とりあえずはＧＷ太りの解消 2001年 05月のデータ
グラフ
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2001年 05月 01日 火曜日 体重：57.8ｋｇ 体脂肪率:28.0％ ＢＭＩ:22.8 肥満度:3.9％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-18.2 kg ラリー参加から-13 kg 目標まであと3.1 kg 1日前から+0.8kg 3日前から0kg 10日前から-0.6kg 20日前から0kg 30日前から-0.6kg 1年前から-1.2kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと食べ過ぎ！
体調： とくになし→疲れてます 精神状態： ふつうです→疲れてるので投げやりです 日記： 今月は、意外と低いところからのスタートです。 昨日よりは戻ったけど、それはもともとコーヒーの副作用でしょう(^^; 今月の目標は、とりあえず57kgで終わることにしとこう（ひかえめ？） でもまだ、ＧＷ後半戦もあるし・・・・・ 最後のバイト料をもらってきました！ その前にシャトレーゼで手土産ゲット(^^)＜自分のおやつも分けてさりげなくゲット おー。有給ちゃんとついとる！！子供の病気とかで休まない分、普通の月よりいっぱいもらえました(^^; 気をよくして、特売モノをかいあさり、ガソリン入れて、ついでに洗車（ささやかにシャンプー洗車）して、マルサム（ホームセンター）でふりかけ・調味料類をゲット（生鮮品でなければ、スーパーよりもむしろこちらのほうがお買い得色が強い） 帰ってきたら、もう11:30． 朝が充実していなかったのと、食べたいものが目白押し（お惣菜コーナーで、ササミチーズカツと目が合い、出かける前にのぞいた「ラリーの女神」のＨＰで、あんバタが気になり・・・・・）だったので、「さあ食べるぞ！」と思ったのですが、ちょっとまて。しゃれにならん食べ物ばっかり(^^; なので、冷蔵庫を開いてみて、ひじきの煮つけであまったにんじんの千切りをみつけて、レンジへ。 あと、キャベツを千切りにして、水にとり、ごまドレかけて食べました。 ああ、ごまドレ買い忘れちゃった。あれがあるのとないので野菜のおいしさがぜんぜん違うのに。 （確かにカロリーもぜんぜん違うけどさ、おいしく食べてなんぼだよね） おいしかったぁー。あ、掃除？ぜんぜんしてないです（自爆） なお、あんバタのカロリーは「ヤマザキパンの菓子パンは１個400kcalが相場」というざっぱな基準で計算しております（笑）信じないで下さい。 今日もおやつ食べすぎ。シャトレーゼに行った日はどーもいかん。 晩御飯は簡単にこさえることにします。 こさえるのは簡単で、野菜も肉も貝もいっぱいとれたけど、カロリーもヘビーね・・・・(^^; 今日、なんかくたびれてます。なんでだろ。大して働いていないのだけど。 多分、掃除による精神的な疲れ・・・・・（ってナンだよ(^^;）
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| ハピナスさんより：おはよー！(^-^)/そうそう…ＧＷもまだまだ後半がーー！(^◇^;)生卵かけご飯、最近食べてないなー。私はソレにシラス干しをプラスするのが大好きよ！(*^^*) |
| シラス干しすき。そっか、シラスは（場合によっては軽く炒って）、おしょうゆとご飯にのせるものだと思ってたわ。卵かけごはんにプラスもありかー。 |
| ぶーちゃんさんより：そうですよぉ！私との食事も待っているんですからね！ |
| ふふふふふ。楽しみにしてます。トロッコも乗れるかも？（っていうか、トロッコ乗らずに黒部ってあんまりいかないよね（＾＾；もしかして）こたも実は（県民なのに）乗ったことないし。楽しみだー。 |
| kazさんより：GW後半戦・・・前半で既に増加している私にとっては嬉しいけど恐ろしい(>_<) この中休み（？）に調整頑張ります！ |
| あいよん。調整がんばろー（＾＾） |
| monkeyさんより：GW後半戦私も気を抜けない・・。だってうちの実家に行くし・・。これがイチバン危険だったりする・・。 |
| お互い、気を抜かずにがんばろうとか言いたいけど、既に気が抜けている私。なぜ体重が増えないのかそれが不思議・・・・・ |
| じゅんじゅんさんより：おーっ！予定盛りだくさんで羨ましいっ この中日は特にヒマでなにしよう？？ ダイエットに専念か！？ |
| そうだ！ダイエットに専念だ！・・・・って、そんな、あの（＾＾；予定って・・・「家庭訪問」だったら変わってあげようか？「掃除」と（＾＾； |
| ハピナスさんより：今度やってみてねー！＞シラス干し入り玉子ご飯(^^) カルシウムもプラスされるわん！(^^)v |
| うん。今度シラス買ったらやってみますー。今日は買ってこなかったよー。 |
| よっさんさんより：シャトレーゼって安くていいですよね～ |
| 安くて、いいのやら悪いのやら・・・・・今日はプレミアムシュークリーム８０円→４０円でした。 |
| みほ姫さんより：相変わらず予定いっぱいで、忙しそう～。今月は最低値より１ｋｇ増で始まってしまった。。。（苦笑） |
| まあまあ、いつも最低値ってわけにもいきませんよ。今月もお互いがんばろ。設定ありがとう！ |
| cherryさんより：およよ。くるべき貧乏生活って？？私は今も極貧生活ですが・・・。 |
| えっとですねえ、4/15で退職した私、「これが最後の給料」なのですよ。ほら、あとはじわじわと訪れる貧乏生活。あれ？でも６月は児童手当だし、まだ２ケ月は食いつなげるな。よしよし（＾＾；ちゅー感じです。ふぅ。 |
| アルマッチさんより：野菜たっぷり。。。いいねぇ。 |
| いいでしょ？あとのメニューはしゃれにならない偏りようだけど（＾＾；一線踏み外さないように気をつけてます。 |
| アッコさんより：あっほんとだあんばたいってますね！！ところで、上で踊っているクマちゃん1匹増えた？！ |
| そうそう。それを見て、今くまを１匹足してみました。ダイエット日記開始当初は「ランダム（こたしか使っていなかったから）」ラリー開始後は「いっぴき」だったはず。そしていまは「月数分」です（ふえたら考え直すかも（＾＾；） |
| アッコさんより：あれっやっぱ前クマチャン1匹だけだったっけ？？わかんなくなってきた・・・ |
| すずかさんより：シャトレーゼって今、何か半額セールみたいのやってません？昨日、川越（埼玉）の方のお店で「半額なんちゃら」って書いてあったのに旦那が寄ってくれなかった・・・（T_T）そして、旦那実家へ母の日をしに行って、サンドイッチ食ってきました。（爆） |
| はいはい。やってますよ！＞半額 今日はシュークリーム８０円→４０円（地域で違うと思う）で超危険地帯でした。ええ、ハマりました。すずかちゃん、そのダンナえらい！正解だ！ |
| ウォルトさんより：シャトレーゼ、安くって子供のおやつと自分に言い聞かせつつ、自分用も買った。クリ～ムがお腹にしみわたりました。（T_T） |
| 安いよねえ。安くてうまいってあたりが泣かせる。でも、本命はミスタードーナツ・・・（爆） |
| mayuさんより：うはー＼(ﾟoﾟ；）/ 私も忙しいけど、こたさんも忙しそうだなぁ(^^; 連休恐怖症になりそうですが、きっと私のことだから、そんなもの忘れて目一杯楽しむであろうｗ ＧＷ終わったら悲鳴の１つでも上げてみますわ(^^; |
| 忙しいんだか、忙しいつもりなんだか・・・＜自分 あ、わかった。忙しいのにナニもしないからますます忙しいんだ。きっとそうだ。うん。 |
| どんぐりさんより：近頃うわさのシャトレーゼ。うちの近くでは聞いたことないなー・・・・・。コージーコーナーもなくなちゃったし・・・。残念なような、幸運なような・・・。複雑な気分・・・。 |
| ダイエット的には◎なんだけど・・・・人生の楽しみが・・・・（＾＾；＞甘味屋さんがない |
| Quinaさんより：掃除による精神的疲れって、よ～くわかります（笑）。私なんて具合悪くなったりしまうもん。（要は単なる掃除嫌い） |
| こたももうフラフラです・・・・・・・なんで、こんなに「掃除が進まない」のに疲れるのか、すごく不思議。掃除が進んでて疲れるんだったら本望なんだけど。 |
| きんぎょさんより：確かに作るのが楽なものってカロリーが高いよね・・・(^^; けどラクさには勝てませ |
| そうです。たまにはラクさせてもらわないと・・・・・・・明日、生協からおいしいものがいっぱい届く予定。ふふふたのしみ |
| だらだらさんより：うちの近所のシャトレーゼ、いつの間にかつぶれてました(T_T)でも、よかったのかなぁ？かなーり買ってましたから、、、シュークリームやアイス10個ぐらい買って一日で一挙に食べたり、とか(^_^;) |
| ・・・・・なんだよねえ。安くても、いっぱい買ったら結局単なる散財（しかも体に脂肪の預貯金は増やしてしまう・・・）最悪やん・・・ |
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2001年 05月 02日 水曜日 体重：58.2ｋｇ 体脂肪率:27.3％ ＢＭＩ:23 肥満度:4.6％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-17.8 kg ラリー参加から-12.6 kg 目標まであと3.5 kg 1日前から+0.4kg 3日前から+0.4kg 10日前から0kg 20日前から+0.8kg 30日前から-0.2kg 1年前から-1.2kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ダイエットなんて、忘れてた！めっぱい食べ過ぎ！
体調： ねむいです（T_T)・おなかがもたれてます・昨日の深夜寒気がしました。風邪？ 精神状態： どーもいかんです。 運動： ひたすら掃除 日記： ああ、いきなり増えたとわ(^^; 今日はほどほど自粛の日・・・・の・・・つもり・・・・・・・ 昨日は疲れてるなーと思ったら、深夜に寒気がしてきて、トレーナーをかぶって寝たので、もしかして風邪気味入っているのかもしれません。 今日は眠いけど、さほどの自覚症状なし。ホッ。 今日は・・・・センセがいらっしゃるその時まで、ひたすら掃除にいそしみます・・・・・（T_T) （掃除、というか片付けだね・・・・） 眠い・・・・・・・・・・・・・・・・
などという冗談はさておき（さておきなのか？）掃除してます。 とはいえ、現時点では玄関とトイレを除き、掃除開始当初よりも散らかってます。 勝負は３時まで。がんばります。 応援レスはそのあとでー。励まされておりますm(_ _)mよしよし、玄関は重要ねっ！と参考にもなります。ありがとうー。（うちは玄関とよべるだけのスペースがないので、いくらなんでも上がるだろうけど・・・） おわりましたぁー（T_T) 結局、昼から「お掃除大魔王」こた母が乱入して（ナンと孫の一大事と、会社を休んで茶菓子を買ってきた（＠＿＠））、こた母的にはかなり不満だったらしいが(^^;とりあえず床を確保しました。 家庭訪問自体は、割とあっさり終わりました(^^)ホッ。 これで、やっとこたは掃除から解放されます・・・・・ 昼なんて、ストレスで思わずとりあし２本も食っちまった・・・・・・・・・・・・・・・・・（汗） なんで２人しかいないとこに、とりあし３本持ってくるか、ナゾだ・・・・＞こた母 食わしてもらったから文句はないけど・・・(^^; ああー。もう夜食べられる分が！分が！ない！（T_T) 今日はもうご飯終わり！にしようか・・・・・（T_T) いや、実際「まぢめなダイエッターモード」だったら、もう終わりくらいだよねー。 ヤバいなー。 ああやる気なし晩御飯。 そう。晩御飯っていうのは、自分のために作るからこそ、おなかがすくからこそ、おいしいものをつくろうとか思うわけで・・・・・ それがなければ、別になーんだっていいわけで・・・・・・・(^^;あああああ。こんなにやる気ナシでいいのか！？（とりあえずあるものを出してみる(^^;） ダンナにそういえば、まだ今月の生活費をもらってないなぁ・・・・・・・・・ もらってないから、給料日前メニューでいいかぁ・・・・・・・(^^;;;;;; 結局、夜食べちゃったよー。食べすぎだよー(^^; ま、すんだことはしょうがない。強く生きよう。 ダンナが仕事忙しそうでかわいそうです。 明日はダンナ自由時間のはずなのに、仕事いかなきゃとか言ってるー さてさてー。あちこちから「まだかなまだかなー」とつつかれている（いっ、イタイ！）レスモード。 書く、消すほうはほとんど問題なくなったのだけど、なにせ現時点で「レス検索」に引っかからない（あれは名前で検索するのでRe:だけで名前を省略する現システムでは、それなりのプログラムをかかないと検索できない）ので、まだリリースできません。 で、これでハマりこんでて、テストのために、一部の応援にしかレスつけてないです。あとでまたレスつけますねー。お待ちくださいm(_ _)m 今は「どうしてこんなにカンペキなプログラムを書いているのに、アッコさんにつけたレスがみあたらないんだー」と吼えております。（テストプログラムを裏でこそっとサーバーにあげてテストしている） それができるようになったら、まだレス一覧ページができる前でも、リリースを開始しようと思います。 いましばらくお待ちください（って、ずっと言ってる？(^^;） さっき弟が来て、母から言付かった大量の（ホントに大量！圧力鍋と、もう１つのいちばんデカい鍋でゆでてます）たけのこをゆでているところです。（5/3 0:10） 圧力鍋のほうは、いい。ゆだったら、停めてほっときゃいいんだから。 問題はもう一つのほう・・・「竹串がすっと通るくらい」までって、どんなもん？(^^; ねむいよーおなかすいたよー。 ・・・・・ふふふふふ。巻き寿司（のりまきも持ってきたのだ。しかも３本！）と目があってしまった。 さっそく、きりつけて2キレいただいてしまった。 しょうがない。ゆだるまで付き合うか・・・・・（じゃないと太る一方だ・・・・） ついでに、ブラックコーヒーとダイエットコーラだ。えーい。飲んじゃえ！ しながら、テストしてます。これのせいで、みんなにレス入れられなくてごめんなさい。 だー。ねむいー。ただ、なんとか、リリースにこぎつけました。眠いので、もう寝ます。おやすみなさい ～～～～ w(x-x)w ＜寝ている・・・・・ --------
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| アッコさんより：おっはー！あっちゃんと横揺れクマチャン5匹に！！ |
| ありがとー。来月また忘れてたら教えて。って、１２月は１２匹！？うーん(^^; |
| mayuさんより：おはよーございますぅ。私も、ちと風邪気味。うーん、遊びに行くって言ったら元気になると思うんだけど(^^;;; |
| こたも遊びに行くんなら、てきめん元気になるはず・・・っていうか、今日はもうそれどこじゃなくて、馬車馬のように片付けを・・・・なんでやねーん。mayuさんみたいに自然体でいきたかったよー（というか、こた１人でせいぜいがんばるくらいの自然体ということで（＾＾；） |
| かおっぺさんより：一昨日は能登島においでだったとか？たまに行くといいですよね。鯛やひらめの・・・いえいえ、鯛の舞い踊り・・・うまく踊らされてて、ちょっと可哀想になりませんか？( ^^;) |
| いやぁ。ヤツらは取って食われる心配はないわけで。（せいぜい、ご飯があたらないくらい）ナレーションで「この性質を利用して、海洋牧場の・・・」とか言ってたから、つまりは、音でよせられ、一網打尽・・・・っていうヤツらもいることを考えれば・・・そのほうがよほどかわいそう・・・（Ｔ＿Ｔ） |
| ハピナスさんより：今日は、家庭訪問かぁ。うちは、２１日だよぉ。玄関までかもなぁ、また。１年生の時に玄関までだったから「部屋掃除して置いて損した」と思ったよ。でも損ってことはないんだけれどね。(笑)風邪、悪くなりませんように。 |
| そそ。一応、掃除はしておいたほうがいいのよね。きっと。 |
| シーガルさんより：今ラジオでアガルタの『輪になって踊ろう！』がかかってます。くまちゃんがぴったりはまって可愛い～～です！うふっ�｡ |
| 輪になっておどってみました（＾＾；いかが？ |
| monkeyさんより：私も昨日は寒くって久しぶりにフリース着て寝た～。こじらせないようにして下さいね～お大事に。 |
| 寒かったよね昨日。なんだーそっかーやっぱり単に寒かったのかなあ？ありがと（＾＾） |
| アルマッチさんより：あぁぁぁ！！もう何年も家庭訪問やってると手抜きだよん。。でもがんばれれ |
| がんばりました！（Ｔ＿Ｔ）なんでたかが家庭訪問にバーサマまで掃除してんだろー（＾＾； |
| およさんより：お掃除おつかれさまです！お月様近い時期は風邪とかもひきやすい気がしますねー、これを読まれる頃には勝負の三時、過ぎてらっしゃるかしら？昨日の、「ラリーの女神」が、持ちネタとタブって楽しかったです…（笑） |
| もちネタ・・・ぷくく。アレですか？メーテルとか哲郎とか・・・（笑） |
| ヒイラさんより：寒気というか、昨日の夜はホント寒かったですね。今日もすごくさむいですけど。｢・・・・・・｣←というところすごく眠そうですね。お大事に、お掃除がんばってください。 |
| 眠かったです。でも、すぐ回復しましたよ（＾＾） |
| ぷくぷくママさんより：うちも玄関は、すごく、すごく狭いので中にと思っていたんですが・・・。玄関でした。いちよ、観葉植物なんか飾ったりして きれいにはしていましたよ。パパさんの情報によりますと、家庭訪問が、近づくと障子紙、観葉植物、お花関係が、動いているそうですよ。最後に、くまさん、わかいいですね！ |
| くまさん、わかい？（＾＾）じゃないね。かわいい。だねー。若いのはこたよねー（苦しい・・・・ぐふっ） |
| みほ姫さんより：くまさんたちがいいー、かわいい～！風邪が悪くならないように、家庭訪問終わったら寝なきゃー |
| いやいや。レスモードまだあ？がちらほらと・・・・（汗）落ち着いて寝ていられません・・・・・（＾＾； |
| ミルクさんより：くまさんの多さで、こたさんのストレス度がわかるような・・・^^;しかも、踊ってるしぃ～^^; |
| そそ。掃除はねー・・・・・・・・・・・・・だぁー。終わってほっとしました。 |
| どんぐりさんより：去年、上の息子の部屋があまりに汚いので、「先生が勉強部屋も見るって言ってたよ。」と脅しをかけて掃除させました。家庭訪問の話の中で「息子がだらしなくて・・・。」とその話をしたら、「だから気にして先生、ぼくの部屋見る？って聞いてたのね。では見なくっちゃー。」と、とんだやぶへびに・・・。あの先生は玄関だけという情報だったのに、二階の（階段も、二階の廊下も～！）息子の部屋をしっかり査察！されました・・・・。こたさん、いまごろラストスパートかな～。がんば！！ |
| にゃはは！ヤブヘビでしたね（＾＾；うちは雅也が「パソコンあるのみてみてー」と言っていたけど、見られなかったです（＾＾； |
| すずかさんより：レスレスモード早くできないかな～？うししっ こんなに機能増えちゃってなんて使いやすいページなのでせう！！昨日久々にファームグリル行きましたよ！懐かしい？？？でも、ワッフルはイマイチ美味しくなかった・・・味落ちたかな？それともツワリのせい？ |
| なつかしー。ワッフル・・・・ツワリのせいかも・・・・？とりあえず、もうそろそろリリースできます。まだレス一覧はできないけど、検索にひっかからないは無事解消したようです。 |
| 卯月小鳥さんより：家庭訪問掃除おつかれさまーーー。体調悪いときは、夕飯は超手抜きにしてさくっと休みませう。元気あっての主婦業ですもの。 |
| 体調、おかげさまで大分回復。たけのこ・・・また大量に・・・・・・・・圧力鍋だけでは、とても足りません・・・・・（Ｔ＿Ｔ） |
| たわらさんより：家庭訪問並びにお掃除ご苦労様です♪私がこたさんの立場でも、絶対夜ご飯作りたくないモード入っちゃうと思います。だって、家庭訪問って気が張るじゃないですか～。（笑）お掃除も大変だし。今夜はゆっくりお休み下さい♪ |
| やすめてませんー。たけのこが大量にとどいて・・・・・・・・・・これやわらかくなるまで、寝れません。目が半分閉じてるぅー。 |
| じゅんじゅんさんより：自分の家庭訪問の時もそうだったなぁ～ どこのウチも同じですかね？ 家中がピッカピカになって、自分の部屋も他人の部屋みたいになってて、先生は騙されてる･･ってよく心の中で思っていたなぁ（＾＾） |
| そうそう！先生は騙されている！こたが子供のときもそうだったなあ。（父子家庭状態のときは店だったから、それはそれで（＾＾；） |
| ウォルトさんより：おさぶうございます。花粉も終えたのに、鼻水出まくりです。＆ここんとこ、爆食気味な私ですが、維持モードってむずかしい～。 |
| そそ。たかが維持。されど維持です。ＧＷ終わったらまたがんばろか？ |
| ひろｐさんより：お久しぶりです｡私の事覚えてませんかね？？こたさん元気にしてましたか？私はぼちぼちです。今ＧＷで家に帰っています。だから、こうやってカキコしに来ました～。ｉモｰドからも来れるのは知っているのですが、どうしてもパケット代がかかるので、遠慮してしまいます。当分家に居るので毎日カキコ出来ればしますね(*^.^*) 寮生活やっぱり食生活が乱れてしまいます(ﾉ_･｡)(guest) |
| おぼえてますよーお。おひさしぶりです（＾＾）おかえりなさーい。ええ。無理にiモードでつながなくても、たまに帰ったとき除いてくださればＯＫですよー。ＧＷで増やさないこと祈ってやってください。 |
| やそ吉さんより：「お掃除大魔王」こた母様は気合い入ってますね！ |
| おはずかしい限りです・・・・・・・（汗）いい年こいて・・・・・（手伝いはするなといったのですが見かねたらしい） |
| 虹さんより：なんとか顔色の戻った虹です(^^ゞ こたさんのマネしてＤＤＲ息子に取られた画像ＵＰしてみました(笑) |
| おおー。あとで見に行きますね！ |
| かおっぺさんより：くまさんたち、可愛いですね。自分がお腹すいてないときのご飯の準備ってかなり苦痛ですよね。何でも食べてて・・・って気分になってしまう・・・。( ^^;) |
| かわいいでしょ（＾＾）（って、どっかの素材集からもらったんだけど（＾＾；）ご飯・・・・・結局しっかり食べちゃいました・・・） |
| 三日坊主さんより：このレスって･･･当然のことながら応援くれたその日にしか返せないってことなんだよねー？（＾ｖ＾；もらったら早めに返さなきゃ（笑） |
| ぶっぶー。いつでも返せます。が、ついたレス一覧がない現在では、昨日の日記になっちゃったら、見落とす可能性はあるね（＾＾；ついたレス一覧ページのリリースに期待してくだされm(_ _)m |
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2001年 05月 03日 祝曜日 体重：58.4ｋｇ 体脂肪率:26.7％ ＢＭＩ:23.1 肥満度:5％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-17.6 kg ラリー参加から-12.4 kg 目標まであと3.7 kg 1日前から+0.2kg 3日前から+1.4kg 10日前から+0.4kg 20日前から+0.6kg 30日前から0kg 1年前から-0.8kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
あーもぉ今日はおやすみ！
体調： とくになし 精神状態： ふつうです 運動： 腹筋28回 背筋１０回 スクワット5回 便秘： 出ない・・・（＾＾； うーみゅ・・・いっぱい食べてるのにー むくみ： ちょっとあり 顔パンパン・・・ 日記： だー。ふーえーたー。 というよりは、（体脂肪率も減っているので、）減ったのも、それについで増えたのも水分量の変化だととらえるのが自然なのかもだけど。 あ、そうそう。昨日「引きこもりの子供たち」のテレビやってて、「引きこもっている子は体力が落ちているので、朝６時に起きて筋トレ！」っていうのがあった。 こたは、別にどこに出なきゃいけないわけでないから「引きこもり」とか問題視はされないにしても・・・・・ 「引きこもり状態」にゃ、違いないわよね？(^^; ああっ！筋トレしなきゃ・・・・・（汗） ・・・というわけで、筋トレしてみました。ちょっとだけ、思いついたときだけでも、やらないよりはいいよね。 レスモード、リリースしたからみんなぁ使ってみてね(^^) （日記登録画面にも、レスへのリンクがついてます） 今日はダイエットホリデーさーとか勝手にほざきながら、クッキーなんてあけちゃいましたが、やはりパクパクそのまま食べるのははばかられ、計量してとりわけました。 えらいぞ私(^^;（でも結局食べてる） だらだらーっとモノ食べてるから、頭はぼーっとしてくるし、おなかは中途半端にしか減らないし、困った。 まだ、巻き寿司がまるまる１本あるから、まともなひるごはん作らなくても、これと食パンでなんとかなってしまいそうなあたりがいっそうコワい。 今日はダンナが自由時間の予定だったんだけど、どうもおでかけな予定でもなさそうなので・・・・・ 晩御飯は、給料日メニューでリクエストがビーフシチューなので、肉買いに出て気分転換をはかろうと思います。 無事レスモードリリースを祝して、今日はとりあえずダイエットホリデーってことに。 もう増えてもいーや。と割り切って、念願のミスタードーナツへ。家族分エンゼルショコラを買う。 冷蔵庫を見ると、缶ビールと目が合う。よし、たまには飲むか。（つまみがないと飲めないので）つまみは・・・おし。昨日生協から届いて冷凍したカントリーハースにチーズのせて焼いて飲もうー！ と、缶ビール１本飲みました。もう気分よくなってます(^^;安上がり・・・＜我ながら 夜は、ビーフシチューとタケノコご飯。 え？ミスマッチ？（＾＾；仕方ないです。タケノコ山ほどあるんだもん・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ビーフシチューは、ダンナの「給料日リクエスト」だし・・・・・・・・ ・・・その割にはビーフシチュー、ダンナの気にくわなかったみたいで(^^;「おいしかった？まずかった？普通だった？」と聞いたら「・・・・・ふつう」だそうです(^^; そういう時って、絶対「普通」より劣るよね。評価(^^;;; ま、確かに、汁気足りなかった（っていうか、水が少なかった）かもねえ。 まーいーや。この反応だと、あと２ケ月は作るまい。うむ。
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| 卯月小鳥さんより：おはよーございますー。あちこちＧＷ増量みたいです。仕方ないですよねー。楽しむときは楽しまなくちゃ！！ |
| ま、そーよね（＾＾）ってゆーか・・・・・圧力鍋文字通り一杯分（正味）のたけのこが襲撃！またたけのこづくし・・・・・ |
| みほ姫さんより：私も激増～！いいんだもん、ＧＷ中はしょうがない。ＧＷ明けから頑張ればいいのよ～ さっそく昨日の日記でレスモード使っちゃった。 |
| ふふふ。使って使って！誰か使ってくれないと、みんな使ってくれないの（笑） |
| みほ姫さんより：質問！ 環境設定の月データページデザインで「レスの色」を設定してるのがレス行に反映されるんですよね？ |
| そうそう。そのつもりで作っています。もしも、そうなってなかったら、ご指摘くださいませm(_ _)m |
| デイジ-さんより：私もダンナの実家めぐりの旅にでまーす。今年家族でお花見できなかったので、うちもＧＷ中にチューリップ見にいきたいっす！ |
| 実家行脚。がんばってきてくださいー。うちはー。いつになるのか・・・・？（＾＾；ダンナ次第。（わはは） |
| 三日坊主さんより：そっかー・・・どんどん便利になっていくのねー（＾ｖ＾） 期待して待ってまーす！ |
| あい。どんどん便利になってゆきますよー。ご期待ください(^^) |
| ヒイラさんより：レスモード解禁おめでとうございます＆お疲れ様でした。日々進化していくダイエットラリーは素晴らしいです。こたさんいつもお疲れ様です。感謝してます。 |
| 使ってくださる方あってこそのダイエットラリーです（＾＾）こちらこそ使ってくださる。あそびにきてくださる皆様に感謝ですよー。（まじ） |
| アルマッチさんより：最近読んだ本に「ひきこもり」があります。いろいろあるんだよねぇ。 |
| こたは「傷つきやすい子に言っていいこと悪いこと」読みました・・・・・うちの上の子、ホントナイーブなんですよ（＾＾；そのうち引きこもらないか心配・・・・・（汗） |
| ハピナスさんより：レスモード作成お疲れさまでしたぁ！(^_^)あとで使ってみて、色とかも考えなくては～。 |
| こたも色とかちょっと考えなくては・・・・・レスと応援がみわけにくい。レスの文字色かえるだけでもいいのよね多分。 |
| 卯月小鳥さんより：レスモード、早速、使わせていただいてます。便利ー 嬉しい～。レスモードに合わせて、色変更もしてみました。うふふ。 |
| ふふふ。使ってあげてくだされ。卯月さんのやさしーお言葉に甘え、本日はダイエットホリデーとさせていただきました。かねてより念願のジャンクをいっぱい食べてしあわせです。明日はぶーちゃんとご飯だから、それ終わったら、改心してダイエットに励みます。 |
| じゅんじゅんさんより：レスモードリリースおめでとうございます！そしてお疲れ様です。私も早く使いたい～ 「引きこもり」って今すごい増えてるらしいですね。あれって引きこもる部屋を子どもに与えなきゃいいんじゃないかなと思うんだけど・・ そんな簡単なことじゃないのかな？（＾＾； |
| あいよん。色設定してつかってくだされ。どうなんだろう。うちとか子供の部屋なんてそもそも３人共通だけど、ベッドでも固有のスペースさえあればひきこもれそうな気もするなあ・・・・・ |
| ベーグルさんより：ども、お久しぶり～。元気に妊婦やってるよ～ん。ちょっとバタバタしてて体重のこと忘れてたら恐ろしいことになってまふ（自爆）こたさんも忙しそうだね～＠＠ |
| ハイ。こたも妊婦中、ちょっと体重のこと忘れてたら、あとでまっちゃおになったことが（＾＾；元気に妊婦。なによりです。 |
| さとはるさんより：こたさん こんにちは こちらでは始めましてですね。自分のＨＰのリンクをたどったらタイトルが変わっていましたね このＨＰをお菓子を食べながら見ている私(guest) |
| ふふふ。さとはるさんからのレスを（携帯で）ミスド帰りに見た私。どっちもどっちよーん（笑） |
| アッコさんより：とやまんとかかんこんたん・・・あったのかな・・・次回チェックしてくるデパ地下！ |
| うん。別に昔の銘菓ってやつじゃなくて、単に普通のお菓子っぽくてこたは好きなんだ。みかけたらチェックしてみてー。 |
| すずこさんより：レスモードつかってみました（＾＾）ホントいつもありがとうございます。すごくイイもんです。レスモード用に色を変えてみようかなと思います。わたしにうまく出来るかな？がんばりまっす。 |
| こだわった甲斐がありました（＾＾）ああでもない、こうでもないと試行錯誤して、大分リリースまで時間かかりましたが（＾＾； |
| ruriさんより：こたさんレスモードすばらしい！ありがとう！ おお、色設定か、まだやってなかった・・・ |
| こたも色設定まだです。レスの色だけ、若干薄くしようかと思っています。 |
| ミルクさんより：私でも、ひとりでできたレスモード！！こたさん、ありがとぉぉ～^^;私も、今度買い物に行ったら、エンゼルショコラで、お祝いしよう！！（こらこら～^^;） |
| こらこら！ここはダイエットラリーです。って、ははは。先祝宴あげたの自分だった（自爆） |
| きんぎょさんより：お疲れ様でした！じゃ私も乾杯～～( ^_^)／▼☆▼＼(^_^ ) ﾁﾝ♪って私が飲んだら1本じゃすまないわ・・(爆) |
| ふふふー。かんぱーい♪明日が終わったら改心の予定が、あさっても自宅でヤキニク入っちゃいましたー（汗） |
| 佳乃さんより：ひ、ひさしぶりです（激汗） 初心に返るのはどうしたらいいのか模索中です（涙） |
| 無理せず、あせらず。結果として（完全にではないけど）リバウンドしてしまった前回と同じ「初心」に返っちゃっていいのか、そっから考えよー♪ |
| はるさんより：こたさん、レスモードありがとうございました！ちょこっとでも筋トレやったからはなまる！！ |
| はなまるありがとう！でも連休中は増やしそうー（＞＜） |
| みもさんより：レスモードめちゃめちゃいい！！です。こたさんはマメでえらいっっ。 |
| マメ・・・・・ダンナが聞いたら噴出しますよきっと（＾＾； |
| くーさんより：レスモード本当にありがとうございました！こたさんお疲れ様でした☆ |
| あい。ありがとです（＾＾）ホントこれ難産だったんですよー（プログラム書きの神様がこの両腕に降臨してくれればラクだったんだけどなあ） |
| ウォルトさんより：もう4日になってしまいました。おはようございます、かな？私、ここんとこ自爆してますが、今日は焼肉食べ放題なんで、行ってきます。子供らすんごく楽しみにしてて、キャンセルなんて出来ないし。もう、やけっす。 |
| ふふふ。こたもここんとこ自爆してますよぉ。いーじゃん。ＧＷ終わったらしっかり取りかえそーよ。１年365日ダイエットなんて、生きている意味がないよーん。 |
| ミルフィーユさんより：お返事遅くなってごめんなさい（TT)凄い運動してますね！私も見習わなくちゃ・・・。ちょっと持病があるので激しい運動は出来ないのですけど、腹筋とかなら大丈夫ですものね！頑張ります！！ |
| えっ！＞す、すごい運動！？いえいえ。ちょいちょいと動く分だけやってみただけです（＾＾；（28回から上、腹筋あがらなくなった・・・） |
| デイジ-さんより：念願のミスド、ステキっす！食べた～いっ＆またま% |
| デイジ-さんより：念願のミスド、ステキっす！食べた～いっ＆またまた景品がほしいっ！エンゼルショコラとチェロは必ず買います。ところで生協のカントリーハ－スって私も生協とってるんですが、まだ買ったことないです。どんな食べ物でしょうか？お教えを・・・ |
| あ。フランスパンをずんぐりむっくりにしたようなパンです。250円ほど。一度食べてみたかったんで。別にめちゃめちゃんまいとか、そういうもんでもないです。パンコーナーにのってないかな？（あんまり極端に地域違うとないかもね。ここ富山です） |
| ゆりりんさんより：私のＧＷ、ダイエットホリデーの連続で、太ってま～す。そのぶん、美味しいものをたくさん食べているんですけどね～。レスモード便利で良いですね！使わせてもらってますよ～。 |
| こたもこのＧＷはあきらめました（＾＾；終わったらさー。きっちりとりかえそうよー。そのほうが精神衛生によいよお。ＧＷに財布をダイエットさせて、ＧＷ終わったら人間が薄くなった財布をながめてダイエットするのさー。（汗） |
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2001年 05月 04日 金曜日 体重：58.8ｋｇ 体脂肪率:27.5％ ＢＭＩ:23.2 肥満度:5.7％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-17.2 kg ラリー参加から-12 kg 目標まであと4.1 kg 1日前から+0.4kg 3日前から+1kg 10日前から+1kg 20日前から+1kg 30日前から+0.6kg 1年前から-0.4kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
体調： 鼻詰まり→よっぱらい(^^;（軽度） 精神状態： （帰ってきて）眠いっすー。 運動： 腹筋２０回 背筋ちょっと お月様： きてます あ、はじまった 日記： おはよーございます(^^)昨日いただいた応援のレスは、昨日のところに(^^) 今日はこもさんとぶーちゃん・ぶーちゃんダーリンとお昼ご一緒してきまーす。 とりあえず、１０時お迎え、１１時待ち合わせってことで、それまで一生懸命、流しを片付けておかなくては・・・・・ とりあえず、体重増えてるけど、出るべきものも出てないし、ＧＷは心おきなく楽しんで（これを暴食とカンチガイしないように、が自らに課した課題）、ＧＷ終わったらとりかえしにかかります。 今日の目標、ひとつ追加。 「単品ドカ食いをしない」 たけのこおにぎり、いっぱいあるけど、おいしいけど、いくらでも入るけど、ひとつだけ。 アイス、もう１本食べたいけど、ひとつだけ。 炭水化物や糖質のカタマリって、チープだけど口においしいから、いくらでも入っちゃうんだよね。 そこは意思のチカラとか言うやつでなんとかしなくては！ 一期一会を大切にー(^^)＜自分 晩御飯はうちで食べるから、今、またたけのこご飯炊いてます(^^; 娘っ子にゃ不評 しゃーないやん。たけのこ、余りまくっているんだから・・・・・・・・・ こもさん、ぶーちゃん、ぶーちゃんダーリンとお昼ご一緒してきました。 おもしろかったですー。ぶーちゃんたちは黒部峡谷のトロッコ乗りにいきました。 はぁー。今から、こもりかー。と思って帰ってきたら、だーれも居ませんでした（笑） ダンナの携帯に電話かけたら、隣の市のダンナの実家にいるんだそうです。 ・・・・・こた行かない（笑） 中途半端にアルコール入っているから、昼ねだ！昼ね・・・・・・・ （ホントは、ラリーのがんばる委員会も見直さなくてはなのだけど、アルコールが抜けてから・・・） とりあえず、今から寝ます。 缶ビール１本よりは余計アルコール入ってるから、急に眠くなってきました。 起床っ！（３：４０） あ゛ー。酒弱くなったなー・・・・・・・・・ やっとプログラムも組めるような感じ。（さっきはとても眠かった・・・・） らっきー。ＧＷだし。ひとりだし。幸せかみしめさせてもらうことにします。 はあー。幸せかみしめながら、トップ目確定のバグフィックス。 今晩は徹夜して、とにかくレスモードのレスがついたページ一覧のファーストリリースを完成させたい（ただつんでいくだけの簡易版でもいいやもう(^^;）んだけどな。 アルコール残ってるから、ぱたんきゅーと寝ちゃうかも。 さっきから、「全くおなかがすいていない」のに、冷蔵庫を開けてのぞいてしまいます。 なんなんでしょうね。コレ。 そして、何も食べずに冷蔵庫を閉めるのです。 多分、口は寂しい。口が寂しいから、冷蔵庫をあけてしまう。しかしそこには、食べたいものは入っていなくて、（だってなんたっておなかすいていない）、で、結局、またドア閉めて終わる・・・・・ コーヒー入れようかとも思ったけど、ビールと食べ物が胃にきてるんで、うすーくインスタント作って１杯飲みましたが、まだ通りがかりに冷蔵庫をあけてしまう自分。 うーみゅ。タバコ吸う人って、こういうときにタバコ吸うんだろなきっと。 ・・・・・もっかい、インスタントコーヒー飲もう・・・・・・・・ ・・・・・7:05 ・・・・・・・だーれも帰ってきません。 晩御飯はどっちで食べるとか連絡も入ってきません。（作ってないけど） たけのこごはんがあるから、あとは卵豆腐あけて、味噌汁作って、長崎皿うどんでも作れば（こたは好物だけど、ダンナはあまり好きじゃないかもだけど(^^;＞皿うどん）一応カッコはつくけど・・・・・ 一人で夜このうちにいるのって、慣れてないから、なんだか孤独だなあ(^^; （普通必ず子供がついてくるわけだし、子供を置いてきてもダンナがついてくるわけだし） こたは・・・・・・もしも家族が晩御飯あっちで食べてくるんだったら、夜はたけのこご飯のおにぎりで十分。 まだ、おなか全然すいてません・・・・・ 8:00近く。 たけのこおにぎりでおなかぽんぽん。 炊き立てご飯じゃなくて、昨日の在庫処分です(^^; それでも、もう１つは冷凍庫に放り込みました。 まだだーれも帰ってきてなくて、多分晩御飯はあっちで食べてくることになったのでしょう。 らっきぃ♪ ・・・・・9時過ぎだよー(^^;;;;; いつ帰ってくるんだい？＞みんな・・・・・ 9:35 きー。パタン。 かえってきたー。かーちゃん嬉しいよー！ ・・・・・・・・・と、思ったのに、帰ってきたのダンナだけ(^^; 子供はなんと！３人とも、お泊りだったようです。 （末っ子が泊まるっていうのって、めずらしー！！） わー。何年ぶりの夫婦水入らず？（って、子供が寝ちゃえばいつも水入らずなんだけど(^^;） 深夜に目が覚めました。 う゛ー。おなかがー。２日酔いとか、頭にはでなかったけど、おなかにくるようです。 消化吸収能力の低下。年食ったなぁ。とか思う一瞬です。
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| 卯月小鳥さんより：普通の鍋でも保温調理はできますよ。圧力鍋より加熱時間を長くしておいて、毛布等で包んでください。加熱時間の長さは経験則だけど･･･竹の子なら１５分くらいかなぁ？？ 保温調理後にまだ硬いようなら、もっかい加熱して保温しなおせばいーですよ。って、今ごろゆっても遅いですね。今後、何かの参考にしたって下さい。 |
| ありがとですー（＾＾）たけのこ、むしろ普通の鍋のほうがゆですぎました（＾＾；どのくらいゆでたかなあ。もしかして、40分とかゆでたかも・・・・・（で、その後放置） |
| ミルクさんより：こたさん、朝からアイスって・・・^^; |
| ・・・・・てへっ（笑ってごまかすな＜じぶん） |
| ハピナスさんより：おー、ランチタイムオフですねぇ。(^_^)楽しんできて下さい～！(^-^)/たけのこ、うちは、さすがにダンナが飽きたらしく、姑からの「たけのこいるか？」の電話に「いらない」と言っていた。(^^;;; |
| だよねえ。こたもさー、最初こそ狂喜してたけのこメニューを開拓したけど、もういいよぉって感じ。今日（たけのこご飯４合の在庫をかかえて）、もしも晩御飯は実家で食べてくるとか電話がかかってきたら、どうしようかと思っている私です（＾＾；こんなとき、メールがあれば、会話しなくても打ち合わせができるのにねえ。ダンナにiモードでもプレゼントしなくちゃ・・・・・（＾＾； |
| Quinaさんより：私もＧＷは楽しんで、明けてから調整することにしました。って、もしかしたら胃が大きくなっちゃってるかもしれないけど、とりあえず、連休はしょうがないですよね・・・。 |
| そそ。でもねー、こたは今日は食べ放題の割に全然量少なかったです。なんのことはない。朝しっかり食べてるからだけど（＾＾； |
| ポヨポヨさんより：同じ物が続くと不評ですよね。でもあるものは使わなくては・・・ですからね。「単品ドカ食い」わかります。もう１本、あと一つとどんどん量が増えていきますよね。私も気を付けなくては。昨晩アイスを２個食べちゃってるし。 |
| そそ。せめて同じものを２回食べない！と決めると、うちにあるものは有限ですから、必ずどっかで止まれます。今、おなかすいてないのに口寂しくて困ってます。 |
| ハピナスさんより：いいないいなぁ！一人で静かにお昼寝ー！天国だぁ！(^-^)/ |
| もー天国とゆーか極楽とゆーか。しかもアルコール入って寝ると気持ちよいですよね（＾＾）＜２日酔いになるほどは飲んでいないよ |
| アルマッチさんより：ええええええ～～と、野菜もくっとこ。 |
| あ！大丈夫。ちゃんと食べてきました。＜食べ放題には野菜も入っていますー。 |
| みほ姫さんより：ＧＷが終わってダイエットに励もう～！飲んだ後、寝るのって気持ちいいよね。私も飲んだらすぐ寝ちゃうんだもん。 |
| うん。飲んで、ふらふらーって感じのときに寝ちゃうと気持ちいいねえ。結構長いことしてなかったけど。 |
| アッコさんより：たけのこ、確かに子供受けしない・・・ |
| そうなのよ（Ｔ＿Ｔ）しかも量だけは山ほどあるし・・・・・どう処理すればいいのかなあ・・・・１０日は水替えればＯＫって話だったけど・・・・ |
| 鈴夏さんより：たけのこご飯大好きだから連日でもＯＫですよ♪皆さんでご飯食べてきたんですね！楽しかったですか？今のうちに1人のＧ.Ｗを満喫しちゃいましょう！ |
| 楽しかったですー（＾＾）一人のＧＷ。満喫しましたー。晩御飯みんな食べてくるのかなあ？今6:15だけど、まだ帰ってきません。晩御飯食べてきてくれると実はとってもありがたくラクなのだけど、その場合、うちにある3合のたけのこごはん（しかも昆布入れ忘れた！（＞＜））、どうしよう・・・・・冷凍して、１０日ほどかけて食べなきゃ・・・・（＾＾； |
| ミルクさんより：もしかして今日は、ストレス度が高めなんですか？^^;なんとなく、わかるような・・・^^;私も、姑と７年間同居してたし・・・^^; |
| ・・・なのかなあ？とりあえず、生理１日目だわ。それでかな？でも、ダンナの実家に行かなくて済んでラッキー（＾＾；；；；； |
| くーさんより：私も冷蔵庫用もナイのに開けたり閉めたりしますよ～＾＾；なんかやっちゃうんですよね不思議と（笑） |
| ね、なんかやっちゃうんだよね。そこにダイエットコーラが入っていないとわかっていても。電気代のムダともわかっているけど（＾＾； |
| ひめさんより：なんかこたさん、アルコールでいっぱいいっぱいって感じ・・。お酒ってストレス発散するからいいよね～。 |
| ビール自体の量はたいしたことないと思うんだけど、日本酒にやられましたかね。たまにはいいね（＾＾） |
| こもさんより：夜も食べてくると思ってたりして(^_^;) |
| いや、多分ね、ひるごはんに困ったダンナが「そうだ実家にいこう」と思い立って、したら、夜まで居たら「晩御飯を食べていきたぁい」って子供たちが言い出したんじゃないかなあ？と予測してます。晩御飯までには帰るって言ってあるもん。 |
| 卯月小鳥さんより：夕暮れ時に一人で家にいると、すっごく淋しくなりません？ 一人暮らしの頃、出不精の私は１日中家にこもっているのに、夕方になると外出してました。 |
| いやー。一人暮らしってやってみたいなーとか思っていた時期があったけど、いざ１日（どころか半日）でもやってみると結構孤独だね（＾＾；いや、ダンナと子供が学校、保育園に行って、夕方までの一人はぜんぜん孤独を感じないんだけど、夜だからねえ。 |
| ハピナスさんより：お泊まりだったり？(^^;)それじゃあ、さびしすぎ？でも、一人で静かに寝られるぞ～！(^_-)-☆ |
| 帰ってきましたー！でも、ダンナだけです（＾＾；子供は予想通りおとまりでしたとさ。 |
| ミルクさんより：こたさん、淋しそぉ～^^; いい子、いい子してあげるから、落ち込まないでねぇ～(^o^)丿あっ、長崎皿うどん好きぃ～§^｡^§でも、あわてて食べると、ささるけど^^; |
| いやー。落ち込んではないけどさー。帰ってきました。ダンナだけ（＾＾；そうそう。あわてて食べると刺さるよね。あのパリパリも好きなんだけど。 |
| ヒスリルさんより：へへ、あたしは朝から草もちよ。黒部のトロッコ、あたしものったことある！真夏で暑かった！小学生のときだけど。実家が長野の松本なので、ちょっと旅行にはいいんですよね。 |
| 私のったことない・・・・・こーんなにダンナが遅くなるんだったら、乗ってくればよかった！（って、チケットないって（笑）） |
| ハピナスさんより：おっ、いいねいいねぇ＞夫婦水入らず！(*^^*) |
| まーたまにはいいもんです。でもね、結果として、明日ダンナと一緒に、子供を引き取りにいかなくてはならないのですよ。もしかしてもしかするとチューリップフェアご一緒かも（＾＾； |
| mayuさんより：むふ。夫婦水入らずっていいよねー(^-^) 昼間、一人で居る時間が出来ると妙に嬉しいのに、暗くなってきて誰も帰ってこないと、私も寂しい…(^^; 一人暮らしの時は、なんともなかったのになぁｗ あ、「同じモノを２個以上食べない」っての、私も頭に入れとこっと。 |
| 考えてみたら、たけのこおにぎり３個食べてました（夜）＜自爆（＾＾； |
| やそ吉さんより：たけのこご飯、毎日続いても（これは言い過ぎ）美味しそう。食べて～ |
| こたもたけのこご飯は大好き！でも、子供は嫌いなのだー！（３人中２人までが・・・）それでも、冷蔵庫には容赦なくたけのこが・・・・・・明日は皿うどんに挑戦だ！（具に混ぜる） |
| じゅんじゅんさんより：冷蔵庫の開け閉めしちゃうの、分かりますー！ 口寂しいんですよね、きっと・・ 時々母に怒られます。 |
| ついついやっちゃうんだよね。口寂しいのと、多分手持ち無沙汰だったんだと思います（＾＾； |
| ウォルトさんより：冷蔵庫を開けちゃいかんいかんと思いつつ、つい確かめちゃう。こたさんもやるんだ～、なんかほっとしました。 |
| うんー。おいしいものでも入ってて、わくわくしながらあけるんならいいんだけどねえ。 |
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2001年 05月 05日 土曜日 体重：58.4ｋｇ 体脂肪率:26.2％ ＢＭＩ:23.1 肥満度:5％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-17.6 kg ラリー参加から-12.4 kg 目標まであと3.7 kg 1日前から-0.4kg 3日前から+0.2kg 10日前から0kg 20日前から-0.2kg 30日前から+0.2kg 1年前から-1.4kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ダイエットなんて、忘れてた！めっぱい食べ過ぎ！
体調： とくになし 精神状態： ふつうです お月様： きてます 日記： おはよーございます。 今日はチューリップフェア・・・の予定だったのですが、時間がなくて流れそう（もう１０時だ(^^;） 久しぶりに夫婦水入らず、大きな湯たんぽを抱えて熟睡しました。（相方は睡眠中やたらと体温が上がるので、夏は敬遠するのだけど、寒い時期にはありがたいのです(^^;）＜ただしダンナが寝たのはＡＭ４：００それまでパソの相手をしていた・・・・・ こたは、子供を迎えに行って、子供と肉とか野菜とか買って帰ってきます。 今日はヤキニクぢゃー。 タン買うどー。 結局、子供を引き取りにいったら、今から公園でご飯を食べるーとのことで、お相伴にあずかって、お茶飲んで、焼肉の材料買って帰りました(^^) ふふふ。自費ヤキニクでは絶対出来ないタン１ｋｇとか（＾＾；あとは普通の牛とか塩豚バラも（200gだけど）取り混ぜて、子供は串つきウインナーで、野菜もいっぱい切って、ビールとワインも買って、あとは焼くだけ状態です(^^) でも、大人４人＋子供３人があの空間でご飯。は無理なんで、折りたたみテーブルを一つ買いました。 こんろ２台（１台はもちこみ）、ホットプレート１台稼動予定です。 ちなみに、場所ないので、座ったらもう動けません(^^;＜まじで 結局、こんろと間違えてホットプレートを持ってきたので(^^;こんろ１台、ホットプレート１台で、焼肉しました(^^) タン星人のこたは、タンを１ｋｇ。その他の肉を800g 子供用にフランク１０本用意したのさー。 タンうまかったぁー（T_T)＜感涙 おうちで焼肉は、野菜にいっぱいお金出さなくていいからいいなー。 （外で食べると野菜高いよねー）
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| ヒイラさんより：大きな湯たんぽ・・・。はじめなんのことかわからなかったです。ラブラブですね。ふふふ。 |
| 極稀にはね（＾＾；だって別居してから、子供３人がまとめていないって、初めてですよ！（いや、考え直したらまじで！）２人いないことはたまにあるんだけどね。 |
| りりこさんより：子供のいない夜って、わたしも想像できないなぁ。ちとうらやましい。 |
| 極稀にはいいですが、うちが静かすぎて怖いです。なんか今うるさいですが、これが我が家って感じ（＾＾； |
| キイコさんより：アハーンおっきい湯たんぽ羨ましいッ！ |
| ふふふ。いいもんです。いつもはちっちゃい湯たんぽ（末娘）なのです。 |
| 卯月小鳥さんより：ごちそーさまです(*^^*) 我家では私が湯たんぽにされてしまう～～。布団の取り合いになるから、１００％逃げ出します（笑） |
| うちもダンナは一緒に寝た人の布団を必ずとっているなぁ・・・・・・ダンナと娘が一緒に寝ると、娘はいつも布団とられていますよ（＾＾；そう。だからうちは普通に子供がいる日は寝室別居なのです（＾＾；（ダンナは真中の娘と寝る） |
| はるさんより：私も今日は・・焼き肉じゃ～嬉しいけど・・・・コワイ |
| ふふふ。こたはめちゃめちゃ乗り気（おなかはそんなにすいてないけど）たくさんとりそろえてみたよ。野菜もねー。 |
| ハピナスさんより：おぉ、いいねぇ、らぶらぶでぇ。(*^^*)チューリップフェア、いつかは行ってみたいなー。 |
| アルマッチさんも書いてたけど、こたがのろけるのめずらしいでしょ。つまりは、いつもはのろけようにもネタがないのです（自爆）寝室別居で、98をこよなく愛する夫。何をのろけろと言うのでしょう？（＾＾； |
| ミルクさんより：ふふふっ(^^)うちの場合は、背中からあっためてもらうので、’毛布’って感じ～(^^)でも、最近は、包み込むのが大変らしい(^○^)←（自爆） |
| ミルクさんとこはいっつも添い寝なのねーいいなー。うちはかなり相当久しぶりです。いつもは寝室別居状態さー（＾＾； |
| アッコさんより：水入らずいいですね～わたしはひとりでのびのびと寝たい（笑） |
| ・・・・・私の選択肢に「ひとりでのびのびと」はあまりないですー。「娘と一緒」が必ずあるから。うっかり娘とダンナに挟まれると、狭くて拷問。暑いときは、一人がいいねえ。 |
| アルマッチさんより：でもさぁ、こたさんがのろ気るのメズラシイよねぇ。で、今日も一杯野菜食べましょ！ |
| ふふふ。ヤキニクだけど、野菜いっぱい用意してあります（サラダ＆焼き用）いっぱい食べますよーん。そうそう。なんでいつもはのろけないかってーと、のろけるようなことがないのよ（＾＾；まじまじ。 |
| みほ姫さんより：ＧＷ中に焼肉食べるつもりなんだけど、まだ食べてない～（泣） |
| いーじゃーん。ヤキニク食べてなくても、旅館のご飯がうらやましかったよん |
| デイジ-さんより：フランスパンをずんぐりむっくりにしたパンって・・・？？？謎だー。でも食べてみたいー（＾＾） |
| うむ。一度食べればわかる（＾＾；生協に出てくるといいねー。 |
| たわらさんより：旦那様と水いらずでラブラブ満喫されたのかしら？きゃ～♪（笑）しかも、今夜は焼肉だなんて・・。家族焼肉美味しそうです。（笑） |
| あ、既にダンナかえってきました。おまけにこた母とこた弟までついてきて（スポンサーはこた母）にぎやかなヤキニクでした。今みんなでドリキャスしてます（＾＾） |
| たけぽんさんより：うちも今日焼肉なのよ。でも野菜がない。肉のみ。(guest) |
| たけぽーん。おひさぁー。ヤキニクは野菜を食べるためにあるようなものー。焼かなくても、春キャベツごまドレで。おいしいよーん。また遊ぼうよー。 |
| ウォルトさんより：仲良きことは、美しきかな。いいなぁ、らぶらぶ～。自前焼肉もやりたいっ！ |
| ・・・・・・ふふふふふ。そして今日、砕け散った私がいます・・・・・（体重激増！（＠＿＠）） |
| ミルクさんより：うちの場合、焼肉は車庫で（ドラム缶を半分にぶった切ったのに、炭火をおこして・・・）やります(^^)冬でも、氷点下の中でやります・・・、って、かなり、おバカ（笑） |
| すごいゴーカイ！アパートでやったら周辺住民の目が怖そうだ！ |
| ハピナスさんより：のろけてのろけて～！(*^^*)私ものろけるネタは無いさぁ。(T-T)焼き肉、いいねいいねぇ。柏餅も食べたしねぇ、菖蒲湯でしめた？ |
| ・・・・・・・・・菖蒲湯というものに、いまだかつてはいった記憶がないです。それってナニ入れるの？って感じ（＾＾； |
| かおっぺさんより：タン１ｋｇとはすごい！でも、一度食べてみたい気もするわぁ。明日はうちも焼肉にしようかなぁ。庭でバーベキューにしようかなぁ。 |
| 大人４人、子供３人で、だよ（＾＾；＞タン1kg 「庭」いい響きだぁー。 |
| やそ吉さんより：焼肉屋の野菜「えっつ これだけ！」と思ってしまいますよね。肉より高そうですね。 肉は全部食べれました? |
| 肉は「豚バラ塩ダレ付き」200gを除いて売り切れました。今日はそれと残った野菜を焼く予定です。 |
| ひなたんさんより：いつもくじけそうな時に応援ありがとうございます。かなりそーきゅーに痩せたいんだけど、でも頑張りすぎた無理がきたのかな？(そんな大したことはしてないと思うんだけど^_^;)ダイエットもろくに出来ない体なのかってblue全開だったのでとてもうれしかったです。あと二日ほど寝たら治りそうです。また励ましてくださいね。本当にいつもありがとうございますm(__)m |
| なんかねー。たいしたことはしてないと思いつつも、ちょっとの無理が倍返しでたたるんだってダイエット（＾＾；（せっかくおやつを我慢してえらいぞ自分！って思っていたら、あとでブチ切れて菓子パンを倍量食べちゃったりとか）お互いぼちぼちいこうー。 |
| nyantapさんより：私ものろけようっと！大きな湯たんぽ兼抱き枕を抱えてぬくぬくしていま～す！ってか！？ タン、私も好きで～～す！歯応えがいいんだよね～。（＾＾） |
| もうすぐ暑くなったら、単に迷惑なだけかもね（＾＾；＞巨大抱き枕・・・・・こたも夏は苦手です。うちの湯たんぽ汗かきだから。 |
| しほさんより：いいな→焼肉なんだっ！！しほも塩たんダイスキっ(￣￢￣*) レモンと相性バッチリだよねっ。 |
| レモンも買ってきましたよーお。ああでもね、今日の体重が・・・・・・・美味しさ具合を反映してくれました（＾＾； |
| 鈴夏さんより：焼肉いいですね～～！しかもタンがあるなんて！！鈴夏宅での焼肉にはいっつもタンを用意してくれない（涙）。大好物なのに～～～！！ |
| こたも自腹ヤキニクなら用意しない・・・・・（自爆）今回、軍資金いっぱいもらってたからねー。 |
| くーさんより：焼肉いいですね～！自宅で焼肉やると野菜気にしなくていいからなんかいいですよね、夜のデザートも美味しそう！（豪華） |
| 夜のデザートは、パックのフルーツ盛り合わせです（＾＾；豪華っぽい？ |
| ゆりりんさんより：私も二日連続焼き肉しちゃいました～。今の時期って、焼き肉シーズンなんでしょうかね？ちょうど暖かいし。でも、たのしいですよね～。外で焼き肉って。 |
| うう。外でヤキニクは楽しいだろなー。うちは、６畳（注：たんすなどで実質的に４畳相当）に、折りたたみ机を３つならべて、みんな入ったら出られない状態できゅうきゅういいながらヤキニクしてました（＾＾； |
| だらだらさんより：焼肉か～～～、最近ごぶさたです・・・(T_T)そういや、家族と一緒に暮らしてる時ってよく炭で焼肉を焼かされました・・・（田舎なので網で焼くのです。） |
| おすてきー。炭焼きって、多分去年のバーベキューＯＦＦ以来ごぶさたです。 |
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2001年 05月 06日 日曜日 体重：59.6ｋｇ 体脂肪率:27.9％ ＢＭＩ:23.5 肥満度:7.1％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-16.4 kg ラリー参加から-11.2 kg 目標まであと4.9 kg 1日前から+1.2kg 3日前から+1.2kg 10日前から+1.2kg 20日前から+0.2kg 30日前から+1.4kg 1年前から-0.2kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
体調： とくになし 精神状態： ふつうです お月様： きてます 日記： きゃぁーーーーーーー 人って、どうしてダイエットを忘れた途端、こんなに太れるのでしょう(^^; ああ、まあ、昨日のヤキニクから、出るものは出てないにしても、それにしても、今日の数字はビックリしました(^^; これは早めに取り返さないと、文字通り取り返しのつかないことになるの明白なので、昨日でダイエットホリデーは終わりです！ 今日から、新規一転新装開店、ダイエットに励むことにします。 今日は、ダンナが姪っ子にパソコン納品に行きます。（これがダンナ的自由時間（＾＾；） 私は、子供と留守番だけが仕事です。 さ、今日から、まともな量の食事。がんばろう！ ・・・・・ま、まともではあったな。ダイエットになったかはおいといて（＾＾； （単に普通の量の食事とも言うなあ。コレ） さて、いまあるあるで、ビタミンB1が不足すると・・・・・・とか言ってます。 ふふふ。でも夜に豚食ったから、ビタミンB1は不足してないでしょう。 野菜も食べたし、野菜生活飲んだし、今日はビタミン剤はやめとこう。 えー！！！ 夜、フロ上がりに体重測ったら、なんと60kgジャスト！！！（T_T) だぁぁぁぁ。目の前真っ暗！(^^; 明日から、本気でがんばろうー・・・・・
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| みほ姫さんより：おはよう！食べて増えたぶんは、調整すればすぐに元に戻るから大丈夫よ～ん |
| うん。そう信じてがんばるー。 |
| ポヨポヨさんより：焼肉の後はしょうがないですよ。動けは戻りますよ。 |
| 動かなきゃねぇ・・・・・（＾＾；さー。ナニしてうごこ。今、とりあえず洗濯ものを洗濯機にいれたところです。あがったら干すぞー！ |
| 佳乃さんより：なんで貧乏になるの？ |
| あ、子供が小学校にあがると同時に、バイトやめました。まあやめなくても貧乏なんですが（＾＾；これを「支出の減少」と「在宅での収入の増加」でカバーしなくてはなりません。しかし、「勤労意欲」に乏しい極楽とんぼな私。ま、なんとかなる・・・かな？（＾＾； |
| ハピナスさんより：赤字のきゃーが朝の体重計乗ったときの気持ちを物語っているねぇ。(^^;;; そか、菖蒲湯入ったこと無いんだ？菖蒲の葉っぱをお風呂に入れるだけなんだけれどね。魔よけ・災難よけよん。(^^) |
| しょうぶのはっぱ。自体がわかってない私です。（汗）柏の葉っぱはわかるんだけど（自爆）。ＯＭＲＯＮの体重計は、最初0.4kg重い値を出す（手持ちユニット分）ので、60の数字を見て倒れそうになりましたよー（＾＾； |
| きんぎょさんより：おお～ここにも友がいました(笑)私なんかここ3日で3ｋｇも戻してしまいました・・・・・ほぉーんと気を抜くととんでもないことになりますねぇ～私も今日からダイエットモードです！ |
| くぅー。お互い今日からがんばろーじぇー。明日からは単なる平日さー。 |
| 卯月小鳥さんより：祝新装開店？ たまに、ガツっと気合が入るのはいーことですよ ･･･たぶん。凹み気分をガツっに盛り上げるための刺激がほしい今日この頃､､､ |
| い、いや、2.6kgも増えるガツンはいらないよー(^^; |
| mayuさんより：うはは。一緒一緒ｗ ダイエットホリデーかぁ。ダイエット開始後、初めてホリデーになりましたよ(^^; 減らすなんて出来なかったもんｗ 今日から気を引き締めていかないと、夏に間に合いませんねー。特に、私わ(^^; |
| まあ、たまにはありですよ。ささ。これで平日。またがんばろうね！（＾＾）こたもがんばるしー。 |
| りりこさんより：掲示板の「分割払い」の言葉が気に入ったわー。ほんと、そうでも思わないと。楽しんだんだから払わないとね(^-^;)。イヤー、厳しい。 |
| いやー・・・・きびしー・・・・・長期ローン組んでる間に、富山OFFなんかがあって、新たなローンをかかえて、累積赤字でクビがまわらなく・・・・なる前に取り返したいです（＾＾； |
| ミルクさんより：今日は、必要にかられてだけど、何ヶ月ぶりかに、ちょっとだけ運転をしました(^^)なんか、ダイエットは、全然してないんだけど（←おいおい^^;）ラリーに参加し始めて、気持ちが前向きになっています(^^)こたさん、ありがと～(^o^)丿 |
| うん。世間話を楽しみながら、ぼちぼちいきましょう。ダイエットは、「ダイエットしてるぞしてるぞ」っていう無理やりな生活より「ダイエットをどっか心の片隅に」くらいの積み重ねが実を結ぶのが、リバウンドなしでいいと思うの。 |
| さとはるさんより：わたしも今朝体重を測ったら59.6キロだったよ～ん(泣)お仲間ぁ～～(guest) |
| くぅー。なに！？そこまで一緒か！じゃあ、これからのデッドヒートが楽しみだね！またレポートしにきて！ |
| アルマッチさんより：そうそう、また頑張ればいいんだよねぇ。野菜くっとこ！ |
| 野菜、いっぱい食べました。なんたって昨日のヤキニクの残りの野菜を処分しましたから・・・で、その残りは焼いてあるので、明日のお昼です（＾－＾） |
| アッコさんより：赤くて大きい文字の悲鳴だ～！！トヤマの方から聞こえてきた。 |
| きえぇぇぇえー。もう、悲痛な叫びだったでしょ？ |
| すずかさんより：まともな食事に「エクレア」の4文字が・・・（爆） 焼肉は今、ニオイかいだだけでも吐きますヨ～～そのうち食べるようになるんでしょうね、死ぬほど！（笑）しかし、サンドイッチはあれほど嫌な思い出があるにも関わらず今1番ウマイのはなぜでせう・・・ |
| ・・・・・（汗）バレたか・・・・・ サンドイッチ・・・・（＾＾；きっとバカ嫁さんも、そういう経緯で大好きになったのかも・・・（ホントか！？） |
| 鈴夏さんより：ダイエット忘れるとすぐ増えちゃいますよね。でもまた頑張れば大丈夫ですよ♪こたさんに謝らないといけない事があるんです～～～！入会手続きする為に未使用テレカ送ったつもりが、本にはさんだままだったんです・・・。すみません！早速ポストにいれたのでもうしばらくお待ち下され～～。すみません。 |
| あ、ＧＷ中はこたも入出金処理お休みしてたから、気付いてなかったです。了解！ |
| ウォルトさんより：いやぁ～他人ごととは思えません。じわじわ、増えておりますよ。現実逃避は、今日でエンドにしたい！ |
| では、お互い明日からがんばりましょう！ |
| 卯月小鳥さんより：今、ヘルプデスクに書き込みして初めて気づいたのですが、私ががんばる委員会に質問する前に、こたさんが「あれあれあれ」を書き込んでいたのですねーーー。全然、気づいてなかったです～～ すいません（＾＾； 私ってやつは･･･ |
| そそ。実は気付いていたの。でもおでかけちょっと前だったんで、書き逃げ！（笑） |
| aoiさんより：お久しぶりです。元気ですか？GW終わったけど体重もどるといいね（今日のカロリーなら大丈夫？かな）。自分は，もうすぐ入院・・・嫌だあ！！(guest) |
| もうすぐ赤ちゃんに呼ばれて病院なのね・・・大丈夫。aoiさんならきっと乗り切れますよ（＾＾）赤ちゃんとのご対面を楽しみに、がんばってください！ |
| コッペさんより：こたさん、２０日間に残してくれているんだ。仕事の方ももう少しで兼務終了となるから戻ろうと思います。もう少ししたら入金してレスをおくります。(guest) |
| あ、正会員の削除期間を、一律２０日→１００日に延長しました。復活されるんでしたら、予定の金額日付で手続きしてくださってかまいませんよ（＾＾）また復活お待ちしてます。 |
| じゅんじゅんさんより：私は明日から心機一転新装開店です！花輪送ってください・・ （＾-＾； |
| ●●●祝！新装開店●●●GW太りを取り返す会入会おめでとうー！（なんだそれは（笑）） |
| ハピナスさんより：こたさんちのほうには、スーパーに売ってない？＞菖蒲の葉 こっちは、売っているのよ～端午の節句の時期にお風呂用が。 |
| ・・・っていうか、ここしばらくスーパー近づいてなかった・・・・・＜あ、肉は買いにいったけど、見てなかった（＾＾； |
| しほさんより：しほもＧＷで体重増量中～っ！！ってかんじだったんだよ・・・明日からまたがんばろうねっp(#^∇°)q ファイトッ |
| おおー。今日からがんばるぞい！ |
| ぶーちゃんさんより：４日の日は、ありがとうございました！ 楽しかったです（＾＾） 私は普段から食べ過ぎだったので、ちょっとの体重増加でおさまりました。 お互いＧＷ明け、頑張りましょうね！！ |
| うんうん。こたも楽しかったです（＾＾）ぶーちゃんダーリンとつれてってくれたこもさんにも感謝！（＾＾）だね。さー、心気一転、またがんばろー。 |
| ゆりりんさんより：こたさんも仲間だ～！休みが続くと気が緩みまくりますね～、ほんとに。今日から私も頑張ります。はぁ～・・・ |
| まー、ここで緩みっぱなしになるか、そうじゃないかでも違うよ。またがんばろう（＾＾） |
| かおっぺさんより：おはよーございます。今朝には体重、戻ってましたかぁ？ |
| ・・・・・はっはっは。きかないでくれ・・・・・・１週間後みててね！（・・・自爆しないこと祈っててね！） |
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2001年 05月 07日 月曜日 体重：59.2ｋｇ 体脂肪率:26.3％ ＢＭＩ:23.4 肥満度:6.4％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-16.8 kg ラリー参加から-11.6 kg 目標まであと4.5 kg 1日前から-0.4kg 3日前から+0.4kg 10日前から+1.2kg 20日前から+0.2kg 30日前から+0.8kg 1年前から-1.2kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
体調： とくになし 精神状態： アドレナリン上昇中＜青色申告会でバトルしてた（＾＾；→疲れて眠い・・・ 日記： おはよー。今日の体重はちょっとずるっこ(^^; 朝起きてから、ご飯食べる間もなくゴミとか出してたら、ちょーど出るものが出たから（８時頃） もちろん、測りなおし！(^^; ・・・・・出るもん出て、こんなもんかあ・・・・・・・・ 前途は多難そうですが、まあ、仕方ないです。がんばりましょう。 今日は、これから子供を保育園につれてって、自分は皮膚科に行きます。 青色申告会は、明日でも・・・＜そういいながらのびのびになっている・・・ 皮膚科とスーパー行ってきました！意外と早くおわりました。 どうしよ。青色申告会、いってこようか思案中。 ちょっとでもいく気になっている今がチャンスかも。今日は子供にカギも持たせてあるし。 （大体そんなに遅くはならないだろうけど・・・・） さて、気を取り直して、青色申告会、行ってきました。 一応の帳簿の基礎とはじめからの記入方法の説明を聞いて、一応ちょっと記入してみて、「あとはこの要領で書いてみて」とのことでとりあえず忘れないうちに、ちょっと書いてみないとです。 イマイチわかっていないところもあるんだけどー・・・・・それはまた書いてみてから聞いて見ることに。 ただ、帳簿が簡単だから、これなら５５万の青色の控除特典受けられるよーとのことなので、ふっふっふ。これで今年も非課税枠確定ねっ！とほくそえむ私でありました。＜課税されると、保育料が上がっちゃうのが致命的な難点。 その節、青色申告に背中を押してくれた皆様ありがとうございますm(_ _)m いちばん心配なのは、私の青色申告の届はちゃんと役所に提出されてるんだろーなー！？ってコトってあたりが、いまいち弱いんだけど・・・(^^;＜税務署行って、青色申告会のブースにつれこまれて、そこで結局青色申告の届を青色申告会のおっちゃんたちに出してきたので、いまいち出してきた実感に乏しい・・・・ あーでも、わかんないところをケーススタディで、あれこれおしえてもらってきたら、なんと時間のかかったこと！(^^; それでも、わかんないケースはいっぱいあります。これらはおいおい、電話ででも解決していこうと思います。 わったっしっはっ！帳面つけるために仕事してんじゃなーい！とは、同業の皆様ならみんな思っていることかもしれませんが、いっそこうなったら、２級簿記までいっちゃろーか。はは。（でもあなたの仕分けだったら２級は必要ないってはっきり言われた(^^; こたもそー思う・・・・・・） せいぜい会費の１万円 元をとってこなくては（笑） さて。今日はなんだか暑い日でしたね。 思い立って、衣替えをしてみました。 またゴミ袋１杯弱の「いらない服」が出ました（黄変してたり、小さくなっていたり、ボロくなっていたりで「もうこれ絶対きないー」ってやつはポンポン捨てます。それでも、結局いくつかは「ためらいボロ」が残るのですが(^^;） したら、ゆん☆ちゃんに２年前もらったジーンズ（W66Ｈ93）が。 あーあー。どうせ今年も着れないだろーと、あきらめ半分で、それでも着てみたら、なんとウエストのファスナーもボタンも止まった！ 確か、もらったときにはふとももまでしか上がらなかったはず。おお。それでも痩せたんだねえ。とちょっとしみじみしました。 しかし、キツい！はけるけど、動けない！（笑） 今度は、「これを着て動く」ことが目標・・・らしい(^^; ゆん☆ちゃん、元気かなあ？ 今日の夜もたけのこ消費メニュー。 げそは、医者帰りにスーパーで発見。200円。 おし、今日はコレを片栗粉とからあげこまぜまぜの粉でまぶして、からあげにしてみよう。と思い立ったのでありました。 たけのこ、もうヤ・・・・・・・・・ ほっほっほ♪いかげそからあげ、大好評ー(^^)＜ダンナはまだ帰っていないので反応不明 こたもけっこう食べちゃいました(^^; あーいうぷつぷつ小さく切ってあげるものは、ホントはカロリーあがってダイエットには不向きなんだけど(^^; やめられませんねー。 ダンナの分は、揚げずに粉まぶして、冷蔵庫へ。 からあげはあげたてでなんぼ。さめたらマズいもんね(^^; ホントは今日が賞味期限の卵豆腐も予定していたのだけど、けっこうボリュームあるのでやめちゃいました。 １日くらい食べるの遅れても、死なないって・・・・・♪ 月曜日夜10時～ PURE SOUL 君が僕を忘れても めずらしく、ドラマにはまっております。 あのボケ役・・・いやいや、アルツハイマー病の患者さん役の永作博美さん好き。いや、顔が(^^;私ごのみです。かわいーなーと思う。
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| キイコさんより：出るもんが出たら体重測りなおしたくなりますよねー！私も時々ずるっこしちゃいます(^_^; |
| ハピナスさんより：今日から平日だねぇ！またまた平日モードで頑張ろう～！(^-^)/ |
| ほんとに！平日だー。がんばるよーん。 |
| 卯月小鳥さんより：ずるっこモードしたくなる気持ち、よーーーーく分かりますっ。気休め値と分かっていても、それがダイエット続ける張り合いになったりするものね。 |
| monkeyさんより：私もGW太り解消に励みます（T-T) |
| そうだーお互いがんばろー！おー！！ |
| およさんより：やっぱりみなさん連休明けはいそがしいのかな？こたさんとこも空いてますねっ（＾0＾笑）今日あたりは税務関係の窓口も混みそうですね。 |
| 今日は仕事の１日目だもんね。休みの残務処理、皆様お疲れ様です。m(_ _)m青色申告会は、ガラガラでした（＾＾； |
| 鈴夏さんより：おはようございます！レスモ－ド最高ですねェ！すごく使いやすいです！日記も楽になったし！こたさんバンザ～～～イ（爆）。 |
| わーい。そういってもらえると嬉しいです（＾＾） |
| 卯月小鳥さんより：青色申告会、いってらっしゃーい ＜＜ 強制見送りモード（笑） |
| 行ってきました！おかげさまで（＾＾）なんとかなんとか青色申告できそうです。 |
| ポヨポヨさんより：私も今日の体重はズルをしました。朝一番は５５．４位だった。でも朝食食べて、出すもの出して、ちょっと動いただけだけど・・・・。へへへへ。 |
| みほ姫さんより：最終日にしっかり増えちゃった！今日からちゃんと調整しなきゃ、ヤバイ～。 そうそう、行く気のあるときに青色申告行っとこう～ |
| あ、青色申告は2月から受付なんだー。そのための帳簿の書き方を教わりにいったの。とりあえず、なんとか行ってきました。熱いバトルを繰り広げてきましたー（わかってない私と、わかってる事務員さん（？）の間で（＾＾；） |
| すずかさんより：出るものいいな～ 朝それで目が覚める方も世の中いらっしゃいますよね、なんて羨ましい！！私はたいてい１時間くらいボケーっとネットとかやってるともよおします。 あれ？こたさんの朝、流動食？（笑） |
| いやー。楽しみにとっておいたコーンポタージュと、かぼちゃのポタージュがあったのよ。それで、はからずも流動食になりました。でも、昼には腹ぐーぐーでした。節約のため、うちに帰る体にチカラがはいらんかった・・・・・＜まじ |
| くーさんより：今週もお互い頑張りましょうね！最近、出るもの出ないな～、、（Ｔ－Ｔ） |
| 今日はすっきりー。夕方も出て、一応晩御飯前最低記録58.8kgでした。そんな「瞬間最低」を誇ってどうする？＜自分(^^; |
| アッコさんより：本日トヤマのほうでは激しいバトル繰り広げられているのか・・・ |
| ほっほっほ。かなりきびしー攻防でした（苦笑）かなり私わかってないから（汗） |
| ミルクさんより：日商の簿記２級を、持ってるよん♪でも今まで、ただの一度も役に立ったことがない^^; |
| 実際、資格試験に通っただけじゃうまくいかないんだよね。（ただ、どっかに就職して、ひきつぐんだったら、ばっちり理解できるかもしれないけど、自分で０から帳簿をつけろって言われると・・・・）こたは、プログラマー時代に結構役にたちました。今も、こんな事情で役にたちそうです。単に再就職を探すとき、適当にとったんだけど、悪くはなかった（＾＾） |
| kazさんより：私も見事に増量しました(^-^; ＧＷはお休みで楽しいけど、メチャ危険でした(笑) とりあえずGW太り解消！私も頑張ります！ |
| おうー。がんばろー。日記みたよー。しあわせそーでうらやましーわー。くぅー。＜うちのダンナはうまいもまずいも言わずに食べるだけー。 |
| さとはるさんより：わたしも朝５９.2キロだったよ(笑) また一緒(^^) 今日はＤＤＲしたけどマックで２個もハンバーガー食べたから明日はダメかもね(guest) |
| 一緒一緒ー。明日はどうなるか！？それは、晩御飯のがんばり次第・・・♪ |
| 佳乃さんより：Taxのことはけっこう苦労するよねぇ。私は去年ラスベガスで麻呂さんと５０００ドル当てTaxでけっこう悩みました（笑） |
| ええー。５０００＄！！それなら悩みたい！悩ませて！日本の宝くじは税金かからないし、パチンコはそんなに派手に出ることないもんねえ。 |
| ウォルトさんより：66cmか～いいなぁ、私と10cmの差ですね。早く、標準になりたーい！（妖怪人間ふう） |
| ああでも、動けないです。６６はくと。（＾＾；くぅー。 |
| 陽菜さんより：青色申告会って何するところ？東京のマンションの向かいにそういうのありました。 |
| 青色申告会とは、誠実な青色申告者育成を目指し、また、青色申告者同士がお互いに連繋を保ちながら青色申告制度をより充実したものにするための諸活動を行っておるそうです（笑）＜手紙より 年会費１万円(富山県高岡市の場合） で、帳簿の「書き方」を教えてくれます。青色入門者には、いい感じかもしれない。 |
| こまちさんより：私も服捨てようって意気込んだんですけど、結局、あまり捨てられませんでした。モノ捨てるの苦手なんです。再度、チャレンジしてみます。 |
| こたも苦手・・・でも、子供は日に日に大きくなってくるから、どうしても着られなくなってくるのよ。限界までとっておいて捨てるのは、こたの欠点だと思う・・・・・ |
| toffeeさんより：私も実家で以前はけなくって妹にあげたジーンズ、はけるようになったので取り返してきたの～！こたさんと同じで、はけるけど動けなかったで～す(T-T) |
| おおー。じゃあ、共にこれをはきこなせるようにがんばろー！！！ |
| mayuさんより：なんだか蒸し暑い一日でしたよぉ。ちょと動くと汗がダラダラ…。うーん、これって代謝があがってるんでしょうか(^^; と楽して落ちないかなと勝手に期待しているｗ |
| こっちでさえ、（こたは今日は長袖のシャツだったけど）あつかったくらいだもん。そっちはあついだろうねー。あ゛。こもさんのますずし企画、真夏だと発送できるんだろーか（笑） |
| なおなおさんより：私は今日、5月3日賞味期限の無脂肪乳を飲みました。（お昼過ぎ13時頃）今のところ（19:40）全然平気でーす！一応匂いとかは確認しました。 |
| 今日、うちのダンナは4/5賞味期限の牛乳を飲んだそうです。ひえー（＠＿＠） |
| きんぎょさんより：げそ天うまいっすよねぇ～～。けどうちの旦那食べないのですよ、まったく食わずキライには苦労します・・ |
| あらら。おいしいのにねー。もったいない・・・・・ |
| たわらさんより：申告手続ご苦労様です♪わぁ～、いかげそのから揚げ美味しそう！うちの母は油がはねるのを嫌がってあまりやってくれないので、スーパーの冷めたやつを食べることが多いたわらです。（泣） |
| そうそう。こたもハネる油とのタタカイでした。とゆーか、揚げあがるまで、かなり離れて見守っていた・・・・・ |
| やそ吉さんより：たけのこ 結構使ってるのにまだあるんですね。やっぱり美味しそう!ゲソのから揚げも･･ |
| まだ４本ありますー（爆）どうしましょー。 |
| シエラさんより：私もＧＷで「もちろん」増量ですよーー（自爆） 揚げ物食べるの大好きなんだけど部屋が油臭くなるのがイヤで、から揚げ系はいつも出来合いです。ごめんよぅダーリン。 |
| で、揚げ物って、うちで作るとすごーく大量にできるよね。ダイエット中は買うのが吉という説も。 |
| nyantapさんより：ドラマ、私も見ていま～す！なんか、もし自分がその立場なら・・・、なんて考えちゃって、つらくなったりして・・・。 |
| なんかねー。目が離せないのよねー。あのテのドラマ大好き。＜悪趣味かも・・・・・ |
| いづみたんさんより：こたさん、ご無沙汰してました～(^_^;) はい、わたしもよく食べ・よく寝・よく歩いたＧＷでした！ また明日から頑張りま～す(^○^)(guest) |
| あい。おひさです！また明日からがんばろー！！！ |
| ぷくぷくママさんより：私もテレビみました。永作博美、可愛い顔している。顔見ている分のは、そんなに細さ感じないが、足を見て、すごい～～～細い。 |
| えっ！？足みてなかった足ッ!!今度見る！（え？違う？） |
| ロビンさんより：PURE SOUL、わたしも観てます！ハマッてます！永作の衣装、かなり好きなカンジのばっかりなんですよ！ |
| わーい。けっこう見てる人がいるー。じゃあ、見忘れたら筋教えてもらえるな。よしよし＜こら（＾＾； |
| 蘭♪さんより：こたさん、主婦やって母親やってラリーの管理人もやって、ちゃんと体やすめてますか？ |
| 「バイト」がなくなったから、多分休めてます。ちゅーか、いつ管理しとんねんって感じ。ありがとう（＾＾）時間のあるとき管理しまーす♪ |
| ヒイラさんより：今日暑かったですか？私は風が強いと言う印象しかありませんでした。しかも夕方からちょっと寒くなる！ここのところ気候の変化がおかしい気がします。それとも私がおかしいのか???（汗） |
| あー。車で移動してたせいもあるかも・・＜わたし 車の中はめっちゃあついからねえ・・・・・ |
| ね、ダイエッターの基本だよね＜出たらはかりなおし。でもって「もしかして出るかも・・・」とあえて胃になにも入れなかった私って絶対確信犯・・・・ |
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2001年 05月 08日 火曜日 体重：58.6ｋｇ 体脂肪率:27.2％ ＢＭＩ:23.1 肥満度:5.3％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-17.4 kg ラリー参加から-12.2 kg 目標まであと3.9 kg 1日前から-0.6kg 3日前から+0.2kg 10日前から+0.8kg 20日前から+0.2kg 30日前から+0.4kg 1年前から-1.6kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
体調： 調子よいです 精神状態： ふつうです。 便秘： 今日は出たよ！ 日記： おお。やはりちょっと落ち着いてきた。 今日もこのままがんばるー。 お通じがありすぎてコワイ。この調子だと、お通じ分だけでやせていきそう(^^; （だから、それは肥満とかやせとは違うって＜自分） 午前中は、モバイルダイエットラリーの応援・レス表示切り分けに対応してました。 もうちょっとしたら、銀行へ旅立って、スーパーで買い物して帰ってきます。＜今日は特売日 帰ってきましたー。 ダンナの銀行預金は、高岡ジャスコか大島町アプリオ（いずれも遠い）にいかなくてはできないので、ジャスコに行って、おやつにミスドでエンゼルショコラをイートインで食べてきました。 ちゃんと「ひとつだけ」注文して、ゆっくり食べてきましたよ(^^)＜節約のため、コーヒーとかはなし！ で、そういえば、こたの銀行の用事も、ジャスコの中のＡＴＭで済ませてしまえばいいことに気付いて、ＡＴＭへ。 用事を済ませて、通路の途中にあるファンシーショップのリュックのコーナーでふっと木曜日、下２人が遠足（園外保育）であることを思い出して、しばし悩む。 リュック１つ3500円。３つ買ったら・・・・・・・・・だああ！１万円！(^^;;;;あっという間だ！ どうせ買うなら、納得のいくものをー！と、ジャスコの１Ｆと２Ｆをうろうろするけど、どーも「コレだ！」っていうのにめぐりあえず（子供が好きなのは、コロコロクリリンじゃなくて、とっとこハム太郎。おにーちゃんのリュックは、親は好きだけど、ピカチュウでいいのかどうか・・・・・・） で、結局そのままスーパーまでふらふらしちゃって、買い物全部そこで済ませてきました。 したら、ますずしおにぎりだとか、ジャンボヤキトリ串だとか、いろんなものが目について、おいしいお昼ご飯になってしまいました。 で、しまむらで、小さめの「とっとこハム太郎」リュックを２個。無地のしぶめのリュック１つゲット。 多分耐用年数も短いだろう（小さいから）けど、多分大好きなハム太郎。喜んでくれるだろう。値段も半分ですんだのでよしとする(^^; そういえば今日は雨。ジャスコの駐車場で、なんとなく車の天井を触ると・・・・・・げげっ！湿っている！ はー。ちびっとだけ雨漏り、してんのねー。（しみだす程度で、ぼたぼたって雨漏りはしてない（＾＾；）確かに年数経ってる車だから、それはありだよねー。 次晴れたら、マスキングテープ貼って、こないだ漏水用に買った（車用ではないが(^^;）バスボンドでも流し込んでみようと思います。 ダンナの帰りが、部署変わってすっかり遅くなってしまいました。（昨日で夜１０時） あっちゃー。ということは、フロもこたが入れなくちゃ・・・・・・・・・（Ｔ＿Ｔ） （子供のフロはこたは入れたくないので、ダンナ任せにしていたんだけどなぁ・・・） ご飯も、そんなわけで、今日は手抜き路線を予定しています。 ダンナがいないと、うちの晩御飯は格段に手抜きになるのでした(^^; 昨日はさすがにダンナも嫌になったみたいで、求人情報誌を差し入れてあげましたが(^^;このご時世、よい求人などあるわけもなく。 ついでに、こたも見てたけど、時間の合う求人などあるわけもなく（ないのは本人の勤労精神とも言うな(^^;）ふけーきだねーとかぼやいてみたり（まあ、こたのはここ数年の辛抱だから、仕方ないけど） ダイエットにはなってない１日でございました。 まあ、おいしいものはいっぱい堪能したので、よしとしましょう。 明日の体重は・・・読めないなあ。
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| 卯月小鳥さんより：落ちるとほっとしますよねー。今日もしゃきしゃきゆきませう。私も、がんばるですー |
| うん。今日もがんばろうー。今日も快腸で明日も期待できます♪ |
| mayuさんより：おはよーございまーす(^-^) 私も、今日はこのままがんばるーｗ （ちと落ちたの(^^; |
| おおー。mayuさんもついにＧＷモード脱出ですね！がんばろう！ |
| みほ姫さんより：減ってる、減ってる！調整ちゃんと出来てる～。 |
| ・・・・調整できてるというか、単に溜め込んだ貯金を下ろしているだけというか（＾＾；でも、減ってほっとしたよ。ありがとう！ |
| かおっぺさんより：おはよーございます。昨日の話題、永作博美について。昔付き合ってた彼氏に、似てるって言われたことあるぅ。うふふ。・・・でも、全然似てないんだけど･･･。( ^^;) |
| え！？かおっぺさんって、ああいう系統の顔してらっしゃるんだ。＜ほら、いくら彼氏が口がうまかったとしても１８０度似てない人を似てるとは言わないじゃないですか（＾＾；やっぱどっか似てるところがあったのでしょう。うふふー。いいなー。芸能人に似てるなんて言ってもらったことないやぁ（ヘタな芸能人に似てると言われるくらいなら、言われないほうがシアワセかもしれない・・・・・（汗）＜永作博美ならうらやましーよー） |
| さとはるさんより：減らない...ぼそっ １１日は○年振りのおデートなのに←のろけのつもり(｡_+)☆＼ﾊﾞｷ って相手は配偶者なんだけど(^^;(guest) |
| 配偶者とデート。ええなあ。楽しんできてねー。どこいくのー？＜うちの夫婦だと、電機屋以外はありえない・・・・・・ |
| ジャイアンさんより：長男さん、ピカピカの１年生だったんですね。ひさしぶりだったもんで・・・。ＰＴＡ、お疲れさまです。 |
| 役員さんではないのが、せめてもの救いなのですがね（日曜日の早朝作業は、全校生徒保護者対象なので） |
| りりこさんより：この勢いで、GW問題一気解決！がんばる委員会も一気にマイナスに？？ |
| ・・・・・なればいいねえ。とりあえず、こたが１ｋｇくらい背負ってるはずなんで、これだけでもなんとかしたいです（＾＾；あとは皆様のがんばりに期待！ |
| monkeyさんより：いいな、いいなー。全然昨日と変わらず・・（涙）ｳﾙｳﾙ･･。 ここで切れちゃ駄目ですよね？がんばるっ！ |
| そそ。ここで切れちゃあきまへんで！ここでふんばると、数日後いいことが・・・・・・と、信じてがんばろー |
| なおなおさんより：旦那様お腹大丈夫でした？アルツハイマーのドラマ私もはまってます。もう見てられない！とか言いながら見てマス。 |
| そうそう。こたも一緒。でも、続きみれないと暴れるかも（＾＾；＜こわいものみたさ |
| アルマッチさんより：えらい！！野菜食べてる！ |
| 食べてますよぉー。今日もなすとかレタスとか仕入れてきたよ。 |
| ハピナスさんより：たけのことほうれん草の卵綴じ、うまそー！('-'*) そう言えば、私のJ-PHONE(SA03)、データ登録出来ないんだー。もうそろそろ買い換えようかとは思っているけれど。 |
| J-PHONE むずかしー。あのねカロリーサーチも、こたのSH04では見れるけど、ともひろくんの機種だと見れなかったり・・・・・むむむ・・・・・ |
| ふ～さんより：こたさん、またお世話になります。引越＆旅行で、しっかり３ｋｇも身に付けたので、今日から頑張ります！(^^;)レスの仕方も変っていて、ちゃんと出来るか不安ですが・・・。これからも、宜しくお願い致します！！ふ～！ |
| おかえりー。またよろしくです（＾＾）レスモード、１回使えばわかります。（多分） |
| ヒイラさんより：お通じうらやましいです。先日は掲示板で下剤についてのレスありがとうございました。たくさん食べればたくさんでるし、あんまり食べなかったらあんまりでないものなんですよね。 |
| そそ。もちろんです。入れれば、入れただけ出るんだよねー。 |
| こまちさんより：しばらくいないと、いろんな機能が増えてて、こたさんの努力に脱帽。レスモード、ちょっと落ち着いたら使ってみます。 |
| はいな。お暇な折に使ってみてください。自分で言うのなんですが便利です（＾＾）もらったレスも漏らさず読めるし。 |
| 林檎さんより：いいな～お通じ！！あたしは出そうででないからイライラ気味ですよぉ～ |
| 全く出そうにないなら、あきらめつくのにねー。早く来るといいね！ |
| アッコさんより：こたさんちのお嬢さんたちは髪の毛切りたがらないのか～うちも一時そうだったけど美容院に対する憧れ？みたいのがでてきたらしい・・・ |
| うちはパパカットだからねぇ・・・・・・・でも、一回だけきったんです。某宗教信者みたいになってた髪をっっ！ |
| さとはるさんより：ハム太郎好きなんですか？実は私がはまっていて今日もビデオを借りてしまいました(^^; でもハムちゃんグッズ高いですね(-_-)(guest) |
| 高いです（＾＾；ハムちゃん代ですね。 |
| すずこさんより：最初そうでもなかったけど、最近可愛く見えてきました、ハム太郎。（＾＾）ピカチュウも最初は興味無かったけど流行が去るにつれ可愛く見えて来たり。あー、子供がいたら買ってあげたい♪んで、子供に合わせたフリをして自分もちょっと欲しい♪ |
| こたはピカチュウのがハム太郎よりすきー。うごくピカチュウほしー（飼えないか（＾＾；） |
| すずかさんより：雨漏り天井ってなんかこわいっすねー「落ちてきたら！？」って思っちゃうかも・・・（^_^; うちの地元のジャスコ、火曜日は98円セールやるので買物へ行きたかったけど・・・今日はお外へ出れませんでした。寝てて。（^_^; |
| なんかちょっと張り合わせ部分がズレてる（＾＾；激しい漏水じゃないから、多分バスボンド補修でも２年ほどもたないかなーと（＾＾； |
| 苺さんより：ハム太郎、今大人気ですねぇー。遠足かぁ。お弁当作りとか大変そうですね。でもやや楽しそう！！な気がする。子供ほしいな。もうちょっとオトナになったら（笑）。 |
| 子供の弁当。そういうのに、夢を感じない人ですから、めんどっちいです（＾＾；子供は勝手に幻想を描くから、やっぱり親としては、ある程度それっぽい弁当を作ってやらないといけないし。くぅー（Ｔ＿Ｔ） |
| ハピナスさんより：J-PHONEむずいのね～。メールとか安いのはいいんだけどねー。 子供をお風呂に入れるのは大変だよねぇ。(T-T) |
| ってゆーかケータイむずい。ezwebも、こたの機種でＯＫでもこもさんの機種（前の）ではダメってあった。（今は色違いおそろの機種なんだけど） |
| くーさんより：ハム太郎かわいいですよね！（アニメ見てないけど（笑）ＯＰの曲が頭から離れないです＾＾ |
| こた見たことないんです。動くハム太郎。ＯＰの曲もしらない・・・・・・・こちで入っているのかなぁ・・・・・・・・・・ |
| いかさんより：旦那のシフトに左右されての生活って嫌じゃないですか?うちも先日変わって私はてんてこまい（泣）睡眠時間の確保に余念が無い毎日です（笑） |
| うん。ヤだけどさ。夫婦２人いて、子供がいる以上、どっちか１人時間を気にせず働けないと食っていけない（＾＾；まともな交代制だと、大変だよね。いかさんとこは「シフト」ってことは、そうなのかな？お疲れ様ですm(_ _)mうちは日勤の残業だから、変な時間にご飯食べたりはないのでラクなほうかも・・・ |
| りあらいずさんより：お子さん３人お風呂入れるの結構大変ですよね。うちも息子たちのお風呂は夫の仕事で、夫はグッタリ、私はのんびり一人で入ってました（笑） |
| 意外と大変でした（＾＾；このおかげで体重減ったのかも。と自分をほめておきます（＾＾； |
| 陽菜さんより：旦那さんの帰り遅いのって大変ですよね（＾＾；）うちは１２時になることもしょちゅうなのでいつも寝てるけど・・・。（妻失格） |
| それは、こたでも寝る。ちゅーか、９時過ぎたら、うちの照明消します（子供寝かすから）ダンナは、あかりのついてないさぶい我が家へ帰ってくるわけです・・・ |
| 美月さんより：ミスド！ この頃全然行ってないですぅ～。私のお気に入りはエンゼルフレンチ。チョコの部分を残しておいて最後に食べるのが好きです（変！？） |
| こたは、エンゼルショコラ、チョコの部分を真っ先に、あとのこりのクリームとスポンジをちまちまと。人それぞれだねー(^^)＜こういうときに、おいしいものを最初に食べる人と最後に食べる人の差が出るんだよきっと。 |
| ぷくぷくママさんより：うちも人事異動で、仕事内容が変わってから、帰りは、ほとんど10時頃にです。この間、いい仕事ないかなぁ～。とぼやいていましたよ。 |
| ねー。ホント不景気だよねー。うちのダンナはもう年齢的にも大分条件悪いし。私はやめろともやめるなとも言わないけど、最低限の生活費がないと生きていけないのは、本人がいちばんわかってると思うから（＾＾； |
| nyantapさんより：これからのジ時期、雨漏りなんて・・・。余計な出費が・・・。ご愁傷さまです。 |
| いや、そんな出費はしない！うちにあるバスボンド（フロ水漏れ補修用ボンド）を塗ってみる予定ー（＾＾； |
| ウォルトさんより：いずこも同じ学校怒濤のスケジュ～ルですね。委員は、それに何日か御奉仕がプラスされる。あぁんあぁぁやんなっちゃたーあぁんあああ、おどろいた。 |
| そだねー。そっかー。さらに委員はご奉仕がプラス！ああでも３人もいるから、いつかはババ踏むのね。＜わたしも くぅー。 |
| シュガーさんより：こたさーん、復活しました～!!またまた、よろしくお願いしますね～(^_^) 休んでる途中の応援、うれしかったですー。おかげで戻って来れました(^^;。 |
| あい（＾＾）お出入り自由ですよん。またがんばろ。ぼちぼちと。 |
| ぶーちゃんさんより：旦那様、部署が変わって大変そうですねぇ・・・。こたさんもその分主婦業が大変そう（＾＾； 頑張って下さいね！ |
| 大変なのか、ラクなのか（＾＾；子供はダンナと違って呼べばすぐ来るからねえ。いちばん言うこときかない子供が最後だから、フロ入れる苦労を除けば、そうでもないのかもです。＜と思わないとやってられないー（＾＾； |
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2001年 05月 09日 水曜日 体重：58.4ｋｇ 体脂肪率:27.0％ ＢＭＩ:23.1 肥満度:5％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-17.6 kg ラリー参加から-12.4 kg 目標まであと3.7 kg 1日前から-0.2kg 3日前から-1.2kg 10日前から+0.6kg 20日前から-0.2kg 30日前から+0.4kg 1年前から-1.4kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちゃんと考えて食べました
体調： はなづまり＜デフォルト 精神状態： ふつうです 運動： 朝からずっと衣類入れ替え・・・・ 日記： ほっほっほ。とりあえず減ったっ！(^^) 57.8kg（ＧＷ前平均値と勝手に思っている値）まで、あと0.6kg！ 今日もぼちぼちがんばろう。 でも、今日はピーナツスプレッド塗ったパンを食べる予定なのですー(^^) さて。今日は新しい「軟水機」の性能チェックがしたかったのです。 （ほら、日立の「白い約束」っていう洗濯機があるでしょ？あれが軟水機搭載なのですが、うちのナショナルには、それがない。そして、洗浄力の評価（インターネット上）では、日立がやっぱりダントツ。遠心力（布痛みが少ない）のナショナルは、かなり評価は下・・・なので、軟水機を外付けしてみたのです。 さて、性能チェック→やっぱりそれはレポートしたいっ→デジカメ・・・・・きっとこの下・・・（ダンボール）ということは掃除→の前に、衣類の出し入れ終わらなきゃ・・・・・・・ ・・・・・と、言うわけで、なぜか部屋の掃除（の前の段階としての、衣類の出し入れ）してます。 （ついでに、電話取材があって、一度受け答えしたけど、次がいつかわからないから、いつでも手をとめられる衣類の出し入れをしているとも言う）） これも運動ーと思ってがんばろ（Ｔ＿Ｔ） 最終目標は「チャリのカギ（紛失）を見つける」「デジカメを利用できる状態にもってくる（まずは発掘する）」「帳簿をつけてみる（ちゃんと青色申告の手続きは済んでいたようです。新規青色申告者は説明するから来いという手紙を税務署からもらいました）」 ああ、今日１日じゃ無理そうだわ・・・・・・・・（汗） 軟水機をつけてみて、確かに、運動服の白さが違う「気」はするんです。 ついでに、フロもそっから給水して入れてみて、シャンプーのあわ立ちが違う「気」はするんです。 こういうのって、ほらフラシボ（偽薬）効果とかもあるから、「そう見える」んだか「そう」なんだかの判断がつきにくい。 ただ、日立の軟水機搭載「白い約束」の評価が高いのって、やっぱりみんなそんな「気」がしてるんだか、それとも実際「よく落ちている」んだか・・・・・ 興味のあるところです。 仕事ばっかり上積みしてて、全く片付かないけど、そう言って何も片付けないのと、今日一つでも片付けるのとでは違うので、一つずつでも片付けていきます。 １０００里の道も一歩から。よねっ！ダイエットも同じよねっ！ 20kgの さて、洗濯ものたたみにもどろう。がんばる ・・・・・結局。 私は、今日１日を、衣替えと靴下あわせに費やしたようなものです。 また、ゴミ袋２杯のゴミ衣類が出て、大分すっきりしました。 でも、服をひっくりかえした寝室はゴミだらけ。 ああ、どうしましょう。 明日は保育園児２人が遠足。夜に、ウインナーやチェリーをかい出してきました。 ダンナが明日付けで職場を（内部的に）移動になるらしい。 いままでよりはダンナ的にはラクになるらしい。 えがったえがった。
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| ハピナスさんより：いいなぁ。減って～。私はストレス負けしてます。(--;)ピーナツスプレッドうまいもんねぇ。('-'*)そか、携帯のは、むずいんねぇ。機種が色々ありすぎで、きちんと統一されてないのかな。なんかやだね。(--;) |
| なにせ技術自体が秒進分歩で進んでいるものね。ついてけません。テレビ見れるケータイがほしい今日このごろ。どっか作って！（＾＾；あんなリッパなアンテナつけてるんだから、テレビくらい見れていいはずなのにー！ |
| さとはるさんより：うわぁ～～減らないどころかちょっと増えて59.4キロにゃ(-_-) こたさんより１キロ分脂肪がついているのね(笑) スーパーで売ってくればいくらになるかしら(｡_+)☆＼ﾊﾞｷ(guest) |
| いや、脂肪かどうかは・・・ところで、脂肪は売れないでしょー。ほら、肉買ったら「あぶらみつけますかぁ？」って聞かれて、ちゃんとタダでくれるもん（＾＾； |
| かおっぺさんより：あわわわ！永作には似てないんですよ！どちらかというと国生さゆり系の顔で・・・でもそれもよく言いすぎ！！( ^^;) |
| ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・国生さゆり・・・・・って、どんな顔してたっけ・・・・・＜忘れてるのか覚えてないのか・・・・・ |
| りりこさんより：わたしは増えちゃった。どかっと増える時はたいていむくみなので、お肌しっとり(^-^;)。でも減りたい・・・ |
| こたはしっとりを超えてオイリースキンです。なんでだろー。むくみ早く解消するといいね（＾＾） |
| ヒイラさんより：あとちょっとですね。私もGWが終わって特に何かしたわけではないのにGW前の体重に戻ってきました。謎です。お通じもありました。ラッキー！（ん、だから減ったのか？） |
| それはやっぱり、ＧＷに溜め込んだ分でしょう（＾＾；＜お通じ分 とりあえず急に増えた体重は、落ちればよしとしましょう（＾＾；ねっ！ |
| ふ～さんより：レスモードとっても使いやすくて、便利です～！(^^) パソに四苦八苦してる私には、ピッタリ！時間短縮出来て、楽になりました。いつも考えてくれているこたさん、本当にありがとう！ふ～！ |
| ね、結構便利でしょ？自分が使うこと考えて作るから。こたも便利に使っています。 |
| monkeyさんより：こたさーーーーーーーーーーん！切れそう・・。なんで、なんで、なんで～～～～？減らない・・。 |
| 直接ページに応援に行ったけど、負けない負けない。今日の努力は３日後に現れる。と信じて！ごー！ |
| アルマッチさんより：野菜ジュースでもヨシと！ |
| 昼もちゃんと野菜たべましたよぉー。大量のたけのこがあってねー。コレ片付けないといけないのです。夜・・・たけのこ・・・・・ナニしよう・・・・・・・・・ |
| みほ姫さんより：小学校のプリントには私もビックリ！今月は大変だね、頑張れ～ |
| ホントに。そして明日は保育園の遠足です。夜にでも、スーパーにいって、「赤いウインナー」「プチトマト」をゲットしてきます。うずらの卵は在庫があるのさー。彩りが気になるところだけど、食べないものは入れるなって（＾＾；＜センセより |
| こまちさんより：いかん、いかん。ヤマザキの八街ピーナッツが食べたくなってしもた。甘くないピーナッツバターも大好きなんですぅ！！ |
| こた、甘くないピーナツバター食べたことないです（たぶん）そっかおいしいのかー。 |
| みろりんさんより：そうですよね、ちりも積もれば山となる！精神でダイエットがんばろうっと。小さなことからこつこつと・・・（自分に言い聞かせてる（＾＾；） |
| そそ。小さなことからこつこつと・・・・今日はこつこつこつこつ、くつした組み合わせ。そんな気分でした（＾＾； |
| デイジ-さんより：今度洗濯機壊れたら「軟水機」っていうのを参考にしてみます。と、いうのも、もう壊れかけてるからで、脱水の音がだんだんデカくなってきてて、これも気になりだしたら、ほんと洗濯のたび腹立ちます。 |
| いろんな「家電評価サイト」があるから見に行くといいよ（＾＾）いろいろ言われてておもしろいです。 |
| ハピナスさんより：携帯でテレビ！ちっちゃぁい画面だろうなぁ。(^^;)ゲームボーイくらいの大きさの画面無いと辛くないかな…。軟水機…最近のはそんなもんついてんのね～。うちは洗濯機は、日立と決めている…。やはり電車のモーター作っている日立でしょう～！ということで。洗濯機のとはは違うか？(^◇^;) |
| うちのダンナは、モーターものはsanyoだ！と決めていて、なぜかこたが買った冷蔵庫も掃除機もＳＡＮＹＯ。しかし、もうダンナは無視することにしました。乾燥機つき洗濯機がナショナルしかない以上（ドラムは各社あるけどね（＾＾；）こたはナショナルを買うのだ！！って。食器洗い乾燥機とか、家事手抜き家電では、ナショナルが一歩先いってる気がします。（その時代、その時代のね 結局あとから他社も出てきて、いろいろ選べるようになるんだけど（＾＾； |
| ウォルトさんより：その昔、日立の洗濯機を使ってたんですけど、モーターから煙出ちゃって、火事になるかと思いました。ナショナルのは、長持ちするイメージ。 |
| モーターものはやっぱりモーターが命！だよねえ。こたは、「洗濯機型で乾いちゃう！」ってあたりにホレたから、メーカーは関係なしなのです（＾＾；でも、食器洗い乾燥機は長持ちしてるよ。もう多分５年近く使ってると思う。 |
| ミルクさんより：いちばんの興味・・・、その軟水機・・・、いくらしたんだぁぁぁ～～～^^; |
| ふふっ、気になる？ん十万・・・するわきゃないでしょー（笑）＜でも実際するよね本格的なのは・・・ここで「作って」いただきました。送料込み９０００円ナリ。ただし、洗濯機の替えホースとか、水漏れ用のテープ・ボンドなどで、5000円くらい別途に使ったかな。でも、まともな軟水機を買うとん十万であることを考えれば、安いもんです。こたが興味だけで買える金額の上限は、せいぜいこんなもん。 |
| 卯月小鳥さんより：20kgの原料で何作るのかなーーー と一瞬思っちゃいました。＜＜ごめん 茶々入れ（^^; 毎日コツコツダイエットやってると、人生観まで変る気がすることありませんか？？ きっと、前向き、いい方向に行ってるだと信じます。 |
| ほっほっほ。ナイスつっこみありがとう。棒線で消して修正したよ（＾＾； |
| シーガルさんより：今日になって、やっと見ましたよ～～輪になって踊るくま！ 可愛すぎ！！！ ありがとうございます～～～。 |
| おお。見ていただけましたか（＾＾）掃除でおもわず現実逃避でねぇ・・・・・・（＾＾； |
| くーさんより：私の部屋もゴミだらけ～（T-T）どうしましょ（汗） |
| ・・・・・そして結局、こたもまだデジカメ発掘できてません・・・・・ |
| ジャイアンさんより：うちの洗濯機、日立だけど６年目です。次もやはり日立だと思います。もうそろそろ、やばい雰囲気で、騙し騙し使っています。 |
| ６年もたつとそうだよね・・・・・うちも、前のがそろそろ限界だったのと、ナショナルの新製品の魅力に負けての買い替えでした。 |
| monkeyさんより：こたさん、頑張る委員、もうマイナスになってます！みんな頑張ってるな～・・・。 |
| そそ！こたもびっくり。やっぱりＧＷ明けると違うねぇー。がんばる委員会はこうでないと（はっ！まだプラスなわたし、みんなっすまねぇ！） |
| みゆう☆さんより：おぉ、減ってきてますね！！うちは衣替えはまだだぁ～。天気のいい日にササッとやりたい・・・けどなかなかカラッと晴れなくてねぇ。でも、晴れたら「歩きに行こうっと♪」って外に出ちゃいそうだぁ！ピーナツクリームパンおいしそうだな～・・・ |
| こっちも・・・カラッと晴れません。今日は遠足なのにー。 |
| mayuさんより：むぅ。私の、いくつか服を捨てねばならんだがｗ ウエストが２０ｃｍも余るようなジーンズ、ベルトで締めて着たら変だった(^^; うむ、捨てようｗ |
| うん。こたも結局、そういう服はほとんど捨てました。ただ、「義母に買ってもらった」のとかは捨てるに捨てられず・・・・・うむむ・・・・・義母の目が黒いうちはすてられなさそうです。 |
| シュガーさんより：うちのダンナもSANYO好きです～。何でなんだろう・・・?私はどちらかと言うとナショナルなんだけど、うちの家電はSANYOが多いかなー・・やっぱり(^^; |
| ね、なんでだろう不思議。ちなみに、うちにあるダンナ用冷蔵庫（もう２０年くらい動いている）はＳＡＮＹＯです。そんなところから、ダンナはＳＡＮＹＯが好きなんだろなきっと・・・・・ |
| neoさんより：軟水機って塩入れるあれですか？うちは日立のそれです。一昨年の12月29日に洗濯機がこわれて、洗濯できなくて年を越すのは嫌～って思ってあわてて買ったやつ。当時は遠心力洗濯機が出たばかりで流行っていたので、選ばなくてよかった♪ |
| どぉ？よく落ちる？軟水機つけてみて、確かにちょっと白がきれいな気はするんだけど。塩入れ洗濯機、やっぱりいいですか？こたは「遠心力」自体はどうでもよかったんだけど、ほら、「乾く」のが他社さんないから・・・・（＾＾； |
| シエラさんより：衣替え、しなきゃなぁと思ってはいるんだけどね・・(汗） 「家電は東芝」というイメージがあるんだけど洗濯機は日立か。ラジャー！！ |
| ああー。せんたくきはナショナルー。かわいちゃうのにぃー（笑）でも「汚れ落ち」だけだと、ダントツ日立に軍配が上がります。って、汚れが落ちなくて洗濯機名乗ってもらってもしゃーないか・・・・・（汗) |
| nyantapさんより：有言実行。早速減らしましたね。えらいえらい。 |
| ふふふー。ありがとうー（＾＾） |
| Tomoさんより：スキッピーのピーナツバターにチョコレートチャンクが入ったやつ売ってたんだよね～。すごいそそられたんだけど、とりあえず買うのやめてみた・・・（笑）。(guest) |
| わーいおひさしぶりTomoさん！食パンを菓子パンにする私、おいしそうなトッピングは大好き・・・・だから太るのよねえ。しかも、１枚でやめられなくなる・・・ |
| ひなたんさんより：私にもたこさんウインナーやチェリーの入ったお弁当を作ってください（*^_^*）応援メッセージありがとうございます！いつもへこみMODE全開の時に入れていただいて嬉しいにょろ～♪感謝！ |
| おはよー。今日はたこさんウインナーのために早起きです。でも、卵焼きは買ったので（＾＾；ちょっとラクかも。うずらゆでねば・・・・ |
| kazさんより：明日はお弁当なんですねー♪ お母さん手作りのお弁当はおいしい思い出になるんだろうなー。 |
| ・・・・・中身はいつも一緒なんだけどね・・・・・・（汗）＜たこさんウインナ ブロッコリー 卵焼き プチトマト チェリー おにぎり（＾＾； |
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2001年 05月 10日 木曜日 体重：58.6ｋｇ 体脂肪率:26.6％ ＢＭＩ:23.1 肥満度:5.3％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-17.4 kg ラリー参加から-12.2 kg 目標まであと3.9 kg 1日前から+0.2kg 3日前から-0.6kg 10日前から+1.6kg 20日前から0kg 30日前から+0.8kg 1年前から-1kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと食べ過ぎ！
体調： とくになし→二度寝して起きたら頭痛 寝すぎ？風邪？ 精神状態： ふつうです 日記： おはようございます。 今日は４時に置きだして、お弁当つくりです。 とはいえ、中身はいつもおきまり。まあ、そんなもんですよね(^^; 中身がなにかは、朝のこたのつまみぐい、および、昼のおべんとを参照してください(^^; 他２人がお弁当でウキウキしているのに、お弁当がもらえないおにーちゃんはかわいそうなのでおやつをお弁当のおかずにしてあげようととりあえずつめておきました・・・・(^^; 今から、あとおにぎりを作らないとです。 面倒なので、今日はラップおにぎりでカンベンしてもらおう・・・・・(^^;;;;; 眠い・・・・・お弁当で燃え尽きて、今日は眠い・・・・・・・ 今日は、子供を保育園・小学校に送り出したら、二度寝しよう・・・・・・・ さぞやシアワセだろう・・・・・・・ 二度寝最高ー ぐーっすり寝て、目が覚めたら、12:15でした。 ダンナに「４時起きで眠いからみんな送り出したら、絶対二度寝するー」って宣言したら「主婦はいーよなー」だって。 バカモノ。ホントにそう思うのか！？主婦なんてなー。二度寝はできるけどなー、子供が病気だなんだとなれば、まず第一に駆り出されるし、よって、子供がこんな年齢だと、なかなか外に出ては働けない（ま、これは意識一つの問題だと思うけど(^^;でも×３もいると、なかなか働けないなあ(^^;） そして再就職を探すころには、年齢制限にひっかかってロクなところがない・・・・ 他のヤツが言ってもいいけど、アンタがいいと言うな。アンタが＞うちのダンナ ・・・・・だから、せめて二度寝くらいそんなコトいわずさせてくれ。 そういわれてもするけどさ（笑） あー。シアワセだった(^^;＜なんだ結局シアワセなんじゃないか（笑） さて、今から、デジカメ発掘作業に入ります。 （ダンボールの掃除、といいます。またの名を（＾＾；） 働いてない割りにとても食べすぎ。ヤバいわ。 とりあえず、デジカメめっけ。 軟水機汚れ落ちテストのため、昨年スーパーのレジで買わされた「白の襟付き」のシャツ２枚を犠牲にして比較してみる予定です。 だって、ダサすぎて、それを着ていかなければならない事情でもない限り、私生活では着ないんだもん。＞そのシャツ ああでも・・・・・どこで写真をとろう？ 今度は、この机の上（オベント作って、片付けてなかった・・・（汗））を片付けなくては・・・・・・ さて、晩御飯も終わり。今日は食べ過ぎたわ。 いや、動いてるんだったらこのくらい平気だけど、これだけ寝たあとじゃ・・・・・・ 反省。 ひえー。夜体重はかったら、59.6kg。 猛反省。 今日は、なんだかココロが弱い。睡眠不足か（おいおい） いや、体重が増えて弱気なのか。しなきゃいけないこと貯めすぎてテがまわらなくなってるからか(^^; まー、とりあえず、米といで、寝て、明日考えよう。 おやすみぃー。
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| ゆりりんさんより：おはよ～ございま～す。すごい早起き(+_+)。お弁当作るのって大変そうですね～。でも、こたさんの作ったお弁当っておいしそう～！ |
| おはよーございまーす。２度寝起き12：15のこたです（笑）買ってきた卵焼き（１本300円）がいちばんおいしかった・・・・・ナゼ？（＾＾； |
| よっさんさんより：２度寝ってきもちいいですよね・・・ |
| あーもう、とっても気持ちよかったです。こんなときくらい、主婦を満喫しないと。 |
| mayuさんより：おはよーございますぅ。３人分のお弁当かぁ。うちは、子供一人分に私と母が作るので、いつも弁当箱パンパンｗ 私より３倍くらいデカイ弁当箱なのに(^^; |
| きゃー。ハハとババの愛が集結！！すごいなー。でも、小学生はよくたべるでしょ？うちはチビばっかだから、「おかず少々」ちゅー弁当です（＾＾； |
| 佳乃さんより：小さいときに両親がでかけて、その時に母親が家にお弁当をつくっておいてくれて、子供ごころに家でお弁当をたべることがうれしかったらしく今でも覚えています。 |
| 子供って、お弁当楽しみなんだねー。今日も「おべんとみせてみせてみせて」「さくらんぼはいくつっ！？」って、質問攻めでした。みんな喜んで保育園に向かいました（＾＾） |
| みほ姫さんより：早起きしてお弁当作り、母は大変だぁー！二度寝は最高、出来るといいねー |
| えーおかげさまで、みんな送り出してから、12：15まで。至福のひとときでした（笑） |
| 卯月小鳥さんより：お弁当作りお疲れさまー。子供のお弁当って手間がかかるのね。ウィンナー細工とか。今夜は遠足のお土産話が楽しみですね！ |
| そそ！ウインナー細工。「たこ」と「かに」は定番なのね。で、ペンギンは気分じゃなくて、なんとなーくウインナーに「口」をつけて、あっちとこっちを楊枝でつついて目をつくって、「ヘビ！」と思ったのだけど、何を考えたか、そこに「えら」をつけてしまったのです。蛇足とは、まさにこのこと！（ヘビって、えらないよね・・・（＾＾；） |
| きんぎょさんより：朝早くからご苦労様です（笑） けど2人が一緒の日でよかったね。バラけるとそのたびに早起きだも～ん(^^;) |
| ホント、一人ずつとかされると、頭痛みます。あ、小学校行事だと、１人だなー・・・・・これから大変そーだ・・・ |
| まこりんさんより：48時間ダイエットの件、ご心配ありがとうm(__)m。いつでもストップするつもりでとりあえずスタートします。まがい物の横行は私も気になったので、注文時に調べました。で、そのショップでは今までに購入経験もあったので購入しました～*一度中断*** |
| まこりんさんより：**つづき** …でね、今朝テレビで星占いを見てたら、運勢×で「栄養不足に注意」だったんですよ～。いつも無茶はしてないので大丈夫だとは思いますが、大人なので無理がない程度にがんばります～(^^) |
| おおっ！！星占いでずばっと！仕事のほうは大丈夫ですか？ヘロヘロにならないでねー。 |
| ふ～さんより：私も、昨日は二度寝しようと思ったのに、出来なくて疲れて自爆しちゃいました。(^^;) 眠い時はちゃんと寝て、スッキリしたほうが良いですよね、お目覚めはいかがですか？ふ～！ |
| あーもうすっきりさっぱり（笑）たまにはいーよねー。 |
| kazさんより：朝早くからお疲れさまでした！今ごろは二度寝のお布団の中でしょうか(^-^) アメリカンチェリーだ！ もうそんな季節なんですねー。こたさんのおうちのお弁当、私も食べたいなぁ(笑) |
| アメリカンチェリー、まだ高かったです。ほんのちょっとのやつが、300円以上・・・・おにーちゃんの誕生日には安くなるんですが・・・（6月末） |
| monkeyさんより：お弁当っていっつも自分用だからすごくテキト～。子供に・・って考えたらすごく毎日悩みそう・・。 |
| あー。毎日だったら、こたは死んでしまう（＾＾；中学校以降はパンでもかってもらおう（＾＾； |
| みゆう☆さんより：4時起きお疲れ様です！そういえば、ダンナにお弁当って作ったことないや。学生の頃、友達に「作ってあげたら？」って言われたけど「何で？？」って思ってそれっきり（^^;今は、朝おにぎり作って渡すだけ・・・。 |
| ね。「なんで？」だよね。いや、家族がそろってお弁当だったりしたら、経済的かもしれないけど、ダンナ一人の弁当だったら、多分外食してもらったほうが経済的・・・・・ |
| ハピナスさんより：いいなぁ、静かに寝られて～。お弁当の中身はやっぱり決まっちゃうんだよねー、傷みにくいのとかあるしね。 |
| そそ。「必ず火を通して」とか書いてあるし。今日は朝寝満喫しました。 |
| シーガルさんより：確かに・・・こんなに日曜に予定入れてどうするって感じだね・・・『親のゆとりは～！！』って言いたいよね。 |
| ホント。親のゆとり、って、ナニ！？ふぅ・・・・・週末６時に集合ってことはつまり、６時前に起きろってことよね・・・ |
| ドラミさんより：お久しぶりです、ドラミ今日から復活しました!!また今日からヨロシクです～♪お弁当つくりは大変だよね、うちも息子のはやっと解放されたけど、ダンナのは毎朝…(-_-;)そうそうレスモードとっても便利!!ますます使いやすくなって、こたさんに感謝!! |
| 復活お待ちしておりましたー（＾＾）ダンナサマのお弁当なんてえらすぎるわ。こた作る気なーし！（ご飯だけ持たせてる） |
| ハピナスさんより：バカモノ！…以下、まるで私が書いたようだ！(笑) |
| ね、そう思うよね。多分、子供の都合でやむなく家庭に入った女性は、程度はどうあれそう思っていると思うよ。ま、そこまでする勤労精神がこたになかっただけじゃん？って言われると、そりゃそうなんだけど、家庭も育児も仕事もなんて、無理だ！（＾＾；もうちょっと分担が進まない限りはねー。 |
| さとはるさんより：わたしも二度寝してきたよ～～～(^O^)♪ 体重は今日も昨日と同じ(-_-)やっぱり風邪が治らないとダメですな(guest) |
| そそ。まずは風邪治さないと。こたもなんでこんなに二度寝？とか思ったら、風邪気味入ってるかも、おきてしばらくしたら、頭痛してきたよ・・・（汗） |
| じゅんじゅんさんより：二度寝いいなー 今超眠いです(*_*)PM2:00。昨日は深夜の暴走族ですっかり目が覚めてしまい、寝たのが４時だったかな・・？あ、こたさんの起床時間だ～ |
| おおー。入れ違いの生活ー。そしてこたが寝たころに、じゅんじゅんさんが起きだしてきたのねきっと・・・（笑） |
| アルマッチさんより：私も今日は昼寝をたっぷりしたよ。疲れてたんだよねぇ。 |
| アルマッチさんは働きものだからなあ。今日はちょっと働いただけなのに、もう寝ちゃう私（＾＾； |
| すずかさんより：私も二度寝組～～！最高っすよ、目覚ましかけてないといくらでも眠れちゃう・・・ 今は妊娠中だから「よく寝ろよ」とは言われるけど、出てきたらやっぱ子供の世話は母親の仕事になっちゃうのかな？今からの旦那のしつけ超大切っすね。 |
| 双子はオットの協力が不可欠でしょう。協力しても、１人に１人の赤ん坊が割り当てられるわけですから・・・・・こたは、多分「ダンナのしつけ」を間違えたというより、「ダンナの選び方」を間違えたというべきでしょう。もちっとしつけやすいダンナにしとくんだった（笑）なにせ17歳差は、口じゃかないません。いいの、ダンナが退職したら仕事からこたが疲れて帰ってきたら、当然ご飯はできてて（作ってもらって）、風呂はわかしてもらって。ねえ、当然よね？で、二度寝するダンナに「あんたはいーなぁ」と言うの！（自爆） |
| ドラミさんより：ご主人のお弁当、オカズは??スーパーとかで調達してるのかな??ドラミもホントは早起きして弁当なんて作りたくない（毎日５時半起き）けど、弁当持たせないとダンナの実家におよばれに行っちゃうのよ～それって嫁としてはなんかイヤだよね～だからムリして作ってるの…トホホ。あと何十年だ??ダンナの会社、定年ないし…（退職金もないらしい…） |
| おかずはねー。お弁当の配達業者さんからとってます。前はご飯もとってたんだけど、ご飯はどうせ子供のがあるから手間かわらないのね。もしも子供が全部小学校に行ったら・・・・・はっはっは。ご飯はナシかも！？（＾＾；ダンナ実家におよばれ行っちゃうのは、確かに考え物だねえ。でも、定年がないのはある意味うらやましい。退職金は、うちのダンナも勤続年数ないからないようなもんだし。 |
| 陽菜さんより：４時おきですか～？私も起きていましたが、それは寝てないだけ・・・（＾＾；）飲み過ぎでした。 |
| ひなちゃんパワフルー。やっぱねえ。それは若いからだよ。最近、とくにオトロエを感じるわたし・・・あぁー（＾＾； |
| りりこさんより：うちの娘、5時過ぎに帰ってきたんだけど（学童）、あしたの遠足の「しおり」見たら、お弁当とおやつ持参だった。これから買いに行きます。早く言ってほしいよ。買い置きのお菓子なんて無い。 |
| そうそう。今日、ダンナの会社のパートさん、子供の遠足（つまりお弁当がいる）忘れてたそうです（＾＾；で、子供のお弁当らしくないオベントもたせてしまったらしい・・・（買い置きなんてないよね赤ウインナーとか（＾＾；）今日のうちに気付いてよかったですね（＾＾） |
| ハピナスさんより：家事分担もそうなんだけれどさー、病児保育してくれるところとか、２４時間保育してくれるところが"近くに""安く"無いとねぇ。(ーー;) |
| そうそう。ちょっと風邪ひいたくらいで、保育してもらえないんだもんね。実際、勤まらないよ。しかもこの不景気。そんな労働力じゃなくても、人は余ってるんだし（＾＾；まったく、ねぇ・・・・・ |
| コッペさんより：４時起き、頑張ってますね。私は５時起きだけどお昼寝無しだから、晩は弱いですね。後少しで仕事の山場が乗り越えられそう・・・・・・・頑張るわ。(guest) |
| 今日だけです４時おき（＾＾；たしかに、５時におきて昼ねなしだったら、夜早くなりますよね。お仕事、おつかれさまですm(_ _)m |
| 野の花さんより：レスモードというのができていてびっくりしました。とっても使いやすいですね。またお世話になります。どうぞよろしく！ |
| はいな（＾＾）こちらこそどうぞよろしくー。ＧＷはダイエットラリーのがんばる委員会がプラスに転じるくらいみんなダイエットを忘れてて（笑）どうなることかと思いましたが、ここにきてちょっととりかえしつつあるみたいです。 |
| nyantapさんより：お疲れ様！お母さんは大変だね。でも、うれしそうなお子さんの顔を見れば疲れも飛んじゃうかな？（＾＾） |
| あい。「おべんとおいしかったよー」で疲れは吹き飛びます。（＾＾）そしてまた次も同じモノが入るのです（＾＾； |
| 鈴夏さんより：二度寝はめちゃ最高ですよね！！休みのは絶対にしますよ（笑）。眠いのに起きないでいいし。鈴夏も毎日二度寝したいっす（涙）。 |
| うーんじゃあ、今度の休みにぜひ！＜二度寝 |
| ぶーちゃんさんより：主婦業って結構大変ですもの！ 二度寝ぐらいＯＫですよぉ！！ |
| はっはっは。こたの主婦業はけっして大変じゃないと思うの（日常）昨日は「非日常」な弁当作りなんかしたからだよきっと。ありがとうー。（＾＾） |
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2001年 05月 11日 金曜日 体重：58.8ｋｇ 体脂肪率:27.2％ ＢＭＩ:23.2 肥満度:5.7％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-17.2 kg ラリー参加から-12 kg 目標まであと4.1 kg 1日前から+0.2kg 3日前から+0.2kg 10日前から+1kg 20日前から+0.4kg 30日前から+1kg 1年前から-1kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ダイエットなんて、忘れてた！めっぱい食べ過ぎ！
体調： 朝方頭痛 昼解消 はなづまり＜慢性 精神状態： ふつうです 運動： 深夜にウォーキング（最短コース（＾＾；） 日記： おはよーございます。 食いすぎれば太る。当たり前のことをしているので、体重が増えてしまいました(^^; 頭いたいよう頭。どーも風邪気味のようです。 （思えば、昨日二度寝した後も頭痛してたから、その前からきっとひいてたんだろう） 程度としては、ごくごく軽症なので、頭痛薬でも飲もうっと。（在庫あるかな？） 今日が賞味期限のブルガリアヨーグルトが１リットル・・・・・・・・・・ （500ml×２） 朝ごはん１パック・ひるごはん１パックくっちゃろか。 リッパな単品ダイエットだなぁ(^^; でも、栄養バランスみてみると、鉄・ビタミンＣ／Ｄがない以外は、悪くない。 これらはタブレットで補うことにして、１日くらい、賞味期限に迫られた単品ダイエットしても、たいした問題ないよねえ。 ・・・・・とゆーか、１回に500mlものヨーグルトを食ってしまえば、ダイエットにもならないような気がするが・・・・・・（無糖で１リットルで600kcal こたは絶対加糖にしちゃうから、800kcal？） あ、賞味期限間近ってことは、ハラを壊せばすごいダイエットになりそうな気がするよ？ ・・・・・賞味期限と、カロリーと、バランスと、増えつつある体重と。 いろいろ思い悩む私です(^^; で、結局朝は開封したブルガリアヨーグルトに、砂糖を全部ぶっこんで、まぜまぜして、あれやこれやしながらちびちび食べてたら３０分ほどでなくなりました。 でもね、やっぱり（今１０：３０なんだけど）ハラへってきます。 いかにも低血圧ー（今日病院で測ったら上95 下は忘れた）って感じだし。 いかんいかん。昼はなんか人並みなもん食べて、おやつに子供とわけるとか、そっち路線で行こう。 子供も喜ぶ。 子供その３が、足の指の皮がむけていたいと言うので、今まで皮膚科に行っていました。 なんのことはない。「水虫菌もいないし、皮がむけるの自体はきにしなくていいですよ」だそうです。 よかった(^^) ちなみに、こたはでんぷう菌の異常繁殖に困って、その病院で治療を受けてます(^^; ダンナに「たむしだたむしだ」って言われてたんですが、たむしは白癬菌。でんぷう菌はみんなが持っている菌だから人にうつす心配はないので、とりあえず一安心(^^)ちゃんと受診してよかった。 とはいえ、このまま夏を迎えてしまうと、みっともなくて水着が着れないので（汗かいた部分を好むから、見える部分（つまり風にさらされる部分）には現れないのだコレが(^^;）ちゃんと薬塗ってます。 さて、今から・・・・・ 前回掲示板のバージョンアップをしてから、携帯から見えなくなっている掲示板を（それってバージョンダウンって言わないか？(^^;）修理したいと思います。 （i-mode,j-skyはそれでもリンクから見えるかもだけど、ezwebは全く見えないのだ） ひとつずつでも片付けることを片付けていかなくちゃ・・・・・ おなかすいたので、12時前でしたがお昼食べました(^^) 掲示板、とりあえず１件ずつだけでも読めるように。 あとは、ちゃんと掲示板ごとにも読めるようにして、検索も生かしたいんだけど、それはまた後日。 アイスボックスクッキーを作ろうか、と思って、バターの多さにひるんで、じゃあハピさんちのビスコッティだ。と思ったところで、時間切れ。 意外と時間てありそうでないのね（汗） 結局、クッキーは今日はあきらめ、作るとしたら、今日焼いちゃうと食べちゃうから、アイスボックスクッキーの「タネ」だけ作って冷凍しておくとか、そういうのかな。 あ゛そうそう。今日、電話代の請求書を見てガクゼン！ テレカ充当分がたった400円ほどだぁ！(^^;;;;;＜通話料のみ ・・・・・そう。その昔、通話代が25000円くらい/月のときは、通話料充当分が結構あったのだけど・・・ 今、ないのねえ・・・・・ あっちゃー。テレカ払い打ち切らないとだわ・・・・（＞＜）（図書券は継続） ダメージうける皆様、すみません・・・・・（汗） あああー。夜にダンナがのこしたスパゲティ食べちゃった・・・・・・・・・・・（ＴＴ） やば・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ そして、深夜（日がかわったころ）食いすぎにいたたまれず、ウォーキングしてきました。 しかし、こたの散歩コースは、工業団地なんですが、その真っ暗な建物から、「ガーンガーン」と シャッターを叩くような音が・・・・・・・・・・・・・・ い、いやなんなんだろう。工場に誰か閉じ込められているんだろーかどーなんだろーか。しかし周囲は 真っ暗。音の元も真っ暗・・・なんで、怖くて近寄れませんでした。 どうぞ私の思い過ごしでありますように・・・・・・・。
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| みほ姫さんより：風邪には早めの対策が肝心だもんね。それにしても１日でブルガリアヨーグルト１リットルはつらくない？ |
| 朝とりあえず500mlやったけど、もうイヤになりました。夜に家族でわけてたべます。 |
| りりこさんより：わたし、賞味期限なんて目安だと思っている。ヨーグルトなんて、冷蔵庫に入っていれば1週間くらい賞味期限越えても大丈夫だと思うよ。傷むっていうより、「出荷当時の味を保持できるかどうか」っていう基準のような気がする。 |
| だよね。でも、もう１週間ほど、あって食べなかったって事実があるから、危機感をもたないと、あと１週間ほっとく可能性もあるわけで（＾＾；在庫に追われない生活がしたいじぇ（＾＾； |
| きんぎょさんより：2個はきついですねぇ・・・（笑）まぁそんなに痛まないはずだから半分ずつっていうのはどう？？でも4日かかるか・・_(^^;)ﾂ ｱﾊﾊ |
| とりあえず１個消費。あとは夜のデザートだね。 |
| ミルクさんより：うおっ！！１日１リットル食べたら、どうなるんだろう？？？こたさん、やってみてぇ～(^○^)って、うそだってばぁ～^^;未開封なら、あと一週間は、全然、大丈夫だよん♪ |
| いやー。朝だけでもうヨーグルトは飽きました（＾＾；ちょっとたべておいしいものだよねえ。500mlはねえ・・・ |
| 陽菜さんより：昨日の昼と夕方で１リットル食べたよ＠ヨーグルト それに夜は焼き鳥いっぱい食べてしまったし・・・・。全然単品ダイエットになってないかも。 |
| たんぱく質は十分。各種ビタミン類はちょっと不足かな。（特にＣ）お肌にいまいちだよー。 |
| 佳乃さんより：風邪の時は食べたらなおる。これ私...（笑） |
| ほっほほ。とりあえずいまのとこ（夕方）体調回復。えがったえがった。 |
| ふ～さんより：ヨーグルトって、意外と脂肪分が多いんですよね～。１パックはフルーツサラダに使って、皆さんで食べるってのは、どうですか～？ヨーグルトは食べる時、良く混ぜると美味しいですよね～。ふ～！ |
| そうなのよ。低脂肪タイプじゃないから。フルーツサラダかー。くだものとあえるのもいいよね。冷蔵庫あさってみよう。 |
| ハピナスさんより：あれま、こたさんも風邪。私もよ。(ーー;) プレーンヨーグルト、マヨネーズの代わりに出来るよ。ポテトサラダとかにいいよん。ボウル付きザルにキッチンペパー敷いて水切りすると尚いい。 |
| ハピさんは寝るに寝られないから大変だよねえ。ヨーグルトをマヨネーズのかわりってしたことない・・・カロリー低そう♪＜マヨひどいもんねーカロリー |
| さとはるさんより：おお、今日はまたもや同じ体重(#^.^#)←喜んでどうする 風邪を甘く見ると私みたいになるからくれぐれも無理しないで ダイエットは忘れて栄養つけるのがよいかと(guest) |
| おおー。ということはさとはるさん、追いついたのねっ！さあ２人で下をめざしましょー！ |
| ドラミさんより：おはぴよ！ブルガリアヨーグルト、家族総出でたいらげるってのはどう??まさかこたさん一人で今日中に食べちゃうとか…?? |
| 家族に出そうとすると、お皿が５個いってめんどいのだ（自爆）でも、夜にみんなで食べます。１つは食べたけど・・・・ |
| ゆんこさんより：こたさん、正式に入会しました。あらためてよろしくお願いします～。毎日食べたものつけるだけでも違いますね～。ちなみに私のあさごはんは、アイスバー一本。朝に糖分はいいんだーと思いつつ |
| ほほほ。朝の糖分はいいけど、糖分だけじゃ体がまわりません（＾＾；ビタミン類もねー。 |
| しれみさんより：あ、そうそう見えてなかったんですi-modeから。機種側の問題かと思ってました。直るんだ♪ |
| ごめごめm(_ _)mとりあえず治る予定ですよ。 |
| monkeyさんより：私はクレンジングが合わなかったらしく両頬（目の下あたり）ブツブツ出ちゃった～。皮膚科行かなきゃだめかなー。 |
| ありゃりゃ。monkeyさん、仕事もちだから、行きたいときになかなかいけないよね。皮膚科。仕事終わってから行ける様ならいってみるといいかも・・・ |
| 卯月小鳥さんより：私なら、賞味期限少々過ぎてもだーーーいじょうぶと判断して、２、３日内に食べるようにします。今は、期限切れ（5/5）の牛乳を消費するのに忙しい(^^; |
| 5/5（＾＾；そのくらいになると、弱気な私は処分しちゃいます。でも、卵豆腐も豆腐もすてずに食べきった！えらいぞ＜自分＜自己満足 |
| kazさんより：ヨーグルト・・・「もとから腐ってるからしばらくは平気」と思って２，３日過ぎても食べちゃってました(^-^; ざる＋キッチンペーパーで水気を切って食べるとまた違う味がしておいしいですよねー♪ |
| 私、水気切ったヨーグルト食べたことないですー。おいしいんだー。 |
| すずかさんより：ヨーグルトだけはお腹空いちゃいますよ～ それだけで２食なんてヤバイです、脳神経いっちゃいますって！！（笑） でも、いっぱい何か食べたい時は「これで下してくれたらな～」と思うことありますよねー！そんな時に限って大丈夫で、満足した時にやっちゃったりします。（^_^; |
| ほほほ。ヤバいです。１食でヤバかったです。昼までもたなかったもん。おなかは・・・平気そうよ（＾＾； |
| シーガルさんより：私は懸賞でためたテレカ結構あります・・・どんどん価値が下がるみたいで心配。いまのうちにお腹に中に収めるべきか？？ |
| シーガルさん、ＮＴＴの通話料って結構払います？１枚５０円の手数料を払えば、未使用テレカは「通話料」に充当できますよ。（もよりのＮＴＴにきいてみてね） |
| プリンさんより：今日が賞味期限のヨーグルトが２つ。こたさん、saleで買ったのね？私もよくやります。安いと思って買って、賞味期限ギリギリに気がついて「ひえ～、食べなきゃ！」ってやつ。私はヨーグルトなら３日過ぎまでいただきます(^^;。 |
| はいな。ご明察。特売だったのです。使わないならせめて１パックにしときっつーの＜自分 |
| kazさんより：ヨーグルトダイエット・・・ありましたねぇ。私は乳脂肪を取ると体重が安定しちゃうんですよ。確か三日位ヨーグルトｏｎｌｙで生活したはずなのに、体重は全然減らなかったなぁ。 カロリーを気にしないならば、一度水気を切ったヨーグルトに生クリームを少し加えてやわらかくするとギリシャ風ヨーグルト（グリークヨーグルト）になっておいしいです。私はこれにはちみつをいれて食べるのが好きです♪いちご等のフルーツを混ぜ混ぜして食べてもおいしいですよー♪ |
| 今日はりんごをすりすりしてみました。これも在庫。いっきに在庫処分。我ながらエライエライ。 |
| ゆらこさんより：こたさん、サボり始めてついにお休みモードになっていますがまた復活します。宜しくお願いします。このへんで心入れ替えて頑張るつもりです！ |
| あーい。帰ってらっしゃいませー。お待ちしてますよーん。 |
| ruriさんより：こたさんありがとう！ レス一覧知らなかったよーー、超超便利！！ でもきっと、訂正の経過もバレバレなんですよね・・・！ |
| ほほほ。訂正しないでいいレスを書いてくだされ（＾＾； |
| シュガーさんより：私も「賞味期限後2、3日は大丈夫!」派(^_^) やっぱりほかにもそういう方、いっぱいいるようですね・・・上のほうにも(^_^)大体それ見越して買い物してますー。 |
| うん。だって、さっきまでＯＫだったものが、時計の針とともに、じゃあダメか？っていったら、そうじゃないよねぇ・・・・・・ |
| シエラさんより：ブルガリアヨーグルト500mlはさすがにキツそうだ～ 賞味期限切れ→便Ｐ解消・・時々ワタシも狙います ぶぁっはっは |
| でも、おなか平気そう（＾＾；まあ、いいんだけどー。 |
| mayuさんより：朝、“ヨーグルト１リットル”を読んでから出掛けて気にしてたんだけど、やっぱり無理でしたかｗ 私も好きだけど、500mlでも食べられるかどうか(^^; ヨーグルト使用レシピ探してみました。ココッス（遅ｗ |
| あ゛おそかった（＾＾；でもさー。そのために生クリームかいたすのもなんだかなあだから、仕方ないかー。 |
| アッコさんより：そうでーす、アルマッチさんとこの次男くんとうちの次女同じお誕生日！こたさんにお世話になってから3回めの5月11日が過ぎようとしています。いつもありがとうこたさん！ |
| おおー。いつのまにやら、長い付き合いになりましたねー。こちらこそこれからもよろしく！ |
| mayuさんより：すみませ～ん。上のレシピは探してるうちに、私が食べたくなったヤツです(^^; ぅひひｗ |
| うひひん♪でも、料理本見てるとおいしそうなのいっぱいあるよねー。 |
| Tomoさんより：アイスボックスクッキーうまいよねー。さくさくっと！。でも、ハピさんビスコッティもめちゃうまだよ！。あれは油脂分が入らないんだけど、私は作ったら全部自分で食べてしまうくらいの勢いがあるので、友達にあげる時のみ作って味見程度で抑えるようにしています。(guest) |
| 油脂不使用は魅力だけど、うちの在庫の無塩バターも使いたかったのねえ。でも、めちゃうまだそうだから、今日作ってみるつもり。 |
| 佳乃さんより：あさりのクリームスパゲッティ-うまそーー！私だったら3人前はいけるはず！断言するなぁ～！ |
| ２～３人前88円のソースだったんだけど、おいしかったんですこれが！今度からパスタソースはコレだ！と思ってます(^^)また見つけたら大量にゲットしてこよー♪ |
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2001年 05月 12日 土曜日 体重：58ｋｇ 体脂肪率:27.3％ ＢＭＩ:22.9 肥満度:4.2％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-18 kg ラリー参加から-12.8 kg 目標まであと3.3 kg 1日前から-0.8kg 3日前から-0.4kg 10日前から-0.2kg 20日前から-0.2kg 30日前から+0.6kg 1年前から-1.4kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
体調： とくになし 精神状態： ふつうです 運動： 夕方ウォーキング 運動時間： 15分 日記： おはよーございます(^^) 昨晩の切羽詰ったウォーキングが効いたか！？今日はちょっと体重も減って、ココロも軽いじぇい。 ハピさんビスコッティ、Tomoさんの折り紙付きみたいなんで、今日でも作ってみようかな。 それにしても、天気がいいね。 今日は、洗濯、皿洗いなどの家事労働を少しでも片付ける予定。 天気がいいから、外に遊びに行きたいけど、ダンナ仕事だし、天気がよければ、どうせ子供は 適当に前に遊びにいっちゃうし、親があえて遊びにつれていくこともないでしょう(^^; 明日はなんと朝６時小学校に集合しての「ＰＴＡ親子奉仕活動」なんだそれは！？ 今日は早ねしないといけないみたいです・・・・・（汗） 今、ビスコッティ焼くために、オーブンあっためてるとこ。 小麦粉減らさずにココア追加しちゃったので、まとまるかまとまらないか微妙でしたが（＾＾； なんとかまとまりました。 「具」はくるみ＋チョコチップです。こたの大好きな組み合わせなのさ♪＜ドライフルーツ好きじゃない 意外と簡単（＾＾）いい感じです。 そうだよねー。実は調理器具はいっぱいあるのだ。オーブンシート・ケーキ型用シート・２段式オーブン・ケーキ型・パウンド型・パン焼き器・・・・・・・・ 大半、以前専業主婦してた時にそろえたんだけど、パート主婦になってから、ほとんど活用していない。 たまにもつくらなきゃー。 ビスコッティ。切ったときに、かけら食べました。おいしい(^^) 油脂不使用とは思えないわ。（チョコとくるみをあれだけいれれば、そりゃおいしいだろうよ＜自分） 油脂を入れるか入れないかで、カロリーすごく違うんだよね＜だから、くるみとチョコ入れたら油脂分あるって(^^;＜自分 ＜ちなみにレシピはレーズンとくるみだった（あとはお好みでって感じ） おお。焼き上がり。ばりばりしてていけます(^^) やっぱりたまには菓子類も作らねばね。一応母なんだし。 さて・・・・後片付けだ(^^; これがヤなんだよねえ。＜こらこら おお。ビスコッティー、自分の割り当て、なくなっちゃったい(^^; もちっと大事に食わんと・・・・・・・ 子供は、かみごたえがありすぎるのか、ちょっと食べてはおいといて遊んでます。 さて、そんなわけで間食食べすぎ、当然、昼だけどおなかすいてない。 誰か子供がおなかすいたといったら、スパゲティでもゆでるかぁ。 ・・・洗濯終わり。ああいい天気だねえ。ほぅ。 あーあー。こんないい天気に、どうして私はどーこにも行かずうちにいるんでしょう。 って、それはつまり、うちの前で遊びたいけど、子供だけでほうっておくにはまだ小さいチビどもがいるからだな。ぷん。 いくつになったら、子供って、カギだけ渡してほうっておけるかしら(^^; （いや、もちろんひるごはんや晩御飯にはご飯を作る前提で、よ） 小学校１年生だって、全く放り出したらダメだろうし、先は長そうだなあ。うーむ。 でも、中学校になる頃って、もう親と遊びにいったりなんてしなかったような気がするしなぁ・・・・・・ （うちは父だけだったからなおさらだけど） たけのこ、今日でなんとか使い切りたいなーと思う私でした・・・・・ ・・・が、使ってみたけど、まだあるよ(^^; ふぅ。 今、チビども（したの女の子２人）が、布団のある部屋で水を使っていたらしく、布団１枚が被害に。 こた、キレる。泣かす。（怒鳴って、その布団をぶつけて「ちゃっちゃと洗濯機の横においてこーい！！（怒）」） しかし、２人いるとタフなもんで、あっちの部屋にいくや、二人で「へへへっ」で「外いってこよー」 鬼からはとりあえず遠ざかるのが正しいとみたらしい。正しい判断である(^^; こんなときは、お天気に救われますね。 ちょっとだけど、歩いてきました。 昨日の深夜歩いたのが、もう筋肉痛。 やっぱり運動は効きますねぇ。 おおおお！明日は早朝６時に奉仕活動！（草むしり） ・・・・・何時に、起きろってか？？？？？ あああ！しかも、なに？カマを用意しろって？？ カマなんてないよ。うち・・・・・(汗)＜だって庭なんてない。 今ごろ気付く私も私だが、しかし、カマなんて、わざわざそのために買うのももったいないなあ・・・ いちおー、花壇の草むしりだそうだから、カマなしでもなんとか・・・・なる・・かな？(^^; 軍手とゴミ袋を持っていこう・・・・・
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| かおっぺさんより：家族の残し物を食べてしまう主婦根性・・・。これがダイエットの大敵だってわかってても・・・食べちゃうんですよね。かなしい性ですよね。 |
| なんですよ。今日は一応、夜も食べたけど、朝も残り物・・・・（＾＾； |
| みほ姫さんより：おぉ、減ってる！今週末はちまちま動いて、私も心軽くなるぞぉー |
| ココロも体も軽くなっておくれー。って、みほ姫さんいつの間に私の目標を通り超えてあっちまでー（＾＾； |
| mayuさんより：おはよーございますぅ。体重落ちるとココロも軽くなりますねぇ(^-^) 私、明日のバーベキューに向けて調整しておかないと(;_;) |
| こたも明日の呑み（富山ＯＦＦ）に向けて調整だー |
| ミルクさんより：今日は、２ヶ月くらい洗ってない、布団カバーを洗おうかなぁ～^^;こたさん、軟水機洗濯機貸してぇぇ～～^^; |
| ははは。うちも今日は洗濯機フル稼働ですよー。こんないい天気だものね。 |
| 陽菜さんより：ＰＴＡって大変ですよね～（＾＾；）ご苦労さまです。 |
| ありがとー。まあ、あと数年の苦労よきっと・・・・・・ |
| さとはるさんより：きのうは焼肉デートのせいでやせなかったわん(^^) うちも今日は夫がお仕事おまけに飲み会だって(-_-) (guest) |
| いいなぁ。いいなぁ。焼肉デート？配偶者と？うちも配偶者と焼肉デートしたーい。（おまけが３人ついてくるのでなお大変（＾＾；） |
| りりこさんより：6時に学校？？？起きるの4時半とか？ひどすぎるっ。 |
| まー、５：３０には起きなくちゃだよねえ。倒れそうだよー（＾＾；解散が朝の８時くらいだったかな？ |
| みゆう☆さんより：おはようございます～。今日はホント天気いいですよね♪私も歩きにいってあと少し体重落としたい！ |
| おう！がんばって歩いてね！って、今日日差し強そうだよー。日焼け対策してねー。 |
| 卯月小鳥さんより：ＰＴＡ活動ってのはよく聞きますが、朝６：００集合とゆーのは珍しいのでは？ ハードですねぇ。ダイエットにはいいかもしんないけど（＾＾；； 健闘を祈るですーー |
| ね、ハードだよね。いっそ大雨でも降って中止・・・・・・・は・・・・・・この天気じゃ無理そうだねえ。 |
| アルマッチさんより：お！野菜かぁ？ |
| 野菜ですよお！（ただし、家族のきのうの夜の残り物を集めておいた（＾＾；） |
| ヤムヤムさんより：あぁ焼きたてビスコッティ喰いたい。クルミとたっぷりチョコチップの組み合わせは最強に美味いよねぇ。…カロリーも最強(^_^； |
| ・・・・・ほほほ。ホントにカロリー最強の組み合わせ。そしてそれをこよなく愛する私は、正真正銘のダイエッターでしょう（笑） |
| りりこさんより：わたしもビスコッティ食べたいなあ。でも、パウンドケーキやらバナナケーキやら冷蔵庫に入っているのであった。やっぱり作り立てよねー。 |
| うん。パリパリしてていけました（＾＾）でも、今日も食べすぎ気味なので、このへんにしとこう・・・・・・ |
| デイジ-さんより：ビスコッティおいしそう（＾＾）ですね。私も何か手作りのお菓子作ってみたい～！でも器具がこれといってない(お金もない）ので、また（趣味の）100均ででも物色してみます。 |
| おいしかったです（＾＾）100均行けましたか？今日はずーっとおうちでクサってる私・・・・・ |
| さとはるさんより：うちにも調理器具いっぱい。フードカッターなんて２個もあるよ ホームベーカリーも今使ってるしね(#^.^#)←これが太るもと(guest) |
| ほほほ。ホームベーカリーは・・・・・・・・・太るモトだよね。焼きたてパンって絶対食べ過ぎる！ |
| ゆりりんさんより：私もお昼、スパゲティーでした！週に一度ぐらいパスタ食べないと、物足りなくなりませんか～？こっちも、ものすごく天気がいいで～す。どっか行きたかったな～ |
| こたもパスタ好き。グラタンとかも好き。だけど、休日の昼とかしか大手を振って食べられないー。平日は、いつもご飯あまるし・・・・ |
| アッコさんより：とやまもいいお天気ですか～東京もだよ！ |
| なんか今日はどこもいい天気だったみたいねー（＾＾） |
| りあらいずさんより：お子さん達、小さいといろいろありますよね～。でもね、何にもないのもさみしいものです。今のうち今のうち！！（笑） |
| ううー。まさに今のうち。これも修行か！？（＾＾； |
| きんぎょさんより：夕方歩いてきましたけどもう汗かきました。いい天気はいいけど今からの時期は辛いですよねぇ～～ |
| こたも夕方歩いてきました（＾＾）日中は日差しが強くて大変だー。 |
| しんちゃんさんより：実は確か13期生（のはず？？）なんですけど、再び挑戦です！今日７００円とりあえず入金しましたのでご確認下さい＊名義はy.iですーー＾＾今回こそは、いまやってるマヨダイエットのリバウンド防止も含めて絶対にながーく更新していきます！！よろしくでーす＾＾* |
| あい。こちらこそどうぞよろしく（＾＾）画像の件、お手数ですけど確認お願いします。 |
| ミルクさんより：ひょこっ(^^ゞ・・・、洗濯してない・・・、私も、逃げなくっちゃぁ～(>_<) すたこらさっさ・・・ |
| ほーらおわったかいっ！？（終わったのね？終わったのね？？？） |
| シュガーさんより：おお、全国的にいい天気だったんですねー。足寄もきょうはやっと晴れました! 明日もいい天気のようだけど、私は休日出勤の予定(ToT)。こたさんも元気出して(^_^;) |
| あらら。休日出勤、がんばってください。夕方歩いたらちょっと元気になったよ。人間、足つかわないとダメなのねえ。 |
| Quinaさんより：朝６時ってすごいですね！一体そんな時間からなんの奉仕活動をするんでしょう・・・。謎だ。 |
| えーと、クラスによるけど、うちとこ草むしりらしい・・・・・・（T_T) |
| ピコさんより：奉仕活動､がんばってねー！でも､何で朝６時なんでしょうね。 |
| やっぱり、早起きにこそ意義がある！？（＾＾；でも、帰って２度寝しちゃった！ |
| たわらさんより：明日は朝早くから奉仕活動なんですね。うわぁ・・折角の日曜日なのに、ご苦労様です。でも、朝から身体を動かしてカロリー消費･･と思えば少しはマシですか？（爆） |
| ・・・・・と思うほかないんだけど、草むしりって、座ってるだけだから、イマイチカロリー消費的には・・・むにゃむにゃ。 |
| 蘭♪さんより：私も明日、ビスコッティを作ります＾＾友人が生協にて大特価のレーズンを買ったらしく、おすそわけをいただいたんです。ついでにキャラメル風味のチョコチップももらった。何に使おう(^-^; |
| キャラメル風味チョコチップは・・・くるみと一緒にビスコッティ。考えてみれば、２つ同時に焼けるんだな。うち。＜食べ過ぎるって（＾＾； |
| nyantapさんより：奉仕活動、しっかりね！後でパンとかジュースもらえるのかな？ |
| ジュース貰えました。でも、とられました（＾＾；＜２本もらって、上の子と真中の子に・・・ |
| 佳乃さんより：うちの母なんて私が幼い頃なんかすると切れて逆に出て行っちゃいました。 そんで外から電話で今東京駅で実家に帰るとか言って。「東京駅の踏み切りにいるの？」と幼いながらに思わず突っ込みを入れてしまいました。電話からカンカンカンって音するんだよ。近所の駅にいたんだよ（笑）突っ込みを入れられた母は素直にアイスクリームを買って帰ってきました。いっしょに連れて行かれた弟も迷惑だよな（笑） |
| いいなあ。帰る実家があって・・・・・うちは実家が解体している（子供は巣立ったし、両親離婚だしで、広いうちがいらなくなったので、父は会社の寮）ので、帰る実家がないのです。 |
| Tomoさんより：おぉ！美味しかったのね～。いろんなバリエが楽しめるもんねー。私は生地にココアを入れてチョコ味にしたり、砂糖の代わりに黒糖やメープルシュガーを使ったりしてるよー。私はクリームチーズを消費したくてチーズケーキ作ったら３個（計８１０kcal）も食っちまった（汗）。(guest) |
| 昨日はねー、うちにあるものだから、グラニュー糖＋ココア＋くるみ＋チョコチップ。リッチでしょ（＾＾；＜カロリー的に 作るとついおいしくていっぱい食べちゃうよね。 |
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2001年 05月 13日 日曜日 体重：57.8ｋｇ 体脂肪率:27.9％ ＢＭＩ:22.8 肥満度:3.9％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-18.2 kg ラリー参加から-13 kg 目標まであと3.1 kg 1日前から-0.2kg 3日前から-0.8kg 10日前から-0.6kg 20日前から-0.2kg 30日前から0kg 1年前から-1.6kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
あーもぉ今日はおやすみ！
体調： とくになし 精神状態： ふつうです 運動： 早朝草むしり＋学校への往復 歩き 運動時間： 1時間 日記： おはよおございます。眠すぎ。こたでっす。 今日はＰＴＡ親子奉仕の日っちゅーことで、一生懸命草むしりなどする所存です。(^^; きっと夜は手羽先にビールがうまいはず！！！ 昨日のお返事は、また返ってきてからねー（＾＾）ありがとー 帰ってきました。今日も夫婦でどこへ行くでもなく、パソの前でだらだらしてます。 夜は富山ＯＦＦ。せっかくとりあえず戻した体重、またハネあがるかな！？(^^; いやいや、最近こたはおとなしい。大丈夫でしょう（ホントかなあ・・・？） 疲れてはいないけど、２日まじめに（いちばん短い散歩コースなのに！！）歩いたら、足がすごーく 筋肉痛。いかに最近動いていないかうかがえます。 つとめて体を動かすようにしないとまずい。 今から、スーパーに特売品でもあさりにいってきまーす(^^) スーパーで特売品あさって、ダンナと子供と雨晴海岸行ってきて、ＯＦＦ行ってきましたっ！！ 大体、富山のメンバーは、タバコ吸わない、みんなおしゃべりなんで、いつものよーにたわいもない話題で盛り上がっておりました(^^; 生ビール中ジョッキ１杯を宣言してた私も、つい大ジョッキまで飲んじゃいましたとさ(^^; こもさん、運転ありがとうございました・・・・・ あー・・・飲みつけないのが、これだけのむと完全にダウン。 とりあえず寝ます。おやすみなさーい。
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| 鈴夏さんより：ビスコッティおいしそうですね～～！鈴夏はクッキ－すら焼けない自称「お菓子オンチ」です（爆）。作るより食べる方にまわります（笑）。 |
| こたは、時々お菓子が作りたくなって、まずは材料あつめに走ります。そして、そこで気力が萎えます。なんどそれで材料をムダにしたか・・・・・ |
| ミルクさんより：おおっ！そいつは、一大事だっ！！（笑）がんばっておくんなましぃ～(^.^)/~~~へびしゃんに、気をつけてね～、カエルしゃん、踏み潰さないでね～(^○^)って、そんな所で、草むしりをするのか？^^; |
| ほほほ。学校花壇ではせいぜいミミズさんくらいですよー |
| きんぎょさんより：ご苦労様です。きっといっぱい汗かけたはず？だから痩せてるよ（笑） でも疲れるわなぁ・・・ |
| 朝早いのがねー（＾＾；確かに、日差し弱くて合理的ではあるんだけど。ちと早すぎ。 |
| mayuさんより：ああ、草むしりの時期ですなぁ(^^; うちの方は、何故だかPTAの草むしりが毎年夏休み最終日曜日。強制ではないので、「そんな一番暑い時期に行けるかい！？」って参加しないことにしてます（ぅひｗ |
| ・・・・・あ、あつそう・・・・・・うちとこは、まだ１年生の母なので、ご奉仕はこれが最後なんだか、実はまだまだあるんだか、わかってないです・・・（＾＾； |
| みゆう☆さんより：草むしりか～。結構疲れますよね。夜メニューを楽しみに、頑張ってきてください！ |
| がんばってきましたー（＾＾）そのおかげか、夜ガンガン食べても＋0.2kgで済んだよ！ |
| ハピナスさんより：ねーねー、昔からそういう親もやらなければならない草むしりとかあった？私の小学校(東京)は、子供もそういうの無かったし親もやらされてなかったから、埼玉の小学校であるって聞いて、すごく「なぁんやそれ？」って思っちゃったんだけれど。 |
| ・・・・・・・今となっては記憶がないけど・・・・あんまり自分のときはやった覚えないですよ。恒例行事なのかどうかは、まだ１年生の母なんでわかんないけど。 |
| はるさんより：久々に、お邪魔すると・・・こたさん57キロになってる！！順調ですね！おめでとうございます |
| ふふふ（＾＾）ありがとですー。なんとかこの下を目指したいのに、ＯＦＦで0.2kgふやして、また58kg台。また取り返します。 |
| Quinaさんより：朝早くから草むしりお疲れさまです。PTAの奉仕活動っていうのも楽じゃないですね～。恒例の行事なのかしら？ |
| うーむ。まだね、１年生の母なんで、そのあたりはなんとも？？？です。恒例だったら・・・来年も、再来年も・・・・ふぅ・・・ |
| けてぃちゃんさんより：運動会？？今の時期に～研修頑張ってまいりました～つかれたけど楽しいよ～。 |
| ねーねー、けてぃちゃんって、今度どんな仕事するのー？どんな仕事も、楽ではないと思うけど、外の空気が吸えることはうらやましいな。がんばってね（＾＾） |
| アルマッチさんより：疲れたらビタミンだなぁ～～ |
| ビタミンだなぁー。夜いろいろいっぱい食べてきましたよ（＾＾） |
| ゆんこさんより：草むしりとは、なんかヘルシーな労働ですね。お疲れさまです。私はたまった洗濯物と格闘中＾＾； |
| 洗濯ものおわりましたかー？今日もいい天気だねー。 |
| みろりんさんより：草むしりって、けっこう夢中になっちゃって、気づくと一生懸命しちゃってませんか？(笑)おつかれさまでした。いいな～オフ会、楽しんできてください♪ |
| ・・・・いや、私草むしりにむいていない人みたいです（＾＾；この１時間で、「庭付き１戸建て」への夢がスーっと遠のきました（アパートには草むしりがない）オフ楽しかったですよー。 |
| デイジ-さんより：早朝草むしりお疲れ様です！小学生のお母さんって、幼稚園の時よりパワーアップしなくちゃなんですね！100均の、色々お菓子本見てたら悩んで結局買ってないですー（＾＾；）ビスコッティの本なくて、「スコーン」とはちと違うかな？って思って。 |
| あらら。ハピナスさんのページに行けば、ビスコッティの作り方ページへのリンクありますよ。100均って、お菓子本買いにいってたとは思わなかった。お菓子を買いに行くんだと思っていたわ・・・（＾＾；ネット上にも、いっぱいレシピ落ちてるよ。本より実用的そうなのが。 |
| かおっぺさんより：専業主婦って結構意識しないと運動不足になってしまいますよね。意識しても実行できなくて全然ダメなんだけど・・・。( ^^;) |
| うん。こたも今日はとりあえず、保育園まで歩いてみました。 |
| ひなこさんより：朝から草取りご苦労様です！みみずとか出てきませんでしたか～？草むしりといえば小学生の頃、大量に出てきたみみずをみんなでカマでみじんぎりにした思い出が…（恐）。子供って時々無邪気に残酷なことしちゃいますよね。 |
| みみずはでてきましたよー。ホント、自分が子供のときも、残酷なこといっぱいして大きくなってきた・・・・・（＞＜） |
| シエラさんより：草刈お疲れ様～～ 母の日だっていうのに(笑） でも終わってキレイになったの見ると爽快だよね！ |
| あい。母の日だっていうのに（＾＾；来週運動会だから、仕方ないのね。 |
| りあらいずさんより：奉仕作業お疲れさま～。わたしもよくやりましたよ。自分の家の庭はほったらかしていても子供たちのためだ！って（笑）オフ会美味しいのたくさん食べてきてくださいね～。やきとりの件ありがとうありがとうございました。 |
| いえいえー。りあらいずさんとこは「庭」があるんだ。よその綺麗な庭を見るとうらやましいけど、でも、あの「綺麗」を維持するためには、雑草むしって、水やって・・・・・と思うと「大変だなぁ」と思います・・・・・がんばって（＾＾） |
| くーさんより：草むしり＆小学校の、、お疲れ様です！ビールに手羽先っの季節ですね～♪ |
| ほほほー。いけましたー。チェーン店だそうなんだけど、こた行ったことなかったし。 |
| みほ姫さんより：富山OFFはしっかり楽しんで、また明日から調整すればOK！！奉仕活動お疲れさまでした。 |
| 思ったほど増えなかった。から、今日自制すれば大丈夫そう（＾＾）よかったよかった！ |
| シュガーさんより：早起き&労働お疲れさまですー。富山オフで充電して下さいねー(^_^) |
| 充電完了！過充電につき、ちょっとふらふら（二日酔い（＾＾；））今日もがんばる！ |
| コッペさんより：草取りご苦労様。OFF楽しかったですか？OFFの様子も教えてください。(guest) |
| オフねえ、楽しかったですよ（＾＾）富山のメンツはみんな良くしゃべるしハイテンション。お座敷だったのも幸いして、みやびちゃんの「福山くずれ」ネタとか、もやさんからの「特命リサーチ実況中継」とか（メールありがとーもやさんー参考になりましたー。）ダンナのグチとか、いろいろと（笑） |
| たわらさんより：早朝の草むしりご苦労様でした。富山オフ会いかがでしたか？きっと楽しかったんでしょうね～。何を食べられたのかしら？（笑） |
| い・ろ・い・ろ♪覚えてるだけ日記には書いたけど、カロリーはむっちゃ適当・・・・でも、飲み会系ＯＦＦは意外と体重増えない。主食をそんなに食べないからかなあ。 |
| kokoroさんより：ビール美味しかったですか？ |
| おいしかったでーす（＾＾）むちゃむちゃ♪ |
| ひなたんさんより：労働の後の一杯はうまいっ！働いたんだからいいのいいのっ♪今ごろいい夢みてるんだろおな～（*^_^*） |
| もうねー。かえって、次の日の米だけといで、寝ちゃいました。ばたんきゅー。 |
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2001年 05月 14日 月曜日 体重：58ｋｇ 体脂肪率:26.2％ ＢＭＩ:22.9 肥満度:4.2％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-18 kg ラリー参加から-12.8 kg 目標まであと3.3 kg 1日前から+0.2kg 3日前から-0.8kg 10日前から-0.8kg 20日前から+0.2kg 30日前から+0.2kg 1年前から-1.2kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
体調： 軽い二日酔い 精神状態： ふつうです 日記： 寝ました。起きました。おはようございます。 ああ、２日酔いです(^^; 体重は、アルコールによる脱水のせいか、体重の増加も0.2kgでおさまりました（うそぉ） だけど、体脂肪率も減ってます(^^; ・・・・おや？ ま、ええことだ。 今、特命リサーチ２００Ｘ見てます。 なんと、頼んでないのに、ダンナがとっといてくれたのだ！（しかもわざわざ新しいテープに！） ダンナにとりあえず感謝！ ・・・うわ。骨格太り、ヤバいわ。 水太りも疑えるけど、（筋肉太りはありえなさそう(^^;）いちばんあてはまるのは、骨格太り。 パソに向かってても、ネコ背だし、ブラジャーはしめつけたりはしてないけど、余ってるし（汗） しかも子供３人産んでるから、内臓は下がるところまで下がってるっぽい。 あ、そうだ。ダンナに「ブラを買ってくれ！」って昨日だかなんとなく冗談で言ったら「買ってやる」とか言ってたっけ。これを行使して・・・・・・（笑） でも、男性って、ブラジャーの価格を正しく把握してないよね。多分。 いや、「ちゃんとサイズを測ってもらえて、それなりのもの出してくれるようなメーカーものの」ブラジャーの価格、のことだけど。＜別に補正下着まで言わない。普通のやつでちゃんとしたやつ。 い、いかん。ダンナを当てにしたら、ダンナひっくりかえってしまうわ（笑） とりあえず、まあ、せめても正しい姿勢、左右対象を心がけよう・・・・・・ ・・・・・この食事内容は！！！＜昼時点 ・・・ダイエットではないのです。ダイエットのつもりで、こんなことをしているのではないのです。けして。 今日はとにかく、ＧＷ前からためた入金確認をしなくては。と、入金確認をはじめた私。 数件目で、メールが届いて、その返事になんと２時間を費やすことに(^^; 途中でやめられなくて、送信まで何度も見返して推敲して、送信したら、12：40 ここまできたら、おなかがすきすぎて、作る体力さえ出てはこないのですね。 実は、そして、入金確認はなんと３日分しか終わっていない。とりあえず、もうハラに入ればいいやと卵かけご飯。 そして、ビタミン剤。 食欲もないし、ただ、一応冷蔵庫をのぞいて、コーヒー牛乳などついで椅子にもどってきたところです。 気の張ったメールは、書くのに時間がかかってしまうのが難だね(^^; それで１日をつぶしたことが、何度あるか・・・・・（友達とのかるいやり取りは、大抵もっと 短いです(^^;） 今から慌てて入金確認のつづき。 あぁ。子供が帰ってくるまで、終わるかしら・・・・・ ああ、一応終わった・・・・（出金まで手がまわらなかったけど(^^;） さてさて、ゆんこさんが教えてくれた、ワコールの測ってくれるブラ。 授乳後たれぱんだな私としては、とっても興味があって、見に行きました(^^)＜ＨＰ でも、こっちにはサロンがないのね。残念。 5000円-9000円なら、”ジャストフィット”っていう付加価値を考えれば、けっして高いとは言えない金額だと思ったのになー。ちょっと残念。 なんとゆーか、もちあげればボリュームはそこそこあるんだけど、重力に素直なのよね。きっと(^^; あーあ。ご飯食べるタイミングを逃すと、なんだかおっくうだなあ。 たけのこご飯の冷凍でもあっためて食べようっと。 近所の奥さんに、子供（女の子）のお下がりもらう(^^)ラッキー♪小さめの水着も入ってる。 瑞姫の水着、買う必要がなくなった！ 久しぶりに、世間話も堪能しましたー。小学校の先輩ママなので、いろいろ教えてもらいました。 ・・・・・な、ナニ！？なんと、１日が終わって、この私の摂取カロリーが、1280kcalって、いったいどうなっているんだろう・・・・・・・（＠＿＠） （朝昼食べる間がなかっただけ。夜しっかり食べたから、大丈夫だと思うんだけど） これは、もしかして、このあと間食とかしなかったら、すごーく明日の体重、期待できる？ それでも「ちゃんと」じゃなくて「ちょっと」考えて食べた。な評価なのは、内容とバランスがあんまりだから(^^; うそー（＠＿＠） 夜計ったら、58.8kg！！(^^; 夜のアイスは、だんながローソンのおみやげにくれたものです。 はあ。明日も体重は減ってはないな。増えてるかもぉ。 ま、しょうがないか。日曜日の分だよねきっと。 明日の体重、甘んじて受け入れましょう。何キロでも！
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| みほ姫さんより：おはよう、、昨日は楽しんだからしっかり消費したんだよ！ |
| あんまり増えてなくてよかった（＾＾）今日もほどほどに精進しまーす。出るものが出たらもっと減ると思うんだけど・・＜よくばり |
| みゆう☆さんより：おはようございます♪楽しい飲み会だったみたいですね～。体脂肪が減ってるなんて・・・いっぱい動いたとか？良かったですね～。 |
| とりあえず、草むしりとかで、そこそこ動いた＜昨日 |
| キイコさんより：体脂肪率、減っていて良かったですねー！アルコールが燃やしてくれたのかなぁ？？ |
| いや、アルコールはまだ頭に残っています（＾＾；飲みつけないと、このくらいでもう残っちゃうのねー。 |
| じゅんじゅんさんより：たまーにありますよね。不可解な減り方、そして不可解な増え方・・ 前者は大歓迎だけど（＾＾； |
| うん。でも、不可解な減り方をしたあとは、ちゃんと不可解に増えるんだよね（＾＾； |
| ゆりりんさんより：出産すると内臓下がってくるんですか～？おわ～。私もネコ背なんです。気をつけないとな。 |
| 出産に限らず。キツいブラもダメだそうです。 |
| 林檎さんより：特命リサーチみたよ～！！あたしも水太り＆骨格太りあてはまりそう・・・アルコール飲んだ次の日ってなぜか体脂肪へってますよね。 |
| あ、それでか＞体脂肪減 じゃ、あんまりぬかヨロコビしちゃまずいな。ありがと！ |
| ハピナスさんより：あれぇ？さっきこたさんところに書いたのになぁ、まとめてドンとみんなに応援書いて、書けているやつとないやつがある？不思議。 草むしり、私も苦手。(^^;;;いつも上の息子の学校の夏休みの登校日に親も借りだされるけれど、いつも欠席。f(^^;)＞不良親 骨格太り！やだなーーー、それ。昨日見られなかったよー。(T-T) |
| ああ、もしかしたら・・・・・なんらかのエラーで、途中でループを打ち切ったりすれば、絶対ないとは言い切れない＞応援立ち消え ちょっと今度応援書くとき、注意してみるね。ごめんねm(_ _)m骨格太りっていうのが、いっちゃん理不尽な感じだった（＾＾；で、あてはまってそう・・・ |
| monkeyさんより：うちの母は「私は絶対水太り！食べてないのに太るんだもん！」って言ってます。私は違うと思います。（笑） 絶対家族の居ない所で食べてるって・・。 |
| ほほほ（＾＾；そういう人案外多いかも・・・・・ |
| こまちさんより：特命リサーチ、見逃しました。正しい姿勢ってことになると、私もかなりヤバイです。気をつけなきゃ。 |
| こたもです。かたがってます。テレビ見て、あの中で今パソ見てる人にあてはまること・・・で、ねこぜを指摘してみました（＾＾； |
| ミルクさんより：正しい姿勢・・・、むりだぁ～(T_T) あっ、せめて、大胸筋鍛えなくっちゃ^^;最近、だんなが「たれてる」って、うるさいっ(-_-;) |
| 重力に正直なだけよねー。こたもだよーん（Ｔ＿Ｔ） |
| ゆんこさんより：なんかワコールがやっている自分の胸採寸してつくるブラは、5～8千円ぐらいらしーですよん。腹筋を意識して正しい姿勢で今打ってます |
| それ、興味あって調べてみました・・・・・えーん。こっちではフィッティングしてないー（Ｔ＿Ｔ）でも、情報ありがとう。 |
| ドラミさんより：こたさん忙しそうだねーファイト!!頼んでないのにビデオとっといてくれるなんて、ご主人やさしいね♪ |