たわら流ゆっくりダイエットのススメ 2000年 10月のデータ
グラフ
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2000年 10月 01日 日曜日 体重：75ｋｇ 体脂肪率:36％ ＢＭＩ:30 肥満度:36.5％(BMI22=0%) ラリー参加から-2.8 kg 目標まであと1 kg 1日前から-0.4kg 3日前から-0.4kg 10日前から-0.2kg 20日前から-0.6kg 30日前から-1.4kg | |||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分 お月様： きてます 日記： 今月から目安とするべく体脂肪も登録することにしました。 ただ、測定するのが体重と同じ朝一番なので、かなり誤差があるとは思いますが、変化が少しは分かるといいなあ、と思います。 （手で測るやつだったら、もうちょっと体脂肪低いんですが･･･。） 体脂肪率すごいので、みなさんビックリしないで下さい。（爆） 今日は朝からお茶会でした。 お蔭様ですごく良い天気！！ 朝は６時半に彼氏にモーニングコールで起こしてもらい、朝ご飯を食べて、自分で着物を着て、出かけました。 でも、着物を着た時点で汗だくだく･･。 それから、お茶会会場に到着して、点てだしのお茶を運んだり、お菓子を運んだり、お手前をしたりと大忙しでした。 太ってるせいかなあ、他の人よりも汗の量がすごかったような気がします。（笑） やっぱりちゃんと痩せないと駄目ですね～。 お茶を出す時に立ったり、座ったりを数え切れないほどこなしました。 多分足を結構鍛えられたんじゃないでしょうか？（笑） 最後の方で、水分不足のせいか（汗はかくのに飲み物をあまり飲めなかったため）貧血になりそうになりましたが、ぐっと堪えました。 とりあえず無事に済んで良かったです。 でも、ちょっと間違いましたけど････。（爆） ■よっさんさんへ■ セクハラおやじの撃退法ってあるんでしょうか？（笑）とりあえず、相手にしないことが一番かな？？ 着物着てきました・・が、今日は天気が良かったせいか、めちゃめちゃ暑かったです。もうちょっと涼しくなってから着ると丁度良いのに～。 ■ゆうこさんへ■ ありがとうございます♪＞前向きな所大好き ほくほく。私もゆうこさんの前向きな所大好きです♪ そうそう！資格って持ってても邪魔にならないんだから、たくさん欲しい！！（笑）というか、ちょっとずつでも自分の得意な事を増やして行きたいんです。スペイン語を勉強するのは、フラメンコ用というより、大学で少し勉強したので、会話が可能なくらいまで勉強したいな～、と思ってるんです。せっかくちょっと分かるんだから、と思って。通関士とは貿易をする際に必要な書類を作成出来るという資格です。実際は持ってても資格手当てがちょっぴりつくくらいらしいんですが、再就職するときに商社や貿易関係の会社に勤めたいと思っているので、とりあえずの知識が得れると思い、勉強したいんです。ふうう。お互いダイエットに他の目標に頑張りましょうね！！ ■アッコさんへ■ そうなんです。セクハラって気分を害されるだけで、何の得にもならないんです。人がそうゆう気持ちになると思ってたら、セクハラなんて出来ないと思うのにな･･。 ■おれんじさんへ■ おれんじさんもセクハラで悩まれてるんですね。私の場合、男性よりも年配の女性に色々言われることの方が多いです。特にちょっと胸が見えるようなデザインの服を着ていると、「ちょっと！胸が見えてるわよ！」みたいな。同性に言われるのもあまり気分の良いものではないです。 私もやらしい冗談をさらりと流せるようになりたいな。おれんじさんも一緒に頑張りましょう♪ ■鈴夏さんへ■ 鈴夏ちゃんはセクハラをかわせるだけの度量があるんですね。羨ましい･･･。私も自分でHなことを言うのは平気だけど、嫌な気持ちにさせられるセクハラだけは勘弁して欲しいんです。ふうう。どうやったら、上手く逃げられるんでしょうね？ 鈴夏ちゃんのお部屋は”安らげる場所”がコンセプトなんですね。私もブルーもグリーンも大好きです。とっても居心地の良いお部屋になりそうですね。完成するのが楽しみです♪ ■コッペさんへ■ お蔭様で晴天でした。でも、天気が良かったせいで、めちゃめちゃ暑くって、汗ダラダラ･･･。この時期に着物着るって無謀だったのかなあ？（笑）とりあえず、天候には恵まれました。それが良かったかどうかは別にして･･･。（爆） ■ケロリさんへ■ 予想に反して快晴でした。（笑）でも、着物を着てたお陰でめちゃめちゃ暑かったです。思わず”なぜこんな日に？？”と疑問に思ってしまいました。10月から合せになるので、もうちょっと涼しくなると丁度良いんですけどね。でも真冬だったら首もとがめちゃ寒いんです。（爆） ■ruriさんへ■ 彼氏さんアメリカなんですね。ちょっと離れてると寂しいですよね。以前の彼氏が日本、私がアメリカと丁度ruriさんと逆パターンで遠距離恋愛していた時期があったので、とっても共感してしまいます。 ニュージャージーのヤオハン！！懐かしい。（爆）アメリカにいたときには、私の心のオアシスでした。（笑）昔よく、抹茶パフェを食べに行ったな～。ちなみに次回はいつ頃アメリカに行かれるんですか？ ふふふ。ruriさんにたっぷり褒めてもらって光栄です。（笑）お互い恋愛にも、ダイエットにも頑張りましょうね！！ ■ポヨポヨさんへ■ 私も着物大好きなんです。着付けを習い始めて、目から鱗が落ちたというか･･。日本の伝統美って素晴らしいと思います。見るのも着るのも楽しいです。 ポヨポヨさん着付け習われてたんですね。私も今年の正月、新しい着物が着たくって、彼氏と初詣行く時に2回自分で着ました。着付けに2時間・・・それは大変だ。（笑）でも、私も何回か自分で着てるんですが、40分くらいかかってしまいます。もっと早く着れるようになりたいです。 ■三日坊主さんへ■ 本当にセクハラは嫌なものですね。とりあえず私の勤務している所は司法書士事務所なので、法律関係だけど、相手に怖いものがないのかしら？？（笑）どうやったら、ちゃんと切りぬけられるんでしょう？やっぱり嫌なことは嫌とはっきり言う事が一番なんでしょうか？とは言っても、相手が仕事関係だととても言いにくいんですよね。ううう・・・なんだか、八方塞です。（爆） |
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| アッコさんより：着物きて動くって疲れるよね。私も去年娘の七五三で着物きたけど、すんごく疲れた・・・ |
| ケミさんより：着物きて立ったり、座ったりしたらほんと、いいエクササイズになりそう。ダイエットに効果ありそうですね。 |
| キアラさんより：あー、ホントだぁー！ストレッチ頑張ってますね！「酵素よ～増えよ～」（笑） |
| コッペさんより：晴れたのは良かったけど、本当に暑かったね。バテテしまい、２時間お昼寝をしましたよ。着物を着ていると、もっとしんどかったでしょう。 |
| ゆうこさんより：スペイン語は専攻してたんだね。私は前にも書いたけど一昨年英語・去年はドイツ語専攻。通関士って難しい仕事なんだ。でも貿易のお仕事なんてたわらちゃんらしいね。目標はあくまでも常に高く持ってたいよね。お互い頑張ろうね！ |
| ヨシコさんより：今日のお茶菓子は何ですか？着付けもできるなんてスゴイ!! |
| miku-mikuさんより：おはようございや～す！へー たわらさん、お茶、ならってるんですか？お抹茶おいしいよね！！日本人なのに着物ってそうそう着るきかいないから、いいよね、そういうの！！ |
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2000年 10月 02日 月曜日 体重：74.4ｋｇ 体脂肪率:36％ ＢＭＩ:29.8 肥満度:35.4％(BMI22=0%) ラリー参加から-3.4 kg 目標まであと0.4 kg 1日前から-0.6kg 3日前から-0.8kg 10日前から-0.4kg 20日前から-1.2kg 30日前から-1.8kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分 日記： 朝起きて開口一番「足が筋肉痛！！」です。（爆） 昨日のエクササイズ（！？）の成果でしょうか？ 特に太ももがパンパンに張っています。 朝のストレッチでよく伸ばしておいたんですが、今日一日辛くなりませんように･･。 毎朝恒例の体重測定で最低値がでました～。 嬉しいです♪ く・・これが月末だったらもっと嬉しかったのに･･。（笑） とりあえず、今月も頑張るぞ！と気合を入れるたわらなのでした。 仕事中、歩くたびに太ももが痛いったら！！ 特に階段の上り下りが苦痛以外の何ものでもない状態でした。 とりあえず、仕事も終ってやれやれです。 あまりの筋肉痛の痛さと昨日の疲れで、着付けのお稽古はお休みにしてもらいました。 とりあえず今日はゆっくり部屋で休むことにします。 そうそう！今日嬉しかった事が一つ！！ 同僚に「なんだか後姿のシルエットが違う。特に太もも･･そんなパンツに余裕あったっけ？？」と言われました。 きゃ～♪嬉しいぃ～♪ やっぱり確実に痩せていってるって事なのね！！（爆･爆） この調子で頑張りましょ♪♪♪ ■アッコさんへ■ 着物自体が結構重いし、帯がまた腰に乗ってる感じで重いんですよね。（笑）とりあえず、めちゃめちゃ疲れました。サウナに入ってるみたいに汗だくだったし･･･。 ■ケミさんへ■ 昨日はめちゃめちゃ良い運動になったと思います。＞着物で立ったり、座ったり とりあえず、昨日のがんばりのお陰で（？？）太もも思いっきり筋肉痛です。つまりそれは、ふだん使わない筋肉を使ったってことで○なのかな？？でも、痛いのは嫌です。（爆） ■キアラさんへ■ はい。毎日朝晩かかさず、ストレッチ頑張ってますよ～。（笑）３ヶ月近く続けているので、すっかり習慣化してしまって、やらないと落ちつきません。きっとこうなったら、しめたものなんですよね。（笑）引き続き頑張ります！！ ■コッペさんへ■ 本当に昨日は暑かったですよね。帰ってきて着物を脱いだ瞬間、気が抜けてしまいました。（笑）昨日思いっきり疲れたせいか、午前中眠くて寝ちゃいそうになりました。（爆）2時間のお昼寝・・・。私もお昼寝したいよ～。（笑）とりあえず、今晩も早く寝ます。 ■ゆうこさんへ■ ゆうこさんもすごいな～。やっぱり向上心のある人に出会えるのって、とっても嬉しい！！貿易のお仕事は出来るかどうか、まだ分かりませんが、今の所の目標です。基本的にはデスクワークの方が好きなんですが、最近はお花屋さんのバイトもしてみたくなってたりして･･･。う～、やりたい事だらけで、どうなるんでしょ？（爆）なんでもかんでも欲張りに一緒に頑張りましょうね♪ ■ヨシコさんへ■ 昨日のお茶菓子は餡をスポンジで蒔いたお菓子でした。結構パサパサしていたのと、食べた時に疲れていたのとで、口に入れるのがかなりしんどかったです。（でも、食べないわけにいかない･･。） 着付けは今習ってる最中で、とりあえず自分では着れるようになりました。でも、まだまだ完璧にはほど遠いです。もっと上手になりたいな～。 ■miku-mikuさんへ■ お抹茶美味しいですよね～。お茶菓子＆ほろ苦いお抹茶の組み合わせが絶妙なんです！！（笑）着物もせっかく作ってもらってるので、お茶をしていることで、着る機会があってとっても嬉しいんです。着物を着ると背筋がピシッと伸びて、気持ち良いですよ～。でも、昨日は暑過ぎてバツでした。（爆） |
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| アッコさんより：おめでとう！努力のたまものですね！ |
| sadakichiさんより：おめでとうございます！！で、筋肉痛は冷やす、２・３日、そのあと暖めるが効果的です｡筋繊維が傷んでる場合大ですので無理はしないで下さいね｡乳酸だけが原因ではありませんので｡ |
| 三日坊主さんより：逆せくはらってのはどうでしょう（＾＾；・・・やっぱりダメっすよね～。でも、胸がおっきいのはうらやまし～。私？飾り程度・・・。 |
| ruriさんより：わー。最低値更新おめでとう！ そうそう、ヤオハンではその頃のたわらさんみたいにオアシスを求めてる日本人、たくさんみかけました（笑）。 彼のアメリカ出張、来月で終了なので、もう行く予定はないです。。。今度は一緒にフランスに行こうって言ってます♪いつになることやら。。。 |
| kokoroさんより：最低値おめでとう！昨日のエクササイズの影響が今日来るってのは若い証拠だよ。(^^; |
| かおりんさんより：私も昨日がんばりすぎて、体中がいたいんです・・・ |
| よっさんさんより：筋肉痛って結構すき～ |
| ケミさんより：筋肉痛って、筋肉の繊維（？）が１度破壊されてた時に起るそうで、そのあとに繊維は太くなって筋肉が強化されるらしいです。筋肉が付くと、基礎代謝がよくなって、カロリーの消費もよくなるから、脂肪が落ちて引き締まって、一石二鳥ですね。でも、痛いのは辛いですよね。 |
| みかんさんより：たわらちゃん、やっぱり若いのね‥筋肉痛が翌日出るなんて‥。私は金曜日のウォーキング痛が今頃出てきてますー(T_T) |
| コッペさんより：やっぱり痩せていたね。良く動いた成果が出ましたね。着物は脱いだ後の手入れも大変だから、最近着ていません。 |
| まりっちさんより：最低値、おめでとー！！！５キロずつの壁を切ったね。もうちょっと先かもしれないけど、次の５キロずつの壁は60キロ台だよ。楽しみだね。お互い頑張ろうね。ちゃんと痩せているからシルエットも変ってくるよ。人から言われると本当に嬉しいよね。これがやる気の源です。 |
| ケロリさんより：ぐ～んとグラフが下がってますね（＾＾）最低値更新おめでとう！なにげに気づいてもらえると嬉しいですよね～ |
| sadakichiさんより：よかったねえ。そういってもらえるのが､何より励みになるよね｡おめでとう！ |
| 三日坊主さんより：たわらさん着物自分で着れるんですカー。尊敬しちゃう！私も結婚前に習わなきゃって思っていたんですが・・・。いまだに一人じゃきれませ～ん（＾＾； |
| 三日坊主さんより：あっ！言い忘れ。おすすめは・・・ロマンティックはなら函館・小樽。海産物がおいし～の！開放的なのが好きなら富良野かな・・・。妹さんはどこに行くんでしょね。せっかく妹さんが北海道に住むのなら一度きてみて～！冬はちょっとつらいかもしれないけど・・・。 |
| ゆうこさんより：おはよ！最低値おめでとー。細くなったって言われると俄然やる気起きちゃうよね。体重とかの数字が落ちるのももちろん嬉しいけどサイズがかわるのって本当に嬉しいって思う。 |
| メイプルさんより：うれしいですね、同僚のひとこと！ |
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2000年 10月 03日 火曜日 体重：75ｋｇ 体脂肪率:37％ ＢＭＩ:30 肥満度:36.5％(BMI22=0%) ラリー参加から-2.8 kg 目標まであと1 kg 1日前から+0.6kg 3日前から-0.4kg 10日前から0kg 20日前から-0.2kg 30日前から-0.8kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分 日記： 昨日あんなに喜んだのに、あっという間に体重が戻ってしまいました。（笑） 別に何をした訳でも、しなかった訳でもないので、またじっくり減るのを待つ事にしましょ。 最近ダイエットを始めてから、気持ちが穏やかになったような気がします。 ちょっとくらい体重が増えても、絶対確実に減らせる自信がついたからかな？ 昨日酷かった筋肉痛も、すっかり良くなりました。 ちょっと痛いくらいで、全然平気！！ 皆様ご心配おかけしました～。もう大丈夫です。（笑） さて、今日は料理教室で知り合った友達とお食事会でした。 本当はインド料理やさんでカレーが食べたかったのに、あいにくの定休日で、イタリアンに行って来ました。 久々に会えた友達との会話に花も咲いて、とっても楽しかったです。 ご飯もたらふく食べてきたし！（爆） でも、最近食べてなかったグラタン、ドリア、ピザなんてゆう、高カロリーのものを食べたからか、ちょっと胸焼けが･･･。（笑） ちょっと体質が変わってきたんでしょうか？ 私以外の友達3人はみんな既婚者で、色んな結婚生活の話とかを聞いて、ふむふむ・・・と感心していました。 やっぱり色々大変だなあと実感しました。 でも、あまり結婚を焦っていない私には、分かるのはもうちょっと先の話になりそうです。 約1年ぶりに会った友達に一言「ちょっと痩せたんとちゃう？？」と言われました。 ふふふ。 やっぱり確実に成果は現れているのね～。 かなり嬉しかったたわらなのでした。 よし、また明日から気合を入れて頑張ります♪ ■アッコさんへ■ ありがとうございます！昨日あんなに嬉しかったのに、今日戻ってしまいました。（笑）また、明日から頑張ります！ ■sadakichiさんへ■ 応援ありがとうございます。ふむふむ。筋肉痛って実は奥が深いんですね。とりあえず、昨日はあんなに痛かったのに、今朝は随分マシで、夜になったらすっかり忘れていました。（笑）アドバイスありがとうございます。今度、もっとひどい筋肉痛になったときに、sadakichiさんに教えていただいた方法を試して見ます。それにしても、よくご存知なんですね。感心してしまいました。 ■三日坊主さんへ■ 逆セクハラ・・・。今度ちょっと試して見ようかな？（爆）まあ、それは冗談として、やっぱり厳しい態度で臨むことにしようと思っています。 胸は大きいですが、元々脂肪だから･･･。（泣）形も良くないし、痩せたら跡形もないかもしれません。（泣）ううう･･。 ■ruriさんへ■ ありがとうございます～！＞おめでとう やっぱり日本人はヤオハンに集まっちゃいますよね。日本を離れると、日本のものが急に懐かしくなったりするんですよね。（笑）もうすぐ彼氏さん帰国ですか！！良かったですね～♪でも、今度はフランスへ旅行！！ひゃ～いいですね。フランスってすごくロマンチックなイメージがあるので、きっと二人ラブラブに浸れますよ。行く時はぜひぜひ楽しんできてください。 ■kokoroさんへ■ ありがとうございます！＞おめでとう でも、すっかり元に戻ってしまいました。（爆）若いのかなあ･･。もしかしたら、毎日続けているストレッチのお陰で、筋肉が若返ったのかもしれません。だとしたら、めちゃめちゃ嬉しいです♪ ■かおりんさんへ■ あらあら。大丈夫ですか？筋肉痛になると、動きがスローモーになってしまって、辛いですよね。（笑）お互い無理をしない程度の運動を頑張りましょうね♪ちなみに、どんな運動そんなに頑張られたんですか？ ■よっさんさんへ■ よっさんは筋肉痛好きなんですか？？（笑）すごい･･。私と変わって下さい。（爆）とりあえず、昨日の今日で回復したたわらなのでした。やっぱり体がなまってるってことでしょうか？ ■ケミさんへ■ へええ、筋肉痛って実はすごいんですね。内部で色々起こってるんだ･･･。基礎代謝が良くなって、脂肪が落ちる・・となったら、筋肉痛の痛いのも愛しく思えるのかな？（笑）でも、やっぱり痛いものは痛かったです。とりあえず、回復したのでやれやれです。 ■みかんさんへ■ 若いんでしょうか？（笑）3日遅れで筋肉痛が出るのはまた、それはそれで辛いですよね。忘れた頃に来られると、”何？？”って感じでビックリされたんではないですか？みかんさんもエクササイズをずっと続けていたら、筋肉が若返って半日ぐらいで筋肉痛が来るようになりますよ～。一緒に頑張りましょう！ ■コッペさんへ■ 応援ありがとうございます！ね～、昨日折角いい結果が出たのに、今日またすっかり元に戻ってしまいました。ちぇ～。でも、めげずに頑張ります。（笑） そう！着物って着るのは良いんですが、後の手入れが大変なんですよね。私も特別な事がない限り、ほとんど着ません。でも、お茶会だったら着物を着ないと話にならないんですよね･･･。もっとクリーニング代安かったら、頻繁に着れるのにね♪ ■まりっちさんへ■ ありがとうございます。＞おめでと 折角5ｷﾛの壁を切ったと思ったのに、また元どうり～。（笑）でも、めげずに頑張ります～。私の予定では６０ｋｇ代は来年の春ぐらいになれる予定なんだけど、どうなんでしょうね？まあ、焦らずじっくりたわらなりにがんばりたいと思います。引き続き応援よろしくお願いします♪ ■ケロリさんへ■ ありがとうございます。＞おめでとう 本当に昨日はとっても嬉しかったです。が、しかし、今日はすっかり元どうり！（爆）また、明日から地道に頑張ります！（笑）別に大食いもしなかったんだけど、どうしてなんでしょう？？ ■sadakichiさん２■ ありがとうございます～。本当に人に気付いてもらえるって、とっても嬉しいですよね。これを励みに頑張って行きます！！ ■三日坊主さん２■ 着物を一人で着れるようになるのって、実は結構一苦労でした。（笑）今も完璧・・・とは言いがたいですが、でも、とりあえず着れるようになったので満足しています。人に頼むとなると結構お金がいるので、そういう意味ではお得なのかな？（笑） ふむふむ。北海道っていっぱい良い所があるので、目移りしてしまいます。お勧めありがとうございます。とりあえず、妹が何処に住むのかは旦那様の転勤先次第なので、そこを拠点に遊びに行って見たいです。もし北海道に遊びに行くことがあったら、三日坊主さん私と遊んでやって下さいね～。お願いします♪ ■ゆうこさんへ■ ありがとうございます！＞おめでと ね～、折角お褒めいただいたのに、今日になったら元通りなんだもん。（怒）まあ、きっとこれは神様が「そこで安心せず、精進しろ！」と試練を与えてくれたと思って、明日から頑張ります。早く痩せて綺麗になりたいな～♪ ■メイプルさんへ■ 本当に嬉しかったです。＞同僚の一言 やっぱり二ヶ月間やってきた事は、無駄じゃなかった･･と実感しました。この調子で、細く長くダイエットを続けて行きたいです。頑張るぞ♪ |
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| 230さんより：おこげ |
| アッコさんより：お友達との食事ってとぉーってもたのしいよネ！ |
| ゆうこさんより：グラタンにドリアにピザ(@_@)食べたーい！！イタリアンしばらく行ってないよー。（もしかしてカプリチョーザって所に行ってたの？）でもインド料理屋さんのカレーも魅力的だなぁ。たわらちゃんは食べ物で一番何が好きなのかな？＞甘い物除く(笑) |
| コッペさんより：友達の痩せたねの一言が大きな自信になって、また頑張ろうと思いますよね。 |
| みかんさんより：久しぶりに会った友達に｢痩せたね｣って言われると嬉しいですよねー。たわらちゃんの努力の成果だね。私も筋肉痛が翌日出るよう頑張ります！ |
| ヨシコさんより：お友達のひと言嬉しいですネ！結婚生活って人それぞれだけど､たわらさんは後悔しない結婚をしてネ（笑）･･･私は後悔はしていないけど選択ミス!? |
| ケロリさんより：人間の体は不思議ですよね。思ったようにならないってこともあるけど、努力すれば答えてくれることも確かだから頑張りましょうね（＾＾） |
| 三日坊主さんより：１年ぶりに会った友達にやせたって言われてよかったですねー。その言葉がどんなにこれからの励みになることか・・・。私5kg近くやせたのに，誰も気がついてくれない・・・。さびしーっ！（＞＜） |
| kazさんより：体質変わりますよね!! もう昔みたいな食べ方はできないし、やったとしても胸焼けor胃もたれ（x_x） ある意味で安全（食べ過ぎ防止）だけど、ちょっと不幸な気もする(笑) |
| メイプルさんより：あたし２年ぶりにあった友達に、「太った？」っていわれちゃいました（＾＾；） ２年前より痩せてるつもりなんだけどー！(笑)（２年前は60kg） |
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2000年 10月 04日 水曜日 体重：74.8ｋｇ 体脂肪率:36％ ＢＭＩ:29.9 肥満度:36.1％(BMI22=0%) ラリー参加から-3 kg 目標まであと0.8 kg 1日前から-0.2kg 3日前から-0.2kg 10日前から0kg 20日前から-0.4kg 30日前から-1kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分 日記： やっぱり昨日たくさん食べたせいか、朝起きてもちょっと胸やけ気味でした。 確かにピザ、ドリア、グラタンは高カロリー過ぎますよね。（笑） でも、たまには気分転換もヨイヨイ。 今日は同僚が近くの美味しい大福もちを持ってきてくれて、3時のおやつに美味しく頂きました。 やっぱり緑茶と大福もちを一緒に頂くと、日本人で良かったと実感します！！ あ～、しあわせ♪ 仕事の帰りにカメラのキタムラに寄って、写真の現像をフィルム２本お願いしてきました。 最近は出来るだけ色んなものを写真を撮るようにしているんですが、すぐにたまっちゃって、現像に出す時に”まとめなければ、もうちょっと安く済んだのに･･。”と反省してしまいます。（笑） 現像だけだったらまだしも、焼き増しなんかすると懐痛いったら！！（爆） その後、母に頼まれてダイエーに食料品を買いに行ってきました。 なぜかよく分からないんですがセール中で、でもいつもあまり買い物に行かない私は安いのか高いのか判断出来ませんでした。 とりあえずは頼まれたものだけを買って、タコ焼の誘惑をしのぎつつ帰ってきました。 ふうう。お腹空いた～。（爆） ■230さんへ■ おこげ・・・これは”おこげせんべい”の事ですか？（笑）おこげせんべいとはお米の粒がぶつぶつと残してあるまま焼かれているせんべいで、結構美味しいんです。ごま塩味とお醤油味があって、私的には胡麻塩味のほうが好みかな？ ■アッコさんへ■ そうですね～。友達と楽しくお喋り出来ると嫌な事も忘れられる気がします。でも、ついついお腹がいっぱいなのに惰性で食べてしまうので、ちょっと反省･･･。（笑） ■ゆうこさんへ■ 昨日は姫路にある”アバッフェ”というお店に行っていました。そこは”茄子とミートソースのグラタン”と”きのこのサラダ”が絶品なんです！！（笑）ちょっとインド料理屋さんのカレーが食べれなかったのは残念ですが、久々にグラタンを食べれたのでマルでしょうね。 私が一番好きなものですか？んん・・・一杯あり過ぎて分からないんですが、特に最近和食が好きです。焼たてのお魚とご飯があったら、なんにもいらない！！（でも、色々食べたいです。（笑））中華も好きだし、洋食も捨てられないし･･･。今一番狙っているお店は神戸にある豆腐専門店です。お豆腐の懐石料理が食べれるらしくって、ちょっと高いんですが、一度行ってみたい～♪ゆうこさんは食べ物では何がお好きですか？ ■コッペさんへ■ おとつい、昨日と引き続いて知り合いに”痩せたね”と言ってもらえたので、やる気100倍です。（笑）でも、そのやる気に反して体重がついてきてくれてないのが寂しいところです。それでも諦めないで頑張ります♪いつかは結果が出ると信じて･･･。 ■みかんさんへ■ 昨日は本当に嬉しかったです。やっぱり近くで評価してくれる人がいるだけで、気持ちの持ちようが違う気がします。多分、他のラリーの皆さんに比べるとスローペースだとは思いますが、確実に減量出来てるんだなあ、と実感しています。今の私の目標は「３ヶ月を一区切りに頑張る」ことで、１ヶ月で成果が出なくても、３ヶ月ゆっくり待つ覚悟です。そして、「食べても太らない体を作る」こと！みかんさんも一緒に頑張って行きましょうね♪ ■ヨシコさんへ■ 昨日の友達の一言で、またやる気が出ました。でも、焦らず自分のペースで頑張るつもりです。 結婚は楽しい事ばかりではないですよね。結婚によって、自分が何を得られるのか、何を失うのか、しっかり見極めてから決めたいと思っています。いくらどんなに良い人でも、結婚して”本当のその人”が見えてくるまで、判断出来ないですよね。変に自分の年齢だけを見て、焦ってみてもしょうがない、結婚も自分なりのペースで頑張りたいです。ヨシコさんアドバイスありがとうございました♪ ■ケロリさんへ■ 本当にそうですね。＞不思議な人間の体 でも、努力は必ず報われると信じて、じっくり待つつもりです。私もケロリさんのように、上手なダイエットを頑張って行きたいです。もし参考になるようなことがあったら、教えてやって下さい！ ■三日坊主さんへ■ 昨日の友達の一言はなにより嬉しかったです。”ダイエットやって良かった～。”ってしみじみ実感しましたもん。（笑）まだまだ先は長いですが、負けずにがんばりたいと思います。 三日坊主さんのお友達は、5kg痩せた三日坊主さんを見て、気付いていたけれど口に出さなかっただけかも？5kgも減量出来ていたら、確実に成果が現れているはずですもん！綺麗になった三日坊主さんをみて、ちょっと悔しくなったのかもしれないし♪ ■kazさんへ■ ダイエットを始めて、出来るだけゆっくり味わって食べるようにしているせいかしら？kazさんも体質変わられたんですか？でも、それってすごくいい変化だと思いませんか？私の場合ですが、「片付ける」ために惰性で目の前のものを食べていた気がするんです。そんな食べ方は美味しくないし、食べ物に対しても失礼だと、最近気付いたんですよね。 ただ、すごくたくさん食べたくなる時があるのも事実です。そんな時に、お腹一杯になってしまって、食べられなくなるとかなり残念なんですよね。（笑） ■メイプルさんへ■ メイプルさんは確実にダイエット成功されてるじゃないですか！きっとそのお友達に逢った時に、服の印象やお化粧の仕方で感じ方が違っただけですよ～。気にしない、気にしない♪体の線がばっちり見えるような服を着て、今度そのお友達に見せびらかすってゆうのはどうでしょう？（笑） |
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| ヨシコさんより：和菓子にお刺身etc...日本人で良かったと思うこと多いですネ（笑） |
| アッコさんより：豆大福が好き～！！ |
| コッペさんより：運動会のあとで家にあったフイルムを現像すると、写真代だけで５０００円近くかかってしまったわ。懐が痛いです。 |
| よっさんさんより：だだだだいふく～！！いいなー！写真の現像もばかになりませんよね～でも、見るのは楽しいですよね。 |
| ruriさんより：フランスは、見たい建築がたくさんあるの。中世の修道院から現代建築まで・・・ ずっと行きたかったんですよーー。だからとっても楽しみ！！ しかも、新婚旅行になる予定～（爆） たわらさんフランスにも行かれたんですか？ |
| ゆうこさんより：おいいしいもの並べていただいてありがとう！(笑)そうだなー、私はお金のかかる物だったらやっぱりお寿司かな？自分で気軽に買える物ならやっぱりパンだと思う。(笑)もちろんご飯は特別扱い（！）で大好きだけどね！豆腐料理の懐石はいいねー。基本的に懐石って色々な物がちょっとずつ食べられるから大好きなのよ。今度神戸いったら一緒に行こうね！ |
| なおさんより：私もこの間スーパー行ったら、餃子をすすめられて好物なだけに苦しみました。。 ^ ^; |
| miku-mikuさんより：たわらちゃん、プロフィールんとこ、、着付け、お茶、お花、料理、パソコン教室！！←これ、ギャグ？？ ほんとだったら、かなりすごい～ たわらちゃん、お嫁に来てェ～！！（笑） |
| sadakichiさんより：ダイエーは今日明日で優勝なんですよ。だから優勝のための準備セールやってるんです｡だから安いんですわ！ |
| kazさんより：食料品の相場チェックは欠かせません（笑） 旧家の近くは安いスーパーが多いので、引っ越してもこっちで買い物して帰る生活が続きそう(^^; 確かに体質は変わりましたよね。いい変化です。脂っこいものに弱くなったのは悲しいケド、でも少ない量でも楽しめるようになったのは進歩だと自分では思っています |
| 三日坊主さんより：私も大福とか和菓子大好きなの。串団子とかきなこ関係も目がありません。いいな～大福とお茶で私もおやつした～い。 |
| kokoroさんより：昨日はカプリチョーザだったのかな？あそこ行くと食べ過ぎるんだよね。 |
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2000年 10月 05日 木曜日 体重：75ｋｇ 体脂肪率:37％ ＢＭＩ:30 肥満度:36.5％(BMI22=0%) ラリー参加から-2.8 kg 目標まであと1 kg 1日前から+0.2kg 3日前から+0.6kg 10日前から+0.2kg 20日前から-0.2kg 30日前から-0.4kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと食べ過ぎ！
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分 日記： 今日は兵庫県北部にある湯村温泉まで出張でした。 とりあえず私は半分付き添いみたいなものだったので、とっても気楽に行ってきました。 でも、車で片道約2時間半かかる距離なので、ちょっと疲れました。 昼食は前回の出張で特産品の但馬牛を使った焼肉ランチをいただいたので、今回は出石そばを食べてきました。 実は私は蕎麦より断然うどん派なんですが、今回食べたざる蕎麦はとーっても美味しかったです。 シコシコと今まで食べた事のないコシのあるお蕎麦で、大満足でした♪ とりあえず書類の提出を済ませてから、温泉街で卵を買って温泉卵を作ってきました！（笑） 中に火は通っているけど、完全に火が通るのと半生の中間くらいのベストタイミングで引き上げられたので、とっても美味しいゆで卵に仕上がってご満悦です。 ほくほく。 帰りに小腹が空いたので、美味しく頂きました♪ あとはちょこちょこお土産やさんに立ち寄って、お土産を買いました。 特に帰りの海産物店で大きな新鮮なアジ1匹200円に目がくらみ、4匹買ってしまいました。 お刺身に出来るくらい新鮮なアジだったので、思わず手が出てしまいました。（笑） そしたらおばちゃんが梨を2個おまけしてくれて、貰ってしまいました。 その後、また別の海産物店で大きなタコを発見して、試食したのですがめちゃめちゃ美味しかったので、思わず買ってしまいました。 そこでも梨を2個プラス焼いも１個を頂いて、ほくほくです。（笑） あ、あと途中で白菜１束（しかもかなり立派な）が250円だったので、買ってきてしまいました。 ちょっと買いすぎたかな？（爆） 帰ってきてから、母にアジをお刺身にしてもらい、残りは塩焼きで頂きました。 さすが新鮮なだけあって、すごく美味しかったです。 ちなみにタコは料理教室で前に習った、和え物にして食べました。 作り方はとりあえず食べやすい大きさに切り、ねぎ（本当はあさつき）の小口切りしたものとうまみ調味料少々、みりん、薄口醤油で和えるだけという簡単なものでした、結構好評でした。 （本当はいかで作るんだけど、応用してみました。（爆）） なんだか今日はグルメに一日食べちゃいました。 すっごく満足です♪ 明日からまた頑張ります！（笑） ■ヨシコさんへ■ 日本って美味しいもの本当に多いですよね。もちろん日本食、和菓子も含みますが、例えば中華料理でも日本風に上手にアレンジされてたりして！お陰で食欲が止まるところを知らないんですよね。美味しいものが多いのは大歓迎だけど、ダイエットには天敵！誰かどうにかして～。（爆） ■アッコさんへ■ 豆大福美味しいですよね。おまけに姿形が可愛いの！（笑）ケーキに比べてカロリーが低いことも、なかなかすみに置けない感じですよね。あとお茶があれば何にもいらない～。（爆） ■コッペさんへ■ 写真㈹だけで5000円！それはかなり痛いですね～。私も昨日現像にだした分、どれ位かかるんだろう？？今日帰りに取りに行こうと思っていて、すっかり忘れていました。くうう～。折角花博で撮った写真が見れると思っていたのに、残念･･･。（泣） ■よっさんさんへ■ そうなんです～。現像されてきた写真を見るのはとっても楽しいんですが、費用を払うのは嫌いです。（笑）でも、ここ2、3年は太った自分が映った写真を見るのが嫌だったんですが、ちょっとづつ変わっていく自分を比べるべく、出来るだけ写真を撮っておこうと思っています。は～。早く痩せて綺麗になりたいです♪ ■ruriさんへ■ 確かにフランスって建築物素敵なもの多いですよね。特にruriさんは職業柄興味を惹かれる対象が多そうですね。きゃ～、行くときは新婚旅行なんですね。ぜひぜひ本格的に日付が決まったら教えて下さい！ ちなみに私はフランス行ったこと無いんです。残念･･。でも、大学時代の友達がフランス人と結婚して向こうにいるので、機会があったら訪問したいと思っています。 とりあえず、私が新婚旅行で行きたいのはイタリアです～。特にベネチア！！まだ結婚する予定もないのにね～。（笑）でも、絶対にイタリアは自分の中で外せない特別思い入れのある場所なので、将来的に行くもんね♪ ■ゆうこさんへ■ お寿司も良いですね～。ただ、私の場合ワサビが駄目なので、カウンターでサビ抜き注文するのが恥ずかしくって、あまりお店に行ったこと無いんです。（爆）パンも美味しいですよね～。でも、私はどちらかというとご飯派かな？だって、満足感が違うから。（笑） はい。ぜひぜひ、ゆうこさんが神戸にこられる時に”豆腐懐石”行きましょう！ただちょっと高いと思うで、覚悟しといてくださいね。（笑）でも、神戸の景色を満喫出来る、絶好のロケーションらしいので、私も今から楽しみです。ふふふ。私も懐石料理好きです。というのも、色んなものをツマミ食いしたい、自称「一口小僧」の私としては、たくさんの種類のものを食べたいので、懐石料理は一石二鳥なんです。（あ、食いしん坊なのがばれてしまったかも？） ■なおさんへ■ 餃子って美味しいですよね～。私も暇な時は自分で餃子を作ります。私の餃子のポイントはたっぷりの葱と生姜ベースにすること、かな？家族にも結構好評なんですよ。（笑）なおさんの得意料理はなんですか？ ■miku-mikuさんへ■ あははは。そうです、私は現在”お稽古事マニア”なんです。（笑）って、別に花嫁修行のために始めた訳ではないんですが、興味のあるものを片っ端から手を付けていたら、今の状況になってしまったんです。アフターファイブはぎちぎちにスケジュールが詰まってしまっていて、最近ちょっと疲れ気味ですが、自分で始めたことなのでしっかり最後まで頑張ります！ ■kazさんへ■ スーパーで食料品のチェックをしながら、うろうろ動くのって結構いい気分転換になりますよね。ただ、お腹が減っている時にうろつくのはバツですけど。（笑）引越し先から古いお家の近くのスーパーまで買い物に行くのも、ある意味いい運動ではないですか？自然とエクササイズになってたりして！ kazさんも体質変わられたんですね～。やっぱり元々自分が太るような食生活を送っていたことをかなり反省してます。でも、少しづつでも改善されれば良いですよね。引き続き一緒に頑張りましょうね♪ ■三日坊主さんへ■ 和菓子って美味しいですよね～。しかも、洋菓子に比べて満腹感があるし！（もちろん洋菓子も嫌いじゃないですよ。）おまけに小豆を使った御菓子だったら、繊維も摂れて一石二鳥ですよね。（笑） 本当はダイエットしている時に、あまり甘いものを食べ過ぎるのは良くないとは思うんですが、一生我慢しつづけることは出来ないので、たまには自分に食べる事を許可してあげています。だって、甘いものって女の人の元気の源でしょ？（笑） ■kokoroさんへ■ 残念ながらカプリチョーザではありませんでした。ってゆうか、地元は田舎なのでカプリチョーザないんですよね。（笑）カプリチョーザって量が一杯なので、ついつい食べ過ぎちゃいますよね。 イタリアンってダイエットには不向きのような気がします。（笑）でも、たまにだったら食べてもいいかな？（爆） 皆さんの応援に回りたいんですが、とりあえず今日は疲れてしまったので、明日出来るだけ回りたいと思います。ごめんなさい～。（泣） |
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| 230さんより：生ソーセージ。 |
| アッコさんより：お土産屋さんって楽しいよね～試食あると特にヨイ～アジのお刺身おいしそうだね！ |
| ゆうこさんより：出石そばは美味しいよね。大好物だ！私も３年ぐらい前湯村温泉のまんなかのところ（ちっちゃい鳥居があるところ）で温泉卵作って食べたんだ。すっごくおいしくて２個食べちゃったのよねー。来月は香住のかにが解禁になるね。一昨年まで毎年行ってたけど短大行きだして経済的余裕がなくて最近行ってない。又機会があればいきたいな。お寿司やさんあんまり行ったことないんだね。高知はとりあえずお魚は美味しいからもし来ることあれば食べに行こうね。もちろんわさび抜きでね！ |
| kazさんより：出張お疲れさまでした！海鮮たっぷりの、ヘルシーな夕ご飯いいですねー。 |
| コッペさんより：湯村温泉に行った事あるよ。日本海側で、香住の近くだよね。湯村観光ホテルに泊まったよ。露天風呂とカニの美味しいところですね。おつかれさま。 |
| まりっちさんより：たわらちゃんの一日を読んだだけで、私までが旅行に行って食道楽した気分になってきた。。。 |
| メイプルさんより：たわらさんに刺激されて、さっそく駅で｢秋の味覚三昧」旅行パンフレットを仕入れてきたあたしです・・・（＾＾；） |
| 三日坊主さんより：私も今月末に２泊３日で旅行に行くんだけど。何とか食欲を抑えようって思ってたのに～。だめ・・・。たわらちゃんの食べ物の話にひきこまれてしまう～（＞＜） |
| ケロリさんより：お蕎麦～美味しいですよね。あぁ、アジのお刺身も食べたい（＾＾；）食欲が沸いてしょうがない今日この頃～！ |
| kokoroさんより：豆腐懐石、私もたべたーい！(^o^) |
| ちぃさんより：出石の蕎麦うまいよねー私もうどん派で､今年の春初めて食べたんだけど､あっさりしててうまかったー！ |
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2000年 10月 06日 金曜日 体重：74.8ｋｇ 体脂肪率:38％ ＢＭＩ:29.9 肥満度:36.1％(BMI22=0%) ラリー参加から-3 kg 目標まであと0.8 kg 1日前から-0.2kg 3日前から-0.2kg 10日前から-0.2kg 20日前から-0.6kg 30日前から-0.4kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと食べ過ぎ！
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分 日記： なんだかどんどん食欲の秋です。（笑） 涼しくなってきてから、温度に反比例して食欲上昇中♪ 誰か私の際限のない食欲を止めて下さい～！！（爆） 昨日出張に出たせいか、今日は一日中仕事がたっぷりで、忙しかったです。 でも、お陰で昨日動けなかった分、歩いたり、階段上ったり、結構動けてマルです。 その分おやつ食べてたら、なんにもならないんですけどね。（笑） 今日も着付けのお稽古を済ませてきました。 なんだか覚える事ばっかりで、頭がウニ♪ 説明しながら着物を着なくちゃいけないので、どうなるか先行き不安です。 大丈夫なんだろうか？（笑） とりあえず、今日はとっとと書き込みを済ませて、明日の用意をしなくちゃ～。 明日午前中に仕事を終らせてから、大阪の妹のところに泊まりに行って来ます。 それから日曜日の昼に大阪オフ会に参加して、夕方に彼氏の所にお泊まりして、月曜日一日遊んで、夜車で送ってもらう予定です。 （両親には妹のところにずっと泊まることにしておいて、1日彼氏の所で泊まるのです。 妹にスケープゴートになってもらって、ちょっと悪いんですけど･･･。） あ～、この週末めちゃめちゃ楽しみです。 特にオフ会！！ みなさんと楽しくお喋り出来ると嬉しいな♪ ■230さんへ■ 生ソーセージは2、3日前にダイエーで買って来たものです。確かバジル味、ブラックペッパー、唐辛子とあったのですが、選んだのはバジルだったかな。美味しかったです♪ ■アッコさんへ■ お土産やさんって買わずにうろうろするだけでも、とっても楽しいです。特に、試食をまわりながらってゆうのが、ミソなんですけどね。（爆）御菓子も買わずにいっぱい食べてきちゃいました。 アジのお刺身の味は･･･めっちゃ美味しかったです。口の中でとろけました。（笑）やっぱり海に近い所は新鮮さが違うのかしら？ ■ゆうこさんへ■ 出石蕎麦めちゃめちゃ美味しかったです。本当に目から鱗が落ちるってこの事だな、と実感しました。（笑）私が温泉卵を作ったのも、ゆうこさんと同じく湯村温泉の中の鳥居の所でしたよ。（って、そこでしか作れないしね。（爆））卵を買うと塩も一緒に付いてくるんですが、塩なんて必要ないんですよね。やっぱり茹でたてが一番です～。 高知ぜひぜひ行きたいです！！お魚が美味しいなんて、どうしましょ？（笑）いつになるか分かりませんが、絶対遊びに行きますので、その時は案内＆美味しいもの巡りよろしくお願いします。ゆうこさんにも逢いたい！！その時彼氏も連れてっていいですか？（笑） ■kazさんへ■ 本当に昨日は海鮮づくしでした。新鮮で美味しかったので、ついつい食べ過ぎちゃいました。おいおい、ダイエットは何処へ行ってしまったんだい状態。（爆）早く食欲よ落ち着いておくれ～。 ■コッペさんへ■ コッペさんは湯村温泉に行かれたことあるんですね。ちょっと山間の秘境って感じですよね。（笑）（湯村の観光協会の人に怒られそう･･。）もうちょっと待って、蟹の季節に行けば美味しい蟹が堪能できますよね。秋から冬にかけては、美味しいものだらけで、私の食欲もとどまる事を知りません。一体このまま食べ続けたらどうなっちゃうんでしょう？？ ■まりっちさんへ■ 確かに昨日はめいっぱい食道楽してきちゃいました。（笑）お土産やさんでつまみ食いするする！（爆）おやつはしっかり食べるし、もちろんご飯も･･･。ううう、絶対昨日の私はダイエットのことなんか、頭からすっぽり抜けちゃってたんですね。（笑） 今週末も多分たっぷり食べるだろうし、どうなっちゃうの私？？（爆）食欲を上手にコントロールする方法ないですか？ ■メイプルさんへ■ おお！！”秋の味覚三昧”ですか～。なんだか良い感じです。やっぱり松茸とか、蟹とかなのかしら？？（笑）（蟹はちょっと早いかな？）私も仕事なんかじゃなく、プライベートでゆっくり2泊3日くらいで旅行行きたいです。（泣）今は時期がいいので、結構出歩くのも楽しいですよね。もうすぐ紅葉も楽しめるし。行くとしたらどこを狙われてるんしょう？ ■三日坊主さんへ■ 今月末に旅行！！羨ましいです～。折角の楽しい旅行なんだから、適度に羽目を外しつつ、食べ物も楽しんできてください。でも、私の場合、一度羽目を外しちゃうと、止められなくなっちゃうので要注意なんですけど。（笑）三日坊主さんは自棄を起こさないように、気を付けて旅行で楽しんできて下さいね。 ■ケロリさんへ■ お蕎麦もアジのお刺身も二重マルでした。（爆）本当に最近食欲の秋真っ盛りです。誰か私の食欲を止められる人はいないんでしょうか？（笑）いつもはあまり興味のないチョコとかにまで、目が行ってしまう最近の私なのです。ケロリさんは最近ブームの食べ物ってありますか？ ■kokoroさんへ■ kokoroさんは京都在住ですよね？だったら、美味しいお豆腐のお店がいっぱいありそうですね。は～、京都って美味しいものだらけ。特に和食好きの私には魅力的なものばかりです。お金がたっぷりあったら、京都で食べ歩きしたいです～。 |
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| ゆうこさんより：もちろんいいよー。いつでも大歓迎！高校生みたいにダブルデートしよう！(笑)神戸に行くときも多分一緒に行くからその時もダブルデート出来ると良いね。うわぁー楽しみだなぁ・・。大阪オフ行くんだ。いいなぁ。楽しんできてね！ |
| kazさんより：いいなぁ～。オフも、彼のトコにお泊まりもいいなぁぁ～。楽しんできて下さいねー。充実した週末になりそうですねっ(^0^) |
| アッコさんより：おお、ものすごく充実した3連休になりそだね！ |
| sadakichiさんより：(￣ー￣)彼氏のところにお泊りっすか･･･しかも、内緒で･･･。ラブラブじゃ～ん｡ |
| ruriさんより：いつも応援ありがとう！ ほんと食欲って温度に反比例するよね～～。 私なんて夏に比べると多分1.5倍くらい食べてる気がするよ！ おそろしーー。 週末楽しそう！！ 思いっきり楽しんできてください！ |
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2000年 10月 07日 土曜日 体重：74.4ｋｇ 体脂肪率:39％ ＢＭＩ:29.8 肥満度:35.4％(BMI22=0%) ラリー参加から-3.4 kg 目標まであと0.4 kg 1日前から-0.4kg 3日前から-0.4kg 10日前から-1kg 20日前から-1kg 30日前から-1.2kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと食べ過ぎ！
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分 日記： 午前中に仕事を済ませて、家に戻り、部屋の片づけと猫ズのトイレ掃除と荷造りをしてきました。 たっぷりお昼に食べたので、カロリーを消費するべく動きましたが、さて・・どうなんでしょう？（笑） とりあえず、今は大阪の妹の所に到着しました。 夕食は”四国うどん”なるレストランでうどんとマグロ丼なんかを注文して美味しくいただきました。 でも”四国うどん”ってゆうネーミングはいかがなもんでしょう？？（笑） ちょっとあやしげじゃないですか？ この前kokoroさんにお勧めされた”沈まぬ太陽”を購入しました。 本の虫たわらとしては、早く読みたくてうずうず。（笑） ■ゆうこさんへ■ ゆうこさんとゆうこさんの彼氏とダブルデート！！すごく楽しみです。ほくほく。 ゆうこさんが神戸に来られるときも、ぜひぜひその時もダブルデートしましょう～。今からとっても楽しみに待ってます。（笑）今のところ彼氏が卒論の追い込みでバタバタしているので、高知に遊びいけるのは春以降になると思いますので、気長に待ってやって下さいませ。（どうやって、親を騙すかも考えないと・・・。） ■kazさんへ■ ありがとうございます。思う存分楽しんできます～。とりあえず明日はオフを楽しんでくる予定です。は～、みなさんと楽しくお話しできるかな？ちょっと心配・・・。 ■アッコさんへ■ この週末、久々にゆっくり羽を伸ばして来ます。（笑）でも、週末思い切り遊びすぎて、火曜日にぐったりしないように、気をつけないと・・・。上司に怒られてしまいそうです。（爆） ■sadakichiさんへ■ はい！付き合って１年半になってもラブラブで頑張ってます。（笑）私が両親と同居なので、なかなかお泊まりって出来ないので、すごく貴重なんですよ。せっかくの機会なので、楽しんできます。 ■ruriさんへ■ いえいえ。こちらこそいつも応援ありがとうございます。やっぱり食欲が爆発しているのは私だけじゃないんですね。（笑）今日もあいかわらず食欲爆発中です。本当に誰か止めてくれないかなあ・・。ありがとうございます、週末楽しんできますね。 |
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| よっさんさんより：沈まぬ太陽ってどんな本？ |
| kokoroさんより：あ、とうとう手に入れたんだね！本。 ちょっと固い（かなり？）内容だけど、考えさせられます。生き方とか。 明日オフ行くからよろしくね！ |
| コッペさんより：明日のオフで逢えるのを楽しみにしてます。初めてなのでよろしく。 |
| アッコさんより：ＯＦＦ会たのしいぞー！いってらっしゃい！ |
| ちぃさんより：大阪off会なんだね。次の機会に参加できたらいいなぁ～。それにしてもラブラブ羨ましい♪ |
| ケロリさんより：今ごろたっぷり彼氏に甘えてる頃でしょうか？楽しんできてくださいね～（＾＾） |
| kokoroさんより：たわらちゃん、今日はありがとう！(^o^) イメージ通りのふんわり優しい方でした。彼と幸せそうでうらやましかったぞ。(^^) |
| ゆうこさんより：たわらちゃんもしかして彼氏とオフ行ってたの？あ～ぁ、行きたかったな・・。ダブルデート、ぜーったいしようね。親は・・私が根回しをおおせつかいましょ！(笑) |
| コッペさんより：今日はお疲れ様。彼氏にうまく迎えにきてもらって、今ごろアツアツだね。 |
| とっとさんより：お疲れ様でした。ラブラブそうな雰囲気が伝わるたわらさんみててこっちも幸せ気分を思い出しちゃいました。また会いたいよ～。 |
| cherryさんより：お疲れ様でした！いいなあ、私もいつかきっと・・・！（T-T) |
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2000年 10月 09日 月曜日 体重：74.4ｋｇ 体脂肪率:39％ ＢＭＩ:29.8 肥満度:35.4％(BMI22=0%) ラリー参加から-3.4 kg 目標まであと0.4 kg 3日前から-0.4kg 10日前から-0.8kg 20日前から0kg 30日前から-1kg | |||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと食べ過ぎ！
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分 日記： 体重を計ってないので、前の体重を援用しました。 どうなってるんだろう・・・考えるだけで怖い。（爆） ３連休を終えて無事帰宅しました♪ この週末はとっても盛りだくさんで、めちゃめちゃ楽しんできました～。 昨日は昼間大阪オフに参加して、みなさんと一緒にカプリチョーザで昼食＋美月さんのお勤めされてるお菓子やさんでシュークリームを購入などなど。（笑） 昨日会えたcherryさん、コッペさん、美月さん、とっとさん、kokoroさんのみなさんはとても良い方たちばかりで、たくさんお話もできて楽しかったです。 とっても優しい雰囲気の方ばかりで、すごく気さくに接して頂いて、感謝です♪ 残念ながら私は途中で抜けてしまったんですが、次の機会があるのなら、ぜひぜひ最後まで残って遊びたい～！！ その後、彼氏の所へ行ってお泊まりしてきました～。（笑） いつもなら、９時半には家に帰る為にあまりゆっくりできないのですが、昨日の夜はゆっくり話したり、ご飯を食べたり出来ました。 夜は近くで饂飩を食べて、腹ごなしにスーパーまでうろうろしました。 ふふふ。 今日は一日ほとんど食っちゃ寝、食っちゃ寝の繰り返しで、睡眠不足は解消出来たのですが、明日体重計に乗るのが怖い･･･。（爆） 昼寝してる間にどんどん食べ物が吸収されちゃってるんだろうな・・・なんて、今になって怖くなってしまっているたわらなのでした。 さて、明日からまたお仕事＆ダイエット頑張るぞ♪♪ ■よっさんさんへ■ ”沈まぬ太陽”は多分（！？）企業戦士のお話だと思います。実はまだ読み始めたばかりなので、内容が分からないんです。（笑）これから徐々に解き明かされていく予定です。ドキドキ。 ■kokoroさんへ■ 昨日はありがとうございました♪私って”ふんわり”した感じなんでしょうか？（笑）とりあえず、昨日はとっても楽しかったです。ふふふ。ご飯もいっぱい食べたし、みなさんと楽しくお喋り出来たしで、とっても幸せです♪ ”沈まぬ太陽”着々と読み進めてます。先はどうなるんでしょう？ドキドキ。 ■コッペさんへ■ 昨日はありがとうございました。お蔭様ですごく楽しい週末を送る事が出来ました。コッペさんともお会いできて、本当に嬉しかったです。ぜひぜひ、次の機会を作ってまた遊んでやって下さい。（笑） ■ちぃさんへ■ そうですよね。ちぃさんも大阪ですもんね～。ぜひぜひ次の機会には一緒に参加出来ると嬉しいです。うう～、今から次のオフ会楽しみです。（笑） ■ケロリさんへ■ たっぷり甘えてきました。（爆）とりあえず、時間を気にせずゆっくり彼氏と遊べたので、すごく満足です。新婚さんみたくスーパーに買物に昨日今日とで２回も行ってしまいました。（笑）でも、幸せな時間を過ごせた分、食べた量も半端じゃないかも？（爆）オフ会でもしっかり食べたし、どうなる明日！って感じです。 ■ゆうこさんへ■ いえいえ。オフ会には彼氏は参加してなかったです。ただ、彼氏の話題がのぼっただけで･･･。（笑）（かなりのろけモードに入っちゃってたかも知れない･･。（笑））ゆうこさんも参加出来ると嬉しいですね。でも、ちょっと距離がありますよね～。神戸に来られるときに、神戸でオフ会とか？？ ぜひぜひダブルデート実現させましょう！！いや～、今からめちゃめちゃ楽しみです。ふふふ。本当に最悪の場合、両親の説得よろしくお願いします。って、図々しいですよね。（爆） ■とっとさんへ■ 昨日はありがとうございました♪オフ会とっても楽しかったです。また、次の機会を作ってお会いしたいですね！昨日は私が別れた後、みなさんで何処に行かれたんですか？いいな～、きっと楽しかったんだろうな･･。次回は絶対最後まで残るぞ！と決意したたわらなのでした。（笑） ■cherryさんへ■ 昨日はありがとうございました！とっても楽しかったです。お仕事大変そうですが、頑張って下さいね。そしてまたオフ会をしませう！昨日はいっぱい食べ過ぎて、”ゲフ”って感じになってしまいました。でも、楽しかったから良いのだ～！！（爆） |
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| kokoroさんより：彼とラブラブだったんだねー。(^^) また会おうね！ |
| くーさんより：こんばんは（＾０＾）オフ会って楽しそうですね～（＾－＾） |
| みかんさんより：彼とスーパー‥そういえば、昔は楽しかったし、嬉しかったなぁ。今ではお財布にお金がない時に誘うだけわ。なんか悲しい。 |
| アッコさんより：次回大阪OFFは忘年会＆飲み会かな？ |
| コッペさんより：彼氏と時間を気にせず、ゆっくり遊べたみたいですね。新婚さんみたいに２人でスーパーで買い物したり，楽しそうなたわらちゃんが目に浮かびます。次回はゆっくり遊びましょうね。 |
| キアラさんより：楽しい3連休で良かったですね。付録に体重が付いてこなければもっと良いのにね。寝るか食べるかの洗濯は難しいよねー。 |
| なおさんより：楽しそうな連休でしたね～。わたしはプールに行ったくらいでジミな連休。。彼氏のとこにお泊りいいな～～ |
| sadakichiさんより：彼氏とおとまりいいですよねえ｡ドキドキワクワク。寝顔を見ちゃったりとかして、幸せな気分になりますよね｡（爆） |
| ゆうこさんより：３連休、満喫したって感じだね。オフほんとに参加したいよー。せめて本州に住んでたらなんとかなるんだろうけど、やっぱり遠いね。うん、神戸行ったときはミニオフでもいいからやろうね。説得はお任せ下さいませ！(笑)沈まぬ太陽、図書館で予約中・・。 |
| ruriさんより：そうだよなー。こういうのを３連休っていうのよね！ ダーリンともゆっくりできて、フルパワーで今週乗り切れそうだね！ |
| ケロリさんより：楽しく過ごせてよかったですね～うちはよく一緒にスーパーに行くけど、旦那はいっつも余分なものをカゴに突っ込みます（＾＾；） |
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2000年 10月 10日 火曜日 体重：74.8ｋｇ 体脂肪率:38％ ＢＭＩ:29.9 肥満度:36.1％(BMI22=0%) ラリー参加から-3 kg 目標まであと0.8 kg 1日前から+0.4kg 3日前から+0.4kg 10日前から-0.6kg 20日前から0kg 30日前から-0.4kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分 日記： ひゃ～、良かった良かった。 絶対もっと体重増えてると思ってたのに、予想を下回っていました。 でも、時間差で増えたら立ち直れないかも？（爆） 久々の仕事ということもあり、やる気満々で頑張ってきました。 でも、午後はやっぱり眠たくなっちゃいました。 昨日の夜もたっぷり睡眠をとった筈なのに、どうしてなんでしょう？ もしかして、昼食べ過ぎたのかな？（爆） 月曜日のお稽古の着付けを今日に代えてもらったので、仕事が終わった後行ってきました。 着物の着付けを説明しながら行う練習で、２回したのですが、やってることは分かっているのに、いざ説明するとなると言葉が出て来ないんですよね。 んん。どうしたもんでしょう？（笑） １０月２２日に英検を控えているので、これからちょっぴり読書はお預けにしようと思います。 折角高い購読料を払って”タイム”をとっているので、ちょっとでも読むようにしないと･･･。 ダイエット同様勉強もちゃんとやるんだから！（笑） ■kokoroさんへ■ 昨日は彼氏とラブラブ・・というか、一緒に惰眠を貪ってました。（爆）お互い疲れが溜まっていたようで、ちょっともったいない時間の使い方だったかも？ ぜひぜひ、またお会いしたいです♪オフ会では短い時間しかご一緒できなかったので、次こそはもっと慣れてるだろうし、いっぱいお話しましょう～。は～、今から楽しみです。 ■くーさんへ■ はじめまして～♪はい。この前のオフ会とっても楽しかったです。くーさんはどちらの方なんでしょう？もし、関西圏の方でしたら、次回のオフ会はぜひぜひ一緒に遊びましょう！ダイエットにもやる気が出る事請け合いですよ♪ ■みかんさんへ■ お金がないときだけではなく、普段も時間を見つけてどんどん一緒にお買い物に行って下さいよ～。私の将来の理想としては、”いつまでも一緒に行動出来る夫婦”なので、いつまでも仲良く出来ると良いですよね。でも、結婚しちゃうと変わっちゃうものなんでしょうか？ ■アッコさんへ■ そうですね～。忘年会＆飲み会兼ねて大阪オフ会出来ると嬉しいです。ってゆっても、私は思いっきり下戸なので、全然飲めないんですけどね。（笑） ■コッペさんへ■ 昨日は彼氏とラブラブ・・・というよりは、ゴロゴロしてました。（爆）日頃の疲れを１日で一気に解消した感じです。でも、今日の午後眠かったのは何故でしょう？まだ寝が足りないのかしら･･･。 次回はもっとゆったり遊びたいですね～。次は最後まで参加することを誓っているたわらなのでした♪ ■キアラさんへ■ とっても楽しい連休を過ごせました。でも、やっぱり体重も一緒に付いて帰ってきちゃった。（爆）でもまあ、ちょっとくらいなら許そう！（笑）今日からまたダイエットスタートして頑張ります♪ ■なおさんへ■ はい。とっても楽しい連休を過ごしてきました。（笑）プールに行かれてたんですね。すごい～。実はとってもめんどくさがりやの私、外に運動しにいくなんて大嫌いなので、なおさんのこと尊敬します。プールで泳げば全身運動だし、ダイエットにも役立つのは分かっていても、動けない私なのでした。（笑） ■sadakichiさんへ■ 両親と同居している私には、彼氏の所にお泊りはなかなか出来ないんですよ。だから、夜遅くまで布団に入ってお話したりして、とっても楽しかったです。でも、セミダブルのベットだったので、ちょっと狭かったみたいです。（私が大きく寝ちゃって、彼氏が大変だった模様。（爆）） ■ゆうこさんへ■ ３連休思いっきり満喫して、元気充電してきたたわらです。（爆）ゆうこさんも連休楽しめましたか？ ゆうこさんが神戸に来られる時は、ミニといわず大きくオフ会しましょうよ！いやん、めっちゃ楽しみ♪神戸はカフェも美味しいレストランもたっぷりあるので、お店選びに苦労しそうですけどね。でも、豆腐懐石は外せませんな～。 ”沈まぬ太陽”８０ページほど読みました。ちょっと先が分からないのでドキドキしてます。でも、勉強しなくちゃ～。読書はちょっとおあずけです。（泣） ■ruriさんへ■ はい♪連休中にパワー完全充電完了！！って感じです。（笑）今週は土曜日もお休みなので、あと３日頑張ればまた週末なんです。とりあえず、たくさん食べた分も消費出来るように頑張ります。 ■ケロリさんへ■ ケロリさんも旦那様と一緒によくスーパーいかれれるんですね。分かる～、カゴに要らない物を入れちゃう気持ち･･･。私がよくおやつとかをほりこんでます。（爆）最近は出来るだけ”おやつセクション”に踏み入れないように努力してるたわらなのでした♪ |
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| ゆうこさんより：さっき中途半端でごめんね。うち、使い放題朝の１時から夜の１０時までなのよ。またチャットやろうね。オフぜったいしようしよう！うん、豆腐懐石ははずせない(笑)そっかー英検のお勉強してたんだったねー。沈まぬ太陽今日もまだ借りられなかった・・。古本屋さんで買っちゃおうかな？ |
| アッコさんより：そうか～のめないのか～でもその場の雰囲気に酔える？！ |
| コッペさんより：さっき、チャットでたわらちゃんがいたので、入ろうとしたら、ちょうど出た後だったので、カキコに来ました。オフ会であんだけ食べたら、胸焼けするよね。まだ、その後にスコーンも食べたんだよ。夕食は食べられなかったわ。 |
| ちぃさんより：たわらさん、すごい。尊敬。今日の私は休みボケで全然仕事はかどらなかったよ・・。その上お稽古事・勉強までちゃんと、偉い・・。 |
| cherryさんより：ま～。仕事久しぶりでやる気まんまんとわ～。さすが～。私はダレダレです～。 |
| ケロリさんより：検定試験が近いのですね。頑張ってね（＾＾）/何かに挑戦するって良いですね。 |
| sadakichiさんより：いいのいいの。ちょっと狭いところにひっついて寝るのが楽しいんじゃん！ダイエットも勉強もがんばってるね｡ファ～イト！ |
| メイプルさんより：英検！あたしもやらなきゃです～。TOEICもいー加減またやらなきゃいけないし。どうやって勉強してますか？？ |
| kazさんより：ひゃー。Ｔｉｍｅか。日本語版でもよくわからなかったりする（＾＾； １級はネイティブでもあほらしくなるくらい難しいというか、ややっこしいみたいですから、頑張ってくださいねー♪ |
| ruriさんより：お昼のあとって、眠いよね～～（= =）zzz 一人で仕事してると誰も止めてくれないのでやばいっす。。。 |
| おれんじさんより：私も英語勉強したいな～、なんせ、４級で止まってますから（汗）大人になってからというもの、勉強したい病。仕事の勉強もしなきゃだから、なかなかそれ以外に手が回らないんだけど。 |
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2000年 10月 11日 水曜日 体重：74.6ｋｇ 体脂肪率:38％ ＢＭＩ:29.8 肥満度:35.8％(BMI22=0%) ラリー参加から-3.2 kg 目標まであと0.6 kg 1日前から-0.2kg 10日前から-0.4kg 20日前から-0.6kg 30日前から-1kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分 日記： 昨日あんなに英検に向けて勉強すると誓ったはずが、ストレッチした後眠気に負けて出来ませんでした。 は～、根性なしな私･･･。 という訳で、今日から心を入れ替えて勉強することにします。 とはいっても、定期購読中の”TIME"の中の記事を一日一つ選んで読み、解らない単語が出てきたらアンダーラインを引いて、後で英英辞典でひく・・という簡単なものなんですが･･。（笑） 本当は試験前じゃなくても、毎日続けようと思っているんですが、なかなか･･･。 怠け心たっぷりのたわらは持続しないんですよね。 でも、今回は頑張ります♪（だって、試験近いし。（泣）） 今日も仕事に行って来ました。（当たり前･･） 調子よくバリバリ仕事･･･と言いたかったんですが、バリバリ仕事をしてはミスをして、訂正にまわるという、かなり効率の悪い仕事ぶりでした。 うう･･、かっちょいいーキャリアウーマンへの道はまだまだ遠いです。 ってゆうか、遥かかなた過ぎて点にも見えない状態。（爆） 今日終らせた仕事が補正に引っかかりませんように～！ 久々にお稽古ごとのないゆっくりした日なので、週末寂しい思いをさせているうちの猫ズへの「家族サービスデー」にしようと思います。 日記＆応援書き終わったら、猫ズとゴロゴロしに行きます。 あ･･でも、夕食食べ終わったばかりなのに、駄目じゃん～。（笑） ■ゆうこさんへ■ いえいえ。こちらこそ入りっぱなしで、あまりチャットできなくってごめんなさい。会話に入って行けなかったです。（笑） じゃあ、ゆうこさんが来られたら私が幹事しましょう！って、こんなに頼りないのに大丈夫かしら？折角ラリーのオフ会だから、ヘルシー志向で玄米ご飯＆豆腐を使ったおかずとかが食べられるレストランなんかどうでしょう？（結構私のお気に入りなんですけど。） 英検の勉強･･してないです。（笑）意気込みだけはバッチリ！今日から頑張ります。（爆） ”沈まぬ太陽”古本屋さんでももう出てるんですか？ち～、私も先に古本屋さんをチェックするんだったな。（笑）でも、まだまだ先は長いです。（まだ1巻目） ■アッコさんへ■ そう！飲めなくても人一倍ご機嫌になれます。ウーロン茶でベロベロになれるのは、日本広しと言えども私くらいでしょう。（爆）もしかして、ただの危ない人だったりして。（笑） ■コッペさんへ■ あら。じゃあ、もうちょっとチャット部屋で待ってれば良かったな～。実は部屋には入ってたんですが、応援にまわってたんです。（だから、ほとんど発言してなかった･･。（笑）） オフ会での食事の量･･かなりすごかったですよね。（笑）もう、みんな無礼講状態になってたし～。私もカプリチョーザにいる時点（デザートの時）には、もうちょっと胸やけが･･。お陰で夕食は作りたくなくて、饂飩やさんで軽く食べた程度でした。 私の場合、ダイエットを始めて出来るだけいろんな食材を満遍なく食べるように心がけているせいか、和食中心のあっさりに慣れて来ちゃってるので、体がビックリしたのかも。（笑）次回は気を付けましょうね♪ ■ちぃさんへ■ 休みボケの余波は今日来ました。（笑）なにやってもミスばっかりで、最初のうちは笑っていられたけど、最後のほうには”ムカッ”と自分にしてしまいました。あんなに大々的に宣言したのに、勉強も出来なかったし･･。（笑）明日から心を入れ替えます♪ ■cherryさんへ■ 昨日は仕事やる気満々だったんですけどね～。今日はやる気はあっても、体がついてこなかったです。（泣）cherryさんは三連休中もずっとお仕事だったから、気分的にも体力的にもお疲れなんですよ。お仕事ハードそうなので、適当に息抜きして頑張って下さいね。 ■ケロリさんへ■ そうなんです。英検が近いんです。というか、もう目前なんです。そんな時期から勉強を始めようとしている私って、大丈夫なのかしら？（笑）とりあえず、諦めずに頑張ります。 ■sadakichiさんへ■ 確かに、狭いベッドでひっついて寝れて幸せ実感して来ました。（笑）家に帰ってきても、シングルベッドに猫2匹乗って寝ているので、あまり状況は変わってなかったりして･･。 応援ありがとうございます。ダイエットも勉強も引き続き頑張ります♪ ■メイプルさんへ■ そかそか。メイプルさん留学するためには英語の勉強も続けなきゃ駄目ですもんね。仕事＆英語の勉強大変ですね。メイプルさんも今回の英検受けるんですか？私もＴＯＥＩＣ来年の春に受けるんです。今年の春も受けたけど、２年前のスコアーから２５０点マイナスだったので、悔しいからリベンジマッチで！（笑） （あんまり勉強していない）最近の私の勉強法は、上でも書きましたが”ＴＩＭＥ”の記事を出来るだけ１日１個ピックして読んで、判らない単語を英英辞典でひくことです。後は自分の楽しみで”ＥＲ”とか”ビバリーヒルズ青春白書”、”アリーｍｙラブ”などのドラマを字幕スーパーなしで見ることくらいかな。昔は２重音声のニュースとかも見てたんですが、ニュースの時間帯に家にいないことが多くなってしまって、最近は見てません。こんな感じで参考になったでしょうか？ 英検って結局は英語の総合力を試されるので、単語をがむしゃらに覚えたりしても無理だと思うので、最近英語離れが進んでる私には生活の一部に上手に英語を取り入れる事を目標にしています。なかなか出来てないのが現実ですけど。（笑）お互い頑張りましょうね♪ ■kazさんへ■ はっきり言って”ＴＩＭＥ”のなかの興味のある記事しか読んでません。（笑）やっぱり英語も難しいし。（泣）本当に英検１級の壁は高いです。単語なんか今まで見た事も聞いた事もないものがゴロゴロ出題されてる状態で、感で答えてます。（笑）どうなるか分かりませんが、とりあえず頑張ります。ほら、私って追い詰められないと勉強しないタイプだから、自分でハードルを作って追いこむしか方法がないんですよね。ダイエットも同じかな？ ■ruriさんへ■ そう、昼食の後ってなんであんなに眠いんでしょう。（笑）ruriさんは一人でお仕事されてるから、眠気が来たら誰にも止められないですよね。大変そうです。どうやって、眠気を我慢されてるんですか？それともお昼寝しちゃってますか？（笑） ■おれんじさんへ■ おれんじさんも社会人になってから”勉強したい病”なんですか？実は私も･･。（笑）学校で強制されなくなった分、自分の興味のあることが一杯ありすぎて困っている今日この頃なんです。英語の勉強ってとっつきが悪いので、なかなか難しいですよね。わかります。（いい例がこの私。）そっか～、おれんじさんはお仕事関係でお勉強されてるんですね。ちなみにどんなお勉強されてるんですか？ |
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| cherryさんより：たわらさん、今日ブルーなの？たわらさんがかなしいと私もかなしい（T－T）オフ会そんなに食べた？実は私はまだいけるな・・・と思ってたんですよね～。（ちなみにkokoroさんもまだいけるっていってた（笑））でもすごく胸焼けした！あそこのカプリが古い油とか使ってたんじゃないかな～？ |
| ゆうこさんより：玄米＆豆腐のご飯やさんってめちゃめちゃ私好みではないの！(笑)そうだねー、みんなに会えると良いなぁって思うよ。多分東京に行くのにはまだまだ時間かかるからまずはたわらちゃん圏内(笑)でオフしようね。沈まぬ太陽、定価の半額だった。でも裏表紙に何故か前の持ち主の名前があって今回はパス。とりあえず今は藤原伊織(直木賞作家です)の”ひまわりの祝祭”読み始めたところ。英検の勉強、大変そうだけど頑張って！またチャットもしようね(笑) |
| アッコさんより：いいよいいよ、ウーロン茶で酔えるとはナイスな人物！人気あるだろね～！飲めなくても楽しめるのはエライ！ |
| みかんさんより：たわらさん、頑張ってるのね。えらいです。きっと他人から見たら、たわらさんカッコイイ キャリアウーマンだよー。 |
| kokoroさんより：英語勉強中のkokoroです。教えて欲しいよぉ～！ あ、なんてことバラしてるの？cherryちゃん。↑わたくし、小食ですのよ、オ～ホッホッホッホ。（笑） |
| コッペさんより：英語が明日からの中間テストに出ると、教科書見せられても私は教えられませんよ。 |
| ヨシコさんより：ステキなキャリアウーマンになる日も近いですョ！頑張って下さいネ(＾o＾)/ |
| miku-mikuさんより：おっは！たわらちゃん、お勉強してるねー 関心、関心～ でも、寝ちゃったってー？ きゃは！たわらちゃん、なんか笑えるゥ～ ダイエットも勉強も仕事もがんばろうね！！ |
| sadakichiさんより：英語は習うより慣れろですからねえ｡自分の好きな分野から応用してやっていくのが長続きのコツです｡(^o^)丿 |
| kazさんより：ん～。ここにくると英語勉強したい熱が高まるわぁ～。とりあえず、家に教材はたくさんあるので(^-^;)←買っただけで手をつけてないやつ どれかからはじめよー♪ |
| まりっちさんより：でもいざ会社やめてまで勉強始めると、社会人もよかったなぁ、なんて思ったりもするのです。人間、ないものねだりなんだねぇ。 |
| ruriさんより：お昼寝はなんとかせずにすんでいますよーー。でも最近はとにかく昼間一人なことがさびしいっ！ (T_T) 早く共同事務所うつりたい～～！ |
| メイプルさんより：なるほど！そうですよね英語って１時間本ひらいて勉強するよりも、日常的に触れてたほうがいいに決まってる！昔はあたしも英字新聞読んでたんですが、最近めっきり(^^;)まずはそっちから復活だぁ～～ぁぁぁ。 |
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2000年 10月 12日 木曜日 体重：74.2ｋｇ 体脂肪率:38％ ＢＭＩ:29.7 肥満度:35.1％(BMI22=0%) ラリー参加から-3.6 kg 目標まであと0.2 kg 1日前から-0.4kg 3日前から-0.2kg 10日前から-0.2kg 20日前から-0.6kg 30日前から-1.4kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 15分 日記： がーん。（泣） 昨日も大々的に宣言したのにお勉強出来ませんでした。（爆） きょ･･今日こそは･･･。（笑） 実は昨日の夕方から風邪気味で、喉が痛くて、鼻水が止まらなかったんです。 という訳で、とっとと寝たんですが、やっぱり今朝も調子悪くて、午前中仕事を抜け出して病院に行って来ました。 元々熱もあまりなく、喉が痛いだけだったのですが、どうやら扁桃腺が腫れているらしいです。 お薬も貰ったのでそんなに悪くなることはないでしょう。 やれやれ･･。 皆さんも季節の変り目の風邪には気をつけてください♪ でも、病院で待っている間に読書できたので、病気しても良い事あるな～、なんて悠長に構えている私なのでした。 薬が効いたのか、ちょっと楽だし♪ 本当は今日はお茶・お花のお稽古だったんですが、大事をとってお休みしました。 いいよね～。たまにはゆっくり体を休めるのも。（笑） ■cherryさんへ■ 大丈夫、ブルーじゃないです。だって、ミス連発するのは私の得技なんですもの。（爆）だから、ちょっとくらい失敗したくらいじゃびくともしなくってよ！（笑）ご心配おかけしました～。 オフ会ね～、食べた量じゃなくってボリュームがすごかったんだと思うんですよね。cherryさんまだまだいけたんだ～？（笑）遠慮せずにガンガンいってくれて良かったのに。あのカプリチョーザ、もしかしてオリーブオイルけちってるのかしら？良質のオリーブオイルだったら、たっぷり使われててもあんまり胸焼けってしない気が･･。 ■ゆうこさんへ■ よかった～。じゃあ、玄米＆豆腐のご飯やさんに決定♪そのお店は元町通りにあって、自然食料品店の一角にある小さなお店なんですが、全て無農薬の体に優しい食材で作られているんです。おかずもお野菜たっぷりだし、メインだったらお魚とかもあるんですよ。私の最近のお気に入りなんです♪そのお店で食べた次の日はお通じがとっても良いし。（爆） 私も東京オフ参加したいんですけどね～。ちょっと遠いですよね。でも、いずれは攻め込むつもりでいる私なのでした。（笑） ”ひまわりの祝祭”･･なんだか面白そうです。良かったら教えて下さいね。そしたら本屋さんまでダッシュしてきます。（笑） ■アッコさんへ■ いぇーい！ウーロン茶飲ませとけば文句言わないたわらです。（笑）基本的には笑い上戸の明るい人なので、酔ってなくても飲み会オッケーなんです。ふふふ。ノリで責めます。（爆） ■みかんさんへ■ ありがとうございます。まだまだ、かっこいいキャリアウーマンには程遠いですが、近づけるように日夜努力するつもりです。（笑）でも、すごーくドジなので根本的には無理なのかもしれません。どうなんでしょう？（爆） ■kokoroさんへ■ kokoroさんも英語勉強中なんですね。わーい！仲間ですね。（笑）ちなみに今どんなお勉強されてるんですか？ そっか～、kokoroさんオフ会でまだまだ物足りなかったんですね。もっと、弾けちゃっても良かったのに♪でも、食べたら後が怖いですよね。（爆） ■コッペさんへ■ 娘さんが中間テスト近いのかな？今時の中学生って、どんな英語の勉強してるんでしょう？もしかして、私じゃあ歯が立たなかったりして･･･。 ■ヨシコさんへ■ 応援ありがとうございます！かっこいいキャリアウーマンになるべく、頑張りたいと思います。でも、仕事でミスを連発しているドジ娘のたわらには、かなり長い道のりなんですよね。（笑）諦めなければ、なんとかなるかな？ ■miku-mikuさんへ■ お勉強･･･実は昨日も出来てなかったりして･･。（爆）でも、今日から心を入れ替えて頑張ります。（って、毎日決心している私。（笑））本当にダイエットも仕事も勉強も、全部上手くいくと良いのに♪とりあえず、ちょっとづつでもやろっと。（笑） ■sadakichiさんへ■ 私の場合も、英語に強制的に慣れた人なので、その感さえ取り戻せればばっちりなんですけどね。（笑）最近は仕事＆お稽古事で忙しくて、英語に触れてる暇がないのが現状です。とりあえず、毎日ちょっとづつでも英語に触れる様に、クセをつけるのが難しいですよね。ふうう。頑張ります。 ■kazさんへ■ ふふふ。”英語勉強熱”触発ページ担当のたわらです。（笑）私もいつも”やらなきゃ、やらなきゃ”と思っては見てるんですが、なかなか行動に移せない物臭な人なので、kazさんも一緒に英語のお勉強しましょう！手付かず教材がもったいないですよ～。 実は先週分を読み終わる前にまた新しい”ＴＩＭＥ”が手元に届いてしまって、ちょっと途方に暮れている私。（笑）まあ、ちょっとづつやるだけでも、全然やらないより全然良いですよね？（と自分に言い聞かせてみたりして･･。） ■まりっちさんへ■ ないものねだり･･･わかる気がします。こっちに帰ってきて就職する時に、大会社は人間関係が難しそうだから嫌と思って、小さな事務所に就職したところ、最近は”大きな会社で働くのってどんな感じなんだろう？”と興味深々なんですよね。（笑）とりあえず、あと２年後くらいに再就職する予定なので、それまでに吸収出来ることはしておきたいんです。 まりっちさんもお勉強＆ダイエットの両立大変だとは思いますが、一緒に頑張りましょう♪ダイエット1本で頑張るよりは、２本柱の方が気が紛れて良いのかもしれません。 ■ruriさんへ■ お昼寝はちゃんと我慢できてるんですね。えらい～。私だったら、確実に自分に負けてる･･というか、今日も仕事中に負けそうになりました。（爆） 一人でお仕事されてたら、確かに寂しくなるでしょうね。でも、もうすぐ共同事務所でワイワイお仕事出来ますよ♪特に秋って物悲しいじゃないですか。だから、余計孤独感が募っちゃうのかも？でも、ラリーのみんなもいるし、大丈夫ですよ～。元気だして下さいね！！ |
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| よっさんさんより：風邪はｙってますよね～おだいじに！ |
| 230さんより：運動・・・あたしやってないや・・・ |
| ヨシコさんより：体調がイマイチの時はゆっくり休養したほうがいいですネ。おだいじに･･･。 |
| ケロリさんより：風邪ひいちゃったんですね。扁桃腺だけと侮ると全身にがーんと来るもんね。病院行って正解と思うよ～お大事にね。勉強も程々に頑張ってね（＾＾） |
| cherryさんより：お茶にお花・・・う～ん、たわらさんらしい～。少しだけなら病気もいいですよね～。本格的にくるとあ～もういや～って思っちゃうけど。 |
| キアラさんより：暑くなったり寒くなったり風邪ひきやすい変な天気よね。私は本を読むのが苦手なんです。得に小説がダメで。。。ＨＰの字を読むだけで精一杯です。（＾＾；読める人が羨ましいんですよ。お大事にね！ |
| アッコさんより：おーいいぞいいぞ、いつかたわらちゃんと飲みたいよ。早く体調よくなるのを祈っている！ |
| kokoroさんより：NOVAに通ってまぁ～す！(^o^) 扁桃腺、御大事にね。 |
| コッペさんより：胸焼けしたのは、オリーブオイルのせいか？まだまだ食べれるの、たわらちゃん。今晩はタマゴ酒で風邪を吹き飛ばしましょう。 |
| ゆうこさんより：わーいわーい、お店決定だー！元町っておしゃれな店とかも多いよね。だったら食事しといてそのあとはカフェでお茶しようね。あ～早く行きたいよー。東京オフ行きたいよねー。できるだけたわらちゃん行くとき一緒に行けるように頑張ってみるね。でもとりあえずなんといっても神戸に行かなきゃ！(笑)ひまわりの祝祭は直木賞作家の藤原伊織さんの本です。でもまだほとんど読んでないから感想がかけなくてごめんね。 |
| くーさんより：こんばんは～（＾－＾）オフ会って楽しそうですね～（＾０＾） |
| 三日坊主さんより：なんだか風邪がはやっているようですね。おだいじに。 |
| コッペさんより：元町なら、ちょっと足を伸ばして南京町の老詳記の肉まんがお勧めです。チヂミも美味しいよ。北野にもいい店あるよ。 |
| みかんさんより：ストレッチって、いいのよね。私も朝晩やろうかしら‥ |
| sadakichiさんより：病院の薬は最後まで飲みきってください｡と医者に言われました｡直ったと思っても直ってない場合が多いらしいです｡（薬で緩和されてる）だから用心してくださいねえ｡ |
| kazさんより：とりあえず・・・スポーツクラブに持って行ってる「ノッティングヒルの恋人」を読んでしまおう！左に原文（英語）右に対訳がついているので、手ごろなの。がんばりまーす(^-^)ノ |
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2000年 10月 13日 金曜日 体重：74.2ｋｇ 体脂肪率:38％ ＢＭＩ:29.7 肥満度:35.1％(BMI22=0%) ラリー参加から-3.6 kg 目標まであと0.2 kg 1日前から0kg 3日前から-0.6kg 10日前から-0.8kg 20日前から-0.8kg 30日前から-1kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 15分 日記： は～。やっぱりまだ風邪が治りきってないので調子がでません。 でも、まだ軽い風邪なので、ストレッチは朝晩欠かさずがんばっているたわらです。 本当は休んだ方がいいんだろうけど、”一日の休みは三日分の後退”らしいので、簡単バージョンに切り替えてやりました。 風邪っぴき中の私が言うのもなんですが、ダイエットを始めて約３ヶ月目に突入しようとしていますが、随分自分なりに変わったと思います。 というのが、今までの私はかなりの虚弱体質で季節の変わり目ごとに風邪をひいては、1週間寝こむ･･というのを繰り返してたんです。 基本的には体力ないのが原因だったと思います。 でも、今回風邪はひいてしまいましたが、そんなにひどくもないし、ちゃんと仕事にも行けてます。 やっぱりちょっとづつ体質改善してるのかな？（体力がちょっとついてきたってこと？） だとしたら、とっても嬉しい♪ 今日も着付けのお稽古は大事をとってお休みさせてもらいました。 無理してひどくなったら嫌だもんね～。（笑） ■よっさんさんへ■ ありがとうございます。お薬のおかげで大分症状が改善してきているので、あとひと踏ん張り！（笑）明日ゆっくり寝て治します。 ■230さんへ■ 私も”運動”らしい運動ってやってないんです。なんせ、物グサ＆運動嫌いなもので･･･。（爆）とりあえず、ストレッチは自分に合っているらしく、毎日習慣にしているせいか苦になりません。230さんもいかがですか？ ■ヨシコさんへ■ ありがとうございます。大分マシにはなってきているんですが、イマイチ調子が戻らないんですよね。無理せずに明日ゆっくり寝て治すつもりです。だって、日曜日遊びに行きたいもん！（爆） ■ケロリさんへ■ そうなんです、風邪っぴきたわらなのです。（笑）私も扁桃腺が大き目らしいので、風邪をひくと結構扁桃腺に来ちゃうんですよね。ひき始めに病院に行ったおかげか、薬もちゃんと効いてるので、明日の夜くらいには完全復活の予定です。勉強も･･･頑張ります♪ ■cherryさんへ■ お茶＆お花って私らしいのかしら？（笑）本当は自分の性質からは遠い所にあるものなんですが、とりあえず手を出してしまってる状態です。 そうなの～。病気になると仕事休めるし、みんな心配してくれて嬉しいんだけど、症状が重くなっちゃうと”煮るなり焼くなり勝手にしろ”状態になっちゃうんですよね。とりあえず酷くならない様気を付けます♪ ■キアラさんへ■ ありがとうございます。今晩もとっととお風呂に入って寝ようと思います。明日くらいに治ると嬉しいんだけど･･･。（笑） キアラさんは本を読むのが苦手なんですね。自分の好きなジャンルが見付かれば、結構楽しいと思うんですけどね。じゃあ、普段読むものっていったら新聞くらいですか？ ■アッコさんへ■ 私もアッコさんと飲みたいです！（笑）そのうちお金を貯めて東京オフに乗り込むので、その時は相手してやってください♪あ～楽しみだな～。 風邪もとっとと治します。気合で！（爆） ■kokoroさんへ■ お～、kokoroさんはＮＯＶＡの人だったんですね。（笑）じゃあ、会話中心に勉強中なのかしら？ちょっと知り合いの方がＮＯＶＡに通われてて話を聞いたんですが、結構クラスが別れてるらしいですね。上級者になるとディスカッションがあるとか･･。（大変そう･･･。） ありがとうございます。薬のおかげで扁桃腺の腫れも随分ひいて、ちょっと元気！（笑）この調子で全快に向けて寝ます。（爆） ■コッペさんへ１■ 良いオリーブオイルを使ってるお店って、結構油っこくてもくどくならない気がします。イタリアンってオリーブオイルたーっぷりなので、そんな気がしてるんですけど、違うかなあ？ タマゴ酒ですか？（笑）お酒の飲めない私がタマゴ酒って大丈夫なんでしょうか？実は今まで一度も飲んだことないんですよね。美味しいのかな？ ■コッペさんへ２■ 基本的に元町は私のテリトリーなので、よく遊びに行くんです♪ちなみに来週の日曜日も元町にお買い物にいく予定。（笑）老詳記の豚まん美味しいですよね。南京町といえば”エストローヤル”のシューアラクレームも外せないな～。北野にあるお店も良いですよね。散歩がてらにうろつくのも、小さなお店がたくさんあって楽しいし～。神戸は奥が深いな～。（笑） ■ゆうこさんへ■ 私、元町って大好きなんです♪神戸に遊びに行くっていったら元町ってゆうぐらい！（笑）カフェでお茶か～。いいですね♪何処が良いかな？紅茶をたっぷり飲むんだったら”マリアージュ”とか･･。あと、お菓子を美味しく頂くんだったら”パティスリーグレゴリーコレ”とか”フリュティエコムシノワ”とかかなあ？また、ちょっとチェックして見ときますね。 じゃあ、東京オフ行く時ゆうこさん一緒に行きましょうよ！（いつになるか分からないけど･･。（笑））一人で行くのは怖いけど、ゆうこさんと一緒だったら勇気百倍だし♪ ゆうこさんも読書量多そうですね。いつでも面白い本が見つかったら教えて下さいね。本の虫たわらとしては、面白い本と聞けばいてもたってもいられないのです。（笑） ■くーさんへ■ こんばんは♪オフ会楽しそうでしょ？まだ計画段階なので、いつのことになるか分かりませんが、くーさんも一口いかがですか？（笑）実際にオフ会があるときは声かけますね！ちなみにくーさんはどちらの方なんでしょう？（それが一番問題かな？（笑）） ■三日坊主さんへ■ ありがとうございます。薬もとっとと貰ったので、しっかり飲んで、寝て治したいと思っています。だって、ダイエットには体力が必要ですもんね。早く復活して、早くダイエットにも復帰しなくては！（笑） ■みかんさんへ■ 実は体を動かす事というか、運動が大の苦手のたわらなのですが、ストレッチは続いています。（笑）多分、「あまり苦しくない」というのがポイントだと思うんですが、結構私的にお薦めです。一度お験しあれ♪ ■sadakichiさんへ■ はい、分かりました。薬はなくなるまできちんと飲みきります！（笑）ご心配おかけしました～。とりあえず、まだ本調子という訳にはいかないので、ちょっと用心しつつ確実に直したいと思っています。だって、そうじゃないとダイエット再開出来ないですもんね。（笑） ■kazさんへ■ うを～、スポーツクラブでも英語の勉強ですか？すごい･･･。ちょっと見習わなくちゃ！”ノッティングヒルの恋人”面白そうですね♪（映画になりましたよね？）興味のあるお話だったら、楽しく英語も勉強出来るかも知れませんね。頑張って下さい！そして、私も頑張らねば･･･。（泣） |
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| cherryさんより：もう～たわらさんは～なーんてきゃわゆいんでしょう！私もダイエットしてから生活習慣が変わったような気がしますって気のせい？！ |
| かおりんさんより：私もﾀﾞｲｴｯﾄ始めてから体調がよくなったように思います。お互いもっともっと軽くなったらすっごい健康体になるのかな。ストレッチえらーい！見習わなくっちゃ！ |
| アッコさんより：おおーキアイだキアイ！ |
| ケロリさんより：さっきは、チャットありがとうございました。初めて参加して楽しかったです（＾＾）途中で落ちちゃってごめんね。風邪はだいぶ良くなったのかな？今夜も寒そうです。お大事にね～ |
| コッペさんより：自然食のお店で、北野に神農というお店があるよ。見つけたら寄ってみてね。最近はハーバーランドに行く事のほうが多いかな。また、神戸の方でもオフしようか？ |
| とっとさんより：風邪ひきさんなんですねぇ、お大事に。着付け教室ってとっても興味あります、今度会った時に教えて！ |
| みかんさんより：今日はとっても嬉しかったです。カエルコール入っちゃって、ごめんね。また遊んでね。(^-^)ﾉ |
| ゆうこさんより：マリアージュの紅茶大好き！お店には入ったことないけど紅茶(マルコポーロ買った)だけはこっちでも売ってるところあるので飲んでるよ。コムシノワは南京町には行ってたけどすごくいっぱいだった。東京一緒に行けると良いね。今日は古本屋さんで何故かオペラ座の怪人読んでた。(笑) |
| ヨシコさんより：毎日のストレッチがダイエット成功への秘訣。でも､無理しないでね･･･風邪早く治りますように。 |
| kokoroさんより：風邪、よくなりそうでよかった。(^^) NOVAは容赦なく喋らされるからねー。度胸はつくよ。(^^; 日本語禁止だからジェスチャーがやけに上手くなった。(^^; |
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2000年 10月 14日 土曜日 体重：74ｋｇ 体脂肪率:39％ ＢＭＩ:29.6 肥満度:34.7％(BMI22=0%) ラリー参加から-3.8 kg 目標まであと0 kg 1日前から-0.2kg 3日前から-0.6kg 10日前から-0.8kg 20日前から-0.8kg 30日前から-1.2kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分 日記： ふふふ♪ やった～！！今月ノルマ達成！！！ とりあえず、残り約２週間どうやって維持するかにかかってます。 毎月末恐怖の増量期にひっかかって、悔しい思いをしているので、引き続き気を引き締めて頑張ります♪ でも、めっちゃ嬉しいです。ほくほく。 （しっかり体脂肪率は増えてるけど、良い所だけ見て気にしない私。（爆）） さて、今日は久々の一日オフ日です。 仕事もないし、今日のパソコン教室は臨時休校になったので行かなくても良くなったし、嬉しい～！！！（笑） とりあえず、部屋の掃除やシーツの洗濯をしたいと思います。 でも今からは前から気になっていた、「黒胡麻スコーン」の作製に入ります。 黒すり胡麻を１カップも入れるので、黒々してるけど美味しそうなの～。 近くのスーパーへ足りない材料を買出しに行って来ましょう♪ お味は出来てからのお楽しみです。（笑） という訳で胡麻スコーン完成しました。 胡麻の香ばしさがきいていて、結構甘さ控えめで美味しいかも！（笑） 分量どおりに作ったら、15個も出来てしまったので、明日彼氏にちょっとお裾分けします。 作る労力に比べて、食べるの一瞬なんですけど、久々のお菓子作り楽しかったです。 結構汗だくになっちゃった。（爆） ■cherryさんへ■ えへへ♪cherryさんにきゃわゆいって言われちゃった。（笑）ありがとうございます～。（とりあえず喜ぶ私･･。） きっとダイエットって、自分の生活習慣を見直すところから始まるんですよね。痩せてる人って生活に無駄がないんだろうな･･なんて思っている私。引き続きダイエット頑張りましょう！ ■かおりんさんへ■ やっぱりダイエットのおかげで体調良くなりましたよね！！仲間だ～♪以前私が痩せていたときは、すごく体に負担のかかる方法だったので、全然健康になった気にはならなかったです。寝ててもだるくてしょうがなかったの！でも、今回はすごーくゆっくりペースで、無理のかからない程度に頑張ってるので、体調万全です。（でも、風邪っぴき。（笑））かおりんさんも一緒に美容＆健康のために頑張りましょうね！ ■アッコさんへ■ 気合でほぼ完治したたわらです。（笑）でも、薬で抑えているところがいくらかあるので、まだまだ油断は禁物ですよね。今日一日ゆっくり過ごして、完全復活を目指します♪ ■ケロリさんへ■ 昨日はチャット楽しかったです♪色んなお話がリアルタイムでケロリさんと出来て、幸せでした。またお話しましょうね♪ 私の風邪は大分良くなってきました。あと少しで完全復活出来そうなので、今日一日ゆっくりゴロゴロ過ごして、明日遊びに行けるようにしたいです。でも、食べた後すぐ寝るのは駄目ですよね、やっぱり･･･。（笑） ■コッペさんへ■ 北野にそんなお店あるんですね。今度チェックしてみます。貴重な情報ありがとうございます。ほくほく。ちなみに場所はどの辺になるんでしょう？通りの名前が分かれば教えて下さい。 私もハーバーランドにも行きますよ♪お店がいっぱいで楽しいですよね。最近、スターバックスもできたし♪神戸でのオフ会もいいですね。一番神戸にくわしそうだし、企画担当はコッペさんにお願いします。（笑） ■とっとさんへ■ そう、風邪ひきさんのたわらです。（爆）でも、薬のおかげか大分元気になってきたので、大丈夫です。ご心配おかけしました。 着付け教室ですか？分かりました、次回会うときにお話しましょう。（なんだか偉そうな私･･。（爆））って、私なんかで参考になると良いんですけど。（笑） ■みかんさんへ■ 昨日は本当にありがとうございました。チャットできてとっても嬉しかったです。またお話しましょうね♪ 旦那様からのカエルコール･･いいですね。私も結婚したら旦那さんからカエルコールあるような、アツアツな家庭がもちたいです！ ■ゆうこさんへ■ では、ぜひぜひマリアージュの紅茶飲みに行きましょう！たくさんの種類の中から、好きな紅茶葉を選ぶとポット１つ”ドン”って感じに出てきます。（笑）全部飲みきると汗だくになるんですけど、美味しいですよ♪デザートは確かカートで運ばれてきて、選べたような･･。もしかしたら違うかも。間違ってたらごめんなさい。 コムシノワの南京町の所って、結構中が小さいのですぐいっぱいになっちゃいますよね。コムシノワ系列のお店って実はたくさんあって、”フリュティエ･コムシノワ”は元町通り沿いにあるんです。確かフルーツを使ったパフェとかも食べれるはずなのです。ちょっと行ってみたくありません？？（笑） オペラ座の怪人･･聞いた事あるけど、読んだことないな～。あらすじは知ってるんですけど、面白かったですか？ ■ヨシコさんへ■ ご心配ありがとうございます。お蔭様でほぼ回復しました。（笑）とりあえず、休みの今日はゆっくりと過ごして、完全に風邪を退治しようと思っています。 そして、まだ完全に治ってないのに、しっかり朝からストレッチをしてしまったたわらなのでした。（爆） ■kokoroさんへ■ ありがとうございます。風邪もほぼ治りました。ほくほく。 やっぱりＮＯＶＡは強引に喋らされるんですね。私もＮＯＶＡじゃないけど、英会話教室に通ってたころは無理やり喋らされたな～。（笑）でも、実際に外国人の方とお話出来ると嬉しくて、励みになりますよね。 英語なんて「勢い｣さえあればなんとかなるものです。とりあえずの勢いで７年間も向こうに行っていたたわらなのでした。（爆） |
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| かおりんさんより：目標達成おめでとうです。お互い健康の為にもﾀﾞｲｴｯﾄがんばりましょうね！ |
| kokoroさんより：すごい！７年も行ってたんだー。勢いね、確かにそうかも。。 ノルマ達成おめでとう！ |
| よっさんさんより：わわ！おいしそう～黒ゴマスコーン！お菓子作れるなんてすてきぃ～ |
| まりっちさんより：やったね、たわらちゃん！早々に目標達成。たわらちゃんのダイエットは安心感があるなぁ。維持、がんばってください。 |
| アッコさんより：ゴマキナコヨーグルト！おもしろいね |
| ポヨポヨさんより：おめでとう。これを見ると私もがんばらねばと思います。かぜで無駄に体重が増えないことを祈っております（私は完璧良くなりましたよ）。維持がんばれ！！ |
| くーさんより：こんばんは（＾－＾）優しいお言葉いただいて・・・ありがとうです！ |
| 三日坊主さんより：私もプレーンなスコーンはよく作るんだけど黒ごまのは作ったことないなー。今度作り方教えて！ |
| ケロリさんより：黒胡麻スコーン、美味しそうですね～スコーンって、私は作る時についつい練りすぎて（せっかち～）サクッとしたのがなかなか上手に出来ないんですよ～(^^;)ゞ |
| コッペさんより：おお、ノルマ達成おめでとう。例のお店は不動坂の方ですよ。神戸もいい所いっぱいあるよね。 |
| おれんじさんより：胡麻スコーン、食べた～い！！私も時々お菓子作りたくなるんだけど、オーブンレンジを持ってないんだ（；；）来年のボーナスで買っちゃおうかな！？ |
| ゆうこさんより：オペラ座の怪人はちょっと悲しいお話。昨日は童話になってるのを１冊読んじゃった(笑)少し頭が疲れているときは童話読むのも良いよー。そしたらお茶するのはマリアージュで決定だね。でもコムシノワも捨て難いなぁ。(笑)あそこって確かレストランもあったよね？ |
| ヨシコさんより：黒胡麻スコーン､身体によさそ～！手作りはお砂糖を控える事が出来るのからイイですネ。 |
| ケミさんより：黒ごまスコーン、おいしそう。私は、お菓子作りだめなので、羨ましいです。 |
| ruriさんより：黒ごまスコーンいいね！ ごま大好きなの！ でも１カップ入れるってすごいにゃー。「美味しいかも！」っていうのは、、、かなりいいということなのかな？ |
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2000年 10月 15日 日曜日 体重：74.4ｋｇ 体脂肪率:40％ ＢＭＩ:29.8 肥満度:35.4％(BMI22=0%) ラリー参加から-3.4 kg 目標まであと0.4 kg 1日前から+0.4kg 3日前から+0.2kg 10日前から-0.6kg 20日前から-0.4kg 30日前から-0.8kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと食べ過ぎ！
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分 日記： あ～ん、昨日最低値＆目標達成したのに、もう戻ってしまいました。（笑） やっぱり～？？（爆） まあ、焦らずじっくり行きませう！ 今日は１週間ぶりのデート日だったので、神戸の元町で待ち合わせしました。 10月26日が私の誕生日ということで、プレゼントを買ってもらいました。 欲しいものをなんでも買ってくれる・・・ということで、シルバーのペンダントをお願いしました。 気に入った物を買ってもらえて、とっても嬉しい～♪ でも、まだ誕生日前なので彼氏に預かってもらうことにしました。 あ～、楽しみだな。ほくほく。 後は、取り寄せしてもらっていた枕カバーを取りに行きました。 そこで用事は終了してしまったので、フリュティエ・コムシノワまでテクテク歩いて、お茶＆ベリーパフェを食べて来ました。 ブルーベリー＆ラズベリーのパフェだったんですが、酸っぱいのと甘いのが混ざり合っていて、美味しかったです。 んで、その後ドラゴンフライカフェで昼食をとりました。 サンドイッチを久々に食べて満足です～。 夕食は大阪で新しくできた居酒屋風のお店で食べたのですが、なんせ量が少なくて高かったです。（爆） 味はそこそこ美味しかったんだけどなあ･･･。 満足出来なかったので、思わずコンビニでおでんを食べてしまいました。 う～、今日は食べすぎですね。ちょっと反省･･。 ■かおりんさんへ■ ありがとうございます♪昨日笑ったたわらは、もうすでに泣いていますが、頑張って行きたいと思います。ダイエット一緒に頑張っていきましょうね～！そして、可愛いお洋服をたくさん着るのです♪（笑） ■kokoroさんへ■ そうなんです。7年も行ってたんです。（笑）でも、最近英語を使ってないので錆びてしまっている感が･･。思い出しつつ試験頑張ります♪ ありがとうございます。折角昨日ノルマを達成できたのに、残念ながら戻ってしまいました。（笑）まあ、焦らずじっくり頑張ります。ふうう･･･。 ■よっさんさんへ■ 結構黒胡麻スコーン美味しかったです。でも、きっと労力を考えれば普通のスコーンを買って食べた方が楽チンで良いんでしょうけどね。（笑）とりあえず、最近お菓子作りが楽しいので、太るもとのスコーンはうちの家族と彼氏にばらまいて処分してしまいました。（爆） ■まりっちさんへ■ いぇーい！目標達成しました～。でも、戻ってしまいました。（爆）でも、とりあえずの10月いっぱいの目標なので後2週間のうちに何とかしたいです。多分私のダイエットに安心感があるってゆうのは、1ヶ月の目標が低めに設定してあるからじゃないかな？と思うんです。（笑）体力ないのであまり無理出来ないので、こればっかりはしょうがないですね♪ ■アッコさんへ■ 胡麻きな粉ヨーグルトとは、プレーンのヨーグルトにスプーン一杯の黒胡麻ペースト（甘い）＆きな粉をまぶしたものです。なんかの雑誌で読んで実行してるんです♪毎日ヨーグルトを食べているおかげで、よいお通じがあって、グッドです。（笑） ■ポヨポヨさんへ■ 応援ありがとうございます♪でも、残念ながら少し戻ってしまいました。（笑）でも、まだまだ１０月も半ばですので、今月中に取り戻したいと考えています。ポヨポヨさんは風邪も完璧に治されたんですね。私も早く体調を戻さなければ～♪ ■くーさんへ■ いえいえ。どういたしまして～。これからも一緒にダイエット頑張って行きましょうね！まだまだ先の長いたわらなのでした。 ■三日坊主さんへ■ 私も昨日始めて黒胡麻スコーンを作りました。結構歯ごたえがあって、プレーンのスコーンとはちょっと違う感じでしたよ。多分好きずきが分かれると思いますが、今度作り方をメールしますね。ちょっと待ってて下さい♪ ■ケロリさんへ■ 黒胡麻スコーン美味しかったです。でも、カロリーを知ってる私としては、あまりたくさん食べる気にもならず、家族＆彼氏に振りまいてしまいました。（笑）実は一人でスコーンを作ったのは、昨日が始めてだったので、上手に出来上がったかどうかは謎なんですが、とりあえず形になってやれやれでした。（笑）でも、薄く作り過ぎてしまったので、次回は厚めに作らなければ～♪ ■コッペさんへ■ ありがとうございます♪折角ノルマを昨日達成できたのに、残念ながら少し戻ってしまいました。（笑）でも、所詮人間の体なんて思うようにいかないもの、また気を引き締めて頑張ります！ 不動坂の方にお店があるんですね。今度探しに行って見ます。神戸って、雰囲気の良いお店が多いので、ただ散歩するだけでも楽しいですよね。入ってみたいお店がたくさんありすぎて困ってしまいます。（笑） ■おれんじさんへ■ おれんじさんもお菓子を作りたくなる・・ってゆうの一緒なんですね♪私も本当にたまになんですが、ウズウズしちゃうんです。（笑）それも結構忙しいときに限って･･･。もしかして、現実逃避してるのかも？と自分で思ったりもするんですけどね。 オーブンレンジがないと焼き菓子系が作れないので、残念ですよね。ぜひぜひボーナスで買っちゃって、作ってみて美味しかったお菓子を教えて下さい。待ってます～。 ■ゆうこさんへ■ 童話になってる”オペラ座の怪人”だったんですね～。へ～。私の場合、殆ど童話って読んだことないので、頭が疲れてる時に今度試してみますね。 では、マリアージュでお茶しましょう～♪南京町のコムシノワってお店自体狭いので、もう一軒の方が広くて私好みです。レストランもありますよね。フレンチレストランで、結構お値段が高めなので行ったことはないんですが、多分雰囲気は抜群だと思います。は～、いつかお金貯めて行きたいです。（笑） ■ヨシコさんへ■ 黒胡麻スコーンはレシピに小麦胚芽も入れるように書いてあったので、たっぷり食物繊維を摂れると思います。だから、身体にもとっても良いはず！（笑）とりあえずはレシピどおりに作ってみたのですが、甘さもほんのり甘い程度だったので、私好みで良い感じでした。また、忘れた頃に作ろうと思います。実は次回分にすり胡麻も買ってるんですよね。（爆） ■ケミさんへ■ 黒胡麻スコーン結構私好みでした。もしかしたら、しっかり甘いお菓子が好きな方には物足りないのかもしれませんが･･。ケミさんはお菓子を作りだめされるということですが、どんなお菓子を最近作られましたか？ヘルシーで美味しい御菓子のレシピがあったら、教えてやって下さいね♪基本的に食いしん坊なたわらなのでした。（爆） ■ruriさんへ■ 昨日のスコーンは結構私的に成功でした♪でも、もしかしたらお好みで普通のスコーンにジャムやクロッテッドクリーム･･の方をチョイスされる方もいらっしゃるかも？黒すり胡麻カップ1杯＆小麦胚芽60gが入っているので、結構歯ごたえ充分で美味しかったです。（笑）でも、太るのであんまりたくさんは食べれなかったたわらなのでした。 |
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| コッペさんより：１週間ぶりのデート楽しかったみたい。幸せ一杯いいな。 |
| kokoroさんより：今日は楽しいデートだったみたいね！もうすぐ誕生日かー。二人でお祝い？ |
| 公香さんより：ラーブラブですねー。いーなー わたしにも愛を注げる人がホシイ。誕生日にペンダント彼に付けてもらうんですね。いやーん。 |
| ヨシコさんより：彼から誕生日プレゼントいいな～ぁ！私の場合､プレゼント＝懸賞(笑）悲しすぎる～ゥ!! |
| アッコさんより：黒ゴマベーストか～パンにつけてもおいしいやつ、かな？ |
| sadakichiさんより：いいな。デートは。気分ウキウキでしょ。このごろ、ドレスアップして出かける機会がないので、ちょっとうらやましかったりして｡(^^ゞそういう機会も作らなきゃ、ナイスバディには程遠いなあ・・私｡ |
| 三日坊主さんより：メール楽しみにまってまーす。 |
| kazさんより：デート楽しかったみたいでうらやましい(>_<) よかったですねー(^0^) 最低値を更新した後って・・・どうしてこんなに戻りやすいんだろう。「カラダが栄養をつけたがってる」っていうことで、無理やり納得することにしました（＾＾； 自分のせいだとは思いたくないし(笑) |
| なおさんより：彼からのプレゼント、うらめしいぃ・・・じゃなかった うらやましい! おいしい物少しずつ食べてていいですね! |
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2000年 10月 16日 月曜日 体重：74.6ｋｇ 体脂肪率:39％ ＢＭＩ:29.8 肥満度:35.8％(BMI22=0%) ラリー参加から-3.2 kg 目標まであと0.6 kg 1日前から+0.2kg 3日前から+0.4kg 10日前から-0.2kg 20日前から-0.4kg 30日前から-0.8kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと食べ過ぎ！
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分 日記： 今日は仕事が終わってから着付けのお稽古でした。 ・・・が、ただ今着付けの一番最初の資格を取るべく勉強中なのですが、先生の言われたように出来ないんですよね。(泣） 今日のレッスンは「基本着付け」といって、長襦袢を着た状態から、着物を着るまでを説明しながら、実演するというお稽古だったんですが、ぜんぜん駄目だったんです。 ちゃんと仕事が終ってから、ノートに目を通してレッスンに望んだはずなのに、いざ実践という段になると、言うべきこと、やるべきことが全然頭に入っていなくて･･。 レッスンの途中から、自分の不甲斐なさに腹立たしいやら、情けないやらで泣きたくなってしまいました。 うえぇぇ～ん。(泣） こんな調子で11月末の試験に間に合うのかなあ･･･。 つくづく自分の事が嫌になってしまったたわらなのでした。 着付けって知識だけじゃ実践で役に立たないし、着付けるコツみたいなものって、とっても体得するのが難しいんです。 もともと、結構ぶきっちょな私なので、余計ちゃんと出来ないのかなあ･･･。 とりあえず、一晩寝て気を取り直して明日から頑張りたいです。 ううう・・・英検の勉強もしなくちゃいけないし。 体が３つくらい欲しい今日この頃なのです。 うを～！！今日の日記は愚痴りまくりですが、明日から元気になるので許してやってください。 ■コッペさんへ■ 1ヶ月に3回しか彼とは会えないので、たまのデートはとっても楽しいんです。えへへ。以前は毎週末会えていた時期もあったんですが、マンネリ気味だったり、体力的につらかったりもしたんですが、今はちょうど良いペースのようです。コッペさんもダーリンとラブラブデートされてはいかがですか？ ■kokoroさんへ■ はい。昨日はとっても楽しいデートでした。（うわ～。ノロケまくりでごめんなさい。(笑))とりあえず、私の誕生日当日は週日なので会えないため、誕生日の後の週末にご飯を作ってもらう予定です。でも、結局一緒に作るので、ビックリってゆうのはあまりないかな？(爆) ■公香さんへ■ 昨日はとってもラブラブでした。(笑)でも、それはきっと私と彼とが中距離恋愛してる、ってゆうのもあると思います。（大阪・兵庫間なので）1か月に3回しか会えないので、会えるときはとっても嬉しいんです。えへへ。公香さんも周りに実は思っている人がいたりして！実は気付いてないだけかもしれませんよ。(笑) ■ヨシコさんへ■ まだ誕生日プレゼントは手元に来ていないのですが、今から楽しみです。 ヨシコさんは旦那様から誕生日プレゼントとかないんでしょうか？きっと子供さんたちからあるんでしょうね♪懸賞＝プレゼント・・ってことは、懸賞で何か当てられたんですか？だったらすごいな～。何があたったか、また教えて下さいね。 ■アッコさんへ■ そうです。パンにつける黒ごまペーストをヨーグルトにのっけて食べてるんです。(笑)結構甘いので、ヨーグルトにのっけて食べると、ちょうど中和されて良い感じになるんです。アッコさんはもっぱらパンにつけて食べられてるのかしら？ ■sadakichiさんへ■ 週末にしか会えないので、昨日のデートはとってもうきうきでした。(笑)特別何をするわけでもないんですが、ドキドキして待ち合わせに向かっちゃうんですよね♪ ドレスアップ･･･あまりしてませんが、確かに外出するときにお洒落するってゆうのは重要ですよね。でも、もっとたっぷり痩せなくちゃお洒落も出来ないんですよね。私の場合。(泣）とりあえず、ちょっとづつ可愛くなれるように頑張りたいです。sadakichiさんも積極的にお洒落して外出して下さい♪ ■三日坊主さんへ■ はいは～い。とりあえず、レシピをメールで送信しておきました。機会を見つけて作ってみて下さい。ちょっと野暮ったい感じですが、甘さ控えめで歯ごたえがあるので、ダイエットには向いていると思います。お試あれ♪ ■kazさんへ■ はい♪昨日のデートとっても楽しんできました。(笑)確か今週末kazさんもデートだったんでしょう？どうなったんだろう･･･。 そうなの～。折角最低値更新したってゆうのに、今日もまた増えてしまいました。(爆)とりあえず、生理が近づいて来ているので、太りやすくなってる事も理由の一つだと思います。あと、風邪をひいてしまったので、体をあまり動かせなかったことも。 私の場合の体重の減り方って、下がって上がってを繰り返して、徐々にジリジリ減っていくパターンみたいなので、あまり気にせず頑張りたいです。(笑)kazさんもあまり増えても気にせず、おおらかに行きましょう！ ■なおさんへ■ あははは。＞うらめしいぃ ありがとうございます♪とりあえず、今年も誕生日が来るのが楽しみになりました。(笑) 実は私人呼んで「一口小僧たわら」なのです。(笑)だから、人の食べている物が一口づつ欲しくなっちゃうんです。だから、彼氏もそこら辺を心得ていて、最初から半分づつ食べるようにしているんですよね。だから、昨日の食事は品数がたくさんだったんです。でも、昨日は食べ過ぎですよね。どうみても･･･。(爆) |
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| cherryさんより：よぉし！お家で特訓だ～！打ち込み100本！え？なんか違う？ |
| ゆうこさんより：昨日のたわらちゃん所に応援書いたはずなのに送れてない！ショック！気を取り直して今日の応援書こう・・気付けの練習思ったより大変そうだ。一人で着るだけでも大変なのに説明しながらって言うのは難しいね。でも頑張り屋さんのたわらちゃんだから大丈夫だよ。めげずに頑張って！昨日書きたかったのはたわらちゃんって蠍座の女なのね(笑)私は蟹座だよって書きたかったんだー。 |
| 三日坊主さんより：たわらさ～んメールありがとうでした！うん、確かに私が作ってるのよりバターの量がだんぜん少ない！それだけでもダイエットに効果ありそう。さっそく作ってみますね。 |
| コッペさんより：いつも家族がいるから２人でデートなんて出来ないけど、年に１回は旅行に行ってますよ。今年は東北の温泉巡りでした。 |
| ヨシコさんより：ダンナはプレゼントどころか誕生日も忘れてる!?今年は自分でケーキ用意して食べたけど､息子達はいつもより豪華なおやつだと思っていたような･･･(笑） |
| 公香さんより：すーごい！がんばり屋さんですね。いろんなことにチャレンジして、見習わなければ。着付け難しそう。がんばれー！１ヶ月に3回かーもっと会いたいですね。そっちの方もがんばれー！今日たわらさんのお返事見てわたしの周りの人々を冷静に見ました。が、なーんもありません。でした。 |
| ケミさんより：今でこそ、着付け教室とかありますけど、むかし、昔はないですもんね。それを考えると、昔の人は、あれを普通に、毎日着てて、すごいですよね。 |
| キアラさんより：忙しい方が食べ物のことを考える暇がなくて良い場合とストレス溜まって食べちゃう時とあるけど大丈夫？着付けは最初は自分が着れるようにするの？それから他人に着せられるようにするのかなぁ？着物いっぱいあるけど着てない、着付けできないし。。。 |
| アッコさんより：黒ゴマペースト、以前なんどか買ったけど私以外の家族が食べないので最近は買ってないな～試験がんばって！ |
| ケロリさんより：着つけはコツなんですね～日常から生まれた文化ですもんね。頑張ってくださいね～遠い空から応援してま～す（＾＾） |
| kazさんより：ありがとうございます♪ 増えた分、とりあえず動いて戻そうと思っています。ついでに筋肉・・・ついたらうれしいもの♪ |
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2000年 10月 17日 火曜日 体重：75.4ｋｇ 体脂肪率:37％ ＢＭＩ:30.2 肥満度:37.2％(BMI22=0%) ラリー参加から-2.4 kg 目標まであと1.4 kg 1日前から+0.8kg 3日前から+1.4kg 10日前から+1kg 20日前から0kg 30日前から0kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分 日記： いや～ん。体重増えちゃった～。（笑） やっぱり日曜日いっぱい食べ過ぎたのが原因かしらん？ お昼食べた後、お昼寝しちゃったしな～。 やっぱり食べてすぐ寝るとブタになるのね･･･。 これから気を付けます。（反省） 今日はお料理教室の日でした。 久々に友達とも会って話が出来て、楽しかったです。 おまけに今日のメニューは和食！しかも旬のものばかり！！ ちなみに栗ご飯、松茸の土瓶蒸し、白和え、鰤の照り焼きでした。 めっちゃ美味しくて、すごく満足♪ 下手に外食するよりもバランスがとれてて美味しいので、料理教室に通ってて良かった、と実感してます。 さあ、今日もたっぷり食べちゃったし、体重も増えちゃったし（爆）明日からまた気合を入れなおして頑張ります。 それにしても今日の夕食美味しかったな･･･♪ ■cherryさんへ■ 真面目に家で特訓しなくちゃ！（笑）とりあえず、今週末が済んでから、来週頑張りたいと思います。応援ありがとうございます。元気でました♪ ■ゆうこさんへ■ ありゃ･･。折角のゆうこさんの応援が消えちゃったなんて、ちょっと残念･･。（泣）ごめんなさいです。 そうなんです。特に今は着付けのレッスンで試練の連続なので、今週末の英検を終らせて、来週から気合入れて頑張りたいと思います！一晩寝て気持ちも落ち着いたので、やらなきゃいけない所からまた頑張るです♪応援ありがとうございます～。 そうよ私は蠍座の女～。（笑）嫉妬深くて有名な蠍座さんなのです。蠍と蟹･･どっちも甲殻類（？）だから仲良しかしら？ちなみに動物占いでは”こじか”さんです。ゆうこさんは何でしたか？ ■三日坊主さんへ■ いえいえ。どういたしまして♪＞メール バターの量が少なめってことは、やっぱりヘルシー志向のレシピだったのかしら？美味しく作れたら、報告して下さいね。待ってます。 とりあえず、次回はちょっとだけ低カロリーのバナナレーズンパウンドケーキに挑戦する予定です。美味しかったら報告しますね♪ ■コッペさんへ■ いいな～。年に１回家族旅行なんて！うちの家は殆ど家族で旅行したことないんですよね。家族全員が仲良さそうで羨ましいです。 東北の温泉巡り･･渋いです！（笑）美味しいものもたくさんありそうだし、本当にゆっくり出来て、リフレッシュ出来たのではなかったですか？ちなみに次回の予定があったら教えて下さいな。 ■ヨシコさんへ■ ありゃ･･旦那様！ちゃんとヨシコさんの誕生日覚えてなきゃ駄目ですよ！ぷんぷん！！ 息子さんたちもお母さんの誕生日を祝って下さいな～♪きっと、本当は覚えているけど、恥ずかしくて口に出せないだけかもしれませんよ？もう少し大人になったら、きっとちゃんと祝ってくれますよ～。その時が楽しみじゃないですか？ ■公香さんへ■ ありがとうございます。＞がんばりやさん でも、後少し努力が足りないのかもしれません。まあ、気を落とさず頑張りたいと思います。応援ありがとうございます♪元気でました。 そうか･･公香さんの周りにはいい男転がってないのね～。でも、恋愛って水ものだから分かりませんよね。公香さんが自分のやりたい事を見つけて、それに向かって頑張っているときに、どこからともなく素敵な人が寄って来ますよ！ね～♪ ■ケミさんへ■ 本当にそうですよね。昔の人は誰からも習わずに、きちんと着物が着れてたんだから、ちゃんと着方を教えてもらってる私が解らないはずないですよね。うう～、頑張ります。 着物はね、一応自分で着れるんですよ。でも、もっと上手になれるように練習あるのみ･･かな？（笑） ■キアラさんへ■ んん～。今は忙しくてストレスは溜まってるかもしれないけど、食べ物を馬鹿食いするまでは至ってない状態です。（笑）とりあえず、時間があまりないので、気は紛れてるので助かっています。食欲は旺盛ですけどね～。（爆） 着付けは最初自分が着れるようにレッスンを受けて、それからレベルが上がれば他人に着付ける練習があります。とりあえず、そこまで終って、今はお免状を取る段階に入っているので、今までの総復習をしつつ、試験科目を勉強しているって感じです。ふうう。１１月末の試験まであまり時間がないので、頑張ります。 キアラさんが近くに住んでたら、出張着付け出来るのにね～♪せっかく着物があるんだったら、着ないのもったいないですもんね。 ■アッコさんへ■ 黒胡麻ペースト、家族の皆様には不評なんですね。（笑）美味しいのに･･。確かにちょっと見た目が悪いかな？ちなみにアッコさんお薦めのパンに塗って食べる物って何ですか？（パン好きのアッコさんのことだから、すごく美味しそうです。） 応援ありがとうございます！めげずに試験に向けて、練習あるのみ！ですよね。（笑） ■ケロリさんへ■ 結構着付けって、部分部分の力を入れるポイントとか、皺の始末の仕方とか、細かい事がいっぱいあるんですよ～。とりあえず、一晩寝て気分を変えれた事と、応援していただけた事で随分気持ちが前向きになりました。ありがとうございます♪期待に添えるように頑張りたいと思います♪ ■kazさんへ■ 私もしっかり増えてしまいました。（爆）んで、今日はとりあえず仕事中も細かい事、例えばお茶くみなんかをコトコト頑張ってやりましたよ。毎日の積み重ねで、ちょっとづつカロリーが消費されている事を祈って、地道に頑張りましょう♪筋肉は一日、二日ではつかないものなので、長く続けて、筋肉がつくことを祈っているたわらなのでした。食べても太らない体が欲しい～！！（爆） |
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| アッコさんより：なんだろお～昔から好きなのは、イチゴジャムぬってスライスチーズ（溶けるタイプじゃないやつね）をのせてごく軽くトーストした食パン。 |
| 三日坊主さんより：今日買い物してきたんだけど小麦胚芽って売ってないの！１件しか見て来れなかったんだけど、やっぱりなかったらできないかな？また違う所で探してみよう・・・。 |
| みかんさんより：私も料理教室、食べに行ってるなぁ～。たわらちゃんもそうだったのね。よかったわー。（あ、ちゃんと勉強して実践してるのよね。ごめん、私とは違うよね） |
| コッペさんより：実は家族旅行じゃなくて、子供が田舎に遊びに行ってる間に、２人で仲良く旅行に行くんだよ。１年に１度の贅沢です。家族旅行は夏休みが多いかな。 |
| kokoroさんより：ホント、旬まっさかりのメニューだね！松茸土瓶蒸しと日本酒でくい～っといきたいなー。(^^; |
| ケミさんより：料理教室楽しそうですね、私も通いたくなっちゃった。 |
| 公香さんより：クリとまつたけ、秋を演出してますねー。秋を楽しんでますねー。秋ですねー。魚は読めなかった。。。なんて読むんですか？（アホ）オイシソウ。では、何かに打ち込んで輝こうっと！輝くぞ |
| kazさんより：あら・・・たわらさんもむくんでる。私もですー！体重<増>で体脂肪<減>だもんね。スグ戻るから、また頑張りましょ♪ |
| ケロリさんより：なんて秋に味覚満載で美味しそうな夕食なんでしょう。もう、冬が近づいていると言うのに松茸さんとは今だご縁がありませぬ… |
| ゆうこさんより：違うよーたわらちゃんが悪いんじゃないからねー。お料理教室の日だったんだね。いつもメニューが豪華で良いね。この間彼氏の前で「私もお料理教室行きたいなぁ」って言ったら「同性くんだったら調理師の免許取れるぐらいまで行ってみたら」って私が考えてた事先言われちゃった(笑)でも調理師学校行くとなると５年ぐらい先になりそうだなぁ。動物占いなんだろう・・今度見てみるね。 |
| ゆうこさんより：↑「同性くん・・」じゃなくて「どうせ行く・・」だ。ごめんね。 |
| メイプルさんより：お料理教室・・・・・さりげなく、かなりレベルの高いメニューじゃありませんか？(笑) あたしができるようになるのは５年くらいかかりそう（＾＾；） |
| みほ姫さんより：食べてすぐ寝るとブタになるってわかってても、やっちゃうんだよね。お腹いっぱいになったら、どうしても眠くなっちゃうもん！私も気をつけなきゃいけないなぁ～ |
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2000年 10月 18日 水曜日 体重：75.4ｋｇ 体脂肪率:36％ ＢＭＩ:30.2 肥満度:37.2％(BMI22=0%) ラリー参加から-2.4 kg 目標まであと1.4 kg 1日前から0kg 3日前から+1kg 20日前から0kg 30日前から+0.8kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと食べ過ぎ！
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分 日記： う･･･原因不明の体重増維持中です。 なんでだろう？？ やっぱり寒くなってきたから、冬眠に備えて脂肪を蓄えてるのかしら？（笑） だとしたら、今日の異常なまでの眠気に説明がつくんですけど･･･。 今日は一日すごい睡魔に襲われて、ボーっと仕事していました。 あまりにも眠くて、仕事が終って直帰して、寝てしまった･･･。 それでもちゃんとありがた～い母のお陰で夕食にはありつけて、とりあえずお腹一杯でまた眠くなっています。 どうしてだろう･･？？ とりあえず、日記を書いて、まわれるだけ応援まわって、さっさと寝たいと思います。 冬眠準備中のたわらでした～♪ ■あっこさんへ■ ふむふむ。イチゴジャムに溶けないタイプのスライスチーズなんですね～。なんだか美味しそうです♪その方向でケーキとか作っても美味しそう♪ちなみになぜ溶けないタイプのスライスチーズなんでしょう？溶けても美味しそうな気がしますけど。（笑） ■三日坊主さんへ■ そうなんです～！小麦胚芽って結構探しても売ってないんですよね。多分、小麦胚芽を入れる事に関して言えば、繊維をたくさん取れるようにという意図で入っているんだと思うので、なければ小麦粉を同じ分量入れておけば大丈夫だと思います。ヘルシー志向で行くんだったら、ふすまとか、体に良さそうなもので代用するといいと思いません？（笑） ■みかんさんへ■ 私もしっかり食べに行っています。（笑）とりあえず、すごく美味しかったものなんかは、家で再現したりしてたんですが、最近ではその時間もなくなってしまって･･･。たまに、彼氏の所で実演してみたりしている今日この頃･･。 うちの料理教室は和･洋･中がぐるぐる回るんですが、たまにデザートを作ることもあって、お砂糖控えめのあっさりデザートが食べれると、めちゃめちゃ幸せになってしまいます。はっ！こんな事ではいけませんよね！気を付けなければ･･･。 ■コッペさんへ■ ありゃ･･ごめんなさい。二人で旅行だったんですね～。1年に1度旦那様と二人っきりで旅行ですか！いい感じですね～。コッペさん夫妻を目標に、いつまでもらぶらぶカップルでいれるように頑張ります♪ちなみに前回の東北旅行では一緒にお風呂に入られたんですか？（笑） ■kokoroさんへ■ 本当に昨日は秋の味覚満載で、思いっきり堪能してきました♪松茸の土瓶蒸しで日本酒ですか！さすが酒豪のkokoroさん、やる気ですね。（笑）kokoroさんだったら、京都のしっとりした料亭で和食食べながらの日本酒も似合いそうです～。ちなみにお酒は特に何がお好きですか？ ■ケミさんへ■ 料理教室とっても楽しいですよ。ちなみに私は通い始めて３年目で、もうすぐ４年目に突入しようとゆうところです。（笑）一人で通い始めたんですが、行ってるうちに友達も出来て、すごく楽しくなっています。お料理も堪能出来るし、友達も出来るし、お薦めです♪（作れるようにもなります。（爆）） ■公香さんへ■ はい♪昨日は秋の味覚堪能してきました。（笑）お腹もいっぱいになって、めっちゃ満足！ちなみに昨日のお魚は鰤と書いてブリです。あの脂の乗ったお魚です。魚って漢字で書いちゃうとなにがなんだか分からないですよね。ごめんなさい。 そうそう！すぐ戻るはず～･･･ってあれ？上の数値が私のやる気と反比例してるぞ～。（爆）ま、焦らずじっくり頑張ります♪ ■ケロリさんへ■ 昨日の夕食はめちゃめちゃ満足のいく食事でした。秋真っ盛りって感じで！私も家で松茸の影も形も拝んでなかったんですが、料理教室で頂けて幸せです♪うちのお料理教室って、下手なお料理やさんで食べるのより、断然美味しいので余計に美味しかったような気がします。ほくほく。 ■ゆうこさんへ■ そうなんです。うちの料理教室のメニューって結構いつも豪華で、食べててめちゃめちゃ満足出来るんです。良い感じでしょ？ ゆうこさんの彼氏鋭い！（笑）ちゃんとゆうこさんのやりたい事分かっちゃうんですね～。調理師免許ですか。私も取れるものなら取りたいんですが、うちの料理教室では取れないのでちょっと残念。（泣）でも、うちの母は料理教室に通ってて、調理師免許取得してしまったらしいです。多分、料理教室によるのかも？ 私も彼氏に「最近食べ物の事に興味があるから、栄養士とか良くない？」って言ったら、「だったら、いっそのこと夜学にでも通って資格取っちゃったら？」と言われてしまった。（笑）さすがにそこまでする気はまだないので、とりあえず今のところはパスしている私です。今の状態で学校通い始めたら、死んでしまう～。（爆） ■メイプルさんへ■ うちのお料理教室のコンセプトは「簡単に失敗なく豪華な料理を作ろう！」みたいで、結構いつも手のこんだお料理が多いです。私も担当のもの以外はレシピを貰って食べるのみなので、作った事ないもの多数です。（笑）でも、全品作るとなったら多分３～４時間くらいかかりそうですよね。だから、食べたいものだけ一品チョイスして、たまに作る程度です。 ■みほ姫さんへ■ そう！そうなんです～！！食べた後って、すごーく眠くなってしまうんですよね。週末って特に仕事がなくて気がゆるんでるから、お昼寝モードに入っちゃって･･。最近はお掃除したりして気を紛らわしたり、散歩に行ったりしてたんですが、この前の日曜日は食べて早々に寝ちゃって･･･。は～、早く体重戻さなくては！（笑） |
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| ゆうこさんより：夕食のチュルチュルのやつって・・たわらちゃんほんっと可愛いね(笑)多分くずきりのことかな？つきあい始めの頃に「コーヒーだけ出す喫茶店やりたいんだー」って言ったのを覚えてたらしくて免許の話しに発展したみたい。凄く年を取って２人が定年退職したら自分たちで焼いたコーヒー茶碗で喫茶店出来ればいいなぁなんて夢のようなこと考えてたりもするのよね。まっしばらくは現役でいかせていただきますので(笑)まだまだ先のことなんだけどね。お互いにこれからも色んな事チャレンンジしていこうね！ |
| アッコさんより：うんにゃ、そうだけど、とろけるタイプのスライスチーズとそーでないスライスチーズ、味が違うのだよ。溶けないほうのがジャムなんかと合う気がするんだ。 |
| みほ姫さんより：眠たいときは、どうしても眠たいよね！そういう時は食べずに寝る←私に出来るかな？ |
| よっさんさんより：寒いから眠いのかなー？（あほな考えでごめんなさい・・・）原因不明の体重増加ほど頭を悩ませるものはないですね～ |
| ポヨポヨさんより：私も栄養士になりたいと思ったけど、今現在夜間とかで栄養士の勉強できないみたい。短大、大学、専門学校でお勉強して、実務３年して管理栄養士試験の資格が得られるとのことです。間違っているかもしれないけど。とりあえず情報です。（笑 |
| kokoroさんより：お酒は何でも好きですけど。（笑）やっぱ料理によって違うよね。ビール、ワイン、日本酒が好き。(^^) |
| ヨシコさんより：熊のように秋に美味しいモノいっぱい食べて､春まで冬眠したいと思う私(笑）寒いのキライ！ |
| kazさんより：うーん。むくんでるのかなー？ 女の人の場合は、よくわからない体重増加は全部お月様のせいなので（笑） 気楽にいきましょう♪ |
| ケミさんより：お料理教室３年も通ってるんですか、すごーい！何料理がお得意なんですか？ |
| sadakichiさんより：冬は寒いからなあ｡やっぱり、基礎代謝が落ちるのかなあ｡できるだけ動くようにして、脂肪を燃やすのじゃ～！ |
| 三日坊主さんより：おおーそーか。早速明日でも試しに作ってみます。 |
| ケロリさんより：今日、図書館でお料理の本たくさん借りてきちゃいました。食欲が出ちゃってしょうがないんですけどね(^^;)ゞたわらさん、常備菜のお勧めありませんか？ |
| コッペさんより：だんだん、たわらちゃん過激になってくるね、質問が。答えは、何で・・・・・今更・・・・・・聞かないで。では、たわらちゃんは彼氏とお風呂に入ったことある？ |
| ちぃさんより：今って季節の変わり目だし、どんどん寒くなってってるからカラダがあっためほしぃ～って思って眠くなってるのかも～（←本当か！？）私も今めちゃめちゃ眠い(￣～￣)zzz・・（PM9:12） |
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2000年 10月 19日 木曜日 体重：75.6ｋｇ 体脂肪率:36％ ＢＭＩ:30.2 肥満度:37.6％(BMI22=0%) ラリー参加から-2.2 kg 目標まであと1.6 kg 1日前から+0.2kg 3日前から+1kg 10日前から+1.2kg 20日前から+0.4kg 30日前から+1.2kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと食べ過ぎ！
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分 日記： 今日はくたびれました～。 とりあえず、仕事を終らせてお茶・お花のお稽古だったんですが、午後6時に入って、帰ってこれたのは9時半でした。（笑） お茶菓子もたっぷり頂いてしまったし、えらいこっちゃ～♪ 先週お休みしていたせいで、桧葉のお生花をするはめになってしまって、生けあがるまで所要時間約2時間！！（爆） きちんとした形に生けなくちゃいけないのですが、まだコツが飲みこめていない私は、もたもた時間ばかりが過ぎていってしまう･･･。（笑） まあ、とりあえず先生に手伝ってもらって、形になったのでやれやれです。 ちなみに来週も、再来週も桧葉のお生花になる予定です。 はははは～。やり始めちゃうと結構楽しいんですが、なんせ時間がかかるのが難点ですよね。 困ったもんです♪ ごめんなさい～。明日は必ず参上します！ ■ゆうこさんへ■ そうそう！くずきりです。くずきり！（笑）実は昨日書くときに、ど忘れしちゃったんです。しらたきじゃないしな～、と思ってとりあえず適当に書いてたんですけど。（笑）えへへ。でもゆうこさんに可愛いって言ってもらっちゃった～♪ほくほく。 彼氏さんと将来”コーヒーのみの喫茶店”経営ですか～。なんだか、いい感じですね♪自分たちの焼いた器でしかサーブしないなんて、カッコイイですね。こじんまりしてるけど、すごく居心地のいい喫茶店になりそうな予感です。その夢を実現するとしたら、陶芸も習わなくちゃいけませんね～。頑張って夢を実現させて下さい♪ 私も以前彼氏と「二人だけで切り盛りする小さな洋食屋さん」が出来たらいいね、って話してたことあるんですよ。偶然ですね。ちょっと違うけど･･･。 ゆうこさんに触発されて、やる気がもりもりです！お互い頑張りましょう♪ ■アッコさんへ■ へええ。溶けるタイプと溶けないタイプの味の違い、しかもジャムに合わせると美味しい方があるなんて、全然考えもしませんでした。（笑）確かに、溶けないタイプのチーズのほうがジャムと相性良さそうですよね。さすがアッコさん、感心しました♪ ■みほ姫さんへ■ そうなんです～。眠気にはなかなか勝てないですよね。でも、食欲にも勝てない私･･。つまり、食べるものをしっかり食べ、寝てしまうから私のようにえらい事になっちゃうんですね～。（笑）この私の食い意地なんとかならないものでしょうか？（爆） ■よっさんさんへ■ 寒いから眠いのも、多分あると思うんですけどね。もしかしたら、いまだに飲んでいる風邪薬の影響で眠気がとれないのかもしれません。それに、意味不明の体重増加も薬のせい？？いや、そんなはずないですよね～。現実逃避しちゃダメダメ～。（爆） ■ポヨポヨさんへ■ ポヨポヨさんも栄養士志望なんですね～。いや、私はどちらかというと、食べ物に関する雑学の延長で、ちょっと勉強してみたいな～、と思ってる程度です。（笑）だから、もし本当に興味が湧いたら、専門学校に行くつもりです。（今のところはそんな余裕なしですけど。（笑））でも、貴重な情報ありがとうございました♪ ←食べ物の食べ合わせとか効能とかに、とっても興味ある人（笑） ■kokoroさんへ■ kokoroさんなんでもいけるクチなんですね～。（笑）ワインは洋食でしょ、日本酒は日本食、ビールはちょっと油っこいもの系･･･って、殆どの料理を制覇してますね！じゃあ、外食する時は必ずお酒ってことになるんでしょうか？かっこいいです～♪（下戸の私から見て･･。） ■ヨシコさんへ■ 確かに秋って美味しいもの多いですよね。でも、冬は冬で美味しいものがあるから、気が散って私だったら冬眠出来ないかも？（笑） とりあえず、この時期の芋･栗・なんきんの３つは外せないですよね。あと、ケーキも新作続々登場してるし。チョコとかも限定ものが出まわってるし･･。うわ～ん。なんだか誘惑ばっかりです。（笑） ■kazさんへ■ 本当に気楽にいきます♪気にしない、気にしない～。（笑）（現実逃避も多少あり？？） ダイエットラリーにめぐり合っていなければ、ダイエットもこんなに長続きしなかっただろうし、始めてから体重も減ってるし、気にし過ぎるとしんどくなっちゃうし、ストレスにもなりそうなので、気にしない事に決定しました。（爆）もしかしたら、英検や着付けのお免状のための勉強が重なって、ストレスになってるのかもしれないし、ストレスあり･･と思ったら余計どツボにはまりそうです。なんだか、書いてることが訳分からなくなってきましたけど、ごめんなさい。頭が疲れてるのかも？？（笑） ■ケミさんへ■ いぇーい！お料理教室歴３年のたわらです。（笑）とりあえず、私の得意料理は”たわら特製餃子”と”からあげ”、あと筑前煮とか･･･。最近のヒットは”鰹のカルパッチョ風”かな？ただし、作るときは作るけど、作らないときは全然なので、結構気まぐれさんです。（爆） ■sadakichiさんへ■ んん～。寒いから基礎代謝が落ちてるのも多少あるし、寒いから動かなくなっているために運動量が少なくなってるのもあると思います。最近、また部屋の掃除を全然やってなくて荒れ放題なので、気分的にゆっくり出来る時を見つけて、掃除したいと思ってます。はあ～、でも、ちょっと予定が立てこんでるので、いつのことになるやら？（爆） ■三日坊主さんへ■ は～い。ぜひぜひ試しに作ってみて下さい。う、でも、美味しくなかったらどうしよう･･･。それって、私の味覚が狂ってるってこと？？どきどきどき････。 ■ケロリさんへ■ お料理の本って見てるだけで楽しくなっちゃいますよね♪おまけに、お腹も空きますよね。（笑） 実は何を隠そう、”料理本コレクターたわら”としては、家の本棚にたっぷり料理本が飾ってあります。んで、気が向いた時に見て、「次に何を作るか」を物色していたりして･･･。（爆） んん～、常備菜のお薦めですか？私が昔よく作ってたのは、”いり豆腐”なんかはいかがでしょう？作り方は木綿豆腐をよく水切りして、人参、干し椎茸等の冷蔵庫に余ってる野菜を油で炒めます。そこへお豆腐を崩しながら入れて、おだし、砂糖、味醂、醤油なんかで、甘辛く味付けするんですけど、ヘルシーでいいかも？ 後は定番ひじきの煮物、きんぴら牛蒡、きんぴら蓮根なんかでしょうか？こんな感じで答えになってると良いけど･･･。（笑） ■コッペさんへ■ 過激娘たわらの本性がちょっとづつばれてきてるのかも･･。危ない、危ない。（笑） お答えしましょう！（なんだかえらそう･･。（爆））彼氏とお風呂に入った事は･･･あります。（笑）えへへ。まあ、いろいろ経験って事で･･･♪ ■ちぃさんへ■ ちぃさんもめちゃ眠いんですね。（笑）仲間です～。今日も昼食後、めっちゃ眠くてうとうとしちゃいました。困ったもんですよね～。 やっぱり気候が変わってきて、寒くなってきてるのが原因なんでしょうか？もしかして、夏の疲れが今出てきてる？？って、ちょっと遅過ぎますよね。（笑）それにしても、最近お布団の中にいるの幸せじゃないですか？朝起きるのがつらくって～。 |
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| kokoroさんより：お茶にお花にお料理教室に着付け、、、、、、。お稽古の王道いってるよね、たわらちゃん！すごい。。。その手のやつ１度もやんなかったなー。あ、ちびっ子料理教室には行ったことある！５年生の時。。。(^^; |
| かおりんさんより：お茶とお花を習っているのですね！とっても女らしい・・・。私は独身の頃、結婚寸前だけお料理教室に通ったくらいかな・・。これからもお稽古がんばってね！ |
| みほ姫さんより：いっぱいお稽古してるんだね。私は少し前にお花はじめたよぉ～ |
| kazさんより：いーーーっぱい頑張ってる時は、ダイエットまで｡｡｡っていうと、疲れちゃうもの。程々にー。一ヶ月とか一年単位で考えて･･･前より痩せてれば進歩だもの♪ |
| アッコさんより：たわらちゃんは習い事ちゃんとやっていてエライな～自分みがきっていうか。 |
| ゆうこさんより：陶芸は二人とも興味津々なんだ。市内から来るまで１時間ぐらいの所に焼き物の有名なところ（内原野焼きといいます）があってそこの窯で体験させてくれるらしいんだ。今度行ってみようって事になってる。とりあえず１２月に引っ越す先で飲むコーヒー茶碗焼こうかなって思ってるところ。たわらちゃんもお稽古ごととかで焼き物使うと思うけどどんなのが好き？ |
| おれんじさんより：たわらちゃんバイタリティあるよね！私はお稽古どころか、仕事と家の往復生活。アパートには寝に帰ってるだけという・・・（＞＜）そうそうオーブンレンジ、ぜひ来年ゲットしたいと思います。もういっこ欲しい家電があって。それは乾燥機つき洗濯機。お高い！！ |
| 三日坊主さんより：おいしかったです、ごまのスコーン。おやつに食べてみました。昨夜生地を作って、今朝伸ばして焼いてみたのですが、こおばし～！美味です。ホントは焼きたて食べたかったんだけど子供たちがどうしても朝食べたいってゆーから仕方なく・・・私はおやつまで我慢しました。子供たちにも大好評だったのでまた作ります。たわらさんありがとうでした。 |
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2000年 10月 20日 金曜日 体重：75.6ｋｇ 体脂肪率:36％ ＢＭＩ:30.2 肥満度:37.6％(BMI22=0%) ラリー参加から-2.2 kg 目標まであと1.6 kg 1日前から0kg 3日前から+0.2kg 10日前から+0.8kg 20日前から+0.2kg 30日前から+0.8kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分 日記： ふぇ～ん。仕事が終わって、着付けのお稽古の前にきちんと予習して行ったのに、先生にこてんぱん（死語だし･･）に返り討ちにあってしまいました。 しくしく。 手順を書いているノートを必死で読んで、予習して行ったのにな～。 お稽古の途中で、きちんと説明出来ない自分が嫌になって泣きそうになるのを堪えながら、頑張ってきたっす！！ 次のリベンジマッチは月曜日なので、頑張るべし！（と自分に言い聞かせてみたりして･･。（笑）） とりあえず、着物を着ながらの説明と名古屋帯のセットの説明でした。 やる事分かってるのに言葉が出て来ないんだな～。 またそれが悔し過ぎるのです。（爆） さてさて、やっと長かった1週間も終りに近づいて来ていますね。 でも明日も仕事だし･･ちょっと起きるのつらいです。（笑） 最近、毎朝寝坊してしまうんですよね～。 その理由が二度寝なんですが、いくら通勤時間が短いとはいえ、朝の８時に起きるのは遅過ぎるだろう～！！ んん、明日からもうちょっと早起き出来るようにしないと･･･。（反省） ■kokoroさんへ■ いぇーい！ミスお稽古のたわらです。（爆）自分でもビックリするくらいお稽古だらけの今日この頃なんです。（笑）でも、仕事柄そんなに残業もないし、両親と同居しているので甘えさせてもらって、いろいろ興味のあるものに手を出してるんです♪たまに、体力のない私は死にそうになってますけど･･･。でも、家ですることなくてクダ巻いてるよりは良いかな？（笑） チビッコ料理教室に行かれてたんですね～。なんだか楽しそうですけど、どんなものを作りましたか？ ■かおりんさんへ■ そうなんです。お茶とお花習ってるんです♪でも、実際のイメージとは裏腹にお茶･お花って体力＆力がいるんですよ。私も始めてびっくりだったんですけど、正座の時間も長いし、お茶の道具って結構重いし、お花で木を使うときは曲げるために力技使うし･･･。（笑） 私もお料理教室通ってるんですよ～。お料理教室ではどんな料理を習われましたか？ 応援ありがとうございます。これからも、イロイロな事に精進します♪ ■みほ姫さんへ■ そうなんです。お稽古たっぷりなんです。（笑）体力ないので、たまにフラフラになりながら、頑張っています。 お花習われてるんですね～。同志ですね♪嬉しいです。フラワーアレンジメントの方ですか、それとも生け花？どちらもそれぞれの良さがあって楽しいですよね。最近はフラワーアレンジメントがちょっとしたくって、浮気心が湧いてきているたわらなのです。 ■kazさんへ■ は～い。焦らずじっくりダイエット頑張ります。応援ありがとうございます。大分、kazさんのおかげで気持ちが楽になりました。 とりあえず、私のダイエットは３ヶ月ごとに目標を立てて頑張る事に決めているので、たとえ目標数値に手が届かなくても、投げちゃわないで続けるつもりです♪その３ヶ月×４で１年でしょう？そしたら、ちょっとづつでも目標に近づけますよね？おし、やりますぜ～。kazさんも一緒に頑張りましょうね。 ■アッコさんへ■ えらくないです。（笑）習い事をたくさんやっているのには訳があるんですよ～。というのも、私２、３年くらい前って自分の事が嫌いで、ちょっとでも自分に自信を持てたら変われるんじゃないかと思って、お稽古を始めたんです。その時期太っちゃって、以前の服が全然着れない状態になってしまったので、外出するのも嫌だったくらい、自分に自信がなかったんですよね～。今は平気ですけど、そうゆう理由からなんです。 ■ゆうこさんへ■ 彼氏さんと二人で陶芸！かっこいいです♪ふむふむ、今度二人で土ひねり体験に行くんですね。ちょっと楽しそうです。（笑）後で感想を教えて下さいね。待ってます～。 ゆうこさん１２月にお引越しですか？暮れに引越しって大変そう･･。頑張って下さいね。 確かにお稽古で焼き物に触れる機会の多い私ですが、特に好きな焼きものは萩焼かな～。どちらかというと、素焼きよりもしっかり上薬がかかって、つるんとしてる方が好きです。私の住んでいるところの近くにも窯元があって、”孔雀焼”というんですけど、それもとっても綺麗なんです♪基本の色は紫で、焼加減によって斑点が出来て、それが孔雀の羽根のように見える事からそんな名前がついたそうです。基本的には綺麗な色の焼ものが好きです。ゆうこさんのお好みは？ ■おれんじさんへ■ うにゅー。とりあえず、今の私の売りは”あふれんばかりのバイタリティー”って事にしておいてください。（笑）私の場合、両親と同居しているので、めんどくさい事はすべて母任せ。思いっきりパラサイトシングル生活満喫しています。（笑）多分、私が一人暮ししていても、家と職場の往復がせいぜいになっちゃうと思いますよ～。だから、おれんじさんすごいです♪ オーブンレンジをぜひ買ってもらって、美味しい焼き菓子レシピの交換しましょうよ～♪楽しみに待っているので、買われた際にはぜひご一報を！ 乾燥機付きの洗濯機･･･。高そうですね。（爆）私も冬のボーナスで”遠赤外線ファンヒーター”を狙ってます。（家電つながりって事で･･。）電気屋さんって、結構うろうろするの楽しくないですか？私だけ？（笑） ■三日坊主さんへ■ 良かった～。胡麻スコーン美味しくできたんですね♪確かに、出来たての胡麻スコーンの香ばしさったら、もう大変！！（笑）時間がたっちゃうとちょっと湿気ちゃっておいしくなくなってしまうので、早めに頂くほうが良いかもです。 子供さんたちにも好評だったんですね。やった～！！いえいえ。こちらこそ、レシピを送ってから早速作って頂いてありがとうございました。 三日坊主さんもなかなか焼き菓子好きと見ました。美味しいレシピがあったら、教えて下さいね♪ |
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| ruriさんより：寒くなると布団から出るのつらいよね・・それにニ度寝、ってどうしてあんなに幸せなんだろうねーー 私も昨日は布団の中でウダウダしていて、工務店の人からの電話で起きてめちゃめちゃあせりました。←通勤時間ゼロだからってそれはあんまりだろう(^^;) とりあえず留守電に応答させといて、後でかけなおしたけどね。。。 |
| みほ姫さんより：生け花のほうだよ。心が落ち着くからいい！おしとやかになった気分♪ |
| コッペさんより：お稽古で忙しそうだね。週末はデートしないの？ |
| kokoroさんより：着付けのお稽古お疲れ様。ちびっ子料理教室ねー、何作ったんだろ？忘れちゃった。(^^; ハンバーグとか、冷麺とか、ミートソースとか、、、�h、全然成長してないぞ。(^^; |
| ちぃさんより：リベンジマッチぜひぜひ今度は先生をこてんぱんにしちゃってください！頑張れ！壁紙かわいいね。 |
| ケミさんより：二度寝って気持ちいいんだけど、起きるの辛いですよね。このまま寝かせてーって思いません？ |
| ケロリさんより：炒り豆腐おいしそうですね。マンネリになりがちな食卓を常備菜で賑やかにしよう作戦展開中なんですよ。早速、今日はキンピラ作りました。ありがとう（＾＾） |
| アッコさんより：いいじゃんいいじゃん、自分磨きですね！できるときどんどんいろいろなことに手だしておくのがいいよ！ |
| まりっちさんより：分かっているのに言葉が出ない。。。それってよーくわかります。人に対して新しいことを覚えて説明するのって本当に難しい。。私も文学部だったから法学部、それも突然大学院に入って法律の言葉がなかなか出てこない自分に腹を立てました。分かっているのに言葉が出ない。。。慣れないと自然に説明できないんだよねぇ。がんばろうね。ところで、２度寝、私、大好き。寝坊しちゃうかもしれないスリリングな部分もあるし、短い間で凝縮された夢を見たりもする。よく支度してる夢を見ちゃって安心して眠りすぎてしまうことがあるんですよ。（笑） |
| cherryさんより：お稽古いいな～。やりたいことあるのになんか手をだしてない私・・・。 |
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2000年 10月 21日 土曜日 体重：75.8ｋｇ 体脂肪率:35％ ＢＭＩ:30.3 肥満度:38％(BMI22=0%) ラリー参加から-2 kg 目標まであと1.8 kg 1日前から+0.2kg 3日前から+0.4kg 10日前から+1.2kg 20日前から+0.8kg 30日前から+0.6kg | |||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分 日記： またまた体重増加です。 どうして？？ 昨日の食事内容を見ても、そんなに爆食してるわけではないのに！！ しくしく。 しょうがないので、地道にストレッチしてがんばるです。 早く基礎代謝上げて、食べても太らない体になりたいよう～。(泣） 朝起きてから、ず～っと頭が痛いんです。 昨日の朝まで病院でもらった風邪薬を飲んでいたんですが、それ以降何も飲んでいないからかなあ？ 風邪が完治していないってことなんでしょうか？ とりあえず、午後からはゆっくりと体を休めるために、お昼寝しようと思います。 最近夜も彼氏が帰るときに電話をくれるのを待ってるので、遅いからかなあ･･･。 昼寝から起きても頭痛が止まず、結局夜までベッドで休んでました。 夕食を食べてから頭痛薬を飲んだので少しマシになったんですが、やっぱり風邪かしらん？？ でも、病院で貰った薬も風邪が大分治ってからも、用心のまま飲み続けていたので（４日くらい）、これ以上は続けたくないので自力で直します。（爆） 大丈夫か私？（笑） ■ruriさんへ■ 今朝もしっかり二度寝してしまいました。(笑）だって、お布団の中って気持ちいいんですもの。(爆) そうかruriさんの場合、今は住居兼仕事場だからお仕事の電話も入ってくるんですね。確かに、家で仕事してたら私も布団の中でごろごろしちゃうかも･･。(笑)留守電に応答させて後で連絡するのは、正解ですよね。だって、寝起きの声で電話に出たら、えらいことになりそうです！ ■みほ姫さんへ■ 生け花の方ってことは、同士ですね♪確かに生けてる時、花を触ってるときって、心が落ち着きますよね。でも、私の場合下手っぴなので、花のバランスをとるのが難しくって、おしとやかな気分に浸る前に、冷や汗が･･･。(爆) ■コッペさんへ■ 今週末は会わない週なんです。しくしく。現在彼氏が院生で卒業がかかってる＆移動するのにお金が要るってことで、月に３回だけ会うことにしてるんですよ。まあ、今週末は私も試験があるので、どっちにしても会えないんですけど。何もすることのない週末に遊べなかったりすると、めっちゃ寂しいです。(笑) ■kokoroさんへ■ ハンバーグ、冷麺、ミートソースって、とっても美味しそうなんですけど♪その３種類って簡単そうで奥が深いですよね。冷麺か～。ちなみにkokoroさんは胡麻だれ派、それとも醤油だれ派ですか？(笑) kokoroさんだったら、（イメージ的に）冷蔵庫の中にあるもので美味しくさくさく料理されてそうです。最近のお気に入り料理はなんですか？ ■ちぃさんへ■ リベンジマッチに挑むときは準備万端で頑張りたいと思います。応援ありがとうね♪今度は先生が一言も口を挟まなくっても大丈夫なほどになりたいです。（多分無理だけど･･。(笑)) 壁紙誉めてくれてありがとうございます。えへへ～。とっても嬉しいです。 ■ケミさんへ■ 思います！！何度このまま昼まで寝られたら･･と思ったことか！！たまに本気で「仮病使って会社休んじゃおうかな～。」と悪魔のささやきが聞こえてきちゃう今日この頃なのです。(笑)そんなこと思わずに、布団からさっと出れれば問題ないのにね～。(笑) ■ケロリさんへ■ 炒り豆腐作るときに、顆粒だしをいれてちょっとこくを出してください。この前書き忘れちゃいました。(笑) 常備菜ってあると便利だし、美味しいですよね♪それに食卓で品数も増えるから、たくさんの食材をちょこちょこいただけるし！ダイエットにも一石二鳥？毎日の事になると、１食に２～３品出すのって大変ですよね。（私には無理かも･･･。）頑張ってください♪ きんぴらもゴボウ、レンコンはもちろんのこと、ジャガイモで作ってもシャキシャキしてて美味しいですよ。（そして、山のようにすり胡麻又は胡麻を振りかける私･･･。）お試しあれ♪ ■アッコさんへ■ そうですよね♪シングルでやりたいことのできる今に、しっかり自分磨きをしておこうと思います。ダイエットもそのヒトツ。後で後悔しないために、やれることをやれる範囲で頑張ります♪ ■まりっちさんへ■ まりっちさん分かってくれます～。（泣）昨日のお稽古中に、あまりの悔しさに本当に情けなくて涙でそうだったんですよ！！まりっちさんなんか余計そうですよね。だって、文学部→法学部って全然畑違いですもんね。私も留学→司法書士事務所なので、日本語難しい＆登記法律用語が分からなくてパニックになりました。今でも法務局で書類が補正に入ると、何言われるかと思ってどきどきします。（笑） でも、まりっちさんはその苦しい時期を乗り越えられて今に至ってるんだから、すごいですよね～。苦しい時期ってその時はすごく大変だけど、振り返ればいい経験ですもんね。早く今上ってる山を越したいです。 最近二度寝のおかげで、夢がバラエティーに富んでます。（笑）それはそれで楽しいんですが、現実に戻ったときに、時間がなくて慌てるったら！！（爆） ■cherryさんへ■ cherryさんお仕事がとっても忙しそうだから、やりたいことがあっても時間が足りなそうです。でも、その分「キャリアウーマン」って感じで、かっこいいです♪私なんか、仕事は半分おざなりですよ～。もうちょっと、頑張らないといけないとは頭で分かってるんですけどね。（笑） cherryさんがやりたい事ってなんですか？ |
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| よっさんさんより：偏頭痛持ちなんですか？お昼ねしてなおりますよーに！私はお昼ねすると頭痛くなります。 |
| みほ姫さんより：お昼寝して痛いの直るといいね。風邪はよくなっても、用心して薬を飲み続けるほうがいいんだよ。 |
| アッコさんより：トン汁おいしい季節になったきたね！ |
| ちぃさんより：覚えのない体重増加って悲しいよね。でも日々怠らない運動は大切だよ！ストレッチ頑張ろう！ちぃも頑張りやす！！ |
| 鈴夏さんより：体調大丈夫ですか？？鈴夏も先日風邪でダウンしちゃいました。ひどくならないように安静にしておいてくださいね！！ |
| ヨシコさんより：風邪気味ですか？ゆっくり休養して元気になってね！ |
| ケロリさんより：風邪薬でむくみやすくなる人がいるみたいよ～まずは、早く風邪治るといいですね。しっかり治ってから薬も止めたらきっとするする落ちるんじゃないかなぁ？お大事に！ |
| ポヨポヨさんより：たわらさんもお悩み中だったのね。私も早く食べても太らない身体を手にいれたいものだぁー。がんばろう。とりあえず風邪を治してね。 |
| コッペさんより：風邪早く直してくださいね。彼氏と会えない週末はさみしいけど、愛を暖めてね。 |
| kazさんより：もしや、風邪薬でむくんでない？ 私は炎症を抑える薬の一部でむくむの。3kg位増えてびっくりした(^-^;) |
| 三日坊主さんより：ダイエットしてるとものすごく理不尽に思えることってたくさんありますよね。食べてるつもりないのに増えてたり・・・。でもここでくじけずにお互い頑張りましょう。 |
| みかんさんより：彼からの電話を待つ‥いいなぁ。私は毎夕方、｢今日夕飯要らない｣っていう夫からの電話を待っています‥。いやぁねぇ～。 |
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2000年 10月 22日 日曜日 体重：74.6ｋｇ 体脂肪率:37％ ＢＭＩ:29.8 肥満度:35.8％(BMI22=0%) ラリー参加から-3.2 kg 目標まであと0.6 kg 1日前から-1.2kg 3日前から-1kg 10日前から+0.4kg 20日前から+0.2kg 30日前から-0.2kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 15分 日記： やった～、結構体重戻りました♪ ほくほく。 嬉しいです！！（笑） やっぱり謎の体重増加は風邪薬の影響だったみたいです。 とりあえず、ちょっと戻ってやれやれです。ふうう。 元々食事にはあまり制限なくやっているダイエットなので、運動もきちんと続けてたし、食事量もひどく増えてはいなかったしで、”どうなってるの？”状態だったので、抜け出せて嬉しいです♪ 食事に関しては、おやつ＆３度の食事はしっかり！ 出来るだけお野菜をたっぷり摂れるように気を付けてることぐらいだもんな～。 他には全然やっていなかった運動、私の場合簡単ストレッチですが、を生活に加える事くらいのゆるゆるダイエット方式なので、ホントにゆっくりしか減量出来ないんです。 でも、苦しいのは意志の弱い私には続かないから、良いのだ～♪ これからもゆっくり頑張ります♪（とりあえず、最終目標までには２年ごしの予定で･･。） さて、今日は昼から英検１級の第一次試験を受けに行ってきます。 先週、今週と体調を崩してしまった＆忙しかったので、あんまり勉強できてないけど、とりあえず前回の成績より上を狙ってきます♪ 勉強してないけど大丈夫かなあ･･･。（不安） 英検受験してきました。 結果は････多分駄目でしょう。（笑） とりあえず、前回２点差で不合格Ｂだったので、目標不合格Ａです！（落ちてるじゃん･･･。（笑）） それにしても、めっちゃ難しかったです。 受験してる人みなさん頭良さそうだし･･･。 来年の春にはＴＯＥＩＣも受験するし、まだまだ頑張っていきましょう♪ 多分落ちてるであろう英検も、懲りずに来年受験するぞ！おう！（爆） ■よっさんへ■ 確かに以前は偏頭痛持ちだったんですけど、どうやら今回の場合は風邪からくる頭痛だったようです。先週くらいからひいてたんですが、まだ完全に治ってなかったみたいです。とりあえず、お昼寝はたっぷりしました。午後にゆっくりお昼寝出来るのって幸せですよね♪ よっさんはお昼寝すると頭痛くなっちゃうんですか。残念ですね。気持ち良いのに･･。（私がただのぐうたら娘だったりして･･･。） ■みほ姫さんへ■ 残念ながらお昼寝しても頭痛は改善されませんでした。（笑）とりあえず、風邪薬を用心のため４日ほど続けてたんですけどね～。元々すごく風邪をひきやすいので、耐性が出来ちゃってるのかもしれません。今日はちょっとマシになりました。ご心配おかけしました。 ■アッコさんへ■ ホントにこれからが豚汁の季節ですよね♪ふうふういいながら飲むのがたまりませんな～。（笑）ちょっと親父入ってます。（爆） ■ちぃさんへ■ ここ４、５日の”覚えのない体重増加”で、めっちゃブルー入ってましたもん。（笑）とりあえず、ちょっとは戻ったのでヨシ！って感じです。やっぱり、ちょっとづつでも毎日の運動は大切ですよね。お互い頑張りましょう！ ■鈴夏さんへ■ 大丈夫・・とまでは、回復していないけど、大分マシになりました。ご心配おかけしました♪鈴夏ちゃんも風邪でダウンしてたんですね。季節の変り目の今って風邪ひきやすいですよね。お互い体調に気を付けましょう！！昨日は安静にし過ぎて、１２時間くらい眠ってしまいました。（爆） ■ヨシコさんへ■ ありがとうございます。昨日ゆっくり休んだおかげで、体調万全とまではいかないまでも、多少マシになりました♪やっぱり睡眠って大事ですね～。でも、寝過ぎで顔がむくんでしまいました。（爆）えらいこっちゃ～。 ■ケロリさんへ■ 体重増加はまさに風邪薬のせいだったみたいです。（笑）風邪の方も昨日たっぷり寝たせいで、随分マシになりました。ご心配おかけしました♪多分、風邪をひきやすい私は薬に耐性が出来ちゃってるみたいなので、あまり薬に頼らずにゆっくり治します。まずは、毎日しっかり睡眠をとります！！（笑） ■ポヨポヨさんへ■ そうです。私もお悩み中だったんです。（笑）応援ありがとうございます♪たっぷりの睡眠のおかげで、完全とはいかないまでも、大分良くなりました。 ”食べても太らない体”ってなかなか難しいとは思うんですが、ダイエットを成功させるためにはそれしかないですよね？（笑）お互い地道に頑張りましょう！ ■コッペさんへ■ 応援ありがとうございます♪本当に早く風邪よ治ってくれ～状態です。（笑）とりあえず、今はちょっと頭が痛いけど、随分ましです。 彼氏と会えなくっても、忙しい週末はあんまり考えなくて済むからいいんです。ちなみに今週末は忙しい週末なので、寂しくないです。（爆） ■kazさんへ■ はい。どうやら本当に風邪薬でむくんでいたようです。（笑）全然身に覚えがなかっただけに、ひやひやしました～。（泣）とりあえず、今朝ちょっと戻ってたので良かったです。ご心配おかけしました。 kazさんもお薬でむくむ人なんですね。それにしても、私も3kgもむくんでたらめちゃブルー入りそうです。もしかして、肝臓の機能が弱いからなのかしら？ ■三日坊主さんへ■ 本当に理不尽な体重増加ほど頭を悩ませるものはありませんよね。ダイエットしてる限り、体のちょっとした事に振り回されっぱなしで、自分の体なのにコントロール出来なくって、嫌になることもありませんか？とりあえず、地道にゆっくりがんばります♪応援ありがとうございます！ ■みかんさんへ■ あははは。でも、みかんさんの旦那様はいつも”かえるコール”してくれるんでしょ？それと同じですよ～。私の場合、彼と中距離恋愛なので（大阪・兵庫間）なので、とりあえずの連絡をしてくれるように、頼んでるんです。見えないだけに、イロイロ心配だし･･･。（爆） |
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| キアラさんより：おはよー！「みす・すとれっち・たわら」殿、やっと来られました！ん？たわらさんも偏頭痛もちだったの？私もよ～。どうして治ったのかな？私はストレスが原因だったと思うんだけど。。今はストレスの無い暮らししてるのかなぁ?解消法が上手くなったのかな？ |
| かおりんさんより：すっごーい！英検１級ですか・・。私は準１級までしか取れなかったよ。今では英検２級程度の英語力しかない・・３級かも・・・。がんばってねー！ |
| ポヨポヨさんより：おめでとう。体重減！！私は・・・体重増。でも気にしない。私もやるだけのことはしているんだし。なんかたわらさんの日記よんでいたら私もきっとすぐ減るさと思えてきた。合言葉は「食べても太らない体」だね。しかも「ゆっくり」と。ところで試験どうでした？ |
| ちぃさんより：英語できるの羨ましい！たわらちゃんは留学してたんだよね？どこにどのくらい行ってたの？ |
| ケミさんより：英検がんばってください。でも、たわらさんなら絶対受かるって。私は今度、１月のTOEICを受けようかなと思ってます。 |
| アッコさんより：おおー英検がんばれーすごいね、1級なんて！ |
| kokoroさんより：英検合格しますように！ ところで私の最近のお気に入り料理は、、、、う～ん、、、、、、ない。（笑）冷麺は醤油だれしか知らなかった！ |
| 三日坊主さんより：英検とはビックリ。英語の検定ですよね。・・・ってことは英語すらすら書けちゃうの？うらやまし～。 |
| コッペさんより：英検１級合格してるといいね。TOEICも頑張ってくださいね。彼氏も学生だし、勉学の秋ですね。 |
| ヨシコさんより：体調は大丈夫？英検一級すごいですネ！合格しているとイイですね(^o^)/ |
| sadakichiさんより：そうそう、懲りずにがんばる事が大切なんですよね｡大丈夫です｡努力は必ず実を結びます。 |
| kazさんより：やっぱり風邪薬だったんですねー。よかった、よかった♪ 私は炎症を抑えるロキソニンという薬で見事にむくみます（笑） 理由がわかると安心できていいですよねー♪ |
| 230さんより：英検・・・230、５級も受けてませんよ・・・・っていうか資格一個も持ってない |
| ケロリさんより：チャレンジ精神大切ですよね。この前聞いた講演会の講師の方が”目標→計画→実行→幸せ”と言っておられました。人生、目標を持って行動すれば幸せになれる！だそうです。頑張ろうね～ |
| メイプルさんより：英検１球すごすぎです～～～！！あたしは飽きるくらいチャレンジして、しかもすれすれ準１です(^^;) そろそろTOEICもうけなくては・・・ |
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2000年 10月 23日 月曜日 体重：74.2ｋｇ 体脂肪率:38％ ＢＭＩ:29.7 肥満度:35.1％(BMI22=0%) ラリー参加から-3.6 kg 目標まであと0.2 kg 1日前から-0.4kg 3日前から-1.4kg 10日前から0kg 20日前から-0.8kg 30日前から-0.8kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと食べ過ぎ！
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分 日記： うぇ～ん。 着付けのお稽古のリベンジマッチあえなく敗退です。（泣） ちゃんと仕事終ってから、予習して行ったのに･･･。 全然駄目でした。しくしく。 とりあえず、自分の不甲斐なさにめっちゃ落ちこみモード入っているので、今日の日記は簡単にいきたいと思います。 でも、風邪薬を飲むの止めたおかげで、むくみもとれて体重も減ったし、喜びましょう！ ･･･イマイチ今日は元気でない･･。しくしく。 とりあえず、一晩寝て”落ちこみ”を消化してきます。 おやすみなさい♪ ■キアラさんへ■ きゃ～、応援ありがとうございます♪そうです、私も偏頭痛持ちなんです。でも、最近あまり気にしなくなったら、平気になりました。ストレスは・・生活中にありまくりですよ。ほら、上記の日記を見てもらえば･･。どちらかというと、ストレス解消が上手になったんではないでしょうか？その方法とは！「問題は一晩寝てから考える！」です。たわららしいでしょ？（爆） ■かおりんさんへ■ 応援ありがとうございます♪かおりんさんも準1級まで持ってるなんてすごい！！尊敬します。私はまだまだ1級とれてないので、すごくないですよ～。取れたら思いっきり褒めてやって下さい。（笑）はあ～、いつのことでしょう？（爆） ■ポヨポヨさんへ■ そうよ～。ポヨポヨさんだって、ちゃんとやることやってるんだから気付かないうちに”シュル”っと減っちゃいますよ！一緒にゆっくり焦らず、「食べても太らない体」を目指しましょう！ 試験の結果は･･･聞かないで下さい。しくしく。（爆） ■ちぃさんへ■ 英語出来るのかなあ･･･。最近のたわらは英語忘れ放題です。（笑） はい、留学してました♪7年ほど･･･。でも、その経験が今生かされてないのです。（笑）次回の転職で英語の使える職場希望してます。だから、英検が欲しいんですよね。でも、合格するまでにはまだまだ道のりが厳しいです。（爆） ■ケミさんへ■ 応援ありがとうございます。絶対受かるって言ってもらっちゃった！（笑）でも、なかなか難しいんですよ～。見たことない単語いっぱいだし。（爆） ケミさんもＴＯＥＩＣ受けるんだ～。頑張って下さいね。私もＴＯＥＩＣの点数上げたいな～、５０点ばかし･･。（爆） ■アッコさんへ■ 応援ありがとうございます！昨日、しっかり燃え尽きて灰になってきました。しくしく。だって、難しいんだもん～。（爆） ■kokoroさんへ■ 本当に合格できると嬉しいんですけどね。なかなかどうして、難しいです。 最近kokoroさんは忙しすぎてお料理どころじゃなかったのかしらん？確かにお仕事忙しそうですもんね。冷麺の胡麻ダレはぜひぜひトライしてみて下さい。来年の夏にでも！（笑）私は胡麻ダレのほうが好みです♪ ■三日坊主さんへ■ いやいや、全然スラスラ英語書けないです。（笑）本当は書けるべきなんでしょうけど、なかなか難しいです～。試験の結果も多分散々な結果になる模様です。はあ･･、次がんばろっと！（笑） ■コッペさんへ■ 本当に英検1級合格したいです～。（泣）応援ありがとうございます♪まさに、たわらは今勉強の秋真っ盛り！で、死にそうになってます。うぇ～ん、完全に頭がウニです。コッペさん助けて下さい～。（泣） ■ヨシコさんへ■ 体調は昨日たっぷり寝て、随分戻りました。ご心配おかけしました。 英検受かりたいですが、なかなか難しいでしょうね。（泣）あう～、やっぱり私の勉強不足です。遊んでないで勉強すれば良かった･･と、いつも試験の後だけ後悔してます。（笑） ■sadakichiさんへ■ まさに”懲りずに頑張るたわら”と言ってやって下さい。（笑）落とされても、また落とされても、合格するまで受けつづけるつもりです。はああ・・お金かかるではないですか！とっとと合格したいよ～。（泣） 普段の努力を怠っていなければ、余裕綽々でいられるのにね。（笑） ■kazさんへ■ はい。どうやら、風邪薬のせいだったみたいです。とりあえず、リバウンドではなかったようで、ひと安心です。（リバウンド今までしまくってるので、これ以上繰り返したくないの･･。（笑）） ロキソニン･･定かじゃないですけど、もしかしたら今回のお薬に含まれていたのかも？だって、扁桃腺が腫れていたので炎症を抑える薬が処方されてたんですもの。ご心配おかけしました♪ ■230さんへ■ 英検受けては見てるものの、合格してなかったら資格ないのと一緒ですよ～。（泣）私も資格なし子です。はあ、学生時代に自分に有効な資格取っとけば良かった･･。ちょっと後悔してます。 ■ケロリさんへ■ ふむふむ。勉強になります。”目標→計画→実行→幸せ”なのね～。とりあえず、今とっても苦しいんですけど、「幸せ」を実現するために、頑張りたいと思います♪は～、ケロリさんのお陰でちょっと気分上向きです。ありがとうございます。 ■メイプルさんへ■ う･･･英検1級はね、とれたらすごいけど、取れなかったらただの受験だから･･。（笑）私の知ってる人なんて、10年近く受けててもまだ通らないらしいので、すごく難関です。ま、だからこそ合格することに意義があるんでしょうけど･･。 準1級もってるメイプルさんの方がすごいよ～。ＴＯＥＩＣも受けるんですね。お互い頑張りましょう♪ |
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| みほ姫さんより：ゆっくり寝て、明日は元気に頑張ろうね！ |
| ケミさんより：TOEICいっしょにがんばりましょう！私、文法問題が全然だめで、リスニングなかったら、点数ないも同然なんです。しかも、英文読むのがすごく遅くて、いつも全部終わらない。この前読解からやったら２０点近く点数伸びたんですけど、それでやっと人並みぐらいなので、私はあと１００点上げたいな…。 |
| アッコさんより：早く浮上してくるの待っているね！ |
| コッペさんより：頭がウニになるほど、勉強して欲しいよ。うちの長女に。 |
| ちぃさんより：たわらちゃん、落ち込むな～！！リベンジリベンジ！！まだまだ先はあるさ！！英語も着つけもできるたわらちゃんはすごいよ！！女らしい！ちぃは浴衣さえ、まともに着れません・・。 |
| 鈴夏さんより：元気だしてくださ～い！リベンジですよ！人生そう思うようにいったら面白くないから、神様が試練を与えてるんですよ～。試練を与えられたことによって、たわらさんは大きく成長するんですよ～！！（別になにか宗教に入ってるわけじゃないですよ～笑）次はきっと大丈夫ですよ！！1晩ゆっくり寝て元気になって、また頑張って下さいね！応援してます！ |
| キアラさんより：うわー！いっいきなり私の名前が。。。恥ずかしいけど嬉しい！(≧∇≦*)私も考えないで寝ることにしたら一晩寝ると全てを忘れる人だったことを発見しました。お陰でストレス→偏頭痛も無くなった。ストレッチは朝と夜合わせて２０分なの？それでスタイル良くなるなんて素晴らしいわ！ |
| sadakichiさんより：簡単にできちゃうと、つまらないでしょ。くじけずチャレンジできるってステキな事ですよ｡苦手を得意に変えましょう！絶対できますよ｡ふぁいと！！ |
| ゆうこさんより：やっと帰ってきたよ！応援に来れなかった２～３日の間に色々とあったんだね。英検お疲れ様。結果はまだ出てないみたいだけど自分なりに精一杯やったんだったらそれでよしとしなきゃね。１回や２回うまくいかなかったからって諦めちゃダメだよ。着付けもそうだよね。何度も何度も繰り返しやることでちょっとずつでも進歩してる事ってあると思う。それは目に見えないことかも知れないけどあとからじわーっと染み込んで来るって言う感じかな？(笑)少しずつでも良いから１歩１歩進んでいこうね！ |
| 三日坊主さんより：着付けって資格とるの？おぉ、感心します。私は今、いざって時にちゃんと喪服が着れるかどうか心配です（＾＾；） |
| おれんじさんより：高校時代、進学校だったから英語の授業めちゃくちゃ厳しかったのを思い出しました。でも、「大学に受かるための勉強」って感じで、超詰めこみ学習（＞＜）それで英語に苦手意識が出来ちゃって・・・。だから、１級受けようと思う時点でスッゲー！と思いますです（＾＾）社会人になるとお勉強が楽しくなるよね♪ |
| コッペさんより：おちこんだたわらちゃん、こんな時は彼の声を聞いて元気になってね。 |
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2000年 10月 24日 火曜日 体重：74.2ｋｇ 体脂肪率:38％ ＢＭＩ:29.7 肥満度:35.1％(BMI22=0%) ラリー参加から-3.6 kg 目標まであと0.2 kg 1日前から0kg 3日前から-1.6kg 10日前から+0.2kg 20日前から-0.6kg 30日前から-0.6kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分 日記： あう～、今日もまた着付けでした。（爆） まさに昨日のリベンジマッチ･･。 昨日のお稽古から全然時間がなかったため、仕事場でお昼の休憩時間＆仕事が終わった後の時間を利用して、一生懸命準備して行きました。 ･･･が、やっぱり先生にぼろんちょにやられて、ちょいと”へこみたわら”になってます。 もちろん全部の手順を覚えられている訳ではないのですが、毎度のことだけど先生の「あら。そこはこうしたほうが良いんじゃない？」攻撃にあい、”おうおう！この前言ってたこととちがうんやんけ～。”状態（ガラ悪くてごめんなさい～。）になってしまったんです。 あと、「あら、これいい忘れてたわ♪」とか･･･。 必死で書いたノートを覚えてきてるんだから、言うことイチイチ変えないで～。（泣） 普段の”ジェントルたわら”から、”手が付けられないたわら”に変身しちゃうわよ！ ぷんぷん。 感謝感激で、本当にウルウルきました。 本当にありがとうございました♪昨日のレスです。 ■みほ姫さんへ■ はい～。昨日はとっても精神的につらかったけど、今日は大分マシになりました。応援ありがとうございます♪みほ姫さんがつらいときは、たわらも参上しますからね♪ ■ケミさんへ■ は～い。ＴＯＥＩＣ一緒に頑張りましょうね！私も文法問題全然駄目なんです～。まさにリスニングで点稼いで逃げ切るって感じ。（笑）確かに、グラマーセクション結構考えてるだけで時間なくなっちゃいますよね。文法の参考書でお勧めのものがあるので、今度メールででもお知らせします。実は今手元にないので、ちょっと取り返したら、詳しい事が分かるのでそれまで待ってね～！ ■アッコさんへ■ たわらちょい浮上しました♪とりあえず、昨日深度１００ｍだとしたら、今日は３０ｍくらいまで･･。（笑）早く海面に上がりたいです～。 ■コッペさんへ■ あはは。勉強出来る時期ってしないものですよね。（私もしてなかった･･。（笑））確かに学生時代に両親に「勉強しなさい！」って言われても、ぬかにくぎ状態で、全然聞いてなかったな～。くうう･･今考えれば、もっと勉強しておけば良かったです。（爆）コッペさんはそう思いません？ ■ちぃさんへ■ あたたかい声援ありがとうございます。うるうる。ちなみに今日がリベンジ日でした。（爆）でも、全然リベンジ出来なかったよう。（泣） すごいとか女らしいとか、落ちこんでる私をいっぱい持ち上げてくれてありがとうね～♪大分楽になりました。 ■鈴夏さんへ■ ありがと、鈴夏ちゃん♪そうね、そうね。私が乗り越えられる試練を神様が与えているのよね･･。きっと、苦しいのは今だけだと自分で分かってるのよ。だから、いっぱい努力して、やってやるんだから！（笑）結局、次の機会の今夜もあんまり出来なかったけど、随分マシだったのでいいよね～。 明日くらいに完全復活して、ばりばり頑張ります。本当に応援さんくすでした♪ ■キアラさんへ■ あう･･。ひゃ～ん、すっかりキアラさんに名前だすのＯＫもらったつもりになっちゃってました。ごめんなさい。もっかい、ごめんなさいです～。 やっぱり、難しい問題は一晩寝て、冷静になってから考えるのが良いですよね♪私も同じです。一晩寝る→問題を忘れる→ストレスにならない→つまり偏頭痛にならない！（笑） えとね、ストレッチは朝約5分、夜約15分の合計20分くらいです。でも、あんまりきちんとはかってないので、もっと時間がかかってるときもあるのかもしれません。でしょ～、こんな簡単な運動を続けるだけで、ちょっとづつスタイル良くなるなら頑張れると思いません？？（笑） ■sadakichiさんへ■ 本当にくじけず頑張る精神力を呼び戻して、やるっす！（笑）とりあえず、そのうち先生の鼻っ柱をへし折ってやるくらいの意気で、次回のお稽古（金曜日）まで、毎日覚えまくります♪応援ありがとうございました。大分気分が上向きになりました。 ■ゆうこさんへ■ うぇ～ん。ゆうこさんお帰りなさい～。とっても寂しかったです。しくしく。 英検はとりあえず終ってやれやれ、後は11月の13日頃に来る結果を待つのみです。まあ、そちらはなるようになれ！なんですけどね～。 着付けが･･･。（泣）一生懸命頑張ってるんですけど、なかなか難しくて、その出来ない自分が悔しくて情けなくなる･･みたいな。後は回数を重ねて、精度を高めて行くしかないのは分かるんですが、ちゃんと頑張ってるのに成果に出てないので、ちょっと苦しい時期なんでしょうね･･。とりあえず、次のお稽古日（金曜日）までに、出来るだけ頭に詰め込みます！うう、賢いオツムが欲しい･･。 ■三日坊主さんへ■ そうなんです。今着付けの資格を取るために大特訓中なんです。（笑）とりあえず、4段階のうちの一番下のものなんですが、なかなかどうして難しいです。しくしく。毎回試練の連続～。（泣） 三日坊主さんも着付け習われてたんですか？確かにいざという時の喪服って、難しそうです。 ■おれんじさんへ■ 確かに学校で教えてくれる英語って、詰め込むだけ詰め込むって感じで全然面白くないですよね。幸い私は直に英語に触れる機会を与えられたので、勉強の英語よりも”英会話”の方を主に勉強していたような気がします。もう、外国人の方と英語を使って会話出来る事が楽しくってしょうがなかったです。ま、その分文法とか全然駄目なんですけど･･。（泣） うん、うん。社会人になって、強制的に勉強させられなくなると、”勉強したい病”が発病しちゃいました。（笑）今こんなに燃えてるんだったら、学生時代にもっと勉強しとけば良かったと、後悔の嵐です。（笑） ■コッペさんへ２■ う･･昨日は逆効果だったみたいです。彼の声を聞いただけで、一生懸命耐えていたものが弾けとんで、ボロボロに泣いてしまいました。とりあえず、多少なりとも回復しましたので、ご心配なく♪応援ありがとうございました！ |
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| ruriさんより：なんちゅう先生だ～～！ 負けるなたわらちゃん！ |
| アッコさんより：明日は水面まで！ |
| ポヨポヨさんより：たまには、【小悪魔たわらに】なってみるのはいかが？たまにはいいよ。私は良く大悪魔ポヨに変わるけど。 |
| みかんさんより：私も最近、｢へこみみかん｣なの。着付けできるといいねー。私はこの夏、娘の浴衣の着付け失敗して隣のおばちゃんに注意されちゃったの(^^ゞ |
| コッペさんより：今は、勉強しなさいと言ってもかえって、しないから、適当にほっておいてるよ。たわらちゃんみたいに自分から意欲を出してくれるといいけど・・・・ |
| 鈴夏さんより：頑張ってくださ～い！！まだまだリベンジは始まったばかりっす！頑張って先生をギャフンと言わせちゃいましょう～！フレ～フレ～、たわらさん！！ |
| sadakichiさんより：手がつけられないたわら！もちょっと見てみたかったりして｡(^_^;)ババァの言ううことは流して聞く。これがよいのですぅ。いやん。ババァだなんて。(^o^) |
| ゆうこさんより：多分たわらちゃんはある程度出来てるんだと思うのよ。＞着付け。だから「～こうしたほうが～」って言葉が先生から出るんじゃないかな？行くたび毎に違うこと言われるのは確かに腹立つよね。でも考えようによっては違うやり方も教えてくれてるともとれるよね。だからたわらちゃんが一生懸命やってるのが先生にもきっと伝わってて色んなこと教えたいのかもよ？頑張り屋のたわらちゃんだったらいつかきっと先生よりももっともっと上手に出来る日が来るはずだから今はぐっとこらえて免状貰えるまでは頑張ってみて！（近くにいればもっと元気づけてあげられるかも知れないんだけど遠くからでもいつでも応援してるからね） |
| まりっちさんより：「落ち込みたわら」って何だかかわいいなぁ。ところで英検の一級ってほんと難しいらしいね。nativeでも落ちちゃうんでしょ。結構専門用語が多いって友達が言ってたよ。たわらちゃん、ペラペラなのにさらに頑張ってえらい！ところで着付けの方、最近大変そうだなぁ。よーく寝るのがやっぱり最大のストレス解消法でしょ！がんばれ！ |
| kazさんより：期待してくださってるからだとは思うけれども・・・ツライところですね(T-T) それでも負けずに頑張ってるたわらさん、エライと思う！金曜日にはきっと出来るよっ！ |
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2000年 10月 25日 水曜日 体重：74.2ｋｇ 体脂肪率:38％ ＢＭＩ:29.7 肥満度:35.1％(BMI22=0%) ラリー参加から-3.6 kg 目標まであと0.2 kg 1日前から0kg 3日前から-0.4kg 10日前から-0.2kg 20日前から-0.8kg 30日前から-0.6kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分 日記： やた～！！今日はアフターファイブが久々にフリーなのです♪ なんだか伸び伸びしてしまってるたわらです。 今日は母が用事で忙しいため、夕食担当でした。 とりあえずメニューは筑前煮、鰤の照り焼き、チンゲンサイの蟹カマあんかけの３品。 最近野菜をあまり食べてないので、野菜不足解消メニューにしてみました。 なんだかとってもヘルシーだし♪ 気持ち的には４０分くらいで作り終わる予定だったんですが、筑前煮にたっぷり野菜を入れたので、用意に手間取って１時間くらいかかってしまいました。 これを毎日、１日３食されてる主婦の方ってえらいな～、と実感。 たまにだったら作れるけど、毎日って･･と考えてしまったたわらでした。 人間の食事が豪華なら、猫ズの食事も今日は豪華にしてみました。 ちなみに私と同じくダイエット中のうちの猫ズにも、大好物の猫缶まぐろを夕食にあげました。 とっても喜んで食べてくれたので、（うちの猫ズの）母も嬉しいぞよ～♪ 明日で27歳になります！ 皆様よろしければおめでとうと言ってやって下さい♪ おかげさまで気分全快です！ ご心配おかけしました。昨日のレスです。 ■ruriさんへ■ はい！たわらは負けませぬ～！！とりあえず、次回のお稽古に向けて今晩復習します。ruriさん応援ありがとうございます♪元気でました！ ■アッコさんへ■ 今日は水面を突き破って、地上まで上がって来れました♪（笑）とりあえず、次のお稽古日まで時間があるので余裕かましてます。でも、今夜あたりからまた覚えなくちゃ～。しくしく。 ■ポヨポヨさんへ■ そうねん。【小悪魔たわら】も良いかもしれないです。（笑）でも、小悪魔･･に変身したら、ご飯時だったらみんなの食べてるものちょこっとづつツマミ食いしていっちゃいそう･･･。（爆）変身と同時に食欲のたかが外れちゃったりして･･。 「大悪魔ポヨ」ってなんだかとっても可愛いです♪どんな悪さをしてくれるのか、ちょっと興味深々のたわらなのでした。 ■みかんさんへ■ あう～、みかんさんも最近「へこみみかん」さんなのね･･。勝手に同士と呼ばせてもらいます。（笑）お互い頑張りましょうね♪ ホントに着付けって難しいですよね～。みかんさんも娘さんの浴衣着付けれるなんて、すごいです～。隣のおばちゃんに注意されちゃったのは残念ですけど、子供はすぐ着崩れちゃうから難しいですよね。気にしない、気にしない！私の場合、重要なポイントを気にせずに先に行こうとするから、注意されちゃうんですけど･･。（泣） ■コッペさんへ■ 中学時代って勉強だけじゃなく、友達の関係、クラブ、恋愛などのたくさんの事がありますもんね。でも、どれかひとつだけ頑張っても、後で後悔するだろうから、全部頑張って欲しいと思ってしまうたわらなのです。娘さん頑張れ！なの。 私は今は意欲ありありですけど、本当は面倒くさがりなので、自分を追い込まないと出来ないんですよね。コッペさんはどうですか？ ■鈴夏さんへ■ 応援ありがとうございます♪次のお稽古までにかっちり手順を覚えて、今度こそ先生をぎゃふんと言わせてみたい～！！（笑）とりあえず、毎晩頑張ります！鈴夏ちゃんにはご心配おかけしました。大丈夫よ～、どん底から這い上がったたわらはつおいですわよ♪ ■sadakichiさんへ■ 手がつけられないたわらに変身すると、泣くわ喚くわ毒舌はくわの大騒ぎです。そして、おもむろに部屋の掃除を始める･･･。（爆）とりあえず、今日は全然平気！（もちろん、お稽古がなかったからなんですけど･･。）sadakichiさんご心配おかけしました。本当に応援ありがとうございます。おかげで勇気100倍です♪ ■ゆうこさんへ■ ありがとうございます、ゆうこさん～。（泣）応援読んでてうるうるしてしまいました。そうですよね、ここまで来たらやるっきゃない！（古い･･。）でも、手順を一生懸命覚えているのに、順序を急に変えられたり、足されたりすると本当にむかっときちゃうんですよね。は～、精一杯やってるのでピリピリしちゃってるのかな～。自分でももう少し余裕が出れば、とは思うんですが、今はそれどころじゃない状態なので･･。（笑） 本当にゆうこさんがご近所さんだったら、飛んでってお話聞いてもらいたいくらいにこの月曜日・火曜日あたりは参ってました。でも、ゆうこさんの応援で救われて、気持ちが楽になりました。ありがとうございました。ゆうこさんがつらいときは、どしどし言って下さい。たわらが今度は飛んで行きます♪ ■まりっちさんへ■ そうなんです。英検1級は馬鹿みたいに難しいんです。とりあえず、私が読んだこともないような単語がゴロゴロ出て来るし、問題も難易度が高いし、受けてて余裕がないんですよね。（笑）私の場合は、今仕事で英語を使ってないので、忘れないため＆再就職のために英検を受けています。努力してれば報われると信じて･･･。（笑） 着付けは今めっちゃ大変！！12月の頭に試験日が決定しそうなんですが、それまでは週に２～３回着付けのお稽古が詰まってるし、覚えること多いしで、頭がパニック状態です。ここまで来たら後はやるだけ！やってやりましょう！！応援のおかげで元気でました。さんくすです～。 ■kazさんへ■ そう、とってもツライ今日この頃なんです。（笑）やらねばならぬ状態なので、投げずに頑張りたいと思います。体力的にも精神的にもしんどいけど、今は愚痴ってる時じゃないですよね。後で降りかえれば良い経験になると思うし、自分に架せられた試練だと思ってやります♪応援ありがとうございます♪おかげでパワー貰っちゃいました。 |
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| よっさんさんより：おお！お誕生日めでたい！けど、明日なんですね。猫ちゃんいっぱいいるんですかー？ |
| みほ姫さんより：ヘルシーな夕食がいい！私にも作って～。 |
| ゆうこさんより：このカキコ見るの明日かもしれないから今から書いておくね。２７歳のお誕生日おめでとう！お預けになってる(笑)プレゼントは彼から明日もらえそう？普段の日だから会うのちょっと難しいのかな・・。お誕生日っていくつになっても嬉しいよね。なんと言っても特別な日だからねー。毎年誕生日がくるたびに今年もちゃんと生きてるって実感するんだなー私って(笑)あと何回迎えられるかわからないけど誕生日ごとにパワーアップした自分でいたいよね。たわらちゃんもこれからの１年、ますますいい女に磨きをかけてね！ |
| かおりんさんより：すっごーい！あー、うちにもわけてほしいわー。これからご主人様のお食事を作らなくては・・・。あー、またつまみ食いしてしまいそう・・・ |
| コッペさんより：たわらちゃんの頑張りを長女に伝えました。「そうなんだ｣というものの、追いこまれないとやらないのは親譲りみたいです。 |
| アッコさんより：地上到達おめでとう！せみの気分？！がんばれ～！ |
| ヨシコさんより：只今10月26日午前0：40です･･･たわらさん､お誕生日おめでとうございます！ |
| kokoroさんより：ホント、毎日ちゃんとご飯の用意されている方ってスンバラシイよね。 |
| ゆうこさんより：メール送ったよ！ |
| kazさんより：お誕生日おめでとうございますっ(^-^)ノ 頑張ってるたわらさんに、ステキな一年がやってきますよーに！ |
| ケミさんより：お誕生日おめでとうございます！それにしても、日本のお母さん方はすごいですよね、だって、アメリカ人なんて夜ご飯１品だけとかざらだし。１番すごかったのは、夕食が、フレンチトーストお腹いっぱい！っだったことがありました。 |
| コッペさんより：お誕生日おめでとう。彼からプレゼントもらったかな？ |
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2000年 10月 26日 木曜日 体重：74.4ｋｇ 体脂肪率:37％ ＢＭＩ:29.8 肥満度:35.4％(BMI22=0%) ラリー参加から-3.4 kg 目標まであと0.4 kg 1日前から+0.2kg 3日前から+0.2kg 10日前から-0.2kg 20日前から-0.4kg 30日前から-0.6kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分 日記： なんてったって今日はたわらのお誕生日なのです。 ラリーの方々＆身近な人たちに祝っていただいたので、めっちゃ幸せ♪ ありがとうございます！ 今日は同僚が誕生日の私のために近くの洋菓子やさんのプリンを買ってきてくれたので、おやつにおいしくいただきました♪ あと、妹から携帯に”お誕生日おめでとうメール”が入ってたし、彼氏からもグリーティングカードがメールで届いたしで幸せ一色のたわらなのです。 そうそう！昨日は12時過ぎに彼氏から、「はっぴばーすでいコール」もあったんです。 は～、いろんな方に祝ってもらえるって素晴らしい事です。 とりあえず、今日は仕事が終ってからもお稽古があったので、バタバタと忙しかったけど気持ちが満たされているので問題ナシナシ！（笑） でも、疲れたから早く寝たい”ばーすでいガールたわら”なのです♪ ■よっさんへ■ えへへ。お誕生日当日になってしまいました。とりあえず、なんだかとっても嬉しいのです。（笑） 猫は2匹なんです。男の子の方はやんちゃでいたずら好き、でもとっても甘え上手さん。女の子の方はゆっくりしてて、気位が高くて、でも本当は甘えんぼなんです。性格が全然違うんですけど、どっちにもめろめろの私なのです。（笑） ■みほ姫さんへ■ ヘルシーな夕食作りに出張サービスでみほ姫さん所へいこっかな？？（笑）でも、みほ姫さんって今どこに住んでるの～？？ちなみにたわらは関西なんですが、遠い場合は圏外になりますので、お気を付け下さいませ♪（爆） ■ゆうこさんへ■ ゆうこさんありがとうございます♪すごく嬉しいです。あと、メールも拝見しました。本当に感謝感激です♪ お預けの誕生日プレゼントは次の日曜日に彼と会うまでお預けなんです～。（笑）彼も忙しいし、私も忙しいのと、大阪・兵庫間の移動費が高いので月に３回だけしか会えないんです。という訳で、早く日曜日来ないかな～、と今からわくわくしてます。 特に今年の誕生日は”あ～、生きてて良かった。”と実感出来る誕生日でした。これからも誕生日ごとに自分の理想とする女性に近づいていけるように、頑張ります♪希望は”前をしっかり見てる凛とした強さを持った女性”なんですけどね。（笑） ■かおりんさんへ■ えへへ。昨日の夕食、誉めてもらっちゃいました。（笑）昨日はまさに久々だから出来る、”ちからの入った料理”でした。毎日だったらとても無理です。 だから、毎日頑張られてるかおりんさん尊敬です。すごい！ ■コッペさんへ■ あはは。そんなもんですよ～。＞長女殿のリアクション 私が娘さんでも「へ～。そうなの？」みたいな感じになっちゃうだろうな。（笑） ありがとうございます♪＞お誕生日･･ 彼からのプレゼントはお預け中なので、次の日曜日に会う時に貰える予定なんです。は～、今から楽しみなんです。えへへ。 ■アッコさんへ■ セミ･･･。（爆）とりあえず、今は人間の気分です。（笑）今日に至っては、たわら完全復活！！ばりばりやりまっせー！！ ■ヨシコさんへ■ ありがとうございます♪お誕生日を祝っていただけて、とっても嬉しいです。うるうる。もしかしたら、こんなに嬉しい誕生日って今までで一番かもしれません！ ■kokoroさんへ■ 本当に、毎日食事を作り続ける事って大変ですよね。特に、食べ物って消費されちゃって残らないから、そこに喜びを見出すのって難しい気がします。いつか私も結婚したら、毎日３食作れるのかどうか、すごく不安･･･。（笑） ■kazさんへ■ ありがとうございます♪今年でとうとう２７歳！でも、私的には”まだ２７歳？”って感じなんですけどね。（笑）まだまだたわらは負けずにやりますよ～。挫けてなんかいられませぬ～。本当にありがとうございます。幸せな気持ちでいっぱいです♪ ■ケミさんへ■ ありがとうございます♪祝っていただけてとっても嬉しい～。きゃ～♪（笑） 確かに、日本のお母さんはすごいですよね。アメリカの食事って貧相だもんね～。（泣）私も一番最悪だったのは、すっごく大きな冷凍ラザニアをオーブンで温めて、はい夕飯ってゆうのかな･･。（笑）あと、具なしのテイクアウトピザとか･･。どう考えても栄養的に偏ってますよね？（笑）あの国の人たち、そんな状態で大丈夫なんでしょうか？ |
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| ruriさんより：わぁ～～♪ ２７歳のお誕生日おめでとう！ なんとか間に合ったーー。幸せな２７歳でありますように！ たわらちゃんなら大丈夫か(^^) |
| シュガーさんより：お誕生日、おめでとう～。12時過ぎにハッピーバスデーコールくれるなんて素敵な彼ですね～(^^) |
| よっさんさんより：今日がお誕生日ですね。あらためてお誕生日おめでとうございます！ |
| みほ姫さんより：誕生日おめでとう！私も12月で27だよ～。ちなみに大分に住んでるから圏外じゃん、残念(泣) |
| kokoroさんより：おめでとう！２７才、ますます輝いていい女であれ！ |
| kazさんより：いっぱい「おめでとう」って言われると嬉しいですよね(*^^*) 12時過ぎての電話なんて･･･ウルウルしちゃう(><) やっぱりたわらさんの彼、ステキだわ♪ |
| アッコさんより：おめでとーいい一年になることを祈っています！ |
| ゆうこさんより：おはよ！２７才のお誕生日幸せいっぱいで迎えられたようで良かったね。そっかー、彼氏に会えるの月３回だったね。でも会えなかった分、日曜日が凄く楽しみだね。彼氏たわらちゃんのこといつもいつも考えてくれてるみたいだよね。凄く愛情を感じる。やっぱりいくつになっても大好きな人からお祝いして貰えるのって嬉しいよね。前をしっかり見てるって言うのはたわらちゃんだったら今でも充分だよね。凛とした強い女性って言うのは私も目指してるところ。これからも一緒に頑張っていこうね！ |
| なおさんより：お誕生日おめでとう～♪ |
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2000年 10月 27日 金曜日 体重：74ｋｇ 体脂肪率:37％ ＢＭＩ:29.6 肥満度:34.7％(BMI22=0%) ラリー参加から-3.8 kg 目標まであと0 kg 1日前から-0.4kg 3日前から-0.2kg 10日前から-1.4kg 20日前から-0.4kg 30日前から-1.4kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分 日記： 先に謝っておきます。 昨日応援にまわったのに、フリーズして送れませんでした。 しくしく･･･。 あまりにもガックリきて、昨日まわれなかったので今日まわります。 許して下さいね～。 ふふふ。一応生理前ですけど、体重最低値に戻りました。 いぇーい！ でも、まだまだ先長いっすよ～。（笑） 気を引き締めて頑張って行きましょ！ 今日は着付けのお稽古日だったのですが、先生に急用ができてキャンセルでした。 久々にお休みだったので、思わず嬉しくて本屋さんに帰り寄ってきました。 とりあえず、気に入った本はなかったんですが、矢井田瞳ちゃんの”daiya-monde”というアルバム買っちゃった～♪ 久しぶりにＣＤ買っちゃいました。 山崎まさよしの”one night stand"以来なのです。ほくほく。 今聞いてるんですが、結構バリエーションに富んでて良いアルバムで、お気に入りになりそうな予感です。 最近部屋が乾燥しているせいか、お肌がカサカサになっちゃって、朝化粧するたびちょっとブルー入ってます。 もしかしたら、睡眠不足も原因の一つかもしれないです。 明日は久々のオフ日なので、ゆっくり朝寝坊出来る～！！！（笑） でも、9時には猫ズに「朝ご飯まだかい？攻撃」されるので、そこそこの時間には起きれるでしょ。（爆） ■ruriさんへ■ ありがとうございます♪ruriさんにおめでとうと言ってもらえて、すごく嬉しいです。頑張ってまた1年間幸せでいられると嬉しいですね～。でも、来年はいろいろ盛りだくさんなので、大変な1年になりそうです。大丈夫かしらん？ ■シュガーさんへ■ ありがとうございます♪えへへ。そうなんです、のろけてしまいますけど、とてもロマンチックな演出が上手な彼で、何もないときでも手紙をくれたり、カードを送ってくれたりするんです。（笑）そして、私は結構”二人にとっての記念日”を忘れてしまってて、彼にがっかりされます。（爆） ■よっさんへ■ ありがとうございます♪ついに27歳になっちゃいました。てへへ～♪でも、これからも上手に年齢を重ねて、良い意味での大人になりたいと思います。がんばるぞ～！ ■みほ姫さんへ■ ありがとうございます♪みほ姫さんも今年27歳ってことは、同い年ではないですか！！でも、2ヶ月ばかし私の方がお姉さんですな。（笑）お誕生日12月のいつですか？ みほ姫さん大分なんですね～。ちょっと、お料理作りに行くには遠いかな？（笑）大分って行った事ないんですが、どんな所ですか？ ■kokoroさんへ■ ありがとうございます！27歳の間にちょっとづつダイエットを成功させて、綺麗になりたいです。（笑）理想はkokoroさんみたく、しっとりと落ち着いた大人の女性なんですけどね♪ ■kazさんへ■ 本当に昨日のお誕生日は、すごく幸せな一日でした。は～、今思い出しても微笑んじゃうくらい！（笑） 確かに、うちの彼はロマンチックな演出上手なんです。というか、すごくマメ！（爆）プレゼントの中にカードとか入れてくれてたりします。今までそんな経験したことなかったので、感謝感激の嵐です♪ ■アッコさんへ■ ありがとうございます♪私も27歳という年を飛躍の年に出来るよう、頑張ります！いい年齢の重ね方を覚えて、ますます魅力的な女性を目指す予定です。（笑） ■ゆうこさんへ■ はい。昨日のお誕生日はめっちゃ幸せな一日でした。てへへ～。 確かに、うちの彼氏くんは一生懸命私のことを考えてくれているようです。ありがたい～♪（笑）とりあえず、この日曜日はお預けプレゼント＆彼氏の手作りディナーが待ってるので、今からどきどきしてます。会うのも2週間ぶりだし、楽しみなんです♪ 私ってしっかり前を見てます？？（笑）だと良いんだけど･･･。実は結構頼りないので、あんまり自信なしです。私の中のゆうこさんのイメージって”優しくて強い”なんです。きっと素敵な方なんだろうな～。 ■なおさんへ■ ありがとうございます♪てへへ～。27歳になりました！ゆっくりだけど、じっくりダイエットも成功させて、綺麗にちょっとづつ近づきたいです。先は長いけど、諦めないもんね。（笑） |
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| アッコさんより：CDか～最近レンタルばっかで買ってないな。。。 |
| かおりんさんより：昨日お誕生日だったねー。遅くなりましたが、「お誕生日おめでとう！２７歳がたわらさんにとって幸せな年でありますように！！」。 |
| けてぃちゃんさんより：今、音楽聞くゆとりも無かったや～Ｅ音楽でも聞こうかな～山崎さん、好きよん。 |
| コッペさんより：彼氏のお預けプレゼントと手作りディナーが楽しみですね。２７歳の誕生日を過ぎてるけど、HAPPYだね。 |
| シュガーさんより：うちのダーリンとは正反対のタイプだな～、たわらさんの彼氏さん(^^)そしてたわらさんといいコンビな感じが・・・(^^)ずっと仲良くね～!! |
| どんぐりさんより：お誕生日おめでとー！確実に減らしていますね～。尊敬です。私も見習って頑張るね～！ |
| みほ姫さんより：お姉さまぁ～！12/25だよ。その日はクリスマスじゃくて私の誕生日♪ |
| みほ姫さんより：大分は田舎だよ。たぶん・・でも気候はいいし、温泉あるし、私は大好き♪でも遊ぶとこ少ないなぁ・・ |
| kazさんより：お月様前に最低値ということは･･･フフっ（ヘ＿ヘ） そんなにムリしなくても、結構行きますね･･･楽しみだ♪ |
| ヨシコさんより：のどはイガイガ､肌はカサカサ､乾燥しています！冬はキライだ～ぁ(笑) |
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2000年 10月 28日 土曜日 体重：73.8ｋｇ 体脂肪率:38％ ＢＭＩ:29.5 肥満度:34.3％(BMI22=0%) ラリー参加から-4 kg 目標まであと-0.2 kg 1日前から-0.2kg 3日前から-0.4kg 10日前から-1.6kg 30日前から-1.6kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分 日記： ちょっとだけ、昨日は彼氏にショックな事を言われてしまいました。 実は私の彼氏は大学院生で現在博士過程の３年なのですが、来年の春卒業なんですね。 んで、今卒業準備で大変な時なんですが、今年中はなんとかなるけど、来年になったら電話も出来るかどうか判らない状態らしいのです。（春まで） まあ、卒業のための論文（英語）を書くとなったら、大学で軟禁されているような状態になるだろうから、もちろん電話もできなければ、会うこともままならなくなる模様です。 ふぇ～、今でも月に3回しか会ってないのに、これ以上回数減る＆電話で話せなくなったらどうなるんでしょう？（笑） とりあえず寂しがりやの私はこれから精神鍛錬しとかなくちゃ～。 「寂しい」の連発してると、彼も精神的にしんどい時期だから、受け止められないだろうし･･･。 がんばれ、がんばるのよたわら♪（爆） でも、もっとキツイのは彼氏なんだけど･･･。 彼氏も後ちょっとの辛抱だから、悔いのないように力を出しきって欲しい＆無理しないで欲しいな～。 愚痴もーど終了します♪ 日記を書いて、自分の考えがある程度整理出来たので、大丈夫なはず！！（笑） さて、今朝体重を計ったら嬉しい事に0.2kgまた減少してました。 てへへ～。なんだか嬉しいぞよ♪ 勢いに乗って、猫ズの体重も計ってしまいました。 子供たちも少しだけど着実にダイエットに成功している模様です。 コロコロしてても可愛いけど、病気になったら可愛そうですもんね。 心を鬼にして、ご飯の量を減らす母なのでした。（笑） 今日はず～っと髪を切りたかった髪を切りに美容院に行って来ます。 髪型はストレートパーマかけて、毛先をシャギー入れてもらって軽くしてもらう予定です。 これでとれかけパーマヘアーともおさらばよ！（笑） 綺麗になってきます！！ さて、美容院から帰ってきました！ あまりにも毛先が痛んでいたため、思い切って背中の真中くらいまであった髪を肩よりちょっと長いくらいまでサックリ切ってきました。 なんだか軽くて良い感じです♪ カラーも入れようと思ったんですが、お金がなかったので次回にしました。 やっぱりまめに美容院に通って、綺麗にしてもらうことって大切ですよね♪ 気分もるんるんしているたわらなのです。 とりあえず、今日のパソコン教室も終了しました。 どうやら2月18日にビジネスコンピューティング検定のエクセルの3級か2級を受ける事になりそうです。 は～、頑張らねば。 来年の私は再来年にお花のお免状取得に向けての月一回の研究会（第１日曜日）と7月に京都で受ける事になる着付けの講師のお免状試験＆途中で英語やら、パソコンやらの資格試験を受けることになるので、えらいことになりそうです。 だ･･大丈夫なのかしら･･･。今からちょい心配です。（爆） ■アッコさんへ■ ＣＤレンタルすることが既にめんどくさい私･･･。（爆）だから、ＣＤ買っちゃうんですよね。でも、貧乏だから数買えないのです。（笑） ■かおりんさんへ■ はい。昨日、いやおとついになっちゃいましたけど、誕生日でした♪かおりんさんお祝いの言葉ありがとうございます。とっても嬉しいです。これからの1年間はダイエットも”ちょっぴり”成功させて、自分に自信が持てるように頑張りたいです。おー！（笑） ■けてぃさんへ■ 気持ちがささくれ立ってる時って、音楽を聞く暇もないですよね。ゆっくり良い音楽を聴きながら時間を過ごすのも良いですよね。特に私のお気に入りは好きなＣＤかけながらのドライブかな？ただし、運転は保証されないという、かなり危険なものだったりして･･･。（爆） けてぃさんも山崎くん好きですか？？きゃ～、嬉しいです。（笑）実はファンクラブ入ろうかどうしようか、すごく迷ってるところなんですよね。だって、コンサート行きたいの♪特にお好きな曲はどれですか？（ま、どれも全部良いんですけど♪） ■コッペさんへ■ そうなんです。早く日曜日来ないかな～。（笑） 今日時間があったら、自分のお誕生日ケーキを焼きたいと思ってるんですが、結構時間なくて無理そうです。ちょっぴり低カロリーのレーズンとバナナのパウンドケーキ焼きたいのにな･･。そして、彼氏を太らせるべく差し入れる悪魔のような私。（爆） ■シュガーさんへ■ きゃ～♪彼氏と私って良いコンビかしら？？なんだか、とっても嬉しいです。 シュガーさんの旦那様はぶっきらぼうな優しさなのかしら？？ そうそう。一度、一緒に買物に行ってて夫婦に間違われた事ありました。てへへ～。照れちゃいました。（笑） ■どんぐりさんへ■ ありがとうございます♪27歳になりました。でも、年齢って重ねるごとに楽しさが増してる気がします。 確実に減ってるって言ってもらえて嬉しいです♪他のラリーの皆さんと比べると、めちゃゆっくりペースですが、月1kgで1年で12kg、んで2年で24kg減量目標なのです。（笑）すっごく先が長いんですが、焦らないことが今回の私のポイント。どんぐりさんも一緒に頑張って行きましょう！ ■みほ姫さんへ■ お姉様って言われちゃったわ♪みほ姫さんの誕生日しっかり聞き届けましたよ～。今度は私がお返しに、おめでとう言いに行くね～。12月25日待ってて下さい！！ みほ姫さんの話を聞いてて、大分ってとっても良い所だってゆうのが伝わってきました。温泉もあるんですね。そこって、白濁した温泉ありますか？実は白く濁った温泉って入った事ないから、入りたくて探してるの。（笑） 私が住んでる兵庫も神戸辺りは都会（？）だけど、私のいるところは田舎なので、ゆっくりしてて良い感じですよ。小さな街なので、ゆっくりお散歩するのもまた一興って感じ。あう～、田舎自慢しちゃった。（笑） ■kazさんへ■ 今朝体重計ってビックリ！なんとちょっぴり減ってました♪（笑）さすがkazさんダイエット博士と呼びたいわ♪とりあえず、早く今月の生理こい～、って気分なんですけど、生理が来ると体重も増えるので、もうちょっとゆっくりでもいいかな。多分、途中風邪をひいていたので1週間くらい遅れると思うんですよね。しめしめ･･･。 ■ヨシコさんへ■ 確かに急な寒さのせいで、喉がやられてしまいそうです。さっさと加湿器出して冬に備えている私です。（笑）準備良過ぎる？？お肌はたっぷり美容液ぬるしか方法ないんでしょうか？ そういえば、最近美容液塗る時にパッティング忘れてて、それでお肌の調子が悪かったのかも？？（思い当たる事多過ぎるたわら･･･。） 冬寒くて嫌ですけど、お布団の中でぬくぬくしてるとすごく幸せじゃないですか？私だけかな。（ただの怠け者。（爆）） |
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| ちぃさんより：あえないぶん自分磨きに鍛錬するのよ～たわらちゃん！！で、久々にあった彼氏に「おっ」って思わせるの♪ |
| kokoroさんより：春なんてあっというまだよ、たわらちゃん。大丈夫！こういう時こそ彼の心の支えになってあげられるチャンスだよ！その間にダイエットもがんばって、彼に惚れ直させちゃおうよ。(^^) |
| アッコさんより：美容院いいねぇ、私大好きだよん |
| よっさんさんより：たわらさんってオトナね～彼氏のことをちゃんと考えてる。私もそうなりたいな。 |
| kazさんより：逢えない期間は･･･確かにツライですね。でもたわらさんルール（？）でも３ヶ月あれば3kgも違うから･･･ここでデートにあててた時間分を運動するとか、自分をキレイにする時間にあてたら･･･彼の驚く顔が目に浮かぶ(>_<) 私ももうすぐお月様なの･･･落ちなくなるけど、めげずに行きましょう♪ |
| おれんじさんより：「淋しいを連発してると、彼も受けとめられない・・・」確かにその通りだ～。ズバリあたしのことみたいです（＞＜）今週忙しくて、自分の日記登録だけでもアップアップだったので遅れちゃったけど、たわらちゃんお誕生日おめでとですー♪今日はお休みなので、これからペットショップに行ってきまーす！（でも、見てるだけ～） |
| みかんさんより：美容院って気分転換になって大好きです（＾＾）それにしても、たわらちゃん色々頑張ってて偉いね。 |
| コッペさんより：春までのお楽しみということで、彼氏に頑張って勉強して卒業してもらい、ご褒美に２人で旅行の計画してもいいかも・・・・・・・ |
| なおさんより：たわらさんってお花とか検定とかいろんなことしてるんですね～。彼氏まってるあいだその調子でいろんなことに精を出してたらそんなにつらくないかも!? がんばって待ってください! |
| どんぐりさんより：ダイエットでも頑張っているけど、そのほかも本当に頑張っているんですねー。ねこちゃんは、そんな忙しいたわらちゃんをホッとさせてくれるのかな。ちなみにうちのねこは、２０才をこえてなお、元気です。 |
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2000年 10月 29日 日曜日 体重：73.8ｋｇ 体脂肪率:38％ ＢＭＩ:29.5 肥満度:34.3％(BMI22=0%) ラリー参加から-4 kg 目標まであと-0.2 kg 1日前から0kg 3日前から-0.6kg 10日前から-1.8kg 20日前から-0.6kg 30日前から-1.4kg | |||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分 日記： きゃ～、ついに日曜日が来ました。 今日は２週間ぶりに彼氏とらぶらぶデートの日なのです♪ 嬉しくって、いつもより１時間近く早起きのたわらです。 かなりフライング気味だにゃ～。（爆） とりあえず、今から車で大阪は豊中まで行って来ます！ 山陽道・中国道で120kmくらいで走ってる赤いシビックを見かけたら、それはたわらだと思って下さい。 危険ですので、注意して下さいね。（爆） さて、無事帰宅しました♪ 一応うちに門限はないんですが、厳しい両親のため毎回9時半前を目標に帰ってくる私･･。 家を出る前に、祖母の着付けを手伝ったら、お小遣いを貰ってしまいました。 ほくほく。 美容院行ったばっかりでお金ないのでとってもありがたい。（笑） 今日はお預け誕生日プレゼント＆写真立てを貰いました。 お昼ご飯を食べた後、疲れていたため昼寝をして、その後散歩に出かけました。 んで、ユニクロで黄緑色のおそろのフリースをゲットして、とってもご機嫌です。 夕食もいただいて来ました。 味の方は、そこそこ･･って事で。（爆） はう～、明日からまた1週間始まりますね。 頑張らねば♪ ■ちぃさんへ■ そうね～、頑張って会えない時間を自分磨きにあてます♪惚れ直してもらえるくらいまで、綺麗になれると良いけど･･･。（笑） でも、彼氏に会えなくっても一人でショッピング行ったりするのもいいかな～、なんて考えています。カフェで一人優雅にお茶を飲むのもカッコよくないですか？（私はまわりの目が気になって、落ち着いていられない人なんですが･･。（爆）） ■kokoroさんへ■ 本当ですよね。春なんてあっという間に来ちゃいますよね。（笑）1月からだったら、約３ヵ月あるし、それだけの時間があったら、ダイエットも少しは進展してるだろうし♪ようし、更に（？）女に磨きをかけるべく、頑張ります。私も来年に入れば忙しくなるだろうし、大丈夫でしょ。ご心配おかけしました。 ■アッコさんへ■ アッコさんも美容院好きですか？私は自分で買わないようなファッション雑誌が読み放題なのと、すごく大事にされてる感がしてプロフェッショナルな接客業だな～と関心しちゃうんですよね。で、美容院を出ると足取りも軽くルンルンです。（笑） ■よっさんへ■ 私って大人なのかしら？？（笑）多分、今回かなり冷静なのは以前の恋愛で失敗してるからじゃないかな？（同じ様なことで）遠距離で会えない気持ちが募って”会いたい”時と、いざ会って彼に接する時にどれくらいの距離感でいればいいのか、すごく難しいです。最近はちょっとだけだけど、自分なりのペースが掴めてきたみたいだから、少し余裕がある分彼氏がしんどくないみたい。 私って元々恋愛するとすごく重い女なんですよ。というのが、”会いたい、話したい、かまって欲しい”ってゆうのを上手くコントロール出来ない人なので、自分の欠点が分かってるだけにね～。（笑）ちょっとづつでも「一緒にいることが楽しい」ことを持続させるためには、変わっていく事が必要かな･･って思います。 ■kazさんへ■ あははは。確かに”たわらルール”（いただいちゃっても良い？？）では、３ヵ月あれば3kg減量で来ますよね。3kgって簡単なようでいて、かなりの量ですよね。そか、そうですよね。会えない時は頑張って綺麗になるために時間を使いますね。 彼氏も会いたいのに会えないことを我慢してるんだから、私がその事でグチグチ言うのはオカド違いですよね。やっぱり、もっと精神鍛錬つまなくっちゃ！（笑） kazさんももうすぐお月様到来なんですね♪お月様が遊びに来るまでにしっかり減ってて、分かっているけれど、いくら1週間とはいえ増えるとちょいとブルー入りそうになっちゃいますが、気にせず頑張りましょ！ ■おれんじさんへ■ お誕生日のお祝い言ってくれてありがとう♪すっごく嬉しいです。頑張って綺麗に年齢を重ねて行きたいし、綺麗な40代って憧れるんですよね。（なれるかどうかは別！） ペットショップに行くのね～。私も猫ズのご飯や砂を買いによく行くんですが、その時「貰って下さい猫･犬」がいるとついついかまってしまいます。でも、飼えないからごめんね･･って言って帰って来るの。（泣）むやみやたらに子供生ませるくらいなら、ちゃんと飼主は避妊手術受けさせろ！っていつも思います。可愛いそうなペットは多いよね～。 おれんじさんも彼氏と遠距離、特に海外にいて距離感もあるから、余計ツライですよね。一緒にがんばりましょう♪寂しい気持ちは向こうも同じですもんね。（笑） ■みかんさんへ■ 私も美容院大好き！なんです。特に”一人一人に対する特別サービス”を美容院は提供してくれる気がして、プロの意地をいつも見せつけられてるような気がします。おまけに綺麗にしてもらえるし♪ただし、料金が高いのは苦しいですけど。（笑） そう！たわらは今すごく頑張ってます。（爆）というのも、独身で両親に甘えられる環境があってこそ、なんですけどね。今動かないと一生後悔しそうな気がして、ちょっと無理してるけどやる気満々。（笑）ダイエットもその一つに加えて、頑張りたいです。えへへ♪ ■コッペさんへ■ なるほど･･･。彼の卒業を待って旅行･･･行きたい！！（爆）でも、うちは両親がかなり厳しいので、ちょっとやそっとじゃ無理かも？（笑）でも、計画するのはそれだけで楽しいので、今から頭の中でイロイロ考えときます。コッペさんのお薦めの場所とかってありますか？ ■なおさんへ■ そうなんです。現在、イロイロ手を出しまくり中。（笑）でも、とっても充実してるので問題なし！ですよ。やっぱり好きな事だから続くんでしょうね。 まさに彼氏に会えない期間は自分磨きに当てるつもりです。（笑）がんばる～。後、最近ゆっくりした自分の時間を持つことが少ないので、一人でお買い物とかもいいな･･･なんて考えてます。あんまり彼氏の重荷になりたくないので、もっと自立出来るようにならなくちゃね。応援ありがとうございます♪ ■どんぐりさんへ■ えへへ。どんぐりさんあんまり持ち上げないで下さい～。（笑）てれてれ。そう！たわらは今年＆来年めっちゃやる気ですよ～。というか、多分今が頑張り時だと思ってるので、パワー全開で乗りきります。（笑） うちの猫ズは確かに私を癒してくれてますね♪自分が甘えてるんだか、甘えられてるんだかよくわからない状態です。（笑）アニマルセラピー恐るべし！！（爆）どんぐりさんちの猫さんは20歳なんですか？？すごい～。うちの子供たちもいっぱい長生きして欲しいな♪猫の健康の秘訣ってなんなんでしょうね？ |
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| かおりんさんより：おっはようです。ラブラブデート楽しみだねー！今から気合入れて支度ですねぇ－いってらっしゃーい。 |
| ケロリさんより：お久しぶりです。すっご～く遅くなりましたが”お誕生日おめでとう！”（＾＾）お誕生日が嬉しいっていいなぁ。私、だんだんお誕生日は寂しいとしになってきちゃった～（＾＾；） |
| kokoroさんより：デートいってらっしゃい！(^o^) 彼が忙しくなる前に思いっきり甘えてきてね！ |
| みほ姫さんより：今日はらぶらぶデートなんだね！いいなぁ～。いっぱい甘えてくるんだぞぉ！ |
| アッコさんより：うん、好き！雑誌読み放題！美容師さん話しかけないでくれって感じ（笑） |
| ちぃさんより：たわらちゃん！大阪・豊中ってちぃの家の近くじゃん！（ってなんで「じゃん」やねん・・）時間があればぜひお立ち寄りください。（ないっちゅうねんっ！自分でつっこんどきました。）デートいっぱい楽しんできてね♪カフェお茶しながらってすっごいいいよ、うん。ちぃも前は結構周りが気になってた人やったんやけど（笑）最近楽しい。人間ウォッチングしながらとかね、あと、本読んだり。 |
| cherryさんより：大人だ～、さすがたわら姉さん！彼もメロメロだろうね。で、なにげに目標達成してる～！！ |
| ruriさんより：おそろいフリース！ラブラブだぁ～～♪ 写真立てにはどんな写真入れるのかな～～？ |
| コッペさんより：いいな、おそろいフリース。彼氏と離れている時もお互いに思いやっていい時間を過ごして、いい女たわらちゃんになりましょう。 |
| kazさんより：たわらさんルール採用してもらえるの（笑） うれしいな(^0^) 私も逢えない時期だからこそ、頑張ります！ キレイになりましょうねー♪ |
| ゆうこさんより：おはよー！昨日は楽しい１日だったみたいで良かったね。夕食は彼氏の手料理なの？私の彼氏はまだまだ見習い中(笑)なので羨ましい。土日来れなかったから前の日記読ませて貰ったけど卒業論文書く間彼氏と会う回数減りそうだって？大学院生の論文となるとかなり大変だろうからねー。あの世界って論文ひとつでもその人の評価対象になるみたいだし。やっぱり後々のこと考えると生半可な論文なんて書くわけにはいかないだろうね。ちょっぴり寂しくなっちゃいそうだね。でもたわらちゃんもビジコンの検定うけるみたいだし、その他諸々お稽古ごとに資格試験にとやることいっぱいみたいだよね。だから会えない時間は自分磨きの為に有意義な時間を過ごせると良いね。髪切っちゃったんだね。私も今ウエストラインだから同じぐらいの長さだったみたいだね。シャギー入れて可愛くなったたわらちゃんに早く会いたいな！ |
| 公香さんより：9時半は辛いですね。しかも、遠距離。でも、エライちゃんと守っててすごいです。ハイハイ、アツアツぶりが十分つたわってまいりました。こっちまで顔がほころぶじゃないですか！ |
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2000年 10月 30日 月曜日 体重：73.8ｋｇ 体脂肪率:37％ ＢＭＩ:29.5 肥満度:34.3％(BMI22=0%) ラリー参加から-4 kg 目標まであと-0.2 kg 1日前から0kg 3日前から-0.2kg 10日前から-1.8kg 20日前から-1kg 30日前から-1.6kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分 日記： なんだか今日はとっても眠いです。 うみゅ～、なんででしょう？ とりあえず、今日はとっとと寝るわよ～。（笑） 猫ズとあったかお布団で寝るのが今一番の幸せです♪ 最近、ネットで”養殖中華屋さんという、中華食材版たまごっちみたいな育成ゲームを始めました。 現在はライチ→しゅうまい→ワンタンに成長したんです。（笑） でも、どうやらその子は”新妻”らしく、エプロン着けてるんですよね･･。 この前はおやつをあげたら、「新妻らしく頬を赤らめて食べた」んですが、どうなっていっちゃうんでしょう。 ちょっと不安･･･。（笑） 今日は疲れているのでこのへんで･･･。 ダイエットは毎日ちょっとの努力から！ またねん♪ ■かおりんさんへ■ 昨日は久々のらぶらぶデート楽しんできました。えへへ。でも、昨日思いっきり楽しんだせいか、今日はちょっとバテ気味です。ふうう･･･、もっと体力欲しいよう。（笑） ■ケロリさんへ■ きゃ～、ケロリさんお誕生日のお祝いの言葉ありがとうございます♪とっても嬉しいです。 お誕生日が来るの寂しいとか言わないで下さいよ～。毎年、年をとるごとに楽しみを増やしていきましょうよ。私はそう思って、年齢を重ねていくのが最近楽しいんですよね。（笑） ■kokoroさんへ■ デート行って、帰ってきました。（爆）昨日は一日ゆっくり過ごしたはずなのに、なぜか今日はお疲れモードたわらです。ねむねむ。 ■みほ姫さんへ■ そう、昨日は久々のらぶらぶデートでした♪思いっきり甘えてきた･･というよりは、思いっきりワガママ言って来たような気が･･。（爆）甘えるのもほどほどに、適度にが一番のようです。（笑） ■アッコさんへ■ 分かる～！！雑誌の面白い所読んでる時に、話しかけられるとちょっとウザイですよね。（笑）でも、愛想よく受け答えしちゃう私なのであった･･。 ■ちぃさんへ■ おう！ちぃさんは豊中の近くに住んでるんですか？？知らんかった～。（当たり前か･･。（爆））ぜひぜひ、今度機会を作って遊びましょう！千里中央辺りでお茶なぞいかが？（笑） ちぃさんはカフェで一人でお茶出来るんですね。すごい～。私は相変わらず、他人が気になってしょうがないんですよね。（笑）そっか、本を読んでればいいのね～。それでおすましして、ゆっくり寛いでみます♪ ■cherryさんへ■ たわら姉さんときましたね。（笑）大人･･になりきれてないところが、また問題なんですよ～。精神的に成長してないというか･･。 そうなの、そうなの！一応３ヵ月間の目標を達成しました♪まだまだ、先は長いけどがんばりゅぞ！ ■ruriさんへ■ えへへ～。彼氏とはたまにしか会えない分、らぶらぶ継続中なんです。次回のデートの時にペアルックでお出かけしようかしら？もしかして、端からみたらただのバカップル？？（爆） 写真立てには、私が一番好きな彼の写真を入れる予定です。るんるん♪ ■コッペさんへ■ コッペさんも旦那様とおそろのフリースいかがですか？なんだったら、家族中でおそろいフリースでお出かけとか？（笑） 彼氏と離れている時もお互いを思いやるって、すごく重要な気がします。うみゅ、がんばって離れている時間を有効利用して、綺麗なたわらに一歩づつ近づいて行きたいです。応援ありがとうございます！ ■kazさんへ■ もちろん即採用決定です。（笑）＞たわらルール 今度プロフィールのとこに載せてもよいかしら？（笑） kazさんも彼氏と逢えない時期だから、ツライよね。お互いちょっとづつ精神的に大人になれるように（諦めるのを上手になるっていう意味じゃないよ。）がんばろうね～。は～、今から考えてもちょっと気は重いけど･･･。（爆） ■ゆうこさんへ■ そうなんです！昨日はとっても楽しい一日でした♪夕食も彼の手作りだったし～。でも、味の方は気持ちは嬉しかったけど、イマイチでした。（あう～、ごめんね彼氏殿。） ゆうこさんの彼氏さんもお料理見習中なんですか？ゆうこさんがさくさくお料理出来そうだから、彼氏さんの出番がないのでは？（笑）うちの彼氏の場合は、一人暮し約10年の悲しい性です。（爆） 彼氏の卒論書きの方は、確かにめちゃめちゃ大変そうです。というのが、ゆうこさんの言われる通り、卒論の出来いかんでこれからの道が決まってくると言っても過言ではないので。こればっかりは前から分かっていたことだけに、しょうがないと割りきるしかないでしょうね～。でも、予定では9月くらいからほとんど会え泣くなるかもしれない･･と言われていたので、それに比べれば全然マシなんですけど。 髪もサックリ切ってしまいました。（笑）ゆうこさん髪長いんですね～。ストレートですか？（なんだか、ちょっとエロい質問っぽい？？） 私もゆうこさんに早く会いたいです。近く神戸に来られる予定はないんですか？？（笑） ■公香さんへ■ そうなの～。夜９時半に家に帰ろうと思ったら、彼の家を８時には出てなきゃ行けないので、とっても忙しいです。でも、私が女の子だから両親も心配みたいなので、あまり文句も言えないんですよね。 えへへ～。らぶらぶなのが公香さんまで伝わりました？？いぇーい！！ |
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| アッコさんより：すき焼き！いいないいな！ |
| ケロリさんより：冬の寒い日に、ニャンコ達と一緒にお布団に包まると幸せだよね。猫の寝言ってかわいいよね…？昔、家にいた猫は寝言を言うやつでした。（＾＾；） |
| kokoroさんより：そのゲームおもしろいね。（笑） |
| コッペさんより：とりあえず，ダンナはパスして、娘２人とおそろいでフリースを買いました。早速今日、長女が着てましたよ。 |
| まりっちさんより：ただいまー。長らくたわらちゃんの日記を読んでいなかったのですが、何と最低値を更新！すごい。なんかとってもいい感じだねぇ。それから27歳になったんだね。遅れ馳せながらおめでと！やさしい彼氏、厳しい両親、かわいいネコズに囲まれての幸せたわらちゃん。今年も充実させてくださいね。ところで、彼が連絡とれないって話し。大丈夫だよ。忙しければ忙しいなりに、ちゃんと電話はかけてくるもんです。そういう言葉、私も聞いたことがあるような気がします。 |
| ポヨポヨさんより：私も月曜日は早寝をしてしまった。眠たいときは何もせずサッサと寝たほうが私の身体にはいいみたい。 |
| ゆうこさんより：今日は忙しくてやっとたわらちゃんところに来れた(笑)味イマイチでも作ってくれるって言う気持ちが嬉しいよね。うちもいつかはそうなるといいなぁ。私の髪は天然かかってるんだよね。ストレートにもしてみたいけど縮毛矯正だと４時間ぐらいかかるらしくて見送ってるところ。神戸私も行きたいよー。行きたくてウズウズしてるんだけどね。何せ年末に引っ越しがあるからねー、多分どう考えても３月になりそうだけどそれまで待っててもらえるかなぁ？(笑) |
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2000年 10月 31日 火曜日 体重：74.2ｋｇ 体脂肪率:38％ ＢＭＩ:29.7 肥満度:35.1％(BMI22=0%) ラリー参加から-3.6 kg 目標まであと0.2 kg 1日前から+0.4kg 3日前から+0.4kg 10日前から-1.6kg 20日前から-0.4kg 30日前から-0.8kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと食べ過ぎ！
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 15分 お月様： きてます 日記： 昨日から眠い眠いと思っていたら、案の定お月様が遊びに来てしまいました。 ガックリ･･･。 お陰で折角減っていた体重もちょっぴり増えちゃってるし、11月1日に目標体重は達成出来なさそう。 でも、ちゃんと減るには減ったし、生理が終ったらまた戻るから良いんだけど♪ 明日になったら、新しい目標値を設定します。 次の目標は３ヵ月後-3kgでいこうと思ってます。 今日は料理教室でした。 中華だったので、結構ボリューム満点で美味しかったです。 ちなみにメニューは蟹とレタスのチャーハン、牛肉とピーマンの炒め物、くらげの酢の物、白玉肉団子のスープでした。 特に、白玉肉団子のスープは白玉の中に肉団子を入れたものだったんですが、すっごく美味しくって、でも食べたことなくってビックリでした。 かなり不思議な触感です。 料理教室の友達の一人が今年いっぱいで料理教室をやめて、来年の春から会社を辞めて京都の料理専門学校に行く事にしたそうです。 は～、折角仲良くなれたのに、ちょっとショックです。 でも、新しい事にチャレンジするってすごいし、頑張って欲しいです。 この年になると学校で出来る友達のように、毎日顔を合わせてゆっくり仲良くなっていく、ってことがない分友達作りが難しい気がします。 同い年くらいだと、仕事もあるし、休日は彼氏と遊んだり･･･ってことで、なかなか一緒に遊ぶことも出来ないし。 向こうに長い間行っていたせいで、近くに仲の良い友達が少ないんですよ。 元々、結構人見知りするし、本当に親しい友達になるって難しいですよね。 あう～、なんだかブルーな感じだけど、別に落ち込んでる訳じゃないんですよ！（笑） 本当に仲の良い友達作りについて考えていただけで･･。（笑） 昨日も書きましたけど、食材中華屋さんのワンタンは餃子に成長しました。（笑） 一体どうなっていくのか楽しみです。 ■アッコさんへ■ すき焼きいいですよね～。私は特に味のよく染み込んだ焼豆腐が好きです♪あと、糸コンもすき！アッコさんは？？ ■ケロリさんへ■ 寒くなってくると猫ズも体をすり寄せてきてくれて、一緒に寝てくれるので嬉しいんですよね。（笑）うちの猫も寝言言いますよ。”ぎゅ～”とかって･･･。でも、それって寝息？？よくわからないんですけど、とりあえずめっちゃ可愛いです♪（親ばかたわら。） ■kokoroさんへ■ でしょ、でしょ！（笑）昨日おやつをあげたら、「そんなものより私を食べたら？」って言われて、エプロンをパラリと外されてしまいました。ワンタンが誘惑してる図って想像つかないと思いません？（笑） ■コッペさんへ■ 私も今日買ったフリースおろしました。あったかくて、幸せです～。（笑） 折角だったら、旦那様も巻き込んで（？）家族中でお揃いのフリースで楽しんで下さいよ～。（笑）きっと旦那様も照れながら喜んでくれるはず！（ホントか？？（爆）） ■まりっちさんへ■ えへへ。そうなんですよ～。ゆっくりだけど、体重も落ちたんです。がしかし、今日生理になってしまったため、体重増加してしまいました。は～、また月末に魔の増量期が来ちゃいました。ちょっと残念。（笑） お誕生日のお祝いありがとうございます。とっても嬉しいです♪ちょっとづつ、また1年間で綺麗になれたらいいな＆理想の自分に近づけたらいいな、と考えています。 彼氏がめちゃめちゃ忙しくなるのは来年の事だし、出来るだけ時間は作ってくれるようなので、今からあまり気にしないようにしています。もうまさに、なるようになれ！って感じ？？（笑） ■ポヨポヨさんへ■ やっぱり眠いってことは、体が休ませて欲しがってるんでしょうね。私も昨日は気持ちよく寝れました。 でも、眠気は生理のせいだったみたい･･･。（爆）お陰で今日も一日眠かったです。今日も早く寝なくちゃ！ ■ゆうこさんへ■ そうなんです。味はイマイチでも、”美味しいものを作ってあげよう”と思ってくれる気持ちがすっごく嬉しくって、ほわ～っと幸せを実感してしまいました♪ゆうこさんの彼氏さんも今は修行中だけど、いつか作ってくれるはず！私も報告を楽しみに待つ事にします。（笑） ゆうこさんの髪って天然かかってるんだ！私もちょこっとだけクセ毛なんです。おまけに生え際が一番くるくるしてるので、ちょっと嫌なんですよね。だから、今までパーマで誤魔化してたんですが、ストレートパーマかけたからちょっとマシかな？？でも、微妙な髪の長さなので毎朝はねるはねる！（笑） そかそか。ゆうこさん3月くらいに神戸上陸なんですね。待ちます！！それまでに、私もちょっとは痩せて可愛くなっておきます。は～、今からすっごく楽しみです。早く来てね～。（爆）それより先に、引越しがんばってください。（笑） |
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| ちぃさんより：ども、ちぃです！ちぃは中華、まーぼぉ～豆腐が大好きです♪会社の近くに坂東英二御用達中華屋があります。 |
| ruriさんより：お料理も習ってるのねー。いいないいな！ 大人ならではの友だち関係、ってのもいいものだよ！ |
| 公香さんより：そーですよね。なかなか友達作りってむずかしいですよね。私は、高校とか中学の友達が一番仲良いです.ところで、コンパはというと、私の男友達に、知らない人連れてきてと念を押して、彼も、”おうっまかせとけ”と言っていたのに。。。全員知ってる人ジャン！まーおもろかったからよかったです。 |
| みほ姫さんより：お月様がきたってことは、ヤセ日到来だね！お月様ってめんどうだけど、その後のお楽しみがあるからさぁ、今ではお月様が待ち遠しい♪ |
| アッコさんより：すき焼きはね～なんでも好き！っちゅーかあんまり食べる機会に恵まれない・・・（笑） |
| kokoroさんより：大人になってからの友達って、ホント貴重だよね。そのお友達ともいい関係でずっといられるといいね。 それにしてもそのゲーム、面白すぎる！育成日記、楽しみにしてます。(^o^) |
| コッペさんより：夫婦も一緒にいると兄弟か長男？扱いでダンナのフリーツは長女が使ってます。ダンナは、おそろいなんて恥ずかしいんですよ。 |
| kazさんより：白玉肉団子のスープ、すごくおいしそう！中の肉団子は普通の配合でいいのかなぁ･･･ 気になる(^～^) |
| ゆうこさんより：昨日はおいしい物作って食べる教室だったのね(笑)いつもバラエティの飛んでる内容でいいねー。昨日彼にたわらちゃんの彼のお料理のこと話したらどうもやる気になっている様子(笑)といってもたわらちゃんの彼みたいに難しい料理はまだまだ無理だからハンバーグになりそうだけどね。ストパーかけたの？私もますますかけたくなった。家で自分でやってみたけどやっぱり仕上がり違うよね。でも美容院でやると高いからねーちょっと考えよう・・。なるだけ早く行けるように頑張るからねー。私もたわらちゃんに負けないようにもう少しダイエット頑張るね！ |
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