食欲の秋、バイトの秋、ダイエットの秋 2002年 10月のデータ
グラフ
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2002年 10月 01日 火曜日 体重：56ｋｇ 体脂肪率:26.1％ ＢＭＩ:22.1 肥満度:0.6％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-20 kg ラリー参加から-14.8 kg 目標まであと1.3 kg 1日前から0kg 3日前から-0.3kg 10日前から-0.3kg 20日前から-1kg 30日前から-1kg 1年前から-2.2kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：7時間（そのうち朝寝または昼寝：3時間） 今日の予定 買い物して帰る 深夜バイト 今日は新湊のお祭り。 よって、祭りには、行く。 バイトだけど、行く。 とゆーことで、晩御飯はお祭りでなんか、てきとーに。 たけぽんちは、予告はしてあるけど、だめとは聞いてないけど、ＯＫとも聞いてないので、 一応電話して旅立ちます。 あらあら。ご飯を作る予定がない。（爆） おはよーございます(^^) 体重は１ケ月のスタートとしては悪くない感じ。 というか、こっから減らして終わるのは大変そうだなー（＾＾； 今月もがんばろー！おー！ ともだちんち行くとついつい食べ過ぎる私。 でも楽しかったです(^^) タブレットの設定して、ホームセンターをぐるぐるして、かさたてとか、じゃがいもの皮ひきとか買って帰りました。 雨のため、皆様の予想どおり、お祭りはいけません。 実はちょっとほっとしています（＾＾； 少し寝たら、ばんごはん製作に入ります。 さんまのしょうが煮、おいしくできました(^^)ご満悦。 しかし予定以上に食べちゃった(^^; 晩御飯後、がーがー寝ちゃいました。 祭り、中止でヨカッター・・・・。＜おい とりあえず、バイト行ってきて、体力が残っていたら、納豆企画のプレゼント送出と名前変更を１件行おうと思ってます・・・・・。 残ってなかったら、明日で許してね・・・・（人） 夜の体重 明日までどこまで回復するかしら。 |
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| まちさんより：バイト、深夜のバイトとかやってるんだ。大変だなあ。バイトやらない私は、家計が大変だけど。頑張ってくーださい、ね！ |
| あい。そうなのです。バイト行かないと家計が大変なのでし（＾＾； 家計も体も、ダイエットがんばろー！おー！ |
| hinataさんより：お祭りのあのしけたタコ焼きとか焼そば（今はそば飯かな？）とかが美味しくていいんですよね(*^-^*) |
| こっち、そば飯の屋台ってあんまり見ないんですよ。地域柄？ そうそう。あのチープな味がいーのよ。高いばっかりで、おいしいかといわれると？がいっぱい飛んじゃうよーなヤツが（＾＾； |
| きのこっちさんより：こたさん・・・いつもいつもお世話になっております。先月は納豆選手権で・・・健全な心と体を少しだけ身につけることができました。＞オーバー？？？今後とも いろいろご苦労やご迷惑をおかけすることもあろうかとは思いますが、よろしくお願いいたしますです。ほんとうに・・・いつもいつも・・・ありがとう～～～！！！今日から１０月・・・また頑張りますっ！ |
| あーい！今月もどうぞよろしく！ぼちぼちやってこうねー！ |
| コッペさんより：新湊のお祭り，楽しみですね．その後のバイトも頑張ってね． |
| 雨でいけませんでしたー（＾＾； その分、睡眠時間が確保できてバイト的には「助かった！」って感じです（＾＾；いや、睡眠不足で死にかけでした（＾＾； |
| ハピナスさんより：私も減らして終れる自信無い数字で始まっちゃった。(^^;;; がんばろーねー！(^-^)/ お祭り～美味しいものあるある？(^^) |
| ハピさんは減らしておわらなくてもいいくらいじゃないのー（＾＾； でも、お互いいろいろがんばろう！お祭り、行けなかった・・・天気がねえ。 |
| シュシュさんより：ふざけたイインチョですがご指導お願いします～。 今月もよろしくおねがいします～(o*｡_｡)oﾍﾟｺｯ |
| あい！わかんないことがあったら聞いてくださいね-(^^) どーぞヨロシク！ |
| もっくさんより：今日はお祭りですかぁ～ お祭りで飲みすぎて バイト忘れちゃったぁ～なんてないようにね 今月もよろしくぅ～ |
| いやいや。残念ながら、お祭りいけませんでした。って、行けてもおまつりじゃ飲まないよ（＾＾；今月もよろしくです！（＾＾） |
| タエさんより：そうだね・・月初めは少し重めで始まるに限る・・・(^^;)。 |
| そーなのよ。がんばる委員会的にも・・・（＾＾；１日、ブランクがあるのよね。月末→月初め（＾＾； ま、そんなみみっちいことを言わず、目標に向かって驀進しようじぇい！（＾＾） |
| もりぶーさんより：今月もいろいろよろしくっす。１１月オフにむけ、スリムアップしまっせ～～ |
| そーだったオフだった！！（＾＾；もう来月なんだー。がんばらなくっちゃ！ |
| かおっぺさんより：お祭り行って、その後バイト・・・。こたさんってほんとタフ。それじゃあ、やせちゃうってもんですね。・・・わたしも今月は、今月こそはがんばるわっ！ |
| いや、お祭りはいけなくて、その分爆睡できました。やっぱり疲れがたまってるようです。かおっぺさんも結構夜でも母業はあるんじゃない？大変だー。お互いがんばろ！ |
| ヨウッチさんより：私も頑張るのだ |
| おう！（＾＾）/ |
| ウォルトさんより：わしも朝だけ（今日のみ）仕事しました～(^^)毎日は、きびしいっ！ |
| こたも、週４日でたらもうぐったりっす。もうちょっとやることがはっきりして、落ち着きが出れば楽になるかなあ＜バイト |
| kokoroさんより：お祭りで必ず食べるものってある？？？私はイカ焼き・・。じゅるる。 |
| こたはタコヤキ・・・。あと、「肉串」食べること多い。好きなんだよねー。必ずといえばベビーカステラも定番です（＾＾） |
| クノイチさんより：台風なのに祭？しかし月初めに体重が軽めだとマイナスで終わらすのが大変ですよねぇ。ま、そうでないとダイエットにならないんだけど。オレも同じ状況なので頑張らねば。 |
| ははは。やっぱり中止でした（＾＾；＞祭り 睡眠時間が確保できて助かりました・・・（＾＾； |
| Doryさんより：こちらは（茨城）もうすぐ台風がやってくる～。 |
| 大丈夫だったー？ |
| ミルクさんより：んとね！んとね！現在位置、地図みたいで、わかりやすくなったよー！（≧∀≦）／ |
| わーい、ありがとう！（＾＾）/ |
| ミーナさんより：こたさん 納豆選手権の全てが終了しました。ＰＣオンチで なおかつマニアックな日記しか書かない私に魔法(* ^_^)_♀∵゜:;，☆.。.:*・°をかけてくださって ありがとうございました～！ |
| あい。こちらも一応、あとは記録を残すだけとなっております。これからも占い日記（！？）ちがった。刺客日記（どんなんや）よろしくねん！ |
| こっこさんより：キティちゃんのトースター、見たことあります！ほーこんな感じに焼きあがるのね、かわいい！ |
| こんな感じに焼き上げるためには、血のにじむよーな努力が必要であることを付け加えさせていただきます（＾＾； |
| まんちゃんさんより：もしもしいつの間に２９ｋｇも減ったのけ？がーがー寝たから？（＾＾；痩せすぎです（＾＾； |
| いやー（＾＾； 失礼いたしやした！（＾＾；棒線で消して書き直しました（＾＾； 痩せすぎてゆーか死んでます（＾＾； |
| しれみさんより：いつもヘルプありがとうです！ お礼も言わずに流れちゃうことが多くてごめんなさい。 ところで、応援欄の「敬称」変わりましたね！（発見したので言ってみた。もう誰か言っちゃった？） |
| ・・・・・応援欄の敬称？ って、なになに？＜本人が気づいてない・・・。 |
| ヨウッチさんより：こたさん体重が26キロになってるよ赤ちゃんなみだわ |
| いやーん。赤ちゃん26ｋｇもないよー（＾＾； うちの真ん中、２６ｋｇないもん（＾＾；あれ？２６ｋｇくらいだったかな？＜わすれてる |
| ぷくぷくママさんより：私も夜の 体重見て びっくりしたよ （＠＠） |
| すまぬ（＾＾； 激やせしたわけじゃなくて、テンキーでちょーど間違いやすい位置にある上、体脂肪率と混同して押しやすいのよねー（＾＾； |
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2002年 10月 02日 水曜日 体重：56.2ｋｇ 体脂肪率:26.5％ ＢＭＩ:22.2 肥満度:1％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-19.8 kg ラリー参加から-14.6 kg 目標まであと1.5 kg 1日前から+0.2kg 3日前から-0.1kg 10日前から-0.6kg 20日前から-0.6kg 30日前から-1.4kg 1年前から-2.6kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：7時間（そのうち朝寝または昼寝：1時間） 名前変更（１件） 納豆企画優秀賞・皆勤賞提供 新企画 分類登録を作る 新企画 分類名重複チェック 新企画 分類名修正を作る きゃー。今日も盛りだくさんー。 さて。 今日は雅也が「いってきまーす、いってきまーす！」と、ママが目覚めて「気をつけていってらっしゃいー」と返事するまで、一生懸命いってきますを連呼してくれました。 多分、彼なりに母の目がちゃんと覚めるのか心配だったのでしょう(^^; そして、その予感は的中しました。 ダンナが（私ではない）目を覚ましたとき、９時を過ぎていました。 （うちはダンナは７：５０に目覚めないと会社に間に合わない人です） こんなことが、バイトを始めてから２回、ありました。 ちなみに、ダンナの会社は皆勤手当てが１万円つきます。 たかだか３－４万を稼ぐために１万円がパーになったと思うとちと悲しいですが、 ダンナちゃんには、これを機に、「起こしてもらう生活」からの決別をはかってほしいと思います・・・・。 ちょっとは反省せいよと言われても、３時過ぎに寝ると、子供の「くつしたはー？」とか、 そういう要求には応答はできるんですが「自分で起きる」なんてできませんってば・・・（＾＾； そんなわけで、自分の用事をがんばろー。 不幸は続く・・・・。 あああっっ！！（Ｔ＿Ｔ） 保障期間だけど、ルータが壊れたっっ！！ ・・・・・正確には、ルータじゃなくて、ルータを支える電源アダプターが壊れたっっ！ （同社のハブの電源アダプター、やや電圧が足りないのを挿すとルータは動く。無線までできるかは不明だけど） ・・・・・・今から、ヤマダ電機いってきます・・・・（；＿；）面倒だよー。 やまでん行ってきました。電源アダプターだけを修理に出してきました(^^; ルータは幸いなことに、ちょっと低電圧なハブの電源で動いています(^^; ハブはなくても、ネットに接続できるＰＣがちょっと減る（最大最大８台→最大４台）だけだけど、 ルータがないと、ネットに接続できるＰＣは最大１台になってしまうので、やむを得ません。 いつもハブからネットにつないでいるダンナＰＣは、現在、全滅です（かわいそっ（＾＾；） 帰ってきたら、２台割り当てをあげることにします・・・。 （注：ハブも私のものなんで、ダンナに文句を言う権利はない） 今日の昼ご飯の内容を見てもらってもわかるように、（飲んでるとかそういうことではなく） 昼が軽い。 なんでかなーと思ったら、至極当然。 夜が３時→起床９時過ぎ ここに、日ごろとはすでに２時間のずれが存在する。 よって、朝をちゃんと食べたのなら、本来、昼ごはんなるものは２時間ずらして２時に食べな いと、昼ごはんの時間にならないのだ。 今度から、深夜バイトのときは、昼ごはんは、食欲がわいたとき、にしよう。 と、ちょっと思いました。 でも、「次の日も夜バイトのとき」と「次の日は普通のとき」があって、 しかも、いつも晩ご飯時間は一定であるあたりが最大のネック・・・・。（＞＜） とゆーわけで、（どういうわけだ？） こないだスーパーでアイス５個限り半額だったので、 ストックしておいた、爽キャラメル ドルセデレチェを食す。 ひかるさんにチャットで「キャラメルものでは多分これが結構カロリー低め」と聞いて、 （でも278kcal(^^;）食べて以来、けっこー惚れてます。 もちろん、ダッツのキャラクリにかなうものではありませんが、なんてったって５０円で、 こんなにたっぷりと甘いものが（爆） （定価もしくはショボい割引では買わないのは、せめてもの自分への戒めです） さてさて。夕方。 雅也がブランコからおっこちたとかで、呼吸困難だとかゆーし、痛いとかゆーし、とりあえず 救急つれていってきました。 案の定、レントゲンまでとって、なんもなくて、湿布してもらって帰ってきました。 （お約束のコースだが・・・（＾＾；） というわけで、晩御飯が８時になっちゃったよ(^^; ぼちぼちと、団体戦プログラム開発中。 あとは、参加申請・集計部。 明日はヘタすると病院→バイトなんで、がんばろう！ うわわわわ。 プログラムに致命的なミスを発見。 桜さん、さくらさん、双方にご迷惑をおかけしましたm(_ _)m 桜さんは、もしもこれ見てたら、懲りずに登録してくださいませ。（さくらさんのデータに 上書きしてしまっていたので、さぞやびっくりされたと思います。） さくらさん、カウンターの数字が数日分戻ってしまい、ご迷惑をおかけいたしました。 また、心臓に悪い思いをさせてしまってすみません。 はぁ。原因は、１文字、スペルがちがっていただけなの・・・・（Ｔ＿Ｔ） たかが１文字、されど１文字・・・・・。 後半は、これでバタバタ。 続きは明日・・・。できるんかいな。ま、あさっての日中もあいてるからいいか・・・。 |
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| ヨウッチさんより：ほんとだ、もりたくさんだわ。頑張ってね |
| がんばりましたが、途中まででした（＾＾；そんなもんよね。 |
| hinataさんより：青春パワーで乗り切って下さい！(*^o^*) |
| せ、青春ってアナタ・・・・（＾＾； こたのセイシュンは終わりましたよ・・・（爆） |
| みほ姫さんより：やることたくさん・・・睡眠時間も確保しつつ、頑張ってね！ |
| 今日はバイトもないのでちょっと楽でした（＾＾） 睡眠もとったよー！☆ |
| ハピナスさんより：自分で起きるのって…実家にいた頃も起こして貰ってたのかな…ご主人。(--;) せめて、子供達は、自分で起きるようにしていきたいよねー！ |
| 子供は末っ子を除き、ばっちりです（＾＾）ｖ ゴミも出してくれるし、申し分ないです。あとはダンナだな・・・（＾＾； |
| 卯月小鳥さんより：雅也君、健気だー。可愛いぞーーー（・＿；） ダンナしゃん、雅也君を見習うのだ・・・・（＾＾； 小学生でさえ自力で起きて学校行くんだもんねぇ・・・ しみじみ 夫教育って子育てより難しいかもしれない。 |
| ハイ。子供って、自分の色にある程度染められるけど、ダンナにはこたより長く生きてきた背景があるので、なかなか難しいです・・・（＾＾；外堀から埋めていくほかないみたい。 |
| ぶーちゃんさんより：うちの旦那様も、わたしがこたさんの立場になったら同じ感じになりそう(--; やっぱり体は疲れているんでしょうね。 |
| さすがにさー、４０過ぎて「嫁が起こしてくれなかったから」ともいえないだろうしねー（＾＾；＜頼む言わないでくれ・・・人間としてハズカシイ・・・ やっぱり、不規則な生活は疲れますねー（＾＾； |
| チワワンさんより：今日も忙しそうですねー。うちは私が「起こしてもらう生活」してましたがダイエットを始めて決別しました（笑） |
| あはは（＾＾； でも、そこでちゃんと決別してエライっ！ うちのダンナに爪の垢を！（苦笑） |
| さわさんより：今日、目覚ましなったの気づかなかったの。起きた時は旦那いなかったです。完全に旦那の出勤まで気づかなかったのは久しぶりでした。 以前は夜中に勤務が終わるの次の日でも、朝確実に起きていたけど最近はそうでもないなー。だから旦那が自分で準備できるコーンフレークは最近は私はほとんど食べませんが切らさず常備しています。（そう。計画的犯罪です。 笑） |
| うちもそうなりたい・・・・。コーヒー牛乳は常備しているのよー。（あとは牛乳か・・・）考えてみたら、よそうだけ、いくだけ、だから、子供だって自分でやっていることなのにねえ、大人なのにねえ。ヘンなの。というわけで、ダンナの自立をはかります・・・当分（＾＾； |
| ジェニーさんより：我が家は「オルゴール音」で起きてます。目覚まし時計も慣れてくると気持ちいい子守唄になっちゃうんですよね。 |
| そそ。そして目は覚めない（＾＾；うーん。１０分ごとに目覚ましかけとこうか・・・（＾＾； |
| はまじさんより：つーかそんなにいっぱいＰＣもってるんですか？ すごぉぃ。 |
| ・・・・ないです。最大それだけつなげるってだけで。今常時ネットにつながっているのは、こたのＰＣだと１台、無線で１台、後はダンナのが３台ですか・・・・。いえ、別にダンナは一人なんですけど（＾＾； |
| ウォルトさんより：今日は、暑いからかアイスが美味いっ！ |
| いやーうまかったっす。半額バンザイ（＾＾； |
| セクシーダイナマイトさんより：バイトで食事の時間ってずれますよね。私はいつも、家族と別に食べる(＾＾;)だってお腹すくんだもーーん。 |
| 主婦は家族と別に食べるのもなんだかなー・・・・だし・・・（＾＾； 自分がおなかすいてないときにする食事の準備は最悪だー（＾＾； |
| ほのかさんより：ラブリー♪キティサンド（*^_^*）キャラクリ、ドルセデレチェ？こたさんは食欲の秋？今月もよろしくですぅ。 |
| あい。今月もよろしくー（＾＾） 一応ダイエットの秋も掲げてみていますが、秋はおいしいもの多いですからねー（＾＾） |
| てるてるさんより：せっちん◎を改名してくださってありがとう。わたしも爽キャラメル ドルセデレチェ食してみたいと思いま～す |
| あああー。カロリー少な目でキャパがあるなあ。って日にねー（＾＾） あれはぜひミニパックを発売してほしい気分・・・＞爽キャラメル |
| kooさんより：雅也くん、無事でよかった。子供っていろいろあるよね。うちも自転車練習中に転倒、思いっきりコンクリの路面に右頭部をたたきつけ、泣きもせずぽわわわーんとしていたので、こりゃやばいぞとばかりに救急行ったけど、結局なんでもなかった・・・。などいろいろあるよぉ。こわいよねぇ。 |
| そうそう。なーんもなくても、なーんもないことを確認するまでは心配なものなのよね（＾＾； 多分もう平気・・・ありがとー（＾＾） |
| クノイチさんより：そうそう、朝食が遅いと昼はたいして食えないのだよ。オレの会社（オレが社長じゃないけど）はフレックスなので自分的には忙しくなければ朝９～１１時くらいの出社がほとんど。そうすると必然的に遅くまで寝て朝食の時間が遅れ、で、昼休みの１２時に新たに食うこと等できるわけもない。っつーわけで基本的に１日２食（＋間食）という生活になってしまうわけです（なんでここで言い訳してるのかはわからんが） |
| 気持ちしみじみ理解しました。まあ、結局トータルである程度食べてればいいのかー。うむ。 |
| 林檎牌さんより：日々忙しそうですね～。旦那サンの件、耳が痛い(+_+)今は「踊る大捜査線」のテーマで慌しく起きてます。 |
| えらいぢゃん（＾＾）ちゃんと起きてるんだー。今日は夜勤明けじゃないので、こたが起きていたので平和でした（＾＾； |
| まんちゃんさんより：微妙な時間のずれ。アタシも経験あるけど家族の中で浮き上がって、しまいには食も乱れまくり。こたさんは特に夜中のバイト・・・気をつけてね・・・若いと思っても（＾＾；ね。まんたよりは十分若いよね！ねっ！ |
| まあ、朝・昼・夕方。寝る自由があるのがせめてもの救いですね。ご飯も結局、家族で食べるのは晩御飯しかないから、そこにあわせておなか空かせとけば平気だし。睡眠時間だけが今はつらいですねえ（＾＾；たぶんこれは、慣れるのに時間かかるわ・・・。 |
| シュシュさんより：３時なんかに寝たらそら～きついっすよね～～～！ |
| きついっす。やっぱり、２時半に寝たら、最低限のメールチェックだけしてすぐ寝るべきらしいです。ふぅ（＾＾； |
| やそ吉さんより：深夜のバイト辛そうですね、生活のリズムもくるうので、体に気をつけてがんばりましょう!！ |
| あーい。ぼちぼちがんばります（＾＾） このリズムのずれは微妙につらいですねーやっぱり。 |
| kokoroさんより：雅也くん大丈夫？大した怪我もなくてよかったね。それにしても、朝からけなげだね。（笑） |
| ええ、けなげな息子なんです。うちのゴミがちゃんとなくなってくれるのは彼のおかげなんです（＾＾； 大事にしてやらねば。 |
| さくらさんより：こたさーん！自分のページが開けないというか消えてしまったような気が・・・ |
| ほんとにご迷惑をおかけしましたー。またなんか都合が悪くなったらすぐ教えてください。なんて縁起でもない。気をつけますです。 |
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2002年 10月 03日 木曜日 体重：56ｋｇ 体脂肪率:26.9％ ＢＭＩ:22.1 肥満度:0.6％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-20 kg ラリー参加から-14.8 kg 目標まであと1.3 kg 1日前から-0.2kg 3日前から0kg 10日前から-1.1kg 20日前から-0.5kg 30日前から-0.6kg 1年前から-2.4kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：7時間（そのうち朝寝または昼寝：2時間） 朝は病院（かもしれない）。＜学校祭、予行演習なので子供が自主的にそっち優先した。 昼はバイト（これは必須） そんな事情で、今日は無理かもだから明日になるかもしれないけど一応書いておくTODO 新企画 参加受付部を作る 新企画 経過表示部を作る＜主に流用 新企画 確定ロジックを作る これで一応完成か？ 事務処理（入金確認・返信を含む） これが終わったら、リンク集更新と英語の構文150に戻ろう。ぜはぜは。 ・・・・・おそよー＠１０：４５ いやいや。結局眠くて二度寝。 時間外なバイトってほんと生活狂うわ（昨日はないんだけどね。それでも。） 早く、深夜３回「のみ」になりますよーに・・・(人） 今日は朝から何も食べていないから、帰りにラーメン食べて帰ろうかなあ。 バイト自体は、平日の昼なんで、そう難しいことはないはず。 皿あらって、下げるもの下げて、出すもの出して、とるものとって＜オーダー で、終わっていくはず・・・だ。 ただいまー（＾＾） なんだか職場に、やっぱりダイエッターな人がいて（細いのです）、ダイエット食品の 販売の富山代理店なんだそーで、売り込み激しいので、とりあえず１０日分だけオーダーして みました(^^; 一応、タブレット系・特にチュアプルなどの味のあるものは続かなくてダメとは言ったんだけど、 断りきれなかったこともありまあ１０００円ならとりあえず試してみて、 体重にうごきがなかったり、どうしても口にあわなかったりしたら、 それを理由に断れるだろーと思ったのもあり・・・。(^^; ・・・・・・いやあ、それで劇的に痩せれば、言うことないのか・・・・・。 でも、月にたかだか３万程度を稼ぎに行っている身に、月３０００円は重い。 というのが、偽りなきホンネなんだな・・・・・・。（汗） あああいっぱい食っちまった(^^;＜これは４時過ぎくらいの書き込み でも、その分、夜はおなかいっぱいで、ロクに入らなかった。 でも、家族と一緒に食べておかないと遅くなって食べることになるので、賞味期限切れの納豆・子供が残した栗ご飯・ミニ缶缶ビールの３点セットで晩御飯を済ませました。 このまま寝れば、トータルだとばっちりダイエットモードです。 さて、夜の一仕事っ！ あと、参加部と表示部を作れば、一応開催には間に合うはずー。 明日は午前中、病院まわり確定って感じだし、土曜日は深夜バイトだし、 日曜日は学校祭。月曜日は子供が休みでうちにいるらしい・・・・。 ので、今夜がんばれるとこまでがんばろう・・・・＜と書くことで自分にカツを入れているらしい |
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| 卯月小鳥さんより：クマさんが減ってしまうのは寂しいけれど、１０月です＞＞＞こたさん |
| そうでした（笑） 毎月指摘されるまで忘れているなー。秋→秋だから、デザインも触らなかったし・・・。ありがとー！なんとか今月はダッツを食うじょー！ |
| 薔薇娘さんより：★こたサン♪表彰状＆御褒美有難うでしたm(__)m感無量ですわ(^^ゞ深夜のおやつ？しいたけのチーズのせ焼き・・を見たらお腹空いてきたぁ(笑)自分の日記には書かないけど(笑)今・・枝豆チン♪して気をつかいながら食ってます（汗） |
| あーでもコレは、家族ウケはいまいちでした。そして、私ウケも・・・（＾＾；＜クックパッドを見て試してみた 次は普通の焼きしいたけがいいです（＾＾； |
| gontaさんより：英語構文１５０を買う予定です＾＾ お互い試験に向けてがんばりましょう。 |
| 今でも売っているんですねえ！ こたのは、こたが高校生のとき使っていた（正確には所有していた。使ってない（＾＾；）ものです。がんばろー！おー！ |
| すのうぃるさんより：ご表彰をばいただき、ありがとーございます。うれしいです。るんるん。てなわけで、次回の世代対抗ダイエット合戦も、楽しみにしてますねー。 |
| あーい（＾＾） なんとか７日リリースに向けてがんばります（＾＾） |
| hinataさんより：「しいたけのチーズのせ焼き」考えられましたね！こたさん！ |
| ・・・・いえ、クックパッドのネタなんです（＾＾； でもねー、こた的にはいまいちっ（＾＾；次はふつうに、焼きしいたけにします。 |
| ヨウッチさんより：なせばなるだ！頑張れ！ |
| がんばってきたぢょ！ あとは、開発だけー。明日は仕事もないし、がんばろうー。 |
| わんこさんより：こたさんはがんばってますね～｡私も負けずにがんばらなくちゃ｡勤労主婦がんばれ～(笑) |
| あーい（＾＾） お互いがんばろう！ |
| 林檎さんより：バイトは慣れましたか??いってらっしゃい♪ |
| バイト自体には大分なれました。不規則な生活にはまだまだ・・・がんばりまーす（＾＾） |
| シュシュさんより：ｷｬﾗｸﾘまで残り１kg！！見えてきましたなぁー(*´∇｀*) |
| いや、その１ｋｇが長いのよ。実は、ＯＭＲＯＮで５５を見たら食べるので、あと０．４ｋｇ。たったこれだけが、なかなかー！！ |
| せっちさんより：しばらくサボっている間にすっかりメニューの色まで変わって。。。すごいっ！！ |
| ありがとー（＾＾） ジャケットとパジャマを作っていておひさだったのかな？ 服はもう１０年以上自作してません（＾＾；＜実習だけだって・・・・。 すごいなあ・・・・。 |
| ふなさんより：ラーメンって重いよね。バイトで結構腕力使うでしょう？ |
| そうです。最初はどんぶりひとつ運ぶのも重かったですが、今では両手に持てるようになりました。（二つ目は持ち上げられないが） 大分腕は鍛えられた感じです。 |
| かおっぺさんより：こたさーん、表彰状ありがとうございましたぁ。お礼が遅くなってしまってすみません。( ^^;)うれしいです！副賞（？）の『ラリー１０日分』も有効に使わせていただきます(笑)・・・ダイエット食品、劇的な効果があるといいですね。でも、職場にそういう方（売り込みの激しい方）がいるとちょっと困っちゃいますね。( ^^;) |
| いえいえどういたしましてー。そうなの。ダイエッターであることは日ごろ隠さないことにしてるんだけど、まさかこういうふうに裏目に出るとは思わなかった（＾＾； 見てるとオリゴ糖だったら、もっと安いものがいっぱいありそうだし・・・。でもそういって断るのもなんだかなあ。でしょ？頭が痛いです・・・。１０００円ならいいけど、３０００円は、こたのタブ的予算としては高すぎる・・・（＾＾； |
| ミルクさんより：あちゃ～^^;でも、もし痩せても、肉体労働してるのが、いちばん効いてそうだけど^^;;; |
| うん。でも、オリゴ糖→お通じに効く系なのね。 だから、飲んでみていいとか悪いとか、いいけど３０００円は高いとか、別にいらないとか、なんらかの結論は自分で出せると思うの。うちは新聞（ほぼ３０００円）もとってない、コンビニも最近はいかないっていうくらい徹底してるから、３０００円が自分にとって安くないというのは説明しやすいし（＾＾；飲んでみたら、あとはホンネでいってみます！・・・・・の、つもり・・・。やっぱり、バイト先の人間関係とかは面倒ですなぁ（＾＾； |
| mikuさんより：mikuです。もしかして呆れてる？ながーーーーい目でみてやってください。よろしくです。 |
| え？あきれるってなにをなにを？ こたもはじめたときは、mikuさんとほぼ同じ体重（妊娠してＭＡＸだったときはさらにあった）でしたよ（＾＾） ながーーーい目で見ていますから、ぼちぼちがんばってくださいね！ |
| AIKOさんより：公開noありがとうございました！！！おかげさまで登録できています！！バイト飲食関係なんですか？？あああはやく転職したいなー。そしてやせたい～ |
| あい。夜の客商売、ラーメンショップでございます。腕の力は強くなりそうだー（＾＾；でも、こたもほかいいとこあれば転職したい・・・（苦笑）まあ、夜だと時給は昼よりいいけど、仕事はスーパー時代の倍きつい気がします。いや、過去は美しい思い出になるものだから、それも気のせいなのかな・・・・？（＾＾； |
| みほ姫さんより：身近な人で売り込み激しいと困るよね・・・さてさて、少しは効果あるといいね！ |
| まあ、この場合、ハッピーエンドとしては「超効き目があって、どうして今までこれを知らなかったんだろう！」くらいの効果があって、３０００円払っても「いいモノを知った」と思って飲み続けられるものである、または、「げろっちょーん」ちゅーくらいマズくて、これを飲むと思うだけで朝起きるのがいやになるからもう買わない（＾＾；とか、ぜんぜん効果を感じないから３０００円は出せないとか、ちゃんと断る理由が見つかること・・・・。どっちにころびますかは、おそらく次の水曜日あたりから１０日の日記で答えが出るのではないかと。 |
| かおるるさんより：表彰状ありがとうございました。賞状を最後にもらったのは何年前だっけ・・・。副賞もいただけて感涙です。昨日PC起動できなかったのでお礼が遅くなりました。スミマセンでした。 |
| いえいえー（＾＾） ありがとうをアリガトウ！（＾＾）賞状ってなんだかちょっとうれしいよね。 |
| ヨウッチさんより：毎日がんばってるこたさんは偉い！仕事にダイエットに主婦に勉強でしょ？脱帽です |
| いや、ここ数日、がんばる委員会別室にかかりきりで、勉強できてないです（＾＾；最低限作るとこ作ったらまた勉強もしなくちゃ。ヨウッチさんもがんばろー（＾＾） |
| たわらさんより：た、確かに収入の10分の1をダイエット食品にかけるのはちょっと・・ですよね。私だったら確実に別の物にお金かけます。多分美味しい物食べに行って終了・・かな。（爆） |
| 確かにねー、「３０００円って大した金額じゃないでしょ？」と言われるとそのとおりだから、対応に苦慮するところです。でもそのたかが３０００円、ナンに使うかは私の自由だー！とせめてここで叫ばせて（＾＾； ダイエット食品でもねえ、「美味しいもの」になら払ってもまだ、納得できるけど、美味しくもない（かどうかはわからないけど期待薄）ものになんで１日１００円もー（＾＾；って感じです・・・。 |
| ぶーりんさんより：こたしゃん、くれぐれも無理せず、身体に気をつけてね。なんだか心配・・・。 |
| あー。体は確かにきっついけれど、体は資本と心得ているので、よほどキツくなったら、減らせなり辞めるなり言います。睡眠時間表を作っているので、寝すぎてもいないけれど、昼寝を入れるとそれなりに寝ていることがわかって安心（＾＾） こんなときに、記録がモノをいいますね（＾＾）ありがとう！ |
| 丸井チュウさんより：こたさーん！来ちゃいました！くれぐれも体に気をつけてくださいねッ★ぜひ、あと5年はがんばっていただきたいし(笑）ワタシもダイエット食品に３０００円かけるんだったらＣＤ買います(爆) |
| ねー、それって、昼のバイト２日弱に相当するんだよー。そんなコナのために、２日間働けないわ私・・・（＾＾； おいしい食べ物、好きな面子との飲み会だったら、３０００円が５０００円でも出すんだけど、それは、稼ぐ個人の自由だよねえ（＾＾； |
| gontaさんより：今日のトータルカロリーは、ばっちりですね～＾＾ |
| その後、つまみぐいで50kcal増えましたが、それでもバッチリでした（＾＾； 喜んでいいのやら・・・・＜ＡＭずっと寝ていたからねえ（＾＾； |
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2002年 10月 04日 金曜日 体重：56.1ｋｇ 体脂肪率:26.9％ ＢＭＩ:22.1 肥満度:0.8％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-19.9 kg ラリー参加から-14.7 kg 目標まであと1.4 kg 1日前から+0.1kg 3日前から+0.1kg 10日前から-0.7kg 20日前から-0.3kg 30日前から-0.5kg 1年前から-1.9kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：6時間（そのうち朝寝または昼寝：1時間） 子供の喘息が昨日、ブランコから落ちて以来めきめきと悪化。 肺刺激したのがよくなかったのか、元からそのケがあったのか・・・。 明日、外科行ってから内科にいったほうがいいのか逆がいいのか考え中。 もすこしおきて片付けるぞ今日のtodo 新企画 確定ロジックを作る これで一応完成か？ 事務処理（入金確認・返信を含む） 子供病院 引き落とされる生活費など預金に行く（通帳埋まっちゃった！埋まると入れられないのねえ） 自主規制で、夕方から一切コーヒー飲んでいないのに、眠くならない。 うーん。困った・・・・・・ 病院行ってきました。整形外科のほうは、終了点検のようなもの。 内科のほうは薬もらってかえってきました。 途中「○○さんのページがなくなっています。心配です」とメールをいただき、とても心配するも 公開設定を外されただけでしたので、大丈夫でした(^^) いただいたメールに記載されたアドレスにお返事出したのですが、 メールアドレス不明で帰ってきてしまったので、この場を借りてご報告させていただきます。 さて！ここまでのレスを書いたら、新企画の経過表示・確定ロジック作成よッ！ たるたると表示ロジック作成中。半ば現実逃避的に昼ごはんを食べました。 で、現実逃避的に。 冷凍庫と私～ここ最近編～ さて、冷凍庫導入からほぼ半月を過ぎ、我が家の冷凍庫はめでたくおいしーものでいっぱいになりました。 今はいってるものを挙げてみましょうか？（記憶にある限り） 肉：ブタコマ１ｋｇ以上（注：生協の注文と特売豚肉がカブった(^^;）、牛コマ２パックほど 生協の牛サガリステーキ５枚 魚：秋刀魚１１尾・かれい１パック 練り製品：ちくわ１パック、しゅうまい２パック・具だくさん系がんもどき・きんちゃく パン：超熟ロール・食パン２斤・ベーグル・はしパン（＜菓子パン系）数種 ご飯：ご飯・栗ご飯 揚げ物：カキフライ・イカリングフライ・魚フライ 野菜：ねぎ・とうもろこし・栗山ほど・ブロッコリー・中華野菜ミックス・サラダ野菜ミックス フルーツ：バナナ・巨峰・ブルーベリー＜ただしちょーすっぱい デザート：ケーキ・ごまおさつ・ホームパックアイス・ダッツキャラクリカプクリ・クッキー種 その他：タコヤキ・ハッシュドポテト・肉まん・おから 記憶にあるだけでこんだけです。（実はきっともっといっぱい入ってます） しかも、この記憶はこたにだけあって、ほかの皆様にはありません。 言ってしまえば、私は「冷凍庫の主」なわけです。 するってーと、問題が発生するのであります。 昨夜の会話 ダンナ「なんか食べるものない？」 こた「ありますとも、プチ肉まん・アイス・ｅｔｃｅｔｃ・・・＜ただしひぞっこは口走らない」 ダンナ「○○食べたいな。作って」 ・・・・・・。てめーで作れ。と言いたい。 どれをとっても「レンジで暖める」「オーブンで数分焼く」 できるだろーが、子供じゃあるめーし。 と思うのだけど、仕方がないので作ってやる。 昨日は２回もオーダーされたので、「本日これがラストオーダーです。よろしいですね？」と 念入りに確認してから作ってやったー。 食っていい。食うために入ってるんだ。 だからお願い。自分で作って(^^; （注：子供には無条件では食べさせません。限度知らないから(^^;） ・・・現実逃避してないで仕事しよー・・・。 ・・・・・・・あああああいかん。今度は食に逃避中ー(^^; つーか、夕方になるとすごいおなかすくのは、何でだろう。 昨日は昼すぎに暴走して、夜がロクに食べられなかった（おなかも膨れてしまって）から、 今は、なるべく空腹の声を聞いたら最低限の、でも美味しいものを食べるように心がけています。 晩御飯、おいしく食べ過ぎました(^^; 今日はけっこうお通じいっぱいあったので、明日はどうなるだろう・・・・。 １０：１５ＰＭ・・・。 あーーーーー！やっと表示ロジックできあがった！ カンが鈍ったか、どうでもいいプログラムに時間かかることかかること！！ あとは、７日から、結果を検算しながら、デバッグしながら開催しよう・・・（＾＾； |
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| りのさんより：おはよーさんです???私も今日は眠くないやっ・・・でもそろそろ寝なきゃ・・・ |
| 特に深夜バイトで時間ずれてるから、ぜんっぜん、眠くないんですが、そうかといって、作業がはかどる「眠くない」でもないんですねえ（コーヒー自粛なせいもある）。だから、ムリヤリ寝ました。 |
| すのうぃるさんより：私も前何かで胸を打ったとき、肺を刺激したのか悪化したことがあった・・・多分内科に行って（こたさんの行かれてる病院は呼吸器科はないんですよね？）、その辺説明すれば、外科に回してもらえると思う。私の時もそんな感じでした。とにかく、私の場合は何が悪かったのか知らないけど、5日間も検査入院させられるはめになったので、行動は早いに越したことはないと思います・・・ただでさえ、秋は発作出やすいのにねー・・・心配です・・・お大事に・・・。 |
| ”呼吸器科”なんてオシャレなもの（！？）はないですが、幸いにして、「喘息のケがある」くらいな軽いものなので、なんとかなっています（＾＾） 今回も、吸入もせず、薬だけもらってきました。ありがとー！ |
| ヨウッチさんより：あらっ夜の女王ですね、失礼しました。きっと気が張ってるからだよ |
| 夜の蝶々と呼んで（爆）失礼しました。体が夜向きリズムを覚えちゃうんだよねえ。でも、それに身を任せると、朝使い物にならないとゆー（＾＾； |
| hinataさんより：お子様大丈夫だといいですね…心配です。 |
| ぜんぜん平気ー（＾＾）ありがとう！ |
| もりぶーさんより：夜のカレーうどんには、納豆をどうぞ∑(￣□￣ノ）ノ・・・新企画、ごくろうさんです。いけそうですか？ |
| うわー。ねばりそーだぁー。カレーに納豆はおいしかったけど、ちょっと勇気が足りないので横に添えようかしら？（５日賞味期限切れのがあるのよー（＾＾；）新企画ねえ、もう、募集の登録まではできるから「先行予約受付中！」とかでゴーインにはじめれば・・・＜おいおいおいおい |
| ぶーちゃんさんより：眠れないと体力もなくなっていきそうでちょっと辛いですよね（＾＾； お子さんの喘息も心配ですね・・・。 |
| ありがとー。寝てないわけじゃないから（人があきれるくらい寝てるわけでもないけど）大丈夫だよー（＾＾） 喘息は、今日薬もらってきたから、とりあえず一安心です。学校行きましたよ！（＾＾） |
| かおっぺさんより：喘息、ひどくならないといいですが・・・。夜の間もゼーゼー言ってたんですか？お大事に！こたさんもちゃんと眠れましたか？ |
| 幸い、少し苦しめ、程度で済みました。本人はやっぱり苦しいから、とにかく医者にいきたがるんだけど、医者行ったって大したことしてくれるわけじゃないのよねー。こたはある程度、ムリヤリ寝ましたー（＾＾；ありがとー。 |
| シュシュさんより：具合はどうですか～？新企画楽しみにしております～o(*^▽^*)o~♪ |
| 新企画、よかったらぜひぜひテストに参加してくださいねー（＾＾）＜詳しくはこたの日記を見て☆ |
| mikuさんより：家は、買いだめしとくと一日で２日分も三日分も食べちゃうから毎日買い物にいきます。食べるのは主に夫です。（晩酌が長いからいくらでも食べちゃう。時々、私も食べちゃうから、食べるものは、家にない方がいい。） |
| そうなのよねー。ダンナはだらだら食べるからねえ。でも、うちスーパー遠いんです・・・（；＿；） |
| クノイチさんより：ええ嫁やないかー（←どこのおっさん？？）でもこたねーさんが 優しく（？）作っちゃうからあまえてるんでしょーなー。あー、そんな冷凍庫があったら家がコンビニみたいでいいなーうらやまひー |
| いや、かなり毒ついてます「あなたにも手足ついてんじゃないのー？」とか。ほんとにコンビニ状態ですよー（＾＾； |
| ウォルトさんより：台風来る前からうちの次男坊(喘息）、怪しかったですよ。天気が落ち着くと身体も落ち着いてます。まさやくん、お大事にして下さい。 |
| あ、そうかあ。台風。その影響もあるかもねえ。ありがとう！（＾＾） |
| ハピナスさんより：作って…にちゃんとこたえてあげるんだねぇ。えらいなぁ。 |
| いや、かなーりぐちぐち。そして後日「いやぁコーヒーが飲みたいねえひかるさん」とささやかにカタキをとるわけですな。ショボいけど（＾＾； |
| kooさんより：台風による気圧の変化のせい？友人の子供は、ほとんど入院で幼稚園にいくひまがないくらい悪かったけど、野球を始めてめきめき強くなり、三年生のいまじゃ喘息だったことすら忘れてしまうくらいです。だからあきらめずにがんばって～。 |
| あーい(^^) うちは幸い、軽いほうなんです。柔道始めたから強くなってくれないかなー（＾＾； |
| ミルクさんより： |
| いえいえどういたしましてー♪ |
| 卯月小鳥さんより：同感だわ～「自分で作って」 エスプレッソマシーンを導入した我が家でも同様のやりとりが発生。結果、相方君たら、コーヒー飲みたくなるとコンビニにいくのよ・・・ |
| 卯月さんち、コンビニ下だっけ？便利すぎる環境とゆーのもときとして困り者ですねえ（＾＾； |
| ヨウッチさんより：面白い！旦那さんとファミレスごっこしてる！楽しそうだわ |
| うん？ヨウッチさんもまぜてあげようか？こたお客さん役がいいなあ（笑） |
| 丸井チュウさんより：子どもに冷凍庫さわらさないのはいいことです！ワタシも昔冷凍庫にある冷凍食品をお母さんの目を盗んでしこたま食べてました！(焦） |
| そうかあ。ご馳走の在庫は把握してるけど（＾＾； パンとか栗ご飯だったら１個なくなっても気づかないなあ（＾＾；注意しておこーっと。 |
| まりりんさんより：そうなのよねー。自分でレンジくらい使え！＆食べたいものは自分で作れ！（これはひどいかな？）まったく子供より面倒なんだよねー・・・・。 |
| うちの場合、子供のがよっぽど扱いやすいです。はぁ（＾＾； |
| kokoroさんより：冷蔵庫＆冷凍庫が満杯じゃないと落ち着かないって、うちの母親とおんなじだー。やっぱ子供を持つとそうなるのかな？うちの両親はもう二人暮しなのに今だにその癖が抜けないそうです。 |
| いや、いっぱいじゃなくてもいいんだけど、結果的に一杯になってしまう。でも確かにいっぱいあると落ち着くなあ。２人になったらそれはヤバいよねー（＾＾； |
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2002年 10月 05日 土曜日 体重：56.1ｋｇ 体脂肪率:26.8％ ＢＭＩ:22.1 肥満度:0.8％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-19.9 kg ラリー参加から-14.7 kg 目標まであと1.4 kg 1日前から0kg 3日前から-0.1kg 10日前から-0.4kg 20日前から+0.3kg 30日前から-0.5kg 1年前から-2.5kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：6時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） みなさまにおねがい がんばる委員会別室のテストにご協力をお願いしまするぅーーーー。 ↑行って、自分の該当する年代のとこで参加申請してくるだけ。 ただし、10/1の体重が登録してある方しかできません。 なにとぞよろしくお願いいたします。 続々ご参加ありがとう（＾＾） ４位以降がどうなるのかとか、いろいろ見てみたいので、引き続き登録お待ちしております！ うゎかい皆様の参加も歓迎ー！（＾＾）/ とゆーわけで今日のTODO がんばる委員会別室をなんとか形にする →順位センタリング・1位は大きなかんむりにする・ほか適宜右寄せを利用する →トップページから団体戦の経過を表示できるようにする →平均体重の減量幅が平均化されていない →最下行にトータルをつける 納豆委員会をまとめて後世に残す →スレッドを保存・編集 →ページを作って保存 事務処理 深夜はバイト 昼はマックかも。＜ハッピーセット さてさてっ、おはよーございます(^^) 朝からぼちぼち冷凍庫あさってごはん食べてます。 クッキー、子供と一緒に焼いて食べつくしたし。 次は、クッキーじゃなくて、ワッフル種からやいて冷凍しておこうかな。 オーブンで焼いて、アイスとメイプルかけて食べたらたまらんじょい(^^)＜それでもダイエッターか？ つか、朝からほとんど脂質と糖質と炭水化物・・・・（＾＾；；；； それはいいけど野菜は？って感じだねえ・・・・。 ああ、なーんもしてない・・・・。 昼から、子供にハッピーセットを買ってやるため（キティなのだ。やっぱりキティラー？（＾＾；） マックに行きます。 でも、ここではこたはハッピーセットは食わんのです。 夜はダンナが飲みで晩御飯いらず（＾＾） 楽して、フロ入って、バイト行きますー。 マック行く前に、おなかばんばん。良い傾向だ(^^; 昨日、友達から、「ヒカ碁入ったよーん☆」とメールが入る。 ついでに、ハッピー・バースディも買ってしまった（新井素子さんの新刊） もうあと少しで読み終わる。読み始めちゃうと一気に進むんだなーコレが（＾＾； ところで私、マックのコーヒーがおかわり自由だって、今日始めて知りました。 だって、書いてないし誰も言わないんだもの(^^; 元をとるかのよーに、３杯ほど飲んできました（計4杯） だってだって、知らなかったから、カップ、捨てちゃったんですものー（Ｔ＿Ｔ） ２回分、お金払ったわよ・・・（＾＾； だーっこどもってうっとおしー！！ 帰ってきて、昨日、解凍したケーキがあることを思い出した。 今日のおやつにと思っていたもの。 じゃんけんで決めようとするも、みんながみんないちご（ジャム）のケーキがおめあて（１つしかない） 負けた詩織が泣き出す。 こちとらさー、子供の喜ぶ顔が見たくてケーキ出すわけでしょ？ 何で泣かれてまでケーキださにゃいかんのよ？ そんなにイチゴじゃなきゃイヤなら、今度から３つ、同じのがないときには、ケーキなんざださんぞ！ と、情けないっっ！と派手に泣いてみせて、その場を納めました。（なーんだかなー・・・・） で、勢いでパパの分まで食っちまった・・・。 ああ晩御飯のキャパがない・・・・＜また言ってる・・・・・ 現在、おねしょされた布団をお風呂で踏み洗い、水切りしながら、ハッピーバースディ、読み終わりました。 やっぱり新井素子さん好きだなー。なんか読むと、自分もまだまだ「何か」にはなれそうな気がします。（小説家にはなれそうもないが(^^;そういうことじゃなくてね。） それなりに、前向きに、元気にいこうぜ。って思わせてくれるから。 あ、そうそう。ヒカ碁も面白かった！早く続きが読みたいなあ(^^) |
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| mokoさんより：うふ・・・うふふふふ・・・（不気味な笑い） テスト協力したよ～ん。( ∩＿∩) |
| さんきうmokoちゃ！ いまんとこ、あなたが「今が旬」一番のり！ |
| しゃるさんより：若い組みにはいったのがうれしいわ（＾＾）！今月は運動会なのね。小学校のときは苦手だったけど、ラリー的運動会たのしそう！←ただのイベント好き♪ |
| もりぶーさん企画で、今月は運動会です（＾＾）秋だし。 一応、本番は７日から始まります（＾＾）よろしくね！ |
| かえさんより：登録してきましたー。あと、BBSに質問も書いてみましたー。よろしくお願いしますm＿m |
| 回答しておきましたよー（＾＾） どうぞよろしく！テスト登録ありがとう！ |
| kanacoさんより：こちらには始めましてです。テスト参加してみました。う～ん楽しみな企画ぅ～♪ |
| テストありがとですー（＾＾） よかったら本番もよろしく！ |
| nyantapさんより：なんか、良く分からないけど参加しちゃおう、っと。 |
| ありがとです（＾＾） とりあえず今は動作テストなんで、気が向いたら本番もどうぞよろしくです☆ |
| りのさんより：了解!今からいってみるよん。 |
| さんきゅー！（＾＾）/皆様のおかげで少しずつ、バグが洗い出せています（＾＾） |
| ミルクさんより：１日って・・・たしか、登録してない^^;今から体重登録して、別室の登録すれば、大丈夫かな？^^;;; |
| ほほほ。まあ、そんときゃ本番（７日）からエントリーをお待ちしておりんす（＾＾） |
| さくらさんより：あつあつのワッフルにメイプル＆アイス・・・想像しただけでも・・・（笑） |
| うふ（＾＾） うまそでしょ？ でも、ホットケーキミックスから作るとたいしてうまくないんだなーコレが。レシピどこいったかなあー。 |
| ゆかっちさんより：登録してきた～！！今のところは冠ついてるじょー！！更にがんばれそうだよ～ん♪ |
| 熟組、メンバー増えたねえ！冠目指してがんばれ！本番だとねえ、７日時点では全員１位で並ぶから、そこからの勝負になるんだよー（＾＾）今は前の日付を開催日にしているからね。 |
| hinataさんより：父親が遅かったりすると夕食作り楽ですよねー(*^-^*) |
| 楽っすー♪ 子供向きでｏｋだし。あっためて、袋あけて、出すだけー♪ |
| ちろさんより：参加してみたいでーす(^o^)おもしろそうですね♪ |
| ぜひぜひ☆ モチベーション維持のためには競争もときとして必要ですよね。切磋琢磨したいみんなでガンバロウ！ |
| ruriさんより：旬チームトップになりました！ 楽しそうだね～♪ |
| わっかーい、にひっくりかえされたよー（＾＾； がんばろうぜ旬チーム！って、実際には、７日から、みんな「ゼロ」からのスタートになります。ぜひガンバロ！ |
| もりぶーさんより：別室の、私のコメントってあんな短かったっけ？？いや、ちょっと気になったんで^_^; |
| ごめんねーえ、メールに送った事情で割愛してます。ちゃんと開催したら、組ごとのコメント・および、上の部分のコメントはもりぶーさんにも公開するからよろしくね（＾＾） |
| まんちゃんさんより：えーーーーー！マック昔から（アタシが若い頃から＾＾；）コーヒーはお代わりいいんだよーーーー！親切な人ならカップも新しいのにしてくれたり。コーヒーサーバーの上あたりに「お代わりどーぞ」って書いてなかった？あ～すんごい今まで損した気分でしょ（＾＾；「ヒカ碁」うちも昨日ゲットしてきた！ヒカル大きくなっちゃって・・・。＜ばあさん状態（＾＾； |
| 書いてないよー。聞いてないよー。悔いだらけだよー。経験だねー何事もっ、故意に書いてないのかっ！！＜こっちのマック 韻を踏んでみました。単行本化を知らせてくれる書店勤務の友人に感謝、感謝っ（＾＾） 自分でチェックするマメさはないもんねえ。 |
| 卯月小鳥さんより：あれを読んで前向き気分になりました？ （＾＾； 私はげんなりマイナス思考に浸りました・・・ 小説としては面白かったけど（＾＾） |
| あはははは（＾＾； とゆーか、「こたが小学校高学年のときから活躍している新井素子さんはとりあえず今も小説家として健在です」って感じじゃない？ 突っ込まれて考えたら、小説を読んでポジティブになったとゆーのとはちがう気もしてきた・・・（わはは） |
| ミントさんより：別室・・・おもしろいですよね♪7日からも参加しまーす！今月こそ、頑張ってみよう！(￣ё￣)ノ |
| ありがとう！（＾＾） ”上を目指す”というのも、希望者だけでやればおもしろいですよね。楽しみにしててね！ |
| みゆう☆さんより：ななな、なに～！新井素子さんの新刊！？それは知らなかった・・・何年ぶりでしょうねぇ。「絶句」大好きでした。あー、今日本屋へ寄ればよかった。ブックオフには行ったんだけど（^^;; |
| こたも知らなかった。卯月さんのページで知ったのだ。でも、先月の話らしい（笑） 知らないもんだねえ（＾＾； |
| みほ姫さんより：私も今日、炭水化物食べ過ぎ・・・(T^T) 今から頑張って運動するぞぉ！ |
| ほほほ。止まらないねえ。秋って炭水化物やたら美味しいしね。栗・いもなどなど・・・♪ |
| ゆきまるさんより：ええぇ!新井素子を読了した後そのようなぽじてぶな思考を持てる方にはじめてであいました（驚）新井素子本人にはなんの恨みもないですがあの作風ででは・なぁ・・（＾＾；）(guest) |
| あはははは（＾＾； とゆーか、「こたが小学校高学年のときから活躍している新井素子さんはとりあえず今も小説家として健在です」って感じじゃない？ 突っ込まれて考えたら、小説を読んでポジティブになったとゆーのとはちがう気もしてきた・・・（わはは） |
| まりりんさんより：えっ～マックのコーヒーおかわり自由は初めて知った！こたさん。ありがと～。さっそく・・・って行ってる場合じゃなかろう・・・（苦笑）私も新井素子さん好き♪飾らない文章がいいよね。 |
| だよね？だよね？私だけじゃないよね知らなかったの！ とゆーか、聞いたことは多分あったの。（ここで）でも、どうぞとも言われない、おかわり自由とも書いてない、そこで「おかわりください」といえるほどずぶとい人間ではないのだ私は・・・（＾＾；さっそくやってみて♪＜そういう問題じゃない？ |
| ハピナスさんより：維持モードな人は、登録…してもダメよね。(^^;)…しっかし、もし、登録できても登録するのを躊躇しちゃいそーだったよ、年代別。(笑) |
| ううーん（笑） 維持が目的だったら、減る可能性少ないもんねえ。ハピさんもう減りシロないし（あんまないっすよ（笑）） また、ちょっと増えて要調整なときにご参加、お待ちしてます☆ |
| きのこっちさんより：こたさん・・・ありがとう！バイト忙しいのに がんばる委員会別室作ってくれて。これで太ったら申し訳ないので・・・頑張るぞぉ～～！！ |
| がんばれー（＾＾） 明日、もちっと手直し入れて、あさってからの本番にそなえまーす（＾＾） |
| シュガーさんより：新井素子さんの新刊が出たのですね～。全く気がつきませんでした(^_^;)明日本屋さんになかったらネットで買おうかな？情報ありがとうございます～！ |
| こたも知らなかったのー。卯月さんから聞いたの。今日書店に１冊だけありましたー♪ちょーど1600円だから、amazonでも送料無料だよ（＾＾） amazon行ったことがなかったら、お友達紹介するよー♪＜紹介者、された人に５００円割引チケットがもらえるの＜でもたいていみんなａｍａｚｏｎには行っているのだな・・・（＾＾； |
| しゃるさんより：お仕事いっぱい、ありがとうです（＾＾）。別室のほう、わたしのスタート体重、間違えて登録しちゃったかなあ？（47.4キロスタートが47.7になってる。）直したほうがいいですか？ |
| ううん。あのね、テストで開始日をいじってるの。別室は、日記の体重を読むので、スタート体重の設定はありません。だから、気にしないでね（＾＾） |
| まさぴょんさんより：うわ、新井素子さん懐かしいーー！！中学生の頃、すごく読んだなぁ。確か、コバルト文庫？とかいうの。 作風は今も変わらず？？今度、図書館にリクエストしとこう～♪←買わないらしい（笑） |
| そんな世代だよねえ。文庫は高いので、単行本になったら買うか、図書館で読むのも手だねー（＾＾） |
| 丸井チュウさんより：マックってコーヒーお代わりできるんですねー★知らなかったー。ワタシは●ストで１０杯コーヒーをお代わりしたことならあるんですけど(汗)１回チャレンジしてみよう(何故） |
| ねー！ねー！知らないでっしょー？ だって、フリーなんて、おかわりどうぞなんて書いてないもんねえ。ぜひ一度試してみて！＜おい |
| すのうぃるさんより：こたさんの日記を見て新井素子さんを思い出したわ・・・中学生の時、好きでさんざん読んでたのに。新刊出たんだね、買ってみようかな？でも当時とは全く本の好み、変わってきてるからな・・・ |
| 結構新井素子ファン多くてうれしー（＾＾） 中学生は新井素子・高校生のときは田中芳樹で育ちました私。 |
| ぷくまうさんより：復活に際して、色々ありがとうございました（＾＾） これからもヨロシクです♪ ところで、マックのコーヒーお変わり自由は知らなかったなぁ。。。いいこと聞いた(笑） |
| わーい。知らなかった仲間がいっぱいいてうれしいー。みんなの「マックでコーヒーおかわりしたよ！」レポ待ってます（笑） |
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2002年 10月 06日 日曜日 体重：55.7ｋｇ 体脂肪率:26.6％ ＢＭＩ:22 肥満度:0.1％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-20.3 kg ラリー参加から-15.1 kg 目標まであと1 kg 1日前から-0.4kg 3日前から-0.3kg 10日前から-1.4kg 20日前から-1kg 30日前から-0.9kg 1年前から-2.5kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：7時間（そのうち朝寝または昼寝：2.5時間） なんだよなんだよーお＠３：００過ぎＡＭ 「今日もヒマかしらーあ？」とかほのほのいったら、昼のランチタイムと見まごうばかりの 客・客・客・・・・・（＠ｏ＠； とたんにラーメン屋は飲み屋さん状態に！ はあ。というわけで、帰りが３時近くになりました。 つっかれったよーん。 そういえば、ラーメン屋で飲むちゅーのはある意味合理的なのかもねえ。 「締めのラーメン」どこにいかなくても、食べられるっしょ？(^^; そういえば、今日は初バイト料の支給日でしたー♪ さて、何に使おう♪と思う間もなく、普通に生活費の一部として、財布の中に消えて いきました(^^; そのうち、普通になくなっていってしまうことでしょう（爆） いいのですそれで。ＵＳＪ資金はもうとりわけてあるし、 また運動と思って働いて、稼いでくればいいのです。 仕事である以上、楽しいばかりではありませんが(^^; さてと、今日は学習発表会！ 子供たちの演技を見て、もちと団子とモスチキンとシュークリーム（ただし、シュークリームは 子供にとられる可能性大）食べてきます。 ・・・・・太りそうなもの、オンパレードだなあ(^^; できるかな？今日のノルマ がんばる委員会別室をなんとか形にする →トップページから団体戦の経過を表示できるようにする →最下行にトータルをつける 納豆委員会をまとめて後世に残す →スレッドを保存・編集 →ページを作って保存 ちょっと聞いてくださいよアナタ 今４時ＡＭなんですけど。 体重量ったら、59.9kgですってよ。＜間違い 55.9 これは、タニタの体重計の値。 ３目盛り低くでるＯＭＲＯＮだと、59.3kg。 ＜間違い 55.3 実際には、.3はOMRON的にはないから、.4または.2になるんだろうな。 ・・・・・はかっちゃったよ。55.4kg。 あと２目盛り！あと２目盛りで！キャラクリとカプクリが食える！！ 悪いけど、予告ホームランだ！ きっと４時から寝たら、体重測定は９時になる（たぶん） がんばってあったかくして寝て、水分蒸発で５５ｋｇ、ジャストをワンショットにおさめ、 それをアップして、明日の朝ごはんはキャラクリにカプクリだ！ （・・・・・それに、モスチキンともちと団子食うってか？（＾＾；） ・・・・・・・・・あ゛。あったかくしてっていっても、今、布団、ないんだ！ （水分を落とすため、外に干してある。丸洗いしたので） 厚着して、夏かけ布団で・・・・・無理かなあ・・・（＾＾； おはよーございます！！ 朝９時過ぎに体重測定（電池の関係でＯＭＲＯＮが先）。５５．２ｋｇ。 しかし！体重確定前（ＯＭＲＯＮは手持ちユニット本体分０．４ｋｇを差し引く）には、 55.4kgも一瞬、垣間見えるのだ！ というわけで、まずは、いつも着ている下着類を外しました。 かつ、何回測定したかなあ。 ２０回？もっとかなあ。 でも出ました！ついに！５５ｋｇ！ ええ、自重で、まぐれとはいえ、５５ｋｇを見たんです（T^T) とゆーわけで、今日を持って、クリスピーサンド封印を解かせていただきます！ ・・・・・だけどね、「封印が解けた日の朝ごはんはキャラクリにカプクリ！」と思っていたけど、 カプクリだけでおなかいっぱい。 学校祭、行ってきます（＾＾）/ 行ってきましたー。 うわー。くだらないものばっかりこんなにっ！（汗） で、今から寝ます。寝不足がいまごろたたってきた・・・ｚｚｚ ダンナの車のタイヤが、釘を拾ってパンクしました。 「しゃーないなあ車貸してあげるよ」とキーを渡したら、こたの車はバッテリーがあがっていました(^^; ダンナは、タイヤを交換してオートバックスに行き、こたはダンナにバッテリーを外してもらって 充電しているところです。 ブースターケーブルでつなげて、一瞬エンジンをかけることはできますが、 現在、車を走らせる機会というと、昼に保育園の周りを２周。ごく稀に買い物（近場）に行く程度。 これは、バッテリーにとって、貯金になるのでいいんだけど、(いや、セルまわすだけで赤字か？） バッテリーにとって借金になるのが、 夜の出勤と子供の柔道教室→そこからのお買い物コース。 この生活が今後も変わらない以上、一度フル充電しないと、仕方なさそうです(^^; ダンナが充電器持っててよかったです。 あー。ふにゃふにゃのキャラクリ食うたら、おなかいっぱい。 家族のご飯なんて作りたくないけど、ご飯はいっぱいあるのよー。 食べないわけにいかないのよー。（自分はほとんどいらないけど） チャーハンとかなんか考えよう・・・・。 おなかいっぱーい、といいつつ、しっかり食う私。 残りチャーハンは冷凍庫へ。 さらに晩酌までする・・・・おいおいー。 明日は引き締めて・・・かかれるかなあ？（＾＾； |
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| りえおさんより：うお～～っ 3時までっすか お疲れ様～～(ｏ￣∇￣ｏ） あたしは、マトリックス見てたらうとうとしちゃって、気がついたらテレビつけっぱなして寝てました・・・。ほんで、今さっきお風呂に入ったのであります。（近所迷惑なやつ） |
| あーい。疲れましたー（＾＾； まあ、たまに刺激があるのも良きかもです。 |
| ハピナスさんより：こたはん、59.…って書いてあるからビックリしちゃったよー。(^^;) 朝の計量、楽しみだねー！(^_^) |
| あー、皆様にはご心配をおかけしましたー。やっぱり疲れてるとダメっすなー。もちろん、楽しみなほうでしたー（＾＾； |
| nyantapさんより：今５時です。深夜バイトは終了？お疲れ様～♪ |
| もう寝てましたねー。ありがとー♪ |
| 卯月小鳥さんより：４ｋｇの誤差はないよね？ こたさんの誤植だよねぇ？ ・・・以前、私が使っていた体重計は平気でその位の誤差あったけど（＾＾；；；；； |
| あい。誤植です（＾＾；「９」にこだわってしまったのが敗因でした（爆） |
| コッペさんより：深夜バイト，お疲れ様です．３時って夢の中でしたよ．最近夜更かしが出来ない体質になってしまいましたよ． |
| 夜更かしのときには、ちゃんと前後で睡眠補っているから、とりあえず問題なしです（＾＾） 普通に仕事していたら、絶対夜更かしはダメだと思いますよー。夜勤の後は１０：３０ほどまで使い物にならない私でした（＾＾； |
| ちゃっぴーさんより：はじめまして。レスありがとうございました。お仕事お疲れ様でした。私もりえおさんとおなじく、マトッリクス見てたらねむくなっちゃって、今までぐっすり。 |
| そうかビデオじゃなくてテレビだったのかあ。＞マトリックス |
| s.aさんより：msgありがとう！初めてで、すごい嬉しかったです。こたさんは、学生ですか？english learner同士ですとにかく。がんばりましょ！ |
| 応援ありがとー（＾＾） こたは２９歳で、主婦で、かーちゃんで、自営業者で、アルバイターで、ダイエッターで、english learner同士です（＾＾） がんばろー！おー！ |
| ミントさんより：初の給料日だったんですね～。(^ｰ^)お疲れ様でしたぁ～♪自分で稼いだお金はとーっても、うれしいですよね♪すぐなくなってしまうんだけど・・・（＾v＾） |
| 今月は、まるまる半月分だったので、もっとあっという間です（＾＾； たはは・・・。 |
| ハピナスさんより：おー！(^^)//゛゛゛パチパチ こういう時のご褒美は格別だよねー！(^_-)-☆ |
| ありがとー！！ちょっとずるっこっぽい気はするけど、出たことはウソじゃないのでありがたくいただきましたー。（＾＾） |
| 卯月小鳥さんより：おーめーでと～～～ 待望のカプチーノクリスピー お味はいかがでしたか？ |
| ・・・・・・いやー。送ってもらわなくてよかったー。送ってもらってあんまりおいしくなかったーじゃシャレになんないんだもーん（＾＾； キャラクリには大分劣ります。 |
| ちどりさんより：Ｗクリスピーゲットおめでとーございますっ！！いやあ。以前キャラクリシアワセ食いしてこたさまにすねられて（？）から、ずううううっとこたさまのシアワセはいつ来るのだろうとそればかり考えておりました。（そればかり、はウソ(^_^;)これで女王も安眠できますです。 |
| いやーすんません。いつ化けて枕元に出るかと心配だったのでは・・・（笑） では枕を北に向けて（ちゃう！！）じゃなくて高くしておやすみください（＾＾）/ |
| Loveさんより：初給料おめでとう!今日一日楽しい一日でありますように |
| 疲れましたー。なにせ夜勤明けの学習発表会。でも、その後昼寝して、いっぱい食べて回復。あさってから仕事してまた取りかえそう（＾＾； |
| ぶーちゃんさんより：念願のキャラクリだね～（＾＾）／ おめでとう！！ 今日は、だんごにモスチキンにシュークリームに盛りだくさんですねぇ(笑） 今まで頑張ったご褒美だね～♪ |
| 来年から、チケットは控えめに買おうと思いました・・・・（汗）買いすぎ・・・。 |
| アンディママさんより：初給料と初カプクリ、おめでとうございます！ |
| あーい！（＾＾） ありがとう！でも、カプクリは多分もう自腹じゃ買いませんー。キャラクリのが１０倍うまいんだもんっ！＜こた的には |
| ガーベラさんより：おめでとーございますっ！すばらしい！ううっ。私も復活せねばー････ |
| ありがとー！ガーベラさんもがんばだー！（＾＾）/ |
| hinataさんより：おめでとうございます！＼(*^o^*)／…私も55kgになったらカプクリを食べていいことにしようかな？(*^-^*) |
| あれこれ封印しすぎると、ストレスたまるよー。今もう制限してるんだから、それでいいよ（＾＾） でもカプクリは高いから、食べつけると家計が崩壊するぅー（＾－＾； |
| さとはるさんより：５５キロジャストおめでとうございます(^○^) 関係ないけど私もバイト始めました～(guest) |
| おー。さとはるさん何してんのー？ こたはラーメン屋なんだけど。最近、腕が筋肉痛です。確実に鍛えられています。 |
| てるてるさんより：５５ｋｇ、おめでとうございま～す！ なんだか励みになります。あしたから始まる、頑張る委員会別室 熟している組に参加したいんですが…。どのように参加の登録をしたらいいんだろう！教えてくださいませ。 |
| あい！日が変わって、体重測定をしたら「ランクでがんばる委員会（改名した）」にお越しください。お待ちしておりまするー。 |
| mietarouさんより：カプクリゲットおめでとうございます！！そして深夜のバイトお疲れ様。ゆっくり休んでね(＾＾) |
| ありがとー（＾＾） ゆっくり休みましたー。 |
| ヤムヤムさんより：お，カプクリにキャラクリ。今日はなんだかしあわせなごほうびご飯ねーヾ(^-^)ノ |
| いやー食いすぎ！さらにぷち缶ビールにつまみまで・・・（＾＾； |
| ちろさんより：こたさん、初給料と５５キロダブルおめでただね、やった～、おめでとーう)^o^( |
| あい。今日はめでたい１日でした。ありがとーう！ |
| しゃるさんより：おめでとう～～55キロ（＾＾）！！ふにゃふにゃぱきぱきのキャラクリが涙ぐましい、、、。 |
| 泣けた・・・・・。あれで「キャラクリを食った」という気はまったくしませんでした。よって、あと３つは食べて封印します（＾＾；次からは、もちっと買い方、食べ方、考えるね。 |
| toffeeさんより：うわ～！５５ｋｇおめでとうございます♪♪♪そうか、キャラクリはふにゃふにゃになってしまうんだ…。ってことは、回転のいいお店で買った方がいいってことですな！ |
| いや、１ケ月くらいかなー、保管したカプクリはぜんぜん平気だったので、よほどひどいお店で買わない限りは大丈夫じゃないかと・・・。 |
| 丸井チュウさんより：55kg!わたしの半分だー。わたしはこたさんが二人で二人三脚してるようなものかぁ←ちょっと違う。おめでとうございますー★やはり千里の道も1歩からですねｖｖ |
| うちの弟は、丸井チュウさんよりさらに重量級よ☆（身長もあるけど・・・） ２ケタにきてくれないかなーと思っているけど、なかなかね。地道に一歩一歩ですねー。 |
| すのうぃるさんより：せっかくのキャラクリだったのに、ふにゃふにゃとは・・・お気の毒です・・・。私は例え甘味類は安くとも買いだめしません。誘惑に負けるから＾＾； |
| まさぴょんさんより：「残りのキャラクリ権３つ」って、なんかリッチな感じ(#^_^#)。前に、こたさんの日記で見て気になってた「鮭マヨおにぎり」作ってみまひた。まいう～�｡ツナマヨよりいけてるじゃん♪ |
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2002年 10月 07日 月曜日 体重：56.5ｋｇ 体脂肪率:26.2％ ＢＭＩ:22.3 肥満度:1.5％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-19.5 kg ラリー参加から-14.3 kg 目標まであと1.8 kg 1日前から+0.8kg 3日前から+0.4kg 10日前から-0.8kg 20日前から-0.3kg 30日前から-0.1kg 1年前から-1.5kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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体調：
のどとはなむちゃつらいです・・・。
日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：9.5時間（そのうち朝寝または昼寝：2.5時間） おはよーございます。 あ、やっぱり昨日の食いすぎの反動が・・・・・。(^^; 今日は調整日にしないといけませんね。 今日は、上２人が学校休み。こたもバイトがない日です。 昼、何食わそう・・・・・。 ちなみに、朝、パンを食わそうと１枚ずつ渡して、寝たら、真っ黒にこがしてました。 仕方がないので、「必ず見てろ！」と言い渡し、もう１枚ずつ渡しました・・・・・。 多分、こげたパンは今まで見たこともないくらい、きれいにキティが出てました（はぁ） あああああー。 眠かったので、子供送ってから寝たら、あっという間に昼！（はぁ） あーもしかして、つまりそうだ体調が悪いのかも。 今日は、車のバッテリーが車から外れているので、車が動きません。 一応、自分でも治せないことはないのでしょうが、バッテリーを持ち上げようとしたら、異様に重かったのであきらめました。 ダンナに治してもらおうっと・・・・・。 ・・・・と思っていたけど、そういえば今日、柔道だっけ。 帰りが遅いと、柔道場に送っていってやれないのだ。 また暗くなっちゃうと、バッテリーつけられるか疑問。（明るいところに移動することもできない） というわけで「バッテリーくらい、なにさ。つけられるんだもんねー」といいながら、うんとこしょどっこいしょとバッテリーを運んでいき、うんとこしょどっこいしょと取り付けました(^^)v とりあえず、エンジンはかかるようになりました。ありがたや、ありがたや。 今日は、とりあえず家事とか、机の上の片付けとかしながら、ゆっくり休みます。 体調は別にさして悪くないんだけど、気力のほうがついてこない。 そんな日もあるさ。 晩御飯のあと、子供を送って、スーパーめぐりでストレス（っていうほどあるわけでもない）発散すれば、きっと明日からまたがんばれるさ(^^)＜でも怒涛の深夜バイトＷＥＥＫかあ。 さて、とー。 晩御飯おわりん。 子供を柔道に連れて行って、買い物の旅に出て、温泉パンを発見。 いっぱい買ってきました（おい） で、子供をフロに入れて（もらって）、寝させて、今１０：３０です。 結局、今日はあんまりなーんにもしませんでしたね・・・・・。（汗） これから、油揚げの油ぬき（して冷凍庫へ）をして、カカオ以外の温泉パンを冷凍用に切って（常温でも開封前なら１週間持つけど、冷凍してしまうと、すぐ食べられないので食べすぎ予防になる）、ゆで卵をゆでて（賞味期限がきているので(^^;）、あと何かできそうか体力と相談してみます(^^; あ゛食いすぎた・・・・（＞＜） |
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| みほ姫さんより：今日はバイトお休みでも、子どもさんが家にいるならノンビリ出来そうにないね～ |
| 兄弟げんかばっかでヤになっちゃうよー（＾＾； 今昼過ぎて、やっと遊びに出ました。ホッ。 |
| もりぶーさんより：無事「ランクで」開催、ありがとうございます！こたっち組には負けないわ(￣ー￣）ニヤリ |
| ふふふ。今日だけはみんな一等賞。勝負は明日からよフフ、負けないわ。ニヤリ。＜だって今日よりによって増量だしぃ。 |
| ちろさんより：私も今回入りました～、頑張る張り合いができそう)^o^( ありがとう♪お疲れさまで～す!! |
| こたもちょっと張り合いになりそうです（＾＾）がんばります！ |
| 林檎さんより：あはは・・真っ黒になった見返りはキレイなキティちゃん・・・写真見てみたかったな～（≧▽≦） |
| ああー。今日ゴミ回収日だったんで、あっちゅー間に回収されていきましたわ・・・・（＾＾；；； |
| hinataさんより：あー！ベ－グル食べたくなっちゃった！(苦笑) |
| ベーグル、うちは半分に切って冷凍しています。食べすぎにならなくてよさげよ。 |
| ミルクさんより：|ω・)私でも無事登録できました・・・(・ω・)ノ |
| よかったよかった。今回、入力するとこ、少ないでしょ？（＾＾） |
| ダンボさんより：「今が旬」組に登録して来ましたぁ～♪こたしゃんの足を引っ張らないように頑張りま～す♪ |
| あーい！ともにがんばりましょーぞー！ |
| ふなさんより：なんか暑かったり寒かったりだから体調崩しやすいのかな？気をつけて！ |
| しかも仕事も昼だったり夜だったり・・・・。なれるまで仕方ないですねー。ありがとう（＾＾） |
| ネロリさんより：それ以上体調悪くならないといいですねぇー。私は食べすぎ次の日って調整しなきゃならないのに、食べ癖がついちゃってて苦労します。。。 |
| こたは結構、前の日の残りがあるからか平気なほうです。がんばって調整します（＾＾） |
| かえさんより：バッテリーって異様に重いよね。そんなでかくないのにさ。こわいくらい重いよ、あれ。持ちあげたらぎっくり腰なりそうやもん。 |
| 行きは、こた運ばなかったので、重くてびっくりしました。どんな密度してるんだろう！ダンナが帰る時間は暗くなっているので、午後からもっかい挑戦するかも・・・やめるかも・・・（＾＾； |
| じゅふさんより：クリスピーサンド私も大好きです♪３個くらい食べれそう、、、試したことないけど。手間が掛かってるのはわかるけど￥２８０って高くないですか？私には高いですー(-_-;) |
| いや無理なほうに１票（＾＾； 多分、いやになってくると思うよ。２個くらいから。（こたも２個くらいはいくらなんでも食べられると思ったんだけど、「美味しく」たべられなくなってくるのよ・・・）高いっす！きっぱり高いっす。 だから、真っ先に封印されるのさ（＾＾； |
| kokoroさんより：ついに出たのねー！＜55ジャスト！ 我慢したもんねー。偉かった！ |
| ほんと一瞬だけどねー（＾＾； 出ました！ 今度は、まともな55kgジャストを目指してがんばります（＾＾） |
| ゆかっちさんより：(・ω・)ノ 増量から開始した｢ランクで｣。なんだか得したような・・・？ |
| あい。同じく増量から開始。なんかとくしたよーな、いやそんなことはないのか・・・いずれにしても、勝負は明日から！今日はみんな１等賞よ☆ |
| はまじさんより：おぉ、５５ｋｇ達成おめでとう！。。。。って、あれ？ｗ |
| 体重計による差０．６＋今日の増量分で・・・（たはは（＾＾；） |
| えだまめさんより：あ、こたさ～ん！まるっきり私と同じ体型になりましたね！！あぁ、抜かされる日も近し・・・（汗）深夜バイトのお・か・げ？ |
| いえ、それは瞬間最低記録＆以前の体重計の記録です。バイト効果かなー。体調狂うしなー。＜あんまり健康的じゃないぞー。でも生活あるしなあ。 |
| ミーナさんより：ランクでがんばる委員会。あの王冠マークでじゅんば～ん ていうのが おちゃめでスキ(o^O^o) いっつもビリになるのは こわいけど f(^_^) |
| えへへ。（＾＾） 素材集からいただいてきました（あっ、リンクはっておかなきゃ（＾＾；） |
| ヨウッチさんより：がんばれこたさんバイトファイト！パソコンが今月の23にならないと戻ってこないのでバケット代もあってしばらく休ませてもらっていいですか？ |
| あーい。りょーかいです（＾＾） 復帰をお待ちしていますよー！ |
| ヨウッチさんより：又戻ってきたら気合い入れてダイエットに励みます！ごめんなさい。ついでに名前をようっちに戻すことは出来るかしら？わがまま言ってごめんね |
| あーい。戻しちゃっていい？じゃ、今晩にでも。 |
| ミントさんより：ゆっくり休めましたか？バイトの時間とかで、体もそうとう疲れているのかも。。。こんな日はゆっくり、のんびり♪ |
| けっこーなんもせずゆっくりしました（＾＾） たまってる家事も少し片付いて、ホッ（＾＾； |
| s.aさんより：msgありがとう！こたさんのページだいたい拝見しました。これからもよろしくお願いします。私の方はというとラリー参加３日で、普通がんばりそうな所を、食欲の秋満喫してます。あかんですばい。。。 |
| おっとぉー。堪能したねえ。やっぱりダイエット中でも、美味しいものは食べたいので、こたはなるべく量で加減しています。失敗はときどきあるので、無理しすぎない程度に調整しましょう（＾＾） |
| まんちゃんさんより：こたさん、温泉パンってなんじゃの（？？） |
| これこれ今まで「お取り寄せパン」だったんだけど、最近こっちでも、生協とかで見かけるようになって、昨日はついに店舗でも見かけたのー。通販より安かったのであれこれ買っちゃいました（＾＾；でも、結構カロリーあるよ。 |
| セクシーダイナマイトさんより：ランクでがんばる委員会にエントリーさせていただきました。今が旬チームかあ。うまいこと言うなあ(*^_^*)なんとか頑張りますんで、４６４９です。＜古い・・・ |
| ネーミングはもりぶーさんね☆ お互いがんばりましょう！（＾＾） |
| チーズさんより：おひさです！今日から復活で、がんばる委員会に登録しました！５５キロおめでとう！！私も再チャレンジします！！ |
| おう！おかえりー（＾＾） がんばる委員会もがんばろー！ |
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2002年 10月 08日 火曜日 体重：56.7ｋｇ 体脂肪率:27.0％ ＢＭＩ:22.4 肥満度:1.9％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-19.3 kg ラリー参加から-14.1 kg 目標まであと2 kg 1日前から+0.2kg 3日前から+0.6kg 10日前から+0.4kg 20日前から+0.1kg 30日前から+0.3kg 1年前から-1.5kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：7時間（そのうち朝寝または昼寝：1時間） あああああ。深夜０：３０現在 体重57.4kgとか見たよー。いや、誤植じゃなく。 まあ、元の55.7自体がまぐれのよーなもんなのだけど、さすがに57kg台はカンベンー。 明日の朝まで、56kg台まではおちる・・・だろうなあ。多分＜希望的観測 さて、まだまだぷち改良を重ねる必要はあるものの、ランクでがんばるのほうが、 一段落ついたので、そろそろ英語の勉強も再開しなくちゃ！ と、ゆーわけで、今日のノルマ。（優先順） 洗濯 年会費がかかるカード解約 ヨウッチさん→ようっちさんに変更 洗濯ものたたみ 英語の構文150 余力があったら ランクでがんばる委員会に、「グループごとの最新情報」へのリンクを追加 ランクでがんばる委員会に、「グループごとの集計」をグループ一覧の最下行に追加 ・・・はせずに、黒板とかつけてたのね(^^; 深夜はバイト おはよー。あちゃ。昨日より増えちゃってるよ(^^; しかし、今日から毎日バイトなので、減るはず・・・＜！？ ぼちぼちがんばる(^^) ああ、微妙に眠い。眠いぞ。 コーヒー入れて、おやつを食べよう(^^) 微妙に風邪気味、のどがちょびっと痛いです（＞＜） 午前中から、ぼちぼちぼちぼちいじってます。 ランクでがんばる委員会に、黒板つけたから、みんな書いて書いてねっ☆ 正会員限定だけど、正会員であれば、参加してなくても書けますよん(^^) ぜはぜは。朝から温泉パン２個食ったら、もうほかのものを食べるキャパがない。 おやつのキャパもない。 いや、夜のサガリステーキをあきらめればいいのかもだけど、それはちょっと(^^; さてと。さかさかメール出して、勉強しよう！ そして昼寝をするんだ！ 英語の勉強をすべく、テキスト広げて、ああ、久しぶりなので頭がついていかない。 思わず、思いっきりテレビ見ながらアイス食ってます(^^; うわあああ。どうしてこんなに空腹なのっっ！ 栄養のバランス的にはガタガタだから自業自得かあ・・・・・（＞＜） ともかくすんごい、ハラ減ってます。 くるすぃー。 やっぱりなんかもちっと食べよう・・・・。＜カロリー的には食べすぎになっちゃうんだけどね。 結局、英語は１章だけ終わらせて、あとはバイト先からの「宿題」書いてました。 １時間の「アンケート」と言う名のタダ働きだっ！（怒）＜提出必須 最低１０項目記入ってどーよ。 あーん。おなかすいた。ストレスか！？（＾＾；＜いいわけ 夕方、すっかり眠りこんでしまって、はっと気がつくと６時過ぎ。 あわてて晩御飯にしました。（といっても、ダンナの帰りの関係で７時過ぎなんだけど） さて、今日は夜バイトですー。 夜バイトのときに、乳糖だったかオリゴ糖だったか、富山の代理店なる人から(^^; １０００円分買ってきます（笑） さー、これで怒涛の巻き返しが図れますかどうか！？ 夜。 椅子に座って、後ろに伸びたら・・・・・。 背もたれが、折れた・・・・・。（；＿；） あーあ。明日でも、椅子、買ってこよう。 |
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| あきこおうさんより：ハードスケジュールじゃ～！さがりステーキ食べたいじょ～(TT) |
| 夜のバイトがいっちゃんハードっすねぇ（＾＾； さがりステーキ、うまいのかねえ。生協で初めて買ってみたんですよ。必ず火ぃ通して食えってことで・・・（＾＾；うまいといいなあ。 |
| もりぶーさんより：おはよ～・・・こたしゃん。。あの・・・洗濯ものたたみも、今日のノルマなんですかい？（笑） |
| あい。今日のノルマなんです。だって、一体型パソコンの箱にいっぱいあったんですもの・・・・。大分片付いたよ！（底の部分は、堆積しているシーツとかだったりするので、１００％は片付かないのだ（＾＾；） |
| nyantapさんより：キャ～、５５ｷﾛなんてここ久しく見ていないわぁ！TANITAとOMRONだと、そんなに誤差があるの？？？ |
| ０．６ｋｇですね。だから、ＴＡＮＩＴＡ的５５．７で、一応、苦しいながら、ＯＭＲＯＮ５５ｋｇが見れたのです。しかし、その後体重は急反発・・・。この局面でも「ＯＭＲＯＮだったら、56.1kgだもん（注：正確には0.2刻みなので.1はありえない）」とか思っちゃう自分が悲しい（＾＾； |
| mokoさんより：おはよ～。ところで音で読んだ時に同じ登録名ってのはどうなんでしょうね・・・？ 大丈夫なのかな？ |
| おはよー。お名前だけど、どうなんでしょうといわれても、それを蹴るロジックは多分なかなか作れない（だって同じこたでも kota こta コタ・・・組み合わせは無限なんだもの（＾＾；）。あとは運用上、「似た名前だから変えてくれ」と言われたら変更に応じるのみ。ですね。 |
| アンディママさんより：今週は忙しそうですね。体調を崩さないように気をつけながら頑張ってくださいね。 |
| あーい（＾＾）睡眠時間確保しつつ、がんばります！ |
| ハピナスさんより：今日もやること沢山だねぇ。p(^^)q |
| 今日からたくさんなんです（＾＾； １日４時間バイト行くだけでぜんぜん違うねえ・・・・。 |
| かおっぺさんより：「バイトDEダイエット」がんばれー！すぐに５５ｋｇだいにもどりますよ！・・・私は最近すっかり５７ｋｇ台がなじみになっちゃったよぉ。（涙） |
| もどりたーい！こたは月１度くらい、すとーんと体重がおちるとき（こないだみたいな）があるけど、すぐ戻るんだなあ・・・・。お互いガンバロー！ |
| ゆかっちさんより：ヨウッチ､もともとのようっちに変わるのね♪しばらくパソコン帰ってくるまでお休みだそうだけど。・・・こたさんちの夕飯美味そうだなあー・・・。 |
| ずーっと冷凍庫に入ってたの。息子っちが「食わせろ食わせろ」っていうから、そろそろ料理しようかと（＾＾； |
| ミルクさんより：こっ・こたしゃん！(･･;)おっ・おら、たまげただぁ～((((゜゜;) ランクでがんばる委員会に王冠がつていてるぅ～（・０☆）あれ、おもしろい～♪(^○^)よっしゃぁ～！(≧∀≦)/でっかい王冠ゲットするぞぉ～♪ヽ( ＾＾)ﾉヽ(＾ ) ヽ(＾＾ )＾-＾)ﾉ |
| 黒板もつけましたじぇ奥さん！ 王冠ゲットっすよー！がんばりましょう！（＾＾） |
| hinataさんより：風邪ですか！？早く治りますように… |
| 微妙にねー。寝込んでないから平気だよー（＾＾） ところでひなたちゃん、今日は旬組みクイーンねっ！こたがなんとか、減量に転じるまでがんばっててねっっ！（＾＾） |
| さはるさんより：ダイエット初心者ですがみなさんのページを参考にがんばりたいです。よろしくおねがいします。 |
| はじめましてー！あい。ここにはいっぱい先達がいますから、どんどん参考にしてくださいね。お互いぼちぼちがんばりましょう！ |
| はまじさんより：あ。自分も温泉パン食べましたよぉ。東北道のSAに売ってました。 あ、会費振り込まないと書き込みできなくなっちゃう～、あぁ郵便局行く時間がなぁぃ。ぁぅぁぅ。 |
| もうそんなに切れかけ？いけそうな日で期間延長だけするとゆーテもあり。ただし、振り込み予定日よりしばらくたっても確認できないと「もしもーし」とメールが届きます（笑） |
| mokoさんより：なるほど～大変なんですね～。 （＾＾；ゞ ごめんなさい～。 最近一日中食べています私 (^^；ゞ |
| いえいえー。実際、大変っちゃ大変なんです（＾＾；＞まじめに重複をはじきはじめると・・・。 |
| 丸井チュウさんより：も、もしかしてこたさん、ストレス増えですかぁ～(泪)わたしも気をつけないとストレスがたまりやすいし(汗) |
| いやー、大体最低値とかタイを見たあとには、反発増えするんです私。容易に予想されたこと（＾＾；気にしないでねー。 |
| ちゃっぴーさんより：今日正会員登録したんですけど ランクでがんばる委員会 参加できますかねー（一応参加登録はしましたが） |
| 登録できたとゆーことは参加できるとゆーことです（＾＾） 要は「ランクでがんばる委員会」開始日の日記が登録できているかどうかだけが大事なので（＾＾）旬組み同士、お互いガンバロウ！ |
| もりぶーさんより：なんちゅうか、あっちゅうまに、ランクが変わるところいいね＠ランク別。・・・あとはわっかい組。。やっぱ少ないのよね。 |
| えーやんえーやん。減量比だから、人数関係ないし。増えるにこしたことはないけど、初回でこれだけの参加があれば万々歳だよ（＾＾） |
| hinataさんより：すいませんこたさん！食べすぎて…今も…うあぁっつ！！！ |
| それでも堂々の２位。すごいわ（＾＾）＜今現在 |
| さとはるさんより：うちも微妙に風邪気味です(_ _#) バイトしてるとしょっちゅう休むわけにもいかないから健康管理には気を遣いますね～ ちなみにうちは事務職なのでハラは減るけど体力はあまり使いません(苦笑)(guest) |
| あらら。事務職かあ。でもちょっとうらやましい気も・・・♪ お互い、寒くなるけど健康管理がんばろね！（＾＾） |
| じゅふさんより：おっ！温泉パン♪私だーいすきです(^.^)レンジでチンするとホッカホカで美味しいですよね♪ |
| レンジでチン？それはしたことないなあ。オーブンで弱めに解凍して、ホカホカ食べてました。レンジも今度試してみよう（＾＾） |
| チーズさんより：英語は大学上智に行ったにも関わらず・・・今英語というのにご無沙汰です・・・・。私も勉強しなおさないと・・・でも今は色彩検定が大事！！ |
| 色彩検定！！ うわー。頼むからそれはカンベンして、な検定だー（＾＾；色彩センスがほぴぃー。 |
| ミーナさんより：「ランクがんば」おもしろいねっ(*^o^*) 体重増えたくせに１日何回も のぞいちゃうもん！こたさんに感謝っす♪ |
| おもしろいっす。こたも結構何回ものぞいちゃいます。 |
| ばーばままさんより：うわ～バイト、ハードですね。そそ、睡眠時間を確保しておけば、なんとか乗り切れます♪（睡眠不足のばーばままより（＾＿＾；） |
| ハードっすよー。今晩（注：水曜の夜、レス書き時点で）なんて、夜いって、寝て、朝起きて、すぐバイトですよー。はぁー。 |
| わんこさんより：私、働くようになったらすかしはやせるかなぁ～なんて甘い期待してるんですけど、やっぱ甘いのかなぁ～(笑) |
| 以前、スーパーのレジしてたときも、ゆーっくりペースでダイエットでした。やめたら、太るかなあと思ったら、そうでもありませんでした。でも、今回のは、行けば痩せる感じですねえ。ただ、ストレスもたまるよー実際・・・。 |
| まりりんさんより：こたさんも忙しそうだぁ・・・。私も来週から深夜バイトの仲間入りだ。お互いがんばろーね！ |
| よかったねー。やっと赤字脱出だ！！（＾＾； 元を取るべくがんばろー！辞めるに辞められないね。 |
| 林檎牌さんより：振込の際って、フツー本名入れるんですよね？友人に聞いて軽くショックでした。世間知無いもので（汗 「りんごひ」にはヤラれましたｗ; |
| まあ、３０人居れば２９人ほどは本名をいれてくれますけど、別にどっちでも（笑）わかれば。 |
| ちろさんより：こたさん私も今日からバイトはじめました～、身体が～、腰が痛くて痛くて、^_^;１日中、立って歩く仕事で、中腰になったりとハードです…、こたさんも頑張ってると思って頑張るね～)^o^( |
| 結構腰って来るよねー。最近、腰痛をたまに感じるようになった私です（主に仕事後半） お互いがんばろー！ |
| エルさんより：私も「カピチーノクリスピー」もひとつもふたつだった。何で素直にチョコにしてくれないのかな～。 |
| そう！あれ、ヘタに「カプチーノ」クリスピーにするより「チョコ」クリスピーにしてくれたほうがいいよね！あのシナモン臭がなければいけるかも。（＾＾；いや、ほんとに。 |
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2002年 10月 09日 水曜日 体重：55.8ｋｇ 体脂肪率:26.9％ ＢＭＩ:22 肥満度:0.3％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-20.2 kg ラリー参加から-15 kg 目標まであと1.1 kg 1日前から-0.9kg 3日前から+0.1kg 10日前から-0.5kg 20日前から-1.9kg 30日前から-1kg 1年前から-2.2kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：8時間（そのうち朝寝または昼寝：2時間） ２：００です。 今日は、お店の消毒のため、仕事がはやめに終わりました。 今から寝ます。＜眠くないからといって、いつまでも寝ないと次の日がつらいのね(^^; オリゴ糖なるものを買ってきました。＜買ってきたとゆーかかなり強く勧められたとゆーか。 確かに、世間の相場でも、安くないものなのね。 でも、たかだか白い粉に、月に３０００円、払えないわ。やっぱり。 今度聞いてきたら、そういってみるつもり。 だって、重曹だったら、３０００円も出したら、束で来るっていうのに（苦笑） （念のため、白いこなつながりなだけで、重曹にオリゴ糖のような効果はもちろん、ありません。 お間違いなきよう・・・・・・・） 味は・・・・・。おいしくはないです。 低脂肪乳にまぜて飲んだのがよくないのかなあ・・・・・。 お通じに効くそうなので、とりあえず、ある分は飲んでみようと思います。 ・・・・・根性が持てば・・・・・。 おはよーございます(^^)低い体重からのスタートです。 しかし！これはまだ、オリゴ糖の効果じゃないよ（笑） だって、お通じあったわけじゃないもんね。 昨晩バイト直後、56kg。うーむやっぱりバイト効果はすごい。 昨日、オリゴ糖飲んでから、なんとなくおなかが不快。（ごろごろ言うのね） ええまあ「効いてる効いてる」って感じなのかはしれないけど、どーもなんかなぁ。 さて、お通じはいつあるんだろう？ とりあえず、朝に飲むことにして、なくなるまでは飲もう。 こたがバイト先にバイト以外で近づかないなら、次、そのバイターさんに会うのは金曜日なので、 （まだお金払ってないのね。払ってしまいたかった・・・・・（T_T)）それまでは、黙って 飲んでみようと思います。 今日のノルマ 英語の構文150 28.29.30 ランクでがんばる委員会に、「グループごとの集計」をグループ一覧の最下行に追加 上３つが終わったら、椅子を買ってくる＜壊れた＜ノルマとゆーより楽しい予定（＾＾； 生協がくるぞぉ。 深夜バイト つーか、紅茶にいれたら、なくなっちゃったよ・・・＞オリゴ糖。 甘くもないけど、マズくもない。なるほどねえ、勧めてくるわけだわ。＜昨日は冷たいものに入れたから溶けなかったのね・・・。 味がいやとか言っても、これじゃ味もないし(^^; あとは「月に３０００円払う気がない」路線しか残ってないよ。＜実際そうだし。 「オリゴ糖がおなかにいいのはわかったけど、月３０００円払って続ける気はしない」 しかないなあ。１ｇ15円の糖類ってどうよ(^^; てゆーか、こーゆーふーにいちいち、断り文句を考えなきゃいけないから、そもそもが、 そういう人間関係を利用しての商売って嫌いなのよ。はぁ。 さて、ぐーぐー寝たらあっちうまに昼。 冷凍庫と冷蔵庫を適当におなかに片付けたら、あっという間に１時です。 とりあえず、椅子、買いに行ってきます＜おいおいっ！ ・・・・・ただいまー(^^) やまでんいったら「８．９．１０は従業員研修のためやすませていただきます」んだそうで・・・（；＿；） 一応、ジョーシンにも行ったけど、椅子って、１日の大半を過ごすものだけに、自分で買う以上は 「なんかちがう」ものは選びたくないのね。 全部座ってみたけど、結局「なんかちがう（固すぎ、やわらかすぎ、おちつかない、デカい、 すぐ壊れそう・・・・）」で帰ってきました。 ちなみに、今使っているのは、母がどっかの取材を受けたとき「そんな椅子では」と買ってくれた ものです（汗） 背もたれが壊れたので、うっかりのびると背中を負傷します。（大汗） そして傷心の私。スーパーを5件はしごして帰ったのでありました。 戦利品は以下のとおり。 Ａ店-大した収穫なし、ピザ用チーズを買ってかえる。強いて言うなら、帰りのパン屋の試食のかぼちゃパン（一切れ・分量外（笑））が収穫かも(^^;おいしかった。＜なら買え＜自分 Ｂ店-卵ＭＳ１パック６８円（だったかな。６０円台）、冷凍食品５個まで半額！ 冷凍サラダミックス・コーン・煮物ミックス・コロッケ８個×２を買って帰りました(^^) Ｃ店-何も買わず去る。 Ｄ店-スライスチーズが１０枚100円。即とろろが100円＜いずれも数量限定 Ｅ店-低脂肪乳・雪印コーヒー牛乳88円 計４本買ってきました！ おまけ。ローソン。ビール券でちびビール１缶と、キャラクリ２つ買って帰る。 とりあえずはお買い物で、結果オーライ。大満足(^^) ただし、ピザ用ソース、買い忘れた（爆） 今日は、封印中の呪縛を解き放つべく（！？）キャラクリぱくぱく２つ食べました。 いいんです。どうせこれでおなかが膨れたら、晩御飯が少なくなるだろうし。 あとひとつ食べたら、もう一度封印だし。 シアワセでございました。ええ、わが人生に悔いはありません。（多分） 今日は、子供の柔道教室の日。晩御飯を少し早めにしなくては。 |
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| ハピナスさんより：オリゴ糖…って、うちのははちみつのような入れ物に入っているドロドロ液体のヤツよー？それとは違うの？生協で買ったんだけれどー。そんなに高くないよー。ハチミツ程度。 |
| 液体のは、含有量が１００％ではないと思うのね。１００％のは、ケンコーコムで見ても高かった。もちろん、１００％である必要は必ずしもないと思うし、１００％のコナ状のは、うまくない。しかも、190g3000円なんて、ぜーーーーったい払いたくない。これが、職場のバイターさんで、ついうっかりダイエット中であることをぽろっとしゃべっちゃって（とゆーかこのヒト聞かれたら画さないし（＾＾；）、かなり強く勧められたので、断りきれず、かといって、３０００円分もいらないからってんで、１０００円分ほどとりわけてもらったというシロモノなのです。これで、「もののよしあしはともかく、現在の私にとって３０００円も出して買う気はしない」という自分の意見は固まったので、一応あるだけ飲んで終わりにするつもり・・・・。なんだけど、あのゴーインな売り込みが怖いー（＞＜）これで「試してみて、その上で」だから、こっちとしては一切、興味はないっていう立場をつらぬけばなんとかなるかなあ。 |
| ミントさんより：オリゴ糖はうちもハピさんと同じだと思うなぁ～（＾v＾）あたしはヨーグルトに入れたりしてますよ～♪ |
| うん。どうせならそーいうのがいい・・・・・とゆーか、いらないんだってばー（Ｔ＿Ｔ）３０００円が惜しくて、新聞も取らず、Ｎ○Ｋ受信料も払わない私なのよぉー。 |
| ハピナスさんより：マズイものに高い金払う必要は感じないしー、低い濃度のでも美味しくて安くて効くならそれでいいよねー。私は、お通じ系は必要ないからかもだけれどー。(^^;;; 嘘も方便で、「私には合わなかった」って言ってみるとか。気持ち悪くなったとかーーー。(^◇^;)効きすぎたなんてのは、「少なくしてみれば」とか言われちゃうからねぇ。(^◇^;)「この味、耐えられないくらい嫌いっ！」とかーー？(^◇^;) |
| あああー。紅茶に入れたら、なくなっちゃいました。＞オリゴ糖 まずくもないわ・・・・。ただ、１ｇ１５円の糖類って、狂気だと思う（＾＾； たとえいいものでもね。はぁ（＾＾； |
| ミルクさんより： |
| ミルクしゃん、最近みんなのページでジョギング委員会？ リアルにジョギングしたほうが痩せるじょ？（笑） |
| かおっぺさんより：オリゴ糖のバイターさん、結構押し付けがましいようならやんわり断っててもあれこれ言われてつけこまれちゃうかも・・・。「やっぱり要らない！」「私には3000円は高い！」ってはっきり､きっぱり。・・・職場の人間関係もあるから難しいとは思うけど、がんばって！ |
| 多分、「私に３０００円は高い」ってはっきり言うほかないんだろうねえ。次どうする？って切り出されない限りはだまっとくけど、切り出されたら断れるよう祈っててくだされ（＾＾； |
| 林檎さんより：確かに・・そういう人間関係が一番イヤですよね。だって、一度は買わなきゃ付き合いづらいし、そういう人って「イイのもだから勧めてるのに、どうして分かってくれないの？」って逆ギレするパターンが多いですもんね。 |
| はっきり言ってしまうと、顔、合わせなくていいものなら、合わせたくないです（＾＾；この後どう出るか次第ですが・・・。 |
| 卯月小鳥さんより：とりあえず一度は付き合いで買っちゃうていうのはあるよねぇ。私ですら、友人からアムウェイ基礎化粧品買った位だもん。とことんきっぱり断るなら、しばらくしてから「私じゃ使い切れないから、使ってくれる？」と１／３位をその方、本人に譲ってしまうとゆーのはどうだろう。お金は損しちゃうけど、２度と勧められないだろうことを思えば、面倒は避けられるよ。 |
| そー。まさに「付き合いで」って感じです。使い切れないとかじゃなくて、とにかく「ダイエットに金をかける気はない」っていう断り方をしないと、今後また再発しそう・・・。がんばってみる・・・。 |
| hinataさんより：オリゴ糖…いい人なんだか悪い人なんだか…(^-^; 断ったら悪い人になりそうですね…こたさん大変ですねぇ… |
| 今までも、職場でアムとかやってるヒトはいたんですが、マルチにはまって、研修時に顔を合わせただけのこたに電話をかけてきたヒトもいるんですが、それらは「無理強いしない」とか「バレバレなへたっぴぃ」だとゆー事情で、別によかったんですが、今回はねえ（＾＾； |
| チェリさんより：そういうのに一番効くのは「本っ当にお金なくって…」て一言！いや～効きますよ～。（経験者談） |
| うん。このテしかないねえ。幸い、説得力はバッチリなのよ。Ｎ○Ｋ受信料も払ってないし、新聞も取ってないし。ってオイ（＾＾； |
| はまじさんより：興味の無いものに３０００円は高いだすよねぇ。ここの一日１０円は価値ある１０円ですけどねぇ（とか言ってみるテスト） また一年分（3650円）ふりこみまふ。近々・・・（ぉぃ |
| まあ・・・・例のオリゴ糖、１月分が５００円なら、付き合いで買えないこともないけどねー・・・。 あ、ありがとうございます。これからもよろしく（＾＾）/ |
| ぷりんさんより：オリゴ糖 私はオリゴのおかげ使ってる。粉末は高いけど液体より甘みが感じられるらしいね。私が使ってるのはあんまり甘くないので多めに使うからか、お通じいいですよ。＜ヨーグルトに入れてるよ |
| オリゴのおかげだったら、４００円くらいだもんねえ。ヨーグルトと一緒だといっそうよさげだね（＾＾） こたも、どちらかというとまだ、そっちがいい・・・。確かに、お通じはあったわ。多分、オリゴ糖効果だと思う。イマイチ、あのゴロゴロ感にはなじめないんだけどね。 |
| まりりんさんより：ねぇ！ローソンでビール券使えるの？？？なんか私こたさんの応援来ると必ず驚くことがあってちょっと得しているかも（苦笑）それにしても卵６０円台コーヒー牛乳８８円！最近見たことない価格だよ・・・。 |
| お酒を扱っているローソンであれば、聞いてみるといいと思います。以前は気前よくビール買わなくても使わせてくれてたんですが、最近は「なんかビールも買ってくれ」というので、ミニミニ缶をひとつ入れてます。630円くらいの評価額だったっけ？＜大瓶２本分のビール券で スーパーもいっぱい回って、あっちこっちの目玉だけつかんでくれば、結構買えますねえ（＾＾）ホクホク。 |
| ぷくぷくママさんより：ホームセンターにも いろいろ椅子が、あると思いますよ。 |
| ホームセンターを目指す途中のスーパーで、冷凍食品半額を見つけてしまい、ダッシュで帰ることを余儀なくされました（＾＾；椅子、また買いにいかなくっちゃ・・・・・（ため息） |
| ミントさんより：まだまだ、人生に悔いばかり～のあたし。明日は又ケーキを作ります。いいのよ、運動するから！！（ほんと？） |
| あああー。でも、ケーキを食べても悔いはあるのよねぇー。ちゃんと運動だ！（＾＾） |
| まさぴょんさんより：たとえイイ物だったとしても、人間関係を使っての販売は気が重いですなぁ。私も、ダーリンの先輩の奥さんが「シャルレ」の販売してて、産後の下着とか買わざるを得なくなった経験が・・（^^;）モノは良かったけど、それでもウザいんですよね～。 |
| そーなんです。つまり「ウザい」んです。一般のショップからメールが来てもなんでも、それって「買いませんか買いませんか」っていうプレッシャーはないんだけど、個ｖｓ個の場合、ありありちゅーかなんちゅーか。 |
| tanaさんより：試用の登録をしました！本日よりよろしくお願いします。冷凍食品半額はステキですねェ～…うちもごっそりかいだめしますよん。 |
| でも、こっちの冷食半額は、たいてい「お一人様（またはお一家族様）５個限り」がついてます・・・（；＿；）運良く子供を連れて行けば、枠は２０個にまで膨れ上がり、実質無限なんですが（＾＾；次はいつめぐり合えるかなあ。（笑） |
| タエさんより：重曹・・・・夏の大掃除の記憶が・・・（笑）。 |
| ほほほ。秋はそれどこじゃない。夏に掃除しといてよかったーあ（汗） |
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2002年 10月 10日 木曜日 体重：56.1ｋｇ 体脂肪率:26.5％ ＢＭＩ:22.1 肥満度:0.8％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-19.9 kg ラリー参加から-14.7 kg 目標まであと1.4 kg 1日前から+0.3kg 3日前から-0.4kg 10日前から+0.1kg 20日前から-0.7kg 30日前から-0.5kg 1年前から-2.5kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：7.5時間（そのうち朝寝または昼寝：2.5時間） おはよーございます。 深夜バイトに行って、おきて、また昼バイト・・・・・(^^; これ行ったら、次の日の深夜で終わりなので、がんばろ・・・・・。 あーやっぱり眠かった。 子供を車で保育園に送る途中、半ば寝てました。やば。 で、そっからぐっすり寝て、「着替えてバイト」の時間です。 ああまさに寝ても覚めてもバイト。 今日は従業員割引でラーメン食べて帰ります(^-^) え？オリゴ糖？なんだかあのおなかのぐるぐる感を考えると、今から仕事の身としては どうしても飲む気にならなかったり・・・・・。 ホットドリンクを飲まないせいもあるんだけどね。 よって、仕事が終わるまではパス！ ただいまー。＠ＰＭ２：３０ ああ、ＡＭ寝倒したから、今から流し・洗濯なのねん。 次は明日の深夜。若干余裕があるから、ガンバロ・・・・。 とゆーわけで今からのTODO 洗濯（たたむ） 流し（全部洗う） ・・・・・終わったら続きを考えよう・・・。 そうそう。オリゴ糖のおねーさん、今日「どうだった？」って言う話になったので、 確かにおなかがぐるぐる言うしお通じあるから、効果があるのはわかったけど、 予算の面でちょっと続けられそうにはないって断ったら、「じゃあ、誰かお通じで困ってる 人がいたらよろしくね☆」とゆーことで、それ以上の突っ込みは入りませんでした(^^;ホッ。 とりあえず、コナ状態は飲みにくいので、これがなくなって、それでまだ飲みたければ、 「オリゴのおかげ」買ってきます。 とゆーか、毎日飲みたいとはさらさら思わないんだけど、ヨーグルトに混ぜて食べるのにはいいんじゃないか？と思っているんだけどね。 （乳酸菌の栄養だってゆーから） さて、夜だ夜だ。 夜のTODO♪ 英語の構文150 あ゛あ゛。テが痛い・・・・・・・。 もともと、肌が強くない上に、洗い物で酷使するから、切れてくるのね。 オロナイン、塗りたかったのに、ないから、「どうだろう」とは思ったけど、「かさつくかゆみに」のムヒソフト塗ったら、しみて痛い。 やっぱ、ダメだったか＜当たり前だ！（＾＾； あああ。アイス食っちまった・・・（汗） 夜、ブラックコーヒーにオリゴ糖を溶かして飲む。 あ、その前も、お通じあったし、ガスぶうぶう状態だったけど、おなかのぐるぐるはもうなかったのね。 再び、ぐるぐるが始まりそうな予兆・・・・・。 でも、夜体重はかってみたら、57.6kgあったので！（なんでー？ラーメン汁まで飲んだから？(^^;） すがれるもので手持ちのものにはすがってみようかと。 ああ、英語、勉強してないじょー。 なんとか、勉強癖をつけないと。＜最近やってないとすっかり抜けてしまった |
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| 卯月小鳥さんより：季節の代わり目＆ハードなスケジュール・・・・体調くずさぬようにくれぐれも気を付けて☆ |
| こたの場合、寝たいとき寝放題なので（朝の一部時間帯を除く）ハードスケジュールちゅーても大したことないです。バイト先のシフト見てると、皆さんすごいなーと頭下がります。マネできない・・・（＾＾； |
| ハピナスさんより：それは、けっこう辛い！(゜o゜; アタシも昨日家に帰ったのは０時近くで、１０時には出て～だから…「仕事のよう！」と言われてるけれどーそれは、仕事ぢゃないからで～仕事のこたさんはタイヘンだっ！無理せず…。m(__)m |
| 無理せずと言われても、書かれてるシフトにしたがって行動するだけなのよぉー（笑） 週４なんだから、夜→昼シフトはなんとか抜いてもらいたいんだけど・・・・じゃないの！この昼シフトがそのまま消滅すればそれでいいのに！（＾＾；＜ワガママ 願うだけはタダよね？いくからさあ・・・・ハピさんもがんばってらっしゃい！楽しみとはいえ、バイトのほうがよほど体力いらないと思います（＾＾； |
| ミントさんより：無理せず、体大切にしてね♪こんな時は、疲れたらおいしいものを食べましょ★←悪魔の誘い・・・ |
| あーい。従業員割のラーメン食べて帰りますー。 |
| hinataさんより：仕事とはいえきついですねぇ… |
| おうー。夜昼シフトは睡眠時間が確保できなくてぼーっとしちゃいがち（＾＾； 今もややねむ。ま、仕事だからね。 |
| まんちゃんさんより：お～頑張っちゃってるよねえ（＾＾）”若さ”（アタシより＾＾；）ですなあ。年取っても睡眠時間変わらないので（ほら、年取ると早起きないなるってーけど）アタシはもうソンケーしちゃうよ！（＠＠） |
| いやーんがんばっちゃいたくないのー。夜３シフトで十分なのに、なんだか昼も律儀に週１回は書いてあるもんだから、出ないわけにはいかなくって・・・・。でも、夜の回数が増えて、昼の回数が減って、うれしいかも（＾＾）＜夜のがお金になるんだもーん。 |
| はまじさんより：うぁ、バイトご苦労様です・・・・あ、入金してないけど継続手続しちゃいました。後日しますんでよろしくぅ。（ここに書くなという話も（笑 |
| いえいえ。ここに書いてもらってもわかるから大丈夫ですよー（＾＾） 今後ともよろしくです！ |
| 林檎牌さんより：ん～資格にバイトに主婦にダイエットに頑張ってますね～頭が下がりますm(_ _)m←ヘタレ学生 見習わせていただきますです。ハイ。 |
| ちなみにこたが学生のときは、（特に高校生！）まったく勉強しない学生でした。今にして後悔。学べる環境があるうちに、勉強だけはやっときましょう（笑）＜自分はやらずともヒトには言う（爆） |
| にゃんこさんより：いやーん、こたさん居眠り危なーい 明日のワイドショーに出ないように少しお昼寝してね（^▽^） |
| あーい。そうだよねえ。「園児の列に突っ込み・・・」なんてしゃれにもなんない。そのあと寝てからバイト行ったけど、今日はこのあとは昼ねしないで夜、早めに寝ます。（トータルの睡眠時間は結構とったよ） |
| 佳乃さんより：またまたお久しぶりです。最近とくにダイエットがんばってますね。55kgいいなー。 |
| 奇跡とゆーかまぐれとゆーか。今度はTANITA体重計でこの数字が目標です。先は長いぞがっくりしろ。状態（＾＾； |
| かおっぺさんより：お疲れサマー！深夜上がりの昼入りってシフトは辛いですねぇ。看護婦さんの日勤深夜みたい！とにかく無事終えられたようで何よりです。たこ焼きオフ、２０日は無理みたいです。残念です。当日、次のオフ打ち合わせ､しておいてくださいね。あ、次はUSJか・・・。(笑) |
| 次はＵＳＪ、今年は忘年会・新年会はどうなるだろー。微妙だー。（なにせみやびちゃんが忙しい）いきなりみやびちゃんおめでとうオフかも。だったら松任か！？（＾＾； |
| 丸井チュウさんより：ワタシも新聞配達していたとき朝寝て起きたらもう夕刊の時間っていうときもあったし、体、マジで壊さないでくださいねー＞Ｏ＜ |
| てゆーか、朝夕新聞配達してたの！？すごい・・・。朝だけならあるけど、授業に影響しがちでした（＾＾； よく寝てるので、体は多分大丈夫ー（＾＾） |
| ぷくぷくママさんより：忙しい、毎日ですね。体に気を付けて 頑張って下さい！ |
| なかなかに忙しいです。代わりに、土日は休みだし。がんばるわ。 |
| じゅふさんより：オリゴ糖ってお腹グルグルしますよねえ(^_^;)私なんてグルグルを通り越してキリキリ痛んで大変でした(-_-;)どうも体に合わないみたいです～ |
| しますよねえ。しますよお。強く勧めたおねーさんはしないんだそうですが、個体差なのかしら・・・・・。 |
| たわらさんより：バイトお疲れ様でした。オリゴ糖って高いですよねー |
| なんか、３０００円を見たあとだから、５００円くらいだと免疫がついちゃって（＾＾；でも高いよね。砂糖なんてキロ８８円よ＜主婦の感覚（＾＾； |
| たわらさんより：しまった・・途中だったのに。（笑）オリゴのおかげ、毎回欲しくて物色するんですけど、高くて断念する私なのです。（笑） |
| とりあえず、ヨーグルトのお供に一度買ってみようと思います。コレ。 |
| コッペさんより：寝ても覚めてもバイトなんですね．こたさんの体調は大丈夫ですか？ |
| あい（＾＾）大丈夫です！ 今夜はゆっくり眠れそう（＾＾） |
| ちゃっぴーさんより：おーー。こたさん夜勤バイトお疲れ様です。バイトして子育てして主婦してそしてサイト運営。すごい。あ！さらに英語！！わおー。私もがんばる！！ |
| あい。ぼちぼちがんばりましょう。いろいろありますが、眠くなったらなるべく寝ています（＾＾； |
| まりりんさんより：うわっ！この時期から手荒れっていうのはキツイよねー。がんばれー！ |
| 右手の小指に栄養がいってないみたいなのー。で、今日は薬指にまで波及・・・・他の指は今のところ問題なし。いたいー。 |
| やそ吉さんより：いねむり運転気をつけてください！ やそ吉も何回かやって、1回事故しましたから‥ 休める時はきちんと休みましょう！ |
| たかだか１時間何百円を稼ぎに行って、事故ったらバカみたいだもんねえ。気をつけるね！（＾＾） |
| ばーばままさんより：ハードな１日を乗り切れましたね。仕事の疲れって蓄積するから、眠るのが１番です♪ 逆の意味で証明してます、アタシ(^_^;) 睡眠不足で乗り切れてないし～。 |
| 毎日働いてると、もっと大変だと思います・・・・。お疲れ様（＾＾） |
| み～なさんより：主婦の手荒れはこれからが本番ですよね…。私もうハンドクリーム塗ってますよ～水使うたびに。安いのでいいからこまめに塗った方がいいです。真冬は寝る前にちょっとお高目なのをたっぷり塗って手袋して寝てます。翌朝の具合は最高ですよ！ |
| 手袋タイプは嫌いだけど（手袋が気になるぅー）、冬はハンドクリームが手放せませんね（＾＾； 水を使う仕事は初めてなので、（自分ちの店の皿洗いをのぞく）どうなることやら今からドキドキです。 |
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2002年 10月 11日 金曜日 体重：57ｋｇ 体脂肪率:26.2％ ＢＭＩ:22.5 肥満度:2.4％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-19 kg ラリー参加から-13.8 kg 目標まであと2.3 kg 1日前から+0.9kg 3日前から+0.3kg 10日前から+1kg 20日前から+0.7kg 30日前から0kg 1年前から-1kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：11時間（そのうち朝寝または昼寝：5時間） 英語の構文150をちまちまやっています。 しかし、まだ28． 問題番号でやっと99です。 （大体ひとつの単元にひとつの参考問題、３つくらいの練習問題、そして、ごく稀に長文問題があります） なんでこんなにトロいのかというと、全部「紙にきちんと訳を書き出し」するから。 頭の中で考えて答えを見ると、気づいてなかった単語（oftenとか）を発見できるし、 理解したことを、人に理解できる形にできるかどうかがわかるから。 その代わり、中途半端な理解では、回答を開けない（わからなくても、とにかく思ったことを 文にして表現してから、回答を開くことにしています。たとえ単語レベルでも）ので、 えらい手間がかかってしまうわけです・・・（＾＾； でも、今日えらい珍しく久しぶりに、まともに英文を読む必要ができて、そこそこ理解できたので 嬉しかったよー(^-^) ブラウザがバグって、「この問題を送信する」をやってみて、「この問題を回避するには ここをクリックしてください」ってあるからクリックしたら、いきなり英語で、サービスパックを インストールしてくれ。ＤＬ時間はダイヤルアップなら○分、ＡＤＳＬなどなら○分・・・ っていう程度だから、確かに、ある程度は（英語勉強してなくても）推測つくんだろうけどさー というわけで、なんとか１月までに、全巻制覇を目指してがんばる。 つーか、かなうか！？１月までに全巻制覇・・・。 うん。１日１章くらいでも進めば、なんとか・・・・・＜微妙 今日のTODO 帰り道に、通り道のスーパーを攻めて、特売品のみをゲットしてくる。 あいまっくんセットアップ。最近の部分の表示テスト 英語の構文 29 30 31 深夜バイト マロンペーストとかクリームを作りたいんだけど、現在、手付かず・・・・・。 体重が低くないのが、邪魔をしているのもあり。 うちにある冷凍パイ生地をあわせて、栗のパイ作りたいよー。 風呂上りの体重は、57.6kg 明日の朝がユーウツー・・・。 リンク集、リリースしてみたけど問題山積（＾＾； まずは「リンク解除中のサイト一覧（チェックして、管理者さんが戻っていたら復活するため）」 とそっからの状態変更用ボタンをつくらなくちゃ・・・・。 今までのリンク集は、おはずかしながら、「登録はできるけど、変更・削除ができない」という とんでもねーシロモノだった（自分ひとりしか使わないものは手抜きなの・・・）ので、 こっちでしっかり固めて、よりよいポインタを示せるようにしたいです(^^) 水ばんそうこうで、右手の「ぴきっ」が快適です。 昨日、かおるるさんが教えてくれた「水ばんそうこう」持ってたんですよね。（メーカー違うけど） で、こやつ、つけるとその瞬間、なくほどしみるんですよ。 でも、乾いて次の日になってしまうと、まげても伸ばしても、「ぴきっ！」部分が痛くない！ うわー。うれしいなあ。これからの季節のバイターには強い見方だあ。 購入後数年（と思われる。）、日の目を見ることがなかった水ばんそうこですが、これから ばしばし活用されそうです（＾＾； ああ、体重が・・・・（Ｔ＿Ｔ） 今日は、保育園の送りのときに、意識が事切れるようなことはさすがになかったんだけど、 やっぱり眠くて。寝て、起きたらやっぱり昼だった。 深夜２（～３）時寝 間少し起きて、昼の１２時から１日のスタート、は、まあ、しょうがないの かな・・・・・。 買い物行ってきましたー。 椅子はすぐ決まったのだけど、ほかに携帯のバージョンアップ、その他スーパーめぐりなどで、 疲れたー。 その割に、おいしい買い物は少なかった・・・しまった。明日から３連休だから、特売の本番は ここからだったのか・・・・。（汗） 夕方も眠くて、結局、今日は外出以外はほとんど寝る生活に・・・・。 なんとか、夜昼シフトは外してもらえるとうれしいなあ・・・・・・・・・。 でも、みんな割りと１日２回シフトとか、夜昼シフトとか、へーきでやってるんだよねえ。 不思議だあ・・・・・。 さて・・・・。やまでんで買ってきた、椅子、組み立てるかあ・・・・・。 と思ったら、キャスターがそもそも取り付かず（非力なだけかも）ダンナの体空き待ちしてる 間に、寝ちゃいました。 今日はほんっとに寝てばかり・・・・・・・。 さて、着替えてバイトだ・・・・・・・（うそぉ・・・） 今日行ったら、少なくとも明日・あさっては休みさ。ふふん(^^)v |
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| かおるるさんより：お仕事お疲れ様です！手荒れ、キツイですよね。これからの季節は特に・・。 私も手荒れがひどいので、冬はヴァセリンべトロリュ－ム（輸入元：大山インターナショナルプロダクツ株式会社）を塗って綿手袋はめて寝ます。ぱっくりいっちゃったら水ばんそうこう（コロスキン等）使ってます。 |
| あー、ありがとうー！かおるるさんのコメントを見て、うちにも水絆創膏があったこと、思い出した！（うちのはリュウバンっていうの） あれ、ぬった瞬間、すごーいしみるので、今まで使ってなかったんだけど、そこ通り過ぎると平気なのね！今日、初めてまともに使って知りました。やー。ちょっとシアワセー（＾＾） |
| 薔薇娘さんより：★いつも多忙のこたはん♪お疲れ様～♪んで、こたはんは、毎日パソに向かってますが、肩こりの方は？(^^ゞ目の調子はいかほど？この時代近視や肩こりが現代病と化してますなぁ（笑） |
| 肩はもんでもらうと気持ちいいし、ガチガチなんですが、「こってる」っていう自覚はあまりない。目は・・・さすがに最近17インチディスプレイ1600*1200表示がキツくなって、1200×1028（だったかな）に変更しました（＾＾；最近、ＰＣに向かう余裕がなくて、寝てばっかです・・・（涙） |
| アッコさんより：おお！キャラクリ達成してたのですね！おめでと～ |
| あい。まぐれで達成したものの今日の体重は・・・（T_T) そうそう。トイレどうなったー？（＾＾； |
| ミルクさんより：バイトして、勉強して、ケーキまで作ろうと思っているとわとわっ(･･;)さすが’今が旬’組み^^;パワフルだー^^;;; |
| いやでも結局、１日、ほとんどを寝て終わりました。ナマケモノの生活と呼んでください（あれ？ナマケモノって１日中ああなんだっけ？（＾＾；） |
| ジェニーさんより：英語の勉強続いてますね。見習いたいですよ～。成果もぐっと上がってるんだろうなぁ。 |
| さすがにバイト始めるようになって、ぐぐっとペースダウンです（＾＾； ぼちぼちがんばるー。 |
| mokoさんより：http://www.crimeaclub.com/hica/forum/teare/teare-manual.html 「手荒れ防止マニュアル」だそうです～。 お大事にね☆ 私も手に水ぶくれが出来てやぶけてとてもしみたので次回からはナース用の手袋試してみようと思いますわん。 |
| ありがとー（＾＾） 見てきました！今からお手入れして、がんばって冬を乗り切ります（＾＾） とりあえず、クリーム買ってきた！ |
| かおっぺさんより：栗パイ、おいしそうだぁ。じゅるる・・・。秋の味覚､満喫で幸せ、ですね。(^v^) |
| あーでも、寝てばっかりで、結局プリンになりましたとさー（＾＾；今日はかぼちゃかなー。 |
| hinataさんより：焼き芋！いいですねぇ！！(*^￢^*) |
| これも食べられなかった・・・・・。残念ー。 |
| アンディママさんより：水絆創膏は便利ですよね。でも、私の場合、はがれかかってくるとカサブタみたいにはがしたくなっちゃって、また傷口が開いちゃうんです。 |
| こたも気になってついついはがしちゃった・・・。幸い、もう傷口ふさがっていたので大丈夫でした（ホッ。）上から塗り固めるといいようですよ（＾＾） |
| ぷくまうさんより：ほんと、これから手荒れの季節。。。バイトで水仕事倍増ですもんね。今からクリームをつけたりお手入れをしていれば、少しは違うかも（＾＾） |
| うちでも水仕事なんてしないとゆーのに・・・（うそ。でもメインは食器洗い乾燥機（＾＾；）とりあえず、お手入れがんばります（＾＾） |
| ゆかっちさんより：栗の渋皮煮をぷくまうさんから教わったので作ろうと思ってるんだけど、冷凍のパイシートのフィリングにもよさげだよ♪ |
| それってどっかにレシピあがってる？教えて教えてー（＾＾） まあ、渋皮はついていないんだけどね。 |
| かおっぺさんより：やっぱり深夜のバイトって生活にいろいろ変化をもたらして大変そうだなぁ。今日はバイトはお休みですかぁ？ゆっくり休んでくださいませ。 |
| 夜→夜シフトは、まだいいんだけど、そこに一度昼入るだけでこんなに崩れようとは・・・・・。 |
| まりりんさんより：１日のうちに２回シフトっていうのはキツイよねぇ。マロンペーストおいしそうだねぇ♪私も冷凍パイ買ってくれば良かった（←ダイエッター？？？） |
| ネロリさんより：水ばん！私もつい最近ダンナさんの実家で手を切っちゃった時、つけてもらったの。奇妙な物でびっくりしました！ |
| ゆかっちさんより：くりの渋皮煮、ぷくまうさんの日記に載ってるよー。７日頃じゃないっけかなあ？最新の１０登録で出てくるはずです♪ |
| 丸井チュウさんより：深夜バイトの次が昼だと、1日時間が空かないからしんどいですよねー；寝て、起きたらもう行かなきゃ、みたいな＞＜； |
| ミントさんより：眠たいのは疲れ？お月さま前？風邪？大事にしてね☆ |
| アッコさんより：トイレはですねー、まだ連絡が・・・こまったもんだ。マンション更新料はらえって手紙もきて、うち、火の車ー（泣）4ヶ月ガストで22時ー2時バイトしたけど、つかれからのシッシンとかできちゃって困っちゃったよ。こたさんも無理しないでね |
| コッペさんより：仕事柄夜勤は大変。深夜のバイトも同じだろうね．体調が崩れてしまうもんね。 |
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2002年 10月 12日 土曜日 体重：56.2ｋｇ 体脂肪率:27.4％ ＢＭＩ:22.2 肥満度:1％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-19.8 kg ラリー参加から-14.6 kg 目標まであと1.5 kg 1日前から-0.8kg 3日前から+0.4kg 10日前から0kg 20日前から-0.6kg 30日前から-0.6kg 1年前から-1.8kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：8時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） ３：１０ＡＭ バイト帰りこたです。 バイトから帰ってから、新しい椅子をいそいそと組み立てて、今社長さん気分でアクセスしてます（笑） 全体的には、さほど代わらぬ椅子なのですが、シートがへたってないから弾力があるのと、 今度のは、ひじかけの高さが変えられるのが、前のより進歩したところ。 さて、今から寝るとして、今日のTODO リンク集検討 英語の構文 ひとつずつ着実につぶしていきましょう。 おそよーございます。 寝て起きたら、もう１１：３０でした。 さて、子供にホットサンドでも作ろう・・・・（自分も食べるけど(^^;） たけぽーん。みたかーい？ホットサンドだよーーーーー！！ （注：一時期あんなにホットサンド食ってたのに、最近くっとるんか！？ と突っ込みを受けたので書いてみる（笑） 夏はホットサンドにゃちょっと不向きな季節さ。） ・・・・・さてと。ひとつずつ着実に・・・・・。 ちょっと応援も回ってこよう。 昨日、１日寝ていたから、すっかりラリーの浦島太郎さんかも(^^; やりたかったことと、してることが微妙に違う今日。 だって天気が良すぎるんだもん。 「着実にひとつづつ」つぶそうと思ってたこととちがってやってたこと。 ラリーの応援周り。 洗濯 洗濯を干しにベランダに出たら、お隣さんがベランダ掃除をしていたので、風下のお隣さんに 我が家のベランダのゴミが吹き込んでは大変！と、ベランダ掃除 現在、洗濯第二段開催中。 晩御飯は、簡単に済ませます(^^) 夜です。 子供を柔道に送っていって、いつもの特売ツアー。 娘２人を連れて行くと「お一人様○個限り」はないも同然です（笑） さすが３連休。バナナは100gあたり9円だし、冷食・アイスは半額だし（ただし冷食は、時間が遅いので、大したものはなかったです）、ねぎは１わ50円だし、大根も１本５０円。 いっぱい買って帰りました。＜またかよ・・・・・。 再び、冷凍庫いっぱい！これでまた、しばらく控えないと(^^; し、しまった！！プレゼントページ、今日中に作って、見てもらわないとだった！！ とはいっても、３連休だから、見てもらえるのは、連休明けか・・・（＞＜） あっちゃー。子供寝かしたらガンバロウ。 え、英語・・・・（汗） とりあえず、プレゼントページ内々に作成。 皆さんに公開できるのは、１４日の夜からになります（深夜バイト入ると、日がわりに即更新 できないのがつらいところですねー（＾＾；） ああー。やっと英語の構文、１章だけ終了。 きゅぅー。進まないなぁー。 今日のノルマ、とりあえず完了ー！ お疲れ様自分！！ |
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| あかねっち。さんより：いいなぁ！新しい椅子！！椅子ってやっぱり大事だもの！今実家のＰＣからなんだけど、私が座ってる椅子・・・マッサージ椅子だよ（笑）高さが合わなくてキーボードが打ちにくい（－－； |
| ま、マッサージ椅子。ＰＣ椅子とは別にひとつ欲しい椅子ではありますな。場所ないけど（＾＾； |
| 姫さんより：こたさーん、ランクで頑張る委員会ですけど４５歳以上のクラスはないの？ |
| それはすべて「熟」でお願いします（＾＾）って、もう募集しめきっちゃったよー。あちゃー。来月は多分「血液型対決」よろしくねっ（＾＾） |
| 卯月小鳥さんより：今週の予定 嬉しいなぁ ・・・・来月の予定とか年間予定も記入できるともっと嬉しい（＾＾； 表示は１週間分でＯＫだから・・・ |
| ああーごめん卯月さんっ！！ ラリーの機能拡張の話じゃなくて、自分の予定をワンコメに記入しとかないとバイトのシフトがわかんなくなるっていう話だったのー！なるほどねー。拡張仕様の要望として聞いておきます（＾＾） |
| かおっぺさんより：バイトお疲れ様でした。「社長さん気分」というのがとっても想像できて良いですね(=＾-＾=)。 |
| あーい（＾＾） やっぱり椅子がいいと気分がいいです。うれしーなー♪ |
| kokoroさんより：ラリーの社長さん！(^o^) だもんね。 |
| えへへ。一応（＾＾；ラーメン屋の下っ端、我が家のつかいっぱ。とゆー肩書きもある（爆） |
| ジェニーさんより：深夜のお勤めお疲れ様でした。ゆっくりと休んでくださいね。 |
| ゆっくり寝すぎて、起きたら昼でした・・・（＾＾； |
| ハピナスさんより：おそよー！(^-^)/ ハピは、朝寝した。(^^) |
| シュガーさんより：今頃ですが・・・・Ａｍａｚｏｎ、既に行ってるんですよ～。素子さんの本は東京旅行中に無事に見つけました～。（近くにはなかった(^_^;) |
| やっぱり？（笑） amazon普及率高いですよねえ・・・・（＾＾；わかっているけど書いてみたんですよー。便利だよねえ。 |
| ばーばままさんより：大根安い！ 近所のｽｰﾊﾟｰで150円で売ってたよ、買わなかったけど(^^;) 明日に行くスーパーで特売やっているといいなぁ♪ |
| 安いよねー。ヤバくなったらすりおろして、おろし大根の形で冷凍可能だし。さすがに150円だと、1/2本売りを探しちゃいます（＾＾； |
| きんぎょさんより：いつも思うんですがこたさんとこのスーパーってけっこう安くなりますよねー。・・・ってうちのほうだけたかいんだろーか？？？ |
| いえ、これは、スーパーを２件とか３件とかはしごして、超目玉商品だけを買ってくるからなんです（＾＾； 高けりゃ買わない自由が客にはある！高い日は、かわずに帰っちゃいます。（買い物「だけ」をしに行くことは、あまりないし、「次のスーパーがある！」と思うから・・・） |
| あららら・・・・。応援後半が、消えてしまった様子ですm(_ _)mごめんなさいー。復旧不可でした。 |
| ぷりんさんより：プレゼント何かなー。楽しみだよん。 我が家も最初だけ狂ったように使ってたミキサー・・・いつから使ってないんだろう。 |
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2002年 10月 13日 日曜日 体重：56ｋｇ 体脂肪率:26.5％ ＢＭＩ:22.1 肥満度:0.6％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-20 kg ラリー参加から-14.8 kg 目標まであと1.3 kg 1日前から-0.2kg 3日前から-0.1kg 10日前から0kg 20日前から-1.1kg 30日前から-0.5kg 1年前から-1.6kg | |||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：6時間（そのうち朝寝または昼寝：1時間） 今日は、もらいもんのイオン商品券（5000円）を使って、中にある食べ放題に行く予定ー♪ わーいわーい(^^)不覚にも喜んでしまうダイエッター、こたなのでありましたとさ。（汗） 今日のTODO 英語の構文150 新しいリンク集のお体裁を整える やまでんに修理のあがったアダプターを引き取りに行く 連休は、みんな遊びに行っちゃってサイトの人通りがすくのが寂しいねえ。 って、こたも遊びに行っちゃうんじゃ同じだって（＾＾； とりあえず、なんとか食べ放題いけるくらいの体重で今日を迎えられてうれしいー。 でも、こんなときついつい口走りたくなるのが・・・ あああ。この0.6kgの戻りは、とても痛い・・・・・。 年１ｋｇとか推移のこたには、とても、とても痛い・・・・・。 でも、今の体重計だと、56kgなんだよねえ・・・・・。 真実はいかに・・・・・。 朝の応援周りもある程度行ったので、今からおでかけまで、英語の勉強でもしよう・・・。 どこまで進むかな・・・・。 子供たちは、住民運動会に行っちゃいました。 って、あれ？体操服じゃなかったけど、よかったのかなあ？（＾＾； まさか走るなんて思っていなかったから、詩織なんてスカートなはず・・・・。（汗） 英語は３章進んだ！(^^)ｖ 食べ放題行ってきました。おなかばんばん・・・。 食べるものはいっぱいありましたが、どーも「炭水化物でお手軽におなかふくらまさせちゃえ！」っていう 意図が見えすぎて、こた的評価では「すたみな太郎」に軍配をあげたいと思います。 悪いことはなかったんだけど。 で、向かいのブリジストンタイヤ館で、車のバッテリーをとりかえてきました。 今日（も）かからなくて、ブースターケーブルで始動させてしまったので・・・（＾＾； 確かに、エンジンかけても町内一週だし、よる走ること多いし、仕方ないのか・・・・・。 うわあ。すんごいカロリー。 晩御飯は義父母のおごりです。 子供とダンナを打ち捨ててやまでんでＴＯＥＩＣ関連英語ソフト買って帰ってきちゃうし。 バッテリーとソフト代で、いきなり今月ピンチだわ(^^; 今月の残りは、ひたすら冷凍庫の中身を食べて、TOEICの勉強だけして、ラリーの開発だけして 生きていきましょう（どんなんや） とゆーわけで、さっそく「４７０点」バージョンから。 ぼちぼちがんばっておりまする・・・・。 あああ。「これはなんとかしてくれよ」に、そろそろ無視できない「体脂肪でも目標設定をー」 「ボディサイズでも目標設定をー」「筋量はわかんないのかー？」などなど・・・（あちゃー） そのためには「あれ」を完成させねばなりませぬのです・・・・・。 まだ、バグありだらけ、今年の春に手ぇつけたまんま放置されているプログラム。 がっ、がんばろう(^^; 寝不足でどこまでできるかわからないけど、待っててね！m(_ _)m |
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| かおるるさんより：◇食べ放題、いいですね～。じゅるる・・。私は月曜日に以前勤めていたところの上司の送別会に参加してきます。授乳中で呑めないのが残念（；_；) ◇水ばんそうこうの効果はいかがですか？早くよくなるといいですね。 |
| 水ばんそうこう。結論からいえば結果オーライでした（＾＾） 今日（火曜日）から怒涛のバイトＷＥＥＫなのだけど、水仕事が難なくこなせる程度に復帰しております。ありがと！ |
| かおっぺさんより：おはよ-ございます。こたさんは今日は食べ放題ですか。今日の食べ放題は中身がありますように。(笑) |
| うーんとねー、食べるものにはことかかなかったが、炭水化物がやたら多かった気がする・・・。平日で、死ぬほど食おうと思わないときにしか行かないが、イオンで「死ぬほど食おう」と思わないんだったらほかに店がいっぱいあるからなあ・・・（＾＾；ま、悪くなかったです。「食べるものがない！」食べ放題のことを思えば！（＾＾； |
| まりりんさんより：いつも忙しいんだからお楽しみもないとね～♪おいしいもの食べてきてね♪ |
| はーい。いっぱい食べてきて増量ー。また燃やさなくては！ |
| ゆかっちさんより：連休は仕事ー（T-T）。でも忙しいので結局サイトにしょっちゅうは顔出せない・・・しくしく。 |
| ３連休、どこに行くほどでもない家族連れなんかで、サル山は人だかりだもんねえ。お疲れ様でした（＾＾） |
| ミルクさんより：もりぶーさんのとこ見てきました^^;さすが、メーテルこたしゃん♪（*^_^*）私も、またいっこ勉強になったわん♪ありがとわんわん♪U＾。＾U |
| よーは人様のタグは一度見てから使え。ちゅーことですにゃんにゃん。 ミルクさんレベルでは間違えてないけど、コピーする範囲が違うから、不整合がおこっていたのね。 |
| ジェニーさんより：お昼ごはんなら許せるかなぁ？＞食べ放題 |
| そうです。夜の食べ放題はとても危険・・・（＾＾；昼なら、夜がその分軽くなるもんね！ |
| ハピナスさんより：お゛ー、食べ放題！(^-^)色々なのがある食べ放題？ |
| フェスタガーデンっていうの。チェーン店みたいだから、そちらにもないかな？洋食系です。なんか炭水化物の館（＾＾； |
| ミントさんより：食べ放題！！たまにいいなぁ～♪楽しんできてね♪あたしは回転寿司が食べたいんだけど、節約＆ダイエットのため、しばらく我慢なのだ～・・・・。 |
| 回転寿司はその日の夜になんとオゴリでたべてきてしまった・・・・さすがに６皿でやめておきました（＾＾； |
| にゃんこさんより：こたさんの日記を読んでたら、すごーく今の体重数値が不安になってきた‥ でも１台しかないからこれを信じるか‥ |
| でも、低い体重計で満足してたら、いきなり外部の体重測定（健康診断）などでガツンとやられることもあるからねえ・・・。 |
| さもさんより：わぁ～！確かに、ちょっとの体重の推移は気にしないようにしようと思っても、非常にロングタームでダイエットしてる(自分だってば)場合は、大きいですよね、0.6kg。といいつつ、あっという間に増える単位だったりするけど←どういうダイエットだ。 |
| 泣けますよおー。女々しく出てくるせりふは「前の体重計だったら・・・」でも、前の体重計はもうすでにいない。（あるけどねえ・・・） |
| hiroroさんより：食べ放題。なんていい響きなんだろ。腹減ったー。よだれが出てきます。わたしの代わりにいっぱい食べてきてね |
| いっぱいたべましたよー。炭水化物でおなかぽんぽんですよー（＾＾； なんかいまいち、へるすぃー感薄い食べ放題でした。いつもの「すたみな太郎」に一票あげます。 |
| クノイチさんより：体重計によって数値が変わると厳しーな…デジタルとアナログ（針がビヨヨーンとするタイプ）だったらどっちが信用できるんでしょーかねー。 |
| とゆーか、狂いが生じてくるものなのかもしれませんね。ほら、はかりって、ちゃんとしたのは、検査・調整が必要じゃないですか。 |
| セクシーダイナマイトさんより：車のバッテリーは、早めに換えて正解ですよー。冬場はもっとやばくなりますからねー。うちのも換えないと・・・。 |
| そうなんですよ（；＿；） 冬にかからなくなったりすると結構最悪・・・・。新しいのはさすがにきゅるるん！とエンジンがかかりました（＾＾） |
| ぶーりんさんより：食べ放題は当分封印！とこの間の食べ放題の後決めたけど・・あーやっぱ行きたくなってしまう・・。行かないと損してるような気が・・。 |
| いや、行くと元をとらなくちゃって食べ過ぎるので、ダイエット中はどうかと。行くんだったら昼にしましょう。昼。晩御飯代が節約できて、晩御飯もいらないです（おい） |
| kokoroさんより：不覚にも喜んでしまう。。。というくだりに妙に受けてしまうkokoroでした。（笑） ダイエッターって、何とも複雑な立場だよね。 |
| ほんとですよー。食べたい。けど痩せたい。どっちもはかなわないもんね。 |
| みゆう☆さんより：カプチーノクリスピー、私もシナモンがきつすぎて苦手でした・・・。でも、買っちゃったから頑張って食べた（TT)すたみな太郎、うちのほうにもあるよー♪ |
| すたみな太郎、なんやかやいって割りと好き。肉食えるし、スシ食えるし、ケーキ食えるし。”肉”は特にダイエッターにはポイント高いですやね。 |
| シュシュさんより：インチョなのに留守にしててすみません。急に逃亡生活(笑)する事になりまして…今週中には復帰しますのでなにとど宜しくお願いします(･:´д｀:･) |
| いいんだけどさー、何やってるのー？グルメツアー？うちのパパりんも、店出すときは食べ歩きしてたよーな・・・。 |
| mietarouさんより：私もカプクリはシナモンがきつくて苦手でした。母の食べているのを味見しただけなんですが、私はやっぱりキャラクリです(＾＾)。 |
| こたもキャラクリー♪ あと１個権利保留中。がんばるじょー！ |
| すのうぃるさんより：食べ放題か・・・シェーキーズでピザがしこたま食べたい衝動に駆られてしまったかも、今・・・。（汗）大学の時には、よく通ったなー・・・それが今のこの私の肉体を作ってしまったかと思うと、ああ、バカ、バカっっっ！（T-T） |
| そ、そんなもんですよ（＾＾； こたも高校のとき、父が止めるのも聞かず食べ続け・・・・。はぁ（＾＾； |
| シュガーさんより：前の体重計だったら・・・・って私もあります～。もう今のに変えてからのほうが長いのに(^_^;) でも、ダイエット開始日から・・・の数字に関係あるんですよねぇ・・。 |
| しかもうちの場合、３台目なんだけど、変更するたび重くなっている気が・・・。多分、長くつきあっていくうちに、誤差で軽く出るようになっていくのかもですね・・・・・。 |
| のんのんさんより：おひさです。事故ってからケガも車も長引いていたのでなかなか運動できませんでしたが、ようやく火曜日から復帰できそうです。でも、体重が一番最初の段階に戻ってそう。最近、ＬＬがきついし（爆） |
| こないだはチャットありがとー！ 無理しないで復帰してくださいねー！ |
| エルさんより：相変わらず英語の勉強がんばってますね～。バイトが結構ハードそうなのに本当にえらい！！尊敬しちゃう。（*^_^*） |
| お休みの日くらいしておかないと・・・。なかなかバイトの日は時間とれないもんね（＾＾） |
| じゅんじゅんさんより：↑ほんとほんと、頑張ってますよね～ 仕事のせいとかにしてしまいがちだけど、時間って作ろうと思えば作れるものなのですよね。こたさんの日記読んでていつも思いまする～ |
| ぼちぼちーっとがんばってます。でも、まだ正しい訳ができないこともしばしば。なかなか難しいです（＾＾； |
| かおっぺさんより：しかし、食べ放題、２０００ｋｃａｌとは・・・すごい。( ^^;) |
| いつもなら、ちょっとはカロリー計算の努力をするんですが、今回、パス！ 多分もっと食べているだろうけど、あとは吸収しないだろーとかいう勝手な想像で（＾＾；2000にしときました。 |
| ハピナスさんより：忙しいのにいつもありがとう。m(__)m |
| いえいえー。こちらこそ。いつまでも打ち捨てておくわけにいかなかったので、ちょーどよかったです（＾＾） |
| ちゃっぴーさんより：食べ放題・・・。しばらく行っていない。なぜに食べ放題だといつもの三倍ぐらい食べれるんだろう？？不思議？？ところでこたさんの動く三匹のくま。一緒に体を動かすと結構腹筋きます。 |
| では見かけたら一緒に３０回！クマ×１０回をこころがけましょう！（月１匹減ってます） |
| hinataさんより：ご無理されないで下さいね(*^-^*) |
| ありがとー。無理だけはしてないよー。ただ、バイトだけは、相手があるだけに、決まった時間に行かないわけにいかないもんね。がんばるー（＾＾） |
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2002年 10月 14日 月曜日 体重：56.5ｋｇ 体脂肪率:26.9％ ＢＭＩ:22.3 肥満度:1.5％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-19.5 kg ラリー参加から-14.3 kg 目標まであと1.8 kg 1日前から+0.5kg 3日前から-0.5kg 10日前から+0.4kg 20日前から-0.3kg 30日前から+0.1kg 1年前から-1.3kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：10時間（そのうち朝寝または昼寝：2時間） あー。なんだかすっかり、遅寝遅起き生活が身についています・・・。 深夜３時寝、11時過ぎ起きのわたしです（汗） 今、前にアキオさんとか卯月さんの日記でみかけた「トルコ風アイス」なるものを練っています。 なるほどもちもちーな感じ。 た、たべてもなんだかもちもちーな感じ（汗汗） うええ、１個が大きいから、後半いやになった。けど食べきった＜ダイエッター的にはあまり褒められない ・・・・うええええ。しかもついつい勢いでカップ麺なんて食べてしまって、気持ち悪さは最高潮に＜なら食うな(^^; さて・・・・。今日のTODO 英語の構文150 チェリちゃん、エルさんとチャットして、TODOつぶしまーすっておちて、ちょっとTOEICの 教材聞いて、あとは、ぐーぐーと・・・・・。ｚｚｚｚ・・・・ そして、そこそこの空腹で目が覚める。ああ、あああ、なんもしてないのに。 朝から「アイス」という名のつかないものは、バナナ１本・カップヌードルだけ。 それで1000kcal超え。 別にこれは新手のダイエット方法ではありません（爆） あ、さつまいも天ぷらおいしーねえ。 家族で超特大芋１個食べちゃいました（笑） さて、晩御飯も食べて、なんか「これからだ！」って感じ。 TODOがんばってつぶそうっと(^^) 久しぶりに真面目にプログラム組んだ気がする。 あとは英語の勉強・米とぎ、フロ入って、プレゼントページ出して、寝る・・・か。 終わったー！ 今日は早めに寝ます。おやすみなさーい。 レスはまた明日・・・。 |
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| hinataさんより：…お昼は何時に？(￣m￣)…ってこたさんの体調が心配です… |
| １１時におきて朝ごはん。１２時過ぎに昼ごはんーみたいな（＾＾； このあたりはバイト的おやすみだからぜんぜん平気（＾＾） |
| mietarouさんより：まるで看護師さんのような生活・・・。体壊さないようにね(＾＾)/ |
| なんか、そのパターンが身についちゃうんですよねえ。いかんいかん・・・。 |
| きのこっちさんより：夜のさつまいもの天ぷらを見かけたので一言・・・・私一昨日・・さつまいもの天ぷらがあまりにも美味しくて♪やめられない！とまらない♪状態になって・・・次の日・・体重計を見て・・ひぇぇぇぇぇぇぇ～～～！！！！となりました。ご注意くださいませ！おいしいです！ |
| ありがとー。おいしかったです。きのこっちさんのカキコで覚悟を決めてかかったので、とっても食べすぎ、は避けられたけど、増量必至でした・・・。 |
| セクシーダイナマイトさんより：気持ち悪くなるまで食べちゃイカンですよ！(＾＾;) |
| ホントですよねえ（＾＾；ハンセイー＜サルでもできる・・・・。 |
| りえおさんより：ウ～～～ん・・アイス・・なんてすばらしい響き（爆）この時期食べ過ぎちゃうのはしかたないっす。食べ放題とかは避けねば・・・ |
| なんかねー、半額アイスはよしあしですねー。「自分は食べない」系を買わなくちゃかも・・・・・。 |
| チェリさんより：さっきはありがとう～！ちょっと浮上できたよ♪ |
| よかったよかった（＾＾）今日は元気そうだったね。 |
| まりりんさんより：どひゃ～。アイス好きな私もその状況はお勧めできないわ（苦笑） |
| まったくお勧めできません（＾＾；まったくダイエッターの風上にもおけない・・・。 |
| ハピナスさんより：サツマイモのシーズンだよねぇ。うちにはもうすぐ芋掘り３人分がっ！(T-T)ＦＣで「貰ってね！(T-T)」とお願いして回ってたりします。(笑)こたさんちは、芋掘り行く子供いる？ |
| うん？芋ほり？行っても持って帰ってきたことなんてないよー。（大体学校とか保育園で料理して食べちゃう（＾＾；）でも、母の実家が作っているから、この時期、食べきれないほどの芋が届くこと多いです・・・（＾＾； |
| ちどりさんより：それでも１７９０kcalに押さえられてるところが・・・。天ぷらなんかも食べちゃって、なおかつ。さすがこたさま、カガミでやす。 |
| あ、その後ちっと食べちゃった（＾＾；この日は運動なかったからねえ。 |
| たわらさんより：トルコ風アイス！私もこの間コンビニで見かけて気になってたんです。あ・・私もやってみたいー。今度絶対トライしてみよ。（笑） |
| おなかすいてるときにＧＯ！けっこー食べ応えあります。 |
| ミントさんより：トルコ風アイス、大好き♪おいしい♪でも、最近スーパーで見かけな～い。売り切れかなぁ？ |
| こっちでは半額のでゲットしましたー（＾＾） お買い得ー♪見つかるといいねえ。 |
| てつりんさんより：実は今の職場は、呉西なんですよ。某砺波というところ＾＾通勤に1時間１５分かかってます。今度何かあったら、誘ってくださいね＾＾ |
| ってゆーか、この日曜日に、新湊でタコヤキオフよ。タコヤキオフとゆーことは、会費きっと安いよ。こない？（＾＾） |
| エルさんより：何？寝てたのねぇ！（笑） 私はあの後ＮＨＫラジオの「リスニング講座」で勉強したよ。 |
| えらいわ！ もー、がーがーと・・・・。布団からおよびがかかると、もうだめですね（＾＾； |
| ほのかさんより：生活時間が変わったりすると体調崩しやすいから、こたさん気をつけてね。なんせ忙しいそうだし。 |
| 明日から忙しいですねえ。またバイトな１週間がー・・・ |
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2002年 10月 15日 火曜日 体重：56.8ｋｇ 体脂肪率:26.3％ ＢＭＩ:22.4 肥満度:2.1％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-19.2 kg ラリー参加から-14 kg 目標まであと2.1 kg 1日前から+0.3kg 3日前から+0.6kg 10日前から+0.7kg 20日前から+0.3kg 30日前から+1kg 1年前から-0.8kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：8時間（そのうち朝寝または昼寝：2時間） きょうのTODO 英語の構文 38.39.40＜できなければ直前模試だけでもいーや。 目標設定についての開発 バイト前に、弟のとこから米を取ってくる＆オフのご案内＜まだやったんかい（汗） 深夜バイト あら、今日は火曜日。 なんだか一週間が短いじぇい。 あー。久しぶりのすっきりした目覚めー♪ やっぱり、仕事３日ほどしないと、元に戻るのねえ。 ８：１６だけど、末っ子まだ寝てます。 このねぼすけのおかげで、まっとうな昼の職業につけないのよ私(^^; （昼はもったいないので働きたくないとゆーのもあるが） とりあえず、今から起こして、保育園にひっぱっていきまーす。 ミッションコンプリート！子供保育園に連れて行ったら、もう９時ですよ。 こやつ、人が「ママお仕事するかもしれないから、保育園のお迎え遅くなってもいーい？」と 聞いたときには「ダメー」と言って置きながら、最近「ママ５時に迎えに来てもいーよ」とか のたまうのです。 もう遅いっちゅーのー！！（＾＾； 今日からまた深夜バイトな日々。 ラーメン屋については、正直なところ、もう１月以上にもなるのに、 どーも、慣れてこないとゆーか、楽しくなってこないとゆーか。 スーパーのときは、それなりに楽しく働いていたのになあ。と思うのです。 それはやっぱり、同世代の女性従業員が少なかったり、客の名前を覚えたりとかする 必要が生じたりとか、いつ「これまだやってないッ！」というツッコミが入るのではと どきどきしながら仕事してるせいだと思うんだけど・・・・・。 とはいえ、ほか近場で仕事があるわけでもないから、できれば、初めてから半年くらいは がんばってみよーと思います。 それで楽しくならなかったら、きっとずっと楽しくないから、そのときは、違うところで 違う経験を積むのもいいかも。 （おきらくバイト生活自体は、少なくともあと２年弱続く予定(^^;） さて、洗濯物を干してから、ずーーーっと、TOEIC模試（タイマー付）とにらめっこ。 ソースネクストの教材ソフトです。 頭わらわらで、「あーわからんわいー」と思いながらクリックしていって、しかも、ダブル クリック扱いで、２問はまったく問題も見ずに飛ばすことになったけど、とりあえず参考 スコアは540点！（注：前回TOEIC実スコアは395） 着実に進歩はあるようです(^^) とりあえず、１月受験に向け、この調子でぼちぼちがんばります。 ひ、昼ごはん食べてすぐ、またいー気分でがーがーと２時間も昼寝しちゃった・・・・。 確かに、TOEIC模擬試験中から、頭に電波飛んでたもんねえ・・・。 目をつぶったら、どっか遠いところに引っ張られていきそうな（とゆーか寝そうな）状態だったし。 さて・・・・午後の部かあ・・・・。 結局、食器洗い機を１回まわしたくらいで午後の部終了。夜の部開始。 今日は「賞味期限の煮物（今日が賞味期限の焼き豆腐・10/10が賞味期限で、昨晩煮て皮をむいたゆでたまご）」と「明日が賞味期限の納豆」です(^^; あれ？ダンナ帰ってこないなー。 思い出して、「アルジャーノンに花束を」録画予約かけたよ（＾＾） ダンナはどーも、９：３０くらいにならないと帰ってこない予定・・・。 今から、子供の着替え出して、着替えて、バイト行って、米もらって帰ってきます。 |
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| hinataさんより：1週間みじかいですよねー(*^-^*) |
| ４日間しかないと思うとねー（＾＾） うれしいなー。 |
| tanaさんより：こたさん､オフ会迫ってお忙しそうですね（私の24時間でできることとこたさんが24時間で出来ることの差にはいつも愕然とします：笑）あまり無理なさらないように､ご自愛くださいね! |
| あ、これは日曜日のタコヤキオフね。ちなみに、相当寝てるので、あんまり密度高くないです（＾＾；ありがとう！ |
| ゆかさんより：こたさんカッコイイー！！英語で話せる・書ける・読める・聞けるっていいなーっ。あこがれです。 |
| いや、それがねー、確かに上達してきてはいるんだけど、それでさえ「あーた何いってんの？」って感じ（＾＾；まだまだっす。 |
| ハピナスさんより：半年は頑張る！という姿勢、えらいっ！(^-^)/ |
| ・・・・・の、つもりではいるのよ。ある日ちゃぶ台ひっくり返したら笑ってねー（＾＾； |
| monkeyさんより：お久しぶりです～。頑張ってますね～＞えいご。私は今回のTOEIC（法人用）ブッチしましたー。 |
| おおーおさるさん！！お久しぶりです（＾＾） えー、ブッチしたら、自腹じゃないのー？（＾＾； |
| まんちゃんさんより：バイト（アタシの年齢じゃパートのおばさん＾＾；）に今一歩踏み出せないでいますだ（－－；ヒマは完全に腐るほどあるんすがねえ。とりあえず自分が何をしたいのか、インターネット三昧（！）で（＾＾；探しているのが現状です。はい。 |
| ああ、こたは働かないと食っていけないとゆー、明確な目的のためにバイトしてるだけだから、あえてそうでなければ、何をしたいか見据えてからでもいいかも（＾＾）。なんか見つかるといいね！ |
| てるてるさんより：深夜バイトってこたさんすごいね。バイトと家事と育児と勉強とこのサイト運営もちゃんと両立しているんだもん。すごいパワーの持ち主だわさ。すっげぇえええ！ |
| ありがとー（＾－＾） いちおーなんとか回ってます。それもこれも、昼は昼寝し放題なこの環境ゆえでしょう（＾＾； とりあえずがんばってくるねー。 |
| きんぎょさんより：仕事仲間ってのも大きいポイントの一つだねー。 |
| 仕方ないんだよねー。夜は週末は女２人男２人、平日は女１人男２人。あ、別にしゃべる人がいないのはかまわないの。ただ、その男性の組み合わせによっては、非常に聞きづらい人がいたりして（＾＾；きゅぅぅ。 |
| エルさんより：すごい！１５０点も上がってるなんて！次のテストが待ち遠しいね。 |
| 待ち遠しいけど、あと３ケ月あるってことで、目標を６００に引き上げてがんばる！（今の受付は１１月試験なのねえ） |
| hiroroさんより：ワンダフル！どうしたらそんなに伸びるんだ？私も受けてみようかな？現在の実力は200点以下だろうけど・・・・ |
| とゆーか最初が低かったからねえ（＾＾； ちなみに、９９０点満点で、最大４拓マークシートなので、運が悪くなければ250点くらい取れるかも（＾＾） |
| かおっぺさんより：ＴＯＩＥＣ、すごい点数出てますね。えらーい、日々の勉強の賜物ですね。今日は深夜バイトですか？がんばってくださいねぇ。 |
| あーい。がんばってきます！＜バイト ちょっとは成果がでてきたようでうれしい！＜といっく |
| ちえちりさんより：私も前の職場は女の人ばっかりだったから、居る時は『女の集団はねちっこくて嫌い！』って思ってたけど、離れてみると仕事中におしゃべりできる環境って素敵とも思う。一長一短ですよね～仕事って（＾＾； |
| これがまたねー、派閥を形成できるくらいいると怖いんだけどねー（＾＾；（最初に就職した会社は多かったなー）適度におしゃべりできるくらいの環境はステキだったんだなー。 |
| タエさんより：２年弱経ったらどうするの～？ビジョンがあって偉いなー(^-^)。 |
| いや？ビジョンがあるとゆーよりは「送り迎えがあるうちは、バリバリ働いたら疲れるから生活してけるだけでいこー」と思っているだけ。２年たったら考えるけど、２年後に「なんで何もしておかなかったんだろう」とは思わないようにしときたいですね（＾＾） |
| まりりんさんより：私も今夜から深夜バイター。どうなるかなぁ？正直続かないかも・・・っていう気持ちもあるんだけど、とりあえず1ヶ月。がんばってみるねー。 |
| あい！とりあえず、研修保育料の赤字を取り戻すまではがんばってね！８時間は、きっついと思うわ・・・・。 |
| ビビさんより：私も授業でTOEICやってますよ～ ヒアリングなんてほとんど聞き取れてません・・・（＾＾： |
| ねー、わっかんないよねー。わっかんなくても、ひーとひー、しーとしー、ゆーって言われたらあい、ぜあとかぜむとかいわれたら複数形のやつ、とか、合わせると結構ポイントとれたりするあたりが（＾＾； たはは。 |
| クノイチさんより：面白くなくても半年続けよう、ってとこがなんかこたねーさんぽいなぁ… |
| と思っていたら「来月から時給２０円上げますのでがんばってください」と言われちゃいました。あい。なんとかがんばります（＾＾； だってね、このへん、求人有り余ってるわけじゃないんだって・・・・（＾＾；＜特に深夜帯は・・・。 |
| みほ姫さんより：仕事は楽しくなきゃつらいだけだもんね・・・今の私がまさにそうだわ～（苦笑） |
| はうぅ。でも遊びと違って、行かないと生活していけないもんねえ・・・・。ガンバロ。お互い（＾＾） |
| kokoroさんより：わー！英語着々と上達してるねー。努力は実るってやつだよね。 |
| 英語は努力を裏切らないってやつですねー（＾＾） ・・・・・・でもね、まだ「わかる！」っていう実感は、ない（爆）うーむむむ。 |
| ちろさんより：今度の職場は女性多数、お弁当食べたりする時楽しいです、前はお客さん相手だから、やっぱ大変だったなあ・・・・こたさん、無理しないでね!! |
| ありがとー（＾＾） まあ、４時間の仕事だし、割り切っていきます（＾＾） やっと体は慣れてきたし。 |
| ようっちさんより：お久しぶりです！実はパソコンが17日に帰って来るのでバケットの余裕が少しあるのでかきこしてます。勉強がんばってますね、私も頑張ろうっと |
| ありがとー（＾＾） １７日はオータムジャンボの当選発表日！あたってないかなぁー（＾＾； |
| すのうぃるさんより：小さい子がいる間は、昼の勤めは難しいですよ・・・うちも祖父祖母に育児を頼んでたから（しかも4人分＾＾；）母親はずっと働いてたわけで・・・あれできっと5年位寿命を縮めちゃったんじゃないかなー・・・と、今となって感謝。生きているうちに言っとけばよかったんだけど、当時はそんなの分からなかったんだよね。 |
| すのうぃるさんのおかーさん、苦労やさんだったんですねー・・・母の愛は偉大だ・・・。昼働こうと思うと、やっぱりいろんなものが犠牲になるのは、昔の経験（昔はやってたのよー（＾＾；）からわかるから・・・無理は禁物ですね。＜我が家の「母の愛」はどーもチイサイ（＾＾；；；； |
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2002年 10月 16日 水曜日 体重：56.8ｋｇ 体脂肪率:26.4％ ＢＭＩ:22.4 肥満度:2.1％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-19.2 kg ラリー参加から-14 kg 目標まであと2.1 kg 1日前から0kg 3日前から+0.8kg 10日前から+1.1kg 20日前から-0.3kg 30日前から+0.1kg 1年前から-1.2kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：8時間（そのうち朝寝または昼寝：4時間） 今日のノルマ。 英語の構文 38.39.40 深夜バイト 全部はできるかなーあ？疑問。 とゆーわけで、バイト帰りです。 そろそろお客様の顔を覚えてきて、いつも着てくださるお客様に「いつもありがとうございますー」と言ったら「いつもの」って注文されて玉砕。 す、すんません。まだそこまでは・・・・（涙） 今ＡＭ３：００。ダンナは今日は「米を弟のところに取りに行ってくるから遅くなる」と言って おいたら、さすがに寝てました(^^;（そのほうが、一緒に寝なくていいから、こたも気が楽だ） 今から、眠くなるまでプログラム書いて、眠くなったらそっこーで寝ます。 おやすみなさい・・・・。 でも、また寝るから、朝は軽め軽めに・・・。 深夜の睡眠４時前・起床７：５０ 再び睡眠８：３０過ぎ 起床１２：３０ ・・・・・合計すると、結局いわゆる８時間睡眠なのねえ。 昨夜は、「眠くなるまで」ぼちぼちっとＰＣ前で作業できたから、効率はむしろこのほうが いいと思います。 ダンナには悪いけど「さっさと寝といて」って頼むかな。 ところでまりりんちゃんは今ごろ爆睡かな？ ちょっと先輩のバイターさん（同居）が「私、２：３０に帰っても、１０時までとか寝たことない」 と言ってました。 子供が朝ごはん作れっていうし（・・・・中学生なんだけど）、義母の目があるし・・・。 ということで・・・・。 それって体もたんやん！ と思ったら、そのとおりで、ときどきバイト寝過ごすのでした(^^; （遅刻だけど来るけど） やっぱり、深夜労働は大変。だけど、託児したりとかの費用を考えずに、また、子供に極力 さびしい思いをさせずに働けるのが深夜バイトなのもまたホントなのねえ。 （寝てるだけの母親でも、何か言われればレスポンスは返せるからね(^^;） あ、余談ですが、時給、次の給料締めからちょっぴりあがるそうです(^^) ハピさんレシピ 「ワッフル☆アメリカン」メモ。（倍量で作った場合） （ただし、材料はうちにあるものなので、ちょっと違います。バターとか無塩じゃない） 薄力粉 400g 1472kcal ベーキングパウダー 12g 砂糖 100g 400kcal 塩 ひとつまみ 低脂肪乳 300g 138kcal プレーンヨーグルト 100g 65kcal 玉子 4個 320kcal バター 80g ＜596kcal バニラエッセンス 少々 合計 2991kcal 全生産量 猫（標準重量28g）× 14個 ＝ 392g クマ（標準重量16g）× 8個 ＝ 128g うさぎ（標準重量15g）×8個 ＝ 120g バリ（はみだし） 85g 計 725g 100gあたり 412kcal 猫１匹 115kcal クマ1匹 65kcal うさぎ1匹 61kcal こっ、こんなにカロリーがあるのに、さくさくたべられちゃうあたりが、とても怖いところだなー(^^; １食で1000kcalとってるよ(^^; ひゃあー。 でも、いっぱい作って、子供の朝ごはんＢＯＸに入れておきました(^^) そうそう。 うちでは、冷凍庫を新設してから「こどもの朝ごはんＢＯＸ」をひとつ、作っています。 子供の自主独立を目指し（とゆーほど崇高なものじゃなく、母が朝起きられないだけよ） 「朝はこの引き出しにあるものを好きにあっためて食べなさい」という引き出しです。 中身は、特売の内容によりますが、冷凍白ご飯（ただし、めったに売れないので、 たまったらチャーハンへ（＾＾；）冷凍炊き込みご飯、食パン・フランスパンなど。 こたが食べられたくない炭水化物は、別の引き出しへ・・・（＾＾； あとは、ゆでたまごをゆでておいたりしたら、適宜ホワイトボードに書いておきます。 これをはじめてから、子供がオーブン使ったり電子レンジ使ったりが格段に上手になりました(^^) 子供のほうも「この中のものは朝ごはんに食べても怒られない」エリアが決まっているのでいいようです。（ただし、食べたい食べたい病肥満度３６％の雅也とママの間では、「もいっこ食べていい？」「やめとき！」の攻防が・・・（＾＾；） あああ。炭水化物を作り終わったら、もうじき３時。 さて、何しようー。 結局、たいしたこともせず４時突入。 おむかえ、いってきます。 生協から届いた串揚げ、どうしても食べたいので、やっぱ食べる！（爆） 炭水化物は昼とりすぎたので抜いて、ちょびっとビールも飲んで、仕事いきます＜おいっ！ （といっても、115mlだからねえ・・・・（＾＾；） さて、晩御飯おわりっ！ビバビバ串揚げ！うまかった！ さてと！息子っち柔道に送ったら、特売の旅に出ます。 多分飲み物系は全滅だろうなー（今日８８円の日だったけど、冷凍庫いっぱいなんで、出る気にならなかったのよ・・・） 晩御飯後、いつもの買い物コースを巡る。 夜なので、８８円低脂肪乳や雪印コーヒー牛乳は当然のように売り切れ。仕方ないなあ。 とゆーわけで、今日安かったもの。 卵１パック１００円 ２個 レトルトカレー３つで２００円 ６個 ブロッコリー８８円×３ あとは、弟のところから母が「安かったから買っておいた」という野菜をどっちゃりもらって、 在庫が切れそうな飲み物とかを補充して帰りました。 今日は生協の引き落とし金額を見て仰天。18000円(^^; 冷凍庫が来て、嬉しくて、栗とか頼みまくったし、机（2980円）とか買ったから、 仕方ないよねえ（＾＾； 子供迎えに行って、フロ突っ込んで、バイトですっ！ しかも、寝ておきたらまたバイトですっ（涙） ああー。怒涛の水→木だわ・・・。 （注：予定表にはバイトなしになってますが、学校の用事がなかったので、行くことに） |
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| かおるるさんより：深夜バイトお疲れ様です。私も以前ラーメン屋でバイトしてました。やはり常連さんはいるもので、注文するのはいつも同じ商品。家族連れでも同じもの（しかも家族にも自分と同じものを食べさせる）。ホントは違うのも食べたいのでは？＞家族の方。・・いや、作る方は同じのを作ればいいのでラクでいいんですけどね（笑）。 |
| 家族にも自分と同じものを（爆笑） 亭主関白だなぁー（＾＾； うちじゃ毛頭聞きませんね・・・・・。 |
| ようっちさんより：お疲れさま！今日は私も夜勤中なんだ。カールの食べ過ぎで腹一杯よ、きっ気持ちわるー |
| ようっちさんもお疲れ様ー（＾＾） 確かにスナックは食べ過ぎるとうっとくるねえ。 |
| ずんどこうさぎ☆さんより：おはようございます(^^) バイト、お疲れ様でした。私は在宅で夜間に入力をやっていて、体壊して(^^;)、今は日中外にバイトしに行っています。人間、寝ないとだめなんだなぁと実感しました。お体壊さないように、気をつけて下さいね(^^) |
| あーい！朝から昼にかけてはぐっすり寝ているので大丈夫！確かに、寝ないとダメだよねえ・・・・。 |
| hinataさんより：「いつもの」よっぽどその種類がお好きなんですねー女性でもそうおっしゃられる方います？ |
| うーんと、昨日のは、女性と男性の２人連れ。（いつも２人連れ） でもラーメン屋に一人で来て「いつもの！」で通じる女性がいたら・・・・オヤヂだよねえ（＾＾；悪いけど・・・。 |
| ちろさんより：私もラーメン担当の時、毎日、絶対同じで、大盛りラーメンのおじさんいたんたけど～、ジッ～と作る手先を見られていて緊張して手が震えちゃって・・・(^^ゞ |
| ってゆーか、ちろさん、ラーメン作っていたの！？（＾＾； すごいなー。こたはお運び＆洗い場＆オーダー専門です。 |
| ぶーちゃんさんより：次の課題は、お客様の「いつもの」を覚えることですね（笑） 道は長いね～。 |
| ほんとにだよー（＾＾； ささやかに時給も上がることだし、次のステップにむけてぼちぼちいきます。 |
| かおっぺさんより：お疲れ様ぁ。でも・・・「いつもの！」は困るですねぇ。(笑)お客様は貴方だけじゃないのよ～。 |
| いやしかしラーメン屋はそういうものらしいです（爆）＜どーもファミレスでも朝は「いつもの」が通用するらしい が、がんばるわ・・・現在まで 覚えたお客様の数 ２名（爆） |
| たぬちゃんさんより：はじめまして。バイトお疲れ様です。初心者マークなので色々お世話になってしまうかもしれませんが、よろしくお願いします。だんなが好きなのでラーメン屋よくいきますが、店員さんはほんと大変そう。お体には気をつけて･･･。 |
| あーい。何でも聞いてくださいね（＾＾） どうぞよろしくです！ |
| はまじさんより：なんか凄いハードな生活送ってますねぇ。体壊さないように気を付けてねぇ・・・・・入金まだシテマセン、ごめんなさい（殴 |
| あ、お気になさらず「はいってねーぞー」コールが行くまでには通常２週間くらいの猶予をおいてますー（＾＾） |
| ぴごりんさんより：深夜のバイトお疲れ様です～。ラーメン屋さんだと、まかない料理もラーメンなのかなあ。以前、飲食店のバイトを1日に2件かけもちしてて、昼食・夕食・深夜食とまかない料理で1日を終わらせてたのを思い出します・・・(^^; |
| いえ、まかないとかないんです（時間が長い人にはあるの・・・かなあ？） 従業員割引はある。しかし、昼夜深夜とまかないって、ダイエッター的には死亡いや脂肪しそうだ（＾＾； |
| 卯月小鳥さんより：「検証☆年代」４位が２人いたら、次は５位じゃなくて６位だと思います。あ、人様のソフトに突っ込み入れる間があったら、仕事しろって？ ＜＜セルフ突っ込み（＾＾； |
| えーん。やっぱりそーいう？ がんばった人には王冠つけてあげたいので、１位ずつ下がっていくほうがいいかなあと思って。今、ご意見待ち中・・・＞こくばん |
| セクシーダイナマイトさんより：私もねー「いつもの」攻撃やられました(＾＾;)バイト先の、今の店に移って３日なのに、「いつもの」って言われてもねえ・・・。わかるわけないだろー、みたいな。肉体だけでなく、頭も使わないとダメなんですよね(--;) |
| やっぱりどこでも「いつもの」なのねえー。ガンバロー！「いつもの」で通じる客は、店にとってもありがたい客だからきっと。 |
| じゅふさんより：こたさんてバイタリティあるんですねえ(^.^)パワフルっていうか、、、私にその体力？気力？をわけてくだされ！ |
| いや、眠くなったら寝る時間があってこそのパワフルさです（＾＾； わけるほどありあまってればいいけど、いっぱいいっぱいだよー（＾＾； |
| 卯月小鳥さんより：「朝ご飯ＢＯＸ」っていいアイデアね～～。お子様スキルがもちょっと上がったら、おかず類も冷凍しておいて献立が充実しそう（＾＾） |
| 今はまだ「ゆでたまごとかチーズ食べていいよー」くらいですねえ。（もちろんゆで卵は作っておく）市販の冷凍食品は言語の壁があって（笑）＜日本語習得中 読めませんが、ちょっとずつスキルアップを図らせております。今日は「ココアをつくる」でした。（しかし、指示は口頭、今日のは濃すぎてうまくできなかったらしいです（笑）トライアンドエラーじゃ！） |
| ミーナさんより：バイトお疲れさんですっ！あたしゃバイトはじめてから太ってきた気がする・・・ところで 「こくばん」めちゃ便利なんだけど ラリーに常設していただくわけにはまいりませんかね？忙しい時 応援欄閉めて こくばんにだけ出没し 「元気だ」ということだけは知らせたいというもくろみで がんす～(^-^; |
| うーん。基本的に、井戸端があって、個人の日記があって、こくばんがあって、掲示板があって。これ以上回るところを無意味に増やすのは、得策ではないと考えています。こくばんは、「このネタについて、この板を肴に語る場所」として設けたので・・・。ご理解くださいね（＾＾）/ |
| ゆかっちさんより：わたしも深夜バイトしたらそのお母さんみたくなりそう。遅くても９時まででよかったなあ～。我が家の次女も肥満度最高のときで３８％だったよー<現在は１６％・・・小さいうちは野菜類あんまり食べないしねえ～・・・。 |
| ・・・・・ところが、野菜ももりもり食べるからなんとも・・・・（；＿；） でも、ごまドレもおでぶの元なのよぉつけすぎるとー。（確かにごまドレかけたお野菜はおいしーよー。） |
| クノイチさんより：睡眠時間けずって仕事ってつらそーだなー（＞＜）だって８時間睡眠っていっても一気に寝ないとつかれとれないよーな気が…体壊さない程度に頑張ってくれー（と、こんな状態のオレにいわれたかねーだろーけど） |
| うーん。もともとお気軽自営業。バンバイア的生活は今に始まったことじゃないんだけどね（＾＾） 平気平気ー♪ |
| まりりんさんより：妙にハイです（涙）22：00から6：00まで働いて6:40に帰宅。9：00に幼稚園バスにバイバイして寝るぞーモードだったけど・・・。次男はそんなに甘くなかった・・・。結局1時間と30分の別々の睡眠。眠いゾッ-（号泣） |
| 大変だー。とりあえず、２日連続でとかはないんだっけ。今夜ぐーーーっすり寝てねー。 |
| みほ姫さんより：なじみのお客さんの顔を覚えたら、次はそのお客さんのいつものものも覚えなきゃいけないなんて・・・うぅー大変そう！ |
| なかなかねえ（＾＾； ま、ヒマな日くらいはなんとか・・・・。 |
| Quinaさんより：ワッフルってやっぱりバターが決め手だから、どうしてもカロリー高くなっちゃうのかなぁ。美味しいものはなんでこんなにカロリー高いものばかりなんでしょ・・・。 |
| あい。このバターのじゅわぁ、がまたおいしんだよねえ（＾＾； |
| コッペさんより：深夜のバイト，ハードですね．睡眠時間も細切れになると疲れが取れないんだわ． |
| 最近、ようやくペースをつかんできた感があります。「眠いときに寝る」が一番みたいです（＾＾） |
| mikuさんより：いつも、手間とらせてごめんなさい。旦那さま、起きて待っててくれるの？やさしい。うちは１０時に帰っても寝てる。 |
| だけど、「もう寝ててくれ」っていったら、寝てるようになりました。めでたい（＾＾）＜おい |
| みゆう☆さんより：ワッフル・・・バターたっぷりで大好きなんだけど、ここんところ食べてないなぁ。あ～、なんだか甘いものが食べたくなってきました。冷蔵庫の中あさっちゃいそう。。。 |
| あーーーごめん（＾＾；きっとみゆう☆ちゃんちの冷蔵庫にはおいしいもんないから、あけないでぇー。＜そういう問題？（＾＾； |
| しゃるさんより：「昼：猫」に一瞬びっくりしたぞ。猫の型ね。（猫たべるわけないって！）ワッフル、甘くてうまそう～～。 |
| すんません（＾＾；26gの猫っていたらかわいいかも。猫は、ご想像どおり（！？）キティ型です。 |
| すのうぃるさんより：深夜バイト、お疲れ様です。ところでラーメン屋さんで常連さんで「いつもの」って、毎日同じものばっかりで飽きないのかなあ・・・（←どーでもいいところに着眼。）ゆっくりと休んでくださいね～。。。 |
| ねえ、飽きないのかねえ（＾＾； こたは最近、バイト割が効く日に、各種メニューを攻めております。こんなときしか食えん。 |
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2002年 10月 17日 木曜日 体重：56.2ｋｇ 体脂肪率:26.2％ ＢＭＩ:22.2 肥満度:1％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-19.8 kg ラリー参加から-14.6 kg 目標まであと1.5 kg 1日前から-0.6kg 3日前から-0.3kg 10日前から-0.3kg 20日前から-1.1kg 30日前から-0.6kg 1年前から-1.2kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：7時間（そのうち朝寝または昼寝：3時間） たっだーいまー。 ダンナには「昨日、先寝てくれたらとっても楽だったから、明日からどんどん待たずに寝て寝て」 と言っておいたら、遠慮なく寝ててくれました(^^) 今から、眠くなるまでプログラム組んで寝ます。 でも、明日は昼バイトなので、早く眠くなるといいなあ（今寝ようとしても、眠くないので時間のロスが激しいのです（＾＾；。眠くなるまではプログラム組んで、眠くなったら寝るパターンを模索中。深夜は静かだし） 最低限のライン抽出部はコーディング完了（とゆーか、ほぼ完了してたもののテストが完了か？） あとは、それを元に、グラフを定義して保存する部分のプログラムをつくらなきゃ。 とゆーところで、プログラム組むには脳内バッテリー容量不足になり、応援回ってました(^^) いくらなんでも、もう４時が近いので、一旦寝ます。 おやすみなさーい。（でもあまり眠くないー。でも昼もたないー） おはよーございます(^^) 今のところあまり眠くないので、今日は夜までがんばって起きて、人並みの時間（日が変わるくらい）に寝ようかなー・・・と思ってます。 とりあえず、子供を送ったら、洗濯機を回して、英語の構文150。 簡単な章なのもあって、さくさく２章進む。あと１章。 洗濯物を干したら、続きやって、バイトかなあ。 皆様の予想にたがわず、早くも眠くなってきているけど、仕事が終わってからご飯を食べるんだったら昼ねが出来ない・・・・。 ・・・・・・それをやめて、仕事前に昼ごはんを食べれば、昼ねしてもいいのか！ そのテをつかおっかなー・・・。 おっしゃ！38-40まで終わり！ とりあえず、ズボンはいて、バイト先行きます。 んで、ラーメン食べて、時間までジャンプでも読もう♪＜おい ただいまー・・・。ちょっときいてー。 前回、オリゴ糖の販売代理店の話をしたと思いますが、今日は、彼女と商売お互い様な関係の 保険やさんがお店にきました。 ・・・・・・あとの展開は、大体想像がつくと思います。 「うちの商品を買ってもらってる保険やさんで、私が入っているんだけど、通院の１日目から 保障が出て・・・・・」 はぁ・・・・・(^^;私ってカモ？ 保険のほうは、「今入っているから」と言っておきましたが・・・・・。 んで、銭湯行って、スーパー行って、かえってきました。 帰ってきて、ＰＣつけたら、画面がふぅぅぅぅっとしろぉーくなりました。 いえ、私の気が遠くなったわけじゃありません。 いよいよ、寿命が近づいてきたみたいです・・・・(^^; あーあー。物入りじゃわい。（といいつつ、あいまっくんがあるから、致命的に壊れるまではネットできるし、まだ買い換えないけど・・・） 調整である程度は直せますが、時間がたつとまたふぅぅぅぅっと・・・・(^^; ・・・・で結局、皆様の期待、予想に答え、晩御飯まで寝てしまいました。 いや、正確には、ちょっとおくれてご飯がたけず、ごはんを炊かなくていい晩御飯に急遽変更しました。ほっとくと売れ残る冷凍しろご飯が売れたのでよかったかも(^^) オータムジャンボ、玉砕・・・。 最近、バイトをいいことに、ちょっと食べすぎ傾向？ 1000円以上お買い上げの方に限り３個まで６割引で買ってきた、雪見だいふくプチ３色とかー。 あとは爽キャラメルのプチ６個パックあったのね。とゆーわけで、それをかってきました。 冷凍庫、満杯だって・・・・・（＾＾； さて、ちょっと元気になったので、今のうち仕様を固めます。＜グラフ＆目標設定の と書いた瞬間、眠気がきて、寝た！＜おい(^^; 本日、結局使い物になったのは、朝の２時間程度だけかあ(^^; |
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| Loveさんより：バイトおつかれさま。夜働くとリズムが狂ってしまいますよね。風邪引かないようにね |
| ありがとー（＾＾） やっとちょっと、体がすごしやすいリズムをつかんできたようです。 |
| tanaさんより：おはようござます。寝不足辛いっすねぇ…昨日珍しく夜更かしして寝不足なのですが､滅多に寝不足にならないのでこんなにつらいものだとは思いませんでした（笑）こたさんってホントに頑張りやさんだなぁ…と思った次第でございます（テンパリなのでテンションがおかしい） |
| 何して夜更かししてるのー？あ、ケンカだった。いやーこれ絶対彼氏が悪いと思うぞー。と、同じくブーツは絶対はけないナカマのこたは言うのでありました。 |
| makiさんより：バイト終わって帰ってから、又お仕事ですか？頑張ってますね。お体大事にしてくださいね。 |
| なんでやねーんって感じー（＾＾； 大丈夫！大分コツはつかんできましたよ！（＾＾） 49 |
| 卯月小鳥さんより：けどやっぱりお昼寝しちゃうに一票（笑） |
| 残念！読みは外れた！ いや、外れなくてもいいように、仕事前にお昼を済ませたんだけど、結局、仕事後お風呂いってほっこりして、帰ってきて、今に至ります。夕方に波がくるかなあ（ねむいぞうの） |
| ハピナスさんより：￣(=^‥^)ノ☆ おはよぉニャ！ いつもお疲れさまですー！ワッフル作ったんだー！(^^)私は…１度しかワッフルメーカー使ってない！(^◇^;) |
| ふふふ。うちにはまだ一度も使われていないシフォン型ちゅーもんがありますよー（＾＾）勝った！＜阿呆！ |
| hinataさんより：眠い時無理されず眠られてもいいと思いますよー(*^o^*)ってこたさんの自由ですが…(^^ゞ |
| 眠かったら寝るよーん（＾＾） ありがとう！＜とゆーか、ガマンきかない体質なんでねー・・・。 |
| はまじさんより：こんちゃぁ。ゆっくりお休みなさぁい（笑 あ、ちょっとラリーのシステムにきぼーん。目標を体脂肪でも立てることできませんかぁぁ？？とか言ってみたり。こういうのって何処に書けばぁ？ |
| 本来のシステムとは別に、ボディサイズや任意の項目でのリアルタイムグラフ描画設定を開発中です。（年内リリース予定）どこにとゆーと、掲示板（ヘルプデスク）か井戸端会議室の「コレはなんとかしてくれよ！？」ってところにどうぞ！ |
| セクシーダイナマイトさんより：ジャンプかあ。最近読んでないなあ・・・(・_・)面白いのあります？テニスの王子様？ |
| ううんヒカルの碁。これしか読んでない（＾＾；あと、ぱらぱらめくってみたけど、おもしろそうじゃなかったわ。 |
| クノイチさんより：ズボンはいてバイト…？こたねーさん、パンツ一丁で洗濯と勉強！？（んなわけない） |
| なわけないですよ（＾＾； ラーメン屋の服は、控え室でも着替えられるけど、ズボンに履き替えるのはちょっとはばかられるので、スカートを仕事着に履き替えてっただけですー（＾＾； |
| まりりんさんより：ずばり「かも」でしょう♪（笑）この間悪徳リフォーム会社の番組やっていたけど、工事が終わるとその家にシールを貼るんだって（ＮＨＫみたいなやつ）そうするとそれが合図になって業者がワラワラと集まってくるんだって（笑）こたさん何か貼られていない？ |
| ねー、「かも」だよねえー。何貼ってあるんだろー・・・・。訪問販売なら玄関で断るんだけどねー。悩まされてます（＾＾； しかし、ダイエットほどの泣き所ではないから、まあ、こっちは大丈夫だと思うけどさあ・・・・。あ、今夜もバイトなのね。がんばれ！（＾＾） |
| toffeeさんより：オータムが終わったら、次は年末ジャンボですな～（私も玉砕…） さ、終わったことは忘れて次、次！ |
| そーだ次次！！サマージャンボの当たり券を引き換えていないので、お金払わずに夢をゲットする予定です（って３３００円だけど（＾＾；） |
| でぶマル子さんより：こたさま！素晴らしい！！！・・・遅れましたが初めまして。でぶマル子＠新入りでございます。ワタクシもこたさまを目指してがむばります！！ |
| 遊びに来てくれてありがとー（＾＾） あい。ぼちぼちやってればいずれそのうち。お互いがんばろ！ |
| ばーばままさんより：ちょっとずうずうしいね～その２人（￣∩￣# 押しが強い人ってどうも苦手。こたさん負けるな～。あ、ジャンボの当選番号確認しなくちゃ・・・それとも少し夢を見続けようかな(笑) |
| もーねー、押しの強さをすんごくわきまえてます。「どう？」と言えば断られるから「私はこんなのはいってるんだー」「１日目から通院で保障が出るから、儲けさせてもらったよー♪」って言われてもねえ・・・１日目から通院保障が出る保険って、つまり保険料も・・・でしょ？うち、今は言ってる団地保険（年５０００円程度）でいいんだってばー。はあ・・・・。「私カモカモ。かあかあ。」と自覚しつつ、流されないようがんばるねー。 |
| 林檎牌さんより：こんばんわ☆ビギナーズラックが通用しなかった宝くじは、いい加減手をつけてませんm(_ _)mんで、地道にスロに行く訳です。初トライのナンバーズは、誕生日入力で見事ゲットでした♪ |
| だってほら、スロット、時間食うしさー。実力が作用するじゃん。その点宝くじは多分みんなに公平だもん。（４．５割返しでショボいけどー）ナンバーズ、あたったことないよ・・・・。 |
| コッペさんより：オータムジャンボも空振りでした。気が向いた時しか買わないから当たるはずも無いかな。 |
| しかも１０枚じゃねえ・・・・・・とはいえ、買わないと、あたる可能性は０だもん！これからも年に９０００円～１２０００円、夢に消えるんだろーな（＾＾； |
| すのうぃるさんより：私の先代パソも、たまにふうううっと白くなったりすることがあって、これは寿命と買い換えたわけです。だけどおいそれと買い換えることもけっこう難しく・・・ |
| ね、あ、今のところ、現象再発せず。ホッ。いやいや。覚悟だけはしておかなくては・・・・（＾＾； |
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2002年 10月 18日 金曜日 体重：56.2ｋｇ 体脂肪率:26.8％ ＢＭＩ:22.2 肥満度:1％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-19.8 kg ラリー参加から-14.6 kg 目標まであと1.5 kg 1日前から0kg 3日前から-0.6kg 10日前から-0.5kg 20日前から-0.1kg 30日前から-0.4kg 1年前から-1kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：8時間（そのうち朝寝または昼寝：2時間） 1:15AM 現実逃避して、今日のご飯予定作成中(^^; 冷凍庫はいっぱいなんだけど、まずは野菜室と冷蔵庫の在庫から処分しなくちゃ・・・・。 今日はバイトオフ日です。（次は明日の深夜） しゃくしゃくTODOやっつけなくちゃ。 TODO 洗濯（ 青色申告会に会費納付・今期限りで退会の手続きをとる 英語の構文41.42.43 別バージョン目標設定の仕様を検討 保留中TODO ま、欲張ってもできないので、こんなところで。 ・・・・つーか、おいおい。また寝ちゃったよ。おきたら１１時。 トータル睡眠時間だとこんなものかもしれないけど、どうも時間を損している気分・・・。 昼ごはん食べました。 串揚げにビールにおにぎりってそりゃ、ダイエッターの食事内容か！？ってとこですが、 見逃しておくんなせぇ(^^; オヤジくさくうまかった！です。 さて、青色申告会の会費振込み（でも当期で退会(^^;）、あと通帳の磁気復活してきまーす！ いってきましたー(^^) ところで・・・・あれ？(^^; 団地保険の更新のご案内が来た。 そういえば「傷害特約」なるものをかけていたんだ。 こたの10/3の日記を見た方はご存知のよーに、うちでは、10/3に雅也がアパートのブランコから 落ちて、レントゲンを取ってきています。 これって、保障対象になるの？敷地内だよ？ ・・・・・なっても、200円×２で、400円かあ。 ダルいよなあ。（傷害特約部分で2800円なので文句はないが(^^;） ヘタすりゃ、通話料と、証拠（領収書など）ＦＡＸだけで終わっちゃうよなあ。 ・・・・・・ちょっと待てよ。 窓口は、アパート管理人室ではなかったか？ だったら、私、負担しなくていいんじゃないの？請求費用。 昨日の「保険で儲けた」話じゃないけど（笑） 更新すればこの保険、2800円/年かかるのね。 400円でも請求できるならかけ続けても無意味ではないし、「そんなダルいもん取り扱えるか」 とゆーのならこの2800円の特約、やめちゃって、団地保険＋賠償保険で加入すればぐぐっとお得。 と、ゆーわけで、10/2と10/4の整形の領収書を持って、管理人室に行ってきました。 大丈夫かどうか聞いてみてくれるそうです。ラッキー♪ でも「早めに言ってよ」とクレーム(^^;もっともです。すんません。かけてること忘れてます。 さ、どうなるのかなー。 って、保険降りても400円なんだけどー（爆笑） 管理人さんも「こんなのを取り扱うのははじめて」だって言ってたってことは、みんな請求 しないんだなあ・・・・。（あるいは、最初から団地保険なんて入ってないのか？そうなのか？（＾＾；） ・・・・・・でも、やっぱり、ダルいんで、来年からこの特約、外そうか・・・・・(^^; ちなみに、はがきを出せば降りるみたいです。はがきもらってきました。 ・・・・・うむむむむ。面倒だ・・・・。 あー。ダメだあ。今日はおなかがすいて仕方がない！！ ちゅーか、最近ずっとだよー。 運動すると、ちゃんとその分、あるいはその分以上におなかがすくのよねえ。 ダイエットにならないわあ・・・・＜今日は何もしていないくせに言う言う。 おやおや、このカロリーはいったい・・・・・（汗） しかも恐ろしいことには、まだ満足してない・・・・ 何か食べるとしても、少なくともはがきをかいてからにしよう・・・・。 た、食べ過ぎて食べすぎて、ようやく落ち着いた・・・・。 とここに書けば、これでおわれそうな気がする(^^; しかしなんだか今日はぼぉーーーーーーっとしているなー・・・・。 あ、それでも、はがきは書き終わりました。 やっぱり、このダルい傷害保険、外します(^^; （１日２００円ってねぇ・・・・（＾＾；） |
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| かおるるさんより：◇シフトが工場等のように「日勤の週」・「夜勤の週」となっていれば、睡眠パターンも決まるのでしょうが、そうじゃないと結構キツイですよね・・・。◇寝ちゃいけないときに眠気が強い時、内服の眠気覚まし（エスタロンモカ等）を服用してました。液剤と錠剤は知ってましたが、飴もあるんですね・・。◇こんな時間に起動してるから（２：２０）日記の応援が昨日分に書けないんですよね。かなりマヌケです（笑）。 |
| お互い夜更かし族ですねいー。もうテレホーダイっていう時代でもないのに（＾＾；あめのモカは食べたことないです。うまいんかな？＜あのテで味ついてるものは基本的に嫌い。 |
| かおっぺさんより：おはよ-ございます。うちも冷凍室パンパンなのに、どうしてスーパーに行くとカゴに盛り上がるくらい物を買ってしまうんだろう、っていつも思ってしまう・・・。( ^^;)一種のストレス解消？ |
| ええ、きっとストレス解消なんじゃないかとこたも思います。そして今日はそれを食べてストレス解消してました。嗚呼・・・・。 |
| 林檎さんより：あたしの家の小さな冷蔵庫もイラナイものだらけ（笑）いつも食べるの忘れて腐らせちゃうんだよな～（もったいない） |
| もったいないよねー。財布に７０００円しかなくなったし、冷凍庫いっぱいだし。きっとみんな冷凍庫の中身になったに違いない。１２日間、食べて暮らします（＾＾； |
| はまじさんより：冷蔵庫・・・この間ショックだったのが２年前に送った父の日のプレゼント、「生湯葉」がまだ奥底に眠ってたこと！ 賞味期限製造から１ヶ月なのに（苦笑 |
| あちゃー。それはショック！ だまってすてといてあげた？ふふふ。もいちど顔見にいっちゃった。いー男やん♪ |
| セクシーダイナマイトさんより：人間寝ないとダメですよ～。体もたないし。睡眠重要。・・・と、いつも自分に言い聞かせ、昼寝します(＾＾;) |
| だよねえ。でも、今日は寝すぎて食べすぎた。やっぱり夜勤日勤のあとは調子狂うわあ＜いいわけ |
| hinataさんより：ごま温泉パン…さつま芋とおからパンを食べ終えたら食べます！(*^￢^*) |
| あ、hinataちゃんも抱え込みぐみなんだー（＾＾； 最近、こっちでもスーパーで買えるようになってきているみたいだから、次から小出しに買おうと思っています（＾＾） |
| せっちさんより：私も旦那が買ってきてほたしの串揚げいただきました♪美味しかったよ～～ |
| ほたてかな？（ほたし？） 串揚げおいしいよねー♪ |
| ハピナスさんより：お昼のビール！(^^;;;…は、飲まない・飲めないハピには～想像つかないけれど～オツなもの？(笑)昨日、ヨーカドーのフードコートでお昼からビール飲んでた女性が２人いたけれどー、んなもんかな。(笑) |
| いやほら、メニューが串揚げだったからさ。串揚げと餃子にはビールでしょう！＜なのか？ でも、一口程度よー（115mlって（＾＾；） |
| まりりんさんより：うちのチビたちはホント怪我だらけで毎年つき900円くらいの傷害保険かけてるけど必ず払った以上に戻ってくる・・・。親としては喜んじゃいけないよね（苦笑） |
| 一人900円、でしょ？ ３人居るとかけられないぃー（＾＾； でも、４歳と２歳だと、医療費全額、帰ってくるんじゃ？＜市の制度とかで（あ、３歳までなのかな？）こっちは未就学児は医療費出るから保障は必要ないし、就学しちゃうと、確かに怪我は減るんだなぁー・・・。 |
| たぬちゃんさんより：保険ってわかりにくいですよね。だんなの保険に私の分も入っているのですが、どういう状態になればもらえるのかよくわからない。勉強しなくちゃ（＾＾；） |
| そうそ。こたもわかってない。結局こたは保険に入っていないとゆーことはわかっています（＾＾；（あ、違う。多分入院すれば、義父母が私にかけてる保険が、義父母におりる。ってｵｲ！（＾＾；それを見舞金に、見舞いにかもーん！か？） |
| ぶーりんさんより：私も相変わらず食欲がとまらないー。今日も安ーいでも甘ーいそしてでかーいハネージュメロンをたらふく食べてしまったです。 |
| ハネージュメロンだったらダメージすくないやん！ こっちなんて、爽キャラメル味、はっと気づけばレギュラー２つ分ほど食ってるよ！おいおい！（＾＾；そんな日もあるさ。明日はひかえめにいこう！ |
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2002年 10月 19日 土曜日 体重：56.9ｋｇ 体脂肪率:26.5％ ＢＭＩ:22.5 肥満度:2.3％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-19.1 kg ラリー参加から-13.9 kg 目標まであと2.2 kg 1日前から+0.7kg 3日前から+0.1kg 10日前から+1.1kg 20日前から+0.6kg 30日前から-0.8kg 1年前から-0.7kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：8時間（そのうち朝寝または昼寝：1時間） AM12:30すぎ 結局、昨日は、爆食したものの、「ぷはあ満腹」ってわけでもなく、「はーよくたべたなー」 なんて、なんか他人事のような感想なのでごじゃいます。 イベント（食べ放題など）食で3000kcalオーバーとか言うのは、こたにとっては別に 珍しいことではないのだけれど、それにしても、そーいうときは「もううごけねぇ・・・」 って状態のことが多いのに、これだけハラの膨れない爆食も珍しいよねえ。 まあ、とはいえ、明日の体重にはしっかり影響してると思うんだけど(^^; とりあえず、ぼー、が続いていて、あんまり使い物にならないので、寝ます。 今日は夕方子供柔道→深夜バイト→寝る→日曜タコヤキオフだし(^^) やっぱりなあ。体重増えてるよ。 あれだけ食べればねえ(^^; 今日は昨日食べた効果で食欲が安定しているといいなあ。 TODO 英語の構文41.42.43 別バージョン目標設定の仕様を検討 あ、あで？ 私、義父母となんか約束していたっけ？？(^^; 今、「今から出るからー」と電話あり。 あ、うちに来るわけじゃなくて、こちらのほうにある公園に来るんですがね。 １０時くらいになったら、こたもそこに向けておでかけです・・・・。 ま、子供たちも喜ぶだろう・・・たぶん。 義父母ととゆーか、義父と子供たちとでデートしてきました(^^; お義母さんは今日はどこかのお手伝いがあるそうです。 義父が持ってきた焼き芋とアサリのおにぎり、ジュースなどを、ご飯食べるところで 食べて、現地で海鮮なべを食べて、香具師（やし）をぐるんと一周見て、帰って来ました。 港町なので「海鮮フェア」だったかなんだかいうイベントです。 んで、風船１個１００円、海鮮まんを買ったらお子さんに風船あげます。というので ひとつ買ったらなんと風船３つもらってしまった（子供分） ちなみに、海鮮まんはひとつ２００円です。（＾＾；；； ・・・・・んでも、この海鮮まん、致命的なことに、うまくない。 えびとか、「おっとぉ豪華じゃん」と思う食材が入っているのに、もったいないことに 「おいしい！」と思わない。 発売元もそこは心得ているようで「マヨネーズとかつけるととってもおいしいです！」って 販売してるとこに、マヨネーズ・ケチャップ・ソースと３色の調味料が置いてある。 ・・・・・・なんか、基本を間違えてるよ（＾＾； それは、まんじゅうの中に「マヨ」「ケチャ」「ソース」って、味付けてしまっておかないと せっかくの「○○まん」の利点（すぐ食べられる）を生かしてないと思う・・・・。 とゆーか、「調味料でごまかして食べてくれ」っていうまんじゅうの存在意義は・・・・（汗） でも、売り子のおにーさん、おねーさんは良い人たちでした。ありがとう！ というわけで、「ラーメンとかご飯とか」の予定の昼ごはん、すでに終わっちゃいました。 子供たちには「５００円ずつじいちゃんがくれるって。何も買わなかったらお金であげるから 本当に欲しいものがあったら買いなさい」と言ったら、３００円のくじ（はずれてもまがいもの ベイブレードがあたる）を１回とか２回（２回は自分のお金を足して）、引いてました。 じいちゃん！ありがたう！！ 結局、自腹切ったのって、「海鮮まん」２００円だけだったー（＾＾； あはははー(^^;またいらぬ出費の種をまいてしまった。 モニター販売だから、価格が合わなかったら、買えないんだけど。 だから、１０中８．９、買えないんだけど（＾＾；；；；。 買えなかったら、価格がこっちに近づくのを待つだけさ。 それより、携帯電話がないぞー。 電話しても話中だぞー。 というわけで、今から机の周りを片付けます＜おいおいおい。 あ、携帯発見！教訓：机の周りはあまりがちゃがちゃにしないこと（おいおいおい？） ところで、ダイエットラリーの掲示板、すっかり荒らしの順回路になってるみたいで、 掲示板に反映こそされないものの、「拒否メッセージ」として転送されてくる、 「不適切な書き込み（宣伝とみなされるｕｒｌが入っているものなど）」で、こたのメールボック スはあふれそうになっていました(^^; 思い余って、書き込みURLを変更してみたら、あら不思議！ぴたっとおさまりました（＠ｏ＠； そうか、みんなあのテの書き込みはソフトを使って行うのね・・・・・。 今度から、増えてきたら変更しようー(^^) さて、少しは何かをなんとかしなくっちゃ。とゆーわけで、新しい目標設定＆グラフの策定に動いてます。 「夢」を「現実の操作」に置き換える作業です。 「あんなことできればいーよねー」「こんなこともできるといーなー」 ああ、いかにコンパクトにまとめるか、腕の見せ所・・・・・。 がんばりますー。 あああそして、夕方。 こっから週明けまで、怒涛の生活が始まります。 今から、フロ沸かして、晩御飯にして、柔道場に送って（ダンナが）帰って、風呂入れて（ダンナが。ただし着替えは用意する必要あり）、バイト行って、寝て、おきて、オフで、寝て、おきて、バイト行って、夜もまたバイト。 おいおいおいおい。 がーんΣ（＠Ｏ＠； 今体重はかったら、57.7kg さすがにざーっと食欲がひきそうなもんです。 バイト行って燃やしてきますー。 |
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| 薔薇娘さんより：★ほー・・そのような保険はあるのかぁー。保険・・と言えば、昨年の１０月某日にチャリで追突されて怪我しても相手の身元がわからんと、証拠がないからって交通傷害保険が降りなかった。悔すぃ～！！何しろ相手は自分の怪我した顔にビビって逃げやがったからぁー・・（泣）何とかお顔は回復しましたが・・(笑) |
| そ、そうか！ちゃんと相手の住所氏名は調べておかないといけないのね。肝に銘じておきます。ありがとう！じゃなくて、顔、回復してよかったね！（＾＾） |
| 薔薇娘さんより：★お？これは昨日の日記への話題でーす(笑) |
| わかってるってー♪ 結局、あのダルい１日２００円の通院保険は外しました（＾＾；死んだら確かに何十万かもらえるけど、縁起でもない（＾＾； |
| クノイチさんより：お！とうとうたこ焼きオフ！オレの送ったキティちゃんキャラメルははたしてまだあるのだろーか！？ |
| 多分、みやびちゃん、キャラメルに食傷してると思うから、あるんじゃないかな。それより、おまけの有無が心配かも？（＾＾； |
| ばーばままさんより：食べすぎちゃっても今夜にはバイトがあるからねぇ(^_^;) 勤労でカロリー消費できると思えば一石二鳥だー♪って働いても痩せないアタシが言うけど(´ヘ｀；）ハァ |
| こたも、結局そんなにハイペースには痩せないんだけど、統計をとると、摂取カロリーは上がっているけど、体重はむしろ減り気味なの。とゆーことはやっぱり、運動量は増えているということよね。痩せないのは悲しいけど、いっぱい食べられるのはうれしいダイエッターでありました＜あの？ |
| hinataさんより：ごゆっくり休まれて鋭気を養って下さい(*^-^*) |
| あんがと！（＾＾）寝ても寝ても眠くてねえ。おでかけしてちょっと平常にもどりつつあります。 |
| にゃんこさんより：｢とか｣ってゆーのがイイわー 私も最近｢～とか｣ばっかりの食生活だー(T-T) |
| でも、なんだか予定狂いまくり（＾＾； うまくいかないねえ。お金はさほど使わずおごりだからいーけどー。 |
| RYOさんより：深夜バイトって、たいへんそう。。体こわさないでね。今日継続しました。一応期間内目標達成目指しますのでヨロシク。。無理かな。。。 |
| あい！がんばって期間内達成目指してください！これ！最初から「無理かな・・・」ではありません。それは、目標日３日前で十分です（＾＾； |
| 卯月小鳥さんより：美味しくないことを自覚して、調味料用意しているとゆーのは良心的であると言えるかもしれない。が、やはりそれは間違っていると言わざるを得ない。でも、マヨ好き・ケチャ好き・ソース好きと多様な好みにあうようにしているのかもしれない・・・とか？ |
| いやー・・・・。手がふさがっていて調味料に手をだせなかった身としては・・・・なーんともやりきれませんでした（＾＾； だいたい、マヨとかケチャとかソースとかかけたら、ほとんどその味しかしないような気がするよう。 |
| ゆきまるさんより：美味くないモノに金とカロリーを費やす行為はなんとも悔しいですね。このイベントで海鮮まんは食ってはいけない、と心のノートにメモメモ。(guest) |
| しかし、風船３つ３００円、風船３つ＋海鮮まん＝２００円（＾＾； おいおい ゆきまるさん、３人子持ちだったらどっちとります？（＾＾； |
| ようっちさんより：ただいま、帰ってきましたよ。又よろしくお願いしまっす！！ |
| おかえり！（＾＾） よかったねーＰＣ帰ってきてー！ |
| ぶーちゃんさんより：う～ん、その「海鮮まん」確かにどうなの？って感じですねぇ（＾＾； せっかく作っているんだから、調味料でごまかして食べなくてもＯＫな物を作ってほしいなぁ。 |
| そーだそーだぁ！ あ、そういえば「市長への手紙」っていう企画があったなあ。書いてみようか（＾＾；＜おい？ |
| ちゃっぴーさんより：うひゃー。耳が痛い！！うちも机やテーブルの周りぐちゃぐちゃなのです。そろそろ片付けようかな？ |
| うちも、限界くるまでほってあります（＾＾； 片付けしたかな？ |
| はまじさんより：またみちゃったんすね、写真。あ、ローカルには保存しないように（笑 全然良い男じゃないんで（苦笑 その手のソフト・・・・Easy広告とか言うソフトもその一つですよね、きのうたまたま見てたんだけどデータベースに掲示板のURLが入ってるみたいでそれを売って商売にしているというなんつーかふざけんなってことで（笑 |
| 保存してほしかったんかい！（笑） してないけど、脳裏には焼き付けましたよ！（たぶん） はー・・・。広告ソフト、迷惑やなー・・・（＾＾；情報サンクス！ |
| ミントさんより：海鮮マン、名前はおいしそうなのに。。。味付けて食べてって、そりゃーないよ～。肉まんにからしはわかるけど。（＾＾) |
| 肉まんにからしは、しゅうまいにからしみたいなもんだねえ。（こたはつけない） いっそ普通の肉まんがよかったです（＾＾； |
| みほ姫さんより：こたさんありがとう～♪まさに「ウィルススキャンの誤認識」でした・・・(ｰｰ;) |
| あーよかったねー（＾＾） 再インストールすると、以前の環境取り戻すのにも面倒だし。 |
| まりりんさんより：バイトで減らしてください！お疲れ様です。すごい変則シフトだよね？疲れてない？がんばってねぇ。 |
| よかった！ とりあえず帰ってきたら56.9kgまではおちていました（＾＾）ｖ 月曜日の昼はなくなった！助かったー！ |
| セクシーダイナマイトさんより：怒涛の週末だあ・・・。読んだだけで、目が回りそうだよ～(◎_◎)こたしゃん、あまりの忙しさに目を回さないでね～ |
| ありがとー！「最悪だー」と思っていた、月曜日昼シフトがなくなってほくほくしています（＾＾）これでなんとか目ぇ回らないで済みそうよ。 |
| シュシュさんより：無職記念旅行（苦笑）から帰って参りました。また宜しくお願いしますﾍﾟｺﾘ(o_ _)ｏ)) |
| あー。おかえりぃー。いよいよ独立するの？ それとも心気一転、商売始めるのかな？ とりあえず取り返しがんばってね！ |
| ようっちさんより：うわ！ハードすぎるよ、倒れないでね。ほんとに忙しそう、 |
| あ、ありがとー（＾＾） 月曜日の昼、なくなりました！＜バイト よかったー！ |
| てつりんさんより：たこやきオフ、誘ってくれてありがとう！でも仕事が始まったばかりで、自宅でもやらなければならないことが多くて・・・。行きたいのですが、今回はパスさせてください。って、こんなことばかりだと、誘ってくれなくなるね。次回は是が非でも参加たいです。そのときは、よろしくお願いします。ちなみにこたさんは、新湊在住なのですか？ |
| あい。新湊在住です（＾＾）大丈夫。やるときに掲示板あたりで告知するから。出られそうなときに「いくいくー」と言ってくださればよろし。明日はみんなでまったりとたこやきつついてきます（＾＾） 次はぜひ！ |
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2002年 10月 20日 日曜日 体重：56.1ｋｇ 体脂肪率:26.5％ ＢＭＩ:22.1 肥満度:0.8％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-19.9 kg ラリー参加から-14.7 kg 目標まであと1.4 kg 1日前から-0.8kg 3日前から-0.1kg 10日前から0kg 20日前から+0.1kg 30日前から-0.7kg 1年前から-1.5kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：6.5時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） ＡＭ２：４５ バイト帰りこたです。明日はオフなので早めに寝ます(^^) 眠いところにアルコールなんていれたら一瞬で寝ちゃう(^^; 体重、帰ってきてはかったら、56.9kgまではおちていました（昨日瞬間最大57.7kgを見た） 寝ておきたら、56.6くらいまではおちててくれるかな？ 今日はTODOお休みー。 昼と夜のご飯はダンナに任せたので、こたは遊んできます。 もやさん仕事だろうから、そんなに遅くはならないかな？ おはようございます。 オフ、結局こもさんもともひろくんも参加だー！(^^) （こもさんはその後仕事らしいが） やったねっ☆ 大阪オフのＪＲ＆ＵＳＪのチケットも受け渡しです。 体重、一晩で1.6kgとダイナミックに減りました。 （昨日比0.8kgだけど） ・・・・・やせ日か！？（＾＾； とりあえず、心置きなくタコ焼きを楽しんできます☆ さて、子供たちの朝ごはんレベルも大分向上したようです。 朝はハローキティワッフラーなワッフルを、ちゃんと自分で解凍して食べてます。 しかし、末っ子瑞姫には、まだちょっと難しいようなので、上の子が食べさせて やってくれてます。（あっためるだけ。食べるのは自分でやるよ） で、今日、紙があって見たら「ねだん２０００えん ちいさいの１００くえん」 ・・・・・ワッフル屋さんやってたみたいですね(^^; （１００く、はミスタイプではないあたり、１年生らしいでしょ？） しかし、２０００円で売れたら、母大もうけなんですけど（笑） そんな彼女の夢は「おかしやさんになることです。おかしがたくさん食べられるからです」 ・・・・・・・・おいおいおい？キミが食べたら売る分なくなっちゃうよ？（＾＾； ２０００円つながりで。 そういえば、お祭りの風船、いるかさんは２０００円、犬（犬のがあるの）は １５００円だって！びっくり。 こたは「買わないよ」と言っていたけど、子供たち、自分で値段を聞きに行きました。 （３００円より安かったら買ってあげると言った（＾＾；） すごいよねえ。風船１個２０００円。 たっだいまー（＾＾） タコヤキオフ、楽しかったです。 やっぱりタコヤキは電気だよー。だって、失敗しないんだもん。 みやびちゃん提唱の、タコヤキ機で作るホットケーキミックス＆ポークビッツ＋任意にチーズの ホットドッグもどきもおいしかったです。 んで、こもさんの競馬の結果をみてみんなで悲しんで（あ、はからずも本人の希望どおりになったなあ・・・） んで、みんなで中国語をちょっと勉強して、授業料を払って(^^;、 んで、自分のバイト先でラーメン食べて、子供のおまけを買って帰ってきました。 しかし、そこでマネージャーが気を利かせて「ひとつずつもっていっていいよ」と言ってくれた おもちゃ（同じのが２つなーい！）で、ケンカに・・・とほほ。３児母やめたいよ(^^; 忘年会・新年会あたりはきっと鍋だろーけど、タコヤキもまたやろーねー☆ |
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| ようっちさんより：オフ会楽しんできてね！あー私も眠いよ。あと少しだわ |
| 毎日お仕事お疲れ様です。 楽しかったよー（＾＾） |
| 佳乃さんより：オフいいな～。楽しんできてね。 |
| あい。楽しんできました！みんなでタコヤキもなかなかのものでしたよー。 |
| かおっぺさんより：お疲れさまぁ。今日のオフ会楽しんできてくださいねぇ。 |
| ありがとう！（＾＾） 楽しかったですよー。次回はぜひお越しくださいませー♪ |
| ハピナスさんより：オフ、いってらっしゃーい！(^.^)/~~ 何食べるの？(^_^) |
| みんなでタコヤキとか（あとはホットケーキミックス＋ちびウインナとかお菓子とか）食べてました。楽しかったよ！ |
| アンディママさんより：風船、先週のお祭りで母が息子にこんなの（http--www.sagballoons.com-catalog-ins-image-2272.jpg）を買ってくれたんだけど￥1500でした。犬は￥1200。どっちにしても高いよね。私なら絶対に買わないし、母も私には買ってくれなかったであろう値段だけど、孫には甘いのよ。ただ、ゴム風船と違って一週間たった今も元気に浮いています。 |
| ほー。まだ通販のが安いっっ！（でも送料を考えると、３つ買わないと元取れない（＾＾；確かに、ガスは抜けにくいよね。ありがとー！ |
| hinataさんより：お菓子が食べたいからお菓子屋さんって…可愛い(*^-^*) |
| 子供ってそんなもんなんだよねえ。ほかの子の夢も見れておもしろかったです（＾＾） |
| みほ姫さんより：きゃぁー、一気に減ってるね！しかも今日はオフかぁ、楽しんでね♪ |
| はーい。楽しんで、結局体重は逆戻り。いいのさ。また取り返すもん！ |
| クノイチさんより：かわいー（＾＾）２０００円と１００円の開きがなんとも言えずかわいい。１００円と言われたワッフルってどんだけちーさいねん、って感じだ。こたねーさん、またワッフル焼いてあげてねー（と、なぜかオレが頼む） |
| とゆーか、２０００円といわれたワッフルってどんだけおーきいねん。ちゅー話も。残りはああ、あと２つ（；＿；） また焼かなくちゃ・・・・。 |
| ぽてちんさんより：はじめまして、いつも楽しく拝見しております。ところでお願いがあります、応援スレッドのバックが９月から暗くなってどうも読みづらくなりイライラが募っています。どうか８月のように明るくしてもらえたらとても嬉しいのですが・・・。勝手なことを書いてしまい申し訳有りません。(guest) |
| あららら。ごめんなさい。では、あと８日間だけガマンしてください。来月デザインで、読みやすさを考慮してみますね！いつも見てくれてありがとう！（＾＾） |
| セクシーダイナマイトさんより：風船２０００円？！なんじゃそりゃ？なんかすごい機能が付いてるとか？直径5ｍくらいあるとか？？それとも、ただのボッタクリ？ |
| いやほら、まあ、カッコがいるかさんみたいで、あるいは犬（ヘリウムの風船なんだけど、おもりがついてて、散歩させているように見える）とか、芸はあるけど・・・・。高い。我が家には（＾＾； |
| ばーばままさんより：「１００くえん」かわいい～(^.^) 小一で「ひらがなカタカナ」を初めて習うもんだから、うちの娘も「ママに手紙」をよく書いてくれるのだけど・・・解読するのに一苦労(^^;) 読めないとも言いづらくてね～こたさん、どうしてる？ |
| え？ うちママに手紙なんてくれないよー（＾＾； 宿題は「これでいーい？」って見せにくるから「ここちゃうやろー！」と突っ込みまくり。最近、少し間違いは減ってきたけど、まだまだ心配な母です。 |
| まりりんさんより：風船2000円！なんじゃ。そりゃ。ぼったくりもいいところだ！それにしてもお子もそこまで成長してくれると嬉しいよねぇ（遠い目・・・） |
| あ、まだそこまで経済観念発達してない？（＾＾； そうだよねえ。うちは掃除１回して２０円とか、すごいお金にシビアです。だからかな？（＾＾；（２０００円って、あなたの掃除１００回分だよ！みたいな。誕生日、クリスマスは、３０００円相当のものまで面倒見ますが・・・３０００円って、おもちゃ屋さん的には、大したもの買えないんだよねえ。信じられないー（；＿；）） |
| toffeeさんより：中国語をね…授業料をね…(笑) その中国語って…もしかして鳥さんとか竹の絵がかいてある四角い白いもので勉強したの？がはは～！ ホットケーキミックスにウインナー、おいしそうです♪ |
| ええまあ（笑） あと「マンセー」とか、朝鮮語も勉強していたとかいなかったとか。ホットケーキミックスにウインナー、これすんごくおいしかったよー（＾＾） 試してみて！ |
| タエさんより：そう・・・いっそ『０』の方がケンカはなかったりするんだよね・・・恐怖の３兄妹・・・(^_^;)。 |
| ほんとに。でも、１時間たったら、みんなで取替えっこしながら遊んでいました。やっぱりもらってきてよかった・・・けど疲れたー（＾＾； |
| シュシュさんより：お久しぶりです♪(ﾉ´▽｀)ﾉｵｵｵｵｯ♪楽しそうでいいなぁ～ｷｬｯｰ (^ω^*))((*^ω^) ｷｬｯｰ ダイナアミックな減り…味わいたい・・・ |
| お久しぶりです。ダイナミックな減りはこれからでしょう。つーか、一応ダイナミックにへってこの体重なのか！？（＾＾；気を取り直して調整、がんばろう！ |
| すのうぃるさんより：私も幼稚園の時の夢は「お菓子屋さん」。理由もお嬢様と同じです（笑）だけどそれが運悪く将来の食い意地に影響したのか、今ではこのありさま。あ、あれ、確かうちの双子の妹（ややぽっちゃり）も同じことを言っていたような・・・。＾＾； |
| えへへ。でもこの娘ッ子は痩せてるんだよーん。長男（肥満度３６％）と同じハラから生まれてきたとは思えん（＾＾；今となっては、お菓子やさんになんかなったらどこまで行ってしまうか怖いですよね（＾＾； |
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2002年 10月 21日 月曜日 体重：56.9ｋｇ 体脂肪率:26.5％ ＢＭＩ:22.5 肥満度:2.3％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-19.1 kg ラリー参加から-13.9 kg 目標まであと2.2 kg 1日前から+0.8kg 3日前から+0.7kg 10日前から-0.1kg 20日前から+0.9kg 30日前から+0.6kg 1年前から-1.1kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：7時間（そのうち朝寝または昼寝：2時間） 今日のバイト 昼:0時間 深夜:4時間 おはよーございます。 オフの分増えましたね。ラーメン（ミニだけど）汁まで飲んだし。文句なく食べすぎだし。 今日は調整の日です。 今日も明日も深夜バイト。なんで、元気のある今日の昼のうちにプログラムを進めないと。 がんばりますp(^^)q 今日、コーヒー牛乳がなかったから、アイスココアを作ってダンナに差し出したら、 「オレは今ズボンをはいているのにこっちに出されてもうんたらかんたら・・・」と説教。 冗談じゃねーよチビたち（小学生）は、自分たちで自分たちの食べたいもの、 なんとかして学校まで行くんだぞ。 弁当もおにぎりも飲み物も出してもらってさらにケチまでつけるんじゃねー！ 「ズボンはいてるからそこおいといて」じゃいかんのか！？とゆーことでお布団にもぐりこんでストライキ。 あー！！ねむてー！！ とゆーことで、また朝寝しちゃいました。 多分、深夜労働者の弱いところです。このあたりはあきらめています。 それでも、目標設定の雛形ファイルを定義するとこまで進んだよ(^^) あとはこれをプログラムでユーザーに設定してもらうところだなー。 というわけで、ぼちぼちと設定画面の作成。 設定画面を日本語ライクに作るのが難しくて苦戦。 苦戦なりにちょっとは進んだので、とりあえず今日はこれまででも後悔なしということにして、 アレです。えーと、うーんと、何をしようかと・・・そうだそうだ。英語の勉強！ ここ数日、触ってもいなかったわ(^^; １章でもいいから、勘を取り戻そうっと。 ・・・ささやかに41章だけ完了。はじめると、そう難しいものではないんだけどねえ。 晩御飯は予定。 ご飯をたっぷり200g食べるため、おやつはガマンの子、ガマンの子・・・・。 （って、爽キャラメルまともなサイズにジャンボポッキー２本も食べれば、 ダイエッターとしては十分だろが・・・） なんでこんな投げやりなばんごはんメニューなのかというと、子供を柔道に送っていく必要があるからです。ふぅ(^^;週３回練習は、きびしいよぉー！ 今日からバイトを集計項目に追加 来月もらえるバイト料がすぐ計算できる・・・日をめざし、プログラミングがんばる(^^; 晩御飯おわりん。飲み物とりあえず買ってきた。 明日は、１人２つ限り、とろろ昆布（いつもは１９８円）が１００円。 ああ、どうしようかなあ・・・・。 夜は57kgジャストでした。 今日は、車にdialogue 1800のCDを入れたので、ゆっくり目にでかけて、ゆっくり聞きながらバイト行きます(^^) |
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| ハピナスさんより：￣(=^‥^)ノ☆ おはよぉニャ！調整p(^^)q、プログラミングp(^^)q！でもさー、アタシたちってえらいよねー、調整も考えるもんねー。体重の数値、そればっかりに気を取られても…だけれど、直視してるってえらいなーと思うよ。自分も含めちゃったけれどさー。(^^;) |
| そそ。とりあえず、増えたら調整、ができれば、そうひどいことにはならないもんね。今日もぼちぼちいきましょう！ |
| アンディママさんより：増量したらすぐに調整。大切ですよね。私も今日は調整が必要な日です。 |
| じゃあご一緒に調整がんばりましょー！☆週末は楽しい予定にやられちゃうよね。 |
| みほ姫さんより：朝から機嫌悪くなっちゃったのね、こたさん。まぁ、この場合旦那さんの言い方が悪い！言い方１つで全然違うよね・・・ |
| そーなの。別に本気でハラたてているわけでもないんだけどさー、これまでもあったことだしなあ・・・・。 |
| ちゃっぴーさんより：だんなさんってなぜに何でもやってもらおうとするんだろう・・・。うちもご飯出したら、箸がないって激怒されたときは、自分で取れーー！とストライキしました。 |
| 自立が足りないんだよねえ・・・・（＾＾；今度からオールセルフでお願い・・・・難しいだろうな・・・・。 |
| hinataさんより：…旦那様何かご機嫌でも悪かったんでしょうかねぇ？私も切れちゃうぞ～(;^-^A |
| ねえ。もうおっきいのにねえ（＾＾； |
| ゆかっちさんより：あらまあ、だんな様朝から思いやりのないひと言・・・。ところでこたさん、ランクでがんばる委員会のひと言が皆さん何気に変わっててすごく楽しいんだけど、これって通常のがんばる委員会では採用できないものでしょうか？ |
| 「できない」んじゃなくて「しない」んです。あちらは「月初めに決めた目標に向かって１ケ月がんばる」がコンセプトですから。「静＆非競争」のがんばる委員会、「動＆競争」のランクでがんばる委員会。自分の合うほう、モチベーションの高まるほうに参加してね。でお願いしています（＾＾）＜もちろんどちらも合えばどちらも。 |
| ゆみみさんより：私は文句言われたら２度とやらない主義なので たいてーの事を旦那は自分でやってます。つまりたいてーの事に文句つけたって事ね。『もっと言わないかなー 仕事減るのに』って思ってる鬼妻です。 |
| ああー。二度とやらない。理想的だあ・・・・・。 明日からやらない宣言を・・・したい・・・・。できるかなぁ・・・・（＾＾； |
| はまじさんより：ぅぅぅぅ、耳が痛い（笑 あー、やってもらってるのがアタリマエだとそうなっちゃうんすよねぇ。 ま、やってあげないでほっといてみるとキット気づく？！ |
| 痛いっしょ？（＾＾； でも、うちのダンナは指摘してもぜーんぜんどこ吹く風。明日はやってやんないー。 |
| kokoroさんより：ほんとー、言い方ひとつだよねー。夫婦だって思いやりの気持ちもってもらいたいね。ま、こたさんのストライキで反省してくれることを祈ります。(^ ^) |
| そう！言い方ひとつなの。確かにこっちにも非はあるんだろうけどさあ・・・・。ハンセイの色なし（＾＾； |
| かおっぺさんより：ははは、すごーくわかるその気持ち！「だったら好きにして！」っておもっちゃいますよねぇ。本当にダンナとは一番大きな子供とはよく言ったものです。( ^^;) |
| 言ってみました。なんかむっとしてました。明日はどう出るでしょう？（＾＾； |
| さちさんより：うちの夫と同じです～！っと失礼！（^^;）うちもこた夫さんと同様の事を言いますです。前に、ホントに頭きて次男が生まれた後、家出しました。結局、実家へ行くしかないから夫も心配してないみたいだったけど、数日、夫と離れたいと思うことがありますです。（^^） |
| あったまくるよねえ・・・・。 こたも何度家出したことか。そのつど、財布さえロクに持ってでないで、時間をつぶせず後悔しきり。最近、かしこくなって、ちゃんと身の回り（ノートPCとか本とか財布とか）一通りもって家出します。（＾＾； |
| てるてるさんより：男ってなんだかんだ言って甘えてんだよねえ。日本の男ってほんとこどもっぽいって思うよ。母親がなんでもやってあげて育てるからだろうねえ。 |
| 末っ子長男だし、まさにそんな感じなんだよねえ。いわゆる「まじめでいい人」には違いないし、悪いやつではないんだけど・・・・。はぁ（＾＾； |
| ようっちさんより：子供の柔道の送り迎えに深夜バイト、これはかなりハードだと思うよ、何にもしない私って恥ずかしかったりして、、、 |
| 送り迎えは車だし、昼まで働いてないし、家事も最低限死なない程度だから、これでやっと人並みくらいだよきっと。昼フルにガソリンスタンドでバイトして、夜ラーメン屋っていう人の話を聞いて、私なんてまだまだ相当楽じゃん、と思いました。いやまじで。 |
| コッペさんより：今晩もバイトなんだね．バイトのカケ持ちしてる人もいるんだね． |
| クノイチさんより：ストライキ、せねば！やってもらって当たり前、になっちゃーだめだー（オレ彼なんか彼の分際でそーなんだー）それはどうでもいいとしてジャンボポッキー、楽しんでくれてるんすね よかったー |
| gontaさんより：ちょとした |
| gontaさんより：ちょとした一言がね～ 出てしまうんですよね～ 人間感謝の気持ちが大事なんですね。はい。 |
| さくらさんより：お久しぶりです♪「爽キャラメル」どんな感じですか？？密かに気になってます（笑）食べたい～～♪ |
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2002年 10月 22日 火曜日 体重：56.3ｋｇ 体脂肪率:25.7％ ＢＭＩ:22.2 肥満度:1.2％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-19.7 kg ラリー参加から-14.5 kg 目標まであと1.6 kg 1日前から-0.6kg 3日前から-0.6kg 10日前から+0.1kg 20日前から+0.1kg 30日前から-0.5kg 1年前から-1.5kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：6.5時間（そのうち朝寝または昼寝：2時間） 今日のバイト 昼:時間 深夜:4時間 さてさて。ただいまー＠２：５０です。 今日はちょっと、３名の従業員のうちの１人が不調で、閉店後、送っていったりで時間食ってました。 多分ダンナが起きているから、寝るといったとこで寝るだろうから、それまで応援周りして、寝ます。 おやすみなさーい(^^)/ おそよーございます＠９：３０ 今日はガスと水道の定期検査の日でした。 「ガス使わないでね」って言われているのに、私ってば、瞬間湯沸かし器を・・・・（爆） あれって、ガス使っているって意識が希薄で・・・ごめんなさーい！！ ねむてぇ・・・・・。 今、ガスと水道の点検が終わりました＠１１時 結局、友達と長電話して(^^;、サイト見て、アイス食べて午前中が終わりつつあります。 睡眠時間が確保できてなーい。 今日は幸い、夕方に予定ないから、そのときに寝よう・・・。 昨日の昼はカレー、昨日の夜もカレー、そして、今日の昼もカレー。 実はまったく同じメーカーのレトルトカレー（爆） ６個で４２０円のレトルトカレー、めでたく売り切れました！(^^) ・・・・・じゃなくってえ。 好きなものなら、何回でも続けて食べられるタイプなのですねえ。 ・・・・・でもね、気づいたの。食べおわったころに。 「そうだ私、カツ丼が食べたかったんだった」 ええ、確かに、カツの在庫はないし、カツ丼はカロリー高いしー。 かなわぬ夢だったのかもしれませんが・・・・・。 ささやかに、新しい目標設定の設定画面が進んできています。 いかにして、見る人が戸惑わない画面設計をするか、そこが問題。 「いろんなことができるようにする」というのはね、つまりね、「いろんなことを設定しなけりゃならない」に通じるんだよね・・・・・（＾＾； あー。今日はなんだかあかん日だ・・・・ いや、外部的に。 さっきかかってきた電話は、「以前羽毛布団をお買い上げになられましたよね？」で始まるもの。 前まで忘れてて「いや、そんな覚えはないんですが」で切っていたんですが、今日は「誰が買った ことになってますか？」と聞いたら「○○（ダンナ）さんです」とゆーことで、とりあえず、 ネットオークションで、新品の羽毛布団（注：安物）を購入してたのは間違いないので話を聞くと 「羽毛布団は一生ものというのはご存知でしょうが、手入れが大切で云々。１枚１０分くらいで 済みますので云々」 あやしいよーあやしすぎるよー。しかも販売店じゃなくてメーカーだとかなんだとか言うし。 （このあたり記憶あいまい。違ってたらごめん） だって、一生モノの羽毛布団を買ったのならともかく、確か１万円なんてしないような、 フェザーのいっぱい入った安物だよー？それで人件費かけて手入れなんてしたらおかしいじゃん。 （いや、料金については聞かなかったので、人件費はこっちもちなのかもしれんが、だとしたら なおいらんわ） もともとこの布団、一生モノだなどとははなから思っていない私、ダンナのものであるにも かかわらず「ああ、うちはそういうのはいりませんから」 これって、販売実績を作って、その後その商品を切り口に入り込もうとする新手の名簿取りなのかなあ。 よくわからんが、とりあえず、怪しいのには近づかない・・・・。 次はなんと！人が気持ちよく昼寝をしているときにかかってきた電話！（むかぷん） 相手「株式会社○○と申しますが、美顔機が云々」 私 「そういうのは興味ないんで、失礼します」 相手「あら奥様、そうではなくて方法論として・・・」 私 「昼寝中なんで失礼します！！（－－メ」 ああ、むかぷん。 んで夕方、なんだかケーキの差し入れ（正確にはお詫びの手土産とも言う）があって、 晩御飯を軽めにして、そっち食べちゃった（＾＾； なんで晩御飯なのに「おにぎり」なのかとゆーと、今日、ダイソーでおにぎりの型を買ったから(^^) なんだか三角おにぎりが楽しかったです☆ たわら型おにぎりのも買ったぞ☆ ちなみに、羽毛布団は4000円＋送料（多分振り込み手数料も）だったそうです(^^; そ、それが一生モノって、私達の人生、目の前が暗すぎる。 まあ、まるで将来を暗示しているようだわ・・・・・（おい） |
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| Loveさんより：お疲れ様です。ラーメン食べたくなっちゃった。 |
| なんだかラーメンを見ても仕事中はこれが食べ物であることを忘れています（爆） たまにからあげの近くによると、においにやられておなかすきますが（＾＾； |
| かおっぺさんより：でも、水は冷たい季節だしねぇ。（笑） |
| そうなのよ。で、つい、ちちちっ、ぼっ、とね。なんせ押すだけだし。便利だよねえ。 |
| hinataさんより：瞬間湯沸かし器ぐらい使わせてっ！(笑) |
| 激しく同意！とゆーわけで、家事やめました（＾＾； |
| じゅふさんより：私もカレー１日３食でもOK(~o~)しばらく食べてないなあ、、、ついついご飯が進むくんになっちゃうんだよね（笑） |
| うん。その点、レトルトは量が決まっているので、割と安心。おかわりできないもんね。 |
| ネロリさんより：私も好きな物なら食べつづけられるタイプ！カレーならなおさら。スーパーカップって結構カロリー高いのね。。。 |
| いや、これは適当な見積もりで、実際はどうなんだろう。 |
| さちさんより：怪しい電話かかってきますね～。怒った口調で電話を切ったら、しばらくイタ電をされたので、今は「夫がリストラされて、お金が無いんです。」と断ってます。たった、これだけですよと言われても「それさえも払えないほど貧乏で。」と断ります。（^^;）お疲れ様でした！ |
| そもそもさー、なんで自分が貧乏だってことを人に弁解して回らないといけないのよー。むかぷん！ですよね（＾＾；（断り口上としても） 金もってたってそんなもんに使いたかないやい！が、まぎれもないホンネなのにね（＾＾；＜持ってるかどうかは別として、仮に持っていたとしても。 |
| はまじさんより：散々ですねぇ。家にセールスの電話ってそんなにかかってくるもんなん？ 結構ビックリやねぇ。 |
| いやー、かかんないときはまったくかからないんですが、最近多いようなのは、なんで？（＾＾； |
| さちさんより：怪しい電話かかってきますね～。怒った口調で電話を切ったら、しばらくイタ電をされたので、今は「夫がリストラされて、お金が無いんです。」と断ってます。たった、これだけですよと言われても「それさえも払えないほど貧乏で。」と断ります。（^^;）お疲れ様でした！ |
| アッコさんより：うちは今日明日明後日シチューだ・・・ |
| まあまあ。シチューって、ご飯に影響しないやん。おかずをかねた汁物の扱いで。カレーって、カレースープじゃない限り、どどどん！と「主食」になっちゃうからさー・・・・。 |
| makiさんより：私も昨日久し振りにカレーを作ったんですが、昨日の夜はカレー、今日のお昼もカレー、そしてまだ残っている。少ししか作らないんだけど・・・又明日もカレーかなァ |
| あ、そうか。なかなか減りませんねえ（＾＾；カレーうどんとかは？ |
| kokoroさんより：「そうではなくて方法論として・・・」って、なんか妙に受けるなー。(笑) そうではなくて・・・って一体なんなんだよ！ 「昼寝中なんで」って言ったこたさんもなんかいいわ～。 |
| いや昼寝中なんでは、判断力が低下してたんです。判断力が低下すると、まず、ホンネがどん！って出ますよね（＾＾；言って、たたきつけるよーに電話を切ってから「ああ」と思いましたとさ（爆） |
| ようっちさんより：カレーづくしには参った！きっと飽きてしまうぞ、ようっちは！！カレーに辛れ～って古いよね、きっと。 |
| うっ、古っっ（＾＾；；；；； ようっちさんはあきるんだ。うちのダンナも、同じものが２日続くともうダメだよー。 |
| タエさんより：「昼寝中なんで！」・・・今度使わせてもらおう！！（笑） |
| 使ってください！ レポート求む！（＾＾； |
| すのうぃるさんより：あらら・・・セールスってしつこいですよね。すのうぃるは個人情報漏れるのおっかないので、オークションなんかの取引には、個人私書箱使っています。一ヶ月800円、安心代と思えば安いものかと・・・。 |
| でも、それだと宅配便が使えないんだよね？（郵便局の、だよね？）いやほんと、だまって聞いてるとえんえんしゃべり続けますね。＞セールス（きかないけど） |
| ばーばままさんより：うちも３日間シチューが続いた気がする(^_^;) 好きだから食えますけどね・・・嫌いだったら拷問でしょうな(笑) あ～昼寝中の電話＋セールスはムカツキです！ほぼ無視してますが(^^;;; |
| セールスは、子供があけない限りインターフォンで断れるし、電話セールスは普通はほとんど最初数語で「興味ないんでー」ですが、なにより、タイミングですよね。寝てたりしても、一応あいてを確認しないわけにはいかないし・・・。 |
| エルさんより：最近はセールスも手がこんでるもんね。私はセールスだと思ったら何も聞かずすぐに「結構です！」って切っちゃう。話を少しでも聞いてしまうと脈ありだと思われてまたかかってくるよ。私、昔、テレアポの仕事やったことがあるので・・・ |
| あ、「結構です」は「いいですよ。はい」の意味にもとられてしまうので、使わないほうがいいみたいです。「いりません」「興味ありません」のほうがいいと思いますー。以上、余談でした（＾＾） |
| ゆきまるさんより：日曜日のちうごくごのお勉強いいなぁ～(今頃言うか)。あ・その前にさんすうのお勉強がいるですね。だめだこりゃ（＾＾；）(guest) |
| そうそう。点数の計算が危うい面子ばっかなんで（って、ひとつも計算できないお前が言うなって感じ）、友達に電話をかけて教えてもらってました（＾＾； |
| たぬちゃんさんより：本格的にお世話になります。よろしくお願いします。それにしても、セールスとかって多いですよね。引っ越してきたばっかの頃、なんかの宗教の女性に目をつけられて、しょっちゅう訪問されてまいりました。 |
| 宗教！うわーうわー。それもっと困る。本気で信じているだけにタチが悪い。最近、「朝おき会」のある某団体の、ありがたーいことが書いてある（らしい）○風なる小刷子も「時間がなくて読めないと思うので、どちらかよんでもらえるお宅におあげしてください」って断るようになりました＜ものは言いよう（＾＾；。あ、こちらこそよろしくです（＾＾） |
| mikuさんより：生協のパンフに書いてありました｡以前買われた羽毛布団のクリーニングの時期です､といって物がよくないから新しい羽毛布団を買わせるというセールスがあるから､気をつけまさょうって｡でも､なんで羽毛布団買ったっていうのがわかるんだろう? |
| まあ、もとが４０００円の布団だから、「物が良くない」のは当たり前なんですよね（＾＾； 羽毛布団買ったのは、オークションで業者から買っているので、最初からそのつもりで安物を送り込んで、名簿をとっているのかもしれませんね（＾＾； |
| GOGO女王さんより：うちのページでの応援いつもありがとうございます！そ～うそう！今日病院で脂肪吸引のカウンセリング行ってみたんですわ。でも何か違うわ思うて自力で痩ようと考え直したんですよ～。まだまだ始めたばっかやし持ち前のど根性でセクシーダイナマイトなうちにもどるようダイエット道に精進です。負けてたまるかぁ（誰にやねん？ 笑） |
| おおおー。負けてたまるか！己の食欲に！（＾＾； とゆーか、戦わず、ほどほどで受け流せるようになるといいね。上手な付き合い方を覚えるとゆーか。 |
| 林檎牌さんより：昼寝中ワロタ！！セールスのTELを即切りすると、「自分に有益な情報だったらどうしよぉ」という貧乏根性が働くので、つい聞いてしまうのですが…有益だった試しも無いので、この手使わせて頂きます(^^; |
| いや、有益だったためしがないのはこたも長年の経験から・・・（＾＾； どーぞどーぞ使ってください。でもこれ、会社とかで使うと、周囲の目が怖いよね（＾＾； |
| まんちゃんさんより：4000円の一生・・・暗い、暗すぎる（Ｔ-Ｔ）泣いて上げる。＜余計なお世話？（＾＾；にゃはは。 |
| 泣いて。多分、一生モノではなくても５年は使うと思うから。そしたら布団の年間経費８００円（掛け布団のみね）かあ。泣いてくれてありがたう。 |
| かおっぺさんより：うちは布団のクリーニングのセールスがよくきます。おんなじ会社（マ○ハチ）なのにいろんな人が入れ替わり立代わり。・・・そのたびごとにピンポーンってならしやがって！せっかく寝たツインズがおきちゃうじゃん！って私もよくむかつきます。( ^^;) |
| あー、マル○チですね。こっちにはあまりこないようですが、周囲の「おうちエリア」には出没しているんじゃないかなあ。ときどき車がとまっているもの。 |
| きれいさんより：カレーずっと食べてないー！けっこうお肌に出ちゃうので怖くて。治ったら食べたいよー。でもにきびだいぶよくなったよ（＾＾）/ |