美味しいものをゆっくりと、１人前でやめられるように。 2003年 05月のデータ
グラフ
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2003年 05月 01日 木曜日 体重：57.2ｋｇ 体脂肪率:25.3％ ＢＭＩ:22.6 肥満度:2.8％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-18.8 kg ラリー参加から-13.6 kg 目標まであと2.5 kg 最低値から2.6 kg 1日前から+0.5kg 3日前から+0.2kg 10日前から+0.4kg 20日前から+2.6kg 30日前から+0.5kg 1年前から+0.8kg | |||||||||||||||||||||||||||||||
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お月様：
きてます
日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：5時間（そのうち朝寝または昼寝：時間） 今日のバイト 昼:2.5時間 深夜:0時間 今日のワンポイント英単語（または熟語） 毎日のTODO（分を記入してゆく) 一生懸命掃除洗濯家事炊事：0分 何でもいいから運動：0分 勉強：英語0分・基本情報処理0分 今日のTODO 掃除洗濯家事炊事 ＰＧ→自動抽出項目を目標として設定できるようにする＜やってる 自動抽出項目でグラフを描画する 抽出項目同士を四則演算できるようにする＜あとまわしにした。 困ったときはこま切れにするのさ。 データの保存形式を決める＜今やってる・・・・。 インターフェースのあらあらを決める evalをテストしてみる 設定部を作る 保存部を作る 保存したデータを元に四則演算する部分を作る 修正に対応する そのつぎ 井戸端会議室に検索機能をつける それをデータベース用にカスタマイズして設置 アップロードエリアの拡張（基本１ＭＢに加え、長期参加の方に付加する形） 未来日記 予想の部 おきます。 朝ごパンを食べます。 子供を保育園に送ります。 バイト先で昼ごはん（寒くなかったら冷めん）を食べて バイトします。 帰ります。 サーバー移転の工程を練って カスピを増殖させて おやつはフルーチェです。 晩はご飯にからあげと味噌汁とキャベツときゅうりとシチューです。 とりあえずこんなところで。 未来日記 現実の部 おきます。おきたよ 朝ごパンを食べます。たべたよ 寝たよ・・・・（Ｔ＿Ｔ） 子供を保育園に送ります。おくったよ バイト先で昼ごはん（寒くなかったら冷めん）を食べてギョーザは余計でしょう バイトします。してきたよ 帰ります。かえったよ サーバー移転の工程を練ってやってない カスピを増殖させてやってない おやつはフルーチェです。なし 晩はご飯にからあげと味噌汁とキャベツときゅうりとシチューです。香具師へ とりあえずこんなところで。 ３：４０ まだおきてます。 もうすぐパンが焼きあがるので、引き上げたら寝ます。 おやすみなさい・・・。 確かに寝たの４時近くだけどさ・・・・。 ６時過ぎに子供に起こされて、パン切り分けて、子供がやたらうるさくてねつけなくて、 次おきたら１０：１５だもん・・・（＠＠； でも、深夜にＰＨＰで書いたリンク集の移転のめどをある程度つけたからいいや。 あとはデータの中身をどうやって移転すればいいのかだけ。 いい機会だから、時間ができたらカロリーサーチもＰＨＰにしてやれば、編集作業とか 楽になるかも（＾＾） （↑部意味わからなくても問題ありません） チョコくるみパン、うまうまでした。 うまうまなものは高カロリー。 ご飯200gは300kcalなのに、推定その倍です。 あなおそろしや。 ダンナは「パン自体にいろいろ混ぜ込みしたのはあんまり好きじゃない」とかいいながら、 ★３つをつけて去っていきましたがあくまで自分のために作っているのでさくっと無視です。（＾＾； さ、着替えて、バイトいってきまーーーーーーーすっ！！ たっだいまー！！！ ・・・・・・食べたもののカロリー合計したら、あぁ。もう今日のキャパってないよ？ないよ？ どーするのよ＞自分 あと今日のノルマは、プレゼント企画開始のご案内と、当選者リストの送付。 あとはＰＨＰで作ったリンク集のデータ移転と ふるいサーバーへの置き土産プログラム（自動ｕｒｌジャンプ部作成）作成 移転にともなうテスト とかかなー？ えー。今日は高岡の祭りなんだってー。 晩ご飯って、ご飯炊いたのにー。 夜のご飯は、香具師のあれやこれやをつまんできまする。 いってきまーす。 ただいま帰りましたー。 食べ物と、あとはスマートボールとかのゲーム系にお金使ってきたのだけど、今回割りと ノリのよい香具師のみなさんのとこでお金使ってきたので、子供が喜んでてよかったです（＾＾） けっこーがんばったんだけど、おうちでおなかすいて、ついついご飯を食べてしまいました。 まー、歩いたからいっか・・・（いいのか？） さて、昨日はチョコパンでしたが、今日はキャラメルチップパンを仕込んでいます。 （明日用です） 明日の朝が楽しみだ！（＾＾） とゆーわけで、今からの未来日記。 ２時に寝ます。 ７時にパンを切り分けにおきます。 切り分けたら寝ます。 おきたら、パンを食べます。 子供を保育園に送ります。ご飯はいりません。 洗濯食器洗い機回しをしながら、移転準備です。 昼は中華丼です。 おやつはフルーチェです。 買い物に行きます 晩ご飯は特売で楽なものを探します。カツの卵とじでビールとか飲みたいなあ。 カツが特売になっていますように・・・。 夜も移転準備です。 疲れたら寝ます。 |
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| hinataさんより：パンおいしそうですねー(*^-^*) |
| やっぱり甘系パンはうまうまっ（＾＾）ふくらまないと困るから、耐糖性のドライイースト使ってみました。 |
| おさるさんより：こたさんに影響され、今朝はデニッシュパンでしたー。うんまい！ |
| うんまい！（＾＾） ・・・けど、やっぱり体重増えちゃいました。やっぱり自粛して食べねばね。 |
| まこりんさんより：あーもっと早く買っておけば良かったと後悔(^^;＞HB だけど買ってたらもっと太ってたか、がはは！ |
| おいおい。１回焼いたらもう焼かないんじゃなかったっけ？（笑） いやでも冗談おいてデブのモトなんで、上手な付き合い方を見つけてね（＾＾） |
| ミントさんより：我が家も、全粒粉食パン焼いてます！焼きたてはおいしいですよね〜(*^-^*) |
| ほんっと美味しいです（＾＾） ・・・ので、今日は夜中にやいといて、朝食べました・・・。焼きたてでなきゃ、さほど食べ過ぎないのです・・・。 |
| mokoさんより：冷やし中華いいっすね。明日はお昼冷やしラーメン（甘くないやつ）にしようかな〜（笑） |
| 人が作る冷やし中華は最高っすよ！（笑）だって自分は暑い思いをしないんだもんね（＾＾； |
| ずんどこうさぎ☆さんより：こんにちは(^^) パンっておいしいのよねぇ、でもカロリー高いのよねぇ(TT) 最近、もっぱらご飯党と化しております。パン代もバカにならなくて(^^;) |
| 通販で高いトッピングいろいろ買ってるので、腐らせてたまるか！って焼いてます（笑） ダイエッター的にはご飯よね。うむ。 |
| まりりんさんより：そうそう、おいしいものは高カロリー（涙）そしてうまいものが食べたいのはダイエッター（涙） |
| そう！そうなのですよ。でもさすがに次の日体重増でどっきりして少しにしといたよ（＾＾； |
| ありすさんより：おひさでおま！いや〜サーバ乗り換えっすか！ 偉いっす！関心するっす♪ ３連休はあり？？？ うちの近所も今日おまつりだった！お土産いただいておなか一杯でっす！ お祭りくらいいいよね〜〜☆ |
| 家族は３連休だから、進捗に応じておでかけはあるかもだけど、今のところこれといった予定もなしです。わー税務署の調査！＜日記みてきた どんなことするのー？書類ぜんぶひっくり返すの？大変だー。 |
| やそ吉さんより：４時近くまで起きてるのか〜 なんかスゴイ！体はついていってますか〜? |
| なんとかね（＾＾；眠くなったら寝てるから。ありがと！ |
| ケイさんより：こたさんパン作りブームですか？？いいないいな♪ |
| よくないのは体重っすーーー（＾＾； |
| ハピナスさんより：くるみとチョコなんて…豪華…うまそー。(T-T) |
| うまいよー。でもやっぱりこんな食生活してたら体重増えるね（＾＾；反省して明日は量減らします・・・（＾＾； |
| なっちさんより：美味そうだねぇ、パン♪お祭りの夜店の食いモンってなぜかソソラれる…ベビーカステラなんて昼間見たら、ハナもひっかけない（？）はずなのに裸電球の下で見るとあの |
| そうそう！！ 祭りの最初からベビーカステラはあるけど、「焼きたてじゃなさそうなとこ」はひたすらパス。焼きたてゲットしました（＾＾）うまかった！！ |
| なっちさんより：あは。途中で送信しちまったよ（＾＾；→続き→甘い匂いに引き寄せられて必ず買っちゃうよ、私も。焼きたては美味いのよ、アレ（＾＾） |
| ななちんさんより：こたさん、ヘルプありがとうございました。ほっとしました（＾＾） |
| いえいえー。無事できてよかった（＾＾）/またなんでもきいてね（＾＾） |
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2003年 05月 02日 金曜日 体重：57.4ｋｇ 体脂肪率:25.9％ ＢＭＩ:22.7 肥満度:3.2％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-18.6 kg ラリー参加から-13.4 kg 目標まであと2.7 kg 最低値から2.8 kg 1日前から+0.2kg 3日前から+0.3kg 10日前から+0.8kg 20日前から+2.5kg 30日前から+0.4kg 1年前から+1kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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お月様：
きてます
日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：8.5時間（そのうち朝寝または昼寝：4時間） 今日のバイト 昼:0時間 深夜:0時間 今日のワンポイント英単語（または熟語） 毎日のTODO（分を記入してゆく) 一生懸命掃除洗濯家事炊事：0分 何でもいいから運動：0分 勉強：英語0分・基本情報処理0分 今日のTODO 掃除洗濯家事炊事 ＰＧ→自動抽出項目を目標として設定できるようにする＜やってる 自動抽出項目でグラフを描画する 抽出項目同士を四則演算できるようにする＜あとまわしにした。 困ったときはこま切れにするのさ。 データの保存形式を決める＜今やってる・・・・。 インターフェースのあらあらを決める evalをテストしてみる 設定部を作る 保存部を作る 保存したデータを元に四則演算する部分を作る 修正に対応する そのつぎ 井戸端会議室に検索機能をつける それをデータベース用にカスタマイズして設置 アップロードエリアの拡張（基本１ＭＢに加え、長期参加の方に付加する形） 未来日記 予想の部 ２時に寝ます。 ７時にパンを切り分けにおきます。 切り分けたら寝ます。 おきたら、パンを食べます。 子供を保育園に送ります。ご飯はいりません。 洗濯食器洗い機回しをしながら、移転準備です。 昼は中華丼です。 おやつはフルーチェです。 買い物に行きます 晩ご飯は特売で楽なものを探します。カツの卵とじでビールとか飲みたいなあ。 カツが特売になっていますように・・・。 夜も移転準備です。 疲れたら寝ます。 未来日記 現実の部 ２時に寝ます。１：４０くらいには寝たよ ７時にパンを切り分けにおきます。６：００くらいにはおきたよ 切り分けたら寝ます。とりあえずおきてます おきたら、パンを食べます。とりあえず食べました(^^) 子供を保育園に送ります。ご飯はいりません。９時におくったよ 洗濯食器洗い機回しをしながら、移転準備です。がーがー寝てた 昼は中華丼です。パンだ おやつはフルーチェです。アイスだ 買い物に行きますいった 晩ご飯は特売で楽なものを探します。カツの卵とじでビールとか飲みたいなあ。 ビールはあきらめ カツが特売になっていますように・・・。 夜も移転準備です。してた 疲れたら寝ます。 おはよーございます。 さすがに今日の体重にはいささか仰天。うまうまキャラメルパンも自粛して食べようとゆー 気になりました（でも食うのか・・・（＾＾；） 食欲旺盛な１日にならないこと、祈ってます・・・（人） ちゅーか早く（生理後の）痩せ日こいこい♪ ９時過ぎです。子供送ってきました。 も・・・もっかい寝かせて・・・ｚｚｚ 結局、昼すぎまで寝ていました。 がーがーがーがーがーがーがーがー。 母から、「おとーとも休みなんだけど、ご飯食べにいかない？」とお誘いがあったけど、 時間があればスクリプト書きたいのと、今ご飯とか食べに行くと明日の体重が怖いので、 謹んで辞退。 したらば、帰りにピザとアイスを大量に届けてくれました（＾＾； こちらからは、耐糖性イーストとふつうのイーストとチョコチップ２種、あとは完成品のパンを 少しおすそわけしました。 や、やっと目が覚めた・・・・・。 しかし、今日の食生活って、カロリー的に問題なくても、人としては問題、大有りじゃないかね・・・？ 午後からずーっと、ＰＨＰ＋ＰＯＳＴＧＲＥＳＳＱＬで書いたリンク集が移転できない・・・。 とハマっていたのだけど。 あーーーーー。ソフトのバージョンがあがっている・・・・・。 とすると、これでもいろんなことができるようになるのも事実。 がんばってリンク集移植しますか・・・・。 なんとか今日中にこれはカタをつけたいところ。 とゆーわけで、今日は「カタがつかない限りは」ビール禁止。 カタがついたら、チーズでもつまみにして、おいしーくビールを飲みましょう（＾＾） ＰＭ９：１５・・・。 慣れないＳＱＬ文を飛ばして、リンク集の移転準備中です・・・。 カテゴリは移転完了。 でも、サイトデータが移転できないーーーーーーー！（＞＜） あーーーーーーーーん。 あとはカテゴリと削除フラグと優先順位フラグだけ！ ゆっくりぼちぼちやればできるはずさ・・・・。 がんばる・・・・（Ｔ＿Ｔ） とりあえず、なんとか動作するとこまではこぎつけたけど・・・。 このバージョンのPOSTGRES SQL嫌い・・・・。 MYSQLに乗り換えるか・・・・・（汗） |
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| ハピナスさんより：~~~ヾ ＾∇＾おはよー♪作ったら食べたいもんねぇ。(^^;;; |
| あい。で、結局、ご飯を食べずにそればっかりちびちび食べてます。人としてそれでいいのか！？って感じです（＾＾；私の血はチョコチップで作られているのよ・・・なんて笑えない・・・（たはは） |
| ありすさんより：あろ〜は〜ぁ♪ はぴさんはえ〜っ。。。税務そさんね、、、。あい、書類３年さかのぼってみーんな見せますのよ・・・今回の調査員２名さまは源泉関係にたけた方だった。。。まじめに申告してるからそない指摘事項なかったけどさー、、歓迎されないお仕事大変だと思ったよん☆ね･･･ |
| おおー。ま、規模からいって、うちに入る可能性はないだろうけど、（２人分のおみやげもって帰れる規模じゃないもんね（＾＾；）やっぱり話聞くとどきどきですよー。いちおーまぢめにやってはいるんですけどね（＾＾； |
| hinataさんより：移転準備がんばってくださいね(*^-^*) |
| あーい、がんばるよー（＾＾）ありがと！ |
| うささんより：私も痩せ日のはずなのに、増量中。アルコールが原因と思われ・・・ つつしみます、はい。 |
| お互い慎もう・・・。こたは「パン以外」の食べ物をつつしんでます。おい、それでいいのか！？うささんにおきかえていうなら「アルコールが原因だと思うから、アルコールだけ飲んで他はやめときます」っていうのと一緒だ（＾＾；；； |
| のすけママさんより：へるぷですく？に投稿しましたm(__)mよろしこですm(__)m |
| とりあえず偽造して復活いたしました。これでカンベンですm(_ _)mあ、今日もう１回は日記追加するよね？ね？（読み込んで確定だけでいいからしといてm(_ _)m) |
| おさるさんより：フルーチェ、友達が妊婦時代にはまったって言ってたから今度買って見ようとおもう〜。美味しい？食べた事ないんですが・・。 |
| あー、確かにフルーチェは子供がいないと買わないねえ。まずはいちごかブルーベリーあたりからお試しを！（＾＾）＜無難な味です。美味しいよー。 |
| ずんどこうさぎ☆さんより：おはようございます(^^) お仕事お疲れさまです。ゆっくり寝てくださいね(^^) 私もこれから少し寝ます〜zzz |
| ってゆーか寝すぎました（＾＾； これからがんばりますー。 |
| たぬちゃんさんより：おやすみなさーい。私はそろそろお月様きてもいいはずなのに、今月はきませんねぇ。ってことは、痩せ日もこないのかしら。 |
| おおおうー。なんとあきらめのよい！！そのうちこない？こない？（＾＾；とりあえず「痩せ日乞い」をしてみましょう！（どんなんや（＾＾；） でも、あんまりこないと問題だもんねえ。 |
| らむさんより：うまうまキャラメルパンいいですね！私も菓子パンの誘惑には勝てません〜。カロリー高いけどおいしいんですよねえ。 |
| あい。おいしーです。自分で作るから愛着もあります。あー。いかんわー（＾＾； |
| きのみけさんより：フルーチェ食べたくなってきたー！こた家は何が好き？ウチは最近あんなにフレーバーが増えているのに旧態依然と「いちご」です。 |
| やっぱり「何が一番好き？」ってきかれるといちごですよ。不朽の名作ですねあれ（＾＾） |
| さくらいむさんより：なーんだか魅惑的な事してますねーパン大好き人間のわたくしには魅惑的過ぎて困っちゃうくらいのお話。それでも尚且つ大増量になってないなんてこたさん尊敬しちゃうなー！！そうやって楽しみながらダイエッターが私も目標です。 |
| そそ。あとはキープしながらできれば落としながらダイエットしてくほかないもんね。ＨＢ、今は買ったばかりだから嬉しくてあれこれ焼いてるけど、そのうち上手な使い方も模索していきたいです（１回あたりの量を考えて焼けばいいだけなのよつまり） |
| トトトトロさんより：人としてって（＾＾；分かるわ〜私のきょうの食生活も、海苔の佃煮ごはんと、パンだけですもの；；； |
| お・・・お互い、ホネがスカスカにならない程度の食生活を心がけましょうぜ・・・（・・・・ビタミン剤でか！？（＾＾；＜いやそうじゃなくて・・・） |
| おさるさんより：あはは・・すげーメニューだ！（笑） |
| はははは・・・＜乾いた笑い いちおう、もうパンは姿を消したので、普通の食事でなんとかします・・・。 |
| まりりんさんより：人として・・・。まぁ仕方ないよ。忙しいんだもん（笑）フルーチェ１ヶ月くらい前から置きっ放しだ・・・。 |
| うちもフルーチェ、だいぶ前に特売で買ったもんだよ（＾＾； |
| かおっぺさんより：今度はパンにサプリをいれるってのはどうかしら？＜やばいって！（笑） |
| うーん。カルシウムとか鉄くらい強化したいねえ（＾＾；卵と牛乳でたんぱく質はアップ。うーん。あとは？（＾＾； |
| ようっちさんより：疲れてるときにビール飲めば一発で熟睡できるよね。アルコールって睡眠薬にもってこいかも、ってあほなことを言ったのでした |
| ・・・うん。だから今日は我慢したよー（＾＾； 眠れるわけじゃないのに使い物にもならなくなっちゃうんだもーん（＾＾；＜アルコール |
| のすけママさんより：こたさん、忙しいのにありがとでしたm(__)m ＜レス おいらのせいなの（携帯がわるいのか？ちなみにドコモです）？？ 普段あんまり携帯でレス返ししないのに、なれないことしちゃったからかしら・・？ あ？そういえばバビ夫のところで前にあったような・・・。 |
| いや、多分根本的にどっかおかしいんだわ。治さなくちゃとおもいつつ・・・そう。前にもあったのよ・・・（＾＾； |
| ミントさんより：わかるぅ〜。パンおいしいからついついつまんじゃうのよね。で、お腹いっぱいになる・・・危険よ！こたさん！！ |
| ほんっと危険です。食べすぎないように楽しまなくちゃ（＾＾） |
| まりもさんより：いや〜こたさん、ひょっとしてふつうの人より人らしいかもよ？！ あ、あたしもその意味じゃ人一倍人らしいけどね〜（なんだ自己弁護か……＾＾；） |
| ・・・・・。ほほほほほ（＾＾；人らしいちゅーか俗人ですやねー。お互い、太らない程度を心がけましょうー |
| Chamさんより：こたさんパン製作のってきてますね。パン好きcham蔵は・・こたさんちの子になりたい〜〜 |
| 今日はプレーンな食パンをスライスしてカスタードクリームをはさみました。ほーらおいでおいでー♪＜つってみる 注：うちの子になると、トイレ掃除、玄関前掃き、ごみだし等低賃金重労働が課せられます（爆） |
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2003年 05月 03日 土曜日 体重：56.5ｋｇ 体脂肪率:25.8％ ＢＭＩ:22.3 肥満度:1.5％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-19.5 kg ラリー参加から-14.3 kg 目標まであと1.8 kg 最低値から1.9 kg 1日前から-0.9kg 3日前から-0.2kg 10日前から+0.3kg 20日前から+1.1kg 30日前から-0.6kg 1年前から-0.5kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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お月様：
きてます
日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：9時間（そのうち朝寝または昼寝：2.5時間） 今日のバイト 昼:0時間 深夜:0時間 今日のワンポイント英単語（または熟語） 毎日のTODO（分を記入してゆく) 一生懸命掃除洗濯家事炊事：0分 何でもいいから運動：0分 勉強：英語0分・基本情報処理0分 今日のTODO 掃除洗濯家事炊事 ＰＧ→自動抽出項目を目標として設定できるようにする＜やってる 自動抽出項目でグラフを描画する 抽出項目同士を四則演算できるようにする＜あとまわしにした。 困ったときはこま切れにするのさ。 データの保存形式を決める＜今やってる・・・・。 インターフェースのあらあらを決める evalをテストしてみる 設定部を作る 保存部を作る 保存したデータを元に四則演算する部分を作る 修正に対応する そのつぎ 井戸端会議室に検索機能をつける それをデータベース用にカスタマイズして設置 アップロードエリアの拡張（基本１ＭＢに加え、長期参加の方に付加する形） 未来日記 予想の部 ゆっくりめに起きます。 朝ごはんがわりにみんなでカステラをわけます。 昼はダンナたちは実家に行くみたいなので、ひたすら新サーバーを動かしてみてテストします。 不具合があったら治します。 今気になるところ ４のつく日のバックアップの動作 がんばる委員会の参加スクリプト がんばる委員会の更新スクリプト プレゼント企画の部分の移植 それが終わったら、移転案内ページを作成するためのスクリプトを作成します。 今日はそこまでできればよしとします。 昼と夜は準備しなくていいようです。適当に食べるか外食します。 未来日記 現実の部 ゆっくりめに起きます。１０時過ぎだったか？ 朝ごはんがわりにみんなでカステラをわけます。ひときれかろうじて残ってました。 昼はダンナたちは実家に行くみたいなので、ひたすら新サーバーを動かしてみてテストします。 不具合があったら治します。やってます 今気になるところ ４のつく日のバックアップの動作 がんばる委員会の更新スクリプト プレゼント企画の部分の移植 それが終わったら、移転案内ページを作成するためのスクリプトを作成します。まだ途中・・・ 今日はそこまでできればよしとします。 昼と夜は準備しなくていいようです。適当に食べるか外食します。 パンをまっすぐ切れるとゆーふれこみの、パンナイフ付パンケース＆ カスタードクリーム１ｋｇをはじめとする食材の数々 と、 今、プレゼントとして提供していただいている「３ＤＡＹＳ」が一緒に届きました。 （感想聞かせてねってことでいただいたのです。食材の数々は別口でネット通販） うん？これはまずパンで太って、そっからヤバいとか思って３ＤＡＹＳを試せと。 そういうことかしら？（＾＾； とゆーのは冗談としても、ＧＷ・およびサーバー移転時に代替食はきつすぎるので、 終わったらやってみようと思います。 忌憚のないご意見をってことだったんで、忌憚のないご意見を。 カロリー表記は１食分量だと嬉しかったなー。 ダイエットクッキーはそういう表示なんだけど、他のホールフーズ★プラスとアミノ・ダイエットが １００ｇ表記なのです。 ホールフーズとゆーのは、まるまる食べましょうと（精製度合いが低い）つまりそういうことらしいです。 さすがに３日間これだけでは生きていけない気がするので、１食は普通食（600kcal程度で） にして、４．５日かなあ・・・。 （味を見ていないのでなんともいえないのですが） 目標は「再び瞬間目標値達成」ってことで（笑） どのくらい成果が出るか楽しみだなー（＾＾） 味はいまのとこ、試してないのでコメントしません。 晩ご飯だけは食べる４日置き換えを試すなら、１食食べてみればいいのね。うん。 一人の食事を置き換えて、そのハラモチなどご報告します。 ぼちぼちっとテストしたり、子供のおでかけ準備をしたり・・・。 お昼は作らなくていい→軽くていい に訂正になりました（＾＾； 冷凍天そばを作ろうと思います・・・。 結局、大人は冷凍天そば、子供はヨーグルトと牛乳とたこ焼きでお昼にすることにしました。 さてさて、子供たちは風呂に入ったあと、義父母宅へ旅立ちました（＾＾） こたは風呂入って、ビール・・・といきたいところですがアルコールが入ると使い物にならないので ダイエットコーラで、うちでまったりと洗濯しながら新しいサーバーの動作をチェックしています。 パンをきりたいがために（まっすぐ切れるとふれこみのスタンド＆ガイド付パンケースを買った） パンを焼いています（＾＾； サンドイッチ用みたいにうすーくスライスして、カスタードクリームをはさんでおやつにするのだ！ うまくいくかなー？（＾＾） ・・・さて、パン焼けました！ スライススライスー♪ カスタードをサンドして食べました。うまー（Ｔ＾Ｔ） 晩御飯もこれ・・・ってわけにはいかないだろうから、もう一手間かけて、きゅうりとチーズと ハムとからしマヨをはさんでみました。 ・・・・・至福。 思い残すことなし。 ・・・・・・・・・なわけないだろ（爆） でも、そのくらいおいしかったよー。 今日はこれでおわれれば、ダイエッターな１日でしたちゃんちゃん。で終われます。 しかし、夜は長いゼ。いちお、今のうちにビタミン剤飲んどこう（＾＾； と思ったとたん、眠くてたまらなくなりダウン。 ２．５時間くらい夕寝？して、今目覚めたところです・・・・・。 もうひとっぱたらき、がんばろ・・・・。 とかいいつつ、オープンサンドでサンドイッチをふたたびがっついてるし（苦笑） いやー、無上のご馳走（＾＾） 結局、カロリーとりすぎやーん！今日はほとんど動いていないのに！！ |
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| 薔薇娘さんより：★未来日記・・面白いなぁ(^^ゞがーがー寝てた・・がツボだぁ(笑)ビールはいつ飲めるのですかぁ？(^^ゞ |
| ・・・・移転終わるまで飲めないかも・・・（T_T) |
| hinataさんより：ご飯昼＆夜準備しなくていいのはいいですねー(*^o^*) |
| 結局昼は用意したよー（＾＾；夜こそわっっ！！ |
| さわさんより：こたさん。お世話になっています。さわです。35週を迎え一時仮退院できました。入院中もラリーには大変お世話になりました。本当にありがとうございます。応援欄を自分の報告に利用してごめんなさい。 |
| いえいえ！とりあえず仮退院できてよかった（＾＾） あとはいつ「出てきたーいっ」って言うか次第だね（＾＾）ゆっくりくること祈ってます。 |
| ハピナスさんより：おそよーーーー！(^-^)/(笑)ゆっくり寝られた？ |
| あい。よくねました（＾＾） 今日は集中してとりくまなきゃ！＜いろいろ |
| さもさんより：カステラには牛乳ですよね〜。 |
| コーヒーにしちゃいましたー。牛乳、売り切れちゃった・・・（汗） |
| シュシュさんより：3DAYS感想レポまってます〜♪気になってたんですよね〜！ |
| あーい。食べたらアップするね！（＾＾） |
| かおっぺさんより：パンはどうかしら？うまく焼けたかしら？どきどきどきどき・・・。（*^_^*） ああ、こたさん、1人で焼きたてパン？それって危険すぎない？( ^^;) |
| しっとりふかふかに美味しく仕上がりました（＾＾）甘くないから、甘いカスタードクリームとの相性も抜群よ（＾＾）＜ごめんねデカちゃん・・・（汗） ちなみに、きれいにうすーくスライスできましたよー。付属の包丁はともかく、ケースはお勧めです！（＾＾） |
| びゅんびゅんさんより：ふつうのパンでもまっすぐ切るのって難しいけど、焼きたてのパンってもっと切りにくいですよねー。スタンド＆ガイド付きなら焼きたてもオーケーなのかな？カスタードサンド美味しそう〜〜〜！ |
| うん。倒れていかないから無難にまっすぐ切れました。ということはつまり、切る側を壁のようなものに沿わせてきれば、そこそこうまく切れるのかもしれません。 |
| へこびーさんより：わかるー！『使い物にならない』！私も夕飯にビール飲んでしまうと洗い物ができないよー(^_^;)。食洗機欲しいべ。 |
| でも、食器洗い機はおっきいなべ釜は洗ってくれないからね・・・。バイト先にあるよーな、ちょー巨大食器洗い機がほしいっ！＜なんか違う。 |
| のすけママさんより：五月は鯉のぼり！！ それとも「ごかわ」（←「五川」）(爆)。 こたさん働きすぎで体壊さないようにね。 |
| あはは・・・たはは・・・すっかりわすれてたよ・・・＞上 サーバー移転完了したら、なんか考えるわ・・・こたは去年のＧＷも移転作業でつぶしてんのね・・・（汗） |
| ミントさんより：パンケースにパンを入れてから切るのかな？うちもパンナイフはあるけど、いつもガタガタなの。キレイに切りたいのに〜！！(T-T) |
| クオカって、たまにラリーのバナーに出てくるから、よかったら見に行ってみて。パニエーレっていう、ガイド付パンケースです。でも、２斤で焼くと背が高くて切れないのだ（苦笑） |
| うささんより：パンづくしの一日ね。私も今日は小麦粉物ばかり食べていた。至福のきわみです。 |
| なんか連休中パンづくしです（＾＾；でも結構小麦粉って消化に負担がかかるのかな？胃がもうなんにも消化したくないってー（＾＾； |
| アイリスさんより：朝のカステラ朝食いいな〜☆うちも今度やってみよう♪実家から帰ってきてまた日記かけて嬉しいとこです(^-^*)またよろしくおねがいしま〜す♪ |
| まるまる１本もらうんですよー。で、おいとくと勝手に朝ごはんがすんでしまう。楽だ！！こちらこそまたよろしく！移転が終わるまであんまり回れませんが・・・（＾＾；； |
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2003年 05月 04日 日曜日 体重：56.9ｋｇ 体脂肪率:25.0％ ＢＭＩ:22.5 肥満度:2.3％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-19.1 kg ラリー参加から-13.9 kg 目標まであと2.2 kg 最低値から2.3 kg 1日前から+0.4kg 3日前から-0.3kg 10日前から+0.3kg 20日前から+0.7kg 30日前から-1.3kg 1年前から-0.3kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：時間） 今日のバイト 昼:0時間 深夜:4.5時間 今日のワンポイント英単語（または熟語） 毎日のTODO（分を記入してゆく) 一生懸命掃除洗濯家事炊事：0分 何でもいいから運動：0分 勉強：英語0分・基本情報処理0分 今日のTODO 掃除洗濯家事炊事 ＰＧ→自動抽出項目を目標として設定できるようにする＜やってる 自動抽出項目でグラフを描画する 抽出項目同士を四則演算できるようにする＜あとまわしにした。 困ったときはこま切れにするのさ。 データの保存形式を決める＜今やってる・・・・。 インターフェースのあらあらを決める evalをテストしてみる 設定部を作る 保存部を作る 保存したデータを元に四則演算する部分を作る 修正に対応する そのつぎ 井戸端会議室に検索機能をつける それをデータベース用にカスタマイズして設置 アップロードエリアの拡張（基本１ＭＢに加え、長期参加の方に付加する形） 未来日記 予想の部 ゆっくりめに起きます。 朝と昼はサンドイッチです。ジャムでもチーズでもきゅうりでもカスタードでもお好きなものを。 夜はびっくりドンキーへ行く予定です。 ダンナは今日は単独行動でバイクでツーリング。 こたはおうちでＰＣに向かって日中過ごして、夜はバイトに行ってきます。 今気になるところ ４のつく日のバックアップの動作 がんばる委員会の参加スクリプト がんばる委員会の更新スクリプト プレゼント企画の部分の移植 それが終わったら、移転案内ページを作成するためのスクリプトを作成します。 今日はそこまでできればよしとします。 未来日記 現実の部 ゆっくりめに起きます。かなーりゆっくりでした（＾＾； 朝と昼はサンドイッチです。ジャムでもチーズでもきゅうりでもカスタードでもお好きなものを。うまうまでした。 夜はびっくりドンキーへ行く予定です。ガストでした。食いすぎ ダンナは今日は単独行動でバイクでツーリング。 こたはおうちでＰＣに向かって日中過ごして、夜はバイトに行ってきます。いってきたよ。 それが終わったら、移転案内ページを作成するためのスクリプトを作成します。＜つくった 今日はそこまでできればよしとします。 あー。ジャンプスクリプトがまだ未完成だよー（＾＾； これ抜きじゃあ新しいとこ飛べないよー。 今日はとにかく全力でこれがんばります・・・。 （って、そんなたいしたことじゃないのに・・・・（汗）） 夜は久しぶりのびっくりドンキー。 カロリーなんて載ってないよなー・・・と思ったら、本家ＨＰにあるとの情報。 ・・・・・おちてるやーん＞びっくりドンキー鯖 なにげにカロリーサーチを使ってみたら、出てきました出てきました！！ いやー、たまに役にたつのね、ありがとう登録してくれた人！ ときどきみんなが追加してってくれるので、不意に役にたつんです（＾＾； あー。自動ジャンプとりあえず目処がたった（＾＾） これでなんとかなるさー♪ ということで、今からパンのページを更新したら寝ます。 おやすみなさーい！ おそよー！＠１０：１５ 今日のパン＜三月さんレシピ は、卵や牛乳がリッチに入るので、昨日焼いたのとはまた ぜんぜん違う感じです。 ただ、サンドイッチ用にと思って夜中に焼いてさましておいたら、ダンナ受けはいまいち。 やっぱり焼きたてが食べたいらしい。 とはいってもなー。卵と牛乳がリッチに入ったパンはタイマー予約がためらわれるんだよう。 とゆーわけで、今日は朝からみんなでサンドイッチでした（＾＾） （子供たちはジャムとかクリームサンド・・・） 満足満足（＾＾） 今日も１日がんばろーっと。 でも最近、あさごパン食べてすぐがーがー寝るのが習慣になってるなあ。 また二度寝しちゃいました（＾＾； 今やっとすっきり目覚めて、あと一切れ、残ってたパンを食べました。 こたはもうこれが昼ごはんでいいくらい。 このままおやつ食べなかったら、夜はびっくりドンキーでしっかり食べていいぞ＞自分 ・・・・・だからそれって人としてなんだかなあ（＾＾； いちおー、だいぶ移転に向けて目処はたった感じ。 あとは新しいスクリプトの部分に心残りがないか確認して、 とにかく動かしてみてみてみて。 リモートホストが表示されない現象を改善して、当日を迎えるのみ、かな？ しまった。ホイップクリームの賞味期限が切れていた（＾＾； （すでにホイップして売られているもの。冷蔵品） １日２日ならぜんぜん問題ないので、クレープ（・・・これも冷凍・・・）解凍中です。 ジャムとホイップを入れてたべさせてやろっと（＾＾） こたはチーズとハムときゅうりにしとこう・・・・。 （と書きつつ、カスタードクリーム＆ホイップクリームのもこそっと食べてこのカロリーです（爆）） あちゃー。 食べ過ぎました・・・・・。（汗） 一応、気休め程度にＢＯＷＳ飲んどこう。とおもったら、激しくむせこみました・・・（大汗） せめてもの救いは、今日から３連続夜バイトなことです・・・・。 せいぜい、体うごかしてもやしてきます・・・・・。 晩ご飯後、猛烈な腹痛がこたを襲いました・・・・。 なんのことはない。食いすぎとカフェイン取りすぎによる下痢だったんですが。 一時は本気でバイト先に電話して休み申請も（通るかどうかは別として）考えましたが、 やっと回復したようです・・・（ホッ） こんな忙しそうなときに、体調崩したなんて言ったらクビが飛ぶかも・・・（爆） ・・・・・あれ？ 今日４日だっけ？日がかわったら５日だっけ？ あー。もしかして今日バイト料もらえる日かもー♪ |
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| hinataさんより：サンドイッチいいですねぇなんだかこたさんの日記拝見していると、お仕事のお忙しさとパン焼きたくなります(*^-^*)でも私には温泉パンが…(^▽^;) |
| 温泉パンもおいしいじゃん（＾＾） あんな感じのアーモンドキャラメルにはならないんだよねえ・・・って、そっかくるみだからなるわけないっか（おい） |
| うささんより：私もびっくりドンキー好きです（＾＾）わりと安いしね。でも、カロリー高そうだよね。そっか、サーチで調べればいいんだ。今度見てみよっと。 |
| ちょっと最新のメニューとはカロリーが変わっているような。本家サイトもつながったからみてみてね。でも、子供たちが直前で「ハンバーグはいやあー」とか言い出して、ガストになりました（Ｔ＿Ｔ） |
| くりこさんより：おはようございまーす おお？こたさん、最近見ない間（半年くらいかな）にずいぶんスリムになりましたね！！着実に落としててすごいわ〜やっぱり継続は力なり！ 私もほんとに見習わなきゃ！またラリー復帰です。よろしくおねがいします。頑張りましょう！！ |
| ふふふ（＾＾）がんばって維持モードに名を輝かせてください。リバウンドして出戻るよりそのほうがいっすよー！がんばろー！ |
| ハピナスさんより：おそよーーーー！(^-^)/早くまで作業、お疲れさまです。m(__)m |
| この日はほどほどがんばりました（＾＾）ハピさんもイベントづくしのＧＷだねー。こたは作業してても基本的に椅子から動かないからいいけどさー、ハピさんその睡眠時間でよくエアロができるなーと日々感心。 |
| まこりんさんより：うちのH.B.にはやっぱ卵や牛乳を使ったレシピには大きく×が打ってあるっちゃ。今日は午後のおやつ用にキャラメルくるみに挑戦するよ。え(^^;？もちろん、＠とダンナ用さ。。。だってこんな「うまうまパン…」…以下自粛 |
| でも、ちょっとお味見しちゃったのね？（笑）ちょっとでもカロリー高いっしょー？うまく焼けた？ |
| ありすさんより：朝からサンドイッチかぁ〜〜〜いいなぁ。。うまそう。。 想像しるだけでよだれがっ。。。また今度ごちしてね〜〜夢みまっしゅっ。。 移転作業がんばってくらさ〜〜〜い！！ |
| 夢みたかーい？（＾＾） 移転作業、なんとかめどがたちました。あとはＸＤＡＹを待つばかりです（＾＾） |
| ようっちさんより：G.w |
| ようっちさんより：あら、間違えちゃった。G.Wだからよしとしようよ。こたさんに質問！！ビタミン剤って飲むタイミングってあるのかしら？何を飲むのがいいのかいまいちわからないのでした。 |
| えーと、食べ物と相関的に働くので、できるだけ食事（別にジャンクでもなんでも）を食べたときに一緒にとるようにしています。代謝にかかわるビタミンもあるし。で、マルチビタミンタイプを飲んでます。鉄とかカルシウムも入ってるやつ。いちお商品名を挙げると「マルチビタミンゴールドＡ」だけど、薬局のそーゆーの売ってる棚を見るといっぱいあるから、好きなの選んでみてください。症状に応じて選ぶなら単剤でもいいけど、なんとなくジャンクの罪滅ぼしだったらそれでいいんじゃないかなあ？ |
| きのみけさんより：パンがおいしいから何をはさんでもおいしいんだろうな〜。普通のサンドでもおいしいのに自家製パンだったら…いつまででも食べ続けちゃいそう。 |
| いやーほんっと焼きたては美味しいです。罪つくりです。これを食べていかに太らないかが課題です・・・（おい） |
| hamuhamuさんより：カロリーを公開してあるお店ってたくさんありますね〜 コンビニのラベルにも表示してあるし |
| これがあるからカロリー計算が楽で助かります（＾＾）明記してなくてもお客様相談室で教えてくれたりするしね。 |
| Chamさんより：あぁおいしそう・・・・お手伝いもします・・こた家のお子に！！←懇願！パン好きにはこたさんのメニューが凄くおなかに染みますわ〜〜 |
| いやーほんっと目の毒なメニューを毎日見せちゃって（＾＾；ほほほ。じゃあぜひうちの子に！てぐすねひいてまってます！（何がや（＾＾；） |
| かおるるさんより：寝る前にBOWS飲むといいって聞いたのですが、本当でしょうか？ 私も早く試してみたいのですが、授乳中なのでので自粛でつ。 |
| さー？おなかになんもないとき飲んでも無意味では？ ちなみにこのＢＯＷＳはもらいものです（＾＾；食べ過ぎたときの気休めにはいいのかも。あくまで、気休め。（おい（＾＾；） |
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2003年 05月 05日 月曜日 体重：56.4ｋｇ 体脂肪率:24.8％ ＢＭＩ:22.3 肥満度:1.4％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-19.6 kg ラリー参加から-14.4 kg 目標まであと1.7 kg 最低値から1.8 kg 1日前から-0.5kg 3日前から-1kg 10日前から-1kg 20日前から0kg 30日前から-0.7kg 1年前から-1.2kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：11時間（そのうち朝寝または昼寝：7時間） 今日のバイト 昼:0時間 深夜:4.5時間 今日のワンポイント英単語（または熟語） 毎日のTODO（分を記入してゆく) 一生懸命掃除洗濯家事炊事：0分 何でもいいから運動：0分 勉強：英語0分・基本情報処理0分 今日のTODO 掃除洗濯家事炊事 ＰＧ→自動抽出項目を目標として設定できるようにする＜やってる 自動抽出項目でグラフを描画する 抽出項目同士を四則演算できるようにする＜あとまわしにした。 困ったときはこま切れにするのさ。 データの保存形式を決める＜今やってる・・・・。 インターフェースのあらあらを決める evalをテストしてみる 設定部を作る 保存部を作る 保存したデータを元に四則演算する部分を作る 修正に対応する そのつぎ 井戸端会議室に検索機能をつける それをデータベース用にカスタマイズして設置 アップロードエリアの拡張（基本１ＭＢに加え、長期参加の方に付加する形） 未来日記 予想の部 パンを仕込んでから寝ます。 朝はパン（トーストでもクリームサンドでも）。 昼はピザをつまみます。 夜はいまのところ未定です。 食べすぎないように注意しないと・・・。 今日の移植作業は バックアップについてのご案内作成 環境が変わる人へのメール文面作成・送付 プレゼント企画の部分の移植 きのこっちさんに補欠当選の１０日くっつける 産婦さん２人に５０日延長をくっつける こんなところで。 未来日記 現実の部 パンを仕込んでから寝ます。ねた 朝はパン（トーストでもクリームサンドでも）。クリームサンド 昼はピザをつまみます。寿司いきました。食いすぎました。 夜はいまのところ未定です。こたはかるーーーく。 食べすぎないように注意しないと・・・。 今日の移植作業は バックアップについてのご案内作成＜一応作った あとは新鯖移行後お知らせに明記 環境が変わる人へのメール文面作成・送付＜一応作った あとは新鯖移行後お知らせに明記 プレゼント企画の部分の移植＜これまだ きのこっちさんに補欠当選の１０日くっつける＜おわった 産婦さん２人に５０日延長をくっつける＜おわった こんなところで。 食べて寝るって至福。 すんません。寝てばっかだけど、昼寝します・・・ｚｚｚ・・・・。 夜に、「寝てばっかじゃいかんやろ」とダンナに起こされました。 晩ご飯が食べたいとかゆーけど、ご飯も炊いてません。 何作ればいーのよー。というと、「うどんとかそばとかそうめんとか」とゆーので、 冷凍でキープしていたえび天そばと肉うどんを作りました。 こたは、まったくといっていいほど食欲がわかなかったので、うどん１本だけ味見して ダイエットコーラ飲んでます。 とゆーわけで、今日は寝る起きる食う寝る食う寝るバイト。 ・・・・・・なんだかシンプルに幸せな１日でございました・・・・・（おい） 今から、プレゼント部分の移植だけ済ませて、バイトかなー？ 今日夜９時が楽天オークションの締め切りだった。 １２杯だてのコーヒーメーカー＋エスプレッソメーカー、落札ギリギリくらいの価格で 入札しておいたはずなんだけど、落ちるかなー？ |
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| ハピナスさんより：おそよーーー。(^_^)今日の早くにこたさんがＵＰしたのを読んでからハピも寝たのさー。(笑)早くまでお疲れさまーーーと思ってー。m(__)mお疲れさまです。m(__)m |
| いやーさっきも書いたけどどうしてそれで体が動く？こたは今日は、結局なんだか実質的にお休みになっちゃいました。食ってー寝てー食ってー寝てー至福。でも夜はバイトなのさー（＾＾； |
| アールグレイさんより：世の中はゴールデンウィークだというのに、こたさんは相変わらず忙しいですね。自営だとゴールデンウィークもお仕事しなければならないし。 |
| いやー、そうはいっても、趣味がＰＣでプログラミングだからいいんです。これが「もうなんにもしなくていいよ」とかになっちゃったら、私はいったい何をすればいーのだろー。になっちゃうわ（笑）＜定年のおとーさん状態？（＾＾； |
| シュシュさんより：お腹が満足してる時のお昼寝は最高ですな(o^-^o) ｳﾌｯ |
| もーさいこーっす！ 今日は１日、至福でした。 |
| ウニコさんより：あああ、こたさん発見！杏仁豆腐！！117ｋｃａｌと表示された杏仁豆腐は見覚えがありますぞ！！ふふふふ・・・ズバリとろぷる系の杏仁ですね！！（*＾0＾*） |
| あ、あははははは。ローソンでゲットできる、ふたがあかい・・・それそれ？ |
| きのこっちさんより：補欠当選10日分・・・ありがとうごぜ〜ますだ！無事・・・くっついておりました。それはそうと・・・出産したら50日延長をプレゼントしてくれるんですね(^_^)素敵なプレゼントです。さすが、こたさん！思わず、もうひとり産んでみようかと思ってしまった短絡的思考の私でごぜ〜した。 |
| いやいや。産前産後ってなかなか登録ままならないだろーから、その間は会費おまけです。 |
| アイリスさんより：食べて寝る！ってほんとに至福☆超同感！ |
| さすがに、夜になってもおなかすきませんでした。（汗）せめて今からしっかり働いて、余剰を燃やしてきます（＾＾； |
| にゃんこさんより：おひさしぶりです こたさんは本当に上手にダイエットしてるなー ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしないもんね |
| ありがとー！そのかわりなかなか痩せないけどね（＾＾；ここまで来るとなかなかねー。あとはキープしつつ、たまに目標に近づくくらいのつもりでやってます（＾＾） |
| ミルクさんより：初めてオフ会（まんちゃんと♪）しましたー♪(*^_^*)楽しかったですー♪ラリーで素敵な友人達ができました♪こたさん感謝〜♪(≧∀≦)／ |
| やーんうらやましい！ こたもちかかったらいきたかったなー！ |
| ゆかさんより：エスプレッソメーカーわたしも欲しい〜♪（＾▽＾）／。食べて寝る食べて寝る、ここにちょこっと心配や罪悪感なんかが調味料になったりして､至福のときになりますね〜っ。私は､3日間をぜいたくに使ってしまったぁ。未来日記を実現させているこたさんがまぶしいです。 |
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2003年 05月 06日 火曜日 体重：56.6ｋｇ 体脂肪率:25.8％ ＢＭＩ:22.3 肥満度:1.7％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-19.4 kg ラリー参加から-14.2 kg 目標まであと1.9 kg 最低値から2 kg 1日前から+0.2kg 3日前から+0.1kg 10日前から+0.4kg 20日前から+0.8kg 30日前から-0.1kg 1年前から-1kg | |||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：6.5時間（そのうち朝寝または昼寝：時間） 今日のバイト 昼:0時間 深夜:4.5時間 今日のワンポイント英単語（または熟語） 毎日のTODO（分を記入してゆく) 一生懸命掃除洗濯家事炊事：0分 何でもいいから運動：0分 勉強：英語0分・基本情報処理0分 今日のTODO 掃除洗濯家事炊事 ＰＧ→自動抽出項目を目標として設定できるようにする＜やってる 自動抽出項目でグラフを描画する 抽出項目同士を四則演算できるようにする＜あとまわしにした。 困ったときはこま切れにするのさ。 データの保存形式を決める＜今やってる・・・・。 インターフェースのあらあらを決める evalをテストしてみる 設定部を作る 保存部を作る 保存したデータを元に四則演算する部分を作る 修正に対応する そのつぎ 井戸端会議室に検索機能をつける それをデータベース用にカスタマイズして設置 アップロードエリアの拡張（基本１ＭＢに加え、長期参加の方に付加する形） 未来日記 予想の部 米をといで、バックアップをとって寝ます。 朝は３ＤＡＹＳ試食 昼はカゴメリゾット（トマトとチキン）試食です。 間食はフルーチェを子供とわけて 夜は鳥のからあげ・煮物・ご飯・味噌汁で。 その後バイトです。 今日の移転準備は プレゼント企画の部分の移植 夜にとっておいたバックアップで移転作業予行演習 あとはパンのページ、最新まで更新。 こんなところで。 未来日記 現実の部 米をといで、バックアップをとって寝ます。 予定を変えて今日は３ＤＡＹＳのみ その後バイトです。 今日の移転準備は プレゼント企画の部分の移植＜やった 夜にとっておいたバックアップで移転作業予行演習＜会員データについてやった ＩＰアドレスを表示できるように改変＜やった（ダンナの掲示板は未対応。いつでもいーや・・・） あとはパンのページ、最新まで更新。＜おわった。 こんなところで。 おそよーございます。もう１１時です。 １０：３０くらいに子供を保育園に送っていきました。 昨夜は結局、子供に起こされてバックアップを新しいサーバーに書き戻して、一部プログラムを 改変してから寝たので、やることはだいぶ減ってるんですが、ＧＷ中の慢性的食べすぎが 効いたのか、まだ食欲がわきません。 今日から３日間 ３ｄａｙｓダイエット とりあえず、ＧＷあけたし、せっかくいただいたんだし、善は急げっちゅーことで、 今日から３ＤＡＹＳをやってみるつもりです。（詳細は今月のプレゼントページへ） スケジュールはこんなところで 火曜日〜木曜日 ３ｄａｙｓ 今朝の体重を「開始時体重」 金曜日朝の体重を「終了時体重」とするのが妥当かな？ 譲れないのは、コーヒー（ブラック）とダイエットコーラはやめられません。 （とっちゃいけないとは多分書いてないけど） さー、宣言したらやらぬわけには。 目標は先月と同じく「目標値を１回は見ること」です。 ３ｄａｙｓ １食食べてみました。 えーと、具体的には何を食べるかとゆーと、クッキー２枚と、ホールフーズ★プラスとゆーのは、 きな粉状の粉で、それを低脂肪乳やお好みではちみつとシェイクしてゆっくりかむようにして飲む というもの。 あとは、朝だけダイエットアミノ酸（これはタブレット状）６粒を飲みます。 ご存知のように、こたはこの「コナモノ」に対する心理的抵抗がものすごくあって（＾＾； マイクロダイエットやスリムトップスも味見したことはあるのですが、飲むときに相当の覚悟を 要しました。 提供くださったＳさんがメールに書いてくださったことには「低脂肪乳で割って飲むとおいしいと 思います」とのことだったのと、さらに「おこのみではちみつなどを加えると、とても飲みやすく おいしくいただけます」とのことだったので、無難にそれらを選択。 低脂肪乳２５０ｇ＋はちみつ１０ｇで割っていただきました。 飲んだ感じは・・・「あ、思ったより飲める」＜すんません。コナモノに対する心理的抵抗が故です ただし、飲むときににおいをかいではいけません。食欲が多少減退します（＾＾； これだけを飲みつづけるとちょっときついかもですが、添え物の「玄米やまぶしダイエットクッキー」 がここで口直しに功を奏します。 あとは、水でダイエットアミノ酸を流し込んで終わり。＜1日１回 結局無難に完食いたしました。 カロリーも計算してみたらけっこうあるので、途中でむやみにおなかがすくことも少ないかも しれません（これは経過をみてみる） 意外とカロリーあるから、これを３回なら、ちょーど基礎代謝量くらい。 超低カロリー療法ほど摂取カロリーを落としてしまわない安心感はいい感じかなー。 問題はこれでどのくらい落ちる？ってとこかな？＜基本的にダイエット食品なので・・・ 当初、普通食と組み合わせての予定をたてていたけど、このくらい食べた気がするなら、 これで３日間でなんとかいけるか？と思ったので、とりあえず３日間これだけにプラン組み換え しました。 ただし、空腹感が強すぎたら、考え直すかもしれません（＾＾；＜弱気 １：４５・・・。 とりあえず、今日のTODOはある程度果たしました。あとは今夜の完全徹夜に備えて 昼寝します・・・。 すんません。今日から３日間やります！と宣言したのだけど・・・。 今電話がかかってきて、今日、バイト夜８時からになってしまいました（汗） さすがにディナー帯を含む６．５時間は働けない！というわけで、今晩はちゃんと 食べさせていただきます・・・。 ちゅーか６．５時間連続勤務したことないよー。耐えられるかしら（汗） バイトから帰りました。 今から、サーバー１杯のコーヒー（４杯くらいか）入れて、サーバー移転に入ります。 ３時間くらい、ほとんどのプログラムをとめますので「えっえっ、ラリーはどうなっちゃったのっ！？」 と思わず、まっててくださいね。 朝には、新しいサーバーに勝手にジャンプするはずです。 |
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| ハピナスさんより：ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはよう！カゴメリゾットシリーズ、美味しいから好きぃぃ。(*^-^*) |
| おさるさんより：私もトマトとチキンのリゾット、試食したい。 |
| ぷりんさんより：わわわ・・・ちょっとラリー来てなかったらベーカリー日記がこんなに増えてる〜〜。私もキャラメルチップ注文しよう。３ｄａｙｓの経過報告待ってます。 |
| うささんより：私はGW中に飲んだアルコールのカロリーを計算して青ざめました。うさはＭＤ好きだったよ。スープもシェイクも。 |
| ずんどこうさぎ☆さんより：こんにちは(^^) 私もしばらく「歩け歩け」状態にしたいと思います。がんばります！ |
| トトトトロさんより：こたさん、またしても人体実験中ですね（＾＾；今回は、ジュースだけと違うから、大丈夫でしょうか。結果を期待していますわ（＾＾）ｖ |
| なおさんより：結果が楽しみです♪でも。。。あんまり美味しいもんじゃなさそうですね（笑）まあ、ダイエット食品ってものはそんなものですよね。 |
| 林檎さんより：こたさんの真似ッコで未来日記始めました。（いつまで続くやら＠あたし）３ｄａｙは気になってたので報告楽しみにしてます♪ |
| hinataさんより：3日間頑張って下さいね(*^-^*) |
| ミントさんより：クオカさんで見て見ました！そのうち色々とパンケース以外にも購入しようと思います(*^-^*)ありがとー！ |
| ようっちさんより：がんばって耐えるんだ〜！！ようっちもダイエットをがんばる！じゃあ、宣言しちゃおうっと、明日はコーヒー以外は間食はしないど！夜勤は３００ｋCl以外は間食をしないど！やるど〜〜。 |
| 林檎牌さんより：おひさですm(_ _)m 6.5時間…といってもオラの14時間より断然忙しいんだろうなぁ… 気合入れて下さい♪ |
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2003年 05月 07日 水曜日 体重：56.4ｋｇ 体脂肪率:25.3％ ＢＭＩ:22.3 肥満度:1.4％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-19.6 kg ラリー参加から-14.4 kg 目標まであと1.7 kg 最低値から1.8 kg 1日前から-0.2kg 3日前から-0.5kg 10日前から+0.1kg 20日前から+1.1kg 30日前から-0.5kg 1年前から-1.8kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：4時間（そのうち朝寝または昼寝：時間） 今日のバイト 昼:0時間 深夜:0時間 今日のワンポイント英単語（または熟語） 毎日のTODO（分を記入してゆく) 一生懸命掃除洗濯家事炊事：0分 何でもいいから運動：0分 勉強：英語0分・基本情報処理0分 今日のTODO 掃除洗濯家事炊事 ＰＧ→自動抽出項目を目標として設定できるようにする＜やってる 自動抽出項目でグラフを描画する 抽出項目同士を四則演算できるようにする＜あとまわしにした。 困ったときはこま切れにするのさ。 データの保存形式を決める＜今やってる・・・・。 インターフェースのあらあらを決める evalをテストしてみる 設定部を作る 保存部を作る 保存したデータを元に四則演算する部分を作る 修正に対応する そのつぎ 井戸端会議室に検索機能をつける それをデータベース用にカスタマイズして設置 アップロードエリアの拡張（基本１ＭＢに加え、長期参加の方に付加する形） 未来日記 予想の部 現在、移転作業一応完了。あとは一通りテストとバグ対応です。 一応、最初が一番心配なので、子供を保育園に送るくらいまでは気合でおきてます。 時間があればテストもかねて、応援周りにいきます。 おなかがすいたら、２食は３ＤＡＹＳにするつもりです。 子供を保育園に送って、もしも直すべきバグがなければ、昼寝します。 目覚ましで１時間置きくらいにおきて様子を見ます。 家族の晩ご飯は、カレーライス＋イカリングフライ サラダあたりで。 子供の柔道のお迎え（多分）をやって、早めに寝ます。 未来日記 現実の部 現在、移転作業一応完了。あとは一通りテストとバグ対応です。 一応、最初が一番心配なので、子供を保育園に送るくらいまでは気合でおきてます。おきてた 時間があればテストもかねて、応援周りにいきます。掲示板の都合でそれどころでは（＾＾； おなかがすいたら、２食は３ＤＡＹＳにするつもりです。１食だけね 子供を保育園に送って、もしも直すべきバグがなければ、昼寝します。がーがー寝た 目覚ましで１時間置きくらいにおきて様子を見ます。おきられませんでした・・・（汗） 家族の晩ご飯は、カレーライス＋イカリングフライ サラダあたりで。ヘルシー路線（＾＾） 子供の柔道のお迎え（多分）をやって、早めに寝ます。はやねは無理だけどねー（＾＾； さて、新サーバーです。 皆様、無事ジャンプしてるかなあ？ （モトのｕｒｌに行くと自動で新しいページに飛ぶはずなんだけど） そのうち、モトのｕｒｌでアクセス可能になりますので、ブックマークはそのままで。 今から、dietrally.netの名前でここにアクセスできるよう設定して、 バグ対応です。動かないところがあったら、ばしばしこことかヘルプデスクあたりで 教えてくださいねー。 万一、そのどっちも動かないよ！とか言う場合はkota@kota.toへ。 なにとぞよろしくm(_ _)m ありありー？掲示板からメールがとどかないー。 応援とかレスは届いてるみたいなのにー。おっかしーなー。 これ片付けないと眠れないや・・・（＾＾； あーだめ。何度やってもメールが届かない。 他のところはほぼ届いてる（応援とか井戸端とか）から、機械のトラブルじゃないことは確か。 多分、寝ておきたら「あっなーんだこんなところがっ」っていうタイプのものだろうと 判断して、ひとまず寝ることにしようと思います・・・m(_ _)m あーーーー。やっとちょっと寝た気がする＠１２：４５ おそよーございます。 体重は59.9kg 朝に３ｄａｙｓを食べようか迷ったんだけど、多少の空腹感はあっても、 「ああ食事が楽しみぃ！」って感じにはならないので（あ、クッキーはお世辞抜きで、 ふつうにおいしいの。アミノ酸はタブレットだから、気にもならないの。 やっぱりいかにも「からだによさげ」なホールフーズ★プラスがね・・・（＾＾；） ちょっとくらいの空腹感だったら「・・・・・いいや。とりあえず今から寝るだけだし。 寝よう。おきて、それからだ」とかって思うようになる・・・・。 でも、今、１時ちょい前っしょ？ 今飲んだら、次は晩ご飯どき。 晩ご飯に置き換える気力があるかどうかは、その場その場で考えるとして。 １日１食置き換えの、１日２食ダイエットってことになりそな感じ（＾＾； いやでも、ヘタに美味しすぎない分、ダイエット効果はあると思う。＜おいっ ちょっとおなかがすいても「じゃあ、ご飯にする？それとも、もすこしあとにする？」 と思うと、歯止めがきくのだ・・・・・。 しかし、地元新聞でローカルにヤマブシタケの効能とかが（広告ページじゃなく） 紹介されていたりして（量産に向けどーのこーのっていう記事だった）、 くぅ。飲まねば。とは思うんだけどねー・・・・。 とりあえず、今から１回目を飲みます。 １日１回だと、さほど苦痛じゃない。 １日中これしか食べるものがないのが耐えられないだけなのだ・・・・。 ３ｄａｙｓ食べました。ホールフーズ★プラスも、食欲をそそる味ではないながら（＾＾； 飲みなれたおかげで無難に食べられました（＾＾）＜飲めましたちゅーのか？でもきなこっぽいから 食べたって書くほうが適切なのです。 はらもちはけっこういいと思うんですが、こたは基本的に深夜労働者。 （バイトがなくても生活はたいてい深夜に傾いている） １日１回、朝昼兼用ご飯に取り入れて、間食は軽め、夕食はある程度普通で、 １日1500kcalの摂取を目指します。 きなこ牛乳とクッキーだけではやっぱり、人としての生活が（＾＾； ほら、パッケージにもちゃんと「１日１食または２食「ホールフーズ★プラス」にするなど、 自分の生活に合わせて、マイペースに取り入れてください｣って書いてあるし。 ということで、多分飲みきるのは来週１４日くらい？飲み終わった次の日の体重を、 一応「終了時体重」ってことで。 体感的に、私の例ですが、なんでも「これだけ」っていうダイエットをすると、 食事への執着がすごく増幅します。 前回、「４８時間ミラクルダイエット」をやったときは、パン焼き機を注文して、 製菓材料をいろいろ注文して、食べられもしない食料をあれこれ買い込んで・・・・。 （注：５人家族なんで、こたが食べなくてもあまることはないんだけどさ） やっぱり・・・いぢきたない？（＾＾；＜わたし とりあえず、大きなトラブルはなさそうなんで、風呂入ってから続きを考えることにします・・・。 で、風呂入って、買い物いってきました。 ダンナの好物、切ればできる。かつおのたたきが100g98円だったので、今日はかつおのたたきに。 あとは子供とダンナにはイカリングフライを、こたは冷凍カキフライ（５０個ミニのが入ってて 一回半解凍になってて、どかっとくっついてるやつをひっぺがしながら・・・（T_T)）を 消費したいと思います・・・。 そうよダイエッターなんだから、いくらカキフライ大好きでもいっぱい食べられるはずがないのに。 どうして５０個パックなんて買ったのかしら（イカリングならすぐ売れるのに・・・・（＾＾；） 今度から、「大粒１０個入り」とかそういうのしか買わないぞ！絶対！＜すぐ忘れるけど あーーーーーー。美味しかった！！＞ばんごはん 昨日もジャンク（ラーメン）だし、その前はＧＷで、自分が楽したかったとはいえ、 ロクなもの食べてないので、「いわゆる日本の標準的な晩ご飯！！」っていうのは、 かなり久しぶりな気がする・・・。 このあと、食べなければばっちしダイエットモードなんだけどなー。どうかなー？ これからすること。 イチゴジャムを作る（って作るのは実質的に機械なんだけど） 掲示板のメール配信デバッグ（テスト環境を作ったから、そっちでね） それがおわったらカップケーキを焼きたいな。明日のおやつにちょっとだけ。 で、イチゴのきれいなのをとっておいて、カスタードクリームといっしょにかざるのさ。 あー。だっめだー。メール配信だけわかんない。 ループかけようとするとバグが出るのだけはわかるんだけど。 ＳＰＡＭ対策なのか？（＾＾；＜連続しておなじようなメールを出させない・・・ ちょっと情報収集して、明日以降だなー・・・・（涙） いま、いちごジャムを作っています（＾＾） ３００円で、作りたてが大瓶１本できる予定（２回分） くー。うれすぃねぇ。 ほんとは「パンやいとこっかなっ！」とか言いたいところなんだけど、焼いたらもちろん 食べちゃうから、したらばダイエットにならないので、今日はぐぐぐぐっと我慢です。 明日はそういえば昼バイトなので、うーん。どうしよう。 朝昼兼でラーメン食べて、晩ご飯の代わりに３ｄａｙｓ が、妥当かなー？ したら、1000kcal＋500kcalで1500kcalだし。 |
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| ミルクさんより：こたさん、おっはよん♪(^o^)丿何もしなくても（相変わらず、よくわかってなくて、何もしないでいただけだったりしゅる〜(^_^;)）無事にジャンプしたよぉ〜ん♪ヽ( ^^)ﾉヽ(^ ) ヽ(^^ )^-^)ﾉ |
| あーよかったー。数日中にもとのまんまでアクセスできるようになるから、そのまんまにしといてねー（＾＾） |
| こたさんより：test |
| こたさんより：test2 |
| ずんどこうさぎ☆さんより：おはようございます(^^) 私も大丈夫です♪ お疲れさまです〜。 |
| レポありがとう！（＾＾）/ またなんかどっか不具合があったら教えてねー。 |
| みほ姫さんより：移転作業お疲れさま！ちゃんとジャンプしたよ〜(*^。^*) |
| よかったよかった！ 数日中にもとのまんまでアクセスできるようになるから、そのまんまにしといてねー（＾＾） |
| ハピナスさんより：ヾ( ' - '*)オハヨ♪飛んだよー！(^^)なんかあったらお知らせします。m(__)mお疲れさまです。m(__)m |
| うん。なんかあったらびしびし突っ込んでー。すでにマイナーなのは数件レポ有り。やっぱりみんなに使ってもらうとボロが出るのが早いわー（＾＾） |
| おさるさんより：無事ジャンプしてまーす「とぶ」のメッセージがかわいい！ |
| あはは。あれは飾りじゃなくて、もしも自動ジャンプできない人がいたら、あの「とぶ」をクリックしてねん。ってことなのよー（笑） でも、あの一瞬の「とぶ」が出なくなったら、ドメインが浸透したとゆーことで（＾＾） |
| リュイさんより：きちんととびました。おぉ、もう少しでブックマーク変える所だったぁ。 |
| 数日そのままにしとくと、元のドメイン名で今のデータを差すようになるよ（＾＾） |
| ぶーちゃんさんより：私も無事に、ジャンプしましたよ〜♪ いつもご苦労様です（＾＾） メールの件、早く解決することを祈ってますね〜。 |
| ありがとー！ま、人名にかかわったりはしないと思うので、ぼちぼち直していきます。なんでだろー（＾＾： |
| ようっちさんより：いけてるけど、カロリーサーチにジャンプができないよ〜。あとは大丈夫なんだけどねえ。 |
| これって、「過去に食ったもんサーチ」かな？過去に食ったもんサーチはエラーがあったけど、カロリーサーチは飛べるみたいなので・・・もしも違ってたら教えてね。一応、過去に食ったもんサーチは直しました。レポありがと！（＾＾）/ |
| hinataさんより：いつも思うんですがプログラマーさんってすごいですね『あっなーんだこんなところがっ』って…(^▽^;) |
| それは、自分でつくってるから、よー（笑） こたも人の作ったのなんて「？？？」です（爆） |
| さちさんより：こたさん、お疲れさま〜☆ |
| 疲れましたー。まだ完了ではないのだけど、ぼちぼちがんばるー。 |
| コッペさんより：九州から帰って来たら、メタボリックが届きました．こたさん、ありがとうございます。 |
| あ、届きましたかよかった！（＾＾） ぜひ使ってみてくださいね！ |
| アイリスさんより：こたさんこんちゃ♪カキフライ50個入りなんて売ってるんだね〜〜。かつおのたたきうちも近々真似しよっと。美味しい季節だもんね〜〜！ |
| 生協だからねー。結構いろいろありますよ。冷凍吉野家の牛丼の具とかも（笑） |
| ちみーさんより：おつかれさまですー。あのー、会員さん限定にしている方の日記にいくときにパスワード入れても飛んでいかないのはなんででしょー？今までは行けてたんだけどなー |
| できれば転送メールで具体名をm(_ _)m 調べてみたいです。 一応、ちょっと設定の変わってしまった会員さんはいらっしゃるのだけど、該当の会員さんか、予期しない会員さんか知りたいです。よろしくお願いいたします。 |
| こたさんより：test |
| こたさんより：test2 |
| ようっちさんより：こたさあん、きちんとカロリーサーチはできてました。ようっちも３日間はダイエットにがんばるわよ〜〜。お互いにがんばりましょうねえ。 |
| ありがとー！できてたみたいで何よりです。またどっか都合悪かったらおしえてくださいー。こたもぼちぼちがんばるよー。 |
| びゅんびゅんさんより：わお！もう移転完了しているのですね♪今日の夜かと思ってました〜（＾＾ゞ お疲れさまでした！ｍ（＿＿）ｍ でもって、バグかどうか分からないんですけど、もらった応援にレスを書く画面から応援をいただいた方のところへGo!しようとすると「OH! I'm Sorry!」のページに行ってしまうのですが・・・・。IEが古いからかな？σ（＾＾； |
| バグですm(_ _)mご報告ありがとうございましたー！（＾＾） |
| のすけママさんより：大変ですね、HP運営も。おいらにゃぜって〜〜できねっ。ご苦労様ですm(__)m |
| 古いＯＳだとそのうちセキュリティ対策もサポート外になってきたりで、ある程度定期的なお引越しはやむなしなんですが、次は２年ほど持ってくれないかなー（＾＾；ありがとー。 |
| ばーばままさんより：あ〜休み中って偏るかも。ま、我が家の場合は偏りっぱなしなんだけども(ーー;) 料理が上手な嫁さんが欲しいです。（本気） |
| 同じく２号。いや、料理が上手なダンナさんでもいいんだけど・・・（＾＾；（でも、口ばっかりでやんないダンナだからいらないー（爆）＜うちの） |
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2003年 05月 08日 木曜日 体重：55.4ｋｇ 体脂肪率:26.1％ ＢＭＩ:21.9 肥満度:-0.3％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-20.6 kg ラリー参加から-15.4 kg 目標まであと0.7 kg 最低値から0.8 kg 1日前から-1kg 3日前から-1kg 10日前から-1.6kg 20日前から-0.8kg 30日前から-0.9kg 1年前から-2.4kg | |||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：8時間（そのうち朝寝または昼寝：4時間） 今日のバイト 昼:2時間 深夜:0時間 今日のワンポイント英単語（または熟語） 毎日のTODO（分を記入してゆく) 一生懸命掃除洗濯家事炊事：0分 何でもいいから運動：0分 勉強：英語0分・基本情報処理0分 今日のTODO 掃除洗濯家事炊事 ＰＧ→自動抽出項目を目標として設定できるようにする＜やってる 自動抽出項目でグラフを描画する 抽出項目同士を四則演算できるようにする＜あとまわしにした。 困ったときはこま切れにするのさ。 データの保存形式を決める＜今やってる・・・・。 インターフェースのあらあらを決める evalをテストしてみる 設定部を作る 保存部を作る 保存したデータを元に四則演算する部分を作る 修正に対応する そのつぎ 井戸端会議室に検索機能をつける それをデータベース用にカスタマイズして設置 アップロードエリアの拡張（基本１ＭＢに加え、長期参加の方に付加する形） 未来日記 予想の部 おきます。 子供を保育園に送ります。 朝昼兼用のご飯は、ワンタンメン(550kcal)とギョーザ(250kcal)です。 うちに帰ってから、おやつは200kcal以内で食べてかまいません。 晩ご飯は３ＤＡＹＳで。 家族の晩ご飯は、ごはん・きゅうりとトマト・納豆・ベーコンエッグ・味噌汁・もずくです。 その他やることは・・・。 前のログインスクリプトを使っているプログラムを修正 メール配信のテストと修正 ・・・・これだけ終わればいいほうだと思う・・・・（汗） 未来日記 現実の部 おきます。おきた 子供を保育園に送ります。おくった ねすごしました（Ｔ＿Ｔ） 朝昼兼用のご飯は、ワンタンメン(550kcal)とギョーザ(250kcal)です。 うちに帰ってから、おやつは200kcal以内で食べてかまいません。ちょっと食べすぎ 晩ご飯は３ＤＡＹＳで。普通食に 家族の晩ご飯は、ごはん・きゅうりとトマト・納豆・ベーコンエッグ・味噌汁・もずくです。手抜きに変更 作ったからよしってことで その他やることは・・・。 前のログインスクリプトを使っているプログラムを修正まだ メール配信のテストと修正もしかして治ったかもしんない。 備忘録：ロケーションで吹っ飛ばすのはメール配信のあとにしなくてはならない。 ・・・・これだけ終わればいいほうだと思う・・・・（汗） おはよーございます（＾＾） さすがに体重落ちてきました。今日も引き続き、節制モードでがんばります（＾＾） メール送信プログラムのどっかにバグがあって、ループがとまっちゃうことまではわかったの。 今日からおっこちる条件を探さなきゃ。 ま、今日バイト行ったら次は日曜の深夜だし。 ゆっくりとりくみます（＾＾） せっかく新しいサーバーに来て、データベースも使えるようになって、やりたいことは いっぱいあるのに、体がひとつしかないのがつらいわー。 ところで最近思うこと。 キャベツむっちゃ高くない？ うちには在庫ありませんよ今。 だって、昨日３００円近かったんだもん・・・＞１玉 とりあえず、トマトときゅうりで「野菜あります」感を演出しています（＾＾； ふらふらふら、ぱたん。 と寝てしまって、携帯目覚ましも２回、１０分おきにセットしたのに。 １１：４０に、「もしもーし？」って電話で目覚めてしまった。 ハイ、バイトは１１：３０からです・・・・・。 あわてて飛び起きてバイトに行きました・・・・・（大汗） そんなわけで、もちろん仕事前にご飯も食べられず、おなかすいたおなかすいたって 連呼してたら、みんな「かなりさいってー」とか言いながらも ワンタン麺にスペシャルトッピングをしてくれたり、お客さんに出すには小さい 残ったとゆーからあげをこっそりおまけしてくれたり・・・。 ううー。みんなやさしーねぇー。 というわけで、おなかぽんぽんを超えてばんばんです（苦笑） 晩ご飯、３ｄａｙｓを食べるキャパがあるかどうかも疑問です・・・。 次、おなかがすいたら口にしていいのは３ＤＡＹＳ と自分に言い聞かせて、 食べたければ食べる、食べる気がしなかったら寝る。ってことで。 ここんとこの不摂生がたたったか、睡眠パターンの崩れが著しいです。 いや、今日の致命的な敗因は、朝おきたとき、バイト先で食べようーと思って、 朝ごはんをロクに食べなかったことだと思っているけど。 体温上がらないから、なおおきられないのよ。 木曜日だけは、しっかり朝食べようー・・・と思いました。ハイ。 さすがに、これだけ食べて寝たらえらいこっちゃ。 しかし、頭も回ってないのをしみじみ実感・・・・・。 あーーーーー。困った・・・・・。 やっぱり、とりあえず寝ます。 めまい、というほどくらくらするわけじゃないんだけど、具体的に☆が飛ぶわけでもないんだけど なーんか、頭がおかしいです（・・・・・その表現危ないぞ（＾＾；） 今日、うちに帰ってみたら、サンマルクから５００円割引の優待券が届いてた（＾＾） ３ｄａｙｓが終わったら、ごほうびに昼ごはんでいってこよーっと！＜おい？ 昼寝したけど、まだ眠い・・・。 やっぱりもちょっと寝ますわ・・・・。 どうなってるんだ・・・（＾＾； もう７時です・・・ そういえば今日は小学校のＰＴＡ全体集会でした。（ＰＭ７：３０〜） あわわわわ。時間がありません。 予定は白紙。で、あわてて買い置きのハヤシライス（レトルト）をあっためる。 ハムエッグはあまり手間がかからないので「なんか作りました感」を演出するために作っておく。 味噌汁はあああめんどい！とゆーことで今日は「味噌汁代わりのダイエットコーラ」にする。 （子供たちには、牛乳・コーヒー牛乳・低脂肪乳は自由に飲ませているけど、ジュース類は 勝手に飲ませないのでウケる（おい）） きゅうりとトマトを一応切って、晩ご飯かんりょー。 それでも、野菜で１００円（高めに見て）、卵７個（７０円）ハム４枚（５０円）、 ハヤシライス３袋（２７０円）＜娘２人は志願して「たまごかけごはん」に。 ダイエットコーラ１５０円 計６４０円 外食よりはずいぶん安くあがります。 （だいたい、５人で２０００円程度の外食って、マックかカレーか牛丼やん（＾＾；） やっぱり「手抜きのストック」は貴重です・・・（おいおい） ・・・・・いつ、こたが手の込んだご飯を作ったのかとか果たしてそんなもん作っているのかとか そーゆー突っ込みは禁じます。 あ、やっと少し元気になってきた。 体調不良とゆーより、夜行性になってるだけなのね？（＾＾； ちなみに、ＰＴＡの役員会に行ったのは、こたではなくダンナです。 だって、くじ引いて大当たりしたの、ダンナだもーん♪ そのかわり、こたはこの日曜日、小学校の奉仕作業の草むしりです。 なにせ子供が３人いると、あたる役員とか授業参観とか各種イベントで大変なので、 適度にシェアしないとやってられんのです（＾＾；；； ああ！掲示板のメール配信にとらわれて、すっかり忘れてたよ！！ １０日からランクでがんばる開催って言ったっけ！！ じゃあ、もう決めなきゃ・・・。 いただいたネタを元に、来月は、うーん。 ヘアスタイルでいこう！ うっわー。ダメだー。掲示板、どっかで「ループだめだめスイッチ」が入っちゃうみたい なんだけど、どこで入るのかわかんない！！（Ｔ＿Ｔ） はぁ・・・（とほうにくれるわたし。） もしかして・・・なおったカモ。 続きは明日だな・・・・・。 ひとつ、神経磨り減ることが減ってよかったー。 |
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| ヤセルゾさんより：ありがとうです、がんばります |
| ぼちぼちっとね（＾＾） |
| hinataさんより：あの…前々から思っていたんですが、こたさんのバイト先カロリー表示してあるんですか(*'o'*) |
| あい。全品明記。ただし、なんかちまっとおまけでチャーシューが１枚余分にのってたりするので、あてになりません（笑）つーか、飲食店でバイトしてると、あの「カロリー」のいかにてきとーなことかよくわかります（＾＾；目安ね。目安。 |
| ぶーちゃんさんより：キャベツそんなに高くなってるの？ うちは両親が来た時に貰ったから買ってないんだけど、300円はちょっと高いよね〜。キャベツって夏野菜だから、この時期からドンドン出てきそうなのに（＾＾； |
| 地方も違うと思うけど、高いです・・・もしかして、SARSとかで入ってこないのかな？中国の野菜って結構はいってきてそうな気がする・・・。 |
| うささんより：キャベツねぇ。うちはヨシケイだから、６分の１くらいにカットされたのがくるの。うーん、１個あたりの原価はいくらなんだろ？確かに気になる。 |
| あっ、ちっさいっ！でも、残らないのが嬉しいね。うちは、揚げ物の冷凍在庫が豊富にあるから、揚げ物といえばキャベツの千切りでしょ？（＾＾；なのに、出せなくてちょっと（−−；なのです。 |
| ずんどこうさぎ☆さんより：おはようございます(^^) キャベツ、こっちは198円だなぁ。でも、セールで100円の時しか買わない（買えない？(^^;)）です(笑) 今日はレタスが98円だっ！ |
| せめて普通サイズが１個１９８なら買ってもいいんだけどなあ・・・・（で、お好み焼きにはせず大事に千切りにする）レタス・・・揚げ物の横に添えるならやっぱり千切りキャベツがいいの・・・。 |
| ゆかっちさんより：わははは、こたさん全部お見通しね（＾＾；）。ちょっとハラの立つ発言だったので突っ込みいれてみました〜♪キャベツもそうだけど大根も高い！まだまだ食べられる大きさではない我が家の野菜群（ＴＴ）。 |
| 確証はなかったけど、なーーんとなく口調でわかっちゃうのよね（笑） でも、例の商品情報のは特に助かる！いちいち定価とかまでこっちで調べていられないものね（＾＾；食べられるサイズじゃなくても、まびき菜とかでなんとなく緑はあるんじゃ？（＾＾）＞ゆかっち家食卓 |
| おさるさんより：高いしさー、場所とるしさー、でも何にでも使えて便利なんだよねー＞キャベツ。 |
| そーです。切ってよし炒めてよし、こたはあんまりやらないけど煮てもよし。これだけ高いと、さすがにかえないわ・・・。 |
| 林檎さんより：メタボリックさんからプレゼント届きました♪（正確には今夜だけど・・・）繰り上がりでいただけて嬉しいっす♪ありがとうございま〜す |
| よかったねー（＾＾） こっちも連絡間に合って助かりました。ぜひ使ってみてくださいね☆ |
| ようっちさんより：節制今日もがんばるよ〜。ナンで、体脂肪ってへらナインだあ！ぎもんでっす |
| 短期的にはやっぱり体重が減ったら、水分が大半だから、むしろ脂肪率はふえるよね。でも、ちゃんと脂肪を燃やしてれば、長期的には減ってくるよ。こたはバイト行くようになってから、ちょっとずつだけど体脂肪減少に転じてます。ようっちもからだつかう仕事だから、ちゃんとしてれば減ってくると思うけどなー。がんばっ（＾＾） |
| なおさんより：３ｄａｙｓ、お腹は空きませんか？？体重減のわけは、やっぱ３ｄａｙｓですかね？？明日楽しみですね〜♪あと１日頑張ってください♪ |
| かなーりおなかがすかないと食べる気がしない（食べ始めちゃえば実はまあ、そこそこおいしかったりするんだけどねー）のと、食べると結構食べた気がする（１食４５０kcalくらいある。結構あるよね）のと、お通じはとっても良くなるので、いいことはいいと思います。しかし、本来「３ＤＡＹＳ」はこの１食を１日３回 × ３日間 ってものなので、１日１食にしてる私は、今日を入れたらあと１週間がんばらなくてはいけないのです（＾＾； １日１食だと、割といい感じなので、ぼちぼち長期でがんばります（＾＾）見ててねー！ |
| べーさんより：おお〜、減ってるよ〜。キャベツに限らず、野菜高くなったように思います。晩御飯に困った時に冷蔵庫にある物でお好み焼きが出来ない(--;。普段はキャベツ必ず入ってるのにな〜。 |
| うん。ふつーうちもキャベツは切らさないんだけど・・・そうそう。じゃがいもたまねぎにんじんも高いよね・・・。今の時期安いって、きゅうりとトマトくらいしか特筆するものがないもの。あ、あとピーマンか。 |
| まこりんさんより：お腹パンパン通り過ぎてばんばんで大笑いした。ラーメン屋さんのまかないって超高カロになっちゃうもんね(^^;。だけどま、うん、きっと腹持ち良いだろうし。。（笑） |
| いやーみんなの愛だしさー、最後はちょっと限界感じたけど残さずいただきましたよ（＾＾；でも１日カロリーだと食べ過ぎてないよ！ほめてほめてー（＾＾） |
| シュシュさんより：こっちもキャベツ高いですよ〜…かわりにレタスを買って代用してるけどいまいち…ないとなるとキャベツがたべたくなる〜 |
| そう！ないとなると俄然食べたくなるこの気持ち！わかってもらえて嬉しいよー（＾＾） 揚げ物にはキャベツです。やっぱ。 |
| ふなさんより：こたさん、お返事どうもありがとうございます！ちょっと難しかったけど（←ごめんよ、おバカで(^-^;）理解いたしました〜。バイトの人、やさし〜。こたさんって、やっぱり地元ではちょっとした有名人、なの？街で「ほらほら〜、あの人〜（ヒソヒソ）」みたいな感じ？ |
| いや、だれも知らないと思います（笑） バイト先ではここのことはもちろん内緒！だし（日記みられたらたまりませんよー（＾＾；）基本的にデブ症 ちがった。出不精だし。地味だよー（＾＾； |
| びゅんびゅんさんより：うちの方ではキャベツこの前まで298円→最近158円くらいかなー。春キャベツってなんか幸せ〜な感じがして好き♪（＾＾） |
| じゃー、こっちもそのうち値段下がるかな？特売をクビを長くしてまってます。 |
| さちさんより：うちの方のキャベツのお値段は・・・１玉２００円くらいです。（^^）ちょっと前は高かったけど、最近、また安くなってきたよ♪ |
| びゅんびゅんさんとこも下がってきたって。こっちもそのうち！！キャベツが高いと困るー。 |
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2003年 05月 09日 金曜日 体重：55.7ｋｇ 体脂肪率:25.6％ ＢＭＩ:22 肥満度:0.1％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-20.3 kg ラリー参加から-15.1 kg 目標まであと1 kg 最低値から1.1 kg 1日前から+0.3kg 3日前から-0.9kg 10日前から-1.4kg 20日前から-0.7kg 30日前から-0.3kg 1年前から-1.9kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：5時間（そのうち朝寝または昼寝：時間） 今日のバイト 昼:0時間 深夜:0時間 今日のワンポイント英単語（または熟語） 毎日のTODO（分を記入してゆく) 一生懸命掃除洗濯家事炊事：0分 何でもいいから運動：0分 勉強：英語0分・基本情報処理0分 今日のTODO 掃除洗濯家事炊事 ＰＧ→自動抽出項目を目標として設定できるようにする＜やってる 自動抽出項目でグラフを描画する 抽出項目同士を四則演算できるようにする＜あとまわしにした。 困ったときはこま切れにするのさ。 データの保存形式を決める＜今やってる・・・・。 インターフェースのあらあらを決める evalをテストしてみる 設定部を作る 保存部を作る 保存したデータを元に四則演算する部分を作る 修正に対応する そのつぎ 井戸端会議室に検索機能をつける それをデータベース用にカスタマイズして設置 アップロードエリアの拡張（基本１ＭＢに加え、長期参加の方に付加する形） 未来日記 予想の部 眠れないので未来日記を書きます。 寝ます。 おきます。 子供を保育園に送ります。 おなかがすいたら３ｄａｙｓで。 昼ごはん時間帯におなかがすいたら、昼ごはんを食べます。 すかなさそうだったら、おやつにバターケーキを焼いて、400kcal分、お茶と一緒に いただいても良いです。 で、そっからパンを焼きます。 晩ご飯は焼きたてパンとシチューとから揚げです。 その他やることは・・・。 まずは何をおいてもがんばる委員会の設定。＜深夜にやった サーバー解約申請書の記入 ＶＡＩＯのユーザー登録 駐車場車両入れ替え申請の記入 週間リアルロボットを買ってくる 税金を納めてくる（自動車） ひととおりこの環境のバックアップ 前のログインスクリプトを使っているプログラムを修正 以前のデータのバックアップ（２００２年までのものをＤＶＤに書き出し、ＨＤＤから消去） 経理（もう１ケ月以上たまっている！！） 出せるところのバグだし、修正 洗濯ものたたみ。 すんごく、やることたまってます。 気力が続く限り片付けなくてはです・・・。 未来日記 現実の部 眠れないので未来日記を書きます。かいた 寝ます。ねた おきます。おきた 子供を保育園に送ります。done おなかがすいたら３ｄａｙｓで。done 昼ごはん時間帯におなかがすいたら、昼ごはんを食べます。done いただいても良いです。 で、そっからパンを焼きます。done 晩ご飯は焼きたてパンとシチューとから揚げです。ちょっと違うけどカロリー的にＯＫ その他やることは・・・。 まずは何をおいてもがんばる委員会の設定。＜深夜にやった サーバー解約申請書の記入done ＶＡＩＯのユーザー登録done 駐車場車両入れ替え申請の記入done 週間リアルロボットを買ってくるdone 税金を納めてくる（自動車）done 以前のデータのバックアップ（２００２年までのものをＤＶＤに書き出し、ＨＤＤから消去）done ひととおりこの環境のバックアップ 前のログインスクリプトを使っているプログラムを修正 経理（もう１ケ月以上たまっている！！） 出せるところのバグだし、修正 洗濯ものたたみ。 すんごく、やることたまってます。 気力が続く限り片付けなくてはです・・・。 さて、おはよーございます。 体重昨日よりはちょっと増えましたが、まあ低め推移です。 昨夜、ねむれなかろーとなんだろーと横になったので、ある程度楽になりました。 今日はなるべく昼型でいこうと思います（＾＾） 昨日からちらほら聞かれた「ラリー、落ちてる？」の声。 今日、エラーログを見てびっくり。 新しいサーバーに届いたdietrally.netへのアクセスが多分全部キャンセルされてる（T_T) あわてて設定をやりなおして、今、多分治ったんじゃないかと思います。 ご迷惑をばおかけいたしました・・・（ひやあせ） さて！（おい）さっき新しいコーヒー＆エスプレッソメーカーがとどきました。 とはいっても、安物なので理想とされる９気圧ではなく、４気圧ほどのものだったと思うけど。 もちろんエスプレッソ用の豆もなければ１２杯分のサーバー用のフィルターもないので ただただ、無意味にあわ立ちミルクを造って喜んでいます（おい） 今から買い物にいってきます！ せめて税金くらいは納めてこよう・・・。 ・・・うーん。やっぱやめ。 TODOつぶして、午後ゆっくりいこうっと。 友達の昼休みとぶつかると悲しいから（＾＾； とりあえず、提出書類を一通り出して、ロボ本かって、税金おさめてきまーす いってきましたー。 エスプレッソ用のコーヒー豆（ひいてあるやつ）があったら買おうと思ったけど、ないのねー。 うーん。どうすればいいかしら？ どうせエスプレッソ用のちーさなカップだってないんだけど（＾＾； とりあえず、やることある程度片付きました。 今から、洗濯物をして、洗濯ものをとりこんで、たたんで、宅急便を受け取ったらパンを焼きます。 うわーーーーーー（Ｔ＿Ｔ） コーヒーメーカー、安もんだとは思ったけど、こんなに安もんだとわ！！ 左側のコーヒーメーカーのガラスポットのふたの付け根が、購入１日、利用１回にして壊れました（Ｔ＿Ｔ） いや、前のもここは壊れてたんだけど、確かにコーヒーメーカーって、ここが一番弱いんだけど 確かに、ここが壊れても、ちょっと不便なくらいなんだけど・・・・。 それにしても１回で破損はあんまり・・・と、一応、ダメもとで販売主にメールを送ってみました。 まあ、安い商品だから、あんまり期待せず返事を待っています。 晩ご飯食べました。うすーーーくスライスして、それをさらに切り刻み、カスタード、 いちごジャム、カツ、きゅうりとトマトサンドと、いろいろはさんでちびちび楽しみました（＾＾） しかし、ねむさんお勧めのエスプレッソのサイト見たけど、すごい奥が深い世界なのねえ・・・。 いまんとこ、こたは「なんちゃってエスプレッソとカプチーノが飲めれば十分」かなー（＾＾； 晩ご飯のパンが美味しすぎてちょっと食べすぎ。 まー・・・トータルカロリーだと悪くはないかな？ 今、メイン機でデータをＤＶＤに焼きながら、ＶＡＩＯでネットしてます。 今日はコーヒーがしがし飲んでるせいか、すこぶる調子がよいです（＾＾） とりあえず、大容量コーヒーサーバーなんで、一度入れるとほぼ飲み放題なのはうれしい。 エスプレッソは気分転換ちゅーか、コーヒーを楽しみたいとき用でしょう。 今日、いつも飲んでる豆をミキサーのミルで粉々に粉砕して、エスプレッソに無理やりしてみました。 たしかに、濃いんだけど、いやみの少ない仕上がりでおいしかったです（＾＾） あ、クレマがどーのこーのとかそーゆーウンチクはなしね（笑） 新しいサーバーになって、いろいろ変更したいんだけど、まずは地に足をつけなくちゃ。 新しいサーバーのプログラムは、サーバー上だけで修正しているから、今クラッシュされると ひじょーーーーーーーに困るのです。 （一応、昨日大体のバックアップはとったんだけど・・・） まずはこのＶＡＩＯにそのプログラムを移植して、開発環境を整えることからはじめます。 |
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| ハピナスさんより：掲示板動作確認、携帯・ＰＣ共、飛んできたよ〜。(^^) 遅くまでお疲れさまです。m(__)m |
| ありがとーーーー！！ ま、飛んできたと思ったらとたんにＤＭだったりするけど（苦笑） ともあれ治って一安心です（＾＾） |
| ようっちさんより：忙しいですね。無理しないでね |
| ありがと。無理はしてないよー（＾＾）＜年代的に無理ができなくなってきた・・・（汗）疲れたら自動的にスイッチがオフになる今日このごろです・・・（汗） |
| ふなさんより：ソトヅラの件、やっと(^-^;理解いたしました〜。どうもありがとうございます。おお、やることいっぱいだ〜。バターケーキどんなのか気になる〜。 |
| もちっとわかりやすいヘルプを！ですよねえ。われながらしみじみ。まずはそれ以前にできてないとこを作ります・・・（おいおい） バターケーキ、ホームベーカリーのケーキ機能を使ってみようと思ったけど、キャパがなくなっちゃったので明日以降に持ち越し！（＾＾；残念！ |
| ぶーちゃんさんより：こたさんの所に来ると、リアルロボット買いに行くのを思い出してる（笑） 今日は体調的に無理だけど、お月様終わったら私も買いに行かなくちゃ(＾＾； |
| １５号から買いきりになるってことで、定期購読にしてきちゃいました。今週号まで作ると、一応明るいところに向かって走ったり、光をよけて走ったりするからいいかもよ（＾＾）土日に組み立ててみる予定です。 |
| アイリスさんより：おはよ〜〜ございます♪こたさんありがと〜〜。どんどん使いやすくなってる〜〜。この日記のおかげで前よりずいぶん元気も出たし。感謝感謝♪ |
| ありがとう（＾＾）これからもいっそう精進しますのでよろしくね！ |
| たぬちゃんさんより：私はずっと体脂肪高めです。よく考えたら、太る時って日記も書いてないのよね。気持ちの問題が大きいのかな。 |
| 歯止めの問題もあるけど、現実逃避も入るんだと思う（＾＾；太るときって、とめようとおもって止められるもんじゃなくないですか？こたもそうやって数ヶ月現実逃避をして、見事にリバウンドしました（＾＾；ぼちぼちと現実と向き合えるといいんだけどね。そのためにも、日々、無理をしすぎないこと・・・かな？がんばると、結果は出るけど、がんばりをやめられなくなっちゃうもんね。 |
| おさるさんより：ホントだー、低め推移！いいなー。仕方ないんだけど、維持るので精一杯〜 |
| おさるさんは維持っとけば、出たときドカンと減るからさー。今は食欲との戦いでけっこうつらいかもだけど、できる範囲でがんばっ！ジンジンのために、栄養（カロリーではない）あるものとるんだよー。 |
| ミントさんより：昨日の夕方から今日の１０時頃まで全くつながらなかったんですけど、どうしてだったんでしょうか？？？みなさんはつながっていたのかな？ |
| すんません。どーもこたの設定ミスが原因だったようです・・・のすけママもつながらなかったみたい。こもさんも今朝「落ちた？」ってメールくれました・・・。もう大丈夫だと思います・・・（＾＾； |
| hinataさんより：リアルロボット、完成が楽しみです(*^-^*)（いえ自分ではとうてい無理ですので^^;） |
| あい（＾＾）楽しみにしててくださいね。今週号まで作ったらワンショットアップします！ |
| きらりさんより：おはようございます。移転お疲れ様でした。私もカンタンにですが＾＾；；未来日記まねっこさせて頂いてます＾＾面白くて楽しいですね♪ |
| 「明日は何をたべよっかなー」「何しよっかなー」って考えるのは楽しいです（＾＾） で、そのとーりにやっときゃ間違いないんで結構楽だったりもします。食べる予定だけ、なかなかうまくはいかないんですけどね・・・（汗） |
| びゅんびゅんさんより：はっ！（＠□＠；自動車税・・・・忘れてた。 |
| ３９５００円だよー。おっきいよー。こたの今月のバイト料の半額以上だよー（T_T) あげくに今日はコーヒーメーカーで７３５０円、通販で１万円、ああっ！バイト料がもうないやん！です（爆）ま・・・いっけど・・・ |
| リュイさんより：あぁぁぁ、任意保険の更新しなきゃぁ！ |
| あー、それも高いよねー（＾＾；うちは幸い、税金は５月、車検は６月、任意は１２月とばらけてます（車検は今年はなし） |
| 眠さんより：ちょっと待てぇ〜〜〜っ（笑） どーしてエスプレッソマシーンが登場しているのだ〜〜 全くもぉ・・・好きだよぉ その性格。私がこたさんのようなキャラだったらなぁ・・・ エスプレッソ用の豆、挽いて送ろうか？（＾＾） |
| あ、それはうちのコーヒーメーカーがだいぶこわれかけていたから。目当ては「大容量コーヒーメーカー」だから（ほら左側が大容量コーヒーメーカーで、右側でおまけ程度にエスプレッソも作れますってのあるでしょ？（＾＾））４気圧まで、中国製のそれなりのものです（機械代７３５０円＜送料込みで）。でもミルクぶしぶしは結構楽しいー。これは、うちにエスプレッソ文化が根付くかの試金石なのです（笑）飲まなかったらこのまま。ものたりなくなったら（あんまりなさそうだが）パン焼き機のように母にあげちゃって次へ！ あー。卯月さんち自家焙煎コーヒー豆、飲んでみたいです！もちろん実費送料請求してください！！ところで自動ローストマシンはできました？（＾＾） |
| ずんどこうさぎ☆さんより：こんにちは(^^) ああ、やっぱり昨日はダウンしてたのね☆ 1日ページが開かなかったので、こたさん奮闘中だろうなぁと(笑) お疲れさまでした〜☆ |
| いや、こっちは浸透がまだで、つながらないことなかったので、のほほーんとしてました。今日エラーログを見てまっちゃおになったところです（笑）どういたしましてー。こちらこそごめいわくをばおかけしましたー。 |
| にでさんより：こたさん､こんにちは〜(*'▽'*)実はちょくちょくお邪魔しちゃっていたのです(笑)いろんな企画､凄く楽しい〜です。バイト帰り菓子パン2個食べちゃったんで今からカロリー検索に走りますε=(o_ _)o これからも宜しくお願いします〜 |
| わーい（＾＾）じゃあここの雰囲気とかはだいたいおわかりなんですね。心強いです。こちらこそこれからもよろしく！ |
| 眠さんより：それはひどい。値段に関係なくひどい。私なんて、100円ショップの麦茶ポットが水入れただけで壊れた時に、きっちり返品しましたよ(^^; 「こんな商品、もう信用できないー」って返金処理してもらって、本格的エスプレッソマシン購入・・・とゆー案はいかがですか？ （笑） |
| どーーーも、あんまりよくないとこから買ったらしい。あんまりまともな対応は期待しないでおこう・・・もしもハラたつ対応だったら社名と商品名だけ実名でさらっと日記で紹介します。同じ被害を出さないためにも。ま、一応、使えないわけじゃないからいいんだけど・・・（一応、１年保証はついてるから、もちっと致命的な故障だったら修理依頼するけど、送料と返送料が高くつきそう（＾＾；） |
| チワワンさんより：昨日ダウンしてたなんて知らなかったです〜。お疲れ様デス。１回で壊れるなんてショックですねー。 |
| あい。むっちゃショック。コーヒーサーバーだけって単体で売ってるかなー？はあ・・・。 |
| ミントさんより：金額の問題じゃなく、すぐ壊れるのはやっぱりどうかと・・・。返品か、交換してくれるといいですね〜♪ |
| うーん。なんか、ネット検索したらね、どーーも、あんまり良くないとこから買ったのカモ。ちゃんと対応してくれたら社名とか出すのもよくないだろうから、いまのところ日記には書かずにおきます。 |
| Chamさんより：こたさんお疲れ様！！無事に接続できてますよ〜〜パンつくりに私が好きな料理か堀井和子さんの本をお勧めします！簡単しかしおいしい洒落たデニッシュ系よりも私は好き「堀井和子の１つの生地で作るパン」（文化出版局）「モーニングブレッドとパンケーキ」(柴田書店）粉料理家と自称してるだけにおいしそうですよ |
| 今度本屋でみかけたら、立ち読みしてきますね（＾＾）＜おいっ！ 無事接続できているようでよかったです。うちからもdietrally.netでつながるようになってきました（＾＾） |
| シュシュさんより：エスプレッソメーカーあるけどぜ〜んぜん使わない我が家（ ⌒ ＿ ⌒；） 交換してもらえるといいですね〜 |
| あはははは。まーったくなしのつぶてです。相手する気なし？ |
| のすけママさんより：夜パンでもいいって、超ご飯党のおいら的にはすばらすぃ〜と思うのであった。おいらフランス人並みに茶髪なんだけど（今茶髪っていいますぅ(^0^;)？）フランス人にはなれね〜ですm(__)mご飯くれm(__)m |
| あ、ダンナもそーゆー突っ込み入れました。「ごはんは？」って。「あるよ。食う？」って言ったら「いや、いい」って言うのー！この日本人がっ！（笑）＜食うなら聞いてよし！（＾＾） |
| くーたろうさんより：エスプレッソメーカーいいですねぇ！自宅にあるなんて憧れです〜。結婚したら買ってみようかな〜。 |
| でも、結構面倒だよー。大半コーヒーで飲んでるだろうなあ（＾＾； |
| まりもさんより：こたさまお久しゅう＾＾コーヒーメーカー私もほしいなあ。でもエスプレッソだとめちゃめちゃトイレ近くなりそうで怖い- -; あと、甘いものがものすごく美味しくなりそうで怖い- -;; |
| あーたしかにエスプレッソってゆーとなんか横に甘いものがほしくなる気がする・・・（＾＾； |
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2003年 05月 10日 土曜日 体重：55.3ｋｇ 体脂肪率:26.5％ ＢＭＩ:21.8 肥満度:-0.5％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-20.7 kg ラリー参加から-15.5 kg 目標まであと0.6 kg 最低値から0.7 kg 1日前から-0.4kg 3日前から-1.1kg 10日前から-1.4kg 20日前から-1.3kg 30日前から0kg 1年前から-1.7kg | |||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：9時間（そのうち朝寝または昼寝：4時間） 今日のバイト 昼:0時間 深夜:0時間 今日のワンポイント英単語（または熟語） 毎日のTODO（分を記入してゆく) 一生懸命掃除洗濯家事炊事：0分 何でもいいから運動：0分 勉強：英語0分・基本情報処理0分 今日のTODO 掃除洗濯家事炊事 ＰＧ→自動抽出項目を目標として設定できるようにする＜やってる 自動抽出項目でグラフを描画する 抽出項目同士を四則演算できるようにする＜あとまわしにした。 困ったときはこま切れにするのさ。 データの保存形式を決める＜今やってる・・・・。 インターフェースのあらあらを決める evalをテストしてみる 設定部を作る 保存部を作る 保存したデータを元に四則演算する部分を作る 修正に対応する そのつぎ 井戸端会議室に検索機能をつける それをデータベース用にカスタマイズして設置 アップロードエリアの拡張（基本１ＭＢに加え、長期参加の方に付加する形） 未来日記 予想の部 眠れないので未来日記を書きます。 寝ます。 朝５：４０におきます。 あわてて子供を起こします（上２人） 学校の草むしりに行って来ます。 帰ってきます。 正午に焼けるよう、パンをセットして寝ます。 昼におきて、パンを食べます。 足りなければピザを焼きます（こたはせーぜー一切れね） おやつは考え中です。 夜は家族には簡単なものを食べてもらい、こたは３ｄａｙｓにする予定。 その他やることは・・・。 がんばる委員会に参加してくる リアルロボットを組み立てる ひととおりこの環境のバックアップ 前のログインスクリプトを使っているプログラムを修正 経理（もう１ケ月以上たまっている！！） 出せるところのバグだし、修正 洗濯ものたたみ。 すんごく、やることたまってます。 気力が続く限り片付けなくてはです・・・。 未来日記 現実の部 眠れないので未来日記を書きます。done 寝ます。done 朝５：４０におきます。done あわてて子供を起こします（上２人）done 学校の草むしりに行って来ます。done 帰ってきます。done 正午に焼けるよう、パンをセットして寝ます。done 昼におきて、パンを食べます。done 足りなければピザを焼きます（こたはせーぜー一切れね） おやつは考え中です。＜子供たちはシュークリーム 夜は家族には簡単なものを食べてもらい、こたは３ｄａｙｓにする予定。うなぎとビール。うまかった・・・ その他やることは・・・。 がんばる委員会に参加してくるdone リアルロボットを組み立てる ひととおりこの環境のバックアップdone 前のログインスクリプトを使っているプログラムを修正 経理（もう１ケ月以上たまっている！！） 出せるところのバグだし、修正 洗濯ものたたみ。 すんごく、やることたまってます。 気力が続く限り片付けなくてはです・・・。 おはよー＠５：４５ はー。だっるー。 くさむしりいってきます・・・・。 だーめだ。やっぱり葛藤したけど、昨日は食べる予定で組んだけど、 私的に、家族の前でダイエット食品を一人もさもさ食うのは×・・・・・。 土日はお休みさせていただきます。 でもね、確かに「ダイエット食を食ってるんだから、ここでジャンクに走ってふやしたらもったいない」 と思ってがんばれてるのも事実です。 しかも「なーんでダイエット食なのにこんなにカロリー高いかなあ」と思っていたら、 なんと低脂肪乳のカロリーを間違えて計算していたことがわかり、過去の日記修正してみたら 予定よりけっこー少ないカロリーで生きてたのね私・・・。 さて、今からパンを仕込むんだけど、なにパンやこうかしら・・・。 結局、デニッシュ食パンに決まり。 バターだけじゃもったいないのでカスタードクリームも一緒に織り込んでみます。 おいしくできるかなあ・・・・（かなり微妙） ひゃー。ぱぱりん入院だってさ。＠月曜日ｂｙ糖尿病 送って行くよーと言ったもののそういえば前日深夜バイトだっけ（＾＾；；；あははははー。 あははーじゃないよ。とりあえず、はかり、万歩計、ノートを持ってぱぱりんとこ行って来ます。昼からね。 ものがふたつに見えるらしい。しかしあのぱぱりんが糖尿病食を単位はかって食べるなんて 絶対無理だよねえ。うーみゅ・・・（−−； 今日は午後からいってくるので、明日はゆっくり昼ねして、朝起きられるようにしていきます・・。 デニッシュ食パン、オイリッシュでどーもいまいちよ・・・・。（Ｔ＿Ｔ） さて、準備して、おでかけしてきますわ・・・・・。 いちおいってきましたー。 目が調子悪いほかはまあいいので、頼まれ物（はかりとか万歩計とか）をおいてきて、 ちょっと世間話して、月曜日（８：３０ぱぱりんとこ到着）の予定だけ確認してきました。 あー。今日は食べすぎ・・・・・。 夜うなぎだし・・・。 お昼寝、したいし・・・・・。 ああでも、1200kcalとってばたんきゅーは人として問題だろう！！ 気合だ！気合だこた！！ ねむさんとこのエスプレッソはまだ届かないだろうから、気合でコーヒーの在庫を飲んで エスプレッソもどきをいれて飲んで、それから考えるだ！！ うげええええ 運動会のプログラム、子供が関係する種目に○をつけてみました。 全１８競技中、関係ないのは６種目だけ！ 残り１２種目に、誰かが出る（Ｔ＿Ｔ） あーああー・・・・・。 でもね、今年はまだいい。 来年もまだいい。 一番問題なのは再来年。 競技は、１．２年、３．４年、５．６年とまとまるものが多いんだけど(一部は３学年とか４学年がまとまるものもある） 再来年は、２年生、４年生、５年生と全カテゴリ取り揃えることになる。 したら、関係ない種目は 「来年入園児競技」「来賓・ＰＴＡ競技」「選手リレー」の、たった３つになってしまうのです・・・。 で、今年はダンナは地区委員で「焼きそばやきやき」 ありゃあー。カメラマンがいないよー。 ・・・・・まあ、いっか・・・・・。 今日はー、そんなこんなでパンを焼いて。 ぱぱりんの顔を見てきて、少し机の上を片付けて。 ああもう６時だわ。 今からうなぎとビールで。 ビールを飲んだら、多分もう回らないのでたるっこたるっこ漢字検定の勉強をするか、 ＳＱＬとＰＨＰの勉強をするかＪＡＶＡ（基本情報処理午後）をやるか、はたまたＤＶＤを見るか ともあれ、たまにもだるだるするつもり。 光陰矢のごとし。 ははは。びみょーに（？）食べ過ぎ飲みすぎ、今日はダイエットホリデーになりそう。 現在、ビールでくらくらです。ろれつ（ならぬキータイプ）がまわっておりませぬ。 （幸い、口に出すものじゃないのでback spaceキーで皆様にお恥ずかしいところをお見せすることはないのですが） あ、エスプレッソメーカーのガラスポットの付け根ですが、交換してもらえるそうです（＾＾） 対応としては必要十分。次は十分気をつけて使いますってことで。 あーなんかうれしーい。 でも、全部持ってかれると、エスプレッソが飲めないじゃないか！？ってことで、一応業者さんに ガラスポットのみの取替えをお願い中です・・・。 結局、夜缶ビールを２本飲んで、１０：４０まで撃沈してました。 撃沈前と、意識が回復してからはダイソーで買った「英語上達のカンどころ」を読んでました。 これ読みきって、なんかしようかな。 まだ読みきってないけど、折込（デニッシュ）パンのリベンジです。 相当オイリッシュだったので、今回織り込むのはバターとカスタードを「ねりねりねりねり」して ラップに広げて冷凍庫に休ませたもの。 最後にカスタードとスライスアーモンドを上にトッピングして焼き上げる予定です。 美味しくできるかしら？（＾＾） 食べるのは明日の朝です。美味しいといいなー。 |
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| ちゅんさんより：わーい一番乗り。おはようございます。草むしりずいぶん朝早いんですね。子ども会のかなあ？いってらっしゃーい。 |
| 来週小学校が運動会なんで、それに先立って小学校の草むしりなんです。いってきましたー。ねむいよー。 |
| ケイさんより：おはようございます！草むしりたいへんですね〜。うちの母親もよく文句言いながらでかけてましたな。 |
| ええもう。子供を持つってことはつまりそーゆーことで。なんてことはもちろん産む前には考えもしなかったわけなんですが（＾＾；はぁ。ねむ。 |
| ばーばままさんより：うちの旦那も「糖尿病予備軍」(ーー;)あれって食事制限だよね〜ダイエッターよりも厳しいかも。こたさんｓぱぱりん頑張って！ |
| はい。これまですき放題してきたツケを払うときがきたようです。ぱぱりんがこれに懲りてくれることを祈ってます。(人） |
| リュイさんより：草むしりは結構カロリー使うからいい運動だぁ。ぱぱりんさんはお父様？お大事にぃ。 |
| ううんー。けっこーぼそぼそ草むしってただけだから、大して運動になってないよ。うん。うちの父です。怪我とかじゃなくて不摂生のツケなんでどーよ・・・って感じだけどねえ。ものが二つに見えるとかで、多分本人が一番心細いだろうから、あんまりいぢめないでおきますね（＾＾； |
| ハピナスさんより：こたさんのパパ、管理入院？(・・;) 糖尿病の食事の配達があって、その、普通食との差額分が保険効く…とかならいいけれど、そしたら、もっと健康保険のみんなの負担が高くなりそうだしねぇ。食餌制限は難しいし辛いよねー。 |
| なんかもう目にけっこうきてるみたい。糖尿病食、自分で作るタイプなら１日１２００円ほどで、どのみち外食文化なぱぱりんにはさほど痛いとも思われないんだけど、問題はそれを食って生きていけるか、そんなもん作るのかどうかって話で。（これまですき放題やってきたからねえ）うーん。難しい。 |
| のすけママさんより：ええっ！！入院！！しかも糖尿・・・。大変だね〜。うまく付き合っていけば普通に暮らせる病気だって聞いてるです、ぱぱふぁいとでm(__)mお大事にm(__)m |
| 血糖検査で５００とかゆー数字をたたき出したらしい（阿呆（＾＾；）。本人がこれで少し懲りてくれることを期待して、デジタルばかりを奮発してプレゼントしときました。（ふつーのはかりだと、お茶碗量差し引きが面倒だからね）ぱぱファイトで。うむ。 |
| ようっちさんより：いっや、ようっちも今日はお休みでっす。また、明日から夜勤までにダイエットをがんばるわよ、はい、今度こそね。 |
| うん。ぼちぼちがんばろ（＾＾）/ あー。漢字検定近いけどまだなんにもやってない。多分ラスト１週間だな・・・（＾＾；勉強・・・。 |
| びゅんびゅんさんより：入院ってそれだけで気が滅入っちゃうもんねー・・・。ぱぱりん、頑張れ〜〜！○（＞O＜）○ |
| まー、一応今日見に行ったら、目のほかは元気なんだけどねえ。ありがとう（＾＾） |
| まこりんさんより：おぉ、お父さま大変だぁ。ウチも昔、脳コーソクで倒れて食事療法が必要なんだけど日常生活でそれを守るの大変みたいっす(-_-;。で、55kg明日は切りそうじゃん♪ |
| うん。なかなか難しいだろうね。本人さほどやる気なさげだし（＾＾； ああ、今日はお休み、５５ｋｇは切れないと思うよ。 |
| シュシュさんより：たしかにど〜んなに美味しくても３日間は辛いですよね・・・(;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･ |
| うん。好物だって３日は食べられなくない？（それだけ、で・・・）ましてやダイエット食なんて３日同じの食べ続けたら・・・（涙） |
| まこりんさんより：庫内温度が高くなって、連続使用ができないんだって＞HB。なので今冷まし中。あ、ドメイン浸透ねえ、ウチまだなのぉ。 |
| そりゃそーだ。イースト死んじゃう（＾＾； ドメイン浸透したみたいでよかったです（＾＾） |
| トトトトロさんより：ばばちゃん大変だね〜糖尿病、合併症が出始めると大変だからがんばって食事管理をしないといけないですね、ばばちゃんファイトだ！！ |
| もうかなりきてると思いますよ。ただ、言っても聞かないから、本人がこの入院でちょっとヤバいかもって思ってくれると幸いです。ありがと（＾＾） |
| ありすさんより：こたしゃん〜☆ 糖尿かぁ。。ダイエット料理伝授だぁ。。 お大事になさってくださいね。。 デニッシュパンかぁ。。ホリデ〜メニュだわん☆カフェラテにあうんだなぁ。。最近買ったﾒｰﾌﾟﾙﾊﾞﾀｰってのは油分なしでうまうまでっす。。超おすすめ！！ |
| いやー、どーもここんとこやきそばばかり食べてたみたいです。で、冷やしうどんにねぎを入れたら目が楽だ！ってねぎを一生懸命食べてるみたいです（＾＾；明日もデニッシュパンリベンジですー。 |
| ようっちさんより：うっとこも、この季節になったら町内の運動会に出てくれ催促があるよ、今年は両親はでないんだけどね、旅行に行くんだって。いいなあ。 |
| こっちは地域の住民運動会は秋だよー（＾＾） 旅行いいなぁー。 |
| ジェニーさんより：あ〜、こたさんもパン焼いてる！ラリーで密かに流行ったりしてるのかしら？ |
| こたがはやらせてるのかも・・・。まこりんちゃんには布教した。かおっぺさんはこたよりもっと前からやってる。楽しいよねー（＾＾） |
| アイリスさんより：ぱぱりん心配ね〜〜。☆＆、私もソノカー常用食sonokoレトルトを一人だけ食べ続けた半年にピリオド。今は鈴木式で作ったお料理を家族みんなで食べる毎日。やっぱり一人だけ、違うの食べるってなんか辛いですよね〜〜！！ |
| うん。一人だけ違うのって、特に家族のご飯がおいしそうなときはつらいわ。主食調整しても、それが食べたいもの（＾＾； |
| kazさんより：デニッシュ食パン、私も今度ＨＢでチャレンジしようと思ってたのですが。バターだけだとオイリーかもしれないんですね。バター＋カスタードですか、なるほど。上手くできたら、ベーカリーの日記でレシピを教えてくださいー♪ |
| うまくできても失敗してもありのままを。（苦笑） レシピと経過写真までは乗っかってます。完成してないから完成写真はまだだけど（＾＾）みてみてねー！ |
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2003年 05月 11日 日曜日 体重：55.4ｋｇ 体脂肪率:26.0％ ＢＭＩ:21.9 肥満度:-0.3％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-20.6 kg ラリー参加から-15.4 kg 目標まであと0.7 kg 最低値から0.8 kg 1日前から+0.1kg 3日前から0kg 10日前から-1.8kg 20日前から-1.4kg 30日前から+0.8kg 1年前から-1.4kg | |||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：6時間（そのうち朝寝または昼寝：時間） 今日のバイト 昼:0時間 深夜:4.5時間 今日のワンポイント英単語（または熟語） 毎日のTODO（分を記入してゆく) 一生懸命掃除洗濯家事炊事：0分 何でもいいから運動：0分 勉強：英語0分・基本情報処理0分 今日のTODO 掃除洗濯家事炊事 ＰＧ→自動抽出項目を目標として設定できるようにする＜やってる 自動抽出項目でグラフを描画する 抽出項目同士を四則演算できるようにする＜あとまわしにした。 困ったときはこま切れにするのさ。 データの保存形式を決める＜今やってる・・・・。 インターフェースのあらあらを決める evalをテストしてみる 設定部を作る 保存部を作る 保存したデータを元に四則演算する部分を作る 修正に対応する そのつぎ 井戸端会議室に検索機能をつける それをデータベース用にカスタマイズして設置 アップロードエリアの拡張（基本１ＭＢに加え、長期参加の方に付加する形） 未来日記 予想の部 眠れないので未来日記を書きます。 寝ます。 おきます。 デニッシュパンが朝ごパンです。 お昼はピザです。 夜は餃子とご飯と味噌汁と納豆と温泉卵です。 夜はバイトいってきます。 その他やることは・・・。 リアルロボットを組み立てる 前のログインスクリプトを使っているプログラムを修正 経理（もう１ケ月以上たまっている！！） 出せるところのバグだし、修正 洗濯もの・あらい・ほし・たたみ。 すんごく、やることたまってます。 気力が続く限り片付けなくてはです・・・。 未来日記 現実の部 眠れないので未来日記を書きます。done 寝ます。done おきます。done デニッシュパンが朝ごパンです。done お昼はピザです。 夜は餃子とご飯と味噌汁と納豆と温泉卵です。 夜はバイトいってきます。 その他やることは・・・。 リアルロボットを組み立てるdone 前のログインスクリプトを使っているプログラムを修正 経理（もう１ケ月以上たまっている！！） 出せるところのバグだし、修正 洗濯もの・あらい・ほし・たたみ。doing･･･ すんごく、やることたまってます。 気力が続く限り片付けなくてはです・・・。 深夜２時過ぎ・・・。 ２：３０くらいにパンが焼けます。 網にとって、写真撮ったら寝ます。 おやすみなさーい（＾＾）/ おはよーございます。 カスタード折込パン大成功でした☆くぅー。うまいっ。 今度はジャム折りこみとチョコ折込とあん折込もためしてみないと。 今日は、うーんと、たるっこたるっこご飯を食べて。 たるっこたるっこネットして、本をちょっと読んで、 で、昼ちょっと前からリアルロボットを組み立てにかかりました。 ８号を買い落としていたことに気づいて、書店で買って来て、９号まで組みあがり。 光センサーに反応して、左右のタイヤの回転速度を変えて曲がることができるようになりました。 懐中電灯大好きッ子雅也が「おおおおお」とおもしろがってました。 たるっこたるっここたはだるっこだるっここたにバージョンアップ（ダウンか？）しました。 晩御飯、天丼かカツ丼食べにいってきます・・・。 あー。おいしかったー。 けど、足りなくてローソンでクッキーまで食べちゃった・・・（＾＾； 今晩はバイトです。がんばってきます。 ぽやっとしてます＠９：２０ そろそろ着替えてバイトいってこなきゃ。 明日の未来日記 明日の未来日記 バイトから帰ります。 米をとぎます。 携帯を充電します。 寝ます。 ７：００におきます。 雅也に不燃物ゴミ出しを指示します。 みずきをたたきおこします。 朝は３ｄａｙｓです。 ８：００に家を出ます。 本を２−３冊つかんでいって、 ８：３０からぱぱりんの病院に付き合います。 病室が決まったら様子を見て帰ります。 前のログインスクリプトを使っているプログラムを修正 経理（もう１ケ月以上たまっている！！） 出せるところのバグだし、修正 でも、眠かったら昼寝します。 昼は400kcal程度で。 体操服を注文しにいきます。 夜は簡単に済ませて、子供の柔道の送り迎えです。 バイト行って寝ます。 わーなんか盛りだくさん。 |
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| 薔薇娘さんより：★もうパン焼けてますねぃ♪美味しそうに焼きあがったですかぁ？(^^ゞ写真UPしたら見なきゃ♪(^^ゞあー・・お腹空いて来た！（汗） |
| あ、写真まだです。すんごく美味しく焼きあがりました（＾＾）夜には載ってると思うので見てやってくださいね！ |
| hinataさんより：今日母の日ですね！流石の妹も花買っています(*^m^*) |
| ・・・・・さすがの私はなーんもしてません（人）ああ、かーちゃんごめんっ！ |
| ハピナスさんより：美味しくできたかなぁぁ？(*^-^*)今のパン焼き機って、何時間かかるの？うちのは６時間かかるんだよねー。(--;) |
| うちのは標準で３時間１０分です。６時間って長いよね（＠＠； ちなみに前のは即焼きで３時間４０分 予約だと４時間以上かかったはずです。（なぜか３時間５０分とかはできない（＾＾；） |
| おさるさんより：デニッシュパン・・美味しいよね〜。 |
| あい。なんか醍醐味ーって感じです。今日のは大成功でしたよー（＾＾） |
| 林檎牌さんより：リアルででっかいロボットは、男の子の永遠の夢です。私の友人は「ガンダム作ってくる」と言い残し、フランス人が社長の某自動車メーカーに就職しました。重工系ならわかるが何故に自動車。 |
| いやいや。ＨＯＮＤＡはアシモ君がいるし。自動車関連ってそーゆーところにも力入れてるのかも。しかしガンダム（笑） パトレイバーでわないのですな？ |
| びゅんびゅんさんより：リアルロボットネタで思い出した・・・。昔、自分で組み立ててラジオ作ったりモールス信号機作ったりする電子ブロックがあったの。今でも売ってるんだろうか？←こたさん、はまりそー（＾＾） |
| 電子ブロック？レゴみたいなやつ？はんだづけとかなければはまりそーねー（＾＾） |
| ありすさんより：リアロボ！！！大分できてきましたね〜〜あと何号つづくのぉ？？こたしゃまっ☆ やっとこあたいも壁紙が更新できますた！ これからも先が長いと思いますが、 今後ともよろしこっ。。 |
| まだ全体の１／６くらいじゃないかなあ（＾＾；リアロボ完成までお付き合いくださいませっ！（笑） |
| ミルクさんより：ああ、こたさん、今の体重だから、だるっこじゃなくて、たるっこで済むのかと思ってた(^_^;) |
| すみませんでした（＾＾； 今晩バイトだしー、今日は母の日だしー。母は楽をするのさーってことで（＾＾； |
| まこりんさんより：ねえねえ折り込みパン作る時って、途中で出して、自分で折り込んで、もう一度元に戻してHBで焼くの？ |
| そうそう。今日のパン日記に作り方書いてあるよ。見に行ってね（＾＾） |
| トトトトロさんより：パン星人になってますね（＾＾；こんな日もあってもＯＫですよ・・・折り込みパンは、めんどくさそう。時計と睨めっこは私にはできそうもないな。 |
| 織り込んだらまたＨＢに戻して焼き上げるタイプだから、すごく簡単ですよー（＾＾） さすがに二次発酵とか焼き上げを自分でやる気にはなりません（＾＾； |
| ハピナスさんより：え゛ーーっ？そんなに短時間で出来るの？……←新しいのが欲しくなったハピ… |
| ちなみにイースト増やして焼き上げる「早焼き」は２時間です（＾＾；使ったことないけどね。 |
| リュイさんより：リアルロボットはすんげー悩んで、全部買ったらン万円だなぁって止めた。子供の頃プラモデルから始まって、ラジオやら、それからなんか回線の入ってるブロックを組み立てるやつとか好きだったんだけどねー。 |
| そーです。全部買ったら相当かかります。けっこー思い切りました。はぅ（＾＾； |
| まりりんさんより：リアルロボット！うちのダンナもやりたそうだったけど、阻止しちゃった（爆）だって子供たちに壊されるのが目に見えているんだもん！ |
| あら阻止しちゃったんだ。確かにもちっと大きくならないと理屈はわかりませんね（＾＾； |
| なおさんより：ホントに毎日忙しく動き回ってますね〜。３ＤＡＹＳ大きな動きは無くても増量しないみたいだから、効果あるんじゃないでしょうか？？私もやってみたい。。。 |
| 割といい状態で低めの体重をキープしてますよね。ヒトとしてはぎりぎりの食生活ですが、効果はあるようです。応募してきた？あたるといいね（＾＾） |
| ようっちさんより：今日は雨だから店は少し暇かな？少しゆっくりできたらいいね。今日の雨はすごく降ってたわ。 |
| 日曜の夜は結構いつもヒマです（笑） それでもって時給はちょっと高い。お得です♪こっちは小雨だったよ。 |
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2003年 05月 12日 月曜日 体重：55.7ｋｇ 体脂肪率:25.3％ ＢＭＩ:22 肥満度:0.1％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-20.3 kg ラリー参加から-15.1 kg 目標まであと1 kg 最低値から1.1 kg 1日前から+0.3kg 3日前から0kg 10日前から-1.7kg 20日前から-0.9kg 30日前から+0.8kg 1年前から-0.3kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：5時間（そのうち朝寝または昼寝：時間） 今日のバイト 昼:0時間 深夜:4.5時間 今日のワンポイント英単語（または熟語） 毎日のTODO（分を記入してゆく) 一生懸命掃除洗濯家事炊事：0分 何でもいいから運動：0分 勉強：英語60分・基本情報処理0分 今日のTODO 掃除洗濯家事炊事 ＰＧ→自動抽出項目を目標として設定できるようにする＜やってる 自動抽出項目でグラフを描画する 抽出項目同士を四則演算できるようにする＜あとまわしにした。 困ったときはこま切れにするのさ。 データの保存形式を決める＜今やってる・・・・。 インターフェースのあらあらを決める evalをテストしてみる 設定部を作る 保存部を作る 保存したデータを元に四則演算する部分を作る 修正に対応する そのつぎ 井戸端会議室に検索機能をつける それをデータベース用にカスタマイズして設置 アップロードエリアの拡張（基本１ＭＢに加え、長期参加の方に付加する形） 未来日記 予想の部 バイトから帰ります。 米をとぎます。 携帯を充電します。 寝ます。 ７：００におきます。 雅也に不燃物ゴミ出しを指示します。 みずきをたたきおこします。 朝は３ｄａｙｓです。 ８：００に家を出ます。 本を２−３冊つかんでいって、 ８：３０からぱぱりんの病院に付き合います。 病室が決まったら様子を見て帰ります。 前のログインスクリプトを使っているプログラムを修正 経理（もう１ケ月以上たまっている！！） 出せるところのバグだし、修正 でも、眠かったら昼寝します。 昼は400kcal程度で。 体操服を注文しにいきます。 夜は簡単に済ませて、子供の柔道の送り迎えです。 バイト行って寝ます。 わーなんか盛りだくさん。 未来日記 現実の部 バイトから帰ります。done 米をとぎます。done 携帯を充電します。done 寝ます。done ７：００におきます。7:40 雅也に不燃物ゴミ出しを指示します。× みずきをたたきおこします。おきてきた 朝は３ｄａｙｓです。おにぎり１個。昼はこれにします。 ８：００に家を出ます。done 本を２−３冊つかんでいって、done ８：３０からぱぱりんの病院に付き合います。done 病室が決まったら様子を見て帰ります。done 前のログインスクリプトを使っているプログラムを修正 経理（もう１ケ月以上たまっている！！）少しはやった 出せるところのバグだし、修正まだ・・・ でも、眠かったら昼寝します。done 昼は400kcal程度で。まあまあ 体操服を注文しにいきます。いけなかった（T_T) 夜は簡単に済ませて、子供の柔道の送り迎えです。done バイト行って寝ます。 わーなんか盛りだくさん。 とりあえずいってきまーす パパさんとりあえず入院してきました。とりあえず１週間くらいになりそうです。 とりあえず眠いのでいったん寝ます。 おきてから、３ＤＡＹＳを食べて、おやつは何食べるか考えます・・・。 ねむさんからコーヒー豆をプレゼントしていただいたので、早速「キリマンジャロ」とかゆー いつもは多分お高い棚に並んでいるだろーから手が出ない（いっつも一番安いモカブレンドだよっ） 豆を挽いてエスプレッソにして飲んでみました。（砂糖とあわ立てミルク入れた。カプチーノって 言うのか？まあいいや） エスプレッソにすると、しぶかったりとかすっぱかったりとかそういう味がしなくなるのねー。 濃いんだけど。 単に煮詰まったコーヒーではない。というのは本当なんだなー。と思いました。 でも、結構手間食うから、毎回はやってられないけどねー。 手でぐるぐるまわす、趣のあるコーヒーミルほしいなー（笑） （子供のときうちにあったはずなんだけど、今でもともひろくんちにあったりするのかしらん？） ああもう、早くも４時。今日は９：３０で１日が終わってしまうとゆーのに。 晩ご飯どうしようどうしよう（＾＾； たはは・・・。 あーそうかーとなんとなく思ったこと。 家族の前で家族がご飯を食べているときに「３ｄａｙｓ」は耐えられないわっ、と思って、 土日はお休みをいただいたんだけど、「家族がご飯を食べているからといって、必ずしも 自分が同じものを食べなくてはとは思ってない」んですよね私。 ほら、かーちゃんから電話があって、昼に二人でおいしーもん食べてくる日があるでしょ？ そういう日って、こたは子供には何も言わず、自分の晩ご飯ほとんど食べない日もあるし。 （子供たちは自分のご飯にいっぱいで、かーちゃんの食事が多少少なかろうと気にしないです 自分の好物がかーちゃんの皿に山盛りだと気になるかもだけど（＾＾；） そういう意味では、３Ｄａｙｓにしたっていいんじゃないか？と思うのだけど。 なんでやろーと考えて。そうか。説明できないんだ。と気がつきました。 なんでうちのかーちゃんは食事を摂らず、ちーさな２枚のクッキーとみどりいろの牛乳で 生きようとするのか、子供に説明ができない。 子供が自分くらいの体型（標準くらい）で、もっと痩せなくちゃと思って、同じことを はじめたら、母としてはどうだろう。あーそーかだからヤなんだなー。子供に、 子供にあんまりしてほしくないことをしているかーちゃんの姿は見せたくないんだなー。 だから、一人ご飯のときにしかやらないんだきっと。 そういう意味ではマリブビーチはもっときつかったけど（＾＾； ああでも、これ、お通じにはホントいいです。今日までの４回のところ、全戦全勝です。 腹持ちもよいです。朝から721kcalなんだけど、空腹感はないです。 （ま、大半寝てる。ということもあるんだけどさ（＾＾；） 晩ご飯。ダルくなりました。 捨てようかと思っていたシチューが意外と大丈夫なので、冷凍のフライものととりあわせて 少しずつわけて食べます。倒れるときはみんな一緒だ！ ダンナの分は残ってないので、お吸い物でも出してあげましょう （多分棚卸が近いので、帰りは遅いはず。みんな食中毒で倒れるとしても、一人くらい生き残りを 残しておかないとつらい・・・（＾＾；） ダンナには、野菜・納豆・ご飯は一緒だけど、メインはレトルトのハンバーグにしようかなー？ てきとーに考えますわ・・・。 かなーり、てきとーな晩ご飯になりました。 まあ、カロリー的にはＯＫかなー・・・。 夜はバイトだし、あんまり食べなくてもつらいしねー。 あーそうだ。なんとコーヒーメーカー、一式返せって（Ｔ＿Ｔ） いいわよ返すわよー。幸い、前のコーヒーメーカーは処分してないし。（ああよかったー） まあ、数日で新しいのが来ると思うけど・・・。 ふぅ（＾＾； |
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| ありすさんより：うわ〜〜っ。。ｽｹがてんこ盛りだぁ。。。こたしゃん。。無理しないでぐあんばちてね〜〜っ。。ぱぱりん、お大事にぃ〜〜〜。。 |
| いろいろ詰まっております。が、ま、眠くなったら寝るってことで。そもそも毎日同じTODO書いてるからてんこ盛りなだけだし（片付いてない（T_T)） |
| まこりんさんより：雅也くんに「ゴミ出し指示」のあと、みずきちゃんを「たたき」起こすってのが良い〜(^^;。お父さん、落ち着いたころかな？ |
| ゴミだしは間に合いそうもない（不燃物だし）ということで来月出せッ！ で挫折 みずきは自主的におきてきました。ぱぱりんは昼近くになってようやく入院となりました。はぁ（＾＾； |
| アイリスさんより：おはよ〜〜。すごい予定がぎっしり。でも毎回ちゃんと予定を立てて実行してるからほんと、感心してます。すごいな〜〜。でもお休みもとってね〜〜。 |
| ＰＣの前にいるのは趣味みたいなものなので、経理以外のＰＣに向かう予定は実質お休みのようなものです（笑） ありがとね（＾＾） |
| おさるさんより：パパさんどうしたのー？入院？？？ |
| うん。かねてから糖尿だったんだけど、ものが２つに見える（目の筋肉がかたっぽ動いてないらしい）とかでとりあえず入院。ちょっとまともな生活習慣について学んできてくれい。 |
| ずんどこうさぎ☆さんより：こんにちは(^^) あらら、パパさん糖尿病ですか。お大事にねm(__)m こたさんも無理しないでね(^^) |
| 幸いなことに、今のところ介護を必要とするような状態ではないので、あんまり無理する要因はないかと（＾＾） せいぜい入退院の送り迎え、たまーに顔を見に行く程度ですよ（＾＾；ほっとくと半年くらい合わないんだもん（＾＾；；；；； |
| 眠さんより：深煎りにすると、豆の個性（酸味等）が薄れてしまうのだそーです。エスプレッソは濃いけど、カフェインが揮発しているから体には優しいらしいです。私のよーにガプガプ飲んでいたら意味ないけど(^^; |
| そのカフェインは眠さんが吸い込んでしまったのね（笑） 今日からエスプレッソメーカーが旅に出ます。１回しか飲んでないのに・・・。とりあえず到着まで、ふつーにブレンドを楽しみます（＾＾） |
| リュイさんより：相変わらず忙しいなぁ。私も彼氏と一緒の時にダイエット食品はしたくないな。 |
| だよねだよね？普通のご飯を１回量食べるようにしたいよねー（＾＾）一人ご飯には楽でいいんだけど。 |
| hinataさんより：糖尿病は大変ですねーウチの親族も苦しんでおります。 |
| 本人の自覚が決定的に足りないのが難です。病院でてってーてきに糖尿病の恐怖を叩き込んでくれることを祈ります（人） |
| まりりんさんより：食中毒の生き残りになるとそのほうが辛そうな（爆） |
| うん。幸いなことに無事だったよーです（＾＾）よかった。食べられるゴミをふやさなくて（でも自分は一口味見しただけ（＾＾；） |
| コッペさんより：パパさんの入院,、大丈夫？糖尿病は食べ物の制限もあるし,なにかと大変だよ. |
| うーん。今のところ同居じゃないんで、本人の自覚でやってってもらうほかないです。少し脅かされて、ほどほどの生活をしてくれることを祈ります・・・。（注：ダンナじゃなくて父です） |
| あかねっち。さんより：個人的な連絡でぇす♪PC＆サーバーが変更になったのでメアド変更になります。今週中に新しいメアドメールしますのでヨロピク（＾＾） |
| あ、こたからの連絡は、転送メール使ってやりますので、ラリーの環境設定でメールアドレスを変更しておいてくだされば大丈夫です（＾＾）これからもどーぞよろしく！ |
| コッペさんより：パパさんの入院,、大丈夫？糖尿病は食べ物の制限もあるし,なにかと大変だよ. |
| まこりんさんより：井戸端でレス付けようかと思ってたら、もうシチュー、出動した後だったわ（笑） |
| ほほほ。冷蔵保存だったので大丈夫かと思って、シチュー好きの子供に分配しました。無事だった（＾＾） |
| ぷりんさんより：え〜返せって・・・？ポットも取替え注文してなかったっけ？ |
| いや、コーヒーメーカー＋エスプレッソメーカー（一体型）なんだけどね、一式返せってさ。ま、向こうからしたらそれで新品一式送り返すほうが楽っちゃ楽だわね（＾＾； |
| みほ姫さんより：ぱぱりんは糖尿病で入院しちゃうのね。糖尿病って食事療法が大変なんだよね？？ |
| うーん。今のところ同居じゃないんで、本人の自覚でやってってもらうほかないです。少し脅かされて、ほどほどの生活をしてくれることを祈ります・・・。（注：ダンナじゃなくて父です） |
| ばーばままさんより：すげーハードスケジュールじゃないですか！ムリしないでねって言っても仕方ないんだろうけど、こたさんが倒れないように気を付けて(^_^;)旦那さんも早く退院できるといいね♪ |
| うーん。今のところ同居じゃないんで、本人の自覚でやってってもらうほかないです。少し脅かされて、ほどほどの生活をしてくれることを祈ります・・・。（注：ダンナじゃなくて父です） |
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2003年 05月 13日 火曜日 体重：55.5ｋｇ 体脂肪率:25.5％ ＢＭＩ:21.9 肥満度:-0.2％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-20.5 kg ラリー参加から-15.3 kg 目標まであと0.8 kg 最低値から0.9 kg 1日前から-0.2kg 3日前から+0.2kg 10日前から-1kg 20日前から-0.7kg 30日前から+0.1kg 1年前から-1.3kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：8時間（そのうち朝寝または昼寝：4時間） 今日のバイト 昼:0時間 深夜:4.5時間 今日のワンポイント英単語（または熟語） 毎日のTODO（分を記入してゆく) 一生懸命掃除洗濯家事炊事：0分 何でもいいから運動：0分 勉強：英語0分・基本情報処理0分 今日のTODO 掃除洗濯家事炊事 ＰＧ→自動抽出項目を目標として設定できるようにする＜やってる 自動抽出項目でグラフを描画する 抽出項目同士を四則演算できるようにする＜あとまわしにした。 困ったときはこま切れにするのさ。 データの保存形式を決める＜今やってる・・・・。 インターフェースのあらあらを決める evalをテストしてみる 設定部を作る 保存部を作る 保存したデータを元に四則演算する部分を作る 修正に対応する そのつぎ 井戸端会議室に検索機能をつける それをデータベース用にカスタマイズして設置 アップロードエリアの拡張（基本１ＭＢに加え、長期参加の方に付加する形） 未来日記 予想の部 バイトから帰ります。 米をとぎます。 寝ます。 おきて子供を保育園に連れて行きます。 ついでに通帳の記帳をしてきます（経理するため） 前のログインスクリプトを使っているプログラムを修正 経理（もう１ケ月以上たまっている！！）をなんとか終わらせて 出せるところのバグだし、修正 眠かったら昼寝します。 おなかがすいたら３ｄａｙｓです。 晩御飯は餃子・から揚げ・キャベツ・ラーメンで。 体操服を注文しにいきます。 バイト行って寝ます。 明日は本部からお掃除チェックｄａｙなので、帰りは深夜３時を回る見通しです。 未来日記 現実の部 バイトから帰ります。done 米をとぎます。done 寝ます。done おきて子供を保育園に連れて行きます。done ついでに通帳の記帳をしてきます（経理するため）done 前のログインスクリプトを使っているプログラムを修正 経理（もう１ケ月以上たまっている！！）をなんとか終わらせてあと２割ほど・・・。 出せるところのバグだし、修正 眠かったら昼寝します。done おなかがすいたら３ｄａｙｓです。done 晩御飯は餃子・ラーメンなんかで。 体操服を注文しにいきます。今日も無理そうだ・・・（T_T) バイト行って寝ます。 明日は本部からお掃除チェックｄａｙなので、帰りは深夜３時を回る見通しです。 追加TODO 請求書発送 相互リンク依頼にお返事done コーヒーメーカー箱詰めdone ゆでたまごを作っておく＜あ、温泉たまご８個発見したのでやめました。 なにか誤解を招いているかもしれないこと 入院した「ぱぱりん」はこたの「父」です。こたのダンナのことではありません。念のため・・・。 今日は起きたら、目の下にでっかいクマさんが２匹、張り付いていました。 なんだかぐったり感が大きくて、「ああもうここで美味しいものが食べられない人生だったら そんな人生に価値などない。やめちゃえやめちゃえ」って悪魔のささやきが聞こえまして、 もちろん人生やめるわけじゃなくてコンビニにかけこみました（笑） 久しぶりのキャラクリ、うまかった・・・・。 ・・・・・も、も少しねていい？ そして、がーがーがーがーがーがーがーがー。すごい勢いで寝ました。 いやー、すごい睡眠圧だった。今はさっぱりです（＾＾） 今、まったく空腹感がないのでいいけど、おなかすいたら今度は３ｄａｙｓ。 ということにしとけば、晩ご飯まで何もいらないかもしれない・・・。 晩ご飯直前に飲めば、多分晩ご飯はすこーしで済むはず（＾＾） ・・・・・・い、いや、それでいいのか？ 今日の夜は長いぞ？ なるべく、後半に摂取エネルギーをシフトすべくがんばります。 ・・・・・あ！そっか。 おなかすかなかったら、家族におうちご飯をつくって、こたはバイト直前にバイト先で 半額ご飯を食べてもいいのかもしれない。 どこまで持つかなー？ （どう計画をたてても空腹には勝てない私であった） あ、でもねむさんからいただいたクッキーはおやつにたべよっと（＾＾） とりあえず、通帳を記帳してきます。 通帳記帳を終えて、クッキーはぐはぐ。 さて次は何をしようかな？経理かな・・・。 ぼちぼちTODOつぶしております。 こたは夜はラーメンを食べず、バイト先で野菜ラーメン食べることにしときます。 食べてから確定５時間ほどは寝ないし。２５０円＋税ならハラたたないし。 いま、ログイン関係のところを全部印刷して、何をしているのかを把握中・・・・。 こたは、その場の思いつきで、「がーーっ」と作成して、その場は動くんだけど、 なにせノリだけで組んでるもんだから、あとから「そのとき、私は何をしていたのか？」 と考え始めるとすごーく時間がかかる・・・・。（＞＜） なんとか明日には作成完了したいです。 ９時を過ぎたら、夜のご飯を食べにバイト行きます。 ねむー・・・。 とりあえず、プリントアウトもってバイト先いってきますわ・・・・。 すみっこのテーブルで怪しく紙とにらめっこします。 |
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| ハピナスさんより：~~~ヾ ＾∇＾おはよー♪ (笑)、自分のダンナの事、『パパ』って言う人多いもんね。(^^;)私は、友達が「うちのパパがぁ」って言うと、その友達の実家のお父さんのほうを思い浮かべてしまいます。本来、こっちが本当だよね？(^^;) |
| そそ。だけど、父も子供もいる人との会話は難しいかもね（＾＾；文脈から判断してくださいってことで。子供がらみだと「うちのパパが」がダンナを指すこともたまにありです（＾＾； |
| おさるさんより：学校着の専門店が頭に浮かぶ〜なつかし〜 |
| 今日もいけなさそうだよ・・・もうあきらめようかと思ってます・・・＜名前入れるから、買いに行ったその日に受け取れるわけじゃないのよね・・・。 |
| mokoさんより：キャラクリ良かったね〜☆ おやすみぃ〜 |
| うまかったよー（＾＾） あんまりたびたび食べるとデブるので、このくらいのたまのごちそうペースにしときたいです（＾＾） |
| びゅんびゅんさんより：お疲れかな？クマさんは月の輪でした？それともかわいくアライグマとか・・・（笑）深夜３時までバイトじゃ大変だー！ゆっくり休んで鋭気を養ってくださいねー！（＾＾） ノ |
| いやそんなかわいいもんではなく・・・。（げっそり） 寝ておきたらだいぶ薄くなってました（＾＾） |
| ようっちさんより：もう少し寝てていいよう、疲れてるから甘いものが欲しくなるのも、無理ないよ。 |
| やさしいお言葉をありがちゅー（T＾T)＜感涙 今日は夜中にガンガン働かされる予定なので、少し多めのカロリー摂取にしています（＾＾； |
| シュシュさんより：そうだ〜そうだ〜キャラクリでも食べんともたね〜Ψ( ●｀▽´● )Ψ ｷｬﾊ♪ |
| もーシュシュちゃんってばやさすぃーねぇー。（爆笑） たまのご馳走にしときますよ（笑） |
| リュイさんより：うーむ、深夜も日中も働いて、主婦して、母してすんげーもんな。キャラクリの１本や２本、えーい１０本くらい食べてよろし！ |
| ・・・・・キャラクリ１０本→3500kcal これはこれで食えない気がする・・・連続何本いけるかなあ・・・（チャレンジしなくてよろし！） どれもこれも中途半端なんで、ダンナがみたら噴出しますたぶん（＾＾；ありがと。 |
| リュイさんより：この間ウィークリーまぐま○に載っていたけど、看護学校かなんかの先生のあだ名が『パパ』で、生理不順の相談してた生徒が電車の中で『ぱぱ〜生理始まったよぉ』って大きな声で報告したっていうのがあって爆笑した。 |
| Σ（＠＠；いやー事情知らなかったら「何事！？」ですよね（＾＾；そーかあだ名がパパか・・・（＾＾；って、先生男性？女性？女性だよねえ普通。 |
| ちみーさんより：キャラクリ１０本は幸せの絶頂というか、後悔の始まりというか…1日1本が妥当?!それでも多い…ですよね。はー、食べたい＞それが言いたかったのです。 |
| ほほほつまり食べたかったのね。１０本だと３５００円かあ。うーみゅ（＾＾；今日ダンナから１本せしめたので、明日食べます（＾＾） |
| リュイさんより：いや、おっちゃんの先生らしい・・・ |
| そうか（＾＾；＜そういえばパパっていう女性の先生ってどうよ？と書いてから思ったかも・・・。 |
| たぬちゃんさんより：確かに明日がなければ、今、目いっぱい食べちゃうよなぁ〜。葛藤の日々だなぁ。 |
| そうそう。あと１００日の命とかだったら好きなもの食べるよねえ。葬式用の写真撮影してから、さ（笑） |
| hinataさんより：私のイトコも旦那のことを『パパ』って言います。子供ができると…ところでウチの父は私の事を『お姉ちゃん』と呼びます。それで私が中学生くらいの頃、私と知らない成人女性が通っていたんですが道路をはさんで父が「おねえちゃーん」と手を振って私を呼んだんですが、その成人女性が自分の事だと思ったらしくぷいっ！と…あんたじゃなくて私の事だよ『お姉ちゃん』(^ ^; |
| あーはいはい！！そういえばうちも「おねえちゃん」って言ってたなあ。（今でも言うかも・・・）確かにこれも誤解が多い単語だよね（＾＾； |
| ずんどこうさぎ☆さんより：こんばんは(^^) ああ、誤解者その１っす(^^;) 失礼致しましたm(__)m そうだよねぇ、旦那と2人で映画とか見に行っても、お互い「お父さん」「おかーさん」って人前で呼んでます、うちは(^^;) みんな振り向くよね、子どもがいないと(--;) |
| いえいえ。結構誤解した人多いだろなーとあとで思いなおして訂正してみました（＾＾； うちは子供の前でしか、「おとーさん」「おかーさん」はないかなー。だってダンナって、実の母と３歳しか違わなくて、シャレにならないんだもの（苦笑） |
| ようっちさんより：考える人の日なのね。うーん大変そうだわ |
| ちきちきちきちーん☆ とりあえず謎はとけたかもしんない。ちびちび直してゆくほかないという結論に達しました（＾＾； |
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2003年 05月 14日 水曜日 体重：56.2ｋｇ 体脂肪率:22.7％ ＢＭＩ:22.2 肥満度:1％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-19.8 kg ラリー参加から-14.6 kg 目標まであと1.5 kg 最低値から1.6 kg 1日前から+0.7kg 3日前から+0.8kg 10日前から-0.7kg 20日前から-0.4kg 30日前から0kg 1年前から+0.2kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：6.5時間（そのうち朝寝または昼寝：6.5時間） 今日のバイト 昼:0時間 深夜:0時間 今日のワンポイント英単語（または熟語） 毎日のTODO（分を記入してゆく) 一生懸命掃除洗濯家事炊事：0分 何でもいいから運動：0分 勉強：英語0分・基本情報処理0分 今日のTODO 掃除洗濯家事炊事 ＰＧ→自動抽出項目を目標として設定できるようにする＜やってる 自動抽出項目でグラフを描画する 抽出項目同士を四則演算できるようにする＜あとまわしにした。 困ったときはこま切れにするのさ。 データの保存形式を決める＜今やってる・・・・。 インターフェースのあらあらを決める evalをテストしてみる 設定部を作る 保存部を作る 保存したデータを元に四則演算する部分を作る 修正に対応する そのつぎ 井戸端会議室に検索機能をつける それをデータベース用にカスタマイズして設置 アップロードエリアの拡張（基本１ＭＢに加え、長期参加の方に付加する形） 未来日記 予想の部 バイトから帰ります。 米を研ぎます。 パンを仕込みます。（いちごジャム練りこみを試そう） 前のログインスクリプトを使っているプログラムを修正 請求書も発送します。 子供を送ります。 おやつはいちごジャム練りこみパンです。 眠くなったら寝ます。（１０時くらいまで持てばいいなあ） おきます。（３時くらいかな？） ３ｄａｙｓを食べます。 晩ご飯は餃子・ご飯・キャベツ・トマト・ほかあるもので済ませます。 子供を柔道に送ったら、遠足のお弁当の食材の買出しに行きます。 夜はバイトがないので、いーかげんで寝ます。 未来日記 現実の部 バイトから帰ります。done 米を研ぎます。done パンを仕込みます。（いちごジャム練りこみを試そう）done＜ただし「アポロパン」に変更 前のログインスクリプトを使っているプログラムを修正 請求書も発送します。done 子供を送ります。done おやつはいちごジャム練りこみパンです。done 眠くなったら寝ます。（１０時くらいまで持てばいいなあ）done おきます。（３時くらいかな？）done ３ｄａｙｓを食べます。 晩ご飯は餃子・ご飯・キャベツ・トマト・ほかあるもので済ませます。 子供を柔道に送ったら、遠足のお弁当の食材の買出しに行きます。 夜はバイトがないので、いーかげんで寝ます。 バイトから帰ったら、こげくさい。 まさか洗濯乾燥機が壊れた？ 真っ暗な部屋でこんろだけが青い光を・・・・ああああああああ！ 私レトルトとかあっためて、そのまま出たっけ！？ しかし、思い当たるフシはなく、ふりかえると、コゲて爆発した卵の殻＋身が・・・・。 「・・・・・光さん、ゆでたまごとか作った・・・？」 言うとはねとんでおきましたが、疲れていたのかそのまま寝ました。 よって、電気フルにつけて、キーボードかしゃかしゃたたいて、えらそーにおきてます。 文句があるなら、爆発させた卵、片付けるんだね。（放置してある） しかし、部屋中白かったよ・・・。 ほんと大事に至らなくてよかった。 そんなわけで、３時過ぎまで、ラーメン屋のお掃除のお手伝いしてきました。 まだまだあるんだけど、とりあえずこたはあがっていいよってことだったんで、遠慮なく あがってきました（＾＾） おみやげにてりやきマックをいただいたので、体重はかってから、同じく差し入れのダイエット コーラと一緒に、いただいてしまいました。 ので、このまま作業になだれ込みます。 卵は、ダンナが出社するまではこのまま放置しておきます。 うるさくて目が覚めたとか文句を言ったら、目が覚めたんならそこ片付けてくださいね。 って言うつもりだから（＾＾； はっ、こんなところにも・・・ 今日、バイト先で「そういえばダンナどうなった？」って聞かれました。 「え？どうなったって？」と聞くと「入院したとかゆー話だったじゃない？」って。 うーん。やっぱり「ぱぱりん」とゆーと、子供がらみじゃなくても、ダンナだと思うのか。 つーか３０超えてぱぱりんなんてゆーなって？（＾＾；ははは。 パンとご飯を仕込みました。 ってね。 最初は生地にイチゴジャムを練りこむつもりだったんだけど、ダルくなって、 じゃあ、イチゴジャムの糖質で焼いたらどうなるだろう。と思って、いちごジャムを欲張って ２００ｇ以上も入れてしまって、水分は相当多いだろうパンになってしまい、 やけくそで「いちご＋くるみ うーん ・・・・そうだ。アポロは「いちご＋チョコ」だ！」 とゆーことで、ミックスコールでチョコチップを放り込んで「アポロパン」と名づけました（笑） まともに食えるパンになるかは、３時間後のお楽しみです（＾＾； パン、あと２０分ほどで焼きあがります。 なんかうまそうに見える・・・。大丈夫だろうか・・・（＾＾；；； 子供たち、早起きしてきたので、アポロパンをエサに（自分の）服たたませてます。 早く終わらないかなー・・・。（もちろん終わった人は食べる） うまそーに焼けたパン。取り出してみるとふすふすふすぅ・・・とつぶれました（＾＾； やはり、水分が多かったようです。 ちょっとつぶれたけど、子供受けはよかったので、次は水分を減らして（つまり牛乳で 減らして）焼いてみようっと（＾＾） しかしラーメン屋のピカピカ運動、すごかったなー・・・。 ありえなかったなー・・・・。 いつもあのくらいピカピカにすりゃいーのに・・・・・。（無理） 眠いまたは寝起きで判断力が低下したまま、ぱくぱくぱくぱくアポロ食パンを食べ続けたので 晩ご飯はもうヤだとかなんだとかゆー余裕なく３ｄａｙｓ。 温泉卵だけ、今日が賞味期限なんで家族といっしょにいただきます。 いちお、家族の晩ご飯予定。 温泉卵（だんな以外）・納豆（だんなのみ）・とりのからあげ・キャベツ・きゅうり・トマト ご飯・味噌汁 そういえば生協。 最近、ありえないものが届くなあ・・・・・。 このこたが「野菜たっぷりヘルシードレッシング」とか頼むか？（＾＾； まー・・・今回のはもらっとくか・・・・。 次から、注文したものを控えておく必要がありそうだな・・・・。 （前回はナントカ米５ｋｇが届いて、（普通のご飯じゃなくていかにもヘルシー系でおいしく なさげなやつ（＾＾；）それは返品したの・・・。 朝８時過ぎに子供を保育園に送っていって、ばたんきゅーで、３時過ぎ、生協のピンポンで 目が覚めました。 一応ぱぱりん（父）の様子を見に行って（１ケ月くらいかかりそうだってさ・・・）、スーパーを ３件はしごして、子供を迎えに行って帰ってきたところです。 頭くらくらっす。結構ねたつもりだったんだけどな。 もう、子供せかす気力も残っていないので、子供が掃除終わったよーといえば、晩ご飯を作り ママ柔道に送っていってーといえば、送ってくつもりです。 逆に言えば、遅刻しても誰も何も言わないよ。状態。 困るの、こたじゃないもんね。 あら、子供柔道間に合ったみたい・・・。 （ダンナが送っていきました。お迎えはこたです） しっかし、だるい。めっちゃくちゃだるー。 今からダンナが帰ってくるはずだから、晩ご飯作って （あ、結局子供のご飯は、時間短縮のため 冷奴・温泉卵・さんま蒲焼缶・もずく・カップスープ・ご飯。 おいおい、あけるだけオンパレードやん・・・（汗）） 子供を迎えにいかなくちゃ・・・・。 あー。ちょっと休む・・・。 ダンナに「子供にはこれこれこれを食わせました。あなたは晩ご飯何にしますか？」 って聞いたら、それでいいとゆーので、晩ご飯は楽でした（＾＾） （ひややっこ・納豆・もずく・カップスープ・さんま缶・ご飯） すこーし、元気になったかな。 ９時が近くなったら、子供を迎えにいきます・・・。 あー。夜１０時を過ぎ、やっと元気になってきました（っておい（＾＾；） でも、今日はいい加減で寝ないと、明日弁当を作ってやれない（＾＾；；； 作ってから寝たら・・・いかんよね（＾＾；；； これから、今日大失敗したパンのページ更新して、米といで、ちょっとラリって、 お茶作って、体操服を乾燥機にかけて、寝ますわ・・・。 明日の未来日記 ７時におきます。 弁当を作ります。 ９時までに娘ッ子を保育園に連れて行きます。 朝は３ｄａｙｓ 昼は弁当を自分の分も作っておいて食べます。 リベンジアポロ食パンを焼きます。＜おやつ用 ちょっと移植のコツをつかんだので、前のログインスクリプトを使っているところを順ぐりに置き換えていきます。 経理の残りも片付けます。 晩ご飯はうーん。考え中・・・。 深夜はバイトです。 |
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| もりぶーさんより：怖すぎ〜；；；ゆで卵、お湯もなくなってたのね？火事にならなくてよかったよかった。そう、始末はやったもんにやらせましょう〜。 |
| あい。もう干からびてました（＾＾；でも、あの「ダンナサマ」は決して片付けないのです。わかってるから「ごめんなさいもうしません。キャラクリをお土産に買って帰るから片付けお願いします。と言え」と言って、言わせました（笑）冷凍庫にキャラクリがあります（＾＾；これが我が家のカタのつけ方です・・・（＾＾；；； |
| のすけママさんより：何とも無くて（火事とか）よかったですね。しかし、こえ〜〜(>_<) と、いいつつ、おいらも昔カレーを煮込みすぎたことがある！←あくまでも煮込んでた事になってる(^0^;)。 |
| ・・・・じっくり煮込んだカレーはおいしいよねー（＾＾）食べた？食べた？（笑） |
| mokoさんより：卵… （^^；ゞ お父さんをぱぱりんって呼べるのって素敵だと思います〜。（ ∩＿∩） |
| ありがとー（＾＾）/ |
| まこりんさんより：考えると怖ーってのあるぅ。保温調理鍋の内釜、コンロにかけたまま派遣で朝から夕方まで…。家に帰ったら同じく超焦げくさくて…。。。めっちゃ寿命縮まりました（＞＜） |
| イヤーでも大事にならなくてよかった（＾＾； |
| ハピナスさんより：で、その後、玉子の処理はどうなりました？(^^;) ご主人、当然！モクモクとやったんでしょうか？ でーもーさーーー。(-_-#)火を着けたままなんて。(´ヘ｀;) 背筋が寒くなるよね。 |
| あの「ダンナサマ」は決して片付けないのです。わかってるから「ごめんなさいもうしません。キャラクリをお土産に買って帰るから片付けお願いします。と言え」と言って、言わせました（笑）冷凍庫にキャラクリがあります（＾＾；これが我が家のカタのつけ方です・・・（＾＾；；；。疲れてたのはわかるけど、背筋凍りましたよ・・・（＾＾； |
| ずんどこうさぎ☆さんより：おはようございます(^^) う〜ん、おいしそうなパン(*^^*) 私も最近、火をつけて忘れてることがあるんですよ、ホットケーキ焼いたまま洗濯しに行って忘れてたり(^^;) コンロ使っている時は離れちゃだめだなぁって実感しています。 |
| あーはいはい。ホットケーキはついやっちゃいますね（＾＾；もちろん、せいぜい黒焦げくらいだけど・・・。きっとゆで卵だと、何時間単位でっせ（＾＾；ほんと、離れちゃだめだね。 |
| リュイさんより：何事もなく？良かった良かった。アポロパンうまそうだ！引っ越ししたらパン焼き機が欲しくなってきたぁ。（冷蔵庫と掃除機のみ買う予定なのです。あ、あと彼氏がトレーニングマシン欲しがってるけど） |
| とっ、トレーニングマシン！？ パンやきき、デブの元だぞうー（＾＾；いやほんとに。一応脅かしときます。 |
| おさるさんより：すごいパンの発明してますね・・・。苺ジャムをチンして水分抜くってのはどお？ |
| ううん。そんなことしなくても、単に牛乳を減らせばＯＫ。思いつきでぽんぽん予定も立てずに入れたが故の大失敗です（＾＾； |
| ちーさんより：色んなパンやいてるね☆おいしそう☆ちーもホームベーカリーほしいなーーって毎回思う・・・・・・ |
| 今回のは「おいしくなる素養はある大失敗作」でした（＾＾；次こそは！ |
| トトトトロさんより：家も、やられた事があるわ。やっぱりゆで卵を、息子がかけっ放しにして爆発させたって；；；よかった、大事に至らなくて・・・ |
| いやほんと、「これはなんだろう」とのぞきこんだところで爆発なんかした日には大惨事よ。よかったー（＾＾； |
| ミルクさんより：でも、爆発の時にそばにいなくてよかったよねー(･･;) |
| うんうん。ほんとにシャレにならない。けっこー飛び散ってたよ！ |
| さちさんより：家事にならなくて良かったですね〜！！私の実父も前に煮物を作ってて鍋を焦がした事があります。（^^;）旦那さん、片付けしましたか？？ |
| あの「ダンナサマ」は決して片付けないのです。わかってるから「ごめんなさいもうしません。キャラクリをお土産に買って帰るから片付けお願いします。と言え」と言って、言わせました（笑）冷凍庫にキャラクリがあります（＾＾；これが我が家のカタのつけ方です・・・（＾＾；；；。疲れてたのはわかるけど、背筋凍りましたよ・・・（＾＾； |
| kokoroさんより：ほえ〜。アポロパン、なんだか美味しそうだねー。 ジャムまぜて焼くと、出来あがりはピンク色になるのかなー。 |
| ほんのりピンクなんだけど、それよりなにより食べたときのいちごのぷちぷちの食感が楽しいです（＾＾） だけど、パンとしては（＞＜）な感じ。配合変えてリベンジします！ |
| ぷりんさんより：ひょえ〜〜〜コンロ危なかったね・・・・鍋ももちろん真っ黒？ 私も先日鍋に油しいてちょっとPCみてるまに・・・鍋がもうもうとしててあ！っと思った瞬間火がついてパニック。どうしていいもんかと水かけちゃったらすごい火柱でもうだめかと・・・・・。 |
| うん。で、ほうろうのなべだったんだけど、一部はげたので、一応捨てることにしました。ああー。火はつけたことないわ・・・・。＞油に 大丈夫だったのね？（＾＾；よかったねー。 |
| まりりんさんより：アポロパン・・・。うまそうなそうじゃないような・・・（笑）でも子供受けはしそうかも。 |
| いや！これがおいしくなるはずなのよ。今回配合間違えたけど。間違えなかったら絶対おいしいと思うので、リベンジします。 |
| ようっちさんより：あのう、誘惑してる？おなかが減ってるんだけど、夕飯まで我慢してるのよ。おいおい（笑）もい、1杯コーヒー飲もうかな、明日炭酸水仕入れてこようっと。 |
| ごめんよー（＾＾； って、ようっち！それは嫌がらせか！？うちは今コーヒーが飲めないのだよ（爆）＜コーヒーメーカーは引き取られ、古いやつはガラスポット割った・・・（T_T) |
| たぬちゃんさんより：私も一人暮らしの頃なべ火にかけっぱなしで仕事に行ってた！。ガスが自動的に止まったので大事には至らなかったけど、なべはこげこげでした。気をつけないとねー（＾＾；）。 |
| うちのはとまらないのよ・・・。でも、あのガスオートでとまる機構も、ときどき必要なときにとまっちゃってうらめに出るし、難しいところ・・・。 |
| 林檎牌さんより：んー危機一髪！火回り放置はヤヴァイすよねぇ。かくいう私はかつて調理中にフライパンファイヤー。漫画みたいに持ったままドタバタ。 |
| あらアップルパイさんもファイヤー。（＾＾；ぷりんさんもだそうです。こたはそれはないよー（＾＾）災難でしたねー。 |
| まんちゃんさんより：開けるだけの晩ご飯・・・いいなあ。アタシも開けるだけ・・・。プシュ。ゴクゴク。＜おいっ、２号の飯は？＜２号は揚げるだけ。似たような言葉でしょ(^◇^;) |
| いやにてるけど、揚げるのは一応立派に調理よ（＾＾）えらいぞ！で、ゴクゴク？なんだ？それは（笑） |
| toffeeさんより：ひえええ！危なかったですね〜(^^;) 大事にならなくてよかったよかった…。卵が爆発ってとこを読んで、最初は電子レンジに卵入れたのかと思った。あ〜、夕食。自分だけなら毎日「開けるだけ」でもいいのにね。 |
| いやいや。なべでやっても、やりすぎるとなるんですよ爆発。あー。びっくりした。居合わせなくてよかった・・・・。 |
| かおっぺさんより：卵爆弾・・・( ^^;)。でも、それって音、しないの？音がしても眠ってたの？( ^^;) とりあえず、無事でなにより。で後片付けはしてもらえそうかしら？ |
| nyantapさんより：自慢じゃないが電子レンジがありません。でも知っています。電子レンジに生たまごを入れてはいけないこと・・・。とんでもないことになるらしいですね。 |
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2003年 05月 15日 木曜日 体重：56ｋｇ 体脂肪率:25.7％ ＢＭＩ:22.1 肥満度:0.6％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-20 kg ラリー参加から-14.8 kg 目標まであと1.3 kg 最低値から1.4 kg 1日前から-0.2kg 3日前から+0.3kg 10日前から-0.4kg 20日前から-1.4kg 30日前から-0.4kg 1年前から+0.2kg 1999/01/20とくらべたボディサイズ バスト：-10.5cm アンダーバスト：-3cm ウエスト：-12.5cm ヒップ：-10.5cm ふくらはぎ：-2.5cm 太もも：-9.5cm おなか：-16.5cm 二の腕：-5cm 足首：-0.8cm | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：6時間（そのうち朝寝または昼寝：時間） 今日のバイト 昼:0時間 深夜:4.5時間 今日のワンポイント英単語（または熟語） 毎日のTODO（分を記入してゆく) 一生懸命掃除洗濯家事炊事：0分 何でもいいから運動：0分 勉強：英語0分・基本情報処理0分 今日のTODO 掃除洗濯家事炊事 ＰＧ→自動抽出項目を目標として設定できるようにする＜やってる 自動抽出項目でグラフを描画する 抽出項目同士を四則演算できるようにする＜あとまわしにした。 困ったときはこま切れにするのさ。 データの保存形式を決める＜今やってる・・・・。 インターフェースのあらあらを決める evalをテストしてみる 設定部を作る 保存部を作る 保存したデータを元に四則演算する部分を作る 修正に対応する そのつぎ 井戸端会議室に検索機能をつける それをデータベース用にカスタマイズして設置 アップロードエリアの拡張（基本１ＭＢに加え、長期参加の方に付加する形） 未来日記 予想の部 ７時におきます。 弁当を作ります。 ９時までに娘ッ子を保育園に連れて行きます。 朝はお弁当のつまみぐい。 昼は３ｄａｙｓです。 おやつは昨日せしめたキャラクリです。 ちょっと移植のコツをつかんだので、前のログインスクリプトを使っているところを順ぐりに置き換えていきます。 経理の残りも片付けます。 晩ご飯はうーん。考え中・・・。 深夜はバイトです。 未来日記 現実の部 ７時におきます。done 弁当を作ります。done ９時までに娘ッ子を保育園に連れて行きます。done 朝はお弁当のつまみぐい。done 昼は３ｄａｙｓです。done おやつは昨日せしめたキャラクリです。done ちょっと移植のコツをつかんだので、前のログインスクリプトを使っているところを順ぐりに置き換えていきます。＜今、ここやってます。 経理の残りも片付けます。 晩ご飯はうーん。考え中・・・。 深夜はバイトです。 おはよーございます。 さて、お弁当を作らなくちゃ・・・。 菜めし（そーゆー混ぜ込みごはんのモトがある）のラップおにぎり ウインナー あげたこやき ゆで卵（お花に切る） ぶどう プチトマト きゅうり少々 がおしながき。面倒なものないでしょ？（＾＾； あーでも子供いると邪魔なので、８時からつくろっと・・・。 おやすみぃ・・・・。 だるだるネットサーフィン（しかも別にどーでもいいようなの）であっちゅーまに９時過ぎ。 こんなだからココスに逃げ出したい気もするけど、今週はうちでおとなしくしてようっと。 ささ、プログラム修正修正・・・っと。 修正修正・・と、１本直して、次で「あら？どうしようかしら？」っていう局面が出てきて。 で、てきめんに眠くなって、気づくと１時ＰＭです（＾＾； 深夜労働者は睡眠パターン狂いまくるからなあ。 あーやっぱココスでコーヒー６杯ほどちゃっちゃと放り込むべきだったかしら・・・（T_T) 多分、いくらなんでももう目が覚めたでしょうから、３ｄａｙｓ放り込んで、午後の部いきます。 最近、こんな感じで「寝てた」以外の生活が薄いから、職場でもネタがなくて無口なのよ私・・。 まあ、「あら？どうしよう」の答えは、寝てる間に出てきたのでよしとしよう・・・。 お昼３ｄａｙｓ食べて、やっと目が覚めました。 多分、「朝ごはんをしっかり食べない」というのも、睡眠パターンのずれによくないんだろうな。 「また二度ねするから」っていってご飯を食べないより、眠くなったら寝るさ、と割り切って 朝ごはんは食べたほうがいいのかもしれない。 ・・・・・・あれ？今日はカロリー的には十分すぎる「朝ごはん」食べたか・・・・（汗） 今調べたら、初級システムアドミニストレータ試験 合格発表は５月２０日に決まったようです。 こたはよほど重篤なマークシートミス（受験番号とか）がない限りは、合格疑いないので、 あとはダンナ次第だなー。スシがおごりになるのかそれとも割り勘になるのかは・・・（＾＾） ふふふ。ダンナがおちたら「トロにはじまりトロに終わる」だ。楽しみー （中。全部トロでは破産してしまうので、最初と最後だけトロで・・・（＾＾；） ・・・・・は、いや、夫婦で受かってるのが一番なんですけどね。 素朴な疑問です のすけママが応援欄のタグ祭りに悲鳴を上げている模様・・・・。 これって、ホントにいやがってんのか、実は喜んでるのか、第三者的には、とっても判断が 難しいところかもしんない・・・・・。 「自分の応援欄にタグを許可しない」っていうオプションを取り入れたら、使う人は いるのだろうか・・・・（笑） そして取り入れたら、涙する人はいるのだろうか・・・・（関西勢＆ミルクしゃん？（笑）） ダメだ今日は食欲に抑制が効かない・・・・・。 とはいえまあ2000kcal以下＆深夜バイトありなので、まあよしとしておこう・・・。 んーで、えっと、今日バイトから帰ったらはやねして、明日はココスに１日こもってきます・・・。 夕方は子供の耳鼻科です。 あら、やっぱりみんなどのこのいいながら楽しんでるのね。 とゆーことで、タグ規制はつけるとしても後回しでいいのね。 （もちろん皆さんのタグを一律禁止しよーとゆーものじゃなくて、自分の日記の応援に タグを書き込まれたくない人だけが設定すればいいものですよん） 晩ご飯食べてまったりー。 今日は、小松菜１把使ったら、ずいぶん「晩ご飯」らしい晩ご飯になりましたよ（＾＾） やっぱり「あけるだけ」シリーズはどことなく殺伐としてるもの（＾＾； あー、Ｊ−ＳＨ５３だっけ？気になるぅー。 ｍｐｅｇ４対応？メディアプレーヤーで再生できるのかしら？ うーん。ケータイ動画なんて、撮ってムービーメールなんていちいちしてらんねーよ、 ってーのがホンネだけど、たとえばラリーにアップできるなら、使い勝手があるよね？ うーん。これはぜひゲットせねば。 ・・・・・・え？口実っぽい？（笑） |
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| ハピナスさんより：￣O￣)ノおはよーっ！ ん゛ん゛？また寝るのっ？ちっとだけ寝られるのってすごーい！ |
| ううんー。結局横になっただけー。でも縦よりいくぶん楽です。朝から出るのはあくびばっかり・・・（＾＾； |
| おさるさんより：お、菜めしのラップおにぎり美味しそう！色もきれいそう！ |
| 聞いてくれるー？昨日、２パック買ってきたの。今日で無くなったの・・・・。すごい売れ筋・・・・（汗）＜もったいないので当分買いません（＾＾； |
| ありすさんより：こたしゃん。。昨夜はお騒がせしてすみませんでしたあ。。マニュアルちゃんと読んでなくてすみませぬm(_ _)mm(_ _)m。。 こたしゃんの愛情感じてまっしゅっ。。 ばーじょんはぼつぼつ↑↑したいとおもいますぅ〜〜よろしこっ☆ |
| いえいえー。わからなかったら聞いてくださいねー。そのほうが楽ですよー（＾＾）こちらも、マニュアルにあることだったらページを示しますし、なければないで考えないとですから参考になります（＾＾） |
| びゅんびゅんさんより：おべんと作りお疲れさまでしたー（＾o＾）ノ せっかくの園外保育なのにお天気がいまいちだねぇ・・・。雨天延期だっけ？中止だっけ？ でもまー、お母さんの手作りお弁当食べられればどこにいたって大喜びだよね！（＾＾） |
| 多分とゆーか確定、園外保育中止です。いーのお弁当があればそれで。お遊戯室で敷物しいて、お弁当を食べることでしょう。うむ。 |
| hinataさんより：お弁当こっていますねー（私の時は固ーく醤油で煮たイカリングとかはいってて子供心に「これはないやろ…」と思っていました(^ ^;） |
| いやいやぜんぜん！のすけママのアンパンマンおにぎりを見たあとだとこんなん「へ」です（笑） でも、かたーく醤油で煮たイカリングまではちょっと・・・（笑）それは「遠足のお弁当」だったの？いつものお弁当だったらそれもやむなしと思うわたし。遠足だとちょっとかわいそうかな？（＾＾； |
| みほ姫さんより：私にもお弁当作ってぇ〜！！（苦笑） |
| 作ってあげたいけどさー、これ、２回作ると２回同じメニューだよ？（笑） たまの行事お弁当だから、毎回同じでもいいんだよねー（＾＾； |
| さちさんより：子供の弁当って、面倒くさいよね〜。次男の弁当に野菜を少し入れたら、【バカバカ〜！！】って帰ってきてからグーで殴られました。（‐‐;） |
| あはははは（＾＾；きゅうりは面倒だったのでパスしました。（プチトマトはぶどうにまじってひとついれたけど） グーで、ってあたりがかわいすぎる。 こたは食べない野菜は入れません（＾＾； |
| べーさんより：のすけママのはうれし泣きだと思う(^^;。彼女は関東人のふりしてるけど、中身は間違いなく関西の血が流れてると思うから..(^^;。 |
| うん。実は喜んでるような気がしないではない。そーゆー機能をつけてしまったが最後、口ではなんと言っていても実はよろこんでんのよーとゆーのが証明されてしまう気もする（笑）のすけママの正式コメントが待たれるところであります（笑） |
| アッコさんより：こたさんバイト続いているなぁがんばってるなぁ！私はもう深夜バイトはむりっぽい〜 体調悪くなっちゃって。 |
| そりゃあなた、乳児の母が無理でしょーが。でも確かに体調崩すよね（＾＾；こたもあと１年半ほどで年季明けしたいなあ。（子供が小学校行くし） |
| のすけママさんより：自分でもよくわからないの・・・。(^0^;)。ってゆかね、あのお祭り騒ぎの中でおいらとCham蔵が公開喧嘩してる？？あら？？何でもありになっちゃって困ってる？？あら？？でも自分でやってる？？あら？？わからない〜〜〜(T0T) |
| あはははは（＾＾；ま、早くおさまることを祈ってます。え？おわると寂しい？ |
| ありすさんより：ま〜き〜掲載記念に置いて帰ります。。こぴーで、すんません。。。ご指導に感謝！！ > |
| 腕を磨いてリベンジするよーに。まる。 |
| ようっちさんより：お弁当はおいしそう、深夜バイトは大変そうだね、夜勤の私で体が悲鳴をいってるもん、こなしてるこたさんはえらい！！ |
| いやいや、まともにフルタイムのようっちこそえらい！こたは寝ようと思ったらいくらでも寝られる立場だもんねー（＾＾） |
| のすけママさんより：↑ありす〜〜・・・。ちょめちょめまーくしか見えないんだけど〜(^0^;)。 |
| ほほほ。笑って許してあげてください。初心者ですから（＾＾） |
| ありすさんより：↑↑不徳の致すところでおま。。わからん。。修行にいってくるろお〜〜〜〜〜〜〜っ。。 |
| まあまあ、旅に出る前に。イメージタグ、人の日記に書くときは、相対リンクじゃなくてurlで指定したほうが無難。＜img src="http://dietrally.net/members/xxx/up_xxx.gif"＞って。相対指定だと、みんなの最新情報から見えなかったりとかするから。 |
| ミルクさんより： ｜ーＴ）・・・ |
| あ、やっぱ泣く？（笑） 当面「きちんと動く」ようにするのが先だから、も少し泣かなくていいよ（＾＾； |
| のすけママさんより：どうせまた緑のつえついた婆さんだろ・・・ |
| かめさんじゃなかったのよねアレ・・・（＾＾； |
| のすけママさんより：あ！そうそう！Cham蔵とも仲直りしました。(^v^)vけけけ。せんきゅ〜ですm(__)m あ！ハピさんにメールわすれてた(^0^;) (^□^;)/~ ココって・・・誰のページだったっけ・・・？ |
| ミルクさんより：｜▽⌒〃）（笑） |
| ありすさんより：こたしゃん、、、修行してきますた！こんでええじゃろかぁ。。。 |
| あっ、惜しいっ！ |
| ありすさんより：くどいけど。。。３人目のばーさん、変身しちゃったので、、、。。これでしまいにしておきますっ。。 |
| おちかれさまー（＾＾） |
| きのこっちさんより：【お詫び】昨日より、あらゆる所に出没して壊れてしまい申し訳ございませんでした。深く反省するとともに・・また・・明日から100歳のおとなしい真面目な私に戻る事を決意いたしました。どーかお許しくださいまし。 |
| そうかきのこっちも参加してたのか（笑）いや、やってるみんなが楽しければ別にいいんだけどさー（笑） |
| mokoさんより：えっと…ネットスケープでは、一部、全く見えないけど応援欄の左端がチカチカしているというものもあります…。。。 (＾＾；ゞ タグ祭りのことね…。 私は、動くのとかは目が疲れるのとスピードが速く見づらいのであまり好きではありませんが、見る見ないは人の自由ですし… (＾＾；ゞ ごめん |
| あはは（＾＾；気持ちわかる。激しいとこのはほんと「うざっ！」って感じです（＾＾；ネットスケープはマーキーをサポートしてないけど、新しいのでは見られるのかな？＜いまさらネスケ４じゃないでしょう。ＧＥＫＫＯだよね うちはテスト用だからふるーい４をいれてるんです（＾＾； |
| シュシュさんより：[壁]д´)ﾁﾗｯタグ禁止なったら泣く１人… [壁])≡ｻｯ!! |
| いや、ラリー的に禁止、とかはしませんよ絶対。ただ、会員さん一人一人に、自分の応援欄では使わせない選択肢を用意しようと思ってるだけ。心底嫌な人のところで使わなくてすむからいいかもよ（＾＾） |
| まんちゃんさんより：タグ禁止でもぜんぜん泣かない人＜まんた。だってーーーー早くてチラチラして（**）読もうとしたら、酔っ払ってるより気持ち悪いんだもん（＾＾； |
| ま、見なかったことにしてさくっと次の日記いきましょう（苦笑） ラリー的に禁止はしないだろうから・・・（嫌な人が拒否できるしかけを作る程度で） |
| ようっちさんより：えっと、ダグは使いたくても使いかたがわからないので静かに見守ってるこのころです。にしても、面白かったわ、漫才よりも思いっきり笑わせてしまいました。みんなに感謝、ストレス発散できたわ。 |
| ようっち！タグは最初は日記欄で一生懸命使って、自信を持ってから応援欄に使いましょう！（＾＾；ちなみにこないだのヘルプの件は ＜font size="xxxx＞あかいもじ＜/font＞っていうタグが原因でした。さて問題です。このタグのどこに問題があったのか述べよ。あ、＜が全角っていうのはなしね（表示できるよう全角にしています） |
| ちどりさんより：あのぉ。誤解あるようなのでひとこと。タグ祭りしてるのは「関西勢」ぢゃなくてもりぶーとミルクちゃんっす。きのこっちばーさんは讃岐だし、のすけママっちは関東だし。へ？アタシ？アタシは今自分ちの応援欄でやってみただけの専守防衛っす。 |
| すんませんm(_ _)m どうもそのようでございました（＾＾； 謹んで訂正・おわびいたします。じゃあ、なんか彼女らに適切なネーミングを！「応援欄暴走族」？（＾＾； |
| ちどりさんより：あっシュシュちんは関西だった。ありすちゃんは北陸だし。 |
| 林檎牌さんより：ここも祭りか…後夜祭？？ |
| まー、初心者の練習部屋ってことで（＾＾； |
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2003年 05月 16日 金曜日 体重：55.6ｋｇ 体脂肪率:25.9％ ＢＭＩ:21.9 肥満度:0％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-20.4 kg ラリー参加から-15.2 kg 目標まであと0.9 kg 最低値から1 kg 1日前から-0.4kg 3日前から+0.1kg 10日前から-1kg 20日前から-0.6kg 30日前から-0.2kg 1年前から-0.8kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：6時間（そのうち朝寝または昼寝：時間） 今日のバイト 昼:0時間 深夜:0時間 今日のワンポイント英単語（または熟語） 毎日のTODO（分を記入してゆく) 一生懸命掃除洗濯家事炊事：0分 何でもいいから運動：0分 勉強：英語0分・基本情報処理0分 今日のTODO 掃除洗濯家事炊事 ＰＧ→自動抽出項目を目標として設定できるようにする＜やってる 自動抽出項目でグラフを描画する 抽出項目同士を四則演算できるようにする＜あとまわしにした。 困ったときはこま切れにするのさ。 データの保存形式を決める＜今やってる・・・・。 インターフェースのあらあらを決める evalをテストしてみる 設定部を作る 保存部を作る 保存したデータを元に四則演算する部分を作る 修正に対応する そのつぎ 井戸端会議室に検索機能をつける それをデータベース用にカスタマイズして設置 アップロードエリアの拡張（基本１ＭＢに加え、長期参加の方に付加する形） 未来日記 予想の部 会員データのバックアップを取って寝ます。 １０時までに娘ッ子を保育園に連れて行きます。 朝は３ｄａｙｓです。 ココスにこもって開発して、 ３時になったらぱぱりんにイヤホンを持っていきます（頼まれたし） 晩ご飯を簡単に済ませ、子供を耳鼻科に連れて行きます。 夜は経理をします。 未来日記 現実の部 会員データのバックアップを取って寝ます。done １０時までに娘ッ子を保育園に連れて行きます。done 朝は３ｄａｙｓです。パスしちゃいました（＾＾；次は来週？ ココスにこもって開発して、done ３時になったらぱぱりんにイヤホンを持っていきます（頼まれたし）done 晩ご飯を簡単に済ませ、耳鼻科の後に冷凍チャーシューメン作ったよ(^^) 子供を耳鼻科に連れて行きます。いった。 夜は経理をします。やめた 深夜にプログラムを更新してテストを行います。もすこし人通りがすいたらね。 ついでにアポロパンリベンジします（食べるのは明日の朝）done おそよーございます＠４時。 うちのバイト先が求人情報誌に求人を出したとゆーので、「昼バイト外してくださいよう」 と懇願してたら３：３０になっちゃいました。 結局居つく人がいないから、どうしようもないとのこと。 確かになー。時給７００円（スタート時）で、１１：３０−２：００じゃ、引くよなあ・・・。 しかも値段の割りには仕事きっついし・・・・・。 はぁ（＾＾； おはよー＠１０：００ 子供送って、シャワーかぶって、ココスにこもってきまーす（＾＾）/ あ、時給の件。これは昼のですもちろん。 でも、夜も９００円スタートなんだけどね（＾＾； でもって、あがるのはある程度早いです。「あと５０円っ！＜昼なら」って声がありましたが、 実際、あと５０円とちょっと（笑）はもらってます（＾＾；。 （ちなみにスーパーのレジのときは７００円ジャストで、３年間あがりませんでした（爆）） だけど高くスタートを設定して採用する気はないらしい・・・。 求人情報誌にでっかく掲載しても、その待遇じゃなあ・・・・・。 いちおう「あなたのがんばりでどんどん昇給！」とは書いてありましたが、そこ、フォントサイズを 二つくらいおっきくしとかないと・・・・。 何よりウケたのは「あなたのご希望にあわせて働けます」だったかな。 マネージャーの前であることもはばからず、あとの１人と一緒に大爆笑しちゃいました（＾＾； 「もーウソばっか」って（＾＾； 皆さん、バイトなんてそんなもんです。「ついでにこの時間もこれる？」って言われても、 無理かなーと思ったら不採用を恐れず「ダメです」といいましょう。 まあ、その結果不採用でも責任取れませんが（爆） ま、ムダ口はこのくらいにしといて、いってっきまーす（＾＾）/ ただいま帰りましたー。 午前中、ココス行って即ランチ頼んで、食べてからコーヒーがんがん飲みながら仕事してました。 おかげさまで古いログインスクリプトを使っていた部分についてはほぼ修正完了。 あとはテストを残すのみとなり、今晩テストを済ませたら、任意項目の目標設定、グラフ化に かかれそうです（＾＾）ｖ で、ハリポタ、クィディッチの初戦の半ばくらいまで英語＆英字字幕で見て、ぱぱりんに差し入れして、買い物して帰ってきました。 あ、漢字検定の模試も今日始めてチャレンジ。 一応、自分で見た判定は146点くらいだったかな。（一応かろうじて合格圏内） （一応はねはらいがダメなのも×にしたんだけど、これで全部かなあ？（＾＾；） へんとつくりが１０問中２問くらいしかできなかったので、それをクリアすれば もっと点が稼げるでしょう。 今、パンを仕込んでます。 このパンのページを作成して、へんとつくりのお勉強をして、深夜になったら、 プログラム差しかえてテストします・・・。 |
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| hinataさんより：昼バイト…15：30になったんでか？ |
| ちゃうちゃう。深夜の３：３０までバイト先でくっちゃべってたの意味です。（終わったのは２：３０すぎ（＾＾；） |
| のすけママさんより：ええ〜・・？昭和な時給だこと(@０@)！！もうちと上げないとバイトはこなそうですね、マジで・・・。しかし、働き者のこたさんえらい。１５：３０。 |
| ちゃうってちゃうって。深夜の３：３０までバイト先でくっちゃべってたの意味です。（終わったのは２：３０すぎ（＾＾；） だけど、昭和な時給には違いない。やめてやれるもんならやめてやりたいが貴重な「給与所得（＜６５万まで全額控除）」が得られるわけで、やめられましぇーん。子供大きくなるから、稼げる分はかせいどかないと損だし（昼はともかく深夜はまあ、昼バイトに行くよりは儲かるんで） |
| ハピナスさんより：ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはよう！その時間帯で忙しくてその時給だったら…うん、泣く。 |
| 昼はほんと、ボランティアにいってるよーなものです。本気で辞める覚悟ができたら昼もう来ませんとかゆーのになあ（笑） |
| ありすさんより：昨日はありがとうございました!! こたしゃんは一体いつ寝てるんだぁ。。。６時間は寝てるみたいだけどさぁ。。疲れはとれるのだろーかぁ。。時給。。北陸地区はどこでも低いけどさあ。。。それにしてもｷﾋﾞﾁｰねぇ、、、。 |
| いや？寝てます寝てます。たとえば今日は４：００過ぎから１０時まで。ただし間に数回起こされるけど（＾＾；北陸はキビチーよね。技術売ろうとするとどーしても体拘束される時間が多くなるしさー。 |
| アイリスさんより：おっはよ〜〜ございま〜〜す☆地味〜〜に最低値更新しました〜。こたさんのおかげっす。ありがとう☆この日記はほんとにやる気出ていいです！ |
| ふふふ（＾＾）そういってもらえると嬉しい。これからもぼちぼちお付き合いくださいね☆最低値更新、おめでたうっ！！ |
| あやっちさんより：え？これは、深夜の時間給？日中の？どっちにしても驚きの時給・・・。今時珍しいね。せめてもう５０円！！って感じ（日中なら） |
| 深夜にこれって最低賃金法違反でしょう（＾＾； あ、一応、あがるのも早いんです。（その「せめて５０円」くらいは（＾＾；） でも、７５０円だったら他もっと楽な仕事あるわ。あるいは、同じくらいのキツさでもっと時給の高い仕事あるわ（＾＾； |
| おさるさんより：３：３０って深夜ってこと？えーーーーー！こたさん大丈夫？？？ |
| いやいや、求人情報誌をスミからスミまで読みながら、「うっそでー」「ひっでー」と当の上司の前で騒いでいただけなので（＾＾；実は大丈夫なんだけど（笑） |
| べーさんより：私の問題点は４文字熟語です(--;。結局今回の試験は断念したのよ。秋には受けれるように勉強せねば(^^;。こたさんもがんばれ〜！！ |
| ３級だから、４文字熟語は（完全正解は無理にしても）ほどほど取れます（＾＾； さすがに３はプライドにかけて落とせないけど、次はやっぱり準２でしょうか。お互いがんばりましょう！（＾＾） |
| mietarouさんより：コンビニでももうちょっともらえそうな気がするんですが・・・(時給）。こたさんって働き者なんですね。私も、今病院にいる時間を時給にしたら（TT_TT）。でしょう。怖くてできない・・・。 |
| そーでもないよー。コンビニ６５０円とか書いてあった（＠ｏ＠；＜すぐ近所 ＜多分ターゲットは高校生 不景気だなー。 mietarouさんは見習いさんなの？（看護婦さんって見習いっていう期間があるのかな？）はじめは時給換算怖いくらいだけど、ある意味超安定市場（ハードワークだけど）。がんばってください（＾＾）＜でも今、客商売も医療従事者も伝染病怖いねー（＾＾； |
| シュシュさんより：ココス缶詰めお仕事ご苦労様です〜♪ シュシュもこもりたい・・・(^▽^;) |
| えへへ。久しぶりに楽しかったです（＾＾）ハリポタもたくさん見てきたし♪ |
| のすけママさんより：友達から「富山名物 ほたるいかの醤油漬け」ての頂いたら、激ウマ！！聞くところによるといか墨で漬けてあるのもうまいとか？？買おうとおもうんですが、こたさん的にはどっちが美味いと思いますぅ？？ |
| ・・・・・どっちも食べたことないって言ったらどうします・・・？（＾＾； 富山県民の標準的なほたるいかの食べ方といえば、やはり酢味噌あえだとおもいます・・・。あ、まあ、煮付けたようなの、こたも知人に送ったことありますけど、自分は食べてないってあたりが（爆）素朴な疑問だけど・・・それは、「ほたるいか」をいか墨でつけてあるのかしら？そうじゃなくて「いかの黒作り（これはふつうのイカを細くきったものをイカ墨につけてある）」のことかも・・・。だったら、それうまいよ（＾＾） |
| のすけママさんより：ええええ？？？？知らないのぉ〜？？←すまそm(__)mウイルス感染中でm(__)m 今うちにあるのは醤油色の液体に蛍烏賊が生のままつかってます。墨のやつは聞いただけなので検討もつきません。富山市三郷ってところで作ってるみたい・・・。 |
| すまんのぉ・・・。ほたるいかって、割と富山県東部で取れるのよ（こっちでも一部取れるところはあるみたいだけど）。うち西部だから・・・（＾＾；生って、目ん玉はとってあるの？（＾＾；＜素朴な疑問 |
| のすけママさんより：あ、ないです。ないない！！くてぇ〜っとして醤油だれにつかってて(爆)。でも超超超うまいですよ。むしろ埼玉県民からおすすめですm(__)m |
| あら、それここによると、うちのすぐ近所の「道の駅 新湊」でうってんじゃん（＾＾；今度食べてみます。（これって典型的なおみやげものやさんなんで、やっぱり地元民は食わない特産品ってことらしいですね（＾＾；） |
| ありすさんより：そっかぁ〜はりはり君でぃだったんだぁ♪じゃ、記念に。。 ちょいとはしかにかかってるので。。しばらくご容赦くださいましぇ･･･ |
| よくこんな素材探してくるねえー（＾＾；脱帽！多分そのうち熱も冷めるでしょう。今楽しくてしょうがないのねー（笑） |
| Chamさんより：求人募集の広告って「うそ〜〜」って内容書くときありますようちの会社も｢絶対うそうそ」って言う内容が書いてあって皆で爆笑する！！ |
| 笑い事じゃないけどもう笑うしかない（＾＾； えーい、いつかやめたる！やめたるでぇ！（いつだよ） |
| ありすさんより：みえるぅ？？？あのね〜、あたいからは見えないのぉ〜〜〜〜〜〜〜っ。。透明なの。。やっぱ魔法かしらん！ああ、これね。。冷めるよたぶん。。じきに〜・・がまんしてねえ〜〜〜。。 |
| みえたよー。 |
| ありすさんより：大文字ぶちこんでますた！かたじけのうござりまする。。。こんどはみえるじょっ。。 |
| とろいよー（笑） |
| まりもさんより：ひょ〜えええ〜〜。何か走ってるよ＾＾；↑ ……時給、うううううむ >_<;;; |
| まー、泣けるよねえ。でも、今は近いのが一番だからね。このバイト先は、うちから２番目に近いところです（＾＾；運動にはなってるからいいよ。 |
| のすけママさんより：ほたるいか醤油漬様、おはよごぜますm(__)m ↑オヤジの頭が凹むの巻・・・。ふぁいとですm(__)m(笑)。 |
| 頭はへこんでないの。顔がへこんだのよぉー（＾＾； |
| Chamさんより：おはようごぜ〜ます「亀パン」←ごめんよ〜〜次はちゃんと膨らんでるように(-人-)試行錯誤で「こたぱん」ができますようにいや〜〜昨日は楽しかった！！ |
| 昨日はチャット中に「へちゃつぶれたー」って泣いててごめんー（笑） チャレンジパンはどうしてもリスクを伴うからねえ（＾＾；でも楽しいよー。あ、昨日は楽しかったですアリガトウ！ |
| なっちさんより：こたさんホントに働き者だねぇ…ここの運営だけでもＰＣオンチの私にはスゴイ大変だろうなと思うのに。でも私もラリーに出会ったおかげで、今度こそ頑張れそうです♪感謝シテマス！！！ |
| いえいえこちらこそありがとう（＾＾）使ってもらえてこそつくりがいがあるってもんです（＾＾） |
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2003年 05月 17日 土曜日 体重：55.9ｋｇ 体脂肪率:25.1％ ＢＭＩ:22.1 肥満度:0.5％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-20.1 kg ラリー参加から-14.9 kg 目標まであと1.2 kg 最低値から1.3 kg 1日前から+0.3kg 3日前から-0.3kg 10日前から-0.5kg 20日前から-0.4kg 30日前から+0.6kg 1年前から-0.3kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：15時間（そのうち朝寝または昼寝：7時間） 今日のバイト 昼:0時間 深夜:0時間 今日のワンポイント英単語（または熟語） 毎日のTODO（分を記入してゆく) 一生懸命掃除洗濯家事炊事：0分 何でもいいから運動：0分 勉強：英語50分・基本情報処理0分 今日のTODO 掃除洗濯家事炊事 ＰＧ→自動抽出項目を目標として設定できるようにする＜やってる 自動抽出項目でグラフを描画する 抽出項目同士を四則演算できるようにする＜あとまわしにした。 困ったときはこま切れにするのさ。 データの保存形式を決める＜今やってる・・・・。 インターフェースのあらあらを決める evalをテストしてみる 設定部を作る 保存部を作る 保存したデータを元に四則演算する部分を作る 修正に対応する そのつぎ 井戸端会議室に検索機能をつける それをデータベース用にカスタマイズして設置 アップロードエリアの拡張（基本１ＭＢに加え、長期参加の方に付加する形） 未来日記 予想の部 目がさめたら１１時だったので、ここからの未来日記です。 朝兼昼はアポロパンを食べます。 うちでぼちぼちコーヒーを飲みながら、 ラリって、開発ちょっとして、洗濯します。 おやつはプチのラングドシャとチョコクッキーを子供と４等分します。 晩ご飯は餃子・から揚げ・味噌汁・ご飯・キャベツとトマト。 ただし、こたは缶ビール（カロリーハーフタイプ５００）を飲みます。 たまにも早めにぐっすり寝ます。 未来日記 現実の部 目がさめたら１１時だったので、ここからの未来日記です。 朝兼昼はアポロパンを食べます。done うちでぼちぼちコーヒーを飲みながら、 ラリって、開発ちょっとして、洗濯します。＜ほとんどできなかった・・・。 おやつはプチのラングドシャとチョコクッキーを子供と４等分します。done 晩ご飯は餃子・から揚げ・味噌汁・ご飯・キャベツとトマト。だいぶ簡素化 ただし、こたは缶ビール（カロリーハーフタイプ５００）を飲みます。done たまにも早めにぐっすり寝ます。done おそよーございます。 土曜日なことすっかり忘れて、「みずきっ、みずき１１時だよ保育園・・・」って言おうと子供 部屋にかけこんだら、詩織がベランダで遊んでいたので、やっと今日が土曜日であることを 思い出した感じです。 ぼちぼち活動開始します（＾＾） ････予定だったのに。 再び横になって目をつむってしまったら、次に起きたのは２時でした・・・・。 あー。いよいよ本格的睡眠障害モードか？（＾＾； まあ、今度こそ本気で目が覚めたので、始動します・・・。 で、午後からネットがつながらなくなって（さっき復旧） 最近、英語の勉強できてないので、ハリーポッター英語版にしぼって手持ち用教材作成中。 （ＳＶ−ＡＶ３０でいつでも見れるように（＾＾）） 音声と、一応のあばうとーな画像があれば、詳細な画像は子供たちが何度も何度も見てるから 筋も内容もわかるし、今のこたには最適な教材かと（＾＾）ｂ とりあえず目はぱっちり覚めたけど、それにＰＣを占有されてます・・・。 洗濯と洗濯ものたたみでもやるかね・・・。 あー、結局ほぼ何もしないまま夜に・・・。 予定どおりビールいただきました（＾＾；＜それでも飲むか？ 調子になって締めはご飯、チョコと・・・。これがアルコールの欠点だよね（−−； いちじぐだぐだになって（５００飲むともうコレだよ。弱くなっちゃったなぁー（T_T))やっと復活。 サーバーのセキュリティーアップデートにトライするも、なかなか成功しない。（＾＾； だるだる。 明日の未来日記 おきます。 うなぎ弁当（母からうなぎの差し入れがあった）おかずなどを作成し、運動会の応援に行きます。 （注：ほぼあっためる・揚げるだけ・・・） 朝はお弁当の残りです。 運動会です。ほぼ１日応援です（だるー・・・・・（涙）） ダンナは焼きそばを焼くらしいです。 ダンナは打ち上げがあるらしいです。 こたはあたらしくオープンしたバーミヤンに子供と行ってくる予定です。 夜はバイトです。 |
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| ハピナスさんより：私も、なんかあんまり曜日感覚無かったよ、今日。まだダメ。祝日があったわけじゃないのにね？ |
| いやーなんでだったんだろう。ダンナが仕事でいなかったから、今日は平日だと思っちゃったのかも（＾＾； |
| たぬちゃんさんより：せっかくのお休みでいい天気だって言うのに、うちのだんなも横でぐーすか寝てます。あ〜あ。 |
| 結局日が高いうちはがーがー寝てました。今深夜の２：４０分過ぎです・・・（＾＾； |
| ゆかさんより：今日のことも未来なんだって、こたさんの日記を見て発見しました。あまりに先のことを考えすぎてたので、目の前、１日１日を大事にしたらいいなんだなって感じて新鮮な気持ちになったよ。ありがとです。 |
| そそ。でも今日はこたは寝てばっかりだったよー（＾＾；まあ、おかげで充電したけど（＾＾；；； |
| シュシュさんより：アポロパンってアポロが入ったパンかと…（笑） |
| あ、それもいいねえ。いつかやってみようかなあ（＾＾）あれも一応「チョコチップ」だよね。（笑） |
| ずんどこうさぎ☆さんより：こんにちは(^^) お疲れさまです、しっかりお休みして身体の疲れをとってくださいね(^^) |
| １日の半分以上、しっかり寝ました。え？そんなに寝ろとは言ってなかった？（＾＾； |
| ありすさんより：ほんと、たまには爆睡してくださ〜〜い。。。 ああ、パン。。。おいしーかふぇおれとたべた〜いっ。。ビールもほどほどにぃ〜〜〜〜〜〜〜っ。。 |
| ほどほどってひどいなあ（笑）そんなに毎回飲んでないっすよー？週１回がせいぜいですよー（＾＾； |
| トトトトロさんより：こたさんの、体内時計もかなり壊れているような（＾＾；私のもかなりいかれています；；こたさんの場合は忙しすぎるセイなのかもね。たまには、ゆっくり休んでくだされ（＾＾） |
| 単に昼と夜逆転してるんですよねえ（＾＾；今日は爆睡しました。ありがとう！ |
| hinataさんより：…私は父が釣りに行ったのをいいことにアルコールがんがん飲んでつまみ食べました…じゅ19日からはノンアルコールビールと軽く焼酎だけで…！！(^ ^;（だって先生がいいって言ってくれたも〜ん） |
| ちゃんとお医者さんのゆーこと聞いて治療するんだよー（＾＾） |
| のすけママさんより：昨日は楽しかったですm(__)mありがとごぜましたm(__)m今ごろ眠い。そしてなぜか頭痛・・・・ |
| こちらこそありがとー（＾＾）頭痛は治った？ま、チャットできてるところを見ると大丈夫なのだろう。お大事にー（＾＾） |
| まりりんさんより：私も睡眠障害・・・昨日バイト終わったの３時半・・・。死ぬかと思った（１時間半サービス残業） |
| ひっどいねえ・・・。＞バイト先 お疲れ様ー。 |
| ありすさんより：まだまだ感染中です。。すんませ〜〜〜ん。。ゆるちてぇ〜〜〜〜〜〜〜っ。。 |
| こたは酔ったらぱたん、きう。です。４時間ほどで回復します（＾＾； |
| コッペさんより：今日は天気も良くなっていたから、明日の運動会も大丈夫だね。 |
| そうだわ何か思うところがあってヤフーにつないだんだけど何でか思い出せなかったの、コッペさんの応援見て、天気予報を見に行ったんだと思い出した！（＾＾；あらまあ、雨はなさそうね（＾＾）よかった。 |
| nyantapさんより：群馬は曇り時々雨。ハッキリしない天気でした。明日も良くはなさそう。そちらは天気良さそう？日本は広いね〜。 |
| 晴れのち曇り。だけど、あんまりピーカンじゃないほうが正直ありがたいよ（＾＾； |
| さちさんより：餃子とから揚げって、昨夜の我が家の食事メニューと一緒・・・♪（^^）. |
| 結局、から揚げを作る余裕がなくて、えだまめとかもずくとか、あければできる系に・・・（＾＾； |
| 薔薇娘さんより：★あ？ビール飲んでますねぃ♪仲間だ！（笑）パンうまそーっ！ガブ！と食いつきたーい(>_<)美味しいんだろうなぁ♪ |
| 今回のは美味しかったよ（＾＾）/ |
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2003年 05月 18日 日曜日 体重：57.1ｋｇ 体脂肪率:24.0％ ＢＭＩ:22.5 肥満度:2.6％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-18.9 kg ラリー参加から-13.7 kg 目標まであと2.4 kg 最低値から2.5 kg 1日前から+1.2kg 3日前から+1.1kg 10日前から+1.7kg 20日前から+0.1kg 30日前から+0.9kg 1年前から+0.7kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：時間） 今日のバイト 昼:0時間 深夜:4.5時間 今日のワンポイント英単語（または熟語） 毎日のTODO（分を記入してゆく) 一生懸命掃除洗濯家事炊事：0分 何でもいいから運動：0分 勉強：英語0分・基本情報処理0分 今日のTODO 掃除洗濯家事炊事 ＰＧ→自動抽出項目を目標として設定できるようにする＜やってる 自動抽出項目でグラフを描画する 抽出項目同士を四則演算できるようにする＜あとまわしにした。 困ったときはこま切れにするのさ。 データの保存形式を決める＜今やってる・・・・。 インターフェースのあらあらを決める evalをテストしてみる 設定部を作る 保存部を作る 保存したデータを元に四則演算する部分を作る 修正に対応する そのつぎ 井戸端会議室に検索機能をつける それをデータベース用にカスタマイズして設置 アップロードエリアの拡張（基本１ＭＢに加え、長期参加の方に付加する形） 未来日記 予想の部 おきます。 うなぎ弁当（母からうなぎの差し入れがあった）おかずなどを作成し、運動会の応援に行きます。 （注：ほぼあっためる・揚げるだけ・・・） 朝はお弁当の残りです。 運動会です。ほぼ１日応援です（だるー・・・・・（涙）） ダンナは焼きそばを焼くらしいです。 ダンナは打ち上げがあるらしいです。 こたはあたらしくオープンしたバーミヤンに子供と行ってくる予定です。 夜はバイトです。 未来日記 現実の部 おきます。done うなぎ弁当（母からうなぎの差し入れがあった）おかずなどを作成し、運動会の応援に行きます。 （注：ほぼあっためる・揚げるだけ・・・）done 朝はお弁当の残りです。プラス、差し入れのロールカステラ（＾＾； 運動会です。ほぼ１日応援です（だるー・・・・・（涙））done ダンナは焼きそばを焼くらしいです。done ダンナは打ち上げがあるらしいです。done こたはあたらしくオープンしたバーミヤンに子供と行ってくる予定です。done 夜はバイトです。done つーか昨日寝すぎて、目がさえちゃってます。 仕方がないので、ラリーのバックアップをとっています。 まあ、あとは機械の仕事だし、こたは６時に目覚ましをかけて、寝ようかな。 お弁当、作らなくちゃだもんね。連絡網が回ってくる可能性もまったくないわけではないし・・・。 あちゃ。ガツンと増えました（＞＜） とりあえず、朝ごはん食べたし、昼ごはん作ったし、なるべく向こうでお菓子とか食べないように 気をつけて、いってきます・・・。 運動会ちうです。 ようっち、携帯からではなおせない(^^ゞゆるせ さっきまで寒かったけど日が差してきました これはこれで日焼けが心配 一応、昼ごはんが終わったところで、こたの役目はおしまい、にして末っ子と一緒に 帰ってきました（どうせダンナは役員で最後までいるんで） ぐっすり昼寝して、ようやく疲れが取れました。 （いや、疲れっていうと語弊があるな。要するに今、夜が昼みたいな感覚なんです。 無理に眠いところを起きているから眠いわけです） 今からダンナを打ち上げに送っていって、晩ご飯は子供と一緒にバーミヤン（新規オープン） にいってくるけど、おなかすいてないっぽい・・・（汗） ３ｄａｙｓが残ってるので、明日から残ってる限りは調整日とします・・・。 Σ（＠ｏ＠；・・・・・な食事欄だこと・・・・。 まあ、例年運動会はこうなんだけどさ・・・・（Ｔ＿Ｔ） ・・・・い、いや、記録を見たらこの３年で最悪の摂取量だ・・・・。 ハンセイして、明日から調整します。 バミは、子供メニューも安くて（ただし、お子様のおもちゃはちょーーーーー、やすっちぃ） いい感じでした、が、居座れませんねえ（＾＾； お店の音楽もうるさくて、間隔狭くて。 ま、「さっさと食ってさっさと帰れやおまいら」的メッセージを受けるお店でした（＾＾； まあ、そりゃね。回転率上げるにはそれが一番なんだろうけどさ（＾＾； とりあえず、今日はバミ開店（で、営業時間はバイト先と同じ）だから、きっとうちのラーメン屋は ヒマだろーな（＾０＾）/＜喜ぶなよ食べすぎなのに運動しなくちゃいけないのに・・・。 でも、ウェイティングの嵐だったので、向かいのファミレスにもちゃんとそこそこ人が入ってる 感じだったよ（＾＾； こたは、これからも居座るのはココスとゆーことで。（・・・・ココスには迷惑な話かも・・・） 今、たのまれもののビデオをテープに落としてます。 離婚するからもう子供にそうそう会えなくなるってんで、ビデオだと大仰だから、SV-AV30貸して ってゆーんで貸して、撮影してきたのを落としてるんだけど、おかーさん的にはつらいんだろーなー。 子供、年のころ２歳、悪いこと言わない分、かわいいさかりって感じだよ・・・。 何もしてやれないが、片親のセンパイとして、強く生きろ＞子供 （え？でも両親とも話が出てくるじゃないかって？いちおー会わない約束で離婚したらしいですが 大人になったら別に関係ないですやねそんなの（笑）＜離婚したのが９歳くらいだったからね。） ダンナは１次会がそこそこ楽しかったのか（？）運動会の打ち上げニ次会、近所のまわらない 寿司屋へ旅立ちました。（笑） |
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| のすけママさんより：おこんばんわｍ(__)ｍ のすけママ復活ですｍ(__)ｍ出すもの出せばおげでｍ(__)ｍ(爆)。 |
| 出すものって何?何? 気になるーう。あ、でもここは深く突っ込むところではなかったか・・・。 |
| さちさんより：運動会ですかぁ〜！お弁当作り、頑張ってください！でも、はっきりしない天気って困りますよね〜。（^^;） |
| いや、ピーカンよりよっぽどいいかも（＾＾； どちらにしてもご飯は食べるんだし（＾＾；；； |
| nyantapさんより：天気はどう？ほどほどにいい天気だといいね。群馬はほどほどにいい天気だよ。 |
| こっちもほどほどいい天気でした（＾＾）最初ちょっと寒かったけどね。ダンナはそれでも頭真っ赤に日焼けしてたよ（＾＾； |
| ようっちさんより：こたさんにお願いがあります。もりぶーさんのとこの応援かきこをダグをしたら変になっちまった。なおして欲しいな、と思います。ごめんなさい |
| 昨夜直した分だったのね。よかったよかった。 |
| ありすさんより：こたしゃんは「一点豪華主義」派なんですね〜〜。。あたいなんかちびちび毎日やってっからだうーんしないんだなぁ。。。ほどほどにぃ〜〜〜はあたいのことかぁ、、、。運動会たのしんできてねぇ〜〜☆ |
| どのへんが一点豪華主義ー？（＾＾；うなぎ？運動会、ダルかったよー（＾＾；親になる前に、親に向いているのかどうか考えてなかったです（爆）＜向いてない |
| hinataさんより：運動会ですかー結構私の両親楽しんでいましたー(*^o^*) |
| そーなのよ。そういうことを楽しめるタイプかどーか考えてから親になったほうがよかったカモ（＾＾；＜３人分も・・・（汗） いや、イベントがなければ子持ちも悪くないんだけどねー。この草むしりだの役員だの運動会だの目白押しは、少々疲れますー（＾＾； |
| かおっぺさんより：こちらも町内会の運動会です！ 主人と長男だけ行きました♪ ツインズはおじいちゃんちに遊びに行きました♪ ふふふ、ひとりです（*^_^*）。 |
| そっちは町内の運動会がこの季節なのねえ。こちらは、小学校の運動会がこの季節で、地区のと保育園のは秋にあるんです。一人ー、一人いいなぁー。 |
| ハピナスさんより：こたさん、スゴイ時間にカキコんでたもんねー…って、アタシも起きてたのだ。(^^;) |
| いや一昨日の面子でチャットしてたのは知ってたのよ。ちょっといろいろやることあって、参戦しなかったけど。お疲れ様っすー。 |
| ようっちさんより：焼きそばか、おいしいよね。にしても、焼くのはけっこう重労働よね、夫婦そろってお疲れ様、お願いしてたのなおってるみたいです、どうも、失礼しました。 |
| いえいえ。（＾＾）タグの修行を積み重ねましょう。課題がんばってみてね！ |
| びゅんびゅんさんより：お、２等賞♪がんばったねー。今日は風もないし少し肌寒いくらいだから運動会には最適かも？（暑い日はサイアク！笑）←自分とことお天気一緒だと思ってるし（＾O＾； |
| いや実際そういう天気で（＾＾） 暑い日はほんと最悪です！くもりのち雨で午前中で終了！くらいがちょーどよいです（爆） |
| ずんどこうさぎ☆さんより：こんにちは(^^) 運動会、お天気どうですか？ こっちは晴れ間がでてるけど風が冷たいです。楽しい運動会でありますように♪ |
| いやいやダルかったです（＾＾；＜おい お昼食べたらリタイアしちゃいました（＾＾； |
| みやさんより：バーミヤンいいなぁ。運動会の打ち上げですね(^ ^)。 |
| たまたま今日が新規オープン日だったんです。これは行かねば！ってことで。割と安くてよかったよ（＾＾） |
| なっちさんより：あげぱん・むしぱん…ときたら、次はカレーぱんでしょ♪ああ、喰いてーな（＾＾； |
| い、いやあの、バーミヤンにカレーパンは・・・なっちさん、カレーパン食べたかったのね？（笑） |
| ずんどこうさぎ☆さんより：こんばんは(^^) わはは、ご主人旅立ちですか(笑) 楽しかったみたいで良かったですね(^^) |
| ニ次回で疲れて帰ってきたようです（＾＾；刺身とビールでいっぱいやった程度らしい。こたはもう、お昼でリタイアでした（＾＾； |
| さくらさんより：この時期に運動会なんてあるんですね！運動会というと,なぜか？秋のイメージが・・・(^-^; |
| 小学校の運動会は初夏、保育園と地区の運動会は秋なんですこっち。（あ、もちろんところによると思う） |
| のすけママさんより：↑わかるです！ココスって居座りやすいかも！おいらはジョナも！（おいらの避難はジョナですm(__)m） バーミアンはバタバタしてる風なのよね・・・。 |
| こっちジョナサン（だっけ？）ないのよ（＾＾； バミはやっぱりなかなか居座りにくいね。だいたいコーヒーうまくないし（＾＾；＜安いけどさあ。 |
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2003年 05月 19日 月曜日 体重：57ｋｇ 体脂肪率:25.6％ ＢＭＩ:22.5 肥満度:2.4％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-19 kg ラリー参加から-13.8 kg 目標まであと2.3 kg 最低値から2.4 kg 1日前から-0.1kg 3日前から+1.4kg 10日前から+1.3kg 20日前から-0.1kg 30日前から+0.6kg 1年前から+1kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：7時間（そのうち朝寝または昼寝：時間） 今日のバイト 昼:0時間 深夜:4.5時間 今日のワンポイント英単語（または熟語） 毎日のTODO（分を記入してゆく) 一生懸命掃除洗濯家事炊事：0分 何でもいいから運動：0分 勉強：英語0分・基本情報処理0分 今日のTODO 掃除洗濯家事炊事 ＰＧ→自動抽出項目を目標として設定できるようにする＜やってる 自動抽出項目でグラフを描画する 抽出項目同士を四則演算できるようにする＜あとまわしにした。 困ったときはこま切れにするのさ。 データの保存形式を決める＜今やってる・・・・。 インターフェースのあらあらを決める evalをテストしてみる 設定部を作る 保存部を作る 保存したデータを元に四則演算する部分を作る 修正に対応する そのつぎ 井戸端会議室に検索機能をつける それをデータベース用にカスタマイズして設置 アップロードエリアの拡張（基本１ＭＢに加え、長期参加の方に付加する形） 未来日記 予想の部 眠くなるまでプログラミングして寝ます。 朝は保育園に欠席の連絡をして、子供は３人とも休ませる予定です（小学生は運動会の振り替え休日） おきたらとりあえず３ｄａｙｓで。 子供に昼ごはんはピザと牛乳を食べさせます（朝は勝手にご飯食べるでしょう（＾＾；） こたは一切れ（１／４枚）だけ食べます。 おやつはケーキです（母の差し入れですでにあるもの） フランスパンを仕込んで、 晩ご飯はシチューとフランスパンと（希望者は）ご飯と鶏のから揚げと添え物野菜です。 子供を柔道に送迎して、 深夜はバイトです。 未来日記 現実の部 眠くなるまでプログラミングして寝ます。done 朝は保育園に欠席の連絡をして、子供は３人とも休ませる予定です（小学生は運動会の振り替え休日）done おきたらとりあえず３ｄａｙｓで。タイミング外した 子供に昼ごはんはピザと牛乳を食べさせます（朝は勝手にご飯食べるでしょう（＾＾；）冷凍うどんになったけど食わせたのでよし こたは一切れ（１／４枚）だけ食べます。ケーキ先食べていらなくなった おやつはケーキです（母の差し入れですでにあるもの） フランスパンを仕込んで、時間なくなってパンだけどねー 晩ご飯はシチューとフランスパンと（希望者は）ご飯と鶏のから揚げと添え物野菜です。done 子供を柔道に送迎して、それどこじゃなくなった（＾＾； 深夜はバイトです。 ほとんどプログラムを思い出したところで眠くなっちゃった（＾＾； やっと、「日記から抜き出した数値化項目で目標を設定する」ところにとりかかれます。 これで、たとえばボディサイズで目標をたてたりもできるようになるわけです。 ・・・・・ホントは、今年の１月いや３月にはリリースされていて不思議なかった機能です。 いい加減、リリースしたいです（T_T) 12:00 おはよーございます（＾＾）子供も送らず爆睡したんですっきり目覚めてます（おい） （つまり保育園への欠席の連絡が１２時になったとゆーことです（おいおい）） 子供が掃除まだ終わらないので、何にも食べられません・・・・。 息子は多重債務者！？ 昨日バーミヤンで「僕お金もってるからうちで渡すから」というので購入した380円のＢＢ弾鉄砲。 確かにお金はもらったんだけど、したらば、ダンナに同様に「僕お金もってるから・・・」と （その前に）購入した３０円（お菓子代）が払えなくなっちゃった。 うちでは「返せる金は貸すが、返せない金は貸さない」がお約束。 （子供があちこちお金をもって歩くと、なくすモトになるから） 当然彼は大目玉をくらい、今日のお掃除の報酬４０円を先渡しして、借金を とりあえず完済したのですとさ。 （ホントは今週末が期限な借金１４７円が別にあるのです。今週はこれでもう１６０円しか もらえないから、週末になっても、大して手元に残らないねえ（＾＾；） 手堅く貯金する長女とは裏腹に、酔い越しの金は持たない長男。 しかし、借金するときは、ご利用は計画的に・・・。 とりあえず、洗濯機をまわして、買い物にでも行ってくるか・・・・。 ・・・・って、コーヒー用のミルって、高いのね・・・（＾＾；；； ミルを比較してあるページにいってみたんだけど「欲しいミル」は「買えるミル」ではない。 でもって、うちにミルはないのかとゆーと、ミルミキサーはあるから、一応豆を粉砕することは できて、（おそらくはムラはあっても）なくてもなんとかなってしまうのだ。 ・・・・・ので、おでかけはやめて（だいたい通販かコーヒー専門店＜遠い にでも行かないと どうにもならなさそうだったし（笑））、いただきものの豆を挽いて、代替品として送られてきた コーヒーメーカーで、初エスプレッソいたしました。 ・・・・・・・がっ（＾＾； 豆が多かったのと、（でも、詰めるとカップの２のところ） エスプレッソ用ポットの「２」の目盛りを信じて淹れたんだけど・・・・・。 とんでもなく出てきたコーヒーの量が少ない（＾＾； 飲んでみると、信じられない濃さ！（苦笑） ミルク入れて、砂糖入れて、さらにお湯を入れて、ようやくおいしくなりました。 量は、多分あの目盛りに頼っちゃいかんのだね・・・（＾＾； とりあえず今、洗濯してます。 これから、パンを仕込んで、シチューを作っちゃおうかな。 したらば夜楽だし（＾＾） おにーちゃんいいとこなし・・・ 今日、外で遊んでいたみずきが「だれかねー、お医者さんいったー。血がいっぱいでたよー」 というので、心配になって外に出てみると、隣の玄関前が血まみれ（＠＠； 隣の子が２Ｆの屋根の上に上ろうとして、パイプをあがろうとして、すぐ降りたのだけど、 降りるときに手を切ったらしい・・・・・。 で、あとあと話を聞いてみると、どーもうちのチビがその靴をひっかけたらしい・・・。 あわてて謝りにいってきましたわよ。 とゆーわけで、今日の柔道はお休みです・・・。 明日の未来日記 眠くなるまでプログラムを組んだりします。 寝ます。 おきます。子供を保育園に送ります。 寝ます。 おきます。３ｄａｙｓを食べます。 子供が帰ってくるので、一緒におやつを食べます。 できればぼちぼち開発します。 晩ご飯は煮物とハムエッグとご飯ともずく 深夜バイトに行きます。 |
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| うささんより：１ｋｇのドライイーストには苦笑してしまいました。うちはお兄ちゃんがパン職人だから、言えば分けてくれそうなの（＾＾）いいでしょ。 |
| ってゆーか、それってむちゃくちゃ美味しいんですけど（笑） ハウツーとかもらいまくりで？（＾＾）うちのよーな失敗を重ねなくてよさげっ。いいなー！ |
| 眠さんより：私もいい加減、チャットシステムをプレリリースしたいです・・・・・・・・くすんくすん 泣いてる場合じゃなくて、頑張れ自分！ ですなぁ(^^; |
| 眠さんちそれどころじゃなかったもんねえ。やっと仕事体制になったかな？今頃一生懸命仕事中？ |
| アイリスさんより：こたさんおはようございま〜〜す♪シチューとフランスパンいいですね〜。フランスパン焼こうかな。ボディサイズの目標を立てられるっていいですね！ありがとうございますm(--)m☆ |
| いえいえまだリリースできてません。早めにリリースできるようがんばります（人） |
| ずんどこうさぎ☆さんより：おはようございます(^^) ピザ食べたいなぁ、しばらく食べてないかも☆ |
| 結局、電子レンジでできる冷凍うどんにしちゃいました（＾＾；＜こども ピザ、冷凍庫にいっぱい入ってるのに、なかなか出番がありません（＾＾； |
| おさるさんより：熊ちゃんたち、小さくなった？ |
| いえ、気のせい・・・って、ああもう５月も終わりなのにデザイン変更してないやん！！（T_T) |
| びゅんびゅんさんより：ぎゃははっ！（＞▽＜）うちは長女が多重債務者だわ〜。次女はしっかりためるタイプ・・・ |
| やっぱり子供って、性格分かれるよねえ。同じ親から出てきて、同じ環境で育ったように見えてもさっ。 |
| ハピナスさんより：今日はおこさまたち〜お休みなのねー！お疲れさまです。m(__)m |
| いやいやあんまり邪魔にもなりません。「宿題したのっ！？掃除したのっ！？薬飲んだっ！？」って言う密度が低くなる分楽かも（＾＾；＜朝ごはんは勝手に食べるし、昼は適当だし・・・。（汗） |
| hinataさんより：『酔い越しの金は持たない』ハハハハハハ！(*^o^*)いや失礼！こたさんのお家のお金のしつけはいいですね！イトコの家は小学生の頃から何千円と渡していてこっちが呆れますよ。恥ずかしい話… |
| すごいシビアですよー。「働かざるもの食うべからず」「ご利用は計画的に」は、小さいうちに叩き込むことが必要かと（＾＾；お金に関する経験は小さいうちにつんでおいたほうが、額が小さくて済みますから（＾＾；；；たかが３０円でこれだけ怒られちゃう子供はちとかわいそうだけど（＾＾；；；これが大人だとゼロがいくつ違ってくるか・・・（きゃあ） |
| ずんどこうさぎ☆さんより：こんばんは(^^) わお、シチュー食べたいかも(笑) なんだかうすら寒くてねぇ、今日はクリームシチューにしよう☆ |
| 野菜も安くなったし（じゃがとたまねぎは結構高いんだけど（T^T)）シチューいいよね。今日はチンゲンサイ２把入れましたよ（＾＾） |
| 眠さんより：エスプレッソは１杯が30ccだから、量は少ないですよ。なのに豆をたくさん使うんだよね・・・。今、私が一番お気に入りのデザートは、アフォガート。バニラアイスにエスプレッソをかけたものです。ハーゲンダッツバニラでぜひ試して〜！ |
| ２杯のエスプレッソ入れるのに使う豆は何グラムか参考までに教えていただけるとうれしい・・・・。今日のは、シャレにならないくらい濃かったのです（＾＾；あーい。そのうち試すね！＞アフォガート |
| 眠さんより：ちなみに私が購入したのは「エスプ扉」で紹介されているブリエル MEJ5009。ネットで6000円未満でした。即購こたさんが買えないミルってどんなだろー・・・(^^; |
| え？聞きたい？（＾＾；「ほしくて買えない」のはビジュアルでデロンギのKG-100です。うつくしーわー（うっとり）なんで買えないかわかる？うちのコーヒー（＆カプチーノ）メーカー、７０００円ちょっとなのよ・・・（笑）金かけるとこ違うだろ？って感じで・・・（＾＾；（今のところ、とりあえずコーヒーは砕けるってあたりも痛い。なければ買えたかもね（＾＾；）で、今日ＪＯＳＨＩＮで「どうよ？」って思ったのは、「メリタ「パーフェクトタッチ２」」＜エスプの扉の４ページ目 エスプレッソもＯＫ！ってあったけど、なんか書いてあったようなとＪＯＳＨＩＮでネット検索したら、うーむだったのでやめときました。（これに５０００円出すならうちのミルでいいやと） やっぱり「いちおーはある」ってのが大きいですね（＾＾；；；うむむ。当分買えなさそうよ（笑） |
| トトトトロさんより：家もだわ。宵越しの金を持たない１号２号と堅実に貯める娘（＾＾；女はしっかりするモンですかね・・・ |
| ホントにねえ（＾＾；男の子って・・・。まあ、渡した分についてはあんまりうるさく言わないことにしてます（＾＾；自分の裁量でやりくりして、ピーピー言ってるのも、がっつり溜め込んでしまった故に使えないのも、本人しだいですもんね（＾＾； |
| まりりんさんより：ぎゃはは♪バミは居座る店ではありません（笑）しかもオープン時には地域のエライ人とかがわんさかといるのでフロア担当のバイトは必死で仕事を探さなきゃいけないので、食べ終わったらサッサカ下げられます（笑） |
| はーい質問！「ドリンクバー」だけ言っても「ハイ」って言ってもらえますかー？ドリンクバーのコップまでさげられたりしませんかー？（＾＾；夜１１時をすぎてからこもるなら選択肢がないんで、そゆときはバミにこもるかもー。え？すなおにガストまで遠征しなさいって？遠いんだもーん（＾＾；いちおー、ごまだんごくらい頼んでもいいけどー（＾＾；＜ちょー迷惑な客・・・。 |
| ななちんさんより：昔、彼にミル付きのコーヒーメーカーをプレゼントしたのに豆を挽くのが面倒だといって毎回粉のを買ってきている模様…。そんなもんらしいです。 |
| なはははは。こたもコーヒー（エスプレッソじゃないやつ）入れるときは結局粉つかってます。（今はミキサーのミルだからねえ（＾＾；）いつかコーヒー豆引き（電動）がほしい・・・。 |
| 林檎牌さんより：そーそー。エスプレッソって量少ないんスよね〜。バイト先でセレブな朝食堪能しようとスタバでエスプレッソ頼み（セコイとか言わない様に）、量があまりに少ないことにクレーム出したら軽く赤っ恥。萎えますた。 |
| ははは（＾＾；そいえばスタバでエスプレッソなんて飲んだことないや（甘いのばっか）、今度たのんでみよーっと（＾＾） |
| ようっちさんより：「どきっ」なんか人のこととは思えない宵腰の借金。お金って大切よね、考えて使うようにしないと、反省、あ、ダグの答えは最後の〆に”がないからでしょ！あたってる？？ |
| あたってるー。それで前回失敗したので、以降気をつけてみてくださいね（＾＾）/ おっとなーの借金は０の数がかわいくないので、ほどほどに☆ |
| ありすさんより：こーたしゃん☆あたいのミルみてミルぅ〜〜〜〜〜〜〜っ♪ ＊＊＊＊＊ あ〜〜〜〜つらっ(^^;)。。白やぎしますた！ |
| 黒ヤギたべますた！（笑） でも、クラシカルなミルがいっぱいあって楽しかったよー！ありがちゅー！ |
| ぴょんさんより：今までの経過見させていただきました。すごい努力家！ 私も見習って、がんばります！！ |
| ・・・・・いや、がんばってはないですよー（注：ところどころがんばって、ところどころ燃え尽きて・・・） ぼちぼちやってます（＾＾）ぴょんさんもぼちぼちがんばっ☆続くのが一番だよー。 |
| シュシュさんより：シチュー食べたくなってきたぁ〜〜〜でも作るのめんどぉ〜(;^_^A ｱｾｱｾ･･･ |
| この時期、ある野菜を放り込めばできるからいいようー。（でもにんじんじゃがたま高いよね（＾＾；） |
| まりりんさんより：質問にお答え：ＤバーのみはＯＫですが単独だと２８０円です。他になんか頼めば１８０円になります。あとお店のどこかに書いてあると思うけど混んでいるときは９０分制限がかけられたりします（笑）Ｄバーのコップはガンガン変えちゃってＯＫです。まぁバミのドリンクってダイエッター向きで（笑）お茶ばっかだもんね。ＨＰから半額券プリントアウトしてから行ってください（バイトに嫌な顔されます） |
| そうか！（＾＾；＞単独２８０円 前回メニューにそんな表記は見つからなかったのよ。いいわごまだんご食べるから。あと「お店のどこか」って？きっと、深夜は９０分制限解除よね？よね？（＾＾； |
| まりもさんより：ありゃ〜。長男くんにとってはけっこうブルーな一日だったのね〜。それにしても、ああ、私ももう一度こたさんに仕込んでほしいかも（……って同い年やんけっ）。もう、持たないという以外方法がないくらい使ってしまうわ。 |
| 同じく二号ー♪この母に怒られるんじゃ、さぞや理不尽だろうなあ・・・（爆） |
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2003年 05月 20日 火曜日 体重：56.5ｋｇ 体脂肪率:26.7％ ＢＭＩ:22.3 肥満度:1.5％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-19.5 kg ラリー参加から-14.3 kg 目標まであと1.8 kg 最低値から1.9 kg 1日前から-0.5kg 3日前から+0.6kg 10日前から+1.2kg 20日前から-0.2kg 30日前から-0.1kg 1年前から-0.3kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：7時間（そのうち朝寝または昼寝：時間） 今日のバイト 昼:0時間 深夜:4.5時間 今日のワンポイント英単語（または熟語） 毎日のTODO（分を記入してゆく) 一生懸命掃除洗濯家事炊事：0分 何でもいいから運動：0分 勉強：英語50分・基本情報処理0分 今日のTODO 掃除洗濯家事炊事 ＰＧ→自動抽出項目を目標として設定できるようにする＜やってる 自動抽出項目でグラフを描画する 抽出項目同士を四則演算できるようにする＜あとまわしにした。 困ったときはこま切れにするのさ。 データの保存形式を決める＜今やってる・・・・。 インターフェースのあらあらを決める evalをテストしてみる 設定部を作る 保存部を作る 保存したデータを元に四則演算する部分を作る 修正に対応する そのつぎ 井戸端会議室に検索機能をつける それをデータベース用にカスタマイズして設置 アップロードエリアの拡張（基本１ＭＢに加え、長期参加の方に付加する形） 未来日記 予想の部 寝ます。 おきます。子供を保育園に送ります。 ３ｄａｙｓを食べます。 ココスでムダにお金を使わぬよう、おやつをひとつ食べます。 ３時までココスにこもります。 ここではほうれんそうのソテーとケーキとドリンクバーで我慢です。 ぱぱりんの顔をちょっと見てきます。 子供が帰ってくるので、一緒におやつを食べます。 晩ご飯は合格祝いで寿司♪ 深夜バイトに行きます。 未来日記 現実の部 寝ます。 おきます。子供を保育園に送ります。done ３ｄａｙｓを食べます。done ココスでムダにお金を使わぬよう、おやつをひとつ食べます。done ３時までココスにこもります。done ここではほうれんそうのソテーとケーキとドリンクバーで我慢です。アイスも食ったー（＾＾； ぱぱりんの顔をちょっと見てきます。done＜でも不在 子供が帰ってくるので、一緒におやつを食べます。くいすぎ 晩ご飯は合格祝いで寿司♪done 深夜バイトに行きます。done 昨日の夜たてた未来日記とちょっと違うけど、予定変更っちゅーことで。 おそよーございます＠１０：３０ 昨日喜び浮かれたダンナが掲示板に書いたのでご存知の方もいるかもだけど、初級シスアド、 夫婦で合格いたしました（＾＾） よって、今日は合格祝いで夫婦割り勘で寿司です寿司♪ 子供にはまだ黙っています。 おやつをいっぱい食べて言ってね☆＜こうでもしないと３児母はつとまらない・・・。 びっくりしたのは、こたは最後尾で試験を受けていたのだけど、受験番号で前１０人あいてました。 ってことは、こたの目の前にいた９人は・・・軒並み落ちたのね？（＾＾； （合格率自体は３割ほどです） ともあれ、昨夜帰るとすっかり元気になったダンナが武勇伝を語りまくり、 うるさくて開発できないので、メールの返事だけ書いたら、とっとと寝たのでした・・・（苦笑） というわけで、今日はおさんどんの必要がないので（洗濯ものもほぼ片付いているし） バッテリーも充電したし、ネットの線を断ち切ってココスいってきます（＾＾） これがあると、ついつい余計なことしちゃうんだよねー（コーヒーのサイトいったりとか、 いつもの定期巡回したりとか・・・） こた@携帯です(^^ゞ こないだダ○ソーで携帯充電usbケーブル買ったので電池切れがなくて嬉しい(^^) コーヒー飲んでもなんかぼーっとしてます はぁ 病院いってきたら、面会時間なのにぱぱりんがいなかったわ。 あらまあ、そういえば今週から目を焼く（レーザー）とか言ってたかなあ。 ま、いっか。＜おい できるとこまで新規の開発やって、疲れてきたので、できることに転換。 ヘルプがないところを足したりとか、あと、ラリーのシステムの悪いところとして、 「●●が可能です」っていう言い回しが多すぎる！作ってる自分の目についちゃうようだと 相当だから、一生懸命修正してました。（●●ができます、とか、（可能性があります、だったら） ●●かもしれません、でいいんだよね（＾＾；） 今から、流しを一生懸命片付けて、洗濯物を一生懸命たたんで、夜の外食に備えます。 ＢＯＷＳ持参でいこーっと（多分最後の１本。どこいったかなー？） 食器洗い機を１回回して、子供にミルメークを配りました （牛乳、今日が期限のが３リットルあるのよー（＾＾；） 子供の友達が「僕いらない。ココアなら飲む＜目の前にココアがあった」とかゆーので、 「めんどいからやだ」って言ったら、「僕のおかーさんは作ってくれるよ。ちゅーので、 「なら君のかーちゃんに作ってもらいな」といっときました（笑） 世の中は甘くないのです。うちではココアは「かーちゃんが作ってくれるもの」ではなく 「自分で作るもの」なのです（おいおいおい） |
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| おさるさんより：いいなー、寿司！お腹ふくれちゃうおやつをいっぱい出そう〜 |
| ・・・・自分が一番、おなかふくれてる気がする・・・（Ｔ＿Ｔ） |
| まこりんさんより：わぁ〜、一番のり！で、合格おめでとう♪ヒカルさんにもおめでとうございます〜（＾＾；ってお伝えください（笑） |
| あーい。伝えておきます（＾＾）ありがちゅー☆ |
| まゆまゆさんより：シスアド合格おめでとう〜（＾0＾）今晩は寿司屋で思う存分祝杯挙げて来てね〜♪ |
| あー。祝「杯」あげたーい。今日はバイトだから、ノンアルコールビールで我慢よ・・・（Ｔ＿Ｔ） |
| さくらいむさんより：御夫婦で合格なんておめでたいんでしょう、おめでとう！今日はお寿司食べまくって〜！やったやった〜 |
| 食べ「まくっ」ってきたらまずいでしょうが「まくっ」ってきちゃいそうー（＾＾； |
| ミルクさんより：応援欄暴走族参上〜！！( ノ￣∇￣)ノ |
| ふつー、暴走族自分で「暴走族参上！」とは言わないと思うので、有志でチーム名を決めてください（笑）ありがとぉーーーーーーーーーー！ |
| びゅんびゅんさんより：わお〜〜！おめでとうございます！！(* ‘∇‘)/°・:*【祝】*:・°＼(‘∇‘ *)夫婦そろってでよかったねー！どっちかだったら迂闊に喜べないもんね〜（笑）←こたさんは絶対だいじょびだと思ってたけど←旦那様すみませっｍ（＿＿）ｍ |
| いや、かたっぽだったらおそらく高笑いで喜んだと思います（＾＾；＜おい 性格悪い夫婦です・・・。 |
| ありすさんより：おめでたうござりまするぅ☆☆☆ すっごいなぁご夫婦で！目標達成どぁっＶ！ 白やぎ分すんません、、お節介しちゃっただよ。。寿司たらふくたべてきてねぇ〜〜〜〜〜〜〜っ。。 |
| ありがとー！いやいやしろやぎありがとう。食ったけど。（おい） 寿司、たらふく食ったら明日がこわそうだな・・・（＾＾； |
| hinataさんより：初級シスアドご夫婦合格おめでとうございます！＼(*^O^*)／ |
| ありがとう！秋はどうするかなー？ |
| トトトトロさんより：いや〜すごい！！お・め・で・と・う（*＾。＾*）今日は、お寿司しっかり食べてきてね！！ |
| あーい。ほどほど食べてきます（＾＾）ありがとう！ |
| 眠さんより：そろって合格おめでとーございます。お寿司を堪能してきてね☆ |
| 堪能してきました！（＾＾）お通じよかった（３ｄａｙｓ＋ココスでガンガンコーヒー）ので、それでも体重は減っていましたよ☆ エスプレッソの濃さは舌で覚えてきたので、うちで生かします。あっ、アイスにエスプレッソかけて食べてみたよ（ダッツではないが）美味しかったです（＾＾） |
| プティさんより：受かったんだぁ〜オメデトウございます♪おいしくお寿司がたべられそだね！ |
| ふふふ。いつもよりカラフルな皿を食べてまいりました☆美味しかったです！ |
| まりりんさんより：合格オメデト！素晴らしいじゃいの♪夫婦で合格。寿司を堪能してくだされ。バミは深夜帯は暇なので（多分）Ｄバーでねばっても大丈夫だと思う。うちの店は深夜は忙しい方だけど９０分制限で追い出した事は今だかつてありません。高校生が制服着ていたら速攻追い出すけど・・・。単独２８０円はこのメニューに変わってからです（笑）おかげでフロアは大変迷惑です・・・。 |
| へー。こたが見たメニューには（忙しかったからゆっくり見てないけど）単独２８０円は見つけられなかった。みにくーーーいとこに書いてある？（＾＾； |
| もりぶーさんより：ではあたくしも、 |
| ありがとおおおーーーーーー＜走る気力はありません。今日（２１）の日記に事情が・・・（たいしたことではない） |
| ミントさんより：おめでとう！！今日はお祝いですね〜(*^-^*) たくさん食べてきてくださいね〜￣ー￣)ノ)))))))) ブンブン |
| ありがとー（＾＾）お祝いしてきたよー。ノンアルコールビールだけどねー（＾＾； |
| べーさんより：合格率３割なのに２人で合格しちゃうこた夫妻ってすご〜〜い！ |
| ありがとー。走るのも小さめでちょうどいい速さよ・・・（レスを書いている間にも、上２つ暴走してます（＾＾；） |
| 林檎牌さんより：試験合格おめ！…また走ってるし（笑 |
| はいな。レスかいててもちらちらちらちら（＾＾；まあいっけど。他の皆様のページにくらべればシンプルなほうよ。 |
| みやさんより：おめでとーございます！試験って受かるの嬉しいよねぇ。子供の友達とのやりとりもスカッと絶好調な感じで笑っちゃいました(^ ^)。 |
| あい。それで資格試験スキーな私です（＾＾；おめでとうをありがとう！ |
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2003年 05月 21日 水曜日 体重：56ｋｇ 体脂肪率:25.5％ ＢＭＩ:22.1 肥満度:0.6％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-20 kg ラリー参加から-14.8 kg 目標まであと1.3 kg 最低値から1.4 kg 1日前から-0.5kg 3日前から-1.1kg 10日前から+0.6kg 20日前から-1.2kg 30日前から-0.8kg 1年前から-0.8kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：8時間（そのうち朝寝または昼寝：3時間） 今日のバイト 昼:0時間 深夜:0時間 今日のワンポイント英単語（または熟語） 毎日のTODO（分を記入してゆく) 一生懸命掃除洗濯家事炊事：0分 何でもいいから運動：0分 勉強：英語0分・基本情報処理0分 今日のTODO 掃除洗濯家事炊事 ＰＧ→自動抽出項目を目標として設定できるようにする＜やってる 自動抽出項目でグラフを描画する 抽出項目同士を四則演算できるようにする＜あとまわしにした。 困ったときはこま切れにするのさ。 データの保存形式を決める＜今やってる・・・・。 インターフェースのあらあらを決める evalをテストしてみる 設定部を作る 保存部を作る 保存したデータを元に四則演算する部分を作る 修正に対応する そのつぎ 井戸端会議室に検索機能をつける それをデータベース用にカスタマイズして設置 アップロードエリアの拡張（基本１ＭＢに加え、長期参加の方に付加する形） 未来日記 予想の部 昨日のサーバー過密の原因を調べます。 寝ます。 おきます。子供を保育園に送ります。 寝ます。 おきます。３ｄａｙｓを食べます。 家事を片付けます。 晩ご飯はかんたんｄａｙで。 子供を柔道に送ります。 ８時から、なんか打ち合わせです。 引き取ります。 開発します。 寝ます。 未来日記 現実の部 昨日のサーバー過密の原因を調べます。わからず 寝ます。ねた おきます。子供を保育園に送ります。１１時過ぎにね・・・。 寝ます。さんざ食べてから、ねたよ・・・。 おきます。３ｄａｙｓを食べます。食った 家事を片付けます。やってないけどさほどない 晩ご飯はかんたんｄａｙで。えび天丼で 子供を柔道に送ります。ダンナがいった ８時から、なんか打ち合わせです。いってくるよ 引き取ります。いってくるよ 開発します。バイトになった（T_T) 寝ます。 おやややや。 昨夜、こたがバイトに行くのと同時に、膨大な量の（通常の１０倍以上）負荷がサーバーに かかっていたらしい。 原因を調査すべく、ログを分割中です（でかすぎて普通に開けない（＾＾；） おわったら寝ます・・・。 おそようー。 昨日の過密の原因、実はまだわかっていません。 とりあえず、ほたるいかさんには撤退願って、サーバーのＣＰＵにかかった負荷を ワンショットにしてみました。 だけど、データの転送量はその時間帯でもぜんぜんいつもと変わらないので、 プログラムが暴走したのか、うーん・・・っていうのが現状。 とりあえず様子見です。今晩はその時間帯うちにいるし。 うーん。やっぱりプログラムが無限ループにでも入ったのかなあ・・・・・・・。 とりあえず、風呂入って、３ｄａｙｓでも食べて、生協の注文書でも書きますか・・・・。 ３ｄａｙｓ食べました。 時間はかかったけど、残りはあと１食です。 明日食べたらおしまい。 とりあえず、こたのお通じには非常にききました。今日はまだわからないけど、昨日まで、 飲んだ日にはお通じ必ずきてました。 ３日間これだけだと「キツい」を通り越して「（少なくとも私には）無理だ」と思うけど、 見るからに体によいです系だから、１日１食置き換えるとか、補助にするとかでも、 栄養バランスは良くなるんじゃないかと思います。 本気のダイエットの手助けにはなるんじゃないかな？（相当のモチベーションがあれば） 当選した皆さんにも効果があるといいな。って、抽選まだなんだけどね（＾＾； What? えええー（Ｔ＿Ｔ） なんか今電話かかってきてさー、こたは日・月・火が深夜・木が昼なんだけど、水・木・金・土 深夜でてる女性が入院したとかゆー話なんですけどー？ 店長「悪いけど・・・」といいながら、人がいないので譲らない感じなんですけどー（Ｔ＿Ｔ） 「水の深夜と木の昼は無理です」と言ったものの（店長のお休みだから店長出れるじゃんって(^^;） 「悪いその日はどうしても○○に行かなくてはいけない用事が（私用か仕事かは知りませんよ。 地名だから）」 ということで、今晩はお休みの予定が、今日の深夜→明日昼コースです。 うっそでー・・・（Ｔ＿Ｔ） 寝ぼけてるのをいいことに、店長にそーとー（昼シフトのことで）「悪すぎですよー １ケ月やそこらなら「ごめん」で済むけど何ヶ月だと思ってるんですかー」とか ゴネた気がするけど、私寝ぼけてるから覚えてないもんねー（＾＾； （実は７割くらい覚えてる（＾＾；） あ・・・そうだ。近所にバミできた直後だから、昨日もほとんど仕事なかったんだよね。 今日ももしかして、ほとんどないかもしれない・・・・。 （でも２０日過ぎたからそうでもないかも・・・） |
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| hinataさんより：もう寝られましたか？(*^-^*) |
| どうだったかなー？＜携帯持ってないからリアルタイムで見てなかったわ（＾＾； ５時前だと微妙なところ・・・。 |
| でこさんより：あっだから夜は反応遅かったんだ。今スムーズ(@5:00)ってことは、こたさんの涙ぐましい努力ですね。母さんヨナベありがとう(*^_^*) |
| いやいや、なんもしてないんだけど、おそらく暴走したプログラムが終わりを迎えたんじゃないかと思います。再発しないことを祈るばかり。何が原因だろう？（＾＾； |
| おさるさんより：見つかりましたかー？＞原因 |
| いや、みつかんない。転送量は増えてないから、集中アクセスってユーより無限ループかけたとか、バグが原因かも。でもそうだったらヤだなあ（＾＾；あああーって頭かかえてます。昔、重くなったときは、自動的にサイトを巡回して情報を収集していくタイプの検索エンジンが原因だったんだけど、今回そういうこともなかったみたいです。 |
| ちみーさんより：うんうん、昨日の夜重かったですぅー。時間的にも、混んでるのかな〜?と思ってました☆調査ごくろうさまです。 |
| すんませんm(_ _)mいまんとこ原因わかってません。今晩再発しないといいなあ。 |
| ハピナスさんより：ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはよう！あ゛っ！ほたるいかだっ！(笑)食べた？ |
| これ、たぶんママさんが食べたやつだと思うんだよねー。で、近所で買って来てみたんだけど、まだ食べてないです。だってスシとかで食べるタイミングが・・・。 |
| みほ姫さんより：確かに重かった・・・私は時間的に混んでるだけって思ってたけど・・・今日はバイト休みなの？私は休みよぉ〜(*^。^*) |
| 時間的に・・・っていう状況を通り超えて重かったのです（＾＾； バイト休みのはずだったのに、今晩バイト、明日の昼バイト・・・。地獄だわ・・・。 |
| ありすさんより：サーバの負荷。。あたいかもぉ〜〜〜〜〜〜〜っ。。だったら許してけろ〜〜〜平に平にい〜〜〜＞＞＞。m(_ _)mm(_ _)mm(_ _)m。。。。。。。。 |
| ・・・・・なんかやった？（＾＾； でも、ありすちゃんが悪気なくなんかやって壊れるくらいだったら、それはありすちゃんの責任じゃなくてこたのせいなんだよ。気にせずに（＾＾） |
| アイリスさんより：サーバーの負荷もしかして私でしょうか…。原因分かったら教えて下さいね〜。いつもご迷惑かけてごめんなさい…。 |
| いや、サーバーの「ＣＰＵ負荷」は増えてるけど「転送量」は増えてないので、プログラムのバグが原因かも・・・でもどこよう？って思ってるとこです（＾＾；アイリスさんのせいじゃないのよー。 |
| ミントさんより：重かったですね、そういえば。きっと混んでいるんだと思っていました。こたさん、遅くまでお疲れさまです＆ありがとうです。 |
| どーもプログラムが暴走した気がします。再発しないことを祈りつつ、再発するようだったら対応を考えないと・・・。 |
| ようっちさんより：一応、ようっちも未来日記をしてみることにしたよ。食いすぎ防止になるかなって思ってね、まあ、やってみるよ。 |
| なるといいね（＾＾）＜食いすぎ防止 ある程度予定がたつのはいいことだと思うよ！ |
| びゅんびゅんさんより：ほたるいかの沖漬けさん、おはようございます♪ｍ（＿＿）ｍ あ、上の写真にご挨拶したんだよ〜〜ん！（爆） |
| ええー？こたは無視ー？おはようー、おはようびゅんびゅんさんー。びゅんびゅんさんにご挨拶したんだよーーーーーーーーーん！（笑）＜って何時におはようって言ってる？（＾＾；） |
| なおさんより：３Ｄａｙｓ頑張ってるみたいですね！３日前から１キロ減ってますね！！昨日はネットするのが遅い時間になったからそんなに負荷がかかってたの気付きませんでした。いつもお疲れ様です♪ありがとうございます♪ |
| ＣＰＵだけに負荷がかかってたから、なんかが暴走したんでしょう・・・。再発しないことを祈るばかり・・・。 |
| いちごさんより：わ〜、超ハード勤務っすね！つら〜〜〜。ところで、3daysとやら、べんぴ〜に良いのですね！要チェックなり・・・。 |
| うん。とりあえず快便だったよー。でも、今日は昨日が快便すぎてこないみたいだけど（＾＾； プレゼント企画応募した？まだだったらしておいでねー（＾＾）明日までだよー！ |
| べーさんより：水の深夜で木の昼に出てくれなんて、店長こたさんに甘えすぎ！！！ビシッと言わないと...「私には家事も子育てもあります！」ってね。こたさんに頼んだら、なんでもやってもらえるって思われたらダメだよん。 |
| うむ。いつも心に辞職願い（有給使用願い付きで（＾＾；）。 ほかの求人情報やら、年間所得とのからみもあるから、今日のとこはカンベンしておいてやるか。って感じです（＾＾；今日はそーとーボロクソに言ったからもういいけどさあ・・・・ラリーの開発やりたいよ（＾＾；＜家事でも子育てでもないあたりが強くいえない理由だ・・・（爆） |
| のすけママさんより：うううわ〜〜〜！！↑まさにどんぴしゃ(*０*)パッケージもまるまるおんなじですぅ〜〜〜(T0T)おいしくないです？激美味でしょ？・・・どでしょ？墨で漬けてるのもありましたか？？ |
| あのね、数社から出てたんだけど、地名からしてのすけママさんのはコレだ！ってことでおそろのを購入してきたんです。たまたま食事とのめぐりあわせが悪くて（今日は天丼）まだ食べてないの。墨でつけてあるのも、同じ会社の？だったらこっちにはなかったわ。（ただし類似品はいっぱいあり） |
| まりりんさんより：うわっなんちゅーシフト・・・。ご愁傷様です。私も月末金土日に入れられて今日文句いいます！ |
| せめてボロクソにゆってあげてください。こたはそーとーボロクソに言ってしまいました。だめです。人間寝ぼけてると口に歯止めがかかりませんね（笑） |
| もりぶーさんより：そうです、寝ぼけてるときは本音がでます。いっちゃえいっちゃえ〜〜〜。でも、はたらけ〜〜〜〜(爆) |
| まー、これだけボロクソ言ったら、今日のところは出ておかないとでしょう（＾＾；ええ、お客さんに罪はないので、にこやかに働いてきますわよ。ふぅ（＾＾； |
| もりぶーさんより：で、命名しました！応援暴走族「たこやきブギ」Ｍ＆Ｍ ｗｉｔｈ ミーナ親分 |
| すげー長い・・・（＾＾；いや、考案ありがとう！ |
| シュシュさんより：お通じにきくというのはいいですね〜〜〜(☆Д☆)ｷﾗﾘｰﾝ♪ |
| 今日はなかったけど（昨日改心の一撃があったからねえ（＾＾；） ６戦５勝。確かにいかにもからだによさげです。当選を祈ります（人） |
| たぬちゃんさんより：食事を置き換える製品は、代謝が落ちそうで手を出していなかったのですが、お通じにきくならいいですねー。 |
| 結構カロリーもある感じだよ。（置き換えものにしては）＜牛乳とか低脂肪で割ったらね ま、なんでも３食置き換えはすすめないけど食べ過ぎた翌日の調整にはいい感じ（＾＾） |
| ちろさんより：こたさん、身体気をつけてね〜、ちろも仕事でくたくた・・・、今の所、６月からなくなっちゃうんで、取りあえず職探しに必死です |
| あー。ぶーたれてるけど体壊すほどのことではないんです（＾＾；大仰に言ってるだけ。だって、倒れたってだれも責任とってくれないし、入院費でバイト料の１ケ月分なんてすぐ飛ぶでしょう（＾＾；自分の体は大事にしとかないとね（＾＾； |
| ミントさんより：今日はいいとして、明日の昼って、しんどいですよね！これは、時給UP！してくれないと！ |
| もう時給はいいから昼バイトやめてー・・・。来週は、彼女の退院のめどがたっていないことから、こたは深夜４回です。これはこれで儲かるし、体楽だからいいや（いつもは夜３、昼１の４回なの） |
| coelaさんより：こたさーん、倒れちゃいやよおお。 |
| いや、それはない（＾＾；ないけど、働くのに必死になる気はないのようー（＾＾； 呼び出しはカンベンだよー。ひー。 |
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2003年 05月 22日 木曜日 体重：56.1ｋｇ 体脂肪率:26.8％ ＢＭＩ:22.1 肥満度:0.8％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-19.9 kg ラリー参加から-14.7 kg 目標まであと1.4 kg 最低値から1.5 kg 1日前から+0.1kg 3日前から-0.9kg 10日前から+0.4kg 20日前から-1.3kg 30日前から-0.5kg 1年前から-0.3kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：9時間（そのうち朝寝または昼寝：3時間） 今日のバイト 昼:1.8時間 深夜:0時間 今日のワンポイント英単語（または熟語） 毎日のTODO（分を記入してゆく) 一生懸命掃除洗濯家事炊事：0分 何でもいいから運動：0分 勉強：英語0分・基本情報処理0分 今日のTODO 掃除洗濯家事炊事 ＰＧ→自動抽出項目を目標として設定できるようにする＜やってる 自動抽出項目でグラフを描画する 抽出項目同士を四則演算できるようにする＜あとまわしにした。 困ったときはこま切れにするのさ。 データの保存形式を決める＜今やってる・・・・。 インターフェースのあらあらを決める evalをテストしてみる 設定部を作る 保存部を作る 保存したデータを元に四則演算する部分を作る 修正に対応する そのつぎ 井戸端会議室に検索機能をつける それをデータベース用にカスタマイズして設置 アップロードエリアの拡張（基本１ＭＢに加え、長期参加の方に付加する形） 未来日記 予想の部 米といで寝ます。 おきます。子供を保育園に送ります。 時間があればおやつの時間に焼けるよう、パンをセットしていきます（食パン） バイト先でご飯を食べます。 バイトします。 おやつは食パンにカスタードとジャムをサンドして食べます。 晩ご飯は残りご飯でチャーハン、あとは何かおかずを考えます。 早めに寝ます。 未来日記 現実の部 米といで寝ます。done おきます。子供を保育園に送ります。done 時間があればおやつの時間に焼けるよう、パンをセットしていきます（食パン）done バイト先でご飯を食べます。done バイトします。done おやつは食パンにカスタードとジャムをサンドして食べます。done 晩ご飯は残りご飯でチャーハン、あとは何かおかずを考えます。done 早めに寝ます。 バイトから帰ってきましたー。 パンのページも早焼きパンを更新したいんだけど、とりあえずは米といで寝ますわ。 おやすみなさーーーーい・・・・。 おはよー。 とりあえず、起きて子供を送ってパン（生クリーム処分食パン）をセットしました。 今からパンのページを更新にかかって、バイト行ってきます。 今日のおやつはパンだパンだー。 ・・・・って、キャパがあるかは謎。 いいや今日はもうダイエットは（おい） ストレスたまってやってられるかーい！（仕事でね（＾＾；） （あっ、でも来週はこたは夜４回昼なしらしい。よしよし♪） 今日はもうやってられるかーい。ってんで、ダイエット忘れｄａｙにしてます。 昼のピークが終わったら早々にバイト抜けて、からあげとビールで１杯やってます。 ・・・・もう、パン食うキャパもないんですけど・・・？ （食うけど） 夜は抜きかしら。って、抜けるかしら？（爆） ・・・抜けないから、「ご飯とほたるいか」だな（＾＾； というわけで、食う！寝る！食う!寝る！を繰りかえし、どうやらＰＣの前に座れるとこまで 浮上いたしました（体調が） あとはいつものように夜型生活を送ることで、なんとかなるでしょう。 夜は外食で楽したいなーバミならダンナまだ行ってないからきっとヤな顔しないよなー でももったいないなー（こたはごまだんごとドリンクバーくらいしか・・・）葛藤渦巻いてます。 ご飯をレンジに入れてー、 冷凍ミックスベジタブルと、冷凍シーフードと卵でチャーハンにしてー 味噌汁作ってー ハムエッグ作るだけじゃないか・・・・・。 きっと外食行くよりそっちのが楽だって・・・・・。 片付けがあるから楽じゃないだけで・・・・・（そういうことです（＾＾；） やっぱちょっとがんばっておうちでご飯を作って、夜に家出するかなー・・・。 家出できるかなー・・・・（汗） でも集中して作業するなら家出に勝るものはないしなー・・・。 私がんばりますたー。 晩ご飯が８時になりましたが、晩ご飯つくりますた。 （おやつが食パン＋クリームだったから、子供たちもさほどハラへらなかったようで、 おなかすいた攻撃はなかったです） で、シーフードチャーハンだけ食べました（＾＾） 今から、掃除しながら洗濯しながら皿洗いながら、開発できるかなーって感じです。 あーそだ。コーヒーミル、やっと決心が固まったので、明日ｊｏｓｈｉｎに買いに行こうっと。 ７０００円のコーヒーメーカーには、やっぱり５０００円くらいのミルが相当でしょう（＾＾； やっぱり、専用ミルじゃないと面倒で結局使わないからさー（＾＾； 夜１０時。コーヒー投入開始！（今日のは普通にドリップで） うちにいると気が散る要素が多すぎて最近開発に集中できないんだけど、なんとかうちでも 開発してけるようにしないとね（＾＾） 移動の時間要らないし、これでコーヒー飲み放題だし。 |
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| ようっちさんより：そっさ、疲れてるときは寝るに限るよ。おやすみ |
| よくねたー！（＾＾）今日はスッキリ起きられました。よかった（＾＾） |
| ハピナスさんより：ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはよう！今日は何パンかなぁ？ |
| 今日は冷蔵庫に眠る安い植物性脂肪の生クリーム処分食パンです（＾＾； あけて結構日がたつので、全部使い切りたかったのよ。 |
| おさるさんより：冷蔵庫のジャムを処理するためにも、パン焼機を活用しようかなー。 |
| うちもカスタードが２１日で期限切れ（未開封の場合よ（＾＾；とっくに開封品）なんです。子供には「今日はカスタード限定でおねがいします」って言わなくちゃ！（＾＾； |
| かおっぺさんより：お疲れさまでした！ こたさんって次から次へと新しいパンの開発するんですね、すごいですよねぇ。（*^_^*） |
| いやだいたい必要に迫られてです。（たとえば今日は生クリームを処分してしまいたいがためのレシピ） 今日のはうまく焼けるかな？＜もう仕込んだ |
| ちーさんより：お疲れ様☆よく寝てね☆ |
| 良く寝ました！ これでなんとか今日働けます（＾＾） |
| アイリスさんより：おやすみなさ〜〜い！お疲れ様でした！ |
| 疲れました！（＾＾；また疲れてきます！いってきます！（＾＾； |
| hinataさんより：バイトなんとかふぁいとです〜(*^o^*) |
| 行ってきたー。ダメだ沈没しちゃう。これだけ体調やりくりして出て、もらえるの1000円とちょっとだと思うとやる気なっしんぐ（＾＾；でも行ってきたよー。 |
| びゅんびゅんさんより：おはよ〜〜！おはよ〜こたさ〜〜ん！！おはよ〜〜〜〜〜〜！←しつこい（爆）しかももう昼・・（再爆） |
| おはよーおはよーおはーーーーーよーーーーーーー！＞びゅんびゅんさん 今日はほたるいかのワンショットにもかかわらず、こたに挨拶してくれてありがとう！（＾０＾） 今起きたよ！＜夕方 |
| ミントさんより：お疲れさまでした〜！来週は昼勤務がないんですね。これも、しっかり寝ぼけたフリで言ったからかしら・・・？（笑） |
| いやフリじゃなくて、ほんとに寝ぼけてたんだってば。「罪を憎んで人を憎まず」とか「当時○○には責任能力がなく」とか「善悪の判断がついていなかった」とかって、凶悪事件だと「ありえないよー」って思っていたけど、そうかーこれのもっと極端な状態だったらそういうこともありえるかも、とかってちょっと思ったよ（＾＾；店長よ。罪を憎んで人を憎むな。（＾＾；たのんます（＾＾；って感じ。 |
| シュシュさんより：レスのレス。プレゼント応募してないんですよね〜なんだか妊婦は応募してはいけないような気がして・・・いいんですかね？？？ |
| あっそうだシュシュちゃんマタニティメラコだった！確かに、応募はちょっとゴメンネ（人） |
| シュシュさんより：レスのレス。プレゼント応募してないんですよね〜なんだか妊婦は応募してはいけないような気がして・・・いいんですかね？？？ |
| コッペさんより：バイト、お疲れ様。寝れる時はゆっくりと休養してくださいね。 |
| 寝て寝て復活しましたー（＾＾）結局寝不足が原因なんですよねー（汗） |
| 眠さんより：・・・ミル買うことになってるしー(^^;;;; それって、私が後押ししちゃってるー？ 申し訳ないよーなきもするし、こたさんにお買い物の楽しみを授けたよーな気もするしー（笑） |
| いや、自分の中で、メリタのミルは高価なんで、性能がよくて美しいと思っても、多分買わないだろうと見極めがついたことと、うちのは所詮蒸気式エスプレッソなのであまり詳細にこだわらなくていいこと、そして何よりＪＯＳＨＩＮのポイントが残っていること（笑）なんで、ほぼ手差し０です。ＪＯＳＨＩＮに行って、ただ持ち帰ってくるだけです。お気になさらず（＾＾）いい機会だったのでコーヒーメーカーを移動して、コーヒー入れる動線を可能な限り小さくしました（＾＾） |
| ありすさんより：ミルは威力発揮してまつかぁ？？？ ミルでびゅーおめれとうございまっしゅ☆☆☆ ところでーこたさんち辺に鯖の糠漬けあるぅ？？？うち名産なのぉ〜。。 |
| 林檎牌さんより：あれ？バミってすかいらーく系列でしたっけ？…リーズナブルだし味も悪くないしだし、良く使いますわバミ。 |
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2003年 05月 23日 金曜日 体重：56.9ｋｇ 体脂肪率:25.9％ ＢＭＩ:22.5 肥満度:2.3％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-19.1 kg ラリー参加から-13.9 kg 目標まであと2.2 kg 最低値から2.3 kg 1日前から+0.8kg 3日前から+0.4kg 10日前から+1.4kg 20日前から+0.4kg 30日前から+0.7kg 1年前から+0.7kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：5時間（そのうち朝寝または昼寝：時間） 今日のバイト 昼:0時間 深夜:0時間 今日のワンポイント英単語（または熟語） 毎日のTODO（分を記入してゆく) 一生懸命掃除洗濯家事炊事：0分 何でもいいから運動：0分 勉強：英語0分・基本情報処理0分 今日のTODO 掃除洗濯家事炊事 ＰＧ→自動抽出項目を目標として設定できるようにする＜やってる 自動抽出項目でグラフを描画する 抽出項目同士を四則演算できるようにする＜あとまわしにした。 困ったときはこま切れにするのさ。 データの保存形式を決める＜今やってる・・・・。 インターフェースのあらあらを決める evalをテストしてみる 設定部を作る 保存部を作る 保存したデータを元に四則演算する部分を作る 修正に対応する そのつぎ 井戸端会議室に検索機能をつける それをデータベース用にカスタマイズして設置 アップロードエリアの拡張（基本１ＭＢに加え、長期参加の方に付加する形） 未来日記 予想の部 眠くなるまで漢字検定の勉強して、done 米といで寝ます。done おきます。子供を保育園に送ります。done ＪＯＳＨＩＮに行ってコーヒーミルをゲットします。done ついでに書店でリアロボをゲットします。done ココスにこもります。（金曜日はランチが週で一番カロリー低い日なの）やめやめっ ひたすら開発して、あきたら漢字検定の勉強をします。＜これはおうちでね 晩御飯はバミに行ってくる予定です（＾＾） おうちで開発できればする予定です。 未来日記 現実の部 眠くなるまで漢字検定の勉強して、 米といで寝ます。 おきます。子供を保育園に送ります。 ＪＯＳＨＩＮに行ってコーヒーミルをゲットします。 ついでに書店でリアロボをゲットします。 ココスにこもります。（金曜日はランチが週で一番カロリー低い日なの） ひたすら開発して、あきたら漢字検定の勉強をします。 晩御飯はバミに行ってくる予定です（＾＾） おうちで開発できればする予定です。 おうち開発にしては結構がんばったのよーう。 夜１０時を過ぎるとやっぱり調子出てくるみたいで（＾＾；流しもほとんど片付けて （あとは食器洗い機に入らないものだけ） 洗濯物もあるだけ洗って、乾燥機と除湿機をフルに使って乾燥中。 今から鍋釜をぜーんぶ洗って、米といで、漢字検定の勉強して寝ます。 明日は子供を送っていったら始動！ とにかく今作っているところを、金土でできるとこまでがんばろうと思ってます。 日曜日は、晴れまたは曇りなら毎年恒例「いちごがり」いってきます（＾＾） げっ！深夜なのにダンナのお土産食べちゃった！（＾＾； 漢字検定は２回目の模試を終了。とりあえずボーダーラインをキープしました。 一通りの問題を解いてみて（全１８回）わからなかった問題を重点的にやるつもり。 って、時間あるかな？（＾＾； あっっ！体重増やしたっっ（＾＾；；；； 昨日は前半精神状態（および健康状態）最悪っぽかったもんなあ。 今日は食べ過ぎぬよう、気をつけていってきまーす！ お安い日替わりランチじゃなくて、ランチメニューのグラタン等、低カロリーメニューに 変更することも検討してみよう・・・。 あああー。自業自得？（＾＾； ・・・自業自得じゃ。やっぱりミルをゲットしてきたら、おうちで開発することにします。 お財布にもやさしいし、今日なんかおやつに走りそうなんだもん（＾＾； 娘ッ子送ってきました。 今から９：４０までラリって、買い物に行って、そっから開発予定です。 今日はなんかお休みって感じで嬉しいぞー！（＾＾）＜注：開発はお休みの一環（笑） 子供もいない、コーヒーのみ放題、うれしいな。 ミル買ってきたよ（＾＾）ま、コーヒーの道にのめりこまない前提で使うなら十分でしょう。 さっそく眠さんにいただいた豆挽いてみたいけど、あちゃー。朝入れた１０杯分（実質マグでは そんなにとれないけど）のコーヒーの在庫が邪魔をするわ。 今のがなくなったらだなー。 ふふふのふ。 台所が片付いてると、ついついなんか作りたくなる悪い癖が。 とゆーわけで、初めてパン焼き機のケーキコースで「チョコアーモンドケーキ｣やいてます。 アーモンドダイスがないから、中に入れてるのもスライスアーモンドなんだけどね（＾＾； ３時のおやつの時間までには、粗熱もとれていることでしょう。 ・・・・・・っておい？食べるつもり？＜自分 とりあえず、プログラムをリリースするのに足りない部分をぽちぽち追加しています。 しまった！ケーキ食いすぎた・・・（＾＾； 夜はメニュー決め打ちでカロリー削減をはかります。 餃子の半額券は持っているので、まりりんさんに教えてもらったドリンクバー１００円券を ネットでゲット。子供の分で餃子を頼んで、大人の分でドリンクバイキングを頼みましょう(^^) （一人１枚しか使えないから。子供はおこさまドリンクバーでどっちにしても１００円さ。） ・・・でも、ホントのホントは、むしぱんひとつ食べたいの・・・。 結局結構いっぱいたべてきちゃったなあ・・・。 明日どうカタをつけるかな・・・・。 深夜です。 さっきから、ＶｉａＶｏｉｃｅ 9を入れて音声入力で遊んでます。 なんか、手で打った方が早いような気がします（＾＾；確かに、ＣＰＵの速度が速い分 デスクトップパソコンで使うよりは使い勝手は良いようですが・・・ 入力のテストに、運動会の招待状を読み上げてみます。 招待状 5月18日（日曜日）、ｘｘ小学校で、運動会があります。今年のスローガンは、「304人の大成園声援入所を優勝目指して最後までチームワークで頑張ろう」です。 このスローガンには、今年の運動会に対する熱い思い、優勝を目指そうという、片口の子供たちのやる気が込められています。 私たちは、毎日広くなったグラウンドで思いっきり走って、練習しています。全校304人全員で加算運動朝運動のときも、グラウンドを走っています。 そんな立派なグラウンドで私たちは、力いっぱい運動会に取り組もうと思います。プログラムには、各段、団結力を競い合う「綱引き」力を合わせて演奏する「鼓笛演奏」また3年は「玉入れ」さん、4年３，４年は「タイフーン2,003」5、6年は「騎馬戦」など見ごたえある楽しい競技があります。どうぞ皆さんがｘｘ創ｘｘキッズの活躍を楽しみにして見に来てください。会場には敬老主席も設けてあります。私たちの運動会をぜひ見に来てください。 ｘｘ小学校児童買い会 小学校名はあとから伏せました。 あと、現在取得されているデータを表示して、グラフ化するところを作るだけなのに、 もたもたしてます（＾＾； うちにいるとネットのケーブルがつながってるからダメよねえ（＾＾；＜おい |
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| ありすさんより：おはっすぅ☆ 次の目標をゲッツね〜〜〜〜〜〜〜っ。かんばちてるぅえら〜いっ!!! こたしゃんてば「まぐろ系」なのねぇ。。。＜泳いでないとoutらしい･･･＞ 見習わなきゃ☆☆☆あたいはウツボ系？？？･･･うきゃっ！ |
| 準２で落ちたらヤだから３級にしてみたんだけど、勉強しなくてもとりあえず落ちることはなさそう・・・なんだけど、それじゃ勉強にならないので、何がしか勉強しときたいです（＾＾；はねとかはらいで×つくかもしれないので、ちょっと余分を見た得点確保を目指します（笑） 最終的にはもちっと上の級にいきたいな。 |
| ケイさんより：こたさん相変わらずお勉強の日々で・・・尊敬するっす！！あたしは自分の仕事で精一杯！！英会話とかフラメンコとか習いたいことはてんこもりなんだけどなーー！ |
| ケイさん週５回バイトっしょ？それだけで結構大変だと思います。今週５回出たらきっついこときっついこと（＾＾；＜いつもは週４ 少し仕事が落ち着いたら、新しいこと始める余裕ができるかもよ（＾＾） |
| おさるさんより：色んな勉強してて偉いな〜。 |
| 子供にやられそーでヤバいんですよー。すでにちょっと面倒な漢字だと筆順は子供に聞く始末・・・（注：真ん中の子に質問されて、上の子に確認・・・＜でも違ってたりして結局漢字字典で確認・・・）おさるさんとこも、数年後よー。覚悟！（＾＾； |
| なおさんより：体重順調に減ってますね♪食器洗い機に乾燥機に除湿機。。。電気代結構かかるんじゃないですか？？うちは何もないけどそれでも結構電気代かかって |