・・・」といわれたことか(^^;悪気じゃなく、心底「気にならない」んだってば。多分、人種が違う・・・(^^;） というわけで、今日は保育園へのお見送りがない！（うれしー！） そのかわり、お引取りの手間は倍かかります。 隣の市まで、子供とりにいかなくちゃだから・・・（仕事後にね） まあ、上２人は大喜びです。 ただし、瑞姫だけは、別居してから生まれた孫なんで、じーちゃんばーちゃんへのなじみ具合がいまいち。 やっぱり２年ほど面倒みてもらったのとそうでないのでは、なじみかたが違うもんだなーとカンシンしてしまいます。 それでも「人の持っているものはほしい」論で、しおりがじーちゃんじーちゃんと戯れていると、瑞姫も参加しにくるあたり・・・・＜そうでないと警戒する。しばらくすると時間で慣れるが・・・ さて、レスです アッコさん＞いちごがりって、そっちでは路地なの？ハウスなの？こっちはハウスじゃなくて、路地モノイチゴだよー。楽しみ! かんろさん、ハピナスさん＞ありがとうございます♪ ちょびっと動かしてみましたが、完全にツール負けしてます(^^; 「空」のプログラムに数行コードを追加するだけでさえ、簡単にＷＥＢにアクセスできたりできるのに、使いこなせない・・・・・ 多分、今日は「ＶＢ６マニュアル」を買いにいくんだろうなぁ。子供ひきとりにいった帰り・・・・・か、今日の午前中。 （新湊ロクな本屋ないから(^^;） そして、結局ばーちゃんちで、（お祭りだったので）おすしをご馳走になって帰りました・・・・・ 最近のこたの辞書から「節制」という文字が消えている・・・・・まず・・・ ハピナスさん＞高いです。専門書。今日こたが買ってきたのも、領収書によると「6720円」（２冊で） 元はとらにゃー・・・・・・ belleさん＞あら、意外なとこで出会いが(^^; ひまわりさん＞まあ、それでも「またおいで」と言ってくれるわけですから、まったく迷惑！というわけでもないだろうけど、でも、疲れるだろうなぁ(^^;＞じーちゃんばーちゃん 今日はこのあと、子供ねかして、プログラムの勉強でもちびっとしようと思います。 |
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| アッコさんより：ハウスハウス！＞いちご・いいなー今日は身軽だね～＞おこちゃまナッシング |
| あーやさんより：お子さんお留守、夫婦でのんびりできましたか？？(^^) |
| のすけママさんより：うちも今日子供いませんのです！・・・ってゆーか、うちは毎週恒例になっちゃってるとこがあるデス！薄情な私！！ところで、上の写真こたさんですよね！あの写真（ちりつもこーなる写真のことです！）とは、またまたイメージも違うし顔も違うデスね！顔は痩せたからか・・・・。松たか子かと思いましたよー！（・・・ああー、月初めそうそう、飛ばしすぎたかもだぁー） |
| あけさんより：早速のリンク登録ありがとうございますぅ～♪今後ともよろしくお願いします。 |
| akoさんより：シャトレーゼって安くておいしーですよね！ 店に入るとよけいに買ってしまう・・。（爆） |
| りんごさんより：はじめまして！書き込みありがとう！わからないこと多いけどがんばります |
| belleさんより：昨日NIKEのイベントにいったら、One Shot の雑誌の記者のかたがいらっしゃっていましたよー。 |
| ハピナスさんより：コンピュータの本は、高いよねぇ。私は何度CGIの本を手にして、値段見て戻したことか。(^^;)ゞあ、VBは、もう６なのかー。 |
| ユーミンさんより：私も結構細かいかもしれないけど、米粒一つ髪の毛一本てとこまでは極めてません、恐るべしお義母さまですね。(笑) |
| ひまわりさんより：私も子供の頃、おじい＆おばあちゃんちにお泊りするの大好きだったなぁ～。おばあちゃんは疲れ切っても幸せっす。こたさんもちょっと楽ちんで、良いことづくめー。 |
| ちえぼーさんより：おじーちゃん、おばーちゃんもお孫さんとゆっくり過ごせて喜んでいらっしゃるでしょう(^^)。 |
| ぷり☆さんより：今日のこたさんのたべっぷリ！きもちぃ～☆なんか勇気出てきたぞ♪ |
| ハピナスさんより：う～みゅ…やっぱり高いねー。(^^;)＞本 本も自分が見やすいのを探すのも一苦労だよね、失敗した！と思っても高すぎるが故に買い替えにくいし…。 |
| こもさんより：ども無事淀から帰ってきました(^^)/ 昨日今日と食事内容は暴走（笑） |
| ぶーちゃんさんより：おはようございます！！ 今朝は徹夜です（＾＾； 実は残念なお知らせです・・・。 彼氏の所には行けなくなりました。彼氏は５，６日は実家に帰るそうです。連休じゃなければ、帰らなかったから会えたんですけどね（＾＾； あ～ぁ、いつになったら会えるんでしょうねぇ・・・。 行くときは、絶対に連絡するので遊んで下さいね！ |
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2000年 05月 02日 火曜日 体重：59.4ｋｇ 体脂肪率:29％ ＢＭＩ:23.8 肥満度:8.4％(BMI22=0%) ダイエット開始から-16.6 kg ラリー参加から-11.4 kg 目標まであと4.7 kg 1日前から+0.4kg 3日前から+0.4kg 10日前から-0.4kg 20日前から+0.6kg 30日前から+0.8kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ダイエットなんて、忘れてた！めっぱい食べ過ぎ！
日記： おーねむ・・・・・・・ やはり、ここんとこの「節制」の２文字を忘れた生活で、ちゃくちゃくと体重が増えつつあります。 このへんでひきしめなきゃ。 今月は「60ｋｇ」台を一度も見ずに済めば一番いいんだけど・・・＜明日にはやぶられてたりして(^^; ねむー・・・・・＜昨日２時までＶＢで遊んでいた・・・・ ベーシックは、言語使用がＣほどこまかくない分、文字列処理とかがわかりにくい・・・・・ とっかかりだけつかめば、ネットに接続して、ＷＥＢの内容まで簡単に取得できるというスグレモノなので、たいした技術なく、けっこういろんなことができそうなんですが。 昨日は「インターネットで一括して落としたファイルとサイズと更新日のリストを「文字列検索して、分割する」ってう、なんだ、入門編やん。ってなことでした(^^; （インターネットで一括して文字列を落とすのは、ＶＢ様のおかげで相当簡単。問題は、それを単に配列に分割するとこってあたり、なんとも恥ずかしい(^^;） 今日はほどほど節制 ＆ 子供を病院につれてゆく＜・・・・・いや・・・・・つれてくんかいな？ ばーちゃんには「つれていくように」って言われたけど、そんな悪くなさそう・・・・・ っちゅーのが、とりあえず目標 夜です。 目の前にスシがある。 しかも、大量ーに。 たしか昨日もスシではなかったか（汗） なんでただめしスシは続くのか。 今日はチーズチーズも食べちゃったのにー！今からスシです。 今日も壊れそう・・・・・ 今日のラッキー！ 児童福祉課から１通の手紙。 あけてみると「児童手当の期間が小学校までに延長されました！」 ぱんぱかぱーん！雅也があと９ケ月（月５０００円）。しおりがあと１年９ケ月（月５０００円）。みずきがあと３年９ケ月。（月１万）児童手当てがもらえることになりました！（今までは３歳で打ちきり） これで今年は 医者代無料化（未就学児）で医療費がかからず 保育園３０００円減（月）で、年間３６０００円くらい保育量が浮き 児童手当でウハウハ♪ あーもう。この上の幸せはありません♪ なんでこの政策、こたがもっとも貧乏にあえいでいたおととしはやってなかったんだろー。 やってたら、もうちょっと貧乏度合いが下がっていたのにー(^^; で。目の前にはスシ。 らりらりでうはうはのこたさんでした。 あ、そうそう。お部屋も今日は「ぴかぴかっちゅーかきらきらっちゅーか」です。 ばーちゃんが掃除しにきてくれたので・・・・・（汗） 明日から５連休だし。 日曜日は、母方のおじさんちに、ＨＴＭＬの書き方をレクチャーしにいきます。 レクチャー料も兼ねての！？スシなのだ(^^; 昨日からはじめたビジュアルベーシック6.0ですが、なんとか「ダイエットラリーのバックアップを取る」 プログラム、できてしまいそうです・・・・・（おいおいー） あとは、細かい操作（ディレクトリがなかったら「作成しますか？」と聞く、とか）を定義して、アイコンでもつけたら、できあがりーみたいな・・・・・ バージョンあがって、ずいぶん進化したのねえ・・・＞ＶＢ ただただカンシンするばかりです・・・ 近日公開。請うご期待！ただし、ＷＩＮユーザーのみ(^^; |
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| アッコさんより：おはよー！病院激混みだろーね、ＧＷの間でさ～ごくろーさま！！ |
| のすけママさんより：わかりやすいご説明のおかげで（Dラリー使こなマニュアル）、のすけの後姿写真をペトッとはっつけられました！ありがとーですm(__)m |
| akoさんより：私もです。最近体重がうなぎ上りに・・・。（あかんやん。） 『節制』ですね！！！ |
| しずかさんより：ダイエット写真館で見たこたさんとは別人・・・コケもしなく、貧乏くさくなく（旦那に言われた一言が効いているしずか）、いいですねえ～～～ベッピンす。 |
| kokoroさんより：幸せそうな１日ですねー。たまにはこういう日もないとね！(^o^) |
| アッコさんより：すし、、、児童手当、、、サイコーですね（笑） |
| ちえぼーさんより：私も明日はお寿司食べに行く約束してますよん（彼氏と）♪でも、回るやつですが（いや、回るやつの方がいいの。私は安上がりに出来ているのだ！）。 |
| kokoroさんより：げげ。macユーザーだ。(^^; |
| のすけママさんより：ありがとうございました。タグ講座個人指導！！しっかし、タグってめんどっちｰんですねー！このＨＰの舞台裏を想像しただけでストレス食いしそうな私です！こたさんはほんっとにスゴイ！！・・・あ、そうそう、「詫び」もだわ、お忙しいとこすいませんでしたm(__)m |
| Tomoさんより：ただ飯は嬉しいやねー。私も明日のお昼はただ飯だ！。 |
| あーやさんより：らりらりでうはうは・・・。こたさんの喜び度がひしひしと伝わってきました(*^_^*)いいなぁ。 |
| のすけママさんより：富山県は子供をもつ家にやさしい町ですねー・・・・・いいなー |
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2000年 05月 03日 水曜日 体重：59.2ｋｇ 体脂肪率:28％ ＢＭＩ:23.7 肥満度:8％(BMI22=0%) ダイエット開始から-16.8 kg ラリー参加から-11.6 kg 目標まであと4.5 kg 1日前から-0.2kg 3日前から+0.4kg 10日前から+0.6kg 20日前から+0.8kg 30日前から-0.4kg | |||||||||||||||||||||||
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日記： おお。食いすぎにもかかわらず増えてない。 いや。内部的には実はちゃくちゃくと増えているかもしれないんだけど(^^; ああー。強い意思がほしいー(^^;;;;; のすけママさん＞いやいや。昨年までは子供に厳しかったのよー。 隣の市はもう医療費拡充済んでたはずだしね(^^; でも、良かった。良かった。もうちょっと前のおかーさんたちは、もっと大変だったわけだから、文句は言えまい・・・・・（多分この制度を聞いたら、歯がみするだろーなー(^^;;;;;） 今日は起きたら顔がパンパン！深夜の２時３時までプログラムなんか作ってるからで、体重にはたいした影響がなかったのが幸いですが。 バックアッププログラム。あとは人様にお見せできるように、ちょこちょこっとコードを書き足して、きれいにお化粧しなくては。 今日の予定は・・・・・ うーん。特になし。 部屋は片付いちゃってるし（昨日ばあちゃんがね(^^;） お昼ご飯は今たけのこごはんが届いちゃったし（今日ばーちゃんがとどけにきた） ・・・・・・・・・まあ、なるようになるでしょう(^^; 結局、おうちでごろごろプログラム組んだり、子供に本を読んだり（本屋にいって、自分用の専門書１つと子供の本１冊づつ買ってきた）してました。 夜、おなかがすいて冷蔵庫をあさってから、体重計になんの気なしにのると、59.6ｋｇ・・・・・ やばやば。夜の間食は、ブラックコーヒーだけにしとこう。 プログラミングのほうにはまっちゃってて、食べたものが記憶に希薄なのが、最近の悪い傾向。 食べたらすぐせめてメモしなくちゃ。 |
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| あーやさんより：食べてもそれだけ、動いて消費しているということでしょう！(^^)お母さんは大変！今日もがんばってください |
| アッコさんより：おすしおいしかった？ |
| kokoroさんより：おはようございます。おばあちゃん、サマサマですね！ |
| ユーカリさんより：こたさん、登録できたよ、ありがと～♪ |
| ミカチさんより：医療費家の方はもう随分前から控除あるよ・・・２年前に息子が入院したとき支払いが０なのはチョット不思議な気がした・・・バックアッププログラム頑張って下さい！助かるわ！ |
| ぶーちゃんさんより：今日は、朝は早起きだったけどモーニングを食べに行ってきたので、こんな時間（＾＾； 既にお昼です。 今回は、こたさんにも会えなくて残念だけど、夏には一度行こうと一人で思っているので（彼氏の都合は・・・。いざとなったら家だけ提供して貰おう！）、遊びましょうね（＾＾） う～ん、楽しみ！ それまでには、目標達成してみせますよぉ（笑） |
| ハピナスさんより：プログラミング、お疲れさまです。m(__)m |
| りんご姫さんより：食べたもの忘れますよね。私も必死に思い出しています。ワンポイント誉めてくれてありがとう！(*^_^*) |
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2000年 05月 04日 木曜日 体重：59.2ｋｇ 体脂肪率:28％ ＢＭＩ:23.7 肥満度:8％(BMI22=0%) ダイエット開始から-16.8 kg ラリー参加から-11.6 kg 目標まであと4.5 kg 1日前から0kg 3日前から+0.2kg 10日前から+0.2kg 20日前から+0.8kg 30日前から-0.2kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 昨日、夜中の間食を「思っただけでやめといた」甲斐あって、とりあえず増加なし。 でも、あごのあたりにさりげなく圧迫感。うむ、引き続き節制モード。 ピカチューとは変なカンジになっちゃいました(^^; たまにそっぽを向かれています。 あーおなかすいた。なんか食べよう・・・・・ 食べたものはこんなカンジです。多分・・・ ＧＷ中は、食べたものをわすれがちになるなぁ。 今日は子供をじーちゃんばーちゃんちに預け（孫とじーちゃんばーちゃんが約束していたのだ）、晩御飯をご馳走になってきました(^^) 明日は、いっしょにチューリップフェアに行く予定です。 あさっては友達の結婚祝い的晩御飯。 その次はパソコン（ホームページ製作）レクチャー。 なんだかんだいって、予定のつまってる休日です。 そうそう。バックアップツール、できちゃいました・・・・・ が、インストーラを作ってみると、なんと２ＭＢ！？(^^; 誰かー。使ってくれる？ まだ動作保証もできない、こんなソフトを使ってみてくれたら、ぜひレポートくださいー。 数名が「無事動いたよ！」と連絡くれれば、ある程度安心できます。 ちなみに、こたのパソと子供パソにはもちろんインストールしてテストしました。 もうちょっとしたら、ソフトライブラリのページを追加しますね(^^)/ |
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| のすけママさんより：たこ焼きのカロリーありがとうでしたm(__)m わかります、あごのあたりの圧迫感の説明！心当たり、しょちゅうあるし・・・。 |
| あーやさんより：夜中って、判断力が鈍っちゃいますよねぇ(^_^;)私の場合、１０時に寝ても今日みたいに１時２時に起こされると、これは朝ご飯・・・んなわけないよ！とか、食べ物類と必至に戦います。朝ご飯早く食べちゃうと、寝なかったとしても、やっぱり一日の摂取カロリーがとんでもない数字になっちゃいます(^_^;) |
| kokoroさんより：おはようございます！ピカチューと、、、ってあるから、あれ？マリルさんのページだっけ？って思っちゃった。(^^;そっちのピカチューね。(^^) |
| こたさんより：ポケットピカチューです（＾＾；あ、そっか。マリルさんのページだったら、夫婦喧嘩を意味するのね（＾＾； |
| マリルさんより：ごめんね こたさん （*^_^*）ピカチューっていろんなところにいるから kokoroさん うちは仲良くポケモン夫婦してます ポケットピカチュー 二人とも持ってます |
| ちえぼーさんより：間食を「思っただけで」止められて偉い！ですよ。私はどうしてもお腹が空いて眠れず、プルーンをまたパクパク… |
| みゆう☆さんより：ポケピカ、「フレンドリー」は一瞬でした。（^^; 昨日慌ててつけて歩いたら元に戻ったけど。ドキドキ・・・。 |
| アッコさんより：なにたべたのかなー |
| ハピナスさんより：私もポケピカカラー、入院している間に並な感じになっちゃったのよー。(T_T)フレンドリーにするのは大変なのにぃぃ。ポケモンフリークな私からチェック入れていい？(^^;) 『ピカチュウ』なんですよー、『ピカチュー』ぢゃなくて。んでもって、『ピチュー』は、『ー』なんですねー。なぜだー。細かいモードのハピナスでした。m(__)m(^^;)ゞ |
| こたさんより：そういえば、ピカチュウだよね（＾＾；そういえば、あのピチューってなに？ﾋﾟｶﾁｭｰの彼女？（＾＾； |
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2000年 05月 05日 金曜日 体重：59.8ｋｇ 体脂肪率:28％ ＢＭＩ:24 肥満度:9.1％(BMI22=0%) ダイエット開始から-16.2 kg ラリー参加から-11 kg 目標まであと5.1 kg 1日前から+0.6kg 3日前から+0.4kg 10日前から+1kg 20日前から+1kg 30日前から+0.4kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
便秘： 出ない・・・（＾＾； むくみ： あり 日記： うわーー！リーチ目！ここんとこの暴食が、確実に身についてきています。 確かに便秘気味だけど。でも、それだけのせいにしちゃいかんくらい食べています(^^; あ、バックアップツール作ったので、よかったら使ってみてください。 ダイエットラリーのメニューの中に「ソフトライブラリ」が追加になっています(^^) ちえぼーちゃん＞うっ、すまぬ。ＭＡＣは開発環境持ってない・・・ ＭＡＣ的に、ＷＩＮのソフト動かすようななんかって、ないよねぇ(^^; ハピナスさん＞そーか！ピカチュウの前がピチューだったのか！（まじではじめて知った） どうりでピカチュウのほうがかわいいと思ったよ。うん。 あ、ところで、バックアップツール、つまりは動いたということですね！(^^)やった！動作確認第３号です。ありがとう！（１号と２号はこたdos/v インストールできることはあーやさんに確認していただきました） チューリップフェア。今年はダンナの両親もつれていったので、本当ーに玄関先だけでご飯たべて帰ってきました(^^; 家族で行くときは必ず歩き回るんだけど。 まあ、ばーちゃんがお弁当を作ってくれたから、余分な出費がなかったのは大変ありがたかったです。 そして、晩御飯までご馳走になって帰ってきました。 こもさんのチューリップデコレーションも、そんなわけで見てこれなかった（って、どこにあるかも不明だったんだけど） お約束の「チューリップを前景に写真」はとってきましたよ！みんなきっと、あれをとりにチューリップフェアに行くんですよねぇ。ちなみに入場料は１人900円でした。年々上がってるぞー(^^; ここんとこのずさんなカロリー管理が災いして、さっそく体重増の気配。 一応、言うなれば、まだ便秘モードは継続中です・・・ チューリップフェア会場で「あ、しばらく座り込めば出るかも」というタイミングはあったのですが後ろに並んでいる人の長蛇の列を考えると、それはできませんでした・・・・(^^; そして、今体重をはかったら、60.2kg！ 明日の朝までには400g減っていることを祈る。 寝る前ににんにくキムチでも放り込めば出るかなぁ・・・ |
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| こたさんより：今日はチューリップフェアです（＾＾）いってきまーす♪ |
| みゆう☆さんより：おはようございます！ううう、私もこたさんみたいにパーマが似合う人になりたいよ～。「ヘアカタログ」買ってきて、どれにしようか悩んでるんだけど、絶対その通りにならないんだもんなぁ。（^^; |
| 果樹子さんより：バックアップ、私もできるかな？見にいってきます。 |
| ぷりさんより：チューリップフェア、６年前に行って感動しました。今年もきれいだろうなぁ。 |
| こひろさんより：ご無沙汰で～す。今日からまた復活です。よろしくおねがいしま～す。わたしの便秘には、”豆乳”がいいみたい。一度、試してみてくださいね。 |
| マリルさんより：チューリップ大好き！オランダ村にも咲いていた 最近大人っぽい種類もあるんですよね |
| まこりんさんより：私も「おぉヤセタね」って感動してもらえるような写真を早くアップできるようになりたいっす。 |
| アッコさんより：ＧＷ満喫してるなー |
| こもさんより：チューリップフェアどうやった？ |
| ユーミンさんより：お月様が来ないのでリーチ目どころか大台に逆戻りしてます・・・バックアップツールはあとでのぞきにいってみます、簡単？ |
| こたさんより：インストールをクリアすれば、あとは簡単（いってみれば、機能が少ない） チューリップフェアの感想などは、あとでアップするね！＞こもさん（でもデコレーションは見れなかった。駐車場でやってたん？） |
| ハピナスさんより：ピチューは、なつくと進化してピカチュウになるのー。ピカチュウの進化前よー。(^^)チューリップフェアいいなぁ、行ってみたいなー。バックアップツール作成、お疲れさまでした。m(__)mこの後、行ってきます！ |
| ちえぼーさんより：わお、バックアップツール登場ですね！おつかれさまでした。Macの私にも使えるかな…これを書いたら見てみま～す(^^)。 |
| ハピナスさんより：バックアップツール、インストールしたよ！すんごく便利っっ！嬉しいーありがとう！(*^_^*) |
| ぶよっちさんより：かわいいわぁ～！！こたさん！！いい感じよ！・・・・って言われなくても分かってるか・・・・お久です！また頑張らせていただきまっす |
| あーやさんより：バックアップツール、すごいですね！！簡単にバックアップできて、”あれれ、もういいのかな？”という感じでした。これからはマメにバックアップしよう！（笑）←今まで１回しかしてなかった^_^; |
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2000年 05月 06日 土曜日 体重：59.8ｋｇ 体脂肪率:29％ ＢＭＩ:24 肥満度:9.1％(BMI22=0%) ダイエット開始から-16.2 kg ラリー参加から-11 kg 目標まであと5.1 kg 1日前から0kg 3日前から+0.6kg 10日前から+0.6kg 20日前から+1kg 30日前から-0.4kg | ||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
便秘： とりあえず、出た（＾＾； むくみ： あり 日記： 今日もリーチ目(^^; バックアップツール、あーやさんとことハピナスさんとこで動作確認とれたみたいです。 て、バックアップした内容はみていただけたかな？ 表示→日記を見る、で確認できるから、ちゃんとバックアップとれているかよかったら見てみてくださいね（＾＾） 今は、マニュアルと参加申し込みを改訂してます。 これおわったら、応援の便利ツールか日記登録系の便利ツールでも作ろうっと。 今日は友達の結婚祝で中華料理。 もうGW中は、あきらめて、そのあとまたダイエットに励むほかなさそうです。 明日もほぼスシが確定しているような・・・＜ＨＰレクチャー(^^; さて、中華料理＆久しぶりに会う学生時代の友達とのおしゃべり、満喫してきました(^^) カロリーは・・・・・・わはははは(^^;もうＧＷはあきらめました。 平日にもどったら、確実に調整に励もう・・・・・ ぶーちゃん＞あっ、そうそうその後どうなったのかな。また日記を見に行くね！(^^) ステラさん＞もうちょっと待ってー(^^;今まだバグありなので・・・ kokoroさん＞だってＭＡＣもってないのよー(^^;＜そしておく場所もないよー(^^; さ、WINDOWSサブマシンを買おう！(^^;＜だめー？ |
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| アッコさんより：鶏肉＆カシューナッツ炒めが食べたい、、、＞中華料理 |
| あーやさんより：バックアップした内容、ばっちり見れましたー！！ |
| こたさんより：それがねぇ・・・こたがダイヤルアップすると、ｈｔｍｌファイル、先頭しかバックアップされない・・・（＾＾；現在調査中です。プロキシで接続すると、ばっちり見れるのに（＾＾； |
| 再びあーや・・さんより：あ、ホントだ！！各月、先頭のデータしかなかったです。 |
| ハピナスさんより：あ、うちも各月の先頭しか無かったです…。 |
| こたさんより：はっはっは。やっぱりか（＾＾；gifファイルとかはちゃんと見れるのよねえ。ちょっと直すから、待っててね（＾＾；操作性はかわらないです。あんな感じになります。多分回避策はあると思うので。しばらくダウンロード、おまちくださーい（＾＾； |
| ぶーちゃんさんより：ご心配お掛けしました。ちょっと元気になったから応援に来ましたよ（＾＾）／ 私もＧＷ中はダイエットは気にないことにしました！ 実は彼とのことがあってダイエットもどうでも良くなってきていたんだけど、投げやりは私らしくないし、結論も出ていないんだし落ち込むのはもっと先で良いと思って、今は前向きに頑張りたいと思います！ ダイエットも頑張らないと（＾＾） でも今日は、大好きなお酒をガバガバのんでま～す！ |
| ステラさんより：こたさん、色白で、美しい方ね～! 実は私、バックアップってことまで気が回らず、まだやってないんです....。今週末、やってみよう。 |
| kokoroさんより：わーいわーい！macユーザーでも使えるツール、待ってまーす！（プレッシャー？(^^; ） |
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2000年 05月 07日 日曜日 体重：60.4ｋｇ 体脂肪率:29％ ＢＭＩ:24.2 肥満度:10.2％(BMI22=0%) ダイエット開始から-15.6 kg ラリー参加から-10.4 kg 目標まであと5.7 kg 1日前から+0.6kg 3日前から+1.2kg 10日前から+1.6kg 20日前から+1.6kg 30日前から+0.8kg | ||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
あーもぉ今日はおやすみ！
日記： がっがーん ついに大台突入です。顔パンパンだよー（＾＾； まあ、太った原因は半分が「非日常（おごりスシとか中華料理♪）」半分が「だらけた日常（おやつとか）」 なんで、後半の半分については、反省しよう・・・・・ また明日からとりかえすほかないってばね。 あ、そうそう。バックアップツール、復活して再登場しました。 今度こそホントに便利なんで、お試しください(^^)＜あーやさんもありがとおー LSTファイルがテキストで保存されたら、強制リネームで.LSTにするだけでｏｋです(^^; ああー。今日ははじけるっちゅーより、壊れてました。 明日からリバウンド一直線を歩まぬよう、自分のトップページも今晩中に一新してお盆に備えます(^^; ほんと、タダメシだと思うと、しみじみ底のない私・・・・・ この性格は、なおんないんだろうなぁ・・・・・ |
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| アッコさんより：GWも今日でおしまい！明日からがんばろーー |
| あーやさんより：ちゃんとできましたー←インストール、の作業でつまづいたヤツ・・・(;^_^Aでも、ちゃんと全部見れましたよ！！ |
| ともりんさんより：おごりすしいいなぁ～ただほどおいしいものはないよね（笑） |
| kokoroさんより：それは、早くなかったことにしましょう。＜体重。(^^; MACユーザーの私は、マイペースでがんばりまーす。(^^) |
| ぶーちゃんさんより：今日まではねぇ・・・。＞これって、自分に言ってます。 私も１ｋｇ増えてますよ（＾＾） でも、いいんだぁ！今日までは無礼講（＾＾） そして明日からは、鬼になります。 今から、朝食のパンでも買いに行ってきますね！（まだまだ食べようとしている私・・・） お互い、ダイエットは明日から♪ですね（笑） |
| のすけママさんより：バックアップが出来ないでいる私は、ここ最近のテーマをそれに決めました！！実にレベルの低いテーマです！！ははは(^○^;) |
| こたさんより：のすけママさんもがんばってー♪ |
| みゆう☆さんより：寿司、いいな～。（^_^; 食べたい・・・けどガマンします！今食べたらまたお腹壊しそうだからね～。（^^; |
| ハピナスさんより：こたさん、ありがとー！(^-^)/これから４のつく日に限らず、毎日バックアップしちゃうもんねー。(*^_^*) |
| hitomiさんより：お寿司はとってもヘルシーなんだけど、トロはカロリーけっこうあるってしって食べたいけど食べるの恐いですね。 |
| みやさんより：うぁ。突破者になっちまいましたね。でもコレで気合いが入る？ |
| アッコさんより：およ～題名変わったね！ |
| ちえぼーさんより：明日から「日常」が始まりますね。こたさんに続け！と私も頑張ります(^^)。 |
| Tomoさんより：私もGW太り真っただ中です。一週間で3回も食べ放題行ったっもんなぁ。太らない方が怖いわ。また頑張りましょうねー。 |
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2000年 05月 08日 月曜日 体重：60.2ｋｇ 体脂肪率:30％ ＢＭＩ:24.1 肥満度:9.8％(BMI22=0%) ダイエット開始から-15.8 kg ラリー参加から-10.6 kg 目標まであと5.5 kg 1日前から-0.2kg 3日前から+0.4kg 10日前から+1.6kg 20日前から+1.2kg 30日前から+1kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちゃんと考えて食べました
日記： わはは。体重・体脂肪とも大台突破。 でも、豆乳効果か！？今朝はすっきり快便♪ さて、今日は昔からの友達のところに遊びにいって、それから普通どおりスーパーに出社です。 いってきまーす♪ 豆乳は、長期的な効果はしらないのよー。数日前こひろさんに聞いたので、とりあえず試してみました。 ちなみに、スーパーにパック詰になってた「紀文」の豆乳飲料 ごま、麦芽コーヒー、抹茶を１本ずつ かってきました。 麦芽コーヒーはダンナにのませたので味わからないけど、ごまは「いかにも」ヘルシーそうな味がしました。 よかったら一度おためしあれ(^^; ふはははは！どうだ！この晩御飯を見よ！ 冷蔵庫の中の野菜処分しました（＾＾） かつおのたたきにも、ねぎとしょうがたっぷりさっ 処分ついでに、昨日４パックいただいたいちごをすべてわけました。 （今日食べないと腐りそうだったので(^^;） おいしかった！ それでもトータルカロリーいい感じでした。 明日もこの調子で調整がんばろう！ さて、今日もあちこち更新してます♪ 応援いろいろありがとう(^^)楽しく読ませていただいておりまーす！ |
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| キアラさんより：おはようございます！こたさんのページにカキコするのを私今日までわすれていました。すんまそん！顔文字コーナーもはじめて見つけました。やっぱり早起きは得です。では、私も行ってきまーす！ |
| akoさんより：いいなーー快便！ 私は昨日から音沙汰無しデス。（ーー；） |
| hahaさんより：豆乳っていいですかあ？？スッキリってこの頃してないかも？？そうか、豆乳か！！ |
| アッコさんより：わはは。お仕事がんばってね！ |
| hitomiさんより：昔からのお友達か～・・いいなぁ。 |
| ハピナスさんより：昔からのお友達が近くにいていいなぁ。 |
| みゆう☆さんより：豆乳、小さい頃よく飲まされてました。（^^; あの頃はキライだったけど、身体のためには、たまには飲んでみようかな♪ |
| meroさんより：あたしも豆乳手つけなきゃな＾＾；でも豆乳ばっかあって、ココアの方がないのだ・・・・ふつうのココアじゃだめなのかな？しってますか？ |
| あーやさんより：豆乳はお通じにいいのかな？？今度飲んでみようかなー(^^) |
| ぶよっちさんより：紀文の豆乳シリーズ、結構飲みやすくて好きですよ。プレーンが一番飲みにくかったな＞私 |
| けてぃさんより：けてぃと一緒だね～頑張ろうね～しかしホームページ作り進まないの・・・ホントおバカかも・・・ |
| けてぃさんより：そうそう、ウイルスは、平気だった？大丈夫そうかな？気持ち悪いよね、アレって・・・ |
| ゆうゆさんより：私も豆乳大好きですー。とくに抹茶味。なんか普通の抹茶オレ飲んでるみたいですうよねー。豆乳は体のためにもいいってみのもんたも言っていたし私もまた飲み始めようかなー |
| あけさんより：あけのHPのリンクにダイエットラリーを入れました♪あんまりダイエットには役にたたないHPだけど、遊びに来てくださぁ～い♪ |
| ちえぼーさんより：調整、がんばってらっしゃいますね！私も生理が終わったら頑張ろう… |
| かなこさんより：野菜がいっぱいですねー 緑黄色野菜！！ あと、イチゴも美味しい季節ですねー |
| ルーシィさんより：連休中の応援レスどうもありがとうございました。旦那がずっと一緒だと、なかなかインターネットやりにくくて・・・。やっと「普段」のパソ生活が戻ってきました。(^O^)・・・イチゴに練乳オイシソーですね。ベストカップルって感じの組み合わせですよね。いいなぁ練乳・・・。 |
| ふなさんより：なんと贅沢な！夢のようだわ！＞苺４パック。 |
| ぷり☆さんより：豆乳って給食でコドモの頃飲んでたから、給食のイメージ。スーパーで見かけても｢あ、給食だ♪｣って思っちゃう(^^) |
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2000年 05月 09日 火曜日 体重：59.8ｋｇ 体脂肪率:29％ ＢＭＩ:24 肥満度:9.1％(BMI22=0%) ダイエット開始から-16.2 kg ラリー参加から-11 kg 目標まであと5.1 kg 1日前から-0.4kg 3日前から0kg 10日前から+0.8kg 20日前から+0.2kg 30日前から+1.4kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
日記： おお。とりあえず大台からは復帰。 しかし、元の58ｋｇ台にはまだまだ。 ・・・・・眠いっす。 ナンバーズの当選番号も見ずにねちゃったよー(^^; プレゼント企画の当選者の発表、もちっと待っててね。 おかげさんで。今日の午前中は、心起きなく惰眠をむさぼらせていただきました(^^; 9：20に寝て、おきたら11：20(^^;;;; それから、ナンバーズの結果だけ、抽選結果に反映しました。 で、昼ご飯。 考えて食べたというより、「単調やなー」とも言えるけど(^^; でも、ちょっと雑炊なんて、何年ぶりだろー。たまにはいいね。いつもだと飽きる味だ・・・ 午前中寝てて、活動量はめちゃめちゃ少ないので、摂取も少なめくらいでちょうどでしょう・・・（汗） 昨日はスーパーのクーラーにあてられて、途中から頭ガンガン。 と思ったら、単に午前中から多分体調不良だったのね。スーパーのクーラーで顕在化しただけで。 当然、頭ガンガンで食事を作り、食べて、それでも子供は風呂に入れ、ぱたんきゅぅでした。 |
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| ひめさんより：ふとりました？？それはそれは。。またマイ、ペース ランニングでいこうですね。 |
| キアラさんより：おっはー！早寝早起きモード中です。こたさんはいつ寝ているのか不思議なんですけど。リンクの顔文字やバックアップのページ嬉しいです！ここにいるとＰＣに詳しくなれる。１日１０円は安いぞー。 |
| みゆう☆さんより：おはようございます！私も昨日眠れなかったから頭がボーっとしてます。（^^; うぅ、買い物だけは行かなくては・・・。 |
| akoさんより：忙しくてお疲れの様ですね・・・。（＾＾；）体こわさないでくださいーーーー。 |
| ミカチさんより：ミカチもＧＷで増えた体重と戦ってます！ |
| あーやさんより：ヘルシーですね！！忙しくてお疲れなら、体重もぐんと減るのでは？？？(*^^*) |
| ユーミンさんより：バックアップツールダウンロードして使わせてもらってます、いいもの作ってくれてありがとうこたさん。＜VB6私も勉強しようかな？でも難しそう・・・ |
| アッコさんより：私はお昼後にすぐお昼寝しちまったなー |
| みやさんより：お、昨日に引き続き今日もいい感じですね。 |
| ハピナスさんより：私も今日はめっちゃいっぱい寝ちゃったのよー。(^^;)寝るにはいい季節でーー。(^^;)ゞ |
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2000年 05月 10日 水曜日 体重：59.6ｋｇ 体脂肪率:28％ ＢＭＩ:23.9 肥満度:8.7％(BMI22=0%) ダイエット開始から-16.4 kg ラリー参加から-11.2 kg 目標まであと4.9 kg 1日前から-0.2kg 3日前から-0.8kg 10日前から+0.8kg 20日前から+0.4kg 30日前から+0.6kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
日記： 体重は着々と元に戻りつつあるようで、それはうれしいのですが。 もー頭ガンガン。 今日は仕事やすもう・・・・・と思ってはいる。 ５連休した後に、休めるぅ？(^^;あー(^^;;; 昨日もコメントたくさんありがとー。 不調なんで、個別レスはできないけど、ユーミンさん、ＶＢ６は楽！(^^; 「何もしない」アプリケーションなら、５分で書けるから、そこにあとは何かするコードを書き足すだけ！ なんで「何をするか」が問題になります。(^^; あ、あぴちゃんもう小学校だっけ？＜あれあぴちゃんが上だよね？ じゃあ、あぴちゃんが正規ユーザーで、アカデミックパック購入だ！(^^;＜アカデミックとそうでないので値段がぜんっぜん、違うのです(^^;ジョーシンで「ＶＢのみアカデミックじゃないやつ80000円！」はひっくり返りにかかりました・・・・・(^^;＜ちなみにこたが買ったのは、ビジュアルスタジオといって、ＶＢもＶＣもＶＪもその他もろもろ入っているセット アカデミックパックで35000円・・・・来年、小学生になった雅也がユーザー様になる予定です・・・・・(^^; ちなみにアカデミックパックのＶＢで、こっちで18000円くらいでした。 「人に実行形式ファイルを配れない」ラーニングエディションなら、さらにお値段半分！だけど、魅力も半減！だよね(^^;何作っても、自分しか（またはソースを公開するしか）使えないなんて(^^; あ、あかん。頭痛が回復しつつある。（多分動けばまただめだめだろうけどさー） あんまり甘えたことばかりもいってられないので、仕事はとりあえず行こうと思います。 だめなら帰ろうと思います(^^; ああ、やっぱり頭痛が(^^;＜朝寝して、今おきて、昼たべましたー。 労働意欲０です(^^; でも、「頭数」っちゅーもんがありますから・・・意欲０でも、お客様がいらっしゃれば、「いらっしゃいませー」っつって、レジ流しますから・・・・・いかなきゃですよねー。 ここでこれだけ愚痴ってるあたり、労働意欲のなさはもう目に見えてるんだけど、でも、頭痛だからなのよー(^^;＜アルコールも１滴も飲んでないのよー(^^; 晩御飯どうしよー。あ、いや、カレーが大量に残っているんだった・・・・・ どうしよーう。カレースパ食べたい気分じゃないなあ・・・・・ 明日までもつかなぁ・・・・・＜そうして結局捨てる・・・・・ ああ、それも本望じゃないので・・・・・とりあえず、冷凍庫の中の豚肉を活用してカツでも揚げよう。 希望者には、ご飯にカレーをかければ良いではないか。 希望しないもんは、とんかつと味噌汁がおかずだ！ ・・・・・しょーもない独り言でした。こんな気分なんです。今。 最近、チョコづいている・・・ 自分で買ったお菓子ではないのだけれど。 頭痛回復！元気元気！ ああ、子供ねかさなきゃ！ |
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| ユーカリさんより：わたしも、元に戻すのが大変な域にはいってしまってます・・・がんばろーね(＾＾;) |
| アッコさんより：今日はお休みかーいいなー |
| ハピナスさんより：あ、うちには小学生がいるからアカデミックパックでいいのか！なるほどー！いい情報だ！が35000円あったら冷凍庫が欲しいー。今は…。(^^;)ゞ 頭痛、早く良くなりますように。お大事に。 |
| SENRIさんより：あっ、ほんとだあ。ＧＷ太りしてますねえ。お互いがんばりましょう。でも、体調に気をつけてください。 |
| akoさんより：頭痛ですかー。つらいですねーー。休み続いた後は言いにくいですよね・・・・。 |
| こたさんより：ハピナスさん＞ああ、ハピナスさん、ビジュアルベーシック単体なら、18000円くらいでしたよ（＾＾；ＶＣもやるかなーといろいろついてるビジュアルスタジオにしたけど、はっきりいって、人間のＣＰＵがついてゆけません。ふぅ（＾＾；よって、十何枚ついているＣＤ－ＲＯＭのうち、使ったのは数枚（＾＾； |
| のすけママさんより：あ､タイトル変わった！カレーは芋系だけ取り除いて、冷凍するとかはいかがすか？！まあ、ご家族のみなみな様にゃーカレーで！気が乗らないもんを食べるのはやめたほうがいいっス！ |
| ユーミンさんより：アカデミックパックは小学生からOKなんですね、知らなかった・・・ちなみに上の娘はのんちゃんっす、幼稚園児があぴちゃんだよ～。(^｡^;) |
| ひまわりさんより：私もカレーとか作るときは大量に作りぎみでいつも冷凍にしてしまいますー。うちの旦那は３食同じものでもあまり文句を言わないので食べさせるときもありますが。 |
| あーやさんより：主婦は悩みますよね、残り物の後始末(;-_-;)男の人は何も気にしなくてマイペースでうらやましいです！頭いたいの治りましたか？ |
| まひるさんより：カツカレー食べたくなってきたーーーーー。おいしそう！！ |
| ぶーちゃんさんより：こたさん、大丈夫？？ あぁ、私はＧＷ太りの上、大阪で美味しくたくさん食べたのでかなりえらいことに・・・。明日から、がんばりま～す！＜最近こればっかだけど、今回は本気でいきます（＾＾） |
| けてぃさんより：あれ～大丈夫ですか？倒れないで下さいよ～！！ |
| ちえぼーさんより：頭痛なおってよかったですね。お酒を飲んだ訳でも無い、熱がある訳でも無い時の頭痛って何だか嫌ですよね～、原因不明っぽくて。 |
| ミカチさんより：私はこたさんの日記読んで無性にカレースパが食べたくなったよ！ |
| キアラさんより：朝起きると頭痛いときがあるんだけど。私はストレスと生理前｡昔はひどかったけど今は少しになって助かってます｡お大事に！ |
| あーやさんより：頭痛よくなったみていで、安心ですね！！環境設定、すごく見やすくなりましたね！！←昨日気がついたヤツ^_^;、いつもありがとうございます。こたさん、１０円っての、安いですよ（笑）。 |
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2000年 05月 11日 木曜日 体重：59.8ｋｇ 体脂肪率:28％ ＢＭＩ:24 肥満度:9.1％(BMI22=0%) ダイエット開始から-16.2 kg ラリー参加から-11 kg 目標まであと5.1 kg 1日前から+0.2kg 3日前から-0.4kg 10日前から+0.8kg 20日前から+0.2kg 30日前から+1.6kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと菓子食いすぎじゃない？
お月様： きてます ２日目 日記： あら。ちょっと増えた（＾＾； まあ、小さなことにこだわるまい(^^; おかげさまで頭痛も治り、今日は単なる寝不足の普通の日です。 やっと頭も目覚めてきました。 心配してくれたみんなありがとーう(^^) あーやさん＞気づいてくれたのねー♪そう！環境設定が見やすくなりましたー。 ついでに１年以上参加している人のトップページも、すっきり見やすくー♪ １日１０円っていうのは「会費とらないと、更新がない人のデータをいつ削除していいのかわかんない→サーバーがパンクする→困るよ(^^;」回避策として、最低限の会費はいただくっていうことで設定したものですが、自分ながら大成功だったと思っています(^^) １日１０円でも、これだけの会員さんがいてくださると、スーパーのバイトだと思えば、２時間くらいメンテしてても平気だし、他に広告収入もあるし、割と平気です♪ 会員増えすぎてサーバーパンクしそうになったら、値上げしようかと・・・ふふふ＜うそです(^^;そんときゃ、多分サーバー移転します。ちなみに今使っているのは、ディスクスペースの５％強・・・・・(^^;;;;; まあ、会費談義はここまでにしておいて。 このっ！このアイスの魅惑的な名前っ！ ダンナが昨日おみやげに買ってきてくれたものなんだけど。 つまりは「果汁＆果肉１０％のフルーティな「爽」」なんだけどねー。 カロリーは低めでダイエット向きかもしれないです。 個人的にはクリームとろとろ高カロリー系大好きなんだけど・・・・・・・・・・・・・・・ お昼は、１枚のこったとんかつをあげて、冷凍ご飯ももうないから、スパゲティを少なめにゆでて、カツカレースパゲティの予定。 おい、なんかそのメニュー、めちゃめちゃ高カロリーそうだぞ(^^; こんなことで、こたの調整はうまくゆくのかしらん？ ちなみにアイス屋さんからは、なーんにももらってないのよ＜当たり前だ(^^; たまたま目があったから、フルネームで書いてみましたっちゅーだけ。ああでも、立派にＣＭだねー。 希望小売価格まで書いてあるよ。 今日は２日目もあって、ぐだぐだにつかれてました。 そんなところに悪魔のささやき「今日賞味期限だから、プチシュー５０円になるから、買ってってね」 まさか４枚も買ってきて、２枚も食べなくても・・・・・＜１枚15個入り。一応ひかえめに１個25kcalと見積もってみました・・・・・ はぁ。今日は生理のせいにしておこうっと。 明日は元気だといいなー。 |
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| あーやさんより：確かに、郵便局に入金に行くとき、ものすごくやる気がわいてきます（笑）。そういう意味でも１０円って貴重かも・・(*^^*) |
| のすけママさんより：￥１０では安いくらいだと思っているくらいですよ！（でも、値上げを希望しているわけではないですが・・・(^_^;)）だって、ここのＨＰのおかげさまで頑張れてるんですもん！！感謝しています！そして、とにかくこんな私ですら使いやすいようにされてあるし・・・・！！ |
| みゆう☆さんより：そうですね～、入金するとき、「もっと頑張らなきゃ！！」って気持ちになりますもんね。こたさんありがとう～♪ |
| 林檎さんより：イチゴアイスおいしうですね～。今度コンビニで探してみます。 |
| あけさんより：朝からアイスかぁ～･･････いいなぁ～♪このHPを管理していてくださるこたさんには感謝しています。ホントダイエットの救世主ですわ。 |
| かなこさんより：魅力的なアイス！ １００円っていうのも魅力的だわぁ～ おみやげにもらうとおいしさ倍増ですね！ |
| ハピナスさんより：こたさんの作ったここは、とっても快適です。(*^_^*)いつも「ありがたや～」と感謝しております。m(__)mそのアイス…美味そうだ！ |
| アッコさんより：わたしもリッチな乳脂肪分のアイスが好きだな～高いんだこれが。 |
| まひるさんより：カツカレースパ～！！おいしそうーーー。アイスも魅力的！！ |
| ユーミンさんより：そろそろアイスが美味しい季節の始まりですね、また冷凍庫に「チューペット」凍らせておかなくちゃ・・・ |
| ぷり☆さんより：カロリー計算のアイスの欄が！CMになってる！！しかもホントにカロリー低いじゃないですか？やばい…いつも『CMには躍らされるな』と反省しているのに。ところで、こたさんの10円ダイエットかなりヒットですよ。感謝ですm(__)m |
| マリルさんより：そのアイス捜しそうです |
| ルーシィさんより：「賞味期限が今日まで」ってほんと困っちゃいますよねー。特に生菓子！！心を鬼にして捨てなきゃなんだろうけど・・・。捨てられなくて、翌日食べちゃいます。一日くらい平気、ですよね。(^o^) |
| ミカチさんより：私もサッパリ系のアイス（シャーベット）とかより乳脂肪たっぷりのこってりアイスが好きです！ま！とにかく太りそうな物が好物なのだ(f^^9 |
| ちえぼーさんより：私は「一月続けても３００円」の安さに納得出来たからこそ、正式に入会しましたよ(^^)。やっぱり、良心的な値段（安すぎるくらい！）だと安心できます。 |
| めみさんより：こたさんお久しぶりです。アイスはおいしかったですか？ちなみに私のうちの近所にはサーティーワンがあるのでいつも誘惑に負けないようにと大変ですよ。 |
| ＴＡＫＥさんより：初めまして。あちゃらを見てここへやって来ました。これから宜しくね！ |
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2000年 05月 12日 金曜日 体重：59.4ｋｇ 体脂肪率:28％ ＢＭＩ:23.8 肥満度:8.4％(BMI22=0%) ダイエット開始から-16.6 kg ラリー参加から-11.4 kg 目標まであと4.7 kg 1日前から-0.4kg 3日前から-0.4kg 10日前から0kg 20日前から-0.4kg 30日前から+0.6kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと食べ過ぎ！
お月様： きてます ３日めー 日記： ・・・・・・はっ！私にしてはなんということ！ 今日は「朝ご飯後」の体重です。 昨日のベビーシュークリーム２プレートにも負けず、体重が減っていたので、数字は操作せず、 朝ご飯つきの体重です(^^; みなさんコメントありがとう！レスは後ほどいたしますねー♪ 朝の主婦は忙しいのだー きのうのレスです♪ アイスクリームレス＞あはは（＾＾；なんだかずいぶん宣伝に貢献したなー。当分自粛しよう・・・（できるかな？） ルーシィさん＞そうそう。スーパーはそれで売れ残れば、次の日社員向けに全品１０円にするか、捨てるか。 どちらかだもんね(^^;でも、シューものは足がつくのはやくて、クリームはともかくシューの部分はいまいちおいしくなかったです。こたも１日２日、こんにゃくとかならもっと期限すぎてても、食べますよー♪ 割と早く見きるのは「自作品」ですかね。カレーとかシチューとか。うっかり６月に半日外に出しておいたら恐くなってすてちゃいます・・・ めみさん＞３１は恐すぎですねー(^^;なんだか３１日には食べ放題をやっているという話だけど、まだいったことはないです。ハラ冷えそう・・・・・(^^; ＴＡＫＥさん＞はじめまして！おおっ、あちゃらを見て・・・というのは、初めてかも。（みんな言わないだけかもだけど）どうぞよろしくお願いします(^^) 今日のレスです＞ あーやさん＞いいなーひまひま。でも、夜中寝られなかったりしなかった？今日は良く眠れた？ なぜかときどき赤ちゃん育て中の母状態に陥っているからなー。あーやさん(^^; hitomiさん＞そうそう。ちょっともったいなかったけど。でもほら、明日はその分も減っていることに期待をつないで・・・（汗）ちなみに今日１発目うっかり50.4kgと入れて、システムに警告されました＆「目標体重おめでとう！」の表示を見ちゃいました(^^;＜もちろん確定してないけど。達成してみたいもんだよ。ふん(^^; みゆう☆さん＞そうやって、主婦の計画はくずれてゆくのだー！（笑）こたも、今日朝起きて「あっ、ご飯たいてない！いいやこの残りご飯を・・・」と思ったら、微妙に足りなかったので、今日はダンナの分も子供の分も、お弁当のご飯はすべて「小盛り」となっとります。ごめんよー(^^; そんなわけで、ローソン行って、「いまどきこの価格！」の５０円チョコリングドーナツを家族分買って、ついでに低脂肪乳を買って帰りました。 これをやんなきゃ、だいぶ家計が助かるんだけど、そうでなかったら「ごはんにふりかけ」なうちの食生活。 改めないととは思うのですが、なかなか改まりません。 なんか今日はすごーーーくおなかのすく日。 なんで、まだ１１：３０なんですが、早い昼ご飯を食べてしまいました。 思い当たるといえば、いつもがばがば飲んでいるコーヒーを、今日は飲んでいません。 それでかなー？ 今日はこたも食器洗い乾燥機様にさらをあらってもらい、洗濯機様にお洗濯をしてもらい、乾燥機様に乾燥をしてもらい、パソコンの前で遊んでいます。 ああ。幸せ。しみじみ。 コーヒー飲んで、新しい更新のネタでも考えて、仕事にいこうっと。 （今日、０からはじめる・・・に１項目追加しました。そういえば） 特売に負けて、ついにうなぎを食べました(^^; だれだっけー。一生懸命こたに「うなぎが食べたくなるぅー」と洗脳していたのは・・・(^^; カッ、カロリー高かったのねー・・・・・罠にはまったわー。 |
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| あーやさんより：おはようございまーす！朝のお母さん、大忙し！大変ですね！私は主婦でも朝暇暇デース！(^_^)/ |
| hitomiさんより：ザンネン！！・・・ご飯が入ってなかったらもう少し体重減っていたかも。 |
| みゆう☆さんより：おはようございます～。洗濯しようとしたら洗剤が切れてて出来なかったぁ。（^^; 朝の計画が～・・・。 |
| のすけママさんより：朝ご飯後なのにへってるなんて、すごい！食べる前にはいくつだったんでしょうねー・・・・。でも減ってたんなら今日も元気100倍ですよねー！ |
| けてぃさんより：へへ、朝の主婦をサボってます・・・病院行くまで遊んじゃォ～って事で家の事なーんもしてない、あっ洗濯はしたよ！具合はＥ感じ？？ |
| りりこさんより：いただきものや衝動買いの「敵」を食べるならやっぱり朝ですよね(^-^) |
| なっちゃんさんより：w(^_＾）ン-？ナニナニ～ ローソンのチョコリングドーナッツ... ＜あ～明日あたりＧＥＴしちゃいそう..(^^;;;... |
| akoさんより：嗜好品ってお金かなり使いますよね。ダイエットしてたら低カロ商品を買ってさらに高くつくという・・・。 |
| こたさんより：ふと「前の生理って、いつだったっけ・・・」とか思って記録をみかえしたら、なぁんと３月末でした（＾＾；ぜんぜんカロリー減ってないんだけどなー。年７回ほどだったりして（＾＾； |
| ルーシィさんより：朝ご飯の後･昨日のシュークリームの後で昨日よりも体重が少ないなんてすごいですねー。「増えてなくて良かった。おまけに減ってる！！」ってものすごっく嬉しくなっちゃいますよね。よかったですね。 |
| あーやさんより：あ、起きたのは３時(^^; 相変わらず、乳飲み子を抱えたような生活を送ってます（笑）。 |
| アッコさんより：はっ！今朝、私もご飯昨晩とぐのを忘れたのを思いだし、いそいでといでお湯にひたして３０分後にスイッチいれたよ・・・＞間に合った |
| ぴっぴさんより：ここに参加するまでは、家族分買ったはずのお菓子を私が一人で食べてしまうのが常でした。(^O^;; 今せっかく５９kg台調整に入ってるので、これからも我慢我慢・・・なんちって、たまにはヤっちまうでしょう、間違いなく！(^O^; |
| あけさんより：あけもお買い物に行きたいんだけど、水道検査のおじさんが来てくれないと家を出られないよぉ～♪早く来てよぉ～♪ |
| ユーミンさんより：えっ、こたさん３月末からお月様に会ってないの？？ ご懐妊じゃないよね、多分・・・四人目？ |
| ミカチさんより：朝食後の測定で体重減ってる何てスゴク減ってるって事だね！おめでとう！食器洗浄機様は我が家でも大活躍なんだけど・・・終わった食器を片づけるのさえ面倒なミカチです(f^^) |
| しずかさんより：私も昨日まですんごくお腹が減ってしまって食べまくっていました。でも、さすがに最低値プラス2kgの時点で目が覚めました。あの瞬間はなんとも言えず恐ろしいですよね～・・・ああ、早くこたさんのお月様がうつってくれないかなあ。 |
| ハピナスさんより：コンビニは行ってしまうと余計なモノも色々買ってしまうんだよなぁ。(^^;) |
| めみさんより：３１は３１日のひは31％びきですよ。（なんか31ばっかりならびましたね）ちなみに今は２５%引きですよ。きゃーつらいな！！！ |
| みやさんより：ついにうなぎ食べましたね～(笑)でも、ごはんを少なくしててエライッ！明日は肌がピカピカだっ。 |
| けてぃさんより：こたさん元気になったみたいだね～良かった（＾－＾）／ |
| こひろさんより：わたしも、”特売”っていう言葉に、とっても弱いので、つい買ってしまいますね。誘惑って多いですよねー。 |
| ハピナスさんより：カスタードクリームバターを控える…ですね。φ(..) ありがとう。(^^) |
| ちえぼーさんより：私も鰻に洗脳されたひとりです（笑）。 |
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2000年 05月 13日 土曜日 体重：59.4ｋｇ 体脂肪率:27％ ＢＭＩ:23.8 肥満度:8.4％(BMI22=0%) ダイエット開始から-16.6 kg ラリー参加から-11.4 kg 目標まであと4.7 kg 1日前から0kg 3日前から-0.2kg 10日前から+0.2kg 20日前から+0.8kg 30日前から+1kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： あーねむ。 最新情報にオプションをつけてみるも、システムにちょっと負担がかかりすぎて 「タイムサービス」にするか、はずすか検討したほうがいいかなぁ。それともロジックにまだ改善の余地が あるかなぁ。と、思案しているうちに２時回ってました(^^; そんなこんなで、朝です。おはようございます。 まだねむいけど、枕元ではゲームの騒々しい音。なんで、寝れません・・・・・ ふなさん＞ありがとー。そう言ってもらえると弱いわ(^^;なるべくロジックの改良で対応してみますー。 まだまだ改良の余地はありそうだ・・・・・ 問題は、表示されるまでに時間がかかりすぎて、最悪タイムアウトになっちゃうことなのよねぇ。 こたが数回ためしてみても、表示まで３０秒・・・とか、笑えない数字が・・・・・ でも、実際「昨日の応援くれたひと」を手動で入力すると、３０秒以上かかることを考えると便利なんだよねぇ・・・・・（本当は「最新１０登録に応援くれた人」というオプションもあったのだけれど、３０秒じゃ済まない＆その割に便利じゃないので、隠しました(^^;） 実は「こたにうなぎを食べろと洗脳したのは、だーれーだー」＜忘れてしまった のに、もう最新登録検索では「うなぎ」でひっかからなかったので、直前とか１０登録に対応したという、笑うしかない経緯があります(^^; みやさんありがとう。見事に罠にはまりました・・・（うなぎの罠にも・・・） げに食いもんのうらみはおそろしい・・・＜恨んでないって(^^; 明日は晴れたら遠足・・・ではなく、電源工事のため、サーバーがお休みになってしまいます。 みなさま、ご機嫌ようー。 終わったら、「応援に会員認証をつける」予定でいます。（応援の名前のかわりに、今後は会員番号とパスワードを入れて送信していただきます。（もちろん実際の応援には名前が入ります）あるいは、単に名前でもいいのですが、会員番号でない書き込みには、最後に(guest)がつく予定です。） あ、そうか。今からバックアップ、とっておかなくちゃだ。 バックアップは今とっているのだけれど、もう差し替え終わっちゃったー。 皆様、会員番号とパスワードを指定して、応援書きこみしてくださいねー。 ご協力をお願いしまーす♪ なんかダイエットの応援より、システム更新おつかれさまメッセージが多いなー。ありがとー(^^) みゆう☆ちゃん、睡眠は・・・昼寝したから、結局７時間くらいは・・・(^^; りんご姫さん、そうそう。ダイエットも忘れちゃいかんってばね。 チョコレートは完全に失敗でした。子供に食わせるつもりで買ってきて、自分が一番多く食べている(^^; 便利になったと言ってもらえてうれしかったですー(^^)さ、またまた調子にのって、更新がんばりますー |
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| ふなさんより：えっ！新オプションすごく便利だよ！消さないで！！「最新の日記＋直前の日記 にレスくれた人」のオプションなんかすごくいい！全く思いつかなかったアイデアでした＞システム屋失格な私（^^； |
| あーやさんより：いつもご苦労様です・・・。今のままでも充分、と思っているのですが、日々更新に頭を悩ませていらっしゃるこたさん、すごすぎです！ |
| のすけママさんより：↑出てくる言葉全てがちんぷんかんぷんながら、いつもご苦労様ですm(__)mおかげで私のようなＰＣ音痴でも楽しませて頂いておりまする～ |
| みゆう☆さんより：おはようございます！新オプションにビックリ！！便利です～。（^^）すごいな～、こたさん！！毎日睡眠時間何時間くらいなんでしょうか・・・？？ |
| ゆきこさんより：チーズトースト４枚とは．．やってしまいましたねっ。トーストの文字で私もパンを食べたくなってきた、ただ今ＡＭ１０時おやつに食べてしまいたい．．（笑）。 |
| ミカチさんより：わたしゃゲームの音位では平気で寝てますわ！今朝は・・・起きてから１時間以上もたって空腹に絶えかねた子供達の「早くご飯作って！！」で起こされました。(f^^) |
| みやさんより：あはは(^^;でもご飯少な目だったし栄養豊富で悪くない食材ですよ。＞うなぎ 豚バラや鳥皮よりずっといいと思うっす。 |
| しずかさんより：まだちょっと登録してないのですが、昨日久々にロールパンにマユとソーセージが入っているパンをしかも夕方に７個食べました。新オプション等が追加されますます充実しているラリーだけに昨日の夕飯を登録するのが悲しい！！ |
| りんご姫さんより：私もＰＣの事はよくわからないけど、いつもご苦労様です。このページに出会ってほんとよかったと思う今日この頃です。こたさんの感謝感謝です！いい物を作ってくれたなーこれからもがんばってください。お互いダイエットもがんばりましょう！ |
| ハピナスさんより：うなぎ、病院食(糖尿病食にしてもらっていた)でも出たから１日1600kcalのうちに含めることが可能だよーん。(^^)小さいであろううなぎが１匹分以下だったけれど。 |
| ユーミンさんより：こたさんの必要に迫られてのアイディアがここのHPを充実したものに変えていくんですね(笑) これからもバンバン使い勝手良く変えちゃって下さい。 |
| ハピナスさんより：検索の所、すごく便利になったよー。(*^_^*)いつもいつも使いやすくしてくれてありがとう！ |
| ちえぼーさんより：暇な日曜日はいつも朝から晩までちょこちょここのページを見ているので、明日サーバーがお休みになったら、ちょっと残念…ですけど、リニューアル期待してます(^^)。 |
| みやさんより：ちゃんと夜は控えめにしてますね(^^) |
| ももさんより：ごくろうさまでやんす。魔の週末がやってきて私は今・・・・・ビール2缶目を｢ウイーッ｣ |
| ももさんより：ごくろうさまでやんす。魔の週末がやってきて私は今・・・・・ビール2缶目を｢ウイーッ｣っと言いつつやってます・・・。チーズトーストの方がまだえらい！ |
| ももさんより：どうもすんまそ～ん。やっぱ酔ってま～す。 |
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2000年 05月 14日 日曜日 体重：59.2ｋｇ 体脂肪率:28％ ＢＭＩ:23.7 肥満度:8％(BMI22=0%) ダイエット開始から-16.8 kg ラリー参加から-11.6 kg 目標まであと4.5 kg 1日前から-0.2kg 3日前から-0.6kg 10日前から0kg 20日前から+0.2kg 30日前から+0.8kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと菓子食いすぎじゃない？
日記： ねむーい。とりあえずサーバーダウンに向けて体重登録です。 今日は電源工事できるくらいに晴れているのかな？＜関東方面 ねむーい。けど、だいぶ体重が58ｋｇ台に近くなってきてちょっとうれしい私でした。 応援もちょっと従来と代わったけど、かわりに数日後には「軽い」応援してくれた人検索という形で、皆様にフィードバックできると思います。 今まで名前入れていたところを、会員番号とパスワード入れるだけの違いです（名前は入ります）ので、どうぞよろしくです。 ああ、無事復旧しました。 復旧してみて、いきなり年度が１９９９年になっていたのにはたまげましたが・・・・・(^^; あれはうちのサーバーだけだったのかなぁ。それとも全部・・・・・ これで、unixサーバーの時刻変更も覚えたし、怪我の功名、かな？こんなことでもないと、 まじめにやらないもんね。 やはりチョコはもう買うまい。買えば食べるのだ(^^; いまさら気づいたことでもないんだけどー。何度も同じあやまちを繰り返すかなぁ。 あ、深夜にふらふらローソンにいくと、やっぱりロクなことしませんね。 ハーゲンダッツの期間限定モノと目があって、砕け散りました・・・・・ |
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| 鈴さんより：応援の改造、ありがとうございます。「応援について」も読みました。「応援のレス」のところ私も普段思っていたことなのですが、言葉できちんと表現されていていい感じでした。こたさん、すごいー。 |
| のすけママさんより：あそっか、今日でしたねｰ・・・。あと、こたさん、また使い勝手が良くなって・・・・お仕事もしてるのに・・・・すごいって！マジで！ |
| あーやさんより：今日は昼間暇だなー・・・。（笑） |
| りりこさんより：こたさん、日々進化していてびっくりです。すごいです。で、ダイエットも…。 |
| みゆう☆さんより：ははは、私もあーやさんと同じく。（^^; 「応援について」、読んでてちょっとドキッとしました。言葉って難しいですもんね。ちゃんと思ったとおりに伝わってれば良いんだけどね！ |
| ふなさんより：何だ、何だ？口の悪い私、絶対読んでおかなきゃ！＞応援について。 |
| ふなさんより：「応援について」、見てきました！私もここを「ダイエット目的」というよりも「簡易ホームページ＆自己発信の場」って感じで楽く利用させて頂いています（^^） |
| アッコさんより：いろいろとご苦労様でした！！＞サーバー |
| ちえぼーさんより：サーバーに関する色々なこと…御苦労さまでした。「応援について」も読ませて頂きます。これからも宜しくお願いします！ |
| こひろさんより：サーバーの件、お疲れ様でした。これからも、いろいろとよろしくおねがいしま～す。 |
| しずかさんより：我が家もチョコの在庫が続いております・・・買わずとも旦那がパチの景品でしこたま取ってくるんですよね、はた迷惑な・・・・ガーナチョコなんてあんなペラいのに1枚食べたら276kcalですよ！でも、我慢できない私が1番しょうもないっす・・・ |
| TAKEさんより：どうもっ(^^)/顔文字のページ行って来ました。すんげー数ありますねーｗ（゜ｏ゜）ｗ 情報アリガト！(^◇^)ノ |
| ぶよっちさんより：いろいろとお世話様です。どんどん進化していくラリー、素晴らしい･･･デモ私の体重はそれにお答えしていない・・・・ごめんよぉ～・・でも今また頑張ってるからね |
| こたさんより：あー。皆様応援ありがとですー。しずかさんちもチョコの在庫ですか？こたは・・・自分でしいれてきたってあたり、いっそう救いがないぞー（＾＾；特売のバカ！（＾＾； |
| ハピナスさんより：ハーゲンダッツ美味しそう！チョコも新製品の季節の秋口には、きっと買ってしまうなぁ。ダイエットしてから秋は来ていないからなー。(^^;) |
| キアラさんより：土曜日にバックアップ，リカバリー，セットアップと超初心者の私が一人でこなして「なんだ結構簡単ジャン」と自分を誉めてた後に、ラリーのページを見たら「おお！リニューアルされている！見やすい。わかりやすい。あっちもこっちも。さすがはこたさん！」早速登録。「あら？繋がらなくなった・・・。」てっきり私の失敗かと思い落ち込んでしまいました。でもこたさんとこのサーバーだったんですね。私的には「良かった。ほっ！」こたさんはお疲れ様でした。 |
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2000年 05月 15日 月曜日 体重：59.2ｋｇ 体脂肪率:29％ ＢＭＩ:23.7 肥満度:8％(BMI22=0%) ダイエット開始から-16.8 kg ラリー参加から-11.6 kg 目標まであと4.5 kg 1日前から0kg 3日前から-0.2kg 10日前から-0.6kg 20日前から+0.4kg 30日前から+0.4kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
日記： 体重が落ちなくなった。 ということは、つまりこの１ｋｇほどが、本当にＧＷに食べ過ぎて、身についた分なのだろう(^^; あとはまたゆっくりがんばるしかなさそうです。 今日は曇りで、暑くもなくいい日です。 おなかすきましたー。 月曜日の朝の主婦は、ゴミだしと布団（お昼寝）準備でいっそう忙しいので、またきまーす♪ レスも後ほど！(^^)/ きのうのレスです＞ サーバー停止レス＞いやーご迷惑をおかけしました。っても、親会社の電源工事ではどうにもならなかったのですが、あとで見たら「いくつかシステム上の原因で稼動してないサーバーがあります」だそうで・・・ それにならなかっただけでも、良かったのかな(^^;ホッ キアラさん＞そんなわけで、キアラさんのせいではなかったのです（＾＾；こもさんからも（出張後だったので忘れていたのでしょう）電話かかってきました(^^;でもさー。毎日のダイエットデータ投稿後の確認画面のシステムからのお知らせに、書いてあったのだけどー（かなり前から）。 でもやっぱ、みんな忘れるよねぇ・・・・・ レスポンスが早いといってもらえるとうれしいです。これ、専用サーバーレンタルなんで、パソコン１台を「公開ダイエットラリー」だけで借り切っているから、早いのです。 あとは「画像を管理側ではなるべく使わない」というのも、工夫かな。 単にセンスないだけでしょ、と、突っ込まれると、図星なんだけど(^^; TAKEさん＞顔文字ページ、おもしろかったでしょー。 多彩な顔文字を使いこなす方はみんな「辞書」に入れてるみたいですよね。 こたは、そこまでしてないので、使うのはせいぜい(^^)とか(^-^)とか(^^;とか■D ＜コーヒー とかせいぜいそんな程度ですが・・・・・ 今日のレスです＞ アッコさん＞それいい！＞いつでもゴミだし・・・こっちは月曜日の回収に間に合わないと・・・・・ いままでは寒かったからよかったけど、今後はダメですよねー。 かなこさん＞結構山ひとつはさんで気候ちがいますものね。日本海から吹く風は、北陸側で雨になって、関東地方に空っ風となってふきすさぶのさー(^^; みゆう☆さん＞ちょうどくらい、がいちばんだよね。でも、もうすぐつゆかー。北海道はつゆなくていいんだろうけど・・・（いやしかし、冬は寒すぎそうだけど） うわー！更新に夢中になって、そして、シャワーくらいあびないと会社いけないっていうのもあって、昼ご飯がめちゃめちゃ質素！（涙） そのかわり「応援くれた人検索」はめちゃめちゃ早くなりましたよー。 （そのかわり、まだ最新の２登録にしか対応してない。今後データを収集してゆくので、１０日ほどたつと大体ＯＫに(^^;） あー。マロンマロン、めちゃめちゃおいしかったよー♪ あーあー。ネタぎれ。 なにがネタ切れかって、ダイエットラリーのタイトルの下のワンポイント。 （昨日は「サーバー移転終了のお知らせとおわび」だった） ネタ切れしちゃったから、ＳＳＩで「あたりとはずれ」を入れてみたけど、みんなの最新情報とかには出ないのよね(^^;htmlなページだけ表示されます（cgiなページではＳＳＩは書いても無視される） みなさん、あたり出た？はずれ出た？＜ってどっちがあたりだ？(^^; しばらく、このパターンで遊ぶか・・・・・ おみくじ出すとか・・・・ なんか、あのちいさなスペースを埋めるネタをくだされ。＜どなたか(^^; |
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| キアラさんより：おっはー！おっ、一番乗りだ！前から思ってたんだけどここのサイト反応が早いですよね。よそではイライラ待たされるから。せっかちなんですよ,最近は見た目でそうは思われないんだけど。（＞＜） |
| アッコさんより：おはよー！うちはいつでもゴミ出せるマンションなんだーいいでしょー（笑） |
| みゆう☆さんより：おはようございます！今のところ、こっちは晴れていますが涼しい♪これくらいの気候だとやる気になるな～。 |
| かなこさんより：そっちは暑くないんですかー？ 今日の東京は暑くなりそうです。。。。 お化粧するのをボイコットして会社に来ちゃいました。てへ |
| akoさんより：私も停滞期で落ち悩んでます。（＾＾；）ゴミ出しってすぐのようでめんどうですよね・・・。 |
| かなこさんより：そっちは暑くないんですかー？ 今日の東京は暑くなりそうです。。。。 お化粧するのをボイコットして会社に来ちゃいました。てへ |
| のすけママさんより：「昨日は工事」って朝、こたさんの日記に来てわかってたのに、午後になってから忘れちゃって何度も来ちゃったです！ははは・・・。私の前世はニワトリかも・・・ |
| あけさんより：う～ん・・・・・お洗濯が溜まっているんだけど、天気がいまいち・・・・・どうしよう♪乾燥機が欲しくなる季節になるね。 |
| しずかさんより：うちも団地なので燃えるゴミは24h各階ダスト、燃えないゴミは1Fに24hで開いています。便利過ぎて他へ行った時に困りそうです。わはは、こたさんの朝食、奇遇ですね！私はご飯の代わりに牛乳飲んで菓子パン食べてきました。 |
| まひるさんより：そうなの。そうなの。GW太り、やっと落ちてきたと油断してたら、週末増えちゃいました。休みだとたべちゃう私。。。。 |
| りりこさんより：こたさん、応援検索、すごい～～～。めちゃ便利じゃないですか。 |
| ミカチさんより：応援した時にチャント入ったか確認出来るのはとっても助かります・・・入れたつもりが入ってなかった事があったので・・・いつもお世話になってます・・・ |
| ぶよっちさんより：ん～いろいろ変化してるようだけど頭が着いていっていない・・・こりゃこたさんに申し訳ないっす。チーズビット、私も好きでよく食べますぅ～ |
| ユーミンさんより：昨日はサーバー停止がわかってたので私の登録もお休みになってました、お出かけする予定も入ってた事もあってなんですが。 にしてもどんどん便利になっていきますね、ありがとうございます。 |
| あーやさんより：最初、チーズビットをおかずにごはんを食べたのかと思って、びっくりしました（笑） |
| kokoroさんより：ここのとこ、すごい勢いで応援機能が便利になってますねー。さすがです。お疲れさま。この調子でダイエットもがんばろねー。(^^) |
| ふなさんより：わた |
| ハピナスさんより：うんうんゆっくり頑張ろう！(^-^)/ |
| まつさんより：はじめまして。時々するどいご指摘を賜るのでただ者ではないと思ったら、ここの主催者だったんですね。「なぜ私は太るのか」のリバウンドの章は本当に自分のことのようでした。なんとか今回ばかりはくじけたくないです！頑張りたいよー。（T_T) |
| カエさんより：今日、送金しました～～。んでも郵便局がどこなのかわからんかったんで・・(笑）よろしゅうお願いしますぅ～～。 |
| あにゃさんより：ご飯いっぱい食べてお腹いっぱいにした方が、ご飯ちょびっとおかずで満腹よりかはいいのかなぁ。炭水化物って謎(笑) |
| TAKEさんより：うわっ、カウンターもうすぐ２００００だっ！ダイエット界のカリスマだね(^-^) |
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2000年 05月 16日 火曜日 体重：58.8ｋｇ 体脂肪率:28％ ＢＭＩ:23.6 肥満度:7.3％(BMI22=0%) ダイエット開始から-17.2 kg ラリー参加から-12 kg 目標まであと4.1 kg 1日前から-0.4kg 3日前から-0.6kg 10日前から-1kg 20日前から-0.4kg 30日前から0kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
バランス最悪！
日記： お♪やったね５８ｋｇ台返り咲き♪ しかし、ノドいたい。風邪気味の様子。 お大事にメッセをありがとう。 明日は子供が園外保育なので、水筒を２つ、そして、おかずの入るお弁当箱を買ってこなくてはです。 というわけで、今日はホームページの更新をすることもなく、たまにだらだらしてます(^^) ああ、当然おかずも買ってこなくちゃなのだわ・・・・・ 子供のお弁当って何入れればいいんだろう。 あああー。今日はお昼も手抜きしたいなー。 あ！そうだ！いいこと思いついた！ お弁当箱にご飯をつめていって、スーパーでお刺身買って「白いご飯にお刺身」でお昼を食べよう！ きっとおいしいはずだ・・・＜お刺身大好きなのです、わたし(^^;富山県に産まれてよかった・・・ ハピナスさん＞・・・・・あのー、こたの本職、ご存知ですか？「スーパーの店員」・・・・ よって、出勤前に休憩室で食べてました(^^; |
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| あーやさんより：風邪はひき初めが肝心ですね。お大事に・・。 |
| みゆう☆さんより：夜は涼しいですからね・・・。風邪気を付けてください♪私も朝のどが変だったです。（^^; |
| ユーミンさんより：忙しいのに着実に体重を戻してきてますね、すごいわ～。 風邪はひどくならないように早期安静で乗り切ってくださいね。 |
| ハピナスさんより：58kg台返り咲きおめでとーー！ ＼(^o^)／今の風邪は喉が痛くなるやつみたいねー。悪くなりませんように。 |
| ぶーちゃんさんより：富山のお魚は美味しいですよね（＾＾）／ う～っ！お寿司が食べたくなってきましたよ～。 |
| akoさんより：『あっ、あかん．．．。』大爆笑！！！ |
| 且さんより：katu |
| 且さんより：ohha-. |
| 且さんより：おっはー。且です。がんばっていますね。また且も昨日から体重が戻りはじめました。なんとか頑張ります。こた様もふぁいと。 |
| ハピナスさんより：お弁当って見てくれも大事だし、いたみにくいものにしなくちゃならないし、水っぽいものはだめだし…って考えると頭痛くなります。(^^;)行き先の近くにスーパーがあるんだー。 |
| こひろさんより：風邪だいじょうぶですかー？あまり、無理しないでくださいね。お大事に。 |
| ひまわりさんより：お弁当作り、がんばってくださいねー。私も昨日から風邪で喉がめちゃ痛いですー。お互い早くなおしましょーねー♪(guest) |
| ぶよっちさんより：おっ！着々と帰ってますね。イイコトだ！！そのうち近づくから・・・（かなり弱い予定・・・） おさしみ＆ご飯、ん～ヘルシー！！のど大丈夫？ |
| アッコさんより：私もよくノド痛くなるなーなんとか病院行かずに治したいね。 |
| ちえぼーさんより：返り咲き、おめでとうございます！私もこたさんにあやかりたいものです！ところで私も喉痛いです。今日病院で薬をもらってしまいました。 |
| ルーシィさんより：「白いご飯にお刺身」おいしそぉー♪ ホントおいしそう。もしかして、おいしい惣菜バージョンで応用できるのかしら？「揚げたてコロッケ」とか・・・いいなぁ。ナイスアイデアって感じですね☆ |
| ともりんさんより：かりんとドーナツうまそ・・ごっくん・・(^-^;、風邪気をつけてくださいねぇ～ |
| ハピナスさんより：あっ！上のお弁当の話とまぜて読んでしまった。(^^;)ゞ子供のお弁当をそうしようかと思っているんだと。(^^;;;)おバカなハピナス。ばきっ／(x_x) |
| こたさんより：子供のお弁当がお刺身に白いごはんは、渋すぎだよぉ（＾＾；＞ハピナスさん 子供のお弁当の中身は、にくだんごにたまごやきにウインナーにさくらんぼ。どこの親も似たようなものです（＾＾； |
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2000年 05月 17日 水曜日 体重：59.6ｋｇ 体脂肪率:28％ ＢＭＩ:23.9 肥満度:8.7％(BMI22=0%) ダイエット開始から-16.4 kg ラリー参加から-11.2 kg 目標まであと4.9 kg 1日前から+0.8kg 3日前から+0.4kg 10日前から-0.8kg 20日前から+0.8kg 30日前から+0.8kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと食べ過ぎ！
日記： お弁当作りのため、４：３０で体重確定（ダイエットコーラが飲みたかったので(^^;） ああー。また増えた！昨日の食事じゃ、しかたないか。 昨日からの風邪っぴきがますますひどくなったらしく、のどが痛くて痛くて・・・・・ 仕事も休みたいけど、人がいないらしくなかなか休めません。 新店舗になってから、妙にレジの違算が多くなったらしく、違算表なるものがつけられて 違算が少ないと報奨金が出る(個人ではなく、全体として集計して、全員に出る、または出ないが 決まるらしい）らしいんだけど・・・・・ こた的には「レジの向きをかえるからだ！」と思うのだけど。そんなこといってないで、慣れろっちゅーの(^^; お気楽バイトづとめとしては、新店舗になってから、なんかちょっとおもしろくない(^^; バイト料に関しては、うるさいこといわないから、休みたいといったら快く休ませてくれー(^^; と、ここで愚痴をこぼしておいて、 さー、弁当作るかー。 お弁当つくりました！中身は、食べたもん表から推測ってことで(^^; これとあと、肉団子がはいってますが、これはつまみぐいしなかったので(^^;;; 自分の分の「おひるのおにぎり」を忘れていたことに、あとから気づきました。 自分の主食は、昨日ののこりごはんでも食べるか・・・(;_;) お弁当も、作り始めると楽しいですね(^^)でも、これも年に数回だから。 毎日やってるおかーさまがたには、頭が下がります・・・・・ 自分の分もお昼はお弁当にしました。これで今日は楽ができるぞー。 でも、体調不良だから、ゆっくり寝ようー。＜こんなとき、半日しかまっとうな労働してないって楽だなあとは思います・・・ が・・・・・・ あーあー。うちの前では引越しのためのクレーン車（ちょっとちがうが、クロネコヤマトの便利な車） うちの後ろでは、新築。 がーがーうるさくて、眠れやしない。 というわけで、今日も眠れませんでした。 せっかくお弁当だったのに、主食を用意してなくて、チーズトーストにしたら、おいしすぎて食べ過ぎました(^^; 「おいしいものを」ちょっとだけ、この、ちょっとだけ、が難しいんだよね。 食べ過ぎると、１時間後には胃の膨満感に苦しむのは、わかっているのに。 さてとー。しばらく家事でもするか？＜この？はなんだ？(^^; 午後から、仕事でーす。ふぅ。 いつもレスをありがとうございます。 今日は体調不良につき、レスレスは省略！楽しくよませていただきましたー。 もうのどがいたくて・・・ごめんなさーい。あ、そうそう。プレゼントページ作ったからみんな応募プリーズ！ |
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| アッコさんより：人がたんないと大変だね～体調悪いときはつらいね。 |
| ユーカリさんより：私も学生時は母がぱぱっとお弁当作るところをみて尊敬したおぼえがあります。風邪早く直るといいね、おだいじに！ |
| ぶーちゃんさんより：おはようございます！ お弁当作りお疲れさまでした（＾＾） 結構大変ですよねぇ・・・。体調良くないようなので、ゆっくり休んで下さいね！ |
| あーやさんより：お母さんのお弁当、食べたいなー。おいしいんですよねー(*^^*)。 |
| キアラさんより：風邪なのにすいませんでした。私も風邪で声が出なくて昨日会社を休んで昼間寝てたので、あんな時間に元気だったんですけど。こたさん悪化してたらどうしよー。寝ててくださいね！では私は行ってきまーす！ |
| ジャイアンさんより：風邪とお弁当、お疲れさまでした。うちの職場も人が、代わって、1番古株の私は有給休暇も取れません。早く、人事異動したい・・。お大事に。 |
| ハピナスさんより：自分のお弁当もついでにつめちゃうよねー、お弁当作ると。(^_^)それにしても、こたさんヘルプデスクで明け方まで…で、お弁当づくりに入って、すごぉい！ |
| akoさんより：騒音って嫌ですよねぇーーーー。身内以外のはすべて不快に感じますよね・・・。（＾＾；） |
| ユーミンさんより：工事や引越しって思いのほか騒音が大きいですよね、私もマンションの外壁補修工事してた時には毎日泣きたくなりました・・・こたさんの代わりに私が午前中寝てあげました、頼んでないって？(^｡^;) |
| こもさんより：おやおや 風邪ですかぁ 大丈夫ですか？？？ |
| こたさんより：あ、先ほど一部の会員さんに、「テレビ取材の依頼の転送」っていうメールを発送しました。もしもご迷惑でなければ、うけてあげていただけるとありがたいですが、ダメなら断っちゃってください（＾＾；単にメールを返信していただければ、おことわりだと判断します。お手数かけてすみません＞該当の皆様 |
| ぶーちゃんさんより：今回のプレゼントは、ファンケルの発芽玄米ですよね！うちにもありますよ～。というのも、最近ファンケルのお仕事が多くて、ファンケルの方に頂きました。３回ぐらい・・・。でも、一人暮らしの私は３合もご飯を炊くことはマズ無いので、実家に持って帰りましたけど（＾＾； だから、食べていないんですよねぇ。美味しかったですか？ |
| のすけママさんより：こたさんのレジ打ちってはやそーですねー！あ・・・今はバーコードか・・・。 |
| こたさんより：ああー、今日はねぼうしました。いまから医者なんで今日の登録は昼くらいになりそ |
| まひるさんより：起床の時間にびっくりーー。奥様ってえらいね。お母さんだし。。お仕事してるし。ここもあるし。ほんと尊敬！ |
| minaさんより：今日の夕方5時からのフジテレビのニュースで、ダイエットの特集があるそうです。朝食抜きって書いてあったけど、どうかな－。 |
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2000年 05月 18日 木曜日 体重：60.2ｋｇ 体脂肪率:27％ ＢＭＩ:24.1 肥満度:9.8％(BMI22=0%) ダイエット開始から-15.8 kg ラリー参加から-10.6 kg 目標まであと5.5 kg 1日前から+0.6kg 3日前から+1kg 10日前から0kg 20日前から+1.6kg 30日前から+1.2kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 体調、最悪(^^; ああ、まだ比較的元気はあるんだけど、はなづまりが不快。 午前中は病院でした。今から４時まで、くたばります。おやすみなさいー。 あー。良く寝た・・・・・取材の打ち合わせの電話で起きました。 で、かなこさんにおしえていただいた修正（３分）して、掲示板カキコして、今にいたります。 もう４時だよー。子供迎えにいかなくちゃ。 だいぶ寝たので、ちょっと良くなりました。 やっぱり風邪はくすり飲んで、寝るに限りますね。 今日はだいぶ食べて、しかもまったくうごいていないから、今もそんなにおなかすかないです。 今回の体重増は、便秘と水分だと信じたい私です。 ほら、ＧＷ中は体脂肪率も３０％までいっちゃってるけど、今回増えてないし・・・（言い訳モードか！？） ともかく、ゆっくりします。ふぅ。 みなさんコメントありがとう。 けてぃちゃん＞いっかいしかいわないよー（こたは） テレビ東京「ニュースアイ」：夕方５時～６時 放送予定：５月３１日 だそうです。 まあ、近くなれば、もしかして告知するかも。 ビデオとっといてー。そちらにいったときみせてー(^^; きゃー、とかいいながら見るから（笑） しずかさん＞うちのは「ながたにえんのちらしずしのもと」なんで、一応具入りです(^^; ピカチューグッズに惹かれて、もういくつも買ったのだけど、はずればかり・・・・・ お大事にレス＞ありがとうです。さっきも寝て、おきたところですが、やはりふわふわします。 いーかげんで寝ます。今日は・・・ 夜、軽めにしたから、いますきっぱらかかえてます。 あきらめて、今日は寝よう・・・・・ |
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| なっちゃんさんより：なんか、大変そう.. ゆっくり休んで早く治してね。 |
| ゆきこさんより：おだいじに！！ |
| ユーミンさんより：はい、おやすみなさい・・・早く良くなるといいですね、お大事に。(^o^)/ |
| のすけママさんより：そうですよ！まず体調第一でいきましょう！・・・・だいたいこたさん、働き者過ぎぃ～っ！！たまにはぜーんぶほっぽって、お休みお休みっ！！お大事にでーす！ |
| アッコさんより：とにかく寝るっきゃないねー寝る時間できるといいねー |
| みゆう☆さんより：風邪が直ってからダイエットですよ～。きょうはゆっくりしてください。（^^） |
| あーやさんより：早く良くなるといいですね。お母さんに休みはないけど、しっかり休めるところは休んで下さいね。 |
| meroさんより：はい。ゆっくりしてください。手抜くとこはぬいて、がんばれ～です。＾＾ |
| リトルライムさんより：ご無沙汰で-す(^-^)/写真見ました。こたさんってかわいいですね！そして右側（最近）のほうが表情が明るくてとってもいいです。とにかく風邪お大事にして元気になってくださいね。ではまた!(^-^)(guest) |
| ハピナスさんより：風邪治すのが先決ですよー。(^_^)あまり鼻がひどいようだったら、保湿ティッシュとかお勧めします。(^^;)痛くならない前に。 |
| ちえぼーさんより：修正、すごく助かりました(^^)。お疲れ様です。早く体調回復するといいですね。 |
| あけさんより：そうそう、そういう時は、休養が一番♪すごぉ～く辛いふりして、ダーリンに世話してもらいましょう♪ |
| けてぃちゃんさんより：お大事に・・・いつ、テレビに出るの？？トップページで告知！！して～（＾－＾）／ |
| めみさんより：こたさんかぜひいちゃったんですか？？今の風邪は長引いちゃうんですよね。実は私も・・こないだかかってやっと最近直ったばかりです。はやくなおるといいですね。おだいじに。 |
| しずかさんより：「すしめし」って「酢の飯」ですよね？ この前は「ご飯」と「チーズビット」だったような・・・ こたさんの食事って面白過ぎ！ 私も羊羹と柿の種とベーグルとかわけのわからない組み合わせをしますが、「すしめし」単品というのも、こたさんならではですね～（笑） 早く元気になってまたいろんなお料理作って楽しませてくださいね！お大事に～・・・ |
| りつさんより：おお、体調があまりよろしくないようで・・・。どうぞお大事に。あ、きっと便秘のせいですよー。りつも、ちょっと生活が変わるとなかなかでてきません。きっと、今もそれで体重激増なんだわ～ほほほ |
| suikaさんより：はじめまして！こたさんってプログラマーだったんですね！かっこいい～!!!!!!!きゃーっきゃーっ!!! ダイエット２日目ですがもう３ｋｇ減りました、こたさんもがんばってね～っ!! 痩せてからの写真、とってもかわいいですよっ！ |
| ぶーちゃんさんより：私も、今日から遊びに行って、太りすぎないように気を付けます（＾＾）／ |
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2000年 05月 19日 金曜日 体重：60ｋｇ 体脂肪率:29％ ＢＭＩ:24 肥満度:9.5％(BMI22=0%) ダイエット開始から-16 kg ラリー参加から-10.8 kg 目標まであと5.3 kg 1日前から-0.2kg 3日前から+1.2kg 10日前から+0.2kg 20日前から+1kg 30日前から+0.4kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
日記： 今日もいまいち不調。 でも、まあ、とりあえず仕事だし。 明日あさってやすみだし。 月曜日にテレビの取材が入ることになったので、お見せできる程度にパソコンまわりとお部屋の掃除を しなくちゃです(^^; なので、今日は「運動と思って掃除を」します(^^; がんばるぞー！ どーも体重落ちないなぁ・・・・・ でも、今日は体重測定後、スッキリ出たので、明日に期待しようっと。 suikaさんリトルライムさん＞ありがとうです。写真誉めていただいて(^^; やせても、基本的な「顔」はかわらないんですけど、表情とかには出ますよね。 要は太っていても、自分に自信をもっていれば、いい表情はできると思うのだけれど、太るような食生活をしているときは、大体自分に自信が持てず、食に走ったりするときだし・・・＜自分のケースですよ(^^; ちなみに、元プログラマーとはいえ、社員数７名ほどの有限会社で、ほそぼそとやっていたのです(^^; 今はおうちでダイエットラリーの運営と、スーパーのレジ打ちです。 のすけママさん＞モトがせっかちなたちなので、はやい方だと思います＞レジ もちろんほとんどはバーコードだけど、一部野菜なんかはタッチキーなんですよ。 でも、ホームセンターなんかだと、いまだに手打ちだったりしますよね。たまにびっくりします。 ただ、そういうお店だと、全商品に値札がついていて、値段間違うことないのは利点かも(^^;＜これは昨日より前のレスだなー。 ぶーちゃん＞気をつけていってらっしゃい！食べ過ぎにも、体にもねー！ お大事にレス＞ありがとうですー。今日はおかげでちょっと良いです。 やっぱり、医者の薬は効きます。 どくうぃー！さん＞まあ、まだ確定申告レベルまでいきさえしないのに、ＳＯＨＯを名乗るのもおこがましいのですが(^^;＜昨年は「会社員の年間２０万以下の所得」っちゅーやつで(^^;有限会社設立とはすごいですね！そうそう。どくうぃー！さんの生活（いっつもパソの前）こそ、こたもあこがれてやまない職種なんですが・・・・・太る生活だよね（＾＾；そんときゃ、なんか意識して運動しなくちゃと思っています。 かなこさん＞そう。それがそのまさかなんですよ。１１時まで、水分しかとらなかったなんて・・・・・ なんでー？(^^;でも、体重増えてるときって、空腹感感じにくいです。確かに。 で、体重が減ると、空腹感増す。これは、理論じゃなくて実感なんだけど、みんなはどうかなぁ。 SENRIさん＞お互い、養生が一番ですね。おっと、こたそういえば、夜の薬のんでいないぞ。 ユーミンさん＞ちょっと前までなら、ビデオキャプチャボードがついたパソがあったので、AVIファイルで 配れたんだけどなぁ。今ないからなぁ。そんなつまらない理由（ごめん）で、買えないしなぁ。 って、一応こたも「見れない」んですよ(^^;Tomoさんが「みたかったらおくってあげるー」と言ってくださっているので、もしもよければ、ご好意に甘えようかとは思っていますが(^^; お掃除レス＞結局、お掃除嫌いなので、なかなかかたづきません。あううー。お見苦しい部屋をおみせすることにならなきゃいいんだけど・・・（大汗） まつさん＞はーい。ありがとうです。月曜日終わったら、どうだったかアップするねぇー。 まつさんも、お手数でしょうが、よろしくお願いいたします。 夜食にハムチーズをはさんだパンを食べる。と、それを晩御飯前にも食べていたことを忘れていたことに気づく。 そうやって太るんだろーが＜我 |
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| 林檎さんより：ＴＶの取材ですか～。すごいですね。こっちは大阪ですが大阪でも放送されるのかな？？生こたさん見てみたい★☆★ |
| まひるさんより：すごーーい。東京でもみれるかな？詳しくまたおしえてくださいね。 |
| こたさんより：応援テストをかねて 5/31日 テレビ東京「ニュースアイ」：夕方５時～６時だそうです。書きこみできるかな？ |
| アッコさんより：うんうん、明日に期待しよー・・・ |
| かなこさんより：こここ こたさんが朝にコーヒー牛乳だけだなんて！ まだ登録してないだけなのかなぁ？ お忙しいのかしら・・・？ テレビ撮影前は、ぐっすり寝て、私みたいに目の回りのクマを作らないようにしましょう♪ |
| りりこさんより：いっつも応援ありがとう(^-^)。テレビ出演ですかー。メンバー倍増ですね、きっと。 |
| しずかさんより：体重測定後のスッキリですか？ 明日に希望があって嬉しいですね～ それに週末ですよ！たまにはゆっくり休んで下さいな。 |
| ハピナスさんより：月曜日までにおかたづけですねー。(^^;)はりきって掃除だー！ |
| みやさんより：なんか理由があると掃除するきっかけになっていいんですよねぇ。ウチはひとり暮らしなのでもう足の踏み場がない状態になってる(^^;彼氏にも友達にも親にも絶対見せられんです(^^; |
| SENRIさんより：こたさん、早く良くなるといいですね。私は肌に疲れが出ました。お互いＧＷ増量分は体直してからですね。 |
| ユーミンさんより：こたさんついにTVデビュー？テレビ東京だとこっちはテレビ大阪での放送になるのかな、それともローカル枠だけの放送なんだろうか。見たいよ～、もし見れなかったらこたさんビデオ録画して送ってちょ(笑)あつかましすぎ？？ |
| どくうぃー！さんより：SOHOなのですね！ぢつは私も有限会社つくって2年になりやす。いっつもパソの前、運動不足になりますよねー（涙） |
| まこりんさんより：テレビ大阪の「ニュースアイ」開始から40分はテレ東、後半はテレビ大阪版みたい。前半だったら見れるぞ！ |
| ハピナスさんより：私もお掃除嫌いなので、配置換えもまだ終わらないし、あまり家の中は片づきません。お手伝いさんがいる生活がしたい！といつも思います。(^^;)ゞ |
| ちえぼーさんより：私も「体重減ると空腹感増す」タイプです。なんででしょ？安心してど～っと食欲がわくのかしらん？ |
| まつさんより：私も正式に取材を受けることになりました。来週の水か木曜日だそうです。こたさんは月曜日ですよね？取材後どんなだったか教えてくださいね！日記楽しみにしてます。 |
| あーやさんより：え～～、テレ東なんですかー！！！！！見たいのに！！(T-T) |
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2000年 05月 20日 土曜日 体重：60ｋｇ 体脂肪率:29％ ＢＭＩ:24 肥満度:9.5％(BMI22=0%) ダイエット開始から-16 kg ラリー参加から-10.8 kg 目標まであと5.3 kg 1日前から0kg 3日前から+0.4kg 10日前から+0.4kg 20日前から+1.2kg 30日前から+0.8kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： おはよーございます。 今日も朝からしっかりたべちゃった！ しかも体重は動かず・・・・・・・・・・ 一生懸命掃除しなきゃー。 朝から、ワンパターン過ぎるご飯・・・・・ 単に手軽だから・・・・ 人にはお勧めしません。冷蔵庫に簡単に食べられるものが少ないので(^^; それだけですー。特殊なダイエット法を実行しているつもりでやっているわけではないのです。念のため。 一応、お掃除もしてますが、もともと掃除嫌いで、身の回り最低限（以下？(^^;）のことしかしない性なので、苦労してます(^^; やっと玄関とトイレだけだよー。どうしよー(^^;;;;; 今日明日は掃除でつぶれそうです。 掃除ときどき子守り。 今は３人とも表にでているので、ときどき生存確認をするだけです(^^; （上２人は問題ないのだけれど、２歳児はときどきね） 夜は罪滅ぼしに、春キャベツをいっぱいいためました(^^; あ、にんじんもいれました。 で、「コーヒー牛乳」は・・・・・お薬のんだ、ご・ほ・う・び。 まずいんだなーもー。 今日、掃除してたら、カロリーの出る万歩計発見。早速ピカチューと併用して、つける。 しかし、あまりカロリーあがらず。 「？」と思ってみてみたら、体重設定が３０ｋｇになっていました。あがらないわけだ・・・・・ |
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| アッコさんより：ありがとう！久々の写真館楽しみにしているよ～ |
| あーやさんより：食欲戻ってきたということは、体は良くなったみたいですね！！よかった！ |
| ハピナスさんより：おはよー！私も今日は朝からいっぱい食べちゃったー。(-_-;)下の息子に早々と起こされてさっ。(T_T) |
| ぴっぴさんより：私は昨日は「草取り＝運動」でした。ちょっと腰がダルイdesu(T_T) |
| suikaさんより：すごい！肥満度9.5って・・・全然ふとってないじゃないですかあ～!!!筋肉ばっかり？ちなみにあたし、２６．６です(爆） |
| ミカチさんより：ハピナスさんの掲示板カキコみて・・・「ヘルシーパレット」（冷凍）まとめ買いしようか・・・と思うけど・・・味の方はどう？まとめて買っても損しない？ |
| しずかさんより：え？写真館更新されるの！？えー楽しみだ～～～ 朝はいっぱい食べて一緒に動きましょう！ |
| かんろさんより：私も毎日同じ朝ご飯です・・でも作ってもらってるので文句言えない。（＾＾； |
| こたさんより：こたも１週間分提供してもらって、食べてみましたが、野菜メインでカロリーの割にボリュームがありました。一度ためしてみて損はないと思います。ただし、冷凍庫の容量と相談してどうぞ＞ミカチさん |
| ユーミンさんより：うちの娘二人もお友達と遊びに行ったきり帰ってこないな～と思ってたら帰ってきた、用件は駄菓子屋さんに行くからお小遣い頂戴でした。その後また帰ってきません、ほったらかしの私です・・・ |
| ちえぼーさんより：特殊なダイエット法…確かに「ハム＆チーズダイエット」と言うのは聞いたことないです（笑）。 |
| TAKEさんより：こたさんって富山の人なんですね。僕は富山というと薬、米騒動、新湊高校などを連想します。こたさんは福岡と聞いて何を想像しますか？ |
| Tomoさんより：私も料理と洗濯は好きだけど掃除は大嫌い！（声を大）。これは親譲りなの。うちの家訓『ほこりじゃ死なない』です。でも、ほこりでアレルギーになる事はあるかも（汗）。 |
| ふなさんより：私も「富山＝薬」だなぁ．．。こたさん出演のＴＶ、こっちでは放送しないんだよ．．。残念！！ |
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2000年 05月 21日 日曜日 体重：59.8ｋｇ 体脂肪率:29％ ＢＭＩ:24 肥満度:9.1％(BMI22=0%) ダイエット開始から-16.2 kg ラリー参加から-11 kg 目標まであと5.1 kg 1日前から-0.2kg 3日前から-0.4kg 10日前から0kg 20日前から+0.8kg 30日前から+0.2kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと食べ過ぎ！
日記： うーん。あいかわらずセキとまらず。体調よくないー。 まあ、致命的に悪くないのが、せめてもの救い。 もう９時まわっているというのに、まだ朝ご飯も食べてないです。 またあとできますー。おなかすきましたー。 朝のパンは、おいしくてつい食べ過ぎるので、コーヒーいれて、ゆっくり良くかんでたべたら、とりあえず １枚で満足(^^) こんどから、このテでいってみようかな。 パンも８枚切りにすると食べ過ぎるから、６枚切り１枚、または、サンドイッチパン２枚のどちらかにしようと思います。 アッコさん＞なんか不調でぼろぼろー(^^;あ、いや、年に数回、こたはこんなときがあるのです。 主にせきこんでとまらなくなって、泣くまでせきこんでる・・・・・ 昨日は、単にハウスダストが原因だったと思うのだけど。 ほこりっぽいとこいくたびに、せきこんでいたから・・・(^^; 今日は、絶好のいちごがり日和っぽいんだけどなー。 光くん寝ちゃってるしなー。 どうしよっかなー。掃除かな？ ただ、家事労働も運動のうち！ってことで、家事してるとこもとらせてくれってことで、あまりスキなく片付けちゃうと、それはそれでやることなくて困っちゃうだろうし(^^;＜ ああでも、洗濯はせねば。 のすけママさん＞働き者なわけないですよー(^^;ダンナとかこもさんとか、昔からの知り合いが聞いたら爆笑しちゃうよー(^^; りりこさんりんごさんkokoroさんハピナスさんあーやさん＞喘息がそもそもわかってないんだけど、普通に息はできるんだよね。お医者も喘息とは言わないし。風邪薬だしてもらってます。 しずかさん＞そのキューピーのソース、こたも「使うかなー」と買ってきたけど・・・期限切れになっちゃって、半分くらい捨てました（＾＾；あけると期限短いのが難だよね。すぐ食べ切る人ならいいんだけど。 レス後半！ マリルさん＞はい。器官支炎だとか言ってました。ただ、鼻が黄色いってことは、ばい菌ついてますから、抗生物質ものんどきましょう。とかいう話。 これがまた、けろっとしてるときは、けろっとしてるんで、困り者です（＾＾； お掃除。パソコンまわりはだいぶ片付けたものの、全体的にはやはり完全にはかたづきませんでした(^^; きっと、すごいおうちをお見せしちゃうことと思いますが、お許しを！（わはは） 今日はもうちょっとお片付けして、選択もの干して（明日保育園に子供をやれる程度に）、なるべく早めに寝ようと思います。 ああそうそう。今日、雅也がブランコの横の柵にこしかけてて、後頭部から落下！ 元気がなくて、「痛いー。寝るからご飯になったらおこして・・・」と言って、しきりに痛い痛いというので、心配で時間外でしたが、お医者さんに見ていただきました。 結局、レントゲンまでとってもらいましたが、異常はなく、シップもらって帰ってきました。 ほんと、こんなとき見てくれる病院があるって、ありがたいものです。（市民病院なんだけど） |
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| アッコさんより：なんだか最近体調いまいちだね、こたさん～ |
| あーやさんより：なかなか治りませんね。無理されないように・・・。 |
| りりこさんより：うちの娘も湿気が多いと咳ばっかりしてるよ。あたしはこれで太ったんだな。娘の喘息ストレス。ハウスダストはしょうがないんだよね。クリーンルームに住んでるわけじゃないんだから。 |
| のすけママさんより：パンの食べ方ひとつまで研究されてる････体調悪いのに・・・(T_T)根っからの働き者なんですねー・・・・ああ、カンドー(ﾟ-ﾟ)お大事に！ |
| kokoroさんより：咳ひどそうだね、こたさん。お掃除はそこそこに、お大事にしてね。 |
| ハピナスさんより：こたさんもハウスダストのアレルギー？喉・気管支のほうにくるのかな？私は鼻。(T_T)こたさんちのほう、晴れているの？いいないいなぁ。埼玉はまた今日もどよよ～んです。 |
| しずかさんより：ほんと無理しないでくださいね。みんなのこたさんなんですから・・・ 私はピザトーストが大好きで、8枚切(125kcal)に半面ピザソース(キューピーのコーン入りソース30kcal)塗って半面にカッテージチーズ(30kcal)塗って焼きます。出来たてを食べても185kcal！ちょっとばかし豪華ですよ。（笑） |
| りんごさんより：咳って喘息ではないんですか？風邪の残りなんかな？心配です。無理しないでね。 |
| うさぎさんより：はじめて来ました。よろしくお願いします(^-^) なんだか調子悪そうですね。お大事に～ あ、お写真拝見しました。すごいですね～（感動）。 |
| みゆう☆さんより：そちらは晴れてるみたいですねぇ。天気が良いときは洗濯しなきゃ・・・って思うけど、ゆっくりして風邪治すのも大切だし。ムリしないで下さいね。 |
| しずかさんより：そうか～・・・ 我が家は旦那と二人なので冷蔵庫を開ける回数は日に数えるほどなので、賞味期限切れてても全然腐らないんですよ。（^_^;） 牛乳なんて冬場で最高二週間経った牛乳飲んでもＯＫでした。それはそれでマズイ気もしますが・・・ お子さんいらっしゃると食中毒とかも自分以上に考えなくてはならないので大変ですね。 早く元気になってまた美味しいもの作って食べて見せてくださいね、楽しみにしてます。（^_^） |
| マリルさんより：よけいなことだったらごめんなさい．診察してみなくてはわかりませんが，喘息でも風邪でもないアレルギー性気管支炎というのではないのでしょうか．新しい概念の病気です．でしゃばってごめんなさい．お大事に．あと咳が主体の喘息もあるんです．(guest) |
| りっちさんより：体調が思わしくないようで・・・気を付けてくださいねっ。 |
| akoさんより：体調悪くされたようで・・・。でも食欲はあるみたいでホッとしました！咳がはやくやむといいですね。 |
| のすけママさんより：いいや、こたさんは働き者ですっ！！（キッパリッ） |
| kyokoさんより：はじめまして！せきひどいみたいですが、だいじょうぶですか？鼻水がのどの後ろに回ったりしたときも、しつこいせきが続いたりしますよね。耳鼻科に行ってみるのもよいかもしれませんよ。私の膝はおかげさまで復活したようです。無理をしないように気をつけようと思います。こたさんもどうぞお大事に。 す |
| ぶよっちさんより：雅也くん、大したことなくって良かったね。きっと本人もびっくりして気も動転してたんでしょう。はっきり大丈夫って分かるって、気分的にすっきりして嬉しいですよね。風邪の調子はどう？ |
| ぶーちゃんさんより：大丈夫ですか？ なかなか良くなっていかないようですね・・・。あんまり無理しないで下さいね！ |
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2000年 05月 22日 月曜日 体重：60ｋｇ 体脂肪率:27％ ＢＭＩ:24 肥満度:9.5％(BMI22=0%) ダイエット開始から-16 kg ラリー参加から-10.8 kg 目標まであと5.3 kg 1日前から+0.2kg 3日前から0kg 10日前から+0.6kg 20日前から+0.6kg 30日前から+0.2kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちゃんと考えて食べました
運動： ゴミ出し ５往復！（＾＾； 昼までの歩数が7286歩だ！ 日記： おはよーございます。いえ、おそよーございます(^^; 今日もあいかわらず、セキこみモード。 今晩、薬もらいにお医者さんいってきます。 応援ありがとーです kyokoさん＞ありがとー。以前にも、何回か耳鼻科やら総合病院やら訪れたことはあるんだけど、なかなか「これっ！」っていう病名つかなくてねー(^^; akoさん＞ううー。食欲なくなってみたい(^^;でも、それはそれでつらいよね。きっと・・・・・ 風邪レスです＞風邪心配してくださってありがとーです。 あいかわらずで、しかも子供までセキ始まったので、今日の夕方、みんなでお医者さんにいこうね、と言ってます。医者代タダになってよかったー(^^;＜未就学児まで さて、お昼終わりました。 だー（＾＾；いつもの私ぢゃないぞー＜みんな思っているかも・・・・・（汗） まあ、夕方絶対これだとおやつつまんじゃいそうなので、夜には2000kcalくらいで、いいセンいってるような気がします。 今日は取材でテレビ局の方が午前中・仕事にいくまで密着でした(^^; どうしあがるのか、どきどき(^^;;;;;あ、ちなみに貸し出した写真といっしょに送ってくださるんだそうです＜ＶＴＲ で、夜は仕事が終わってすぐ病院へ＜薬が切れたぁぁ(^^; 鼻水がもうだいぶ「風邪っぴき」のそれではないので聞くと、「やっぱりハウスダストのアレルギーはあるんだろうねぇ。血液検査すればわかるんだけど・・・とりあえず、マスクして、換気を良くしてください」 とのことで、再度お薬もらって帰ってきました。 一応、37.5で微熱だから、風邪ぎみには違いないようです。 なんか、今日はばしばしのダイエットモード。 そーか。やればできるんだなぁ。 明日もあさってもこれを続ければ、きっとやせるんだけどなぁ(^^; ももさん、うさぎさん＞そういう書籍があるんですよ(^^;本屋で見かけたら、立ち読みしてみてね。 ああ、詳しくはここにあります。 お勧め度はいまいち(^^;信じやすい人ならいいかも。 思ったんだけど、今日のカロリー抑え目なのって、取材のためはもちろんあるけど、もしかして、もしかして・・・・・ 風邪による食欲不振?(^^; いや、でもそれでは、この夜の食欲の説明がつかないではないか。 うーむ。 |
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| ハピナスさんより：おはよー！(^^)咳は辛いからねぇ。お医者さんの薬の方が安上がりだし効くからねー、病院の待ち時間は嫌だけれど。(^^;) |
| suikaさんより：私の風邪がうつったのかしら・・こたさん、はやくよくなってくださいね。 |
| 林檎さんより：大丈夫ですか？？セキって喉にもくるからツライですよね。お大事に・・・ |
| ジャイアンさんより：子供たちはどうですか？お大事に・・・。 |
| アッコさんより：医者の薬で元気になるといいね～ |
| しずかさんより：喉は辛いですよね・・・刺激のあるもの食べれないですし、ああ・・・早く元気になれ～～～！！ |
| 陽菜さんより：あらら。咳ですか？わたしの風邪は咳なかったので、良かったです。授業中に咳き込むと回りに迷惑なんですよね。 |
| りりこさんより：ゴミだし５往復に、苦闘の跡がしのばれます～。でもたまにそういうことがないとなかなかできないんだよねー(^-^;) |
| ひまわりさんより：風邪、お大事にー。私もセキがあと少しで治まりそう。お互い気をつけましょうねー☆ |
| のすけママさんより：５往復も何のゴミ出したんすか？すんごいっつーのっ！かぜっぴきなのに！←ほら、やっぱり働き者だ！！ |
| ステラさんより：お大事に～！ |
| みゆう☆さんより：ゴミだしずいぶん大変ですね～。私もなんだか頭が重いよ～。もう、直ったり復活したりでいやんなるよ。（^^; こたさん＆お子さんもお大事に！ |
| ちえぼーさんより：う～ん、ゴミ出しも５往復もするとこんなにいい運動になるんですね。私も家事を頑張ろうかしらん！ |
| ももさんより：す・す・すみません・・・・初歩的と言うか、お恥ずかしい質問なのですが、催眠絵本ダイエットってあれ、ナンすか？ヘヘ・・・・。 |
| うさぎさんより：あ、私も、ナンだろうって思ってたんです・・・催眠絵本・・・ |
| まつさんより：あちゃー、お風邪だったんですか。それは大変でしたね。取材はどうでした？ずっとお家の中でしたか？私は取材がずれ込んで木曜日だそうです。午後にディレクターの方の携帯からＴＥＬあったので、もしかしたらこたさんちからの帰り道だったのかも・・・。緊張しました？ |
| ぶよっちさんより：お疲れさま。体調の優れないところ､取材とは大変でしたね。いろいろと気が張ったでしょ？ |
| TAKEさんより：あのー聞きたいことあるんですが・・・「々」ってどうやって打つんですかね？僕は「おなじ」で変換してるんだけど、一発で出す方法ありますか？こんな質問して申し訳ないです。こたさん美人です、カワイイです! |
| ぼのぼのさんより：風邪、早く直ると言いですねー。お大事にー。私も今日は頭痛でボーっとしてました。単なる寝過ぎみたいですけどねー。いくら寝ても眠いですー。 |
| ぷり☆さんより：私もハウスダストアレルギーなんですぅー。雨が続くと換気できなくてつらい…ぐじゅぐじゅ(>_<) |
| ぶーちゃんさんより：私は相変わらず、食欲旺盛ですよ・・・。それもヤバイぐらい（＾＾； 身体は、大事にしてあげて下さいね！ |
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2000年 05月 23日 火曜日 体重：60ｋｇ 体脂肪率:29％ ＢＭＩ:24 肥満度:9.5％(BMI22=0%) ダイエット開始から-16 kg ラリー参加から-10.8 kg 目標まであと5.3 kg 1日前から0kg 3日前から0kg 10日前から+0.6kg 20日前から+0.8kg 30日前から+1.4kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
日記： いやぁ。しつこい体重・・・・・ 昨日のまっとうな食生活でもびくともしないとわ（＾＾； 体重のことはあきらめて、今日もほどほどに精進しようっと。 応援ありがとーです。レスは後ほど（の予定） 抽選１回目の当選発表を優先します(^^; ああー。ご飯をタイマーセットしたはずが、確定してなくて朝になってもたけてない！ 子供には冷凍ご飯（解凍）に、しゃけフレークで朝ご飯です(^^; で、オークションの入金確認、うっかり滞納していた（払ったと思っていたのよー(^^;袋がみあたらなかったから（汗））自治会費の納付。オークションの発送準備などをして、今にいたります。 TAKEさん＞レスはたけさんのとこに！（々） ぶーちゃん＞まだ時間が欲しいなんて、贅沢な彼氏だ！それがストレスになったりしてない？大丈夫？ （多分昨日の深夜にみた日記より） おだいじにレス＞ありがとう！あらためて薬もらって飲んでます。 セキはあいかわらずだけど、はなみずじるじる気管もずるずる状態からは脱出できたみたいで、幾分楽です。 そうそ。昨日取材で「飲むクレイの宿便取り」なるものを差し入れていただきました。 しかし、本当に宿便が出て出てでまくって、仕事にならないと怖いので（＾＾；週末に飲もうと思います。 どうなるのかなー。どきどき。それ以前に、泥なんだけど、飲めるのかなぁ(^^;;;;;＜水にといてのむ さて、今日みかけたダイエット商品！？ ヤマザキ発売の「健康エコナクッキングオイル使用テーブルロール」 で、どこ発売かしらないけど「健康エコナクッキングオイル使用ファットスプレッド（つまりマーガリンもどき） いやー。いずれもまだ買ってないけど・・・・・＜前者はローソンでみかけ、後者はスーパーでお客さんがもってきた あれって、ほんとにそんなに効果あるんかいなー。＜１月からほぼ ちなみに、ファットスプレッドのほうは、いい値段してましたわー。 パンはそんなにも変わらないような値段だったからまだいいけど。 さて、今日のおやつ２．「千秋の苺」 お客さんが持ってきたパッケージを見ると、１個140kcal なら、おやつにたべてもいいかな、と、なんのきなしにレジへ。 で、車で出してみる。うーん。小さい。このデカい箱にこのサイズか！？ で、食べる。食べ終わる。しかし、この箱、妙に重い・・・・・見ると・・・ 「どわっ！おまえ、２個入りだったのか！？」 中にはもう１つ、苺のエンゼルパイがはいっていたのであった・・・・・ あればあるだけ食べるこの私。 明日の午前中までガマンできるかどうか、試練の時です。ああ・・・・・(^^; なんでー！？ 今まだ夜中で、たしかにハラ重いんだけど、それにしても、なんで60.4kgあるかなー。 思い当たるのは、体調不良でいつもほど動いていないこと。 夜中で目も腫れてるし、横から見たウエストがちょっと今までより太い気がする。危機感はいや増すばかり(^^; 明日はさらなる精進に励みましょう。 トマト買ってこようっと。かさ増しには最適♪これから安いし。 でも、こたはトマトの皮はむいたほうが好き。 ダンナは「トマトの皮がいいんじゃないか」という。 うーん。皆さん、トマトは皮むきます？(^^; レスをありがとうです。 エコナ使用商品、こたのしらないものもいろいろあるんですねー。＜シーチキンは初耳！ まあ、エコナの推奨する「１日10g程度」をとりつづけるか、普通の油を「１日5g程度」取るんだったら 私後者のほうが絶対効果ありそうな気がするんだけどなー。 エコナが仮に燃えやすいとしても、結果それで発熱に利用されることのなくなった糖質なんかが蓄積されたらいっしょとちゃうのー？ いや、専門家に言わせると、違うのか・・・？ いやいや、「ある方はウエストが２ｃｍも減った」なんていう、きわめて具体性のないデータにすべてが集約されていると思うのだけど・・・・・ （カロリー低いわけではないので、パルスイートのように「低カロリー」とかかけるわけでもないし・・・） でも、それでも、うちはエコナ油。 ああ、洗脳されてる？(^^;信じるものは救われる？ 洗脳といえば、ももさん、買うの？(^^; １０中８，９ １ケ月で挫折すると思うから、無理には薦めないよー(^^; 買うときは「使い方」を良く立ち読みして、２０日以降はどれだけのページを眺めることになるのかよーく検討してくださいね(^^;;; |
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| アッコさんより：ご飯予約がちゃんとはいっていなかったのね・・・。朝おきて、がっくし、だよね。わかるなー＞よくやる |
| ルーシィさんより：人間の身体って不思議ですよね。ダイエット生活満点に近いことしても、翌日減ってなかったり、「ありゃー、こりゃだめだ。食べ過ぎたぁ」ってことしても、「えっ？これしか増えてない・・・」ってことも。。。気長にやります。＞自分(^｡^) |
| あーやさんより：食べても増えてなかったり、食べなくても減らなかったり、、、体重って、意地悪ですよね！！ |
| akoさんより：ご飯のタイマーってすごく心配で私もお弁当作る時もう1度取説読みましたーーーー。（＾＾；）冷凍ご飯があってよかったですね！ |
| みゆう☆さんより：体重ってホントに不思議！なんなんでしょうね～。今日はちょっとへこみました。（^^; でも食欲はあるんだ～♪困っちゃうよね・・・。 |
| minaさんより：ご飯が炊けてなくて、パパに｢おなかすいた～｣と怒られて、何度コンビニに走ったことか･･･以来私も炊いたら冷凍にしています。 |
| ぶーちゃんさんより：彼氏の事は、ストレスになっていないですよ 占いのおかげか、慣れただけなのかは不明ですけど。まぁ6月の頭には連絡するらしいから後10日ぐらいだし、今までさんざん待ったから 不思議と今は、おおらかな気持ちです！心配してくれて、ありがとう |
| しずかさんより：減る時は減るくせにもどかしいですよねえ、体重って・・・ やっぱりこの停滞期が何よりの敵なのかもしれませんね。励みにならないし・・・ |
| ハピナスさんより：私は昨日の夜あやうくパンをセットするの忘れそうになりました。(^^;)でも、冷凍ご飯があってよかったねぇ！ハウスダストのアレルギーって嫌だよねぇ。ハウスダストの無いところなんてほとんどないもんね。(T_T)電車の中やデパートなんて最悪だし。 |
| ぷり☆さんより：わぁ。泥？でも出て出まくったら体重減りそう～(^^) |
| みゆう☆さんより：あ、健康エコナ仕様のテーブルロール、スーパーで見かけました！どんなんでしょうね？もうちょっと大きいサイズだったら買いたいんだけどな～。 |
| みやさんより：エコナはいいらしいですね。私は全部使いきれないから買ってないけど、エコナ使用のシーチキンがあるそうでそれは欲しい！ |
| ハピナスさんより：あ、そうそうエコナ使った商品、ちょっと前からいくつか見てますー。エコナのシーチキンもあるよねー。 |
| ぼのぼのさんより：エンゼルパイー。チョコがけおやつに妙に弱いワタシです。買えば食べます！絶対。で、やせません・・・。 |
| うさぎさんより：「千秋の苺」、見た目かわいーんですよね(^-^)私も手元にあったら食べてしまうでしょう・・・。 |
| 鈴さんより：私もあればあるだけ食べますー。（苦笑） スーパーではお菓子売り場に行かない、実演販売のところはいい匂いがするので早足！です。（笑） |
| ちえぼーさんより：私は「健康エコナ」も「日清のダイエット」も試してみましたが、どっちの方が効果があるのか…余り実感出来ませんでした（笑）。 |
| Tomoさんより：あ、テレビのVTR送ってくれるんだ？。考えてみたらそりゃそうだよね（笑）。どんな風に仕上がってるのが楽しみだわ。宿便・・・私も出て出て出まくって欲しいわ。報告よろしく～♪。 |
| ももさんより：こたさん、催眠ダイエットの件理解しました。どうもです。今度本屋さんで探してみます！ |
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2000年 05月 24日 水曜日 体重：60ｋｇ 体脂肪率:27％ ＢＭＩ:24 肥満度:9.5％(BMI22=0%) ダイエット開始から-16 kg ラリー参加から-10.8 kg 目標まであと5.3 kg 1日前から0kg 3日前から+0.2kg 10日前から+0.8kg 20日前から+0.8kg 30日前から+1kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： ウォーキング 30分 ステッパー５分 日記： さて、ミーハーなわたくし、早速「健康エコナ使用」パン、買ってみました。 まあ、味はやわらかめのパンですわ。 個人的には、ふつうのバターロールのほうが好みです。しかしまあ、これは「健康のため」っていうコンセプトなんで、エコナを100%使わざるを得ないので、それはまあ、よしとして。 それはそうと、笑えない話。 ヤマザキパンにはめずらしく、パッケージにカロリー明記なのですよ。(100gあたり346kcal） で、１個あたり重量をはかってみたら、35g ２個食べたら、70g で、エコナクッキングオイルの使用量も書いてあって・・・・・100gあたり、10g使用しているらしい。 さて、エコナクッキングオイル本体の使用説明を見てみましょう。 「各種料理に合わせて普段ご使用の食用油と同じ量でご使用になれます（日本人の食用油の摂取量は10～12.5g/日です）」 だそうだ。 ちなみに、今のパン２つでとった「エコナクッキングオイル」の量は、7g ・・・・・あと２食、油3gでのりきってくれってか？(^^;＜MAX5.5g うっかりEロール４個食べちゃった日には、完全に１日にとって欲しい量をオーバーしちゃうのか！？ こんなん、ちょっとキレたら、食えちゃうぞ！＜４個(^^; ちなみに６個入り150円です。 まあ、仮にバターロールを食べたとしたら、同じ量（か、もしくはそれ以上？）の「動物性油脂」をとっちゃう形になるわけで、結局エコナｅロールだけが悪いわけじゃないのだけど。しかしなんだか釈然としない。まあ・・・・・値段的にもそんな高いわけじゃないので、悪者にしちゃかわいそうなんだけど。 だけど、仮にホントに１日の油脂の使用量を10g程度に抑えることができたなら、それだけでもかなりの減量効果がありそうだ。エコナじゃなくてもね。＜もちろんパンなどに配合されたりする分も含めて。 それでも、エコナに生活のすべてをささげているのだから、せめてウエストの２ｃｍくらい、細くなって欲しいものだ(^^;＜こら、ならお惣菜を買うな！ 今日ははやねしちゃったので、早起きして、ウォーキング。 いろいろ考え事しながら、結構歩きました♪ おかげで昼現在、もう１万歩近くいってます♪ ちょびっとだけステッパーも踏んでみたよ。 お昼のラザニアは失敗！やっぱり冷凍はダメだわ！ 均一にあったまらなくて、真中がちょっと冷たかった・・・・・(^^; さらに、ラザニアって、ホワイトソースとミートソースと平たいパスタを何層かに重ねて焼くもんじゃなかった？ １層だけだよー(^^;ま、冷凍だし、しょうがないのかー。 これなら、冷凍グラタンにしとけば良かったかなぁ。 後悔先にたたず。だって、おいしそうに見えたんだもん。＜買うとき しかしここまでで植物性脂肪12ｇなんてかっとんでることは間違いなし。 さっき言ったeロールで7g チーズビットだけでも、脂質5.6g。ラザニアだって、相当量入っていると思う。 見えない脂質って、すごいんだねー。 みやさん＞そうなの！ありがとー！ こたもねー、「ごま豆乳」の脂質みて、「なーんかヘンだぞ。１日１０ｇの脂質で人間やってけるわけないやん」とか思った・・・・・ で、クッキー食って、ごま豆乳のんで、クラッカー食べてれば・・・・それだけで脂質もかなりあるぞー(^^; アッコさん＞見れてよかったー！え？最近の？また50kg台になったらね(^^; とりあえずは、月末のニュース生こたに請うご期待(^^;;;;; 今日、仕事中１時間、睡魔が襲って襲って、「もうだめだ、帰るしかない」と思ったころ、妙に目がさえてきて、眠気などどこへやら、元気に仕事ができる体になりました。 いったいどういうメカニズムなんだろー・・・・・ ５分休憩で回復したとかいうんじゃなくて、もっとその前からなんだけど。 うーん。不思議。 夜は激しい胃痛（胃酸過多）で、とりあえず食べ物を詰め込み、ついで制酸剤を飲んで、倒れるように寝ました。 |
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| キアラさんより：おっはー！もう、歩いてきたの？凄い。エコナは私も使ってるけど、それを使ったパンですかー。東京でも売ってるのかな？ |
| ぶーちゃんさんより：朝のウォーキングは気持ちよさそうですね！ 並木道の下とかを歩きたいなぁ・・・・。この辺りじゃ無理ですけど（＾＾； |
| アッコさんより：おーそのバターロールスーパーでみたよ～。買わなかったけど、、なんか「白っぽい」よね？にしても、バターロール語らせたら？天下一品だわ～こたさん（笑） |
| あーやさんより：数字になると、食べている物に含まれる油脂の量とか、糖分とか、すごい気になりますよね！でも、表記されていないモノのほうが恐いのに、表記されていなかったら、ついつい食べ過ぎてしまう・・・。まぁ、気持ちの問題ですよ♪←そうか？？(^_^;) |
| 陽菜さんより：エコナを使ったパンなんてあるんですね。なんだかとっても美味しそう。 |
| まつさんより：「しおりちゃんの残したトマト」そう、ママにとってはこれが曲者なのです！ついつい子供の残したものを食べてるうちにカロリーオーバーに・・・。今は思いきって捨ててます。（もったいないけど） |
| みゆう☆さんより：朝のウォーキング・・・前に一回やったことあるんだけど、うちの近所に女子高があってちょうど登校時間にぶち当たりちょっと恥ずかしかった思い出が・・・。（^^; ルート考えなくちゃ！っていうかもっと早い時間に行けばいいのか。 |
| かなこさんより：そのパンだったら、一つあたりのカロリーは結構低めですよねー 小さいのかな？ 小さいパンは、いくつも手を出してしまうので、ある意味危険かもぉ～(笑) |
| ジャイアンさんより：さすが、公開ダイエットラリ－の元締めって感じですね。解説、恐れ入りました。エコナ、うちの母親が私の姑にお歳暮で送ってました。（嫌味？） |
| ひまわりさんより：うちもエコナ油使用してますー。洗脳されているのかなー？でも、１日１０g程度なんて。無理だぁぁぁ(泣) |
| しずかさんより：sugoi, |
| しずかさんより：すごい、パン１つにこれだけ熱く語れるこたさんが素晴らしい！ 気になるところをここまで書いていただけるととても役立ちます。さすがだなー こだわりが違う。 |
| こたさんより：普通のテーブルロールです。アッコさんがおっしゃるように、白めで、皮がやわらかーいの。ダイエット小話ネタになるかなぁ。ちょっと内容からエコナ油の悪口軽めにすれば・・・・（いや、普通のパンはもっと悪者だと思うのよー。）ちなみに、うちも、ダンナの実家も、実弟（ともひろくん）とこも、エコナ油です。あうー。なら悪口書くなって？ゴモットモ・・・・（＾＾； |
| みやさんより：ぐははは(笑)＞エコナに生活のすべてをささげている あ、「日本人の食用油の摂取量」って他の食品中の以外に、ってコトだと思うです。 |
| ジャイアンさんより：ラザニアの冷凍って、おいしそうな写真ですものね・・・。 |
| ユーミンさんより：うちもエコナ使ってますが何となく良さそう程度の理由です、脂質なんて数字で見たら怖くて何も食べられなくなりそうですね。 |
| アッコさんより：こたさ～ん、ありがとう！写真館みれたみれた！こたさんの最近のお顔がみたいな～なんてリクエストしちゃったり。 |
| suikaさんより：今日入金してきました。これからもどうぞよろしくね～！ プログラマーってかっこいい！！！！こたさん、すてきなサイトをありがとう！ |
| ハピナスさんより：カロリーオフな油があったらいいのになぁ。(^^;;;) |
| ちえぼーさんより：エコナパンですか～。うちの近所にも売ってるか今度偵察してきま～す(^^)。 |
| うさぎさんより：１日１０ｇだったらやせそうですよねー。ストレスたまりそうですけど・・・あ、そういえば催眠絵本の説明私も読ませていただきました。でも私にはむいてなさそう。どっちかといったらスーパーモデルの写真とか眺めてたほうが・・・（＾＾； |
| ぶーちゃんさんより：私もテレビ見たいなぁ！でも確か、愛媛ではうつらない局だったような気が（＾＾； |
| TAKEさんより：↑アッコさん＞俺も見たい、こたさんの顔のアップ。こたさんのページと、光さんのページ、照らし合わせてみたら写真の子供達一緒だね。気付かなかったヨ。 |
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2000年 05月 25日 木曜日 体重：59.4ｋｇ 体脂肪率:28％ ＢＭＩ:23.8 肥満度:8.4％(BMI22=0%) ダイエット開始から-16.6 kg ラリー参加から-11.4 kg 目標まであと4.7 kg 1日前から-0.6kg 3日前から-0.6kg 10日前から+0.2kg 20日前から-0.4kg 30日前から+0.6kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
カロリーはいいけど、内容がねぇ・・・
日記： あなたのホームページからメールが来た、というメールを受け取って、よもやどなたかがメール転送を悪用したのかというのと（多分早とちり）、昨日はすごーく疲れていたのとダブルパンチで、胃酸過多で、胃の薬だけ飲んで、朝まで倒れるように寝ちゃいました。 ネットだから、いい人ばかりいるわけじゃないので、悪いほうに照準をあわせておかないといけないんだなーと、改めて痛感しました。 ・・・・・・・・あれ？ 改めてその方からメールをいただいたら、「差出人がhttp://kota.to/0kara/index.htmlでした」 う゛ーーーーーーん。謎だ・・・・・・・・・ それって、メールアドレスじゃないんじゃないか？(^^; と、いうわけで、本当にメールアドレスの転送を使ったいたずらなのかは、わからなくなってしまいました(^^;＜というか、多分違うぞー。それ・・・・・（汗）単に名をかたっただけかな？ まあ、いいや。とりあえず、つけるにこしたことはない。本人確認はつけようっと。 ああ、でも多分メール転送悪用じゃなくて良かった(^^)＜でもじゃあなんなんだろ。結局その方がメールアドレスを変更されたので、まあもうこないでしょうということで、解決しちゃったから、これ以上つっこめないんだよね(^^;メールの現物ないし。（だから、発信者もわからない） 昨日は胃痛で寝てたけど、今日はたっぷり寝たので、元気です(^^) というわけで、本人が受信できるメールアドレスなら、問題ないだろうと、メール認証を追加します。 追加できるまで、メール転送をとめさせていただきます。 これを連絡手段にしている会員の方々には申し訳ないですが、なるべく早急に復旧いたしますのでご協力をお願いします。 あーーーーーーーーーーーーー。良く寝た。 胃痛で、適当なものを放り込んで良く運動して寝たのが効いたのか、体重も減ってたし。 今日もサクサクいきましょー♪ キアラさん＞こたも、書いてあとでみなおして「ヘンな文章」って思いました。運動したのは朝、胃痛で、胃酸過多だと思ったから適当なものを放り込んだのは夜です(^^;ちなみに「応援」は特定ＩＰを拒否できるけど、メールは「全部拒否」か「全部許可」のいずれかです。ただし、今後は「誰から誰に」送付したのかが視覚的にわかるメールにするとともに、受取人にも控えを送信したり、不快なメールを受け取ったときの対処法などを紹介したページを作成することも検討します。 陽菜さん＞ありがとー。昨日は弱り目にたたり目状態で、まじ胃がいたかったけど、今平気！(^^) やっぱり睡眠は大事だね(^^) さて、メール認証、半分くらいできあがりました。 どうも話を聞いてみた分には、メール転送が原因ではないような気がしますが、一応メール認証ができるまで転送サービス、とめさせてください。なるべく今日明日でなんとかしようと思っています。 で、すっかり家事全般を忘れていたのは、まだ良いとしても（こら！）ダンナのお弁当にご飯が間に合わなかったので、「あとでもっていくね」と言ったことまで忘れていた(^^;昼に電話がかかってきて、慌ててもっていきました。（大汗） 愛が足りないわぁ・・・・・・・(^^; さて。会社いかなきゃ。今日はなんか間食をはさもう。ちょっと昼これだけでは・・・・あんまりだわ（涙） ぐわーーーーーー。 なんでだー。また胃が痛いぞー。 今日はねー。職場で「げー」なことが。 今まで、スカート不可のみが規定だったのだけど、６月から「白の襟付きの上衣」が規定になるのです。 それはいいけど、問題は「自費」である！ということ。 ただでさえさー。700円で、交通費ないんだから、実質600円台であろうと推測される時給を、どこまで下げようというのやら(^^; 直前に目の前で言われていて「えー」と反論しても上の決定、とかで、どうしようもないの知っていたからいちいち反論しなかったけどさ。 こういうときに、従業員を大事にしている会社かどうか、って、見えちゃうよね。 まあ、所詮バイトだから、気に入らなければ辞めれば良し。 目標は、来年やめること。だ(^^;＜今年いっぱいは瑞姫の保育園のからみで、経済的にももちろんだけど、それ抜きにしてもやめられない(^^;;;;; ・・・・・と、それが原因なのかー？それとも、単なる胃酸過多なのかー？ 明日で風邪薬も切れるから、医者に相談してみよう。うーん。 あ、応援をありがとうです。 TAKEさん＞いえ。荒らしというより宣伝が多めです(^^;ブラクラってなに？(^^;サッチーが出る？ それはこわいかも(^^; 胃痛は今日はたいしたことなくおさまりました。 前もこのくらい痛くて、「これはきっと穴があいているに違いない！と胃カメラ飲んだら、ちょっと胃壁に傷がついたくらいのことで、薬飲んで直した経歴の持ち主だけに、今回もたぶんそんなレベルのはず・・・(^^;大げさなやつなんです。 ま、でもおかげさまで、メール認証もつけたし、これでとりあえずは大丈夫でしょう♪ はっと気づくと、米がない。ひとつぶも、ない。 仕方がないので、近所のコンビニへ。 既に炊いてあるご飯を買うか、米１ＫＧを買うか、悩んだあげく、米１ＫＧ（超割高！）を買いました。 新潟産だけどさー。1kg690円だよー。（でも炊いてあるご飯はもっと割高(^^;） これは、もう、「米」を買っているんじゃなくて、「家族の平穏」に690円払ったんだよね。私。 それでも、こんな時間（今深夜３時）に「米」を売っていてくれるコンビニには、感謝、感謝です。 （ホントは弟宅に米はあるのだ。でも、深夜の２時に襲撃したら、返り討ちくらって死亡しそうだ(^^;） さて、いくらなんでも、もうそろそろお米をといでねなくっちゃ。 メール転送、回復できてよかったー(^^) |
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| 陽菜さんより：胃痛大丈夫ですか？わたしも胃腸弱いのでいつも気をつけてます。体重の減りが良いので､なんだかココロもうきうきです。 |
| アッコさんより：うわ。やっぱり大変だ。。。管理人さんは！こたさん、いつも私達の為にスンゴイ御苦労様だわ、、、。 |
| キアラさんより：本当に大変！いろんな人いるから。私の知り合いも被害にあっって、でも転送メールは特定の人からは拒否できるようになってるんですよね。しかし、胃痛で寝るのはわかるが、運動してからっておっと不思議。どんな運動するんですか？ |
| りりこさんより：おん、やぁ？？？へんだねー。転送使ったんじゃなくて適当に入れたんだね。 |
| しずかさんより：毎朝こたさんの食事を見るのが日課なのに・・・あらら、大変なことが起きておったのですね。早く原因つかめるといいですねえ、メール転送便利なのに・・・ |
| ステラさんより：ご無沙汰してました。何時もご苦労様～！メールの転送の悪用って？??あっ、そうそう。今日、外科医に診てもらったら、松葉杖から開放させてくださいました～！ |
| みゆう☆さんより：トップページの「転送メール停止」みてビックリしました。その方の勘違いだったのかな？？いつもいつもこたさん、ご苦労様です！ |
| まつさんより：こたさん、今ちょうど取材を受けてるところです。緊張ー！でも、どうしたのでしょう？今日は摂取カロリー少ないですね。間食。全然OKですよ！ |
| アッコさんより：ウチも愛が足らないというか、ない（爆） |
| meroさんより：こたさんの考え方すきだなー |
| 蘭♪さんより：胃が弱いワタシは、強烈に痛いときのみガスター１０を愛用♪でもね、飲み過ぎるといけないんだってぇ～♪でも効くじょ＾＾＜しかし、値段が高いっ(T-T) |
| ハピナスさんより：スーパーなら、全部制服ってのがいーよねぇ。 妻・母親ってさー、自分の予定以外に家族の予定もこなさなくちゃならなくて、頭がパニックになるし、忘れることも多いよねぇ。 |
| 鈴さんより：今日は大変なことになっていたのですね。こたさん、管理大変だろうけど、がんばってください。ここに参加し始めてとっても楽しいです！ |
| うさぎさんより：大丈夫ですかー？私もここ、楽しいのでこたさんには感謝感謝です。胃痛もはやく治るといいですね・・・ |
| TAKEさんより：ここの掲示板って荒らされた事あります？自分は一度、よその掲示板でブラクラをくらった経験があります。サッチーの顔がどんどん出てきて・・・ ところで胃痛大丈夫ですか？今日は心配で眠れそうにありません(；；) |
| ユーカリさんより：すごくいろいろな出来事がありましたね、週末はゆっくり出来るといいですねえ。私もどんどん改善されてくこのラリーはすごいと思う。 |
| ぶーちゃんさんより：こたさん、お疲れさまでした！！ 本当に大変だったねぇ・・・。 胃痛は気を付けて下さいね。精神的なことできちゃうと、結構辛いですよねぇ。私もよくなるので分かります（＾＾； ちょっと元気になったみたいなので、安心しました！！ |
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2000年 05月 26日 金曜日 体重：58.8ｋｇ 体脂肪率:27％ ＢＭＩ:23.6 肥満度:7.3％(BMI22=0%) ダイエット開始から-17.2 kg ラリー参加から-12 kg 目標まであと4.1 kg 1日前から-0.6kg 3日前から-1.2kg 10日前から0kg 20日前から-1kg 30日前から-0.4kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 眠気がこないのをいいことに、システム差し替え→バックアップ＆掃除などつらつらしていたら、寝たのが４：３０眠いです。 しかし、そのかわり洗濯物もたたんである。ゆかも一応掃除した。 子供さえ保育園につれていったら、寝ます(^^; ああ、この場合、朝ご飯はどうしようー。困ったなー 応援ありがとうございます！ TAKEさん＞あ、うちの掲示板。タグ禁止（＾＾； 日記のほうは、今まで嫌がらせの前科はないので、タグは許可。ただし、ＳＳＩだけは明示的に利用できないようにしてあります（コメントは入れられない、というふうに実現している） ごめん応援に行く時間の余裕がないので、こっちに書くけど、パソコン初心者さんの苦労、わかります(^^;こたもスーパーで応対するけど、年配のお客様ほど、ものわかりが悪くなるんだよね。 （たとえばレシートの最後に出る「まとめ値引き」を理解してもらおうとすると、若い人とかなりのお年よりで、相当の差がでます。そうだよねー。年配の方が若いころ、レジなんてなかったんだもんね。ふぅ） ましてや、パソコンやインターネットの観念を理解しようとすると・・・・・あー想像を絶する苦悩が待ちうけていそう。猟師さんちがった漁師さんのご指導、がんばってください！ 陽菜ちゃん＞こたも皆様にはげまされっぱなしです(^^)週末にはゆっくり応援にまわりますね(^^)＜予定 アッコさん＞もちろんあるでよー。でも、眠気がとんでっちゃったでよー。こまってるでよー（笑） あーやさん＞おはようございまーす。なんかおきてしまいました。 今日は今から、ご飯をなにかにつめこんで、病院へ。 病院行って、弟のとこで米奪ってきて（＾＾；＜合いかぎ持参 しまむらで自費制服（おいおい）調達して、会社でおかずかってお昼にしようと思います。 ああ、だめだ。眠い。今日は寝ます。おやすみなさい・・・ｚｚｚ・・・ |
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| アッコさんより：お疲れ様～今日は仕事（スーパー）ないの？ |
| TAKEさんより：ブラウザクラッシャーの事です。掲示板などに悪質なタグを貼り付けて、見た人のＰＣをフリーズさせてしまう嫌がらせです。窓がいっぱい出てくるんですよ、サッチーの顔と一緒に(^.^;最近、バスジャック犯で有名になった「２ちゃんねる」に多いです。それより胃痛は大丈夫ですか？ |
| あーやさんより：おはようございまーす！ |
| 陽菜さんより：ほえぇ。お疲れさまです。ここのシステムというか、皆さんの応援で昨日は助けてもらったんです。すばらしいＨＰを作ってくれてありがと～。（＾－＾） |
| TAKEさんより：ありがとうございます。こたさんも母親、妻、パート、ここの管理人と大変でしょうが頑張って下さい。 |
| ハピナスさんより：おぉ、58kg台ですねぇ。(^^) こたさん、毎日ハードだぁ。 |
| どくうぃー！さんより：忙しいね！体に気をつけて頑張って下さい。私も日記やレスをつけるのは仕事が終わってからなので０時以降になっちゃいますが、その頃システム屋さんしてたのね～。お母さんもやって、ソンケーしちゃいます！ |
| 鈴さんより：こたさん、体重減ってますねー。この調子でがんばれー！ |
| meroさんより：うん。減ってますねーーーあたしも週末少しでも増えないようにがむばる！まいたけハンバーグうんまそうだね！ |
| こもさんより：５８キロ台復帰ですな！ |
| ぶーちゃんさんより：おはようございます！（２７日） 本当にお疲れさまです！ 私も今日は病院に行って来ます。 |
| キアラさんより：おはよー！わー,後４ｋｇだ！すご～い！何かとお疲れ様です。よく寝てくださいね。 |
| 陽菜さんより：ぐっすり眠ってください。今日は山形は天気いいので散歩してきます。 |
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2000年 05月 27日 土曜日 体重：58.8ｋｇ 体脂肪率:28％ ＢＭＩ:23.6 肥満度:7.3％(BMI22=0%) ダイエット開始から-17.2 kg ラリー参加から-12 kg 目標まであと4.1 kg 1日前から0kg 3日前から-1.2kg 10日前から-0.8kg 20日前から-1.6kg 30日前から0kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： おはようございます♪ ２：３０～7：２０ ７:４０～１０：００まで爆睡してました。 今日はダンナだけ仕事なので、こたは本日休業。 とりあえず、もうちょっとしたら子供と一緒に銭湯にでも遊びにいってこようかな。 今日だったら、帰りにジュース買わなくても、チュッチュ３本とはさみをもってゆけば安くあがりそうだし・・・（へっへっへ。だって月末だもーん(^^;） いつも応援ありがとう！ 58kg台復活で、ちょっと嬉しいです。 しかし、最近乱高下しているので、いつまでこの天下が続くやら、なんだけど(^^; ひなちゃん、お散歩いってらっしゃい！５月はもっとも紫外線量が多いそうなので、気をつけてね！＜日焼けに(^^; ぶーちゃん＞お医者さんいってらっしゃーい！ meroちゃん＞まいたけハンバーグうまかったよー！もう１つ食べたくなったくらい（苦笑）お惣菜やさんはすぐそこだからねぇ(^^;気力でこらえました・・・・・ 今日は楽して体力温存して、夜には応援回れるかな？ なんだか炭水化物ばかりのめにうです。 今日はこた的おこちゃまサービスデーで、これからマック遊園地でポテトでもつまんで、それから銭湯（すべりだい付き）へＧＯ！ お天気はいまいち。高岡市降ってないといいなぁ。 あーーーーーーーーーーーーー。良く寝た！ 上２人の子を高岡市の実家においてきちゃったので（本人達のたっての希望で♪） 下の子１人だけ。 ちなみに今日の晩御飯。完全に家事放棄な晩御飯です(^^; 枝豆は冷凍。ハンバーグはレトルト。焼き鳥は１０本250円の特売品。 味噌汁はインスタント・・・・・＜あさげかなんかだ(^^; だってさー。ハンバーグって、自分で作るよりレトルトのほうがやわらかくっておいしいんだもん。腹立つ(^^; なんでだろーねー。しみじみ自分のお料理のセンスのなさをうらむわ(^^;。ま、いーか。今はいい時代だ！（苦笑・・・） |
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| こひろさんより：ご無沙汰してまーす。銭湯いいですねー。わたしも、大きいお風呂に入りたいなあ。今日１日ゆっくり休業してくださいね。 |
| ぶーちゃんさんより：病院に行って来ましたよ！ 原因不明だし、できているものの正体も不明・・・。お薬だけもらってきました。おぉ、銭湯ですか！！ 最近行ってないですねぇ・・・。久しぶりに温泉にでも行きたいような気分です（＾＾） |
| ミカチさんより：昼から銭湯いいですねー♪子供は本当にマックが好きだよね！ |
| suikaさんより：応援で体力疲れしないようにね～、ゆっくりゆっくり～(*^^*ゞ |
| meroさんより：野菜生活たくさんのんでる～～～～たしかにおいしい。手軽だしね。ネーミングもいいよね。 |
| norimiさんより：最初からずっーと読ませていただきました。このページに感激したよ。今から、ラリーに入れていただきます。勉強になりました。頑張って下さい。私も、なんだかやるきが・・・・・・(guest) |
| こたさんより：ひえー、今マックなんだけど、1000kcalは採った気が…ああ… |
| アッコさんより：月末だけどさーこたさんちって28日お給料日、今月は29日になるのかな？ |
| みゆう☆さんより：私も体調よくして、銭湯に行きたいな～。あぁ、もうすぐ生理が始まってしまう！！う～ん、終わってからかぁ。（TT)小学生の頃マック大好きだったなぁ～、ホント！ |
| ハピナスさんより：銭湯いいなー。(^_^)私もたまに「大きいお風呂に入りたい！」と思います。 |
| ちえぼーさんより：滑り台つきの銭湯ってすごいですね！ |
| うさぎさんより：すべり台がついてる銭湯なんてあるんですね（笑）こどもが喜びそう！ |
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2000年 05月 28日 日曜日 体重：59.4ｋｇ 体脂肪率:28％ ＢＭＩ:23.8 肥満度:8.4％(BMI22=0%) ダイエット開始から-16.6 kg ラリー参加から-11.4 kg 目標まであと4.7 kg 1日前から+0.6kg 3日前から0kg 10日前から-0.8kg 20日前から-0.8kg 30日前から+0.8kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： ああ、やっぱり食べた分増えた（＾＾； アッコさん＞そう！今日は給料日！どーーーーーーーしても欲しければ、夕方いけばあるでしょう(^^; とゆーか、財布の中身すっからかんで、どーーーーーーしても欲しいんだけどねぇ。でもそこはやはりスパゲティなどで乗り切るべきか・・・・・・・・・あぁ(^^; nor imiさん＞ひえー。あの長い記録を最初から読んでいただきましたか(^^;ありがとうございます。 こんないいかげんな食事でも、ちゃんとあきらめないで続けることで、ここまでは落ちました♪ こっからの４．５ｋｇが勝負なんだけど、なかなか勝てないです（＾＾；よかったら応援してくださいね。 さて、今日は多分いちご狩り。 財布の中はすっからかんだが、多分どうにかなるでしょう(^^; （昨日の晩御飯があまりにアルコールにあいそうなメニューだったんで、たまには飲むぞ！と思ったら既に財布には５０円しか入ってなくて、ビール買えなかった(^^;;;;;） いちご狩りいってきました！(^^) 途中天気が悪く、やめよかどーしよかといいながら、中古パソ屋→100満→古本屋とめぐった挙句、いってきたのですが、いってよかった(^^)車も人も少なくて、いちごは天候不良のため、例年より良いものを探すのに手間はかかりましたが、食べたい量は確保できました(^^)/ ああ、今日は車の中にいることが多かったから、完璧カロリーオーバーです。 明日また調整を図ろう・・・・・ kikiさん＞ありがとー(^^;しかし、すっぴんで行ったので、大きくしてみると・・・わはは(^^; 「修正はないけど、細かいとこまで見せない」のがそれなりに見せるコツです(^^;;;;; |
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| アッコさんより：乾物（食品在庫）一掃セールだね～がんばれーーーー |
| あーやさんより：いちご狩りいいなぁー！そろそろイチゴの季節も終わりですかね？”ゆきいちご”（←漢字忘れた^_^;）がなしになって、夏バージョンのゼリー入りぎゅうひに変わってましたよ！ |
| みゆう☆さんより：おはようございます！良いですね～、イチゴ狩り！あ、うちも今日のお昼はスパゲティかそうめんだな・・・。（^^） |
| TAKEさんより：おはようございます。メッセージありがとう！ |
| 陽菜さんより：いっぱい美味しいイチゴ食べてきてくださいね～。 |
| kokoroさんより：おはようございます。苺狩り、楽しみですね！ |
| ぶーちゃんさんより：いいですねぇ！イチゴ狩り！！ 子供も喜びそうだし（＾＾）／ 私は、今日は大掃除です！ |
| しずかさんより：イチゴ狩りって行ったことないんです、旦那が嫌いだから・・・ 私はどわい好きなのに！！（T_T） 今度友達引っ張って死ぬほど食べてこようかな・・・ |
| ふなさんより：苺狩りってまだやってるんだ？ちゃーんと、モトとって来てください！ |
| 佳乃さんより：１６kgも減っているのですね。私もゆっくりがんばりまーす。 |
| ｋｉｋｉさんより：きゃ～、こたさん！ いつのまにこんなにかわいらしくなったのだ～!! |
| りりこさんより：うーん、やっぱりとことん続けないとダメだねー。自分に駄目押ししちゃう。こたさん、かわい～ |
| こもさんより：いちご おいしかったですか？？ ところでいちごがりってどこまでいくの？？？ |
| ももさんより：もう、超、超きれいになられて・・・・・う･う･羨ましい 私も頑張ろう！ |
| ハピナスさんより：ビール買えなくて良かったねーー？？？(笑)かな？ いちごはいっぱい食べたかなぁ？ |
| アッコさんより：うん、トップページのこたさんって実際より悪くみえる（笑） |
| ちえぼーさんより：↑のようにアッコさんからオフの時聞いているので、実際のこたさんはどんなにぷりちーなのか、楽しみなんですよ(^^)。 |
| うさぎさんより：こたさん爽やかですーv |
| こたさんより：なんか私って越後屋か（＾＾；しかたがないので、全身写真をトップページに１枚追加してみました。しかしなぜか全身写真は悪く見える私（＾＾； |
| Tomoさんより：いいなぁ、いいなぁ＜いちごがり。もう6～7年行ってないなぁ。この際、なし狩りやぶどう狩り、なんでもいいやー＜狩れれば（笑）。大人一人いくらくらい？。 |
| TAKEさんより：トップの写真見たよー。お腹凹んだね。自分もこたさんに負けずに頑張るよ！ |
| ミカチさんより：苺狩りイイナー私も子供を連れていってあげたいんだけど・・・私が苺食べれないから・・・元が取れない気がして・・・(f^^) |
| ぶーちゃんさんより：こたさ～ん、いちご美味しかったみたいですね（＾＾） なんだか、幸せそうに見えますよ＞画像。 私は、食べ物を食べているときが一番幸せそうだとみんなに言われます（＾＾； |
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2000年 05月 29日 月曜日 体重：59.4ｋｇ 体脂肪率:30％ ＢＭＩ:23.8 肥満度:8.4％(BMI22=0%) ダイエット開始から-16.6 kg ラリー参加から-11.4 kg 目標まであと4.7 kg 1日前から0kg 3日前から+0.6kg 10日前から-0.6kg 20日前から-0.4kg 30日前から+0.4kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちゃんと考えて食べました
運動： ステッパー 日記： おはよっ！ 月曜日はゴミだしがあるので、朝は登録だけ！ あとでまたきますー コメントをありがとうございますー。 顔は、そんなに細くはないんですよ(^^;でも、上半身は割と細め。 しかし、体重がある以上、どっかについているわけで・・・・・・・（汗） そう「下半身」！ 服で隠せる得な体形っていえば、そりゃそうなんだけど、やっぱりもうちょっと抜本的になんとかなると嬉しい(^^;しかし、そうすると上半身はもっと減る。うーん理不尽（いえ、背中はどれだけ減ってもいいんだけど、胸も減る・・・） さて、たまにも今日はしゃくしゃく働こう！＜午前中プログラミング＆家事をほどほどに。午後バイト でないと、昨日のいちご食べ放題の分、消費できない・・・(^^; Tomoさん＞おひとりさま、 大人800円 幼児500円（ただし３歳未満は無料） ということで、2600円かかった計算に・・・・・・・ なんのことはない、自宅でいちご食べ放題ができそうな金額ですね(^^; でもねーいちごがりはそういうものじゃないのよ。家族連れのロマンよ、ロマン（ホンマかいなー？） 「チューリップフェア」は行かなくてもあきらめつくけど、イチゴ狩りは年１回いっとかないと後悔するのだ！２回行くとこれまた後悔するんだけど！(^^;＜時期終わりにはロクないちごがない(^^; 今年は、日商不足で、いちごが色づくのが遅く、例年より遅いオープンになったそうです。 ああ、財布にはあいかわらず５０円(^^; チーズビット買おうかと思ったけど、「そこまでして菓子食いたいか！？」と自分に言い聞かせてやめました・・・・・・・ かわりにスライスチーズをいっぱい食べて、栄養のバランスをとりました(^^; なんかセコいけど＜野菜生活とチーズとご飯のとりあわせって・・・・ うわー！またやっちゃった！まじめにじっくり更新してて、気がつけば12：15！ ああっ！昼ご飯適当に食べて会社いきます(^^; 洗濯ものも、全部乾燥機行きだわー(^^;;;;; お！今日はなんだかダイエットモード♪ 晩御飯のとき、「もうちょっと食べたりないなぁ」と思ったときに、トマトをかじったのが勝因らしい。 しかし、今からyahooオークションの品を発送しに、ローソンに行くので、そのときになんかおやつの誘惑に負けないよう、がんばらねば(^^; そういえば、今日もやっちゃいました。 「日経ネットナビ」６月号。 「載っているかなー？ないない、ないぞ？どこどこどこ？」 ・・・・・載ってるの、７月号でした・・・・・ やーねぇ田舎の本屋って・・・・・だって山積み残っているから、今月号かと思うじゃないかー(^^; 今日はステッパーもがんばったし（子供寝かしながら踏んでみました。１０分ほどかなぁ。暗いので時間はわからず）明日が楽しみだ！(^^) |
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| あーやさんより：こたさん、顔細いー！私って、何でこんなにまん丸なの！？ってくらい丸い顔・・・。どうしよう～(;-_-;)←どうにもならんっつーの！いちごおいしいのが伝わってきますね！（笑） |
| 陽菜さんより：ヒナも丸顔で～す。ママもそうだから遺伝と思って諦めてるけど､顔だけで太って見えるのって損。こたさんは細いですね～～。うらやましい。 |
| ハピナスさんより：おはよー！おっ、イチゴ狩りでイチゴをほおばるこたさん…かな？(^_^) |
| 林檎さんより：もうイチゴ狩りの季節なんですね～。イチゴ大好き！！いっぱい食べられていいな～。 |
| こひろさんより：減らしたいところが減らなくて、減らしたくないところが減っていく。これってなんとか方法ないのかな～？ |
| かなこさんより：お財布の中にお金が少ししか入っていないと、暴食の歯止めになりますよねー(笑) でも私だったら、お金おろしてでも食べちゃうかも。。。そこで止められるこたさんはえらーいっ！ |
| アッコさんより：去年のなつにさークアハウスでこたさんに会った印象って、水野美紀なんだー |
| しずかさんより：うんうん、こたさん本当に痩せてキレイになりましたよねー いや、前はキレイじゃないというわけではないのですが（^_^;）写真館のお写真とか拝見していると、キレイだなあって・・・いい感じ！ママには見えません！！ |
| ぷり☆さんより：あれれ～？こたさんてこ～んなにキレイな方だったのね(*＾▽＾*) |
| なっちゃんさんより：ほんとこたさんって、顔ほっそりしてるよねー。私はまん丸だからうらやましい！ |
| ママコさんより：こたさん、顔細いし、小さい！いいなー。私は顔がでかい…丸いのもありますけど。痩せてる時はやっぱり頬のお肉が取れてましたよね。こたさん目指して頑張るぞ！ |
| ユーミンさんより：うちも洗濯物は乾燥機に直行しました、だって干すの忘れてたんだもの・・・(^｡^;) |
| kokoroさんより：わわー。こたさん、なんだかまた印象違うぞ？見るたびに綺麗になるね！ホント、顔細くってうらやましいです。 |
| どくうぃー！さんより：ステッパー使ってるんですね！多くの同志たちがお蔵入りにする中！皆さんも言ってるけど、顔細いです。いいなー。...それは酸っぱいからじゃないですよね？（爆） |
| うさぎさんより：下半身の肉ってとれないんですよねー。胸ばかりやせていく・・・（ＴＴ） |
| きくらげさんより：あ、こたさんのトップページの写真もイチゴ狩りバージョンになってる！全体で見ても顔細い！上半身ももちろんですが、下半身もこたさんが言うほどにはぜんぜん見えませんが？やはり、ステッパーのたまものか。わたしも全体落としたいんですけど、昔っから足と二の腕がガンなんですよね・・・・。 |
| こたさんより：うっ、するどいご指摘！＞どくうぃー！さん（＾＾； すっぱくはないけど、食べた直後だからっていうのはありかも・・・・・（＾＾； |
| Tomoさんより：いちご狩りは雰囲気を楽しむものでもあるんだね！。800円くらいなら行きたいなぁ。私は痩せると顔と胸から落ちてしまう（泣）。で手強いのはやっぱ『腹』っす！。 |
| ぶーちゃんさんより：こたさん、頑張ってますねぇ！ 私も、頑張らないと！！ |
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2000年 05月 30日 火曜日 体重：58.4ｋｇ 体脂肪率:29％ ＢＭＩ:23.4 肥満度:6.6％(BMI22=0%) ダイエット開始から-17.6 kg ラリー参加から-12.4 kg 目標まであと3.7 kg 1日前から-1kg 3日前から-0.4kg 10日前から-1.6kg 20日前から-1.2kg 30日前から-0.4kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
日記： わーい(^^)昨日の努力の成果がここにっ！(^^)V やっぱり結果が出るとちょっと嬉しくなりますね。 今日はがんばれるかなぁ・・・・・ 一番の問題点は給料日直後だって点・・・・・ とはいえ、車の税金と結婚式のご祝儀＋パーマ代で、既にパート代なんて超えちゃってますが(^^; なーんか今日はやる気が出ない。 なんで、体さえ動かせば済む用事を済ませようと思って、銀行へ行ってきたけど、同じに市役所に提出してこようと思った書類を忘れてでてしまって、用事も半分しか済まなかった・・・・・(^^; こんなやる気ないときに、無理になんかしても形にならないので、今日の午前中はそこそこだらだらと過ごそうかと思います。 とりあえず、洗濯物を乾燥機につっこんで（干して、ではない(^^;）、食器を食器洗い機につっこんで、お昼寝というか朝寝のもいーかなー、なんて。（もちろん午後からは仕事ですよ） みゆう☆さん＞こっちじゃ多分ないだろう・・・ということで、こたは日経ネットナビ見てきました(^^; アージュは明日でも大きな書店で見ないとないだろうなー。楽しみ(^^; ゆきこさん＞こたもパートに出るまで、毎月「大」がつく赤字でした(^^;)なぜ生きてこれたかって？ ま、あちこちスネかじって(^^;ねぇ。そんなもんです。ふぅ。 しずかさん＞確かに、こればっかりは値切れない・・・・・でも、ご祝儀いつもっていこう・・・ 明日は午前中、友達が新しく買ったデジカメの設定をしてくる予定。(^^) |
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| ふなさんより：おはようございます！ところで、取材ってお金もらえないの？？ |
| あーやさんより：おはようございます！こたさん、確実に落としていってますよね・・・。何かコツあります？？(^_^;) |
| こたさんより：取材はねー。ところによります。図書券とかくれるところもあるし、気持ち程度の商品をくださるところもありますし、まったく無料のところもあります（＾＾；ま、いずれにしても、こたからすれば良い宣伝になるので、おもしろくありがたいです（＾＾）＞ふなさん |
| ひめさんより：きれい。ジャンん！。こたさん。 |
| ルーシィさんより：すごいです。１日で１キロ。ちゃんとやってちゃんと成果がでるとホントに嬉しいですよね。みなさん書かれてますが、こたさん、細いです。手首の感じとか、肩のあたりとか・・・。なんか、「きゃしゃ」な感じです。うらやましいです！！ (^O^) |
| 陽菜さんより：１ｋｇも減ってる～。いいないいな。結果でると嬉しいですよね～。最近は大幅な減量は見込めないので、昨日と同じ体重でもストレスたまらないようにしてます。 |
| みゆう☆さんより：こたさんキレイです～。（^^）いいないいな、パーマもキレイにかかってるし！私は1ヶ月持たなかったぞ・・・。（^^; |
| かなこさんより：頑張る委員会の委員長まだ決まってないのかなー？ 決まってないんだったら、わたくしが！！ そろそろ気合いいれてがんばらねば。。。。 |
| どくうぃー！さんより：すご～～～い。ホント結果を出すってヤタ！って感じですよねー。私は食べないと１キロ落ちることってたまにあるんだけど、翌日食べると直ぐ戻すんですよねー。下げて、ちょっと戻して、の繰り返しみたい。でもココのおかげ手楽しく記録つけてます。 |
| しずかさんより：我が家もすでに結婚式ご祝儀予定が２件も・・・めでたいことだけに値切れないし、ああ、貯金って大切ですね・・・（T_T） |
| かなこさんより：こたさん・・・素早すぎます。。。(笑) 委員長のゲキとばしたよぉ～ |
| ルナママさんより：こたさんの写真に感激です。私も洗濯はすべて機械まかせ。こんなによい天気なのに乾燥機を回してしまった・・・ |
| まつさんより：本当にこたさん、ほっそーい！！！でもそれもこれも毎日の積み重ねの結果なんですよねー。ほんと、ここに来ると「痩せるって夢じゃない」って思えます。勇気づけられる！いよいよ明日放送ですね・・・。私は親・兄弟にも言ってません。やっぱ恥ずかしいです・・・。録画にとっていつか見せようと思ってます。 |
| ハピナスさんより：おっ、落ちたねー！おめでとー！ ＼(^o^)／お財布は痩せたくないんだけれどねぇ。(T^T)出先は沢山…なのよね。財布が太っていると思うと、レシートだしさっ。(T_T)私も、よく郵便局とかいくときに持っていくもの忘れたりします。 |
| ユーミンさんより：一度に用事を済ませようと意気込んでる時に限って何か忘れてきて用事が果たせない事ってしょっちゅうあります、たんに不注意でかたづけるにはそれはないんじゃないって思うもん。 |
| みゆう☆さんより：こたさ～ん、「アージュ」見てきたよ！ニッコリこたさんが写ってました♪あと、那由多さんのページも紹介されてましたね～。 |
| ゆきこさんより：交際費とかの出費は辛いですよね、ウチは毎月家計簿が赤字なんだけど、一体どうして？生活していけるかは不明なの（笑）。６月もよろしくお願いします。 |
| ぶーちゃんさんより：さすが、こたさんですねぇ（＾＾） 私も頑張って、最低値を目指して頑張ります！！ |
| リリーさんより：見ました見ましたアージュ！！！いちばんおっきく出てましたねー。明日はﾃﾚﾋﾞ東京ですね♪ |
| ちえぼーさんより：明日はバッチリビデオにとっておきますね＜ニュースアイ�｡ |
| アッコさんより：お金ないと食べるもんないもんね・・・ |
| ゆり吉さんより：この前は書き方のヒントありがとうございました。またわからない時よろしくお願いします。私も頑張って行きたいです。 |
| Tomoさんより：今日だね、今日だねー＜テレビの放送～♪。わすれずに予約しなくちゃ！。 |
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2000年 05月 31日 水曜日 体重：58.8ｋｇ 体脂肪率:28％ ＢＭＩ:23.6 肥満度:7.3％(BMI22=0%) ダイエット開始から-17.2 kg ラリー参加から-12 kg 目標まであと4.1 kg 1日前から+0.4kg 3日前から-0.6kg 10日前から-1kg 20日前から-1kg 30日前から-0.2kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと食べ過ぎ！
日記： おはよーございます。 今日は友達のおうちでデジカメの設定してから、仕事にいきます。 でも、自分でしてもらわないと、決して自分の身につかないから、今日はこたは 最小限しかタッチしない予定(^^; そうやって人は大きくなっていくのよね。 がー。雅也がいじいじモードでイライラ(^^; では、いってきまーす♪ アージュ、見つかるかなー。書店に行く間があればみてみようっと ・・・・・結局近所の書店しかいけず、小さな書店なので、見当たりませんでした・・・・・(^^; お昼は友達のうちでご馳走になりました。ありがとたけぽん(^^)＜たまに見ては「あー、やまさん（こたの旧姓からのあだ名）も痩せてないぞーよしよし」と励みに！？(^^;してくれてるんだそうです・・・ でもって、テレビ放映されたみたいですね(^^; こたはアクセスカウンタからしか窺い知ることができないのですが・・・・・ ちえぼーちゃんとまつさんも、ご協力ありがとうございましたですー。 ５：４０～６：００くらいまで、サイトにつながんなくて、初めての「このサイトにはアクセスが集中しております。後からつないでください」っていうメッセージにどきどきしちゃいました(^^;＜小心者 で、もしかして「こた」はやっぱり「こた」で出ていたのね(^^; いやー。おもしろいなー。 友達からおみやげにぶどうパンをもらって、（３枚は友達のお宅で焼いてもらって食べた）バイトからの帰りに疲れも手伝ってばくばく。 カロリーが書いてあって助かった(^^; |
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| あーやさんより：私も今日、エアロビに行けたら、本屋によっていろいろチェックしてみよう！！と思ってます！(^_^)/ |
| 瑠璃さんより：こたさん、はじめまして。体脂肪計付の体重計って、正確に脂肪率出るんでしょうか・・・？うちにもあるんですけど、計ると毎回数値が変動するんですが（・・;(guest) |
| アッコさんより：いらいらいらーーーお察ししますー |
| しずかさんより：私も本屋行って見てるんですけどなかなか見つからないんですよー →アージュ 仕方ないのでネットで検索してたら、なんと18禁のアージュが引っかかってきてしまい、会社でオオゴトになりました。（^_^;） |
| かなこさんより：うんうん。全部自分でやっちゃったほうが早いんだけど、それだと相手の為にならないのよねー そうやって成長させるこたさんはえらーーーいっ！ |
| のすけママさんより：アイドルみたいな写真っすねー！↑この写真！･･･なんか食ってらっしゃるの？？ |
| ハピナスさんより：今日ですねーＴＶ。(*^_^*)楽しみー！ |
| みゆう☆さんより：アージュ見つかると良いね♪昨日本屋に行ったらすぐわかるところにあったので探さずに済んだよ♪ |
| suikaさんより：こたさ～ん、テレビ見たよ！すごーいやせたね～っ!!神戸でも映ったよ～ん！かわいかったよ～♪♪(^_^)/ |
| junkoさんより：初めまして 今日TV見ました OｎｅＳｈｏｔのとおりの動く本物のこたさんに感激してしまった。 |
| みゆう☆さんより：見た見た見たよ～、テレビ！こたさんの声って初めて聞いたわ！（^^）かわいらしい声ですね～。（^^）ステッパーが映ったとき、うちのダンナがクスッと笑ってました。だって、私も使ってないんだもん・・・。（^^; |
| のすけママさんより：TVに出たんですか？マリルさんの日記にそんなようなことが・・・・。見たかったっす！！ |
| マリルさんより：見ました しっかり映ってました 細いです |
| ぷり☆さんより：見ましたよ～☆しかもリアルタイムで見たくせにビデオまで撮ってる私って…追っかけか？ |
| ルーシィさんより：見ましたぁ♪ こたさん、すごくほっそりです。すてき♪ 私もリアルタイムで見たのに、ビデオに撮ったので、あとで旦那に自慢します。（←ルーシィは出てないっていうのに・・(^^ゞ よくわかんないヤツ＞自分） |
| ハピナスさんより：私も見たよ￥！ぷり☆さん同様、ビデオにも撮っちゃったー。(^_^)そうそう、繋がらなくて、びっくり！すごいのねー、TVの威力って！ |
| まつさんより：こたさん！写真より実物の方がいい！お二人とも美しくて私は恥ずかしかったです。マジで。しかし、撮影時間の割りに使われてたショットは短かったですね。こたさんの働く姿も映ってなかった。でも、無事終わってお疲れさまでした。 |
| ももさんより：くそーーーーー！急用があって息子にビデオセットしてもらってたら違うチャンネルセットしてやんの！あったまきた！ひーーん。観たかったよーーーー。カレンダーにちゃんとチェックして楽しみにしてたのに・・・。誰かビデオ送って。って言いたいくらい・・・。 |
| 空さんより：私もテレビ見ましたー。しかもテレビの前で正座して（なぜか正座していた・・・）声にほれましたー（^^） |
| aoiさんより：こたさんいつも私のHPに来てくださってありがとう。写真、カワイイです。頑張ってますね！私もぜひぜひ写真を交えたHPにしたいのですが、なかなかね～。10月になると少しは余裕も出てくるのですが…。(guest) |
| けてぃちゃんさんより：見れなかったのよ～忙しくて・・・カレンダーにまで書いて置いたのにさ～（；；）痩せたね・・・負けない様に頑張るぞお～。 |
| hitomiさんより：楽しみにしていました。見損なったらいけないのでビデオをセットしておきました。こたさんかわいかったですよ。私も頑張ろう～っと。 |
| ぶーちゃんさんより：私も見たかったです、こたさんを！！ でもいいんだぁ、絶対に今度会いに行くから（＾＾）／ やっぱり見たかったなぁ・・・。 |
| ぷくさんより：私も見たかったー。けどけど予定外に帰宅が遅れて。くー予約しとくんだったー（泣） |
| アッコさんより：うん、こたさんカワイクうつってたよー（＾＾） |
| ちえぼーさんより：見ましたよ～。こたさん、ばっちり可愛く映ってましたよ。写真より数段きれいな方なんですね～。早くテレビ東京さんからのテープ、届くといいですね。お疲れさまです(^^)。 |
| うーたんさんより：はじめまして、私のお師匠さま！去年の３月からずーっとＨＰ見てまして、今日感激のＴＶ初対面♪とてもかわいくてますますファンになりました！(guest) |
| ユーミンさんより：インタビューに答えてるこたさん見て「あっ、電話の声と同じだ～」と不思議な気分に・・・当たり前だよね～痩せたって声まで早々変わるもんじゃなし(笑)でもこたさん若いね、あらためて認識してしまいました。 |
| どくうぃー！さんより：うっかり見のがしました～（＞＜）かわいいのきれいの、ってみなさんベタ褒めですね！とーっても素敵なことだなぁ。しみじみ。 |
| きくらげさんより：見ましたよー、動くこたさん！！かわいい！ビデオセット忘れてダッシュで退社で間に合ったんです。でもって掲示板見に来ようとしたら、私もつながりませんでした～。 |
| こたさんより：瑠璃さん＞体脂肪計なんて、いいかげんなもんですよー。電気流してみて、その流れやすさをあらかじめ用意してあるデータと比較して体脂肪率を「推測する」だけだから。あ、テレビみましたレスありがとーですー。こたも早くみたーい！でも本人は自分の声を聞いて「きーっ！」って思うんだろうなー。カセットに録音した自分の声って、まちがいなく自分の声なんだけど、びっくりしません？（＾＾；そうそう。太っても声はかわんない。どころか、太っているほうが腹から声でるような気がするんだけど・・・・・ |
| Tomoさんより：見たじょー！。こたさん充分ほそいよ！。それにしてもさすがに『キーボードのタイピング』がはやいねー。 |
Up!