美味しいものをゆっくりと、１人前でやめられるように。 2003年 04月のデータ
グラフ
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2003年 04月 01日 火曜日 体重：56.7ｋｇ 体脂肪率:26.4％ ＢＭＩ:22.4 肥満度:1.9％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-19.3 kg ラリー参加から-14.1 kg 目標まであと2 kg 最低値から1.5 kg 1日前から-0.9kg 3日前から-0.1kg 10日前から-0.4kg 20日前から-0.8kg 30日前から-0.2kg 1年前から-0.3kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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便秘：
今日は出たよ！
日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：9時間（そのうち朝寝または昼寝：3時間） 今日のバイト 昼:0時間 深夜:4.5時間 今日のワンポイント英単語（または熟語） 毎日のTODO（分を記入してゆく) 一生懸命掃除洗濯家事炊事：0分 何でもいいから運動：0分 勉強：英語0分・初級シスアド0分 今日のTODO 掃除洗濯家事炊事 ＰＧ→自動抽出項目を目標として設定できるようにする＜やってる 自動抽出項目でグラフを描画する 抽出項目同士を四則演算できるようにする＜あとまわしにした。 困ったときはこま切れにするのさ。 データの保存形式を決める＜今やってる・・・・。 インターフェースのあらあらを決める evalをテストしてみる 設定部を作る 保存部を作る 保存したデータを元に四則演算する部分を作る 修正に対応する そのつぎ 井戸端会議室に検索機能をつける それをデータベース用にカスタマイズして設置 アップロードエリアの拡張（基本１ＭＢに加え、長期参加の方に付加する形） おそよーございまーす。 今日はさすがに子供が組がえだから・・・ と送っていったら、あらもう１０時。 今から今日の未来日記を書きます。 未来日記 予想の部 とりあえず、朝はアイスを食っちまったので割愛。 ４月なので、子供にごみの分別を教えて、プレゼント企画を更新します。 昼は（冷蔵庫の中身がなくて固まっている）・・・冷凍吉野家か冷凍中華丼で・・・ （子供受け悪いので子供は別途考えよう・・・） 今日はなるべくうちにこもって開発して、 晩ご飯は・・・晩ご飯は・・・（Ｔ＿Ｔ）ひじきの煮つけととりのからあげとキャベツと味噌汁かな・・・。＜だいぶ苦しい 夜はバイトです。 未来日記 現実の部 とりあえず、朝はアイスを食っちまったので割愛。 ４月なので、子供にごみの分別を教えて、プレゼント企画を更新します。やった 昼は（冷蔵庫の中身がなくて固まっている）・・・冷凍吉野家か冷凍中華丼で・・・とりあえずあるもので （子供受け悪いので子供は別途考えよう・・・）ナゲットとのりとご飯って・・・（＾＾；；； 今日はなるべくうちにこもって開発して、がーがー昼寝して充電 晩ご飯は・・・晩ご飯は・・・（Ｔ＿Ｔ）ひじきの煮つけととりのからあげとキャベツと味噌汁かな・・・。＜だいぶ苦しいもっと楽なほうに流れたけど、自分で作ったのだから自分で自分をほめて青文字・・・ 夜はバイトです。 あー。今日の未来日記は苦しかったあー。 極限月末モード（ダンナ昨日給料もってこなかったんだもーん（＾＾；）しかも、これまで 冷蔵庫冷凍庫の中身を食いつぶして生きてきたので、バターも卵もハムもねえ状態・・・。 （ま、冷凍肉はまだあるのでましなほうかもしれない・・・） 工夫次第でなんとでもなるはずなので、まだ極限生活を楽しみます・・・ とりあえず、プレゼント更新しよー。 最低限ページだけ更新・・・。 今日はなんだかだるいわー。 燃え尽きた感じ・・・・・。 食器洗い機回して、洗濯機回して、ぐったりしまする・・・・。 食器洗い機も回さず、洗濯機も回さず、すごい勢いで爆睡しました。 疲れもとれてスッキリ。 子供たちは４月ということで、お仕事交代です。 いままでゆかはきを担当してた真ん中は、ゴミだしとトイレ掃除、ゴミを出した日は玄関前掃除。 お兄ちゃんは、今まで担当していた可燃ごみだしとトイレ掃除と玄関前掃除を卒業して、 再び空席となったゆかはきと、不燃ごみ・資源ごみ全般を担当。 今年からリサイクルが始まる故の措置です。 さすがはおにいちゃん。ゆかがいつもよりかなーりキレイ(^^) 汚いのは自分のまわりだけ・・・・深く反省・・・・・。 今から少し掃除をしようと思います・・・・・。（晩ご飯も作らなくちゃ） 結局、皿洗いと風呂わかし、子供に「風呂はいれー」って入れさせたあたりで 今日はおわっちゃいそうです・・・。 ああああーーーーーーーー。だるだるぅーーーーーーーーー。 |
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| まこりんさんより：おはよ～♪さっそくデザート太りで、また57kg台後半っす(^^;。また離れないようにせねば（笑）まこりん＠今回は離れへんで |
| 本気モードのときにバイキングってどうよー？（＾＾； もう離れてるから早くこっちへおいでー♪＜１日で下克上♪ |
| hinataさんより：…ストイックですね(^ ^; |
| 財布の中にはわずかに１０００円強（しかも小銭のみ） 考えてみれば２万円あるけど、それは子供の学研代です・・・。 |
| みほ姫さんより：朝ご飯はアイスだけ？私なんてそれだけじゃ足りないよぉ～（苦笑） |
| だって、おきた時間が遅くて、すぐ昼なんだもん・・・・・（＾＾； |
| トトトトロさんより：冷凍庫大活躍していますね！！私も今夜は冷凍庫頼み・・・（＾人＾） |
| その冷凍庫すら、中身がだいぶ底をついた感じなんですようー（笑） こうなったら一度総入れ替えだ！ということで、今はモノを買ってきません。給料もらったらまたゴーカイに買い込むんだろな。この性格からすると・・・（＾＾；ま、冷凍庫さまがいらっしゃるからこそ今晩ご飯が食べられたようなものです。冷蔵庫、牛乳もないくらい。キレイなもんよ（Ｔ＿Ｔ） |
| アイリスさんより：そっか！お子さん組替か～！４／１ですもんね！日本全国激動の日ですね！ |
| なんかうちの保育園は３日に発表なんだってー。がっくし。がんばって送っていったのにー。 |
| りりーさんより：やっぱりアイス好きなんですね・・・(*^_^*) 吉野家うまいよね～～（*＾▽＾*） |
| いやー、違うんだってー。もらいもんだってー！もうそろそろ底をつきそうです。ホッ（と思ったころに次がきたりする（＾＾；）冷凍吉野家、重宝します！ |
| まこりんさんより：ねえねえ、組替えって保育園？うちが行ってた保育園は乳児も普通のも全部１学年（っていうか）１クラスだったー。話変わって「がんばる委員会」。いつもチェックしているメンバーが自分の近くにいるとチェックしやすいぜぃ♪ |
| こっちは２クラスなので、毎年組がえありますよー。乳児は１クラスだけど・・・。ふふふ。今月はがんばるわよ。負けないわよ。ほーほほほ！（と高笑いだけしとこう（＾＾；） |
| ヘラン・ケラーさんより：４月だ！がんばる委員会に初参加。でものっかからヒレカツ・・・(--; |
| ヒレならえーやん。ロースよりヘルシーよ（＾＾）ｂ |
| べーさんより：アイス食べまくってますね(^_^)。私も只今漢字検定の勉強中。でも、あまり捗らないから、６月はパスするかも(^^;。 |
| 多分もう受験申し込み出したから、あとは受けるだけなの・・・。受けるからにはがんばってきます（＾＾） |
| もりぶーさんより：「ええかげん減らさん会」に入会ありがとうございます（笑）・・お互い、目標の体重にお会いできることを楽しみに。無事、「コンニチハ」をいえますようー(-人-) |
| いやーみんなてきとーに会作ってくれるから、のっかると楽だわー。こたの目標は（台じゃダメだけど、その数字まで行けば）クリスピーサンド解禁なのです。がんばります。 |
| タコっちさんより：お子さんたちも手伝ってるなんてエライですね～！私なんて、出す時しか手伝ってないかも（＾＾；） |
| 働かざるもの食うべからず。我が家の家訓です（＾＾； |
| ありすさんより：ちはっ☆ほんとお好きなんですね～～～～アイス！特に何味がご所望でしょうか？？全財産！マジ？？？ |
| 全財産、マジすよー！今こんなもんじゃありませんよ！１０００円ちょっとでんがな！しかし、一応、１万円札を２枚発見。でもこれはお祝いにもらった「学研代」なので手ぇつけられません・・・。 |
| まりりんさんより：素晴らしい！お子様たちじゃないの！やっぱり教育よね♪私も春休みの間ちょこちょことお手伝いを増やしております（笑） |
| そそ。これからの成長していく過程でお手伝いしてくれないと困るもんねー（＾＾；がんばろー！ |
| ようっちさんより：今日はきっと、お疲れデーなのね、バイトまで体をゆっくりと休めてね。 |
| いやーぐったりきちゃったみたい。次の日にもまだ復活しません（＾＾；ハイのまんま調子に乗って飛ばすからねえ。ま、復活するまで休養します（＾＾； |
| うささんより：お兄ちゃんは良いお婿さんになれそうですね（＾＾） |
| いやどうだろう（＾＾；かーちゃんのよーながっちりした嫁をもらえば、良く働くかもしれません（＾＾； |
| たぬちゃんさんより：私もまねさせてもらって、未来日記書く事にしました。もともと計画立てるのは好きだから、向いてるみたいです。ただ、こたさんのご忠告どおり、あまりに理想的な計画は立てないように気をつけようと思っています。（＾＾） |
| そそ。ダメダメな日はダメダメなりに休養な日記で。こたもそうしてますよー（＾＾） |
| nyantapさんより：ADSL、無事開通しました。ほ・・・ |
| よかったねー！結構速度出る？ |
| かおっぺさんより：こたさんのお子ちゃまの教育は素晴らしいわ。うちなんて、「おてつだいしなさーい！」って言うのが面倒で、いいよ、自分でやるよ、って思っちゃうから、子供もそれが当たり前になってる。仕事をするのが当たり前に、しなきゃダメなのよね。( ^^;) |
| それは子供の大きさによるよ。うちも末っ子はまだお手伝い免除よ（せいぜい自分の服をたたむお手伝いをする（しかもくちゃくちゃ）くらい）小学校からがなんとか使い物になるくらいだと思う（＾＾；ころあいみて仕込みましょ☆ |
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2003年 04月 02日 水曜日 体重：57ｋｇ 体脂肪率:27％ ＢＭＩ:22.5 肥満度:2.4％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-19 kg ラリー参加から-13.8 kg 目標まであと2.3 kg 最低値から1.8 kg 1日前から+0.3kg 3日前から-0.4kg 10日前から+0.1kg 20日前から+0.1kg 30日前から+0.1kg 1年前から-0.6kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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便秘：
今日は出たよ！
日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：7時間（そのうち朝寝または昼寝：1時間） 今日のバイト 昼:0時間 深夜:0時間 今日のワンポイント英単語（または熟語） 毎日のTODO（分を記入してゆく) 一生懸命掃除洗濯家事炊事：0分 何でもいいから運動：0分 勉強：英語0分・初級シスアド0分 今日のTODO 掃除洗濯家事炊事 ＰＧ→自動抽出項目を目標として設定できるようにする＜やってる 自動抽出項目でグラフを描画する 抽出項目同士を四則演算できるようにする＜あとまわしにした。 困ったときはこま切れにするのさ。 データの保存形式を決める＜今やってる・・・・。 インターフェースのあらあらを決める evalをテストしてみる 設定部を作る 保存部を作る 保存したデータを元に四則演算する部分を作る 修正に対応する そのつぎ 井戸端会議室に検索機能をつける それをデータベース用にカスタマイズして設置 アップロードエリアの拡張（基本１ＭＢに加え、長期参加の方に付加する形） おそよーございまーす。 今日は子供に子供を送ってってもらいました。あらもう１０時。 今から今日の未来日記を書きます。 未来日記 予想の部 とりあえず、今日の未来日記を作ります。 朝は牛乳クリームパン(433kcal) あと、杏仁豆腐を食べます。 井戸端の新着がバグってるようなので直します。 あとは、この「３月」くまさんをなんとかします。 皿を洗って、ちょっとラリって、もう昼です。（たぶん） 昼ごはんはトースト＋チーズ。ビタミン剤のみます。 間食はアイス（ほとんど最後）です。 のどが少し痛いので、無理をせずうちでゆっくりすごします。 生協の注文書を出します。 夜は生協から何か届くかなあ。こないかなあ（先週注文したものをすでに忘れてる） 頼むぞ。先週の私。 未来日記 現実の部 とりあえず、今日の未来日記を作ります。作った 朝は牛乳クリームパン(433kcal)くった あと、杏仁豆腐を食べます。くった 井戸端の新着がバグってるようなので直します。なおした あとは、この「３月」くまさんをなんとかします。なおした 皿を洗って、ちょっとラリって、もう昼です。（たぶん）しないうちに昼になっちった（＾＾； 昼ごはんはトースト＋チーズ。ビタミン剤のみます。たべたのんだ 間食はアイス（ほとんど最後）です。ははは。アイス２個と団子１串か・・。 のどが少し痛いので、無理をせずうちでゆっくりすごします。ゆっくりまったり。 生協の注文書を出します。出したよ。 夜は生協から何か届くかなあ。こないかなあ（先週注文したものをすでに忘れてる） 頼むぞ。先週の私。 おりしも時は春休み。 娘ッ子はテレビショッピングに夢中です。 「ママ！これを買うと簡単にジュースが作れるそうです！買いなさい！（ジューサーミキサーかなにか）」 「ママ！これほしい！１万円札が１枚あれば買えるそうです！（くずダイヤがいっぱいついた指輪（＾＾；）」 ・・・・・・・うるさい・・・・。 そんなの、お前が大人になったら好き放題買ってくれや・・・自分の甲斐性で・・・。 この母にしてこの娘ありか・・・・。（汗） 今日も引き続き、なんとなくねむだるモードなので、今からちょっとラリって、 食器洗い機だけ回して、昼ねします。 夜になって元気になったら、ココスにでもこもろうかなあ・・・・。 （財布の中にはあと６００円ちょっと＜ぶたさんが１０円だま持ってるからも少し増やせる 生協からもしもご飯のおかずになるようなものがくればいいけど、こなかったら、 その６００円は晩ご飯のおかず代になるのでした・・・生協！頼む！（人）＜つか頼んでないものは 生協持ってこないぞー（＾＾；） 少しラリー回ったし、とりあえず食器洗い機回して昼ねしまする・・・。 昼寝。のち起床。 「たすけてー、生協ー」を確認。 おおお♪キムチがある！豚と炒めて豚キムチぢゃ！（子供食えるんかいな？（＾＾；） 花見団子がある！１人１本食えるゾ！（あの？（＾＾；） オムライスのレトルトがある！明日の昼には苦労しないぞ！ ミルメークアソート（いちごとかバナナとか）がある！子供のつかみはばっちりだ！（牛乳がないことはおいとこう（＾＾；） フライパンで調理できるサーモン！４枚だ！どうしよう！（＾＾； ・・・・と、ここまではばっちし。ありがとう生協。 しかし・・・「胚芽米（５ｋｇ）」。 って何だ？こんなもん頼んだ覚えはないぞ？（汗） これが、まだ普通の米だったら、「うーん」と思いつつ食べちゃうかもだけど（注：うちは米は もらうので、それでもダメージぢゃ（＾＾；）、胚芽精米のご飯は家族の受けが悪い。 （うちには胚芽モードつきの精米機もあるとゆーのに） よって、「たすけてー、生協ー」と電話をかけて、回収していただきました（汗） あああうれしい（＾＾）なんかまともに晩ご飯が作れそうな予感♪ とりあえず晩ご飯終了ー。 豚キムチって、豚炒めてキムチ混ぜればいいんじゃないのね？ ダンナが「豚に味がついてない」とかなんとか愚図るので、ムカっ腹たっております。 当分口きいてやんない。 いや、それは確かに私の過失なのかもしれんが、言い方がいちいちムカツク。 今日は未来日記はこれまで。食べる系予定はダイエットコーラをのぞき終了。 あと今日するべきことは作業着洗濯・物干し・茶碗洗い。子供のお迎え、寝る。 あとはなべが数個残っているけど、おおむね台所片付け完了ー。 とりあえずは寝るとしますか・・・・。明日昼バイトだし。 おっと、眠くて仕方がないわけじゃないから、明日の未来日記かいとこう。 未来日記 予想の部 朝は子供に子供を送ってもらいます。 ついでにゴミも出してもらいます。 朝はプチワンタンを食べます。 昼は子供にオムライス（冷凍）のあっためかたを指示し、 銀行に生活費を預けてから こたは肉味噌増しの唐麺（うーんと、タレをからめたちらしずしのよーな味のラーメンです）と餃子を食べて バイト。 終わったらスーパーで晩ご飯の材料を買ってきます。 ビーフシチュー（ダンナの好物）の予定です＜給料出たし、洗い物楽そうなので ビーフシチューを食べて食器洗い機を回したら、ノートを持ってココスにこもります。 帰ったらもう日がかわってるくらいです。寝ます。 明日のお買い物リスト 衣類洗濯用洗剤 牛肉＜ビーフシチュー用 牛乳・卵・にんじん・じゃがいも・クリーム インスタントコーヒー＆コーヒーの粉 しっぷかひえピタ |
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| みほ姫さんより：1週間前のことなんて私も覚えてない・・・だから生協きて「こんなもの頼んだ？」とかってこと多いなぁ～（爆） |
| 確かにそういうことはあるけど、いくらなんでも５ｋｇの胚芽米は頼むまい････＜今日届いてビックリ。返品しました。何でそんなもんがきたんだろう・・・（＾＾； |
| りりーさんより：牛乳クリームパンおいしそう・・・(*^_^*) アイスまだ食べきってないのね・・・・(^-^) |
| パスコのだったんだけど、カロリー書いてあったので、たまにはいいかと。アイス、今日食べきりました！！（感動） |
| まこりんさんより：私もどっちかっていうと生協の注文、「何が来るかなあ♪」のタイプ（わかるだろうけど(^^;）。その方がなんだかワクワク楽しみで良いのよ、うん（笑）。 |
| やっぱり同類だねえ（＾＾；でもなんでか５ｋｇの胚芽米なるものが届いた・・・うっそぉ・・・＜返品した・・・。 |
| アイリスさんより：うちも食材配達してもらってます^-^*)生協みたいなシステムで、すごく便利。しかも計画的にお買い物できるのが宅配のいいところ。そして私も注文したら何を頼んだかいつも忘れる…。 |
| でも、届いたとき嬉しさ倍増だよね（＾＾） |
| おさるさんより：杏仁豆腐、いいっすね～。 |
| なんか割りとカロリーひかえめでいい感じ。とろろんってしてるし。 |
| hinataさんより：生協、楽しみですね(*^o^*) |
| なんかさー、頼んだ覚えが明らかにないものまで届いて、それは返品しちゃった（＾＾；でも結構いろいろ届いて助かった！ |
| ゆみみさんより：ウチなんかさー、10円20円節約してるのに教育費やら旦那の私物やら万単位で出ていって・・・虚しい・・・。私も生協頼むものチェックしておかないと。こたさん さんきゅー。 |
| ほんっとに（＾＾；無駄遣いはじめたらきりないよねえ（＾＾；生協、なんかいいのありましたー？ |
| まゆまゆさんより：ワハハ（＾▽＾）娘ちゃん、面白い～！ＴＶショッピングってサクラもいるし、良く見えるのよね～。こたさんの心の叫び、切実（＾＾； |
| なんかコロっ、とだまされちゃってねぇー（＾＾；先行き心配っす（＾＾；；； |
| おはぎさんより：生協歴長いので毎回勝手に３００円引き落とされている「出資金」が１１万円くらい貯まってます。１度辞めてお金貰って別の生協に再入会しようかと密かに考えてます。 |
| うわー。３００円で１１万かあ。ちりもつもれば・・・だね。うちは「増資は必ずしないといけないんですかー？」って確認して、しなくていいってことだったので最初の出資１０００円だけです（＾＾； |
| ハピナスさんより：ねむねむのヒト多いねー。春眠暁を覚えずか？(^^;) |
| なんかまた燃え尽きました・・・（＾＾；休養とって復活を待ちまする・・・。 |
| まこりんさんより：今回キムチいろいろ頼んだんだけどさ、初めて頼んだ「マロンポッサム」これ甘くて辛くて子供でもOK、＠がアッという間に食べてくれたよ(T^T) |
| いや、子供にゃくわさん（＾＾；って、食べたとしてもまさやくらいだと思うけどさ。 |
| おんさんより：え！？豚キムチって味付け必要なの？？わたしもこたさんと同じ作り方でこないだ作ったけど。あれま。わたしは美味かったけど。 |
| いや、こたも美味しかったと思うのよー。主観的には。だからなおさらムカっ腹。ならてめーで作れ！って思っちゃった（＾＾； |
| まこりんさんより：豚キムチ…味付けはねえ、ごま油で炒めて、醤油とみりん少々…ほいで有れば仕上げにごまを振る(^^)…これもご飯がすすむぞぉ。。。いえ、別に誘惑しに来ているわけぢゃあ（＾◇＾； |
| まりりんさんより：そうそう！作って頂いて食べている人間に文句いう資格なし！じゃ。 |
| ななちんさんより：うちにもキムチと豚肉があるからそのうち私も豚キムチ！もちろん豚肉に味なんてつけませーん。キムチの汁を多少入れるカナ。 |
| きのみけさんより：豚キムチは醤油とお酒少々でも良いし、お味噌とお酒でも結構おいしいよー。私はどちらかというと味噌とキムチの組合せが好きだから、キムチ鍋の時にも少し味噌を入れて味を補強します。キムチがあるならキムチチャーハンと卵スープやありあわせ野菜スープってのもアリかも。 |
| なおさんより：へ～、未来日記ですか～。。。そういえば綾川さんの日記は、そういう形式になってましたね。未来日記だと言うことは知りませんでした。私は意志が弱いから無理そうだけど、おもしろそうですね！！ |
| ちゃまさんより：私はここへ来たのは初めてですよ。どうぞよろしくです！長く続けられるようにがんばります。 |
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2003年 04月 03日 木曜日 体重：57.1ｋｇ 体脂肪率:26.1％ ＢＭＩ:22.5 肥満度:2.6％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-18.9 kg ラリー参加から-13.7 kg 目標まであと2.4 kg 最低値から1.9 kg 1日前から+0.1kg 3日前から-0.5kg 10日前から+0.2kg 20日前から-0.6kg 30日前から+0.7kg 1年前から-0.3kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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便秘：
今日は出たよ！
日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：7時間（そのうち朝寝または昼寝：1時間） 今日のバイト 昼:0時間 深夜:2.5時間 今日のワンポイント英単語（または熟語） 毎日のTODO（分を記入してゆく) 一生懸命掃除洗濯家事炊事：0分 何でもいいから運動：0分 勉強：英語0分・初級シスアド0分 今日のTODO 掃除洗濯家事炊事 ＰＧ→自動抽出項目を目標として設定できるようにする＜やってる 自動抽出項目でグラフを描画する 抽出項目同士を四則演算できるようにする＜あとまわしにした。 困ったときはこま切れにするのさ。 データの保存形式を決める＜今やってる・・・・。 インターフェースのあらあらを決める evalをテストしてみる 設定部を作る 保存部を作る 保存したデータを元に四則演算する部分を作る 修正に対応する そのつぎ 井戸端会議室に検索機能をつける それをデータベース用にカスタマイズして設置 アップロードエリアの拡張（基本１ＭＢに加え、長期参加の方に付加する形） おそよーございまーす。 今日は子供に子供を送ってってもらいました。あらもう１０時。 今から今日の未来日記を書きます。 未来日記 予想の部 朝は子供に子供を送ってもらいます。 ついでにゴミも出してもらいます。 朝はプチワンタンを食べます。 昼は子供にオムライス（冷凍）のあっためかたを指示し、 銀行に生活費を預けてから こたは肉味噌増しの唐麺（うーんと、タレをからめたちらしずしのよーな味のラーメンです）と餃子を食べて バイト。 終わったらスーパーで晩ご飯の材料を買ってきます。 ビーフシチュー（ダンナの好物）の予定です＜給料出たし、洗い物楽そうなので ビーフシチューを食べて食器洗い機を回したら、ノートを持ってココスにこもります。 帰ったらもう日がかわってるくらいです。寝ます。 明日のお買い物リスト 衣類洗濯用洗剤 牛肉＜ビーフシチュー用 牛乳・卵・にんじん・じゃがいも・クリーム インスタントコーヒー＆コーヒーの粉 しっぷかひえピタ 未来日記 現実の部 夜中からいかなごでビール飲んで締めにご飯も食べちゃった（汗） 朝は子供に子供を送ってもらいます。自分でやった（＾＾； ついでにゴミも出してもらいます。子供が出してきたよ 朝はプチワンタンを食べます。ご飯消費のためご飯とのりで 昼は子供にオムライス（冷凍）のあっためかたを指示し、とりあえず指示官僚 銀行に生活費を預けてから こたは肉味噌増しの唐麺（うーんと、タレをからめたちらしずしのよーな味のラーメンです）と餃子を食べて餃子は割愛する予定。夜寿司なんで・・・ バイト。 終わったらスーパーで晩ご飯の材料を買ってきます。夜は寿司の予定に。 ビーフシチュー（ダンナの好物）の予定です＜給料出たし、洗い物楽そうなので ビーフシチューを食べて食器洗い機を回したら、ノートを持ってココスにこもります。遅くなったのでやめた 帰ったらもう日がかわってるくらいです。寝ます。 明日のお買い物リスト 衣類洗濯用洗剤 牛肉＜ビーフシチュー用 牛乳・卵・にんじん・じゃがいも・クリーム インスタントコーヒー＆コーヒーの粉 しっぷかひえピタ おはよーございます。 朝からダンナが「のりはどこだ！（味付け海苔です）」とか言ってるからキレてました。 そんなものの位置を知らないのはダンナだけだ！まったくダンナサマが！きぃー！ どうしてふりかけとか全部一まとめに引き出しいれてあるのに、覚えようとしないのか不思議・・・。 そもそも探しもしないで言えば出てくると思ってるあたりが甘すぎ・・・（Ｔ＿Ｔ） うーん。昨日は給料日だったので（昨日やっと持ってきた）今日はこのへんにしとこ。 とりあえず、今日は給料日メニューで寿司です♪ 子供にがっつりおやつ食べさせなくては・・・♪♪ チープにハラの膨れるもの・・・フライドポテトかしら？ 子供におやつと称してポテトを揚げてやって、食わせて、すし屋ってことで♪ 容器包装リサイクル法につき・・・ 今日やっと、分別用ゴミ箱が届きました。 さっそく、分別シールを貼って子供たちに教えたら、面白いようにゴミが入ってゆきます（＾＾； やっぱりリサイクルは形から（笑） さー、とりあえず二度寝おしまい。やっぱり精神的な落ち込みはないけど、ハイにまかせて 突っ走ったあとは徹底的に体がローだわ・・・（＾＾； とりあえず、栄養突っ込んで、体まわしてきまする・・・。 ただいまー。バイトから帰ってきましたー。 帰りにいろいろお買い物。うわーい。楽しい楽しい♪ 財布の中身を気にせずにお買い物なんて♪♪ 頭痛薬も買って（少し在庫はあったけど・・・）、しっぷも買って（子供からリクエスト） ダイエットコーラも買って、特売だったからカゴメデリのチーズリゾットも 買って（もうすぐ新学期で一人のおひるごはんになるからね）ー♪ ああーお金が飛んでゆくぅー。 温泉パンも買ってきました。今日の「スシ減らし対策」として、一人１個半支給です。 ・・・・・ついついこたも食べたのは失敗以外の何者でもない・・・（汗） 予定がすでに3000kcalオーバーってどうよ・・・（しかもそれさえ守れるかヤバい・・・） でもねー、温泉パン１．５個食べてもぜんぜん満腹感ないって・・・この食欲・・・どーしてー。 そうそう。今日は進級式でした。 ３人そろって「たんぽぽ→ゆり→まつ」コースをたどりました。 覚えやすくていいんだけど、そういうものなのかな？名札を共通にするためそろえてくれるとか？（＾＾； （ちなみに、いずれも２クラスあるので、偶然に全部一致したというわけでもなさそう） 今日もまたテレビショッピングにはまる娘・・・。 ちなみに今日のハマりは「コンパクトで軽いデジカメ ＳＤメモリカード３２ＭＢつき」 おいおい・・・・。 ・・・・ん？ コンパクトで軽いデジカメならあるぢゃん。 と、取り出したのは、「ＱＶ－１０Ａ」 大昔のカシオの名機です。軽くて小さくて１００枚弱の画像が取れる。自分撮りにも最適。 問題があるとしたら・・・色再現性が悪いことと取れる画像が小さいこと（＾＾；（320*240だっけか？） 抽選でもらったものだったんだけど、捨てられずにこれまでとってあったのです。 動かしてみたら、おおお。動くではないの。 ＶＡＩＯでもポートリプリケーターにシリアル接続があるから、使えるではないの。 子供専用機として活躍しそうです（＾＾；これなら壊れても痛くない。 ま、テレビで紹介されていたデジカメと違う点は・・・「画素数」ですかな（笑） このデジカメでも目を輝かして扱う娘。まだまだテレビショッピングデビューは１５年早い。 ・・・・うーーん？でも、時々通信エラー。 他のソフトを動かさず、ＷＩＮ９５互換モードでどうだ！？＜テスト中です・・・。 うーむ。やっぱり動作不安定＜ふるいデジカメ ま、しょうがないのかなあ・・・。いっか。 寿司いってきました。 ６皿でやめようと思ったのに・・・恐るべし右回転。 なので、夜のファミレス脱出は断念します・・・・・。 それでも、さほど満腹感がないってどーいうこと！？ ビタミン剤飲んでおきます・・・（＾＾； あららネットに繋がらない。久しぶりに携帯から登録してます。 今日はもう寝ます。お休みなさい(^o^) |
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| ハピナスさんより：それいーーーーっ！＞おやつで子供のお腹いっぱいにしとく(笑) イタダキます。(・_・)/(笑) ホントにさーーー、男ってそーゆーやつ多いよねー！聞けばいいと思ってるの。(｀_´メ) |
| いや聞いてもいいの。聞いてもいいんだけどさー、聞き方ってあるよね？ちょーーーエラそーに聞くようなことじゃないじゃん？って思う（＾＾；もちろんがっつり言いたいだけ言って、ふて寝しました（＾＾；ハピさんとこは二人とも良く食べる？うちは特に上の子が良く食べて・・・（汗） |
| アイリスさんより：う～んチラシ寿司のような味のラーメン…。こたさんって珍ラーメン研究家？でもちょっと美味しそう（チラシ寿司大好き） |
| いやいや、みんな勤務先にあるラーメンばっかりなのよー。来月になると冷やし中華が加わる予定ー♪これも楽しみ！ |
| おさるさんより：あはは、頭いい・・＞ポテト。寿司屋には空腹小僧を連れていってはいけません・・。うちの旦那もそうだよー。「あれどこ？」って言う～ |
| 結局、ポテトはやめて温泉パンにしました（＾＾） ほんっとに空腹小僧を連れてってはいけません。パン１．５個ずつ食わして、あと上２人にはプチシュー２個ずつ食わせて、あと何くわせてこーか・・・（＾＾； |
| tanaさんより：おはよーございますだ！久々のtanaでぇす。こたさん相変わらず忙しそうっすね～。むむむ、ものも言いよでカドが立つもの。お互い自分のことは自分でしたほうが、気持ちよく過せるはずなのに…男の人ってなんにもしねえー（と最近ダーリンを見ていて思う：笑） |
| そそそ。せめてものは言いよう。知らないのなら穏やかに聞いてくれれば別にこっちも逆ギレしないのにー（＾＾；子供のほうが自立してるあたりが、なんともおはずかしい・・・（汗） |
| りりーさんより：給料日ウハウハですね！♪寿司いいなあ・・・！とりあえず形から入るのはいいことだ～(*^_^*) |
| 末っ子まで張り切って分別しております（＾＾；さー、ダンナは覚えられるか・・・（汗） |
| Chamさんより：うちは家ではそういうことはないけど会社のじいじたち（部長・亀も含む）がそうですよ！覚えようとしないで何度も同じことを聞くのです「きぃ～」ってなりそう |
| 大体年配の世代に多いのかなあ。仕方ないとはいえつらいですわー（＾＾； |
| hinataさんより：ウチの父の場合もそうです＜のりとか爪切りとか…(^ ^; それが当たり前と洗脳されて育ったせいか、つきあっていた彼氏は何でこんなにフェミニストなんだろーと思っていました。 |
| 彼氏のが当然なんだけど、やっぱり育ってきた環境って大きいよね。だからあんまりパパをえらくしたくないんだけどなー・・・子供が「パパになったら何にもしなくていいんだ」なんて思ってもらったら誰にももらってもらえなくなっちゃうわ・・・ |
| まゆまゆさんより：うちの旦那様なんか、入ってる場所知ってても自分で出さない。甘やかし過ぎたかしら… 寿司、６皿で済ませられるなんて尊敬（＾＾；←最低７皿は食べるやつ；； |
| いや、多分現実は１０行くんじゃないかと思いつつ、６と書いておけばせめて９皿にならないかしら？と思って。まだここは「予定」だよー（＾＾； |
| あかねっち。さんより：さすがこたさんのムスメだわ♪もうすでにデジカメに興味を持つなんて。是非将来はラリーの後継ぎに・・・←おつむの弱い私ですからお気になさらず（＾＾； |
| いやー末恐ろしい。でも、私のムスメなのになんであんなにヒカリモノに興味深々！？うーん。 |
| ぷりんさんより：3000ｋcalっていっても いつも登録見るとこたさん、多めに登録してるから実際はもっと少ないんじゃないのかなぁ・・・ |
| まー、寿司の登録は若干多めの見積もりかもねえ・・・（＾＾；１皿（２カン）150kcal扱いにしてるから。でも結構アブラギッシュなネタがすき。 |
| コッペさんより：回転寿司はつい手が伸びちゃって，食べ過ぎますわ。 |
| いやー、炭水化物のメリーゴーランド。あきまへんなあ。 |
| のすけママさんより：うちも「形から」をしてみようかな・・・・。なぜかおいらが分別がかりで(ｰεｰ;) |
| ４段ゴミ箱ネット注文しました。なかなか楽しいです（笑） |
| やそ吉さんより：未来日記面白いですね！旦那さんの物の在り処がわからないのは、やそ吉も同じでいつも嫁さんに怒られています(^^; |
| いやー、３回言ったら覚えてください（＾＾；たのんます（人） |
| 林檎牌さんより：ビバ！給料日！我が家の給料日メニューは焼肉です。そーいうときに限ってオラがバイトでいなかったりするのはご愛嬌。…確信犯か!? |
| 焼肉ってお外で？おうちで？外で食べると結構焼肉って高くつく（食べ放題をのぞく）ので、なかなかいけませんようー。 |
| たむさんより：お寿司いーなー。久しくお目にかかってナイです（＾＾； |
| 久しぶりに「寿司らしい寿司」食べました♪ |
| まこりんさんより：まつ組って渋ぅいっ(>_<)。こたちゃま、お給料日ではじけてるわね。このスキに引き離すわ…と言いたいところだけど実はまた家族で日曜日にバイキングなの（＾◇＾；＞太りシロ作成中 |
| いや・・・見事に引き離された様子・・・。 |
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2003年 04月 04日 金曜日 体重：58.2ｋｇ 体脂肪率:26.5％ ＢＭＩ:23 肥満度:4.6％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-17.8 kg ラリー参加から-12.6 kg 目標まであと3.5 kg 最低値から3 kg 1日前から+1.1kg 3日前から+1.5kg 10日前から+0.9kg 20日前から-0.1kg 30日前から+1.5kg 1年前から+0.6kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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便秘：
今日は出たよ！
日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：6時間（そのうち朝寝または昼寝：時間） 今日のバイト 昼:0時間 深夜:0時間 今日のワンポイント英単語（または熟語） 毎日のTODO（分を記入してゆく) 一生懸命掃除洗濯家事炊事：0分 何でもいいから運動：0分 勉強：英語0分・初級シスアド0分 今日のTODO 掃除洗濯家事炊事 ＰＧ→自動抽出項目を目標として設定できるようにする＜やってる 自動抽出項目でグラフを描画する 抽出項目同士を四則演算できるようにする＜あとまわしにした。 困ったときはこま切れにするのさ。 データの保存形式を決める＜今やってる・・・・。 インターフェースのあらあらを決める evalをテストしてみる 設定部を作る 保存部を作る 保存したデータを元に四則演算する部分を作る 修正に対応する そのつぎ 井戸端会議室に検索機能をつける それをデータベース用にカスタマイズして設置 アップロードエリアの拡張（基本１ＭＢに加え、長期参加の方に付加する形） 未来日記 予想の部 新学期です。子供たちは学校へ行きます。 体重を見てびっくりしますΣ（＠ｏ＠；硬くダイエットを決意します（たぶん） 娘っ子を保育園に送ります。お弁当はいりません。のり・お絵かき帳などを持っていきます。 帰ったらコーヒーを入れてプチシェイクを食べて、子供が帰るまで開発します。 昼は子供とマックに行きます（久しぶりに例のおもちゃがほしいらしい）。こたは マックにいけない末っ子の分として、食べたくはないですがハッピーセットを注文します（Ｔ＿Ｔ）＜でも食べる おやつはなるべく控えめにします。子供にはプリンミックスでプリンを作って食べさせます。 （ミックスの賞味期限が切れているので母は食べません（＾＾；） 買い物をしてうちに帰ったら、洗濯掃除家事炊事をして、ご飯を食べさせます。 ご飯の内容はスーパーで考えます。 できればココスで開発したいけど、実現するかはテンションの高さによります（＾＾； 未来日記 現実の部 新学期です。子供たちは学校へ行きます。行った 体重を見てびっくりしますΣ（＠ｏ＠；硬くダイエットを決意します（たぶん）ああーまさにそのとおりぃー。 娘っ子を保育園に送ります。お弁当はいりません。のり・お絵かき帳などを持っていきます。のりとお絵かき帳はムスメがいいとゆーのでおいていった（＾＾； 帰ったらコーヒーを入れてプチシェイクを食べて、子供が帰るまで開発します。）食べたー。今からコーヒー入れます。 昼は子供とマックに行きます（久しぶりに例のおもちゃがほしいらしい）。こたは マックにいけない末っ子の分として、食べたくはないですがハッピーセットを注文します（Ｔ＿Ｔ）＜でも食べる。）食べたー。 おやつはなるべく控えめにします。子供にはプリンミックスでプリンを作って食べさせます。 （ミックスの賞味期限が切れているので母は食べません（＾＾；）。）とりあえず作ったのであとは食べさせるだけ 買い物をしてうちに帰ったら、洗濯掃除家事炊事をして、ご飯を食べさせます。やべ！洗濯ものまだだ！（＾＾； ご飯の内容はスーパーで考えます。 できればココスで開発したいけど、実現するかはテンションの高さによります（＾＾；がんばってきました。 ところで４８時間ダイエットってどーよ？ １回ぐらいシャレでやってみてもいいかなーとか思ってますが、皆さんどう思われますかー？ やってみた方いらっしゃったらば、お名前と実行開始日を教えてくださいー。 日記を見に行きたいです。 木曜日に開始すれば、バイト時はまださほど空腹感強くないだろうし、金曜日まで我慢すれば 土日は食べられるし・・・（おい） どぞ、よろしく（＾＾） （つーか自分に務まるのか疑問だけどー。あの金額をジュースにつぎ込めば、 がんばらないわけにはいかない気がするのと、これだけがんばっても（？？？）このあたりの体重を うろうろしてるこたが、「終わったあとその落ちた体重をどのくらい維持できるのか」 このあたり結構いい資料になりそうじゃないかなーと思って・・・） 予告！次回木・金 ４８時間ダイエットにチャレンジ！ 思い立ったらブレーキの利かない私。早速注文しちゃいました（＾＾； 次の木曜日を開始として、木・金とがんばるつもりです。 がんばるどー。おー。 はらへりはらへる。 いやはや。これをやろうと思った理由のひとつに 「これをやろうと思うのであれば、このくらいは我慢できるでしょ？」 （例：昼マックであれば、朝はプチシェイクで昼まで持ちこたえるとかさ、晩ご飯までは 余計なおやつを食べないとかさ）と、自分に言い聞かせられる。というのもあるわけだけど、 やっぱりおなかすくのねえ（笑） でもでもっ！マックまでは我慢の子よ！がんばるわ！ 久しぶりに、おうちでコーヒーわかします（＾＾） 昨日やっとコーヒー豆買えたので・・・♪ でもでも、４８時間ダイエットは「それと水以外を口にするな」と言う・・・・・。 やっぱり、来週まではせめて「食事と食事の間にはカロリーのあるものを摂らない」くらいで予行演習しておこう。 世間はリサイクルなのねえ 子供の食べてったお茶漬けの内袋。 外袋には「プラ」マークがついてるけど、これってプラスチックか？ と思っていたら、内袋には内袋で「紙」マークが！！ ひゃあ。芸が細かいっ！自分がやるまでぜんぜん気づかなかったよ。 今日のおやつはぷりんー。 2002年5月に賞味期限が切れちゃってるプリンミックス。 牛乳はさすがに期限切れではないゾ。 大丈夫かなあ・・・・。 ３つに分けて注ぎいれました。子供たちよ。無事であってくれ・・・（人）＜でも食わすか！？（＾＾＾； 友達からヘルプが入ったので、ちと見てきます。 ＡＤＳＬがつながらなくなっちったらしい。 いろいろあれこれ、いってきました。ただいまー。 まずは友達んちへ。 ＰＣが悪くてつながらなかったら困るので、うちのノートを抱えていって。 あと、ありがちなのがケーブルの断線。ということで、うちのケーブルを抱えていって。 まずはケーブルをつなぎかえて、友達んちのＰＣで接続を試みる。できない。 一度、モデムと本体を電源入れなおして、つながらない。 うーん。ということで、ノートにつないで、友達んちの接続環境で接続！ おっと、つながってしまった。 つまり死んでるのはともだちんちのＬＡＮだと言うことになりました。 だけど、ドライバを確認しても正常に動作している。という。 ・・・・・うー。 ところで友達んちのLANカードは最初からくっついているものだけど、友達はみかか職員から 「ＬＡＮボードを準備してください」と言われて、素直に準備していたのです。 保障期間外のＰＣを有償修理してもらうより、もう１枚ＬＡＮカードを挿してしまえ。 と思ったまではよかったけど、ファンにカバーがついていて・・・外れない！ ううううう。うええええ。二人で四苦八苦したけど、外れませんでした（＾＾； で、「本体にマニュアルが入っています（ソフトになっているらしい）」ということなので メモリの増設方法くらい書いてあるだろう。したらばあけ方書いてあるんじゃないか？ ということで、再度取り付けて動かしてみたら、なんだか自己診断モードに入りやがって 「異常はありません」とかぬかしやがって、あげくにつながりやがりました（笑） 確かに最初は壊れてたんだけどねえ（＾＾；ま、いっか。 おぼえがき：たけぽんにタブレット売却。代金いただきました まる。 で、子供を回収して、同じく友達勤める書店に行って、ヒカルの碁を買って。 ついつい「リアルロボット」と目があってしまった。 前回見たときは、まだ２号くらいで、走るわけでもなかったし、友達勤める書店じゃなかったので 悩んだけどかわずに帰ってきたけど、今回は走るとこまでいくらしい。 うわああああー。これ（記憶が確かなら６０号くらいまでだから） 最後まで買うと６－７万コースなんだようー。と思いながら、ついつい １－４まで買ってしまいました・・・・・（汗） こたより一緒に行った子供たちのほうが楽しみにしている感じです。 土日にでも組み立ててみるつもりです。 今日はダンナが早く帰ってきたー！（＾＾） 晩ご飯も早くおわったー！ しかも、間食してなーい（＾＾） ココスが終わるまで、ＰＧ組みにいってきまーす！ ココスから帰ってきたよ！ なかなか完成しないなあ。 ねむさんのまねっこしてみよーう。 日本語訳（本来書きたかったことを日本語で）つけときます。＜一応白文字で・・・ 意味が通じないおかしい英語かいてたら、ドラッグしてみてください・・・（汗） わかってると思いますが、こたの書く英語なんてちょーてきとーです（＾＾； 信じないでください。 ■事実 My husband bought HIKARUNOGO DVD disks. It has english subtitles. （ダンナがヒカルの碁のＤＶＤをかってきたよ。英語字幕があります） ◆発見 It's grate fun for me. （これおもしろーい） ★教訓 Σ（＠ｏ＠； Mmm･･･. （思いつかなかった。） ☆宣言 I'll watch these DVD disks with english subtitles tomorrow. （明日はこのＤＶＤ英語字幕つきで見ようっと♪） 何日続くかなあ（＾＾； １行くらいならなんとか・・・（汗） とゆーわけで、明日の未来日記 ゆっくりめにおきます。 朝はプチシェイクで。 ゴロゴロとヒカ碁ＤＶＤ、字幕付で見ます（＾＾） （相当あります） 昼は長崎さらうどん ゴロゴロとヒカ碁ＤＶＤ、字幕付で見ます。 夜はひじきの煮つけとハムエッグとほうれん草の炒め物と味噌汁とご飯。 子供は柔道です。 風呂入って寝ます。 うーん。明日書き直すかも。今時間ない・・・。 おやすみなさーい。 |
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| ハピナスさんより：え゛っ！？もう学校始まるの？はやぁい！うちのほうは～８日から。学校も幼稚園も。 |
| うわーー。ゆっくりだねえ。もう少し春休みモードがんばって！どうせ明日あさって休みだから、実質的には２日の差かあ。 |
| もりぶーさんより：４８時間やるのかい・・確かこたさんあれはやらんと言ってたはずだが(￣ー￣)・・・アタシは去年の１１月１１日にやっておりまする。たぶん、２度としない(爆)もしするなら、市販の野菜ジュースとビタミン剤飲むので代用すると思うな。 |
| 日記みてきたー。いや、もろもろの事情がありまして（笑）１．今日の体重を予想して青くなった。 ２．広告いただいたプロ★ボクさんで扱っていた ３．一回でいいから５５ジャストに持っていってクリスピーサンド食いたい（コラ） もりぶーさんの記録も見たけど、やっぱり落ちるけど、戻るのねえ・・・（＾＾； |
| ふなさんより：48時間ダイエットか～。2日だったら何とかなるんじゃないか？と思って私もちょっと興味ある～。きっかけというか、区切りを作るをいうか、そういうのではいいかもしれませんね。前日に食い溜めしないように気をつけて！ |
| そう。すっかり食べ癖がついているから、いっとき食べないことで、それが「食べないきっかけ」になるのか「ムラ食い」のモトになるのか、興味あります。ずっと記録してるから、そのへんわかりやすいし。食いだめ気をつけます！ |
| まこりんさんより：ハピさんと同じく「え？もう学校？」うちも８日からだ。48時間ダイエット。ご存じのように何度かやってる。マサヤくんにオコチャマの指揮頼んで挑まないと母にはつらいぜぃ。成功も失敗も経験しているからアドバイスはいろいろできるぞ(^^; |
| 木と金は（木曜日昼のバイトさえ乗り切れば）一番予定のない曜日なので、多分大丈夫・・・。今日はなんと58ｋｇ台なのようー。なんとかします！（＾＾； |
| さちさんより：４８時間ダイエット頑張ってください！もう新学期なんですね～。うちの方は、７日からです。幼稚園は、９日から。（^^） |
| け、結構全国的に遅いのね。保育園はこっちは今日が入園式でしたよー。ぴかぴかの保育園児がおりましたよー（笑） |
| シーガルさんより：え～～！？ 全国的に8日からでは？ ほんと早いね～。雪は残ってないの？ ←半分本気で聞いてます！！ |
| 雪どころか！すっかり春ですよー（笑） 今年は３月半ばまで、ヘタすると雪のちらつく日もあったけど・・・（＾＾； |
| ありすさんより：４８時間ダイエット！やったことないっす。。気になる存在だけど。。。断食合宿・ＴＶでやってたけど、すごかった。宿便がバケツ一杯でるらしい～こわっ。 |
| ひゃーーーーーーー（＾＾；こわっ。ま、４８時間くらいじゃさほどの効果はないと思うけど、それまでの間「４８時間やるくらいなら、このくらいは我慢できるでしょ！？」を合言葉に普通のダイエットをがんばります。 |
| たぬちゃんさんより：48時間ダイエットってなにかな。そういう市販品を買ってそれだけしか摂取しないのかな。１日飲み物だけで過ごした事はあるけど、私は結構いろんな飲み物飲んじゃうから、断食とはほど遠いかも。 |
| そーです（笑） かなーりキツいみたいです。一度「断食明けのご飯は美味しい」という体験をしてみるのもいいかと思って。実行は来週だから、それまでは「断食するつもりなら、このくらいの我慢はできるでしょ！？」を合言葉にがんばりますねー。 |
| みほ姫さんより：４８時間ダイエットやるんだぁ！私もやってみたいけど、きっと無理・・・（笑）あれって回復食もちゃんとしなきゃすぐに戻っちゃうんでしょ？こたさん頑張ってね！ |
| あははは（＾＾；すぐ戻っても１度５５ｋｇを踏めれば本懐は果たしたことになるんだけど、どうでしょう！？がんばるわ！ |
| 林檎さんより：４８時間ダイエット。本物は高いから試した事はないけど、２日目の昼がかなりツライ。。。頑張ってね～ |
| あーい。がんばるぞ！ってゆーか食欲を我慢しなさすぎだから、一度極限状態を味わってみようと思って（＾＾； |
| おさるさんより：48時間系・・・わたしゃダメじゃ。頑張ってーーー。そうか、もう新学期ね。 |
| いや、おさるさんは今大事なカラダだからさ。急に栄養はいってこなくなったらジンジンびっくりするよ！そう。もう新学期なのだ！（＾＾） |
| りりーさんより：48時間ダイエットやってみたい！！2日だけでいいんだよね！断食も気になる・・・ていうか鈴木式やっててもとにかく40キロ台に返り咲きたいわ！マックいいなあ～・・・フランクマックが食べたい・・・・(T_T) |
| いやー、鈴木式を信奉する人には向かないダイエット方法でしょう。とゆーか、こたもとりあえず１回試してみるかくらいのノリです（＾＾；マック、基本のハッピーセットで我慢の子よ！がんばったわ！時間がたつと、満腹にはならなくても、それなりに納得できるんだけど、きっついのは食べた直後ね・・・（＾＾； |
| アイリスさんより：分別用ゴミ箱いい感じですね～！私も相変わらず探し続けてます…。 |
| 割といい感じ。でも、「中」のゴミ袋にはちょっと大きくてそれが難かなー。やりはじめると楽しいー！＜分別（＾＾； |
| hinataさんより：48時間ダイエット…うわーすごいですね！頑張って下さい！(*^o^*) |
| 来週木曜開始！応援にきてねー！ |
| まゆまゆさんより：今日から新学期！？早ーい（◎o◎） ４８時間ダイエットやるの！？倒れないでねー（>_<） |
| そう。倒れそうなので、倒れてても問題ない２日間にやることにします。効果と、その後の戻り方にご期待を！（＾＾； |
| まりりんさんより：２００２年？？？オニ母だよ～（）私は今年の２月に賞味期限が切れたプリンミックスを今日のおやつに出すつもりです（爆） |
| だーいじょぶだいじょぶ♪完成品じゃないからさー。それこを目くそ鼻くそ、五十歩百歩さっ♪＜・・・そうか？（＾＾； |
| トトトトロさんより：４８時間ダイエットか～～こたさんの結果報告を待っています（＾＾；４８時間は、何とかがんばれそうだけどその後の食事のコントロールとかリバウンドとかが怖そうな気がする・・・始める前に水をさしてごめんよ！！（＾＾；経過を楽しみにしていますよ（＾＾）ｖ |
| うん。こたもそんな気がするし人にはそう言ってきたので、水さされたなんて思ってないよー。心配ありがとう！＞その後の食事のコントロールなど 経過とその後を楽しみにしていてね（＾＾） |
| mokoさんより：無印良品の「クッキーサンドアイス ココア＆アールグレイ」100円は、めっちゃ、美味しいです！！ 私のほしい犬は来週なのでまだです（ToT）今週の２匹は子供のものになりました…。 |
| ひゃぁーーーーー。太字だわっ！！（＾＾；１００円ってあたりが・・・。あ、でもこっちに無印良品は（遠いところにしか）ないや・・・。当分、近寄るまい・・・（＾＾；うちは３匹ともパグになりましたよん。 |
| ぶーちゃんさんより：48時間ダイエット、昔に比べたら随分安くなっているみたいだね～（＾＾） こたさんが挑戦っていうのが意外だけど、頑張ってね！！ いい結果がでるといいですねぇ♪ |
| 意外でしょー？いや、意外だからこそ１回くらいは試してみようかと。ずーっと統計とってるから、どうなるか楽しみです（＾＾） |
| べーさんより：48時間ダイエット...私はもちろん経験なしです(^^;。家でボケーと過ごしてると、食べること考えて辛そうだけど、仕事に出てると気が紛れて良いかも。でも、子供がいると晩御飯が辛いよね～。それに、倒れないように気を付けてね。（もりぶーが48時間ダイエット中に外勤に出てヘロヘロになった記憶あり(--;） |
| ま、土日なら、朝は勝手に食べてゆけ。だから、比較的楽かも（実質夜の２回だけ）もりぶーの記録読んだよー（＾＾；最後へろへろだったねえ。こたは一応、最初だけ仕事入ってます。結構動くから、気がまぎれるどころかハラへって倒れるわ・・・（＾＾；がんばるねー。 |
| ガゴさんより：わわわわ！リアルロボット～！！これって60号まであるんですか～！！うーん60号・・・でも欲っし～い～！マイロボ！！（--；） |
| 記憶が確かなら・・・で、最初のうちは結構いい付録ついてくるんだけど、中間くらいになると毎週のパーツなんて微々たるもんなんだよー。知ってるけど、このレベルじゃないとこたには無理なので、思わず買ってきてしまいました（＾＾；子供にも興味を持たせるいいきっかけになるかも。とちょっと期待してます（＾＾） |
| みなさんより：あの、ゲストでしかも素朴な質問ですみません。体重は朝、パンツ一丁ではかっていますか？このラリーのかたはみんなそうしています？私はそうなんですが、たまにテレビでみていると薄いトレーニング着きたままはかっている人がいるし、献血にいっても洋服のまま計測させられるし、本当の体重はいつどのような状態をいうのかわからなくなってきて、こたさんはどうやって計っているのかおたずねしました。すみません、よろしければおねがいします。(guest) |
| あーい。こたは子供の前でも（まだちっさいからね（＾＾；）パンツとブラではかってますよ。ただ、献血は一定の体重以上ならそれでいいわけで、テレビでパンツとブラ姿をさらすわけにもいかないし、同じ服なら何キロの動きがあったかはわかるわけで、要は同じ条件ではかれればそれでいいんじゃないかな？（＾＾） |
| みなさんより：参考になりました。御丁寧にありがとうございます！私もがんばってみますー。(guest) |
| あーい（＾＾）100g200gに神経質にならず、ぼちぼちがんばっ☆ |
| ばーばままさんより：プレゼント届きました♪頑張りまっすo(*^∇^*)ｏ |
| あーい（＾＾）よかったです。使ってみてくださいね！ |
| シュシュさんより：シュシュもマクドでハッピーセット頼みました。そして黒いラブララドールゲットo(*^▽^*)o~♪ |
| あ、シュシュちゃんのは最初のキットなのね？うちはパグが３匹。どうせこたのじゃないけどさ・・・（＾＾； |
| みかりんさんより：48時間ダイエット、ダイエットジュース以外にもちゃんと水分を取ったほうがいいですよ。みかりん、あんまり水を飲まないでいたら、倒れかけました。。。でも、グローバルのコンテストが終わったらまたやってみようかなぁ。 |
| 届きましたよー。でも、ジュースを注文してから「あれに耐えるつもりなら、このくらい我慢できるでしょ」って自分に言い聞かせるのがうまくなってきているので、木曜日まで順調だったら、実行を遅らせるかも。「見るだけで酸っぱい梅干」効果を狙っております（＾＾； |
| まりもさんより：うわ～ラインダンス（今、「ライン断酒」になっちまった……）してる（涙←感涙）ところで献血の時って、その場で体重測定するんだね～。私は測定したことがないんだ。まあ、体重に問題がなくても血液の比重で３回のうち２回はできないんだけどさっ＾＾；ところで48時間ダイエット@_@興味津々！でもたいへんそうっ。 |
| ・・・・。それはさ？まりもさんが細いからじゃ？こたなんて前回計ったかなあ・・・・。ええ、こたもこないだ比重で蹴られました。なにげに結構ショックだった。がーん。 |
| タコっちさんより：未来日記に英語日記、工夫してますね～（＾＾）私も何か趣向を凝らそうかしら？？ |
| 少しでも実になることを。ってんで（＾＾）ちぇんじちゃれんじくりえーと！ですよ！（＾＾） |
| くーたろうさんより：こたさんこんにちは(*＾U＾*)「明日の未来日記」良いですね～！食事内容を予想して「それ以外はNG」みたいにしておくといいかも～☆ |
| まー、でも、そのときのおなかのすき具合はなってみないとわからないので、ずれがわかればいいことにしてます。（＾＾）そして、ずれが少なくダイエットにもなる未来日記につなげていくのです。ぼちぼちがんばるね（＾＾） |
| かおっぺさんより：「48時間」って要は2日間、それしか飲まないから体重は落ちる、ってことですよね。 それをきっかけにして、ダイエットに本腰を入れる、という意味合いが強いのかも・・・と思ってますが・・・。頑張ってくださいねぇ♪・・・他人事じゃない、私も頑張らねば！(笑) |
| いやー、今は自分に「あれやる覚悟があるくらいなら、このくらいのおやつは我慢できるでしょう」って自分に言い聞かせていますよ。これが結構効く感じです。もしも木曜日まで順調に行っちゃったら、もしかして延期するかも（＾＾；＜おい |
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2003年 04月 05日 土曜日 体重：57.1ｋｇ 体脂肪率:26.8％ ＢＭＩ:22.5 肥満度:2.6％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-18.9 kg ラリー参加から-13.7 kg 目標まであと2.4 kg 最低値から1.9 kg 1日前から-1.1kg 3日前から+0.1kg 10日前から-0.1kg 20日前から-0.1kg 30日前から+0.7kg 1年前から-0.3kg | |||||||||||||||||||||||||||||
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便秘：
今日は出たよ！
日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：7時間（そのうち朝寝または昼寝：時間） 今日のバイト 昼:0時間 深夜:0時間 今日のワンポイント英単語（または熟語） 毎日のTODO（分を記入してゆく) 一生懸命掃除洗濯家事炊事：0分 何でもいいから運動：0分 勉強：英語0分・初級シスアド0分 今日のTODO 掃除洗濯家事炊事 ＰＧ→自動抽出項目を目標として設定できるようにする＜やってる 自動抽出項目でグラフを描画する 抽出項目同士を四則演算できるようにする＜あとまわしにした。 困ったときはこま切れにするのさ。 データの保存形式を決める＜今やってる・・・・。 インターフェースのあらあらを決める evalをテストしてみる 設定部を作る 保存部を作る 保存したデータを元に四則演算する部分を作る 修正に対応する そのつぎ 井戸端会議室に検索機能をつける それをデータベース用にカスタマイズして設置 アップロードエリアの拡張（基本１ＭＢに加え、長期参加の方に付加する形） 未来日記 予想の部 ゆっくりめにおきます。 朝はプチシェイクで。 ゴロゴロとヒカ碁ＤＶＤ、字幕付で見ます（＾＾） 10時になったら、スキーウェア一式を持ってスーパーへ。今日はクリーニング半額ｄａｙです。 昼は長崎さらうどん 子供と一緒にリアルロボットビデオを見て、組み立てます。 夜はひじきの煮つけとハムエッグとほうれん草の炒め物と味噌汁とご飯。＜特売で変わるかも。 子供は柔道です。 風呂入ってラリって寝ます。 未来日記 現実の部 ゆっくりめにおきます。思ったより早起きよ 朝はプチシェイクで。くるみ温泉パン食べちゃった。 ゴロゴロとヒカ碁ＤＶＤ、字幕付で見ます（＾＾）DVD１枚分見た。おもしろーい！（まだこちらで放映されてないとこだからなおさら！ 10時になったら、スキーウェア一式を持ってスーパーへ。今日はクリーニング半額ｄａｙです。行ってきたんだけどねー、半額ＤＡＹお休み＆近所のクリーニング屋は配達中とやらでお留守。スーパーで買い物してきたよん。 昼は長崎さらうどん美味しかったよ（＾＾） 間食はカスピ海ヨーグルトで。いやなんか違うモンこまこまと 子供と一緒にリアルロボットビデオを見て、組み立てます。組み立てたし。 夜はひじきの煮つけとハムエッグとほうれん草の炒め物と味噌汁とご飯。＜特売で変わるかも。特売によりうなぎちらし。 子供は柔道です。送り迎え今日はこただ（＾＾； 風呂入ってラリって寝ます。 今日の４行日記 ■事実 I was disappointed that today is not bargain day of laundry when I went to laundry. クリーニング屋に行ったら特売日じゃなくてがっかりしたの。 ◆発見 But other laundry's price is cheper than the first laundry's bargain price. でも他のクリーニング屋さんの価格は最初のクリーニング屋さんの値段より安かったの。 ★教訓 Don't neglect to research prices. 価格調査はサボるな ☆宣言 I pay money carefully. お金を使うのは慎重に＜教訓とどう違うのか微妙。 おはよーございます。体重は大幅に落ち着いて、とりあえずはホッ。 ここで油断することなかれ。 来週木曜、48時間ダイエットするつもりなんでしょ？おやつくらい我慢できなくてどうするの。 が合言葉です。 48時間ダイエット自体で痩せるより、「それができるなら、おやつくらい我慢できるはずだ」 って自分に言い聞かせるという「見るだけで酸っぱい梅干」効果を狙っております。 で、締めには実行して、最低値（あわよくば目標達成）を狙うのさー。 がんばるどー。 なんたって「ええかげん減らさん会」会員なんで（＾＾； うわあああー。「ジュース」届きました（汗） 木曜日まで、「断食するくらいならこのくらい我慢できようほととぎす」を合言葉にがんばります。 で、木金はジュース断食がんばります。 くぅー。（T_T) あ、ＢＯＷＳのサンプルももらった♪食べ放題用にしよう（＾＾； 週刊リアルロボット ４号分まで、作りました！ とりあえず走ってます。 けど、今はまだ「走るだけ」クラッシュギア状態なんで（＾＾；狭い我が家ではうっとおしいこと！ 早くせめてセンサーで障害物をよけて走るくらいしてくれー（笑） 一番熱心だった真ん中の子が途中で寝てしまい、おきたら出来上がっていて泣き出しましたが、 完成はまだまだ先ぢゃ！と一喝しましたとさ（＾＾； えーと、んーと、子供柔道送っていってきます。 いってきました。ついでにちらしずしのモト、４袋買ってきた。 だってやすかったんだもーん。 今日をふりかえって そうそう。未来日記は振り返らないとダメなんだっけ。 えっと、食べるほうは結構がんばったと思う。 とにかく、お題目は「ジュースダイエットするんでしょ！？このくらい我慢できなくてどうするの！？」 これに尽きます。 ・・・・・。そうやって、「見るだけで酸っぱい梅干」効果でダイエットを狙うのです。 ・・・・・・。木曜日までこれがうまくいったら、ジュースダイエットの実行を ２週間延ばそうかとか考えてたり（＾＾； （なんで２週間かというと、その次の週は週末に試験があるから、そこでヘロヘロは 決して許されないので） 今はとりあえず、木曜まで「これをやる覚悟があるならそのくらいのことは我慢できるだろう」 をがんばろうと思います。 |
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| 眠さんより：４行日記、私は英語でかけましぇ～～～ん(^^; 早く書けるようになりたいです(^^) |
| いやいやなんのなんの。書いてらっしゃるではありませんの（＾＾） こたも翻訳ソフトの手助けは借りてますよ。（一部）ヒカ碁のＤＶＤの英語字幕おもしろすぎよーーーー！今日は１日、字幕を読みながら見てました。 |
| みほ姫さんより：１日で１．１kg減ってるぅ！１日でそれだけ増やすのは私にも簡単に出来そうだけど・・・（爆） |
| いや、その直前に増やしたからだよー（＾＾； |
| hinataさんより：よし！こたさんが48時間ダイエットされるんだ！その間までとその間ははパンとお菓子ぬくぞ！(*^o^*) |
| ・・・・・今、延期計画もたててたり。なんかね「あれに耐えるつもりだったら、このくらいは耐えられるでしょう」って自分に言い聞かせているんだけど、これが結構うまく行くのよ。木曜日まで続いたら、そのモード続行で４８時間は「お守り」としてとっておく予定です（＾＾； |
| ハピナスさんより：すっごい一気に増えて減ったのねー！(^◇^;)なんなんだ？ |
| いや、スシの分がね。ちゃんと調整がんばったのよー（＾＾） |
| まゆまゆさんより：リアルロボット買ったのー？アタシも興味津々です。どんなだったか教えてね～（＾＾） |
| いまのところ、４号までの組み立てが完成しました。まだただ走るだけ、ノンストップです。最後にプログラミングして動かせるってあたりが楽しみだなー（＾＾）でも、さっき全巻そろえたときの代金を計算して青くなったわ。７万以上・・・。Ｆ１に改造するあたりのところは、買わなくってもいいんだったらパスしようかなあ（＾＾；何が嬉しいって「はんだとはんだごてがいらない」あたり。機械工作は苦手。 |
| りりーさんより：1･1キロも減ってる！！痩せ日？？48時間ダイエットされるんですね・・・さて何キロ落ちるかな？？(*^_^*) くるみ温泉パンってどのへんが温泉？？ |
| ううんー。温泉は関係ないのです（＾＾；温泉がわいた記念にだったか、名前だけなのー。検索かけてみると出てくるよ。「きつれがわ温泉パン」 |
| アイリスさんより：すごい！一日でマイナス1キロ！体重の神様も降りてきましたね”リアルロボットビデオが気になります。…ビデオをみて組み立てる…？ |
| いやいや、デアゴスティーニってとこから発売されてる「週刊リアルロボット」っていう週刊誌で、２巻目の付録がビデオだったんです。ビデオはそのロボットの紹介ちゅーかなんちゅーか。なんとか組み立てましたが、まだまだ続きを買ってくみたてないと、ただ走るだけです（＾＾； |
| ケリーさんより：おやつを我慢するってダイエットにとってすごく影響でますもんね・・・私もおやつが気にならない生活できると良いのに～～ |
| ほんとにー！あと人が食べていてもうらやましくならない生活が・・・（＾＾； |
| すのうぃるさんより：↑かっちょええゴミ箱ですね～。私も、実はこれから、ゴミ捨てのエキスパートにならないといけなくって・・・。あははは。 |
| かっちょええでしょー？高かったのようー（＾＾；ところでなぜにゴミ捨てで同和問題？いまひとつよくわかってない私なのでした。マジで。 |
| うささんより：ほととぎすさん、がんばってください！うさも「夜中熟睡できぬなら昼寝はがまんだほととぎす」です。 |
| 昼寝我慢がんばれたー？うささんも夜ちゃんと寝てねー。 |
| きのこっちさんより：亀レスですが・・・ごめんなさいです。４８時間ダイエット・・やったことあります。ちゃんとした４８時間用ジュースを使ってと市販の野菜ジュースを使っての2パターン。野菜ジュースでも効果の方はかわりないのですが、４８時間用ジュースの方は代金が高いので「ここでくじけたらお金がもったいない・・」ともったいない精神が働くので成功の確率は高いかもしれないよ。そんでもって効果の程は、体重を落とすというよりも精神の鍛錬には、いいかもしれません。しかし・・・２日目は体に力が入らなくなり足元がフラフラになったので気をつけてね。 |
| そ、そうか・・・（＾＾；レポありがとう。今は「見るだけですっぱい梅干」効果で、ダイエットが順調なので、意外と「ジュース断食に耐えられるならこのくらいＯＫでしょうメニュー（オルビスと野菜ジュースを合体）」あたりを考えちゃうような気がする（＾＾；すごーいもったいない精神が働きます・・・（＾＾；；；いや、もう手元にあるんだけどね。今、どうするか考え中。ありがとう！ |
| mokoさんより：え、英語だ、英語だー わー ヘ（＾ヘ＾）（＾ノ＾）ノ |
| ま、どんくらい正しいのかは横においといてー（笑）懲りずに続けてみます。内容が主婦っちゅーかみみっちいんだけど（＾＾； |
| びゅんびゅんさんより：一瞬「４日間もジュースだけ！？」って思ってしまいました。１日って２４時間だったのね・・・・（＾＾；ゞ 算数やり直せよ！→自分）どうやら脳味噌の方は確実にダイエットできているワタクシ（笑） |
| ひゃー（＾＾；４日間もやったら倒れますよー（＾＾；今どうするか考え中。やったら応援してくださいねー（＾＾； |
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2003年 04月 06日 日曜日 体重：56.7ｋｇ 体脂肪率:26.5％ ＢＭＩ:22.4 肥満度:1.9％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-19.3 kg ラリー参加から-14.1 kg 目標まであと2 kg 最低値から1.5 kg 1日前から-0.4kg 3日前から-0.4kg 10日前から+0.1kg 20日前から-0.7kg 30日前から-0.9kg 1年前から-0.5kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：9時間（そのうち朝寝または昼寝：時間） 今日のバイト 昼:0時間 深夜:4.5時間 今日のワンポイント英単語（または熟語） 毎日のTODO（分を記入してゆく) 一生懸命掃除洗濯家事炊事：0分 何でもいいから運動：0分 勉強：英語0分・初級シスアド0分 今日のTODO 掃除洗濯家事炊事 ＰＧ→自動抽出項目を目標として設定できるようにする＜やってる 自動抽出項目でグラフを描画する 抽出項目同士を四則演算できるようにする＜あとまわしにした。 困ったときはこま切れにするのさ。 データの保存形式を決める＜今やってる・・・・。 インターフェースのあらあらを決める evalをテストしてみる 設定部を作る 保存部を作る 保存したデータを元に四則演算する部分を作る 修正に対応する そのつぎ 井戸端会議室に検索機能をつける それをデータベース用にカスタマイズして設置 アップロードエリアの拡張（基本１ＭＢに加え、長期参加の方に付加する形） 未来日記 予想の部 朝はとりあえずプチシェイクから。 ラリーに記入して、 次に子供の提出物の記入を一通り済ませます。 そして机のまわりをひととおり片付けます。 ２０日の初級シスアド試験に向けて勉強します。 昼はそうめんを食べます。なすのあげびたしも添えます。 間食はあまりもののパイシートを一度処分。ウインナーロールを作ります。 夜はかつおのたたきとご飯と味噌汁と卵とほうれんそうとハムの炒め物あたりで。 ご飯後ラリーを回って、バイト行きます。 未来日記 現実の部 朝はとりあえずプチシェイクから。とりあえずそんな感じで チョコとかポテチとかちまっとつまんで ラリーに記入して、したよん 次に子供の提出物の記入を一通り済ませます。ひー。大変だったー（＾＾； そして机のまわりをひととおり片付けます。こっちが先でした。書類かけないんだもん（＾＾； ２０日の初級シスアド試験に向けて勉強します。ココスに行って勉強してきましたー！ 昼はそうめんを食べます。なすのあげびたしも添えます。なすの揚げびたし美味しいー♪ 間食はあまりもののパイシートを一度処分。ウインナーロールを作ります。作ったよー！ ついついJOSHINでプリンターを衝動買い。しかも領収書を紛失。＜バカ 夜はかつおのたたきとご飯と味噌汁と卵とほうれんそうとハムの炒め物あたりで。ちょっと遅くなってしまったので、きればできる晩ご飯に変更。でもとりあえず自炊したのでよしとします。 ご飯後ラリーを回って、バイト行きます。 今日の４行日記 ■事実 I make it a rule to write "Future diary". 私は毎日「明日の日記」を書くことにしています。 ◆発見 Recently I think that I became good at using my time. 最近、時間を使うのが上手になったと思う ★教訓 Σ（＠＠；I can't find ･･･. ☆宣言 I continue this rule. このルールは続けます。 おそよーございます。もうすぐ１１時だよー（＾＾； 体重はだいぶ落ち着きました。今日も合言葉は「ジュースダイエットができるんだったら このくらい我慢できるでしょ？で。 あーおなかすいたー。プチシェイクたべよー。 昼です。 机の上を書類記入できるようにあけたら、もう昼でやした・・・（汗） （机の上に積もるのは、子供が小学校から持ってくる書類、柔道教室関連の書類。 それらを指定のファイルに放り込むのに時間がかかるのです（－－；） あああー。書類記入にかかりますー。気が重い・・・（Ｔ＿Ｔ） |
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| ガゴさんより：ああああ・・・リアルロボットが・・・ロボが・・・（*ＴＴ*）もう走るんですね～。しかも行く行くは障害物もよけるんですか！！マイロボ・・・マイロボの夢がそこに・・・（--；； |
| いまのところ、ロボっていうより自動車の原型みたい（笑）行く末が楽しみです。自分でプログラムとかできるんだよー（＾＾） |
| ハピナスさんより：そうめん、温かいヤツ？ |
| いえいえ。きりっと冷やして♪ 今年はもうざるそばも食べましたよー（＾＾） |
| hinataさんより：そうめんとはもう夏！ですね(*^o^*) |
| えへへ。もうラーメン屋も夏メニューよ☆＜冷やし中華は来月からだけど・・・ |
| ずんどこうさぎ☆さんより：おはようございます(^^) バイト行ってらっしゃい(^^)/ |
| あーい。深夜なのでがんばってきますねー！ |
| りりーさんより：リアルロボってディアゴスティーニ社のだったのね・・・！かつおのたたき好物なんだよね～～もうそうめんの季節ですね・・・(*^_^*) |
| そそ。いつまでたったら完成するのやらのデアゴスティーニ社です（＾＾；なんかかつおといいそうめんといい、夏ですなぁー（＾＾； |
| アイリスさんより：書類の整理ってほんとに大変で、めんどくさいですよね！ |
| あい。でも久しぶりに机の上がちょっとスッキリして気持ちよいです（＾＾） |
| ありすさんより：こ～た～さん☆ロボロボ！なになに？？しらべてこよ～っと！ 鉄腕アトム誕生日、明日だっけ？おめでたい！あたいはキャシャーンがすき☆あと、タイムボカンシリーズとロボコン。。いいな～。。 |
| 明日３時からこちらでは鉄腕アトムが入るらしい。さすがにリアルの世界では鉄腕アトムは出てきませんでしたねー（＾＾；タイムボカンシリーズは懐かしいっ（＾＾； |
| トトトトロさんより：家にもあるんだった。書類3人分・・・（＞＜）めんどくさいけどやらなくちゃね・・・ |
| がんばれー。がんばるんだー。とりあえず時間さえ確保しちゃえば難しいものじゃないんだけど、面倒ですよねえ（＾＾； |
| なっちさんより：こんちは～♪コドモの提出書類書きってほんとにメンドーというか、兄弟が多いと何回も同じことばっかり書かされて「苦行」としか思えましぇん。何回かテレコに提出しちゃったことありましたわ（＾＾； |
| そう！うちも２枚あるのを「これはこっちの・・・」ってつぶやきながら書いてるんですが、おにーちゃんのところを「女」って○しちゃったり（＾＾；苦行ですわ・・・。 |
| ミントさんより：ジュースダイエットをするのね～！！こたさん！10日、期待してまーす(*^-^*) |
| するつもり・・・。案外かざっといて野菜くだものジュース買ってきちゃうやも！？（＾＾； |
| まこりんさんより：TANITAは0.1kg単位なんだねー。子供の書類書きやいろんな「用意」面倒だよねー。あたしゃ１人分でもたいがいなんだもん、こたちゃまはやっぱエライ（＾＾； |
| ホッ。微妙に勝利宣言を守り抜いたぞ！バイキング行ったのに増えなかったねー。エライ！ぜーったい増えると思ったのに。今日もがんばったから、明日はどうかなー？デッドヒートだ！（＾＾） |
| のすけママさんより：気が重い作業はほんと気がのらないですよね～。ミスると「ちっ(ｰｰ;)」って、すぐ思っちゃうし・・・(^_^;)がんばれこたさん！ |
| あい。こたは「紙に直接ものを書く」のは相当嫌いなんで（＾＾；＜メモはいいんだけど、提出書類はね。 がんばったよー。 |
| kooさんより：家も昨日の夕ごはんになすの揚げびたし作ったー。ピーマンも２個残ってたのでそれも入れたよ～。これってごはんもすすむんだよね。おいしくて、家族みんな大好きなんだけど、私にとっては危険おかずの一つなのです。 |
| 楽で安くて美味しくて。言うことないよね！大根おろしいれても美味しいし。確かに危険だけど（＾＾； |
| ハピナスさんより：おーなーじーだーーーーっ＞書類の山。(T_T) |
| がんばってるかーい？新学期まだだよね。まだ増えるね・・・（＾＾； |
| 眠さんより：教訓と宣言は数回繰り返して読み上げて、最後に「I can do!」と気合いを入れるといいそうです（＾＾） ＜＜本屋で立ち読みしてきた・・・ |
| あーい。とりあえず言葉で気合いれてみましたー（＾＾） 情報ありがとー！また美味しいとこだけ分けてくだされ（＾＾）＜おい |
| 林檎牌さんより：オラも鉄腕アトム見てたらもう昼で、友達と電話で喋ってたらもう夜でした。勉強してるとき部屋片付けてるときは時間が全然進みません(+_+) |
| こっちは明日入るらしい（＾＾）＜鉄腕アトム |
| シュシュさんより：お！減らしてきましたね！^(ﾉﾟｰﾟ)ﾉ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ☆ヾ(ﾟｰﾟヾ)^書類…ﾌﾚｰ ゞ(´ω｀ゞ))))...((((ﾂ´ω｀)ﾂ ﾌﾚｰ |
| 声援ありがとー！がんばって減らしにかかっています。クリスピーサンド解禁！がんばるぞ！ |
| かおるるさんより：学校等の印刷物って、なぜかたまってしまうんですよね・・・。 「そのうち学校印刷物は廃止になってお知らせはメールでくるようになるぞ！」と主人は言っていますが、それっていつなんだろう・・（笑） |
| ほんっとに、メールできてほしいです（＾＾；ホームページでもいいやー。希望者だけでもそうしてくれないかなー。ペーパーレスぢゃ！ |
| ようっちさんより：こたさん、英語の文章で「私は未来日記の文を書きました」って訳したらこうなるかしら？あってる？英語の勉強をはじめたんだけど、とりあえず聞いて英語になじましたらいいのかしら？？ポイントを教えて！ |
| あ、ドラッグすると日本語訳がついてるよ。ようっちさんの文章を英訳したら I wrote "future diary".（私は未来の日記を書きました）になるんじゃないかな？こたの文は「私は未来日記を書くことにしています（毎日の習慣として）」っていう意味だよ（＾＾）英語の勉強・・・。こたは、中学・高校のときの構文集をやりなおして、語彙を増やすのはいくつか買った本やＣＤ、ＤＶＤの字幕とかです。これについてはまた井戸端の英語スレでおしゃべりしましょう。ＰＣ治ったようだし（＾＾） |
| コッペさんより：もうすぐ，新学期だから，提出物も多いよね。準備しなきゃ。 |
| コッペさんもがんばってねー（＾＾）/ うちはこれでだいぶ終わった・・・かな？教科書とかの名前は子供に書かせるしー。 |
| まりりんさんより：新学期皆忙しいそうだ。幼稚園は気楽でいいやね（笑） |
| 確かに小学校よりは保育園のほうが楽かも。家庭訪問ないし（＾＾；はぅ。 |
| ぷりんさんより：あぁ～これから書類たくさん持って帰ってくるのよね・・・・・春は忙しいなぁ・・。 |
| ぷりんさんちも今日から新学期で、さらに新学期と入学式がおんなじなんだー！書類がんばって！ |
| Doryさんより：４８時間＞おお、とうとうやってみるんですねー。こういうのは復食後が大切らしいですね。頑張ってください。でもその間もラーメン屋さんのバイトするんですよね？(＞▽＜)きゃー♪つらいかもー。においが・・。 |
| 幸いなことに、木・金のバイトは、木曜のランチタイム帯だけです。次は日曜日の深夜までないので、とっくに終わってて安心（＾＾）ま、朝ごはんはジュースだけくらいの状態で昼バイトするわけだから、大丈夫ですよ（＾＾）がんばるわ。 |
| のすけママさんより：↑「三川」と書いて「みかわ」の次は「四川」と書いて「よかわ」にちげぇ～ねぇ～と思ったのにラインダンスときたか・・・・。で、オチは？こたさん(^v^)？？←追い詰める刑事役ののすけママでしたm(__)mけけけ。 |
| だってー、のすけママさんがみかわっていぢめるんだもーん（笑）オチ？オチってなーに？ヒカルの碁にいたなあそういうやつが・・・（え？知らない？（＾＾；） |
| アイリスさんより：こたさん！カキコ本当にありがとうございました。これから気をつけますね！ご迷惑かけてごめんなさいm(-_-)m｢公衆への送信」になるんですね！教えてくださってありがとうございました。 |
| いいえー。ぜんぜん迷惑かかってませんよー。ご協力ありがとうございます（＾＾）/ |
| たむさんより：そーめんだ♪また食べたくなってきました（笑）もう夏ですね！ってはやい？ |
| このくらいあったかくなると、たまに冷たい麺類もいいですよね（＾＾）じゃんじゃん入って行くのが玉に瑕だけど（＾＾； |
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2003年 04月 07日 月曜日 体重：56.9ｋｇ 体脂肪率:26.0％ ＢＭＩ:22.5 肥満度:2.3％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-19.1 kg ラリー参加から-13.9 kg 目標まであと2.2 kg 最低値から1.7 kg 1日前から+0.2kg 3日前から-1.3kg 10日前から-0.6kg 20日前から-0.1kg 30日前から-0.3kg 1年前から+0.5kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：6時間（そのうち朝寝または昼寝：時間） 今日のバイト 昼:0時間 深夜:4.5時間 今日のワンポイント英単語（または熟語） 毎日のTODO（分を記入してゆく) 一生懸命掃除洗濯家事炊事：0分 何でもいいから運動：0分 勉強：英語60分・初級シスアド0分 今日のTODO 掃除洗濯家事炊事 ＰＧ→自動抽出項目を目標として設定できるようにする＜やってる 自動抽出項目でグラフを描画する 抽出項目同士を四則演算できるようにする＜あとまわしにした。 困ったときはこま切れにするのさ。 データの保存形式を決める＜今やってる・・・・。 インターフェースのあらあらを決める evalをテストしてみる 設定部を作る 保存部を作る 保存したデータを元に四則演算する部分を作る 修正に対応する そのつぎ 井戸端会議室に検索機能をつける それをデータベース用にカスタマイズして設置 アップロードエリアの拡張（基本１ＭＢに加え、長期参加の方に付加する形） 未来日記 予想の部 朝はとりあえずプチワンタン。 ラリーに記入して、 カロリンウェブを再リンクします。 バイト料の計算ミスを電話で申告して 洗濯・皿洗い・経理・掃除・ラリーめぐりなんかをします。 子供が帰ってきたら昼ごはんです。 ハムエッグ・ご飯・子供にはミルメーク（ココアかバナナかいちごかコーヒー）をつけます。 おやつはカスピ海ヨーグルト＋フルーツで。 ３：３０から鉄腕アトムを見ます。 夜は子供が柔道なので早めにします。 こたは中華丼と味噌汁。 子供たちには味噌汁・ご飯・卵・ほうれん草・ベーコンの炒め物、トマトとキャベツのサラダ。 ダンナはご飯に冷凍カルビ丼を乗せて、あとは子供と一緒です。 柔道の送迎をして、バイト行って、寝ます。 未来日記 現実の部 朝はとりあえずプチワンタン。くーた ラリーに記入して、やった カロリンウェブを再リンクします。やった バイト料の計算ミスを電話で申告してやった 洗濯・皿洗い・経理・掃除・ラリーめぐりなんかをします。経理と掃除はできなかった(^^; 子供が帰ってきたら昼ごはんです。 ハムエッグ・ご飯・子供にはミルメーク（ココアかバナナかいちごかコーヒー）をつけます。子供の希望でウインナーがいいってことでウインナーいためと目玉焼きとミルメークとご飯（真ん中はパン）） おやつはカスピ海ヨーグルト＋フルーツで。ヒロタのシュークリームにしちゃった（＾＾；カロリーはよりダウンよ☆ ３：３０から鉄腕アトムを見ます。戦争特番で中止ー。明日4時45からだってー。ざーんねん。 夜は子供が柔道なので早めにします。 こたは中華丼と味噌汁予定変更ー。昼に続きレトルトー（＾＾；） 子供たちには味噌汁・ご飯・卵・ほうれん草・ベーコンの炒め物、トマトとキャベツのサラダ。イカリングフライ・味噌汁・キャベツ・トマト・さんま缶詰 ダンナはご飯に冷凍カルビ丼を乗せて、あとは子供と一緒です。カルビ丼、イカリングフライ、キャベツ、トマト、味噌汁、キムチ 柔道の送迎をして、バイト行って、寝ます。これらはさぼれないので青文字でやったと書いて大丈夫・・・だろう（＾＾； 今日の４行日記 ■事実 We have to separate garbage reusable as resources since April 1st. ４月１日から資源ゴミをわけて出さなくちゃいけなくなったの。 ◆発見 I was surprised that the mark for recycling is printed by many of garbage. 多くのゴミにはリサイクルのためのマークが印刷されていてびっくり。 ★教訓 REDUCE REUSE RECYCLE 減らすこと、再使用すること、再利用すること。 ☆宣言 I deal with reusable garbage more carefully. 再利用できるゴミをもっと注意深く扱います（＾＾） I can do! バイトから帰りましたー♪ ４／４から向かいに「しょーぱぶ」がオープンしたんですが、そこに出演していたと思しき ニューハーフさんが来店されてましたー♪ お金払わず見られてらっきー（＾＾）＜そう？ 今月は出勤日が少なかったので、バイト料はほどほど少なめでした。 ・・・・・・ん？ バイト料の支給用紙には、タイムカードがついてくるんだけど・・・・・。 計算ミスしてるっっ！12969円、不当に少ない！！＜単なる計算ミスってあたりが・・・ タイムカードの裏の日祝を見逃したらしい（＾＾； 明日、申告しようっと（＾＾） バイト料は、バイト先に電話をかけたら、今電話がかかってきて、hinataちゃんの予想が的中！？ 12969円だけど、13000円預かったから、今日一緒に仕事の人に渡しとくって（＾＾； わーい♪今月は出る日数少なかったからこの金額？って素直にあきらめなくてよかった（＾＾） ちゃんと確認しないとダメねー。 ああそうだ・・・プリンターを買い換えたんだった・・・・。 前のプリンター、可能な限り付属品を探して、ヤフオクに出すか友達にいらないかきいてみなくっちゃ・・・・。 というわけで、ちょっとでかけてきまーす。 友達と交渉成立。プリンター、さ来週火曜日納品です。 ついでにノートとポートリプリケーターも持っていって、ヒカルの碁一緒に見ようってことで（＾＾） 友達んちのテレビは大画面なので楽しみです（＾＾） ええー？鉄腕アトム、見ようと思ってたのに、もしかして戦争特番で中止ー？ ぶーいんぐぶーいんぐー。 もう３１分なのに入らないわ。 ぶーぶー。 われながらダイエットモード全開。怖いくらい。 いけるとこまでこの調子で。キレない程度を心がけます（＾＾） ごはんたべてから、ゴーフレット２枚食べちゃいました。美味しかった。 あー！今日の英作文苦労したー。 いえ、基本は英文和訳ソフトです。 でも、ネタが！ネタがないんだって！ 毎日教訓。うーん。主婦にはきっついわぁー（＾＾； さて、バイトがんばってきまする。 明日の未来日記ー♪ バイト行って、ちょっとくっちゃべって、帰ったらすぐ寝ます。多分へろへろなはず（＾＾； 朝は９時半くらいにおきて子供を保育園に送ります。 朝ごはんはプチワンタン。 ラリーに登録したら、ダイエットラリーのバックアップをとります。 ノートに入っている開発中のシステムと、おうちサーバーマシンの両方に展開して、テスト環境を整えます。 子供に昼ごはんを食べさせます。焼きそば半分ずつ、煎り卵、ご飯、ミルメークココアで。 食べさせたらココスにこもって開発の続きをします。 終わったら買い物をして 子供を迎えに行きます。 晩ご飯の内容は買い物のときに考えます。 風呂だーっと済ませて、 バイトです。 |
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| タコっちさんより：バイトお疲れ様でした～！ニューハーフさんですか、これから何度も見られそうですね♪ |
| ううんー。ニューハーフショーは１１日までだから、そんなに長くは・・・（＾＾；しゃべるとやっぱり「こいつオトコっ！」ってバレますわな。 |
| hinataさんより：12969円…おわびに13000円にしてもらいましょう！(*^o^*) |
| hinataちゃんすっごーい！まさにそうなりましたよ。（別にこっちからしてくれって頼んだわけじゃないけどさ（＾＾；） |
| ガゴさんより：ほおお、ニューハーフさんですか～。あの方達は女以上のべっぴんさんかタダのオッサンかに分類されますが（笑）こたさんとこはどーでした？？ |
| どっちかとゆーとタダのおっさんでした。が、一応、決め付けてかかるとまずいかと思って、しげしげ観察してしまいました。しゃべるとやっぱりバレますわな。でも、声はともかく口調は女性だった・・・。 |
| アイリスさんより：計算ミスでも少ない額面にはがっかりしちゃうよね。ニューハーフさん見学代差し引かれてたりして…！ |
| 一瞬「確かに2/21-3/20分だから、確かに少なくてもおかしくないんだけど・・・」と思いつつ、今月のそろばんをはじきなおしましたよ！（笑）ニューハーフさん、めったに見る機会はないだろうからよかったです♪でも彼いや彼女がどんなショーをしたのか気になるーう！（笑） |
| ぶーちゃんさんより：あっ、リアルロボットだぁ（＾＾） 私も購入していますよぉ♪少しでもお勉強！って事で（笑） でも、まだ全然組み立ててない（＾＾； ある程度パーツが揃ってからにしようかなぁ？と思案中なので(苦笑） 12969円も少ないのはかなりツライですよね！しっかり申告して頂かないとね（＾＾） |
| 今は超巨大ゴッキーのように、黒い、配線むき出しのボディーで駆け回って突進しますよー。12969円もあったら、リアルロボットが11冊くらい買えちゃいますよねー！（＾＾； |
| おさるさんより：12969円はデッカイぞー。チェックして正解！ |
| さすがにこのくらい違うとわかりますねえ。１時間くらいだと見落とすかも（＾＾； |
| なおさんより：未来日記頑張ってるみたいですね♪ニューハーフショーって一回見てみたいです！ホントの女性より綺麗だったりして、勉強になりますよね（笑） |
| がんばっております。こたも「ショー」が気になるけど、「ショーパブ」って普通女性は・・・い、行かないよねえ（＾＾； |
| ちーさんより：バイトお疲れ様☆給料確認してよかったね！！確認しなかったら見落としたね！！ |
| あい。確認しなかったらあばうと13000円丸損ですがな（＾＾；よかったよかった（＾＾） |
| みほ姫さんより：ニューハーフって生で見てみたいなぁ、こたさんうらやましい！！それにしてもバイト料の計算ミスだなんて・・・しかも１２９６９円も！しっかり申告してもらわなきゃね。 |
| いただけることになりましたー♪＜当たり前だが 嬉しいよー（＾＾） |
| りりーさんより：ニューハーフさん今だ見たことないよ～～！！計算ミス気付いてよかったね・・・(*^_^*) |
| さすがに本物を見て、会話したのは初めて！＜ってオーダーとったくらいなんだけどさー（＾＾； |
| おはぎさんより：貰うものはキッチリ貰わなければ！損しなくて良かったですね。ニューハーフ明るい照明の下で見れたのですか？薄暗い所でしか見たこと無いもので・・興味深々 |
| いや・・・。基本的にはわかりますよー。女性じゃないって。でも、ショーを見たわけじゃないからねえ。さすがに見に行けない・・・。 |
| びゅんびゅんさんより：カロリンウェブ再リンクありがとうございます！私、余計な手間をおかけしちゃいましたね。ゴメンナサイ～！ｍ（＿＿）ｍ・・・しょーぱぶのニューハーフさんはやっぱり綺麗だった？←好奇心モリモリ（笑） |
| いえいえ。こちらこそありがとう。ｕｒｌ変更気づかなかったです。いや、基本的にはやっぱりニューハーフはニューハーフ。でも、会話しなかったらそれなりかもね・・・（＾＾； |
| Rynnさんより：未来日記、私も書いてました！でも最初だけ…いまは食べたものを書き込むだけで精一杯で…（＾＾； |
| できる分だけでいいと思うよー。無理せずにね（＾＾） |
| まゆまゆさんより：夕方のワイド番組を観ようとＴＶを点けたら、ＴＶがフリーズしてた。？？？？？って思ってたら、報道特番が始まった。気にならないわけじゃないけど、嬉しくない（ーー；）ぶーいんぐよね！ |
| 明日だそうだけど、明日だって事情によっては延期でしょー？（＾＾；ぶーいんぐぶーいんぐー。 |
| ヘラン・ケラーさんより：ニューハーフさんどうでしたか？綺麗でした？わたしも腰がしなってる男性みかけたことありますよー（ちょっと違う？） |
| うーん。キレイかとゆーとびみょー・・・。 |
| ミントさんより：ニューハーフさん、間近で見たことないから、見てみた～い！！ |
| ショーパブ行くわけにもいかないから、間近で見れてよかったです（＾＾） |
| Doryさんより：英語ネタ＞最近外人さんと話すチャンスもめったになく、それでなくても少ないﾎﾞｷｬがますます減ってる・・ということで一人ｶﾝﾊﾞｾ-ｼｮﾝをやろうとココロミルけど、「・・・」挨拶の後が出てこない・・。(´;ェ;`)ウゥ・・・。パーティーとかってどんな話してんすっかねー？（パーティー出んのか？） |
| じゃあ、適当な友達を祭り上げて、彼女が結婚するとします。Doryさんは彼女についてのスピーチを求められました。あたりでどう？「彼女を語る」って。パーティって・・・パーティにもよるだろー（＾＾；と思うよー。 |
| ようっちさんより：そうか、鉄腕アトムの放送日なのね、ビデオにとっとくのを忘れてたわ。今度みようっと。 |
| 初回見逃しました。ちと残念。 |
| 薔薇娘さんより：★ほう・・ニューハーフさんが？(^^ゞお友達になれそうかな？（笑）ちょくちょく来店してくれたらいいですねぃ（笑）そのコ・・（笑）綺麗でしたぁ？(^^ゞ |
| ニューハーフショーは１１日までなので多分もうこないかも・・・（＾＾；キレイかは微妙でしたー。しゃべったらオトコがばれる・・・。 |
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2003年 04月 08日 火曜日 体重：56.3ｋｇ 体脂肪率:26.6％ ＢＭＩ:22.2 肥満度:1.2％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-19.7 kg ラリー参加から-14.5 kg 目標まであと1.6 kg 最低値から1.1 kg 1日前から-0.6kg 3日前から-0.8kg 10日前から-0.5kg 20日前から-0.9kg 30日前から-1kg 1年前から-0.3kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：7.5時間（そのうち朝寝または昼寝：1時間） 今日のバイト 昼:0時間 深夜:4.5時間 今日のワンポイント英単語（または熟語） 毎日のTODO（分を記入してゆく) 一生懸命掃除洗濯家事炊事：0分 何でもいいから運動：0分 勉強：英語0分・初級シスアド0分 今日のTODO 掃除洗濯家事炊事 ＰＧ→自動抽出項目を目標として設定できるようにする＜やってる 自動抽出項目でグラフを描画する 抽出項目同士を四則演算できるようにする＜あとまわしにした。 困ったときはこま切れにするのさ。 データの保存形式を決める＜今やってる・・・・。 インターフェースのあらあらを決める evalをテストしてみる 設定部を作る 保存部を作る 保存したデータを元に四則演算する部分を作る 修正に対応する そのつぎ 井戸端会議室に検索機能をつける それをデータベース用にカスタマイズして設置 アップロードエリアの拡張（基本１ＭＢに加え、長期参加の方に付加する形） 未来日記 予想の部 バイト行って、ちょっとくっちゃべって、帰ったらすぐ寝ます。多分へろへろなはず（＾＾； 朝は９時半くらいにおきて子供を保育園に送ります。 朝ごはんはプチワンタン。 ラリーに登録したら、ダイエットラリーのバックアップをとります。 ノートに入っている開発中のシステムと、おうちサーバーマシンの両方に展開して、テスト環境を整えます。 子供に昼ごはんを食べさせます。焼きそば半分ずつ、煎り卵、ご飯、ミルメークココアで。 食べさせたらココスにこもって開発の続きをします。 終わったら買い物をして 子供を迎えに行きます。 晩ご飯の内容は買い物のときに考えます。 風呂だーっと済ませて、 バイトです。 未来日記 現実の部 バイト行って、ちょっとくっちゃべって、帰ったらすぐ寝ます。多分へろへろなはず（＾＾；意外と元気で、バックアップまでとれました 朝は９時半くらいにおきて子供を保育園に送ります。のせいで１０時でした（＾＾； 朝ごはんはプチワンタン。作って食うか ラリーに登録したら、ダイエットラリーのバックアップをとります。終わってる ノートに入っている開発中のシステムと、おうちサーバーマシンの両方に展開して、テスト環境を整えます。今やってる途中だよー。 子供に昼ごはんを食べさせます。 食べさせたらココスにこもって開発の続きをします。。やってきた。ちょっと食べすぎ（＾＾； 終わったら買い物をして。してきたけどたいした特売なし。 子供を迎えに行きます。。いってきた。 晩ご飯の内容は買い物のときに考えます。結局だるーくなってベーコンエッグ。こたは抜きで 風呂だーっと済ませて、こたが入る時間があるか微妙・・・。 バイトです。 テレビ録画をパソコンにやるようになるといかんねー。 あっという間にＨＤが埋まる埋まる。 一通り消したら、だいぶ復活(^^) どうでもいいビデオがざかざか増えないのはありがたいんだけどね・・・・・。 ココスいってきたら、なーんだかおなかがすいてサンデーまで食べちゃったよ（＾＾； でも、だいぶダイエッターなカロリーなのでよしとしようっと。 Today's column I found it is a little difficult for me to write my find every day. So since today,I'm going to write some sentence as free talk in English. Maybe I use software which translates Japanese into English because I don't have skill to write sentence in English. See you tommorow. 和訳（とゆーか、英語で書きたかったことを書いておきます。正しく訳せてるかわかんないんで） 毎日、自分の発見を書くとゆーのは、私にはちょっと難しかったです（＾＾； なので今日からは英語で短めのフリートークを書くことにします。 一人で英語で文章を書くだけのスキルがないので、多分英文和訳ソフトを使うでしょう。 ではまた明日 ・・・とゆーわけで、毎日教訓（英語版）は早々に挫折しました。 毎日、生活から教訓を得るには私の生活は少々単調すぎます（＾＾； これからは、たとえば子供について、とか、バイト先での他愛ないおしゃべりとかを 数行程度にして紹介してゆきます。 正しく英作文になっている保証はいたしません。（＾＾；自分の勉強のためですので・・・・（汗） でも、自分で言っちゃ何ですが、前より少し英文和訳ソフトの使い方なんかはうまくなってると思う。 ある程度、書かれている意味を自分で拾うようになって「あやっ！ここおかしい」って思う ところは、英文和訳ソフトにうまく自分の意図を伝えられるようになったと思うから。 たとえば、私の使っている英文和訳ソフトは 私は選挙が早く終わるといいと思う。 って入れると、 I think that I am good, after an election finishes early. って変換します。 だけど、これだと直訳していくと 私は思う私は良い選挙が早く終わったあとで。 うーん。ちっと変。 そこで、すこーし日本語を変えて 私は選挙が早く終わるよう願っています。 って入れると、 I am wishing an election finishes early. 私は願っている選挙が早く終わる。 だいぶ英語らしく変換できます。 英文和訳ソフトをだましだまし、字幕読み読み、英語のカンを養ってゆきます。 うっわぁー。さすが深夜バイトの３日目。だっるーい。 気が遠くなりそうだけど、すこーし休んで、バイト行ってきます・・・・。 ちょっと横になるつもりで、はっと気づくと目覚まし時計。 ぐーっすり眠ったようです。 外はなんだか気持ち悪い嵐。この調子だときっとヒマなはず。おっしゃー♪ まー、そろそろ栄養不足でカラダも回らなくなってるだろうし、ほどほどに行ってきます。 さっきしまむらで靴買ってきたんだけど、この天気だとおろすおヤだから、古いのはいていこう。 |
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| hinataさんより：ココスは恐山ですね！（いえこたさんイタコですので＜オイ！^^;） |
| うふふ。恐山いってきました。一区切りついたのでＤＶＤ鑑賞して帰ってきたよ（＾＾； |
| ハピナスさんより：そろそろ、おはよう～タイムかな？(^_^) |
| おきたときにはすでにハピさんの応援がありました（＾＾；おそようー。 |
| おさるさんより：ミルメーク・・・なつかすぃ～ |
| えへへ。生協で結構みかけるんだよー。だからいまうちに４種類。今ねえ、いちごバナナコーヒーココアがあるんだよー。 |
| アイリスさんより：おはにょーございます☆ココス私も行きたくなってきた。超使える感じがする。 |
| ボタンを押せばコーヒー出てくるし、洗濯物も食器もないから、作業だけに集中できますよー（＾＾） |
| みほ姫さんより：ココスってファミレスだよね？そういうとこいると食べ物気にならない？私だけかしら～(ｰｰ;) |
| 今日はちと食べ過ぎた。気になったらコーヒーとりにＧＯですよ！ |
| シュシュさんより：テレビ録画をパソコンに！？そんなことができるのか・・・（お、遅れてる・・・？） |
| ・・・あいまっくんじゃあ苦しかろう・・・シュシュちゃんちあいぶっくんかあ・・・。苦しかろう・・・（＾＾；できるのよー。 |
| はまじさんより：録画するのってそんなに容量とるの？ ってうちのマシンじゃカードさせないから聞いても無駄なのですが（汗 |
| ３０分番組１本で５００ＭＢくらいかなー。たまるとえらいことに（＾＾； |
| りりーさんより：ココスでＰＣの神様ふってきたらいいね・・・・（*＾▽＾*） テレビ録画をＰＣにできるの？？すごいなあ～～ |
| 一区切りつきまいした。うちはチューナー付のＰＣばっかりが４台横並びになってます。うっ、これはこれで怖いかも・・。 |
| ヘラン・ケラーさんより：ししゃも、もう何年も食べてないよ～。食べたいなぁ。 |
| ええっ！？もう何年も！？（＾＾；って、同じ県だったよね？普通に売ってるよー。たべようよー。たまにおいしいよー。 |
| たぬちゃんさんより：どっわー、こたさんの日記が英語交じりになっている。私の３大苦手ものの一つ（!?）でも、CADも終わったし、次は英語にチャレンジしようかなぁ。（かなり可能性低し） |
| 正しいかどうかわかんないけど、とりあえず書いたもんの勝ちさっ！（＾＾；たぬちゃんもどう？ |
| まりりんさんより：最後の晩餐で寿司屋かい！うらやましいぞっ！ |
| ・・・の予定だったけど、前倒しで水木と行います！応援よろしく！ |
| ケリーさんより：おお！英語交じりの日記です・・・私も勉強しようかしら。 |
| どうぞご一緒にー（＾＾） |
| 眠さんより：そうそう！ 私も英作文がじゃなくて、「英訳ソフトの使い方」が上達したなーーー って思うのよ～～～。・・・いいのか それで？ いいのだっ それが第一歩なのだー たぶん・・・(^^; |
| うん。眠さんもきっと、何度もオズ聞いてるから、ボキャブラリーとかはひそかにかなり増えてると思うのよ。あとはきっかけができれば飛躍的に上達するんじゃないかなーとふんでいるんだけどなあ。とりあえず、書いて表現することでさらなる一歩を踏み出しましょうぞー（＾－＾） |
| えだまめさんより：あの、私もダイエットにプチワンタンやプチシェイクにしようかな～なんて思ってるんですが、おいしいですか？？マイクロダイエットは、まずかったので(^^;) |
| こたが薦めるのはずばりプチシェイクのいちごです。あとはさほどでも（＾＾；ダイエット食品って一般的に高いよね。でも、プチシェイクのいちご注文したら、プチワンタンはサンプルでもらえるのでとりあえず１つもらっておきましょう。 |
| さちさんより：深夜バイトお疲れ様です～！！ホント、風が気持ち悪いほどですね～。（^^;） |
| おかげさまで結構店すいてました＞風（＾＾； |
| さもさんより：機械の翻訳ってわらえますよね。エ○サ○ト翻訳とかだい好きです。英文に直すのは知らないんですけど。 |
| うちは「王様の翻訳」なるソフトを使ってますよー（＾＾） |
| 林檎牌さんより：英語日記アツイ！真似してみよかなー。ゼッタイ中学レベルまで逆行してるクサイ（汗 I like dieting!?!? …無論、辞書引きましたm(_ _)m |
| I like eating!! ま、かけることからはじめてみます（＾＾）あっぷるぱいさんもどう？（＾＾） |
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2003年 04月 09日 水曜日 体重：56ｋｇ 体脂肪率:25.9％ ＢＭＩ:22.1 肥満度:0.6％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-20 kg ラリー参加から-14.8 kg 目標まであと1.3 kg 最低値から0.8 kg 1日前から-0.3kg 3日前から-0.7kg 10日前から-1.4kg 20日前から-0.9kg 30日前から-0.7kg 1年前から-1.2kg | |||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：8時間（そのうち朝寝または昼寝：2時間） 今日のバイト 昼:0時間 深夜:0時間 今日のワンポイント英単語（または熟語） 毎日のTODO（分を記入してゆく) 一生懸命掃除洗濯家事炊事：0分 何でもいいから運動：0分 勉強：英語0分・初級シスアド0分 今日のTODO 掃除洗濯家事炊事 ＰＧ→自動抽出項目を目標として設定できるようにする＜やってる 自動抽出項目でグラフを描画する 抽出項目同士を四則演算できるようにする＜あとまわしにした。 困ったときはこま切れにするのさ。 データの保存形式を決める＜今やってる・・・・。 インターフェースのあらあらを決める evalをテストしてみる 設定部を作る 保存部を作る 保存したデータを元に四則演算する部分を作る 修正に対応する そのつぎ 井戸端会議室に検索機能をつける それをデータベース用にカスタマイズして設置 アップロードエリアの拡張（基本１ＭＢに加え、長期参加の方に付加する形） 未来日記 予想の部 朝は子供を保育園に送っていって、 ４８時間ダイエットの開始です。 ラリーの登録を済ませたら、 美容院でカットとカラーしてきます。＜どうせ食べられないし、気がまぎれることを 友達のバイト先いって、週刊リアルロボットを買ったら うちに帰ってきて、ヒカ碁ＤＶＤを見ながら、英語字幕を口ずさみます。 ココスにもこもれない（なんも食べられない）ので、うちでできるようにすごします。 夜は子供が柔道なので早めに済ませます。自分が食べない晩ご飯を作るのは 結構苦痛なので、レトルトカレーライスに惣菜コロッケを載せて、サラダをつけます。 未来日記 現実の部 朝は子供を保育園に送っていって、おくっていった ４８時間ダイエットの開始です。すたーとー、ぴー。 ラリーの登録を済ませたら、すませたよ 美容院でカットとカラーしてきます。＜どうせ食べられないし、気がまぎれることをスッキリしてきました（＾＾） 友達のバイト先いって、週刊リアルロボットを買ったら買ってきた うちに帰ってたっぷり昼寝 うちに帰ってきて、ヒカ碁ＤＶＤを見ながら、英語字幕を口ずさみます。夜に少しやったよ。 ココスにもこもれない（なんも食べられない）ので、うちでできるようにすごします。 夜は子供が柔道なので早めに済ませます。自分が食べない晩ご飯を作るのは 結構苦痛なので、レトルトカレーライスに惣菜コロッケを載せて、サラダをつけます。こんな感じで。 体重と体脂肪は、今バイトから帰った時点のもので、朝に書き直します。 さ、最近の最低値からはじめる４８時間ダイエット、果たして目標達成なるのでしょうか！？ 今日はバイト先に酔っ払いさんが来て、完全につぶれてるのでパンダさんをおよびしました。 （あ、こたが電話したわけじゃないけど） 向かいのショーパブで飲んでいたらしい（＾＾； さてさて。４８時間ダイエット、いよいよスタートです（＾＾； 朝は時間がなかったので、何も口にせず出ていってしまいました。 帰ってきたら、55.9kgの25.1%でした。 で、それからジュース飲んだので、今は56.1kgくらいなはず（笑） 肝心のジュースの味は・・・普通のオレンジジュースのようなものでした。 鼻にぬける息の香りに微妙に違和感はあるものの、まずくて一気飲みを要する！とか そういうものではなかったです（＾＾； 別にいまのところ、空腹で死にそうーとか、そういうことはないです。 ただやっぱり、集中してものごとを行う気にはあんまりならないかな。 本を３冊買ってきたので、応援回ったら読むことにします（＾＾） はー。がーがー寝ました。 春休みが終わったらすぐ学力テストだ。といわれていたのに、春休み中まったく勉強しなかった 長男がパニックになっております。 ふん。自業自得だ。＜冷たい・・・。 んで、今子供たちにおやつ食べさせているところです。 さすがに人の食べるものを考えるのもおっくうで、ヤマザキのチョコチップスティックを １袋買って３人でわけさせました（９本入り） 夜です。 いやいやついつい魔がさして「おもちもつけて２斤まで焼けるパンやき機」を購入して しまいました。（とはいっても、支払いはポイントなので５年保証の８００円くらいだけ） 届くのが楽しみです（＾＾） そして、これで餅つき機を処分できます。 ふぅ（＾＾； わーい。これでパンを焼いても一瞬でなくなって「たりなーいたりなーい」光線が飛んでくる ことがなくなる・・・はず。 おもちや赤飯がおうちで作れる・・・はず。 ピザも２枚一度に焼けるから作るかも・・・♪＜１斤焼きだと作ってもどうせ足りないので ほとんど作らなかった。バターロールも一度に作れる量を考えるとあんまり作れなかったし。 （うちのオーブンは２段焼き♪） でも、１斤焼きも残しておくつもりなあたり・・・。＜だって今度くるのは１．５～２斤なのです。 夜のジュース飲んだあとだから、たいした空腹感はなく、子供に晩ご飯を出してやれました。 もしもおなかすかなかったら、あとは明日のためにとっておくつもりです。 おなかすいたらもっかいのみます。 だって、明日は仕事があってハードなんだもん（＾＾； Today's freetalk I've just ordered bread machine to the electrical machinery store. It can make not only bread but also rice cake. I already have bread maker but it can make at once twice amount of bread. I'm looking forward to bake various bread using it. いいたかったこと 電気屋さんでパン焼き機を注文しちゃいましたー♪ パンだけじゃなくて、おもちも作れるんです。 私はもうパン焼き機を持っているんだけど、それは一度に２倍の量のパンを作ることができます。 それを使っていろんなパンを焼くのが楽しみです（＾＾） ↑めっちゃ日記とかぶってるやん。ちゅー突っ込みはご遠慮を☆ 人間そうそうネタがあるもんではありません。 いやぁん。やっぱりおなかすくわ・・・・。 だるだるーい感じです。１０：３０ＰＭで眠いってどーよ。（汗） とりあえず、必須事項の「洗濯物干し」と「皿洗い」だけ済ませて、読書して、寝ますわ・・・。 夜の測定・・・。 55.7kg 24.7% いやー・・・・。こっからって減らないでしょう・・・・（＾＾； うーん。55kgは微妙だなあ。 あーそうだ。おなかがぐうぐうなってます。 ここまで空腹になったことって久しくなかったからなあ・・・・・。 んじゃおやすみなさーい・・・。 |
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| トトトトロさんより：いよいよ、開始ですね。倒れない程度に、がんばってね（＾＾）ｖ |
| ひゃー。だっるーい。ちゅーのがホンネ。やっぱりあんまり誰にでもお勧めできるものではないようです。これだけやってクリスピーサンドに手が届かなかったらなけるわ。 |
| hinataさんより：48時間ダイエット開始！ふぁいとです～(*^o^*) |
| あーい。ぼちぼちがんばります。最大の難所は明日の昼バイト！きゅぅー。 |
| MAGさんより：おお、48時間ダイエット、ホントにやるの～～？がんばって！私は去年の夏にプチ断食したけど、最後はかなりつらかったなあ。気が遠くなりそうっていうか、体の力が抜けるっていうか…あまり無理して動かないほうがいいよー。 |
| もはやすでにぐったりこんときております。明日バイト行けるかしら・・・って行くほかないんだけど（＾＾； |
| Doryさんより：(・－・)・・・ん?未来日記が２回・・？子多産←こんな変換あり？こたさん緊張してる？(*^.^*)エヘッ４８時間がんばれー！結果たのしみい！！ |
| いやー、よくある変換です。うちのもそうなる。複写して「現実」にするの忘れてた！ありがとー！ |
| まりりんさんより：うひょーこたさん、頑張れ♪きっと明るい未来が待っている！ |
| 明るい未来とゆーのは、クリスピーサンドが解禁になって、ケーキ食べ放題をゲットする未来かしら？・・・・・また太りそうな未来だなあ（＾＾； |
| ぶーちゃんさんより：今日から48時間ダイエットなんですね♪ こたさん頑張れ！！ パンダさんって誰？？ |
| パトカーだよー。ほら、色がパンダ♪ |
| たむさんより：48時間も断食ですか！倒れないよに気をつけてくださーい。何キロ落ちるのかな、ドキドキ・・・。 |
| なにせ開始が最低値。ここからどれだか落ちるか見ものです。１．３ｋｇ落ちれば目標達成なのだ！ |
| まこりんさんより：おぉ～～～～～～すんごく順調な位置からのスタートねん(^^)実行できれば目標値は一気にクリア確実。がんばって～♪ |
| クリア確実・・・かしら・・・。１．３ｋｇも落ちなかったらそれはそれで結構泣けるけど・・・（＾＾； |
| アイリスさんより：48時間ダイエット！48時間後を楽しみにしてますよ～ん♪ |
| あーい。一応結果体重は１１日朝ってことで。さらに１週間たったときの体重くらいが実質的な「効果」を表す体重だと思うけど。ぼちぼちがんばってみます（＾＾） |
| ずんどこうさぎ☆さんより：こんにちは(^^) おお、48時間ダイエット！ 結果報告、楽しみにしてます～。私もやってみたいんだけど、リバウンドくるかなぁって思うと踏み切れなくて(^^;) |
| こたも「２日間も食事抜きなんてたえられなーい」って感じだったのですが、ここんとこの高水準の体重に起爆剤となればと思ってトライしてみました。注文してからがくっと食事量が減ったので、そういう意味では効果十分。しかし、やっぱりダイエット方法としてはどーよ？って感は否めません。ま、とりあえず一度目標体重めざしてアタックかけてみます。 |
| りりーさんより：とうとう48時間ダイエット始まるのね！！楽しみがんばれ～～！！ |
| あーい。がんばるとゆーか基本は「食べないこと」なんで、なんかふらふらぁー。 |
| トトトトロさんより：こたさ～ん、へなってない？ご褒美があなたを待っているわ。がんばれ～ |
| へなってますよー。へなって当然ですよー。ジュース３杯が食事ですようー（＾＾；メイプルクリスピーがこたを待っていると思ってがんばるわー。 |
| みほ姫さんより：いよいよ、４８時間ダイエット開始なのね！自分は食べないのに、料理するって辛いよね・・・こたさん頑張れ！！ |
| だから、極力料理はしないつもり！やってられないわよー（＾＾；幸い今日は堂々と手抜きができる柔道教室。で、今日、ハンバーグ（レトルト）が４つ生協から届いたから明日はこれにしようかと。 |
| あやっちさんより：すごい！！効果が楽しみだわ。でも４８時間何も食べないんだよねぇ。うひょー考えられない。でもこたさんは、頑張ってね♪結果楽しみに待ってます！！クリスピーが待ってるよ♪ |
| あ、一応、オレンジジュース状のジュースを６－７杯くらい飲めます。（それがすべて・・・）クリスピー！まってろよ！！ |
| まゆまゆさんより：頑張れ！頑張れ！o（＾0＾）o パンダさん、そーゆー時は良いけど、道路上にはいて欲しくない。事故を起こすなとゆー前に、免許を売るのを止めよう、パンダさん。（恨みつらみ多々あり＾＾；） |
| ここ数年、捕まってない私です。（でもまだ免許証の背景はブルー）やっぱり安全運転が一番さー♪ |
| ハピナスさんより：ツメタクていいのだ。親はいつまでもいないのだ。うん。自分の足で歩いていかなくちゃなのだよ。うん。ガンバレ～＞長男クン！p(^^)q |
| そそ。成績悪くて困るの親じゃないし。やっと宿題が終わって最大のカリカリモードからは脱したようです。 |
| シュシュさんより：キャラクリに届くかぁ～～！？Fight!!(ｏ＾-^)尸~''☆ミ☆ミ |
| 届かなかったら結構泣けるぞー。 |
| のすけママさんより：ハピさんも48時間ダイエットするの？？根性あるぅぅ～～～！！ヒュ～ヒュ～ ←冷やかしてるつもりはなく・・・(^0^;) |
| ・・・・・あの・・・私こたなんですけど・・・（汗） |
| もりぶーさんより：え？明日仕事中が、48時間ダイエット中なの？？倒れちゃうよー！明日のほうが力でないんだよー！！ |
| もりぶーさんもそういや２日目に呼び出しくらってひーひーでしたなー（＾＾；今日２杯で耐えたから、明日、仕事前に２杯飲んで行くよ。 |
| Quinaさんより：おおー、４８時間ダイエット！しかもその状態で仕事だなんて、すごいなー。明日がヤマ場って感じでしょうか。頑張れ、こたさん！ |
| 今日はがんばって２杯で耐えました。明日は２杯ジュース飲んでバイトいってきます。 |
| シュガーさんより：頑張ってくださいね～！でも仕事はキツそうですね・・・・・。あまり無理しすぎないで下さいね～。 |
| あーい。ジュース２杯飲んでいってきます＜今日２杯で我慢したから。なんとかなるっしょ（＾＾） |
| みなさんより：多分２キロは減ると思いますよ。自分をいじめない程度にがんばっているこたさんが凄いです。私も見習います。(guest) |
| いやー、こっから２ｋｇは絶対落ちないと思ってます。なにせ開始までだいぶがんばって落としたから（＾＾；ま、いけるとこまでがんばりますねー。 |
| さちさんより：いよいよ４８時間ダイエットですか～！！頑張ってくださいね！！ |
| あーい。がんばっております。あと９時間！！とはいえ、次の朝まではやっぱり食べちゃだめだろうから、あと１６時間くらいかなー？ |
| のすけママさんより：あははは(^○^)すんませんm(__)mこた様m(__)m なんでハピさんなのかしら？最近ハピさんといろんなたくらみしてるからかな・・・(^0^;)？！ほんとすんまそんm(__)mハピさん |
| あはは。確かに応援欄色ちょっと似てるかもねえ・・・（＾＾； |
| まりりんさんより：うひょ～がんばってますね！でも絶食状態って何もする気にならないんだよね。眠れるもんならずっと寝てみたい！ってかんじだもんね・・・。がんばって！ |
| うん。ほんっと昨日はよく寝た！しかも、今朝は頭痛でおきられなくて、「くつしたはー？」とかいうダンナに「洗濯機に乾燥したのがはいってます・・・ごめんなさい・・・」ばたっ。で（＾＾；今２日目３時。元気になりました。 |
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2003年 04月 10日 木曜日 体重：55.3ｋｇ 体脂肪率:26.2％ ＢＭＩ:21.8 肥満度:-0.5％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-20.7 kg ラリー参加から-15.5 kg 目標まであと0.6 kg 最低値から0.1 kg 1日前から-0.7kg 3日前から-1.6kg 10日前から-2.3kg 20日前から-1.9kg 30日前から-1.6kg 1年前から-1.5kg | |||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：9時間（そのうち朝寝または昼寝：1時間） 今日のバイト 昼:0時間 深夜:2.5時間 今日のワンポイント英単語（または熟語） 毎日のTODO（分を記入してゆく) 一生懸命掃除洗濯家事炊事：0分 何でもいいから運動：0分 勉強：英語0分・初級シスアド0分 今日のTODO 掃除洗濯家事炊事 ＰＧ→自動抽出項目を目標として設定できるようにする＜やってる 自動抽出項目でグラフを描画する 抽出項目同士を四則演算できるようにする＜あとまわしにした。 困ったときはこま切れにするのさ。 データの保存形式を決める＜今やってる・・・・。 インターフェースのあらあらを決める evalをテストしてみる 設定部を作る 保存部を作る 保存したデータを元に四則演算する部分を作る 修正に対応する そのつぎ 井戸端会議室に検索機能をつける それをデータベース用にカスタマイズして設置 アップロードエリアの拡張（基本１ＭＢに加え、長期参加の方に付加する形） 未来日記 予想の部 朝は子供を保育園に送ったら、ジュースを飲みます。 出勤直前に再度ジュースを飲んで昼バイトにいきます。 バイトが終わったらジュースのみます。 子供たちのおやつはカスピ海ヨーグルト＋フルーツ あとはローソンでちょっと何か。 晩ご飯は冷凍ハンバーグとほうれんそうのバターソテー、キャベツとベーコン入りいりたまごと味噌汁あたりで。 こたはもちろんジュースです。 もうだるだるでしょうから、多くを期待せず、読書でもして寝ます。 未来日記 現実の部 朝は子供を保育園に送ったら、ジュースを飲みます。 出勤直前に再度ジュースを飲んで昼バイトにいきます。 バイトが終わったらジュースのみます。だいたいこのとおりに推移 子供たちのおやつはカスピ海ヨーグルト＋フルーツ あとはローソンでちょっと何か。 晩ご飯は冷凍ハンバーグとほうれんそうのバターソテー、キャベツとベーコン入りいりたまごと味噌汁あたりで。ご飯をチャーハンにして炒り卵をはずす。 こたはもちろんジュースです。。今のところいらない感じ もうだるだるでしょうから、多くを期待せず、読書でもして寝ます。。さほどでもない。ヒカ碁ＤＶＤ字幕で見てます。 おそよーございます＠９：３０ 空腹感は不思議とまったくないのだけれど、頭、がんっがんに痛いです。 うわー。頭痛薬飲めないとなるとつらいわー。 体重はそれなりに減少。ま、食ってないわけだから当然ですが。 あと100gで最低値タイ300gでクリスピーサンド解禁、700gで目標達成♪ さて、明日までどこまでいけるでしょーか？（笑） とりあえず、糖質とったら頭痛なんとかなるかと思って、朝のジュースのみました。 うーん。やっぱりいまいち食欲をそそらない味ねえ・・・（＾＾； （注：こたは私生活においてもあんまりみかんジュースのみません） もしも１１：００になってもまだ頭痛があったら、ジュースと一緒に頭痛薬を飲むつもりです。 Today's freetalk I'm home! After that,I took headache medicine and slept till 11:10. And I went to workplace. When I begin work I felt hungry a little. But I became not feeling hungry. I worked hard so I didn't have any time to think other things. I told a lie to my coworkers I started dietting of juice from today's morning to tomorrow. このへんまでで。 一応和訳。（そもそも英訳が正しいか不明） かえってきたよー。 あのあと、頭痛薬を飲んで１１：３０まで寝て、そして職場に行きました。 仕事を始めたときはちょっと空腹だったけど、空腹を感じなくなりました。 一生懸命働いて、他のことを考える時間がなかったからです。 同僚には、今日から明日までジュースダイエットをするとうそをつきました。 ここまで和訳。 だって、心配されたくなかったんだもーん(^^;（非常識だと思われたくなかったとゆーのもある） 多分週末にホントのことを話すと思います。 頭痛は薬飲んで寝たら、完全に治りました。ありがとー（＾＾） 一応、午後のジュースのみました。 ジュース飲む直前の体重と体脂肪は 55.6kg 25.2% です。 今、その上にジュース飲んだから、55.8kgくらいかなあ。 明日は減らなくても不思議ないかと思っていたりする。 でも、せめて55到達できなかったら私の魂は浮かばれない・・・・・（笑） そもそも、頭上いや日記上に輝く「クリスピーサンド封印」を解きたくてのチャレンジ だったわけだから・・・・・（汗） たかだか２８０円のクリスピーサンドを食べるため、いくら散在したんだか・・・（汗） おおお。トイレ行ったら出るものがなんかあのジュースのにおい・・・（＾＾； 集中して何かを行う気にはなれないものの、少し体力があったので、食器洗い機だけ まわしました。 明日、新しいパンやき機が届くらしいです。 新しいパン焼き機はこたのリサーチ情報によると、チョコチップ等の投入タイミングを 「ピーピー」って教えてくれるらしいです（＾＾） 前のにはなかったから、これはポイント高い！ ふふふ。チョコチップとかくずれの少ない状態でのくるみとか楽しむんだい！ しかも２斤ー♪「たーりーなーいー」って言われることは多分ないぞ！（＾＾） うれしいなー。 これから生協の注文書を記入しまーす。 楽しいことであればある程度できるみたいです（＾＾） 生協注文書記入ー。揚げ物とかハンバーグとか豚の角煮とか、いっぱい買っちゃいました。 実は今日、マルセイバターサンドの注文ボタンを押しそうになったのは私・・・＜思いとどまったらしい おなかすいてるときの食べ物はなんでも美味しく見えますねぇー。 夜です。割と元気で、ご飯が保温しすぎでそのまま食べるのはちょっと・・・って感じ だったので、チャーハンにする余裕もありました(^^) あとは朝を待つばかりです。 ジュース少しあまったので、回復食に使うことにします。 うわああああー。 食べ物番組が眩しいこと！（＾＾； どっちの料理ショーを見ながら、クオカ（ラリーの広告に入ってます）でパン用のチョコレートや それから粉とかいろいろ見てます。 うわーもう見るだけで楽しいー！！ あしたがすごく心配（＾＾； さて！！ 深夜１１時現在、体重量ってみました！！ ５５ｋｇ ２４．６％！！ おっしゃー！今日はもう空腹感はないしこのまま寝るから、クリスピーサンドゲットは確実！ あと３００ｇ落ちれば、なんと３年以上「目標」としてきた体重に到達です！！ うわーうわー。明日どこまで落ちるだろう！！ 楽しみ（＾＾） 日もかわったし、あとは読書して寝ます（＾＾）/ おやすみなさーい。 |
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| 眠さんより：ジュースダイエット２日目に、立ち仕事とゆーのが心配ですー。無理しないでね～～～ |
| ありがとー（＾＾）２日目の朝な現在、まったく空腹感はありません。幸い昼バイトのピークは短いし、今日はジュース５杯飲んでもあまるくらい残ってるんで（昨日大してのまなかった）ここぞとばかりに飲んで働いてきます（＾＾；でもやっぱり、２日間ほど多大な予算を使って、（ジュース代＋家族の手抜きご飯代＋気晴らし代）しかも活動はロクにできない。きっついわぁー（＾＾；もう１回やる気には・・・あんまりならないなあ。でも、気合いれにはいい感じでした。（２日間ムダになるっぽいけどねー（＾＾；） |
| のすけママさんより：頭ががんがんに痛いのが特徴のダイエットなのでしょうか？ハピさん(爆)！！ ってゆーか、その頭痛はお風邪では？？ 中断するわけにはいかないのでしょうか？ お大事にm(__)m |
| うーん。ここ数ヶ月くらい頭痛体質みたいで、ごく稀にすぐ薬でおさまる頭痛がおきるのです。もすこししても治らなかったら、頭痛薬と一緒にジュースの見ます。ありがとー！・・・・だから私はハピさんでわなく・・・（笑） |
| おさるさんより：すげっ・・効果出まくってる！＞48時間。 |
| なんとゆーか「これを注文した瞬間から」だと結構がんばれてるでしょ？「ジュースダイエットができるくらいならこのくらい我慢できるでしょう」が合言葉です。でも、ホンネきっついよう。何がって、家族の手抜きご飯代とか、気晴らしに行く美容院とか（笑）しかもココスにもこもれません（何も注文しないか、して全部手付かずで残すって・・・（＾＾；）このままあと１日突っ走ります。 |
| アイリスさんより：目標までほんとにあと少しだ～！すごい！もう敬意を表します。私もがんばろ！頭痛の原因は何かしら？私はちょっと風邪気味。こたさんも気をつけてね～☆ |
| 風邪気味または最近たまにおこる原因不明の頭痛ってことで（＾＾； 薬のんだら治りました！ |
| ぶーちゃんさんより：空腹感が無いんだぁ！ちょっとビックリ（＾＾） でも頭痛がツライですね（＾＾； 頭痛、肩こりからとかじゃないよね？偏頭痛はそういうのが多いみたいだけど・・・。後一日頑張って！！ |
| あのね、あるときとないときの差がものすごい。今日仕事中はまったく空腹を感じませんでした。なおかつ、元気でした。帰ってきてほっ、としたらダメねえ（＾＾；ハラへった。頭痛もそんなにしばしばなるわけじゃないので原因探ってないからわかりませんの・・・（＾＾； |
| ちーさんより：48時間ダイエット結構つらいよね！！ちーもやったけどやつれた！！頑張ってね☆ |
| いやー、確かにつらいです。開始しちゃったからにはなんとか５５ｋｇに達することを祈りつつがんばります。 |
| まこりんさんより：おぉすげえっ！まずは今日のバイト、がんばってくることを祈る！ |
| 大丈夫でした（＾＾）/ あとはもうだらだらしてても誰も怒らないから気が楽！（＾＾）ありがとうー。 |
| ようっちさんより：こたさんの体質に会わないのでは？と頭痛が心配になる私でした。でもジュースパワーは本当に効き目があるのね。納得したわ |
| 頭痛はま、栄養不足も一因かもですねえ。薬でおさまったからよしとします。ジュースダイエット、けっこうしんどいよー（＾＾； |
| トトトトロさんより：こたさん、やった！55キロ台・・・バイト、大丈夫かな～倒れてないかな～ジュースだけで48時間・・・こたさんの壮絶レポートだけで、私はドキドキです（＾＾； |
| 気がまぎれてなおよかったです（＾＾）＞バイト いやー、結構壮絶だよー。確かにジュースしか飲まないから体重落ちるし、いくらかけたか考えると挫折できないです（汗） |
| mokoさんより：減ってますね～。55キロ台なのだから、ぜひキャラクリを… |
| だめなのー。５５．２ｋｇが自己ベストで「次は５５ｋｇジャストを見たら」封印解除なの・・・。明日達成できなかったら、結構そっからが厳しいなー（＾＾；絶対ある程度戻るだろうし・・・。 |
| hinataさんより：頭痛大丈夫ですか？ |
| 大丈夫ー。薬で治りました。ありがとう（＾＾） |
| まこりんさんより：いつも私がぼやいているけどさー、日々気をつけていた日の後は、劇的な減量幅が出ないかも。でもね、きっと１週間で約3kgは行くでしょ～。回復期が勝負だ、がんばれ！ |
| そう回復期が勝負・・・。ああー。ご褒美にすしランチ食べに行こうと思って金曜日をあけたのにぃー。きぃー。（笑）＜でもこれだけは食べに行くかも。 |
| ちみーさんより：こたさん、がんばってぇー。でもあんまり無理しないでくださーい。 |
| ありがとー（＾＾）泣いても笑っても今日寝るまでなんで、ぼちぼちがんばりますー。 |
| へこびーさんより：意志が強い～。尊敬です～。私はいつも２日目の朝には挫折組・・・。もう少しだね。ファイト♪ |
| いやー、いくらかけたか考えると挫折できません！普通の野菜ジュースだったら挫折してるかもね（＾＾；がんばるよー！ |
| ミントさんより：1日早くしていたんですね！どうですか？体調は。頑張って明日にはクリスピー食べれるといいですね～♪ |
| 今は悪くないです。昨日の夜あたりがピークだったかなー。明日・・・食べられるよう祈っててね！（人） |
| りりーさんより：リバウンド気をつけないといけないね～～（－ωー）どんどん減ってるけど大丈夫？？こたさん飲食店のバイト？？りりーはファミレスです・・・(*^_^*) |
| こたはラーメン屋です。激しくリバらないようぼちぼちがんばるねー（＾＾） |
| まりりんさんより：うわっ！バイト行ったのね。偉い！とりあえずはクリスピーサンドを食べるため（笑）頑張ってください。しかし私もクリスピーサンド好きだけどそこまでできない・・・。 |
| 幸い大丈夫でした！がんばってバイトいったからか、その後は調子もいいみたい（＾＾）明日何キロだろう・・・。 |
| うささんより：そうだ、私もヨシケイの注文書かかなくちゃ！おもいださせてくれて、ありがと！ |
| いえいえー♪ あれって２つくらいから選べるんだったっけ？ |
| みほ姫さんより：ちょっとちょっとぉ！ぐんぐん減ってるね。でも頭痛が心配・・・・ |
| あ、ありがとー！バイト前にはよくなりました（＾＾）/明日の体重測定が楽しみ！ |
| かおっぺさんより：私もプチ断食くらいして、気合入れなおさないとダメかも・・・。 すごいな、すごい効果だわ。 |
| 食わないから減るのは当然。１週間後くらいの体重を「効果」だと思うといいと思うよ（＾＾） |
| すのうぃるさんより：ジュースダイエットに英文。めまいに耐えて、がんばってください・・・。なんでもジュースダイエットってむくみやすいらしいので、そちらもお気をつけくださいね。 |
| あーい（＾＾）もう気のつけようもないけど、とりあえず終わりました！（日が変わった。もちろん明日の計測まで食べないけど）バイトが起爆剤になって、その後は割りと平穏に過ごせましたよ（＾＾） |
| ぽてちんさんより：こたさ～ん こちらに気迫が伝わってきますよ。明日の未来日記なんということでしょう、お楽しみ、お楽しみ・・・。ゆっくり良く噛んで召し上がれ・・・。(guest) |
| ふふふ。楽しみにしててくださいねー。目標にとどくか、一歩たらずに終わるか・・・（＾＾； |
| toffeeさんより：こたさん、もう少しでジュースダイエット終了ですね♪もうちょっとですよ～！がんばれ～！メイプルクリスピーは…うまいぞよ♪明日の朝は食べられますように！私はキャラメルが一番好きだと思ったけど(^-^) |
| 多分こたもキャラメルが一番だと思うの。だけどほら、一度も食べたことないのよ・・・。メイプルは。カプクリは１回だけ。でもキャラクリのがうまいと思った（＾＾； |
| シュシュさんより：ぬお！あと一押しでキャラクリ！(ﾟｰ,ﾟ*)ｼﾞｭﾙﾙﾙ |
| あーい！がんばるぞー！ |
| ずんどこうさぎ☆さんより：こんばんは(^^) おお、クリスピーげっとですね＼(^^)／ がんばれー♪ |
| げっとしましたー（＾＾）でも、食べられるのは明日以降になりそうです（＾＾） |
| ヘラン・ケラーさんより：ジュースダイエットって絶食に近いですね。おいくらでできるんでしょうか。体質改善などの兆候があったら教えてくださいね。 |
| とりあえず、今のところ体質改善の兆候とかは別になしです（＾＾；一応皆様からは「市販のジュースとビタミン剤でもあまりかわらず」との報告を受けているので、安くあげれば数百円～１万円以下くらいだと思われます。こたは「効果がなかったら使用後でも返品・返金可能です！」っていうプロ★ボクさん（トップに広告張ってますヨロシク）で購入したけど、そういうことを期待しないならもっと安いところも実はあります（＾＾；ラリーの広告を何回か更新したら出てくると思うよ。＜これはアメリカンビタミンショップ ちなみに、家族のご飯を作れなくなることから「家族の手抜きご飯代」や、どうしても気がまぎらしたくて美容院いったりとか、ネット通販しちゃったりとかそっちの代金が痛いです（笑） JOSHINでホームベーカリー（これはポイント利用だからお金はあんまり払わないんだけど）を、美容院でカット＆カラー、クオカで製パン材料いっぱい・・・。はぁ（＾＾；ちなみに、２日目後半は空腹感はありませんでした。まぢに。不思議。 |
| 眠さんより：こたさん、こたさん！ こもさんにケーキ食べ放題つれていってもらわなくちゃ。ぴかしゃんに浴衣を作ってもらわなくちゃ！ 夏前に達成でよかったねーーーー と、目標達成報告を心待ちにしながら、興奮しております（＾＾） |
| ふふふー（＾＾）達成しました！！維持もがんばるよー！って、すぐ戻るとは思うけど（＾＾； |
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2003年 04月 11日 金曜日 体重：54.6ｋｇ 体脂肪率:26.3％ ＢＭＩ:21.5 肥満度:-1.8％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-21.4 kg ラリー参加から-16.2 kg 目標まであと-0.1 kg 最低値更新です！ 1日前から-0.7kg 3日前から-1.7kg 10日前から-2.1kg 20日前から-2.5kg 30日前から-2.9kg 1年前から-1.8kg 1999/01/20とくらべたボディサイズ バスト：-10cm アンダーバスト：-5cm ウエスト：-13.5cm ヒップ：-11.5cm ふくらはぎ：-2.7cm 太もも：-10cm おなか：-17cm 二の腕：-5.5cm 足首：-1cm | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：9時間（そのうち朝寝または昼寝：1時間） 今日のバイト 昼:0時間 深夜:0時間 今日のワンポイント英単語（または熟語） 毎日のTODO（分を記入してゆく) 一生懸命掃除洗濯家事炊事：0分 何でもいいから運動：0分 勉強：英語0分・初級シスアド0分 今日のTODO 掃除洗濯家事炊事 ＰＧ→自動抽出項目を目標として設定できるようにする＜やってる 自動抽出項目でグラフを描画する 抽出項目同士を四則演算できるようにする＜あとまわしにした。 困ったときはこま切れにするのさ。 データの保存形式を決める＜今やってる・・・・。 インターフェースのあらあらを決める evalをテストしてみる 設定部を作る 保存部を作る 保存したデータを元に四則演算する部分を作る 修正に対応する そのつぎ 井戸端会議室に検索機能をつける それをデータベース用にカスタマイズして設置 アップロードエリアの拡張（基本１ＭＢに加え、長期参加の方に付加する形） 未来日記 予想の部 朝起きます。体重を量ります。 もしも55kg以下なら、朝はメイプルクリスピーサンド 間食がわりに例のジュースの残りを飲みます。 午前中はなるべくがんばって家事と経理をして 昼はがんばったごほうびにお寿司でも食べてきます（これのランチー♪） 間食はヨーグルト＋フルーツ パン焼き機が到着したら、晩ご飯は焼きたてフランスパンとオムレツとトマトと チーズとキャベツのサラダと牛乳（・・・あさごはんみたい・・・） 届かなかったら、または間に合いそうになかったら、ししゃもとご飯と味噌汁とゆで卵サラダです。 晩ご飯が終わったら、ガトーショコラとドリンクバーでココスに開発いってくる予定です。 未来日記 現実の部 朝起きます。体重を量ります。はかりましたー♪ もしも55kg以下なら、朝はメイプルクリスピーサンドチョコパイにしといた 間食がわりに例のジュースの残りを飲みます。飲まなかった（＾＾； 午前中はなるべくがんばって家事と経理をしてなーーーんもせずに 昼はがんばったごほうびにお寿司でも食べてきます（これのランチー♪）ランチ食ってきました。 間食はヨーグルト＋フルーツチーズケーキになりました。 パン焼き機が到着したら、晩ご飯は焼きたてフランスパンとオムレツとトマトと チーズとキャベツのサラダと牛乳（・・・あさごはんみたい・・・） 届かなかったら、または間に合いそうになかったら、ししゃもとご飯と味噌汁とゆで卵サラダです。こっちになりそう。こたは少しだけ 晩ご飯が終わったら、ガトーショコラとドリンクバーでココスに開発いってくる予定です。いけた（＾＾） おはよーございます！目標体重達成いたしました！  つっても、この体重で維持はなかなか難しいと思うので、少し増やして、あとは目標に 再アタックになると思います(^^; ともあれ、ダンナに証拠を見せて、「洋服代３万円ゲット」♪ でも、車検代がいるから来月だって。維持できるか！？（＾＾； そうだねむさんにご指摘受けて思い出した。ゆかた作ろう（＾＾） 回復食は大事だってんで、今日はお寿司は延期することにしました。 来週あたりいただきます（＾＾） やっぱりせっかくパン焼き機が届くんだから、やきたてパンを食べたいではありませんか。 メイプルクリスピーも明日以降に延期する予定。 食欲に対して抑制が効くようになったのは、ジュースダイエットの収穫だと思う。 ただし、２年にわたる停滞期で「期は熟した」っていうのも大きいと思う。 ２日にわたるジュース断食に耐える覚悟と２日くらい断食しても大丈夫なカラダができた、っていう、ね。 あー。今日はスシはパスするつもりだったんだけど、かーちゃんから「お昼どう？」って 電話かかってきたー。 ので、せっかくだから今日スシいってきます。 焼きたてパンは「それだけ」食べて、いつでも食べられるおかずを我慢。 で、夜にココスでお茶のみながら開発予定。 おおっと。なんと試験当日草むしりって！！Σ（＠ｏ＠；＜母親クラブ あー。これはバックレさせてもらおうかなあ・・・・。 試験会場には駐車場がないから公共交通機関を使わなきゃいけないので・・・とかいって。 （これはうそじゃないのだ。ただし、車で行くけどね（＾＾；） ただいまー。寿司定食、安かったです。ちらしずしのご飯は半分強残しました。 で、ケーキ食べて、うちに帰って体重はかったら、はや55.8kg（＾＾； ま、そうだよねえ。まさに瞬間最低記録だわ。 で、弟んちでケーキ食べてまったりしてきました。 うちに帰ると不在連絡表が入っていました。 連絡すると、夜配達ってことで、今日はやきたてパンはあきらめです 明日の体重があまりにガツンと増えててもショックなので、今日はあとは ケーキとドリンクバーだけにするつもりです。 そうそう。パン焼き機を買い換えたって母に言ったら「前のをちょうだい」って 言われたのであげちゃいました(^^; かわりに、シャトレーゼでピザいっぱい買ってもらいました（＾ｏ＾） 週末楽だー♪ 二つおいとく場所もかなり厳しいし、よかったことにしときます。 しっかし、断食すると食べ物が輝いて見えること・・・・。 ついつい、ふらふらっとパン焼き機（なぜかもちもつける）を注文した私、 昨日はクオカでひたすらパンに混ぜ込むものを物色してました・・・（汗） ■ご注文内容 商品コード 単価 個数 金額 商品名 #14406_01200円_001個_0001200円___キャラメルチョコチップ1kg #14402_01100円_001個_0001100円___チョコチップ1kg #12018_00520円_001個_0000520円___本格フランスパン専用粉（リスドォル）2.5kg #12002_00640円_001個_0000640円___超高級パン用強力粉(ゴールデンヨット)2.5kg #11107_00350円_001個_0000350円___純粉糖1kg #11318_00500円_001個_0000500円___プリンカラメルタブレット200g #11303_00350円_001個_0000350円___トレハロース1kg #15072_00820円_001個_0000820円___カルフォルニアクルミ500g #11304_00500円_001個_0000500円___メープルシュガー200g #13316_00400円_001個_0000400円___ミルクキャラメルパウダー 200g ・・・・・いっぱい買ったなぁ・・・・（＾＾； 確定でチョコチップ、キャラメルチップ2kg。 2kgってアナタ、ざっぱーに見て10000kcalっすよ（汗） しかも、甘いものに注文が偏ってるあたりに、糖質不足が見え隠れする・・・・（＾＾； いやー、輝いて見えましたのよう。 ミルクキャラメルパウダーは多分シュシュちゃんお勧めの品だろうと思う。 （違ってたら笑ってー＞シュシュちゃ） 日がかわったくらいです。 今の体重・体脂肪です。 55.7kg 23.0% ココスでがぶがぶコーヒー飲んできているから、夜にそれなりに減少すると思います。 帰りに、クリスピーサンドかってきました（＾＾）メイプルとキャラメル（すでにコンビニから カプチーノは姿を消していました・・・（＾＾；一度味見したからよし） 明日でも食べますー。 結局、晩ご飯は家族と一緒に少し食べて、それからココスで開発してきました。 あとはテストを残すのみー！明日もがんばるぞー！ Today's freetalk I didn't eat any food except juice for dietting for two days. I was too hungry. So I watched various homepages. Cookpad,Joshin web site,Cuoca・・・. Even if I was not able to make them,it was fun for me to watch recipes. I always thought foods. There are many people who can't get food. But now,I can eat any food I want. By this experience,I found that I have to thank it. こう書きたかったとゆーこと 私は２日間、ダイエット用ジュースのほか何も食べませんでした。 私はとても空腹でした。 なので、私はいろいろなホームページを見ました。 クックパッド、ジョーシン、クオカ・・・・。 それらのレシピを作れないにしても、レシピを見ることは楽しかったです。 私はいつも食べ物のことを考えていました。 食べるものを得ることができない人々がいます。 でも、私は食べたいものは何でも食べることができます。 この経験で、私はそのことに感謝する必要があるとわかりました。 ここまで。 ・・・・・何を書きたいのかまとめないまま英文から書き始めたら、オチがつかなくなって、 なんか小学生の作文のようなまとめになっちゃいましたが、今日、テレビで言ってたんだけど、 食べるものがあまりにないと、動くものは動物に見えるらしい・・・・（汗） 北朝鮮で、孫を煮て食べてしまったおばあさんは「なんで孫を食べたんだ」といわれて、 「私が食べたのは孫ではない、犬だ」と言ったそうです・・・（Ｔ＿Ｔ） 少なくとも、食べたいものを食べられるというのは、ありがたいことだと痛感しました。 ・・・・と、２日間食べなかっただけでやっぱり思いましたよー。特にピークのとき。 |
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| アイリスさんより：おっはよ～～！すごい目標達成！おっめでっと～～～☆お昼におすし！3万円ゲット！いいこと尽くしだね^-^*)あ～私もいつか目標達成宣言をしたいよ～☆こたさんに続けー！ |
| あーでも、今日の予定を立てたら、おすしのキャパはありませんでした（＾＾；今日はココスに脱出したいのでクリスピーサンドもお寿司も明日以降、分割でごほうびにしたいと思います（＾＾） |
| ありすさんより：こたさ～ん☆目標達成！ |
| ありすさんより：こたさ～ん☆祝！目標達成！あー。。またリターンおしちゃったよ。。思いの丈が指を走らせるのよん☆ゆるちてね(^^;)。。こたさまの写真見てきましたよん。。かわゆかった～、でっかいときでもね！目標達成時も是非是非、画像をのっけてけろ～～っ。やっぱ根性に脱帽っす、、。あたいもついてくよ～～～～ん(^^)/ |
| ありがとー！リクエストにお答えして、今日の写真をセルフタイマーで撮って、載せてみたよー。例のページを見てみて（＾＾） |
| ハピナスさんより：やったーーーーっ！＼(^o^)／おめでとうっっっっ！ 維持だよね～ムズカシイのはねぇ。p(^^)qよっ！ |
| あい。所詮食わずに落とした体重。ほっときゃすぐ戻るのは目に見えてます。今日もそれなりにセーブしていきます。 |
| ミントさんより：わーい！オメデトォー!( o^∇^)/"○┼<~♪~パフ!パフ!パフ!! あたしもこたさんに続いて減らさなくては・・・・。先月同じ体重だったのにこの差は・・・(^-^; |
| まあまあ、こたはながーーーーーーーーーーい停滞期の後だから、キャパあったんですよきっと。そのうちこっちおいでー（＾＾） |
| makiさんより：目標達成おめでとうございます。やれば出来るんですね。私には無理だけど |
| makiさんはあんまり無理しないほうがいいですようー（＾＾；年代が違うもん。こたもこれで当分こんな無理はしません（＾＾；ぼちぼちいきます！ |
| うささんより：成功おめでとう！ところで、そのジュースはいくらするんですか？（コワゴワ） |
| こたは「使用後でも効果にご満足いただけなければ返品・返金可能！」なプロ★ボクさん（トップに広告張ってます）で購入 総支払額で9000円ちょっと。（おまけつき（＾＾）） そういうのを期待しなければ、ラリーの広告を１０回くらい更新すると、もっと安いジュースダイエットの広告が出てくると思います。＜アメリカンビタミンショップ ちなみに、ラリーのメンバーには「市販のジュースとビタミン剤で実行」したとゆーツワモノも。ちなみに味は少々ビタミン剤っぽい普通のオレンジジュースです。（＾＾；そう思うと高いな・・・。でも、それだけの効果はあったとゆーことでよしとします（＾＾）クリスピー封印解除！ダンナから服代３万円ー♪ |
| あやっちさんより：おめでとう～。クリスピーＧＥＴですなぁ。でも良く食欲我慢できたなぁ。私なら途中でギブアップしてそう・・・。お腹は、空かなかった？何はともあれ最低値更新おめでとう！！ |
| ２日目、バイト行ったあとは平気でした。すごい不思議なんだけど。というわけで、ジュース余っちゃいました（＾＾；クリスピー、明日以降に食べますねー（＾＾） |
| たぬちゃんさんより：目標達成おめでとうございます。48時間ダイエットすごいなぁ。それ以外でも、食べる量セーブしてますよね。す・ば・ら・し・い。 |
| 発注ボタンを押してから「あれができるならこのくらいできるでしょ」が働いて、意外にがんばれましたよ（＾＾） |
| みほ姫さんより：きゃぁ～、目標達成だね！こたさんおめでとう♪洋服代３万円ゲットいいなぁ～(*^｡^*) |
| 来月になりそうですが、ゆかた作るならそれもいいかも（＾＾） |
| ゆうほさんより：おめでとうございます～！すごいすごい、48時間ダイエットがんばりましたね～。 |
| ありがとうー。２日目後半は元気でした。不思議なことに。初日はきつかったよー（＾＾； |
| まこりんさんより：気になってたんだ～。達成おめでとう！私と違って、たくさんの人から注目されていると余計に失敗できないよね（＾＾；モデルさんが痩せるっていう理屈と一緒で♪ |
| ありがとー！！ いやいや。まこりんちゃんもハワイかかってるからがんばれ！こたなんてハワイ行けないんだよー（＾＾；＜そういう問題か？ ま、ジュースダイエットはある程度戻るだろうから、再アタックですね。がんばる。まこりんちゃんもがんばろー！ |
| おさるさんより：すげっ！おめでとー！維持ってくだされ～ |
| いや、昼ごはん食べたらもう+1.2kgっす（＾＾；一応BOWS飲んどいたし、食べ過ぎたわけじゃないけど、モトが食わずに落としただけだから、ある程度戻るのは仕方ないと思うよー（＾＾；またがんばるねー。 |
| ちーさんより：目標達成おめでとう☆すごい！！頑張りましたね☆ |
| あーい。えらいがんばりました。これからはまたぼちぼちがんばります（＾＾） |
| 林檎さんより：お疲れさま～♪洋服代３万ＧＥＴはすごい♪最低値更新おめでとうございま～す |
| ホントにくれるのかなー。もらえたらまた報告しますねー（＾＾） |
| 紫乃さんより：おめでとうございます♪紫乃は先月からのラリー参加とはいえ、こたさんの目標達成が見られて嬉しいですっ☆これからの維持も大変だと思いますがお互いがんばりましょうねー！ |
| ありがとー！！ 多分またちょっともどるけど、今度は食べるもの食べて目標達成を目指しますね（＾＾） |
| まこりんさんより：安値にうるさいナニワ女としては…「ダイエットジュースの相場はヤフオクでは2300～2500円」だとこたさんの日記に書いておいてあげて下さい(^^;。言わないでおこうかと思ったけど気になって…(^^;。だけどチョコ★ボクさんは私も利用者です(^^) |
| まこりんちゃんが↑で書いたから良いでしょう（＾＾；そもそもこたが今回ジュース買ったのは、「４・５月の売り上げが勝負」のプロ★ボクさんの売り上げに多少なりと貢献したかったからで、他にショップの選択の余地はなかったのです（笑）多分そんな事情がなかったら（ヤフオクで買ってまで）やらなかったと思うのです（＾＾； |
| まこりんさんより：ごめん、上のお値段の件、こたちゃま気を悪くするかな、とも思ったんだけど。私も最初の頃は値段高い時代にやってるってことで大目に見てねーm(__)m |
| いやいや。別に気を悪くしたりはしてないですよー（＾＾）/ でも、繰り返しできるダイエット方法ではないですねコレ。でもでもっ！１日目をのりきると意外と２日目は楽なので、１日で（苦しいとこだけで）おわったらソンな気もする・・・（＾＾；；；＜だから、毎日の積み重ねだって・・・・（汗） |
| まりりんさんより：お疲れ様～そして目標達成おめでとう！やっぱ２日間くらい！頑張れる根性がないとダメよね・・・。根性無しの私・・・。 |
| そう。これの救いなところは「２日間限り」って目標が見えてるところですね。でも、もう１回やる？って言われたら、なかなか難しいわ（＾＾； |
| アミーさんより：久しぶりです。目標達成おめでとう！取りあえずは良かった しかし 戻ったって！ こたさんのことだからだ゜いじょうぶ又５４㎏台に戻るよ 私も頑張ろうっと |
| とりあえず翌日はなんとか54kg台で逃げ切りました。この調子で逃げ切りたいです（＾＾）ぼちぼちがんばるね！ |
| トトトトロさんより：おめでとう！！こたさん・・・何はともあれ48時間ダイエットが終了できてよかったね（＾＾）48時間ジュースだけでがんばれるなら、クリスピーサンドも先に延ばせるわけだ・・・悟りが開けたみたいね（＾＾； |
| うん。なんかそのへん悟りが開けたのが収穫かなーっと。一応、今日（翌日）食べる予定です。 |
| おはぎさんより：達成おめでとうございます！４８時間とは言えジュースだけって苦しそう！！しょっちゅう出来るダイエットではありませんね～・・・洋服楽しみですね♪ |
| 洋服楽しみ！（＾＾）浴衣なんて自分の持ってたことないんだもん。ありがとー！ |
| hinataさんより：クリスピーサンド解禁おめでとうございます！＼(*^O^*)／ |
| これもー。嬉しくて昨日キャラクリとメイプルクリスピー買って来たよー（＾＾）まだ食べてないけど。ありがとう！ |
| 眠さんより：達成おめでとう～～～。こたさんが低め安定の維持ができたら、私もチャレンジしようかな～～。頑張って低め維持してね☆ |
| いやー、その２日間（特に前半）は廃人同様だよー。家は荒れる、欲望のままに通販する、こわいよー（＾＾；＜自分で言うな。覚悟ができたらＧＯ！（笑）がんばって低め維持してるよ！いまのところ・・・（＾＾； |
| シュシュさんより：( ^o)-o<ﾊﾟｯﾊﾟﾗｯﾊﾟ~♪お♪め♪で♪とぉｰ♪♪お寿司にキャラクリ！？いいご褒美だぁ～o(*^▽^*)o~♪ |
| ご褒美満喫しております。食べ過ぎない程度に・・・ね（＾＾）ｖ |
| ありすさんより：みたみたみた！いい感じ～～こたさ～ん☆こたさんってば、やせてもおっぱいちいちゃくなんないね～・・理想だあ。。どちて？ |
| いや、ちっちゃくなってます。おっぱい評論家のダンナに言わせると、５７ｋｇ台のときよりさらにひとまわり・・・（＾＾；いちお、必死でよせてあげてぇー♪脱いだら（別の意味で）すごいのよ★ |
| Doryさんより：ヽ(〃^-^)/★*☆オメデトー途中ふらついたりしませんでしたかあ？１度大丈夫だったら何回もトライできるよね。きっと。結局２ｋｇ位減った事になるのかな？ |
| ふらついたりはしなかったけど、寝てたりしました＜もっと悪いぞ（＾＾；いや！もうあれにトライしなくていいように地道な努力を続けます。何回もトライする気には・・・とてもなれない・・・（＾＾；あとはどのくらいキープできるかだよね。 |
| ヘラン・ケラーさんより：おめでとう！48時間ダイエットで計1.4kgなのかな？わたしも24時間ココアダイエットならできそうよー |
| 純粋にジュースダイエットの前後だと1.4kg。ま、その前に結構がんばってたので、妥当な数字だと思います。ココアってあなた（＾＾；のみ放題で？それならこたもできそう！痩せないかもだけど（＾＾； |
| りりーさんより：おめでと～～～！こたさんに続いてがんばるぞ！！（*⌒ー⌒)ゞ☆ |
| ありがとー！りりーさんもがんばっ！ |
| ちろさんより：こたさん、すご～い、おめでとう(^O^)チャレンジする気持ちを、ちろも持とう！！どうも、最近中だるみで… |
| でも、こたもこれまで４８時間もジュースだけなんて無理無理ーって思ってた。やる気になったのも、ながーい停滞期で充電完了したからだと思うの。ちろさんも機が来るといいね（＾＾） |
| ずんどこうさぎ☆さんより：こんばんは(^^) 目標達成、おめでとーーーーーーーーっ＼(^^)／ 私もがんばるぅ♪ |
| ありがとー！ずんどこうさぎ☆さんもがんばってね！ |
| すのうぃるさんより：チョコチップ、キャラメルチップ２㎏！聞いただけで鼻血がでそうだ～。オーバー１００００カロリーって、想像もできな・・・ |
| でもま、２斤焼いても、こたのクチに入るのはわずかですから（＾＾；大丈夫大丈夫♪ |
| 林檎牌さんより：目標体重達成おめでとうございます！3年越しですか～。なんか、オラも励まされます。達成直後にパンの混ぜ物リストを日記に載っけたこたサマに乾杯！ |
| いやー、この２日間、どんなに食べ物に恋焦がれたことか！ジョーシンでパン焼き機購入、混ぜ物通販。断食ってコワイ。（＾＾； |
| みゆさんより：目標達成おめでとうございます♪しかし、キャラメルチップ1キロってすごい危険な香り。。。。。。でも、美味しそう。 |
| あ、でも実質的にこたのおなかに入るのはその１／５以下なのよ（＾＾；それだけで脂肪１ｋｇに近いカロリーだもんね（＾＾； |
| しゃるさんより：おめでとうございます（＾＾）！！目標達成はうれしいねえ～～。維持できるといいね！ |
| なんとか54kg台で踏みとどまってます。これで安定させて、さらにしたを目指します（＾＾） |
| Chamさんより：お久しぶりです！応援遅くなってごめんなさい。目標達成おめでとうございます！私も凹みモードから浮上してます頑張ります！ |
| あーい。浮上できてなにより（＾＾）ぼちぼちがんばろ！ |
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2003年 04月 12日 土曜日 体重：54.9ｋｇ 体脂肪率:25.2％ ＢＭＩ:21.7 肥満度:-1.2％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-21.1 kg ラリー参加から-15.9 kg 目標まであと0.2 kg 最低値から0.3 kg 1日前から+0.3kg 3日前から-1.1kg 10日前から-2.1kg 20日前から-2kg 30日前から-2kg 1年前から-1.3kg | |||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：7時間（そのうち朝寝または昼寝：時間） 今日のバイト 昼:0時間 深夜:0時間 今日のワンポイント英単語（または熟語） 毎日のTODO（分を記入してゆく) 一生懸命掃除洗濯家事炊事：0分 何でもいいから運動：0分 勉強：英語0分・初級シスアド0分 今日のTODO 掃除洗濯家事炊事 ＰＧ→自動抽出項目を目標として設定できるようにする＜やってる 自動抽出項目でグラフを描画する 抽出項目同士を四則演算できるようにする＜あとまわしにした。 困ったときはこま切れにするのさ。 データの保存形式を決める＜今やってる・・・・。 インターフェースのあらあらを決める evalをテストしてみる 設定部を作る 保存部を作る 保存したデータを元に四則演算する部分を作る 修正に対応する そのつぎ 井戸端会議室に検索機能をつける それをデータベース用にカスタマイズして設置 アップロードエリアの拡張（基本１ＭＢに加え、長期参加の方に付加する形） 未来日記 予想の部 朝７：３０に目覚ましでおきて、タイマーセットしておいたくるみパンを取り出します。 朝はパン＆缶あずき（希望者のみ）の予定です。 昼はピザを食べる予定です。 間食にメイプルクリスピーサンドを食べて 子供にはカスピ海ヨーグルトを殖やした残りに果物を混ぜて食べさせます。 夜はチキンステーキ（冷凍ー♪）とキャベツ・トマト、ご飯・味噌汁・だんなが通販したカニ（到着予定）です。 かなり危険なメニューなので、くれぐれも食べすぎにだけは注意が必要です・・・。（汗） とりあえず、行動予定としては、１日うちにいて、洗濯したり開発したり、できるように すごします。 あ、でも子供の靴と服をちょっと買いに行くかも。 ついでにもち米も仕入れてきたいなあ。 夜は子供の柔道送迎です。今週と来週はこたが担当なのだ・・・（＾＾； 未来日記 現実の部 朝７：３０に目覚ましでおきて、タイマーセットしておいたくるみパンを取り出します。やったよー 朝はパン＆缶あずき（希望者のみ）の予定です。むちゃうまー（＾＾） 昼はピザを食べる予定です。食べたよー（＾＾） 間食にメイプルクリスピーサンドを食べて食べたっ 子供にはカスピ海ヨーグルトを殖やした残りに果物を混ぜて食べさせますだめだったけど、とりあえず殖やした。 夜はチキンステーキ（冷凍ー♪）とキャベツ・トマト、ご飯・味噌汁・だんなが通販したカニ（到着予定）です。ラーメンに変更 かなり危険なメニューなので、くれぐれも食べすぎにだけは注意が必要です・・・。（汗）まあまあがんばったけど塩分摂取過剰かも。 とりあえず、行動予定としては、１日うちにいて、洗濯したり開発したり、できるように すごします。洗濯と事務はだいぶすすんだ あ、でも子供の靴と服をちょっと買いに行くかも。晩ご飯後いってきた ついでにもち米も仕入れてきたいなあ。仕入れてきた 夜は子供の柔道送迎です。今週と来週はこたが担当なのだ・・・（＾＾；送り迎えしてきた パン、無事焼けてました（＾＾）前のと違って、羽根の穴が目立たないのが嬉しいです。 背がたかーいパンになってたので、うすくスライスして、半分にあんをぬって、あんサンドにして 食べました（＾＾）むちゃうまー♪ 強力粉500g使用なので、１つ買ったら２回焼ける。って感じです。 さて、１０時近く。二度寝してました（＾＾； 末っ子がまだ食べてないけど、末っ子の分まで十分余ってます（＾＾）Ｖ 多分、おやつがわりに子供がつまんだら１斤きれいになくなるでしょう♪ ハピさんが応援に書いてくれたとおり、おいしいけど、割高なんだよねえ・・・・。 「ホームベーカリーで焼いたから安いっ！」ってわけでは、決してありません。 だから、「普通の食パン」は滅多に焼かないです。くるみとか、混ぜ込みパンばっかり。 普通の食パンは、ふだんの朝ごパン用に格安のを冷凍してあるよー わーい！人生初のメイプルクリスピーサンド、ついに食べました！！ うーん。メイプルな香り。これはこれでおいしいー。 けど、やっぱりダントツでキャラクリの勝ち！ キャラクリも冷凍庫に入っているので、明日以降に食べます（＾＾） かにを昼に食べるか夜に食べるか、で家族会議が行われた結果、「夜は柔道教室があるから、 夜にバタバタしながら食べとうない」ちゅー、こたの一声で、１時からかにだけで食べるっちゅー ことになりました（笑） 晩ご飯作るの面倒になったので、牛丼食べてきます（＾＾）＜のちにラーメンに変更 なんとかカロリーは帳尻合わせました（＾＾； 夜にもらったＢＯＷＳ飲もうかな。 栄養バランス的には・・・・あうぅ。今のうちビタミン剤のんどこーっと。 ホントはカニたべて、花見（＆ダンナ実家＆ダンナの車検あがったバイクをとり）に行こうと いう話だったんだけど、あいにくの天気で断念。 洗濯がえらい進みました。 ついでだから、経理も進めときますか・・・・・。 うちにいるとどーも気がぬけていかん・・・・（＾＾； かにたべたー。美味しかった（＾＾） 花咲ガニも生まれて初めて。 でも、やっぱりたべごたえのあるたらばが好き。 ぼちぼち、経理とかやってます・・・・。 今、冷蔵庫をあけたら、半分残っているマリブビーチと目があってしまった。 うーん。今日・・・はやる気にならないし。 明日の朝は焼きたてパン。昼はつきたておもちの予定だし＜ええっ！？（＾＾； あしたの夜できるかなあ。晩ご飯の様子を見て・・・だなあ。 月曜日から朝に１日１杯飲んで、午前中断食しよう・・・。 ・・・・・ん？ 月曜日からって・・・・・朝って・・・・実質午前中寝てるんじゃない？＜私＜週明けは深夜バイト １０時くらいにおきてジュース、昼はココスでケーキとドリンクバー、夜は普通食。って感じか？ う゛ーん・・・（汗） Today's freetalk My husband and I will take an examination of a beginners' class system administrator next week. But I've not seen him studying. It is said that statistically, the rate of success of this examination is about 30%. Can he pass the exam? I don't think so. Oh, 5000 yen of an examination fee are wasteful ... 訳したらダンナにおこられそうなので、今日は日本語訳なし。 |
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| ハピナスさんより：~~~ヾ ＾∇＾おはよー♪カスピ海ヨーグルト、ガンバって育ててるねぇぇぇ～。アタシもどっかから貰ってみようかなぁ…。 |
| おっはよー（＾＾）カスピは死滅させたら終わるし、子供が食べてくれるから（＾＾；がんばって殖やしてます。こた１人で食べてたらきっともう挫折してるはず（汗）ダンナは決して食べないけど。ところでハピさんのページ、エアロの予定満載だね！こんなハードな予定がこなせるハピさんはすごいわ・・と思う・・・。（＾＾）がんばっ！ |
| makiさんより：私もここ何ヶ月か、カスピ海ヨーグルト毎朝食べています。冷凍バナナ入れたり、苺シロップ作って入れたり、朝これを食べないと一日が始りません。目標達成まであと少しですね。頑張ってください。 |
| あーい（＾＾）結構がんばったんだけど、やっぱり断食後。ちょっと戻るのは仕方ないですね（＾＾；ぼちぼちがんばるよー！ |
| ハピナスさんより：最近のＨＢは、羽根の穴目立たないのかー！500g！そう考えるととっても割高なパンだよねぇ！(@_@;)オイシイからいいけれどーー。↑(笑)ハピのエアロなんて、頑張ってるイントラさんに比べたら序の口なんだよぉ～。１週間で１５本以上は仕事してるからねぇ、あちこち移動しながら。すっごいよ、ほんと。 |
| あい。でも、せっかくセットして焼いても、「たりなぁぁい！」って言われるから、遠慮して食べないといけなかったので、嬉しいです（＾＾）家族で食べたら微妙にあまったよ。（多分そのうち子供がつまんでなくなるはず）うれしいー。前のより美味しくしっとりやけてます。そうかイントラさんは踊ってなんぼ・・・（＾＾；大変だ・・・・。 |
| みほ姫さんより：カスピ海ヨーグルトってお通じにいいんだっけ？？ママの友達がくれるって言ってたらしい・・・ここは貰っておくべき？？ |
| 殖やす手間をいとわなければねー。だけど、これから夏、カスピちゃんには厳しい季節が来るはず・・・。（そちら暑いからなおさら）がんばれー（＾＾） |
| KEIさんより：スゴイー、こたさん２日間頑張ったねー。体重も維持してるし。私も気合いいれるためにやりたくなった（授乳終わったら）！こたさんの買ったパン材料見て、私も何か買わなきゃあいけない気になったよ。。。流れやすい女。 |
| 気合入ることだけは請け合いです。昨日の日記をみていただければわかるように、食べ物のありがたみも痛感できます。・・・・・製パン材料見てるだけで魅惑的だったねえ。目の毒・・・ごめん（＾＾； |
| ゆかっちさんより：おお～。こたさん55キロ切ったらパウンドケーキだっけか？？材料調達して待ってますぜ（＾＾）！！ |
| わーい（＾＾）/ますずし調達してまってまっせ！って、クール使えないから、天気の悪そうなとき送るから、住所ちょうだーい！ |
| うささんより：こたさんのお宅は家電が充実しているわぁ。電気代も大変なんだろうなぁ（＾＾；ブレーカー落ちたりしません？ |
| ５人家族で１７０００円前後です（夏はエアコンで増える）ブレーカーは、最近家事が手抜きなので落としませんねぇ（＾＾；手抜きで全自動でもかけてれば落ちるんだけど、洗濯物ためてちゃ落ちようがない（＾＾； |
| まこりんさんより：おはよ～♪着実に維持モードな朝だね☆雑然とした台所片づいたらホームベーカリー欲しいんだけど、うちは１斤でも１回に掃けないから迷ってるのぉ～ |
| 確かに３人だと１斤はけないねえ・・・。くるみパン、こたは100gしか食べてないのに、２斤が昼までに完売しました。（この２斤って、１斤の倍までないんです。１斤焼きに使う小麦粉は２９０ｇ ２斤で５００ｇだから・・・） |
| けいさんより：遅くなりましたが、いろいろ教えてもらってありがとでした～！おかげで少し、使いこなせてきまひた・・・ |
| うん。ぜーんぶ使わなくていいから、使えるところ、使って便利なところだけ持ってってくださいね（＾＾） |
| りりーさんより：パン作ったんだ！！おいしいだろうな～手作り・・・・ﾒｲﾌﾟﾙｸﾘｽﾋﾟｰの念願かなったのね！！(*^_^*) かにってごうかだわ！！ |
| ごうかでしょ？ こたは１円も出してないあたりが嬉しい（＾＾）＜おい 今日は「花咲ガニ」です。人生初かもしれない。 |
| おはぎさんより：いいな～新機種。ウチのは１斤用で粉280ｇ食べ盛りのいる家では少な過ぎです。羽穴でかいし！潰れたら買い換えるんだけどあまり使わないから潰れません（＞＜） |
| うちの前のは290gだった＜１斤 で、羽穴でかかった（＾＾；こたの新しく買ったのも実は２年ほど前の機種みたいなんだけど、十分です。パン焼き機って意外とつぶれないねえ・・・・。 |
| ようっちさんより：こたさん、みないうちにすっかり体重が落ちてる！すっげー！私も負けないことよ |
| あーでも、明日は55kg初めくらいまではもどりそう。ダイエットモードでがんばってはいるんだけど、何せ食べずに落とした分は戻りやすく（＾＾； |
| シュシュさんより：パン焼き機いいなぁ～♪でもうちはシュシュとチビコちゃんしか食べないし、タパくんが焼けるからって買ってくれないんだろうな～～＜なら作ってくれぃ～（苦笑） |
| そうなんだよねー。作れるから買わない。けど作らないんじゃ意味ないぢゃーん！作ってあげてー＞だんなさま（＾＾；タパパン絶品なんだって？ |
| hinataさんより：Σ(￣▽￣*)焼けたパンすごいですねー(*^o^*)うぅ…何だか私までHB使いたくなりました！明日ピザ焼こう♪ |
| なんか、おっきいでしょ？ソースの入れ物と同じ高さって・・・。ピザ、冷凍がいっぱいあるからうちで作れるのはいつになるやら。がんばって作ってねー！ |
| まりりんさんより：うちも食パンはもっぱら９８円の時にお買いだめ（笑）普通の３１５リットルの冷蔵庫の冷凍にはたいして入りません（涙）あーでもこういうの見ると欲しくなっちゃうんだよねぇ・・・。ＤＶＤの次はパン焼き機？頑張って懸賞応募しようっと（爆） |
| 同じ同じ！でも、これから当分焼きたてパンが楽しくて週末あたりは作っちゃうかなー？＜平日は危険なのであまり焼かないことにしたい（＾＾；あたるといいね！ |
| みかりんさんより：かには毛がにが好き～。特にみそがおいしい。花咲は1回くらいしか食べたことない。 |
| 毛がにって食べたことがあるかどうか。（記憶にはない）かにみそもおいしいよねー（＾＾） |
| ゆみみさんより：ふ・ふ・ふ・翻訳サイトで翻訳してしまいました(笑) 頑張れ、旦那！ |
| ほんとにだよー。どっちか落ちたら落ちたほうは家族に寿司おごらなくちゃだから、ゴチになってもいいけどさーあ。（＾＾； |
| Doryさんより：ヾ(●⌒∇⌒●)ノ わーいヾ(●⌒∇⌒●)ノ わーい辞書なしで訳せたじょー(*^.^*)エヘッ」。 |
| おおー！すごいっ！！ |
| のすけママさんより：おいらもホームベーカリーひっぱりだそっかな・・・。っていいつつ我が家はみなご飯党だからな・・・。じゃなんで買ったんだろう、ホームベーカリー(^0^;) |
| たまに食べるとやきたてパンおいしいよー♪ |
| nyantapさんより：何となく意味は通じたけど、翻訳サイトで訳しちゃいました！なるほどね。 |
| あはは（＾＾；夫婦で合格したいもんです。って、人のこと心配してて、自分はどうなんだろー（爆） |
| トトトトロさんより：焼きたてパンは、本当においしいですね（＾＾）それに、焼きあがる時のあの香りがたまらない・・・しかし、食べすぎには注意しないとね（＾＾； |
| そーなんです。ま、混ぜ込みパンなら子供がいくらでも食べてくれるから、かーちゃんはぐっと我慢の子・・・。 |
| ずんどこうさぎ☆さんより：こんばんは(^^) おおっ、体重維持してるじゃないですか♪ すごい、えらい＼(^^)／ 私も落としたい～(^^;) |
| いやーやっぱりジュース開始前くらいまで戻っちゃいました。こっからまた落としていかないと。です。 |
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2003年 04月 13日 日曜日 体重：55.4ｋｇ 体脂肪率:25.8％ ＢＭＩ:21.9 肥満度:-0.3％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-20.6 kg ラリー参加から-15.4 kg 目標まであと0.7 kg 最低値から0.8 kg 1日前から+0.5kg 3日前から+0.1kg 10日前から-1.7kg 20日前から-1.5kg 30日前から-2.3kg 1年前から-0.8kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：7時間（そのうち朝寝または昼寝：時間） 今日のバイト 昼:0時間 深夜:4.5時間 今日のワンポイント英単語（または熟語） 毎日のTODO（分を記入してゆく) 一生懸命掃除洗濯家事炊事：0分 何でもいいから運動：0分 勉強：英語0分・初級シスアド0分 今日のTODO 掃除洗濯家事炊事 ＰＧ→自動抽出項目を目標として設定できるようにする＜やってる 自動抽出項目でグラフを描画する 抽出項目同士を四則演算できるようにする＜あとまわしにした。 困ったときはこま切れにするのさ。 データの保存形式を決める＜今やってる・・・・。 インターフェースのあらあらを決める evalをテストしてみる 設定部を作る 保存部を作る 保存したデータを元に四則演算する部分を作る 修正に対応する そのつぎ 井戸端会議室に検索機能をつける それをデータベース用にカスタマイズして設置 アップロードエリアの拡張（基本１ＭＢに加え、長期参加の方に付加する形） 未来日記 予想の部 朝は焼きたてぶどうパン。 昼は餅をついて、あんことかきなこをからめて食べる予定です。 ３時から山下康弘の講演会なので、２時集合。ということで、１時過ぎにうちを出ます。 終わったらうちに帰ります。 晩ご飯は考え中です。あるもので食べようと思います。 夜にクオカの通販が届く予定なので、受け取って、バイト行きます。 バイトから帰ったら、ご飯炊いて寝ます。 合間にすること。 ご飯の準備 皿洗い ごみの仕分け（あさっては資源・不燃ごみの日） 初級シスアドテキスト読書（一応、実戦形式では一通りやって、たいていはボーダーライン とれているので、あとは弱いところをひたすら読書することに） 未来日記 現実の部 朝は焼きたてぶどうパン。ぶどうとくるみのパンってことで 昼は餅をついて、あんことかきなこをからめて食べる予定です。きなこのと大根のを食べたよ ３時から山下康弘の講演会なので、２時集合。ということで、１時過ぎにうちを出ます。みてきた。だるかった・・・ 終わったらうちに帰ります。31アイス行って、ダンナの実家とお花見してきました。 晩ご飯は考え中です。あるもので食べようと思います。 夜にクオカの通販が届く予定なので、受け取って、バイト行きます。いってきました。 バイトから帰ったら、ご飯炊いて寝ます。こんな感じで 合間にすること。 ご飯の準備朝昼はやった 皿洗いとりあえず ごみの仕分け（あさっては資源・不燃ごみの日）やれなかった。次の日早朝ちょっとだけ起きたよー（＾＾； 初級シスアドテキスト読書（一応、実戦形式では一通りやって、たいていはボーダーライン とれているので、あとは弱いところをひたすら読書することに）ある程度やった おそよーございます＠９：００ んーと、パン取り出す時間とっくに過ぎてました（＾＾；ま、とりあえずぎりぎりセーフ。 体重は少し増え気味だけど、食べ過ぎての増加というより、ジュースダイエット後、 落ち着くところを探している感じなので仕方ありません。 そろそろ落ち着けたいものです。 さて、おもちもつけるパン焼き機。はじめておもちにチャレンジしております。 ひたし５０分、水切り約３０分、蒸し３５分 つき最大２０分・・・。 ・・・・・・。た、食べたら、ダッシュで出ないといけないっぽい（＾＾； やばっ。水切りをすこーし短くするか・・・（＾＾； がんばります・・・・（汗） やっぱり大根もちが食べたくて、大根買ってきたよー（＾＾） からみもち美味しかったー！ クリスピーサンド食べるキャパもありそうなんだけど、とりあえず柔道の講演会聞いてからだなー。 いってきまーす（＾＾）/ あーもうバイト行く時間だー！ 山下康弘の講演会→３１→花見 と回って、このカロリーです。 とりあえず、バイトいってきまーす！ |
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| さちさんより：朝から、焼きたてのパンだなんて良いですね～！（^^） |
| しかも子供に遠慮しないで食べられるのが嬉しいです（＾＾）体重計には遠慮してますが・・・（汗） |
| hinataさんより：ぶどうパン作りたい＆食べたいです～(*^o^*)…でも妹は『具』のはいったパンが嫌いなんです(/_;) |
| あらら。じゃあ妹さんには１００円の食パンを食べていただいて・・・□□□ ♪だめ？（＾＾； |
| ようっちさんより：勉強頑張ってるのね、私も漢字検定の勉強がんばろうっと |
| ぼちぼちやってます。ようっちもがんばっ！（＾＾）って、ＰＣはあいかわらず？ |
| ハピナスさんより：２斤分、普通の２斤より小さい気がするー。 |
| うん。一回り小さいよ。粉の量からして、１斤の倍じゃないもん（＾＾；でも５人で食べるには十分・・・。 |
| かおるるさんより：大根もち、美味しいですよね。さっぱりしてて♪ 実家では食べないのですが、嫁ぎ先で食べて以来好きになりました。23年も知らなかったなんて・・（て、遅すぎ！） |
| 子供うけする味じゃないだろうから、２３年知らなかったのは正解かもよ！（＾＾； |
| じゅんじゅんさんより：大根もちって、大根おろしをもちと絡めるあれ？ウチでも大好評ですよー！最近ではアンコもちより人気度高し（＾＾） いやー 歳食ったんですかね？ |
| そうそう！！それそれ。さっぱりとおいしいですよね（＾＾）いやいや、お互い歳食いましたなあ（ちゃう？（＾＾；） |
| トトトトロさんより：48時間ダイエット後、爆食に走らないこたさんえらいわ～落ち着くところに早くいってくれると安心ですよね。 |
| あーでも、とりあえず48時間開始前まで戻っちゃったのー。とりあえずそれでも56kg台なので、ここからまた下を目指します・・・。（まだあがりきった保証もないけど） |
| びゅんびゅんさんより：おもちもつけるパン焼き機欲しくなってきちゃったー（＾;＾じゅる…）あと、干してたたんでくれる洗濯機とおかずも作ってくれる炊飯器と仕事してくれるパソコンも！（違っ＞▽＜） |
| ・・・・・。こたもほしいわ・・・＞たたんでくれる洗濯機♪ |
| シュシュさんより：おもちもいいなぁ～～～(☆Д☆)ｷﾗﾘｰﾝ♪ でも焼き立て食パンもいいなぁ～～～食パンの型でも買っておねだりしてみようかな（笑） |
| 自分で焼くっちゅーテもありですぜ？（笑） |
| nyantapさんより：ひゃ～、旨そう！＜からみもち 食べたくなった。でも、おもちってカロリーが・・・（＾＾； |
| あい。けっこーあります。おなかにもずしーっときますよー（＾＾； |
| りりーさんより：パンおいしそ～～～！！大根もちりりーも大好き！！パンの匂いでおきるなんて、なんておしゃれなの・・・・！ |
| でもね、寝過ごすと悲惨なのよ（＾＾；＞焼きたてパン・・・。目が覚めればおしゃれー、でいいんですが（＾＾； |
| アイリスさんより：自家製もちおいしそう。途中で炊いたもち米が美味しいよね～～！ |
| あっ！食べ損ねた！（笑）＞もち米 |
| さくらいむさんより：未来日記面白そう！いい事教えてもらいましたー。これって別の事にも使えそう！ありがとうー |
| うん。ためしにやってみてー。こたは日記が短くなりました（＾＾； |
| ミモザさんより：お正月以外の時に食べるお餅って、おいしい気がするのは私だけ？ |
| いやいやそんなことは。滅多に買わないですもんね。 |
| のすけママさんより：そうそう！くるみぱんにソースかけて食べると最高だよね～～(^_-)・・・っておいおい(^0^;) |
| ・・・・・うんわかった。じゃあいつかくるみぱんにソースたっぷりしみこませて贈答するね！＜・・・・・まぢ？（＾＾； |
| みかりんさんより：もうすぐシスアドの試験ですね。弟もその日に似たような試験を受けるんだけど、勉強してるのかなぁ。 |
| そうそう。同じ日に複数の種類の試験が行われるんですよね。おとーとさんもがんばっ（＾＾） |
| うささんより：焼きたてパンに、つきたてもちかぁ。うまそ～～いいなぁ、ＨＢ！欲しくなったぞ！ |
| あ、でも平日焼くと調整できなくなるから週末だけにしときます（笑） |
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2003年 04月 14日 月曜日 体重：56.2ｋｇ 体脂肪率:25.1％ ＢＭＩ:22.2 肥満度:1％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-19.8 kg ラリー参加から-14.6 kg 目標まであと1.5 kg 最低値から1.6 kg 1日前から+0.8kg 3日前から+1.6kg 10日前から-2kg 20日前から-1.1kg 30日前から-2.1kg 1年前から+0.6kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：7時間（そのうち朝寝または昼寝：時間） 今日のバイト 昼:0時間 深夜:4.5時間 今日のワンポイント英単語（または熟語） 毎日のTODO（分を記入してゆく) 一生懸命掃除洗濯家事炊事：0分 何でもいいから運動：0分 勉強：英語0分・初級シスアド0分 今日のTODO 掃除洗濯家事炊事 ＰＧ→自動抽出項目を目標として設定できるようにする＜やってる 自動抽出項目でグラフを描画する 抽出項目同士を四則演算できるようにする＜あとまわしにした。 困ったときはこま切れにするのさ。 データの保存形式を決める＜今やってる・・・・。 インターフェースのあらあらを決める evalをテストしてみる 設定部を作る 保存部を作る 保存したデータを元に四則演算する部分を作る 修正に対応する そのつぎ 井戸端会議室に検索機能をつける それをデータベース用にカスタマイズして設置 アップロードエリアの拡張（基本１ＭＢに加え、長期参加の方に付加する形） 未来日記 予想の部 朝は遅いです。子供を送っていきます。 朝はジュースダイエットのジュースの残りです。 昨日の日記を訂正したら がんばって掃除します。 昼はかーちゃんのおごりでなんか食べにいきます。 再び掃除して、 昼寝して、 晩ご飯の準備は今日は早めで 柔道の送迎やって バイトいきます。 未来日記 予想の部 朝は遅いです。子供を送っていきます。いったー 朝はジュースダイエットのジュースの残りです。のんだー 昨日の日記を訂正したら訂正したー がんばって掃除します。ぼちぼち土日に散らかした分だけね・・・ 昼はかーちゃんのおごりでなんか食べにいきます。レディース御膳食べた。 再び掃除して、できなかった。 昼寝して、寝たー 晩ご飯の準備は今日は早めでやった 柔道の送迎やってやった キャラクリ食べちゃった（＾＾； バイトいきます。 昨日は疲れて日記を更新するヒマさえなかったです・・・。 今日もぐったり気味。 こんなときは何をやってもはかどらないんで、ぼちぼちいきます・・・・。 ねむ・・・・・。 一応、土日の散らかしをチャラにする分だけの家事をしました。 あー。ねむだるー・・・・。 さて・・・kota.toサーバーを移転するための書類が届きました。 このあと、書類記入します・・・・。 はんこがー！はんこがなーーーい！ と探し回ること１０分強。はっけーん。 掃除しなきゃ・・・（＾＾； Σ（＠ｏ＠； 夜、体重はかったら、なんと５７ジャストだった・・・（＾＾； 断食で落とした体重って戻るの早すぎるわ。 やっぱり、体重測定対策向けっぽい（＾＾； おなかすいたので、キャラクリ食べちゃいました。 バイト行って燃やしてきまーす・・・。 Today's freetalk I ate icecream. It was very delicious. But it contains 350kcal. It's very high calorie. I'll burn my fat on my job. 時間がないので、翻訳ソフトの訳 私はアイスクリームを食べました。 それはとてもおいしかったです。 しかし、それは３５０キロカロリーを含みます。 それはとても高カロリーです。 私は、私の脂肪を私の仕事でこがすでしょう。＜仕事いってもやしてきますと書きたかった・・・ |
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| アッコさんより：おお、こたさん達成したんだ！遅れ馳せながらおめでとうです！ |
| いちおーねー。でもまた戻ってきてるし（＾＾；再びがんばるよー。 |
| りりーさんより：おちかれさま・・・・週末あけちゃいましたね・・・・・(;^_^A ゆっくりやすんでくださいね・・・・！ |
| いやー、疲れてたんだなーと思いました。やっとちょっと回復。ありがとー（＾＾） |
| あやっちさんより：体重ってやっぱり戻るべき所に戻ってくるんですかねぇ。まぁこたさんは、クリスピー目的なんで戻るべき所に戻る体重は、計算の上だったんでしょうね。私も早くなるべき体重を下げていきたいわ～。 |
| ある程度戻るとは思ってましたが、あっさり原点ですねえ。ま、はじめる前よりは低く推移してるってことで。またこっから減らさないとです（＾＾； |
| アイリスさんより：くるみパンすごく綺麗な出来だね！ぼちぼちいきませう。 |
| ぼちぼちがんばってますー。ホームベーカリーさまさま！苦労いらないもんね（＾＾； |
| 林檎さんより：魅惑のくるみパン。お腹空いてる時だとペロリといっちゃいそう（笑） |
| そーです。ペロリといけちゃいます（＾＾；おいしいよー。危険だけど。 |
| hinataさんより：大丈夫ですかー？ |
| いやーなんかぐったりきてました。だいぶ浮上！（＾＾）浮き沈みは激しいほうなんで疲れたら休みますねー。 |
| ぶーちゃんさんより：金曜日に目標達成したんですねぇ、おめでとう♪ 今日はかなりお疲れの様子（＾＾； ボチボチ片付けして、ゆっくりしてくださいね（＾＾） |
| 週末あたりからぐっと崩れてきました。やっと持ち直したので、またぼちぼちがんばります！ |
| ミントさんより：こたさん、新しいホームベーカリーはどこの物ですか？あたしもそろそろ2代目を買おうと思っているので、参考にさせてくださ～い！(*^-^*) |
| こたはJOSHINのポイントがたまっていたので、ここの上から２つ目。サンヨーホームテックのSPM-MP2-C です。検索エンジンで調べるならSPM-MP2 で調べるといいと思うよ（＾＾）/ ちなみにこたがチェックしたのはココとかこことか・・・あ、でも今みつけたんだけどここでは「パンの美味しさはいまいち」とか書かれてる・・・（＾＾；前のより美味しく焼けてるんだけどなー・・・（まさか前のがひどすぎたのか！？（＾＾；でもこた的には美味しくやけてますよー。） |
| トトトトロさんより：１日１４００kcal台なら優秀じゃないですか（＾＾）ｖ忙しそう；；私も現実逃避せず、がんばろ（＾＾； |
| いやーそのあと増えました（＾＾；キャラクリ食べちゃったい（苦笑） |
| はまじさんより：にしても未来日記いいかもしれませんねー。結構プレッシャーかかっていいかも。 |
| プレッシャーのかからない程度の未来日記がいいようですよ（＾＾）ちょっとダイエットを意識する程度でやってます。 |
| たぬちゃんさんより：柔道の山下さんといえば、中学の時近くの福祉センターに講演に来ましたよ。で、私はブラバンでその福祉センターに演奏に行って山下さんに会いました。なんか思い出してしまったので、書いちゃった。スミマセン。 |
| おなじ三十路のたぬちゃんだから、けっこー昔の話よね？だってもう４５歳だもんねえ＞山下さん |
| もりぶーさんより：いやー48時間ダイエット成功おめでとー！と書こうと思ったら、もう戻ってきてるのね(*￣m￣)ま、そんなもんだーね；；；またがんばりまっしょ！ |
| でも、一応上げ止めたわよ！（１６日談）一応、摂取カロリーはあれ以降減ったからよしとしましょ（＾＾）またがんばってるよ。 |
| ハピナスさんより：お疲れさまぁ！(^-^)/今日は早く寝て疲れをとれるかな？ |
| 早くってってもバイトなのよ・・・（＾＾；一応、３時過ぎから１０時まで寝たから、ゆっくり寝たことは寝た（爆）ありがと！ |
| コッペさんより：こたさん、お疲れですね。私も４８時間挑戦してみようかな？ |
| コッペさん、でも連休とか取れる？体力勝負の仕事でフルタイムだともたないよー。（でも、２．５時間仕事入ったら、空腹感がうそのように消えたのでつけくわえときます） |
| ぷりんさんより：あのジュースって１L近く入っているの？好きな時に好きなだけ飲んでもいいの？ご褒美のクリスピーサンドは格別だったでしょうね～。あ、私のご褒美予定だったバターサンドとクルマロチョコは家族と共に消えました…。((((泣))))) |
| あい。１Ｌ近くはいってます。倍に薄めて飲みます。１日３～４杯くらいとのことですが、そんなに飲む気もしませんでした。さらに水を飲めとか書いてあったけど、冗談じゃない吐き気がするぞって感じでした（汗）バターサンド、たべてみたいーーーーーーー！ |
| おさるさんより：アイスってカロリー高いのね～ |
| だってキャラクリだもーん♪ |
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2003年 04月 15日 火曜日 体重：56.4ｋｇ 体脂肪率:25.9％ ＢＭＩ:22.3 肥満度:1.4％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-19.6 kg ラリー参加から-14.4 kg 目標まであと1.7 kg 最低値から1.8 kg 1日前から+0.2kg 3日前から+1.5kg 10日前から-0.7kg 20日前から-0.8kg 30日前から-0.8kg 1年前から+0.4kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：7時間（そのうち朝寝または昼寝：時間） 今日のバイト 昼:0時間 深夜:4.5時間 今日のワンポイント英単語（または熟語） 毎日のTODO（分を記入してゆく) 一生懸命掃除洗濯家事炊事：0分 何でもいいから運動：0分 勉強：英語0分・初級シスアド0分 今日のTODO 掃除洗濯家事炊事 ＰＧ→自動抽出項目を目標として設定できるようにする＜やってる 自動抽出項目でグラフを描画する 抽出項目同士を四則演算できるようにする＜あとまわしにした。 困ったときはこま切れにするのさ。 データの保存形式を決める＜今やってる・・・・。 インターフェースのあらあらを決める evalをテストしてみる 設定部を作る 保存部を作る 保存したデータを元に四則演算する部分を作る 修正に対応する そのつぎ 井戸端会議室に検索機能をつける それをデータベース用にカスタマイズして設置 アップロードエリアの拡張（基本１ＭＢに加え、長期参加の方に付加する形） おそよーございます。まだ増えるか！？な私です。 カロリー摂りすぎで増えているわけではなくて、断食で落とした分がなるべきところに 落ち着くだけなので、仕方ないかと思ってます。 だいぶ増え幅は落ち着いてきた気はするんだけど・・・。そろそろ減少に転じたいなあ。 未来日記 予想の部 朝起きて、子供を保育園に送ります。 朝ご飯はジュースダイエットの残りのジュースです。 友達んちにプリンターをもって行くので、もって行くものをそろえます。 昼はカゴメのリゾットを食べます。 昼を食べたら、友達のうちでビデオ見て、プリンターの設定してきます。 夜はうちにあるもので食べます。 バイト行って寝ます。 未来日記 現実の部 朝起きて、子供を保育園に送ります。いった 朝ご飯はジュースダイエットの残りのジュースです。昨日家族に作ったゆでたまごサラダを自分にも小分けしておいたので、それも食べる。 友達んちにプリンターをもって行くので、もって行くものをそろえます。だいたいそろえた 昼はカゴメのリゾットを食べます。昨日家族に作ったゆでたまごサラダを自分にも小分けしておいたので、それも食べる。 昼を食べたら、友達のうちでビデオ見て、プリンターの設定してきます。いった 夜はうちにあるもので食べます。 バイト行って寝ます。 さてさて、友達んちにもって行くプリンター、一式そろえて、あとは磨くだけ。 （やっぱりあんまり見た目汚いと申し訳ないもんね（＾＾；） 今から磨いて、ミスド行って、友達んちいってきます。 友達んちから帰ってきましたー。 よくしゃべってきましたー（＾＾； 寝不足（？？？）から、ねむだるモードちょっと復活。 とりあえずちょっと寝て考えます・・・。 ・・・・・。キャラメルチップとチョコチップパンが作りたい病発病（苦笑） あーでも幸いなことに（！？）今からじゃバイトに間に合わない。 ネットでリサーチしたところによると、ミックスコール投入じゃやっぱり溶けちゃうのね。 前に教えてもらった「全自動コースで巻き込んで羽根を外して何事もなかったように焼き上げる」 のがお手軽そうかなー？ でも、もちべー（もちつきベーカリーの略。ユーザーの誰かがそう書いていたので）さん、 細かい時間書いてないので、こんどもちべえさんの特性を理解しないと・・・。 これは、翌日常温で食べたいパンだと思うから、夜がヒマな日に焼こうっと（＾＾）/ 子供のお知らせの紙（要返信）をなくしてしまった・・・（ＴＴ） 連絡帳に再発行のお願いを書く。あかん母ぢゃ・・・・（汗） 明日は３つ振込みいってこなきゃ・・・。 サーバー初期費用と学研の学習と科学の振込み。 あああ、お金に羽根が生えてとんでいくよーお（＾＾； Today's freetalk I have three children. They often quarrel. Whenever I hear their quarrel, I am irritated. One day,my eldest daughter and son quarreled about the videotape recording of a TV program. She said ' I don't record the TV program which you wish watching.' After that,he told me in car. 'I hate shiori. I want to her disappear.' But when I came home,She was preparing video videotape recording. She said 'Masaya want to see this TV program. I should record this.' Their quarrel are so noisy for me. But in fact They often quarrel,I think that their relations are good. かなり違うかもしんない和訳。 私には３人の子供がいます。 彼らはしょっちゅう口論します。 彼らの口論を聞くと、私はいつもいらいらさせられます。 ある日、長女と長男がビデオ録画のことでケンカをしました。 彼女は「あんたが見たいテレビなんか録画しないからねー！」といいました。 その後、彼は車の中で私に「詩織なんていなくなればいいのに」と言いました。 が、私がうちに帰ってみると、彼女はビデオ録画の準備をしていました。 彼女は「まさやがみたいんだから、録画しておかなきゃ」と言っていました。 彼らのケンカは私にはとってもうるさいです。 しかし、しばしばケンカしているからこそ、彼らは仲良しなのだと思います。 以上。 さて、あわててバイトに行こう！ |
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| なおさんより：こたさんも断食したんですね。ここの会員さんでしてる人いますよね。私には勇気がない～(ＴＴ▽ＴＴ）ﾀﾞｧｰ 便通とか良くなるらしいですね～（断食すると）。 |
| どうなんだろー。別に便通がよくなった実感はないよー（＾＾；いやー、おなかすきました（特に１日目）食べ物のありがたみがひしひしと感じられますよー。 |
| ぶーちゃんさんより：今日もこたさんは忙しいみたいですね（＾＾； カゴメのリゾット何を食べるの？ 私もこの前風邪ひいていたとき、食欲はあったけど硬いものが食べられなくて、でもお粥は好きじゃなかったからリゾット食べてたの♪ |
| きのこのチーズリゾット。１５０円だったら安くて楽チンでよいです（＾＾）味的には、こたにはちょっとしょっぱい気がしたよ。 |
| おさるさんより：リゾット、いいね、そんな気分～ |
| おさるさんは気分で食べられたり食べられなかったりする時期だから大変だー。「食べたい」と思ったものがそのとき手元になかったら苦労しない？（＾＾；バイト先にも奥さんが妊娠中の人がいるんだけど、仕事終わり（深夜）に「帰りに紅茶花伝買って来て」って指令を受けてました（＾＾； |
| みかりんさんより：いいですよねー、カゴメデリ。鶏肉と赤ピーマンのパエリア、すごくおいしいですよ。 |
| あー。それ買わなかった！今度食べてみます。チーズ大好きだから、チーズのリゾットばっかり４つ買ったんだけど、ちとこたにはしょっぱい気がします。 |
| mokoさんより：ゆでたまご食べたくなりました。（^O^） キャラクリ食べれてよかったですね♪ |
| あい（Ｔ＾Ｔ）＜感涙 苦節○日間＜いつからだろ？ やっとキャラクリの封印がとけました。まぢめにダイエットのほうも、またがんばるよ！ |
| シュシュさんより：リゾット食べたくなっちゃった～♪あれって美味しいですか？＞カゴメ |
| こたはきのこのチーズリゾットしか食べたことないけど、ちとしょっぱい気がする。＜体感的に でも、お手軽でよし（＾＾） |
| hinataさんより：ポンデリングいいですねー(*^o^*) |
| 美味しかったー。たまにはジャンクも食べたいですねー＜たまにか？たまにか？ |
| ようっちさんより：手作りパンかぁ、うまそう。私はあんパンが一番好きさ |
| あん練りこみパンも作ってみたいなー。まともなあんぱんもー♪ |
| ばーばままさんより：わーくるみパンだ～美味しそうな色してる～。なんだか今日は寒いから、温かいものが食べたいようσ(^◇^;) |
| ささ、そんな日はラーメンを！（笑）＜ラーメン屋（＾＾； |
| まゆまゆさんより：キャラメルチップとチョコチップ、どっちも誘惑だわー（>_<）良かった、HB無くて。あったら絶対作ってた（＾＾； |
| 今、キャラメルチップ＆ぶどう＋くるみ＆チーズ＋ベーコン を同時に作っております。欲張りな私。成功するかどうか・・・（＾＾； |
| ミントさんより：こたさん、ホームベーカリーについて、色々と情報ありがとう！あたしも何にしようか迷っているの。しばらくネットで検索の日々になりそうです(*^-^*) |
| ふふふ。迷う過程もまた楽しみよね。評判高いのはやっぱりリーガル社製？前回買ったパン焼き機もやきたておいしい！って食べてましたが、今回のはワンランク上です。機種によって結構焼き上がり違うと思うから、後悔しないように選んでねー！ |
| 林檎牌さんより：喧嘩するほど仲が良い。良く言ったものですわ昔の人は。ウチの兄弟なんぞ生活時間の違いから、顔もなかなか合わせられません(^^; |
| ま、大きくなるにつれ、そうやってケンカする必要もなくなって、穏やかな関係になっていくのでしょう。こたも弟とよくケンカしたけど、今では仲良いよ（＾＾） |
| にゃんこさんより：お子さん三人だと新学期のプリントもかなりの枚数でしょう うちなんて二人でもゴチャゴチャだもん 集金もあって面倒だー |
| あい。もー何がなにやら（＾＾；ま、なんとかなるもんです（た、多分・・・） |
| アイリスさんより：主人がバイリンガルさんなので、私も今英語勉強中。よく英語で話しかけて、うざがられてます…。私もがんばるじょ！こたさんえらい！ |
| いいなー。バイリンガルさんだったら違ってたら訂正してもらえて、上達はやそう！子供だってそうだよね。適当に言葉をしゃべって、違ってたら訂正してもらって上達するもの。それがないからつらいよー。お互いがんばろ（＾＾） |
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2003年 04月 16日 水曜日 体重：55.8ｋｇ 体脂肪率:25.6％ ＢＭＩ:22 肥満度:0.3％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-20.2 kg ラリー参加から-15 kg 目標まであと1.1 kg 最低値から1.2 kg 1日前から-0.6kg 3日前から+0.4kg 10日前から-0.9kg 20日前から-0.8kg 30日前から-1.6kg 1年前から0kg | |||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：7時間（そのうち朝寝または昼寝：時間） 今日のバイト 昼:0時間 深夜:0時間 今日のワンポイント英単語（または熟語） 毎日のTODO（分を記入してゆく) 一生懸命掃除洗濯家事炊事：0分 何でもいいから運動：0分 勉強：英語0分・初級シスアド0分 今日のTODO 掃除洗濯家事炊事 ＰＧ→自動抽出項目を目標として設定できるようにする＜やってる 自動抽出項目でグラフを描画する 抽出項目同士を四則演算できるようにする＜あとまわしにした。 困ったときはこま切れにするのさ。 データの保存形式を決める＜今やってる・・・・。 インターフェースのあらあらを決める evalをテストしてみる 設定部を作る 保存部を作る 保存したデータを元に四則演算する部分を作る 修正に対応する そのつぎ 井戸端会議室に検索機能をつける それをデータベース用にカスタマイズして設置 アップロードエリアの拡張（基本１ＭＢに加え、長期参加の方に付加する形） 未来日記 予想の部 遅めにおきて、子供を保育園に連れて行きます。 朝ごはんはマリブビーチの残りです。 振込みを２箇所済ませて 夕方までココスにこもります。 ランチとドリンクバーのセットを頼みます。 開発やって、頭まわらなくなったら勉強します。 帰ってきたら早めに晩御飯にします。 晩御飯は生協から届いたものを見て考えます。 （追加・考えた結果・・・。冷凍さばのみそ煮・味噌汁・ひじきの煮つけの残り・納豆・ご飯） 子供を柔道に送ってラリって迎えにいきます。 日曜日に向けて、早ね早起き習慣ってことで、日が変わるころまでには寝る予定です。 未来日記 現実の部 遅めにおきて、子供を保育園に連れて行きます。つれてった 朝ごはんはマリブビーチの残りです。やめちゃった 振込みを２箇所済ませてやめちゃった 夕方までココスにこもります。こもったよ ランチとドリンクバーのセットを頼みます。フルーツサンデーは余計だったか（＾＾； 開発やって、頭まわらなくなったら勉強します。ひたすらひたすらひたすら開発。 帰ってきたら早めに晩御飯にします。家族には予定通り食べさせたけど、 晩御飯は生協から届いたものを見て考えます。こたは食べ損ねたの・・・ （追加・考えた結果・・・。冷凍さばのみそ煮・味噌汁・ひじきの煮つけの残り・納豆・ご飯） 子供を柔道に送ってラリって迎えにいきます。とりあえず送ってくるわ・・・ 日曜日に向けて、早ね早起き習慣ってことで、日が変わるころまでには寝る予定です。 おそよーございます＠１０：００ やっと体重、上げ止まったかな？下げに転じたようです。 今日もぼちぼちがんばりましょう！ ただいまー。帰ってきました！ おなかがすいたので、子供を送ったらダッシュでココスへ。 朝昼兼用なランチを食べて、なんか具合がよくなかった（ぼーっとしてた）んで調子に乗って サンデーまで食べて、そのうち、コーヒーが回ってきて調子よく開発していました（＾＾； で、その後、特売品ばかりを購入して帰宅。 生協からどーっさり荷物が届いていて、冷蔵庫も冷凍庫ももういっぱい！！ だ、ダメだ当分買い物に行ってはいけない・・・・・。 あるものをあるように食べないと・・・・（汗） 晩御飯が終わったら、生地を仕込んでキャラメルパンを焼こう（＾＾） そして、焼き上げたら、明日食べるのを楽しみに寝よう・・・・。 なんか急に未来の予定がたてたくなった・・・・。 ここまでくると病気かも（＾＾； いや、楽しみがいっぱいあってさー、割り振るのがすきなのよ。（特に食べるもの・・・） あしたのよてい。（木） 朝はキャラメルパン♪＜味見程度に 振込みいってバイト おやつはキャラメルパン＜こたは味見程度で・・・ こどもの耳鼻科 ばんごはんはフライ＋キャベツ＋トマト 煮物（さといも・いんげん・にんじん・あぶらあげ） 味噌汁 ごはん 夜は初級シスアドのお勉強ー あさってのよてい 朝は抜き＜朝昼兼用でご飯にする。昼がむっちゃハイカロリーそうなので きりんはんてんにチャーシューメンを食べに行く 高田屋の位置チェック（天気がもしも悪かったらそのまま発送・よかったら位置だけチェックして、自分ちの分を買う） 夜はますずし・フランスパン（フランスパンコースで焼く）・シチュー（どんなメニューや） 夜はチョコチップパンを焼いて、次の日の朝ごはんにする しあさってのよてい 朝はチョコチップパン 昼はピザ この日は天気が悪くなりそうなので、なったらますずし買出し→送付 夜は簡単に済ませて（柔道なのよっ）、子供をだんなの実家に送っていく さきあさっての予定 朝はコーヒーがっつんがっつん飲んで気付けして 試験を受けて 昼は大学前の寿司定食を狙ってます。 午後の試験を受けて 夜は考え中ー。 Today's freetalk Recently,I had hair cut in a beauty parlor. When I have hair cut,I say 'As before.'. To tell the truth,it is different from before's result a little every time. But I am satisfied with cut result than I said 'As this' and showed hair catalog. I think that I am because the beautician can cut free. I go to parlor of cheap price usually. I like that parlor because cuts are very quick and not excessive service. かなりどうよ？な和訳 最近、髪の毛を切りにいきました。 髪を切ってもらうとき、「前のようにしてください」と言います。 実はその仕上がりは毎回、前回のものとは少し違うのですが、私はヘアカタログを持っていって 「こんなふうにしてください」と言うときより、その結果に満足しています。 美容師さんが（カタログに無理にあわせるのではなく）自由に切ることができるからだと 思っています。 いつも値段の安い美容院に行くのですが、仕上がりが早く、過剰なサービスがないので その店が気に入っています。 んーとつまり、カタログ持っていくより最近は「前のように」って言っておくほうが 仕上がりがよくて嬉しいっちゅー話なのでした。 どーもこの、ニュアンスを伝えるのが難しいね（＾＾； さすがにハラへりー。ご飯にごまかけて食べました。至福。 子供を迎えにいったら、キャラメルパンを仕込む予定ー（＾＾）/ 迎えにいってきました。今、パン生地作ってます。 ついでにパン焼き機のデータとってます（どこで羽根が動くのか） とりあえず、残りが1時間30分になったところで取り出して、３つに分割して、一つには チーズ・ひとつにはキャラメルチップ・ひとつにはくるみとレーズンとメイプルシロップを 巻き込んで、羽根外してパンケースに戻す予定なんだけど、うまくいくかなー？ 油塗ると外しやすくなるんだっけ。＜前に聞いた情報（＾＾） やってみよーっと♪ さて、ほんとにやってみました。 うっかり、メイプルシロップは忘れたけど、はみ出てくることを考えると今日はちょうどよかった のかもしれません（＾＾； 材料を欲張りすぎて、なんとか巻き込んだ感じ。かなりかたよっているのは覚悟しないといけなさ そう。 あと１時間後くらいには、なにがしか焼ける予定です（＾＾； 無事に焼けるといいなぁー。 |
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| おさるさんより：普段の日記を英語で書く習慣をつけるっていいらしいね！言い回しが身に付くんだと。 |
| でもね、「こう書きたいー」と思っているようには、なかなかかけないね（＾＾；誰かエラー訂正してほしいと切に願う今日このごろでした・・・。 |
| ハピナスさんより：そこで上げ止ってすごーい！＼(^o^)／ |
| ありがとー（＾＾）やっと天井が見えてきた感じ。よかったよかった。 |
| すのうぃるさんより：私も髪の毛切りに行きたいなー。ところで仕事で英文を書いたのですが、試しに外国人職員に読んでもらったら「こりゃーだめだわ」とダメ出しされてもたです（＾＾； |
| うん。こたもダメ出しいっぱい出ると思う（＾＾；ぼちぼちがんばりますわ・・・。 |
| toffeeさんより：こたさん、未来日記にどっぷりはまってますな…。食事の予定を立てるのには便利かも。毎日メニュー考えるのって、ほんとに面倒なんだもん(T-T) |
| あのね、冷蔵庫・冷凍庫に在庫が増えると、未来日記を書きたくなるのです・・・＜どう食べるか楽しみで仕方なくて・・・。 |
| たぬちゃんさんより：未来日記、私は日記帳に書いてます。でも、食べ物以外は変わりばえのない日々です。（＾＾；） |
| 日記帳、なくすからねぇー（＾＾；＜なんでもすぐなくす 確かにあんまり代わり映えしないよね。 |
| おんさんより：微妙な仕上がりになるからわたしも美容院に切り抜き持っていくのやめました。大まかに希望を言って後は任せた！と言ったら満足の髪型になったので。 |
| うん。美容師さんがいいと思うようにきってくれるのが一番！ |
| ぷりんさんより：キャラメルパン、うまく焼けたら見せてくださ～～い！ |
| あーい。今焼き上げてまーす！ |
| おはぎさんより：ＨＢの裏技があるんですね～！私も挑戦してみようかな～♪ |
| うまくいくかなー？まえ、ラリーの人がこの手法で「ＨＢで手抜きアンパン」を作ってらっしゃいましたよー（＾＾） |
| まさぴょんさんより：↑すのちゃんに同意～。 日本人が「これでオッケー」と思う英語が、外国人に見てもらうとバツって多いよね。 以前の職場（デパート）で、英語が「やや」話せる社員を選んで外国人のお客さん担当、ってことにしたのね。で、胸に「英語（でのお買い物）助けます」の意味で、「English Heiper」って札付けて。 んー、これってどちらかというと「英国人のお手伝いさん」にならないか！？って気がするんたけど、社長が決めたことなんで、その札は今も現役（^^;）。なんか恥ずかしいっスよ、このデパート（笑）。 |
| あはは（＾＾；なんだかその店員さんたちが外人さんみたいね（＾＾； |
| まさぴょんさんより：↑あ！「Helper」が「Heiper」になってる・・。ヘイパーってなんだよ、へいぱーって（笑）へいぱー、へいぱー・・・ |
| にゃははは（＾＾；近いからねえ。キーボード的に（＾＾； |
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2003年 04月 17日 木曜日 体重：55.3ｋｇ 体脂肪率:25.3％ ＢＭＩ:21.8 肥満度:-0.5％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-20.7 kg ラリー参加から-15.5 kg 目標まであと0.6 kg 最低値から0.7 kg 1日前から-0.5kg 3日前から-0.9kg 10日前から-1.6kg 20日前から-2.2kg 30日前から-1.7kg 1年前から-0.5kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：9時間（そのうち朝寝または昼寝：2時間） 今日のバイト 昼:2時間 深夜:0時間 今日のワンポイント英単語（または熟語） 毎日のTODO（分を記入してゆく) 一生懸命掃除洗濯家事炊事：0分 何でもいいから運動：0分 勉強：英語0分・初級シスアド0分 今日のTODO 掃除洗濯家事炊事 ＰＧ→自動抽出項目を目標として設定できるようにする＜やってる 自動抽出項目でグラフを描画する 抽出項目同士を四則演算できるようにする＜あとまわしにした。 困ったときはこま切れにするのさ。 データの保存形式を決める＜今やってる・・・・。 インターフェースのあらあらを決める evalをテストしてみる 設定部を作る 保存部を作る 保存したデータを元に四則演算する部分を作る 修正に対応する そのつぎ 井戸端会議室に検索機能をつける それをデータベース用にカスタマイズして設置 アップロードエリアの拡張（基本１ＭＢに加え、長期参加の方に付加する形） 未来日記 予想の部 朝は欲張りパンです。 振込みいってバイト こどもの耳鼻科 ばんごはんはフライ＋キャベツ＋トマト 煮物（さといも・いんげん・にんじん・あぶらあげ） 味噌汁 ごはん 夜は初級シスアドのお勉強ー 未来日記 現実の部 朝は欲張りパンです。食った 振込みいってバイト順序逆だけど、やった。 こどもの耳鼻科いけなかった ばんごはんはフライ＋キャベツ＋トマト 煮物（さといも・いんげん・にんじん・あぶらあげ） 味噌汁 ごはんけっこー狂った（＾＾； 夜は初級シスアドのお勉強ーちょっとやったけど・・・ あっ、早くもはしパン食べて違反ー（＾＾； あーでも殺人的においしそうー。端っこ、キャラメルが少し入ってたんだけど、もーむちゃうま。 切り分けました。「あさごパンです。ひとりひとつ好きなの食べてね まま」と書置きを添えて。 どれが残っているのやら・・・（＾＾； おはよう！＠５：４０ＡＭ ハラ減りすぎて目が覚めてしまいました（＾＾； 紅茶入れて、朝ごパンにします（＾＾）/ 欲張りあさごパンの感想！ 基本的にはおいしかった。けど、巻き込みがいまいちうまくできてなくて、具に偏りがあった。 キャラメルチップも固まって空気が入って溶けているから、粒ってよりマーブル状？ ちゃんとさめてからスライスしたほうがよかったと思う。（あったかいうちに見たいがばかりに スライスしたので・・・（＾＾； あと、ベーコン＋チーズは焼きたてが美味しかったかも。 次回同じ欲張りパンを仕込むなら、「冷めてから食べたい」具で統一したほうがいいかもと 思ったのと、 ---- |川| って横に３つ並べるより ---- ---- |三| ってながーく３つ並べて、普通にスライスして３つの具が出るようにしたほうが 格段に切り易いだろうと思う・・・。 （ただしつめにくいだろうな（＾＾；２斤焼きってかなり横に長いから・・・。） そのうち、パンのチャレンジ日記は別にＷＥＢページにしたいので、ここにメモっときます。 甘いパンがすきなので、当分巻き込みパンを極める予定。 次回予告 くるみパン＋あん巻き込み くるみパン＋チョコチップ巻き込み くるみパン＋レーズン巻き込み ・・・・・・を、一度に焼く。 ・・・・・ううう。甘そう・・・・・・。 甘いの大好きー、どんどんいこうー♪＜おい さて、そして再び眠くなり、結局いつもの１０時過ぎ、子供を保育園へ。（おい・・・） 今日は昼バイト。先にご飯を食べるので、もうそろそろ準備していってきます（＾＾） 今日は店があまりにヒマすぎて、早めにあがってきちゃいました。 いったんお昼ねします・・・。眠すぎる・・・。 すごーーーーーーーい、眠かった。です。 死んだように寝て、すこーし浮上しました。できればもちっと寝たい気分だけど、すると夜 眠れなくなるので、やめときます。 今日は体調沈んできてるの実感してたので、晩ご飯は普通に食べることに。 結果的に１日量だと食べすぎ（＾＾； はぁ。しゃーないか・・・。 明日はきりん飯店に行って、でっかいチャーシューのチャーシューメン食うんだ！ と思っていたのにさー・・・・。 授業参観だって・・・・。 いってきます・・・・・。（がっくし） ＰＭ１１：００・・・。 さすがに、この摂取カロリーの次の日にあまあまパン焼成は危険と判断し、 こたのベーカリー日記の雛形を 作ってました。 チャレンジの軌跡を掲載していくつもりです。 今回の欲張り食パンも、釜の中とか掲載してあるので、見に行ってみてね（＾＾） Today's freetalk I spent 2 hours for writing the homepage about bread. I'm tired. |
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| ヘラン・ケラーさんより：一番のりー！ローカルネタですがサイダのたけのこ飯おいしいですよね。 |
| サイダのタケノコ、確かに美味しいけど高いー！（＾＾；＜一度だけ食べに行った。子供の出産祝い返しみたいな感じで あー。今年まだタケノコまともに食べてないです・・・。 |
| うささんより：焼きたてパンうまそ～～。私も週末にクッキーでも作るかな。 |
| クッキーもいいよね。今キャラメルチップにチョコチップがあるからドロップクッキーなんかも作りたいです。 |
| アイリスさんより：そんなリッチなパンがこの世に存在してよろしいのでせうか？こたさんってコンピューターが異常に出来るパン屋さんも開けるじょ！ |
| いやー・・・じぶんち仕様だからこそですよ（＾＾；商売にならないです。原価が（爆） |
| ケイさんより：お久しぶりです～。ずいぶんと順調に減っていらっしゃる！！今日、じっくり日記を読ませていただこう！！ |
| あい。見てみて（＾＾）カロリー減らせばちゃんと落ちる生きた見本です。 |
| まこりんさんより：あー・・・こたちゃまの日記をのぞいている毎日が続くと…きっとウチの家にももうすぐホームベーカリーがやってくるに違いない（－＿－； |
| いやー、いいようー。われらダイエッター、決まった量しか食べられないんだから、せっかくなら美味しいものをちょっと食べたいじゃない？ |
| mokoさんより：わーい♪ パンだ～ パン食べたい～♪ |
| パン美味しいよね（＾＾） うちだといくらでもリッチに作れるから格別だよー！（そしてデブるのか・・・（＾＾；） |
| ぷりんさんより：うっわ～～半分ずつ作ることができるんだ！？美味しそう～～～～っ！焼きたてパンの匂いがしてきそうっ！ |
| うちのは２斤焼きだから、３分割しました。もちっと巻き込みが上手になりたいなと思います（＾＾） |
| 眠さんより：なるほどー。そーゆー風に三色分割にしたのね！ アイデアだわ～～～。私は、生地を８～１２等分くらいにして、具を包み込んで焼いてます。焼きたてあんパンはめちゃ旨ですよ。餡が熱いから火傷しないように食べるのがタイヘン（＾＾； |
| だってあれもこれも食べたかったんだもーん（＾＾；味に変化がつくと２斤もすぐなくなりますねー。あん、まともにまきこむとしたら、缶あずきじゃダメですよね。ちゃんと「あん」買ってこないと。＜煮る気ナシ |
| たぬちゃんさんより：すごーい、ほんとに欲張りパンですねー。なるほど、中にいろいろ混ぜて焼くと、いろんなパンが手軽にできますね（＾＾） |
| ２斤を横にスライスしたのでカットが大変でした（＾＾；でも美味しかった！ |
| ちゅんさんより：初級シスアドかあ、こたさんがんばってね。しかし、パンおいしそーう。別WEBできたらぜひ見てみたいです。パンの画像たっぷり希望(^^) |
| あーい。そのうち・・・＜そういってるうちに飽きるぞ絶対・・・ |
| くーたろうさんより：パン、むっちゃ美味しそう～～～!!!ヨダレ出てきた…(￣ｑ￣)ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ 私も好きな物が全部巻き込まれていますーーー！ |
| 美味しいです♪ 生地も結構リッチなんで・・・カロリーは適当だけど、まともに計算したら怖いものがあるかもしんない。 |
| おさるさんより：あぅ、パン焼たくなってきた～。ご飯のニオイと違って平気かもね～ |
| ご飯ってにおうもんねえー。焼きたてパンのにおいならかぎたいくらいだけど、あんまり今のはにおい外に漏れません。ちとものたりない（＾＾； |
| ぶーちゃんさんより：チーズ系は焼きたてが美味しいよねぇ（＾＾） まこりんさんじゃないけど、ホームベーカリー欲しくなっちゃう日記だよねぇ（笑） 私が作ったら、美味しそうに出来なさげだけど（＾＾； |
| そんなことないよー。くるみとレーズンとかまぜこむとそれはそれで美味しいパンになりますよー（＾＾） |
| 林檎さんより：めっちゃ美味しそうなんですけど・・・＠パン 今お昼前なんで余計におなかが空いてきた（笑） |
| すんませんー（＾＾； 誘惑しちゃったみたい。 |
| りりーさんより：う、うまそうなパン・・・・・！バリエーション多くていいですね！ |
| あい。ひとつぶで３つ美味しい。です。（＾＾） |
| べーさんより：ええかげん減らさん会では、目標１番乗りですね。そのパンってＨＢで焼くの？どうやって３種類捏ねるの？ |
| あい。今回えーかげん減らさん会、みんなマイナスでいい感じだね！ ＨＢに材料をセットして、残り時間1時間４０分で取り出して、羽根をとってしまって、生地を３つにわけて練りこみます。で、３つならべて戻します。そのままオーブンで整形発酵して焼いても美味しいかもね（＾＾） |
| かおっぺさんより：3種類別々に捏ねてから、HBにセットするの？ それにしても美味しそう♪しかもすごーくふっくら焼きあがってる！（*^_^*） |
| 粉はねー、クオカで「超高級」として売られてた（でも近所でカメリア買うより安いぞ）釜伸びの良いやつです。ＨＢで残り１時間４０分になったところで、羽根と生地を取り出して、３分割して、それぞれに巻き込んで、３つ並べて戻しましたよ（＾＾） |
| まゆまゆさんより：美味しそ～！美味しそ～！美味しそ～！マーブルパン大好きだから、キャラメルパン魅惑～（≧ω≦） |
| 今度はチョコチップもいきまっせー（＾＾）/＜だから太るって・・・（汗） |
| プティさんより：3種類いっぺんにできるの？！おいしそ～！ |
| むりやり。（＾＾；＞３種類 美味しかったよー！チーズとレーズン、レーズンとキャラメル、など、「横になって違和感の少ない」ものを隣同士にするのがコツ♪ |
| makiさんより：一度に3種類も焼けるパン凄い！そしてふっくらと美味しそう～～ |
| ありがとー（＾＾）ふっくらはよかったけど、けっこー切りにくかった（＾＾；＜あせるからかも・・・。 |
| ハピナスさんより：うまそーーーーーな組み合わせのパン色々だっ！(*^-^*) |
| ありがとー！自分が食べたいけど、３回も焼くのは面倒・・・ってことでやってみました。なかなかいい感じです（＾＾） |
| hinataさんより：うわー！美味しそうなパンですね！(*^-^*)チョコチップとココアで家族用のパン焼こうかな？ |
| ありがと（＾＾）ココアいれるとやっぱり黒めになるのかな？やったことない。上手に仕上がったら見せてね（＾＾） |
| みほ姫さんより：うわぁっ！＼(◎o◎)／ １つで３度美味しいパン作ったんだね、いいアイディアじゃん。 |
| わーい。そういってもらえると嬉しいです。しかしダイエッターって食い意地張ってるのね・・・＜私だけかも・・・。 |
| おんさんより：すっごく眠いからと昼寝すると夜眠れないですよね。昨日それをしてしまって今日のバイト中元気なしで「暗いもっと明るく！」と注意うけてしまいました。 |
| 疲れてるときに笑顔って出ないんだよねえ（＾＾；お疲れ様ー。 |
| かおっぺさんより：よーし、私もその手で2分割パン作ろう！残り1時間40分ね。・・・結構頑張らないと、「焼き」が始まってしまうかしら？( ^^;) |
| そうでもないよー。うちのだと焼きは５０分だか１時間だか、そんなもんです。でも、焼きの前に発酵させるから、早いにこしたことはないね（＾＾） |
| ケイさんより：やっべーーー！超うまそう！！食べたいよ～。(＠￣￢￣＠)ｼﾞｭﾙﾘ♪ |
| ごめーん。誘惑しちゃった（＾＾； |
| ぷりんさんより：あぁ！断面図見たい！って思ってたの♪すごいなぁ～～。思わず私も今日は食パンを焼いちゃった。でも面倒だった～時間かかるし。ホームベーカリー欲しいよぅ！ |
| ぷりんさんはちゃんと自分でこねるんだー！えらすぎる！＜こたはできない・・・。ホームベーカリー、今安いのはかなーり安いよー。 |
| のすけママさんより：すごい！！欲張りだ、まさに！！ おいらん家のＨべーかりーって出番なくってかわいそうかも(^0^;) |
| Ｈベーカリーってなんですか!?Ｈベーカリーって（笑） さすがのすけママさんちのだ・・・。（＾＾； |
| なおさんより：一枚で何度も美味しいってやつですね？！（笑）海賊ニギリみたいなもんですね♪美味しそ～♪ |
| そそ。そんな感じ。もっと小さくして、ぜーんぶ違う具を混ぜて、「切ったところのおたのしみぃー」っていうのも楽しいかもね（＾＾） |
| のすけママさんより：・・・・・こたさん、キャラ変えた？？(爆)。 |
| これは突っ込まねばならぬはずだとゆー使命感から・・・（笑） |
| みかりんさんより：パン、おいしそう。でも、3つの部分を全部一度に口に入れると変わった味になりそう。 |
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2003年 04月 18日 金曜日 体重：56.2ｋｇ 体脂肪率:25.4％ ＢＭＩ:22.2 肥満度:1％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-19.8 kg ラリー参加から-14.6 kg 目標まであと1.5 kg 最低値から1.6 kg 1日前から+0.9kg 3日前から-0.2kg 10日前から-0.1kg 20日前から-0.6kg 30日前から-1kg 1年前から0kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：8時間（そのうち朝寝または昼寝：時間） 今日のバイト 昼:0時間 深夜:0時間 今日のワンポイント英単語（または熟語） 毎日のTODO（分を記入してゆく) 一生懸命掃除洗濯家事炊事：30分 何でもいいから運動：0分 勉強：英語0分・初級シスアド0分 今日のTODO 掃除洗濯家事炊事 ＰＧ→自動抽出項目を目標として設定できるようにする＜やってる 自動抽出項目でグラフを描画する 抽出項目同士を四則演算できるようにする＜あとまわしにした。 困ったときはこま切れにするのさ。 データの保存形式を決める＜今やってる・・・・。 インターフェースのあらあらを決める evalをテストしてみる 設定部を作る 保存部を作る 保存したデータを元に四則演算する部分を作る 修正に対応する そのつぎ 井戸端会議室に検索機能をつける それをデータベース用にカスタマイズして設置 アップロードエリアの拡張（基本１ＭＢに加え、長期参加の方に付加する形） 未来日記 予想の部 朝はプチヌードル 洗濯・掃除を少しやって、ラリって、昼です。 昼は早めに中華丼を食べて １時半から授業参観です。 帰ってきたらフランスパンをセットして昼寝します。 夜はシチュー・フランスパン・チキンの焼いたのを予定。 ちょっと勉強して、早めに寝ます。 未来日記 現実の部 朝はプチヌードル食った でもご飯も食った 洗濯・掃除を少しやって、ラリって、昼です。あっつー間に昼だった 昼は早めに中華丼を食べて食った １時半から授業参観です。行った 帰ってきたらフランスパンをセットして昼寝します。セットはしたが寝る間はなかった 夜はシチュー・フランスパン・チキンの焼いたのを予定。食った。しかしチキンはレアだった（Ｔ＿Ｔ） ちょっと勉強して、早めに寝ます。とっとと寝ます・・・。 あーあー。今日は遊ぼうと思っていたのに、授業参観だってさー。 仕方がないのでちっとまぢめに働きますわ・・・・・（Ｔ＿Ｔ） おそよーございます＠10:00 子供は今日も重役出勤いたしました（＾＾； かぎがみあたらなかったから、歩いて送っていきました。完全寝てたのに、これで目が覚めたわ・・・。 さて、ちょっと洗濯して机の周りを片付けます・・・・。 備忘録 ここまでに焼いたパン ３斤 くるみパン・くるみぶどうパン・欲張り３色パン もち １回 洗濯機を１回まわして、次は毛布をまわしてます。 食器洗い機も回してます。 机の下はちょっと見晴らしがよくなりました。 でも、まだまだです（＾＾； そういえばフランスパンもタイマーセットができるはずなので、今からセットしておいて、 授業参観に行こうと思います・・・・・。 フランスパンセット完了ー。 「足りないくらいがちょうどいい」ちゅー持論＆フランスパン専用粉を使用したので、 強力粉＋薄力粉とどう違うのかわからないので、１．５斤でセットしておきました（＾＾） 足りない人には、ご飯を食べてもらえばいーや。朝の残りがあるから・・・。 さて、授業参観、いってきまーーーす！ かえってきましたー。 母と一緒に帰りたいんじゃないかなーと思って、ＰＴＡ総会まで出たのにさー。 お友達んちに遊びにいっちゃったよ・・・・・。 「宿題やってくるんだよー」といっときましたが、くるだろーか（汗） ダメかも・・・（＾＾； 今、フランスパン発酵中です。生地をちょんとさわると赤ちゃんのほっぺみたいですー。 あー。おなかすいたぁー。 晩ご飯食べましたー。おなかいっぱい。 フランスパン、皮がばりっとしてて、ほんとにフランスパンって感じだったよー。 焼きたてでも、きれいに切れるのが嬉しいです。 晩ご飯はシチューとパンとチキンときゅうりスティックだったので、子供たちはシチューを つけながら食べて、１．５斤はあっという間になくなりました（＾＾； しかし・・・鶏が失敗！！ ２５０度のオーブンで冷凍のまま８－１０分って話だったから、そのように加熱したのに 中がレアやん！！ で、レンジで再加熱するも、骨から血が出てきて＆胡椒っからくて、結局、こたと長男の ２人で食べる羽目に・・・（そして食べすぎ） 今日も英作文はお休み・・・（試験明けまで） |
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| hinataさんより：授業参観、ふぁいとです～こたさん！(*^o^*)/ |
| あーい。役員は今年は合法的に手をあげなくてよさそうだし（後が怖いって（＾＾；）＜地区の役員すでにあたってるの がんばってきます・・・。 |
| ヘラン・ケラーさんより：今日はパンのヘタ食べました。ヘタ、すごい好き・・・！ミミはあまり好きじゃないけど。食パンはヘタがあるのに限る。 |
| ヘタって、両端のこと？かみごたえあって美味しいよね（＾＾）でもこたはもちろん真ん中のふわふわが一番好きなのさー♪＜太るわけだ・・・（＾＾； |
| にゃんこさんより：私も昨日からノートに日記つけはじめたよ（いつまで続くか） 未来日記！さっそくスパスパに行ってみよー |
| あーい。スパスパ参考にしてがんばってね（＾＾） いい効果があるといいね！ |
| ぶーちゃんさんより：今日は、授業参観かぁ（＾＾） こたさん頑張ってね～♪ おっ、今夜はフランスパンかぁ（＾＾）>喜んでるけど、私が食べられるわけじゃないのよね（＾＾； |
| はいな。がんばってきます（＾＾）ＨＢで作るフランスパンってどうなんでしょうねー？うまく焼けるといいんだけど。 |
| ハピナスさんより：最近の小学校ってさー、授業参観多くない？(--;) |
| こっちはさほどでもないよ（＾＾）親が行くのは授業参観・運動会・学習発表会くらい・・・かなあ。保育園も保育参観と運動会くらいだし。面倒だよねー（＾＾；＜おい |
| まさぴょんさんより：よ、欲張りパン、イケてる～d(￣◇￣)b グッ♪ 一粒で３度おいしい・・みたいな世界やね～(*￣∇￣*) |
| ありがとー（＾＾） いろんな味が楽しめて美味しかったよー（＾＾） |
| おさるさんより：なんて優雅な夕食～お邪魔していいっすかー？ |
| じゃあお待ちしてます。あ、だいたいうち７時くらいに晩ご飯です。ワインの差し入れ待ってます（笑）＜ってほどちかけりゃぁねー。 |
| まんちゃんさんより：ねえねえ、すごいパンだね～（＾＾；１枚で３つの味！焼酎にワイン少し入れてビールで割った感じかなあ（（（（＾＾； |
| いや！違う！味はまじってないからねー、つまりこーゆーことですよ。「焼酎飲んで、そのコップにワイン入れて飲んで、さらにそのコップでビールを飲む」これです！ええ。＜・・・・おい？（＾＾； |
| MAGさんより：お子様、重役出勤なのね～（＾＾）遅く行ってもあまりうるさく言われない保育園なの？うちの保育園もけっこう融通きくけど、遅く行くとおやつが始まってしまうのでそれまでに必死で送ってます。 |
| ＭＡＧさんとこは３歳未満児だから、ＡＭにもおやつがあるのねー（＾＾）こっちでも、３歳未満は１日２回もおやつがあるけど、年少さんからは午後のおやつだけになるので、おやつのためにダッシュする必要はないのです（＾＾） 確かに食べ損なうとにらまれそーだ・・・＜子供に（＾＾； |
| トトトトロさんより：パンおいしそうだね～ちょっと気になっていたんだけれど、シュシュちゃんのところや、こたさんのところで見かけるキャラメルってどこで手にはいるの？そしてどんなものなんでしょうか？私も使ってみたいわ（＾＾） |
| ラリーのバナーにときどき出てくる「クオカ」って製菓材料店で通販しました。１ｋｇを買ったけど、２００ｇのもあります（＾＾；＜２５０だったかも 結局、「チョコチップ」がキャラメル味になったようなもので、そのまま食べることもできます（危険） キャラメルパウダーもクオカにあります（ミルクキャラメルパウダー）お菓子製作好きには、クオカのＨＰは見ているだけでも楽しいと思うので、ぜひ遊びにいってみてくださいね（＾＾） |
| アイリスさんより：欲張りパンの欲張りぶりがとってもごーじゃす！私も影響されて、今度のおやすみに欲張ってパン作ってみたくなってきた☆ |
| えへへ。なかなかまねのできないパンでしょ？（つーか、買うならそれぞれの味のを１つずつ買えばいいから不要か・・・（汗））よかったら作ってみてねー！（＾＾； |
| ようっちさんより：授業参観かぁ、何か春って感じだね。花粉の季節も終わったし、これからいい季節がきたよね |
| あい。ＧＷもすぐそこだし、月末だし。＜だからラーメン屋は異様に不景気です（＾＾；みんなGWに向けてお金ためてんのかしら・・・。 |
| みかりんさんより：授業参観、なつかしー。 |
| 大人になったら、参観される機会ってないもんねえ（＾＾；中学生でもあるのかしら？授業参観・・・。 |
| ぷくぷくママさんより：うちも 今日参観日です。 |
| おつかれさまー♪ うちも無事終わらせてきました。上の子の先生がいい感じの人で一安心。（下は持ち上がりだから問題なし） |
| mokoさんより：すごーい。フランスパンも出来るんだー。 楽しみ～♪ 出来たらまた写真のせてね～ヽ（*＾＾*）ノ |
| あーい（＾＾）また載せるよー。 |
| まこりんさんより：やばいよーやばいよー。ホームベーカリー欲しいよぉー |
| じゃあ、５５ｋｇまで落ちたら買う！と決めるのはどう？ＨＢって、はっきり言うとデブのモトだと思うよ（＾＾；＜うちは家族数多いからいいけど・・・。焼きたてはすんごく美味しいから、食べないのには相当の努力を要します。 |
| 京介さんより：早速復活しました。また、よろしくお願いします。 |
| あーい！どぞよろしく！ |
| ちゅんさんより：パン一日に3斤以上焼いてる？こたさんとだんなさまとお子さん達で食べきってるのでしょうか？小学生男児の食欲恐るべし。スキーウェアとってきました？ |
| まっさかー（笑）。このパン焼き機で焼いたパンの総数ですよ。（まだおニューなので） だって、２斤焼きで３回焼いたら、６斤・・・（汗） スキーウェア、今日は買い物出ないから、出たときにねー（＾＾） |
| ゆかっちさんより：今日の夕方送ったよ（＾＾）。でも今日の便は終わって明日の便でいくそうなのであさって届くと思います♪ |
| わーい！楽しみにしてます（＾＾）/ 明日こちらから発送する予定です。明日あさっては天気予報悪そうなんで（＾＾） |
| nyantapさんより：役員は回避できたようで・・・。大変らしいからね。文句を言う人ほど手伝わないとか？ |
| なんかうちは地区役員あたってるって話だったんだけど名簿に名前ないし、？？？な気分。またきいてみなきゃ・・・。 |
| コッペさんより：授業参観、しばらく行ってないなあ。よく後ろ見て手を振ってた気がするわ。 |
| そそ。手振ってくれましたわ（＾＾） |
| Chamさんより：パン作りがんばってますね・・・化石のようなロールパンを作って以来つくってません（－－；）授業参観お疲れ様 |
| あらら・・・イースト入れ忘れた？（＾＾； 失敗は成功の母よー♪ |
| さちさんより：授業参観、お疲れ様でした！！長男の小学校も授業参観あったのですが、１年生は無しで懇談会だけでした。（^^） |
| ええー！？きっとみんな見たいだろうに（１年生だからね（＾＾；）ないんだー。ちょっとびっくり。 |
| きのみけさんより：なんだかクリスマスか誕生日パーティーのようなごちそうだな～。目の毒、目の毒。フランスパンは焼きたての時にパチパチと音がしてさらに食欲を誘うんだよね。いいなぁホームベーカリー。 |
| 鶏が受けなかったのが致命的でした。これもまた、お得意の「生協の冷凍シリーズ」だったのですが、外すと痛すぎます（＾＾； 次はチーズとベーコン混ぜ込みフランスパンにチャレンジです。 |
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2003年 04月 19日 土曜日 体重：56.4ｋｇ 体脂肪率:25.5％ ＢＭＩ:22.3 肥満度:1.4％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-19.6 kg ラリー参加から-14.4 kg 目標まであと1.7 kg 最低値から1.8 kg 1日前から+0.2kg 3日前から+0.6kg 10日前から+0.4kg 20日前から-1kg 30日前から-0.5kg 1年前から+0.4kg | |||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：6.5時間（そのうち朝寝または昼寝：時間） 今日のバイト 昼:0時間 深夜:0時間 今日のワンポイント英単語（または熟語） 毎日のTODO（分を記入してゆく) 一生懸命掃除洗濯家事炊事：0分 何でもいいから運動：0分 勉強：英語0分・初級シスアド0分 今日のTODO 掃除洗濯家事炊事 ＰＧ→自動抽出項目を目標として設定できるようにする＜やってる 自動抽出項目でグラフを描画する 抽出項目同士を四則演算できるようにする＜あとまわしにした。 困ったときはこま切れにするのさ。 データの保存形式を決める＜今やってる・・・・。 インターフェースのあらあらを決める evalをテストしてみる 設定部を作る 保存部を作る 保存したデータを元に四則演算する部分を作る 修正に対応する そのつぎ 井戸端会議室に検索機能をつける それをデータベース用にカスタマイズして設置 アップロードエリアの拡張（基本１ＭＢに加え、長期参加の方に付加する形） 未来日記 予想の部 ８時におきます。 朝はプチワンタン ついでに義母に電話して、子供たちは晩御飯を済ませてから行く旨を伝える（なるべく早めに） 請求書を発送して、０からはじめるダイエットの移転用ｈｔｍｌ（自動ジャンプさせるか フレーム表示させるだけよ）作成。 掲示板等もそのテのスクリプトがいるかもね。 ９時半になったらうちを出て、ますずしを買って発送。 そのままうちに帰って、お昼はますずしとチキンの残りと袋入りラーメンを食べます。 （きりん飯店のチャーシューメン食べたかったけど、多分明日は体重増だろうから、 キャパないんでやめときます・・・） ２：３０にスタートするようフランスパンを仕込んで、コネが終了したところで、 取り出して、サイコロチーズとベーコンを 混ぜ込んで、続く工程を全自動で仕上げる。＜これで６時に焼きあがる 昼のうちにお風呂を済ませて、 晩御飯はチーズベーコンフランスパンと（不足分は）冷凍ピザと牛乳。 終わったら柔道送迎 子供をダンナの実家に連れて行って、取って返して、 最後のまとめをちょっとやって、日が変わる前に寝ます。 未来日記 現実の部 ８時におきます。９：３０ 朝はプチワンタン。昨夜の食べすぎが響いて食欲がない ついでに義母に電話して、子供たちは晩御飯を済ませてから行く旨を伝える（なるべく早めに）やった 請求書を発送して、０からはじめるダイエットの移転用ｈｔｍｌ（自動ジャンプさせるか フレーム表示させるだけよ）作成。 掲示板等もそのテのスクリプトがいるかもね。あとまわし ９時半になったらうちを出て、ますずしを買って発送。発送完了ー（＾＾） そのままうちに帰って、お昼はますずしとチキンの残りと袋入りラーメンを食べます。 （きりん飯店のチャーシューメン食べたかったけど、多分明日は体重増だろうから、 キャパないんでやめときます・・・）結局食べてしまった。思い残すことなし ２：３０にスタートするようフランスパンを仕込んで、コネが終了したところで、 取り出して、サイコロチーズとベーコンを混ぜ込んで、続く工程を全自動で仕上げる。＜これで６時に焼きあがる 日中のうちにお風呂を済ませて、 晩御飯はチーズベーコンフランスパンと（不足分は）冷凍ピザと牛乳。 終わったら柔道送迎 子供をダンナの実家に連れて行って、取って返して、 最後のまとめをちょっとやって、日が変わる前に寝ます。 つぶすべきTODOが月末に向け増えてきた 請求書発送 スキーウェアもらってくる＜クリーニング中 土曜日 証明写真を撮る・ますずし発送 20日 試験 21日 広告更新（満了） 22日 広告更新（掲載） 24日 kota.toサーバー移転 ドメイン移転 メールサーバー送受信環境設定 一部掲示板等をurlにジャンプさせるように改変 25日 保育参観 プレゼント企画終了・当選者確定 ・・・・・Σ（＠ｏ＠；もしかして、けっこーかなーり、いそがしい？ うっわ・・・・・やっべ・・・・。 ・・・でも・・・。今日は日が変わるまでには寝ます。 もちっとしたら寝ます・・・＜おい ＡＭ３：００・・・。 ねむれません・・・・。（Ｔ＿Ｔ） ただいまー。ますずし発送完了ー。 結局、きりん飯店のチャーシューメン食べてきてしまいました。 でっかいチャーシューがごごごごごん！ってのっかってんの（汗） さすがに１本くらいまるまる残しました・・・。 「このくらい食える！」って思う量と、実際くえる量の差が激しくなってきている今日このごろです・・・（涙） （そりゃー、代謝は年々減って行くわけだから、食べられる量も減ってきてくれないと困る んだけど・・・（＾＾；） でも、ラーメンスープの味が濃かった。もちっと薄味好み。 いちお、ＢＯＷＳ１本のんどきました。気休め程度に・・・。 で、自分が満腹腹ぽんぽんのときに、人のご飯を作るなんて無理。＜おい とゆーわけで、しゃけいくら丼（３８０円）を３つ買って帰りました。 子供たち、ぜんぜん掃除してくれなくて、まだ食わせてません・・・。 チーズフランスの仕込み終了。 ５：３０焼き上がり予定です。 ちょっと昼寝します・・・。 ４：５０起床・・・・・。 あー・・・体調が堕ちてるのをひしひしと感じる・・・・・。 とにかく今晩は決して、決してくいすぎぬこと。 もう過去問もなにも見なくていいから、休養だけゆっくりとること。 心がけます・・・・・。 あとは、集中力を試験の５時間維持できるかどうかだけだわ・・・・・。 Σ（＠ｏ＠；しまった！くいすぎた！！ ＰＭ８：１５・・・。 今になって「直前の秋の試験問題ＷＥＢにあがってるぞ？」とゆーことで、 あわてて午前問題に挑戦。１２問落としたものの、とりあえず合格圏内（午前問題は） あとで午後問題を一通り解いたら、寝ます。 今日はラリーめぐりはできません。明日以降ねー（＾＾）/ おやすみー。（でもレスだけ今から書こうかと画策してたり） |
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| まこりんさんより：日付が変わって、さっそく。こたちゃまのアドバイス聞いて、「55kg切ったらH.B.買う！」ってコメントに入れた(^^; |
| それが正解ー。クオカにハマっちゃってさー・・・今日ついうっかりイースト１ｋｇ注文しちゃった・・・（小麦粉、でないあたりチェック） かーちゃんにも分けてあげようっと・・・・（汗） |
| hinataさんより：こたさんお忙しいんですから眠られた方がいいですよ＞って私はなんじゃい(^ ^; |
| 寝付けなくなりました・・・。練る前にコーヒー飲んだらダメですねえ・・・あと晩ご飯が重かったので、おなかおもたくて・・・。（Ｔ＿Ｔ） |
| おはぎさんより：いいですね～フランスパン・・・うちのはナショナルの古いタイプの１斤ようで機能はイマイチなんです。買い換えたい！８年前に定価￥30000のを１割引で購入したんだけど今は機能充実でお手頃みたいですね。買っちゃおうかな～お金無い(＞_＜) |
| 時代ですよねえ。８年働いたらモトはとったよね（＾＾；でもまだ動くのだから、お金できたらＧＯってことで（＾＾） |
| ケイさんより：あいかわらず忙しそうですね～。体壊さないで下さいよ！！ファイトだp(･∩･)qｶﾞﾝﾊﾞﾚ! |
| ありがとー。どれもこれも、たいしたことじゃないんだけど、なんだか気ぜわしいです（＾＾； |
| ぷりんさんより：フランスパンいいなぁ～～。HBって音はどうですか？うるさくない？真剣に「欲しいっ！」うちも人数多いから1.5～2斤用だな。 |
| やっぱりコネの間はうぃんうぃん言うよ。（３０分弱） あとしっかりした台かなにかにおかないと、ぐらぐらする。机の上においたら、机がゆれてあわてて移動したわ（＾＾；音の感じ方は人それぞれだからなんともいえないけど、音でおきたことってないなあ・・・。（でも、静かなわけではなく熟睡してるだけです） |
| くーたろうさんより：フランスパン美味しそう･･･！明日日曜はお洗濯の日にしようと思っていましたが、天気が悪そうなので挑戦してみようかなぁ。 |
| 焼いた？フランスパンいけてますよねー（＾＾）/アシが早いのが難点ですが・・・。 |
| アイリスさんより：フランスパン可愛い形になったね～♪このまま右の方へとことこ歩いていっちゃいそう！歯ごたえも抜群な感じだ～☆ |
| あははは（笑） いびつになったけど、登山とかできそうだよね！（＾＾；歯ごたえはほんと抜群でした！ |
| みほ姫さんより：あらあら・・・寝てないの？大丈夫かしら？？ |
| いやー、どうしようかと思いました、が、考えてみたら、試験は明日。がんばります！ |
| ちーさんより：フランスパンがおいしそう☆食べたいわーん☆ |
| 焼きたては美味しいよね（＾＾）うーん。近けりゃ食べさせてあげたい！ |
| ハピナスさんより：んでもって、起きたかぁい！？(^^) |
| ハピさんの応援は、富山に向かう車の中で見ましたよー（＾＾）/＜とゆーわけで起きてた♪ |
| のすけママさんより：きりんのチャーシュー？ ←よく読めなおいらでｍ（__）ｍ パン作りはまってますね～・・・。こたさん家電好きとみた！！ |
| 麒麟飯店なるところのチャーシュー麺を食べてきたのー。（正確にはヤキブタメンだったかなー？）こたさん家電好きと見た！ってあの・・・ここまでわかんなかった？（＾＾；＜どっからどう見ても家電バカなんだけど・・・（汗） |
| シュシュさんより：(●´ω｀●)ゞｴﾍﾍ タパくんに食パンOK もらいました～♪食パン型かわなくっちゃ(o^-^o) ｳﾌｯ |
| ある意味、うちのＨＢよりよっぽどうらやましいぞ・・・。型を買ってきたら、タパくんがてごねで作ってくれるわけでしょ？つまり、折込みパンもでにっしゅパンも思いのまま・・・・。ぜひ見せてね！ |
| おんさんより：了解しました。有り難うございます。楽しみだ。 |
| 楽しみにしててねー（＾＾）３人ってことで１枚にするか２枚にするか悩んだけど、手元に届いてから2日間食べられるならと２枚おくっときました！（＾＾） |
| 林檎牌さんより：チャーシューがゴゴゴゴンはイカス！豚の脂ってなんであんなに美味しいのかしらん。 |
| いやー、ほんっとにゴゴゴゴンなのよ。これこれさすがに食べ切れませんでした・・・（汗） |
| あかねっち。さんより：相変わらずお忙しい日々っすねえ。でもしゃけいくら丼380円ってお買い得じゃないですか？！プチサイズ？？ |
| ううんー。普通サイズ。（働き盛りの男性には物足りないくらいかもだけど、女子供なら十分普通以上）スーパーのお弁当は安くて助かる！（＾＾） |
| きのみけさんより：うわ！すごい、このチャーシュー麺！！旨そう～。こたさんが残した一本だけでいいから食べたいよぅ。このチャーシューは丼にしてもおいしそうですね。今日のこたさん日記はパンやチャーシュー…おいしそうで困っちゃう☆ |
| すんませーん（＾＾；こーゆー生活を送ってるとどうなるかは、こたの日記が物語ってます・・・（汗）丼メニューもあるみたいよ（＾＾； |
| みかりんさんより：いよいよ明日ですねー、シスアド。午前と午後があるから2時間のTOEICより疲れちゃう。 |
| いや！２時間のＴＯＥＩＣのほうが、断然疲れます！だって英語だよ英語！（爆） やっぱり餅は餅屋ってことですなー（＾＾； |
| Chamさんより：こたさんお店ができるんじゃないの？チーズフランス！！おいしそう・・・失敗したバターロールは温度が高かったのと卵の黄身を塗り忘れ生地の中の水分なくなってしまったの |
| いや、お店はいいです・・・（汗）＜ほら商売からむと原価率とかさー、いろいろ。 料理は趣味で作ってるのが一番（＾＾；失敗しても「へへっ」で済むしさ（＾＾； |
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2003年 04月 20日 日曜日 体重：56.6ｋｇ 体脂肪率:24.9％ ＢＭＩ:22.3 肥満度:1.7％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-19.4 kg ラリー参加から-14.2 kg 目標まであと1.9 kg 最低値から2 kg 1日前から+0.2kg 3日前から+1.3kg 10日前から+1.3kg 20日前から-1kg 30日前から-0.6kg 1年前から-0.2kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：6時間（そのうち朝寝または昼寝：時間） 今日のバイト 昼:0時間 深夜:4.5時間 今日のワンポイント英単語（または熟語） 毎日のTODO（分を記入してゆく) 一生懸命掃除洗濯家事炊事：0分 何でもいいから運動：0分 勉強：英語0分・初級シスアド0分 今日のTODO 掃除洗濯家事炊事 ＰＧ→自動抽出項目を目標として設定できるようにする＜やってる 自動抽出項目でグラフを描画する 抽出項目同士を四則演算できるようにする＜あとまわしにした。 困ったときはこま切れにするのさ。 データの保存形式を決める＜今やってる・・・・。 インターフェースのあらあらを決める evalをテストしてみる 設定部を作る 保存部を作る 保存したデータを元に四則演算する部分を作る 修正に対応する そのつぎ 井戸端会議室に検索機能をつける それをデータベース用にカスタマイズして設置 アップロードエリアの拡張（基本１ＭＢに加え、長期参加の方に付加する形） 携帯から。 試験頑張ってきます(^^) ただいまー！ え？試験の結果？いうまでもありません。よゆーです。よゆー。 だって、ちゃんとがんばったんだもん（＾＾） 帰り道に大原（資格試験の）が、「午前の回答はさんでありまーす」ってチラシを配っていたので もらってきて答え合わせ。午前問題は夫婦共に１５問違い。とりあえず合格ラインクリア（＾＾） もしかして夫婦で午後もいけるんちゃう？と思ったけど、どーもダンナは時間制限の壁を 越えられずにリタイアしたらしい・・・。 こたは大原のＷＥＢとの答え合わせ的には７問落とし。ばっちしクリアです。 秋には、基本情報処理試験かな・・・・。（汗） これは・・・ワンランク上だから、落ちるっぽい・・・・。（大汗） とりあえず、がんばります・・・・。 ダンナいわく「（初級シスアドの）初級っていう名前が悪い」って怒ってました（＾＾； 「合格率３割って知ってたやーん」って突っ込むと「世の中バカが多いんだと思ってた」だって・・・（汗） あああ。そうじゃないんだよ・・・・（＾＾； キリギリスは冬に泣くのでありました・・・・・。 ・・・・・でも、その「初級」に落ちたまんまじゃカッコ悪すぎなんで、 秋にリベンジするってさ（＾＾； ああああはははは。 ようっちさんから「携帯からなんて珍しいね」ってするどーい突っ込みが。 それはつまり携帯からでないと登録できない環境にあったからなんです（＾＾； 今日は珍しく、未来日記はたてなかったのでお休みで。 「予定」はあとからたてられない。 英作文もしばらくお休みをいただきます。 変わりに「接続詞の使い方」を毎日読書します・・・。 |
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| ありすさんより：こたしゃーん☆いってらっしゃ～～～い！ご健闘をおいのりいたしまするぅ～～～～～～～!!! 久々におじゃましたらパン充実！クリビツだぁ～。。あたいも夏は手こねでがんばします。。好きなのはクルミレーズンか干しイチジク＆ナッツだなあ～～。。全粒粉とかの田舎パン系がすきなのさ～。。でも、便利ですね～～ますぃーんって。。 |
| こたは都会系、ふわふわふかふかオイリーなパンが大好き・・・＜だから太るのさ・・・（涙） 検討してきたよー！（＾＾） |
| まこりんさんより：おぉ～いよいよなのね。がんばれぇ☆ |
| がんばってきたよー！こたはもうあとは合格証書が届くのを待つばかり！ダンナはどーーーも、きわどいらしいです。わからずにマークした午後問題の正答率と、合格に必要な正答率がうまーく合えば確率は０ではないらしい（本人談） |
| hinataさんより：ふぁいとです～(*^o^*)/ |
| がんばってきたよー（＾＾）/ |
| アイリスさんより：がんばって～～～～！パワーを送ってますよ～～！ |
| パワー届きました！大丈夫です！ありがちゅー☆ |
| びゅんびゅんさんより：今頃試験会場でうなっているかはたまた余裕の微笑みを浮かべているか？（＾＾）頑張って～～！！ |
| ふふふ。余裕でございました！ありがとー！（＾＾） |
| のすけママさんより：わお！ふぁいとでm(__)m |
| えへへ。がんばってきたよ！（＾＾） |
| トトトトロさんより：いよいよ試験ですね！がんばって～～！！ |
| がんばってきたよー！ありがちゅー☆ |
| ようっちさんより：珍しいな。携帯からなんて、試験頑張ってね |
| なんてするどい・・・・・。だってさー、子供がいなかったでしょ？体重計もって、おでかけしてきたのさー☆え？どこへって？なーいしょっ！ |
| 眠さんより：よゆーの合格おめでっとー。ぴかしゃんの台詞が、うちの相方君に通じるものがある・・・。なぁーんて人のことゆってないで、私もちゃんと頑張らなきゃな～～～ てへっ |
| 本人、それでも悪あがきしております。午後問題の確実な正当は６８％ あてずっぽで書いたものにも正当があるとすれば７割はとった（はずだ）。問題はあしきり点が７割か７割５分かだ。とかゆってます（＾＾；さ、どうなるでしょ。まぐれでもいいから受かると、５０００円浮くんだけどなー（＾＾； |
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2003年 04月 21日 月曜日 体重：56.8ｋｇ 体脂肪率:25.1％ ＢＭＩ:22.4 肥満度:2.1％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-19.2 kg ラリー参加から-14 kg 目標まであと2.1 kg 最低値から2.2 kg 1日前から+0.2kg 3日前から+0.6kg 10日前から+2.2kg 20日前から+0.1kg 30日前から-0.3kg 1年前から0kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：9時間（そのうち朝寝または昼寝：2時間） 今日のバイト 昼:0時間 深夜:4.5時間 今日のワンポイント英単語（または熟語） 毎日のTODO（分を記入してゆく) 一生懸命掃除洗濯家事炊事：0分 何でもいいから運動：0分 勉強：英語0分・初級シスアド0分 今日のTODO 掃除洗濯家事炊事 ＰＧ→自動抽出項目を目標として設定できるようにする＜やってる 自動抽出項目でグラフを描画する 抽出項目同士を四則演算できるようにする＜あとまわしにした。 困ったときはこま切れにするのさ。 データの保存形式を決める＜今やってる・・・・。 インターフェースのあらあらを決める evalをテストしてみる 設定部を作る 保存部を作る 保存したデータを元に四則演算する部分を作る 修正に対応する そのつぎ 井戸端会議室に検索機能をつける それをデータベース用にカスタマイズして設置 アップロードエリアの拡張（基本１ＭＢに加え、長期参加の方に付加する形） つぶすべきTODOが月末に向け増えてきた 請求書発送 スキーウェアもらってくる＜クリーニング中 21日 広告更新（満了） 22日 広告更新（掲載） 24日 kota.toサーバー移転 ドメイン移転 メールサーバー送受信環境設定 一部掲示板等をurlにジャンプさせるように改変 25日 保育参観 プレゼント企画終了・当選者確定 未来日記 予想の部 遅くに子供を保育園に送っていきます。 朝ご飯はごまかけご飯。 広告を更新し、お礼メールと掲載確認メールと、もひとつお礼メールを書きます。 おでかけして郵便物を受け取り、請求書を発送し、 クリーニングをもらって弟っちに放り込んで （スキーウェアなので翌冬まで使わない） スーパーを回って帰ります。 昼はスーパーで何か調達してこよう・・・。 昼寝をしたら 子供のお迎えに行って おやつはゆかっち作成パウンドケーキです。 晩ご飯はぱぱっとできそうなものにして 子供を柔道に送り迎えして、 夜はバイトです。 未来日記 現実の部 遅くに子供を保育園に送っていきます。いった 朝ご飯はごまかけご飯。ごまかけごはん 広告を更新し、お礼メールと掲載確認メールと、もひとつお礼メールを書きます。やった おでかけして郵便物を受け取り、請求書を発送し、いった クリーニングをもらって弟っちに放り込んでいった＜けどもう１枚見つからないのでサイド引取りにいかなくちゃ・・・ （スキーウェアなので翌冬まで使わない） スーパーを回って帰ります。いった 昼はスーパーで何か調達してこよう・・・。くった 昼寝をしたらした 子供のお迎えに行っていった おやつはゆかっち作成パウンドケーキです。うまかった 晩ご飯はぱぱっとできそうなものにしてした 子供を柔道に送り迎えして、いった 夜はバイトです。いまから あー。おそよーございます。１０：２０だけど、昨日１日がんばったので、肩がガチガチで、 まだすごく眠いです・・・。 今日はココスで開発はとりやめ。 未来日記を今から練り直します・・・。 練り直し完了。ココスにこもる予定をとりやめて、昼寝を入れました・・・（おい） そうだ。一応ダンナの名誉（？）のために訂正。 昨日、どーも無理っぽいと書いたけど、ネットでボーダーラインを調べてみたら、 午前８５点取っていたら、午後は６０点くらいでもなんとか受かるらしいです。 ダンナいっぺんに浮上。どきどきしながら発表を待つ日が続きそうです（笑） ちゃんと努力しとけば、どきどきしないで発表を待てたのにねえ（＾＾； まあ、受かってるといいね。 ああ、気が向かない。 仕方ないので、スーパー行ってきます・・・。 帰ってくるころには、気分向くかな？ 12:30・・・。 ただいま帰りましたー。 お昼は結局、冷蔵庫に残っていた鶏をあっためなおして、ざるそばパックと玉子焼きです。 目標達成したら（５４ｋｇ台に入ったらだったか？）ゆかっちとトレードの約束をしていた パウンドケーキが届いて、少しずつ切り分けていただきました（＾＾）うまー。 ちょっとずつ大事に食べる予定です（・・・・そうこうしているうちに子供にとられてしまう 気もしなくはない・・・（＾＾；） すごい勢いで、寝ました。 まだ、肩がちがちです。 昨日の試験は大学の机でやったんだけど、椅子と机がくっついてて、調整不可だったのね。 うっわー・・・・。子供を柔道に送っていったら、肩、マッサージ機でもみほぐしたい気分だわ・・・。 銭湯いってこようかなあ・・・＜風呂に入らず・・・ 子供を柔道に送っていって、いちごジャム仕込んでます・・・。 美味しくできたら、バイト帰りに具の入ってない食パンを焼こうかな（＾＾） なーんか、すごいぐったり疲れてるけど、とりあえずバイトいってきまーす・・・。 |
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| うささんより：うわー、てんこ盛りですな。今日もがんばってねー！！ |
| てんこ盛りだけど、昨日の試験→ダンナ実家→バイトがこた的にハードすぎて、今日はあきらめました・・・。開発やめて、昼寝を入れたら楽になったよ。（＾＾； |
| おさるさんより：いそがすぃ～～。がんばってね！ |
| もうだめ・・・ってことで、ちょっと緩めに仕切りなおしました。ちょっと元気になりました（＾＾） |
| ぶーちゃんさんより：あっ、私もそろそろ諦めてウエアークリーニングに出さなきゃ（＾＾； 行きたくて仕方がないから、旦那様が気分で「行くか？」と言ってくれるのを待っていた私（＾＾； 今日も、ハードそうだけど頑張ってね！！ |
| ってもう４月ですやーん（＾＾；ささ、来シーズンのためにあらっとかないと！ |
| おさるさんより：自己調整が大切よ！ |
| どき、ぎく。ハイ。当分パンは１．５斤焼きでがんばります・・・ |
| hinataさんより：お二人とも受かるといいですね(*^-^*) |
| ありがとー！ホント受かるといいなあ（＾＾） |
| トトトトロさんより：大事なパウンドケーキは、こっそり1人の時に食べる方がいいね～子供に見つかるとあっという間だと思う；；；試験をがんばった、いいご褒美だね（＾＾） |
| でも、一切れずつはあげましたよー。「美味しいー。また買って来てねー」って言ってました（＾＾；＜作ってもらったんだよーって説明したけど。 |
| みほ姫さんより：手作りのものって美味しいよね！今日も夜までみっちり忙しそう・・・頑張ってね。 |
| 昼寝しました。結局、楽になりましたー。ホッ！ |
| リュイさんより：こたちん、御無沙汰です。ラリーに復活させて頂きました。（支払いまだだけど）またよろしくお願い致します。 |
| わーいおかえり！こちらこそ改めてよろしくね（＾＾）/ |
| ずんどこうさぎ☆さんより：こんにちは(^^) パウンドケーキぃ(*^^*) うちも、体重落ちたら自分のために焼こう(^^;) しっかり停滞期でございます～。 |
| こたもパン焼き機のケーキコースで焼こうかなーとか思っちゃいました。明日、バターが９００ｇ届くので、そしたら考えます・・・（＾＾； |
| まんちゃんさんより：注「ゆかっち」！猛獣危険！増量必須！むやみに餌を与えないで下さい！ｂｙ飼育監視人（（（＾＾； |
| すんませーん。かねてからの約束だったもんでつい・・・。当分やんないのでゆるしておくんなましー。 |
| まこりんさんより：ダンナさんと |