このままではいけない。 2012年 02月のデータ
グラフ
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| 2012年 02月 05日 日曜日 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目
定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 今日の１点おそうじ: 今日のTODO 体重をはかって、そんなに重くない（いや重いのだけど、その割に）と、油断して食べまくる 悪癖があると判断したので、しばらくは体重計から離れることにしました。 昨日は午前中掃除して、母と娘と３世代で外食してカレーランチを食べたら、おなかいっぱいで 眠くなってほぼ１日終了。 今日は旦那が休みで、映画でも行くのかなーと思っていたら、旦那は男と旅に出てしまったので（苦笑） 捨てられた私は午前中ＱＣ用の資料を作って、娘２人が部活から帰ったので昼ご飯を出して （あ、子供たちは野菜炒めをのっけたラーメンとほうれんそうのおひたしですよう（＾＾；） 今から洗車して、銭湯に行こうと計画中♪ まさや？糸の切れた凧のようです。 朝起きたらいなかったのだけど、布団で寝た形跡がないから、深夜の何時に脱走したのやら・・・ 多分夜までは帰ってこないでしょう。
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| さくらいむさんより：まさやくんすご〜い！全部一本勝ちで優勝なんて気持ちいいだろうね〜ものすごく苦労のあと花開くってすごいな〜どっちもが実になりそう♪母のサポートのおかげだよね〜よく整骨院かなにかに通ってたもんね〜（＾＾ |
| そういや昔、さくらさん武道館に差し入れ持ってきてくれたよねー（＾＾） 今度は全国でどこまでいけるか、楽しみです！ |
| さくらいむさんより：おめでとう！を忘れました（＾＾；こたさん おめでとう！よくやった！！（まさやくんには沢山おめでとうが行くと思うので） |
| ありがとありがとー（＾＾） |
| mokoさんより：おめでとう☆全国大会楽しみですね♪無事大会が開催されますように（＾人＾） |
| 本当、無事開催されますように（人） これだけ地震が多いと開催までほんとヒヤヒヤです。ありがとうっ！（＾＾） |
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| 2012年 02月 09日 木曜日 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： はぁ。 今日は仕事を５時で終わらせて（ってこれが定時なんだけど、１時間残業が当たり前な感じ） 6時半から始まるPTA役員会へ。 次期会長さんを決めるための会議だったのだけど、誰も根負けしなくて（笑）、 結局決まりませんでした・・・。 明日６時出発でまさやが遠征です。 なので洗濯とテーピングとか買い出しで遅くまで稼働して、さらに明日は５時起き。 ５時半に学校着きたいんだって（汗） というわけで、明日はおにぎりしか作らない予定・・・。 しおりは県立高校の推薦入試なので明日、学校が休みです。
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| 眠さんより：おつでーす。 |
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| 2012年 02月 10日 金曜日 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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お月様：
きてます
日記： まさやは早朝、旦那に連れられて（あんまり旦那が子供関連何にもしないので私が暴れた（＾＾；） 高校へ、そっから福島に向けて旅立って行きました。（試合です） 今日は県立高校推薦入試。 まさやとしおりの通う高校にもたくさん受験生が来たようです。 ということはたくさん落ちるということ（＾＾；枠は決まってるからね。 とにかく良い子が来てくれますように（人）＜部活動推薦枠は・・・ 私は今日は２残。 まさやもいないし外でご飯でも・・・とみずきに声をかけたら、 面倒だったのか「帰ってからうどんを作って」ってつれない返事。 しおりとガストに行ってきました。 したら、600円なくせに1000kcalオーバーのカルボナーラを発見。 これを注文したら余計なものをいろいろ頼まないだろう、とついオーダー。 なのに半額デザートもオーダーしてしまいました（＾＾； そしてみずきに約束のうどんを作って、半額ゲットのねぎとろ丼を渡したら あとはばたんきゅーしてしまいました・・・。
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2012年 02月 11日 土曜日 体重：77.2ｋｇ 体脂肪率:40.3％ ＢＭＩ:30.5 肥満度:38.8％(BMI22=0%)
ダイエット開始から1.2 kg ラリー参加から6.4 kg 目標まであと7.2 kg 最低値から22.6 kg 1年前から+3.85kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目
定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 今日の１点おそうじ: 今日のTODO どきどきしながら体重計に乗ったら、最高値までは行ってなくてとりあえずホッ。 でもまあ、かなりの高値なので気をつけなくては。 背中で毎食２個かトマトジュース200×３を摂取したら脂肪が減るらしいそうですよ。 んー。トマトジュースならなんとかなるか？ んー。（忘れそうな気がする） ・・・・・多分トマトジュースがスーパーの棚から消えそうな気がする。 というわけで、900ml×１２本のペットボトルトマトジュース、ぽちっとしてみました。 ただし、娘に見つかったらなくなりそうよ・・・（＾＾； コンビニ受け取りにすべきだったかしら・・・。
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| こもさんより：今日の北日本新聞にも記事でてたね〜トマトジュースは苦手なので実践はまかせた(笑)しかし雪ばかりで嫌になるねぇ |
| まぁ眉つばだけどねー（笑）＜トマト 生トマトはわからないけどジュースは別に売り切れでもなく。ほんと雪ばっかりで。週末でだいぶ減った？ |
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| 2012年 02月 12日 日曜日 |
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日記： みずき昇段審査 ４回目。 ・・・・今回もダメでした。orz 同級生女子は１人一緒に受けに来ていたけど、合格。 同じく男子も１人いて、これは一緒に不合格。 だって親の目から見ても「あ、これじゃあダメ」ってわかるもの。 逆に受かった同級生女子は「これは受かるかも」って思った。 次回の試験は会場が遠くて審査が厳しいと思うので（去年の経験より）パスする予定です。 夏の試験に賭けようと思ってます。 そしたら回りのみんなが２段を受けに行くから、一人で受けに行かなくて良いし。 （初段と２段でやることはさほどかわらないのです） そんなこんなでヤケ食いモード。 ちなみにバレンタインのため、我が家のオーブンはフル稼働。 そして乾燥機が動かせません。 遠征から帰ってきたまさやの洗濯物が乾きません。 あああ。 |
| こもさんより：昨日スーパーに行ったけど売り切れにはなってなかったわ(笑)さすがに毎食普通サイズ２個はきついっしょ…乾燥機とオーブンのブレーカーが違えば大丈夫だと思うがそもそも契約アンペアが小さいのか… |
| なぁんと驚きの３０Ａです（笑） 今日スーパー行ったら、主要メーカーのトマトジュースは売り切れ。食塩無添加のものを買ってきました。amazonのは配送中〜 |
| さくらいむさんより：バレンタイン！忘れてた〜バレンタイン前に1個もチョコ買わなかったなんて初でしたが、こた家は女子3人いるから大変だったろうね〜（笑） |
| 私も初！チョコ買いませんでした。娘２人は今日（１４日）も配り足りなかった分を焼きたす台所の取りあいでケンカ中・・・・（こわーい） |
| こもさんより：こた家使用量で３０アンペアはきつくないけ(笑)うちは５０アンペアかな… |
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2012年 02月 18日 土曜日 体重：76.75ｋｇ 体脂肪率:40.1％ ＢＭＩ:30.3 肥満度:37.9％(BMI22=0%)
ダイエット開始から0.75 kg ラリー参加から5.95 kg 目標まであと6.75 kg 最低値から22.15 kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： おはよーございます。 久しぶりに体重登録した（＾＾； 話題のトマトジュースはこれで４本くらい消費したはず。（９００ｍｌを） もうちょっと続けないとなんともね。 それまで市場と我が家にトマトジュースあるかしら・・・・。 今日は休日出勤！ がしがし働かなくては・・・。 なんでうちの部署だけ・・・orz
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| こもさんより：塩分取りすぎないように(￣○￣;) |
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2012年 02月 25日 土曜日 体重：76.65ｋｇ 体脂肪率:39％ ＢＭＩ:30.3 肥満度:37.8％(BMI22=0%)
ダイエット開始から0.65 kg ラリー参加から5.85 kg 目標まであと6.65 kg 最低値から22.05 kg |
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日記： お久しぶりです 週明けは体重MAXだったのですが、 トマトジュース効果かとりあえず週末にはここまでおちました iPod touchからなのでとりあえずこれで送信〜 |
| さくらいむさんより：トマトジュースダイエットってどうやるのかしら、、、こたさんが落ちてるのを見てちょっと気になってる私（笑）調べてみよ〜〜っと |
| んー。ふつーにトマトジュースを飲んでおります（笑） 私は無塩、低塩タイプが多いですー。でも次の日は１ｋｇちょっと増えた（Ｔ＿Ｔ） 波あります。でもお通じはとてもよくなりました。（＾＾） |
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2012年 02月 29日 水曜日 体重：77.35ｋｇ 体脂肪率:39.9％ ＢＭＩ:30.5 肥満度:39％(BMI22=0%)
ダイエット開始から1.35 kg ラリー参加から6.55 kg 目標まであと7.35 kg 最低値から22.75 kg 1年前から+3.9kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 今日はしおりとみずきの予防接種。 子宮頚がんの３回目。 なのにまさやが「（携帯の）外装交換するぅぅぅ！」と暴れる（笑） 結局、病院と某携帯ショップを往復する羽目に陥る。 で、携帯ショップの待ち時間が異常に長くて、結局終わったのが９時過ぎ。 晩御飯はすき家になりましたとさ。 明日から人事異動があるらしくて、でも詳細は明日の朝までわからないので、 今からどきどきー（＾＾； 異文化コミュニケーションか、それともハルマゲドンか・・・・（笑） どっちが来るかなー？ なんやかやで会社の改善活動とやらで、私生活がないー。orz 帰ってきたのが１０時近くて、洗濯機と食洗機を回して、ＰＣの前でもそもそやって、 はっと気付くともう日が変わっていて、あとは寝るだけ・・・。 寝ないともたないし・・・。 オヤスミナサイ。
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| ahimaさんより：なんだか忙しそうだけど ３月もがんばって〜♪ |
Up!