たわら流ゆっくりダイエットのススメ 2000年 11月のデータ
グラフ
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2000年 11月 01日 水曜日 体重：74.2ｋｇ 体脂肪率:37％ ＢＭＩ:29.7 肥満度:35.1％(BMI22=0%) ラリー参加から-3.6 kg 目標まであと3.2 kg 1日前から0kg 3日前から+0.4kg 10日前から-0.4kg 20日前から0kg 30日前から-0.2kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分 お月様： きてます 日記： 11月になったので、新しい目標値を設定しました！ とりあえず、これから３ヵ月後の2月1日を期限に71kgに落としたいです。 まあ、焦らずゆっくり頑張ります♪ 今回のダイエットはラリーに参加させて頂いているお陰で、精神的にリラックスモードです。 こたさんありがとうございます♪ 最近（ここ2、3年くらい）のたわらの落ち込んだ時のお助けアイテムは唯川恵さん著のエッセイです。 読んだ後、ほわっと気持ちがあたたかくなって、ちょっと背中を押されて前に踏み出す勇気が出る気がします。 仕事、恋愛、友達関係などなどいろんな事を考えさせてくれるエッセイなんですが、基本的な著者の視点が近いというか、優しいので、どっかのエッセイストみたいに「こうしなきゃ駄目でしょ」みたいな押し付けがましさがなくってすごく良いんですよね。 小説もとても気に入っているんですが、読んだ事ない方は一度お験しあれ♪ 今日は一日生理のお陰でめっちゃねむねむ。 早くお風呂に入って寝なくちゃ！（笑） どうやら奴は少女漫画家になったために、目が少女漫画のようにキラキラしているみたいです。 ど･･どうなるんだろうこの先？？ ■ちぃさんへ■ 中華といえば確かにマーボー豆腐かしら？（笑）でも、私辛いもの駄目だから超甘口のみしか食べられないんですよね。他には餃子とか八宝菜が好きかな♪ 坂東英二御用達の中華屋さんってめっちゃ美味しそう！！坂東さんって実はお料理上手なんですよね。その方が食べに行かれてるくらいだから、すごく美味しいんでしょうね。ちぃさんはそこで食べた事あります？ ■ruriさんへ■ そう、料理も習ってるんです。（笑）もしかして、私って節操なし？？（爆）でも、作り方も習えて、美味しいものも食べられて、まさに趣味と実益を兼ねた習いものなんですよ♪ 大人ならではの友達関係、確かにいいですよね。ただ、そこまで仲良くなるのが難しくないですか？（笑） ■公香さんへ■ でしょでしょ！やっぱり友達作るの難しいですよね。私も高校の時の友達が一番仲が良いかな？でも、みんな遠くにいるので、なかなか会えないのです。（泣） そかそか。コンパは全員知り合いの人ばっかりとだったんですね。（笑）でも、その分気心が知れてて、気を使わなくて済んで良かった･･･のかな？？（爆） ■みほ姫さんへ■ 確かに、お月様が終れば痩せ日が来ますね。でも、お月様が終らない限り、痩せ日も来てくれない･･･。（泣）私の場合、かなり重い方なので越すまでが結構大変なんですよ。早く終ってちょうだい〜。（笑） ■アッコさんへ■ あははは。アッコさんが作らないだけじゃないのかな？でも、すき焼きって人数揃わないと美味しくないですよね。まあ、鍋全般そうなんですけど♪ ■kokoroさんへ■ 大人になってから出来た友達って、一時期はとっても仲が良くても、忙しくってすぐ疎遠になっちゃって難しいです〜。その料理教室の友達もとっても良い子なので、もっと仲良くなりたいの。（笑）でも、なかなか機会に恵まれないので、京都に移ったのを期に遊びたいです。 ”養殖中華屋さん”楽しい感じでしょ？（笑）今日も成長したし、毎日どきどきです。（笑） ■コッペさんへ■ やっぱり旦那様は恥ずかしくて家族ルックは出来ないんですね。（笑）でも、家族中で服の着回しが出来るってすごく理想的ですよね。仲良しなのがちゃんと伝わって来ます。いいな♪ ■kazさんへ■ 白玉肉団子のスープ美味しそうでしょ？？（笑）中の肉団子は普通の配合で良いはず！なんなら、普通の肉団子のスープでも良いんじゃない？とツッコミを入れるたわらなのでした。（爆）めっちゃ美味しかったのでレシピ送るので良かったら作ってみて♪ ■ゆうこさんへ■ はい。昨日は作って食べる教室でした。（爆）毎回毎回、幸せを実感して帰ってくるので、習いに行ってるって感じが全然しないんですよね。食べる事を楽しみ過ぎてるのかしら？ おお〜！ゆうこさんの彼氏お料理に目覚めちゃったんですか？？すごい！ハンバーグも簡単なんなようで奥が深いですよね。お勧めのソースがあるんですけど、良かったら試してみてください。ハンバーグを焼く前にニンニクのスライスを低温の油で色づくまで炒めて取りだし、ハンバーグを焼いて、その後残った肉汁に赤ワインを入れて少しアルコールを飛ばして、濃い口醤油を適量入れ、仕上げにバターを溶かして出来あがり♪一度お験しあれ！ そう。ストッパーかけちゃいました。（笑）今サラサラで気持ち良いんです。でも、高いのが難点ですよね。それは私もいつも思ってます。 ゆうこさんが神戸に来られるのを首を長くして待ってることにします。あ〜、今から楽しみなの♪ |
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| みほ姫さんより：私も読んでみたいなぁ、唯川恵さん著のエッセイ。たわらちゃんのおすすめは？ |
| アッコさんより：すき焼きって肉たんまりないと、じゃーん、肉って高いじゃーん、だから作れない（笑） |
| kazさんより：レシピありがとうございました！週末のお楽しみにしようと思います♪ ひと手間かけるところにおいしさがあるんでしょうねー。うーん。早く食べたい(^〜^) |
| ヨシコさんより：今月もお互い頑張りましょう(^O^)/ |
| キアラさんより：いつも応援ありがとう！中々来られなくて残念です。1ヶ月1ｋｇ減の目標って無理がなくていいですね。お互い頑張りまっしょうねー！(^^;ゞ |
| みかんさんより：唯川さん、図書館で探してみようー。元気になれるかな？ |
| ゆうこさんより：昨日たわらちゃんがやってる養殖中華屋さん見たけど面白そうだね。難点は月々の使用料(?)がいるんだね。早く無料にならないかな？(笑)お勧めソースおしえてくれてありがとね。しっかりメモらせてもらったよ！赤ワインは少しアルコール飛ばすと言うよりもうちは入れると二人とも酔ってしまうかも？でもアルコールをしっかり飛ばせば大丈夫かな？目標を立て直して気合い入ってるね。私も負けずに頑張らなきゃ！ |
| ケロリさんより：お月様ねむねむ一緒ですね。風邪薬とのダブルパンチでぼんやりしてます（＾＾；）新しい目標設定したんですね。前向き！良いですね。見習わなくちゃ（＾＾） |
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2000年 11月 02日 木曜日 体重：74.4ｋｇ 体脂肪率:36％ ＢＭＩ:29.8 肥満度:35.4％(BMI22=0%) ラリー参加から-3.4 kg 目標まであと3.4 kg 1日前から+0.2kg 3日前から+0.6kg 10日前から+0.2kg 20日前から+0.2kg 30日前から-0.6kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分 お月様： きてます 日記： ふわ〜。今日もやっと終りです。 着付けのお稽古も今日の分は終ったし〜。 でも、ちゃんと出来なかった＆先生の細々とした注意で今日もへこみたわらなの。 は〜、なんだかちょっとイライラしてるので、早く寝ましょ。 あと、寝る前に昨日の日記でも書いた唯川恵さんのエッセイを読んで、元気を補充しとかなくちゃ！ なんてったって明日も朝9時から着付けのお稽古なのよね･･。 なんだか寝ても冷めても着付けみたいな。（笑） 今日はお月様のヤマ日みたいで、腰が抜けそうに痛いです。（泣） もともと生理痛ひどいので、１〜２日は顔色わるこになっちゃいます。 痛いよう〜。 誰か助けて〜！！（爆） でも、このゲーム雇われ人を雇って、別の人に飼育をしてもらう事も可能なんですよね。 もちろん私は店主なんですが、彼氏に雇われ人になってもらって、二人で育ててます。（笑） 今は相変わらず職業は少女漫画らしく、豚まんになったにもかかわらずリボン付き！（爆） 可愛いんだか、可愛くないんだか･･･。 ちなみに名前の”しば”ってのは、うちの男の子猫シヴァから取ったんですが、まさか女の子だったとは･･ちょっと不覚です。（笑） ■みほ姫さんへ■ みほ姫さんも読んでみてみて！（笑）ちなみに私のお勧めは大和書房から出ている「人生は一度だけ。」かな？後は「５年後幸せになる」とか、イロイロあるんですが、どれも基本的には同じことが書いてあります。唯川恵さんは小説もとってもお薦めなの♪特にＯＬやってる人だったら、共感できる部分すごく多いので、お試してみて下さい♪ ■アッコさんへ■ すき焼きって、うちの家じゃあ「牛肉のだしで野菜を食べる」って感じだから、あまりお肉タンマリじゃないかも？（笑）確かにお肉たっぷりに作ると高いですね〜。たまにスーパーに行って、牛肉買おうとすると高すぎて横の鶏肉に手が動いちゃいます。（爆） ■kazさんへ■ いえいえ。どういたしましてです♪ぜひぜひ作ってみて下さい。結構びっくりすると思うの！ ちなみにポイントは肉団子を作る時に、しっかり練ること！そうすると、お肉の繊維が絡み合って美味しくなるんですって。チンゲン菜とかを茹でておいて、スープに肉団子の横に入れても彩りが良くなって美味しいかもです。 ■ヨシコさんへ■ 本当ですよね。あっという間に１１月になってしまいましたね♪今月も一緒にダイエット頑張りませう！私も明日の午後、時間の空いてる時にプチ･ウォーキングしようかな？（あまりにもプチ過ぎて運動にならなかったりして･･･。（笑）） ■キアラさんへ■ 応援ありがとうございます♪１ヶ月１kgっていい感じでしょ？（笑）だって、１年続ければ１２kg！２年で２４kgですよ♪しめしめ。（笑） とりあえず、焦らずじっくりダイエットを続けて行くつもりです。キアラさんも一緒に頑張りましょ♪ ■みかんさんへ■ ぜひぜひ、図書館で唯川恵さんのエッセイ探して見てください。あればいいな♪だって、本当に”たわらの元気の素”なんですもの。みかんさんも読んで一緒に元気になりましょ！（笑） って、一生懸命お勧めしてもあんまり面白くなかったらごめんなさい。（先に謝っとこう。（爆）） ■ゆうこさんへ■ 養殖中華屋さん面白いですよ♪職業にもイロイロあるみたいだし。確かに難点は費用が月々３００円かかっちゃうところなんですよね。でも、彼氏と一緒に遊んでるので、そう考えるとお安い･･のかな？（笑） お勧めソースの赤ワインのアルコールですが、私もアルコール駄目なので、中火くらいでぐつぐつ沸かしちゃってアルコールをしっかり飛ばします。そうすると結構大丈夫ですよ。（それでも駄目だったら、フランペしちゃって下さい。）でも、その沸かしてる時って空気中にアルコールが飛んでるので、換気扇回しとかないと息してるだけで酔っちゃうので注意して下さい。（一度酔っぱらった事のあるたわら･･。） 目標の立て直しというか、一応３ヵ月を区切りに頑張ろうと思ってるのです。自分の中のミニ目標は１ヶ月１kgで、中くらいの目標が３ヵ月、で最終的には２年！（笑）先の長い話でしょ？ ■ケロリさんへ■ そうなんです〜。お月様ねむねむ＆だるだる＆いたいたの時期なんです。（泣）腰が痛くて困ってます。 確かに風邪薬とお月様が重なっちゃうと、かなり眠そうですね。私だったら道端で行き倒れて寝ちゃってたりして･･･。（笑）ケロリさんも早く体調戻ると良いですね♪もうちょっとしたら、風邪とお月様が一緒に退散してるかな？ 新しい目標値設定しました！（笑）でも、とりあえず私の中での中くらい目標は３ヵ月で３kgなので、３ヵ月ごとに目標設定しようと思ってるんです♪んで、それを４回続ければ１年で１２kg！！「継続は力なり」のお手本となるべく、頑張ります♪ |
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| kokoroさんより：私も彼女のエッセーときどき読みます。人に対する視線の優しい人って、文章にでも癒されるよね。 |
| シュガーさんより：生理痛、お大事にねー。私もひどいので気持ちわかります(^^) |
| kazさんより：たわらさん、お疲れさま！生理痛ツライと大変なのに･･･着付けも頑張ってエライ！ 頑張ってるたわらさんをスゴイと思っていつも見てます。 肉団子のポイント了解しました！思えば真面目（？）な肉団子は作ったことがなかった･･･うちはいつもジャガイモをすったのを入れるの（堅さは片栗粉で調整）。もちもちしておいしいですよー！ |
| アッコさんより：セーリつらい派なんだ。お大事に！ |
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2000年 11月 03日 金曜日 体重：74.4ｋｇ 体脂肪率:36％ ＢＭＩ:29.8 肥満度:35.4％(BMI22=0%) ラリー参加から-3.4 kg 目標まであと3.4 kg 1日前から0kg 3日前から+0.2kg 10日前から+0.2kg 20日前から+0.4kg 30日前から-0.4kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分 お月様： きてます 日記： 今朝は午前9時過ぎから昨日の引き続いて着付けでした。 結果は･･･昨日に引き続いてけちょんけちょん･･･。（泣） は〜、これも今月1ヶ月間の辛抱よ。 立て、立つのよたわら！（爆） お稽古が終った後、今日市民祭りが開催されていて、そこに踊りで出る方達の帯結びのお手伝いに先生と行きました。 何人もの帯を結んでいると、瞬間的に結構力がいるので汗だくになっちゃいました。 仕上がりの方は･･･70点くらいだけど、まあカンベンしてもらいましょ。（爆） その踊りの方たちの中に、小学校の同級生のお母さんや、知り合いの方がちらほらいて、驚いたし、嬉しくもありました。 やっぱ田舎の醍醐味でしょ！（笑） それから家に戻ってきて、貯まっている疲れを癒すために昼寝をしていたんですが、変な夢を見てしまいました。 というのが、ここ半年くらいよく見る夢なんですが、夢の中で私が歯をすごい力で噛み締めてるんです。 すると、歯がぐらぐらになっちゃって抜けちゃう･･･って、ちょっと怖い感じの夢なんです。 どんな解釈があるんでしょう･･･。 さて、今日も相変わらずすごい生理痛です。 ちょっとしんどいので今日の所はこのへんで･･･。 ■kokoroさんへ■ kokoroさんも唯川さんのエッセイ読まれるんですね♪なんだか嬉しい偶然です。ふふふ。今日もめりこみたわらだったので、お昼寝前にしっかり読んで癒されました。 kokoroさんにお薦めしてもらった「沈まぬ太陽」も時間はかかっていますが、読み進めてますよ〜。ちなみに今は１巻目の終わりの方です。（まだソコなんかい！って突っ込まれそうですけど。（笑）） ■シュガーさんへ■ ありがとうございます。今日もめちゃめちゃ生理痛でしんどいですが、今日一日の辛抱･･･と思って乗り切ります。（笑）このつらさが無くなったら、痩せ日到来ですもの♪大切にしなくちゃ･･とは思うんですが、いかんせん痛みには弱いたわらなのです。（笑） ■kazさんへ■ ありがとうございます♪へへへ。kazさんに頑張ってるって誉めてもらっちゃった。ほくほく。多分、今すごく頑張らなきゃいけない時期なんだと思うんです。へこたれてる場合じゃないですよね。 kazさん家の肉団子も美味しそう〜。それは普通の肉団子にジャガイモのすりおろしを加えて、片栗粉で適度に固めればいいのかな？？他には何も入れないの？？なんにせよ、時間のあるときやってみます。貴重な情報ありがとうございます♪ ■アッコさんへ■ ありがとうございます。今日も死にそうになりながら、必死で耐えています。（笑）うう〜、早く終わっておくれ〜！！ |
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| みほ姫さんより：怖い夢見てるねぇ。もしかして歯をかみしめて寝てるとか？ |
| kokoroさんより：帯を結びに行ったなんてすごいねー。ホント、あれって力入りそうだよね。結ばれる時、踏ん張るもんね。(^^; |
| アッコさんより：がんばれー明日はちょっとよくなるとおいね！ |
| どんぐりさんより：他の人の着付けができるなんて、すごいなぁ。生理痛、つらいですね。お大事に。 |
| ruriさんより：うーー、こわい夢。 帯び結び、ダイエット効果ありそうだ〜。 |
| コッペさんより：たわらちゃん、心配してくれてありがとう。熱も下がって元気になってきたよ。 |
| メイプルさんより：けちょんけちょんって・・・ひさびさに聞きました(笑) 夢こわいかもしれないけど、じつはなんか意味がありそう・・・夢辞典でしらべてみなくっちゃ！ |
| キアラさんより：歯が抜ける夢って、確か何かあったよ！結構象徴的な夢なはず。いや〜夢って本当に面白いですねー！（水野晴夫風）調べて教えてちょんまげ！ |
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2000年 11月 04日 土曜日 体重：74ｋｇ 体脂肪率:36％ ＢＭＩ:29.6 肥満度:34.7％(BMI22=0%) ラリー参加から-3.8 kg 目標まであと3 kg 1日前から-0.4kg 3日前から-0.2kg 10日前から-0.2kg 20日前から-0.4kg 30日前から-1kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分 お月様： きてます 日記： 今からパソコン教室です。 帰ってきてから、応援のレス＆日記登録します〜。 という訳で帰って来ました。（笑） とりあえず夕食を食べてお腹いっぱいです〜。げふ〜。 さて、今日のたわらですが、昨日に引き続きブルー入ってます。 最近ちょくちょく日記にも書いてるんですが、着付けのお免状を取るためのお稽古が週に２〜３回入っていて、落ちこみモードです。 １週間に１回くらいだったら、少々へこんでも１週間の間に回復出来るんだけど、こう立てこんでいちゃ〜回復する前にぺしゃんこにされる・・の繰り返しで、本当にどうしていいのかわからない状態です。 いや･･･こんな事言ってる間に手順覚えたり、口上覚えたりすればいいんでしょうが、気持ちがしぼんじゃってやる気ゼロになっちゃいました。（泣） とりあえず次回のお稽古は月曜日なので、今日・明日は頑張らなくちゃ･･･とは思っています。 一番の問題は”努力しても成果が現れていない”ところだと思うんですよね。 午前中の仕事を終えて、気分転換にドライブを兼ねてウィンドウショッピングに行ってたんですが、やっぱり気分が乗らないんですよね。 （でも、しっかり途中でジューＣゲットして食べてるあたり･･･。（爆）） は〜。思いっきりため息ついちゃったりして･･･。（笑） 駄目よ〜、こんなことじゃ〜、とは自分で分かっているんですが、今回のへこみようはかなりひどく精神的にキツイです。 昨日も彼氏と電話で喋っていて、涙が止まらなくなっちゃって、ボロボロ泣いてしまいました。 彼氏には悪いけれど、少し愚痴を聞いてもらって、泣くだけ泣いてすっきり！と言いたい所ですが、やっぱり気分が晴れないんです。 でも、泣くことで少しは楽になった筈だから！ 多分精神的にかなりきちゃってるんだろうな〜、と冷静に自己分析したりして･･。（笑） ちょっともう一晩寝て、自分の中のやる気の回復を待ちたいと思います。 本当は今晩も予習しておいた方がいいんだろうけど、ちょっとめげ過ぎてて無理みたいです。 う〜、明日には元気になるぞ〜！！！ ごめんなさい〜。（泣） ■みほ姫さんへ■ でしょ、でしょ。怖い夢見るの嫌ですよね。歯はそんなに噛み締めてるつもりはないんですが、もしかしたら精神的なストレスを感じてるから、そんな夢を見たのかもしれません。その夢には続きがあって、着付けの先生に「歯がかけていてはお免状をあげることは出来ないわ！」って言われたし。（笑） ■kokoroさんへ■ 帯結びにって言っても、浴衣の時に結ぶような半幅帯なので、そんなに普通の帯に比べると難しくないんですよ♪昨日の今日で、二の腕がじんわり筋肉痛です。やっぱり結構な力使ったのね〜。（笑） ■アッコさんへ■ 応援ありがとうございます♪おかげさまで生理痛は随分マシ！でも、昼間ちょっと頭痛くなったかな？早く終ってちょうだい〜って感じです。 ■どんぐりさんへ■ えへへ。着付けって言っても、昨日は帯を結ぶだけだったんです〜。基本的には自分で着れる＆人に着付けるお勉強してるので、まだまだへたっぴですけど頑張って来ました。 生理痛は随分よくなりました。心配おかけしました〜。 ■ruriさんへ■ 昨日帯を結んだからか、今日ニの腕がにぶい筋肉痛です。（笑）やっぱり筋肉使ってたんですね。ダイエット効果バッチリだったりして？（笑） ■コッペさん■ 熱下がったんですね。良かった、良かった。やっぱコッペさんはいつもの元気印じゃないと！！（笑）でも、くれぐれも無理は禁物ですよ。（私はいつも無理してぶり返すタイプ。（爆）） ■メイプルさんへ■ けちょんけちょん･･･もしかして、しっかり死語ですか？（泣） その歯が抜ける夢って色んな解釈があるみたいで、何回か調べた事があるんですが、あんまり記憶に残っていません。（笑）でも、あんまり良い意味じゃなかったような･･･。 ■キアラさんへ■ 歯が抜ける夢って私よく見るんです。（というか、歯を噛み壊しちゃう夢なんだけど･･。）それもすごくストレスが貯まっているときに。だから、多分あまり良い意味ではないと思います。今日は調べる元気もないので、今度ゆっくり見てみますね。 以前調べた時は色んな解釈があって、混乱してしまってあまり覚えていません。ごめんなさい。 |
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| みほ姫さんより：黒胡麻きな粉ヨーグルトって市販のもの？すっごい気になるぅ〜 |
| ポヨポヨさんより：お帰りなさい。忙しいね。でも忙しい方が１日が充実するよね。私は今日はダルダルさんです。 |
| おれんじさんより：あたしも今朝、髪が抜ける夢見ちゃった！すっごい怖かったよぉ〜（＞＜）一週間ぶりにたわらちゃんとこ来れて、ハッピー☆ |
| かおりんさんより：昼は中華ですね〜。おいしそう。。。うちも夜酢豚にしましたー。でも自分で作る酢豚はイマイチ。外でおいしい酢豚が食べたいな！ |
| ヨシコさんより：パソコン教室､私も行きたいなぁ〜。基礎からやり直したい！ |
| kokoroさんより：週に２、３回もあるんじゃ、うまくいかない時は落ち込んじゃうね。でもこの壁をこえたらきっとすごく成長してるんだと思うよ。がんばれ！ |
| コッペさんより：無理する気はないけど、ついつい動きすぎてダウンしてしまいました。今日はたわらちゃんにエールを送ります。見守ってくれる彼に甘えてもいいと思うよ。 |
| ちぃさんより：たわらちゃん元気ないみたいだねぇ〜。着付けの先生にまたやられちゃってるのかぁ〜・・リベンジ難しいねぇ。でも難しいからこそ、できたときの達成感はすごいぞ！ダイエットと一緒、焦らず、たわらちゃんのペースでこつこつ頑張って！！ねっ！ |
| キアラさんより：どうした？なんかブルーっぽいねー。噛み壊すならストレスかもね。（っていい加減なこと言ってる）応援毎日しなくてもいいし、あんまりあれもこれも頑張り過ぎないようにね〜。ダイエットするだけでも凄いストレスなんだからさぁ。（＾-＾） |
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2000年 11月 05日 日曜日 体重：74ｋｇ 体脂肪率:36％ ＢＭＩ:29.6 肥満度:34.7％(BMI22=0%) ラリー参加から-3.8 kg 目標まであと3 kg 1日前から0kg 3日前から-0.4kg 10日前から-0.4kg 20日前から-0.6kg 30日前から-0.8kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 15分 お月様： きてます 日記： 朝起きてみてやっぱり昨日の気分の重さをかなり引きずっていたみたいです。 今日は彼とデートだったんですが、あまりの沈み様にびっくりした･･と言われてしまいました。 なんだか彼と話していても、ふっと別の事を考えたりしてしまって、”だめだめ。折角会えてるんだから楽しまなくちゃ！”とは思いつつも頑張ってる自分に疲れちゃったりして･･･。 とりあえず気分転換に彼の昔通っていた大学の学祭に行って来ました。 でも、うろうろ見まわすだけで、飲み物をちょっと飲んで帰ってきちゃいましたけど。（笑） 彼の通ってた大学を見学出来たので、満足かな？ なんてったって、日本の大学行った事ないので、すごくキャンパスに入るのが新鮮です。 それから、近所のお好み焼きやさんで夕食をお腹一杯食べて、カラオケに2時間ばかし行って来ました。 最近曲入れしてないので、昔の曲中心だったんですけど、歌うことで随分気分が楽になりました。 どうやら、落ちこんでる私を彼氏が見かねて連れていってくれた模様です。 おかげでいつもの６０％くらいまでには回復！！ とりあえず、今からお風呂に入って明日の予習をしておきたいと思います。 という訳で、今日もちょっと応援にまわれません。 明日上手く行ったらゆっくり応援に行くので待ってて下さい♪ ■みほ姫さんへ■ 黒胡麻きな粉ヨーグルトとはお手製（？）です。プレーンのヨーグルトにスプーン一杯のきな粉＆黒胡麻ペースト（パンとかに塗るやつ）をのっけて食べるだけ！（笑）多分雑誌で読んだんだと思うけど、他には黒胡麻ペーストの代わりにジャムのっける方法もあるみたい。ヨーグルトが体に良いことはもちろんだけど、きな粉に含まれているオリゴ糖が腸の善玉菌の餌になってくれるし、黒胡麻には繊維たっぷり！ってことで、ここ最近便秘しらずなの♪ ■ポヨポヨさんへ■ ただいまです〜。そう、最近のたわらは休む暇があんまりなくって忙しいです。でも、確かに予定があるほうがだらけなくて済んで助かってるかな？でも、精神的にはしんどいけど…。（笑）ポヨポヨさんは昨日だるだるだったのね〜。そんな時があってもよいよい。たまには自分にお休みあげなくちゃ、息詰まっちゃうよね♪ ■おれんじさんへ■ 髪が抜ける夢…怖いね〜。嫌な夢みちゃった後って、どきどきして目が覚めない？（笑） 私もおれんじさんに応援にまわってもらえて幸せです♪ありがとうございます〜。 ■かおりんさんへ■ そう！昨日の昼は外で中華ランチでした。すごくたっぷり食べたのに850円！それって安くないですか？（笑） かおりんさんとこ夜は酢豚だったんですね。家で作ると火力が弱いから上手に出来ないのかしら？でも、きっとかおりんさんのお手製だったら美味しかったはず！ ■ヨシコさんへ■ 私も今年の3月頃に「ちゃんと基礎から勉強したい！」と思い立って、教室に通い始めました。イロイロ勉強になることも多いけど、2時間画面見っぱなしってキツイです。（笑）ヨシコさんもパソコン教室狙われてるんですね。ちなみに何を勉強されたいんですか？ ■kokoroさんへ■ そうなんです〜。（泣）精神的に立ち直る前に次のお稽古…って感じで追いまくられてます。今が正念場だとは自分でも気付いてるので、出来るだけ頑張ります。応援ありがとうございます♪昨日に比べると気分的に随分マシになりました。 ■コッペさんへ■ あらあら。病み上がりの時は無理しないで、ゆっくりしてて下さいね〜。ちょっと心配です。主婦に休業はないですもんね。気を付けつつ頑張って下さいね。 応援ありがとうございます♪彼にはあんまり甘えるのも悪いかな…。もっと自分の気持ちが上手に処理出来るようになりたいです。とりあえず、気分的には今日随分楽になりました。ご心配おかけしました〜。 ■ちぃさんへ■ そう、元気なしたわらなんです。（笑）着付けの先生にやっつけられちゃってる＆努力しても相変わらず出来ない自分に自己嫌悪の嵐で、本当に精神的にキツイ今日この頃です。とりあえず、金曜日くらいからブルーだったんですが、今日気分転換が出来たおかげでちょっとだけ浮上しました。うにゅ〜。自分なりにコツコツ頑張ります。ちぃさんアドバイスありがとうね♪ ■キアラさんへ■ そうなんです。（泣）めちゃめちゃブルー入ってます。そうですよね。頑張り過ぎなくても良いんですよね。ありがとうございます。ちょっと気分楽になりました♪やっぱりストレスがたっぷり貯まってたのかしら？ふうう。とりあえず、でも今が正念場なのでやらねば〜。（泣）無理せずやります♪アドバイスありがとうございます。 |
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| まりっちさんより：気楽に行こう、たわらちゃん！お月様とダブってブルーになっちゃったんだよね。こういうときは、沢山食べて沢山寝て、彼氏に甘ったれしてればいいんです！女性にはみーんなあることだよ！ |
| コッペさんより：彼とのデートでいろいろ思っていた事、話せましたか。たわらちゃんの元気な姿が、彼への１番のプレゼントかも・・・・ |
| 230さんより：夜 どろ焼き 1/2個 ・・・男関係はわからんたい。でもがんばれ〜☆ |
| アッコさんより：学祭！たのしそう！ |
| kazさんより：たわらさんが少し回復したみたいで、とっても嬉しいです(^-^) やっぱり持つべきはステキな彼氏さんですねー。頑張り屋さんのたわらさんもステキだし、うらやましい理想的なカップルだわ。私もがんばろーp(^-^)q |
| ゆうこさんより：たわらちゃん凹んじゃった？でも相変わらず彼氏優しいね。きっとたわらちゃんが一生懸命頑張ってるのわかるから彼氏もそうやって色々気遣ってくれるんだろうね。一生懸命努力しても成果が出ないって事、私もしょっちゅうあるよ。悔しい思いして何度か泣いたことだってあるしね。でもね、努力したことは必ずいつか結果になって出てくるはず。今迄たわらちゃんはこれだけ頑張ってきたんだからきっと大丈夫だよ。少し時間がかかってもめげないで頑張って！ |
| ruriさんより：たわらちゃん、今ごろ気付かなー。上手くいきますように！（念） |
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2000年 11月 06日 月曜日 体重：73.8ｋｇ 体脂肪率:37％ ＢＭＩ:29.5 肥満度:34.3％(BMI22=0%) ラリー参加から-4 kg 目標まであと2.8 kg 1日前から-0.2kg 3日前から-0.6kg 10日前から-0.2kg 20日前から-1.6kg 30日前から-0.6kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分 お月様： きてます 日記： さて〜、また新しい週の始まりです。 頑張っていかなくちゃ〜♪ 今日は仕事で車で約1時間ほどかかる場所に出張でした。 ぽかぽかしてたので運転してて眠くなっちゃったので、サービスエリアで休憩しました。 そこで「黒豆アイス」なるものを発見！（笑） 味もあっさり風味、ワイン風味、コシ豆風味と3種類あって、思わずあっさり風味をゲット！ でも、いざ食べる段階になるとカチカチに凍ってて食べれなかったので、がじがじ端からかじってみました。（爆） それでも歯がたたなかったので、帰ってから食べました。 すごくあっさりしてて美味しかったです♪ 近くで買えるものだったら、めちゃはまりそうなんだけどな〜。（遠くて無理〜。） さてさて、今日は問題の着付けでした。 今日は振袖の着付け、かわり帯結び、着付けに使う小物の説明＆長襦袢の説明でした。 つい1、2ヶ月前にやったはずの事なのに、最近やってなかったせいか忘れちゃってました。（笑） でも、とりあえずまた明日リベンジマッチなので、少しは上手に出来るように頑張ります♪ 今日の点数は60点くらいかな？ ■まりっちさんへ■ は〜い。出来るだけ気楽に行きたいとは思います･･がしかし、試験日が迫ってきてるんですよ〜。（泣）こんなに出来ないのに12月の始めにあるので、やらねばならぬのです。しくしく。でも、気分転換も出来たし、昨日いっぱい食べたし、遊んだし、今週1週間頑張れそうです。応援ありがとうございます♪ ■コッペさんへ■ 昨日のデートで思いっきり気晴らしできました♪お陰で今日一日なんだか眠かったです。（笑） 気分も随分上向きだし、ご心配おかけしました〜。大分いつものたわらに戻りつつあるので、大丈夫です。やってやるっち！って感じ？？（爆） ■230さんへ■ どろ焼きってね、お好み焼きともんじゃ焼きを足して２で割ったようなものでした。とろとろの物体なんですが、おだしにつけて食べるの。案外美味しくってビックリしてしまいました。（笑） 応援ありがとうございます♪やる気充電できたから、頑張れそう！ ■アッコさんへ■ 学祭は本当に覗いた程度で、何もせずに帰ってきちゃいました。（笑）でも、若い子達がいっぱいいて、活気があって良かったです〜。でも、模擬店で売られてるものあんまり美味しそうじゃなかったの。（爆） ■kazさんへ■ はい。たわらは随分回復しました♪ご心配おかけしました〜。 えへへ〜。kazさんに素敵なカップルって言ってもらっちゃった♪ほくほく。ありがとうございます。頑張っていつまでも仲良く出来るよう頑張るです！確かにうちの彼氏さんは良く出来た人ですよね〜。なんてったって、私の面倒見てくれるくらいだから。（爆） ■ゆうこさんへ■ そうなんです。週末のたわらはヘコミまくりだったんです。でも、とりあえず随分回復しました。やれやれ。（笑） そう、うちの彼氏殿はとっても優しくしてくれて、嬉しかったです。というか、すごく心配してくれてたみたいです。うう〜、心配かけないように頑張らねばですよね。 今回の着付けに関しては、知識を詰めこむだけでは上手くいかないというところが敗因かな･･と思ってます。知識とコツが上手く融合されてないと、駄目みたいです。は〜、12月の始めの試験まで後少し！やらねばなりませんね。頑張りまっす！ご心配おかけしました。 ■ruriさんへ■ 着付け終わりました〜。ruriさんの念がしっかり届いて、今日は前回ほど酷くなかったです。おかげで気分的にも随分楽になりました。応援ありがとうございます。さてさて、明日も着付けなので頑張って予習しなくちゃ〜。めげてる場合ではないですよね。（笑） |
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| みほ姫さんより：この時期の車の運転って眠くなっちゃうよね。気をつけてね！私もあっさり味の黒豆アイス食べてみたいなぁ〜 |
| みかんさんより：ヘルシーなお夕飯ですね(^-^)胃にやさしそう‥ |
| アッコさんより：そのアイスおいしそうだな〜 |
| ちぃさんより：黒豆アイス！？それはもしかして丹波篠山でない？ちぃのお母さんの産まれたとこです。黒豆で有名なのだ！ |
| コッペさんより：やってやるっちと、いつもの明るいたわらちゃんで、良かったです。 |
| どんぐりさんより：振袖の着付けかぁ〜・・。そういえば、遠い昔に着たこともあったっけ・・・。その当時も今と負けず劣らずの体だった私・・・。着付けしてくれた方、苦労しただろうなぁ・・。ごめんなさーい。 |
| なおさんより：黒豆アイス、あたしも食べてみたいなぁ。アズキアイスも好きだし、なんだか美味しそう。。食事バランスとれてていいですね。 |
| ヨシコさんより：黒豆アイスって身体に良さそー。美味しそうー。食べてみたいなぁ！ |
| kazさんより：たわらさんの「ほくほく」大好き〜(*^^*) 今日は着付けのリベンジですね！ だんだんたわらさんの自己採点も上がってきてるみたいだし、今日も頑張ってきてくださいねーp(^-^)q |
| ゆうこさんより：サービスエリアで食べるのっていつも前に出てるちくわとか天ぷらだったからアイスとは考えつかなかったなぁ。黒豆アイスこっちにもあると嬉しいんだけど。昨日よりは少し元気出てるみたいで良かった。彼氏のお陰もあるけどなんて言ったって”いつも前向きたわらちゃん”だからね、頑張ってるたわらちゃん見てるとこっちまで嬉しくなってしまう(*^_^*)今日のリベンジマッチうまくいくと良いね、頑張って！ |
| 鈴夏さんより：着付け頑張ってますね〜！鈴夏も今授業で肌襦袢と補正のところ習ってます。う〜〜、難しい〜〜。また今度色々教えて下さいね！今日の着付けリベンジ結果はいかに？？ |
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2000年 11月 07日 火曜日 体重：74.2ｋｇ 体脂肪率:37％ ＢＭＩ:29.7 肥満度:35.1％(BMI22=0%) ラリー参加から-3.6 kg 目標まであと3.2 kg 1日前から+0.4kg 3日前から+0.2kg 10日前から+0.4kg 20日前から-1.2kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分 日記： あれれ？なんだか体重戻っちゃいました。（笑） 多分、厚手のパジャマに変えたことが原因かと･･･。 （言い訳してるあたり･･。（爆）） さてさて、今月も気を引き締めてゆるゆる行きましょ！ 今日の着付けのお稽古は自己採点で70点でした。 思ったより上手く出来て良かった〜。（泣） でも、説明がすらすら出来ないので、次回の金曜日のお稽古までの課題です。 んん〜。着物の部分名称がさっと出て来ないんですよね。 だって日常生活で使わないんだもん！しょうがないじゃん！（爆） 突然話は変わりますが、近々デジカメをゲット予定です♪ シュガーさんに刺激されて、思いきって買っちゃうことにしました。 だって、夏のボーナスほとんど手を付けてなかったし、最近特に頑張ってる自分へのご褒美＆お誕生日プレゼントを兼ねて買ってしまうのです。（笑） いいよね〜。 という訳で、ネットでオーダーしたので後は手元に来るのを待つばかり！ IXYデジタルなんですが、すっごく楽しみなの♪るんるん♪ ■みほ姫さんへ■ そう、この時期の車の運転眠いですよね♪お互い気を付けて運転しましょうね。これから年末にかけて皆さんお急ぎだから、ますます気を付けねば〜。 あっさり味の黒豆アイスをもし食べる機会があったら、試して見てください！あっさり系のアイスが好きな人だったら、はまること間違いなしです。（笑） ■みかんさんへ■ 昨日の夕食は煮炊きしたもの中心で、とってもヘルシーに美味しく頂きました♪ひたすら母に感謝です。最近、日本食の美味しさ再発見中なんですが、やっぱりダイエット始めて変わってきたのかな？（笑） ■アッコさんへ■ 黒豆アイスおいしかったです♪上に３粒ほど黒豆がのってるんですが、それもあっさりで幸せ満喫しました。（笑） ■ちぃさんへ■ お〜！確かに製造元の住所は篠山でした！ちぃさんのお母さんの出身地だったのね〜。なんだかすごい偶然にビックリしちゃいました。丹波の黒豆は有名ですもんね♪それにしても、美味しいアイスだった･･。じるじる。（爆） ■コッペさんへ■ ご心配おかけしました〜。ほぼ100％元気回復しました！（笑）後はこのテンションを来月まで持ちつづけることが課題かな？（笑） ■どんぐりさんへ■ 着付けてもらうのってなんだか楽しくないですか？立ってるだけでサクサク着物が着れるし♪でも、着物って着てるだけで体力消耗しちゃうんですよね。 私も自分がぽっちゃり太ってるので、同じ様な体型の人に着せるのは上手だと思うな〜。（笑）そんな得意分野つくらなくっても･･･。（爆） ■なおさんへ■ 私もあずきアイス好きです♪ただ、あずきアイスって後味があるでしょ？黒豆アイスはその後味をもっとあっさりさせた感じでした♪機会があったら、ぜひ試して見て下さい！ 食事のバランスは母任せなので、いつも感謝してます。特に最近野菜たっぷりメニューにしてくれてるので、ありがたいの♪ ■ヨシコさんへ■ 黒豆アイスはすっごくあっさりしてて美味しかったですよ♪機会があったらぜひ食べて見て下さい！確かに身体にも良さそうだし、もしかして一石二鳥？？（笑） ■kazさんへ■ えへへ。「ほくほく」褒められちゃった。ありがとうございます♪ 今日も着付け頑張ってきました！昨日よりも今日の方がちょっとづつマシになってきてるので、ホッと一息ついてます。これだったらなんとかなるかも！応援ありがとうございます♪おかげでやる気充電できました♪ ■ゆうこさんへ■ 私もサービスエリアで天ぷらとかに、真っ先に目が行くんですが、中の売店をうろうろしてて発見したんです。（笑）もし黒豆アイスを見かけたら、ぜひぜひトライして下さい。美味しかったですよ♪ おかげさまで今日はパワー全開です。（笑）とりあえず、「前向きたわら」だけが売りなので、これからも頑張るです♪今日のリベンジマッチは昨日より随分マシでした。ほ〜、よかった、よかった。 ■鈴夏さんへ■ 着付けめっちゃ頑張ってるですよ〜。というか、頑張らないとえらいことになっちゃうし･･･。（泣） 鈴夏ちゃんも授業で着付けお勉強中なのね。補正か〜。私もよく分からないので、情報交換しませう！多分、鈴夏ちゃんの方がきちんと系統だてて教えてもらってると思うし。 今日の着付けのリベンジは･･･ううん、そこそこ･･って感じ？？まだまだ改良の余地ありありです。 |
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| みほ姫さんより：着物って好きなんだけど、着ることってほとんどないよね。自分で着付け出来たらかっこいいなぁ〜、私は着せてもらうだけの人だから・・頑張れ、たわらちゃん！ |
| シュガーさんより：たわらさんの食事ってヘルシーで美味しそう・・・。私もお料理頑張らないとなー(^^;)デジカメ早く来るといいね〜(^^) |
| どんぐりさんより：自分へのご褒美にデジカメ！いいですねぇ！いろんなことに頑張っているたわらちゃんだもの。ご褒美ぐらい、あげなくっちゃー！ |
| ヨシコさんより：デジカメいいな〜ぁ！私もヘソクリ貯めてＧＥＴするぞォ!! |
| コッペさんより：デジカメでいろいろ楽しめますね。届くのが待ち遠しいですね。 |
| ゆうこさんより：リベンジマッチの採点が上がったね。良かった〜。少しずつでも自己採点が上がっていくと励みになるよね。この調子で頑張ってね。デジカメ買ったのね。IXYって確かちっちゃいやつだよね？私もデジカメ欲しいなぁ・・。でも今年は年末に引越です出費がありそうだからボーナスあんまり使えないのよねー。でも来年の夏には何とかなるかな？デジカメ届いたら最初に何撮るんだろう？楽しみだね！ |
| ruriさんより：デジカメ！ 今日のワンショット楽しみにしてるね！ |
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2000年 11月 08日 水曜日 体重：74.2ｋｇ 体脂肪率:37％ ＢＭＩ:29.7 肥満度:35.1％(BMI22=0%) ラリー参加から-3.6 kg 目標まであと3.2 kg 1日前から0kg 3日前から+0.2kg 10日前から+0.4kg 20日前から-1.4kg 30日前から-0.2kg | |||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分 日記： 久々にアフターファイブなんもなし日だったので、本屋さんに寄って帰って来ました。 めっちゃ久しぶりにゆっくりうろうろ出来て大満足♪ 最近寄り道する余裕なくってね〜。（泣） 今日新聞の雑誌広告でチェックしていた”ＳＡＩＴＡ”を買って来ました。 なぜなら！「眠っている間に痩せる」が特集だったんですもの。（笑） どうやら熟睡することで代謝を上げることが出来る･･･みたいなことが書いてあったんです。 その深い眠りに入る方法として、ストレッチやアロマテラピー、あと安眠グッズなんかが紹介されていました。 ってことは、毎晩寝る前にストレッチやってるたわらは熟睡出来てるって事？？ 確かにストレッチを始めてからは、元々すぐ寝ちゃえる人だった私が、布団に入ったと同時に寝入ってるような気がします。 ふむふむ。なかなか勉強になりました♪ 最近とみに思うことが、”人間のやってることに不必要な事はない”ということです。 例えば食べる事ってすごく重要で、食生活が崩れただけで体調は悪くなる、肌の調子が崩れるなどなど、弊害がいっぱい！ 衣食住のどれも疎かに出来ないな〜、って思いません？？ 多分私が太ってしまった理由の一つに、この衣食住のバランスが崩れちゃったことが作用しているような気がします。 （つまり生活習慣病つーことだね。（笑）） ちょっとづつでも規則正しい生活を続ける事自体が、すでに私にはダイエットなのだ！ 頑張らねば〜。 ■みほ姫さんへ■ 着物って良いですよね♪自分で着れるのカッコイイ？？やっぱここが頑張り所なのね、きっと。 応援ありがとうございます！期待に添えるように頑張ります♪将来的には子供の入学式とかに、パリッと着物を着て行って、周りの人に”おお〜。まさに日本美人！”と言ってもらいたい〜。（笑） ■シュガーさんへ■ そう、うちのご飯ってヘルシーでしょ？っていうのも、うちって田舎なので家の裏の畑でお野菜がたくさんとれるんですよ。それを母が頑張って調理してくれてるので、毎日美味しく頂いてます。感謝、感謝。 早くデジカメ来ないかな〜。今からルンルンしながら待ってるんです。（笑）でも、彼氏が申し込んでくれたので、私の手元に来るのはちょっと先になりそう〜。 ■どんぐりさんへ■ やっぱり自分へのご褒美って大切ですよね。（と自分を正当化してみたりして･･･。（笑））いつも”ご褒美”と言いつつ、たくさん買い物をしちゃってる私なんですけどね。 デジカメが来たらワンショットにうちのらぶらぶ猫ズをアップする予定です。お楽しみに〜。（笑） ■ヨシコさんへ■ デジカメ前から欲しかったんですよ〜。最近低価格のデジカメも出てるし、そっちを買おうかと思ってたんですが、清水の舞台から飛び降りるつもりで、本当に欲しい方を注文してしまいました。（笑） ヨシコさんもヘソクリ貯めて、息子ズをワンショットにアップして下さいよ〜。楽しみに待ってます。 ■コッペさんへ■ そうなんです〜。今も首を長くして待ってるところです。は〜、早くこいこいデジカメちゃん！（笑） とりあえず、うちの猫ズとか、料理教室で作ったお料理とかをバシバシ撮りまくる予定です。使いすぎでバッテリーがすぐにいっちゃったりして･･･。（爆） ■ゆうこさんへ■ 最近頑張ってる成果が現れたのか、着付けも少しずつだけど上手くいってます。ゆうこさんの応援があってこそですよ〜。ありがとうございます♪でも、まだまだ先は長いんですけど･･･。 そう！デジカメ近日ゲット予定です。（笑）ふふふ〜、楽しみ〜♪とりあえず、デジカメを手に入れたら猫ズを撮りまくります！（笑）あと、自分の作るお菓子とか･･。 そかそか。ゆうこさん年末にお引越しですもんね。大変だ〜。（出費も手間もかかりますよね。）でも、新しい自分のお城を築くのって楽しいですよね。お部屋のコンセプトは決まってますか？ ■ruriさんへ■ そうなんです〜。デジカメもうすぐゲットですよ♪ ワンショットはうちの猫ズ登場予定です。お楽しみに〜。（ただのぷよぷよしてる猫とか言われたらどうしよう。（爆）） |
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| みほ姫さんより：なるほど、熟睡が大切なんだ。安眠グッズってどんなのがあるんだろ？私も"SAITA"買いに行こうかな！ |
| コッペさんより：衣食住のバランスって難しいよね。毎日やっていることが大切なのかな。 |
| アッコさんより：ほんと、睡眠・休養・食事・運動、これらのバランスって大事。ムズいけどね〜 |
| kokoroさんより：熟睡して疲れを溜め込まないこともダイエットには必要だよね。元気じゃないと痩せるなんてことできないし。(^^; ストレッチ続いてるのすごいね。 |
| ちぃさんより：『寝てる間に痩せる！？』すごいっ！でもそうなんだよ！寝てる間にも人間って寝るためにエネルギー使ってるんだよね。マクラかえてみようかな・・。 |
| シュガーさんより：なるほど〜、自家製野菜なんですね!うちも来年から実家の母が家庭菜園やると張り切ってるので、たくさんできたらもらってこようと思ってます(^^)あ、鬼が笑う話だ・・(^^;) |
| kazさんより：規則正しい生活･･･大事ですよね。私も夜更かしだけど、それはそれで私なりに規則的です（笑）それじゃダメか(^-^; たわらさんの手料理の写真もアップ予定あるんですねー。楽しみだ♪ |
| みかんさんより：子供に蹴られて熟睡できてないからなー。熟睡は大事よね。 |
| ゆうこさんより：そっかー、お野菜自家製だから唐辛子の葉の煮物なんて出来るのね。でも自給自足が一番良いんだよね。”やってることに不必要がない”って分かるような気がする。何となくやってることでも実は意味のある事ってあるよね。ダイエットも確かに綺麗になりたいとか色々あるだろうけど根本的には自分が納得いく体重になることでストレスのない健康な状態になれるのかも知れないね。だからこれからもお互いダイエットも含めた色んなことにがんばろうね！ |
| ポヨポヨさんより：勉強してるね。確かに太った理由を考えると食生活の乱れ、運動不足と答えが出てきますよね。それを自分で正常に戻していくのがダイエットの基本なのでしょうね。無理すると身体は正直だから自分へ返ってくるから。つくづく、ダイエットて自分の生活を通常のものにして行くことなんではないかと、私も最近思うようになりました。 |
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2000年 11月 09日 木曜日 体重：74ｋｇ 体脂肪率:37％ ＢＭＩ:29.6 肥満度:34.7％(BMI22=0%) ラリー参加から-3.8 kg 目標まであと3 kg 1日前から-0.2kg 3日前から+0.2kg 10日前から+0.2kg 20日前から-1.59kg 30日前から-0.8kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと食べ過ぎ！
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分 日記： は〜。今日はお茶の炉開きだったので、お菓子＆ぜんざいをたっぷり食べてしまいました。 （夏と冬ではお手前が違うため、冬のお手前になった事のお祝い･･らしい。（爆）） 甘かった･･･。 実は甘いものは好きなんですが、あっさり甘いもの好きのたわらとしては、ちょっと苦しかったです。 でも、食べない訳にいかないので、無理やり口に押し込んでしまいました。 んで、薄茶1杯と濃茶1杯を頂いたんですが、濃茶って普通の薄茶に比べて5倍くらい濃いんですよね。 もうドロドロって感じ･･。 あんまり濃茶が好きじゃない私にとっては、一種拷問でした。 おまけにすごく濃いお抹茶のため、飲んだ後頭がフラフラ〜。（笑） きっとすごいカフェイン濃度なんだろうな〜。 という訳で帰ってきてから、お水をがぶ飲みしてます。 ひ〜。頭がくらくらする〜。（爆） ■みほ姫さんへ■ そう、熟睡って大切らしいです。でも、私の場合あんまり熟睡出来てないみたいで、毎日昼間眠いったら！（笑）安眠グッズはね、枕、貼るテープみたいなものとかイロイロありました。実際にそんなもので熟睡出来るかどうかは、かなり疑問です。（爆） ■コッペさんへ■ 本当に崩れてしまった生活を正すのって難しい〜。（笑）とりあえず、規則正しい生活をおくること＆毎日の簡単運動で頑張ります。だって、それくらいしか出来ないんですもの。（爆） ■アッコさんへ■ ”睡眠・休養・食事・運動”のどの比重が重くなっても、バランスが悪いんでしょうね。とりあえず、学生を卒業して、社会人になって毎日定時に出社するようになって、少しは規則正しい生活が出来るようになった気がします。が、休日は乱れまくり！ ■kokoroさんへ■ ただ寝るだけじゃなくて”熟睡する”ってなかなか難しいですよね。眠っちゃってるから意識的に出来ないし。やっぱり一番の基本は”健康体維持”かな？？ ストレッチ続いてますよ〜。というか、それ以外ダイエットらしい事してないんですよね。（爆） ■ちぃさんへ■ 確かに眠ってる間も人間ってエネルギー使ってますもんね。その効率を上げる事が出来れば、簡単に痩せれるんでしょうけど。（笑）ずっと前ですけど、私ロフテーの枕に変えました。（自分に合った高さの枕を選んでくれるとこのやつ。）前使ってた枕より低いけど、慣れれば快適･･なのかな？ ■シュガーさんへ■ うちの祖母が一生懸命畑仕事してくれてます。（笑）でも、旬のものが出来るとそればっかりになっちゃうので、たまに苦痛かも･･･。 シュガーさんとこも、もうすぐお母さんからお野菜ゲット予定なんですね。たっぷり旬のお野菜を食べて元気になりましょう！確かに今から来年の話してたら、鬼に笑われちゃいます？？ ■kazさんへ■ 自分の中で規則正しい生活を送ってるんだったら、kazさん流で大丈夫なんじゃないかな？って、私もそんな規則正しい生活送ってないんですけど･･･。毎日寝るの1時前だし〜。お陰で思いっきり寝不足で、午後からの仕事が眠いったら！（爆） そう〜。たわらの作るお料理＆お菓子アップ予定です♪ただし、美味しそうに見える時だけ･･･。（爆） ■みかんさんへ■ 子供に蹴られる･･･それはちょっと熟睡出来ないかも。（笑）でも、私も飼い猫2匹に夜中髪を踏まれたり、お腹に乗られたりしてるんですけど、それでも維持でも寝つづけてます。もしかして、私って神経かなり図太いのでは？？（爆） ■ゆうこさんへ■ 祖母の作る自家製お野菜なので、唐辛子の葉なんてものも手に入っちゃうんです。（笑）ちなみに今食べるのを逃すと、来年の今ごろまで待たなくちゃ駄目なんです。だから、毎日いっぱい食べてます。 ダイエットで健康になる･･･っていうのが、私の一番の目標。んで、それに付随して”綺麗になる”ってゆう目標が来てる感じかな？？でも、ず〜っと”痩せなきゃ〜”って強迫観念に駆られてると、食欲が暴発しちゃうので、「焦らないでいいよ」と自分に言い聞かせてます。 ダイエットもやりたい事の一つ･･くらいの気で、一緒に頑張って行きましょうね♪ ■ポヨポヨさんへ■ ですよね〜。”ダイエットはまず規則正しい生活から！”と声を大にして言いたい！！（笑）私の場合、ダイエットを始める前は、つい自分に甘くなって「いいよ。明日からダイエットするから、今日思いっきり食べとこう！」みたいな、惰性で食べ物を詰めこんでた時期があったんです。折角食べるなら、美味しく食べなきゃ意味がないし、無理してまで食べる必要なんてないですよね。 あと、全然動く気ゼロだったし･･･。あ〜、反省する点ばっかりです。（笑） |
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| アッコさんより：ま〜休日くらいはゆっくりしたいよね〜平日がんばってるもんね！ |
| コッペさんより：たわらちゃん、わたしも崩れった |
| コッペさんより：漫画ばかり１０冊も読みまくってました。 |
| みほ姫さんより：私もお茶してたことあったけど、あの和菓子がダメでやめちゃったよぉ〜。 |
| ruriさんより：おつかれさま！体はってお茶やってるね！（笑） |
| kazさんより：あ。そっか。お茶も濃ければすごいことになりそうですものね＞カフェイン 眠れなくなっちゃったりしてないですか？ |
| 230さんより：ママドールはチョコ味もアル |
| ポヨポヨさんより：お茶って、幼稚園の時にやらされた記憶が。先生がすごく厳しくて確か月曜日がお茶の時間で、私よくズル休みをしたな。だっておﾊﾞｶさんだから作法の順番覚えられなかったのよ。（笑） |
| コッペさんより：「犬夜叉」にはまってしまったわ。ずっと読んでます。 |
| ちぃさんより：あっそのマクラ知ってるかも！この間百貨店で作ってもらうの1時間待ちだったよ。ほしいなぁ〜。枕。腕枕でもいいけど（爆） |
| キアラさんより：お久〜！私は子供の頃あのドロドロの抹茶が好きで茶道を習っていたのでした｡(^o^)今思うと変な子！嫌いだと辛いだろうな〜！カワイソウに。。。 |
| かおりんさんより：そんなに濃いお茶って１度飲んでみたーい！やっぱりくらっとくるかもだけど・・・ |
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2000年 11月 11日 土曜日 体重：73.6ｋｇ 体脂肪率:38％ ＢＭＩ:29.4 肥満度:34％(BMI22=0%) ラリー参加から-4.21 kg 目標まであと2.59 kg 3日前から-0.61kg 10日前から-0.61kg 20日前から-1kg 30日前から-0.61kg | |||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 15分 日記： う〜、昨日日記を書こうと思っていたのに、疲れちゃってたので寝てしまいました。 まあ、そんな日もあるよね♪（笑） さて、今日は知人の子供さんの七五三のため、2歳の女の子に着物を着付けに行ってきました。 これがまた、大人じゃないのでなかなか難しい〜。（笑） あんまり締めると苦しくなっちゃうので、ゆるめにしたんだけど、崩れてないと良いけど･･･。 ちょこちょこ動いてくれるので、着せるだけが精一杯で、細かい所まで綺麗に出来なくって残念だけど。 ちっちゃい子は着物着ることに意義があるということで、勝手に一人で納得しといてます。（爆） その後、昨日大阪から帰ってきた妹うろうろしてました。 その妹は来年の春に北海道にお嫁に行っちゃうんです。 とっても仲良しなだけに、遠く離れちゃうのが寂しい今日この頃です。 まあ、その妹も旦那様になる人＆ご両親とうちの両親との顔合わせを年末に控えて大変みたいです。 向こうのご両親は茨城県だから、兵庫県とだと距離があるし、しかも旦那様になる人は北海道、妹は大阪・・みたいな。 いったいどうなっちゃうんでしょう？？ 今日のパソコン教室は体がだるいためお休みにしましょ！（笑） チケット制だから別にいいのだ！（多分･･。） そうそう！今日最低値更新しました♪ いや〜、最近全然数値が動かなかったんですが、ちょっとでも減ってくれて良かった♪ 明日戻ってませんように〜！（念） ■アッコさんへ■ 今日も週日の疲れが貯まってか、ふらふらです。（笑）目も痛いし、早くお風呂に入って寝ることにします。とかいいつつ、深夜番組見て夜更かししてたりして･･･。（爆） ■コッペさんへ■ 漫画もはまる時はまりますよね♪”犬夜叉”って高橋さんの作品ですよね。面白いですか？？ 最近私が読んだ漫画は･･･そう！「ときめき☆トゥナイト」のコミック版です。つい懐かしさのあまり全部集めちゃいました。（笑）他は”彼氏彼女の事情”とか？？（知ってる人しか知らないだろうな〜。（笑）） ■みほ姫さんへ■ みほ姫さんも和菓子駄目なんですね。私も最初はとっても苦手だったんですが、最近は好きなものと嫌いなものが分かるようになりました。カロリー考えると和菓子の方が良いしね♪ 最近の私の好きなお菓子はパイ生地の中にあんこが入ってるものが好きかな。って、お茶菓子じゃないんですけど･･.（笑） ■ruriさんへ■ いえいえ。お茶って背筋がピンと伸びて、ちゃんとお手前出来てる人ってかっこいいんですよ♪ついついミーハーなので、ちょっとでも近づきたくって♪（って、めちゃめちゃ遠い道のりなんですが･･。） ■kazさんへ■ 濃いお茶はきつかったです。で、後で分かった事なんですが、お茶に含まれているタンニンが貧血気味の人には良くないらしくて、貧血持ちの私だったから調子が悪くなったのかも･･。早く健康体になれば、そんなこと気にしなくても良くなるのかしら？（笑） ちなみにお茶を飲んだ日は夜中2時まで眠れませんでした。（爆） ■230さんへ■ ママドールって何？？気になる〜。（笑） スキットルズは初恋の味♪（謎） ■ポヨポヨさんへ■ 確かにうちのお茶の先生も厳しいです。幼稚園の時だったら、何やらされてるのか分からないだろうから、かなり苦痛だったんでしょうね。 私も全然お手前の手順覚えられなくって、毎回大変です。（笑）頭が良ければ覚えられるってものでもないみたいなので、諦めている今日この頃･･。（爆） ■ちぃさんへ■ そうそう！百貨店に良く売ってるところです。＞ロフテー 慣れるまでちょっと枕低いかも〜。腕枕か〜、確かに寝心地良さそうです。さてさて、ちぃさんはどっちを先にゲットするんでしょう？たわらは暖かく見守ってるよ〜。（笑） ■キアラさんへ■ えええええ〜！！ドロドロのお抹茶が好き？？？すごい〜。慣れれば美味しく感じるのかもしれない･･とか思ってたんですが、何度トライしても受け付けない私は、どうやら駄目みたいです。 でも、すっごく甘ったるいお菓子の後だったら、ちょっとは美味しくいただけるのかな？？キアラさんに私と変わってもらいたい！（爆） ■かおりんさんへ■ 濃いお茶飲んでみたいですか？その濃茶に使われてるお抹茶って、最高級だから品質は保証されてますよ♪機会があったらぜひトライしてみて下さい。 私が濃茶を飲んでくらっと来たのは、どうやら貧血気味のため、お茶に含まれるタンニンが作用していたみたいです。だから、かおりんさんが貧血の気がなければ大丈夫なはず！ |
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| みかんさんより：最低値おめでとう〜（＾‐＾）ﾉ たわらちゃん、頑張っていますね♪着付けを習っておけば良かったと今すごーく後悔しています。たわらちゃん、いい妻＆ママになれるよー。 |
| コッペさんより：妹さん、遠い人と結婚するんだね。私もダンナが鹿児島で、実家が遠い人だから、帰省する交通費がスゴイよ。 |
| くーさんより：こんばんは〜＾＾遅くなったけど、最低値更新おめでとうです〜！これからもお互い頑張りましょうね！ |
| しれみさんより：ふよ〜〜お料理上手だ！ ＆プロフィールの表現がかわいい♪「ゆるゆる」とか。 フィナンシェ好きです〜。神戸だったらアンリですか？ 「ままどおる」って福島銘菓ですよ。黄身餡の優しい味。 おやや？今日の体重過去比較のところ、バグっぽい。 |
| みほ姫さんより：最低値更新おめでとう！私も着付け習いに行きたくなってしまった！でも万年残業で行けないなぁ・・・妹さん遠くに行っちゃうんだね。寂しくなっちゃうけど、幸せになるだもんね。たわらちゃんには私がいるぞぉ〜(笑) |
| アッコさんより：3歳の時の着物って比較的簡単？7歳のより？ |
| ちぃさんより：妹さん結婚されるんだぁ〜。おめでとぉ〜。大阪、兵庫、北海道、茨城・・。すごい散らばってるな・・。体力勝負だね。頑張れ妹！ロﾌﾃーか腕枕か！やっぱ腕枕っでしょぉ〜。（希望的観測） |
| どんぐりさんより：最低値記録、おめでとう！小さな子どもの着付けって、むずかしいんでしょう？。でも、着物姿の女の子がちょこちょこ歩いているのって、本当にかわいいよねー。 |
| まりっちさんより：最低値、おめでと〜！私も来月からは月１キロにしよ。その方が無理せず順調だもんね！ところで、小さい子の着つけまでできるんだぁ。自分のを上手に着られるだけではなくって人のも着つけできるなんて。さすがです。 |
| ヨシコさんより：お子さんの着付けは大変そうですね！仲良しの妹さんと離れちゃうのは少し寂しいですね。 |
| メイプルさんより：いつも思うんですが、たわらさんって女性らしくていいなぁ。というかスバラシイ。妹さんのご結婚は、嫁ぎ先が遠いだけにチョット寂しいですね。 |
| 鈴夏さんより：こんにちは！小さいお子さんに着付けしたんですね〜！すごい！鈴夏も来週着付けのテストで、補正までしないといけないんですが制限時間もあるし、無理だ〜（Ｔ−Ｔ）。ふ〜。頑張らないと・・。妹さんご結婚なさるんですね。おめでとうございます！仲がいいのに離れてしまうのはすごく寂しいですね。私も兄が結婚する事になったら、陰で泣くかもしれません（爆）。 |
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2000年 11月 12日 日曜日 体重：73.6ｋｇ 体脂肪率:38％ ＢＭＩ:29.4 肥満度:34％(BMI22=0%) ラリー参加から-4.2 kg 目標まであと2.6 kg 1日前から0kg 3日前から-0.4kg 10日前から-0.8kg 20日前から-0.6kg 30日前から-0.6kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分 日記： 今日は彼氏と1週間ぶりのデートで、大阪まで行ってました。 今月はこれで2回目なので、会えるのはあと一回だ〜。 次回は23日の予定です。 とりあえず、二人ともかなり疲れていたので、部屋でゴロゴロ＆お料理して食べて･･みたいな、のんべんだらりとした一日を過ごして来ました。 いつもは外食の多い彼氏なので、お野菜たっぷりメニューを一緒に考えて、二人でお料理するのもとっても楽しかったです。 美味しく作れたし、満足満足♪ 彼氏にオーダーしてもらっていたデジカメが昨日届いたらしく、手にいれて来ました！ （もちろんたわらがカードでお支払いしてます。（笑）） たわらデジカメデビューです！（笑） 帰ってきてから猫ズを激写するべく追いまわしてるんですが、なんせ動きが速くてついていけない…。 もうこれは腕を磨くしか方法がないようです。 あと、寝てるところを狙うかどっちかかな？？（笑） ■みかんさんへ■ ありがとうございます！この調子で引き続きダイエット頑張ります♪ちょっとだけだけど、停滞期脱出できたみたいで嬉しいです〜。 たわらはいい妻＆ママさんになれそうですか？？やったね！（笑）着付けは私の場合、機会と時間に恵まれているので出来るんだろうな〜、と思ってます。今を逃したら多分もう無理かな？みかんさんも機会があったら、一度お試しして見て！着物を見る目が変わりますよ♪ ■コッペさんへ■ そうなんです。妹はとっても遠い人と結婚しちゃうので、ちょっと寂しいです。（泣）でも、幸せになれるんだもの。しょうがないですよね。 そっか〜、コッペさんの旦那様の実家は鹿児島なんですね。確かに遠いから、帰省するたび大変そうです。どれ位のペースで帰省されるんですか？ ■くーさんへ■ ありがとうございます♪ちょっと最近落ち悩みしてただけに、とっても嬉しいです！ちょっとずつでも、辛抱強く減量出来るようにしたいです。くーさんも一緒に引き続きダイエット頑張りましょう！ ■しれみさんへ■ てへへ〜。いっぱい褒めていただいてありがとうございます♪お料理は時間のある時に、たまにする程度ですが、食べることも作る事も好きです。だから太りやすいという話も･･。（笑） フィナンシェ美味しかったです。残念ながらアンリのものではなかったんですけど。 “ままどおる”は福島銘菓だったんですね。疑問が解決して、すごくすっきりです。ありがとうございます♪ ■みほ姫さんへ■ ありがとうございます。この調子でダイエット頑張るぞ！と思ったとたん、落ちなくなったりしてね。（笑） 着付けはもし機会があったらトライしてみて下さい。着物を見るのが楽しくなりますよ♪でも、お仕事お忙しそうだから、ちょっと無理かな？？またおいおい･･って事で。 そうなんです〜。妹がお嫁に行っちゃうの寂しい〜。（泣）でも、みほ姫さんがいてくれるんだったら大丈夫！！元気でました。ありがとうございます♪ ■アッコさんへ■ 3歳の時の着付けって、小さいだけに集中力がないので、すぐにあきちゃうからそれが大変かな？そういう意味では7歳の時の着付けの方が楽だと思います。っていっても、経験のない私のこと。実は小さい子に着せるのは昨日が始めてだったんですけどね。（爆） ■ちぃさんへ■ そうなんです。3つ年下の妹は私と同い年の男の子と結婚しちゃうんです。姉としてはちょっと複雑＆寂しいかな？？（笑） 腕枕か〜。やっぱりそっちの方が精神的に癒されるかも。腕枕獲得に向けて、ちぃさん頑張れ！応援してます♪ ■どんぐりさんへ■ ありがとうございます。この調子でダイエットが上手く行くと嬉しいんですけどね。そうは問屋が卸さない･･ところが大変なんですけど。（笑） 小さい子の着付けは、本人がすぐに飽きちゃう＆動き回るのでそれが大変でした。でも、小さい子の着物姿はめちゃ可愛いかったです。ただ、あんまり上手に着せれなかったのが残念なんですけどね〜。 ■まりっちさんへ■ ありがとうございます！そっか、まりっちさんも来月から月1kgペースなんですね。仲間だわ〜♪まりっちさんくらい順調に減ってたら、後はゆっくり調整しながらぐらいのほうが、気持的に楽かも？お互い頑張りましょう！ 実は小さい子の着付けは昨日が始めてでした。（笑）でも、基本は同じなので、適当に誤魔化しちゃった。（爆）でも、着物って重いから、小さい子にはちょっと可愛そうだったかも？ ■ヨシコさんへ■ 小さい子の着付けはとりあえず大変でした。（笑）とりあえず、着せるだけ着せた！って感じです。 そうなんです。仲良しの妹と離れちゃうの、とっても寂しい〜。（泣）でも、北海道にいつでも遊びに行けるようになった･･と、良く考えようかな？でも、北海道って旅費が結構かかるのよね〜。（爆） ■メイプルさんへ■ えへへ〜。ありがとうメイプルさん！女性らしいなんて〜。（笑）実はそんなことないんだけど、誉めてもらってとっても嬉しいです♪ 妹の結婚については、まだちょっと問題が残ってるんですが、遠くに行っても幸せになってもらいたいなと姉は願ってる次第です。ただ、北海道ってちょっと遠いので、会いたいときにすぐ会えないのは、寂しいです。しょうがないんですけどね。 ■鈴夏さんへ■ そうなんです。昨日は始めて小さい子に着付けして来ました。た・・大変でした。（爆） 鈴夏ちゃんも来週着付けのテストなんですね！やっぱり着付けって難しいですよね。というか、奥が深過ぎる〜！！テスト頑張って下さい。 妹の結婚は喜ぶべきことなんですが、やっぱり寂しいです。まあ、ちょくちょく遊びに行こうとは思ってるんですが、遠いだけに旅費もかかるしね。鈴夏ちゃんはお兄さんと仲良しなんですか？陰で泣くくらい仲の良い兄妹って、すごく羨ましいです。 |
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| シュガーさんより：デジカメゲット、おめでとう〜☆ 猫の写真、難しいですよね(^^;) でも普通のカメラと違って惜しげなく撮れるのが良いけど(^^) そのうちワンショットにアップしてね〜☆ |
| ちぃさんより：デジカメ日記期待してるぞ〜！腕枕Gｅｔ！応援しててね！Gｅｔしたら報告にあがります！（いつになることやら・・。） |
| みほ姫さんより：疲れてるときはのんびりすごすのが一番だね！私もデジカメ日記たのしみに待ってるぞよ〜ん！ |
| アッコさんより：写真楽しみ〜 |
| ヨシコさんより：たわらさんのワンショット期待してま〜す！次のデートが待ち遠しいですね(＾O＾)/ |
| kazさんより：デジカメ写真、期待しておりますー(^-^)♪ 昨日は楽しいデートでよかったですねー。これで今週も頑張れますね！ |
| 230さんより：ラヴラヴですな。 |
| キアラさんより：たわらさん自身のデビュー希望！（笑）いいなぁ、ラブラブでぇ〜！またお尻チェックしてもらった？ |
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2000年 11月 13日 月曜日 体重：73.6ｋｇ 体脂肪率:38％ ＢＭＩ:29.4 肥満度:34％(BMI22=0%) ラリー参加から-4.2 kg 目標まであと2.6 kg 1日前から0kg 10日前から-0.8kg 20日前から-0.6kg 30日前から-0.4kg | |||||||||||||||||||||
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評価：
食べなさ過ぎてコワイ
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分 日記： 今週も始まったばかりで、また頑張りましょう〜、と言いたいところですが、今日はだめだめの一日でした。 はああ･･･。（泣） 職場で上司の機嫌がすこぶる悪く、もちろんミスした私たち部下が悪いんですが、もういちゃもんとしかいい様のない言葉で罵倒されてしまいました。 直接私は言われてないんですが、でも職場の雰囲気は最悪･･･。 うちの職場の場合、上司が絶対権力者、ヒラルキーのトップで、これは絶対揺るぎ無いものなだけに、誰も文句が言えないんです。 はああ〜、仕事がちゃんと出来ないんだから怒られてもしょうがないのかもしれないけど、こうゆう上司の機嫌が最高潮に悪い時は、ストレスで頭が痛くなったり、胃が痛くなったりしてしまいます。 まあ、ここで仕事を辞めて、別の職場に移ったとしても、またそこで別の問題が出てくるだろうから、逃げてもしょうがない･･と自分に言い聞かせて頑張ります。 でも、めげた気持ちってなかなか元に戻らないんですよね。 んで、職場ですったもんだがあった後、着付けのお稽古に行ってきたんですが、これがまた最悪でした。（泣） 前回着付けのお稽古があってから、すごく疲れてて予習する暇がなかったので、手順が全然頭に入ってない状態でお稽古をしたので、ボロボロ･･･。 しかも、細かいところをちまちまと注意されて、自分では上手くやってるつもりなのに先生の駄目だし炸裂！！（泣） 仕事を持ってて、他にもお稽古がたくさんあって、その中で一生懸命着付けも頑張ってるのに、全然駄目で、もう自己嫌悪の嵐です。 お稽古中に泣きそうになって、でも悔しいから、頑張って泣くのを堪えました。 なんだか長々と愚痴ってしまってごめんなさい。 最近落ちこむことが多くって･･･。 今日はみなさんのところに応援に行けそうにありません。 ごめんなさいです。しゅ〜ん。（泣） ■シュガーさんへ■ ね〜。デジカメついにゲットしました♪ほくほく。 動物の写真を上手に撮るのって難しいです。確かにデジカメだと失敗しても消せるから良いですよね。時間のある時にワンショットにアップする予定です。お楽しみに♪ ■ちぃさんへ■ デジカメ日記は、ちょっと先になりそうですが、将来的には実現させます。待っててね♪とりあえず、パソコンに画像取り込まなくちゃ･･。って、ちょっと時間ないかな？ そかそか。ちぃさんが腕枕を見事ゲット出来るように祈ってます！んで、ノロケ話をたっぷり聞かせてね♪ ■みほ姫さんへ■ デジカメ日記ね〜。頑張らねば。 まだ、ちゃんとパソコンに接続してない＆時間がないので、もうちょっと待ってておくんなさい。（笑）そのうち、うちのめっちゃ可愛い猫ズをご覧にいれるわ♪（笑） ■アッコさんへ■ 写真楽しみにしてもらってますか？（笑）やばい、やばい。まだちゃんと接続出来てないので、もうちょっと待ってて下さいな。目標1週間後くらい？？（爆） ■ヨシコさんへ■ 期待してて〜。と言いたいところですが、もうちょっと時間がかかりそうです。なんせ、最近時間がないもので･･･。 次のデートまで、まだまだ先が長いです。寂しくても、「寂しくないもん」と虚勢を張って頑張るぞ。（爆） ■kazさんへ■ デジカメ写真、ゆっくりになるとは思いますが、待ってて下さいな♪ 昨日は楽しいデート･･というか、食って寝ただけという噂もないわけじゃありませんが、とりあえず楽しかったです。今週も頑張れる･･と思った矢先にえらいことになってるたわらですが、なんとかなることを期待して今晩は寝るです。はああ･･･。 ■230さんへ■ でしょでしょ。らぶらぶなのよ〜。って、月に3回ほどしか会ってなかったら、ラブラブも長く続くよね。（爆） ■キアラさんへ■ えええ？？私の写真をアップですって？？（笑）そんな危険なことは出来るだけ避けたいと思います。ごめんなさい。 てへへ〜。らぶらぶさがちゃんと伝わりましたか？（笑）はい、昨日はしっかり”お尻チェック”してもらいました。で、「右の方が左に比べて痩せたね。」などと、厳しいチェックを入れてもらいました。頑張って左のお尻も痩せねば！（爆） |
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| kokoroさんより：たわらちゃん応援ありがとうね。(^o^) 可愛い猫ちゃんたちの写真、楽しみにしてます。 |
| アッコさんより：ついてない日ってトコトンついていないんだよね・・・きっと明日はいい日がくるさ！ |
| 三日坊主さんより：約２０日ぶりにもどってきたよ〜ん！また頑張るからねー！ |
| みほ姫さんより：どこにでもいるよ、そういう上司は！めげずに頑張ろうね。 |
| ゆうこさんより：おひさしぶりー！たわらちゃん、最近私がちょっとこない間に凹んじゃってること多いから心配でしょうがないよー（笑）昨日は彼とデートだったんだねー。今は遠距離恋愛だから一緒にいられるだけでも嬉しいよね。今日は着付けのお稽古の日だったのね。それだけでも大変なのに、職場でもイヤな思いしちゃたんだねー。でもお稽古の時泣かなかったたわらちゃんはえらいえらい！よく我慢したね。でもめげずに毎回お稽古行ってるなんてほんとに頑張ってるよね。これぐらいでめげちゃだめだよ。まだまだ先は長いんだからね。次のチャンスに向かってガンバレ〜！ |
| コッペさんより：今日は落ち込みモードだね。いやな上司はどこでもいるんだわ。彼のことを思い出して頑張ろうね。 |
| ヨシコさんより：優しい彼をココロの支えにして頑張って､たわらちゃん！ |
| 三日坊主さんより：やだねー。関係ない人にまで当り散らす上司って。人の上に立つ器じゃな印じゃないの？・・・って思うよね。めげずにがんばってｐ（＾０＾）ｑ |
| kazさんより：お仕事も大変で、その上着付けも･･･両方上手くいかないとメゲる気持ちもわかります(T-T) でもたわらさんは逃げないし、すごく頑張ってるの。そういうたわらさんをすごいと思うし、毎日日記を見て自分に活を入れることにしてます。だから、落ち着いたらまた元気になってくださいねー♪ |
| コッペさんより：ちょっと、元気になった？ |
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2000年 11月 14日 火曜日 体重：73.8ｋｇ 体脂肪率:38％ ＢＭＩ:29.5 肥満度:34.3％(BMI22=0%) ラリー参加から-4 kg 目標まであと2.8 kg 1日前から+0.2kg 3日前から+0.2kg 10日前から-0.2kg 20日前から-0.4kg 30日前から-0.6kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分 日記： 昨日はとってもブルーな日記を書いてしまって、ごめんなさい。 本当にすごくすごく落ち込んじゃってて、どうしようもなかったんです。 昨日は夜中に彼氏から電話をもらって、話をしてるうちにどんどん涙があふれ出てきて、彼氏が困ってるのを分かっていながら止められなくって、泣いて、泣いて、泣き疲れて寝てしまいました。 すごく精神的に弱ってる私を見かねて、たくさん励ましてくれました。 その中で一番嬉しかったのが、「たわらがダイエットを綺麗になるために頑張ったり、着付けを一生懸命したりするのと同じ様に、僕もたわらにとって魅力的な僕でいれるように、僕に出来ることを一生懸命がんばるよ。」と言ってくれたことです。 特に今の時期、彼は卒業が近い事もありますが、朝10時に大学に行って、夜中12時過ぎまで休むまもなく実験を頑張っているんですよね。 体力的にも精神的にもすごくツライ時期の彼が、私を気遣ってくれているのがすごく嬉しくって、お陰でちょっとだけ気分が浮上できたかな？ （でも、泣きながら寝たけど…。） 今日もとってもブルーだったんですが、仕事も息をつく暇もないくらい忙しかったので、もの思いにふけることもなく、料理教室だったので、美味しいお料理を作って、食べて、友達と楽しくおしゃべりして、少しだけだけ楽になりました。 まだまだ、完全復活･･とまではいきませんが、明日くらいにはもすこし元気になってる予定です♪ きっとまた一晩寝れば、気持ちの整理も付くだろうしね〜。 それにしても、早く帰ってこい私のやる気！！ やる気が帰って来ない事には、先に進めないぞよ〜。（笑） おかげさまで随分元気を貰いました♪昨日のレスです。 ■kokoroさんへ■ いえいえ。私もいつも応援していただいてるので、おたがいさまですよ〜。kokoroさんも早く元気になってくださいね。って、私も早く元気になろう…。猫ズの写真のアップはもうちょっと時間がかかるかもですが、期待してて下さい。めっちゃ可愛いですよ♪ ■アッコさんへ■ 本当に昨日は全然だめだめでした。でも、今日はとっても良い日だったので、少し浮上できました。とりあえず、更に明日に期待って感じです。（笑） ■三日坊主さんへ■ お帰りなさい〜。三日坊主さんがいなくって、寂しかったです･･。また、一緒に頑張りましょうね♪ 嫌な上司はどこの職場でもいるはずなので、あまり気にしないように心がけるつもりです。とりあえず、職場は常に新しい仕事が入ってきて、気持ちが切り替わるから大丈夫かな？ご心配おかけしました。 ■みほ姫さんへ■ やっぱり、嫌な上司ってどこにでもいますよね。嫌な上司がいない場合は、すごく嫌な同僚とか？（笑）とりあえず、出来るだけ気にしないように、頭を切り替えて頑張ります。今日は何事もなかったし。やれやれ。（笑） ■ゆうこさんへ■ お久しぶりです〜。そう、最近週末にかけて落ち込むことが多いので、自分でも持て余してます。どうしちゃったのかしら、最近のたわらは？（笑） 着付けの事は考えてもしょうがない･･とは自分でも分かってるんですが、頭が切り替わらなくって…。とりあえず、今週は次のお稽古が金曜日なので、それまでにやる気を取り戻さなくちゃ〜。ゆうこさんの応援すごく分かるんです。焦ってもしょうがないって。でも、頭で理解するのと、気持ちの納得がいくのは別みたいで、もうちょっと時間がかかりそう。応援ありがとうございます。 ■コッペさんへ■ そうですよね。嫌な上司、嫌な人間はどこにでも転がってますよね。そっちの方は大丈夫なんですけどね〜。やっぱり着付けがネックかな？？ 昨日に比べると応援のお陰で少し元気になりました。ありがとうございます♪ ■ヨシコさんへ■ 本当に優しい彼氏殿は私の心の支えです。は〜、でもこればっかりは彼氏では解決出来ないですよね。でも、昨日はたっぷり愚痴らせてもらったので、今日少し楽なのかな？明日はもうちょっと元気になれるようにしますね〜。 ■kazさんへ■ そうなんです。昨日は仕事と着付けのダブルパンチで、もうダウン寸前でした。というか、完膚なきまで叩きのめされてたかな？（笑） そっか〜、そういえば私逃げてないかな？？気付かなかった。逃げようにも逃げられないって話もあるんですが、とりあえず目の前の事を少しづつでもクリアー出来るように頑張りたいです。kazさんありがとうね〜。すごく嬉しい応援を頂けたので、うるうるきちゃいました。もう少し元気になって、いつものたわらに戻るから、待っててね♪ |
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| シュガーさんより：いろいろあったみたいですね〜。(昨日は応援来れなくて、昨日の日記を今日見ました)。こんなときは頑張って元気になろうとしなくてもいいんじゃないかな。十分がんばったからこそ、落ち込んじゃったんだもんね。ゆっくりして、また元気になったら、がんばろうよ(^^) |
| ヨシコさんより：話を聞いてくれる人がいると気持ちが楽になりますね(^O^)/明日がイイ日になりますように・・・。 |
| みほ姫さんより：こういう時は、話を聞いてもらうのが一番だね。早く元気になって一緒に楽しくダイエットしようね、たわらちゃん！ |
| アッコさんより：水面まで浮上したかな〜私もよく海底まで落ち込むよ・・・ |
| 230さんより：彼氏さんの言葉ドラマみたい・・・ |
| kazさんより：ちょっと浮上できたみたいで、良かった♪ うんうん。たわらさんは全然逃げてないもの。だから時にはお休みしてくださいねー。私も今は元気＆ヤル気待ちなんですー。たわらさんを見習ってまた何か習い事でもしようかなーと画策中。やっぱり・・・料理かな（笑）だって、おいしいもの食べると元気になるんですもの♪ |
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2000年 11月 15日 水曜日 体重：74ｋｇ 体脂肪率:36％ ＢＭＩ:29.6 肥満度:34.7％(BMI22=0%) ラリー参加から-3.8 kg 目標まであと3 kg 1日前から+0.2kg 3日前から+0.4kg 10日前から0kg 20日前から-0.4kg 30日前から-0.6kg | |||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分 日記： きゃ〜、久々にアフターファイブに予定なし日です♪ 週日に水曜日以外はスケジュールがぎゅうぎゅうなだけに、とっても貴重な一日なんですよね。 ふふふ。今日はお部屋でゆっくりテレビでも見ながら、お掃除しなくては！ 最近、精神的に落ち込むことが多いせいか、それに比例する様にどんどん部屋も汚くなってしまってるんですよね。（笑） うちの猫ズのかまってちょうだい攻撃にめげずに、見事部屋を掃除出来るのかしら？（爆） 昨日、通販で注文していたハイテク下着（またの名をババシャツ（笑））が届いたので、今日早速着てみました。（ちなみにダマールという、有名なメーカーさんの） たわらは今日ババシャツデビューなのです♪ 始めてババシャツを一日着た感想は…もう、多分一生ババシャツなしでは生きていけない！です。（笑） だって、めちゃめちゃぬくぬくなんですもの！ もっと寒くなったら、ありがたみが実感出来るはずなので、今からちょっと楽しみです。 商品の説明書に「着用中の摩擦により、身体を弱アルカリ性に保ち、血液の循環を良くする効果があると言われている、マイナス静電気を生じることが研究により実証されている」事と抜群の保温力があるらしいです。 それにしても暖かい。ほくほく。 そだそだ。10月22日に受験した英検1級の合否判定を受け取りました。 （実は先週末に来てたんですけど･･。） 結果は…残念ながら不合格！ってことで、まあ勉強不足がもろに出た結果なので、自分自身は納得しています。 （おまけに前回よりも点数下がってるし。（笑）） 来年の6月に懲りずに受験する予定です。わははは。 応援を頂いた方々に感謝します。ありがとうございました♪ ■シュガーさんへ■ そうなんです〜。イロイロあったんですが、とりあえず時間も経って気持ちの整理が随分つきました。ありがとうございます♪ 無理に元気になろうとしなくてもいいんですよね？シュガーさんのとても優しい言葉に感激しました。落ち込む時はどーんと落ち込んだほうが立ち直りが早いのかもしれないし！（笑）今日はいつもの元気なたわらですので、ご心配なく。 ■ヨシコさんへ■ 何も言わずに私の言い分を聞いてくれる人がいるって、とってもありがたいです。でも、ずっと愚痴ってる様だと負担になると思うので、適度にしとかないと〜。（笑）とりあえず、今日は一日仕事も順調だったし、ご機嫌です♪ご心配おかけしました〜。 ■みほ姫さんへ■ 話を聞いてもらって、泣きに泣いて、随分すっきりしました。ふふふ。基本的に落ち込みやすいけど、立ち直りも早いたわらなので、今日は完全復活！！（笑）という訳で、ストレスに身を任せていたせいか、ちょっぴり体重増加してしまったので、また頑張ります♪みほ姫さんと一緒に楽しくダイエットするんだもんね〜♪ ■アッコさんへ■ 今日は水面まで浮上しましたよ♪ご心配おかけしました。 そっか〜、アッコさんもよく海底まで落ち込んじゃうんですね。そんな時の回復法ってあったら教えて下さいね。参考にしたいです♪ ■230さんへ■ あははは。確かにちょっとメロドラマくさい台詞をよく彼氏殿は使ってますね。（笑）彼は読書好きなせいか、どうも文学口調になってしまうんですね、きっと。 よく会話中にも「そして…」って言うんですが、“そして”ってあんまり会話で使わないと思いませんか？（爆） ■kazさんへ■ ご心配おかけしました〜。たわら完全復活！！落ち込んでも結構立ち直り早いでしょ？懲りない性格とでも申しましょうか･･。（笑） kazさんもやる気＆元気満タンなのね。良い事です♪習い事始めるんですか？？お料理教室はすごくお勧めしますよ。なんせ、美味しいもの食べられる＆美味しいものの作り方が学べる＆新しい友達が出来る！一石三鳥って感じ？（笑） 確かに美味しいもの食べると元気になれますよね。分かる分かる。私の場合、美味しいものを食べた時「美味しい〜。（泣）」って感じで、バタバタ喜んで食べてるので見てると面白いらしいです。ｋazさんもそんな風になりますか？（やっぱり私だけ？？（爆）） |
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| クッピーさんより：わたしもBABAシャツ愛好家デス！試験お疲れ様でした。英検１級受けられるだけでもスゴイですっっ！！次回、絶対合格しますように！！ |
| みほ姫さんより：ばばシャツを１回着たら、もう手放せない〜！今ってばばシャツって名前が似合わないもの多いから、うれしいよね♪ |
| コッペさんより：今日は元気になったみたいだから安心しました。英検１級残念だったけど、再チャレンジで頑張ってください。 |
| ゆうこさんより：今日は私も短大の講義がないから家でくつろいでるよー！ダマールぬくぬくだったのね(笑)血液の流れが良くなるって言うのは新陳代謝が良くなりそうでいいなぁ・・。お掃除頑張ってね！ |
| アッコさんより：う〜ん、海底深くまで沈んでしまっちゃったーときは・・・時間が解決してくれます？！ |
| kokoroさんより：私も英検受けられるだけの実力になりたいよぉ〜。（笑）また次、がんばってね！ それにしてもババシャツをこれまで着ていなかったことに驚きました。高校生の頃から愛用してる私って。。。（汗）そのハイテクババシャツは魅力的だね。 |
| くーさんより：ババシャツぬくぬくですか〜＾＾？いいな〜！私も着ようかしら〜＾＾ |
| kazさんより：おいしいモノを食べた時、私もそうなりますー。後はおいしそうなモノを見た時も、全身から「食べたいぞオーラ」が出て面白いらしいです（笑） 料理教室は高校時代以来なので、明日にでも雑誌を買って調べてみます♪ あっ･･･この間エプロン捨てちゃったの、今思い出した（笑）買わなきゃ♪ |
| シュガーさんより：私もババシャツ愛好者(^^) 手放せないですよね〜。 |
| まりっちさんより：私も通販でババシャツ買ったところ。通販生活のやつなんだけど。まだ届いていないのです。そっかー、そんなに暖かいのね。楽しみだわ。 |
| ポヨポヨさんより：そっか、たわらさんも元気なかったのね。気づかず逆に励まされてしまい・・・・。お恥ずかしい。自分では何ともならないとき優しく包んでくれる人（たわらさんには彼、私には主人）が近くにいることを感謝しなければね。 |
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2000年 11月 16日 木曜日 体重：74ｋｇ 体脂肪率:36％ ＢＭＩ:29.6 肥満度:34.7％(BMI22=0%) ラリー参加から-3.8 kg 目標まであと3 kg 1日前から0kg 3日前から+0.4kg 10日前から+0.2kg 20日前から0kg 30日前から-1.4kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと食べ過ぎ！
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分 日記： は〜、今日も一日仕事が結構忙しかったです。 あと、お茶・お花のお稽古に行ってきたし、やっと終わった！って感じです♪ お茶とお花の先生のお家の近くに、顔見知りの野良猫がいて、たまに会うとナオ〜ンと甘えてくれるので、うちの猫ズのために買っていたキャットフードをちょっとだけお裾分けしてきました。 これからの時期寒くなるんだもの！頑張って体力を蓄えてもらっとかないと〜。 その野良猫ちゃんは顔を見るたび、すりすりして来てくれて可愛いんですよ♪ でも、多分かなり人懐っこいので昔人に飼われてて捨てられちゃったのかな？ 首輪を着けてないから、飼い猫ではないと思うんですけどね。 さて、今日はさっさと日記の登録＆応援に行って、明日の着付けのお稽古に備えなくては！ 明日こそは泣かなくて済むようにしないと〜。（笑） 夜ご飯に寄せ鍋だったんですが、母が三つ葉を入れるという試みに出てくれて、すっごく美味しかったです♪ 三つ葉の美味しさ再発見！ すごく香りが良くって、これからは鍋には三つ葉よね〜、とか思ってるたわらなのです。（笑） ■クッピーさんへ■ ババシャツを着て暖かさを実感中です。私もババシャツ愛好家の仲間入りです。クッピーさんのお薦めブランドってありますか？ 英検1級の壁はとっても高かったです。（泣）でも、全然めげてないので次回もやってやります！（笑）下手な鉄砲も数撃ちゃ当たる方式と読んでやって下さい。（爆） ■みほ姫さんへ■ まさにもう手放せない状態に入ってしまったたわらです。（笑）確かに最近のババシャツってお洒落なものが多いですよね〜。おまけに技術の推移を結集して作られてるから、とても暖かいし♪は〜幸せ。（笑） ■コッペさんへ■ ご心配おかけしました〜。もう全然元気になり、復活しました！（笑） 英検1級は、そう安々と合格させてくれないことは覚悟しているので、長い目で見て頑張ります。お、ダイエットと同じじゃん〜。（笑） ■ゆうこさんへ■ そうなんです〜。噂どおりダマールぬくぬくですよ♪ちなみに今日も暖かさを実感中だったりして。（笑）血液の流れが良くなる･･って確かに新陳代謝が良くなるっぽいですよね。本当かどうか、ちょっと自分の身体を使って実験してみます。って、どうやったら成果が出てることを確認すればいいのかしら？（爆） 昨日のお掃除は、結局猫ズとテレビを見ながらだらだらしちゃって、全然片付きませんでした。ちゃんちゃん♪ ■アッコさんへ■ やっぱりめちゃめちゃ落ち込んじゃった時は時間に解決してもらうのを待つしかないのかな。ってことは、悩んでる時はいっぱい寝ろって事かしら？＞寝てるとすぐに時間が経っちゃうから でも、寝れるほどの悩みだったら、そうたいしたことないのかな？（笑） ■kokoroさんへ■ 英検受けるのは誰にでも出来るので、たわらも受験出来てるって話もない訳じゃないんですが…。（笑）次もかなり難しいとは思いますが、一応受験します。あはは〜♪ kokoroさんは高校生の頃からババシャツ愛用者なんですね〜。私もやせ我慢してないで、もっと早く手を出しておくんだったとちょっぴり後悔しています。それにしても暖かい！ほくほく。 ■くーさんへ■ はい♪ババシャツぬくぬくで、今日もいい感じでした！この一枚を着るだけでこんなに違うとは！とちょっと目から鱗状態です。くーさんもババシャツ仲間になろうよ〜♪ババシャツ愛好家のたわらでした。（爆） ■kazさんへ■ やっぱり美味しいもの食べる時って、体全体で喜びを表現しちゃいますよね！美味しそうな物を見て「食べたいぞオーラ」が出るとは…なかなかのツワモノですね。（笑）私はね、お腹が減るとどんどん口数が少なくなっていって、「早くもの食べさせろオーラ」が出るらしいです。だって、お腹空くと我慢できないんですもの。（笑） 料理教室に行くとなったら、次は可愛いエプロン買わなくちゃね♪私も料理教室に通いだして、エプロン５〜６枚くらい買っちゃいました。ぜひぜひ可愛いエプロンをゲットして下さいね♪ ■シュガーさんへ■ おう！シュガーさんもババシャツ愛好者さんでしたか〜。いや〜、私が知らないだけで、ババシャツは密かに浸透してたんですね。（笑）昨日から、たわらも晴れて仲間入りです。良いババシャツ情報があったら教えて下さいね♪ ■まりっちさんへ■ まりっちさんも通販購入でババシャツ入荷待ちなんですね。ふふふ。そう、めちゃめちゃ暖かいです。今までやせ我慢してた自分が馬鹿みたいに思えて来ちゃった。（笑）早く届くといいですね♪ ■ポヨポヨさんへ■ 私も元気なかったですが、とりあえず復活！（笑）まあ、あまり挫けない性格なので大らかに行きたいと思います。ポヨポヨさんの元気は戻りましたか？ 確かに私にとって話を聞いて優しく包んでくれる人の存在って、すごくありがたいです。ポヨポヨさんも困った時の旦那様だより！で、ヨシヨシしてもらって元気を分けてもらいましょう♪ |
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| ヨシコさんより：猫ちゃんも優しい人がわかるんだね！ |
| かおりんさんより：すごく心のやさしい人なんですね〜、たわらちゃんって！私の足元に猫がスリスリしてきたら間違えなく餌はあげないし、それどころか怒るかも。だから、寄ってこないのか・・・ |
| コッペさんより：お茶、お花で忙しい１日、お疲れさま。たわらちゃんは自分を磨いて頑張っているから、応援したくなります。 |
| けてぃちゃんさんより：着付け〜自分で着れるようになると、ちょっとしたパーティーでも着れてカッコイイな〜海外でぱっりっと着て歩いて見たいです、頑張ってね〜。 |
| アッコさんより：鍋に三つ葉！食べたことナイや、今度ためしてみよっと！ |
| みほ姫さんより：鍋ってダイエットにいいよね！野菜ばっかり食べれるもん、ダイエットの味方だぁ〜。明日の着付け頑張れ〜 |
| 三日坊主さんより：うちにも猫いるよ〜ん！でも家の中では飼えないので車庫の片隅に居候しています。子供たちがとってもかわいがっているんです。 |
| まりっちさんより：watasi |
| まりっちさんより：↑ごめんごめん。今年の秋はまだお鍋してないのよねぇ。 |
| まりっちさんより：今日はうちこみﾐｽが多いよ。再度ごめんね。この歳になって三つ葉がおいしいと再度感じるってことは、お母様はどういう入れ方をしてくれたのでしょう？私も三つ葉のおいしさを感じてみたい。おしえて！ |
| 230さんより：けっこうコンビニ好きですか？ |
| kazさんより：うちは昔から鍋には三つ葉がだったなぁ・・・一緒に煮るっていうよりは、薬味みたいにして使ってたけど。 「早く食べさせろオーラ」は私からも出ます（笑） おなかが空くとちょっと機嫌が悪くなるかも(^-^; |
| クッピーさんより：ごまドレッシングのレシピ、ありがとうございました〜！！うれし〜♪ お料理教室にお茶、お花、着付け！！んでもって英語のお勉強！！ス、スゴイ〜！！私なんてNHK基礎英語１ですよー。トホホ。 |
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2000年 11月 17日 金曜日 体重：73.4ｋｇ 体脂肪率:37％ ＢＭＩ:29.4 肥満度:33.6％(BMI22=0%) ラリー参加から-4.4 kg 目標まであと2.4 kg 1日前から-0.6kg 3日前から-0.4kg 10日前から-0.8kg 20日前から-0.4kg 30日前から-2kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分 日記： 今日は仕事でミス連発！（爆） おかげで上司が機嫌の悪いこと！！ でも、してしまったミスは取り返しがつかないので、胃をきりきりさせながら爆発がおさまるのを待つしかないたわらなのでした。 ふうう、注意力散漫なのかなあ？ 書類作る時に何度も確認してるつもりなのに…。 こればっかりはしょうがないので、次からちょっとづつ気を付けましょ。（笑） （懲りてないという噂も･･。（爆）） さて、今日は着付けのお稽古の日！って事で、2時間ばかり絞られて来ましたよ〜。 でも、昨日、おとついと予習したかいあって、前回みたく情けなくて泣きそうにはならなくて済みました。ほっ。 着付けの試験が12月2日に迫ってきてるので、ついつい焦っちゃいそうになるんですが、今回のたわらのスローガンは「時間がかかっても焦らず丁寧に」です。 だって、焦って説明しながら動作をすると、仕上がりが汚くなってしまうんですもの。 そのおかげで、もしかしたら今回上手くいったのかも知れません。 やっぱり焦りは禁物ですね。 もしかして、これってダイエットにも言える事？（笑） 少し活路が開けた気がしているたわらなのでした。 そうそう！今朝体重計に乗ってビックリ！ なんと、たわら最低値更新です♪ 理由は良く分からないんですが、これも毎日続けてるストレッチのおかげと思いたい！ （というか、それ以外あんまり何もやってない！（爆）） 良く考えてみたら、一日たった２０分のストレッチでも1ヶ月続ければ１０時間ですよ〜。 ここは「継続は力なり」ということで、引き続きがんばりましょ。 ■ヨシコさんへ■ えへへ。褒めて下さってありがとうございます♪たわらが優しい人だなんて〜、なかなか言ってもらえないですよ。ほくほく。 ■かおりんさんへ■ ありがとうございます♪たわらが優しいと言ってもらえて、満足です。（笑） とりあえず、猫好きとしては野良猫でもすりすりしてくれたら、ほうっておけなかったんです。もしかしたら、餌を隠してるのが分かったのかも？（爆） ■コッペさんへ■ 応援ありがとうございます♪今まさに自分を磨く時期だと思っているので、しんどくてもなんでも頑張ります！そうやって、一生懸命になった事って、将来どこかで底力になって表れるといいな〜、なんて思ってるんですけど。（笑） ■けてぃさんへ■ ありがとうございます。着付けのお稽古頑張りますね♪着付け出来るようになって、一番嬉しい事は、着付け料を払う必要がなくなったことかな？（笑）確かにぱりっと着物を着れると気持ち良いですよ〜。ただ、そこまで行くのにめちゃめちゃ大変だったんですけどね。（笑） 海外でぱりっと着物を着て歩く…ってなんだかとってもかっこいい感じです。なんだったら、たわらが出張着付けに行きましょうか？（笑） ■アッコさんへ■ ぜひぜひお鍋に三つ葉は試してみて下さい。お勧めです♪ただし、三つ葉って香味野菜なので子供達には刺激が強いかも知れません。さっと茹でるくらいがたわら好みです。（笑） ■みほ姫さんへ■ 確かに鍋ってダイエットに最適ですよね♪ちなみに今夜もお鍋だったので、たっくさんお野菜食べれました。お野菜もとれるし、体もあったまるし、一石二鳥ですね〜。 今日の着付け、みほ姫さんの応援を受けて頑張って来ました〜。今回は泣かずに済んだよ〜。応援ありがとうございます♪ ■三日坊主さんへ■ 三日坊主さん所にも猫さんいるんですね！車庫の片隅でも飼ってる事に変わりなしですよ。北海道って寒いから、猫にとってはすごくありがたいだろうな。確かに動物がいると子供さん達が喜びそうですね。折角の猫さんですもの、可愛がってあげて下さいね♪ ■まりっちさんへ■ 今回お鍋に三つ葉を入れるアイデアを出したのは母ですが、タイミングを計って入れたのはたわらです。（笑） ちなみに、他のお野菜＆お肉に火が通った状態で、食べる直前に3cm間隔に切った三つ葉をお鍋に入れ、蓋をして40秒くらい蒸し煮にしてから食べてみました♪シャキシャキした食感を残した三つ葉は、また違った美味しさでビックリでした。一度お験しあれ♪ ■230さんへ■ コンビニ好きですよ〜。ちっちゃなお菓子がたくさんあるし、新作お菓子のチェックも出来るので、暇があったら行ったりします。最近はダイエットの毒だから、あんまり行ってないです。230さんはコンビニよく利用されますか？ ■kazさんへ■ へええ。kazさんのお家はお鍋に三つ葉は常識だったんですね♪薬味みたいに食べる…ってことは、たれの中に入れたりするのかしら？？良かったら、どんな感じで食べるのか教えて下さいね。 やっぱり、kazさんも「早く食べさせろオーラ」出ちゃうんですね。（笑）私も同じくお腹が空くと機嫌悪くなります。だって、食べることって基本ですもの。ご飯を食べれないだけでイライラしちゃいますよね♪ ■クッピーさんへ■ いえいえ、どういたしまして〜。結構簡単に作れるので、良かったら試してみて下さいな♪ そうなんです。＞料理・お茶・お花・着付け・英語 どうしてこうなったかと言えば、興味のあるものを手当たり次第に始めたら、今に至るんですが…。（笑）ただし、私の英語はめちゃめちゃブロークンなので、NHK基礎英語ってすごく勉強になりそうですよね。誰か私の壊れた文法をなおして〜！（爆） |
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| みほ姫さんより：最低値おめでとう〜！私も幻の最低値に戻れるようにファイトだぁ〜 |
| ごんぞうさんより：『継続は力なり』本当にそうですよね！私も継続して頑張れるようにしたいと思います！ |
| シュガーさんより：最低値おめでとうございます〜。毎日続けるのってたとえ20分でも大変ですよね。見習ってがんばらなくちゃ(^^) |
| コッペさんより：最低値おめでとう。ダンベルやるのを忘れていてたわらちゃんのを見てやってきました。継続は力なりですよね。 |
| ゆうこさんより：努力のたまものだねー＞最低値更新！着付けのお稽古今日はなんとかクリアできたようで良かったねー。きっとダイエットもお稽古も同じだよ。たわらちゃんぐらい努力してたらいつか報われる日が来るよきっと！ |
| けてぃちゃんさんより：おめでと〜（＾−＾）ｖ着物美人を目指すのよ〜、お仕事頑張ってね〜メゲナイで、ファイト！！ |
| kazさんより：ただいまー。最低値更新おめでとうございます！ それもこれもたわらさんの日々の努力の成果でしょう！ 私は今日、激しい壊れ方をしております。食べて飲んで食べて･･･ふぅ。胃が痛いのに止まりませぬ(T-T) 私は鍋を塩・こしょうで食べることが多いので入れませんが、めんつゆや味ポンで食べる妹＆母親は、細かく切った三つ葉をつけダレの中に入れて食べてます。後は仕上げのおじやには入れることが多いかなー。 |
| クッピーさんより：「継続は力なり」、まさにそれしかないですね。10時間ストレッチって思うと本当に凄いです！！私も1日1個のチョコが１か月で30個のチョコにならないように頑張ろう．．．。(^^;) |
| アッコさんより：最低値おめでとう！たわらちゃんがんばっているもんね！ |
| 三日坊主さんより：最低値更新おめでとう！ホントに持続って力なのね。 |
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2000年 11月 18日 土曜日 体重：73.4ｋｇ 体脂肪率:38％ ＢＭＩ:29.4 肥満度:33.6％(BMI22=0%) ラリー参加から-4.4 kg 目標まであと2.4 kg 1日前から0kg 3日前から-0.6kg 10日前から-0.8kg 20日前から-0.4kg 30日前から-2.2kg | ||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 15分 日記： さてさて、今日は土曜日･･でも仕事アリだったので、午前中仕事してきましたよ〜。 お客様の来所も少なくて、比較的ゆっくりした１日でした。 リラックスしてたせいか、お昼前にみんなでお菓子をたんまり食べてしまいましたけど･･。 まあ、そんな日もあるある〜！（爆） お仕事が終ってから、久々にゆっくり本屋さんでうろついて来ました。 この無類の本好きたわらが、最近忙しくって本屋さんに寄ってる暇がない、という事はちょっと悲しい事なんです。 でも、今日ゆっくりうろうろ物色して来ました。 特に目立ったものがなかったので、文庫本１冊と読み切りの漫画１冊を買ってきちゃいました。（頭が疲れてると何でも良いから漫画が読みたくなったりするのは、私だけかしら？） 明日は１日ゆっくり家で休養できるので、読書出来る！！ 嬉しい〜。（泣） 後はお昼寝を少しして、夜にパソコン教室に行って来ました。 エクセルの関数、数が多くて覚えきれない〜。（笑） ２月の試験大丈夫かなあ？？（不安） レスの文字を小さくして、お名前の所をピンクにして見たんですが、ちょっと見難いかなあ？ 見難いようでしたら教えて下さいね♪ ■みほ姫さんへ■ ありがとうございます♪全然予想もしていない時に、体重がガクッと落ちると嬉しいですよね。みほ姫さんも一緒に更に最低値を目指して頑張りましょう♪（とか言っといて、明日私の体重増えてたら大笑いかも？（爆）） ■ごんぞうさんへ■ そうなんです。最近すごく思うんですが、ダイエットって瞬発力じゃなくて、持久力が必要なんではないかって。ちょっとづつでも目標に近づいて行けるように、一緒に引き続きダイエット頑張りましょう♪ ■シュガーさんへ■ ありがとうございます♪この調子で頑張れたらいいな〜、と思います。（でも、きっと戻るだろうな…。（笑）） 毎日運動を続けるって、習慣にしてしまえばそんなに難しくないのかもしれませんが、その域まで達するのが大変ですよね。まだまだ先の長いたわらですが、ゆっくり焦らず行きたいです。一緒に頑張りましょう♪ ■コッペさんへ■ ありがとうございます♪コッペさんも毎朝・毎晩のダンベル運動すごいですよね〜。尊敬です。まさに継続は力なりですね〜。私も見習って、ちょっとづつでも頑張るです。 ちなみにコッペさんはどれくらいの重さのダンベルを使われてるんですか？ちょっと聞いてみたいな。（笑） ■ゆうこさんへ■ ありがとうございます♪やったよ〜、ゆうこさん♪無事少し減量成功かな？ 昨日は着付けもなんとか上手くいったし、万歳！って感じでした。（笑）でも、また月曜日にお稽古なので、週末予習しとかなくちゃ〜、と思っています。そうですよね。ダイエットもお稽古も焦っちゃ駄目ですよね。でも、ついつい余裕がなくて焦っちゃいそうになるところが、たわらなんですけど。（笑） ■けてぃさんへ■ ありがとうございます♪はい、しっかり着物美人を目指します！でも、着物美人になるためには、寸胴鳩胸が基本らしいですよ〜。私的には出るところは出て、締まるところはきゅっと締まるが理想なんですけどね♪ お仕事はこれからも引き続きミスはし続けていくことでしょう！（笑）でも、少しづつ減らせるように気を付けないと、と思っています。 ■kazさんへ■ ありがとうございます♪いや〜、久々に体重計の数値が下がってほっとしてます。このまま落ちないんじゃないかと、疑心暗鬼に捕われそうになることがあります。（笑） 昨日はたっぷり飲んで食べれたんですね♪いっぱい食べれると、とっても幸せですよね。ただ、食べ終わった後に怖くなることはあるかもしれませんが…。（爆）まあ、済んでしまった事は気にしない！って事で。（笑） へえ〜、kazさんはお鍋を塩・コショウでいただくんですね。それってやったことないけど、あっさり美味しそうです。じるじる。なるほど、三つ葉は薬味代わりにたれの中に入れておけばいいんですね。それも美味しそうです〜。は〜、食べたいものいっぱい過ぎて困ってしまいますね。（笑）（私がただ食い意地が張ってるだけなんですが…。（爆）） ■クッピーさんへ■ えへへ〜。お褒めに頂き光栄です♪日頃まとめて運動する事が出来ない私が、考えた苦肉策が毎日ストレッチなんですよ〜。ちょっとづつでも続けて頑張ります。 １日１個のチョコですか！うう〜、美味しそうです♪でも、１ヶ月食べ続けると３０個になっちゃいますね。でも、ちっこいやつだったら平気じゃないかな？（笑） ■アッコさんへ■ ありがとうございます♪今朝体重を計る時に、“もう既に体重戻ってたらどうしよう…。”とちょっとどきどきしましたが、無事キープできたようで、やれやれです。（笑）このままゆっくりでも良いから減りつづけておくれ〜、と念じてます♪ ■三日坊主さんへ■ ありがとうございます♪でしょ、でしょ？私なんてたいした事してなくても、こうやってジリジリ体重が減ってくれて、今まで何やってたんだろう？とちょっと自分に問いたくなります。（笑）私が毎日の運動を持続出来るよう、祈ってやって下さい♪ |
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| みかんさんより：たわらちゃん、今日もお仕事だったのね〜お疲れさまでした。漫画、何買ったのかな？面白いオススメのある？ |
| バジルさんより：カキコありがとうです。私、コミックよく買います。子供も買うのでそれも読みます。ナースステイション、がんばFly-highとか、けっこう子供のコミックもおもしろいですよ。でもこの頃コミックばっかりですね、ちゃんとした本も読まなくちゃ。 |
| みほ姫さんより：私もだぁー！頭が疲れてると漫画読みたくなるよ。異常に疲れてくるとバカ笑いの出来るテレビ番組が見たくなっちゃうんだよねぇ〜（笑）！ |
| ヨシコさんより：リラックスしてお菓子を食べるとより一層美味しいかも？適量で満足できますね！ |
| kazさんより：Excelの関数。全部覚えなきゃいけないんですか?? 大変だよぉ〜(>_<) たわらさん、頑張りすぎー！ |
| アッコさんより：ををを、ピンクみえないよ〜色チェーンジ！がいいかも？！ |
| 三日坊主さんより：昔は漫画にはまってたりしてたのに、ここのところ本とは無縁の三日坊主です（−−；）。 |
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2000年 11月 19日 日曜日 体重：73.6ｋｇ 体脂肪率:37％ ＢＭＩ:29.4 肥満度:34％(BMI22=0%) ラリー参加から-4.2 kg 目標まであと2.6 kg 1日前から+0.2kg 3日前から-0.4kg 10日前から-0.4kg 20日前から-0.2kg 30日前から-2kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分 日記： 今日は1日ゆっくり家にいるので、お洗濯＆お掃除DAYに決定しました〜。 って、午前中はお昼寝で時間がなくなってしまったので、午後からなんですけど。（笑） ずっと洗濯したかったシーツを洗濯して干して来ました。 掛け布団のシーツは洗い換えがあるんだけど、ボックスシーツがないので、乾いてくれることを祈るばかりです…って言ってるうちに夜がきて、乾いてません。 しょうがないから、乾燥機回そうかなあ？ 実はまだ扇風機をしまってなかったので、お掃除してしまってきました。 （遅い…遅すぎる…。（爆）） そして、ぬくぬくホットカーペットを出して、猫ズとラブラブで夜を迎えるのよ〜！！（笑） でも、実はこの掃除が曲者で、アレルギー鼻炎がある私にとって、めちゃめちゃ辛いもになってしまいました。 というのが、掃除してるとホコリが舞うでしょ？ それを吸いこんで鼻水ずるずる＆くしゃみの連発でえらい事でした。 ふうう〜。その後、しんどくってまたお昼寝しちゃった〜。（笑） 夜ご飯は私が水餃子と温野菜サラダを作る！と宣言していたので、今作り終わって食べてきました。 温野菜サラダのドレッシングは料理教室で習った、ちょっと甘めの胡麻ドレッシングを作って♪ ふ〜、お腹いっぱいで幸せ♪ ちなみに母は別にカキフライ、れんこんの天ぷら、ちくわの天ぷらを作ってくれたので、今夜は食べ過ぎだ〜。（笑） でも、美味しかったから良いのだ！（爆） ■みかんさんへ■ そうなんです〜。昨日はお仕事だったんです。ちなみに私の勤めている所は、学校と同じで奇数週の土曜日が出勤日なんです。お休みにしてくれたら嬉しいのに。（笑） 漫画はね、読み切りの物を買いました。なんだったかな〜、“幸せな結婚”みたいなやつ？とりあえず、あんまりブルーになりたくなかったので、基本的にハッピーエンドのものであろう漫画をチョイスしてみました。んん。お薦めですか〜。最近買ったのだと、「ときめきトゥナイト」の文庫本かな？？めちゃ懐かしくって！！（笑） ■バジルさんへ■ バジルさんも漫画よく読まれるんですね。私の場合、何買って良いのか分からなくって、読み切りの雑誌を買うことが多いかな？ふむふむ。ナースステイションもがんばFly-highも読んだことないです。面白そうですね〜。今度古本屋さんに立ち読みに行ってみよっかな♪（買うと言わないところが…。） ■みほ姫さん■ やっぱり！！頭が疲れてると漫画読みたくなりますよね。仲間ですね〜♪どうしてだろう？疲れすぎてて活字読むのがしんどいからかな？（笑） 異常に疲れてくると…私の場合は、妙な歌を歌い出して、めちゃ笑い上戸になります。また、その妙な歌ってゆうのが、ループの様にくるくる回って最後までたどり着かないんですよね。（笑）まさに、ナチュラルハイ状態です。（危ない･･。） ■ヨシコさんへ■ 確かにリラックスして食べるお菓子は格別でした♪適量で満足…出来たかどうかは、別として…。（泣）昨日はおやつ食べ過ぎ〜。まあ、食べちゃったものはしょうがないので、明日からまた頑張ります。今日はご飯を必要以上にしっかり食べちゃったので、今日は含まないことにしといてください。（笑） ■kazさんへ■ Excelの関数は全部覚える訳じゃないのよ〜。試験に出る必要な範囲だけなんだけど、毎回パソコン教室に行くたびに忘れてるので、前回のノートを引っ張り出してきて、メモしながら使ってます。（笑）私の場合、kazさんみたいなパソコンの達人ではないので、あんまり使えないのよ〜。まあ、おいおい頑張って行きます♪ ■アッコさんへ■ やはし！自分で見てて、「ちょっと見難いかも･･。」と思ったんですよ。（笑）でも、ピンクって可愛いから、使いたかったの･･。しくしく。という訳で、今日から紫色にしてみました。いかがですか？ ■三日坊主さんへ■ 私も中学校・高校とめちゃ漫画にはまっていた時期もあったんですが、最近とんとご無沙汰してます。（笑）でも、たまにすごく読みたくなる時があって、それが昨日だったんですね〜。三日坊主さん最近は本読まないの？でも、家事＆育児でお忙しいですものね。ちなみに、料理本もしこたま持ってるたわらなのでした♪ |
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| みほ姫さんより：最近料理なんてしてないなぁ〜。お休みの日は私が料理担当だったんだけど、いつのまにかやめちゃった！温野菜サラダがおいしそう〜 |
| みかんさんより：扇風機、ぜ〜んぜん遅くないよー！だって私も先週納戸にしまったんだもん(^^ゞ |
| 三日坊主さんより：高校の時はずっとあしべゆうほの「クリスタルドラゴン」を読んでいて、そのあと惣領冬美にはまって明石路代にはまって・・・ちょっとマニアックな話かな？（＾−＾；）。 |
| ポヨポヨさんより：誕生日レスありがとう。私の誕生日１８日で間違っていないよ。ｋａｚちゃんが私が18日更新しなかったからお誕生日レスくれたのだと思うの。気にしないでね。元気になるからね。良い１年になるように努力します（笑）夕飯美味しそうﾖﾀﾞが垂れちゃう。 |
| アッコさんより：おお、今日はいいかんじのお色！ぐっどぐっど！ |
| どんぐりさんより：私も押し入れ開けるとくしゃみがでまーす。花粉症もあります・・。胡麻ドレッシング、食べてみたいなー。カキフライもだいすきでーす。最近食べてないなー。そういえば。マンガもよく読みますよー。友達から回ってくるし、私も回す。今、お気に入りはけらえいこです。 |
| コッペさんより：ゆっくり休めてよかったね。週末は子供の学校巡りや試合の応援で休めませんでした。寝坊がしたいーーーーー |
| キアラさんより：私も実はまだ暖房器具を出していない。＾＾；；今の所必要感じないので。でも早めに出しておかないといざっていう時、慌てることになりそうので、私も出しておこう！ |
| ゆうこさんより：最近掃除機のうしろから埃が出ないの出てるよ。電気屋さんで見てきたけど音も静かだしいいよー。ただちょっとお高めなのが難点。でも気管支喘息ある私としては１２月にカーペット敷きの部屋がある所に引っ越すからこの掃除機は高くても”買い”かな？って思ってるところ。 |
| もこもこさんより：扇風機・・うちは、まだ出したまんまだぁ。（＾＾；）かといって、しまうところもないんだけどね・・。 |
| もこもこさんより：途中でいっちゃいました。ごめんなさい。野菜嫌いの私も、温野菜だったらいけるかなぁ？ |
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2000年 11月 20日 月曜日 体重：73ｋｇ 体脂肪率:37％ ＢＭＩ:29.2 肥満度:32.9％(BMI22=0%) ラリー参加から-4.8 kg 目標まであと2 kg 1日前から-0.6kg 3日前から-0.4kg 20日前から-1.2kg 30日前から-2.8kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分 日記： げふ〜。今晩もしっかり食べてお腹いっぱいで幸せです♪ 今日は本当に食べ過ぎだけど、あんまり気にしないことにしましょう。 とりあえず、幸せなら良いのだ。（笑） さて、今日も着付けのお稽古でした。 明日から通し稽古ということもあり、またまた先生の厳しいゲキがとぶとぶ。（笑） まだまだ下手くそな私ですが、試験日が迫っていることもあり、ちょいと焦りがちです。 小物の説明→長襦袢の説明→自分の着付け→名古屋帯結び→振袖の着付け→代わり帯結び ってな具合になるので、これからは2時間半くらいお稽古だけにかかるでしょう。 くうう…。負けるなたわら！（爆） ■みほ姫さんへ■ みほ姫さん、前は休日は料理担当だったんですね。なんだかお料理上手そうですね♪美味しいレシピあったら教えてくださいな。 温野菜サラダは自分で言うのもなんですが、美味しかったです♪しかも、お野菜たっぷり摂れたし！満足、満足。（笑） ■みかんさんへ■ そっか、昨日扇風機しまったのは、そんなに遅くなかったんですね。（笑）良かった♪ちょっと安心しました。だって、片付けるの面倒なんですもの！！（爆）（とか言ってるから、部屋が散らかし放題なのよね。（笑）） ■三日坊主さんへ■ ふむふむ。あしべゆうほさんの作品は読んだことないですが、惣涼冬美さんや赤石路代さんは読んだことありますよ〜。私も成田美成子さん（感じ違ってるかも）の「サイファ」や名前をど忘れしちゃいましたけど「バナナフィッシュ」とか、もう数限りない漫画を読破しましたよ。（笑）あんまり勉強してませんでしたと、告白しているたわらなのでした。（爆） ■ポヨポヨさんへ■ いえいえ。どういたしまして♪早く元気になって下さいね〜。（って、もう元気になってたりして…。） 昨日の夕飯はめちゃ美味しかったですよ♪ポヨポヨさんが近所だったら、ご招待するのにね。（笑）あ･･でも、カロリーはお高めでした。（爆） ■アッコさんへ■ てへへ♪色誉めてもらっちゃいました。ってことで、紫色で行く事に決定！パチパチ〜。 ■どんぐりさんへ■ やっぱり！私だけじゃなかったんですね。（笑）押し入れや、部屋の隅のホコリが溜まってる部分は、私にとって危険地帯なんです。私も花粉症もあるんですよ〜。おまけにかなりのアレルギー体質だから、めちゃ大変なんです。（笑） 胡麻ドレッシングのレシピ送りましょうか？？とりあえず、ここ2日は忙しいので、水曜日にメールします。待っててね♪ けらえいこさんって“あたしんち”とか書かれてる方ですよね。一冊だけ持ってます♪確か、結婚生活のこと書かれてるやつ…。（もしかしたら別人かも？？） ■コッペさんへ■ はい！昨日はたっぷり睡眠とれました。昼間も寝て、夜もいつもどおりに寝たのに、今日の午後すごく眠かったんです。なぜ？？（爆） コッペさんの週末は大忙しだったんですね。来週末にしっかりお昼寝して下さい♪って、それまでにダウンしないで下さいね。（笑） ■キアラさんへ■ まだ暖房器具を出してないキアラさんって、すごい！！だって、最近めちゃ寒いじゃないですか！朝洋服着る時とか、死にそうになってる私って…。（笑） そうそう。早めに準備してたら、あったかほかほかの冬を過ごせますよ♪これからもっと冷え込むらしいので、今が出し時かも？ ■ゆうこさんへ■ 知ってる！その掃除機！！実は私も狙ってたんですよ〜。（って、私の場合狙ってるもの多過ぎるんですが…。）ゆうこさんは気管支喘息もちなんですね。大変だ〜、気を付けて下さいね。ゆうこさんはもうすぐお引越しですね。大変だと思いますが、頑張って〜！ ちなみに、たわらは恐怖のアレルギー持ちです。ホコリ、ダニ、花粉、などなど、ありとあらゆるものに反応しまくり！本当は猫も駄目なんですが、強引に飼ってます。（笑） ■もこもこさんへ■ 扇風機をこの時期見てるだけでも寒かったので、強引にしまっちゃいました。（笑）とりあえず、少し部屋が広くなって満足です♪ もこもこさんへお野菜嫌いなんですか？？んん、ちなみに昨日作った温野菜サラダはちょっと甘い胡麻ドレッシングを使って食べるんですが、私的には結構好きです。良かったら、レシピメールします。でも、2日ほど待って下さいな♪（今日明日はちょっと忙しいので。） |
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| 三日坊主さんより：着付けの試験ってどんなことするんですか？↑に書いてあるようなことするの？ |
| kokoroさんより：着付けって難しいんだねー。がんばれたわら！！(^o^) |
| コッペさんより：ついに、ダンナをダウンさせてしまいました。子供も私も喉の痛さがとれて元気になったと思ったら、ダンナが熱を出してます。冷えピタ貼って、寝ていますよ。 |
| バジルさんより：着物、一人で着られるといいですよね。うらやましい。 |
| アッコさんより：たわらちゃん着付けぐんぐん上手になっているような気がする！ |
| けてぃちゃんさんより：お〜大変だ〜頑張ってね〜そして、けてぃを着付けて下さいまし〜着物美人にして〜それは無理って・・（；；） |
| ヨシコさんより：幸せ一番！試験に向けて体力つけてくださいね(＾O＾)/ |
| kazさんより：たわらさーん。今日サクっと落ちて最低値更新してますよねー。おめでとー(^-^)♪ この１ヶ月で見ると2.8kg減！目標の３倍近いじゃないですかー！ これからも無理なく頑張ってくださいねー。たわらさんの頑張ってる姿が元気の素なの(*^^*) |
| 230さんより：230も運動せな・・・外寒い。 |
| ゆうこさんより：目標体重にもう一息になったねー。昨日は着付けのお稽古だったのに凹んでないから安心したよ。試験１２月だっけ？もうちょっとだね。１回でパスできるよう辛くても頑張ってね！ |
| まりっちさんより：たわらちゃん、今月も既に目標達成だね！おー、月に１キロは結局一番手堅いね！えらいぞ！ちなみに私もネコのせいかアレルギーです！ダイエットのせいか、かなりよくなりました。 |
| ポヨポヨさんより：順調ですね♪私もたわら流こころがまえダイエットをめざすよ。だからかんばってね。目標の人だからね。フフフ（笑）←恐い？ |
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2000年 11月 21日 火曜日 体重：73.4ｋｇ 体脂肪率:38％ ＢＭＩ:29.4 肥満度:33.6％(BMI22=0%) ラリー参加から-4.4 kg 目標まであと2.4 kg 1日前から+0.4kg 3日前から0kg 10日前から-0.2kg 20日前から-0.8kg 30日前から-1.2kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分 日記： さて、今日も昨日に引き続き着付けのお稽古でした。 いつもお稽古の後は愚痴モードに入っちゃうんですが、今日のたわらは「へこみたわら」改め「怒りたわら」です。（笑） というのも、着付けの試験を2週間後に控えている、今の時点で先生が「どうやら、試験科目が少なくなるらしいの。」だの、「あまり細かい説明は必要ないの。」とか言われてしまったからなんです。 これまで、自分の不甲斐なさに落ちこみ泣きつつ、頑張って細かい個所まで覚えようと努力してた私の立場は？？？ というか、気持ちの持って行き場所は？？みたいな。（笑） 確かに、今受けようとしている指導課の試験は、着付けを指導することが出来るようになる資格で、そうゆう細かい事も確かに指導には必要かもしれません･･。 がしかし！今までの試験対策で私の先生の意見が二転三転するなか、一生懸命頑張ってる私のやり切れない思いを分かってもらえるでしょうか？ おかげさまで、お稽古中めっちゃ不機嫌になりました。 （でも、帰りはにこやかに帰ってきましたけど。（笑）） 先生は悪い方ではないけれど、先生の一言に振り回される私の身にもなって欲しいです。 ぷんぷん。 以上、たわらの愚痴でした。 は〜、気分を害された方ごめんなさい。 ちょっとすっきりしました♪ さて、木曜日の祝日まで後少し！ あと1日頑張れば、お休みですね♪ 約10日間ほど会っていない彼氏に23日に会えるので、めちゃめちゃ楽しみなのです。 うう〜、明日もお仕事がんばろう！ お仕事を頑張れば、時間が過ぎるのも早いしもんね♪ そうそう。お仕事と言えば、今朝書類の提出に事務所から歩いて5〜10分くらいの場所に、いそいそと出かけたんです。 心の中で、「昨日せっかく体重減ってたのに、今日戻っちゃったから運動よ〜。」とか思いながら･･・。 ところが、いざ提出する段になって気付いたんですが、書類を持って来るのを忘れてました。ちゃんちゃん♪ おかげで、2回往復するはめになって、ダイエット効果抜群だったかも？（笑） さすが、ドジたわら･･と自分で恥ずかしくなってしまいました。 明日は失敗しないように、気を付けなければ！（爆） 明日お邪魔するので、待って下さいな♪ ■三日坊主さんへ■ 着付けの試験は説明しながら自分で着物を着る→説明しながら帯を結ぶ→説明なしで振袖を着付ける→帯の変わり結びをする…以上です。する事は4工程になりました。（爆） もう、えらい事なんです。誰か助けて〜。（笑） ■kokoroさんへ■ 着付けめちゃ難しいです。毎回やっても、感じがちょっとづつ違うし！！でも、あと二週間頑張れば、一応第1段階は終了するので、もう少し頑張ります。応援ありがとう、kokoroさん♪ ■コッペさんへ■ ああ〜。旦那様お気の毒に。（笑）家族の風邪が、まわりまわってついに旦那様に移っちゃったんですね。早く元気になられる事を祈ってます。旦那様、お大事に〜♪コッペさんにラブラブ看病してもらったら、一発で治ってたりして。（笑） ■バジルさんへ■ 着物を一人で着られるようになるまでに、もう涙ぐましい努力を重ねてここまで来ました。（笑）今は着る機会も多いので、重宝してます♪最初のうちは、帯を結ぶ時に身体が堅くて、手が回らなくって大変でした〜。（爆） そう考えると、なかなか良いエクササイズかも？？（笑） ■アッコさんへ■ ありがとうアッコさん♪たわらが着付け上手になってる気がしてもらえてる、ということで、ありがたいです♪でも、説明を上手に出来るようにならないと駄目なんです。着物を着るだけとかだったら、簡単なんですけどね〜。（泣） ■けてぃさんへ■ 応援ありがとうございます！頑張って、もっともっと上手になって、けてぃさんを出張着付けしに行きますね♪もちろん、その頃にはけてぃさんもダイエット着々と順調な道のりを進んで、すごく良い感じの和風美人に仕上がるはず！頑張りましょう♪ ■ヨシコさんへ■ そうか〜、食べて体力をつける…って手もあったんですね♪その前に、体重も増えそう…と思ってたら、案の定増えてるたわらです。（爆）試験まで、もうちょっとの辛抱なので、やけを起こさないよう頑張ります♪ ■kazさんへ■ えへへ♪そうなの、昨日は最低値更新してたのです。…でも、今日はしっかり戻りました。わははは。でも、あんまり気にしてないたわらなのであった。（笑） はい〜、これからも無理なくコツコツ頑張ります♪おお〜、たわらの頑張ってる姿を元気の素と言って下さってありがとうございます。引き続き、kazさんの元気の素となるべく、やってやるんだから！！でも、勢い余ってよく転ぶんだけど…。（笑） ■230さんへ■ 確かに最近外寒いよね〜。230さんはどんな運動してるのかしら？外でする運動…ウォーキングかな？風邪をひかないように頑張って下さいね♪ ■ゆうこさんへ■ そうなんです。昨日は着付けのお稽古だというのに、珍しく凹んでなかったと思ったら、今日思わぬ余波が来てビックリしてます。くそ〜！（笑）先生曰く、その試験で落ちることはまずないそうなので、注意されないように精進しなくては〜。 昨日は最低値更新したのに、戻っちゃいました。わははは。また、焦らず地道に行きます♪ ■まりっちさんへ■ そうなんです〜。今月の目標達成！…と思いきや、また戻っちゃいました。えへへ。まあ、私の場合、上がったり下がったりして、ゆっくり落ちるパターンみたいなので、焦らずゆるゆる行くことにします。（笑） おお〜、まりっちさんもアレルギー持ちなんですね。ダイエットで痩せれば、症状も軽くなるんですね。ちょっとづつでも体調良くなるように、頑張らねば♪ ■ポヨポヨさんへ■ 順調そうでしょ？ところがどっこい、今日になるとしっかり戻っちゃってるんですね。（笑）でも、あんまり気にしてないところがたわらなのね。ダイエットを中止してしまったら、そこで終りだけど、諦めてない限りたわらのダイエットは続いていくのです♪ たわらはポヨポヨさんの目標の人にしてもらえるんですか？？すっごく光栄です♪ちょっと怖いけど、期待に添えるように引き続きゆるゆる頑張るです！ |
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| みほ姫さんより：２往復もしちゃったのね、ダイエッターとしてはよかったね♪でも寒かったでしょ？？あと１日頑張れば、彼に会えるんだね。。いいなぁ。。 |
| アッコさんより：たまにある！目的地についたとこ、必要なもの忘れてまた逆戻り････！近くだったらいいけど、遠かったら顔面蒼白（笑） |
| kazさんより：うーん。最初からきちんと指導して欲しかった気はするけど、でも「言っていたよりも科目が多かった」「さらに細かい説明が必要だった」っていうよりはいいのかもしれないですね。それにたわらさんの実力は試験レベルよりも高くなってるはずだし、試験の時に安心♪ 体重が落ちた後･･･少し戻るのが正常だと私は思ってます（笑）カラダは思ってる以上に良くできてるんですよねー、防御反応かなーといつも思っています。 何はともあれ、あと一日。明日はデート♪なんだ。いいな(^-^) いっぱい仲良くしてきてくださいねー♪ |
| ゆうこさんより：たわらちゃんの食事っていっつもヘルシーおいしいって感じだねー。お母さんかなりお料理上手そう。難しい料理もいいけど定番料理をささっと作れると良いなぁっておもっちゃう。とりあえず苦手な揚げ物征服しなくては！って思うんだけどコロッケ揚げるのは彼が上手みたいだから揚げ物はお任せしちゃおうかしらん♪（笑） |
| しれみさんより：たわらさん、知人（奥さん）と共通項多いです。関西在住・着付けを習う・ネコ複数飼い・本とマンガ好き...（^-^） |
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2000年 11月 22日 水曜日 体重：73.6ｋｇ 体脂肪率:39％ ＢＭＩ:29.4 肥満度:34％(BMI22=0%) ラリー参加から-4.2 kg 目標まであと2.6 kg 1日前から+0.2kg 3日前から0kg 10日前から0kg 20日前から-0.8kg 30日前から-0.6kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分 日記： 午前中なぜか機嫌が悪く、このまま悪いまま1日終わっちゃうのかしら？と思っていたところ、午後には回復しました。 は〜、やれやれ。 自分でもイライラしてるときって、すごく嫌な人間になってるので、「常に笑顔を絶やさない」ことを目標にして頑張らねば。 どうせ、同じ時間を過ごすんだったら、気持ち良い時間の使い方をしたいじゃないですか！ って、そんなに思うようには上手く行きませんが、ちょっとづつ頑張ります♪ さて、今日はお稽古ナシ日だったので、帰りに電気屋さんに寄ってビデオテープとビデオ接続コードを買って来ました。 というのが、ちょっとビデオをダビングしなくちゃいけなくなったので、日記を書き終わったら、四苦八苦しながら挑戦する予定です。（笑） あんまり機械に強くない私なんですが、大丈夫なんだろうか？？ とりあえず、ビデオを壊さないようにしなくては！（爆） やりました！たわらは今日ワンショットデビューです♪ いぇ〜い♪ ちなみに写真の子はうちの猫ズの片割のシヴァくんです。 やんちゃで乱暴ものだけど、すごく寂しがりやで甘えん坊で可愛い子なんです〜。 は〜、やれやれ。これでうちの猫ズのうちの1匹を披露できました。 良かった良かった♪ ■みほ姫さんへ■ そう、昨日は2往復して、ダイエットにはとても良い1日だったんですよね。でも、今日は更にすごい！なんと3往復！！（笑）書類に不備があったため、差し替えしてもらうべく頑張って歩きましたよ〜。めちゃめちゃ寒かったですが、ババシャツ＆コートに守られて、大分マシだったような気がします♪ ■アッコさんへ■ ありますよね〜。必要なものを忘れたまま目的地に到着しちゃうって！（笑）今回は近かったので問題なかったんですが、以前車で片道1時間かかる場所で忘れ物をしてしまって、大変でした。つまり、それだけたわらがドジってことなんですが…。（爆） ■kazさんへ■ 着付けの試験なんですが、今回変わったのは試験項目だけでなく、着物を自分で着る時に先生に見せる方向や、小物の始末の仕方まで、こと細かく変わったので、また覚え直しなの。（泣）だから、余計腹が立ったんですが、今日になったらしょうがない･･と諦めもつきました。次の金曜日のお稽古に向けて、また明日の夜に予習しなくちゃ〜。（笑） 確かに体重落ちると、体の防衛反応のせいかすぐに戻りますよね。でも、「落ちたところまでは体重が減るんだ」と思って、自分の中の小さな目標を最低値に設定することにしてるんです。だから、あんまり気にしてないので大丈夫ですよ♪ゆるゆる頑張るつもりだし♪ ■ゆうこさんへ■ そう！たわらの食事は母のおかげで、美味しくてヘルシーで良い感じでしょ？（笑）ちなみにうちの母は、調理師免許もちです。なんでも、料理教室で取得できたとか･･。という訳で、かなりのお料理上手だと思います。見習わねば〜。 確かに難しい料理もそうですが、定番料理ってなかなか難しいですよね。そうゆうのをささっと計らずに作れるとカッコイイですよね♪おお〜、彼氏さんがコロッケを揚げるの上手なんですね。じゃあ、揚げ物全般おまかせできますね！（笑）ちなみに、揚げ物の中だったら、私は鶏のから揚げが一番得意なんです。えへへ。 ■しれみさんへ■ 本当だ〜。しれみさんのお友達、私と共通項多し！ですね♪その方って、なんだかとっても女性らしいです。は〜、きっとしっとりした美人なんだろうな。…と想像を膨らませるたわらなのでした♪ |
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| けてぃちゃんさんより：困っちゃうね〜先生！がんばれ〜！！たわらさん。 |
| ポヨポヨさんより：私も今日イライラしてた。でもあんまり復活できなかった。かわいいねシヴァ君。ゴロゴロﾆｬー。上手くダビング出来た？ |
| コッペさんより：ワンショットデビューおめでとう。可愛い猫ちゃんですね。 |
| みほ姫さんより：今日は３往復も！歩くのはいいことだけど冬は寒いよね。ばばシャツ着ててよかったよぉ〜。私もセシールで頼んじゃお！ |
| みかんさんより：かわいい猫ちゃん♪｢猫ズ｣シリーズ期待してまーす(＾-＾) |
| アッコさんより：写真だ〜！！しかもりりしいネコちゃん！ |
| メイプルさんより：わーい、ワンショットデビューおめでとうございまーす♪ 楽しみだなぁ、毎日のぞいてますよ！！（と、プレッシャーをかける(笑)） |
| 三日坊主さんより：ニャ〜ン（・ω・）ｍ かわいいわー！ワンショットいいな〜私も載せたい！でも、デジカメないし・・・。ううっ欲しいものだらけだ。 |
| しれみさんより：ダビングできたかな？ 今ごろ（23日昼）会えたかな？ しれみは今日も出勤です。 |
| バジルさんより：いつも、笑顔でいるのってなかなか難しいですよね。わたしも気をつけよう。 |
| コッペさんより：今日はお仕事？ |
| どんぐりさんより：温野菜サラダのレシピ、ありがとうございました。うれしいびっくりです。今度ぜひ作ってみますねー。シヴァちゃん、お眼々が大きくてかわいいですねぇ。名前の由来は、「サイファ」からですか？ |
| kazさんより：うんうん。笑っていた方がいいことありそうですよねー。私もなるべく気を付けてます(^-^;) そっか。また新しく覚えなきゃいけないんだ･･･でも私はたわらさんならできることを信じてるので、頑張ってください！ |
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2000年 11月 24日 金曜日 体重：74ｋｇ 体脂肪率:37％ ＢＭＩ:29.6 肥満度:34.7％(BMI22=0%) ラリー参加から-3.8 kg 目標まであと3 kg 3日前から+0.6kg 10日前から+0.2kg 20日前から0kg 30日前から-0.2kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと食べ過ぎ！
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分 日記： 昨日は楽しく遊んだのですが、途中で鼻水と咳が止まらなくなって、どうやら風邪っぽかったので大事をとって早めに寝ました。 という訳で、昨日の日記のアップできませんでした。 でも、昨日と今日の体脂肪率も体重も同じだから、いいよね♪（笑） そう、一時期順調に減っていたんですが、昨日今日となぜか増えちゃいました♪ そのうち減ってくれることを信じて、焦らず行きましょ！ 今回のダイエットは、驚くほど精神的に落ち着いてて、良い感じです♪ あんまり減らなくても、楽観的に行けるところが自分でとても良いと感心してます。 自分で自分を褒めてみたりして〜。（爆） さて、今日も着付け行って来ましたぞ！ あと1週間で試験ですが、大丈夫なんだろうか…。 ちょい不安が残るので、今週末はビデオで復習しなくちゃです。 さて、今回のワンショットはニーナさんです♪ この子は私の愛娘で、プライド高いお嬢様風…でも、元々は捨て猫、という不運な人生を送ってきた猫しゃんです。 またこの子も甘えん坊なんですよね♪ 今も私の膝の上でゴロゴロ言ってます。きゃ〜！！ ■けてぃさんへ■ 応援ありがとう、けてぃさん！今日も頑張ってきたし、次も負けずに頑張ります♪ とりあえず、数を粉して大分形になってきたので、後は細かい詰めだけなんですけどね〜。は〜、試練だらけです。（笑） ■ポヨポヨさんへ■ やっぱりイライラしちゃう日ってありますよね。もう、そんな日は気にしないのだ〜。（笑）今日もなぜかちょっぴりイライラ入りそうだったんですが、なんとか気分転換して乗り切れました。良かった♪ シヴァ君可愛いですか？？きゃ〜、ありがとうございます。母嬉しいです♪（笑） ちなみに、ダビングはなんとか上手く行きました。結構めんどくさかったです〜。（爆） ■コッペさんへ■ ありがとうございます♪うちの子供可愛いですか？？やった〜。誉めてもらっちゃいました。ほくほく。ちゃんと、猫ズにも報告しときますね。 ちなみに、昨日はお休みだったので、デート行ってました♪神戸で洋食屋さんでお昼食べたり、小さな路地で見付けたお豆腐やさんでがんも買ったり、エストローヤルでシューアラクレーム買って食べたりと、美味しいものづくしの1日でした♪えへへ。 ■みほ姫さんへ■ そうなんです〜。歩くのはそんなに苦にならなくなったんですが、寒さが堪える〜。（笑）特に気管が弱い私としては、これからの季節ちょっとつらいです。 みほ姫さんセシールでババシャツを注文されるんですね。可愛いやつありましたか？？ ■みかんさんへ■ ありがとうございます。やっぱりうちの子供たちは可愛いですよね。（笑）思いっきり親ばか入ってますが、気にしないでやって下さい。ワンショット「猫ズ」シリーズ、期待してて下さい♪可愛い写真バシバシ撮らねば！！めらめら。 ■アッコさんへ■ いぇ〜い！見事ワンショットデビューを果たした、たわらでございます♪ シヴァ君はかなり凛々しい感じでしょ？でも、その凛々しさの奥で、思いっきり悪巧みしてたりするので、なかなか侮れないんですよね。（笑） ■メイプルさんへ■ ありがとうございます♪無事にワンショットデビューを果たす事が出来ました〜。（泣） これからもイロイロ載せていくつもりですので、あまり期待せず待っててくださいな♪ただ、毎日はちょっと無理です〜。（笑）そこらへんは、ゆるゆるとね♪ ■三日坊主さんへ■ ありがとうございます。うちの猫可愛いですか？？ふふふ。やっぱり…。（と、親馬鹿ぶりを披露してみたりして…。） 三日坊主さんもデジカメが手に入ったら、ぜひぜひお子ちゃまの写真アップして下さいよ〜。期待してます♪ ■しれみさんへ■ なんとか無事ダビング成功しました！！パチパチ〜♪でも、大変でした･･。げっそり。（爆） 昨日（23日）はしっかり遊んで来ましたよ〜。美味しいものもいっぱい食べて、ダイエットの事なんかすっかり忘れて、羽根を伸ばしまくりでした。 しれみさんは昨日も出勤だったんですね。お疲れ様です。お休みの時に仕事するのって、気合が入りませんよね。 ■バジルさんへ■ そうなんです〜。いくら笑い上戸たわらとはいえ、常に笑顔っていうのは難しいです。でも、出来るだけ笑顔を絶やさないようにする努力は出来るかな？なんて、考えています。一緒に頑張りませう〜♪ ■どんぐりさんへ■ いえいえ、どういたしまして。＞レシピ 良かったら作ってみて下さいな。結構イケルと思うんです♪ シヴァはそう、「サイファ」のシヴァから取ったのと、後は破壊神シヴァから取りました。でも、今の性格から考えると、どうも破壊神シヴァのほうが強いみたいです。ふうう。毎回、イロイロやってくれます。褒めて下さってありがとうございます。早速シヴァに報告よ！（笑） ■kazさんへ■ そうなんです。いつも怒り顔より、笑顔ですよね♪でも、気がつくと眉間に皺が寄りそうになるたわらなんですけど…。いけない、いけない。（笑） 今日の着付けのお稽古、無事終了しました。かちんと来る事もなく、なんとかこなせたかな〜。でも、後ちょっとなので、もう少し詰めの甘いところを改善したいです。期待に添えるよう、あとちょっと頑張りますね♪応援ありがとうございます。お陰で元気でました！ |
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| みかんさんより：やっぱり猫ちゃんは高飛車で、気まぐれじゃないとー(^-^) 冷たくされると追いかけたくなるもんね♪すごーい、美人？ね♪ |
| 三日坊主さんより：たわらさんとこって猫ちゃん何匹いるんですか？うちの車庫で買ってる猫ちゃんこの頃お友達が遊びにきます。真っ黒な猫ちゃんです。 |
| アッコさんより：ネコチャン２匹いるんだ！しかも高級そうなおネコ様！ |
| みほ姫さんより：セシール見る時間がない！もうちょっと我慢するしかない・・通販ってゆっくりのんびり見て、いいもの選びたいもんね。風邪は大丈夫かな？ |
| コッペさんより：しっかりデートしてきて良かったね。彼氏と仲良く遊んできたんだね。それにしても風邪の方は大丈夫かな。 |
| クッピーさんより：私も今回のダイエットは精神的に楽な気がします〜♪あせらずつづけられるって本当にうれしいですネ！ |
| もこもこさんより：やっぱりたくさんの人と一緒にやってる！っていうのがいいのかなぁ？私も今回は、やけになって、やめずにやっていけそうな気がしています。 |
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2000年 11月 25日 土曜日 体重：74.2ｋｇ 体脂肪率:37％ ＢＭＩ:29.7 肥満度:35.1％(BMI22=0%) ラリー参加から-3.6 kg 目標まであと3.2 kg 1日前から+0.2kg 3日前から+0.6kg 10日前から+0.2kg 20日前から+0.2kg 30日前から-0.2kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分 日記： さて、今日はお休みの土曜日でした。 でも、疲れがたまっているせいか、身体がすごく重くて、風邪っぽいので１日ゆっくり寝てました。 来週までは、なんとしても体力を温存しておかねば！！ 私の予想ですが、来週の試験（着付け）が終ってから、一気に調子が崩れそうな気がします。 今は気を張ってるから大丈夫かも？（笑） （大概、大きなイベントの後で調子を崩してる私…。（爆）） 実はセーターを編むべく毛糸を先日買ったのですが、今始めちゃうと他の事に目が行かなくなるので、お預けにしてます。 丁度彼氏とも１月中は連絡もあまり取れないし、会えないし、時間があるので有効利用できるかな〜、なんて考えてます。 とりあえず、目標は２月１４日バレンタインデーよ！！（笑） ■みかんさんへ■ 確かに、高飛車で甘えてこられると、可愛いです〜♪冷たくされると追いかけたくたくなるんですが、猫って遊んであげたい時は連れない態度で、どっちでもよくなると寄ってくるんですよね。掴みどころがないんですが、そこが良いのかしら？うちのニーナを誉めていただき、ありがとうございます。本人に報告しとかなくっちゃ。（笑） ■三日坊主さんへ■ うちの家には猫が２匹います。学生時代に飼っていて、そのまま実家に連れて帰って来ました。うちの母は動物全然駄目な人なので、無理やりって感じでしたけど。（爆） 三日坊主さんとこの猫ちゃんには友達がいるんですね〜。しかも黒猫！！可愛いだろうな〜♪ ■アッコさんへ■ そう、うちには猫２匹いるんです。高級そうに見えますか？？ちなみに２匹とも友達にタダで貰ったんです。（笑）その友達いわく、ニーナ（写真の子）は捨てられてて、もう１匹の猫は売り猫だったらしいんですが、ノミだらけだったのでペット屋さんに持て余されて、友達に引き取られたんですって。つまりどちらも厄介者だったらしいです。こんなに可愛いのに。（笑） ■みほ姫さんへ■ ありゃ〜、みほ姫さんセシールのカタログ見てる暇もないくらい忙しいんですね。大変だ！！週末くらいはゆっくり休めると良いですね。確かに焦って変なもの掴むよりは、じっくり選んで良いものをゲットするほうが良いですよね♪ 風邪の方は…なんだか身体が重い感じですが、特にひどくもなっていないようです。明日もゆっくり寝ることにします。 ■コッペさんへ■ んん〜、風邪は良くもなく、ひどくもなく･･って感じではっきりしません。多分今は着付けの試験に向けて、気が張ってるから大丈夫かな？なんて思ってます。でも、試験が終ってから、一気に気がゆるんで体調崩しそうな予感が…。とりあえず、今週末はゆっくり休んで養生します♪ ■クッピーさんへ■ やっぱりダイエットは「焦らずゆっくり」が一番楽でいいかな〜、なんて思う今日この頃。多分精神的に落ち着いてる理由には、ラリーとラリーの皆様の応援があるんでしょうね♪これからも、ゆっくり一緒にダイエット頑張りませう！ ■もこもこさんへ■ うんうん。やっぱりラリーの皆さんと一緒に頑張っている・・という一体感が精神的な安定を導いてくれてる気がします。ちょっとくらい増えてもめげない〜、と決めて、ゆっくりじっくり一緒に頑張りましょ♪私も今回ばかりは「やけにならない」事を目標にしてます。（笑） |
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| アッコさんより：うん、見える見える血統書つきの高級ネコチャンに！！ |
| シュガーさんより：お久しぶりです〜。ニーナちゃん、かわいいですね〜。お姫様に見えますよ、ホント(^^) 体調、大事にしてね! |
| コッペさんより：風邪の方、大丈夫かな？着付けの試験もあるし、無理しないでね。 |
| ヨシコさんより：手編みのセーターは何色なのかなぁ？体調万全で試験にのぞめるといいですね！おだいじに。 |
| 三日坊主さんより：昨日くらいからもう1匹お友達増えました。それもアメリカンショートヘアーばりの毛並みのが（･･･でも雑種なんだけど）。これが人懐っこくて。きっと飼い猫だよ〜。どうしてここにいるんだろ？ |
| みほ姫さんより：確かに気をはってるうちは大丈夫だよね！私もこの仕事が片づいたら壊れちゃうかも〜（苦笑）来週の着付けの試験頑張って！！ |
| kazさんより：うんうん。たわらさん。来週の試験頑張って下さいね！そのために今は静の時ですね。週末にゆっくりお休みして鋭気を養ってくださいねー。 |
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2000年 11月 26日 日曜日 体重：73.8ｋｇ 体脂肪率:38％ ＢＭＩ:29.5 肥満度:34.3％(BMI22=0%) ラリー参加から-4 kg 目標まであと2.8 kg 1日前から-0.4kg 10日前から-0.2kg 20日前から0kg 30日前から-0.2kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと食べ過ぎ！
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分 日記： ふ〜。寝た寝た〜。（笑） 今の今まで食っちゃ寝、食っちゃ寝の繰り返しで、かなりダイエットには危険な行動を取ってしまった模様です。 あちゃ〜、今から心を入れ替えて、夕飯のお手伝い＆ちょっとだけ部屋のお掃除にせいを出してきます。 でも、お陰で身体のだるさも抜けて、ゴロゴロしてる間にゆっくり読書も出来たので、ヨシとしましょう♪ 猫ズは久々に私がゆっくりしてたので、一緒にお昼寝してました。 お陰で足元ぬくぬくでした。（笑） 今日読み終えた小説の題材に「愛してくれる人をとるか、愛してくれなくても自分が愛する人を取るか」というものがあって、かなり考えてしまいました。 もし私が主人公の立場だったら、自分が傷つかずに済む様に、愛してくれる人を選んでしまうんじゃないかな？ （つまり楽な方に走っちゃうって事ですね。） 結局主人公は愛してくれる人を去って、自分の愛する人に走っちゃうんですが、私だったらそんなこと出来るのかな？とちょっと真剣に考えちゃいました。 だって、傷つくのが分かっているにも係らず、その自分が受ける傷みよりも愛情の方が勝っちゃうんですよ！ それってすごい事ですよね。 自分には出来ないという気持ちと共に、そこまで人を好きになってみたいという、ある種の憧れを覚えてしまいました。 ■アッコさんへ■ やった〜、タダ猫でも高級猫ちゃんに見えるなんて〜！！なんだかお得な感じ。（笑）ただ、うちの猫ズは出身は庶民なんですが、気ぐらいは貴族並なのでそう見えるのかも？？（爆） ■シュガーさんへ■ お久しぶりです♪ニーナ可愛いですか？？ふふふ。ありがとうございます。褒めていただいて嬉しいです。（さっそく親馬鹿ぶりをアピールしてみたりして･･。）確かにうちの家で気位の高さではニーナに敵う者ナシ状態なので、ある意味お嬢様かもしれませんね。 今日しっかり寝たので、随分体調も戻りました。ご心配ありがとうございます♪ ■コッペさんへ■ 風邪の方は大分マシです。後は気力で乗りきります！（笑）何がなんでも、試験をしっかり終わらせてからじゃないと、何も手につかないので頑張ります♪それに、試験が終わったらコッペさんとのデートもあるし。るんるん♪それを楽しみに頑張ります！ ■ヨシコさんへ■ えっとね〜、手編みのセーターは茶色にしてみました。っていっても、そんなに茶色って訳でもなく、白と茶色が混ざり合ってる感じのものです。あう〜、早く編みたい〜。（笑） 本当に体調万全で試験に臨めるように頑張ります！でも、その辺りに生理になりそうな予感が…。（爆） ■三日坊主さんへ■ おお〜！三日坊主さんところの猫ちゃんは友達多いんですね♪アメショーばりの子…なんだか撫で撫でしたいです。（笑）これはやっぱり、猫が猫を呼んでくるんですよ。「ここ居心地がいいから遊びに来なよ。」みたいな感じで。（笑）でも、猫達ってどうやって会話してるんでしょうね？不思議です。 ■みほ姫さんへ■ みほ姫さんも最近お仕事忙しそうですよね〜。風邪ひかないように頑張って下さいね。私も後ちょっと頑張らねば〜。もう試験まで時間もないし、ちょっとドキドキしてます。（笑）とりあえず、風邪ひくのはそれからって事で、気力で乗りきりましょう♪ ■kazさんへ■ 応援ありがとうございます！もう、試験まで後少し！やりまっせ〜。（笑） 今日はめちゃめちゃ寝まくったので、随分疲れも取れたみたいです。でも、来週はかなりハードな週になることが予想されているので、気合入れて乗りきります。でも、１日動かず食べつづけたお陰で、太らないか心配です。（笑）まあ、なんとかなるでしょ♪ |
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| シュガーさんより：私もきっと楽な方に行くと思う・・(^^;) 自分が愛する人が自分よりは少なくても愛してくれるんだったらいいけど・・・・。う〜ん、やっぱりその場にならないとわからないかな〜。 |
| みかんさんより：私も自分に自信がないから、安全パイ選んじゃうだろうなぁ。 |
| クッピーさんより：すっごーく悩んでも、結局心が動く方にしか行けないきがするな〜。 |
| ヨシコさんより：晩秋のかき氷イイかも!? |
| みけさんより：昔は断然自分が好きなほうに行く派でしたが、今はやっぱり・・・・ちょっと考えてしまうかも。猫ちゃんカワイイですね。私も大好きなんです。 |
| みほ姫さんより：私だったら「愛してくれなくても自分が愛する人を取る」！その主人公の気持ちわかるなぁ・・その本なんていうの？私も読んでみたい。 |
| バジルさんより：なんか、主人公も気持ち判るきがする。ちょっと違うかもだけど、愛されて幸せすぎて生きてる実感がないっていうかそんなのもあるんじゃないかな？でも、難しい問題だ。 |
| 三日坊主さんより：話してる（？）みたいですよちゃんと（笑）。猫って一緒に寝るとホントに気持ちいいですよね〜。昔実家で飼ってたのであの快感忘れられないわ〜！ |
| アッコさんより：本っていいよねぇ！ |
| コッペさんより：たわらちゃんとデート。ルンルン。その前に着付けの試験頑張ってね。 |
| cherryさんより：おひさしぶりです〜。難しいテーマですね〜。以前の私なら愛してくれなくても自分が愛する人を取るって感じかもしれないけど、今は自信ないっす。歳をとったな〜。それと自分のこと好きになってくれる人ってなんか好きになっちゃうしね。（笑） |
| メイプルさんより：その本読んでみたいです〜！ しかしほんと難しいテーマですね。永遠のテーマだ・・・。愛する人をとりたいけど、でも付き合いってどっちか一方じゃ成り立たないですもんね・・・。何もかも忘れるほど愛した人に、愛してもらいたい！（爆）＜みんな思ってるって（笑） |
| どんぐりさんより：ニーナちゃん、かわいいですねー。とても捨て猫だったなんて信じられないような気品がありますねー。きっと、とても大事にされているんでしょうね。 |
| kazさんより：うーん。私も迷うところだなー。この間までボロボロだった時だったら、愛してくれる人がいいかなーって思ってた。でも結局土壇場になってダメだったし(^-^;)でも追いかけるのも苦しいし。両方投げちゃいそう(--; |
| ごんぞうさんより：うーん、興味深い本ですね〜。私もたわらさんと同じで、『愛される方』とっちゃいたいなぁ、その方が気持ち的に楽ですもんね♪ |
| ポヨポヨさんより：何か前の話になってごめんね。「ｻｲﾌｧ」懐かしい。読んでいた読んでいた。マンガだよね。違う？お話変って、私自信は今の主人は自分からモーションをかけました。その後は気が合ったようで現在に至ります。（笑）私が考えるには、愛される星の下にいる人と、そうでない人がいるのではと。思っています。だからじっとしていて素敵な人がイナイと言う人には喝をいれたくなるのだ。うーんでもすごーく愛されてみたい願望大よ（爆） |
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2000年 11月 27日 月曜日 体重：74ｋｇ 体脂肪率:37％ ＢＭＩ:29.6 肥満度:34.7％(BMI22=0%) ラリー参加から-3.8 kg 目標まであと3 kg 1日前から+0.2kg 3日前から0kg 10日前から+0.6kg 20日前から-0.2kg 30日前から+0.2kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分 お月様： きてます 日記： 新しい週が始まってしまいました。 ちなみに今週はめちゃハードな1週間になる予定のたわらです。 負けないように頑張るぞ！おう！！（爆） とりあえず、今日の着付けのお稽古は済ませて来ましたよ〜。 文句も多々あり〜のって感じですが、終っちゃったことは気にしないんだもん。（笑） 泣いても笑っても後1回で試験だもの。 なんとかなるなる〜♪（笑） 今日の仕事はめちゃ忙しかったです〜。 月曜日という事もあり、電話は多いわ、来客も多いわで書類作成に1日かかっちゃいました。 で、お客さんに連絡とったら、なんと身内に不幸があったらしく、それどころではない様子…。 折角作り終わったのにね〜。（笑） 参考までに、昨日日記に書いた小説は唯川恵著の「あなたへの日々」という文庫本です。 集英社から今月出たばっかりですので、気になる方はチェックして見て下さい。 この本によらず、唯川さんの小説の登場人物は苦しみながらも潔い素敵な女性が描かれています。 特に20代の微妙な女性の気持ちを描いた作品は、共感出来る部分が多くて好きなんです。 たわらお薦めですので、気が向いたらお試してみてくださいな♪ ■シュガーさんへ■ やっぱり楽な方選んじゃいそうですよね。私もそうゆうシチュエーションになってみないと分かりませんが、やっぱり一番いいのは好きな人が自分を好きでいてくれる事ですよね。そう考えると結婚されてる方々って、すごい確率で相手を見つけられたんだな〜、なんて感心してしまいます。 ■みかんさんへ■ 同じく自分に自信のないたわらは、安全パイを選んじゃいそうな気がします。んで、ひたすら自分に「私はこの人が一番好きなのよ。」って言い聞かせてそう。（笑）駄目ですよね〜、そんなのじゃ。（爆） ■クッピーさんへ■ おう〜、クッピーさんは自分の心の向くままに、行動出来る人なんですね。すごい〜。 こと恋愛に関しては優柔不断な私なので、そうゆう強さを持ってる人に憧れます。クッピーさんカッコイイぞ〜！！ ■ヨシコさんへ■ 昨日はお昼寝で火照った身体を、晩秋のかき氷で冷やしてみました。（笑）実は夏に私が食べ残して多分だったんですが、美味しかったです。この時期のアイスもなかなかオツですよね♪ ■みけさんへ■ 実際、そうゆう場面になったら、自分がどういった行動を取るのかは分かりません。でも、出来ればそんな難しいシチュエーションに出会わないことを祈るのみです。（笑）ちなみになぜみけさんは自分が好きな方に行く派から、ちょい迷いが出てきたちゃったんですか？（辛い恋愛してるのかしら？） うちの猫さんを誉めてくれてありがとうございます♪みけさんも、名前が「みけ」というだけあって、猫好きさんなんですね。同志を見つけて嬉しいたわらなのでした。（笑） ■みほ姫さんへ■ 確かにみほ姫さんだったら「相手が愛してくれなくても自分が愛する人」をとっちゃいますよね。それはそれで潔くって、私は好きです♪ただ、本当に自分の身に降りかかってきたときに、そんな潔い決断が出来るかどうかは謎ですけど。（多分無理…。） その本は上記のとおり、唯川恵さんの小説です。（笑）なんだかワンパタって言われちゃいそうだけど…。（爆） ■バジルさんへ■ ふむふむ。確かに「愛されて幸せすぎて生きてる実感がなくなる」って事あるかもしれないですね。でも反対に「人を愛せて、愛されることで生きてる実感が湧く」って事もあるでしょうね。うみゅ〜、恋愛って奥が深いですね。お馬鹿なたわらの頭爆発しちゃいそう。（笑） ■三日坊主さんへ■ やっぱり猫さんたちはお話してるんですね。（笑）うちはニーナ姫がシヴァ王子によく文句言ってます。「あんた邪魔よ！退きなさい。」ってな感じで…。 猫ズと一緒にお昼寝すると、幸せ2倍！って感じです。特に冬はふにゃ〜ってなっちゃいます。（笑）やはり三日坊主さんもその快感を忘れられないのね〜。 ■アッコさんへ■ はい、本大好き！！特に物語の中にトリップしちゃえるところが！！（笑） アッコさんもかなりの読書家ですよね。最近読んだ本で面白いものがあったら教えてやって下さいね♪ ■コッペさんへ■ ほい！コッペさんとのデートまでに、着付けの試験をさくっと終らせて、らぶらぶしちゃうんだもん♪（笑）って、まだまだ着付けの試練は続いてますが、ここまで来たら意地でもなんとかしちゃう！！（爆） ■cherryさんへ■ ひゃ〜、cherryさんお久しぶりです♪応援に来てもらえて嬉しいです。 そう、難しいテーマでしょ？？そうなの〜、自分の事好きになってくれる人が現れちゃうと、自己暗示でその人の事好きになっちゃう・・ってありますよね。やっぱりベストは思い思われる事だとは思いますが、振り向いてくれない人を好きでいるっていうのも意地らしくていいな〜。ただ、本人はめちゃ辛いだろうけど…。（爆） ■メイプルさんへ■ ちなみにその本は上記のとおり、唯川恵さんの小説です。たわらは唯川恵さんの恋愛小説とっても好きなんです♪もし機会があったら読んでみて下さい。 ね〜、本当に難しいテーマですよね。私の場合、弱いから好きって言ってくれる人に転がっちゃいそうです。んで、後で苦しむ･･みたいな。（笑）確かに両思いでお互い同じくらい相手のことを好きでいる、っていうのがベストですが、難しいよね〜。ふむ〜。 ■どんぐりさんへ■ ニーナのことを褒めて下さってありがとうございます♪やっぱり可愛いですよね？？私の贔屓目じゃないですよね。（笑） 捨て猫の中でも、他の兄弟は拾われていったのに最後まで残ってしまった売れ残りだったらしいです。（笑）でも、今はとっても可愛がってあげてるので、幸せ･･って言ってくれると嬉しいんだけどな〜。猫だけに教えてくれないんですよね。（爆） ■kazさんへ■ やっぱり迷いますよね〜。愛してくれる人を選んでも自分の気持ちを誤魔化してるし、かと言って、振り向いてくれない相手を選んでも自分が苦しくなるだけだし…。うむ〜、本当に難しいですね。ってゆうか、恋愛って奥が深い！（笑） 両方投げちゃいそう･･っていうkazさんの気持ち分かる気がします。どっちを選んでも自分が苦しむのなら、いっそ選ばない方が･･みたいな。この問題だけは、○×がはっきりしてないだけに、選びきれないです。傷つきたくないしね〜。 ■ごんぞうさんへ■ でしょ〜、やっぱり「愛される方」をとっちゃいたくなりますよね。もしかしたら、そっちを選んだ事でもっと辛くなるかも・・ですけど。（笑）（罪悪感とかで･･。）すごくエゴイスティックだけど、やっぱり自分が傷つきたくないんですよね。あう〜、逃げてるたわらなのでした。（ただの小説だっちゅうの！！（爆）） ■ポヨポヨさんへ■ 「サイファ」ポヨポヨさんも読まれてましたか！！（笑）そうそう、漫画です。ちゃんと全巻持っていたたわらなのでした。（爆） おお〜、ポヨポヨさんは旦那様に自分でモーションかけたんですか！すごい〜。なんだかとってもドラマチックなの！！ふむふむ。愛される星の下にいる人と、そうでない人がいる…う〜、出来れば愛される星の下にいたいたわらです。（笑）私ももちすごーく愛される願望アリですよ〜。っていうか、そうじゃない人いるのかしら？（爆） 確かにタナボタ式に素敵な人が現れるのを待ってる人っていますよね。そう思ってる間に自分を磨けば、それに見合う人が寄って来るよ〜とか思っちゃいます。（笑） |
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| コッペさんより：愛してくれる人を好きになれたらいいけど、そう上手く行かないよね。 |
| みほ姫さんより：私もハードな１週間になりそう・・・でも休み時間中に応援回りを地道にやってるよ。休み時間くらい息抜きしなきゃやってられないっつうのぉ〜。今週もお仕事、ダイエット頑張ろうね！ |
| アッコさんより：私はハヤリものや、推理小説がもっぱら多いなぁ＞本 |
| cherryさんより：↑ちなみにわたしもアッコさん同様、推理小説がダントツ多いです。んで、ホラー、エッセイ、食べ物関係と続く・・・。 |
| kazさんより：本のタイトル教えてくださってうれしいです。読んでみようかなぁ。私も上のアッコさんcherryさんに続き推理ものが多い人です。後は軽いエッセイで群ようこさんのを読みます。 |
| アッコさんより：あれ、私にひきつづいてる（笑） |
| 三日坊主さんより：試験間近なたわらさん。がんばってね〜！ハードな１週間を無事過ごせるよう祈ってま〜す。 |
| キアラさんより：猫ってホントに偉そうだよねー。お陰で私はゲームに出て来る猫にまでマジにムカツイテ喧嘩してしまう。＾＾；； |
| バジルさんより：昨日は一日中、考えてました。でもいくら考えても実際にその場にならないとどうするか判らないよね、という結論になりました。 |
| ケロリさんより：お久しぶりです。かわいい猫さんだ！今週は月末と言うこともあって皆さんお仕事忙しそうですね。試験も近いようなので体調崩さないように頑張ってくださいね。 |
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2000年 11月 28日 火曜日 体重：73.8ｋｇ 体脂肪率:37％ ＢＭＩ:29.5 肥満度:34.3％(BMI22=0%) ラリー参加から-4 kg 目標まであと2.8 kg 1日前から-0.2kg 3日前から-0.4kg 10日前から+0.4kg 20日前から-0.4kg 30日前から0kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分 お月様： きてます 2日目 日記： 今日は料理教室の日だったので、楽しく美味しく夕食を食べてきました♪ なんせ今日はクリスマス料理だったので、めちゃ豪華でした。 ふ〜、お腹いっぱいで幸せ〜。（笑） でも、今日は生徒が私を含めて二人だけだったので、パーティー料理にしてはちょっと寂しかったかも？ 料理を作る時は二人で作ったので、結構忙しかったですけど、いつもの時間どうりに終わりました。 もしかして、手際がいいのかしら？？ （いや、先生が手伝ってくれただけだって…。（爆）） ■コッペさんへ■ 本当にその通りですよね。愛してくれる人を好きになれる確率って、かなり低いし、その気持ちを持続させて行くのは難しいですよね。だからこそ、永遠に愛し合える相手を見つけられたら、最高に幸せかもしれませんね♪ ■みほ姫さんへ■ う〜、みほ姫さんもハードな1週間になりそうなんですか！大変だ〜。お互いがんばりましょうね。 そうそう。みほ姫さんって、いつも応援まわり頑張ってされてるけど、いつされてるんだろう…と思っていたら、仕事の休み時間にしてたのね。確かにそれぐらいの息抜き出来なきゃ、やってられませんよね〜。適度に息を抜きつつ、お仕事頑張って下さいね♪ ■アッコさんへ■ 私も推理小説が一番多いかな。私が好きな作家さんは、島田荘司さんや宮部みゆきさん、あと貴志祐介さんなんかが好きです。後は、ジャンルを問わずイロイロ〜。時代小説なら池波正太郎さんだし。う〜、好きな作家さんたくさんです。（笑） ハヤリものね〜。どんなものを読まれましたか？私は･･なんだろう･･林真理子さんの美女入門２でしょうか？（笑） ■cherryさんへ■ おお！cherryさんも推理小説読まれるんですね。お薦めがあったら教えて下さい。参考にさせてもらって、本屋さんで物色して来ます。（笑） 私もホラー、エッセイ、料理本…などなど。あんまりジャンルは問わず読んでますよ♪ちなみに料理本を集めるのは趣味なので、20冊くらいあるかもしれない…。つまり、それだけ食い意地が張ってるって事ですな。（爆） ■kazさんへ■ kazさんも推理小説読まれるんですね。お薦めがあったら、同じく教えて下さいね。ふふふ。楽しみ楽しみ。（笑） 私も郡ようこさんのエッセイ読みますよ〜。なんか、「いるいる。そうゆう人！」みたいな人を上手に描写される方ですよね。鋭い！！と唸りつつ読ませてもらってます。 ■アッコさんへ２■ そうなんです〜。なんだか、アッコさんに引き続いて、読書の話題が…。（笑） ■三日坊主さんへ■ 応援ありがとうございます！！頑張って今週を乗り切れば、後は年末大掃除♪（爆）とりあえず、終らせることはとっとと終わらせて、良い新年を迎えたいと思っています。まずは手始めに着付けの試験にパスしなくちゃ〜。（笑）だ･･大丈夫かな？（不安） ■キアラさんへ■ 猫って、黙っててもちょっとツンってしてますよね。でも、その高慢ちきな猫がゴロゴロ言いながら甘えてくれると、めちゃ可愛いんですよ〜♪ キアラさんはゲームに出てくる猫にまで、むかついちゃうんですね。（笑）ま、そこは闘争心に火を付けてくれてる･･といいように解釈したりして？ ■バジルさんへ■ うんうん。１日２日考えたからって答えの出る問題じゃないですよね。＞恋愛のこと でも、実際にそうゆう場面に出会わなくても、考える事で頭の中でシュミレーション出来る、と考えれば役に立ってるのかしら？（笑）とりあえず、そうゆう苦しい結論を出さなくちゃいけない状態は訪れないほうが幸せかもしれませんね。でも、そんな大恋愛もしてみたい〜！！（爆） ■ケロリさんへ■ きゃ〜、お久しぶりです！お元気でしたか？？ 可愛い猫･･と誉めていただいて、とっても嬉しいです。ありがとうございます。早速報告しとかなくちゃ！ そうなんです。今週末着付けの試験があるので、体調を崩さない様に気を付けつつ、頑張ってきます。応援ありがとうございます。お陰で勇気100倍です♪ |
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| みほ姫さんより：クリスマス料理ってすっごい豪華だね、全部食べたいメニュー！！私も自分で作れたらいいのになぁ〜。ちょっとは料理しなきゃ、最近まったくしてないもんなぁ。（苦笑）お恥ずかしい・・ |
| コッペさんより：私は推理小説が好きです。宮部みゆきがお気に入り。 |
| シュガーさんより：すごーくおいしそうなメニュー(^^)私も一緒に参加したかったです〜ー>料理教室! |
| kazさんより：私が読むのは推理小説でも翻訳物です。なぜなら母親が買ってくるから！なのでタイトルも著者名も記憶が危うい(^-^; ←最近めっきり横文字に弱くなったkazでした（笑） |
| アッコさんより：一足早くクリスマス気分あじわえたね！ |
| クッピーさんより：わ〜！お料理がキラキラして見えます〜〜〜。（＾Q;＾）そんな凄いの、作ったことないです。いいな〜！ |
| ゆうこさんより：いつもながらお料理教室は充実してるね。テーブルセッティングなんかも一緒に教えて貰えるのかな？ |
| 三日坊主さんより：クリスマス料理ってやっぱ七面鳥とか使ってるの？あ〜あ、うちもクリスマスどうするか考えなきゃ・・・。 |
| ポヨポヨさんより：すごいすごい美味しそう。セッテイングも素敵だし。私もお料理教室通ってみたくなった。今週の金曜日クリスマスケーキ教室には行ってくるんだ。私も上手に出来るかな。 |
| もこもこさんより：うわぁ〜っ。すごいっ。おいしそっ。メニューの字を見てるだけで、お腹がなりそうです〜。二人だけだと、アットホームでいいですねっ。 |
| バジルさんより：おいしそう、いいな。 |
| コッペさんより：クリスマス気分でツリーやタペストリーを出して部屋も１２月の感じになりましたよ。 |
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2000年 11月 29日 水曜日 体重：73.6ｋｇ 体脂肪率:36％ ＢＭＩ:29.4 肥満度:34％(BMI22=0%) ラリー参加から-4.2 kg 目標まであと2.6 kg 1日前から-0.2kg 3日前から-0.2kg 10日前から0kg 20日前から-0.4kg 30日前から-0.2kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分 お月様： きてます 3日目 日記： さてさて、今日水曜日はたわらのオフ日です。 （アフターファイブに予定が入ってないの〜。（喜）） なんだか知らないけど、ワクワクしちゃいます。 家でゴロゴロしてるだけで終っちゃいそうですけど･･。（笑） 実はたわらの給料日は明日（毎月末）なんですが、この苦しい時期にお月様到来！でドラッグストアーでお月様用品を買うはめになってしまいました。 くう〜、お財布の中が寂しいというのに、かなり手痛い出費でした。 それにしても、なんであんなに高いんでしょうね？＞お月様用品 話は変わりますが、ついにたわらの彼氏殿の卒論発表等の日程が出ました。 論文内容の概要提出が12月26日 発表が1月9日 論文提出が1月12日に決定したそうです。 という訳で、電話で話す事を極力少なくして（週３回は電話OKらしい（笑））、メールでのやりとりが主体になりそうです。 まだ12月中はいいのですが、1月に入ったら、論文提出まで電話は一切禁止ということに、2人で決めました。 その間、12月10日、12月24日、1月1日は会う事を約束してくれています。 実験と論文の準備で寝る暇も惜しい彼氏が、一生懸命私のために時間をさいてくれるようです。 それなのに、ちょっとブルー入っちゃう私って･･。（笑） 今までは、ほぼ毎日、どんなに短くても電話で話したり、月に3回くらいは会えてたのに、ちょっとの間我慢しなくちゃ・・と思うと、少し気が重いです。 前から分かっていたことなので、少しだけ心の準備が出来てたから、ひどく落ち込んではないですよ〜。（笑） ただ、私の場合、すごく彼氏依存症気味で、少しづつ変わろうとは思っているんですが、やっぱり毎日会いたいし、話したい！って思っちゃうんですね。 （大阪と兵庫の中距離恋愛なので、物理的には無理なんですが･･。（笑）） 「大丈夫？寂しくない？」と彼氏に心配されて、「全然へっちゃらよ！」（死語？）と言えない自分がいたりして･･。 応援したい気持ちでいっぱいなのに口からその言葉が出てきてくれないんです。 く〜、弱い！弱いぞたわら！！ 自分で自分の弱さが分かってるだけに、悔しさ100倍って感じです。 でも、ちょっとづつこれを機会にもう少し自立出来るように、頑張らなくちゃね〜。 今回の私の強みは、自分のウィークポイントをしっかり押さえてるところ！だと思っているので、なんとかこれからの2ヶ月間乗りきりたいです。 応援してやって下さいな♪ ■みほ姫さんへ■ でしょでしょ。昨日のクリスマス料理はめちゃ豪華で、お腹もいっぱいで、すごく幸せでした。（笑）く〜、みほ姫さんが近かったらご馳走するのにね。残念です。そのうち、たわらの手料理を食べに関西に遊びにきてくださいよ〜♪ 昨日の料理は、実は豪華に見せる手抜き料理でした。（笑）だから、みほ姫さんだったら作れるよ〜。みほ姫さんの場合、作れないんじゃなくて、仕事が忙しすぎて作る時間がないんだもの。風邪ひかないでね〜。 ■コッペさんへ■ お！奇遇ですね。私も宮部みゆきさん大好き♪ほとんど読破してますよ。（笑） 彼女の作品って3種類あるでしょう？推理小説、超能力もの、時代小説と。どれを読んでも、すっと入っていけて、すごい文章力だなって感心してます。 ■シュガーさんへ■ えへへ。美味しそうでしょ？本当に美味しかったです♪シュガーさんも料理教室参加してくれたら楽しいでしょうね〜。というか、昨日の場合、人数が少な過ぎて料理が残っちゃったから、食べに来てくれても良かったのに。（笑）でも、ちょっと距離がありすぎますよね。残念…。 ■kazさんへ■ kazさんが読むのは翻訳された推理小説だったんですね。翻訳されたものって、どうしてもまわりくどい感じがして、あんまり好きじゃないんですが、面白いものが見つかったら教えてください。楽しみに待ってます。（笑） 私も最近横文字にめちゃ弱いですよ〜。って、私の得意分野は英語じゃなかったのかしら？？えらいこっちゃ。（笑） ■アッコさんへ■ はい♪昨日はクリスマスムード満点でした。ちなみに次回の料理教室はおせちなので、正月ムードたっぷりになる予定です。ちょっとづつ季節先取りで、良い感じでしょう？？（笑） ■クッピーさんへ■ 褒めて下さってありがとうございます♪あまりにもいい感じだったので、写真をアップしてみました。凄く手間のかかってる料理に見えるでしょ？でも、品数が多かったので、手を抜けるところは抜いたお料理だったんですよ〜。（笑）特にタンドリー風チキンなんて、材料入れてマリネして揚げるだけ！結構簡単でした。（でも、美味しかったです。（笑）） ■ゆうこさんへ■ はい♪いつものことながら、充実した夕食を昨日は食べて来ました。料理を習いに行ってるのか、食べに行ってるのかは判断が難しいですが…。（爆）簡単な盛り付けやテーブルセッティングも少し教えてもらってます。でも、それを写真に撮っとかないと、全然頭に残らないんですよね〜。困ったものです。 ■三日坊主さんへ■ いえいえ。クリスマス料理と言えども、七面鳥は大変だし、パサパサしてあんまり美味しくないので、鶏肉を使った料理を毎回習います。今回はタンドリー風チキンで、ヨーグルトやカレー粉などの香辛料を入れて、マリネして、油で揚げるだけ！だったので、結構簡単に出来そうなので、家でも作ろうかと考えています。三日坊主さんところはクリスマス盛大にされるんですか？三日坊主さんお料理上手そうだから、きっと美味しいものいっぱいなんだろうな〜。（笑） ■ポヨポヨさんへ■ えへへ。ありがとうございます♪昨日の料理教室は特別美味しかったです。セッティングは先生作ですけど。（笑）料理教室いいですよ〜。食べる事が好きな私にとっては、とっても楽しいです。（ただ、食い意地はってるだけなんですけど･･。） ポヨポヨさんはクリスマスケーキ教室に行かれるんですね。美味しいケーキ作って来て下さいね。ブッシュドノエルとかを作られるのかしら？感想期待してます♪ ■もこもこさんへ■ 褒めていただいて、とっても嬉しいです。ありがとうございます♪メニュー見てるだけで美味しそうでしょう？（笑）でも、思ったより簡単に（手を抜いてるから）、美味しいものが作れてビックリでした。いつもは大体8人くらいいるクラスなので、2人はさすがに寂しかったです。アットホームっていえば、そうなのかも？（笑） ■バジルさんへ■ 美味しそうでしょ？？昨日はめちゃ美味しく頂いて来ました。（笑）←習ってきたと言わないあたり・・。とりあえず、目標はクリスマス･イブに全品作ることですが、どうなることやら･･。応援しててやって下さい♪ ■コッペさんへ２■ もうツリーやタペストリーだされたんですね。気がつけば、街もクリスマスムード一色ですもんね。明後日からはもう12月だし。クリスマスは何か特別な事を考えられてるんですか？ |
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| コッペさんより：きちんとクリスマスイブもデートだね。忙しいのにたわらちゃんの事を思ってる彼も優しい人ですね。たわらちゃんも寂しさに負けないで彼を応援して待ってあげてね。 |
| みほ姫さんより：そりゃ寂しいね、でも12月10日、12月24日、1月1日は約束してくれたんでしょ！だったらいいって考えて〜ファイト |
| アッコさんより：おお、彼氏依存症、それもよし！ |
| ヨシコさんより：『会えない時間が愛育てるのさ〜目をつぶれば君がいる〜』って郷ひろみが昔､唄っていましたョ！ |
| シュガーさんより：イヤ〜、ほんと食べにいきたかったですよん(^^) 彼氏の話、結婚7年目のワタシは、そんなに熱い想いを持てて、ちょっぴりうらやましい(^^)ゴメンネ。寂しい気持ちは、きっと乗り越えたとき何倍も幸せになれますよ(^^) |
| kazさんより：寂しいけど･･･でもちゃんとポイントを押さえてくれているトコロに彼氏さんの愛情を感じて･･･ジーンとしてます(>_<) 翻訳物は気に入らない事もありますよね。私も邦題で「真実の行方」という本の訳が気に入らなくて（←ややこしい）ペーパーバックで原文を買いましたが、手も足もでません。法律用語以前の問題で英語力が･･･(^-^; |
| ケロリさんより：彼氏、本格的に追い込みに入るんですね。でも、大事な日はちゃんとたわらさんの為にあけてくれるなんてやさしいなぁ〜（＾＾）体壊さない程度に頑張って欲しいよね。寂しいけど、一緒に頑張ってあげてね。 |
| ゆうこさんより：因幡の白ウサギってもしかして島根の？そうだとすれば今うちにもあるよ、お土産で貰ったんだけど。彼卒論の日程決まったんだね。少し寂しくなっちゃう？でも、そういう時間があるからこそ彼のこと凄く大切に思えるはずだよね。だから頑張ってる彼をしっかりたわらちゃんも受け止めて彼に負けないように頑張らなきゃね。きっと彼に会えたときその頑張りが喜びにかわるはずだから、めげずに頑張ってね！ |
| 三日坊主さんより：え!?私ですか・・・。私料理上手に見えます?(見えないから聞こえます？かな）全然できないんです。っていうかレパートリーの少ないこと少ないこと・・・（；；）。毎日家族に同じもの食べさせてるって感じです。 |
| クッピーさんより：逆境を乗り越えた方が、２人の愛は強くなりますよ〜〜〜っっ！少しの間、(^0^)/がんばれ！がんばれぇぇ！以前に教えてもらったゴマドレッシング、作ってみましたー！凄くおいしいです。牛乳だけ後でたすことにして沢山作り置きしてます。どうもありがとう〜♪ |
| コッペさんより：彼氏依存症気味のたわらちゃん、遊びましょう。 |
| コッペさんより：きちんとクリスマスイブもデートだね。忙しいのにたわらちゃんの事を思ってる彼も優しい人ですね。たわらちゃんも寂しさに負けないで彼を応援して待ってあげてね。 |
| みほ姫さんより：そりゃ寂しいね、でも12月10日、12月24日、1月1日は約束してくれたんでしょ！だったらいいって考えて〜ファイト |
| アッコさんより：おお、彼氏依存症、それもよし！ |
| ヨシコさんより：『会えない時間が愛育てるのさ〜目をつぶれば君がいる〜』って郷ひろみが昔､唄っていましたョ！ |
| シュガーさんより：イヤ〜、ほんと食べにいきたかったですよん(^^) 彼氏の話、結婚7年目のワタシは、そんなに熱い想いを持てて、ちょっぴりうらやましい(^^)ゴメンネ。寂しい気持ちは、きっと乗り越えたとき何倍も幸せになれますよ(^^) |
| kazさんより：寂しいけど･･･でもちゃんとポイントを押さえてくれているトコロに彼氏さんの愛情を感じて･･･ジーンとしてます(>_<) 翻訳物は気に入らない事もありますよね。私も邦題で「真実の行方」という本の訳が気に入らなくて（←ややこしい）ペーパーバックで原文を買いましたが、手も足もでません。法律用語以前の問題で英語力が･･･(^-^; |
| ケロリさんより：彼氏、本格的に追い込みに入るんですね。でも、大事な日はちゃんとたわらさんの為にあけてくれるなんてやさしいなぁ〜（＾＾）体壊さない程度に頑張って欲しいよね。寂しいけど、一緒に頑張ってあげてね。 |
| ゆうこさんより：因幡の白ウサギってもしかして島根の？そうだとすれば今うちにもあるよ、お土産で貰ったんだけど。彼卒論の日程決まったんだね。少し寂しくなっちゃう？でも、そういう時間があるからこそ彼のこと凄く大切に思えるはずだよね。だから頑張ってる彼をしっかりたわらちゃんも受け止めて彼に負けないように頑張らなきゃね。きっと彼に会えたときその頑張りが喜びにかわるはずだから、めげずに頑張ってね！ |
| 三日坊主さんより：え!?私ですか・・・。私料理上手に見えます?(見えないから聞こえます？かな）全然できないんです。っていうかレパートリーの少ないこと少ないこと・・・（；；）。毎日家族に同じもの食べさせてるって感じです。 |
| クッピーさんより：逆境を乗り越えた方が、２人の愛は強くなりますよ〜〜〜っっ！少しの間、(^0^)/がんばれ！がんばれぇぇ！以前に教えてもらったゴマドレッシング、作ってみましたー！凄くおいしいです。牛乳だけ後でたすことにして沢山作り置きしてます。どうもありがとう〜♪ |
| コッペさんより：彼氏依存症気味のたわらちゃん、遊びましょう。 |
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2000年 11月 30日 木曜日 体重：74.2ｋｇ 体脂肪率:36％ ＢＭＩ:29.7 肥満度:35.1％(BMI22=0%) ラリー参加から-3.6 kg 目標まであと3.2 kg 1日前から+0.6kg 3日前から+0.2kg 10日前から+1.2kg 30日前から0kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分 お月様： きてます 4日目 日記： くう〜！！今日は月末なのに生理で体重が増えてしまいました。 多分原因は、ヤマ日を越えてないせいだと思うんですけど･･。 最近4、5日目くらいにヤマ日が来るんですよね。 ちょっと悔しいたわらでした♪ や･･やっと帰ってきました。 家に着いたの10時前で、へたりこむように家に入りました。 なんせ今日は月末！＆明日のお昼までに研修会の資料を用意しなくちゃいけなくなって、1日コピーとりやら、なんやらの雑用で走り回ってました。 でも、まだ全部終ってないので明日早目にやって、片付けなくちゃ…。（泣） ってゆうか、もっと早く言えつーの！うちの上司殿！！（怒） 仕事が終ってから、お茶・お花に行ってきました。 しかも、桧葉のお生花だし〜。（泣） 生けるのに2時間近くかけてやっと完成しました。パチパチ〜♪ し…しんどかった…。 もう気力も限界かも。（笑） でも、明日着付けの試験前最後のお稽古なので、予習しなくちゃ〜。（泣） は〜、どうなるんでしょう私？？（笑） さて、昨日ちょっと愚痴ってしまった彼氏の事ですが、なんとかなりそうです。（笑） というか、自分が忙しいのでそっちまでかまってられない。（爆） まあ、寂しくなったら、寂しくなった時の事にして、たわらは目下明日の事の方が気がかりです。 なんだか気忙しいよう。（泣） ちょっと師走気分満喫中って感じ？？（笑） 今日は疲れすぎて皆さんの応援に行けそうにありません。 多分明日も無理かな？？ 一段落したらゆっくり行かせていただきますので、許してやって下さいね♪ ■コッペさんへ■ そうなんです。一応クリスマス･イブも忙しい時間をぬって会ってくれるらしいです。本当に彼氏殿優しいですよね。（笑）それに引き換え私はなんと心が狭いんでしょう？？ちゃんと応援はしてるんですよ。ちょっとやせ我慢入ってますけど。（爆） ■みほ姫さんへ■ うんうん。全然会えないわけじゃないんだものね。ちょっぴり寂しいけど頑張ります。みほ姫さん応援ありがとうね♪とっても嬉しいです。 実は昨日1日電話で話しなかったんですけど、結構平気だったの。（笑）2ヶ月くらいだったら大丈夫かも？？みたいな変な自信持っちゃいました♪ ■アッコさんへ■ 彼氏依存症オッケーですか？？（笑）昔はもっと酷かったけど、最近は結構大丈夫になってきたみたいだから、2ヶ月なんとか乗りきります！がんばるぞ！おう♪ ■ヨシコさんへ■ あははは。確かに会えない時間って愛を育ててくれそうです。私も忙しくなると思うので、なんとか乗り切れるように祈っててやって下さい。その間にちょっとでもダイエットを成功させて、可愛くなれるように頑張ってれば、時間なんてすぐ過ぎちゃうかも？？（笑） ■シュガーさんへ■ いえいえ。羨ましがってもらえて光栄かも？（笑）とりあえず、目先の寂しさを紛らわす方法を考えなくちゃ、と思っています。でも、最近結構忙しいので大丈夫かも知れない･･とちょっと強気になってみたりして。（笑） ダイエットをその間頑張って、もうちょっと綺麗になれるように努力しようかな？と思っています。んで、ビックリさせてやるのさ。ふふふ♪ ■kazさんへ■ ちょっぴり寂しいけど、なんとか今の調子だったら乗りきれそうです。電話で話す代わりに、いっぱいメールでやりとりする予定だし。（笑）ただし、うちのパソコン部屋寒くて、風邪ひかないように気を付けなくちゃ、ですけど。 やっぱり翻訳って難しいんですよ。実は一時期翻訳家を目指してた時期があって、いろいろ試してみたけど、英語力＆日本語力の両方に精通してないと駄目なんですよね。翻訳する人ってどちらかというと英語主体とか、日本語主体の人に分かれちゃってるから、余計分かりずらいんじゃないかな？と思っています。英語を原文で読むんだったら、ハーレクイーンとか恋愛ものが簡単で面白いかも。（笑）英語も難しくないのでお勧めです。 ■ケロリさんへ■ そうなんです。彼氏殿は追い込み時期に入ってしまいました。（笑）残り後わずか、頑張って欲しいです。でも、ちょっとくらい私のために時間さいて！という気持ちもあって、かなり複雑です。（笑）でも、彼の負担にならないように、適度な発奮材料となれるよう私も頑張ります♪大丈夫！時間なんてあっという間ですよね。（彼にとっては凄く短くて長い時間だと思うけど。（笑）） ■ゆうこさんへ■ そうそう。因幡の白ウサギは島根のおみやげに頂いたものです。でも、結構甘い…。（笑）職場に山となって残っています。どうするんだろう？ 彼氏殿の卒論日程決まっちゃいましたね。（笑）少し寂しいけど、なんとかなりそうです。というか、自分の事で精一杯でもしかしたら、彼氏の方まで気が回らないかも知れません。（笑）ま、それは冗談にしても、私も離れてる間頑張る事がたくさん！なので、負けないようにしなくては！ダイエットもその一つだと思っているので、ちょっとでも痩せて可愛くなれるよう、地道に行きます。 ■三日坊主さんへ■ 三日坊主さんはお料理バリバリこなされると思ってました。またまた、そんな謙遜しなくても〜。大丈夫！たわらは知ってますよ。（笑） 私もレパートリー少ないかも･･。お料理教室に通ってはいるものの、適当に作ってるからな〜。三日坊主さんが作られる、美味しくて簡単なお料理があったら教えて下さい♪ ■クッピーさんへ■ 逆境ですか･･。ちゃんと乗り越えられるよう頑張ります。途中で力尽きてたら、骨を拾ってやってください。（爆）まあ、なんとかなるでしょ？と暢気に構えてるたわらなのでした。 おお〜♪ゴマドレッシング活用していただいて、ありがとうございます♪良かった〜、美味しくないって言われなくて。ちょっとホッとしてます。（笑）←小心者 そかそか。牛乳を後から加えるようにすれば、作り置き可能ですもんね。そりゃ〜、良いアイデアです。気付かなかった私は目から鱗です。 ■コッペさんへ２■ はい♪遊びます〜。コッペさんと遊べるのを楽しみに、あと２日乗り切るんだもの！ 美味しいもの食べて、たくさんお喋り出来る事を楽しみにしています♪ |
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| まりっちさんより：昨日の愚痴、読みました。たわらちゃん、かわいいなぁ。あのね、彼には返事はいらないってあらかじめ断っておくことが必要だけど、自分が彼に話したくなったら、どんどんメールを送っちゃえば寂しくないよ。私も彼がアメリカに行っていた間、一日に３通くらい書いたときもあった。でも慣れてきちゃってあんまり送らなくなったけど。。。（笑）とうことで、自分の報告をしたいときにすれば、結構さびしくないもんだった、という私の経験をお知らせしておきます。 |
| みほ姫さんより：淋しいのははじめだけだよ、年末は自分も忙しいもんね。私は淋しいの慣れちゃったなぁ（苦笑）着付け頑張ってね！たわらちゃんなら大丈夫。 |
| kazさんより：おおっ。たわらさん英語お勉強情報をありがとうございます♪ 今はもともと･･･な英語がさらに分からなくなているので(^-^;右が英語、左が日本語になっている本を読んでおります。 明日は最終お稽古なんですね･･･たわらさん、ファイトp(＃^∇°）q |
| ごんぞうさんより：すごーい！ワンショットのお料理たわらさんが作られたんですか！？私もたわらさんの手料理たべたーい！ |
| アッコさんより：彼氏依存症いいっす！そういう時期ってシアワセよ〜！ |
| バジルさんより：お疲れさまです。がんばってね。 |
| ゆうこさんより：まーったく、たわらちゃんったら相変わらず頑張りやさんだねー。いつもいつも感心してるよ。因幡の白ウサギかなり甘いよね。お濃い茶でも一緒に飲まないとダメって感じ（笑）今日の着付けはどうだったかな？ |
Up!