そろそろ本気だそうよ 2002年 03月のデータ

グラフ

＿＿

2002年 03月 01日金曜日体重：57ｋｇ　体脂肪率:28.6％　ＢＭＩ:22.5　肥満度:2.4％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-19 kg ラリー参加から-13.8 kg 目標まであと2.3 kg
1日前から0kg 3日前から-0.8kg 10日前から-0.4kg 20日前から-0.8kg 30日前から-0.6kg 1年前から-1.6kg

日記：
備忘録：今日はお弁当いりません。＠保育園
寝る前測定５７．２　但し、ブラックコーヒーそのあとに飲みました。
明日はどうでるかなー？

つき始めの更新作業、とりあえずおわーりー。
ああねむ・・・。ちょっと勉強して寝ようっと・・・・。

うわー。今日も「あと、あと0.2kgー！！」ってトコからのスタートだー。
今日は、三種の神器「ノートＰＣ」「コピー用紙」「筆記用具」を持って、ココスのドリンクバーにいってきます（＾＾）ノ゛
要するに「プログラム進めるまで帰ってくるな！」ちゅーコトです。
うちにいるといろいろ誘惑があるので(^^;

今月もぼちぼち、がんばりましょう！

というわけでココスにかんづめ。
さすがにこれしかやることがないとはかどります。
2時位までがんばって、買い物してかえります。

・・・ただいまー(^^)/
実際には、1:30で、紙を相手にしてできる作業が全て終わってしまったので、1:30にココスを出て、すぐそばのスーパーで買い物をして、あわてて帰って、ラジオの英語ニュースにあわせて歩いてきました。
・・・・うう。英語ニュースを聞くには、外歩くより、中でステッパー踏んでいたほうがよさそう。
なんでかというと、「電波を受ける位置が一定」だからです。

なんか今日は雑音いっぱい入って大変でした。
いつもよりいっそう意味わかんなかったです・・・。

と、いうわけで、これからうちでＰＣを相手にお仕事です。
なんとかこの週末で仕上げたいものだ・・・・・。
（何を作っていたのかというと、「おこのみグラフ」の下に「年月日」などを表示する部分です。
なんで、ダイエットラリーの月グラフを、摂取カロリーにも対応した「あれ」に差し替えられないのかというと、ひとえにこの「下に文字を出す」ことができないから・・・(^^;＜ここまで作る前に力尽きました・・・いや、まじで）

がんばりまっす（＾＾）/

そうそう。
今日ねー、すごいものを見てしまったんです。買っちゃったんです。
「ちょー特大１本の「超熟」食パン」！！
１本５１０円（定価）だから、多分３斤分？　まるまる１本なの。
で、パンきりナイフがついてて、値引きしてたので、買ってみちゃいました。
とりあえず週末だし、食べきれるだろうと。

で、耳くっちゃいました。やっぱり超熟はうまいなー。＜おい。

晩御飯、ヘンなとりあわせですが、気にしないでください(^^;

かつおのたたきを食べて、のちに、パンを食べたのです。

朝	食後のアイスラムレーズンサンド		246kcal
間	コーヒー（ミルク）		50kcal
間	紅茶シフォン		268kcal
昼	スパゲティランチョン		873kcal
間	超熟食パンのはじっこ	40g	100kcal
夜	かつおのたたき		200kcal
夜	超熟食パン	65g	162kcal
		合計	1899kcal

ぴごりんさんより：月末に最低値前後をうろうろするのってドキドキしますよね～。因みに私は最低値更新もタイもならず・・・(-_-)

Re:	でも着実に減ってきているではありませぬか（＾＾）どんまいどんまい。今月もがんばろねー。

うみさんより：あっ、もう3月ですね！今月も宜しくです～m(__)m

Re:	あーい。今月もよろしくぅー（＾＾）/

しゃるさんより：「食後のアイス」はラムレーズンがすきです～。マロンクリームがサンドされているのですね。こたさんのページには、美味しそうな誘惑がいっぱい、、、。

Re:	ラムレーズンサンドっていうのもあって、今日食べました（＾＾）　このサンドシリーズ、結構ヒット♪＜でもカロリー結構あるの・・・。

薔薇娘さんより：★こたサンもう日記更新してるぅー♪早～い(^^)３月も宜しくお願いしまーすm(__)m　維持に励む３月ですわー♪あー・・自分１件銀行に支払う金忘れたー。アタタ・・(ｰｰ;)

Re:	ほんとにあっちゅー間に落ちたねえ。維持しながら、維持するのにちょうどいい食生活を身につけましょうねー（＾＾）

hinataさんより：私、月初めからすごい体重です…(^-^;;

Re:	あらー。やっちゃったのね。炭水化物って、食べてるときはむちゃくちゃ口においしいのに、あとからおなかに「どかん！」ってくるよねー。苦しかったっしょー。今月もぼちぼちいきましょう（＾＾）

ゆかっちさんより：TDS近づいてきましたね、いいなあ～。ゆかっちの分も楽しんできてね！（ナイルさんがプリクラで参加させてくれるはず）参加人数って何人くらいいるんでしょうか？今月もよろしく♪

Re:	ほーい。プリクラで参加、お待ちしてます！！　１０名（まこりんちゃんが無事参加できれば）って聞いてますよー。今月もよろしくー！

KEIさんより：わー、なんか楽しそうな時間ー。『ひとり』でファミレスいいですよねー。私も今度やってみようー。(

Re:	やることかかえてファミレスはいいです。あるのはお茶とＰＣと紙と鉛筆のみ（仕事じゃなきゃ本でもいいんだけど）、それしかないので、やることが快調に進みましたよー（＾＾）＜そして昼も食べてきましたー（＾＾）

KEIさんより：a,

KEIさんより：あ、仕事でしたね。。。失礼しました。。。

mokoさんより：三種の神器～ステキ～☆　私は午前中公民館行って午後は郵便局行って銀行行って図書館行って・・・の予定です。はははっ

Re:	がんばってこなしてるかな？（＾＾）

ちえちりさんより：私も朝からアイスを食べましたが、それは６０円・・・こたさんお金持ち～☆　いいなぁ～。

Re:	今朝はねー、牛乳がなくてねー、ダンナは朝牛乳しか飲んでいかない人なのでねー、ローソン行っちゃったんですよ。目があっちゃったんですよ（＾＾；　そしてお金がたまらないんですよぉぉぉぉ（苦笑）

ぷくまうさんより：今月もボチボチがんばりまぁ～す♪　頑張って仕事進めてくださいね～（＾＾）／

Re:	ファミレスでたたき台仕上げてきたので、あとはうちでプログラムを書くだけです。がんばるー（＾＾）

みほ姫さんより：今日はココスで頑張るのね、確かに家にいるといろんな誘惑があるもんね。その考えナイス！

Re:	がんばりましたー。でも、ココスでプログラムはかけないので（ノートＰＣの画面はプログラミングにはあまりに小さい）ひたすら仕様を紙にまとめてきました（＾＾）

mietarouさんより：こんにちは。目標日近くになると、体重がドン！と増えてる私。でも、めげずにぼちぼち頑張りマース。私もテスト勉強カンズメしてやってみようかな。

Re:	あ、でもうるさい主婦集団とかが近くだとつらいじょ（＾＾；　＜幸い近くではなかったけど。世間話にもドリンクバーは良いよねえー。

monkeyさんより：あ、いいアイデアですね＞外に出る。確かに家にいると色々と気が散りますもんね。

Re:	お布団の誘惑もなく、お茶は飲み放題。ボタンさえ押せばお昼も食べられる。その間の灯油代も電気代もいらないし、スーパーのすぐそばだから、特売あさればガソリン代も無駄にならないし。ホントよいポイントにドリンクバーができました♪

みゆう☆さんより：お久しぶりです！ココス、うちのほうに無いんですよね～。ドリンクバーがあるお店はゆっくり出来て良いですよね。お仕事頑張ってください！

Re:	がんばってきましたー（＾＾）　ココス、この２月半ばまで、ドリンクバーじゃなかったんですよ。　めんどいプログラムの仕様固めにはもってこいであることがわかったので、まぢめに仕事するときに通うことにしまーす（＾＾）

ハピナスさんより：でもいいねぇ、長居できるドリンクバーがあるところがあってー。(*^-^*)

Re:	最近できたんです（ココス自体は前からあったけど、おかわり自由のコーヒーって面倒じゃない？「おかわりいりますかー？」って聞きにくるのが）　お昼にも、平日だと満席には毛頭ならないことを確認したので（ウェイティングがいると、いづらいよね）、安心して居座らせてもらってます。

サーシャさんより：明日ぐらいには、脱１メモリ！いくんじゃないですか～？（笑）

Re:	いきたい・・・・今日ココスでお茶どっと飲んで、スッキリしてるんですよ。でも、結構カロリーもとっているから、夜のカロリー次第というところです。

梨奈さんより：私もあと１桁、惜しいって感じです～。あ、そういえばうちの近所のココス。いつのまにかに・・・つーぶーれーてーたー（笑）

Re:	・・・・・あああああ。こっちのココスもきっとがんばってるんだよなー・・・。踏ん張ってくれることを祈る。せっかくのドリンクバー・・・。

ジェニーさんより：こたさんいつも有り難う！ラリーも随分使いやすくなって感謝・感謝です。

Re:	大分使いやすくなったとは思いますが、まだまだ改良の余地が。そしてどんどんわかりやすさが失われてゆくと反省している今日このごろ（＾＾；

せっちさんより：しばらくぶりにさむさんの日記見たらこたさんから当選のメールが。。せっちからのメール届いてますよね？？

Re:	あーい。いただいておりまするー。今回速くそろってたすかっちゃった（＾＾）

nanaさんより：私も常にcafeで缶詰しています。(笑)この本を読み終わるまではここを出るな！と自分にいい聞かせて･･･でも集中力が周りに座っている人間に影響されるのは否めないですねぇ(^_^;)

Re:	うん。だからちゃっちゃといって、定位置に座ってます。主婦集団が座りそうな円形テーブルの周辺は鬼門さ。

こっこさんより：パンの耳(端っこ)、すき好き～♪3斤分は、どでかいですね！ほじくってたべてみたーい(笑

Re:	ほ、ほじくって（＾＾；うちお行儀よいですよー。ちゃんと切って食べてます。

めいさんより：パン１本！素敵（笑）私も、きっとそれみつけたら買ってますよ！自分で切るとどうしても厚く切ってしまって、食べ過ぎちゃいませんか？私だけですか？（笑）

Re:	しかもパンきりナイフつき。うっとりでしょ？ダンナのにはごつく、こたのはうすく切れますー。ホットサンドも作れるじょー♪

みゆう☆さんより：こたさま～、日記を更新して「更新しました」のページの下の「中町クリニック」の二つのリンクが前のプレゼント先のスズケンさんになってますー。「提供企業様のＰＲ」のところはちゃんとなっています。念のため、報告しました～。

Re:	ありがとうーありがとうー。なおしましたー（＾＾）/

＿＿

2002年 03月 02日土曜日体重：56.4ｋｇ　体脂肪率:28.4％　ＢＭＩ:22.3　肥満度:1.4％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-19.6 kg ラリー参加から-14.4 kg 目標まであと1.7 kg
1日前から-0.6kg 3日前から-0.6kg 10日前から-1kg 20日前から-2.2kg 30日前から-1.6kg 1年前から-1.8kg

日記：
さて、応援欄撤廃中のこたです。がんばってプログラム書いてますが、頭が回りません(^^;

まわらない頭をだましながら書くほかないので、ぼちぼちがんばってます。
さて、特記すべきはさっきはかった体重でしょう！
56.8kgでした！！（＠０＠）

その後はコーヒー飲んでません。
質量保存の法則から言えば、明日は最低値なるか！？なるか！？

最低値なのに応援欄撤廃じゃつまんないから、一生懸命プログラム書こうっと・・・・・。

ぐあーハラへったぁぁー＠１：４０ＡＭ
とりあえず、ブラックコーヒーでしのいでます。
ハッ！このブラックコーヒーで明日も57kgだったらひっくり返るなー(^^;
ま、ふかくは考えず。うむ。

・・・というわけで、ブラックコーヒー２杯飲みました。
応援欄復活しました。もっともＣＰＵを消費する部分のプログラミングが終わったので(^^)
あとは、順をおってひとつずつおっかけていけばできあがるはず！
計測で最低値が出るよう、祈ってやってくだされ(^人^)

おそようございます。
体重は、朝コドモとダンナを送り出したときの計測値です。
「ここ３０日の」最低値更新ですー(^O^)
そうかあ。これでさえ最低値ではなかったか・・・と思って検索かけると、昨年の12/7に56.2を記録していた。
まあ、とりあえず減ってよかった(^^)/

パンの、正確な量を失念したので（はかったのにー）多分こんなもんだったろうという量を。

超熟食パン（３斤分ひとかたまり）、大人気です。
ダンナが夜中にトーストして食べたり、子供の朝ごはんになったりで、３斤あったのが、もう残すところ３ｃｍくらいまで減ってます。
・・・・・・・実は、昨日は特売の超熟ロール２袋（１袋１００円）も買ってきたので、まだまだパンが続きそう（＾＾；
お昼にパンをたべさせたら、友達の勤務する本屋に、「おだいりさまとおひなさまになろう企画」があるらしいので、子供が塗った塗り絵をもって、いってきます（＾＾）

あああああ。朝からパンと脂質と牛乳で、昼までにとるべきカロリーを全てとってしまった・・・・。
とりあえず、ビタミン剤でものんでおきます・・・・・。

かねてより食べてみたかった「ロッテ　栗（マロングラッセ）」をスーパーで発見。
しかも、１０００円以上お買い上げのお客さまはアイス４個まで半額だという。
・・・・・１５０円が７５円。ちーん♪
買ってしまいました。食べてしまいました。

うーん。これはこれでいいんだけど、自腹では多分もう買わないレベルにランクされました。
（もちろん、気が向けばこの限りではありません）
マロン１０％ということで、確かに栗っぽかったです。

夜はヤキトリ。できあいので、1本２０円！！
子供に何本食べる？って希望を聞いて、３本、２本、２本。こたが３本、ダンナが４本。
あわせても、280円。
いや、ご飯代だけは、ホントに安くなりましたねえ・・・・・。

ちなみに、明日はakimaruちゃん製作の「ひなちらし」に挑戦予定。
市販のちらしずしのもとはあるから、のりとかでんぶとか錦糸卵とかいろいろ買ってきました。

ありゃー。ハハから寿司もらいました。ありがたいけど、寿司２連荘確定。
ま、寿司は寿司でもちょっと方向が違うのでよしとしましょう。

シアワセのモト（キャラクリ）も確保したし、だるーくなるまで、グラフの開発の続きやって、寝ます。

わーーーーーーーーーーーーい！(^^)
かなりできた！次バージョンのグラフのための布石「日付をグラフの下に自動挿入」！！
サンプル載せてます。

まだまだ改良の余地があるので、改良したら、皆様のグラフでもご利用いただけるようにしますねー。しばしお待ちを！！(^^)/

朝	超熟食パン	70g	175kcal
間	超熟食パン	70g	175kcal
昼	超熟食パン	90g	225kcal
昼	マーガリン	7g	49kcal
昼	超熟食パン	90g	225kcal
昼	マーガリン	7g	49kcal
昼	牛乳		120kcal
間	ロッテ栗（マロングラッセ）		282kcal
夜	笹寿司・中巻き	165g	250kcal
夜	ヤキトリ	3本	240kcal
夜	とうふとわかめの味噌汁		80kcal
間	シトラスダイエット		25kcal
		合計	1895kcal

ミルクさんより：はいな♪（*^_^*）祈ってまっしゅポテト～♪(^人^) でも、ハッシュドポテトの方が好き～♪(^^ゞ

Re:	３０日の記録更新でしたー（＾＾）/やばい、マックのハッシュドポテト、食べたくなったよー（＾＾；

hinataさんより：祈ってまーす♪

Re:	さんきゅー！３０日の最低値更新でした！

ハピナスさんより：o(^∇^)o ワクワク

Re:	３０日の記録更新でした！そうか、それでも真の最低記録ではなかったか・・と、ちょっとびっくり。

ゆかっちさんより：南無南無南無・・・←祈っている・・・。こたさん、ウルトラ部長になってる！厳しく部下をしつけしてちょ♪あんなさんの応援より・・・ゆかっちの住んでるとこもチューリップ祭りってやってるよ！でも同じく一部地元民しか来ないのだー（T-T)

Re:	３０日の記録更新でした！ほほほ。部長に勝手に就任しました。どーぞよろしく！

ナオさんより：祈、最低値。頭使うとかなりカロリー消費するらしいですもんね。こっちは只今、最高値を更新しました（＞＿＜。。。

Re:	真の体重で最高値までいったわけじゃないでしょう（＾＾；　３０日の記録更新でした！けど、これはココスで茶山ほど飲んで、おなかむちゃむちゃスッキリしたせいだと思いますよー。

せっちさんより：体重どう出ました？そんなときドキドキ何だけど減らなかったショックも大きいよね～

Re:	３０日の記録更新でした！とりあえず減ってよかった（＾＾）　でも、また腸にものがたまってくると、ある程度戻ると思います。

めいさんより：最低値出るといいですね～！長くダイエットやっていると、なかなか減らなくなるので最低値がたまに出ると嬉しいですよね！プログラムお疲れ様でした！

Re:	３０日の記録更新でした！ほんとに、なかなか最低値更新なりませんねえ。今月は57ｋｇよりも上にはいかずにすむと嬉しいけど・・・難しいだろな。

ジェニーさんより：おお、がんばった結果が出ましたね。おめでとうございます。超熟食パン美味しそう。

Re:	もー、やっぱりあるとダメですね。おいしいんだもん。炭水化物。おめでとうをありがとう！（＾＾）

かなんさんより：最低値更新おめでとうございます☆　プログラム作るの大変でしょうね。ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃください

Re:	ちょいちょいっ！って片付けられるものはいいんですけどね。＜プログラム　がんばりましたよー（＾＾）

シュシュさんより：(ﾉ´▽｀)ﾉｵｵｵｵｯ♪減ってますね～～～☆彡(ノ^^)ノCongratulationsヘ(^^ヘ)☆彡

Re:	さんきゅーーーー！！

サーシャさんより：おめでとうございます！脱57Kgですね！いいなぁ～～。私も、脱62Kgめざします、この週末！

Re:	お互いがんばりましょう！（という舌の根もかわかぬうちに明日パフェ食べにいきます。すいません！！）

みほ姫さんより：ホントの最低値まで１目盛りだね。そのまま５６ｋｇ台定着頑張ってね～！私も頑張って最低値になってやるぅー

Re:	・・・・・・なのかなあ。だよねえ。だと思うんだけど・・・（システムに教えてもらえばいーのか。なんちゃってで５６とか入れてみて。確定しなきゃいいんだから）

ひかるさんより：がんばる委員長回遊中。久しぶりにトップからはいったら、推移データが４行並んでて圧巻だわ～♪（⌒∇⌒）ノ

Re:	うんうん。長い記録になってまいりましたー。　巡回ありがとうですー（＾＾）/

りのさんより：すごぉーい!!!こたさん。痩せてますなぁー!私もちょっぴりだけど落ちてました!この調子でいっきに59キロとかにならないかしら(笑)

Re:	ここまで勢いできたからねえりのさん。こっからは大変だと思うよー。でも、お互いぼちぼちがんばろうね！（＾＾）

nanaさんより：焼き鳥安いですねぇ・・アメリカで焼き鳥屋さんに行くとおすし屋さんと同じくらい高いです（^_^;）あと1メモリ頑張ってください！（*^-^）ノ☆　

Re:	がんばりましたー。そうか。ヤキトリも高いのか・・・それはやっぱり「日本食｣的位置づけなのよね？

nyantapさんより：２０円のヤキトリ！？　安い！　で、もう、焼いてあるの？自分で焼くヤツじゃ？　やっぱ、旨いのは「ねぎま」かな～・・・。食いたい・・・。

Re:	えーとねー。焼いてあって、たれがついてて、多分冷凍されてたやつをバラにして売ってます。ねぎまもあるけど、今日はもも串でした（＾＾）安いよねー

こっこさんより：オォ、いい感じですね！私も今日はすごい減ってた～でも私のはすぐ戻りそう(汗）。こたさんは毎日安定して食べていますもんね、私はたまにアホ食いするから、それを治していかねば(苦笑

Re:	こたのもすぐ戻りそう。というのは、この激減の原因は、金曜日にココスで飲んだコーヒー各種・・・むちゃむちゃ快腸でしたもの。

mietarouさんより：こたさんのグラフを見て見習わなければと思いました。頑張れば痩せるんですね。やる気がでました。（＞＜）／

Re:	・・・・すいやしぇん。ココスのドリンクバーでお茶のみすぎて快腸すぎたからかもしれないんですー。でも、まぐれでも一回出たんだから、定着できるようがんばる！

コッペさんより：最低値オメデトウ．ワクワク続きで，3月も乗り切って行きましょう。

Re:	あーい。ぼちぼちがんばります（＾＾）/コッペさんもがんばろー！まずは体調を整えてね！

ミーナさんより：２００グラムの泣き、笑い。ラリーに参加してからしみじみ味わってます。こたさんに魔法をかけてもらうと私も自分に対して「じっくり行こうぜ」という気になれるから　うれしいっす。

Re:	おお。踏み台も準備でがんばってますねー。こたはとりあえずステッパー復活です。　じっくりいった体重は、きっと戻りにくいはず！信じてがんばりましょう（＾＾）

ぴごりんさんより：お仕事お疲れ様です～m(_ _)m　焼き鳥・・・ビールできゅぅ～ってしたら美味しいんですよね～しかしその安さはメチャ吸引力ありますね～！

Re:	うわーうわー。ビールが飲みたくなっちゃった！！（汗）ガマン、ガマン・・・。

卯月小鳥さんより：明日は最低値タイなるか？？楽しみですね☆～～

Re:	いや、それは無理です（きっぱり）だって、今日の最低値更新、実はココスでドリンクバーで、お茶コーヒーのみすぎて、快腸すぎたから・・・なんですもの（＾＾；

しゃるさんより：パンにアイス、、、。なんだかとってもうらやましいメニューです。でも頭をつかっているから糖分を消費できているのでしょうか。いいな～。

Re:	いや、使い切ってからざこざこ食べたので、かなり蓄積したのではないかと。ま、トータルカロリーさほどでないので、よしとします。

あんなさんより：最低値更新おめでとうございます♪やきとり20円だなんて、とても安いですね。最近、食べてないので食べたくなってしまいました～明日あたり食べるかも！？超熟食パンも美味しそうですね

Re:	こーいうものは、その日そのとき安くてうまいものを見つけるのがダイゴミですよねー（＾＾）　今日の晩御飯は楽でしたー。

りゅーぷさんより：ダイエットに、主婦にお母さんに妻にPCに・・・いろいろ忙しそうですけど、楽しそう～。がんばってくださいね～(´ー｀) ウフフ

Re:	あーい（＾＾）/りゅーぷちゃんもがんばー！

＿＿

2002年 03月 03日日曜日体重：56.8ｋｇ　体脂肪率:27.2％　ＢＭＩ:22.4　肥満度:2.1％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-19.2 kg ラリー参加から-14 kg 目標まであと2.1 kg
1日前から+0.4kg 3日前から-0.2kg 10日前から-0.8kg 20日前から-0.6kg 30日前から-0.8kg 1年前から-1.4kg

日記：
深夜です。
週末なので、例によって夜更かししています。

さて、週末はやはりどうもいかん私。
日がかわると同時に、さっそくキャラクリを食べ始めました（昨日の食事量をこれ以上
増やしたくなかったので(^^;）
うーん。しゃーわせ。

コーヒーのみのみ仕事して、眠くなったら寝て、多分朝は遅いと思うので、家族で、
こないだこたが一人で食べに行った苺パフェを、ダンナのおごりで食べに行く予定です(^^)/

・・・・・いかん、いかんぞ・・・＜ぢぶん

さて、グラフに日付を出すことにとりあえず成功しましたが、さまざまな機能拡張とあわせてリリースするため、まだまだまだまだ、超えねばならぬ壁が山ほどあることが判明。
金曜日ココスにこもったら、やっぱりそれしかすることがないので、すっごく仕事がはかどったので、当分、仕様を固めたい日は利用しようと思います（＾＾）

（このグラフに日付入れるの、やりたくなくてというか、集中力と理解力が足りなくてできなくて、相当長い期間うっちゃってたんですよ。
今回、計画に半日（この部分ココスで、ノートPCでプログラム見ながら、コピー用紙にプログラムの内容を書き散らかす）、プログラム（これは自宅）１日くらいって、かなり進んだほうだと思います）

おはよーございます！
おおー。５６ｋｇ台で逃げ切ってしまった。

今日は仕事は日中はしないで、パフェ→弟の旧宅（ものおきにさせてもらってる）で、いるものいらないものの選別。
ＣＤプレーヤーポータブルがあったはずなんで、とってこようと思います。

ここまで決定事項。あとは流動的。
ＣＤプレーヤーをゲットしたら、ちまっとでも朝歩きたいな。

ただいまー＠５：００
結局、昼すぎにパフェ。ショッピングセンターに場所を移してマック。その後、書店行って、帰ろうかとおもったら、アンパンマンショー。
それを見て、弟っち（ものおき）のいるもの、いらないものを仕分けしてきました。
捨てるのは、明日の朝こたがやる予定・・・（子連れじゃ車があかないので）

充実した1日ですが、カロリーもちと充実しすぎ。
夜食べたら、2000こえそうな気がするなあ・・・・・・・。

晩御飯食べましたー（＾＾）
akimaruちゃんの以前の日記（サイトにはまだお雛様ちらしの写真があるので）を参考に、akimaruちゃんのサイトを見ながら、ひなちらしもどきを作ったよ！(^^)

ダンナが撮影したから、あとで写真アップ予定だけど、のっぺらぼうです（＾＾；

今日は食べすぎー！！！
明日はきっと、ぽーーーーん！と増えていることでしょう。

今日は今から、子供の帽子の洗濯・乾燥・ゴムのとりかえ・流しの片付け、物干しともりだくさんです。（汗）

せめて働いて燃やすことにしよう・・・・・。
・・・で、今日、ココスのドリンクバーお試し券を発見！！
一生懸命お仕事モードな心境だったら、またノートＰＣとコピー用紙、筆記用具を抱えて、
ココスにこもりましょう！(^^)
きっと、ばばーん！とお仕事はかどることでしょう。
ただし、体重が57kgを超えてたら（57はセーフで）、「コーヒーと「ほうれんそうのソテー」」で居座り、昼を食べてこないことをここに誓います。

ＰＭ１１：００
うわー。食べ過ぎて体に栄養が豊富なせいか、今日はバリバリ働き者っす。
とりあえず、皿洗った。洗濯もの、干せるだけ干して、物干し竿にかかりきらない分は乾燥機で乾燥。
ハンカチと小学校の給食着のアイロンも大半あてて、あとは保育園の制服のボタンつけと、運動用防止のゴム取替えを残すのみ！！

あー。終わったー。自分で自分にお疲れさまー（＾＾）/
こっからはＯＦＦということで、ちょっと応援周りして、英語の勉強でもして寝ますー。

深夜	オレンジジュース	少々	20kcal
深夜	ハーゲンダッツキャラメルクリスピー		310kcal
朝	ココナッツアイランドのいちごパフェ		550kcal
昼	マクドナルドハンバーガー	0.5個	124kcal
昼	マクドナルドマックフライポテトｓ	1個	240kcal
昼	ドナルドビスケット	少々	80kcal
昼	コカコーラ		80kcal
夜	ひなちらし＆ふつうのちらし		700kcal
夜	味噌汁（とうふねぎ）		60kcal
間	明治のチョコアイス	2本	276kcal
		合計	2440kcal

卯月小鳥さんより：はぁぁぁぁぁぁっ　・・・・・・・と、真似して、気合を溜めてみたりなんかしちゃって（笑）　やばやばの自分を振り返りつつ（＾＾；

Re:	素朴な疑問。何キロになったら発動するの?壁がわかんないと、警戒のしようがないわー（＾＾；

hinataさんより：いちごパフェ…美味しそうですね！(*^-^*)

Re:	おいしいんですよー。混んでないか心配。

シュシュさんより：たった今（夜中１時半）チョコを食べたシュシュでぇ～す　～(￣△￣～)(～￣△￣)～

Re:	おお。仲間っ！！＜おいおい（＾＾；

kokoroさんより：日がかわると同時ってとこが、人間味があっていいね。（笑）　いちごパフェを楽しみに、お仕事がんばってね！

Re:	がんばっておりましたー。もちっとがんばって寝ますー。おやすみー。合格おめでちゅー！！

ハピナスさんより：あ゛ー！また苺パフェだー！いいないいなぁ！

Re:	いってきまーす（＾＾）／おごりパフェをのがす私ではない♪

クルクルさんより：この頃サボりぎみな私は冷凍チャーハンを(6：00前なのに）･･･イチゴパフェ・・昨日バイトで運んだわ。食べたいよ～

Re:	冷凍チャーハンお手軽でおいしいですよねー。おいしそうなパフェを運んで、みんな食べてるのを見て、食べられないのはつらいなぁー（＾＾；お疲れさま！

ミルクさんより：朝です・・・日曜なので、元気です♪(^o^)丿って、子供かっ？(^^ゞ　さてと、おなかがすいたから桜餅でもたーべよっと♪(^○^)←本当は、昨日食べる予定だったんだけど、ポテチだのかきピーだのチョコだのたべちゃったから、桜餅は諦めて、今日食べるのー♪(^^ゞえらい～？^^;;;（笑）

Re:	えらいっ！！　その心意気ですよー。がんばー（＾＾）/

ゆかっちさんより：イチゴパフェ～・・・いろんなお店のを考えてたらめまいしてきた・・・。早く85キロになっておいしいもの食うぞ～って90キロちゃんと安定して割らないとホットサンドメーカーも手に入らないんだあ！！

Re:	早く９０ｋｇを安定して割れるといいね。こたは56ｋｇ安定を狙っています。でも明日は増えるだろなー。

ＬＩＭＡさんより：春は苺の季節ですよね～♪キャラクリって何??!新種の食べ物？とか思ったら、ハーゲンダッツのキャラメルクリスピーだったのですか。ほほぅ、納得^^

Re:	そそ。こた的ゴチソウ位置づけです。＜キャラクリ

コッペさんより：週末は食べ過ぎるんですが，風邪でダウンした分食べれないわ。

Re:	ありゃりゃ。人生泣き笑い状態ー。お大事にしてくださいー。うつっちゃいましたねー・・・。

セレソンさんより：先日カキコありがとうございました。”こたのごはんにっき”を参考にさせていただき、頑張ります。よろしく！！

Re:	・・・・・、い、いや、これをそのまま参考にするといいことないかも・・・・。いいとこは参考にして、悪いところは反面教師にしてくださいねー（＾＾）よろしくー！

mokoさんより：お仕事ごくろうさまです～。あっ、カロリー表示もグラフになってる～。　いろいろすごいですね～。（*＾＾*）

Re:	でもねこれはまだ皆様のグラフには使えないのです。こんどはそこを使えるように変更中。がんばる！（＾＾）

ふなさんより：こたさんはいつも夜更かしのイメージが（笑）0時、1時は夜更かしのうちに入らない？（笑）

Re:	そですねー。かなりの頻度で夜更かししています。いかんねぇー。

めいさんより：お疲れ様です～！今日もイチゴパフェ食べるんですね！いいなぁ～。たっぷり堪能してきて下さいね～！

Re:	あっ、今日「も」ってあたりで前回のもバレてるな・・・（＾＾；　堪能してきました。明日の体重が怖いです！（なら食うなー（＾＾；）

まこりんさんより：おはよ～。うん、お月さまも終わって今落とせなきゃいつ落とす！って感じ(^^;。TDSオフに55kg以下は絶望的だけど（笑）地道にがんばるつもり～

Re:	うんうん。地道が一番だよー。お仕事お疲れさま！申告もがんばってね（＾＾）

かなんさんより：プログラムもダイエットも両立していらっしゃって、とてもすごいです。私も頑張らないと

Re:	まー、ダイエットのほうは、ダイエット→食事療法→毎日のご飯のこと　だからね(＾＾)　ほどほどやってます。

mo-kuさんより：ココナッツアイランドのイチゴパフェって名前だけでヨダレがでる～～～～！

Re:	ごめんねー誘惑しちゃってー。おいしかったです・・・。

かおっぺさんより：おはよーございます。うちも今日は夕飯、散らし寿司の予定。・・・私の雛祭りです。（笑）

Re:	おんなのこかおっぺさんだけだもんねえ・・・・（＾＾；　ま、季節のものは楽しまなくちゃ！うちは最初が男の子だから、５月人形はあるんだけど、それで「出さない」ことがわかったので、雛人形は買いませんでした・・・。

せっちさんより：いい休日の朝になりました？今日は寒いので外歩いている人も少なめ。。温度差が2ヶ月もあったらねぇぇぇぇ

Re:	あい。いい休日を過ごしました（＾＾）　でも、外は寒かったねー。天気は良かったんだけど・・・。

さもさんより：ココナッツアイランドっていう名前がいいですねぇ本当。クリームがココナッツ風味だったりしてとか密かに期待したりして←しないってば。

Re:	店名はあまり中身に関係ないらしい・・・ふつうのいちごパフェでしたよー。

サーシャさんより：パフェどうでしたか？１週間のうち２回も食べられていいな！（笑）

Re:	あっ！！バレてるー。そうです。「今期はもう「１人では」行かない」という信念を通し、家族で行ってまいりました。これで今期は食い納めの予定（＾＾）

ルルさんより：こたさ～ん、やっと戻ってきました！(^^;)今やっと日記までこぎつけました＆初レスです。（なんだか嬉しいよ～！）こたさんちは「ちらし寿司」なのね。(^^)私もさっき、スーパー行って迷ったよ。これからも宜しくお願いしますね。

Re:	うんうん。改めてよろしくー（＾＾）いっぱいかわってるところあると思うので、わからなかったら聞いてね！　これからも、どうぞよろしく！

nanaさんより：い･･･イチゴパフェ！イチゴ味好きの私としてはイチゴの究極形態。(笑)食べたいです～vv

Re:	しーやせんー。誘惑してー。ところでそっちには「パフェ」ちゅー食いモンはあるんでしょーか？

akimaruさんより：いやいや、十分手間をかけて作ってらっしゃるわ！akimaruは・・・子供いないから作んないです(;^_^A 　でも、お子チャマ＜女の子見たら喜びそうですよね！自分で作らせてもいいし・・・コツは、水になどでノリを湿らせて貼り付けるです！

Re:	とりあえず子供にはウケてました（＾＾）　子供にやらせるとたるっこくて見てられないので、こた全面的に製作です。のり、味付け海苔を髪の毛にしたらぺたぺたしたー。やきのりのがよかったなあ・・・。

りのさんより：私も食べすぎーっ・・・明日からまたがんばるわー!!!それにしてもこたさんって器用ですねっ　宅配してほしいですっ(笑)

Re:	いやいや。宅配できるほどのものではとてもとても（＾＾；　お互い明日からまたがんばろー！

苺紅茶さんより：写真のひなちらし美味しそうですね＾－＾お互いまた明日から頑張りましょう♪

Re:	まー、なかみはふつうの「すし太郎」なんで、おいしかったです。おう！明日からがんばるどー！！

ゆかっちさんより：おひな祭りの今日は女の子たち（わたしたちよ♪）みんな食べ過ぎかも・・・。雛ちらし、かわいい！これ、人数分作ったの？

Re:	はいな。5人分作りました。大人と子供とすえっこで、ご飯のサイズがこそっと違うのさー（＾＾）

ぴごりんさんより：写真のひなちらし、可愛いですね～！この写真、夕飯前に見てたら絶対うちの夕飯もひなちらしになってた気がします。

Re:	こたもakimaruさんの前のワンショット見て、「これかわいー」ってこれにしてみました。でも、akimaruさんのページのはもっとかわいかったのさー。

nyantapさんより：途中で力尽きた、ということは目鼻口が付く予定だった？別に顔の表情が無くっても味は同じさ～♪

Re:	いちお、参考にしたakimaruさんのサイトには「黒ゴマで目、ケチャップで口をつけた」ってかいてあったのですが・・・やってられましぇーん（＾＾；

Ｈａｎａさんより：↑のひなちらし、かわいい→っ！！わたしには作れないかもっ・・・。

Re:	いや、卵やいてくるんでうずらたまごのせるだけなんで、できますよきっと！ここに顔をつけるのは・・・くじけたけど・・・。

卯月小鳥さんより：雛ちらし可愛い～～。途中でくじけたくなる気持ちはよぉぉぉーーく、分かります！くじけても味は極上よね☆

Re:	味は・・・・・。２００２年１月半ばに賞味期限が切れたすし太郎の味でした（＾＾；　でも、別に問題なしー。

みくみくさんより：きゃーーっ！私も今散らし寿司食べたよ～　しかもかる～く大きなお皿に3杯は食べちゃってる、、きゃお！明日ぜったい体重アップしていることでしょう・・今日の分はお互い調整してがんばりましょうね！こたさん＾ー＾

Re:	おう！がんばろー！予想通りやっぱり増えてました（＾＾；わたし。

Tomoさんより：雛ちらし、かわいい～。先日の料理番組で、クレープの中にアイス入れて頭の部分をイチゴで同じようなデザート作ってたなぁ。(guest)

Re:	おひさーTomoさん（＾＾）　クレープ＋アイス＋イチゴ！！こたそっちのほうがいいなあ（＾＾；　おいしそーだー。ああー。いちごクレープ食べたくなってきた。今日（４日）ココス行くけど、いちごのクレープはぐぐっとガマン。

ＨＤＬさんより：私もちらしずし作りたかったんだけどウチの家族みんなキライなのよー。で、おでん(^^;)。

Re:	そだねー。うちもちらしずし頻度が上がると、みんな食いが悪くなります（＾＾；えらい久しぶりだったのでみんなよく食べました。どのくらい久しぶりかとゆーと、特売で買ったすし太郎の賞味期限が今年の1月半ばできれてたくらい（＾＾；

めぐみさんより：今日はひなまつり！ひなちらしかわい～っ！でもひなまつりなのにダイエットにつきひなあられも食べられなくて残念。グラフ進歩してる～！お疲れ様です。

Re:	今度はこのグラフを皆様に使っていただけるようにするのにひと苦労してきまーす（＾＾）/

ひなたんさんより：ひなちらし萬歳＼(^o^)／上手上手!!!ココスって田舎にしかないのよーって馬鹿にしてたら、最近ウチの近所にも進出してきやがりました(^_^;)

Re:	・・・・・・・（＾＾；確かに、いなかに多い気がするなー。ひなたんさんもいなかモンの仲間だー（＾ｏ＾）＜そういう問題？なんと言われても、近所にドリンクバー付きのファミレスができたのがありがたいですー。

薔薇娘さんより：★おー♪カワイイではないかぁー(^○^)雰囲気出てますよー♪こういう作品作れるこたサン凄～い♪アートの域ですわ！私も子供の頃・・このようなひなちらしが食べたかった（笑）

Re:	いやいや。akimaruさんとこのパクりです。子供にうけたのでよしとしますー（＾＾）

ゆりりんさんより：雛ちらし、可愛い～。ぜんぜん途中でくじけたようには見えないよー♪子供が喜んでいる姿が目に浮かぶ・・・。

Re:	とりあえずウケました。よかったー。これでみんなひいちゃったら寒いよー。ダンナも写真とって、チャットのネタにしてました（＾＾；

＿＿

2002年 03月 04日月曜日体重：57.4ｋｇ　体脂肪率:27.7％　ＢＭＩ:22.7　肥満度:3.2％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-18.6 kg ラリー参加から-13.4 kg 目標まであと2.7 kg
1日前から+0.6kg 3日前から+0.4kg 10日前から-0.8kg 20日前から0kg 30日前から-0.2kg 1年前から-0.6kg

日記：
おはようございます。
あっちゃー。やっぱり57kgは超えましたね。

前回の最低値が、単にドリンクバーで腸の中身がスッキリしたからだと考えると、その後土日で腸の中身を溜め込んだものと想像もつきます。

・・・・・というわけで、今日もココスに行ってきますが、「ドリンクバー＋ほうれんそうのソテー」で行ってこようと思います。
幸い、ドリンクバーお試し券もあるし（いつもなんでケーキをつけて注文するかとゆーと、ドリンクバーのみは280円　ケーキなんかとセットにすると、その部分が180円になるからなのです。ケーキは250円～だから、＋150円でケーキがつく・・・と）支払額180円＋税で居座ってきます。
（超迷惑な客だな・・・・・）

今日の予定：
ゴミ出し
家族を送り出したら、弟っちの不用品ゴミ出し
ココスでかんづめ（ＰＨＳの電波測定器を持っていってみる）
もしも北陸アステルの電波がココスまで届くなら、ねっとホーダイなＰＨＳカードを買おう。と心に決めているこたなのでした。（前回、うちに電波が来なくて凹んでいたけど、考えてみたら、うちでＰＨＳカードなんて絶対使わないのでした。３２ＫよりＡＤＳＬのが断然速いんだもん。）
ちなみに、洗濯とかは昨日の夜、がんばって済ませました！

さて、そろそろ出かけるかなー。

本日のココスのテーマ
「現在のお好みグラフは、一回ごとに日記を全検索して結果を表示するので、レスポンスに時間が
　かかりすぎる。
　ということで、ダイエットラリーの日記から数値化データを抽出し、グラフ描画用にファイルに保存する。
　・・・ためのデータの形（取り出しやすく作りやすい）を考え、
　あとはＰＣに向かえばプログラムが出てくる状態まで詳細を固めてくる。」

これです。
そもそも、ファミレスでパソコンに向かってプログラムは作れません(^^;
（今のところのこたの技量では）
800*600の画面はまともにプログラムを組むのに狭すぎます。
そのうち、訓練でこれもできるようになればよいのですが（というか、昔はやってたんだよね。800*600でプログラミング。えらかったなあ）、今はファミレスでは、ひたすら紙に向かって仕事しています。

↑ができるようにならないと、毎回の日記登録での日記スキャンに負荷がかかりすぎて、
「いつものグラフ項目にカロリーを！」とか、任意の項目を！ってわけにはいかないので、
がんばってきます。
どうせ、３月後半はほとんど春休みになってしまうし・・・（子供が春休みで仕事にならない）

１．２月けっこー仕事もせず遊んでたもんなー。このへんで取り返さないと（＾＾）

ＡＤＳＬサービスについての話書いてたけど、ややこしいので消しました。
ただでさえこたの日記はややこしーというのに。そこに、ＡＤＳＬなんていうさらにややこしい話題なんて上げた日には、果てしなくややこしくなってしまうわ。

・・・・・とにかく、わかったことは、
■うちでは今はＮＴＴが提供しているフレッツＡＤＳＬしか契約できるＡＤＳＬサービスがないらしいこと。（ケーブルテレビは可能）
■つまり、「ネスクＡＤＳＬ」は契約できないこと
■ということで、｢ネスクＡＤＳＬ」とセットにすれば利用できるという、データ通信1960円つなぎっぱは、どこをどうしても、現時点では利用できないこと。
■ただし、2960円出せば今でもつなぎっぱが利用できること
（但し、うちではつながらない。出先は図書館・ココス・弟っちなどで電波が届くことを確認。
　さらに遠い出先のダンナ実家とかは町中だから、文句なく使えるだろうと勝手に推測）

　そして、

■現在プロバイダと契約している固定ＩＰサービスをやめちゃえば、3000円浮くこと
■だから、それでデータ通信料（2960円）がまかなえること。

・・・・とゆーわけで、プロバイダの固定ＩＰサービスを廃止して、データ通信カードの申込書をもらってきました(^^)/

現在、在庫切れで、7日納品だそうです。

あー。後半、２回電機屋を往復して今日はつぶれた感じ。
ただ、途中から興味のベクトルが完全に「ＰＨＳデータ通信」に移動してしまって、「食欲は？」って感じになっちゃっていたので、食事はホントにこれしかとってません・・・・・。

やっと、ＰＨＳデータ通信カード熱が冷めてきました。＜３日間ブランクがあるから。

・・・・・とりあえず１時間前に食べたアイスがきいているのか、おなかはまださほどすきません。
（昨日大幅に超えての食べすぎだし）
おおおおお。晩御飯、1000kcal食べたとしても、ばしばしダイエットモードだよ・・・・・。
なにたべよかな(^^)予定をたてるのも楽しみ！！
というわけで、こんなときでもないとなかなか食べられない「天ぷら」いってみることに！！
うわー嬉しい（＾＾）/
・・・・・天ぷらを予定したのに、てんぷらの「華」ともいえるれんこんが痛んでいて食べられなかった・・・（Ｔ＿Ｔ）
中止・・・・・・・。
まあ・・・次点のカキフライも、大好物でなかなか食べられないものだから、いっかー・・・。

うわあああ！すごーい！これだけカキフライを堪能しても、このカロリー！
・・・・・明日の体重、なんぼでしょ。

TOEIC申し込みました＠５月！！
あっちゃーやっちゃったよ。ってな感じ。
受験料６０００円ちょっと。ドブに捨てるようなことにならないように、これから少しでも勉強して寝ます・・・・・。

朝	ブロッコリー＋ごまドレ		100kcal
朝	プチシェイク		139kcal
間	カフェラテ（だったか？ミルクのカロリー）		50kcal
間	ほうれんそうのソテー		100kcal
間	スープ		50kcal
間	アイス		137kcal
夜	玄米ご飯	100g	150kcal
夜	カキフライ	6個	540kcal
夜	ブロッコリー＋ごまドレ		100kcal
夜	コロッケ	半分	75kcal
夜	魚のフライ	半分	80kcal
夜	味噌汁		80kcal
		合計	1601kcal

かなんさんより：おひな祭りしたんですね＾－＾　うちは何もしなかったよ　汗　まあ、余計なものを食べて太りたくはないけど

Re:	あ、人形とかは出してない（とゆーかもってない）んで、晩御飯だけひなまつりらしくしてみました。って、そういえば、ひなまつりといえば・・・の、さくらもちとか、食べてなかったなあー。

りのさんより：私もかなり増えてました・・・メラメラと気合が・・・(笑)多分最近便秘だからかなぁ　やっぱ今日コッコアポ買って飲んでみます。おなかぽっこりしてるんだもーん(笑)

Re:	こたもおなかたまってる感じ。ドリンクバーですっきりするかなー（＾＾）

サーシャさんより：今日もバリバリ働くのですね～！でも、なんかファミレスでお仕事って優雅な感じでいいわぁ。

Re:	優雅な感じでしょー。でもねー、実際はねー、やってるうちに、頭カフェインでやられてきます（＾＾；　ガンガン飲むので。で、ハイになった頭で仕事し続けるのです・・・・・。たとえばこれが漫画家さんとかだったら、はために分かりやすいんだけど、プログラマーの「お仕事」って、紙に文字書き散らかして、プログラムの書き方を決めるってものだから、ハタ目にも何しとんやコイツって感じかも・・・。（学生さんなら、そこにテキストが出てるから何かの勉強なのねーって分かりやすいけど、それもないの・・・）

かなんさんより：くびれたウエストが欲しいんですけど、腹筋でいいのかな？　ちなみに私寸胴です・・・しくしく

Re:	えーとー。脂肪は使ったところが燃えるわけじゃないからねー。でも、あまりにも腹筋がない人は、ある程度改善するかも＜胃が飛び出しにくくなるらしい。やりすぎると割れてくるかも（＾＾；　でも、あんまり腹筋鍛えてないので、鍛えてる皆さんにきいてみましょー。

Ｈａｎａさんより：おはようございますっm(_"_)m きょうも『ココス』なんですねっ。無理しないようにねっ・・・。それとコ－ヒ―はほどほどにっ。ココスは朝バイキングでよく行きま～すっ(￣＊￣ )

Re:	朝バイキングのあるココスはこっちにはないー。今日もがんばってきました（＾＾）

KEIさんより：こたさんの仕事っていつ聞いても？？だけど、これから注目の仕事ですよね。在宅でも出来るし。好きな分野（でしょ？）で、将来性があって、いいなー。こたさん若いし、子供もう大きくなりつつあって羨ましいよ。（あ、お気楽な意見だったらごめんなさいね）

Re:	今は楽しいですよー。でも、ここにいたるまでには、同居の嫁（フルタイム勤務）→３人育児　の、聞くも涙、語るも涙の紆余曲折があったのよぉー（笑）　今だから笑って話せますが・・・。

ぷくまうさんより：ネタが遅いけど（笑）、雛ちらし可愛い！　家は、雛祭り！？　っだっけ（笑）って感じで過ぎちゃいました（＾＾；）　私の夕飯は、残り物のカレーだったし（爆）　ココスでお仕事頑張ってねぇ殻（＾＾）／

Re:	あーい。がんばってきましたー～（＾＾）/ひなちらしほめてくれてありがとー！

めいさんより：ひなちらし、お上手ですね～！食べるのがもったいないです！今日もココスで頑張ってきてください～！

Re:	がんばってきました！（＾＾）　でも、途中からほかに気がそれて、電機屋いってきちゃいました（＾＾；

ちえちりさんより：あぁ～、ひなまつり！・・・すっかり忘れてました。季節感があるっていいですね♪私なんて、昨日は中華屋さんでビール・・・やな雛祭り（＾＾；

Re:	うちは小さい女の子がいるので、だからです。うちにはひな人形のまともなのがないので、せめて食べられる（＝片付けの心配がいらない）ひな人形にしてみました（＾＾；

菜月さんより：初めまして～☆登録者ではないですが、いつも影ながら応援してました！！私もダイエット中です！今日は思いきってカキコさせていただきました！！どこどこ・・・(guest)

Re:	あーい！カキコありがとう！（＾＾）/菜月さんもがんばってくださいねー。

菜月さんより：すみません（＾＾；初登場からタイプミスです！（恥　↑『どこどこ』→『ドキドキ』の間違い・・・(guest)

Re:	失敗にめげず、またカキコしてねっ！（＾＾）

ハピナスさんより：春休みがあるねぇ。(T_T)

Re:	あるのよぉ。いいの。図書館とか、子供つれてきそうなとこでデータ通信ができること確認して、データ通信カード申し込んだから。遊びにいっても掲示板カキコや応援周りができる。＜おいおい・・・。

サーシャさんより：こたさ～ん！耳よりな情報ゲットです。ハーゲンダッツのクリスピーサンドにカプチーノ味がでるそうでっす。（２５日発売）でも、当初は関東地区だけだとか。

Re:	・・・・・みなさんありがとう（人）　実はこの情報を応援で寄せてくださったのは、サーシャさんで３人目です。みんな「キャラクリ！こたさんに教えてあげなきゃ！」って思ってくださったんですねえ。気持ちが嬉しい♪　最終的に何人教えてくれるか、実はひそかに期待しつつカウントしてます♪

pikoさんより：本日、入会手続きさせて頂きました～（＾＾）よろしくおねがいします！！昨日はひな祭り…街に出ると

hinataさんより：雛ちらしプリチーですね♪お疲れ様ですm(_ _)m

Re:	ありがとー。たまには母らしいことしとかないとねー（＾＾；

pikoさんより：本日、入会手続きさせて頂きました～（＾＾）よろしくおねがいします！！昨日はひな祭り…街に出ると美味しそうな和菓子が山ほど売ってて目の毒でした。

Re:	はいな！こちらこそどうぞよろしく。お互いがんばりましょう！そうそう。和菓子類にはテを出さなかったのー。＜パフェ食ってりゃもっと悪いやん・・・。さくらもちとか、たべるべし！なもんがいっぱいあったのに・・・。

nanaさんより：雛ちらしかわいいですねvv ううーん、CAFEで仕事するのとか、自分をその「モード」にしたり、「ハイテンション」にするために行く気がします･･･(笑)

Re:	そうです。まさにその「モード」にしにいくのです。あと、紙にもの書くのにとってもいい高さで広さなんだわ・・・・。お茶入れるのに手間いらないし。３日後には、ＣＡＦＥからインターネットも可能に！＜データ通信ＰＨＳカード注文した。これでまさしく「ネットカフェ！」・・・・・ちょー、迷惑な客・・・・。

monkeyさんより：ココスいってらっしゃ～い。

Re:	ただいまー（＾＾）　がんばってきましたが、まだまだがんばらないと・・・です。

梨奈さんより：腸の中身が・・・って表現がリアル過ぎて素敵っす（笑）今日もココスでお仕事頑張ってくださーい！ウチのつぶれたココス跡にはどうやらかっぱ寿しが立つ模様・・・。微っ妙～・・・。

Re:	かっぱ寿司？（＾＾；　回転すしですかい？　食べたーい！！！　こっちだと「きときと寿司」がんまいのよん。（きときと＝富山弁で「いきのいい・新鮮な」の意味）

卯月小鳥さんより：ADSLについて読みたかったなー残念。私は子供の頃「お腹が空いたから本を読もう」といって、本を読んでいる子供でした。こたさんはＰＣなんだねー（笑）

Re:	要するに、フレッツＡＤＳＬとプロバイダ提供のＡＤＳＬはお金を払う先が違う（=受けられるサービスも違う）ということに、改めて気づいたのです。で、がーん！入ったばかりのフレッツＡＤＳＬを解約して他社ＡＤＳＬに乗り換え！？と思ったら、その「他社（メリットがある）」は、うちのエリア、サポートしてなかった（ホッ）ので、乗り換えようがなかったのでした。結局、固定ＩＰをやめて、ほぼ同じ価格の維持費のデータ通信カードを買うことに（＾＾）　これで北陸３県はネットし放題ー（＾＾）/＜ＰＨＳのエリアに限る

きんぎょさんより：ハハの努力が垣間見える「雛人形寿司」・・・えらい・・・(^-^)//""ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

Re:	ま、たまにはねー＜（＾＾）＞エッヘン＜でも途中で力尽きている・・・

ふなさんより：「てんぷら」の「華」って、「れんこん」なんですか（笑）？形が？こたさん電機屋好きなんですねー。

Re:	うーん。個人的にあのしゃくしゃく感はたまりませんー♪　別に形はどうでもよいの♪　肉つまっててもなおよし♪　はい。電機屋大好きです・・・今日、昔の同級生がバイトしてましたよー（＾＾）

こっこさんより：雛チラシ、可愛い～♪頭はうずらちゃんかな？

Re:	そーです。うずらちゃんです（＾＾）　うずらたまご大好き♪あの濃厚な味がたまりませーん（＾＾）

ウォルトさんより：ADSLネタの時、はっきりいってわかりませんでした。＜わしの勉強不足の為.....てへっ！

Re:	いやいや、こたもわからなくて、ＰＨＳ会社、プロバイダに何度も何度も電話をかけて確認しました・・・はぁ。めんど・・・。

ジェニーさんより：明日の計測が楽しみですね。かきフライ美味しそう！

Re:	揚げ物でめずらしくおなかばんばんでした（＾＾）＜ふつうは量を自粛・・・　しゃーわせでございました・・・。

めんこさんより：ひなちらし！私の敬愛する漫画『ぽっかぽか』でも、主人公達が作っていました。可愛いですね♪

Re:	ね、子供が小さいうちはこーいうのも楽しいです。

苺紅茶さんより：ココスで居座って来ましたか？私もよく友達と居座ってます（笑）私も迷惑なお客かも（笑）

Re:	いやいや、迷惑なお客がこた一人だと心もとないので、迷惑友達大歓迎ですー（おいおい）

ばーばままさんより：カキフライ美味しいもんね♪タルタルソースでもいいし、レモンを搾っても・・またもや自分が食べたくなる～っ。。゛（／＞＜）／　ヒィ

Re:	本命タルタルなんだけど・・・ここはぐっと我慢でレモン汁にしました。（ポッカのレモンー）

ちび太郎さんより：おお！TOEIC！高得点目指してがんばってください！

Re:	・・・・・いやいや、「鉛筆ころがしたよりはいいか」を目指してがんばりまするー！

薔薇娘さんより：★こたサン～♪そのカキフライは・・生協の？（笑）あー・・美味しそう！カキフライ！生協と言えば・・私今お休みしているもんで、この間姉に頼んで代わりに注文して貰った「クレイジーソルト」に嵌っています（笑）ネーミングが何かイカレてて（笑）面白いわー(^○^)　調味料に重宝してます♪

Re:	いや、生協のはさすがになくなって、これはもらいもののいーっぱい入ってるやつです・・・。クレイジーソルト、富山ＯＦＦにもっていったら、弟がハマってもってっちゃったので、そんなおいしいのかと思ってまた買ってみたけど、どーも何に使えばいいのかが不明（＾＾；　何にかける？

めぐみさんより：TOEICですか～。私も何年か先に受けようと思っています。学校の先生の話しからするとすごく難しいようで…。勉強頑張ってください！私も勉強しなくては…！

Re:	いやいや。こたのように、受けるだけなら現金６０００円ちょいあればどなたでも。受かるとか落ちるとか言う試験でもないし。（あ、○点とる！と決めると、多分難しい（＾＾；）　がんばりまーす！

ゆにさんより：英語は大事ですよねぇ。最近つくづく感じています。TOEIC頑張ってください。私はこないだ、英会話の本を買いました。

Re:	英会話もだけど、なにより英語サイトが読みたい！！　お互いがんばりましょう（＾＾）　toeicは、勉強の張り合いというか、位置確認とゆーか、そんな意味合いが強いです。

じゅんさんより：はじめまして！お掃除のおかげで部屋もきれいになり、気分も晴れやかです。これを維持しようと鼻息も荒くなってます。こたさんはダイエット始めてから、19キロ減量に成功してるんですね。それを維持してる。すごい！私もおいしいもの大好きで、食事を今食べてる量を減らすのが、辛い。それが出来ないなら運動量を増やすしかないんですよね・・・何とか自分にあった方法を探そうと思ってるところです。何かアドバイスをお願いいたします。

Re:	ああ、あとね、体重が減ってくると、体が要求する量が減りますよ。摂取カロリーのグラフ見るとわかっていただけるかも。　だから、ちょっと減らす、体重が減ると体の要求するエネルギーも減る。が、うまいこといくと一番いいんですよねえ。でも、標準体だと、なかなかこれ以上は減らせないラインが出てくると思います。そこが限界なんだと思う。（そこがあまりにも標準から離れてたらともかくだけど）　なんで、今は「ぼちぼち底を探している」状態です。

mietarouさんより：揚げ物を食べてそのカロリーは凄いです。やっぱり調整しながら食べるとカロリーも違ってきますね。牡蠣フライ、おいしそうだなぁ・・・。

Re:	・・・とゆーか、ココスで支払い額を１８０円（＋税）で抑えるため、食べてこなかった上に、出たときには電気やのことで頭がいっぱいだっただけなんです（＾＾；　でも、牡蠣フライ堪能で、体重減で、結果オーライ！でした。

ちゃかさんより：TOEIC・・・すごーい!!英語の苦手な私は、ただただ尊敬のまなざしです。昔、会社に入るとき受けさせられたけど・・・かなり悲惨な点数だった記憶が・・・

Re:	受けたことないんですが、たぶん相当悲惨な点数だろうと思いますよー！ま、いずれにしても、自分の英語サイトのほうで公開しちゃいます！（笑）＜といって、自分にプレッシャーを与える

ゆかっちさんより：がんばる委員会の最新情報、すごーい！！これ便利♪提案したひかるちゃんにも実行できちゃうこたさんにも感動！！

Re:	提案したひかるさんえらいっす。　作るのは難しくないんだけど「ここにこれがあると便利」は言われないとなかなか気づかないんでねー。ゆかっちさんもなんか気づいたら教えてね！

mo-kuさんより：TOEICですか！頑張って下さいね～～！あれはコツをつかんじゃえば、結構いけますよ～～！

Re:	あーい！とりあえずは、ヒアリングの問題を聞いて、どこ出題してるのかを理解できるようにがんばりますー（＾＾；

りゅーぷさんより：牡蠣フライ・・・私大好きなんですよね。前に、ちょっと痩せたときに食べたらえらい目にあいました（笑）　きっちり最終目標クリアした時点で、食べないとあとが怖いぃ・・・。せっかくいまが美味しい時なのにぃ[壁]-T) ダー

Re:	大好き。いつもは２つ、せいぜい３つなのに、今日はぜいたくに６個！・・・でも、さすがに食べ過ぎた感あり（＾＾；

＿＿

2002年 03月 05日火曜日体重：56.8ｋｇ　体脂肪率:28.4％　ＢＭＩ:22.4　肥満度:2.1％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-19.2 kg ラリー参加から-14 kg 目標まであと2.1 kg
1日前から-0.6kg 3日前から+0.4kg 10日前から-1kg 20日前から-0.6kg 30日前から-0.6kg 1年前から-1.4kg

日記：
おはようございます。
おお♪56kg台に復帰！！

昨日、仕様固めが半ばで終わっちゃったんだけど、今日はこれでプログラムが書けるか実験君。
ココスでねばるようになってひとつよかったことは、目の前ですぐプログラムを書き始められないので、その分じっくり仕様を練るようになったこと。

したら、あとから「あっ！こっちのほうがいーじゃん」とか思うことが結構出てくるので。
多分、プログラム組み始めてから見つけると、軌道修正が結構大変なんで、アリガタイことです。

でも、ココスにいると、現時点ではサポート依頼や掲示板削除対象カキコがあっても手も足も出ないので、データ通信カードが届くまでは自粛だー！
・・・・ってね、１３日までしか子供の給食が予定たってないということは、それ以降はいけないと
いうことなんですが(^^;

今日のノルマ＜仕事以外
小学校１年生の授業料引き落とし口座の承認＜はんこもらってこないとです。
アステル北陸（ＰＨＳ）の申込書記入
ついでだから生協の申込書も書く

・・・・・とりあえず、仕事のほうを先やってます。
やっぱり、仕様の練りこみが相当甘かったようで、ＰＣに向かってもなんも出てきません。
というわけで、お布団しきっぱなしの上にちゃぶ台おいて、ノートＰＣ持込で紙に向かっています。
ねりねりねりねり。いいものができますように（人）

でも、やっぱりネット環境があると便利だけど遊んじゃいますねー（＾＾；
なまじ、新着情報は携帯に飛んでくるもんだから、ついつい日記みちゃったり。
（かといって、参考にみたいときもあるから、まったく見れないと不便なんだけど・・・）

で、ココスに数日こもったり、英語の勉強するときの嬉しい効果。
かなーり、ノートＰＣのキータイプ速度が上がった！！
いやー、まじにこれ使って、ワープロ検定でも狙おうか！！
（デスクトップＰＣ持ち込めないし、ノートなら移動が簡単ー。）

昼２はまだ予定です。
昼食べました＜食べ終わって１１：４５
朝がこれだったんで、おなかすいたときがたべどきです。
昼２は、１２時過ぎて、食べたいなと思ったときに食べることにします。

え？なんで昼が２回ともたこやきなのかって？
だって、今空腹時に食べたたこ焼きが死ぬほどうまかったんだもーん♪

昼２食べました。
さすがにおなかばんばん・・・・・。

・・・・・そう。ここは「ふとんの上」に敷いたちゃぶ台。
ああ、ちょー危険・・・・・。
だから最近、ファミレスに逃避するわけなんですよ・・・・・。

でも、とりあえず寝ないで、これから農協の引き落とし確認と、アステル申込書と、生協の注文書、かこうっと・・・・。

・・・と、アステルの申込書を書こうとしたら、「ＣＰＵにクルーソを搭載したパソコンでは正しく見れないかも・・・」だとぉ！？ソレだよ、私ッ！！

・・・というわけで、実機テストをさせてもらおうと、隣の市まで行くも、ユーザーアカウント情報を忘れて、試せず、気を落として帰宅。＠３時過ぎ。
ヤケぢゃとキャラクリ食うて、とりあえず農協を片付ける。

そこで、「日本のダイエットについて書いている記者ですが、あなたのウェブサイトについて質問が。なんで日本でそんなにダイエットがポピュラーなの？」とメールが・・・。英文で・・・。
もちろん、返事など書けるわきゃありませぬ。
ありませんが、シカトもできますまい。
・・・・というわけで、英文でメールを書いてみましたよ。ええもちろん、翻訳ソフトを駆使して。(^^;

ま、なんらかレスポンスがあれば、それが有意だろうとカスだろうと、あきらめがつくでしょう＞先方(^^;
内容？某英語サイトの「なんでも英語で書いてみよー」っていう掲示板においてあります。
３年ほどあとに、自分で見返して笑うため・・・・（＾＾；

あ゛あ゛。ココロが疲れてきた。
多分、わけわかんない英語の返信を送信したあたりから。
忙しいとはココロをなくすと書くのさー・・・・。

で、晩御飯もなーんも考えてなくって、昨日解凍したしゃけを焼いて、あとは・・・・。と、冷凍庫を開けて、冷凍庫にあったものとちくわを適当に鍋にほうりこんで、こんにゃくも放り込んで煮物・・・・。
晩御飯らしく・・・なった？(^^;

・・・・・と、とりあえず生協の注文書でも書くかあ。

∑（＠Ｏ＠；・・・通じてしまったらしい・・・＜英語
そして・・・さらなる質問が・・・・・・。

でもね、質問自体を英日翻訳ソフトに通して読むから、正しく解釈できているかいまひとつ自信がないのね。
それに、正しく伝わっているかわからない言葉で返事を書く・・・・・・・・。
しかも、今度はいやでも返信が長くなるような質問が・・・・・。

ひとつの言葉を伝えるのに１０の言葉を使うといわれる私、文章を短くする能力の修行だと思って、さらに、英語まで勉強できると思って、ガンバルわ・・・。

・・・・・そして、長い長い、英文メールを書きました。
でもね、和文英訳ソフトって、主語がIになったりWeになったりItになったり、彼女のつもりなんだけど明記しないとhimになったり、・・・・・きっと、むっちゃおかしいんだと思うの・・・・・。
知らないって、恐ろしいことね・・・・・。
（なんとなくわかっても修正不可能なのがさらに恐ろしい）

本名を除く、ほぼ全文英語でかいてみよ掲示板に転載。
・・・・すげー・・・。
私今日、４時間以上、英語とかかわってたよ・・・・・。

朝	ホットココア		120kcal
朝	ご飯ひとくち		10kcal
間	ホットココア		120kcal
昼	たこやき	10個	350kcal
昼２	たこやき	10個	350kcal
昼２	ブロッコリー＋ごまドレ		100kcal
間	ハーゲンダッツキャラクリ		280kcal
夜	玄米ご飯		150kcal
夜	ちくわとサトイモといんげんとこんにゃくの煮物		200kcal
夜	しゃけの塩焼き	小１切	50kcal
夜	白菜とじゃがいもの味噌汁		90kcal
夜	味付け海苔		20kcal
		合計	1840kcal

サーシャさんより：おぉ、やっぱりまた57Kg台脱出ですね～♪なるほど、もうすぐ春休みの時期なんですね。

Re:	そーなんっす。　春休み、面倒だなあ・・・・・。＜新１年生もいるから名前つけもあるし・・・

卯月小鳥さんより：56台定着ができそうな、春の予感ですね～～いいですねーーーー☆☆☆

Re:	なんとか戻りましたよー。おー。目標体重が近いぞー♪

ウォルトさんより：おすしのお雛様だ～。かわいい！来年挑戦してみようかな。

Re:	うん。気が向いたら作ってみてー（＾＾）

ハピナスさんより：あ。そーだ。またこたさんのおかげで生協の注文思い出したー。ありがとー！(^-^)/

Re:	こたこれから記入ですー。先週はお菓子ばっかり書いて出した気がする。明日危険だ・・・

monkeyさんより：生協もう書いちゃった～。なんだか冷凍物いっぱい買っちゃった・・。

Re:	先週はお菓子ばっかり書いて出したよー。

ともりんさんより：ひなちらし・・いいなぁ～～なんかお母さんって感じ♪途中で力尽きた・・ちょっとわかる気する。。

Re:	あい。こっからどうするか考えて、ﾔになりました。よって、ここまで！（苦笑）

かなんさんより：56キロ台突入おめでとうございます。わたしは夕べと同じ体重・・・　体重は気にしないんだった！サイズダウンだけを心がけます

Re:	そそ。やせすぎもまた美しくないから、ちょうどよい体重で、しっかりしたキレイなライン、目指しましょう！（＾＾）

もりぶーさんより：グラフから見ると、2002年は出だし好調ですね♪

Re:	ほんと好調です。長い停滞期やっとちょっと抜けたかな？

せっちさんより：それを作ろうというこたさんに乾杯！！

Re:	がんばりますー。乾杯ありがちゅー（＾＾）／　仕上げて祝杯あげたいものですねえ。ああそうだ。これにはなんかいい「にんじん」吊り下げればいいのかなあ。「できたらヤキトリ」とかね（＾＾；

ちえちりさんより：そうか、小学生はもうすぐ春休みなんですね。うらやまし～！でも、お母様方は大変な時期が始まってしまうのですね。こたさんは今でも忙しそうなのに、忙しさ激増になっちゃいませんか？

Re:	いや、ノルマのある仕事がないのが救いのようなものなので、春休み、仕事量を減らして対応します。とはいっても、現実は、友達と遊びにいっちゃって、さほどかわらないかも・・・。

kokoroさんより：56キロ代復活おめでとー！！脳みそいっぱい使って消費しているのでは？ファミレスのような「大勢の他人の中での一人」って、結構集中できるんだよね。私もたまにやります。ねりねりねり、がんばって！

Re:	そうそう。大勢の他人の中の一人だと、居眠りできない、ほか遊べない。いやでもしなきゃいけないことに集中できるんですよ・・・。ねってますねってます。

なっちゃんさんより：56ｋｇ台おめでとう！　なっちゃんは、退会後もダイエット続けてて頑張ってるし、ここにも毎日のようにおじゃましてるよ。(^o^)/(guest)

Re:	わーいなっちゃんだー（＾＾）　お久しぶりー！Tomoさんとかなっちゃんとか、昔のメンバーさんがたまにきてくれると元気になります。またたまには声をかけてねー。なっちゃんも今後ともガンバレ（＾＾）こたも毎日、ぼちぼちとがんばっていますよん。

ミルクさんより：ゆうべは、お好み焼きを食べた・・・お好み焼きを食べながら、ずっと、たこ焼きが食べたかった・・・たこ・・・買ってこよぉ～っと♪（笑）

Re:	え！？ミルクしゃんって、そこで「たこ」をかってくるの！？えらい・・・・・。うちはたこやき機あるのに、冷凍たこやきっすー。

苺さんより：おひさしぶりです～＊＊ひなちらしかわいい・・・ひなまつりでしたね、そういえば。

Re:	おひさですー（＾＾）/おかえんなさーい。そうです。ひなまつりだったのです。そういえば。春はこのあとも卒園入学とイベント多しー。

エルさんより：私も今日もたこ焼きです。今までたこ焼きを温める時チンしてたんだけど、今日チンした後、フライパンで焼いてみたらカリカリ感が戻っておいしかったですよ。

Re:	おー。真ん中が一部冷たい場合も、それであったまりそうだねー。ぐーかも（＾＾）

mokoさんより：かわいいひなちらし～。顔かきたくなっちゃう～。　そういえばひなまつりでしたね・・・終わるまでひたすら沈黙していた私・・・今年はなにもなしでした、ははは。

Re:	顔だけ書いてほしかったわー♪お仕事おつかれさまー（＾＾）

シュシュさんより：(ﾉ´▽｀)ﾉｵｵｵｵｯ♪　お雛様ちらしかわいぃ～そういえば去年のお雛様は入院中で写真のようなちらしがでました(o^-^o) ｳﾌｯ

Re:	ありがとー（＾＾）/あっ、そろそろ消さないと、娘ども嫁にいけないかなー？？（＾＾；

ジェニーさんより：たこ焼きにはマヨネーズはかけないの？ダイエットには大敵だけど・・・。

Re:	かけます。ハーフマヨ少々とソース。60kcal分見てあります。（すくない？（＾＾；）　たこやき１０個だと290kcalなんだってさ。

まこりんさんより：タイトル変更確認しました(^^ゞ。みんなが私をおいてどんどん確定申告済ませてゆくぅ。。。

Re:	鋭いツッコミありがとう！！（＾＾）/確定申告、がんばがんばっ！！今はkazちゃんががんばってるから、一緒にがんばってきてー。

nanaさんより：アメリカに着てからは、私もノートPCの方がタイプ速度速いですね～(笑) 英語のお勉強頑張ってください！(*^-^)ノ☆　私もそろそろ単語不足を感じてきたので来学期からは単語の勉強もしようと思います。(*^-^*)

Re:	いやー。今日はよー勉強しましたー・・・。通じてるのか心配だけどー・・・。

こまちさんより：56kg台おめでとうですぅ！！！私は上限に復帰な感じになってます。（爆）昼の１も２もたこやきなんですねー！！よっぽどおいしいらしい・・・。

Re:	いやただの冷凍たこやきなんだけど、だけど、空腹時のたこやきはおいしいのさー♪

たわらさんより：たこ焼き美味しそうですね。いいなぁ。あ・・ふと明石焼きが食べたくなってきました。危険・・。（笑）

Re:	あかしやきって、そんなにイメージないんだよねー。

きんぎょさんより：小学生の授業料引き落としって、給食代のことですか？？

Re:	そそ。給食代＋雑費など　月7500円です。

ミルクさんより：うっふっふっ♪（*^_^*）うちには、大阪人の女の子がいるのじゃ♪(^^ゞ←たこ焼き作るの、すっごくうまいんだよぉ～ん♪ヘ（＾ヘ＾）（＾ノ＾）ノ

Re:	あー！そうなんだ。ミルクしゃんって、大阪出身なんだ！じゃ、タコやききひとつで嫁にいったの？＜ちがう？（＾＾；

メイプルさんより：ひなちらしすごいー！プログラミングって、センスが必要とされるお仕事ですよねぇ。私も高校生の時やったんですが、向いてなかったみたい（＾＾；こたさんほんとにスゴイと思います。尊敬。。

Re:	センスとゆーか、向き不向きはあると思います。こたは美術的センスに恵まれなかったかわり、こっちは比較的むいているみたい（＾＾）ありがとう！

梨奈さんより：たこ焼きたくさん、おいしそーう♪こたさんの手作り？それとも買ったのかなあ？

Re:	いわゆる冷凍たこ焼きです。あっためりゃ食えるし、線引けば持って来るし（生協）便利便利ー♪

シノヴさんより：ひなちらしかわいいしおいしそうですねぇ。あたしもそういう風にいいママになりたいです。

Re:	・・・・・ちゃいます。こんなときくらいいいママぶっとかないと（＾＾；＜おいおい　日ごろは・・・ははは・・・・。

卯月小鳥さんより：海外から取材が来たんですか？すごいね～～。英文見たけど、もちろん読めませんでした。翻訳ソフトを駆使したら、わからん日本語になっていました。言語って難しいんだなぁと改めて思ったです。

Re:	とりあえず、通じてしまったらしいです。そして、さらに質問が・・・。そして、さらにさらに長文の返事を書いてしまいました・・・。長い文かくとボロが出るのね。主語がIになったりWeになったりとか・・・・。とにかくヘタっぴいはあやまっといたから、そのへんくんでくれることを祈る。

コッペさんより：お雛様散らし寿司、いいですね。今年は何にもしなかったわ．

Re:	受験だし、体調不良だし、なにかと大変ですものね。受験が終わったら、コッペ家にも春が来るのでは？（＾＾）

kazさんより：ノートＰＣ、ファイバ君でしたよね。あのキーで早打ちとはスゴイ。私の友達（ファイバ愛用）はデスクトップと違うブラインドタッチ方式が必要だから、タイプソフトで練習したって言ってたなぁ・・・

Re:	やっぱりねー、はしっこのピッチが違うから打ちにくいですよ。タイプソフトで練習もいいんですが、勉強にならないので、せっかくだから英単語入れてます。

ミーナさんより：おすしで　おひなさまを！素敵です！　こたさんは　愛情たっぷりの　お母さんですね。

Re:	いやいや。こんなときぐらいは♪＜誕生日とイベント日限定「いいおかーさんぶりっこ」です（＾＾；

みゆう☆さんより：英文なんてもう全然書けないです・・・いや、学生のころから苦手だったんだけど。次の質問にもうまく答えられますようにーー！

Re:	今便利よー。英文和訳、和文英訳。駆使すればなんとか通じるらしい。どのくらい正しく通じているのかは疑問。

めいさんより：隣の市まで行ったのに、残念でしたね～＞実機テスト。そんな時は、美味しいもの食べないとやってられないですよね！

Re:	あい。もうやってられましぇーん。はぁ・・・。

しゃるさんより：こたさん、トップの機能すごいですね！みんなのがんばりがわかって一委員として励まされます。今日はあんまりがんばれなかったけど、、。

Re:	よかったよかった。今月の委員長ひかるしゃんに感謝！明日があるさ（＾＾）

まりりんさんより：おぉ憧れの英文メール！頑張ってください！これも勉強＆お仕事？？？

Re:	むちゃむちゃ勉強にはなったような気がします。ちょっとは自力で書けるようになったかな・・・。

ふなさんより：仕様練る作業ってものすごく想像力鍛えられてるーって感じします。私は全部思ったこと紙に書かないとできないけど（笑）

Re:	こたももちろん、最初は紙です。紙にてってーてきに書き出して、でも、紙がまとまるころには、紙みなくても組めるくらい固まってます。やっぱり書くっていう作業は大事ですね（＾＾）

nyantapさんより：日本人には日本語で（メール）よこせ！ってか？（爆）

Re:	・・・・・ホンマにですわ・・・・・。（汗）

ぴごりんさんより：56キロ台復帰おめでとうございます～！私も明日は50キロ台に返り咲きたいなあ・・・でも、カップ麺美味しかった・・・

Re:	お待ちしております・・・カップ麺ー。くいてー！！

ひなたんさんより：私も外国人のお友達がいてますが、英語話せるようになったら楽しいのになぁと思います。でもいざメールとなるとジェスチャーとかできないからむずかしいよね。彼らにメールする時は私も1時間はかかるね。日本語なら1分もあれば打てるメールが（汗）

Re:	そうそう！！これが直接なら、こたが「すぱしーば」しか知らなくても、ロシア人相手でもなんとかなるんだよね。クラッカーおいてない？は台に△を書いてから、「ばぁん」のクラッカーをひっぱるジェスチャー。とか。で、ここの店にはないけど、そこの店にはあると思うよ。だったら、その店（見えてる場合に限るけど）指差せばよいわけだし（こたが指差したのはダ○ソー（１００円ショップ）。

＿＿

2002年 03月 06日水曜日体重：57ｋｇ　体脂肪率:27.2％　ＢＭＩ:22.5　肥満度:2.4％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-19 kg ラリー参加から-13.8 kg 目標まであと2.3 kg
1日前から+0.2kg 3日前から+0.2kg 10日前から-0.8kg 20日前から0kg 30日前から-0.8kg 1年前から-1.8kg

日記：
深夜です。
日がかわったので、予定などを。

いちお、朝６時に目覚ましがなるよ。おきれて天気がよかったら歩いてもいいんだよ。＜おきた実績はまだナイ
プログラムひたすら組む
２時になったらステッパーふみふみ

そう。こないだから、６時に１０秒ほどだけ控えめに携帯がなります。
スッキリおきたら、歩けばよいのです。
でも、まだ一度もおきていたことがありません。ふぅ。

どうせ木曜日はデータ通信カードの件で１日出歩くだろうから、水曜日がんばろー。おー。

・・・・・あさです・・・・・
おそようございます・・・・・・・。
子供送ってったら、二度寝かも・・・・・眠いです・・・。
・・・子供送ってきました。やっと目覚めてきました。
今からココアでおきる予定です。＜血糖値あがんないとやっぱダメねー・・・・・。
こんな調子で、いまんとこローな一日のスタートです。

そして、生協の注文書を書いて力尽きました。
ぐーぐーぐー・・・はっ！昼です。
ご飯の時間になると目が覚める私です・・・・・。
・・・いやそうじゃなくて、母が昼休み奇襲をかけるんでした・・・・ので、ちっとでも片づけを・・・。

で、メールをみたらさらに英文メールが。
ああ、あの主語がむちゃくちゃなメール、通じたのか・・・（？？？？？）
（英文和訳ソフトはどうしても主語がむちゃくちゃになる。多分明示すればよいのだろう）

今度は、簡単な質問（ラリーの参加費っていくら？）だったので、このくらいなら、英文和訳ソフトの訳でも、比較的コレは通じるな？っていう妙な確信を持って送信（ホントかー？）

今から、昼食べて、このあとの処遇を考えます・・・（＾＾；

昼食べました。
残り物ばっかりは安上がるし、楽だし、いいんだけど、「満足感」に欠けるなあ・・・・・。
でも、おなかはふくれたのよね・・・・・。＜なんかくやしい。

でもでもっ♪今日は生協からおやつがいっぱい届く予定なのです。
覚えているだけでも、「チョコ＜いろんな種類のものが詰め合わせになったやつ」とか、「冷凍肉まん＜だったかタイヤキだったか・・・」とか・・・・・。
なので、今日はソレを楽しみに、そこまでおなかをあけておきます。
今週は、ロイズのクルマロチョコも頼まず（ホワイトじゃないしー）、おやつはほとんど買わずに我慢したはず・・・（あ、４つ１００円のちびヌードル頼んだんだっけ）

・・・・・・今日は、救いようがないほどローらしい・・・・・。
母に頼まれた作業をしていた私、「はっ」と時計を見ると、こともあろーに２：１５でした・・・。
（注：英語のラジオは２：００-２：１５）

・・・・・・・ああ今日はもうだめだ。ぐすん。（Ｔ＿Ｔ）

・・・まーとりあえず、母が持ってきてくれた冷凍食品＆今日生協で届いた冷凍食品などで、晩御飯終了。
・・・・・食いすぎ。
夕方、ちっとだけ頭痛がして寝ました。風邪かとゆーと、頭痛以外に症状がないから、そうでもないみたい。

明日が怖いっすー（＾＾；

今日はココロがなんだか疲れてた日みたいです。
というわけで、夜はぼちぼち机の上を片付けています。
明日はいい日だといいな。

ちびっと財布の中身を出して、いらない領収書（スーパーのとか＜家計簿つけない）捨てました。
もーすっきりスリムに。嬉しい。
（お財布もお金で分厚いんならいいんだけどねー。レシートって脂肪みたいなもんだよねー・・・）
明日は朝から北陸アステル富山店へ行ってくる予定。
んで、動いたら買ってくるんだい。

深夜	ホットココア		120kcal
朝	ホットココア		120kcal
昼	ご飯		150kcal
昼	ちくわとサトイモといんげんとこんにゃくの煮物		200kcal
昼	白菜とじゃがいもの味噌汁		90kcal
昼	ブロッコリー＋ごまドレ		100kcal
間	ホットココア		120kcal
間	くるみレーズンパン	150g	450kcal
間	チョコ・チョコクッキー類（カントリーマァム×２　キットカットの小さいのひとつ　ピーナツチョコ１個　チョコボールピーナツの13g入りひとつ）		400kcal
間	黒ゴマプリン		130kcal
夜	冷凍ピラフ	ちょっと	100kcal
夜	煎り卵＋レタス		200kcal
夜	味噌汁		70kcal
夜	プチ肉まん	2個	186kcal
夜	ちっちゃいアイス		75kcal
		合計	2511kcal

りのさんより：おはよーっていうかこんばんわぁー!今お風呂から出ました。今日も半身浴して体軽くなりました!さぁーて寝よっと!おやすみなさーい

Re:	おはよー！＠次の日の昼（＾＾；　ちゃんとがんばっててえらいですりのさん。今日もぼちぼちいきましょう！

クルクルさんより：朝はまだ寒いからね～私はその時間帯に眠る夜型人間さんです（＾＾；

Re:	結局、目覚ましの音にすら気づかないねぼすけでした・・・・。

しれみさんより：残念、水曜日、雨っぽいですよ。いやあ、本当に残念ねえ。（しれみは雨に乗じて網戸掃除をするので楽しみ♪）

Re:	いやーホントザンネン！（＜嬉しそう？）　結局・・・音にすら気づきませんでした・・・・。

mietarouさんより：私は朝弱いので起きれません。起こされてもなかなか起きれない。こたさんは夜遅いのに朝も起きなくちゃだから大変ですよね。では私はこれから寝まーす。また明日・・・。

Re:	こたもなかなかおきれない。でも、子供が学校にやらなきゃいけない。起き上がって、ご飯よそって、くつしただして、寝ます。かわいそうな子供・・・・(T_T)

いちじくさんより：予定どうりの１日を過してくださぁーい！でもこちらは朝？から雨です。（am4:30）

Re:	結局予定はかちゃかちゃ（＾＾；朝は起きれず、昼まで寝ちゃったらしかたないよねー。午後から取り返しますー。

薔薇娘さんより：★ステッパーふみふみお疲れ様でーす(^_^)　昨日のお返事♪「クレイジーソルト」は、魚料理､野菜サラダ、何にでもかけてまーす（笑）私・・コショウ系は大好きなもんで、これはGood♪魚の時はこれにレモン汁もかけてね（笑）

Re:	ほー。なるほどー。要はかけてみればよいのだな。やってみよう・・・（＾＾）

ゆかっちさんより：おはよ～う♪今日は啓蟄ですね。春の訪れを感じます。ゆかっちはまたずれをナントカしたいです。＞おい。なんだか眠れなくて4時起きしたのでこたさんは今頃夢の中かなあ。今日も元気にがんばろう！！

Re:	今日も元気に昼まで寝てました！（爆）＜もちろん途中では一回おきてる

ゆりりんさんより：今、６時過ぎなんですけど、こたさん起きたかな？歩いてるかな？爽やかな季節になってきたから、歩くの気持が良さそうですねー♪

Re:	・・・・ねてました・・・そして、昼まで寝ました・・・・・おいおいおいおーい！

ハピナスさんより：￣(=^‥^)ノ☆ おはよぉニャ！　起きられたかな？

Re:	・・・・ねてました・・・そして、昼まで寝ました・・・・・おいおいおいおーい！

りゅーぷさんより：そっちは天気がいいんですね～。こっちは昨日の雨から続いて朝から曇ってます。「明日」に動くことが決まってるとなると、その前日はやっぱりおとなしくなりますよね（笑）

Re:	そそ。２日続けて遊んでちゃまずいっしょーみたいな・・・。

陽菜さんより：おやすみなさ～い（＾＾）二度寝中ですか？

Re:	たっぷり二度ねしました・・・・・。

Ｈａｎａさんより：おはようございまっすっ(⌒∇⌒)ノ・・・わたしも、めちゃめちゃおねむさんですっ。このまま、お仕事お休みして～寝ようかなって悪魔がささやいておりますっ。

Re:	でも、悪魔の誘惑をふりきって仕事にいってこられたのねっ！

kokoroさんより：朝の６時は、冬場は辛いんですよね。。。こたさん夜も遅いからなおさらでしょうねー。夜中のステッパ-お疲れさま。

Re:	あ、いえいえ。昼の２時から、ラジオの英語ニュース聞きながらやる予定だったんですが、気づくと終わってました・・・（汗）

ちえちりさんより：おはようございま～す☆低血圧な私は、いつもローな朝です。頑張って朝ご飯食べても、昼ぐらいからしか体が動かない・・・よって、朝の仕事は適当（笑）

Re:	いつもはねー、ふつうなんですがねー。ちなみに、こたも血圧は結構低いです。でも、太っていたときも血圧は低かった・・・（＾＾；普通太ると血圧って高くなるんじゃなかったっけ？＜違う？

せっちさんより：私も早く起きていつもよりは歩く気はあったんだけど(^^ゞ挫折です。。。。。。

Re:	気だけはあるんだけど、体がついてきませんー（＾＾；

monkeyさんより：二度寝、最高～。私も今日30分だけ二度寝しちゃったー。30分後に起きれてよかった～。

Re:	えらいーえらいー。こたは最近、上の子の準備をしたら、上の子に真ん中の子のご飯をよそうのをまかせて、真ん中の子に起こしてもらいます・・・・なんともはや・・・ダメ母・・・。

hinataさんより：私もローな一日のスタートでした(*^-^*)

Re:	じゃあ、ミスドのスコーンでシアワセになってきてくださいー。こたはこたのシアワセ（３時の生協）の到着を待ちまするー。

ぷくまうさんより：日々のプレッシャーは、順調にこたさんに届いているかな（笑）　私もプレッシャー送るため（？）頑張ってま～す（＾＾）／

Re:	今日はごめん。Ｊ－ＰＨＯＮＥのメールがいっぱいで、自宅メールに「とどかんかったぞー」と帰ってきてしまいました。＜でもそれを見たよー。で、今日はステッパーくらいは・・・と思ったのに、はっと気づくと英語のラジオが終わっていた・・・・・＜言い訳ばっかしてないでなんかしろ＜自分　今後とも変わらぬプレッシャーを送信してくださいませー。

サーシャさんより：ココア、飲みたいんですけど、今は調整中ってことで何とか我慢してます。ちょっと減ったらごほうびで飲むぞ！

Re:	えらいっす。こないだ紙パックで買ってきた分、「これだけは飲ませてくれー」ってあっためて飲んでいます。自分で作るよりカロリー明記なのがありがたいです。

かなんさんより：プログラム打ち、大変ですね。体に気をつけてくださいね。今日も1日頑張りましょ～

Re:	ごめん今日はもうなかったことに・・・・＜ときどきからだが疲れると気分が沈むのです私（＾＾；　多分ゆっくりしたら復帰します。

ジェニーさんより：午後からお天気も回復するらしいので、元気も出てくることでしょう。

Re:	ありがとう（＾＾）　いつ回復するのかなー（地方によって違うよねー）　お天気もこたの精神状態も、早く浮上してほしいなあ。

ウォルトさんより：翻訳ソフトって、アテになりませんっ！しちゃいけま千円。しくしく.....。

Re:	だろうねー・・・・。一応、英日と日英を繰り返し使って、本文も一応見たんだけど・・・・笑える訳なんだろなー・・・。

菜月さんより：こんにちわ～！！いきなりですけど、効率良く体脂肪減らすにはどーすれば良いでしょうか・・・やっぱり歩くのが一番かなぁ・・？？(guest)

Re:	有酸素運動が一番だっていいますよねえ。（歩くとかエアロビとか。強すぎない運動）できるなら取り入れると良いと思いますよー。

みゆう☆さんより：私も二度寝・・・ならぬ三度寝！？良く寝た。。。ダンナはお休みのため、1回起きてきたのにまた寝ちゃったよ～。。。買い物のときは無理やり起こしてやる！！（笑）

Re:	買い物いけそうかな？（＾＾）体調いまいちのときは寝るのが一番だよねー。

nanaさんより：お仕事お疲れ様です。昔にc+を習っていたのでプログラミングがどれだけ大変かと思うと･･･無理せずに頑張ってください(*^-^)ノ☆　あ、翻訳ソフトは・・・あんまり信用できないかもです(^_^;) もしもメールの内容的に問題ないようでしたら英訳できますが・・

Re:	ありがとう（＾＾）　もう終わったみたいだから大丈夫。確かに、翻訳ソフトっていっても日英かけて、さらにそれを英日やってみて、あまりにわからない訳になったら、日本語を変えてやりなおす・・・みたいな・・・。それでも、正しいかわかんない・・・（汗）

kokoroさんより：あ、勘違いでしたー。＜夜中のステッパ-。（＾＾；翻訳ソフトって、わけわかんないよね。（笑）それでも頼ってしまう自分が情けないですが・・・。（汗）

Re:	ねー、kokoroさんからみてどうですかー？＞翻訳ソフト・・・　とりあえず、和訳のほうは、原文と比較して、無理やりひねり出すけど、送る英訳のほうは・・・・・。はぁ。ってカンジ（＾＾；とりあえず、相手には翻訳ソフトを使ったことを翻訳ソフトで伝えてあります（＾＾；

めいさんより：ローな日、早く過ぎ去るといいですね！私は結構お天気に左右されます。今日はゆっくり心の休養されてくださいね！

Re:	ありがとうー（＾＾）今次の日なんですが、とりあえず復活しました（＾＾）お天気は雨でもいいけど、寒いのはいやかも・・・。（あついのもだけど・・・）

シュシュさんより：ステッパーふみふみしました～？シュシュもほこりまみれのを出そうかな・・・

Re:	踏めませんでした（T_T)今日こそっ、今日こそぉぉぉっ！！

卯月小鳥さんより：ローな日ってありますよね☆ 今日はリフレッシュ休暇とゆーことで、のんびり過ごしましょう～

Re:	のんびりしたらなんだか浮上して、しまいにゃ机の上までキレイになって、２月分の事務は片付いて。おお。えらいやーん。みたいな。で、次の日ばっちり浮上しました（＾＾）ありがとう！

ＨＤＬさんより：先週の注文書かな？初めてクルマロチョコ見たよー。クルミの『クル』とマシュマロの『マロ』でクルマロなのねー！ずーっと何なのか気になってたの（感激）。

Re:	でもねえ、家族でわけると一瞬でなくなっちゃうし、一人で食べるとカロリー高いから・・・・。当分頼みません･・・（＾＾；

まりりんさんより：生協のおやつってミニサイズだからついつい頼んで、冷凍庫に入りきらないから食べちゃう（笑）今生協はお休み中です。

Re:	こたもスーパーでバイト中は、永らくお休みしてました（＾＾；　それでもミニサイズ懲りずに頼む私です・・・。

めぐみさんより：私も朝早く起きて歩いたりしたいけど、朝が起きれないんですよね～。今日は早く寝るぞ～！

Re:	結局、今朝（今は次の日）も起きれませんでした・・・・早くあったかい季節がくるといいなー。

さもさんより：実は私もこたさんのところからクルマロバーチャル見物に行った一人です。うまそうだ～マシュマロ大好きなんですよねぇ。

Re:	うまいですけど、ダイエットとは反しますよねえ・・・・・。（＾＾；　でも、うまいです（ぼそっ）

ぴごりんさんより：ローな日は、ココロの休息日という事で・・・明日は楽しい一日になると良いですね(^o^)

Re:	ありがとう（＾＾）　食べすぎの結果、大分浮上しました！

ひなたんさんより：「冷蔵庫に入ってるキャラクリは無理に食べなくてもいいんだよ。」・・・・気になって仕方ないので食べました(^^ゞ明日はいい日になりますように！

Re:	まあ、ハラにはいっちゃえば、気にならなくなったでしょう。え？こんどはコンビニのキャラクリが気になって仕方ない！？（＾＾；　ありがとー。今次の日ですが、ちょっと元気になりました（＾＾）

UZYさんより：ただいまっ！お、生協！　　昔実家で取っていて、「ミックスキャロット」（ジュースです）あったんだけど、あれって全国展開なのかなぁ？西日本＆関東は店舗においてあったのだけど。　　　夜中のステッパーて、なんかいい響き（？）←UZYだけ？　　こぅ、プロが夜中に黙々と・・・とか、「ここはNY、昼間はオフィス、夕方はディナー、そして夜中は別の顔・・・」とか・・・なんか本の読みすぎかしら？

Re:	あ、ありますよこっちにも。ミッキャロ。めったに頼まないんだけどね。

nyantapさんより：なんとまた英文メールが来た、とな？訳す方の身になってみろ！ってか？（爆）

Re:	にゃはは（＾＾；　今度は簡単だったので許可。ただし、通じているのかは、ホンマに不明（＾＾；

＿＿

2002年 03月 07日木曜日体重：57.2ｋｇ　体脂肪率:28.1％　ＢＭＩ:22.6　肥満度:2.8％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-18.8 kg ラリー参加から-13.6 kg 目標まであと2.5 kg
1日前から+0.2kg 3日前から-0.2kg 10日前から-0.2kg 20日前から0kg 30日前から-0.2kg 1年前から-0.8kg
1999/01/20とくらべたボディサイズ
バスト：-8cm アンダーバスト：-2cm ウエスト：-10.5cm ヒップ：-8cm ふくらはぎ：-1.2cm 太もも：-6.7cm おなか：-13cm 二の腕：-4.3cm 足首：-1.3cm

日記：
１：３０ＡＭ
昨日はローテンションで、ご心配をおかけしました。
結構自分なり低体重状態だと、ちょっとの疲れからココロが弱くなって、ついでに体も弱くなって・・・・なことが、たまーにあるんです。
睡眠不足とか、ふーふケンカとか、生理前とか、さらなる要因が重なることが多いんだけどね(^^;

昨日後半から摂り続けた栄養が功を奏してきたのか、やっと元気。

というわけで、今日の予定。

午前中、ネット接続情報を持って、富山のアステルへ。
実機テストで利用できるかチェック。できなければ予約をキャンセル。
できれば入荷を待って購入。（７日入荷らしい）

昼まで無事購入できれば、さっそくココスでテストしてみたいな。
玄米ご飯も切れていることだし(^^;
そだ。紙と鉛筆も念のため持っていこう。

夜はともひろくんちでＴＤＳオフの打ち合わせ＆チケット渡し。

とりあえず、元気に１日過ごすことが目標です(^^;
昨日が調子ガタガタだったからね・・・・。

おはようございます(^^)これから子供を保育園送ってきます！
いってきましたー(^^)/

さってと、ぼちぼち富山市行きの準備するかなー。
電機屋いったら、ＦＡＸの感熱紙も買ってこないとです。（今日切れた(^^;）

行ってきました！
とりあえず使えました。なによりです。やっぱり３２ｋ。タルいけど。あるとないでは大違い。

で、途中の道にミスドがあって、いくつかのドーナツが半額で、こたの大好きなフレンチクルーラー系がしっかり入ってて、食べてきちゃいました。
カロリーは、名前を忘れたので参考程度。違う種類のを実際には２つ食べました。

んーで、ローソンでサンドイッチ買って自宅へ到着。
留守電にはまだ連絡がなかったようです。
あんまり深く待たないことにしとこう。明日発売のソフトもほしいし。

でも、連絡あれば、灯油も一緒に買ってきたいんだけどなあ・・・・。

電機屋からは連絡ナシ。
それをいいことに、１：００－４：００までがーがー寝てしまいました。
いや、２時に目覚ましかけて、おきたのよ。
そしてベランダに出たこたの目には、雨が吹き込んでるベランダとぬれたステッパーが飛び込んできましたとさ・・・・・あえなく挫折。

さて、ともひろ邸いってきまーす（＾＾）/

ともひろ邸から帰ってきましたー。
富山メンバーとの世間話はいつもほのほの楽しいです。
とりあえず、１１時こも邸発、みやび邸、こた家巡回後、千葉に向かって旅立ちます。

ありゃ。ちょっと今日も2000kcalはみ出たなあ。
あちゃ(^^;

朝	チョコ	1個	20kcal
朝	ご飯＋ごま	75g	113kcal
間	エンゼルショコラ	2個	402kcal
昼	ローソン　ミルクパンサンドタマゴミックス	推定	400kcal
間	プチ肉まん		93kcal
間	アイス		75kcal
間	チョコ		100kcal
夜	ご飯		150kcal
夜	しゃけのムニエル		240kcal
夜	レタスとエビチリと煎り卵		300kcal
夜	味噌汁（わかめねぎ）		50kcal
間	ポッキー・とりかわ		200kcal
		合計	2143kcal

hinataさんより：いつもいつも頑張られていらっしゃるこたさん。私は助かっていますが無理為さらないで下さいね…

Re:	・・・いや、ここ２日ほどがんばってないです。ちょっとまじめにやるとすぐ燃え尽きるのねと実感（＾＾；

薔薇娘さんより：★おー！忙しい毎日ですねー（汗）うん♪元気に１日が過ごせる事が何よりですねー♪私も頑張るもーん（笑）おやすみ♪いい夢見てね（笑）これ・・愛しのダーリン（笑）がよく言うセリフ・・（爆笑）

Re:	とりあえずゆっくりまったり、ココロ穏やかな１日でした（＾＾）　夢・・・はみなかったかも・・・。

ナオさんより：おはようございます。私もローな昨日でした。あやうく爆食しそうでした。実際は爆飲みでしたけど。。今日は元気そうでなによりです。私も元気にがんばります！

Re:	うん。ぼちぼちいきましょう（＾＾）/今日はココロ穏やかないい１日でした。

ゆかっちさんより：ゆかっちもだいぶローだなあ。人の掲示板見てそんなに落ち込む事もないんだろうけどデブには人権ないとか言われると自分すんげー否定されてるみたいで。おかげで最低値になったので（＾＾；）これで元気になるかなあ。

Re:	でもねえ、そーいう人の「デブじゃない」の基準って、とっても低かったりするから、人は人、とほっとくほうが気が楽。自分は自分の信じる道をいくだけです。

めいさんより：こたさん、浮上で安心です！今日も忙しい１日なんですね！実機テスト利用できるといいですね～！

Re:	実機テストいってきました！とりあえずＯＫ（＾＾）　明日はいってくるのかな？＜今日連絡こなかったよー。

りゅーぷさんより：沈む日もあればウキウキの日もある・・・私は一応今はウキウキ日なんですけど、日によっては沈むっていうより無意味に怒ってる日とかあって（汗）　精神コントロールは難しいですね～（＾＾；

Re:	ほんとに。生理前とかにも影響されるしねー。

mokoさんより：いちごトッポ情報係りより・・・首都圏,静岡. 信越でしか売ってないそうです。しかも期間限定らしい・・・（＾＾；ゞ

Re:	そ、そうか・・・関東ＯＦＦでコンビニとかインターとかで買えることに期待・・・。

みゆう☆さんより：う～ん、昨日まではハイでしたが今日になってローに。（^^;自分が悪いのですが。。。エアロで身体を動かして、発散してきます！こたさんも今日はゆっくりできると良いですね。あまり無理しないでね！

Re:	ありがとー。結局、まったりと１日過ごしました（＾＾）

かなんさんより：ｊｕｓｔ三週間で3.5㌔減りました。私の体重でこんなに落ちたら危険ですか？運動はしっかりしています

Re:	うーん。どんなに健康的であっても、ペースが速いだけで、リバウンドの確率はやっぱり増えます。ただ、１００％かとゆーと、心がけ次第なんだけど・・・。リバウンドって、ほんとに、意識の力ではどうにもならないケースがあるから、無理を感じたときはペースを緩めるとか、体と相談しながらね（＾＾）

たわらさんより：私も最近考え込みがちです。やはり春が近いから？？（笑）こたさんもTDSオフ参加されるんですね。富山からだとどれくらい移動にかかりますか？

Re:	６時間だそうです（＾＾；　がんばってたどり着きますねー。がんばるのはこもさんか・・・（＾＾；＜おいおい

せっちさんより：こたさんのところから富山市って遠いの？雪はﾄﾞｳですか～～

Re:	富山市は隣なんでめちゃめちゃ遠くはないです。みやびちゃんとかこもさんとか毎日通ってるし。今日はつめたーい雨が吹き付けておりましたー。

monkeyさんより：うちのFAX用紙、間違いFAXがよく入ってなくなりが早いの・・。「間違ってますよ」ってわざわざFAX送るのも面倒でそのまんま・・。旅行代理店のFAXで業務報告みたいなんだけど、送られるべき所に送られてなくて大丈夫なのかな？いい加減気付けよ・・って感じ。

Re:	なんかさー、迷惑だよねー。ＦＡＸってインクリボンがなくなると印字できないからさ・・・・。

nanaさんより：季節の変わり目だから不安定になりやすいのかもしれませんね･･･それでも客観的に自分の心を見つめているこたさん、素晴らしいと思います(*^-^*)

Re:	ありがとー。落ち込まないのが一番なんだけど、そうもいかないからねえ（＾＾；　今日はまったりいい１日でした＜そして仕事してない・・・。

えりぞうさんより：一日気分よく過ごせるといいですよね～。体と心は一体だから、意識しないことで不調になったりするんですよね。。難しいなぁ。

Re:	ありがと。今日はいい１日でした。ミスド食ったし。＜おい

ぷくまうさんより：浮上してなによりです♪　ローの時は、無理せずボチボチと浮上したら様子見ながらチョット（笑）頑張って♪　

Re:	今日はぼちぼち。がんばってはいないけど、いい１日でした。明日くらいはがんばれるといいなあ＜また電機屋めぐりなんだろな・・・。

サーシャさんより：あぁ、やっっぱり、ドーナツってカロリーすごいのですねー。いっつも思うんですけど、カロリーに比例して満腹感があればいいのにぃ。

Re:	あ、でもねえ、食べた直後って満腹感ないけど、時間たつとそれなりにあるんだよー。＜カロリーなりの満腹感　でもあまりにふわふわだから食べた気しないよねー。フレンチクルーラー。

エルさんより：ミスドって時たますご～く食べたくなりません？で、買いに行くとついつい３個は買ってしまって食べてしまう。でもこれってすごいカロリーなんですね～。気にせず食べてた学生時代が恋しい。

Re:	そそ。安いからなおさら・・・今日なんて、２つで140円でおつりが来るんだよー（＾＾；でも、そこで３つ頼まないあたりがかろうじてダイエッターなのです（たぶん）

みほ姫さんより：元気になったのね、よかったぁ～！私はいばって元気って言えるにはもう少しかかりそう・・・・ミスドいいなぁ♪私もフレンチクルーラー好きなのよぉー！！

Re:	あれってどうしてあんなにおいしんだろねー・・・（じゅる）また食べたいけど、かさがないわりにカロリーありすぎー。

シュシュさんより：今日もバタバタですね～シュシュは今日もダレダレで～す～(￣▽￣～)(～￣▽￣)～

Re:	でもまあ、今日は昼ねいっぱいしたせいもあって、だるだるまったり。良い１日でした。

ひかるさんより：アタシも『あったまいて～！』と思って鬱々としてたら、チョコ５粒で元気になったことあるよ～。低血糖ってやつだったのか？

Re:	うん。多分そういうこともあるかも（＾＾）空腹時のちょっとした糖分は良いですよー。

ＨＤＬさんより：いよいよ56ｋｇ台が見えてきましたねー。最近人の幸せが素直に喜べるようになってしまった・・・精神的隠居かしらん？？

Re:	ありがとー（＾＾）　でも、こっからが長いんだきっと・・・ぼちぼちがんばります。

梨奈さんより：フレンチクルーラー好き好き♪←こればっか（＾＾；　ミスドの氷コーヒー？とかいうのが好きだったんですけど、まだあるのかな？＞最近行ってないんですー(T^T)

Re:	氷コーヒー、どうなんだろう。でも一回も飲んでないなー。牛乳入れて飲むんだったっけ？＜違う？

こっこさんより：ちゃんと食べないとなんだか怒りっぽくなったりふらふらしちゃいます～私。食べることは大切なんですよね＾＾

Re:	そうです。食べることは大切です。ミスドでいいんか？ちゅーイタイツッコミは却下（＾＾；

ウォルトさんより：ミスド、今、半額なんですか？そろそろ、食べたいなぁ。

Re:	どーなんだろ。とりあえず、今日いったら、いくつかの種類が半額だった。全国共通なのかは不明。

UZYさんより：あいかわらずこたさんって忙しいのね（TへT)。　フレンチクルーラー、たまにはいいですよ。あのふわふわ感がね（って、UZYはタブーだけどね）！

Re:	すごいふわふわでしたー。今日はでもさほどでも（＾＾）昼ねもたっぷりだったし。＜おい

コッペさんより：ミスドの半額セール，またいかなくっちゃね。カロリーの事は忘れてましたよ．

Re:	おみやげ買って帰ろうか一瞬考えましたが、自分が食べそうなのでやめました。けちんぼな母です・・・。

nyantapさんより：雨降ったの？こちら（群馬）はいい天気でしたよぉ～。花粉もばっちりでした。（＾＾；

Re:	こっちはねー。寒かったです・・・・・。冷たい雨が吹き付けてました。いや、まじで。

ふなさんより：今更ですが、ココスって何ですか？

Re:	ココスってチェーン展開してるファミレスですー。

Tomoさんより：TDSオフもうすぐなんだねぇ。今日、ディズニー仲間から手紙が来て、中に「TDLかTDSのどちらでも入園できるチケット」が入ってたの。もうすぐ私、誕生日なんだけど、プレゼントだって～♪。むっちゃ嬉しい。でも「混雑時には入園できません」だそうです。どうせ空いてる時しか行かないけどさぁ。(guest)

Re:	ええなー。いつでも行けるもんねえ。って、あれ？Tomoさんって年間パスとかじゃないの？（＾＾：＜てっきりそうかと・・・。

ひなたんさんより：昼寝ほど幸せな時間はありませんよねー♪・・・あ、おいしいもの食べてる時も幸せだけど（笑）

Re:	そそ。で、そんなシアワセを堪能してるから痩せないのです（＾＾；ま、ぼちぼち。

クルクルさんより：うちも灯油が切れてて･･風呂上り寒いです。明日になれば彼氏が灯油持って帰ってくるんだけど。

Re:	ええなー。灯油持って来る彼氏ー。

ゆかっちさんより：ともひろさんってラリーのメンバーだった人ですか？もしその人なら130キロくらいあったんだよね・・・今はどんな感じなのでしょうか、超重量級としてはその後が気になってます。

Re:	あ、いまも大体そのくらいです。痩せてカートに乗る！ちゅー彼の心の支えは、カート売却とともに消え去ったようです・・・。ちなみに、こたの実弟です（＾＾；どうぞよろしくー。

＿＿

2002年 03月 08日金曜日体重：57ｋｇ　体脂肪率:28.3％　ＢＭＩ:22.5　肥満度:2.4％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-19 kg ラリー参加から-13.8 kg 目標まであと2.3 kg
1日前から-0.2kg 3日前から+0.2kg 10日前から-0.8kg 20日前から-0.4kg 30日前から-0.8kg 1年前から-1.4kg

日記：
プロバイダ工事中。
携帯からとうろくです
今日は娘一人おやすみです。
おなかいたい（多分便秘）らしい

やっとつながるようになりました(^^)
灯油がなくて寒すぎるので、布団でノートPCで仕事してました。
灯油かってこないといけないのですが、どうせ行くなら電器屋も・・・・。
でも、入荷案内が入ってこないのです・・・・・。

こっちからといあわせたろか。くるはずなの昨日だったんだし。
寒くていられないわ・・・・・。（T_T)

・・・で、寒いので、灯油がないといられなくなった（でも、出歩くならまとめたい）私。
電機屋に電話かけて、もうモノが入ってることを確認し（なら連絡くれよー！くれるっていったじゃんかー！(^^;）、娘つれておでかけ。

電機屋でＰＨＳデータ通信カードと翻訳ソフトのバージョンアップ版をゲットして、スーパーに行って、お昼（＆週末を乗り切るための食材）をかってきました。

もー、スーパー行ったら、なんでもおいしそうに見えていけませんねえ。
超ちびっちゃいエビフライ、コロッケ、あっっ！小さい出し巻き卵が！！
主食がないからパンにしちゃえ。

・・・・・いろいろ食べました。

どーもやっぱり睡眠に関して異常モード発生中らしい。
単にだるだるなのかもしれないし、微妙に風邪気味なのかもしれない（注：自覚症状はさほどない）
まーた、ぐーぐー寝ちゃった・・・・・。

結局、子供に「ママもう４：２０だよ。しおり迎えにいかなくちゃ」と言われるまで、ロクにおきていませんでした・・・（あいだ、２、３回目はさましているけど・・・）

まー、毒食らわば皿まで。もっかいもちっと寝ますわ。
おなかすいたのは食べれば、眠いのは寝れば解決するはずなんだし、週末だから夜中でも起きていればなんらか益はあるし。

晩御飯は、前回「１本２０円だったのよッ！」と喜んでいたヤキトリがなんと１本１８円！
というわけで、ヤキトリでキマリでございます。
５：００ＰＭ

ああやっと目がさめてきました。ホッ。
今日は玄米ご飯が切れたので、ふたつの炊飯器で、玄米と白米のご飯を炊きます。
玄米、食べ応えあっていいんだけどなあ。家族には受け入れてもらえないのよね・・・。

朝	チョコ		150kcal
朝	ごはん＋菜飯のもと	190g	281kcal
昼	超熟ロール		100kcal
昼	たまごやき		100kcal
昼	コロッケ	半分	75kcal
昼	とても小さいエビフライ		75kcal
昼	低脂肪乳		100kcal
間	チョコ類	55g	275kcal
夜	玄米麦ご飯		150kcal
夜	ヤキトリ	5本	400kcal
夜	レタス		20kcal
夜	えのきと豆腐の味噌汁		70kcal
夜	いちごヨーグルト		100kcal
		合計	1896kcal

サーシャさんより：おはようございます！私も今日、ケイタイから登録してみました（初めて）。なんか感動しちゃった、「おぉ、すげぇ」って（笑）

Re:	ね、たまに便利（＾＾）基本的にケータイのキータイプは苦手なんだけどね。

かなんさんより：娘さん学校お休みなんですね。こたさん、1日家にいるのかな？

Re:	今日は・・・電機屋スーパーとお買い物に・・・もちろん娘はつれていきましたよー。だって、治ったって言うんだもん・・・＜多分やすみたかったのよきっと・・・。

kokoroさんより：ココカラ買いましたー！載ってたね！(^0^) ひさびさにダイエット本買って、少しだけやる気が復活してきましたよ。

Re:	ね、なんかダイエット本って、たまに読むとダイエットやる気になるよね（＾＾）

ようっちさんより：初めまして、ようっちす。パソコンがないので携帯からしてます。パソコン欲しいよ。よろしくお願いします(guest)

Re:	ようっちさんって、ゆかっちさんとこによくいらしてますよねー。お名前もおそろだし、関係者さんなのですか？ちょっと気になってましたが、まさかゆかっちさんのページでそんなこと聞けないし（＾＾；どうぞよろしくー

シュシュさんより：まだまだ暖房いりますね～。あ～娘ちゃんとおそろいだワ・・・（便秘）

Re:	出た？うちダメそです。でも、腹痛は治まったらしい・・・。

hinataさんより：私も娘さんとおなじです…牛乳のまなきゃ！

Re:	確かに牛乳ってお通じよくなるよね（＾＾）/

みゆう☆さんより：私もココカラ買いました♪フルーツ断食に興味あり・・・。まだ暖房がいるのですね。早く暖かくなれ～！

Re:	早くあったかくなるといいなー。ここ2日、雪まじりの雨みたいのが吹き付けるように降ってます・・・。

こまちさんより：今日はちょっと寒めですもんね。スキーヤーの私にはちょっとありがたいですけど。娘さん、良くなるといいですね。

Re:	ありがとう（＾＾）　なんだか今日はどうしても休みたい気分だったのでしょう。

ハピナスさんより：灯油買ってきた？凍えない前に買ってきてー！(^^;;;

Re:	とりあえず買ってきました（＾＾）　あったかいですー。ホッ。

あやみさんより：お腹減ってる時は極力買い物いかないようにしてますf^_^;やっぱりいっぱい買っちゃう＆食べちゃうもん！

Re:	いっぱい買っても、５人分だとあっという間になくなりますよー。買い物のしがいがあります・・・。

苺さんより：富山は寒いんですね～＊＊千葉は今日は暖房なしでいけそうです。わたしもこれからスーパー行って来なくちゃ。

Re:	むっちゃ寒かったです。早く暖房のいらない季節がこないかなー・・・。

ぷくまうさんより：で、灯油は忘れなく？（笑）　娘ちゃん、良くなりましたぁ？

Re:	あい。すっかり（＾＾）　多分休みたい気分だったんでしょう。あんまり便秘ひどいとカンチョーだぞ！！

nanaさんより：私もやることは一気に片付けたいタイプですわ･･･。カリフォルニアは今更冬気候になってきた・・。この間までは冬を飛ばして春だったのに･･･。(泣)

Re:	車でないとどこにもいけないところに住んでいるので、できれば一度に回らないと効率悪いんです。こっちもこないだまであったかかったのに、一気に寒くなりましたー。

ポヨポヨさんより：小さいものづくしで、ちょっとづつ色々なもの食べたいですよね（笑）

Re:	うんうん（＾＾）　今日は娘っ子とわけてだから、いろいろ食べられました（＾＾）

せっちさんより：お腹が空いているときはついつい買いすぎちゃうんだよね～めったに行かないところに出掛けたときも。。

Re:	同じく！でも、めったに行かないところにでかけたときくらいは堪能したいですよねー（＾＾）

えだまめさんより：管理人、といえば男だと思っていた私。こたさんって、女の人だったんですね！ビックリ・・・。

Re:	あい。２９歳主婦でございやす。なにとぞよろしう（＾＾）/

ＨＤＬさんより：近かったら灯油もらってほしい・・・引っ越しが近いから使い切りたいのに最近暖かいのです！減りが悪いわ～(>_<)。

Re:	あー。昨年もう灯油がいらなくなってから、こたも燃やすのに苦労したなあ・・・。

こっこさんより：私も今日すごく眠かった～お月さま前だからかなって思ったり・・・

Re:	目が溶けるくらい寝ました・・・・。で、夜は元気だったりするのねー・・・。

mokoさんより：眠り姫だったんですね（*^^*）ヤキトリ安くていいですね（*^^*）　関東来てコンビニ行くの楽しみですね（そういえばインターチェンジもいろいろお菓子の限定品売っていますよね～）

Re:	今日思わずチェックしちゃったけど、とっぽは当たり前だけどなかったです。かわりに、いちごのポポロンを買ってきたぞ！（笑）

エルさんより：そんなに寝ちゃったら今晩寝れませんよ～。(^.^)

Re:	あい。眠れなさそうです・・・・・（＾＾；

めいさんより：電話くれるって言ったのに、くれないなんて怠慢だわ！それとも入荷してすぐこたさんが電話したのかな～。

Re:	まー、こたこーいうものに関してはとてもせっかちなので・・・（＾＾；　あんまりケチつけたらかわいそうかも。ま、幸い、ほしいソフトの発売日がこの日だったので許可。

まりりんさんより：玄米・・・。家族どころか私も受け付けません（笑）お通じはすばらしくいいのですがねぇ・・・。

Re:	えー。ダメ？確かににおいはちょっとあるからねえ・・・。

ミーナさんより：ふたつの炊飯器　えらいですねー。私にも　そのまめさがあれば。。。

Re:	いやいや。まめなんじゃなくて、前の炊飯器が大分釜がハゲて焦げ付くようになったので、新しいのをひとつ買ったのです。でも、貧乏性なので、前のが捨てられないのです・・・。で、新しいほうは玄米が炊けるので、ときどきダブルで炊飯してます。（そして玄米は冷凍保存する）

nyantapさんより：え～～！？２０円でも安いと思ったヤキトリが１８円だって～！？なんなんだ～、その安さは？

Re:	やっすいよねー。　通常は４０円らしいんですが、そのときはヤキトリは目に入らないので通常価格不明です（＾＾；＜ちょっと遠めのスーパーなのです

クルクルさんより：私昨日玄米買ってきたんですよ～普通の水加減で炊けるってやつ。明日試してみまーす☆

Re:	玄米だと、やっぱり水加減が大変なんですよね。こたも「そんなの圧力鍋で炊けるよー」といわれても、「ここまでって目盛り線がついてないと多分炊かない・・・」と、玄米が炊ける炊飯器を買ってしまいました・・・。

KEIさんより：玄米ご飯って満腹感ある？白米ダイスキだからなんとなく避けてきたけれど（家族と別に炊くのが面倒ってこともある。炊飯器１つしかないし）満腹になるなら試してみようかなー。

Re:	かみごたえはあります。　で、毎日のことだから、一度食べてみて、続きそうならやってみては。味でダメちゅー可能性もあり（味というかたべるときのにおいね）　こたは３合炊いて冷凍保存してます・・・。

ようっちさんより：いえいえ、何にしょうかなと考えたのがようっちですちょっと思いつかなかったんですね、うーん今日はお通じが快調すぎるわ。(guest)

Re:	なるほど。てっきりお名前がそろってて、ゆかっちさんのページでのみお見かけしてたんで、関係者だと思っていました（笑）失礼！　こちらでもよろしくねー（＾＾）

Tomoさんより：昨年の９月に年間パスポート切れて、それ以来まだ買ってないのだ。ＴＤＬにはもう一年も行ってないし。ＴＤＳは、まだ年パスは発売されてないんだよぉ。(guest)

Re:	そ、そうか！シーには年パスなかったですか！　てっきりあるもんだと思っていました・・・・。

あんなさんより：やっとインフルエンザとサヨナラしてきました。。。こたさんのお子様は大丈夫ですか？？

Re:	ありがと！インフルエンザは大丈夫だったみたいです（＾＾）　サヨナラできてよかったねー。

＿＿

2002年 03月 09日土曜日体重：57.2ｋｇ　体脂肪率:28.0％　ＢＭＩ:22.6　肥満度:2.8％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-18.8 kg ラリー参加から-13.6 kg 目標まであと2.5 kg
1日前から+0.2kg 3日前から+0.2kg 10日前から+0.2kg 20日前から+0.2kg 30日前から-0.4kg 1年前から-0.8kg

運動：腹筋15回
日記：
やっぱり昼寝すぎで夜寝てません。ああ、悪循環だ。

とりあえず、この週末はオフモードとして楽しんで、月曜日・火曜日・水曜日、ココスに入り浸ることも辞さずがんばってプログラムを組むつもりでいます。
とゆーわけで、ささやかに英語勉強して寝ますー。
おやすみなさーい(^^)

明日は、義父母がご飯をおごってくれるそうだ・・・♪

はっ、しかし体重増え気味。
人間性を試される１日のスタートでありんす。

母親クラブの件で電話あり。
延長保育の担当もされてる同級生のお母さんで、「途中から水遊びとかクリスマス会とか出たいといってもそういうわけにいかないから念のため」かけてくださったご様子。ありがたいです。
実際、去年はほとんど同級生参加してなかったはずだけど、聞くと今年は隣をはじめ、かなりの同級生が参加している模様。

う゛ーん。
その電話ではお断りしたものの、どうしようか、今年は参加してみようか。とか電話を切ったあとに思い立ち、電話連絡網を探すも、電話連絡網の紙がみあたらず。
うーん。めんどい。いいや。任意のものなんだし、毎日毎週イベントがあるわけではないし。
みんな毎週末、てきとーにうちの前で遊んでるんだし・・・。というわけで、やっぱり挫折。
子供には「去年１年間不便なかったし、今年１年様子をみてくれ。もしもよっぽど、「コレ出たかったのに・・・」っていうイベントがあったら、来年は参加してやるから」と言い聞かせました。
・・・・所詮この程度の母でござい。ごめんよ雅也。
しかしみんなそんなに育児熱心なのか？それとも勧誘される方のトークがうまかったのか？
（クリスマス会とか水遊びとか・・・♪）

・・・ちなみに、その後お出かけ直前にお隣さん（上の子が同じクラス）とベランダで顔をあわせたので「参加するんだって？」といろいろ情報収集。
子供は年長さんから参加可能らしい。じゃ、なおさら（入るとしたら）来年からでいいや。
クリスマス会、上の子２人がウキウキと出て行くのを、したの子一人が見送る構図って、かわいそうだ・・・。（ちなみに隣は兄弟の年が離れているから、そんなこと言ってたら上は卒業してまいます（＾＾；）
・・・そのころには、きっと隣からいろいろ情報教えてもらえるだろうし。

・・・食べ放題いってきました。
いやー、食べ放題って、人間性が現れますねえ。これがこたの人間性です。（爆）
980円(+ドリンクバー150円）で、そこまで食べてくることないのに・・・・・。（汗）

で、その後ダンナの実家でごろごろしてきた（とゆーか、食いすぎて動けなくて横になっていた＜おい）んだけど、「今日は無線でネットできるぞー♪」とウキウキしていた私。
しかし、ダンナのおうち、電波が届かない！？∑（＠ｏ＠；
・・・で、とりあえずは玄関前が２本アンテナがたつことを確認。ここで接続を確認。
だけど、うちに入ったら、切れちゃうの・・・・・。

まさかっ！まさかダンナんちだと、玄関でしかＰＨＳでネットできないの！？（Ｔ＿Ｔ）
・・・・・あとで気づいたことですが、こーいう場合は、パワーアンテナにＰＨＳカードを登録しなくてはいけなくて、まさにそれをやってないから、パワーアンテナはただ「おいてあるだけ」だったらしい(^^;

ウチに帰って登録しましたが・・・・・が、結局、これでちゃんとつながるのかは、どっかいかないとわからないのだね。うむ。＜しくしく

いつものように、子供が手がつけられなくなってきたところで、ちゃっちゃと撤退して参りましたとさ。（＾＾；

今日はチャットでヤフーＩＤ交換状態♪ヒスリルさんのナマ声聞いちゃいました。
かわいい声でぱきぱきっ　とお話される方でしたよー。（＾＾）
オフでお会いするのが楽しみです。＜すいません。こた話下手で特に電話だと固まるんです・・・。固まってたっしょ？(^^;

夜の「なんだかわからないブラジル料理」っていうのは、ダンナの職場のブラジル人の方のとこに、ダンナがときどきパソコンのメンテにいってるんだけど、お土産にもらったものです。
パンの間に餃子の具が挟まっているような感じなんだけど、サンドイッチなんじゃなくて、一緒に焼いてある感じ・・・ああ、よく伝わらない・・・。
アブラギッシュでうまいです・・・。

ダンナ、こともあろーにクリスピーサンドかってくるし・・・＜これはガマン

１１：００ｐｍ
ココスです。今。

１．３ｍ横のボイスチャットがあまりにも気になるので、ここに逃げてきました。
英文ひとつみても、なにひとつ頭に入らないんですよ。
もちろん、ここはきっと自宅よりうるさいんですが、他人の話声、しかも複数って、あんまり気にならないんですよね。
うーん。不思議なもんだ・・・・・。

ちなみに、ＰＨＳカードからの通信です。
ネット中は、ＣＰＵの電源電圧節約モードを使えないことが判明しました。
（これを使うとＷＥＢページが最初だけ表示されて、後半出てこない。いつまで待っても）
いや、送受信のときだけなんだけどね。
バッテリーのもちがすくなくなるのが悩みの種です。
書き込みするときは、こまめに切り替えればいいだけなんだけどね。

それさえ我慢すれば、結構快適に通信ができるのに驚いています（＾＾）
なんだー、３２ｋｂｐｓって早いんだー。
ココスだったら、パワーアンテナも不要です。
うう。うれしい。
買ってよかったー。

日がかわって、こた＠自宅です。＜帰ってきました。
うう。やっぱりＡＤＳＬはＰＨＳと比較にならないくらい速いぢぇ。

しかも、恋のから騒ぎ見逃しちゃったじぇ。
コーヒー代はダンナが負担することに話がついてるから、まー、しゃーないことにしておこう・・・。
（存分にネットのテストが出来て楽しかったが、結局家出してもなんも仕事にはなりませんでした。
ま、今日はオフだからそれはいいんだけど。ヤフーのオークションの英語版見てました。
実際にどんな英語が使われているのかの参考に・・・と思って）

朝	コーヒー牛乳＆低脂肪乳（ホット）		100kcal
朝	いちごのポポロン		109kcal
昼	食べ放題
昼	ヤキニク		300kcal
昼	野菜（キャベツ）		20kcal
昼	パスタ類		100kcal
昼	ミニラーメン		100kcal
昼	お汁粉（ちょっと）		150kcal
昼	プチケーキ	6個	480kcal
昼	寿司（１２個）		960kcal
昼	アイス		200kcal
夜	なんだかよくわからないブラジル料理	2切れ	250kcal
		合計	2769kcal

ふなさんより：おやすみなさい。ご飯楽しみですねー。

kokoroさんより：応援見ましたー。え、ホントにいい？マジで？冗談ぬきで？＜かなり本気。　あと、２０字１０行くらいなの。職場に置いてきちゃったけど、本気にしてよかったら、月曜に送らせてもらっちゃうかもー！

Re:	うん。だってほら、翻訳ソフトを通すだけだから（＾＾；本気にしてくれちゃって大丈夫です。月曜日はココスですが、ノートにも変換ソフト入ってるし、ＰＨＳカード買ったからココスでもネットもメールも可能ー♪別に本番に使わなくても「どんな訳になるのかなー」ってあたりを期待して冷やかしで送ってくれちゃってもＯＫよ（＾＾）/

マシュマロさんより：久しぶりに夜更かししてしまった…ダイエットやっぱり諦めません、今が勝負の時！とりあえずオヤスミナサイ！

Re:	あーい。とりあえずおやすみなさーい（＾＾）

よっさんさんより：明日のおごりのご飯は何食べれるんですかー？楽しみですね～

ばーばままさんより：勉強にプログラムと大変ですね～( ;^^)ヘ．．明日は美味しいものを食べてきてください♪

hinataさんより：おいしーもの食べられてイイですね(⌒▽⌒)

mietarouさんより：昨日は誕生日だったもので、夜遅くに食べ過ぎてしまいました。（といっても今1：26なのでつい1Ｈ30位前まで食べていた・・・）こたさんにも食べてから後悔する時ってありますか？ありましたらそういう時はどうしていますか？ちょっと自己嫌悪に陥ってしまいました。

Re:	まあまあ。誕生日くらいはいいでないの（＾＾；　こたもときどき「ぷちーん！」って糸が切れます。後悔することだってありますよん（昨日ははっと気づくとチョコぱりぱり食べてたし）。それで元気が出たらそれでよしとする、んで、次はおなかがすいたか確認しながら食べる。しかないと思います。はやめの調整がモノをいうのだきっと。めげないでね（＾＾）

かなんさんより：昨日はチャットどうもありがとうございました。とても楽しかったですヽ(￣▽￣)ノ　またお話できたらいいなと思ってます★

Re:	あーい。今日もありがちゅー♪

めいさんより：おはようございます～！週末のオフﾓｰﾄﾞでしっかりリラックスして、来週のパワーを充電してくださいね～！

Re:	あーい。充電中ー。ノートＰＣも充電中ー♪

ジェニーさんより：こたさん、おはようございま～す。楽しい週末を！

Re:	ありがとー。ジェニーさんもなんかいい週末だったみたいですねー（＾＾）/＜ロケロケ♪

nanaさんより：楽しんできて下さいね～！やっぱりネット世界だけだと肩もこるし、眼精疲労になりますしね･･･。(笑)

Re:	でも、結局深夜家出してネットしてる私（苦笑）＜詳細日記参照　おもしろかったです。

シュシュさんより：どんな人間性がみえてくるのかしら。o(^-^)o ﾜｸﾜｸｯ

Re:	・・・・・意地汚い人間性が見えてまいりました・・・・・。

KEIさんより：『母親クラブ』って名前がミョーだね。母親が参加していないと、子供は絶対に参加してはいけないのかな？フーム。。。

Re:	うん。どーもそうらしい。（母親が世話するわけだからね・・・・・。）

りゅーぷさんより：お母さんって大変なんですね～。うちは共働きで2人とも出てたから、行事とかあんまり参加してもらった記憶ないなぁ～・・・。

Re:	出てなくても出なくていいのは極力参加しない私ー。　もちろん、授業参観とか、外せないのはいきますが・・・・（＾＾；

UZYさんより：母親クラブ、とか学童保育とか、いろいろあるみたいですね。おかぁさん達も何かしら行事への参加があったりして。同僚が利用していたりするんだけど、色々大変みたいですね、でもそのおかげで彼女も仕事に復帰できているんだけど。

Re:	学童保育は、外勤してないとお世話になれないのですよー。（当たり前だー）　これはまたちょっと毛色が違うよね。

エルさんより：私は食べ放題にいくと全種類食べないと納得できないですよ。周りの友達もそれは常識だって言ってます。(^^ゞ

Re:	全種類！！こたは、結構好きなものに偏ります。　でも、それでも大分レパートリーは増えた。昔はほんと単品食いしてたからね（＾＾；＜狙い撃ち・・・。

ようっちさんより：焼き肉、オイシソウ！羨ましいわ。今日の夕飯はおコノミヤキと焼そばでした、あー幸せ(guest)

Re:	うわー。ダブル炭水化物だー（＾＾；　シアワセそう・・・・。

さわさんより：食べ放題。魅力的ではあるけれども、恐ろしい魔力も持っていますよね。

Re:	あい。化けの皮がはがれる瞬間です。＜え？化けてない？

梨奈さんより：こたさーん！いちごポポロンがーっ、売ってないんですよぉ～、しくしく。富山限定・・・じゃないですよねえ。密かにブーム？苺トッポと交換しませんかー？（笑）

Re:	あれ？　そう？　別に地方限定とも書いてないんだけど・・・・・。まじにトレードする？本気だったら転送メールで連絡プリーズ♪

まりりんさんより：我が家は今日は長男のお遊戯会でした。死ぬほど疲れて日記の登録は置いといて応援だけしてます（笑）子供のためって言っても限度もあるしね。

Re:	あーい。お疲れさまでしたー。　お休みなのに・・・・。

りのさんより：食べ放題かぁー!そそられる名前ですなぁ・・・(笑)

Re:	あい。そして人間性が現れる場所でもあります・・・・。

ＨＤＬさんより：ヨメがダンナの実家の玄関に座り込み・・・ううっ・・・笑える(^O^)。

Re:	怪しいよねー（＾＾；　とりあえず、ＰＨＳカードに設定をしましたので、これで怪しい嫁にならずにすみそうです。今度から。

あんなさんより：食べ放題がとても魅力的です…（笑）急にお腹が空いてきちゃいました～(^-^;

Re:	誘惑しちゃってスミマセン。明日激増したら「ほーらねだから食べ放題はイカンのよ。行かなくてよかった。」と胸をなでおろしてください（＾＾；

Ｈａｎａさんより：あ～っ、食べ放題に行きたいっ。私は元をとるくらい食べちゃいますっ。だって、もったいないもんねっ！！

Re:	そうなのです。でも、カンペキ元とってると思うんだけど・・・・。

ななちんさんより：メニューみて食べ放題の後の“なんだかわからないブラジル料理”で笑っちゃいました。日記読んでなるほどー、やっぱりなんだかわからない（笑）知ってるのはシュラスコくらいですけど＾＾；

Re:	シュラスコ？　・・・・いやー。わかりませんー。ブラジル人さんの味覚って、理解不能(超甘いもの好き）なんだけど、食事ものは結構おいしい気がします。

ばーばままさんより：うちは娘用にＰＨＳを買いました。パソコンとかに接続するには不向きなやつ・・・おかげで安かったけど(^_^;)　向いている機種は私が欲しいですが、背後からの旦那の視線があまりにも痛かったので断念しました(;´д｀)トホホ

Re:	い、痛い・・・。確かにいたいわ・・・・。携帯は別にあるから、パソコン専用でほしかったのです。だからカード型♪

りさこさんより：こたさーん、バイキング仲間ですね～　寝る前まで胃がパンパンです‥（夜も食べちゃったからー）

Re:	ほんとにパンパンっすよー。明日がこわーい。

卯月小鳥さんより：おぉーすごいですね。ＰＨＳカード。ボイスチャットの声がうざいのは、電車の中の携帯電話がうざいのと同じ理由なんだろうね。あれも、ふつーの会話ならさほど五月蝿く感じないけど、携帯での声って異様に耳障りだものねー。

Re:	・・・なんですよ・・・。しかも静かな中でダンナのしゃべり声が・・・。しかも、自分の配偶者だけに、突っ込みどころ満載なあたりがまたねえ・・・。今はさすがに妻の怒りに気づいたか、普通にキーボードでチャットしてます。よしよし。（＾＾；

ぴごりんさんより：その、何だか分からないブラジル料理、食べてみたい・・・。うちの近所、月に1回イベントで多国籍？な屋台が出るんですが、たまに食べると美味しいです(^^)←最近見ないので買ってませんが。

Re:	カロリー気にしなきゃ、おいしんですよ。これが。でも、ちょーカロリーありそう・・・（＾＾；

orangedropさんより：食べ放題…きっと、今の私の食欲で行ったら、ほんとに歯止めがきかなそう…だけど行きた～いっ！うらやましいですぅ～。

Re:	こたもいつも自分の人間性を試しに（！？）いって、いつも玉砕してきます・・・またとりかえすよ・・・。

さもさんより：食べ放題のメニューがずいぶんいろいろあるお店ですねぇ。

Re:	うん。メニュー割と充実してます。いろいろ食べられて幸せです。でも、腹痛で不幸だった・・・（＾＾；

mietarouさんより：そういってもらって気持ちが楽になりました。これからも頑張りマース。

Re:	こたもこの日は食べ放題でたっぷりと・・・。また明日からがんばろう！（＾＾）

nyantapさんより：心のままに食べてみたいものだ・・・。いくら食べても太らない身体がほしい・・・。

Re:	いくら食べても太らない体・・・。ついでに老化も止まってくれたらさいこーっすねー（＾＾）＜と、曲がるお肌を見て思う・・・。

シュシュさんより：昨日はありがとうございました～♪にぎやかで楽しかったですぅ～o(*^▽^*)o~♪

Re:	いやーほんとににぎやかでしたねー。またやりましょう！

きんぎょさんより：昨日はさんきゅーでした＞チャット　さすがこたさん。夜強し！私は力尽き腐るように寝ました・・・（笑）

Re:	いやー、妊婦時代はそうでしょう。昨日はありがとうー！

ハピナスさんより：母親クラブねぇ。……名前聞いただけでε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(￣∇￣)┘フハハハッと逃げてしまうよ。ハピは。(^◇^;)

Re:	まあ、来年は対象児童が３名になるから、加入も仕方ないかもだけど、今年はにげ去るー。で、隣の同級生のおかーさんにリサーチしてもらいます（＾＾；＜こら

まとめRes:

ありがとー。なに食べられるのか楽しみです♪（でも、体重微妙に増え気味なんで、人間性を試されています・・・）

＿＿

2002年 03月 10日日曜日体重：57.4ｋｇ　体脂肪率:27.0％　ＢＭＩ:22.7　肥満度:3.2％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-18.6 kg ラリー参加から-13.4 kg 目標まであと2.7 kg
1日前から+0.2kg 3日前から+0.2kg 10日前から+0.4kg 20日前から+0.4kg 30日前から-0.2kg 1年前から-0.2kg

運動：腹筋15　背筋10
日記：
おはようございます。
ちゅーか遅いよ。１１：００です今。
（いや正確には１０：３０くらいからおきていたんだけど）

ダンナにホワイトデーに買ってもらうことになった「Ａ．Ｉ．」のＤＶＤが届きました♪
嬉しいんだけど、３回ほど一人で見ないと、泣いてしまうので、今は封印さ。

・・・うう。体重順調に増えています。すっかり現状復帰しちゃったなあ。
昨日あれだけ食べて出るもの出てないせいもあると思うけど、今日はほどほど控えめな食生活を送りましょう（＾＾）

昼、ホットサンドのつもりで１０枚切りパンを買ってきたら、ダンナが「ピザトーストがいい」というので、スーパー行ってきました。
大好きな韓国のり（こっちでは２種類みかけるけど、片方は好かんのです）、通常価格のチーズ、特売うなぎ（晩御飯）サラミ（高いぞー(T_T））などなど買っているうちに、あっちゅー間に4000円オーバー。
・・・・・う、うう。とりあえず、冷蔵庫の中がいっぱいなのでよしとしよう・・・・。
晩御飯も決定だし。

今日はすえっこ、一人っ子を満喫しております。
上２人がどっか友達のおうちに遊びにいってしまったからです(^^;

今Ａ．Ｉ．のメイキング見てます。
考えてみたら、本編はもう知っているので、こっちから見たっていいわけです。
たまーに字幕がナイ・・・。意味不明ー（＾＾；；；

明日とあさってはひたすらココスで仕事一色・水曜日は美容院に行く予定！
とゆーことで、いまから一生懸命、家事をやっとくっ！（洗濯ものたたみ＆流し）
がんばろ！（＾＾）

朝	ブラジルのよくわかんない食べ物	ちびっと	50kcal
朝	ハーゲンダッツ　クリスピーサンドキャラメル		310kcal
間	ポルテ	？	40kcal
昼	ピザトースト	10枚きりパンで	250kcal
昼	コーヒー牛乳＋牛乳（ホットで）		100kcal
間	チーズビット		80kcal
間	フルーチェいちご	2/5袋分	120kcal
夜	うなぎ	120g	351kcal
夜	ご飯		165kcal
夜	味噌汁（えのきわかめ）		40kcal
夜	サラダ（レタス・ブロッコリー・ごまドレ・かにかま・マヨ）		100kcal
		合計	1606kcal

hinataさんより：たった0.2kgじゃないですか(*^-^*)私にくらべれば(^^ゞ

Re:	いやいや。お互いがんばっていきましょー♪hinataちゃんの若かりし日のビキニがうらやましーこたでした♪

ひかるさんより：こたさんとボイスできてうれちかったよ♪超かわいい声でひかる委員長、どきどきよ♪（≧▽≦）

Re:	いやー。どきどきしましたー。でもその後、ダンナのボイスがうるさくって、こたココスに逃避しました（＾＾；＜おい

ハピナスさんより：ＤＶＤいつ見るのかな？(^^)やっぱり泣いているのは見られたくないよねーー！(^^;)

Re:	そうです。３回見れば耐性ができると思うので、そしたらダンナと見ようと思います・・・。

ハピナスさんより：卯月さんとこ見て…そのさー、『永久就職』の退職ってさ、なんかやっぱり簡単には出来ないぢゃない？(^^;)私は自分を責めそうだよ、退職しても。退職したら、ずっと自分を責めそうなので、取り敢えず、今我慢して時が過ぎるのを待っているけれどねー。子供を親に頼らず生きていけるように育てる！のが自分を楽にする方法なのだー…と頑張るよー、エアロで気を紛らわしてストレス発散しながら。(^^;)

Re:	確かに、それは究極の選択になるんだけど、それでも、究極の選択をしたとしても、（子供の）命や人生は残るのさ。道連れにして死んだりしない限りはね。まま、ストレスぼちぼち発散しながら、日々すごしていきましょう。それができるなら、それに越したことはないんだから（＾＾）

めいさんより：おはようございます～！ホワイトデーにＤＶＤですか。素敵ですね～！うちの旦那さんはきっとホワイトデーなんて忘れてるんだろうな～。釣った魚に餌をやらないとは、まさに我が家の事です（笑）泣ける映画って一人で見たいですよね～！しかもチビっ子と一緒だと集中できなそう（笑）

Re:	いや、うちも黙っていたらなんもくれません。相手によると思うけど、黙ってるだけこっちがバカを見ます。釣られた魚はおなかがすいたらえさを要求しなければならないのです（＾＾；＜おいおい

かれんさんより：でも、こたさん、最終の目標がもうそこじゃないですかぁ～♪あとは調整しながら行ける～って感じでうらやましい限りです(^-^ )　私もがんばろっと。あと７キロ(爆)

Re:	最終目標はねえ、とりあえずって感じ。っていうのは、成長の過程以来、その体重の自分を知らないから。なってみてからあとのことを考えようと思っています（＾＾）かれんさんもがんばっ！

卯月小鳥さんより：いや。ちょっと気合入れて低め安定を心がければ・・・・と、自分にも言い聞かせています。ぼーちぼちぼーちぼちの低めを狙いましょー

Re:	そうそう。今日はぼちぼち、無駄食いしない生活をこころがけたいと思います。　この食べ放題を取り返すには３日はかかるでしょう。

しゃるさんより：朝からおいしそーう。わたしもきのうはさんざん飲み食いしたので、今日は控えめが目標。がんばろーう！

Re:	えへ。今日はむちゃ魅惑的な食事内容かも。　でも、それでもカロリーは抑えるつもりなのだ！　がんばろうじぇ！

ミーナさんより：ホワイトディーくださる　だんなさま　いいですねー(*^｡^*)

Re:	いえ、もちろん「ホワイトデーにはこれをちょうだい」とはっきり言ってます。しかも、とんとん返し以下です（＾＾；＜一応、　あと真のホワイトデーにキャラクリ＆ダイエットコーラの予定なんだけど、それでも赤字だ。ま、いっけど。

せっちさんより：映画でも見たんでしたったけ？去年の夏だったかな？

Re:	あい。そうです（＾＾）　これはＤＶＤ２枚組でもう１枚にはメイキングが入っているそうなのでそれも楽しみ！子役がかわいいのです・・・。

nanaさんより：おはようございますvv すごく涙腺弱い私は、この自分の強い性格に合わないといわれ映画を見てないたりすると大変不評です。(^-^;) ひとりでTVの前で陣取ってしんみり泣くのも良いですね・・。映画は「告発」とか「今を生きる」とかが好きです。大泣きします。(笑)

Re:	ＤＶＤがあいまっくんにしかないもので、ダンナと一緒のスペースでないと見られないのですよね・・・。

こっこさんより：A.I、まだ見てなかったりします･･･レンタルしに行かなくちゃ～！

Re:	あ、そっか。レンタルも開始かあ。こたはハリーポッターがみたーい！こっちはまだまだですね・・・＜ＤＶＤ

ほのかさんより：私もここ2日増えつづけています。こたさん、一緒に頑張って調整しましょう！

Re:	あーい！今日はちゃんと調整したよー！明日もがんばろ！（＾＾）

Ｈａｎａさんより：わたしはきょうＴＵＴＡＹＡで『Ａ．Ｉ．』借りてきましたよ→っ！深夜、ひっそりと１人で観ようと思ってますっ。タオル片手に・・・。

Re:	おう！　でも泣くかひくかは人それぞれらしい・・・（＾＾；

かなんさんより：私も激太りしてしまった・・・汗　食べ物には気をつけないと・・・　そうそう！掲示板の件、ありがとうございました。おかげで写真アップできました★

Re:	お。よかったよかった。写真はＪＰＧ形式のほうが効率よいですよ。

たわらさんより：わー♪DVD無事到着して良かったですね。まだ見ていないのですが、きっとすごく良い映画の筈ですもの。感想楽しみに待ってまーす。（笑）

Re:	あ、実は夏に見てるんです。だから、繰り返し見用なの。　こた的には泣ける映画なんで、ダンナがいないときこそっと見ますわー・・・。

りのさんより：こたさん　聞いてー!いきなり1キロ減だよー!!!ビックリしたけどチョーうれしーっ!!!

Re:	よかったねー！（＾＾）/キープしつつ次につなげよー！

エルさんより：韓国のりおいしいですよね。２種類あるんですか？

Re:	ああ、世間にはもっとあると思うけど、うちの近くで売ってるのは２種類。かたっぽが大好物なんです。

クルクルさんより：泣くと言えば私は｢海の上のピアニスト｣です。鼻水まで出てきます。（Ｔ－Ｔ。）

Re:	それ見たことないですー。は、鼻水まで出るですか・・・

ＬＩＭＡさんより：すごいッスね。ちゃんと食べたもの、こまごまメモってるんですねぇ!^^　見習いたいです^^

Re:	その日のうちなら大体覚えてますから（＾＾）　ただし、カロリーはある程度適当ですよ。

KEIさんより：「A・I」おもしろいのかな？「ET」みたいなもの？借りてみようかなー。

Re:	い、いや、ＥＴとは多分違うと思う・・・・違うんかな・・・（＾＾；＜ごめんＥＴのほうをよく知らない・・・。

Quinaさんより：泣ける映画はやっぱりひとりで観たいですよね～。泣くのも良いストレス発散になるらしいので、思い切り泣いてくださいね。

Re:	あーい♪　でもいつ見ようか思案中。ああ、あいまっくんだから移動可能か・・・。

にゃあさんより：にゃあも、A.I.借りてこようと思ってます、つたやさんで。８日からレンタル開始って書いてたー。

Re:	うん、その日に発売も開始なんです。レンタル版も２枚組なのかな？

梨奈さんより：ダンナ様がホワイトデーのお返しくれるなんてらぶらぶぅ♪私のお返し希望品は、ハーゲンのアイスチケット～～！！

Re:	こっち、ハーゲンダッツショップがないんです・・・（Ｔ＿Ｔ）しくりんー。ポポロンゲットおめでとう！

toffeeさんより：こたさん、昨日はチャットありがとうございました～♪　A.I.、すっごく泣けるんですね。こたさん、涙もろい方なのかな？

Re:	あい。相当涙もろいほうだと思います。ちなみに、火曜サスペンスとか、先が気になるドラマは嫌いです・・・（＾＾；

さもさんより：自分が泣いてるとき冷静な他人がいるとつらいですよね。私は「ザフライ」（何でtheまでカタカナで書くんだ、分かりにくいじゃないかと思わずにいられないタイトル、まぁ「蝿男の恐怖」という元ネタもどうかと思いますが）を見て泣いたら変人扱いされました。

Re:	うんうん。よく夜のドラマとかで、ぼろぼろないてたらダンナがこっち見るのがすげーヤです。でもテレビほかのところにないんだよーん。

ふなさんより：こたさん涙もろいんだー。母としてはやっぱり子供が出てくる話はちょっと弱い？

Re:	あい。しかも男の子。しかもかわいらしい。あー。あきまへんわー・・・。

みくみくさんより：へろ～　私今週末で一気に3キロ太っちゃった～　すごくない？これ(笑)　やっちゃったもんはしょうがない＾ー＾　あとは調整地道にぼちぼち頑張りましょお！

Re:	そそ。地道にいきましょう。　半分はすぐ戻ると思う。残りは、まあ、やっちゃったもんしょうがないよ（＾＾）

nyantapさんより：Ａ．Ｉ．、１週間レンタルになったら借りて来るんだ～♪って、かなり先の話かな？楽しみはとっておこうっと！

こもさんより：ついでに日本地図も勉強してねん（爆）

ぴごりんさんより：今日はばりばり家事デーだったんですね～。お疲れ様でしたm(_ _)m　・・・私は、今日は通常の倍以上のカロリー摂取した一日だったので、また明日から頑張ろうと思います(^^;;;

松子さんより：はじめまして～。韓国のリおいしいですよね～。パンにチーズとのりを乗せて焼いてもおいしいです～。

まさぴょんさんより：Ａ．Ｉ．、見てみたいんだけど、号泣してヒックヒックしそうな自分がコワくて、今後も見ようか検討中の映画です（^m^）。ちなみに過去一番泣いた映画は「さらば宇宙戦艦ヤマト」だな。あれは泣いた(#^_^#)。

ようっちさんより：食べ過ぎでようっちも反省してますだって今日は夜勤だもん、ちなみにようっちは介護職疲れるんだー映画はブリジットの日記が大好き(guest)

＿＿

2002年 03月 11日月曜日体重：57.2ｋｇ　体脂肪率:28.9％　ＢＭＩ:22.6　肥満度:2.8％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-18.8 kg ラリー参加から-13.6 kg 目標まであと2.5 kg
1日前から-0.2kg 3日前から+0.2kg 10日前から+0.2kg 20日前から-0.2kg 30日前から-0.6kg 1年前から-0.4kg

運動：ステッパー２０分　腹筋２０回　背筋１０回
日記：
おはようございます。
体脂肪がエラいことに・・・・・(^^;

今日は１０時まで洗濯ものをたたむ・ほす（これは昨日できなかった分と、乾燥洗濯機が乾燥までした分）
１０時からココスで無理やり仕事進めてきます。
リミットは今日明日しかないんです（＾＾；＜しあさってから、おにーちゃん、給食ないの・・・
水曜日はぜひとも美容院に行きたい！そのためにもがんばるぞp(^^)q

今日はドリンクバーでねばる予定なので、早めに重めの昼（前）ご飯を食べておきました。
帰ってきたら、再度同じメニューでホットサンドを食べる予定です(^^)
迷惑な客だ・・・・（＾＾；

こた＠ココスです
あぅ、ついケーキも食べちゃった！だっておなかすいたんだもん（おいおい）
壮大な計画を立てて一挙に片付けようとすると、仕上がりがいつになるか想像もつかないことに気づき、今の自分の処理能力でできない部分をざかざか消去にかかっています。
こーすれば、きっと３月中リリースが可能に違いない♪
（↑は独り言・・・）
さて、もうひとふんばりです（＾＾）

・・・ＰＭ１時@ココス
そろそろ買い物いって、かえる予定です。
とりあえずあとは組むだけ。うちでできます♪
この状態に頭を持っていくまでが大変なんだなあ・・・・・・。なにを作りたいのか、どうすればそれが作れるのか、すっきり見渡せないと、結局PCじゃなくて、紙に向かう作業になるから・・・・・。

ともあれ、ここまでできれば、明日はココスに入り浸らなくてすみそう。ホッ。

かえってきました！
もうちょっとで英語のラジオが始まるから、聞かなくちゃ。
ついでに、ステッパーを踏みましょう。絶好のステッパー日和です。今日。
問題は、子供が帰ってくるかも・・・ちゅーことです(^^;

あら。子供帰ってこなかったわ。
とゆーことで、無事ステッパー踏みました。
よくわかんない語講座（２時前）からだから２０分♪
えー感じで足が筋肉痛です。
調子にのって腹筋・背筋も(^^)今日は充実しております。
（でも、こーいうときに限って数日で燃え尽きるんだよな私・・・・(^^;）

こどものはなし
・・・・・を聞かない母です。わたし。
しかし、いつもそれではグレてしまうので、今日はたまにも子供に付き合ってみました。

なにがどうしてそういう話になったのか・・・ああそうだ。「この貯金箱（３０万円たまるバンク）」にいくら入っているのかっていう話になって、それから、貯金箱のサイドに書いてある、３０００００　ってどう読むの？ちゅー話になって、（三十万はうちの子供にとっては読めない数です(^^;）

それが今度はもっと大きいとどうなるの？ちゅー話になって・・・・。
・・・・・。これ、皆さん、どこまでいけます？
こたは「万、億、兆、京、がい（漢字変換不能）」までいけます。

んで、このページをネットから検索かけてみつけて、子供の無理難題に答えておりました。

子供が紙に書いてくる
１００００００００００００００００００００００００００００００００００００００００００００００００００００００００００１

を読みになおさせられたり（答え：千阿僧祇一（せんあそうぎいち）。　こんなん今日まで読んだコトもありませんでしたわ・・・・・。）

ついでだから、子供にも数を４つごとに区切って千単位で単位が変わることを教えて、千万くらいまでの数を２題ほど解かせてみました。
・・・・・はぁ。疲れた・・・・・。
たまにじっくり話を聞いたら、うれしそうでした。いかに日ごろかまってないかがうかがえるとゆーものです。すまんね、雅也・・・・。

あ゛ー！？ししゃもってこんなカロリーあんの！？（＾＾；
（違うケーキをやめればよかったのに）
道理でおなか膨れたと思いました・・・(^^;

失敗したー。

朝	超熟ロール		100kcal
朝	10枚切食パン	1枚	105kcal
朝	トッピング（マーガリン・メイプル）		50kcal
間	コーヒー牛乳		100kcal
間	10枚切食パン	2枚	210kcal
間	チーズ・ハム・マヨ・レタス・ブロッコリー		150kcal
間	ミルクレープ		312kcal
間	コーヒー（ミルク）		50kcal
昼	ゴマ豆腐	2個	164kcal
夜	ししゃも	10尾	332kcal
夜	玄米麦ご飯	110g	165kcal
夜	韓国のり	2枚	50kcal
夜	豆腐とねぎの味噌汁		40kcal
夜	きんちゃくとさつまあげと白菜といんげんの煮物		150kcal
		合計	1978kcal

まりりんさんより：未だにＡＩ見てないです。ＤＶＤも持ってないぞ。なんて世間とズレズレなんでしょ・・・

Re:	いや、こたもＤＶＤはあいまっくんにたまたまついていただけなんです。でも見れるとたまにいいことがある（＾＾）

ナイルさんより：お久しぶりです～！！私はチョットずつ復活する事にしますっ！！あらためてよろしくお願いしま～す！！

Re:	おかえりなさーい（＾＾）改めてよろしく！　ぼちぼちいこうね。

ハピナスさんより：え゛っ！しあさって？(゜o゜;　…うちはいつだっけ…ゴソゴソ…２０日まである！そんなに早く給食終わっちゃうの？母にとっては辛いんだよね…。(T^T)お。こたさんも美容院だねー。(^-^)ハピも行って…更に茶髪になってきた…。(^◇^;)

Re:	う、うらやましい・・・。なぜに１３日までー！？って感じです。（はぁ）　美容院、「こーしてくれ」って髪型は印刷してあるんだよねー。ハピさんに教えてもらったｓａｉｔａ.netのヘアカタログから・・・。ハピさんこないだからカラー専門店何回かいってるもんね。こたはプリンを恐れて、カラーは軽く入れてもらうつもりです（＾＾）カラー入れても維持できないの・・・。

hinataさんより：美容院でさらにステキになられるように今日明日ふぁいとです！(*^o^*)/

Re:	あーい！がんばっておりまーす。美容院、今回パーマはかけない予定なので、早く終わってくれないかなー。

めいさんより：今日明日は根詰めて頑張るんですね！ファイトです！わたしもＴＤＳまでに美容院行きたいです！ちょっとでもキレイにしていきたいな～なんて（笑）

Re:	やっぱ？（＾＾）　こたもうかなりヤバヤバなんです。短い髪って、のびかけるとなんかなーって感じ・・・。

kokoroさんより：おはようございまーす。今から例の件、会員間メールで送らせていただいちゃいます。忙しそうなのにごめんなさい！(ＴＴ）

Re:	お返事出したよ！届いたかな？ほんとに変換ソフトかけただけなんで（なんかしたほうがむしろ危険（＾＾；＜わたし）、なんか使えるところがあったら使ってあげてくださいませ。

KEIさんより：家も明日でお弁当おしまい。。やりたいこといっぱい（特に掃除関係）、気ばかりあせるよ。どんな髪型にするの？

Re:	えーとね、saita.netのヘアカタログで選んであるんです。　「手ぐしでさらっとかきあげただけの、ごくナチュラルなレイヤーボブ」だそうです（＾＾；＜解説より

Ｈａｎａさんより：今、１０時過ぎてるので～ココスにいるのかなっ？無理しない程度に、水曜日は美容院に行けるように、がんばってねっp(#^∇°)q

Re:	ご明察ー。がんばってきました！　今ではココスにいてもメールの送受信やネットができるから便利便利！！

ぷくまうさんより：私も昨日迷惑な客してきました（笑）　ケーキセットで２時間半！（＾＾；）　でも、集中できるんだよねぇ～（笑）

Re:	ドリンクバーだけにするつもりでしたが、ついケーキがおいしそうに見えてケーキセットになってしまいました（＾＾；　ほんと集中するにはもってこいです。

ナオさんより：今日も元気に活動してますね！私もそろそろ美容院行かないとなぁ。

Re:	今日はなんかパワフルでしたー。前回はダンナカットでしたが、ＴＤＳオフ直前くらいは美容院に行きたい・・・（＾＾；

えだまめさんより：こたさん、私って試用期間いつまででしたっけ？それで、正会員になろうと思ったら、いつまでにお金入れたらいいんでしょう？

Re:	えだまめさんとこに入れたとおりですー（＾＾）/

サーシャさんより：毎日英語のラジオ聞いてえらいですねぇ。私も挑戦したことあるけど、大体２週間ぐらいで力尽きました。テキストとか買ったのにぃ。

Re:	毎日じゃないですよー。「はっ！」と気づくと２時過ぎてたりして。でも、今日リアルプレーヤー＋ノートＰＣ＋ワイヤレスＬＡＮで、ベランダでいつでもラジオが聞けることが判明！！　おしゃ！

ぷりんさんより：ああ～～私も美容院行きたいよ～～(泣)　絶好のステッパー日和。。。そっか　もうちょっと頑張るかなぁ

Re:	いやいや。歩いて銀行めぐり４０分はすごいっすよ。十分がんばってますよーぷりんさん。

nanaさんより：こたさんの充実振り、すごいですねー！そして美容院･･何を隠そうアメリカに来てから1回しか行ってません。(笑) 1回いって、とんでもないことになり、それ以来怖くていけませんー。それに日本だと担当さんとかいるから感性合う人に切ってもらえるし。はっ！愚痴ってごめんなさいP(≧□≦)Q 素敵な髪形になるとよいですねーvv

Re:	今日は充実してましたー。こたは燃えてるときと燃え尽きてるときの差がはっきりしています（＾＾；　今回カットとカラーだけで、イメージもっていくので、大外れはないと・・・信じたい。

卯月小鳥さんより：そこで、Bite,Byte,KB,MB,GB,TBの話まですると、まことにこたさんらしいとオチがつくとかつかないとか（笑）

Re:	えーと、どう持っていってもそーいう話には（＾＾；。ああ、そうだ。彼は掃除をするのが面倒で「お掃除手伝って」と紙に書いて渡したら「ハイ。テツダイマス」と手伝ってくれて「学校に超特急でつれてって」と書いて渡したら「ハイ。びゅうぅぅぅぅぅん！」と送ってってくれるロボットがほしいそうです。「それ、ママもほしいよ。雅也それを作って売り出しな、そしたらもう掃除しなくていいしさー。きっとみんなほしがるよ」といっときました（＾＾；でもママはそんなもん紙にかかなくても言えば通じるロボットがいい（＾＾；

さもさんより：たまに子供と話をするとその頭の柔軟さに驚きませんか。私も柔らかいうちにいろいろ詰め込んだほうが良かったかな…。

Re:

おもしろいですよねー。でもときどき怖いです。ヤツらには常識ちゅーもんがないから、真ん中の子が「この服お風呂あがっても着たい」っていうから、「うー。さっき着替えたばっかだけど微妙にぬれてる・・・ファンヒーターにあたってかわかしとき」と言ってちょっと目を離したら・・・・・。ファンヒーターに、ワンピースが、かけてありましたΣ（＠ｏ＠；）　「そうじゃない！！着たままファンヒーターにあたって乾かすんだッ！！火事になるだろー！」と言いましたが、ホント大人の常識ではかりしれないものがあります・・・・・。ああ、火事にならなくてヨカッタ・・・・。これでひとつヤツはかしこくなったことでしょう・・・・・。はぁ・・・。

きらさんより：私も最近子供の話ゆっくり聞いてないです・・・・反省・・・

Re:	いや、こたも聞いてないですよーいつもは。どのくらい聞いてないかとゆーと、たまに聞いたら日記のネタになるくらい（苦笑）

こっこさんより：兆までしかわからなかったっす・・・難しいことやってるんですねぇ＜感心！

Re:	いやだって、つっこまれたら、親のメンツにかけて答えないわけには・・・・・（＾＾；

めぐみさんより：万、億、兆、京…たしか全部覚えようとしてた記憶はあるんだけど・・。今は全然。子供って好奇心旺盛ですからね。そういう私もそうだったんだけど。

Re:	昔、「公文式」のバインダーに書いてあったんですよ。　こたも今はぜんぜん。

みゆう☆さんより：あぁ、数字の数え方、子供の頃覚えてたのに・・・案外忘れてるものですねーー！マンガで説明してある本があって、好きだったんですよ。あと、中国語で１，２，３ってなんていうかとかも書いてあったなぁ。

Re:	こたは「公文式」のバインダーで覚えました（全部は覚えてないと思うけど）　いや、覚えられないもんですねー。

まりりんさんより：ちなみみ私的には万の単位で充分大金です（笑）知らなかった。そんな単位があるなんて。こたさんてばスゴイ！

Re:	国家予算でも兆だもんねえ。なんでそんな単位があるんだー（＾＾；聞いてもそもそも単位であるということがわからなさそうだ・・・。

コッペさんより：子供の話は適当に相槌を打っているけど、内容はあんまり覚えてないわ．

Re:	同じく！！ひどいときは「ねえ聞いてる？今なんて言った？」って言われて答えられないこと、「今何曜日ー」と聞かれて「知らないー」といっちゃうことがあります・・・・。＜知ってるだろ・・・。

のりさんより：ステッパーってやった事ないんですけど　どうなんでしょう?

Re:	ステッパーだけでやってると退屈しちゃうんで、それは好かんのです。（私的には）　ラリーにはステッパーしながら読書したりとかテレビみたりするつわものがいっぱいいます。　こたはラジオ聞きながらです。なーんか「ながら」があるといいのかも。でも、結構場所食います。だから、ベランダなんです。（でも、室内でラジオが聞けるようになったから、これからは室内ステッパーもありかも！）

dangoさんより：こんばんわ今日もおいしく夜ごはんいただきましたよ！こたさんも玄米食べてるんですね～あれってお通じにいいですよね！私は玄米＋あずきがお好みです

Re:	お通じには「これ！！」というほどすごい実感はないんですが（もともとあまり苦しまないのもある）、食べごたえがあって好き（＾＾）　あずきって入れたことないですー。

にゃあさんより：シシャモは意外ですね！ヘルシーなイメージ。

Re:	でも、油じゅわっとおいしんだよねえ確かに・・・・・。

kokoroさんより：今日はホントにありがとぉ。単語調べなくていいだけでも、かなり助かりました！感謝感謝。(^o^)　お仕事にママ家業にお疲れさま。

Re:	あーよかったー（＾＾）　今日は充実した１日でしたー。

ばーばままさんより：私も子供の話っておざなりだなぁ( ;^^)ヘ．．グレられる前に反省して聞く事にしましょう。きっと喜ぶよ・・・普段聞いてないだけに・・・今夜は寝顔にたくさんゴメンナサイしそう(^^;

Re:	こたも、たまに子供とまともに会話したのが日記のネタになるくらいおざなりですよー（＾＾；そんなもんですよ・・・。

あんなさんより：ココスといえば、一時期、「アメリカンチーズケーキ」にハマったことがありました（笑）今はもうメニューにないかしら・・・！？

Re:	なんかチーズケーキはみかけたよ。　でも、こないだからクレープミルフィーユを何度かみなさんの日記でみかけてたから、食べたかったのです（＾＾）

ＨＤＬさんより：ウチの長男も最近勉強見てあげるととっても嬉しそうなのよね。今までロクにかまってあげてなかったってことだよねー。あー長男ってかわいそ・・・(^^;)。

Re:	ほんと長男ってカワイソー・・・・。　でも、おにーちゃんの自覚たっぷりのいいコです。ちょっといじけるのが難なんだけどね。「ダメだと思うけどぉ・・・」「下手だけどぉ・・・」って言いながら宿題みせにきたりとかね。（そのくせ「上手じゃん」というと顔がぱっと輝く（＾＾；）　「これでいいと思うんだけど」「がんばったんだけど」ってもってこい！と言ってます・・・。

Tomoさんより：ししゃも、卵がなければカロリー低そうだよね～。(guest)

Re:	うん・・・でも・・・でも・・・卵のないししゃもなんて・・・・・＜ゴメンナサイオトコノコのシシャモさん・・・。　ところで、今日食べたのは１００％子持ちししゃもだったんだけど、オトコノコはどこへいったんだろう・・・。

＿＿

2002年 03月 12日火曜日体重：56.8ｋｇ　体脂肪率:28.1％　ＢＭＩ:22.4　肥満度:2.1％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-19.2 kg ラリー参加から-14 kg 目標まであと2.1 kg
1日前から-0.4kg 3日前から-0.4kg 10日前から+0.4kg 20日前から-0.6kg 30日前から-1.8kg 1年前から-1.2kg

日記：
深夜っすー（＾＾）
昨日ココスで詰めてきた甲斐があって、やっとちょっと固まってたプログラム（ラリー関係）が動き出してきたのが嬉しい。
・・・・・実は、「実現は可能だと思うがそこまでやっちゃうといつリリースになるか見当もつかない」項目をばっさばっさと切り捨てただけなんだけどさ・・・・(^^;
それらは機能拡張時の課題にとっておきましょう。

さて、あとは英語の勉強して寝ます。

今日の予定

基本的におうちでプログラミング
でもトイレットペーパーがあと３つくらいしかないのでなんとかせねば・・・
あと子供の歯ブラシもね(^^)

おはよーございます！今日もいい天気(^^)

今日も、ぼちぼちがんばりましょう！

朝はホットサンド(^^)うう。幸せ。
パンでも楽しめるし、「韓国のり」があるから、ご飯も楽しみ・・・。

今焼いてる最中です・・・♪

とりあえずお仕事お仕事。
ああだけど、うちにいるとタルタルしちゃって、だめねー。
いやそれでも、微妙に微妙に前進しているのよ。
これまでが紙にしか形のこらなかったのに、動くプログラムとして成長しつつあるんだから。
タルタルしてても、タルタルを数日やれば、ちょっと形になるかも・・・・・。

しかし、何より困るのが、いつでも倒れてばたんきゅうできるこの環境。
昨夜は２時に寝て７：３０におきたから、実質睡眠時間が短いのです。

ばたんきゅうの誘惑に耐えておりまする・・・・・（＞＜）

１１時過ぎ。買い物でもいってくるかにぃ・・・・。

１２時過ぎ。ただいまです。
郵便局→スーパー→薬局といってまいりました。
トイレットペーパーは安いのなくて、１２ロール２９８円のシングルロール（緑なのだ！色がついてるなんて久しぶり♪）
でも、卵１０個８８円×２パックと、１リットルパックコーヒー牛乳２パック、韓国のり２袋かってきたからいいや(*^^*)

で、ますおにぎりを見れば食べたくなって、ポテトサラダが特売なら、「ホットサンドにはさもう・・・」となって・・・。

ああ、煩悩炸裂。

薬局では、歯ブラシとトイレットペーパーと、それから「エスタロンモカ（錠剤）」を買いました。
そう。ＴＤＳでの眠気対策用です(^^;
いざというときのために・・・・・。

ふふふ。とゆーわけで、ポテサラなホットサンドを食べようっと(^^)＜ますおにぎりはもう食べた

・・・・英語のラジオでステッパー、こころばかりの腹筋、で、なぜか英語サイトのほうをちまっと更新。
あれ？プログラムは？
・・・・・・げ、現実逃避って怖いわ・・・・・。

夕方、ふっとおなかがすく。食べちゃう。
やっぱねえ、なんかねえ、56kg台は「自分のもの」ではないんだわ。
でも、いきつもどりつ、56kg台でも食欲が安定するようになればいいな。
とりあえず、せっかく片足つっこめる機会は増えてきたんだし、春だし。運動始めたし。

晩御飯直後、風呂わかしながら、ねむーいわ。ああねむい・・・。
・・・・・眠いときは、寝るに限る・・・・・。
いっかい、ねよ・・・・・。

・・・・・起床。＠pm9:30
まさしく正体なく熟睡してました。
こたの布団は子供たちが占拠してビデオを見ていたので、子供のベッドで熟睡してました。

そのうちに、子供たちが勝手に風呂に入り、「ママ着替えはー？」で目が覚めたわけです。

結局、今日はお茶々が多くて、あんまり仕事にはならなかったけど。
子供の給食も明日が最後なので、明日は朝から美容院に行って、ＴＤＳに来ていく服を探しに行って来ますー。
昔、１８歳のころ、７９ｋｇが５８ｋｇになったときって、うれしくて服買いまくったんだけど、今回はそーいう波がこないんですねえ。
普通の服が普通に着れるのは幸せなんだけど、普通にきるものがあればそれでいいや。って感じで。
もちろん、オフがＴＤＳなんだから、動きやすいかっこで探すんだけど、自分で服買うときは、何を買っていいのかわからなくて悩みます・・・・（＞＜）
だって、着古ししかないんだもーん。

朝	コーヒー牛乳		100kcal
朝	10枚切食パン	2枚	210kcal
朝	チーズ・ハム・マヨ・レタス・ブロッコリー		150kcal
昼	ますずしおにぎり		170kcal
昼	10枚切食パン	2枚	210kcal
昼	チーズ・ハム・ポテトサラダ		200kcal
間	韓国のりおにぎり		180kcal
間	ハム	3枚	120kcal
間	ポテサラ		150kcal
間	10枚切食パン	0.5枚	55kcal
間	マーガリン		20kcal
夜	ご飯		150kcal
夜	韓国のり		25kcal
夜	煮豆		60kcal
夜	キャベツとピーマンとハム炒め卵とじ		200kcal
間	キャラクリ	わけてもらった	100kcal
		合計	2100kcal

シュガーさんより：うち、トイレットペーパー切らしてティッシュペーパーでしのいだことあります(^^ゞ　最初の応援がこんなんでスミマセン(^^ゞ

Re:	うう。でも、ティッシュは詰まるっていいません？大丈夫でした？汲み取りなら何でもＯＫなんですがねー。

もりぶーさんより：私なんか、１パック（トイレットペーパーね）を使いだすと、もう「買わなきゃ！」モードに入ります。そう、子供の歯ブラシも早く朽ちりますね。

Re:	朽ちるしなくしてくるしー！キーッ＜子供に（＾＾；

hinataさんより：おてごろで購入できるといいですね(*^-^*)

Re:	いいですねえ。どっか特売してないかなー。

ナイルさんより：トイレットペーパーなくなれば会社からかっぱらってきちゃう！！(←買う時間がない時だけだよ～！！）

Re:	ええなあ・・・スーパー近ければいいんだけどねえ。遠いのよねえ・・・・。

きんぎょさんより：けちぃ話ですけどこた家はシングル派ですか？ダブル派ですか？うちはシングル・・だってもったいない気がして。。(^^;)

Re:	すごい！きんぎょさんって主婦！！　こた家はシングル派です。いっぺんダブル買って悲惨な目にあいました。そ。子供って「一定の距離」ひきださないと、出した気にならないらしいのです･･･。倍の速度で減っていく・・・（TOT)

ジェニーさんより：おはようございます。今日はお家にいらっしゃるんですね。

Re:	あい。あんまりココスばっかりだと、ココスの方もご迷惑でしょう（＾＾；ちゅーのはおいといてノートの画面はやっぱりちょっと小さいので・・・。

ハピナスさんより：女の子もいるから、トイレットペーパーの減りはうちより多いだろうなー。(^^;)

Re:	しかもね・・・うちのオトコノコ、どーもおっきいほうがスッキリ出ないようで、大量の紙を消費するのです・・・（T_T)ざかざかなくなっていきますよー。（小さい子って、引き出すの楽しくて無駄に使うし・・・）

サーシャさんより：韓国のり、おいしいですよねー。うちの会社韓国が親会社なのでよくもらいます。でも、もらいすぎて冷凍庫にストックがいっぱい入ってたような…。

Re:	ううう！うらやましー。　うちだとそっこーなくなっちゃうので「１食１枚までにお願いしまーす！でないとうちの家計では韓国のりはかえませーん！」と声高に主張しております（＾＾；

mokoさんより：韓国のりって美味しいんですね、食べたことないかも・・・。買ってみようかな。　トイレットペーパーの消費って家族が多いと大変そうですね、うちは３人だけどそれでも「なくなるのはやいかも？」と思うんだけど。

Re:	ごま油と塩味がなんともいえません（＾＾）　なになに？食べたことない？それはぜひ一度食べてみてほしいです。いつぞやのお礼に、こたのお勧めのやつ、勝手ながら普通郵便で送らせていただきます！待っててね（＾＾）

せっちさんより：いちごはハウスでしたよ♪少し粒が小さかったけどまあまあでした

Re:	ハウスいちごの食べ放題って、逆にいったことないんですよ私。　こっちにもハウスがあれば、年に２回くらい楽しめそうなんですがねー（と書いてから、私だけは家族と１回、友達と１回、計２回いってることに気づきました（＾＾；）

kokoroさんより：おはよー。幸せな朝食、いいねー。ホットサンドって簡単にできる？

Re:	うん。ホットサンドメーカー買ったから作るのは簡単。なければホイルにくるんでフライパンで焼いてもいいらしい。でも、今日のはレタスとブロッコリーから水が出てきて、アツかった・・・（＾＾；

ほのかさんより：ホットサンド、野菜も一気にとれて、いいMENU。韓国のりはどんなMENUに返信するんでしょうね（＾＾）

Re:	いや、韓国のりはご飯にのせて食べるだけぇー。です（笑）それが十分ご馳走なのです。

ぷくまうさんより：韓国ノリって美味しいよねぇ～♪高いけど（笑）　韓国出張に行く同僚には、必ずお土産頼んでるくらい（笑）　でも、最近出張ないのよねぇ～（＾＾；）

Re:	本場韓国モノって高いんですか？　こっちでもいつもあるとは限らないので、あると買いだめしちゃいます。

みゆう☆さんより：そうそう、トイレットペーパーはダブルを買ってもシングルを買っても、同じだけ引き出しちゃうんでダブルを買うとなくなるのがあっという間！！なんですよねぇ。今日安売りしてると良いですね。

Re:	残念!２９８円でしたー。これが切れるまでには特売にめぐりあえるといいなあ。

りのさんより：ホットサンド食べたいなー　パンとごはんってどっちがダイエットにいいんだろう?

Re:	菓子パンでなければ、どっちも量さえ守れば別にどっちでもいいんじゃないかと（＾＾）　自分にとって、量が守りやすいのはどっちかっていう意味で向き不向きは人によると思う。

ナオさんより：こたさん、56kg台ですね！こっちもがんばります。

Re:

おう！がんばって！

ミーナさんより：前に韓国の方がおみやげにくださった韓国のり　めちゃめちゃおいしかった！知人が韓国に行くというウワサを聞けば　即「買ってきてー！」と頼んでます。　

Re:	おいしいよねー（＾＾）/　でも、なかなかめぐり合えないの・・・・・。

卯月小鳥さんより：おっ 56ｋｇ台復活～キープ頑張れ～～（＾＾）/ 私も微減キープ目指します

Re:	あーい。なんとか復活。１日天下だったかもしれませんが・・・いかにココスが「効く」かわかるとゆーものです（お通じに・・・（＾＾；）

nanaさんより：韓国海苔美味しいですよねぇ。コリアンタウンに行くと売ってるんですが、Asia系の食品店（中国系が主）には置いてないのでちびちびと大事に大事に食べてます。(笑) お母さんってどうして歯ブラシが開いちゃってるの気づくんでしょう？私もいっつも親に注意されたなぁ。「こんなの使うんじゃありません！」って。(^-^;)

Re:	とゆーか今回、なくしてきました・・・・・（＞＜）　こどもってがしがしかんじゃうんで、すぐ先がひらいちゃいますね。

こっこさんより：56キロ台、いいなぁ～私にもそんな時代があったはず･･･がんばる～（笑）！今日のメニューもお・い・し・そ・う♪

Re:	今日はちょっと疲れから炸裂しましたー。やる気モードに火がついても、長続きしないのがこたの悪いところです。

Quinaさんより：やっぱり暖かくなってくると運動しても身体がすぐ温まってくるから、やっていても気持ちがいいですよね。56キロ台維持も夢じゃなさそうですよ～！

Re:	なんとか維持目指してがんばります。　いい季節になってきました！

ふなさんより：自宅でお仕事って相当意志強くないと勤まらないと思います。いやー、ほんま感心しますわー。

Re:	この季節、特におふとんの誘惑には弱いです・・・（＞＜）

シュシュさんより：シュシュはどぉしてもトイレットペーパーはダブルじゃなきゃ～だめなんですよ～～

Re:	そーかー・・・。ほら！倍の距離引き出せば一緒よ！でも、ダブルってふかふかしてるのよねー。

コッペさんより：韓国のり、はまってましたよ．全部お土産完食してしまいました。

Re:	おいしいですよねー。って結構みんなお土産で食べてるみたいなんだけど、みんなそんなに韓国いくんだろーか・・・。

KEIさんより：周りにお子達がチョロチョロしていても、こたさん寝れるの？熟睡してるんだね、気持ちよさそうー。ます寿司おにぎりおいしそー。

Re:	いや、子供にこたの布団は占拠されていた（ビデオがあるから）ので、一人離れた子供のベッドで寝ていました。まさに熟睡でした。

めいさんより：あ～！うちもトイレットペーパーもうすぐだ～。節約して使わないと（笑）夕方の空腹って本当に辛いですよね～！私がいつも食べちゃう時も夕方です。

Re:	もー、今日はぷちん。状態でしたねー。　節約しつつ特売を狙ってね！（＾＾）

まりりんさんより：「韓国のり」ものすごくおいしそうなんですけど（笑）家のほうではスーパーにはなかったです。残念。

Re:	大きなスーパーとかでないとみかけないかも・・・・・。どっかで出会えるといいですねー。楽天みてみたけどネット通販だと高くてお勧めできなさそう・・・。

クルクルさんより：仲直りしました～心配お掛けしました（＾＾；

Re:	よかったねー（＾＾）/わだかまりも解けること祈ってます（＾＾）

mokoさんより：おぉ・・・韓国のりが・・・カロリーありますよね。。。だって味ついてるもんねぇ・・・。私は今日はカウントしませんでしたが・・・（＾＾；ゞまさか・・・ちっちゃいの１枚あたりのカロリーかしら（＾＾；ゞ

Re:	おっきいの１枚あたり適当に想定してます。ごま油がクセモノよねえ。これがおいしさのひみつなんだけど・・。

薔薇娘さんより：★おー？こたサン０．４も減っているー♪最近の流行ってイマイチよく把握していない自分(^^ゞ　定番でもいいけれど、その定番さえも最近はあんまり売られていない気が・・。

Re:	次の日にゃまた０．４も増えているぅー。　ま、いきつもどりつ。結局ユニクロいってきました。ほんっとに、「定番」ってないねえ。ユニクロは「定番の館」って感じで、「お気に入りの１着」を探すにはどうかと思うけど、「無難な１枚」は探しやすかったです・・・。

たけさんより：レスありがとうです。やる気出てきました。

Re:	おしゃ！（＾＾）/応援の使い方もわかったかな？みんなの最新情報っていうページに行くと、みんなの最新ページ一括表示よ（＾＾）んでもって、日記投稿ページの「私書箱」には、みんなの応援につけたレスとかが入ってるよ。気が向いたら探してみてね。

nyantapさんより：トイレットペーパーはシングルを買います。そっちのほうが得だって聞いたことあるよ。

Re:	うん。うちの場合絶対得・・・子供がいっぱい引き出すーっていうけど、こたもダブルでも、あんまり引き出す距離かわらないと思う・・・。

mietarouさんより：今日は私も珍しくセールしていた、原チャリのオイルを買ってきました。普段は安くても￥398が、￥298でした。ので、4本も買ってしまった。そんなに減るもんでもないんですが。まぁ腐らないからいいか。と思っています。

Re:	原チャリのオイル？（＠ｏ＠；　そんなもんがあったっけか・・・・。　もう原チャリのらなくなって久しいからなあ・・・。

TAKEさんより：卵８８円って安っ。今度僕の分も買ってきてください。こちらはキャベツ一個８０円だけどこたさんの分も買っておこうかね？？

Re:	あーごめん。お一人様２パック限定だったんだー。キャベツと卵で巣篭もり卵ができるぞー。

＿＿

2002年 03月 13日水曜日体重：57.2ｋｇ　体脂肪率:28.5％　ＢＭＩ:22.6　肥満度:2.8％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-18.8 kg ラリー参加から-13.6 kg 目標まであと2.5 kg
1日前から+0.4kg 3日前から-0.2kg 10日前から+0.4kg 20日前から-0.4kg 30日前から-0.2kg 1年前から-1.4kg

日記：
おはようございます。
今日は美容院行って、ＴＤＳに着ていけるような服（動きやすいの）買ってきます。
だって、着古したのしかないんですもの・・・（＾＾；
え？ワンショット？じゃあ、前後比較のため、化粧までしたら「使用前」の写真とっていこう・・・

・・・・・ただいま帰りましたー。
とりあえず美容院行ってきました。
ヘアカタログのこのページ印刷して持っていって、こんな感じです。（色は見本よりおとなしめにしてもらいました）

仕上がりはえー感じです。写真とると変に思える（自分が）のは、顔が変なんでしょう(T_T)
これは美容師さんの努力ではどうにもなりません・・・。

・・・で、サティで服を探すも、「これ」ちゅーものがなく。
あの、ちょっとのずれなんですよ。「ここがこうだったら」っていうような。
それは素材だったり、襟の形だったり、サイズだったり、そういうことなんだけど。

で、結局ユニクロ行って来ました。
長袖Ｔシャツと薄手のカーディガン買ってきました。
卯月さんが応援で書いてくれたように、着古しって、どうしてもよけいな色（汚れだちゅーに）がついてたり、袖がすりきれてたり、毛玉ついてたりするんですよね・・・・・。

でも、パンツは手持ちを着ていくことにしました・・・。
途中、掲示板がなんだか大変なことに(^^;
銀行の駐車場でノートＰＣでカキコ消してました・・・・・まったく・・・ぶつぶつ（＞＜）
そんなこんなで、帰ってからの写真のが疲れた顔してるかも・・・(^^;

ごちそーさまー。
結局こどもの残したからあげ食べちゃいました・・・・。

とりあえず、今日はこれからチャットにしかけを作ってみて（簡単にできるかなあ？）、ちょっと英語の勉強とかできるとよいかなあ。

朝	ご飯＋韓国のり		100kcal
朝	コーヒー牛乳		100kcal
間	ミルク砂糖入りコーヒー		40kcal
昼	オムライス		600kcal
昼	シュークリーム		300kcal
間	食後のアイス　マロンクリームサンド	ちょっと食われた	240kcal
夜	玄米麦ご飯		165kcal
夜	韓国のり		25kcal
夜	味噌汁（豆腐ねぎ）		60kcal
夜	刻みキャベツ＋かにかま＋ごまドレ		100kcal
夜	巨峰＋ヨーグルト		100kcal
夜	とりのからあげ		200kcal
		合計	2030kcal

きんぎょさんより：おはよーございます。oneｓｈｏｔ期待してます・・・＾＾

こっこさんより：おはようございます！美容院で美しくなって可愛い服かってきてくださいね～♪

りのさんより：私も服買いたいなー!いってらっしゃーい

卯月小鳥さんより：TDSはジーンズとトレーナー予定だけど。お気にのトレーナーはどれも（＾＾；袖口が擦り切れている・・・・私も、買い物してこよう～～

monkeyさんより：楽しみ～＞OneShot　いいのが見つかるといいね～。

hinataさんより：私もおしゃれできる体重になりたいです(苦笑)

Re:	なっとる！体重がどうでもおしゃれする権利はあるのだー！！　・・・・・面倒だから日ごろしないだけで・・・（＾＾；

Ｈａｎａさんより：こたさんのワンショット見たい→いっ！気に入った服が見つかったらいいねっ(^ー^* ) 行ってらっしゃ～いっ。

ひかるさんより：ほほ～♪久しぶりにこたさんのお顔をおがめるかね♪たのしみ♪

えだまめさんより：ラリーに参加したてでわからないんですが、TDSってなんですか？

Re:	それは！どろどろ怪しい集会・・・・ではなく、えだまめさんもご存知の「とーきょー、でぃずにー、しー」のＴＤＳです。オフ（オフラインミーティング）といって、3/21日にここの皆さん（今回の参加予定：１０名くらい）とＴＤＳで遊ぶのです（＾＾）　富山メンバー３人でいきまーす（＾＾）

こまちさんより：美容院行く日ってうきうきしますよねー。きれいになって帰ってきてくださーい！！

シュシュさんより：美容院いいなぁ～シュシュも行かねば…いい洋服は見つかりました～？

nanaさんより：写真楽しみです(^-^) 素敵なお洋服が見つかると良いですねー！髪を切った後って、いつもより違う服でも似合ったりするんですよねvv

チェリさんより：こ・こたさん掲示板が大変なことになってます！（＞－＜；；；）

Re:	ありがとー！！もー、大変な投稿から、チェリちゃんの投稿から、いっぱい携帯に飛んできて「ひー」って言いながらＰＨＳ＋ノートで削除していました・・・はー。まったくもー。

卯月小鳥さんより：すっきり春仕様になりましたねー。いい感じー（＾＾）私は、相方君から「卯っちゃん、そのトレーナーいい加減やめなよ・・・」といわれてしまいました。そう言われるのももっともなくらい、袖口が（＾＾；でも、お気になんだよぉ～

ほのかさんより：写真みました。毛先のほうがかなり軽くなりましたね～。こたさん、そのスタイル素敵だわ！

ハピナスさんより：おっ、髪型イイカンジ！(*^-^*)手グシでイケルっちゅーのはポインド高いよねー。(^-^)

mokoさんより：かわいいかわいいヽ（*＾＾*）ノかっこいいっす！　より素敵になってます！　ほれぼれ～（*'-'*）　ユニクロもいいですよね、好きです（ ∩_∩）

KEIさんより：こ、こ、こ、こたさんって綺麗ー！！(◎_◎)(◎_◎)　いやあ、想像以上に美人な方ですね。。。独身でもいけるぞ。

みほ姫さんより：髪の毛スッキリしたねぇー、あとはＴＤＳオフを楽しみに待つのみ！

みゆう☆さんより：おぉ～良い感じですね！！髪もツヤがあって良いなぁ。新しい服も買って気分も良いですね！

ミーナさんより：こたさん　綺麗！！知的なお顔立ちですねー！

りさこさんより：ホント、ステキ素敵！こたさーん♪　私も金曜に美容院に行くのでそのサイトで探してみようー

toffeeさんより：髪、すっきりでよい感じですね～♪素敵素敵♪ＴＤＳ、もうすぐなんだ。楽しみですね～！

ＨＤＬさんより：可愛いー！髪もツヤツヤだしほんと顔も小さくなってるー？！　これでＴＤＳオフもバッチリねっ(^_-)。

りゅーぷさんより：髪型でずいぶん印象かわりますよね～。私、超ロングからセミロングにしたら「身長のびた？」ってめっちゃ聞かれましたよぉ（笑）

ふなさんより：こたさんかわいいー。本当一度お会いしたいですー。いつかオフ参加しよっと♪

まりりんさんより：大人～の印象ですね。こたさん、思っていたよりも美人（笑）失礼しました・・・

めいさんより：髪形で顔の感じまで違く見えますね！短く、春っぽくて素敵ですね！とっても似合ってます！

のりさんより：こたさん　すてき～!! わたし好み～(は・あ・と)

クルクルさんより：さっぱりしましたね!!私もお給料でたら美容室行こうかな？（＾0＾）

薔薇娘さんより：★髪スッキリしましたねー(^｡^)で、少し色入れましたん？あー・・自分は真っ黒で重い（笑）いや・・今はこれでいいんだけどね（笑）

あんなさんより：こたさん、見ちゃった～♪可愛い♪♪春らしい軽やかヘア、とてもよく似合ってて素敵です♪オフ会があるんですねぇ～私もいつか参加してみたいです♪

TAKEさんより：カワイイ・・・（*/∇＼*）カァ～・・・・。色白いね、こたさん。今度僕と勝負してみるかね？？？僕、女性にも負けたことないニャ。

Re:	いや、ＴＡＫＥさんの写真こないだ見てるから・・・勝てる気がしません。ちなみに、光の加減で、白くないすよ（＾＾）

まとめRes:

写真アップしました＆お褒めいただきましてありがとうございます。m(_ _)m
えー、解像度でもわかるように、「小さくすることで年齢をカバー」しておりやす。
おっきくすると年バレバレ（とゆーか年よかふけて見えるかも？）なんで、それは来週、
実際に会う皆様にはいやでも公表ー（＾＾；
わざわざみっともないのお見せすることもないよなあ？と、何枚「没」にしたか・・・（＾＾；；；

＿＿

2002年 03月 14日木曜日体重：57.2ｋｇ　体脂肪率:28.1％　ＢＭＩ:22.6　肥満度:2.8％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-18.8 kg ラリー参加から-13.6 kg 目標まであと2.5 kg
1日前から0kg 3日前から0kg 10日前から-0.2kg 20日前から-1kg 30日前から-0.2kg 1年前から-1.8kg

運動：ステッパー 15分腹筋 10
日記：
おはようございます。
今日から長男の給食がありません（Ｔ＿Ｔ）
午前中が勝負なので、一生懸命プログラミングがんばる。

午後からは、集中の度合いが少なくてすむことをするつもり。
今日からは時間有効利用でがんばろう！（＾＾）
・・・・・そのうち、春休みになっちゃうんだから・・・・・・。

・・・・・んで、今日は末２人（保育園）のお弁当（ご飯だけ）がいらない日。
すっかり忘れてました。娘に指摘されて思い出しました。
４歳児あなどりがたし・・・・・・。
（というか、かならず次の日までころっと忘れてて、持たせてしまうのがいつもです（＾＾；）

ちょっといきぬき・・・・。
集中して取り組むとやっぱり進みますね！(^^)
とはいえ、全工程の1/6くらい。しかも難しいところはこれからなんですが・・・・。

コーヒーと炭水化物をおなかに入れて、続きにとりかかります！

昼１２：１５・・・・・。
あれ？子供ちゃんは？子供ちゃんは？
ご飯は一度で済ませたいので、待っているんだけど帰ってこない。
・・・・・・かえってこーいよー。
かーちゃんハラへったよー。

１２：３０を回って、子供かえってきました。一緒にラーメン食べました
スガキヤのラーメンって、おそらくもう４～５年食べてない（昔会社の近くに、サティができてスガキヤがテナントで入っていたのね。そのとき食べた以来だろうと予測）と思うのだけど、か、かつおだし？(^^;
えらい和風な味でした。
生協でみかけて、「どんな味だったかなあ」と思って買ってみたんだけど、そうかこんな味だったか。
・・・・・３年後くらいに、また忘れたら「どんな味だったかな？」って買うかも。
いや、過去日記検索でこれ見てもう買わないかも・・・(^^;

あらあ・・・・・。間食にキャラクリ食べてもぜんぜんノープロブレムなカロリーだわ。
・・・・・問題は、財布の中身よね。オフ前だし。
なるべく我慢我慢我慢よー。
ここ数日食べ過ぎているから、食欲に正直に食事をしましょう。＜自分
おなかがすいたら食べる。食べたらおなかがふくれるまで待つ。目でほしがらない。

・・・・そうだ！今日はホワイトデーだった！！
予定通りなら、夜にダンナサマがダイエットコーラとキャラクリ買ってくる（はずの）日だった！！
（そのほかにはＡ．Ｉ．のＤＶＤを前渡でもらっています（＾＾））
そうだ！それを楽しみに、日中のカロリーは控えよう！

子供に「漢字練習帳と連絡帳がないー」とせがまれて、買い物いってきました。
帰ってきたら、もう２時超えてる！！（T_T)
というわけで、今日はノートＰＣとスピーカー（１００円ショップで買ってみた。うーむ。いまいち。でもコードが長い（４ｍ）ので、ＤＶＤのＡ．Ｉ．みながら、台所で英語聞くにはいいかな？英語はみんなには耳障りだろうから・・・）でステッパーふんでみました。
がんばったでよー。

・・・・・・でもね、あのね、スーパーで、大袋チョコがなんと２００円だったから、ついつい３袋買ってきちゃった・・・・・ああ、どうしよう・・・・・。

で、ダイソー行ったら、長袖Ｔシャツ１００円、ズボン１００円。
・・・春のパジャマくらいにはなるわなあ。と、思わず１２０、１３０１４０と３サイズ買ってみちゃいました。今日着せて楽しもうっと（無地で、みずいろ、オレンジ、黄色なの。）

それでも６００円。うーん。すごいぞダイソー。
そしてデフレスパイラルはとどまるところを知らない・・・・・（＞＜）

消しゴムつき鉛筆１０本だか１２本だかも１００円だもんねえ・・・・・。

子供と一緒にピーナツチョコ。ちゃんと数えていつつずつ。
おいしかった(^^)

晩御飯の予定たてた。完璧！！
ちゃんとキャラクリのおなかをあけつつ、おやつもまだチョコ５個許して、このカロリー！！
干いわしは・・・。多分うちでは初登場のメニューじゃないかしらん？？
安いんだけど実は好きじゃないんで（食べられないほどではない）食卓にのぼることがないのです。
何が苦手って、内臓のほうの苦いのが・・・。

・・・というわけで、子供も多分干いわしでびうになるんじゃないかなあ。
残さず食べてくれるかなあ。
・・・・最初はこたはテをつけてはいけない。
子供が残したらそれを食べることにして、きれいな残り物は明日食べましょう・・・＜言い聞かせてる。

んで、４時までA.I.観て、子供をむかえにいってきました。
おそらく今から夜までがもっとも仕事にならない時間なので、洗濯物をたたんで干して、Ａ．Ｉ．とかニュース見ながらご飯作ります・・・(^^;

キャラクリなかったって・・・・・。
ちなみに、朝でかけるとき「キャラクリがなかったらほかのはいらない！今度みかけたときに保留だ！」とお願いしてあるので、それはよいのです。
で、面倒で、そういえば昨日の味噌汁がけっこうまとまった量残っていたのを思い出して、それあっためて、冷奴のことは忘れてて、ダンナには納豆出して・・・・。
あら、今夜は楽だったわ。
しかも、洗い物も食器洗い機１回＋アルファくらい。スバラシー（＾＾）ﾉﾉ゛゛パチパチ

とゆーわけで、今夜はえらい低カロリーです。ま、夜このあと食べるかどうかはわからないけど、食後な現在はおなかふくれているんで、おなか減ったらそのとき考えます。
（ここ数日カロリーすごかったし）

そうだ。こないだAMAZON.CO.JPでダンナにA.I.のDVD買ってもらったんだけど、そのときダンナをお友達紹介して500円値引きしてもらって、そのとき、こたにも「お友達を紹介してくれてありがとう」で500円もらったのね（注：お友達がアンケートに答えて、さらに1000円以上買い物しないともらえないんですが、お友達にも500円もらえます。もしも1500円以上の本を買う人で（送料無料になるから）まだAMAZON.CO.JPに登録してない人なら、こたにお友達紹介させてください（笑）お互いに得します(^^)）

で、その500円、４週間の縛りつきだったんですね。
なんで、今日mokoちゃんが紹介してくれた「大河の一滴（だったかな）」をチェックしにいったんだけど、「ハリポタ予約開始」を見てしまって・・・。そっちにしました。
だって、1500円買わないと、送料無料にならないんですもの。
さらに発売は５月だから、一緒に大河の一滴注文したら絶対損だもの（図書館でみつけるかもだし）

ちなみに、A.I.は英語に英語字幕で観てます。
夏に英語+日本語字幕で見てるから、内容はなんとなくわかります。おもしろいです。
あ、おもしろいっていうのは、英語の教材としてね。
頭にはあんまり蓄積していかないんだけど。

朝	コーヒー牛乳（ホット）		100kcal
間	玄米ご飯＋韓国のり		180kcal
昼	スガキヤのラーメン（生協でうってた）		332kcal
昼	冷凍ほうれんそう		5kcal
間	ピーナツチョコ	5粒25g	138kcal
間	ピーナツチョコ	5粒25g	138kcal
夜	玄米ご飯	90g	135kcal
夜	韓国のり		25kcal
夜	長崎皿うどん（2人前を4人で）		300kcal
夜	味噌汁（昨日ののこり豆腐とねぎ）		40kcal
夜	干いわし	1尾	70kcal
		合計	1463kcal

きんぎょさんより：私も水筒がいる日とかすっかり忘れて怒られます。カレンダーに書いても見てないので意味ナシ･･･(^^;

Re:	おなじくー。ラリーのワンコメがかろうじて備忘録だけど、給食いらないとかちまいのは書かないもんねえ。

ハピナスさんより：給食開始まで、遠いねぇ。(T-T)１ヶ月近くあるんぢゃない？

Re:	うんうん。で、「そんなにあるのに月謝とるのかよー」と思っていたら、今月は調整月で１０００円だけらしい（＾＾）ｖやたっ！

もとさんより：おはようございます。そっか～。学校はあとちょっとで春休みなのですね。私は年度末で（つじつまあわせとも言ふ(^^;ひぃひぃ言ってます。

Re:	ほんとにつじつまあわせは大変ですよねえ。（先月あわして申告済んだしー（＾＾）/）がんばって！

サーシャさんより：おっはようございます。あ、春休み秒読み段階ですねぇ（笑）

Re:	もー、昼ごはん作ってるから実質春休みと一緒・・・・。はー。

mokoさんより：ご飯だけなら持って帰ってきても晩御飯に出来るからいいかも。もうすぐ春休みですね～。（ToT）　（プッカキャラメル味を食べながら･･･）

Re:	またー！トッポいちご味に続いてー。もー。（笑）

せっちさんより：もう半日の時期なんですね～～こないだお正月で休みだったのに、、

Re:	ほんとに、あっという間です。そうこうしてるうちに大人になってっちゃうのねえ。

こまちさんより：そういうのって忘れ易いですよねー。韓国のりたべたーい！！もうちょっと安いといいんだけど・・・。

Re:	ほんとに。＜もっと安いと　とりあえず、「いっぱい食べたかったら、１食１枚！」と言い渡して、大事に食べてます。なんでかっていうと、こたがおかわりできないので1枚しか食べられないから、なのだ・・・（＾＾；

ぶーちゃんさんより：お久しぶりです（＾＾）　おめでとうをありがとうございました！　またダイエットに励みたいと思います（＾＾）ｖ

Re:	でも、同居は結構大変っしょ（＾＾；　ダンナは惚れて一緒になったんだからいいけど、その親はまた別だからねえ。がんばっ！

ひかるさんより：こたさん、あのチャットの機能さ、初めての人と話すとき、いいね！べりぐ、よ♪

Re:	さんきゅ！（＾＾）　またなんかネタあったら改善していきますねー。

めいさんより：早くお子ちゃま帰ってくるといいですね！お腹空いてる時の待ち時間って、すごく長く感じますよね～！！

Re:	ほんとにですよー。　これが明日から毎日・・・そのつもりでおやつ食べようっと。

hinataさんより：ダイエットコーラとキャラクリ…楽しみですね♪

Re:	キャラクリは今日は売り切れ！また後日です（＾＾）

たわらさんより：そういえばちまたではホワイトデーですよねぇ。いいなー。ダイエットコーラとキャラクリだなんて魅力的♪私も便乗したいですー。旦那様私の分も買ってきてくれないかなぁ。（笑）

Re:	ダンナの分どころか、こたの分さえ（売り切れてて）ありませんでした・・・（＾＾；

うーたんさんより：キャラクリってなに？ダイソーで服まで置いているのは便利だよね・・。

Re:	ハーゲンダッツ　クリスピーサンドキャラメル味が正式名称です。　ダイソーの服、ワンショットにあげてみたよ！上下で２００円！でもちょっと学校には着て行けない（＾＾；パジャマにはちょうどいいわ。もう１組ずつ買ってこようかなあ。

きらさんより：こたさんとこ今日から給食ないの？きらんとこはぎりぎりまであるよ。この前仕事終って帰ってきたら「ノ－トない」って・・・・もうすでに19：00過ぎてた・・・・早目に言って欲しいよね～

Re:	いいなー。　ぎりぎりって２０日すぎくらい？　ノートは昨日からなかったんだけど、きのうは買ってくる暇もなかった・・・。

ちえちりさんより：ホワイトデーにもキャラクリとは・・・こたさん、ホントにキャラクリ好きですね（＾＾）　うちの彼には『デメルのザッハトルテ』をリクエストしちゃいまいた。理由は、自分で買うには高いから♪（笑）

Re:	あーほら、キャラクリ１０個組みとか、そーいうのをリクエストしなかった点は評価してほしい（苦笑）　キャラクリも、自分で買うには高いぞ。買ってるけど・・・。

ぷくまうさんより：１００円ショップ侮れがたしですね（笑）　家の近所の１００円ショップには、お菓子の材料まで売ってたりする（笑）　ラッピング材は、良く買うけど。

Re:	ほんとですよー。ワンショットに１００円パジャマな子供たちアップしてみました（＾＾）

カントリーさんより：昨日は初チャットできて楽しかったです(^^) 新機能・・・まだよく解ってないんですが(^^; 又よろしくお願いしますね！

Re:	あい。どーも認知度低いですねえ。ま、いっか（＾＾）あると便利だけどなくても困らないよー。

KEIさんより：スガキヤラーメン、青春の味。。高校時代に部活の後よく食べました。。ピーナッツチョコ大袋２００円ってそんなに安いの！定価５００円だよねー。(◎_◎)旦那の好物なので、つい買って誘惑に負けちゃうの。。。

Re:	安いっすよ・・・まじっすか？って感じ。　２５８円はよくみるけど・・・。

すずかさんより：こたさんやっぱすごい・・・それだけ子供いて時間を有効活用して！元気が出ますよ～　ああ、ラリー復活できてヨカッタ。（って完全復活はまだ先っすね）

Re:	いやー。こた自営業者だから、普通なら８時間ほど働けば次の日までオフがくるのに、そこはっきりしないから燃え尽きるまで走りきって、そのあとどーんとローになる（寝まくることもあるし、単に仕事にならないことも）ちゅー傾向がつかめてきました。対策をたてようと思うけど、ハイなときってとまりません。はー（＾＾；子育て大変だろうけど、ほんとにほんとに、赤ちゃんってどうしてあんなにかわいいんだろー・・・。

mokoさんより：届きました～！ありがとう～（ToT）感激です～。ううう。。。ホンモノですね～。キャー。私がスーパーで買ったのはまがいもの（実は日本製？っていう奴）だったので（＾＾；ゞ　ラーメンはシマダヤのがおいしいですヨ～。　

Re:	日本製？ちゅーのもあるんだけど、こたはこれが一番好きなの（＾＾）　こっちでも、あるときしか買えないシロモノです。シマダヤって、ごめん。聞いたこともなーい。生協に出てきたらチェックするね！

なつみさんより：ノートPCのスピーカー100円ショップで売ってるの？？ホワイトデーになんかもらえるなんてめっちゃうらやましい。私もらったためしがないよ(*ノ_<*)エーン

Re:	ううん。ステレオテレビの音声を手元で聞くためのスピーカー。イヤホンの先がスピーカーになっているようなものなので、ラジオでもテレビでも、ステレオ出力ならなんでもいけます。１００円ショップ、なんでも売っているねえ。

monkeyさんより：A.I.見たいな～。意見が分かれる映画みたいだね。

Re:	うん。でもこたも２回目だし英語＋英語字幕だから泣けないわ。って、最後の泣けるところにゃ、まだたどり着いていないんだけど。

ウォルトさんより：子供って、ノート使っちゃってから言うから忙しいときなんかは、ほんと困ります。

Re:	ほんとですよー。で、やっぱりこっち、市街地までいかないとノートないんです。やっとられませんわー。

クルクルさんより：キャラクリ私もはまってましたよ～。でもちょっとお高いので私も自分ではあんまり買わないかも（＾＾；

Re:	ね。高いよね・・・。でも、２８０円。ココスのフリードリンク。うむ・・・ときどき。ね。（カロリーもまた高いんだこれがっ！）

シュシュさんより：スゲィダイソー安いですね～～！！！A.Iどうでした～？

Re:	夏見てるので、教材として楽しんでいます（＾＾）　こたは泣けるけどみんな評価からいのー。と思っていたら、（まだ泣く場面ではないが）今回、クライマックスで泣くかわかんない。耐性ついてるかも。

まりりんさんより：ふっふっチョコレートに負けず頑張ってね（笑）ダイソーも時々ヒットのものがありますよね。今日私も行ったけどＴシャツはなかったなぁ。

Re:	思わずあらいがえにもう１組買おうかと思ったくらい（＾＾；　だって、２組買っても1200円｡普通のパジャマの１着分だわ・・・。

のりさんより：A.Iは個人的には　いまいちだったんだけど。でも感想は人それぞれですものね。私は最近借りるビデオは　はずしてばかり。。。うえー。

Re:	夏にストーリーは楽しんでいるので（そんときゃ泣きました。こんな私はオトコノコの母ですー）今回は教材として楽しんでいます（＾＾）

卯月小鳥さんより：私の教材映画は「オズの魔法使い」ですー(^^; 何度も見てるけど、同じく、頭に蓄積はされていない･･･(^^;; が、がんばろーねーーーーー☆

Re:	あ、蓄積されてないと思ったけど、なんかそれなりにインプットされてはきているみたい。今日、（掲示板にかいたけど）英作してみたら、なんとなーくそれっぽいものができてしまった・・・（でも実はむちゃくちゃかも）

さいかさんより：キャラクリってどんな物なんですか～？すごい気になる～

Re:	ハーゲンダッツのクリスピーサンドキャラメル味が正式名称。280円で、全国コンビニで買えるかと。アイスは「井戸端会議室」っていうところの「アイスについて語ってるスレッド」があるので、いろいろ参考になるよ（おいおい（＾＾；）

コッペさんより：ダイソー、なかなかやるなあ。最近行ってないので週末寄って見ますね。

Re:	・・・・・ああ、また無駄なもの買っちゃうかもよー（＾＾；＜ええ私も・・・。

こっこさんより：キャラクリはウマウマだけど、何気に高級品ですよね･･･その方が私の場合には良いのかも＜すぐに買えないから（笑

Re:	そそ。これが１００円だったら毎日買ってしまう・・・・・。

ななちんさんより：新アイス情報！？ビエネッタにもキャラメル味っでてましたぁ。（←まだ食べてない）最近なのかはわかりませんけど＾＾；クリスピーではありませんが味的にはキャラクリちっくなんでしょうかね。

Re:	キャラメル味が必ず好きなわけじゃないんですよねえ。コレが・・・。　でも、ビエネッタってあのパリパリ感がおいしいよねー。あれがキャラメル・・・・じゅる・・・＜いかんッ！

ほのかさんより：１００円ショップって今は服も売ってるんですね。その安さにびびりました。こたさん、買い物上手！

ぴごりんさんより：こたさんの日記読んでて気付きました＞ホワイトデー(^^;　私からしてこんな状態なので、きっと相棒もなーんにも考えてないだろうなあ・・・あ、でも今日荷物が届いたからあれがプレゼントだと思っておこうかな(^^;;;

青い猫さんより：書き込みありがとうございます。仕事大変なぶん食べ過ぎですががんばりますｗ

nanaさんより：私は、映画とか舞台のセリフをひとりでぶつぶつ練習したりとかしてます。（←ちょっと怪しい(笑) 映画で分からなかった単語があれば書き留めておいてあとで調べるとか出来ますし、勉強になりますよねー！機会があれば字幕を隠してみてみると、英語が目から入るか耳から入るかで随分違うのが分かりますよ～(^-^)

りゅーぷさんより：英語で日本語字幕の映画って子供さんにいいですよ～。私おとんの影響で字幕で映画見てて幼心に結構単語とか言い回しを覚えましたもん。今はそれが活用されてるかどうかは別ですけど・・・（＾＾；

＿＿

2002年 03月 15日金曜日体重：57.2ｋｇ　体脂肪率:27.8％　ＢＭＩ:22.6　肥満度:2.8％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-18.8 kg ラリー参加から-13.6 kg 目標まであと2.5 kg
1日前から0kg 3日前から+0.4kg 10日前から+0.4kg 20日前から-0.6kg 30日前から-0.2kg 1年前から-1.6kg

便秘：今日は出たよ！
日記：
おはようございます。あーあ。風邪ひいたらしい。
大声が出ないのと、舌が痛い。
舌は先じゃなくて、左の奥からのどにかけて面積的にはちと大きめです。

気分は沈んでないんだけど、こりゃいかんなー。
今日は貴重な午前中だけプログラム組んで、午後から昼寝とかゆっくりすごします。
今日のＰＧ進捗目標
データを仕様どおりにファイルに格納して、その中身を表示。
修正・削除・新規登録へのインターフェースを作ってやる
・・・・・・・・・ここまでかな。
できれば、実際の削除・修正・新規登録処理も作ってやりたいけど、
多分進まない気がする・・・。

朝はチョコを５粒・・・・・
でとまらなくてもう５粒・・・・・。
子供を送って帰ってさらに５粒・・・・・・・・（汗）

ああー！！１５粒で400kcalオーバーだぁ！？(^^;
おいしかったけど、これはちといただけませんなあ・・・・・。

プログラミングしながら、今日はちまちま現実逃避（ＷＥＢチェック、メールチェック）しています。
いかんいかん。集中しなさい＜自分

・・・・ぐぐぐぐぐ。背中、背中が痛いわ。
体調が悪いとき、左手側の背中（胃の裏側くらい？）に鈍痛が起こります。
なーんか臓器でも入ってて、具合悪いのかなあ。
仕方がないので、今からごろ寝でノートＰＣをあいてにすることに。

今日はこっちは、すごい嵐です。ふきすさんでます。
よって、洗濯物はあるけど省略！どうせ今日は金曜日でしょー？（＾＾）
明日は子供は学校あるかもだけど。保育園休みだし。亭主は元気で留守がいいんだし。

横になって、頭のいらないオンラインヘルプ部をちょっと作ったら、頭が急に重くなって、枕に吸い寄せられるよーに寝ました・・・（＾＾；
おきてみたら、舌とのどの痛みは消えてました(^^)
で、帰ってきた子供とご飯。
「中華どんぶり食べる？」っていったら、パッケージを見て「えーーーー」っていっていたので、レトルトカレーに変更。
味噌汁がわりにミニヌードルを食べました。
おいしかったけど、100kcalってちっちゃいのね・・・・・。

今日は運動も避けて、４時までお布団の上で気楽に過ごすつもりです。
単語の暗記、英語ラジオ聞いたりとか、ちまっと英語サイトのほうを更新するとか、応援回るとか、ちまちまゆったりしておりまする・・・・・。
（結局背中が微妙にいたいからなんだけど・・・）

・・・・・今日はチョコがこたの燃料電池になっております・・・・・。
もう３月は特売チョコ買わない・・・・・。
（子供に食わす予定はどこに！？(^^;　あーまあ、子供にも食わしてるけど。）

・・・・・今日は食生活乱れまくりです・・・・・。
晩御飯はスパゲティの予定・・・・・・・・・・（＞＜）
あああー。ダンナのクレームがこえぇぜ。

そうそう。今日、カンプキンの通知が届いたんだけど、あれ？これって郵便局に出したらくれるってことなのかな？
確か銀行指定したつもりだったんだけど・・・・・。ま、いーや。7000円強とはいえ、ありがたいわ（＾＾）

ありゃ。食べすぎ。
運動してないことも加算したら、今日のカロリーオーバーは相当なものかも。
・・・・・ま、明日があるさ・・・・・＜これ

夕方もがーっとねたのに、まだぽやっとしてます。
うーみゅ。よーないなー。

朝	ピーナツチョコ	15粒75g	419kcal
朝	コーヒー牛乳＋低脂肪乳	ちょっとしかない・・・	80kcal
昼	玄米麦ご飯	130g	195kcal
昼	レトルト中華どんぶりの具		110kcal
昼	生協ミニヌードル		100kcal
間	ピーナツチョコ	5粒25g	138kcal
間	ミルクチョコ	10粒50g	276kcal
間	生協ミニヌードル		100kcal
夜	スパゲティ	はかってないけど	600kcal
夜	からあげ	2つ	200kcal
夜	コーン＋キャベツのサラダ		80kcal
		合計	2298kcal

卯月小鳥さんより：えっ風邪！？すぐに治さなくっちゃーこじらして、ＴＤＳオフが楽しめなくなったら一大事よ～～～お大事に☆

りのさんより：おはようさんですー!!!今朝入力しようとしたら期限切れてたぁー!!!今日仕事の途中振込み行ってきますねー(笑)

Re:	あーい。これからもよろしくですー（＾＾）/

カントリーさんより：のどが腫れてるのかな・・・。早く良くなるといいですね。お大事にしてください。

サーシャさんより：オフ会近いんですよね？早くよくなってくださいね！

ジェニーさんより：子供ちゃんの写真かわいい。お母さんが撮るととっても自然な表情が出るんですね。

Re:	これはね、ＣＣＤカメラのビデオ画像で撮って、いいコマを抜き出すんです。子供たちは自分の姿がパソコンにうつってると、喜んでうつりにくるから・・・。

kazさんより：こたさんもお風邪・・・お大事にしてください！100円ショップ！最近は衣類まで置いてあってイイですよねー。私もタンクトップを何枚か仕入れました。100円だと気兼ねなく汚して捨てられるから楽ですよねー。

Re:	うんうん♪　タンクトップはなかなかよかったです。でもパンツはゴムが弱くていまいちだった（＾＾；

こまちさんより：やっぱチョコってカロリー高いですねー。でも、止まらないんですよねー。ホワイトデーにもらったお菓子たち、どうなっちゃうんだろ？？

Re:	あうう。３月はチョコはもう買わない・・・つもり・・・。

kokoroさんより：おはよー！風邪、すぐに治るといいね。チョコってさ、ホントとまらないんだよね。なんというかこう、依存物質なるものが入ってるような気がする。(^^；

Re:	糖質かなあ・・・。今日はなんと３０個食べちゃった・・・（＠＠；　自粛せんとぉ・・・。

ちろさんより：ピーナツチョコ、疲労回復＋運気上昇ですか？？（⌒∀⌒）　失礼しました～

Re:	あい。運気上昇しましたー。明日は体重が上昇していると思いますー（＾＾；

さいかさんより：風邪大丈夫ですか～？舌と喉が痛いのは辛いですよね。お大事に。

林檎さんより：チョコって食べ始めたら止まりませんよね（笑）

Re:	とまりませぬ。あああああー（T_T)＜しかもピーナツチョコ３つ買ったつもりが１パックミルクチョコだった！！（Ｔ＿Ｔ）

みほ姫さんより：ありゃありゃ、それは大変！今日はゆっくり昼寝して養生しなきゃ。

ぷくまうさんより：罪のないお菓子達は、毎食チョットずつ登場予定です（笑）　ちょっとで済んでいれば良いけど（爆）　風邪大丈夫ですか？お大事に～♪

こっこさんより：冨山は嵐ですか～こっちは晴れてきて春の陽気ですよ～。私は寒かったりすると右の肩だけいたくなっちゃう＞＜

Re:	春一番ちゅーやつだったそうです（＾＾）　春なんですねえー。

ウォルトさんより：まさやくん、随分お兄さんらしくなりましたね～。一年は、早いや。

Re:	そいえばトップにまさや入学式の写真のせてましたっけ。今年はしおりかなー（＾＾）早いねえ。ホントに。

ぶーちゃんさんより：大丈夫ですか？　風邪はひき初めが肝心なので、ゆっくりしてくださいね（＾＾）　

hinataさんより：お体お大事に…

orangedropさんより：こちら(千葉)も風ビュービューすごいですよ～。洗濯物、干したいけど飛んでっちゃいそう…。季節の変わり目なので、体調崩しやすいですよね。お大事に。

Re:	そっちも春一番だったのかな？こっちの今日のは「春一番」だったみたいです（＾＾）

ハピナスさんより：２１日は、曇り時々晴れの週間予報が出てましたよん！それにむかって、風邪、治してねー！(^-^)/　東京はさくらが早くも咲き出してます！

Re:	おー。絶好のＴＤＳ日和ですねえ！＜晴れすぎても辛い（＾＾；雨はもっとつらい！　そっちはもうさくら？こっちは・・・近所に桜スポットがないのよねえ。楽しみ！

もりぶーさんより：しっかし、右の娘ちゃん、こたさんそっくりですね（笑）うちは、ふたりともダンナそっくりなので、腹立ちます。今度は私似を希望！

Re:	あー。これねえ、ダンナとこたもなんか「似た系統」の顔なんですよきっと・・・・。（きわめて似てたりはしないんだけど）　なんかさあ、兄弟って、似た顔になるよねえ・・・・（＾＾；

ゆかっちさんより：オフ会、もうすぐだね！ひかるちゃんに頼んでパウンドケーキ持っててもらうぞ！待っててね～ん♪

Re:	え？ゆかっちさんが作ってひかるさんに託してくれるの？楽しみにしてマス（＾＾）/

チェリさんより：娘さんこたさんそっくし～！！

Re:	似てますかねー（＾＾）　すげーおてんばですよー。いかにも２人目！な２人目です。

なつみさんより：（＿＿）ノ＿彡☆バンバン！チョコ結局15粒食べたんですね。ダメじゃなーい(笑)　あと、私も現実逃避中。つまり今(笑)

Re:	・・・・・さ、３０粒になりました・・・・（＾＾；

にゃあさんより：ピーナツ＋チョコはおいしいけど・・・ですね、恐くて食べられないよう。風邪、お大事に！このまま治るといいですね。

めいさんより：舌と喉の痛み治って良かったです～！写真可愛いですね～！子供がいっぱい（笑）活き活きしてて、写真みてこっちまで笑っちゃいました！

Re:	これはＣＣＤカメラのビデオでとったんです（＾＾）　で、コマでいいのを拾いました。

Quinaさんより：今風邪の人多いですよね～。東京は今日は20度以上気温だったのだけど、こんなに急に暖かくなると体がおかしくなりそう。TDSオフの前に治ると良いですね。

みゆう☆さんより：風邪大丈夫ですか？私も疲れてくると背中の左側が痛みます。整体師さんに言われたんだけど、姿勢が悪いため（右肩が上がってる）ちょうど背中の左側に負担がかかっているんだって。あまりに放っておくと、整体やら鍼やらに通わないといけなくなるので、最近はちょっと痛んだらストレッチしてます。体のゆがみをなくそうと思って。夜もゆっくり寝てくださいね。お大事に・・・。

Re:	あーそうなんだー。確かに負担かかってそうな場所だわー。

アッコさんより：かわいいこたさんちのオコチャマだー♪風邪、お大事に！

エルさんより：良かった～、チョコ止まらないのは私だけじゃないのね。何粒か食べては棚に戻すんだけど、結局最後には「ええっい！めんどくさい！」と全部食べてしまいます。(^_^;)

Re:	そうそう！！残りがあと３つくらいになったら、「ええーいめんどくさい！」って「おなかに片付け」ちゃいますよね。あと２パックあるちゅーに・・・（＾＾；

めぐみさんより：満面の笑顔！！お子サン達かわいいですねー☆さすが主婦！100円ショップでもお買い得品は見逃しません！（＾＾）

Re:	問題はどのくらい洗濯に耐えるかですねえ・・・・

ぴごりんさんより：今日、郵便局で継続の入金して来ました～(^^)　これからも宜しくお願いしますねm(_ _)m

Re:	あーい。こちらこそよろしく！（＾＾）

ＨＤＬさんより：あ～食洗機みっけ（多分）。

Re:	そうそう。きっとそれは食器洗い機です。するどいっ！

まとめRes:

お大事にをありがとうー。きょうはいっぱい食べていっぱい寝たので、明日には回復・・・しないかな？(^^)

＿＿

2002年 03月 16日土曜日体重：57.6ｋｇ　体脂肪率:27.6％　ＢＭＩ:22.7　肥満度:3.5％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-18.4 kg ラリー参加から-13.2 kg 目標まであと2.9 kg
1日前から+0.4kg 3日前から+0.4kg 10日前から+0.6kg 20日前から-0.2kg 30日前から+0.6kg 1年前から-0.6kg

日記：
おはようございます。
今日は起きたら微妙にのどのあたりは痛いけど、大声は出ましたよ(^^)

昨日はよく食べて、よく寝たからなぁ・・・・・。
案の定、体重は増えています。

で、「朝からチョコはいかんいかん。まずはご飯だ」と炊飯器のご飯を食べて、「・・・・もう１杯食べたいなあ」とおかわりをよそいにいって・・・。
「いや、昨日自分は人に何を言ったか＜決めた量を食べたら、一定時間ガマン！」って考え直して、おかわりあきらめました。
で、メールの返事を書いていたら、もうおなかすいてません。

やっぱり決めた量を食べたあとの、ちょっとのガマンは必要ですね(^^)
１０時までガマンしたらキャラクリ（ホワイトデーのお返し。昨日買ってきた）を食べようと思います(^^)
子供？チョコでも出してやります(^^;

昨日あれだけねたせいか、今日はぼちぼち頭も回ってます。
今日もぼちぼちいきましょうー(^^)/

予定どおりキャラクリ食べました。
３０分フライングしちゃったけど(^^;おいしかったです。

今日はダンナは仕事。子供は３人ともおうちでご飯（長男だけ学校）
マックで楽をしようか・・・とか思い立つけど、ぐぐっとガマン。
ご飯は幸いいっぱい炊いたんだから、昼は主食はご飯。
希望者には、お茶漬けもふりかけも韓国のりもしゃけフレークも梅干もある。
レトルトの味噌汁もレトルトのちっちゃいカップラーメンもレトルトのカップスープもある。
・・・・・それだけじゃあんまりなんで、冷凍ほうれんそうを炒めて最後に溶き卵をからめていり卵にすればカンペキではないか。

・・・・・と、ぐぐっと節約路線で自分を納得させました。
考えてみたら、２１日ＴＤＳオフ、そして２４日、親戚全部あつまって義父母の金婚式を祝う会なのです。
ちゅーことは、ＴＤＳおみやもっていくなら、全部とはいわないまでも、義父母、義姉、父、弟、姪っ子２人分は買ってこなくちゃちゅーことだ（＾＾；
あと、うちの分（ダンナと子供）と母の分。
・・・・・・・・・・あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛。
節約、節約っと・・・・・。
いつももらってばっかで、もっていくことないもんねえ。だって、どこにも行かないんだもの(^^;

・・・・・朝からずーっとＰＣの前。
不健康な週末です。（平日もだよ(^^;）
・・・・・そ、掃除と洗濯でもするかにい。

チョコが悪いんじゃない。適量を守れないオノレが悪いんぢゃ。
ということで、本日、おいしくチョコをいただいたあと、「もうおしまい」宣言を出しました。
日付変更線が変わるまでは、決してチョコをいただきません。誓います。
ここまで言い切ったら、ほかのお菓子は食べても、チョコは食べずに済むでしょう。
そして、ほかのお菓子は、いまのところ、買いに行かなければないのです。

・・・・・部屋片付かないなー・・・・・。

選挙ちかいらしい。
おととい１件訪問。昨日は同級生母に「心に決めた人はいる？」と、「この人いい人だからよろしくね」と頼まれ、今日はまた１件訪問。
市議会だから、人数多いんだよね(^^;
しかも、今年は激戦らしい。

・・・・・１票しかないんだって・・・・・。
あ、我が家で２票か・・・・・。

A.I.　英語音声、英語字幕版終わりました。
最後だけはやっぱり泣けたッ！
でも、泣けるポイントは最後の最後のごく最後だけだとゆーことを思い出す。
（注：なぜこれで泣ける？な人は多いらしい。あくまでこたの主観です）

現在、初めての「日本語音声字幕なし」に挑戦しています。
・・・・・が、あれ？途中でＤＶＤ止まったぞ？(^^;
・・・・・再起動してもおかしい。
クールダウンちゅーことで、ＤＶＤとめました。
あいまっくんも、調子はいまひとつなのよねえ。中古品だから仕方ないかあ・・・・・。

食器洗い機１回まわして、洗濯はしてますが、なーんか今日は手持ち無沙汰で、ついＰＣの前へ行ってしまいます。
で、ばりばり開発するんならそれもいいけど、日記更新したり、ぼおっとＤＶＤ見てたり、ぼちぼち机の上だけ掃除してたり。

うーん。今日はなんだか調子でない。
そんな日は当然あるんだけどね。特に私は、ＯＮとＯＦＦの区別がくっきりつかない人だっていう自覚はあるんだけどね・・・（元気な限り突っ走り、そして一度崩れ始めるとしばらくどっぷり沈んでる(^^;）

なーんか、このあたりを改善したいと思う私。
でも、生まれ持った損な性分で、死ななきゃ治らないとも正直、思うのです(^^;
死んでまで治すべき事項じゃないので、ほっときましょう・・・。

ところで疑問。
「吹き替え用字幕」ってなんどすか？
今日、Ａ．Ｉ．の字幕選択で、そういうのがあったからやってみたんだけど、なんも出ないんですよ。
英語音声、日本語音声版いずれでも出なかったから、出ないのかもしれない。
・・・・・じゃ、なんでそんなメニューがあるんだろ・・・。
もしかして「あいまっくんでは出ない」だけなのかしら？

晩御飯終わりました。
大変おいしうございました。
・・・・・さて。晩御飯の片付けが済んで、子供寝かしたら、ココスに家出する予定です・・・。
（ダンナの了承取り付け済み♪）
カロリーサーチにカロリー入れてきます。
もちろん、ドリンクバーで・・・・(^^)
（だから、混みあう時間帯を避けてちと夜が遅くなってから。って、土曜の夜なんて夜通し混んでるかしら？(^^;）

あああー。一瞬メインマシンからネットに接続できなくて困った(^^;
なおったー。ホッ。

朝	ご飯	105g	155kcal
朝	韓国のり		25kcal
間	ハーゲンダッツキャラメルクリスピー		310kcal
昼	玄米麦ご飯	110g	165kcal
昼	韓国のり		25kcal
昼	カップヌードル（プチ）		100kcal
昼	ほうれんそういりいりたまご		200kcal
間	ピーナツチョコ	5粒	138kcal
間	ピーナツ		100kcal
夜	玄米麦ご飯	120g	180kcal
夜	ウインナーとキャベツとピーマンと卵の炒め物		250kcal
夜	豆腐とほうれんそうの味噌汁		60kcal
夜	しゃけの塩焼き	ちび	50kcal
間	ガストアイスクリーム盛り合わせ	1人前	186kcal
		合計	1944kcal

hinataさんより：私もぼちぼちいきます！(*^o^*)/

Re:	毎日のことだもんねー（＾＾）

ぷりんさんより：私も　食後、物足りない時はまずＰＣの前に座ることにしてます。　いつの間にか忘れられる気がするし。　母にここの話をしたらラリーに参加したそうだったの。それからＰＣを買おうかなって話までいっちゃった（笑）

Re:	ふふふ。いいアイデアかも。ほら、PCかったわ、何していいかわかんないわ。ってこと、あるじゃないですか。日記でもつけようと思えば楽しみにもなるし。キータイプの練習にももってこいだし。自分のレベルに合わせてステップアップできるし。きっかけがあれば、ぜひ（＾＾）

ハピナスさんより：チョコってクセになるよねー。(T-T)ハピもそろそろ切りたいなー。

Re:	みじかめの髪ってさ、手入れは楽なんだけど、すぐのびてみっともなくなっちゃうのが難だよね（＾＾；

めいさんより：おはようございます～！食後、しばらくたってから満腹になりますよね！私は早食いなのでいつも食べ過ぎて後で苦しくなってしまします。食べた後のちょっとの我慢、即実行しなきゃ！

Re:	同じく！とくにおなかがすいたら見境なく食べちゃいますよぉ。　で、あとからぐぐぐ・・・と苦しくなっちゃう。後悔先にたたずですねー。

ポヨポヨさんより：ホワイトデーのお返し・・・返ってこない・・・。寂しいなぁー。

Re:	いや、うちもだまっていたら帰ってきません。しっかり返還運動を行った結果です。何あげればいいのかわかってない可能性もあるかも

にゃあさんより：おはようございまぁす☆ごはんっておなかがすいてるから食べる場合はさることながら、なんとなぁく食べちゃうこともけっこうある！にゃあも気をつけようと思います！

Re:	そそ。なんとなぁく、がくせものなんだよねー。　これしなければやせるだろうに・・・。

ジェニーさんより：こたさん、よくぞ踏みとどまれましたね！ご立派。10時のキャラクリはさぞかし美味しいことでしょう。お楽しみあれ！

Re:	結局９：３０にフライング。　でも、おいしかったー（＾＾）

かなんさんより：私も昨日100円ショップ（ダ○ソー）に買出し行きましたよ～　ＴＤＳいいなぁ～いつか行きたいです

Re:	こたTDLはいったことないんです（＾＾；　はじめての東京ディズニーリゾートどきどきですー。

みゆう☆さんより：あ、私も朝ごはんを食べた直後、まだ物足りない・・・クッキーでもつまんじゃおうかな。って思いましたが何とか踏みとどまりました。少し休むと、お腹いっぱいになったりするもんですねー。

Re:	そそ。このタイムラグが曲者です。なんかで気を紛らわせばいいんだよね。がんばろー（＾＾）

シュシュさんより：シュシュもおかわり…ぐっと我慢しました・・・

Re:	えらいっ！そのちょーし！　こたは今日、夜中ココスで一生懸命登録作業したのでアイス食べちゃいましたー。

ちび太郎さんより：お菓子ガマンすばらしいです！ちょっとの我慢の積み重ねが大事なんですよね～。節約もがんばってください！

Re:	ありがとー（＾＾）　夜はアイス食べちゃったんだけど（ドリンクバーだけでねばるのもためらわれて）、あとはがんばりました（＾＾）

みくみくさんより：おひさです、こったさーん！写真、みーんな勢ぞろい元気で超かわいい＾ー＾ｖ　こたさんが撮ったの？戦利品でせっかくのナイスポーズちょいとピンボケだよ～ん(笑)

Re:	これはねえ、ccdカメラでビデオ取りして、コマでいいのを探して拾ったんだ（＾＾）　子供動くから、仕方ないんだよねー（＾＾；（しかもこのカメラ、固定焦点なの・・・）

きらさんより：TDSオフ行きたかったなぁ～そのひ当直明けなんです。楽しんできてね～

Re:	残念ー。楽しんできます！（＾＾）　そうだラリーのみんなにも（抽選だけど）おみやかってこようと思ってたんだった。忘れてた！（＾＾；

こっこさんより：おほほ、こたさん、ディズニーシーは散財しますことよ～今月の私はディズニー貧乏（笑

Re:	散在まちがいなしちゅー感じですー。（汗）　ま、たまには・・・（＾＾；

さもさんより：すごいですね～私が昨日買った雑誌でもチープなファッションみたいな特集でしたが、完敗ですね！

Re:	さすがに外に着ていくのはためらわれます。パジャマです（＾＾；　でも、３人そろえるとかわいいでしょ？正義の味方みたいで（え？悪の秘密結社？）

ウォルトさんより：チョコは、美味しいですっ！わかっちゃいるけど、この世から無くなったら非常にツライです。

Re:	考えてみたら贅沢な悩みですよね・・・・・・（＞＜）　でも、まぢめ悩んでいるのよぉぉ

ベーグルさんより：こたさんお元気そうですね～。覚えて頂いてますでしょうか？不良ダイエッターのベーグルです。久しぶりに遊びに来ちゃいました。ほんとはお世話になるべき状況（体重が）なんですが.....（大汗）。すごい懐かしくてBBSにまでカキコまでしちゃったぁ～。(guest)

Re:	お久しぶりです！状況はともかく、育児も大変でしょ。仕事もあるし。復帰はいつでもお待ちしてますが、それにこだわらず、気が向いたらまた遊びにきてくださいねー（＾＾）大歓迎よん！

卯月小鳥さんより：・・・朝からＰＣ２号です。くぅ～～お外は気持ちのより春なのにぃーーー春の週末なのにぃぃぃぃ（＞＜）お互い、TDSに希望を託し、仕事と家事をがんばりませう(^^)/

Re:	今日はお疲れ様ー。でも、メーカー製ＰＣはサポセンがあってちとうらやましかったり。自作機保証ないからなあ・・・。

もりぶーさんより：そう、ご飯さえあれば、お昼を済ませれるんだけど、なんとなく、「マクドでいっか」って気持ちになる。なんと、本日その通り、お昼はマックしてしまった＞反省。。冷凍ご飯解凍してチャーハンになったのにぃ。。。

Re:	近ければ「楽」なんだけど、遠いのね。致命的なことに・・・。隣の市なの・・・（＾＾；　これじゃちょっと「楽」じゃない・・・御飯作っても往復の時間で十分・・・（＾＾；

めぐみさんより：チョコなかなかやめられないですよね。お菓子禁止なのにチョコだけはどうしても食べたくなるぅ～！

Re:	しかもさー、なんで自分で買ってきて（特売とはいえ・・・）自分で食べちゃうかなあ・・・（子供のおやつだっただろー？）あかんわー・・・

orangedropさんより：フォンダンショコラというチョコ、ご存知ですか？私はそれがとぉ～っても好きなのですが、ダイエットを始めてから1度も食べてません(泣)何度か欲望に負けそうになったことはあるのですが…なにせ、1粒42kcalもあって、かなりこってりしてるけど私は食べ始めたら平気で1箱ペロッといけちゃうんです。ダイエット前には、毎日1箱食べてた時期も…あったなぁ～…あな恐ろし。

Re:	いや、それは多分知らないような・・・。ほんと、ひとつで50kcal近いのがいっぱいありますよね。マカダミアナッツとか曲者。でも、１箱食べても、たいして食べた気しないのが怖いところ・・・。

mietarouさんより：チョコ、おいしいですよね。私はお菓子作りが趣味なので生チョコとかも作ったりします。が、最近はダイエットのためにできないでいます。痩せたらごほうびに何か作ろうかと思っています。それから、決めた量を食べてから時間をおく、というのはとても参考になりました。（＾＾）

Re:	やってみてくださいねー（＾＾）＜時間を置く　自作はどうしてもまとまった量ができるのが難しいところですよね。一度に食べない鋼鉄の意志が要求されます・・・（＾＾；

ナオさんより：わたしも、晩御飯おいしくたべましたー。ココス行ってらっしゃ～い。

Re:	今日はガストでーす☆カロリーサーチにガストのカロリー追加しましたー。

コッペさんより：ＡＩ，見ましたよ。もう、切なくて涙出てしまいました。

Re:	やっぱり母は泣けるのね。同じく２号。やっぱり最後だけは号泣。ダンナいなくてよかった。（いや、一度みてるから、こらえようはあるんだけど、ストレスたまりそうだ）

こもさんより：あれ？新湊選挙なんや　知らなかった(^^;;; 今日友達の家に行ったけど選挙カーにはあわなかったなぁ　市議会だとでないのかな？

Re:	まだ後援会事務所の決起集会がいつありますちゅー段階みたいよ。　選挙カーはどうなんだろう。こたもまだ見ていない。

さいかさんより：チョコうちの冷蔵庫にも入ってます。食べたいけど、明日のお楽しみで～す。こたさんもがんばってくださいね！

Re:	あーい。チョコはがんばりましたが・・・。ガストでドリンクバーだけちゅーわけにいかず、アイス食べてしまった・・。しっかり働きました（＾＾；

たわらさんより：キャラクリーめちゃめちゃ魅力的です。こたさんのページに遊びに来る度に食べたくなってしまう･･。危険です。（笑）　AIそんなに良いんですね。実はまだ見ていない私･･。

Re:	あ、これはねえ、評価が人によりわかれてます。けっこういまいちって人も多い。こたは男の子がかわいいのでOK（＾＾）

まりりんさんより：我が家も節約節約です、ダンナが仕事が忙しくて帰ってこないもんだから、帰ってくるたび「ご飯のお金ちょーだい」って財布から持っていくの！会社からもらえっ！って感じじゃありません？

Re:	それはー、それはー。ああー。外食だと高くつきますものねえ・・・・。

＿＿

2002年 03月 17日日曜日体重：57.6ｋｇ　体脂肪率:27.5％　ＢＭＩ:22.7　肥満度:3.5％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-18.4 kg ラリー参加から-13.2 kg 目標まであと2.9 kg
1日前から0kg 3日前から+0.4kg 10日前から+0.4kg 20日前から+0.2kg 30日前から+0.4kg 1年前から-1kg

日記：
こばわ。こた＠ガストです。
ガストの全メニュー、カロリーサーチに追加しました！（＾＾；
ここは２４時間営業で、あとバッテリー半分残っているので、もうしばらく遊んで帰ります。

さっきまでＰＨＳがしがし切れていたんだけど、パワーアンテナモードにしたら調子よさげ。
携帯電話のUSB接続の設定といい、やっぱり設定しておかないとダメなのね。

ふふふ、レス打って、英単語ちょっと覚えて帰るのだ。
ネットさえできればひまつぶしには困らないじぇ。
・・・・・うちにいるとさあ、ダンナがボイスチャットでうるさいのね。
だから、ヤツもこたの家出をとめないのだ。

・・・・・あまりにもがしがしきれるので、帰ってきちゃった＠ＡＭ1:30
やっぱりＡＤＳＬは早くて快適(^^)

・・・おそよーございます。＠１０；３０ＡＭ
今日は「ファミリーパーク」なるところにいってきます。
今、ご飯炊いてるから、おにぎりだけは作っていきます。節約・節約。
ついでにだしまきたまごくらいは作るか・・・節約・節約・・・。

今日は子供入場無料なのです・・・♪
現在ファミリーパークです。
一杯歩いたけどそれ以上に食べてる・・

・・・・・でも、とりあえず、買い食いしなかったし。節約路線でのりきりました。
とはいえ・・・。
コンビニ：850円ほど（飲み物１つずつ＋キャラメルプッカ）
乗り物：2690円（スピードは違えど、回り物系ばっかだな・・・観覧車、横回転系乗り物２つ、フライングカーペット）
スーパーは食費だからまた別として、ファミリーパークでこれだけの出費でした（入場料はダンナが出したので、計算に入れないけど1220円）
飲み物はダイエットコーラだったし、おやつはうちからもっていったチョコレートとキャラメルプッカ（むちゃうまでしたコレ・・・）。

おしおし。

晩御飯は、差し迫ったＴＤＳオフに向けダンナのご機嫌をとるべく、かつおのたたきと新じゃがのゆでたの、と、ダンナの好物です(^^)
風呂沸かしながらぼちぼちと晩御飯作ります(^^)

晩御飯後、ほんとに家族で電気屋に呼ばれちまったじぇ・・・・。
うちに帰ってやっとほっとしたのはいいけど、皿さえあらっていません。
あーあー・・・。今から皿洗い。そして明日は母に頼まれて印刷物作らねば。あさっては弟に印鑑証明を頼まれています。
・・・・・・やんなっちゃうなあ。もぉ（Ｔ＿Ｔ）

深夜	ココア	１杯	100kcal
朝	チョコ	5個	135kcal
昼	おにぎり		300kcal
昼	ゆでたまご		160kcal
間	チョコ		276kcal
間	プッカキャラメル		80kcal
間	チョコ	5個	135kcal
夜	かつおのたたき		200kcal
夜	ご飯		150kcal
夜	新じゃが		200kcal
夜	味噌汁（白菜）		90kcal
		合計	1826kcal

ばーばままさんより：食物繊維入り茶が届きました(^O^)　現在停滞中の風邪を追い出したら、さっそく試してみます。ありがとうございました♪

Re:	あーい。今日続々と「とどきました」報告が来てます（＾＾）　よかったら日記に感想ものせてあげてね（＾＾）

ひなたんさんより：この時間にガストっすか？？一人で？ステキ～♪♪ナンパとかされないでね～　私も結婚したら深夜にお出かけできる主婦を目指します！

Re:	一人でだけど・・・。心配めさるな。だーれもナンパなどしやしぇんて（＾＾）　やっと深夜におでかけなんかできる身分になったのよぉ（＾＾）　長かったわー・・・

薔薇娘さんより：★お？こたサン・・深夜なのにココアで終わっている？（笑）ガスト・・札幌にはないのだぁー(T_T)ウチのナナメ向かいにあるABCマートが・・私の酒仕入れ店となっていますだ=3=3ﾔﾊﾞﾔﾊﾞ・・

Re:	アイスは昨日のほうに登録（＾＾；＜食べた時間により

あんなさんより：こたさん、遅くまでお疲れ様です♪まだガストにいるのかしら？？（笑）私も今日はちょっと夜更かししてます・・・

Re:	ちょーどこのメッセージを受け取ったころ、うちに帰り着きました（＾＾）

エルさんより：さっきまで「スマステ」見てました。あれって英語の勉強になりますね。

Re:	あっ！英語の勉強になったですか？　なんか英語系ＭＬで「みましょう！」と書かれていたけど、見てなかったわ・・・。南極物語も入っていたようで・・・みたかった・・・。

ほのかさんより：こんばんわ～。深夜にガストですか？うちのそばのファミレスは前に行ったときヤンキーとかギャルのたまり場でなんとなく居辛かったけど。こたさんも深夜の外出お気をつけて～。

Re:	ああ、喫煙席はすごかった。うるさくて。禁煙席は、当初は客はこた一人。あとから数組入ってきたけどね。ありがとう（＾＾）