たわら流ゆっくりダイエットのススメ 2001年 01月のデータ



グラフ





2001年 01月 01日 月曜日 体重：72.8ｋｇ　体脂肪率:38％　ＢＭＩ:29.1　肥満度:32.5％(BMI22=0%)
ラリー参加から-5 kg 目標まであと1.8 kg
1日前から-0.2kg 3日前から-1kg 10日前から-1kg 20日前から-0.4kg 30日前から-1kg
評価： ちょっと食べ過ぎ！

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
お月様： きてます 4日目　ちょっとしんどい・・
日記：
明けましておめでとうございます！
今年もよろしくお願いいたします♪



新年を迎えてのたわらの抱負は、
① ゆっくりこつこつダイエットを頑張る！
② お花のお免状、着付けのお免状、パソコンの資格など自分に出来る事を頑張る！
③ そして幸せを満喫する♪　　です。
今年も昨年に引き続いて、あまり気負わずに自分のペースでいろんな事に取り組んでいきたいです。


さて、もう少ししたら彼氏殿が家に迎えに来てくれるので、初詣デートとしゃれこむ予定です。（笑）
途中、家でお昼ご飯食べたり、夜ご飯食べたりする予定♪
実は家に来るのは始めてなので、猫ズを紹介しなくては！！
（別に“挨拶”って訳じゃないのよ。あしからず･･。）
という訳で、ワクワクしながら待っているたわらなのです♪


さて、彼氏殿とのデート終了しちゃいました。
次に会えるのは３週間後なので、ちょっと寂しいけど、ゆっくり出来たので良いかな？（笑）
とりあえず、２人で初詣に出かけ、いろいろ買い食いしました。
んで、その後ビデオをレンタルして私の部屋でのんびり猫ズと一緒にビデオ鑑賞しました。
（ちなみにあんまり面白くなかったの･･。（泣））
夜はみんなで食事をして、10時前に帰ってしまいました。


彼氏に初めて自分の部屋に入ってもらったので、すごくドキドキしちゃったわ♪（笑）
とりあえず、猫ズ＆うちの家族にも紹介出来たし良かったです。
（母、妹、弟、祖母はあったことあったけど、父は始めてだったの。（笑））
でも、ちゃんと大掃除頑張っといて良かった～。
だって、普段の私の部屋なんてお見せ出来ないもの。（笑）
一応は人を通せる状態にはなったので、ホッと胸を撫で下ろしている私なのです。
彼氏殿は家族に会うのにちょっぴり緊張したみたいで、可哀相だったけど。（爆）


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■みほ姫さんへ■
ほいな、昨日もおせち作りがんばりましたよ♪とりあえず終ってやれやれ･･。掃除もなんとかかたがついたし、良かった～。（泣）今年もいろいろあるとは思いますが、よろしくお願いします♪
■シュガーさんへ■
猫の洗濯は結局忙しすぎて無理だったので、ゆっくりしている３日とかにしようと思っています♪（猫ズはいやがるだろうけど･･。（笑））今年もよろしくお願いします♪一緒にダイエットも頑張りましょう！
■toffeeさんへ■
そうなの～。大掃除はやっと今朝終りました。（笑）毎年のことなんだけど、えらいことだった…。（泣）本当に風邪が治って良かったです。でも、次はお月様が取って代わって大変です。
こちらこそ今年もよろしくお願いします！
■三日坊主さんへ■
へ～、北海道ってあんまりおせち料理作らないんですね。知らなかった。リクエストにお答えして写真をアップしてみました。うちも一時期は全然おせち作ってなかったんですが、私が料理教室に通うようになって、習ったものを試したいために最近では作る様にしています。ちなみに全部作った訳ではなく、市販品を詰めてるものもあります。あしからず･･。（笑）今年もよろしくお願いします♪
■こたさんへ■
そうなんです～。とりあえず、年末に少しでも減ってくれてて嬉しかったです。（笑）こちらこそ今年もよろしくお願いします♪今年もダイエット一緒に頑張りましょう！！
■コッペさんへ■
私もなんとか大掃除を今朝終わらせて、おせちも昨日終わらせて、一息ついているところです。それにしても、大変だった…。（泣）今年こそは大掃除を年内に終わらせるよう頑張ります。（爆）
こちらこそ今年もよろしくお願いします♪また、遊びに行きましょう！
■りこさんへ■
そう、風邪薬ってむくむは食欲増えるは、良いことナシ。（笑）でも、飲まないと酷くなっちゃうので、なんと２週間近く飲み続けましたよ～。なんとか治ってやれやれです。ご心配おかけしました。
こちらこそ今年もよろしくお願いします♪楽しくダイエットしていきましょう！
■シーガルさんへ■
私なんてやっと今朝大掃除が終りました･･。今燃え尽きて灰になりそうになってます。（笑）絶対今年は、大掃除を年内に終らせるぞ！！（と毎年思う私･･。（笑））
こちらこそ今年もよろしくお願いします♪ダイエットも一緒に頑張りましょうね！
■kazさんへ■
おせち料理の画像はリクエストにお答えしてアップしてみました♪いかがでしょう？（笑）
ちゃんと黒豆上手に煮れたんですね。すごいです～。私が煮た時は別に錆びた釘なんて入れなかったけど、結構黒くなったけどな？？なんでだろう？（笑）
こちらこそ去年落ち込んでいる時に、たくさん励ましてくださってありがとうございます♪今年もよろしくお願いします。そして、更にダイエット頑張りましょう！
■おんさんへ■
は～い、分かりました。という訳で、おせちの写真をアップして見ました。全部が全部作れた訳ではないけど、半分くらいは自家製です♪いかがでしょうか？
こちらこそ今年もよろしくお願いします。ダイエットも一緒に楽しく頑張りましょう♪
■ヨシコさんへ■
いつも応援ありがとうございます。こちらこそ今年もよろしくお願いします。ダイエットも一緒に頑張りましょう♪
朝お雑煮（お餅１個、三つ葉、かまぼこ、白菜、人参、大根、穴子）１杯
袱紗焼き１切
栗の甘露煮１個
魚介類のマリネ（海老）１個
お煮しめ
間たこ焼き1/2
焼鳥1/2串
フレンチドッグ1/2個
オレンジ1/6個
いちご3個
りんご1/4個
夜ご飯1杯
しゃぶしゃぶ（牛肉、豆腐、白菜、えのき茸）
鯛そうめん
kazさんより：あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします(^-^)♪　おせち画像ありがとうございました！　黒豆は･･･母親に言わせると「豆の性質」だそうです（笑）あとは煮方なのかなぁ。黒というよりはこげ茶色ですが、ふっくら炊き上がったので普段は食べない妹も食べてくれてます♪　初詣デート楽しんできてくださいねー(^-^)♪
みほ姫さんより：あけましておめでとう。すっごーいおせち料理！私も今年はちょっと料理してみるかぁ～（影響されやすいわ）。今年もヨロシクね。
くーさんより：明けましておめでとうございます♪今年もよろしくです（＾－＾）ノ
おんさんより：豪華ですねぇ。そういえばうち今年は鯛がなかったなぁ。半分も手作りなんて素晴らしいです。本年もどうぞよろしくお願いします。
toffeeさんより：あけましておめでとうございます。今年もよろしくね♪豪華なおせち、すごいです～！初詣デート、どうでしたか？
メイプルさんより：今年もヨロシクおねがいしますー！！それにしても・・・あぁ、おせち、おいしそうです。。わたしが「お正月なんておいしいものないジャーン」と思ってるのは、ちゃんとしたおせちを食べたことがないからなのかも（恥）　それにしても彼氏とデイト！楽しんでくださいね～（*＾＿＾*）なかなか会えないと、会えた時にきれいになったね！みたいなお褒めの言葉があったりするんじゃないですか～？？
コッペさんより：おめでとうございます。おせち料理，頑張ったね．彼氏にはお裾分けしてあげたかな。うちのおせちはおばあちゃんから教えてもらったので田舎料理っぽいよ。
三日坊主さんより：ワオ！尾頭付きのタイだ!!うーやっぱりおせちって豪華ぁー。自分で作ったのってやっぱりおいしいでしょう？私もいつかトライしてみようかな。
kokoroさんより：あけましておめでとう！美味しそうなおせちだね。彼とのデートで新年だなんて、幸せな新世紀の幕開けだね！
こたさんより：ふふふ。彼氏をお部屋に初招待ー！って、どきどきがこっちにまで伝わってくるよ。今年もいい年になるといいね！
あっこさんより：家族もどきどきだっただろうね、特にお父様～(guest)
どんぐりさんより：なんだかとっても良い年になりそうな予感ですねー♪ワクワク♪　ン十年前を思い出します・・・。おせち料理もおいしそー！今年もよろしくねっ!!
大福さんより：あけましておめでとうございます♪　今年もよろしくお願いします～
コッペさんより：いいお正月を過ごしてるみたいだね．彼氏もたわらちゃんのお父さんに会って緊張したかもね。また一歩前進ですね．
シュガーさんより：今年もよろしくお願いしますねー。彼氏殿を家族に紹介できて良かったねー。幸先のよい一年になりそうかな??
ふ～さんより：明けましておめでとうございます！今年もよろしくお願い致します。すごい豪華なおせちですね～！たわらちゃんは、きっと良いお嫁さんに、なる事でしょうね。もしかしたら、今年辺りですか・・・？ふ～！

2001年 01月 02日 火曜日 体重：72.6ｋｇ　体脂肪率:38％　ＢＭＩ:29　肥満度:32.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から-5.2 kg 目標まであと1.6 kg
1日前から-0.2kg 3日前から-0.6kg 20日前から-0.2kg 30日前から-0.8kg
評価： ちょっと食べ過ぎ！

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
お月様： きてます ５日目　あと少し・・
日記：
相変わらず、ゆっくりとしたお正月を満喫中のたわらです♪
午前中は何もせずにテレビを見ながら猫ズとまったりと過ごし、午後から母、妹、弟と一緒に初売りに出かけました。


そこで靴を買ってもらい大喜びしているたわらです。
デザインはすごくシンプルな黒のヒールの靴に細いストラップが斜めに止めるようになっている物なんです！
一歩間違えればハムみたくなっちゃいそうですが、これで一段とダイエットに力が入るというものですよね♪（笑）
私の場合、パンツスタイルが最近多いので、結構綺麗に足先が見えて○だったの。
なんだかとっても嬉しくって、にまにましちゃってます。


母と妹もそれぞれ靴を１足ずつ買って、その後はちょこまかしたお買い物を済ませました。
んで、その足で祖母の家に新年のご挨拶に行って来ました。
そこでまたしこたまおせち料理＆おやつを食べて、めちゃめちゃお腹いっぱいです。
なんせ食べても動かないから、お腹が減らないんですよね。
でも、その上に食べちゃうから胃が重くなっちゃって･･。
分かっているのに止められないんだな～。
困ったものです。（笑）


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■kazさんへ■
こちらこそ今年もよろしくお願いします♪おせち画像は載せてるだけで、ちょっぴりお正月気分が出て良い感じかな？なんて･･。（笑）
黒豆が“豆の性質”って･･。（笑）黒豆の煮方の基本は「豆が踊らない程度のごくごく弱火でじっくり火を通すこと」だそうです。あと、お汁をたっぷりにしておけばしわしわにならないんですって！きっと今年の年末の黒豆はもっと上手に出来ますよ～。頑張って！
初詣デート楽しんできました♪ちょっと外は寒かったですけどね～。（笑）
■みほ姫さんへ■
おせち料理すごく見える？？お重に入れただけで、ずいぶん余所行き風に見えるから不思議ですよね。そっか～、みほ姫さん今年はお料理頑張るんですね。ファイト！！（笑）
とりあえず、私の毎年の目標は「おせち料理のレパートリーを１品ずつ増やしていくこと」なので、また今年の年末も頑張るです。（笑）
こちらこそ今年もよろしくお願いします♪
■くーさんへ■
あけましておめでとうございます！こちらこそ今年もよろしくお願いします。ちょっとづつでもダイエットを成功させて、素敵な年に出来るように一緒に頑張りましょうね♪
■おんさんへ■
豪華なおせちに見える？？ふふふ♪作戦成功だわ！（爆）おんさんとこも兵庫だから「睨み鯛」するよね？？うちは早速食べちゃって、昨日の夜には鯛そうめんとして、しっかりご相伴しちゃいました。（笑）美味しかった・・げふ。
こちらこそ今年もよろしくお願いします♪また一緒に頑張りましょう！
■toffeeさんへ■
あけましておめでとうございます！今年もよろしくお願いします。
ふふふ、豪華なおせちに見えますか？やった～、嬉しいです。ありがとうございます。また今年の年末も頑張らねば！･･ってな気持ちになりました。（笑）
初詣デートはちょっと寒かったです。（泣）で、そのあと私の部屋でゆっくり出来たので、いつもとは違うデートを満喫出来ました♪
■メイプルさんへ■
こちらこそ今年もよろしくお願いします♪
おせち美味しそうに見えます？？良かった♪折角料理教室に通ってて、おせち料理も習うので、ちょっとづつ毎年試して見てるんです。買ったおせちより、なんとなく“食べてみようかな？”ってな気になるから不思議なんですけど。（笑）
昨日は彼氏とのデート、しっかり楽しんできましたよ♪う～、うちの彼氏殿は結構鈍感なので、あまりお褒めの言葉は頂いてないです。でも、会えるだけで幸せになれてるので良いの♪きっと嬉しくってニコニコしてるから、いつもよりは少しだけ可愛いかも知れないですけど。（笑）
■コッペさんへ■
あけましておめでとうございます！今年もよろしくお願いします♪
でしょでしょ。おせち料理、ちゃんと頑張ったんですよ。（笑）彼氏には家で食べる時にどれを作ったか伝えて、しっかり食べてもらいました。きっと美味しかったはず！（爆）
お義母さま直伝のおせち料理も美味しそうですね。田舎料理って、あたたかみがあって美味しいから私大好きです。私自身、田舎の人だし♪
■三日坊主さんへ■
ふふふ♪私の住んでる辺りでは、お正月は「睨み鯛」といって、食べないで鯛を見る…という風習があるんです。で、その夜、もしくは次の日あたりに煮たりして食べるんですよ。一応参考まで･･。（笑）
自分で作ったおせち料理は買ってきたものに比べると、あたたかみが違うような気がします。とりあえず、美味しい･･ということにしておきますね。（笑）そっか、三日坊主さんもそのうちおせち料理挑戦されるんですね！頑張って下さい～。
■kokoroさんへ■
あけましておめでとうございます！今年もよろしくお願いしますね♪
おせちを褒めて下さってありがとうございます。長い時間をかけて作った甲斐があります。（笑）
そっか、彼氏とのデートで新世紀の幕開けしたんですよね。気づかなかった･･・。（笑）ちょっと外は寒かったけど、思いっきり楽しんできました。ほほほ♪
■こたさんへ■
あら。彼氏殿を私の部屋の初招待して、どきどきしたの伝わっちゃいましたか？？もう、どんな印象を持たれるかと、内心焦りまくりでした。ふふふ♪
私も今年を素敵な年に出来るように頑張ります。今年もよろしくお願いします♪まだまだダイエット頑張りますよ～。（笑）
■あっこさんへ■
家族の特にうちの両親がどきどきだったようです。（笑）中でもうちの父が舞い上がってしまって、そわそわしちゃって大変でした。とりあえず、彼氏殿がうまく会話を広げてくれたので良かったです。
彼氏が帰っちゃってから、うちの父が「う～、あんまり上手くいかなかったけど、また次があるもんね！」と自分で自分を励ましてたのが、ちょっと可愛かったですけど。（笑）
■どんぐりさんへ■
私もなんだか今年はすごく充実した年になりそうな予感です！（というか、かなり盛りだくさん･･。（笑））おせち料理もお褒めいただきありがとうございます。すごく頑張って作ったので、褒めて頂けてめちゃめちゃ嬉しいです。今年の年末も一生懸命作らねば！（笑）
こちらこそ今年もよろしくお願いします♪ちょっとづつでもダイエットを一緒に頑張りましょう！！
■大福さんへ■
あけましておめでとうございます♪こちらこそ今年もよろしくお願いします。ラリーに参加させてもらって、ダイエット仲間が増えたことで、すごく心強い私。引き続き一緒に頑張りましょうね♪
■コッペさんへ②■
はい、とっても良いお正月を過ごしてますよ～。（笑）そりゃ～、食っちゃ寝の生活で…。（爆）お正月明けがめちゃめちゃ怖いんですけど。
うちの彼氏殿いわく「あんまり緊張しなかったけど、やっぱり少しはね・・。」だそうです。彼氏殿よりうちの父の方が緊張しちゃって大変だったみたい。そんなに大層に考えなくても良いのにね。（笑）
■シュガーさんへ■
こちらこそ今年もよろしくお願いします♪
とりあえず、父以外は全員彼氏との顔合わせは済んでいたんですよ。んで、父は初めてだし、何話して良いのか分からないしで、すごく大変だったみたいです。（笑）とりあえず、やれやれ･･って感じでしょうか？
幸先の良いスタートなのかしら？？とりあえず、体重もゆっくりではありますが減ってくれてるし、順調です。引き続き頑張らねば～。（笑）
■ふ～さんへ■
明けましておめでとうございます！今年もよろしくお願いします♪
ふふふ♪おせち料理をお褒めいただき、ありがとうございます。時間をかけて作った甲斐がありました～。
とはいっても、半分くらいしか作っていないんですけど。後はデパ地下で買って詰めちゃったんですよね。（笑）
私、いいお嫁さんになれそうですか？？やった～！！（笑）とりあえず、今年中に結婚は無理そうですが、希望としては来年か再来年くらいに出来たら嬉しいんですけどね～。いつになるかは未定です。彼氏殿が甲斐性なしなので･･。（爆）
朝お雑煮1杯
黒豆
しめ鯖
お煮しめ
数の子1切
鯛そうめん
みかん1個
昼ご飯1杯
そうめんのお汁1杯
黒豆
袱紗焼き1切
しめ鯖
お煮しめ
海老とホタテのマリネ
間おせんべい（サラダ味）1枚
フラン（木いちご味）2本
１口アイス3個
夜いなり寿司2個
豚汁1杯
黒豆
お煮しめ（れんこん、こんにゃく、筍）
鶏肉の照り焼き1切
わかさぎのからあげ2匹
間ブルーベリーガム1枚
みほ姫さんより：最近順調に減ってるね、うらやましいわぁ～！私も休み明けからはしっかり頑張るぞぉ～。
バジルさんより：あけまして、おめでとうございます。今年もよろしくお願いします。たわらさんみたいに前向きに生きられるように、見習わなくちゃ。
三日坊主さんより：いい靴見つかってよかったですね。私も子供ができてからパンツばっかりになっちゃいました。たまに流行りのブーツで短めスカートをはいてみたいと思ってはいるんですが・・・（＾＾；
toffeeさんより：新しい靴、いいね～。私も初売りいきたいな！ほんとお正月って動かないからお腹減らないですよね。それでも何かしら食べてしまうし。でもたわらさん順調に減ってるねー！この調子でがんばりましょ！
kazさんより：靴いいですね！私はブーツが欲しいなぁ♪ロングブーツの履ける足になりたい(>_<)
正月は食べるようにできてますから（笑）私も夕方買い物に出て、またお菓子を仕入れてきちゃいました。いつかは食べるから、やっぱり危険！
くーさんより：こんにちは（＾－＾）順調に減ってて羨ましいです☆
しれみさんより：食べ過ぎなんて、食事記録を見る限りは大丈夫そうですよ～？　たわらさんちのお雑煮はアナゴが入ってるんですね。袱紗焼きってなあに？
りこさんより：あけましておめでとうございます！ってたぶんまだたわらさんのページでちゃんといってなかったような・・・（笑）。うわ～風邪薬２週間ものみ続けたんですか～すごーい！ある意味尊敬（笑）。そんなに飲んだらたぶん私ダイエット始める前の体重に戻っちゃう・・・。お疲れ様です（笑）。

2001年 01月 03日 水曜日 体重：73ｋｇ　体脂肪率:37％　ＢＭＩ:29.2　肥満度:32.9％(BMI22=0%)
ラリー参加から-4.8 kg 目標まであと2 kg
1日前から+0.4kg 3日前から0kg 20日前から-0.6kg 30日前から-0.2kg
評価： ちょっと考えて食べました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
やはりお正月の食べ過ぎのせいで、体重が少し増えてしまいました。
多分普段の生活に戻れば、きっと体重も落ちるはず･･と信じて、引き続き頑張りましょう♪（笑）
別にウエストとかも苦しくなっていないので、大丈夫でしょ！


今日は妹と両親、妹の婚約者と向こうのご両親との顔合わせだったんです。
こちらは兵庫県、向こうの親御さんは茨城県、婚約者は北海道、妹は大阪･･とてんでばらばらなので、途中の京都で会うことになったらしいです。
妹と婚約者はどちらも京都の大学に通っていたため、京都に詳しいってこともあるんでしょうね。
まあ、特に問題はないので大丈夫でしょう♪
でも、妹が結婚しちゃうのはちょっと姉としては寂しいです。
結婚するのは4月なので、それまでは大阪にいるんですけど、結婚したら北海道に行ってしまうので、これまでみたいにしょっちゅう会えないんですもの。
しょうがないこととはいえ、ちょっとブルーになりそうなたわらなのでした。


さて、両親が外出している･･ということで、今日は私が食事担当に決定！（笑）
おせち料理も食べ飽きたし、ちょっと頭を捻ってメニューを考えましたよ～。
お昼はチキンライスに目玉焼きを乗っけたものとブロッコリーの胡麻ドレッシングをかけたサラダ。
夜はたわら特製水餃子、わかめとまいたけのスープと牛肉とブロッコリーのオイスターソース炒めにしてみました。
私、祖母、弟と３人だけだったんですが、大好評でした。
ほくほく♪
“美味しい”って言ってもらえると、また作ろうってな気になりますよね。
まあ、私が乗せられ易いだけかもしれないんですけど。（笑）


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■みほ姫さんへ■
そう、最近順調に減ってるでしょ～。でも、今日また戻ってしまいました。へへへ♪でも、お正月明けから頑張れば良いかな？なんて、すごく楽観的な私。（笑）だって、お休みなんですもの～、ゴロゴロしなきゃ損でしょ？？（爆）
■バジルさんへ■
あけましておめでとうございます！今年もよろしくお願いします♪
えへへ♪なんだか褒められちゃって、照れちゃいます～。とりあえず、自分で自分の良いところはめげないところだと思っているので、今年も前向きに頑張ります！バジルさんも一緒にダイエットがんばりましょう！
■三日坊主さんへ■
ありがとうございます♪私も良い靴が買えたのが嬉しくって、思わず今日も部屋で一人履いてうろうろしていしまいました。（笑）洋服も気に入った物を購入すると、一人ファッションショーとかしちゃうんですよね。ちょっとお馬鹿な私…。（爆）
短めスカート･･ってこの季節寒くないですか？すっかり寒がりになってしまって、スカートが全然駄目なんですよね。三日坊主さんは私の分まで、かっこよくバシッと決めちゃってください♪
■toffeeさんへ■
新しい靴や洋服を買うと嬉しいですよね。思わず1日に何回も試してみちゃう私です。toffeeさんはそんな事ないですか？
昨日までは順調に減ってたんですが、やはりお正月の食べ過ぎで戻りました。（笑）まあ、動いてないんだからしょうがないですよね。また焦らずじっくり頑張ります♪
■kazさんへ■
おお～、kazさんはノングブーツ狙われてるんですね。あとちょっと頑張れば大丈夫ですよ～。履けるようになったら、ぜひぜひ写真アップして下さいね♪たわらは楽しみに待っとくことにします。（笑）
お菓子の仕入れ･･って危険ですよね。でも、せっかくのお正月だし、ちょっとくらい良い良い。（笑）
私はとりあえず今日から、普段の生活に戻しています。だから、食生活も様変わりしちゃって･･・。（笑）
■くーさんへ■
昨日までは順調に減ってたんですが、今日はおせちの食べ過ぎで戻っちゃいました。わはは♪また、諦めずにゆっくりがんばることにします。お正月休みが終ったら、ちょっとは違うと思うんだけど…。（笑）
■しれみさんへ■
食べ過ぎじゃないように見えますか？（笑）でも、動かずにあまりお腹の空かない状態で食べるので、思いっきり胃が重いんんですよ～。だから、きっと食べ過ぎだと思うんですけど･･・。（笑）
うちは関西なので穴子をよく食べるんです。茶碗蒸しとかにも入れたりしますよ～♪ちなみに袱紗焼きとは鶏肉、卵、ピーマン、人参、たまねぎを入れて作る和風ミートローフみたいなものです。味付けはちょっと甘辛い感じになってます。（結構ボリュームあり。（笑））
■りこさんへ■
あけましておめでとうございます♪今年もよろしくお願いします～。
そうなんですよ～。風邪薬２週間飲み続けたお陰で、しっかりむくんでしまって、体重がえらいことになってしまってました。とりあえず、むくみが取れたようで、ちょっと戻ってやれやれです。（笑）やっぱりダイエットには１に体力、２に気力ですかね？？う～、もっと免疫力をつけて、風邪なんかひかない身体になりたいものです。りこさんも風邪には気をつけて下さいね♪
朝ご飯１杯
納豆
お味噌汁1杯
ヨーグルト葡萄・アロエソースがけ100g
昼チキンライス＆目玉焼き
ブロッコリーの胡麻サラダ
夜ご飯1杯
水餃子5個くらい？
わかめとまいたけのスープ1杯
牛肉とブロッコリーのオイスターソース炒め
みかん1個
間赤福餅1個
みほ姫さんより：そうそう、お正月明けからファイトだぁ、私も！それにしても今日のメニュー美味しそうだね、家が近かったら私も食べに行くのになぁっ（笑）
ゆうこさんより：去年は本当に色々とありがとう！たわらちゃんにはいっぱい向学心を学ばせてもらって感謝してる。今年はなんとしてもたわらちゃんに会いに行くからね！今年もよろしく～(^_^)/~
toffeeさんより：妹さんの結婚、うれしいけど寂しいですよね。私も妹とは仲良しだったので、結婚が決まったときはさみしいな～って思いましたもん。弟はどっちでもよかったけど（笑）。
バジルさんより：妹さん、結婚するって嬉しいことだけどさびしいっておもいます。なんか、よその人になっちゃうみたいで。でも、みんないろんな所に住んでてたいへんだね。
シュガーさんより：妹さん、結婚したら北海道なんだ～。どの辺??札幌かな?私には女の姉妹がいないからわからないけど、寂しいだろうなーって想像つきます。元気だしてね(^^)
大福さんより：新年早々おめでたいお話でいいですね（＾＾）　妹さんと離れてしまうのはお寂しいでしょうが。オイスターソース炒め、美味しそうです。
あっこさんより：すばらしい、カンペキなおせちですね～！(guest)
kazさんより：妹さんと離れちゃうの・・・結婚は喜ばしいはずなのに、ちょっと寂しいですよね。私も妹がそういう状況になったら、どうするのかなぁ･･･泣いちゃいそう(>_<)
kokoroさんより：わー、妹さん結婚したら美味しいものたくさん送ってもらえそうだねー。
おやじぃさんより：あ～！おいしそうなお節料理ですね♪今年は私は“きんとん”“焼き豚”“たつくり”“豚の角煮”を作りましたが、焼き豚は不評でした。（泣）もっとお勉強してたわらさんのように、みんなに「おいしいっ！」と言わせてみたいですよ～。
桜子さんより：うわぁ～、おいしそうなおせち料理！お料理得意って女性の鏡ですよ～（笑）。見習いたいです。今は桜子という名前ですが、実は鈴夏です～。覚えてますか（汗）？ストレス＆薬の副作用のむくみでせっかく痩せたのにリバウンドして戻って来ました（汗）。またよろしくお願いします～！
まゆさんより：妹さん思いで、お料理もお上手で、良いお嬢さんですね・・・息子にはそういうお嫁さんがくるといいなぁ～まだ２３才だけど・・・

2001年 01月 04日 木曜日 体重：73ｋｇ　体脂肪率:37％　ＢＭＩ:29.2　肥満度:32.9％(BMI22=0%)
ラリー参加から-4.8 kg 目標まであと2 kg
1日前から0kg 3日前から+0.2kg 10日前から0kg 20日前から-0.6kg 30日前から-0.6kg
評価： 普通に食べちゃいました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
お正月休みは残すところ今日1日になってしまいました。
お休みが終っちゃうの寂しい～。（笑）
でも、お蔭様でゆったりのんびりとしたお正月を過ごす事が出来て大満足です。
そういえば、テレビで見たのですが、お正月中に皆さん平均3kgくらい太られるとか･･。
まあちょこっと増えましたが、＋3kgまでいかなかったので、全然○ですよね。
な～んて、めちゃ楽天的に考えてるたわらなのです。ほほほ♪


風邪で途中中断していた編物を昨日から再開しました。
後ちょっとで後ろ身頃は完成しそう！
でも、あんまり根を詰めると肩こりや目の疲れなどの弊害が出るので、適当に気分転換しながら編んでます。
その気分転換とは…「数字パズル」なんですね。
本屋さんのクロスワードとかのセクションにあるので、興味のある方は試して見て下さい。
最初ちょっとコツが飲みこめるまで時間がかかりますが、分かってしまえばはまる事間違いナシ！（笑）
ぜひぜひお験しあれ～♪


さて、もう少ししたら今年初のお料理教室に行って来ます。
これがお稽古始めということもあって、ちょっと楽しみ♪
今夜は何作るんでしょう？？
（メニューチェックすればいいだけの話しなんですが…。）


お料理教室の前にちょっとぷらぷらお買い物して来ました♪
ずっと欲しかった新しいアイシャドウと限定発売のリップパレットを買っちゃいました。
う～、めちゃ嬉しいです。
アイシャドウの色は藍色と紫色を足して２で割ったような色で、めちゃめちゃ綺麗なの～♪
あと、タワーレコードでメアリー・Ｊ・ブライジのアルバム買ってきちゃった。ほくほく♪


今日のお料理教室はズバリ洋食でした♪
メニューはチーズフォンデュ、鮪のタルタル、じゃが芋のファルシとブラウニーです。
特にうちの料理教室のチーズフォンデュはめちゃめちゃ美味しいのよ～。
最初にベシャメルソース（ホワイトソース）を作って、そこにチーズと白ワインを足すので、あんまりチーズくさくなくて食べやすいんです。
あと、ブラウニーもあっさり甘くて美味しかったです。
また今日も幸せ満喫して来ました！！（笑）


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■みほ姫さんへ■
でしょ～。昨日は結構バランスを重視して頑張ってメニュー考えたんですよ～。本当にみほ姫さんと家が近かったら、おもてなしするのにね。もし関西に来られる際はご一報下さいな♪お料理持参でお出迎えするわん。（笑）
私は明日から仕事始めなので、明日からダイエットモード完全再開します。また一緒に頑張りましょう！
■ゆうこさんへ■
こちらこそ去年はいろいろお世話になりました。ゆうこさんには落ち込んでいる時にたくさん勇気を貰って、本当に感謝しております。私もゆうこさんの向学心にしっかり刺激され、やる気をたっぷり充電させてもらってます。ありがとうございます。そして、今年もよろしくお願いします♪
そう！今年はぜひともゆうこさんに会いたいよう～♪今からすごく楽しみにしています。高知の方には春くらいに行きたかったんですが、ちょっと彼氏殿の予定が立たないので、夏か秋くらいになりそうです。気長に待ってて下さいね♪
■toffeeさんへ■
そうなんです。妹の結婚はまさに「嬉しいと寂しい」って感じで、すごく複雑な心境なんです。多分私も弟が結婚してもそんなに気にしないとは思うんですが、仲の良い妹は特別！
まあ、お嫁に行っちゃっても会いに行けば良いんですけどね。でも、北海道って遠いです。（泣）
■バジルさんへ■
その通りです。嬉しいけど寂しいって言葉がぴったり私の気持ちを現してくれています。私の可愛い妹が他の人のモノになるかと思うと、ちょっと悔しいし～。なんだか自分でも良く分からない姉心なのです。（笑）
みんなが近くに住んでいれば、こんな面倒くさい事にはなってないんですが、その分訪ねる楽しみがあるから良いのかしら？？（爆）
■シュガーさんへ■
そう、妹は結婚したら北海道なんですよ～。多分、札幌みたいな大きな都市ではなく、田舎のほうになると思うんですけど、まだ婚約者の勤務地が決まっていないので分からないんですよね。ど･･どんな僻地に飛ばされるんでしょう？？ドキドキ♪ちなみに旦那様になる方は“北海道電力”勤務なんです。シュガーさんだったら分かるよね？？（笑）
とりあえず、妹が結婚しちゃう事は喜ばしい事でもあり、寂しい事でもある・・って感じでしょうか。でも、また会いに行くもん！大丈夫♪（笑）
■大福さんへ■
確かにおめでたい話しなんですけどね。ちょっと複雑な心境です。でも、結婚すれば弟が出来る！と良い方に解釈するよう心がけて、気持ちの整理を付けます。（笑）なんとかなるでしょ～。会いにも行くし♪
オイスター炒め美味しそうですか？ほほほ♪作り方はめちゃ簡単なんですけど、シンプルで美味しかったです。
■あっこさんへ■
てへへ～♪完璧なおせちっていってもらっちゃった。ありがとうございます。でも、年末にたくさん作り過ぎて、まだまだ残っていて、今は見るのも嫌な状態です。（笑）早くおせち地獄から抜け出したいよう～。（爆）
■kazさんへ■
そうなんです。妹が結婚するのはすごく嬉しいんですが、寂しいし～･･みたいなちょっと複雑な心境です。でも、心から幸せになってくれる事を祈っているし、そうなると思います。大丈夫！（笑）美味しいものを食べに北海道に行く事が出来るようになった･･とポジティブに考えます。
きっとkazさんも妹さんと仲良しだから、結婚される時はちょっと複雑だと思うよ～。ちなみに妹さんはおいくつですか？
■kokoroさんへ■
妹が結婚したら、「すごく美味しいヨーグルトを見付け出して送ってあげる！」って言ってくれてるので、今から楽しみ♪（笑）まだ一度も北海道に行ったことない私は、一回行ってみたいんです。美味しいものたくさんですもんね。
かまくらの中で鍋が食べたい！ってリクエストしてみたんですけど、出来るかなあ？（爆）
■おやじぃさんへ■
ありがとうございます♪おせち褒めてもらっちゃった！ほくほく♪
おやじぃさんもおせち作り頑張ったんですね。きんとん、焼き豚、豚の角煮って作ったことないや～。今年は豚の角煮をおせちに加えてみよう。うん。
私もあんまりお料理上手じゃないんですが、「勢いとハッタリ」で誤魔化してます。（笑）多分、おやじぃさんの方が上手だと思うな。また美味しいレシピがあったら教えて下さいね♪
■桜子さんへ■
おせち料理美味しそうですか？？ありがとうございます♪お料理得意じゃないけど、作るの･･というか、美味しいもの食べるのが大好きなの。（笑）きっと、だから一生懸命作るし、一生懸命食べるんだと思います。（爆）
そっか、鈴夏ちゃんだったのね。いきなり名前が変わっててびっくりしちゃいましたが、今年もよろしくお願いします♪ありゃ、薬の副作用のむくみとは･･ちょっと悔しいですね。
また一緒にゆっくり頑張りましょう！
■まゆさんへ■
きゃ～、なんだかべた褒めして頂きありがとうございます♪いやいや、でも全然良いお嬢さんじゃないですよ～。だって、やらない時は指1本も動かさない人なので…。（爆）あんまり自慢になりませんが。（笑）
23歳って全然若いのに、将来の息子さんのお嫁さんの心配されてるんですか？（笑）大丈夫！まゆさんの息子さんのところには”良いお嫁さん”が来ますよ♪と根拠なく言ってみるたわらなのでした。（爆）
朝お雑煮（おもち1個入り）1杯
赤福餅1口
昼ご飯1杯
水餃子6個
鯛そうめんの残り少々
ぼうだら1切
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
夜チーズフォンデュ（バゲット、ブロッコリー、ソーセージ、海老の生ハム巻き）
じゃが芋のファルシ
鮪のタルタル
ブラウニー1切
Quinaさんより：うわあ、美味しそうなおせちですね！はじめまして、お料理が好きなんですね。私も美味しいものを食べたり、作るのが大好きなので、こちらへはしょっちゅう来てしまいそう（笑）。どうぞ宜しく♪
おやじぃさんより：おっ！“黒ゴマ”きな粉ヨーグルト…身体に良さそうですね♪お料理教室でおいしいお料理を作ってきて下さいね！それにしても、正月で平均3kg増加とは…。うんうんと肯いてる自分が恐いわっ！（爆）太るのはあっという間なのに、痩せようと思うとかなりの努力が必要…ですよね。
みほ姫さんより：平均3kgかぁ、私もそこまで増えてないのでＯＫ！！（笑）おぉ、今日は料理教室楽しんできてね、私は残業頑張るよぉ。。。
桜子さんより：お正月は誘惑が多過ぎて３キロどころじゃないかも・・・（汗）。明日からお仕事なんですね。今年も頑張って下さいね！お料理教室も頑張って下さいね～！私は試食係担当です（笑）。
kazさんより：新年初回の料理教室！さぞや素敵なメニューなんだろうなぁ(^～^)♪　私も今年は製菓と製パンの教室に通って腕を磨きます。たのしみだなぁ♪
くーさんより：こんにちは★明日からのお仕事頑張ってくださいね＾＾
toffeeさんより：お休み終了ですか？仲間仲間♪会社が始まれば、お正月の増加分も取り戻せますよね～！（甘いかしら…）
かおりんさんより：あけましておめでとうございます♪今年もよろしくです！お料理教室、今日はどんなメニューでしょうね！
大福さんより：お料理教室良いですね～　たわらさんはレパートリー豊富みたいで、羨ましいです♪
ぷくぷくママさんより：お料理、好きなんですね。私は、大の苦手で、旦那のお口には、あわないみたい・・・。
ふ～さんより：ああ、この時期のフォンデュ、美味しそう～～！去年冬、家で夫と２袋チーズを食べて、次の日、二人とも胃もたれで、死んでました・・・(^^;)お料理教室のおじゃがのファルシって、何ですか～？ふ～！
もこもこさんより：遅くなりましたが、おめでとうございます。今日からネット復帰です。すっかりすっかり元に体重が戻ってしまって、かなりショックなのですが、また頑張ります。今年もどうぞよろしくね～。
三日坊主さんより：そっか、平均3キロ増えるんだ。じゃ～私も平均値なのかな？（＾＾；　明日から気分を入れなおして頑張るぞ！（ホントは今日からって言ってたんだけどね～）
こたさんより：うわー。ホワイトソースとかチーズとかクリームとかに目がないわたし。チーズフォンデュなんてうらやましーぞー！
コッペさんより：お正月に３キロ増えていても平均なのねと安心しているわ。すっかりお正月気分がぬけずに、温泉に行ってきました。

2001年 01月 05日 金曜日 体重：72.6ｋｇ　体脂肪率:37％　ＢＭＩ:29　肥満度:32.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から-5.2 kg 目標まであと1.6 kg
1日前から-0.4kg 3日前から0kg 10日前から-1.2kg 20日前から-0.8kg 30日前から-1kg
評価： ちょっと考えて食べました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
今日は今年初仕事！ということで、頑張って行って来ました。
思ったよりも、だれてなかったので良かったです♪
でも、思わぬところで小さなミスを連発！（笑）
お蔭で同じ事を４回ほどやり直すはめになりました。
ふ～、やっぱり休みボケかしら？？（爆）


仕事が終った後、今年初の着付けのお稽古に行って来ました♪
1月7日にお茶の初釜があるため、着物を着なくちゃいけないので、その練習もちょっぴり兼ねてるんですけどね。
自分で着物を着るのはよいとしても、別の方に着付けなくちゃいけないので、そちらの方の練習を少ししてきました。
私の着付けの悪い点は、“苦しくなっちゃいけない”とつい帯を締める時に緩めちゃう事なので、その事に気を付けつつ本番がんばらねば～。
大丈夫かしら？？めちゃ不安なたわらなのでした。（笑）


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■Quinaさんへ■
ありがとうございます。ふふ～、おせちを褒めてもらっちゃった♪かなり一生懸命頑張ったので、とっても嬉しいです。
はい、私お料理大好きなんです。でも、本当は食べるのが一番好き！（笑）だから、一生懸命作るし、一生懸命食べるんですよね。（爆）Quinaさんもお料理お好きなんですね。なんだか近いモノを感じてとっても嬉しいです。ぜひぜひ、うちのページにもちょくちょく遊びに来て下さい～。私もQuinaさんのページを覗きにいかせてもらいますね。
■おやじぃさんへ■
“黒胡麻きな粉ヨールグルト”は私が便秘対策に食べているものの一つです。ちなみに作り方はとっても簡単！プレーンのヨーグルトに黒胡麻ペースト（パンとかに塗るやつ）をスプーン1杯ときな粉をスプーン山盛り1杯加えて食べるだけなんです。お通じ良くなりますよ～。（笑）
お料理教室で、昨日もしっかり美味しいご飯作って来ましたよ。チーズフォンデュだったんですけど、ダイエットにはどうなんでしょう？？（笑）
確かに太るのはあっという間なのに、痩せるとなると厳しいですよね。なんとかならないのかしら？？（爆）
■みほ姫さんへ■
平均3kgって恐い数字ですよね。とりあえず私もそこまで増えてないので、全然OKなの。（笑）
はい。昨日はしっかり料理教室楽しんできましたよ～。美味しかったよう。（笑）みほ姫さんは新年早々残業だったのね。ご苦労様です。毎度の事ながら、頭の下がる思いだわ･･。
■桜子さんへ■
確かにお正月期間って誘惑多いですよね。いつも目の前には食べ物が…。おかげで胃が大きくなった気がするのは私だけかしら？？（爆）
今日のお仕事も昨日のお料理教室も頑張ってきましたよ♪そかそか、桜子さんは試食担当なんだ。じゃあ、たくさん作るから食べに来てよ～。（と悪魔のささやきを仕掛けてみたりして･･。（爆））
■kazさんへ■
昨日の料理教室は豪華も豪華、なんとチーズフォンデュでした。めちゃめちゃ美味しかったので大大大満足！！（笑）やっぱりうちのお料理教室は当たりだな～としみじみ実感したのでした。
そかそか。kazさんは今年から製菓＆パン教室に通われるんですね。頑張って下さいね♪んで、美味しいレシピがあったら教えてください～。待ってます♪
■くーさんへ■
ありがとうございます♪今日は少しボケボケながらも頑張ってお仕事してきました。ちなみに明日もお仕事なので、あとちょっとお休みまでに頑張ります。（笑）
■toffeeさんへ■
はい。お休み終了しちゃいました。（泣）でも、これからダイエットモード突入って感じで、やる気めらめらですわよ～。（笑）今年も頑張らねば！とちょっとだけ燃えてるたわらなのです。
うん。きっと通常どおりの生活に戻れば、体重も戻るはず。･･と信じて一緒に頑張りましょうtoffeeさん！（笑）
■かおりんさんへ■
あけましておめでとうございます！今年もよろしくお願いしますね♪お正月休みから脱出して、ちょっぴりダイエットモードに入りつつある私なのです。かおりんさんはいかがかしら？
お料理教室の昨日のメニューはチーズフォンデュでした♪美味しかったですけど、ダイエットにはちょっと不向きだったかな？？（笑）まあいいや～、食べちゃったしね。（爆）
■大福さんへ■
お料理教室楽しいですよ♪はっきり言って、お稽古の中で一番楽しいです！（笑）やっぱり趣味と実益兼ねてるからでしょうね。私ってレパートリー豊富なのかな？？よく分かりませんが、作ってない料理教室で貰ったたくさんのレシピは手元にあります。これってレパートリー豊富って言えるのかしら？（爆）
■ぷくぷくママさんへ■
はい！お料理大好きです。でも、本当の目的は“美味しいものを食べる事”なので、その目的のためにお料理を頑張るのがたわら流だったりして･･。（笑）またまた～、きっとぷくぷくママさんはご自分で「お料理上手じゃない」と言われてるだけで、毎日お料理されてるんだから上手なはず！とたわらは思ってるんですけど、違うかな？？（笑）
■ふ～さんへ■
この時期のチーズフォンデュって身体があたたまって良い感じですよね。昨日も帰る時ほこほこで帰りました。（笑）旦那様と2人でチーズ２袋ってすごいな～。（笑）でも、きっとすごく美味しかったんでしょうね♪
ちなみに“じゃが芋のファルシ”とはちょっとこじゃれたポテトサラダです。普通のポテトサラダと違う点はスモークサーモンと生クリームが入っているところくらいかな？
■もこもこさんへ■
おめでとうございます！今年もよろしくお願いします♪お正月モードって太りますよね。私もすっかり胃が大きくなってしまって、すぐにお腹が空いて困っています。また、お休み明けから一緒にダイエット頑張りましょう！きっと普段の生活に戻せば、体重も落ちる・・はず？？（笑）
■三日坊主さんへ■
そう、テレビでいってたのは平均3kgお正月太りするらしいですよ。お正月って動かないのに、たっぷり食べるので、胃が大きくなる＆太るので駄目ですよね～。私は今日からお仕事再開ってことで、普段の生活に戻してまたダイエット頑張ります♪三日坊主さんも一緒に頑張りましょうね～。
■こたさんへ■
そっか～、こたさんはホワイトソース、チーズ＆クリーム関係に弱かったんですね。じゃあ、きっと昨日食べたチーズフォンデュなんて食べたら、めろめろになってただろうな～。身体もほかほかになって美味しかったです。ただ、ちょっぴり面倒くさいのさえ我慢すれば･･。（爆）
■コッペさんへ■
ええ？コッペさん、もしかしてお正月中に3kg増になっちゃいました？？まあそんなことないだろうな～。（後でページ覗いてチェックしてみよう･･。（爆））へ～、温泉行かれたんですね。いいな、羨ましいです。今日なんて、私しっかり仕事して来たのに。（笑）ちなみにどこの温泉に行かれたんですか？
朝お雑煮（おもち1個入り）1個
りんご1/8個
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
間黒飴1個
昼幕ノ内弁当1個
みかん1個
間おまんじゅう1個
おかきセット（6種類入り）小1袋
夜カニ雑炊1杯
ポテトサラダ（ポテト、ハム、りんご、たまねぎ、サラダ菜）
水餃子4個
鰤の照り焼き1/2切
Quinaさんより：早速また来ちゃった（笑）。チーズフォンデュ美味しそう♪私ってチーズに目がないの！食べた～い。４日からもうお稽古なんですね。お料理教室は洋食がベースなのかな？料理教室って楽しいですよね。大好き♪
あっこさんより：こんにちわ♪今年も習い事がんばってね！ぐんぐん女性らしくなっていくたわらちゃんをみまもっているわん(guest)
kazさんより：よかったー。たわらさんでも失敗される休み明け。私が失敗を連発しても、当然か（笑）　休み明けはやっぱりいまいち頭がまわらないままでした。三連休明け・・・どうなってるか心配です(^-^;
てるさんより：いまだチーズフォンデュというのを食べたことない私・・・。お恥ずかしい・・・。おいしそうですね！おなかすいてきたー！
桜子さんより：お仕事お疲れ様です！着つけ教室もあったんですね！実は今年５月に大阪で行われる東アジアなんとか競技会？？かなんかで、表彰状を持ってる振袖着た女性の着つけ担当を私の学校のブライダルコ－スが担当する事になったんですよ！だからちょっと頑張らねばヤバイっす！！
みほ姫さんより：チーズフォンデュ大好き♪ちょっと前に近所にスイス料理のお店が出来たから行ったんだけど、家でするよりやっぱり美味しかったよぉ～。たわらちゃん、私のところにお嫁に来ない？（笑）
三日坊主さんより：私も「初釜」行ったことありますよ～。はるか昔ですが・・・・（＾＾；　若かりし頃学校でちょこっとだけ茶道をかじってました！抹茶大好きだったんですよ。
キアラさんより：うおぉ～！食べた～いチーズフォンデュ～～～！着付けは自分で着るより、人に着せる方が難しいみたいだね。ガンバってね！
バジルさんより：お正月、０．２キロしか増えてなくて、それもすぐ戻してすごいな。
toffeeさんより：着物の写真もUP希望～♪たわらさん、いろんな趣味があっていいですねー！人にも着付けできるなんて、すごいー。尊敬してしまう…。
ふ～さんより：着物の締めところ、って難しいですよね～。今年のお正月、着物着なかったわ・・・。着物好きなんだけどなぁ・・・、着物が、泣いている・・・！(^^;)ふ～！

2001年 01月 06日 土曜日 体重：72.8ｋｇ　体脂肪率:36％　ＢＭＩ:29.1　肥満度:32.5％(BMI22=0%)
ラリー参加から-5 kg 目標まであと1.8 kg
1日前から+0.2kg 3日前から-0.2kg 10日前から-1.2kg 20日前から-0.2kg 30日前から-0.8kg
評価： 普通に食べちゃいました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
そうそう！昨日の日記に書き忘れてたんですが、着付けのお稽古の時にこの前受けた試験の結果、お免状を貰えました♪
パチパチ～♪（笑）
前回の試験をパスしたことで、“指導員”の資格を取得出来たんです。ほくほく♪
ちなみにこの資格を持っていれば、基本の着付けから振袖の着付けまでを指導する事が可能になるそうです。
やった～！！
最終目的は今年7月にある講師の試験で、その試験に合格すれば、なんと看板が貰えるそうな。（笑）
私の場合、特に着付けを指導する事を目的に取得している資格ではないんです。
どちらかというと、目標がないと頑張れない自分を強制的に資格を取得するという事で追い込むためなんですよね。
とりあえず、とっても嬉しいので皆様にご報告します♪
去年その試験に向けてのお稽古際、皆様にたくさん励ましのお言葉を頂いてここまでこれました。
本当にありがとうございました！！（泣）


さてさて、今日は朝からお仕事で、面倒くさいながらも行って来ました。
帰りにず～っと食べたかったマックでジャンキーなお昼ご飯を買って、家ではもはも食べて、只今ご満悦です♪ほほほ～♪
ちなみにどれくらいバーガーを食べていなかったかというと、確実に２ヶ月くらいかなあ？？
今もお腹いっぱいです。げぷっ♪
（食べ過ぎだよね～。（笑））


ついさっき、私が留学していた時からの友達からメールが届きました♪
（簡単にその友達の説明しますと、向こうの同じ高校に通っていた香港人の男の子です。
　ちなみに元彼だったりもするんですが。（笑）
　（つっても、付き合ってたのは1ヶ月程度です。（爆））
年賀状を貰ってびっくりしたのですが、ヤツは結婚してたんですよ～。
く～、ちょっとみずくさいじゃないですか！
ちょっと話しがしたくてウズウズしているので、早速メール返送しときました。
どうなってるんでしょう？？気になる～♪（笑）


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■Quinaさんへ■
あら、早速また来て頂きありがとうございます♪（笑）でしょ、そのチーズフォンデュめちゃめちゃ美味しかったです♪そっか～、Quinaさんはチーズお好きなんですね。じゃあ、チーズフォンデュなんて、ものすごいご馳走ですよね♪
ちなみにお料理教室は和・洋・中をローテーションで教えてもらってます。たまにデザートも教えて下さるので、とっても○なんです。Quinaさんもお料理教室に行かれてるんですか？？ちなみにたわらは今年で4年目突入です。（笑）
■あっこさんへ■
こんにちは～♪なんだかアッコさんのページがないと寂しいよう～。（泣）だって、どうされてるのか全然分からないんですもの。
はい～、今年もますます習い事頑張りますよ～。（笑）今年はいろいろ目白押しなので、息抜く暇もないかもしれない･･。そか、あっこさんに見守ってもらえるんだったら100人力だわ♪るんるん♪
■kazさんへ■
ええ？？私なんて、いつも失敗ばっかりだよう。（泣）失敗ばっかりしてメゲて立ち直れなくなりそうによくなってます。（笑）kazさんはいつもお仕事バリバリされてて羨ましいわ♪
ちなみに今日のお仕事もあんまり頭が回らなくて、えらいことになってました。（笑）って自慢してる場合じゃないよね？kazさんは三連休なんだ。よいな～、思いっきり楽しんでくださいね♪
■てるさんへ■
全然恥かしくないですよ～。私もチーズフォンデュデビューはつい４、５年前だし。そのうち機会があったら試してみて下さい。チーズ好きの方だったら、感涙ものかも♪（笑）
■桜子さんへ■
おお～、そんな大舞台での着付けなんてすごいですね♪でも、桜子ちゃんだったら大丈夫よ～。振袖の着付けって大変ですよね。特に変わり結びが面倒くさい～！！（爆）でも、綺麗に仕上がるとすごく嬉しくなれるのよね。（笑）上手く行くよう祈ってます♪頑張って下さいね！
■みほ姫さんへ■
私もチーズフォンデュ好きです。ただ、食べ過ぎると胃もたれする所が難点かな？？（笑）スイス料理のお店のチーズフォンデュって美味しそうです♪私も狙ってるお店が一件あるんですよね。（笑）
きゃ～、みほ姫さんにプロポーズされちゃったい！ドキドキ♪返事は少しか･･考えさせて下さい。てれてれ♪
■三日坊主さんへ■
おお～、三日坊主さんも「初釜」経験者でしたか！（笑）私もお抹茶大好きです♪特に甘い和菓子とお抹茶の組み合わせって最高ですよね！
今回の初釜は、ただでさえ大変なのに、着物を着て、車で約１時間かかるところでお茶事をするんです。（泣）いったい何時間かかるんだろう？？正座がもつか不安だし、緊張して何食べても美味しくないんですよね。はあ…。
■キアラさんへ■
ふふふ♪美味しそうなチーズフォンデュでしょ？？ちなみにめちゃめちゃ美味しかったです～。（笑）
そう、着付けって自分で着るより、人に着せる方が気を使うし大変なんです。人によって体型もまちまちだし～。（泣）応援ありがとうございます♪明日がんばってきますね。
■バジルさんへ■
お正月増えてないのには訳があるんですよ。実は今年の初めにお月様だったので、その後体重が少し減ったんです。だから、すごく得したんですよね。（笑）でも、お正月間に胃がしーっかり大きくなっているので、これからの方が大変かもしれません。こわい～！！（笑）
■toffeeさんへ■
えええ？？着物姿の写真のUPですって？？どきどき♪そんな～。（泣）こんな不細工な姿皆様にお見せ出来ないです。（涙）とりあえず、明日は朝が早いので、時間があったら･･ってことにしておいてください。（多分バタバタしてて、余裕がないと思いますが･･。）一応努力はしてみます。（泣）
へへへ♪誉められちゃった～。ありがとうございます。とりあえず、これからは“着付けの先生も出来る”たわらなので頑張りますよ～♪（笑）
■ふ～さんへ■
着物の締め加減って本当に難しいですよね。そこが今一番の課題かな？？私の場合、遠慮して緩くなっちゃうんですよね。はあ･･。
私もお正月着物着ようと思っていたのに、お月様到来＆天候が少し悪かったため着れませんでした。残念･･。ふ～さんもなんだ！仲間ですね。（笑）でも、初詣でみんなが着物を着てる姿を見て、「く～、やっぱり着れば良かった。」と後悔した私です。（爆）
朝おにぎり（俵ガタ）3個
お味噌汁（豆腐、人参、玉葱、大根、三つ葉、油揚げ）1杯
ポテトサラダ
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
間黒飴１個
昼サーモンフィッシュバーガー1個
ポテト（M）1個
ドナルドビスケット1袋
夜ご飯1杯
わかめスープ1杯
レバ刺し1人前
焼肉（タン塩、骨付きカルビ、センマイ、上ロースなど･･）
みほ姫さんより：たわらちゃんってお稽古頑張ってるよね、私の見習うべきとこだわぁ～。。。中身も外見もステキな女性になりたいもんね！！
Quinaさんより：着付けのお免状おめでとうございます♪私もお稽古事大好きなんですよ。といってもほとんど食べ物系（笑）。だから持ってるお免状もパンとかケーキとかのしかないの。今年は書道を復活させたいと思ってるんだけど、出来るかなあ。
ポヨポヨさんより：明けましておめでとうございます。ご挨拶が遅れてしまい・・。本年もよろしくお願いします。パチパチ着付けの試験合格おめでとう。がんばった結果ですね。振袖も着付けできるのか。いいな。私は母に買ってもらったお気に入りの振袖があるがもう着れない。あああー着たいよ！！
toffeeさんより：たわらさん、おめでとうございま～す♪振袖の着付けまでできるなんて、すごいよ～！これからもがんばってねー！久々のマック、おいしかったでしょ！
りこさんより：ふふっ、元彼からのメール～。うっふん♪なんか危険な感じだわ（爆）。＞と、一人で興奮中のお馬鹿な私でした・・・。へぇ～着付けできるんですか～。かっこいい～！！資格取得本当におめでとうございます！！
ヨシコさんより：たわらさんもメールでドキドキですネ！
コッペさんより：着付けのお免状取れて，おめでとうございます。元彼からのメールでびっくりだね。たわらちゃんからのお返事で惚気てあげたら・・・・・・
大福さんより：着付けのお免状取得おめでとうございます♪　たわらさんは、何事にも果敢に挑戦していく感じですね～　前向きな人って良いですね（＾＾）
三日坊主さんより：試験合格おめでとうございます！よかったですねー。ところでたわらさんって留学したことあるんですねー！ますます憧れの「やまとなでしこ」だわっ。
kazさんより：お免状が手元に届いたのですね！改めておめでとうございます!!!　頑張ってるたわらさんを見ると気合が入ります。つぎの「看板」がアップされる日をまた心待ちにしてます♪
まゆさんより：たわらさん、お免状取得おめでとう♪えらいなぁ。私の場合、たわらさんみたいに自分を強制的に･･･なんて追い込んだら、それだけで逃げ出しちゃうような軟弱モノですもん。マンションの９階の上がり降りなんて、一回したんだけど苦しくってこんな苦しいことは二度とやるまいっておもった次第です(笑）

2001年 01月 07日 日曜日 体重：72.6ｋｇ　体脂肪率:36％　ＢＭＩ:29　肥満度:32.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から-5.2 kg 目標まであと1.6 kg
1日前から-0.2kg 3日前から-0.4kg 10日前から-1.6kg 20日前から-0.6kg 30日前から-0.4kg
評価： 普通に食べちゃいました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
朝からお茶の“初釜”行って来ました！
着物を自分で着て、９時に先生宅で集合して、車に分乗し走る事約５０分で目的地に着きました。
それから、先生方が準備して下さる間に、一緒にお稽古をされている方の着付けをしました。
とりあえず、そこそこ上手に出来ました♪ふふふ♪
そこからは･･正座したまま延々３～４時間、茶懐石を食べてお茶菓子をいただいて、お茶を飲んで･･、みたいな･･。
着物を着ている＆極度の緊張状態にあるせいで、全然美味しくなかった･･。（泣）
残せないから無理やり食べ物を口に運んでいる状態で、気疲れしてしまいました。
（お料理もそんなに美味しいものじゃなかったし･･。
　まあ、茶懐石なんてそんなものなんでしょうけど。（爆））


途中から雪が降りだし、帰りが心配だという事で多少お手前を省略しながら、なんとか無事終了しました。
つ・・疲れた～。
うちの先生は厳しい方なだけに、粗相のないようにと極度に緊張するためか、身体中の力が今抜けきってます。（笑）
多分、気付かないうちに体力も使っているだろうから、今日は早く寝ます♪


さてさて、皆様が気にされていた“元彼”兼親友の男の子からのメールですが、結局返事が返ってきていません。
（別に突然メールを貰った訳でもないんですよ～。
　ただ最近連絡してなかったけど。（笑））
そのうち電話してみますね♪
ちなみに彼は現在東京在住で、おととしの年末あたりに知り合った日本人の女の子と付き合ってる･･と聞いたので、多分その子と結婚したんじゃないかしら？？
（彼はアメリカの某有名私立大学を卒業した、英語・日本語・広東語を操る超エリート君なのですよ～。
　とりあえず、参考まで…。（爆））
詳しいお話は後日報告しますね～♪（笑）


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■みほ姫さんへ■
おう！たわらはお稽古頑張ってるよ～。なんせ今しか出来ない事ってたくさんあると思ってるからね♪（笑）私も目標とするのは“中身も外見も整った素敵な女性”です。自分の理想とする女性に近づくべく、一緒に頑張りましょうね♪
■Quinaさんへ■
ありがとうございます♪去年のお免状試験前、上手く出来なくてすごく落ち込んでいた時期を経ての取得！ということもあって、とっても喜んでいます。
Quinaさんもお稽古事お好きなんですね♪たわらも大好きです。だって、世の中にはまだまだ知らない事がたくさんあるんですもの。う～、やりたい事だらけです。（笑）へ～、Quinaさんはパンとかケーキのお免状をお持ちなんですね。すごいです。奇遇ですね～。実はたわらもお習字習いたいんですよね。ちょっと狙ってるんです。（笑）
■ポヨポヨさんへ■
きゃ～、ポヨポヨさん！！あけましておめでとうございます♪本年もよろしくお願いします。
ありがとうございます。着付けのお免状の時は、自分でもすごく頑張ったので、喜びもひとしお！（笑）そう、振袖の着付けが出来るだけじゃなくて、教えられるよ～。ポヨポヨさんまだお子さんいらっしゃらないんだったら、既婚者でも振袖オッケーだよ～。（今はそうゆうものらしい･･。）なんだったら、たわらが出張着付けに行こうか？？（爆）
■toffeeさんへ■
ありがとうございます♪そう！振袖の着付けも出来るのよ～。見直した？？（爆）はい、これからも頑張ります。応援ありがとうございます♪
久々のマック美味しかったです♪けど、その後胸焼けしちゃって、夜ご飯の後胃薬を飲んで１～２時間ころんでました。（笑）昼のマックに続き、夜が焼肉だったもので、かなり胃に堪えた模様です。ちょっとの間、マックはいいや～。（笑）
■りこさんへ■
危険ですかあ？？全く危険なしですよ～。（笑）元々親友で、大学１年生の時１ヶ月ほど付き合って別れた後も、完全に友達に戻ったので♪（笑）心配しなくても大丈夫！（爆）
はい～、着付け出来るようになりました。特訓の成果かですけど。（笑）ありがとうございます♪本当にすごく頑張って取得した資格だけに、喜びもひとしお！めちゃめちゃ嬉しい～！！（爆）
■ヨシコさんへ■
あははは～。たわらのメールでのドキドキは、「なに？今どうしてるの？？何があったの？？」のどきどきなので、ヨシコさんのときめきのどきどきとはちょっと違うかな♪（笑）とりあえず、近況が知りたいのよね～。どうなってルんでしょう？（爆）
■コッペさんへ■
ありがとうございます♪本当にすごく、すごく自分でも頑張っただけに、めちゃめちゃ嬉しいです～♪（笑）
元彼からのメールがビックリした訳ではなく、その彼が結婚した･･という事実にビックリしています。ちぇ～、高校のときからの付き合いなのに水臭いですよね。（笑）私が惚気ても、向こうにもっと惚気返されそうなので止めときます。新婚さんには敵いませんよね～♪
■大福さんへ■
ありがとうございます♪着付けのお免状を貰うために、めちゃめちゃ苦労しただけにとっても嬉しいです～。
“何事にも果敢に挑戦”してるのかしら？？とりあえず、やりたい事、学びたい事はたくさんあるので、いくら時間があっても足りない感じ♪そうか、そう言われてみれば、それって前向きですよね♪（笑）気付くの遅いったら！（爆）
■三日坊主さんへ■
ありがとうございます♪只今、着付けのお免状を貰えてほくほくのたわらです。だって、めちゃ苦労したんですもの。（泣）
そうなんです。実は留学してたんです。ほほほ♪つっても、今は全然英語と関係ない仕事をしているので、役に立ってませんけどね～。（笑）きゃ～！！三日坊主さんに“憧れの「やまとなでしこ」”って言ってもらっちゃった！！！三日坊主さんの想像に近づくべく、頑張ります♪（つまり、大分実物からは遠いってことですな。（爆））
■kazさんへ■
そうなんです～。お免状がついに手元にやってきました♪めちゃめちゃ嬉しいです。ありがとうございます！
う･･次の看板か～。一体どうなっちゃうんでしょうね？？（笑）次回の試験科目は面接と実技なんですが、また苦労しそうな予感です。なんせ、長襦袢を着た状態から、着物と帯びを１５分以内で着付けなくちゃいけないので･･。前途多難ですよね。（爆）
■まゆさんへ■
ありがとうございます♪悲願の着付けのお免状取得だっただけに、とっても嬉しいです♪いやいや、私の場合、逃げ場をなくしちゃってから自分を追い込むので逃げられないだけなの･･。（泣）えらくなんかないですよ～。
そっか～。マンション９階まで上るのはきついですよね。私も以前１５階に住んでて、試しに階段で上ってみたら、８階くらいで心臓が破裂しそうになりましたもん。（笑）とりあえず、途中までエスカレーターを使って、上れる範囲で階段を使うってどうでしょう？？いいアイデアだと思いません？？（笑）
朝ご飯1杯
お味噌汁（人参、大根、ワカメ、豆腐、油揚げ）1杯
ハムステーキ３切
卵焼き２切
ヨーグルトアロエ･葡萄ソースがけ100g
昼茶懐石いろいろ
花びら餅1個
お茶菓子２種類
夜ご飯１杯
エビフライ２匹
カキフライ４個
鶏のささみのフライ１個
ハムステーキ１切
蕪のあさ漬け
豚汁（人参、大根、牛蒡、小芋、油揚げ、こんにゃく、豚肉、葱）１杯
みほ姫さんより：正座なんて３～４時間も出来ないなぁ～、私の場合正座しただけで疲れちゃいそうだわ（笑）
toffeeさんより：リクエストにお応えいただいてありがとー！たわらさん、とってもきれいに着付けてるね～。自分で着て、あんなにきれいに帯が結べるなんてびっくりです！初釜、うまくいってよかったね♪こちら（埼玉）も雪が降ってます。明日は積もるらしくてちょっと心配…。
アッコさんより：エリートくんアッタマいいわね～
三日坊主さんより：すごーい！この帯って自分で結ぶのー？後ろに手回して結ぶのかなやっぱり。う…うでつりそう（＾＾；
アッコさんより：たわらちゃんいろっぺークラクラ～～～鼻時ぶーーー
アッコさんより：鼻血だったーぶーーー
バジルさんより：すてきな着物姿。今度はぜひ前も見せてね。
kazさんより：たわらさーん。多分２月の最終週の金→日にかけて、大阪に滞在する予定です。神戸でしたよね？　近いのかなぁー。ぜひぜひお会いしたいです(>_<)　この機会を逃したら、いつあっち方面に行くかわからないんですものー。もしお暇があったらデートしてください(*^^*)
大福さんより：いいですね、着物。素敵な色ですね（＾＾）　私は昨年の春以来、着てませ～ん　着なれてない人（私）は大変なんですよ＞着物
しれみさんより：た、たわらさんキレイ。。。悪い意味じゃなく、もっとずっとずっと軽く見えますよ。細い～。
もこもこさんより：うわぁ～、色っぽいうなじ。お着物の色も、渋くていい色合いですね～。豚汁おいしそっ。（笑）まだダイエットモードにほど遠いです。はい。
こたさんより：練習はいい！お茶とお茶菓子だけいただきたい・・・・・（笑）自分で着付けってすごいよね（＾＾）
コッペさんより：初釜、いいな。前にあった時に言ったけど、たわらちゃんのお稽古はいろいろ繋がっているから，末永く続けられそうでいいな。お茶，お花、着付けと着物を着る機会が多くてうらやましいな。綺麗ですね。バッチリ１００点だよ。
ポヨポヨさんより：お着物はいいですね。今日はお疲れさま。まだ振袖を着ていいなんて嬉しい情報。後、元彼気になります。気になります。後日報告まってるよ。にまにま
てるさんより：そんなエリート君はいまだかつて見たことがない。やっぱりエリート君っているんだね。津軽弁・盛岡弁をしゃべる人はいたけど・・・。

2001年 01月 08日 月曜日 体重：72.6ｋｇ　体脂肪率:36％　ＢＭＩ:29　肥満度:32.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から-5.2 kg 目標まであと1.6 kg
1日前から0kg 3日前から0kg 10日前から-1.2kg 20日前から-0.2kg 30日前から-0.2kg
評価： 普通に食べちゃいました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
昨日着物を着て、長い間足を痺れさせながら座っていたせいか、今日は左足太ももが筋肉痛です。
ちょっと辛いかな？
でも、昨日もちゃんと念入りにストレッチしたんだけどなあ？（笑）
もしかして、着物を着たことで正しい姿勢で正座することになったので、いつもは意識しない筋肉が使われたとかしら？
つまり、姿勢が悪いって事かな。
き･･気を付けねば！（爆）


お休みの今日は１日のんびり過ごす予定です。
編物したり、掃除したり、大好きな本を読んだりして、昨日頑張った自分にご褒美を与えてあげるのさ♪
とりあえず朝から、階段とローカ、あと猫トイレの掃除も済ませたし、快調な滑り出しです。ほくほく♪
編物はセーターの後ろ身頃が編み終ったので、次は前身頃に突入なの。
たくさん読みたい本もたまってるし、今日は充実した休日を過ごせそうなのね♪（笑）


夜ご飯をたっぷり食べてパンパンのお腹を抱えて、母と一緒に近くのスーパーまで歩いてぷらぷら行って来ました。
と、えらそうに書いても歩いて５分もかからないんですけどね♪（爆）
明日食べるヨーグルトや食料を少しだけ買い込んで来ました。
やっぱり食事の最後に食べたネーブルまるまる１個が効いてようです。
でも、すごく食べたくて我慢できなかったんだよ～。（笑）


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■みほ姫さんへ■
私の正座するの大の苦手なので、そりゃ～もう昨日は大変でした･･。（笑）なんせ体重重いから足に負荷ガかかって、他の人に比べてしびれるの早い事！お稽古を始めて随分慣れたけど、やっぱりまだまだ修業が足りない私。（爆）
みほ姫さん、ダイエットを開始されて減量に成功されてるから、そんなに痺れないかもよ～。（笑）
■toffeeさんへ■
どういたしまして♪正面はお見せできないくらいふくふくで恥ずかしいので、後ろ姿で勘弁してやってください。（笑）帯はね、自分で結ぶ時は背中に手が回らないので、先に形を作っておいて引っ付けるための便利な道具があるんですよ～。昨日はそれを使って帯を結びました♪
そちらも雪すごかったんでしょう？ちなみにこちらは、昨日のうちに雨に変わって、今朝にはすっかり雪も解けてしまいました。良かったと言うべきなのかしら？？（笑）
■アッコさんへ■
そう。エリート君はとっても賢いんです。（笑）だって、今現在東京で“日本語を使って”日本の企業に就職しているくらいですから。そんなしんどい事、私には真似できないわ･･。（爆）
■三日坊主さんへ■
ほほほ♪お褒めいただきありがとうございます。ちなみにこの帯結びは自分で手結び出来ないので、最初に形を作っておいて付ける為の道具を使用してくっつけてます。（笑）でも、ちゃんと自分でやったんだよ～。えらい？？（爆）
■アッコさんへ②■
きゃ～、アッコさんに色っぽいって言ってもらっちゃった～。てれてれ♪
もっと痩せてカッコよく着物を着こなせるようになったら、色っぽさもアップするかなあ？（笑）
■バジルさんへ■
素敵だなんて、お褒め頂きありがとうございます♪や～ん、とっても嬉しいです。う･･次は前かあ…。もう少しダイエット頑張って、人様にお見せ出来る姿になったら画像をアップしますね。いつの事になるんだろう？？（爆）
■kazさんへ■
きゃ～、kazさん会ってくれるのね♪ちなみにたわらは、丁度お休みの土曜日なのでオッケーさ♪（笑）お暇なくても強引に作るさ～。だって、kazさんに会えるんだよ～。詳しい事は後ほどメールででも連絡しますねん。（笑）
■大福さんへ■
ありがとうございます♪ちなみにその着物と帯は、一番最初に買ってもらったモノなのです。（笑）
私も以前は着物なんて着慣れてなかったですよ。でも、何回か着るうちに慣れたというか、強引に慣らしたというか･･。着物って着れば着るほどしっくりくるので、大福さんも機会があったらまた着てくださいな♪（ちょっと身体はしんどいけどね。（笑））
■しれみさんへ■
ほほほ♪ありがとうございます。褒めてもらっちゃったい！！（喜）
ちゃんと体重より軽く見える？？ほくほく♪もしかして、ちゃんとストレッチ効いてるのかなあ？だとしたら、とっても嬉しいです。ありがと、しれみさん♪お蔭でたわらは有頂天です。（爆）
■もこもこさんへ■
きゃ～、“色っぽいうなじ”って言ってもらっちゃった。嬉しい～。（笑）ヨシ！もっとダイエット頑張って、次は堂々と前も見せられるよう頑張ります♪（って、いつの事になるんだろう？？（爆））
昨日の豚汁美味しかったです♪たっぷりお野菜もとれて大満足。私もダイエットモードには全然戻れてないですが、まあちょっとくらい良いかな？？なんて、すごくお気楽に考えてます。お休み明けから頑張りましょう♪
■こたさんへ■
そうなんです。普段の練習で、お抹茶とお茶菓子を頂くだけで充分満足なんですよね。でも、長い間お稽古を続けて行くと、どんどんそこから遠ざかってしまうらしいです。悲しい･･。私はまだまだそこから抜け出せないけど。（笑）
てへへ～♪着付け褒めてもらっちゃった。えらい？えらい？？（爆）
■コッペさんへ■
お茶の初釜･･ってそんなに良くないですよ。茶懐石（あんまり美味しくない）を食べるから、結構高いモノにつくし。（笑）ちなみに昨日は１万６千円かかりました。く～、懐痛いよ。（泣）まあでも、お茶をやってるお蔭で着物を着る機会がたくさんあるので、その点では○かなあ。
てへへ♪着付けちゃんと上手に出来てますか？100点貰っちゃった。ほくほく♪ありがとうございます～。
■ポヨポヨさんへ■
着物良いでしょ？街をうろついてても、最近は和服の女性に目がいってしまいます。（笑）そそ、最近は「既婚者だから振袖は絶対駄目！」みたいなことはないんですって。なぜなら、着物を着る機会が極端に少なくなっているかららしいです。だから、結婚前にあまり着れなかった振袖を結婚してお子さんが出来るまでの方なら着ても可笑しくない･･ってことになっているみたい。
ほ～い。元彼くんの報告をゆっくり待ってて下さい。いつになるのか分からないので･･。（爆）
■てるさんへ■
そうなの～。エリートってやっぱり世の中に存在するのね･･ってな感じで、完全に傍観している私。（笑）あう～、私ももっと賢い頭を持って生まれてきていれば･･。（爆）
ちなみに津軽弁＆盛岡弁の違いが全然分からないんですが、どう違うんでしょう？？2種類を使い分けられるって、すごく難しいことですか？
朝お雑煮（おもち1個、人参、せり、白菜、油揚げ、蕪）1杯
鶏のささみフライ2個
若竹煮（たけのこ、ワカメ、ちくわ、絹さや）
ソーセージ２本
昼たこ焼き１舟
おにぎり１個
豚汁１杯
ソーセージ１本
ナタデココ入り苺ミルクゼリー大１個
夜カレーライス１杯
カリフラワーのサラダ（＋マヨネーズ）
ネーブル１個
みほ姫さんより：お休みの日にゆっくりとのんびり自分のしたいことするって大切な休養だもんね！私も朝から洗濯して、今は小説やマンガ読んでるよん！
kazさんより：今日は寒いので･･･私も家で編物でもしながらのんびり過ごします(^-^)　たわらさんとデート、とっても楽しみデス(>_<)　あー。関西行くことにして良かった！
toffeeさんより：貴重なお休み、のんびり過ごしてますね～！私はお家でお仕事×××冬休み最後の日の小学生みたいになってます…。終わらないよー！セーター、どんなの編んでるのかな～？
三日坊主さんより：私も着物着てしばらく座ったことあるけど、洋服の時より足が硬直しちゃうのはなぜ？やっぱり締められるからかな。
Quinaさんより：朝からお掃除キチンとして、エライです！後ろ姿ステキですね♪
アッコさんより：じゅーじつした休日、たわらちゃんは一日一日ちゃーんと無駄にせず過ごしていてエライ！！
まゆさんより：成人式おめでとう！キレイな後ろ姿。帯もとってもいい色ですね。前も見たい・・・
コッペさんより：今日は充実したお休みだったみたいですね。ゆっくり本を読みたいなあ。
りこさんより：うひょ！うなじがなんともセクシーです（笑）.
くーさんより：今日はのんびり出来たんですね～（**＾－＾**）今日も寒いけど風邪ひかないように気を付けて下さいね＾＾
ヨシコさんより：食べたいモノを半分で我慢すると思いが募って逆にいっぱい食べちゃったり･･･それなら1コで満足できるのがベストですネ！
cherryさんより：おお！日頃の努力の集結ですね！私も正月くらいはお着物きたいよ～（T-T）着付けがな～。お振り袖きれるのもあとわずかだし・・・。
おやじぃさんより：あら～♪フェロモン“もんもん”の画像ＵＰじゃないですかぁ！綺麗ですよ～。そうそう、たわらさん直伝の“黒胡麻きなこヨーグルト”お通じに効きそうでしたら、試して見ようかしら！？
ポヨポヨさんより：お掃除すると爽快な気分になれるよね。後姿勢ね。やはり姿勢は大切だよね。もちろんダイエットにも効くと思うけど、自分自身が美しく見えるはずだから・・・私も背筋を伸ばさなきゃ。
ふ～さんより：毎日、ストレッチをやっていても、筋肉を使うと、痛みが出る、と整骨院の先生が、言ってました。何で？？って、思うけど、ストレッチは、気持ち良いよね～！ふ～！

2001年 01月 09日 火曜日 体重：72.8ｋｇ　体脂肪率:36％　ＢＭＩ:29.1　肥満度:32.5％(BMI22=0%)
ラリー参加から-5 kg 目標まであと1.8 kg
1日前から+0.2kg 3日前から0kg 10日前から-0.4kg 20日前から-0.6kg 30日前から+0.2kg
評価： 普通に食べちゃいました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
お休みが終って今日からお仕事再開です♪
今週も頑張っていかねば～。
多分、明日か明後日くらいに原稿が回ってきて、パソコンで清書しなくちゃいけなくなるはずなんですよね。
そうなったら忙しくなるぞ～。（笑）


さて、今日もさっさとお仕事を終らせて帰宅し、明日がお誕生日の知り合いの方の息子さんのために、ガトーショコラを焼きました。
前回はその方の娘さんのお誕生日に同じガトーショコラを作って差し上げたら、大好評だったので、今回も頼まれてしまいました。
最近、とってもお菓子作りが好きな私にとっては、すごく嬉しい申し出でリキ入れて作りました♪
午後６時から始めて、片付け終ったのがちょうど７時前で、約１時間もかかっちゃったけどその分愛情がたっぷりだから良いよね。（笑）
今回もしっかり成功したので、ちょっとほくほくのたわらです♪
（ちなみに今は冷ましているところなの。）


その後、昨日スーパーに買い物に行った際、ちょっと安くなっていた鰹のたたきを使ってちょっとお料理しました。
以前料理教室で習ったものなんですが、“鰹のカルパッチョ風”というものです。
ソースを作る時にまずにんにくをオリーブオイルの中に入れてじっくり香りを移し、軽く色付いたにんにくを引き上げ、玉葱のみじん切りを加えて火を通し、バルサミコ酢、みりん＆濃口醤油を加えて軽く火を通して出来あがりです。
鰹のたたきの上に茗荷の千切り、かいわれ大根、大葉の千切り、あと最初に作ったにんにくチップスをトッピングして、ソースをかければ出来あがり♪
ふう～、美味しかったです。
満足満足♪（爆）


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■みほ姫さんへ■
うんうん。お休みの日にしっかり休養出来るかどうかで、1週間のやる気が違ってくる気がしませんか？おお～、昨日のお休みはみほ姫さんも充実した１日を過ごされたんですね。良い感じです♪
■kazさんへ■
確かに昨日は寒かったですよね。編物の方の進み具合はいかがですか？？たわらは･･ぼちぼちですね～。あんまり頑張り過ぎると体調を崩しちゃうのでお互いほどほどに頑張りましょう♪
私もkazさんとのデートめちゃ楽しみです。今からドキドキしてます。（笑）これはもうちょっと痩せて、ましな姿でお会い出来る様に頑張らねば～！
■toffeeさんへ■
はい、昨日はすごくのんびりと休日を過ごしました。ｔoffeeさんはお仕事されてたんですね。お疲れ様です。ちゃんとお仕事終ったのかしら？（爆）
えっと、今編んでるセーターは茶色の毛糸で少しだけ縄編みが入っているシンプルなものです。ちなみに今年のバレンタインデーの彼氏へのプレゼントです。去年は1週間ほど間に合わなかったので、今年は頑張ります！（笑）
■三日坊主さんへ■
着物着ると普段の姿勢と全然違うから、足が硬直しちゃうんでしょうか？（笑）あと、帯びで閉められて胴の部分を動かせないからっていうのもあるのかな。なんにせよ、着物を着るとしゃきっとしますが、その分しんどいですよね。おっと、んなこと言ってる場合じゃなかった。（爆）
■Quinaさんへ■
ほほほ♪朝からお掃除きちんと･･出来てたんでしょうか？後で眼鏡をかけて掃除した後を見たら、ごみが所々残ってました。ガックリ･･。（笑）
きゃ～、後ろ姿がステキって褒めてもらっちゃった！！ありがとうございます♪前はお見せ出来ない代物だけに、せめて後ろ姿だけでも･･。（爆）やっぱり着物マジックかなあ？（笑）
■アッコさんへ■
へへへ～♪昨日は夕方しっかりお昼寝も出来たし、本当に充実した1日でした。アッコさんにエライって褒めてもらっちゃった♪ありがとうございます。
本当は普段全然動かないから、ちょっとやっただけで日記に書いてるだけなんですけどねえ…。（爆）
■まゆさんへ■
いやいや！！違います！！！（汗）成人式なんてとっくに過ぎ去ってるんです私。（泣）ちなみに今年誕生日が来れば28歳だし･･。
後ろ姿お褒め頂きありがとうございます♪帯も実は結構気に入ってるものなので、とっても嬉しいです♪前は…私がダイエットにもう少し成功して、自信がついてからのお楽しみってことで。（爆）
■コッペさんへ■
はい。昨日はゆっくり充実した1日を過ごしました。夕方にしっかりお昼寝もしたしね。（笑）そっか、コッペさんは本をゆっくり読む暇もないくらいお忙しいんですね。次のお休みの日にでもゆっくり出来ると良いですね♪
■りこさんへ■
うなじがセクシーって言ってもらっちゃった！！ありがとうございます♪そっか、今度はうなじを武器に頑張ってみます。（何を？？（爆））
■くーさんへ■
はい。昨日はの～んびりした休日を満喫しました♪確かに昨日も寒かったですよね。ありがとうございます。風邪をひかないように気を付けますね♪
■ヨシコさんへ■
確かに食べたいものを半分で我慢するってストレス溜まりますよね。そっか、そうゆう意味ではお腹がパンパンになろうが、ネーブル1個食べちゃって正解だったのかしら？？自分で自分を正当化してるだけだったりして…。（笑）
■cherryさんへ■
日頃の努力の終結･･確かにそうかも。（笑）でも、２年ほど前から自分の着付けは出来たんだよ～♪（自慢）
振袖って20代がせいぜいですよね。そっか、私も今のうちに悔いのないよう振袖着とこう♪cherryさんのお正月はいかがでしたか？
■おやじぃさんへ■
きゃ～♪おやじぃさんに「フェロモン“もんもん”」って言ってもらっちゃった。おまけに綺麗って褒めてもらっちゃった～！！嬉しい～。ありがとうおやじぃさん♪（笑）
“黒胡麻きな粉ヨーグルト”は便秘にばっちり効きますよ。（個人的にはブルガリアヨーグルトが好きです。（笑））あと、朝起きがけにコップ1杯の冷水を飲むのも便秘には効きます。どちらもお試し下さいな♪ちなみに私はそのヨーグルトを食べ始めて２～３日で効果を実感しました。きな粉が便のカサを増やしてくれるみたい。（汚くてごめんなさい～。（笑））
■ポヨポヨさんへ■
うんうん。お掃除するとめちゃ爽快な気分になれますよね。思わず「みんな綺麗になったところを見て！」って思っちゃう私。（笑）
姿勢が大切って、すごくよく分かるな～。だって、すごく痩せてる人でも姿勢が悪いだけでカッコ悪く見えちゃうってありますよね。つまり太ってても、姿勢が良いだけで少しはカッコよく見えるって事ですよね。うむ。頑張って姿勢を正さなくちゃ～。（笑）
■ふ～さんへ■
へええ～。ちゃんと毎日ストレッチをしてても、筋肉使うと筋肉痛になるんですね。なるほど。ちなみに昨日は筋肉痛でしたが、今日は全く平気です。（笑）ちょっとは筋肉の質が向上してるのかしら？？
うんうん。ストレッチ気持ち良いですよね♪特に冬場って、身体が寒さで縮こまっちゃってるから伸びる感じがたまりません。病みつきになってます。（爆）
朝ご飯1杯
お味噌汁（なめこ、人参、大根、せり）1杯
焼鮭少々
ほうれん草のお浸し（＋すり胡麻）
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
間黒飴1個
ケーキ1個
昼ご飯1杯
白菜、葱と牛肉の卵落とし
ごぼてん1/2個
カリフラワーのサラダ
ほうれん草のおひたし
焼鮭
夜カレーライス1杯
鰹のカルパッチョ風（鰹、茗荷、大葉、かいわれ大根、にんにく、玉葱）
みほ姫さんより：大好評でまた作ってって頼まれるなんて、うれしいよね♪私は有意義なお休みを過ごしたのに、今日は全然ダメモード、、おまけにやけ食い、、、最悪モード中。。。
toffeeさんより：久々のお仕事、お疲れ様です！私、休み明けってお仕事行くのすごくゆううつ…。たわらさん、仕事の後にケーキ焼くってすごいな～！でも人から頼まれたのなら、やる気も倍増ですよね♪
バジルさんより：鰹のカルパッチョ、おいしそう。今度やってみよう。
ヨシコさんより：鰹のカルパッチョ風ってワインに合いそうですネ！
りこさんより：あのうなじ見せられたら・・・どんな男だって「ばふっ！」ってやりたくなっちゃうよ！＞えぇっ？（爆）。うっふん♪
大福さんより：カルパッチョですか～　スゴイです。私、作ったことないです～
アッコさんより：たわらちゃんガトーショコラ、死ぬまでに一度味わいてー・・・
Quinaさんより：まあ、たわらさんて本当に素敵なお嫁さんになりそう。どう、私と結婚しない？って、違うか（笑）。
三日坊主さんより：たわらさんって・・・・すっごいお料理上手なんですねきっと。カルパッチョ…実は食べたことないんですよ私…(泣）。どんなものなのかも知らないの～!!名前はよく聞くんだけど。
おやじぃさんより：あ～、ますます“黒胡麻きなこヨーグルト”試してみたくなりましたよ♪それにしても、たわらさんはお料理好きなんですね！あっ、食べるのも好きでしたか！？（笑）私は、最近ちょっとだけ料理するようになって、ようやく手順が少しずつですけど慣れてきたような・・・。以前は、使った“菜ばし”“ボール”“計量カップ”が流しに「てんこ盛り」になっていましたよ。（笑）
kazさんより：マフラーは2/3位まで進みました！今年の冬の間に間に合いそうでよかった(^-^;　　わたしもたわらさんとデートにドキドキです(*^^*)神戸もはじめてだし。早く来月末にならないかなー(笑)

2001年 01月 10日 水曜日 体重：72.6ｋｇ　体脂肪率:36％　ＢＭＩ:29　肥満度:32.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から-5.2 kg 目標まであと1.6 kg
1日前から-0.2kg 3日前から0kg 10日前から-0.4kg 20日前から-1kg 30日前から0kg
評価： ちょっと考えて食べました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
今日は忙しくなるぞ～！と意気込んで仕事に向ったんですが、午前中にちょっと仕事があっただけで、あんまり忙しくなかったです。
暇を持て余してるのもなんだかしゃくなので、着付けのノートの整理をパソコンを使ってやってました。
あと、少しだけ皆さんのところに応援に行って･･。（笑）
する事なかったんだもん、しょうがないよね～。（爆）


今週の週日中はお稽古がないので、ゆっくりしています。
でも、バレンタインデーのプレゼントに彼氏にあげようと思っているセーターがまだまだ全然終らなさそうなので、ちょっと頑張らなくちゃです。（笑）
とりあえず、目標は今週中に前身頃を完成させること！
目標を達成できなくても、多少時間の余裕があるので大丈夫でしょ♪
（とか言ってると、後で泣きを見たりするんだけど･･。（笑））
日記が書き終わったら、編物してきます♪


そうそう！今“しみじみ”におまけで七福人猫＋隠れアイテムのどれかが付いてくるそうですね～。
うちの彼氏殿が「８体全て揃えた！！」って嬉しそうに昨日電話をくれました。（笑）
んで、今日の午後、携帯のメールに私の分の大黒様をゲットしたので、あと１体“隠れアイテム”を集めれば全部そろう～！！と幸せそうにメールをくれたんです。
きっと可愛いんだろうな～♪
早く見せてもらいたいです。（笑）
ちなみに、彼氏殿は和紙でも買ってきて、８体全てを飾るようにちょっと台を作るそうです。
マメ男だな～、とちょっと関心しております。（笑）


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■みほ姫さんへ■
そうなの♪お菓子は食べることよりも作るほうが主体なのでありがたいです。（笑）
昨日は全然駄目でも、また頑張れば大丈夫よ♪私もよく爆食してるよ～。ちなみに昨日の夜もしっかり食べ過ぎた私。（笑）気にしない、気にしない♪
■toffeeさんへ■
分かる～！！お休み明けの仕事って、たるいですよね。でも、行かないとペースが戻らなくてしんどいし･･。う～、ジレンマですね。（笑）
仕事後にケーキ焼くのは・・さすがの私もちょっと疲れました。でも、楽しかったですよ♪今日ケーキをちゃんと渡したんですが、ちゃんと美味しいのかなあ？ドキドキ♪
■バジルさんへ■
鰹のカルパッチョ美味しそうでしょ？？鰹のたたきを買って、切って、後はソースとお野菜を乗っけるだけなの♪結構美味しいので、ぜひぜひ尾試しして下さい♪
■ヨシコさんへ■
鰹のカルパッチョ風をワインと…。うん、多分きっと合うと思いますよ♪ちょこっと洋風だし、おつまみ風でもばっちりだと思うな。私はお酒全然駄目なので、あまり分からないんですけど。（笑）
■りこさんへ■
きゃ～♪ホントに？？（笑）よし、今度彼氏にうなじを見せて「ばふっ！」ってやってもらえるかどうか試してきます。（おいおい･･。（爆））でも、この時期って寒いから髪の毛上げるの辛いのよね～。春まで待とうかな。（笑）
■大福さんへ■
カルパッチョって、そんなに難しくないんですよ。洋風お刺身だと思って下さい。昨日も、鰹のたたきを買ってきて、切って、並べてソースとお野菜を乗っければ出来あがりだったし♪牛肉でする事もあるらしいですが、普通のお魚をちょっと薄めに切って、平べったいお皿に並べれば、“ほらカルパッチョ”ってな感じです。（笑）
■アッコさんへ■
あはははは♪分かった～！そのうち、アッコさんにトーショコラを作って東京まで遊びに行きますね。（笑）移動中もチョコレートの匂いがぷんぷんしてるかも？？（爆）大変だ～！！
■Quinaさんへ■
ありがとうございます♪素敵なお嫁さんか～。なりたいです♪は～、いつになったらお嫁に行けるんでしょう？？（笑）
お？Quinaさんがお嫁に貰って下さるんですか？･･って、Quinaさん既婚者じゃなかったかしら？だったら駄目ですよね･･。（泣）
■三日坊主さんへ■
私、すっごいお料理上手なんでしょうか？？（笑）とりあえず、食べるのは大好きです。（爆）
カルパッチョって、んなに難しく考えなくても、洋風おさしみだと思って下さい。だから、お刺身の魚をちょっと薄めに切って、平皿に敷き詰めて、オリーブオイル系のソースなんかをかければ、はい、カルパッチョの出来あがり～♪って感じです。牛肉でも作る事があるらしいんですが、私はお魚しか食べたことないです。
■おやじぃさんへ■
そう、たわらはお料理好きですよ♪というか、食べるのが好きだから、作るのも頑張る･･ってのが正解なんだけど。（爆）
私なんて今でも作り終った後に洗い物たっぷりですよ～。（笑）最近はちょこっとだけ考えるようになって、作りながら片付ける技を覚えたところです。あと、ちょっと手順を考えながらお料理するようになったかな？＞洗い物を減らすために　おやじぃさんなんて、毎日お弁当自分で作ってるんだもの。もっともっと料理の腕に磨きがかかりますよ～。良い感じ♪
■kazさんへ■
おお～！マフラーはもう2/3位まで編みあがったんですね。早い～。私なんて、今からが本番って感じです。どうしよう･･。間に合うのかしら？？どきどき♪
kazさんのところにも書きましたが、神戸までわざわざ出てきてもらわなくても、私が動くよ～。だって、わざわざ遠い所に出向いてもらってるのに悪いし。私も来月末が楽しみです♪きゃ～、どうしましょう？（笑）
お味噌汁（豆腐、人参、大根、油揚げ）1杯
納豆1パック
鰹のカルパッチョ風２切
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
間黒飴1個
昼ちりめん昆布弁当1個
豚汁1杯
間黒飴1個
おかきパック（５種類入り）1個
夜お好み焼き（キャベツ、長芋、豚肉、天かす、鰹節）1枚
チキンソテー約1枚
みかん1個
みほ姫さんより：私なんか忙しくても暇でも、お仕事中に応援まわりしてるよぉ～、あっはっは！たわらちゃんの彼いい味出してるね、いいなぁ～。台まで作っちゃうなんてほんとマメだね。
ヨシコさんより：バレンタインデー楽しみですネ！
りこさんより：いや～ん♪私も生でみた～い！（爆）編物やるんですね～。ほんとたわらさんって女性らしいっていうか女性なんですけど・・・（笑）。なんていうかな～同じ女性として見習いたい部分がいっぱいです。っていうか私に編物なんて向いてないとは思うんですけどね・・・（笑）
Quinaさんより：私もバレンタインデーに彼（今のオット）にセーター編んだな～。それ以来一度も編み物してないけど（笑）。付き合ってる時代はクリスマスとかバレンタインが一大イベントで楽しいですよね。思い切り楽しんで下さいね。結婚してからも勿論すごく楽しいんだけど、いつも一緒で安定してる分楽しみ方が微妙に違うもの。今を大切に♪
toffeeさんより：編物、がんばってますねー！和紙を買ってきた彼のお話、笑っちゃいました（＾＾）ごめ～ん！だって、おもしろーい！「しみじみ」、今度見てみます。隠しアイテムって何なんでしょ、気になる～！
コッペさんより：もうバレンタインデーのプレゼント、作ってるんですね。間に合うように頑張ってね。
三日坊主さんより：ん？そういえば昔ホタテの刺身みたいなのにオリーブｵｲﾙベースのソースのかかったもの食べたことあるぞぉ～。あれがそうだったんだー（笑）!!
くーさんより：彼氏さんかわいい～（*＾－＾*）←って男の人にかわいいって失礼ですね＾＾；
アッコさんより：バレンタインデーにセーター！！もぅったわらちゃんの彼氏は、幸せものだ～たとえバレンタインデー当日までに間に合わなくても、作っているっちゅーだけで、しあわせだよ・・・
てるさんより：来月はバレンタインかあ。手作りなんてあげたことないぞ。編物は特に苦手です。
kokoroさんより：お見舞いカキコありがとうございました。無事退院でっす！(^^)　ほのぼの幸せそうな二人だね！
ポヨポヨさんより：可愛い彼氏だね。早く隠れアイテムが見つかれるいいね。バレンタインデーにセーターなんて私も欲しいよ。たわらさんは料理もソーイングもできるから良いな。私ソーイングの手はもっていないの。すごく裁縫オンチなのだ・・・
kazさんより：しみじみって・・・以前はネコの根付がついてたヤツでしたっけ。違うかなぁ。それにしても、カワイイ彼氏さんですねー。さすがたわらさんの彼だ♪
メールありがとうございました！ホント来月末が楽しみです♪お会いするまでにチョットでもキレイになるように頑張りますｐ(^-^)９
シュガーさんより：しみじみって、お茶でしたっけ??なんだか私も気になってきた(^^;)コンビニ行って来ようかなー。

2001年 01月 11日 木曜日 体重：72.4ｋｇ　体脂肪率:37％　ＢＭＩ:29　肥満度:31.8％(BMI22=0%)
ラリー参加から-5.4 kg 目標まであと1.4 kg
1日前から-0.2kg 3日前から-0.2kg 10日前から-0.4kg 20日前から-1.4kg 30日前から-0.8kg
評価： ちょっと考えて食べました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
やった～！！久々に最低値更新♪
200gとはいえ、めちゃめちゃ嬉しいです。
最近ちょっとだけどジーパンの太ももとお尻あたりがゆるくなってきてたので、“よしよし、ちゃんと効いてるわね。”とは思っていたんですよ。（笑）
ゆっくりでもいいから、身体が変わっていくのを実感出来て幸せです。
は～、ダイエット始めて良かった♪（笑）


今週末にブラウニーを作るための材料を帰宅途中に買い込んできました。
おとついはガトーショコラを作るだけ作ってプレゼント（お誕生ケーキとして）しちゃったので、ちょっと“チョコケーキ食べたいモード”に突入してしまいました。
う～、早く食べたいよう。（爆）
そうそう！「ガトーショコラすごく美味しかった」って言ってもらえました。
子供たち（4歳の男の子と3歳の女の子）も喜んで食べてくれたらしいです♪
オリジナルレシピはビターチョコだったんですが、小さな子供たちが食べるということでミルクチョコで作ったんですよね。
そんなに苦くなく、しかもあっさり味に仕上がったはずなので、きっと美味しかったはず！！（笑）
めちゃめちゃいい匂いしてたもんな～。じるじる♪


そのガトーショコラを作った際、余った生クリームを食べる時にホイップして食べるように差し上げたんです。
んで、その子供たちのお母様が一生懸命ホイップして、ガトーショコラに添えて出したらしいのですが、上の男の子がケーキを食べ終わってから、
「ケーキ美味しかった♪でも、そのクリームはいらんわ。」
と言われてしまったらしい…。
お母様の努力は？？（爆）


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■みほ姫さんへ■
みほ姫さんはお仕事大変だから、ちょっとくらい息抜きに応援回っても良いんだよ～。（笑）私は･･“んなことしてないで、ちょっとくらい仕事覚えろ”って言われてしまいそう。きゃ～。（爆）
でしょ～♪うちの彼氏殿はかなりいい味出してる人なので、付き合ってて飽きないです。今度部屋に遊びに行く時、全部の猫たちと台を見せてもらわなくちゃと思ってます。
■ヨシコさんへ■
はい。バレンタインデーとっても楽しみ！でもその前に、セーター編み上げて、チョコケーキ焼いて･･とちょっと大忙しです。大変なの。（笑）
■りこさんへ■
生でたわらのうなじみたいですか？？エロエロ光線でまくりで、たわらに惚れるなよって感じかなあ？（爆）
編物は一昨年から始めた新しい趣味です。はまると何時間でも編めちゃうのよ！編み進めると無心になれるというか。（笑）
なんだかたくさん褒めていただいてありがとうございます♪とっても嬉しいです。これからも日々精進したいと思います。（笑）
■Quinaさんへ■
Quinaさんも旦那様にセーター編まれたんですね。いやん、なんだか独身時代のQuinaさんを想像してしまう。（笑）
そうなんです！彼氏殿と付き合い始めてから、毎イベントごとに楽しくって♪２人でちょっぴり豪華ディナーを作ってお祝いするんです。（笑）アドバイスどおり、今をしっかり楽しみます！でも、結婚してからの穏やかな関係にも憧れてる私なのです。
■toffeeさんへ■
ほい。編物頑張ってますよ～。でも、編糸がなくなりそうなので、買いに行かなくちゃ･･。めんどくさい。（泣）
彼氏殿のお話笑っていただけましたか？私も“可愛いなあ～。”と思いながら電話で話しをしました。（笑）“しみじみ”は要チェックですよ！ちなみに隠しアイテムは知ってるけど秘密にしておきます。楽しみ取っちゃったら悪いもの。（笑）
■コッペさんへ■
今からバレンタインデーのプレゼント用意しないと間に合わないんです！去年もセーターを編んだんですが、１週間間に合わなくて悔し涙を流したんです。という訳で、今回は早い目から準備してるの♪（笑）でも、ぎりぎりになっちゃいそうです。
■三日坊主さんへ■
やっぱり三日坊主さん食べたことあったんですね。＞カルパッチョ　ないすボケじゃないですか。（笑）名前はカッコイイけど、んな大げさなものじゃなかったでしょ？ただのお刺身もいいけど、ちょっと飽きたら味に変化を持たせる意味でカルパッチョも良いですよね♪
■くーさんへ■
ありがとうございます♪彼氏殿にちゃんと“可愛いって言ってもらっちゃったよ。”と伝えます。（笑）別に男性でも可愛い人は可愛いですよね。特にうちの彼氏殿は良い意味で子供っぽい部分も残ってる人なので、その言葉はぴったりかも？
■アッコさんへ■
そっか、うちの彼氏殿は幸せ者だったんだ。（笑）去年もセーターをプレゼントしたんですけど、１週間だけ間に合わなくって、電話ごしに「ごめんね～。本当にごめんね～。」って言いながら1時間ほど悔し涙を流しました。今年は去年の教訓を生かして、絶対当日までには仕上げてやる！！（爆）
■てるさんへ■
私も去年始めて編物を始めたんですが、ハマルと楽しいんですよ！本当に！！編み進めて行くうちに、どんどん無心になっていくんです。悩み事抱えてる時なんかには最適じゃないかなあ？（といい加減な事を言ってみる私。（爆））
■kokoroさんへ■
いえいえ。どういたしまして。＞お見舞いカキコ　無事退院されたようで、なによりです♪ゆっくり休んで、早く完全復帰されることを祈ってます。喉痛いの早く治ると良いですね。
ほのぼの幸せ･･まさに私たち２人を的確に表現されてしまった。（笑）あんまり会えないけど、幸せです。ほほほ♪
■ポヨポヨさんへ■
でしょでしょ？うちの彼氏殿って、子供心を忘れない可愛い人なんですよ～。（ノロケ入ってみたりして･･。（爆））
う～、私は編物はするんですが、その他もろもろは全然駄目！！（泣）特に洋裁とかめちゃめちゃ苦手なんです。お料理は食べるのが好きだから頑張るけど、裁縫はネエ･･。（爆）元々ぶきっちょだし、好きじゃないから避けまくってます。（笑）だから、ポヨポヨさんの仲間だよ～。＞裁縫オンチ
■kazさんへ■
そうそう。“しみじみ”はペットボトルに猫の絵がついてるやつです。（笑）彼氏殿の事、可愛いって言って下さってありがとうございます♪しっかり伝えておきます♪（笑）
なぬ？kazさん更に美しさに磨きをかけられるの？？大変だ～。私も頑張らねば！（笑）･･って、めちゃスローペースだから来月末だったら間に合わない。（泣）
■シュガーさんへ■
そうです。“しみじみ”って猫の絵がついてるお茶です。お？シュガーさんの購買意欲に火をつけちゃいましたか？（笑）ぜひぜひコンビニでチェックして来て下さい♪おまけがついてるから！（笑）
朝ご飯1杯
すまし汁（ばち、ほうれん草、人参、大根、油揚げ）1杯
焼鮭少々
山芋のたんざく（山芋、海苔、鰹節）
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
間黒飴1個
昼ご飯1杯
焼鮭少々
ブロッコリーのサラダ
ラーメン（ほうれん草、キャベツ、焼き豚）1/2杯
間バームクーヘン1個
そばぼうろ3個
夜ご飯1杯
焼鮭2/3切
寄せ鍋（豚肉、白身魚、白菜、えのき茸、豆腐、せり）
アッコさんより：おお、うちにも4歳と3歳のオンナノコがいるぞ、ガトーつくって（笑）なんちって～今度レシピ教えてね！
みほ姫さんより：わぁーい、最低値更新おめでとう！私も更新したいわぁ～（苦笑）コツコツやってればちゃんと更新出来るよね。今日もダイエット頑張ったよぉ、でもお仕事は・・・
くーさんより：最低値更新おめでとうです。同じぐらいの体重で体脂肪は私の方が上…＾＾；やっぱ運動しないとヤバイっすね＾＾；
toffeeさんより：最低値、おめでと～！お洋服がゆるくなるなんて、うれしいですよね♪うらやましいよ～！うちには子はいませんが、ガトーショコラ作って！←アッコさんの真似（笑）ほんと、食べてみたいなー♪
Quinaさんより：最低値更新おめでとう～♪豪華ディナーを二人で作ってお祝いするってステキですね。うん、確かに結婚後の穏やかな生活ってのも良いもんです。でも時々懐かしくなるのよ（笑）。
かおりんさんより：こんばんは！最低値更新おめでとうです～。私も更新しなくちゃだな～。ずっと最低値更新してなかったな～。お互い頑張りましょう♪
りこさんより：へ～新しい趣味なんだ～。でももうセーター編めるの？？？すごいなぁ・・・。私はマフラーしか編んだことない・・・。それも最後に編物したの何年前だったかすら思い出せない（爆）。お菓子作りも昔はよくやったのに・・・。どうして全くやらなくなってしまったのだろうか？？？それは・・・作っても食べてくれる彼がいないからだ～！！！（涙）＞すみません、自棄を起こしてしまいました（爆）。
コッペさんより：最低値更新おめでとう。手作りのガトーなんてたわらちゃん、きっといいお母さんになるわ。その前に彼氏とラブラブで、うらやましいわ。
まゆさんより：たわらさん、偉いよね・・・身体が変わって行くことを感じられるなんて・・・そんな体験してみたい。私、このところ最悪です。ぐすっ・・・
ふ～さんより：子供って、味覚が正直？？いや～～、ここに来て、チョコ食べたくなっちゃった、ヤバイ！！(^^;)最低値、おめでとう！また、頑張ろうね～！ふ～！
ハピナスさんより：ブラウニーいいですねー！そろそろチョコのシーズンだしねぇ！(^_^)
三日坊主さんより：ガトーショコラ・・・・う～その名前を聞くだけでよだれが出るー！私たぶんケーキバイキングに行ったらチョコレート系のばっかり食べそう････。チョコ大好きー!!あんなおいしいもの誰が考えたんだろぅ！誰でもいいわ感謝感謝！
しれみさんより：ガ、ガトーショコラの画像は画像は??　じるじる
そいでアップする時、タイトル「画像ショコラ」にしてほしい～。（^^;;）
おやじぃさんより：最低値更新おめでとう♪“パチパチ～”チョコ・ちょこ・猪口（爆！）そういえば、もうすぐバレンタインデーの時期ですねぇ。去年はおっちゃんに「がらにもなく」ハート型のくるみ入りケーキを作ったのですが“失敗作”に終り、結局レーズン入りマフィンを作って、あげましたよ。今年は何を作ろう…。お勧めのものがあったら、教えて下さいっ！（おやじぃとしては、たわらさんの作ったものが食べたいのですが（笑））
もこもこさんより：最低値更新おめでとっ。私も見習わなくっちゃ。年末から、どうもダレ気味なので。（＾＾；）ホイップした生クリームとガトーショコラ・・私も食べたいっ。でも、一生懸命ホイップした生クリームをつけてもらえなかったって、力抜けられたでしょうねぇ。
ポヨポヨさんより：パチパチ。最低値おめでとう。最近寒いのでめっきりストレッチもラジオ体操もしていない私。お月様が終わったらやります。チョコのシーズンだね。私はクリスマスケーキに続き、単発でバレンタインケーキ教室に行くのだ。今から楽しみ。
kazさんより：最低値更新おめでとうございます！　サイズが落ちるのはさらに嬉しいですよね♪　この分なら来月末にお会いする頃は･･･楽しみ(^-^)♪　
私もたわらさんのガトーショコラに刺激されたので、どっしりタイプのアーモンドチョコケーキを焼こうと思います。下手に生ケーキ系を焼いて焦って食べるより、日保ちのするケーキを作ってちょっとずつ食べる方が安全と踏みました！さて結果はどうなるか（笑）
ポヨポヨさんより：和食も良いね。でも明日友達夫婦と寿司屋で新年会なので、今日はイタリアンです。コテコテの高カロリーだけど、美味しいので・・・（笑）

2001年 01月 12日 金曜日 体重：72.6ｋｇ　体脂肪率:37％　ＢＭＩ:29　肥満度:32.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から-5.2 kg 目標まであと1.6 kg
1日前から+0.2kg 3日前から-0.2kg 10日前から0kg 30日前から-0.2kg
評価： ちょっと考えて食べました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
昨日、彼氏殿からまた電話がありました。
なんと、“しみじみ”の七福人猫＋隠れキャラがまた揃ったそうな。（笑）
自分の分の８体は揃えちゃってるので、次は私の分を揃えてくれてたみたいです。
とっても嬉しそうにお電話くれたので、実はあんまり欲しくない・・って言えなかったよ～。（笑）
人が持ってる分にはいいけど、自分の狭い部屋（6畳）に置くと邪魔なんだもん。
（かと言って捨てられないし･･。）
ごめん、彼氏殿。（爆）


最低値更新したばかりなのに、しっかり戻っちゃいました。
ほほほ♪まあ、気にせずゆっくり行きましょ～。
全然メゲテない私。（爆）
だって、元々200g減っただけだもんね。
頑張ってれば、そのうち減るよねん♪


今日、お歳暮の選べるギフトで選んだ“点心セット”が届いたらしいです。
きゃ～、ってことは夕食は中華かなあ？？
楽しみ、楽しみ♪（笑）


夜ご飯に”点心セット”の中の３種類を食べました♪
お･･美味しかった～。（泣）
その他にも妹の婚約者の実家から貰った苺も頂いて、お腹いっぱいです。
やっぱり食べることって、幸せに直結してるのよね♪
只今幸せ実感中のたわらです。ほう♪


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■アッコさんへ■
そういえば、アッコさんとこも娘さん二人ですものね。ち～、もっと近かったら作って遊びに行けるのにな。残念・・・。(笑)
ほいほい。ガトーショコラのレシピ、メールで送っておきます。字ばっかりでちょっと読みにくいかも・・・ですが、味は保証します！一度作ってみてくださいな♪
■みほ姫さんへ■
ありがとうございます♪私も久々の最低値更新にどきどきしちゃいました。・・・がしかし、今日になったらしっかり戻っちゃいました。く～、ちょっと悔しいけど、そこまではちゃんと体重が落ちるって事だと思って、また焦らずがんばります♪
みほ姫さんは毎日きちんとダイエット頑張られてすごいな～、と感心しています。お仕事はたまにはちょっとくらい手抜きしてもよいんじゃない？(爆)
■くーさんへ■
ありがとうございます♪しかし、喜びも束の間で今日になったら戻ってました。(笑)また最低値を拝めるように頑張らねば～。
体脂肪率ってなかなか減りませんよね。でもあれって、体内の水分量にかなり影響されるから、かなり眉唾ものかも？？一緒にゆっくり減らしていきましょう♪
■toffeeさんへ■
ありがとうございます！久々の最低値更新にめちゃめちゃ喜びました♪・・・がしかし、今日はしっかり戻っちゃいました。ほほほ♪また頑張るしかないですね～。(笑)
洋服がゆるゆる・・じゃくて、ちょっとだけ太ももとお尻まわりがジーパンはいた時にゆるくなった・・・ような気がするってだけですよ～。でも、頑張ればきっと報われますよね。（と信じてるんだけど。(笑)）
ガトーショコラ作りましょうか？？って、toffeeさんどちらにお住まいですか？(笑)
■Quinaさんへ■
ありがとうございます♪＞最低値更新　でもね、でもね、今日はしっかり戻っちゃいました。へへへ♪ま、焦らずダイエット頑張ります。(笑)
そっか、Quinaさんは独身時代のらぶらぶが少し懐かしく思われてるのかしら？やっぱり今を満喫しておかなきゃ！ってことですね。先輩からの意見、しっかり肝に命じます。(笑)結婚すると二人で旅行に行くのも、気兼ねなくていいな～って思ってるんですが、いかがですか？
■かおりんさんへ■
ありがとうございます！＞最低値　たったの200gとはいえ、とっても嬉しかったです。もうすっかり戻って過去の栄光ですけど。(爆)最低値を更新すると、また増えても「あそこまで減ったんだから、ちゃんと減るのよね。」って安心できるから嬉しいんですよね。また、一緒にがんがん最低値を更新すべく頑張りましょう！！
■りこさんへ■
実はね、私には編物の先生がいるので、初心者には無謀ともいえるセーターに挑戦出来るんですよ♪ちなみに編物の先生っていうのが、うちの母方の祖母なんですけど。去年初めてセーターを編で、今年は思い出しつつ編んでます。
お菓子作りって作るのは楽しいんですが、食べるのがねえ・・。(笑)私の場合、味見をちょこっとして、後は家族とか周りの人に食べてもらっちゃいます。そか、りこさんは彼氏さんにしか作ってあげないの？りこさんの近くに、既に素敵な人がいるかもしれませんよ♪そしたら、お菓子作り放題ですね。(笑)
■コッペさんへ■
ありがとうございます♪＞最低値　へへへ～。めちゃめちゃ嬉しかったです。もう元に戻ってしまったので、また最低値を拝めるように頑張ります。(爆)
彼氏とラブラブが続いているのはしょっちゅう会えないからだと思いますよ～。たまにしか会えないと、刺激があって良いみたい。（寂しいけどね。）がトーショコラ作るだけでいいお母さんになれるんだったら、私毎日作ります！！(笑)思うより結構簡単なんですよ♪
■まゆさんへ■
え・・えらくなんかないですよ～。私のダイエットの場合、超スローペースなので、ほかの方々に比べたら変化は少ないですよ。きっと。でも、痩せたらスグ判るように、ちょっとだけきつめのパンツはいたりしてるから、ちょっとした変化でも気付くだけですよ～。
まゆさん大丈夫ですよ～！ダイエットは逃げないんだから、私と一緒にゆっくりでもダイエット続けていきましょう！３ヶ月とか１年単位で続ければ、小さな努力だって報われますよね♪
■ふ～さんへ■
子供の味覚って繊細だから、大人に比べると味が良くわかるからかなあ？＞クリームいらなかった理由　ありゃ・・・、ふ～さんのチョコ欲を刺激してしまったかしら？？だとしたらごめんなさい。(笑)実は私も食べたいのよ～。(泣)
ありがとうございます♪＞最低値　あっという間に戻ってしまったので、また頑張ります♪さて、いつになったら最終目標まで辿り着けるのかな？(爆)
■ハピナスさんへ■
でしょ～！この前の料理教室で“ブラウニー”習ったばっかりなので、作りたくてしょうがないんです。(笑)なんせ単純なもので・・・。(爆)普通のレシピだと、すっごくチョコレート味がきつくてもったりしてるけど、この前作ったのはあっさりふわふわで美味しかったんです。う～、早く食べたいな♪(笑)
■三日坊主さんへ■
ガトーショコラ・・・私も作るだけ作っただけで、味見も出来ずじまいだったので、めちゃめちゃチョコ系のケーキが今食べたいの！(笑)そっか、三日坊主さんはチョコレートお好きなんですね♪実は私、皮膚が弱くてあんまり食べれないんですよ～。チョコって刺激物だから・・。でも、それでも食べたい！！明日は仕事も休みなので、作って食べるぞ～！！(爆)
■しれみさんへ■
ガトーショコラの画像は・・・残念ながら写真とってる時間がなかったので、原物は私の手を離れてしまいました。（聞いたところによると、もう食べきってしまったらしい･･。(笑)）という事で、明日仕事のお休みを利用して、ブラウニーを作るのでそっちの画像をアップします。お楽しみに♪(笑)
“画像ショコラ”・・・。(汗)めちゃめちゃベタですね。(笑)でも、しれみさんだったら許そう！(爆)でも、明日は作らないからその案は不採用になりそう。ごめんなさい。(笑)
■おやじぃさんへ■
ありがとうございます♪＞最低値　めっちゃ嬉しがってたらぬか喜びで、今日には戻ってしまいました。いいもん～。(泣)
そう、もうすぐバレンタインデーですよ♪おやじぃさんは“おっちゃん”に何かプレゼントされるんでしょうか？うむむ～、バレンタインにお勧めのお菓子ですか？とりあえず、たわらは今年ブラウニー（この前習ったばっかり）かチョコムースにしようと思ってます。どちらも美味しいしレシピありですので、よろしかったらメールしますよ♪
たわらの作ったもの・・・近かったらいつでも食べに来て！って言えるのにねえ。(笑)
■もこもこさんへ■
ありがとうございます♪＞最低値　でもね、今日にはすっかり元通りでした。(笑)やっぱり200g減ったくらいじゃ、簡単に戻っちゃうのね♪ま、懲りずに頑張ります。もこもこさんも一緒に頑張りましょうねん♪
そう！生クリームを一生懸命ホイップしたのに、「いらない」と言われたお母様はめちゃめちゃ悔しそうでした。(笑)がっくり来てましたよ～。（そりゃそうか・・・。）
■ポヨポヨさんへ■
ありがとうございます♪＞最低値　すっかり元に戻っちゃいましたけど、嬉しかったです。(笑)そか、ポヨポヨさんはラジオ体操もストレッチもお休み中なんですね。私も毎朝晩寒くって辛いです。(泣)でも、それしかやってない私は止める訳にはいかないので、気合で頑張ってます。
いいな～、バレンタインにケーキ教室行かれるんですね。私も行きたいよう。(泣)美味しいケーキ作ってきてください！もし簡単で私にも作れそうなレシピだったら教えてくださいね♪(笑)
■kazさんへ■
ありがとうございます♪＞最低値　まだまだ先は長いですが頑張ります。ほほほ♪もう元に戻っちゃったけどさ。(爆)
アーモンドチョコケーキ！！！めちゃ美味しそうです。そのケーキってあっさり甘いですか？もしそうだったら、レシピ教えてください～。(笑)私も明日ブラウニー作ります。なんかチョコ系のケーキ食べたい病にかかちゃって、食べるまでは抜け出せなさそうです。(爆)
■ポヨポヨさんへ②■
…？？そっか、ポヨポヨさんは今夜イタリアンなんですね。思いっきり楽しんで来て下さいね。カロリーなんか気にしちゃ損ですよね。（爆）
朝ご飯1杯
お味噌汁（ワカメ、人参、じゃが芋、油揚げ）1杯
納豆１パック
ヨーグルト葡萄・アロエソースがけ100g
間黒飴1個
昼ほか亭の海苔弁すぺしゃる
間ココナッツサブレ2枚
夜ご飯1杯
お味噌汁1杯
切干大根少々
里芋とイカの煮物
点心（３種）４個
蒸し野菜（白菜、キャベツ、ブロッコリー）
苺４個
kokoroさんより：最低値おめでとう！下半身がおちるって、めちゃうらやましいです。この調子でがんばっちゃおう！
kokoroさんより：あら？もどっちゃったのね。(^^;　どんまいどんまい。
大福さんより：点心、いいですね（＾＾）　飲茶とか行くと、いろいろ食べられて楽しいですよね♪　それがご自宅で実現とは、羨ましいです～　
ヨシコさんより：ココナツサブレ美味しいよね！サクサク歯応えたまらな～い
toffeeさんより：選べるギフト、いいですね～！お歳暮のカタログっておいしそうなものいっぱい載ってるので、見るの大好き。うちにも誰か「選べるギフト」送ってくれないかな～。彼氏殿、そうとう「しみじみ」飲んでるとお見受けしました（笑）
よっさんさんより：うあー！点心＆イチゴおいしそう！シアワセ満喫ですね～
まゆさんより：たわらさん、励ましてくださってありがとう♪小さな努力と言えば、一年前から、コーヒー紅茶にお砂糖もミルクも入れないって、私にしては大決心でずっと守っているのに駄目だわ。そんなの努力じゃなくて常識だったのね！
コッペさんより：点心セットいいな。食べることの幸せ一杯いいな。・・・・と触発されて肉まんを食べております。
おやじぃさんより：ぬおおぉ～♪点心ですかぁ・・・いいなぁ。おっと！私もたわらさんに負けていられないっ。なんてたって、今から北海道へ行って参ります！お土産話し、待っててね♪
こたさんより：うわー。点心セットに、いちご！それはしあわせっしょー。うらやましい。こたは今晩、冷凍シュウマイ（見切り半額）を処分しました（＾＾；
バジルさんより：七福神、そんなにすぐあつまるの？集めてみようかな。
りこさんより：そっか～おばあちゃまに教えてもらってるんですか～。いいなぁ・・・。近くに教えてくれる人がいると頑張れるけど、さすがに一人で覚えるのは不可能だわ・・・（汗）。母に聞いても編み方多分忘れちゃってると思うから当てになんないし～（笑）。フフっ・・・私のそばにそんな彼いないわよんっ（爆）。いたらすでに自分のページでノロケまくってるわ（笑）。
Quinaさんより：あ、一応今もラブラブなのよ（笑）。でも、確かに旅行は気兼ねなく行けていいですね～。あとね、一緒に遊びに行って帰るところが一緒というのが良いですね。付き合ってる時は別々に帰るのが淋しかったから。あ～、点心いいなあ！！
シュガーさんより：点心セット!おいしそう～。私も食べることと幸せが直結してますね～。職場で「おいしいものの話」してても幸せだったし(^^;)
みほ姫さんより：ほんと食べることって、幸せに直結してるぅ～、ダイエット中だからって我慢するのってつまらないもん。食べて動いてやせる、やっぱこれだね！まぁ、難しいけど地道にやってればちゃんと成果あるんだしね。
ポヨポヨさんより：うふふ。全然カロリーなんて気にしませんでした。デザートのお皿にはね、キャラメルアイス、リコッタチーズケーキ、イチゴロールケーキと３種類ものって出てきたよ。ロールケーキのスポンジがやわらかくて美味しかったよ。（^-^）

2001年 01月 13日 土曜日 体重：72.4ｋｇ　体脂肪率:37％　ＢＭＩ:29　肥満度:31.8％(BMI22=0%)
ラリー参加から-5.4 kg 目標まであと1.4 kg
1日前から-0.2kg 3日前から-0.2kg 10日前から-0.6kg 30日前から-1.2kg
評価： ちょっと考えて食べました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 15分
日記：
昨日の夜、下腹にお月様の時のような、違和感を覚えました。
時期からすると排卵日かなあ？
噂では“排卵するのを分かる人がいる”って聞いた事あるけど、それだったのかしら？
今日は全然平気なので、きっとそうに違いないってことにしておきましょう。(笑)


朝８時過ぎから、うちの猫ズの朝ご飯の催促で何度も起こされました。
でも、疲れていたたわらは、ほっといてまた寝てしまってたんですよね。
すると、怒った猫ズが髪の毛を踏むわ、お腹の上をドスドス歩くわで、我慢してたのにもかかわらず、結局9時に起きてしまいました。
なんだかちょっと敗北感を味わってしまった私。(爆)
まあ、猫ズは朝ご飯を貰えてご満悦でしたけどね♪(笑)


ず～っと食べたかったチョコ系のお菓子作りをしました！
ちなみにブラウニーを作ったんですが、すごく甘さ控えめで美味しかったです♪
上にくるみを散らしたんですが、思いがけず大量になってしまいました。
どうするんだろう、あんなたくさん･･。
まあ、うちの家族が食べてくれるでしょう。(笑)
ちなみに私は大きな１切食べちゃいました。
まあよい･･たまには。(爆)


ふう～、パソコン教室に行ってきましたよ～。
やはし、来月18日にビジネスコンピューティング検定（Excel）の3級を受験する事が決定しました。
大丈夫か私？？(笑)
なんせ、仕事ではwordメインで使って、後は簡単なexcelしか使わないので、毎回教室に行く度に前回覚えたことを忘れてるんですよね。
ヤバイです。(笑)
でも、当初の予定では2級受験だったので、それに比べればはるかにマシですよね。
それにしても、受験料6,120円はちょっと痛かった･･。(爆)


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■kokoroさんへ■
ありがとうございます♪＞最低値　下半身は本当にゆっくりだけど、落ちた･･というより、締まってきた感じです。ほくほく♪戻っちゃったけど頑張ります！（笑）
■kokoroさんへ②■
そうなんです。戻っちゃいました。てへへ♪気にせず、またゆっくり頑張るです。（笑）
■大福さんへ■
点心美味しかったです♪私も飲茶大好き！！特に青菜の炒めものと大根餅がたまりません。（笑）ウーロン茶を飲みながら食べると、油っこいはずなのにすっきりしてたくさん食べれますよね。不思議だなあ？（笑）
■ヨシコさんへ■
そうなんです。ココナッツサブレめちゃめちゃ好きです～！この前出張行った時におやつに買って職場に置いてるんです。何であんなに美味しいんでしょう？？あと、同じ系統だったら“ハーベスト”のセサミも好き♪でも、最近はちょこっとづつね♪（笑）
■toffeeさんへ■
私もお歳暮のカタログをぴらぴら見るの大好きです♪でも、買う時は実際デパートに行って味見してから買っちゃうんですけど。（爆）昨日来た“点心セット”が載ってる選べるギフトはちょっとお高そうでした。うちじゃ買えないので、お歳暮で貰ってちょっとほくほくです。
彼氏殿は毎日最低1本の割合で“しみじみ”を買っているそうです。今までは緑茶系の他のものにも手を出していたみたいですが、おまけが付いてからは“しみじみ”ばっかりだそうで･･。（笑）
■よっさんへ■
はい♪昨日は点心＆苺で幸せ満喫出来ました。美味しかったよ～。（笑）でも、まだ点心セットは全部食べずに残っているので、楽しみはまだまだあるんです。てへへ♪（爆）
■まゆさんへ■
いえいえ。どういたしまして♪
それってしっかり小さな努力だと思うな～。＞飲み物に砂糖を入れない　まゆさんが１年続けてきたからこそ、今ではそれが当たり前に変わった訳でしょう？すごいことです。私もまゆさんを見習って、小さな努力の積み重ねを頑張るぞ！（笑）ちなみにたわらは飲み物に砂糖は入れない人ですけど。（爆）
■コッペさんへ■
あははははは♪コッペさんは私の点心セットに触発されて、肉まんに手を出されてしまったのね。大変だ～！美味しかったですか？肉まん･･といえば、ロウショウキの豚まんですよね～。うお～、食べたい～。（爆）
■おやじぃさんへ■
そうよ～、私の点心なんか比べものにならないくらい、北海道で美味しい海産物楽しんできてください。そっちの方が羨ましいよ～。（笑）は～い。お土産話期待して待ってます♪思いっきり楽しんで来て下さい！
■こたさんへ■
てへへ♪点心セット＆苺はやっぱりめちゃ美味しかったです。（笑）そっか、こたさんは冷凍しゅうまいを昨晩食べられたんですね。あ･･でも昨日の点心セットも冷凍ものでしたよ。美味しかったけど♪（爆）
■バジルさんへ■
さて、どうなんでしょう？ちなみにうちの彼氏殿は毎日最低1本はしみじみを買って、アイテム集めに勤しんでましたよ。（笑）まだ原物は見たことないんですけど、可愛いんでしょうか？もし、購入される事があったら教えて下さいね♪（爆）
■りこさんへ■
大丈夫！編物って、編糸を買ったところの手芸屋さんで聞けば教えてくれるんだよ～。チケット制のところもあったり、いろいろらしいけど･･。ちなみに私は去年祖母に教えてもらいましたが、今年は自力で頑張ってます。（笑）あの初心者用の本見ながら･･。（爆）
そっか、りこさんに彼氏が出来たら、ノロケまくりの日記が拝めるんですね。楽しみに待ってます♪（爆）
■Quinaさんへ■
わかってますよ♪ちゃんとQuinaさんとこがらぶらぶなのは！（笑）ただ、結婚してからっていつも一緒にいれる分、付き合ってる頃に比べて刺激が少なくなっちゃうんだろうな･･ってことは想像つきます。
そっか～、旅行に気兼ねなく行けるだけじゃなくて、遊びに行っても帰るところが一緒っていいな～。かなり羨ましいです～♪（笑）
ちなみに点心美味しかったよ～。母がちゃんと蒸し器で蒸してくれたので、しゅうまいがぷりぷりでした！！じるじる♪
■シュガーさんへ■
点心セット美味しかったです♪まだまだ全部は食べきってないので、これからのお楽しみって感じでしょうか？（笑）
やっぱり｢美味しく食べる事｣って重要ですよね♪職場での“美味しいもの話”だったら、地元の美味しいお店とかおニューのお菓子とかの情報が飛び回ってるんだろうな～。ちょっと聞きたくなってるたわらなのでした。(笑)
■みほ姫さんへ■
うむうむ。やっぱり基本は“美味しく食べて、綺麗に痩せる”でしょ？(笑)本当にダイエット中だからって我慢しちゃうのはもったいないよね？
あんまり焦らずじっくりダイエットしてれば、きっとそのうち成果も出るし！目標体重に達成したからってダイエットは終わりじゃないものね。やっぱりちゃきちゃき動かなきゃ駄目って事かなあ。でも、この季節寒いから辛いんだよね。(爆)
■ポヨポヨさんへ■
きゃ～、昨日の外食のデザート、ちょっと羨まし過ぎる！！(笑)“一口小僧たわら”としては、色んなものをちょこっとづつ食べれるのって、めちゃめちゃ好きなの！！いいな～。美味しそう…。う～、どっか食べに行きたいぞ～。(爆)
朝ご飯1杯
お味噌汁（えのき茸、人参、大根、油揚げ）1杯
切干大根
里芋の煮物
ふぐの一夜干し小1匹
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
昼ご飯１杯
八宝菜もどき（白菜、人参、玉葱、焼き豚）
間ブラウニー大１切
ふぐのから揚げ1匹
夜ご飯1杯
豚汁（葱、豚肉、ちくわ、こんにゃく、里芋、人参、大根、牛蒡）1杯
カリフラワーのサラダ（＋マヨネーズ）
ふぐのから揚げ2匹
鶏肉のてり焼き1切
よっさんさんより：わわわわ！おいしそう～私じゃ一生作れない・・・
おんさんより：うっまそー！！たべたーい！！お久しぶりです。いっつも有り難うございます。あの、さっき気付いたんですけど、たわらさんて兵庫にお住まいだったんですね。近いですね。何か嬉しかったです。
みほ姫さんより：うひゃ～、ブラウニー美味しそう！料理のできるたわらちゃんは私の理想だわ～、ステキな女性って感じでいいな！
Quinaさんより：私もブラウニー食べた～い！こういう時家族がいると助かりますよね。うちは二人だから、結局私が食べる事になっちゃうので人にプレゼントする時以外はブレーキかかっちゃうのよ。あ～、でも作っちゃおうかな～。
シュガーさんより：ブラウニー美味しそう!!職場での美味しいものの話、野菜をいかに食べるかって話で、それに触発されて煮込みうどんに野菜たっぷり、が食べたくなっている私です。
kokoroさんより：すっごい美味しそう！今度お会いする時は是非とも、、、なんて催促しちゃったり。（笑）　排卵痛、あるある。わかるよ私も。下腹がズンって痛むの。「あ！きた！」って感じ。
こたさんより：冷凍は冷凍でも、見切り半額ってあたりチェックかな（＾＾；うちのしゅうまい（＾＾；ブラウニー、ご近所さんだったらつまみ食いしにいくのになー♪
コッペさんより：この前，老詳記の近くまで行ったのに肉まん買って帰るのを忘れてしまいました。ダイエットより食べ物情報のほうに敏感です。
大福さんより：大根餅、私も好きです～　ブラウニー、とても美味しそう（＾＾）　手作りのって、やっぱひと味もふた味も違いますよね♪
ハピナスさんより：わーーつ、美味しそうだ！ブラウニー！私も作りたくなっちゃう！あ。バレンタンインに作ろうかなー。(^^)
三日坊主さんより：ん～排卵する時期がなんとなくわかるって言えば私はわかる方かな？ブラウニーおいしそー!!チョコチョコ！チョコだーぁぁぁ～～！大丈夫たわらさん着実にグラフ下がってるし目立って跳ね上がってないもん！その位大目にみましょっ。
アッコさんより：メールありがとうね！！早速作るよ！
toffeeさんより：私も、２～３年前から排卵痛がわかるようになってきましたよー。でも、かなり不規則なのが（お月様も含めて）悩みの種…。ブラウニー、おいしそうだ～♪私もたわらさんちのご近所さんならつまみ食いできるのにな～！
ポヨポヨさんより：美味しそう。自分で作ったからには食べなくては（笑）にしても猫ちゃん達に起こされるとは。かわいそうに。今日は（14日）ゆっくり寝れたかな？
ちぃさんより：あけおめ！今年もよろしく！Excel頑張れ！そして私にもﾏｸﾛとか教えてくれぇ～～！
ふ～さんより：昨日は、ありがとう！沢山寝たら、良くなりました＞(^^)チョコブラウニー、美味しそう～！！私にも、作って～～！(^^;)ふ～！

2001年 01月 14日 日曜日 体重：72.6ｋｇ　体脂肪率:37％　ＢＭＩ:29　肥満度:32.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から-5.2 kg 目標まであと1.6 kg
1日前から+0.2kg 3日前から+0.2kg 10日前から-0.4kg 20日前から-0.4kg 30日前から-1kg
評価： 普通に食べちゃいました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
昨日から本格的に習い事再開！ってことで、今朝はお花の研究会に行って来ました。
そのお花の研究会というのは、師範のお免状を取得するために、実技（桧葉のお生花）と伝書の講義を受けるためのものです。
今日は新年会と講義のみで、午前９時半から受付、１０時から開始で、新年会は１０時４０分くらいまでだったかなあ？
その後、１時間弱の伝書の講義を受けて来ました。
今回の新年会はうちの先生から「きちっとした格好で来るように」と念を押されていたため、黒っぽいワンピースにクリスマスに貰ったストールとを合わせて行って来ました♪
そのストールなんですが、めちゃめちゃ暖かかったです♪
やっぱり彼氏殿の愛情たっぷりだからかな？(爆)


解散の後、いつも一緒にお稽古している方（うちの母くらいの年代の方なんですけど）と一緒にお昼を食べるために移動して、インド料理屋さんでカレーとヤムウンセンを食べて来ました♪
久々で美味しかったです。ほくほく♪


食後、２人で街をぷらついて、前から欲しかったちょっと華奢な帯び締めを和装小物屋さんで発見して、ちょっとお高いけど買ってしまいました♪
（ちなみに8,900円＋消費税だった。(笑)）
薄い青、ピンクと黄色の３色が絡まりあってるちょっと不思議な色合いの帯締めなんですけど、次にある講師の試験の時に名古屋帯を締めるのにぴったり！と思って勢いで･･。(笑)
とっても締め易い感じだし！
今まで買ってもらってたのは、ごつい袋帯用のものばかりだったので、今回のはちょっと華奢でおしゃれ着にもいける感じなんですよね。
こうゆう小物って、欲しい時に買っとかないとイザという時ないので、いいのさ～。
早速、明日の着付けのお稽古で使用します♪
今からいっぱい練習して、もとを取るぞ～！(爆)


その後またぷらついていたら、和装小物＆藍染めのお店を発見しました！
藍染めと草木染めの小物（タペストリーやら暖簾やらいろいろ）が置いてあって、おまけに値段も手頃なんです～。
見てるだけでもとっても楽しめました♪
そのお店では染物教室や絵手紙、あと織物教室なども開催されているらしいです。
たわらが他のお稽古に一段落したら、ちょっと参加してみたいな～。
でも、次にやりたいのはフラメンコなので、まだまだ順番待ち状態ですけど。
フラメンコの次は習字、その後フラワーアレンジメントなどなど･･たわらの興味はつきないのであります。
しかし、懐は常に寂しいたわらなのであった・・。(爆)


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■よっさんへ■
美味しそうですか？？良かった♪でも、ちょっと作りすぎてえらいことになってます。今現在、お皿にてんこもり！作るまではいいんですけどね～。(笑)
■おんさんへ■
良かった♪ちゃんと美味しそうに出来てて。(笑)ブラウニーは始めての挑戦だったので、ちょっとどきどきでした。
お久しぶり･･つっても、ちょくちょくおんさんのページにお邪魔してるからな～。(笑)そう、私は兵庫在住ですよ。そういえば、おんさんも兵庫の方でしたね。親近感湧きますね。これからもよろしく♪（笑）
■みほ姫さんへ■
えへへ♪ブラウニーちゃんと美味しそうに見えます？？良かった良かった。(笑)
きゃ～、みほ姫さんに“理想の人”って言ってもらっちゃった！！ありがとうございます♪ただ単に食べるのが好きだから作るだけよん。(笑)買ってきたらすぐ口に入るけど、自分で作るとなるとワンクッション置くことになるでしょう？ダイエットには良いかな･･とちょっとだけ思ってるんですけど、どうだろう？？(爆)
■Quinaさんへ■
あはは♪Quinaさんだったら、ちゃっちゃとブラウニー作られてそう。(笑)作っちゃっても良いんじゃないかしら？（悪魔のささやき･･。(爆)）でも、今回のブラウニーはさすがに作り過ぎました。なんせ、レシピの2倍量で作っちゃったもので･･。後が恐いなあ。(笑)
そう！家族がいると食べ物がはけるから良いですよね。でも、その分ついつい作り過ぎちゃうんですけど…。(笑)
■シュガーさんへ■
ありがとうございます♪＞ブラウニー
なるなる。職場での美味しいもの話は、“いかに野菜を美味しく食べるか！”だったんですね。それは私にとっても大きな課題のひとつです。最近は出来るだけ煮炊きしてカサを減らして食べるようになったかな？「野菜たっぷり煮込みうどん」美味しそうだし、身体も暖まりそうですね♪この時期にぴったりです！
■kokoroさんへ■
てへへ♪ありがとうございます～。＞美味しそう　ご要望とあらば、ブラウニー作って持って行きますよ♪最近お菓子作りに凝ってるんです。(笑)
あ･･やっぱり排卵痛ってあるんですね。私だけじゃなかったのね～。kokoroさんと一緒なのか♪なんだか嬉しいぞ。(爆)
■こたさんへ■
あう～、見切りの冷凍シュウマイでしたか！でも、味はそんなに変わらないでしょ？？(笑)蒸したてのシュウマイ･･なんだか食べたくなってきた～！というか、お腹空いてる時に食べ物の事書いてるから？(爆)
ブラウニー本当にご近所さんだったら貰って欲しい！(笑)今うちではお皿にてんこもりに盛ってあります。食べきるのに何日かかるかわかんにゃい･･。(爆)
■コッペさんへ■
なぬ？？ロウショウキの近くまで行ったのに買い忘れですか？？もったいない…。なんかあそこの豚まんって突然食べたくなりませんか？？私だけかしら。(爆)うんうん。私も食べ物情報は“まかせて”と言わんばかりに知ってます。この知識はダイエットに役立つんでしょうか？(爆)
■大福さんへ■
大根餅美味しいですよね♪家でも作れない事はないんだけど、なんだか味が違うような気がするのは私だけ？？やっぱ、中華屋さんで食べないと雰囲気でないですよね。(爆)
ブラウニー美味しそうですか？良かった♪ありがとうございます。そこそこ美味しく出来たとは思うんですが、ちょっと作り過ぎてしまいました。余り放題って感じ…。(爆)
■ハピナスさんへ■
やた～！ハピナスさんに“美味しそう”って言ってもらえると自身がつきます。(笑)やはり、お菓子ってムショウに作りたくなる時ってありますよね。私もバレンタインにブラウニーにしようか、ちょっと迷ってます。ハピナスさんのお薦めは何かありますか？
■三日坊主さんへ■
三日坊主さんも排卵する時分かるんですね。病気じゃないのかしら？？って心配しなくても大丈夫かなあ。(笑)
ブラウニー美味しそうに出来てます？良かった♪楽しいリアクションありがとうございます。(爆)ブラウニーたっぷり食べても大目に見てもらえる？？･･って、今日もしこたま食べてますけど･･。(爆)
■アッコさんへ■
どういたしまして♪お暇な時にぜひぜひ作ってみて下さい。あんまり甘くなくって、私はとっても好きな味なんです♪
■toffeeさんへ■
おお～、toffeeさんも排卵痛があるんですね。私も一時期お月様がめちゃめちゃ不規則で、悩んでいたのですが、ダイエットを始めたら調子がよくなりました！やっぱり脂肪を身体に貯めこみすぎるのって、お月様に悪影響を及ぼすんでしょうか？ドキドキ･･。
ありがとうございます♪＞美味しそう　遠くてもいつでも食べに来て下さい！(笑)ちなみに、ブラウニーはお皿にてんこもり残ってます。全部食べきるまでかなり大変そう…。（カロリーも。(爆)）
■ポヨポヨさんへ■
ありがとうございます♪良かった、ブラウニー美味しそうに見えて。(笑)自分で作ったので、責任をとって、今日も結構食べました。でも、まだまだあるんですが、どうしよう･･。(爆)
猫ズにとっては、私の睡眠より自分たちの朝ご飯の方が重要みたいです。（当たり前か･･。(笑)）ちなみに今日は朝から予定があったため、私が猫ズを布団からへっぺがしました。(笑)でも、すかさずヒーターの前に移動して、暖をとってましたけど･･。(爆)
■ちぃさんへ■
あけましておめでとうございます♪こちらこそ、今年もよろしくお願いします♪
おう！Excel頑張るっす。でも、ちぃさんに教えられるほど分かるようになるには、まだまだ道が遠いですよ～。(泣)いい女への道は更に遠いけど…。(爆)
■ふ～さんへ■
どういたしまして♪ふ～さんの調子が少し戻られたようで、ちょっと安心しました。くれぐれも無理は禁物ですよ！(笑)
へへへ♪ブラウニー美味しそうですか？？ありがとうございます。作りますよ！いつでも。でも、ふ～さんって東京ですよね？･･兵庫と東京ではちょっと遠いなあ。(泣)今うちでは余りまくってるのに…。(爆)
朝おにぎり（おかか＆鮭入り＋海苔）中２個
おすまし（大根、人参、ばち、油揚げ、えのき茸）1杯
ふぐのから揚げ1匹
苺3個
ブラウニー１きれ
昼ココナッツチキンカレー１杯
ヤムウンセン（レタス、パプリカ、春雨、人参、きゅうり、トマト）
間あられ（あられ、ピーナツ＆黒豆）少々
ブラウニー１きれ
夜ご飯1杯
茶碗蒸し（焼き穴子、ちくわ、かまぼこ、ゆりね、ぎんなん、ほうれん草）1個
水炊き（カニ、豚肉、白菜、ほうれん草、葛きり、干し椎茸、えのき茸、豆腐）
みほ姫さんより：そっかぁ、自分で作るとワンクション入るからいいかも！今日はいい買い物が出来てよかったね、私は車を買うよぉ～。これでとうぶんお稽古事いけないなぁ、だって借金が・・・（苦笑）
りこさんより：そうなのよね・・・やる気があればなんでもできるもんなのよね・・・。編物、暇ができたら挑戦してみるわ！あ！私排卵日おもいっきりわかりますよ～。数日前から胃が痛くなって排卵日は下腹部が痛くて、で次の日から乳が張って食欲が増加・・・。毎回こ～んな感じですね(笑）。フフッ・・・「彼からもらったストール」そりゃ、さぞ暖かいだろうな・・・。今日はうちのメス猫がさかりでわめいております・・・(汗）。たわらさんのとこはどうですか？
こたさんより：興味が尽きなくてお財布が薄いのは、何事にも興味がなくて、お財布だけ厚いよりよっぽどいいと思うよ（＾＾）お金は墓までは持っていけないのさ。
アッコさんより：ガトー、チョコにココアパウダー入れるところがきっとほろ苦くて、オ・ト・ナの味なんだろうな～ってレシピみて想像中（笑）バレンタインデーに焼こうかな！
シュガーさんより：私も書道をやってみたいと思ってるんだけど・・・・なかなか実行力を伴わないんです、私の場合(^^;)
バジルさんより：すごいパワーのたわらさん。それにしても、ストールいいね、いつも彼と一緒みたいで。
大福さんより：たわらさん、いろいろ極めていて楽しそうですね（＾＾）　私はお花のお免状云々に到達するまでに、あと何年かかるのだろう。まだ始めて2年半なので。　
kokoroさんより：和装のオシャレができる人って素敵だなーと思います。あこがれ！(^^)　色んなことにチャレンジすることって絶対いいと思う！私も死ぬまで自己投資していきたいなって思ってます。
くーさんより：写真のブラウニー美味しそうです～（）
くーさんより：↑どうもすいません＾＾；私も作った事あります～（＾－＾）めちゃ美味しいっすよね！
ハピナスさんより：ううん、たわらさんのところでブラウニー見るまで、バレンタインなんてすっかり忘れていたからーー、お勧め無いー。(^◇^;)なんか…やっぱり結婚すると重要イベントぢゃなくなっちゃうんだよねぇ。f(^^;)あ、チョコと言えば、デビルズケーキって真っ黒のケーキもいいなと思うー。
コッペさんより：お花のお稽古、頑張ってるね。フラメンコするたわらちゃんも情熱的で見たい気がします。書道、フラワーアレンジメントと趣味が広がっていくのがうらやましいわ。
Quinaさんより：たわらさん、パワフルだわ。まさにスーパ大和撫子ですね。見習わなくちゃって思います。お稽古事って、年齢関係なく親しくなれるから良いですよね。
toffeeさんより：あの紫陽花色ストールがついに日の目を見たのね～！黒にあわせるとやわらかい色が映えそうですね。彼氏殿、いいプレゼントくれたね♪
まゆさんより：たわらさん、カレシ殿からいただいたストールは何色かな･･･？ちなみに私も夫と付き合っていたころに買ってもらった、誕生日プレゼントまだ持ってます。２０ウンネン前の鏡のセット！アンティークだね、これじゃ･･･
三日坊主さんより：彼の愛情たっぷりのストールはさぞ暖かかったでしょう！（ひゅーひゅー）。それにしてもたわらさん、またお稽古見つけたんですか？でもいけるうちにいっぱい行くといいですよ～。私みたいに後で「あの時もっと習い事しとくんだったー」って後悔しないように･･･。頑張れたわらさん（・ｖ＜）ｂ
kazさんより：愛情たっぷりストール･･･いいなぁ(笑)　ブラウニーもおいしそうに焼けてますねー(^-^)♪　アーモンドチョコケーキはレシピ通りだとやや甘いですが、外側サックリ中がしっとりめで焼きあがるので好きなんです(^-^)　レシピより少しお砂糖を控えて焼くとたわらさん好みかも。後日メールでレシピを送りますね♪
ふ～さんより：え～、安いわ～、その帯〆！そうそう、おしゃれ用のは、なかなか買えないのよね～。(^_^;)素敵な物があって、良かったわね！ストールも、熱過ぎて、汗もが出来そうよ！(^_^;)ふ～！
苺さんより：たわらさん・・・かっこいい♪♪素敵ですぅ。イチゴも習い事しようしよう！！って思いつつ、ついつい日常に流されてる・・・見習いたいです！！
ポヨポヨさんより：やっとストールを使ったのね。良いね彼氏の愛情たっぷりで。にしてもたわらさんは色々とチャレンジして自分の身になっているからいいよね。自分の中のセンスが磨かれていくんだろうね。絶対たわらさんセンスが良さそうだもん。
しれみさんより：のほほんの七福神セット見ました。MD1枚くらいのスペースに飾られてて、小っちゃかったよ。今しれみはバースデイテディに夢中なので、彼氏殿の気持ちがちょっとわかります～。（^^）

2001年 01月 15日 月曜日 体重：72.6ｋｇ　体脂肪率:36％　ＢＭＩ:29　肥満度:32.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から-5.2 kg 目標まであと1.6 kg
1日前から0kg 3日前から0kg 10日前から0kg 20日前から-1.2kg 30日前から-0.8kg
評価： ちょっと食べ過ぎ！

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
あう～、やっと着付けから帰宅しました。
今日のお稽古メニューは基本着付け（着物を着て、名古屋帯をセットして付ける）と変り結び（花結び）の手結びのお稽古でした。
所々失敗したところもありますが、なんとか無事終ってやれやれです。
たくさん変わり結びを教えていただいたのに、ノートにちゃんと書いてなくて、すっかり忘れちゃってるんですよね。
今夜はノートの整理しとかなくちゃ･･。


今日ってめちゃめちゃ寒かったですね～。
外出する度に、あまりの寒さに泣きそうになっちゃいました。(笑)
特にこの寒空の下、書類を受け取りに歩いて行った時には、顔が固まっちゃいましたよ～。(爆)
明日も寒いようなので、ちょっと嫌だな･･って思ってます。


さて、土曜日に作ったブラウニーですが、まだまだ残ってます。(笑)
いつになったら食べきれるんだろう？？
とりあえず、吹き出物が出始めてるので私はこれ以上食べれないわ･･と思いつつ、夕方にお腹が空いてつまんじゃった私って…。(爆)
まあよい、そんな日もあるよね。(笑)
（そんなのばっかだわ♪(爆)）


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■みほ姫さんへ■
そう、自分でお菓子作りをする事の利点は、ワンクッション入る事と、他のお菓子を食べる時にどれくらいのバターや砂糖が入ってるかが分かって恐くなる事かな？でも、あんまり気にせず甘いものを楽しむたわらは、役だってないけど…。(笑)
車とはなかなか大きな買物ですね。いいな～♪でも、借金かあ･･。頑張れみほ姫さん！(爆)
■りこさんへ■
へええ～。りこさんはばっちり排卵日分かる人なんですね。あ･･それでかなあ？ここんとこ食欲旺盛なのは･･。（いや、いつもの事だよ。(爆)）お月様が来る2週間前くらいから、いつもに増していろいろ食べたくなる私。でも、止まらなくなってちょっと恐いの。(笑)
へへへ♪そりゃ～もう、“彼氏殿からのストール”はめちゃめちゃぬくぬくでした♪でも、もったいないからやっぱりあんまり使えなさそう･･。(爆)
りこさんとこの猫ちゃんはさかりついちゃってるんですね。うちは両方とも避妊手術と去勢手術をしちゃってるので、その心配はなしです。ただ、太りやすくなるようで、ちょっとおデブなのが気になるけど･･。(爆)
■こたさんへ■
ふ･･深いです、こたさん！(笑)確かにお財布軽くても、興味が尽きないってのは悪いことじゃないですよね。よし、これからも頑張って散財するぞ～！･･って、貯金が全然ないのも大問題なんですけど。(笑)
■アッコさんへ■
そう、まさに大人の味っていうのがぴったりです！(笑)ぜひぜひバレンタインデーに旦那様に作ってあげて下さい♪私は･･うむむ～、バレンタインデーになに作ろうかなあ？頭がまわんにゃい･･。(爆)
■シュガーさんへ■
シュガーさんも書道に興味をお持ちなんですね♪私は小さい頃6年間ほど習っていたんですが、中学校に入るとの同時に止めてしまったので、もう一度習いたいんです。筆の運び方忘れちゃったし。(笑)
新しい事を始めるのって、ちょっとパワーが要りますよね。ちょっとだけ気合入れればなんとかなりますよ♪書道を始められる際は、情報教えて下さいね。
■バジルさんへ■
てへへ♪“すごいパワー”って言ってもらっちゃった♪ありがとうございます！ある時突然「今やらなきゃいつやるの？？」と内なる声が聞こえてきて、それからやりたい事はバンバン手を出しています。たまに、ちょっと疲れちゃうけど。(笑)
そうなんです♪彼氏殿に貰ったストールをまとってると、一緒にいるみたいで幸せなの～。(爆)
■大福さんへ■
確かにいろいろ極めてきてる･･のかな？？でも、どれもこれもまだまだなんですよね。全部奥が深くって･･。(笑)
大福さんはお花を始められて2年半なんですね。私もあんまり変わりませんよ。えっと、今年の4月で4年目突入だから。でも、未だにどこに花を生けて良いのか分からない駄目なたわらなのです。(爆)
■kokoroさんへ■
和装のおしゃれ･･私に出来てるのかしら？？(笑)とりあえず、ありがとうございます♪最近、着物を着る機会が増えて、和服の色使いの美しさに目覚めてきたところです。洋服に比べると、すごい手間暇かかってて見てるだけでも楽しいです♪
kokoroさんもいろんな事に挑戦されてますよね。やっぱりいくつになっても夢中になれるものを持ち続けていたいです！私も一生自己投資は続けていくつもリです。だって、ちょっとづつでも素敵になりたいですもの♪(笑)
■くーさんへ■
ありがとうございます♪＞ブラウニー　ちゃんと美味しそうに見えて、ちょっとホッとしてます。(笑)私好みに甘さ控えめで美味しかったですよ。その後に、“キャラメルブラウニー”なるものをお菓子の本で見付けて、ちょっと試したくてウズウズしてるんですけど･･。(爆)
■ハピナスさんへ■
そっか～、結婚すると“バレンタインデー”ってイベントじゃなく、日常に変わってしまうんでしょうか？私の場合、たまにしか会えないとリキ入りますけど、ずっとだとマンネリになっちゃいます。ちょっとだけそんな感じなのかしら？(笑)
“デビルズケーキ”美味しそうです！！真っ黒ってトコがなかなかニクイ感じですね。(笑)よろしければ、レシピを頂けますか？？ちょっとどんなものか見てみたいです。(笑)
■コッペさんへ■
はい！お花のお稽古頑張ってますよ～。これから毎月研究会があるので、気合いれないと。(笑)実は結構面倒くさいんですけど･･。
“フラメンコするたわら”は最低でも来年にならないと無理かな？(笑)でも、大学時代からの夢なので、絶対実現させます。(笑)今は現在のお稽古で手一杯で、これ以上すると身体を壊しちゃいそうなので、ちょっとづつ片付けていく予定です。今年は試練の年になりそう･･。(泣)
■Quinaさんへ■
“スーパー大和撫子”って言ってもらっちゃった！ありがとうございます♪でも、実際のたわらは“ちょっとほや～っとしてる人”ですけどね～。(笑)
そう、お稽古事を始めてから、今まで知り合う機会がなかった方とまでお友達になれたりして、とっても楽しい！特に私の場合、今いる田舎に友達が少ないので、すごく嬉しいです。でも、皆さん忙しい方たちなので、なかなか一緒に遊ぶ事は出来ないんですけど。(笑)
■toffeeさんへ■
そうなんです～！あの紫陽花色のストール、使ってしまいました。きゃ～！(笑)
本当に彼氏殿には感謝です♪あまりの暖かさに感動して、夜に電話で報告してしまいました。ただ、電話をかける事に夢中で、報告する事をど忘れして呆れられちゃいましたけど･･。(泣)
■まゆさんへ■
私が彼氏殿から貰ったストールはずばり“紫陽花色”です。すごく微妙な色合いで気に入ってます。(笑)冬の間って、暗めの色の洋服が多いので、いいかな？なんて。
まゆさんは旦那様から貰った誕生日プレゼント、しっかり大切にされてるんですね。とっても素敵です♪古い、新しいは関係ないですよ。嬉しいのはその気持ちですもの♪
■三日坊主さんへ■
はい♪彼氏殿から貰ったストールはふわふわ、ほこほこですごく暖かかったです♪(笑)昨日思わず電話して、「すごい暖かかった！」と報告してしまいました。
いやいや。新しいお稽古を今すぐ！って訳じゃあないんですが、将来的にやりたいな～と思ってるんです。は～い、後で後悔しないように今しっかり頑張ります。
■kazさんへ■
ブラウニー美味しそうですか？？やった～！(笑)でも、大量に作り過ぎて、現在泣いてます。(爆)
外側サックリに中がしっとり･･ってめちゃめちゃ美味しそう！！そか、じゃあレシピを貰ったら、ちょっと砂糖控えめで作ってみます。わ～い、アーモンドチョコケーキのレシピ頂けるんですね。ありがとうございます！楽しみに待ってます～。アーモンドが入ってるチョコレートって好きなんですよね。それがケーキになってる・・と思うと、ちょっと生唾ものです。(爆)
■ふ～さんへ■
帯ジメ安いですか？？自腹を切っただけに、結構思い切ったんですけど。(笑)おしゃれ用でも袋帯でもなんでもいける感じの物だったので、“これは！”と思って買っちゃいました。自分でも良いお買い物をした･･とご満悦です。(爆)
きゃ～、あつあつストールに汗がつかないように気を付けなければ･･。(笑)というのは冗談にしても、汚さないようにさっさとクローゼットにしまっちゃいました。大切にしないと～。(笑)
■苺さんへ■
きゃ～、ありがとうございます♪“かっこいい”って言ってもらっちゃった！ほくほく♪
苺さんは毎日お忙しいから、習い事されるっていっても大変ですよね。私も以前は日常に流されまくりで何もしない日々を過ごしていたんですが、ある日突然吹っ切れて、“やりたい事は今やらなきゃ”って行動を始めたんです。苺さんも夢中になれる事があったら、ばんばんトライして下さいね♪
■ポヨポヨさんへ■
そうなんです～。やっとストールお目見えしました。でも、もったいないので、早速クローゼットに仕舞いこんでしまいました。(爆)汚れちゃったら嫌だもん。(笑)
う～、私の場合、いろいろ手は出してるんですが、身についているかというとかなり不安です。あ･･でも、料理は結構身に付いたかな？(笑)え？たわらってセンスよさそうに見えます？？お世辞でも嬉しいです～。ありがとうございます。そっか、もっと頑張ってセンスを磨かねば～。頑張ります！
■しれみさんへ■
いいな～。“しみじみ”七福神セット私も見たい～。(笑)でも、本当は七福神＋秘密のアイテムなんだよ♪。たわらは知ってるけど、とりあえず秘密にしておきます。(笑)
なになに？そのバースディテディって？？よく分からないけど、可愛いんでしょうね。ちょっと興味ありです。(爆)
朝ご飯1杯
お味噌汁（じゃが芋、玉ねぎ、わかめ、人参）1杯
焼鮭1/2切れ
ほうれん草のおひたし
蓮根のきんぴら（＋すり胡麻）
ヨーグルト葡萄・アロエソースがけ100g
間黒飴1個
ココナッツサブレ1枚
昼ご飯1/2杯
チキンラーメン（焼豚、卵、もやし）1/2杯
白身魚の甘酢あんかけ（玉ねぎ、しめじ、人参）１きれ
焼鮭少々
蓮根のきんぴら少々
ほうれん草のお浸し少々
みかん1個
間ブラウニー１きれ
夜ご飯1杯
揚げだし豆腐２きれ
おでん（大根、ジャガイモ、こんにゃく、がんも、厚揚げなど）
よっさんさんより：いいな～ブラウニー！いつでも食べれてうらやましー！
みほ姫さんより：さすが、たわらちゃん！家に帰ってもちゃんと復習するんだね。だから極められるんだぁ～
しれみさんより：やべっ"のほほん"じゃなくって"しみじみ"だったあ。（*^^*）　秘密のアイテムって一緒に飾ってあったかも。サンゼンと輝くあれがそうかな？
ではバースデイテディの話は近々日記に書きますね。乞うご期待♪
バジルさんより：今日は、本当に寒かった。めったに雪降らないのに、降ってた。あした積もってるかも。
ぐーにゃさんより：こんばんは、よろしくです。ブラウニおいしそうですね～。私もニキビできやすいんです～。ビタミン剤飲んでるのになぁ・・。
くーさんより：こんばんは（＾－＾）今週もお互い頑張りましょうね～♪
Quinaさんより：今日は全国的に寒かったみたいですね～。風邪ひかないように気をつけてくださいね。ブラウニー私も作ろうかなって思ってたんだけど、急に日本の昔のおやつに興味が出てきて、ただいま研究中なの。そのうち渋いお菓子が献立に並ぶと思うよ（笑）。
kokoroさんより：うんうん、歳とるごとに素敵な女性になっていきたいよね。(^^)
まゆさんより：そっか･･･紫陽花色だったんですね。う～ん、いい色そう。私もバイオレット系すごく好きです。痩せて見えるようにと黒系の服が多かったのですが、子ども達はお母さんは派手系色のほうが似合うと言うの。顔がくどいのでケバくなっちゃうのにね･･･
おやじぃさんより：ただいま～♪北海道から無事に帰って参りました。またまた、おいしそうな画像がUPされてますね～。たわらさんも甘いものを食べると吹き出物がでるのですね。私は食べ過ぎ＆飲み過ぎでも吹き出物がぽつぽつ出てしまいます。あらっ、“おやじぃ”って意外にデリケートなのね♪（笑）
ポヨポヨさんより：なぜ寒いと顔は固まるのだろう。暖かい部屋に入ってもしばらくほっぺ冷たいもんね。
ふ～さんより：ここのところ、とっても寒いですね～！風邪を引かないように、お互い、気を付けましょうね～！ふ～！
アッコさんより：ブラウニー、私もよくつくるよー♪おいしいよね！
toffeeさんより：ほんと、ここ２～３日は、びっくりするほどの寒さです！外出するのも恐ろしいくらい。ウォーキングしても、ぜんぜん汗が出ないの。つい運動するのが面倒になってしまいます…。でも、がんばるわ～！
コッペさんより：今年は忙しくて試練の年？暖かくなったらまた、遊びましょうね。
大福さんより：ホント、寒いですよね～　マイナスですもんね、朝なんて（＾＾；　ブラウニー、私が頂きたいくらいです（笑）
シュガーさんより：私も、小学校時代に習っていたんですよ、書道。そのころは嫌々だったんだけど、今にして思えば、けっこう好きだったかもーって思ってるの。もし始めるときはお話しますねー(^^)

2001年 01月 16日 火曜日 体重：72.6ｋｇ　体脂肪率:36％　ＢＭＩ:29　肥満度:32.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から-5.2 kg 目標まであと1.6 kg
1日前から0kg 3日前から+0.2kg 10日前から-0.2kg 20日前から-1.4kg 30日前から-0.4kg
評価： ちょっと食べ過ぎ！

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
今日も昨日に引き続きめちゃめちゃ寒いですね～。
毎回手を洗うたび、冷えちゃって手先がヒヤッとしてます。
今もタイプする手がかじかむ･･。(笑)
明日も寒いようですが、こんな寒い日が続くと春が待ち遠しくなってしまうたわらなのです♪


さて、今日はお料理教室の日！ってことで、またまたお料理を堪能して来ました。
ちなみに今日のメニューはゆで豚の葱風味、鶏肉と野菜のピリ辛炒め、天津飯と春雨のスープでした。
ふ～、美味しかったです♪(笑)


久々にお料理教室の友達と会って、すごくショッキングな事を聞いてしまいました。
というのが、その友達は結婚しているのですが、年末に赤ちゃんを流産してしまったらしいんです。(泣)
私はその友達が子供を本当に欲しがっていたのを知っているだけに、すごく辛かったはずなのに笑っている姿が健気でした。
詳しい事は聞けなかったのですが、年末入院したり、年明けから少し実家の方に戻っていたりと大変だったようです。
もし、自分に子供が出来て同じ様な状態になったら･･と思うと、人事とは思えない…。
「大丈夫？」とか「頑張ってね。」と少し思いやりに欠ける言葉を使ってしまい、只今反省中です。
（本当に落ち込んでいる時にかける言葉じゃないという意味で･･。）
本人は平気そうな顔をしていたけど、ちょっと考えなさ過ぎました･･。
は～、なんて私デリカシーがないんでしょう。(泣)


今日のたわらは少し反省モード＆考え中のため、
勝手ながら応援まわりは控えさせていただきます。
明日には復活して、応援に寄せていだたきます～♪


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■よっさんへ■
今うちに遊びに来てくれたらブラウニー食べ放題ですよ～。(笑)ただし、1個の大きさが普通のサイズの2倍くらいあるけど・・。私の場合、本当にダイエットをしてる事になるんでしょうか？（不安）
■みほ姫さん■
いやいや、着付けのお稽古の復習というよりは、ノートの整理なの～。例えば、どれくらいの長さをとるとか、ちょっとしたポインドだけでも書き留めておかないと、頭悪いから次に同じ事するときも全然頭に残ってないのよ～。(泣)
今回は前の復習なんですが、前回書き留めてなかったので綺麗さっぱり忘れてしまってました。は～、情けなや･･･。(爆)
■しれみさんへ■
そうそう♪その輝いているブツが隠しアイテムなのよ～。（って、私は実物見たことないんだけどさ･･。(笑)）“ほのぼの”と“しみじみ”ってそう言われてみれば似てますよね♪(笑)
ほ～い、バースディテディの事が書いてある、しれみさんの日記楽しみにしてます♪(笑)どんなものなんだろう？どきどき♪
■バジルさんへ■
昨日、今日とめちゃめちゃ寒いですよね～。そちらでは雪が積もりましたか？私の住んでいるところは兵庫の南部なので、風は寒いんですが雪なんて欠片もないです。(笑)でも、雪道の運転怖いから、その方がありがたいんですけど。(笑)
■ぐーにゃさんへ■
どうも初めまして♪
ブラウニー美味しそうに出来てますか？？ありがとうございます♪私もニキビ･･というか吹き出物（年齢が年齢だから(笑)）よく出来るんです。それも小さなプツッとしたやつが･･。元々皮膚が弱いので、乾燥、睡眠不足、刺激物の食べ過ぎなどでてきめんに出ます。(泣)こればっかりは気をつけるしかないんでしょうね。ぐーにゃさんはビタミン剤飲まれてるんですね。効きますか？
■くーさんへ■
は～い。今週も一緒にちゃきちゃき頑張りましょう！でも、最近寒くて活動するのが億劫で･･。(爆)
■Quinaさんへ■
昨日は全国的に寒波だったみたいですね。今日も引き続き寒いけど･･。私の住んでいるところは雪も降らなかったし、比較的暖かかったようです。は～い、風邪をひかないように気をつけます。Quinaさんもくれぐれも風邪にはお気を付けて！
昔の日本のおやつか～。それも美味しそうですね♪何を作られるのか、楽しみにしています。最近私が狙ってるのは、揚げずに作る大学芋、胡麻団子、アーモンドクッキーとチョコムースです。でも、あんまり作るとダイエットには危険なんですよね。う～、ジレンマです。(爆)
■kokoroさんへ■
一緒に上手に年を重ねて、素敵な女性になるべく頑張りましょう！でも、kokoroさんは既に素敵な方なんですけど･･。(笑)
■まゆさんへ■
紫陽花色のストールすごく綺麗な色ですよ♪一度ワンショットにも載せたことがあるんですけど。(笑)最近、“わ～綺麗！”って思う色のものに惹かれます。
そっか、まゆさんは黒系のお洋服をたくさんお持ちなんですね♪特に冬の間はどうしても洋服が黒っぽくなってしまいますよね。まゆさんは目鼻立ちがはっきりされてるのね～。羨ましい！全体にはっきりした洋服にしなくても、どこか一箇所にワンポイントを決めて明るい色を取り入れるだけでも素敵だと思うな～。持っている洋服で上手にお洒落を心がけて、着こなし上手になりたい～。(笑)
■おやじぃさんへ■
おかえりなさい♪北海道を満喫されたようで何よりです。
私の場合、甘いものというより、刺激物をたくさん食べると吹き出物が出るんです。（チョコレートとかカレーとか）おやじぃさんは食べ過ぎ＆飲み過ぎで吹き出物が出ちゃうんですね。も･･もしかして、それってただ単に内臓が弱ってるだけじゃないのかしら？(笑)暴飲暴食には気を付けて下さいね♪
■ポヨポヨさんへ■
確かにそれは不思議ですよね。＞寒いと顔が固まる　おまけに寒いと身体に力が入って、肩こりが酷くなりませんか？私だけかしら。(笑)あと、ひえひえの身体でお風呂に入ると、暖かくて気持ち良いけど痛いような感覚になりませんか？
■ふ～さんへ■
本当にここのところめちゃめちゃ寒いです。寒いのに弱い私は、外出するのが億劫で･･。(笑)仕事してなかったら、家で１日ゴロゴロしてたいです。(爆)
は～い、風邪をひかないように気を付けます。ふ～さんもお気を付けて！
■アッコさんへ■
アッコさんが作られるブラウニー美味しそうです！この前、お菓子の本を見てたら、“キャラメルブラウニー”なるものを見付けて、ちょっと惹かれているたわらなのです。(笑)う～、食の誘惑は果てしないです･･。(爆)
■toffeeさんへ■
最近、急に寒くなったもので、身体が温度についていきません。(笑)この寒空の下、しっかりウォーキングされてるんですね。すごい～、toffeeさん！確かに運動して汗が出ると達成感がありますよね～。早く暖かくなれば良いのにね♪(笑)ウォーキング引き続き頑張って下さい！
■コッペさんへ■
はい。今年のたわらは結構多忙かも～。(笑)でも、もしかしたら気分の問題かもしれませんけど。
ぜひぜひ、暖かくなったらまた神戸で遊びましょう！暖かかったらお散歩しても苦にならないですもんね♪(笑)それまでに美味しいお店探索しておきます。(爆)
■大福さんへ■
真面目に朝の寒さは半端じゃないですよね。私の場合、朝のストレッチがめちゃめちゃ辛いんです。(泣)でも、頑張らなきゃ～。(泣)
ブラウニー貰って頂けるんですか？？(笑)うちの家族も飽きちゃって、机の上に放って置かれてます。(爆)
■シュガーさんへ■
私もシュガーさんと習字に関して全く同じ境遇だわ～。(笑)やらされてる時はいやいやだったんですけど、いざやめてしまうと“もしかして、楽しかったかも？”って思ってしまうんですよね。やっぱり自主的にやるのと、強制的にさせられてるのとの違いでしょうか？
今となっては、もっと頑張っておけば良かった･･とちょっと後悔しています。(笑)
朝ご飯1杯
お味噌汁（豆腐、油揚げ、人参、大根）1杯
焼鮭1きれ
蓮根のきんぴら
揚げだし豆腐１きれ
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
間黒飴1個
ミニおかきセット1パック
ピーナッツクッキー2枚
昼穴子丼（穴子、卵、玉ねぎ）1杯
おでんの残り（大根、じゃが芋、こんにゃく、厚揚げ、がんも）
間苺４個
おまんじゅう１個
カントリーマアム(ココア)２枚
夜茹で豚の葱風味
鶏肉と野菜のピリ辛炒め
天津飯
春雨のスープ
ハピナスさんより：あ、デビルスフードケーキ、作ったこと無いのよー！作ってみたい！アメリカンケーキなんだよねー確か。どっかでレシピ見たんだけれど、図書館で借りたやつだったかもしれない…。手元の本では見つからないやぁ。(T-T)ごめんなさい。m(__)m
三日坊主さんより：ブラウニーあまってるんなら私が消化しましょう！っていえる距離ならいいな～…なんて思ったりして。
Quinaさんより：私も今日はお料理教室だったのよ～♪揚げない大学芋って、オーブンでローストするのはやったことあるけど、たわらさんのはどんなかな？でも作ったら思い切り食べちゃいそうで怖いです。
ハピナスさんより：デビルスケーキ、gooで検索したらいくつかひっかかりました。そのうち、これは、美味しそうだったー。(^_^)
シュガーさんより：お友達、大変だったんですね～。でもきっと、たわらさんの思いやりの気持ちは通じてると思いますよ。習字は、本当に私も、もっとまじめにやっとけばよかった、もったいない・・・と思ってます(^^;)
アッコさんより：私もよく不注意なこといっちゃったりやっちゃったりすることあります、、、そのたんびに落ち込んだり、、、。
kazさんより：あー。今日もおいしそうなワンショットが（ーρー）　たわらさんの通ってらっしゃる料理教室、ホントにおいしそうですよねー！うちの近くにも同じ教室があったら絶対通うのに！
toffeeさんより：つらい思いをしてるであろう人にかける言葉って、ほんとに難しいです…。私も「こんな言葉をかけるつもりじゃないのに…。もっと元気が出るようなこと言いたいのに」ってこと、よくあるの。たわらさんのやさしい気持ちはきっとお友達にも通じてると思いますよー。今日のお料理は中華シリーズだったんですねー！
どんぐりさんより：みなさんのおっしゃるように、たわらさんの気持ちはお友達には、ちゃんと通じていると思いますよ。あまり落ち込まないでね。
ぐーにゃさんより：お友達のこと・・難しいですよね。言った後で後悔しちゃったことたくさんありますね。特に私の場合思ったことすぐ口に出しちゃうから・・。ワンショット今日もおいしそう～。
しれみさんより：たわらさん～、しれみが間違えたの「のほほん」だよー。（逆襲　^^;）
言葉って考えちゃいますよね。口に出す言葉にも「確認画面」や「削除キー」がほしいと思ってしまうのは、ネット依存？
もこもこさんより：みなさんが書かれてるとおり、気持ちは伝わってますよ、きっと。私も1年半くらい前にお友達と同じことを経験してるのだけど、確かに頑張ってって言われるのは、ちょっとお友達には辛かったかもしれません。でも、そのことを話すくらいたわらさんのことを信頼してるんだと思うので、あまり気にしなくて大丈夫だよ。同じ言葉でも、気持ちの違いで、違うように聞こえるものだしね。
みほ姫さんより：そういうときってどういう言葉をかけてあげればいいのか、難しいよね。何も言わないってのもなんだか気をつかってるみたいだし・・・ちゃんとわかってくれてると思うよ、たわらちゃんの気持ち！
おやじぃさんより：本当に、皆さんがおっしゃられているよう、“言葉”って難しいですね。私は思った事をすぐに口に出すタイプではなく、一呼吸おいて考えてしまってから口に出すタイプで、時々自分の思った事が“ポンポン”言える人と話すと、羨ましいなぁと思います。たわらさんは人の痛みをわかろうとなさってるじゃないですかっ！十分ですよ。ちなみに、私が“なりたい自分”のなかに「人の気持ち、痛み」が解る“自分”というのがあります。

2001年 01月 17日 水曜日 体重：72.4ｋｇ　体脂肪率:36％　ＢＭＩ:29　肥満度:31.8％(BMI22=0%)
ラリー参加から-5.4 kg 目標まであと1.4 kg
1日前から-0.2kg 3日前から-0.2kg 10日前から-0.2kg 20日前から-1.8kg 30日前から-0.8kg
評価： 普通に食べちゃいました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
さて、昨日の日記の続きになってしまいますが、“友達に無神経な言葉を投げかけてしまった”事に関して、昨晩少し考えました。
（落ち込んでいたというより、ちょっと考えたかった･･という方が正解なの。）
そのことによって、自分なりに結論を出し、「言葉の選び方に問題があったものの、彼女に対してとった態度は普段どおりであったため、彼女を傷付けるまでには至っていないのではないか･･」という事です。
私が彼女の重大ニュースを聞いて、変に同情的な態度を見せたり、もっと労りの言葉を投げかけたりしていれば、彼女は更に無理に明るく振舞おうとして辛かったと思います。
昨日の彼女の明るい態度が、彼女なりの精一杯の強がりだったとしても、それに気付かないフリをしてあげるのも優しさだったはず。
結局心の傷は時間と自分で癒すしかないんですもの。
という訳で、私は早く彼女が自然に立ち直ってくれる事を遠くから祈る事にします♪
皆様ご心配をおかけしました。


今日もめちゃめちゃ寒かったですね～。
でも、仕事で外出する機会が多く、この寒空の下何回も書類提出に行ったり、貰いに行ったりしていました。
それにしても、寒かった･･。（泣）
でも、ダイエットにはマルかい？とちょっとほくそ笑んでる自分もいたりして･･。
なんだか複雑ですね♪（爆）


ここのところ、お正月休みでゆっくりした後、お稽古が本格的に始まってちょっと疲れ気味です。
今夜も寒いしとっとと寝る事にします♪
今日も含めてあと4日頑張れば、3週間ぶりに彼氏殿とも会えるし！（笑）
やっぱり長い間会えないと寂しいですよ～。
いつもは強がってるけど･･。（笑）


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。
あたたかい応援ありがとうございました♪
お蔭様ですっかり元気になりました～。

■ハピナスさんへ■
へ～、デビルスフードケーキってアメリカンケーキなんですね。じゃあ、結構しっかりとしたケーキなんでしょうね～。（笑）いえいえ。わざわざお手数ですのに調べていただいてありがとうございました♪私も今度本屋でチェックしてみます♪
■三日坊主さんへ■
おお～、確かに三日坊主さんが近所にいらしたら、たわらのお菓子の宅配サービスが出来るな～。（笑）でも、兵庫と北海道じゃちょっと･･。三日坊主さんこっちに越して来る予定はないですよね？（爆）
■Quinaさんへ■
Quinaさんも昨日はお料理教室だったんですね。なんだか奇遇ですね♪（笑）
オーブンでローストする揚げない大学芋って美味しそう！！ちなみにどれくらいの温度で何分くらいローストするんですか？
ええっと、私の知ってる“揚げない大学芋”は妹から教えてもらったもので、電子レンジでチンするだけなんですって。実はまだ作った事ないので試してみたくてウズウズしてるんですけど。上手く行ったら報告します♪
■ハピナスさんへ②■
きゃ～、ハピナスさんありがとうございます。わざわざ検索して下さったんですね。本当に感謝感激です♪よし、バレンタインデーのチョコ菓子は“デビルスケーキ”に決定！！頑張って作ります。本当にありがとうございました♪
■シュガーさんへ■
私の思いやりの気持ち･･通じてるといいな～。（笑）自分が受け身になった時の事を考えると、果たして昨日の態度や言動が正しかったかどうかは分かりませんが、とりあえず精一杯！だもの。しょうがないですよね。うん。
■アッコさんへ■
誰でも不注意に言葉を発してしまってますよね。口に出してしまった言葉はしょうがないけど、次から絶対に気を付けなければ･･と思っています。ちょっぴり落ち込みましたが、誰がその場にいても“彼女にとって適切な言葉”を使うのは難しかったはず！（笑）←もう立ち直ってるし･･。（爆）
■kazさんへ■
ふふふ♪お料理教室の料理の画像美味しそうでしょ？？（実際に美味しいけど･･。（笑））うむうむ。うちのお料理教室は行って正解でした♪細かいコツもたくさん教わったし、今まで食べた事のない素材も頂けたし♪本当にうちのお料理教室が東京にもあったら通って欲しい～。本当にお薦めなの！（笑）
■toffeeさんへ■
そっか～。toffeeさんも“もっと上手い言葉で励ましてあげたい！”って経験をされてるんですね。本当に言葉って難しい～！とりあえず、彼女に私の気持ちが通じる事を願うだけですね。（笑）ご心配おかけしました。
そう！昨日のお料理教室は中華だったんです♪ちゃんと一人づつ卵も焼いたんですよ～。は～、美味しかった♪（爆）
■どんぐりさんへ■
励ましのお言葉ありがとうございます♪はい、きっと言葉には出さなくても通じる気持ちってあると思うので、今は彼女をそっとしておいて、いつか本当に立ち直れた時に力になりたいな･･なんて思っています。落ち込む･･というより、ちょっと自分のとった行動を振り返って、反省しました。ま、そんなこともありますよね。（笑）
■ぐーにゃさんへ■
はい、とてもデリケートな問題だけに、きっと何が正しい･･って事もなかったんじゃないか、と思います。私も思った事をすぐに口に出すタイプなだけに、ちょっと考えてから言葉を発する事の大切さを思い知らされたというか･･。（笑）暖かい励ましありがとうございました♪
てへへ♪ワンショット美味しそうですか？？やった～、狙いどおり！（何の？（爆））
■しれみさんへ■
し･･しまった。「のほほん」だったのね。ごめんなさい。だって、似たような名前が多すぎるのよ～！！＜逆切れ（爆）
はい、本当に言葉って難しい～。あははは♪確かに簡単に「削除」や「確認」が出来たら、トラブルも減るんでしょうね。それってなかなかナイスなアイデアですよ～。（笑）た･･確かにちょっぴりしれみさんネット依存症気味？？（爆）私はラリー依存症だけど。（爆）
■もこもこさんへ■
もこもこさんも辛い経験をされているんですね。そのもこもこさんが“大丈夫”って仰るなら大丈夫なはず。（笑）たわらも自分の中での一番辛い経験を思い起こして考えた結果、変にこだわらない事が一番彼女の望むものなんじゃないかと考え直しました。
今「あ･･言わなきゃ良かった。」と思い返して、変に彼女に謝る方が酷ですよね。とりあえず、時間が彼女の傷を癒してくれる事を待ちたいと思います。励ましのお言葉ありがとうございました♪
■みほ姫さんへ■
そうなの～。なにも言わないのもおかしいし、かと言って励ます事も彼女を傷付けそうだし･･。私が同じ状況に陥ったとしたら、やっぱり何も言わないで暮れるのが一番の労りなのかな･･、という結論に達しました。たわらの気持ち、ちゃんと伝わってるかなあ？？めちゃ心配･･。（笑）励ましてくれてありがとうね～♪
■おやじぃさんへ■
そうなのよ～。“言葉”ってめちゃめちゃ難しい～。（笑）
そっか、おやじぃさんはちゃんと一呼吸おいてから言葉を発する人なんだ。羨ましい～。変にアメリカかぶれねーちゃんのたわらは、思った事をぽんぽん言っちゃって後で後悔ばっかりしています。おやじぃさんと私の中間位がベストなのかなあ？（笑）
私も“人の気持ちや痛みを察してあげられる人間になりたい”よ～。今回失敗したので、次回からはしっかり気を付けます。おやじぃさん、元気付けてくれてありがとうございます♪もうすっかり復活しました。（笑）
朝ご飯1杯
目玉焼き1個
ハム1枚
キャベツとブロッコリーのサラダ（＋マヨネーズ）1杯
お味噌汁1杯
八宝菜
りんご1/4個
間クッキー2枚
昼天丼1杯
豚汁1杯
間黒飴1個
そばぼうろ3枚
夜ご飯1杯
ばちのお汁（ばち、大根、人参、ちくわ、油揚げ、豚肉、卵）1杯
ぶりのてり焼き1きれ
たたきがれい3匹
バナナ1本
バジルさんより：おいしそう。お腹すいちゃうね。
ぐーにゃさんより：元気になってよかった。(^o^)ワンショットは彼と一緒においしそーって言ってたんですよ。
kazさんより：あら。あと４日ででぇと♪なんですねー。いいないいな。頑張って乗り切っちゃってくださいね♪たわらさんのらぶらぶ日記が楽しみだ(*^^*)
コッペさんより：人に対する言葉遣いって難しいよね。彼女自身が立ち直る事を信じてあげるのも友情だと思います。
ふ～さんより：気持ちを言葉で表現するのって、難しいよね・・・。特に、ネット上でも、相手の顔が見えないだけに、私も後悔しきり。きっと、お友達も分ってくれていると、信じましょう～。ふ～！
くーさんより：本当に人に対する言葉使い難しいですよね。なにも言えないけど頑張って下さいね！
大福さんより：言葉って難しいですよね～　受け取り方にもいろいろありますし。私も日々、言葉の難しさを実感しています。そんな風に、人にかけた言葉を降り返って、冷静に考えるのは、とても良いことだと思います。なかなか普通の人は考えないことですよね。
toffeeさんより：もうすぐデートなんですね～！三週間ぶりなんて、うれしいね。私も結婚前は遠距離だったのであまり会えなかったんだけど、会えたときの喜びはその分大きかったのよー。４日後を楽しみにがんばりましょうねー！
三日坊主さんより：引っ越したいのはやまやま…けれどたわらさんの近所に引っ越したらきっと私ダイエットできないと思うの（笑）
みほ姫さんより：寒いのに外出するのはツライけど、確かにダイエットには◎かも～！おぉー、あと４日で彼氏と逢えるのね、もうちょっとの辛抱だ。もうウキウキモード突入かな？！
アッコさんより：バレンタインデーはたわらちゃん手作り？
まゆさんより：たわらさん、おはよう！ゲンキが出たようですね･･･たわらさんのそういう暖かい気持ちはおともだちはわかっているよ。(だから話せたんだと思うの）それにどんな言葉でも、たわらさんの優しい心が込められてるんだから心は伝わっているよ。あと４日、待ち遠しいね？わかるよ、私も遠距離だったときがあるから･･･
おやじぃさんより：今回の出来事で、また“たわらさん自身”成長されたのでは？さらに更に“女っぷり”に磨きがかかったはずです。３週間ぶりに彼氏と会うのは・・・楽しみですね♪どっどっどんなコトスルノ？じゃなくって、どこかおでかけするのかな？たっぷりと“ラブラブカップル”ぶりを発揮してきてね。（笑）私とおっちゃんにも、愛のパワーを分けて～！（爆）
ポヨポヨさんより：昨日の日記読んできたよ。たわらさんの思いはちゃんと彼女に伝わっていると思うよ。友達に不幸なことが起きたとき、心配や励ましを心の底からしてあげられるけど、やっぱりたわらさんと同じく、本人自身が時間に癒されて回復するしかないと思う。今私の友達は結婚しているけど、旦那に離婚しくれて言われ、離婚を考え実家に帰っています。親友だから心配で心配でいっぱい話をしました。時にはケンカしているかのような話し合いもしたし、彼女の嫌な部分を突いたりして・・彼女はいっぱいいっぱい色々なことを考えています。でも私は「結局、私はあなたになれないから、辛さや、悲しさや、切なさはわかって上げられない、でもいつでも力にはなるよ」と言って見守っています。まぁ話の内容が違うけどね。心がこもっている言葉は相手にちゃんと伝わるから大丈夫よ。彼とのラブラブデートを考えてがんばろー！！
Quinaさんより：揚げない大学芋、レンジでチンの方が美味しいかも。オーブンで作る場合は水でアク抜き後にオイルでコーティングするの。そうしないとカリカリ状態にならないので、低カロリーとは言えないかもしれませんね。それで２００℃３０分くらい。途中で上下を返して全体をこんがりさせます。あ～、今日作ろうかしら（笑）。

2001年 01月 18日 木曜日 体重：72.6ｋｇ　体脂肪率:35％　ＢＭＩ:29　肥満度:32.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から-5.2 kg 目標まであと1.6 kg
1日前から+0.2kg 3日前から0kg 10日前から0kg 20日前から-1.2kg 30日前から-0.2kg
評価： ちょっと食べ過ぎ！

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
今日は仕事終了後、電気屋さんを少しぷらついて来ました♪
体脂肪計（手で計るヤツ）があったので、試しに計ってみたら、1つは体脂肪率３４％だったのに対し、もう1つは３６％だったんです。
んで、朝体脂肪計付きヘルスメーターで計ったら３５％だし･･。
一体どれが正しいんでしょう？？（笑）
やっぱり真ん中をとって３５％かしら？？
（いいのか、んな事で･･。（爆））


その後、お茶・お花のお稽古に行って来たのですが、帰宅が9時半･･。
ちょ･･ちょっと疲れたかなあ～。（笑）
でも、久々にお稽古に行って、ビリッとした空気を味わうと背筋が伸びる気がします。
正座するのも、楽しちゃうと姿勢が悪くてカッコ悪いので、正してね♪
（でも、体重重いからすぐに足が痺れちゃうんですけど･･。（笑））
いつも食べ物ばかりワンショットにアップしていたので、ちょっと趣を変えて、今日の盛花にしてみました♪
折角デジカメも買った事だし、これから毎回お花の写真を撮って、パソコンで整理して行こうかな～なんて考えています。
我ながらナイスアイデアよね♪（笑）


今日は帰宅が遅かったため、皆さんの所へ応援に行く時間がとれません。
明日覗かせていただきますので、ご勘弁下さい。


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■バジルさんへ■
ふふふ♪「美味しそう」って最高の褒め言葉ですよ～。ありがとうございます♪実際美味しかったです。でも、バジルさんの食欲を刺激しちゃったかしら？（爆）
■ぐーにゃさんへ■
ご心配おかけしました♪しっかり元気になりました。というか、いつもバリバリ元気なんですけど。（笑）
ワンショットを彼氏さんと一緒に見ていただけたなんて、なんだかラブラブで羨ましい～。またそのうち、美味しいものをワンショットにアップして見せますので、お楽しみに～♪って、ダイエットのページなのに、煩悩のかたまりのたわらなのです。（爆）
■kazさんへ■
そうなの～。あと４日･･、今日はあと３日！ちゃきちゃき頑張って行きますよ～。（笑）でも、今週は土曜日も仕事の週なので、結構忙しいです。だからこそ、気が紛れるんですけど･･。（笑）
は～い。らぶらぶ日記期待しててくださいな♪と言っても、私の場合、食べ歩き日記になる可能性大ですけど･･。（爆）
■コッペさんへ■
そうですよね。彼女自信が早く元気を取り戻してくれる事を祈るばかりです。もう少し落ち着いてから電話してみようと思っています。でも、そのタイミングをはかるのって難しいですね。やっぱり次のお料理教室まで、待つべきかしら？（笑）
■ふ～さんへ■
確かに“言葉”ってすごく難しいです。私の場合、仕事上でも、“なんでもっと上手く伝えられないんだろう。”って自分に腹が立つ事も多いですね。うんうん。ネット上もしかり。私の気持ちを分かってくれるどうこうより、彼女が早く元気になってくれる方が嬉しいな♪直接本人には言えないですが、頑張って欲しいな♪
■くーさんへ■
うんうん。言葉って難しい･･。というか、上手く言葉を操れない自分がもどかしいです。（笑）くーさん、応援ありがとうございます♪とりあえず、いろいろ頑張るよ～。（笑）
■大福さんへ■
私も日々言葉の難しさで悩んでます。（笑）そっか、ちゃんと自分の発した言葉を振り返るのも良い事ですよね。うんうん。今回の場合、問題自体がデリケートだっただけに、余計考えさせられました。次からは失敗しないよう気を付けます♪
■toffeeさんへ■
そうなんです♪あと３日で彼氏殿とデート！（笑）考えるだけで嬉しくなってしまいます。（笑）
そっか、toffeeさんも遠距離恋愛経験者なんですね♪その遠距離恋愛を経て、結婚されたんだ～。すごいロマンチックです♪いつかtoffeeさんに直接、旦那様との馴れ初めをお聞きしたいわ～。（笑）
■三日坊主さんへ■
た･･確かに。（笑）三日坊主さんが近所に引越しされたら、迷わず作りたてのお菓子をどっさり持って参上しちゃいそう･･。もしかしなくても、私が一番のダイエットの敵なのね♪（爆）
■みほ姫さんへ■
今日も寒空の下、頑張ってちゃきちゃき歩いて来ましたよ～。（お仕事で）でも、昨日あんなに頑張ったのに、増えてるし。（笑）さすが私の身体だわ。一筋縄じゃいかないのね。（爆）
そうなの、そうなの！あと３日！！うきうきモードに突入したいのは山々なんだけど、土曜日までしっかり仕事もあるし、土曜の夜はパソコン教室だから、それが終れば心置きなくうきうき出来そうです。（笑）
■アッコさんへ■
おう！今年のバレンタインのテーマはズバリ“手作り”なんです。アッコさんするどい･･。（笑）手編みのセーターに手作りケーキの予定。でも、セーターの出来いかんによっては、ただの市販チョコになるかも･･。（爆）
■まゆさんへ■
は～い！今日は元気いっぱいのたわらです♪（笑）まあ、基本的にはいつも明るいんですけどね～。友達に私の気持ち伝わってますか？？それだったら嬉しいな。でも、そんなことより早く本当の元気を取り戻して欲しいです♪
そう、今日を含めてあと３日！！すご～く待ち遠しいです。（笑）まゆさんも遠距離恋愛経験者なんですね♪それは旦那様とですか？？どきどき♪
■おやじぃさんへ■
う～ん。今回の事で私自身成長出来たのかどうかは、自分自信では判断できないな～。でも、久しぶりに考える時間を持てた事が良かったです♪“女っぷり”に磨き･･。ただの“おとぼけぶり”だったらどうしよう～。（爆）
そうなんです。３週間ぶりのデート楽しみ♪（笑）えとね、とりあえず神戸で待ち合わせしてぷらぷらする予定。その後は･･秘密よん♪（爆）いや、秘密じゃないんだけど、彼氏殿の部屋に行って、夜ご飯を一緒に作って食べて帰る･･ってな感じでしょうね。ちちち。「らぶらぶカップル」じゃなくって、「らぶらぶ馬鹿ップル」だよん。お間違えなく！（爆）
■ポヨポヨさんへ■
暖かい励ましのお言葉ありがとうございます♪とりあえず、今は彼女の傷が癒えるのをゆっくり見守るつもりです。
そっか、ポヨポヨさんの大事なお友達も大変な時期なんですね。まだ結婚していない私がえらそうな事を言うと思われるかもしれませんが、“離婚”ってどちらか一方が悪い訳ではなく、比率は違えど双方に落ち度があると思うんです。（恋愛に関してもそうだけど。）結局、当人が別れるという決断を下す、下さないにしても、２人でとことん話し合って納得する事って必要だと思うの。ぽよぽよさんのお友達も頑張って欲しいです♪ポヨポヨさんすごく友達の事を思われてて、私もそんな親友が欲しい～！って思っちゃいました。きっとポヨポヨさんが傍にいらっしゃるだけでも、彼女にとって心丈夫なはず。頑張って支えてあげて下さいね♪
おう！３週間ぶりのデートまで後少し♪寂しいなんて言ってられませんよね。（笑）
■Quinaさんへ■
オーブンで作る揚げない大学芋美味しそう！！どっちも試してみたくて、実はうずうずしちゃってるんですけど･･。（笑）もちろん、レンジでチンする場合も、さつま芋を水にさらしてあく抜きするんですよ。レンジでチンする方が油を使わないから、ダイエット向きかなあ？土曜日に仕事終えてから時間があったら、早速トライしてみよっと。でも、ダイエットのページで美味しい食べ物の話しばかりしてる私って、意図に反してません？？（笑）
朝ご飯1杯
お味噌汁1杯
里芋、ちくわとさやえんどうの煮物
胡麻パン1/2個
間黒飴2個
昼ご飯（＋鮭ふりかけ）1杯
ハムステーキ4枚
卵焼き２きれ
まぐろの竜田揚げ１きれ
里芋とちくわとえんどうの煮物
間クッキー2枚
ココナッツサブレ2枚
和菓子1個
夜焼きそば（豚肉、いか、キャベツ、人参、もやし）
ふぐのから揚げ2匹
えんどうの天ぷら２きれ
れんこんの天ぷら１きれ
バナナ1/2本
大福さんより：お花素敵ですね（＾＾）　私もいつも先生のポラロイドで撮影してます。デジカメもいつか買う予定。盛り花でしょうか？流派は何をやってらっしゃるのですか？　
Quinaさんより：私も美味しい食べ物の話ばかりよ（笑）。うん、レンジの方が油を使わないから、沢山食べても後悔なしって感じでいいなと思う。たわらさんも遠距離恋愛中なの？実は私の妹も遠距離恋愛中。彼は今ＮＹなんですよ。来月一旦帰国して入籍するらしいのだけど、どうなることやら。
よっさんさんより：たわらさんって、どこまでもステキな方ですね！！お花も習ってるんですか！
ぐーにゃさんより：体脂肪って同じ機械で続けて測っても違う値がでますもんねー。
たちばなさんより：素敵な華ですね。私も少しだけチャレンジしたことがありますが、２回で断念しました(^^；　祖母の代は花屋だったのに、私はそのセンスを受け継がなかったみたい(^^;
みほ姫さんより：デジカメ買う予定だったんだけど・・・みんなのToday's OneShot見るとやっぱりデジカメ欲しくなっちゃう～。でも今回は車を選んだので、しばしのお預け～
kazさんより：体脂肪計、やっぱり家庭用だと同じモノで連続して測っても数値が違ったりしますし、限界はあるかもしれませんね。私は手で持つタイプ・・・怖くてお外では試せません（笑）上半身にオニクたっぷりなので、普段アシで計ってる数字よりも３～５％高いんですもの
おやじぃさんより：おぉっと！これは失礼…“ラブラブ馬鹿ップル”だったのですね。（笑）食べ物の画像UPもいいですが、“おはな”もいいですね～♪いつか、彼と“ラブラブ馬鹿ップル”ぶりの画像をUPして下さいっ！（笑）
三日坊主さんより：体脂肪って３点で計るのが一番正確なんだってさぁ。だからホントの体脂肪ってなかなかわかんないよねー。私が毎日計ってる体脂肪計つきの体重計だって怪しいもんだぞぉ～。
キアラさんより：お陰様で変な食欲おさまりました。応援ありがとう！私も自宅の体重計とスポクラので量った時だと体脂肪が１０％も違うのよー！
まゆさんより：ふふふ･･･遠距離は夫とよ。卒業後夫が大阪配属になってね。学生時代と合わせて５年くらい交際したけど･･･たまにしか会えないと私の場合、今までの寂しさでわがままになって喧嘩が多かったかな。お互い可愛いときでした。たわらさんはきっとそんなわがままでないでしょう。いいこ！
シュガーさんより：体脂肪は結構機械で違うと思いますよ～。私なんて自宅で同じ機械で計っても1%違うことあるし、日が違ったら3%違うこともあるし・・・・一定してる人もいるんだなあってほかの人の日記見て思ってます(^^;)
toffeeさんより：お花の写真、いいですね（＾＾）たわらさんは、いろんなことに挑戦されてるので、デジカメも使いがいがありますねー！我が家のデジカメは、冬眠状態…（笑）あ、そういえばもうあと2日だね、デートまで。ワクワクですねー！そうですね、いつかたわらさんに私のなれ初めを聞かせてさしあげましょ～！（ただし、長いぞ～！＾＾；)

2001年 01月 19日 金曜日 体重：72.4ｋｇ　体脂肪率:35％　ＢＭＩ:29　肥満度:31.8％(BMI22=0%)
ラリー参加から-5.4 kg 目標まであと1.4 kg
1日前から-0.2kg 3日前から-0.2kg 10日前から-0.4kg 20日前から-0.8kg 30日前から-1kg
評価： ちょっと食べ過ぎ！

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
この間久々に友達のお母さんに会ったのですが、その時
「いや～。なんか痩せたんとちゃう？？
　お肌もツルツルやし～。」
と言ってもらいました。
ほほほ♪“そりゃ～、ダイエット前からだったら５kgも痩せてるんですもの！
綺麗にならいでか！“とちょっとほくそ笑んでしまいました。（笑）
お肌は結構気を使ってるし、毎日お腹も快調なのでばっちりよ～。
最近は彼氏の電話を待って、毎日夜更かしすることも少なくなったし、ちょっぴりの変化でもテキメン効いてるのね･･な～んて、ちょっと嬉しくなってしまったたわらなのでした♪


最近とっても寒いので、昨日足ごたつを買って来ました♪（お布団の中に入れて足を暖める平面のやつね）
んで、昨日早速使ってみたんですけど、めちゃめちゃ暖かだったの～。（笑）
でも、明け方には猫ズが足ごたつの存在に気付いて、しっかり占領されてしまい（しかも２匹で仲良く半分こして使ってた。（笑））、私は斜めになって寝てました･･。
まあ、猫ズも寒いだろうからしょうがないのかなあ…。
母はちょっと複雑よ～。（笑）


うちの母が車を新しく買い替えるにあたり、車種はファンカーゴと決まっているのですが、車の色を選ぶため、仕事後ディーラーについて行きました。
でも、結局約３０分ほど母は決められず、私も最初は「これなんかどう？」みたいにお勧めしていたんですけどねえ･･。
元々、買物するときも即決してしまう私は、うだうだ悩むの嫌いなんです。
だから、途中からイライラしちゃって、“もうどうにでもすれば～”状態に突入してしまいました。（笑）
ま、結局青色に決定したみたいです。
それにしても母！買物でもなんでも、さっさと決めて頂戴～！！（爆）


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■大福さんへ■
お花褒めて下さって、ありがとうございます♪やはり先生に見て頂いて生けると全然違います。（笑）へ～、大福さんはポラロイドで撮影されてるんですね。最近はチェキも良い感じですよね。（小さいし）
そうです。上の花は個性盛花の直立形です。流派は未生流になります。大福さんの習われてる流派はどちらですか？
■Quinaさんへ■
確かにQuinaさんのページもいつも美味しい物のお話が多いかな？（笑）でも、良いですよね。ダイエットだからって、食べる楽しみをなくしちゃうのは悲しすぎますもの。（笑）
私は遠距離恋愛というよりは、中距離恋愛中です。というのが、私が兵庫、彼氏殿が大阪なので移動時間でいうと約１時間半くらいなので･･。最近は私も彼も忙しく、なかなか会えないのが現実です。
Quinaさんの妹さんは遠距離恋愛、しかもお相手がNYという事で大変ですね。私も以前日本とアメリカで遠距離恋愛したことがあったんですが、しんどかったです。でも、来月晴れて婚姻されるのでしたら、大丈夫かな？って、入籍後は別居婚になるんですか？
■よっさんへ■
きゃ～、ありがとうございます♪よっさんに“素敵な方”って言ってもらっちゃった。ほくほく♪はい、お花も習っています。（笑）似合わないのにネエ･･。（爆）
■ぐーにゃさんへ■
そうなの～。毎日、同じ機械で体脂肪率計っているのに、なぜこんなに違うのかしら？？っていうくらい違います。（笑）元々体脂肪計って、身体に微電流を通して、体内の水分を測定するらしいので、そのためかなあ？なんて思っているんですが、どうなんでしょうね。（笑）
■たちばなさんへ■
お花褒めて下さってありがとうございます♪お花の先生に見ていただいて生けたので、上手でしょう？（笑）私も最初の頃は下手くそ（今もだけど）で、えらい事でしたが回数を重ねて少しマシになりました♪たちばなさんのお祖母様はお花屋さんだったんですね～。いやいや、センスって生まれ持ったものではなく、努力する事で磨かれるものですよ。私でもなんとかなってるんですもの。たちばなさんだったら大丈夫！！（笑）
■みほ姫さんへ■
確かにみほ姫さん車という大きな買物しちゃいましたもんね～。（笑）私の場合は、清水の舞台から飛び降りるつもりで買ったデジカメなんですが、今は元を取る為に必死です。（爆）せっかくあるものは利用しなきゃ損でしょ？？
しょうがないから夏のボーナスでポーンとデジカメ買っちゃったら？（笑）
■kazさんへ■
私の体脂肪計はヘルスメーターにくっついてるやつなので、正確かどうかはかなり不安です。そっか、kazさんは手で持つタイプの物を使用されてるんですね。
そのタイプの物って、いたるところに置いてあるので、人目がない事を確認してこそっと使っている私･･。（薬局の待ち合いとか･･。（笑））
基本的に体脂肪計って、微電流を身体に通して、その反射で水分量を測定するらしいので誤差はしょうがないんでしょうね。皮下脂肪は計れても、内臓脂肪までは無理だし･･。ううん、難しいです。
■おやじぃさんへ■
そうそう。私と彼氏殿は「らぶらぶ馬鹿っぷる」なんです。う･･、“らぶらぶ馬鹿っぷる”ぶりの写真ってどんなもの？？（笑）たわらがダイエットに成功して、美しくなってから考えます。･･って、いつの事やら･･。（爆）
お花お褒め頂きありがとうございます♪先生に監督してもらいつつ生けたので、かなり上手に仕上がっているはず！（爆）
■三日坊主さんへ■
３点で計る体脂肪計ってめちゃめちゃお高いでしょう？？実は昨日電気屋さんでも展示してあったんですが、勇気がなくて使えなかった･･。（笑）いつか使ってやる～！（ちょっと恐いけど･･。（笑））
私の使ってる体脂肪計付きヘルスメーターも怪しいです。（笑）多少の誤差はしょうがないと思う事にして、単なる目安程度に考えてる私なのです。だって、体脂肪がそんな簡単に変化する訳ないし。（笑）
■キアラさんへ■
良かった～。キアラさんの食欲がおさまって！私もいつも変な食欲ばっかり出てるんですけど･･。特に今日なんて、助けて～！って感じです。（爆）
その自宅の体重計とスポクラの体重計の違いって何でしょうね？キアラさんが運動された後に測定されるから、体内の水分のバランスが違うのかしら？？
■まゆさんへ■
おお～！旦那様と遠距離恋愛♪なんだかロマンチックです。やっぱり会えない寂しさからワガママになっちゃいますよね。私もです～。
全然イイコじゃないですよ～。（笑）だって、付きあい始めた当初なんて、毎日電話攻撃してましたもん。携帯電話代もうなぎ登りでした･･。（笑）今は自分自身も忙しいので、寂しいけど気が紛れてるようです。
いつかまゆさんの恋愛秘話などをお聞かせ願いたいですね♪ふふふ♪
■シュガーさんへ■
そうみたいですね。＞体脂肪が機械によって違う　私も毎朝の測定で、体脂肪率ががたがたですもん。（笑）昨日試したのは手で計るタイプと、手と手首で計る２点タイプでした。なんとなく２点タイプの方が信用出来そうでしょ？それが一番体脂肪率低かったの♪（笑）
確かに体脂肪率安定されてる方もいらっしゃいますよね。何でだろう？？（笑）
■toffeeさんへ■
お花の写真、お褒めに預かりありがとうございます♪先生指導の元生けたので、なかなか良い感じでしょ？（爆）
そう、折角高いデジカメ買ったんですもの！元とらなきゃ！！と今燃えています。（笑）次からは着付けにも持参しようかと考えています。でも、ハードドラーブがヤバイので近々CDR/Wを買う予定です。（泣）
そうなんです。デートまであと２日！！が･･頑張らなきゃ～。（笑）
toffeeさんの旦那様との馴れ初め話、楽しみに待ってます♪長いんだったら、枕持参で参上しましょう！！（笑）って、toffeeさんはどちらにお住まいなんですか？（爆）
朝お雑煮（お餅1個、白菜、人参、ちくわ）1杯
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
間黒飴2個
しょうが湯1杯
昼からあげ弁当1個
バナナ1/2本
間苺大福1個
揚げせんべい大1個
Willオンタイムチョコ1個
しょうが湯1杯
コロッケ1個
夜ご飯1杯
肉じゃが（牛肉、糸こん、じゃが芋、玉葱、スナックえんどう）
ワカメスープ（肉団子、わかめ、人参、えのき茸、白菜）1杯
田作り少々
ボイルドソーセージ（＋フレンチマスタード）2本
みほ姫さんより：足ごたつなんてのがあるんだ！私は毎日靴下はいて寝てる人。。たわらちゃんとは以心伝心かしら？夏のボーナスでデジカメ買っちゃおって思ってたのよ！きっと買うよぉ～（笑）
こたさんより：それって、あんかとは違うの？こっちでは「電気あんか」と呼ばれているものかなあ？
Quinaさんより：うちも最近の寒さに耐え切れずデロンギのヒーターを買ってしまいました。そろそろ届くはずなので楽しみなの～♪妹はね、入籍後にNYに行って生活する予定。大丈夫なのかな～って、姉としては心配だけど・・・。
大福さんより：私が習っているのは池坊流で～す(^^)
コッペさんより：このところ、新年会続きで上がり坂です。たわらちゃんの方はばっちりお肌もツルツルで快調そうですね。
kokoroさんより：「痩せた＆お肌ツルツル」、女名利につきる褒め言葉だね！！(^o^)　私も言われたいぃ～。がんばるぞ！
たちばなさんより：今日ジムに行ったら単発の華道講座のお知らせが掲示してありました。せっかくだから申し込んでみようかなぁ、と思っています。
ぐーにゃさんより：お肌に気を使ってるって特別なことしてるんですか？私はやせても肌はきれいにならなそう～(T-T)
ふ～さんより：痩せた？って言われるのって、一番励みになりますよね！私も偶に来るお客さんに、言われて嬉しかったですよ～。これからも、頑張りましょうね～！ふ～！
アッコさんより：うちに生けて欲しい（笑）
ポヨポヨさんより：私も車の色、決めるの２週間近く悩んだ（笑）主人にもいい加減嫌になれれ、色を決めたと言っているのに「本当に良いのか」と何回も念をおされた。安いものなら即決もできるんだけどね、私としては初めて新車を購入だったので悩んでしまいました。「痩せて、お肌ツルツルなんて」もう彼に会うの楽しみ。
三日坊主さんより：私も買う時あんまり悩みませんね～。第一印象でズバッとこれ！ってタイプです。だから家の内装決める時も「この部屋の壁紙はこれ。ここはこれ。トイレは・・・。」ってな具合でどんどん決めちゃってコーディネーターの方に「ホントにこれで決めちゃっていいんですか？」なんて念を押されちゃいました（＾＾；
バジルさんより：痩せた？って聞かれるとうれしいですよね。早く言われたい。

2001年 01月 20日 土曜日 体重：72.6ｋｇ　体脂肪率:35％　ＢＭＩ:29　肥満度:32.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から-5.2 kg 目標まであと1.6 kg
1日前から+0.2kg 3日前から+0.2kg 10日前から0kg 20日前から-0.4kg 30日前から-1kg
評価： ちょっと食べ過ぎ！

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
昨日母が車にと選んだ色は青だったんですが、一夜明けたらシルバーに変更されていた･･。
なんだか納得いかないですよね？（笑）


昨日、日記を書いてから編物を約1時間ばかりあみあみしていたんですが、ふと重大な事に気付いてしまったんです！
というのが、最初の方の縄編みが間違ってたの～。（泣）
気にせず編み進めればいいのかもしれませんが、間違えてると思うと気持ち悪いでしょう？？
しょうがないので泣く泣く約30段をほどきましたよ･･。（号泣）
く～、この悔しさ分かってもらえるでしょうか？（笑）
とりあえず、今日は昨日ほどいた分を取り戻すのに必死です。
だ･･誰か私を編物地獄から助けて～。（笑）


今日の午前中はお仕事だったので、午後から少し前から試したかった“レンジでチンして作る大学芋”に初挑戦！
でも、飴が足りなくてお芋全体をコーティング出来なくて、あんまり綺麗じゃなかった･･。
（所々飴がくっついていない部分があったりして･･。
きっとお芋って表面積が大きいから、たっぷり飴が必要なのね。）
まあ、味は揚げたものに比べるとすごくあっさりに仕上がったので、○なのかなあ？（不安）
う～、まだまだ改良の余地ありですね。
さつま芋と飴のバランスが難しい～。（笑）
またトライして、もっと美味しく作れるように頑張らねば♪


さて、今日のパソコン教室も無事終了しました！
後は早く寝て、明日のデートに備えるだけよん♪
う～、今からとっても楽しみです。
なんてったって3週間ぶりなんですもの。（笑）
小さい子が遠足行く前みたいに、嬉しくって眠れなかったり、ドキドキして早く目が覚めたりするんですよ～。
それでいて、後で眠くなるの･･。
も･･もしかして、ちょっとお馬鹿？？（爆）


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■みほ姫さんへ■
いや･･足ごたつとは私の勝手な呼び名で、こたさんご指摘のとおり“電気あんか”が正解です。（笑）日記書く時思い出せなくって･･。（笑）みほ姫さん、毎晩靴下はいて寝てるんだ～。確かに足先が暖かそう♪
お？やっぱりみほ姫さん夏のボーナスで、デジカメ入手予定なんですね。（笑）どうして分かったんだろう？不思議～♪（爆）
■こたさんへ■
そうです～。こたさんご指摘のとおり、「電気あんか」が商品名です。（笑）ただ、日記書く時に思い出せなくて、適当に書いてたんです。ごめんなさい。（笑）
応援読みながら“あ･･やばい。間違ってた。”と思いつつ･･。（爆）
■Quinaさんへ■
私も去年デロンギヒーター狙ってたんですよ～。（笑）でも、電気屋さんに聞いたところによると、①部屋が暖まるまでに相当時間がかかる。②時間がかかるため電気代がかかる。ということで、結局断念しました。Quinaさんは暖かほかほかで冬を過ごしてね♪私はお安くて安全なセラミックヒーターに落ちついてるんですが、寒いの～。（爆）今年はホットカーペットもいかれちゃったし･･。（泣）
妹さんNYに行かれちゃうんですね。ちょっと遠いから心配ですよね。私も妹が（アメリカよりは近いけど）北海道に結婚して移る予定なので、心配してます。大丈夫かしら？？（笑）
■大福さんへ■
おお！大福さんは池坊流なんですね。お花の中でも一番大きいですよね。それに、花器が他のものと違って独特ですよね～。なんだかすごく難しそうなイメージがあるんですが、いかがですか？
■コッペさんへ■
コッペさんは新年会続きだったんだ～。年末から忘年会＆新年会に大忙しですね♪私の方は･･ばっちりお肌はツルツルです。（爆）とはいっても、冬の間は空気が乾燥しているので気を付けなきゃ～。（特に目元）体重の方は、グラフを見ていただいても分かるようにほとんど変化ナシです。（笑）いいんだか、悪いんだか･･。
■kokoroさんへ■
確かに女冥利につきる褒め言葉でした♪＞痩せた＆お肌つるつる　でも、まだまだ先は長いので頑張ります♪お肌も気を付けないと、乾燥でボロボロになっちゃうので、まめに水分補給をして調整しなければ･･。kokoroさんを目標にしているので♪
■たちばなさんへ■
あらら。また、すごい良いタイミングですね～。華道講座もいいですが、フラワーアレンジメントもいいですよね。折角の機会ですので、思いきって挑戦されてはいかがですか？とりあえず、お花への興味が湧きますよ。（これは本当！（笑））
■ぐーにゃさんへ■
私のお肌お手入れ方は
①しっかり泡立てた石鹸で、泡で顔を撫でるような感じで洗う。
②たっぷり美容液で保湿する。
③夜寝る時は加湿器をつけて、空気を乾燥させない。
④仕事場でもコップに水を入れたものを机に置いて、乾燥を防ぐ。
⑤机の上に水スプレーを置いて、肌が感想したと感じた時にマメにふる。
みたいな感じでしょうか。あとは、睡眠をたっぷりとって、快食快便を心がければばっちりよん♪･･って、こんなんで効いてるかどうかは疑問ですけど。（笑）
■ふ～さんへ■
そうなんです。「痩せた？」って聞かれる度、やる気が再燃！（笑）すごくゆっくりダイエットでも、しっかり効いてるのね♪と実感しています。また、その魔法の言葉「痩せた？」っていうのを聞くために、一緒にダイエット頑張りましょう！（笑）
■アッコさんへ■
あ･･写真みたいに上手にはお花を生けれないですよ。先生の言われるままに生けているので、あんまり上手じゃないので～。（爆）言ってて悲しくなるなあ･･。（泣）
■ポヨポヨさんへ■
あ･･ポヨポヨさんも結構悩むタイプなんですね。うちの母もなんです。一緒に買物に行っても、すごく悩んで結局何も買えずに帰ってくる事の多いこと！（笑）ポヨポヨさんはしっかり悩まれた結果、今のところ悔いはありませんか？
「痩せて」の部分は、前回会った時からだとあんまり変わってないし、「お肌つるつる」部分もそんなに･･。（笑）う･･しょうがないから、今夜は特別洗顔（酵素の入ったパウダーで角質を除去するやつ）と簡単目元パックして頑張ります♪
■三日坊主さんへ■
おお～、三日坊主さんも即決されるタイプなんですね♪私と同じだ～。（笑）
だって、一番最初に「これいいな～。」って思ったものって、たくさんある中で自分が一番惹かれているものの事が多いので、大概それにしちゃいます♪
お家の内装を決められる時にちゃっちゃと決まると、変に長々と時間を取られないで良いですね。でも、あまりの素早さに、さぞかし、そのコーディネーターさんビックリされたんでしょうね。私も売り場の人によくビックリされてます。（笑）
■バジルさんへ■
そうなんです♪少しでも「痩せた？」って聞かれると、すごく嬉しいですよ。そのためには、長い間会っていない人に会うといいですよ～。たまにしか会えない人は変化にも敏感だから、少し痩せても気付いてくれるの！（爆）
一緒に「うわ～。すごく痩せたんじゃない？」とまわりに言わせるべくダイエットがんばりましょう！
朝ご飯1杯
お味噌汁（大根、人参、豆腐、油揚げ）1杯
納豆1パック
ヨーグルトアロエ･葡萄そーすがけ100g
間揚げせんべい1枚
しょうが湯1杯
昼ラーメン1杯
焼飯1/2杯
餃子4個
間大学いも４きれくらい？
夜ご飯1杯
水炊き（カニ、豚肉、葛きり、干し椎茸、白菜、ちくわ）
黒豆
ボイルドソーセージ1/2本
数の子1きれ
おんさんより：すっごく気持ちわかります＞編み物　わたしはセーターあと残すところ左腕というところで試しに着てみたらどっか変・・ということで、最初からやり直しをしてます。気になりだすともうダメです。
たちばなさんより：実は昔の勤務先でお華にふれるチャンスはかなりあったんですよ。花自体は好きなんですけれど、どうも生けるとかなると苦手で(^^;　大学芋美味しそうですね。うちは弟が得意なので、私は料理もできません。たわらさんは編み物もお花もできてすごいなぁ。
Quinaさんより：レンジでチンの大学芋、改良したら是非レシピを教えてくださいね（笑）。デロンギヒーターは私が買ったのはコンパクトヒーターの方なのですが、こちらは使いやすいようですよ。まだ届いてないんだけど、とっても楽しみ♪妹っていつまでたっても子供みたいな気しちゃうんですよね～。ホント心配！
三日坊主さんより：大学芋好きなんだー!!って好きなものばっかりですが（＾＾；　でも素朴でお茶請けには最高だよ～。
シュガーさんより：間違っていると気持ち悪い・・・・って気持ち分かります(^^)なんか気になってやり直しちゃいますよねー、編み物に限らず・・・(^^;)頑張って下さいねー。
りこさんより：おひさ～！そっか～たわらさんのとこの猫ちゃんはちゃんと手術受けてんのか～。いいなぁ・・・。うちのはオスだけしかしてないから、冬場はうるさくって仕方がないの・・・。切るのはかわいそうだと思って今までほっておいたけど、この状態も猫にとってはこれまたかわいそうなことなのかも・・・。今から避妊手術したら大人しくなるかなぁ・・・。
こたさんより：あ、やっぱり電気あんかだったんだ。懐かしいなぁ。なんかほしい気がする。でも、こたが買うと、子供もほしがって・・・・４つ買ったら高いなぁ。（＾＾；
コッペさんより：子供用に猫の形の電気あんかがあります。幼稚園の頃買って冬はいまだに愛用していますよ。今日は献血で４００ｃｃも採られたよ。
よっさんさんより：明日はでーとなんですね！いいな～！　　
バジルさんより：大学芋、おいしいし好きだけど、私一人で食べるはめになりそうなので、作りません。でも、おいしそう。
くーさんより：編み物頑張って下さいね～。ファイトッです☆彡
ぐーにゃさんより：編物、わかります！！私も去年彼のカーディガン編んだとき何度ほどいたか・・・。しかもあんなに苦労したのに去年2回、今年は一回も着てもらえない・・(T_T)
みほ姫さんより：すっかり編物はまってる。私は昔、セーター編んでて前身ごろ完成した時点で下から1/3のとこが変なのに気がついて、そこまでほどいたことあるよ～そういえば、それから編物しなくなったんだ（笑）
ポヨポヨさんより：大学イモ美味しそう。食べたいよ。車の色は後悔してないよ。悩んだ甲斐がありました。でも私たわらさんのお母さんと似た買い物をする（笑）かも、いや私はウインドｼｮﾋﾟﾝｸﾞが好きなだけだから違うかな（笑）。たわらさんちゃんとお肌のこと考えているのね。私も気にはしているけどお手入れを怠る時があります。それで「ううう目の下に皺が、皺が」と騒ぐ人です。皺は年々深くなり、クリームを塗っていも効かない歳になったらしい（泣）
大福さんより：池坊流、難しいです、私にとっては（＾＾；　独特なものがありますね～
toffeeさんより：あーん、途中で編目を間違っててほどく時のくやしさ、わかるよー！あ、今日はデートなのね♪楽しかった～？って聞くまでもないかしら（^^)そうそう、私は埼玉に住んでます。関東に来るときにはぜひ遊んでくださいね！
まゆさんより：お母様の車選び、一夜で色が変わりましたか･･･嬉しい迷いですよねぇ。編み物私も昔こってましたが、急がば回れってとこありますものね。それにしてもお肌のお手いれ・・・さすがです。磨き甲斐がありますものねぇ。

2001年 01月 21日 日曜日 体重：73ｋｇ　体脂肪率:35％　ＢＭＩ:29.2　肥満度:32.9％(BMI22=0%)
ラリー参加から-4.8 kg 目標まであと2 kg
1日前から+0.4kg 3日前から+0.4kg 10日前から+0.6kg 20日前から+0.2kg 30日前から-0.8kg
評価： ちょっと食べ過ぎ！

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
今日は彼氏殿と3週間ぶりのデートに行って来ました！
な･･なのに朝から体重が増えている事に愕然としてしまった･･。
“なんで今日なのよ！”状態でしたが、5分後には忘れてしまってた私って･･。（笑）


久々のデートだったので、いつもの電車に乗り遅れそうになって、駐車場からヒールで走りましたよ～。
階段もゼイゼイ言いながら駆け上ったし･･。
その甲斐あってか、なんとか無事待ち合わせ時間には間に合いましたとさ。（笑）
やれやれ･･。


いつものごとく、神戸は元町で待ち合わせをして、大丸でぷらぷらと見ていたらストッキングとタイツが安かったので思わず買ってしまいました。
でも、消耗品だから必要なんですもん。
いいよね？？（笑）
んで、その後彼氏殿と合流してユザワヤで足らず分の毛糸を買って、ぷらぷらと歩いていたらカフェを発見！
ってことで、そのカフェでパニーニをいただきました♪
外側をカリカリにトーストしてくれて、美味しかったです。ほくほく♪


その後、ちょっと鼻風邪気味な私を心配してくれて、さっさと彼氏のマンションへ移動しました。（神戸→大阪）
んで、ちょっとぷらぷらして、2人で夜ご飯を作って、食べて、今帰宅！
久々に会えたのでとっても嬉しかったです♪
は～、なんだか今日は幸せで、すごく気持ち良く眠れそう♪（笑）
あ･･なんだかすっかり、おノロケ日記になってしまってごめんなさい。
許してやって下さいね。


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■おんさんへ■
やはり編物されてるおんさんだわ♪私の気持ち分かって下さいます？？（笑）
それにしても、おんさんのそで１つの所で編み直しは悔しいですね。私なんて足元にも及びませんね。（笑）やっぱり最後は綺麗に仕上げたいですもんね。妥協なんてしてられないわ♪（爆）
■たちばなさんへ■
私もお花は好きだったんですが、習うまではどう扱って良いのか全然分からなかったんです。（今もだけど･･。）お花を生けるとなると、花と花とのバランスや高さ、選び方なんかがとっても難しいです。今もちんぷんかんぷんなんですけどね。（笑）
大学いも･･ちょっと私的には不本意な結果でした。だって、見栄えが良くないんですもの！（爆）まあ、おいおい上手になれば良いかな？（笑）
たちばなさんの弟さんはお料理上手なんですね。教わりたい！！（笑）
う･･。お花も編物もあんまり上手じゃないんですよ～。ただ、やってみてるだけで･･。（結構いきおい･･。（笑））
■Quinaさんへ■
は～い。“レンジでチンの大学いも”は、これから試行錯誤を重ねて完成させます！丁度さつま芋もたっぷりある事だし。（笑）次回はごま油を少し加えて、照りをつけてみようと思っています。多分、油で揚げない分絡みが悪いんだと思うので。完成レシピ期待してて下さいね。（笑）
デロンギヒーターにコンパクトなものがあったんですね。知らなかった･･。お使いになって、良かったら教えて下さいね♪
そう、妹の事っていつも心配ですよね。っていっても、うちは妹の方がしっかりものなので、向こうが私の事心配してたりして･･。（笑）
■三日坊主さんへ■
大学いもお好きなんですね♪（笑）確かに、ほっこりお茶と食べると最高かも！今はまだ試験段階ですが、あっさりで油で揚げない大学いものレシピが見付かったら、日記にレシピのせますので、期待してて下さい！（笑）
ついでにうちの家で余ってるさつま芋を消費するのだ！！（爆）
■シュガーさんへ■
私の場合、間違ってて気持ち悪いのは編物に限るかも･･。（爆）結構物臭なので、仕事のちょっと気になる箇所とかは見て見ないフリを決めこむ事もあります。（笑）シュガーさんはきっちりされてるから、そんな事ないんだろうな。変な所だけ神経質なたわらなのです♪
応援ありがとうございます！バレンタインデーまでになんとかセーター仕上げれるように頑張ります♪（大丈夫かあ？？（笑））
■りこさんへ■
お久しぶりです♪そうなの、うちの猫ズは6ヶ月になったと同時に手術しちゃいました。だって、子供産ませられないのに可哀相だと思って･･。確かに男の子は切っちゃうだけだけど、女の子は切開手術になっちゃいますもんね。う～ん、大人になってから手術する人もいると思うので、一度かかりつけの獣医さんに聞いてみたらどうかしら？きっと適切なアドバイスを頂けるはず！
■こたさんへ■
そ･･そうなんです。“電気あんか”です。私が勝手に足こたつと読んでたんです。だって、足が暖かいから･･。（笑）
あると布団の中でも足がぽかぽかで、すごく良いですよ♪私の場合、冷え性で足が冷えちゃって困るので、重宝してます。確かに、こたさんのとこだとお子ちゃまたちまで欲しがりそうだから、高いものにつきそうですね。でも、平面形じゃなければ、安い物だと2000円くらいで買えるみたい。電気屋さんでチェックしてみて下さいな♪
■コッペさんへ■
猫の形の電気あんか！！可愛いんだろうな～。ちょ･･ちょっと欲しいな～。（笑）今の季節、足がすごく冷たくなっちゃうから、電気あんかがあるのとないのとじゃ大違いですよね。以前は昔風のでこぼこしたヤツを使ってたんですが、寝てる間に蹴っちゃってたので使ってなかったんです。今回の平面形は快適ですよ～。蹴るっちゃう心配もないし。（笑）
■よっさんへ■
はい。今日は久々のらぶらぶデートでした♪会えただけでもすごく嬉しくて、終始笑いっぱなしでした。でも、たまにしかないから、ちょっとくらい可笑しくても許してくれるよねえ♪（笑）
■バジルさんへ■
私も大学いも大好きなんです♪だから、揚げないで作れる大学いもを研究中♪上手に出来たら、少量でも作れるであろうレシピを日記に載せますので、お楽しみに♪うちの場合、家族が食べてくれるので助かってます。（笑）特に祖母がさつま芋大好きなんです。（笑）失敗しても･･。（爆）
■くーさんへ■
応援ありがとうございます！今日、ついでに足りない編糸を買ってきたので、更に頑張らねば･･。（笑）まあ、風邪をひかない程度にやりますね。（去年は風邪をひいたので･･。（爆））
■ぐーにゃさんへ■
分かってもらえます？＞編物　私も去年セーター1枚を完成させるために、最低2枚は編める程度は編み直ししました。だって、最初編んでるのと最後とでは、編目の大きさが違うんですもの～。（泣）今年は大分手が慣れたので、間違ってるところ以外は編み直してないので、まだマシかなあ？（笑）
そっか･･ぐーにゃさんの彼氏さん、努力の結晶のカーディガンあんまり着てくれないんだ･･。それは残念過ぎる～！だって、愛とお金と時間がたっぷり詰まってるのに勿体無いですよね♪
■みほ姫さんへ■
私編物にはまってる？？（笑）だって、やり始めると止まらないのよ～。
あるある！なんだか知らないけど、長さが合わなかったりして編み直し･･。（泣）確かに失敗すると編物投げちゃいそうになるけど、毛糸代を考えると勿体無いので頑張っちゃう私･･。基本的にけちんぼなのよね♪（爆）
■ポヨポヨさんへ■
大学いも美味しそうに見えます？（笑）結構引きで写真を撮ったので、あんまり分からないかもしれませんが、飴がちゃんとおいもにたっぷり絡んでないの･･。（泣）くそー！次は上手く作ってやる。（爆）
うん。ポヨポヨさんの話を聞いてて、“きっとうちの母と同じタイプなんだろうな。”と想像つきました。（笑）ゆっくり考えて選ぶのは良い事だとは思うんですが、私の性分に合わないのよ～。（爆）ごめんなさい、ポヨポヨさん。あまり深い意味はないのであしからず･･。
そうよ～。たわらの唯一の売りはお肌なので、頑張ってケアしてます。（笑）ちっちゃな皺が出来た時は、コットンにたっぷり美容液を含ませて、その上から保湿液をつけて、瞼の上に置いて15分ほど待つと目元がしっとりしますよ♪ぜひお験しあれ！
■大福さんへ■
やっぱり、池坊流難しいですよね。特に新花が難しそう！お花を縦に一直線に生けるって、すごく私にすれば不思議な方法だし･･。どの流派も同じだとは思いますが、花材によってバランスもあるし、大変ですよね～。
お互い頑張りましょう♪
■toffeeさんへ■
分かってもらえます？＞縄編みの間違い　とりあえず、今は遅れを取り戻すのに必死です。（笑）早くしないとバレンタインに間に合わないの！！（爆）
そうです。今日はデートでした♪もちろん、久々に会えて楽しかったし嬉しかったです♪でも、ちょっと鼻の調子が悪くって、鼻がぐすぐすで辛かったですけど･･。（笑）もしかしたら、鼻風邪のひき始めかも？やばい～。（笑）
お～、toffeeさんは埼玉の方なんですね♪ますます、関東に遊びに行きたくなっちゃう！でも、今年いっぱいは時間がなくて無理そうなので、来年に期待してて下さい！（もう来年の話をしている私･･。（爆））
■まゆさんへ■
そうなんです。一晩寝たら、次の日の朝には車の色が“シルバー“に変わってる･･ってどうゆうこと？？（笑）しかも、その後も「この色で良いかしら？」ってまだ迷ってたし･･。はあ～。
まゆさんも昔編物されてたんですね。私の場合、いつもはいい加減なのに、変な所だけ神経質なので、間違いが気になってしょうがないんですよ。（笑）
ふふふ♪お肌のお手入れ、さすがって言ってもらっちゃった。ほくほく♪磨き甲斐はあんまりないんですけど、気を付けないといっぺんにしおしおになっちゃいそうで･･。とりあえず、上手に年齢を重ねるべく、お手入れも頑張ります。（笑）
朝ご飯1杯
お味噌汁1杯
ハムステーキ4枚
納豆
黒豆
ヨーグルトアロエ・葡萄ソースがけ100g
昼ベーコン、ゆで卵とほうれん草のカイザーバニーニ1個
間バースディテディーのチョコ1/2袋
豚肉とれんこんの串揚げ1/2本
豚肉とアスパラの串揚げ1/2本
ミックスフルーツジュース4口
夜ご飯1杯
えのき茸、チンゲン菜とたけのこのスープ1杯
マーボー豆腐
鶏肉、たけのことブロッコリーの炒め物
間ガナッシュ（チョコ）3個
よっさんさんより：もっとのろけて～！
ぐーにゃさんより：そうなんですよねー。セーターとかって絶対買った方がお得。次編むのは自分の子供のにしよう。（＾＾；彼氏とのラブラブ日記、ほのぼのしてていい感じ。（＾＾）
みほ姫さんより：今日はラブラブ日だね！うらやましぃ～。彼氏殿に貰った”しみじみ”八福神猫って思ったより立派でビックリしちゃった、でもホントいい出来だね。
ハピナスさんより：デートいいないいなぁ！(^_^)上のネコちゃんたちもカワイイ！
りこさんより：あれ？さっき私へのレスなかったような・・・。気のせいかな？(笑）。そうだね、避妊手術についてはかかりつけのお医者さんに今度聞いてみますね。それにしてもよかったね～彼氏さんとのデート。好きな人と一緒に居るときってなにやってても幸せだよね？家でクダクダしてるだけでも(笑）。
くーさんより：デートいいな～（ほのぼの）彼氏さんは大阪の方ですか？
Quinaさんより：ごちそうさまっ（笑）。幸せな１日でよかったですね～。八福神猫の台がお手製とはたわらさん同様マメな方なのかしら。私も集めたくなってきたわ（笑）。
三日坊主さんより：そういえばストッキングで思い出したんですけどね･･･。私ストッキングってはかないんですよ。いつもジーンズなのでスカートって１枚も持ってないんです（＾＾；…で、子供たちが私の妹が履いてるストッキングを初めて見て「なんだぁこれ～～～!!」「うえ～おばちゃんどうしちゃったの？足変だよぉ!?」なんて言ってたんです。皮かぶってると思ったらしい（笑）。
アッコさんより：神戸のデートいいなぁステキだなぁ。ココアパウダー切れていたので、昨日買ってきた！今週たわらさんが教えてくれたレジピでガトー焼く予定♪
たちばなさんより：器用な彼氏さんですね。うちの彼氏様(笑)は、ぜったいやってくれません(^^;　その前に寝る時間が欲しいみたい(^^;
ポヨポヨさんより：あはは。想像ついちゃった（笑）でも多分想像通りでしょ。目元スペシャルケアー試して見るね。さっそくドラックショップヘ行ってみます。その後ご報告をします。（笑）
kazさんより：ほのぼの系らぶらぶ日記・・・こちらまで幸せになっちゃいます(*^^*)　彼氏さんお手製の台に載ったネコちゃんたちも、さぞやかわいいんだろうなぁ♪　
おやじぃさんより：お～！“ラブラブ馬鹿ップル”ぶりを発揮されたようねすね～♪（笑）幸せた～っぷりの日記で読んでいる私も嬉しくなってしまいますよ。私も日曜日はおっちゃんとデート（映画鑑賞）で夕食を作って食べましたよ♪
バジルさんより：七福神、彼お手製の台のおかげで立派に見えてる気がするのは私だけ？
シュガーさんより：私、そんなにきっちりしてないよ～、ずぼらです、すごく(^^;)ただ、変なところにこだわって融通がきかないんですよね～(^^;)デート楽しかったみたいでよかったね!ほのぼのぶりが伝わってきました(^^)
toffeeさんより：しみじみ八福神、アップしてくれてありがと～！もしかして、真ん中の金のが隠しアイテム？楽しいデートでよかったね～♪あ～！私もデートがしたいよぉ～（涙）
大福さんより：猫ちゃん、可愛いですね（＾＾）　楽しそうなデートでいいな～
コッペさんより：彼氏とデートだったのね。次女が怪我して明日ハーバーの近くまで検査に行きます。その時パニーニ，食べてきますね。時間があったら元町まで回って例のカフェに行って来ます。
ふ～さんより：３週間ぶりのおデート、良かったですね～！(^^)熱い暑い厚い篤いな～？？？(^^;)七福神ねこちゃん、可愛いね～～！ふ～！

2001年 01月 22日 月曜日 体重：72.8ｋｇ　体脂肪率:35％　ＢＭＩ:29.1　肥満度:32.5％(BMI22=0%)
ラリー参加から-5 kg 目標まであと1.8 kg
1日前から-0.2kg 3日前から+0.4kg 10日前から+0.2kg 20日前から+0.2kg
評価： ちょっと食べ過ぎ！

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
きょ･･今日は着付けのお稽古だったんですが、帰宅が10時過ぎ。
夕食が終ったのが10時半過ぎということで、時間がない～。（泣）
という訳で、今日の応援まわりはお休みさせていただきます。
明日は遊びに行くので待ってて下さいな♪


さて、1週間の始まり！
ってなことで、今週も頑張って行きましょう♪
今日は仕事もそこそこ忙しく、着付けのお稽古もそこそこに切り上げたんですが、お稽古の後先生と一緒にお稽古をしている方と3人でおしゃべりしてまいました。
私以外の方は、どちらもうちの母くらいの年代の方で、お話を聞いててもすごく勉強になりました♪
いつも日常生活でたっぷり溜まってる愚痴も聞いてもらえたし、すっきりさせてもらいました。（笑）


今日、彼氏殿から昼間携帯にメールが入って、
“昨日僕の作った猫たちの写真をアップしたなら、今日からドンドン感想が届くんだろうね～。
笑われないかな～？（心配）“ですって。
なんだか可愛いと思いません？
（あ･･、なんだかまたのろけてしまった･･。（爆））


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■よっさんへ■
昨日はのろけネタたっぷりだったんですが、今日は会ってないのでネタなしです～。（笑）またデート後にのろけ日記を書きますので、ご期待ください♪（って、何の期待？？（爆））
■ぐーにゃさんへ■
うんうん。確かにセーターは編むより買ったほうがお得ですよね。でも、編んだセーターってとっても暖かいんですよ～。やはり高い毛糸代出すだけのことはあるみたい♪（笑）そっか、次回作はぐーにゃさんのお子さんの産着になるのかしら？？赤ちゃんってちっちゃいから、早く仕上がって良いかも♪（爆）
てへへ♪彼氏殿とのらぶらぶ日記、いい感じでした？久々に会って嬉しかったので、らぶらぶ具合が上手く伝わったみたいで良かったです♪
■みほ姫さんへ■
そう！昨日は久々のらぶらぶ日だったのよ～。（笑）ほほほ♪
“しみじみ”八福神猫結構立派でしょ？台も彼氏殿が苦心しただけあって、なかなか良い出来です。（笑）彼氏殿にみほ姫さんが誉めてくれた事を伝えたら、きっと喜ぶだろうな～。明日の電話で伝えます。（爆）
■ハピナスさんへ■
デートいい感じですか♪てへへ～。“しみじみ”八福神猫もお褒めに預かり光栄です。私も貰ってから、結構立派でビックリしました。部屋にはまだ揃ってない八福神猫たちがいましたけど・・。（笑）
■りこさんへ■
え？？ちゃんとりこさんへのレス書いてたよ～。ちゃんとたわらは日記の確定するときに、応援貰った人数とレスの人数確認するんだもの！（笑）
はい、昨日は大好きな彼氏殿と過ごす久々のデート堪能してきましたよ♪てへへ～♪確かに、好きな人と一緒に居ると何してても幸せです。つっても、昨日は食べて、お昼寝して、食べて・・みたいなぐうたらな一日でしたけど・・。でも、睡眠不足はばっちり解消してきました。（笑）
■くーさんへ■
は～い。昨日は久々のほのぼのデートを満喫してきました！（笑）彼氏殿は愛媛県出身、大阪在住のエセ関西人です。でも、大阪に住み始めて早６年だそうな･･。（笑）
■Quinaさんへ■
はい、昨日は幸せな一日を堪能して来ました♪（笑）久々に会ったのでドキドキしちゃいましたけど･･。
うちの彼氏殿はかなりの“まめ男”ですよ～。もっと時間があったら、もっと凝って作る予定だったらしいです。私には絶対出来ない芸当ですけど。（笑）
あ、ちなみに私はマメじゃないですよ～。基本的にはぐうたらなんです。（笑）ただし、食べ物は自分が食べたいがために頑張って作れちゃうんですけど♪
ね♪しみじみの八福神猫、すごく魅力的でしょう？緑茶がお好きだったら、一度試しにいかがですか♪
■三日坊主さんへ■
へ～。三日坊主さんはストッキングを使用されないんですね。私の場合、寒い時はストッキングと靴下をはいちゃったりしてます。私もジーパンが多いですけど、靴をパンプスで合わせちゃうので、ストッキングは必需品なんです。（笑）
子供さんたち面白すぎ！！（笑）＞皮かぶってる　本当にストッキング見た事なかったんですね～。その後、子供さんたちの誤解は解けましたか？（爆）
■アッコさんへ■
神戸でのデート良かったですよ♪ただ、海からの風が冷たくって、それ以外は文句なしです。（笑）美味しいものも食べてきたしね～！（爆）
おお～！今週ガトー作成予定なんですね♪美味しくできるといいな～。（笑）も・・もしかして、レシピが美味しくなかったらごめんなさい。先に謝っとこう。（爆）
■たちばなさんへ■
そうなんです。うちの彼氏殿はとっても器用というか、マメと申しましょうか･･。（笑）たちばなさんの彼氏さんはお忙しい方なんですね、きっと。うちの彼氏殿も毎日帰宅が１時過ぎ･･とかで、めちゃめちゃ疲れてるはずなんですが、そうゆう細かい事するの好きみたいです。たまに彼氏殿のオリジナルテープも作ってくれるし･･。（延々と話してるテープなんですが･･。（爆））
■ポヨポヨさんへ■
おう！目元のスペシャルケアーは結構効くと思うので、試してみる価値ありですよ♪目元パックしてると冷たくて気持ち良いのです。（笑）ドラッグストアーで何買うんだろう？？必要なのはコットンと美容液だけですよ～。（爆）
■kazさんへ■
幸せになって頂けましたでしょうか？（爆）というのは冗談にしても、本当に昨日は１日幸せでした～。今日はまたいつもの日常に逆戻りだけどさ･･。（泣）
しみじみ八福神猫たちも可愛いですよ～。といか、まさかそこまで頑張って台を作ると思っていなかっただけに、貰ってビックリしたと言うか…。（笑）毎日すごく忙しいのに、いつそんな時間を捻出したのか不思議だわ～。（爆）
■おやじぃさんへ■
任せておいて下さい！昨日は“らぶらぶ馬鹿っぷる”モード全開で頑張ってきました。（爆）幸せらぶらぶ日記、楽しんで頂けましたか？というか、完全に自己満足の世界なので申し訳ないとは思っているんですけどね。（泣）
そっか、おやじぃさんも昨日はおっちゃんとデートだったんだ♪そういえば、私ここ久しく映画見に行ってないな～。感化されて、もしかしたら来週行くかも？
■バジルさんへ■
そうなんです。彼氏殿お手製台の特に金屏風のおかげで、めちゃめちゃ豪華に見えてますよ。（笑）彼氏曰く、「結構頑張って作ったの♪」だそうなので、まさに計算どおりではないかしら？（笑）伝えておきますね。きっと喜ぶと思うし♪
■シュガーさんへ■
そっか、シュガーさんはちょっぴりずぼらで、ちょっぴり融通が利かない人なんですね。って、私も同じですよ～。（笑）というか、私の場合、気にならない時は指１本動かさない！って感じです。やばいですよね。（笑）
昨日のデートはめちゃめちゃ楽しかったです♪だって、３週間ぶりに会えたんですよ！！会えただけでも嬉しくって♪やっぱりほのぼのしちゃってましたか？（笑）
■toffeeさんへ■
どういたしまして♪折角彼氏殿に貰った、台までついた豪華版の八福神猫楽しんでもらえましたか？（笑）そう、真ん中の金のこが隠しアイテム君なんです♪結構貴重らしくて、yahooのオークションで1000円以上するとか･･。（爆）
はい♪昨日のデートはとっても楽しかったです。Toffeeさんも旦那様とデートに出掛けられてはいかがですか？ちょっぴり余所行きで楽しいかも？（笑）
■大福さんへ■
ありがとうございます♪八福神猫可愛いですか？？彼氏殿の努力も報われるってものです。（笑）
てへへ♪昨日のデートは3週間ぶりに会えるということで、すごく嬉しかったです♪もうめろめろって感じでしょうか？（爆）あ･･すっかり頭がウニになってる。ごめんなさい。（笑）
■コッペさんへ■
そう、昨日は彼氏殿とデートでした。ほくほく♪楽しんできたですよ～。（笑）
あらら、次女さん大丈夫ですか？？怪我があまり酷くない事を願ってます。
パニーニはどこで食べられるんですか？？たわらが昨日食べたカフェは、元町のさくら銀行横の“daGINO”という所でした。美味しかったよん♪
あ･･例のカフェに行っちゃうんだ。いいな～。感想待ってますね♪（笑）
■ふ～さんへ■
はい♪昨日のデートは久々だったので、めろめろになってしまいました。（爆）だって、めちゃめちゃ嬉しかったんですもの～♪（笑）きっと、半径1メートル以内の人は真夏のような暑さにビックリされていたはず！（嘘）
ありがとうございます♪八福神猫可愛いでしょ？？（笑）彼氏殿お手製の台が効いてると思いません？？（爆）
朝ご飯1杯
お味噌汁1杯
蕪の浅漬け
メンチカツ2/3個
コロッケ1/2個
昼ご飯1杯
白菜の煮物卵落とし
メンチカツ1個
ハムステーキ2枚
間バナナ1本
黒飴1個
お茶菓子１個
黒胡麻ビスケット１個
夜ご飯１杯
八宝菜
大根と油揚げの煮物
ミニ豚まん２個
苺３個
みほ姫さんより：週の始めからお稽古頑張ってるね！お稽古の後のおしゃべりも楽しいから好きだなぁ～。彼氏殿に「私も欲しい～」って言っといて！（笑）
アッコさんより：いや、たぶん大丈夫だと思うよ＞配合・たわらちゃんはバレンタイン何か作る？
Quinaさんより：たわらさん、同じ～（笑）。私も基本的にはぐうたらだけど、食べたいものの為なら何でも出来るわ（笑）。でも彼氏がマメっていうのはいいですよね～。うちは外に遊びにいく事（特に美味しいものを食べにいくこと）にはマメだけど、それ以外は何もしない。かなりの似た者夫婦かも（笑）。
ぐーにゃさんより：びっくりしましたよー。猫も彼が作ったのかと思ったー。（＾＾；彼かわいいですねー。
バジルさんより：遅くまでお疲れさまです。
kazさんより：彼氏さんかわいい～♪　私も次はそういう彼を見つけないと(笑)　遅くまでお稽古お疲れ様でした！年上の方とお話する機会は大事ですよね。最近少ないので、ちょっと羨ましいです。
ポヨポヨさんより：昨日はね、たっぷり使える美容液を買ってきたよ（お手ごろ価格のやつ）。だって高い美容液をタプタプとは使えない（貧乏性なので）ケチっててはダメかしら？？でも試してみたら気持ちよかったよ。しばらくはまってしまいそうです。彼かわいいね。手先が器用なのですね。また素敵な物作って写真撮ってね。楽しみにしています。
たちばなさんより：うーん、たわらさんの彼氏さんの爪の垢を煎じて飲ませたいです(^^;　最近は電話も１週間に１度あればいい感じになってしまいました(^^;＜真面目に仕事が忙しいみたいだけれどね(^^;
ふ～さんより：はは、彼氏もここの事が、気になってる人ですね～？うちの夫も、うるさいんですよ～、こう書けとか、こうしろとか・・・。あら～、負けじと、のろけちゃったかしら～？(^_^;)ふ～！
まゆさんより：彼と会えたのは一日だったのね･･･遠くに住んでいるのかしら？私は東京大阪でしたが、一ヶ月に一度が限度だったかな？交通費がかかるしね。でもたわらさんと彼氏さん、お話聞いてるだけでとってもお似合いの感じがするよ～何度も言うけど、そういうお嫁ちゃんきてほしいわ～
おやじぃさんより：そうですね♪年上の方と接すると、本当お勉強になりますねぇ。母の言う事は素直に聞けなくても、親しい先輩の言う事なら・・・！？（笑）そうそう、是非是非“映画”観に行って下さいな♪2月＆3月はおもしろうそうな映画の予告がやってましたよ！
ハピナスさんより：自分の親世代の話を聞いて…ってえらいなぁ。私は、拒否反応がっ。(笑)
toffeeさんより：年齢の離れた方とお話できるのも、お稽古の楽しみのひとつなんですね。彼氏殿に「秘密の八福神を見せてくれてありがちゅ～」ってメール入れといてくださいな（笑）

2001年 01月 23日 火曜日 体重：72.8ｋｇ　体脂肪率:35％　ＢＭＩ:29.1　肥満度:32.5％(BMI22=0%)
ラリー参加から-5 kg 目標まであと1.8 kg
1日前から0kg 3日前から+0.2kg 10日前から+0.4kg 20日前から-0.2kg
評価： ちょっと食べ過ぎ！

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
今日は仕事が終った後、母からゴルフの打ちっぱなしのお誘いがあったので、行って来ました♪
基本的にすごい運動オンチの私なので、あまり上手ではないんですが、打ちっぱなしだと他人に迷惑をかけることがないからまだ好きな方かなあ？（笑）
この寒い中だったので、５０球ほど打って帰ってきちゃいました。
最初は結構ちゃんと当たってたんですが、疲れてくるとボロボロでした。
元々上手じゃないんだから当たり前なんですけど。（笑）
まあ、食後の運動が出来たと喜ぶ事にします♪
明日筋肉痛になりませんように！！（爆）


さて、日記も書いた事だし、後は皆様のところにちょこっと顔出しをして、自分の部屋にあがってさっさと編物に励まねば！！
どうも、頑張らないとバレンタインデーには間に合いそうもないんですよね。
お正月あたりに余裕ぶっこいてたバチが当たっちゃってるのかしら？（爆）


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■みほ姫さんへ■
おう！今週もお稽古頑張ってるですよ。とは言っても、今週はちょっとだけ楽な週なので今日・明日はお稽古ナシなのさ。（笑）お稽古後のお喋りは本当に和むので大好きです♪みほ姫さんもお好きなのね♪
オッケー♪彼氏殿に“みほ姫さんが八福神猫欲しがってる”事を伝えてみましょう。でも、近くのコンビニでは“しみじみ”に八福神猫付いて来なくなっちゃったらしいからどうかなあ？（爆）
■アッコさんへ■
そか、アッコさんの“大丈夫”が出れば大丈夫でしょう！きっと、美味しいガトーが出来るはず♪（笑）
ちなみに私はバレンタインデーにチョコムースを作ろうと思っています。チョコケーキとチョコムースどちらかで悩んだんですけどね。（笑）
■Quinaさんへ■
やはり･･。Quinaさんとは私と同じ匂いがすると思っていたんですよ～。（爆）＞食べたい物のためにだけ動く　
あ、うちの彼氏殿もマメな時はマメだけど、そうじゃないときは全然です。でも、Quinaさんの旦那様と同じく、食べる事にはマメなので、２人でよく美味しい物を食べに行けて○です♪（笑）あと、一人暮しなのにおでんや豚の角煮を作っちゃう当たりもマメかなあ？（爆）
■ぐーにゃさんへ■
あらら。ごめんなさい。びっくりさせてしまいました？？（笑）彼氏殿が作ったのは、台の部分だけです。あしからず･･。上に乗っかってる猫たちは“しみじみ”に付いてくるおまけなの。（笑）
でしょでしょ？うちの彼氏殿はちょっぴり子供っぽいところも残っている、可愛い人なんです。（笑）もちろんたまに腹も立つけど･･。（爆）
■バジルさんへ■
いえいえ。昨日は着付けのお稽古よりも、お喋り中心だったのであんまり疲れませんでした。とはいえ、帰って来るのが遅いと夕食も遅くなってしまうので、ダイエットには×だったのかも？（笑）
■kazさんへ■
ありがとうございます♪＞かわいい　そうよ～。Kazさんが次の彼は“こんなタイプが良い”って思っていたら、然るべき時期に理想の男性が現れるはず！素敵な方が現れる様、祈ってますね♪
う～ん。年上の方との対話って最近私には多いんですよ。でも、同い年くらいの女の子と喋る機会がどちらかというと少ないかなあ？勉強になることもたくさんあるけど、う･･ちょっと違うってこともあるので、自分なりに上手に吸収しちゃえば良いのよね。（笑）
■ポヨポヨさんへ■
なるなる。たっぷり使える美容液あると便利ですもんね。（笑）でも、ここで耳寄り情報をひとつ！！コットンにたっぷり美容液を含ませるのは、美容液の無駄使いになりかねないので、まずコットンを水に浸して軽く絞り、その上に美容液を付けると良いですよ♪（と昔教えてもらったの。（笑））気持ち良かったようで何よりです。私もやらなくちゃ！（爆）
でしょ～。彼氏殿って子供っぽいところも残ってて、可愛いんですよ～。かと思うと憎たらしい時もある･･。（笑）は～い、もし何か作ってもらう事があったら、写真アップしますね♪気長に待ってて下さい。（笑）
■たちばなさんへ■
いや･･うちの彼氏殿はマメな事にはマメだけど、やらない事は徹底的にやらないひとだから、あんまり真似しない方が懸命だと思います。（笑）すごく気分にむらのあるAB型なので･･。（笑）
たちばなさんの彼氏さんはお忙しい方なんですね。でも、仕事にせよ、趣味にせよ、集中する事の出来る人って素敵ですよね♪そうゆう方に会うと、“私も頑張らねば！”って思っちゃいますよね♪
■ふ～さんへ■
そうなんです。＞気になってる　というか、私が電話なんかで“今日ラリーのお友達にこんなこと言ってもらっちゃったの！”とかって報告するからかも？（笑）ふ～さんの旦那様もなんですね。見てると色々口出ししたくなっちゃう･･って分かるような気がします。なんだか可愛い旦那様ですね♪ふ～さんからののろけ話ドシドシお待ちしてますね。（笑）
■まゆさんへ■
そうです。彼氏殿とのデートは会えても1日のみなんですよ。というのも、私が両親と同居しているためなんですが、こればっかりはしょうがないですよね。（笑）あと、私が兵庫県、彼氏殿が大阪と少し離れているので（電車で2時間弱くらいかなあ？車では1時間強。）なかなか難しくって･･。
そっか～、まゆさんは旦那様と月に1度の逢瀬しかなかったんですね。それだとすごく寂しくなっちゃいますよね。（私なんて今でも寂しいのに･･。）
ありがとうございます♪きゃ～、私と彼氏殿お似合いって言ってもらっちゃった。すごく嬉しいです♪あははは、私みたいなものがまゆさんのトコロのお嫁さんになっちゃったら、ぐうたら過ぎて呆れられちゃいそう～。くわばら、くわばら・・。（爆）
■おやじぃさんへ■
年上の方とのお話しは勉強になる＆適切なアドバイスが聞けて、結構好きなんです。でも、たまには世代が違うので理解してもらえないところもあったり、ちょっと難しいですけどね。でも、そうゆうこともひっくるめてお話するの楽しいですよ～。（笑）確かに母の言う事は聞けないです。でも、他人の意見だと耳を貸せちゃうから不思議です。（爆）
いや、実はこの前のデートの時に「次は映画見たいね。」って言ってたんですよ～。映画のタダ券もあることだし、ちょっくら行って来たいですね♪特にちょっと恐いのが見たい～！！（爆）
■ハピナスさんへ■
う～、えらくないですよ。実際に自分の両親の言う事は、反感を持っちゃって聞けないけど、他人だったら･･っていうのがあるんですよね。でも、世代の差があるだけに、理解してもらえない部分もあったりして、ちょっと難しいです。
まあ、そうゆうのもコミュニケーションですもんね♪（笑）
■toffeeさんへ■
お稽古を通して知り合う方って、本当にバラエティーに富んでてお話してても楽しいですよ～。ただ、合わない人はやっぱり合いませんけど･･。（爆）
了解しました♪toffeeさんから「秘密の八福神を見せてくれてありがちゅ～！」というメッセージを頂いたと、今夜電話で報告します～。（笑）今夜はお電話でお話し出来る日なので、直接伝えちゃう！！（爆）
朝ご飯1杯
お味噌汁1杯
ほうれん草のお浸し
納豆1パック
きな粉ヨーグルトアロエ･葡萄ソースがけ100g
苺3個
間ガナッシュ（チョコ）3個
揚げせんべい1口
昼カツカレー1杯
サラダ（卵、キャベツ、きゅうり、トマト）
間シュークリーム1個
Willオンタイムチョコレート3個
夜ご飯1杯
コロッケ3個
春巻き1本
キャベツの千切り
ほうれん草のお浸し
高野豆腐３きれ
わかめスープ（卵、たまねぎ、わかめ）1杯
苺1個
ネーブル１きれ
みほ姫さんより：ゴルフの打ちっぱなしっていい運動だよね！前にゴルフしてたときなんて１回に１００球は打ってたもん。今は爪のほうが大事（笑）だからやめちゃったのよ、ちゃんとゴルフ道具も持ってるよぉ～！
大福さんより：私も母について打ちっぱなしに行ったことあります。結構良い運動になりますよね～
Quinaさんより：一人暮らしで角煮やおでんを作るなんて、理想の彼氏じゃないですか～！う、うらやましい。そういえば一緒にお料理作るって言ってましたもんね。そういう楽しみもステキですね。なるほど、全体的にとてもマメな方なんですね！
くーさんより：ゴルフ楽しかったですか？ちょっとゴルフやってみたいです～・・・。
三日坊主さんより：私も昔打ちっぱなし行ったことあるけど飛ばせなくて恥ずかしい思いしたことあるよ～（＾＾；　ぼてぼて５0球全部目の前にたまってたの(笑）
ぐーにゃさんより：あ～、しみじみのおまけだったのか～。なっとくー。（＾＾）
バジルさんより：愛情いっぱいのセーターはやく完成するといいですね。
どんぐりさんより：陽だまりの中で、お昼寝している、ねこちゃんと一緒に編物していると、シアーワセな気分になるよねー。それが彼のセーターだとなおさらですねー。頑張って！
kazさんより：ゴルフはすごい運動になりそうですね！前の家（会社）近くにはゴルフ練習場が多いのに、いかなかったなー。今の家の近くはなぜかテニススクールがたくさん！いつか何か新しいものに挑戦してみます♪

2001年 01月 24日 水曜日 体重：73.4ｋｇ　体脂肪率:35％　ＢＭＩ:29.4　肥満度:33.6％(BMI22=0%)
ラリー参加から-4.4 kg 目標まであと2.4 kg
1日前から+0.6kg 3日前から+0.4kg 10日前から+0.8kg 20日前から+0.4kg 30日前から+0.4kg
評価： ちょっと食べ過ぎ！

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
昨日、母に付き合ってゴルフの打ちっぱなしに行ったのが災いしてか、鼻の調子悪いです～。（泣）
外はすごく寒かったし、帰ってきてからもそうだったから、マズイかな？とは思ったんですけど、案の定･･。（笑）
鼻風邪気味なので、今日は暖かくして早く寝ようと思います。
まだ熱はないのでご心配なく♪（本当に鼻がずるずるなだけで･･。）
早めに治しておかないと、いろんな弊害が出てくるので嫌なの～！
･･という訳で、今日も応援にはまわれません。ごめんなさい。


ダイエット開始前に比べると、風邪をひきそうでも少し気を付ければ回復しやすくなったような気がします。
前は2ヶ月に1回くらい寝こむような風邪のひき方をしていたんです～。
というのも、以前の厳しいダイエットの落とし穴で、すっかり身体の抵抗力がなくなってしまったんですよね。
（そのダイエットは完全食事制限のみ！だったので･･。）
だから皆様、食事のみのダイエットで体調を崩さないよう気をつけて下さいね。
経験者たわらが語ってみました。（爆）


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■みほ姫さんへ■
ゴルフの打ちっぱなしは確かに良い運動ですよね。ただ、冬の間は寒いから私には駄目かも？（笑）すごい～、ゴルフされてたんですね。おまけに自分のクラブもお持ちとは･･。爪には悪そうですよね。だから、みほ姫さんがゴルフから遠ざかってしまうのも無理はない･･かな？（笑）
■大福さんへ■
おお！大福さんもゴルフの打ちっぱなし経験者さんでしたか。（笑）結構良い運動ですよね。私なんて、下手っぴなので空振りが多くて･･。（爆）お陰で、今日は少し筋肉痛です。いかに普段筋肉を使っていないかがバレてしまう～。（笑）
■Quinaさんへ■
理想の彼氏･･。（笑）まあ、一長一短ありますからね♪そうです～。基本的にマメな人なんですよね。なんせ、お魚もおろせる人なので･･。（爆）
最近は2人でお料理作る時のコツが掴めてきて、少し手際が良くなりました♪毎回、なぜが私が仕切ってるんですけど･･。（笑）
■くーさんへ■
ゴルフはねえ･･実はあんまり好きじゃないんです。というのも、すごく下手だから。（泣）一度だけコースに出たことがあるんですが、ボロボロで逃げて帰りたくなりました。だから、くーさんがゴルフをもし始められる事があったら、しっかり打ちっぱなしで練習を積まれる事をお薦めします。（笑）
■三日坊主さんへ■
分かります～！私もゴルフの打ちっぱなしに行っても、ボテボテの球しか打てない人なんです。（泣）だから、あんまり行くの好きじゃないので、今回は2年ぶりくらいに行って来ました♪う～、前回よりは少しだけマシだったのかなあ？でも、空振りもたっぷりして、かなり運動した気分には浸れたかしら？（爆）
■ぐーにゃさんへ■
そうなの♪以前の日記に説明を書いていたので、この前の日記には全然説明なしだったから、解り難くてごめんなさい。でも、その“しみじみ”なんですが、新しいオマケのついてるシリーズが発売になったそうですよ♪でも、あんまり可愛くないらしい･･。（笑）
■バジルさんへ■
ありがとうございます！セーター作成頑張ります♪愛嬢いっぱい･･かどうかは別にして、やっぱり手編みのセーターって暖かいんですって！2月14日まで、あと少ししかないので急がねば～。（笑）
■どんぐりさんへ■
確かにお休みの日とかに、猫ズと一緒にぬくぬくしながらの編物って幸せです♪でも、最近猫ズは毛糸が暖かい事を発見してしまったらしく、やたら作成途中のセーターに乗りたがって困ってます。（爆）は～い、頑張ります！応援ありがとうございます♪ますますやる気が出ました♪（笑）
■kazさんへ■
ゴルフって球を打つだけでも、普段使ってない筋肉を使うので、今日はしっかり筋肉痛のたわらです。（笑）でも、私自身あんまりゴルフ好きじゃないんです。というのも、すごく下手っぴだから！まともに球を打つ事さえ難しい人なので、嫌になっちゃうんですよね。（爆）
そっか、kazさんのお家の近くにはテニススクールがたくさんあるんですね。機会があったら試されたらいかがですか？以前テニススクールに通っていた時期があるのですが、やっぱり運動神経がないから駄目で、他の生徒さん達にたくさん迷惑をかけてしまったので辞めてしまいました。でも、とりあえず1年間は続けたんですよ～。（爆）
朝ご飯1杯
お味噌汁（ワカメ、大根、人参、油揚げ）1杯
ほうれん草のソテー
ソーセージ炒め
高野豆腐
苺3個
ヨーグルトアロエ・葡萄ソースがけ100g
間Willオンタイムチョコレート（クッキークランチ）2個
昼天丼（海老2匹、カボチャ、ちくわ、いんげん）1杯
豚汁1杯
いよかん1/2個
間黒飴1個
Willオンタイムチョコレート2個
夜ご飯1杯
すき焼き（糸こん、牛肉、白菜、椎茸、えのき茸、焼き豆腐、ふ、生卵）
黒豆
苺2個
toffeeさんより：あー、たわらさんも体調不良だねー。仲間だねー（笑）お互い早く治しましょうねー！八福神が見守ってるさー（＾＾）
ヨシコさんより：お久しぶりです！急激に減量したので､この冬は風邪をひきやすいのではと思っていましたが何だか元気な私です！
みほ姫さんより：おぉ、ヤバイよ、ヤバイ！今のうちに風邪を治せば楽だもんね。あったかくしてゆっくり寝てね～
Quinaさんより：たわらさんも風邪にやられましたか～。早く治ると良いですね。風邪はひきはじめが肝心ていいますもんね（これってただのCMのセリフ？）。あったかいもの食べて寝て下さいね～。
ぐーにゃさんより：ちゃんとダイエットしてたら健康にもなったんだ。（＾＾）風邪悪くならないようにゆっくり休んでくださーい。
まゆさんより：あらら・・・風邪かしら・・・週末にカレシさんとラブラブな時間を過ごせたし、張っていた気持ちが解けたからかな？どうぞお大事ね！
三日坊主さんより：ゆっくり休んで早めに治そうねー（＾ｖ＾）ｖ　お大事に！
kazさんより：風邪、軽いうちにスッキリ吹き飛ばしちゃってくださいね！　そうそう来月の大阪行き延期になっちゃいそうです(T-T)一緒に宿泊する予定だった人が来れなくなっちゃうので（一人だと予算がキツイ）でも春の間には絶対に進出しますので、今回がダメになっちゃってもデートしてください！
バジルさんより：風邪、お大事にね。しみじみこっちは七福神ついてないみたいで、がっかり。
ポヨポヨさんより：私も風邪気味。1日に何回くしゃみをしていることか。なんか足元が寒いなぁーと思ったら風邪なのね、と気づきました。後コットンを濡らしてからパックしてみたよ。水も冷たいからひんやりして気持ちよかった。また何か情報があれば下さい（笑）
アッコさんより：さっきガトーショコラつくったよ！！今晩食べます～
おやじぃさんより：あらぁ。鼻ズルズルも辛いですよね～。早く治してくださいね。そういえば、私は今よりも5キロ以上多かった時に比べると、よく体調を崩すようになった気がします。気を付けないとねっ！
くーさんより：こんにちは（＾０＾）体調大丈夫ですか？お大事になさって下さいね！
シュガーさんより：お母さん、ゴルフするんですねえ、若い若い!!私も打ちっぱなしは行っていたけど、ゴルフのセンスなさそうなので・・・・・グリーンデビューはないかも(^^;)
コッペさんより：たわらちゃん、風邪ひきで大丈夫ですか。こちらも子供の病院通いの毎日です。
りこさんより：風邪お大事に～！！！たわらさんゴルフもやるんだ～。楽しい？？
もこもこさんより：風邪お大事にねっ。伊予かんだぁ～。愛媛に住んでいながら、まだこの冬食べたことないんですよ。「愛媛のいよかん、いい予感」なんてべたなＣＭを昔やってたなぁ。ははは。
まゆさんより：こちらもお天気悪くて、気持ちも盛り上がらず、なんか暴食しちゃいました（２６日）

2001年 01月 26日 金曜日 体重：73.2ｋｇ　体脂肪率:35％　ＢＭＩ:29.3　肥満度:33.2％(BMI22=0%)
ラリー参加から-4.6 kg 目標まであと2.2 kg
3日前から+0.4kg 10日前から+0.6kg 20日前から+0.4kg 30日前から-0.8kg
評価： ちょっと考えて食べました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチはちょっとお休み 運動時間： 5分
日記：
あう～、今日は職場で嫌な出来事連発・・。
もちろん私のミスもひとつの原因ですが、上司の怒りが頂点に達してしまいました。（泣）
このお仕事、お客様の財産の表示に直接関わる部分なだけにすごくデリケートなんです。
つまりホンの些細なミスが、お客様にとって大きな不利益を生んでしまうんですね。
お客様の対応ひとつでも、すごく難しい・・。


特にうちの職場では上司が絶対的なトップであり、たった一人の専門家でもあるだけに、全ての仕事が集中してしまいがちなんです。
その仕事を少しでも軽減するために、良かれと思って取る行動が完全に裏目に出てしまう・・ってことが、よくあるのです。
今回がまさにそれなんですが、一体どうしたらいいんでしょう？？


いつも応援ありがとうございます！遅くなりましたがおとついのレスです。

■toffeeさんへ■
おう！たわらもちょっぴり風邪気味です。は～い、出来るだけ早く完全復活できるように頑張ります♪toffeeさんも早く元気になってくださいね。見守ってくれている八福神猫よりもうちの猫ズの方が、猫湯たんぽになってくれるので効き目ありそうですよ～。(笑)
■ヨシコさんへ■
きゃ～、ヨシコさんお久しぶりです♪急激に減量されたのに体調を崩されていない･･ってことは、しっかり健康的に痩せれた証明みたいなものですよね！すごい～。たわらもヨシコさんを目指して頑張ります。とは言っても、まだまだ道のりは長いのですが・・。(笑)
■みほ姫さんへ■
でしょ～。やばそうだったので、昨日もゆっくり休養していました。年明け早々結構気を張っていたので、ゆっくりすることも必要かな？なんて・・。（笑）猫ズと一緒に暖かくして寝ました～。だから、随分マシかな？昨日は鼻がずるずるで、全然集中力なかったけど。（爆）
■Quinaさんへ■
お見舞いのお言葉ありがとうございます。昨日は日記もお休みして、部屋でのんびり寛いでいました。でも、編物と読書はしっかり！（笑）すごく都合のいい風邪ひきさんなのであった・・。体調の方はそこそこです～。治りきるまでにはあと少しだけ・・って感じでしょうか？でも、明日はお仕事お休みなので、ゆっくりお寝坊しようと思っています。（笑）
■ぐーにゃさんへ■
そうなの～。今回のダイエットのお陰で、随分身体が強くなったようです♪とはいっても、元々気管が弱いので風邪をひき易いことには変わりないので、気をつけなくちゃね～。（笑）もう後少し、しっかり休んで完全に治しちゃいます！応援ありがとうございます♪
■まゆさんへ■
やっぱりちょっと風邪だったみたいです。確かに、“彼氏殿とのデートまでは絶対風邪ひかない！”と気合入ってましたからね♪でも、一番の原因は「母とのゴルフ打ちっぱなし」だと思います。（笑）だって、行った日めちゃめちゃ寒い日だったんですもの～。（泣）ちょっとしてやられた気分です。（笑）は～い、頑張って完全復活目指します！（爆）
■三日坊主さんへ■
はい、油断してるとまたぶり返しそうなので、風邪を完全に除去しちゃいます！（笑）とりあえず、今日と明日はゆっくり休養する予定ので、大丈夫なはず♪三日坊主さんもこの時期の風邪にはくれぐれもお気を付けください♪
■kazさんへ■
は～い。最近、ちょっと頑張り過ぎのきらいがあるので、ちょっと休養してみようと思っています。元々気管が弱いので、冬の乾燥している時期は危険なの～。（笑）
あららん。Kazさんの大阪進出延期になっちゃったのね。ちょっと残念・・。でも、次回に期待しておりますので、絶対デート実現させましょうね♪お会いできる日を楽しみにしています♪
■バジルさんへ■
お見舞いのお言葉ありがとうございます。あのね、“しみじみ”の八福神猫キャンペーンは終了しちゃったらしいです。それに代わって12種類のおまけがつくキャンペーンが開始されたんですって！（でも、あんまり可愛くないみたい・・。（爆））
■ポヨポヨさんへ■
あら、ポヨポヨさんも風邪気味さんですか？お大事に～♪たわらも今週中に完治させようとしっかり休養中です。（笑）
ほ～い、お手軽スキンケア情報また何か見付かったらお知らせしますね。目元のちりめんじわをこまめに手入れしていると、大きな皺になりにくいそうな。基本的に目元の小さな皺は乾燥によるものが多いので、しっかり保湿してあげる事でその段階なら戻るんですって。一緒にぷるぷるお肌を手に入れつつ、ダイエットも頑張りましょう♪
■アッコさんへ■
おお～。ってことは、もう食されたのかしら？？ご・・ご感想はいかがでしたか？ドキドキ♪
美味しい事を切に祈るたわらなのであった・・・。（笑）
■おやじぃさんへ■
そうなんです。鼻ずるずるだと思考力も低下しちゃって、集中出来ないし最悪です～。はい、早く完治するようゆっくり休養します♪
あららん。おやじぃさんは減量されてから体調を崩される事が多くなったのですか？？それは大変！おやじぃさんも風邪にはくれぐれもお気を付けて！
■くーさんへ■
体調は少し回復の兆しです♪暖かい励ましのお言葉ありがとうございます。今週中に頑張って風邪をやっつけちゃう予定です。やっぱり元気じゃないと、何もする気が起きないですよね。
■シュガーさんへ■
うちの母はゴルフの打ちっぱなしにだけ行く人なんです。んで、私はそれにくっ付いて行くだけ・・。（笑）シュガーさんも打ちっぱなしされてたんですね～。打ちっぱなしである程度球をコントロール出来るようにならないと、グリーンではえらいことになりますもんね。私は以前えらいことになった人なんですけど・・・。（爆）
■コッペさんへ■
大丈夫ですよ～。ただ、最近寒いので気を付けないとえらいことになりそうなので、用心中です。（笑）コッペさんは子供さんの病院通い大変ですね。あまり無理のない程度に頑張ってください♪あと、くれぐれも風邪にはお気を付けて！（笑）
■りこさんへ■
お見舞いのお言葉ありがとうございます♪今の風邪のひき始めのうちに、しっかり治しておかないとえらい事になりそうなので、頑張ります♪（笑）
いえいえ。私はたまに母のゴルフの打ちっぱなしに付き合うだけですよ～。私の場合、生まれた時から運動神経がつながっていないので、何をしても大変なんです。（泣）だから、ゴルフも楽しい･･って思うところまで行き着かなくて・・・。（爆）
■もこもこさんへ■
ありがとうございます♪今週の風邪は今週のうちに、ちゃっちゃと治しちゃう予定！（笑）もこもこさんもお気を付けて！
ええ？？この冬、まだいよかんには対面されていない。（笑）･･･って、今いよかんが出始めた時期だから、もうすぐ手元にやって来ますよ～。うちの愛媛出身の彼氏殿曰く「みかんもいよかんもどっちでもいい」らしいんですよね。（美味しく思わないそうな・・。）なんでだろう？それにしても、そのベタベタなCM一回見てみたい～。（笑）かなり面白いですよね♪
■まゆさんへ②■
あらら。確かに天気が悪いと気分も晴れませんよね。たまの爆食だったら、身体も許容範囲じゃないですか？私なんて毎日爆食してるんですけど･･。特に甘い物。（爆）
朝ご飯1杯
お味噌汁（わかめ、人参、大根、油揚げ）1杯
味付け海苔5枚
ぶぶ漬け（みぶなの浅漬け）
黒胡麻きな粉ヨーグルト１００ｇ
間ポテトチップス少々
おかき少々
昼カレーライス1杯
間生チョコ３きれ
夜ご飯1杯
市販のミニグラタン1個
味付海苔1パック
焼き豚
ぶぶ漬け
シュガーさんより：お仕事、大変そうですねぇ・・・・。でもたわらさんの気遣いはいつかは分かってくれるのでは・・と思いますが。ミスは誰にでもあること・・・繰り返さないことで伝わりますよ、きっと。ファイトファイト(^^)
アッコさんより：食べたよ～お砂糖ちょっとひかえたら、甘くなさすぎた、、、次回はちゃんとレシピと折りに
アッコさんより：↑きれちゃった、、レシピとおりにつくります～！！
三日坊主さんより：その人のために良かれと思ってやったのに…てことって私も経験ありますよ…｡でも、たとえ「おせっかい」って思われてもそれが私なんだもん。…なんてホントは結構気にして落ち込むんですけどね・・・（＾＾；　なるべくはそう思うことにしています。たわらさんも元気出してね。
Quinaさんより：お仕事大変そうだけど、週末はゆっくりのんびり過ごして下さいね。先ずは元気になること！です。
toffeeさんより：たわらさん、がんばれがんばれ！良かれと思ってやったことが裏目に…って、ほんと落ち込んでしまうけど。誰だって失敗の一度や二度はあるんだから、同じミスは二度としないようにすることでたわらさんの心遣いも成長もわかってもらえると思います！元はと言えば、上司の方を助けたいと思うたわらさんのやさしさからの行動ですもん。その心意気を大事にして、消極的にならずにお仕事頑張って欲しいな。元気出して！
みほ姫さんより：同じミスを繰り返さないことが大切！これからも今までとおりにお仕事頑張れば大丈夫だよ、ファイト！！

2001年 01月 27日 土曜日 体重：73.2ｋｇ　体脂肪率:35％　ＢＭＩ:29.3　肥満度:33.2％(BMI22=0%)
ラリー参加から-4.6 kg 目標まであと2.2 kg
1日前から0kg 3日前から-0.2kg 10日前から+0.8kg 20日前から+0.6kg 30日前から-1kg
評価： ちょっと考えて食べました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ短縮バージョン 運動時間： 10分
日記：
今日はお仕事もお休み！ってことで、朝から部屋でゆっくり寛いでいます。
最近、週末しっかり休養とる機会が少なかったので、今夜のパソコン教室もお休みしちゃってゆっくりする予定です。
あんまり頑張り過ぎると、頭がパンクしちゃいそうになるので、適度に息抜きしなくちゃ♪（笑）


ベットでゴロゴロしながら貴志祐介さんの「天使の囀り」（単行本）を読破しました！
感想を一言･･“恐い！！！”です。
これから読まれる方がいらっしゃるかもしれないので、詳しい内容部分についてのコメントは避けますが、手に汗握りました。
…ふう。
すごいセンスをお持ちの作家さんだけに、毎回新しい作品を読む際はドキドキしてしまいますが、今回も期待を裏切ることなく満足出来ました♪
刺激に飢えている方はぜひぜひ読んでみて下さい♪


さて、私は編物に戻るとしましょう。
着々と進んで、前身ごろは完成しました！
んで、肩もくっ付けちゃって、今から袖の作成に入ります。
完成したらワンショットに写真をアップしますね。
（上手に作らねば･･。（笑））


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■シュガーさんへ■
う～。仕事は大変な時とそうでない時の波があるんですけど、昨日はたまたま“大変な時”だったみたいです。（笑）結局、どんな気持ちでミスを犯していても、結果しか現れないので、やはり自分の失敗ですね。う～、まだまだ未熟者だって事ですね。（笑）頑張ります♪
■アッコさんへ■
そうか、元々のレシピがお砂糖控えめなだけに、甘くなさ過ぎちゃいましたか。ごめんなさい。生クリームホイップスる時に少しお砂糖を足して甘味を加えてもらうか、紛糖をざかざか振ったらちょっと違うかしら？？（笑）
■三日坊主さんへ■
おう！たわらはもう元気いっぱいですよ～。（笑）失敗するのは誰でもなく私なんだから、私の未熟さ加減の結果ですもの。しょうがない！（爆）とりあえず、小さなミスを連発しない様頑張るです♪
■Quinaさんへ■
まあ、仕事は仕事・・。ってことで、頭を切り替えて頑張ります♪やってしまった事はもう元には戻せないですもの。とりあえず、今日はゆっくりして元気を補充中なので、大丈夫ですよ♪ご心配おかけしました。
■toffeeさんへ■
暖かい応援のお言葉ありがとうございます♪う･･同じミス連発してる私なので、あまり弁解の余地はないかも･･です。（笑）まあ、あんまり気にせず頑張ります♪（って気にしろ～！（笑））昨日の日記は自分の気持ちを整理するために書いたものなので、私の精神状態は今も普通です。
元々うちの職場は、難しい案件を扱ってる事が多いだけに対応ひとつとっても大変です。ですが、それは以前から解っていたことなので、これから少しでもステップアップしていけるよう、経験を積むつもりです。きっと大丈夫！･･なはず。（笑）
■みほ姫さんへ■
多分これからもミスは連発しちゃうと思うの。でも、そのミスを繰り返さないよう注意していくつもりです♪ま、大丈夫でしょう！（笑）応援ありがとう～。たわらは大丈夫よ～。（爆）
朝ご飯1杯
お味噌汁1杯
ぶぶ漬け
焼き豚3枚
みかん1個
昼焼き餅2個
焼き豚2枚
煮魚２きれ
間オレンジジュース500ml
夜ご飯1杯
水炊き（カニ、豚肉、ちくわ、白菜、椎茸、えのき茸、豆腐）
りんご1/4個
苺4個
みほ姫さんより：そうそう、適度な息抜きは大切だもんね。私も週末はだらだらしてる～！！おぉー、ワンショット楽しみにしてるよぉ～
Quinaさんより：きゃ～、私は猫ちゃんたち初めて見るので嬉しいです～。うちはオットも私も大の猫好きなの。マンションで飼えないのが悲しいんだけど。たわらさん家の猫ちゃんたちカワイイわ～。「天使の囀り」怖いんですってね。貴志祐介さんの本はほとんど読んでいるのだけれど、これはまだなのよ。「黒い家」も怖かったですよね～。
toffeeさんより：編物、進んでるね～！つなぎ合わせてお洋服の形になってくるとうれしいですよね♪あと、袖２枚なんだー。がんばって！にゃんこ、かわい～♪初めて見たかも。
くーさんより：こんにちは（＾－＾）その「天使の～」って怖いんですか？ちょっと興味あります～♪
シュガーさんより：猫ちゃん、相変わらず可愛い～!うちにも今日久しぶりに猫2匹、遊びに来ました。久しぶりだったのでかまいまくりました(^^)
バジルさんより：いつ見ても、気品のある猫ちゃんたち。
ハピナスさんより：編み物かぁ。結婚してからやってない…。(^^;)
ぐーにゃさんより：貴志祐介って知らなーい。ホラー小説ですか？それとも探偵系？
三日坊主さんより：あれ～？その編物ってバレンタインに向けてかなにかだったっけ？アップ楽しみにしてるよ～ん！
コッペさんより：もうすぐ編物も完成するのかな。長女のマフラーはもうすぐ完成しますよ。バレンタインデーまでに仕上げたいようです。
大福さんより：こちらは今日、大雪でした。関西はそんなに雪って、降らないですか？
大福さんより：上の質問、お馬鹿でしたね、私（＾＾；　関西でも降りますよね～
kazさんより：ええっ！もうセーター完成に近いのですね。私のマフラーはいつになるんだか(^-^;　肩こりには気をつけて、あと一息頑張ってくださいね！今はバレンタインに作るお菓子を選ぶのが楽しくて楽しくて♪金曜日は製パンにも初挑戦して、なんだか食い気づいてるkazでした（笑）
しれみさんより：アッコさんとこで、たわらさんの「ガゾー」ショコラ、見た～。（^^;）
アッコさんより：ワンショット楽しみにしているね！！＞セーター
ポヨポヨさんより：猫猫可愛いぞー。週末をダラダラではなく、くつろいで休息をとることは良いことですね。私はダラダラ生活をするから月曜日が苦しい・・。セーターも完成まじか、がんばってね。
おやじぃさんより：あらまっ♪たわらさんってば“編み物”もなさるのね♪そんな女の子らしいたわらさんの彼氏殿はとっても“幸せ”ですね。私はたわらさんを見習うべき事がいっぱいいっぱ～いあるなっ！

2001年 01月 28日 日曜日 体重：73ｋｇ　体脂肪率:36％　ＢＭＩ:29.2　肥満度:32.9％(BMI22=0%)
ラリー参加から-4.8 kg 目標まであと2 kg
1日前から-0.2kg 10日前から+0.4kg 20日前から+0.4kg 30日前から-0.8kg
評価： 普通に食べちゃいました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ短縮バージョン 運動時間： 10分
お月様： きてます とりあえず1日目･･。
日記：
さてさて、今日は久々に姫路で映画を見て来ました♪
“弟切草”と“狗神”の2本立てに行って来たのですが、感想は…まあまあ･･かなあ？？
出演者の可愛さに心を奪われたり、美しさにほ～っとなったり、楽しむには楽しめました。
でも、もっと怖いのかと期待していただけに、ちょっとだけ残念かなあ？？
一緒に行った彼氏殿は「うお～！めちゃめちゃ怖かった！手に汗握っちゃったよ。」と言ってましたけど･･。（笑）


映画の2本立てが終って出てくると、すでに5時をまわっていました。
1時半からの開演だったのに･･。
やっぱり映画って時間かかるのよね～。（笑）


出てきてから、彼氏殿がパンフレットを購入するのに付き合っていたら、すごく可愛い“狗神”グッズを発見！！
映画とは関係のない可愛いキャラが、映画の中で紹介されている和紙作りを説明している5枚1組のポストカードなんですが、あまりの可愛さにゲットしちゃいましたよ～。
でも、私よりも彼氏殿の方が大事にしてくれそうなので、プレゼントしちゃいました♪
（実は彼氏殿って可愛いキャラもの大好きなので･･。
　最近は“こげぱん”にはまってる人だったりして･･。（爆））
映画館に行く機会のある方は、ぜひぜひそのポストカードチェックしてみて下さい！！お薦めです♪


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです♪

■みほ姫さんへ■
やっぱり週末はゆっくりお休みしなきゃね～。ってことで、昨日はたっぷり休養をとりました。お昼寝もしようと思っていたんですが、眠くなった頃には猫ズの夕食の時間が近くて“ミャオミャオ”と鳴かれて叩き起こされちった･･。（笑）
おう！完成したセーターのワンショット楽しみにしてて下さいな♪つっても、あと最低でも1週間半くらいはかかりそうなんだけども･･。（爆）
■Quinaさんへ■
そかそか。Quinaさんには猫ズ初披露になるのかも♪お褒め頂き光栄です。Quinaさんも旦那様も大の猫好きなんですね。私も～。（笑）猫って甘えん坊なんだけど素直じゃないところがめちゃめちゃ可愛いですよね♪
そう。「天使の囀り」めちゃコワイです。お薦め♪（笑）“黒い家”も怖かったですよね。うんうん。個人的には“クリムゾンの迷宮”とかも好きかな？？
■toffeeさんへ■
はい。編物着々と進んでますよ。というか、早くしないとバレンタインデーに間に合わない！（爆）ありがとうございます。しっかり頑張ります♪
お？toffeeさんにも猫ズ初披露でしたか！そういえば、最近ワンショットにアップするのって食べ物ばっかりですもんね･･。（笑）可愛いですか？？ふふふ♪ありがとうございます～。とっても嬉しいです。
■くーさんへ■
はい、「天使の囀り」はめちゃめちゃ怖いです。お薦めですよ♪貴志さんの作品は他には映画化もされている「黒い家」や「ISOLA－13番目の人格」などがありますが、満足されること間違いナシ！角川ホラー文庫の方から作品は出ておりますので、よろしかったらチェックしてみて下さい♪
■シュガーさんへ■
ふふふ♪ありがとうございます。＞可愛い
シュガーさん家にも猫ちゃん2匹遊びに来たんですね。それはたくさんかまってあげないと！（笑）特に冬の猫って暖かくて気持ち良いですよね。猫ちゃんたちも寒いだろうから、シュガーさんにくっ付きたがったりしませんでしたか？
■バジルさんへ■
ありがとうございます♪実は画像をよく見てもらうと解るのですが、おやつを一生懸命食べるあまり写真がぶれてるんですよね。（笑）実際の猫ズは“ただの食い意地が張ったぽっちゃり猫”かも～？（爆）
■ハピナスさんへ■
結婚前に編物されてたのは、もちろん旦那様にですよねえ？（笑）ご結婚されてからはお忙しくて、それどころじゃないのかしら･･。
とりあえず、私の目標は1年に1作品完成！なので頑張りまする。（笑）
■ぐーにゃさんへ■
貴志祐介さんはう～ん、ホラー小説かしら？（笑）角川ホラー文庫からたくさん作品が出ているのでチェックしてみて下さい。代表作は映画化もされた「黒い家」「ISOLA－13番目の人格―」などです。お薦めですよ～♪
■三日坊主さんへ■
そうです。その編物はバレンタインデーに向けてのプレゼントになる予定なので、あと少し頑張らねば！（笑）多分まだ3/5くらいじゃないかな～と思っているので、もう少しやらないとね♪アップは気長に待ってて下さい♪（笑）
■コッペさんへ■
編物はね～、最低でも1週間はまだかかるでしょう。まだ袖2枚を完成させて、襟を編んで、それから全部くっ付けなくちゃいけないので…。は～、気が遠くなりそうですが、ちょっとづつやれば何とかなるはず！（笑）
長女さんのマフラーはもうすぐ完成なんですね。羨ましい･･。やっぱり女の子としては、バレンタインデーは心のこもったプレゼントあげたいですよね♪（笑）
■大福さんへ■
関東はすごい大雪だったようですね。今日は大丈夫でしたか？？関西は午前中雨でしたが、午後には快晴でした。でも、今日は雨が降ったりやんだり･･。
いえいえ。関西も地域によっては豪雪地帯もあるのでなんとも言えませんが、私の住んでいる兵庫県の南西部はあまり雪が降る事はありません。積もっても1年に1回くらいでしょうか？
■kazさんへ■
いや･･。実はセーターまだまだ完成までには時間がかかります。（泣）だって、今から袖2枚を編んで、襟も編んで、全部をくっつけて･･と作業がたっぷりなんです。まあ、ゆっくり頑張る事にしますね。（笑）
確かにこの時期お菓子作りに熱が入りますよね♪ちなみに私はバレンタインデーに、チョコレートムースを作成予定です。製パンいかがでしたか？？いいな～、私も時間があったら行きたい！（爆）
■しれみさんへ■
私もアッコさんのページチェックして来ました！しっかり「ガゾー」ショコラありましたね～。（爆）私もまた作りたくなってきた～。うずうず♪
でも、作ると味見したくなるのでダイエットの敵ですよね～。（爆）
■アッコさんへ■
おう！ワンショットの完成セーター編楽しみにしてて下さい♪つっても、まだまだ先は長いので、ギリギリにならないと完成しないとは思いますが･･。（爆）
■ポヨポヨさんへ■
ありがとうございます♪＞猫猫可愛い　ほほほ♪母として、喜ばしい限りです～。
ええ？？私のゆっくりくつろぐ休息って、だらける事ですよ～。（笑）だから、毎週月曜日朝起きるのが辛いったら！（爆）最近お昼寝しようと思っても、なかなか眠くならないので、ちょっと損した気分になるんですよね･･。（泣）
セーターもねえ･･。実はまだまだ先が長いんです。気分的にはやっと折り返し地点を越えたトコロかしら？？やっぱりバレンタインギリギリに完成しそうです。
■おやじぃさんへ■
ほほほ♪そうよ～、たわらさんは編物も出来ちゃうのよ～。（笑）というほど、上手じゃないですけど･･。（爆）彼氏殿“幸せ”なのかしら？？（不安）だと良いんですが。
きゃ～、おやじぃさんに褒められちゃったわ♪どうしましょう！（笑）でも、私にすればおやじぃさんの方が、しっかりされてて見習ところたくさんです♪よし、おやじぃさんの良いトコロをこっそり盗んじゃおう！（爆）
朝食パン1枚
おにぎり（＋味付海苔）小1個
ゆで卵1個
焼き豚2枚
りんご1/4個
昼点心セット（冷菜、ミニチャーハン、蒸しもの3種、スープ、デザート２種）
夜カボチャのパイ包みスープ1/2
真鯛のカルパッチョ風1/2
鶏のたたき胡麻ソースがけ1/2
有頭海老のトマトクリーム和えパスタ1/2
小海老のサフランリゾット1/2
ティラミス1/2
ねこまたさんより：はじめまして！OneShotの猫ちゃんカワイイですね。うちも１匹飼ってます。「ISOLA－13番目の人格」、読んだことありますよ。ちょっとコワイ終わり方ですよね。コワイ話は映画より本が好きです。映像がつくと怖すぎなので。
Quinaさんより：“クリムゾンの迷宮”も面白かったですよね。それにしてもたわらさんて意外と怖いもの好き（笑）？私は怖いのは本では良いんだけど、映画は苦手かも。そうそう、男の人って可愛いキャラ好きって人多くないですか？うちのオットもそうだよ～。
アッコさんより：むか～し、ファミコン（！）で「弟切草」っつーゲームやったよ～こわかった、、、、内容いっしょなのかな？？？
みほ姫さんより：おぉー、今日は彼氏さんと映画デートだったんだ、うふっ！そういえば最近映画に行ってないなぁ～。私、映画行ったら必ずパンフレット買っちゃう人なの。それ以外のものも・・（笑）
バジルさんより：うーー。近所に映画館ないので映画はもっぱらテレビです。たまには大画面でみたいのに。たまに観ると夫と一緒だから好きなの観られない。
くーさんより：こんばんは（＾－＾）く～！猫ちゃんかわいいっす！いいな～・・画像ＵＰしてみたいっす。私も・・。
はるさんより：猫ちゃん可愛い～～～～
大福さんより：映画良いですね～　今日の私は歩いてばかりでした（笑）
三日坊主さんより：そーいえば、うちの妹も「こげぱん」かわいいって言ってたっけ･･･｡う～ん案外（？）かわいい彼氏様ですな～（＾＾；　映画ってここんとこトンとご無沙汰･･･。独身時代はよく見に行ったっけ････｡
ヨシコさんより：映画の宣伝に興味をもって見にいっても？？？ってことありますね！
ぐーにゃさんより：たわらさん、恐い物好きー？弟切草なんて恐くて見れなーい。（＞＜）
たちばなさんより：ネコちゃん、かわいいですね。私の知り合いも、ネコの写真をよくアップしているけれど、たわらさんの所のネコちゃんは、おせいじ抜きでかわいいわ～♪
ハピナスさんより：そうそう、彼氏だったダンナに編んでいたんだよー。なんかねぇ、編み物は、コタツでやりたいんだけれど、落ち着けるコタツが無いのと、今は、子供がいたりするしねぇ。それと、ダンナが結婚してからセーターとか着ないからかな。(--)　カワイイもの好きの彼氏なんていいねぇ！(^_^)
ポヨポヨさんより：ラブラブデートですね。いいわ！！最近映画館へ行って映画見ていないよ。私もたわらさんと同じ映画を主人と見に行こうかしら。あっでも休みが無かった（＾＾）私もデートしたいよ。ジタバタ。セーター頑張り過ぎないように作ってね。義理母は3日連続編物に没頭して寝不足のまま、お友達と新年会に温泉に行きそこでも大騒ぎして翌朝具合悪くて医者に行ったの。笑うでしょ？
おやじぃさんより：おっ！先週の私の“映画デート”に刺激されましたね？（笑）2月に入ると新しい映画がたくさん公開されそうなので、私もまた観に行ってきますね♪彼氏殿は“可愛いキャラ系”が好きなのですね。う～ん、なんだか微笑ましいカップルだわっ！目に浮かぶなぁ♪
kazさんより：選んだ本が初心者向けの簡単なレシピをわかりやすく解説した本だったので、満足のいくパンが焼けました♪　チョコムースもおいしそうですねーー！私は昨日もケーキを焼いて（練習）クッキー生地を作って冷凍。今週はお菓子を作りまくる予定です（笑）
まゆさんより：私もＴＶＣＭ見て、その映画見に行きたいって思ってたの。｢こげぱん｣とか｢うみにん｣可愛いよね～娘が顔マネ上手で二人で受けて笑ってます。私は｢猫バス｣をするとそっくり～もう一回やって！って言われる・・・
くーさんより：私も弟切草見に行きたいのに友達が気味悪いて一緒に行ってくれないんですよ～（笑）久々にプレステの弟切草やりたいなぁ…。

2001年 01月 29日 月曜日 体重：73.6ｋｇ　体脂肪率:35％　ＢＭＩ:29.4　肥満度:34％(BMI22=0%)
ラリー参加から-4.2 kg 目標まであと2.6 kg
1日前から+0.6kg 3日前から+0.4kg 10日前から+1.2kg 20日前から+0.8kg 30日前から+0.4kg
評価： ちょっと考えて食べました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 15分
お月様： きてます 2日目　まだヤマが来ない･･。
日記：
今日は月曜日で、お仕事もバタバタと忙しかったです。
まだ体調が完全に戻っていないところに、お月様到来！なので、今日は大事をとって着付けのお稽古お休みしちゃいました。
お月様の時はあんまり着物も着たくないしね～。
ま、よいでしょう♪
（勝手に納得･･。（爆））


あ･･体重が跳ね上がってるのは、多分お月様のせいなのであしからず･･。（笑）
お月様が行っちゃえば戻ってくる予定です。
だ･･大丈夫だよねえ？？（爆）


今彼氏殿に借りている“バトルロワイヤル”を読み始めました。
まだまだ最初の方なので、誰も亡くなっていませんが、これからどうなるのかドキドキです。
最近、ちょっと読書強化習慣から遠ざかっていたのですが、「天使の囀り」を読んで読書熱が再燃です♪
でも、編物もしたいし、部屋も片付けなきゃだし、う～時間がもっと欲しいです！！
“時間が足りない”って思っているのは、きっと私だけじゃないよね？（笑）


いつも応援ありがとうございます♪昨日のレスです。

■ねこまたさんへ■
どうも～、はじめまして♪うちの猫ズをお褒め頂きありがとうございます！でしょ～、めちゃ可愛くって、母としても鼻が高いんです。･･って思いっきり買主馬鹿なんですけど。（笑）
ねこまたさんも「ISOLA」読まれたんですね♪確かにエンディング怖かったです。ねこまたさんは映画より本の方が怖くないタイプの方なんですね。私は反対で、本を読んで自分の想像力で、どんどん怖くなっていくタイプなので、映画の方が怖くない事が多いです。（笑）
■Quinaさんへ■
そうなんです。実は怖いもの好きなんですよ～。意外なのかしら？（笑）オカルトものから推理ものまで、イロイロ好きなんです♪
私の場合、怖い本を読む方が、映画を見るより怖いです。なんだか、自分で自分の想像力に怖くなるというか･･。（笑）そか、Quinaさんは映画の方が駄目なんだ～。夜中に怖い番組を部屋を暗くして一人で見ると怖いですよ～。（笑）←試した経験あり。（爆）
おお～。Quinaさんの旦那様も可愛いキャラがお好きなんですね。ちなみに今旦那様の中での流行キャラはなんですか？（笑）
■アッコさんへ■
多分、ファミコンのゲームの“弟切草”と映画版は少し違うみたいです。（少しだけそのゲームをかじった事のある彼氏殿曰く。）でも、最初はシュミレーションゲームみたいにお話が進んでいってましたよ～。私にはあんまり怖くなかったけど･･。（笑）
■みほ姫さんへ■
そうなの～。昨日は彼氏殿と映画デート日でした。“シックスセンス”依頼の映画だったので、本当に久々でした♪
そっか、みほ姫さんもしっかりパンフ買う人なんだ。パンフ持ってれば記念になるし、良い感じですよね。（笑）（私は買わないけど･･。（爆））映画のグッズ物で購入された面白い物ってありますか？
■バジルさんへ■
私もだいたいいつもテレビの映画で楽しんでます。レンタルビデオも行くのが面倒で・・。（笑）でも、テレビだとただで見れて良いですよね。（爆）
バジルさんと旦那様の映画の趣味が違うと、一緒に見に行ってもつらいですね～。ちなみにバジルさんはどんな映画がお好みですか？
■くーさんへ■
猫ズを褒めて下さってありがとうございます♪いつもは私の部屋でゴロゴロてぷてぷしてる子供たちですが、おやつの時の動きはすばやいです。（笑）
くーさんも将来的には画像UP予定されているのかしら？？楽しみに待ってます♪
■はるさんへ■
ありがとうございます♪うちの自慢の子供たちを可愛いと言って下さって、感謝です～。おやつを食べるために必死になってて、実は画像ぶれてるんですが、お気付きですか？（爆）
■大福さんへ■
映画は体調が完全に戻っていない私が、外出しても無理しないように配慮してくれた･･っていうのもあるんですけど。あと、本当に最近全然映画館に行ってなかったので、久々に見たくなったのと♪
大福さんは昨日たくさん歩かれたんですね♪う～ん、しっかりダイエット日和な感じ！（笑）休日でも無駄に過ごされない大福さんってすごい～！
■三日坊主さんへ■
おお！三日坊主さんの妹さんも“こげぱん”お好きなんですね♪ちなみに言うと、うちの彼氏殿“こげぱん”の絵本までしっかり購入して持っています。（笑）てへへ♪彼氏殿の事、かわいいと褒めて下さってありがとうございます。実は私もそう思うんですけどね。（爆）
映画もねえ･･、結構値段が張るので良いのだか、悪いのだか･･。（笑）じゃあ、三日坊主さんは最近レンタルビデオ派なのかしら？
■ヨシコさんへ■
あります、あります！！映画の宣伝に踊らされて、外れた時のガックリくる事っていったら！（笑）映画の宣伝効果恐るべし･･って感じでしょうか？（爆）
■ぐーにゃさんへ■
そうです。実はたわら大の怖いもの好きなんです。オカルトものとかも、かなり好き！！（笑）幽霊バナとかも、ドキドキしながら聞くタイプだったりして･･。（爆）
でも、“弟切草”あんまり怖くなかったよ♪だから、きっとぐーにゃさんが見ても大丈夫なはず！（あんまり保証できないけど･･。（爆））
■たちばなさんへ■
うちの猫ズをお褒めいただき光栄です♪可愛いですか？？（笑）ふふふ♪自慢の子供たちなだけに、めちゃめちゃ嬉しいです♪
いつもは部屋でまったり寝てる事が多いですが、おやつ食べる時とご飯時だけは目の色が違うんです。（笑）飼主に似て、食い意地が張ってるのね～。（爆）
■ハピナスさんへ■
やはり、編物は結婚前の旦那様のためだったんですね♪なんだか一生懸命編物しているハピナスさんが目に浮かぶ～♪確かに編物はコタツでのんびりしたいですよね。子供さんがいらっしゃると落ち着けないし、編み棒がなんとなく危ないですよね。
かわいいもの好きの彼氏って良いですか？？（笑）実はかわいい物見付けるのは私の方が早いんですけど、買うトコロまでいかないんですよね～。
■ポヨポヨさんへ■
そう、昨日もラブラブデートでした♪久々にしっかりとデートらしいデートを満喫！！（笑）いつもは新婚さん風デートになっちゃうので･･。お買い物行って、食材買って、作って食べるみたいな･･。
ポヨポヨさんの旦那様お忙しそうですもんね。ゆっくりした時間が出来たら、２人でラブラブ映画デートでも洒落こんじゃってください♪
セーターは前回頑張りすぎて肩こりになって、肩こりから風邪をひく･･という最悪な結果に陥ったので、今回はすごく気長に頑張ってます。あんまり無理し過ぎないよう気を付けますね♪それにしても、ポヨポヨさんの義母様おそろしい・・。（笑）
■おやじぃさんへ■
おやじぃさんに触発されたのも半分、前から映画に行きたかったのも半分･･ってトコでしょうか？（笑）確かに2月に入ると、また新しい映画目白押しですよね。ちなみに私が狙ってるのは（新しくないけど･･）“ハートオブウーマン”です。大好きな女優さんが出ているの♪おやじぃさんの次の狙いはどの映画ですか？
そう、彼氏殿は“かわいいキャラ”大好きなんです。それだけで、微笑ましいカップルなのかしら？？とりあえず、ありがとうございます♪（爆）
■kazさんへ■
確かに解説が解り易い本だと、あんまりお料理も失敗しませんよね。そっか、kazさんが上手に作られたパン、ちょっと食べたいな～。（笑）それにしても、パンにケーキ、クッキー生地って、怒涛のお菓子作成ウィークなんですね。（笑）私も作りたいけど、土曜日とかゆっくりした日じゃないと作る気にならなくって･･。（笑）
でしょ～♪チョコムースは一度お料理教室で作ったので、味は保証付きなのさ！とりあえず、バレンタインデーの前に一度練習で作ってみようと思ってます。
■まゆさんへ■
やっぱりまゆさんもCMをご覧になって、あの映画に惹かれちゃいましたよね！！私も～。（笑）
ええ？“こげぱん”は知ってるけど、“うみにん”は知らないです～。う～、きっと可愛いんだろうな♪今度チェックして来ます！！（爆）それにしても、娘さんとまゆさんって、どちらもキャラの顔マネ上手さんなんですね。（笑）でも、“猫バス”の顔マネって、どんなのだろう？想像つかない･･。（笑）
■くーさんへ②■
あらら。それは残念ですね。“弟切草”私的には、そんなに気持ち悪くなかったよ～･･とお友達に伝えて下さい。（笑）くーさんのお友達で、映画に付き合ってくれる人がいるといいですね♪
へ～、プレステの弟切草もあるんですね。やっぱり怖い感じですか？？（笑）
朝ご飯1杯
お味噌汁1杯
里芋とちくわの煮物
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
りんご1/4個
間クッキー2枚
昼ご飯1杯
里芋とちくわの煮物
ほうれん草のおひたし（＋鰹節）
大根と油揚げの煮物
ぶりの照り焼き１きれ
ドーナツ1個
間八つ橋2きれ
ポテトチップス２口
夜ご飯1杯
お味噌汁1/2杯
里芋の煮物
大根の煮物
ぶぶ漬け
鶏のささみのフライ2個
でかでか餃子（普通の餃子の10倍くらい？？（笑））1個
みほ姫さんより：そうそう、お月様が終わればちゃんと戻るよ、ご安心を！私も時間が足りないって思うよぉ～、お金も足りないかも？！（笑）映画のグッズ物でおもしろいって物はないけど、かわいいとついつい何でも買っちゃうのぉ。
kokoroさんより：時間足りない足りない～。（笑）ホント足りないよね。(^^;　どの時間を削るかってのは重要な問題だわ。
バジルさんより：バトルロワイヤル、って映画になってるのですか？映画みたいんだけど。
ぐーにゃさんより：恐いもの見たさで弟切草見てみよーかなー。私も時間がもっと欲しいーよー。
Quinaさんより：そういえばオットの今のお気に入りってなんだろ？可愛くないキャラでお気に入りはいるのだけれど・・・。私も怖さでいうと映画は描き切れない部分があるから、本の方がいろいろ想像しちゃって怖いのだけど、目で見てしまうというのが駄目みたいなの。偽ものとわかっていても現実味を感じちゃうのかな。
コッペさんより：お月様の後にはヤセ日が来るから大丈夫。彼氏との楽しい時間が過ごせて良かったね。
けてぃちゃんさんより：何食べてるの～お久しぶりでござりましゅる。
アッコさんより：ほんと、何度みても高級そうなねこちゃんたちだ～！
くーさんより：こんばんわ。私も時間ないくせに昼間に起きてぼけーとしてる場合じゃないのにぼけーとしてすぐバイト行く時間になっちゃいます。もっと時間欲しいっす…。てゆうか自分が早く起きればいい事なんですがね（笑）
三日坊主さんより：（泣）レンタルビデオもろくに見れないですよぉ！もう時間に余裕がなくってTVの前に座ってる時間が1時間も取れないんです・・・（＾＾；だからせいぜいロードショーを洗物とかしながら横目で見る程度です。落ち着いたら見たいものいっぱいあるんですけどね。
toffeeさんより：バトルロワイヤル、どうですか？映画の方はいろんなところで取り上げられて議論されてましたよね。私は怖いものニガテで、推理小説も読めません（爆）以前「らせん」が流行った時にうっかり読んじゃったら、眠れなくなっちゃったこと有り（^^;)
ねこまたさんより：私も飼い主バカなんで、うちの猫を見て見て！って感じです。猫ちゃんのおやつは何かな～？本の方が怖いたわらさんは、想像力が豊かなんですね。私は本だと怖いのでも結構平気ですよ。ホラー映画はあんまり見たくないけど、ホラー小説とかは時々読んでます。
kazさんより：これからマダマダ作る予定なんです(^-^;＞お菓子。ホント危険な一週間です。前半のうちに動いておかなきゃー。私は毎年ラムボールを作るので、今年も作る予定です。会社の人は・・・ビスコッティかなー。材料費の割にカサが作れるところがポイントです（笑）
おやじぃさんより：私が狙っている映画は・・トムハンクスが出る映画とブルースウィルスが出る映画です。（すみません、両方とも映画のタイトルがわからないんですぅ）今からとっても楽しみですよ♪そうそう！たわらさんに質問です。バレンタインデーは彼氏殿には何を作ってあげるのですか？たわらさんはお料理上手♪そうなので“おやじぃ”は今から興味深々ですっ！
まゆさんより：｢バトルロヤイヤル｣すっごい分厚い本でしょう？どういう訳か夫が買ってきて読み終え、今息子が読んでます。そのあとは、映画も見た長女が読むんですって。私にまわってくるのは次女が終わってからだから、ずいぶん先の事かな･･･

2001年 01月 30日 火曜日 体重：74.2ｋｇ　体脂肪率:34％　ＢＭＩ:29.7　肥満度:35.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から-3.6 kg 目標まであと3.2 kg
1日前から+0.6kg 3日前から+1kg 10日前から+1.6kg 20日前から+1.6kg 30日前から+1.2kg
評価： 普通に食べちゃいました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 15分
お月様： きてます 3日目　ヤマが来たぞ～。（笑）
日記：
今日はお料理教室の日でした♪
和食のしかもお寿司の日で、美味しく頂いて来ました♪
（毎度の事ながら、何しに行ったのかわかりませんが･･。（爆））
ちなみに今日のメニューは茶巾寿司、てまり寿司（2種類）、葱とろ巻き、ぬた和え、蛤の潮汁でした！
美味しかったです。ほくほく♪


お料理教室に行った日は友達とお話しがすごく楽しいんです。
とは言っても、料理をしながらなので、ちょこちょこしかお話できないんですけどね。
でも、いろんな新しいニュースを聞いて、びっくりしたり喜んだりして来ました♪
もうすぐ料理教室をやめてしまう友達が、
「今日は迎えが来てるから･･。」
とそそくさと帰っちゃったんですが、どうやら新しい彼氏が出来たみたいなの～。
２～３ヶ月前、「別れちゃったんです～。」と報告されてたので、もし本当だったら良いのに♪
とりあえず、買えって早速その子に問い合わせのメールを書いてみました。
う～、返事が楽しみなのね♪（笑）


今日はお月様のヤマ日です。
でも、ここ５～６年ずっと重かった生理痛が嘘の様に軽いんです♪
やっぱり多少なりとも運動をして、体質が変わってきたのかしら？（笑）
だとしたら、すごく嬉しいな～。
最近、少し体力もついてきたみたいだし（彼氏談）、ダイエット始めて良かったです。
あと、ラリーの存在と応援して下さる皆様に感謝です♪
ありがとうございます！


いつも応援ありがとうございます♪昨日のレスです。

■みほ姫さんへ■
やっぱり時間足りないですよね。特に働いていると･･。私もお金足りない～。（笑）でも、私の場合、お金が足りないんじゃなくて無駄遣いが多いのかも？･･とたまに反省してみたりして♪自分で働いて得たお金だものよいよい♪ってな気にもなっちゃったりして･･。（爆）
ちゃんとお月様が終われば体重が戻るのは、頭ではわかっててもビックリしますよね。私だけ？（笑）
■kokoroさんへ■
ですよね～。時間ってあっという間に経っちゃって、“おいおい”って事よくあります。（笑）どの時間を削るってのは、本能に任せてるので必然的に“本当にやらねばならない事”が残ってきたりしません？？それって私だけかしらん？（爆）
■バジルさんへ■
そうです♪“バトルノワイヤル”は映画化されて、かなり物議を呼んだ作品です。結構ショッキングな題材を扱っている作品なだけに、映画もR-15指定されているはず。原作を読んでから映画を見た人の話では、人数が多いので映画の時間内に全ての人物を描ききれていない･･そうな。私も映画ちょっと気になってるんです♪
■ぐーにゃさんへ■
怖がりのぐーにゃさんにはあんまりお薦め出来るかどうか･･。（笑）＞弟切草　なんせ怖いもの好きの私が見て怖くなかっただけなので・・。（爆）見にいかれる際は気をつけて下さいね♪
ぐーにゃさんもお忙しいのかしら？私もたくさん時間があれば、もっともっとやりたい事たくさんなのに～。でも、結局睡眠時間だけ増えてそうだけど･･。（笑）
■Quinaさんへ■
旦那様のお気に入りの“可愛くないキャラ”って何かしら？？気になる～。（笑）
そっか、Quinaさんはやっぱり映像の方が駄目なんだ。私も夜中に一人で（しかも暗くして）見てるのだったら怖いけど、映画館ってたくさん人がいるから怖くないみたいです。（笑）なんでなんでしょう？（爆）
■コッペさんへ■
ちゃんと頭では“お月様が来てるから増えてるだけ”とわかっててもビックリしませんか？それって私だけかしら。（笑）
はい♪週末に彼氏殿とデート出来ると、次の週もやる気が出る気がします。ちなみに今週末も遊ぶので、めちゃ楽しみ～♪
■けてぃさんへ■
猫ズが食べているのは“ヘアボールレメディー”という、チューブに入ったペースト状のものです。本当はお腹に溜まった毛玉を排出するためのものなんですが、美味しいらしくて大好きなので、時々おやつに与えています♪
はい、けてぃさんお久しぶりです♪お元気でしたか？
■アッコさんへ■
ありがとうございます♪（笑）＞高級そうな猫　う～ん、キャットフードとかたっぷり食べて、でっぷりしてるから高級そうに見えるのかしら？？それとも、ただ単に写真写りが良いだけかなあ。（爆）
■くーさんへ■
そうなの！時間ない時に限って、何からしようか考えててぼけっとしてる時間が多くなっちゃうの～。（笑）あと、どっちでもいいようなテレビ見て、時間を無駄に過ごしちゃったりとか･･。それって私だけかなあ？（爆）
私も毎朝“もっと早く起きれば、こんなに余裕なくバタバタしなくていいのに･･。”と思いつつ寝坊してます。う～、こんなことじゃ駄目だなあ･･。（笑）
■三日坊主さんへ■
そっか、三日坊主さんはお母さんですものね。子供さんのお世話だけでも、お忙しい上に、普段の家事全般がかかってくるとなったら、大変ですよね～。
また落ち着ける時間が出来たら、ゆ～っくり映画を楽しんでください♪負けるな三日坊主さん！（笑）
■toffeeさんへ■
“バトルロワイヤル”はまだまだ最初なので、どうなるのか謎だらけ！（笑）本の厚みもたっぷりなので、完読するにはもう少し時間がかかりそうです。でも、これからどんどん面白くなっていきそうなので、楽しみにしています。そうそう。映画はかなりいろんな物議をよんでいましたよね♪
あら・・。Toffeeさんは本当に怖いもの苦手なんですね～♪私なんて、推理小説を読むのが一番好きなのに･･。「らせん」は読んでいませんが、そんなにtoffeeさんが怖がられたんだったら読んでみようかしら？（爆）
■ねこまたさんへ■
あら、ねこまたさんも私と同じく“飼い主××”なんですね。（笑）だって、やっぱり飼っている以上「うちの猫が一番！」って気持ちになりますよね♪ちなみに、猫ズが食べているおやつは“ヘアボールレメディー”というアメリカの毛玉下しで、本当はおやつじゃないんだけど、うちの猫ズが大好きなのでおやつ代わりに与えています。うちの猫は短毛種なのですが、片方のこがよく毛玉を吐くので仕方なく･･。ちなみに輸入物なので、ネットで購入しています。（ちょっと高いの。（泣））
おお～。ねこまたさんはホラー小説をよく読まれるんですね。何かお薦めの本があったら教えてください♪私、読書大好きなんです！（笑）
■kazさんへ■
これからまだまだ･･。（笑）なんだかkazさんやる気ですね～♪へ～、kazさんはバレンタインデーにラムボールとビスコッティを作られるんですね。美味しそう♪でも、私どちらも作った事ないや･･。（笑）頑張って美味しいお菓子をたくさん作ってくださいね♪
■おやじぃさんへ■
おやじぃさんが次に狙ってる映画はトムハンクスのと、ブルースウィルスが出てるやつなのね。私もブルースウィルスの出てる映画気になってるんですよ～。（笑）（私も同じくタイトルわからない･･。（爆））思いっきり楽しんできてくださいね♪
えとね、私はバレンタインデーに”チョコレートムース”を作る予定です。んで、夜ご飯もチーズフォンデュって決めてるのさ。ふふふ♪（笑）チョコムースとチーズフォンデュだったら、ばっちり豪華に仕上がるでしょう？？あら、興味を持って下さってありがとうございます♪去年は生チョコと普通のチョコを買ってあげただけだったので、今年はちゃんと手作りバレンタインの予定です。ほほほ♪おやじぃさんはどうされるんですか？（笑）
■まゆさんへ■
そうそう！そのものすごく厚い本です。だから、完読するまでには時間かかりそう･･。（笑）でも、読み終えた方曰く、すごく面白いらしいので楽しみにしているんですよ～。まゆさんもそのうち読まれるんですね。じゃあ、日記であまり内容には触れないように気を付けます。（笑）
ちなみに彼氏殿は一気に読んだらしく、1週間ほどで完読してしまったようです･･。恐るべし。（笑）
朝ご飯1杯
お味噌汁（ばち、大根、人参、豆腐、油揚げ）1杯
ぶぶ漬け
里芋の煮物
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
間のど飴２個
昼おそば（インスタント）1杯
ご飯1杯
鶏のささみフライ2個
白菜と肉団子の卵落とし
おかき少々
間生八つ橋1個
生姜湯1杯
夜茶巾寿司1個
てまり寿司（2種類）3個
葱とろ巻き2個
ぬた和え
蛤の潮汁1杯
おんさんより：おいしそう♪＞ワンショット　見ながらよだれが・・・・・。
三日坊主さんより：とってもかわいいお寿司ですねー（＾＾）。食べるのもったいないくらい・・・。
アッコさんより：いろいろなお寿司、いいな～特に茶巾寿司がいいな～薄焼きタマゴで包んであるやつだよね？
みほ姫さんより：おいしそう～、私も食べたい！！私もとっても生理痛が重いのよ、このまま頑張ってれば私も体質かわるかな？だったら嬉しいなぁ～
ぐーにゃさんより：新恋人♪いい感じですね～。（＾＾）私の場合、時間はあるんだけど、時間の使い方が下手みたい。
Quinaさんより：てまり寿司作るの楽しいですよね。一人だと飽きてきちゃうけど。可愛くないキャラってゲームのキャラなんですよ。FFⅨに出てくるんですけど。たわらさんはゲームはやらないんでしたっけ？
くーさんより：私も早くダイエットしてよかったな～って思える日が来るまで頑張りたいな～・・・。
ヨシコさんより：冬の生理痛はつらいですよね｡だけど軽くなってヨカッタですネ！
まゆさんより：朝からおいしそうな画像で、お腹が鳴りそう・・・普通のお寿司も大好物だけど。茶巾寿司も大好き！そう言えば、過日の猫チャンズは、すっご～いおりこうさんなお顔でしたね！あの本を一週間で完読された彼氏殿！すごい集中力～
kazさんより：ビスコッティはすごく簡単ですよ！ラリーのハピナスさんのレシピで作っています。うちには洋酒漬けフルーツがたくさんあるので、スポンジ＋生クリーム＋チョコ＆ココアを適当に混ぜたところに入れて丸めるだけのラムボールは手軽な割に好評なのです♪
ポヨポヨさんより：美味しそう。お寿司大好き。料理教室とかってお料理作るのも食べるのも楽しいけど、お友達とおしゃべりするのもこれまた楽しいんですよね。えっとお願いがあるんです。この前主人の実家から荷物が届いてその中にさつまいもが入っていたの、この前たわらさんが作った揚げない大学イモの作りかた教えて欲しいのですが？お願いします。
おやじぃさんより：教えて頂き…どうもありがとう！チョコレートムースなんですね♪しかもプラスチーズフォンデュかぁ。とってもおいしそうですね。（私好みです）おっちゃんには、チョコレートケーキを作る予定です。（しかもハート型）←恥ずかしすぎる～。去年、ハートの型を買ったのですが、一度も使っていないため、今回は使用してみます！お互いおいしい＆心のこもったプレゼントに仕上がるといいですね♪
コッペさんより：美味しそうなお寿司ですね。彼の家でも作ってあげるのかな？
kokoroさんより：お寿司とお吸い物って幸せな取り合わせだよね。お料理教室かー。私も女らしいお稽古したいな。

2001年 01月 31日 水曜日 体重：74.4ｋｇ　体脂肪率:33％　ＢＭＩ:29.8　肥満度:35.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から-3.4 kg 目標まであと3.4 kg
1日前から+0.2kg 3日前から+1.4kg 10日前から+1.4kg 20日前から+2kg 30日前から+1.6kg
評価： ちょっと食べ過ぎ！

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 15分
お月様： きてます 4日目　あと少しかなあ？
日記：
昨日メールを出した料理教室の友達から、返事が帰って来ました！
料理教室の前まで車で迎えに来てくれていたのはお姉様だったらしいです。
まだ新しい彼氏は出来ていないんですって。残念･･。
あと、料理教室でお話し出来なかったショッキングなニュースも書いてあって、びっくりしてしまいました。


というのも、彼女は別れた彼氏に一方的に
「結婚しないならこのまま付き合うけど･･。」
って言われたらしいんです。
特に喧嘩したって訳でもなく、そんな風な別れ方をしてしまったらしいのですが、問題はここから！
最近、その元彼に彼女が出来たらしいのですが、それが彼女の同期の仲良しの女の子（以前料理教室にも来ていた人）らしいのです！
彼女にとっては、ちょっと複雑な状態みたい。
（元彼に未練がある訳じゃなく･･。）
それってどうなんでしょう？？＞元彼が仲良しの友達と付き合い始める


その料理教室の友達自身が、かなり結婚願望の強い子なので、別れた原因はその辺にあるような気がしますが、私が彼女の立場だったらすごく複雑だろうな･･。
だって、別に“好きな人と結婚したい”って思うのは自然な事だと思うの。
でも、そのタイミングが微妙にずれていた事によって、元彼と上手く行かなくなっちゃったのかなあ？なんて･･。
私が彼女の立場に立たされた時に、素直に元彼と友達の事を喜べない気がします。
早く彼女に素敵な恋が舞いこんで来ますように♪


いきなり話しは変わりますが、うちの家ではおでんを食べる時に「生姜しょうゆ」で食べます。
すりおろした生姜とお醤油あと、少しの煮汁を加えたものに、おでんの種をつけて食べるのですが、友達に言わせると変わっているそうです。
でも、結構さっぱりしてて美味しいんですよ♪（笑）


あう～。今日月末なのに、お月様と風邪薬のせいですっかり増加傾向です。（泣）
まあ、毎度の事なのでしょうがないんですが、ちょっと悔しい･･。（笑）
でも、良いのだ。
なんせ焦らないのが信条のたわらのダイエットですから♪
だって、痩せるのが1年かかろうが、2年かかろうが、その後のダイエット後の体重をキープするほうが大変ですもの。
つまりは自分にとって無理のない方法でしか、本当の綺麗を手に入れられない･･って事だと、たわらは達観しています。
また来月頑張りましょう！完全に諦めちゃわない限りダイエットは続くのであった♪


いつも応援ありがとうございます♪昨日のレスです。

■おんさんへ■
ワンショット美味しそうですか？？ふふふ、ありがとうございます♪昨日お料理教室で作ったお寿司は合わせ酢があっさりしていて○でした♪でも、お寿司ってあんまり家で作る事ないので、同じように出来るかは不安だったりして。（笑）
■三日坊主さんへ■
ありがとうございます♪＞かわいいお寿司　確かに小さくて可愛いお寿司だったので、食べても夜中にお腹空きました。（笑）ちなみに昨日のお寿司は“ひな祭り”を意識したものだったようで、見た目も十分楽しめるものでした♪いつか子供が出来たら作ろう･･とか思ってるんですけどね。（笑）
■アッコさんへ■
そうですよ～。茶巾寿司は薄焼き卵で混ぜ寿司を包んだもので、美味しかったです♪卵で巻くだけで、すごく優しいお味になって驚きました。でも、多分家では面倒くさくって出来ないだろうな･･なんて思っている私。（笑）
■みほ姫さんへ■
美味しそうですか？？ふふふ♪嬉しいリアクションありがとうございます。
あの生理痛のつらいのは、なかなか厳しいですよね。うんうん。きっとこのままダイエット頑張ってれば、体質変わると思うの♪一緒に美しく健康な身体を手に入れるために頑張りましょう！（笑）
■ぐーにゃさんへ■
でしょ～。本当に友達に新恋人が出来たんだったら、すごく嬉しいな♪やっぱり自分の事を本当に理解してくれる人って、恋人じゃないかなあ？って思うので･･。
確かに時間を上手に使うのって難しいですよね。私も無駄な時間の使い方ばっかりですよ～。そして、後で後悔することしきりなの。（笑）
■Quinaさんへ■
てまり寿司作り楽しいですよね。でも、数をたくさん作ろうと思うと、かなり面倒くさいですけど・・。（笑）寿司飯さえ作っちゃえば、あとは楽チンなんでしょうけど、なかなかねえ～。（作るのは時間がかかるのに、食べるのは一口だし･･。（爆））
ああ～！あのＦＦⅨに出てくるキャラですね。ＦＦⅨはやってないけど、知ってます♪（名前すら分からないけど･･。）昔はゲーマーだったんですけど、最近目が疲れるのでやらなくなってしまいました。Quinaさんはゲームされるんですか？
■くーさんへ■
私の最終目標までにはまだまだ遠いです。今の調子でいくと、2年くらいかかるかも？（笑）でも、別に焦る必要もないし、時間をかけると変に焦らずにすむ分、ストレスになりにくいみたいなので良いかな？と思っています。一緒に「ダイエットして良かった」と思えるよう頑張りましょう！
■ヨシコさんへ■
冬って身体が冷えやすいので、余計生理痛もちにはつらいですよね。でも、今年は結構平気なので、ほくほくです。この調子で引き続きダイエット頑張りまする♪（笑）
■まゆさんへ■
美味しそうですか？？やったね♪（笑）食欲を刺激してしまったようでしたら、ごめんなさい。（爆）茶巾寿司美味しかったです♪見た目もすごく可愛いし、薄焼き卵も優しい味で○でした。
ありがとうございます♪うちの猫ズ賢そうに見えますか？あまりおりこうさんではないですが、いたずらに悪知恵を絞って頑張ってるみたいです。（笑）
確かに“バトルロワイヤル”を1週間で完読ってすごいですよね。ちなみにたわらは170ページくらいのところです。まだまだですね･･。（笑）
■kazさんへ■
あう～、ビスコッティもラムボールもめちゃめちゃ美味しそう♪私もいつかハピナスさんのビスコッティ作ろうとは思っているんですが、他にも作りたいものがたくさんなんですよ～。とりあえず、次にケーキを焼く時はハピナスさんに教えていただいた“デビルズフードケーキ”なるものを焼いて見ようと思っています♪
最近私が気になっているお菓子は、ちょっと優しい系かなあ？（和菓子とか･･）大学いもや胡麻だんごなんかが、めちゃ気になってるんですよ～。あと黒胡麻しることかね♪（笑）
■ポヨポヨさんへ■
ポヨポヨさんはお寿司お好きなんですね♪実は私あんまり酸っぱいものが得意ではないのですが、料理教室の合わせ酢がまろやかなので、大丈夫でした。というか、めちゃめちゃ美味しかったです。（笑）そうそう。お料理教室にお喋りは外せません！（爆）
はいは～い。“揚げない大学いも”のレシピですね♪今日明日はちょっと無理そうなので、明後日くらいにメールでお知らせします。少し遅れますがよろしいですか？
■おやじぃさんへ■
おお～！おやじぃさんはチョコレートケーキ作成予定なんですね。しかも、ハート型･･。なんだか乙女ですね、おやじぃさんたら！！（笑）お互いバレンタインデーに向けて、頑張りましょう♪
たわらは失敗するのが怖いので、今週末にでも一度練習に作ろうと思っています。（笑）チョコムースってゼラチンで作るのが普通なんだけど、“アガー”っていう海草から作ったゼラチンのようなもので代用しようと思っているので、上手くいくか不安なの･･。駄目だったら、チョコじゃないけどミキサーで混ぜるだけの簡単チーズケーキにでもしようかなあ？（爆）
■コッペさんへ■
美味しそうなお寿司でしょう？？美味しかったですよ～。（笑）
でも、きっと彼氏殿には作ってあげないと思います。だって、お寿司って手間がかかるんだもの！（爆）まあ、そのうちって事で･･。（爆）
■kokoroさんへ■
はい♪昨日のお寿司とお吸い物すごく美味しかったです。ほくほく♪私にとって料理教室は趣味と実益を兼ねているので、すっごくありがたいです～。（笑）＞作り方を覚えられて、しかも美味しいご飯が食べれる！　
kokoroさん充分女らしいですよ～。お仕事も趣味もバリバリで、かっこよいです！たわらの憧れの人ですわん♪
朝ご飯1杯
豚汁1杯
ほうれん草のおひたし
かき揚げ2きれ
からし明太子1/2腹
間のど飴1個
生姜湯1杯
昼幕の内弁当1個
間チョコパイ1個
ハイソフト1個
アーモンドチョコ1個
クッキー1個
かき揚げ１きれ
夜ご飯1杯
からし明太子1/2腹
おでん（厚揚げ、ちくわ、大根、じゃがいも、こんにゃく、がんもなど）
ハピナスさんより：生姜醤油！ビックリですー！元々の煮汁がとーーーっても薄いのですか？
アッコさんより：あ～たしかに、家で作るとなると、かなりの覚悟が・・・（笑）＞茶巾寿司・茶月とか京樽（テイクアウト寿司屋）で買っちゃった方が、安くて早くてうまいかも？！
どんぐりさんより：お友達の元彼は、男としても人間としても、あまりタチの良くないヤツだと思います。早く別れて良かったと思いますよー。お友達も、いつか誠実な男性にめぐりあえますよー。
くーさんより：私からもお友達さんにすてきな恋が舞い込んできますよ～に♪・・来月もお互い頑張りましょうね！
Quinaさんより：てまり寿司、実は１０人ほど集まってうちでパーティした時に作ったことがあってその時はさすがにもう嫌！って思いましたね～。ゲームは私も昔はやったけれど、時間があっという間に過ぎて勿体無いのでやらなくなっちゃいました。そうそう、私もダイエットは焦らずに本当のキレイを手に入れようと思っています。続けていけばいつかちょうど良い体重になるでしょうしね（笑）。。
三日坊主さんより：そのお友達はホントに複雑ですねきっと････｡だって、ひょっとしたら自分が付き合ってる頃からその女の子のは彼のこと好きだったかもしれないし反対に彼が彼女を好きだったかもしれない･･･。そんなことはないのかもしれないけど････気になっちゃう気がする。･････でもさぁ、男の人って結婚って言葉が重いのかなぁ｡女の子ってわりと付き合ったらその人との結婚って一度は考えちゃうと思うのよね。でもお互いに結婚したい時期がずれるって言うのもちょっと悲しいね～。
toffeeさんより：おでんに生姜しょうゆ、確かに合いそう！やってみたいな～。たわらさんのお友達の話、すごくつらいと思うけど、必ず後にしあわせな出会いが待ってるって信じて頑張って欲しいな！来月もぼちぼちがんばりましょうねー！
みほ姫さんより：うわぁ～、その友達の元彼最悪だね！私がその友達だったら、やっぱり祝福出来ないなぁ。えっ、おでんに「生姜しょうゆ」なんだぁー、今度チャレンジしてみよう♪
ぐーにゃさんより：そんなこと言わなくても、もっと良い言い方があっただろうに・・ひどいなー。
ねこまたさんより：昨日の話題ですが、ホラー小説、改めて聞かれるとそんなに読んでないかも。推理小説やSFぽいものを読むことが多くて、ホラーもものによっては読むっていう感じなんです。そうそう「らせん」は読んでなんですよね。だったら、「リング」「らせん」「ループ」のシリーズはおすすめです。１冊ずつ完結してるのに、次の本でまた新しい世界が開けていくのがスゴイと思いました♪
まゆさんより：たわら家は ｢生姜しょうゆ｣でおでん！？はじめて聞きました。我が家は、おでんには和がらしです。けっこうおでんの出し汁が真っ黒なくらい濃いから･･･たわら家のおでんはもしかして出しだけの薄味なのかな？
おやじぃさんより：バレンタインデーの“チョコムース”・・・本番前に練習するなんて♪えらいっ！私が味見をしてみたいですよぉ～。＞お友達の恋愛のお話・・・男と女って難しいですよね。こんなおやじぃでも、いろいろ人を傷つけて＆傷つけられて・・・という恋愛もしました。（恥）でもでも、傷ついた分“人の痛み”もわかるようにもなりました！いい恋愛も悪い恋愛も、後からでも自分次第でプラス方向に変えられるんだっ！って思うおやじぃです♪
kazさんより：私は黒ごまアイスにハマってます。コンビニに行く度に新しいのをチェックしてしまう（笑）　手作りの和菓子もいいですよねー。私も家族以外に食べてくれる人ができたら、もっとハリキッて作るんだろうな（爆）
ふ～さんより：きっと、その彼にも、その彼女にも、最適な相手が見つかりますよ、その内に～。彼女は、お教室が嫌であれば、何かアクションを起こすだろうし、やっぱり見守ってあげるしか、無いですね～。ふ～！
バジルさんより：私の住んでる所では、家でよく握り寿司をつくります。でもプロじゃないからご飯がおにぎりみたいにかたくなって困るんですけど。やっぱりお寿司屋さんのお寿司がおいしい。
コッペさんより：おでんに生姜醤油でやってみるね。いつもからしたっぷりが定番です。２月は、３食しっかり食べて維持するダイエットで頑張っていきますね。

Up!