たわら流ゆっくりダイエットのススメ 2000年 12月のデータ



グラフ





2000年 12月 01日 金曜日 体重：73.4ｋｇ　体脂肪率:36％　ＢＭＩ:29.4　肥満度:33.6％(BMI22=0%)
ラリー参加から-4.4 kg 目標まであと2.4 kg
1日前から-0.8kg 3日前から-0.4kg 10日前から0kg 20日前から-0.2kg 30日前から-0.8kg
評価： ちょっと考えて食べました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
お月様： きてます 5日目
日記：
帰ってきました～♪
やっと金曜日！ですが、明日の着付けの試験が終らない事には、なにも始まらないのよね。（笑）
とりあえず、今日は早目に寝て、明日朝9時に先生宅へお邪魔して、1時間ほど自主トレの後、着付けの試験をすることになりそうです。

今日の最終お稽古で先生に注意されまくりで、ちょいへこみ気味ですが、そんな事言ってられないのよ～。
なんてったって、明日が本番なんですもの。（笑）
とりあえず、今日言われたことを自分の中で反省して、ゆっくり寝て明日に望むのよ～♪
後ちょっと頑張ります！


さてさて、今日の体重を朝計ってビックリ！
昨日よりすごく落ちてる…。
というか、なんで月末の昨日にあんな体重になったんだろう？？（笑）
（ちなみに今日が生理のヤマ日でした。）
普段の増減はあまり気にしないんですが、なぜ月末に毎回増えるんでしょうね。
なんだか、とっても悔しいぞ～。（笑）
12月になったし、今月も気合を入れて頑張るぞ！！
ちょっとでも素敵な自分になれるように、気長にゆるゆるやります♪


昨日に引き続き、今日も皆様の応援に行くことが出来ません！
ごめんなさい～、一段落したらお邪魔しましますので、気長に待っててやって下さい♪


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■まりっちさんへ■
ありゃ・・おとついの愚痴見られちゃいましたか。（笑）ちょっと恥ずかしいです～。日記をかいてる時は、勢いに乗ってるのであまり気にならないんですが、後で見るとえらいこと書いてますね。（笑）
なるなる。メールばんばん送っちゃえば良いのね～。実は最近パソコンでも携帯でも、ガンガンメール送って、ちょこちょこ連絡を取るように気を付けています。というのが、「メールが来るとすごく嬉しい。」と言ってくれたからなんですが、私もメールを貰えると安心するので、良いカンフル剤になってるのかも？？
■みほ姫さんへ■
うんうん。多分、本当に寂しいのは始めの慣れるまでなんでしょうね。でも、思ったよりも寂しくなってないので、大丈夫っぽいよ～。（笑）彼も頑張ってるんだったら、私も負けないように頑張るのよ♪
本当に明日の大本番の着付け大丈夫かなあ？？自分ですごく不安です。でも、みほ姫さんに応援してもらったので、勇気100倍だから無事乗り切れそうです。ありがとう♪
■kazさんへ■
いえいえ。英語お勉強情報なんてゆう、立派な代物じゃないのよ～。実は一時期ロマンスノベルにはまってて、すごく読みやすかったので、ちょっとお知らせ･･かな？（笑）私の場合、左右見開きに英語と日本語が書いてあると、面倒なので楽な方に逃げちゃうの。＞日本語のほう　kazさんは逃げないで頑張ってるのね。えらいな～。
そうなんです。今日で最終の着付けお稽古行って参りました。結果は結構ボロボロだったけど、後は気合で乗りきるです。応援ありがとうございます♪
■ごんぞうさんへ■
ワンショットの料理は料理教室で作ったものです。とりあえず、先生に見守られつつ作りました。（笑）綺麗に盛り付けされてて、見栄えのする写真をアップして見ました。えへへ。
お？ごんぞうさん、たわらの手料理食べに来てくれるの？？いつでも来てくれたら腕をふるうよ～。でも、胃薬持参で来てね♪（爆）
■アッコさんへ■
そっか、彼氏依存症の時期って幸せなんですね。確かに、そうゆうことを考えられるのも今だから･･なのかな？？でも、とりあえず彼に負けずに頑張ろう、ってな気になってるので、寂しい気持ちもちょっと吹っ飛びました。えへへ♪
■バジルさんへ■
昨日はめちゃ疲れました。朝起きる時、起きれなくて、めちゃめちゃ布団が恋しかったです。（笑）応援ありがとうございます！バジルさんの声援を受けて、今日も頑張ってきたし、明日も頑張るです♪
■ゆうこさんへ■
てへへ♪ゆうこさんに頑張りやさんって言ってもらっちゃった。（笑）引き続き褒めてもらえる様に、もうちょっとだけ頑張ります。明日を乗り切れば、ちょっと気が抜けるので･･。
うんうん。因幡の白ウサギはめちゃ甘いです。白あんだからあっさり･･かと思えば、意表をつかれちゃいました。（笑）確かにお抹茶を飲む前に食べれば、いい感じかなあ？私は職場で紅茶で口直ししながら食べました。（あんまり合ってないけど。（笑））
今日の着付けはボロボロでした。もう笑うしかないかも？？でも、9割がた出来ているので、後の詰めの部分をしっかり復習して、明日の試験に臨みます。泣いても笑っても後ちょっと！がんばるです♪
朝カレーライス1杯
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
昼おにぎり1個
天ぷらうどん
鰹ちりめん
さつま芋のてんぷら1/2個
間マドレーヌ1個
夜ご飯1杯
がんもと厚揚げの煮物各1個
茹でチンゲン菜
海老春巻き1個
バンバンジー（鶏肉、きゅうり、きくらげ）
シュガーさんより：着付けの試験、頑張ってくださいね!!いつも一生懸命だったんだもの、大丈夫ですよね(^^)ふぁいと～!!
三日坊主さんより：お暇になったらまたきてくださいね～、まってますよー！
アッコさんより：おおお～食べたい～クリスマス料理～！！
みかんさんより：おいしそう～なお料理(＾-＾)　これはローストビーフですか？？？
コッペさんより：遊ぶ前に着付けの試験があって、大変だわ。たわらちゃん、ガンバッテね。きっと上手く行くよ。
みほ姫さんより：明日はたわらちゃんの力を発揮して頑張ってね.大丈夫、上手くいくって。
230さんより：しっかり食べて　しっかり頑張ってきてください☆★
cherryさんより：おお！明日ですか！たわらちゃんなら絶対大丈夫！がんばって！
kazさんより：明日頑張ってきてくださいね！お祈りしてます(>_<)　たわらさんなら大丈夫！全力を出しきってきてくださいね！
まりっちさんより：シメの日に目標の数値をクリアしてないと本当に嫌なのよねぇ。その気持ち、よーく分かります。でも月に１キロのダイエット、着実の落ちているのはちゃーんと見てるから大丈夫！！

2000年 12月 02日 土曜日 体重：73.8ｋｇ　体脂肪率:37％　ＢＭＩ:29.5　肥満度:34.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から-4 kg 目標まであと2.8 kg
1日前から+0.4kg 3日前から+0.2kg 10日前から+0.2kg 20日前から+0.2kg 30日前から-0.6kg
評価： ちょっと考えて食べました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
お月様： きてます 6日目
日記：
着付けの試験終らせてきました～。（泣）
これも皆様の応援のおかげです。
めげてる時励まして下さった方々、本当にありがとうございました！
こ･･これで年が越せるの♪
パチパチ～♪

とりあえず、うちの先生の先生、つまり大先生直々にこちらまで来ていただいて、監督していただいたので、めちゃめちゃ緊張しましたが、なんとか…本当になんとか無事終了しました。
途中、緊張のあまり着物のたたみ方まで忘れる始末で、所々細かい点に不満は残るものの、大先生に「あら。綺麗に着れたじゃない。」という言葉を頂けて、思わず目がウルウルきちゃいました。
自己採点では80点くらいですが、まだまだ先は長い･･というか、来年7月の講師の試験目指して、次は頑張るです。

試験が終った後に、うちの先生が”ぬく寿司”と茶碗蒸しを仕出しやさんから取ってくださっていて、美味しく頂いてきました。
その”ぬく寿司”の「ぬく」っていうのは、関西弁の「ぬくい」＝あたたかい　から来ているようです。
穴子、錦糸卵、タコ、たっぷりの切り海苔が乗っている、ちょっとあたたかいお寿司で、初めていただいたのですが、美味しかったです♪
先生に感謝！でした。
（途中、いっぱい文句言ってごめんなさいでした～。（笑））


昨日から、大阪にいるうちの弟が帰ってきているので、今夜は焼肉食べに行く予定です！
夜はパソコン教室をデッチして、美味しいもの食べてきます。
ふふふ♪


てっきり外に食べに行くと思っていたら、うちの母が焼肉を買ってきて、「家で食べる事にする。」の一言で、結局家で焼肉になりました。
弟が出ちゃってから、あんまりお肉って食べなくなったので、久々に美味しかったです。
ほくほく♪


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■シュガーさんへ■
着付けの試験無事終了しました♪やりました。えへへ。泣きながら頑張った甲斐があったというものです。ちょっとおさぼり気味だった、ダイエットもこれから春にかけて、力を入れます。応援ありがとうございました♪
■三日坊主さんへ■
ほい。とりあえず、試験も一段落したので、今日から応援にまた行きます。三日坊主さん待ってて下さい～！（笑）
■アッコさんへ■
今年は彼氏と2人で、料理教室で作ったクリスマス料理全5品を作る予定です。アッコさんがその時大阪にいる事があったら、食べにきてください。ちなみに4人分作成予定です。（つまり余りまくってるって事ですな。）まあ、年の瀬も押し迫った時期には、アッコさんもお忙しくて無理だと思いますが･･。（爆）
■みかんさんへ■
えへへ。美味しそうですか？？ありがとうございます♪ちなみに、一番手前に見えてるのが春雨のエスニックサラダ、右奥がタンドリー風チキン、左奥が生ハムサラダでした。
やっぱり料理教室で作ると、セッティングが違うので、見てるだけでも豪華さが違いました。演出の差ってやつかな？
■コッペさんへ■
おう！頑張ってきて、遊ぶ前の試練を終らせてきました！ふふふ。厄介事が片付いたし、これで思いっきり遊ぶことに集中出来ます。後はコッペさんと楽しく過ごすだけですね～。あ～、楽しみ楽しみ♪
■みほ姫さんへ■
応援ありがとうございます。とりあえず、試験終了しました～。パチパチ～♪上手くというか、なんとか・・って感じの低空飛行でしたが、合格は合格ですもの。わ～い。やったね♪ご心配おかけしました。次はもちょっとダイエットがんばるです。
■230さんへ■
ありがとうございます♪今朝もしっかりご飯を食べて、試験に行っていました。（笑）なんとか無事終了！これで肩の荷も下りたってものです♪後は新しい年が来るのを待つばかりかな？←気が早過ぎ（爆）
c■cherryさんへ■
そう、今日が着付けの試験でした。cherryさんの応援のおかげで、なんとか無事終了しました～。試験が終って、すごく気持ちが楽になりました。後は一生懸命遊びます。（爆）
■kazさんへ■
kazさんありがとう～♪（喜）kazさんのお祈りのおかげで、なんとか終了しました。は～、良かった。（泣）途中、どうしようかと思ったもの。逃げ出さずにすんで良かった･･と今実感してます。後は問題のダイエットが残ってる･･というか、まだまだ終わりませんが。（笑）まあ、なんとかなるでしょ♪（爆）
■まりっちさんへ■
そうなの～。前日まではちゃんと月始めに比べるとマイナスだったから、かなり自分的には○だったのに、なぜ？？みたいな。（笑）まあ、でも、新しい月になったことですし、気持ちを新たに頑張るです。月1kg減ってる時と減ってない時の多少のばらつきはあるものの、私の中では大満足！引き続き落ちてくれる事を祈りつつ、毎日のストレッチに勤しむたわらなのでした♪
朝ご飯1杯
お味噌汁1杯
春巻き1/2個
焼肉っぽいもの少々
蕪のあさ漬け
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
昼ぬく寿司
茶碗蒸し1個
夜ご飯1杯
豚汁1杯
ほうれん草のお浸し
焼肉（タン、サガリ、蜂の巣、センマイ）
よっさんさんより：着つけの試験ってあるんですね～たわらさんステキ！　　焼き肉がんばってきてくださ～い！
ひめさんより：たわらさん、なんかご機嫌がよろしくて何よりです！
みほ姫さんより：おめでとう、よかったね。私もしんけんになれるもの見つけなきゃ！！たわらちゃんの日記読んでると習い事したぁーい病にかかってしまうわ。でもあまりの忙しさに１１，１２月はお華はお休みしちゃってるもんな、仕事変わらない限りダメだね。
バジルさんより：試験、合格してよかったね。お正月は着物？
みかんさんより：たわらちゃん、おつかれさまでしたー(^-^)ノ　ぬく寿司って、おいしそうね～。関東にはないから、すっごく羨ましいです。
三日坊主さんより：焼肉焼肉～♪いいなぁー。私も食べたいなー。でも･･･でもでもでもぉぉぉ！もうちょっと頑張ってからにするか（＾▽＾；）
アッコさんより：あー、飛んで行きたい、今すぐに！！
コッペさんより：オオやったね。おめでとうございます。明日は心置きなく遊んでおしゃべりしましょうね。
ちぃさんより：久々ちぃだにょ♪たわらちゃん、来つけ頑張ったんだね！偉い！凹んでる姿を何回も見てきた！？いや、読んで来ただけにちぃも嬉しいっす！ちぃも今月からお料理教室に通いまする。でも月１・・。
ヨシコさんより：家族で焼肉いいですね！私にも弟がいますがお互い結婚してからは一緒に食事する機会がなくなりました。子供の頃､よくケンカした事が懐かしいです。
おやじぃさんより：カキコ、ありがとうございます。私は今日はすき焼でした。焼き肉もいいなぁ。焼き肉といえばレバ刺し・・・。食べたい・・・。
kazさんより：たわらさんお疲れさまでした！＆無事の試験終了おめでとうございます！
今日は久々にお菓子を作って、一日外出もせず･･･いろいろありましたが、私も少し反省してまた頑張ります♪たわらさん、いつも応援ありがとうございます(^-^)
ごんぞうさんより：お料理に着付け・・・うーん、たわらさん、いいお嫁さんになりそうだぁ！（*＾∇＾*)/着付けの講師の試験？？かっこいいです！がんばってくださいね！

2000年 12月 03日 日曜日 体重：73.4ｋｇ　体脂肪率:37％　ＢＭＩ:29.4　肥満度:33.6％(BMI22=0%)
ラリー参加から-4.4 kg 目標まであと2.4 kg
1日前から-0.4kg 3日前から-0.8kg 20日前から-0.2kg 30日前から-1kg
評価： ちょっと食べ過ぎ！

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
さて、今日は朝からコッペさんとデートでした♪
神戸は三ノ宮で待ち合わせをして、北野まで歩いて、雑貨屋さんをうろうろした後、Rヴァレンチノというイタリアンレストランで、美味しい昼食を頂きました。
またそこの釜焼きピザの美味しいこと！！
2人で楽しくお喋りしながら、いっぱい食べちゃいました。わはは♪

んで、その後、すぐ近くのパティシエ･イズミスギノでケーキとお茶を飲みつつ、お喋り。
それから、元町まで歩いて、お店を覗いたりしつつ、次のカフェでお茶をしつつお喋り。
と、とっても楽しい時間を過ごして来ました。
コッペさんに感謝です♪
ありがとうコッペさん！また遊んでやって下さいね♪

5時半くらいに別れて、私は大阪まで出て、彼氏殿と合流して、夕食を食べて来ました♪
梅田スカイビルの中の牛タン屋さんで、牛タンを堪能！！
めちゃめちゃ美味しかったです。
特に牛タンのたたき…。
今思い出しても、涎が出そう。（爆）
↑食い意地張りすぎ（笑）

んで、その上の空中庭園でほっこりした時間を過ごして、帰ってきました。
う～ん。めちゃ充実した1日でした。
これでまた新しい週も頑張れそう！！（笑）
でも、今日は1日食べまくってたので、まだお腹いっぱいです。
早く消化しなくちゃ…。（爆）


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■よっさんへ■
そうなんです。着付けの試験ってあるんですよ～。（笑）きゃ～、よっさんに誉められちゃった！嬉しいです♪
ちなみに昨日の焼肉は、家でやったんですが、しこたま食べました。めちゃ満足。げぷ♪（爆）
■ひめさんへ■
ご機嫌よろしい感じでしょ？？なんせ、苦節3ヶ月（くらい？？）泣きに泣いた着付けの試験が終ったんですもの～。開放感の為せる技！って感じです。（笑）でも、まだまだ試練は続くたわらなのでした♪
■みほ姫さんへ■
ありがとう～♪＞おめでとう　みほ姫さんもお仕事めちゃ真剣に頑張ってるではないですか！いつも感心しつつ日記を読ませてもらってるんですよ～。そか、私の日記を読んで、習い事したい病にかかってしまってますか。大変！！でも、私の場合、仕事で殆ど残業がないから、出来るんですけどね。（笑）
そかそか。みほ姫さん11月、12月お花お休みされてたんだ。どうりで、日記に出てこない筈だわ･･。（笑）
■バジルさんへ■
そうなんです～。とりあえず試験にパスしてやれやれ･･。めちゃめちゃ苦しんだだけに、喜びもひとしおです。お正月はもち着物着ようと思ってますよ♪ちなみに今年も2回お正月に着物を着ました。なんだか、すごくおめかししてる感じで、嬉しくなるんです。（笑）
■みかんさんへ■
ありがとうございます。＞お疲れ様　もう、やっと終った！！って感じで、肩の荷が下りました。やれやれ…。とりあえず、開放感を思いっきり満喫中です。（笑）
でしょでしょ。ぬく寿司美味しかったです。ご飯がほろ暖かくて、それがまた美味しいかったの♪（笑）関西には蒸し寿司なるものもあるそうな･･。私は食べたことないんですけどね。
■三日坊主さんへ■
昨日の焼肉美味しかったです♪最近焼肉なんて、全然食べてなかったから、ちょっと目の色変わってたかも？？（笑）そっか、三日坊主さんはもうちょっとダイエット頑張ってから、焼肉食べるのね。頑張れ三日坊主さん！
■アッコさんへ■
あははは。飛んで来てくれたら、アッコさんに会えるのね～。それもまた楽しみです。（笑）もし私が東京に遊びにいくことがあったら、遊んでやってね♪（って、いつになるんでしょう？？（爆））
■コッペさんへ■
そうなの～。やっと終って、気分すっきりです。（笑）
今日はとっても楽しかったです。ありがとうございました♪もう今日は喋りたおしたと言っても過言じゃないくらい、たくさんお喋り出来て、たわら感激です。（笑）また、時期をみて一緒に遊びましょうね♪
■ちぃさんへ■
きゃ～、ちぃさんなのね！！お久しぶりです♪
そうなの、着付け頑張って終らせたよ～。途中にえらいことだっただけに、終ってすごく嬉しいです。ちぃさんの応援のお蔭だよ～。ありがとうございます♪
おお～！ちぃさんもお料理教室通い始めるのね。月１でも、結構すぐ来ちゃいますよ。ちなみにうちは月２です。（笑）美味しいレシピみっけたら教えてくださいね♪
■ヨシコさんへ■
家族で焼肉って、人数いないと美味しくなくって…。（笑）やっぱり普段いない弟が一人入るだけでも、全然美味しさが違った気がします。
そかそか。ヨシコさんにも弟さんがいらっしゃるんですね。確かに結婚しちゃうと、いくら仲が良くても会う機会減っちゃいますよね。そう考えると、今のうちにいっぱい一緒に過ごさなくちゃ！
■おやじぃさんへ■
いえいえ。こちらこそカキコありがとうございます♪
おやじぃさんは昨日すき焼きだったんですね。すき焼きも美味しそうだな～。じるじる♪焼肉と言えば…そう！レバ刺しですよね。昨日は食べなかったけど、私も大好きなんです。（笑）うう・・食べたくなってきた。（爆）
■kazさんへ■
kazさん応援ありがとう！！おかげさまでなんとか終了しました。ほくほく。もう、今どっと気が抜けて、何もしたくなくなってます。（笑）おっと、そんなことじゃいけませんね。（爆）
kazさんは昨日お菓子DAYだったんだ。いいな～、私も最近忙しくてお菓子どころじゃなかったので、次の土曜日あたりケーキ焼きたいな♪う？？昨日は何かあったんでしょうか？とりあえず、日記書いたら、ちょっとkazさんの日記を読ませてもらおう･･。
こちらこそ、いつも応援ありがとうございます♪いつも元気を貰えて、とっても嬉しいたわらなのでした。
■ごんぞうさんへ■
お？ごんぞうさんに「良いお嫁さんになれる」って言ってもらっちゃった。ふふふ♪
とりあえず、美味しいご飯は作れそうです。（ありがとう、料理の先生！！（笑）））でも、毎日になったら手抜き主婦になっちゃいそうですけど。（爆）
そうです。来年たわらは着付けの講師になれちゃうのよ！！って、その前に試験にパスしなきゃ・・なんですけど、もうちょっとがんばるです。ごんぞうさん応援ありがとう！
朝ご飯1杯
豚汁1杯
焼鮭1/3切
里芋の煮物
ほうれん草のお浸し
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
昼ピッツァ・マルゲリータ1/2枚
リングイネ・ポモドーロ1/2
鮭のガーリックソテーwithポテト
ティラミス1皿
間ケーキ（名前忘れちゃいました（爆））1個
夜ご飯1杯
スープ1杯
牛タンの刺身
牛タンのたたき
牛タン塩焼き
牛タンのスライス
コッペさんより：お疲れ様でした。彼氏と上手く逢えましたか。今日は本当に楽しかったです。
みほ姫さんより：今日はコッペさんとデートして、それから彼とのデート♪楽しい１日だったね。
kazさんより：今日はデートが二つも！昨日頑張った後だからなおさら楽しかったことでしょう♪　とりあえず、私もたわらさんに負けない様にちょびっと位は頑張ることにしましたー。これからもよろしくお願いします<(_ _)>
三日坊主さんより：とか言いつつ今晩は居酒屋でした（＾▽＾；）ゞ。でもカロリーだけは計算しながら食べました！
ヨシコさんより：ダブルデートを満喫した日曜日ですね！美味しいモノいっぱい食べて､新しい週頑張れますね(＾O^)/
アッコさんより：コッペさんとのおデートいいなぁ！私もいつかたわらちゃんとおデートしたいわ！神戸っておいしいお店たくさんありそうだ～！
おやじぃさんより：あぁ、たわらさんの焼肉メニューに触発されて、日曜日のお昼は念願のレバーを食べました。で、でも、レバーと言っても鶏のレバーの串焼きだったよぉ。（笑）(guest)
ポヨポヨさんより：楽しい１日だったね。私も3年位前に主人と大阪へ旅行に行ったとき、宮中庭園に行った。綺麗だよね夜景は。でも関西人ではないのでイマイチ地理的方向が分からず悲しかった・・・
もこもこさんより：牛たん大好き！あぁぁ、美味しそうだぁ～。メニューをみただけで、よだれが。（笑）楽しいデートになったみたいで、良かったですね～。楽しい日があると、またがんばろう！って思うよね。

2000年 12月 04日 月曜日 体重：73.2ｋｇ　体脂肪率:37％　ＢＭＩ:29.3　肥満度:33.2％(BMI22=0%)
ラリー参加から-4.6 kg 目標まであと2.2 kg
1日前から-0.2kg 3日前から-0.2kg 10日前から-0.8kg 20日前から-0.6kg 30日前から-0.8kg
評価： 普通に食べちゃいました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
1週間の始まりです！
気を引き締めて、頑張って行きましょう♪


さて、今日は朝から湯村温泉に出張でした。
とは言っても、私は書類の提出に付き合って、道のりの半分の運転をするためだけに付いて行きました。
大体片道3時間くらいでしょうか？

とりあえず書類の提出を済ませて、途中の海産物店に立ち寄りました。
そこで、日本海の蟹をゲット！！（笑）
家の分と、着付けの先生への試験指導のお礼分を買いました。
ちょっと高かったけど、折角ですもの。いいよね♪

んで、帰りしなのサービスエリアで黒豆ソフトなるものを発見して、思わず1個食べちゃいました。
でも、この時期のアイスクリームって身体が冷えちゃって駄目ですね。
すごくあっさりで美味しかったんですが、寒くなっちゃいました。（笑）


帰ってきて、着付けの先生のところにお礼として蟹を届けてから、久々に猫ズ用品を買いにペットショップへ行きました。
（今週はお稽古お休みにしてもらっちゃった。（笑））
そこで、猫砂、キャットフード（ドライ）なんかを買って帰ってきました。
久々に気分的にゆっくりできるので、幸せを満喫中です♪


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■コッペさんへ■
コッペさんこそお疲れ様でした♪昨日はとっても楽しかったです。本当にありがとうございました♪
昨日は無事彼氏と梅田で合流しました。少しでも会えて、彼に元気を分けてあげられたみたいで、ちょっとホッとしています。まだ、彼も完全復活までには、少し時間がかかりそうです。（笑）
■みほ姫さんへ■
そうなんです。昨日はコッペさんとのデート＆彼氏とのデートの2本立てで、すごく豪華でした。昨日すごく楽しいかったお蔭で、今日もなんだかうきうきしちゃって。（笑）なかなか幸先の良い週のスタートを切れました。今週も頑張らねば！！
でも、昨日食べ過ぎて、今日もたっぷり食べたせいで、ちょっと胃の調子がおかしいの～。（笑）やっぱり食い気はほどほどに・・って事かなあ？（爆）
■kazさんへ■
そうなの～。昨日はデート2本立てで、とっても楽しかったです。帰ってからも楽しい気持ちが持続してて、思い返してニヤリってしちゃいました。（笑）とりあえず、試験が終わったので、気持ちがすごく楽になっています。本当に全然違うんだから！
お？kazさんも色々頑張る事たくさんですもんね。無理しないで、焦らずじっくり一緒に頑張りましょう！どんな事にも言える事だけど、「急いては事を仕損じる」ですよ。こちらこそ、これからもよろしくお願いします♪kazさんの見習いたいところたくさんなんですもの。
■三日坊主さんへ■
居酒屋さんで食べても、ちょこちょこいろんな物がつまめるっていう特権がありますよね。カロリーの高いものだったら、全部食べちゃうと大変だけど、少しだけ・・っていうのが出来るのが、居酒屋さんの良いところですよね。カロリー計算しながら食べたなんて、さすが三日坊主さん！私には出来ない技だけど、ダイエットには効果的ですよね。（笑）
■ヨシコさんへ■
はい。昨日はダブルデートを満喫して、美味しいものもたくさん食べて、心にも栄養を付けれたので、月曜日から気力充分です。（笑）その気力で出張に行ってきて、またいっぱい食べてきちゃいました。わはは♪ダイエットの事を忘れて、めちゃ楽しめましたけどね♪
（いいのかな？（笑））
■アッコさんへ■
コッペさんとのデート楽しかったですよ♪あんまり遊び友達のいない私にとっては、久々に女同志で楽しんだ、って感じでした。
私もアッコさんとデートしたいです～！！神戸には美味しいお店たくさんですよ♪特にカフェはたわらにお任せ！（笑）もしこちらに来られる事があったら、案内しますよ♪想像するだけで、すごく楽しみです。
■おやじぃさんへ■
ありゃ、私の焼肉メニューに触発されちゃいましたか？（笑）大変だ～。鶏のレバーの串焼も美味しそうですね。特に炭火焼のやつなんて…。じるじる♪
私の場合、昔は内臓系駄目だったんですが、最近めちゃ好きなんですよ。美味しいですよね♪･･はっ、また食べ物の話になってしまった。（爆）
■ポヨポヨさんへ■
はい。昨日はとっても楽しい1日でした♪
空中庭園の夜景は、めちゃめちゃ綺麗ですよね。ポヨポヨさんも行かれたことあるんですね。ちなみに私も関西人のクセに、大阪の土地感があまりないため、方向が全然分かりませんでした。（笑）でも、綺麗な夜景と彼氏とのラブラブな時間を満喫できたので良いのだ♪
■もこもこさんへ■
牛たん美味しいですよね♪私も牛たん大好きなんです。この世の中にこんな美味しいものがあるなんて！！食べ物の話はつきないたわらなのです。（爆）
はい♪昨日はとっても楽しいデートを満喫してきました。おかげで元気充電出来て、やる気100％！！そのやる気で、またいっぱい食べてるあたり、ヤバイですよね。（笑）早くダイエットモードに切り替えなくちゃ～。
朝ご飯1杯
お味噌汁1杯
焼鮭1/3切
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
間黒飴1個
昼麦ご飯1杯
ブロッコリーのスープ1杯
サラダ（レタス、コーン、海草、リンゴなど）
チキンソテーのポテト・インゲン・人参添え
間黒豆ソフト1個
夜お好み焼き（海老、豚肉、キャベツ、山芋）1枚
すまし汁（人参、大根、卵、えのき茸）1杯
蒸し蟹
みかんさんより：たわらちゃん、律儀なのね(^-^)　黒豆ソフト、おいしそーだね♪
アッコさんより：神戸は一度しかいったことないな～車でいったんだよ、大学生のときに。名古屋まで3時間、大阪まで5時間、神戸は大阪から一時間くらいだったかな、、、。とりあえず王道の異人館めぐりしたよ。
よっさんさんより：たわらさんは神戸の方なんですかー神戸といえば山川　豊の歌ですね～
kazさんより：長時間の運転お疲れさまでした<(_ _)> カニカニ♪おいしそうですねぇ～。黒豆ソフトもおいしそう(￣￢￣*) ～♪
ヨシコさんより：採れたて日本海のカニをポン酢醤油でいただきたい！黒豆ソフトも食べたいなぁ～！
コッペさんより：湯村に行ってきたんだ。やっぱりこの季節はカニに限るね。湯村温泉はお肌ツルツルで，美人のお湯だから、お勧めです。
ポヨポヨさんより：運転大変だねせっかくだから温泉に入れれば良かったのにね。て仕事中だもん無理か（笑）
まりっちさんより：たわらちゃんのお仕事は、前にもあったけど旅行みたいなところに行くことが多いんだねぇ。それでもってたわらちゃんはいつも何か食べ物を買ったり、食べたりして帰ってくる！！（笑）楽しそうでいいねぇ。うちのネコもドライフーズ、よく食べるよ。キャラットとかシーバとかブレッキーズとか。夜中、暗闇の中でパリパリ音がするので目がさめてしまいます！
みほ姫さんより：カラダが冷えるって思っててもアイスって食べちゃうよね。理想はこたつに入って食べたいよぉ（笑）

2000年 12月 05日 火曜日 体重：73.6ｋｇ　体脂肪率:37％　ＢＭＩ:29.4　肥満度:34％(BMI22=0%)
ラリー参加から-4.2 kg 目標まであと2.6 kg
1日前から+0.4kg 3日前から-0.2kg 10日前から-0.6kg 20日前から-0.4kg 30日前から-0.4kg
評価： ちょっと考えて食べました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
昨日長時間運転していた疲れからか、朝思いっきり寝坊してしまいました。
今日は早く寝て疲れをとることにします。
最近、寒いのでお布団の中でほこほこしてるの気持ち良いし♪


さて、今日はシヴァを動物病院へ予防接種のために連れて行きました。
でも、うちの猫、実は車が大の苦手で、にゃ～にゃ～鳴かれながらだったので、結構大変でした…。
いつもは家で傍若無人に振舞ってるのに、すごく怖がりで困ってしまいます。（笑）

とりあえず、無事予防接種を済ませて、先生に「いや～。なかなか変わった毛色ですよね。それにしても大きい～！犬みたいです。」と言われてしまいました。
いや、確かにうちの猫ズは大きいんですが、犬みたいって…。（笑）
そこですかさず、「この大きさは骨格ですよね？？」と聞いたら、
「そうですよ。でも、なかなかこのサイズの猫は見つかりません。」と言われてしまいました。
以前もその先生に“今まで見た猫の中で一番大きい！”と言われたんですよね。
見慣れてるからかもしれないけど、そんなにうちの猫大きいのかな？？（笑）


今日、ラリーの更新をしてきました。
とりあえず、まだまだお世話になる予定なので、こたさんよろしくお願いします。
ここまでダイエットが続いてるのも、こたさん＆応援して下さるダイエットラリー仲間の方々のお蔭です。
これからも焦らずじっくりをスローガンに頑張って行きたいと思います♪


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■みかんさんへ■
う～ん。私って律儀なのかしら？？でも、何かして頂いた時にはちゃんと返しとかないと、気持ち悪いんですよね。とりあえず、お礼を渡しちゃえば、後は忘れられるし。（笑）
黒豆ソフト美味しかったですよ。多分煮汁を使ってあるんだと思うんですが、すごくあっさりしててマルでした。でも、冬にはちょっと寒かったです。（笑）
■アッコさんへ■
車で神戸まで…。体力ありますね～。（笑）それってもちろん東京からですよね？？大変そう…。
異人館めぐり良いですよね♪私も実は２、3年ほど前にしたばっかりなんです。でも、北野のあの辺って坂道ばっかりだから、ヒール履いてて足が痛くて死にそうになりました。（笑）景色も良いし、ムード満点だし、食べ物は美味しいし、神戸は良い所ですよ～。また遊びに来て下さい♪
■よっさんへ■
そう、たわらは神戸の方・・とは言っても、ちょっと離れてるんですが、そっちの人です。（笑）最近、一番神戸で遊ぶ事が多いかな？？特に、元町の落ちついた場所が好きなんです♪
山川豊の歌…。ってどんなのでしたっけ？全然思い出せないです。ごめんなさい。（爆）
■kazさんへ■
いえいえ。同僚の方とお喋りしながら、楽しくドライブしたって感じでした。でも、やっぱりちょっと疲れたかな？（笑）（だって、往復6時間強…。（爆））
蟹美味しかったです♪冷凍の生がにを買ったので、これからお鍋や焼蟹にして食べる予定です。ふふふ♪黒豆ソフトもあっさりしてて美味しかったですよ～。ただ、身体の芯から冷えちゃって、ちょっと大変でしたけど…。（それでも食べ続けた私…。（爆））
■ヨシコさんへ■
確かにカニをポン酢で食べるの美味しいですよね。でも、昨日は蒸しただけで、そのままの塩分で頂きました。それもまた美味しかったです♪
黒豆ソフトは食べる機会があったらお勧めします♪結構あっさりで、量もたっぷりでした。冬は寒いから避けた方が無難かもしれませんけど。（笑）
■コッペさんへ■
はい、湯村まで行ってきました。遠かったです～。（あたり前だけど･･。）
やっぱりこの季節はカニですよね～。他にもお安い海産物がいっぱいで、特にイカなんて1箱（８匹くらいいたのかな？）が1000円だったんですよ！次行く時はイカを買ってこようと思ってます。（笑）←思いっきり旅行気分な人
へ～、湯村温泉は美人の湯だったんですね。でも、流石に仕事で行ってるので、温泉に入ってる時間はなかったです。多分滞在時間30分くらいだったんじゃないかな？？まさにとんぼ返りでした。ふう～。
■ポヨポヨさんへ■
そう、運転大変でした。やっぱり3時間も運転してると、集中力がなくなってきちゃって…。（笑）本当に時間があれば、温泉に入ってゆっくりしたかったですけど、さすがに仕事なので無理でした。残念･･。だって、その場所自体には書類提出してすぐに出たので、とんぼ返りでした。お蔭で今日ちょっとしんどいです。（爆）
■まりっちさんへ■
ああ、前回と今回同じところに行ってるので、旅行っぽいところと思われちゃったのかも。（笑）だって、温泉町なんですもの。でも、ちゃんとお仕事だったんですよ～。
そうゆうところってお土産買うところもたくさんあるし、仕事を終わらせて、またとんぼ返りしなくちゃいけなかったので、息抜きも兼ねてそうゆう場所でぷらぷらしてきたんです。んで、折角だからカニ買って・・みたいな。（笑）お蔭で懐が痛いったら！（爆）
うちの猫ズはアイアムスのドライご愛用です。今はアイアムスからユカヌバという、もう少し高いブランドが出たので、そちらに変えちゃいました。でも、そちらの方が美味しいらしくて、一生懸命食べてくれてます。（笑）缶だったらカルカンかな？うちの猫ズの場合、夜中までご飯が残ってるって事はまずないです。さっさと食べちゃうもので…。（飢えてるのかな？）
■みほ姫さんへ■
そうなんです。身体が冷えても、食べたいものは食べたいんですよね。でも、実は私冬に食べるアイスって嫌いじゃないんですよね。こたつに入ってアイスもいいですが、お風呂に入りながらも良いですよ。ただし、ダイエットには良くないですけど。お風呂のぽかぽかとアイスの冷え冷えが良い感じなんです♪（笑）
朝卵かけご飯1杯
お味噌汁1杯
焼鮭1口
きな粉ヨーグルトアロエ･葡萄ソースがけ100g
りんご1/8個
キウイ1/3個
昼ご飯1杯
つぶ入りコーンポタージュ1杯
白身魚の南蛮漬け1切
エビフライ1個
春巻き1/2個
みかん1個
間フラン2本
黒飴1個
夜ご飯1杯
すき焼き（牛肉、卵、白菜、椎茸、しらたき、焼豆腐、葱）
れんこんの煮物
よっさんさんより：猫ちゃん、おっきいんですかー！いいなー！猫好きなのに触ると体がかゆくなってしまう私・・・さわりたいよー！
アッコさんより：そうだよー若かりしコロ（笑）大学生のときだよ。東京から早朝車でブーンって。地震の被害は今どう？
cherryさんより：おー猫！うちの犬（ゴールデン）も並のゴールデンより大きいっす！デブらしい・・・。
コッペさんより：大きな猫ちゃん、注射するとき暴れなかった？小さい時注射を見ただけで暴れまくったのが、次女です。猫と同格？
どんぐりさんより：シヴァちゃん、何歳で、何キロくらいあるんですか？写真では太っているようにはみえないよー。とっても落ち着いた感じのきれいなねこちゃんですね。しあわせそうだし・・・｡
kazさんより：ネコちゃん。そんなに大きいんですか？うーん。実物をみてみたいな～。写真もとっても可愛いし(>_<)
みほ姫さんより：猫ちゃん、そんなに大きいの？写真じゃわかんないけど！お風呂の中でアイス食べるの？今度やってみようかなぁ（笑）
230さんより：↑にゃんにゃん。
なおさんより：アア! 猫かっわいいですね～。私も2匹飼っていて、スリムなほうはこの間計ったら3.4キロくらいでした。猫には癒されますよね～
おやじぃさんより：おお～！夕食はすき焼きじゃないですかぁ！たわらさん、たっ確か２、３日前は焼肉でしたよね～。うっうらやますぃ～。
まりっちさんより：ネコちゃん、かわいいー！！！薄茶というかグレーというか、何とも言えぬかわいい色。ラブリー！！ユカヌバねぇ。外国のだよねぇ。ちょっとチェックしてみるね。家のネコのもう１匹、まだアップしていない方のネコは熊みたいって言われます。相当大きい。やっぱり骨格の問題だと思うけど。。。大きいネコって小さいネコに比べて頭がいいと思うけど、たわらちゃんの家のネコはそうではない？
ruriさんより：朝さむいよね～(T_T) 　新居の寝室はまだエアコンがなくて、ほとんど外気温状態！！（木造なの！）　早く前の部屋からエアコン移さないと、通勤拒否するぞ～～（爆）
クッピーさんより：身軽そうに見えるのに、だっこしたらズッシリなんですねー！骨格なら、ダイエットの必要なさそうでよかったですねー♪
こたさんより：あいー。あせらずじっくりいきましょう（＾＾）今後ともどうぞよろしくです。デカいにゃんこかー。いいなー。（うちは犬猫禁止）
ゆうこさんより：湯村温泉行ってきたのね。ぼちぼち雪降ってるのかな？たわらちゃんラリーの更新したんだー。私も行かなきゃって思いつつまだ行ってない。期限12/31迄だから月末までにはなんとかしなきゃって思ってる。更新いつまでした？

2000年 12月 06日 水曜日 体重：73.6ｋｇ　体脂肪率:37％　ＢＭＩ:29.4　肥満度:34％(BMI22=0%)
ラリー参加から-4.2 kg 目標まであと2.6 kg
1日前から0kg 3日前から+0.2kg 10日前から-0.2kg 20日前から-0.4kg 30日前から-0.2kg
評価： ちょっと考えて食べました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
昨日の夜、いつもどおり日記を書き終わって、溜まりに溜まっているメールの整理をしていたら、間違えて彼氏からきたメールまで消去しちゃいました。（泣）
とりあえず、彼氏に消去しちゃった分、約３ヶ月分のメールを送ってもらって、事無きを得ましたが・・び・・びっくりした～。
やっぱりちゃんとバックアップとらなきゃ駄目ですね。
ということで、冬のボーナスでMOを買うことにしました。
これで、何があっても怖くない…かな？（笑）


仕事が終ってから、一度帰宅して、着物を着て証明写真を撮ってきました。
この前受かった着付けのお免状の申請に“着物を着て撮った写真”が必要だったので、面倒くさいけど仕方なく･･。
着物を着て、車を運転して、ばっちり撮ってきましたよ。
でも、そこにはカラー写真しかなくて、本当は白黒が必要だったんだけど･･。
今回は良いにしても、講師のお免状の申請の時はもう一回撮らなきゃいけなくなるかも、なんですよね。
ちゃんと最初に確認しとけばよかったな。
まあ、そこらへんがたわららしい、といえばそうなんですけどね。（笑）


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■よっさんへ■
うちの猫ズはめちゃおっきいですよ～。（笑）アメリカ生まれなので、どうやらアメリカサイズになっちゃったみたいで…。そこらへんの野良猫の2倍くらいあるかもしれない。（笑）
私も猫大好きなんですけど、ちょっとアレルギー持ちなんですよね。でも強引に飼ってるうちに慣れたのか、痒くなったり鼻が出たりするのも治っちゃいました。
■アッコさんへ■
東京から早朝に車飛ばして神戸まで・・。すご過ぎる！！（笑）東京までっていったら、結構距離ありますもんね。
地震の被害・・実は良く分からないんですよね。なんせ、地震の時地元にいなかったもので、どれくらい被害を受けて、どれくらい復興してるのかさっぱり見当もつきません。とりあえず、地震の時、うちの被害は私の部屋の本が落ちたくらいだったそうな。（笑）（震源地からちょっと離れてるので～。）
■cherryさんへ■
cherryさんとこのわんこも大きいんですね♪流石にゴールデンと比べたら、うちの子供達も小さいかな。（笑）でも、確実に小型犬には勝てますよ。下手したら中型犬にも…。（爆）
ちなみにうちの猫ズもおデブなので、現在ダイエット中♪おかげでいつも飢えてます。下手したら、自分でキャットフードの袋を食い破って食べてる事も…。（笑）
■コッペさんへ■
うちの大きな猫は、なんと注射される時、喉を鳴らしてました…。いつもの事なんですけど、すごくフレンドリーなんですよね♪（笑）もしかしたら、注射されてるって気付いてなかったのかもしれないんですが、全然平気そうにしてました。嬉しそうに私に撫でられてたの。（笑）
そっか、コッペさんの次女さんにうちの猫は勝っちゃったのかしら？？うちの猫獣医さん好きなんですもの♪（爆）
■どんぐりさんへ■
えっと、シヴァは5歳で7.3kgあります。ほとんど猫の体重じゃないんですが、とりあえず猫です。（笑）写真だと、たるたるのお腹が分からないから、太ってるように見えないのかも～。とりあえず、うちの猫ズも私にならってダイエット中です。（ちょっと可愛そうですが･･。）
えへへ。シヴァを褒めていただいてありがとうございます♪でも、落ち着いてるなんてとんでもない！！やつは超いたずらっこで、色々悪さを企んでるんですよ～。幸せ･･と言ってくれると、飼主冥利につきますよね♪頑張らねば～。（笑）
■kazさんへ■
そうなんです。実はめちゃ大きいんです。（本当にビックリするくらい。（爆））もう、ぜひぜひ機会があったら、実物見に来てやって下さい。なんせフレンドリーな猫なので、会って早々もしかしたら、お腹見せてごろん・・ってしてくれるかもしれません。（笑）ちょっと犬っぽいと、よく言われてます。可愛いって言って下さって、ありがとうございます。でしょでしょ。やっぱり可愛いですよね。（笑）←完全買主バカ
■みほ姫さん■
そう、そんなに大きいんです。写真だと、結構大きさ誤魔化せちゃうからな～。多分、みほ姫さんが実物を見ても、今まで見た猫の中で一番大きいはず！！（笑）でも、可愛いから許してやってください♪
うん、お風呂の中でアイス。もしくは、みかんを食べたり昔してました。でも、夜のそんな時間に食べ物食べるのってよくないので、最近はやってません。ダイエットにはあまり適さない食べ方かも～。（笑）
■230さんへ■
うちの猫さんです♪可愛いと思いません？？←完全飼主バカになってる人
■なおさんへ■
ふふふ。可愛いって言って下さってありがとうございます♪うちの自慢の息子なんです～。
なおさんも猫2匹飼われてるんですね。スリムな子は3.4kg！！細い・・というか、軽い～！！うちの特にシヴァ（写真の子）なんて、現在7.3kgですよ。えらいこっちゃ。（笑）
確かに猫には癒されますよね。特に心がささくれ立ってる時に、甘えてこられた時にはめろめろになっちゃいせん？
■おやじぃさんへ■
そうなの、昨日の夕食はすき焼きでした。ふふふ♪その2、3日前に焼肉をお肉屋さんで買ったときに、すき焼き用のお肉も買ってたらしいです。今現在家にいるのは、私、両親、祖母だけなので、本当にちょっとのお肉でも充分満足できちゃうんですよね。昨日はお肉を食べた・・というより、お肉のおだしで野菜をたっぷり食べたって感じでした。ま、美味しかった事に変わりないんですけど。（笑）
■まりっちさんへ■
可愛いですか？？ありがとうございます♪うちの自慢の息子なんです。ふふふ、嬉しいな♪
まりっちさんとこのもう１匹の猫ちゃんも見たいな～。熊っぽい猫･･どんな感じなんだろう？想像つかないです。（笑）やっぱり骨格で大きさって決まっちゃいますよね。多分、うちの猫も太って大きい訳ではない･･と思いたいです。
大きな猫が小さい猫より頭が良いか、って多分うちの子は例外になるのかも。（笑）なんせ、ガサツで元気で可愛くて人懐っこい･･ってのが売りなもので、賢くはないかな？？よく怒られるのを分かってて、いたずらしてます。
■ruriさんへ■
はい、朝めちゃめちゃ寒いです。もちろん夜も寒いんですけど･･。本当にエアコンなしで暮らしていけませんよね。早くruriさんが、前の部屋からエアコンを持って来て、ぬくぬくらぶらぶで暮らせることを祈ってます♪あ･･らぶらぶはもう満たしてるんでしたね。（笑）そかそか。仕事場が自宅じゃなくなったんですもんね。寒さに負けず通勤頑張って下さい！
■クッピーさんへ■
そうなんです。動きは素早いんですが、抱くとずっしり筋肉重い猫なんですよね。（笑）骨格で大きいってのもあるんですが、やっぱり結構食べるので、お腹のあたりのたるたるが気になります。（おデブな原因は去勢してる事もあるかもしれない･･。）ってことで、私と一緒にダイエット中の猫ズなのでした♪でも、ちょっとづつですが痩せてきてるので、うんうんと頷きつつ、自分も痩せねば･･と再度決意するのです。（笑）
■こたさんへ■
はい。焦らずじっくりダイエット頑張りますので、こちらこそよろしくお願いします♪なんせ、まだまだ目標達成まで長い道のりがあるもので･･。もしかして、皆さん卒業されても最後まで残ってたりして･･。（笑）
大きな猫って、一緒に寝ると暖かくて重宝してます♪でも、上に乗られると重くて死にそうになるんですけどね。（爆）
■ゆうこさんへ■
はい♪また、湯村温泉に行ってきました。あと、最低１回は行く予定です。（笑）まだ雪は降ってませんでしたが、かなり寒かったです。やっぱり北部と南部じゃ全然気温が違うんですね。ビックリしちゃいました。（笑）
ラリーの更新しましたよ～。ちなみに期間は…５００日！（笑）とりあえず、たわらのペースだと２年強かかりそうなので、思いきって長い期間更新して来てしまいました。（だって、何回も更新するのめんどくさくて･･。（爆））ゆうこさんはいつまで更新される予定ですか？
朝ご飯1杯
焼鮭1口
ほうれん草のお浸し
れんこんの煮物
すき焼き（昨日の残り）少々
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
間カステラ1切
昼梅そぼろ弁当
豚汁1杯
祖母の作った五目豆♪少々
間みかん1個
夜親子丼（鶏肉、三つ葉、玉葱、卵）１杯
かす汁（こんにゃく、豚肉、鮭、人参、大根、葱）１杯
五目豆少々
みほ姫さんより：彼がちゃんとメールを残してたからよかったね♪私も彼からもらったメール削除しちゃって半泣状態になったことあるなぁ～、まじ悲しくって・・わかるよ、その時のたわらちゃんの気持ち！
三日坊主さんより：猫といえば！なんだか我が家の周りにいきなり子猫数匹が現れました！きっと誰かが置いていったんだ～!そんな無責任なこと許しませんよっ！ペット飼うんなら最低限のモラルは守れー!!
みかんさんより：彼からのメールかぁ‥いいなぁ。私は夫が会社から、｢通帳記帳するよーに｣とか｢明日宴会に日本酒持ってくから玄関に置いといて｣とかそんなのしか来ないです‥さみしいわ。今はいい時代だね(＾-＾)
よっさんさんより：私も猫飼えばなれるのかなー？しかし、にゃんこちゃんでっかい！カッコイイ！やっぱり、高いんですよね？
アッコさんより：わ、でかいでかい！＞ねこちゃん・何キロある？
こたさんより：バックアップは大事ですよねー。あ、い、いかん。こたもバックアップとらねば・・・＞うちはＣＤ－ＲＷだけど、最近究極のバックアップはＨＤＤかなぁと思い始めている（＾＾；
まりっちさんより：今日あたりでももう１匹のクマネコのアップをしてみますね！それにしても大きい。家のネコもティッシュの箱と一緒にとってみるね！！
kazさんより：このティッシュの箱･･･。コンビニで売ってるミニサイズのじゃないんですよね(^-^;　うん。確かに大きいかも。しっかり認識しました。でも可愛い♪　たわらさんのお着物姿と共に、拝見したいものリストに入れておきます♪　
ゆうこさんより：５００日！も更新したの？アハハ・・たわらちゃんには負けるなー。そうだなぁー私はとりあえず３月末か長くて６月末迄かな？それで達成できてれば今度は維持モードでお世話になろうかとは思ってるけどね。
まりっちさんより：うちのもう１匹もティッシュの箱と一緒にアップしてみました。おんなじくらい大きいね。（笑）
コッペさんより：彼からのメール、バックアップして宝物ですね。更新手続きして、２年計画頑張ってね。

2000年 12月 07日 木曜日 体重：73.6ｋｇ　体脂肪率:36％　ＢＭＩ:29.4　肥満度:34％(BMI22=0%)
ラリー参加から-4.2 kg 目標まであと2.6 kg
1日前から0kg 3日前から+0.4kg 10日前から-0.4kg 20日前から+0.2kg 30日前から-0.6kg
評価： 普通に食べちゃいました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
ふうう～。やっと帰ってきました。
今日はお茶･お花の日だったので、帰ってきたら10時過ぎでした。
つ・・疲れた～。

お花がお生花だったのと、お茶のお稽古が濃茶手前だったので、めちゃめちゃ遅くなってしまいました。
でも、ゆっくり充実した時間を過ごせたから、良いかな？
特にお茶の時の湯の湧いてる音って、すごく気持ちが落ち着くんですよね。
お菓子も食べさせてもらえるし♪
（結局それかい！！（爆））

桧葉のお生花も最初に比べるとコツがつかめてきて、2時間弱くらいで生けられるようになりました。
（もちろん先生のヘルプ大ありですけど･･。）
来年からお花の研究会が始まります。
その研究会は1年間かけて通って、師範のお免状を貰うためのものなんです。
うう～、大丈夫なんだろうか？？
かなり下手っぴなたわらなのでした。
なんか色んなところで問題児なのよね～。（爆）


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■みほ姫さんへ■
本当に彼がメール残してくれていたお蔭で、難を逃れました。やれやれ･･。あんなにヒヤッとしたことは久しぶりでした～。（笑）
みほ姫さんもメール削除して半泣きになっちゃったんですね。分かってくれますか！その時の私の気持ち！！メールとは言えども、しっかり二人の歴史なんですもの。しっかり残しておきたいですよね♪
■三日坊主さんへ■
おう！なんてことでしょう！！子猫を置き去りにするなんて…。子供を生ませても世話出来ないんだたら、最初から避妊手術をしておく！それが出来なければ、きちんと里親探しをする！っていうのが、最低のルールですよね。＞猫飼いの　ぷんぷん！！常識のない人に捨てられた子猫たちも可愛そうです。本当だったら、すごく可愛がってもらえるのに。くう～、でも私もこれ以上引き受けられないし…。ジレンマです～。（泣）
■みかんさんへ■
う･･みかんさんちではメールは旦那様とみかんさんを繋ぐ連絡網になっちゃってるんですね。（笑）でも、電話で言われるよりもちゃんと残るし、腹も立たなさそうだし、なかなか上手い方法かもしれませんね。
彼とのメールのやり取りがあるのは、中距離恋愛だからですよ～。多分近かったら、こんな面倒くさい事やらないでしょうね。電話も良いけど、メールも嬉しいです♪（笑）
■よっさんへ■
ど・・どうでしょう？？猫を飼い始めて、余計アレルギーが酷くなったりする人もいるかもしれませんよ。（笑）
でしょ～。うちのシヴァ（写真の子）はめちゃめちゃでっかいんです。（笑）しかも、「大きいね～。」って言うと、心持ち誇らしげにしてるんですよね。どうやら、褒められてると思ってるみたい･･。ちなみにうちの猫ズは2匹ともタダで友達から貰いました。だから、食費の方が猫より高いの！（笑）
■アッコさんへ■
やっぱりおっきいですよね。（笑）でも、抱きがいがあって良いのだ～。かなり重いけど…。
ちなみに写真の猫は7.3kgあります。って、小さな子供並ってこと？？大変だ～。（笑）
■こたさんへ■
やっぱり、バックアップ取っとかないと大変なことになりそうですよね。どきどき♪
ラリーのバックアップも容量いっぱいで取ってないし･･。これは真面目に考えなくちゃ・・って感じです。（笑）
こたさんところはCD-RWなんですね。MOとどっちにしようか迷ったんですけど、MOだと消して上書き出来るから、そっちにしようかと思っています。なるなる。HDDって手もありますよね。ううん～、悩みます。（笑）
■まりっちさんへ■
お！くまねこちゃんの写真アップされるんですね。見に行かなくちゃ！！（笑）どれくらいの大きさなんだろう。でも、多分うちの猫に敵わないだろうな…、とかちょっと思ってるたわらなのでした。（爆）
うちの猫大きいけど、めちゃめちゃ人懐っこくて、知らない人にでもお腹見せてくれるという特技の持ち主です。・・って、思いっきり犬っぽいですけど…。（笑）
■kazさんへ■
そう。そのティッシュの箱は普通サイズのものです。（笑）おっきいでしょ？？ふふふ。可愛いですか？良かった♪実は自慢の息子猫なんですよ～。めちゃフレンドリーなので、誰にでも愛想が良くて、でも臆病者だったりして…。あと食い意地はってるの～。（飼主に似て。（爆））
わ・・私の着物姿ですか？？やばひ…。もうちょっと痩せて、胸も小さくしてからだったら、カッコよく着物を着こなせるかな？？現在はちょっと色々問題が…。（泣）そのうちってことで♪（笑）
■ゆうこさんへ■
えへ♪そう、500日も更新しちゃったんです。ちょっと恥かしかったので、日記には伏せていたんですよね。（笑）なんか知らないけど、ゆうこさんに勝ったらしい…。やったね♪（爆）
そかそか、ゆうこさんは目標達成まで後少しですもんね。いいな～。たわらなんか、今から棘の道を進んで行くようなものですよ～。でも、遠回りしてお花畑を進んでるのかも…。（笑）頑張れゆうこさん！！私の分の脂肪まで燃やしちゃって下さい！！（爆）
■まりっちさんへ２■
きゃ～、では早速見に行かなくちゃ！！なぬ？？うちのシヴァと同じ位大きな猫ですとな？とっても見たいです～。というか、会わせて欲しい！！（笑）
■コッペさんへ■
本当に最近は特にメール大事なんです～！だって、なかなか電話で話しも出来ないし。たまに読み返してほくそえんでるたわらです。（ちょっと趣味悪いかも・・。（笑））
ふふふ。ちゃんと更新手続きも済ませたし、2年計画でばっちり痩せるですよ～。見てて下さい、そのうちめっちゃべっぴんさんに大変身する予定ですから！って、大丈夫なのかしら？？が･･頑張らなくちゃ！（笑）
朝ご飯1杯
かす汁1杯
焼鮭1口
鶏肉と玉葱の卵とじ
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
間フラン1本
昼鮭おにぎり1個
うどん（牛肉、ほうれん草、白菜、卵）1杯
ゴディバのチョコ2個
間チーズスフレ1個
和菓子（羊羹）2個
夜ご飯1杯
シチュー（牛肉、ジャガイモ、人参、玉葱、ブロッコリー）1杯
大根とあげの煮物2切
とっとさんより：今日から復帰です。よろしくね。着物の着付けホントに習いにいきたいなぁ。
kazさんより：やっぱりお着物だと胸は小さい方がキレイに見えますか？　そういえば、前も胸の話をしましたね（笑）　私の方はその後も改善されずです(--;)
着付けだけじゃなくて今度はお花の先生のお勉強もされるんですねー。やっぱりたわらさんはスーパーウーマンだ♪
ヨシコさんより：お花にお茶･･･心が落ち着くひとときですね。私は乱れっぱなし(笑）お茶に挑戦してみたいな･･･和菓子目当てのとこあります（^O^A
こたさんより：同じく。まっちゃ＆和菓子のくみあわせっておいしいよねー。お花はどうでもいいから（汗）お茶だけたまーに行きたいこのごろです。
みほ姫さんより：習い事は楽しみながらやるのが一番だね。来年からは仕事も落ち着くから、まじめにお花に通うぞぉ～！他にもチャレンジしたいなぁ。
ゆうこさんより：羊羹に抹茶って魅力的（笑）今日郵便局に入金して更新手続きしたよー。（とりあえず誕生日の７／５迄）でも目標達成してもきっとまだココにはいると思う。アッコさんみたいに１年間維持モードにしてそれでもリバウンドしないってわかってから晴れて卒業かな？たわらちゃんはあと２年って事だからこれからも一緒に頑張ろうね！
アッコさんより：今日はお稽古ダブルでおつかれさま！
三日坊主さんより：私もお茶&お花かじったことあるんですけど、センスないとできないよね～（＾＿＾；）。だから私はかじっただけ。

2000年 12月 08日 金曜日 体重：73ｋｇ　体脂肪率:36％　ＢＭＩ:29.2　肥満度:32.9％(BMI22=0%)
ラリー参加から-4.8 kg 目標まであと2 kg
1日前から-0.6kg 3日前から-0.6kg 10日前から-0.8kg 20日前から-0.4kg 30日前から-1.2kg
評価： ちょっと考えて食べました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
きゃ～、やっと金曜日ですよ～！！
明日はお仕事お休みなので、ゆっくり朝寝坊出来る～♪
巷では今日はボーナス日らしいですね。
うちの会社では平成１２年１２月１２日支給予定です。
いちに、いちに、いちにで、ゴロがいいから・・だそうな。（笑）
早くボーナス来ないかな～。わくわく♪

今日は仕事したのか、しなかったのか分からない１日でした。
することなくて、時間の経つのが遅いので、他の人の使いっぱ状態で、書類提出に行ったリ、買い物に行ったリを１日繰り返していました。
だから、“今日何したんだろう？”状態です。
まあ、こんな日があっても良いかな？（笑）

明日は１日お休み・・という事で、久々にお菓子でも作ろうかと思っています。
この前、簡単に作れるケーキの本買ってきたんだ～♪
エンゼル型で焼くケーキで、甘納豆入りとかいうものがあって、美味しそうなので試してみたいと思っています。
だから、今日とりあえず帰る時に甘納豆買ってきちゃった♪
今から楽しみなたわらなのでした。


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■とっとさんへ■
きゃ～、とっとさんお帰りなさい♪とっても嬉しいです！！
着物の着付け、とりあえず大変だけど第１関門の試験突破したんですよ～。もう、半泣きだったんですけど。（笑）着物を着る事って、特別な事だと思っていただけに、自分で着られるようになると嬉しいですよ♪機会があれば、トライしてみて下さいな。
■kazさんへ■
着物は基本的に寸胴体型が理想的なんですよ～。だから、胸が大きいと襟の合わせ方も少し違ってきちゃうんです。私の場合、太ってるせいで胸が大きいので、スポーツブラで強引に抑えこんでます。それでも、まだ嵩張ってるんですけど…。最悪さらしを巻かないと駄目かも？？（爆）
うんうん。前も胸の話しましたよね。（笑）そっか、kazさんも改善されてないのか･･。同じく私もです。（笑）
お花はとりあえず師範のお免状をもらったら、一段落つけようと思ってます。私の場合、試験や資格をとるっていう口実をつけないと、物臭だから動かないんです。だから、自分で自分を追いこんでるというか…。（笑）次狙ってるのお稽古はフラメンコ、習字、フラワーアレンジメントなんです～。（いつになったら出来るんだろう？（爆））
■ヨシコさんへ■
お茶･お花をしていると、心は落ち着きますが、自分がいかに頭が悪いかも痛感できますよ。（笑）だから、精神的に落ち着いてる時はいいんですが、落ち込んでる時は落ち込みが加速したりして･･。（爆）
確かにお茶菓子美味しいです。毎回、いろんなところの和菓子が食べれて幸せです。あと、お抹茶が美味しいの！！先生のところだと、常に新しいお抹茶なので、すごく美味しいんですよね。すっかりダイエットから遠ざかった感のあるたわらだったりして･･。（笑）
■こたさんへ■
お抹茶＆和菓子の組み合わせは花マルです！！（笑）いつもお稽古に行って、ほっこりしちゃいます。でも、洋菓子と紅茶の組み合わせも捨てがたい～。甘いものにほろ苦い飲み物って、なんであんなに合うんでしょう？？あう～、なんだか煩悩の塊になってし待ってます。（笑）
お茶だけだったら、茶せんとお抹茶だけ買ってきて、お家にあるカフェオレボールとかで点てられてはいかがですか？結構おいしくいただけると思うな♪
■みほ姫さんへ■
うんうん。習い事は楽しみながらやれれば一番良いですよね。たまに行くのがめちゃめちゃかったるい日もありますけど･･。（爆）
お？来年からはちょっとお仕事も落ち着くんですね。では、ぜひぜひお花頑張ってもらわなくては！（笑）もし他に何かチャレンジするとしたら、何を始めますか？？たわらはね、フラメンコと習字とフラワーアレンジメント狙ってるんですよね。キラリ♪
■ゆうこさんへ■
羊羹＆お抹茶の組み合わせはめちゃ美味しかったです♪というか、和菓子とお抹茶の組み合わせは、かなり魅力的ですよね。（笑）
おお～、ゆうこさんも更新手続きとられたんですね。しかもお誕生日まで！頑張って目標達成しましょうね♪でも、達成できても維持する事って難しいですよね。一生ダイエットと上手に付き合っていく方法をその間に見つけなくちゃ！ですよね。はい、これからも一緒に頑張りましょうね♪同じ目標を持ってる人がいる、と思うと励みになります。
■アッコさんへ■
いえいえ。とりあえず、木曜日のお稽古を越すと、週も終わりに近づいている事を実感します。（笑）金曜の今日も無事終ったし、あとは週末です～。明日は思いっきり寝るぞ～！！（爆）
■三日坊主さんへ■
じ・・実は私もセンスなんてなしなしですよ。（泣）でも、完全に下手の横好き状態でも、お稽古を続けています。私も本当にかじった程度ですよ～。お茶･お花を一生続けていく趣味の域まで高める事が私にはできなさそうなので、あと２、３年くらいしたら手を引こうかと考えています。（笑）だって、やりたい事たくさんありすぎて、一つの事に留まっていられないんですもの～。（笑）
朝ご飯1杯
お味噌汁1杯
焼鮭1口
ベーコンとチンゲン菜の炒め物
大根と油揚げの煮物1切
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
間黒飴1個
昼ご飯1杯
シチュー1杯
ヨーグルト1個
間黒糖おこし4切
夜ご飯1杯
水炊き（カニ、豚肉、白菜、三つ葉、えのき茸、椎茸、うずらの卵が中に入ったてんぷら）
焼鮭1口
コッペさんより：週末はまた、彼氏とデートだね。.クリスマスプレゼント一緒に選ぶのかな
ポヨポヨさんより：クリスマス気分だね。がんばってケーキ作ってね。
アッコさんより：お互いよい週末にしましょ～！
みほ姫さんより：たまには何してたんだろうって日もいいよ！今してみたい習い事は料理と習字と英会話かな。来年になって出来ればいいなぁ～
kazさんより：甘納豆のケーキ、おいしそうですねー♪　私もまた何か作ろうかなぁ。妹が焼き込むタイプのずっしりしたチョコケーキを好きなので、作ってあげたいのは山々なのですが･･･自分の口に入ることも間違いないので、カロリー高めのは避けたいなぁ（笑）
バジルさんより：ボーナス、銀行振り込みだと実感ないですね。
みかんさんより：もしかして、大原照子さんのお菓子の本ですか？ちがうかな？お菓子作りたいけど、ついつい食べすぎちゃうのでちょっと我慢してます(^^ゞ

2000年 12月 09日 土曜日 体重：72.8ｋｇ　体脂肪率:37％　ＢＭＩ:29.1　肥満度:32.5％(BMI22=0%)
ラリー参加から-5 kg 目標まであと1.8 kg
1日前から-0.2kg 3日前から-0.8kg 10日前から-0.8kg 20日前から-0.8kg 30日前から-1.2kg
評価： 普通に食べちゃいました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
今日はお休み♪ってことで、朝からケーキを作っていました。
近くのスーパーまで歩いて買出しに行って（とは言っても2分ほど・・）、さあ作るぞ！と意気込んで始めたのはいいんですが、なんせこの気温･･。
バターが溶けなくって･･。（笑）
最初からレンジでちんしとけば良かったのに、固いまま始めちゃったので、途中コタツの中で温めたりして無駄な時間を過ごしてしまいました。
この抜けてるところが私らしいというか･･。（爆）

オリジナルレシピは甘納豆が入ってるだけだったんですが、うちで余ってるお抹茶を入れて、抹茶甘納豆ケーキにしてみました。
んで、最後に紛糖を振って出来あがり♪
甘さ控えめの和風ケーキが出来ました。ほくほく♪


夕食は両親共にご近所の忘年会出席ってことで、久々に腕をふるっちゃいました♪
メニューはマーボー豆腐、中華スープ、あとなぜかこれだけ和風のひじき煮です。（笑）
結構ヘルシーで良いかんじ♪


んで、夕方から長い間サボっていたパソコン教室に行って来ました。
2月にあるビジコン検定（エクセル）に向けての勉強だったんですが、3級を受験するはずだったのに、先生の
「大丈夫！２級にしときましょ！」の一言でどうやら2級受験決定らしい…。（笑）
全然関数覚えられてないのに大丈夫なんでしょうか？？
なんか知らないけど、最近試練の多い私。
来年もいろいろありそうだな～。（笑）


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■コッペさんへ■
そう、明日は彼氏とデートです！ふふふ♪
ちなみに明日は神戸元町で、クリスマスプレゼントの買出しに行ってきます♪んで、昼食をちょっと前から狙っている、ロシア料理のお店で食べたいので、提案して見る予定。美味しかったら、また一緒に食べに行きましょう！
■ポヨポヨさんへ■
クリスマスまであと少しですね。ポヨポヨさんは美味しいクリスマスケーキ焼かれるんですよね？
とりあえず、自分なりに満足のいくケーキが出来ました。たわら好みのあっさり系の和風ケーキです。最近お菓子作るの楽しくって！でも、ダイエットの敵なんですけど･･。（笑）
■アッコさんへ■
はい～。とりあえず、私は今日1日ゆっくり過ごせて大満足！明日は遊びに行くし♪アッコさんは充実した週末を満喫中ですか？
■みほ姫さんへ■
みほ姫さんは料理と習字と英会話狙いなんですね。狙いたくなる気持ち分かります~！！（笑）私も習字習いたいんですよね。小学校の頃にかじってたんですが、最近全然だし、もっと上手に字が書けるようになりたいな～なんて･･。
お仕事のお忙しいみほ姫さんですが、時間を見つけて頑張ってトライして下さいね♪
■kazさんへ■
甘納豆のケーキ美味しそうでしょ？？本屋さんで見た時、“これだ！”って感じで雷に打たれました。（笑）とりあえず、ちょっとオリジナル（ただ抹茶入れただけ）で作ってみたんですが結構美味しくてマルでした♪ほくほく♪
ずっしりしたチョコケーキ…焼くの楽しそうですね。一時期、ガトーショコラに凝ってた時期があって、いろんな人にあげたりしました。私の場合、ちょこちょこ味見するだけで、後は家族に食べてもらっちゃうんですよね。（笑）だから、焼きっぱなしなの。
■バジルさんへ■
うちはボーナス、現金手渡しなんですよ。なんせ小さな会社なので。（笑）だから、貰うとお金の厚みを実感できて、“ああ~。また、ボーナス貰えたんだな･･。”って嬉しくなります。
確かに銀行振込だと、あんまり実感ないかも･･。
■みかんさんへ■
そうそう！大原さんの本です！！（笑）みかんさんにバレてたか…。（爆）
本屋さんで見つけて、美味しそうなのでつい買ってしまいました。てへへ♪
確かにお菓子作ると食べなきゃいけないですものね。私の場合、まわりに甘党の人が多いので、振り分けちゃいます。だから、私はつまむくらいで済んじゃうんです。ほくほく♪
朝ご飯1杯
納豆
鶏のから揚げ3個
お味噌汁1杯
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
昼ご飯1杯
昨日のお鍋の残り（白菜、えのき茸）
焼鮭1口
鶏のから揚げ2個
黒糖おこし2個
サッポロポテト（小）1袋
間抹茶甘納豆ケーキ1口
夜ご飯1杯
マーボー豆腐
ひじきの五目煮（ひじき、大豆、にんじん、レンコン、油揚げ、ちくわ）
ふかひれスープたわらアレンジ♪（チンゲン菜、まいたけ、卵）1杯
みほ姫さんより：最低値おめでとう！それにしてもお休みにお菓子作りと夕食作りとはエライ！私なんかのんびりゆったり過ごしちゃうもん。
コッペさんより：この前見た栗原はるみのエプロン、たわらちゃんに似合いそう。彼におねだりしてみたら・・・・。食器も使いやすそうなのが一杯あったね。
おれんじさんより：お菓子美味しそうだー！私ね、実家でよくパン作るんだけど、焼けるまでずーっとオーブン覗きこんでるの（笑）子供じゃないんだからって（＾＾；
kazさんより：おおっ～。おいしそうだ！　抹茶をプラスしてますますおいしそう(￣￢￣*) ～♪
マフラーツライですー（笑）まだ編み始めなので自分で書いた下書き見ないとわからないし(^-^;　今日も外に持って歩いて待ち時間に編み編みしてましたが、ちっとも進まないです（笑）
おんさんより：ケーキすごくおいしそうですね。最近めっきりお菓子づくりしてないな・・わたし　いろんな習い事なさってるようで。わたしも何かはじめようかと思い始めました。いい刺激を有り難うございます。
ヨシコさんより：和風ケーキなら生クリーム使わずカロリー控えめに出来ますね！日本茶にも合いそうですね。
どんぐりさんより：抹茶と甘納豆って合いますよねー。おいしそうー。それなのに一口しかたべてないなんて、すごい！私なら味見に一切れ、みんなで一切れ、一人でお茶して一切れと、3切れは行っているでしょう・・・・。たわらちゃん、えらいっ!!
三日坊主さんより：抹茶系大好き～！おいしかったですか？これが近所なら｢食べに行ってもいいですか？」といいたいところだっ。
バジルさんより：まわりに食べてくれる人がいるといいですよね。
くーさんより：こんにちあ～＾＾ケーキ美味しそうですね～＠またお互い頑張りましょうね！
ポヨポヨさんより：体重も順調だし、美味しケーキが上手にできて幸せだね。クリスマス私は自宅と祖母宅の小ささクリスマスケーキを作る予定。がんばろーっと。後たわらさんのデジカメてどこの？使い勝手どん感じ？教えて下さい。
アッコさんより：うで振るってつくったお料理はおいしそう！
コッペさんより：今日はデートだね。いいプレゼント買えたかな。

2000年 12月 10日 日曜日 体重：72.6ｋｇ　体脂肪率:37％　ＢＭＩ:29　肥満度:32.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から-5.2 kg 目標まであと1.6 kg
1日前から-0.2kg 3日前から-1kg 10日前から-1.6kg 20日前から-0.4kg
評価： ちょっと考えて食べました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
今日は神戸は元町にクリスマスのプレゼントを買いに行って来ました♪
前々から欲しかった、すごく綺麗な紫陽花色（っていうのかな？）のストールを買ってもらって、ご満悦！（笑）
その後、アフタヌーンティーで大好物のマッシュルームサラダサンドを頂いて、幸せいっぱいになっちゃいました。（爆）

それから、彼氏殿のクリスマスプレゼントを買いに移動して、眼鏡屋さんで新しい眼鏡を注文して来ました。
Takeo　Kikuchiの今風の可愛い眼鏡を選んで、お願いして来ました。
次会えるのはクリスマスなので、それまでには仕上がってる予定です。
まさに計算どうり！！（爆）


さてさて、今日昨日に引き続いて、ちょっぴりだけど最低値更新！（笑）
元々下げ幅が少ない分、戻りやすいですが、この調子でちょっとづつ継続して減量出来るよう頑張りたいです♪
やっぱり、これってラリーのお蔭だな～。
こたさん＆応援して下さる皆様ありがとうございます♪


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■みほ姫さんへ■
ありがとうございます～！日記書き終わって、“う･･。最低値更新したって書くの忘れた。”って気付いたドジな私。（笑）ちょっとづつでもサクサク減ってくれると嬉しいですよね。
みほ姫さんは週日お仕事お忙しいんだから、週末何もせずにゴロゴロしたって良いのだ！私は昨日本当にする事なかったので、なんとなくお料理したいモードだったんです♪
■コッペさんへ■
栗原はるみさんのエプロン・・ってあのエプロンドレスでしょ？？あれって、痩せてないと綺麗に着こなせなさそう。（笑）あそこにある食器もめちゃ可愛いでしょう？いつも見るだけ見て、満足して帰るたわらなのでした。食器を新しく揃える機会が出来たら、あそこでちょっとくらい食器買いたいな♪
クリスマスプレゼントはストール買ってもらっちゃいました。貰えるの楽しみです♪
■おれんじさんへ■
美味しそうにみえる？？ふふふ♪ありがとうございます。
焼けるまでオーブンを覗きこんじゃう気持ち分かる！！私もずっと張り付いてはいないけど、5分おきに見に行ってます。綺麗に膨らむとすごく幸せな気分になりますよね♪う･･ってことは、私もお子ちゃま？（笑）まあ、楽しければそれでヨシ！ですよね♪
■kazさんへ■
へへへ、美味しそうですか？？やった～！！めちゃあっさりうまうまに仕上がって、自分的には90点くらいです。家族にも評判は上々でしたよ♪
マフラー辛いんですね。（笑）でも、折角の凝った模様なんですもの！出来あがりが楽しみですね～。私の方は最近ちょっと編物お休み気味です。だって、やっと着付けの試験が終ったんですもの！ちょっとくらいゆっくりしないと、みたいな。（笑）
■おんさんへ■
ありがとうございます♪＞ケーキ　自分でいうのもなんですが、結構上手に出来たんですよ～。（笑）これだからお菓子作りはやめられないっていうか！（でも、お菓子暦浅いのよね･･。）
そう、たわらは結構いろんな習い事やっています。というのも、仕事柄残業もほとんどなく、実家にいるため自由が利くので、やるなら今かな？と思いたち、色々てを出してるうちに現在に至リます。（笑）おんさんも何かされるなら、今ですよ～！動ける時に動かないと、身動き取れなくなっちゃいますよ。これからもおんさんの良い刺激でいられるように頑張ります♪
■ヨシコさんへ■
そうなんです。昨日の和風ケーキは生クリームなしの、本当にあっさりケーキに仕上がりました♪でも、少しだけ生クリームをホイップして添えても、結構美味しくなりそうです。今度やって見ようと思って！（笑）そのケーキは紅茶にも日本茶にも合う感じでしたよ。今度はさつま芋の蒸しケーキに挑戦したいな～、と密かに企んでます。（笑）
■どんぐりさんへ■
抹茶と甘納豆の組み合わせは抜群でした♪ふふふ～。
実は私のお菓子作りって、作るまでで一応満足しちゃうんですよね。んで、とりあえずの味見をしてマルだったら、それでヨシなの。（笑）だから、後は“家族よ、食べきっちゃっておくれ！”であまり執着がないんです。1口しか食べなくて、えらいって言われちゃった♪えへへ。（爆）
■三日坊主さんへ■
昨日のケーキ美味しかったですよ～。私もお抹茶系、紅茶系のお菓子大好きなんで、思わずレシピを見つけて飛びつきました。（笑）
そうですよね～。三日坊主さんがご近所さんだったら、「今焼あがったから食べに来てちょうだい！」って言えるのにね。う～ん、残念。あ･･でも、ダイエットにはその方が良いのかな？（笑）
■バジルさんへ■
そうなんです。まわりに食べてくれる人がいるとありがたい～。自分で食べなきゃいけないと思うと、なかなか量が多いだけに作りたくても作れませんもの！最近、ケーキの焼いてる時の膨らんでいく姿を見るのが、すごく幸せで嬉しいんです。だから、お菓子作りは止められない！って感じ？（笑）
■くーさんへ■
ケーキ褒めていただき、ありがとうございます♪美味しそうに見えます？？ふふふ♪
はい。これからも、またお互い頑張りましょう！！とりあえずは、目先のダイエットを一番頑張らなきゃいけないのかな？（笑）でも、お菓子作りとダイエットって相反するものですよね～。
■ポヨポヨさんへ■
そうなんです。一応体重も痩せ日みたいで、徐々に減ってくれてるし、ケーキも美味しく出来たしですごく幸せ♪というか、私の場合、いろんな事に幸せを感じてるんですけど～。（例）美味しいご飯を食べると幸せ・・みたいな。（笑）
ポヨポヨさんはクリスマスケーキ作成に大忙しなんですね。頑張って美味しいケーキ作ってくださいね♪
えっと、たわらのデジカメはCanonのIXYデジタルです。使い勝手は･･他の物を使った事がないので分からないんですが、小さくて使いやすい気がします。ちなみにネットで随分お安く購入できました。ちょっと調べて、そのホームページのアドレスを来週中くらいに送りますので、比較検討してみて下さいな♪
■アッコさんへ■
ありがとうございます♪＞おいしそう　自分でいうのもなんですが、昨日の夕食上手に出来ました！でも、これって毎日作ってなくて、たまにだから出来る事なんですよね。毎日作られてるアッコさんには頭が下がります。はは～。（笑）
■コッペさんへ２■
はい♪良いプレゼントも買ってもらったし、買ってあげて来ました。ふふふ。
すっかり街はクリスマス一色で、いたるところにツリーが飾ってあって可愛かったです♪
朝ご飯1杯
中華スープ1杯
残り物マーボー豆腐
焼鮭1口
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
昼マッシュルームサラダサンド
夜カニご飯1杯
筑前煮（鶏肉、牛蒡、レンコン、人参、しめじ）
茹で豚肉と三つ葉の和え物
しその葉とチーズのロールフライ4個
アイスクリーム1/2個
みほ姫さんより：またまた最低値更新おめでとう～！私も負けていられないわ（笑）明日からまた気を引き締めて頑張るぞぉ。紫陽花色のストールってキレイだろうなぁ、よかったね！
みかんさんより：すごーい、たわらちゃん！抹茶ケーキすごく上手に出来てるね～。たわらちゃんはホント器用だね。いいお嫁さんになるよ(＾-＾)ノ
最低値更新おめでとう！着実に減ってるね！
くーさんより：最低値更新おめでとうです～★これからも頑張りましょうね！
アッコさんより：腕を振るったたわらちゃんのお料理たべたいなー
kazさんより：二人でクリスマスプレゼントを選ぶの、楽しそうでいいですね♪　紫陽花色のストール。たわらさんにとっても似合いそうです(^-^)ここの色も紫ベースですものね。
ヨシコさんより：最低値おめでとう！次のクリスマスデートも楽しみですね。
コッペさんより：やっぱり、アフタヌーンティーで食べてる。この前，食べたいって言っていたけど、胸焼けがするほどだったので、次回は行きたいですね．クリスマスのデートまでまた、しばらく空いちゃうね。
おやじぃさんより：うぁ～！羨ますぃ～日記ですよぉ！幸せがひしひしと伝わってきますよ。最低地更新、おめでとうございます。今日から（11日月曜日）、ようやくラリーの正会員となりました。これからも、どうぞよろしくお願いしますね。

2000年 12月 11日 月曜日 体重：72.6ｋｇ　体脂肪率:37％　ＢＭＩ:29　肥満度:32.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から-5.2 kg 目標まであと1.6 kg
1日前から0kg 3日前から-0.4kg 10日前から-0.8kg 20日前から-0.8kg 30日前から-1kg
評価： 普通に食べちゃいました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
今日はめちゃめちゃ風もきつくて、寒いですね。
そんな日なのに、神戸に出張でした。
（昨日行ったばっかりなのに･･。（笑））
駅から１５～２０分くらいの所に歩いて移動したので、なかなかいい運動になったかも！
帰りも同じくらいの時間かかったし、歩いたので暑いくらいでした。

神戸への出張って実は大好きなんです。
ぷらぷら歩きながら、新しいカフェやお店の探索が出来るので。
仕事は？？って言われちゃいそうですけど、道すがら見てるだけなので、文句ないでしょ～。（笑）
今週はまた湯村温泉への出張が入りそうなので、結構忙しいかも･･です。
やっぱり師走らしく、徐々に忙しくなってきてます。
風邪をひかないように、気を付けねば～。


んで、帰ってきたら着付けの先生が風邪をひかれたため、お稽古がお休みになるってことで、思いかげなく時間が出来て嬉しくなってます。
さて、読みかけの小説でも読みましょう。（笑）


ガーン！大ショックな事が起きてしまいました。
時間があったので部屋の掃除をしていたら、私の掃除機が壊れた･･・。（泣）
なんせ、家に猫が2匹もいるもので、掃除機は必需品なんです。
最低3日に1回は掃除機かけないと、猫のトイレの砂で部屋がザリザリになっちゃうの。
こ･･これは、やっぱりボーナスで次第、買いに走らなくちゃ駄目かしら？
く～、ちょっと悔しいたわらなのでした。（笑）


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■みほ姫さんへ■
ありがとうございます♪＞最低値更新　ふふふ～、最近全然数値が動いてなかったので、めちゃ嬉しいです！ほくほく。お、なんだかみほ姫さんの負けん気を刺激してしまったようです。（笑）また一緒に頑張りませう～！！
そう、紫陽花色のストールめちゃ綺麗で、まだ手に入ってないけどお気に入りです。（笑）早くプレゼント欲しいな～♪
■みかんさんへ■
でしょでしょ！自分で言うのもなんですが、抹茶甘納豆ケーキ上手に出来たんです。ちなみに全部なくなってしまいまったので、今週時間があったら別のケーキを作る予定です。私いいお嫁さんになれそうですか？やった～！でも、まだ貰ってくれないので、ちょっと先になりそうです。（笑）
応援ありがとうございます！みかんさん目指して頑張ります♪（っていつになるんだろう…。（爆））
■くーさんへ■
ありがとうございます♪＞最低値更新　最近数値が動いてなかったので、すごく嬉しくって！（笑）はい、これからも頑張りましょう～。そして、街を歩いたら誰もが振り向くような美人になるのだ！（あ･･土台がついていかないけど･･。（爆））
■アッコさんへ■
腕を振るったたわらのお料理、ぜひぜひ食べて下さいな。･･・と言いたいところだけど、距離があるからな～。もっと近かったら、「美味しいの作ったから食べに来て下さい。」って言えるのに。残念です～。
たわらが東京に移り住む事があったら、食べに来て下さいね♪（笑）
■kazさんへ■
昨日も楽しく時間を過せました。ほくほく♪やっぱりお買い物っていいですよね～。って、私の場合はついつい使い過ぎちゃうんだけどね。（笑）
紫陽花色のストール私に似合いそうですか？嬉しいです。ありがとう～！！そういえば、私の日記のカラーも紫ベースですね。全然気がつかなかった。（笑）私は淡い綺麗な色や赤、青なんかが好きなので、そうなってるのかな？
■ヨシコさんへ■
ありがとうございます♪＞最低値　久々に減ってくれたおかげで、今日も1日るんるんでした。（笑）次のデートまでちょっと時間が空いてるので、もうちょっとダイエットがんばりたいな～、なんて思ってます。せ･･せめて100gは…。（爆）
■コッペさんへ■
あはは～、だって昨日めちゃめちゃ寒くって、元町から三ノ宮まで歩くの億劫だったんですもの。（笑）だから、近場のアフタヌーンティーで食べちゃったんですよね。久々に行って来たんですが、やっぱり“マッシュルームサラダサンド”美味しかったです。今度ぜひ一緒に行きましょう！（なんか食べ物の話ばっかりだけど･･・。（笑））
そう、クリスマスデートまで時間が少し空いちゃうので、ちょっとでも痩せれるように頑張ることにします。って、現状維持が精一杯だったりするかも？（爆）
■おやじぃさんへ■
ありがとうございます♪本当に久々に減ってくれて、やれやれ…って感じなんですけど、めちゃ嬉しいです！（笑）思いっきり幸せ日記になっちゃってました？まあ、たまの事なので許してやってくださいな。（笑）
おお～、おやじぃさんラリーの正会員になられたんですね。これからも、一緒に頑張りましょう！こちらこそよろしくお願いします♪
朝ご飯1/2杯
蟹おじや1/2杯
お味噌汁1杯
れんこんの天ぷら1個
ちくわの天ぷら1個
ささみのフライ2個
きな粉ヨーグルトアロエ･ぶどうソースがけ100g
昼ご飯1杯
お味噌汁1杯
れんこんの天ぷら1個
ちくわの天ぷら1個
ささみのフライ２個
ラスク2枚
みかん1個
間ローストビーフ3枚
英字胡麻ビスケット（小袋）1個
夜ご飯1杯
生姜と豚肉とこんにゃくの炒め物
ハムステーキ3切
お鍋（白菜、葱、豚肉）
三日坊主さんより：今日は彼氏さんと一緒だったのかな？私も目が悪いんだけど眼鏡似合わなくて・・・（＾＿＾；）似合う人はいいですね～。
バジルさんより：田舎に行ったり街に行ったり、いろんなとこにいけていいな。
みほ姫さんより：こっちも風がとっても強くて寒いよぉ。スカートなんてはいてられないって感じ！とにかく風邪をひかないようにしなきゃ、仕事もダイエットも出来ないもんね。
アッコさんより：出張でも温泉入れるのかな？
くーさんより：夜になって急に風が吹いて寒くなりましたね～＾＾；たわらさんも風邪に気を付けてくださいね～＾＾；
コッペさんより：１ｶ月で１㌔。たわらちゃんらしく，確実に減らしているからいいですよ。クリスマスは美味しいものを作ってあげてね。
ポヨポヨさんより：色々と見るところがある神戸はいいね。しかも仕事中にね（笑）寒さを飛ばすぐらい歩いたなんて、明日の体重が楽しみね。
もこもこさんより：ほんと、今日は風がすごかったね～。外を歩いてると、髪の毛ぐしゃぐしゃだし。掃除機、大変だぁ～。もう直らないのかな？でも、最近のは修理代の方がかかったりするもんねぇ。
なおさんより：蟹おじやとか、れんこんのてんぷらとかおいしそうなものいっぱいでいいな～。猫の砂、うちも散らばって大変です。。^ ^;
ヨシコさんより：生活必需品が壊れるとショックですョ！お手頃な掃除機があるといいですネ。
苺さんより：神戸いいですよね！！ワタシも何回か行ったけど、そのたびに好きになってゆく・・・でもまだ中華街は行ったことがない！！行きたい！！

2000年 12月 12日 火曜日 体重：73.2ｋｇ　体脂肪率:37％　ＢＭＩ:29.3　肥満度:33.2％(BMI22=0%)
ラリー参加から-4.6 kg 目標まであと2.2 kg
1日前から+0.6kg 3日前から+0.4kg 10日前から-0.6kg 20日前から-0.4kg 30日前から-0.4kg
評価： 普通に食べちゃいました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
今日は今年最後の料理教室に行って来ました♪
という訳で今夜のメニューはおせちでした。
たくさん作ったので、お腹いっぱいです。

でも、ちょっと風邪気味っぽいのであんまり美味しくなくて残念･･・。（泣）
ご飯を美味しく食べる事はたわらの幸せの一つなだけに、早く元気にならねば。
とは言っても、少し咳が出る程度なので、今夜は早めに寝ることにします。
この時期こじらせたら洒落にならないもの。（笑）
皆様も風邪にはくれぐれもお気を付けて♪


冬のボーナス支給されました～！！
パチパチ♪
とっても嬉しいので、一晩何に使うか考えて楽しみます。
とりあえず、昨日壊れた掃除機を新しく買うことは決定してるんですけどね。（笑）


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■三日坊主さんへ■
日曜日は彼氏殿と一緒にデートを満喫してきました。ふふふ♪
三日坊主さんは目がお悪いんですか？実は私も…。面倒くさいので運転の時くらいにしか眼鏡かけないんです。三日坊主さんはコンタクトかしらん？彼氏殿の今の眼鏡って、大きくてちょっとダサいので、少しレンズの小さい今風のやつを選んであげました。なかなか良かったですよ～♪
■バジルさんへ■
本当に、今の私の仕事っていろんな所に出張行くことが多いんですよね。でも、体調の良い時は楽しいけど、出張が続くとしんどいです～。どんな仕事も体力勝負ですよね。体力欲しいです。（笑）
■みほ姫さんへ■
昨日、今日とめちゃめちゃ寒いですよね。昨日の夜、こちらでは雪がちらついてました。どうりで寒いはずだわ。（笑）
最近寒くて、もっぱらパンツばかりはいてます。確かにこの時期のスカートは厳しいですよね。足から風邪ひきそうな気がしません？（爆）
■アッコさんへ■
いえいえ。出張・・とは言っても、書類提出のためだけに行くので、ほとんどとんぼ返りです。（泣）だから、温泉入る時間なんて皆無なんですよね。ちょっともったいない気が毎回してます。（笑）
■くーさんへ■
本当に昨日、今日はめちゃめちゃ寒いですね。おかげでちょっと体調崩しめ･･かな？でも、まだまだ風邪をひくところまではいってないので、気力で持たせる予定です。（笑）ありがとうございます。くーさんもこの時期体調を崩さないよう、気を付けてください♪
■コッペさんへ■
クリスマスはね～、料理教室で作ったクリスマス料理を２人で作る予定です。うちの先生曰く、「頑張れば一人でも１時間半で作れる！」らしいので、結構な品数だけど作ってみるの♪今年はクリスマス・イブが丁度日曜日なので、らぶらぶクリスマスが過せそうです。ほくほく。とは言っても、門限があるのでダッシュで帰ってこなくちゃ。（笑）
■ポヨポヨさんへ■
昨日、神戸で寒さを吹き飛ばすくらい歩いたはずなのに、なぜか増量してました。（笑）いや～、どうしてなんでしょうね？まあ、ちょっとくらいの増減は気にせず、次に減る時を待つ事にします。やっぱり途中でローストビーフつまみ食いしたのが駄目だったのかしら？？（爆）
■もこもこさんへ■
昨日に引き続き、今日もめちゃめちゃ寒かったですよね。うう･･春が今から待ち遠しいです。（笑）
掃除機は･･多分修理する方が高くついちゃうんじゃないかな？冬のボーナスも出た事だし、思いきって新しいものを購入するつもりです。１０年も使ってれば壊れますよね～。ちょっと痛いけどしょうがないです。（笑）
■なおさんへ■
美味しそうなものいっぱいですか？ありがとうございます♪母が作ってくれてるんです。
やっぱり猫を飼ってると、猫砂散らばりますよね。また、掃除をサボって足の裏についたりすると、嫌な気持ちになるんですよね。（笑）こればっかりはしょうがないと諦めて、マメに掃除するのが一番ですが、頼みの綱の掃除機くんが壊れちゃったから大変！とっとと新しい掃除機２号をゲットして、砂を吸い取ってやる～！（爆）
■ヨシコさんへ■
そうなんです。掃除機って必需品なだけに、めちゃめちゃショックでした。とりあえず、そのショックから立ち直って、新しい掃除機君取得計画に向け、着々と動き始めています。今度買うのは排気の出ないやつがいいな～、なんて。（笑）
■苺さんへ■
苺さんも神戸お好きなんですね♪私も大好きなんです！最低月に１回は行ってるかな？（笑）
中華街から旧居留地のあたりが私のテリトリーなので、そこらへんをうろついてますよ。中華街は美味しいものたくさんで、目移りしちゃいますよ♪ぜひぜひ機会を見つけて、南京町へ繰り出してみて下さいね。
朝ご飯1杯
お味噌汁1杯
納豆
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
りんご1/8個
間おかき2個
昼幕の内弁当
間黒飴1個
ラスク2枚
夜お雑煮（おもち、人参、大根、三つ葉）1杯
黒豆
田作り
数の子ときゅうりの中華風和え物
柿なます
袱紗焼き
海老と貝柱のエスカベーシュ
七福煮
キアラさんより：ヽ(；▽；)ノおひさっ！　やっと来れて嬉し～いっ！いつも応援ありがとうね！すっご～い、御節つくったんだぁ～。美味しそう～！
みほ姫さんより：おせち料理おいしそう！よだれ出てきそうだよぉ。（苦笑）あったかくして寝るんだよ。私もちょっと風邪気味かな、頭痛いし、咳も・・ヤバイ。
よっさんさんより：ボーナスオメデト－！！さ～て何買う～？
toffeeさんより：いいな、ボーナス。うちは、旦那も私もまだなのです…。使い道かんがえてる時ってしあわせ～な気持ちになりますよね。
三日坊主さんより：今って小さ目のレンズが流行りなんですね～。この間会わなくなった眼鏡買いに行ってビックリ！こんなんで見えるの？って感じ。私はねレンズ系なしでは歩けないくらい近眼です（＠▽＠；）
アッコさんより：そっかー温泉入るひまなし、なのか～それは残念だね！
コッペさんより：もう、おせちの料理も作ってる・・・．ボーナスもいいな．クリスマスまで楽しみは取っておいて，かんばってるネ。
ポヨポヨさんより：よくあること！！時間差でガックンと減るでしょう。ローストビーフ美味しかった？にしてもおせち料理旨そうだ。
kazさんより：おせち料理おいしそうです～(^～^)♪　来週はクリスマス。おいしいクリスマスディナーのためにも、早く風邪を治してくださいね！
おんさんより：お料理教室も行ってはるんですか。おせち料理をつくる時季ですねぇ（しみじみ）。うちは作らないですけど。親戚の仕出し屋さんに注文します。
おやじぃさんより：うぉ～！おいしそうなおせちですね。お腹が空いてきますよ～！去年は、母に習いながらおせち料理を作りましたが、結局足手まといに終わりましたよ…。今年は、よき母のよき助手になれればなぁ～。

2000年 12月 13日 水曜日 体重：72.8ｋｇ　体脂肪率:37％　ＢＭＩ:29.1　肥満度:32.5％(BMI22=0%)
ラリー参加から-5 kg 目標まであと1.8 kg
1日前から-0.4kg 3日前から+0.2kg 10日前から-0.6kg 30日前から-0.8kg
評価： ちょっと考えて食べました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
今日も昨日に引き続いて寒いです～。
という訳で、今日も早めに寝れるように頑張ることにします。
（昨日も結構早めだったの。（笑））
最近、寒いおかげ（？）でお風呂に入って、ストレッチした後、すぐにお布団に入って、気が付けば朝･･ってことが多いです。
湯冷めしない様にお布団の中に入ると暖かくて気持ち良いんですもの。（笑）
でも、昨日は彼氏殿から電話がかかってきて、寝ぼけてたので何話たか覚えてないです。
く～、勿体無い…。（爆）


仕事が終ってから、近くの“せいでん”に行って「掃除機2号」を買ってきました！！
（出たばっかりのボーナス使って･･。（爆））
ちょっと･･いや、かなり高かったけど、排気の出ない賢いやつを購入♪
なんせアレルギー持ちのくせに猫を2匹も買ってる私なので、掃除機は必需品なんです。
ちなみに今日は会員様価格から、はがきを持参すれば1割引！ってことで、「今しかないでしょ～」ってな感じで、ダッシュで行ってきました。（笑）
とりあえず、取り寄せてもらって、次の日曜日に配達が来るんです。
今からとっても楽しみなの～♪


んで、帰って来て夜ごはんを母が持ち帰った折とたわら作の“ばちのお汁”で頂きました。
初めて作ったにしては、そこそこな味に仕上がったよ～。（笑）
（でも、母の味とはちょっと違うのよね。なんでだろう？）
ちなみに“ばち”とは、素麺を作る際に残る切れ端の事です。
素麺が名産のこのへんでは、よく作るお吸い物なんですよ♪


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■キアラさんへ■
お久しぶりです～！！応援ありがとうございます♪いえいえ、こちらこそですよ～。
そう、昨日は料理教室でおせち作ってきました。ちょっと早いですけど、正月気分を満喫出来たかも？ちゃんと年末は頑張っておせちを作る予定のたわらです♪
■みほ姫さんへ■
ふふふ♪おせち料理美味しそうでしょ？美味しかったです♪（爆）折角料理教室で習ってるので、毎年ちょっとづつおせちのレパートリーを増やして行く予定です。年末忙しい～！！（笑）
みほ姫さんも風邪気味なんだ～。お互い本格的な風邪になる前に、とっとと治しちゃいましょうね♪
■よっさんへ■
ありがとうございます♪もう、昨日は嬉しくって！（笑）早速ボーナスで掃除機買って来ました。後は･･・ゆっくり考えます。よっさんは何を購入されるか決まりましたか？
■toffeeさんへ■
toffeeさんの所は旦那様もご自身もまだなんですね。でも、もうすぐですよ～。楽しみですね♪そう、ボーナスを貰って、使い道を考えて分けちゃう前に「何買おうかな？」って考えてる時が一番幸せですよね。･･・って、既に少し使っちゃいましたけど。（笑）
■三日坊主さんへ■
そかそか。三日坊主さんは結構近眼なんですね。実は私も結構目が悪いんですよ～。でも、車の運転する時くらいしかかけないです。だって、うざったいから！！（笑）
そう、最近の眼鏡って小さいものが流行りですよね。小さい眼鏡も慣れちゃえば平気ですよ。私も今年の春、作り直したばっかりなんです。（笑）
■アッコさんへ■
でしょ～。折角、温泉の近くまで来てるんだったら、「ちょっと一風呂」って感じでゆっくりできると嬉しいんですけどね。（笑）でも、その代わり、カニ買って帰ってきてるから良いかな？（高くつくけど…。（笑））
■コッペさんへ■
この時期におせちって早いですよね～。毎年、早めにおせちを料理教室で堪能するせいか、お正月食べるおせちってどっちでも良くなっちゃうんです。でも、頑張って今年も作ります！（笑）
ボーナスって嬉しいですよね。コッペさんのとこはボーナスいつですか？
■ポヨポヨさんへ■
時間差ねえ･･。（笑）私の場合、体重の減り幅が少ないせいかすぐに戻っちゃうんですよね。でも、上がったり下がったりを繰り返しながら、ゆっくり落ちてるので良いかな～なんて･･。
ローストビーフ美味しかったですよ～。ちなみにポールボキューズのものの試食だったんですけど、めろめろになってしまいました。おせち美味しそうですか？？そのおせちを家で再現できれば、かなり豪華なんでしょうけどね～。（笑）
■kazさんへ■
ふふふ♪おせち料理美味しそうでしょ？？今年も年末頑張っておせちを作る計画を立ててるんです。毎年、1品づつ増やして行けば、どんどん豪華になって良いかな？なんて。（笑）
そういえば来週クリスマスですものね。風邪ひいてる場合じゃないわ～！とりあえず、規則正しい生活で風邪を追い出す予定です。たっぷり睡眠を取れば、風邪気味だった身体も回復するでしょ？（笑）
■おんさんへ■
はい、料理教室も行ってます。（笑）いろんな事に手を出しまくりなんです。へへへ♪
おんさんのお家は仕出し屋さんのおせちなんですね。プロの味のおせちも美味しそうです～。うちは最近私が仕切って、年末におせち作りしています。ちょっとだけでもお正月気分を味わえればいいかな？と思って♪
■おやじぃさんへ■
ありがとうございます♪＞おせち　お腹空かせちゃいましたか？大変！（笑）
というか、ダイエットのページなのに食べ物の写真載せてるからか･･。（爆）まあ、許してやって下さいな。
おやじぃさんは今年も、去年に引き続いておせち作りの助手担当なんですね。頑張って下さい～。うちは母が「面倒くさいからどっちでも･･。」というので、私が主導権を握って作る予定です。（あんまり上手じゃないけど･･。）料理教室の成果がここに！って感じ？？（笑）
朝ご飯1杯
お味噌汁1杯
れんこんのきんぴら
パン1口
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
間黒飴1個
昼コロッケカレーライス1杯
サラダ（キャベツ、レタス、きゅうり、じゃがいも）
間みかさ（どら焼き）1個
夜ばら寿司
ばちのお汁（大根、人参、えのき茸、卵、三つ葉、ばち）1杯
五目煮（大豆、れんこん、牛蒡、こんにゃく、人参）
エビフライ1匹
鶏のフライ1切
みほ姫さんより：とうとう掃除機買ったんだ、日曜日がたのしみだね！届いたらすぐにお掃除するのかな？？
クッピーさんより：またまた美味しそうな写真！！（＾Q;＾）私もホコリ＆ネコアレルギーなので掃除機だけは超ハイパータイプでお金かかってます。私もネコちゃん、飼いたいです～。（涙）
くーさんより：もう、お節料理の季節なんですね～（＾－＾）写真の美味しそうですね～！
アッコさんより：オセチか～クリスマス料理に続いて！季節感あるな～！
ヨシコさんより：祝☆洗濯機購入!?排気がでないとはイイですネ！
kazさんより：排気レスの掃除機･･･妹が狙っていて、もっか貯金中です(笑)　いいですよねー♪
常に睡眠不足の私が言うのもなんですが(^-^;　良く寝ると体調も早く戻りますよね！
おやじぃさんより：掃除機欲しい～！うちのは何年前のものなのか…。なんせ“重い”のなんのって。狭い家ですけど、運ぶのも腕がえらいです。私のボーナスは車検＆1月の北海道旅行（予算六万円）で消えていく～！
メイプルさんより：ご無沙汰しておりました～～！ ダーリンからの電話・・・ほんと、もったいなかった～！って地団駄踏んじゃいますよね（＾＾； 私もよくやりますよ～。私の代わりに小人さんが会話してるの(笑)
ポヨポヨさんより：ばち汁のみたい。食べに行こうかしら？ちなみにたわらさんって食品関係のＯＬさん？それならば食べることの欲求って美味しい食べ物で満たされているのでしょうね。
もこもこさんより：排気が出ない掃除機っていいですね～。あの排気の匂いだけでも、う～んってことあるもん。ばち汁って初めて聞きました。おいしそ～。具沢山で、栄養面も満点ですね～。

2000年 12月 14日 木曜日 体重：73.6ｋｇ　体脂肪率:37％　ＢＭＩ:29.4　肥満度:34％(BMI22=0%)
ラリー参加から-4.2 kg 目標まであと2.6 kg
1日前から+0.8kg 3日前から+1kg 10日前から+0.4kg 20日前から-0.4kg 30日前から-0.2kg
評価： 普通に食べちゃいました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
朝起きたら、ちょっと調子が悪く、午前中のうちに病院に行って来ました。
とりあえず風邪をこじらす前に病院でお薬を処方してもらったので、早く治ることを期待しましょう♪
ちょっと弱ってるので、早めに寝て体調を整えます。
（って、毎日日記に書いてるような…。（笑））


とはいっても、今日はお茶・お花のお稽古日だったので、とりあえず一度家に帰って、30分ほど寝て食事を済ませ、薬も飲んでから行って来ました。
お茶のお稽古はお休みさせてもらって、お花だけしてきました。
今日は万年青のお生花で、結構楽しかったです。
（万年青はおもとと呼びます。）


今日は体重が激増！！
でも、病気でむくんでる…って事にしときましょ♪
大丈夫･･･よね？（爆）


今日は体調不良のため、応援にまわることが出来ません。
元気になったら遊びに行くので、待っててやってくださいな♪
ごめんなさい～。


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■みほ姫さんへ■
そう、ついに掃除機購入しちゃいました。（笑）もう日曜日が楽しみで！！もちろん届いたらすぐにお掃除しますよ～。だって、新しい物ってすぐ試してみたいでしょ？（笑）
■クッピーさんへ■
お褒め頂きありがとうございます♪＞写真　実際、美味しかったです～。（笑）
クッピーさんもアレルギー持ちなんですね。私も結構ひどい方なので、サボって部屋の掃除しないと鼻がズルズルになっちゃうんです。でも、猫って飼ってしまえば、身体が慣れてなんとかなるものですよ～。（というか、強引に慣らした･･。（爆））
■くーさんへ■
ありがとうございます♪＞美味しそう　そう、お正月はもうすぐ迫ってきちゃってますよね。って、その前にクリスマスがありますけど。（笑）
■アッコさんへ■
今日のお花も万年青でお正月のためのものだし、12月に入ると、年の瀬をひしひし感じちゃいます。アッコさんはおせちご自分で作られるんですか？
■ヨシコさんへ■
ありがとうございます♪折角高い掃除機買ったんですもの。これを期に掃除に力を入れる事にします。というか、汚れ放題の自分の部屋をなんとか年内に綺麗にしないと…。（笑）
■kazさんへ■
排気レス掃除機って、画期的ですよね！（笑）とりあえず、早く来ないか首を長くして待ってることにします。そうか･･妹さんも狙ってたのね。（笑）
やっぱり基本は規則正しい生活ですよね。今日も頑張って早く寝ます♪
■おやじぃさんへ■
壊れちゃった私の掃除機も10年ものくらいで、めちゃめちゃ重い縦型で、階段の掃除大変だったんです。新しい掃除機だったら、どこでもスイスイ綺麗に出来ちゃう…といいな。（笑）
おやじぃさんは1月に北海道旅行なんですね。羨ましい～！！今から楽しみですね♪
■メイプルさんへ■
そうなんです。結構おとついの彼氏からの電話もったいなかった…。次に期待をかけることにします。（笑）
メイプルさんの携帯は小人さんがお話してくれるんですね。最近パカパカの携帯に換えたので、私のは小人さん使えなくて苦労してるみたいです。（爆）
■ポヨポヨさんへ■
ばち汁よろしかったら飲みに来て下さい。って、ちょっと遠いですよね～。近かったら配達するのに…。（笑）今度食べに来て下さい。いつでもお待ちしてます♪
私は司法書士事務所勤務なので、食品関係とは全く係りがありません。そうか、今度転職する事があったら、食品関係にします。そしたら、趣味と実益兼ねられてマルですよね。（爆）
■もこもこさんへ■
排気の出ない掃除機良いでしょ？？もう、使いたくてウズウズしてます。早く来ないかな～。私の場合、排気を吸い込んだだけでもアレルギーが出る事があるので、すごく嬉しいんですよね。ほくほく♪
ばち汁･･って多分、素麺作ってる地元じゃないとないんじゃないかな？“ばち”ってあまり大量に取れないんです。保存も難しいらしくて。
朝巻き寿司4切
ばちのお汁1杯
れんこんのきんぴら
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
間黒飴1個
昼竜田おろし弁当1個
カップラーメン1/2個
間ゴディバのチョコ2個
夜ご飯1杯
焼き魚（さわら）1切
お刺身
五目煮
豚汁1杯
間和菓子1切
みほ姫さんより：私は体調不足で早退して15:00前から寝てたよ。でもまだあまりよくない・・・今日も早く寝まぁーす！お互い早く良くなろうね。
まりっちさんより：あ～あ、たわらちゃんも風邪ひいちゃったかなぁ。私も相当注意していたのにこじらせちゃったんだぁ。早く治るといいね。お大事に。おやすみなさい。
バジルさんより：風邪、早く直るといいね。お大事に。
おれんじさんより：おせち料理かー。年末年始は普通に仕事だから、おせち料理にも、お父さんが作ってくれる『年越し天ぷらそば』にもありつけそうもありません（；；）私もずるずると風邪引きさんなんです。お互いゆっくりして、早く治しましょう！
アッコさんより：まさかまさか、私はお義母さん手作りおせちを食べるだけのダメ嫁なのよ～ん、うふふ
三日坊主さんより：風邪お大事にねー。早めの発見早めの治療で早く治ってねー。
おやじぃさんより：早めに病院へ行った、たわらさんは偉い！です。弱っている時は“栄養”＆“休養”が大事ですよね。ゆっくりして下さいね。おっと！私はたわらさんが風邪をひいてようと見逃さなかったぞっ。（笑）ゴディバのチョコを！半年位前に初めて食べましたが、あまりのおいしさに１０粒ほど一気に食べてしまいましたよ。
kazさんより：お風邪早くよくなりますよーに！　風邪はむくみますよね。風邪薬を飲んだりするとてきめんです。私の薬による増加、最高記録は3kg(笑)　その後２日で戻ったからやっぱりむくみですよね・・・　

2000年 12月 15日 金曜日 体重：73.6ｋｇ　体脂肪率:38％　ＢＭＩ:29.4　肥満度:34％(BMI22=0%)
ラリー参加から-4.2 kg 目標まであと2.6 kg
1日前から0kg 3日前から+0.4kg 10日前から0kg 20日前から-0.6kg 30日前から-0.4kg
評価： ちょっと考えて食べました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
お仕事も師走ってことで、押し迫ってきちゃって大変！
おまけに体力がまだ完全に回復していないところの労働のため、ちょっと気持ち悪いです。
ふうう～。（泣）
薬のおかげで随分マシになったかと思いきや、やっぱり身体が重い感じがとれず、体調わるわるなのです。
多分、着付けの試験が終って、気が抜けたからだということは自分で分かっているだけに、これはゆっくり休養しろとの身体からの危険信号なんでしょうね。
という訳で、今日もゆっくりお休みします。
昨日に引き続き応援に行くのはお休みさせていただきます。
ごめんなさい～♪


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■みほ姫さんへ■
みほ姫さんは昨日体調悪くて早退しちゃったんですね。…って、パソコンに向かってる場合じゃないですよ。早くお布団の中で寝て、元気になって下さい！（笑）はい、早くお互い元気になるべく、ゆっくり休養しましょう♪
■まりっちさんへ■
はい、風邪ひいちゃいました。試験が終って、精神的に疲れちゃったのが原因だと思うんですけど。ありがとうございます。出来るだけ早く治して、元気なたわらに戻らねば！！だって、クリスマスはすぐそこですものね♪（笑）
■バジルさんへ■
ありがとうございます。私も早くよくなりたい～。（笑）という訳で、ゆっくり休養します。また元気になったら応援に行かせてもらいますので、待っててくださいな♪
■おれんじさんへ■
う･･おれんじさん年末年始お休みナシなの？？大変だ～。おれんじさんのお父様作の《年越し天ぷらそば》ってめちゃめちゃ美味しそうです！！おれんじさんの変わりに私が食べてこようかな？（笑）
おれんじさんも風邪ひきさんなんですね。お互いゆっくり休んで、早く元気になりましょう♪
■アッコさんへ■
そかそか。でも、お義母様作のおせちって美味しそうです♪でも、おせちって1日で空きますよね。だって、作り置きする物だから全部冷たいんですもの･･。（泣）
■三日坊主さんへ■
ありがとうございます♪とっとと病院に行ってきたおかげで、薬は手に入ってるし、後は美味しいものを食べて、休むだけです。週末いっぱいくらいで治さなくちゃ～♪年末は仕事も忙しいので倒れてられないんです。（笑）
■おやじぃさんへ■
ありがとうございます♪＞えらい　というか、風邪をひいてるのに我慢して、悪くなってから病院に行ってお薬を処方してもらっても、体力が落ちてるから効かないんですよね。それに、外野（家族）がうるさいの。（笑）
う･･さらっと書いてたのに、見付かってしまいましたか。（笑）今職場にゴディバのチョコがあるので、おやつに食べてるんです。おやじぃさんはゴディバ好きなんですね。私はもうちょっとあっさりしたほうが好みなの♪
■kazさんへ■
ありがとうございます。全力で（？）元気になるよう休養します。せっかくだし♪
そう、この前kazさんに言われて気付いたんですが、風邪ってむくむんですね。私の場合、お酒も飲めないので、肝機能自体が弱いみたいです。ちなみに子供用の風邪薬でも見事にむくみました。（笑）
う…最高記録3kgってすごいですね。kazさんも風邪をひかないよう、気を付けてくださいね♪
朝ご飯1杯
卵焼き2切
ほうれん草のおひたし
豚汁1杯
りんご1/8個
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
昼目玉焼き付き焼飯1杯
サラダ
お味噌汁1杯
間ゴディバのチョコ2個
おかき2枚
夜ご飯1杯
八宝菜（豚肉、海老、いか、白菜、人参、えのき茸、チンゲン菜）
焼き魚1切
りんご1/3個
ヨシコさんより：おだいじに！
コッペさんより：着付けの試験が終わって，体調崩したの？ゆっくり休んでお大事に。
三日坊主さんより：早く良くなってまた応援に着てね～!!
アッコさんより：栗きんとんとか、栗ばっか食べちゃうひんしゅくなヤツで～す！
kazさんより：仕事は疲れますよね。明日はお休み。ゆっくりお休みしてくださいね。
ゴディバのチョコおいしいですか？家の冷蔵庫に大箱が眠っていますが･･･開けると果てしなく食べちゃいそうで、まだ封が切れないです(^-^;
てるさんより：はじめまして。着付けってかなり体力要りますね。やったことあるんですが，帯を締めるだけでも力がいりますね。腰を据えてぎゅっと。
みほ姫さんより：体調が悪くてもここのラリーには来ちゃうんだよ、仕事が忙しくても・・・・ここに来てみんなのとこまわると元気でちゃうもん！

2000年 12月 16日 土曜日 体重：73.4ｋｇ　体脂肪率:38％　ＢＭＩ:29.4　肥満度:33.6％(BMI22=0%)
ラリー参加から-4.4 kg 目標まであと2.4 kg
1日前から-0.2kg 3日前から+0.6kg 10日前から-0.2kg 20日前から-0.4kg 30日前から-0.6kg
評価： 普通に食べちゃいました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
昨日はゆっくり休むぞ宣言をして、応援まわりをお休みして部屋でゆっくり…するはずが、やるやると言っていて手を付けてなかった編物作成を始めて、はまってしまいました。（爆）
来年のバレンタインデーを目標に編む予定で、ゆっくりでいいのに、“後ちょっと編んだら、どんな感じになるのかな？”とか、“後1段だけ編もう”とか思ってるうちに、止まらなくなってしまって…。（笑）
元々が凝り性なだけに、「誰か止めて状態」に突入しちゃいました。
途中猫ズの邪魔が多少入ったりしながら、セーターの後ろ身ごろ40段くらい一気に編んでしまいました。
今でも続きが編みたくて、ウズウズしています。（笑）


とはいえ、今日はお仕事のある土曜日だったので、ちゃんと出勤してご前中だけお仕事して来ました。
風邪ひいてるのに、えらいぞたわら！
（当たり前だってば･･。（笑））
月曜日提出したかった書類が片付いたので、やれやれです。
でも、来週もめちゃ忙しい予定なので、引き続き気を引き締めて頑張らねば♪


では、今から編物に戻ります。
目が疲れるので、時々目薬をさしながら、猫ズとまったりした時間を過しましょう♪
（目薬さすまでがんばるなよ～。（笑））


ふう～、パソコン教室から帰ってきました。（汗）
あいかわらず、エクセルの関数が理解不能です。
（どうゆう風に使って良いのか、行く度忘れてるの。（笑））
２月のビジコン２級試験大丈夫なのかな？
めちゃめちゃ不安なたわらなのであった･･。（笑）


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■ヨシコさんへ■
ありがとうございます。今週いっぱいでしっかり風邪を撃退しちゃいますね。（笑）ヨシコさんも、風邪菌につかまらないよう気を付けてくださいね♪
■コッペさんへ■
いやいや。試験が終って、気が抜けて“多分”風邪ひいたんだろうな～、と思ってるんですけど。（笑）とりあえず、週末はちょうどタイミング良く遊びに行かない週末だったので、ゆっくり休んで、完全に体調を取り戻します。ご心配おかけしました♪
■三日坊主さんへ■
は～い。早く風邪を治して、もっとバリバリ応援に行きます。（笑）
とりあえず、今は小康状態なので、無理しない程度に頑張ります♪ちょっと寒くてキーボード打つ手が動いてないですけど。（爆）
■アッコさんへ■
栗きんとん！！美味しそうです。そういえば、栗きんとんってどうやって作るんだろう？？料理教室でも習ってないので、作り方が分からないです。今度調べとこっと。（爆）
■kazさんへ■
残念～、今日はお休みじゃなかったんです。（笑）でも、午前中だけだったので、午後はゆっくり休みます。ありがとうございます♪
ゴディバのチョコはね～、ちょっと･･いやかなり甘いです。（爆）あっさりが好みな私にはちょっとつらいんですけど、１～2個をお茶と一緒に頂くだけで、かなり満足出来ます。（職場ではノルマなの。（笑））大箱･･って、全部だとかなりカロリー高いでしょうね。kazさん気を付けて！！
■てるさんへ■
はじめまして♪応援ありがとうございます。
うむうむ。そう、着付けって体力要りますよね。自分で着物着るのも、“えいっ”って感じで、気合入れて着ないと駄目だし。（笑）帯結びを頑張ると、腕が筋肉痛になりませんか？それってもしかして、いいエクササイズだったりして。（笑）
■みほ姫さんへ■
確かに、疲れててもとりあえずラリーは覗いちゃいますよね。その気持ち分かります。
みほ姫さんなんか特に、お仕事忙しいから、皆さんに元気をいっぱいわけてもらわなくちゃ！（笑）でも、くれぐれも無理しないようにね。と自分にも言い聞かせてるたわらなのであった…。（爆）
朝ご飯1杯
お味噌汁1杯
納豆
焼き魚（鮭）1切
ほうれん草のおひたし
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
梨1/8個
昼ご飯1杯
お味噌汁（お豆腐）1杯
豚しょうが焼き
サラダ（キャベツ、レタス、きゅうり、ポテト）
豚肉と白菜の煮物
間そばぼうろ５個
おしゃぶり昆布２枚
夜ご飯１杯
ワカメスープ（ワカメ、人参、ほうれん草）１杯
おでん（じゃがいも、こんにゃく、大根、タコのてんぷら、厚揚げ）
イカリングフライ１個
おんさんより：編み物はやり出すと止まりませんよね。わたしもついついあと一段だけ・・もう一段・とやってて寝不足です。
くーさんより：凄い！凄い！編物出来るなんていいな～＾＾；マフラー自分で編んでみたいです～★
よっさんさんより：セーター編むなんてすごーい！彼氏はシアワセものだ～！私編み物すると、イカみたいにくるくるーってまるまっちゃうんですよね・・・
アッコさんより：たわらちゃんってスバラシイ母になりそう・・・花嫁修行ばっちりだわ！
ヨシコさんより：編物はかどっていますか？疲れ目にお気をつけください！
ちぃさんより：体調のほうはどう？ちぃは完全復活です！心配かけたね！ちぃも昔セーターあんだがダメだった・・。たわらちゃんって本当女らしいよね。ちぃもそうなりたいものだ・・。
みほ姫さんより：編物って寝る時間なくしてまでもはまっちゃうよね！今度はパソコンの試験なんだね、ファイト。
ふ～さんより：編物、お上手ですね～！やり始めると、止まらない・・・？＾＾；　ふ～！
バジルさんより：たわらさんて、なんでもできるのね。
三日坊主さんより：わかるわかる!没頭しちゃうんですよね編物って。でも…猫と編物って････相性悪くないですか？(笑）
もこもこさんより：編物って、編みあがっていく成果を見るのも、楽しみですよねっ。ついつい力はいって、肩こっちゃたりするんですが・・。眼の疲れに気をつけてねっ。

2000年 12月 17日 日曜日 体重：73ｋｇ　体脂肪率:37％　ＢＭＩ:29.2　肥満度:32.9％(BMI22=0%)
ラリー参加から-4.8 kg 目標まであと2 kg
1日前から-0.4kg 3日前から-0.6kg 10日前から-0.6kg 20日前から-1kg 30日前から-0.4kg
評価： 普通に食べちゃいました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
ちょうどお昼頃についに来ました“排気レス掃除機”が！！
すごく嬉しくって、さっさと組み立てて使ってみたんですけど、今まで使っていたものに比べて静かなこと！！
後ろから出る排気も気にしなくても良いし、吸い込み具合もマルでした。
おまけにめちゃめちゃ軽くて、持ち運びラクラク♪
これで年末の大掃除頑張れそう･･かな？（笑）


午後からは美容院に行って、カット、トリートメントとカラーリングをしてきました。
実は私、とっても白髪が多くて、カラーリングなしだと厳しいんです。（笑）
んで、私の大好きなマホガニー（赤茶色）を入れてもらいました。
その後、トリートメントをしてもらったんですが、私の行ってる美容院のトリートメントってすごいんです！
仕上がりがサラサラになって、すごく気持ち良いの♪
その後、重くなってしまった髪の毛先を軽くしてもらって帰宅しました。
最近、美容院に行くの大好きなの。
なんだか嬉しくて、るんるんしているたわらなのです♪


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■おんさんへ■
でしょ～？編物中毒になりそうなくらい、また今年もはまってしまいました。（笑）おんさんも編物されるんですね。ちなみに今は何を編まれてルんですか？くれぐれも寝不足には注意しましょう♪たわらは去年編物頑張り過ぎて風邪ひいちゃったんですよね。（爆）
■くーさんへ■
ふふふ♪すごいですか？･･って、別に上手じゃないんですよ～。でも、編物してるときって無心になれて、とっても好きなんです。
もしマフラー編まれるんだったら、縄編みとか模様の入ったデザインがお勧めです。目が粗くても、模様でカバーしてくれるんです。私も最初編んだのは、縄編みの入ったマフラーだったの♪
■よっさんへ■
すごいですか？てへへ♪でも、彼氏のために編んでる･･というより、自分の楽しみのために編んでるという方が正しいんですよね。（笑）自分のものを作るとなると、“どっちでもいいや･･。”ってな感じで、作品が完成しないんです。
あ！そのくるくる丸まっちゃうのはしょうがないんですよ。表と裏の糸の強さが違うせいです。だから、仕上げにスチームアイロンを１０～２０cm離してかければ、まっすぐになるはず。お試あれ♪
■アッコさんへ■
ありがとうございます♪私、「よい母になるよ～。」ってなぜかまわりの人によく言われるんです。（笑）なんでだろう？？かなりのめんどくさがりなのに･･。
ちなみに習い事は純粋に自分の趣味ですので、あしからず…♪
■ヨシコさんへ■
編物は今3玉目が終了する手前くらいです。着々と進んでますよ♪
疲れ目はなる事が確実なので、少し編んでは休んで別の事をし、また少し編む…っていうのを繰り返しています。もちろん目薬は必需品ですけどね♪（笑）
■ちぃさんへ■
体調はぼちぼち･･ってとこでしょうか。多分、今無理するとぶり返しそうなので、ちょっと様子を見てる状態です。ちぃさんは完全復活されたのね♪良かったです！
う？私女らしくないよ～。だって、やらない時は指1本動かすのも億劫なのよ。（笑）食事の支度も母におんぶに抱っこだし。まさにパラサイトシングルだわ♪
ちぃさんはまた編物しないの？
■みほ姫さんへ■
そうなの～。編物してる時って、時間経つのが早くって！（笑）おかげでこの週末もすぐ終わってしまいました。でも、まあいっかな～なんて。
うむ、次はパソコンの試験です。なんだかしらないけど、めちゃ気分的に忙しいです。まあ、なんとかなるでしょ♪（爆）
■ふ～さんへ■
編物上手そうに見えます？？ありがとうございます♪実はそんな事ないんだけど…。結構、編み目が荒いんです。（笑）
編物やってると、どんどん無心になっていくんですよね。でも、あんまり頑張り過ぎると肩こりになっちゃうので、適度に息を抜きつつ頑張るです♪
■バジルさんへ■
なんでも…出来ないですよ～。編物だって、去年から始めたばっかりのマイブームの趣味ですもの。（笑）だから、本当はめちゃ下手っぴなのです。これこそ、下手の横好き！！（爆）
■三日坊主さんへ■
ですよね～♪編物ってきっと魔物が潜んでるんですね。（笑）編物を置いて、パソコン画面を見たら、すごくチカチカするんです。多分、どんどん視力が落ちてってるんでしょうね。やばい～！（爆）
猫と編物の相性ですか？最初は興味をひかれるみたいですけど、慣れてきちゃえば我感せずですよ。うちの猫ズは横で昼寝してます♪
■もこもこさんへ■
そうなんです！編物の醍醐味は、着々と編みあがっていく状態を自分で確認出来る事ではないでしょうか。でも、難点は目の疲れと肩こりなんですよね。
去年なんて、はまりすぎて肩こりから風邪をひいてしまいました。もうちょっと力を分散させることが出来ると良いんですけど･･。（笑）
朝ご飯1杯
お味噌汁1杯
イカリングフライ5個くらい？
フライドチキン1本
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
みかん1個
昼タコとわかめのご飯1杯
おでんの残り（大根、じゃがいも、こんにゃく、がんも、タコのてんぷら）
間カルシュームウエハース1個
おかき2個
タコとわかめのご飯1口
夜お好み焼き1枚
焼きそば
フライドチキン1個
ポヨポヨさんより：髪の毛をいじると、気分良いよね。ワタシもそろそろ美容室へ行かなくては、ボサボサだ。今週の平日に行ってこよう。そっかたわらさんは司法書士事務所お勤めなのね。ワタシは不動産屋でパートをしているけど、司法書士さんにはお世話になっています。色々な人来ません？
みほ姫さんより：私は髪の毛触られたら眠くなっちゃうよぉー（笑）私もお正月までに美容院行ってきれいにしてこなくっちゃ！痛んでてボロボロ状態、半年くらい忙しくて美容院行ってないよ、たぶん！
りんさんより：いやん、猫ちゃん可愛い！編物できてうらやましい｡私､できない人・・・
おんさんより：今は「黒とグレーのしまのセーター」です。その前に帽子、そしてサイズ直しのやり方を知らずに編んだ着れないベストです。セーターの後まだ毛糸が残っていたら「マフラー」そして「ニット帽」毛糸の安売りで買いすぎたので。
三日坊主さんより：いいですねー！新しい掃除機！私ねー今年の３月に新しくしたばっかりなの。それなのにそのあとすぐコードレスだの廃棄レスだのパックレスだのって出てきちゃって･･･｡旧式とはいえあまりの性能の違いにがっかりきてしまった私でした。
くーさんより：きゃ～（*＾０＾*）猫ちゃんめっちゃかわいいですね～♪
ふ～さんより：排気レス掃除機、良いですねー！私も、今一番欲しい物です！ふ～！
コッペさんより：ニーナちゃん、可愛いね。美容室に行くと，すごく気分転換になって好きです．きっと彼氏も気に入ってくれると思うよ。
おやじぃさんより：素敵な髪型になりましたか～。クリスマスに向けて？着々と美しくなっていってますね！私も居酒屋で酒飲んでる場合じゃないですね（笑）。クリスマスまで残りわずか、自分自身をもう1度振りかえってみようかな。（最後の悪あがき？）
もこもこさんより：掃除機到着したんだぁ～。排気レスってのは、日記で読んでたけど、その上軽いんですね～。いいないいな～。重たい掃除機を出してくるだけで、なんとなく面倒に感じちゃうので、ちょっと羨ましいです。（笑）
アッコさんより：花嫁修行が趣味なんて、いいお嫁さんになるために生まれてきたような女の子だ！！

2000年 12月 18日 月曜日 体重：73.2ｋｇ　体脂肪率:37％　ＢＭＩ:29.3　肥満度:33.2％(BMI22=0%)
ラリー参加から-4.6 kg 目標まであと2.2 kg
1日前から+0.2kg 3日前から-0.4kg 10日前から+0.2kg 20日前から-0.6kg 30日前から-0.2kg
評価： 普通に食べちゃいました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
新しい週の幕開けです！
今週も気合を入れて頑張りましょう♪
とりあえず、まずは風邪を完全に治しちゃいたいな～。
明日にでも、もう一度病院に行って、診察してもらってお薬を貰ってくる予定です。
（薬が終っちゃったの。（笑））
そんなに体調は悪くないんですが、まだ身体のだるさが抜けなくって･･。
結構薬で抑えつけてるところがあるんでしょうね。


今日は仕事場が大荒れでした。
細かいミスの連発で上司の機嫌を損ねてしまい、嵐が吹き荒れていました。
完璧主義者の上司なだけに、いろいろ厳しいです。
でも、不可抗力ってあると思うんですけど･･。
ちなみに一番大きなミスは出入りの業者さん作でした。（笑）


んで、その後着付けのお稽古に行って来ました。
･･が、体調が完全に戻っていないため、帯を結ぶだけの簡単お稽古にしてもらいました。
とりあえず、今夜も早く寝て体調を整えましょう♪
最近、まわりでも風邪が大流行しています。
皆様も気を付けて下さいね♪


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■ポヨポヨさんへ■
美容院から帰る時って、いつも普段より1割増しくらいに美人になったような気になりませんか？私の場合、髪の毛が多いので、ほっとくと重たくなっちゃうんですよね。ポヨポヨさんは今回どんな髪型にされるのかしら？（笑）
おお！ポヨポヨさんは不動産屋さんにお勤めなんですね♪大きなくくりで同業者ですね～。（笑）はい、確かにいろんな方が来られます。この仕事って権利が絡んでるだけに、なかなかデリケートで難しいです。特に書類に印鑑もらうのが！それって、ポヨポヨさんも同じですか？
■みほ姫さんへ■
みほ姫さんは髪の毛触られると眠くなっちゃうタイプなんですね。私は全然眠くならないので、ひたすら雑誌を読み漁ってます。（笑）私もパーマとカラーリングのしすぎで、ボロボロになっちゃったので、この前結構短めに切ったんです。シャンプーが楽で、今の長さ（肩にすこしかかるくらい）結構お気に入りなの♪
■りんさんへ■
ありがとうございます。やっぱり可愛いですよね、うちの猫。（笑）おっと、また完全親バカ入ってしまいました。ごめんなさい♪
編物はね～、去年から始めた趣味なんです。結構慣れてくると、さくさく編めて楽しいんです。一度お試あれ♪
■おんさんへ■
おんさん、すごい編物上手さんなんですね。羨ましい！！おまけに、これからの編物予定もしっかり決まってて、すごいですね♪何かお薦めの可愛いデザインがあったら教えて下さいね～。（笑）
とりあえず私は今編んでるセーターを仕上げたら、夏に編みかけで完成しなかった、自分のサマーセーターに取りかかろうと思っています。
■三日坊主さんへ■
いいでしょ～、新しい掃除機！！部屋にあるだけで嬉しくって、昨日はベットから見える位置に置いて寝ちゃいました。（笑）
三日坊主さんの3月に買った掃除機は悔しいですね。あと半年遅かったら、いろんな機能のついてる掃除機が出てたのに！私が三日坊主さんの立場でも、「く～！！」って悔しがって、地団駄踏んでると思います。
■くーさんへ■
ありがとうございます♪自慢の娘猫なんです。（笑）ちなみに今も膝の上に乗っかって、降りてくれないので、かなり苦労しながらタイピングしてます。当の猫は“そんなこと私とは関係ないわ”…と言わんばかりに、喉ならしてご満悦ですけど。（爆）
■ふ～さんへ■
排気レス掃除機、なかなか良いですよ♪音も静かだし、臭いも気にならないし！でも、ちょっと出始めで値段がお高いところが痛いところなんですけど。（笑）
ふ～さんも狙ってらっしゃるんですね。ふふふ♪（謎）
■コッペさんへ■
ありがとうございます♪可愛いですか？？ふふふ～、家一番の甘えんぼさんなんです～。（あ、また親バカ入ってしまった･･。（爆））
確かに、美容院に行くといい気分転換になりますよね。そういう意味では、エステに通じるものがあるかもしれませんね♪彼氏殿が気に入ってくれるかどうかは謎ですが、とりあえず自分が気に入ってるので良いのだ！（笑）
■おやじぃさんへ■
素敵な髪型…どうでしょう？（笑）今回は、前回の髪型と同じなので、さほど変わってないです。でも、軽くしてもらったので、さっぱりすっきり！です。（笑）ちなみに今回は正月に先駆けて綺麗にしてきたの♪
おやじぃさんはクリスマスに向けて、自分を見つめ直されるんですね。私もやってみようかな～･･って仕事やらなんやらが忙しくて、それどころじゃないかも。（爆）
■もこもこさんへ■
そうなんです。掃除機ついに到着！！排気レス、軽い、静かときたら、言う事なしでしょ？（ちょっと高いことを除けば･･。（笑））分かる～！重たい掃除機を出すのが億劫な気持ち！！今までの私専用の掃除機もめちゃ重くって、ちょっと掃除したい時でも面倒くさくなってたんです。これからはラクラクお掃除生活がスタートするかも？（しないかも･･。（爆））
■アッコさんへ■
うう～、今の生活様式だったらお茶・お花って花嫁修行にならないですよ。（笑）お料理教室はただ単に食い意地がはってるだけだし･･。それにそうゆうお稽古って、結婚する前の今だから出来る事だと思うんですよね。だから、完全趣味なの♪（笑）
良いお嫁さん…なってみたいけど、まだまだ誰も貰ってくれません。（泣）アッコさん貰ってくれる？（かなりの大食いだけど･･。（爆））
朝わかめとタコのご飯1.5杯くらい？
お味噌汁1杯
蕪のあさ漬け
間黒飴1個
昼カツ丼（とんかつ、卵、三つ葉、玉葱）
切干大根の煮物
蕪のあさ漬け
間カルシウムウエハース3個
黒飴1個
夜ご飯3/4杯
あべかわ餅1個
れんこんの天ぷら3個
鰤の塩焼きおろし添え1切
イカと里芋の煮物
みほ姫さんより：じゃぁ、私も髪の毛スッキリしようかな？！ボロボロなのは切るのが一番早いもんね～。お互い完全に風邪をなおそう～
コッペさんより：とりあえず、風邪をきちんと治して，体調を整えてクリスマスイブに備えましょうね。
toffeeさんより：仕事場が大荒れ…ご苦労様でした。週のはじめは気ぜわしくてなにかと気もつかいますよね。はやく風邪を治して週末に向けてがんばりましょ。
りこさんより：か・かわいい～！！猫ちゃん！なんていうんだっけ？この猫・・・ロシアンブルーかな？うちにも猫４匹いるんです～。スコティッシュフォールド（耳立ち）とチンチラシルバーとその子供たち２匹（雑種）。もう猫のとりこです（笑）。私のページにせっかく遊びにきてくださったのになぜかたわらさん宛てのレスが抜けちゃってました。ごめんなさい。よってここでお返事！眉毛はものすごいスピードで生えてきたのでそんなに心配するほどの問題ではありませんでした（笑）。
くーさんより：こんばんは（＾－＾）たわらさんも風邪に気を付けて下さいね＾＾
おんさんより：編み物は上手ではなくただ好きなだけ＋毛糸を買いすぎなだけです。猫はやっぱり毛糸が好きなんですね。
アッコさんより：あーそうか確かにお茶お花は現代の花嫁には求められないか・・・。でも、男性人は、そういう趣味を持っている女性にあこがれあると思うよ～やっぱ良いお嫁サンになれそうだ（笑）ただなら、もらいます（爆）
kazさんより：たわらさんもまだ風邪が治りきってらっしゃらないんですね。風邪のダルさはつらいですよね。薬を飲むと眠くなるし･･･早く治りますよーに！
ポヨポヨさんより：私は今日の夕方から美容院へ行く予定。伸ばしかけの髪にゆるいパーマをかけてくる予定。出来上がりが楽しみ。ケーキもＧＥＴしたし、家に帰るの楽しみなの。お仕事はね、電話番みたいなものです。でも色々な事情により不動産を売買する方とかいるのでね・・・お話だけは色々と聞いちゃうの。
おやじぃさんより：体調、大丈夫ですか？これから新年に向かっていろいろとおいしい（楽しい）行事が盛りだくさんなんですから、体調万全にしましょうよぉ！私がたわらさんが健康になるように“眼”いやいや“願”かけておきますぞっ。

2000年 12月 19日 火曜日 体重：72.8ｋｇ　体脂肪率:36％　ＢＭＩ:29.1　肥満度:32.5％(BMI22=0%)
ラリー参加から-5 kg 目標まであと1.8 kg
1日前から-0.4kg 3日前から-0.6kg 10日前から0kg 20日前から-0.8kg 30日前から-0.8kg
評価： ちょっと食べ過ぎ！

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
やばいやばい～！
今日はちょっと食べ過ぎました。
何だか知らないけど、めちゃめちゃお腹がすいちゃって…。
ううん･･どうしてかしら？
ま、食べてしまったものはしょうがないので、明日少し気を付けます♪


今日は病院で処方してもらったお薬が切れちゃったので、お昼前に仕事を抜け出して病院に行って来ました。
とりあえず先生にあと4日分のお薬を処方してもらったので、4日後にもう一度病院に行く予定です♪
思いっきり風邪ひいてないせいか、なかなかすっきり完治しません。
とりあえず、日常生活には支障をきたしていないので、良いのかな？（笑）


仕事帰りに久々に本屋さんに寄ってきました。
本屋さんに行くのが大好きなたわらは、それだけでご満悦です♪（笑）
とりあえず、雑誌と欲しかった文庫それに藤原美智子さんのエッセイを買って来ました。
藤原美智子さんとは有名なヘア＆メイクアップアーティストさんなのです♪
すごく自分のされてる事に自信を持ってらして、カッコイイの～！！
これから年齢を重ねていくにあたって、参考にしたい方の一人です。
う～、今からその本を読むのが楽しみです♪


最近思うのですが、素敵なもの、美味しいもの、安らげるものなどなどが生活に多くあれば、それだけでささくれ立った心を和らげてくれるような気がするんです。
もちろん、イライラすることも多いですが、ふ～っと癒されるというか…。
少しづつ自分の理想に近づくために、ちょっとづつお気に入りのものを取り入れるのって良いですよね♪
最近の私のお気に入りは…おにゅーの掃除機かしらん？（笑）


■いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■みほ姫さんへ■
確かに傷んだ髪の毛って修正不可能ですもんね。思いきって切ったほうが、綺麗になるし、スッキリするかも？ちなみに、私はこれからちょこちょこカットしてもらいながら、のばして行く予定です。
本当に早く風邪治って欲しいですよね。みほ姫さんも無理しないで、完治させちゃいましょ！
■コッペさんへ■
本当ですよね。早く風邪治って欲しいです。でも、もうちょっと様子を見た方が良さそうです。しっかりひいてないから、余計治りが遅いんでしょうかね？
とりあえず、今日もらったお薬を最後まで飲んで、もう一回念押しで病院に行く予定です♪
■toffeeさんへ■
まったくです。週の始めは人の動きも多くて大変ですよね。とりあえず、今日は職場も穏やかで何事もありませんでした。やれやれ。
後は自分の風邪を完治させるのみなんですけど、これがなかなか…。（笑）
■りこさんへ■
ありがとうございます♪＞可愛い　でしょでしょ？うちの自慢の娘猫なんです。（笑）ちなみに雑種で、多分少しだけアメショーが入ってると思われます。でも、縞が綺麗に出ていないので、やっぱりただの雑種かな？（笑）
おお～！りこさんも猫飼いさんなんですね。可愛いですよね、猫って♪りこさんとこの猫たちも可愛いんだろうな～。特に子供達の方、どんな感じに混ざってるのか見てみたいです。（笑）
眉毛は大事に至らなくて良かったです。でも、やっぱり一大事ですよね？
■くーさんへ■
ありがとうございます。出来るだけ早く風邪を治すように頑張ります♪･･って、先週からずっとひいてるので、いつになるか分からないんですけど。くーさんも風邪にはくれぐれもお気を付けて！
■おんさんへ■
私も編物は下手の横好きなんです。確かに、シーズンオフに毛糸買っとけば、安く手に入りますけど、その頃には意欲が薄れてしまってるんですよね。（笑）困ったものです。おんさんはこれからたくさん作品を完成されるんですもの、どんどん上手になられますよ♪
うちの猫ズは毛糸がすごく暖かいので、上に乗りたがるんです。（笑）でも、毛だらけになるので出来れば止めて欲しいんですけど。（爆）
■アッコさんへ■
う…タダだったら貰ってもらえるんだ…。こ･･この極貧生活を送ってるたわらには、ちょっと厳しいかも知れないです。（爆）
そうかしら？いいお嫁さん･･なってみたいですね～。でも、自分で自分が想像出来ないんです。困ったものでしょ？（笑）
■kazさんへ■
そうなんです。まだ風邪っぴきたわらなの。（笑）とりあえず、薬はきらさずに飲む様に心がけているので、そのうち治るでしょう！確かに風邪薬って眠いです。今日も午後仕事中に気を失いかけました。（笑）
ありがとうございます。kazさんも早く体調が戻られる事を祈ってます♪
■ポヨポヨさんへ■
ってことは、今ごろすごく綺麗に変身されちゃってるんですね。（笑）私もこの間まで、パーマかけてたんですが、飽きちゃってストレートに戻しました。でも、基本的にゆるゆるのパーマって可愛らしくて好きなんです。上手く仕上がったかしら？
そかそか。確かに不動産の相談もきっと多いでしょうね。どちらかというと、うちには不動産屋さんを通さずに、直接売買される方のほうが多いかな？だって、その分手数料が浮くでしょ？（笑）
■おやじぃさんへ■
大丈夫ですよ♪お薬も飲んでるし、すっきり治りきってないだけです。（笑）本当ですよね。これからおいしいイベント盛りだくさんなのに、体調崩してる場合じゃないわ！早く治して楽しまなければ～♪
ありがとうございます♪おやじぃさんの“願”のおかげで早く完治出来ると信じて、今日もとっとと寝る様心がけます。（笑）
朝ご飯1杯
お味噌汁（ばち、人参、大根、卵）1杯
れんこんの天ぷら1個
ちくわの天ぷら1個
里芋とイカの煮物
蕪のあさ漬け
ヨーグルトのアロエ･葡萄ソースがけ100g
間黒飴2個
昼おにぎり（梅）1個
チキンラーメン1杯
れんこんの天ぷら1個
ハムステーキ3切
里芋とイカの煮物
焼きそばの卵とじ少々
間黒飴1個
夜ご飯1杯
ハムステーキ4切
水炊き（ほうれん草、葛きり、白菜、えのき茸、豚肉、豆腐）
アイスクリーム1個
みほ姫さんより：それだけでささくれ立った心を和らげてくれるような・・・私もそう思う！それって大切なことだもんね。
toffeeさんより：風邪、早く治りますように！お気に入りのもの…ちょこっとずつでいいから増やしていきたいですよね。ガマンばかりじゃつまんないもんね。
コッペさんより：前にあった時，ラリーを卒業するかもと言っていたけど，継続する事にしました。年末年始，お姑さんと一緒で太りそうなので頑張るわ。
よっさんさんより：たわらさんってきちんとした人ですよね。あこがれちゃう！
おんさんより：わたしも本屋好きです。買い物に出ると何よりも先に本屋にいきます。風邪早くスッキリするといいですね。
りこさんより：えっ？雑種なんだ～。色と顔の形からロシアン～かと思っちゃった・・・。あはっ。子供たちはね～、１匹はニーナちゃんによく似てるよ。やや太め（オス）だけど（笑）。色はほとんどアメショって感じ。うちのも縞ははっきりでてないけど。もう１匹はグレーのチンチラ（メス）って感じ。デジカメあれば写真UPしたいんだけどね・・・。あっ、猫はかわいいけど私はかわいくないよ。＞念のため（笑）。
くーさんより：本屋っていいですよね～（＾０＾）なんか余計な本までいつも買っちゃいます・・・私（笑）
kazさんより：私も本屋さんが大好きですー♪　なんだか安心するし、立ち読みをしているといくらでも時間をつぶせてしまいます（笑）
とりあえず、胃薬を飲んでも食べる作戦が成功して今日は運動できて満足です♪たわらさんも早く治りますよーに！
ヨシコさんより：癒し系掃除機なのですね(笑）
アッコさんより：いや、結婚したらなるようになります。ま、たわらちゃんは大丈夫よ、心配ないわ
おやじぃさんより：たわらさんの考え方、私好きです！素敵なものが周囲にあると、心を癒してくれる・・・そうですよね。私も、もっともっとたくさ～んそういうものを見つけたいな。今のところ私のお気に入りは…大量にあるレシピの本かな。（なかなか作れないけど。泣）
ポヨポヨさんより：悲しいことにパーマは上手くかからなかったの・・・金曜日にまた行く予定。美容院の私の担当者、中学の同級生なの。すっごく焦っていた。ちょっと可愛そうになっちゃった。私も最近どうやったら、素敵に歳をとっていけるか考えちゃうなぁー。歳を重ねて、「あの人素敵」と言われてみたい。
三日坊主さんより：おニューの掃除機調子はどうですか？風邪早く治るといいですね。
キアラさんより：(ﾉ^^)乂(^^ )ﾉオヒサオヒサ（ﾉ^^)八(^^ )ﾉいつも応援ありがとう！私も藤原さんのメーク好き！

2000年 12月 20日 水曜日 体重：73.4ｋｇ　体脂肪率:35％　ＢＭＩ:29.4　肥満度:33.6％(BMI22=0%)
ラリー参加から-4.4 kg 目標まであと2.4 kg
1日前から+0.6kg 3日前から+0.4kg 10日前から+0.8kg 20日前から-0.8kg 30日前から+0.4kg
評価： ちょっと食べ過ぎ！

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
ふうう～、今日はちょっとお疲れです。
というのも、昨日年賀状に取りかかったんですが、全然終わらなくて、結局1時すぎまで起きてたんですよね。
今日もちょっとでも良いから、済ませなくては…。
せめてクリスマス前には年賀状の発送を完了したいです。


午後からまた湯村温泉に出張でした。
またまた車で片道3時間弱！ってことで、ちょっとお尻が痛いです。（笑）
前回と同じく、２人で交替しつつ運転して行って来ました。
今日は前回提出した書類が無事終わってきたので、受け取りに行ってきました。
年内にその仕事が終って、やれやれです。
ちゃんと片付いて良かった♪

そして、帰り道にちょっと寄り道して海産物店に寄って、イカ６パイ１０００円と一夜干しのカレイ２匹（結構大きい）１８００円を購入して来ました。
さすが日本海が近いこともあって、兵庫県北部は海産物が豊富でした。
夜ご飯にカレイを食べたのですが、めちゃめちゃ美味しかったです～♪
は～、幸せ…。（笑）


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■みほ姫さんへ■
でしょ、でしょ♪お気に入りのグッズを増やしていくことって、心の栄養ですよね。ちなみにたわらのお気に入りは猫ズ、ベットカバー、パジャマ、本、コート、などなどです。数え始めたらきりがなくなってしまうの。（笑）
■toffeeさんへ■
ありがとうございます。早く元気になれる様に、頑張ります♪
そう、お気に入りのものを少しづつ（ここがポイント！）増やしていけると、それだけで幸せが増すような気になりませんか？（笑）最近は自分なりに頑張ったな・・と思う時にご褒美として買うことが多いです。
■コッペさんへ■
良かったです～。も･･もしかして、コッペさんもうすぐ卒業？？とか思いながら、ちょっとひやひやしつつ日記読んでたんですよね。（笑）お忙しい時は日記の登録だけでも頑張ってくださいね♪それだけでも、ダイエット効果大のはず！
■よっさんへ■
ど･･どこらへんがキチンとしてるんでしょう？？（笑）ちなみに、私はその時任せのお気楽ね～ちゃんですよ～♪あ･･あと、思いっきり食い意地はってます。はい。（爆）
■おんさんへ■
本屋さんって良いですよね♪私も給料出ると、用事がない日は本屋さんにダッシュしちゃいます。（笑）そして、することなくて暇な時は、本屋さんのはしごしちゃうのです。
あ･･私も買物先で本屋さんに寄ります。でも、大阪の紀伊国屋は広過ぎて、ちょっとだけめまいがしちゃうんですけど･･。（爆）
風邪は出来るだけ早く治したいと思います。ご心配ありがとうございます♪
■りこさんへ■
そう、うちの猫ズ（2匹）はどちらも雑種なんです。でも、可愛さはピカイチなので、関係ないけど♪（笑）
りこさんとこの猫ちゃん達可愛いんだろうな～。見たいです！！もし、機会があったら写真をアップして下さいね。首を長くして待ってることにします。（笑）いやいや～、りこさんも絶対可愛い人のはず！とりあえず、想像して楽しみます♪
■くーさんへ■
やっぱり本屋さんですよね。なんてったって、“知識の泉”なんですもの。（笑）私もいつも直感で気に入った本を買っちゃうこと多いです。だから、自分の部屋が本だらけで片付かないんですけど。最近、お気に入りの本ってありますか？
■kazさんへ■
ふふふ♪kazさんも同士だったのね♪＞本屋さん好き　ぷらぷら入って、気に入った本を見付けられるとそれだけで嬉しくなっちゃいます。そっか、kazさんはよく立ち読みされるのね。私の場合は、本を物色するためにうろうろしてるクチです。（笑）
とりあえず･･の胃薬作戦は功をそうしているのね。良かったです♪でも、無理は禁物ですよ～。お互い早く体調を整えましょう！
■ヨシコさんへ■
そう、うちのおにゅーの掃除機は癒し系なの♪（笑）使える事が嬉しくって、毎日厭きずに眺めています。もちろん、ちゃんとお掃除もしてますよ。
お！これって年末の大掃除に丁度良い感じですよね。（笑）
■アッコさんへ■
そうかしら？とりあえず、結婚出来る日を夢見て、今は遊びを頑張ります。（爆）アッコさんに太鼓判押してもらったから、きっとなんとかなるんでしょうね。って、まだ始まってもないこと心配してもしょうがないし。（笑）
■おやじぃさんへ■
ありがとうございます。ふふ、私の考え方好きって言ってもらっちゃった。ほくほく♪
私もこれからも少しづつゆっくり、お気に入りのものにくるまれれながら生活出来るよう頑張るです♪一緒にお気に入りのもの見つけて行きませう！あら、おやじぃさんのお気に入りはレシピの本なんですね。ちなみに私もどっさり料理本あるんです。（笑）んで、たまに開いて「ちょっと作ってみようかな？」と刺激を受けたり、自分なりにアレンジして使っちゃうの。（でも、作ってないものの方が多いです。（爆））
■ポヨポヨさんへ■
あら・・パーマ残念でしたね。でも、お友達が担当されてるってことで、きっと今度は上手に当てて下さいますよ♪もしかして、ポヨポヨさんの髪質ってパーマがあたり難いのかしら？
そうなんです。最近ふと“綺麗に年齢を重ねる方法”を考えてしまうんですよね。だって、人生まだまだこれからでしょ？どうなるか分からないけど、いつの年代でも「素敵な女性」を目指したいんです。ポヨポヨさんも一緒に頑張りましょ♪
■三日坊主さんへ■
おにゅーの掃除機の調子は絶好調ですよ♪相変わらず、とっても使いごこちがよくて、大満足です。（笑）いっぱいゴミを吸い込んでいると、“ヨシヨシ。”とか一人嬉しくなっています。
本当に風邪早く治せるよう頑張ります♪ありがとうございます。
■キアラさんへ■
きゃ～、キアラさんだ♪お久しぶりです。
やっぱり、藤原さんのメークって素敵ですよね。透明感があって、上品で…。いつか私もそんなメイクを体得したいと思っているんですが、なかなか難しいです。でも、ちょっとづつ努力してれば、腕もあがるかもしれない・・なんて♪
朝ご飯1杯
お味噌汁1杯
蕪のあさ漬け
ヨーグルト葡萄・アロエソースがけ100g
りんご1/8個
昼いろいろ入ってるお弁当1個
間ココナッツサブレ4枚
ストロベリーキットカット1本
おかき3個
アロエのど飴1個
夜ご飯1杯
豚汁1杯
目玉焼き1個
ハムステーキ4枚
一夜干しのカレイ1切
ほうれん草のおひたし
くーさんより：こんばんは。今日も1日お疲れ様でした（+＾－＾+）おやすみなさ～い☆ミ
みほ姫さんより：年賀状書かなきゃって思うけど、時間がないよぉ、どうしよう～。。そうそう、海産物店が近くにあるっていいよ、一夜干しのカレイ食べたい！！
コッペさんより：体調，良くなったかな？クリスマスイブまでに直さないとね。
三日坊主さんより：年賀状ホントは受付開始日にふるさと小包狙って出そうとおもってたんだけど、出来上がってるのに出し忘れたー！いまだに手元にあるんだなこれ。
toffeeさんより：片道三時間の出張、お疲れ様でした。年賀状作成もがんばって～！（私も昨日はだいぶ遅くまで年賀状作りでした…。）
アッコさんより：そして温泉には入れずじまいだったのね今回も。残念だよね～
ポヨポヨさんより：年賀状がんばっているのね。私全然ヤルキが出ない・・・ヤバイけど全然焦っていない。ところでたわらさん今週の金曜日はお忙しい？私友達と食事をするんだけど、その夜主人が忘年会でお泊りなの、お暇なら（１１時位から）チャットデートしません？お返事まっています。
kazさんより：イカもおいしそう・・・シーフード系のおいしいの。食べたいなぁと思っても、手に入らなかったりするから難しいですよね。今日はゆっくり寝られて元気なたわらさんに戻れたかしら。
おやじぃさんより：お仕事お疲れ様ですっ！あぁ、年賀状か～、私も早いところ手を打たねば。・・・“海産物”いいですねぇ。そういえばこの前母親が、カレイの一夜干しを焼いてくれたけど、網焼き機に皮がくっついてしまい、とんでもないことになってましたよ。（笑）

2000年 12月 21日 木曜日 体重：73.6ｋｇ　体脂肪率:35％　ＢＭＩ:29.4　肥満度:34％(BMI22=0%)
ラリー参加から-4.2 kg 目標まであと2.6 kg
1日前から+0.2kg 3日前から+0.4kg 10日前から+1kg 20日前から+0.2kg 30日前から+0.2kg
評価： ちょっと考えて食べました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 15分
日記：
昨日はあまりにも疲れ過ぎて、お風呂あがった後ストレッチをしようとして、30分座って動けませんでした。（笑）
とりあえず、昨日は簡単バージョンにしてみました♪（笑）
朝も起きるのがすごく辛くて、いっそ休んでしまいたかったんですが、なんとか出社してお仕事をこなして来ました。
年末ということもあって、めちゃめちゃ仕事が忙しいです～。（泣）
でも、お仕事ない方がもっと大変ですよね。
感謝しなくっちゃ♪


アフターファイブは今年最後のお茶・お花のお稽古でした。
お茶を（いつもに比べると）ソツなくこなし、お花に取りかかったんですが…なんと7時に行って終ったのが10時･･･。（泣）
お腹空いちゃいましたよ～。
（今はご飯を食べて満足してます。（笑））
お花が若松のお生花で、所要時間約2時間！！（爆）
お生花は決まった形に生けあげる為、いつもより２～３倍時間がかかってしまうんですよね。
いつも桧葉のお生花で練習しているせいか、去年よりは格段に早く終りました♪
去年は多分３～４時間かかったもの･･。（笑）

時間はかかるんですが、お成果の良いところは無心になれるところです。
一生懸命生けてる時って時間が経つのを忘れてしまいますよ。
本当は１時間くらいで生けられるとベストなんですが、これは来年の課題なので、焦らずいきましょ♪
とりあえず、お正月の花も生けられたし、やれやれです。
後は大掃除をして、新しい年が来るのを待つだけ。
でも、それが一番大変なんですけどね～。（笑）


勝手ながら今日は応援を控えさせていただきます。
とりあえず、体力＆気力共に限界に近いので、
無理しないように出来るだけ早く休みたいと思います。
ごめんなさい♪


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■くーさんへ■
応援ありがとうございます。やっぱり昨日の出張の影響で、今日は身体がだるい感じです。年末だからお仕事もいっぱいだし…。でも、明日1日で週末に突入するので、頑張ります♪
■みほ姫さんへ■
私もプリントアウトはして、本当に親しい人少しだけには年賀状送ったんですけど、後は忙しくてほったらかし･･。（笑）でも、早くしないと年末来ちゃう！！面倒くさくてもやることやらないと年越せませんよね。
あら？みほ姫さんのお家の近くには海産物店があるのかしら？ちなみにたわらのところも少し離れているけれど、瀬戸内海に近いのであることはあります。ただ、日本海のお魚とはちょっと種類が違いますけど♪
■コッペさんへ■
体調はね～、そこそこ･･です。（笑）あまり完全回復はしてないけど、寝込むほどのこともないって感じなので、気力で持たせてるのかしら？早く治さないとクリスマス＆お正月と風邪ひきのまま終わってしまいそう！（笑）
コッペさんのお家はクリスマス何か特別なことされるんですか？
■三日坊主さんへ■
折角年賀状出来あがってるのに、出せてないなんてもったいない～！（笑）でも、今三日坊主さんのお家、子供さんが交代で調子悪くなってるからしょうがないですよね･･。子供達が少し回復したら、みんなで仲良く郵便局に投函しに行ってください♪
ちなみにどんな年賀状にされましたか？
■toffeeさんへ■
応援ありがとうございます♪本当に昨日の出張はしんどかったです～。おかげで今日も昨日の疲れを引きずってます。（笑）昼間も疲れ過ぎて、身体がだるかったです。という訳で、今日は早く寝たい…けど無理かな？（爆）
年賀状作成･･まだまだ先は長いです。toffeeさんも年賀状作成頑張って下さいね♪
■アッコさんへ■
そうなんです。温泉には全く入れずに、前回と同じくとんぼ返りで帰りました。所要時間7時間ですよ～。（泣）まあ、途中でトイレ休憩を兼ねて、2～3回止まりましたが、やっぱりめちゃ疲れました。今週末はゆっくり休養しなくちゃ…と思ったらクリスマスですね。やばい～。（笑）
■ポヨポヨさんへ■
年賀状はとりあえずプリントアウトだけは済ませたんですが、宛名書きとコメント入れるのがばっちり残ってるんです。（笑）でも、忙しくてなかなか手を付けられなくて…。気持ちは焦ってるんですけどね～♪
今週の金曜日だったら、大丈夫ですよ～。冷えないように完全武装して、午後11時にチャット部屋で待ち合わせしましょう♪わ～い、ポヨポヨさんとチャットデートだわ♪よろしくお願いします！ふふふ♪
■kazさんへ■
昨日はゆっくり寝ようと誓ったんですが、あまりにも疲れていたためお風呂からあがって、30分くらい座って動けませんでした。（笑）完全には回復してないけど、寝込まない程度に元気だから大丈夫ですよ♪ご心配おかけしました。
イカもお刺身で食べれるくらい新鮮なものだったので、美味しいはず！でも、うちの母は知り合いに少し配って、後は冷凍しちゃってました。そのうち登場予定です。（笑）私の住んでいる兵庫県南部は瀬戸内海に面しているので、魚介類は結構豊富ですよ♪漁港も車で30分くらいかな？機会があったら食べにいらして下さいな♪
■おやじぃさんへ■
応援ありがとうございます♪昨日はめちゃめちゃ疲れたです。そして、今日も昨日の疲れを引きずってます。（笑）だから、朝起きるのがすごく辛かったです～。今週末には回復予定なんですけど♪
年賀状って早く終らせないと、いつまでも気になる存在なので、お互い早急に済ませちゃいましょう！（笑）私はもうちょっとかかりそう～。（爆）
あらまあ･･。折角のカレイの一夜干しが焼く時にくっついちゃったなんて、勿体無い･･。（笑）どうしてでしょう？？うちは昨日母が上手に焼いてくれました。ただ、お魚食べるのが下手な私は悪戦苦闘しちゃいましたけど･･。（笑）
朝ご飯1杯
豚汁1杯
ハムステーキ3枚
ほうれん草のおひたし
ヨーグルト葡萄・アロエソースがけ100g
間おたべ1個
メントス（ヨーグルト味）1個
昼小さいおにぎり3個
天ぷら（筍、れんこん）
白身魚の南蛮漬け1切
お野菜たっぷり味噌汁（生みそずい）1杯
間おたべ1個
アロエ喉飴1個
グラタンパン1/2個
羊羹1切
夜ご飯1杯
お味噌汁（人参、大根、油揚げ）1杯
かき揚げ2個
里芋の天ぷら1個
カボチャの煮物
枝豆
みほ姫さんより：体力、気力が限界の時はゆっくり寝るに限る！私のこと会社でみんな心配してくれてさぁ、かなり顔に出てるらしい？私もあまりの忙しさに発狂しそうなので、今日はゆっくり寝よう～。眠れるかなぁ？？
コッペさんより：湯村までご苦労様．２３日に香住の方まで出かけます．お姑さんと二人旅です。
ごんぞうさんより：気力と体力回復を祈っています！そうそう、応援は行ける時でいいんですよね☆ゆっくりしてくださいませ！
しれみさんより：しれみも今日は発狂しそうなくらい眠かったです。
「ニーナしいたけ」！（←虐げ、変換ミスした（^^;）　ニーナちゃんそのセーター気に入りすぎないで～。
てるさんより：習い事してるんですね。いいですねー。私も日本舞踊とか習ってみたいと思っています。
ヨシコさんより：今年も残すところ10日ですネ！元気に21世紀迎えましょう(^O^)/
kazさんより：今日もお仕事お疲れさまでした♪　そう。確かに仕事がないともっと大変なハズ(^-^;　私もちゃんと働きますp(^-^)9　明日を乗り切ればお楽しみの週末ですね♪
アッコさんより：お疲れ～週末はクリスマスだね～！
おやじぃさんより：お仕事＆お稽古事、がんばってますね！がんばっている分、自分に“休養”を与えてあげましょうね♪そうそう、「りんごジャム」のレシピを２１日（木）の日記に“たわらさんへのレス”に記載しておきましたので、復活したらご覧あれ～。栄養＆休養・・たっぷりとって下さいねっ！
三日坊主さんより：子供がいるうちはやっぱり恒例の｢親ばかバージョン｣です(笑）。子供の写真入の「どーだー！うちの子は・・・」ってやつです。でも今年はなれないソフトを使ってやったので満足度は２０％です。
ポヨポヨさんより：楽しみだよ！！早く１１時にならないかな。
メイプルさんより：おひさしぶりです！ゆっくり休んでくださいね。げんきなたわらさんがスキです(*^_^*)
コッペさんより：ゆっくりして風邪直して下さいね．お花やお茶もお正月に向けて忙しいですね。

2000年 12月 22日 金曜日 体重：73.8ｋｇ　体脂肪率:35％　ＢＭＩ:29.5　肥満度:34.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から-4 kg 目標まであと2.8 kg
1日前から+0.2kg 3日前から+1kg 10日前から+0.6kg 20日前から0kg 30日前から+0.2kg
評価： ちょっと考えて食べました

運動： 朝ストレッチのみ 運動時間： 10分
日記：
今日は午前中猫ズ2匹を動物病院に歯石取りに連れて行って来ました。
猫ズのご機嫌わるわるでしたが、とりあえず、仕事が終ってから連れに帰ることになリました。
車の中ではみゃ～みゃ～と泣きまくってるし、重いし大変でした。

帰りに動物病院に寄ったら、先生が
「シヴァ君はいいんですが、ニーナちゃんが暴れまわって大変でした･･。
　申し訳ないんですが、ケージに入れていただけますか？」
と言われて、覗きこんだらめちゃめちゃ怒ってました。（笑）
どうやらひと暴れした模様です。
さすがニーナ先生！！（爆）
でも、猫達のしっかり溜まってしまった歯石は綺麗になったし、良かったです♪
ただ、ちょっと料金が痛かったけど…。（笑）

歯石を取るために、麻酔をかけてから処置を行ったため、帰ってきた時点では2匹ともふらふらでした。
う～、ごめんね猫ズ。
でも、年をとってから歯がなくなっちゃうよりいいでしょ？（笑）


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■みほ姫さんへ■
本当に限界来ちゃうと倒れちゃうので、その前にゆっくり寝ることにします。特に明日は！でも、今日になって、鼻がズルズルなんだけど、大丈夫かしらん？みほ姫さんも早く寝て、疲れを癒して下さいね♪
■コッペさんへ■
おお～、じゃあ明日香住にカニの買い出しツアー参加なんですね。美味しいカニをたくさん仕入れて来て、お正月に美味しく頂いちゃって下さい♪カニを買わなくても、他の魚介類も美味しそうでしたよ～。（笑）
■ごんぞうさんへ■
今日は体力がちょっぴりだけ回復しました。でも、なぜか鼻がずるずるなんですが、もしかして悪化してるのかしら？？（笑）やばい～、今日も早く寝ないと…。
■しれみさんへ■
あらあら。しれみさんも昨日はおねむさんだったんですね。お疲れなんでしょうか？（笑）
ちなみに私は今日も薬のせいでねむねむで、1分くらいは意識がないです。もしかして、眠っちゃってたのかな？（爆）
あはは♪ニーナは冬になると暖かいものに吸い寄せられて行っちゃうので、それでセーターも好きなのかもしれません。おかげで毛だらけです。（笑）
■てるさんへ■
はい。いっぱい習い事しています♪日本舞踊～！！かっこいいですね♪
ちなみに私が次に狙っているのは、フラメンコ、習字、フラワーアレンジメントです。でも、今の習い事のどれかを片付けなきゃ始められないんですけど…。（笑）
■ヨシコさんへ■
本当だ…気がつけば後少しで21世紀ですね。元気に新しい年を迎えるべく、頑張って寝なくちゃ～。（笑）応援ありがとうございます♪ヨシコさんもくれぐれも風邪にはご用心！ですよ～。今年の風邪はたちが悪いみたいです。
■kazさんへ■
いえいえ。お仕事するのは当然の事。“してやってる”気になってる自分もたまにいるんですが、そこはちょっと戒めなくちゃ～。
kazさんもお仕事大変そうですが、頑張ってくださいね♪本当だ･･気が付けば週末ですね。でも、体調があまり良くないので、ちょっと気が重いです。
■アッコさんへ■
本当だ～！！気が付けばもうクリスマスですね。最近街に出てないから、クリスマスのデコレーションを見る機会が少なくて、思わず忘れちゃうところでした。（笑）
アッコさんはクリスマスに何か特別なことされるんですか？（ケーキ焼いたりとか。）
■あやじぃさんへ■
はい、お仕事に習い事に頑張ってますよ！でも、着付けを残して、他の習い事の今年分は終ってるので、ちょっと気が抜けています。頑張ってる分の休養は、しっかり美味しくとってます。（笑）あ･･ダイエットしてるんだったわ！大変！！
ありがとうございます♪「りんごジャム」出来るだけ早く試して見たくてウズウズしています。今度ヨーグルトのトッピングにしてみます。きっと美味しいはず！！
■三日坊主さんへ■
三日坊主さんのところの年賀状は“お子ちゃま大集合”バージョンでしたか。（笑）でも、頂く分にはほのぼのしてて良いですよね♪あ…でも、満足度20％なんですね。残念～。来年はもっと上手にソフトを使いこなして、素敵な年賀状に仕上げてくださいね。
■ポヨポヨさんへ■
昨日はありがとうございます♪チャットとっても楽しかったです。
また機会を見つけてチャットデートしましょうね～。（笑）
■メイプルさんへ■
お久しぶりです♪ありがとうございます。今日明日とゆっくり休んで、早く体調を回復したいです。ふふふ、元気なたわらを好きと言ってくださってありがとうございます。じゃあ、ますます頑張って早く前回しなくちゃ！
■コッペさんへ２■
ありがとうございます。今日明日とゆっくりする予定です。いっぱい寝れば早く風邪も良くなるはず。でも、そんな時ってついつい遅くまで起きてたりするんですよね。困ったものです。（笑）
本当にお茶・お花お正月前には忙しいです。そして、お正月明けてからも…。（笑）まあ、今年のお稽古は終了したので、やれやれです♪


…と、昨日ここまで書いたのですが、送信してなかったため、とりあえず登録します。
ちなみに今日は風邪がひどくなってしまい、1日寝てました。
（鼻水が止まらなくて。（笑））
日記の登録及び応援は体調不良のため控えさせていただきます。
ごめんなさい～♪
朝ご飯１杯
お味噌汁１杯
かき揚げ１個
りんご1/8個
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
間黒飴1個
昼鶏肉弁当1個
その他のおかず少々
夜ご飯1杯
水炊き（豚肉、白菜、三つ葉、えのき茸、豆腐、葛きり）
厚揚げとがんもの煮物各1個
みかん1個
アッコさんより：いつもは苺ショートだけど、今年はブルーベリー入りチーズケーキつくったよー！今晩はうちで、明日は主人の実家でクリスマス！
みほ姫さんより：私はあれから体調いいみたいだよ。たわらちゃんも早くよくなるといいね！
三日坊主さんより：へ～猫ちゃんも歯石とかとってくれるんだ。そりゃ～気持ちよかっただろうねぇ。
コッペさんより：カニ，甘えび一杯食べてきたよ．おばあちゃんも大喜びしてくれました。嫁の株上げたかな．クリスマスイブに風邪が直ってデート楽しんできてね．
りこさんより：うちの子も歯石取りやったことありますよ～。麻酔でふらふらになってるのをみてかわいそうだと思いつつもちょっとウケちゃった・・・（笑）
おやじぃさんより：うちの場合は“犬”の「逆まつげ」を治療しに行った事はありますよ～。歯石ですか・・・。びっくり！それにしてもたわらさん。早く体調、良くなるといいですね。ゆっくり休養して下さいね。（栄養の方は、充分とっていらっしゃるようなので！？・・・笑）
ふ～さんより：今、風邪が流行っていますので、お大事にしてくださいね。ねこちゃんも、歯石を取るんですね？！初めて聞きました・・・！ふ～！
toffeeさんより：たわらさん、体調どうですか～？ほんと、風邪流行ってるみたいですね。あったかいもの食べて、よく寝て、はやくよくなりますように！
コッペさんより：クリスマスプレゼント、もらったかな。私は何にも無しでひたすらあげる人でした．ボーナスで何か買ってこよう。
くーさんより：メリークリスマス☆ゆっくり体休めて下さいね（＾－＾）（１２・２５）

2000年 12月 25日 月曜日 体重：73ｋｇ　体脂肪率:37％　ＢＭＩ:29.2　肥満度:32.9％(BMI22=0%)
ラリー参加から-4.8 kg 目標まであと2 kg
10日前から-0.6kg 20日前から-0.6kg 30日前から-1.2kg
評価： ちょっと食べ過ぎ！

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
皆様素敵なクリスマスを過されていますか？
ちなみにたわらは風邪ひきクリスマスでした。（継続中♪）
昨日のイブの報告を致しますと、彼氏に会いに大阪まで行き、車で拾ってもらって彼の家で体調不良のため寝てました。（爆）
とりあえず、プレゼント交換を済ませられたので、良かったです♪
という訳で、紫陽花色のストールゲット！！
んで、家まで送ってもらってさよならしました。
ちなみに帰ってきたのは午後9時過ぎ…。
なんだか、めちゃめちゃ健全なデートだったような気が…。（笑）
（というか、ほとんど寝てただけ･･。（泣））


さて、今日はお仕事が終ってから、今年最後の着付けのお稽古に行って来ました。
お正月に着物を着る予定と1月7日にお茶の小旅行のため着物を着なくてはいけなくなったので、ちょっぴりその予行演習を兼ねてお稽古して来ました。
もしかしたら、その小旅行で人を着付けしなくちゃいけなくなりそうなので、とりあえず袋帯の手結びの復習をしたんですが…すっかり忘れちゃってました。
わははは♪
とりあえず、1月5日にもう一度お稽古があるので、なんとかなると良いな～なんて思っています。
もう、今年の習い事は全部終っちゃったし、良いのだ～♪


土･日とゆっくり休めたお蔭か、体調も大分（70％くらい？？）もどったので、今日も早目に休むことにします。
おやすみなさい♪


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■アッコさんへ■
ブルーベリー入りチーズケーキって、もしかしてオレンジページに乗ってたやつですか？？もしそうだとしたら、めちゃめちゃ美味しそうだな～と思って物色してたんですが、カロリーの高さに愕然として作るの断念しました。美味しかったですか？苺ショートも美味しそうです♪
■みほ姫さんへ■
あら・・みほ姫さんはもう全快なのね♪いいな～、私も早く元気になりたいよう。（泣）多分、本当に疲れがたまって体調崩してるだけだと思うので、もっともっと寝れば良くなるはず！もうちょっと待っててくれれば、元気なたわらが復活するです！！（爆）
■三日坊主さんへ■
猫ズの歯石取りは気持ち良いというよりも、麻酔されてたので何も感じなかったけど、病院に入れられたので不愉快だったようです。（笑）とりあえず、猫も人間も歯は大事にしないと！！おばあさんになっても、りんごのまるかじり出来る歯でありたいですよね♪
■コッペさんへ■
香住では大量に新鮮な魚介類を仕入れて、コッペさん＆お義母様ご満悦でしたか！（笑）お正月に美味しくいただいちゃって下さいな♪
クリスマスイブのデートは私が風邪ひきで、結局寝て終ってしまいました。（泣）く～、折角久しぶりに会えたのに…。残念です。
■りこさんへ■
おお～、りこさんとこの猫ズも歯石取り経験者でしたか。うちの子供達も麻酔でふらふらなのに、いつもどおりに行動しようとして、手すりから落ちそうになってました。こわいこわい。（笑）確かにスローモーな動きの猫ってあまり見れないから、私もウケました。というか、楽しませてもらっちゃいました。（爆）
■おやじぃさん■
犬の逆まつげって…。（笑）初耳です。そっちのほうがビックリですよ～。
私も早く元気になりたいです～。う…そうなの、栄養は充分過ぎるくらいにとってるんですけどね～。ち～、バレちゃってたのね。（笑）今回の風邪は、胃に来なかったので、美味しくご飯をいただける風邪だったのよ～。と言い訳してみるたわらなのであった。（爆）
■ふ～さんへ■
ありがとうございます♪今夜も早く寝て、頑張って風邪を完全に撃退出来るようにしないと！（笑）それにしても、私の風邪はなんて往生際の悪い風邪なんでしょう。
そうなんです。猫も歯石を取るんです！まあ考えれば、生き物だから人間と同じですよね。ということで、納得している私なのです。（爆）
■toffeeさんへ■
体調はね～、そこそこです。（笑）でも、週末の最悪の状態からは脱出出来たので、後一息というところです。あったかいものも充分過ぎるくらい食べたし、今夜もたっぷり寝て、完全に撃退しちゃう予定です。明日か明後日くらいには、完全復活出来ると思いますので、期待しててくださいな♪toffeeさんも今年の風邪にはくれぐれもお気を付けて♪
■くーさんへ■
応援ありがとうございます♪とりあえず、今週末の状態よりは随分マシになりました。引き続き気を付けて、早く寝る予定です。
くーさんにとっても素敵なクリスマスでありますように♪
朝ご飯1杯
フライドチキン1本
お味噌汁1杯
りんご1/8個
かぶのあさ漬け
間黒飴1個
シュークリーム1/2個
昼鮭おかか入りおにぎり1個
お野菜入りうどん1杯
ピーナツクッキー2枚
みかん1個
間おかきいろいろ小1パック
カントリーマアム1枚
夜ご飯1杯
豚汁1杯
野菜炒め
焼き餃子4個くらい？
ハムステーキ3枚くらい？
りんご1/4個
みかん1個
みほ姫さんより：紫陽花色のストールがやっと手元にきたんだね！たまに健全なデートも新鮮でよかったんじゃないの～（笑）
りこさんより：え～危ない危ない・・・。でも彼らは何されたかわかってないんだろうね？きっと・・・(笑）たわらさんちの子女の子？男の子？体調少しはよくなったようで安心しました。でも完全に治るまでは油断は禁物ですよ！
てるさんより：体調はいかがですか？お大事にしてくださいね。
おやじぃさんより：２４日は彼に会ったのですね！“健全なデート”…。たわらさんの言う“健全”とは、どっどんな事してあっ・・・あんな事して、いかん！想像が膨らむ～（爆）それにしても紫陽花色のストールだなんて羨ましい♪誰かの“養命酒”とはこりゃまたえらい違いだわっ！（笑）
ゆうこさんより：おひさしぶりー。たわらちゃん元気にしてたかな？ちょっと風邪気味みたいだけど大丈夫？クリスマスは彼と過ごせたみたいで良かったねー。うちは私からのマフラーは出来上がってプレゼントしたけど彼からのは一緒に買いに行くって約束だったからまだ行ってなくて貰ってない(-_-;)お正月に自分で着物きられるなんてうらやましい。近くだったら私も着せて貰うのになぁ(笑)
三日坊主さんより：体調もどってよかったですね～！これで元気に年が越せるかな？
kazさんより：体調少し戻ってきたみたいで何よりです。クリスマスは・・・まだ来年も再来年もありますもの。体調が一番！ついに紫陽花色のストールがたわらさんのお手元に届いたのですね。彼氏さんもメガネを使ってくれてるのでしょうね♪　
ふ～さんより：具合良くなってきて、良かったですね。お着物か・・・、袋帯は面倒ですね、要領は同じといっても、うまく重ねるのが、難しい・・・！腕が痛くなっちゃう。＾＾；ふ～！
アッコさんより：ソウソウ！ビンゴ！それだよー！カロリーなんてこわくて計算しないよ（笑）おいしければいいのさ・・・（爆）

2000年 12月 26日 火曜日 体重：73.8ｋｇ　体脂肪率:36％　ＢＭＩ:29.5　肥満度:34.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から-4 kg 目標まであと2.8 kg
1日前から+0.8kg 10日前から+0.4kg 20日前から+0.2kg 30日前から0kg
評価： ちょっと食べ過ぎ！

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 15分
日記：
今日ってなんだかめちゃめちゃ寒くなかったですか？？？
仕事しててもすごく寒くて、やってらんないっすよ～。（泣）
って、もしかして風邪がぶり返してたりしたら、大笑いですよね。（笑）
ちなみに体重が大幅に増量しているのは、風邪薬のせいってことにしておいてください。
多分…いや、きっとそうよ～。はははは♪


実は昨日の夜、めちゃめちゃショックな悪戯をうちの猫がしでかしました。
お風呂に入ってる間に、友達にこの前の出張のお土産に買っておいた“出石そばセット”を猫（シヴァ君の方）が食い破ってしまいまして･･。
それだけならまだしも、乾麺をツマミ食いして、付けダレまでご相伴に預かっちゃったらしく、部屋中に吐いた後が…。
（猫、犬って元々身体が小さいため、食べ物も少しの塩分量で足りるんですね。
　だから、乾麺の塩分と付けダレの塩分が辛くて吐いちゃったようです。）
部屋に戻ってきた時には、腰からかっくり力が抜けましたよ～。（泣）
とりあえず確認のため猫の口元を匂うと、ダシの匂いがしてるし～。（爆）
もちろん死ぬほど怒ったのは言うまでもありません･･。
その後の部屋は･･はっきり言ってダシ臭かったです。（爆）


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■みほ姫さんへ■
そうなんですよ～。ストールついに手には入りました。ほくほく♪でも、嬉しくってまだ箱から出さずに眺めてます。（笑）だって、箱から出しちゃったら猫ズの餌食になっちゃうんですもの。（爆）健全なデート･･も良かったけど、何よりも話をする時間が短かった事が一番残念だったのよ～。ま、次に期待するです♪
■りこさんへ■
多分、うちの猫は「病院に苛められに行った」くらいにしか考えてないでしょうね～。（ニーナのみ）もう1匹の猫は「なに？？遊びに行くの？？」ってな感じだったので、あんまり気にしてない様子です。（笑）
うちの猫ズは男の子と女の子です。特に男の子がやんちゃ坊主で手を焼いています。（泣）
は～い。油断しないできっちり治します！ありがとうございます♪
■てるさんへ■
体調は…一進一退といった所でしょうか？（笑）とりあえず、薬は切らさず飲んでます♪だって、昨日から急に寒いんですもの！いつ悪化するか分からない状態なもので･･。（笑）
お見舞いのお言葉ありがとうございます♪頑張ってきちきち治しますね。
■おやじぃさんへ■
勝手に想像膨らませて楽しんじゃってるし。（笑）その“健全なデート”とは･･おやじぃさんが考えてるような事が一切なかったって事よ～。そんな体力ないっすよ～。（爆）
良いでしょ、良いでしょ？？実はストール前々から欲しくって、狙ってたのよ～。今も箱に入れたまま、ほくほくしつつ眺めてます。（爆）養命酒もなかなか渋くていけてると思うけど…。（笑）
■ゆうこさんへ■
お久しぶりです～！！！や～ん、とっても嬉しいです♪
私はね～、言わずと知れた風邪ひきさんでした。（笑）でも、寝こむまではいってないので、大丈夫です♪
おお！ゆうこさんは手編みのマフラー完成されて、彼氏さんにプレゼントされたんですね♪なんだか良い感じです。ゆうこさんのプレゼントはいつ貰えるのかしら？ドキドキ♪
お正月は去年から最低1回は着物を着ることにしたんです。でも、首もと寒いんですよね･･。（爆）本当にゆうこさんが近かったら、出張着付けに行くのにね♪（ただし、仕上がりに保証なしですけど･･。（爆））
■三日坊主さんへ■
体調戻ったのは戻ったんですけど、クリスマス寒波の影響で寒くて…。（泣）だから、あまり油断出来ない状態です。（笑）私の風邪はいつになったら完全に治るのかしら？？まあ、年末の大掃除までには治したいな･･とは思ってるんですけど。（爆）
■kazさんへ■
本当ですよね。クリスマスは毎年巡ってくるんですもの。とりあえず、早く体調を完全に戻すところから始めたいです。
そうなんです。ついにストールを手に入れました。（笑）とっても嬉しいので、今は箱から出さずに眺めて楽しんでいます。（爆）猫ズの猫毛攻撃予防の意味も含んでるんですけど。
彼氏殿は眼鏡使ってくれているようです。とりあえず、賢そうに見えるのでマルかしら？（と、彼氏殿自信言ってました。（笑））
■ふ～さんへ■
ありがとうございます。でも、急にまた寒くなってきたので、気を付けないとぶり返しそう･･。（笑）大丈夫か私？？（爆）
確かに袋帯は面倒ですけど、私は名古屋帯より好きです♪だって、胴とおたいこが分離しているので、後で誤魔化しが効くので。（笑）とりあえず、お正月は蝶結びをセットして、着ける予定です。だから、結構簡単なの～。（爆）
■アッコさんへ■
あのブルーベリーチーズケーキ美味しそうでしたもんね。でも、本の端にちょこっと表記されていたカロリーを見て愕然としちゃって、諦めちゃいました。後で「見なけりゃ良かった･･。」と後悔したりして。（爆）
いつもお菓子作る時はカロリーを出来るだけ見ないようにしてるんですけどね…。でも、1切約450kcalとかだと考えちゃいます。（笑）
朝ご飯1杯
胡麻昆布ふりかけ
豚汁1杯
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
間黒飴2個
ショートケーキ1個
昼幕ノ内弁当1個
ネーブル1個
ピーナツクッキー2枚
間黒飴1個
カール（ジャガバター味）1個
夜ご飯1杯
お刺身
湯豆腐（豆腐、ちくわ、春菊、椎茸）
鰻の蒲焼3切
もこもこさんより：体調悪くても、会えたらそれで元気になった？？体調悪くたって、会いたいときってあるもんね。紫陽花色のストール、綺麗なんだろうなっ。
みほ姫さんより：もったいなくって開けられないって気持ちわかるぅ、でもプレゼントは使ってこそ意味がある！（笑）そうそう、猫ちゃんたちに気をつけないと、きっとストール狙ってるよぉ～
くーさんより：こんばんは（＾－＾）ダシの匂いする猫ちゃん・・・美味しそう・・・（こらこら（笑））
コッペさんより：あのプレゼントのストールですね．勿体無くて開けられないのが解かるなあ。それにしてもシヴァ君、やんちゃ坊主ですね。土曜日に出石で名物の皿ソバを食べたけどこしがあって，美味しいよね．
toffeeさんより：ダシの香りのお部屋とは…さぞかしびっくりだったことでしょうね～（笑）ストール、きれいな色ですね。やわらかい雰囲気で素敵♪
アッコさんより：うーん、でもうまかったよー。お砂糖控えたり、低脂肪生クリームにしたり、いろいろ工夫するといいのかもね、、、しなかったけど（笑）
てるさんより：吐くなら盗み食いしなきゃいいのに～と思っていても，ペットはいたずら好きなんですよねー。とにかくなんでも好奇心旺盛！
kazさんより：おソバを襲うなんて・・・（笑）　ネコちゃんもいろんないたずらをするんですねー。ストールは狙わないでねー（笑）
昨日はすごく寒かったし、今日も寒い気がします。もう完全に冬なんですねー･･･春が待ち遠しい♪
おんさんより：ストールステキな色ですね。風邪の具合はどうですか？？わたしは熱は下がったのでそのぶん楽にははりましたけど、年内はおとなしく過ごします。
ポヨポヨさんより：大変な夜でしたね。にしてもダシ臭いとは・・・かわいいそうなたわらさん。ストール良い色だね。早く使いなよぉーーー。
三日坊主さんより：そっかー！猫ちゃんが吐くのってそういうことなんだ（オイオイ）。それでそのお友達へのお土産、どうなっちゃうんでしょう。

2000年 12月 27日 水曜日 体重：74ｋｇ　体脂肪率:36％　ＢＭＩ:29.6　肥満度:34.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-3.8 kg 目標まであと3 kg
1日前から+0.2kg 10日前から+1kg 20日前から+0.4kg 30日前から0kg
評価： ちょっと食べ過ぎ！

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 15分
日記：
今日はお仕事もあまりなくヒマヒマだったため、明日の大掃除に備えて職場の台所のシンクまわりを一人で掃除しました。
ピカピカになって、ひとりご満悦です♪
そ･･それよりも、自分の部屋の掃除しなくちゃ～。（笑）


途中でお客さんがケーキの差し入れをくださった為、3時のおやつに美味しく頂きました。
（朝は別の残り物ケーキだったの。（笑））
でも、結構甘くて“うわ～。甘いよ～。”と悶絶しながら頂きました。
やっぱり折角食べるなら、甘さ控えめのあっさりケーキが好みなんですよね♪
お客様～、次はあっさりケーキをお願いしますね。（爆）


とりあえず、年賀状はほとんど終了したので、今夜から部屋の大掃除を開始します。
年末くらいしか思いきって捨てられない物がたくさんあるので、ゴミ袋を持って頑張ります！！
昼間たくさん食べてしまったケーキのカロリーを消費するのよ～！（笑）


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■もこもこさんへ■
日曜日は体調悪くても会って、ゆっくり寝させてもらえたので元気になりました。（笑）お昼ご飯も作ってもらっちゃったし、めちゃ楽チンさせてもらっちゃいました。ほくほく♪
ちなみに紫陽花色のストールはワンショットにアップしてみたので、ご覧ください。使う前からお気に入りなんです～。今の時期、暗い色の洋服が多いから、合わせても綺麗かな～、なんて。（笑）
■みほ姫さんへ■
でしょでしょ。だって、触るだけでも自分の手垢が付きそうな気がして、勿体無くて･･。（笑）とりあえず、すごくお洒落して出かける時に、デビューさせます。
うちの猫ズがストールやセーターを狙ってるのはしょうがないことなので、帰ってきたらクローゼットの中にさっさと片付けないと。そうしないと、猫ズの下敷きにされて、毛だらけになっちゃうの。えらいこっちゃ！（爆）
■くーさんへ■
ダシの匂いのする猫･･美味しいのかしら？？でも、ご飯食べた後のキャットフードの匂いのする猫はあんまり美味しそうじゃないですよ。（笑）でも、一生懸命食事の後に顔を洗ってると、母はちゃちゃを横から入れたくなるんですけど。向こうにとっては迷惑なんだろうな～。（笑）
■コッペさんへ■
そうそう！あのプレゼントのストールです。ほほほ♪とりあえず、お洒落する時にお目見えさせる予定です。･･っていつになるんだろう？？（笑）
そう、シヴァはやんちゃ坊主なんです。特に最近、ダイエットに成功して身体が軽くなってるから、暴れたい放題で…。（爆）出石そば美味しいですよね。うどんの方がどちらかというと好きなんですが、出石そばのしこしこも堪りませんでした。また食べたいです～！
■toffeeさんへ■
ダシの香りが漂う部屋に入って、がっくり力が抜けました。（笑）もう～、いたずらも大概にしてくれなきゃ困りますよね。でも、きっと子供がいたら、この何倍も大変なんだろうな・・なんて、ちょっと冷静に考えてみたりして。（笑）
ありがとうございます。淡くて綺麗な色の物大好きなんです♪でも、まだまだもったいなくて眠らせておく予定です。いつになったら使うんでしょう？（爆）
■アッコさんへ■
く･･そんなに美味しかったんだったら、私も作ろうかな～。（笑）なんだかアッコさんの策にはまってるのかしら？（んな訳ないけど。）
とりあえず、今は甘いものたくさんあるので、お正月が明けて甘いものが片付いたら、ケーキ作りしてみます。今狙ってるのは、ガトーショコラかな？
■てるさんへ■
そうなんです。吐くなら食べるな～、って感じなんですが、いかんせん猫なのでしょうがないですよね。（笑）とりあえず、これからは食べ物に関して厳重警戒しなくちゃ駄目って事ですね。今までもいろいろ悪戯はされてたんですが、今回のが一番強烈でした。（爆）
■kazさんへ■
もしかしてお腹すいてるから、蕎麦を狙ったのかしら？？でも、これ以上キャットフード増やすとお腹が出るしな～･･と、思い立ち少しだけ食事量を増やしてみました。（笑）く…なんだか負けた気分だわ。（爆）
本当ですよね。もう完全に冬ですね～。お蔭でタイプ打つ手がかじかんじゃって…。（笑）私も春が待ち遠しいです。春になれば、洋服も綺麗な色がたくさんあるし♪
■おんさんへ■
ありがとうございます♪私もとっても気に入ってるストールの色なんです。
風邪の具合は随分良いです。とりあえず、2週間くらい薬漬けなので、そろそろ止めてみようかと思っています。でも、そうすると余計無理出来ないので、今夜も早く寝る予定です。おんさんも早く完全に体調が戻られると良いですね。年内はおとなしくして、無理に運動しないでね。（爆）
■ポヨポヨさんへ■
そうなんです。おとついの夜はめちゃめちゃ大変でした。（笑）とりあえず、かっくり全身の力が抜けちゃいましたし･･。年末の大掃除の時に、絨毯にシミになった分を綺麗にする予定です。ふ～、予定な仕事が増えてしまった。（笑）
ストール良い色でしょ？？ありがとうございます♪早く使うの勿体無いので、特別にお洒落するときにデビューさせます♪いつになるのかしら？？（爆）
■三日坊主さんへ■
あははは♪猫ズが吐く時は、①体調が悪い時、②毛が溜まった時、③変な物を食べた時です。（笑）今回は③番が原因なのは明白なので、あまり心配していません。
友達へのお土産は…もう最初から買ってなかったことにしちゃいました。お土産を買ったと報告していなかったので、助かった･･のかしら？？（爆）
朝ご飯1杯
納豆
お味噌汁1杯
ハムとほうれん草のソテー
間ショートケーキ1個
黒飴1個
昼中華丼1杯
中華スープ1杯
ネーブル1/2個
間モンブラン1個
おかき2個
夜焼飯（卵、椎茸、人参、玉葱、焼き豚、イカ）1杯
白菜と豚肉の煮物
ヨーグルト90g
みほ姫さんより：掃除してピカピカになるのって気持ちいいよね、ついついニヤニヤしてしまうのよぉ（恥）私は今年中に部屋のお掃除出来るのかしら？？あっはっは～
アッコさんより：年賀状おつかれ～あとは大掃除？！私はもうすっかりあきらめたサ～ガトーショコラうまそうだ！
toffeeさんより：私も、会社のお掃除は一生懸命やる方。みんながつかうとこだからきれいにしようと思うせいでしょうか。逆に自分のおうちは散らかりっぱなしです。私と旦那ちゃんしか見ないからいいやと思うせいでしょうか（笑）。年賀状終わってよかったねー！ごくろうさまでした。
くーさんより：ケーキ、ケーキ、ケーキ・・・食べたいな～・・・。
三日坊主さんより：うっ････、しばらくケーキの話はしたくないわ（＾＾；（そりゃ～自分が悪いんでしょってね）。でも････やっぱり目の前にあったら食べたいわぁ。
コッペさんより：大掃除はなかなか済みませんね．明日餅つきしてからまた、やります。
どんぐりさんより：体調、いかがですか？あまり無理はしないでね。ストール、やわらかそうなカンジで素敵ですね。すでに、ニーナちゃんがお気に入りのようですね。
kazさんより：そうですね♪春になると洋服も華やかになるんだ。ずぅーっと淡い色は敬遠してきたから・・・今年は何かパーッと華やかな色のものでも買って身につけてみようかな♪　ホント春が楽しみ(*^^*)
おやじぃさんより：綺麗な色のストールですね！このストールを見につけた姿のたわらさんを是非拝見したいですよぉ。またまた、想像膨らましてもいいかしらん♪（笑）
ぷくぷくママさんより：大掃除、頑張ってますか？私は、もうあきらめました。

2000年 12月 28日 木曜日 体重：74.2ｋｇ　体脂肪率:36％　ＢＭＩ:29.7　肥満度:35.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から-3.6 kg 目標まであと3.2 kg
1日前から+0.2kg 3日前から+1.2kg 10日前から+1kg 20日前から+1.2kg 30日前から+0.4kg
評価： ちょっと食べ過ぎ！

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 15分
お月様： きてます 1日目！　だから体重増えたのね～。（爆）
日記：
今日が御用納め！ということで、1日職場の大掃除を片付けて来ました。
月末なのでお給料も頂いてほくほくだし、明日からは家の掃除を頑張らねば･･。（泣）
窓拭き、パソコンまわりの掃除、床拭き等･･結構身体を使ったので、今夜ぐっすり眠れそうです。
でも、お掃除でカロリー消費した分は、お昼のランチでちゃらになっちゃいました。

そのお昼のランチなんですが、歩いて2分もしないところにある小さなステーキレストランでめちゃめちゃ美味しいんです♪
そこでステーキランチ＆牛テールスープをご馳走になって、めちゃめちゃ幸せです♪
特に牛テールスープは、とろとろに煮こんであって絶品なんですよ～。
バタバタ！！←美味しさに喜んでる音（爆）
夜はコースしかなくて、6000円というお値段なのでちょっと無理ですが、お昼はランチが1000円～2000円くらいでお得なんです。（スープ別）
は～、美味しい物を食べてしっかり幸せを満喫してきました。ほほほ♪（爆）


んで、帰ってきて気が良かった私は、夕食のマーボー豆腐を作ってみました。
目分量で作ったけど、今までで最高の出来で、めちゃ美味しかったです♪
料理教室で習っても、目分量で作れるようになるまでは自分のものになった気がしないんですよね。
でもこれで、マーボー豆腐体得したわよ～！（笑）
また忘れた頃に作ってみましょ♪


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■みほ姫さんへ■
そう、ピカピカに磨きあげると“どうだ！”って自慢したくなっちゃいますよね。（笑）でも、汚くなると見向きもしない私･･。（爆）
あら、みほ姫さんは年内大掃除計画なしですか？私の場合、計画はしっかり立ててるんですが、年内に終るかどうかはかなり疑問だったりして♪（去年は終りませんでした。（爆））
■アッコさんへ■
そう、次は大掃除ですね。でも、職場の大掃除で体力と気力使っちゃったんですよね。（笑）明日から頑張ることにします♪
たわら特製ガトーショコラはなかなか美味しいと評判なんですよ～。とりあえず、1月に入ったら作りたいと思っています♪
■toffeeさんへ■
私も今日一生懸命職場の大掃除頑張って来ましたよ♪みんなで一緒にお掃除するからか、結構頑張れちゃうんですよね。でも、家の大掃除って気が抜けちゃって、ぜんぜん進まなくて…。（泣）今年こそは年内に大掃除終らせたいです。毎年、大掃除まで年越させちゃう私なのでした。（爆）
■くーさんへ■
ケーキ食べたいですか？私はちょっといいや～。（笑）実はまだクリスマスのケーキ残ってるんですよね。良かったらくーさんに差し入れしましょうか？･･って、もう時間が経っちゃってあんまり美味しくないので、駄目だな～。（泣）
■三日坊主さんへ■
私もちょっとの間、ケーキの話題はパスしたい！（笑）でも、まだまだ残ってるクリスマスケーキ。いったい誰が処理してくれるんでしょう？（爆）
うちの人、みんな食べ飽きちゃって、誰も食べるって言わないんですよね～。ちなみに7号ケーキの1/3が残ってます♪
■コッペさんへ■
大掃除全然終りません･･。明日は黒豆を煮ながら、部屋の掃除をする予定です。猫ズも洗わなきゃいけないし、いったいどうなるのかしら？？（笑）
今日のお餅つき上手くいきましたか？そしてその後の大掃除は？？お互い頑張りましょう♪
■どんぐりさんへ■
体調はちょっと戻ったので、無理しないように気を付けています。ご心配ありがとうございます♪
いい色のストールでしょ？？まだ使ってないですが、すごく気に入ってます♪そう、ニーナがストールの上で寝ようと、ちょっと狙ってるみたいなので気を付けなくちゃ～。（笑）毛だらけになったら大変ですもの♪
■kazさんへ■
そう、春になったら綺麗な色のお洋服を楽しまなくちゃ♪でも、全体に淡い色･･よりも、どこかに濃い色を持ってきて引き締めるのが私流です。おデブだから、コーディネートいろいろ考えちゃうの。（爆）
ぜひぜひ新しい華やかな色のお洋服を試して、新しいkazさんの魅力を引き出して下さい♪どんなの買ったか報告待ってます！（笑）
■おやじぃさんへ■
ありがとうございます♪そう、すごく綺麗な色のストールで一目惚れしちゃったんです。（笑）きゃ～、またおやじぃさんに想像膨らまされちゃうのね～。リクエスト出きるなら、スリムで美人なたわらを想像してやって下さい。（爆）
じゃあ、私も負けじとおやじぃさんの姿を想像してみます。うぬぬぬ～。（苦）
■ぷくぷくママさんへ■
大掃除はとりあえず職場の分を頑張ってきました。ぷくぷくママさんは諦めちゃったの？？まだ年明けまで時間があるんだから、諦めないで下さいよ～。（笑）
私も諦めちゃいそうになる自分の部屋の掃除を明日からまた頑張ります♪ちゃんと今年中には終わらせたいんですけど…。（爆）
朝ご飯1杯
お味噌汁1杯
味付け海苔5枚
ハムステーキ2枚
白菜と豚肉の煮物
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
間黒飴1個
ココナッツサブレ3枚
おかき1枚
昼ステーキランチ
牛テールスープ1杯
夜ご飯1杯
たわら特製マーボー豆腐（豆腐、にんにく、葱、ひき肉）
鶏のから揚げ4個
ふぐの一夜干し小1枚
トマト1/2個
みほ姫さんより：お昼からステーキレストランなんていいなぁ！私も食べたいけど、今の落ちこみモードで食べたらそうなることか、爆食間違いナシ。だからやめとこ！！
アッコさんより：お仕事お疲れ様！息つくまもなく、今度は大掃除なんだ、ガンバレ～！
シュガーさんより：お久しぶりです～。あああ、私も大掃除してない(^^;)お掃除用品は買い込んであるんだけど・・・・私は明日まで仕事なので、30日にかけます!
三日坊主さんより：ステーキ！ステーキ！私も食べた～い!!子供できてから外食といえばファミレス&ファーストフードだったからたまにはそーゆーオシャレ〈？〉なところにいってみたいよ～。
toffeeさんより：マーボ豆腐、そういえば作ったことないです。目分量でできるようになるとうれしいですよね。私はなんでも本が頼り…なかなか分量が覚えられません。マーボ豆腐のコツはなんでしょ？
りこさんより：マーボ豆腐自分で味付けしたのって数えるほどしかありません。いっつも即席の素で済ませちゃってます（笑）。
コッペさんより：お昼にステーキランチなんてステキ。一日もちばかり食べてました．黒豆や数の子も用意をボチボチしていきます。
メイプルさんより：え～。マーボー豆腐おいしそぉ～～～。テールスープめちゃくちゃおいしそぉです～～～（＞＜） ランチにおいしいもの食べると、ほっこり幸せな気分ですよね～♪
kazさんより：すごーい！マーボー豆腐。マーボー豆腐の素でしか作ったことないです(^-^;　自作されるなんてさすが・・・
私も今日は仕事納め。自主的に机周りの大掃除を敢行する予定です。他にすることもないし(笑)　机の中も整理しないと、食料で溢れてる（笑）
ポヨポヨさんより：美味しそう。今朝２９日ご飯を食べれなかった私には辛い話だ。お腹が空いたよ。（ＡＭ１１：４０現在）早くお昼を買いに行かなければ・・・
くーさんより：ステーキレストランいいですね～＾＾美味しそう（*＾０＾*）写真のストール綺麗な色ですね～♪
kokoroさんより：たわらちゃんお久しぶりです。帰ってきました。マーボー豆腐目分量でつくれるなんて凄いね！私「マ－ボーの素」でした作ったことないです。(^^;

2000年 12月 29日 金曜日 体重：73.8ｋｇ　体脂肪率:35％　ＢＭＩ:29.5　肥満度:34.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から-4 kg 目標まであと2.8 kg
1日前から-0.4kg 3日前から0kg 10日前から+1kg 20日前から+1kg 30日前から+0.2kg
評価： ちょっと食べ過ぎ！

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
お月様： きてます 2日目でねむねむ･･･。
日記：
今日からお正月休み突入です♪
年明けまで大掃除頑張らなきゃ…とは思っているのですが、身体がついていかない。（泣）
昨日職場の大掃除を頑張り過ぎたためか、お月様到来のお蔭か、眠くて眠くて。（笑）
とりあえず、たっぷり睡眠補給いたしました！
明日から頑張りましょう♪
（って、今日はもう諦めてるってこと？？（爆））


とりあえず今日したことといえば…黒豆を煮た事くらいかしら？
母方の祖父が作ってくれた黒豆を推定4合ばかし･･。（笑）
かなりの量なので、びっくりするくらい大きなお鍋で作りました。
昨日のうちに仕込みをしておいて、煮立った液の中に豆を入れ火を止めて、蓋をして一晩寝かせたら、後は弱火でくつくつ４～5時間煮るだけ！
ちなみに料理教室レシピで作ったんですが、面倒くさいのは最初だけで、後はほっておいたら出来あがりでした。
私好みのあっさり甘く仕上がって、大満足！！（笑）
お蔭で昼間いっぱいツマミ食いしちゃいましたわ。ほほほ♪（爆）


な･･なんだか、最近ダイエットから遠ざかって食べ物の話題ばかりだわ。
危険だけれど、食欲が落ち着くお月様終了後にかけましょう♪
な～んて楽天的な私♪（爆）


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■みほ姫さんへ■
昨日はステーキランチ満喫しました。ふふふ♪落ち込みモードで食べたら爆食しちゃう･･でも、レストランだと恥かしくてお代わり出来ないから大丈夫じゃない？？（笑）それよりも恐ろしいのは、家よ～。だって、エンドレスに食べ物出てくるじゃないですか！
早く落ち込みモードから脱出出来ると良いですね♪頑張れみほ姫さん！
■アッコさんへ■
大掃除･･しようと思ったんですけどね～。今日は思いっきり睡眠補給日になっちゃいました。はははは♪しょうがない、明日からに賭けます！って、新年まで後２日しかないのに大丈夫かしら？？不安だわ･･。（笑）
■シュガーさんへ■
おひさです♪大掃除･･私も全然です。気持ちはやる気まんまんなんですが、体がついて来てくれなくて…。（笑）私も30日にかけようっと。でも私の場合、お掃除用品すら買い込んでないんですけどね～。（爆）お互いがんばりましょう♪
■三日坊主さんへ■
ふふふ♪昨日のステーキはとっても美味しかったですよ～。そかそか、まだ小さいお子さんがいらっしゃると、なかなか外食って難しいですよね。いつか私も通る道なんだろうな～･･っていつになったら？？（爆）しょうがないから、子供さん達をご実家に預けて、旦那様と久々のらぶらぶデートなんていかがでしょ？（笑）
■toffeeさんへ■
そう、目分量で作れるようになると、「やったわ～！ほほほ♪」と嬉しくなっちゃうんですよね。Toffeeさんは結構分量どおりに料理される方なんですね。私なんて、めんどくさがりなので、慣れてくると適当になっちゃって･･。（笑）はっきり言って私の料理は“勢いとハッタリ”これでしょう！（爆）
えっと、マーボー豆腐のコツは予め豆腐をお湯で茹でておくこと、後は仕上げに火を止めてからごま油を少量たらすとグッと中華っぽくなってマルです♪それくらいかなあ？
■りこさんへ■
私もつい最近まで即席の素でしか作ったことなかったんですが、一度入れる物を覚えてしまえば、結構簡単に素ナシでも作れることを発見しました♪思うほど面倒くさくないので、一度お験しあれ！特に大量に作る時は、素なしの方が安上がりな気がします。（笑）
■コッペさんへ■
良いでしょ？？お昼のステーキランチ！とっても美味しかったです♪ふふふ♪
コッペさんは昨日1日お餅DAYだったんですね。つきたてのお餅美味しいんだろうな～。ちょっとそっちも羨ましいです。たわらも今日黒豆用意出来ましたよ～。後は、31日に1日かけておせちの準備をする予定♪どうなることやら？（笑）
■メイプルさんへ■
美味しそうでしょ？？ふふふ♪マーボー豆腐＆テールスープどちらもめちゃ美味しかったです。なんだか意地悪な私･･。（笑）
そう、ランチに限らず、美味しい物を食べるとめちゃ幸せになれますよね♪特に食べること大好きな私は、美味しいものが食べれると目がキラキラしちゃうのよね～。（笑）もしかして、メイプルさんもそうかしら？
■kazさんへ■
すごいかしら？褒められるといい気になっちゃいそうだわ♪（爆）マーボー豆腐って思ってるより、自作で作っても簡単なんだよ～。一度お験しあれ。ちなみに昨日の料理時間、約20分くらい？？（爆）
kazさんは今日が仕事納めなのね。机の中の食料…いったい何がどれくらい入ってるのか、めちゃ気になる～。（笑）良かったら後でこそっと教えてね。（爆）
■ポヨポヨさんへ■
ふふふ♪昨日は美味しいものづくしでしたよ。
ありゃ･･、ポヨポヨさん朝ご飯抜きだったのね。お昼は美味しい物食べられましたか？？私が朝ご飯抜いたら、きっと途中でお腹空き過ぎて発狂してるかも･･。食い意地張りすぎのたわらなのでした。（爆）
■くーさんへ■
ステーキレストラン良かったです♪ランチセットなので、結構薄めのお肉だったんですが、火の通し方が絶妙で、めろめろになっちゃいました。（笑）
ストール褒めてくれてありがとう♪ちなみにクリスマスプレゼントに貰ったもので、お気に入りなので、お褒め頂いてとっても嬉しいです。
■kokoroさんへ■
きゃ～kokoroさんお久しぶりです♪お元気でしたか？
マーボー豆腐目分量で作れるのすごい？？もっと褒めて～。（笑）「マーボーの素」もでも美味しいですよね。対戦したら負けちゃうかも･･･。（泣）そのうちもっと美味しく作れるようになってやるんだから！！（爆）
朝ご飯1杯
お味噌汁1杯
から揚げ2個
蕪のあさ漬け
昼ご飯1杯
マーボー豆腐
ゆで卵1個
間黒豆２０～３０粒くらい？
夜穴子丼（卵、玉葱、三つ葉、穴子）1杯
大根の煮物3切
さよりの一夜干し2匹
黒豆１０粒ほど
ハム２切
ヨーグルトのアロエ・葡萄ソースがけ100g
アッコさんより：すごーい！黒豆似ちゃうんだ！私は絶対シワシワになる自信があるよ・・・
シュガーさんより：黒豆、上手にできるなんてすごーい!!とかいう私は、煮豆があんまり好きでないので挑戦したことがありません(^^;)でも難しそうだものねー。明日はお互い掃除デーですね!
kokoroさんより：年末年始はダイエットから遠ざかっちゃうよねー。うれしいんだか何なんだか。。。(^^;
三日坊主さんより：黒豆自分で煮るんですかー？すごい!!私は義母さんのをいただくだけです（＾＾；たわらさんてきっととっても女らしい方なんでしょうね。私のイメージはそう「やまとなでしこ」って感じ。
kazさんより：黒豆私もこれから煮ます･･･好物なんです(*^^*)　丹波の黒豆を奮発して買いましたが、自信がないので練習用の安いマメも買ったのに･･･練習してません(>_<)　ひゃー、不安！
ちなみに机のひきだし、改めて整理すると凄かったです！あの引き出しさえあれば４，５日は籠城できます(^-^;
toffeeさんより：マーボー豆腐のこつ、ありがと♪フリーザーにひき肉が眠ってるのでつくってみようかな～。私も明日は大掃除。がんばりましょ。
ヨシコさんより：年末年始は食べ物の話題が多くなりますね！無事に乗り切りたい(笑）
くーさんより：おはようです（＾－＾）私の部屋、まだ掃除してないです＾＾
おんさんより：黒豆煮れるなんてすごい！！昨日の麻婆豆腐目分量もすごいと思ったんですけど。黒豆は難しいって聞きますし、皮にしわが寄るとは破れたとか。一度たわらさんの料理をいただきたいです。
みほ姫さんより：たわらちゃんってちゃんとお料理出来て尊敬しちゃう～。お月様が終わってから頑張れ！！

2000年 12月 30日 土曜日 体重：73.2ｋｇ　体脂肪率:37％　ＢＭＩ:29.3　肥満度:33.2％(BMI22=0%)
ラリー参加から-4.6 kg 目標まであと2.2 kg
1日前から-0.6kg 3日前から-0.8kg 10日前から-0.2kg 20日前から+0.6kg 30日前から-1kg
評価： ちょっと食べ過ぎ！

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
お月様： きてます 3日目　頭痛いです～。（泣）
日記：
ここ２～３日、明らかに食べ過ぎのたわら…。
でも、“食べ過ぎよ～、そろそろやめなきゃ！”と理性が言っても、身体は聞きゃ～しないのよね～。（笑）
お正月中どうなるんでしょう？？
今の食欲中枢破壊状態からお正月に入るの怖いよう～。（泣）


さて、今朝は母と一緒にデパ地下めぐりに行って参りました。
もちろんお正月の食材を手に入れるため♪（笑）
ありとあらゆるものを買って来ましたよ～。
ちなみに買った食材は、ごまめ、木綿豆腐、絹ごし豆腐、納豆、油揚げ、こんにゃく、人参、ピーマン、れんこん、椎茸、穴子、タコの煮物、しめ鯖、ほたて、海老、牛肉（しゃぶしゃぶ用）、鶏もも肉、豚肉薄切り、伊達巻き卵、かまぼこ4種、などなど･･。
買える時腕が千切れるかと思うくらい重かったです。
明日、ついにおせち作りなのね･･頑張らねば～♪


それから帰って来てビューティフルライフの再放送を見ながら、部屋の掃除をしました。
再放送とはいえ、思わず泣いちゃったよ～。（笑）
はっきり言って掃除なんかそっちのけで見ていたので、全然進んでいないので、日記を書き終わったらすぐ戻ります。
は～、私の1日はなんだったんでしょ？（爆）


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■アッコさんへ■
ほほほ♪黒豆煮れるのってすごい？？でも、料理教室で貰ったレシピどおりに作れば、失敗なしなんですよ～。時間はかかるけど、結構簡単なのさ♪
■シュガーさんへ■
すごいですか？ふふふ♪あんまり褒められると有頂天になっちゃうそうだわ。（笑）私も市販の黒豆は苦手なんですが、料理教室レシピだとすっごくあっさり甘くって美味しいんです♪思わずたくさん食べちゃってお腹破裂しそうになるけど･･。（爆）
大掃除大分片付きましたか？？私は…先が見えないほど部屋が散らかっちゃってます。もう嫌だわ～。（泣）
■kokoroさんへ■
やっぱり年末年始はダイエッターにとっては厳しい時期ですよね。美味しい物をたくさん食べれて嬉しいけど、体重が増えちゃうと悲しくなっちゃいますよね。ちょっと普段の生活が懐かしくなっているたわらなのです。（笑）
■三日坊主さんへ■
黒豆は自分で煮ます！というか、今年で3年目かな？だから、以前に比べれば慣れたものかしら？（笑）三日坊主さんとこはお義母さんの黒豆なんですね。美味しそうです♪
私って「やまとなでしこ」っぽいですか？ありがとうございます♪実物は知らぬが花って事で･･。（爆）
■kazさんへ■
おお～、kazさんも黒豆これから煮られるんですね。頑張れ～！大丈夫、結構なんとかなるものですよ。（笑）←自分は済んだものだから余裕かましてる人
４、５日篭城出来るくらいの食料･･いったいどれくらいの量があったのか想像つかない･･。（笑）とりあえず、机の整理が付いて良かったですね♪
■toffeeさんへ■
いえいえ、どういたしまして。あんなものでお役に立てれば良いのですが…。（笑）
大掃除随分進みましたか？私は脱線しまくりで、全然先に進みません。（泣）どうしよう・・、やっぱり今年も年内に終らないかも？？ドキドキ♪
■ヨシコさんへ■
本当に年末年始は食べ物だらけで、誘惑だらけですよね。私も無事に乗り切れると良いな～。でも、今食欲中枢が壊れかけなので、無事には済まないかも･･。怖いよう。（泣）
■くーさんへ■
くーさんのお部屋もお掃除まだなんですね。私なんて、ちょこちょこしか進まないので、まだ半分も終ってないです。（泣）大丈夫なんでしょうか？すごく不安･･。（爆）
■おんさんへ■
黒豆煮れるのすごいですか？ほほほ♪なんだかたくさん褒めていただいてありがとうございます♪でも、分量どおりに作れば失敗なしなレシピなんですよ。だから、たいしてすごくないの･･。（笑）
おう！もし機会があれば腕をふるっちゃいますよ～。ちなみに一番の得意料理は…たわら特製餃子かしら？葱と生姜ベースのあっさり味なんだけど、なかなか好評なの～。良かったら食べに来て下さいな。（笑）
■みほ姫さんへ■
えへへ～♪私って、ちゃんとお料理出来る部類に入るのかしら？だとしたら嬉しいな。ありがとうございます♪とりあえず、気が向いた時しか料理しない、気まぐれコックたわらなので、あんまり頼りにならないけどね～。（笑）
おう～！お月様が去るのを待って、ダイエットに励みます！応援ありがとうです♪
朝ご飯1杯
お味噌汁1杯
ハム
穴子丼の残り少々
黒豆
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
昼ご飯1杯
大根の煮物3切
カニクリームコロッケ1個
カキフライ3個
海老のフリット2匹
ネーブル2/3個
間きな粉餅小2個
夜カレーライス1杯
ほうれん草のお浸し
カニクリームコロッケ1/2個
カキフライ1個
タコの煮物小1個
ハム3枚
黒豆15粒ほど
みほ姫さんより：うわぁ～、私が増えた分減ってるよぉ。奇遇だねぇー（笑）私の場合、食べ過ぎ飲みすぎが原因だもん・・・あっはっは～
よっさんさんより：おおー？明日はしゃぶしゃぶですかー？
kazさんより：たわらさんも止まらないのですね・・・私も食欲が留まることを知らない状態が続いてます(T-T)　まだ年末で体を動かす仕事が多いから良いですが、これで正月･･･どうなっちゃうんだろう(>_<)
コッペさんより：随分，買ったね。今日，弟宅へ遊びに行っていたので明日、おせちの残りを作ります．
シュガーさんより：お掃除、なんとか終わりましたー。うちは明日私の実家で年越しなのでおせちの準備は何にもしてないの(^^;)たわらさんちのおせちも食べに行きたいわ(^^)
アッコさんより：すごいよ、黒豆上手に煮れるたわらちゃん、尊敬！お買い物たくさんしてきたみたいだね、手がちぎれそうなくらいっていうの分かる分かる！
三日坊主さんより：ビューティフルライフ本番も再放送もまともに見れなかったー！ちょうど同じトコ見れてないの！（ビデオにとれよってね）

2000年 12月 31日 日曜日 体重：73ｋｇ　体脂肪率:37％　ＢＭＩ:29.2　肥満度:32.9％(BMI22=0%)
ラリー参加から-4.8 kg 目標まであと2 kg
1日前から-0.2kg 3日前から-1.2kg 10日前から-0.6kg 20日前から+0.4kg 30日前から-0.4kg
評価： ちょっと食べ過ぎ！

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチちょっぴり 運動時間： 12分
お月様： きてます 3日目　腰がいたたなの･･。（泣）
日記：
昨日の夜は足の踏みどころがなくて、ちゃんとストレッチ出来なかったです。
あと、生理痛で腰がいたたでちょっとお休みしちゃいました。ほほほ♪
まあ、たまには許されるかな？な～んて、自分を甘やかし放題たわらなのでした。（爆）
でも、風邪薬の呪縛から逃れられたお蔭か、昨日に引き続き少し体重が減ったので、嬉しいです♪
だって、風邪ひいちゃってから増加の一途を辿ってたんですもの･･。（泣）
ちゃんとストレッチだって続けてたのにさ～。いじいじ♪
でも、良かった～。月末に少しでも減ってくれて♪
という訳で、ちょっと嬉しいたわらなのです。


おせち作りは終了しました。
これから散らかしっぱなしの部屋の掃除に行ってまいります！
ご挨拶は後ほど･･･。


今少しだけ大掃除にけりをつけて登録に来ています。
（でも、実はまだまだ終ってないの･･･。やっぱり大掃除も年越しちゃいそうです。（爆））
今年は１年いろいろな事がありましたが、途中からラリーに参加させていただくにあたり、皆様の暖かい応援に励まされて、とっても幸せに過すことが出来ました♪
本当に感謝の一語につきます。
私が自分を好きになるためにやっていきたい事はたくさんあります。
そして、ダイエットもその中の一つ♪
これからも、あまり気負わず自分のペースでゆっくり綺麗に近づいて行ける様、見守ってくださいね♪
こんな素敵な場を用意してくださったこたさん、並びにラリーの皆様との素敵な出会いを嬉しく思います。
来年もこんなたわらをよろしくお願いします！


皆様のところに応援に行きたいのは山々なのですが、まだ掃除が終っていません。
明日の夜、時間を見つけて遊びにいかせていただきますので、今夜はご勘弁を･･。


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです♪

■みほ姫さんへ■
そっか～、みほ姫さんに私の減った分が飛んで行っちゃったのかしら？？だとしたらごめんね。（笑）みほ姫さんの場合、すぐに落ちるから心配なしなしだよ♪私も気を付けないとすぐに戻っちゃうので、気を抜かないようにします。
■よっさんへ■
ちなみに今日は、今日作ったおせちを食べます。（笑）どうやらうちの家では出来たおせちはその日のうちに・・っていうのが家訓らしく、あんまり気にせず食べちゃうみたいです。
でも、お正月の明日のお昼はしゃぶしゃぶ、夜は茶碗蒸しとおせち･･と今からめちゃめちゃ楽しみなのです♪ふふふ♪
■kazさんへ■
そうなんです。最近、食欲爆発しちゃって困ってます。（笑）でも、お月様が過ぎる頃にはちょっとマシになってる予定なので、そこに期待をかけましょう♪（確かkazさんもそうだよね？（笑））年末といえども全然体を使っていない私･･どうなるんでしょう？？（不安）
■コッペさんへ■
コッペさんのおせち作りは終了したのかしら？？とりあえず、うちもなんとか終了しました♪ただ、残ったのは自分の部屋の掃除…。毎年の事ながら、紅白見ながら頑張って片付けます。今は部屋を見るのも嫌な状態だけど…。（爆）
■シュガーさんへ■
いいな～。私のお部屋のお掃除も手伝って欲しい！！（笑）そっか、シュガーさんとこはご実家で年越しなんですね。たくさん美味しいおせち食べて来て下さいね♪はい～、良かったらいつでも食べに来て下さい。10人食べれるくらいの量は作ってありますから！（爆）
■アッコさんへ■
ふふふ♪また褒められちゃった♪ありがとうございます。
昨日の買出しはえらいことでした～。なんせ、豆腐とか練物系が多かったので、重いこと！！とりあえず、持って帰ってこれたら食べるだけなので、今は問題ナシですけど♪（笑）
■三日坊主さんへ■
あら･･ビューティフルライフ本番、再放送もまともに見れなかったのは、ちょっと残念ですね。でも大丈夫！今はビデオがあるし♪実は私も本番は全然見ていなかったのですが、再放送で堪能しました。お手軽な私♪（笑）
朝ご飯1杯
お味噌汁1杯
ハム2枚
たらこ1/5腹
ヨーグルト葡萄･アロエソースがけ100g
みかん小1個
昼ご飯1杯
卵焼き
たらこ1/6腹
ハムとサニーレタスのサラダ
ほうれん草のおひたし
間おせちを作りながらのつまみ食いたくさん
夜ご飯1杯
お煮しめ
袱紗焼き
黒豆
田作り
夜食年越し蕎麦（天ぷら、蕎麦、葱）1杯
みほ姫さんより：今日もお料理頑張ってるね！私はのんびりゆったり過ごしてるよん。来年も仲良く頑張ろう～
シュガーさんより：猫洗濯・・・・(^^)生理痛お大事にね。お互い良い年を迎えましょうね～。いつも応援ありがとうございます(^^)
toffeeさんより：大掃除にお料理に、がんばってますねー！風邪が治ってよかったねー。これで元気にお正月を迎えられそうですね♪来年もよろしくお願いします！一緒にがんばりましょ！
三日坊主さんより：おせちかーいいなー。北海道の人ってあんまりおせち料理とか作らないんですよねー。だからきっちり重箱に入ったおせちは生まれてから一度も食べたことがないんです。一回食べてみたい！おせちできたらぜひアップしてほしいです～（＾＾）。
こたさんより：でも、年末に向けて体重落ちてきたね。来年もどうぞよろしく！
コッペさんより：大掃除もおせちも終わったよ．子供らがあんまり食べないので、きんぴら、なます、黒豆、数の子，お煮しめぐらいです。来年もよろしくお願いします。
りこさんより：風邪薬って恐ろしいほど食欲UPしちゃうよね～。だからダイエット中は風邪薬飲まないで自力で治しました（笑）。年末の忙しい時期に風邪～生理痛とは・・・。悲惨ですね・・・。お大事に！来年もヨロシク！！
シーガルさんより：私もやっと今日床拭きました。それだけでもけっこうさっぱりします。来年は掃除頑張ろう！なんて思いますね。来年もよろしく！
kazさんより：おせち料理の画像はupされるのかしら♪　私も黒豆だけは煮ました。「さびクギ」がなかったので、色は小豆色になっちゃいました(x_x)
今年はいろいろありましたが･･･いつも励ましてくださってありがとうございます！来年もまたよろしくお願いします(^-^)♪
おんさんより：手作りおせちの写真アップ希望！！来年もよろしくお願いします。よいお年を！！
ヨシコさんより：良いお年を！来年もヨロシクね(^O^)/

Up!