♪来るべき貧乏生活に備えるダイエット♪ 2001年 03月のデータ
グラフ
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2001年 03月 01日 木曜日 体重：58.6ｋｇ 体脂肪率:27.4％ ＢＭＩ:23.1 肥満度:5.3％(BMI22=0%) ダイエット開始から-17.4 kg ラリー参加から-12.2 kg 目標まであと3.9 kg 1日前から-0.4kg 3日前から-1.2kg 10日前から-0.4kg 20日前から0kg 30日前から-1.2kg 1年前から-0.4kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： おはよーう。 今日は7:30起きでした(^^; 夜中２時間くらい起きてたから、仕方ないかぁ。 ついに冷凍庫のパン類が底をつきました。冷凍庫ひろびろしてます。まこりんちゃんに貸して上げたいくらいです（笑）＜中身保証せず(^^; 今日は午前中、予定がないはずなので、パソの前です・・・・・平和だー。 （ＤＤＲは、無事サーバー移転が終わるまで延期！） かおっぺさん＞いやぁ。また見切りが出たらそのときは・・・・（笑） ミユウさん＞冷凍庫いっぱいだったんですが・・・・ジャムとか、マーガリン一緒だと、見切りでも飛ぶように売れていきますねー。 mimiさん＞おお。パートがんばれ！こたは「バイトにも有給を！」クーデターをいつ起こすか画策中です。とりあえず、ヒト少なくて店長がいるときに、さらっと聞いてみることからはじめてみよう(^^; ・・・・・とぉ。思ったのにぃ。 今日は店長が１日不在。顔さえあわせなかったわ。 多分、新規の出店準備等で忙しいのもあるのだと思うのだけど。 その状態の店長に、直接いろいろの希望を訴えたとして、時間を割いてもらえるかどうか、また、 言い出そうと思うだけで心臓バクバク、手もふるえちゃうこの私が、理路整然と希望を全て 伝えられるのか、はなはだ自信がなくて、結局、書面でお願いすることにしました。(結局弱気な労働者） お願いは３つ。 3/9に申請している休みを有給としてとる希望を明記。残日数、交付日等についての明示の希望 就業規則の開示のお願い 書面による労働条件の交付のお願い そして、それらの根拠となるホームページの印刷・バイトの有給の日数・労働契約書サンプル の資料などを印刷。それに追加。 でも、それだけじゃあんまりなんで、前置きとして、今楽しく働けていることを感謝していること 今後とも、お世話になりたい意向があることを書き添えておきました(^^; 明日、これを店長に渡して、スッキリしようと思います。 いなかったら、「これこた（仮名）から、店長に渡しておいてください」とお願いするつもりです。 この弱気な労働者、渡せると思うぅ？(^^; でもって、このおかげで、すごーーーーく心臓に負担かかってます(^^;（まじ！） 今日、同僚のバイトさん（同じく子持ち、１歳上）に、この話、もちかけてみました。（有給ってさー、くださいって言わないと、もらえなくても労働基準法違反じゃないらしいよぉー。だから、言ってみようと思っているんだけどーって） したら・・・・・「なんでそんなの欲しい？」ええっ！？なんでって、なんでって、給料が当たるからじゃないの！って言ったら、「そんなオイシイ話があるの！？」だって・・・・・（＞＜） ほかのバイトさんに以前「ここの会社って有給は？」って聞いたときも「この会社にそんなものがあるわけないでしょぉー」だって(^^;（いやだから、向こうからは言わないんだねつまり） はあ・・・・・・・・こんな意識の労働者ばっかだから、うちの会社がこれまで「バイトには有給なし!」でのさばってるわけだね（給与明細には０記載だもの(^^;） ああ、早くコレ、店長に提出してしまいたい。楽になりたい。 少なくとも、これで認められるんであれば、こたには時効で消失しちゃう有給ってないから、ソンはしないんだ♪ もう、最近のこたの１日は、コレばっか。 ただ、今日の午前中は、ダイエットラリーのメンテナンスに終始してました。 今日の気になる症状・・・・・こむらがえり（足指）、咳き込み（少々）、ゆびのひび割れ（３箇所。かなりキテる） 栄養の偏りなどが原因と思われます。 いかんなー。 体重が今日減ったのは、昨日、腸に激痛が走り・・・・・スッキリしました。 そのせいだと思います。 今日も応援ありがとう！昨日から、（なぜかダイエットじゃなくて労働基準法関係がメイン(^^;）皆様の励ましに勇気付けられています。 陽菜さん＞ありがとう！疲れたけど、いい勉強になりました。 おんさん＞そだねー。それって自分の分だけたきわけてるんでしょ？えらいなー。 まゆさん＞604kgじゃかわいそうだよねえ(^^;過去、いろいろな例がありましたので、こまこました機能は充実してます。でも、どんなに警告をつけても、使うのは人間。さくっとミスるときはミスるので・・・確認はしっかりと♪ ハピナスさん＞ああ、飢え死にに近くなってるわけでは・・・・・労働基準法（有給取得）関係のストレスで、食うに食えなくなってるのと、心臓バクバクになってるのと、単に便秘解消効果だと思っています。 ドラミさん＞そうそう。揚げパンにできないパンの耳って、余るよねえ。オーブンで焼いて、ちびっとメープルシロップとマーガリンつけてみては？多分ちびっとなら、揚げるよりはカロリーカットだと思う。 ゆん☆さん＞夏はいけません！どうも車が壊れたみたいです。お金ばっかりとんでいきますぅー。 ハピナスさん＞ありがとー。新サーバーで、色設定ロジックから作成中です。こんなことして機能拡充してるから、移転、いつになるんだか・・・（遅くとも３月中だけど） 三日坊主さん＞食パン→そのまま焼く バターロール→オーブントースターで１分半、その後、３分ほど放置すると、中までふっくらします。 みほ姫さん＞どうぞよろしくお願いしまーす♪でも、トップの設定したら、あとはダイエットがんばるだけ（笑） monkeyさん＞通販するためには、痩せないと！56kg台は遠いじぇい！ じゅんじゅんさん＞菓子パン。めったに買いません。買うときは、即時消費用だけです。こたが冷凍するのは「主食パン」だけだよー（スティック系は買うけど） kazさん＞そうそう。入るものはたくさんになるんだよね。胃につめたくない分を・・・(^^; たむさん＞ええなあ。そういう満員なら、こたもやりたい・・・ こまちさん＞冷蔵庫までは重症ですね(^^;なまじ炭水化物と脂質の塊なだけに・・・(^^; ひろｐさん＞ひれかつ！うらやましー。夜がんばって調整してね。でも、抜いちゃダメだよ！卒業、おめでとう！ ふ～さん＞ありがとー。就業規則の開示も、手紙（印刷だけど(^^;）であわせて求めて見ました。渡せるよう祈っててください。 そう。今日、帰りにガソリンいれがてら「車の中で雨漏りがしてるんですけどー」って見てもらったら、エアコンの水がどっかからもれている様子。 バラしてみないと、見積もりもとれない状況だそうです。そんなぁーーー！ もうため息しか出てきません・・・・・（T_T)誰か、いい修理屋さんを知ってたら、教えてください＜富山県民(^^; |
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| かおっぺさんより：おはよーございます。こたさん、またヤマザキの食パン買い込んでこなくちゃいけないですね。（笑） |
| ミユウさんより：え！こないだ買いだめしたパン、もう無くなっちゃったんですか～！？ウチの家族は食が細いので、ほとんど私一人で消費・・・。（T＿T）食べ切れなくて冷凍庫にどっさりよー。笑 |
| mimiさんより：こたさんへ、やっと継続しました。少し経つとやり方忘れてしまったみたいです。年ですね。でも明日からパートに行きます。やっと見つけた仕事だから頑張るね。またよろしく！ |
| 陽菜さんより：お疲れさまです～。＠確定申告 |
| おんさんより：うちの冷凍庫はいっぱいだぁ。わたしの「発芽玄米・マンナン小町・五穀専科」を混ぜたご飯が場所をとってます。 |
| まゆさんより：今朝の登録間違えて６０４って入れたら、さっそく警告メッセージ・・・すごいなざ、こたさんの作った機能。助かりました。いくら私でも６０４kgじゃーかわいそー |
| ハピナスさんより：いいなぁ、冷凍パンが片づいて～。冷凍庫が広々…になる日は…うちは来ないかもしれない。(^_^;)ところで、グラフいい感じで落ちてますねぇ。(^_^)冷凍庫の中身と比例していたり…は…ないよね |
| ドラミさんより：おはぴよ！冷凍庫ひろびろ、いいなぁ!!うちの冷凍庫にはなぜか食パンの耳が大量にある…(^_^;) サンドイッチ（＞息子のお弁当）を作った残りとかね。たま～に油で揚げて砂糖＋きな粉かけてオヤツにしてるけど、太りそうで最近は作ってないの。早く処分したい…!! |
| ゆん☆さんより：おはよ～。最近ではめずらしく更新してる。夏来るの？？ |
| ハピナスさんより：栄養表、私はかまわないよーー！(^-^)＞フォーマット 私もいただきものですしぃ。f(^^;) |
| 三日坊主さんより：冷凍パンってどうやって解凍するの？義母さんがよくパンを冷凍してるんだけど、いっつも疑問に思ってるの（＾ｖ＾； |
| みほ姫さんより：私はめずらしく６：３０の早起きよぉ！今月は委員長頑張りま～す |
| monkeyさんより：いいなー冷凍庫広々・・。思いっきり通販できますねー。うちも早くスペースあけなきゃー！ |
| じゅんじゅんさんより：こたさんの家は菓子パンも冷凍しますか？ウチの母はあんパンだろーがクリームパンだろーが冷凍庫に入れちゃうの・・・ |
| kazさんより：冷凍庫スペース、私もお借りしたいです。うちの冷凍庫は日々破綻寸前です(^-^;) |
| たむさんより：冷凍庫・・・一時期空いたのに、またベーグル届いて今や満員御礼です（＾＾； |
| こまちさんより：うちには冷凍庫にも冷蔵庫にもパンが氾濫しています。あれ、どーやって処分しよう・・・。 |
| ひろｐさんより：卒業式でした。泣きそうになりましたけど(*^.^*) 先生は号泣してて・・・ お昼は母と外食してきました。何を食べたのかと言うと「ひれかつ定食」です。お腹いっぱい食べました♪ 夜で調整しようと思います。(guest) |
| ふ～さんより：なるほど、そう言う事だったのですね！＜有給休暇。(^^;)確かにパートさんでも、条件で有給は認めなくてはならないのです。（その辺はこたさんも勉強済みですのもね）会社に就業規則or諸規定はないですか～？これも、全員に開示の義務があるはずですが・・・。頑張ってくださいね！ふ～！ |
| pataさんより：有給か・・・自営には縁遠いな（笑）でも、この不景気、主張はせねば・・・と思います。この国はこの手の認識に甘く、雇い主側が奉仕の精神を雇用者に押し付ける癖があるのはほんと腹ただしいことです。（なので自営）こたさん、明日はしっかり！ |
| アッコさんより：車、雨漏り！天井に穴、じゃなかったのねー・・・ |
| デイジ-さんより：みんな有給の事言わないとは、先駆者はまさにイバラの道をいくがごとしですね。こたさん、がんばってくださいねっ！心臓バクバクでも手震えても、ここは言ったもん勝ちですよーって人様よりも人一倍小心者なデイジーでした。すみません（＾＾；） |
| きくらげさんより：ようやく登録に来られました･･･。確定申告先越されたぁ～～/(＾o＾)＼ なんとか期限中には行かねば---。 |
| おれんじさんより：こないだ実家に帰ったんだけど、冷蔵庫の中のもの怖くて食べられませんでした。うちの母はめんどくさがりで、賞味期限切れのものがずーっと入ってたりするので（＾＾；父親が一生懸命“前出し作業”して鮮度を保ってくれてます（笑）あっぱれ、父。 |
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2001年 03月 02日 金曜日 体重：58.2ｋｇ 体脂肪率:27.3％ ＢＭＩ:23 肥満度:4.6％(BMI22=0%) ダイエット開始から-17.8 kg ラリー参加から-12.6 kg 目標まであと3.5 kg 1日前から-0.4kg 3日前から-1.2kg 10日前から-1kg 20日前から-0.8kg 30日前から-1.6kg 1年前から-1.8kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
日記： 今日は6:50起き。 ご飯も炊かずにねてしまったのですぐにご飯を炊きました。 さて。あいかわらず続いている労働基準法に基づく有給休暇取得を目指せ！３日目です(^^; いかに、１労働者が使用者に交渉する（団結して、っていうのは、うちの職場じゃムリっぽい。自分の置かれている立場に疑問すら持たない、奉仕のココロにあふれている方が多すぎるわ）のが、厳しいことかっていうの、実感します。 もーねー。口頭で言おうと思ってたんだけど、言わなきゃと思うだけで、心臓バクバク、手にゃふるえがくるんですもの！ なんで「団結交渉権」っていうのが認められているのか、いまさらにして思い知ります。 そのおかげで？ストレスやせかしらん？(^^;体重、減ってます。 このまま10日ほど言い出せずにやきもきしてたら、さぞや痩せる気がする・・・・・・・・・ けど、それじゃ先心臓が悲鳴あげちゃいそうなので、今日は有給に関する表やモデル労働条件通知書などを印刷したものを添えて、次の休みを有給として取得させてください！というお願いを、書面にて店長に渡すつもりです。いなかったら、おいてきます。 これで楽になれるよう、皆様、祈っててくだされー。 （今日ダメだったら、なんと来週までひきずるのよー（T_T) pataさん＞（なので自営）←この気持ち、わかります！こたもだからフルタイムでがしがし働く気になれないー。ここは、時給はとても安く、手当ても何もつかないけれど、１日４時間程度で運動になって、どっちにしても買い物にはこなければならず（うちからいちばん近いスーパーなのです遠いけど）、このくらいの給料があれば、なんとかその日ぐらしをするには問題ないので（子供が小さいうちは、その日暮らしができればＯＫ！）まだあと数年は勤めようと思ってるんです。がんばるー（そして貴重な体験でもあるはず。くれっていって、ホントに有給はもらえるのか！（もらえなきゃ明らかに違反だし）） アッコさん＞そこまで古くないけど・・・（それだったら買い替えだよね）足元(助手席だけど）が雨漏りっていうのも・・・・・床くさってきてるよ・・・・・（T_T) デイジ-さん＞うちの職場にそんなもんあるわけないじゃないのぉーだもん（T_T)イバラの道です。「有給下さい」は多分経営者にとって破滅のヒトコト「バルス（天空の城ラピュタ(^^;）」の呪文のごとしです。 言ったモンには与えられると知れば、多分みんなこぞって有給請求するだろうなー。でも、それが権利だもんね・・・・・ きくらげさん＞ああ後になればなるほど混みますよぉー。でも、こたみたいに「はじめてさん」じゃなくて、出すだけでＯＫ！なら、大丈夫ですね。。 おれんじさん＞ううっ！こたも胸に痛いところが＜賞味期限切れ うちには、アッパレな父はおりませんので、きのうもはっぱとさつまいも（注：これはマズくて食えなかったので、自然消滅を待っていた(^^;）など捨てました・・・・・そんなアッパレなダンナがうちに一人でいいから欲しいです。（苦笑） 午前中、新しいサーバーに移転するときの日記の形式（食事内容チェック欄を新設しての）を考慮して、苦慮して、挫折する（笑） しっかりと作りこまないと、とんでもないことになりそうなので、じっくり悩もうと思う。 卯月小鳥さん＞特に女性の少ない会社や、生理のそう重くない人ばっかりだったりする職場だと、理解を得られにくいよね。応援ありがとうー。 なっちゃん＞これは・・・・・・心臓に悪い減り方だよぉ(^^;安心したとたん、増えなきゃいいけど・・・・・ ハピナスさん＞ってゆーか、ご飯食べる気が薄くて。でも食べるんだけど（＾＾； まこりんさん＞またオイシイ情報があったら教えてねー。ふ～さんやまこりんちゃんの情報にかなり助けられてますー。確定申告、がんばれ！。 monkeyさん＞とれるといいなあ。というか、経過を楽しむくらいでいないとイカンと思ってます。多分、４月から時間を変えてもらう話になっているので、もしも有給をくれと言ったくらいで目障りに思うような会社なら、そこで時間が合わないとかって解雇される可能性もあるけど。その場合は、そこはそれまでの会社だったということでしょう。 ドラミさん＞あい。ありがとですー。がんばりますー。って、明日から魔の週末だっけ。 仕事行ってきました！ 渡してきました。 いえ、正確には、置いて逃げ去ってきました（笑）だって店長、今日も外出で、「あ、戻ってきた」と思ったら、「あ、出てった」で、聞いたら今日はもう帰らないって言うから(^^;「コレわたしといてください！」と、テープで封をした茶封筒に入れて、おいてきちゃいました(^^; 請求したからには、却下したら労働基準法違反。さ、どう出るか。見物です kazさん＞まあ、基本的に半年以上勤めてないと、バイトでも社員でも、有給ないのは文句言えないもんね。で、「請求しない限り、与えないのは違法ではない」んだそうです。だから言わなきゃ言わないゾンなんですって。（ただし、言わなくても過去２年分は「自動的に発生して」いるんだって。）言って貰えなかったら、初めて「労働基準法違反」なんだそれー！だよね。 こまちさん＞ううー。こたも祈ってます。おいてきたから、あとはご沙汰を待つばかり。 さんちゃんさん＞なわけないですよ。晩御飯終わったらこんなものです(^^;さんちゃんもがんばろうねー。 ひろｐさん＞合格おめでとう落第・・・ご愁傷様！(^^;あんなのは、受けたとたんに忘れるもんよ。短期記憶にかけてがんばって覚えてね！こたも、覚えてない標識がたくさん。危険です・・・ アッコさん＞こたは、仕事が昼からだから、今は忘れてもなんとかなるー。スーパーは遠いけど、コンビニは近いし、ここ。 ふ～さん＞とりあえず、置いてきました！明日目にとまることと思います。でも、明日もあさっても、こたは来ません（定休日）。月曜日まで、ゆっくり向こうにも考える時間も、情報を整理する時間もあるはずです。月曜日が楽しみです。 じゅんじゅんさん＞いえいえ。エライんじゃなくて、雇われ人としての、自分の立場を利用しているだけです。この結果がどうなるか、わかります？(^^;たぶんＳＯＨＯ研究所のネタになります（笑）もらえたら「ほーらだからみんなも言ってみましょ」クビになったら、「こんな事例もありますよぉ」みたいな。もちろん、クビになっても、有給は使い切ってやめる！労働基準局に泣きついてみる！、即クビなら、解雇予告手当てを請求だ！なんてことが、ホントに実現するのかどうかを試してるんです(^^;;;;; ぶーちゃんさん＞ストレスもモノによります。今回はホント食欲なくなった！ コッペさん＞ありがとー。職安を介してみつけた仕事ではないので、労働基準監督局（隣の市にある）かな？と思ったけど、職安のが勤務先に近いんだよね。どうせ半日（午前中）あいてるんだから、苦戦したら相談してみます。 やっとなんか、落ち着きました。 これから、サーバー移転のための新しい日記の形式について検討してますー。 |
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| 卯月小鳥さんより：私も以前の職場で「生理休暇ちょうだいキャンペーン」「女子社員の不当深夜労働廃止」を一人で会社に訴え、実力行使に出ていました。内外に応援がなくてとても辛かったです。遠い遠い外だけど、こたさんのこと、応援してるからね！！ |
| なっちゃんさんより：減ったね！いいなぁ～ |
| ハピナスさんより：交渉、がんばれ～！p(^^)q 体重減るのはいいけれど、ストレス…ぢゃね。(^^;) |
| まこりんさんより：言わなきゃ特典がもらえない、っていうの、会社やお役所では多いよね…。現在私は、小規模共済っていうSOHOにおいしい貯金(?)代わりになりそうなものを知り、研究中です。うっその前に確定申告だった。 |
| monkeyさんより：ストレス痩せは体によくないですよね・・。ご健闘を祈ります。有給取れたらいいですね♪ |
| ドラミさんより：こたさん体重減りつづけてるねー!!ストレスで体調崩さぬよう…でもストレスから開放されても、減った体重をぜひぜひ維持してくださいね、健闘を祈ります!! |
| kazさんより：バイトだと有休がないところ多いですよね。私も一度も有休ありのバイトしたことないです(--; 交渉がうまくいきますように！ |
| こまちさんより：胃に穴が開かないうちに、無事有給休暇が取れることをお祈りしています。 |
| さんちゃんさんより：すごいですね。１７キロ以上！私も頑張ります。一日750Kcal というのもすごい。わたしも３年前は５７キロだったんです。今から私も確定申告いってきます！ |
| ひろｐさんより：こんちゃ★ 昨日の夜は味噌汁とほうれん草しか食べられなかった。おかげで減ってましたけどね～。今日仮免の試験実技は合格。学科が落ちちゃったσ(^◇^;) 難しいから参っちゃう。今日のお昼は初ベーグル食べました。本当においしくて気に入っちゃいましたよ♪ こたさん最近調子がいいね～。この調子この調子＜私もだけど(guest) |
| アッコさんより：朝、炊飯器予約入れ忘れ発見すると、頭真っ白しろになる～！！ |
| ふ～さんより：凄いこたさん、一気に減ってきた・・・。(^^;)店長さんにちゃんと渡せるよう、お祈りしてます～、頑張ってねー！(^^)ふ～！ |
| じゅんじゅんさんより：だいぶ心労たたってるみたいですね。大丈夫ですかー？ 周りの協力を得るのにだいぶ苦戦してるようですね。確かにウチの会社も、みんなぶーぶー文句は言うけど、直接上に談判する人なんていないもんなぁ・・・（私も含めて）こたさんはエライです！もっとリラックスしてくださいね。応援してます(^0^) |
| ぶーちゃんさんより：ストレス溜まって痩せるかぁ・・・。あんまり嬉しくないけど、私の場合は太っちゃうのでちょっと羨ましい気も（笑） |
| コッペさんより：こたさん、頑張っていますね。もし，上手く行かなかったら，電話で職安に相談してみると、アドバイスとかくれるよ。 |
| pataさんより：いよいよ渡したのですね！（すいません力がこもって）こたさんはバイト、パートの期待の星ですね。本当は、もっとこたさんのような人がいなきゃいけないのですけどね。日本は平和すぎです。(ｰｰ;) |
| mimiさんより：体動かす系の仕事です。痩せるのでは？ちょっと期待してます。こたさんの気持ちわかるなー！どきどきもんですよね。でも頑張ってね！ |
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2001年 03月 03日 土曜日 体重：58.2ｋｇ 体脂肪率:27.8％ ＢＭＩ:23 肥満度:4.6％(BMI22=0%) ダイエット開始から-17.8 kg ラリー参加から-12.6 kg 目標まであと3.5 kg 1日前から0kg 3日前から-0.8kg 10日前から-0.8kg 20日前から-0.2kg 30日前から-1.2kg 1年前から-1.4kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ダイエットなんて、忘れてた！めっぱい食べ過ぎ！
日記： おはようございますー。 今日は平和な休日ですー。 気が重いけど、日産にぶっ壊れた車持っていって、修理にかかる日数と金額の見積もりをとってもらう予定です・・・・・・・ 安くて代車が出れば、そのまま修理かもね。(^^; どうせ、ベルト類交換する必要はあるんだから、いくらかかるかにもよるんだけど・・・・・ 水漏れで何十万ってことは多分ないでしょう。（何万、にはなると思うけど） 体重。今日も低いところで小康状態を保っています♪ ところで今日は土曜日。 子供1500円（3人）、オトナ1000円ちょい（１人）で食べ放題が楽しめる日です。 食べ放題のお店は、車屋さんの延長にあります。 とっても危険な誘惑・・・・・・・・・・・・・・・・・ ああでも、見積もり取る前に行かなくちゃ。何十万コースだったら、そのまま帰っちゃうかも。 （って、まだ行くと決めたわけではないんだけど・・・一人で行くと子供見るの大変だし・・・） ああ、時間制限のない食べ放題のお店も、車やさんの手前にあるんだよねえ。 子供の値段はほぼ同じ。大人はもっと安いなあ。（ただし、バリエーションは少ない。ただ、デザート類とかあるから、子供はどっちにしろ満足します(^^)。時間制限ないから落ち着いて食べられるし、飲み物もついている） ああ、悩むなあ。って、ここダイエット日記・・・・・・・・・（いま気付いた） pataさん＞どうなるかはわかりませんが、多分「バイトに有給なんてやんなくていいもんねー」って思っていた上司にはどっきりの一撃になるのかも。それとも、過去それを切り出したバイトには全て辞めてもらってきた？(^^;それとも、公にならないように、こっそりと与えてきた？それともホントーに、従業員100人近くはいて、（グループで）しかも、バイト・パート比率がかなり高いこの会社で、だーれも言い出す人がいなかったんだとしたら・・・・・いや、日本が平和なんじゃないと思うよ。こたも切り出そうとしたけど、口頭じゃ切り出せなかったから、あのプレッシャーはわかる・・・・そんくらいなら、有給なんてないものーと割り切って、楽に働けばいいやーって思うのかもなあ。 mimiさん＞うん。日常的に体動かす系の仕事はいいよー。運動になって、お金にもなるんだから！こたもそれで、今の仕事を続けさえてもらえるなら、辞めるつもりはありません。たーだーし、なんかあったら、今度はヤマダ電機でも受けてみようかと思ってます(^^;（このときは、日曜日は出ないといけないだろうなあ。土曜日は、子供の小学校が１４年度から完全週休２日制になるからやめとくけど・・・・・） 今、弟に電話したら、「内張りはがしてみてみりゃいーやん」ということになって、今からみにきてくれることになりました。 どうせ中身は水！もしも場所が特定できたら・・・・・ビニールテープでも巻く予定です（まじ） ちなみに、弟は午後から仕事、ダンナは今日も仕事です。 ああ、こたも平和ボケだねえ。（完全土日休み。それで有給取得なんてずうずうしいじゃーんっていう向きも、社内にはいるかもしれないけど、それとこれとは話別だよね） 車がなおるかどうかのみこみもたたず、また、ご飯もパンもない我が家です・・・・・・・・・・・・・ 朝抜きにするつもりは別にないんだけど、結果としてなーんも食べてません・・・・・・・ 弟来ました。やっぱり中あけないとわからないみたい(^^; エアコンの配管って、まさにそれなんだけど、高いの？こもさん(^^; でもって、今日は弟誘って食べ放題の予定です。 ただし、時間制限もなしなら、確か980円くらいで食べ放題なハズなんで、モトととるべく食べまくる・・・ってことをする必要はない、ということをまず念頭におき、いろいろなものをおいしくいただいてくる予定です。 「食べたものを後で思い出せる食べ放題」を目指してがんばります（笑）＜でもこれって大事 いってきましたー♪ いや、食べたものは、これでほとんど全部だと思うけどさぁ・・・・・・・・・ 「思い出せればいい」ってもんでもないよねえ。標準的な１日の食事量の１．５倍を食べてきている。侮れぬ食い放題・・・・(^^; 今日の敗因は、間違いなく３人子連れ！ 弟のともひろくんと行ったんだけど、子供のが先に満腹して、やれやれと思っていたら、末っ子があとから「まだ食べるぅ」って言い出して、したら、つい親もつきあっちゃって・・・・・(^^; しかも昼前に行ったら、空いてて大正解だったんだけど、次々新メニューが登場しちゃって、そのたびついついちょっとずつ食べちゃって・・・・・ ああ・・・・・（しかも単体のカロリーは、どっちかってーと多分低めに見積もって、それでさえこの数字・・・・・） 店を出るころには、腹が重くて動けなくなりました。 仕方がないので、義父母宅へかけこんで、横にならせてもらいました（なんて嫁だ・・・(^^;） したら、またしても上２人が「泊まっていくぅ」 おいてきましたよ。ええ、喜んで。（笑） やっぱり末っ子は、いつものようにしっかり帰ってきましたけど。 ついでに、ドリームキャスト（値下がりした）を予約してまいりました♪ 値下げされたとたん、あちこちで売り切れてます。 でも、なんたってたーくさん在庫があるはずですもの。大丈夫よね♪ 謎がまたひとつ・・・・・ 車・・・・・・・直りました。 ともひろくんに見てもらって、こたもちょっと管確認して、結局原因は不明だったのですが・・・・・ その後、今日１日、全く水が漏れていません。 エアコン動かしても平気です。 ぶ、不気味・・・・・・・・・ せっかく直った車を修理に出すのはもったいないので、もうしばらく様子を見てみて、大丈夫だったら、ベルト類を交換に出そうと思います。（それは大体１万円くらい） 応援ありがとー。 ひめさん＞なんかねー。むなしー。結局せんべ。これも、弟の差し入れ。 かおっぺさん＞あーもう手に渡っちゃったと思うと覚悟決まってます。ドキドキするのは、月曜日の出勤のときかなあ。それまではほら、ドキドキしたってしょうがないし。 こもさん＞買い替えは、この冬までは待つ。車検切れて、フル整備＋車検で１５万コースの出費が覚悟されるころ、廃車にするかどーか検討します（笑）狭いのもあるからねえ。 まこりんさん＞書類みつかりましたか？＞確定申告 こたは、デザートばっかり食べ放題って、最近あんまりそそられないかも・・・・寿司の食べ放題のがどっちかっていうといいなあ。 はるさん＞今日のでまた遠ざかりましたよきっと。でも、晩御飯食べる気はさらさらありません。だから、こたの食べ放題は普通は思ったより体重に響かないことが多いです。 ウォルトさん＞同じくもっと理性的になりたい・・・・・・・ toffeeさん＞ありがとうー。なんか直った・・・・・なんだそれ・・・・・ ミユウさん＞こたは、ジュースの容器に、ケーキ入れて、ソフト入れて、プチケーキとチョコバナナのせて・・・・・（笑）プチパフェのいっちょあがりぃ♪ みほ姫さん＞ちゃんと「おいしかった記憶」があることは大事だよね。「ナニたべたっけぇー？」っていう気持ちに余裕のない食べ放題は、カロリーのムダな摂取だと思うので、少なくともおいしいと思って食べること。そして、できれば、倒れるまで食べないことを大事にしたい・・・・今日は倒れた・・・・・（＞＜） こまちさん＞時間制限あるとそうだよね。今日いったところは、「時間制限はありませんので、ゆっくりとお召し上がりください」なところだったのです。別に「覚えよう覚えよう」として覚えてるわけじゃないのよ。それぞれの食事を大事に、おいしくいただけば、そのあと数時間は、きっと大体覚えてるものじゃないかなあと思います。ただ、最初に取った分は、SH04で写真とった(^^;（そのあとは記憶に頼る） mimiさん＞最近おさぼモードですけどね「ともひろくん」です。多分2/15くらいが最終更新だと思うから、会員検索でいけると思います。 pataさん＞そうなの。正当な要求なんですよ。ただ、「土日祝も休みなのに」とか、「ヒマな時間帯なのに、遠慮ってものはないのか」とか、そういう引け目はありますからね(^^;でも、それだって労働契約でそのように取り決めたわけだし、ヒマなのは使用者の責任なわけだし（客がいっぱいくれば、もちろん一生懸命さばいてるぞ(^^;）本来、引け目を感じる必要はないんですけどね。どうなるかなあ。 Ｒｉｎｋａさん＞取れるよう祈っててください。いや、取れることは多分間違いないと思うんですけど、その上で、４月からも、無事時間を変更してもらい、働き続けられることを祈っててください(^^;多分ね、店がそれでこたのことをうっとおしく思うなら、そっちのほうがありえそうな話だと思うの。 さすがに夜になっても、食欲ないですー(^^; 一生懸命、新サーバー工事してます。ハピナスさんmonkeyさんの使っている栄養チェックも、今回正式サポートよ（ちょっと小さくまとめているけど） ぷくぷくママさん＞そうなんですよ。会社の方針にゃ違いないんです。でも、「くれない」って言った時点で初めて「違法」なんで（言わなきゃソンソン）とりあえず直属の上司に確認しないことには、どこに泣きつきようもないではないんです。（本部なんて、どこにあるのかも知らないし）店長に「ダメ」と言われて初めて「労働基準法違反じゃないですか？」って、職安なり、労働基準監督局なりに泣きつけるわけで。まー、やってみてます。(^^;ぷくぷくママさんダーリンさんとこみたいに、任意で有給をくれるまともな企業に本来は勤めるべきなんです。ただ、一人で勝手にくれないと決め付けて、辞めるっていうのもあれだし。まずは言ってみなくてはね。どういう結果に終わったとしても。 コッペさん＞まあ、結局１日１食・・・・・(^^; ひろｐさん＞にゃはは。ちょっと我ながらすごいと思った。明日の体重どうなってるだろ。（コワ） 卯月小鳥さん＞緊張したー！一応、法律ではくれなきゃいけないことになっているけど、「今までどおりいられて、有給ももらえて」は期待薄いかもとか思ってたりして（笑）いや、こた一人の問題ならいいけど、これがほかの全パート（バイト）に波及することを会社が恐れたら。どうなるでしょうねー。ただ、もしもクビになるなら今をおいてないから(^^;でも、いい結果になるといいんだけどなあ。 卯月小鳥さん２＞ええー。そんなにいい制度が！確かに、帳簿付け簡単なんですよ。項目が圧倒的に少ない！仕入れとか売上の件数が少ないですもの・・・・・(^^;市報とか、こまめにチェックしてみます。税務署・・・隣の市にしかないんだよね・・・・・ ＦＦＦさん＞あ、子供は１人480円、大人は1200円でした。 |
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| ひめさんより：は～、ご飯もパンもないだなんて・・寂しいですよね、。 |
| かおっぺさんより：おはよーございます。有給申請のお願い、店長に伝わるといいですね。書類は店長の手元に届いた（はず？）ものの、その結果が出るまでもかなりドキドキですね。頑張ってくださいね。（＾＾）ｖ |
| こもさんより：どの辺が水漏れしてるの？エアコンの配管だったら 大変だべー 買い換えモード？（笑） |
| まこりんさんより：食べ放題も、家族と外食、もダイエッターの敵ですよね(-_-;)。デザート食べ放題か寿司の食べ放題に行きたいっ！ まこりん＠確定申告まだできず |
| はるさんより：あっ！こたさん57キロ代に入りそうですね～～ふぁいとっ！！ |
| ウォルトさんより：休日になると、爆食してます。もっと、理性的に食したいと思ってます。 |
| toffeeさんより：おはようございます～！確定申告、お疲れ様でした。車の調子、気になりますね～。車って不具合がでるとお金も時間もかかるので困っちゃう…。普段は動いてあたりまえって思ってるだけに、ほんと困ります！弟さんが頼りになりそうでよかったですね。 |
| ミユウさんより：わお。食べ放題～（＞＜）私、ソフトクリーム6巻き位にしてもってきたことが・・・。爆 |
| みほ姫さんより：食べ放題いいねぇ～、そろそろ回転寿司に行きたくなっちゃったわ。「食べたものを後で思い出せる食べ放題」って大切だよね、私も今度食べ放題行ったら頑張ってみよ！ |
| こまちさんより：食べ放題なんて行っちゃったら、何食べたかなんて思い出せな～い！！覚えようと思って食べてると食べた気しないし。。。 |
| mimiさんより：こたさんの弟さんもパル友に乗ってましたね。（だいぶ前の記憶なんで）ラリーに参加されてるとか？食べ放題行きたいな！ |
| pataさんより：うーん、言い出しにくい状況も考えればおかしな話ですよね。正当な要求なのに・・・。しかも上司が直にお給料払ってんじゃないのにね。これからもっと、パートやバイトの方が増える中で、きちっとした基準を取り入れてくれる会社が増えなければいけませんよね。嫌な事は早く取り入れるのに良いことはなかなかって、いったいどうなってるんでしょう？ |
| Ｒｉｎｋａさんより：食べ放題、いいなぁ♪・・・とか言ってるけど私最近飲み行ったりして食べまくってるんですけどね・・・。有給の件、どうなるのか私までなんかドキドキ。 |
| ぷくぷくママさんより：こんばんは！サンキュ！4月号に、このダイエットラリーのことが、紹介してありましたよ。有給の事が、どうなりましたか？うちのパパさん店長しているんです(雇われ）が、やっぱし、パートさんにも有給は、あると言っていました。パパさんの所のパートさんは、ちゃんと有給とらせてると言っていました。こうも言っていました、有給の件は、店長に言ってもしかたない。会社の問題や！(方針）と・・。 |
| コッペさんより：食べ放題はダイエットしていても気になる存在です。それに安かったら，やっぱり行ってしまいますね。 |
| ひろｐさんより：食べ放題で美味しいものを食べれたみたいだね。さっきよるご飯を食べたけど、よだれが出そうです（笑）今日は食べ過ぎたので明日調整しま～～す。(guest) |
| 卯月小鳥さんより：有給願いだすの、緊張したでしょー。頑張りましたね(^^) 会社がこたさんの勇気に応えてくれますように！ |
| 卯月小鳥さんより：確定申告ネタですが､､､。私たちの商売は仕入等がないから、帳簿つけカンタン。青色申告するとお得ですよ～～。私は去年、一昨年と、税務署から帳簿指導を受けました（無料）。担当税理士さんが、毎月、家まで来てくれるのです。こたさんの地域ではそーゆー制度はないのでしょうか？ 一度、問い合わせてみてはいかがでしょう。 |
| ＦＦＦさんより：こんばんにゃ～（＾＾）。食べ放題はしゃぶしゃぶ食べ放題しか行ったこと無いです。１５００円とは安い、行ってみたい・・・。 |
| ハピナスさんより：こたさぁん！栄養表、ありがとぉぉぉっ！＼(^o^)／m(__)m いつもいつもお疲れさまです。m(__)m 今日は、TDLの門前で並んでいるときにこたさんの応援が携帯に飛んできた！嬉しかった～。(*^_^*)そんなかゆいところに手が届くラリーのシステム、やっぱり離れられないわぁ～…って、んなこと言ってないで早く維持体重になれ～ってか？＞アタシf(^^;) あら、こたさんも食べ放題！私もTDLで食べ放題。(^◇^;) |
| かにゃさんより：食べ放題いいな・・ケーキの食べ放題に行きたい！ |
| Tomoさんより：いいな、いいな、食べ放題～♪。あのね、ファームグリルね、つい最近、ランチが１５００円から９８０円に値下がりしたんだよー。どうせ質を落とすんでしょー？なんて思っていたら、どうやら１５００円と同じメニューがでてるらしい。また行かなくちゃ！。(guest) |
| マイコさんより：たべほ～だい、いきた～～～～いっ！これはダイエットが成功した時の御褒美にしようかしら。 |
| アッコさんより：あ～ほんとだ食べ放題だ～子供料金ってテキセツな店とそうでないとこあるなー |
| ぶーちゃんさんより：車、直ってよかったですねぇ！ でもでも、ちょっと確かに不気味・・・。心配になっちゃいますよね（＾＾； |
| ウォルトさんより：かっぱ寿司で9～10皿おいしくいただきました（T_T）悔いはない！です |
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2001年 03月 04日 日曜日 体重：58ｋｇ 体脂肪率:27.9％ ＢＭＩ:22.9 肥満度:4.2％(BMI22=0%) ダイエット開始から-18 kg ラリー参加から-12.8 kg 目標まであと3.3 kg 1日前から-0.2kg 3日前から-0.6kg 10日前から-1kg 20日前から-0.8kg 30日前から-1.6kg 1年前から-1.8kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
日記： おはようございますー。 今日は平和な休日ですー。 さてさて。おかげさまで、食べ放題にもかかわらず、体重増えるどころか減ってました。 まあ、誤差程度ですが(^^; こたの食べ放題は、大体昼なので、夜はおなかが空かなくて、そんなには増えないんですね。 もちろん、お相撲さん的食生活であることは否定しませんので、たまーの楽しみですが、 たまーに、を守れば「１日１快食」も悪くないなあ。と思います(^^;（ホントかいなぁ） ハピナスさん＞こたも早く維持体重になりたい・・・（笑）あといくつか機能を付加しないと引越しができないから、実際の引越しには、もうちょっと時間がかかりそうです。待っててくださいませー。 かにゃさん＞スイーツ食べ放題。思うんだけど、味がかわらないから、普通の食べ放題より食べられなさそう・・・・あ、ダイエット中だから、食べ過ぎないほうがいいのか（汗） Tomoさん＞おお！すごい値下がりですねー。うらやましーぞー！ マイコさん＞見てのとおり、あんまりこたの場合、食べ放題が体重に影響しません・・・だから、月１回くらい行ってます。もちろん、夜は抜きまたはきわめて軽いことが条件です。夜の食べ放題はオススメしません・・・(^^;そして、野菜もちゃんと食べるようにしてますよ。 アッコさん＞あと、よく食べる子だとモトとれすぎるし、食べない子だとモト取れなくて困るよね(^^; ぶーちゃん＞でもなおったからよし♪ ホントかなー。 ウォルトさん＞そんな日もあるよねー。また数日かけて調整だー(^^) 実は今10:20．まだご飯食べてないです。 今から冷蔵庫をあさろうと思います。 今日は昼までプログラムと向き合ってて、それから、ダンナの実家に子供を連れに行き、晩御飯をご馳走になって帰ってきました。 なんか今ぐったり疲れてます。末娘同様、また風邪気味？(^^; とりあえず今日は早めに寝ます・・・・・ rainy_moonさん＞あい。がんばってくださいねー＞申告 かおっぺさん＞それ、うちの遠くにもあります（いける範囲で）ランチメニューは安いけど、デザートや寿司の内容がショボい。（時間も６０分）フルメニューは高いけど、高いだけのことはあります。いつか機会があったら行ってみてくださいねー。 みほ姫さん＞なんだよねえ。夜はダメだよねー。といいつつ、今日は夜に結構食べた私です。 ハピナスさん＞夜はダメだよねー。まあ、満腹かかえて寝るのは至福だけど・・・・・(^^; 三日坊主さん＞焼肉食べたいなあ。きのう行った食べ放題には、焼肉はないのよねー。 まこりんさん＞いえいえ。お役にたてませんで・・・・・修羅場やっつけてねー。 ひろｐさん＞お、最低値達成ご褒美ですね(^^)それはヨイことです。菓子パン・・・・は、サンドイッチとかは食べるけど・・・・・普通のはそんなに頻繁に食べないよぉー。好きなんだけどね。 きゃぁぁー。 体重測ったら、59.4kgあったよぉー。 明日の朝までどのくらい落ちるかなぁー(^^; 昨日今日、かなりがんばったので、新しいサーバー、かなりの部分が完成に近づいてきました。 今週末引越しの予定で、金曜日には休みも取ってあるんだけど、実現するかどうか(^^; これが終わったら、一仕事完了なんだけどな。 卯月小鳥さん＞へー。なるほどぉー。青色は、15日まで届出よね？一度行ってみようかな？社会保険事務所にも行ってみないとだし・・・・・きのうぷくぷくママさんにダイエットラリーがサンキュ！に載ってたよっていわれて買いに行って、その先頭の「社会保険の切り替えちゃんとしましたか？」を見て、急に心配になってきた(^^;年金手帳・・・・・切り替え情報、書いてないよ・・・・・（大汗） 別に国民年金の請求書も来ていないから、問題ないと思っていたんだけど・・・・（＞＜） 方向一緒なんで、ついでに聞いてこようと思います。ありがとうー。 キアラさん＞体重、減らないけどめちゃくちゃ増えることもないみたいです。体調、だいぶ戻りましたよ(^^) マイコさん＞ああでも、食べ過ぎないようには気をつけてね。こたの「動けないほど」は間違いなくただのやりすぎでした・・・（反省） |
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| rainy_moonさんより：確定申告ご苦労様でございました。私も行かねば・・・（10:30） |
| かおっぺさんより：私も食べ放題、いってみたいなぁ。うちの近くにも「すたみな太郎」なる食べ放題のお店ができたんですよね。ちょっと気にはなってるんですけど、なかなか行く機会がないんです。 |
| みほ姫さんより：やっぱりおいしく楽しく食べるのはお昼に限るってことね！でも私はいつも夜になっちゃう～ |
| ハピナスさんより：きゃー、食べ放題にも関わらず、57kg台にリーチではないですかぁ！(^_^) 夜の食べ放題より、お昼の方が絶対いいような気がするよねー。 |
| 三日坊主さんより：昼に食べ放題っていうのがいいのか～。（まあ、夜よりは断然いいよね）今度焼き肉行くの昼にしよーっと（＾ｖ＾； |
| まこりんさんより：例の不具合の件、メールありがとう。卯月小鳥さんと同じく、私も青色だよん。また今の仕事の修羅場が終わったら、お礼かたがた情報とともにメールしますう。 |
| ひろｐさんより：体重増えてないですね～。すごいな～。やっぱりお昼に食べたのが良かったと思う。夜だったら全部脂肪に… 私も今日最低体重が出ました。うれしい＼(^o^)／ 増やさないように気をつけます。明日は大好きな菓子パン食べたいと思います。前から気になっていたヤマザキの「イタリーノ」です。どんな味なんだろ？チーズは好きだけど。こたさんは、菓子パン食べないんだっけ？▼ｏ＾ェ^ｏ▼／ヒ゜カヒ゜カ!!(guest) |
| 卯月小鳥さんより：私も隣市でないと税務署ありません(^^; 帳簿つけ指導のことは、青色申告申請したときに存在を知りました。一度、税務署に問い合わせてみるといいかもしれませんね(^^) |
| キアラさんより：あー！いいなぁーカロリーUP作戦は結果的に成功だったのかな？体調も戻ったようで。そうそう、買わずに見るだけで満足するって究極の心の贅沢よ。芭蕉の領域だわ！ |
| マイコさんより：昼に食べ放題！ 今度行ってこようっと♪ |
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2001年 03月 05日 月曜日 体重：58.2ｋｇ 体脂肪率:27.5％ ＢＭＩ:23 肥満度:4.6％(BMI22=0%) ダイエット開始から-17.8 kg ラリー参加から-12.6 kg 目標まであと3.5 kg 1日前から+0.2kg 3日前から0kg 10日前から-0.6kg 20日前から-0.6kg 30日前から-0.6kg 1年前から-1.2kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： おはよーございます♪ きのうの夜、59.4kgあって、かなり凹みましたが、今朝は58.2kg。 ・・・・・・あの？この1.2kgはドコへ？（＾＾; 多分、今日店長がいたら、有給申請の結果が出ると思います。ドキドキ再燃。 でもって、今日は午前中、隣の市の社会保険事務所で自分の年金の状態を（ちゃんと3号の手続きしたか自信ナシ）確認して、卯月さんのススメにしたがって、今年は青色チャレンジすべく、開業届と青色申告届を提出してこようと思います。ついでに、青色申告ソフトをゲットしようー（でも多分、ナニがオススメかわかんなくてかえってきそう(^^;） その後、多分直で仕事でしょう。 ハードな日が続いているから、これでなんとか57kg台いかないかなー（笑） ではいってきまーす。 帰ってきましたー。 年金のほうは、３号被保険者の届、ちゃんとされてたということで、年金手帳に書き加えてもらいました。 で、青色の届してきたけど・・・・・なーんかよくわからないまま、「青色申告会（しかもなぜか隣の市の(^^;）」に入ることになりました（汗） 高岡税務署の玄関で、「青色申告で来年の申告をしたいんで手続きしにきたんですけど」って言ったら、オヤジが２人のボックスに入れられ(^^;それが青色申告会のボックスで、まあ、年額１万だし・・・と、入ることになりました。 ところで、あれ？青色申告の届に、「税務相談（無料）」がどうのこうの。あっ！しまった！これが卯月さんの言ってた無料の記帳指導だったのね！とはまあ、思いましたが、笑っても泣いてもせいぜい年額１万。 税務のことなら何でも相談に乗ってくれるというし、確定申告ビギナーズには、安心料としてちょうどいい価格なのかもしれません。（当然全額経費だし(^^;） まあ、隣の市の、ってあたりが問題だけど(^^;、隣の市の商工会議所、ダンナの実家のすぐそばなんで・・・・・・・はぁ。まあ、いっか。 ちなみに、青色申告の届、屋号書くところがあったから「こた」って書いてきちゃいました（笑） あれでよかったんだろうか、また、開業届って出さなかっんだけど、いいのかな？ 結局、役にたつのかたたないのかイマイチわかんない、青色申告会のオジサマ達なのでありました・・・（苦笑） まあ、役にたたなかったら（それでも記帳指導は受けられるだろうから）、１年で辞めてやるぅ♪ 懸案事項が一通り（あっ！最大のが昼からあったっけ（＾＾；）片付いたので、今１０：５０。今からコーヒー飲んで一服して、頭を休めてから、サーバー移転の準備にとりかかります。 かおりんさん＞考えてみたらすごいよね。しかも、目に見えて出た量って、たいしたことないの(^^;のこりはつまり「汗」・・・？(^^; kazさん＞あーい。ムリして急ぐと、いつぞやのようにトラブル続出で倒れかけることになりますので(^^;ムリせず進めますね。 みほ姫さん＞うん。精神的ひま（やることはいっぱいあるけど現実逃避）よりはよいよね(^^) ミユウさん＞あーいがんばります。url移転っていう最大のデメリットがあるんだから、せめてそのくらいのメリットがなきゃね♪ monkeyさん＞うん。どう出るかなー。「労使は（たてまえだけどぉ）対等！」を胸に言い聞かせていってきます！ まこりんさん＞青色ソフト、こたくらいだと確かに必要ないかも・・・・・ですね。とりあえず、自分で帳簿としてできるものをソフトでやるのは多分簡単なんで、せっかく入った青色申告会では、必要な帳面をそろえ、記帳は「紙」ベースでやってみようと思います。もちろん、そのベースはエクセルよん(^^;（今年はエクセルで一通り集計しました）ソフト代は、青色申告会代に消えたっちゅーことで(^^; 三日坊主さん＞どこでもいい！って・・・・・案外、布団の中かもよぉー。あせっぽいかもよぉー＞ふとんおよさん＞いえいえ。ますます充実していきますので、今後ともよろしくです♪ さーて、紅茶でも飲むかぁー。 さて、皆様をドキドキさせた、「有給休暇取得のための春闘」の結果です。 まず、とりあえず、有給休暇は取れました。 しかし、こたは、この春から、勤務時間を変えてもらうべく、申請をしていたのでした。 てんちょ「レジには空きがないけど（早い時間帯だから）ほかの部署でもいいですか？」 こた「はい。ここの店内でしたらどこでもかまいません」 てんちょ「じゃあ、ほかのところ（青果とか惣菜とか鮮魚とか）であたってみて・・・ もしも時間あわなかったら、だめかもしれないし・・・ 早いうちに決まっているほうがいいんだよねえ。２０日までに決めることにしましょう」 うわぁーぁぁ。そう来たかぁー。 この会話じゃ、雰囲気は伝わりにくいかもね。 そう。あのね、ボスのＣＭの「キミがいなくなるとさびしいよ」っちゅー空気がちょっとただよってる気がするぅー。（これは労働者の主観。わかる？建前、労使は対等。だけど、現実はねぇ(^^;） と、いうわけでね。 「めでたし、めでたし」になるのは、あるいは、なるかどうかは、２０日に、無事どこかの部署に飛ばしてもらえるか、それとも「空きがないから、辞めてもらおうか」になるかにかかっているわけですよ。これが。 もしも、もしもならなかったら、「明日からこなくていいよ」は労働基準法的に通用しないのはわかっているから、勤められる日まで勤めて、21日あるはずの有給（多分支給の基準は4/1だろうと思うのだけど、その前にクビ切ったら、解雇予告手当てを請求しちゃる！(^^;）をフルに使い切って、辞めるつもりです。 あ、９日に使うから、あと20日か・・・・・ ただいま、1:35・・・・・ 今日はもう寝ます。おやすみなさーい。 |
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| かおりんさんより：おはようです。すっごーい！１．２も出たって事？（笑）。私は減ってなくて凹（涙）。 |
| kazさんより：今日も朝からお忙しそうですね！サーバー移転から、いろんな機能がまた増えるんですね。楽しみにしておりますが、くれぐれもご無理はなさらないでくださいね。 |
| みほ姫さんより：１．２kgかぁ、そんなに減ったことない！相変わらず忙しそう～。忙しいのはヨイことだぁ！ |
| ミユウさんより：をを！鯖移転でかなりパワァUPですね！楽しみ！頑張ってねこたさん☆ |
| monkeyさんより：おー、今日結果が出るかもなんですね！ドキドキだー、でも行動をおこさない限り何も変わらないし進まないですもんねー。張り切っていってらっしゃい！ |
| まこりんさんより：青色申告決心おめでとう！「青色用ソフト」は科目の多い人向けでもあるので、各科目毎の集計ができるものなら、青色にこだわらなくてもいいかも。エクセルでやっている友達もいます。 |
| 三日坊主さんより：？？？？ホントにその1．2キロはどこいったんだ～？どこでもいい!私の分もどこかににいってくれ～～～～!! |
| およさんより：こんにちは♪こんどのサーバー移転で、今わたしの独自に入れている項目がみんな入力できるようになると知り、とっても嬉しいデス♪ものすごく良心的な会費なのに、またお忙しい中、感謝感謝です♪どうぞじっくりお進めください～（＾＾） |
| すずこさんより：こたさんおつかれさまですー（＾＾）。いつも快適に使わせて頂いてます。ありがとうございます。しかし、１．２ｋｇ減が１日で出来ちゃうのってすごいですねぇ。さすがこたさん！おいしいお茶飲んでください。さてさて私もお茶にしようかな♪ |
| ハピナスさんより：私もドキドキしている、こたさんの有給の件の結果。(^^;) |
| ドラミさんより：有給の件、いい結果だといいね!!幸運を祈る!! |
| シナボンさんより：あわわわあわわわあわわわ、こたさんのいう通り・・・忘れた頃に・・・ツケが・・・ぎゃををををを。静かに調整に励む三十路オンナがこここに一人・・・Ｔ0Ｔ |
| すずかさんより：紅茶に「イチゴジャム｣入れるとウマイらしいんですが、ほんと・・・？ |
| こまちさんより：有給、なんとかゲットできるといいですね。結果が楽しみっ！！ |
| シナボンさんより：青色申告会いいよー。今は税理士つけてるんだけど、初年度は申告会に加入してたのね、そしたら・・ここをこーして、コレを上乗せして、こっちをこないしてー・・ってありとあらゆることしてくれて、こっちがソン？しないようにしてくれて、おじちゃん達、ありがとーもんだったよ。こたさんもきっと後々役立った日がきますよー。がんばってねー。 |
| ふ～さんより：こたさんの税務勉強、着々と進んでますねー、やる事早い、偉いです～。で、どうでした？店長さんの反応は・・・？ドキドキ。(^_^;)ふ～！ |
| アッコさんより：おー、イイ感じイイ感じ！食べ放題チャラになったね！ |
| まこりんさんより：「青申」私は無料指導を受けたあと、その先生に交渉して安価で確定申告書類の作成を補助のみしてもらっています。パソコン持っていると科目毎の集計とかは全部自分でできるので…。私は会計がらみの仕事をしていたのこともあったので最初はすべて自分でやろうかと思ったけど |
| まこりんさんより：：続き(^^;：最初はすべて自分でやろうかと思ったけど、先生に手伝っていただいたら申告書作成は半日で終わるし、申告書に税理士の判が有る方が信用性が高いと言われたのよね…。 |
| pataさんより：あれ？次は青申告！私んちはもう税理士さんにもっていきました（結局毎年こうなる）。「毎度自分でやろうと考えるから遅くなるんですよ。来年はお早めに」と先生に苦笑されました。だいたいややこしすぎるんです！ |
| ハピナスさんより：うにゃっ！まだドキドキは、続く…。(^◇^;)２０日かぁ、２週間もある…。 |
| コッペさんより：有給は当たり前だと思っていたけど，まだまだ認めていない所も多いんですね。こたさん、頑張れ。 |
| きんぎょさんより：実はうちの会社も子会社を吸収合併させるので社員が増える・・女性社員増・・・私は要らない子・・になりそうです～うっ困った！ |
| なおなおさんより：はじめまして！私は引越ししたばかりでまだ家の近所のことを知らないので、今日は郵便局をウォーキングがてら探しに行きました。。。。が結局道に迷って帰ってきてしまいました。明日、今度は地図を持って再チャレンジしています！よろしくお願いします♪ |
| しほさんより：しほは「おたふく」にかかちゃったんだよ（Ω_Ω）あんまり食べないのに太るのはナゼ(-"-;) ？？ |
| マイコさんより：うちの会社も有給が取りづらいんですよぉ きびしいですよねぇ（＞＿＜） |
| ひろｐさんより：おはよう～!! 有給休暇が取れてよかったね（*＾▽＾*） 私のようなバイト生には有り得ない話だよ（笑） 昨日は食べ過ぎちゃったよ(･･;) あの菓子パン食べたんだけど、いまいちでした。ちょっと後悔。でも、新しく十勝のバターシリーズが何種類も出ていたので試してみたいと思っちゃった…おいしそうだったなぁ（〃・￢・〃）(guest) |
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2001年 03月 06日 火曜日 体重：58.8ｋｇ 体脂肪率:27.0％ ＢＭＩ:23.2 肥満度:5.7％(BMI22=0%) ダイエット開始から-17.2 kg ラリー参加から-12 kg 目標まであと4.1 kg 1日前から+0.6kg 3日前から+0.6kg 10日前から-0.2kg 20日前から+0.2kg 30日前から+0.4kg 1年前から+0.2kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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運動：
保育園への往復１回（もちろん徒歩）
日記： おはようございまーす。 夜中紅茶のみまくったから、この体重はいたしかたないかも。 有給の実態。きびしーですよねー。 こた的には「多分２０日で解雇予告の可能性濃厚」と見てます。 ただ、辞めるなら今しかなかった（これまでは、保育園の理由が「外勤」ＯＮＬＹだったから、辞めるに辞められなかった(^^;）から、仮に解雇になったとしても、まあ、それでよかったのかも。 もちろん、こっちから辞めるとはいいませんよぉ。なるべく有利な条件（少なくとも、有給は使い切って）でやめなくちゃ！ でも、ホントは他部署配置になればいいんだけどなー。あと３年はいてもいいと思っているので（もちろん、有給が使えるならね） およさん＞ありがとですー。おことばに甘え、１週間のびるかも・・・（笑）でも、自信ないまま移転するとあとが怖いから、じっくり進めますねー。 すずこさん＞ねらってはできないです。週末食べ放題で増えなかったツケが今日きたのかなー(^^; -1.2ｋｇ ちなみに、すずこさんはお茶はなにを？こたは、ブラックコーヒー多めでしたが、ここ数日、紅茶が増えてます（もちろんストレート） ふ～さん こまちさん ドラミさん ハピナスさん＞ 有給・・・フクザツだよねえ。問題は２０日にちゃんと仕事を見つけてもらえるかどうか。もしも希望の条件での提示があれば、この店もまだ捨てたモンじゃないと思うけど、提示がない、または、時間帯・仕事内容・給与の面なんかで「やめてもらおうか」って言うようなモンだったら、考えますね(^^; シナボンさん＞あら。脅しが真実にー。（苦笑）お互い様です。お互いがんばりましょうー すずかさん＞う。ママレードとブルーベリージャムとメープルシロップしかない。入れてうまそうなのある？ママレードでも、なんかいけそうな気はするよねえ。よし、あとでやってみよう。 シナボンさん＞うん。記帳の際、まずこたの場合は最初からコケてたからねぇー（会社じゃないので「資本金」みたいなものはなくて、最初は手差しからだったし、昨年度利益を口座にそのままのこしておいて、「これだけは昨年利益から抜いても大丈夫」分を抜いていく、みたいにしてたから、どう記帳していいものやら?」状態）記帳指導がマンツーマンで受けられるのはありがたいです。２年ほどやって、モトをとろうと思います。 アッコさん＞チャラになったはずの食べ放題分の逆襲は、今ごろ来る（らしい！）（＾＾； まこりんさん＞そうなのよねー。結局、自分でやろうとすると、時間がかかる！私は仕事がしたいんであって、申告をしたいわけではない！（苦笑）こたもそれで結構何日も費やしたよなぁ・・・青色ならなおさらですよね。貸借対照表とかあるし。 pataさん＞そ、そんなにややこしいの？大丈夫さー。こたには青色申告会がついてるじぇい（多分） コッペさん＞言わない限りくれないのは、労働基準法違反ではないそうです。（ただし、時効になってない有給は、言い出した時点で有効）もしも次仕事を探すことがあったら、そういうところしっかりした仕事を探します・・・・・（前回は、保育園に子供を入れるため、仕方なかった面もあったので(^^;） きんぎょさん＞要らない子・・・になる可能性があるのなら、退職についての事項は念のためチェックだよー（リアルさがどのくらいなのかわからないけど・・・）有給は使い切ってやめられる、３０日以内の日付で「あんたこの日からこなくていいよ」って言われても、３０日はその職場で働く、もしくは働いたのと同額の賃金を受け取る権利がある（解雇予告手当て）＜で、多分これを盾にとって、ある有給は使い切ってからの日付に退職日を定めるのさ(^^;ただ、きんぎょさんは労働条件の変更とか申し立ててないだろうから、不当にクビ切られそうになったら、労働基準局に泣きついてみるのもテかもねえ。こたはたまたま時間の変更とか申請してたから、どっちの事由でかうやむやになりそうなあたりが弱いです。 なおなおさん＞引っ越して、もう４年になるけど、いまだにうちの近所に弱い私です・・・（富山県民、みんな車もち・・・）ご近所が楽しいって、うらやましいなあ（新鮮だもんね）迷子にならないようにがんばってね！ しほさん＞あ、リンパがって、つまりそういうこと？あんまり食べない（でもって、時としてぶちきれて爆食することもなくて）のにやせない場合は、基礎代謝が落ちてる可能性も。朝はご飯を食べる（体温が上がる）、適当に体を使うことを心がけていこうね(^^) マイコさん＞きびしいですよねぇー。一応、もしもちゃんと来年以降も会社においといてもらえるならば、（今確認のため１日とりますが）有給はちまちまとらず、夏の休暇としてまとめてドカン！と取ろうと思います。 午前中終わりっ！ プログラム書いてたら、あっという間に時間がすぎちゃいました(^^; これから、仕事です・・・・・ いってきまーす。 食事の内容に、問題大有りだなぁ・・・・（T_T) 夜ですぅー・・・・・・・・・ 今日は、うっかり会員さんのデータ１人分、さくっと削除しちゃって、（新しいサーバーと間違えた）まっちゃおになりました。 幸い、全部復旧できたからこそ、なんとか日記登録にこれたようなものです。 （ごめんなさい！マシュマロさん！！（Ｔ＿Ｔ）カンベンしてください！） 早速、データのバックアップをとりなおすことにしました・・・・・ 細心の注意が必要だわ・・・ぜはぜは。 すずこさん＞そうそう。でも、なにげにカロリー低めだよね。ブルーベリーとストロベリーが好き。 ミユウさん＞いつもは半々なんだけど、今日のは、なんかコーヒー牛乳自体が白すぎて混ぜる気にならなかった・・・・雪印は牛乳割りにちょうどいいよね。 みほ姫さん＞キーウィとか、マンゴーとかいろいろあるけど、こたはベリー系がすき。 monkeyさん＞ねー。難しいねー。ただ、そんな常識さえ通用しないようなところで、自分をいじめてまで働く必要なし！とりあえず有給はゲットしたわけだから、あとは継続しての仕事があるかどうかです。てんちょの裁量ひとつさっ！（だから心配なのか・・・） すずかさん＞在宅プログラマ！人の仕様にのっかるのは、むずかしいしめんどくさいので、やるとしたら、ダイエットラリー系でしょう(^^;でも、これも好きこそもののなんとやらってやつで、他のネタじゃここまでのめりこめないしなぁー。ホント、子供がいてここまできたら、あとは運まかせです。２０日にならないと今後の方向性もはっきりしないなんて(^^; 三日坊主さん＞ううん。３歳過ぎたら内勤でもいいよ。未満児にはキビシイのです。（来年から末っ子が年少さんになります） ハピナスさん＞そそ。もらうもんはもらってやめねば。 じゅんじゅんさん＞結局、消化できなくなるんですよねー。「職場の和」ちゅーのを考えると・・・・うちは、夏休みとかとらざるを得ないから、もしも継続して雇用してもらえば、そっちに当てるつもりなんだけどなぁ・・・・・ pataさん＞すごいなあ。２人で自営！こたは「第三号被保険者」にのっかってほのほのしてるから、在宅一本ってわけにいかないんです(^^;夫婦で手に職って、尊敬ー。 こまちさん＞うーん。２０日すぎてから改めて聞きたい。（聞けなかったりするかも・・・（＾＾；） アッコさん＞まあ、おいといてもらえれば、少々条件悪くてもいますよー。代替案が提示されなかったら・・・・・そんときが問題。転職っていうより、やめることになったら、２、３ケ月は休むよ。（というか、サイトのメンテがあちこちありそうだ・・・・） 卯月小鳥さん＞実はこまかい知識はないけど、おおまかな知識はばっちし持ってます＜青色申告 昨年は踏み切れなかったんだけど、きのうとどけを出してきましたよー。ありがとうー。 mimiさん＞そそ。雇ってもらえないと話にならないもんね。こたも、おいておいてもらわないと保育園に子供を置いて置けないうちは、言いなりでしたよぉー。やっとちょっと強気に出たけど、やっぱりパートは立場弱い・・・・（汗） 今、テストデータ移動中（何度目だろう）です(^^; 結局サーバー移転は１週延ばしました。 今日ケアレスミスから、ヘタをすれば取り返しのつかない事態をまねく可能性もあったので、慎重に行こう！との判断です（汗） みゆう☆さん＞そんなにいっぱいもらってきたの？(^^;１回にできる量が決まっちゃうから、一人で片付けるのはムリそうだねー。しかも、フルーチェって、キンキンに冷えたのより、できたてのぷるぷるがおいしくない？（しかも、イチゴならともかく、マンゴーは・・・・・あれ全部はムリだ・・・）有給、使い切ってやめると、確かに目は冷たいかもしれないけど、実際辞めるに際して、ゼニは必要なんじゃい！ねえ(^^) ウォルトさん＞子供が大きくて、ちゃんと留守番しててくれるトシになれば、ある程度「主婦」でもいいんだろうけどねー。（そのために、寂しくないよう、ばっちり３人こさえたし(^^;）あと数年！なんとか食いつなぎます！（笑） コッペさん＞かけてないもん、もらえるわけないですー。有給が失業保険がわりです(^^; きんぎょさん＞っていうか、それが国の基準なんだって＞初年度１０日 その職場、紹介して！って、通えないかー。 すみれさん＞モノによるよー。こたはベリー系なら、全部食う！あとは・・・半分くらいがちょうどいいかな？マンゴーなら、1/4で十分です（笑）あ、むしろダイエット向きか（子供も残すから、実はあまりむいていない） ＦＦＦさん＞なんか一人で自己満足に浸っていたよね(^^;削除じゃ！＜なんかよくわかんない商品紹介の方の書き込み・・・ どんぐりさん＞あ、ちがうちがう。レジの募集で応募したんだから、普通そんなふうに扱うよ（笑）こたはたぶん、会社的には「インターネットの電話代がやたら高くてダイエットが口癖でやたら生活感があるヒト」です・・・・・(^^;「こたさんって、２８歳だよねえ・・・？」って良く言われます。ふん！子持ちの28歳と、独身の28歳は違うのぢゃ！（いや、結婚してても、「子持ち」かどうかで線ひける気がする） くぅー。苦しいねぇー。もしもどっか面接うけるとしたら、電機屋（ただし日曜出勤は覚悟だろーな）か本屋あたりを狙いたいけど・・・ 電機屋、近いとこには、ない・・・・・（汗） |
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| すずこさんより：あっ、フルーチェだ！一人で食べようとすると、大量過ぎて困るけど、みんなで食べると物足りないのよねフルーチェって（笑）。最近すずこのお茶タイムはコーヒーお砂糖入りミルクなしが定番です。（＾＾） |
| ミユウさんより：あ！コーヒーぎうにう発見！こたさんのは甘いやつ？ミユウは、普通のコーヒーとぎうにうを半々で飲むのが好きで最近朝の定番。笑 |
| みほ姫さんより：フルーチェにマンゴなんてあるの？最近食べてないから、いろんな味が出てるのかなぁ。。。ヒマな時スーパー行ってみよう！ |
| monkeyさんより：難しいんですね・・世の中って。常識が通るとは限りませんもんね・・。いい方に行く事を祈ってます！ |
| すずかさんより：ブルーベリー紅茶はうまそうですねー イチゴジャム、手作りのやつだったらなおいいですよ～ この前３ケースとかイチゴもらっちゃって、３分の１食べて残り全部ジャムにしちゃった、へへっ 雇用の条件かぁ・・・こたさんほど出来る人だったら逆に派遣登録して在宅のプログラマとかやればいいのに。レジ打ちじゃもったいないっすよ、そりゃあ「おつとめ品」はめっちゃ魅力ですけどね・・・（^_^;） 私も今、仕事辞めて子供産んで、いざ仕事に復帰するとしたらヤバイなあ～ まさに今が旬！って感じなので条件が入れば入るほど難しいと予測しておりやす・・・ 選べるうちが華ってやつですねー 子供がいてここまで来たらあとは運まかせでしょう！？ガンバレこたさん！ |
| 三日坊主さんより：えー私も知らなかった！フルーチェにマンゴがあるの。こたさんの保育園は外勤だけしか預かってくらないんですねー。そんな保育園もあるんだー。ここら辺は農家の方ばかりりなのでほとんど「内勤」だもんね（＾ｖ＾； |
| ハピナスさんより：フルーチェマンゴ、買ってきたけれど、まだ作ってない～。そうそう、やめるときは有利に！ |
| じゅんじゅんさんより：うーん、キビシイ現状ですね。私の消化しきれない有給を分けてあげたいくらいです。そもそも日本人が働き過ぎなんですよね～ |
| pataさんより：前々から思ってはいたのですが、本当に有給や､休暇に対する理解が日本は低いと思います。こたさんなら無理に外へ出なくても在宅とかの方が自分を生かせそうなんですけど？いろいろ事情があると思いますがなんかもったいないと思います。凄くできる人に思うので・・・。うちは夫婦そろって会社勤めが苦手なので二人して自営してます。仕事は大変だけど気楽なので。（だから､申告も別なので、ごまかすのが大変）←あ、つい本音が（笑） |
| こまちさんより：とりあえずは「おめでとう」って言っていいんでしょうか？ |
| アッコさんより：有休つかえない職場ってたっくさんあるよね～なんのための有休だか・・・こたさん転職？！ |
| 卯月小鳥さんより：青色申告するためには、まず青色申告申請をしなくちゃならないんです。今から申請して、青色特典がつくのは来年の確定申告～ となります。 |
| mimiさんより：こたさんへ、がんばってるんですね。私は働きはじめたと所なんで向こうの言いなりです。での最初が肝心なんで、でもパートは立場弱いよね。 |
| みゆう☆さんより：フルーチェマンゴー味、ダンナがもらってきた！なのに嫌いだそうだ（^^;私一人じゃ無理だよ、その量は・・・。有給かぁ・・・昔、病気で全部使い切ってやめたけど、周囲の反応の冷たいこと（^^;ま、しょうがないか・・・。 |
| ウォルトさんより：今のごじせい、主婦が仕事に出るって、大変な事です。お昼はおごりで、おいしいお弁当でした。 |
| コッペさんより：こたさん、転職するかも？なかなか、難しい問題ですよね。失業保険はもらえるの？ |
| きんぎょさんより：うちの会社って有給ちゃんと使えるんですよ。去年4月の入社だったのに10日もあったの（笑）で今月で全部使い切った！_(^^;)ﾂ ｱﾊﾊ けっこう環境もいいし、人もいい人ばっかりなので辞めたくないんだよね。給料もいいし（笑）（笑） |
| すみれさんより：フルーチェ 私は一人でぜ～～んぶ食べても 物足りないほど大好きです！！ |
| ＦＦＦさんより：掲示板に日本語理解できていないやつがまた来てましたねえ（＾＾；）。効果があったかどうかじゃなくて、ダイエット食品の宣伝にかかることは駄目だって言っているのに・・・。嬉しいなんて知ったこっちゃない（＾＾；）。 |
| どんぐりさんより：こたさんほど優秀な人材をどうしてそんな風に扱えるかなー・・・。もし私が上司だったら、パソコンを駆使してもらって店の運営、管理なんかも担当してもらうのになー・・・。きっとこたさんのこと分かってないんですねー・・・。 |
| マイコさんより：わたしもフルーチェ大好き～ マンゴー味、マンゴー好きのわたしは美味しかったです！ COOK DOのマンゴープリンの素も買ってあるんだけれど、まだ作ってないのよね～ 美味しいのかしらん |
| Ｒｉｎｋａさんより：２０日、ドキドキですね・・・。いい条件で仕事続けられることを祈ってます！！フルーチェ１０年くらい食べてない気がする～。めっちゃ食べたくなりました！！ |
| ＬＩＭＡさんより：サーバーの移転です・か。でも、新しい項目も増えるのでちょっと楽しみにしてる私です☆＾＾ あ！お金振り込まないともぅすぐ期限切れですかも。今日にでも行ってこなきゃぁ |
| かおっぺさんより：え、フルーチェのマンゴーは今ひとつなんですか？期待してたのにぃ。 |
| エルモさんより：確定申告めんどくさそう。会社員ってそうゆう面倒がないからなかなかやめられないわ～（笑）。 |
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2001年 03月 07日 水曜日 体重：58ｋｇ 体脂肪率:27.4％ ＢＭＩ:22.9 肥満度:4.2％(BMI22=0%) ダイエット開始から-18 kg ラリー参加から-12.8 kg 目標まであと3.3 kg 1日前から-0.8kg 3日前から0kg 10日前から-0.8kg 20日前から-0.8kg 30日前から-1.8kg 1年前から-1kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： おはようございます！ 朝から、プロバイダがつながらず、古いサーバーも新サーバーもつながらない！（T_T) 深夜にデータ移行やってたんだけど、その弊害で、どっちのサーバーも仲良く落としたかっ！とまっちゃお。 でも・・・・あれ？ヤフーオークションにもつながらないし、どこにもつながらない。 というわけで、午前中は、ネットなしの環境で、プログラム書いてたのでした（自宅のテスト環境でテストはできる） 体重は小康状態を保っていますが、体脂肪が・・・・・ああ。運動してないのバレバレです。 今日くらいネットつながらなかったんなら、踊ればよかったんでしょうが、朝声がロクに出ず、また風邪がぶり返してきたようです。 なんたって、２０日のことがあるから(^^;＜クビか継続か・・・（汗）ちょっとのことでケチがつかないよう、予告してない日には休めません・・・（今週は、金曜日に有給をとったため（うーむ？））今日明日がんばれば３連休） 昨日のレスれすー。 マイコさん＞マンゴープリンのモト、みたことあります。ちなみに、生協で買ったマンゴープリンも、こたはおいしいと思いませんでした・・・・だから単に「こたがマンゴーの味になじまない」だけかも(^^; Ｒｉｎｋａさん＞そだね。あれは子供いないと買おうって気にならないかも・・・・・ ＬＩＭＡさん＞あい。今後ともよろしくですー(^^) かおっぺさん＞マンゴーものが好きな方ならおいしいかもですー エルモさん＞くぅー。確かに会社員っていいなぁー。でも、子持ちが社員で働くともっとめんどくさそうー。（拘束時間の長さがね(^^;） 昼ですー。 午前中は、あいかわらずパソの前でした。 まだもう少し課題がありそうで、サーバー移転を1週間延ばしました。 （不便になるんじゃしょうがないし(^^;） この１週間は、ひたすら日記をつきあわせて確認、っていう、不健康極まりない作業が続きそうです。 全員の、全部の月の記録を見るわけにはいかないだろうから（日々増えるもんね(^^;）最終的には、ご自分のページについて、皆様に確認をお願いすることになると思うので、そのときはよろしくお願いいたします。m(_ _)m＜機械的に変換かけて移転するので、移転作業自体はめんどくないけど、確認は目でないとわからないの・・・・（T_T) お昼になっても、あいかわらず米はなく、ラーメンだけっていうのもあまりに不健康なので、キャベツと卵を入れてみましたよー。 すずかさん＞つもってるといいねぇー。 Quinaさん＞くぅー。そうなんだよね。でも、運動しているなら、きっとそれは測定誤差！また落ち着くよきっと。 monkeyさん＞どっか空きがあればいいんだけどねぇー。朝の時間帯希望だからねぇー・・・・・・もしもなかったら、再び新聞配達系にでも舞い戻るかなぁ・・・・・ああ、でも雨とか雪とか厳しいんだよなぁ。あれ。 みほ姫さん＞あーい。ちょっとくらくらするけど、とりあえず働いてきます。 こまちさん＞ホントはねー。どっか別部署（青果でも惣菜でも！）使ってもらって、夏休みにドカンと有給をとりたいのー。ちなみに、金曜日取ったのは、この日にサーバー移転をしようと思っていたのだけど、もうちょっと時間が欲しいので、１週間延ばしました・・・・・ ちょっと早いけど、仕事に行ってきます。 空いた時間は、コーヒーでも飲みながら、２日前に本屋で購入して以来、ロッカーで眠っている「金持ちとうさん、貧乏とうさん」を先頭だけでも読んでみる予定です。 結局、会社に行ったら特売日だったので、読書はやめて買い物しちゃいました(^^; で、うちに帰ってから、先頭だけ読んでます。 今日はこのあとだるだると読書して、寝ようかなあ。 それもたまにはいいなあ。（最近午前中はまじめにプログラム書いてるし（＾＾；） 最近、摂取カロリーがほどほどな気がします。 なんでかっていうと、つまりひとえに、消費カロリーがほどほどだから。 あまりいい傾向とはいえないけど、「おなかが空いたら食べる」っていう基本にはそこそこ忠実なので、そこは昔にくらべて進歩したかなと思います。（昔は食べたいから食べる。って感じだったものね。） monkeyさん＞ああ、それ、もう１２年～１０年も前の話だよぉ(^^;勤労学生（ふるーい）だったのだ(^^; ひろｐさん＞どっちでもいいです。その日できることをしましょう。こたは仕事で４時間たってました・・・・(^^; すずかさん＞あ、フレッツだから、こた気にならないー。そうそう。タイミング勝負だからついついつないじゃうよね。すずかさん、自宅ではつなぎっぱじゃないんだねー。 鳴海さん＞半年で30kg・・・ならして月5kgかあ。これからが勝負だよ！「二度と戻らない」これができてはじめての「ダイエット成功」です。お互い、これからです。がんばろー。応援ありがとー。 ハピナスさん＞そそ。ノンフライ麺だから、基本的に炭水化物だもんね（塩分多いが(^^;）他に野菜でバランスアップ！ じゅんじゅんさん＞金持ちになれる本。じゃなくて、「どうお金を使うべきか」って本？究極は「金に使われるな、金を使え」ちゅー感じの本・・・みたいです。みたいです。っていうのは、まだ冒頭しか読んでないから(^^;たぶん今夜で読み終わると思うー。 夜11:10 金持ち父さん、貧乏父さん。読み終わりました。 つまりお金の勉強をしなさい。ちゅーことなんだけど、給与所得から離れられないこたには、耳の痛い話も(^^; うーんと、だから、優秀なヒトが常に稼ぐヒトであるとは限らないっちゅーか、たとえばマクドナルドのハンバーガーよりおいしいハンバーガーを作れるヒトは多いけど、おいしいハンバーガーを作るだけで、巨万の富を築けるかってーと、そうじゃないってーか、だからお金の勉強をしようってーか、そういう話。（か？(^^;） コッペさん＞まあまあいいのではないかと。自分でもわかってることの再確認でもあるのですが・・・・・結構さらさら読めます。 たわらさん＞ありがとー。もうちょっとで移転ですー。無事済むかなー。どきどき。 |
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| すずかさんより：だいじょぶ！プレゼント今まで外してきた分、運は積もってるはず・・・（笑）三連休はゆっくり運動できると良いのですが・・・（けして休めとは言わない厳しさ＞爆） |
| Quinaさんより：私なんて運動頑張ってるのに体脂肪が激増！やる気なくなっちゃう。でもやらないともっと増えるのかもと思うとやらずにはいられない・・・。 |
| monkeyさんより：20日に結果が出るんですか？ドキドキしちゃいますね・・。風邪気を付けて下さいねー。みんな祈ってますから大丈夫！ |
| みほ姫さんより：まだ調子悪いんだもん、運動は無理だよぉ。よくなって頑張ろう！大変だけどお仕事頑張ってね。 |
| こまちさんより：折角の有給、楽しく使ってくださいね～。 |
| monkeyさんより：こたさん新聞配達やってたの？？？朝早いんだよね・・すごい。私はねぼすけだから絶対無理だー（－＿－） |
| ひろｐさんより：昨日は夕方４５分歩いてみました。いい運動だ～♪ 今日も歩けたら歩こうと思います。でも、風が強いんだよな～縄跳びにしようかな？？まよっちゃう。こうなったら両方するしかない？？!(guest) |
| すずかさんより：エヘへ！今日オークション初参加しちゃったっ 買いの方だけど・・・コレ始めると接続時間気になっちゃいますねー |
| 鳴海さんより：僕は十五歳の中学生ですけど半年で30キロ痩せましたよ(guest) |
| ハピナスさんより：鯖移転に向かって、忙しそうですね…。ラーメンもキャベツと玉子あり入れれば、かなりいいね～。(^_^) |
| じゅんじゅんさんより：金持ちとうさん、貧乏とうさん･･･ ウチの親父はのんきなとうさん。その本、どんな本なのでしょうか？定年前のウチの父親でも、読めば金持ちになれるのかしらっ！？？ |
| コッペさんより：金持ちとうさん、貧乏とうさんもよんでみたいな。いい事書いてある？ |
| たわらさんより：サーバー移転ご苦労様です。う～、あまり難しい事は解らないのですが、大変だと言う事だけは理解できます！（笑）とりあえず、宜しくお願いします♪でも、くれぐれも無理なさらないで下さいね。 |
| ＦＦＦさんより：ヤフーオークション有料化しても参加されます？。私はしないことに決めたので、とっとと売れる物うって一財産築き上げました（＾＾）。 |
| トマトさんより：お疲れ様です…。あたしも就職活動は全てパソコンでやらなければならないので肩こりはひどいし眼はちかちかするし、もう嫌になってしまいます。たまには外に出て目の保養も必要ですよね。最近暖かくなってきたのでジョギングとかも頑張ってみたいです. |
| マイコさんより：サーバー移転御苦労さまです。すっごく大変そうだわ～ 無理をしないでくださいね。お風邪お大事に！ |
| アッコさんより：つながらないとええっどーしてどーにかしてくれーっって感じだよねー・・・ |
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2001年 03月 08日 木曜日 体重：58.4ｋｇ 体脂肪率:27.2％ ＢＭＩ:23.1 肥満度:5％(BMI22=0%) ダイエット開始から-17.6 kg ラリー参加から-12.4 kg 目標まであと3.7 kg 1日前から+0.4kg 3日前から+0.2kg 10日前から-1.4kg 20日前から-0.2kg 30日前から-0.8kg 1年前から-0.4kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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運動：
強いて言えば仕事
運動時間：
4時間
00分
歩いた歩数：
3000歩
日記： おはよーございますー。 今日は見た目おなかがひっこんでたので、減ってるかなー？と思ったのに、増えていた（^^; 今日は子供の耳鼻科に行ってきます（また耳の調子が悪いらしい） こたも内科にかかるべきかどうか、悩んでます(^^;（ノドちょっと痛い程度） お金はいいんだけど、病院内の距離がね・・・・・・・・（内科と耳鼻科って、近すぎず遠すぎず 微妙な距離なんですよー・・・・・でもって、診察時間が重なったら・・・・・・（汗） ＦＦＦさん＞とりあえず参加します。魅力がなくなったら撤退します。いいなあ。ひと財産？こたには売れるものはないよーん。 トマトさん＞最近の就職事情。大変ですよねー。こたのときには、インターネットで就職活動、なんて考えられなかったわ（パソコン通信全盛期）がんばっていいとこ入ってください！でないと、こたみたいにたかが有給ゲットで悩む羽目になるのですー(^^; マイコさん＞体はぜんぜん大変じゃないんですが、なんとか皆様のデータを、欠かさず移動しようとするとどうしても、確認に時間がかかっちゃいます(^^;ありがとですー。 アッコさん＞うん！他のサイトもつながらないと、若干安心するけどね(^^;こんなときに、とりあえずサーバーが動いているのかどうかわかる携帯は便利！(^^) 行ってきました耳鼻科。 前、中耳炎で片方の耳に穴あけて膿を出したんだけど、今回、その反対に穴をあけてきました(^^; このせいで聞こえが悪くなっていたとのことで、良く聞こえるようになったらしく、本人も嬉しそう。 （しかも、がんばったご褒美にガムまで買ってもらってなお嬉しそう(^^;;;;;） まあ、よかったです。（これから週末に向かうし） きんぎょさん＞おっはー。結局、そんなこんなで処置に時間がかかって、かけもちやめときました。おまけに、いつもは休診じゃないのに、午後手術のため休診だった・・・（＾＾； 陽菜さん＞セミナー？セミナーってナニ？エントリーはしたけど、その後のセミナーには顔出さないって話なのかな？（こたが新卒だったときには、バブル絶頂期で、しかも、職業科校でもなかったため、ロクな就職活動したことなし・・・・・） みほ姫さん＞時間もったいなくてやめちゃったー。(^^; エルモさん＞あ、こたの場合、のどと鼻だけの症状だから、もしかしてみてもらえたかもね。今の先生いいヒトだし。ただ、昔一度（違うとこの）耳鼻科で、最悪な思いしてるから(^^;（アレルギーかと思って医者に行ったら、風邪で耳鼻科にくるなんて・・・・って、看護婦に説教された。じゃあ帰るわって言ったら、そうはいかないと診察された（保険証預けてたんだもん(^^;）こっちは客ぢゃ！（笑））なかなかむずかしいです。いちど、自分のアレルギーチェックをしてもらいたいー して、その後、書類と格闘してました（ふるいプロバイダ解除・新しいレンタルサーバーの銀行名記入違いで再提出。ヤマザキ春のパン祭りのお皿の用紙の住所記入） 子供の耳もこれでスッキリだし、出すもの（郵便物(^^;）も出せるし、ついでに年賀状の景品（切手シート２枚）もとってきて、書留うけとってくれば、すっきりしますー。 そして、明日は休みなので、プログラムを心置きなく書くのだー（なんか不健康なんだけど・・・（汗）） monkeyさん＞なんとなく太ってきたり痩せてきたりすると、足と腹で推測がある程度つくんですが・・・(^^;目指せ57kg台！ ウォルトさん＞そうそう。前教えてもらってそっこーゲットしてきました。市民病院だから、耳鼻科と小児科が別にあるんだよねー＜今いってるとこ でもって、耳に穴あけてもらうなら、やっぱり耳鼻科のほうがいいだろうし・・・・サンキュ。こんなことでもないと買わないんだけど、たまに読むと楽しい。でも、買ったサンキュを収納できなくて、結局片付かないー（笑） なおなおさん＞うっ！懸賞とかにハマってたりすると「これを出すために歩く!」とかって目的ができていいんだけど、なんと、近くでしたか(^^;じゃあ・・・・・気分転換に雑誌を読みにいけるコンビニ・もしくは喫茶店は・・・・・＜次なる課題♪ うげー！やっちゃった。 十勝バターリングハーフ、一気食い！ あんなのサクサクたべられちゃうよぉ・・・・・・・ ヤマザキの菓子パン２個分とみて、このカロリーにしたけど、もしも正解を知っている方がいたら教えてくださいー(800kcalと読んだ。後に、きんぎょさんのレス見て訂正。きんぎょさん、ありがとう！） やっと晩御飯の登録ですー。 明日はお休み。楽しみだなー。 応援ありがとーう。 シナボンさん＞え？タニタはきっと？きっとなに？気になるぅー。（笑） すずかさん＞花粉症？大事にしてねー。 シーガルさん＞あーい。こたも帰ってきたら、あのビデオを少しでも生かそうかと・・・・・あのとき今よりちょっとのことで、顔細かったと思う・・・(^^; ハピナスさん＞大人になってから、やったことないから・・・・・ああでも、麻酔してたし、そんなに（見た目には）たいしたことなさそだったよぉー(^^;（しかもこないだとあわせて両耳・・・） ミユウさん＞謎の解明。こたはごくまれに「ハムまきご飯」っていうモノをこさえるのです。ところが、残りご飯が多くて、巻けなかったのです。で、はぐはぐと。メニューってほどのものじゃないのです。 こまちさん＞うんうん！で、わくわくしながら体重計に乗って・・・・失望するのだぁ・・・・ かおっぺさん＞ハーゲンダッツ２個は、お財布も直撃しそうだなー。高いよねー。おいしいけど。 ひろｐさん＞ああ、この時期ですものねー。こたもこんな季節に免許とりましたよ。会社いくようになっても、まだ通ってました(^^; いづみたん＞はろ！おせんべおせんべたべたかなぁ？個包装なら、ダメージ低いんだけどねー。 きんぎょさん＞どっかにカロリー一覧を発表してほしいよねー。シキシマはしてるのにねー。情報、サンキュ！めちゃくちゃ悪い読みはしてなかったな。ふふふ（100以上違うけど(^^;） よっさん＞そのままでも十分うまかったよー。子供と一緒に食べるつもりで買ったのにぃー。一人で全部食うなんて・・・・ ハピナスさん＞すごい危険だよー。実感しました・・・・・夜の炭水化物で調整しましたー。 かにゃさん＞かにゃさんも大人中耳炎経験者ですかー。やっぱつらいんだー。ひえー。 ＦＦＦさん＞うちにもガラクタはあるけど・・・売れるようなガラクタは・・・・・少ししかないですー。 |
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| きんぎょさんより：おっは＾＾ 耳鼻科は今多いからかけもちはかなり大変かも。しかも今日は木曜日だから午後休診が多いはず・・ |
| 陽菜さんより：ネットでエントリーする手軽さからか、実際にはセミナーを欠席する人が増えてきているらしいです＠ネット就活 |
| みほ姫さんより：そりゃ、内科にかかるべき！それで体調がよくなればいいじゃなぃ～ |
| エルモさんより：風邪は耳鼻科でも診察してもらえるって聞いたことあるような、ないような。違ってたらごめんなさい。恥をしのんで聞いてみる？ |
| monkeyさんより：減ってるかなーって思って乗ったら増えてたってちょっとショックですね・・（笑） でもお腹が引っ込むのはいいことだー！ |
| ウォルトさんより：うちの方では、小児科と耳鼻科かけもちで受けてます。風邪なら、特に。そうそう、サンキュの最新号にこのサイトが掲載されてましたね。 |
| なおなおさんより：こんにちは。郵便局は結局断念したのですが、ポストを探しでいっぱい歩きました。帰りに意外と家の近所にあることが判明してショック。。 |
| シナボンさんより：お腹がへっこんでいる時って、妙に期待しちゃう！タニタは思うように測定してくれなくて、最初の頃はやつあたりばっかり（爆）体重計のタニタはきっと |
| すずかさんより：今朝なんてもう、鼻の中に何か飼ってるんじゃないか？って思うくらい鼻の穴が～～～ムズムズ！目も取り出して水で洗いたいよ～ |
| シーガルさんより：昨日ビデオ送りました！！ 昨日メール送れなかったのでここに書いちゃいました。 m(__)m ドップリ停滞期な私ですが、あのビデオを少しでも生かせればと思います。 |
| ハピナスさんより：耳の膿み出すの…痛いんだよねぇぇぇ、すんごぉぉく。(T_T)(大人になってからやった…σ(--;))その後、楽にはなるけれど、もう二度と嫌だなぁ。(T-T) もう中耳炎にならないといいねぇ。 |
| ミユウさんより：ハムの上にゴハンとな！？・・・・簡易ハム寿司？謎 |
| こまちさんより：ダイエットって体重もわかりやすくて気になるけど、体型がちょっといい感じだとそれだけでもうれしいですよね。 |
| かおっぺさんより：私もハーゲンダッツ2個食いをしてしまいました・・・。ダイエッターとしての自覚がない・・・。( ^^;) |
| ひろｐさんより：こんばんちゃ!! 昨日は１０分しか歩けなかったけど今日は２５分頑張りました。雪が降って寒かったよ～（泣） 明日も頑張ろうっと(^｡^;) 今教習所は人がいっぱいで、なかなか路上に出れません。いつになったら免許とれるんだろうか（汗）(guest) |
| いづみたんさんより：わたしも毎晩、お煎餅の誘惑と戦ってます・・・でもそろそろギブアップかも(°ｏ°；)(guest) |
| きんぎょさんより：私電話で聞いたよ＞十勝のバターハーフ あれは1個で672kcaｌでしたよ。食べてから聞いたので（￣□￣；）！！だったよ(笑) |
| よっさんさんより：十勝バターリングハーフうまいですよね～あっためると焼きたてみたいでおいしいですよ～ |
| ハピナスさんより：うん…十勝バターリングハーフって…サクサク食べられて危険度高し！(T-T)ふわふわの軽いパンって…そうなんだよねぇ。 |
| かにゃさんより：エリンギ１パック１５０円で売っていました。安売りですけどね。今から食べマース！中耳炎辛いですよね。私も水に潜っていて普段より耳抜けがおかしいと思って時間を通しにいったら中耳炎になっていて＆ビックリしました。 |
| ＦＦＦさんより：ふっふっふ（＾＾）。貧乏性で物をなかなか捨てないという性格が見事に反映されて売る物が残りまくってました（笑）＞オークション |
| きくらげさんより：サーバーのお引越し、ご苦労様です！ながらくビデオの旅止めてしまいましたが、昨日ようやく見られました！！！こたさん、だんだんと締まっていってますよね。気合入りなおしました。明日次の地へ発送！ |
| まるこさんより：行かなかったまるこが言うのもなんですが、のど、鼻の風邪のとき大人も耳鼻科でいいみたいよ。治りが早くなるらしい。 |
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2001年 03月 09日 金曜日 体重：58ｋｇ 体脂肪率:26.7％ ＢＭＩ:22.9 肥満度:4.2％(BMI22=0%) ダイエット開始から-18 kg ラリー参加から-12.8 kg 目標まであと3.3 kg 1日前から-0.4kg 3日前から-0.8kg 10日前から-1.4kg 20日前から-0.4kg 30日前から-1.2kg 1年前から-1.6kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： おはようございますー。 朝一はのどがとてもイタイ私です。 今日は「有給」をお願いして取ってみました。 本当に有給として処理されてるか、今月の給料明細が見物です♪ （あ、１５日までに勤怠の記録メモっとかなきゃ！） きくらげさん＞おはよー。確かに、順に締まっているでしょ？（早いのから入れてるから、ビデオ的にはどんどん膨らんでいる(^^;）次への発送もよろしくですー。 まるこさん＞そうそう。「鼻水吸い取る機械」があって、あれはこたもやってほしかったー。うらやましかったよー。 お休みをエンジョイ、というよりは、ひたすらパソコンの前です。 ああでも一人の休日はとても気楽。 ダイエット的には最悪かもしれない・・・・・(^^;＜動かないから 午前中は、苦手なＶＢと格闘して（新しいサーバー用バックアップツールにリメイク）なんとか終了しましたー。 ハピナスさん＞そうなの！あの耳の目薬(^^;＜ちがうって あれって、効かないんだ？ひえー（＞＜）子供のことだから、がんばれー♪だけど、自分のこととなるとぞっとしますー（なんて親だ・・・） 昼です・・・・・ コンビニでゲット、スーパーまで買出し。せっかくの休みなのに、それももったいなくて、かといって、ロクな材料もなかったので、「創作料理（？）チャーハンでグラタン」です。 そう。つまりパンがなくて、パンでグラタンがあったので・・・・・（笑） 作り方：材料（右）(ブロッコリーはゆでてみじん切り）をいためて、卵からめてさらに炒めて、（もともとプレーンなパンにトッピングするパンでグラタン使うので、味付けはせず）、グラタン皿に入れ、パンでグラタンをかけ、焼く。 味？今からたべるので、わっかりっませーん（笑） あ、たべました。おなかぽんぽんになりましたよ（ブロッコリー増量効果） ただし、やはり味が薄かった！(^^;ベースには少々塩・こしょうすることを推奨（最後に上から塩かけたら、かなりおいしく食べられました(^^)） パンでグラタンには、いもやにんじん・コーンやマッシュルームも入っているので、バランスとるにはいいかもです。ただし、脂質も多いけど(^^; monkeyさん＞半分単位で有給が使えるんだ。くぅー。うらやましい（って、もともとが半日しか仕事してないやろ＜自分） なっちゃん＞なんだよねぇー。最近また寒いよね。どうなってるんだろ。こっち今日も雪ですよー。 みほ姫さん＞いいなあネットで遊べる職場・・・・バレないようにねー・・・・・（汗） まこりんさん＞ところが、見切りパンが出ないので、１枚分しかたまっていません。昨日食べた十勝バターリングハーフにはついてないんだよー。強気ぃー＞ヤマザキ こまちさん＞うん。ちゃんとなってればいいけどなぁ・・・・・ うわー壊れたっ！ 壊れた壊れたー！（T_T)ぶっ壊れたー！ シャトレーゼに行った私。シュークリームを買いまくり、コルネパイもひとつ・・・（60円)とレジに持っていったら、「これ３つで100円ですよ」にゃにぃー！ ついあと２つとってきちゃいましたよ・・・・・（汗） なんであんなに安いんだシャトレーゼ。泣けるぜ！ しかも、携帯の修理（ソフトのアップデート）してもらってる間、買い物に入って、ついエビフライゲット。 ひとくちパクリ・・・・・「全部衣じゃん（そんなお上品な一口じゃないのよー）」 ふぅー。 結局、今日もめっちゃ食いすぎでした・・・・・（T_T) （しかも、晩御飯にと買ってきたヤキトリ。ダンナが「今日は保育園の役員の打ち上げ」って食わずにいっちゃった・・・・・ならとっておけばいいのに、全部食う私・・・・・(^^;） みろりんさん＞これでまた57kgから遠ざかりました・・・・（T_T)くぅー。明日あさってがんばりますー。 卯月小鳥さん＞Perlねー。わかるようになるとスバラシイ言語だよぉー。サーバー用意して、VBと組み合わせても面白いもん（単純に考えればネットゲームかな？とんぷーそうとかスバラシイよねー）作れそうだし。がんばって習得してください！(^^)ここに参加している「gama」さんのページは見られましたか？実用的で既にプログラミング経験のある方にオススメです！(BIGLOBEとCGIであそぼう！) すずかさん＞その場はたまるんだけど、消えるのも早かった・・・・そして壊れる私・・・・ さんちゃん＞確かに、立ち仕事は足腰に負担かかるよね。短時間バイトであまりハードでないのがあればいいんだけどね（フルタイム考えると、たち仕事は大変だよー）パンでグラタン、これはね、モトだけのカロリーだから、６枚切りパン(普通の食パンでいいです)170kcal足すと、もう400kcal近いんだよね。 アッコさん＞にゃはは。材料がないから仕方なかったです。ご飯だけ山ほどあったし。 ひろｐさん＞待ち遠しいけど、自分で遠ざけてしまった！（T_T)どうしよう！くぅー。 サーバー移転準備、ぼちぼち進めています。 ぼちぼち。＜効果音 深夜です。 コンビニで、求人情報誌読んで、充実野菜とダイエットコーラかってきました。 今日はちょっと風邪っぽさがひどいみたいです。昼動悸が激しかったし・・・・・ （しかし、程度はわからず。なんでかってーと、我が家には、体温計が、ない。） コッペさん＞うん。シャトレーゼのシュークリーム。お買い得だよー。でも、ホームページに行ったのに、カロリー表記がない！素材へのこだわりはいいから、カロリーをくれぇー。って、メール打っちゃいました(^^;。 いかさん＞でも、トップページに「あれ？体重は？」って出ますよぉー（笑） こもさん＞そのかわりの高給取りやーん。交通費ナシ、時給700円と一緒にしたらあきまへんで（笑）今日ＱＪ読んできたけど、井波のソフテックしかプログラマー系求人ないねぇ(^^;（井波じゃ通えんよ・・・）かおりんさん＞使わないとソンだよー。まあ、次同業種に勤めるとかで、ウワサが伝わっちゃ困るっ！っていうんだったら、いた仕方ないかもしれないけどね（＾＾； ＦＦＦさん＞うーん。豚バラ飯！（笑）中華丼派でしたね。ＦＦＦさん・・・ ハピナスさん＞くぅー。安いよねぇー。当分近寄らない・・・つもり・・・・ |
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| ハピナスさんより：おはよう～！(^-^)/ 今日は有給ね～。(^_^) 耳の麻酔って、点耳薬みたいなやつだよね？注射じゃなくて…。あれ効かないのよぉぉ、あんまり。(T-T) |
| monkeyさんより：私も今日は有給です！（半休だけど・・） ちゃんと取れてるといいですね～。 |
| なっちゃんさんより：私も喉がいまいち.. 薬飲んだら今度は眠いし.. 早く治そうね。 |
| みほ姫さんより：私はお仕事中～、でもやる気ないので遊んでる～（笑） |
| まこりんさんより：ちょっとお久～。有給とりあえずは取れたんだ。ヤマザキパンを買うたびに、こたさんが浮かびます（笑）。ご近所だったらあげられるのに＞画像で送れないもんね(^^; |
| こまちさんより：今月の給与明細、かなりドキドキもんですね。ちゃんと有給扱いになってたら、おめでとーですね。 |
| みろりんさんより：うお、もう少しで57キロ台じゃないですか！いいな～♪有給もうらやましい（＾＾）たまに一人の時がないとストレス溜まりますよね～。 |
| 卯月小鳥さんより：VBと闘ってますかぁ。私が、いやいやPerlに取り組んでいます(^^; お互い、ガンバろー |
| すずかさんより：すげー なんて魅力なグラタン・・・昼食べるには最高ですね～ しかもけっこう腹にたまりそう！ |
| さんちゃんさんより：有給か・・・私は現在無職。働きたくてもこの体重ではひざに負担が大きくて難しいの。８０ｋｇを切ったら働きたい。「パンでグラタン」って、意外とカロリー少ないんですね、普通の食パンでいいのですか？ |
| アッコさんより：そんな商品がでたのかと思った（笑）＞チャーハン～ |
| ひろｐさんより：有給とれたんですね。良かった～。ところでパンでグラタン私は未経験です。こたさんらしく、ある材料で調理しててやっぱり主婦ですね（笑）今度食べてみます(*^.^*) あと少しで５７㌔!! まちどおしいなって、思います。頑張れ～(guest) |
| コッペさんより：有給は半日単位でとれますよ。とりあえず一歩前進ですね。シャトレーゼのシュークリーム，お買い得だね。 |
| いかさんより：体重登録なしで入力できるなんて素敵！（ってダイエッターなのに） 有給後の勤怠な要チェックですね(笑) |
| こもさんより：うちもフレックスだけど半日休暇あるでー 週休２日で有給も年２０日＋特別休日５日があるんだが・・・・ ここ１ヶ月会社を休めないのはなぜ(T_T) |
| かおりんさんより：有給いいな…。私の働いてた頃の消化してない有給。今となっては超もったいない！何しろ４年間働いて４日しか有給とってない。でも、最後に１５日前にやめたけどそれでも全然捨ててる。やっぱ使わないと損だよね～ |
| ＦＦＦさんより：明日の夕御飯は私が作るので、何かいいおかずはないかと探している私。創作料理は難しそう（＾＾；）。 |
| ハピナスさんより：シャトレーゼねぇ。私も一昨日行ったよ…。これがまた図書館のすぐ近くなんだ。(T-T)ケーキ９０円ってのやっててさー。(T-T)安さに負けるときってあるよねぇ。 |
| ウォルトさんより：シャトレーゼのよもぎもち一押し！です。 |
| nocchiさんより：応援ありがとうございます！カロリー書いてくれてありがとうm(__)mごぜーマス！詳しく書いてなかったけど例えばビックマックとか三分の一くらいを食べたのね‥だから今度食べたらあのカロリーから引いて計算してみるね！今日も体重落ちてたよ！パラパラは二の腕引き締まるから一度やってみては？私も小さい頃耳鼻科によく通いました…待ってる間ずっと痛がる私を知らないおばあちゃんがずっと膝枕してくれたっけ…(T_T)カンドー！ |
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2001年 03月 10日 土曜日 体重：57.6ｋｇ 体脂肪率:28.0％ ＢＭＩ:22.7 肥満度:3.5％(BMI22=0%) ダイエット開始から-18.4 kg ラリー参加から-13.2 kg 目標まであと2.9 kg 1日前から-0.4kg 3日前から-0.4kg 10日前から-1.4kg 20日前から-1.4kg 30日前から-1kg 1年前から-2kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと食べ過ぎ！
日記： おはようございますー。 なんと！なんと57kg台！ 昨日は3000kcal台なのに・・・・・・・（汗） 思い当たるのは 出るもんが出た。 とか 今日の体重測定は8:50だ（いつもより遅い） とか 実は咳のしすぎでカロリーを消費している とか 動悸が激しすぎていい運動になっていた（多分風邪） とか そんな感じ？ まあとにかく。 57kg台復帰おめでとう＜自分 |
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| かおっぺさんより：シャトレーゼは罪ですよね。たくさん買わないとそんなような気がする。（笑） |
| ベーグルさんより：わぁ＠＠こたさんほんとに57kg台にカムバックしちゃったのね♪おめでとう♪あー、やっぱりワタシも復活しよっかなぁ～。＜感化されやすいヤツ。でも、咳が出るって風邪かなぁ？お大事にして下さいねー。では～。(guest) |
| すずこさんより：おっめでとうございますー！！最低値タイ！！目標まであと３キロないじゃないですか。すごいすごーい。（しかし、「最低おめでとう」って、ダイエットラリーならではですね。なんか変なコトバです（＾＾）。あはは。）あっ、風邪、お大事にしてくださいね。 |
| まこりんさんより：ぐふふ、57キロ台突入おめでとう！咳ってカロリー消費するのよね、マジで。 |
| こもさんより：おおおおお ５７キロ台や(@_@) あっしはずーーーっと高値圏 ７０キロ台になってないだけましか(^^; |
| Quinaさんより：５７キロ台おめでとうございま～す♪まだ登録してないけど、私も同じ体重だったの！たぶん心労で減った（私の場合）んだと思うけど、減って少しは救われた気分です。５７キロ台が安定するように頑張りましょうね！ |
| シーガルさんより：最低値おめでとうございます！！ 私もちょっとづつ減るように頑張ります！！ |
| ハピナスさんより：きゃー！おめでとう！！！＼(^o^)／ ご褒美のスパゲッティかなっ？ |
| フリージアさんより：こんにちは。応援のメッセージありがとうございました。なんかとってもおめでたい時に来れたみたいで感激です！これからもよろしくお願いします。 |
| ハピナスさんより：あっ、うちもうちもー、今日、みかかの請求書来たよーー！ｉナンバーとかナンバーディスプレイとか入れても9200円！今月から、フレッツ代も3600円になるから、来月は、もっと安くなるよね！(*^^*) |
| ウォルトさんより：いいな～57ｋ台！私もかつては・・（T_T）その頃のジーパンは、太ももから上に上がりません。いつかは、きっと！ |
| 卯月小鳥さんより：復帰おめでとう！！ 通信代ってアタマ痛いですよねーーー。うちはCATVにしたけれど、ＮＴＴ＋携帯＋ＣＡＴＶってすると、あんまりお得感がないです。２４時間つなぎ放題はありがたいけど。 |
| ひろｐさんより：こたさん!!!! ５７㌔じゃないですか＼(◎o◎)／！ 今までの成果じゃないでしょうか？私はもうダメです。最近どこのパンメーカーからも新発売のパンが出てパン好きの私は止めることを知りません（爆） ついつい買ってしまって朝はパンになってしまいます。美味しいから止められません(ﾉ_･｡) もう私壊れちゃってますので落ち着くまで暴走するかもしれません（笑）(guest) |
| エリックプランクトンさんより：こたさん順調にやせてますね！！ |
| たわらさんより：最低値復活おめでとうございます！私も今日は最低値タイになぜか復活出来て、嬉しくなっているところです。（笑）ポテチ美味しそうです～。しっかり計量されているあたり、流石です♪たわらなんて・・食べ放題ですよ～。（爆） |
| ウォルトさんより：あぁ、明日が恐い私。TVって、黙って見てると食物関係ばっかり。禁断症状でしょうか・・・(*_*) |
| きんぎょさんより：フレッツの値下げはあんまりだいだい的に言ってないから知らない人が多いらしいね。何はともあれ値下げ＼(^O^)／だよね |
| いづみたんさんより：５７キロ台(*￣(ｴ)￣)/ﾟ･:*【祝】*:･ﾟ＼(￣(ｴ)￣*) おめでとうございま～す♪ わたしも頑張りま～す(^○^)(guest) |
| ＦＦＦさんより：い～な～フレッツ・・・・。うちのＣＡＴＶはいつになったら工事始まるのやら（＾＾；）。 |
| pataさんより：うちも、フレッツにして助かってます～この不況の折厳しい家計には大助かり！でも欲を言えばもっと下がって欲しい・・・。収入が増えればそれにこしたことないが・・・これぞあり得ません（笑） |
| ピコさんより：メッセージ、ありがとうございました。何とか順調に記録だけは続いています。(体重は減りませんが・・・)ぼちぼち、やっていきますねこれからもよろしく！ |
| ハピナスさんより：え゛っ？うちは東…。西は、そのまま？…調べ中…いやいや、西日本も値下げだっ！ここ！やったねー！＼(^o^)／ |
| あんずさんより：こんにちは！57kg台カムバック、おめでとうございます！私もなんとか目標目指して頑張らねば…（早速誘惑には負けちゃいましたけど(-_-;）…イカン） |
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2001年 03月 11日 日曜日 体重：57.6ｋｇ 体脂肪率:27.1％ ＢＭＩ:22.7 肥満度:3.5％(BMI22=0%) ダイエット開始から-18.4 kg ラリー参加から-13.2 kg 目標まであと2.9 kg 1日前から0kg 3日前から-0.8kg 10日前から-1kg 20日前から-1.4kg 30日前から-1kg 1年前から-2.2kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
日記： 頭重感、咳＜気になる症状 日記: おはようございます。 「咳」しか運動してないのに、たべすぎなのに、体重がー（汗） なんか苦労してるねえ＜自分・・・・・(^^; （そのくらい咳が出てます・・・・・・・・・・） たわらさん＞計量は基本だよねー(^^)たわらさんも最低値タイ？めでたいなー♪ ウォルトさん＞くぅー。食べ物関係テレビ。そういえばきのうテレビでスシを見た気が・・・・・（見ただけ） きんぎょさん＞うん。ハピナスさんの情報見て初めて気付いた！むっちゃうれしー♪ いづみたん＞うわーい。派手なお祝いありがとー(^^)＼(￣(ｴ)￣*)＜ついでだからくまになでなでしてもらいました（笑）いづみたんもがんばだ！ ＦＦＦさん＞フレッツいいよぉー（って、そっちはまだ？(^^;） pataさん＞そんなあなたに「金持ち父さん、貧乏父さん（書籍）」をオススメ！「収入が増えれば豊かになるか」を打ち砕いてくれる・・・・（かも？） ピコさん＞そそ。なかなか即座に結果が出るもんでもありませんから。ぼちぼちいきましょう。こたも１年前との差（今調子いいから-2kgだけど）見ると「ジミだなー」と思います(^^; ハピナスさん＞わーいありがとー。うれしー♪ あんずさん＞まあまあ、誘惑に負けた分をどっかで調整できれば大丈夫ーがんばだー 最近毎日だけど、どーも体調不良。 スーパーで買った「３個980円」のちらしずしと、（６個買って５人でたべたから）１つはにぎりずしにして、ダンナと２人で半分ずつたべました。 午後からちょっと昼寝しました。 夜ですぅー。 なんか他にもたべたような、たべてないような・・・・・・思い出せません。 間食が・・・・・・まあ、もちろんうちにいてたべられるようなものといえば、大したものはないのでしょうが・・・・・・ 今日、「SH04・パシャパからメールを送ることで、ダイレクトにワンショットに反映する方法」（できたら素敵じゃない？）なんかをちまちまテストしてたりして・・・・・・・・・あれ？（単にサーバー移転からの現実逃避モード・・・・・(^^;） |
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| 卯月小鳥さんより：咳するのって体力つかいますよねー。きっと、体が病気を治すのにエネルギー使ってるんですよ。お大事に！ |
| マシュマロさんより：こたさんの応援メッセージ うれしかったです。私の日記にメッセージ 書いてます。みにきてネ。そして時々目を覚まさせて下さい。意志の弱いマシュマロです。 |
| かおっぺさんより：風邪、大丈夫ですか？せきって本当に体力使いますよね。腹筋も鍛えられてる感じがするし。でも、５７kg台なんてすごいじゃないですか。せきに負けずにがんばって！ |
| かおりんさんより：こんにちは！今日こたさんのビデオ拝見しました～。すごい役にたっちゃった。ﾀﾞｲｴｯﾄ特集なんて特に…。こたさんかわいい奥様ですね～。すごいヤせられて、私もこたさんみたいにがんばろうっと♪ |
| こまちさんより：すごいっ！！57kg台に復帰したんですね。おめでとうございますぅ！！！私も見習わなきゃ。 |
| ひろｐさんより：今日も５７キロ代じゃないですか!! いい調子ですね。私も菓子パン食べている割には順調です。こたさんは、やっぱりオトナだよ～。私はあのパンのカロリー知ってしまっても買ってしまうもん♪ まだまだ子供です（＾＾；）(guest) |
| フリージアさんより：いつもメッセージありがとうございます。体調早くよくなるといいですね。 |
| mimiさんより：こたさん、お疲れみたいですね。パートの事でもいろいろあって疲れたんですねきっと、ゆっくり休んでくださいね。 |
| Quinaさんより：咳は辛いですよね。私も全身で咳するタイプだからな～。でも私の場合は体重は変わらないみたいです。ふふ、今日も同じ体重ですよ♪しかし、体脂肪が全然違う・・・頑張らなくちゃ・・・。 |
| みほ姫さんより：まだまだ体調悪いね。ゆっくり出来ると直りも早いんだろうけど、ママは大変～ |
| トマトさんより：57ｷﾛ代維持おめでとうございます。でも、本格調子じゃないみたいですね、お体大切にしてくださいね。あたしは最近ちょっと貧血気味で…。淡白なものに偏っていたみたい。気をつけたいものです。 |
| こもさんより：ケーキ食い放題 うもれぎ亭でやります？（笑） |
| アッコさんより：だいじょーぶですかー母は風邪でもねてられないものね、早く治るといいね！ |
| ピコさんより：今の風邪って治りにくいですよね。どうぞおだいじに・・・♪ |
| ハピナスさんより：昼寝、けっこう疲れた身体にはいいよねぇ。(^^) |
| mayuさんより：体調悪い＆お忙しそうですねぇ(T＾T) 咳って腹筋をすごく使いそう…。うちも、母が風邪引きさんで「頼むから移さないでね」と言っております（ヒドイｗ こたさん、ガンバッテくださいね(^^) |
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2001年 03月 12日 月曜日 体重：58ｋｇ 体脂肪率:28.2％ ＢＭＩ:22.9 肥満度:4.2％(BMI22=0%) ダイエット開始から-18 kg ラリー参加から-12.8 kg 目標まであと3.3 kg 1日前から+0.4kg 3日前から0kg 10日前から-0.2kg 20日前から-1.2kg 30日前から-1kg 1年前から-2kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
日記： のどがむずがゆい感じ あるかないかくらいの喉の痛み 咳 日記: おはよーございます。 再び58kg台です。 って、痩せるような生活を何一つしてないんだから、当たり前ですね・・・・・・・ お大事にをありがとうですー。 やっとサーバー移転の日も決まり、それに向けて全力でプログラム書きの日々で、とてもとても養生しているヒマなどありませんが(^^;無事移転終了した暁には、自分になんかご褒美をあげようと思っています。 卯月小鳥さん＞うん。腹筋とかすごく使う・・・・・実はなにげに運動だったりして・・・・・ マシュマロさん＞あーい。時間があえばまたいきますねー（大体上から順＆名前で検索していく・・・） かおっぺさん＞さんきゅですー。がんばりますー。 かおりんさん＞他の特集もいれてくれてたので（ビデオ製作会社さんが）こたにも役にたちました＞ビデオ もう２度と痩せる必要のないからだを目指してがんばりますので、かおりんさんもがんばろー♪ こまちさん＞また58kg台です。またがんばります。56kg台になったら、ベーグル通販、55kgになったら六花亭通販♪そして、目標体重（54.7kg）になったアカツキには、いいこと待ってるじぇい！＜だから痩せろって(^^;＜自分 ひろｐさん＞確かに・・・・職場に菓子パン好きなヒトがいて、毎回、「ツボ」押さえてる新製品（おいしそう！）持ってくるのよねー。よだれ流して見ていますー。くぅー。 フリージアさん＞お大事にをありがとうー(^^)運動もせず、おとなしくしているので、体脂肪が増えて大変ですー。(汗） mimiさん＞あ、バイトのこと・・・・・(^^;３連休で忘れてたわ。 Quinaさん＞こたも全身で咳するから、おなかイタイイタイ(腹筋) みほ姫さん＞ゆっくりしても直る気がしないので、できる範囲で動いてます。どしたら治るんだろー。やっぱ野菜かな？みほ姫さんは体重低いところウロウロしてるから、貧血気味だったら濃いぃものとってね！ こもさん＞うもれぎ亭ってどこ？＜聞いた気はするけど、忘れた・・・・・ アッコさん＞大丈夫ですー。ヘビ生殺し状態で、よくもならないけど、悪くもなりません。 ピコさん＞っていうか、毎年、こんな感じの時期があるんです。もしかして花粉症の変形かもしれない！と、体調を登録してみてます。 ハピナスさん＞昼寝いいよね。っていうか、疲れたら、職場での仕事時以外はいつでも寝てます。疲れて泣ければ、何時であろうがパソコンの前（あるいは家事）です。 mayuさん＞なんというかねー。うつるような風邪じゃないと思うんだけど・・・（思ってるだけかも（笑））ヒトにうつさないうちになおさなくちゃー・・・・・ さてー。とりあえずは朝食べて、保育園じゃー。 ・・・・・・・と思ったら、なんと、深夜2;00くらいにかけた洗濯・乾燥が、なんと9:30まで終わらなくて、結局、保育園もそれからになっちゃいました・・・・・・ 「この洗濯機、乾かなかったらちゃんと乾燥時間を調整するのねー」と感心するやら、「あかなきゃこまるぢゃん」とあきれるやら・・・・・・・・ 究極は、フタのロック部（＜プラスチック）をきりとってしまうことで、いくらでもあけられる洗濯機にはなるんだろうけど、当然上にたまる熱気が「ぼわっ」となるだろうということと、こたはいいけど、子供にソレやられたら、かなりダメージでかいであろうってことで、踏み切れません・・・・・・・（T_T) ・・・・・今度から、もっと早めにかけよう・・・・・・・ 陽菜ちゃん＞ただいまー♪ところで今「ひなちゃん」って入れて一発変換したら、ちゃんと陽菜ちゃんになってちょっと嬉しかったよーん。（意味はないんだけど） ハピナスさん＞ハピさん、こたの購入パターンよくわかってらっしゃる・・・・・（汗）そうそう。さんざ詣でて、それからでなきゃ買わないんだよね。今年は、年明けからkota.toドメイン10年分、dietrally.netドメイン３年分、新規サーバーの初期費用などと、「形にならない大きな買い物」ばかりしているので（この３つで洗濯乾燥機１台分だ・・・・（大汗））、コレ以上の無駄遣いができるはずもなく（しかも失業の危機だし(^^;）、特に詣でているものはないです。あればいいけど、なくても困らないものばっかなんで・・・・・ ああただ、「アイロンがけが楽しくなるようなアイロン台・および、アイロン」が欲しいなあと思う今日このごろ。ただ、どこにいけばソレがあるのかを知らない私。 もしも「これチェックだ！」っていうurlがあったら、教えてね＜ネットショッピングでもＯＫよーん♪ みほ姫さん＞うんうん。でも、運動はしてなかったりする・・・・・（汗） これから、たまってるジョブリストをひとつずつ片付けていきます。 マニュアルの更新、移転案内の作成などです。 午前中ずーっと一生懸命更新しているのに、減るどころか増える一方のジョブリスト（笑） まあ、もともと難の多いシステムですから、仕方ありますまい。 これを機に、より完成度の高いものを目指します・・・・・・・・ みゆう☆さん＞こたも、ある程度ミックスだと思う・・・・・でも、なかなか行けないです。耳鼻科。きっと行こうと思ったころには、シーズン終わっているだろうなー。 およさん＞16～20歳過ぎくらいまで、良く飲んでました＜リポＤとかリゲインとか。最近、そんなに必要を感じていません。寝たくなったらすぐ寝る！どうせ体はひとつ。睡眠時間は変わらない！と悟ったからでしょうね(^^; ゆりりんさん＞くぅー。うらやましー。こたもたべたーい。 ベーグルさん＞すごく良く覚えてるよねぇ（笑）まだまだ先だよー。安心しててねー(^^; ハピナスさん＞あ！それ欲しい！＞してくれる人 ちなみに、うちのアイロンは、コードレスじゃありません。アイロン台は、子供に乗られて壊れてます・・・・・かけたくねー！（笑）.netドメインは比較的安いけど、toドメインは結構お高め・・・・・なんで、今回はnetにしてみました♪「こたとダイエット」だったら意味とおるけど「ダイエットラリーと」だとそれほど意味なくて、それならまだ「ダイエットラリーねっと」のほうが、意味ありそうな気がしたので・・・・・(^^; 今から昼食べて、仕事いきまーす！＜スーパーのバイト とりあえず、昼食べたので登録ー。 なんぢゃこの食事内容は・・・・・・（汗） 冷蔵庫にすぐ食べられるものがないと、こたの食生活はすぐこうなってしまいます。 間食をたべるなら、サラダかヤキトリか、そういうものにしようと思います・・・・ 予告どおり、ヘルシー路線の間食で行きました。 でも、ヘルシーじゃないのもあるし、なにより晩御飯がしっかりすぎです・・・(^^; 掲示板カキコが、フクザツで悩んじゃう(^^;どこまでを削除したものかどうか。 くーさん＞ありがとー♪ pataさん＞みつかりました？「救い」はないですが(^^;「発見」はあると思います。お金があれば問題は解決するか？ってあたり、かなり目からうろこでした。こた的にね。 卯月小鳥さん＞午前中は、自分ひとりだから、ご飯も洗濯も皿洗いもヤでねえ。 エリックプランクトンさん＞さいです。白いご飯です。子供やダンナの弁当につめるし。 なおなおさん＞こたも絶対これは花粉症からんでると思う・・・・・時間ができたら、過去ログを見に行って、いつ咳や花詰まりがあるか、見てみようと思うんだけど、先に検索機能をつけたほうが早いかな？（＾＾；早くこの季節が過ぎ去るといいねー。 エルモさん＞ありがとですー。泣いても笑っても、日は迫るから、よりよい状態で異動していただけるようがんばりますねー。 こまちさん＞で、ナニ買います？○ｋｇになる前には買わないのよおー♪ まおさん＞ありがとー♪新サーバー行ってもよろしくねー。 ひろｐさん＞一口ならもらっちゃえばいーじゃん♪と思うんだけど・・・・ダメー？世の中、おつきあいも大切だよー。 Ｒｉｎｋａさん＞うらやましー。こたも早く元気になってやりたいものです。年にこんな、ノドがむずがゆくて咳がとまらない季節が何度かあります・・・・・ Quinaさん＞ええっ！？３日間同じ体重って、スゴいよねー。明日はどうなりますやら・・・・・（笑）よし、打倒Quinaさん！いやいや、２人で下を目指そうねー♪＜なんていってたら、二人で増えてたりするんだなこれが・・・・ コッペさん＞あーい。ありがとですー。ムリはしてないんだけど、咳はとまらない。これは絶対なんかのアレルギーあると思ってるから、もうあまり気にしていません。 ところで・・・・・・・今、去年とおととしの日記をちょっと見てきました。 おととしの３月末も、去年の３月頭も、鼻の中がむずがゆくて、咳とまらなくなってます。 これは・・・・・・・いっぺんちゃんとアレルギーチェックしてもらったほうがいいかもしれません・・・・・ |
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| 陽菜さんより：行ってらっしゃ～い（＾－＾）ｖ |
| ハピナスさんより：私も今日は昼寝します…ヾ(＠°▽°＠)ノあはは！私もいつもパソコンの前か家事よ。比率は…ご想像の通りでしょう！つまり前者優勢。f(^^;) ご褒美は何かな？最近、お参りしているものあったりする？ |
| みほ姫さんより：たまには自分にご褒美あげなきゃ～、頑張ってるんだもん、こたさん！ |
| みゆう☆さんより：うちのダンナも風邪ひいてるんだけど、花粉症も一緒にきてるんじゃないかなぁ・・・と私は思ってるんだよねぇ。本人認めてないけど（^^;早くすっきり治ると良いですね～！！ |
| およさんより：こたさんどうぞお大事に、って、このお忙しさでは大変ですよね(^^;疲れやアレルギーが何かの形で出ようとしちゃってるのでしょうか？？やっぱりここはリポ○など栄養ドリンクでどうでしょう!?(笑） |
| ゆりりんさんより：ベーグル通販、私もうしちゃいました！たいして痩せてないのに、もうご褒美 |
| ベーグルさんより：きゃはは～、よく覚えてましたねぇ＞ちゃんぽんの約束（一昨日のネタです）懐かしくて笑っちゃいましたぁ。OK♪OK♪その時は絶対送りますね。サーバー移転大変そうだねぇ...体調と相談しながら....あんまり無理しないでね。また覗きにきます♪(guest) |
| ハピナスさんより：私は『アイロンがけをしてくれる人』が欲しい！…って、ほとんど自分のものしかやらないけれどねー。(笑)アイロンって、コードレスになって以降は、特別な機能ってつかないねぇ。ドメインって…高いよね。(T-T) |
| くーさんより：お仕事頑張って下さいね！あと、風邪もお大事になさって下さいね。 |
| pataさんより：お忙しそうですね、ふぁいと～！・・・ちょっと本屋さんに金持ち父さん・・・なる本を探しにいってきまーす。救いがあるかも(^｡^) |
| 卯月小鳥さんより：鯖移転で忙しいから、食事にしわ寄せがいっているのでしょう？ 私も、仕事が忙しくなると同様です､､､､ |
| エリックプランクトンさんより：朝は白飯?? |
| なおなおさんより：こんにちは。私は、花粉症でのどが痛いです。咳はでないのでエネルギーは消費しないな、残念（？） |
| エルモさんより：サーバー移転後の新機能、楽しみにしてます。でも、体調悪そうだからあんまり無理しないでくださいね。 |
| こまちさんより：私も、○キロになったらこれ食べよう、っていう目標を掲げてたのになぁ。。。最近忘れてました。また復活させようっと。思い出させてくれてありがとう！！ |
| まおさんより：無理しないで頑張ってください★応援してます！(guest) |
| ひろｐさんより：そうそう（＾＾）私なんか今日おばさんに新製品だから（一口だけ）どうぞ！！ってもらっちゃったよ♪ おいしかったから良かったんだけど… どうしても断れません（泣） いい人なんだけどな～(guest) |
| Ｒｉｎｋａさんより：のどは大丈夫ですか？色々忙しい中、応援ありがとうございます♪私は週末思いっきり食べ過ぎ飲み過ぎで激増です・・・。また今日から頑張ります!!! |
| Quinaさんより：全身で咳って辛いし、周りもビックリするから嫌ですよね。ところで、今日も私、こたさんと同じ体重です。３日連続・・・。 |
| コッペさんより：サーバー移転で大変ですね。こたさん、無理しないでね。 |
| アッコさんより：うーん、すぱっと良くなるといいのにねー風邪。tokorode |
| アッコさんより：↑失敗失敗。ところでお子達は風邪大丈夫？ |
| たわらさんより：こたさんも花粉症ですか？耳鼻科に行ってお薬貰ってきて飲んでも、今度は眠くなっちゃうし、痛し痒しとは花粉症持ちの事ですよね。（笑）サーバー移転大変そうですが、頑張ってください。私達のためにも･･。（爆）くれぐれも無理はなさらないでくださいね♪ |
| うぃんさんより：メッセージありがとうございました。うぃんです。ずっと仕事が忙しく、ちょっと送金し忘れて・・・。一度消えるかも知れませんが、また近日中に復活します。どうぞ宜しく。 |
| マイコさんより：私も花粉症なのか風邪なのかわからないので、今度一回アレルギーの検査をしてくる予定です。 サーバーの移転大変そうだけれど、無理しないで、お身体を大切になさってくださいね。 |
| あんずさんより：最近、ベーグル通販してないな…そろそろベーグルが恋しいです^^; 六花亭通販なんてあるんですか？北海道人なのに知らなかった…。ちなみに六花亭本店の喫茶店は良いですd(^-^)! |
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2001年 03月 13日 火曜日 体重：58.6ｋｇ 体脂肪率:26.8％ ＢＭＩ:23.1 肥満度:5.3％(BMI22=0%) ダイエット開始から-17.4 kg ラリー参加から-12.2 kg 目標まであと3.9 kg 1日前から+0.6kg 3日前から+1kg 10日前から+0.4kg 20日前から-0.4kg 30日前から+0.2kg 1年前から-2kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと食べ過ぎ！
日記： 咳（のどがむずがゆい）、目のかゆみ、手指のかゆみ（中指・薬指、小指の先） 日記: ああ。やっぱ増えちゃった。 今日の行動パターンといえば、１０時くらいに寝て、３時におきて、牛乳いれたコーヒーのみながら 作業して、５時に寝たんだけど、そのときの体重と一緒（そのときも体重はかってみた） で、８時ジャストに起きました。ああ、早起きはどこへ。（哀） 体脂肪も減っているから、単なる水分の移動だと思っておこう・・・・・ きのうのカレーののこりがたくさん。朝昼は封印して、夜にカレーうどんでも食べるか・・・・・ にしても多いから、昼はカレーつけたパンにしよう。 朝もパン食べよう。 そう。ヤマザキの「超芳醇」２斤は５０円引きで、昨日職場にいったら、賞味期限切れでなんと１斤１０円。（そして２斤あった） もちろんポイントシールはついている。 ちゅーわけで、今４斤ぶんのパンが冷凍庫に・・・・・・・・ ああー不規則な睡眠時間で、まぶたの上としたがくっついてます。 出るものも出てないからハラ重いです（ここまでくれば、解決は時間の問題っぽい） とりあえず、子供を保育園に送り出そう・・・・・・・ きのうのお返事（後半）あとでかくねー。ありがとー ・・・・・今は次の日の朝です・・・・・・・・ ご飯後もプログラムちまちま書いてて、いっぺん寝たらもう起き上がれませんでした。 食べ過ぎてますねー･････ふとってあたりまえの生活です。 なるほど、すずかちゃんの・・・・につかれが見えるって、あながちまちがってないかも。 恐るべし、すずかちゃん（笑）・・・・・の、洞察力。 |
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| ハピナスさんより：４斤、パンが冷凍庫に入っちゃうってすごいー！ |
| およさんより：この間こたさんの食事にあった卵とねぎとコーンの味噌汁、食べてたらすっごく美味しかったですー♪そうめんとか入れたら一食になりますね、あの味はお子さんにも人気でしょうねー(^^) |
| アッコさんより：今日の具合はどうですかー |
| みほ姫さんより：うぅー、カレーが食べたくなっちゃった～（笑） |
| かにゃさんより：１０円のパン安いですね。私も最近パン食が多くなっちゃった・・ |
| 卯月小鳥さんより：お返事無理しなくてもいいですーーー。とっても忙しいの分かっているから、今は、体調整えることを優先してください！ |
| kazさんより：パン４斤ですか！スゴイ！・・・と言ってる私の家の冷凍庫にはベーグルが20個位入ってそうです(^-^; いい加減食べなきゃと思いつつ、増えて行ってる気がするのはなぜでしょう（笑） |
| mimiさんより：こたさんへ、TVでカレーパンの話してたけどおいしそうですね。食べたくなりました。 |
| ゴルゴさんより：カレーって、作りすぎちゃいますよね･･。私の家にも数日前に作って余ってしまったカレーがたっぷり。しかしカレーって結構カロリーが高いのが気になってしまって・・。 |
| こまちさんより：とりあえず、50kg台に返り咲いたらショコラチャンクを買ってこようかなぁ、と思案中。他にお勧め品ってありませんか？ |
| ウォルトさんより：応援ありがとうございました。私は、風邪＆花粉。子供は、げりぴー。で疲れ果ててました。 |
| すずこさんより：なんだか、「・・・」の感じが疲れてそうですー。♪元気出るでるー元気でるー♪ 元気出るのうたでした。お身体お大事に！ |
| すずかさんより：すげー 焼けば十分ウマイパン1斤が10円とは・・・も、もしやバカ嫁どもが私に食わしていたのはそれ（オツトメ品）！？ |
| pataさんより：かなりきてます？不規則はこたえますものね。私の場合極度の疲労と寝不足になると、急激にハイな気分になって壊れていくんですけど・・・無理しないでくださいね。 |
| ひろｐさんより：こたさんは、毎日果実食べた事あるんですね？やっぱり、果物の味がするんですか？今日はお菓子を食べ過ぎてしまいました。反省してますσ(^◇^;) パン４斤か～すごそうだな～(guest) |
| mayuさんより：かれー、かれー、かれー。嗚呼、食べたいぃぃ。じゃなくて。寝ている間に応援カキコがあったようなので気になったのですがｗ いやはや、大変お疲れのご様子(^^; 私、疲れが溜まってるトコに良いことが重なるとスペシャルHighになります。今夜は、あまりイイコトがなかったので大丈夫そうですが。サーバー移転、大変そう。無理しない程度にガンバッテくださいね(^^; |
| だらだらさんより：モバイル楽しみです＾＾ |
| まるこさんより：単純まるこはもう気持ちが切り替わって、前向きになってま～す。 |
| coelaさんより：1斤１０円だなんて、なんて魅惑的。そりゃやっぱり買いでしょう。 |
| nyantapさんより：さあ、気持ちを新たにしてがんばろう！と、私自身にもいいきかせてる・・・。 |
| Ｒｉｎｋａさんより：一斤１０円ってすごい！！夜はカレーうどん食べたのでしょうか・・・。カレーうどん、食べたい・・・。 |
| マイコさんより：一斤１０円？！やす～い！即買いですね。 疲れとれてますか。あまり無理をなさらないで下さいね。 |
| TAKEさんより：「ヤマザキパン」・・・僕が経験した中で最も過酷なバイトだった（恐怖）・・・ネット上でも常に「最悪なバイトランキング」の上位に入ってるよ。 |
| トマトさんより：カレー三昧ですねー。辛い物食べて新陳代謝を高めてダイエットがんバロー（＾＾） |
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2001年 03月 14日 水曜日 体重：59ｋｇ 体脂肪率:26.9％ ＢＭＩ:23.3 肥満度:6％(BMI22=0%) ダイエット開始から-17 kg ラリー参加から-11.8 kg 目標まであと4.3 kg 1日前から+0.4kg 3日前から+1.4kg 10日前から+1kg 20日前から0kg 30日前から+0.2kg 1年前から-1.6kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 今日もノドむずがゆくて咳。はなづまり 程度 午前中 割と軽い 日記: おはようございます。 痩せるような生活してないから当たり前ですが、体重が増えてきました。 来月曜日からこそ、ＤＤＲ復帰をめざしてがんばりますー。 でもって、最悪なのは「朝おなかが空かない」ことです。 きっと、夜がたべすぎなんでしょう。 減らすことより、増やさないことを今はこころがけて、週末までがんばりますー。 これ以上増やさなければ、その分、減らさなくてすむもんね。 日曜日になれば、楽になっているはず。 申し訳ありません。サーバー移転が完了するまで、お返事パスさせてくださいませ。m(_ _)m もちろん、応援は元気の源！携帯に転送して、ありがたーく読ませていただきます。 しかしそっか、ヤマザキパンのバイトって、過酷なのか・・・・・・・・・・・＞ＴＡＫＥさん ヤマザキパン。「春のパン祭り♪」ってうたいながら、人気の菓子パンにはシール貼らないあたりが商売うまいぞー！（誘惑なくて助かるけど(^^;） つみあがる一方だったジョブリストが、やっとちょっと崩れ始めてきて、ちょっとほっとしました(^^) この調子であと２日で全部はムリでも、利用に支障のない程度にやっつけないと！ さて・・・・・ ホワイトデーのお返しを間食に食べて、総カロリーはちょっといっちゃったけど、晩御飯はヘルシー路線でいってみました。 全部はムリだけど、一部だけレス まゆさん＞ ケータイ、ホント難しいです。あ、まだ、ダイエットラリー的に、iモード他の携帯コンテンツは発展途上です。あんまり期待しすぎないでね。でも、応援の転送は便利よ。（でもiモードだとパケット料かかるからなぁ。J-PHONEだと、先頭だけの転送は無料なんですよ（北陸地方）。で、応援はほとんど先頭だけでわかるから、便利です）ちなみに、こたも携帯使いこなせてません。ふぅ。あのぶっといマニュアルはダイエットラリー以上だと思います・・・・（笑） お皿ネタ＞今、２枚目チャレンジ中です。あの皿、割れないもんねー。かなり。 さてー。再び鯖移転準備ですー。 がんばりましたー。 少なくとも、移転の手順は固めたから、あと新しいとこのマニュアル作ったりとか、がんばる委員会が 正しく機能するかテストしたりとか、いずれにしてもちょっと余裕のある仕事が残りました。 明日、これを一生懸命やっつけないとです。がんばるどー むっちゃハラ減ったので、今日はこれで寝ます。 明日はおなかがすいて、朝ごはんたべられることでしょう(^^) そうそう。グリーンジャンボハズレました・・・・・ 300円。換金してこなくちゃ・・・・・（１０枚だけ） |
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| 卯月小鳥さんより：らじゃらじゃ。心置きなく鯖移転に励んでくださいませ(^^) ヤマザキって、食堂にパンが積み上げてあって、食べ放題って聞いたことある。過酷なのかぁ(^^; |
| かおっぺさんより：ヤマザキもさることながら、シキシマでも、トートバッグのキャンペーンが始まりますね。去年の春色トート、とっても重宝したので、私は今年もシキシマを狙っていきたいと思います（笑）。 |
| ハピナスさんより：うんうん、携帯に応援飛んでくると嬉しいよねー。(^-^)朝おなかが空かないのかぁ。食べる時間は遅くないんだよね？ |
| 陽菜さんより：実家にもヤマザキパンでもらった皿いっぱいで～す |
| みほ姫さんより：私って夜食べ過ぎても、朝はお腹空くけどなぁ～？？でも朝は飲むヨーグルトにしてから、食べなくても平気になっちゃった！ |
| みゆう☆さんより：トートバッグ・・・ミッフィーちゃんのかな？パンコーナーに行くといつも「いいなー」って思うけど、集めたことないんだなぁ。 |
| 林檎さんより：ヤマザキパンのバイト友達やってましたよ～。1時間ごとにﾛｰﾗｰ（粘着テープのコロコロ）もってこられて肩を掃除されるって言ってたよ。 |
| kazさんより：あーーー！そっか。私はヤマザキの菓子パンを結構食べてるのに、パン祭りをやってる事実を知らなかったのは、そういう仕組みだったのですね。うーん。確かに誘惑が少なくてよかった(^-^; |
| こまちさんより：ヤマザキパンのって、必ずもらえるから集めようっていう気になりますよね。あのお皿、結構使えるし。。。 |
| ゆん☆さんより：頑張ってね！いつもお疲れさま！私もやっとエンジンがかかってきたので追い抜くぞ～～！来月から、スポーツクラブとウォーキングが出来る環境になるので楽しみなのだ！ |
| pataさんより：お疲れ様です！パソ初心者なので、こたさんのやってらっしゃることは理解できてませんが、良くなるって事ですよね？頑張ってくださいね！（こんなエールしか思いつかないので情けないです・・・） |
| monkeyさんより：私は増えるような事ばっかりしてるから・・ちゃんと増える！当たり前？ |
| アッコさんより：白いお皿はGETできたかなー？ |
| ウォルトさんより：朝って、バタバタ落ち着かなくて、最近ろくなもの食べてません。今週、息子の卒園と病気で壊れてきました、私。こたさん、お身体に気をつけて下さいね。 |
| まゆさんより：先日ｉモードの携帯（２０９）買ったんですけど、なんか使いこなせなくって・・・取り扱い説明書読んでもわからずデス。なんか、ＰＣよりムズイかんじです。ふ～ん・・・応援メールの転送まで出来るんですか・・・ |
| コッペさんより：春のパン祭りにつられて、パンを買い込んでしまいました。完全にハマッテイマス。 |
| たわらさんより：今週いっぱいはこたさん大忙しですね。あんまり無理なさらない程度に頑張って下さいね♪DDRへの復活、もうすぐですね～。ステップ忘れられてたりして･･。（爆） |
| トマトさんより：家の近く、山崎の工場があって、そこの山崎パン直営のスーパーには焼きたての山崎パンが怒涛の様にならんでいます。袋に入ってないほかほか山崎パン・・・めっちゃうまそうです。 |
| あんずさんより：うちの職場の売店には、いつもお昼近くなると出来立てのパンがずらりと・・・出来立てアツアツのパンには、もう～いちころです。 |
| マシュマロさんより：応援ありがとう！ここのところスッゴク不調なので うれしいです。今揚げ物（なすの挟み揚げとか）食べたくて食べたくて～・・・いけませんネ。 |
| マイコさんより：そうそう！！！ 私がこの前買った菓子パンにはどれにも貼ってなかったのよね～ せっかく集めてるのに。やるなぁ、ヤマザキパン。 |
| ＬＩＭＡさんより：ＤＤＲって楽しそうですよねぇ・・☆あたしプレステ持ってる人羨ましいなって思いますもの。あ！でもあたしもディノスのカタログでエアートラッカー買いました！届くのが楽しみです＾＾ |
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2001年 03月 15日 木曜日 体重：58.8ｋｇ 体脂肪率:26.9％ ＢＭＩ:23.2 肥満度:5.7％(BMI22=0%) ダイエット開始から-17.2 kg ラリー参加から-12 kg 目標まであと4.1 kg 1日前から-0.2kg 3日前から+0.8kg 10日前から+0.6kg 20日前から0kg 30日前から0kg 1年前から-1.4kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちゃんと考えて食べました
日記： 咳少々 はなづまり 日記: おはようございますー。 体重増加はおさまったみたいですが、不思議なことに、朝の空腹感がありません。 （寝る前は死ぬほどハラ減ってて、たべずに寝たのに？） 一部だけレスレス ＬＩＭＡさん＞エアートラッカー？運動器具なのはわかるんだけど、どんなモノだろう。想像がつかないよー。いずれにしても、３日坊主にならないようにがんばれ！（それはこたのことだよ(^^;） トマトさん＞焼きたて！ヤマザキパン！って、いっぺんたべてみたいなあ。もちろん菓子パンのほうを・・・（笑） コッペさん＞おお。ここにもパン祭り仲間がいて嬉しいわ♪ちなみにきのう、また10円パンが１つあったので、10円で２点ゲットですぅ。 ねむいですー。 ドリームキャスト到着しました！と電話はありましたが、とりにいくのは、土曜日か日曜日でしょうねえ・・・・・ そうそう。ダンナはホワイトデーに開口一番「買いに行く暇がなかった。俺がどんなにつかれてっかわかるか」だそうです・・・・・・・ あのなあ。バレンタインデーの次の日にホワイトデーがあるわけじゃなし・・・・・自分のために酒を通販するヒマがあるんだったら、親や親戚にパソコン（中古、オークション品）プレゼントするヒマがあるんだったら、プレゼントも通販してみぃっ！（そう思いません？） ・・・・・・・相当幻滅ですが。 まあしかし、「欲しいものは何だ？」ってわけで、（いや、欲しいものはノートパソコンだけど、あげた モンとのからみもあるしさー）しばらくかんがえて、ドリームキャスト・・・・・の、キーボードを買っていただくことにしました。ええ。 いかん！もう１２：３５だ！ 仕事に行きます！！ 帰ってきましたー。 以下、卯月小鳥さんを真似て、「王様の耳はロバの耳ー」 ↑のような不満から、ダンナにケンカふっかけちゃいました。 ドリキャスのキーボードは、自分から謹んで辞退いたしました。 別に、ドリキャスのキーボードなんて、自分で買えるのね。そーいう「モノ」が欲しかったわけじゃ別になかったんですよ多分。 でもって、こと「自分で買える」金額のものに関しては、別に「ナニが欲しい？」じゃなくて、そこを手間かけて探るとかさ、（ちょっとここの日記みただけでも、ベーグル通販、六花亭。いくらでもヒントはおちているはず）自分で考えるとかさ（貴金属欲しいタイプでないのはみりゃわかるだろうし、だとしたら、ある程度は絞れるはずだ！）、そういうことなーんもしないで「俺は仕事で疲れた」じゃねぇ・・・・・ あっそう。としかいいようないです。ふぅ。もういいよ。 ほら、また不満がちょっと積もった。 こういうのって、降り積もるばっかりで、溶けないんだよね。 こういうのが、自分の悪いところでもあるんだけど。 ダンナはもうこういう人だと割り切って、我慢の限界に達するまで、割り切るほかないのでしょう。 でなければ、もっとそういうことにマメな男が現れるまで待つんだったね＜自分 凹みモードですが、明日サーバー移転だー。 ぼちぼちとがんばります。 かおりんさん＞まさか・・・・・たれがホワイトデーのお返し・・・くぅー。どこも悲惨ぢゃー。 ハピナスさん＞そうそ。しかも、配偶者のことは全く考えてないにもかかわらず、姪っ子のとこや義父のとこに（中古だけどさ、安いんだけどさ）パソコン配って歩いてて、どうして配偶者には全くなんもなし？ ああでもここに書いてちょっとすっとした。グチ捨て場さ(^^; かおっぺさん＞ありがとー。イチゴムースだけでもなーんもなしよりは救われたかもしれないのに。いきなりそりゃないでしょうな反応でしたもの。もう知らない！ kazさん＞実はサンバは持っているのです(本体はないのに・・・）今、弟のところに里子に出してます。やっとうちの子にできます。 なおなおさん＞なんでだろう・・・・・でも、それだったら、迷わず夜はおなかぺこぺこを取りさえすればダイエット向き・・・・・・・ みほ姫さん＞ちゃいます。妻に手間かけたくないだけの話です。 ひろｐさん＞ソフト・・・ドリームパスポートと、サンバがあれば、十分です（キーボードは必要）弟から、タイピングオブザデッドでも借りようかな。ピアス、痛くなかったですか？ こまちさん＞いやあ。スイート１０ダイヤモンドクラスなら、当然事前に聞いて欲しいけど、せいぜい3000円クラスだったら、自分で考えてって感じ・・・・・ ゴルゴさん＞くぅーーーーー。どこも同じだなぁーーーーーーーーー（T_T) ロバの耳ぃー。 結局、ダンナは仕事をいいわけにするのがいやで「なら俺が悪いんでいい」って言ってましたが、そういう問題じゃないだろー！と、ちゃんと言い訳させました。 いや、仕事ならさ、言い訳どれだけ聞いたって、「で、できたの？できなかったの？」になるんだけど、ことこういうものに関しては、気持ちだからさぁ・・・・・・・ 忙しかったなら忙しかったで、言い訳聞いて、「全くその気がなかったわけじゃないんだ。忙しくてできなかっただけで」って納得できるだけでもいいじゃない？ で、結局、「キーボードはいらない。ヒントは２つくらい出したから（ベーグル通販・六花亭）、あとは自分で考えてなんかしてくれ。わくわくしながら待ってるぞい」ちゅー話でまとまりました。 というわけで、とりあえず仲直り。 ケンカしても、仲直りできるうちが花！そうじゃなくなったら、完全に夫婦って終わっちゃうのさー。（多分） さて、ダイエットラリー新規受け入れ、ストップしました。 （入退会があると、会員情報複写の手間が増えるし、なにより、登録した直後にサーバー移転で半日使えないっていうのも、どんなもんかと(^^;） 明日の深夜から引越し初めて、朝には新しいサーバーで平常どおり稼動予定です。 ご不便をおかけしますが、よろしくお願いいたします。 ゆりりんさん＞どうも本人的には大変忙しかったやうです。でも、言い訳もしないで開き直るっちゅーのはイカンよね。卯月小鳥さんも書いてたけど、「今日はこれこれこんなでダメだったけど、明日にでも！」とか、ちゃんと言い訳はしないとね。 卯月小鳥さん＞ええ。とりあえず、お互い丸くおさまったみたいでよかったです(^^)仲直りできるうちが花よね！ かにゃさん＞こたも、サンバはもってるけど、ハードはもってませんでした・・・・・これで、やっとハードもちです・・・・・ ハピナスさん＞そうだ！ちゃんとふっかけて、仲直りしてね♪言わなきゃ、伝わらないもんねえ。雨降って地固まってるうちが花だ・・・・ マシュマロさん＞なんだよねぇー・・・・・今日は夜あんまりおなかすいたんで、コーヒー牛乳のみました。まだ空腹だけど(^^; ちひろさん＞データ積もってくると、もっと面白くなりますよー。ちなみに、新サーバーに行くと、多分もっといろんなことができるようになります。個人的には「直前にカレーを食べたのはいつだったかな？」とかそういうことが調べられると嬉しいんだけど。（こないだ、会社の同僚と「カレーは月に何回食べる？」っていう話になったので）参加してすぐ移転、で、面倒ですがこれからもよろしくー(^^) |
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| かおりんさんより：おはようです。うちもホワイトデー何もなかった…。今朝おべんとうに絡めるだけっていうたれを4種類置いてあったんだけど、もしかしてそれがお返しかな（涙）。会社からもってきただけのものだけど… |
| ハピナスさんより：ホワイトデーとかって、なんか当日じゃないとげんなりしちゃう…。(--;)私も「明日でいい？」って言われたから、もう何も欲しく無くなっちゃったよー。そーそー。通販でだって買えるんだよねー！考えているかいないかなんよ。(--) |
| かおっぺさんより：おはよーございます。うちでは主人が昨日１０時に帰宅して、コンビニの苺ムースを買ってきてくれました。でも、夜中に食べるのか？？？サーバー移転作業頑張ってくださいね。 |
| kazさんより：おー！こたさんもついにドリキャスなんですね！サンバdeアミーゴもされるのかしら♪ 他のソフトも安くなってるみたいですし、楽しみですね！ |
| なおなおさんより：こんにちは。私はおなかぺこぺこで寝ると朝お腹いっぱいで、お腹いっぱいで寝ると朝は必ずお腹ぺこぺこです。なんでだろー。 |
| みほ姫さんより：ダンナさんは照れてるだけじゃないのぉー |
| ひろｐさんより：ドリームキャストですか… いいですね。なにかソフトは注文したのですか？？いいな♪ 今日の夕方病院にてピアスを開けに行きます。ワクワク★(guest) |
| こまちさんより：でも、欲しいもの聞いてくれるなんて、素敵な旦那さまじゃないですかぁ。うらやましーです！ |
| ゴルゴさんより：ちょっと寂しいホワイトデーになっちゃいましたね。(^^;)もっとも私なんかそういう日だってことすら忘れていましたけど。(笑） |
| ゆりりんさんより：こたさんの気持ちわかるなぁ。もう少し気を使ってもらいたいよね。男は「釣った魚には餌をあげない」ものなのでしょうか・・・。いや、そんな訳ないね（笑） |
| 卯月小鳥さんより：なでなで>>こた さん 私も、夕方、喧嘩したよおーーー。まぁ、誤解があったとゆーことで、話収めましたけどぉぉぉ。そーだよ、モノじゃないんだよー。私も、お願いしてまで買ってもらう気はない。それくらいなら、自分で買う！！ って啖呵きっちゃうほうだ･･･。あぁ、この問題は根が深い・・・しみじみ |
| かにゃさんより：ドリームキャストのソフトはもっているんだけど、、、本体はもっていません。 |
| ハピナスさんより：むふふ。同じ事で私もケンカふっかけようと思っているさ。(笑) |
| マシュマロさんより：夜 我慢したら 朝鬼のように食べている私になります。 |
| ちひろさんより：応援ありがとうございます！これからよろしくお願いしますねー。ダイエットラリーはいろいろ機能があるので試すのが楽しいです。 |
| toffeeさんより：ついにサーバー移転！こたさん、いつもありがとうございます～！新しい機能も増えるなんて、うれしいな～。頑張ってくださいね！ |
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2001年 03月 16日 金曜日 体重：58.2ｋｇ 体脂肪率:27.3％ ＢＭＩ:23 肥満度:4.6％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-17.8 kg ラリー参加から-12.6 kg 目標まであと3.5 kg 1日前から-0.6kg 3日前から-0.4kg 10日前から-0.6kg 20日前から-0.8kg 30日前から-0.4kg 1年前から-1.4kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： おはよっす(^^) 体重もちょっと減って、体調もそこそこ良く（朝だから今日は咳でるのかどうかわかんない（＾＾；） いい感じです。（今晩徹夜だから、その分しっかり寝たし） 今日は午前中から、掲示板・カロリーサーチと順に移転していきます。 「ダイエットラリー」本体の機能については、深夜を待って移転に入ります。 ダンナとも、一応和解しました(^^;近日中に、なんか貢物が届けばね（笑）（詳細はきのうの日記） 体重・だいぶ落ち着いてきました。やっぱりたべなきゃたべないなりに減るのねー。 tofeeさん＞あい。新しい機能もわらわら増えましたんで、楽しみにしててください。 掲示板移転だけで、さんざ苦労した・・・・・(^^; 考えてみたら、J-Phoneとか、AUのページの移転にもある程度対応しなきゃいけなかったんだー（汗） カロリーサーチも終わってないけど、あれはまあ、１日２日動かなくても、どうということはないので ぼちぼちいきます。 夕方ですぅー。 今から晩御飯ですー。 今日は特にネタなしぃー。＜いや、ないことないけど、手がかじかんでて思うように動かない。 しゃべるにしゃべれない（タイプするにタイプできない）状態なのです。 今日はそのくらい、さむかったねぇー。 どうせ１２時にならないと始動できなくて、それまでちょっとヒマがあるのでお返事などー(^^) きんぎょさん＞うちは毎日食べないよ。コーヒー牛乳か牛乳だけ飲んでいきます。夜酒とか飲むからおなかすかないんです。作っておいてたべないとハラたつよねー。 ぷくぷくママさん＞ありがとです。今夜が勝負！それさえ無事完了すればオッケー。がんばります。 卯月小鳥さん＞ね、会話がなくなったらそれがホントの終わりだよね。 ハピナスさん＞なんだろー。１ケ月届かなかったら、倍くらいのイキオイで怒り再燃だ！（笑） みほ姫さん＞ありがとです(^^)がんばります。 monkeyさん＞うん。期待してるだけじゃ伝わらないからねぇ。 たむさん＞それはこたももらってみるまでのお楽しみ。って、今日は8:15だけどまだ帰ってこない。もしや・・・・・いやいや。多分仕事が忙しいのでしょう。 すずこさん＞ううん卯月さんとこからのいただきもの。でも、ホントに白にしないで、ほんのちょっと色つけてあるあたりが、「実はきいて！」って感じでしょ？(^^; Quinaさん＞いえいえ。使ってくださる方がいてこそ、手のかけがいがあるもんです。 ウォルトさん＞ありがとですー。期待しててくださーい、なんとか裏切らないように、がんばりますー。 ハピナスさん＞にゃはは。ゴメン！でも、実はこたの携帯には、いまだに届かない（本文文字化け）のです。幸い、新しいほうテストしたら無事なんで、あと半日我慢します・・・・ ゆりりんさんmayuさん＞ありがとー。12時以降がんばりますわ。 ちゅーわけで、「どーだコレが新サーバーだ！」って感じ？ ほら、栄養チェックついてるでしょ？ なるほど、テストしてて思ったけど、コレ、いーわ。 何が不足してるのか、すぐわかる！ いずれ「みんなのページであそぼ！」に「１週間（任意の期間）串刺し機能」もつけたいな。 したら、１週間トータルで、何が不足しているか、何が余計かみえてきそう。 ハピさんmonkeyさん、こんな感じでいい？(^^;よかったら使ってくださいね！ ああ、４時だ・・・・・・・・・・・ とりあえず、寝ます・・・・・・・・・・・・
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| きんぎょさんより：まだまだ忙しそうだけどがんばってくださいね～！！ 私はまた今朝パパさんに当り散らしました。原因はパパが朝ご飯食べなかったことです(爆) |
| ぷくぷくママさんより：おはようございます。頑張って下さい！！ |
| 卯月小鳥さんより：収まってよかったです(^^) やっぱり、小さなことでも会話してかなくちゃねー。 |
| ハピナスさんより：鯖移転、いよいよですねぇ！o(^-^)oワクワクドキドキしながら待ってます～。 貢物…はなんだろうねー？(^_^) |
| みほ姫さんより：おぉー、和解出来てよかった～。移転頑張って！！ |
| monkeyさんより：和解してよかった～。何だかんだ期待しても期待通りにはならなくて、期待してない所で嬉しい事してくれたり・・難しいですねー。 |
| たむさんより：サーバー移転ファイトだじょー！ｐ（＾＾）ｑ和解できて、よかったです～。何もらえるのかしら？ |
| すずこさんより：がんばってくださいね（＾＾）。遠くから応援してます。おーさまのみみはろばのみみー。あはは、おもしろいかもこれ。 |
| Quinaさんより：サーバー移転、頑張って下さいね。こたさんの努力に感謝です♪旦那様とも和解出来て良かったですね。 |
| ウォルトさんより：難しいことはわかりませんが、こたさんあってのダイエットラリーです。期待してまーす。 |
| こたさんより：応援の書き込みテストぢゃー |
| ハピナスさんより：私も「今日は、みんないないのかなぁ、平日なのになぁ」と思ってました。(^^;) |
| ゆりりんさんより：和解できて良かったですね～。サーバー移転楽しみにしてますね。頑張ってくださ～い(^o^)丿 |
| mayuさんより：いよいよサーバー移転ですね(^-^) がんばってくださーい。お体お大事に！ |
| ひろｐさんより：ピアスは最初だけ痛かったけど後は何とも無いでしたよ。こたさんは、してないのですか？ 今日歩いたせいかどうか知らないけど最低値がでました。維持するぞv(^^)v(guest) |
| こたさんより：こたは穴あけたことないですよー＞ひろｐさん でも、ピアスのが、イヤリングより、いろんなかわいいのあるよね。小さいのもあるから、さりげなく楽しめるし。でも、こたはいいやあ。消毒ちゃんとするんだよ＞ひろｐさん |
| 蘭♪さんより：今夜はサーバー移転ですね。。。頑張ってください♪楽しみにしています～(^-^) |
| hinaさんより：メープルマーガリントースト♪おいしそう！！ |
| ピコさんより：いよいよですね。難しいことはなーんもわかんないけど、お体気をつけてくださいね♪ |
| どんぐりさんより：サーバー移転、難しいことはよくわからないけど、なんだかとっても楽しみでーす♪ワクワク、ドキドキ！ |
| ももさんより：こたさん ごくろうさまですぅ。 |
| ハピナスさんより：うん、私のJ-PHONEのもバケてるー。 あと、ちょっとだね鯖移転。作業、お疲れさまです。m(__)m |
| だらだらさんより：サーバ移転がんばってください！！ |
| こたさんより：応援のテストぉー |
| だらだらさんより：おやすみなさーい。ひとまず、ごくろう様でしたー＾＾基礎体温、、、グラフにしたいので体脂肪に入力してる私って邪道ですかー？ |
| ぷよぷよちゃんさんより：こたさん、移転お疲れさまでした。これからもお世話になります(^^) |
| アッコさんより：こたさんありがとう！！お疲れ様！！ |
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2001年 03月 17日 土曜日 体重：58.6ｋｇ 体脂肪率:26.8％ ＢＭＩ:23.1 肥満度:5.3％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-17.4 kg ラリー参加から-12.2 kg 目標まであと3.9 kg 1日前から+0.4kg 3日前から-0.4kg 10日前から+0.6kg 20日前から-0.2kg 30日前から-0.2kg 1年前から-0.6kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと食べ過ぎ！
体調： 鼻詰まり（奥）少々 精神状態： まあまあいいです。 日記： おはようございますー(^^) 今日も元気に栄養偏ってる私です。 当分この「栄養チェック（↓）」で反省の日々を送ろうと考えています。 ともあれ、無事サーバー移転完了したようでよかったです(^^) ほっとしましたー。 眠気もだいぶ取れたので、今日は午後から子供と銭湯でも行こうかな？ １日は出歩かないつもりなので、バグがあったらメールか掲示板で教えてくださいませ。 ・・・って、早速みつけちゃった。会員間メール転送のがめんがナイ。 今から修正しまーす。 結局・・・・・ダンナにご飯を持って行くついでに「食べ放題」いってきちゃいました。 で、タダ券で生ビール呑みながら、つまみたべたべ。極楽でした（＾＾； だから、今日は「ぐわぁー！１日分たべたぞ！」っていう感じではありません。 ましてや、胃がはちきれて動けない。というたべ方でもありません。 うむ。まあ、よしとするか。 でも、食べ放題に「貝」はないこと。食べ放題でも、こたは「果物」にあまり興味を示さないことがなんかこの表からわかるなあ。 子供はいっぱい果物食べてるのに・・・・・ 予約のドリームキャストを買いにいったら、ドリームキャストは、9800円＋ビジュアルメモリ代。 なのに、「インターネットスターターキット（マウスもキーボードもマウスパッドもビジュアルメモリも入っている）］が12800円。 こりゃこっちを買いでしょうってことで、予約取り消して、そっち買ってきました。 ほら、「ゲーム機」じゃなくて「インターネット端末」だし。（笑）＜しっかり領収書切ってもらうあたり・・・・(^^;;;;; とりあえず、大きなトラブルは今のところ、ないようなので、昼寝します。 また、夜がんばろうと思います・・・・・。 あーーーーーーーーーーーーー。良く寝た！ 今、ドリームキャストのインターネットスターターキットを開封しました。 「主婦のための」が先頭につくだけあって、半透明のキーボード、半透明のマウス。半透明のマウスパッド。 ビジュアルメモリに本体もついて、まあ、お得っ♪＜まじかわいい。値段の割に(*^^*) しかし、箱あけて、広げて。はっと気づくのです。 「コレ・・・・・どこに置こう・・・・・・」 いや、ゲーム機本体なら、置き場には困らないんだけど、なにせキーボード・マウス。これって、使うための場所・・・・・・・あぢゃー。そこまで考えてなかったわ。 狭い我が家が一層狭くなりそうです。 お茶呑みながらドリキャスで優雅にインターネットなんてアコガレだったんだけどなー（でもドリキャスはフレッツ使えないから、テストのためだけだろうなー(^^;） おお。なんか、あんまりトラブルなく１日過ぎそうだ・・・・・ （不気味なくらい(^^;） とはいえ、0からはじめるダイエットもリンク切れ（更新されないところにリンクしてる）だし、やることは実はいっぱい・・・・・・ ドリームキャストはとってきたけど・・・・・実は、サンバでアミーゴまだとってきてないのです。 ぼちぼちと片付けやう。 さて。車がもう限界近いようです。近日買い替えかも・・・・・・・・ どっちにしても、この冬までの車だったから、車検代を用意してあってそれをもとでに買うんだけど。(^^; せいぜい20万程度の自動車。はてさて、どんなモノがきますのやら・・・・・ それとも、ちょっとムリをしても欲しい魅惑的な車が現れるかもしれないし、中古車屋めぐりが楽しそうです。 さて、レスれすー。お疲れ様レスをありがとうー。 卯月小鳥さん＞ありがとですー。で、59kg台突入おめでとうー。とりあえずでも、そうやっていきつもどりつしていくうちに、よくなっていくのよね！？ ハピナスさん＞いえいえ。でも、今度は敷居を下げる努力をしなくちゃ・・・初心者の方がとりついてくれない・・・(^^; すずこさん＞おかげさまで！のんびりさせていただきました。さて夜中。またがんばります！ しほさん＞いえいえ！今日はビールに食べ放題でまったりしました♪ たむさん＞あい。仕事が終わってからってあたりがエラいわ！ ねこまたさん＞こたも反省の日々かもぉ(^^;栄養バランスみるにはもってこいだよね。 ぐーにゃさん＞うん。まあ、ぼちぼちとね。プレッシャーがないと働かない奴だから、たまにプレッシャーかけてください。（笑） ひろｐさん＞新しいurlをブックマークしてね！(^^)これからもよろしくー。やっと一段落して、ホッ。 おんさん＞そうです。将来的にグラフとかサポートされることがあれば、半角のほうがいいです。 ももさん＞いえいえ。天才じゃないです。努力家なんです（うそつけ(^^;）でも、会社で「いろんなことができるんだから、もっと一生懸命働けばいいのに、それをしない。ずるいところがあるよね」って言われちゃいました(^^;見えないところで努力してんのよぉ。多分（笑） みほ姫さん＞あい。活用してくださいませ。 かにゃさん＞いいよねこれ。発明したのは、ハピさんかmonkeyさんか・・・・ toffeeさん＞まだ開封しただけです(^^;置き場に困ってしまった・・・・・ すまいるさん＞あい。疲れました。でも、もう回復したよーん♪ トマトさん＞うん。こんどはこっちをブックマークしてくださいねー。お互いがんばりましょう！ ウォルトさん＞いえいえ。末永くお付き合いくださいませ。 ハピナスさん＞あ、でもスクリュードライバーはタダ券あったから頼んだけど、ちょっとしか飲めなかったんだー。果物・・・・・そうだねー。りんごとかもらったのが山ほど残っている・・・・・ だらだらさん＞プレステ１はＤＤＲに活用されてました。（過去形）来週から復活します！ たわらさん＞こちらこそよろしく!昼にじっくり疲れを癒しましたので、これから活動です。って、コウモリか私は(^^; きんぎょさん＞うわ！カレーにラーメン！おなかすいてたんですねー。こたも壊れ始めてるときって、回りが見えてません・・・・ので、その気持ちはなんとなくわかります。また調整だー。 ゴルゴさん＞ちょっと移転するには大きすぎますね。今度のここのサーバー、７ＧＢなんで、もう引越しはないでしょう。（これがいっぱいになったら、きっと一人で管理できないし、来る人も見て回れないはず(^^;） みゆう☆さん＞はいな。多分、今後「集計機能」として、益々充実しますよ。でも、その前に「初心者対策」をすることにします・・・・・既に会員の人はいいけど、そうじゃない人には敷居が高そうなので。 コッペさん＞あい。存分に堪能してくださいませー♪ ふ～さん＞まずは、データ移転に失敗して、皆様にご迷惑かけることなくてほっとしました。 機能がいろいろ増えているのは、ここんとこ更新がなかった分です。ご笑納ください（笑） とりあえずは、子供寝かせます。おやすみーい。
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| 卯月小鳥さんより：お疲れ様でしたー(^^) 栄養チェック表が嬉しいです～～。ちゃんと点数でも表示できるし(^^) 早速、マクロを対応させます!! |
| ハピナスさんより：あれこれとあちこちに昨日が増えてて嬉しい！楽しい～！便利～！＼(^o^)／ こたさん、いつもありがとう。m(__)m感謝 |
| すずこさんより：おつかれさまでした（＾＾）。のんびりしてくださいね。やっと終わったんだから、無理して風邪ぶり返させないようにあったかくしてね。ね。ほんと、おつかれさまでした（＾＾）。 |
| しほさんより：おつかれさまでしたっ(*￣。￣*)。。。ｏＯ |
| たむさんより：お疲れ様！あたしも今日仕事が終わったら、ここでいろいろ試して遊びまーす♪ |
| ねこまたさんより：こたさん、お疲れさまでした！＼(^O^)／栄養チェック表さっそく試してみたいと思います。反省の日々になりそう．．． |
| ぐーにゃさんより：遅くまでご苦労様です。これからも機能増えるんですねー。楽しみ♪あ、プレッシャーになっちゃったかな・・(笑) |
| ひろｐさんより：なんか今日見たらすごい事になってますね。移転？ですか？なんだか難しそう(~ﾍ~;) とにかくお疲れ様でした！！これで気持ちも新たに頑張れますね★ 私も頑張ろっと～♪(guest) |
| おんさんより：お疲れさまでーす。早速基礎体温入れ直しました。あれは半角で入力ですよね。基礎体温、栄養チェックほかいろいろ増えて嬉しいです。有り難うございます。 |
| ももさんより：お疲れ様ですぅ。私からするとこたさんは天才です！！ |
| みほ姫さんより：こたさん、お疲れさまです！今日から栄養チェックしてバランスのよい食事に気をつけなきゃ～ |
| かにゃさんより：こたさん、サーバー移転お疲れさまでした。栄養チェック表はとってもお気に入りです！嬉しいな(#^.^#) |
| toffeeさんより：こたさん、サーバー移転、おつかれさまでした～！いろんな機能が増えててうれしいです！ありがとうございます♪ドリキャス、ｇｅｔされたんですね～。どうですか？ |
| すまいるさんより：こたさん、お疲れさまでした！栄養チェック、とてもいいですね。ありがとうございました。 |
| トマトさんより：サーバー移転お疲れ様でした！！なんだか新しい日記帳を買ったときのような、新しい気分です。がんばります！！ |
| ウォルトさんより：こたさん、お疲れ様でした。３日坊主の私が続けられるのも、このラリーのお陰です。ありがとうございます。 |
| ハピナスさんより：こたさんは果物あまり興味がないのかぁ。私は大好きで、今日も…いっぱい…。お昼からスクリュードライバー…いいなぁ。('-'*) |
| だらだらさんより：わー、ドリキャスですか～？うちなんてプレステ１がほこりかぶってます。（←FF用に購入。しかし8,9クリアせず(^_^;)） |
| たわらさんより：サーバー移転お疲れ様＆ありがとうございます♪新機能も追加されていて、ちょっとドキドキです。これからも引き続きよろしくお願いいたします。今夜はゆっくり疲れを癒して下さいね！ |
| りりこさんより：新機能いろいろ、すごいです。活用して行きたいと思います。 |
| きんぎょさんより：サーバー移転お疲れ様です！私は今日超～ぶっ壊れモードでした。お昼なんちゃあカレーにラーメンですよ・・・（￣□￣；）！！ |
| ゴルゴさんより：サーバ移転お疲れ様です。本当に、こんなに大きいページ持っていると大変ですね。尊敬のまなざし。 |
| みゆう☆さんより：サーバー移転お疲れ様でした！！新機能、いろいろあって良いですね♪日記を書くのが楽しみですよ～！（^^） |
| コッペさんより：サーバー移転お疲れ様でした。いろんな機能に遊びに行って来ます。 |
| ふ～さんより：本当に大変な作業だったと思います、お疲れ様でした～！皆さんも喜んでますね！これからも頑張ってくださいネ。(^^) ありがとうです～。ふ～！ |
| こもさんより：２０万って(^_^;) なんならあっしのアコードインスパイア１０万でどうだ（笑） ちょっと税金が高いけど39500円(^_^;) 整備はちゃんとしてあるでぇ |
| Quinaさんより：こたさん、お疲れさまでした。なんか軽くなった気もしてとっても気分良く使っています。本当にこたさんには感謝です！どうもありがとう♪あ、そばめし製造が追いつかなくて名古屋から西の地区のみ販売になったみたいですよ。 |
| くーさんより：サーバーの移転お疲れ様でした、栄養チェックさっそく使ってみました～♪素晴らしいですね～！ |
| マイコさんより：御苦労さまでした！新機能、活用しますね！ありがとうございます！ |
| アッコさんより：私のところは異常なしで～すアリガトウ！ |
| ぶーちゃんさんより：サーバー移転ご苦労様でした！！ 車、やっぱり駄目なんですね・・・。でも、新しい車を選ぶのは楽しいですよね！！良い物が、見つかりますように（＾＾） |
| どんぐりさんより：あ～～びっくらこいた～・・。日記を登録しょうとしたら、いきなりエラーが出て、パニクって消してしまい、その後書き直したのですが、いくらやってもダメで、あせりまくりましたー。やっとこさなんとか登録できましたー。 |
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2001年 03月 18日 日曜日 体重：58.8ｋｇ 体脂肪率:27.3％ ＢＭＩ:23.2 肥満度:5.7％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-17.2 kg ラリー参加から-12 kg 目標まであと4.1 kg 1日前から+0.2kg 3日前から0kg 10日前から+0.4kg 20日前から-1kg 30日前から+0.2kg 1年前から0kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ダイエットなんて、忘れてた！めっぱい食べ過ぎ！
体調： 鼻詰まり（奥）少々 精神状態： まあまあいいです。 日記： おはようございますー(^^) きのうは「洗濯機のページ」の続編を書いていて(^^; 起きたら朝10時でした。 夜中、おなかがすきすぎて、なんとパンを２枚も食べてしまったため、当然の報いとして増え気味です。 こもさん＞車検の残りはあるー？小さい車探して、なかったらお願いするかも。でも、車検の残りないとヤだ（笑）＜ワガママ Quinaさん＞え？名古屋から西？西ってどっち？富山って、西じゃない？＜ちがってたら無知バレバレ・・・ くーさん＞いいですねコレ＞栄養チェック でも、糖質と脂質にしか丸のつかない自分が悲しい・・・ マイコさん＞あい。活用してください♪ アッコさん＞お。大丈夫ですか。よかった！なんかあったらいつでもチクってね！ ぶーちゃんさん＞いいのがみつかるといいなあ。でも、あんまり期待してない(^^;走ればよし！(^^; どんぐりさん＞あ、大丈夫でしたか。よかったよかったー。 エリさん＞ごめんよー調査中。一応、メールに送ったけど、再登録してみてね。 なおなおさん＞メール送りました。みてみてね。 さて、やはり日記に読み逃しがあったらしいので、今から修正です(^^) 子供にスカートを買ってやる約束をしていたので、ショッピングセンターでベーグルもゲットして、クリームチーズもゲットして、かえってきました。食いすぎです・・・・ （あとで登録する・・・・・） うわー。今日はぶっ壊れた！ まともな昼ごはんを食べないからこうなるんだよね・・・・・（T_T) 明日からＤＤＲに復帰します・・・・・ もう晩御飯はヌキ。っていうか、この間食の時間（最後）が４時ほどなんで、おなかすくわけがない。 ちょっと今日は反省の余地大有りですね。 これから、正しく読み出せなかった生理・便秘・むくみの項目を読み直すプログラム書きです。 ようやっとめどがたってきました(^^) 深夜です（１：１５） 正しく読み出せない日記を更新しようとおもったら、他のケアレスミスをいくつか見つけて、寝るに寝られない状態です(^^;;;;; （緊急性はないけど、早めに直さないと・・・・なやつが・・・・・・・・（T_T)） 明日はどうも、娘をつれてお医者さんにいってこなくては＜しっしんできてた ならないみたいなので、なんとか今夜中にある程度やっつけたいです。 こもさん＞おお。１年以上残ってますねえ。じゃあ、「いいのがなかったらそれにする」ってーことで、ちったあ中古車センターまわってみます。 蘭♪さん＞にゃはは。じっくり検索してください。実は移転作業、終わるどころか、これからが本番らしい・・・・（＾＾；＜見た目移ってるんだけど・・・・ ウォルトさん＞おはぎもおいしいよねー。 みほ姫さん＞うん。ちゃんとご飯は基本だね。今日はハマってたから、まあ、仕方ないことにするけど・・・・・ みゆう☆さん＞食べないって、(トータルで食べないっていうと）楽じゃないよね。その場だけ我慢はできても・・・・・ ハピナスさん＞おいしいもまずいも、ここのしか食べたことないです。あとコンビニのベーグルサンド。なんか、くるみと甘めのナッツ？のはいったやつがおいしかった(^^) アッコさん＞ブルーベリーと、プレーンと、くるみ入ったやつ（で、なんかほの甘い）かってきたけど、やっぱりいちばんはくるみ（となんかほのあまいの）のやつ！ ひろｐさん＞ま、すたみな太郎は、そんなもんですよ。ちなみにこたがきのういったのも、それです。) キアラさん＞いいえー。ところで、こたはここ数日遊んでいたわけではないのよぉー（苦笑）過労死寸前。しかし、それは自分がまいたタネってあたりが・・・・・（T_T)
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| こもさんより：１年以上残ってますでぇ 平成１４年６月まで！ 今車物色中なんだわ（笑） 今度は輸入車（ちょっと嘘かも）だべー あ、ＮＳＸ買い換えじゃないのでフェラーリやポルシェではないぞ（買えるかい！） |
| エリックプランクトンさんより：あれ??エリの16日の日記が現れないのです。 |
| なおなおさんより：こたさん、お忙しいところすみません。『以前のデータと相違点がないか、ここでご確認願います。』のここっていうところが真っ白で見えないのですが、どうしたらいいんですか？ |
| 蘭♪さんより：サーバー移転、ごくろうさまでした。栄養チェック表は色分けできるんですね＜まだ探索しきっていない・・・(￣∇￣ ；)!! |
| ウォルトさんより：ベーグル、いいな～。私は、胡麻おはぎを仕入れました。（＾_＾） |
| みほ姫さんより：ご飯ちゃんと食べないと、間食いっぱいしちゃうよね。。。やっぱりご飯は大切だぁ～ |
| みゆう☆さんより：そうそう、ご飯食べると体重増えるから・・・と少なめにした日って、必ず間食しちゃって余計にカロリーオーバーになったりするんですよね（^^;ご飯は大切だ～！ |
| ハピナスさんより：ご飯作っているときに栄養チェック表がいつも頭にあります。(^◇^;)これ、ホワイトボードとかにも書いて、磁石かなんかでチェックしたい気分。f(^^;) 美味しいベーグルだったのかなん？(^_^) |
| アッコさんより：あーほんとだ、ベーグル食べとるーハピさん同じくどうでった？ |
| ひろｐさんより：今日は夜家族と食べ放題「すたみな太郎」に行ってきたんですが、これぞとばかりに食べましたよ～（泣） おかげで１㌔も… 明日から気を引き締めてがんばります。当分行かなくていいや～～(guest) |
| キアラさんより：昨晩はメールの返事を即レスでサンキューでした！しかし、こたさんは何時寝ているのかと驚いたらＰＣで遊んで（?）いたのね、10時まで寝れるんならナットク。 |
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2001年 03月 19日 月曜日 体重：58.8ｋｇ 体脂肪率:26.8％ ＢＭＩ:23.2 肥満度:5.7％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-17.2 kg ラリー参加から-12 kg 目標まであと4.1 kg 1日前から0kg 3日前から+0.6kg 10日前から+0.8kg 20日前から-0.6kg 30日前から+0.4kg 1年前から+0.4kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちゃんと考えて食べました
体調： 指先がささむけ（栄養偏ってるゾ） 精神状態： わるくないです（＾＾）＜寝不足なんでぼっとしてますが 日記： おはよおおおおおございます。 自分の書いたタコな移植プログラムの後始末に追われる私です(^^; （再度変換をかける必要がぁー（T_T)） せっかくだから、「日記を読み出して編集保存」のための雛型にして、モトをとろうと思います(^^;;; で、とりあえず機械による一括置換なので、急いでもしょうがないので、とりあえず今日の午前中は、娘っ子を病院につれていってきます。 深夜にどうしても空腹で、ベーグル１個食べたら、朝おなかすかず。 こんな生活はよくないと思う。 ベーグルは本来、砂糖・油脂不使用のヘルシーなパンというのがウリなはずだ。 趣旨を理解して、きちんと１人前を食べられるようになるまで、おあずけだ！＜自分 （あ、でも残ってる最後の１個は食ってよし(^^;） 娘っ子、軽い関節炎・・・かも？だそうです。 （骨は異常ナシ。原因不明 微熱アリ） あとで薬もらってこなくちゃです。 もう11:30なんで、パソコンの前に座るのはあきらめて、（今日はごみ捨て場当番なので）ごみ捨て場を掃除してきて、ひるごはんをなるべくちゃんと食べて、早めに出て、薬をもらって、仕事にいきます・・・・ きくらげさん＞いえいえ。ご指摘をありがとうございました(^^)おかげで助かりました。（早いうちに気が付いて）ベーグル、遠慮なく食っちゃったよー。 かおっぺさん＞ちがいまーす。和田式は、ぜーんぶそろえて食べるって奴だから、めんどいもん(^^;トータルで何食べてないのかを把握するだけです＞表 はやくも「糖類がない」とか思い始めている、和田式は多分できないこたでした。ま、糖質は何食べても入ってくるから、避けるくらいでちょうどかもしれないけど・・・・(^^; ハピナスさん＞ううむ。ナッツが甘いっていうより、コーティングしてあるのかもしれません。 すずかさん＞うん。遊んで遊んで。って、すずかちゃんの人生あと70年の予定？こたはあとせいぜい50年を予定しています・・・・・(^^;ま、そのくらいのキアイで気長にいきましょうー。 monkeyさん＞ううん！ベーグル通販は「ご褒美」だもん。ご褒美やれるほど痩せてない・・・・（T_T) 私・・・・・あさいち登録、なんと体重ヌキでやってたんだ。どうりで登録した？とか思ってたわ。 もちろん、測って体重計には記憶させてたのであります。 そういえば、果物食べてないとかいいながら、ブルーベリーベーグルの中に入っているのは、ナンだったっけ？ 意外なところで、果物をとっていたわけであります。 栄養チェックの入力項目、増やしてみました。 和田式じゃないので(^^;「糖質」とか欲しかったし、（これは、穀類に由来しない糖質ね）海藻やら貝やらもたまには食べたいものだし。 ところで、明日は休みだったのですね。 なんだかとくした気分です。 おおっ！♪今日は「栄養チェック表」のおかげで、まっとうな食生活！（最後で帳尻合わせてる感は否めないけど） 味噌汁とかで、調整しようと思えばある程度どうにでもなるものですねえ。（味噌は豆類。貝は貝類、えのきだけを入れれば、もう３種にチェックが！） よしよし、この調子でがんばるゾ。 みゆう☆さん＞待つことしらないチビつれてのお医者は疲れます。チビ帰りたがるし、かといってあんたのためにきてんでしょ！みたいな・・・・・ ひろｐさん＞あ・・・・・食べ放題、夜いったんだ・・・・・こたは必ず昼です。夜行くと、あと調整効かないもの(^^; シナボンさん＞ありがとですー。でも、実は終わってなくて、結局まだまだサーバー移転作業中の私でした。 まゆさん＞うん。でも、今日は食事だけでもまともだったし、動いてないとはいえ、４時間立っているわけだから、よしとします。また、夜遅くまでプログラミングしてそうです。これが好きだからしょうがないんだなぁー。結果が目で見えるからうれしいし。こたにこたが望むままの生活をさせたら、際限なく太っていきそうだ・・・・・・ ようやっと、日記の読み出せなかった項目が読み出せるようになって、移転完了のめどがたちそうです(^^; 今、サブパソさんに、全員の日記の移転を指示しました。 （メインパソさんにしてもらうと、ブラウザ開きすぎたりして落ちたりすると困るので） 全員の日記を１日単位で読み出して更新するから、最悪１日仕事かも(^^; こたはどうせ「みてるだけぇー」なんで、いいけどさ。 すずこさん＞明日なにしてあそぼうか・・・・ダンナは休みじゃないみたいなんで、とりあえずは送り出さねば。 ウォルトさん＞こっちはとってもいいお天気でした！(^^)でも、コート着てって、「暑くない？」っていわれちゃいました。たしかに暑かったよ。ええ。 ウォルトさん＞あ、よかったねー。こたもかかってくればよかったかなぁ・・・・・（でも外科と内科じゃねえ・・・） コッペさん＞娘は・・・・原因不明(^^;様子見です。多分大丈夫でしょう。 卯月小鳥さん＞うんうん。「今日は魚食ってないから魚入れよう」とか。 みほ姫さん>同じく、ちょびっとだけど考えて食べてます。なかなかいいよね。 まこりんさん＞私、昨日いっぺんに４個たべてしまったの・・・・・＞ベーグル ま、そんな日もある。明日がんばろう！。 ハピナスさん＞思った！＞ふえるわかめ でも、なかった!無理はしないけど、今度わかめを買って来よう。 しれみさん＞直した！ありがとーう(^^)また不便をみつけたらバシバシチクってやってください。言われたところだけでも改めます・・・・＜こら。ちゃんとしなさい。＜自分
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| きくらげさんより：こたさん、いつも仕事を増やしてしまってゴメンナサイ！ベーグル、どうぞ食べて食べて～（気持ちです(*^.^*)） |
| かおっぺさんより：おはよーございます。こたさんも和田式ダイエット実践中ですか？お引越し作業、お疲れ様でした。 |
| ハピナスさんより：夜中までお疲れさまです。m(__)m娘さんは、風邪？ 甘いナッツって何だろうねー。 |
| すずかさんより：おはよう、こたさーん！すごいすごい、週明けてもうビックリ！！これはもう一生ここで遊ばせて（？）いただくしか、感謝の気持ちを表現するすべはないですよ～ 人生あと70年あるとして、1年間100gでもほら、７kgも減量できまっせー！！（爆）今後も気長によろしく～～m(_ _)m |
| monkeyさんより：ベーグル通販したんですかー？今はちょっと食べる気になれない・・（T-T) |
| みゆう☆さんより：いつもいつもお疲れ様です！私も今日は朝から病院へ・・・病院行くと、あの雰囲気に飲まれるのか疲れて帰って来る事がしばしばです（^^; |
| ひろｐさんより：ベーグル美味しそうですね。私は昨日の食べ過ぎて朝から胃がもたれて吐きそうでした（爆）もう二度と行かないと思います。今日は夕方ゆっくり歩きに行きます♪(guest) |
| シナボンさんより：ところで・・娘ッコ、大丈夫ですか？元気が一番だよねー・・新サーバー移転、おめでとう、ご苦労様でした。 |
| まゆさんより：移転作業ほんとうにお疲れさまです。お嬢さんは大丈夫でしたか？夜更かしは・・・ほんと肥満を呼びますよね。わたしもこのところ悪循環の日々です。 |
| すずこさんより：あら、そうだった。明日おやすみじゃん。わーいわーい、こたさんは明日何して遊びますかー？お子さんも元気になって、一緒に遊べれば良いですね！（＾＾） |
| ウォルトさんより：こたさんちの方は、お天気どうでした？こちらは、思わずコートしまっちゃいました。 |
| ウォルトさんより：私も子供と一緒に医者に診てもらいました。すこし鼻づまり改善しました。 |
| コッペさんより：栄養チェック表で頑張っていますね。ところで娘さんは大丈夫ですか？ |
| 卯月小鳥さんより：栄養チェック、最後に帳尻合わせは私が毎日やっていることでーす。夕飯の献立を決めるのが楽になりますよね(^^) |
| みほ姫さんより：栄養チェック表って絶対いい！今までよりちゃんと考えて食べてるもの、わたし・・・ |
| まこりんさんより：私、今日ベーグルいっぺんに３個も食べてしまったの(T^T)。 |
| ハピナスさんより：そーそー！みそ汁は便利よぉぉっ！何でも入れられる。(^^)v 今日、ふえるワカメあたりをみそ汁にほおりこめば、海草類も入ってパーフェクトだったねぇ、オシイ！ |
| しれみさんより：こたさん、パソ重いのでヘルプ掲示板じゃなくここでご報告しますね。アイモードでBBS TOWN（新サーバー）につないだら、トップへのリンクが旧サーバーのi-ダイエットラリーになってました。 |
| こもさんより：そういや マーチって水漏れ以外にも問題あるの？？ |
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2001年 03月 20日 火曜日 体重：59.2ｋｇ 体脂肪率:27.3％ ＢＭＩ:23.4 肥満度:6.4％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-16.8 kg ラリー参加から-11.6 kg 目標まであと4.5 kg 1日前から+0.4kg 3日前から+0.6kg 10日前から+1.6kg 20日前から+0.2kg 30日前から+0.2kg 1年前から+0.8kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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体調：
まあまあよし
精神状態： よいです。 日記： じわじわと体重が増えてます。当たり前です。減る生活そんなしてないもの。 ただ、やっと一仕事済みそうなので、これでＤＤＲに復帰ができそうです。ホッ こもさん＞あるある。＞マーチ不具合 ついにエアコンの噴出しからエアーが出なくなっちゃった(^^; どうせ直したって結構な値段がするだろうし、（水漏れとあわせてだもんね）車検でまたすぐお金かかるし、直したって集中ドアロックついてこないし（当たり前ぢゃ！）、いまさら修理はするつもりないです。 こもさんの車譲ってもらおかな。 ↑半ばマジで検討中ー。ヒマがあれば、もうちょっと詳細な情報メールで送ってくだされ 中古車でも中古車屋とおすとそれだけで値段あがっちゃうもんね。１年ちょいでも問題を先送りにできればめっけもんだ・・・・（まだまだ♪ならちゃんと車検して乗るし） さて、今からひるごはんの準備。 ひるごはん食べました。 ダンナは今日は仕事だったのだけど、朝になって「そういえば今日は弁当屋が開いてない。ということは、箸もない。おかずもない」とか言い出して、とりあえず、ご飯と納豆・卵豆腐を持たせたんだけど、あんまりにかわいそうなので、冷凍庫の中にあったシャケ焼いて、さやいんげんをごまあえにして、届けてきました。（あと、マツタケの味お吸い物もつけた） で、もちろん、スコア改善のため、自分も食べる。と。 でも、ラーメンを４人で２玉に減らしたので、カロリー的にはまあまあ？ 栄養チェックの順番をあちこち入れ替えてたら、どこに何を配置すればいいのかがますますわかんなくなっちゃいました(^^;＜で、胡麻に対応するため種実類を追加 結局、左側にはなるべく積極的にとるべき食品、右側には、とりすぎに注意したい分類をならべてみました。 こりはじめるときりないです(^^;コレ。ある程度で固めなくては。 友達から「ＣＤかしたままでは？」ってことで、かえしにいく帰りに、ドライブスルーで、マックＬ２箱をゲット。 しかし、帰り着くまで、１つはカラ。もう１つも、２／３に減っていたのでした・・・・（汗） これですごいカロリーを摂取してしまいました。反省。 さっき、こもさんに来てもらって、こもさんの車（アコードインスパイア）試乗させてもらって、お買い上げ決定ー♪ こもさんが新・中古車を買ったら、ゆずってもらいます。 ああこれで、この夏もエアコン付きですごせるわ。でもデカい(^^;駐車場に入れられるかしら・・・ ぶーちゃん＞こたもいいかげんに復帰しなくちゃ・・・・・・・＞ＤＤＲ 明日もでも医者だしねえ。困った！ くーさん＞はいな。自分の好きなようにいじってご利用くださいませー。 みほ姫さん＞うっ！ご明察！マックのポテトにやられました！！ こもさん＞わーい。オイルと豆電球交換して、到着をお待ちしております！m(_ _)m 三日坊主さん＞ほんと、ご苦労様です＞ダンナ みろりんさん＞いや、こたもそうしたい。させてくれないんだもん（＾＾； 卯月小鳥さん＞しかし、ブチ切れには勝てなかった。でも、あとからだいぶ取り返しましたけど・・・ いづみたんさん＞あい。新しい機能も増えてリニューアルオープンですー。 Lilyさん＞はい。こちらこそどうぞよろしく！お互い、目標に向かってぼちぼちがんばりましょう（＾＾）ウォルトさん＞カレーライスって、とまらないから怖いよね。 かにゃさん＞あると思います。やっぱりやってたときは違ってたと思う。いいかげんに復帰しなくちゃです。 hinaさん＞いや、あとばっちしでないものがあります。そう「総カロリー」です。（汗）くぅー。これがばっちしでないと、どんなにバランスがとれていても、やっぱり増えるのよ(^^; shaさん＞だって１パック５８円だったんですもの＞いんげん でも、さやとるのが面倒・・・・・。 きんぎょさん＞やっと落ち着けそうです。ホッ、車も決まったし。あとは子供の医者が終わったら、ＤＤＲ復帰だ！ toffeeさん＞むっちゃ大きくてびびりまくりです。トランクも子供３人はいりそうなくらいデカいです。（笑）問題は、駐車場入れができるかどうかだ・・・・・・（汗） ハピナスさん＞はい。高年式とはいえ、中古屋では多分この値段では買えないでしょう。らっき♪でもダンナに「でかい車だから、維持費はかかるぞー」とおどされてます。もっともです（＾＾； コトネさん＞いえいえ！こちらこそ。お互いカッコＥママを目指しましょう！も、もう１人産む？すごいなあ。うちは「子供は年子で２人！」っていう壮大な目標を達成して、すっかり満足してたのに、ダンナがもう１人欲しかったんだって。３人いるとでも、にぎやかだよね。コトネちゃんまだまだ若いから、もう１人くらいがんばれるねー。 こもさん＞こちらこそありがとー。渡りに船だったわ。こもさんってきれいに車のるよねー。感心するなあー。ちょっとは見習ってキレイにのろうと思います。 ああでも、ホント、デカいわ・・・・・（汗） ゴルゴさん＞３Ｆ・・・２Ｆ以上は大変だよねえ。うちは、アパートの１Ｆなのです。２Ｆにも当然住人がいますが、これまではさほどじゃなかったけど、子供が大きくなるにつれて、騒音が気になってきました。でも、こればかりは生きている以上音はするもんだし、うちが２Ｆ以上だったら・・・を考えると、とても苦情をいえるものではありません。お互い様、よね。（非常識な時間に騒音をたてる家ではないのです＞上） さて、明日あたりには、来年からの身の振り方（スーパーに留まれるのか、ぷーになるのか、時間がいつに なるのか）が決まる予定です。 どのように身の振り方が決まっても、ひとつ考えているのが「新車」の購入。 え？中古車買うんじゃなかったのかって？「チャリ」です。「チャリ」 時間早くしてもらえるんだったら、慌てて帰る必要はないし（通勤用）、ぷーになるんだったら、ガソリン代節約＆仕事で立ち働かない分どっかで調整しなくては。なので（買い物用）、それはそれで使いでがあるかと。 一時は電動自転車（パスの安いの）も考えたけど、中古車買うし、それほどの余裕はありません。 ふつうのチャリです。荷物のりそうなやつ・・・・・(^^; さて、私は無事、スーパーに残ることができるでしょうか？できなかったら、勤められるだけ勤めて、残り全部有給にして、やめる予定です。 （そもそも先月とった休みが、有給にちゃんとなってるのかもなぞだ（＾＾；） ともあれ、とりあえず今日は寝ます。 おやすみなさーい。 明日は、娘っ子をつれて、再度医者の予定です。（１１時予約） あいかわらず、足が痛いんだそうです。
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| ぶーちゃんさんより：主婦はお休みの日も大変ですよねぇ・・・。あっ、私もＤＤＲを今日はしてみます（＾＾） |
| くーさんより：こんにちは～♪栄養チェックの項目増えてたんでビックリしました～☆さっそく使わせてもらいま～す＾＾ |
| みほ姫さんより：さてさて、今日の夕食は予定通りに出来るかなぁ？私の場合、ほとんどが予定は未定状態なのよ～（苦笑） |
| こもさんより：んじゃ 現車見せにいくねぇ お買い上げの際にはオイル交換サービス（笑） |
| 三日坊主さんより：だんな様は休日なのにおしごとだったんですね～。ご苦労様です。 |
| みろりんさんより：こたさん、やさしい(*^-^*)＜お弁当お届け 私なんかめんどうだと「コンビニ行ってパンでも買って」ですからね(^_^;)しかもパン代は彼のおこづかいから・・・。 |
| 卯月小鳥さんより：お届け弁当に愛情感じますねー(*^^*) 夕飯献立ができてるあたり、栄養チェック表の活躍がみてとれます。私もお昼を食べた時に、残りノルマを把握するもの(^^; |
| いづみたんさんより：仕事で留守してる間に、サーバー移転 (*^0^*)/お疲れ様でしたぁ～♪ 栄養チェック表もありますね～(^○^) (guest) |
| Lilyさんより：はじめまして！今日未使用テレカ送付しました！明日から皆さんに負けないように一生懸命がんばります！どうぞよろしくお願いします！ |
| ウォルトさんより：うちのだんな様も仕事でした。夕飯、食べ終えても、食欲がメラメラしているんですけど、あ～カレーライス大好き！ |
| かにゃさんより：DDRダイエットは効果ありますか？私も準備はできているのですが、まだ未経験です。。 |
| hinaさんより：栄養チェックしてると一目で何が足りないか、わかりますね！こたさんは、ばっちし♪ですね。 |
| shaさんより：こんばんは～。いんげんのごまあえ美味しそう♪(^-^)ん～。なんか食べたくなってきた～あはは。 |
| きんぎょさんより：やっと落ち着けそうですね(笑) ＤＤＲがんばったらぐいっと痩せたりして～ |
| toffeeさんより：こたさん、車、買い換えたんですね～！アコードかあ。マーチよりだいぶ大きそうですね～。中も広そう！ |
| ハピナスさんより：知り合いからユズって貰えるっていいねぇ。(^_^) |
| コトネさんより：こたさん、カキコありがとう。私もがんばります。絶対絶対きれいになってやるぅ～。そんでカッコＥママになってやるぅ～。 |
| こもさんより：お買い上げ あんがとー(^^) ちゃんと綺麗にしてお渡ししまっせ～ |
| ゴルゴさんより：こんばんは。DDR、私ももってはいるのですがずっと使っていません。アパートの3階なので、下へ響くのを考えると出来ない・・。(--;) |
| たむさんより：車欲しいなあ。。でも置き場所もないし、目もさらに悪くなってこないだはかなり冷や冷やの運転だった（＾＾；裸眼で動けるのもあとちょっとかも・・・。 |
| きくらげさんより：こたさんの思う方向へ行くといいですねぇ、4月からも。 とりあえず病院行ってらっしゃい(^_^)/お大事に。 |
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2001年 03月 21日 水曜日 体重：58.8ｋｇ 体脂肪率:27.3％ ＢＭＩ:23.2 肥満度:5.7％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-17.2 kg ラリー参加から-12 kg 目標まであと4.1 kg 1日前から-0.4kg 3日前から0kg 10日前から+1.2kg 20日前から+0.2kg 30日前から-0.2kg 1年前から-0.2kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちゃんと考えて食べました
体調： はなづまり（奥） 精神状態： よくもわるくも普通です。 運動： ＤＤＲ 189kcal 運動時間： 13分 便秘： 今日は出たよ！ 日記： おはよーございます。 さて、今日あたりには、身の振り方が決まるはず・・・なのですが、てんちょ、ちゃんと考えてるのかな？(^^; 今日はとりあえず、病院行かねばです。 でも、予約なので、10;30に迎えにきます。といって、子供は保育園においてきちゃった(^^; ＤＤＲ、久しぶりに踊ったけど、300kcal設定にして、心臓キツかったんで、200いかないうちに今日はやめちゃいまいた・・・・・(^^; ちょっとずつ体慣らします。 今から時計の一回り分くらい体があくので、メールの本文文字種別の問題（一部携帯でバケる）にでも取り組んでみようと思います。 たむさん＞ううっ！目使いますものね。こたも目は使っているはずなんだけど、不思議と視力はあまりかわってないです。（たまに疲れると見えづらいけど）大事にしなくちゃね！ きくらげさん＞あーい。とりあえず病院行ってきます。どうせじたばたしたって、４月からの行き先はてんちょの胸の中にもう決まってるはずなのさ。勤め人って、弱いよねえ。 かおっぺさん＞２人で共通の車に乗る場合は、大きな問題になってきますよね（＾＾；こちらみたいに、夫婦で別々の車に乗ってて当たり前。みたいな地域だと、乗るほうの考え方と予算で決められますが・・・・ ハピナスさん＞ホント、めんどっちいです。原因が良くわかっていないからなおさら。＜足・・・ kazさん＞まあ、どっちに転んでも、今はもう、子供も保育園に行ってるし、さらに、自営扱いで、退職になっても、保育園にはいられるし（これまでは、３歳未満児を預ける関係で、そうはいかなかった。）悪いことはないんです。どうせレジは空いてないそうなので、なんらか状況が変わることは間違いないので、どう変わりますやら・・・・(^^; クビ決定ー♪ ま、そうだろうと思っていましたよ。ええ。 それ自体はかまわないのね。どうせクビだろうと思っていたから(^^;＜だから言い出す時期が今ごろでしょ？(^^; ただ、有給の日数が、「当社の規定」とやらが、昨年と当年合計して、12日！ 労働基準法より、明らかに少ない。 で、しかも「その当社の規定」ってうのを見せてくださいって言ったら、「今変更するためにどこじゃかに出している」とかって、あいまいにして、結局見せてくれなかった。これってなんかおかしくない？ とりあえず、残り11日で有給願い出してきました。 残りを請求できるのかどうか、明日の午前中、職安か労働基準監督局に相談に行ってみます。 （まあ、それでも4/15退社なんで、最高でも５日程度のびるだけなんだけど(^^;） というわけで、３月末、４月末はほどほどに給料貰えるので、節約生活に徹しつつ、本格的ＳＯＨＯへの道を歩む・・・・・かもしれません。さ！とりあえず、節約ごはん作らなくちゃ！(^^;（笑） おおー。今日は栄養バランスばっちりじゃーん。 monkeyさん＞祈りむなしく！でも、「あのときクビになってよかった！」といえるように、これからがんばります(^^)それっきゃないもんね！新車と中古車お買い上げが確定です。体つかわなきゃ！ みほ姫さん＞あーこっちもドキドキでした(^^;おりしも、昔会社員だったとき、良く行っていたサティ食品館が閉館するから、ポイント清算してますってうお便りが届きました。スーパーなんて、所詮水物。いつまであるかなんてわかりません。と思って、次いきましょう！次！(^^) monkeyさん＞えっ！じゃあ、グーのフリーメールも登録してみなくっちゃー！インフォシークも・・・・ああ、やたらとブラウザメールばかりが増えていく・・・・・(^^; ひろｐさん＞なるほどねー。まあ、食っちまったもんは仕方ないです。しっかりと脂肪にもなったかもですが、血にも肉にもなったはず。燃やしてしましましょー。 ピンガさん＞はい。ぼちぼち、ぼちぼちいきましょう！ 三日坊主さん＞うーん。でもあの数字を信じていいものやらどうやら。割りが良すぎて(^^;ダイエットモードでやってます。 ハピナスさん＞うーん。ひそかに結構キツネよ(^^;＜タヌキというには細い・・・・やっぱり、店長だけあって、折衝事には強いです。「有給の日数が納得いかないので、一応相談してみます」って言っても「そうしてください」だし。もしかして、ホントは行かないとか思ってるのかかな。明日午前中、ホントに行っちゃうぞー！（ここまで来たらネタにすべく楽しんでいる(^^;とれなくても11日はもらえるわけだし。） りりこさん＞そうかなぁ？確か、何日か前、「就業規則を見せてくれ」ってちゃんと文書にして渡しているんだけどなあ（有給をくれ騒ぎのときね）それで思わなかったんだとしたら、本部も店長も相当鈍だよなぁ・・・・・ 激励ありがとーう♪ たわらさん＞そうなんですよ。わずか11日とは・・・（しかもほっといたらわずか６日になる可能性も(^^;） mayuさん＞大丈夫だといいねー。がんばってください！ アッコさん＞あい。くび。 コッペさん＞ううん。クビに関しては、時間が合わないこともあって、それはまあ仕方ないかと思うんだけど、有給の日数、就業規則を開示しないこと。この２点がどうしても納得できないので、相談してきます。 ゆん☆さん＞うーん「とりあえず、いろいろ聞いてみたいです」と言って「どうぞ」だそうなんで「どうぞ」なんでしょう。これはもう、絶対行かなくては！(^^; 卯月小鳥さん＞あ、それは「時間の移動」を申請していたこともあって、こっちも強く出られない。ただ、有給休暇の取り扱いと、就業規則を開示しない、この２点は絶対おかしいので、この２点を前面に押し出して相談してきます。解雇予告手当て自体は、バイトにも通用するはずですよ。（一応、ね） ハピナスさん＞うん。絶対明日の午前中いってくるよ！！ どんぐりさん、りこさん＞ひどいっていうか、かなりの確率でありうると予測してたよ(^^;やめるけど、せめてきちんと言うべきは言って辞めてみようと思います。ところで、私、前の２社で有休ってどうしたかなぁ？使い切って辞めたのかな？多分、そんな最後に固めなくても、いつもほどほどに使ってて、残ってなかったのかもしれないです・・・・・(^^;（もちろん社員だし、有休は当然のようにあったので） 激励ありがとうございます。 「一応」別に有給をとったからクビ、じゃなくて、めんどっちいバイトが時間の変更を申し立ててるし、他特に使うところもないし、じゃあ他あたってね。っていうことみたいなんで(^^;「クビ」自体は、かまわないっていうか、仕方ないことだと思うのです。 だから、「解雇予告」について、云々するつもりはあんまりありません。 （労働基準局にそれでゴネちゃえ！って言われたらゴネるけど(^^;） ただ・・・・・私「有給の時効は２年です」って、有給１２日書いてきました。 が、（見てないけど）店長が言うには、「うちの有給の起算は６月だから」だそうで、それがホントだとしたら・・・・あれ？こたの有給、１年しかカウントされないや。きったねー。 でも、その就業規則、こたは見てないぞ！で、こたは２年近く勤めてるんだ！ で、それでも、労働基準法的には、１１日は有給取れるはずなんだけど、その「６月起算」の記載されているはずの就業規則を見せもせず、そう言い張るその「就業規則」が有効なのかどうか、また、「バイトであなたの時間だと年６日」っていうその有給の定義が有効なのかどうか、また「締め日をこえてまで使ってやめてもらうわけにはいかない」のがホントなのか、ところで私の有給って一体ホントは何日なのか。 ホントに６月起算だったら、１年分しかないのはあとから向こうも気付くだろうし「だから６日ねー♪」っていう可能性もあるわけで。 なんで、絶対出るべきところではっきりさせとかないと、安心して失業の日を迎えられないわけなのであります。(^^; で、私、カンチガイしてました。 会社のあるのを、我が市「新湊市」とカンチガイしていたのです。 微妙な線で、そこは隣の「高岡市」なのでした。 そこには「労働基準監督局」もあり、すぐ近くに「職業安定所」もあります。 明日の午前中は、この２つを回ってくるぞー！ お上ははたして、か弱い労働者の味方なのかどうか！？（笑） あ、いちお、「有給中は他の仕事には就けないよ」と釘さされました。 それは痛くないもーん♪自営って、あってないような仕事だからね(^^; ってなわけで、今日はダイエットに関するネタが少なくてすみません（＾＾； こたの「労働基準法であそぼう！」は、もうちょっとだけ、続きそうです。
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| かおっぺさんより：おはよーございます。娘さん、あし、早く治るといいですね。・・・うちも車の買い替えを検討中なのですが、「大は小を兼ねる」考え方の主人と、大きな車は運転できない私との間で、車種が決まりません・・・。 |
| ハピナスさんより：お互い子供の通院で大変ですねぇ。(T-T)お仕事、どうなるんでしょう…ちゃんと考えていてくれているといいんだけれどね。 |
| kazさんより：そうですか。今日ひとつ結論が出るのですね・・・こたさんにとって良い結論でありますように！ |
| monkeyさんより：ドキドキですね～。祈ってますよ～。 |
| みほ姫さんより：一気に無理しちゃだめだよぉ～。ぼちぼち増やさなきゃ！ 今日決まるのね、こっちもドキドキしてきた |
| monkeyさんより：あ、こたさんからのサーバー移転のメール、ところどころ化けてた・・。（gooのフリーメール） |
| ひろｐさんより：食べ放題は昼に行きたかったんですが家族が揃うのはどうしても夜だから仕方がないのです（泣） 食べ放題以来体重がちょっと増えてしまいました。せっかく、いい感じだったのに…頑張ります★(guest) |
| ピンガさんより：励ましありがとうございます。ちょっとづつだけど頑張ります。いつか目標達成できるように頑張ります！ |
| 三日坊主さんより：ＤＤＲってそんなにカロリー消費できるんだねー。あれって確かダイエットバージョンもあるんじゃなかったっけ？ |
| ハピナスさんより：うさん臭い店長だ。(--メ)凸 |
| りりこさんより：そういうことを言われるとは1度も考えたこともなかったんでしょうね。店長も本部？も。 |
| たわらさんより：あら・・クビが決定されてしまったんですね。うぅ･･。それにしても、有給はたっぷりいただきたかったですよね。これからは、こたさんSOHOのお仕事メインになるのかしら？頑張って下さい♪ |
| mayuさんより：おぉう！クビ決定ですか！？(^^; 私のクビも今、皮一枚で繋がってますが、年度契約なので４月からもまだ仕事ってるかどうかｗ |
| アッコさんより：くび？！ |
| コッペさんより：正しいことを要求してクビなんて酷いよ。職安で相談してら何らかの形で指導されると思いますが、こたさん、頑張ってね。 |
| ゆん☆さんより：な～んんだとぉぅ！クビなの？やっぱり？？もー、しょうがない店だ。。。労働基準局に訴えるって言ったら大人しくなるよ。（経験者） |
| 卯月小鳥さんより：むっ･･･むっかーー。有給を請求したからクビってゆーこと自体、法律違反ではないかっ。あったまくるー。突然解雇って、１ヶ月分の給料保証してくれる筈だけど、パートには適用されないの？？ この際、取れるものはとことん取ってね！！ |
| ハピナスさんより：うんうん、本当に行って、はなあかしちゃえーーっ！(-o-)/ |
| りこさんより：ううぅうう・・・ひどい！！！ |
| どんぐりさんより：ひどいよねーほんと、使い捨てっていうカンジですねー！きちんと発言するヒトは煙たいからイラないってことなんでしょうねー。おめおめ止めないでー。こたさん、がんばれー！ |
| しほさんより：むっ・・・むっ(*'へ'*) ぷんぷん |
| 卯月小鳥さんより：自分の過去を思い出し怒りして、こたさんにぶつけちゃいけないわよね。ごめんなさい。「労働基準法であそぼう！」ってゆーのりのこたさんが好きです。 |
| たむさんより：もっと労働者の立場になって考えて欲しいですよね。おまけに規則があるなら、ちゃんと書面で出せよって感じ凸（－－メ）。こたさん、がんばれー！ |
| くーさんより：こんばんは！頑張って下さい☆ |
| マユさんより：ダイエット開始からすごい減量してますね！尊敬しちゃいますー（＞＜）これからも頑張ってくださいね！！ |
| マイコさんより：くっくび？！なんだかな～って思っちゃうなあ。こたさん、頑張ってー！ |
| ゆりりんさんより：自分が間違ってるのにそれを正当化しようとしている店長が許せないね。もっとおおらかな心で経営してもらいたいよね。そんなガツガツするなよ！って感じ。 |
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2001年 03月 22日 木曜日 体重：58.4ｋｇ 体脂肪率:26.8％ ＢＭＩ:23.1 肥満度:5％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-17.6 kg ラリー参加から-12.4 kg 目標まであと6.4 kg 最低値から0.8 kg 1日前から-0.4kg 3日前から-0.4kg 10日前から+0.4kg 20日前から+0.2kg 30日前から-0.8kg 1年前から-0.6kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちゃんと考えて食べました
体調： はなづまり（奥） 今日は風が強い日で、まわりのみんなは目がしょぼしょぼしてました（こた平気） 精神状態： よくもわるくも普通です。 便秘： 今日は出たよ！ 日記： さすがに昨日のダイエットモードのおかげか、体重落ちました(^^； もっとも、昨日のは、「昼食べる間なくて、間食が昼みたいなもんだったから、夜バカ食いせずに済んだ」 んですけどね。 いやいや、いろんなモノを食べると、バカ食いしにくいんだと思っておこう(^^; さーて、クビ決定したわたくし。（ああそれはぜんぜんかまわないんですけど(^^;多分そうなるだろうと思っていたから。） とりあえず、子供を送ったら、労働基準局っていうところにいってみようと思います。 争点は 「取れるべき有休日数は「当社基準」が有効なのか、「法定基準」が有効なのか」 「で、結局私の有休は何日なのか？(^^;」 「見せてもらえない就業規則は有効なのか」 「強いて言うなら、３ケ月も前に時間変更のお願いをしていたのに、25日前の解雇予告は有効なのか？」 ・・・の、４点です。 もらえるものはもらい、はっきりさせるべきははっきりさせて辞めたいです(^^) しほさん＞ホント、ぷんぷん(^^; 卯月小鳥さん＞あ、あちらの掲示板にもカキコありがと。なんとゆーか、労働者なんてそんなもん。って頭があるから、ショックは少なかったよ。だいたい、うちの会社、バイトを安い賃金で使い倒すのには定評あるし(^^;土日祝休みだからいたようなもんです(^^; たむさん＞規則は書面で、労働者の見やすいところに掲示するのが義務だそうです。そこまではしなくても、見せろって言ったら見せてよ(^^;これは明らかに違反なんで、しっかりアピールしてこようと思います(^^; くーさん＞ありがと！今日もがんばるー！ マユさん＞チリもつもればなんとやら、です。ムリはしてないので、急激には痩せませんが、健康のためなら、これで十分です。といってないで、残り４ｋｇほど、がんばれって＜自分(^^;マユさんもがんばだ！ マイコさん＞あーまあ、労働者なんてそんなもんよ。ただ、あと５日早く言うべきじゃなかったのかなぁー。解雇予告は30日前に行うことって知らんかったんかなあ。てんちょ。 ゆりりんさん＞あ、雇われてんちょだと思うの。ただ、全社的にも結構エラい人らしい。 ハピさん＞さんきゅ！昨日のデータを消して編集すると、こうなるのよ（＾＾； さて。帰ってきました。 「大昔は、確かに小さい事業所では６日でした。だけど、このように改正されたので、あなたには21日の有休を請求する権利があります。ただし、請求しないとしかたないので、まずは請求してください。（だめって言われて「そうですか」だったらそのようになってしまいます）。それで貰えないようであれば、もう一度相談にきて下さい」 とのことです。 でもって、今日はもう行くことになっているから、ちゃんと仕事に行ってきます。 （年休は前日までに申し出ないと、有効ではナイ(^^;） で、帰りに、明日から4/15までの年休を書面で請求して（控えも作っておくように指導されました）、明日の午前中、てんちょに確認をとります。 それで決裂なら、再度明日の午前中、労働基準監督局に行ってきます。 まあ、だとしてもあと５日延びるだけ。５日ほど残してしまいますが(^^;このくらいはまあ、あきらめてもいいかと。（あんまりガツガツしてもみっともないし） ただ「21日の年休が発生していること。だから、大手を振って有休とっていいこと！（退職日が決まっている以上、時節変更権はない）」だけは、どうしてもあのてんちょに認めさせてやりたい！ ・・・・・・・・・・と、思います。(^^; さて、というわけで、「有給休暇願い」を作らねば。 あ、簡単か。 「3/23～4/15日まで、年次有給休暇を取得させていただきます。 こた（仮名）（はんこ）」 あまりに簡単すぎて、困ってしまった(^^; アッコさん＞うん。とりあえずははっきりさせなきゃ！で、スッキリやめたいぞ。って、あれ？年休が認められたら、今日がレジ最後？(^^;ま、仕方ないね。ちゅーか、ラッキー♪ かおっぺさん＞弱いものの味方じゃないです(^^;自分の権利は他の人は守ってくれないから、まずは自分で言うべきことは言わなくちゃね。 卯月小鳥さん＞こんな感じです。ま、ありきたりでしょ？(^^;明日の続編を待ってね！(^^) みほ姫さん＞え？みほ姫さん「が」警告されたの？(^^;な、なんで？ kazさん＞泣き寝入り、これだけはヤです。当分買い物いかなくてもいいから、はっきりさせときたい！（でも、実際問題安いので、いくと思うけど(^^;） ・・・・・あかん。 とりあえず年次有給休暇届を作成して、他なんかしようと思うんだけど、手につかない(^^; 今日店長がいないのも、悩みをさらに増幅してしまう(^^;（いたら当人同士の話し合いなんで、楽なんだけど） 結局、どちらかの主任に迷惑をかける形になってしまう。（今日届けを提出しないと、明日休めないため） でも、出すだけ出さなくては！がんばるるる！ どうせ受理されたら、明日からもう行かなくていいんだ。（上着なんかはクリーニングして返納しなくちゃいけないけど。給料はもらいにいかなきゃいけないけど(^^;）給料は4/15（つまり４月の月末）まではもらえるんだ♪と思って、がんばってきます。 ただいま～♪ もらえましたぁ♪＞有休♪とりあえず、主任に言付けて、今日は仕事していきます。と伝え、後から店長がきて、「こた（仮名）さん、わかりましたよ」っていうから「じゃあ、有休いただけるんですね？」って聞いたら「ハイ」だそうです。 はー。やっぱり労働基準監督局は強いわ・・・（あるいは本部と話した結果かもしれないけど） と、いうわけで、「明日から有休生活」です♪ さすがに、21日全ての取得はなりませんでしたが、「当社規定」を上回る、17日の取得。 まずまずの成果だと思わなきゃいけないでしょう。 でもって、「ほら、取れるんだよ。もしいい出せなくても、辞めるときくらいはとらなきゃ！でもホントは 辞めなくてもとれなきゃいけないんだよ」って、バイト・パート仲間にいいふらしてきました(^^; 多分これほど「今日で終わりでーす。また買い物きますので、どうぞよろしくぅー♪」なんてバイトは あんまりいないんじゃないかと思う・・・・「こた（仮名）さんらしい（笑）」と言われました(^^; レジ仲間のみんなや、常連のお客さんとおしゃべりできなくなるのは寂しいけど、多分ものの数日もしないうちに、買い物に行くと思う(^^; 条件面では問題のない会社ではなかったですが、居て楽しかったので、よかったなと思っています。 ふふふ。明日から、アコガレの有休生活。 まずは、掃除しなきゃ・・・・・(^^; 栄養チェックが効き過ぎてコワイ。 これ、いいわー・・・・・・・・・・ おかげで、このこたが、１日2000kcal以下で平和に過ごしています。 問題は、仕事に縛られない明日から。 がんばるど！ 私が有休取得できたのは、ひとえに皆様の応援に勇気付けられたおかげです。m(_ _)mさすがに、一人で孤独な戦いを挑むのは、精神的に疲れますね(^^; ここで、いろんな人に「がんばれ！」って言ってもらったからこそ、ここまでがんばれたし、言うべきことをきっちり言ってこられたんじゃないかと思います。 本当にありがとうございました。 でもって、また今度は、「洗濯機のページ」のノリで、独自のWEBページにしてみて、同じことに悩む人に参考にしてもらおうと思います。 とはいえ、こたもまだ気は抜けないのよ。なんたって、４月末の給与明細をもらってみるまで、本当に有休が取れたかどうかわからないんだから。 monkeyさん＞おかげさまで、まあ、自分で納得のいくほどにはぶんどってきました。ホントは、締め日なんか無視！で２１日フルに使えば取れるのかもしれないけど、そこまでしなくてもまあ、あきらめはつくかな・・・と。 すずこさん＞いや、ネタにしたかったんです。ＨＰの(^^;おかげさまでネタにできます。（笑） シナボンさん＞ああ、当面、賃金労働は探しません。しばらく必死にプログラム書きます（＾＾； みほ姫さん＞ああーなるほどー。それでかー。えー。労働者も怒られちゃうのー？ひどーい。使用者をおこってよね！って感じだよね(^^; ふ～さん＞はい。まあ、こんなものでいいんじゃないかと、ホント、応援してくれたみなさんのおかげ！ありがとう！ およさん＞いや、人間関係の悪いところではなかったので、そういう意味では非常にもったいなかったんだけどね(^^;でもまあ、仕方ありますまい。だって、そこがいちばん葉っぱもの安いのよ・・・ きんぎょさん＞すごーい、気力・精神力を消耗し、集中力を欠き・・・・・ ウォルトさん＞はあ。でも、言ったおかげで、アコガレの有休休暇生活です(^^)ホント、自分の権利を他人まかせにしちゃいけない！でも、どうしてもその会社にいなきゃいけない事情もあるだろうから、どうしても権利は主張すべきだ！とも、また、いえない。難しいよね。 追伸。実名書いてあったので、後日その部分だけ仮名に訂正しました。（なのでデザインが違うのです）
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| ハピナスさんより：うんうん、いってらっしゃい！お上が納得のいく回答を速やかに素早く出してくれるといいね。 ん゛？こたさん、今日、もうDDRしたの？朝のヒト踊りかな？ |
| アッコさんより：そうだ！はっきりさせなきゃだね！ |
| かおっぺさんより：そうかぁ・・・こたさん、仕事辞めることになっちゃったんですね。日本人ってやっぱり労働者側が立場弱いように思いますね。弱いものの味方、こたさん！頑張れ！ |
| 卯月小鳥さんより：労働基準局レポート楽しみにしてまーす |
| みほ姫さんより：もらえるものはちゃんともらわなきゃ～！私は最近労働基準局に警告されたばかり。。。怖いおじさん達だったよぉ～ |
| kazさんより：労働者・・・特にバイトの時は散々な目にあった気がします。立場が弱い人に優しくない社会の仕組みもどうかと思います(--; 私は泣き寝入りしてしまいましたが、こたさんはしっかりした結論を出してくださいね。 |
| monkeyさんより：ぶんどるだけぶんどってやれー凸(-_-#) |
| すずこさんより：こたさんってえらいわ。すずこだったら、気ぃちっこいからすぐ丸め込まれちゃいそうですー。がんばってくださいね！モンキーさんの言うとおり、「ぶんどれるだけぶんどっちゃえー！」 |
| シナボンさんより：ちょっと、ちょっと、ヒドイじゃん、ソレ。だいたいクビ・・って何よ・・もらうものもらったら、もっとちゃんとしている所がこたさんをまってるよ。そんなとこ塩まいてやれ、塩！行ったほうがいいよ、労局！ |
| みほ姫さんより：じつはいろんな仕事が重なって、すごい勤務時間になっちゃったの。労働基準法に違反してるって～。。１ケ月の普通残業が約１５０時間・深夜残業が約５０時間・休日出勤が８日。。。我ながら１２月すごいよぉー（苦笑） |
| ふ～さんより：はぁ～、やっぱり退職に追い込まれたのですか・・・(--;) もう、こうなったら、納得のいくまで、やって下さいネ！陰ながら応援してます。ふ～！ |
| およさんより：こたさん！！去り際がかっこいい！！私も昔近所のスーパーに派遣で行ってましたが、辞めるときはもうボロボロで、またすぐ買物に来ますなんてそんなサワヤカに言えなかったー。次なるご活躍をお祈りしてます(*^.^*) |
| きんぎょさんより：いろいろご苦労様でした(笑)こういうことって別の意味での体力つかうよねぇ～前の会社がそうだったから・・ |
| ウォルトさんより：こたさん、お疲れ様でした。自分の力で、つかみとるのって、エネルギーいりますね。たくましいな。見習わなくっちゃ。 |
| たわらさんより：有給取得おめでとうございます♪すごい～！こたさんの努力の成果ですね。私も有給とってお休みしたいけれど、人数が少ないので他の人に迷惑がかかると思うと思い切れないです。有給生活羨ましい！（笑） |
| コッペさんより：やったね。憧れの有休生活。私も火傷した時今年度分の有休は全部消化しました。４月からまた貰えるから、しっかり有効に使います。 |
| まるこさんより：心配してくれてありがとう。ちょっと凹んでるけど、元気だします。 |
| 三日坊主さんより：有休取れてよかったですねー。ところで有休の使い道は？ |
| Lilyさんより：こたさん、すみません！入会手続きの未使用テレカを母に送ってもらってたつもりなんですが、出すの忘れててまだ手元にあるそうです（汗）。明日の朝一番に送りますのでもう少し待ってて下さい～。すみません～（Ｔ＿Ｔ）！ |
| 卯月小鳥さんより：とにかく、有給が取得できてよかったですね！！ 明日位は、リフレッシュ日ってことで気持ちよく過ごしてもいーのでは？ |
| みゆう☆さんより：やったぁ！有給取得おめでとうございます！！（^０^）言うべきことはしっかり言わなきゃいけないんだなぁ・・・きっと他のパートさんやアルバイトさんの励みになりますよね！あ、旅行で体重が計れなかったので「体重を記入しないで日記更新」してみました。明日はちゃんと登録して、グラフがどんな風になるか見てみますね！ |
| ベーグルさんより：お仕事お疲れ様でしたぁ～。いよいよ本格SOHO生活の始まりですねー。こたさんだったら大丈夫よ～。ってワタシも胸張って「SOHOしてます！」って言えるように早くなりたいっすよー(^^; |
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2001年 03月 23日 金曜日 体重：57.8ｋｇ 体脂肪率:28.3％ ＢＭＩ:22.8 肥満度:3.9％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-18.2 kg ラリー参加から-13 kg 目標まであと3.1 kg 1日前から-0.6kg 3日前から-1.4kg 10日前から-0.8kg 20日前から-0.4kg 30日前から-1.2kg 1年前から-0.8kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちゃんと考えて食べました
体調： とくになし 精神状態： ふつうです。 運動： ひたすら掃除 日記： おはようございます(^^) あこがれの有休ぷー生活１日目です。 今日はとりあえずヘルプデスクの修正を済ませたら、「掃除」をしようかと思っています。 サーバー移転・その後のバグフィクスのしわよせが家の中にきまくって、荒れ放題なのです(^^; 昨日レスです＞ たわらさん＞くぅー。そうなんだよね。周囲との兼ね合いもあって、なかなか取れないケースも多いですよね。やめるときには、ぜひアコガレの有休生活を堪能してくださいー(^^; コッペさん＞コッペさんとこは４月なんですね。こっちは「６月」って言われました。したら、初年度はないの？と思ったら、労働基準監督局に「それは前倒し支給だから、ちゃんと貰えるはず」といわれました。よくわかんないけど、そーなのかー・・・ まるこさん＞うん。元気だして。故人もきっとそれを望んでいると思います(^^) 三日坊主さん＞来るべき無給生活に向けて、webページの一層の充実を図る。掃除をする。うーん。他思いつかない(^^;＞有休の使い道 Lilyさん＞大丈夫！バレてませんぜ！３月から、まだ入金確認をしていません・・・・(^^;そろそろやらないと・・・・・というわけで、まってまーす。 卯月小鳥さん＞ありがとー(^^)こたのリフレッシュより、まずうちをリフレッシュせねば！(^^; みゆう☆さん＞そうそ。雇用主側は「とらずにやめてくれれば余計な給料出さずに済んでラッキー♪」なんだから。他のバイトさんにも、有休があるんだよ！っていうことはわかってもらえたと思いますが、それを行使するかどうかは、その人次第。だって、あの｢言い出すためのプレッシャー」は、他ならぬこたが一番知っているんだもの。（言い出したあとは我ながら強かったけど(^^;） ベーグルさん＞大丈夫かなあ。請負の仕事をするつもりはいまのところなくて、「WEBSITE運営でがんばる」つもりだから・・・・・(^^;まー、まずはがんばります！ きょうのレスです。 きくらげさん＞雇用保険は、かけてないのでもらえません(^^;しかたないっす。 なっちゃん＞ありがと！(^^)やっぱり食べなきゃ減るんだね！（当たり前だ＜自分） さて、有休life１日目。 ひたすら掃除をしております。 「大掃除」の部類に入る、家具を移動しての掃除なんで、現時点では、どっちかというと掃除前よりよほどひどい状態です(^^; 押入れの中の衣類ケースを押入れから出し、本棚につまっていたダンナのがらくたをケースにつめ、本棚を子供部屋に持っていき・・・・と、いろいろ、体はそれなりに使っています(^^) 昼から、晩御飯の買い物でもいこっかな(^^) 節約おかずにするべく、ちゃんとテは打たなくては！ kazさん＞あい。がんばってムダにはすごさないようにしたいです(^^) ふ～さん＞こたもこれからが勝負です。myチャリを購入して、走ろう！と思っています(^^) みゆう☆さん＞もしかして花粉のせい？＞歩けるところが少ない・・・ みほ姫さん＞うん。しかもかなり掃除しなきゃいけないところがたまっているから・・・・・数日掃除してもおいつかないかも（＾＾； さてさて。 掃除中、ごみ袋がなくて、しかも、ご飯も「これをおかずに！」っていうものがなかったので、早速買い物にいっちゃいました(^^; ハムエッグフライ100円と、おやつにコーヒーゼリー（３つ100円）を購入。あとはうちにあるものを適当に料理して食べました(^^) あと、子供を迎えに行くまで３時間。これ登録して、最初の１０件見たら、また掃除にいそしもうと思います(^^) マイコさん＞そそ。運動と思って、横着をせずにがんばります。 monkeyさん＞ところがどっこい、こっから先が難しいのよ(^^;朝軽めだったし、昼ばっちり食べたし、間食はコーヒーゼリー１つで、晩御飯につなげたいと思っています(^^) お掃除中・・・・・ 今日から、保育園も延長する理由もないし、４時お迎えです。 子供大喜び。でも、もしかしてお医者かも。＜なんか娘ッコがあちこち傷みを訴えている・・・・・？？ エルモさん＞もちろんです(^^)でも、せっかくなら「単なる私の体験談」じゃなくて、「体験談を踏まえた、有休取得のための他のアルバイトさんへのアドバイス」的に参考になるような形にしたいんで、ちょっと時間がかかりそうです。 アッコさん＞エライよねー。我ながら。でも、あんまり片付いた感じがしないのは、ナゼ？(^^;＜掃除ヘタ きょんさん＞ううー。手のかかるダンナ様を持つとつらいね（うちも似たりよったりだけど、こたのほうが片付けない(^^;） すずかさん＞栄養表ナイスです。ほら、体重がそれを反映しているでしょ？(*^^*)「あとはナニを食べればどれが埋まるかな」って考えながら食べるようになったし。「日記をつける→足りない栄養は何か考える」っていう流れからみても、とてもいいと思いますー♪ おおおー。今日も立派な摂取カロリーだぁーーーーーーーー。 さすがだ！＞自画自賛。 この調子なら、57kg台脱出も夢ではないかも・・・・・♪ なおなおさん＞こればっかはねえ・・・しないとますますたまる一方だもんね(^^;＞ホコリ 卯月小鳥さん＞こたももっとも苦手とするところです・・・だから、たまりまくってたの・・・・・今日は我ながらがんばりました・・・・ 三日坊主さん＞いや、したくないです(^^;しなきゃならないんです。でも、時間ないときの掃除と、時間あるときの掃除って違うよね。時間ないときの掃除は、表面だけ片付けて、都合の悪いものは全部押し込んで終わり。時間のあるときの掃除は、押し込んだ都合の悪いものを引っ張り出して、整理、処分する掃除だと思う・・・・ すまいるさん＞いや、うちほこりだらけです(^^;えらいこっちゃです。 いづみたん＞あい。ゆっくりお掃除でも(^^) ウォルトさん＞あ、そっか。通信簿。来年からは、こたももらうのねぇー。中身はどうあれ、もらってくるっていう事実が楽しみだわ。多分、楽しみでなくなるのは１回みてからだと思う・・・・(^^; コッペさん＞こたの（バイトの）年収、61万です。90万以下。だから、かけてないですー(^^;
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| きくらげさんより：有休確保＆５７ｋｇ台、おめでとうございます！ そうそう、自分の利益は自分で守らないとね～。取っていかれるばっかりじゃたまりませーん。今日はゆっくりするのかしら？そういえばハローワークで雇用保険ももらえるかもですね(条件合えばですが)。 |
| なっちゃんさんより：わぁお、今日は減ってるね！ おめでと！ |
| kazさんより：有休がきちんと確保できてよかったです！快適有休lifeが送れるといいですね♪ |
| ふ～さんより：凄い、57kg台に戻りましたね、おめでとうございます！(^-^) 私もお仕事辞めて自由の身ですが、思うようにダイエットが進まなくて、苦労しておりますです、はい・・・(^_^;)ふ～！ |
| みゆう☆さんより：おぉ、かなり減ってますね！私も今日は掃除頑張る～。なんか歩けるところが少ないんですよ（笑） |
| みほ姫さんより：最近順調に減ってて、ついに５７ｋｇ台ではないですか、やったね！しっかりお掃除すれば、部屋も綺麗になるし、運動にもなるもんね。一石二鳥だね |
| マイコさんより：５７キロ台おめでとうございます！お掃除は運動にもなるものね。 |
| monkeyさんより：お、順調に減ってますね～ベーグル通販も目の前だ～。 |
| エルモさんより：おっと、有給ゲットですか。こたさんの有給獲得への武勇伝はやく読みたいです。アップするんですよね。 |
| アッコさんより：有休１日目、早速お掃除なんて、エライなー |
| きょんさんより：有給取れてよかったですね♪５７kg台おめでとうございます（＾＾）実家に出かける前に掃除したのに、帰ってきたらダンナが、散らかしていたので、私も午前中に掃除しました（＾＾； |
| すずかさんより：有給やりましたね！私は仕事は続けたいけれど今の職場は辞めたい状態っす、有給も10月までないよ～んっ（爆）栄養表、ご自分でお付けになられてどんな感じですか？大好評ですよねー |
| なおなおさんより：私はダニ・埃アレルギーで「自分で掃除しないほうがいい。」と医者に言われてるのですが、しないわけにはいかないですよねぇ。 |
| 卯月小鳥さんより：掃除ってとっても有意義なダイエット運動ですねー。・・・・私の一番苦手とするところです。こたさんえらいっ |
| 三日坊主さんより：休みがあると掃除したい･･･その気持ちわかりますねー｡中途半端で時間なくて終わっちゃうんだもんいつも。 |
| すまいるさんより：お掃除、おつかれさまです。春めいてきたらほこりがみょうに目立つ我が家・・・。毎日家にいるのにお恥ずかしいです。 |
| いづみたんさんより：有給取れてよかったですね！ 雇う側と雇われる側、難しい問題ですよね・・ まずは、ゆっくりお掃除でも・・・(^_^;)(guest) |
| ウォルトさんより：今日、子らが通信簿持って帰ってきました。（T_T）どっときたストレスでおやつに走ってしまった。修業がたりませ～ん。 |
| コッペさんより：５７キロ台 COME BACKおめでとうございます。失業保険は貰えないの？.解雇だったら、手続きしてから７日間の待機期間後、３ヶ月分貰えるはずですよ。だたし、雇用保険をかけていないとだめですが・・・・・・・ |
| ハピナスさんより：ほんと、摂取カロリー調整、頑張っている～！(^_^) |
| pataさんより：半復帰します。寝込んでた間にお引越しだったんですね！本当にお疲れ様です！しかも大掃除とは！てきぱき動くのが維持する秘訣ですね。 |
| まるこさんより：お菓子にはどうにか手を出さずにがんばりました。その代わりビール酵母ヨーグルトをいっぱい食べました。空腹感おさまりましたが、ビール酵母のせいか今度はお腹が張っています。 |
| ベーグルさんより：おおお！お掃除に加えてこの食事内容....スバラシイ！思いっきり主婦してますねぇ～、エライなぁ～。 |
| ゆりりんさんより：普段仕事してると、お休みだからって一日中ダラダラして過ごすことができなくなりますよね～。でも、お掃除するのは偉いな。私はすぐ買い物に行っちゃう人です、休日は。 |
| こたさんより：nn6の テストです 改行してるかな |
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2001年 03月 24日 土曜日 体重：57.4ｋｇ 体脂肪率:27.7％ ＢＭＩ:22.7 肥満度:3.2％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-18.6 kg ラリー参加から-13.4 kg 目標まであと2.7 kg 1日前から-0.4kg 3日前から-1.4kg 10日前から-1.6kg 20日前から-0.6kg 30日前から-1.6kg 1年前から-1kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ダイエットなんて、忘れてた！めっぱい食べ過ぎ！
体調： なし 精神状態： 朝から問題がひとつ片付いてすこぶる良好♪ 日記： おはよーございます。 体重が減っててうれしいこたです(^^) やっぱり、ただカロリーの低いもの、じゃなくて、栄養バランスのとれた食事って、大事なんですね。 ということで、昨日は夜、弟宅に米を買いにいったついでに、スーパーで見切りの肉・焼き魚（ぶり）を購入。小分け冷凍しておきました。 これで、平日の昼、ちょこちょこ食べるものに困りません（そして、お金もかかりません） さて今日は、母が来る予定。 子供にもまだ何もたべさせてないので、今からホットケーキでも焼いて、みんなで掃除だ！ （っていうか、子供にはもう掃除させていて、母だけパソの前。鬼ぢゃ） 遅ればせながら、昨日のレス＞ ハピナスさん＞いや、がんばってるつもりはないんです。バランス考えてたら、不思議と量が減りました。 2000kcalオーバーの日も、その日なりにできるだけの食生活はしていたつもりだもん(^^;（ハタ目にゃとてもダイエットには見えなかったけどさ）やっぱり、「おなかのすきにくい食生活」が大事なんだねー。栄養チェックのおおもとのネタ提供者、ハピさん、monkeyさん（あと誰だっけ？）に感謝！ pataさん＞おかえりなさーい。いや、失業したら、とりあえずは掃除でしょう。まだまだ片付いてません・・・・・またぼちぼちよろしく(^^) まるこさん＞えらい！ヨーグルトは食べ過ぎてもさほどすごいカロリーにならないもんね。がんばったご褒美に、今度は早い時間（午前中とか）に、ちょっとおいしいものを食べて、満足してね(^^) ベーグルさん＞我ながら昨日はえらかったわ。毎日こんな調子だといいんだけど、ダレるんだよねぇー。 ゆりりんさん＞買い物に行くにも、先立つものが(^^;なんたって、２ケ月後からは、貧乏生活なわけですから・・・・がんばるぞ！(^^) 今日レス＞ アッコさん＞おはよです。昨日はテストのため、体重なし、本文なしで投稿してみてたのです。意味ないですね(^^; ひろｐさん＞なんか減ってますよねえ♪うれしいー。 エルモさん＞ありがとう！この調子で、まだ下を目指します♪ トマトさん＞そですね。花粉が過ぎ去ったら、チャリで走り回ろうと思います。って先にチャリを飼ってこなくては・・・・・ みほ姫さん＞いや、それはどうだか・・・・・でも、行くといいなあ。たった400g。その400gが長いんだよねえ・・・・・ 本日、果物は「みかん」があるけど、「菌茸類」「貝類」「魚類」が在庫なし。＜ぶりはこたの平日のお昼用 次買い物言ったら、きのこと貝と魚だな。よしよし。 掃除を・・・・・しようかとは思うんですが、なにせ掃除ヘタ。 「ごみがあちこちに散乱」状態を抜け出したら、とたんにやることに詰まってしまいました。 いえいえ、ピカピカじゃないんです。 食器棚には、たっぱーやら多分もう使うこともないビン類ががちゃがちゃ。 子供部屋にはごみがいっぱい。 でも・・・・・これをカンペキに「ピカピカ」にしようと思ったら、私、この先１週間、掃除にあけて、掃除にくれて、しかもやることが見つからないから、時間がかかるわりに効率悪い・・・・・ なんで、今日は「食器棚の上部」に絞ることにしました。 まー出るわ出るわ。ほこりをかぶった（長いこと使ってない）きゅうすやらコップやら。 ごちゃごちゃになるから、なお使わなくなるんだよね。 ほこりをかぶったのは、そのままじゃ絶対使わないから、流し台に放り込んで、いるものを一つところにまとめてます。（まだ途中） 今日は、これが終わったら、「掃除」はゆかはきくらいにしておこう。 あとは洗濯。 mayuさん＞ホンマ笑い事じゃないですよー(^^;っていっても、食べ放題なんてふらふらいってしまうあたり、まだまだ真剣味にかけますね。無事体重計をゲットできることを祈る！（だから違うって(^^;） きょんさん＞めでたいですー。祝宴をあげに行きました！わはは（＾＾； こもさん＞なんかここんとこのまともな食生活が効いてきたようです。こもさんも栄養チェックつけてみ♪ たわらさん＞いや、しかし今日の食べ放題でちょっと遠ざかったかも。でももちろん夜はひかえめにします。 かおりんさん＞女性は掃除が得意だ、とか思っちゃいかんよね。こたも大の苦手。でも、誰かやんないとつもる一方だもんねぇ・・・・・ アッコさん＞あい、今日は食べ放題で、がんばって闘った自分にお疲れ様。あんど、ダイエットホリデーにさせてもらいました。 きなこさん＞いらっしゃい！（＾＾）なにせもう長いですから、「リバウンドしないかどうか」とか、「ちゃんと（したものを）食ってるか」「ちゃんと体重落ちてるか」など、どうぞどうぞ見ていってあげてください（＾＾）きなこさんもがんばだ！ さてと。 というわけで、今日は子供３人をつれて食べ放題。 生ビール（タダ券で）とつまみでほのほのまったりしてきました。 子供３人つれてても「バランスよく食べること」を命題にしてるし、ちょっと時間はかかりましたが、「ああおなかいっぱい。もうやめようかな」と、ハラばんばんで動けませんー状態になる前にやめることができたし、だいぶ「食べ放題上手」になったかな？と思います。 ちなみに、ひろｐちゃんが行った「すたみな太郎」だよ。土曜の昼は安いので。 ただ、今日はスシに走ったから、カロリーは結構いっちゃいました。 夜は、わかめと卵の味噌汁。くらいにしておこうと思います。 その後、日産モーターに行って「車を処分したいんで、こたの名義にしたいんですけど」と言って、連絡をもらう算段にして、100円ショップへ。電源延長コードと分岐コードを買ってきました。 でもって帰ってきて、５時までほのほの昼寝。ああ、極楽・・・・・・・・・・ 「貝」が、いちばん「毎日とるのが難しい」ものかもしれませんね。 これは、３日に１回でも、継続的にとれればよしとすることにします。 さて、これから、webの更新でもします・・・・・ mayuさん＞広島、愛媛方面は大変でしたね。食べ放題も、上手に食べるかヘタをするかで、だいぶ違う気がします。 Quinaさん＞さ！がんばれ。 さてさて。 そういえば、今回の抽選、補欠を入れても１名欠格が出たので・・・・・・・・・・。 スリムドカン、まわしてもらっちゃいました。 せっかくだから、今日からはじめます(^^) 10日間で、どうなりますやら。 コッペさん＞ありがとーう。今日食べ放題いったから、とりあえず明日は増えてると思うよ(^^;出るもの出たらわかんないけど 三日坊主さん＞なんか掃除中、本とかみつけたら読まない？(^^;写真みつけたら眺めない？こたはやっちゃいます。効率悪いです・・・。 ハピナスさん＞あい。無事片付いてよかったです(^^)＞ＮＮ６ 卯月小鳥さん＞こた、日記かいてから、スリムドカンのことをすっかり忘れてて、卯月さんの応援で思い出したよ。ありがとう！で、１袋飲んでみた・・・・・ キアラさん＞とりあえず、今月末は普通に給料がもらえるし、来月末もほぼ普通に給料がもらえます。で、６月には、児童手当がやはり給料の１．５ケ月分くらいもらえるので・・・・・あれ？本格的に貧乏になるのは、いつからなんだろう(^^;でも、貧乏に甘んじるつもりはないのよ！さ、次はナニしましょうか。本気で食えなくなったら、電機屋さんへの就職を考えます(^^;あとは新聞配達やさん系か・・・ shaさん＞じゃがいもは冷凍にはむかないそうなので、よけて冷凍しましょうー。 なおなおさん＞こたは、今はまだなんかちょっと余裕あるけど（貧乏とはいえ、時間と環境はあるから）子供が小さいときは凹みました・・・・・子供に振り回されてなにもできなかったし・・・・ 蘭♪さん＞こた・・・とりあえず、今日の１日の終わりなんで、１袋全部飲みました・・・明日からわけます・・・(^^; さて。 2:20まで、「有給取得への経過」ページを編集していて、起きてました（７割がた仕上がったので、近日公開します(^^)）。 今日はこれで寝ます。 おやすみなさーい。
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| アッコさんより：おはようでーす！ |
| ひろｐさんより：おはようございますぅ♪ こたさん順調に体重減っていますね。やっぱり食事をきちんとしていれば減るもんなんですね(*^.^*) 私は食べ放題以来増えつつあるのでマジで気合入れなおします★(guest) |
| エルモさんより：最低値更新おめでとうございます。今日も一日はりきっていきましょう！ |
| トマトさんより：お！グラフが右肩下がりですね-いいな♪最近は暖かくなってきたからダイエットベストシーズンですね（＾＾） |
| みほ姫さんより：最低値更新じゃないですか、やったね！この調子だと今月中に５６ｋｇ台突入できそうだね。 |
| mayuさんより：おはよーございます。TOPページのタイトルが変わって笑いました。って笑い事じゃないですね(^^; 今日か明日、ホットケーキの元とつぶあんで二重焼きを作ろうかと思ってます。自分のじゃなくて子供用ｗ *ご報告*BMI値３０切りました～。これでOMRONに応募できます(T-T) 応援ありがとうございました。体脂肪計当たることを祈ってくださいね（違ｗ |
| きょんさんより：最低値更新ですね。おめでとうございます♪すごいです。私も食生活見直して頑張ります！ |
| こもさんより：おおおおおおおおおおおおおおおおお いつのまに最低値更新(@_@) あっしはと～んといったりきたり（笑） |
| たわらさんより：最低値更新おめでとうございます♪これで、もうすぐベーグル通販だぁ～！そして、もうひとふんばりでストロベリーチョコ。ふふふ♪ |
| かおりんさんより：こんにちは！私も掃除苦手…。でも今がんばってます♪ |
| アッコさんより：わー有休生活初日お掃除がんばったかいあったね！おめでとう！ |
| きなこさんより：いつもたのしくみさせてもらっています。＆はげみにもなっています。がんばろうー・・・・(guest) |
| mayuさんより：食べ放題！いいですねぇ。私、最近、外食はなるべく避けてますｗ お好み焼きはヘルシーでGood！広島に生まれて良かったなぁと思います（＾＾； 揺れてる～ｗ |
| Quinaさんより：最低値更新おめでとうございます！くぅ～、先を越された（笑）。私もこたさんを見習って頑張らなくちゃ。お掃除も・・・。 |
| こたさんより：ちょっと応援のテストでーす♪ |
| コッペさんより：最低値更新おめでとう。掃除を頑張って記録更新していこう。 |
| こたさんより：しぶとくテストでーす |
| 三日坊主さんより：私も掃除ってたぶん苦手（自分じゃ気づいてない）。だって片付けかけてるのに他に注意がどんどんいっちゃって、気がついたら部屋中ゴチャゴチャなんだもん。 |
| ハピナスさんより：やったぁ！最低値更新！＼(^o^)／ うんうん、貝類は、なかなか食べないよねー。うちも１週間に１度くらいあるかなぁ？(^◇^;) それと、NN6の対応、お疲れさまでしたぁ！(^-^)/ |
| 卯月小鳥さんより：スリムドカンレポート楽しみにしていまーす |
| キアラさんより：私も年末年始にお金使い過ぎて1月はケチケチダイエットだったよ。お陰で無駄使いできなくてダイエットには良かったみたい。こたさんの耐乏生活はずーっと続くの？貧しい家のお母さんが太ってたのはおかず食べないでご飯ばかり食べてたからだって聞いたの思い出しちゃった。＾＾；そうならないように祈ってます。 |
| shaさんより：こんばんは～(^.^)/ 小分けで冷凍！φ(．． )めもめも カレー作りすぎたから冷凍しとこうかな（笑） |
| なおなおさんより：来たるべき貧乏生活・・・今、まさにそうです！私は働いてないし、結婚式出席（2次会を含む）3回で大赤字。自分の為に魚とか肉は一切買いませんでした。野菜とパン類は買ったけど（笑） |
| 蘭♪さんより：私、ＤＤＲのvol４が出ている事を知りませんでした（;￣ー￣A アセアセ･･･こたさんは買いました？スリムドカンは朝・夜食事後に５粒ずついただいてます。効き目バッチリですd(^-^) |
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2001年 03月 25日 日曜日 体重：57.6ｋｇ 体脂肪率:27.5％ ＢＭＩ:22.7 肥満度:3.5％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-18.4 kg ラリー参加から-13.2 kg 目標まであと2.9 kg 1日前から+0.2kg 3日前から-0.8kg 10日前から-1.2kg 20日前から-0.6kg 30日前から-1.2kg 1年前から-1kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ダイエットなんて、忘れてた！めっぱい食べ過ぎ！
体調： よいです。 精神状態： ふつうです 運動： チャリこぎ 運動時間： 15分 便秘： 今日は出たよ！ これがスリムドカン効果！？夜中にガスがいっぱい出て、我ながらクサかった・・・（＾＾；このあと、「ミ」もいっぱい出ることを祈る・・・・（食べ放題の次の日の割には少ない）＜夕方スッキリ 日記： おはよーございます(^^) 食べ放題で+0.2kgなら、まあよしとしなきゃでしょう。 今日は母と雅也の卒園式モノ買い物です。（もち買ってもらう(^^;） こたの服も「買ってあげようか？」って言われてはいるけど・・・・・・・ 思わず「コレ欲しい！」と思うような、いいのがあるかしらん？ 個人的には、グレーか黒系の落ち着いたスーツなら欲しい気がする＜まずは自分が落ち着け(^^; と、いうわけで、とりあえず、ご飯なんか食べて、運動もかねて、掃除します。 買い物行ってきました。 結局、子供のものばかりかってきましたが・・・・・・ 「新車購入ー」 ええ、チャリですけれども(^^; 月曜日から、晴れた日にはチャリでお買い物に行こうと思います(^^) 夜食べました。 とっさにご飯がなく、冷凍ご飯が山ほどあったので、クックパッドでレシピ検索してみました。 ミートソースで作るオムライスと、かぼちゃの香味いためはそっからのネタ。塩かけ煮豆は卯月さんのネタです。 （今日は徹底的に人のネタにのっかってみた） こたにはどれもおいしかったのだけど、ダンナにかぼちゃと煮豆は合わなかったらしい。 それぞれ１回ずつ箸をつけて終わりでした(^^; 明日はひじきと豆の煮物にでもしてみようっと。 と、いうわけで、今日はどっからどうみても食べすぎ(^^; 明日調整せねばと思うけど、今日はご飯を多く作りすぎて、残り物がたくさん。 食うに不自由しなさそうです・・・・・ 明日の予定 朝：子供とこたでオムライスごはんを分配 卵を炒めて乗せる。牛乳・煮豆 間：みかん 昼：ご飯・かぼちゃの香味炒めの残り。もらった葉っぱをまとめてゆでて、一部を胡麻和え。わかめとえのきの味噌汁・ぶり半切れ。 間：コーヒーゼリー 夜：ひじきと大豆と油揚げとにんじんの煮物・キャベツともやしと肉の炒め物・わかめとたまごの味噌汁・ご飯 おおカンペキっ♪ （問題は、ひじきの在庫の有無(^^; なかったら、変更になるかも） ウォルトさん＞おはよございますー(^^) かおっぺさん＞いやあ。今から節約生活を身につける！ちゅーことで。がんばるど！ みほ姫さん＞けっこうタブレットものにしては、効果がはっきり見えるのでおもしろいです。＞スリムドカン 今日も晩御飯のあとに飲みましたよ。 みかりんさん＞苦しいほどたまってるわけではなかったんですが、なんせ良く出ました(^^;寝てる間なら、本人にはにおわなくてよいかも(^^;＜夢に出るか？ 蘭♪さん＞結局、今日も夜にまとめて12粒１袋・・・・・ みゆう☆さん＞走ればＯＫさー。こたはいっちゃん安い7800円。変速なし、前後にカゴと台つきのやつです。 mayuさん＞今日はとりあえず、かなりスッキリ出ました。明日はどうかなー？ kazさん＞ううん。子供はもう乗せません。日中は保育園行っているからね(^^)そういうとき用です。 さて、ダンナが子供（長男）と約束してたみたいで、食後、フロいってきました。 フロあがって、ジュースを買ってもらっている子供を尻目に、こたが向かったのは・・・・・ そう。「100円肩もみ機」！！ これまで、自覚する肩こりはなかった私、失業後わずか２日で、肩こりに悩むのでありました(^^; 100円分、たっぷり肩（だけ(^^;）もんでもらって、リフレッシュ。 明日もがんばります(^^) ハピナスさん＞子供のせては、とってもいい運動にはなりそうだけど・・・そうだよねー。夫婦別々の車が当たり前でない地域にとって（こっちは、そうでないと実質的にどこにも行けない。駅にさえも・・・(^^;）そそ・・・オムライスだけとりあえず食べた・・・昼が外食で、けっこうおなかに重かったから、量食べられなかったのもあるかもしれない・・・・ まるこさん＞確かに、これだけぶうぶう言うと(^^;職場とかだと・・・って感じですね。今失業中だから困らないけど・・・せっかくなので、10日間飲みきります♪ さて、明日は子供連れて病院。あさってはいよいよ終了式です。
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