もったいないとはおもわんのか。 2004年 05月のデータ
グラフ
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2004年 05月 01日 土曜日 体重：59.8ｋｇ 体脂肪率:29.5％ ＢＭＩ:23.6 肥満度:7.5％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-16.2 kg ラリー参加から-11 kg 目標まであと5.1 kg 最低値から5.2 kg 1日前から+0.4kg 3日前から-1.2kg 10日前から-1.1kg 20日前から-1kg 30日前から0kg 1年前から+2.4kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO ご飯 掃除 振込み（だんなの落札したタイヤねー（－－；） あとのことはあとで考える おはよーございます。くもりの連休初日です。 だんなは仕事。なので今日は格好のお掃除DAYです。 なにせ、しなきゃいけないのに見ないふりをしてることが多すぎるから、前半3連休でそれを 片付けて、後半２連休はお泊りです・・・・・。 とりあえず、奥の部屋、だいぶ片付きました（きれいになったとは到底いえないが・・・） 子供たちの引き出しにたまっていた冬服も夏服入れ用カゴにつめこんで、衣替えもほぼ完了。 だんな実家から「今日はお祭りだからおいで」と電話があったので、お土産持参で子供を置いて こたは去ろうと思います・・・・（＾＾；＜なんて嫁だ・・・・（汗） だって、掃除たまってるんだもん・・・・・（大汗） ご無沙汰しておりまするー（だってもう夜） 結局、子供を送って、適当に抜け出して掃除機買ってきて（結局買ったんかい！？）、 子供を柔道に連れて行って、掃除機であそんでおりました。 引き続き（あんまり深夜にならないうちに）掃除機で遊びます（＾＾） 何買ったのかとか、感想とかはあとでねー。 更新にきましたー（そろそろ掃除機をかけるにはうるさい時間でしょう） 買ったのは、NATIONAL MC-F2XM とゆー機種です。 コードレス？親子ノズル？サイクロン？といろいろ迷ったのですが。 結局、「おもしれー」と思った「親子ノズル」がついた最低機種で手を打ったわけです。 ・・・・・・けっこー、子供だましくせーアイテムだなーと使って見て思いました（＾＾； あぁ。いつもそうやってＮにだまされるんだわ。私・・・（とほほ） 何より悲しかったのは、ネット通販だと数千円の差で上位機種が買えたこと！ さほど必要ではないとはいえ、ゴミセンサーたのしそー！（１万も違うならとあきらめたのに！） ・・・・・・あぁ。今回の買い物は失敗でした。認めます。 （通販にすればよかったー！！！ ぐはー。） 注：単に掃除機としてなら、まぁこんなもんです。とゆーか、普通に十分な性能です。 ゴミとれとかに問題があるわけじゃないよ。 ・・・・何が一番悔しかったかって、やまでん的に＋２万の最上位機種も、やまでん価格＋ ５０００円くらいでＷＥＢで買えること・・・・（Ｔ＿Ｔ） さて、再び掃除しよー。 今から台所掃除ー。 掃除機もう飽きたー。つか、１０時過ぎてまともな掃除機の騒音ってちょっとだよねえ。 |
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| そにあさんより：今日はご主人が、「みんなが休みで自分だけ出勤」なのかな？(^^;) |
| そそ！これは天国！（おい） |
| ずんどこうさぎ☆さんより：こんにちは(^^) あうっ、見ないふり…私の場合は見えないふり、かも(^◇^;) 私もキャンプの準備終わったら少し片付けよう(^^;) |
| どっちも「結局やらない」とゆー1点では大差はない（＾＾； がんばろ。 |
| おさるさんより：後半のお泊りを人参に、家事がんばってください～ |
| にんじん・・・・いや、こたは引きこもりで一向構わないんだけどなあ・・・・。ノートＰＣもって言っても、どうせ使えないだろうから、漢字検定の勉強でもしますわー・・・。 |
| ようっちさんより：ゴールデンウイーク中に掃除をやっちゃおうっておうちが結構あるんだね。片付け頑張って！ |
| がんばるー。だって、荒れまくりよ・・・・・。 |
| リュイさんより：そうそう、1人の方が掃除ははかどるよね。でも、最近は手伝って～と言って一緒にしたりもするけど。 |
| うち、狭いから、２人で掃除を始めると、邪魔で邪魔で・・・・（＾＾； 子供には手伝わせるよ。 |
| ぶーちゃんさんより：嫁としてはねぇ、自由な方がいいもんね（笑） お掃除も出来るし、ジムにも行けるし♪ こたさんのつかの間のフリータイムだね（＾＾） |
| 結局、掃除機めぐりで終わっちゃいました。あげくｗｅｂ通販のが安かった！（かなーり） がくしー。 |
| ぶひりんさんより：お掃除思う存分できた？（＾＾） |
| まだだいぶ残ってるよー（＾＾； |
| 眠さんより：買ったんですかーーーーーーーー（＾＾； 私は１８年前に１台、一昨年１台掃除機買いました。３８年の人生でその２回だけ。こたさんと私、足したら世間標準かなぁ・・・？ |
| そんな失礼な！ うちはねー、うちはねー、結婚して（だんなの使ってたんだけど、どうしても紙パック式がよくて）１台、電気ほうき１台、コードレス掃除機１台、そして今日１台ですー。つまり「普通の１台目として選ばれるべき掃除機」は、人生２台目よー（＾＾；え？そんなん認めん？（＾＾； |
| 眠さんより：う、うーーん。 そー言われると、私もこたさんも２台ずつなのかぁ。 なるほど。誤解してごめんね。 |
| あっ（＾＾； 納得されてしまったっっ（笑） ネット通販のコードレスタイプの価格を考えると、そっちにしときゃよかったかなあとちと後悔。でもそれ以前に重いわ。あの掃除機・・・。んで、うるさい・・・・。（多分普通の掃除機ってそうなんだわ・・・・長いこと壊れててつかってなかったから新鮮なだけで・・・） |
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2004年 05月 02日 日曜日 体重：60.2ｋｇ 体脂肪率:28.5％ ＢＭＩ:23.8 肥満度:8.2％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-15.8 kg ラリー参加から-10.6 kg 目標まであと5.5 kg 最低値から5.6 kg 1日前から+0.4kg 3日前から-0.2kg 10日前から-0.7kg 20日前から-0.9kg 30日前から+0.4kg 1年前から+3.7kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO えーと、深夜から、食器棚のテーブルの上を掃除していて、飽きたので、アマゾンの ギフト券（注：前回の買い物に対してのやつね）の期限が切れないうちに何か注文しようと 一生懸命サイトを見て。 何のことはない。和書に適用できれば、ほしい本はいくらでもあったんだけど、 和書は×なのね。 で、掃除機が欲しいそうだ掃除機にしよう→エスカルゴがコードレスとしては 手ごろじゃない？→弱い→結局普通の掃除機に。 と、掃除機を買ってしまった ばか者は実は私なのですが（汗）＜えーん。もう飽きた！！（おい）でも掃除する！ そんなわけで、予算（５０００円）から「欲しいもの」を探す。 うっわー。苦痛だ。これ。 果たして私は何が欲しいのか？（汗） 家。５０００円で買えるか！ うーん。うーん。欲しいもの？ ＵＳＢケーブルのＳＤカードリーダー。ＵＳＢメモリディスク。 ・・・・・そーゆー「業務に必要そうなもの」は、ギフト券では買わない。 脱毛器 一瞬ゆらいだけど、欲しい機種は１万オーバー。やめやめ。 しかも、別に「欲しい」かとゆーと微妙。 まつげくるん 下向きまつげの私としては揺らいだが、時間がかかることが苦手なので きっと使わないと思う。 ぐはー。欲しいもんがない！！（・・・・・ある意味幸せもんか？（＾＾；） で、ねむさんが「バーミックスが良い！」と書いていたので、類似品だけど、 Braun マルチクイック MR 5550 CAつーのに決定。手差し３０００円くらい。 なんといっても「洗いやすい」「１個のたまねぎが数秒でみじん切りに」 などなど、確かに魅惑的。 バーミックスの値段、高すぎて、絶対私は手を出せないし。 ・・・・・これがくるまで、台所掃除に精を出します・・・・。 ところで、古い食材多すぎ！！ 賞味期限が２年前くらいになったものは、潔くもう捨てることに。 （おでんのだしとか、そーゆー使いきりタイプ個包装のものって、まだ大丈夫だろうとかって ついとっておいてしまうのね・・・） ＧＷ前半は、うちにあるものをなるべく消費してすごそう・・・・・。 今月、つき始めからお金使いすぎよ・・・・（－－； というわけで、つつましーＧＷです（＾＾；（どこがや？） さて、テーブルの上とシンク下の掃除がある程度片付いたので、私的には今回は もう満足。（ぜんぜん完全に片付いてないんだけどさ） もう３時超えているのに、夫婦で起きてます。 そろそろ寝て、起きたら、ためにためこんだ（多分自営業史上最大）経理を片付けます・・・ 今日は１日、経理の日ー。 ・・・・・その前に寝ます・・・・。 オヤスミナサイ・・・・・。 おはよー。やっとおきたっ！もう１０時近く。 増量は、まぁ夜中まで紅茶（ストレート）飲みながらやってたんだし、仕方ないでしょう。 これから、母から電話があったので、たけのこご飯をもらってきて、洗濯しながら、 事務をぼちぼちっと進めます。 凶悪なくらい大量のたけのこごはんをもらって帰って、「どうしようコレ」と思っていたら 異様に子供にウケがよくて、（朝から食べ物、ロクなのなかったからなぁ）、あっという間に 半量がなくなり、残りはおにぎりにして、即日完売いたしました（＾＾） 「うげー。これで明日の昼まではたけのこごはん確定だ・・・・」とちょっと鬱だったので、 意外でびっくり。 さて。 今日は事務の日。まずはレシートの整理からはじめますか。 ２：１５・・・・。 おー。私偉いっ！ まるまる３ケ月間溜め込んだ経理、とりあえず入出金を申告ソフトに入れるところまで、 全部終わりました！（＾＾） あとは、送金通知と送金された内容があっているかの突合せ作業が３ケ月分（＾＾；（おい） ここまできたら、あとは時間が解決してくれる感じ。 今年の経理は何がよかったって、「ちまちまモノ買ってない」こと。 記帳項目が少ない（＾＾； けっこーがんばって疲れたので、今から洗濯物を干して（注：これは経理中も、洗濯機があくたび やってる。もう１０連ハンガー×６個外に干してあって、ふとんも干してあって、今は細かいもの 洗濯してます） 書類を散らかした寝室を片付けて、取り込んだお布団で昼寝をしてから、突合せの部に突入します ５：１５・・・・ 昼寝から起床・・・・・。 おなかすいた・・・・・・。 晩御飯、どうしようかなあ。 ご飯を炊きさえすれば たけのこ味噌煮 アジフライ（小１尾×５ お惣菜コーナー） 卵豆腐・納豆 があるんだよなあ。 キャベツでも刻んで味噌汁つけたら晩御飯だよねえ。 ・・・・・・はあ。（外食したーいがこの状況がそれを許さない 家電にお金使ったしー） 後半２日はおさんどんいらないし。 今日はがんばるか・・・・・（T_T) そうだ。 お昼ごはんとして、（！？５：１５なんですけど！？）ローソンでささやかーにおいしいもの ゲットしてこよー（＾＾） 「お昼ご飯」おいしかったー。ささやかに満足。 つまり「自分が作ってないもの」が食べたかったらしい 晩御飯終了。そんなに動いていない割にはよく食べたんだろうなあ。満腹。 ビフォーアフターを見てから、そういえばスイッチに不具合がある電気ほうきを分解して みるかー。と、分解してみたら、中でプラスチックの棒が１本折れていて、そのせいで 不具合が発生していたんだなー。と、原因はわかったんだけど、その棒は、ベースから 出ているから、部品取り寄せとなると、結構おっきな部品（しかもモーターとか組み付けて あるしー）になるから、それなりにかかるだろう。 ということで、だんなに接着を頼んでみました。今、乾燥待ちです。 これで、不具合なく動いてくれるといいなあ。 ぐはー。上の１ブロック、読みにくっ！ 脳内をそのままテキストにすると、↑のような文章になります。 反省を込めて、人に読んでもらえそうな感じにしてみますか。 ビフォーアフター見てました。 その後、スイッチに不具合のある電気ほうきを分解してみたら、プラスチックの棒が１本 折れていました。 部品取り寄せとなると、結構大きな部品になりそうだから、高そうなので、だんなに接着を 頼んでみました。 今、乾燥するのを待っているところです。 これで、不自由なく動いてくれるといいなあ。 ・・・・・だ、だいぶ読みやすくなった？（＾＾； 最近、脳内そのままタイプが多くなっているので、もう少し気を配ろうと思います・・・。（人） さて、今から入出金確認。 帳簿はノートじゃなくて、メインのＰＣに登録しているので、ココスに行ったら書類があっても できません。 なので、がんばって掃除した寝室の布団を半分めくって、めくった布団を背もたれに、 折りたたみ机にノートＰＣを持ってきて、無線ＬＡＮでつないだメインＰＣを操作しての作業です。 （windows xp proにはリモートデスクトップ機能というのがあって、それでできるのです。便利！） ココスも他人の談話とかで決して静かなわけじゃないから、隣でとても興味のあるテレビ番組を やってなければ、ここで開発も十分じゃない？（＾＾；（開発のときは、ＬＡＮボードを抜いて しまえばネットできないし） ・・・・・それがまた、この８：００－１２：００の時間帯って、ついついテレビの前に 縛り付けられちゃうような番組ばっかりあったりするんだけど。 （さっきも、ビフォーアフターじっくり１時間みたばっかりよ・・・） なんとか開発をこっちに移して、ココス経費を節約できれば、掃除機のモトは３ケ月で 取れるんだけどなー。とか思ってみるのでありました。 では、作業終わるまでしばしネットからきえまーす PM11:24 今、１月分まで終了・・・・（おそっ・・・） AM0:09 やっと２月分まで終了・・・ あっ、もうバッテリーがない！！（Ｔ＿Ｔ） コンセント引っこ抜いてくるか・・・いや、もうひとつ予備があったなあ。中身あるかなあ。 うわー。私えらい！完全にある分終わらせた！＠ＡＭ１：２０ これで今夜は枕を高くして寝られるぞーう（＾＾）/ |
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| 眠さんより：バーミックスとブラウンの比較は、国民生活センターのレポート http://www.kokusen.go.jp/cgi-bin/byteserver.pl/pdf/n-20010508_1.pdf が面白いです。型番が古いけど。私もブラウンにすればよかったかも（＾＾； |
| みました！おもしろーい。値段の差と、すでにうちにある装備（たとえば粉末にするためのミルサーはある、スライサーはおろしがねについている（笑））を考えると、ブラウンあたりが一番よかろーとゆーことでテをうちました。カスタードクリームとかどやって作るのー？また教えてね！（＾＾） |
| あっきょさんより：まつげくるんってのは電気ビューラーみたいの？ |
| そうそう。ナショナルのやつです。でも、そんなんじきに飽きるよねえ（＾＾； |
| ぷくさんより：こたさんは、ぷくと同じタイプだねー（*￣∀￣*） でも、彼氏さんに賞味期限見られたら嫌がられるんだよね～(￣▽￣；) でも、大丈夫だろうと思ってしまう。流石に2年は捨てるけど(笑） |
| あ、やっぱり２年は捨てる？（＾＾；どこで見切るかがむずかしーわー（といわずに使え!＜自分） |
| ぶーちゃんさんより：冷蔵庫の奥のほうに入れちゃうと、忘れ去られちゃったりしますもんねぇ（＾＾； |
| はいな。まだ干からびてくれればいいけど（おい）、水出ちゃったりするとなきたくなります（＾＾； |
| ジェニーさんより：たけのこご飯おいしそう。旬を逃すと一年食べられないもんね。(水煮はあるけれど風味が落ちるしね） |
| 母の味付けの妙でか、飛ぶように売れていきました。確かにおいしかった（＾＾； |
| まゆまゆさんより：アタシもバーミックス欲しいんだけど、高くて買えなかったのー。こたさ～ん、ぜひ使い勝手教えて～♪あ、眠さんの応援に書いてあるとこも覗いてみよう（＾＾） |
| 千切りアタッチメントなんかはない感じなんだけど、８０００円なら買いかなーと。届いたらまた日記に書くつもり（＾＾） |
| まこりんさんより：ヘンにモノを買い込む我が家、ハワイで買ったマルチクイック、バーミックス、ミルサー、他メーカーフードプロセッサなどあり。実はマルチクイック気に入ってたんだけど、あまりにもバーミックスが良い良いと聞くのでこの前ヤフオクで買ってしまった。でも思い切ってまた出品する決断ができた(~~; 腕足用ソイエだったら安く出品するよ～ |
| いや、ソイエだったら多分、個人間取引じゃなくて店で買う（＾＾；＜アマゾン送料かからないからねえ。 で？で？同じようにものを買い込むまこりんちゃんとして、どっちも使った感想はどう？ぜひぜひ聞かせて！！（人） で、どっちを手放すのかも気になるぅー（笑） |
| pugさんより：バーミックス、うちにもあります。ダンナがはまって購入してしまいました（＾＾；あたしよりダンナがよく使ってるのです・・・で、この前アタッチメントをひとつ、なくしてしまいました。多分排水溝の水切りネットの中に入ったまま知らずに捨ててしまったんだろーな・・・いくらするんだろう？＞ミンサー |
| ２ちゃんで補修部品として取り寄せた（送料ごと後払いだったような気がする とのこと） っていうの見ましたよ＞アタッチメント 販売元に聞いてみたら？（＾＾）・・・・こたも、もちつき機の羽根、取り寄せなきゃ・・・・（汗） |
| ヤムヤムさんより：テレビってついみちゃうんだよね。お布団クッションでの作業ははかどってるかな？私はベットで読書しよーとしても5分と起きてられない～(^_^; |
| 横になって、しかも体があったまっちゃうとだめだねえ。結局、数時間かけて終わらせましたよー。 |
| ひのさんより：書き込みありがとうございました。日記すごいっすね。グラフの使いこなしっぷりも、体脂肪の表示方法もわからない自分からしたら神！！ またきてくださいねーおたがいがんばりましょう～ |
| あっ、体脂肪の表示方法はここを見て！ ここのプログラムはすべて自分で作っているので、神つーたら神（創造主）です。わからないことはガンガン聞いて使い倒してください（＾＾）＜具体的にこんなことやりたいから設定してー、って言われたら（できることなら）喜んでやりまっせ |
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2004年 05月 03日 月曜日 体重：60.5ｋｇ 体脂肪率:28.3％ ＢＭＩ:23.9 肥満度:8.7％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-15.5 kg ラリー参加から-10.3 kg 目標まであと5.8 kg 最低値から5.9 kg 1日前から+0.3kg 3日前から+1.1kg 10日前から+0.2kg 20日前から-0.3kg 30日前から+0.4kg 1年前から+3.6kg | |||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO 洗濯 掃除 明日の準備 あちゃーＧＷ増量（＞＜） えー、だるだると掃除洗濯・・・。 天気悪くなっちゃって、外干し不可になりました。 禁破りまくっちゃってます（＾＾； ＧＷ経費削減のため（ここで子供のハラをめっちゃふくらませておけば、晩の外食費が 安くあがるぅー。）とご了承ください。 さらに昼寝。満足ー（＾＾； もすこししたら銭湯行って、ご飯食べてきます くあー。ＧＷ食べ過ぎております。 しかもデイダイエット飲んでないし。 ＧＷ終わったら、封印も平常モードで仕切りなおしますので、明日あさってまで、 お目こぼしをばー（人） 体重が増えてて真っ青になりそうな予感。 ＧＷ終わったら、しばらくダイエット強化週間にしようかな・・・・。 って、それができればとっくにやせてるって・・・・（大汗） さて、いまからみっつっ！ 広告更新（ぬく）＜まだやってなかったんかい 食器洗い機を回す 服をたたむ 明日の準備 |
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| あっきょさんより：明日から旅行なんだ～たのしんできてね！ |
| あーい。上げ膳据え膳、堪能してきまっす！（＾＾）/ |
| ぶーちゃんさんより：明日からの旅行楽しみですねぇ♪ ちょっとお天気が心配だけど、はれますように☆ |
| 主婦はご飯つくんなくていーならなんでもいいのー＜おいっ！ |
| ようっちさんより：いいなあ、旅行。気をつけてね。 |
| あーい。気をつけていってきます！渋滞とかはまらないといいなあ。 |
| まこりんさんより：一度こたちゃまの真似して「封印ごと」作ってみたものの、全く意味のなかったアタシ、再び「師匠の」封印ルールを見つつ、自分に合った方法はないか検討中。と、今日はチーズ饅頭もマクドも黒豆パンもたくさんたくさん。GWよ、早く終われぃ。 |
| こたもＧＷだけは封印解除状態です（＾＾；平日はまた封印するー。 |
| たむさんより：銭湯＆外食、いいですね（^▽^）私もジムのお風呂にゆっくりつかってきました（笑）んで、これから飲みに行く予定♪同じだー。 |
| いいなあアルコール。楽しんできてね！（＾＾） |
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2004年 05月 04日 火曜日 体重：60ｋｇ 体脂肪率:29.3％ ＢＭＩ:23.7 肥満度:7.8％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-16 kg ラリー参加から-10.8 kg 目標まであと5.3 kg 最低値から5.4 kg 1日前から-0.5kg 3日前から+0.2kg 10日前から-0.4kg 20日前から-0.6kg 30日前から+0.5kg 1年前から+3.6kg | |||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO 日が変わる前に寝ようとしたんだけど、眠れなくて、ダイエットラリーに つなごうとしたら、つながらない！！（Ｔ＿Ｔ） 多分レンタルサーバー会社のトラブルだろーいつ復旧するかなーと どきどきしながらいたんですが（だって今日旅行よー）、今回復しました。 あぁ、ほっとした・・・・。 というわけで、寝ます・・・。おやすみなさい・・・。 おはよーございます。 さらなる増量は避けられました（＾＾； 心置きなくお泊りしてきまーす。 じゃらんで見ると、宿の料理、散々だった が１票あるので、けっこー賭けかも（＾＾； おいしいといいなあ。 とゆーわけで、以降は暇があったら写メール日記で。 まずは朝ごはん AM 07:22  ローソンさけはらこめし行ってきます。 AM 08:09  天気悪いから、外はあんまり撮らないかも(^_^;)ちょっと一服 AM 10:10  封印はまだ守ってるよー丸岡城 AM 10:57  城はたいしたことなかったけど「一筆啓上母への手紙」の佳作のが掲示してあってたのしめました福井県立恐竜博物館 PM 01:15 めっさ広かった… 2時間くらい掛かって周りました お腹空いた… 福井県立恐竜博物館 PM 01:15  めっさ広かった…2時間くらい掛かって周りました お腹空いた… 晩御飯おわりー PM 08:16  民宿ついてご飯たべました十分食べましたー おなかふくれたー ちなみに写真は昼ご飯食べた蕎麦やさんで撮ったものです |
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| ひのさんより：主催さんだったんですね。お世話になります！ 体脂肪ぶじ表示できるようになりました。ありがとうございましたー |
| あ、よかったよかった（＾＾）またわかんなかったら聞いてくださいねー。 |
| ようっちさんより：繋がって良かったですね。土産話待ってます。気を付けて行ってらっしゃい |
| いやー、日記に書いてあるけど疲れたばっかりで。でも晩御飯はそこそこ食べ応えありました。かえって体重見てガクゼンよ・・・・（汗） |
| 眠さんより：いや～～～ それは焦りますなぁ。無事復活してよかったです。旅行楽しんできてください |
| ほんとよかった（＾＾） 楽しんできたとゆーより、移動距離が長くて疲れました。多分、義父母より疲れてたんじゃないかと思う・・・。 |
| おさるさんより：おやすみなさーい。そして目覚めたら行ってらっしゃい～。 |
| 疲れましたー。ぐったり・・・・。 |
| ミルクさんより：あっ、写メール、楽しみにしてよーっと♪(^^)＞ヒマなミルク(^_^;)（笑） |
| １日目はまめに更新してみましたよー。２日目は死亡してた。（おい） |
| ミルクさんより：とりあえず・・さけはらこめしがくるとわっ！＿（＿＿）ノ彡☆ばんばん！（笑）しかも、うまそうだしっ(^_^;) |
| だってー、ハラが減っては・・・ねえ（＾＾； |
| みらさんより：鮭はらこめし。。。かなりうまそうなんだけど！！コンビニのとは思えないわあ～！！旅行楽しんできてね☆ |
| だってお高いんだもーん。（＾＾； おいしかった。 |
| ぶーちゃんさんより：いってらっしゃ～い！！ 雨になっちゃったけど、明日は晴れるみたいだよ～♪ 楽しんできてね（＾＾）／ |
| ほんとこの日はひどい天気でしたー。 まあ、屋内施設の恐竜博物館でだいぶ時間つぶれたのでよかったです。 |
| おけいさんより：ち |
| おんさんより：ローソンのそのおにぎりシリーズ好き！ホタテの醤油焼、豚の角煮も美味しかった。 |
| 豚角煮はおいしかった！（＾＾） ホタテしょうゆ焼きは食べたことないやー、いつか食べてみよう！ |
| あかねっち。さんより：深夜ラリってたら急に繋がらなくなって「PCトラブルか！！」と一瞬焦ったよー。でも他のHPが繋がったからサバ落ちかなぁっと諦めて寝ましたが・・。繋がってよかった（＾＾） |
| ほんとよかったー。連休中だったから、まさか明けるまでつながらなかたりとか？（＾＾；と考えるとねえ。 |
| さとるさんより：旅行ですかー、良いですね＾＾思いっきり楽しんできてくださいね。宿の料理、美味しいことを祈っています^^ |
| まあ、値段を考えればまあまあよいんじゃない？な晩御飯でした。食べ過ぎたー（＾＾； |
| リュイさんより：お、家族旅行ですな。気をつけて行ってらっしゃーい。 |
| 疲れた・・・・・。ばたり。そっちはGWの影響で大変でしたねー。 |
| ぶひりんさんより：あいにくの天気だけど、家族旅行満喫してきてね～♪ |
| 疲れたー。むっちゃくちゃ疲れたー。ご飯はおいしかったー（＾＾）＜おい |
| おけいさんより：アレッ？行ってらっしゃいを入れたつもりがちとはいってる。すみません。楽しんできてください！ |
| あーいいやいや、楽しかったです（＾＾） |
| たけぽん１号さんより：はぁい、久しぶり。家族旅行中に申し訳ないんだけど、ちょっとお願いが。私のパソコン、メモリ増やせるかな？暇なとき教えてね！(guest) |
| ちょっと型番を覚えていないからなんともいえないんだけど、たいていあのテの機種はＭＡＸつんでないと思うから、増やせると思うよ。 型番と、「マイ コンピュータ」の上で右クリックして「プロパティ」を選んで、出てくる画面に「ｘｘｘＭＢのＲＡＭ」ってあると思うから、その数字を教えてくれれば、もちっと調べられます。 |
| ちろさんより：昨夜は、繋がらなくて焦ったけど、今朝、こたさんのお知らせ見て一安心(^O^)旅行楽しそうですね♪お料理どんなだろう～♪ |
| まあまあでしたよー＞お料理 でも、めっさ疲れた・・・・。もうこたは旅行行くより、おうちでおとりよせグルメするほうがいいっ！ |
| 林檎牌さんより：ブラックのコーヒーが飲めません。味覚がオコチャマだから（ｗ お泊り満喫～？？ |
| 満喫ちゅーか疲れた・・・・。ぼろぼろ・・・・。あ、でもだいぶ寝て回復しつつあるけどねー。若くないなぁー。 |
| そにあさんより：そーそー。昨日の夜中繋がらなかったねー。 GWのイベントっすね？気をつけて！(^-^)/ |
| ただいまー。いやー、車の長旅はいかんわー。疲れました！（＾＾； |
| 春庭さんより：私も繋がらなくて焦った一人です(笑) 天気悪くても皆でお出かけならそれもまた楽し。 ところで「十分たべた」てことはお料理美味しかったかな？ |
| まあまあおいしかったです。カレイのから揚げが冷たかったのはまあ、ご愛嬌として・・・＾＾； 末っ子の隣の席は、いらないものがいろいろ出てきてだめですなあー。 |
| ずんどこうさぎ☆さんより：こんばんは(^^) おにぎり美味しそう～♪ 風強かったけど、そちらはどうですか? |
| こっちもめっちゃ強かったですよー。高速道路でこいのぼりが一直線に横になって泳いでました（＾＾； |
| おさるさんより：なかよし親子の図だーー。いいな、いいなー。 |
| おさるさんとこもあっという間よー（＾＾） |
| pugさんより：いいな、いいな、お泊りおでかけ～。うちはダンナが人ごみダメなのでGW中は近所を散歩で終わります(T T) |
| こたも人ごみだめ・・・・。疲れた・・・・。 |
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| 2004年 05月 05日 水曜日 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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お月様：
きてます
はじまった・・・
日記： おはようございます いっぱい朝ごはん食べました では行ってきますー ただいまー。 あ゛ー。疲れたー。 昨夜は山ほどの晩御飯を食べて、鋼の錬金術師の５－７を読んで、寝ました。 今日は、朝ごはん食べて、三方五湖のすぐ横の宿を出て、三方五湖レインボーラインを あがってきました。 元気だったのはそのへんまでで、車での移動にすっかり疲れた私は、そのままぐーぐー 東尋坊まで寝てました。 東尋坊、行ったことないと思っていたら、なんだか見覚えのある風景と観光遊覧船が。 大昔、（１０年くらい前かあ）社員旅行で行ったことがありました（＾＾； 東尋坊タワーは、もったいないので上ってきませんでした。（５００円とかかかるのねー） 高いところなら、朝三方五湖行ったばっかりだし、お天気も絶好！って感じじゃなかったし。 で、高速にのっかって、だんな実家まで到着。 こたはそこでくたばっちゃって、おきたころに晩御飯を出してもらい（おい） おいしくいただいて帰ってきちゃいました（おいおい） あ、途中２箇所ほどおみやげおいてきた。 疲れましたー。もう当分車で移動の旅行はやめよう。 来月の東京行きも、思わず飛行機を検討しちゃうかも・・・・（＾＾； ひええええー。 今、体重はかったら62.1kgあった！（T_T) 晩御飯あとの満腹状態ではかっているから、明日まで結構減るとは思うけど、それにしても 呆れる数字だぁ・・・・・。 明日から完全平日モードで仕切りなおします・・・・。 自分用に食べ物の「おみやげ」を買ってこなかったのは、えらかった・・・。 |
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| リュイさんより：おはようございます。私もいっぱい食べました。行ってらっしゃ～い（笑） |
| ただいまー。今日はぐだぐだでしたー（疲れて） |
| べーさんより：昨日の福井県立恐竜博物館の写真...『めっさ大きかった…2時間くらい掛かって食べました お腹いっぱい…』で、恐竜が骨だけになったのかと思った(^^;。勝手に日記変えてごめんよ～(^▽^) |
| おい・・・おいおいおい・・・・（＾＾； 怖すぎるよ・・・。ああでもそれで思い出した笑い話をひとつ。おっきな恐竜の後ろに、ちっさな恐竜がいたんですね。で、子供に「赤ちゃんがおかあさんに甘えてるのかなあ」って言ったら、おっきいのは草食の恐竜・ちっさいのは肉食の恐竜で、草食の恐竜を食いにきていたのだとゆー（－－； 生存競争は書くも熾烈だ・・・。 |
| みゆかさんより：いってらっしゃ～い＼(^○^)／ |
| ただいまーかえってきたよー。疲れた・・・。 |
| たむさんより：おそようございます、13時＠起きました（≧▽≦；うきゃっ。 |
| うらやましい・・・・・。こたもそんなお休みにあこがれます・・・。まぁいっか。３日行ったらお休みよ・・・（とほほ） |
| はなさんより：お久しぶりですm(＿ ＿)m 私は実家に帰って、両家の祖母を連れて、牡丹と藤を観に行ってきました♪こたさんは、今日は何処へ？ |
| 東尋坊いってきましたー。あと三方五湖と。疲れた・・・・・。 |
| Chamさんより：どもども！ＧＷは魔物ですな～～私もしっかり増量です(TOT)明日からがんばりませう～～～ |
| うん。がんばろー・・・・（Ｔ＿Ｔ） 調整うまくいったかな？こっちはまあまあ・・・。 |
| そにあさんより：明日から平日だねー。月曜ぢゃなくて、木曜だってーの、間違えないようにしなくちゃーよ。(^◇^;) |
| そにあさんはくれぐれもお間違いのなきよーに（＾＾）大丈夫だった？ 単調な会社員、曜日で仕事が違うことないからなあ・・・・。子供には口すっぱくして言っておきました（＾＾； |
| ちえちりさんより：旅行に行くと食べすぎますよね～。私もです（＾＾；あ～でも、食事欄見る限り私より全然少ない・・・まっ、明日からガンバりましょ♪（←それは私（＾＾；） |
| いや、覚えている限り・・・だからねえ（＾＾； 調整がんばる・・・。 |
| pugさんより：旅行に行ってないけど食べ過ぎてます＞自分（＾＾； すごい増量したんであたしも明日からがんばんなきゃ～。 |
| ぼちぼちとりかえそ。こたも取り返しにかかってます。 |
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2004年 05月 06日 木曜日 体重：61.1ｋｇ 体脂肪率:28.4％ ＢＭＩ:24.1 肥満度:9.8％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-14.9 kg ラリー参加から-9.7 kg 目標まであと6.4 kg 最低値から6.5 kg 3日前から+0.6kg 10日前から+1kg 20日前から+0.7kg 30日前から+1.1kg 1年前から+4.7kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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お月様：
きてます
便秘： 今日は出たよ！ まあまあこんなもん？ 日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO 仕事 （スポーツ施設は今日は振り替え休日・エアロもそのあおりをうけて中止） 経理 掃除 晩御飯 開発 さて仕事仕事ー 仕事いってきましたー。なぜかＧＷ明けの改善会議、とりあえず乗り切りー。 今日はうーん。どうよ？ここまでで1120kcalかあ。 おやつはもう食べなくていいし、あとは晩御飯・・・・・。 とりあえず、ＧＷの掃除洗濯をまだ引きずっているので、怒涛のTODOつぶしっっ！ ポタージュの材料を煮るー（今日バーミックスもどきが届く予定） 洗濯機を回す ご飯炊く＜ここまでやった 洗濯機は今２回目 魚煮る＜煮てる 晩御飯までとりあえずそれらをつぶそう。 夜はココスに脱出できるといいなあ。 今日は、仕事のあと、まぢに肩こってました。 なんでだろう、おかしいなあおかしいなあ。と思っていたら、けっこーサポート力の強い スポーツブラ（きりっと上がってあんまりふらふらしない）を結構長時間使ってたのが原因 らしいです。 今はずしてほっ、としてます。 わーい。ポタージュ、主観的にはおいしくできました。 （だんな無反応、まさやはおいしいと言って食べてくれて、しおりは最初「うーん？」と 言っていたので少なめにしたら「もーちょっとほしかった」と言ったので、めちゃくちゃ まずくはなかったのだろう、みずきは「きらーい」と言ったので脅して食べさせました。 今日はダンナが疲れてるみたいなので（でも役員会行った。おつかれさん） ココスに脱出は避けておうちで家事しながら隣の部屋退避あたりで開発しようかなー。 明日、または激しくおなかがすいたら、冷蔵庫の冷凍ブルーベリーと牛乳で がーっとやってシェイクを作って食べるぞー。と楽しみにしてます（＾＾） ふふふ。 洗濯物はもう４回目。ふー。よく洗ってる・・・・。（汗） でもまだ終わらない・・・・（大汗） あれだけ食べたのに、お通じがなかったから、「まさかデイ・ダイエットなしでは出ない 体になっちゃったんじゃ・・・（怖）」とちょっと怖くなって、１日とめてみました。 普通にお通じがあったので、また明日から飲む予定です。（＾＾） わりゃー。夜１０時までだるだるすごしてしまった（＞＜） 今からでもなんかがんばろう！ なんかってなんだ！？（＾＾； ・・・・・なんか、の方向性はすぐに決まった。 除湿機が動かなくなりました。（汗） なんかふぃーん。と力なく音は出るんだけど、ファンが回らない。 きっとフィルターが詰まったに違いない。 ということで、フィルターを取り出してみると、すごい埃！ （・・・・そういえばフィルターなんて掃除したことなかったっけ・・・・（汗）） で、フィルターをきれいにして、よっしゃ完璧！とスイッチを入れるも・・・・・。 動かない・・・・・。 ラリーで検索をかけると、購入は１年半弱前。保証期間は通常なら切れている・・・。（Ｔ＿Ｔ） ・・・・・・。 ダンナが「独自の保証とかかけてないの？」と言うので、探してみる。 あった！！ JOSHINの５ロングラン保証！！ うわー。助かったああー。 というわけで、明日でも修理に持っていこう。 今は初夏だからそれほどでもないけど、もう少しで梅雨。除湿機大事っ！ |
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| ぶーちゃんさんより：GWも終わりましたもんね（＾＾） お仕事、頑張ってくださいね～♪ |
| がんばってきましたー。あと２日で１日お休みー。 |
| ようっちさんより：仕事がんばーーです。 |
| ようっち低め推移だ！！こたもがんばらないと。仕事はがんばってきたよー（＾＾） |
| さちさんより：お仕事、大変ですね～。頑張って下さい！！（^－^） |
| ぼちぼちがんばってきました！（＾＾） ありがと！ |
| ずんどこうさぎ☆さんより：こんにちは(^^) 私も天気悪かったから、GW中の洗濯物が…あと3回は洗濯機回さないとなぁ。今日すでに2回回してるんだけど(TT) 部屋の中、それはそれはウソのように綺麗です。家庭訪問、恐るべし(爆) |
| こたは４回まわして今日は終わりにしましたー。６月になったらこたもあの地獄を見るのね・・・＞おそうじ |
| かみらさんより：こちらには初めまして。さっき、正式入会の手続きしました。気長～にがんばりますので、これからもどうぞよろしくおねがいします<(_ _)> |
| 入会ありがとです（＾＾）ぼちぼちがんばっていきましょう！こちらこそこれからもどうぞよろしく！ |
| 薔薇娘さんより：★どう脅して食べさせたのか・・気になりますわ(笑)偏食ってこの歳になっても直せないアタイは・・まさにオコチャマ？(笑) |
| いや？「きらーいですむとおもってるんか？食べれっ！」ときわめてストレートに（＾＾； 「みんなが大人になったらキライなものは出さなくてもいいけど、このママのご飯を食べているうちは許しません！」と日々言っております（＾＾； |
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2004年 05月 07日 金曜日 体重：61.1ｋｇ 体脂肪率:28.4％ ＢＭＩ:24.1 肥満度:9.8％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-14.9 kg ラリー参加から-9.7 kg 目標まであと6.4 kg 最低値から6.5 kg 1日前から0kg 3日前から+1.1kg 10日前から+1.2kg 20日前から+1.6kg 30日前から+1.4kg 1年前から+5.7kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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お月様：
きてます
日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO 仕事 除湿機修理 洗濯 開発 12時前くらいには就寝。 した割には、疲れがスッキリ取れないなあ。 今日もぼちぼちがんばろっと（＾＾） ただいまーってゆーかごちそーさまーってゆーか。 今日はえーと、会社行って、除湿機修理出して、ついでだからたけぽんとこいって、 ＰＣまわりの情報もらって帰りました。 で。 ちょっとさぐろーかなーところでうちのメモリって・・・・と思って、自分のＰＣの プロパティ見たら、２５６ＭＢ。たけぽんのと同じじゃん？ ・・・・・そうだったっけ？ と思って、机に張ってあるスペック表を見たら、倍ぢゃん！？ ・・・・・どーも半分、メモリがなくなっているらしい（Ｔ＿Ｔ） （注：見たらささってます。入れ替えたりするとごく稀に倍になります。 でもふたをしめると半分になります・・・） ひとのメモリどころの話ではなくなってしまい、あわててカスタマーサポートにメールを 打っていたのでした・・・・（汗） どこいっちゃったんだよー。こたの256MBメモリ。 保障期間切れてから故障パターンは避けたいなあ（５年保証はついてるけどさ・・・） たけぽん＞ この場を借りて業務連絡、見てるかーい？ ヤフオクあたりだと、まーまー安心な感じ（いざとなれば送料・振込み手数料を捨てることで 返品可能な）のメモリで相場が９０００円くらいって感じかなー？ 純正品はめっさ高いと思うので（ホントの純正を調べたら、６００００円台とかゆー、 化石のようなサイトにいきあたった・・・・）そのへんがお勧めかも。 ほしくなったら連絡してください。 （案外うちの３ｒｄ機についてるやつ動いたりして（＾＾；今度もって言ってみるかも・・・） ぐはー。あっという間に１０：００過ぎた・・・・・。 毎日あっちゅー間に過ぎていくなあ・・・。 |
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| みこさんより：その手の説明はいろいろあるみたいですが、とりあえずこちらを→http://mimi51.cool.ne.jp/web/kiite/diet/diet.html。いろいろ禁止事項があって実行は私には無理みたい（；´д｀）ノせめてスープだけでも・・・（爆） |
| 説明見てきたー。とりあえず毒になるもんじゃなさそうだねー。でも、野菜スープばっかじゃ暮らせない・・・（＾＾； |
| ようっちさんより：おっはーっす。寝つきが悪かったのかな？？今日もお互いに一日頑張ろうね♪ |
| ぼちぼちがんばってきたよー。あっちゅー間に１日過ぎてしまった・・・。 |
| そにあさんより：GW疲れかな？普段と違う生活パターンって、疲れるよねー…。また土日だぁ…。 |
| 土日・・・。明日も仕事・・・（＾＾；だから、草むしりはだんなに押し付けました・・・・（＾＾； |
| ぷりんさんより：バーミックス、「あっという間」にスープができちゃうのかな～ ミキサーのように別容器に入れ替えて・・ってやらない分洗い物がでない・・・・っていいなぁ～。こたさんが次は何を作るのか楽しみ・・・ |
| 圧力鍋と組み合わせたので、大して苦労なくスープができましたー。 そう。洗い物が出ないのがオイシイです（＾＾） |
| ちーさんより：ブルーベリーシェイクおいしそう（*＾＾*）あっ！今マック100円だーー！！ |
| マックのは、アイス封印中だからだめっしょ・・・・ってわけで我慢我慢・・・。（Ｔ＾Ｔ） |
| ミルクさんより：いまいち、低体調の時ってあるからね(^_^;)ぼちぼちっとなっ♪(^^) |
| ぼちぼちっとあっという間に1日過ぎてしまいました・・・（Ｔ＿Ｔ） |
| コッペさんより：こたしゃん、今日送金しました。サボり魔だけど、子供の成長と共にラリーの存在は大きいからね。 |
| 今後ともよろしくです。こたも家電が壊れたらいつ買ったかとか、予防接種はどうしたとか、検索機能が役にたってます（＾＾； |
| すのうぃるさんより：すのも何か寝付きが悪かった・・・うーむ、GWぼけなのかしら・・・・（＾＾；今週土日挟んで、来週からがしょーぶだなあとつねづね思っております・・・ |
| うちは今週、日曜だけ休みだから、すっかり平日モード・・・・とほほ。 |
| べーさんより：ブルーベリーシェイクはまってますな(^-^)。冷凍したいちごと牛乳も美味しいよん(^Q^)。 |
| いちごー。いちご食べたいー。むっちゃおいしそうなんだけど、いちごの安い時期でないと・・・・（ってゆーか今？今がそう？ あんまり安くないんだけどー？（＾＾；） |
| pugさんより：毎日「あれもしなきゃこれもしなきゃ」と思っているのに夜になったらすっかり疲れてそんな気はとんとうせてしまうあたし・・・こうして毎日がとぶように過ぎていき年をとるんですねぇ(T T) |
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2004年 05月 08日 土曜日 体重：60.9ｋｇ 体脂肪率:29.3％ ＢＭＩ:24 肥満度:9.4％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-15.1 kg ラリー参加から-9.9 kg 目標まであと6.2 kg 最低値から6.3 kg 1日前から-0.2kg 10日前から-0.1kg 20日前から+1.4kg 30日前から+1.1kg 1年前から+5.2kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO 仕事 晩御飯 身辺整理（注：ノートＰＣのＨＤＤをひととおりコピー、再インストール） ただいまーです。 今日は、朝６時から、家族総出で（注：こたを除く）学校の草むしり＆溝掃除 こたは「今日は仕事なんだいってられっかー！」と、寝てました（おひ） 自分のノートＰＣのメモリが半分になる＆たまにちゃんと全量あるなと思ったら ふっとぶ現象が顕著になってきたので、これは５年保証を使ってでもちゃんと治そう。 いやその前に一応、初期状態に戻して、それでも不具合が出ることを検証しよう。 ということで、今日は晩御飯が終わったら、ＨＤＤコピーなどの身辺整理を始めます。 情報が残っているHDDを（メールアカウントとかさー）修理に出すのって、そこはかとなく 気持ち悪いもんね。 たけぽん＞今日の業務連絡 落札しておいたよー。こたのうちに届くようにしておくね。 そろそろ、ノートＰＣの身辺整理終了。 今夜再インストールをかけて現象を再度確認して、明日ショップに持ち込む予定・・・・。 あぁ、ノートがない生活って不便・・・。 ・・・・・でも、２日ほどすれば慣れるのは前回学習済み・・・・。 あああー。今日も微妙に食べ過ぎている・・・。 今、ノートＰＣの再インストール中・・・・・。 なんかちょっと感傷…（ＴＴ） sonyタイマーの威力に、いまさらながら驚きを隠せません・・・・。 じゃなくて、もちっと早く気づけばよかった・・・（涙） |
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| ありすさんより：こたしゃん！！！！！GWこっちにきてたんじゃん！！！！！今知った！もう水くさ～い。。ぷんぷん☆←うそうそ・・・なんかおいしーもんご馳走したのになぁ・・・残念だぁ。。。あいたかっただよぉ・・・、、、。 |
| いやー、なんせ家族（一族郎党引き連れて）で、しかもあとをくっついてく的旅行だったからさー、疲れた疲れた。ほんと、自分の時間なんてゆーもんはなかったんです（＾＾； いつか機会があったらぜひ！ |
| たけぽん１号さんより：昨日はどうもありがとう。助かります。できたら昨日の日記にあるヤフオクのメモリ、欲しいっす。…以上、業務連絡でした。(guest) |
| あーい。落札完了！到着まで数日お待ちをー。 |
| カントリーさんより：おかげさまで洗濯機決めてきました（＾＾） 東○のドラム式で ちょっと高かったけど うちも暮らし変わるかな！と期待してます（＾＾） |
| ふふふ（＾＾）いいよーう。何がいいって、洗濯が楽しくなります（＾＾） 到着楽しみだね！ |
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2004年 05月 09日 日曜日 体重：60.8ｋｇ 体脂肪率:28.5％ ＢＭＩ:24 肥満度:9.3％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-15.2 kg ラリー参加から-10 kg 目標まであと6.1 kg 最低値から6.2 kg 1日前から-0.1kg 3日前から-0.3kg 10日前から+0.4kg 20日前から+0.7kg 30日前から+0.4kg 1年前から+5.5kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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運動：
ツインビート２ おなか せなか
日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO VAIO修理 だるだる ノートＰＣにリカバリかけたら、スピーカーが最大音量でノイズを放った。 もう１回やってみたけど結果は同じ。 おそるべしＳＯＮＹタイマー。 というわけでやけ酒。 寝ます・・・・ おはよーございます。 体重増こそなかったものの、顔はれぼったいです。酒はいかんねえ・・・・・。 今日は、よくもわるくもいろんなことが起こるなあ・・・・。 朝イチでノートＰＣを修理に出して、友達の顔見て、スーパー３件回って 帰ったら、車が煙吹きました。 オーバーヒートで修理出してきました。 こっちは５年保証とかないから（＾＾； 自腹だなあ・・・。 ５万くらいでなおるかなあ・・・・ もったいなーいー。 車を修理に出して、頭痛がしてたので寝てたのですが、５時過ぎに娘に「おそうじしたから おてま（お駄賃ね）ちょーだい）といわれて、財布を捜したついでに頭痛薬飲んだら、てきめんに 効いて、なんとか晩御飯作れました。 今日は、いっぱい悪いことが起こるけど、必ずなんか救いがあるなあ。 どうせ車も遅かれ早かれ壊れる時期だったんだろーし、だとしたらむしろだんなのいるときに しかもうちにたどり着いて壊れたんだから、条件としてはこれ以上のものはないし。 びみょーだなぁ・・・・。 とにかくできるときにできることをできるだけ。 夜は、ちっさいコードレスキーボードと仲良くなるため、（ふつうのキーボードもあるんだけど あれは職場で毎日使うので、あえて仲良くなる必要がない）漢字検定の問題集を登録して ました。 誤字訂正は、変換機能に頼れない部分が（正しい変換をあえて間違えた登録にしないと いけないので）あるので、登録に時間かかるー。 あと少しで、やったところまで登録が終わるけど、合格ラインまで持っていけるかしら・・・。 頻出Ａランクをこなすのがやっとな気がするんだけど・・・・（汗） 問題解いたところまで登録終わり・・・・・。 あとは問題を解かないと・・・・。 ふー（＾＾； |
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| はなさんより：おはようございます♪私も付き合いで4連ちゃんで飲みました。お酒よわいのに(;＾＿＾A 一昨日「ﾀﾞｲｴｯﾄ練習帳」と言う本に出逢いました♪なかなか良いですよ！ |
| あ、みたみたちょっとだけ＞ダイエット練習帳 1200円なので買わなかったけど（＾＾； 確かになかなかよさげ。はなさんは買った？ |
| pugさんより：この前久々にちょっと多めにビール飲んだら、翌日までトイレ近かった～。でもこのおかげでむくみがなかったのかな？ お酒も適量というのが難しいですねぇ（＾＾； |
| ああでも、久しぶりに飲んだからまわったまわった！（＾＾； 適量は１缶くらいなんだけど、１缶呑むとアルコールがアルコールを呼ぶのよねえ。難しいわ。 |
| たけぽん１号さんより：ありがとう！ウレシイでーす。メモリくっつけるのもどうぞよろしく！（鬼…）(guest) |
| 鬼ちゅーか最初からそのつもりでしょ？（＾＾；返品期限は到着から３日なので、早めに奇襲します。 届いていれば火曜日。多分木曜日。（金曜日はえりちゃんちさー） |
| ぶひりんさんより：気持が低迷する事って続くときは続くよね。私も今は凹み気味。自然にさからわず昇れる日を待ちます（＾＾） |
| うんうん。こたも浮上を待ちますー。体を休めると心もついてくるよね。 |
| ようっちさんより：あいやあ、ふんだりけったりの一日でしたね。でも、いいことはきっとありますよ。へえ、今は「ダイエット練習帳」ってのがあるんですね。初めて知りました。 |
| いやほんとにふんだりけったりー。 ダイエット練習帳、けっこー痛いところ突いてくるよ。だけど、そうまでしてダイエット一直線でいきたいのかを自分に問うてみると、そうでもないのねー。だからパス。 |
| そにあさんより：いきなりの出費、辛いよねー。(ーー;) |
| いやーやられました（＾＾； まあ、車自体はもらいものだから仕方ありません（＾＾； いつかは壊れる運命だったとあきらめます（＾＾；事故とかじゃなくてよかった。 |
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2004年 05月 10日 月曜日 体重：60.7ｋｇ 体脂肪率:29.0％ ＢＭＩ:24 肥満度:9.1％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-15.3 kg ラリー参加から-10.1 kg 目標まであと6 kg 最低値から6.1 kg 1日前から-0.1kg 3日前から-0.4kg 10日前から+1.3kg 20日前から+0.2kg 30日前から+1.5kg 1年前から+5.3kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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運動：
エアロ
運動時間：
1時間
30分
日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO 仕事 晩御飯 エアロ ダンス 子供引き取って帰宅 開発か勉強 おはよーございますー。 今日もぼちぼちがんばろ。おー。 ジブリ美術館、土曜日、１２：００入場取れました。 あとは交通手段だなー。 ただいまー。 とりあえず、今日は今から晩御飯の準備をぼちぼちーっとやって それからぼちぼちっとエアロとかいってきます・・・。 航空券もとれましたー（＾＾） 帰りはＰＭ７：００ 羽田発ー。 久しぶりにエアロにダンスいってきましたー。ふー。 いい汗かいてきました。 備忘録： ハハの日は、みずきがかたもみ券をくれました。もんでもらいました（＾＾） 車の修理見積もりは４万ちょいでした。 えーと、んなもん？ さて。 今からみっつ。 洗濯機を回す。＜まわした 会員データバックアップ・削除対象データ消去＜今バックグラウンドでやってる・・・ 食器洗い機の食器を片付ける。＜ついでにまわした 漢字検定の問題を進める＜いまからやるかあ・・・・。 どーせノートＰＣないし。 除湿機ないし（洗濯進まない。全自動のみ） はぁ。 |
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| ぶーちゃんさんより：頑張りましょう♪ こたさん、車大丈夫そう？？ 壊れる時って、いろんなもんが壊れるのはなんでなんだろう（＾＾；； |
| もー、なんてこと！ 除湿機、ノートPC、そして車・・・・そんなこともあるのねえ（＾＾；修理見積もりは４万くらいだったよー。 |
| そにあさんより：おぉ、取れたのね！(^_^) |
| 取れました！ 最初、電話でだめだったから「あああ」と思いながらロッピー行ったら取れました！ 飛行機も早期割引で思ったよりは安かったし。楽しみ！（＾＾） |
| おさるさんより：行ってみたいな～＞じぶり。 |
| こたも初です！（あたりまえか（＾＾；） 楽しみー。 |
| ずんどこうさぎ☆さんより：こんにちは(^^) お、ジブリ美術館行くのね～♪ うちの下の子もジブリ大好きで、いつか連れて行ってあげたいとは思うのだけれど…部活の予定がまったく立たないから、いまだ実現せずです(^^;) |
| うちは子供にはまだ早いさー（なんせ遠い）と、一人でいってきます。 しまいに「疲れたーもう帰りたいー」とか言われた日にゃ・・・・。だし。 あー、でも、小学校出る前には子供連れて行ってやりたいかなあ。ネコバスって、小学生以下の子供優先だっけ。 |
| ねるさんより：ジブリ美術館に来るんですね♪毎日通勤で目の前通ってますよ。家も近いんですよ♪楽しみですねー。 |
| うらやましー。行こうと思ったらいつでもいけるのね？（ああでもそういうのってなかなかいかなかったりするのよねえ（＾＾；） 楽しみです！ |
| まこりんさんより：ジブリ取れたんだ～。ママも帰りたくなくなるらしいねえ。 |
| 今回、子供は置いて単身でいってきます。楽しみー（＾＾） |
| まこりんさんより：そうなんだ～。んじゃ息抜きに楽しんできて～♪※ネコバス、子どもが楽しんでいると大人は入れてもらえなかったと、知り合いがぼやいてたぞ。 |
| まあ、日中行くから、ネコバスは無理だと思うわー。土曜日だし。 まあ、そこは大人らしくあきらめますわ（＾＾； |
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2004年 05月 11日 火曜日 体重：60.8ｋｇ 体脂肪率:29.1％ ＢＭＩ:24 肥満度:9.3％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-15.2 kg ラリー参加から-10 kg 目標まであと6.1 kg 最低値から6.2 kg 1日前から+0.1kg 3日前から-0.1kg 10日前から+1kg 20日前から-0.1kg 30日前から0kg 1年前から+5.1kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO 仕事 車修理あがってくるかも？（はっΣ（＠＠；修理代・・・・。とりあえず車の税金で出しとくかー） 漢字検定勉強 寝るかあー。＠１：４５AM おはようーをとおりこえて、ただいまー。 今日もやることいっぱいです・・・。 ご飯炊いた・・・・・。 いまからとにかくこれをやる・・・。 洗濯機回す。 晩御飯作る たけぽんちにメモリの取り付け 最近、ひそかに昼ごはん、晩御飯節約がマイブームです。 昼はおにぎりだけの日が多いし（味噌汁は会社で出してもらえるもの） 夜はたまに贅沢してますが、なるべくひっそりと抑えているつもり。 さて、今日は節約になったかな？ 黒作り（半額）・・・150円 えだまめ（冷凍）・・50円 さば（半額）・・・・170円 大根おろし・・・・・50円 味噌汁（とうふ・ねぎ・みそ・だし）・・・50円 新じゃが・・・・・・180円 新じゃがトッピング・・・50円 計 700円（平均１人140円） うーむ。さすがに５人もいると、かけてないつもりでも結構かかるなー。 あ、大根おろしとか、値段が厳密に出しにくいものは切り上げ気味でいってます。 端数もね。 さて、晩御飯終了後、届いたメモリを手に、たけぽんちに行ってきて、玉砕しました。 どーも初期不良くさい。 こたのうちのメモリ、つかないか見てみたけど、あぁ、規格がちょっと違うね・・・・。 とりあえず返品の方向で返答待ち。出品者は評価非常に良い人なんで、あんまりヘンな ことにはならないだろう・・・多分。 あーあと、車帰って来ました。 ４０５００円くらいかなー。カード決済してきました。 なんでかとゆーと、カードだと請求時に１％引きになるからです。（＾＾； 経理に使ってるカードだから、あんまり件数多いと、経費と私費が把握できなく なるから、ちまい買い物には使わないけど、400円安くなるなら使うー。 ぐはー。 こたのメインPCのメモリスロットを見てみたら、よく壊れないなあこいつ。と いうくらいほこりだらけだったので、思わず掃除してしまいました。 ああ、念のためとかってとってあるこのふるいPCのカラも、いいかげん処分のしどき かなあ・・・・・・。 ・・・・・これで、PCも少しは延命できたかなー？ さてと、じゃあ仕方ない。かなりだるだるしたから、いまからみっつだ。 食器洗い機をまわす 洗濯物を干す あーそのあたりで今日終わっちゃいそうよ・・・（TT) とりあえず、洗濯物を干して、洗濯機を回して＜明日まで乾いてほしい分ね 食器洗い機を回して、メモリ返品の準備を済ませましたー。 ありゃー。今日は終わりです・・・・・。 とほほ・・・・・。 |
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| みらさんより：車災難でしたね（T-T)私も前の車は１０年以上乗ってたのでぼろぼろ壊れてきてました。次から次へと。。。車ってホントお金かかるよね。あまり使わない人ならタクシー乗って移動したほうが安いかも（笑） |
| このぼろぼろ壊れる時機を乗り切って、ひととおりなおしちゃうとまた長持ちするんだって。だけど、塗装がだめになりつつあるから、次の車検どうしようかなあ・・・・。 |
| ぶーちゃんさんより：４万より上がっちゃうの？？ 春先って、色々お金がかかるだけに、つらいねぇ（＞＜） |
| ４万とんで５００円くらいでした。ふー。いたー（＾＾； |
| Chamさんより：ゆっくり休んでください～～～車の修理代って結構いい値段取るよね！ |
| まあ、工賃のが部品代よりだいぶ安かったのが救いです。ふぅ・・・（＾＾； |
| pugさんより：うちも昨年末車修理してえれーお金もっていかれました。それでも知り合いだったからまだましだったんだけど・・・ |
| へんなとこもって行くと、スッキリなおらなかったりするよね。 うちは昔、修理に出して、なおったといわれてのってかえったその足でオーバーヒートしましたよ。（汗） |
| はなさんより：車を維持するって大変ですね。保険とかから下りないんですか？「ﾀﾞｲｴｯﾄ練習帳」は買いましたよ(*＾-＾*) |
| あれ、直視すると心にいたくないー？（＾＾； そこまでしてダイエットだけ直視できないなーと思った・・・・。がんばれはなさん！ |
| ずんどこうさぎ☆さんより：こんにちは(^^) 漢検の勉強、進んでますかぁ? 私は2日やったら中だるみしてます(笑) これから四字熟語に突入せねば(TT) |
| こたもだるだるです・・・・。やべ・・・・。 |
| コッペさんより：車の税金のあったの忘れていたわ。不意の出費ばかりですわ。 |
| そーなのよね。これで車経費が合計８万・・・・とほほーん。 |
| ちろさんより：うちも車、修理に出さないといけないんだけど…修理代がぁ～(>_<)新車買うお金は、ないしなぁ・・・・(~_~;) |
| 新車買うお金はない！乗り換えるとしたら、ヤフオクででも探すわ（＾＾； |
| ぺらぽるさんより：わ、安っ！こたさんの爪のアカでもいただいて……ぺらぽる宅も……。できねえっ～～～（無駄遣い体質ぺらぽる）。 |
| ５人分だから、１人分がそのくらいでおちつくんだよね。２人だとこうはいかないと思うもの。でも、２人で７００円かけたらけっこーいいモン食えそう・・・（じゅる） |
| みほ姫さんより：会社でおみそ汁が出るの？それってありがたいじゃん。いいなぁ・・・ |
| ありがたいです（＾＾） 今日は「たらとほうれんそう」が入ってたよ。社長の奥さんが作ってくれるのだ。 |
| さちさんより：車の修理代って高いですよね～。うちも今度マンションの立体駐車場の抽選に外れて下になっちゃったんですよ～。それで、車高を５センチ落とさなくてはいけなくて車屋さんに見積もりお願いしたら・・・６万３千円でした。（－－;;;）その費用を出すべく、うちも節約料理がんばってます。（^^） |
| なおさんより：おひさしぶりでごじゃりまする～♪小さな節約からコツコツとですよ！私も子供が生まれた以上今まで通りにはいかないな！小さな節約から頑張ろうっと。。。 |
| かみらさんより：うわ～ん、節約かー、えらいー、すごいー。ダイエットもそうだけれど、あんまり自分を甘やかし過ぎちゃいけないのねん。見習わねば！ |
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2004年 05月 12日 水曜日 体重：60.7ｋｇ 体脂肪率:30.1％ ＢＭＩ:24 肥満度:9.1％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-15.3 kg ラリー参加から-10.1 kg 目標まであと6 kg 最低値から6.1 kg 1日前から-0.1kg 3日前から-0.1kg 10日前から+0.5kg 20日前から-0.2kg 30日前から-0.4kg 1年前から+5.2kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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運動：
エアロ
運動時間：
1時間
日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO 仕事 エアロ あー。 漢字検定が近いとゆーのに勉強してないし あれもこれもそれも壊れるし、 オークションで届いたメモリは動かないし。 旅行のチケットすべて手配したあとに、 だんなの会社の歓送迎会がまさにその日に移動するなんて！（＾＾； （これは、もうチケットすべて手配してあるので、ご飯の支度が 昼だけ→昼と夜を朝に手配して出なくてはいけない と面倒になる程度。 昼はレトルトカレー、夜は宅配ほか弁でも手配しておこうっと（＾＾；） 思うようにいかないときって、あるものですね。 それでも今日はいちごが半額だったので、へたをとって冷凍しておいて、 牛乳と砂糖と一緒にバーミックスもどきでばりばりがりがり砕いて、いちごシェイク。 アイス封印中の身にはご馳走です（＾＾； そんな日もあるさ。 ふぅ。 おはよー。 おきてみたら、食べるものが少ない・・・・。 （凍ってたりしてすぐ食べられない） くー。ダイエット的にはマル？ 節約のため、買い物せずに会社にいって、おやつがあったらつまもうっと（＾＾； （節約のため・・・って思ってとにかく買わないと、ダイエットにもなるねえ・・・） ただいまー。 無駄遣いはせずに帰ってきたけど、うちにあったパンを食べちゃった（＾＾； さて、これからみっつ。 コーンポタージュをつくる いんげんゆがいておく 今日は いんげんごまあえ・・・180円 卵豆腐・・・100円 コロッケ・・・170円 キャベツ・・・30円 コーンポタージュ:：160円 納豆・もずく・・・200円（各３つずつ出ると仮定）＜机の真ん中においといてご自由にどうぞなので 840円かあ・・・・。（１人168円） ふむ・・・・。 コーンポタージュ、かるく目のあらいざるでこして作ったら、とってもおいしくできました。 こんなに簡単に作れるものだったのねえ・・・・。 ・・・・だけど、価格的なメリットがあんまりないのがつらいとこ（＾＾； １リットルのコーンポタージュパックを買うのとあんまり変わらないんだったら、 うーん。微妙・・・・（＾＾； いやでも、ほんとにコーンの味がしておいしいです。 作り方は適当で、 固形スープのもとをコップ１杯半くらいのお湯でといて 缶コーン（ホール）を入れて、バーミックスもどきでがーっ！とやって、 ちょっと粒状感があったので、目のあらいざるでさっとこして 牛乳を加えて加熱。 こいだけ。 でんぷう（皮膚病）、季節も悪くなってきて、ますます増殖。 常在菌だから人にうつる心配はない。とはいっても、見た目が悪すぎるのよっ！ 明日、飲み薬をもらってこよう・・・・。 別に具合が悪いとかじゃないんだけど、だるだるしちゃうねえ・・・・。 とにかく、ローなときには少しでも傷を軽くすべし。 ってんで、とりあえず「光とともに」をワイヤレスヘッドホンで聞きながら、 机の周りのいらない紙（プリントでもなんでも３枚たまるのですようち・・・） を処分して、食器洗い機を回して、洗濯機を回して、ミックスベリーのシェークを 作って（今日は普通のミキサーで（＾＾；２人分以上だったら普通のミキサーが 楽だね（＾＾；あらいものは面倒だけど・・・。） 除湿機がないので、洗濯も進まない・・・・。 乾燥洗濯機じゃなかったのー？って、そうなんだけど、今、運動会シーズンで、 毎日「朝まで洗って乾かして！」な服が発生して・・・・・。 すると、それを「絶対乾く」レベルで洗濯機に入れないといけないから、（洗濯８ｋｇ 乾燥は４．５ｋｇなのだ）つめこめないのです・・・・。 もう、あとは風呂入ったら１日終わりです・・・・・。 漢字の勉強もぜんぜんできてないなあ・・・。 ふぅ・・・。 |
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| Naoさんより：はじめまして、Naoです。メールありがとうございました！ダイエットリレーを頑張って続けたいと思います。今週中に手続きしたと思います。宜しくお願いしますｍ（＿ ＿）ｍ |
| ダイエット「ラリー」だよー（＾＾； お互いぼちぼちがんばりましょう。こちらこそよろしくです（＾＾） |
| ぶーちゃんさんより：たまにあるよねぇ、そういう時期（＾＾；； タイミングが悪いと言うかなんというか・・・。 でも6月には楽しい事が待ってるよぉ♪ |
| その６月の旅行にぶつかりやがったんですよー（＾＾；＞歓送迎会 もちろんそれでも行くけどー。前から言ってあったから。 |
| ずんどこうさぎ☆さんより：こんにちは(^^) ありゃぁ、たまにあるよね。「この日はやめて」って時に限ってブッキングするの(--;) うちも冷蔵庫からっぽです。キャンプでお金使っちゃったから極貧生活中(笑) |
| あー語弊があったねえ。「すぐ食べられる」ものがなーんにもなかったの。 冷凍庫は、買ってきてうきうきとストックしたもので満載です。（おいー） |
| ちーさんより：おいしそうおいしそーー！！苺シェイク♪ちーもバナナシェイクつくろう（＾＾） |
| バナナもおいしいよね（＾＾） いちごもいけてますよー。 |
| あっきょさんより：何気にイチゴ冷凍したことがないかも。いまのうちしとこう～ |
| イチゴは、ハンディタイプのミキサーだとかなり砕くのに苦労します。粉砕してから冷凍するか、せめて２つに切っておくとあとが楽かも。（シェーク用ならね） |
| さくらいむさんより：あ～ん、おいしそ～！そんな手作りの食べてみたい！＜作ってみよ、にならないところがどしよもない、えへ |
| 今度はじゃがいものポタージュに挑戦しよっかなー（＾＾）＜でももうコンソメがないの・・・。 |
| ようっちさんより：あああ、今日もふんだりけったりの一日だったんですね。こんなときは早く寝ちゃって明日に向けて体力を備えるのだ。ファイト、こたさん。 |
| そにあさんより：ダイエット"リレー"か。(^◇^;)走り終ったら、誰かにバトンタッチ？ずっとバトン持ったまま…とか…。(^◇^;) あ゛ー、コーンポタージュ、つぶコーンぢゃなくて、クリームコーンでたまに作るよ。(^^) |
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2004年 05月 13日 木曜日 体重：60.5ｋｇ 体脂肪率:28.8％ ＢＭＩ:23.9 肥満度:8.7％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-15.5 kg ラリー参加から-10.3 kg 目標まであと5.8 kg 最低値から5.9 kg 1日前から-0.2kg 3日前から-0.2kg 10日前から0kg 20日前から+0.2kg 30日前から-0.3kg 1年前から+4.3kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO 仕事 皮膚科 晩御飯 あれやこれや おはようございます。 今日もぼちぼちがんばります。 なーんか疲れがスッキリ取れないんだよねえ。 各種家電の帰りが待ち遠しい、今日このごろ・・・・。 ただいまー。 前回行った皮膚科に行ったら、今日に限って午後休診。 ちょっと悩んで、５：００から夜の部営業！の皮膚科に行ってきました。 （午前も診療してる） 紫外線あててもらったのと、塗り薬と内服もらいました。 １週間後、血液検査にいかねばです（飲み薬の副作用を調べるんだそーだ） 今日はそんなこんなで帰りが６時になってしまったので、今からココいちいってきます。 除湿機、修理からかえってきました。（＾＾） 娘が聴力検査でひっかかった・・・・。 なんか最近、あれやこれや、いろんなことがあります。 |
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| ぶーちゃんさんより：こたさん、おにぎりダイエットかと思ったら、節約だったのね（笑） うちの旦那様は毎日お昼をおにぎりにしていたら、半年で１０ｋｇ痩せたよ～（＾＾； 嫁は・・・見習えない（－－； |
| とほほ しかしだんなさんの例はすごい！！ こたも玄米おにぎりとかにしたらやせるかなあ。 |
| そにあさんより：ビタミン不足だと…疲れは取れにくいよ？(^◇^;)特にビタミンＢ郡。m(__)m |
| とゆーのを聞いて、今日はとにかく野菜野菜ーと野菜をたべてみたけど、考えてみたらそれってうなぎや豚肉だった・・・？（＾＾；＞B郡 |
| ずんどこうさぎ☆さんより：こんにちは(^^) うちはプリンターが１色印刷されなくなっちゃって。やっぱり修理かな～(^^;) |
| うちは・・・・５年保証書があれば、プリンターも無償で修理できるはず・・・・・。（あぁ、探しておこう・・・・・）プリンターはちょっと使わないだけでも機嫌そこねるねえ・・・。 |
| pugさんより：あたしも最近肩こりとか風邪ひきやすいとか、なんだか体のあちこちがぼろぼろ・・・食生活でしょうか、原因は・・・ |
| お互いきをつけていこー。今日（翌日ね）はかぼちゃのポタージュとか作ってみたよー。 |
| まりもさんより：おにぎりを玄米で作るっていうのは？←ビタミンB郡摂取（って、家族がいると実践しにくいよね、玄米食） |
| それいいよねえー。 いや、ご飯もらえるから、それをするといらぬ出費になっちゃうから実現できないんだけど・・・・・。小さい単位で買ってこようかなあ・・・・。＜家族は食べないです・・・。 |
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2004年 05月 14日 金曜日 体重：61.2ｋｇ 体脂肪率:27.6％ ＢＭＩ:24.2 肥満度:10％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-14.8 kg ラリー参加から-9.6 kg 目標まであと6.5 kg 最低値から6.6 kg 1日前から+0.7kg 3日前から+0.4kg 10日前から+1.2kg 20日前から+0.8kg 30日前から+0.6kg 1年前から+5.2kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO 仕事 友達んちにＰＣ設置＜引っ越したので配線してないのだ おはよーございます。 昨日は昼休み直前から頭痛、めまいで薬飲んだんだけど＜そしてその場はあっという間に 回復したんだけど 夕方、食事に行って帰ってきたらすごい疲れてて、ばたんきゅー。 でした。（一応、夜９時くらいから寝て、１１時くらいに洗濯機まわして＜全自動乾燥モード お茶作って＜運動会予行、で、また寝た・・・・） 最近、体調よくないなあ・・・・・。 やっぱり昨日の応援でいただいたよーに、ビタミン不足？＜身に覚えおおあり 朝昼は主食＋ちょっとの副食 夜もあれで足りているかは微妙だもんなあ・・・・。 とすると、てっとりばやいのは確かにそのおにぎりのもと「米」なんですが、 うーん。玄米かあ・・・・ 嫌いじゃないけど、白米はタダなのだ（＾＾； まあ、今週１週間、皮膚の薬飲んだら、副作用チェックで血液検査あるし。 今日から、朝１錠皮膚の薬のみます というわけで、服薬中は朝だけはほかのもの（ビタミン剤もデイダイエットも）は避けます。 多分血液検査をみながら、１ケ月くらい飲むんだけどね。 とりあえず、「野菜、足りてますか」ちゅーわかりやすい名前の（＾＾；野菜ジュース 飲んでみましたーm(_ _)m 友達んちのPC接続して、世間話して、帰り道に買い物して、晩御飯を食べ終わったところ。 えーと、とりあえず野菜野菜・・・と、ゆーことで、かぼちゃとプチトマトとキャベツ 食べてみました。（はっ、でもビタミンＢって豚肉だっけ？＾＾；） 今日は精神状態、疲れともにそんなにひどくないです。 明日はお休みだしねー（＾＾）ｖ 夜ですー。 体調はそれなりに良好。精神状態はいまいち。 いや、そりゃ目の前がこれだけとっちらかってりゃ、精神状態が良いわけがない（＾＾； 今は洗濯機と食器洗い機を回してる最中です。 できることからひとつずつ片付けていきます。 冷凍ブルーベリーもいちごもバナナもなくなってしまいました。 ので、今日は冷凍いちごをみじん切りにするやつで砕いて、製氷皿に入れて、凍らせて みました（＾＾） これで明日からはらくらくシェークができあがるー。予定なんだけど、どーかなー？ いちごそのままだと、砕くのに体力がとっても必要だったのです（＾＾； （ブルーベリーは粒が細かいのであんまり苦労なし） 除湿機、今日通電してみました。 おおおー。すごい勢いで吹き上がる！ すばらしーです。 今後はフィルター掃除します。うん（＾＾； ながーいこと、ラリーのプログラム触ってなかったので、今日はとりあえずグラフを 描画してみながら動作の検証など・・・・。 あそんでただけ、とも言う（＾＾； 早くノートPCかえってこないかなー。 やっぱりココスのがはかどるわー。（それしかできないから） |
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| そにあさんより：野菜生活とかの飲料ものの野菜でいいから、復活させてみたらいかがでしょうー？不足だ！と思ったら、コンビニでも買えるしさー。(^^) |
| とりあえず昼は野菜ジュース、夜はかぼちゃのスープほかとってみましたー。 ありがとー。 |
| ぶーちゃんさんより：野菜ジュースを飲んで、少し補うと違うかもしれないですよ（＾＾） 疲れが出てきてるのかなぁ？？ あんまり頑張りすぎないでね（＾＾； |
| なーんの疲れだかわかんないんだけどね（＾＾； ＜さほど疲れる生活してないし。 ぼちぼちっとやってまーす。ありがと！ |
| ずんどこうさぎ☆さんより：こんにちは(^^) 手っ取り早く、野菜ジュースがよいかと(^^ヾ 私も家にあるものとかですましちゃうと、野菜不足テキメンです。炭水化物系に偏る偏る(^^;) |
| 今日はちょっと野菜ジュースと野菜意識してとってみたよー（＾＾） 家族の健康のこともあるから、ちょっとずつがんばって野菜食べなくちゃね（＾＾） |
| 眠さんより：野菜ジュースに栄養は期待しない方がいいですよ。気休めと自覚したうえで飲んで、ちゃんと食事で野菜を取りましょうね。・・・って、人様のこと言える食事内容じゃないんだけど（＾＾； |
| うむ。さすがにちょっと反省して、夜は野菜がんばってとりいれてみました。できることからがんばります（＾＾） |
| そにあさんより：白米がいっぱいあって、それ使いたいなら、雑穀とかを足して炊くヤツあるぢゃない？家族がそれを食べないんだったら、いっきに炊いて、自分用に小分けして冷凍しておくといいよー。(^^)クエン酸も疲れを取るから、梅干し１個。m(__)m |
| あーでもねー、雑穀とかまぜて炊くご飯は、正直あんまりおいしくなかった。玄米のが割り切って食べられる分ましな感じ。＜よくかんで食べられるし 梅干し、実はご飯が進んで食べられないの・・・・ひとつぶで２杯くらいいけちゃうかも・・・。あったかいお茶にうめぼしひとつ落として呑んでもいいのかしら・・・。＜そっちのがまだ救いがありそうだ・・・ |
| そにあさんより：雑穀入れるの苦手かぁ。(^◇^;)アタシは好きでさー。(笑) うめぼしは、オヤツ！ご飯とは一緒に食べないのー。(笑) 焼き梅とか、コンビニで売ってるぢゃん、あんなのど？ んとねー、やっぱし、正論は、ちゃんと食品から摂れ！なんだと思うんだけれどね、疲れてるのに、ちゃんと！って思ったら、更に疲れるぢゃん？だからさー、チョコラＢＢとか、クエン酸ものの飲み物とか、そんなんでいちおー自分を許してあげちゃう。んで、疲れてない時・余裕がある時に、きちんと作ったり、作り置きしたりでいーと思うのだ！主婦だけやってるママぢゃないんだもーん。自分を許してあげるのも大事。m(__)mキツキツにしてたら、息が出来無くなっちゃうよ。ねっ！(^_-)-☆ |
| 苦手とゆーか、あれって１回炊くと３合できちゃうじゃないですか（＾＾； その３合を消費するのにすごい時間がかかって、結局１０袋あったの、賞味期限が切れて久しくて、その実績があるからなかなか新たに買えないのです。麦ごはんもあんまり好きじゃない（どっちも、食べられないほど嫌いじゃないけど） 今日はねー、ちょっと気が向いたのです。月・水・土は夜が忙しいからね（＾＾；＜子供の柔道＆自分のエアロで・・・ |
| ジェニーさんより：ご飯を玄米に変えるだけでも随分と体が違ってくると思います。小豆と一緒に圧力鍋で炊くとお赤飯みたいにもちもちで美味しいよ。 |
| そうだ圧力鍋！買ったんだった。コレ使わないテはないですよね（＾＾）そのうち試してみたいです（＾＾）これなら、炊飯器とかぶらないし、炊きたいときに炊きたいだけ炊けるしね。 |
| ぶひりんさんより：こたさんこんなに体調悪いのめずらしいね。仕事の疲れもあるのかな・・。無理しないように、栄養と休養とってね。 |
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2004年 05月 15日 土曜日 体重：60.4ｋｇ 体脂肪率:28.8％ ＢＭＩ:23.8 肥満度:8.5％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-15.6 kg ラリー参加から-10.4 kg 目標まであと5.7 kg 最低値から5.8 kg 1日前から-0.8kg 3日前から-0.3kg 20日前から+0.9kg 30日前から+0.3kg 1年前から+4.8kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO 洗濯 掃除 開発 など、気のむいたよーに。 おはよーございます。 今日も身辺整理の日です（＾＾； ぼちぼちがんばります。 朝９：３０ 洗濯物１回目 おとーとっちにもって行くもの ファンヒーター２台 使えるんだか使えないんだかわからないマザボ＆メモリ＆ケース （壊れたときのためのバックアップ＜といいつつ使うことはなさげ） そり ・・・・・もちっといいモンもってけゴルァ って感じだなあ（＾＾； 納屋スペースに入れさせてもらうのよー。 実は。 スキーウェアをまだ片付けていません。 去年は４月中にクリーニングに出してしまったんだけど、 今年はまだ・・・・・（汗） 何が難しいって、子供のスキーウェア！ しおりのとまさやのは、もうサイズがだいぶちいさいっぽい。 しかも、しおりのとみずきのは同サイズなので、おさがりにおろせない（みずきが着る分は あるのだ） そして、だいぶばばっちい（汚い）っぽい。 クリーニングに出すか、出さずに今のうち捨てるか・・・・・。 ぐはー。悩むところであります。 とりあえず、間違いのない３着だけでもクリーニングに出さなくちゃ・・・。 スパゲッティーって、お手軽で安上がりなのはいいんだけど（ソース２袋、麺１袋、 バター、粉チーズ。４人前400円未満♪）食べ過ぎるのが難・・・・。 がんばって、毛布とかファンヒーターとかあれこれ２Ｆに運び上げてきました。 で、帰りに玄米かってきました。 玄米だけで済めばよかったんだけど・・・（＾＾； 氷菓買ってきちゃいました（＾＾；＜アイスクリームでもラクトアイスでもないから 封印対象外ってあたりがまた・・・（汗） 玄米、せっかくだから圧力鍋で・・・とか思ったけど、このあたりで熱が冷めるのが 私なんですねー（＾＾； IH炊飯器に玄米コースがあったので、無難に最初はこちらを選んでみました。 ひたさなくて大丈夫かな？と思ったけど、炊き上がりまでなんと２時間かかるそーです。 なら大丈夫でしょう（＾＾； 玄米ご飯、予想よりずっとおいしく炊けました。 以前炊いたときは、かなりぼっそぼそで、それでも「まぁ食える」って感じだったんですが。 へー。なんか意外だあ。 ・・・・・でも、これは食べすぎなんじゃ・・・・（汗） 今日はちょっと荷物持ち運んだけど、あとは基本的に引きこもりーの、たっぷり昼寝つきーの だからなあ・・・・。 夜はみんなで温泉行ってきました。 こたは初めていくところだったのですが、なかなかよかったです。 明日は運動会の予定だけど、中止の連絡が回ってくるっぽいなあ・・・・・。 困るなあ･･･半日くらいでどしゃ振りで中止になってくれていいから、開催されてくれないかなあ・・・・。 （注：延期予定日の来週は、長男柔道の試合なのです・・・・） とりあえず、中止だったら６時台に電話がかかってくる予定なので、今日は早めに寝ます。 おやすみなさい・・・。 |
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| ぺらぽるさんより：あー、微妙ですね。うちもユニクロで買った安物セーター（毛玉つき）を洗おうか捨てようか悩み、とりあえず放置しています。 |
| そう。見切りかけのものって微妙・・・・。おうちで洗えるんなら洗っておけば？（＾＾； クリーニングだとためらうわ・・・・。 |
| ようっちさんより：麺はどうしてもつるつるいっちゃうからつい食べ過ぎてしまいますよね。まあ、おいしかったらよしとしましょう。 |
| なーんか、やめ時がつかめなくてモーちょっともーちょっとと・・・・（＾＾；ねぇ。 |
| pugさんより：昨日ママ友が来るので玄関を片付けていたら、コート掛けに冬物がごっそりかかったままだった・・・これもクリーニング行きです（＾＾； うちも今日のお昼は焼きそば3玉袋入りで、子どもの分（約半玉分）とった残りをだんなとあたしで半分こ。食べ過ぎますねぇ（＾＾； |
| かといって、２玉にして、自分は半玉に・・・は苦しいもんねえ。気持ちわかる・・・・（＾＾； |
| ぶーちゃんさんより：あっ！！ うちも出してなかった（＾＾；； 引越しもあったりして、衣装ケースにクリーニング用！って書いて入れたままだ（＾＾；； こたさん、思い出させてくれてありがとう♪ |
| あーい。出しておいでー。って、うち結局まだそれは出してない・・・。 |
| おさるさんより：そうそう、うちの炊飯器の玄米コースもすごい時間かかる。しかも玄米お粥コースなんて気絶しそうになったよ・・。玄米粥はタイマーでしか使えない～。 |
| 玄米おかゆコースなんてあるんだ！ もちろんうちのにはありません けっこーおいしく炊けて感動した！（＾＾）＞新しい炊飯器 |
| そにあさんより：私も玄米炊く時は、炊飯器よ。(笑)お手軽。m(__)m |
| 炊飯器お手軽だねー。時間はかかるけど考えることないし。これで玄米食べていけそう（＾＾） |
| 眠さんより：私は圧力鍋＋保温調理で炊きます。火にかけてる時間は沸騰してから３分程度だから、これがいっちゃん手軽で早いと思う～ |
| そうー。時間のことだけ考えるとそうなんだけどねー。炊飯器の何がいいって「水の量はここ」って書いてあるのと、その３分をはかる手間がいらないこと！（＾＾； でも、一度は食べ比べしてみたいなー。圧力鍋のと。 |
| みらさんより：スキーウエア、オークションに出すなんてどおかしら～？ |
| いや・・・そんなに状態がよければ悩まないんだけど・・・・・。クリーニング代のモトもとれなさそう・・・・・。（＞＜） |
| ずんどこうさぎ☆さんより：こんばんは(^^) お片づけお疲れ様です、うちもかなり板っきれ片付きました(笑) まだ転がっている板と、分解予定の本棚で何作ろ～♪ |
| ってゆーか、今日の棚も、組み立てキットじゃなくて、自分で裁断して作ったの？すごいなー。うちから出る板切れは分解して捨てられる一方なのにー。 |
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2004年 05月 16日 日曜日 体重：60.1ｋｇ 体脂肪率:29.1％ ＢＭＩ:23.7 肥満度:8％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-15.9 kg ラリー参加から-10.7 kg 目標まであと5.4 kg 最低値から5.5 kg 1日前から-0.3kg 3日前から-0.4kg 10日前から-1kg 20日前から0kg 30日前から-0.3kg 1年前から+4.2kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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運動：
ボウリング ２ゲーム
運動時間：
30分
日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO 運動会は中止になりましたの。 外は大雨ですの。 お昼は運動会の処分品かもですの（＾＾； （運動会の食材、ＰＴＡで責任を持って買い取りですの・・・・） 焼きそばとかだといいなあ。揚げパンがないといいなあ・・・・・。 まー、そんな感じで。 今日もぼちぼち。 どのみち、お昼は宅配ほか弁とるつもりでなーにも準備してなかったから いいんだけどねー。 それより、明日はお弁当だ・・・・。 そっちはほか弁ってわけにいかないから、何か材料を調達しないと・・・。 玄米ご飯、息子に意外と好評 在庫があと１００ｇ２つあるから、今日は大丈夫とか思ってたけど、 「あとで食べるっ」って言ってたから、炊き足して冷凍しておかないと。 というわけで、あとから「炊飯器と圧力鍋でご飯のたきくらべ」してみようと思ってます。 連絡電話で起こされたから、日記更新して、寝て。 ９時過ぎに起こされて、運動会の仕入れ分のあげパン食べました。 小学校のコッペパンサイズ＋きなこじゃなくて、もっと小さいサイズので食べやすかったです。 つーか封印じゃん（＾＾；＜おい さて、いまから何をするかなーと思ったところで、「ばーちゃんのお見舞い行くぞー」と 声がかかったので、実父と弟と一緒にお見舞い行ってきました。 水分を補うための点滴を受けていて、ぱぱりんが話しかけるとにっこり笑ったものの、 あとはまたうとうとしてました。 んで、久しく集まったしーってことで、みんなでボウリング行って、それから昼ごはんを おごってもらって、明日のお弁当（学校が振り替え休日にならなかったので）の材料を 買って帰りました。 あー、疲れたー。 でもでもっ！ボウリングではなんと、多分自己最高スコア、１５３をたたき出しました！ 備忘録：11号48番ボール＜貸しボール番号（＾＾； われながら快進撃だったー（＾＾） そのあとに、誘われるままに下のゲームセンターで、タイピングオブザデッドをやって 来ましたが、今は配列の違うちっさいキーボードと仲良くしているので、久しぶりの フルキーボードになれず、玉砕しました（＾＾；（それでもまあよく健闘したほうだと思う） さて、今から何をしよう・・・・。 某メールマガジンで「プチ・キムチ３枚セット80円」ってゆーのに惹かれて、 ついつい４０セット注文しちゃった・・・・（＾＾； いや、お昼ご飯に楽かなーと思ったんだけど、かんがえてみたら、ニラ・・・・・。 午後からむっちゃ臭いかもしんない・・・・・。（汗） ・・・・ってゆーか！！ 冷凍庫空いてないかもしれない・・・・（＾＾； 今日は夜はココスに脱出するよーっとだんなに宣言。 漢字検定の書き取りをひったすらやってきます。 ばりばりばりばりばりばり・・・・・と、漢字検定２級の問題やっつけてきました。 いや、現段階では、「解けない問題を洗い出す」作業なんですけどね・・・・。 ７時過ぎから１１時ちょっと前までココスでがんばってきたので、だるくなって、 そのへんで切り上げてきました。 明日はお弁当を作らないとなので、早めに寝ます（＾＾）/ |
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| ぶーちゃんさんより：運動会残念だったね・・・。 こっちも大雨です（＾＾；； 道路にも水溜りがた～くさんできていて、車で走っていてもいい気分じゃない（＾＾；； |
| 残念とゆーか、切実に「困る」の・・・・。来週、柔道の試合と運動会がブッキング・・・・（＾＾； 来週の日曜日も豪雨だったら委員だけどねえ・・・（＾＾；；；；＜おいっっ！ |
| 眠さんより：圧力釜の場合、ちゃんと浸水３０分するかしないかで味が大きく変わると思う。もちろん、私はそんな面倒なことはしないので、ボソボソの炊きあがりです（＾＾； |
| 炊き方はねむさんのページで見たけど、３０分浸水したほうがいいのね？ ボソボソだったら、まだ炊飯器で炊いたほうが美味しいから、ちゃんとひたして比べてみよー。 |
| 苺さんより：最近ウチも玄米ゴハンです。たまに鍋で炊いてみたりして･･･圧力鍋ほし～～っ。運動会残念でしたね･･･｡ﾟ(Ｔ^Ｔ)ﾟ｡ﾟこっちもまだちびちびと降ってます。 |
| 圧力鍋いいよう。でも、今日は帰ってみたら、だんながカレー作るのに使ってたから、炊けないなあ（＾＾； こっちはだいぶあがりました。でも、午前中が激しかったからなあ・・・ |
| さとるさんより：153は凄いっすね！(もしかしてマ○ボウでやられたのかな？)大昔に一度175を出したことがあるけど、アベレージは120くらいです^^;あー、でも最近は久しくやってないなぁ。 |
| １ゲーム無料券があったので、海老坂ガーデン●ラネットに行ってきました！（＾＾） １７５はすさまじいですなー（＠＠； |
| ジェニーさんより：玄米ご飯の美味しい炊き方♪①玄米は洗ってゴミや埃を取り除く。②玄米と同量の水＆塩一つまみを入れ１～2時間浸水する。③圧力鍋でしっかり圧をかけて炊く。私は４合を圧がかかってから30分間炊いています。多分柔らかく美味しく炊き上がると思うよ～。お試しあれ。 |
| 水が結構少ない気がするんだけど、こんな少なくていいのー？ せっかく圧力鍋を使うのなら、「美味しい」炊き方を試したいので（ただ炊くだけなら、うちの炊飯器結構優秀だった（＠＠；）参考にさせていただきまっす（＾＾） |
| たむさんより：玄米、ちゃんと炊いて食べたことってないです（＾＾；気にはしつつも、めんどくさがって何もしてない（≧▽≦*キャハッ。 |
| 今はレトルトパックで玄米粥とかも売ってるしねえ。いい世の中だあー。 |
| ヤムヤムさんより：圧力鍋だといろいろ美味くつくれそう。玄米美味いよねー。私はたまに発芽玄米を炊飯器で。 153！スゴイ。ボウリングって溝じゃまです(T_T) |
| 圧力鍋、いかにもおいしそーにつくれそーなイメージがあるんですが、さて、炊飯器の玄米モードとどっちが上かしら（＾＾； 請うご期待！ ボウリング、今日はほんとはじけてました！ |
| そにあさんより：アタシも冷凍してあった玄米ご飯たべたー。(笑)アタシしか食べないから、イッキに炊いて冷凍と、Ｙちゃんにお裾分けするんだけれどねぇ。玄米ご飯でたまごかけ＋シャケフレーク…はいまいちだった。(T-T)(笑) |
| 玄米ご飯はそのまんまかみしめて食べるのが美味しいと思う（＾＾； たまごかけっていやおうなしにそしゃく回数減るもんね（＾＾；きつそう・・・。 |
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2004年 05月 17日 月曜日 体重：60ｋｇ 体脂肪率:28.6％ ＢＭＩ:23.7 肥満度:7.8％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-16 kg ラリー参加から-10.8 kg 目標まであと5.3 kg 最低値から5.4 kg 1日前から-0.1kg 3日前から-1.2kg 10日前から-1.1kg 20日前から+0.1kg 30日前から+0.5kg 1年前から+2.9kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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運動：
エアロ・ダンス
運動時間：
1時間
30分
日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO お弁当のおかず製作（今日は振り替え休日の予定だったんだけど代休にならなかったので） 仕事 フロ＜スポーツセンター行くけど運動する気なっしんぐ 晩御飯製作 エアロ ダンス 多分ぐったり。 おはよーございます。 お弁当のおかずを楽しみにする長女（早起き）に５：５０にたたき起こされました。 鬼や・・・・・。（TT)＜ご飯は６：３０に炊けます・・・・。 まー、がんばって早起きしたおかげで、お弁当は余裕で間に合いました。 が、頭はいまいち寝てますねー・・・・・。 今日も朝ごはん食べて薬も飲んだし＜皮膚病の薬ね ぼちぼち仕事いってきまーす。 仕事からかえってきたー。 早起きがたたってたようで、帰りにスポーツ施設によって、お風呂入って、マッサージ椅子 してきたんだけど、マッサージ椅子の上で２０分寝てしまいました（１０分タイマー×２） いやー、すっきりしたー。 ただ、すっきりついでに、おやつ食べ過ぎた・・・・（汗） とりあえず、エアロ行ってくる予定・・・・・。 でも、だる・・・（＾＾； それでも、エアロとかダンスとか行ってきました。 行けばそれなりに動くんだけどねえ・・・・・。 夜です・・・。 だるだるしております・・・。 だーめだー。 今日もだるだるーで１日終わっちゃった。 今日のいまからみっつ。 洗濯ものほし シャワーかぶる ねる。 とりあえず、病気療養に専念しますわ・・・。＜って皮膚だけどね |
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| そにあさんより：こ…こたさんヾ(＠⌒ー⌒＠;)ノおはよう！早起きだなーと思ったら、起こされたのか。(^◇^;)で、怒らなかったの？(^◇^;)今日もp(^^)qに～。 |
| おはよーございまーす。（×＿×） 怒りはしなかったけどさー、「お前って鬼・・・」と厳重注意に処しておきました（＾＾；（笑い飛ばされたけど） おかげでおべんとーは余裕で間に合ったわ・・・。（ぐったり） |
| ぶーちゃんさんより：すっごい楽しみなんだろうねぇ、お弁当（＾＾） 可愛いから、怒るに怒れないか（笑） |
| でも、毎回おんなじものしか入らないのよー（＾＾；いやー眠かったぁー。 |
| ずんどこうさぎ☆さんより：こんにちは(^^) 朝早くからお疲れ様～(笑) 漢検、昨日からまた問題集開き始めました。1週間ぶり(^^;) まずい、四字熟語が全然わからないっ(笑) |
| あと１ケ月だねえ・・・・やばやばー。熟語の組み合わせの問題をはじめて見て、脳内ｃｐｕオーバーヒートですよ・・・・ |
| シュシュさんより：早起きは三文の得♪得ありましたー？ |
| うーん。得・・・・・。べつになかった・・・・（ぐすん） |
| みこさんより：20分だけど、されど20分。すっきりできてよかったですね～♪ |
| 生き返りましたー。あれがあったからなんとかエアロいけたよーなもんです（＾＾） |
| おさるさんより：昼寝って、ちょっとの時間なんだけど、スッキリさっぱりするんだよね～。あぁ、昼寝したい・・。結局育児休暇中もほとんど昼寝しなかったなぁ～・・もったいな。 |
| まりもさんより：すごいね～。お弁当が楽しみで母を起こす娘……。かわいい。絶対かわいい（とか言って自分が同じ立場だったら怒るか意地でも起きないか、かも＾＾；） |
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2004年 05月 18日 火曜日 体重：60.4ｋｇ 体脂肪率:29.1％ ＢＭＩ:23.8 肥満度:8.5％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-15.6 kg ラリー参加から-10.4 kg 目標まであと5.7 kg 最低値から5.8 kg 1日前から+0.4kg 3日前から0kg 10日前から-0.5kg 20日前から-0.6kg 30日前から+0.9kg 1年前から+3.4kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO 仕事 洗濯 掃除 漢字検定勉強 マニュアル作成 おはよーございます。 久しぶりに足筋肉痛。 えーとー。 今日は、スポーツ施設お休みなので、ジャスコに行って、ドリームジャンボとロト６ １枚 買ってきました（＾＾） ３億あたんないかなー。１億あたらないかなー＜キャリーオーバー発生中（＾＾； さて！晩御飯でも準備すっかー 晩御飯食べて、漢字検定の勉強して、洗濯機と食器洗い機のスイッチを入れました。 カンをとりもどすべく、少しでも更新作業をして、寝ます。 とゆーか早くノートＰＣかえってこーい。 |
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| たむさんより：なぜにー？（＾＾； |
| 昨日エアロとダンスいってきたー・・・＜筋肉痛 |
| ミルクさんより：うーん、３日は痛そうだっ(^_^;) |
| 明日くらいはいたそうよー。最近まとまった運動してないからだめだねぇー。 |
| Chamさんより：昨日頑張ったのかな？私も昨日のジムの重量挙げで筋肉痛です |
| 重量挙げって（＾＾； たかだかエアロとかダンスで筋肉痛のこたとはレベルの差を感じるじょ！（＾＾； |
| ずんどこうさぎ☆さんより：こんにちは(^^) 運動全然してない～、最近すこぶる運動不足&野菜不足な生活してます(^^;) 漢検終わったらなんとかしよう(笑) |
| 漢字検定、ひー。ぜんぜん合格ボーダーにたどり着けません。やばし・・・。 |
| ありすさんより：お！宝くじ☆あたりまっせ～あてまっせ～っ♪ｱﾀｲもゲッチュりますっ(^O^)(^O^)(^O^) |
| あてましょーあてましょー。まずは木曜日ー♪ |
| コッペさんより：３億円、いや、一億円、１００万でもいいわ。まず買わんとなあ。 |
| そそ。買わないとね（＾＾） コッペさんも夢かいなされー（＾＾） |
| そにあさんより：足、筋肉痛？(^-^)超回復待て。m(__)m(笑) 今日は日記短いね？忙しかった？まだ、仕事帰り、電車の中からでーす！(^O^)/ |
| いやー。漢字検定の勉強にとられてます。間に合うなら受かって楽になってしまいたい（＾＾；とゆーかなんで自分の首を絞めてしまったのだろう私（苦笑） ４０００円捨てないよーにがんばります（＾＾） |
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2004年 05月 19日 水曜日 体重：60.8ｋｇ 体脂肪率:29％ ＢＭＩ:24 肥満度:9.3％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-15.2 kg ラリー参加から-10 kg 目標まであと6.1 kg 最低値から6.2 kg 1日前から+0.4kg 3日前から+0.7kg 10日前から0kg 20日前から+0.4kg 30日前から+0.7kg 1年前から+4.3kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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運動：
エアロ
運動時間：
1時間
日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO 仕事 お風呂（スポーツ施設） エアロ 漢字検定勉強とか おはよーございますー。 体調は悪くないですが、筋肉痛なんで（うっ、やっぱり３日やってそうか！？） 今日もエアロだけで・・・・。 いってきまーす（＾＾） ただいまー。 さて、これからみっつ。 子供の晩御飯製作（まさや柔道だし）・家族の晩御飯下ごしらえ エアロ 家族の晩御飯 ・・・と、みっつこなしてきて、子供を迎えに行って、夜はココスにテキスト持って いってきました。 やっと頻出Ｂ（Ｃまである）の書き取りの途中まで・・・・。 それも、かけないところはわかるけど、それを完璧に書けるようになったわけじゃない・・・。 とほほー。間に合うのかなあ・・・・。 最近、日記に書くことがあんまりなかったのだけど、今日はいくつかネタがあったかなー。 コンビニで買ったアサヒの季節限定旨茶 冷抹茶 ほんのりあまくてカロリーゼロで 意外といけました！（＾＾）炭酸はどうよ・・・な、エアロのときにたまに買っていこうと おもいます。 次の文の漢字を読みましょう。（漢字検定的に） みなに惜しまれて逝く 正解は ↓ドラッグしてね みなにおしまれて「ゆ」く です。いくって読んだ人、正直に応援欄で白状しましょう（＾＾； ハイ。私読みました・・・。だって、某ちゃんねるで「逝ってよし」って言うからさ・・・ ということです。 あとは、こどもたちが検診ラッシュで・・・・。 長男･次女 耳の治療カード（鼻炎と聴力検査） 長女 歯の治療カード（治療を要する乳歯） ぐはー。 医者代破産だぁー（＾＾； |
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| そにあさんより：~~~ヾ ＾∇＾おはよー♪いってらっしゃーい！(^.^)/~~ 筋肉痛～とは、オトモダチぃ～♪(笑) 筋肉痛でもストレッチはしてあげてね、筋肉痛の部位の(^_-)-☆ |
| とりあえず、エアロ前にちょっとストレッチしましたー（あとはエアロのクールダウンのストレッチねー） だけど、今日も足いっぱい使ったから・・・（＾＾；明日は・・・きっと・・・（とほほ） |
| ちーさんより：エアロだけでもすっごいつかれるよねーー！頑張ってね（＾＾） |
| 今日は１時間みっちりやってきましたー（＾＾） つかれたー。 |
| まりりんさんより：おぉ筋肉痛。久しくないなぁ・・・（苦笑） |
| でも、まりりんちゃんのが絶対トータルで体使ってると思うよー。と、ドアtoドアな富山県民は思うのでした。 |
| かみらさんより：「逝く」かろうじて正解。何十問とあるうちの一つだったら絶対間違えてたと思います！意外に間違ったまま覚えてる読みってありますよね、「寂しい」とか。 |
| おおー。おめでとーございます（＾＾）いや、確信犯で間違ってましたわたし。 寂しい・・・は「さびしい」が正しいのでいいんだよね？ さみしい でも変換できてしまうけど。 |
| ぶひりんさんより：はい、「いく」と読みました！問題になってるからにはそんな簡単なはずは無い、何か裏が・・と思ったけど他の読み方解らなかったし・・（＾＾） |
| やったー（＾＾） 子ただけじゃなくてよかったー（＾＾）＜おい こうやって誰か一緒にひっかかってくれたら、もう忘れないだろう。うむ（＾＾）さんきゅ！ |
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2004年 05月 20日 木曜日 体重：60.8ｋｇ 体脂肪率:28.5％ ＢＭＩ:24 肥満度:9.3％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-15.2 kg ラリー参加から-10 kg 目標まであと6.1 kg 最低値から6.2 kg 1日前から0kg 3日前から+0.8kg 10日前から+0.1kg 20日前から+1.4kg 30日前から+0.3kg 1年前から+4.8kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO 仕事 皮膚科 ロト６発表（笑） おはよーございまーす。 今日は「ママお茶つくってなーい」と起こされました。 パンが焼ける５分前でよかったんだけどね・・・・・。 ねむい・・・・・。 久しぶりに焼きたてパン食べました。昨夜、米とぎ機はうるさいので（＾＾； それならいっそと久しぶりにパンを仕込んで寝たのです。 ねーむーいー、 もっかい寝よ・・・・・・。 おきました・・・・。 今日はホットサンドメーカー持参で出社です（＾＾； ただいまー・・・。 ホットサンドはおいしかったよー（＾＾） 今日のできごと。 ロト６はずれー。２つあたったのになあ。あと１つで１０００円だったのになー（＾＾； 皮膚科行ってきました。 薬が朝夕になっちゃったんで、しばらくデイ・ダイエットは中断です。 （吸収阻害系って、薬と一緒に飲むのはちょっとねえ（＾＾；） ＰＣはとりあえずJOSHINのロングラン保証でなおってくるんだけど、あと１０日かかるらしい・・・・。 遅いよ・・・・・（－－；半月以上じゃん・・・・。 今日も、会社帰りによったスポーツ施設でマッサージ椅子で２０分寝てしまったのですが やっぱり疲れているようで、晩御飯後、だんなが帰ってきた１０時までばたんきゅーしてました。 ちどりさんが書いてた「ひでぢ」することの重要性 で、累積疲労とゆー単語を見たんだけど あてはまるっぽいので、もう当分諦めて、眠いときは寝ます。 オヤスミナサイ・・・・・ｚｚｚ・・・・ |
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| ぶーちゃんさんより：ホットサンドメーカー持参とは！！ 周りの人が「美味しそう♪」って言ってそう（＾＾） |
| 隣の人は言ってくれましたー（＾＾） |
| 眠さんより：ホットサンドメーカーを購入する人が現れるに１票。 |
| いや、もう持ってました（＾＾；＞女性社員さん あとはオトコばっかだからねえ。 |
| そにあさんより：あはは! 持っていけるっていいねぇ! (^O^) |
| オーブントースターとか持っていく事も（＾＾； 今回はまだ小さいほうです（＾＾； |
| ずんどこうさぎ☆さんより：こんにちは(^^) ホットサンドメーカー、しばらく使ってないなぁ☆ 週末に朝作ろう(^^ヾ 漢検、私なんかボーダーラインどころぢゃないですよ、まだ同音・同訓異字(^^;) |
| やばいよー。やばいよずんどこうさぎさーん。（TT) なんとか間に合うといいねえ。お互い・・・・。 |
| Chamさんより：ホットサンドメーカー持参！！すご！それは出来上がるときにいい匂いをかもし出し・・・みんなの羨望のまなざしを受けるでしょう！（＾＾）美味しそう～～ |
| いや、家庭の台所と違って広いので、さほどでもなかったよー＾＾； 近くよるといいにおいなんだけどねー。 |
| まこりんさんより：さっき、腰痛のくせに長々と書き込んだあと（書くよりも横になれって）強制終了しちゃって。数日前にこたちゃまがべーちゃんに「３日前までの…」で復活できるよ、って書いてたの思い出して実行。もう涙が出るほどうれしく感謝しにきましたm(__)m |
| おお。復活できてよかったねえ。 ゆっくり腰やすめてねー。 |
| pugさんより：「ちょっとわけあり」のアイスとは？（＾＾） |
| そーそー。会社の役員の人が型をつくったとゆーもなかだったのですよ。「食べて食べて」つーのを断れるはずもなく（＾＾；1/4いただいちゃいました。 当の本人は「何が２ｍｍ均一なこっちゃ ここうっすいじゃん」とかもなかの皮を眺めてましたが、消費者そんなこと考えて食べてません（＾＾； |
| ★クロ★さんより：かなりお疲れのようですね！ゆっくり休んでください。おやすみなさい☆ |
| nyantapさんより：１つ用のホットサンドメーカー買いました！便利です！！！おいしいです！ 私も会社に持って行こうかな～。 |
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2004年 05月 21日 金曜日 体重：60.9ｋｇ 体脂肪率:28.7％ ＢＭＩ:24 肥満度:9.4％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-15.1 kg ラリー参加から-9.9 kg 目標まであと6.2 kg 最低値から6.3 kg 1日前から+0.1kg 3日前から+0.5kg 10日前から+0.1kg 20日前から+1.1kg 30日前から0kg 1年前から+4.8kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：10時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO 仕事 友達んちにメモリ取り付け おはよーございます。 やっぱり紫外線当てた次の日はでんぷう（皮膚病）が少し退化するみたい。 今日もぼちぼちいってきまーす（＾＾） ただいまー。友達んちのメモリは今日のは無事とりつきました！（ほっ） で。（無関係だけど） みやびちゃんにあれほど「やめとけ」と言われた、脱毛機、買ってきちゃいました！（笑） 完全ナショナルのコードレスで頭固まってたのに、なぜかｂｒａｕｎのを持って帰ってきていた・・・ 理由は「２ケ月おためしキャンペーン」 ２ケ月以内に送り返せば、購入代金全額お返ししましょう。とゆー企画です。 これは自信の現れなのか？なんなのか、とりあえず、気に入らなかったら返送料５００円くらいの 手差し（実際ポイントバックがあるから、負担はほとんどなしくらい）で、返品可なのなら、 「埋もれ毛」なるものがどれほどのものなのかこの目でしかとたしかめましょー。とゆーことで（＾＾； ふふふふふ。 今日風呂上りにでも試してみるつもりでーす。 ぶぁりぶぁりがりがりごりごりごり。と、無駄毛処理してみました。 とりあえず、ムダ毛がなくなりました。 けっこー痛かったようー。特にワキ！ いくらか残っているので、またそのうちやらなきゃでしょうが、さて、どんなもんでしょ？ 実は・・・・もひとつアイテムを買ってきたのです。 まゆそり機？フェリエってゆーやつ。 今から試してみるかなー・・・。（こっちはさっきのと違って返品不可なのよん（＾＾；） 顔のうぶ毛もそってみましたー（＾＾） まゆもちょっとだけ整えてみました。 ・・・・・痩せないので、せめてムダ毛だけでも見苦しくないように処理したかったのだ・・・。 |
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| ぶーちゃんさんより：今日からお天気良くなるみたいだから、紫外線に気をつけてね～（＾＾；； |
| あーい。毎日１５分の通勤で、早くも通勤焼けしてまーす。ちなみに今日の日記の紫外線は、皮膚科で浴びてきたものです（＾＾； |
| ずんどこうさぎ☆さんより：おはようございます(^^) 皮膚の調子悪い時、紫外線浴びて良くなったことあります♪ 海水でも結構治ったりするよね。ケースバイケースなんでしょうけど、自然の力ってすごいなぁと思いました(*^^*) |
| 昨日は皮膚科で、紫外線蛍光灯ずらっと並んだ下で表裏各１分くらいあたってきました。海水・・・・にはちょっと早いもんね（＾＾； |
| ジェニーさんより：脱毛機の性能やいかに！レポート楽しみにしています。 |
| とりあえず今日はがりがりばりばりごりごりやってみました。初回なので、抜く毛も多かったのでけっこー痛かった・・・・特にワキは泣きたくなった（＞＜） さ、埋没毛は出るかなー？ |
| ようっちさんより：おっひさ。元気でしたか？？？脱毛機楽しみですね。感想待ってます～～。 |
| とりあえず、ある程度毛が抜けましたー（＾＾） あとは持ちはどうか、とか、埋没毛が出てくるかとか、わくわくしてます（＾＾） |
| pugさんより：ヘアー関係の家電にはまってるんですね（＾＾） |
| 最近痩せないし・・せめてケだけでも・・・・（＾＾； |
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2004年 05月 22日 土曜日 体重：60.7ｋｇ 体脂肪率:28.8％ ＢＭＩ:24 肥満度:9.1％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-15.3 kg ラリー参加から-10.1 kg 目標まであと6 kg 最低値から6.1 kg 1日前から-0.2kg 3日前から-0.1kg 10日前から0kg 20日前から+0.5kg 30日前から-0.2kg 1年前から+3.8kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO 子供をボウリングに連れて行く（自分もやるけどねー。土日の午前中は１ゲーム１００円なのよ（＾＾；） 昼から美容院に行く 漢字検定勉強 開発まで手が回るかなあ（＾＾； おはよーございます。 今日の７時（結局７時半に延長した）までに掃除・宿題終わったらボウリングに 連れて行ってやるといってしまったばかりにばたばたした朝です・・・（－－； いや、月末までの無料券があるのと、１ゲーム１００円につられてつい。 とりあえずいってきますー ボウリング、３１００円だとゆーので、マイシューズ買ってみたんだけど 慣れないので要領がつかめず、スコアはぼろぼろでした（＾＾； あげくに、無料券も割引のときは使えないそうだ・・・・。 んで、帰ってきて、昼ごはん食べました。 いつもは劇安系美容院に行ってるんですが（でも安くて早くて仕上がり問題なしよ） 今日は前回たまたま行ったとこの美容院が閉店するんでごめんなさいって、 系列店のなんでも５割引券を送ってきたのです。 カットとカラーで、激安店の通常料金と普通のお店の半額料金。 うーん。どっちが高いだろう・・・・。（すごい微妙だと思う・・・） ネットで値段を検索したら、どっちもどっこいどっこいっぽい。 んで、とりあえず通常のとこ予約してみました。こんなことでもないといけない（＾＾； １時予約ってことで、今から一生懸命歯磨きして行って来ます・・・・。 （にらくさーい（＾＾；） 苦節３時間。美容院から帰ってまいりました・・・・・。 うーん。前髪多すぎ（＾＾；ほんのすこーしでよかったのになあ。 後ろの長さはちょうど良かったんだけど・・・・。 予算は、半額券効果で、圧倒的にこちらのが安かったのでまあ、よしとしましょ。 （それでいて、普通の美容院なので頭のマッサージとかしてくれたりお茶が出てきたりするし） 髪の毛なんてじきにのびるものだし。 ・・・・・しかし。 切ってきた髪をひと目みた娘が一刀両断。 「ままそれで外歩けるが？（富山弁）」 ぐはっ！ 言ってくれるな、娘よ！（＾＾； うーん。あとは前髪だけもう少し少なければなあ・・・・・。（T_T) vaio、結局マザーボード交換でカタついたよーです。 液晶交換で、マザーボード交換つったら、新品じゃないのって外側だけか・・・？（＾＾； 晩御飯終了。トータルではまあまあのところに落ち着いた模様。 明日は運動会だあ。だるー・・・・（って、何もしないんだけど。声援するだけ） 片付けしてます。 けど、圧倒的に場所が足りません。 長いこと使っていないものは、処分してゆかねばね・・・・・。（－－； vaio受け入れ準備のため、机の上をリニューアル。 しかし、おききれないものが山ほど出てきてしまった（－－； くあー。どうしよ！ 生協の注文書を書いたりで今日も１日終わっちゃいました。 ちょびっとだけビールのみました（＾＾； |
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| リュイさんより：いってらっしゃーい。ボーリングかぁ。海の向こうにいかないとないなぁ。 |
| 海の向こうかあ・・・・遠いな・・・・カラオケとかはある？（＾＾； |
| こたさんより：ながいながいながーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーい、応援（てすと 特殊） |
| こたさんより：ながいながいながーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーい、応援（てすと 標準） |
| はまじさんより：↑ながいよ（笑 |
| すまんね（＾＾； ちょっと応援のメール配信テストで、ながい応援が必要だったのです（＾＾； |
| こたさんより：髪はながーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーい、ともだち（＾＾； |
| こたさんより：髪はながーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーい、ともだち（＾＾； |
| ようっちさんより：あのう、今日はえらく長いのがはいってるね。何かあった？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？これもながいかな？？？？？ |
| ちょっと応援のメール配信テストで、ながい応援が必要だったのです（＾＾； ちょっとたりんかった（＾＾； |
| ケリーさんより：この長い応援はどういうテストですか？ボウリングは何年もやってないなぁ・・・ |
| ちょっと応援のメール配信テストで、ながい応援が必要だったのです（＾＾； ボウリング、今日はボロボロでした（＾＾；＜スコアが |
| こたさんより：髪はながーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーい、ともだち（＾＾； |
| こたさんより：ながいながいながーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーい、応援（てすと 特殊） |
| そにあさんより：普通のながーーーいメールは読めるのに、［応援］だとだめなんだ？？(？_？) 同じSHなのにねぇ…。わかんないとキモイよねー。 ほぉ。髪の毛は激安のところで。で、1000円とかで切れる、とか？？？(^◇^;) そっちは、明日は晴れだって？こっちは、またまた天気悪くて、{{ (>_<) }}さむいって。(T_T) |
| そにあさんとこ、応援の続きを受信しても読める？うちは２台とも「続きを受信」すると、読めてたとこまで消える（爆） ラリー関係じゃなきゃ平気・・・わっかんなーい。 こっちは晴れるみたいねえ。柔道どうしよ（＾＾； あ、そだ。激安つっても、カットとカラーで７０００円くらいするよ（＾＾；（でも高いとこいくと倍ほど平気でかかったりするじゃない（＾＾； 今日行ったとこも、パーマにカラーだと２万近く請求されてるお客さんもいたー。） そにあさんとこ行くころには、ちょっと落ち着いてるといいなあ＞髪の毛（＾＾； ちょっとわれながら・・・・とほほ。 |
| そにあさんより：応援だけ？(？_？) 誰かの所に書いた時のレスも読めないの？？(？_？) うちのは、どっちも長くても読める…うん。 アタシが行ってる美容院も安いー。カットとカラーで6000円台。カラーは、基本技術料金に液剤料がgで変わるんだけど、アタシはショートだから、少ないみたいー、技術と手間は、かかることさせてるんだけれど。(^◇^;) |
| レスも続きを読んでみたら全部消えました（TT) 機種にもよるのねえ。なんでだろ。ありがとう！（＾＾） |
| ぺらぽるさんより：私の行っている美容院は値段がアバウト。「ストパーと毛先を3ミリそろえるだけ」とオーダーしたら、「カット代はいいよ」って、まけてくれた。パーマも部分だけだと、半額にしてくれたり融通がきいて良い！ |
| それもまたスゴイ。融通きいていいなあ。確かに先だけパーマでも上からパーマでも料金同じっておかしいもんね（＾＾； |
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2004年 05月 23日 日曜日 体重：60.4ｋｇ 体脂肪率:29.2％ ＢＭＩ:23.8 肥満度:8.5％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-15.6 kg ラリー参加から-10.4 kg 目標まであと5.7 kg 最低値から5.8 kg 1日前から-0.3kg 3日前から-0.4kg 10日前から-0.1kg 20日前から-0.1kg 30日前から+0.1kg 1年前から+3.8kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO 運動会（だる・・・・） お弁当注文 おはよーございます。 なんとまー、運動会日和だこと・・・・。 お弁当は・・・・。 うーん（＾＾；ほか弁カタログを見てると、 自分で作ったほうがなんぼかましなものができるような気がしたなあ・・・。 あと１時間。間に合うかなあ・・・。 と書いて、確定しないまま、お弁当製作終わりました！ 今９時。運動会開始です！ いってきまっす！ ちょっとおべんととりに帰ってきました。 日差しはそんなに強くないんだけど、あつーい！（日焼けしないよう長袖着てます 運動会なのだ PM 01:23  疲れたー(^_^;)あと競技3つ… 運動会終わりましたー。ふー（＾＾； でも、今日は割りと元気でした（＾＾） 机の上が、わりとぴかぴかで気分いいです（＾＾） だけど、机の下がぼろぼろで鬱です・・・・。 さー、新たなレイアウトを考えて、捨てるべきは捨ててしまわなきゃ！ そして、散らからない机作りを！！ がんばるぞ！＜最近がんばるベクトルが違う方向向いてます（＾＾； そーだ。運動会の戦績残しておこう。 まさや １００Ｍ走１位（４人中） しおり １００Ｍ走１位（４人中） みずき ８０Ｍ走３位（４人中）（靴脱げちゃった（＾＾；） 障害物 みずき １位×２回（２年生とペア組む競技だったので２回出た） あとは、団体競技なのでまあはしょって。 日が変わりました。 掃除は、机の周りまである程度綺麗になりました（＾＾） 今週いっぱいでこのうちある程度綺麗にしておかないと、安心して東京にいけないのです。 だって、その次の週は家庭訪問なんですもの・・・（＾＾； |
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| リュイさんより：運動会なんだ？！いってらっしゃーい。 |
| いってきましたー。今日は元気にしゃくしゃく過ごせましたよ（＾＾） |
| ようっちさんより：楽しそう。。。久し振りに体を動かしてリフレッシュするのね。楽しんできてね。。 |
| いやー、子供の運動会なんて親は結構疲れますよ（＾＾； でもまあ、楽しませてもらいました。こたは見てるだけ（＾＾； |
| カントリーさんより：もう運動会のシーズンですか。お疲れさま～（＾＾） お天気が良くて何より！ |
| 晴れすぎず、雨ふらずで何よりでした（＾＾） あんまり晴天でも正直つらいよね。 |
| たむさんより：運動会ですか～、久しくかかわりがない行事だけに聞くだけでわくわくしちゃいますo（＾▽＾）oいいお天気でよかったですね★ |
| こればっかは子供とかいないとあんまりないですものね。お弁当、余っちゃった分を晩御飯にして楽しました（＾＾） |
| pugさんより：今日は曇りがちな晴れだったけど、かえってそういうお天気のほうが日焼けするんですよね（＾＾； あたしもしっかり焼けちゃいました～。 |
| こたも微妙に黒いよ・・・・。まあ、通勤焼けもあるけどねー（＾＾； |
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2004年 05月 24日 月曜日 体重：60.9ｋｇ 体脂肪率:28.7％ ＢＭＩ:24 肥満度:9.4％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-15.1 kg ラリー参加から-9.9 kg 目標まであと6.2 kg 最低値から6.3 kg 1日前から+0.5kg 3日前から0kg 10日前から-0.3kg 20日前から+0.9kg 30日前から+0.5kg 1年前から+3.8kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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運動：
エアロ・ダンス
運動時間：
1時間
30分
日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO 仕事 エアロ ダンス おはよーございます。 子供がみんないるので落ち着かない朝です・・・・。 仕事いってきます・・・。 （８：００までのごみ捨てを８：１０現在まだごみまとめるとこからやってるから、 ハラたつー！！（＞＜）＜やってくれるだけいいか・・・・でも不燃ごみ月２回しかないの・・・） 今日はなんだか上の人の機嫌が悪そう（＾＾； 余計な突っ込みが入ったり、妙にぷんすかしてたりで、（原因はまあはっきりしているので いいんだけどさ）負のエネルギー受けちゃいました。 焦りとかピリピリが伝わってくるので、こちらもゆっくりじっくり仕事に取り組むことができないし、 今日に限ってはエラーはないかもしれないけど、続くとロス出すな・・・・。 んで、帰りにラベルライターの市場調査。 カタログもらって帰ってきて、ネットジョーシンで注文しました（＾＾） エアロで元気もらってきて、今日もとんとん（＾＾） ダンスは今日は人が少なかったー。何か（行事とかテストとか？（＾＾；）あったのかなあ？ ラリーのマニュアルを、ほんっと少しだけ改定しました。 だいぶながいこと遠ざかっていたのと、キーボードがちっさいので、効率はあまりよくは ないのですが、そろそろ更新もはじめていかないとね。 |
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| ぶーちゃんさんより：うちも不燃ごみは月２回・・・ 結構不便だよねぇ（－－；； |
| しかも、そのなかの１回が「缶」の日、もう１回が「ビン」の日なの！つまりこの２品目に関する限り、月１回・・・・むっちゃ不便！（＞＜）ねえ。 |
| ちーさんより：月二回だとごみがたまっちゃうよねー！なんとかしてほしいねーー！ |
| しかも、子供がごみだし担当だと、全部出せないこともしばしば・・・・・。せめて毎週くらいにしてほしいなあ・・・。 |
| coelaさんより：うちの団地は毎日ゴミ出せるから楽チンです。清掃員さんが集積所にまとめておいて後で出してくれるんです。この暮らしとっても楽でやめられない。 |
| なんとうらやますぃ・・・・・。月２回だと、たまるんだよねええ・・・・。 |
| ずんどこうさぎ☆さんより：こんにちは(^^) うちの方、不燃ごみと資源回収は回収早いんだ、朝9時ぴったりに来るの(^^;) 間に合わないと泣きます(笑) |
| うえっ！（＾＾；うちは８時まで出してください。ということにはなっているけど、けっこー収集時間はアバウトなの（＾＾； |
| まこりんさんより：2回、収集日を逃してしまったら、今日のペットボトルと缶、ゴミ袋二つ分近くになってしまいました。 |
| ありゃまー。うちもたまにためちゃうけど、おいとく場所がなくてすさむわー。まこりんちゃんとこってベランダが広いんじゃなかったっけ？（＾＾） |
| たむさんより：上司の機嫌でけっこう現場の雰囲気も変わりますもんね。お疲れ様でしたっ（o＾▽＾）o |
| いやー、今日は疲れた・・・あと数日はひきずるかなあ。 |
| 眠さんより：わかる わかる わかる！！ 負のエネルギーって強いよね～～～ 引きずられないようにするのにすっごい根性使っちゃう |
| いやー、あの場所を離れるまでは完全にひきずられてましたねー。 明日は身構えていけるからちょっとはいいかな？（＾＾；がんばろ。 |
| すのうぃるさんより：も、燃えないごみが月２回いいいい！東京じゃ考えられない回数だわ～（ちなみに東京では週１回。繁華街では毎日）そ、それは不便だあああ・・・・（＾＾；お疲れ様でした・・・・ |
| 東京って、いいところなんだねい・・・・・。せめて毎週とかだとわかりやすくていいんだけどねえ。 |
| ヤムヤムさんより：イライラってる人がいるとまわりが弱っちゃうよねぇ。いつでもごきげんでいたいなぁ。 お疲れさま～(^-^)ﾉ |
| まあ、われわれも失敗する人間なら、上司だって人間だもんねえ。波はあるさ。数日でおさまるとおもうので、いつもどおりぼちぼちがんばるまでです。焦ってもロクな結果を生まないもんね。 |
| ぺらぽるさんより：月2回とは、むごい… うちだったら、ゴミ御殿になっちゃうね（＾＾； |
| てゆーか、収集近くなるとペットボトルとか、紙パックとか、ごみ御殿になってますようー。最近分別収集とかでいつも出せないごみがすごい増えてるんだから、収集増やして欲しいです・・・。 |
| ちろさんより：そうだね、今日もとんとん(^^)って言葉がとっても良いなあ～♪ |
| 悪いことばっかじゃないよね（＾＾） 今日のうちに楽しいと思えることがあってよかったです（＾＾） |
| pugさんより：うちの近所は新聞とか雑誌を廃品回収で月1回回収してくれるんですけど、この前回収来てる当日に見て思い出して・・・滑り込みセーフで新聞だけ出せました（＾＾； ダンボールは回収した後だったのでだめだったんですけどね・・・ |
| おー。 こっちは、新聞とか、ダンボールとかは、ごみとしては収集してないです。学校とか保育園が廃品回収としてとっていくんだけど、不定期で困る・・・（＾＾；おつかれさまでしたー。 |
| ぶひりんさんより：ゴミだしは子供ちゃんの仕事なのね。うちは夫の仕事（＾＾）。 |
| お互い楽だねいー（＾＾）♪ |
| おさるさんより：負のエネルギー・・・・要らねぇ～・・って感じですよね？ |
| うんうん！ 今日は天気もよかったからか（？） よかったよー。＜翌日の話 |
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2004年 05月 25日 火曜日 体重：60.9ｋｇ 体脂肪率:28.9％ ＢＭＩ:24 肥満度:9.4％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-15.1 kg ラリー参加から-9.9 kg 目標まであと6.2 kg 最低値から6.3 kg 1日前から0kg 3日前から+0.2kg 10日前から+0.5kg 30日前から+1.4kg 1年前から+3.4kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO 仕事とかいろいろ おはよーございます。 ＡＤＳＬつながりません。だんなのＰＣから登録してます。 とりあえず、いってきます（＾＾） とりあえず会社ＰＣから昼休みに。 玄米ご飯、減りません。 かみかみかみかみしてるうちに、１個も食べずに１０分休みが終わっちゃいます。 白米おにぎりだと１０分くらいで２つ平らげますが、玄米だと１５分かかってます。 なかなかいい感じかも（＾＾） ただいまー。 んーとー、夏モデルの携帯予約して（いま使っているのは、だんなのになる予定） きました。 最初、機種変更で予約したんだけど、思い直して新規に変更。 どのみち１台増やすつもりなら、新規契約→機種入れ替えしたほうがたいてい安い。 （新しい機種に関しては・・・） 帰ってきてからずっと、メールサーバーをおうちでたてて、プログラムのテストが できるか試していて、挫折しました・・・・・。 むずかしいわ。ねむさんの健闘を祈ります。 こたは、サーバーが自前だから、なくてもあんまり困らない・・・（＾＾； |
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| そにあさんより：いってらっさーい！(^.^)/~~ 繋がらないの？障害かー？(ーー;) |
| ぶーちゃんさんより：何か問題が生じたのかな？？ いってらっしゃい♪ |
| ようっちさんより：早くつながりますように。。。 |
| ミルクさんより：うちの炊飯器、玄米ご飯を炊くのに、ものすごく時間がかかるんだよー(T_T)３時間以上かかったような？(T_T) |
| ３時間はひどいねえ。 うちは２時間。それでさえ長いと思うのに！ |
| 眠さんより：・・・眠は力尽きました、、、 とりあえず、メールサーバーは動いていて。外にはつながっていない（らしい） とゆーことを確認（できた・・・のかなぁ？） まで。また明日頑張るぅー ぐぅーぐぅー |
| 中からは出られるけど、外からは入れないとゆーやつかな？ うちも、中から外に向かってメール発信できちゃって、おー。スパムって意外と簡単に送れちゃうんだぁー。とかちょっと感動。（しないけど） でも、肝心のcgi連携がうまくいかない。 ねむさん、がんばれー＞おい（＾＾； |
| あっきょさんより：玄米ご飯、他の家族も食べる？うちは食べない～ |
| いや、うちもほとんど食べないー。今朝、朝は玄米ご飯、にしてみたら、長男しかたべなかった（＾＾； |
| 一度メンテが入ったようで、モデム、ルータ、PCすべて再起動で治りました（＾＾；おさわがせしましたー。 |
| pugさんより：玄米、前つとめてた会社の人もずーっとお弁当にもってきてました。いまだに続けてるらしいんですが、爪とかがすべすべになるらしいですねー。 |
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2004年 05月 26日 水曜日 体重：60.8ｋｇ 体脂肪率:29％ ＢＭＩ:24 肥満度:9.3％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-15.2 kg ラリー参加から-10 kg 目標まであと6.1 kg 最低値から6.2 kg 1日前から-0.1kg 3日前から+0.4kg 10日前から+0.7kg 20日前から-0.3kg 30日前から+0.7kg 1年前から+3.6kg | |||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO 仕事 エアロ 柔道送迎 開発（できるかな？） おはよーございます。 今日は会社の株主総会。 つったって、大会社じゃないから、隣の研修センターでやるんだけどね（＾＾； でっ！ 私株主じゃないので、そこは関係ないのですが、それでも今日のお昼はお弁当支給らしい。 ふふふー（＾＾）楽しみにしていってきまっす！ おひる PM 00:28  なんといつものお弁当の５倍くらいというお弁当は、そらまー豪華ちっくでした。 メロンには生ハムとか乗ってるし（＾＾；ごはんにはうなぎとか乗ってるし ごま豆腐にはイクラとか乗ってるし。 いやー、おなか膨れた・・・・・。 カロリー、こんなもんでまけといてくれる？（＾＾； （絶対多いと思う・・・・） さて！高いおべんとう 食べたくせに、運動もせず、まっすぐ帰ってきちゃいました！ たかいお弁当のカロリーを消費すべく、今から家事と晩御飯作成します・・・。 洗濯機回した。 食器洗い乾燥機を回した。 今から 晩御飯の中身を考えて つくって 長男に食べさせて エアロ行って 子供を柔道に送ろう・・・。 ハラたつー・・・・。 子供に「ママはエアロが７時までだから、帰ってきてからお前を送ったら１０分くらい遅れるけど いっっっっつも、遅れてるからいいよね」 といったら、「ええええええ」と言い出し、挙句の果てに近所のおかあさんに迎えに来てもらうとか 言い出したので（そのおかーさんも同じエアロにきてて、子供を優先して帰るのに、 そんなわけにいかないじゃないですか）「必ず間に合うのなら」と、１５分前に切り上げて きたのに、ぜんぜん間に合ってない！！ 今、７：４０ まだうちにいるよ・・・・（－－； （そりゃまー、罵倒して張り飛ばしたので、その分の時間のロスはあると思うがそれにしても １０分くらいでしょう・・・・） わかりきっていたことだけど、なら、切り上げてくるんじゃなかった・・・・。 馬鹿だよただの・・・・・。 ただまあ、それが子供の能力の限界ってやつなんだろうねえ。 ↑は、柔道のおみおくりに子供が間に合わなくてキレる親の図でした（＾＾； 栗まんじゅうたべたべ、久しぶりにラリーのマニュアルをすこーしずつ作っています。 多分ラリー始まって以来はじめて、これだけ長いこと開発してなかったもんなあ。 はかどるわけもなくて、まるっきりリハビリモードですが、まあ、体調も上向いてきたことだし ぼちぼちがんばります（＾＾） 11:00すぎ。 今日の開発おわりん。 いまからみっつ。 シャワーかぶって 片付けて 洗濯物たたむ。 おやすみっ（＾＾）/ |
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| まゆまゆさんより：「高いお弁当」！どんなんかしら～（￣▽￣*）美味しいと良いねぇ～～～♪ |
| とりあえず４桁みたいですよー！何が入ってるのか期待しちゃいます（＾＾） |
| ぶーちゃんさんより：ラッキーだねぇ♪♪ 株主の人と同じお弁当なのかなぁ（＾＾） |
| うちの会社の社員はほとんど（１株かもだけど）株持ってるらしいんですね。だからみんな株主様、で、そのおこぼれにあずかれるみたい（＾＾）楽しみにいってきまっす！ |
| 千年メダルさんより：4桁！？Σ(・ロ・ノ)丿 4桁ってことは・・・！？！(◎0◎) そんな「お弁当」食べた事ない～！！一度見て＆食べてみたいです、そんなリッチ過ぎるお弁当！ヾ(≧д≦)ノ |
| 漱石さん２人と半分ですよ！（＠＠； いやー、食材が豪華ちっくでした。 来年また食べられるといいなあ（＾＾； |
| ずんどこうさぎ☆さんより：こんにちは(^^) おおっ、お弁当支給って嬉しいですよね～(*^^*) 私もOL時代、会議とかで支給されるお弁当楽しみだったなぁ(笑) |
| いやー満腹しました（＾＾） この私が残そうか考えたくらい。＜なら残せ！！ |
| Chamさんより：お弁当支給！！凄いうちは社員総会が・・・コーヒーだけ出る(TへT)行ってらっしゃい！！ |
| いやー、豪華ちっくなお弁当でしたー。来年も食べられるといいなあ。（＾＾） |
| リュイさんより：ぐわぁ、うまそうだ・・。いいな、株式会社って（爆）うちはねーうちはねー重役会議にねーおやつが欲しいから買っておいてねって言われてねーそのおこぼれは預かれるの！ |
| なんか食べても食べてもなくならなかったです（＾＾； おやつは、自分の好きなもの選んでいいのー？（＾＾） |
| 眠さんより：まぁまぁまぁ～～～ 美味しそうなお弁当（＾＾） 私も株主総会に出たいー（笑） |
| なんか、食べても食べてもまだある！！って感じでした。いやー、すさまじかったー |
| ジェニーさんより：今日は一日忙しそうね。高いお弁当はやっぱおいしかった？ |
| うん。いつもは食べられない高級食材（えびほたていくら生ハムぅー）オンパレードでした（＾＾） 満腹満足！ |
| みらさんより：ねえねえ、ハラたつー。。。以下の、時間のゴタゴタ、意味がわからなかったので詳しく教えて（＾＾；切り上げてきたのに、子供が準備できてなかったってこと？？どうしても気になるの（＾＾；； |
| そそ。柔道が７時からなんだけど、こたは６：００－７：００がエアロビクスなのです。だから、１０分遅れてもいいよね？と聞いたらえー、というので、絶対間に合うのなら切り上げて帰ってくるけど、と言ったら、間に合うというから、１５分切り上げて帰ってきたのにさー・・・・・ということなのです。言葉足りなくてごめんー（＾＾； |
| コッペさんより：やっぱり株主総会の弁当って豪勢ですね。うちは、お裾分けなんてしてくれないよ。 |
| おいしかったです♪ 来年も食べられるといいなあ。がんばって仕事しよ（＾＾； |
| すのうぃるさんより：株式会社かあ・・・すのも前の仕事先は株式会社だったけど、お弁当出たことなかったな～。うらやましいのです。今の仕事も、そういうおいしいことは全くないってか、当たり前だけど（笑） |
| なんだかよくわからないけど、会社負担でインフルエンザの予防接種してくれるわ、健康診断はあるわ、人間ドックまで（ある程度以上の年齢は）受けさせてもらえるわ、なんかそういう点では非常に恵まれた職場です。がんばって続けます（＾＾） |
| みゆう☆さんより：おおお、ものすっごく豪華なお弁当ですねー！（＠０＠）量も多いんだ、それは食べ応えがあって良いですねぇ。うなぎごはんに惹かれるー。 |
| nyantapさんより：ご相伴にあずかったのね。ラッキー！ お偉いさんはいつもそんなのばっか食べているのかな～。それとも「見栄張る」かな？ どっちでもいいや、食べられるのなら。うらやましいぞ！！ |
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2004年 05月 27日 木曜日 体重：60.7ｋｇ 体脂肪率:29.0％ ＢＭＩ:24 肥満度:9.1％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-15.3 kg ラリー参加から-10.1 kg 目標まであと6 kg 最低値から6.1 kg 1日前から-0.1kg 3日前から-0.2kg 10日前から+0.7kg 20日前から-0.4kg 30日前から+0.8kg 1年前から+3.6kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO 仕事 PC引き取り 皮膚科 おはよーいってきましたーただいまー。 今日は仕事はまあまあはかどりました。 午後から、どうしようもなく眠くなったけど（＾＾； さっきジョーシンに電話したら、PCが帰ってきたそうなので、引き取ってから 皮膚科に行って来ます。 さすがに内服薬の効果は抜群で、かなりよくなってきています（＾＾） さて、ノートも帰ってくるし、開発もがんばろう！（＾＾） ・・・・って、初期設定からはじめなきゃなんだけどね・・・。 ただいまー（＾＾） ノートＰＣ帰ってきました。修理代４万弱。ただしロングラン保証で補填。 ロングラン保障費１万をけちらなかったのは正解でした。 今、ひととおりのアップデートをかけているところです。 皮膚病、こた的には「だいぶなおってるじゃーん♪」って気持ちなんですが、 医者に言わすと「もう２週間も飲んでいるのにねえ・・・・」と、ふにおちない様子。 とりあえす内服を１週間分もらってきました。 今日はひたすらノートＰＣの相手。 まずはひたすら最低限のアップデート。 次は最初から入っている不要なソフトのアンインストール 次はブックマークと送信済みアイテムのコピー ふー。 んでも、まあ、新生VAIOはさすがに快調で気分良いです。 （そりゃまー、クリアインストール直後だもんねえ） ノートが帰ったぞ祭りで１日終了。 おやすみなさい・・・・m(_ _)m と書いた直後に、牛乳がなかったので、ローソン行って、くりまんじゅうを買うか買わないか さんざ悩んだ挙句、封印中だけど、チロルチョコをひとつ買いました。 封印中じゃないからとぜいたく栗饅頭買うより、そっちのがあきらかにカロリー低そう だったんだもん（＾＾； さて、今度こそ風呂入って寝ます・・・。 |
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| 千年メダルさんより：おはようございます♪今日は素晴らしく玄米づくしの食事欄ですねっ☆o(*^▽^*)o |
| ちーさんより：玄米って体にいいしダイエットには最適ですよねーー（＾０＾） |
| ずんどこうさぎ☆さんより：こんばんは(^^) お～、パソちゃんお帰りなさい♪ ないと困るよね、我が家も生活の一部になっちゃってるわ(笑) |
| ありすさんより：主人具合悪いとパソもなんだぁ。さすがな手なづけようですねっ。引き続きお大事になさってねぃ～ |
| pugさんより：皮膚病は治すのに根気要りますよね～。あたしも皮膚弱いほうで、年中手あれ、唇あれに悩まされてます～。早く治りますように・・・ |
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2004年 05月 28日 金曜日 体重：60.3ｋｇ 体脂肪率:28.3％ ＢＭＩ:23.8 肥満度:8.4％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-15.7 kg ラリー参加から-10.5 kg 目標まであと5.6 kg 最低値から5.7 kg 1日前から-0.4kg 3日前から-0.6kg 10日前から-0.1kg 20日前から-0.6kg 30日前から-0.7kg 1年前から+4.4kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO 仕事 片付け PC設定 開発 おはよーございます。 なんだかさー、トシをとったのか、日のたつのが「あっ」っちゅーま。 「あっ」ちゅーまに今日は給料日。 そして、「あっ」ちゅーまに週末。 トシとるのも、悪くないかもしんない（＾＾）＜おい？ 今回、皮膚病を治療しに通っている病院は、妙に商売っケがあって、 レーザーによるしみ治療とかもやっているらしい。 ３×３mm１箇所 ２００円だって（１円玉大で８０００円だそう） ２０代、子供を一人生むたびにひとつふやしてきたのよ・・・・。 というしみ、顔で目立つの５箇所、やってもらっても、たいした負担にはならないなあ。 やってみようかなあ？とか画策中。（１照射で済むような大きさだから、×５回でも ５０００円くらい？） 来週、治療に行ったときにきいてみよっと（＾＾） というわけで、まずはばりばりさくさく仕事行って来ます！ 体調は悪くないから、ばりばりやっつけられるといいなあ。 （集中力を要する仕事は、成果が体調に振り回されるよね（＾＾；） あっついー。 明日は休みだー。と思いながら仕事してて、退社間際に「あっ、明日も仕事があるからそれ 引継ぎしなくていいよー」と言われたときのショックといったら・・・・・。 砕け散りましたわ（＾＾； そんなわけで、明日は仕事ですー。 トシとるとボケるのねぇー（汗） さて。 そんなこんなで、トップページを少し差し替えてみました。 当面の間、「もったいない」を合言葉にダイエットに励みます（＾＾； まずはココスに脱出しなくていいようにテを打ってみました。 まずは 「なんでココスに脱出するのか」 を考えてみました。 うちはうるさいので、落ち着いて開発したいから ＰＣが微妙に斜めなのが嫌。 コーヒーのみ放題、テレビに逃げられない だんながテレビを見ていると、ひきずられて見てしまう 人が集中しているのに、だんなが話しかけてくる とりあえずのテとして、小さな机（いすに座ってコーヒーでも飲める程度の、ノートがやっと のっかるやつ）にマウステーブルをくっつけて、「だんなに背を向けて座る」ように設置 してみました。 これで、結構話しかけづらくなるんじゃないかなあ（＾＾； 横の、「いつもはノートPC常駐」の机にコーヒーも置けるっ！ 来月の課題は、無駄に食わない、無駄に動かない どうせ動くなら家事をしましょう。でいってみます！ （エアロは楽しみだし、週２回くらい体動かしたって バチあたらないし、というわけで行く。スポーツセンターは・・・風呂入りにと、マッサージ機 使いに行くかあ（＾＾；） 何日持つかは不明。 晩御飯食べましたー こんなの PM 07:54  ね？ね？今日はダイエッターらしい食事内容ではありませんでしたこと？（＾＾） あまりにダイエッター的によろしそうだったので、思わず写真アップしちゃいました。 ・・・・・食べ盛りの子供も働き盛りのだんなも、この晩御飯なんですけどね・・・。 （ご飯は白米。のりとふりかけと納豆がつくんだけどね） 母が・・・・。 ミスドを１０個持ってやってきました・・・・・（汗） 封印も忘れ、フレンチクルーラー系ばかりを狙って３つも食べたのは私です・・・・・。 自腹じゃないって、そーゆー問題じゃないでしょう。 それを取り返そうとすると、どれだけ掃除をすればいいと思っているのですか（＾＾； ねえ。（反省） |
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| ぶーちゃんさんより：レーザーなのにそのお値段はお得かも♪♪ |
| ねえ、おもわず考えちゃうよね。来週聞いてみる！（＾＾） |
| ずんどこうさぎ☆さんより：おはようございます(^^) 本当に時間がたつのって早いよね～、それだけ充実してるってことなのかな?(^◇^) |
| いや、ぼーっとしてるうちに時間だけが過ぎていった１ケ月でした（汗） ま、たまにはそんな月もありってことで。 |
| まこりんさんより：献血のアイデア、ありがとう(^^;実は今の数値を知りたかったのでかかりつけの医者でいくらかかるだろー、と考えていたのです。来週にでも行ってみる。お月さまがこないうちに・・・ |
| ４００ｍｌ献血だと、よりいろんな項目調べてもらえてなおお得。参考までに（＾＾） |
| 眠さんより：来月の課題、立派っ！ 偉い！ 私もっ！！ と思った瞬間、「それができりゃ～さぁ・・・」って突っ込み入れちゃったよ 自分に、、、、。遠くからこたさんのこと応援するよっ |
| あーい。応援よろしく！今日は健康的な晩御飯を食べたあと、差し入れのドーナツ３つも食べちゃった・・・・だめぢゃん・・・。 |
| コッペさんより：本当にダイエッターらしい食事だわ。やっぱりビールが問題なのね、私の場合は。 |
| でもねー、でもこのあとねー、差し入れにミスドが山盛り・・・・３つも食べた私も私・・・（汗） |
| かみらさんより：レーザー治療興味アリ。吹き出物をかきこわして出来ちゃったほくろを取りたいぃー |
| ほくろはまた別のレーザーがあってねー、１個８０００円（自費の場合）って書いてあったよー。 でも、そのくらいならとりたいって思うよねえ。 |
| まゆまゆさんより：レーザーねぇ…やった後のこと聞いた？多分肌が落ち着くまでアルミホイルとかでカバーして、落ち着いたら日焼け止めクリーム塗って…と面倒なフォローがあるはず（要するに肌を１回焼いてシミを消すから、直射日光に当てられないの）。アタシ、前に形成で働いてた時に「タダでやってやる」って言われたんだけど、処置が面倒で辞退したのよー。 |
| ほー（＠＠； まだ皮膚科いってない（次は来週）のでまったく聞いてないのです。 でも、このしみがたとえば完全に消えなくても、かなり薄くなるのであれば、それだけの価値はあると思うなあ。そのあたりも質問するときに聞いてみますねー。ありがとう（＾＾） |
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2004年 05月 29日 土曜日 体重：60.7ｋｇ 体脂肪率:29.3％ ＢＭＩ:24 肥満度:9.1％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-15.3 kg ラリー参加から-10.1 kg 目標まであと6 kg 最低値から6.1 kg 1日前から+0.4kg 3日前から-0.1kg 10日前から-0.1kg 20日前から-0.1kg 30日前から+0.3kg 1年前から+4kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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運動：
腹筋400回＜もちろんテストです！うそです！！あとで消します！！
日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO 仕事 柔道送迎 昨日のカロリー過剰を隠すべく（なさけなや）深夜に登録・・・・。 反省しつつも、うまかったなぁ（しみじみ）とか思っちゃう自分が情けなや・・・・。 当然のように増量（T_T) ドーナツおそるべし。 今日、最後のドーナツが片付きました。 でっ！ 今日は「玄米ご飯」がたけているものと思って炊飯器のふたをあけたら、 夜にコースをセットしなおした際、「夕方」のほうのタイマーにしてしまったようで・・・。 まだ、米でした・・・・。 がっくし・・・・・・・。 ただいまー（＾＾） 仕事のほうはまあぼちぼちっと。よくもなく悪くもなく。 ひとつ抱えてたのが、とりあえず片付きました（＾＾） まだまだ修行中の身ゆえ（＾＾； 仕事には「ざかざか進む難易度の低いもの」と 「勉強的な意味合いが強い難易度の高いもの」があるんだけど、今日抱えていたのは どっちかってーと後者です。（昨日からやってた（＾＾；） それでも最近、だいぶ苦手意識が克服されてうれしい（＾＾） 今日はラベルライターが到着していました PM 07:21  早速、あれこれラベル作ってみたりー。現在、我が家の２Ｓ（整理整頓）活動中・・・。 さすがになんだか、おなかがすいてきたので、玄米ご飯を小分けするついでに 玄米お茶漬けにしてみました。 これもまた、普通のお茶漬けとちがって、かみかみかみかみして食べるので、 なかなかいい感じっ（＾＾） やっぱりうちにいるとだるだるしちゃうようー。 だるだるだるーーーーーー。 というわけで、毛抜きの感想など。 最初抜いたときは「おおっ」と思ったものの、やっぱり赤いぷちぷちができたりとか 新しく生えてくる毛が見苦しいとか、いろいろありますなぁ・・・・。 （自分の毛の生えてくるスピードの速さにわれながらびっくりよ（＠＠；） かといって、なぜかシェーバーだとうまく剃れない・・・・・・。 うーーーーん。 さらにだるだるついでに明日のご飯など。 今日、会社の帰りに、肉の安い、しかしとても遠い（寄って帰ると帰宅が１時間遅くなる） スーパーに寄って、１００ｇ６６円ほどの豚コマ、豚バラかたまり、牛すねかたまり、 焼肉味付けを買ってきました。 が。 だんなはご飯いらなかったんだった。 なら、面倒なことはすまい。 と、海鮮巻き（これも買ってきた（＾＾）でかんたんーに済ませてしまったので、 肉がいっぱいあります。 これから２，３日肉料理だー（＾＾） 肉、好きなんだけど、スーパーだとなかなか買う気になりません。 でも、豚バラ塊・・・・は、ちょっとカロリー心配かな・・・・。 そんなのに限って、バリうまなんだよねえ。 リハビリモードで、すこーしだけマニュアル更新。（目標設定周りをいまさら・・・) 明日もぼちぼちっとがんばろ。 子供をつれていちごがりでも行ってくるかなあ。 と思ったけど、３０００円もあればいちご１０パックくらい買えるぞ・・・（＠＠； やーめた。銭湯いこっ！（＾＾； そして、夜中にちまちまと「懸賞のため」のメールアドレスを設定し、「懸賞のため」の ログインＩＤ、メール送受信環境を整えて、ちまちまちまちま懸賞応募してみたのでした。 なんかあたるといいなぁ（＾＾） |
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| リュイさんより：玄米モードって時間かかるしね～ |
| ２時間かかりますようー。 結局、今日は夜食にしか登場しませんでした（＾＾；＞玄米 |
| ずんどこうさぎ☆さんより：こんにちは(^^) 玄米、最近混ぜてないや～。今度買ってこよう(^^ヾ |
| こたは玄米１００％で炊いてます。 食べなれるとどってことないです。 |
| 千草さんより：こたさん！挨拶がおそくなりました（＾＾/以前のお写真見てきました。感動しました！私も頑張ります！こたさんめざします！！ |
| 最近、けっこう体重戻っちゃって、これではいかん・・・と思いつつ、毎日の生活習慣が今日の私を作ってるんですよねえ。 今は座り仕事だから、すわり仕事なりの運動、食事ペースを模索中です。一緒にぼちぼちがんばりましょう（＾＾） |
| あっきょさんより：あータイマーセット失敗あるある。ゲッ炊けてない、やっばーい！ってとき！ |
| んで、昼は玄米でレトルトカレー食べさせたんだけど（＾＾； 夜はふとまき半分ずつ出して、「足りなかったら玄米ご飯があるようー」と言ったら、誰も食べなかった・・・・（＾＾； |
| ありすさんより：玄米は甘味があって旨いっすよねぇ～。長らく食ってないけどからだにはいいことだらけだそうですっ(^O^) |
| いやいや、ほんとにいい感じ。 ありすちゃんもどう？って、自分しか食べないと大変なんだよねえ（＾＾； |
| nyantapさんより：玄米がいいことは知っているんだけど、主人も親たちも食べないからな～。白米の誘惑には勝てない・・・。 |
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2004年 05月 30日 日曜日 体重：60.5ｋｇ 体脂肪率:27.6％ ＢＭＩ:23.9 肥満度:8.7％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-15.5 kg ラリー参加から-10.3 kg 目標まであと5.8 kg 最低値から5.9 kg 1日前から-0.2kg 3日前から-0.2kg 10日前から-0.3kg 20日前から-0.2kg 30日前から+1.1kg 1年前から+4.4kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO 掃除 洗濯 開発とか 銭湯 おはよーございます（＾＾） 朝６：５０に「おなかすいた」と娘に泣いて起こされ（昨夜の晩御飯はとても少なかったのです。 「足りない人は炊飯器に玄米があるよ」と言ったのに食べなかっただけだけさっ） パンと牛乳を買いにローソンへ。 再び寝て、今起きたところです＠９：００ こたもそんなわけで相当ひもじい思いをしたので（玄米茶漬けとか食べたけどねー） 体脂肪相当低めに出てます（＠＠； でも、体重は６０ｋｇ台から脱出できないんだよなあ・・・・・。 最近、子供たちがキーボードを打つことにちょっと興味を示しているから、 ローマ字の一覧でも作ってやるかなー・・・。 とりあえず、メールの書き方でも（携帯電話の）教えてやるか・・・・・。 ということで、子供に握らせる携帯（普段はこたが握っている、テレビ付携帯（＾＾；） は、親の携帯、PCからのメールのみを受信できるようにしてしまいました。 なんで「キーボードの打ち方」がメール送信に化けたかとゆーと、 携帯メールはローマ字を知らなくても入力できるのですねー（＾＾； （あ を押し続けると あ が あ い う え お って変化する） またしてもだるだるっとしはじめてたので、とりあえず食器洗い機を回して、 洗濯機を回しました。 ついでに、豚バラと大根の煮物作ってます。 できあがってさめたら、ゆで卵漬け込むつもりー。 明日の晩御飯くらいかなー（＾＾） 味見してみたら、バラはとろとろになってたんだけど、煮汁が多すぎて味がうすい（－－； 煮詰めてます・・・・。 結局、煮物も焼肉も出しちゃったよー。 なんだか今日はスタミナメニューだぁー。 つーか脂っこい・・・・。（汗） 今日はだるだるだるーっと昼寝して、３日の遠足にあわせておやつとか買いに行って 晩御飯食べただけ・・・・。 あとで銭湯に行ってくる予定・・・・。 だるー。 銭湯行って、すっきりさっぱりしてきました。 さて。 来週は忙しいのです。 月曜日・・・まさや市民病院、エアロ、ダンス 火曜日・・・しおり歯医者、ばーちゃんお見舞い 水曜日・・・子供遠足、エアロ 木曜日・・・皮膚科・家庭訪問に向け掃除・荷物発送 金曜日・・・東京行き準備 土日・・・・東京行ってきます（＾＾）/ うわ・・・・・。びっちりだ・・・・・。（汗） とりあえずできるところは今からやろう・・・・・。 というわけで、さんざだるだるした後なので、今日のこれからみっつ。 だんなの作業服出して＜だした 食器洗い機回して＜まわした がんばる委員長予約入れて（ようっちよろしくおねがいしますm(_ _)m)＜設定した ゆでたまごゆでて煮汁に漬けておいて（でも明日はビーフシチュー）＜やった 広告更新して＜した ランクでがんばる委員会、久しぶりに設定・・・できるといいな（＾＾； ぐはっ、みっつじゃすまねぇ！！ ランクがんばる委員会の設定を残して、あと、とりあえず終わらせました・・・・。 今日はもう寝ますわ・・・・ |
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| ありすさんより：お、パソ先生になるっすねこたしゃん☆いいなぁ～そんな親を持てたきっずたち。。。この～しあわせもの！っていってもわからんかの～・・・ |
| 結局、時間がとれず断念＾＾；強く育て子供ら・・・・（＾＾；；； |
| べーさんより：４年生くらいでローマ字って習うよね。うちも２年ほど前タイピングソフトの「すしあざらし、うちゅ」っていうのが流行りました。子供は上達早いよね～。羨ましいっす。 |
| うちにもタイピングソフトはあるんだけど、やらないですねぇー子供たち。そろそろ覚えてくれていいんだけどなー。 |
| リュイさんより：目を悪くしないようにね～。 |
| ありがとー（＾＾）結局長男はゲームボーイにはまってしまい、こっちのがむしろ目を悪くしそうで心配だよー。 |
| えみぞうさんより：今の子たちは、パソコンがあるからローマ字覚えるのも早そうだな～。私が小学校でローマ字を習った時は、こんなのいつ使うんだろう？って思いながらだったから、ローマ字なかなか覚えられなかったです。 |
| そうだよねえ。具体的に使い道を思いつけなかったよね（＾＾；まだ、学校ではおそわってないようすです＞ローマ字 |
| おけいさんより：おいしそう豚バラと大根の煮物。それにゆで卵ね。ふむふむこんどつくってみよっと。 |
| こた的にはおいしかったんだけど、脂っケが多くて家族には不評・・・だから私は太るのか・・・（－－； |
| まこりんさんより：来月のイインチョ、ひとまず立候補します～。初めての立候補や回数少ない方がいらっしゃったらそちらを優先していただいて結構です～ |
| あーい。今月はようっちさんにお願いしました。また立候補、待ってます！（＾＾） |
| ようっちさんより：しまった。まこりんが立候補してしまったか～～。立候補、その２します。だめだったら7月でもオッケーですのよろしくお願いします。 |
| 経験回数から、ようっち優先でお願いします。 どぞよろしく！ |
| ずんどこうさぎ☆さんより：こんにちは(^^) うちは今日は、にんにく芽炒めと冷奴とアスパラサラダとアジフライかな。アジ捌かなきゃ(^^;) |
| おー。おいしそう。アジフライを自分で捌いて作るってあたりがすごすぎ。こたの中ではあれは５個２００円でできあいを買うものと思ってます（＾＾； |
| まこりんさんより：↑イインチョ、すぐ立候補者があらわれたので、アタシの方はようっちまたは他の方にお譲りするってことで結構ですんで～。 |
| プティさんより：ランクでがんばる～久々ですな！楽しみ～（＾～＾） |
| 明日設定予定・・・・間に合うかしら・・・・（とほほ） |
| あかねっち。さんより：あたいが子供のころはワープロ（時代を感じる・・・）を打つ父を尊敬してたなぁ。きっと子供さんたちもこたさんを尊敬の眼差しで見つめてるのね♪ |
| 確かに、すごい速さでキーたたきますからねえ（＾＾； 子供たちは「どうやって打つのー？」と不思議な顔してますよー。 こればかりは、実際やって強くなるほかないんだよねえ。 |
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2004年 05月 31日 月曜日 体重：60.7ｋｇ 体脂肪率:28.3％ ＢＭＩ:24 肥満度:9.1％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-15.3 kg ラリー参加から-10.1 kg 目標まであと6 kg 最低値から6.1 kg 1日前から+0.2kg 3日前から+0.4kg 10日前から-0.2kg 20日前から-0.1kg 30日前から+0.9kg 1年前から+3.7kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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運動：
エアロ・ダンス
運動時間：
1時間
30分
日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 医療費レシート 25720円 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO 仕事 吸入器故障・消耗品問い合わせ 子供病院 柔道見送り エアロ ダンス 柔道お迎え おはよーございまーす。 「ああああっ」といってるうちに、月末ですねい・・・・・。 体重、じりじりと増えたり減ったりで、がんとしてこっから動きません。 くー。泣けるー。 ただいまー。 子供を耳鼻科と小児科（ってすぐ隣り合わせなんだけど（＾＾；）に連れて行ってきました。 今月は特別に漢方薬とかもらったりして（＾＾；、さらに子供も２人だったりして、 お支払いで諭吉さんが一人いなくなりました。（漱石さんが２名ほど増えたかな・・・） でっ！ 吸入器が壊れたのは、小児科出入りの吸入器屋さんが明日代替機を持ってきてくださるそーで つまり・・・明日の予定がひとつ増えたとゆーことで・・・・（－－；（汗） ぐはー。 そんなこんなで、今日はカップうどんにしてしまいました。 いや、封印中なんだけどさ、自分ひとりカップうどんじゃないものにして、家族に「今日は 時間がないからカップうどんで・・・」とはいえないじゃないですか（＾＾； ただいまーあ。 ふー。さてさて。一通り用事終わりました。 いそがしかったーあ。 いまからみっつ。 洗濯機を回す＜やった ランクがんばる委員会設定＜やった シャワーかぶる＜とりあえずいってきまする。 洗濯ものたたむ どこまでいけるか・・・・。（汗） そうだ。 友達が勤務している本屋で、なぜかにがりを売っていたのですよ。 ２０ｃｃのちっさいやつで、割と手ごろな値段だったので、ついつい買ってしまって、 それからずーっと、かばんにしまわれたまんまになっていたのですが、 今月はココスにもこもらない予定ってことで、（だんなとの間には無理のない壁を作り 開発に専念できるようにした・・・でも、テレビの誘惑だけはあるけどね・・・） 飲むお茶に１日５滴くらいで入れて飲んでみようと思ってます（＾＾） |
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| もりぶーさんより：なんでやろねえ・・・＠体重。運動もがんばってはるのにねええ、アタシは怖いぐらいに増量していくぅぅぅ。。。 |
| がんばっても週２回だからねえ・・・昼はまったく動かない生活・・・・いっそ現場行って、鉄のカタマリと格闘してくれば少しは痩せるのかもしれない・・・・（はっ、しかしその現場には１２０ｋｇの弟がいるんだったっっ（汗）） |
| ぶーちゃんさんより：私も動かない（－－；； 減ってくれるのは大歓迎なんだけどなぁ（笑） |
| もっと低いところで動かないんなら大歓迎なんだけどなぁー（＾＾； |
| ずんどこうさぎ☆さんより：こんにちは(^^) 昨日の続きのアジフライ、出来合いの買ってくると「生臭い」って旦那も子ども達も食べてくれないの～(TT) 海釣りや地引網でおいしいの食べちゃったもんだから、刷り込まれた味覚って恐ろしい(^^;) |
| 確かにつりたてそのままはおいしいけど、そんなのに対抗できないじょー（＾＾；えらすぎるわ・・・・。 |
| リュイさんより：動かんならまだしも・・・おいらうなぎのぼりで・・・。おうおうおうおうあう。 |
| おうおうおうおう（T_T) 来月がんばろう！あと１時間で来月だし（笑） |
| たむさんより：むー、やっぱり俗に言う停滞期ってやつですかね？（￣＾￣） |
| 停滞したあとに、減るのか、増えるのか、そこがだーいだいだいだい問題だ・・・ |
| ぶひりんさんより：私も動かない・・いや、むしろちょっとずつ増えてる（＾＾；） ６月からまた頑張り直しです。こたさま、よろしく～♪ |
| pugさんより：にがり・・・便秘解消には効果があるらしいですね。あと、やっぱりミネラルはいってるから、やせる効果もあるのかな？ |
| みほ姫さんより：にがりってたくさん種類がありすぎてどれがいいのかわからなくて・・・けっきょく買ってないまま・・・( ;^^)ﾍ.. |
| えみぞうさんより：昨日のあるあるでにがり特集やってましたね！見ましたか？食事と一緒に、更にビタミンBと一緒にとると効果的だとか。こたさん玄米食べてるので、玄米炊く時に入れてもいいかも？ |
| あっきょさんより：あ、にがり、飲んでなかったんだ（笑） |
| ぺらぽるさんより：医療費ってバカ高いですよねー。私も定期的に病院で漢方とか出してもらっているけれど、病院で漱石さん１～２枚、薬局でまた２～３枚ほど。もちろん、確定申告しています！ |
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