めざせ万年停滞期脱出！ 2000年 12月のデータ

グラフ

2000年 12月 01日金曜日 体重：58.8ｋｇ　体脂肪率:28％　ＢＭＩ:23.6　肥満度:7.3％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-17.2 kg ラリー参加から-12 kg 目標まであと4.1 kg
1日前から+0.4kg 3日前から+0.4kg 10日前から-0.6kg 20日前から-0.6kg 30日前から-0.4kg

評価：普通に食べちゃいました

運動： DDR 120kcal プラス　保育園まで片道疾走。片道ランニング（エプロン忘れた・・・）
便秘：今日は出たよ！出たけどスッキリしない・・・
日記：
うーんなんだか胃が不調。
消化吸収能力が落ちているような気はするんだけど、
ただ、明らかに「食べ過ぎなければもたれない」し・・・・・・・・・

・・・医者いったほうがいいのかなあ・・・・・・
ただ、こたは前にも「胃がいたいいたいいたぁーい」と大騒ぎして（別に暴れたわけじゃないけど）胃カメラ飲んだら、胃炎ってほどでもない、ちょびっとした炎症があって、多分これでしょうーと言われた（思ったほどたいしたことなかった）ことがあって・・・・・・しかも胃カメラってむっちゃ気持ち悪いから・・・
行きたくないんだよなー・・・・・・

コッペさん＞そうそう。とりあえず就労証明書いてもらわないとなのです。＞保育園　今年なんだか早いよー。
かおっぺさんよ＞そうそう。応募はじまりましたよー。注文したのに、また応募してる(^^;　リトルライム楽天支店のプレゼント企画も実は応募している・・・・・
りえさん＞C401SA？同じだったら・・・・・あれって、めっちゃくちゃ、取り説ごついよね。いい目覚ましです。
こもさん＞メールアドレスにこだわらないなら、急がなくていいかも・・・・・そうそうkotaでメルアドとれたよ！(^^)普通結構これも取り難いだけに、ご満悦♪
まりっちさん＞今月は58kg台からスタート切れましたよー！争いましょうー！（でも増やさなくていいよー）

さて、ＩＳＤＮの連絡したし、テレホも同時に切れることわかったし。
残るは新規スポンサーのリンク集追加だー。
これが意外なほど気がのらない(^^;なんでだろう。
やりはじめたらあっちゅー間なんだけどなー。
気合いれてがんばろーっと。

リンク集、とりあえずなんとか義理のあるところの追加終わりました！（ぜはぜは）
やっちゃえば、別に大変な作業じゃないんだけどなー・・・・・・・

・・・・・昼食べました。
冷蔵庫にロクな食材がない（冷凍されてて、130gでしか使えないあぶらみだらけの豚肉だとか、でっかいサイズのツナ缶だとか・・・・・）ので、なんともわびしい、朝、昼ごはんです。
野菜はどこいったー？
さすがに危機感を覚えて、数錠のこっていたビタミン剤を飲みました。
っていうか、そろそろこれも飲みきってしまわないと・・・・＜最近、ビタミン剤に頼る比率は相当減ってました。

かおりんさん＞ええっ！？それはしらなかった！＞潰瘍がうつる　ピロリ菌とかくっついちゃうのかな？怖いねー。基本的に「病院」と「美容院」など、時間のかかるところが好きじゃないのと、かかりつけ内科も、「ほかいくとこがないからここにかかってる」ってところがあって(^^;なかなか足がむきません・・・
ドラミさん＞うん。ホントあれはやだ。というわけで、もうちょっと悪くならなかったら、行かない(^^;（食べ過ぎました。胃がむかむかしてます。だったら、まあ、消化剤もらって終わりかもしれないけどね）
おんさん＞こたも・・・・・あれ、苦しかったもんなー。ううっ（＞＜）＜思い出した
まりっちさん＞だいぶかわったでしょ。最終的には、自分が楽したいだけなんだけど(^^;＜応援全部表示して、自分の名前探すの大変だし(^^;とか・・・・・・さ、これでダイエットに専念できますね！（笑）
monkeyさん＞そう！飲んじゃいけないんだよね。「のどのとこでとめといてください」とか、無謀なことを・・・・・（＞＜）＜またまた思い出した・・・・・
みろりんさん＞うんー。もうちょっと、もうちょっと悪くなったら行くわー。でも、どうしてラーメン餃子くらいでもたれる胃になったかはちょっと不思議・・・・・トシ？
りえさん＞ありがとー。とりあえずは胃にあんまり無理をさせず、養生しますー。でも、慢性化しつつあるこのごろ・・・・・

もうすぐ１２時。洗濯物は干した。
・・・・・・眠い（深夜に広告とか更新してた）
食べてすぐ寝たらなんとやらとは、よく聞くせりふだけど・・・・・・・・・・
３０分だけでも寝よう・・・・・・・・

アッコさん＞ううんー。太ってたころは、８番ラーメンのチャーシュー大盛りに餃子つけて食べてたよー。
でもって、もたれたりは決してしなかった。
でもね、今でも、すたみな太郎とかで食べ放題がーん！って食べても、量は入るんだー。
ただ、その後が問題なんだよねー・・・・・（もたれちゃう）
まあ、そんな食べ方自体が問題なんで、普通に食べてて普通だったらいいんだけど、ちょっと食べ過ぎた程度でどうしてこんなにもたれるのかがわからなくて困ってます(^^;

あー。なんだかご心配かけちゃったようで、ごめんなさいです。
ただ、体調いいことばっかじゃないので、記録にのこしておかないと、すぐ忘れる人なんで、仮に医者にいっても「それはいつからですか？」「えーと・・・忘れた」になると思うので・・・・・(^^;

すずかさん＞食べ合わせかな？と、思うでしょ？思うでしょ？こたも思うんです（爆）だからこそだからこそー。病院いけないんですよ・・・・「胃もたれなんです」「食べすぎだと思うんです」なんて・・・いえない・・・・・(^^;
ふ～さん＞急激に減ってたもんねー。年末に向けて、もうちょっと太りシロつくったら、あるいは、減りがとまったら今度は体にその体重を維持するのに、ちょうどいい食事量を教え込んであげましょう。こたも、長いことこんな体重でいたら、だいぶ今の体重を維持するのにいい食事量は、無理しなくてもよくなりましたよ。もちろん、好きなものを好きなだけ食べて、とはいいませんが・・・・・
ハピナスさん＞そういえば、バリウムはのんだことないのですよ私。次また具合悪くなったら今度こそ行こう、と、いつも自分に言い聞かせてますが・・・・なかなか実現せず・・・(^^;
ゆうこさん＞ありがとー。薬いらないときに病院いくのは癪だから、次薬がほしくなったらこんどこそ・・・と・・・思います・・・＜弱気
kazさん＞そうそう。こたも似たような感じ。最近、そんなにストレスためてないので、楽だけど・・・・・ストレスためないようにねー・・・・・
アッコさん＞いやー。「おいしいと思うもの」は食べとかないとソンだよね。味覚がしっかりしてて、自分の好きなもの食べられる期間なんて、そう長くはないんだから(^^;（トシとれば味覚は衰えるし、若すぎると、親に食べるもの規制されるわけだし）
ジャイアンさん＞口角炎・・・・・栄養バランスとれてますか？こんなときこそ、補助的にビタミン剤なんかもテだよー。粘膜とかを健康に保つのは・・・・・・なんだったっけ・・・・（忘れた・・・）
みほ姫さん＞ううー。食べ放題のあと、しみじみそう思うよー＞食べてすぐ寝るの快感！こちらこそ、今月もよろしく！

これから・・・・なにしよー。
週末なんだよねー。
うむ。やはりこれは・・・・・
ezwebで遊ぶか・・・・・・

ezweb　やっとちょっとわかりかけてきました。
でもって、空腹で動けなくなりそうだったので、たまには自分に甘く、深夜だというのにローソンで２種類もおやつを買ってきて、おいしくいただいてしまいました。
せめても、今から一生懸命コンテンツ作って燃やします・・・・・(^^;

朝	しゃけフレークかけご飯		350kcal
間	コーヒー牛乳		100kcal
昼	生卵かけご飯		260kcal
昼	ビタミン剤（総合）	規定量
間	夕張メロンパン（クリームサンド）		400kcal
夜	ポテトツナサラダ（＋キャベツきざみ、ハム）		300kcal
夜	野菜炒め		250kcal
夜	白菜とにんじんとあぶらあげの味噌汁		100kcal
深夜	おさつすなっく小袋		104kcal
深夜	チョコミントアイス		240kcal
		合計	2104kcal

かおりんさんより：おはようです～。私も胃カメラ嫌い。胃カメラで潰瘍が移ったりするんですよね～、気をつけないと!!でも、病院にいくと安心ですよ。私はﾀﾞｲｴｯﾄ中というだけで先生によく相談にのってもらってる～（笑）

ドラミさんより：おはぴよ!!胃の調子どう??ドラミも胃カメラ飲んだことあるけど、二度と飲みたくないモノだよねー!!とりあえず病院へ行ってみては??お大事にね!!

おんさんより：今月もお世話になります。胃カメラかぁ。わたしは「今度胃が痛いって来たときは胃カメラ決まり」といわれてからその病院に入ってません。飲みたくないもん。

まりっちさんより：そういえば、私がお休みしている間にかなりシステムが変わりましたね。一括応援とか、応援へのお返事をしてくれている日記に飛べるようになったのは、本当にすばらしい！さらに、today's one commentも修正できる形をとれるようになって、ほんと便利になりました。コタさん、ほんとすごいなぁ。ニーズにこたえるラリー運営、ほんと、感謝しています。これからもがんばってください。そうそう、争うためには増やしませんが、増えないよう気を引き締めていきたいと思ってます！！

monkeyさんより：私も胃カメラ飲んだことあるぅー。麻酔のドロドロした液体飲めなくて苦しかったな～。

みろりんさんより：私今日病院行ってきました＠婦人科　なんでも病気はイヤだしなるべく病院も行きたくないですよね(^_^;)でも、安心料としては行っておいた方がいいかもですね・・・。お大事に！

りえさんより：ううううう・・・。胃カメラ、考えただけでもウエッってくるね（一回も飲んだ事はないけど）大丈夫？お腹が痛かったりするのは本当つらいよね。大事にしてね。

アッコさんより：おお、フレッツにむけてちゃくちゃくだね！こたさんって昔から胃、弱いほうだったっけ？

すずかさんより：胃の調子が悪いなんて・・・こたさん見てると食べ合わせかな？（笑）とも思ってしまいますが心配ですねえ～～　胃カメラは飲んだことありませんがみんなの反応見てるとお目にかかりたくないなあ・・・

ふ～さんより：今日は、昨日のこたさんの体重と同じに、なりました。なんか、急に減っちゃって、一昨日、オカシクなっちゃいました。でも、皆さんに助けられて、本当に有難かったです。このラリーに、またまた感謝！(^｡^)なんか、落ち着くまで、もう少し減りそうです。減り止りが来たら、一休みするつもりです。こたさんも、頑張ってください！ふ～！

ハピナスさんより：胃カメラって飲んだこと無いんだけれど(バリウムも)、飲んだから余計に悪くなりそうだよねー。(--;)でも、不快なのが続くのも嫌だしねぇ。でも、病院に行く時間がとれたら行った方が安心かも。

ゆうこさんより：ここのところ、何度か胃の調子が悪くなってるみたいだからちょっと心配・・。自分を安心させるためにも病院行ってみてはどうかな？

kazさんより：私はストレスが胃の痛みに直結している人で･･･胃痛が続くから病院に行ったところ、医者から潰瘍ができてるかも･･･といわれて胃カメラを飲んだのに胃が荒れてる程度で(^-^;　医者も「そんなはずがない！」と腹部エコーまでかけたけど大した異常がなく･･･「とにかくストレスを減らしてください」といわれただけで終わった過去を持っております（笑）
検査は苦しいし、気持ち悪いし･･･でも安心料だと思っているので、今でも懲りずに時間さえあれば医者に通っております。

アッコさんより：そうか～消化能力の低下か、、、それは年とともに低下するよねぇ。私もだ。これからもっとそうなるだろう、だから今のうち食べたいもの食べとこう！って何かが違う・・・・

ジャイアンさんより：最近、私も調子が悪いです。口角炎がいっこうに治りません。しかし、食欲はあるんです（涙）。大口開けて、食べてれば、口角炎も治らないよね・・・。

みほ姫さんより：食べてすぐ寝ちゃうのほど気持ちいいことないよ～。で、起きて体重計って必ず後悔するのは、私！今月もヨロシクです。

三日坊主さんより：おなか大丈夫ですか？私も胃カメラやったことあるけど･･･｡あれってポスターに｢うどん程度の太さですので苦になりません｣なんてかいてあってさ～。そのつもりで行ったらやたら太いじゃ～ないのっっっ！うそつきーって思った。

鈴さんより：胃大丈夫ですか？もう12月になっちゃいましたね。今月もよろしくおねがいしまーす！

コッペさんより：胃カメラ飲んだ事，３回あるけどしんどいよね。えづきそうになって苦しかった。

こもさんより：胃カメラのんだことないなぁ　十二指腸潰瘍にはなったけど(T_T)

230さんより：OCN電込み10時間になりました。フレッツは　エリア外。。小山を越えれば　内なのに・・。

こもさんより：８番ラーメンってむっちゃローカルでんがな(･･;)

2000年 12月 02日土曜日 体重：58.6ｋｇ　体脂肪率:28％　ＢＭＩ:23.5　肥満度:6.9％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-17.4 kg ラリー参加から-12.2 kg 目標まであと3.9 kg
1日前から-0.2kg 3日前から-0.4kg 10日前から-0.8kg 20日前から-0.4kg 30日前から-1.2kg

日記：
おはよーございます。
どーも唇パキパキで調子いまひとつっぽいです。
それで思いつきました。
このハラの不調・・・・・・風邪？

体重は相変わらず底あたりをふらふらしてて、喜ばしい限りです。
１２／１２にむけて、太りシロをつくっておこう・・・・・

三日坊主さん＞最新機種はうどん。三日坊主さんが飲まれたのは、最新じゃないきしめん（どころじゃない？(^^;）サイズだったのかも・・・・・日々進歩しますからね。あのテの機械って・・・
鈴さん＞今月もよろしくですー。胃は平気みたいです。もしかして風邪かも
コッペさん＞あれを３回・・・・・えらすぎー・・・・・・；
こもさん＞十二指腸潰瘍って、どうやって確認するの？(^^;レントゲン？
230さん＞じゃあ、無理せず大事に使いましょう。つき10時間なら、１日２０分・・・・・きびしー（＞＜）
こもさん＞あ、やっぱりローカルでしたか？(^^;＞８番

今日はほのほの、ez diet rally　開発中。
やっとちょっとHDMLが理解できるようになってきて・・・・・・・おもしろーい。これ。
変数も使えるし、使いようによってはよっぽどiモードより面白いのにと思いつつ、こんなに開発が面倒だとあんまり普及しなさそーだとも思う私でした・・・・・（汗）
（iモード勝手サイトは、普通のホームページ作成言語htmlをちょっと変えただけの簡単な言語なんだけど、EZWebのはそれ専用の言語で、全く仕様が違うのね。一応、iモードサイトも表示できないことはないけど、フォームとかから送信すると文字化けするし、いいことなし。）
まあいいや。どうせ自分のサイトしか見ないし(^^;
強いて言えば、i-modeのとき、yahoo!はチェックしてたけど。天気予報とかね。
yahoo!なんて巨大資本なんだから、ezwebに対応してくれればいーのにー。
と、ちょっとわくわくして待つ私でした。＜ezwebも大画面端末だしたし、そろそろちぇっくして。yahoo!さん♪

ああしかし、今月はテストのためのパケット料の請求がいくらくるかちょっとコワイ私でした・・・・・
一応、実機テストの前に、ローカルサーバーとエミュレーターの組み合わせでもテストはしてるんだけどね。

こたがパソの前から動かないので、おこちゃま３人、いちどは外に遊びにいったものの、また舞い戻ってきました。外さむいからねぇ。
今日は予定は未定です。
もうだいぶhdmlは見飽きたから(^^;、どっか遊びにいくかも・・・・・

結局、マックで乱れ食いしてきましたー。（汗）
いやー。おいしかったなぁー（うっとり）
隣の市のマックだというのに、知った顔がいて、上の子の同級生ママと世間話してました(^^;
それから、義父母宅に子供をつれていって、電機屋さんにいかせてもらい、ふふふ。な、ＤＤＲ　ミッキーバージョンゲット！
月曜日に踊るのが楽しみです！

でもって、義父母宅から、いろいろおかずをもらってきたので、今夜は味噌汁さえ作ればおっけー♪
うれしー。
で、こたは「この内容だと・・・・今夜は晩酌だ！」と、缶ビールを１缶（350ml）買ってきました。
今夜は我が家的ご馳走「かぶらずし」です。
これは、塩漬けにしたかぶらにぶり、または酢でしめたさばをはさみ、こうじ（だっけ？）につけて１週間ほど冷蔵庫で寝かせばできあがり。ってものなのですが、とにかく、買うと高い！
４切れほど（１切れは２口分ほど(^^;）で、ぶりだと600円ほど、さばでも500円ほどするんじゃないかなぁ。
なので、まず買えません。
今日のかぶらずしは、義母が作ったものです。
試食してきたけど、おいしかったよー（うっとり）

実は「かぶら寿司のもと」っていうのも売り出してはいるのだけど、いまだにつかったことのない私。
なにせ、製造工程１週間。なんつー。スパンの長い料理なんてできません。こたには・・・・・
でも、おいしーの！
作り方・・・・・マスターしたいけど・・・・・・・
作っても結構お金かかりそうだー。（かぶはそんなじゃないけど、ぶりとかね。ああでもぶりのかぶらずし、つくってみたいよー。）

お返事
ハピナスさんドラミさんアッコさん＞うん。早くすっきりしたいなー。こんなにジャンクばっかり食べてたら無理かもなー(^^;
kazさん＞ううん。母が買ってきたから食べたけど、基本的にカップラーメンだからねー。めちゃくちゃうまいものではないです。もちが、もっとやわらかくなってくれたらなー・・・
アッコさん＞ふふふ。それはね。すごい秘密が・・・・・そう！「年末は忙しくてネット人口が減る」からなんです！（涙）昨年も１２月、すごくアクセスが減って「ええー。どうしてー？私の努力が足りないから？」と思ったものですが、なんのことはない。ゆっくりネットする人がいなくなるんですよ(^^;
今年はだから、比較的どっしり構えてます。たまには快適なのもいいでしょー(^^;
価格的にお手ごろで、快適なサーバーがあればかわりたいけど･････思案中です･････
ということで、快適なワケは「こたの企業努力」ではなく「みんな忙しいだけー」なのでした・・・(^^;
かおっぺさん＞今日電話かかってきたー。AUから・・・・・「今月の基本料金はいただきません」とのことですが、基本料金より、ロクにつながらなかった間のパケット料金（800円近いぞ）をなんとかしてほしいのがホンネ（当時まだ公式にアナウンスはなかったので、「どうして？どうしてつながらないの！？」と一生懸命リロードした(^^;）。もう２度とないといいなー。情報ありがとうー！

今日は楽しく晩酌してー、子供寝かして、ブラックコーヒー片手に（ぶーちゃん、せっかく忠告してくれたのにすまぬ。これはやめられないー）スクリプト書きでもしてると思います。

・・・・・おや？
アッコさんご指摘のとおり・・・・・・・・・・・・
不気味なくらい快適です。
これって・・・・・なんかすっげー不気味・・・・・・・・
いや、冗談じゃなく、レスポンス早い・・・・・・・・
あああれぇぇぇぇ？どういうことー？

アッコさん＞うん。アッコさんの日記にも書いたとおり、本気で不気味・・・（汗）
コッペさん＞ありがとー。こたのはだいぶ下火になったようです。胃がそんなに不快じゃない。でも気をつけるね。コッペさんはもう順番回ってきたの？(^^;家族のみなさん、お大事にね！

朝	もちもちラーメン	汁は残す	360kcal
朝	コーヒー牛乳		100kcal
昼	マクドナルドてりやきマックバーガー	1個	461kcal
昼	マクドナルドマックシェイクバニラ	0.5個	130kcal
昼	モスバーガーフレンチフライポテトL	0.25個	90kcal
昼	マクドナルドチキンマックナゲット	1人前	273kcal
昼	コカコーラ	少々	50kcal
夜	かぶら寿司		150kcal
夜	ビール	350g	136kcal
夜	おすわい		50kcal
		合計	1800kcal

みほ姫さんより：わーい、一番乗りだぁ～

みほ姫さんより：徹夜明けで目がしょぼしょぼするよぉー、おまけにお腹もぐーぐーうなってる！

ぶーちゃんさんより：胃大丈夫ですか？　胃カメラは確かに嫌です（＾＾；　私も年に２回はのんでいるので・・・。　こたさんは胃酸過多ですか？だとしたら、十二指腸潰瘍の可能性もあるんですよねぇ。私は胃酸過多なのに十二指腸は恐ろしく綺麗らしくて、お医者さんに驚かれます（＾＾；　早く良くなると良いですね。あっ、コーヒーは厳禁ですよぉ。

ヒサさんより：おはようございまっす！太りシロ・・・やっぱ必要ですね、この時期。

こもさんより：自分の時はバリウム飲まされて、変な機械に乗せられて胃の撮影でした(^^ゞ

アッコさんより：うーん、体調わるそうだねぇ。早くシャッキリなおるといいねぇ

ドラミさんより：風邪かなぁ??おなかにくる風邪もあるからねぇ。お大事にね!!

ハピナスさんより：風邪…軽いうちに治りますように…。母は寝込んでもゆっくりできないからねぇ。(T-T)

kazさんより：もちもちラーメン気になる♪おいしそうですねぇ！
こたさんが頑張って下さるおかげで日々便利になっていくので嬉しい毎日です。ありがとうございます！

アッコさんより：そうそう、今日はなんだかページがすぐ表示されて（すぐつながる）快適なココです！

かおっぺさんより：風邪は気をつけてくださいね。ez-webの@-mailのこと新聞に謝罪が載ってましたよ。つながりにくかったようでごめんなさいって。以後こんなことはないように気をつけます｡って書いてありました。

アッコさんより：でっしょースンゴイ早いよね、、、アクセスだけの問題じゃないか・・・？！

コッペさんより：家族が順番に風邪を引いています。こたさんも気をつけてね。

ぶーちゃんさんより：仕方がないですねぇ（＾＾；　でも、労ってあげて下さいね。

2000年 12月 03日日曜日 体重：58.6ｋｇ　体脂肪率:28％　ＢＭＩ:23.5　肥満度:6.9％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-17.4 kg ラリー参加から-12.2 kg 目標まであと3.9 kg
1日前から0kg 3日前から+0.2kg 10日前から-0.4kg 20日前から-0.4kg 30日前から-0.8kg

評価：バランス最悪！

日記：
おはよーございます。
胃は本調子でないながら、「どってことない」レベルで安定しています(^^)
体重も低め安定。今日はなんとなくベンピ気味の自覚症状があって、体重かわらずだから、出したらきっと・・・・・(*^^*)

今日は写真をとりにいこうかと思っていましたが、服をレンタルしてもらえる子供はいいけど、
大人が着るまともな服がない！（ダンナのスーツとか、クリーニング出さないと、折り目なんて全くない状態だったのだ(^^;）
というわけで、今日も延期。＜単に尻が重い・・・・・・
今日はダンナは年賀状ソフトを作ってみるそうで、こたはi-mode(およびその他のモバイル端末） ezweb j-skyにとりあえず対応した「モバイルダイエットラリー」の開発で１日パソの前。
（もともとのコンテンツが不十分なものだったし、これを機に開発しなおすつもりでいきますー）
子供はなんか適当に遊んでいることでしょう(^^;

・・・ああでも、洗濯しなきゃ。
でもって、おなかすいた・・・・・・・・
とりあえず、朝食をゲットしてきます。パンでも食べなきゃもたないわー。

鈴さん、ぶーちゃん＞おはよーございます。うちも近所にはローソンしかなくて、しかもおなかすかしてる子供がいっぱいいるので、おいしいパンではなく、大量に入っていて安いパン、に需要が集中します（T_T)
でも、ふつーのでもまあ、おいしいからいいのさ（まけおしみ(^^;）

いやー。急激にezwebへの理解が深まりつつあります。ひととおりサイト作ったらもう、解約してもいいくらい（苦笑）（しないけどさ）
というわけで、モバイルダイエットラリー、急ピッチで開発すすみそうです。
ううー。嬉しいー。
いくつかの掲示板の書き込みはメールで届くから、サポートも早くできるようになったし。

今日は一日パソの前で過ごして、夕方から、大きめのショッピングセンターにお買い物にいってきました。
なんだか、クリスマスムード一色だねー・・・・・・・・
なんとなく、「おかしのながぐつ　380円」を３つ買って帰りました。
安いのは早めにキープしとかないと売切れてしまう(^^;

今夜はダンナは鍋だと言い張り、しかし鍋はヤだと思っていた(今日はそんな気分じゃないの(^^;)こたは、スパゲティが食べたいーと提案。あさりがいっぱい、ぱすたがうまい♪のソースがあれば可。という返事を聞いて、そそくさー♪と行ってまいりました(^^)
おかげで、カロリー過多。バランス悪い食事の見本です。
明日からまた、がんばるわー。

大好きなパンでグラタンも、128円だったので、この値段ならといっぱい買ってきたし。

みやさん＞えええー。前回ＯＦＦで見せてもらった、あれ、おとしちゃったの！？もったいなーい。最近の端末、画面広くて楽しめそうよ。（こたのはauだけど、サイトさえ対応してれば、i-modeも一緒だよきっと（というかi-modeのほうが対応サイト多くて楽しそう。ラリーももちろん対応するよ！）
kazさん＞いえいえ。なんか開発してても楽しいです(^^)
りえさん＞ピーナツバター、こたは結構好きなんだけど、子供に受けないんだよねー。でも、高カロリーなものは、朝食べるべきよねっ！うん。
こもさん＞ああ、忘れてた(^^;帰ってきたらもらうけど、無理に返さなくていいよー。
アッコさん＞えええー。やっぱり今日も！？ま、いっか。遅くなったんなら青息吐息だけど(^^;
ねこまたさん＞あ、登録できました？もしも動かないことなどありましたら、ぜひぜひ教えてくださいね。そういえば、J-Phoneって、メールの「受信」は、短いものは無料じゃなかったですか？じゃあ、応援が届いたらメール、とかにしとけばタダで応援が瞬時にチェックできたりとかするのかなあ。そのうち対応してみますね。
かおっぺさん＞それ食べたことない・・・＜どっちも　こっちでフジパンって、あんまり見ないかも・・・うちのスーパーだけか・・・（＾＾；
toffeeさん＞デイリーストアっちゅーことは、ヤマザキ？うちもおいしい菓子パンは、遠くにいかないとないです（T_T)
ドラミさん＞うん。今３人で勝手にフロいってます（そのうちパパが行く）３人いると、なんかあれば呼びにくるだろうと思ってるから、安心(^^;

朝	バターロール３個、チョコチップスティック３本		750kcal
昼	野菜炒めラーメン		500kcal
間	ミスド	1個	200kcal
夜	スパゲティいろいろ		800kcal
夜	チーズトースト		190kcal
		合計	2440kcal

鈴さんより：おはようございますー。私も今朝はパンでしたよー。朝だといろいろ食べれる（日中にカロリー消費したらいいし）ので、菓子パンとか食べてまーす。

ぶーちゃんさんより：近所のパン屋さん、日曜日は休みだから私は朝食に美味しいパンは無理なんです～（＾＾；　　私も食べた～い！！

みやさんより：モバイルダイエットラリーいいですねぇ。ザウルス落しちゃった私はすごくｉモード端末が欲しいのです。そしたら毎日更新するような…(汗)

kazさんより：おはようございます！モバイル版のラリーも、さらに使いやすくなるんですね。楽しみo(^0^)o　こたさんいつもありがとうございます♪

りえさんより：私はいつも朝はパンです。そして大好きな高カロリーのピーナツバターをつけて食べるのが私の楽しみなのです。うふ。

こもさんより：そういや　ＲＳ－２３２Ｃケーブル借りっぱなしだね(^_^;)

アッコさんより：今日はサクサク表示されて気持ちいいよ！あ、こたさんには不気味か、、、？！

ねこまたさんより：昨日J-Phoneを買ったので、ちょこっとだけ日記を登録してみました。通信料が心配だけど、携帯からもちょくちょくアクセスしそうです。

かおっぺさんより：「大量に入ってて、安いパン」といえば、フジパンのネオシリーズ、美味しいですよね。特に「ネオ黒糖ロール」！ひとりで6個全部食べてしまいそうで、セーブするのが大変です。

toffeeさんより：うちも近所にパン屋さんがなくって困ってます～。おまけにコンビニもなぜかデイリーストアが二件だけ。それで結局いつも食パンになってしまうんですよ。おいしい菓子パンが毎日食べられたらいいのに…。

ドラミさんより：子供さん兄弟がいると適当に遊んでてくれるからいいねー!!うちはパソやってると「あそぼーあそぼー」もしくは「パソコンかしてー」とウルサイったらありゃしない…

みほ姫さんより：お休みの日ってダイエットむずかしいよね！また明日からがんばろう～

ふ～さんより：今日、午前中に自分の登録をせっせとしていたら、こたさんに追いつかれて、昨日の所に、応援が、入っていました。あ～あ、いつになったら、さっさと出来るのやら・・・！私も、胃がもたれ気味で、明日からまた、頑張ります！ふ～！

コッペさんより：美味しそうなパスタをいろいろ食べて幸せな１日でした。

ハピナスさんより：こたさんてば、それ、「提案」ぢゃなくて、「決定事項の言い渡し」なんぢゃない？(笑)うちは、そーだよ。（爆）

ドラミさんより：おはぴよ！パンでグラタン128円は安いねー!!いいないいな♪今週も頑張ろうねー!!

2000年 12月 04日月曜日 体重：58.6ｋｇ　体脂肪率:28％　ＢＭＩ:23.5　肥満度:6.9％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-17.4 kg ラリー参加から-12.2 kg 目標まであと3.9 kg
1日前から0kg 3日前から-0.2kg 10日前から0kg 20日前から-0.2kg 30日前から-0.6kg

評価：ちょっと考えて食べました

運動： DDR ディズニーレイブス　200kcalほど？夜　50kalほど
日記：
体重動かず。
（ちゅーか、一瞬59kgを指すも、重心を若干後ろにそらしたら、昨日と同じ値が出た。っていったほうが正確かも(^^;）

胃の調子、だいぶおちついてきたようです。
当分、食べ放題系は控えることにしましょう・・・・・

みほ姫さん＞うん。なんかお休みー！っていう開放感と、ての込んだモンつくりたくないよーっていう思いがあるから難しいいです。今日からがんばるよーん。
ふ～さん＞にゃははは(^^;タイミングの問題ですって。なんたって、日記はひとことじゃなくて、応援は一言なんだから（＾＾；
コッペさん＞ふふふーしあわせだったよー。家族でパスタにすると、パスタソースをいくつもならべてちょっとずついろんなの味わえていいです。昨日はカルボナーラ、ミートソース、あさりのスープ、醤油（！）でいただきました。この「醤油」なんとなく前回パスタソースが足りなかったのでやったら、子供にすごーくウケて、娘は昨日「醤油」だけでパスタ食ってました。おいおい(^^;
ハピナスさん＞ううん。「買い物に行く気が全くなかった」昼ごはんは「決定事項の言い渡し」だったけど、夜はかいものいくつもりだったからさー。でも「鍋」はいやだったんだよー。スパゲティじゃなくても、ハンバーグでも焼肉でもよかったの。（つまりボリュームがほしかった）いくつかご提案して、却下されなかったのがコレでした。にゃはは。
ドラミさん＞うん。安かった！思わず５個ほど買って帰っちゃった。今日のお昼は多分・・・・・ふふふ♪

今日の予定。＜終わったのは消す
広告の差し替え
ケータイ対応引き続き
午後から仕事
こんなもん。

さて、ディズニーレイブス、踊ってみました。
よくしってる曲が入ってて、結構楽しめます。
１局踊るごとに「水泳なら○ｍ］｢縄跳びなら○回」と表示が出て、なかなか楽しいです。
あとは・・・・・消費効率・・・・・・
ｄｄｒ３ｒｄの半分くらいじゃないかなぁ。同じ時間踊ったら・・・・・
隠しモード、隠し曲に期待しよう。今日はじめたばっかだし（って、あるんかなぁ。）
でも、ミッキーやドナルド、グーフィーがＤＪしてるのが楽しくて、全くはねる必要がないとこでも
ついつい快調にはねちゃったりしてます(^^;

今日のお返事ー。
みほ姫さん＞増えてもこたより軽いでしょーが？あれ？あとで見に行くね。
ヤムヤムさん＞うん。出てない値は書かないけど(^^;出る範囲内で軽いの書いてます。私(^^;
ヒサさん＞こたもどう乗り方変えても、これ以下にはなりません・・・・・（＾＾；あとは軽量化をはかりましょー
おやじぃさん＞あいー。お互い、体脂肪減を合言葉にがんばろーねー。
アッコさん＞ね、ね？きたでしょ？きたでしょ？嬉しいなー。でも、経過グラフだと（上下幅が長いから）そんなに減ってみえないのが残念。2000年終わりの目標がきた時点であの経過グラフは一旦保存して、2001年は新しく目標を2001年末に設定して、上下幅の狭いグラフで、増減を楽しむ予定でいます(^^;
monkeyさん＞ふふふ。ゲットしたわよ踊ったわよーん。おもしろいです。もうちょっと難しくてもいいかなーというのがホンネかも（でも、難しい曲だとベーシックにしているので、えらそうなこといえません・・・）

今、ちょっと契約してるレンタルサーバーに立ち寄ったら、新規のサーバー募集やってました。
スペック２倍、ＨＤＤ４倍、お値段（月額費用）ほぼ２倍。
ダイエットラリーはまだまだスペースには余裕があるものの、安心して会員を増やせるようにと思うなら
（また、検索の高速化をはかるなら）移動するのが賢明とみて、申込書取り寄せしてみました。
しかし、問題は「ドメイン名」です。
今のドメインをそのまま移すのは、多分難しいと思うので（運用上の問題ね）、名前も移転することになると思います。
が・・・・・どんな名前がいいのやら・・・・・
今のは「こたとダイエット」で、ちょーど気に入っているだけに、ほかいいのが思いつきません。
ちなみに、dietrally.to は、空いてますが。「ダイエットラリーとダイエット」っつーのも、なんかくどいし・・・・・(^^;＜ほかにも運用したいものがあるので、ルートでダイエットらラリーはやらない(^^;
http://dietrally.to/diet/
・・・・・うーん。
[minna.to]は売り切れてたし、当然[diet.to]なんかは取得されてるし。
なんかいいドメイン名のアイデアなどありましたら、ご提案ください（＾＾；
ちなみに、なんでtoドメインにこだわるかというと、高い分、空いてるドメインも多いから(^^;
知名度もそんなに高くないと思うし。
とはいえ、まだ、正式に申し込めるかどうか、決まったわけじゃないんだけどね。
（50台限定　うち30台は会員枠で優先らしいけど・・・・・・・）
そんなことしてたら、もう会社行く時間です。
いってきまーす！

今日は結構体調よいみたいです（＾＾）仕事も難なくこなしてまいりました。
でも、晩御飯のネタが尽きました・・・・・
じょしこーせーバイトに「晩御飯なんにしよー」「・・・・・オムライス」「却下！」
しばらくしたら、ぱたぱたと走ってきて「肉じゃがですよ！肉じゃが！」
はい。ネタも尽きていたし、肉じゃがで決定させていただきました。
でも、肉じゃが、味噌汁、ご飯で終わり。ってわけにもいかないので、半額シールがついている
エビフライと、50円引きシールが貼ってあるサラダ２種を買ってかえりましたとさ♪

そうそう。ディズニーレイブス（ＤＤＲ）夜子供とやってみました。
雅也、いっちゃん簡単なので３曲、クリアできたよー！
子供のおもちゃにはちょうどいいレベルかもしれません。

ハピナスさん＞ハピさんとこ、おこさんいくつだっけ？６歳のうちのにーちゃんで、いっちゃん簡単な曲クリアできるから、子供さんにいいかも・・・・・（と、そそのかす）大人だとねー。ちょっとレベル的にものたりないものがあるかもしれない・・・・・でも、楽しいよ。できはいいです。
ドラミさん＞とりあえず元気になってよかった(^^)
kazさん＞おもしろいです。子供にじゃまされずにＤＤＲできたのは初めてかも。（ママもっとやってー♪と言われる）
ハピナスさん＞うんー。一回決めたら、かえられないしねー。そういうイミでは、なんにでも使えるドメインのほうがいいんだよね。なーんかいいネタないかなー
いかさん＞あ、そっか・・・・・２Ｆ以上は難しいよね。うちは幸い１Ｆです・・・・パラパラ、がんばれ！
すずかさん＞なぜ？なぜ頭痛？血糖値ぱんぱかぱーん！って花咲くから？(^^;でもねー、基本的に食べ放題好き。でもでも、ピーク時（小学校のときは吐くまで食った(^^;）にくらべたら、ずいぶんおとなしくはなったと思うのー＜えばれない

朝	トースト	2枚	260kcal
朝	とけるチーズ	3枚	180kcal
朝	コーヒー牛乳		100kcal
昼	パンでグラタン	1人前	223kcal
昼	食パン	1枚	170kcal
昼	チーズ	1枚	60kcal
間	いちごフラン	1箱	342kcal
夜	ご飯		300kcal
夜	肉じゃが		150kcal
夜	サラダ（はるさめ、ポテト）		200kcal
夜	えびフライ（小）	2尾	140kcal
夜	味噌汁		80kcal
		合計	2205kcal

みほ姫さんより：一気に増えてしまった・・・・頑張るぞぉ！！

ヤムヤムさんより：体重計，重心のかけ方で結構数値が変わっちゃうね。気分的に少なく計りたいときとか，うりゃぁっと，のけぞってみたりして暴れてます(^_^；

ヒサさんより：おはよーございまっす！今日は私も3回体重計乗りました。けど絶対へってくれなかった・・・（涙）

おやじぃさんより：おはようございます。まだ試用期間のおやじぃです。応援ありがとうございます。ラリー参加をいい機会に、生活習慣を見直すべくがんばります。(guest)

アッコさんより：おっはよう！こたさん、５８台すっかり定着してきたね！えらい！

monkeyさんより：あー！！！ゲットしましたねー。（DISNEY RAVE）私も今日やろうっと！（カードゲームにはまりそう・・ムキになっちゃう！）

ハピナスさんより：そっか、こたさんちは、却下もされちゃうんだ。(^^;)私は、私の出した案の却下は認めないという、独裁者ハピ。f(^^;)　ディズニーのＤＤＲ、売場に見に行くたびに手にとっている…が……うっ欲しい～。

ドラミさんより：はろーぴよ！ちょっとこたさんに相談にのって欲しくて、いま転送メール送っちゃいました!!愚痴だらけになっちゃったので恐縮ですが…よろしくお願いします!!

kazさんより：おっ！こたさんのトコでもディズニーバージョンが登場してる♪　いいないいな～。楽しく踊ってくださいね(^-^)！

ハピナスさんより：ドメインとかは拘りたくなっちゃうよねー。(^^;)

いかさんより：あたしもDDRやりたいよ～。１階だったら買ってるんだけどな。パラパラで我慢です（泣）

すずかさんより：食べ放題・・・最近は吐き気よりも食い過ぎると頭痛が止まらなくなるんですよ、年々症状が変わるのが誠に怖い。（^_^;）

ドラミさんより：こたさーん、メールありがとうっ!!今お返事送りましたー!!本当にいろいろとありがとうございます！これからもドラミをどうぞよろしくっ!!

ふ～さんより：正直な所、2000kcalも、食べて58kg台を維持できるなんて、羨ましいで～～す！でも、こたさんは、よく動いているし、お仕事も座っている事なんか、ないのでしょう？ずーっと、座っているだけの私ですから、仕様がないですね！歩く位でも、やらなければね！！頑張ります！（応援に来たんじゃなくて、なにしに来たんでしょ＾＾；）ふ～！

コッペさんより：プチセブンの付録に２１チャレンジダイエットという冊子があり、ダイエットラリーの紹介してました。長女が「これ，お母さんがしてるのでしょう」と突っ込まれました。

やそ吉さんより：ぼくも体重計には３回くらいのってその平均を取ってます。体脂肪は風呂上り（水がつくと）は小さくなるんですよね

かおっぺさんより：新規のサーバー・・・ちっともわかんなんくて？？？でしたが、こたさんはいろいろと大変なんだと思いました。いろんなことに頭を悩ませなくてはならなくて、晩御飯のメニューまでも！・・・もう頑張ってください、としかいえないです。

ハピナスさんより：うちの上の息子は７歳。小２だよ。(^_^)そっか、いいレベルかぁ。やはり欲しくなった。(笑)

2000年 12月 05日火曜日 体重：58.6ｋｇ　体脂肪率:28％　ＢＭＩ:23.5　肥満度:6.9％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-17.4 kg ラリー参加から-12.2 kg 目標まであと3.9 kg
1日前から0kg 3日前から0kg 10日前から-0.2kg 20日前から-0.2kg 30日前から-0.6kg

運動：ＤＤＲ　ディズニーバージョン 200kcal
日記：
おはよーございます。
今日は早ね早起き（実は間に数回おきて、米といでは寝て、食器洗い乾燥機回しては寝て・・・してる）なこたです。
体重も、5：30の値を採用。朝ごはん食べたくなったから(^^;

久しぶりにココアのみました。ほっとする味ですねー(^^)しゃーわせです。

ふ～さん＞おはよー。うわぁ(^^;ほめ殺し？午前中はこた、10:00-12:30くらいまでは座りっぱなしだよ(^^;でも、スーパーはレジだから、座ってする仕事じゃないから（ヒマがあってもすわれないー♪）やっぱりいくばくか違うと思いますよー。でもって、その立ってる時間にちょっとかかとあげて、爪先立ちとかしてます。
コッペさん＞そうそう。掲載してもらったのです。するどい突っ込みですねー。(^^;
やそ吉さん＞平均だなんて、えらい！こたは迷わず最低値だけを見て、あとは見なかったことに・・・・・（笑）
かおっぺさん＞にゃはは。でも、これって多分「楽しい悩み」の類だと思ってるんです。ほらほら、光物好きな女性が貴金属を選ぶ感覚で、こたはサーバーを選ぶ・・・・・（ちなみにこたは貴金属には興味なし(^^;）晩御飯は・・・・単なる悩みね・・・・・（汗）
ハピナスさん＞小２なら、もちょっと難しい（のでも簡単だ(^^;）のもＯＫだし、いいかも！かもかも！サンタさん、枕もとにいかが？（笑）

サンタさんネタが出たところで・・・・・
皆様、１２月頭くらいに、トイざラスのカタログ、入ってませんでした？(^^;
うちでは、あれがお役にたったようで、子供たちは「サンタさんが御用聞きにきた」と思ったらしいんです。
みんなで相談して、丸つけて、名前書いて、ベッドの段数（うえ、とかまんなか、とか）まで書いて
「ママ、サンタさんにわたしておいてね！」だそうです(^^;
はいはい。確かにサンタさん（またの名をばーちゃんと言う）に請求書、回しておきますよ(^^;）
ちなみに、おにーちゃんはラジコン。詩織はアイボとかプーチ（ペットロボット）みたいなのの、ネコ
みずきはファービーを希望。だそうです。

さてとー。今日はだらだら開発してます。
みんなおはよーう。
アッコさん＞ピコ＋本体は痛いねー。ゲームボーイ＋ソフトにうちもなりかけたけど、ならなくてほっとした(^^;ピコで・・・ソフトだけは・・・・・キレるでしょー(^^;
ハピナスさん＞おもちゃのチラシって、確かに楽しい！でも、それが実際うちにくると・・・・・いや、大事に使うならいいんだけどさー・・・・・
ヒサさん＞信じてるのかなぁ(^^;そこんとこよくわかんない。しゃらっとさ「いやだって、ママがサンタさんいるっていうのにいないって言ったらかわいそーじゃん」とか言い出す日がきそうで怖い(^^;みゃーん
ドラミママさん＞いってらっしゃいぴよ！ドラミママさんとこは一文字なんだねー。うちは、「書類にその名前を誰が書くのか」など考えもせず、「雅也」「詩織」「瑞姫」（まさや、しおり、みずき）とつけたがさいご・・・・・そういえば今日から、入園願書の受付（継続の）なんだよねー。また名前かかなくちゃ・・・・・憂鬱・・・・・画数多すぎも考え物だね。(^^;
monkeyさん＞アイボは高いけど、ネコのやつはもどきなんで安いよ（笑）そそ。ばーちゃんサンタだからね(^^;
kazさん＞ごちそーかー。ケーキは用意するけど、ケーキたべたら、あとロクにはいらないじゃないですか。だから、むしろ軽めです。ケンタッキーとかないしねー。こっち。
すずかさん＞・・・・・そんなしぶいサンタ・・・・・(^^;だ、ダンナサマ？ええなー。
みほ姫さん＞でも、こたにはこない(^^;＜ばーちゃんサンタ　あ、ケーキか？

今日はひたすら、机の前でモバイルダイエットラリー作ってました。
１２月半ばまでには、応援カキコ、掲示板カキコ、カロリーサーチ、端末も、i-mode j-sky ezwebすべてに対応して、お目見えする・・・予定(^^;
まだまだ書かなきゃいけないところがたくさんあるので、一般公開はもすこし先です。
というわけで、今から洗濯物干して、仕事にいってきます！
（流しは保育園前に大半片付けて、洗濯機は回したんだけど、干すの忘れてた

夜でーす。
今日はかなり忙しかったです。いい運動になりました(^^)

早朝	チーズトースト		190kcal
早朝	ココア		100kcal
朝	チーズトースト		230kcal
間	トースト		200kcal
昼	ご飯		100kcal
昼	肉じゃがののこり	大量	400kcal
間	プッチンプリン		130kcal
夜	炊き込み御飯		400kcal
夜	ちっちゃいホットドッグ＋ハムフライ		250kcal
夜	野菜たっぷり味噌汁		150kcal
		合計	2150kcal

アッコさんより：うわ、うちと同じだ。クリスマスプレゼント特集のチラシに○つけまくって、これもらうんだって、、長女ピコ、次女ハムスターのペットおもちゃ。ピコさ～本体＆ソフトだから高額になってしまうので困るなぁソフトだけってのはなにもできずに怒るだろうなぁ（＾＾；

ハピナスさんより：サンタが持ってくるといいなぁ、ディズニーＤＤＲ。出来れば私に。(^◇^;)　あ゛ーー。おもちゃのチラシの○付け…自分がやった記憶がっっっ！(笑)今でもおもちゃのチラシは、じぃぃぃーって見てしまうお子ちゃまなハピでっす。(^^;)トイザラスのどこに置いたっけかなぁ。私が見て…？？

ヒサさんより：かわいいなぁ、おこちゃまは！！やっぱ子供にはサンタさん信じててほしーですね★

ドラミさんより：おはぴよ!!昨日はいろいろとありがとう!!こたさんこれからもどうぞよろしくね!!では、アクアに行ってくるぴよ!!こたさんちって上のお姉ちゃんしおりちゃんっていうんだねー、ドラミももし女の子できたら付けたい名前なのよー!!栞って一文字にしたいんだけどね。もしくは萌とか…息子も一文字だからねー、って次に男の子ができたらどうするか全く考えていない…

monkeyさんより：アイボなんて・・・高いんじゃなかったでしたっけ？サンタさんだから大丈夫か・・。（笑）

kazさんより：そうだった。子供の頃はクリスマスといえばプレゼントがメインでした。最近ケーキだのチキンだの･･･食べるモノの方が気になってました（笑）　ご馳走メニューを今から考えてます。早すぎかしら（>_<）

すずかさんより：サンタの手紙＝請求書とは・・・さすがこた家。（笑）　私のサンタさんは今年何くれるかな～～血圧計＋ステッパー？ＤＤＲフルセット？それともそれとも・・・って健康グッズばっかり。（-_-;）

みほ姫さんより：こたさんとこの「サンタさん」は「ばーちゃん」なんだ。私にもサンタさんこないかなぁ～。この年じゃ無理かぁ（苦笑）！！

おんさんより：お子さん達かわいいですね。わたしはサンタはいないと物心ついた頃からわかってた冷めた子でした。兄は信じてて親だとわかってショックを受けたらしいんですが。プレゼントは親と一緒に買いに行って、寝る前に自分で枕元に置いてました。ほんと夢のない子だわ、わたし。

すずかさんより：そうそう、シブイサンタでしょう？（笑）　ちなみに旦那からのプレゼントは良くもらうのですが、必ずといって良いほど私が旦那にプレゼントをあげる時になるとどこか怪我したり何かイベントあって、旦那はほとんどもらえないことが多いらしいです。（^_^;）今年は返せるかな～

こもさんより：C401SAシルバー　どこにもなかった(T_T)　そうそう、どこも新規も機種変更も１２８００円だった・・・・

りえさんより：私の姪は１００円均一で大き～な靴下（クリスマス用）を握って｢○○はいい子だからこれにサンタさんプレゼントいれてくれるね♪入るかな～｣って欲張りを発揮してました（＾＾）

2000年 12月 06日水曜日 体重：59ｋｇ　体脂肪率:28％　ＢＭＩ:23.6　肥満度:7.6％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-17 kg ラリー参加から-11.8 kg 目標まであと4.3 kg
1日前から+0.4kg 3日前から+0.4kg 10日前から+0.2kg 20日前から-0.2kg 30日前から+0.2kg

運動： DDR　350ほど
日記：
・・・・・ちょっと増えた(^^;
やっぱりＤＤＲは効率重視で３ｒｄＭｉｘに戻そうかなぁ・・・・・
よし、今日は３ｒｄＭＩＸでパラノイアを８曲（195Kcal）くらい踊ってから、ミッキー行って見よう（予定）

みほ姫さん＞独身のほうのダーリンは、サンタさんにはなってくれんの？とはいったものの、そういえばダンナにクリスマスとか、なーんももらったことがないのを思い出した私でした(^^;そういえば、誕生日も毎年じゃないぞ(^^;今年はたまたまほしいものがあって、くれくれとしつこくねだったから・・・・・(^^;
おんさん＞うちは・・・・・どうだったかなー。そもそもサンタ自体がこなかった気がする（父子家庭なんてそんなもんよね(^^;）でも、毎年決まって、おばさんが差し入れしてくれるケーキが楽しみでした(^^)
すずかさん＞・・・・・そのダンナ、一回でいいから、記念日に貸して！って言いたくなるような・・・うらやましー！
こもさん＞機種変更だっていうとなくなるんじゃないの？(^^;だいぶ、安定してWEBできるようにはなったよ。でも、Docomoよりつながり悪いけど・・・・・
りえさん＞あ、そっか。そういえば１００均で、「５００円でサンタになれる！」ってサンタ衣装うってたなー。靴下もおっきいのがうってるんだー。それいいかも・・・・・

みほ姫さん＞あ、そうなんだ。じゃあ、さくっと捨てちゃって、今から素敵なダーリンをデパートにでも探しにいくっていうのはどお？(^^;（うちでは、パパがあまりに堕落してると「このパパ捨てて、デパートに新しいパパ探しにいこうかー」と言ってます。うなずくのは長男と次女。真ん中はパパっ子なので「いやー。このぱぱがいーのー」と言います(^^;
ドラミさん＞おお！やっぱりかけない名前友達！（笑）でも、ドラミママさんが勝手につけれていいなあー。こたは別にとくに「こんな名前にしたい！」っていうのは、実はなかったんです。だから、ダンナが「あれは？」「これは？」っていうのを片っ端から却下していって（世代が違うから、名前も古い！）なかで「これならまあいっか」っていうのにしたんです(^^;
かおりんさん＞ふふふ。所詮使うのは人。適性を考えてゲットしてくださいね。
monkeyさん＞訂正ー。なんか後から出てくる曲とかだと、結構むずかしいのもあるね！ミッキーマウスマーチとかそうだけど、ステップが心地よいよね(^^)
kazさん＞ああでも、おうち版はゲーセン版とちがって、コントローラーが軽い分、運動になりにくいかも。音出すユニットはとりはずし可能なので、よかったら、つりのおもりでも入れてみて（＾＾;こたもいずれ試そうと思っているのだけど・・・・・＜娘にまちがってあたると凶器になるので(^^;まだ実現してないです

夜です。
もう眠いのでねますー。
レスは明日にでも・・・・・

あ、明日こそは、継続の願書(保育園）かかなくちゃだった・・・・・

朝	炊き込み御飯		400kcal
間	ココア		150kcal
昼	炊き込み御飯＋味噌汁		600kcal
間	ちびシュークリーム	2個	160kcal
夜	ご飯	270g	400kcal
夜	いか鉄砲とサトイモの煮物		300kcal
夜	味噌汁（白菜・じゃがいも・あさり）		100kcal
		合計	2110kcal

みほ姫さんより：わーい！私は減ったぞぉ～、うふふ。独身の彼とは連絡とってない状態なのよ・・・

ドラミさんより：こたさんちのお子さんたち、みんな名前がかわいいなぁ～!!漢字もGOOD!!ちなみにうちの息子は駿（しゅん）っていうんだードラミが勝手につけた！やっぱり画数多くて大変…!!

かおりんさんより：おはようです～。私も増えてしまった（涙）DDRやっぱり買おうかな・・・

monkeyさんより：パラノイアにはかなわないでしょうね・・・。でも私はパラノイア踊れないから、ミッキーが心地いいです♪（確かにダイエットにはなってない・・？）

kazさんより：昨日サンバdeアミーゴの価格調査に行って参りました(^-^)　クリスマスに全てそろえようと妹と話がまとまったので、ちょっと嬉しいです♪ホントはDDRが欲しかったけど(>_<)　年末は頑張ってマラカスを振ります（笑）

佳乃さんより：こそこそ...復帰しました。　ｉモードって見たことないのよね私（汗）

ハピナスさんより：昨日、ソフマップで…また手にして戻した…ディズニーＤＤＲ。(^^;)でも、そういうことしているうちに買うんだな、私って。(笑)

ドラミさんより：ご主人、世代が違うわりには（失礼!!）とってもかわいい名前つけてくれて、さすがです!!あっ、でも選んだのはこたさんだよねー(^^ゞ　次の子の名前付けるときには、ドラミの今のダンナはあれこれと口をはさみそうだぁ～キャー!!

すずかさんより：ラリーで旦那の貸し借りやったら怖いですよね～～（笑）一緒にダイエットできる旦那さまとか家事全般引き受けてくれる旦那さま、残飯処理して子供の面倒を見てくれる旦那さま・・・ああ！貸して欲しい！！（爆）

monkeyさんより：あー、☆x8とかありますよね・・・。もう問題外って感じです。中間のモードがあったらいいのにぃ・・。

こまちさんより：DDR、ディズニーのもあるんですね。楽しそうかも。最近、飽きちゃってやってないんですよね～！

アッコさんより：おどってますね～えらいえらい

りえさんより：ＤＤＲ私もじつは持ってるの・・・。でもね、３日坊主で終ってしまった。だって下手なんだも～ん（＾＾）

三日坊主さんより：うちにはゲーム機がないのでいつもゲームコーナーに置いてあるDDRを横目で見ています。あれってその場所ではおばちゃんはなかなかできませんよねー。

2000年 12月 07日木曜日 体重：59ｋｇ　体脂肪率:28％　ＢＭＩ:23.6　肥満度:7.6％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-17 kg ラリー参加から-11.8 kg 目標まであと4.3 kg
1日前から0kg 3日前から+0.4kg 10日前から+0.4kg 20日前から0kg 30日前から-0.2kg

運動：ミッキーＤＤＲ 200kcal＜楽しいけど運動効果はパラに劣る・・・・
日記：
おはよーございます。
よくねましたー。

考えてみたら、月曜日から水曜日、午前中はずーっとパソの前にいました。
自由になる午前中は、今日明日だけなので、今日はちょっと気晴らししてこようと思います。

ということで、やること・・・・・
保育園の書類記入
シャワーあびる（昨日フロ入り損ねた・・・・・）
おもちゃやさんに行かなくちゃ・・・・・（クリスマスもだけど、みずきの誕生日プレゼントも買わなくちゃ）
電機屋さんに行きたいなぁ・・・・・（ケータイ用デジカメがあるといいなーっていうのと、ばーちゃんサンタが「ところでこた（仮名）はプレゼントいらんの？」というありがたーいお言葉・・・・・）
もちろん午後は仕事よ。
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脱線。こたの物欲ワールド。

ええっ！？こたにもサンタさんが来る！？＜ばーちゃんサンタ（＾＾；
しかし・・・・・ほしかったケータイは購入。
それようデジカメとキーボードは、ダンナに誕生日プレゼントとして買ってもらうこと決定。
パソコン類は、基本的に自分で買うものだと思っている
（新機種発売に合わせて値段が落ちたりとか、時期とか大事よね。これらは(^^;）

こんな私がほしいものは・・・・・・・
と、つらつら自分の物欲に照らし合わせて昨日仕事があまりにヒマだったので、考えてました。

ほしいもの・・・・・
冗談で言うレベルであれば、家とか土地とか車とか言うんだけど、それって別にどうしても必要じゃないし
（とりあえず住むところはあって、車も動くのがある）
第一プレゼント向きじゃない（苦笑）

サンタのご予算を聞いていなかったのが最大の失敗なんだけど・・・・・
本気でほしいもの・・・・・
ナショナルから１２月中旬くらいに出るという、乾燥機能付き大容量洗濯機。＜ドラム式なないの。普通の洗濯機の形をしているらしい
だめなら、ドラム式、洗濯乾燥機

でも、いずれも高い(^^;

こっから下になると・・・・・・・
ほしいかなーっていうのがこんな感じ？
ドリームキャスト＋キーボード（サンバｄｅアミーゴのコントローラーとソフトだけが、ともひろくんちに眠っている）
ＰＳ－ＯＮＥ（ＤＤＲをするために使っている、今のプレステ、もらいもんなんで、ソフトの読み取り悪くてときどき音が飛ぶ・・・・）

ああでも・・・これらって、なきゃないで別にどうってことないのよねぇ・・・・・
踊るゲーム以外のことしないし・・・・・(^^;

以上、こたの物欲ワールド。でした。
でもホントにほしいものって・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ないねぇ。
最速スペックのパソコン、っていうのも別にほしくないし（今ので十分・・・・・）
よーく考えたら、結構幸せかもしれないと思う今日このごろでした。
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さて、保育園の書類を書こうとおもいますー。

佳乃さん＞あ、でもどこもがどっかと提携したって話だから、そちらにも来るかもよ。iモードって名前かどうかはわからないけど(^^;
ハピナスさん＞ハピナスさんもこたと一緒だねー！こたも何度も何度もおまいりにいって、やっとゲットするのが普通です。今回、あまりに評判がよかったので、一発購入しちゃいましたが・・・・・（＾＾；ムダな交通費使うなら、買っちゃったほうが楽ですよーん。歩いてかチャリなら、なんどでも参ってください(^^;運動になります・・・
ドラミさん＞ふふふふふ。相談しながらかわいい名前をつけてあげてねー！
monkeyさん＞そういうの選んでやってます＞☆x8　でも、一部踊れてないよ。やっぱ(^^;
こまちさん＞そうそう。飽きは来る。どんな運動でも、それは宿命だよねー。思い出したときだけやってみるのはいかが？毎日とか思っただけで、気がめいるから(^^;
アッコさん＞おはよー！おどってます。ミッキーバージョンになって、カロリーは減ったけどね(^^;
りえさん＞ヘタはヘタなりにっ！体使うから、簡単な曲からでもやらなきゃソンだよー。上手になると、汗かかない動き方をしてしまうから、運動にならない(^^;
三日坊主さん＞はい。こたもやったのはほんの数回です・・・・・勇気いりますよね。ゲーセン版。

ではー。あちこちうろうろしてきます。
まずは書類かかなくちゃ・・・(^^;

みかんさん＞おお！届きましたか！(^^)また飲んでみてくださいね。（多分、栄養補助食品だろうから「お召し上がりくださいね」か(^^;）こたもあのテのものはすぐ飲み忘れるから、応募しなかったのねー・・・ええっ！？ところで、なんか事件あったの？○山県の事件って、ドメイン訴訟（ＪＡＣＣＳ）しかチェックしてなかったわー(^^;　
みほ姫さん＞にゃはは(^^;このトシでサンタさんもないもんですが・・・・
monkeyさん＞本当のサンタさんいたら、何お願いする？
ふ～さん＞えーん。そうやって誘惑するぅ！（笑）今日、携帯用デジカメ欲しさに電機屋回って、ついでに値段もチェックしてみたけど、やっぱりまだちょっとお高めですね。いっちゃん安いので、６キロ洗い（主流は７ｋｇ）のやつで、１１万８０００円（もうちょっとまかるらしい）でした。７キロ洗いだと、１４万円・・・ってことは、消費税つけて１５万・・・・・たっかいねー・・・・・一応、洗濯機と、乾燥機はあるんだよね（乾燥機はベランダにおいているのでめちゃめちゃ寒いけど）せめて一桁（99800円とかね(^^;）でかえるようになったら買い時かなぁと判断してます・・・・・そういえば、食器洗い乾燥機も、普及して安くなったよねー。
こた５人用を当時破格の（型落ちだった）５万円代でゲットしたと思うけど、今は標準邸なやつでももっと安いくらいでしょう・・・・・普及すると値下がりするはずだから・・・と信じて待ってみます。
佳乃さん＞iモードはねー。パソコンが壊れたときのバックアップ（普通の人は、ネットできなくなると「パソ壊れて登録いけませんー」とさえかけなくなっちゃう人が普通なんで、そんなとき、「パソ壊れた！」だけでも登録できるように・・・っていう意図が大きいかなー。
あとは、今後「今までの日記に食事や日記をちょっと追加」できるようにしていきたいんですねー。
そしたら、食べたもののちょいメモに便利かも。
ところで、WinMe入れたんですよ。・・・・・・・最近あんまりかわらない感じですが、「安定稼動」を重視するなら、98だと思う・・・・・(^^;（どっちもどっちっていう説もあり(^^;）しょっちゅう落ちて、１日２回以上はリスタートしてると思いますよー。ただ、うちの場合ですが、スペックぎりぎりで使っているテレビチューナー。98だとロクに動作しなかったけど、なぜかMeだと調子よいです。システム復元も、なんやかやでやったことないし（やりかたわかんなくて書籍まで買っちゃったよー(^^；）
kazさん＞そうそうそれそれ！そっちは定価が16万ほどらしいんで、最初はともかく、次とかが出たら、999800円まで値下がりするんじゃないかと思ってちょっと期待してる（笑）やっぱり、ドラム型より心理的抵抗少ないしね。
ハピナスさん＞こたも何度お参りするかなー＞洗濯乾燥機(^^;まあ、それだけのためには行かないけど、ケータイ用デジカメさがしにしょっちゅう電機屋さんにいってるから・・・・・
こまちさん＞そうそ。気がめいらない範囲が一番ですよー。
ゆうこさん＞そうそう。こたも基本的には、外に干すよ。特に大物は・・・・・子持ちだと、かけるのが面倒な割りに枚数が多い小さいものが増えるのねー。（あとは急ぎモノ）
アッコさん＞そんときゃ、ほしいものを眠ったダンナの耳元で毎夜１００回唱えるのです。きっとダンナサマの深層心理に働きかけ、買ってきてくれることでしょう（保証せず（笑））
toffeeさん＞そうそう！その考える過程が楽しいんだよね(^^)
三日坊主さん＞そうなのよー(^^;とりあえず、もらって嬉しく、予算的にもＯＫなもん見つかりましたからよかったですが・・・・・(^^;
たわらさん＞ゲーセン版アミーゴは、すごく運動になるよねー。おうち版はやっぱりコントローラーが軽い・・・・・ドリキャス、いつになったら買うかなー・・・・・私・・・・・）

こたに来るサンタさんにお願いするものが決まりました。
「現在の乾燥機の靴乾燥棚」
「現在の洗濯機のフィルター部（やぶけてる）」
やっぱり今現在、ドラム式は高い買い物です（楽できそうで魅惑的ぃーなんだけど（＾＾；）
でもって、（フィルターさえ買えば）まだまだ使える（かなり洗濯機としては小さいけど・・・・・・4.2kg）洗濯機を見捨てるのもしのびなく・・・・・
今あるものを大事につかうための補修部品をおねがいすることにします。

ということで、結局、昨日は電機屋を２件回り（本来の目的はデジカメね）、結局みつからず、おむつを買って帰りました・・・・・・・・・・・・・・・・
夜は、たまたま半額だったので、ステーキなど焼いてみました。
けど、子供は食べられなかった・・・・・(^^;ので、カロリーやたら多いです。
今度から子供はハムステーキにしよう(^^;

ちょっと最近、食事量増えてる自覚があるんで、まずいかも・・・・・・・
増えないように調整しなくちゃー。

朝	ご飯	110g	155kcal
朝	韓国のり		10kcal
昼	メロンロール		200kcal
昼	ちっちゃいアンパン		100kcal
昼	1/6ピザ		150kcal
昼	エクレア	1/2	90kcal
間	エクレア		180kcal
夜	バターロール		220kcal
夜	ご飯		225kcal
夜	ステーキ		600kcal
夜	シチュー		300kcaal
		合計	2230kcal

みかんさんより：こたさーん、クロムダイエット到着しました(^-^)ﾉ　食前に飲まなくちゃいけないのに、毎食忘れて食中に飲んでます(^^ゞ　
うちのオットの実家がある上〇市でまた事件がありました。なんであそこでばかりイロイロあるんでしょうねぇ。

みほ姫さんより：こたさんには「ばーちゃんサンタさん」がいるんだぁ！いいなぁ、いいなぁ。私なんか親にクリスマスプレゼントちょうだいってねだられてるよぉ～。じゃぁ、誕生日プレゼントくれぇーって！！

monkeyさんより：私にもサンタさん来てくれないかなー。本当のサンタさん・・。

ふ～さんより：乾燥付き洗濯機、絶対お勧めです！！うちは、ドラム式ですが、楽チンしてます。夜中に、いっしょ懸命回ってて、朝出来上がり！お天気は、関係ないし、そちらで冬場は楽ですよ。是非、お使いください！ふ～！

佳乃さんより：そうなの？＜Iモード　楽しみだわ。って使うのかしら（笑）
ラリー更新しない間にますます使いやすくなってますね。登録してすぐ応援があった人に書き込みがいけるのがすごくうれしい。1年以上よろしく（笑）
ところでWinMe入れたんですよね。どうでした？私ここにあるんですが、まだいれてないのだった...システム復元以外はあまりかわらないのかしら。

kazさんより：あー。ＣＭでセーターもって母娘が踊ってるヤツかしら？普通の洗濯機なのに乾燥もできちゃうやつ。

ハピナスさんより：ふふふ、欲しいものって、予算内のを考えるのは難しいよねー！(^^;)　何度目のお参りで買うかな。明日はボーナスデーー！(笑)

こまちさんより：そうですね。毎日やらなきゃ、って思うと気が滅入りますもんね。ゆっくりやっていきます。＞DDR

ゆうこさんより：洗濯乾燥機私も彼にいってみたけど即却下(T_T)お日様の下に干したのが良いらしい。まぁそれにこしたことはないんだけどねー。ほしい物って実はそんなにいらなかったりする物多いよね。でも”ばーちゃんサンタ”さんの気持ちが嬉しいね。

アッコさんより：わたしにもサンタこないかな～

toffeeさんより：わたしも「洗濯乾燥機」ほし～！あと、食器洗い機も！欲しいものを考えるのって、たのしくて大好きです。たとえ実際には手に入らないものであろうとも…（笑）。

三日坊主さんより：ホントにほしいもの＝相手の希望する値段じゃないってところが問題かもね。

たわらさんより：欲しいものってつきませんよね～。私も欲しいものいっぱい！！もうすぐ冬のボーナスが出るので、自分で買おうかな…。（笑）サンバでアミーゴ・・よくゲーセンで遊んでます。ちょっと恥かしいところが難点なんですけど。（爆）

ひめさんより：物欲か。。私は「かね」がほしい。最近借金しまくりで「かね」が欲しい！（汗

2000年 12月 08日金曜日 体重：59ｋｇ　体脂肪率:27％　ＢＭＩ:23.6　肥満度:7.6％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-17 kg ラリー参加から-11.8 kg 目標まであと4.3 kg
1日前から0kg 3日前から+0.4kg 10日前から+0.6kg 20日前から0kg 30日前から-0.4kg

運動： DDR 3RDMIX 200kcal
日記：
おはようございます。
昨日のお返事＆サンタさんへのお願いの結果は、昨日の日記にありますです。

けど、ひめさんのだけ今みたらまだだったので・・・
ひめさん＞「かね」かー。借金あると切実かも・・・・・(^^;こたは払えないので、(^^;最初から借金はなるべく作らないようにしています。私、お金はあったらあっただけ使っちゃう人なんで、持たせないほうが賢明なんです・・・・・（というほどあったことないけどさ(^^;ちょっと今月は裕福だーと思ってても、初めっから貧乏だぜーって思ってても、月末は結局貧乏になるー(^^;）

昨日はなにもせず９：３０に寝てしまい、今日は５時くらいに起きました。
２度寝しようかなーともおもったけど、シャワーあびたら、眠いんだけど体スッキリ爽快で、寝るのもったいないです(^^;
今からココアでもおなかに突っ込んで、ネットするかコンテンツの拡充をはかるか、どっちかだと思います。

体重は微増気味。
（とはいえ、元に戻っただけ。せっかく58kg台で安定していたのになー）
やっぱりたゆまぬ努力は必要ですねー。
昨日とか、自分でも食べ過ぎた自覚があるから、なおさらです。
ただ、一時期胃があれてたころと違って、いわれのないもたれ感は相当軽減しました。ほとんどないと言っていいくらいです。
・・・・・もしかして、胃の調子がよくなったら、戻っただけ！？（がーん）

とりあえず、朝のご報告でしたー(^^)/
皆様、今日もよい一日を！

さて、一応形程度に踊りました(^^;
そのあと、ミッキーのディスク入れたけど、読み取らない・・・・・・・
また、ヘッドクリーニング（ＣＤ）かけなきゃいけないみたいです
というわけで、今日はあきらめー。
・・・・・・・・と思ったら、出てきた。
せっかく回線つないでないので、踊ろう・・・・・
と思ったけど・・・・やっぱり読み取り悪すぎ。
やめた。

保育園の継続。やっと書類を提出してきました。
（けど、源泉徴収表とかそろってないので、また返されたけど(^^;）

ヒサさん＞おはよーございますー。結局、７時から７：３５まで寝ました(^^;こんなとき、ケータイの目覚ましは大変便利です・・・(^^;ちなみに、9：30に寝るのは、娘を寝かしつけるため。添い寝してると、体あったまって、こっちまで眠くなってしまいますね・・・・・で、寝ちゃう(^^;
みほ姫さん＞でもまた寝た(^^;おかげで、今体調いいからいいやー。でもココアのみ損ねた・・・・・
今日は朝食べ過ぎたんで、いまからだとブラックコーヒーしか飲めないやー・・・・・
ハピナスさん＞おっはー(^^)うん。やっぱり体調悪くないのはいいです。といいつつ、昨日は頭痛がちょっとあったことを日記に書き忘れたかも。健康記録手帳がわりにしてます（＾＾；こた、忘れっぽいので、「いつごろから具合わるかったんですか？」と聞かれても、正確な答えが返せない人なんで・・・
kazさん＞うん。外にあるから、出るとこたが凍りつきますが、やっぱりあると便利！そうなのよねー。洗濯機つき乾燥機。別にないっていうことは、つまり乾燥中は洗濯できないってこと・・・・(笑）でも、今の洗濯機が４ｋｇなんで、７ｋｇ洗えるって魅力です。大物は自分で干したほうが経済的だから、バスタオルや大人の服とりだして、残りを洗濯機にそのまま残してポン。は魅力だぁー。
monkeyさん＞いや、こたとしては子供と添い寝しなくてもいいようになりたいー。＜これがあるから早くばたんきゅーなんだなー。いちどあったまっちゃうとダメだねー

昨日凍りついたこと。
自分のページの４００００のカウンター・・・・・ケータイ電話から、自分で踏んでしまった・・・・・

昨日ショックだったこと。
ケータイのパケット料、１日２５０円ペースでカウントされてる。
（参考までに、昔のiモードのときは、１日せいぜい100円ちょっとでした）
ちゅーことは、月１万くらい、ケータイにとられる公算が強い。
うわ。やべ。
現在、ダイエット掲示板や、ヘルプデスクをメールで読めるようにしているんだけど、多分これがまずいのかも・・・・・
停止して、webからチェックするようにしなくちゃかも・・・・・
でもって、「タイトルのみ送信」っていうオプションがあれば、パケ料節約できるかも・・・・・
ときどき、すごーく長い書き込みする人がいるから・・・（それが悪いんじゃなく、全部送るメール転送のしくみが悪い（＾＾；ezweb@mailは5000文字対応・・・・・）
それと、画面が広い分、みんなの日記のタイトルから、ついつい日記なんて表示しちゃったりして、ついつい応援なんて書いてみちゃったりもして（一部テストも兼ねているけどさ(^^;）

もちろん、今は作ってはテスト、作ってはテスト。を繰り返しているから、最初数ヶ月パケ代が高いのは仕方ないんだけど、ケータイで破産しないしくみも必要だーと痛感した昨日でありました(^^;

そういえば、バイト先のじょしこーせー、ケータイに月２万とか払ってるとかいってたなぁー。
その子に関しては、自分でバイトして払っているわけだから、自分のお金をどう使おうと自由なんだけど、すごいなー。ケータイに２万かー・・・・・
（こたは通話はほとんどしないのです(^^;かかってくる分だけ）

以上、昨日のちょっとした「ネタ」でした(^^;l

夜です。
やっぱり風邪らしい。今度はせすじがヘンだー。脱力感がー（T_T)
ちびちびパソに向かって、飽きたら寝ます。

きくらげさん＞おおおー。８時ぃー８時ぃー(^^;こたもそんなこともよくありますよ。夜明けは・・・そんなに違うかなー。沖縄と北海道とかでどのくらい違うんだろうねー（こっちだとその半分強かー）
ゆうこさん＞あい。こちらこそがんばって更新しますのでよろしくです(^^)
ハピナスさん＞うちは電話関係では、３万以上払うことになる・・・・・（ＮＴＴ通常回線が、２５０００円ほどかかっているんだー）でも、来月からフレッツだから、これはかなり減るだろうし・・・・・こたは子供のことさえ忘れます(^^;なんせ３人。どれがどれだったか（汗）
アッコさん＞うーん。精神的若さでもお肌でも衰えを感じますよぉ。じょしこーせー相手にしてると（笑）なんたってテキは、指先をぬらさなくてもお札がめくれる！袋がとれる！・・・・・まけてる・・・・・
ハグさん＞やっぱり消耗品なのねぇ・・・・・＞ＰＳ　うううーー。こたもヘッドクリーニングにかけます・・・・・
こまちさん＞固まりましたよ。「あ、40000」・・・・・・・

朝	バターロール	3個	330kcal
朝	野菜のシチュー		140kcal
朝	コーヒー牛乳		100kcal
朝	うこん錠剤（薬局でおむつ買ったらもらった）
昼	卵かけごはん		350kcal
間	きのこたけのこミニパック		190kcal
夕方	パン	1本	230kcal
夜	パン(十勝バターブレッド）	2個	400kcal
夜	ご飯	80g	120kcal
夜	あじのひらき		200kcal
夜	ほうれんそうのごまあえ		100kcal
夜	味噌汁（かきたま）		80kcal
		合計	2240kcal

ヒサさんより：こたさん、9時半に寝るのってのもすごいですな。

みほ姫さんより：たまには早く寝ないとね～（笑）そのぶん早起きしてるんだもん、エライ！

ハピナスさんより：おぉ！早起きだぁ！でも胃の調子が良くなってよかったよねぇ。(^_^)どっか調子悪いのは嫌だもんね。

kazさんより：やっぱり乾燥機は便利ですよねぇ。引っ越して乾燥機のない生活に戻って、やっぱり不便さをひしひしと感じます。洗濯機と一体型のタイプは･･･どうしても洗う量と乾燥できる量に差が出ちゃうじゃないですか。洗った量全部そのまま乾燥できたらいいのに･･･と無理なことを考えてしまいます(^-^;

monkeyさんより：早くおきれると得した気分になりますねー。私も余裕のある朝のひとときが欲しいけど・・・起きれないんだー。

きくらげさんより：私も昨日子どもと一緒に１０時には寝た～でも起きたの８時～（８時～８じ～・・・）＜エコーはいってる　　こっちのほうが夜明けも早いのになー。

ゆうこさんより：今日郵便局で入金してきたよー、更新手続きも環境設定の所ですませたのでとりあえずあと２１０日間よろしくです！

ハピナスさんより：うちは電話関係料金では２万は払っているよ。f(^^;)私も体調がいつから悪かったか…なんていつも忘れてしまう人だー。子供のことで精一杯！

アッコさんより：じょしこーせーと混じってお仕事、若さ分けてもらえそうだね

ハグさんより：こんにちは。うちのPSも遂に焼けちゃいました・・・。二台目が活躍中だけど、PS2あるので使う事はあまりありません。ただ、PS2はファン音がめちゃくちゃうるさいのでやっぱりPSは必要かなぁと友達に譲る事は思案中です。そろそろヘッドクリーニングしなきゃ・・・。

こまちさんより：40000のカウントをご自分で・・・。そりゃ、かなり来ちゃいますね。私も携帯にはほどんどお金かけてません。

toffeeさんより：私の携帯、今では目覚し時計代わりになってます（笑）。そろそろＩモードにしよっかな～なんて思うんですが。あ、うちもフレッツですよー！開通するまでずいぶん待たされましたけど、つなぎ放題はやっぱり助かりますよね。

かおっぺさんより：私は、学生時代・・・当時は携帯などなかったので一般の加入電話で毎月２万円くらい払ってましたが・・・。電話魔だったんです。( ^^;)

ぴちさんより：お！ａｕだあ！私Ｊフォン使っているんですけど、お金かかってしょうがないんですよね。久しぶりにかかってくる友達とは、話し込んじゃうので、月１回それがあるだけでイタイです(--;)でも、話たいからしょーがない。２万までいかないですが。ａｕは学割コースがあるから、今揺れてます（笑）

アッコさんより：わ、指先ナメナメ、でたぁ！わたしもさ、最近だめよ、あぶらっけなくって・・・（＾＾；

2000年 12月 09日土曜日 体重：58.8ｋｇ　体脂肪率:29％　ＢＭＩ:23.6　肥満度:7.3％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-17.2 kg ラリー参加から-12 kg 目標まであと4.1 kg
1日前から-0.2kg 3日前から-0.2kg 10日前から-0.2kg 20日前から0kg 30日前から-0.8kg

評価：バランス最悪！

日記：
おはよーございます。
太りシロはぜんぜん作成できてないものの、まあまあ低めで安定しています(^^)

結局昨日は、具合悪い・・・って書いてから、少しパソの前にいたのですが、うつらうつら状態で
結局、布団ひろげて（ＤＤＲしたあとは半分にまがっている(^^;）すぐ寝ました。

いまんとこ、ちょっとはいいようです。
少なくとも、脱力感はない。(^^;

今日はみーんな休みです。
朝はパン買ってあるんで、楽できるな(^^)

お返事です
toffeeさん＞そうそう。携帯は目覚まし時計に便利！スヌース機能（ひろげてボタン長おししなかったら、５分後にまた鳴る）もあるし、なんたって、なくしたとき、電話をかければお返事するあたりが最高！(^^;かおっぺさん＞こたは長電話って、今も昔もそんなにしないです。ああ、ここにくる「たけぽん」とは、ごくまれに、１０分を超える通話をすることがあります・・・・・そんなもんかー・・・・・（あと「えりちゃん」ね、＜うちわ向け）
ぴちさん＞jかー。基本料金お安いの？結構（ガク割は昔はなかったから）学生さんはｊフォン多かったような気がするんだけど・・・・
アッコさん＞なめなくても、ぬらすためのもんが２点常備されてますー。＜指先　右手親指、人差し指は、もう指紋が定かじゃないよー。

午前中、ダンナと大喧嘩。すぐ仲直りしたけどさ。
でもって、病気が一気に悪化。（そんなことってないですか？まじめに昨日と同じで脱力感が・・・・）
よって、午前中はプリントアウトしたプログラムを見ながらぐったり横に・・・・・・

今、
ダンナ「昼たべなきゃ・・・」
こた「私具合悪いんですけどー・・・」
ダンナ「食べにいきゃいいやん」
こた「だれのおごりやねん」
ダンナ（じゃんけんのそぶり）
こた（はっ！いかんっ！無駄遣いはっ！）
こた「・・・・・作ります。」

でもって、いなり月見うどんをつくろうとしたら雅也がひとこと「もちもちうどんがいい！」
たまたま、もちがあったんです。特売でゲットしたやつが・・・（もち大好き）
でもって、欲望ここに極まれり。もちもち月見いなりうどんになったのでした・・・・・(^^;
（そのかわり、うどんは５人で３玉）

冷蔵庫の中、在庫だらけだから、この週末はこれを食いつぶして生きよう・・・・・
でもって、今風邪薬のんだら、ちょっと症状軽快しました。
何日か前のしれみちゃんの日記にもあったけど、昨夜はこたも、視界がおかしくなって（視界の一部が光ってそこにあるものが見えない。風邪っぽいとき、やっぱり仕事中に１回あった）それで寝たはずなんだわ・・・・・
今週、そーんなに疲れることってしてないはずだから、やっぱり風邪だなぁ・・・・・いかんなぁ・・・・

鈴さん＞ふとりシロ、こたはすずかさんやmonkeyさんのページからいただいてきた単語です(^^)いい発想だー。でも、結局作れず、あとから必死の調整になることは必至・・・・・・・
ヒサさん＞やっぱり？ガク割でこれからau巻き返すかもだけどね。
みほ姫さん＞がんばだー！(^^)＞太りシロ作成
アッコさん＞そうそう。通すところに濡れぶきん。レジのところに水含ませたスポンジ。
ふ～さん＞ありがとー。ゆっくりしますー。

つづき
こもさん＞・・・・・ごめん。イージーパレットは近日発売予定。ウェブパレットにあらずです。いつ出るかなーと期待して聞いてみたんだけど、販売店パニックにさせたかもしれん（苦笑）　カタログには出てるはず・・・＜近日発売として・・・
よっさん＞ありがとー。風邪薬＆コーヒーで今平気です。

今日は、システム改変しようとして（もともとラリーの日記部が妙な位置で改行していたのが原因。自分でまいた種・・・）そのあまりの複雑さに頭パニックで、結局なにもしないまま時間が過ぎる。
現実逃避モードで、バッテリー落とした前の携帯をオークションに出し(^^;＜捨てるのはもったいないしさー
新しく発売される全自動洗濯乾燥機（ドラム型じゃないやつ）にうっとりし、ついでにモニター応募にも応募してみる(^^;
それでもあきらめきれず、検索エンジンで検索したら・・・楽天市場で、104000円で予約受付しているのを発見。
発売前で104000円なら、これはきっと多分、そのうちもっと値段落ちる！
（注：新商品は、ドラム型より多い８ｋｇ洗濯、4.5kg乾燥なのです。これも魅力のひとつ）
うううーほしいよーほしいよー病にとりつかれて、おもわずダンナに「ねーねー、こたこれがほしいのー。２月に養育費（注：うちの市では、未就学児１子につき５０００円、３人目以降は月10000円が至急されます。）が出るでしょー？それを元手にしてさー、買っていい？買っていい？とおねだりしてしまいました。
（買ってくれ、というと絶対却下なので(^^;）
ダンナいわく、好きにすれば（ただし、前の洗濯機は廃棄するように）とのこと♪
ええ、好きにさせていただきますともっ♪♪

でも、モニター募集、あたるといいなーとちょっと期待するこたでありました（＾＾；

はるさん＞風邪薬のんでから、平気みたいです(^^)ありがとー
ぴかさん＞DDRディズニー、おもしろいですよー。オプションを設定すると、選曲にかかる時間も減らせるし、遊びまくってくださいねー。
キアラさん＞うーん。めっちゃ不調かというと、そんなこともないのですよ。ただ、あんまりよくないのは事実ですので、ゆっくりしますねー。お互い大事にしようねー。

朝	パン	3個	690kcal
朝	マーガリン		60kcal
間	ココア		100kcal
昼	もちもちきつね月見うどん		600kcal
間	もち	１切れ弱	120kcal
夜	野菜ぎょうざ		200kcal
夜	ご飯		300kcal
夜	スープ		50kcal
夜	ツナ＋ブロッコリー＋ハーフマヨ		200kcal
		合計	2320kcal

鈴さんより：Good morning! 太りシロって考え方いいですねー。私もクリスマス、お正月に向けて、太りシロ作っておこう～っと！（笑）

ヒサさんより：おはようございまっす。確かに学生　j　フォン多いかもですね。私も、私の周りもやっぱみんなそうだし。

みほ姫さんより：私も来週の忘年会に向けて太りシロ作らなきゃ！（笑）

アッコさんより：濡れ布巾か、なんかノリみたいなのだね？

ふ～さんより：具合少し良くなって、良かったですね！無理をすると、長引いて大変だから、お大事に！ふ～！

こもさんより：こたはん、こたはん　イージーパレットちゅー製品ないんだけど？？　ウェブパレットの間違い？

よっさんさんより：具合悪そうですね～あったかくして休んでください。

はるさんより：体大丈夫ですか？

ぴかさんより：こんにちは！お世話になります。欲しかったディズニーのDDRで私ももうすぐ遊びまくる予定です。くう～楽しみ。お体、大事になさってくださいね。

キアラさんより：お久です。本当にずっと不調気味なんだね。ラリーがドンドン進化しているのでてっきり元気なのかと思っていたのに。(-^^-)物が食べられない程酷いわけではないし、寝込んでる時間が多いせいか体重増えるし、病気で良い事ってないわね。お大事に！

ハピナスさんより：あちこちで風邪が流行っていますね…、こたさんも早く治りますように…。

たわらさんより：体調が悪い時って、すぐにカチンと来ちゃいますよね。あまり無理しないで、ゆっくりして・・・とはいっても、お忙しいこたさんのこと、なかなか大変だと思いますが、早く元気になって下さいね。お大事に♪

こまちさんより：おもち、いいなぁ。私も大好き！すっごく食べたくなっちゃいましたー！！

コッペさんより：忘年会用の太りシロ、いい考えですね．今日もしっかり飲んできました．

kazさんより：お風邪はいかがですか？寒いですものね。おだいじに！　もち･･･私も大好きです。正月が楽しみ～♪

しれみさんより：なななんと！こたさんいろんな日記を見てらして＆記憶力もスゴイっ!!　早くよくなるといいですね。（私はその後鼻水マンでした。）　ところで、こたさんとこに書くの始めてなんです～。応援読み切れなくて本文だけいつも隠れ見てて。（笑）

2000年 12月 10日日曜日 体重：58.8ｋｇ　体脂肪率:28％　ＢＭＩ:23.6　肥満度:7.3％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-17.2 kg ラリー参加から-12 kg 目標まであと4.1 kg
1日前から0kg 3日前から-0.2kg 10日前から+0.4kg 20日前から0kg 30日前から-0.2kg

評価：ダイエットなんて、忘れてた！めっぱい食べ過ぎ！

日記：
おはよーございます。
体重が岩のごとく動きません。
でも、昨夜は深夜にハーゲンダッツバニラ＋おさつスナックこぶくろ＋ダイエットコーラをおなかに入れて変わらなかったんだから、満足しないといけませんね(^^;
（風邪薬のみたくて、空腹のときは飲むなってあったから・・・・・言い訳ですねぇ。めっちゃうまかったよーん）

昨日のレス（最終分）です。
ハピナスさん＞なんかことしの風邪はたちわるいねー。お見舞いありがとー(^^)
たわらさん＞そうそう。神経ささくれだって、しかも興奮すると体調崩して、いかんです・・・＜不調のとき。
こまちさん＞今回買ったのは１ｋｇ198円の「もち米粉」が原料のおもちだったんだけど、焼いちゃえばおいしいおいしい♪ああ、朝食べよう・・・・・（汗）
コッペさん＞忘年会いいなー。いいなー。こっちは忘年会は自腹なんで参加しないんですよ。（バイト主婦には結構な額だし・・・）新年会は無料なんで、思いっきり楽しんでこようと思ってます(^^;お互い新年会にむけてシロを作成しましょー♪
kazさん＞正月といわず、もう正月準備品いっぱいならんでますよーん♪でもダイエット的には、もちはちいちゃい割りにカロリーありますよねー。
しれみさん＞ううん。鈴木その子さんがなくなったら、やっぱり「ラリー的鈴木式代表」しれみちゃんの日記はチェックでしょう。で、たまたま「あ、この症状（目がチカチカ）こたもなった！」と思ってたから、覚えてたんです(^^;あちこちの日記の要所要所だけ覚えてますね。たとえば、ハピナスさんとこのレインボーポッキーとか（笑）たべてみたーい。

昨日の深夜は、やっと論理的な思考がちょっとできるようになってきたので、日記を処理するプログラムを書いてみるも、まだまだテスト段階なのでした(^^;

今日のおへんじー
こもさん＞そうそう。電話がピンクなので、ぜーんぶピンクで（笑）おねがいしまーす！
ところで、テストありがとう！こもさんのって、パケットじゃないんだ。応援かけなかったかー・・・
ブラウザのバージョンによっても違うのかなあ・・・・・やっぱりezweb、謎が多い・・・・・（汗）
はやくC401Sの世界へいらっしゃーい。ピンクもいいよぉ♪＜おねーちゃんとかおばちゃんじゃないとつらいな･･･(汗)
みほ姫さん＞てゆーか、そんなに減るような生活はしてないので、減らなくてむしろ当然かも(^^;
「いかに無理をせず、毎日できることをして標準体重に近づけていくか」が課題なので、減らないこと自体はそんなに悲しくはありません。でも、地道にがんばるよー！ありがとー！（＾＾）/

うっきゃー（＞＜）昼食べ過ぎた！
ホットケーキがあまったのが、最大の要因・・・・・・・
今日もう食べられないくらいのカロリー、とっちゃったんじゃない？（汗）

ひめさん＞１つ124くらい＋砂糖で・・・・・あっという間ですねー(^^;標準的な切り餅の一切れでそんなもんですよー。
鈴さん＞ありがとー。無理しない程度にがんばりますー。
ハピナスさん＞大根おろしかー。消化によさそうだーでもあげるとカロリーあがっちゃうのが難だよね。そうそう。ちゃんともち米のもちっておいしいよね。うちは杵つきじゃなくて、もちつききつき(笑)なんだけど(^^;おいしいよーん。

本日、あるある大辞典を見て、本日（そしてここ数日）の食生活を大いに反省。
ちょっと改めなくては・・・・・（汗）

みかんさん＞そうそう。つい使命感で（うそです。食べたい気持ちもあるんです）口にいれちゃって・・・・もう満腹だったのに朝も昼も過剰に食べ過ぎました・・・・・
ポヨポヨさん＞でも、今日の夜はさすがに59.8kg！（T_T)やっぱりどっかでどんときますよ。明日の朝、お通じがあることを祈るのみです（苦笑）
こまちさん＞そう！こたももちも２切れで「もう結構おなかいっぱいなんだけどなー」とおもいつつ、３切れたべて、ホットケーキも「もうおなかぽんぽんなんだけど、あるからなぁ・・・・・」と・・・・・これ、よくないですよね。うーみゅ・・・・
ヒサさん＞空腹は最高のスパイスです。もしかして、おなかすいてたんじゃないでしょうか？(^^;
ミカチさん＞おかえり！パソ治った？買っちゃった？（笑）またあとで見に行くね！
どんぐりさん＞また魅惑的なレシピをぉ・・・・・（汗）まだ５切れのこってるから、危険このうえない・・・・いつやっちゃうかなー・・・・・（明日の体重みたら青くなってできないかも）いつかためしちゃうと思うよー。ううー。
アッコさん＞なかなかむずかしいでしょう(^^;岩の上にのぼっちゃって、明日は増えていそう・・・・・
かおっぺさん＞今日はほどほどでした。なんか最近の風邪はよくわかりません。(^^;最近、体調崩しても体重はおちないもっと悲しい体です・・・・・でも、そんな状況でも落ちたら嬉しいのは、こたも同じ・・・・・(^^;
ぶーちゃん＞けっこう久しぶりにたべた気がするんだけど、めっちゃおいしかったです（T_T)＜感涙　でも、東京でいっぱい食べたんだったら、ここはガマン！だね。食べたら調整だ！（＾＾）
粉雪姫さん＞おひさでーす！覚えててくれてありがとう！(^^)またよろしくです。日々の健康管理だとおもって気楽に続けてくださいね！。
ハピナスさん＞さすがに餅つき機は自分で買ったものではありません。義父母が何十年前に買ったものが、そのまま眠っているというから、「もったいない！ください！」といっていただいてきたものです。年に１回くらい、もちもっていきますよ(^^;＞実家に・・・つきたてはナニつけてもおいしんだよねー。

あっという間に週末も終わり。
また明日から、平日のはじまりです・・・・・・
年末だし、みんなばたばたと忙しいんでしょうね・・・・・・

こたは年末年始、おやすみのスケジュールはこんな感じです♪
12/30　土で休み
12/31　日で休み
1/ 1　勤務先　年１回の定休日
1/ 2　仕事に行きます（1時から4時間だけだけどさ）
1/ 3　仕事に行きます（1時から4時間だけだけどさ）
1/ 4　おやすみです（休みをとった）
1/ 5　おやすみです（休みをとった）
1/ 6　土でお休みです。
1/ 7　日でお休みです。

1/2.3も、４時間だけの勤務で、しかもダンナや子供を送ったり迎えたりする手間はないことを考えると
実質９日間、ほのほのと遊んで暮らせます。♪
うっれしーなー。
こんなに連続して、堂々と休めるなんて、なかなかないもんね。
とっても、とっても、うっれしーなー♪
どうせ、スーパーいってなかったら、うちの前でパソコンの前にいるだけだろうけどさ（年賀状もあるし）

そういえば今日、夕方「今からおまんじゅうもっていくから」と義姉から電話。
「どわーっ！やばすぎー！（T_T)」と、あとの30分ほど、掃除に没頭。
おかげで、ずいぶん部屋がきれいになりました。
たった30分でこれだけ片付くのに、どうしてしないかなぁ・・・＜自分
結局、玄関先でまんじゅうだけもらったんだけど・・・・・・
（結納というか、顔合わせだったらしい。姪っ子が1/28に結婚するんだよね（＾＾））

さて、今から乾燥機まわして、お米といで、寝ようと思います。
おやすみなさーい。

深夜	ハーゲンダッツのバニラアイス	140ml	250kcal?
深夜	おさつスナック	こぶくろ	104kcal
朝	もち（焼いてお砂糖）	3切れ	400kcal
昼	たこやき	5個	200kcal
昼	ホットケーキ	結構大量に・・・	800kcal
夜	鶏肉のやいたの、かにみそ＋かに　白えびのからあげなど		200kcal
夜	なべ（豆腐・ふぐ・ほたて・野菜きのこ）		200kcal
夜	ご飯		150kcal
夜	まんじゅう	少量	60kcal
夜	コーヒー牛乳		100kcal
深夜	ココア		100kcal
		合計	2564kcal

こもさんより：EzWebからの応援書き込み不可だった　会員番号が存在しないエラー　消してゲスト書き込みしてもあかんかった・・・　ページはまだちょっとしかみてまへん(^_^;)　旧機種なのでパケットじゃないのだ・・・

こもさんより：イージーパレット　au関東のホームページで確認　色はピンクしかないんかな？　パシャパもピンクでいいんだよね？？？

みほ姫さんより：頑張ってればちゃんと減るよん。ファイト～！

ひめさんより：もちって３つで４００もあるん！？すごいねー

鈴さんより：いつもいつもダイエットラリーの向上にがんばって下さってありがとう！応援してまーす！

ハピナスさんより：餅…美味しいよねぇ。私は、揚げ餅に大根下ろしが大好きなんだぁ。揚げ油出すの面倒だから、フライパンにちょこっとの油で焼いて、チン！にしちゃうけれど。お正月は実家の杵つき餅ぢゃないと嫌だし。(^^;)

みかんさんより：あまりモノはホント困りますよねー。さっきも子供が残したベビースター（粉々部分）食べちゃったし‥

ポヨポヨさんより：なぜ,夜寝る前におやつを食べても体重が増えない時もあるのに、食事をそんなに取ってない次ぎの日とかに体重は増えているか？？体重てミラクルだ！！

こまちさんより：ホットケーキってついついたくさん食べちゃいます。今日はホットケーキじゃなかったけど、苦しいぐらいに食べちゃいました。。。

ヒサさんより：ホットケーキ、この間飛行機で朝食で出たんですけど、めっちゃおいしくてびっくりしました。なんか見た目美味しそうじゃないのにっ！

ミカチさんより：やっと・・復活しましたぁ～でも、でも・・・やっぱり体重が～！！コレは気合いを入れないと・・本当にヤバイですぅ～(^^;

どんぐりさんより：おもち、おいしいよねー。特に、おもちを横にスライスして、チーズ1切れはさんでからオーブントースターで焼き、甘めの砂糖じょうゆをたっぷりつけて、のりで巻いて食べるのが好きー！じゅるじゅる。でも、普段はあまり食べないようにしてるよ。久々に食べようかなー。

アッコさんより：岩のようにか・・・岩が砂になればいいね？！

かおっぺさんより：こたさん、もう体調はもう大丈夫なんですかぁ？しんどくて食欲もないときって、それでも体重が落ちるのは嬉しいなんて、悲しい性という感じしません？

ぶーちゃんさんより：東京で精一杯食べてきました（＾＾）　ハーゲンダッツ、今日誘惑されたけど（愛媛に帰って）なんとか頑張ってくいとどまりました！

粉雪姫さんより：こんにちは、またお世話になりますです。話し旧いけど、雑誌、買いましたよ。永久保存版ですね(^-^)。

ハピナスさんより：餅つき機も欲しい！つきたてのお餅をあんことか、きなことか、納豆とか、大根下ろし+青海苔+七味唐辛子で食べたいー！でも、餅つき機持っているなんて、こたさん餅好きねん！(^_^)

kazさんより：あるある大辞典･･･「一日間食しっぱなしは危険」それって私のこと(f^^) 　とっても反省致しました。

アッコさんより：岩のうえに登るか・・・（笑）こたさんに座布団3枚っ！確かにこれからのシーズン、食べる機会とか増えるしね～

2000年 12月 11日月曜日 体重：59.2ｋｇ　体脂肪率:29％　ＢＭＩ:23.7　肥満度:8％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-16.8 kg ラリー参加から-11.6 kg 目標まであと4.5 kg
1日前から+0.4kg 3日前から+0.2kg 10日前から+0.4kg 20日前から-0.2kg 30日前から-0.2kg

評価：ちょっと食べ過ぎ！

運動： DDR 300kcal弱
日記：
岩の上にのぼった（T_T)
ひさしぶりに59kgを越えました！

今日は朝の登録が11:30すぎなんですが・・・・・・
朝、目がさめたら、8：30でした（汗）＜我が家的にね
ダンナは皆勤賞（１万円）が消えたと嘆いているし（それは自業自得）、長男は肺が苦しいーと座り込むし、週明けの保育園準備はやること多いしで、結局、9：30に子供を保育園につれていって、それから内科へ行き（喘息なんだねー結局）、職場に行って買い物がてらおやすみをもらい、そしたらいちごが特売で狂喜乱舞し（明日はみずきの誕生日。２パック買いました。いちごどっさりのケーキができるぞー(^^)）ついでに隣のスーパーで生クリームとろうそくを買い（なんでかというと、うちのスーパーには高脂肪生クリームがないのだ・・・・）、クリスマス会用のお洋服を買って（ピーターパンの衣装で、黒い服を着てくるようにといわれたけど、もってなかったので仕方なく(^^;）帰りました。
というわけで、踊ってないし、いろんな食べ物食べてるし、ピンチです（T_T)
とりあえず、おにーちゃんにファンヒーター貸し出してるので、今からおどってあったまろうと思います。
テが良くうごかないわ・・・・・（＞＜）

ディズニーバージョンは、ともひろくんちに借りられていったので、当分３ｒｄＭＩＸでがんばりまーす。
運動の効率だけ考えると、そのほうがいいんだよね。

kazさん＞でも、kazさんは総カロリーたいしたことないから平気では・・・？こたはほら、食べすぎでのべつまくなしだから・・・・・かなりまずそうだ・・・・・結局「ちゃんとおなかをすかせて食べましょう」ってことなんだよねー。
アッコさん＞見事にのぼっちゃいましたよー（T_T)明日はケーキっすよー。危険ですよーん。

結局、その後、パソコンの前でだらだらと作業してます。
（あ、踊りました）
でもって・・・・・こんなときって、口寂しくて、ついいろいろ食べたくなるんですよねぇ・・・・・
それをナニでまぎらわしているかというと・・・・・・ダイエットコーク　1.3l（子供にちょっとだけあげた）・・・・・
そりゃー、血糖値に影響は与えないかもしれないけどねー。それ以前の問題でよくないよね。コレ。
わかっているけど、今日は口が寂しいです。(^^;

kazさん＞うーん。苦しそうです。ホクナリンテープ貼って、寝てます。でも、しっかりパンでグラタンとハムフライ食って寝たぞ・・・・・(^^;　いちごねー。お値段もさることながら（298円/1パック）、すごくきれいな品だったのです！(^^)嬉しー
りえさん＞それは・・・・・生クリームとの組み合わせにもよるんじゃないかなー。ほら、甘いもの食べたあとにすっぱいものたべると、すっぱさ倍増して感じられるじゃないですか。まあ・・・・・それをさっぴいても、すっぱい気はしなくもない。多分、温室モノの宿命だと思います・・・・
みほ姫さん＞ピーターパンと、おばさんと（笑）、あとなんだっけ(^^;３人も同じ保育園にいると、なかなか帰れません(^^;全員分みないといけないもんねー。
ハピナスさん＞そうそう。クリスマスに向けた苺が出回るもんね。６月末と７月、８月誕生日のダンナや子供たちには、苺のケーキって作ってやれない（その季節は、ほとんど苺をみかけないorあってもすごーーーーーーく高級品扱い）から、タイミングのいい特売でした・・・・・
アッコさん＞あーいっ！アッコさんは返品無事効いた？(^^;ぶつかっちゃうと、こまるよねぇ。

さて、今日はだらだらと、「過去の日記を読み込んで再構成するための読み込みロジックを作成する」というじみーな作業を行ったり、現実逃避したりしてました(^^;＜現実逃避＝いろんな定期巡回サイトめぐり
そうそう。前つかってたD502i(バッテリー紛失）、今オークションに出してます(^^;
500円ついてます。
いくらまであがるかなぁー。楽しみ楽しみ。（捨てるに捨てられなくて(^^;）

明日ももう、休みとりました。
子供の具合が思ったより悪そうなんで・・・・・（＞＜）
で、「コナンみたら寝るよっ！」と寝かしたら、長女まで寝ちゃいました♪
あとは・・・・・テキはすえっこだけです・・・・・・

このすえっこ、寝ないんだなー。添い寝しないと寝ないから、こたが面倒がっている限り、寝ない。
今夜は冷えるねー。８時すぎてるんだけど、ダンナがまだ帰ってきません。いそがしーのかなー。

朝	まんじう		300kcal
昼	メロンロール		200kcal
昼	なすの肉はさみあげ２個、ハムフライ１個		400kcal
間	さしゃ	2つ?	50kcal?
昼２？	メロンロール		200kcal
昼２？	なすの肉はさみあげ		130kcal
間	ダイエットコカコーラ	1.3l	0kcal
間	さしゃ	2つ?	50kcal?
間	まんじう		300kcal
夜	えびぎょうざ		500kcal
夜	味噌汁（ふ）		50kcal
夜	さといも田楽		100kcal
夜	プリン（小）		100kcal
		合計	2380kcal

kazさんより：息子さんの喘息の方はいかがでしょう？　でもナイスタイミングでいちごの特売でしたね！明日のケーキが楽しみ(^-^)♪

りえさんより：わ～。いちごのケーキいいな～。でも私はいつも思うの。ケーキやさんのケーキの上に乗ってるいちごはなぜあんなにすっぱいんだって！！思わない？

みほ姫さんより：クリスマス会はピーターパンするんだぁ！私は白雪姫のこびとやったぞぉーってずっと昔だけど（笑）あのころって楽しかったなぁ！

ハピナスさんより：苺、高いと思ったら、１２月になったらけっこう安く出てきたねー！(^_^)やっぱり赤い苺があるとケーキが華やぐもんねぇ。日本は、ラズベリーとかは手に入りづらいからやっぱり苺だもんねぇ。

アッコさんより：お祝いだからねェ。ま、後でがんばるっちゅーことで・・・！

こまちさんより：っちゅうことは、明日は手作りケーキの登場ですね。いいママさんです！

ミユウさんより：わ～。ケーキかあ、いいなあ！おいしそうなケーキ想像したら、おなかへってきちゃったよ～～！！

ふ～さんより：こたさん、ピーンチ！頑張れ～～！ご長男ちゃん、お大事に～！ふ～！

すずかさんより：く、くりすます・・・苦しみます（クリスマス）？（笑）　もうなんかパンとかケーキとか糖分・・・いや当分いらないっす。（T_T）

たわらさんより：うわ～。今日は1日大忙しだったんですね。ご苦労様です。あるある、口寂しくってしょうがない時！そんな時は誘惑に負けて食べちゃう私なんですけど、こたさんえらい！！（笑）

みゆう☆さんより：喘息ですかぁ・・・急に寒くなったりすると、出ちゃいますよね。お大事に！イチゴ、うちのダンナも「安かったから」って買ってきた！今日の晩御飯に出しま～す。

かおっぺさんより：うちのボクの添い寝しないと眠ってくれません。今も眠い眠いと催促してきてます。眠いんだった寝てくれてかまわないのに・・・。

2000年 12月 12日火曜日 体重：59ｋｇ　体脂肪率:29％　ＢＭＩ:23.6　肥満度:7.6％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-17 kg ラリー参加から-11.8 kg 目標まであと4.3 kg
1日前から-0.2kg 3日前から+0.2kg 10日前から+0.4kg 20日前から-0.4kg 30日前から0kg

評価：バランス最悪！

日記：
おはよーございます。
一面の銀世界っつーか、白い世界です。
降り続いているぅー（T_T)

タイヤはノーマルです。
仕事は雅也不調のため、休むことにしてたものの、誕生日のプレゼント、まだ買ってないのになー。
今度の日曜日に一緒に見に行くことにしようかな。
このタイヤで必要以上に動くと、プレゼント代が車代に消えかねない・・・・・(^^;

北陸地方（ちゅーか雪ふってるすべての地方）のみなさーん。今日も１日安全運転でいきましょうー。

遅ればせながら、きのうのレスです。
アッコさん＞あーい。今日は朝昼で調整を・・・あれ？あれれ？朝からまんじゅうじゃん・・・
こまちさん＞はいな。子供を保育園に送っていったら、焼きます。トッピングします。
ミユウさん＞うわ。ごめーん。ミユウさんにはクリスマス用ケーキのカタログでよだれながしててもらって・・・・・（多分、その前に今日ケーキつくったら、絶対写真あげちゃうと思う・・・・・）
ふ～さん＞ふーさんもがんばれー。仕事はきのうで片付いた？
すずかさん＞そうー。パンとかケーキは等分で・・・・いや、糖分で・・・・・脂質の塊なのよねー。ちなみに、こんなときはここぞとばかり、高脂肪生クリームを２パック購入してくる自分が怖いです・・・・・たわらさん＞・・・ペットボトル飲み干すのを（いかにノンカロリーといえ）えらいといっていいのかどうか（＾＾；今日はなんとかブラックコーヒーでのりきろうと思います。夜に入魂だし。
みゆう☆さん＞いちご、おいしかった？まだうちは食べてないから・・・・・きっと、ハウスものだから産地一緒かも。こっちにきてたのが茨城だったか、関東方面のものみたかったからね。
かおっぺさん＞そうそう。うちも勝手にねてくれてかまわないのに・・・・・(^^;ちなみに、絵本の読み聞かせなどほとんどせず、「目ぇつぶろっ！つむんないんだったら、ママあっちいくよ！」と寝かしつける、強気かつ鬼のようなかーちゃんです・・・・・娘ッ子は「めぇつぶっとるよぉー」といいながら、ほっとくと目をあけてます・・・・・(^^;

さて。
今日はみずきの誕生日。
・・・・・・・・やば。
電動泡だて器の本体が・・・・・ない・・・・・
これは・・・・「ハハノアイ（手動あわ立て）」で作れってことなのか！？
今からもすこし探して、だめならあきらめます・・・・・(^^;

さて。
みつかりました！電動泡だて器！
でもって、今スポンジをさましているところです。

今日はそんなに間食もせず、何をしていたかというと、この大雪ですっかりベランダに出るのがいやになった
わたくし。楽天市場の「トマト」ってお店で、洗濯乾燥機を安く予約受付しているのを知り（送料別
だけど、新商品で定価165000円のところを104000円は安いと思うわー。）、どうしようどうしよう、
今予約して、ホントに２０日に届くんだったら、ゲットしたい気がする・・・・・
と、なけなしの預金残高と相談して、ついでに問い合わせメールも書いていたんですー（＾＾；

すると・・・・・頭痛いことに、予約しちゃっても、破産はしないだろう、という結論に
達してしまいました・・・・・・・・・・・・・・・＜かなり苦しいけど・・・・・・・・
うわー。これがもう手の届かない価格ならあきらめるのに！（＞＜）

一応、最後にあきらめる材料として想像できる「今予約しても、納期が１ケ月後」という希望を持って
「今から予約しても12/20にゲットできるんですか？」と問い合わせをしておきました。
これで、もしも20日にゲットできますよー！なんて返事が返ってきたときには、理性をたもって
いられるかどうか・・・・・・・とってもとっても疑問です・・・・・・・・。

あ、メールが。
年内、無理だそうです（笑）
あーよかったー。これでしばらく冷静でいられるー（そこ、今は受付もしてないみたい）

そして、必要なことはなにひとつしてない私でした・・・・・（汗）
さて、昼食べよう・・・・＜それだけかい！(^^;

さて、夢を打ち砕かれた（洗濯機の件です）わたくし。
雅也と昼たべて、ケーキのデコレーションいたしました。
あまったいちごとクリームはおいしくいただきました。
写真はとったけど、ＵＳＢが多分再起動しないと認識しないみたいだから、あとで写真アップするねー

アップしてみましたー。
なんだかホントヒマ・・・・・なので、ネットから離れられません・・・・・・・・・・
めっちゃめちゃ不健康・・・・・
明日こそ、仕事いこう・・・・・・・(^^;

さて、ひまひまといいつつ、レスさえ打っていないことに今気づきました(^^;

ヒサさん＞降ってます。つもってました。今はちょっとよいです(^^)
みほ姫さん＞うーむ。実際済むと雪ほどうっとおしいものはないよー。まあ、昔よりだいぶへったけどね。monkeyさん＞厳しいっていうか、なかなか考えられない・・・・・(^^;ほんと世の中便利になりました。そして、主婦はエネルギーを消費しなくなり・・・・（汗）
ふ～さん＞なんとか無事みつかりましたー！スタッドレスタイヤのパンクを直していないことを思い出しました（汗）なんとかしてこなくちゃ・・・
こまちさん＞ありがとー。ともひろくんも来たので、ケーキが1/5から1/6になり、つまりカロリーも減るっていうこと(^^)よきかなよきかな。
kazさん＞のっけてみましたよー。いかが？
なっちゃん＞おいしそーでしょ？ふふふ。食べるの楽しみ！まんなかにもいちごどっさりよん。
おんさんアッコさん＞デコレーション。今回は「お手本」を横においてやりました。そう。イタリアントマトのクリスマスケーキの予約はがき！だからです(^^;えらいケーキらしいでしょ？（苦笑）
スポンジは、でも、まぜて焼けばできる味です（＾＾；

今日の夜はカレー食べて、そのあとケーキでお祝いです。
問題は、ダンナがいつかえってくるかだ・・・・・
いいかげんにかえってこなかったら、仕方ないからダンナにはケーキだけのこしておいてあげようっと・・・
夜は、食べて登録もせず寝てしまいました。（子供と一緒に）
ので、とりあえずたべたもの登録です

朝	まんじう		300kcal
間	コーヒー牛乳		100kcal
昼	えびぎょうざの残り		200kcal
昼	肉うどん（雅也と１人前を半分こ）		300kcal
間	いちご２個＋クリーム。生クリームたっぷりウインナーココア		500kcal
間	さしゃ	3個	75kcal
夜	カレーライス		600kcal
夜	ケーキ		450kcal
		合計	2525kcal

ヒサさんより：ゆ、ゆ、雪ですと？？もう降ってるんですか～

みほ姫さんより：雪がめったに降らないとこに住んでる私としては、その銀世界っつーか、白い世界がうらやましい～。でも滑って危ないんだよね？

monkeyさんより：今となってはホイッパーで泡立てるのって厳しいですよね・・。昔は普通だったハズなのに・・。世の中便利になったもんだ。

ふ～さんより：みずきちゃん、お誕生日おめでとう！手作りケーキのアップ、楽しみにしてま～す！泡だて器、見つかりましたか～？雪の大変さ、知ってますので、お気を付けください～！ふ～！

こまちさんより：朝のテレビで福井県に雪が降ってるのを見ました。これから大変な季節ですね。素敵な誕生日パーティーを！

kazさんより：HappyBirthdayみずきちゃん。　今日はイチゴ＋生クリームのケーキだ。ワンショットに載せられるのですか？楽しみにしてますねーo(^-^)o

なっちゃんさんより：ケーキうまそー。みずきちゃんおめでとう。

アッコさんより：デコレーション上手だね！！おめでとうございまーす！

おんさんより：みずきちゃんお誕生日おめでとう！！ケーキおいしそう。こたさんデコレーションうまいです。食べたい・・・ジュルッ！！

いづみたんさんより：おいしそうなケーキですね！！こたさんてステキなママだ～♪ みずきちゃん、お誕生日♪(^･ｪ･^)お(･Θ･)め@(･ェ･)@でU･ｪ･Uとぉ~ ♪(guest)

すずかさんより：上に乗ってる沙紗がたまらなく惹かれる～～ううー　ここぞとばかりに！という気持ちわかります。私もいつもの何十倍ものサンドイッチを見た時、苦しいながらもつい食べたくなる自分がいることを実は知っています。でも、モノには限度がありますよね、いつでも・・・（^_^;）

ハピナスさんより：みずきちゃん、お誕生日おめでとう！＼(^o^)／ケーキ美味しそう！('-'*)１つ目のケーキだねっ！

ミカチさんより：手作りケーキだったんだぁ～＞写真♪スゴークキレイだ！美味しそうだ！！電動泡立て器見つかって良かったね！手動だと本当・・・死にそうに辛いもんねぇ～(T_T)

かおっぺさんより：おいしそうなケーキに仕上がったんですねぇ。(^u^)わたしもクリスマスには頑張ります。上に乗ってるのは沙紗の二重ですか？

2000年 12月 13日水曜日 体重：59.6ｋｇ　体脂肪率:28％　ＢＭＩ:23.9　肥満度:8.7％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-16.4 kg ラリー参加から-11.2 kg 目標まであと4.9 kg
1日前から+0.6kg 3日前から+0.8kg 10日前から+1kg 20日前から+0.6kg 30日前から+0.6kg

評価：普通に食べちゃいました

運動：頭痛につき、今日はやめときます・・・
日記：
うわあああ。やはり体重増。

自分の誕生日はケーキ抜きも検討中（みずきの誕生日で燃え尽きて、体力ないわ(^^;）
まあ、抜きがだめなら、ロールケーキにトッピングってことで・・・・（笑）

とりあえず、水曜日から土曜日まで、調整に入らねば・・・・・です。

ところが・・・・・頭痛がぁ・・・・・（T_T)
朝おきたら、２日酔い級の頭痛（中程度）がありますー。
今からいたみどめのみますが・・・・・・
これ以上会社休みとれないので、仕事には行く予定です。
（もう４連休だよー(^^;）

いづみたん＞おひさですー。母の欲望たっぷりのケーキは、いちごのはさみすぎで、上下が分離してしまうすさまじーもんでした(^^;でもいかにもいちご！でおいしかったよー。おめでとうをありがとー。
すずかさん＞そうそう。さしゃなの。チョコのプレートがなかったんで、乗せてみました。
ハピナスさん＞わーい。お料理上手のハピさんにおいしそうっていってもらえると嬉しさ倍増かも(^^)！
ミカチさん＞手動はきびしーよねー。昔はよくあんなことやったもんだ・・・・・
かおっぺさん＞さしゃだけど、ふたえじゃないです。ふたえって、間にクッキーはさまってる（ウエハースか）やつでしょ？チョコだけのですー。

やべー・・・・・子供、まだ保育園無理だと言い出した・・・・・(汗)
だとしたら・・・・・・・義父母宅？
こたも頭痛なんだってばー(^^;
いずれにしても今日の午前中はハードそうです。
・・・・・けっきょく、寝てることにもいいかげん疲れた雅也は、保育園に行くと言い出しました(^^;
ので、ゆっくりめに送っていったところです。

頭痛のほうも、薬でだいぶ軽くなりました。問題なしです(^^)
ということで、なんとなくいつもどおりの午前中かも。

今日は運動できない分、摂取カロリーで調整しなくちゃぁ・・・・・・・

うげー・・・・・
久しぶりに白子くった・・・・・・・
好きだったはずなんです。白子。
でも、ダンナがキライなんで、（もともと結構高いものなんで）長いこと食べてなかったんですね。
ところが、今日、たまたま白子がザル１杯300円と、大奉仕だったんで、ついつい買ってきたんです。
ダンナが食べなくたっていいわ。こたと子供食べるもん。って。
でも・・・・・最初の一口二口はおいしいの。確かに。
でもでも・・・・・めちゃめちゃあった白子。そのうちどんどんヤになってきて・・・・
なんでも、ほどほどが大切ですね(^^;
せめてもの救いは、白子のカロリーがそれほどではなかったことでしょうか・・・・・
100g65kcalだそうです。グリコの栄養成分ナビゲーターによると。
「こんなにハラにくるってことは・・・もしかして、めっちゃ高カロリー！？」って結構あせりました（＾＾；

今日も応援ありがとー♪
みほ姫さん＞ありがとー。薬のんで、子供送ってったら、だいぶ頭痛はよくなりました(^^)
コッペさん＞おお。時間差。２番乗り(^^;そうそう。食べたら調整、食べたら調整・・・・この時期調整ばっか・・・・・（＾＾；
ヒサさん＞ところが、結局雅也がほいくえんいったので、全く普通の一日になってしまいましたー。
monkeyさん＞最近の風邪はおなかにくるんだって。保育園のセンセが言ってた・・・・こた、モロそれやん・・・・・(^^;ありがとー。
ハピナスさん＞多分、風邪からだと思う。ケーキはともひろくんも来て、１人1/6で完食でした(^^)子供も大きくなってきたので、最近は残ること無しです・・・
kazさん＞今回、お手本付きだったので、めずらしくおいしく（そしておいしそうに）できました(^^)
こまちさん＞ロールケーキだと・・・・・安いのが嬉しいー(^^;
sakiさん＞カキコありがとー！ダイエットがんばってくださいね。あ、目の毒か・・・（＾＾；
ふ～さん＞おかーさんだけの体調不良だと、よっぽどじゃないと仕事行っちゃいますねぇ・・・・・お見舞いありがとー♪
アッコさん＞いや！よくないっす！まずいっす！もうすぐ、60kgが待っているー！（＞＜）
ミユウさん＞ううー。ごめん。あまりに目の毒だから、そろそろ消しますー(^^;;;;;われながらおいしそうー。
すずかさん＞めちゃめちゃ満喫してます・・・せめてもの理性は、チョコパイを見たら1袋は食わないとか(^^;そんな程度ですねー。でも、そろそろ本気かも・・・（汗）
佳乃さん＞そう！おいしかったのよ苺。アメリカの苺って・・・・・やっぱり違うの？
いかさん＞あ、無理無理(^^;うまくいけばいいけど・・・またもしも作ったらアップしますねー。

夜、お風呂前に体重はかったら、59.2kg　ちょっとホッ。
明日には58kg台復活しているといいなぁ・・・・・

朝	トースト	1枚	200kcal
昼	カレーライス		600kcal
間	きのこの山		95kcal
間	ドーナツ	3つ100円だった・・・（汗）	400kcal
夜	白子の煮つけ		200kcal
夜	カレーかけハンバーグ		500kcal
夜	白菜の味噌汁		40kcal
		合計	2035kcal

みほ姫さんより：頭痛でお仕事はきついよね！頑張れ～

コッペさんより：１番乗り。お仕事頑張ってね．わたしも明日、土曜に忘年会が入っていてなんとかしなきゃ。

ヒサさんより：すーごーい美味しそうなケーキ～☆こたさん大変な一日になりそうですが、ファイトです！その分痩せます！！

monkeyさんより：大丈夫ですか～？最近寒いから風邪も流行ってますよね。早く頭痛よくなりますように！

ハピナスさんより：風邪からの頭痛？肩凝りからの頭痛？早く治るといいねぇ。そー言や、うちはまだ風邪は押し寄せてきていないな…。　ケーキ食べきったのかな？

kazさんより：こたさん作のケーキ、とってもおいしそう～(>_<)　食べたくなっちゃいました（笑）　頭痛は風邪でしょうか？早く完治しますように！

こまちさんより：こたさんの誕生日も近いんですか？それは、おめでとうございます。ロールケーキにトッピングしようと思うだけエライです。

sakiさんより：おいしそうなケーキですね.私もダイエット中だけど、食べたくなっちゃいました。(guest)

ふ～さんより：ほんと、美味しそうで、みずきちゃんも、大喜び！でしたね？！無理をしないで、って言っても、お母さんは休めない・・・！お大事に～！ふ～！

アッコさんより：ケーキおいしそうだもんなぁ、それくらい増えてもいいなぁ（笑）

ミユウさんより：あ・・・おいしそうなケーキが目に飛び込んで・・・・・。ぁぁぁ。こたさん、どうしてくれるんですかっ！笑

すずかさんより：食ったら調整、食ったら調整・・・基本ですね！？（笑）しかし年中調整しているような気がするのは何だかんだ言っても食生活満喫してるってことですよね～～

佳乃さんより：ケーキｰおいしそう！日本のイチゴっておいしいのよねぇ

いかさんより：オメデトウゴザイマス！　ロールケーキに上手くトッピングできれば「ノエル」みたいになる気が…

かおっぺさんより：頭が痛いときって、脈に合わせてズキンズキンってしません？運動なんてもってのほかって感じで・・・。とにかくお大事に。

ハピナスさんより：なるほど、１／６にカットなのか！うちは４人家族で１／８にして２日分だったよー。子供も大きくなったら、確かにいっぱい食べるだろうなぁ。(^^;)　しかっかし、母のケーキで喜んでくれるのは、いつまでだろう…。

きくらげさんより：あらら・・・調子悪かったようで、だいじょうぶですか？午前中より午後のほうが悪化してくること多いからムリしないでくださいねm(__)m

ミカチさんより：私も頭痛持ちなので・・鎮痛剤は手放せません。生の白子は食べられないケド・・・白子のお吸い物は大好き♪何年も食べてないけど・・・・(T_T)

2000年 12月 14日木曜日 体重：58.4ｋｇ　体脂肪率:29％　ＢＭＩ:23.4　肥満度:6.6％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-17.6 kg ラリー参加から-12.4 kg 目標まであと3.7 kg
1日前から-1.2kg 3日前から-0.8kg 10日前から-0.2kg 20日前から-0.2kg 30日前から-0.4kg

評価：普通に食べちゃいました

日記：
おはようございます。
今日はなぜか原因不明の体重激減。
（多分水分(^^;）
いやぁ、体重って、ホント水物だわー。

ところで、今日は、9：30から、クリスマス子供会です。（保育園行事）
うさぎと、おばあさんと、ピーターパンを見てきます(^^;
３人も芸をみたら・・・・午前中は結構つぶれるかなー。
今日は帰ってきて時間があったら、とりあえずちょっとでも踊ろうー

かおっぺさん＞そうそう。とても踊る気しませんでした。鎮痛剤も切れたので、新しいの買ってきたけど、今日は元気そうです(^^)
ハピナスさん＞そうそう。18cmの1/6なんてちーさいものです(^^;昔は1/4なんて平気で食べたものでした・・・・・（汗）＜確かに家族が４人のときは、大きかったなぁ(^^;
きくらげさん＞ありがとーう。今日平気みたいです(^^)なんかここんとこ慢性的にちょっと不調で困ります（＾＾；や、野菜不足？
ミカチさん＞ちなみに、グリコの栄養成分ナビゲーターには「吸い物１人前　10g」と書いてありました・・・・・そのくらいだとちょうどおいしかったのかもねえ・・・・・

うわー。演技が終わるともう11:30！
小さい子から順にやっていくんで、するってぇと、年長児の母は・・・・・さいごまで見ていかないといけないわけだ・・・・・・
今から、着替えて早めに出ます。電機屋さんにもよりたいし＜電機屋さんから離れられない私です・・・
結局おどれんかったぁ・・・・・（T_T)

今日のおゆうぎは、みんな上手にできていて良かったです(^^)
とりあえず、「母はちゃんとみていたんだよぉ！」と姿を見せる、っちゅーのが主目的なので（汗）、子供がどっかで気がつくように、手だけふっときました(^^;
でもって、おしゃべりに興じていたという・・・（大汗）

今日電機屋さんにおまいりしてきたら(^^;ほしくて燃え上がっている洗濯乾燥機、148000円で予約受付中とのこと。
そんなぁ・・・・・高すぎるぜよ。
あと6万以上自己資金足りない・・・・・(^^;
ちなみに、いっちゃんちっちゃい（うちにあるような）全自動洗濯機は、25000円くらいで買えちゃったりするんですねぇ・・・・・(^^;＜乾燥機は４万くらい・・・
もうちょっと値ごろ感が出るまで待つか、モニター応募に当選するためお百度参りをするか(^^;
考えてしまいます・・・・・

今日も応援ありがとー。最近あんまり回れてないのに、ごめんなさいー。

粉雪姫さん＞３人は割り当て大きいよねぇ・・・・・(^^;でもさ、食べたら入っちゃうんだよね。不思議なことに・・・・
ヨシコさん＞うん。明日はどうだろー？(^^;＜体重・・・
ひめさん＞ありがとー。目の毒だから、そろそろ消しておいたね！
みほ姫さん＞うん。欲は言わない。このままがいい（汗）
kazさん＞うんうん。ちゃんと戻ると嬉しいです(^^)　でも・・・体脂肪は１％増えて固定。騙せません・・・
monkeyさん＞あるんだよねぇ・・・不思議・・・・・ま、減る分にはいいやー♪
アッコさん＞ありがとう！かえってきたよーお！明日はどうだかわからないけど・・・
ぶーちゃん＞あ、そうだ。ウインタースポーツのシーズン到来ですねー。こたは・・・・スキー代をケチって、乾燥洗濯機に全力投球です・・・(^^;
ハピナスさん＞ハイ。電機屋さん詣でです。やめられませんとまりません・・・・・(^^;

さて。
来年早々。またテレビに出していただくことになりそうです。(詳しくは掲示板参照)
単にミーハーなんで(^^;お話いただいたらほいほいと乗っちゃうんですが、それまでに部屋をなんとか・・・(^^;;;;しかしっ！片付けようとすると、ラリーの更新がすすまない。フクザツな気分のワタクシでしたー(^^;

朝	のりご飯		160kcal
昼	もちもちラーメン（カップ）		390kcal
昼	煮込みハンバーグ		300kcal
間	パン	1枚	200kcal
間	いちごのもりのきのこ	こぶくろ	95kcal
間	クッキー	2枚	120kcal
夜	ご飯	かるーく２杯	300kcal
夜	きんぴらごぼう		150kcal
夜	とりのからあげ・キャベツきざみ・ハーフマヨ		400kcal
夜	ふとわかめの味噌汁		30kcal
		合計	2145kcal

粉雪姫さんより：うちは姉が私より十年以上年上だったこともあり、早く嫁に行ってしまったので、三人家族になるのも早かった。・・・何が言いたいかっていうと、クリスマスケーキが何年も一人あたり1／3個だった！！！しかも親はいとしい我が子に多めに切り分けてくれたのでした。今考えただけでも恐ろしい。

ヨシコさんより：おはようございます！おお～激減ですネ。原因不明でも嬉しいですね(^O^)/

ひめさんより：ケーキおいしそう。。

みほ姫さんより：すっごい激減！明日もこのままだったらバンザ～イだね。

kazさんより：おはようございまーす(^-^)ノ　しっかり戻っていらっしゃる。さすが！　理由は何でもちゃんと戻ると嬉しいですね♪

monkeyさんより：すごい激減ですね～♪「あれ？あんで？」って時ありますよね！得した気分♪

アッコさんより：ちゃんと８、に戻ってきたね！やった！

ぶーちゃんさんより：おっ、激減ですね！！　私は最近ずっと右上がりです（－－；　＞全然自慢にならん！！　スノボーの季節になってきたし、頑張って運動に励みます！

ハピナスさんより：ん？電器屋さんにお参り？

ＦＦＦさんより：やっとこさ復活しました～（＾＾）。さて、サンバＤＥアミーゴバージョン２０００、無茶苦茶運動になりますよ～（＾＾）。

2000年 12月 15日金曜日 体重：58.8ｋｇ　体脂肪率:28％　ＢＭＩ:23.6　肥満度:7.3％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-17.2 kg ラリー参加から-12 kg 目標まであと4.1 kg
1日前から+0.4kg 3日前から-0.2kg 10日前から+0.2kg 20日前から0kg 30日前から0kg

評価：ちょっと菓子食いすぎじゃない？

運動：ＤＤＲ２曲 50kcal 掃除 40分
日記：
おはよーございます。
今日もほんのちょびっと頭痛。
今から薬飲むから、踊ってる時間にはおさまっているといいな。

今日はこれといった予定なし。
多分午前中はパソに向かってて、午後は仕事に行くでしょう。
・・・・・ああっ！忘れてた。
うちの勤務先の向かいに、１００円ショップがちゃくちゃくと作成されていたんだけど、
うわさによると今日オープンらしい。
ちょっと早めに出て、いってみよう。

ＦＦＦさん＞うわー。めちゃめちゃ運動に！？いつ本体買えばいいんでしょう！（笑）ドリキャス高いよねー(^^;＜コントローラーとソフト（前の）は持ってるよー弟のとこに・・・(^^;

今日もおどれんかった・・・・・(^^;
９時過ぎ、踊り始めたこたにかかってきた１本の電話。
「保健センターですが、みずきちゃんの（言葉の）件で今からうかがってもよろしいでしょうか？」
・・・・・わきゃー（＞＜）掃除せにゃー！人様をお通しできるうちではないぞ！（苦笑）
というわけで、「掃除（４０分）」を変わりにあてたいと思います(^^;
で、保健センターの方がいらっしゃってくださいました。
おかーさんにプレッシャーがかかってないか心配してきてくださったとのこと♪
現在はちゃんとおしゃべりできるようになったことや、近況などいろいろおしゃべりして、さっき帰られたところです。
基本的にしゃべり好きなので、こんなカウンセリング（？）は好きなのだ(^^;
精神科にしゃべりに行くっていう人の気持ちがわからなくもない・・・・・人としゃべると、気が軽くなるよね(^^)

今日は洗濯物が山！になってます。
なんたって、昨日は洗濯できなかったんだから、しゃーない(^^;
今から干して、100円ＳＨＯＰに旅立ちます（注：オープンしているかどうかは、わかりません。うわさです(^^;）

かおっぺさん＞雑誌に出るのは大半「こた」ではなく「ページ」です(^^;稀にこたものってることもあるけど・・・・・有名人に会えるものならあってみたいぞっ！（笑）＜ただのミーハー
みほ姫さん＞そうそう。100円だと思うと買いすぎる・・・・・目の前だなんて、危険だわ。でも、毎日いけるところにあれば、そうそう無駄遣いはしないかも「明日必要なら買おう」ができるから・・・・・

お昼ごはん・・・・・どうしよう。
ご飯がない。
冷凍ご飯はある。
昨日ののこりのきんぴらごぼうがある。
そしてこたは安くあげたい（笑）＜洗濯乾燥機に向けて！貯蓄中。
冷凍ご飯ときんぴらを持って会社に行って・・・・・もう１つおかずかって、解凍して食べるか・・・
・・・と思って、うちを出たら、なんと財布の入ってないカバンをつかんできたよ(^^;
これじゃ100円ショップにいっても楽しくないよ・・・・・
と、気づいた時点で帰ってきました。
きんぴらと冷凍ご飯も忘れて出たので、しかたがないので、（安くあげねば洗濯機が！）今うちでご飯を
食べているところです。
冷凍庫からおいしそうな冷凍ハンバーグを見つけたので（半額で買ったやつだわー(^^)v）カロリー明記だし、お湯で18分・・・・ってあたりはちょっと気に入らないけど、食っちゃえ！とあっためてます。
おかげで、安くおいしいものが食べられました。
お財布忘れさまさまです・・・・・
今度こそ、お昼たべたら、お財布もって出発します。

いかさん＞えっ！？そんなっ。そんな人はダイエットの特集とかとは無縁なのさー（笑）
ハピナスさん＞そうそう。子供は人には含まれない(^^;やっぱり相手は大人であることが必要ー。もともと手放しで育児が好き！とはいえないわたしは、全員保育園にあげるまでは、そりゃーストレスたまってたなー。今は少なくとも、今日の特売品について、晩御飯について、子供について、などなど、他愛もない会話が会社でできるので、その辺は楽です。（って、おい、仕事は？(^^;）

今日はめっちゃめちゃ仕事がいそがしかったです。
そして・・・・・久しぶりに出ていた胡麻団子を・・・・つい・・・・ぱくぱくと・・・・・(^^;;;;
もーそれはそれはおいしかったです。できたてほかほかのごまだんご（１個はつめたかったが）
わが人生に悔いなし（自爆）
100円ショップ、今日はまだ営業してなくて(明日だった（＾＾；）本屋で時間つぶしてきました。
今から晩御飯です。
今日は手抜きを実現するため(^^;とんかつとか、ちっちゃいホットドッグとか、いっぱい買い込んでます。
（ちっちゃいホットドッグは、今子供に配った(^^;）
はー。適当になんか食わして寝かそう・・・・・。
明日はダンナ仕事。こたと子供休みです。
予定は未定。考えてみれば、明日誕生日だった。
パシャパとかまだだなー。結構予想よりゲットが遅れたなー。（いいけど）

食後・・・・・
明日の体重みたら、わが人生に悔いありかも・・・(^^;
お返事はまた明日（またはおきてから）一回寝ますわ・・・・・

朝	ご飯		150kcal
朝	コーヒー牛乳		100kcal
間	ココア		120kcal
昼	きんぴら＋ご飯		200kcal
昼	コーヒー牛乳		100kcal
昼	洋食やさんのハンバーグ（レトルト）		320kcal
間	クッキー	2枚	120kcal
間	胡麻団子	5個	600kcal
夜	ご飯		100kcal
夜	きんぴらごぼう		100kcal
夜	味噌汁(あぶらあげ、白菜）		90kcal
夜	とんかつ		350kcal
		合計	2350kcal

かおっぺさんより：こたさん、スゴーイ！雑誌やテレビにバンバン出てしまうんですね。竹ノ内豊に会ったらサインもらってきてくださいね（？？？）。

みほ姫さんより：100円ショップっていろいろあるからおもしろいよね！ついつい買いすぎちゃうけど（笑）

いかさんより：私にはkinnkikidsのサインよろしくお願いします（エッ？？）

ハピナスさんより：そーそー、人としゃべると気が軽くなる！人は、子供ではないのだ。(^^;)でも、１日ほっとんど子供としか話さないことってよくあるんだよなぁ。(T-T)

monkeyさんより：ご飯ときんぴらごぼう・・大好き！こたさんのきんぴらは辛口ですか？うちのは真っ赤っかですよ・・。

ふ～さんより：いよいよ、乾燥洗濯機購入計画ですか？(^.^)まだまだやっぱり、高いですよね～！私も、自分で買うんだったら、結構キツイですよ。うちのは、夫殿が購入してあった！物なので・・・＾＾；頑張って下さいね～～！ふ～！

まりっちさんより：え～、頭痛があるのに踊るんですか？気合入っているなぁ。風邪には気をつけて！

すずかさんより：ええモノ発見しましたか？　100円SHOP・・・小さなステンレスの泡立て器が欲しいんだよなあ～～

アッコさんより：こたさん、一足お先にフレッツになったよ～ほほほーい！

どんぐりさんより：こたさ～ん、私は石塚さんのファンですー。テレビのダイエット関連特集なんかで、会えるかもねー。サインお願いしま～す。

てるさんより：お久しぶりです，こたさん。復活しました。やっぱりもう1回皆さんと一緒に頑張りたくて，はじめました。どうぞよろしくお願いします。早いうちに入金します・・・。

ドラミさんより：おはぴよ!!ドラミやっとラリーに復活したぴよーっ！(^o^)丿　応援なかなか来られなくてごめんぴよ<(_ _)>　ドラミ体重激増で、トホホ状態…(T_T)

2000年 12月 16日土曜日 体重：58.4ｋｇ　体脂肪率:28％　ＢＭＩ:23.4　肥満度:6.6％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-17.6 kg ラリー参加から-12.4 kg 目標まであと3.7 kg
1日前から-0.4kg 3日前から-1.2kg 10日前から-0.6kg 20日前から-0.4kg 30日前から-0.8kg

日記：
日記上書きにつき消失（＞＜）
久しぶりに日付なおさないのやっちゃいました・・・・・（大汗）
「直前の日記を返して！」っちゅー機能もほしくなっちゃったい(^^;

食べたものも、そんなわけで、覚えている範囲での登録です。
お返事も書いたんだけど消えちゃいました・・・・・（＞＜）ゴメンネー

できごと
100円ショップにいってきたよ。いろんなものゲットしてきた。
午前中、子供の医者いってきたよ。

朝	マーガリンつけたバターロール	2個	250kcal
昼	もちもちきつね月見うどん		500kcal
間	シュークリーム１個＋かたあげポテト		200kcal
間	ダンナが買ってきたいろーんなお菓子類		200kcal
間	アクエリアス		42kcal
間	コーヒー牛乳		100kcal
夜	かに		80kcal
夜	ご飯		200kcal
夜	コンソメスープ		60kcal
夜	キャベツとウインナーと卵の炒め物		300kcal
		合計	1932kcal

かおっぺさんより：竹の内豊・・・知りません？（涙）ちょっと前は風邪薬のCMで「こっちにおいで」って言ってたんですけど・・・。

あーやさんより：低いところで安定してますねー♪＜体重。私は多分「自分にとって一番ベストな体重」（だと思う）のへんでうろうろしてます・・・。ま、ぼちぼち暖かくなったらまたがんばろうかと・・・（笑）(guest)

みほ姫さんより：体調が万全じゃないとしっかりダイエットも出来ないよね！無理しないで調整しよう～

ひめさんより：体が体重を覚えてくれて、食事も自然と調節できるといいんだけどね。すぐコントロール不能になってしまうのはなぜでしょうね。

アッコさんより：こころおきなくバースデーできそうだね！

ドラミさんより：はーい、今日から気を引き締めて頑張るぴよ!!　こたさんも体調悪そうだねーお大事にね!!ところでお誕生日はいつなのかしら??

ドラミさんより：ド�

ドラミさんより：ドラミまたまたへこんだ…思わず日記のレス中にはっきり書いちゃった。またまたドラミの気にし過ぎかもしれないけど…前回同様、同じ人の発言でグサッときてしまった…

たわらさんより：ありゃ・・こたさんも風邪ひきさんなんですね。ちなみに私も・・。（笑）急に寒くなったため、余計治りにくいのかしら？お大事に♪
お誕生日までに、たっぷり太りシロが出来ることを祈ってます！そして、お誕生日にはじけちゃって下さい。（爆）

はるさんより：こたさん、すこしずつ減ってますねおめでとうございます

ミユウさんより：ヒーター無しには生きられませんよ～！！寒い寒い。風邪ひかないようにしないとね。

りりこさんより：100円ショップでクリスマスツリーまで売ってるの！！

くーさんより：こんにちは～（＾－＾）また復活しました＾＾よろしくお願いしま～す♪

ぴかさんより：お大事になさってくださいね。自分のばあいそばかす消しにハイチオールCを飲みはじめたら、全然風邪をひかなくなってびっくりしてたりします。そばかすにも効いてちょうだい…

ハピナスさんより：あらま、お子さんたちみんな風邪ですか。私もダルダル。(T-T)

ＦＦＦさんより：おおっ（・・；）。返信が楽になる機能とは。留守にしていた間に、こんなに便利な機能が付いていたんですね（＾＾）。

ドラミさんより：ご心配おかけしましたー!!無事解決しました♪いつもいつも心配かけてすみません(^^ゞ　こたさんこれからもどうぞよろしくですー!!

かおっぺさんより：KDDIは豊川悦司？・・・かに、どうでした？うちではお仲人さんへのお歳暮は毎年ずわいがにと決めてます。・・・１００円ショップ楽しいですよね。ツリーが売ってたんですか？すごいですね。うちの主人はサンタクロースの服を帽子、ひげ、上着、スボンの４点セットで買い求めてきましたよ。（笑）

2000年 12月 17日日曜日 体重：58.2ｋｇ　体脂肪率:28％　ＢＭＩ:23.3　肥満度:6.2％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-17.8 kg ラリー参加から-12.6 kg 目標まであと3.5 kg
1日前から-0.2kg 3日前から-0.2kg 10日前から-0.8kg 20日前から-0.4kg 30日前から-0.8kg

日記：
おはようございます。
ここ３０日では最低値を更新しました！。でもって、最低値タイ記録です(^^)
ここから下にいけなくて何度も浮上したのよねー。
今日だって、お誕生日なわけだから、きっと・・・（汗）

今日は、写真屋さんの相場を見に行って（まだそんな段階かい(^^;）、電機屋さんデートが決定
しています。

昨日のおへんじー。みんなありがとーう。
（注：日記土曜日に日曜日の日記を上書きしちゃったので、ここより前の応援は、一度レス返した
んだけど、消えちゃった。カンベン！(^^;）

ぴかさん＞う。たしかにビタミンＣは風邪予防になるっていうからね。でも、そばかす・・・(^^;そっちにも効くといいね！
ハピナスさん＞そうなんです。昨日１日寝たら、結構みんな元気よ。薬のまさなきゃー。ハピナスさんもお大事にしてね！
ＦＦＦさん＞あい。オプション指定の方法を解説するより、このほうが楽であることに気づきました(^^;（今までも、コントロールパネルでオプションさえ指定すれば、同様のことができたんだけど）
ドラミさん＞いえいえ。無事解決して、なによりです。お互い悪気はなかったんだから、今後とも気分よく参加していただきたいです(^^)
かおっぺさん＞あ、ちがった・・・・・みんな同じに見えてしまって・・・・・もうヤバいかも・・・・・（汗）かに、おいしかったです。なんか余計な貝がびっしりついていたのが余計でしたが、味に影響なし！
そうそう。こっちの100円ショップでも「500円でサンタになれる！」キットが100円ショップに売ってましたよ。おっきい靴下も・・・・・

さて、姪っ子結婚につき、「一家５人宛」の招待状が届く。
こたのホンネでは、子供はおいていきたい。
（服も大変だし、ケンカしたが最後だし）
どうしようかなー。
打ち合わせの結果、２人で参加することに決定ー。
だって、そうじゃないとおいしくゴハンが食べられないぞ（笑）

よっさんnyantapさん＞ありがとーう。でも、食べたら調整でなんとなくいいラインを維持してます。
ハピナスさん＞そう！上書きしちゃったの。思い出せる範囲で思い出して食べたものは書いたから、12月の日記は戻ってるんだけど、最新１０登録には反映されないんだよね（仕様です）うちは、子供に自主的に水をくませて、こたは口に薬を放り込むだけです(^^;でも、忘れる・・・・(汗)
ドラミママさん＞ありがとー。でも、徹夜してたダンナいまがーがー寝てます。プレゼント代くれたから許す（笑）
いかさん＞そうなのよ！ケンカのひとつもはじまろうものなら、場も台無しだし、そうおもうとご飯もおいしくいただけない！面倒を見てもらうともひろくんには悪いけど、ここはあずけて楽しんできます(^^;

さて。結局デートは（雅也の体調不良もあって）あきらめ！デートは家出と化したのでした(^^;
さてさて、家出したこたが、おとなしくしているわけがありません。
まずはJ-PHONEのJ-SH04ゲット！（AUの携帯は持ってるんだけど、メール受信専用にしてもモトがとれそうだったので、J-PHONEも持ってみた・・・・・）
次に、衣装代無料の写真屋さん（子供はね(^^;）に行って、来週24日に家族写真の予約をしてきました。
撮影量5800円ほどで、衣装は何回変えてもタダらしい♪４枚予約してきました(^^)
やっと念願の写真がとれるー。和装と洋装ＯＫだそうです。
して、次に、シャトレーゼにかけこんで、結局チーズケーキのホール（デコレーションしてあるやつ）買ってきちゃいました(^^;金額だけなら、シャトレーゼなら、作るのもそんなにかわんなかったりする・・・
（いや、ロールケーキにトッピングするだけなら、ずいぶん安上がりだったに違いないけどね）
ということで、今夜は軽めの晩御飯（まだ未定）に、ケーキでお祝いです。

みほ姫さん＞ありがとー。デートは家出に変わったけれど、むしろ満足。ただし、乾燥洗濯機は、今日はじめて現物を見て、ほんのちょっと引いちゃうものがありました・・・・・ちょっと購入を待とうかな。
そのうち、使った人のレポートなどもネットにあがってくると思うから・・・・・・
いづみたん＞おめでとうをありがとー。これからもダイエットもシステム改良もがんばるので、また遊びにきてね！(^^)

今日はよくたべました。でもって、今からまたケーキです。
市販品のケーキもおいしいだろうな。今回、自分では作れないチーズケーキベースらしいので嬉しいです。
明日からまたひきしめてがんばろう・・・とおもいきや、今日あまったチキンが２本・・・・・・（汗）
お昼に食べることにします・・・・・

ふー。いっぱい食べましたケーキ♪
さて、J-SH04でとった画像が、J-SH04で見るとたいしたことないくせに(^^;パソコンに添付で送るとかなりきれいなことがわかって、ちょっと嬉しいです。
パシャパはどんなかなー。
ここまできたら、メールで画像を送信してワンショットに！と思うけど、なかなか技術がついてゆきません。
ひとつずつ片付けてゆきたいと思います。
（もともとメール受信とJ-PHONE対応のイミで買ったんだし）

ひめさん＞小枝って感じしないけどね。小枝アイス(^^;ぶっとくて。

夜中	こえだスティック（アイス）	3本	80kcal
夜中	くずゆ	2杯	160kcal
朝	ダブルチーズトースト		250kcal
昼	２回にわけてピザ		700kcal
夜	チキン	2ピース	400kcal
夜	ご飯		100kcal
夜	シチュー		150kcal
夜	ケーキ		500kcal
		合計	2340kcal

よっさんさんより：今日お誕生日なんですか？おめでとうございます！！

nyantapさんより：誕生日おめでとう！じゃぁ12月はイベント続きだから大変だね、ダイエット！私も今月誕生日なのさ

ハピナスさんより：こたさん…昨日の日記と今日の日記同じ…上書きしちゃったの？(^^;)　最低値タイおめでとう～～～！＼(^o^)／頑張っているなぁ。私は何をする人ぞ…。(^_^;)　子供に薬のませるのってなんか私は…大変なんだよぉぉ。自分のも忘れるのに…。結婚式、服も大変だし、当日も気を使うもんねぇ、私も子供はおいていきたいタイプだー！

ドラミさんより：HAPPY BIRTHDAY!!こたさん♪楽しい一日になりますように!!

いかさんより：そう×２結婚式は美味しいご飯食べるのも楽しみのひとつですからね～お子様には申し訳ないけど…

みほ姫さんより：こたさん、おめでとう～！私も今月誕生日だよ、一緒だね。でんきやさんデート楽しんできて～

いづみたんさんより：こたさ～ん♪お誕生日 ☆彡(ﾉ^^)ﾉ☆彡ﾍ(^^ﾍ)☆彡(ﾉ^^)ﾉ☆彡おめでとう♪ これからもご家族のため、ラリーのみなさんのため、そしてご自分のために頑張ってくださいね！応援してま～す♪(guest)

ひめさんより：小枝、アイスもあるのか。。冬のアイスもいける。。

ぴかさんより：うわ、お誕生日、おめでとうございます！これからもお体を大事にがんばって下さいね。…私もじつは明日生まれの人なので、なんだか嬉しさ倍増です。

ポヨポヨさんより：お誕生日おめでとうございます。今日はダイエットを忘れパーット食べちゃってください。（^-^）

アッコさんより：最低値で、いけてるバースデーだね！おめでとうございます！こたさんの分までファームグリルで食べてきたよ（笑）

ミユウさんより：誕生日おめでとう～！しかも、最低値更新なんて、良いこと尽くめの日ですね。＾＾　J-SH04って結構綺麗に写真とれるもんなんだな・・・（（感心

コッペさんより：お誕生日オメデトウ。最低値タイもオメデトウ．Wのいい事で，１２月も乗り切って行きましょう。

のすけママさんより：お誕生日おめっとさんです！この間は（・・・も？）、ありがとうございましたm(__)m無事復活です！ところで、こたさんに教えて頂いた通り、コースを換えてみましたが、体重設定って・・・・・(?_?)

ぴちさんより：わ～きれい！！＜one shot　こういう感じになるんですね！パシャパも、この写真みたいに、ＨＰ上にのせることってできるんですよね？？　　あ、そして、遅ればせながらお誕生日おめでとうございます！！(*^-^*)

のすけママさんより：ありがとうございました。数字を入れれば必然的に維持モードに突入できるっちゅー話なんですね！･･･いつもすみませんm(__)mどうも登録だの設定だのって焦っちゃって・・・ははは(^_^;)←田舎者？！へへへ(^･^;)

ハピナスさんより：シャトレーゼ、うちの近くにもあって、図書館に行くと…寄りたくなって危険地帯。(^^;)　ディズニーDDRついに買ってしまいました。(^^;)今日ね、フィットネスのエアロでミッキーマウスマーチのパラパラエアロ踊ってその勢いで。f(^^;)来週は、クリスマスケーキだねぇ。(^^;)

2000年 12月 18日月曜日 体重：58.6ｋｇ　体脂肪率:29％　ＢＭＩ:23.5　肥満度:6.9％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-17.4 kg ラリー参加から-12.2 kg 目標まであと3.9 kg
1日前から+0.4kg 3日前から-0.2kg 10日前から-0.4kg 20日前から+0.2kg 30日前から-0.4kg

評価：ちゃんと考えて食べました

運動： DDR　245kcal
日記：
おはよーございます。
今週は大忙し。
今日ははといざらすにプレゼントを仕入れにいって
火曜日は午前中子供を病院につれていって、
水曜日は友達のうちに行こうとおもってたら、ＩＳＤＮ宅内工事の日でした（汗）
木曜日は金曜日の取材のために掃除して(^^;
金曜日は取材があって
土曜日は・・・・・・・・・予定なし。
日曜日はお写真とりに行くし、クリスマスイブだし。

・・・・・と、まあ、太るいとまもない様子です（ホントかなー。）

ぴかさん＞お誕生日おめでとう！近くのお誕生日は嬉しいねぇ。こたの同級生も、なぜかこの１週間でお誕生日ラッシュなのですよ。ふふふ(^^)
ポヨポヨさん＞はい。おいしくいただきましたー。今日もまだチキンの残りとケーキの残りをかかえています・・・・・(苦笑)
アッコさん＞ファームグリルいいなー。おいしかったなー。じゅる。
ミユウさん＞うん。でもJ-SH04の液晶は256色だから、これで見るとたいしてきれいに見えないのが難。
コッペさん＞あい！がんばりまーす。コッペさんもがんばろうねー。
のすけママさん＞いえいえ。ご理解いただけたようで（体重さえ設定すればプラスでもマイナスでもｏｋ！）よかったです。
ぴちさん＞ちなみに、これは写真をこのままワンショットに送りつけたわけじゃなくて、パソコンにメール
して、保存して、普通の画像としてアップしたのです。パシャパは画像形式の都合で、変換かけないとダメかも・・・・・おめでとうをありがとうでした！
ハピナスさん＞クリスマスケーキだー。これはもってきてもらうので、見てのお楽しみ！です。

さて、ゴミだしてきます！

結局、今日は友達の都合がつかなくて、水曜日のといざらすととりかえっこ。
とりあえずちょっとでもいいから踊って（習慣だけは忘れないように）あとから、おもちゃ物色してきます。
でもって、支払い１件済ませて、仕事行きます。
（リトルライムさんのお弁当、誕生日にあわせて注文してたのが、きのうとどいたのだ）

さて！
帰ってきました！
いやー。散財！
子供たちがといざらすのカタログに○つけたもの＋みずきのお誕生日にプレゼントがまだだったから、ついつい（すたみな太郎であまりにウケていたので(^^;）わたあめ製造機など買ってきてしまい、あと、みずきだけ「カサ」を持っていないので、カサかってやり（キティちゃんだ）、ホームセンターにいって、それらのおもちゃの電池（充電池）と、これを機会に充電器（うちにはあるんだけど、ダンナ用を貸して貸してというのが面倒なので、自分用）をゲットし・・・・・・・はっと気がつけば、プレゼント用にとあずかった２万円、ほぼ吹っ飛びました(^^;（ちなみにスポンサーはばーちゃんです（汗））
まだ郵便局いけてないので、お昼食べたら、郵便局経由でお仕事にいってきます！

ヒサさん＞ほんとさすが師走！って感じです。どこもいそがしいのは一緒だねー。思えば昨年のこの時期、ダイエットラリーのページビューがずいぶんと冷え込んで「ええっ！？どうしてこんなに少ないの？もう不人気？」とこたも冷え込んでいたのですが、単にみんな忙しくてネットどころじゃないんですよね(^^;今年もページビューは年末に向けて落ち込んでますが（笑）そんなもんよと思ってます(^^;
かおっぺさん＞そうそう。子連れは疲れるのよーん。だから、おいてけるとこはおいていくのが一番！これでもう、身内の結婚式は弟（ともひろくん）とこしかなさそうだし、おっけーおっけー♪（って、ともひろくん、いつ結婚するんかっちゅー問題があったなー。もうちょっとつれて歩くの楽になってからにしておくれー(^^;）
りんさん＞ありがとー。なんか毎日ほのほのとし合わせっすー。
ミユウさん＞そうなのねー。結局みんなDocomoなのよ！あなたもですか！（笑）（注：こたも昔はiモード。）いろんな携帯があって、迷うよね！結局、今、C401S（折りたたみ携帯）とJ-SH04（カメラつき携帯）を２つ持ち歩いてます・・・・・カッコ悪いかも・・・(^^;
のすけママさん＞のすけママさん・・・・ハイ？（おどってるよー）こたも忙しくて踊りそうです(^^;あ、DDRはそれでも踊ったのだよ！
monkeyさん＞かえって出せるっていいなぁ。うちはベランダに出したごみがネコにあらされて大変でした。カニがいけなかったらしい・・・。
シナボンさん＞あい。かわいいすえっこでございます。さいきん「やーだよ」としかいいません。そんな彼女は「わたあめ製作機」喜んでくれるでしょうか・・・・・(^^;
ドラミさん＞お弁当はいまからでーす。前食べたことあるけど、おいしーよ。今回は送料がかからなかったから、注文してみたんだ。やっぱりこれに送料つくとけっこういっちゃうから・・・（＾＾；
ハピナスさん＞ね、ディズニー結構おもしろいでしょ？うちの３歳児もこれならやらせてくれました。が、今弟のとこに貸し出し中で、結局３ｒｄＭＩＸやってる私です・・・そのうち返してもらいにいかなきゃー。

お昼、ヘルシーパレット食べました。
やっぱおいしい！野菜山ほどなんで、食べた気たっぷりします。
値段的にいつも食べるわけにはいかないので、たまの誕生日プレゼント（自分から自分へ(^^;）くらいは満喫することにします。
さて、郵便局→お仕事、いってきます！

さて、娘ッ子の誕生日に、わたあめ製造機、買ってきました。
今作ってみました・・・・・・・・・・・・・・・
う、うるさい。めっちゃうるさい。本体が踊ってる(^^;＜自分の振動で・・・・・
製造能力が３人においつかない・・・・・でも、子供たちは大喜びでした。
今度からはお休みの日に作るつもりです。安上がりなおやつだ・・・・・（＾＾；

アッコさん＞さんきゅーです。やっと写真とりにいくめどもたって、ほっとしましたー。ところで、フレッツどお？宅内工事のよていをすっかり忘れて、別の予定いれそうになりました・・・(^^;
みほ姫さん＞じゃあ、一生懸命がんばって、お休みで21世紀を迎えましょう！
ふ～さん＞よいです。とりあえず、当たる確立に賭けて応募してみられては？まだ間に合うはずですよ。
わんこさん＞がんばってー。で、こたがさぼってたら、カツ入れてね！（笑）
こまちさん＞あれ？日記登録したあとに毎日写真見てるやん（笑）あのお弁当です。（プレゼントになってるやつ）
いかさん＞なんかちょっと怖いとも言う＜ながしめ(^^;ちなみに、自分をとると怖いので、子供とのツーショット以外は消去しちゃってます（＾＾；

おお！今日は低カロリーにおさまった！
やっぱりお昼が結構バランスよいので、その分腹持ちがちがったと思います。
（でもねー、朝がボリュームありすぎたせいかもしれないのでそのせいかも。）
わたあめに気がそれてて、あんまりご飯！って意識してなかったし(^^;
めでたし、めでたし。

ハピナスさん＞そう。あれって親も実はちょっとわくわくするよね(^^;実はすたみな太郎いったとき、チビどもが異様にわたあめ製造機好きなんで、喜ぶかなぁと購入してみたのですが、お店屋さんのとはやはり効率が違います(^^;＜当たり前かぁ・・・・・ちなみに、ナニ！？いちごとかメロンのザラメ！？それはどこにっ！もしもネットで売っていたら教えてねー。＜多分こっちにはナイ
ぶーちゃんさん＞うん。野菜は確かに、しんなりしちゃう感は否めません。こたはお恥ずかしながら、じっくり熱通してしんなりしてない野菜のほうがむしろ苦手（白菜とかね）なんで、割と気にならないほうかも・・・・・・ただ、あれだけの品数は、主婦でうちでご飯食べてたら、なかなか取れないのが現状です。
でも、たまに食べると「ああ、いつも炭水化物ばっかり昼くってちゃいかんなぁ」と反省させられます(^^;
コッペさん＞よかったら、プレゼント応募してね！した？
toffeeさん＞そうそう。いまだわれらがDocomo様は、外付け、内臓を問わず、デジカメ出してないですよね。出たらおもしろいと思うんだけどなぁ。（でも、やっぱりカッコ的には、外付けのエッヂやAUと違って、J-SH04カッコイー！と思います。）

さて、晩御飯食べて、寝ちゃって、今掲示板へのSPAM書き込み（多分ハーバ）のおかげで（？）目が覚めました(^^;
J-PHONEはメールの先頭受信料が無料なので、ばしばし転送ができて嬉しいです。
（AUは、パケット料ばっちりとられると思うので（しかも5000文字メールで、長いメールも見れてしまう、そしてそのぶんお金かかってしまう(^^;先頭さえ見られれば、おおよそ内容はわかるので・・・・・わからなければ、お金払えば本文見れるし・・・・・）
このためにJ-SHO買ったんだよね。
だから、今までは「ダイエット掲示板」と「ヘルプデスク」しか転送できなかったのが、全掲示板、転送対象にしてます(^^)
実はパケット料接続のため、「応援をメールで転送（応援欄にも反映されるけど、ついでにメールも送信）」をくっつけようと思ってます。
メールは無料で見られるJユーザーには朗報と思われるこの機能。登場をお待ちくだされ♪
消すのが面倒かもしれないけどね(^^;
（そして、いまだ検索のため、日記解析作業は裏で細々と行っているのでありました・・・・・）

朝	チキンの残り		400kcal
朝	ケーキの残り		100kcal
間	缶コーヒー		150kcal
昼	チキンのハーブグリルパレット		224kcal
昼	冷凍ご飯	110g	165kcal
昼	お茶		0kcal
間	かりんとう	少々	30kcal
間	もりのきのこ	こぶくろ	95kcal
間	わたあめ	少々	10kcal
夜	八宝菜		350kcal
夜	ご飯		150kcal
夜	シチュー		150kcal
		合計	1824kcal

ヒサさんより：私も今週はいそがしそうなんです！やっぱり師走ですね～

かおっぺさんより：お誕生日おめでとうございました。( ^^;)J-SH04の画像、きれい！充分ですね｡・・・御呼ばれに子供を連れて行くのは親が大変ですよね。で、みんなきれいなお洋服着てるから、余計に気をつかうし｡子連れって・・・どこまで行っても疲れるものなんですね。ハァー。

りんさんより：おっバースデーだったんですね！遅らばせながら、おめでとうございますーこたさんに幸あれ～

ミユウさんより：なるほど！携帯から見る分には256色で微妙なわけだ。笑　でもパソコンだとこーんなに綺麗なのね！いいなあ。欲しいなあ。でもドコモが欲しいっ！

のすけママさんより：なんかこたさん、大忙しっすねー！！♪水曜日に市場へお風呂を焚いてぇ～、木曜日にお風呂に入るぅ～♪みたいな忙しさ?　♪トゥヤトゥヤトゥヤトゥヤァ～ヤァ～♪

monkeyさんより：あ、ゴミ出すの忘れた！帰ったら出そうっと・・。

シナボンさんより：上のお写真はだーーーれ？こたさんの愛娘かいな？

ドラミさんより：おはぴよ！わぁーみずきちゃんだー!!かわいい♪リトルライムさんのお弁当、どうでした??

ハピナスさんより：おお、今週は…じゃなくて今週も忙しそうですねーこたさん。でもでも年末年始に向けて、サクサク動いておきたいよねー、お互い。(^^;)　DDRハマっております。(^^;)買って良かったよー、確かにこたさんが言っていたように簡単なんだけれど、息子も楽しめていい！(*^_^*)

アッコさんより：3歳になったみずきちゃん、プリティ！

みほ姫さんより：今週来週はみんな大忙しだね！まずはお仕事頑張らなきゃ、お正月休めない～

ふ～さんより：ヘルシーパレット、良いですか～？！今からでも、応募出来ますかしらん。見に行って来ま～す！今日も、大忙し、こたさん！ふ～！

わんこさんより：忙しいですねぇ～！！わんこもＤＤＲ習慣になるようにがんばりま～す♪

こまちさんより：ヘルシーパレットって何ですか？？なんか私の質問、基本的すぎ？？

いかさんより：みずきちゃんの流し目セクシー！！

ハピナスさんより：私もわたあめ製造おもちゃ欲しいのだーーーっ！私が。(笑)今、味付き(いちごとかメロンとか)のザラメ売っているものねー！いいないいなぁ。下の息子の３歳の誕生日とかに買っちゃおうかなーー。(^◇^;)

ぶーちゃんさんより：ヘルシーパレット、前に食べたことがある～。でもでも、お野菜って冷凍するとやっぱり味が変わるよね・・・。仕方がないけどねぇ、細胞破壊されるし（＾＾；

コッペさんより：ヘルシーパレット、まだ食べてないわ。

toffeeさんより：おぉ、Ｊフォンのデジカメ、けっこうきれいに撮れるんですね。ドコモでもデジカメ付き出してくれたらいいのに。

くーさんより：ジェイホンのカメラのいいですね～（＾０＾）綺麗に映るし・・・欲しいな～・・・。

ぴちさんより：なるほど～メールで転送してのせてるんですね！＜SH04　ａｕは、ＰＮＧ圧縮方式っていうのらしいんですけど、SH04のようにはいかないですよね？そんな気が。。。　私もう完全にａｕに変えようとしてるな（笑）

ハピナスさんより：フルーツ味のザラメね、多分私はお菓子材料のお店で見たのよー。製菓材料の富澤商店か、この前も合羽橋に行ったから。で、前者は、ＨＰありまして、富澤商店の砂糖のコーナーのメルヘンシュガーってやつなのですが、1kg入りなのです。(^◇^;)このＨＰでは、どんなんか見られないので探したらここに『わたがしフルーツザラメ』として載っていました、同じメルヘンってやつです。(しかし富澤商店の方が断然安いね)これ、もう少し小袋入りであればいいんだけれどねぇ。(^^;)富澤商店は、恵比寿ガーデンプレイスの三越内にあるので、たまに行きます。１月に行く予定があるのですが、見てきましょうか。(^_^)小袋入りがあるかどうか。そっかぁ、やっぱりおもちゃは、がーーっとは出てこないのね。(^_^;)私が子供の頃、となりのおさななじみの家に子供用のがあって羨ましかったっけなぁ。←に書いた、「ここ」のところには、業務用がいっぱい売っていたよー。買えないけれど、１度がーーっと作ってみたい。(笑)

2000年 12月 19日火曜日 体重：58.6ｋｇ　体脂肪率:28％　ＢＭＩ:23.5　肥満度:6.9％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-17.4 kg ラリー参加から-12.2 kg 目標まであと3.9 kg
1日前から0kg 3日前から+0.2kg 10日前から-0.2kg 20日前から-0.4kg 30日前から-0.2kg

評価：普通に食べちゃいました

日記：
おはよーございます。
予定では、ＩＳＤＮフレッツの番号が今日あたり届く予定なんだけどなぁ・・・・・

（工事は明日、フレッツはあさって開通の予定）
今日は、朝から体調の悪いチビをひきつれてお医者さんへいってきます。
多分、真ん中を保育園に残して、上下２人が対象になると思います・・・・・

ホンマ、師走はいそがしーや・・・・・

くーさん＞いいです！カッコもスタイリッシュだし、カメラもおもしろいし（なんたって、カメラつきであのコンパクトさは素敵！）西日本エリアだとメールの先頭受信料（192文字まで)無料だし、超お勧め。問題は、J-PHONEなので(^^;WEBの応答速度はイマイチな気がします。ネットはついつい、AUの携帯でしちゃう(^^;「ダイエットラリー的対応」を考えるなら、i,j,auどれでもＯＫにいずれはなるはず・・・現在、iが一歩リードしてます（＾＾；
ぴちさん＞PNGって、どうなんだろう。標準でブラウザに対応してるのかなー。パシャパはそのうち購入するんで、そしたらやってみますね！そのままアップして、標準的なWEBブラウザで見られるのなら、オプションとして追加するし。でも、ホント「カメラ」として考えるなら、J-SH04がいいよぉー。（本体に４０枚ほど保存が利く、着脱の手間がいらないなど）ただ、こたはまだパシャパつかってないので・・・・・
使ってみたらまた画像などどっかにアップしますね！(^^)
ハピナスさん＞そうだった・・・・・家庭用は「グラニュー糖をつかってね。それ以外のお砂糖は使わないで」って書いてあったんだわ・・・・・(><)もしもおでかけのとき、「いろつきグラニュー糖」があったらほしいなぁ。ゆうパックの代引きでおくってほしいでーす(^^)ホームページも教えてくれてありがとう。お菓子好きにはたまらないようなページですねー(^^;

昨夜、メールの設定をいじって、自分あてメールはすべて携帯(J-PHONE）に届くようにする。
これはAU（パケ代かかる＆ロングメール対応）にはできないワザだわー。うっとり。超便利。
でも、WEBと通話だと、多分AUに軍配があがると思います。

ぷはー。ハラへった。ひさしぶりにやっちゃいました。朝ごはん抜き。
（いや、ホントになーんにも食べられなかったのって、すごい久しぶりかも。）
考えてみたら、今日は病院だということをうっかり失念していたのですよ。
(覚えていたら、子供のおかわりを「もうない！」と断って食べたのにー（＾＾；）

携帯へのメール転送、ホントに便利でうっとり。
電話番号は誰にも教えてないから、かかってくる心配はほとんどないし（つまりメール専用）、メールの内容があらかじめわかっているから（先頭だけだけど）予定たてやすいし、２つ折じゃないから、ちょいちょいつつけばかばんの中でこっそりwebするのに最適だし。
でも、やっぱり難は「画面の狭さ」
携帯のよい悪いにも、いろんな要素があって、だから「これが一番！」はなかなか言いにくいですね。
すぐ次が出るし(^^;

あ、そうそ。わたあめ製作機。あらわなくちゃと思って、ケースはあらったんだけど、本体を洗うときには、なんとドライバーによる分解が必要なことが説明書から判明。
結構めんどうだぞー(^^;
ってゆーか、今ドライバーが行方不明で、あらえない・・・・・(^^;
困ったときの１００円ショップ。ドライバーセット買おうかな。
さて、今日はオークション発送が考えてみればあるかもなので、早めにおうちを出ます。
銀行いって、通帳に記入して、確認できたら発送しなくっちゃ。（そう。昔の携帯電話です・・・バッテリー
なくしたやつ。2000円でひきとられていきます・・・・・）

ということで、今日の予定は、「ドライバーゲット＋通帳記入・発送」→バイト→午前中行った医者へ薬をとりにいく　です。

かおっぺさん＞うん。あった！昨日の日記にハピナスさんがリンクつけてくれたから、よかったら見に行ってね。でも、ザラメはだめなんだろーなぁー。
アッコさん＞明日！明日工事なのに、電話線の前には本棚がどっかりと・・・・・（＾＾；無事工事できることを祈っててくださいねー。
のすけママさん＞のすけくんも不調かー。中耳炎もだったら、なお心配だね。お互い大事にしようねー。
ハピナスさん＞うう。おもちゃだからねぇ(^^;もしかして、1000円高かったアンパンマンだったら、とけたかも・・・（それともキャラクター料の差かなぁ。ちなみにうちのはピチューです）食紅は多分×。っていうのは、「しけったグラニュー糖」は上手にできない原因にあげられているから・・・・・多分だめだろうと思うんだけど・・・・・
cherryさん＞やっぱりメールが強いのと、基本料（割引使うと)安いのが嬉しい。＞J-PHONE こっちでも、SH04は待ちの店あった！（けど、もちろん在庫のあるとこ探した(^^;）カメラもついてお買い得間はばっちりです。最初は「携帯２つなんて・・・」ってためらったけど、ばっちり正解だった！上手に使い分けます。重いけど。(^^;

帰ってきました！
一応、ノルマ達成して、わたあめ製作機を掃除できました。
ので、組みなおしてワンショットにのせてみました（またJ-SH04使用）

晩御飯は、
かぼちゃの煮付け炒ったしらすのせ（雅也が保育園で食べてきたメニューで、それはそれはおいしかったらしい・・・）
たけのこごはん（中国製とおぼしき水煮たけのこ、本日98円。プラス、きのうかった大判あげ半分 45円♪）
とりのからあげ
じゃがいものサラダ（ハムとハーフマヨが入る予定）
味噌汁

でも、パパさんは煮たかぼちゃが食べられない・・・・・
なんか一品つけてあげたほうがいいかもだけど、とっさに思いつかない・・・・・
結局、「しらす」だけをつけてさしあげました(^^;

結局、晩御飯で食べ過ぎー。
ふー。食った食った。ちゅー感じです。
作るとき、盛り付けるときは、料を考えないといけませんね・・・・・
明日に残しておいても昼に食べられるんだから・・・・・

kazさん＞結構おもしろいです。なによりカメラが一体化しちゃってるのがいい！今回「カメラ付き」で考えているので、SH05は考えてなかったですが、その人その人のニーズによりけりですよね。カメラついてても、使わないとイミないし。SH04のいいとこは、特殊なインターフェースを使わなくても、メールアドレスの送受信ができれば、すぐ画像を遅れるところかもです。（ただし、プリクラサイズだけど(^^;）
こまちさん＞あ、登録後は確認とともに、システムからのお知らせも出てきますので、たまにチェックしてくださいねー。って、最近プレゼントネタのほかないなぁ(^^;今回、プレゼント応募が多いですね。お弁当ということで、みんな気軽に応募できるのかもですね。
なっちゃん＞ありがとー。でも今日は結局普通にたべちゃったー(^^;なっちゃんもがんばれー
ドラミさん＞いや、その前に、電話線までのこの距離をなんとかせねば・・・・・(^^;今夜中に機材一式そろえて、とりあえずすぐ電話線に手がとどくようにしておきます。でないと、明日の工事ができない・・・(^^;
みほ姫さん＞そうそう。100円のつもりで入るんだけどねえ。結局「ピザカッター」とか、ふつーあんまり買わないもの買っちゃったりして。100円って罪。あぁ。ケーブルネットはいいなー。

昼	タラのさらさ蒸しパレット		276kcal
昼	ご飯	165g	244kcal
間	のりまき	2個	100kcal
間	菓子パン		300kcal
間	たけのこのさとこぶくろ		95kcal
間	ハム		40kcal
夜	たけのこご飯	茶碗2杯	350kcal
夜	とりのからあげ、ポテトサラダ、キャベツきざみ		600kcal
夜	味噌汁		70kcal
夜	かぼちゃの煮つけしらすかけ		150kcal
		合計	2225kcal

かおっぺさんより：わたあめ製造機いいですね。楽しいそう。子供も大喜びですよね。・・・フルーツ味のザラメなんてあるんですね。知らなかったです。

アッコさんより：おはよー！フレッツいよいよだね！待ち遠しいね！

のすけママさんより：ウチののすけも、もうずぅ～っと風邪＆中耳炎です・・・。昨日の夜中もげろげろぴー！夜中にもう一回風呂入れて・・・ふぅ～(-。-)。子供が体調悪いと心配ですよねー・・・。お互いお大事にしましょう！

ハピナスさんより：グラニュー糖で作るんだー！昔のお隣の友達の家にあったのは、ザラメだった…。つまりは、ザラメを溶かすだけの力(熱量)がないんだね。色つきのグラニュー糖あるか見ておくねー。んでも普通のグラニュー糖に食紅たらすのはだめなんだろうか？色だけなら。昨日、富澤商店見ていたら、「天然色素・液体」ってのがあって買おうか迷っていたんだけれど。(けっきょくやめたけど)

cherryさんより：こささんは師走が忙しいっていうより、毎日忙しそうだ・・・。Ｊフォン人気だよね～。うちの会社兄弟会社なんですが、ｼｬｰﾌﾟの機種は今1ヶ月待ちですって！

kazさんより：SH04やっぱりいいんですね！こたさんまでお持ちとなると、俄然欲しくなってしまう・・・TFT液晶の05も魅力的ですが、やっぱりカメラは良いのか♪

こまちさんより：ヘルシーパレット、日記登録の後の写真？？記憶になかったりして。。。ごめんなさい。でも、写真なんて出てきましたっけ？？明日の登録のときに気をつけて見てみます。。。

なっちゃんさんより：最近低め安定してるね、体重。私もがんばろ。

ドラミさんより：もうすぐフレッツ開通だね、おめでとーっ!!年末年始はネットつなぎ放題、やったね!!

みほ姫さんより：100円ショップ活躍だね！買いすぎるけど、近くにあるとやっぱり便利だもんなぁ～。ネットはつなぎ放題が一番、うちはケーブルインターネットでつなぎ放題だもん！！

コッペさんより：こたさん、今日継続の振り込みをしました。来年もよろしくお願いします．

ミカチさんより：本当に師走って感じで・・忙しいですねぇ～「ピチューのわたあめクラブ」本当に大変そうだぁ～考えたくなぁ～い！！・・・って感じぃ～！！

pataさんより：こたさん相変わらずお忙しそうですね。我が家でも、フレッソを検討中です。脳細胞が年々減っているので、何度説明を受けてもとんちんかんな事を考えてしまい困り者です。

わんこさんより：100円ショップのピザカッターうちにもありますよ～。100円ショップには、あったらいいなおばけがすんでるに違いないです～(＾-＾;。

ぴちさんより：にゃるほど！！こたさん、とってもわかりやすいです！やっぱり、Ｊかなぁ・・・もうちょっと考えますね～！できるならJ-PHONEで学割してくれたらいーのに（希望）パシャパ情報も待ってます～！！

ねこまたさんより：分割転送対応の転送メールを使うと全部ただで読めてGoodですよ～。メールの数が数倍になってしまうのが難点ですが・・・BBSのメーリングサービスを利用して書き込みをJ-PHONEで読んでます。こたさんが頑張って消してるから気づかなかったけど、宣伝の書き込みが多くて大変ですね。

2000年 12月 20日水曜日 体重：59.2ｋｇ　体脂肪率:29％　ＢＭＩ:23.7　肥満度:8％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-16.8 kg ラリー参加から-11.6 kg 目標まであと4.5 kg
1日前から+0.6kg 3日前から+1kg 10日前から+0.4kg 20日前から+0.8kg 30日前から+0.4kg

日記：
うわーん(><)増えたっ！
昨日もおどらなかったし、子連れでストレスはたまる一方、エネルギーの発散はいまいちだったからなー。

昨日もすぐぱたんきゅーで寝てしまったので、メールの返事が打ててません。
今日の予定は「ＩＳＤＮの宅内工事」だけなので、
保育園に子供を送ったら、それからすぐ冷蔵庫と本棚移動工事(^^;（モジュラの前をあける）
これをもって、本日は運動の代わりとさせていただこうと思います(^^;
でもって、宅内工事して、メールの返事。

で、午前中つぶれそうなイキオイです。
どうせ今日はフレッツじゃないから、電話線がつながったら、そこからモデムに引き込んじゃって、従来
どおり、モデムでインターネットしてんだろうなー私(^^;
（って、フレッツの番号きてないぞーまだ・・・・・）

コッペさん＞こちらこそ来年もよろしくです！
ミカチさん＞でもできれば、暇な午前中がもしもあったら、大人だけでじっくり作りたい！せっかちな子供ばっかりだと、ロクなわたあめができないんです（＾＾；いや、まじで
pataさん＞うちも全くわかってません。今から説明書をみながら格闘しなくちゃです。＜フレッツ＆ＩＳＤＮ
わんこさん＞あったらいいなおばけ！そうそう！絶対すんでる！で、ほしいもんは大抵あるんだよねー（超大物を除き・・・・・）。おすてき。
ぴちさん＞ただし、メール無料かどうかは地方にもよるようなので、ぴちさんの地方での料金体系をよく確認してね！学割が使えるといいなー。AU持ってるけど定価払いのこたです。学生になりたーい！（こんなときだけ。勉強は、したくない（苦笑））ゆっくり考ええてねー。でないと、こたみたいに２つも持って歩く羽目におちいるんだよー（笑）
ねこまたさん＞なんだよねー。あれ全部読もうとすると、メールの数が激増しちゃう。どうせうちで読むので、こたは先頭だけ無料で落としてます・・・・・（個人的なメールも転送したので、これ入れると、メールの数がいっぱい！）宣伝カキコがすぐ消えるのも、掲示板を落としているから(^^)

あーなんかあごのあたりに「増えました」感がいっぱい！（＞＜）
いかんいかん！
今日はせめて食生活で調整を！

祝！ＩＳＤＮ開通！
そして、ＩＳＤＮのtel端子から、モデム使ってダイヤルアップでネットにつないでいるこたです・・・・・(^^;
ちょっとなんか使い方を間違えてる・・・・・「つながるまで早い」はどこへ？(^^;
というのも、ルータの設定を全くしていないからで、今から使い方をじっくり考えます。
（そしてさらにモデムの終端に電話がつながっているから、今うちに電話してもつながらない・・・せめて電話くらいtelポート２につなぐべきだった・・・・・(^^;そしたら、話中がなくなるのに・・・・・）
さて、本棚一生懸命ひっぱって、裏へ回ってみると・・・・・・
telポート、冷蔵庫（けっこううしろがあいている）の裏にありました。
なんだー。本棚、そのままでよかったのね・・・・・・・
で、出さなくちゃ！なメールのお返事も一応どうしてもなのは出したつもりだし、今日は運動と思って今から掃除します！昼まで！(^^;

そうそう。フレッツの番号がとどかない！と、今日確認の電話を入れてきた業者に泣きついたら「それは川崎様がプロバイダのほうに確認されて・・・・」とか抜かしやがった！担当者！
（「いや、○○さん（別の人）が19日くらいに書きとめがとどくと言っていた！」といったら、確認して電話させます。となりましたが・・・）
どこのプロバイダが、ＮＴＴが発行する「専用番号」をくれるっちゅーねん！
それが8；50くらいだったんだけど、そっから30分くらいのこたの精神状態はサイアクでした！(^^;
子供をどなりつけながら保育園に連れてゆき、それからも落ち着かず・・・・・・・・・・
結局、連絡を受けた担当者が「まだ書きとめがとどいていませんでしたか？では今言いますので・・・」と対応してくれたから、そこですっかり平常に戻りましたが、キレると人がかわる自分を発見。われながらこわーい(^^;

というわけで、子供には（ラスト１０分間）悪いことしたなー・・・・・・・
今日はなんか、みやげかってってやろう・・・・・（もちろん100円ショップおもちゃ）

お掃除中・・・・・遅々としてすすんでいません(^^;
ナゼ机の上に「とろろこんぶ（新品未開封）」がっ！？（そのた怪しいものいろいろ）などなど、片付けていくと、非常に細かいところで時間がかかってしまいます(^^;
でも、今フレッツの書留も来て、「ああ、明日からフレッツなのね！」と実感もひとしおです。
（な、わりに、なんの設定もしてなくて、ダイヤルアップで接続してます(^^;）
多分今夜は11時あたりから、ダンナと２人でそれぞれの端末をフレッツ設定にするのに忙しいでしょう。
多分、それがすんだら、ダンナがとんぷーできるように、とか、いろいろ設定しないといけないのかも。
（複数台で利用しようとすると、それが面倒ですね（＾＾；）
ふーう。
ということで、現実逃避におやつ食べて、現実逃避で登録しにきました。
掃除もどりまーす・・・・・

ちょっとＩＳＤＮらしく、ＩＳＤＮとして接続してみました。
ただし、まだ２つの機械で同一回線を共用する方法がわかってなくて（というか、ダンナのほうまだ設定してなくて）ダンナはＩＳＤＮでつないでいます。
ふふふふふ。今日の１２時すぎたら・・・・・フレッツだぁ！
したら、一生懸命、設定するぞっ！
（何より心配なのがとんぷーそう・・・・・）

アッコさん＞がんばるるるー。明日は掃除だー。掃除の合間でも気兼ねなくネットって嬉しいなー。（現実逃避ですごいことになりそう・・・(^^;）あ、アッコさんの言ってた「つながるのが早い」の意味がわかったわ。やってみて。確かに早い。くせになりそう（って、明日からはもう切らなくていいんだー）
かおっぺさん＞わたあめー。いろつきっていいねー。まあ、白いのでも味はかわらないのでよしとします(^^;
みほ姫さん＞ところが！そんなに運動にならなかったのだコレが・・・・・
ドラミさん＞だから、外でわたあめなんて買ってやったことないです。まじに。ただ、食べ放題の焼肉やにあって、子供うけ非常によいです(^^;またお休みにでも作りますー。
なっちゃんさん＞うんうん。しかも30分作ったら５分安めとか無茶言うんだよねー(^^;
monkeyさん＞はっ！「あと２日」monkeyさん、すごい突っ込み！
佳乃さん＞うん。作れた。でも子供せっかちなんで、まともなサイズになかなかなりません・・・・・
こまちさん＞ああっ！あさってで応募期限が切れちゃいますよー。よかったら応募してね！
ハピナスさん＞ふふふふふ。さっそく深夜からフレッツしていることでしょう！これでさー、昼にバックアップかけてお家を出られる！嬉しいー！
パタ子さん＞まだまだです(大汗)＞モバイル　ＩＳＤＮと取材（金曜日）に気を取られて、てんてこまってます。
キアラさん＞こっちは新規に開局したとこで、さらにさっそく申し込んだからねー(^^;何が面倒かって、ダンナの機械とこたの機械、２台を１回線で共用しなくちゃいけないのと、さらにその状態で、ダンナにネットゲームできるように（とんぷーそう＜注：ネットマージャン）しなきゃいけないのが、もしかして面倒かもしれない・・・・・

さてー。ＩＳＤＮフレッツに浮かれている場合ではナイぞ。
掃除せねば・・・・・・・（T_T)

でも浮かれてる！今ＩＳＤＮフレッツモードです！
うわーい。実際つなぎっぱって、嬉しいな！(^^)
ネットマージャンがあとの課題だけど・・・・・

コッペさん＞コッペさんとこも、早くフレッツがエリアになるといいねー。予定の決まってない地域なのかな？
toffeeさん＞あ、思ったほど単に２台でつなぐのは難しくなかったです。あとはネットゲーム！
メリハリさん＞あい。そのこたさんです（笑）どうぞよろしくです。開催いらい、はや２年を迎えようとしてるんですね。３年目の正直、来年末こそ目標達成してみたいですー。

さて、そういえば、2000年12月末までに54.7kgになりたいんでしたっけ。私。
それはもう無理！と悟りましたので、12月末のデータを登録したら、次は１年後に54.7kgを目指して再設定してがんばります。
維持もダイエットのうち。まー、30までにはなんとか、とつぶやきながらぼちぼちいきますー。

朝	ポテトサラダ	5口	100kcal
朝	くずゆ		80kcal
朝	牛乳（＋いちごミルク）		120kcal
間	ポッキー		160kcal
昼	やきそば		400kcal
間	おはぎ		200kcal
間	シュークリーム		236kcal
夜	ちらしずし（卵まき)		400kcal
夜	おさしみ（ふくらぎ）		200kcal
夜	味噌汁（ふ）		80kcal
深夜	ココア	1杯	130kcal
		合計	2106kcal

アッコさんより：いよいよフレッツ！またがんばって８台に戻っておいで～！

かおっぺさんより：おはようございます。昨日、アメリカンドラマ見てたら色付きのCOTTON　CANDY（アメリカのドラマだったので一応英語で・・・笑）食べてましたよ。「おお、可愛い！」という感じでした。

みほ姫さんより：冷蔵庫と本棚移動工事はかなりの運動になるね！今月は頑張って維持しよう～

ドラミさんより：あっ、わたあめクラブだ!!家にこういうのがあるといいねー、お祭りとかでわたあめ買うとけっこう高くない??１袋500円はするよねーお子さんたち大喜びでは??

なっちゃんさんより：わたあめ作るの家にもあるんだけど、ほんと掃除面倒だよ。だから年に２回使えばいいほうかな（^^;;;

monkeyさんより：たまに一瞬の自分の行動に驚く事がある・・。今思うとたいていお月様直前だったりする・・。仕方ないですよ～。（笑）

佳乃さんより：わたあめ作れるの？やってみたーい！

こまちさんより：ああっ！！また今日の登録の後、お弁当の写真見逃しちゃった！！！まったく、なんてこと！！明日こそは～！

ハピナスさんより：おぉ！ＩＳＤＮおめでとう！＼(^o^)／　フレッツもすぐだねーっ！いいなぁ。

パタ子さんより：こんにちは～！ＩＳＤＮ開通おめでとうございます！＼(＾ｏ＾）／モバイルとか、すごーく設備充実してて感動です。尊敬します。( ' _ ' )お掃除も頑張ってくださいね。・・・私掃除洗濯溜まってます（笑）

キアラさんより：おひさっ！もうフレッツ開通？おめでとう！早いですね。うちは３月に申し込んで１０月開通でした。(@_@)私でも一人で設定できたんだから、こたさんなら楽勝なはずだけど。フレッツに合わせて色々変えないといけない個所が沢山あるのかな？私にはわからないけど・・・。頑張って！！q(^0^)pメチャメチャ便利なんだからっ！　

コッペさんより：フレッツ開通おめでとう。いいな。いいなあ。今は未だＩプランです。

toffeeさんより：フレッツ開通おめでとうございます～！最初の設定、２台でつかうとなると結構大変なんですね。でも、これでつかい放題ですよお～。がんばって下さいね！うちもフレッツにしてから心おきなくネットできて、ひじょーに助かってます♪

メリハリさんより：おじゃましま～す♪こたさんってこのダイエットラリー開設してるこたさんですか？！

ねこまたさんより：やっぱりメール分割すると100通くらい軽く越えちゃうんでしょうか。私はBBSと短めのメルマガだけ転送して、通勤電車の中とかで読んでま～す。フレッツ開通おめでとうございました！

きくらげさんより：こたさんとこも祝！ｆｌｅｔ’ｓ(^^)//゛゛゛　いいですよねぇ。ホントにつなぎっぱなしにしてたら、電気代が高くなりましたけど(^^;来年になったら料金が３０００円台に下がるらしいのでありがたいです！

2000年 12月 21日木曜日 体重：58.8ｋｇ　体脂肪率:29％　ＢＭＩ:23.6　肥満度:7.3％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-17.2 kg ラリー参加から-12 kg 目標まであと4.1 kg
1日前から-0.4kg 3日前から+0.2kg 10日前から-0.4kg 20日前から0kg 30日前から-0.6kg

お月様：きてます夜からはじまっちった・・・
日記：
おはよーございます。
本日からフレッツな女（謎）、こたです(^^)

昨日のレス
ねこまたさん＞ながーいの、全部読もうとすると・・・・・(^^;一括して消せると便利なんだけどねー。＜メール　フレッツ開通ありがとうございました！　・・・あれ？ヘンだ。フレッツ開通におめでとうをありがとう！　だ(^^;
きくらげさん＞そうそう。パソって結構出力あるよね。モニター切るだけでも違うかもー。料金値下げはいっそう嬉しいですねー(^^)（そして料金値下げになった分は、他社携帯に回るのであった(^^;）

さて!保育園に子供送ってきました！
今日は踊るかわりに「一生懸命昼まで掃除」をモットーにがんばります！
何回現実逃避しにくるかなー（つなぎっぱだしー♪）

アッコさん＞もお大満足！・・・・・といいたいところなんだけど、問題がひとつ。ホームページのアップロードができないのよ(^^;（ＦＴＰソフトが動かない、という）ということは、バックアップがとれない・・・・・というわけで、今日サポセン電話予定
かおっぺさん＞フレッツを得たこたさん。ご機嫌うるわし！(^^)年末年始はつなぎっぱ！くぅー。嬉しい！
おんさん＞いいなー。よくわかってなくてもフレッツ！でも、よくわかってないってことは、電話代を払ってないってことで、実はどっちでもいいんじゃ・・・(^^;（こたは自分の家計から電話代が引き落とされていくから切実！）

では、サポセンに電話して、そっから、掃除！
おおーバックアップが取れる！感動！（T_T)
サポセンさま、ありがとう！こたはこれから「ベストなルータ設定」のための勉学にまい進することを誓います・・・・・わきゃねーか(^^;「困ったときのサポセン頼み」になりそうだ・・・・・
ＩＳＤＮってことで、通話しながら、無効からルータの設定が見れる！更新できる！！
こたはただ待ってただけで「直してみたけどつかってみてください」って電話ありました。
（結局、それじゃだめで、手動で操作したんだけど、動いたからよし！(^^)V）
ルータは高い買い物だったけど、サポート体制よかったのでとりあえず気をよくしてます。
ということで、現実逃避しながら、バックアップとりながら、お掃除してます・・・・・

メリハリさん＞いえいえ！こちらこそ数あるダイエットページからダイエットラリーを選んでくれてありがとう！数はあるけど、結構みんなコンセプトは違うんで、多分みんな自分にあったところに居着くようになってるんだろーなーと思います。こちらこしこれからもどうぞよろしくね(^^)

結局・・・・・
片付いたのは、奥の一部屋だけ・・・・・・(^^;
洗濯モン、山ほどあるんだけど、どうしよう。
一生懸命今から手で干して、仕事行こうか・・・・・・・・・・・（それにしてもかかりきらないこと必定。60枚を超える洗濯物（洗濯機4.2kgで３杯分）はうちでは処理しきれません・・・・・（＞＜））
という予定です。
踊れなかったけど、体はある程度使ってると思います・・・・・（いや、踊るほうが使うと思うけど）
いってきまーす！

朝	ご飯	65g	100kcal
朝	コーヒー牛乳		100kcal
間	ココア		200kcal
昼	カジキのイタリアングリル（ヘルシーパレット）		237kcal
昼	ご飯	100g＋ひとくち	160kcal
昼	即席味噌汁		50kcal
間	かりんと・おせんべ		50kcal
間	袋菓子（キャラメルコーンの友達みたいなののこぶくろ)		100kcal
間	むいてある甘栗		125kcal
夜	ご飯		60kcal
夜	もち２切れ入り味噌汁（白菜、じゃがいも、にんじん）		300kcal
夜	サーモンタルタルフライ		200kcal
夜	野菜炒め		250kcal
		合計	1932kcal

アッコさんより：おはー！フレッツ御機嫌だね～！

かおっぺさんより：おお、フレッツな女！鬼に金棒、こたさんにフレッツ。水を得た魚、フレッツを得たこたさん。（笑）

おんさんより：フレッツ・・よくわかってなくて兄に「フレッツっていういいのがあるんだけど」って言ったら「もうすでにうちはそうや」と冷たく言われました。

おんさんより：つなぎ放題にになったとは聞かされてたんですよ。それまでは、時間を気にしいの、金額を気にしいのでやってましたよ。１１時以降にするとか。だって電話代いくらか発表されるんですもん。これが怖かった（笑）

メリハリさんより：お～やっぱりその『こたさん』なのね。こんなに楽しいページを作ってくれてアリガト～～～！！！今じゃ毎日の日課です♪仲間の皆さんがいるから挫折しても立ち直れるし！ダイエット頑張りましょうね～！

monkeyさんより：家でつなぎっぱは嬉しいですね～。うちは来年夏からつなぎっぱの予定っす。

kazさんより：フレッツ開通おめでとうございます(^-^)♪　年末年始の長期休みの時期につなぎ放題は嬉しいですよね！　楽しんでくださいー♪

ハピナスさんより：パソコンって電気くってんのかぁ！けっこうつけっぱなしなんだよー、MS-DOSと違って、立ち上がるのに時間かかるから、おとすの面倒で。(^^;)

のすけママさんより：↑話が見えなぁ～い(T_T)　　機械音痴より

ドラミさんより：よっ、フレッツな女!!（爆）サンタの長靴かわいい♪この中にプレゼント入れるのかな??大きさはどのぐらいなんでしょう??

ミユウさんより：あ。こたさんが、ヘルシーパレット食べてる～♪美味しいですか？？オススメは？笑

こまちさんより：あっ！プレゼント応募、今日もチェックできなかったです。私って目が悪いのかしら？？？あとでちょっくら見に行かねば。。。

ヤムヤムさんより：ふれっつおめでとーっ★早く128ｋになってほしいねぇ。←わがままっこ　洗濯物，干すのが結構大変だよねー。溜まると干す場所なくなるしー

佳乃さんより：私は早くDSLの女になりたいわ。DSLにしたいといいつづけはや1年（汗）

みほ姫さんより：サンタのながぐつかわいい！私も探しに行こうかな（笑）

コッペさんより：洗濯物乾きにくいよね。それにしても６０枚はスゴイね。

どんぐりさんより：こたさんもシャケフライ食べたのねー。タルタルソース、大好きです。おいしいよねー。でも、今日はウースターソースだけで我慢しましたー。2枚も食べたけど・・・。

てるさんより：ダイエットラリーの入学金を送金しました！どうぞよろしくお願いします！

かおっぺさんより：うちもそろそろ大掃除しなきゃ・・・。ヒマなくせにズルズルと先延ばしにしてきました。こたさんは・・・・フレッツくんとラブラブでお忙しいんでしょ？（笑）

2000年 12月 22日金曜日 体重：58.8ｋｇ　体脂肪率:28％　ＢＭＩ:23.6　肥満度:7.3％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-17.2 kg ラリー参加から-12 kg 目標まであと4.1 kg
1日前から0kg 3日前から+0.2kg 10日前から-0.2kg 20日前から+0.2kg 30日前から-0.6kg

評価：あーもぉ今日はおやすみ！

運動：ＤＤＲ４曲　100kcal
お月様：きてます
日記：
本日の測定は午前5:45
深夜の２時過ぎくらいから起きています。
で、なにしてるかっていうと、掃除してます(^^;

ところで、本日夜はケーキをいただく予定です。
なんかダンナの会社、お金くれない割にモノくれるらしくて、歳暮にりんごが届いたと思ったら今度はケーキですかい！？
これをダイエッター的に解釈すると「ケーキ食って太ったぶん、しっかりりんごダイエットでとりかえしてくれ」＜そんなんで痩せるかい(^^;
医学的に解釈すると（大嘘）「１日に１個のりんごは医者要らずだから、遠慮せず食ってくれたまい」
いずれにしても、あまり嬉しくない（＞＜）
同情するなら金をくれ！って自分のバイト先でぐちってたら「おおー。そのフレーズ久しぶりに聞いた」といわれてしまいました・・・・・(^^;
しかも、ダンナの同僚様（独身）が、「うちいらないですから、光（仮名）さんあげますよー」とか言っているらしい。
本気だとしたら・・・・・２ホールものケーキ、誰が食うんじゃい！？
しかも、まだばーちゃんにも頼んであるから、持って来るはず・・・・・・・・
まさか、まさか最後のシメがなんと３ホールものケーキだなんて！（＞＜）

昨日のお返事
monkeyさん＞来年夏から？ということは、ＩＳＤＮよりもっと新しい技術を採用されるのかな？（ケーブルテレビとか、ほかなんかあったよね。ASDLだっけ？
kazさん＞もーめっちゃ嬉しいです！でも、そうなっちゃうと案外いくとこない・・・・・(^^;結局、今までも、電話代がかかることを承知でつなぎっぱみたいなもんだったんですよね。（実際はやはり課金の関係から、接続中は動けなかったけど）今は、コーヒーのみたいな、と思ったら、ネット中でも遠慮なく席を立てるのが嬉しいですー。
ハピナスさん＞こたは（今日はバックアップとっていたけど）仕事に行く４時間と、寝るときだけは落としてます。確かに起動に時間かかる・・・・・ぷちんって切っちゃいけないのも難点だよね。
のすけママさん＞まあまあ、見えなくても差し支えありませんぜ♪月１万ほど固定でインターネットができるようになったよって話です。で、こた踊ってるんです(^^;
ドラミさん＞今回、ファービーベイビー（これが一番入らない気がする・・・）と、ネコじゃらしメカ（これも入るか？(^^;）あと、ラジカン（缶に入ったラジコン）なんで、いずれも大物じゃないんです。長靴のでかさは、この３つが乗っているのが「いす」だといえば、ちょっと参考になるでしょうか？(^^;
ミユウさん＞あ、きょうのかじきのはかなりいけました！かなりおすすめ！
こまちさん＞ああー。覚えていたらダイエットラリーのメインメニューにプレゼントのページがありましてよん。
ヤムヤムさん＞うん。体感的には、ちょっと早くなったくらい(^^;でも、つなぎっぱはとにかく嬉しい！
佳乃さん＞そっちではそういうものなのねー。って、エリアにはなっているの？
みほ姫さん＞で、枕もとに吊って寝る・・・・と。朝空だったら悲しいなー＞ながぐつ・・・・・
コッペさん＞実はまだ干してません。今から干して、寝ようと思います。（１時間は寝られるでしょー）
どんぐりさん＞今日のは、できあいのおそうざいで、最初からタルタルソースが入って、衣つけてあるんだー。おいしかったよー。
てるさん＞おかえりなさいのてるさんですね(^^)。あい、こちらこそどうぞよろしく！

朝です。（ねむぅ）
今日は取材の日！なので、一生懸命片付けにいそしむことにします・・・・・(^^;

とりあえず、いそしんでみました。
ちょっとたたけばほこりがわいてでそうなお粗末な「お掃除」ですが、せめてこれだけでもしておかないととても人様をうちにあげられません(^^;
ああしかしつなぎっぱ！嬉しいー（まだ感動している）

アッコさん＞ふふふ。しかもかなりの割合をケーキが占めるのでは・・・・(^^;実はこた、りんごとかむいて食べるものは（むく過程が）好きくないんで・・・・・ほら、こたの食事欄に果物が出ることって、そう多くないでしょ？
おんさん＞ホント！缶詰とかさ、サラダ油とかさ（ダイエットタイプ希望（笑））、いろいろあるのに、どうしてリンゴ(^^;
ひめさん＞ははは。その理性があったら、太りませんって(^^;りんごはいいの。むくのが面倒だから。問題は・・・・・ケーキよねぇ・・・・・・・
ハピナスさん＞多分今日明日ケーキ、そしてあさってはイブでケーキでしょう。以上、こたのケーキ予報でした（笑）。ハピナスさんとこももらうんだねー。
みほ姫さん＞おおー。ついでに休暇もくれたりするとなおぐーかも！＞誕生日(^^;　こたは甘くて脂っこいもの大好きなので・・・・・（あ、でもケーキのさっぱり系はそれはそれで好き）
kazさん＞まあ、２ホールは今日、明日、多分３ホール目は日曜日じゃないかと勝手に思っているのですが(^^;ホント、ケーキは長くは持ちませんもの・・・・・ともひろくんでも呼ぼうか・・・
ドラミさん＞そしたらおこちゃまが太るぴよーん（＞＜）＜２人目、３人目はいいの。一番食欲旺盛な１人目が心配・・・・・・
メリハリさん＞ぜひおじゃましにきてほしいわー。少なくとも、先頭２つは（同じ会社で支給されるんだから）一緒だよねー。せめていちごショートとチョコの２種類は味わいたいけど、クリスマスって大抵いちごショートよね。この季節、苺激高・・・・・

お昼食べましたー(^^)
今日は豚肉とキャベツのほいこーろのパレットです。おいしかったっす(^^)

monkeyさん＞今後ろにカメラがいますー(^^;どきどき！

取材終わりました！
おうちで取材して、あんまり天気がいいので、場所を変えてってことで公園（海王丸パーク）行って、それから、はやめに子供を保育園に迎えに行って、再び海王丸パークで子供と一緒の映像撮って、子供は帰ると言わないから、チビどものご機嫌をそこねないためにそこで別れました。
でもって、さぶくなるまで子供と遊んで、帰りに肉まんを子供と半分こして帰りました。

今日はこれから、軽めにご飯たべて（スパゲティー予定）ケーキです。
炭水化物ばっかだなー。

すずかさん＞ドキドキっすよー(^^;そしてカメラが向いたとたん硬直する私(^^;でも、取材するほうはさすがですね。ちゃんとしゃべれるようにうまいことエスコートしてくださいます。おもしろいって言ってもらえるととっても嬉しいです(^^)ありがとう！
アッコさん＞うちには「りんごかわむきき」があってねー。それは楽しいんだー。かみそりの刃みたいのがついてて、すっごく薄くむけるので。でも、手でむくのキライー(^^;

うげー・・・・・・・・・・・・
ダンナは予告どおり、２個のケーキを持ち帰りました。
でもって、今母から電話が。
「あとからうちによっていーい？」
・・・・・まさか今日ケーキをもってこようとは・・・・・・・・
さて、３個のホールケーキ、どうしたものでしょう。
今日「クリスマスのお祝い」して、今夜サンタさん急襲、も検討中です。
そしたら、明日あさってびっちり、子供おもちゃで遊べるし。

佳乃さん＞あれ？そういえばそちらはこちらより通信インフラは発達しているという話だけど、皆さんどういった形態で接続してらっしゃるのかしらん？
ハピナスさん＞そうそうそれ！レバーをまわすと、するするするっとむけるの。あのね、小学校のバザーで50円だか100円だかで買ったんだけど、ヒットよー。写真とろうか。次りんごむいたときね！
（今からケーキなのに、りんごむけないよぉ(^^;）

ケーキ、食べました。どうして市販品はあんなにスポンジがふかふかでおいしいのでしょう。不思議。
こたは新婚当初、自分で粉合わせてケーキやいてて、そっから、「モントン」とかのミックスをつかうとそれよりはおいしくできることに気づき、それからずっとミックスだったんだけど、もっとふかふか。
とりあえず、16cmくらいのケーキなのかな？１ホールクリア！あと１ホール＋あとからくる１ホールです(^^;
やっばぁー。

ハピさん２＞うちの冷蔵庫はけっこう大きめです。415リットル。
もらってきたケーキが結構小さめだったのもあって、普通に入りました(^^)
でも、観音開きって、大きいんじゃないの？ハピナスさんとこも・・・・
でも、３つ入れるとほかのものいれとくとこが狭くなるかも。
もう１つはおなかの中だから、２つ入ればＯＫなのです。
でもでも、今あるのは（おいしかったけど）どうでもいいんだけど、今からくるのはイタトマのケーキ。
ああ、理性もつかなぁ・・・・・

結局、イタトマのケーキも食べちゃいました。
明日の体重計、かなり怖い・・・・・(^^;

深夜	くずゆ		80kcal
深夜	のりまきごはん	70g	105kcal
間	昨日の味噌汁ののこり		100kcal
昼	豚肉とキャベツのほいこーろ（ヘルシーパレット）		188.8kcal
昼	五穀ご飯	140g	213.7kcal
昼	野菜の味噌汁（じゃがいも・にんじん・白菜）	1杯	100kcal
間	井村屋製菓肉まん	0.5個	145kcal
間	不二家ピーナツチョコ	2粒	50kcal
間	白い風船	3枚	45kcal
間	ミニチョコリエール		58kcal
夜	スパゲッティ（ゆで）	350g	520kcal
夜	スパゲティーソース	各種少々ずつ	100kcal
夜	ケーキ		300kcal
夜	イタトマのケーキ	1/5ホール	600kcal
		合計	2605.5kcal

アッコさんより：今晩から明日にかけて、こたさんの食事欄にはケーキという文字がのるのですね・・・ケーキよかりんごのほうが良かった？！

おんさんより：リンゴにケーキもっと保存のきくものがいいですね。それかギフト券とか・・。

ひめさんより：ケーキにしてもりんごにしてもきちんと量を決めてそれ以上食べないようにすれば大丈夫！大丈夫！え？それが難しいって？（爆

ハピナスさんより：私も寝るときと長時間外出の時だけは切ってあるんだけれど、フレッツにしたら、お出かけの時は繋げておくかもー。(^^;)うんうん、落とす時も立ち上がりほどじゃないけれど時間かかるもんね。(--;)ケーキいっぱい！なのねーー？(^^;)うちも今日はケーキ貰うんだー！明日食べるけれど。

みほ姫さんより：夜中にお掃除とは、私には真似出来ないよぉ、こたさんエライ！！うちの会社は自分の誕生日にケーキくれるよ、そのお店の生クリームって甘くないから私も少し食べれるのがうれしいの♪甘いもの好きな人には物足りないらしい・・・

kazさんより：３ホール！家で食べ放題ができちゃう量ですね(--;　りんごの方が嬉しいかも(笑)　ケーキは長くは持ちませんものね。

ドラミさんより：今日の夜からケーキ食べてクリスマス気分!?お子さんたちにも頑張ってもらいましょー!!取材頑張ってきてねー!!

メリハリさんより：３ホールなんてスゴイね。こたさん家おじゃましたいわ～♪せめて全部違う種類だと良いのにね、ってそんなこといってられないね。。。リクエストはショートケーキ・レアチーズ・ガトーショコラ！贅沢ッスネ。

monkeyさんより：あ、例の掲示板に載ってた取材っすね？公開されるのを楽しみにしてますよー。

すずかさんより：取材は何度受けてもドキドキそうですね～～　だってラリーおもしろいもん、興味アリアリ！！これを作ったこたさんには誰もが会いたいと思っているはず・・・　ふふふ、夏に隣座っちゃったケド。

アッコさんより：うそー私はりんごむきむき、好きだよー皮を切らずに長～くヒモ状にする過程が・・・・（笑）

佳乃さんより：うちの弟の会社がDSLになったと自慢していました。日本はエリア限定らしいですね。こっちはないと思いますけど...

ハピナスさんより：りんごの皮むき器って、ぐるぐるまわすやつ？ハンズで見て、迷って買わなかったんだけれど。(^^;)

ハピナスさんより：それ安い！ハンズで1500円くらいしたような気がするー。(安かったら買っていただろうから(^^;))それは、いい買い物だったねぇ！(^_^)うんうん、ケーキ無くなって、リンゴ食べる気になったら！(^^)しっかし、３つのケーキ、冷蔵庫に入るのー？うちは、さっき貰った１つのケーキ入れるのに一苦労したよー！観音開きのけっこう大型冷蔵庫なのにー。(^◇^;)

ふ～さんより：ケーキは、冷凍出来るのも、ありますよ～。ｶｽﾃﾗ系も、OKですから・・・。取材！凄いですね！こたさん、有名人！？＾＾；ふ～！

コッペさんより：取材で今度はどんな雑誌に載るのか，楽しみです。ラリーの参加者も増えますね．

理奈さんより：ケーキ３ホールって・・・(T_T)ちなみに家は今年は予約しませんでした。今日会社の忘年会だったんだけど、一人一個ずつケーキがあたって、しかも相棒の分もあるから二つもらってきちゃったのよね(guest)

ハピナスさんより：イタトマのケーキ！巨大なのかな。(^。^;)うちの冷蔵庫、480L。(^◇^;)けっこう無駄な物がつまっているんだね。f(^^;)

まゆさんより：まったっくかんけーない話ですが、こたさん、このダイエットのHPイロイロ使いやすくなっていってますねー。こういうのってプログラム？って言うのかしら？まったくわから無いわたしは、感心するばかりです。

TAKEさんより：ここの管理人は僕ニャ！！まず僕を取材すべきニャ！！！

りこさんより：いつも遅くまでご苦労様です！↑こーゆー悪いのがいると管理人さんも大変ですね(爆）！>

2000年 12月 23日土曜日 体重：58.6ｋｇ　体脂肪率:29％　ＢＭＩ:23.1　肥満度:5.3％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-17.4 kg ラリー参加から-12.2 kg 目標まであと3.9 kg
1日前から-0.2kg 3日前から-0.6kg 10日前から-1kg 20日前から0kg 30日前から-0.4kg

評価：カロリーはいいけど、内容がねぇ・・・

お月様：きてます
日記：
おはようございます。昨日ダンナの会社から支給されたケーキもイタトマのケーキも
食べてしまった、こたでございます。
それなのに、ああそれなのに。うっわ。不気味。
減る体重、増える体脂肪。
これがナニをものがたっているのか！？
こええーーーーーーーーーー。

昨日のお返事ですー。みんなありがちゅー！
ふ～さん＞いえいえ。有名人だなんて（爆笑）でも、来年１月にテレビに出るみたいです。どう映ってるか、いつもながらドキドキ(^^;ケーキはまー、今日で消え去るでしょうー(^^;
コッペさん＞あ、今回は雑誌じゃなくてテレビです。
理奈さん＞ううー。その「１個」の単位は、ピース？ホール？ホールだったらすごすぎる（＾＾；
ハピナスさん＞円周（外周じゃないの、真ん中ぐらい？＜もう忘れた）にいちごが１０個乗るんだから、結構大きいかもね。冷蔵庫・・・・・うちよりぜんぜん大きいじゃないですか！きっとおいしいものがいっぱい入っているのねー。
まゆさん＞ありがとうございます(^^)年末年始を利用して、さらに使いやすくするつもりなんですが・・・・・要望などあったら聞かせてくださいね。
TAKEさん＞・・・・・・ってゆーか、掲示板に取材以来きてたやん。テぇあげれば、TAKEさんも取材してもらえたかも！？次はよろしくー♪（笑）＜ああ「ラリーの管理人はボクにゃ！」とかいってそう（笑）
りこさん＞ときどき脱線するのが悪いところですよね(^^;でも、古株の皆様の心遣いあってこそ、円滑に流れてるラリーだと思うので、古株さんの「管理人はボクにゃ！」という気合は買いです(^^)（って、TAKEさんももう古株の貫禄だよねー(^^;）これでイエローカードぺしぺしな事態さえ発生しなきゃ、TAKEさまさま、なんだけど(苦笑）

さて、自分が勝手に念願していた(^^;応援のメール転送が完成。
これに先立ち、多くの皆様にご迷惑をおかけいたしましたことをまずはお詫びいたしますー。
ホントごめんなさい！（もしも１０件２０件っていう応援フイにしちゃった方いらっしゃったらと思うと、背筋凍ります(><)）

よかったら、ご利用くださいね。
ちなみに、こたはJ-PHONEにこれを飛ばすことによって、パケット料節約をもくろんでます。
（WEBから見に行くと、WEB代金フルにかかるけど、J-PHONEはメールの先頭受信料無料なのね（少なくとも北陸地方）。だから、メールチェックだけで応援が見れます(^^)）
ネットはできないけどEメールだけは見れる人とか(携帯メールは対応してるけど、WEB対応じゃない機種の人ね）メールに送ったほうが安い人、どうぞご利用ください(^^)

・・・・・と、はぁ。エラーで落っこちてるときの復旧って、肩にしらずに力入るみたい(^^;
（実際は、その場をしのぐために、数日前のバックアップを解凍して放り込んだんだけど）
肩こってきた(^^;

朝からもちしかたべてません。
ケーキは昼のおやつでしょう。
お昼・・・・どうしようかな。
お好み焼きとかだと、野菜入りそうだな。
ってもう２時なんだけど(^^;

結局、そう書いてから、さらに100円ショップとスーパーに行って、それからピザ食べました。
なーんか今日は体に悪そうな生活・・・・・
しかも、狭いスペースに家族５人。
ほら、ペットでも、狭いところに詰め込むと、ストレスがたまるというではありませんか。
それと一緒で、大人２人は「かえるの歌」を歌うすえっこ、ラジコン（サンタさんのプレゼント）を走らせて回るおにーちゃん、ガラスのコップを持って走り、最後には転んで割る真ん中、と、騒々しい３人組みにストレスを募らせております。

明日は写真撮影です。早めに行って、スーツに合う襟のブラウスだけでもゲットしたいなぁ。
（襟だけしか見えないんだから、安いのでいいんだけど(^^;）

本日レスです＞
RUSHさん＞はぁー。片付いた？ケーキ。うちはこれで全部やっつけたよ！(^^)V
どっちかってーと、分割払いでポチポチきてくれたほうが嬉しいよねー。取材に関しては、掲示板のほうに放送日とかあったはずだけど、1/13土曜日のねっとパラダイス（朝日テレビ系列）です。
おんさん＞ほんとにきれいだったのよーん。今日もきれいな青空でした（＾＾）
ドラミさん＞うん！やった！って喜ぶより「これは来週あたり来るんじゃないか？」ってカンジ。来週から、精進して運動しますー。
アッコさん＞おいしかったよー。もともと甘いものと脂っこいものは大好きだからさー(^^;
かおっぺさん＞きっ！キムチですか(^^;うちはかむ前と後のガムくらいの差ですかね(^^;味なくなっちゃった（笑）
佳乃さん＞市内は1000円くらいで使い放題！素晴らしい！モデムが56kでＩＳＤＮが64kだったら、そんなに差ないし・・・・・
ぶーちゃん＞にゃはは。うちはもう食べ終わった！（でも食べ過ぎた！(^^;）片付けたら、またダイエットがんばろーねぇ
ハピナスさん＞調味料。ハピナスさんらしいなー。うちは買い置きの（開くまで常温でいいはずの）ソースとかマヨまで入ってたりします。たまにどかっと冷蔵庫に入れなきゃなもの買って来ると、あわててソースとか（手付かずの）抜いて入れる羽目に・・・(^^;イタトマのケーキは、生クリームが違う！（いちごも大きくてつぶぞろいー）さすがだ！
みほ姫さん＞どうだったかな？ケーキ。おいしかった？
鈴さん＞そうなんですよ。こたなんて体脂肪は激増してるから、もっとやばやば・・・・・お互い来週は精進しましょう・・・って、難しい時期だよねぇ
ねこまたさん＞あ、入会依頼さえちゃんとしてれば、本名と会員番号で十分伝わりますよ。お恥ずかしいという場合は、ハンドルネーム抜いても大丈夫。これからもどうぞ、よろしくね(^^)
わんこさん＞いや、体重計の目盛りはごまかせてもお天道様はごまかせません。きっとこのままの生活を続けていると、いつかつけがまわってくるはず。どっかで調整しなくっちゃ！

今日はこれから、銭湯にいってきます。
狭いうちの中で、みんな煮詰まりきっているので、気分転換かねてます。
でも、外は暴風雨になってきた・・・・・(^^;
ので、銭湯中止！おうちでお風呂わかしてます。

りんさん＞ありがとです(^^)でも、音声が入ったら「大変ですね」に化けると思う（笑）

そうそう・・・・・さらにコワいこと発生。
夜の体重はかったら、なんと「58.2kg」
ってことは・・・・・このあとナニも食べなければ・・・・・最低値更新は確実。
しかも、今（夜9:30)おなかすいてないっすよ。
ブラックコーヒーはきっと飲むと思うけど・・・・・もしや・・・・憧れの57kg台突入？
しかし、これだけ「ダイエッター」とかけはなれた生活での最低値更新は「もしかして筋肉が落ちたっていうこと？」とか、あらぬ心配をしてしまう原因にもなるのであります(^^;
（体脂肪率は順調に増加中だし(^^;）
体感的にだけど、運動しているときより、休止したときのほうが、体重が減って反映されやすいような気がするのは、気のせいかなあ。（そもそも運動しないっていうのは問題外だけど）
運動にも緩急をつけたほうがいいのかなーともちょっと思う一幕でした。
でも、来週からはせめて29日まででもがんばらないと！

朝	砂糖つけたもち	3.5切れ	450kcal
夕方	ピザ	1/2枚	500kcal
夕方	ケーキ		350kcal
夜	りんご	特大半分	100kcal
深夜	とんがらし麺(焼きそば)	ひとくち	15kcal
深夜	冬チロル	1個	50kcal
		合計	1465kcal

RUSHさんより：ケーキ、うちもいっぱいバッティングしてうれしーけどうれしくないよーな、、。今日はうちもケーキ三昧でした。取材って何の取材ですか？？見たいです！

おんさんより：ワンショットでこれだけ綺麗ということは実際みるともっと綺麗だったんだろうなぁ。

ドラミさんより：おはぴよ!!メールサンキューです!!体重減ったんだねー！思いがけなく体重減ると、やっぱこええーーーってカンジだよねー!!

アッコさんより：わーお、ケーキおいしかった？

かおっぺさんより：あ、海王丸パーク・・・。結婚前、主人とデートで行きましたよォ。あの頃はケーキのように甘い関係だったのに・・・。今じゃキムチのようだわ。(笑)

佳乃さんより：こっちはＩＳＤＮはあまり流行らなかったですね。今はＤＳＬでしょう。でもなんだかんだ言ってほとんどの家はダイアルアップです。私も（涙）　もともと市内通話は固定（1000円くらいかな）でネットやりたい放題なのでスピードを求める人は今はＤＳＬですね。

ぶーちゃんさんより：こたさんもケーキ地獄だねぇ！！　私もだよぉ（＞＜）　　多分すべてを食べ終わるのは、２７日ぐらいになるんじゃないかな（＾＾；

ハピナスさんより：夕焼け、キレイだねー！絵はがきになりそうだ！美味しいもの、いっぱい入っていないよー！なんか、調味料系統がうじゃうじゃ入っているような気がする。(^^;)イタトマのケーキも美味しかった？(^_^)

みほ姫さんより：うちは明日ケーキが届くよ。食べ過ぎに注意だぁ！！

鈴さんより：私も昨日タイ料理忘年会だったけど、体重減った。というかこれまでの経験から言うと、数日後に増える可能性ありなんですよー。気をつけましょう。しんみり。

ねこまたさんより：昨日継続の振り込みしてきました。振り込み用紙にニックネームとか書くので、窓口に出すのがはずかしい～！もっと普通の名前にすればよかった．．．　引き続きよろしくお願いします。

こたさんより：テストですぅ

わんこさんより：ケーキ食べても体重減？？？なんてうらやましい～♪

りんさんより：ケーキ地獄味わってみたひ・・・かわいいですね、上の写真！

こもさんより：おおお　ついにと言うかやっとと言うか57キロ台突入？？？　ケーキ食い放題が一歩近づいた！

ハピナスさんより：ケーキ食べ放題(笑)にも関わらず、明日の体重楽しみな数値だね！すごい！うちの冷蔵庫…冷蔵不要の物は、入っていないんだけれどなぁ。収納下手なんだねぇ、きっと。f(^^;)　イタトマのケーキのクリーム、最近食べきれないのよーー。(^◇^;)二十歳前は、全く大丈夫だったんだけれどねぇ。歳だ。(T-T)

りこさんより：私もイエローカード事件の一人ですね・・(汗）。いつもごめんなさい！！でも私もそのうち古株の仲間入りしたいなぁ・・・。そのためにはいい子でいなくっちゃ！ふふっ(笑）。

コッペさんより：やったー，５７㌔突入に向け、こたさん、頑張ってー．ケーキの魔の手に打ち勝って。

ドラミさんより：メリークリスマス!!こたさん楽しいクリスマスを過ごしてね!!でももうケーキ食べたようだし、早くもクリスマス気分味わってるかな??

かおっぺさんより：昨夜は台風のような暴風雨でしたね。銭湯に行ってたらみんな飛ばされてたかも！？こたさん、ちゃんと体重が落ちて行くんですね、見習わなきゃです。( ^^;)

2000年 12月 24日日曜日 体重：57.6ｋｇ　体脂肪率:28％　ＢＭＩ:22.7　肥満度:3.5％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-18.4 kg ラリー参加から-13.2 kg 目標まであと2.9 kg
1日前から-1kg 3日前から-1.2kg 10日前から-0.8kg 20日前から-1kg 30日前から-1kg

評価：カロリーはいいけど、内容がねぇ・・・

日記：

祝！最低値更新！

まあ、多分、深夜４時くらいまで起きていて、コーヒーとか飲んでて、それから寝てるから、胃の内容物によるところが大きいんだろうと思うけど、でも最低値！(^^)
うれしーなー。苦節１年くらいだもんなー。（しみじみ）
今日はこの体重をキープすべく、精進するつもりでいますが「最低値過食症」っていうのもよく聞く話(^^;
どうなるでしょう。

こもさん＞おおおおお！やっと57kg突入しました！（T_T)＜感涙
ハピナスさん＞どうして冷蔵不要なものがないのにいっぱいなのだろう・・・・不思議ぃ・・・・・
りこさん＞もーみんななぜかTAKEさんのページに行くと人がかわるからねえ(^^;お若いお嬢さんが見ても平気な程度の内容にみんなでとどめましょうねー♪
コッペさん＞ケーキ食べたけど、なぜか落ちてます。あんまりいい落ち方ではないですが・・・・・(^^;
ドラミさん＞ってうか、みんながクリスマス気分な今日、うちではクリスマスは終わってる・・・・・
でもみんな「サンタさんのプレゼント」で楽しく遊んでいるよ！
一番人気は「ファービーベイビー」みずきのプレゼントなんだけど、雅也と詩織も誕生日にmyファービーがほしいと言い出しました。びっくり！
親にしてみれば、（動くの見るまでは）なんでこんなかわいくないもんほしいのかと思ったけど、いろいろしゃべったり、センサーで反応したりしてるのみると、なるほどおもしろいです。
かおっぺさん＞でも、なんで落ちたんだろ。不思議。特にここ２日は・・・・・ほめられた食生活ではなかったんだけどなぁ・・・・・

本日の予定。
もう9:30．なにも食べていないので、今からお好み焼きをたくさん作って、朝昼兼用っぽくご飯にする
写真とりにいく
多分ダンナの実家に寄る。

と、いうわけで、キャベツいっぱいのお好み焼き製作にかかります。
・・・・・と思ったのに、思ったのに、お好み焼きのモトが在庫切れでした。
ホットケーキになりましたとさ。

それから、写真とりにいって、義父母宅にいったら、義母が入院してて（ポリープとるために１週間くらいの入院だったそうで、案内もしなかったそうです(^^;）、義父とチビどもとカレー食べて、電機屋さんに行って、洗濯機の価格聞いて帰りました。
現在、こたがチェック！の乾燥洗濯機は、138000円＋税で受付しているそうです。
今受付しても、納品は１月、しかも未定だそうです。
こたは少々高くても速くほしいんだけど、ダンナが新年まで待てという。
なんでも、初売りのほうが安いとか。
でもさー、予約で売るくらいのもんは、値下げしないと思うんだけどなぁ・・・・・・・
ほんとはネット通販で購入したほうが単に価格だけなら安い。しかし、大物家電だけに、壊れたときのことが心配だったりもして・・・・・
とっても悩むところです。

写真が思ったよりは安くあがったので、残りは洗濯機軍資金として貯金しておこうっと。
（４枚予約してたんだけど、結局３枚にしたので）

今日も応援ありがとー！
おんさん＞ありがとー！(^^)これでね、結婚式のその日より軽くなったの！はじめて！嬉しいー(^^)
いかさん＞こたは冷凍庫の中のいかを使おうとおもってたんだけど・・・・（笑）うちはたっぷりのキャベツ、肉、コーン、卵、あとはかつぶしです。（粉はお好み焼きミックス粉を使う）
シーガルさん＞今日はそんなに壊れなかったよ。でもって、夜の体重は、昨日と同じ58.2kg。ということは、このあと精進していれば・・・・・ふふふふふ・・・・・。
しれみさん＞（＾＾；そ、そうでしたか。BGMってあったかなー＜あるとすぐスピーカーの音量を最小にしてしまうので、よくわからない
ひめさん＞あ、あれ結構面白いよね(^^)ネコになれ！幼児語も結構いけますよぉー。
みゆう☆さん＞そうそう。ソースもの（たこやき、おこのみやき、やきそば）はたまにむしょうにたべたくなるよね。
りこさん＞こたは・・・・・夜更かしの次の日ってことはないですが、疲れたときは、数日にわたり、寝続けます。で、気力が充実しているときは、何日か働き続け・・・・・の繰り返しです。今日はもうだいぶ参ってますが、洗濯物だけ干さないと・・・・・
ねこまたさん＞外にいってても、リアルタイムで読めるのが嬉しいです（＾＾）＞応援　消去しなければいつでもパケ代無料で見られるし。ただ、うちに帰って一気に応援読む楽しみがなくなっちゃうんですよねぇー(^^;
ふ～さん＞ね、そうだよね。＞運動してないときのほうがなぜか減る　今週１週間がんばって運動して、年末年始にまた運動休みをもうけてみようと思ってます。
アッコさん＞うん。あとスパゲティーと袋入りラーメンは在庫ある
佳乃さん＞ありがとー。すごい激減で自分もびっくり！明日はどうかなー。
みほ姫さん＞いやいや、みほ姫さん、きっと軽々こたを抜いているのでは・・・・・
ゆらこさん＞うーん。一応標準圏内ではあるし、停滞してても気にしないで無理もしないで一応考えながらきてましたが、減ってラッキーでした。今度は定着させるべく、ちょいと精進しなくっちゃ・・・・お互いがんばりましょうー。
ハピナスさん＞ありがとー。これはサンタさんがこたにもってきてくれたプレゼントか！？＞最低値

朝	ホットケーキ		350kcal
朝	コーヒー牛乳		100kcal
昼	ホットケーキ		300kcal
間	ソフトクリーム		150kcal
夜	カレーライス		800kcal
夜	アーモンドチョコ		150kcal
		合計	1850kcal

おんさんより：最低値更新おめでとうございます。

いかさんより：祝・最低値！！家でお好み焼き作ってないな最近。２人だと「具」をそろえるのにも割高になっちゃうし…

シーガルさんより：ごぶさたしておりました。お～～なんと57キロ台になってるじゃないですか！おめでとうございます。なるほど「最低値過食症」ですか、分かるー。御褒美とかお祝とかいって食べたくなるんですよね、これが。

しれみさんより：写真ステキに撮れますように。　。。。ねっとパラダイスって番組、昨日チェックしときました。BGMが妙に古くて笑えました。「ルビーの指輪」に「榊原郁恵の歌（声からしてたぶん）」ですよ。

ひめさんより：こたさん。最低値更新おでめてとー！うーん！わしもがんばらねば！それにしてもニャン語ﾓｰﾄﾞ、おもしろす！（あそんでます！）

みゆう☆さんより：最低値更新おめでとうございます～！！お好み焼き良いですね♪うちに使いかけのホットケーキミックスはあるけど・・・ソース物が食べたい～！

りこさんより：は～い！！気をつけま～す！！最低値更新おめでとうございます！！私も夜更かししてコーヒー飲みまくると朝体重激減してるときありますよ～。夜更かしこたさんはお昼寝とかするんですか？私は職場で昼休みにいつも爆睡してます・・・（笑）。じゃないともたない・・・（汗）

ねこまたさんより：最低値更新おめでとうございま～す！応援のメール転送機能、早速つかってます。メールで届くと応援がいっそううれしく感じられます♪

ふ～さんより：おめでとうございます！一気に1kgも減って、57kg台になりましたね～！こたさんの感じる通り、運動出来ないほうが、体重は、減りますね。私もそうでした！今日は、同じ57kg台に並びましたけど･･･＾＾；引き続き、頑張りましゅ！！ふ～！

アッコさんより：ホットケーキの素、は在庫あったのね

佳乃さんより：1kgもへってるー！すごいすごい！最低値おめでとう！

みほ姫さんより：わぁー、最低値更新だ！おめでとう～。私も負けずに更新めざして頑張らなきゃ～

ゆらこさんより：すごいですね。停滞期の過ごし方ってどうしたらいのでしょうね・・。脱出のため生活変えなくちゃ、とか食べてはいけないとか・・生活のパターンは変えるの今は無理だしとか・・よくないなーこの状態！でもこたさんだってそんな時期いーっぱいあったんでしょうね。停滞を明るく過ごすにはどうしたらいいのでしょうか？

ハピナスさんより：おっめでとう～＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／！！最低値更新っっ！いいクリスマスイヴになったねっ！(*^_^*)

きくらげさんより：やりました！最低値！！おめでとうです！私も史上最低値を記録した-い！！

コッペさんより：最低値更新おめでとうございます。この時期に減るなんて羨ましい限りです。

どんぐりさんより：ピザ食べてもケーキ食べても減るときは減るんですねー！こたさん、他で頑張っていたものねー。なんだか、とってもうれしいです。今日も明日もケーキを食べる私としてはホントに心強い。

アッコさんより：あ、こたさん最低値だ（今ごろ気がついた）おめでとうですー！こたさんにもサンタきたね？！

ぴちさんより：おめでとうございます～！！＜最低値更新 (^o^)b　乾燥機内蔵洗濯機、ほしいですよね～。乾燥機つきなら、使った後湿気こもりがちな内部もフィニッシュと同時にカラッとするだろーに。

わんこさんより：最低値更新おめでと～ございます(＾-＾)。クリスマスに負けない体重減・・・こたさんさすがだわ！！

いづみたんさんより：おおおお！！最低値更新♪(^･ｪ･^)お(･Θ･)め@(･ェ･)@でＵ･ｪ･Ｕとぉございますぅ♪ 本当にメリークリスマスですね！！(guest)

てるさんより：最低値おめでとうございます！！！私も目指して頑張ります！

2000年 12月 25日月曜日 体重：57.6ｋｇ　体脂肪率:29％　ＢＭＩ:22.7　肥満度:3.5％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-18.4 kg ラリー参加から-13.2 kg 目標まであと2.9 kg
1日前から0kg 3日前から-1.2kg 10日前から-1.2kg 20日前から-1kg 30日前から-1.2kg

評価：ちょっと食べ過ぎ！

運動： DDR 220kcal　スーパー品だし
日記：
おはよーございます(^^)
増えてないことに気をよくして、まずは朝の登録です（あ、体脂肪は増えたが）

今日は・・・・・・いまからゴミ出して、保育園に子供放り込んで、30分踊ったら、友達のうちで
ほのほのして、お昼ゴチになって、仕事にいってこようかな。
（多分今日はあいているといっていたはず・・・・・）
ということで、あとで連絡をとってみよう。

って、外見て雪だったら、この予定中止(^^;

というわけで、今から外出です。
昨日も寝てからも最低値におめでとうをありがとう！
昨日のレスと今日のレスは、帰ってきたら書きますねー(^^)携帯でチェックしてるので、読むほうはいつも嬉しく読ませていただいておりますー。

友達んちのポスペの設定をして、貯金下ろして（なにをするかっていうと、うちのスーパーの商品券に化かしておく。今、１万円商品券買うと、５００円のおまけがついてくるので、どうせ絶対買い物するんだから、５万円分くらい買いだめしちゃおうかと画策中。＜２ケ月あればなくなることでしょう(^^;）昼から仕事します。
ああ、でも、５万円を商品券にしちゃうことで、洗濯機は一歩遠のくか・・・・・・・
どうせ、月末にバイト料が同じくらいもらえて、４万ほどはまた元の口座（洗濯機軍資金口座（笑））におかえししちゃうんだけどさ。

結局、６万円分、商品券購入してきました。
これで、トータル７万円商品券にした形になります。
ま、そのうち必ずなくなっていくからいっかー。

今日は、仕事に行ってみたら、冬休みの学生バイトがいっぱいいて、こたのレジがなかった(^^;
ので、慣れない品だししたら、疲れましたー。
いい運動になったことは間違いないんだけど、一日いろいろ食べ過ぎましたカンジ。
でもって、疲労感もとても強くなってきたので、紙おむつと灯油買いに外出たついでに、こたお気に入りのマルチビタミンゴールドＡを購入してきました。
当面、１日１錠（規定は２錠だけど、それではあまりに頼りすぎな気がするので）飲むことにしようっと。

遅くなりましたが、昨日のお返事ですー(^^)
きくらげさん＞ありがとーです。きくらげさんもがんばって！
コッペさん＞ほんと、バランスも崩れてるのにどうして減ったのか・・・(^^;ありがとーねー
どんぐりさん＞ま、食べたら調整ってことで。それにしてもなんで減ったのかほんとに疑問。ま、いいか。最低値で記念写真とれたんだから(^^)
アッコさん＞そうなのよ。もはやこたがダイエッターであったことは、みんな忘れてたかも（笑）
ぴちさん＞うん。としたら、黒かびとか少ないかなあ。でも、乾燥までフルに使うことは少なめかもしれないけどね。
わんこさん＞ありがとー(^^)！！
いづみたん＞メリークリスマス！さらに下を目指して、ほどほどにがんばりまーす！
てるさん＞そうそうー。てるさんもがんばろー。数少ない、２０世紀の平日に(^^;

こっから今日のレス！
おんさん＞あい。まずは体が第一です。ごゆっくりとー(^^)
みほ姫さん＞あいよー。クリスマスが目標日だったんだねー。また日記見にいくね！
アッコさん＞うーん。また明日は８ｋｇ台回復してそうだ(^^;
かおっぺさん＞当選おめでとうございます。あとミカチさんだけが情報きてないのですよねー。
kazさん＞いやー。今日の商品券でちょっと遠ざかったかも(^^;精進して、早くゲットできるようがんばります。
monkeyさん＞うん。なぜか脱出。monkeyさんもいつか脱出できるよー。って、monkeyさん、すでに結構細いよねぇ・・・・・
ドラミさん＞新製品なんですー。ほしいんですー。いつか必ずゲットするじょー！
ハピナスさん＞あー、今だんだん天気が悪くなってきてます。１割追加って、めちゃめちゃおいしそう・・・・・
すずかさん＞二人でウォーキングやめて、ＤＤＲになったのかな？＞monkeyさんと・・・・・おめでとうをありがとー！
こまちさん＞うん。銀行に入れたって、なんぼにもならないこのご時世。５％くれるなら、うちのスーパーで使うことを予約してもいいでしょう（＾＾；って、どうせうちのスーパー以外行く時間ないし。
いかさん＞まあまあ、お金は墓まで持っていけませんから。どっかでは使わないと(^^;
大福さん＞こちらこそお世話になってます。去年も年末やってたから、今年もか！？と思ったけど、やっぱりでした(^^)

最近、「ご飯の友ビン」がパンパン。
味付け海苔が入っていたビンなんだけど、今は焼きのりと、韓国のりと、玉子さまさまと、とろろ昆布が入っています。

あー疲れた。
せっかくご飯食べたし、今からビタミン剤のんで、コーヒーでもいれまーす。

そして、子供と一緒にばたんきゅーしてしまい、夜中の3:20に目が覚めました。
やっぱり食べすぎたようで、少々胃が重いです。
さて、米といで、寝直そうっと。

ステラさん＞わおー。英語だー。思わず、メモ帳にはりつけて、一文ずつ改行して訳してしまった私はいったい・・・(^^;でも、意味はかなりわかったとおもいます。ジョギングがんばって！
コッペさん＞にゃはは。それもまたよきかな。くじ引きで当ててなんてうらやましい！
まゆさん＞ホントおもちゃとしては、結構いけてます。本体に40枚保存できるのも嬉しい。１枚ごとお色直ししました。和装は２枚共通だけどね。
ぴちさん＞バイト、体力を有意義に消耗できてよいよぉ。どうせならお金払って体動かすより、お金もらって体動かすほうが特じゃん、とか考えちゃうこたは、やっぱドケチ？(^^;ぜひ！
てるさん＞それって・・・・・韓国のリのつくだになのかなぁ。なんかおいしそうだー。普通の韓国のりもだけど、あのしょっぱさとごま風味が、食欲そそって危険だよね！(^^)

朝	のりおにぎり		120kcal
間	たけぽんちでチョココーティングクッキー	6枚	480kcal
昼	たけぽんちでまーぼはるさめ	1人前	300kcal
昼	たけぽんちでチャーハン		450kcal
昼	たけぽんちでしゃけ、あさりの佃煮		100kcal
昼	たけぽんちでパイ（生地を焼いたっぽいお菓子		100kcal
間	たけのこの里	こぶくろ2つ	190kcal
間	うちでクッキー	3枚	300kcal
夜	うなぎ		400kcal
夜	ご飯		250kcal
夜	白菜・にんじん・じゃがいもの味噌汁		80kcal
夜	ホットドッグ（小）		100kcal
		合計	2870kcal

おんさんより：ヘルプでワンショットについてありがとうございました。昨日から風邪がひどくなりとうぶんの間治す方に専念するので風邪が良くなったら「圧縮・縮小」やってみます。有り難うございました。

みほ姫さんより：雪かぁ、寒いだろうな。今日からまた新しい目標に向かってがんばるので、よろしくです！

アッコさんより：一気に抜け出たって感じだね！この調子で７台定着だ～！

かおっぺさんより：乾燥機付きの洗濯機が138000円とは安い！今までの中の最低値ですね。あ、こたさんも最低値。おめでとうございます。･･･それから「ヘルシーパレット」当たりました、ありがとうございます。今後ちゃんとダイエット頑張ります。( ^^;)

kazさんより：最低値を維持されてますね。おめでとうございますっ(^0^)！　乾燥機付き洗濯機へもちゃくちゃくと近づかれているみたいで良かったですね♪　楽しいクリスマスをお過ごしください(^-^)

monkeyさんより：おっと、こたさんいつの間に停滞脱出してるじゃないっすか！いいなーいいなー、私もDDR気合い入れて頑張ろう。

ドラミさんより：こたさん最低値おめでとうっ!!この時期に減らすなんてスバラシイ!!乾燥機つきの洗濯機なんてあるんだぁ～いいなぁ!!

ハピナスさんより：雪、降っていなかったんだね。(^_^)私も地域商品券に１万円分変えたよー。1000円分のオマケ付きなんだ。(^_^)

すずかさんより：すごい！！さすがこたさん・・・このクリスマスの時期に最高値は見れても最低値はなかなか見れないですよ～～　メリークリスマス！！私も昨日から踊り始めました・・・ＤＤＲ。（笑）

こまちさんより：おまけつきの商品券なんていいですね～！！しかも、5%っていいですよね。

いかさんより：「洗濯機軍資金口座」いい名前の口座ですね（爆）じゃー家の口座は「頭金つみたて分口座」＋「急遽旅行口座」かな…いづれもからになる口座なんだけど。

大福さんより：いつもお世話になってます。その商品券はいいですね（＾＾）　

ステラさんより：Kota-san, Bonjour! I am in Paris right now. Thank you very much for hosting this site and motivating me to stick to a healthy life style even when I am on vacation.Nihongo de nakyte gomen ne. Rainennmo douzo yoroshiku onegai shimasu. I am in the middle of my jogging around Jardin du Luxenbourg. It's misty in Paris today but not too cold. Jaa, Merry X'mas & Happy New Year!!!!!

コッペさんより：商品券をくじ引きで当てて，すぐにクリスマスプレゼントに化けてしまいました．

まゆさんより：写真館よく撮れてますね・・・私のデジカメよりも・・・（汗）お子さん、お色直し？されたんですか？かわいいー

ぴちさんより：黒カビ、撲滅したいです！干して乾いたシャツとかに破片がついてるとがっがりします～（＞＜）　私も西友でバイトしよーかともくろんでるとこです(^^;)＜近所にできたんで♪

てるさんより：最近の私のご飯の友は，韓国岩のりです。あのしょっぱさがたまらなくおいしい。そしてそれが食欲をそそる・・・。おおこわ・・・。

2000年 12月 26日火曜日 体重：58.6ｋｇ　体脂肪率:28％　ＢＭＩ:23.1　肥満度:5.3％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-17.4 kg ラリー参加から-12.2 kg 目標まであと3.9 kg
1日前から+1kg 3日前から0kg 10日前から+0.2kg 20日前から-0.4kg 30日前から-0.2kg

評価：カロリーはいいけど、内容がねぇ・・・

運動：ＤＤＲ　244kcal（ファンヒーターをとめて、体が冷えるたび踊った（＾＾；）
日記：
あらら。戻っちゃった(^^;
昨日はさすがに食いすぎ。
また再び57kg台を見る日まで、精進します。

こないだ、取材の人がいらっしゃったとき、朝ごはんチェックで、（主食しか食べてない生活を入れたら(^^;）おかずつけましょーよ。ってことだったので、せめて残りの味噌汁つけてみました。
めちゃめちゃ冷え込んでいるので、今日は体があったまっていい感じかも。

こっちも、すごく雪つもってます。
（すごく、じゃわかんないか(^^;）
ワンショットにしてみました。

タイヤ・・・・・ノーマルです。
でもさあ、この天気じゃ、自分で履き替えには厳しいよね。
気合で２本だけでも取り替えるかー。
（１本パンクしている・・・・・）
でも、それにしても天気が厳しい・・・・・・
今日はまだいいんだ。行き先、職場だけだから。
明日は、ヤマダ電機に集合！になっているから・・・・・・・・
事故るわけにはいかないもんねぇ・・・・・・・・・

無事保育園から帰還しました！
でも、100kcal踊ったら、もういやになった（＾＾；
これはやっぱり「しわすだからイソガシー！」感からくるものだと思われます・・・・・
ので、ＤＤＲを終わらせるのと同時に、ファンヒーターのスイッチも切りました。
でもって、ＤＤＲは終わらせたとはいえ、いつでもスタンバイ状態です。
つまり「冷えたら踊れ」ということですね(^^;
２曲踊ったら、継続か終了か確認するようになってて、４曲も踊れば大体あったまるので、これを何度かくりかえそうと思います。まあ、経済的♪

でもでも、寒い雪の中でのタイヤ交換、全くする気になれません。
こんなことなら、もっと早くからしておけばよかったのでしょうが、ものぐさ太郎なもので・・・・・

お返事です。いつもありがとうございます。
かおっぺさん＞今日も仕事ですー。29日までお仕事。それからは、保育園が休みなので、一部仕事の日もありますが、それも祝日の息抜きみたいなもんです。
きくらげさん＞・・・・・ええなぁ・・・・・この季節でもあったかい。でも、夏暑すぎるのも困るしなぁ・・・・・とこはるの国マリネラに住みたい私でした（パタリロネタ通じない世代の人、ゴメンナサイ）
ゆらこさん＞ありがとー（＾＾）うんうん。お味噌汁ほんとにあったまる！明日から毎日、野菜系のお味噌汁の日は多めにつくろうかな。（玉子とかは保存するのヤだし・・・・）
アッコさん＞そっちも雪かー！(^^;お互い気をつけていこうねー。雪だとチャリ動かなくて不便だねー。

こた踊ってます
年内に、洗濯乾燥機が来るかもしれません。
なんと、広島（だったかな？岩国ってどこ？）から購入です。
今見積もりがきたのですが、コミコミ127000円！（代引きなので、詐欺に会う可能性は低そう）
こっちのやまでんで注文したって、「納期未定（１月以降は確定）」の「138000円＋税（つまり144900円）」なのにー！
まあ「廃棄家電引取りの差」とか、当然やまでんなら設置取り付けまでしてってくれるんだろうから、その差が当然あるんだろうけど、その差が17900円なら、自分で設置する！（だめならダンナと弟がいるさ(^^;）
廃棄家電（旧洗濯機）は、とりあえず動くんだから、誰かにあげる！
乾燥機は・・・・・・・とりあえず、ナショナルの乾燥機能がいかほどのものか、やってみないとわからないけど、問題ないようなら、弟のとこにひきとられていくことが決まっています。
あ、別に宣伝するつもりはないのだけど（取引終わって大満足だったらいいけどね）、このサイトがどこか知りたかったら、「NA-FD8000」でインフォシークで検索かけたら、８件ほど出てくるけど、その中のひとつです。

ということで、あとはパシャパとイージーパレットがあれば、こたもう何もいらない（うそばっかり・・・）

ヘルシーパレットはあたらなかったけど＜みんな気にしないで遠慮なく食ってくれ！(笑）そんなわけでいい２０世紀をしめくくれそうですー。
うわーん。嬉しい！
やっぱりこれは明日は事故れない。
今から、はやめのお昼を食べて、乾燥洗濯機の金策をし(^^;（こんなことなら商品券買うんじゃなかったー(^^;）タイヤ３本だけでもとっかえてきます。（2100円をケチって、明日事故るわけにはいかないのですよ。）
いってきまーす！

そして・・・・・タイヤ交換のつもりで行ったガソリンスタンドで、「じゃあついでにガソリン満タンも」「ついでにエンジンオイルも」「フィルターもいかがです？」ちゅーことで、あっというマに８０００円コース。
こたのなけなしのお金には、羽が生えているようです。

なので、今日は冷凍庫の中身を最大限生かすべく、在庫処分メニューを検討。
しかし、うどん（賞味期限）といい、いか鉄砲（もちごめのつまった小さないか）といい、サトイモといい、ご飯といい・・・・・全部、炭水化物なんだよね・・・・・・・
これでいいのか、こたの食生活！？

佳乃さん＞そう。雪なんです。でもね、こっちはスキーやスノボには不向きなべちゃ雪です。長野くらいまで行かないと、いい雪はないんだなぁー。
ゆうこさん＞うん。結構つもりました！寒いよー。タイヤとっかえたので、とりあえずある程度普通に走れるようになって嬉しいです(^^)
monkeyさん＞ほんと、さむさむ。でも、チビども雪なげてあそんでたよー。こたは触りたくもない・・・
みほ姫さん＞えー。地元民さぶいー(^^;おかげで運動にはなりました
ジャイアンさん＞いいなー。雪があるのとないので違うよね。
ドラミさん＞いっちゃん寒いときは何度かつもりますね。最近めっきり少なくなったのですが。雪だるま(^^;子供らしいなー。こたは作りたくないっすー。
kazさん＞まあまあクリスマスはまた来年も来る。（きっぱり）旅行かー。いいなー。ダンナのスキー同窓会にもくっついていかず、洗濯機資金を温存する私です(^^;
ポヨポヨさん＞ホント。さぶいっす。新潟は富山より日本地図上上だから、もっとひどそうですねー。
モモンガさん＞おおー！通じる世代の人が！嬉しい！こたはマンガは多分小さいころはもっていたけど（全部はもってなかったなぁ・・・）今ないです。テレビにかじりつきだった記憶があります。
いかさん＞こたは職場がスーパーなので、買い物にはいやでもいくカッコになります(^^;
こもさん＞うーん。これはねー、価格も納期もシビアだったからねー。やまでんでも、一応聞いてみたんだ。（上にも書いたけどさ）納期も１月のいつかわかんないっていうし、価格も元の設定がああだから、いくらなんでもここまで落ちないだろうと思って。それより、パシャパよろしく！（多分イージーパレットはみんなゲットしたっていう声を聞かないから、まだだと思う・・・・(^^;）
みゆう☆さん＞おせちかー。ちゃんと作るの？それとも、買ってくるのかな？いずれにしても、えらいなぁ。とりあえず、もちともちごめとあずき缶さえ用意しておけばあとはなんとかなるだろうとタカをくくってる私です・・・・・・(^^;
はるさん＞えへへ。やろうと思ってたけどさ、この雪で気力、萎えちゃった。ガソリンスタンドでお願いしました。
こまちさん＞実はこたもＤＤＲ的倦怠期です。でもね、うちの中でできて、これだけ効率がいいのはほかにないから、ストレスをためないようにやってます。今日だったら、ファンヒーターを切ってしまって、「寒くなったら、灯油代倹約のため踊ろう」とかね。すると、寒くなって、ファンヒーターになんとなく手を出すと、はっとおもいだすのです。そして、３回分割払いでこのカロリーです(^^;だってさ、なんでもいいけど、なんかはやんなきゃ燃えないんだから。
まゆさん＞違います。食器洗い乾燥機ももちろんあるけどね。そうじゃなくて、これ！
いわゆる洗濯機の形で、乾燥までできるという、謎の多い物体です(^^;
あーやさん＞なんだってね。ダンナが最初広島だって言うもんだから。見に来てくれてるのねぇー。感動！(^^)/またきてプリーズっ！
toffeeさん＞ついにっ！ついに買っちゃいました。パンクはもうなおらないそうで、買うほかないようです。まあ、３本スタッドレスでも、だいぶいいです(^^)

さて。
そんなこんなで、今までナニをしてたかというと、古い洗濯機の写真をとって、オークションに出してました。
希望落札価格2000円（まあ、送料はかかるけど）だから、誰かに安くもらわれてってくれないかなぁ。
（廃棄引取りがないのだ通販だから・・・・・）

朝	のりおにぎり		150kcal
朝	白菜・にんじん・じゃがいもの味噌汁		100kcal
間	クッキー	2枚	200kcal
昼	ヘルシーパレット		250kcal
昼	レトルト味噌汁		50kcal
昼	ご飯		180kcal
間	クッキー	1枚	100kcal
夜	ちいさなおうどんえび天のせ（レトルトではナイ(^^;）		400kcal
夜	いか鉄砲とサトイモの煮物		350kcal
夜	ご飯		180kcal
		合計	1960kcal

かおっぺさんより：今日は朝から、すごい荒れ模様のお天気ですね。今日もお仕事ですか？これから年末はこたさんの職場も忙しくなりそうですね。気をつけて頑張ってくださいね。

きくらげさんより：やー、雪だー、寒そう！！ホワイトクリスマス当たり前って感じですねー。こっちは昨日雨が降りました。今日は晴れ(^.^)

ゆらこさんより：今日は東日本や北日本ではだいぶ雪が降るらしいですね。運転きをつけてください。朝のお味噌汁はほんと身体暖まりますよね。

アッコさんより：富山も雪か～！！

佳乃さんより：雪なんですか？考えられないなぁ。スノボいきたいなぁ。

ゆうこさんより：おひさしぶりです！うわーすごく雪つもってるねー。高知ではなかなか見ること出来ないからワンショットに見入ってしまった（笑）

monkeyさんより：雪降ってるのか～。さすがに東京も今日はこの冬一番の寒さらしい・・。あーさむっ・・。

みほ姫さんより：真っ白だね、とっても寒そう～。でもなんかロマンちっくでいい！！

ジャイアンさんより：長崎は、寒いけど、雪はまだかなぁって感じです。しもやけがかゆい！っす。

ドラミさんより：こたさんって富山だっけ??そちらは雪ふるんだねー（あたりまえか）こっち（茨城）はめったにふらないので、息子がツマラナイ～といってます。雪だるま作りたいらしい…

kazさんより：ものすごい雪ですね・・・こちら（東京）は晴れていて寒いです(>_<)　ホワイトクリスマス・・・したかったなぁ。来年はまた旅行にでも行こうかな。

ポヨポヨさんより：新潟も雪です。日本海は荒波と化していますよね。風が強く吹いていて嫌なこった。

モモンガさんより：パタリロ！！全巻持ってますよ～！！ククロビン音頭って痩せ効果あるかニャ？？

いかさんより：大雪みたいですね。気をつけてください。こっちは晴れてるけど寒いです…買い物行きたくない～

こもさんより：電化製品言ってくれれば、友達に聞いてみたんに(^^;

みゆう☆さんより：ふっふっふ。うちも今日は賞味期限ギリギリのうどん＆期限切れの卵を使いますよ～（笑）もう少しするとおせち料理で冷蔵庫いっぱいになっちゃうからね～。処分処分！ちなみにパタリロは文庫で集めてま～す。

はるさんより：タイヤ交換しなきゃいけないんですね～大変だぁ～がんばって下さいね

こまちさんより：踊っててエライですね。私はすっかり飽きてしまいました。（今回は飽きるのが早かった！！）

まゆさんより：洗濯乾燥機ってキッチンとかに置いてつかうモノかな？日本製でも出てるんですね？

あーやさんより：こんちわ！岩国は山口県ですよー。何を隠そう産まれてから２１歳まで岩国住んでましたー。。。懐かしい地名が出てきたのでおじゃましましたー。(guest)

toffeeさんより：洗濯乾燥機、ついに購入されたんですね～！どんな感じかぜひ教えてくださいね。それにしてもすごい雪ですね。タイヤのパンク、修理しましたか？

コッペさんより：あーやさんが来ている。おひさしぶりです。チョコ情報ほしいなあ。こたさん、雪で大変だね．タイヤ交換なんてした事ないよ。

てるさんより：パタリロかあ。懐かしいですねー。ちょっと妖しい感じのマンガですね。ちょちょんがちょん。

ぴちさんより：運動した後ってぽかぽかだから暖房ついてると「あっつーい（＞＜）」って勝手にスイッチきってしまうほど（笑）家族のみんなごめん。(--;)私もパシャパはほしーい！今日ａｕに変えた友達にあってａｕ熱さらに加速しましたよ～

ねこまたさんより：私も頑張って踊ってま～す。それにしても雪降ってて暖房なしはすごく寒そう！

きくらげさんより：マリネラわかっちゃうとこが何とも…(^^;。　洗濯機よいですねー。５月ごろにニュース番組の中で紹介があって、「欲しい」とは思ったんですが…。乾燥機あるのでしばらく手が出ません、はい。

2000年 12月 27日水曜日 体重：58ｋｇ　体脂肪率:27％　ＢＭＩ:22.9　肥満度:4.2％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-18 kg ラリー参加から-12.8 kg 目標まであと3.3 kg
1日前から-0.6kg 3日前から+0.4kg 10日前から-0.2kg 20日前から-1kg 30日前から-0.6kg

評価：バランス最悪！

日記：
おおっ！？体脂肪も低め、体重もそこそこ低め(^^)
嬉しいねぇー。

今日は、友達のパソコン購入につきあって、電機屋デートです。
とはいえ、昔とは違って、そのへんにあるパソコンを「これ、ください」って買っていっても、失敗の少ない世の中になってしまったので（＾＾；友達の趣味を重視して、メモリはなるべく１２８ＭＢのほうがいいよ(今64か128みたいだね。標準でついているの）とか、これはＣＤが焼けるのか焼けないのか、など、解説する程度かな？
多分セットアップもしてこなくちゃだけど、今日の午前中だけじゃ、多分購入してパックあけるまでが関の山な気がします・・・・・(^^;

というわけで、子供送って帰ったら、安全のため、すぐ出発します
多分、冬の８号線。余裕持って運転しないとかなり怖そう。

こたは・・・・・・ただおつきあいで行くのはしゃくなんで、やまでんに「新しく注文する洗濯機の布団洗い用フタ」を注文してこようと思います。(^^;＜本体注文しないくせにー！

コッペさん＞雪！ほんとこれは大変かも(^^;タイヤ、交換しておいてよかった！（してもらっておいて、か）
てるさん＞ははは。でもすごーく大好きでした。＞パタリロ
ぴちさん＞うんうん。こたもダンナがさむーいって暖房いれてたら、むっとして暑い・・・・・・・・auもいいけど、個人的には（パソコンユーザーなら）J-PHONEもかなりポイント高い。と思いました(^^;ほらほら、迷ってまよってー♪＜まよってる間が多分一番楽しいと思うのは、私だけ？
ねこまたさん＞ねこまたさんもがんばってねー。暖房は、朝入れてたのこりがあるから、切っててもすごく寒いということはないです。
きくらげさん＞そうだよねーうちみたいに「洗濯機が極端に小さい」とか「乾燥機が外にしかおけない」とか、極端なことないと、買い換えるには高いかも・・・・・・・いつか大きい洗濯機を！という願いはあったので、なんとか５年ぶりに買い替えが実現しました(^^)

今日のお返事ー
ひめさん＞いや。そういうことではなく、さがせばついではいくらでもあるもんだっていう話(^^;
基本的に電機屋は大好きよん(^^)昔からの友達と一緒ならなおさらね。
でも、大きな電機屋は隣の市にしかないので行くならやっぱり自分の用事もこなしてしまいたいです。
本当は頼んだ業者に頼めばよかったのかもしれないけどさ、「洗濯機はきたんだけど、フタがなくて送れない」とか言われたら、倒れちゃう。ので、やっぱりコレは地元で注文でしょう。
「焼ける」というのは、ＣＤ－Ｒ　およびＣＤ－ＲＷの作成機能のことですね。
デジカメ持ってる人だと、あるほうが便利かもね。バックアップなどに。

今日のひめさんのコメント見て、自分なりに思うところ、いろいろあったんだけど。
（私って、暇なのか、暇じゃないのかって、自分なりにネタになりそうなんで(^^;）
「私って、実は暇なんだなー」とちょっと思いました。
そうだよねー。平日昼からＤＤＲなんて踊ってて、取材の依頼なんてあったらほいほい受けちゃって、これって暇でないとできないことだと思うわ！(^^;
そのくせ、やらなきゃいけないこと（サイトのメンテ、UNIXの習得、自分のパソコンの中のメンテなどなど）は、ジョブリスト作ったら、多分３年分くらいあるんだけど、それってほら、「英語勉強しなきゃなー」みたいなレベルで、思うんだけどなかなかはかどらないことだったりして。
まあ、暇だとわかったところで、今日は安心して暇を満喫してきます(^^)！
サイトのメンテナンスは、今年もまた、年末年始にはかどることでしょう！

さて。帰宅しました。
今日のルートはというと、友達２人と落ち合い、パソコンコーナーへ。
あれこれ迷ったあげく、予約注文品にはなるけど「松坂大輔の時間をとめる」パソに決定。
メモリ128MB　テレビも見れる。ＤＶＤも見れる（見れるなら見たい人だったので(^^;こたはいらない）。
機能と価格のバランスがとれていたので、いいんじゃないかと。
でもって、こたは遠心力洗濯機用、おすすめ洗剤と、新しく届く予定の洗濯機のフタ（毛布洗い用）を予約。
お昼食べて、解散しました。
仕事にもばしばし間に合ってよかった。

が、年末の客はみんな異様に金払いがヨイ。
したがって・・・・・なんかぐだぐだになりながら、顔だけ笑顔で（疲れてたかも・・・）レジ打ってました。
帰ってきても、ぐだぐだです。
これも、これもあと１日の辛抱・・・・・（あと１日したら、保育園が休みになってしまうので、とりあえず連れて行かなくてもよくなるのです。）

あんまりに疲れて、やってらんないよーだ。って気分で、缶ビールあけました。
ふー。あいかわらず疲れてますが、たまーのビールはいいですね（＾＾）

Quinaさん＞いえ！初心者こそＤＤＲですよ。その「疲れますね」はきっとムダな動きが山ほど含まれた、えらいカロリーを消費する動きなはず・・・・・がんばってくださいねー。
かおっぺさん＞なるんですよね。これがっ♪＞ひとの買い物でストレス発散(^^;
アッコさん＞ふふふ。多分、真に忙しい人って、このサイトになかなか居着けないよね(^^;いや、時間はできるものではなく、作るものなんだけどさ。
まゆさん＞あ、誤解がとけた！よかった。日本でもありますよ。乾燥機みたいな「洗濯乾燥機」（ドラム式っていうの）あれは大きすぎるのが難だよねー。こたも例のページはお気に入りに入れて、毎日ながめてうっとりしてます。キケン？(^^;
kazさん＞うわー。それはすごい！ご心配なく！ほしくてもかえないし、テレビはテレビで見るし、ＤＶＤ見ないし、今のデスクトップで不自由ってそんなにないので、衝動買いはしなさそう・・・・・
のすけママさん＞ノートパソだったら、64でも仕方ないのでは？ノートパソは、ＨＤＤの増設とか、拡張しようとしたら何かとおかねかかっちゃうよね。それが、いまのとここたがノートに手を出さない理由です(^^;
みほ姫さん＞にゃはは。J-SH04いかが？（あくまでおもちゃだけどさ）おもしろいよぉー。っていうのは冗談だけど・・・・・（いくらなんでも取れる画像が小さすぎ）いいのがあるといいね。最近、おもちゃのデジカメは安くなってきたよねー（ディスプレイさえついていなくていいなら、７，８０００円とか）
ねこまたさん＞ぴんぽん。＜あーるにやいといて。確かにわかんない人が聞いたら意味不明だなあ。
monkeyさん＞「期限」のあることが少ないから、時間の作りようが思いっきりあって、そういうイミではいつでも暇が作れるんだけど、やらなきゃいけないこともまたいっぱい・・・・かといって、そればっかりやってると、自分の時間がとれない・・・・・・・うーむ。難しいところ(^^;忙しい、とは、ココロがなくなる、と書くわけで、やっぱりあんまり忙しくないほうが幸せなのかもしれない。monkeyさんもこたも幸せものだ♪
ゆらこさん＞ありがとー。でも、有効に使っているかどうかは多いに疑問(^^;そういうときと、そうでないときがありますね(^^;ま、みんなそんなもんかもねー。
すずかさん＞そんときゃ、プリンターも軽くないとですねー（もしくは無線ＬＡＮでプリントサーバ！？(^^;）＞コタツで印刷・・・・・こたにこたつを与えると＝寝ちゃう・・・・・(^^;
こまちさん＞納期があるものだと、直前に慌てる、とかできるけど、メンテナンスって、納期ないから、忘れちゃうと忘れっぱなし・・・・・でも、それじゃいかんのです。元気なとき、ぼちぼちやりますねー。

そうだ・・・・・それで思い出した・・・・・・・・・年賀状。
もともと、1/1に作る予定でいるのだけど、大元の版くらいはつくっておかなくちゃ。

朝	チーズ２枚のせたトースト		290kcal
昼	ガストのオムライス		850kcal
昼	牡蠣フライ２つ		140kcal
昼	コンソメスープ		40kcal
昼	いちごパフェ（ヨーグルトがベース）		350kcal
間	ロイヤルカリブカマンベールチーズ		115kcal
夜	ロイヤルカリブカマンベールチーズ		20kcal
夜	ビール	350g	136kcal
夜	みりんぼし		120kcal
夜	ワンタンスープ		150kcal
夜	ご飯・韓国のり		80kcal
夜	ハム		40kcal
		合計	2331kcal

ひめさんより：焼けるって何??何用語？・・・おつきあいでいくだけでいくほど暇ではないということ？

Quinaさんより：こたさんのようにPCに詳しい友達がいたら良いのにな～。DDRって慣れないと楽しいけど疲れますね（私の場合）。こたさんレベルを目指せ！です。

かおっぺさんより：人の買い物でも、高額の買い物をするとストレス発散になりませんか？それは本来浪費家なのに今は節約家のわたしだけ？（笑）こたさんて普段は車のタイヤを自分で替えるんですか？えらーい！でもさすがに昨日は、ガソリンスタンドに行ったんですね。（＾u＾）

アッコさんより：私も実はヒマ人なんだな～て思うよ（笑）だって結構パソコンいじる時間あるもーん！

まゆさんより：ほぉーほぉー、すごいですね。初めて見ました。ＴＶとかでＣＭやってるのかな？いいなぁ～便利そう。昔海外に住んでたとき、キッチンにあったんだけど横形？だったから使い方わからずドアを開けてお水がじゃーーとかって経験しました。今の洗濯機と同じ感覚で使えるところがいいですね。思わずお気に入りに入れちゃいました。ははは・・・

kazさんより：私は妹のノートＰＣ選びにお付き合いして･･･結局自分のノートまで買っちゃう浪費家な女なので、高額商品で自分の欲しくなりそうなもののお買い物に付き合うのは勇気がいります(笑)

のすけママさんより：最近ノートＰＣを買った私ですが、買う際こたさんにアドってもらいたかった・・・・（T.T）＜メモリは６４。富山に引っ越そうかな・・・・

みほ姫さんより：私もﾃﾞﾝｷ関係って苦手だから、買い物に一緒に行ってくれるこたさんみたいな友達がほしい～！今、デジカメ買おうかなって思ってるのよぉ。ここでみんなに影響されてほしくなっちゃった～（笑）

ねこまたさんより：会社の人が「あーるにやいといて」って言ってるのを初めてきいたときは、何のこと？って思いました。（意味は「CD-Rにバックアップを作っておいて」かな？）

monkeyさんより：暇そうには見えませんよ・・・（笑）私は会社で思いっきりヒマです！（爆）だからといって周りの人も暇かって言うと、そうでもない。世の中不公平だなー。

ゆらこさんより：暇って・・どうなんでしょうね？こたなんの場合時間を有効に使える人なんだと思いますよ。

すずかさんより：こたさん一緒にＰＣ選んでもらえたら安心ですよね～　やっぱコレは使っていないと何が良いかわからないし、使う内容によって欲しい長所とかあるので難しいですよね。あ～ノートＰＣ欲しい・・・　寒い時期、コタツの上でハガキのプリントアウトしたかった・・・

こまちさんより：私の場合、やらなきゃいけないことがたくさんあっても、やりたくない事って後回しにしてて、そのうち忘れて、ヒマっぽく見えるっていうパターンが多いです。で、結局直前に慌てるんですけどね・・・。

理奈さんより：いいなぁ、帰ってきてからのビール・・・(T_T)最近ダンナのが帰り遅いのですごく晩御飯遅くなります。でも待ってなくちゃなので、ひたすらじーっと耐えている私・・・ビールくらい飲みたい気分だわよ！ちなみに私は今日出してきました年賀状！(guest)

アッコさんより：あはははは、ほんとだ、すっかり居ついちゃってごめんちゃいこたさん（笑）

コッペさんより：こたさんが暇にはとても思えません。エネルギッシュに活躍してると思いますよ．

pataさんより：居つくって・・・いつ仕事サボって書き込もうかとドキドキしてることを言うのでしょうか？

かおっぺさんより：私は、今夜1番で父の年賀状300枚、仕上げる予定です。もう、いつもギリギリなんだからぁ。（怒）・・・こたさんが暇？？？うそぉ！こたさんって私の5倍くらいは働いてますよぉ。

おんさんより：遅くなりましたが、ワンショットデビューできました。有り難うございました。

2000年 12月 28日木曜日 体重：58.6ｋｇ　体脂肪率:28％　ＢＭＩ:23.1　肥満度:5.3％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-17.4 kg ラリー参加から-12.2 kg 目標まであと3.9 kg
1日前から+0.6kg 3日前から+1kg 10日前から0kg 20日前から-0.4kg 30日前から+0.2kg

運動： DDR　95kcal
日記：
ああー。やっぱりオムライスにパフェにビールのつけが！（苦笑）
ま、おいしかったので、またとりかえそう・・・・・・

理奈さん＞あら。先食べちゃえばいいのに。あんまり遅くに晩御飯食べると、脂肪になっちゃうよ(^^;
年賀状、もらってからかくねぇー。ゆるしてねー
アッコさん＞いえいえ！アッコさんいてこそのダイエットラリーですー。あちゃ。でも１月で卒業だっけ（なんか毎日体重はかるの神経質っぽくてヤだからって書いてたもんね）さびしくなるなー・・・・・
もしも卒業されても、たまに応援きてね(^^)
コッペさん＞最近疲れ気味で、すぐ寝ちゃってていかんです(^^;あ、でも寝てたら「暇」とは言わないか。
pataさん＞職場ネットは、場合によっては解雇の対象にもなりうるので、くれぐれも気をつけてね。この不景気にクビがとんだら、笑えないよーん。
かおっぺさん＞今から300枚は、プリンタの性能にもよりますが、きっつそうだなー。がんばってねー
おんさん＞みたみたふぐ！写真に味がついていないのが残念です（Ｔ＿Ｔ）おいしそうー。とにかく体、お大事にね。

今日はダンナが昼から仕事なので、一緒にお昼食べてそれぞれ仕事です。
ダンナは夜更かしして、昼まで寝てるそうです。
うらやましーなー。

ああっ！？今日は、今日はゴミの日だったのねっ！！！！！
なんか（ダイエットラリーの登録してて、曜日見ているにもかかわらず）ゴミの日とか、忘れてしまっていたわよ！（＞＜）
あやー。弱ったな。弱ったな。
今日はＤＤＲ、気が向く程度に踊って、洗濯機まわしながら（今２回目が回っているんだけど、まだあと１回はまるまるありそう。新しい洗濯機の登場が待ち遠しい・・・・・・・・・）家具を移動しようと思います。
（洗濯機の横に、たながあるんだけど、今度来る洗濯機は、前と横を逆にしないと多分入らないので、それ、子供部屋にでも一度動かさないといけなさそうです。）

こもさん＞あちゃ。雪ふってきかい？こっちはなんか雨だったよ(^^)
わんこさん＞おう！ともに取りかえそう！今出るもんでたから、明日はスッキリしてるといいなぁ・・・・ミユウさん＞伸びてる、っていうより、157.8は多分高校生のときの身長だから・・・・(^^;行きつけの内科に、身長はかるやつ（ちゃんとしたの）があって、それではかったら、159cmだったんです！嬉しい！願わくは、あと1cm！（0.9cm不可(^^;160cm台を名乗ってみたいよーん。そのほうが体重重くても標準だしさー(^^;）

3度目の洗濯機、回し始めました。またしてもいっぱいです（＾＾；
干すのも大変そう・・・・・・・・・・
では、今からとりあえずちょっとでもおどりまーす！

さっきメールが。
乾いちゃう洗濯機、今日岩国を出発し、富山に向かって旅立つそうです。
ふふふふふ。
こたは踊っています。
今日は多分、保育園帰りの子供たちの洗濯物がたくさんあるだろうから、それを全部あらったら、今の洗濯機、ベランダに放り出してしまおう。（洗濯機（小）は粗大ゴミに今のところ出せるみたいなので、１月末を狙ってます。やっぱめんどいので捨てようかと(^^;）
ふふふふふふふふふふふふふふふふふ。ふ。うーれしーいなー。
ものぐさ主婦は笑うのでありました。

なんか今日は夕方、ダンナの友達（っていうか、会社の同僚）が来るらしい。
しかし、うちがかたづいてない。
あちゃー。（＞＜）
ダンナの客人だからダンナがかたづければいい。とはひしひし思うものの・・・・・・・
最低限、床だけ見えるようにしておこうっと・・・・・・・

今日はそういえば給料日。
ダンナも給料もらってきたみたいなので、今日は夫婦で給料日メニュー。
って、ナニ食えばいいんだ？
ぱーっと寿司でも食いたいところだけど・・・・・・・・・・・・
キハナの商品券で、寿司は食えないのでありました・・・・・・・・（あ、食えないことはないけど、給料日メニューってより、単なる手抜きになってしまう）
ステーキとかって、うちで作ると、いまいちおいしくないのでもったいないし（単に料理人がへたっぴなだけ）

・・・・・そうだ！ぶりだぶり！1/4身で980円！＜最近の標準価格
これなら立派に、給料日メニューだろう！(^^)
そんなわけで、今日は年末の給料日メニューとして、ぶりを買ってこようとおもいます！

さて、仕事いってきまーす。
結局、掃除はできなかった・・・・・(^^;

晩御飯、食べました(^^)
予告どおりぶりです。
サーモンのブロックも非常においしそうだったのだけど、ぶりに1280円使って、さらにサーモンに1000円はさすがに使えなかったので、お刺身になっているサーモン１パックでガマンしました。
（１０切れ入っていても、５人でわければたった２切れ・・・（涙））
あぶらみとろとろが大好きなこたには、とてもご馳走でしたー。
ふくらぎとぶりは値段がぜんぜん違うので、なかなかぶりは口に入りません。
というわけで、満足、満足！

右手親指のハラがさけちゃった。
お札を数える部分は、どうしても弱くなりがちです。
今日は一応、ビタミン剤など飲んでみました。

みほ姫さん＞うんうん。お正月といっても、うちは特別なことはしないんだけど・・・外食とかは増えるもんね。お互い、できる範囲で気をつけて、できなかった分は年始に入ってから調整さ！
こもさん＞だから、寿司じゃないって言ってるじゃん（＾＾；ぶりんまかったよぉー。
monkeyさん＞いいなー。２、３日に１回なら、乾燥洗濯機はいらないねぇ。ぶり、こっちはおいしいんですよー。「富山のブリ」はブランドもんだそうです(^^)
なっちゃんさん＞うんうん！まあ、急激には無理でも、ぼちぼちといきましょう！
kazさん＞そうそう。一度「体重が落ちる快感」に取り付かれると、多少無理をしてでも落とそうとしちゃうんですよね。（１８のとき一度完全に取り付かれたのでよくわかる(^^;）なるべく、なるべく、ゆとりをもっていきましょう。難しいんだけどさ。
のすけママさん＞一応、ヘルプデスクに修正方法とおぼしき方法を試みたんだけど、どうでるかなー。
おんさん＞すっごくわくわくしてます。ワンショットどころか、多分そのネタだけでホームページ作っちゃいます。絶対。そんときゃ、リンク貼りますので、見に行ってね！
ゆらこさん＞高いです。総支払額で127000円。一大決心の買い物です。もしもうちの洗濯機が大きかったなら、泣く泣くあきらめざるを得なかったでしょう。次買うときは「たたんでくれちゃう洗濯機」が出たときだと思います（笑）
ぶり？やっぱり一番はお刺身！絶品ですよー。
アッコさん＞ふふふ。魅惑メニューっしょ？友達と一緒じゃなきゃ、なかなか思い切れません。ちなみにパフェは、２人で「おいしそーだよねー」「そーだねー」「食べる？」「食べたいねー」「よし、えりちゃん（仮名）が食べるなら食べる」「・・・・・食べたい？」「食べたい」「じゃあ頼もう！」と、お互い他力本願で頼んでしまいましたとさ（笑）女の子はスイーツに弱いよね。でも、下の部分はヨーグルトベースでさっぱりしてたよ！源泉？こたはもともと源泉徴収されてないし（給料、６万ないことがほとんど）、光くんは多分扶養その他で帰ってくるだろうけど、それはこたには関係ないんだ。（うちは夫婦別会計）
メリハリさん＞寿司なのかぁぁぁぁ！いいなぁー！うにはいいけど、トロにイクラ大好きだー！
こまちさん＞そうだ！粗食でダイエットモードだ！がぁんばっ！
ひめさん＞いえいえ。結局、暇なのか暇じゃないのかは迷宮入りです。(^^;「納期のあること」あんまりしてないから、そんなもんかもねー。

朝	マーガリン付きトースト	ほぼ１枚	210kcal
朝	マーガリン付きバターロール		150kcal
朝	ダブルチーズトースト	1/3枚	100kcal
昼	やきそば（自作）		400kcal
間・夜	コロッケ	3個	450kcal
夜	ぶりとサーモンのお刺身、かにかま１本、つま		400kcal
夜	ご飯		180kcal
夜	味噌汁（白菜にんじんじゃがいもあぶらげ）		100kcal
		合計	1990kcal

こもさんより：また雪が降ってきたねぇ・・・

わんこさんより：わんこも、おいしかったからまた取り返そう…です！！

ミユウさんより：こたさん、身長伸びてるんですか！？（TOPより）いいなあ・・・羨ましい・・・。私も158センチになりたいんだよなあ。笑

みほ姫さんより：増えたら戻す！この時期はこれで頑張るしかないねぇ～。お正月の食べ過ぎに気をつけないと。。。

こもさんより：お寿司！　ごちになります（笑）

monkeyさんより：お子さんいると洗濯物もたくさんあって、大変ですね～。うちは2,3日に1回まわすくらいです・・。ぶり美味しいですよね～。

なっちゃんさんより：気持ちが前向きだったら、ダイエットは継続できるよね。お互い頑張ろうね～!!

kazさんより：そうですよね・・・たまにはおいしいものを食べて満足して･･･増えちゃったらまた落とせばいいんですよね。基本なのに時々忘れて焦ってしまいます(^-^;　正月こそ忘れない様にします！

のすけママさんより：こたさん、「文字化けしたメールを開いたら・・・・」なのか、「私が変てこな設定をしちゃってた・・・・」のかわからないんですが、とにかく「文字化けしているメールを開いてから」メールがすべて文字化けしちゃうんです！再セットアップしようかと思うんですが・・・・やっぱし、←これで正解ですかねー・・・？

おんさんより：乾いちゃう洗濯機、こたさんちに向かってるんですね。ワンショットにアップお願いしますね。わたしまでワクワクしてきた♪

ゆらこさんより：乾いちゃう洗濯機いいですね。高かったでしょうね。ぶりはどんな風に料理するのかな？おいしそう・・(^.^)

アッコさんより：オムライスにパフェ、、、それは魅惑メニューだ！お給料日おめでとう～源泉かえってきたでしょ、こたさんちは。

メリハリさんより：給料でると美味しいもの食べたくなりますよね！私も明日は給料日メニューといくかな!やっぱ寿司かな♪うに・トロ・イクラ～♪♪

こまちさんより：年末にゴミ出し忘れるとちょっとツライかも？？ブリいいなぁ。私は今日も粗食で行きます。

ひめさんより：昨日はへんなかきこしちゃってごめんね！主婦は一日家で働くのも小さなお子さんがいらっしゃれば大変あると思います。時間があるとはいえ、まとまった時間は以外に少ないのではと思います。工夫次第なのかもしれませんが。

ふ～さんより：ほ、ほんと、こたさん、買っちゃいましたネ！！乾燥付洗濯機。嬉しいですね～～！良かったですね！これで、仲間が増えました！＾＾今年、短かったけれど、ありがとうございました！来年も頑張ります！どうぞ、良いお年を～～！ふ～！

toffeeさんより：私もなぜか身長伸びました！しかも２センチも。それが今年うれしかったこと…かなあ？お金をさわるお仕事って、ほんと手が荒れますよね。コロスキン塗ってがんばって下さいね！

アッコさんより：ん？こたさんは光さんの扶養人数はいっているよね、年間103万いかないんだったら。したら光さん、いっぱい税金戻ってきそうだ～

ぶーちゃんさんより：ぶり！！　食べたいっす（＾＾）　富山といえばぶり！って感じらいいですよぉ。元彼の所に行くときはいつも「ぶり買ってこい！」って言われてました（＾＾；　でもでも、私に言わせると魚介類はなんでも美味しかったぞぉ！個人的に甘エビ大好きなの～（＞＜）　ぶりも大好きだけど・・・。

大福さんより：こたさんは富山の方なんですね～　魚介類が美味しそうでいいですね（＾＾）　関東も今日はとても寒いですよ。

ぴちさんより：すごい雪ですね！＜one shot＞そんなに降ってるのですね。買い物とかお仕事とか、ほんとに大変でしょう？？　　お刺身美味しそう(*^-^*)サーモンやわらくってマイルドでいいですよねん♪

pataさんより：こたさんちはぶりですか。おいしそうです～我が家は給料出ると山ほどワインを買い込みます♪ぜんぜんおかずになりませーん。

コッペさんより：ブリ，サーモンいいですね。ぼちぼち黒豆や数の子の用意もしています。

かおっぺさんより：おはようございます。さて、今朝はうちのゴミの日です。こたさんの日記読んで思い出しました。( ^^;)どうも、主人が休みだと忘れがちになっちゃう。・・・年内最後のゴミの日なのに忘れたら悲惨！思い出させて頂いて・・・どうもありがとうございます。(笑)

2000年 12月 29日金曜日 体重：58.6ｋｇ　体脂肪率:28％　ＢＭＩ:23.1　肥満度:5.3％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-17.4 kg ラリー参加から-12.2 kg 目標まであと3.9 kg
1日前から0kg 3日前から0kg 10日前から0kg 20日前から-0.2kg 30日前から-0.4kg

日記：
日記上書き(T_T)思い出せる範囲で、再登録してます。
日付はみなさんもちゃんと確認してちょうだいねー(^^;

この日は、ナニしてたかってーと、ウイルスがいたとかいないとかでばたばたしてて、結局ウイルスバスターをオンラインで購入。

とりあえず、仕事納めでした。

でもって、クロネコの荷物追跡システムを利用した「洗濯機ストーカー」になりさがっていたのさ。

・・・・あれ？昨日の合計は、2400kcalくらいだったはずなのに、思い出したら2050kcalだ(^^;
ナニを忘れたんだろう。

	記録を上書きしてしまったので、思い出せる範囲で
朝	ロールパンにマーガリンをぬって	多分2個半	300kcal
間	からあげくん、コンビーフ		100kcal
昼	ラーメン		450kcal
間	サンドイッチ		150kcal
間	あいすまんじう		180kcal
間	チョコ	4個	160kcal
夜	かにたま		400kcal
夜	ご飯		150kcal
夜	ロールカステラ	2枚	300kcal
夜	ほかにもなんか食べたはず		250kcal
		合計	2440kcal

みほ姫さんより：自分だけ仕事ってイヤだよね！うちの家族はみんな今日までよ。でも私は・・・

アッコさんより：そうか～スキーに御祝儀・・・スゥ～っと通り過ぎちゃいそうだね、お金。ウィルスメール、毎日？！コワイね～

kazさんより：うちの会社は･･･感染した事に気づかず、ユーザーから「ウィルス撒き散らしてるぞ！」と指摘された恐ろしい会社です（笑）　いや。ホント怖いですよね。知らない人からのメールだけじゃなくて、友達のメールも気をつけなきゃいけないし・・・やだなぁ(--;

Quinaさんより：ウィルス本当に嫌ですね。しかし、それよりも前にうちのPC、急激に調子悪くなってきて、壊れるんじゃないかとビクビク。せっかくここで頑張ってるのに、壊れないで～！

ハピナスさんより：私もクロネコのＨＰでよく配達の確認するよー！(^_^)でもさー、たまに間違えているときあるよ。(--;)

kikiさんより：ウィルスってこわいんですね～。わたしもパソコンは大丈夫なのか、心配になってきた。

toffeeさんより：コロスキンとは、「水ばんそうこう」なんです。糊みたいな透明の液体をあかぎれなんかに塗ると、乾いて固まってばんそうこう代わりになるんです。ばんそうこうだと水仕事したときすぐはがれちゃうんだけど、コロスキンははがれにくいし目立たなくって便利なんですよ。薬屋さんで探してみてくださいね！

こまちさんより：ウイルスかぁ。もし感染しても、対処の仕方、わかならいです。。。

kokoroさんより：１ヵ月姿を消してましたがまた帰ってきました。万年ダイエッターの私をまたよろしくお願いします。(^^;

コッペさんより：ウィルス，怖いですね．まだ，体験した事ないけど気をつけておきます。

pataさんより：ウィルス？明日はわが身？ちょっと勉強してきます！こたさん、今日からお正月モード突入につきまた来年早々おじゃましにきまーす、よいお年をお迎えくださいね！

ハピナスさんより：最近、とっってもメールにウイルスが多いので、私もアンチウイルス入れたよー。でも、メールソフトの立ち上がりが遅くなったり、IEも入力枠のところの移動が遅くなったりと弊害も。(--;)しっかし、500を超えるなんてすごい。(^◇^;)

シュガーさんより：うちもこの間ウイルス付きメールが届いた(らしい)です・・・でも警告メールが届いたので被害無し!でもウィスルスキャンソフト(ノートンの)、常駐させてるんだけど・・・警告ってないのかなあ・・・?

まゆさんより：次女がね、クロネコヤマトでバイトしてます。もうすぐ届く｢ヘルシーパレット｣もその営業所の車で配達されるみたいなんです。それにしても、お肉系ばっかりのパレットを頼んでしまったワタシです。

いづみたんさんより：明日から留守しますので今年最後のカキコですぅ。今年は、こたさんに大変お世話になりました！来年もまたよろしくお願いしま～す！よいお正月をお迎え下さい(*^o^*)(guest)

ひめさんより：届いた？洗濯機のストーカーも終わりですか？（笑

2000年 12月 30日土曜日 体重：58.4ｋｇ　体脂肪率:28％　ＢＭＩ:23.1　肥満度:5％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-17.6 kg ラリー参加から-12.4 kg 目標まであと3.7 kg
1日前から-0.2kg 3日前から+0.4kg 10日前から-0.8kg 20日前から-0.4kg 30日前から0kg

日記：
おはようございます(^^)
今日こそは洗濯機が届くであろうと、わくわくのこたです。

今日の予定は・・・・・
来月のプレゼントページ作成・更新
洗濯機の設置、時間があって弟の体があいてたら、古物屋さんに古い洗濯機を持ってゆく
来月の広告更新ページを作成しておく

こんなもんかな？
多分、洗濯機がくれば、喜んで洗濯しちゃうと思うし(^^;

あとはご飯作って片付けて、っていう一連の作業のほかは、プログラムでもほのほのあたってよう。

コッペさん＞ウイルス。ダンナの例だと「友達からのメールに添付ファイルがついていた。開いてみると、ぱぱん！と花火が上がった。「きれいだなー」とか思っていたら、感染していた」とかね（しかも本人、きれいだなーと思って気づいてないし。あとから、その人から「ウイルス送ったかも」っていうメールがきてはじめて気づいている・・・・・）
pataさん＞あい！よいお年を（ってっても、もう見てないんだよねー。）来年もどうぞよろしくです。
ハピナスさん＞なんかねー。いちいちあの画面が出てくるのがいや。プログラムに次々感染してゆくタイプのウイルスは、そうやってどんどん増殖していくからねぇ・・・・・
シュガーさん＞あ、ウイルスソフトに関する限りは、ウイルスのパターンをどんどん新しくしていかないと、効果ないよ。どんどん新種が出てくるんだから。
まゆさん＞ふふふ。楽しみだね(^^)お肉好きなんだ。こたも肉好き。でも、カジキのパレット、けっこうおいしかったのよん。（でもきっとお肉系もおいしいよ。堪能してねー）
いづみたんさん＞いえいえ！ひそかなラリーの住人として定着した感のあるいづみたん。こちらこそお世話になりました。来年もまたどんどん遊びにきてくださいね！(^^)

さて、洗濯機ストーカーな私(^^;ヨロコンデおります。
ステータスが「ただいまお届けするためにお品物を持って出ております。」に変わりました！
ちゅーことは、今日間違いなく届くということ！
しかも、デカいもんだから、向こうもちゃっちゃと片付けたいかもしんない（でも、大金持って歩かないといけなくなるから、後回しにしたいかもしんない）
さ！今洗濯機回っているの（灯油ついた服(^^;）が終わったら、洗濯機、はずそう。
気の早い私です・・・・・・・・・・・
うわ！うわ！！うっれしーよぉー。
はーやーく、こないかなー。

洗濯機！
届きました！
かなり長い時間を要しましたが（自分で設置なので）設置して、ダンナと一緒に洗濯パンの上に移動しました。
すげーデカいです。でも、運転音はすっごく静か！（いままでがいわゆる「渦巻き式」だからね(^^;）
今、もちろん「おまかせ乾燥まで全自動」で洗ってます。
ほら、汚れた洗濯物を入れて、きれいな乾いた洗濯物が出てくるっていう感動をぜひ一度味わってみたいと思って！
あとで、写真や感想など、別ページでゆっくりアップしたいと思いますが、とりあえず、古い洗濯機をどっかやんなきゃいけないのと、お昼食べないとなので、詳細はまたあとで！
乾いた洗濯物は、５時過ぎに出てくる予定です(^^;

ぷはー。食べた食べた！
実は、「新しい洗濯機」が来た、ということは「古い洗濯機がどっかいかなくては」ということですよね？
うちには洗濯機を運べるような車がないので、弟（ともひろくん）に頼んで、「リサイクルショップ楽市館」に持ち込んだのです。
楽市館がつけた値段は、なんと3000円！
1000円くらいにはなるだろう、よくても2000円くらいだろうなぁ。と思っていたこたには嬉しい臨時収入でした。（そりゃ買ったときは４万コースだけどさー、５年使えばモトはとったよね？）
てなわけで、それを軍資金に、みんなで食べ放題いってきました。
これがまた大当たり。
品数等は明らかに「すたみな太郎」に劣っているけど、値段も高い日で（ランチで）1200円（すたみな太郎は高い日は2000円さ）時間制限はなし、ソフトドリンクは料金に込み。など、ファミリーには嬉しい食べ放題でした。（ちなみに幼児３人、大人３人の６人で行って5300円という値段！）

夜はなーんにも食べたくないくらいです・・・・・(^^;

そしてうちに帰って、乾いた洗濯物とご対面！ホントにかわいてましたよ！
感想は・・・・・・従来式に比べて、いいとこあり、悪いとこあり。って感じかな？
これはダイエット日記なんで、ここでは多くを語らないけど、別ページではゆっくりそればっかりについて語ろうと思ってます（そんときゃリンク貼るからみてね）
でも、結論から言うと、大当たりの買い物だったと思います。

鈴さん＞ありゃりゃん。立ち消えとは(^^;では、次は乾燥機能つきで話を蒸し返してみるとか（笑）でも、確かにおおきな買い物ですから、結構思い切らないとかえないですねー・・・・・(^^;
アッコさん＞きたきた！乾いた乾いた！おおおおお！って感じ。
ぶーちゃん＞きたよ！洗ったよ！乾いたよ！おもしろーい！なんとゆーかこれも一種おもちゃみたいなもんです。ただ、布団洗濯用のふたがきたら、おねしょのとき役立ちそう。大きな洗濯機はいいね(^^)
toffeeさん＞洗濯＋乾燥で５時間なら、まあそんなもんかって感じです。（洗濯機＋乾燥機でもそのくらいはかかる）ただ、「洗濯しながら乾燥」ってわけにはいかないですよね。ただし、今までが４ｋｇ強の洗濯機なんだから、「洗濯して、大物取り出して、乾燥」でもいいわけだし。
ミカチさん＞お？年内は今日と明日。待ち遠しいねぇ(^^) ちょうど調整によさそな時期だよね。
おんさん＞パネルより実物はさらに一歩引いちゃいますよ(^^;あらかじめ店で見たけど（実物）一歩下がったもん(^^;詳細、もすこし待っててね！
ハピナスさん＞いや？こたはなんでもかんでも乾燥機ぽん！の人だから、こわいもんなし。ただし、極端なビニール地のもの（アノラックなど）や、静電気お化けになりそうな生地は避けるけど・・・・・今度からは、それ避けられないってことはあるなあ。わけてあらうのもったいないし。
まゆさん＞しわしわにならず！鋭い！こたが「一長一短」って言ったのは、まさしくそれなんです。「シワにならない度合い」は間違いなく、ドラム式乾燥機のほうが上。タオル見るとそう思います。ただし、ドラム式のほうが、より多くのクズがでます。ということは繊維がそれだけ傷んでいるっていうことだと思うので・・・・・・・
のすけママさん＞治ってよかったね！こたも4.2kgだったから、１日３回とかサイアクの場合はまわしていたのです。もーいや！とこのたび決心して買いましたが・・・・・・・奥さんがほしい、が口癖のこたには、よい買い物でした。嬉しいです(^^)
こもさん＞パシャパ！やっとパシャパとご対面なのね！ありがとうこもさん！
こまちさん＞しわにはなるけど、とりあえずちゃんと乾きましたよ(^^)動作音も、前の洗濯機に比べたら、気にならない感じです。
みほ姫さん＞ふふふふふ。楽しくてしょうがありません。でも、８ｋｇタイプなんで、あっという間に洗濯するものがなくなってしまいます。嬉しい悩みだ(^^;

晩御飯軽く食べて、洗濯機のページ作っていたら、すごく眠いです。
今から寝ます・・・・・・・
お返事は、また明日ね(^^)/

朝	クッキー	2枚	100kcal
朝	ロールカステラ	薄2枚	200kcal
昼	食べ放題で死ぬほど(^^;		1800kcal
	ピザ、パスタ、ラザニア、グラタン、ソフトクリームと一口ケーキで作ったパフェ、豚肉のしょうが焼き、ガーリックトースト、フライドポテト、フライトチキン、ほかいろいろ
	カロリーは特命リサーチで言っていた「食べ放題の普通の人の平均カロリー」を参考にしました
夜	野菜生活100		73kcal
夜	バターロール		120kcal
		合計	2293kcal

かおっぺさんより：ウイルスって・・・いやですね。でも。本当はその話の内容、ほとんど理解できてません( ^^;)。さて、こたさんはご主人にもご自身のことを「こた」と言ってるんですか？素朴な疑問でした。洗濯機早く届くといいですね。

こたさんより：あ、うちはパソ婚なので、出会ったときから「こた」で通してます。（＾＾；だから、うちにいるときは「こた」って呼ばれてます。本名（由美子ちゃんなんだけど）で呼ばれることって、ひとまえ（ネット関係なしの）だけですねぇ。

こたさんより：ひめさん＞昨日のレスです＞洗濯機、まだ届いてないんです。今日１日、洗濯機ストーカーだわ（＾＾；今日届かなかったら、クロネコ怒鳴りこみかも（うそうそ）

鈴さんより：うちの洗濯機、回路が露出していて、水がかかるとやばい状態です。遠心力が欲しいー。冬のボーナスで買う予定だったんだけど、なぜか立ち消えしちゃったよ。

アッコさんより：おはようです！はーやくこーいこーい洗濯機～だわね！

ぶーちゃんさんより：おっ、ついに待望の洗濯機くるんですね！実は、私もＣＭ見たときから欲しかったんですよぉ！

toffeeさんより：洗濯機到着おめでとーございます！仕上がりまでにわりと時間がかかるんですね。（私乾燥機って使ったことないので、どのくらい時間がかかるか知らないのです。）感想楽しみにしてまーす！

ミカチさんより：お待ちかねの洗濯機届いたのねぇ～私は「ヘルシーパレット」を待ってますぅ～！！「年内にはお届けできます」ってメールを頂いたので・・(*^^*)

おんさんより：洗濯機やっぱりゴッツイですか。電気店で等身大パネルは見たんですけど大きかった。詳細が楽しみだ。

こたさんより：米がないので、洗濯機祝い（強引）で、今から食べ放題です（＾＾；理性はいったいどこに・・・・・（大汗）

ハピナスさんより：新しい電化製品って嬉しいよねー！(^_^)　でもタンブラー乾燥ＯＫのものって少なくない？私はタオルくらいしか乾燥機に入れていないんだけれど、縮むのこわくて。(^^;)

まゆさんより：いいなぁ～、脱水されたものがしわしわにならずに乾燥されるのかしら・・・レポートページ楽しみで～す！

のすけママさんより：ヘルプデスクの方にも書かせていただいたデスが、ありがとうございましたm(__)m無事直りました＜メール。　うちも洗濯機新しいのが欲しいのです。容量が小さいので何回も洗濯しなくちゃならなくって光熱費が無駄に出て行く気がして・・・・(-_-;)乾燥機能つきの洗濯機なんて高そう・・・・。うらやまぴーっ

こもさんより：明日会社帰りにパシャパもっていきますわぁ　ついでに借りっぱなしのＲＳ－２３２Ｃケーブルも（笑）

こまちさんより：すごいですね。新しいモノってうれしいですよね～！！いい感じで洗濯物仕上がるといいですね。

みほ姫さんより：やっと届いたんだね！おめでとう～、毎日洗濯が楽しくなっちゃうね。

よっさんさんより：すごい！ハイテク洗濯機！！ワタシの家はいまだに二層式です・・・この時期水が冷たくてつらいです・・・

まゆさんより：あしたくらいに届くのかな？楽しみです。お肉にしたのは、魚だったら自分で調理してもけっこう低カロリーのができるかな･･･と思って、お肉がなかなか難しいので頼んじゃいました。

シュガーさんより：おおお、洗濯機、よさそうですねー。レポート楽しみにしてますー。私も楽するの大好き(^^)ウイルスソフト、ちゃんと更新してるんですけどねー・・・(^^;)

ドラミさんより：うわぁ～洗濯機さっそく使ったんだね!!何キロぐらい洗えるのかな??今ドラミの家で使ってるのが約４kgと小さいので…もうちょっと大きいのが欲しい～

kazさんより：ついに到着したんですね！しかも設置も終了して。これで洗濯の手間も少し減るのかしら。年末ギリギリにならなくて良かったですね♪

かおっぺさんより：洗濯機届いてよかったですね。でも、大きいのかぁ。乾燥機って、子供がいると、この時期は特に欲しくなります。でも、大きいのかぁ。( ^^;)

2000年 12月 31日日曜日 体重：58.2ｋｇ　体脂肪率:29％　ＢＭＩ:23　肥満度:4.6％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-17.8 kg ラリー参加から-12.6 kg 目標まであと3.5 kg
1日前から-0.2kg 3日前から-0.4kg 10日前から-0.6kg 20日前から-1kg 30日前から-0.6kg

評価：あーもぉ今日はおやすみ！

日記：
おはようございます。
２０世紀最後の日でございます。

ちゅーことで、今年を振り返ってみて。
体重は前半横ばい。後半、ＤＤＲの効果か、ちょっと落ちてきました。
結果的には、１年やってて、１ｋｇの減量。ってとこですか(^^;

ちょっと亀すぎ。という話もありますが、現在も標準圏内ではあるわけで、増えなかっただけよしとしましょう。
今年も挫折することもなく、たくさんの皆様と「ちょっとダイエットを意識した生活」が送れました。応援してくださった皆様、本当にありがとうございました。
もちろん、来年もこのペースでほのほのいく予定ですので、どうぞよろしくお願いします。

さて。
ワタクシなにをしていたかといいますと、実は「洗濯機のぺぇじ」など作ってました。
もうちょっとで出来上がりますので、そしたらURLをお知らせしますね。
そちらに乾燥とかはもう語りたいほうだい語っちゃってますので、ここでは避けます。

シュガーさん＞ウイルスソフト、と、交通情報系ソフト（駅調べるとか）は、データの更新不可欠だから、うまい商売だなぁと思う・・・・・
ドラミさん＞洗濯8ｋｇ　乾燥4.5kgです。うちも4.2kgの洗濯機で５年精進しました！（その前は２層式！）大きさでは乾燥機能付き最大級。
kazさん＞全自動なら、夜中にポン！といれとけば、朝には間違いなく着られるのは嬉しいです。洗濯の手間もさることながら、服の枚数の減少にもつながる重要なポイントです。（子供服って、すぐちっちゃくなっちゃうから・・・・・）
かおっぺさん＞大きいです。かなりの迫力です。ただし、下のほうは若干小さくつくってあって、迫力だけ覚悟すれば、実際の設置スペース的にはさほどでもない。うまくつくってあります・・・・・

洗濯が楽しくてしかたないこのごろ。しかし、まとまった洗濯物がない。
みんなでフロでもいってこよーか・・・・・・・・(^^;

今日こそ！作りかけのプレゼントページ更新。
あと、日が変わるときは間違いなく起きてて、広告更新しなくっちゃ。

さっき、おなかスッキリして、体重量りなおしたら、減ってたので、体重、直しちゃいました(^^;
来年末のプレッシャーのためにも、今日は見た最低の体重を登録しておこうっと。

アッコさん＞おお！ついに卒業の日ですね！(^^)なんだかちょっとプリンセスメーカーのエンディング気分です（笑）＜ほら、成人した娘がパパに手紙を書いてくれるではないですか（笑）　ま、これからもたまに（といわずいつでも）ゲストであそびにきてね！
ぷくぷくママさん＞あい。体重の増減がプレッシャーになっちゃうとなおよくないですから、お互いぼちぼち楽しんで日記つけていきましょう！(^^)来年もどうぞよろしく！
鈴さん＞それは、鈴さんの努力と、皆さんの応援のおかげですね(^^)もちろんこちらこそ、来年もどうぞよろしく！
よっさん＞こたも来年もちょいちょいと減らしていこうと思います。お互い、ぼちぼちがんばりましょう。のすけママさん＞こたもワンショットなどでお顔を拝見させていただいちゃってるんで、違和感ないです。（＾＾；ほんとこういうあたり、文字ベースのパソコン通信より発達したよねえ。洗濯機、もう夢中よ。でも洗濯するものがなくって・・・・・(^^;あと、大きすぎて、いつまわそうかも悩むところ・・・（実際には、水量調節あるんだから、ちょっとしか入れなければ、ちょっとだけでまわしてくれるんだろうけど、貧乏性ですね・・・・・）
ハピナスさん＞あい！とりあえず、風邪治してね！来年もどうぞよろしくー！こんなにだらけてて、来年ＤＤＲ復活なるか！？なるぞ！おう！

そういえば、今日が目標の日でした。
明日、目標を修正してから、登録をしようと思います(^^)

愛する洗濯機のページができました。
ここです。
思い入れが深かったからねー(^^;たぶん、すぐなれて日常になっちゃうんだと思うから、新鮮なうちに書いてみました。

ふぅ。やっとプレゼントページの更新が終わった。
なんでダイエットラリーでダイエットラリーの告知してんだ。私(^^;
しかも、新しい体脂肪計ほしさに、早速応募してるし。
今回、倍率は低めかな？と少々期待してます(^^;体脂肪計は、ＯＭＲＯＮダイエットラリー完走が条件だもんね。

あとは、日が変わると同時に広告の更新をして、今日の仕事はおしまい。

さて。
米がないのです。実は。
夜は年越しそばでいいとして・・・・・・
玄米はあるのだ。玄米は。
で、いろいろお菓子食いすぎてます・・・・・・・やっばぁー・・・・・・・・・・・・・・

toffeeさん＞あい。お互い、来年もいい１年になるといいですね！2001年もよろしく！
みほ姫さん＞ほんとに順調だったね！でもそれは、みほ姫さんの努力の賜物だよー。来年も、ぼちぼちがんばろねー。
まゆさん＞あい。来年も燃えましょう！燃えるのは脂肪よね？(^^)
シーガルさん＞私のほうも、参加してくださる皆様がいてこそ、更新に熱が入るというもの。感謝してます(^^)
Quinaさん＞ダイエットは結果もだけど、経過も大事だもんね。来年もぼちぼちいきましょう！
いかさん＞いろんなことにレスポンスもらえるもんね(^^)こたも皆さんのいろいろなヒトコトに、考えたり、はげまされたりしてます。来年もがんばりましょーう。
みろりんさん＞29日だったら、今日あたりとどく予定なのかな？届かない場合、１０日ほど待ってご連絡してますが、振込みだったらほぼ９９％間違いないです。ご安心を！
ドラミさん＞いえいえ。委員長らしいことって、あれはおあそびイベントだからいいんですよ（＾＾）ところで、来月の委員長、まだ決まってないなぁ。誰かいないかなあ。忙しいかー。
ハピナスさん＞にゃはは。見ていただけましたか。思い入れ、わかっていただけたでしょうか・・・・・今もあらいものしてます(^^)アイロン。火事が怖くて、お願いできないような・・・・・
くーさん＞あい！来年もどうぞよろしくですー。

ああ、パンとチョコでハラふくれてきた・・・・・

それでも、無事年越しそば、食べました。
あとはだらだらして、広告更新して、寝るだけさ。

なんか食べまくっているけど、平日にもどったら、このペースももどさなくっちゃ！

メリハリさん＞マーガリンとかつけたらもうぜんぜんとまりません！(^^;＜パン　来年こそ、0
かおっぺさん＞では送ってください。着払いで発送いたします。って、高いやん(^^;（笑）ともあれ、来年もよろしく！
みゆう☆さん＞ははは。日記見ました！モーターやられちゃったら、かなり終わってないですか？(^^;さー新しいのを買いましょう！言うのは簡単だけど、買うと高いよねー。（ちっちゃい洗濯機はかなり安いけど）
コッペさん＞おかげでだなんて。コッペさんの努力と、みなさんの励ましのおかげですね(^^)こたも維持しながら、もうちょっとをがんばりたいです。こちらこそ来年もよろしく！(^^)
ミユウさん＞あい！来年もお互いがんばりましょー！
ねこまたさん＞早く壊れないかなーって気持ち、わかります(^^;こたも新しいのがほしい家電は「悪いけどいーかげん壊れて（買い換えたいということは、通常どっかガタがきているんだけどね）」とか思っちゃう・・・・・

応援ありがとうございます。＆あけましておめでとうございます。
こたも、昨日で目標の日がきてしまいました。
２年間デザインも一切変更せず、ここまできましたが、目標とデザインを変えてみようかな？と思ってます。
ただいまから、「日記のデザイン変更」をしますので、来年の日記を投稿するまでの間、「応援拒否もぉど」に入らせていただきます。（応援の色の関係で）
デザイン変更がすんだら、さっそく解除いたしますので、気を悪くしないでくださいね。
３１日のレスは、１日の日記に書きます！（まだ書いてない分）

朝	パン＋マーガリン		550kcal
朝	野菜生活１００		100kcal
間	チョコ	4個	160kcal
昼	パン＋チーズ		550kcal
間	チョコ		120kcal
間	ポテチ		100kcal
間	チョコ		200kcal
夜	てんぷらそば		600kcal
夜	チョコ		30kcal
夜	アイス		300kcal
深夜	チョコ	50kcal
深夜	野菜生活100		73kcal
		合計	2783kcal

アッコさんより：こたさん！大変お世話になりました！ラリーでもだけど、パソコン初心者の私を育ててくれたのは、まさにこたさんだって感じです！本当にありがとうございました！

ぷくぷくママさんより：11月中旬頃からラリーに参加さて頂いて、体重は、減りませんが、ダイエットラリー、楽しんでいます。こんな事なら、もっと早くに、参加していればよかったです。こたさん、ありがとう！21世紀は、また、ぼちぼちと頑張ります!

鈴さんより：こたさーん、今年はこたさんの素晴らしいページに参加でき、かなり体重減も出来、ほんっとーに感謝してます！またまた来年もよろしくおねがいしますねー！

よっさんさんより：今年は大変お世話になりました。来年こそは体重減らしますのでよろしくお願いします！

のすけママさんより：こたさん、今年３月から大変お世話になりました。お会いしたことはありませんが、私的には雑誌等でお顔をは拝見させていただいちゃってるもんで、まるでお会いしたことのあるお世話になった方です。来年もよろしくお願いいたしますすっかり洗濯機にハマっていらっしゃるようで・・・(*^｡^*)いいなー、８ｋｇだって！！１回で終わりそうですよねー！ウチもほしいーすーっ

ハピナスさんより：こたさん、今年は大変お世話になりました。(^_^)m(__)m　お互い来年も食べ物と格闘しながら？頑張りましょう～！(早く風邪治して私もＤＤＲやりたいっ！(笑))

toffeeさんより：こたさん、今年はとってもお世話になりました。偶然見つけたこのラリー、参加してからひと月たちますがとっても楽しいです！来年もがんばりますのでよろしくお願いしますね！よいお正月をお迎えください。

みほ姫さんより：このラリーに参加して、みんなとも仲良く出来たし、ダイエットも順調でした。全てこたさんのおかげよん、こたさんバンザイ！来年も頑張りますので、ヨロシクお願いします。

まゆさんより：こたさん、お世話になりました。来年は燃えます！

シーガルさんより：私の一年の後半はここに出会って大きく変わりました。感謝しています。とてもここにかききれませんので、あとでメールします！また来年も頑張ります。

Quinaさんより：私は今月参加したばっかりなんだけど、ここに参加して生まれて初めてダイエットを楽しんでます。こたさんのお陰です！ありがとうございます。来年も頑張りま～す！

いかさんより：このページに出会えて本当に良かった１年でした。ダイエットだけでなく精神面も支えられてます。結局目標達成はならなかったけど、これからもボチボチやっていきたいと思ってます。来年もよろしくお願いします

みろりんさんより：こたさん、29日にお金振り込んだんですけどちゃんとついてるかちょっと心配です(^_^;ここで聞いちゃっていいんでしょうか・・・。このラリーがあったおかげでリバウンドもせずにダイエット続けられています。感謝感謝です！来年もよろしくお願いしますm(_ _)m

ドラミさんより：こたさーん!!9月にラリーに参加してからたくさんお世話になりました～どうもありがとう!!来年もどうぞヨロシクね!!よいお年を～(^o^)丿（しかし、委員長らしいコト何もできずに終わっちゃいました。ハハハ…）

ハピナスさんより：洗濯機のページ見てきたよー！(^_^)たたんでくれるところまでやってくれの出たら、金額許せば、私も即買い！(笑)アイロンもお願いしたい！(^^;)

くーさんより：こんにちは。今年はたくさん応援ありがとうでした。来年もよろしくおねがいしまーすです＾＾

メリハリさんより：パンって美味しくって止まりませんよね～。来年もまだまだこのラリーにお世話になります。どうぞよろしくお願いします！来年こそ目標達成するぞ～！！！

かおっぺさんより：こたさん、今年はこのラリーに出会えてとても楽しかったです。来年はちゃんとがんばります、どうぞ、よろしく。それから、うちの洗濯物、お願いできませんか？(笑)

みゆう☆さんより：今年もいろいろお世話になりました！９月のオフ会ではお会いすることも出来たし・・・来年こそは、もうちょっとやる気を出して維持モードに入るぞ～！！はっ、洗濯機の話題が・・・うちのも半分以上ぶっ壊れました。今日、脱水するのに４回やってやっと成功（^^;新年早々新しいの買いに行くかな～？

コッペさんより：こたさん、ダイエットラリーに参加できて楽しかったですよ．おかげで１０㌔減量できました。来年はそれを維持していく為に頑張りますね．来年もよろしく。

ミユウさんより：こたさん、今年はここのサイトにかなりお世話になりました！ホントにアリガトウ。また来年もお世話になりますので（笑）、どうぞ宜しくお願いします！！！

ねこまたさんより：洗濯機のページ、新しいの欲しくなります。フタが割れてるけどまだ使えるうち洗濯機、早く壊れないかな～。今年はラリーに参加できて楽しかったです。来年もよろしくお願いしますね！

おんさんより：やっぱり洗濯機ゴッツイですね。１１月からお世話になって早２ヶ月大きなリバウンドもせずにここまで減ったのはこのラリーの存在のおかげです。まだまだ目標体重には達していないし、ここは楽しいので来年もお世話になります。来年もよろしくお願いします。よいお年を！！

kazさんより：こたさん。こたさんがラリーを運営して下さって、そこに参加したおかげで今年はいい一年だったなーと振り返られるだけの成果を出すことができました。本当にありがとうございます！来年もまたよろしくお願いします(^-^)♪　

りこさんより：こたさんにはほんと感謝感謝の気持ちでいっぱいです！！ラリーのおかげでいろんな方と知り合えたし、毎日が楽しくすごせました！！今年中の目標達成は無理でしたが、マイナス３キロでも私的にはかなり満足しています。来年度も引き続きダイエット続けていこうと思ってますので、よろしくお願いいたします！！

kikiさんより：洗濯機のページ、ちらっと拝見しました。興奮さめやらぬうちのホットなレポート、おもしろかったです。でも、そんな洗濯機が発売されてるなんて、全然知らなかった！　

ヨシコさんより：今年はラリーに参加できてイイ年でした。こたさん､ありがとうございました。これからもヨロシクお願いします！

mimiさんより：こたさん、私も乾燥機ほしいです。来年はきっと買えますように！本当にお世話になりました。まだ仕事決まらないけど家事を頑張っていこうと思います。後で洗濯機のページみますね！

ぶいたろうさんより：このラリーに参加できてよかったです。こたさ～ん！来年もよろしくお願いしま～す！

きくらげさんより：今年は後半入ってからですが、しっかり続けられて良かった。やっぱり、みんなで一緒に励まし合いながら頑張れるっていいですね―。この場を提供してくれているこたさんに感謝です。来年もどうぞよろしくお願いいたします。

モモンガさんより：来年こそはダイエット成功させたいです！来年もよろしくおねがいします！

ぴちさんより：私も自分の今年最後のページで反省文かきました（＾＾；）来年も気を引き締めつつがんばるぞおー！　　そして！念願の感想洗濯機ですね！？（私ははじめてみました）いいなぁ～

ミカチさんより：明けましておめでとうございます。気付けば・・目標の日を過ぎてしまいましたぁ～設定しなおさなければ・・・(^^;　ヘルシーパレット・・昨年中に届かなかったよぉ～！！でも・・・どうせ・・三が日はダイエット出来ないと思うので・・・４日からの調整に使われて頂きますぅ～今年もよろしくぅ～！！

こもさんより：A Happy New Year! 今年も宜しくお願いします！

Akiさんより：明けましておめでとうございますー！今年も続けることにしました！日本にいる弟に入金させます(←姉の権限）！がんばりますので、どうぞよろしくおねがいします！

Up!