たわら流ゆっくりダイエットのススメ 2001年 02月のデータ



グラフ





2001年 02月 01日 木曜日 体重：74.4ｋｇ　体脂肪率:33％　ＢＭＩ:29.8　肥満度:35.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から-3.4 kg 目標まであと3.4 kg
1日前から0kg 3日前から+0.8kg 10日前から+1.6kg 20日前から+1.8kg 30日前から+1.8kg
評価： ちょっと食べ過ぎ！

運動： 朝ストレッチのみ 運動時間： 5分
お月様： きてます 5日目　もう終りかなあ？
日記：
今日はお茶・お花のお稽古日でした♪
最近、特にお花を生けるのが楽しくなってきました。
多分、ある程度の基礎が出来たからだと思うんですよね。
ちなみに今日は桧葉のお生花だったので、たっぷり１時間くらいかけて生けてきました！
（桧葉をご存知ない方のために、OneShotに画像をアップして見ました。（笑））
真っ直ぐな状態の木を矯めて、上の状態にします。
まだ、へたっぴなので先生に手伝って頂きながら頑張ってきましたぞよ～。（笑）
今年はお花の師範のお免状の試験が、この桧葉のお生花なので、きっちりマスターしないと駄目なんです。
まだまだ険しい道のりは続くのであった･･。（笑）


バレンタインのプレゼント用に作っているセーターが間に合わないかもしれない…。（笑）
とりあえずの目標は今週中に袖２枚を仕上げる事なんですが、まだ１枚も終ってないの。（爆）
これはヤバイってことで、今週に入ってから職場に編物を持って行って、昼休みにあみあみしています。
が･･頑張らねばね。（笑）


そうそう！読み始めた“バトルロワイヤル”面白いです！！
今３００ページ目まで辿りついたところなんですが、この先どうなるかドキドキです。
こうやって良い小説に出会うと、読書の喜びを噛み締められますよね♪


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■ハピナスさんへ■
やっぱりおでんを生姜醤油で頂くって、面白いですか？（笑）ちなみに、煮汁は昆布と牛すじのおだしに、お酒と薄口醤油を少し加えただけのすごく薄味のものです。だからこそ、生姜醤油なのかしら？？（笑）
■アッコさんへ■
確かに茶巾寿司作るんだったら、買ってきちゃったほうが楽チンですよね。（笑）特に私は卵料理があんまり得意ではないので、薄焼き卵を作る時点で敗北感を味わってそう･･。（笑）で･･でも、自分の子供が出来る頃までには、なんとか上手に作れるようになりたいです♪
■どんぐりさんへ■
ですよね～。その友達の元彼は、デリカシーなさ過ぎだと私も思います。特に「結婚しない」理由で別れたんだったら、その友達の友人を彼女にする･･っていう事が、どれだけ彼女にとってショックか考えろ！！って思っちゃう。少し結婚願望は強いですが、とっても良い女の子の私の友達には、絶対絶対もっと素敵な人が現れると私も信じています♪
■くーさんへ■
は～い。今月もお互いダイエット頑張りましょう！！
私の友達の恋の応援ありがとうございます♪本当に早く彼女に素敵な人が現れますように！（念）
■Quinaさんへ■
てまり寿司１０人分…。それは作るの嫌になりますよね。（笑）ご苦労様でした。
確かにゲームって時間ばかり使ってしまいますものね。目も疲れるし、やると楽しいんですけどね～。
おう！Quinaさんも同じ考え方でしたか！なんだか嬉しいです♪やっぱりここは「本当の綺麗の追求」をしていかねば、ですよね♪お互い頑張って、“自分の理想とする女性”に近づきましょう！
■三日坊主さんへ■
はい。その友達、すごく複雑だってメールに書いてありました。まあ、当たり前ですよね。（笑）嫌な方向に考えちゃうと、どんどんドツボにはまっちゃうので、あまり考えないようにしているんですって。（多分私でもそうするでしょう。）
男性にとって「結婚」って、“束縛”の同義語だと思っているんじゃないですか？（人にもよると思いますが。）以前、私も「結婚」を急かすあまり、別れてしまった経験があるので、その事に関してはすごく慎重になります。結婚したい時期って難しいですよね。三日坊主さんが結婚を決められた時、どんな風でしたか？
■toffeeさんへ■
おでんに生姜醤油美味しいですよ♪ちょっと生姜がピリリとしてて、さっぱりで！（笑）でもその分、おでん自体には昆布と牛すじのおだしプラスお酒と薄口醤油くらいで、薄めの味付がグッドかも♪
ね～、私の友達きっとつらいんだろうな･･。というか、めちゃめちゃ複雑なんでしょうね。早く素敵な出会いが彼女に訪れる事を祈るだけです♪
ほ～い。また今月も一緒に頑張りましょう♪諦めないのは、自分でもなかなか良いところだと思っているので、メゲてる暇なんてナシです。（笑）
■みほ姫さんへ■
でしょ～。私もその友達の元彼、かなり酷いと思います。あと、付き合い始めちゃった彼女の友達も。仕方のない事かもしれないけれど、それだったら隠しとおすくらいのデリカシーがあっても良いんじゃないかしら？（怒）
おでんに“生姜醤油”はうちの定番なので、もしかしたらあんまり美味しくないかも･･。不安だわ～。（笑）
■ぐーにゃさんへ■
うんうん。その友達にとっては正に“青天の霹靂”だったみたいです。男性にとって“結婚”って“束縛”の同義語なのかなあ…。変に長い間引っ張られて捨てられるよりはマシ？？いやでも、彼女の友達と付き合い始めるってのは、私的には大NGです。何考えてるんでしょう？
■ねこまたさんへ■
あ、私も推理小説は結構読んでますよ。なんでも面白い本があったら、また情報下さいな♪
ヨシ！今読んでる本＆たまってる本が片付いたら「りんぐ」･･シリーズを読んでみますね♪そっか、面白いんだ～。その著者の別の作品は読んだ事あるんですけどね。（当時流行ってて、流行りに乗りたくなかったの…。（爆））貴重な情報ありがとうございました！嬉しいな～♪
■まゆさんへ■
そうなの。たわら家はおでんと言ったら“生姜醤油”！！（笑）今まで友達に散々可笑しいって言われてるので、きっと珍しいんだろうな･･とは予想していました。（爆）まゆさんのお家のおでんは、結構しっかり味付されてるんですね。うちは昆布と牛すじのだしにお酒と薄口醤油で軽く味付けしただけのものです。（思いっきり関西風なの。（笑））だからこそ、おでんをつけて食べる調味料が必要なんですね。きっと。（笑）
■おやじぃさんへ■
おう！おやじぃさん、チョコムースの味見係りに兵庫まで遊びに来ますか？（爆）まあそれは冗談にしても、大丈夫かどうか、めちゃめちゃ不安･･。が･･頑張ろう。（笑）
確かに男女の仲って難しいです。たわらも同意見ですよ。でも、どれが正しいってものでもないですよね。（たわらも思いっきり相手を傷付けたり、傷ついたりした経験ありだよ～。（笑））私自身の経験から、別れる時にはそれなりの理由があるって思うんです。つまりは相手も自分も悪い所があった･･というか。そして、別れた事によって自分の内面の悪い部分を見つめ直し、克服した時にやっと新しい恋愛が出来るんじゃないかなあ･･って。そうそう！自分次第で恋愛をプラスにもマイナスにも方向転換させられるはず！お互い素敵な恋愛を目指しましょう♪（笑）
■kazさんへ■
黒胡麻アイス…ってめちゃめちゃ美味しそう！！特にごま好きのたわらには、たまりませんよ～♪（笑）
手作りの和菓子というか、手作りのほのぼの菓子って良いと思いません？そのうち、時間を見つけて“里芋の揚げだんご”なるものにも挑戦したいの！！う～、やりたい事、食べたいものたくさんです。（笑）
■ふ～さんへ■
そうですよね。特にその彼女の方に素敵な相手が現れる事を祈ります♪（元彼のほうは、もう新しい彼女がいるので･･。）でも、出会いって水ものだから、本当に見守るしか私には出来ませんけどね♪まわりの人みんなが、幸せでいてくれることを祈りたいです。
■バジルさんへ■
へ～。バジルさんのところは、お家で握り寿司を作られるんですね。すごい！！家で握り寿司なんて、私考えた事もなかったです！！（爆）
お寿司屋さんのにぎりは、やっぱり極上ですよね♪だって、あんなふわっとしたご飯に握れませんものね。あと、おにぎり屋さんのおにぎりも！！口の中で、ぱらぱら！ってなる絶妙な握り具合。真似出来ませんけどね。（爆）
■コッペさんへ■
おでんに“生姜醤油”は、人によって好き好きだと思いますが、一度お験しあれ。（笑）お気に召さない場合は、残ったおでんにしっかり味付すれば、普通のおでんに変身するし。その“生姜醤油”をつけて食べるおでんは、昆布と牛すじのだし、あとお酒と薄口醤油で軽く味つけただけのものです。あしからず･･。
おお～。やっぱり1日は3食でしょう！（笑）コッペさんはお仕事でもしっかり身体を動かされるので、食べても維持出来るはず♪それにしても、いいな～維持って言葉･･。（笑）
朝ご飯１杯
お味噌汁１杯
からし明太子１腹
間おにぎりせんべい２枚
クッキー１枚
のど飴１個
昼ご飯１杯
野沢菜ちりめん
おでんの残り
ぶりの照り焼き１きれ
間落雁＆豆２５粒くらい？
クッキー１枚
飴１個
和菓子１個
夜ご飯１杯
カキフライ４個
アジフライ（カレー味）２枚
カリフラワーのサラダ
苺３個
みほ姫さんより：そりゃ大変だぁ、頑張って編物しなきゃ！編物って肩こらない？？
アッコさんより：木曜日ってダブルお稽古事なんだ？いそがしいね！
りこさんより：バトルロワイヤルってすっごく分厚くない？（笑）だからこの前買うのやめちゃった・・・（汗）。でも面白いんだったら私も読んでみよっかなぁ・・・。映画で観るのはちょっと抵抗あるから・・・。
ぐーにゃさんより：セーターがんばってくださーい。あと半月！
kazさんより：サトイモの揚げ団子ですか！名前を聞くだけでおいしそうです!!　お料理は時間のある限り続けたいですねー。セーターを編むのも大変そうですが(^-^;バレンタインデーに喜ぶ彼氏さんの顔が目に浮かびますね。がんばって！
ふ～さんより：セーター、完成すると良いですね、頑張って下さいね！彼は、幸せ者だ～～。ふ～！
ポヨポヨさんより：セーター作りがんばれ。でも体壊したらダメだからね（笑）大学イモレシピはお暇なときに送って下さい。私も仕事で忙しいので・・自宅でパソコンをたちあげないから・・・いつでも会社からパコパコしているので（爆笑）
バジルさんより：生け花でこういう木も活けるんですね、知らなかった。曲げたりするの、大変そう。

2001年 02月 02日 金曜日 体重：73.8ｋｇ　体脂肪率:33％　ＢＭＩ:29.5　肥満度:34.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から-4 kg 目標まであと3.8 kg
1日前から-0.6kg 3日前から-0.4kg 10日前から+1kg 20日前から+1.4kg 30日前から+0.8kg
評価： ちょっと考えて食べました

運動： 朝ストレッチ短縮バージョン、夜ストレッチ 運動時間： 12分
お月様： きてます 6日目　今日で終りですね～。
日記：
今日は朝から大遅刻をしてしまいました。
母が一度起こしてくれたんですが、その時に教えてくれた時間と自分が時計を見た時間が一時間ずれていて、それからも安心して寝ていたら完全に寝坊してしまいました。
ちなみに私が寝ぼけていて、時計を1時間早く読み違えたみたいです。（笑）
起きた瞬間、サーっと血の気が引きましたけどね。
とりあえず、時間がなかったので朝ストレッチは短縮バージョンになってしまいました。
時間がないのにストレッチしてる場合じゃないだろう！ってお怒りの声が何処からか聞こえてきそうですけど・・。（爆）


今日は1日中久々に大忙しでした。
書類作成におおわらわで、えらい事だったの。
とりあえず、入力は済ませたけれど月曜日までに仕上げなければならない書類が出来たので、明日の仕事中に終らせないと・・。
ま、なんとかなるでしょ～♪


バレンタインデーに向けて編んでいるセーターですが、とりあえず袖1枚は完成しました♪
この調子で頑張れば、なんとかなるかも･･。（笑）
とりあえず、さっさと日記を書いちゃって編物に戻ります。


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■みほ姫さんへ■
そうなの！めちゃ大変なのさ。（笑）という訳で、今夜と明日は編物DAYになる予定です。やれやれ・・。編物って肩こります。でも、最近編物の時には正座しているので、足が痺れる方が勝ってるかも･･。正座して編物すると、あんまり目が疲れなくてよいのよ♪
■アッコさんへ■
そう、木曜日はお茶とお花のダブルお稽古日です。（笑）でも、どちらも1人の先生に教えて頂くので、問題ナシですけど。とりあえず、木曜日が終ると、週末が近く感じる今日この頃のたわらです♪
■りこさんへ■
“バトルロワイヤル”の本って、めちゃめちゃ厚いです。うんうん。（笑）でも、面白いからさくさく読めるの♪お薦めです！今ハマっているたわらが言う事ですもの、間違いなしですよ。（笑）
確かに映画で見るとかなり凄惨な場面が多そうですよね。でも、4月7日からディレクターズカット版が封切になるらしいので、見に良く予定です。どんな映画なんだろう？どきどき♪
■ぐーにゃさんへ■
ありがとうございます♪セーター作成頑張ります♪まあ、毎日ちょこちょこやってれば、なんとか間に合うかも･･。1日でたくさんしようと思うと無理みたいですけどね。（笑）
■kazさんへ■
でしょ～♪たわらもすごく狙ってるんです。（笑）＞里芋の揚げだんご　明日は元気があったら、大学いもと胡麻スコーンを作成予定です。ほほほ♪（全然ダイエットのためにはなりませんが・・。）お料理もね、作りたいものたくさん！なんだけれど、なんせ時間がないんですよ。久々にじゃが芋と長葱とアンチョビのグラタンが食べたいよう･･。（泣）
は～い。セーター作成頑張ります♪あんまり１日に頑張り過ぎずに、ちょこちょこやりますね。（笑）とりあえず、なんとか間に合いそうなのでやれやれです。
■ふ～さんへ■
応援ありがとうございます！セーター作成頑張りますね♪とりあえず、今日袖の一枚が完成したので、なんとか先が見えて来ました！（笑）2月の11日までには完成させたいので、あと少しの時間しかないんですが・・。（爆）
■ポヨポヨさんへ■
応援ありがとうございます！セーター頑張って作りますね♪でも、大分出来てきてはいるんですよ。（笑）
大学いもレシピはとりあえず、明日仕事が終ってから試しに作って、上手く良くようだったら送ります。もう少し待ってて下さいね♪
ポヨポヨさん、いつもお仕事場から登録されてるんですか？（笑）まあ、たまの息抜きも良いでしょう♪
■バジルさんへ■
そうなんです。生け花っていうと花のイメージが強いんですが、木も生けるんですよ。上手になってくると桜のお生花も出来るようになるみたい♪でも、本当に曲げるためには、かなりの力と微妙な加減が必要で難しいです。私の場合、力任せにやって、よく折ります・・。まだまだ修行が足りないみたい。（笑）
朝ご飯1杯
お味噌汁1杯
から揚げ2個
焼きたらこ1腹
ほうれん草のおひたし
昆布の佃煮
りんご1/4個
間生姜湯1杯
昼ご飯1杯
鶏肉と白菜入りにゅうめん1杯
から揚げ3個
アジフライ1きれ
ハム入り卵焼き2きれ
ほうれん草のおひたし
間クッキー2枚
生姜湯1杯
夜ご飯1杯
コロッケ1個
水炊き（白菜、ちくわ、椎茸、豆腐、豚肉、蛤）
ピーマンの炒めもの
シュガーさんより：お仕事、お疲れさま～(^^) 編み物も追い込みですね!彼氏君、幸せものですね(^^)たわらさんカップルって仲がよさそうでほほえましく想像してます。仲良くね～(^^)
コッペさんより：セーター、もう一息ですね。優しい彼へのプレゼント，頑張って編み編みしましょうね。
みほ姫さんより：そうなの、正座して編物すると目が疲れないのかぁ。じゃぁ、正座して読書しても目が疲れないとか？？大好きな彼のために、今宵も編物頑張れ～
三日坊主さんより：私が結婚を決めた時････誰でもいろんなドラマがありますよね～そこには。私の場合は。････実は私には結婚の話が決まりかけていた別の人がいたんです。そのとき主人は私の親友の片思いの相手でした。でも、密かにず～っと好きだったんです（＾＾；　けれど親友を裏切るようでそれは心の中にしまっておく事に････ところが主人の方から告白&いきなりプりポーズされて････。その後かなりバタバタしましたけどね（＾＾；。でもその親友とは今でも親友です。
Quinaさんより：寝坊した時のサーっと血の気が引く感じってわかります～。なんど経験したことか・・・。でもストレッチを忘れないたわらさん、好きだわ～（笑）。でも体脂肪がグンと減ってますものね。これはこれから楽しみですね～。
toffeeさんより：お仕事、お疲れさまでした～♪私もね、寝起きはいい方だと思うんだけど、目が覚めたら始業時間だったことが2回ほどあります（爆）いろんな言い訳考えて、頭の中ぐるぐるしちゃいますよねー！結局正直に「寝坊しました｣って言うんだけどさ（笑）セーター、完成も近そうですね。がんばれがんばれ！
こたさんより：え？セーター？・・・・・それは大作だ・・・・・生涯１度だけ、手編みのセーターなるものを作ったことがあります。もう２度とあれは作れない・・・・・(^^;
アッコさんより：寝坊してもストレッチやっちゃうところがすごい！！
ぐーにゃさんより：セーター編んでると首が痛くなりません？間に合いそうでよかったですね、がんばってください。
ハピナスさんより：セーター頑張って～！(^-^)/　そうそう、薄味だから生姜醤油なのねー。うちのは、濃いかな？くらいに味ついているからきっと想像がつかないんだろうなー＞おでん
くーさんより：おはようです～♪セーター頑張って下さいね！セーター貰える彼氏殿幸せ者ですね～（*＾－＾*）
バジルさんより：里芋の揚げ団子ってどうやってつくるんですか？自分で里芋作ってるからいっぱいあるんだけど、煮物とか子供に人気がなくて困ってるんです。お願い、教えて！
たちばなさんより：お花のトライアル、２月も２回ほどあるので行ってみようかと思っています～。たわらさんみたいに、素敵に生けられるようになるまでどのくらいかかることやら(^^;

2001年 02月 03日 土曜日 体重：73.4ｋｇ　体脂肪率:33％　ＢＭＩ:29.4　肥満度:33.6％(BMI22=0%)
ラリー参加から-4.4 kg 目標まであと3.4 kg
1日前から-0.4kg 3日前から-1kg 10日前から0kg 20日前から+0.8kg 30日前から+0.4kg
評価： ちょっと考えて食べました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 15分
日記：
午前中から何故かものすごい頭痛におそわれて、頭がガンガンで大変でした。
とりあえず、仕事は午前中のみだったので、家に帰って寝ていました。
お昼ご飯も気持ち悪くて食べたくなかったのですが、強引におにぎりを食べました。
（こんな事はめったにない！！（爆））
お昼寝して起きた時も頭痛が治まらず、あまりの酷さに気持ち悪くなってきたので、頭痛薬を飲んで事なきを得ました。
以前は偏頭痛もちなので、よくあったことなのですが、最近なかっただけにえらい事でしたよ～。（泣）
おとついの朝まで風邪薬を飲んでいたので、多分身体が薬を飲まない状態に慣れていないせいかな？なんて自己分析してみたりして。（笑）
とりあえず、今は元気！ですが、油断は禁物なので、夜のパソコン教室をお休みしました。
今夜はこのままゆっくりする予定です♪


そんなすったもんだがあったせいで、午後にスコーンと大学いもを作る予定がパーになってしまった･･。（泣）
く～、なんだか勿体無い時間の使い方をしてしまい残念です。
ベッドの中で本を読もうとしても、頭が痛くて集中出来なかったしさ。（笑）
でも、猫ズは一緒に寝てくれる人が出来てご満悦だったので、思わぬ家族サービス（？）が出来たのでよしとしましょう♪


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■シュガーさんへ■
そう、編物は追い込みに入っています。でも、あと少しで終了かと思うと、寂しくもあり･･｡（笑）彼氏殿幸せ者なのかしら？？中距離（大阪・兵庫間）っていうのもあるかもしれませんが、私たちカップルは仲良しですよ♪いつまでも仲良くラブラブ頑張るです！（爆）
■コッペさんへ■
は～い。頑張ります♪セーター作成が終ったら、チョコムースの作成にとりかからないと･･。今年はちょっとリキ入れ過ぎました。（笑）でも、宣言しちゃったので引くに引けないたわらなのでした。もしかしておバカ？（爆）
■みほ姫さんへ■
正座で編物！は結構たわら的に、目からウロコだったんだけど、実は祖母から教えてもらいました。（笑）読書するときは、たわらはベッドでゴロゴロしながら読むのが好き♪本当は目にあまり良くないのだけれど、気にしないのさ。（笑）
ほ～い。今日もせっせとあみあみ頑張ります♪
■三日坊主さんへ■
す･･すごい貴重なお話しありがとうございます♪うわ～、三日坊主さん素敵な恋愛されてるんですね。すごくドラマチック！！旦那様の勇気と、三日坊主さんの決断力に脱帽です♪
すったもんだ後も親友の方と仲良し状態が続いているっていうのは、きっと三日坊主さんが“正直な自分の気持ち”を彼女に伝えられたからでしょうね。私には想像するしかないですが、三日坊主さんと三日坊主さんのお友達との関係はすごく固い絆で結ばれているんでしょう。私もそんな親友欲しいな♪
いつまでも旦那様とそのお友達と仲良くね♪
■Quinaさんへ■
寝坊した時の血の気が引く感じ分かってもらえましたか。（笑）って、誰でも経験あることだと思っているんですけど、違うのかしら？そう！ストレッチは完全にたわらの生活の一部と化しているので、やらないと気持ち悪いんです。（笑）筋が伸びる感じがたまらないの～。私の場合、それぐらいしかダイエットらしい事をしていないので、良いですよね♪（爆）（でも、遅刻した時は止めといた方が良かったかも？？（笑））
今体脂肪率が減っているのには訳があるんです･･。（泣）実は1週間ほど風邪薬を服用していたので、む･･むくんでいるだけなんですよ～。（笑）それが証拠に、体重も増えて、体脂肪率が下がっているでしょう？（爆）
■toffeeさんへ■
toffeeさんもお寝坊経験者でしたか！（笑）私の場合、言い訳よりも“時間ないけど朝ご飯は食べなきゃ･･。”って変な強迫観念に捕われてしまうんです。（笑）（昨日はおまけにストレッチまで･･。たわら恐るべし･･。（爆））その時点で「遅れてしまったものはしょうがない状態」に突入している様ですけど･･。（爆）
そうなんです♪もう少しでセーター完成予定です。2月11日に渡す予定なので、あと少し頑張ります♪
■こたさんへ■
私にとってもセーターは大作ですよ～。棒針で作るものって時間がかかるのが難点ですよね。（鈎針だと早く出来るんだけど･･。）こたさんが以前作られたセーターは、もちろん旦那様にですよね？？（笑）いやん、なんだか素敵です。将来子供が出来たらセーター編んであげたいと思ってるんですけど、その頃には時間なくなっちゃってるんでしょうねぇ。
■アッコさんへ■
でしょ～♪ストレッチはたわらの生活の一部になってしまっているので、やらないと気持ち悪くって･･。でも、寝坊してる時はちょっと考えた方が良いかな、と反省している今日この頃。（爆）
■ぐーにゃさんへ■
セーター編む時に首が痛くなるまで、ってあんまり編まないんです。（笑）最近、少し賢くなって毎日ちょこっとずつ頑張るようにしているので・・。そう、セーター完成まであと少し！息切れしないように頑張ります♪（笑）
■ハピナスさんへ■
は～い。セーターあみあみ頑張ります。（笑）本当に後少しなんだけどな～。
おでんはやっぱり関東風と関西風の味付けの違いなんでしょうかね？＞生姜醤油　でも、こちらだとおでんのことを“関東だき”なんて言ったりするんですけどね。（笑）煮汁が黒々しているおでんって、あんまり想像出来ないですが、東京で見たうどんのお汁みたいな感じなのかなあ？以前、かなりビックリした覚えがあります。（笑）
■くーさんへ■
は～い。セーター作成頑張ります。本当にあと少しなので、息切れしないようにしなくっちゃ！（爆）編むのがあと少しだけになっちゃって、ちょっと寂しいんですが、終ったら次の編物を始めます。きりがないんだけどね～。（笑）
■バジルさんへ■
“里芋の揚げ団子”はまだ作った事ないんですが、レシピを今度メールしますね。確かに里芋の煮物は小さな子供には不人気かも･･。（笑）少し手間がかかるかもしれませんが、多分美味しいと思うので、少しお待ちくださいな♪
■たちばなさんへ■
お花のトライアル、折角の機会ですので楽しんで来て下さい♪私も、まだまだ素敵に生けられるまでには至っていないので、日々精進って感じです。（笑）先生が揃えて下さった花材で生ける事には随分慣れたのですが、自分でお花を選んで素敵に生けられるようになりたいと思っています。まだまだ先は長いな～。（爆）
朝ご飯1杯
お味噌汁1杯
納豆1パック
間おかき少々
昼おにぎり（昆布）1個
おにぎり（鶏塩）1個
夜こうこ巻き（海苔、ご飯、お新香、鰹節、切干大根）1本
ばちのお汁（ばち、大根、人参、ちくわ）1杯
カキフライ3個
カリフラワーのサラダ少々
焼き魚（いわし）1匹
苺3個
たちばなさんより：あら、パソコンもやっているんですねー。私は独学だから、分からないことが沢山(^^;　もうちょっと学生時代にまじめにやればよかったなぁ(^^;　大学芋と言えば、今日西友で冷凍ものの大学芋みたいなブツを発見しました。自然解凍で食べるらしいけれど、味はどうなのかしら？
コッペさんより：偏頭痛かな。大変でしたね。もう良くなりましたか。たわらちゃんは頑張りやさんだから、無理が重なって疲れた所為かもしれませんね。とりあえずラブラブな彼氏のために頑張ってね。うちは、ダンナとコタツで昼寝していたら、長女にトドのようだと言われてしまったわ。どんな夫婦だ・・・・・・
まゆさんより：頭痛？だいじょうぶかな？きっと週末でたまった疲れが出ちゃったのかしら？お大事にね！明日の朝、治ってますように～おやすみなさい♪
三日坊主さんより：頭痛って我慢できないんだよね～。今日は１日ゆっくり休んで早く元気になってね～。
りこさんより：たわらさんのお勧めバトルロワイヤル買っちゃった(笑）。あの強烈に分厚い本！いつか読む！(爆）身体の痛みの中でも頭痛ほどつらいものはないよね～？ゆっくり休んでください！
ぐーにゃさんより：頭痛お大事に。パソコン教室って何を教えてくれるんですか？
アッコさんより：さんざんな1日でしたね。寝るっきゃない～お大事に！氷川神社ってあちこちあるよー
Quinaさんより：えっ、風邪薬を服用するとそんなことに？知らなかった。勉強になるわ。そうそう、「天使の囀り」一気に読んじゃいました。もうなるべく想像しないようにして（笑）。頭痛、早く良くなると良いですね。
toffeeさんより：あら～、頭痛はつらいですよねー。もう大丈夫かな～？にゃんこちゃんへの「家族サービス」って、なんかかわいくって笑っちゃいました。たわらさん、かわい～♪
みほ姫さんより：頭痛って何も出来なくなっちゃうよね。私も偏頭痛持ちなんだけど、そういえば最近ないなぁ～。ラッキー！私も小説読む時はベットに寝転んでるよぉ、一緒だね。
桜子さんより：お久しぶりです！頭痛大丈夫ですか？？風邪なんでしょうか？早く良くなりますように！！今日は日曜なのでゆっくり休んでくださいね！！
バジルさんより：頭痛がするのに、お仕事大変でしたね。きょうはよくなったかな？
ポヨポヨさんより：セーター作りに気合を入れすぎたのかね。無理をしないように休息、休息。
くーさんより：頭痛とか大丈夫ですか？お大事にして下さいね！
まゆさんより：ひどいのかしら・・・明日から月曜だし・・・おだいじね・・・

2001年 02月 04日 日曜日 体重：72.6ｋｇ　体脂肪率:34％　ＢＭＩ:29　肥満度:32.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から-5.2 kg 目標まであと2.6 kg
1日前から-0.8kg 3日前から-1.8kg 20日前から0kg 30日前から0kg
評価： ちょっと考えて食べました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 15分
日記：
今日は１週間ぶりのデート♪
ってなことで、約１時間半かけて大阪まで電車で行き、駅で彼氏殿に拾ってもらいました。
その後、近くのこじんまりとしたイタリアンレストランで昼食をとり、その足でスーパーで夜ご飯のお買い物♪
彼氏殿のマンションで（まだ体調が完全ではないので）ゆっくりお昼寝。
みたいな、のんべんだらりとした日曜日を過ごして来ました。（笑）


夜ご飯は彼氏殿のリクエストで“お野菜たっぷりの夕食”を意識してみました♪
特にお薦めは“たわら特製鉄火丼”で、マグロをづけにする時に、普通だとお醤油＋ワサビ＋αみたいな感じだと思うのですが、たわらのはちょっと違うんだな～。（笑）
ワサビがあまり得意ではない私はおろし生姜をワサビの代わりに使うんです。
つまり、調味液はお醤油＋おろし生姜＋みりん＋サラダ油又はオリーブオイルで作るんですよ～。
マグロだけだと飽きがくるということで、アボガドと葱の小口切りも加えてマリネします。
んで、食べる時にご飯を盛って、三つ葉とかいわれ大根を敷いて、その上にマリネしたマグロをのっけて出来あがり～♪
ダイエット向きじゃないかもしれないけれど、美味しかったですぞ。（笑）


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■たちばなさんへ■
はい、実はパソコンも習っています。（笑）以前の私も完全に独学だったため、解らないトコロがたくさんだったんですけど、とりあえず今は先生に質問出来るのでありがたいです。
冷凍の大学芋･･って美味しいんでしょうか？？（笑）でも、ちょっと気になる存在ですよね。見かけたら試してみようかしら？
■コッペさんへ■
とりあえず、偏頭痛からは回復しました。でも、油断は禁物ってことで、今は様子を見ている状態です。てへへ♪頑張りやさんって言ってもらっちゃった。（笑）実は結構手を抜いてるんですけどね～。（こそこそと･･。（爆））
旦那様とコタツでお昼寝！！なんだかほんわかしてて良い感じではないですか♪それを“トド”とは･･。（笑）幸せだったら人に何言われようが関係なしですよ～。（笑）
■まゆさんへ■
頭痛は大丈夫ですよ♪ご心配おかけしました。でも、今は様子を見ている状態なので無理しないように気を付けます。きっと、週日中気を張っていたのが、週末で一気に出たんでしょうね。あと、編物の頑張り過ぎも…。（爆）
■三日坊主さんへ■
応援ありがとうございます♪とりあえず、今日には頭痛も回復！！でも、あんまり無理すると後が怖いので、気を付けます。（笑）頭痛って本当に嫌ですよね。特に最近なかっただけに、苦しみも酷かったです。困ったものですね♪
■りこさんへ■
おお～。ついにバトルロワイヤルゲットされましたか♪ちなみにたわらは666ページある中の550ページくらいまで読み切りましたよ。（笑）あと少しなんですが、エンディングが気になる～♪
ご心配おかけしました。頭痛は今日には随分マシになりました。それにしても、頭痛のあの苦しみなんとかならないものでしょうか？？（ならないって？（爆））
■ぐーにゃさんへ■
応援ありがとうございます♪頭痛は今日にはすっかり治りました。やれやれ･･。
パソコン教室は今習っているのはExcelです。以前はWord主体だったのですが、とりあえずそこからは卒業したみたいです。個人の理解力に合わせて授業が進む方式なのですが、今は試験に向けて練習問題を解いています。
■アッコさんへ■
ありがとうございます。昨日はお昼寝＋夜寝でしっかり睡眠を補給しました。お陰で随分体調がマシになったみたいです。
へえ～。氷川神社ってあちこちにあるんですね。うちの近くには全然ないので知らなかったです。
■Quinaさんへ■
“天使の囀り”怖いですよね。私も特に集団の場面は想像しない様に努力して読みました。大変だった･･。（笑）お陰で読んだ日の夢見はあんまりよくなかったですけど。（爆）
ありがとうございます。お蔭様で今日には完治しました。でも、気を付けねば･･。（笑）
■toffeeさんへ■
頭痛本当に辛かったです。久々に気持ち悪くなるくらいの頭痛にみまわれて、のた打ち回りましたけどね。（笑）とりあえず、今は全然元気なので大丈夫ですよ～。ご心配おかけしました。
てへへ♪うちの猫ズって私の猫たちなので、やっぱり猫ズの母としては「家族サービス」も必要かな？と･･。（笑）でも、本当にずっと放っておくと拗ねちゃうので、適度にかまってあげるようにはしています。甘えん坊な子供たちなので♪
■みほ姫さんへ■
そうなの～。頭痛があると、全然他の事が出来なくなっちゃって大変です。そっか、みほ姫さんも偏頭痛持ちなのね。仲間～！！（笑）お互い頭痛が襲って来ない事を祈ります♪
やっぱり小説はベッドでゴロゴロが基本でしょう！まさにリラックスモードって感じ♪
■桜子さんへ■
お久しぶりです♪頭痛の方は大丈夫ですよ～。昨日はたっぷり睡眠をとったし！（笑）（寝すぎという噂もない訳ではないけれど･･。（爆））多分、風邪の後遺症の頭痛みたいです。あんまり無理しないように気を付けますね。ご心配おかけしました♪
■バジルさんへ■
本当に昨日は大変でした。特に仕事中！（笑）とりあえず、昨日たっぷり睡眠をとって、今日には回復しました。ご心配おかけしました。
でも、とりあえずあんまり無理しないように気を付けます♪
■ポヨポヨさんへ■
た･･確かにセーター作成にリキ入れすぎたのかもしれませんね。（笑）あと少ししか時間がないので、頑張りすぎたのかしら？とりあえず、昨日はたっぷり睡眠をとって休息したので、今日には回復しました。ありがとうございます。後心配おかけしました♪
■くーさんへ■
ありがとうございます。昨日しっかりお昼寝＋夜寝したお蔭で、すっかり今日には回復しました♪やっぱり知らない間に疲れがたまっていたんでしょうか？あんまり無理しないよう気を付けねば。ご心配おかけしました♪
■まゆさんへ②■
大丈夫ですよ～♪今日には回復しました。なんだかすごく心配いただいたみたいで、恐縮です。明日からもバリバリいきまっせ～！（爆）
朝ご飯1杯
お味噌汁（わかめ、大根、人参、油揚げ）1杯
納豆1パック
ロールケーキ1きれ
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
昼彩り野菜と鶏肉のクリームパスタ
トマトとモッツアレラのパスタ２口
パニーニwith自家製カッテージチーズ１口
間大学芋
夜たわら特製鉄火丼（まぐろ、アボガド、葱、三つ葉、かいわれ大根）１杯
野菜たっぷり豚汁（豚肉、油揚げ、大根、人参、こんにゃく、えのき茸、椎茸、青葱）１杯
もやしのナムル（＋いり胡麻）
れんこんのきんぴら（＋胡麻）
みほ姫さんより：のんべんだらりとした日曜日って大好きだなぁ、それが彼とならもっと最高♪料理が上手い、たわらちゃんがうらやましぃ～
アッコさんより：充実したおデートでしたね！
りこさんより：私は今読みかけの本が３冊ほど溜まっちゃってるのでバトルロワイヤルはもう少しおあずけ・・・(笑）。できれば時間のあるときに一気に読みたいなぁ。たわらさんは彼氏さんとどこで出会ったの？差し支えなければ教えてね～。
たちばなさんより：私は今を遡る１５年ほど前に高校で習った情報基礎だけの知識でここまで来ています(^^;　あとは、仕事で読んだ沢山のマニュアルとか、OJTかなぁ。でも、聞ける人がいるといいですよねー。
ぐーにゃさんより：Excel習ってるんですか。（＾＾）私はWordよりExcel好きです。お昼寝、私もしましたー。
桜子さんより：デ－ト楽しんだみたいですね～！いいな～（*＾＾*）。桜子も今恋してるんですよ！でも、何考えてるのか全く分からないような奴なんです（爆）。ただでさえすぐ考え込んでしまう性格なのに、奴のせいで更に悩んじゃってます（涙）。今度グチ聞いてくださ～い！
くーさんより：夕飯の美味しそですぅ～♪お洒落な鉄火丼ですね～（＾－＾）食べてみたいです！
Quinaさんより：鉄火丼とっても美味しそう。私にも作ってくださいな（笑）。そうそう、「天使の囀り」の集団のシーンは怖かったですね。と言いつつ、今度は何読もうかな～なんて考えています。
コッペさんより：日曜日に、右足に怪我してしまい、今週はお仕事もお休みです。ダンナも休みをとって，家事に勤しんでくれてます。一寸先は闇。私まで怪我するなんて思ってなかったわ。
おやじぃさんより：素敵な休日を彼氏殿と過ごされたようで♪今日の夕食メニューもとってもおいしそうですね！私は土曜日におっちゃんに…と思い、“牛すじ煮込み”（おもいっきり酒の肴系ですが）を作りましたよ。2時間以上かけてコトコト煮たかいはありましたっ！「おっ。これは久々のＨＩＴだなぁ～。」とおっちゃんが言ったのです。（嬉）でも、「久々の」だけは余分ですよねぇ。（笑）
シュガーさんより：鉄火丼、美味しそう!私も生姜味のほうが好みかも～。今度チャレンジしてみますね!
toffeeさんより：デート、楽しかったみたいですね～。いいな～♪わさびを入れない鉄火丼って、意外だけどおいしそう！たわらさん、いろんなアイデアメニューがたくさんあるねえ。感心してしまいます。
kokoroさんより：わーそれ美味しそうだねー！まぐろとアボガドって感じが似てるしいいかも！！

2001年 02月 05日 月曜日 体重：72.6ｋｇ　体脂肪率:35％　ＢＭＩ:29　肥満度:32.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から-5.2 kg 目標まであと2.6 kg
1日前から0kg 3日前から-1.2kg 10日前から-0.6kg 20日前から0kg 30日前から-0.2kg
評価： ちょっと考えて食べました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 15分
日記：
また今日から新しい週の始まりです♪
しゃっきり行きませう～！


さて、今日は着付けのお稽古でした。
とりあえず、着物を着て、自分の帯結びを２回練習しました。
まだ体調が完全ではないようなので、とりあえず様子をみるためにそれだけしか練習しませんでした。
まあ、無理は禁物って事で♪


帰ってきて夕食を食べたのですが、昨日彼氏殿のところで作って食べた豚汁が、また食卓に登場している･･。（笑）
でも、母に「昨日彼氏殿のところで食べてきたから、いらない･･。」とも言えず、もくもくと食べました。
自分で作ったんじゃないから味が違うのが唯一の救いかなあ？（笑）


そうそう！
うちの彼氏殿が“ボディーバイブ”のバッタものを入手したらしいです。
ご存知の方も多いと思いますが、ベルトのようにお腹で締めて、お腹が弛むとぶるぶる振動するという代物です♪
お腹のあたりを引き締めるため、980円という安さに惹かれて手を出したらしいんですよ。（笑）
少し猫背気味の彼氏殿なのですが、そのボディーバイブをつけ始めてから、“自分でも少し姿勢が良くなったような気がする”らしいです。
うむうむ。良い事ですよね♪
でも、いつになったら成果があらわれるんだろう？？やっぱり3ヶ月後くらいかな？（笑）


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■みほ姫さんへ■
たわらの日曜日は大概のんべんだらりとしてますよ～。基本的にぐうたらだからね♪（爆）
お料理は元々好きだったけど、お料理教室に通い始めてからイロイロ応用が利くようになった気がします。それに今年でお料理教室歴4年目突入だしね♪（笑）まあ、勢いでなんとかなると言うか・・。（爆）
■アッコさんへ■
はい♪昨日はすごく幸せなデートを満喫して来ました。ほくほく♪でも、やっぱり別れる時は寂しかったよ～。
■りこさんへ■
そっか。じゃあその読みかけの本を読み終えたら、バトルロワイヤル頑張って読んでくださいね♪（笑）確かに、時間のある時に一気に読むのが正しいのかも。たわらはあと100ページくらいになりましたよ～。
私と彼氏殿はねえ、メル友だったのさ。いろんな共通の趣味があって、メールでのやりとりがすごく楽しかったので、一緒に遊ぶ事になって、（その時点では下心ナシ）その遊んだ時に口説かれたの。（笑）んで、付き合う事になって…みたいな感じでしょうか？これで答えになってるのかなあ・・。（笑）
■たちばなさんへ■
私も大学でパソコン習ったのですが、ソフトが全然違っているので細かい所が分からなくって･･。（笑）今までは自己流で適当にやってたんですが、将来的に再就職を考えているので、スキルアップのために現在は習っています。
たちばなさんはしっかり使いこなされているようなので、羨ましいな～。たちばなさんのような、仕事もバリバリこなせる素敵な女性って憧れちゃいます。頑張らねば♪
■ぐーにゃさんへ■
たわらもExcelの方が好きです♪でも、よく関数の使い方を忘れて、問題が解けなくって泣きそうになってます。（笑）情けなや・・。（爆）
やっぱり休日はお昼寝ですよね♪･･って、私は寝過ぎのような気がしないでもないんですけど・・。
■桜子さんへ■
デート楽しかったです♪ほほほ♪
桜子ちゃんも恋しちゃってるのね。なんだか、恋のドキドキって羨ましい～。（もちろん、たわらもドキドキはしているんだけどね。（笑））あららん。考えている事が読めない人って、ミステリアスだけど惹かれますよね。大変だとは思いますが、頑張ってくださいね♪いつでも応援しています。いつでも愚痴ならOKですよ♪お姉さんが聞いてあげませう。(笑)
■くーさんへ■
ふふふ♪結構お洒落な鉄火丼でしょう？？彩りも結構綺麗なんですよ。簡単なのでよろしければ試してみて下さい。近所だったら、食べに来てもらえるのだけど･･。
■Quinaさんへ■
鉄火丼美味しいですよ～。もしかしたら、たわらの一人よがりかもしれませんが・・。（笑）Quinaさんは私が作らなくても、美味しいものがご自分で作れるじゃありませんか。Quinaさんのご飯の方がきっと美味しいですよ♪
次はどの作品を読まれるのかしら？？何か面白い本が見つかったら、たわらに連絡下さい！（笑）読みたい本がたくさんで、目移りしまくりです。（爆）
■コッペさんへ■
大丈夫ですか？？特に右足だったら、移動するのも大変そうですね。お大事に～。完治するまでにはどれくらいかかるのかしら？
コッペさんの旦那様お優しいですね。ちゃんと休みをとって、家事をしてくれるなんて♪たわらもそんな旦那様が欲しい･･｡（笑）
■おやじぃさんへ■
はい、すごくあまあまラブラブな休日を昨日は彼氏殿と過ごしました。ほくほく♪夕食メニュー美味しそうですか？？ありがとうございます♪
おやじぃさん作“牛すじの煮込み”美味しそうですね！おっちゃんにも好評だったようだし、２時間もかけて作った力作ですもの！美味しくない訳ないか。（笑）でも、おっちゃんの「久々に」は余計ですよね。作って貰っただけでも、感謝しろ～！（爆）
■シュガーさんへ■
生姜を入れて作る鉄火丼、結構美味しいんですよ♪本当にお薦めです。（笑）あと、アボガドを入れると彩りも綺麗だし、バッチリ！！彩りが綺麗だと、それだけで食欲湧きません？？私だけかな？（爆）
■toffeeさんへ■
はい、昨日は楽しいデートを満喫！！（笑）でも、すごく楽しかっただけに帰り道が寂しかったです。しょうがない事ですけどね･･｡
そう、わさびを入れない鉄火丼は、自分でもなかなかのアイデアだと思うんです！（笑）ちなみに食べ物のアイデアは、自分の好きな物にバリエーションをつけるために考える事が多いです。でも、ダイエットの役にはたたないのが悔しいトコロなんですよね。（爆）
■kokoroさんへ■
ふふふ♪たわら特製の鉄火丼、本当にお薦めなんですよ～。（笑）生姜を入れて漬け込むと、まぐろがすごくあっさりしちゃうので、それをアボガドがとろりで補ってくれるんです♪しかも、彩りも綺麗だしバッチリ！ってなことで、よろしければ一度お験しあれ！
朝ご飯1杯
茶碗蒸し
鰹節
ほうれん草のおひたし
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
間生姜湯1杯
昼ご飯1杯
ラーメン1/2杯
白身魚の甘酢あえ1/2きれ
焼き魚（白身）1きれ
間生姜湯1杯
飴1個
東京ばな奈1個
夜ご飯1杯
豚汁1杯
焼き餃子4個
しゅうまい2個
蕪の切り漬け
昆布の佃煮（自家製）
たちばなさんより：レスを読んで、顔から火が出そうになりました(^^;　　私は仕事もなにもかも中途半端ですよー(^^;　パソコンは、一応本職が web のデザインなんでさわっているのと、以前マニュアルの翻訳をしていたんで、その程度の知識があるだけです(^^;＜あまり役に立たない、ユーティリティメインだし(笑)
みほ姫さんより：２日続けての豚汁ねぇ、私は好きだから続けてでも食べられるよん。980円だったら私も買っちゃうかも～彼氏殿の“ボディーバイブ”のバッタものの効果があったら教えてね！
三日坊主さんより：へ～そういう料理ってたわらさんオリジナルなの？すごいねー!!尊敬しちゃうよー。やっぱり私の憧れのたわらさんだわっ！
ぐーにゃさんより：関数は、関数のウイザードでやればすぐですよー。あとヘルプとか・・。全部の関数は覚えきれないですもんね。（＾＾）
くーさんより：「ボディーバイブ」深夜、通販の番組で見た事ありますよ～！ちょっと欲しいな～って思ってたんです・・私（爆）
てるさんより：ボディーバイブなんか気持ちよさそうですね。ぶるぶるぶるって。
りこさんより：そっか～、メル友さんだったのね～。最初恋愛を意識しないでいろいろお互いのこと知ってから恋愛に進むのって理想の形だね。長続きすること間違いなし！
ねこまたさんより：鉄火丼が気になって昨日の日記を見てきました。オリジナルなの？美味しそう！今度やってみますね。
コッペさんより：松葉杖をつくとなんとか動けるよ。とりあえず一週間は全滅です。それ以後はお医者さまに聞いてみないとね。
おやじぃさんより：あららっ。豚汁重なってしまいましたかぁ。私も実は…。昨日、お弁当に“かぼちゃのレンジ焼き”を入れたのです。そして、帰って夕食のおかずを見るとそこには“かぼちゃの煮つけ”がっ！もちろん食べましたよ♪幸いかぼちゃは大好きなので。（笑）そうそう、小学校のお昼にカレーが出て、帰ったら晩御飯もカレーだった・・・て事ありませんでした？（笑）

2001年 02月 06日 火曜日 体重：72.6ｋｇ　体脂肪率:36％　ＢＭＩ:29　肥満度:32.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から-5.2 kg 目標まであと2.6 kg
1日前から0kg 3日前から-0.8kg 10日前から-0.6kg 20日前から+0.2kg 30日前から0kg
評価： ちょっと考えて食べました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 15分
日記：
仕事で大失敗をしでかしてしまいました。
私は上司の言われたとおりに書類を作成したつもりだったのに、ひとつ添付書類が抜けていて・・。
昨日のうちに確認のため、上司には何度も見せに行って、その時は
「うん。それでいいよ。」
って言われてたんですけどね。
今まで手掛けた事のない仕事だったということもあり、失敗しちゃいました～。
自分で何度も何度も見直ししたり、作り直したりしていたんですけど・・。
その上、お客様の前でつっけんどんな態度をとってしまい、すごく反省しました。
こんなの自分の理想とする大人の態度じゃないですよね。


お客様が帰られた後、上司に叱られてしまいました。
ミスしたんですもの、叱られるのは当前ですよね。
でも、自分の仕事の知識のなさと、気付かなかった不甲斐なさに愕然としてしまいました。
しかも、泣きたくもないのに。涙か後から後から流れ出てきてしまいました。
本当に悔しくって･･｡
でも、明日からまた頑張らねばね♪


その事から時間が経って、しっかり立ち直りましたのでご心配なく！
今は全然ケロっとしてるんですけどね♪（爆）


今夕食を食べたばかりなんですが･･、ご飯があんまり美味しくない。（泣）
少し食べただけでお腹がいっぱいになってしまったし･･。
（思いがけぬトコロでダイエットか？？
　いやいや。違うだろう･･。（爆））
多分精神的なものが作用しているためだとは思うのですが、このたわらが美味しくご飯を食べれない事はすごく辛い事なんです。
自分では仕事のミスを克服したつもりでも、案外身体は引きずってるんですね。
今夜は早く寝て、気持ちを落ち着けます。
明日にはもっと明るい日記がかけるはず！（笑）


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■たちばなさんへ■
ええ～？？たちばなさん、いろんなこと頑張られてるじゃないですか！ちゃ～んとたわらは知ってるんだから♪（笑）
すごい～。webデザイナーをされてるんですね。しかも、マニュアルの翻訳経験あり･･。かっこよすぎる～！！私なんてただの事務職してるOLですもんね･･。はあ～、頑張ろっと♪（笑）
■みほ姫さんへ■
私も豚汁は結構好きなんですけど、最近うちでは頻繁に登場するのでちょっと飽きてきたのかも･･。（笑）豚汁だと、いろんなお野菜がたっぷりとれるので、うちの定番メニューなんです。
でしょ。980円はバッタものでも安いですよね。は～い、彼氏殿に効果が現れ次第報告します。待っててね。（爆）
■三日坊主さんへ■
うう～、オリジナルなのかなあ？？大体は料理教室で習った事をベースにして、自分の好きな味になるように少しアレンジを加えるだけなんですよね。後は彩りとか、お野菜をたくさんとれるよう考えたり･･。ふふふ♪ありがとうございます。＞憧れ･･　でも、作成時間約10分のお料理なんですけどね･･。（爆）
■ぐーにゃさんへ■
関数ね～、関数ウィザードを使ってもイマイチ解らないんですよね。（笑）ヘルプみても、あんまり･･。（爆）仕事に使う分くらいだったら、全然OKなんですが、試験問題となると私の場合は話しが別なんですよ～。（泣）なんせ、仕事ではwordメインなもので･･。（爆）
■くーさんへ■
でも、ボディーバイブって、本当に効くのかどうか不安ですよね。（笑）常に筋肉を緊張させるのってしんどいから、私は嫌だなあ･･。（爆）よろしければくーさんも試されてはいかがですか？でも、本物は4980円くらいするらしいですね･･。高い～。（笑）
■てるさんへ■
うう～、ボディーバイブ気持ち良いんでしょうか？？謎です。彼氏殿曰く、ぶるぶる震え始めると、“うお～”ってな感じになるらしいです。（笑）それで背筋がしゃっきりなるんですって。
■りこさんへ■
そうです。彼氏殿との馴れ初めは、そんな感じでした～。（笑）恥かしい～。（笑）
長続きするのかしら？？そうなることをたわらも祈ってます。でも、一緒にいてすごく自然でいられるし、楽なので無理のない関係かも？もちろん、たまには喧嘩もしますけどね。（最近はしてないけど･･。（笑））
■ねこまたさんへ■
そう！鉄火丼はオリジナルです。試しに一度作って見たら美味しかったの♪（笑）もしよろしければ、一度お試ししてみて下さい。三つ葉とかいわれ大根とマグロとアボガドも、面倒だったら先にマリネしておいても良いと思いますよ。（三つ葉がお嫌いでしたら、さっと湯通しされるか、もしくは除いちゃってもOKです。）も･･もしかして、あんまりお好みの味じゃなかったらごめんなさい。先に謝っとこう！（爆）
■コッペさんへ■
あらあら。コッペさん松葉杖生活になっちゃうんですね。トイレ行ったりするのも大変です。早く治られる事を祈ってます！！
お医者様、早くコッペさんの怪我を治してください！って言っとかなくちゃ！もしかしたら、特別コースで早く治るかも？？（爆）
■おやじぃさんへ■
そうなんです。豚汁重なっちゃいました。（笑）でも、美味しかったから許す。しかも、お野菜たくさんで食物繊維もたっぷり摂れたしね♪
あらら。おやじぃさんもカボチャが重なっちゃったんですね。でも、好物だったら全然大丈夫ですよね♪ちなみにかぼちゃのレンジ焼きってどんな食べ物？？気になるです。（爆）
あ～、小学校の時にカレーが重なるっていうのはあったかもしれない！（笑）でも、小さい頃からカレー好きだから全然オッケーだったけどね。調子が良いのかしら、私？？（爆）
朝ご飯1杯
豚汁1杯
しゅうまい3個
蕪の切り漬け
昼幕ノ内弁当
夜ご飯1杯
いかのたれにつけてあるもの（名前がわかんにゃい）
湯豆腐（豆腐、白菜、えのき茸、椎茸、鶏肉、葛きり）
昆布の佃煮
みほ姫さんより：泣きたくもないのに、涙か後から後からってわかるよ。私も失敗した時そういう風になっちゃったもん。。。この失敗も自分の肥やしにして、これから頑張ればもっといい仕事が出来るようになる！
桜子さんより：桜子もたわら姉様みたいにデ－ト楽しみたいです（涙）。実はこの恋はもう１年以上してます（笑）。心に秘めた想いって言うか気付かなかったというか、気付かないようにしてたような・・・（笑）。本当に兄貴みたいな人で、今がすごく良い関係なんです。だから友達としての奴も失いたくないって気持ちがあって。でも、そろそろケジメ付けなきゃちゃんとした次の恋に進めそうになくて。奴が心の中で引っかかってるんですよ～（涙）。だから今年のバレンタインでケジメつけるっす～！
三日坊主さんより：大丈夫さっ！仕事もダイエットも『この次』があるじゃ～ないかぁ（＾ｖ＾）ｖ。１度も失敗したことない人なんていないよ｡元気出せたわらさぁ～ん！
Quinaさんより：シヴァ君の可愛さにしばし見とれる私。ハンサム君ですね～。たわらさんがごはんが美味しくないなんて心配だけど、すぐに元気になってくれるって信じてますよ♪
アッコさんより：失敗はつきもの！私なんか日常茶飯事＞いばるなって？！
toffeeさんより：私も今日、会社でくやしいことがあって、泣きながらお昼食べたら全然おいしくなかったの。明日はおいしくごはんが食べられるように、お互い頑張ろうね！あ、ダイエット中なのになんて応援（笑）
たちばなさんより：仕事のミスって意外とダメージ大きいんだよね。私なんて一年中だもん(^^;　じゃ、痩せるって？　いやいや、食べちゃうんです(笑)　仕事だけれど、一応、横文字のお仕事だけれど、オペレーターと大して変わりないよ。どんな仕事だって、大切な仕事だもん(^_^)　事務職って、本当、いろいろな所まで気を使わなくちゃいけないから大変だと思う。
シュガーさんより：自分で悔しくて・・・・って涙が出ることありますよねー。ガンバガンバ!!
kazさんより：お久しぶりです。私は毎日のように仕事で失敗をしている気がします(^-^;　しかも発覚してないだけで、実際はもっと多そう（笑）　ともかく反省して再発防止策を取ったら、あとは気分転換するしかないですよね。人間のやることですもの。失敗は必ずあります。
ぐーにゃさんより：そっかぁー、たわらさんはWordなんですねー。お仕事の失敗にもめげずにがんばってください。
くーさんより：シヴァ君のお鼻の頭ちょっと黒いトコかわいいですね～♪それから元気出して下さいね・・人は失敗しながら強くなってゆくものですし。。私もよくおつり間違えますよ＾＾：
ねこまたさんより：今日もニャンコが可愛いですね♪鉄火丼、マグロとアボガドはよくやるけど、いつもわさび醤油味。生姜とかオリーブオイルの組み合わせが想像つかないです。やはり一度食べて見ねば！三つ葉は大丈夫ですよ。あんまり好き嫌いないの♪
ポヨポヨさんより：仕事の失敗は嫌だね。私がちゃんと月給をもらっている時。何度泣いたことか。三人女の子がいる部署でしたが皆泣いたことあったなぁー。懐かしい思い出。でも明日はすぐやってくるからね。私も明日の為気楽にダイエットしますよ。鼻歌まじりにね（笑）
コッペさんより：仕事での失敗って誰でもあるもんですよ。気にしないつもりでも食欲に出てのかな。失敗を繰り返さないようにお仕事できる人ですよ、たわらちゃんは。
けてぃちゃんさんより：同じ失敗をしなければ～それでいいのさ～！って思うのさ！がんばれ～フレーフレー（＾－＾）ｑ”
おやじぃさんより：たわらさん。きちんと自分の失敗を素直に認めて、反省されているじゃないですかっ！大丈夫さっ！みなさんがおっしゃられるよう、失敗を繰り返さなければいいのです。今回の件で、またもう一回りたわらさんが成長されることを予想しているおやじぃですよ♪（あっ体重の方は成長したらダメよ～！）（笑）今日より辛い明日はないはずっ！っておやじぃはいつも信じてるのです♪
バジルさんより：失敗すると、つらいですよね。でもたわらさんみたいに、気持ちだけでも前向きに頑張ろうって想ってると、体もついてくるんじゃないかな。

2001年 02月 07日 水曜日 体重：72ｋｇ　体脂肪率:37％　ＢＭＩ:28.8　肥満度:31％(BMI22=0%)
ラリー参加から-5.8 kg 目標まであと2 kg
1日前から-0.6kg 3日前から-0.6kg 10日前から-1kg 20日前から-0.6kg 30日前から-0.6kg
評価： ちょっと考えて食べました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
昨日の日記の時点では、そんなに落ち込んでいなかったのですが、たくさんの方々から励ましの応援を頂きありがとうございました。
多少のから元気がなかった訳ではないのですが、今日には完全回復！！
いつものたわらに戻りました♪（しっかり食欲も戻ったし･･。（爆））
ご心配おかけしました。


そうそう。おとついの夜に“バトルロワイヤル”完読してしまいました！
読みに読んだ666ページだったのですが、すごく面白いし読み易くって、あっという間に読めてしまいました。
作中の間断の間のとり方や、ストーリーの作りが絶妙だったからかなあ･･。と後で思い起こしています。
この春には“バトルロワイヤルディレクターズカット版”の映画が封切られる･･ということですので、見に行く予定です。
う～、楽しみ♪


バレンタインに向けて編んでいるセーターですが、袖を2枚編みあげました～。
パチパチ～♪
後は襟を編んで、つぎはぎしていくだけ！
とは言っても、昨年セーターを編んだ時には祖母に手伝ってもらったのですが、今回は完全にたわらの一人仕事！なので、ちょっと難しいトコロもあったりします。
特に、今襟の目を拾っているのですが、難しいです～。
でも、2月11日に彼氏殿に会う時までに間に合わせたいので、あと少し頑張ります♪
セーターが終ったら、チョコムース作らなきゃだし･･。（爆）


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■みほ姫さん■
大丈夫よ～。失敗せずに成功することは難しいって解っているので、頭では整理をしっかりつけれていたのだけれど、気持ちが追いつかなかっただけなので。つらい事もちゃんと自分の経験として、仕事に限らずプラスにかえていけるよう頑張ります♪ご心配おかけしました。
■桜子さんへ■
あ･･前に日記に書いてた辛い恋の相手だったんですね。現在その方とすごく良い関係が築けているなら、どんなことがあっても素敵な友達関係でいられると思うな♪桜子ちゃん自身が“しっかりケジメをつけたい”って思ってるんだったら、きっと今が行動する時期なんだよ。確かにどんな恋でも、きちんと自分の中で消化出来ないと、次の恋には進めないですよね。彼の事を思う気持ちがあるんだったら、尚のこと･･。自分から行動を起こすって、すごく勇気のいることだと思うし、そう決断できる桜子ちゃんの健闘を心から祈っています。
桜子ちゃんくらい、良い子だったら大丈夫だと、たわら姉さんは確信しているんだけれど。（笑）きっと、その彼も桜子ちゃんのすばらしさ＆可愛さに気が付いているはず！そうでなければ、その人の目は節穴よ～。（爆）ふぁいとお！
■三日坊主さんへ■
三日坊主さんの仰るとおり、ちゃんと自分でも“どんなものにでも《この次》がある”っていうのは分かっているつもりです。でも、昨日は前向きな気持ちに切り替えたつもりでも、心と身体にタイムラグがあったようです。一晩ゆっくり寝て気持ちも落ち着いて、完全復活！！（笑）まあ、いつでもたわらは元気なので大丈夫ですよ♪ご心配おかけしました。
■Quinaさんへ■
ありがとうございます～。シヴァ可愛く撮れているでしょうか？（笑）なんせ自慢の息子なもので、褒めて頂いてほくほくなたわらです♪（爆）
あ･･今日はしっかり大丈夫ですよ。今朝はちょっとだけご飯が美味しくなかったですが、お昼にはばっちり美味しく昼食を頂きました。ほほほ♪基本的には、たわらはいつも元気なのですが、たま～に凹む時もあったりします。まあ、人間そんなものでしょう♪（笑）
■アッコさんへ■
アッコさんにそう言っていただけると、なんだか安心します～♪失敗しない人間なんて殆どいないでしょうしね。アッコさんでも日常茶飯事に失敗されてるんだったら、私が毎日連発してても可笑しくないですよね。（笑）実はあんまりくよくよしていないたわらなんですけど･･。本当はもっと反省したほうが良かったのかなあ？？（不安）
■toffeeさんへ■
toffeeさんも昨日は会社で大事件があったんですね。確かに泣きながらご飯食べると美味しくないかも･･。（笑）私も本当に昨日のご飯は砂を噛んでいるような状態でした。やっぱりご飯は美味しく食べないと！！元気も出ないし、ダイエットへの力も湧きませんよね♪
とりあえず、今日にはから元気ではなく、本当の元気を取り戻しました！私の場合、時間を置いたり、一回寝るとケロっとしてる事がすごく多いんですよね。も･･もしかして、おバカなのかなあ？（爆）
■たちばなさんへ■
仕事上のミスって、かなりボディーブロウな感じでじわじわ効きますよね。（笑）こう見えてもこのたわら、結構繊細なので胃が痛くなったり、頭痛がしたり、身体に症状が現れる事が多いみたいです。基本的にはとっても元気なんですけど。（笑）
大丈夫ですよ～。昨日のうちに、自分の中でしっかり気持ちの整理つきましたから。（本当は気持ちの整理は昨日のうちについていたんだけれど･･。）たちばなさんでも仕事でミスされるんだ･･。じゃあ、たわらが毎日ミスを連発しても、たいしたことないですよね。（笑）でも、また失敗しないように頑張ります♪
■シュガーさんへ■
は～い。今日にはすっかり回復して、元気いっぱい！食欲増進中のたわらです。（爆）
私って、他の人が受ける印象に反して、結構気が強いんです。だから、怒られると“なにくそ～”って、すごく悔しくなっちゃうんですよね。そうすると、感情が高ぶって涙が出ちゃうの。んで、涙を相手に見せた事も悔しくって、余計涙が出る・・みたいな悪循環なんですよね。とりあえず、一晩寝てけろりんとしているので大丈夫ですよ。ご心配おかけしました♪
■kazさんへ■
大丈夫ですよ～。ちゃんとしっかり自分の中で、失敗した事に関して気持ちの整理はつけたから。だって、侵してしまった失敗に関しては、もうとり返しが付かないんですもの。次に繋げていくしかないですよね。
私のお仕事の場合、本当に失敗が許されないので、すごく気を使います。でも、その分、完璧にこなせた時の充実感は何ものにも代え難いものがあるんです。今日も失敗の上に新しい自分を立て直して、お仕事に望めたし全く問題ナシですよ♪ご心配おかけしました。
■ぐーにゃさんへ■
そうなんです。私のお仕事は基本的に書類作成なので、excel使う事なんて滅多にないんですよ～。（笑）お陰でタイプだけは結構早いと自負しています。
お仕事の失敗はしょうがないですよね。その事は自分でもしっかり解っているので大丈夫！今日には完全に元気を取り戻せたし、ばっちりですよ～。応援ありがとうございます♪
■くーさんへ■
ありがとうございます♪＞シヴァ可愛い　ふふふ♪実はシヴァのお鼻にあるブチは･･“いたずらっ子の証明”みたいなものです。（笑）かなりの暴れん坊さんなので、手を焼いています。可愛いんですけどね。
大丈夫ですよ～。しっかり今日には元気充電完了！！（笑）もっと上に登っていくためには、失敗も積み重ねていかなければならないと思うし、その事をしっかり反省して次に繋げていかなくてはね♪応援ありがとうございます！
■ねこまたさんへ■
ありがとうございます。ちゃんとシヴァ可愛く撮れてますか？？なんせ、自慢の息子なので♪（爆）
マグロとアボガドの組み合わせだけで美味しいですよね。色も綺麗だし♪
ちなみに私のお料理って、“勢い”なので、「え～い。やってしまえ。」的にいろんな事を試してみて、成功したのが鉄火丼かな？（笑）もちろん失敗作も多数ありです。（爆）
■ポヨポヨさんへ■
お仕事上での失敗は、本当に胃が痛くなりそうですよ～。（笑）でも、今日にはしっかり気持ちも回復！だから、毎度の事ながら失敗を次に繋げていける様、頑張りまする。（笑）
そっか、ポヨポヨさんも以前の職場で泣かれたことがあるんですね。時間が経てば、それも良い思い出になるのかしら？多分、人生なんてそんなもんでしょ～。（笑）
どんな事も目先のことだけ見ずに、長い目でみたいな･･って私は思っています。お仕事もダイエットもやることは違えど同じ事。全てにおいて焦らず、自然体で接して行きたいたわらなのです。それにしても、ポヨポヨさんが元気になられて良かった♪また、一緒に頑張りませう！
■コッペさんへ■
そうですよね。というか、失敗しない人なんて存在しないでしょう？？ただ、その失敗を次に、どう繋げていけるか･･だと思うので、しっかり肝に銘じて頑張ります。
うう～ん。本当に自分では吹っ切れたつもりだったんですが、昨日1日食欲なかったです。どうしてなんでしょう？コッペさんのアドバイスのとおり、失敗を繰り返さないようにお仕事に望むです。ま、多分また失敗するんだろうけど･･。（笑）
■けてぃさんへ■
ふふふ♪応援ありがとうございます。今日にはしっかり気持ちも回復！で、元気いっぱいのたわらに戻りました。
お仕事がお仕事なだけに、失敗を繰り返さない事は難しいですが、気を付ける事は出来るもの。すこし仕事に対して慎重に取り組みたいと思います。でも、ドジな私の事･･。また失敗しまくるんでしょうけど。（笑）
■おやじぃさんへ■
うん･。ちゃんと大丈夫ですよ♪でもね、私のしている仕事で失敗を繰り返さない事はとても難しいんです。というのも、全てにおいて失敗の許されないお仕事だから。でも、慎重にお仕事をして同じミスをおかさないよう、気を付ける事は出来ますものね。がんばらなくっちゃ！（笑）
私も“今日より辛い明日はないはず”っていうのには賛成です♪どんなに辛い日があっても、人間って忘れる事を知っている生き物なんですもの。時間が殆ど全ての事を解決してくれるんですよね。
体重は･･成長しないように頑張ります。折角少し減ったのに戻っちゃったら悔しいしね。（笑）
■バジルさんへ■
昨日の失敗直後は、すごく辛かったですが随分時間が経った･･というのも手伝って、完全回復しました♪昨日の夜、しっかり寝たのが効いたのかしら？（笑）
基本的にはすごく元気な私なので、大丈夫！今日のお仕事も頑張れたし♪立ち直りも早いんですね。きっと。（笑）ご心配おかけしました～。
朝ご飯1敗
お味噌汁（わかめ、人参、じゃがいも、油揚げ）1杯
蕪の切り漬け
いか
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
間生姜湯1敗
昼たこ焼き2/3パック
焼きそば1/3
お好み焼き1/2枚
いよかん1/3個
間飴2個
ヨーグルトデザート（ブルーベリー）1個
おかき3枚
夜カレーライス1杯
蕪の切り漬け
昆布の佃煮
いか
シュガーさんより：おお、元気そうでヨカッタ(^^)セーター頑張ってますねー。私最近は全く編み物してないんだけど、以前編んだとき、部品(^^;)を編むのはいいんだけど、くっつけるのが超苦手でした。大雑把な性格なので几帳面にキレイにできないんですよ・・・(^^;)
みほ姫さんより：セーターも後少しだね！愛情がこもってて暖かいだろうなぁ～。。今日は元気で安心したよぉ～、もち私も元気！！
toffeeさんより：ああ、セーターついに完成間近だ～♪襟の目を拾うのって細かくって大変なんだよねえ～。でも、最後につなぎ合わせてセーターの形になったときには感激しますよね♪もうちょっとだから、寝不足と疲れ目に注意してがんばってね～！
Quinaさんより：お昼のお好み焼き美味しそうだな～。久しぶりに食べたくなっちゃった。セーター順調ですね。たわらさんの愛情がたっぷりのセーターに彼も胸がいっぱいになるのでは？私は一晩寝たらたわらさんは元気になるはず！と思ってましたよ。私もそうなので（笑）。
ぐーにゃさんより：プレゼントもチョコも手作り～。彼は幸せ者だぁ。（＾＾）私の私はどれも既製品。
りこさんより：うんっ。きっと長く続くよ～。もしかしたら将来は結婚とか・・・(笑）。恋愛で喧嘩できるようになったら本当の恋人になれたって感じだよね～。いいなぁ・・・最近男と喧嘩する機会なんて全然ないわ・・・(涙）。おお！バトルロワイヤル読み終わったのね。はやいなぁ・・・。たわらさんは一体いつ本読んでるの？
しれみさんより：おおー、セーター、頑張ってスパートかけましたね♪　しれみは締め切り（期日）のあるものがどうも苦手で、毎日のラリー日記もやっとの思いで書いてます。（^^;）
お昼ご飯、お祭りの日みたいですね。（^^）
ねこまたさんより：元気になってよかった～！着々とバレンタインの準備が進んでますね♪
くーさんより：チョコムースいいな～！ムース系のおかし大好きです～（*＾０＾*）
こたさんより：セーター、あとちょっとだね！がんばって！（＾＾）
kazさんより：セーターもうすぐ完成なんですね！たわらさんすごーーーい♪　私のマフラーはいつになることやら(^-^;　チョコムースも、たわらさんの手作りならさぞやおいしいんだろうなー。彼氏さんは幸せものだ♪
コッペさんより：セーター完成間近ですね。長女は今日からスキー旅行に行きました。バレンタイン前だけど、ＢＦにプレゼントあげるのかな。
まゆさんより：たわらさん、元気になって良かった！３ヵ月しかお勤め経験ない私は、仕事で頑張ってる方を見ると、ただただ尊兄です。嫌な事があったりしても、放り出さずに我慢する経験は、きっと結婚してからも生きますよ。あっ、たわらさんはきっと、ラブラブな毎日になるからかんけいないっか・・・
アッコさんより：セーター、そでくっつけるのってムズかしくない？私大変だった記憶が・・・
おやじぃさんより：うんうん。たわらさんが元気になってよかった♪食欲も戻ったみたいでよかった！？（笑）さぁっ、バレンタインデーに向けていっちょ頑張りましょうよ。あと、残り１週間をきりましたよ！私もそろそろラッピングとか買いに行って準備しないと…。案外この準備期間が楽しかったりするのです。（笑）
ハピナスさんより：ねこちゃん、『シヴァ』くんなんだー。成田美名子のマンガとか、ファイナルファンタジーの召還獣思い出すなー。
たちばなさんより：元気になってよかったね(^-^)　私は、日々頑張って気分をもりあげても、夕方にはどかんと沈没しています(^^;;;　仕事は昔に比べれば楽なはずなんだけれどね(^^;

2001年 02月 08日 木曜日 体重：72ｋｇ　体脂肪率:36％　ＢＭＩ:28.8　肥満度:31％(BMI22=0%)
ラリー参加から-5.8 kg 目標まであと2 kg
1日前から0kg 3日前から-0.6kg 10日前から-1.6kg 20日前から-0.4kg 30日前から-0.8kg
評価： ちょっと考えて食べました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
いや～、今日はお茶･お花のお稽古日。
しかも、先週に引き続き桧葉のお生花があったため、帰ってくるのがすっかり遅くなってしまいました。（笑）
でも、お花すごく楽しかったです♪
すごく集中した時間を過ごせたというか･･。
ただ、夜ご飯が遅くなるのでお腹が空くのが難点かなあ。（爆）
（ちなみに夕食を食べたのは10時前･･。）


昨日日記を書き終わってから、引き続きセーターをあみあみしていたのですが、何故か襟の拾い目が上手くいかない･･、と思っていたら、やり方を間違えてました。
出来ないの当たり前ですよね。（笑）
その失敗に気付いたのが夜11時で、それからやり直しをして気が付いたら2時でした。
お陰でお昼間眠いったら！（笑）
という訳で、今夜はさっさと寝ることにします。
お肌に睡眠不足は良くないので、ちゃんとたっぷり休まなければ～！（笑）


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■シュガーさんへ■
はい♪今日も元気ばりばりです！（笑）
セーターも頑張ってますよ～。確かに部品を編むのが一番楽しいです。つなぎ合わせるのはひと苦労している所です。でも、今回は完全自力作成を目指しているので、負けないんだもん！（笑）同じ同じ。私もかなりの大雑把さんです。ちゃんと完成するのか不安･･。
■みほ姫さんへ■
そうなの～。セーター完成まであと少し。時間もあと少ししかないので、しっかり頑張ります。たまにイライラして、“くそ～！やめてやる！”って思うんですけど、すぐに考え直してまたちまちましている私。（爆）
おう～！たわらはバリバリ元気よ～。みほ姫さんも元気そうで安心しました。やっぱり元気が一番ですよね♪（笑）
■toffeeさんへ■
そう、セーター完成間近なんです。でも、今が最難関のつぎはぎ部分なので、気が抜けない･･。（笑）襟の目は無事拾えました。すご～く苦労して･･。（爆）とりあえず、あと少しなので頑張ります♪でも、いつになったらセーターの完全体に会えるんだろう･･。（笑）
■Quinaさんへ■
昨日のお昼のお好み焼きは、職場でテイクアウトしてみんなで分けて食べたんです。ちょっと（味が濃くて）辛かったけど、美味しかったです。久々だったし♪
セーターで彼氏殿のハートを完全に奪っちゃおう計画なのですよ。ふふふ♪どうなることやら？？（笑）
あ･･Quinaさんには私が一晩寝たら元気回復しちゃうこと、バレてました？？（笑）基本的に懲りない性格なので、寝たら忘れられるんですよね。それがお分かりになるとは、もしかして･･Quinaさん私と同類？？（爆）
■ぐーにゃさんへ■
今年はね、バレンタインかなり頑張ろうと前から計画してたんです。セーターは去年のバレンタインの時から、“出来れば１年に１枚編んであげる”約束になっていたので決まっていたし、今年に入ってからお菓子作り熱が上がっちゃったので、作りたくって･･。（笑）でも、今の状態ではいっぱいいっぱいなので、大丈夫かかなり不安です。ひゃ～。（爆）
■りこさんへ■
きゃ～、結婚！！（笑）このまま順調に付き合いが進んで、タイミングがばっちり合えば、そうゆうことになるかもしれませんね。（だといいな～。（笑））でも、私的にはまだまだやりたい事たくさんなので、あと１～２年はそんなことなさそうですよ。
バトルロワイヤル完読しましたよ～。ふふふ♪もともと本を読むペースはかなり早い方なんです、実は。ちなみにたわらは、いつも夜寝る前や移動の時なんかに読みます。そだそだ。りこさんの読まれている本で、面白いのがあったら教えて下さい～。お願いします♪
■しれみさんへ■
そうなんです♪セーター作り頑張ってますよ。･･ってのも、あと少ししか時間がないからなんですけど。予定では今ごろ作り終わってるはずだったんですけど･･。（笑）私の場合、自分で締め切りを作っても、簡単に破っちゃうのでないのと同じなんですよね。困ったものです。
しれみさんきちんと毎日ラリーの日記頑張られてますよね。･･実は大変な思いをされながら、書かれてたんだ･･。知らなかった。（笑）
昨日のお昼ご飯は、職場でみんなでテイクアウトして分け分けして食べたんです。たしかにお祭りっポイかも･･。（爆）
■ねこまたさんへ■
は～い、元気ですよ♪（笑）ご心配おかけしました。基本的には、あまりくよくよしない性格なので、一晩寝て元気を充電したら大丈夫になりました。てへへ♪
そうなんです。バレンタインの準備頑張っているトコロです。ちょっと時間が足り苦しいんですけど･･。（爆）
■くーさんへ■
チョコムース良い感じですか？？ありがとうございます♪お料理教室で習ったレシピなんですけど、甘さ控えめで美味しいんです。っていっても、まだ一度も家で作ったことがないので、ちょっと不安なんですけど･･。でも、美味しく作れるよう頑張ります♪
■こたさんへ■
応援ありがとうございます！セーター完成まであと少しなので、気を抜かずに頑張ります。でも、時々しんどくなっちゃうんですよね。しょうがない事ですけど。（爆）
■kazさんへ■
そうなんです。セーターも、あと少しで完成！でも、今が一番の山場なので、気を抜かずに頑張ります♪そういえば、kazさんもマフラー編まれてたんですよね。週末も予定がバッチリなので、編む時間ないですよね。でも、そんな忙しさだったら良いではないですか♪（笑）
チョコムース･･実は家で一度も作ったことがないので、かなり不安なんですよ。大丈夫かしらん？？（爆）
■コッペさんへ■
そう、セーターももうすぐ完成予定です。でも、今が一番苦しいかも･･。というか、面倒くさくって投げちゃいたくなるんですよね。はあ･･。（笑）でも、あと少しなので頑張ります♪
コッペさんところの長女ちゃんも頑張って編物されてたんですものね。スキー旅行中にプレバレンタインでプレゼントあげちゃうのかしら？チョコも手作りされたんでしたか？
■まゆさんへ■
はい、今日もたわらは元気です♪（笑）基本的にはあまりくよくよしない性格なので、回復するのも早いのかもしれません。ご心配おかけしました♪
確かに仕事を続ける事って大変ですが、それって特別な事じゃないですよね。家庭に入ってしまっても、それはそれで大変なことがありますもの。でも、今のちょっぴり辛い経験が将来役に立つなら、頑張って苦労しといても良いかな？（笑）
たわらが結婚したら･･、どうなるんでしょう？？想像つかない･･。（笑）でも、いくら大好きな彼でも、毎日一緒にいるとラブラブを継続するのって難しいですよね。多分、大好物を毎日食べ続けるのと同じ様な感じで、一緒にいられる幸せに麻痺しちゃいそうです。結婚生活って恋愛にはない難しさが潜んでそうで、怖いです～。（笑）
■アッコさんへ■
セーターくっつけるの、めちゃめちゃ難しいです～。只今本とにらめっこ中です。（笑）あまりにも細かい作業なので、イライラしちゃうんですけど、でも時間がないので、そうも言っていられないんですよ～。あと少しだけ頑張らねば～♪
■おやじぃさんへ■
ご心配おかけしました♪たわらはすっかり元気回復しました～。（笑）食欲も回復･･。（爆）あまりくよくよしない性格なので、ちょっとくらい落ち込んでも結構大丈夫なんですよね。でも、凹み易いんだな～。てへへ♪
そう！バレンタインまで、あと少し！頑張って行きましょう！！（笑）
おやじぃさんはラッピングに凝られる予定なんですか？私は去年買って使わなかったラッピングペーパーを使用するつもりです。もしかしたら、買いに行く時間もないかも･･、だしね。ケーキを素敵に演出して、おっちゃんをメロメロにしちゃって下さい♪
■ハピナスさんへ■
そう、うちの猫のシヴァ君なんですよ♪あ･･そういえば、成田美名子さんの漫画にもシヴァって出てきますよね。作中のシヴァと同じく、シヴァ神から付けたんですけど…どうなんでしょう？うちのシヴァはかなりの暴れん坊なので、まさに破壊神って感じですよ。（爆）
■たちばなさんへ■
ご心配おかけしました♪すっかり元気回復で、いつものたわらに戻りました。てへへ♪
確かに朝は気分が良くても、夕方には沈んじゃったりする日ってありますよね。もちろんその反対も･･。たちばなさんのされているお仕事って、なんだか責任重大そうなので、大変なんだろうな～と想像しています。お互いめげずにお仕事＆ダイエット頑張りましょうね～♪（笑）
朝ご飯1杯
お味噌汁（じゃが芋、わかめ、人参、油揚げ）1杯
納豆1パック
苺3個
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
昼カレーライス1杯
ます寿司1/4個
海老と葱入り卵焼き3きれ
いよかん1/2個
間飴1個
和菓子1個
夜ご飯1杯
まぐろのお刺身（＋大根のつま）５きれ
焼き魚（白身）1/2きれ
白菜と牛肉の煮物卵落とし
みほ姫さんより：編物も大切だけど、睡眠不足はお肌に悪いもん！私は最近眠れなくって～、お肌ボロボロだわぁ～。しっかり寝たいよ。。。
アッコさんより：あせらずにね～＞セーター合体
kazさんより：寝不足は大丈夫ですかー？私は連日遅いからなぁ・・・(^-^;　会社で眠いのはいつものコトになってしまいました（笑）
ハピナスさんより：破壊の神なんだ。(^◇^;)うちの下の息子もシヴァっと呼ぼうかな。(笑)遅くまで編み物頑張っているねー。(^-^)私はＰＣやってて４時よ。(笑)
コッペさんより：手作りチョコは次女です。もうすぐバレンタインデーでみんな、張り切っているので，焦ってしまいます。何にもしてませんよ。
たちばなさんより：私のやっている仕事なんてたいしたことないです(^^;　小さな会社なので、担当が一人だけっていうだけ、中身は大したこと無いですよ(^^;;;
おやじぃさんより：ラッピングは凝るほどではないのですよ～。とっても不器用なんですよ、おやじぃってば。彼氏殿のために遅くまで頑張ってセーターを編んでいたのね…。“深い愛”を感じるわ！（笑）とっても暖かそうなセーターが出来上がりそうですね！？
くーさんより：寝不足はお肌の大敵ですよねー。私もヤバイなぁ（汗）

2001年 02月 09日 金曜日 体重：71.8ｋｇ　体脂肪率:37％　ＢＭＩ:28.7　肥満度:30.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-6 kg 目標まであと1.8 kg
1日前から-0.2kg 3日前から-0.8kg 10日前から-2.4kg 20日前から-0.8kg 30日前から-0.8kg
評価： ちょっと考えて食べました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
昨日、彼氏殿から電話で嬉しい報告がありました♪
というのも、彼は今年大学院卒業予定なのですが、就職が決まっていないんです。
でも、研究室に残る事は許されたそうで、今年の春からバイト代が支給されることになったんですって！！
そのバイト代は最低限生活出来る範囲のお金しか出ないそうですけどね。
思わず、「きゃ～。よかったね♪」と伝えました。
そして、一晩寝て今朝になってから、人事なのになんだかすごく嬉しくなってしまってるんです。


彼は私と同い年で、今年28歳になるのですが、院に残っている為今まで収入がゼロだったんです。
しかも、実験で忙しくバイトなんてする余裕もなくって。
彼も彼のご両親に長い間養ってもらうということが、かなり心苦しかっただろうし、その負担を少しでも軽減させてあげることが出来る･･っていうのは、きっとすごく嬉しいはずなんです。
（でも、やっぱり少しの援助は必要でしょうけど･･。）
仕送りもギリギリの額しか貰っていない状態で、切り詰めて生活をしていたのを知っているだけに、すごくすごく嬉しいんです♪（なぜか私が･･。（爆））
は～、なんだかすごくほっこりと幸せな気分です♪


今日は仕事帰りに近くのダイエーに寄って、明日作る予定のチョコムースの材料＆母に頼まれた今夜の夜ご飯の食材など･･を買って来ました。
でも、仕事帰りくらいの時間って小腹が減ってるでしょう？？
うろうろいろんな物を見てるうちにお腹が減ってきて、思わず美味しそうだった“ムースポッキ―”を買ってしました。
んで、車の中で食べながら、ゆったりと帰宅･･。（笑）
美味しかったです～♪


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■みほ姫さんへ■
そう、編物もほどほどに、昨日は早目に寝ました。つっても、1時は過ぎてたかなあ･･。気になってた襟の留めをやってたの♪（爆）
あらら。みほ姫さん最近寝不足なの？？もしかして、不眠症なのかしら？心配事たくさんなのかなあ･･。ちょっぴり心配。お互い早く寝て、お肌の調子を整えましょうね♪
■アッコさんへ■
は～い。ありがとうございます。あせらずにじっくりセーターを合体させますね。（笑）つっても、明日中には仕上げないと間に合わないので、じっくりさっさと頑張ります。（爆）
■kazさんへ■
寝不足は･･多分大丈夫でしょう！（笑）まあ、あと少しの辛抱だし、日曜日彼氏殿のマンションでたっぷり睡眠を補充するので♪なんだか最近の週末は、彼氏殿のところでお昼寝ばっかりしているような気が･･。（笑）
kazさんも毎日遅いの？？あ・・チャットされてるのかな。睡眠不足にはお気を付けて♪
■ハピナスさんへ■
毎日編物で夜更かし･･って訳でもないんですが、たまたまきりの良い所まで片付けたら遅くなってしまいました。気を付けないと、クマが出来ちゃう～。（笑）ハピナスさんはPCやってて4時なんですね。･･って、そんな時間まですごいな～。私だったら、パソコンに向いながら寝てそう･･。（爆）
■コッペさんへ■
あら。手作りチョコは次女ちゃんでしたか。（笑）家の中に女性が多いと、きっとバレンタイン前は賑やかで楽しいんだろうな～♪コッペさんは何も用意されてないんですね。でも、コッペさんが無事でいらっしゃるだけでも、旦那様にとってはプレゼントですよね♪きっと、今回の怪我で旦那様もコッペさんの有り難味が、骨身に沁みたでしょうから。（笑）
■たちばなさんへ■
たちばなさんは私にとっては充分すごい存在です。というか、私の場合、自分の経験した事のないお仕事をされている人って無条件に尊敬しちゃうんです。だって、自分には解らない苦労をされているわけでしょう？
なんだかたちばなさんのいらっしゃる職場って、環境良さそうですよね。なんだかわきあいあいって感じがします♪
■おやじぃさんへ■
あら。ラッピングにはあまり凝られないんですね。（笑）私もとっても不器用なので、多分包むだけ包んで、テープで張るだけリボンをくっ付けて終りかな。
そうなんです。彼氏殿のために、“たわらのエキスのたっぷり詰まった”セーターを作成していたんですよ♪（爆）あと、時々邪魔しにくる猫ズのエキスも入っているかも？（というか、猫毛が編み混まれてそう･･。（笑））多分結構暖かいセーターに仕上がるんじゃないでしょうか？毛糸代高かったし･･。（泣）
■くーさんへ■
最近年をとったせいか、寝不足がテキメンにお肌に影響するようになっちゃって･･。（泣）くーさんもお気を付けて♪睡眠不足になると、目元がやばくなっちゃうんですよね。あ～嫌だ嫌だ。今夜あたり目元パックで栄養補給してあげようかしらん♪（笑）
朝ご飯1杯
お味噌汁1杯
焼き魚1/2きれ
白菜と牛肉の煮物1口
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
りんご1/8個
苺2個
間飴1個
昼ご飯（＋鰹ふりかけ）1杯
お味噌汁1杯
揚げだし豆腐１きれ
ヘレかつ３きれ
プチトマト3個
ぼうだら１きれ
間ムースポッキ―1袋
夜ご飯1杯
ほっけの干物１きれ
水炊き（豚肉団子、豚肉、白菜、えのき茸、椎茸、豆腐、葛きり）
toffeeさんより：彼氏殿、おめでとうございます♪よかったね！たわらさんもホッとされたことでしょう。明日はチョコムースを作るのね。楽しみですね～♪
Quinaさんより：わあ～、とっても嬉しい話ですね。おめでとうございます。彼も嬉しいでしょうね！この後はたわらさんの手編みのセーターとチョコムースも待ってるし、幸せですね～。
きんぎょさんより：そっかーよかったね♪　なんか二人の仲ってよさそうだね　うふふっ！
みほ姫さんより：彼氏殿よかったね、最低限生活出来る範囲のお金でも今までにくらべればいいじゃん！２人とも幸せ～、それにたわちゃんは最低値更新だし、心はホクホクだね～
くーさんより：彼氏さんの事で自分のように嬉しいたわらさんがとってもかわいいですー！体重も減ってていいなぁ！私も頑張らなくちゃ＾＾
てるさんより：彼氏殿はどんな研究をなさっているんですか？大学院なんてすごいなあ。
りこさんより：うにゃ・・・お勧めの本ね～。最近ドラクエにはまっててあんまり読書できないんだけど、昨日読んだのが柳美里の「命」感動というよりは重かった・・・。同じ女性として共感できる部分も多かったけど、こんなにもすべてを赤裸々につづる彼女の気持ちを理解できない自分もいたりして・・・。たわらさんはもう読んだかな？あと自分を変えたくて最近読んだのが人にドイツのベストセラー作家ヨーゼフ・キシュルナーの「振り回されずに生きる１３の法則」。これはかなり勉強になった。でも面白いって感じじゃないかな・・・。でもって今読んでるのは「ハンニバル」これはまだ読み始めたばっかりだからよくわかんない。ははは・・・(汗）。今度なんか面白いの見つけたらそのとき報告するね～。お役に立てなくてごめ～ん！
アッコさんより：この連休に無事合体＠セーター祈る☆
ポヨポヨさんより：彼氏は大変なんですね。でどのようなお勉強をされているの？？？
よっさんさんより：チョコムース作るのね～いいな！いいな！彼氏はシアワセ者だ～
シュガーさんより：彼氏殿、良かったですね～。たわらさんも幸せそうなので、こちらまでほこほこが伝わってきましたよ(^^)
まゆさんより：そっか、カレシ殿は院生でしたか…でも、バイト決まって良かったですね。私など、ずっと仕送りされていらっしゃる彼のご両親に頭が下がる思いです。けっこう教育費から開放されるかどうかって重要で。でも、たわらさんみたいに、賢くて堅実そうな彼女がいたらカレシ殿のご両親もほっとされてるでしょうね。たわらさんもがんばってね♪
おれんじさんより：お久しぶりです（＾＾）彼氏さん、バイト代支給おめでとうございます！もうすぐバレンタインだね。私も手作りチョコとか渡したかったなー。たわらちゃんは、手作りするんだろうな～（＾＾）

2001年 02月 10日 土曜日 体重：71.6ｋｇ　体脂肪率:37％　ＢＭＩ:28.6　肥満度:30.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から-6.2 kg 目標まであと1.6 kg
1日前から-0.2kg 3日前から-0.4kg 10日前から-2.8kg 20日前から-1.4kg 30日前から-0.8kg
評価： ちょっと考えて食べました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
今日は殆ど1日中セーターのつぎはぎと、チョコレートムース作りに終われていたので大変でした。
そして、つ･･ついにセーター完成しました！！
パチパチ～♪
めちゃめちゃ嬉しいです。（泣）
所々つたないトコロもありますが、完成させただけでも大した物！と自分で自画自賛中です。（笑）
宣言どおりOneShotに画像をアップしてみました。
いかがでしょう？？（ドキドキ♪）
ちなみに中に着ているものは、一緒にプレゼントするインナーです。
ふ～、やれやれ。


お昼からはチョコムース作り頑張りました♪
ちゃんと固まるかどうか不安だったけれど、しっかり完成したみたいです。
（何故なら、クールアガーという少し変わったゼラチンを使ったため･･。）
あとはココアパウダーを振って、ミントの葉を飾れば出来あがりなのさ♪
後日写真をアップしますので、お楽しみに～。（笑）
という訳で、明日のデートはセーターとチョコムースを彼氏殿にプレゼントする予定です。
ちょっとドキドキですわ♪


ギリギリにセーターを完成させて、夕方はパソコン教室へ。
月曜日に2月18日に受験する、ビジネスコンピューティング検定3級の筆記対策講義がある予定だったのに、２週間お休みしている間に変更になったみたいです。
だから、月曜日はパソコン教室に行かなくて良くなりました！
やったね♪（笑）
でも、着付けのお稽古はしっかりあるので、あんまり変わらないけど･･。（泣）


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■toffeeさんへ■
ありがとうございます♪＞彼氏殿のこと　自分でも何故こんなに喜んでるのかは謎なんですよね。多分、当人より私の方が嬉しがっていると思います。（笑）でも、本当に良かったです～。
そう！今日はチョコムース作成でした。ちょこっと味見したら美味しくて、かなりほくほくです♪明日のデートが楽しみです～。（笑）
■Quinaさんへ■
そうなんです♪なんだかすごく嬉しくなってしまって、自分でも訳が解らないんですが、ヨシとして下さい。（笑）＞彼氏殿のコト　
明日のデートには今日作ったチョコムースと、出来たてほやほやセーターを持参する予定なので、喜んだ顔が直に見れるかも？？う～、ちょっとドキドキです。（爆）
■きんぎょさんへ■
ありがとうございます。私もとっても嬉しいんです♪＞彼氏殿のコト
てへへ♪私たち、仲良さそうですか？？現在中距離恋愛中なので、週末にしか会えない分ラブラブなのかも♪（爆）おっと、完全にノロケに入ってしまいました。ごめんなさい～。（笑）
■みほ姫さんへ■
そう、彼氏殿のことはすごく良かったと思って、喜んでいます♪彼自身より、私の方が嬉しいみたいですけど・・。なんで？？（笑）
そうなの～。最低値こそっと更新してみました♪（笑）先月は全くと言っていいほど体重に動きがなくって、停滞期だったみたいでちょっと嬉しい～！引き続きお互い頑張りましょ！
■くーさんへ■
きゃ～♪可愛いって言ってもらっちゃった。ほくほく♪でも、本当に嬉しくって、日記に書かずにはいられなかったんです。冷静に考えたら、そんなにたいしたことではないのかも？だけど、私にとっては重大発表だったんですもの♪（笑）
体重はくーさんに追いつけ追い越せで、一緒に頑張って行きましょう！多分私は来週あたり増えてると思うし･･。（泣）
■てるさんへ■
彼氏殿のやっている研究は、確かたんぱく質の酵素の研究･･だったような。遺伝子操作してるとかなんとか･･。あまり定かではないのですが、やたらと難しい事をお勉強しているみたいです。噂にしか聞いた事のない“遠心分離機”とかも使うみたい･･。すごいですよね♪
■りこさんへ■
たわらも柳美里さんの「命」読んだよ～。結構題材がヘビーでしたよね。読んでてちょっとしんどかったけど、途中で止められなくって、結局完読してしまいました。題材どおり、“命”の尊さについて真剣に考えてしまいました。ふ～。現在は第2弾の「魂」（だったかな？違うかも･･。）が出版されていますよね。まだ読んでいないんだけど、買おうかどうしようか迷ってます。（笑）
「降り回されず生きる13の法則」の方は、もし書店で見かけて興味を持ったら読んでみますね♪貴重な読書情報ありがとうございます♪引き続き面白い本の情報お待ちしてます。（笑）
■アッコさんへ■
やりました！セーター無事合体成功です♪つっても、ところどころイキオイで作ったので、あやしい所もありますが、まあヨシとして下さい。（笑）ここ２～３日は結構頑張ってくっ付けてたので、久々に肩が凝りました。やれやれ･･。（笑）
■ポヨポヨさんへ■
そう。うちの彼氏殿はとっても大変なんです。毎日10時前には学校に行って、帰ってくるのは･･12時過ぎとか･･。遅い日は2時まわってたりするみたいです。
彼氏殿はたんぱく質の酵素の研究をしているみたいです。確か遺伝子操作もするとか･･。昆虫の細胞を使って発現させるとか･･。イロイロ聞くんですが、難し過ぎてよく分かりません。ごめんなさい。（爆）
■よっさんへ■
チョコムース完成させましたよ～♪後は仕上げだけ！明日渡す予定なんですが、喜んでくれるといいな～と思って頑張りました。チョコムース実は初挑戦だったんですが、結構泡だて器で混ぜ混ぜが多くて、腕が死にそうになりました。もしかして明日は筋肉痛かしら？？（爆）
■シュガーさんへ■
そうなんです。彼氏殿の事、本当に自分の事のように嬉しくって、昨日は１日“にこにこモードたわら”でした。（笑）てへへ♪たわらのほこほこ加減がシュガーさんに伝わりましたか？だって、本当に（なぜか）幸せなんですもの♪
彼氏殿にもそう伝えたら、「自分よりも喜んでる･･。」って言われてしまいました。（笑）
■まゆさんへ■
そう、うちの彼氏殿は院生です。といえば、聞こえは良いけど、同い年でまだ学生･･。（笑）あ･･説明不足だったようですが、バイト･･とは言っても、今とやっている事は同じで、大学で実験をしながら後輩の指導に当たるらしいです。特に特別な事をする訳ではないらしいです。彼のご両親も仕送り大変だったようです。でも、子供には充分な教育を受けさせてやりたい･･と頑張られているようです。親の脛ばかりかじっている私には、頭が下がります。（笑）
えええ？？たわらは賢くも堅実でもないですよ～。（笑）お褒め頂くのはありがたいんですけど･･。（爆）じ･･実は私、こう見えても（？）かなり思い切った事をするので、どっちかと言うと冒険家肌？？（笑）
ありがとうございます！たわらも頑張ります！（何を？？（笑））
■おれんじさんへ■
ありがとうございます♪＞彼氏殿の事　なんだかとっても嬉しくて、日記につらつらと書いてしまいました。（笑）何故かすごく幸せ気分なのさ。（爆）
そう、ちまたではバレンタインモード一色ですよね。う･･なぜ私がバレンタインのチョコ手作りするってバレてるんだろう？？（笑）ちなみに今日、プレゼントするチョコムースを完成させて、明日渡す予定です。
おれんじさん、彼氏さんに会えるのもうすぐじゃないですか～！楽しみですね♪
朝ご飯1杯
納豆（＋卵1個）1パック
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
苺2個
昼カレーライス1杯
ヘレかつ２きれ
間チョコムース（味見）2口
夜ご飯1杯
焼き魚１きれ
茄子のはさみ揚げ１個
トマト1/8個
餃子スープ（餃子、もやし、人参、さやえんどう）1杯
間キャラメル1個
りこさんより：セーター完成したんだ～！！よかったね～。でもすごい上手～、胸のあたりの編み方とかすっごい大変そう。チョコムースもおいしそうだし～。あとは彼の反応だねっ。きっとすっごく喜んでくれると思うよんっ！「命」はやっぱり読んだことあったか～・・・。実を言うと私、「魂」も買ったんだ(笑）。読み終わったら報告しますね～。ま、いつになるかは不明ですけど・・・(爆）。
まゆさんより：すごーい！上手！編み目がかっちりしていて、丁寧さがわかります。う～ん、こんな素敵だったら一生着られるね。いい思い出になりますよ・・・
Quinaさんより：おお、セーター完成したんですね！お世辞抜きにとっても綺麗に出来てますね。スゴイ！彼氏殿もきっと感激すると思いますよ。明日のデートが楽しみですね。ふふ、うちも明日はデートなのです♪
みほ姫さんより：セーターいいよ、かっこいい♪さすがたわらちゃんだね。。感心しちゃう！私も先月と先々月は停滞だったので今月はちょっと減りそうなので頑張る～
ハピナスさんより：セーター完成おめでとう！＼(^o^)／愛がいっぱいこもっているね～！(^_-)-☆
くーさんより：セーター完成おめでとうです！（パチパチパチ）お店で売ってるセーターみたいに上手いです（*＾－＾*）体重本当に追い抜け追越せですね～＾＾；今私が抜かされてる（笑）頑張らなくちゃ～♪
かおりんさんより：楽しそう～。すごい上手ですね。私なんて中学・高校と二回がんばってセーター作ったけど、超下手で重たいセーター作ったな～。そんなに綺麗に作れたら毎年がんばったな・・・。たわらさんって本当にいい奥さんになりそう～。
アッコさんより：おめでとう！祝！セーター完成！おつかれ～！彼氏にマッサージしてもらお？！
シュガーさんより：わー、セーター完成おめでとう!!! すごく素敵ですよ～。彼氏殿、喜びますね～(^^)
ポヨポヨさんより：凄い。パチパチ祝セーター完成（笑）スゴイとしか言えない。いいね彼氏はセーター貰えて。羨ましいよ。チョコムースもいいねいいね。おすそ分けちょうだい（笑）彼氏殿は難しいお勉強をしているのね。ポヨに説明されても？？？。説明してくれてありがとう。彼氏殿は手が器用で可愛いもの好きなのはインプットされているから（笑）それで良いかな？
三日坊主さんより：わ～!!手編みだ手編みだぁ！上手ぅ～。かれもきっと喜んでくれるでしょう（＾ｖ＾）ｖ。そういえばバレンタインデー近いんだよねー･････｡また義理チョコでいいか～だんなの分は（＾Ｖ＾）ゞ
たちばなさんより：いいなぁ、いいなぁ。やっぱりたわらさんは私のあこがれだわー。なんでも出来るんだもん。私なんて何の特技もないぞ(^^;

2001年 02月 11日 日曜日 体重：71.4ｋｇ　体脂肪率:37％　ＢＭＩ:28.6　肥満度:30％(BMI22=0%)
ラリー参加から-6.4 kg 目標まであと1.4 kg
1日前から-0.2kg 3日前から-0.6kg 10日前から-3kg 20日前から-1.4kg 30日前から-1.2kg
評価： 普通に食べちゃいました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
ついにバレンタインのプレゼントを彼氏殿に手渡して来ました！
一生懸命作ったセーター＆チョコムースに感激してもらっちゃった♪
ほくほく♪
でもね、セーターを着て見せてもらったのですが、なんだか腕が長かったの･･。（泣）
く～、ちょっと悔しいです。
ちゃんと腕の長さとか計って作れば良かった･･と後悔しきり･･。（笑）
とりあえず、春になってセーターを着なくなったら一度返してもらって、編み直そうかと思っています。
でも、ちゃんとプレゼントを渡せて大満足です♪


昼食は彼氏殿のマンションの近くの和食屋さんで、美味しくゆったりとした時間を楽しみながらのお食事でした。
美味しかったです～。（笑）
んで、マンションに帰って、チョコムースを食べてもらったのですが、
「めちゃめちゃ美味しい！！」
と大喜びしてもらって、たわら的にはホコホコです。
これでこそ頑張った甲斐があるってものですよね♪


んで、夜ご飯は頑張ってお料理教室で習ったチーズフォンデュを初挑戦！
目分量では作れないので、MYデジタル計りを持参して計量しましたよ～。（笑）
ベシャメルソース･･実は人前で作るの初体験だったので、めちゃめちゃドキドキしたのですが、とりあえず成功しました。
ほ～、やれやれ･･。（笑）
以前の日記にも書きましたが、料理教室で習ったチーズフォンデユはベシャメルソース（ホワイトソース）をまず作り、そこにチーズと白ワインをプラスするやり方です。
これがまた、チーズと白ワインだけだと、こってりし過ぎるトコロをベシャメルソースが上手く調和してくれるんですよ～。
なんとか上手に出来て、ほっと胸を撫で下ろしました。
特に海老の生ハム巻きが一番美味しかったです♪
は～、お腹いっぱいで幸せ♪（笑）


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■りこさんへ■
そう、ついにセーター完成しました♪てへへ～。（笑）ちなみに胸のところの編み方は、小さな縄編みで、目が多少不揃いでも上手に見せてくれるという優れもの！（笑）彼氏殿の反応、バッチリでした。やったね♪（笑）
今日ね、書店で「魂」を見つけて、買おうかどうしようか迷って結局止めました。というのも、お財布の中身が厳しかった＆りこさんの感想を聞いてから買おうと思って♪（笑）本のご感想気長にお待ちしています。
■まゆさんへ■
てへへ♪ありがとうございます。写真に撮ると、あまり上手くいってない部分がしっかり隠れてて、めちゃめちゃ上手に見えて○でした。（笑）彼氏殿の反応も二重マルだったし、目的達成です♪一生着てもらえるセーター･･ってなんだか良いですよね。大事に着てくれると嬉しいです。
■Quinaさんへ■
はい。セーターついに完成です。お褒め頂き光栄です。てれてれ♪ちゃんと今日、彼氏殿に感激してもらってきました！ふふふ、目的達成！（爆）
Quinaさんも今日デートだったんですね。どんなデートだったのかは、日記を書き終えてからお邪魔して拝見したいと思います。Quinaさんにとっても素敵な1日でしたか？
■みほ姫さんへ■
ありがとう～！セーターカッコイイって言ってもらっちゃったので、たわらはホクホクですぞ。（笑）頑張った甲斐があるってものです♪彼氏殿も喜んでくれましたよ～。
みほ姫さんも今月は順調ですものね。たわらも今月は停滞期を脱出したようで、ちょっとづつ減り始めてくれているので頑張り時かな。お互い３連休中も頑張りましょ！
■ハピナスさんへ■
ありがとうございます♪＞セーター完成　はいな。愛をたっぷり詰め込みましたよ～。あと、時々邪魔しにくる猫の毛も…。（爆）今日しっかり渡して、喜んでもらって、めちゃめちゃ嬉しくなっているたわらです♪
■くーさんへ■
ありがとうございます♪＞セーター完成　めちゃめちゃ時間がかかって作ったものだけに、完成して喜びもひとしおです。ふふふ♪売り物みたいなセーターに仕上がってます？ありがとうございます。でも、ちょっぴり失敗してたみたいなんですけどね･･。（泣）
本当に、くーさんとは体重が近いので、勝手に良きライバル（？）ですね。（笑）今私は停滞期を脱出して順調ですが、くーさんにそのうちバタバタっと追いぬかされそう～。お互い頑張りましょう！
■かおりんさんへ■
ありがとうございます♪＞上手　うふふ、褒めてもらってとっても嬉しいです。
かおりんさんもセーター頑張って編まれた事があるんですね。ちなみに私のセーターもめちゃめちゃ重くて、カサが高い･･。（笑）だって、売り物と比べると毛糸代だけでもかなりしますものね。暖かい筈ですよね。実は私もそんなに上手じゃないんですが、画像でアップすると上手に見えるんですよね。ありがたい･･。（笑）
私って良い奥さんになれそうですか？･･って、いつになったら奥さんになれるんでしょうね～。それにはマズ嫁に行かねば･･。（爆）
■アッコさんへ■
ありがとうございます♪私もセーターを完成させて、ほっと一息ついています。まさにやり遂げた･･って感じです。肩こりですが、肩のストレッチを念入りにして、一晩寝たら治ってしまいました。（笑）だから、彼氏殿にマッサージを頼む必要がなくなってしまった･･。ちょっと残念？？（爆）
■シュガーさんへ■
ありがとうございます♪＞セーター完成　誰よりも私が一番喜んでいるのかも？（笑）特に、最後のつぎはぎ部分から開放されて･･。（爆）
今日のデートでセーターを渡して来たんですが、彼氏殿も大喜びしてくれました。ふふふ、頑張った甲斐あり！ですよね。来年も頑張ります。･･って、もう来年も編む予定立ててるし･･。（爆）
■ポヨポヨさんへ■
ありがとうございます♪やっとセーター完成しました。編み終わって、かなり気が抜けているたわらです。（笑）チョコムース＆セーターのプレゼント作戦に、彼氏殿大喜びしてくれました。まさに計算どおり･･。ふふふ♪（爆）
そう、彼氏殿はなかなか難しいお勉強をしているんですよね。説明している私が分かってないんだから、大問題ですよね。（笑）うんうん。その「手が器用で可愛いもの好き」を覚えていただければ、それで十分ですよ～♪ポヨポヨさん、ばっちりです！（笑）
■三日坊主さんへ■
ありがとうございます♪＞上手　今日手渡して来たんですが、とっても喜んでくれて、たわらもほくほくです♪折角一生懸命、たわらの時間とお金を注ぎ込んだんですもの！喜んでもらわないと報われませんよね･･。（笑）
あら。三日坊主さんはもうすぐ旦那様にチョコを渡されるんですね。（笑）美味しいチョコをプレゼントして、喜んでもらって下さいね。
■たちばなさんへ■
てへへ♪たちばなさんに“あこがれ”とか言ってもらっちゃった！（笑）ありがとうございます～。そのお言葉だけで、一生懸命編物頑張った甲斐がありますよ～。
たちばなさんも私にとっては“お手本にしたい女性”なのです♪すごく前向きで、私も真似したいところがたくさんです。特技･･って、たちばなさんには英語があるじゃないですか！（きっと他にもたくさん！！）ちゃんとたわらは分かってますよ～。（笑）
朝混ぜ寿司（もみ海苔、椎茸、小海老、ごぼう、人参、高野豆腐、さやえんどう）1杯
ばちのお汁（ばち、油揚げ、ちくわ、人参、大根）1杯
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
りんご1/8個
昼香味ステーキ（牛肉、葱、玉葱）
お味噌汁1杯
ご飯1杯
茶碗蒸し1杯
水羊羹１きれ
間チョコムース1個
夜チーズフォンデユ（海老の生ハム巻き、ブロッコリー、アスパラガス、じゃが芋、人参、ソーセージ、バゲット）
Quinaさんより：たわらさん、何気に最低値を更新し続けていますね。嬉しい事づくめで幸せいっぱいですね♪彼氏殿も今頃セーターを何度も見ながら嬉しくてデレデレ状態ですよ、きっと。私の場合今日はかなり空回りな１日だったけど、その分いつまでたっても〝あの時は・・・〟って思い出せるから、それはそれで素敵な１日だったかも。
ぐーにゃさんより：私も昔作った時袖が長すぎました。（＾＾）彼氏喜んでくれたんですねー。がんばったかいがありますね！
シュガーさんより：今日も幸せデートで良かったですね～。チーズフォンデュの「えびの生ハム巻き」がなんて美味しそうなんでしょう～!!
りこさんより：ハードカバーの文芸本って結構高いですからねぇ～。ま、近いうちに必ず読みますので待っててくださ～い(笑）。彼氏さんの反応よかったんだ～。うんっ、よかった、よかった。頑張って作った甲斐があったね。ま、袖が長かったのは残念だけど、今度から気をつければいいことだしね～。それにしてもたわらさんの作る料理はいつもおいしそう・・・。たわらさんの旦那さんになったらきっといっつもおいしいもの食べさせてもらえるんだろうなぁ・・・。あ～あ、男になりたい・・・(爆）。
キアラさんより：お久し振りです。セーターあんまりにも可愛いのえたわらさん用かと思ってしまった。（＾＾；でもこんなに可愛いのが似合う彼も》可愛いんだろうなぁ～。いいなぁー！
ポヨポヨさんより：チョコムース食べたいよ。また作り方教えてもらうものが増えちゃった。彼氏が大喜びで嬉しいね。喜んでもらえると頑張った甲斐があるよね。チーズフォンデュにホワイトソースとはこれまた美味しそうで。以前私がお店で食したときは白ワインが効き過ぎていてチョットと思ったけど、たわらさん流はいい感じそう（笑）
くーさんより：彼氏にチョコムース喜んでもらってHAPPYですね～♪私にも是非・・チョコムースを作って下さ～い（爆）食べたいよ～＾＾
たちばなさんより：素敵なバレンタインになってよかったですね♪　うちは彼氏と再び連絡取れず、でちょっと無理そうです(^^;　私がたわらさんの彼氏だったら、幸せだろうな～。
ちぃさんより：セ・セーターの目きれいすぎるくらいそろってる。う・羨ましい･･。
アッコさんより：チーズフォンジュうまうまだよね～結構ワイン入れるんだよね～
ねこまたさんより：セーターきれいに出来てる～！喜んでもらえて良かったですね。私もカーディガンをダンナに編んだことあるんだけど、重すぎて肩が凝るとか言ってほとんど着てもらえなかった。(-_-;)もう２度と編んでやらないと思いました。プンプン！
チーズフォンデュもチョコムースもおいしそう！たわらさんの彼氏は幸せだな～
まゆさんより：楽しいひとときでしたね！袖がちょっと長かったのね･･･私も夫と交際してた時、一度編み直したことありました。そのころにしては高い輸入毛糸買ったので、もったいなくて･･･それ結婚してからもう一度編み直そうとして、ほどいてたけど、結局去年フリマで売ってしまいました。ははは～
コッペさんより：素敵なセーターが出来あがりましたね。彼にプレゼント出来たし，美味しいチョコムースやチーズフォンデュで幸せ満開ですね。
みほ姫さんより：プレゼントは喜んでもらえたし、２人で楽しい時間が過ごせてよかったね。ニコニコでしょう～？きゃぁー、いいな♪
バジルさんより：レシピ、ありがとう。今度は、ちゃんと入ってました。作ったら、また感想をカキコしにきます。
ハピナスさんより：チョコムースにチーズフォンデュ！私も作ってくれる彼女が欲しい！(^^)

2001年 02月 12日 月曜日 体重：71.4ｋｇ　体脂肪率:37％　ＢＭＩ:28.6　肥満度:30％(BMI22=0%)
ラリー参加から-6.4 kg 目標まであと1.4 kg
1日前から0kg 3日前から-0.4kg 10日前から-2.4kg 20日前から-1.4kg 30日前から-1kg
評価： ちょっと食べ過ぎ！

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
今日のお昼は、もうすぐ結婚する妹が大阪から一時帰宅していることもあって、豪華に中華でたっぷり食べて来ました！（笑）
う･･もう入らない･･というような状態まで、食べ物を詰め込んでいたにもかかわらず、杏仁豆腐がペロリと入る私のお腹ってどうなってるんでしょう？
でも、お昼だったのでエネルギーにも変わり易いし、大丈夫♪ということに、しておいて下さい。
明日は3連休明けで仕事だから、しっかり動いてなまった分を取り戻します。


夕方は着付けのお稽古に行って来ました。
基本的な着付けと自分の帯結び、後変わり結びの練習をしっかりやって帰って来ました。
いつもは仕事が終ってから、やれやれ･･と思いつつお稽古に向かうトコロですが、今日は1日ゆったり過ごしてからという事も手伝って、かなり熱の入ったお稽古が出来たかも♪
まあ、1日ゴロゴロしていただけだったので、少しは身体を動かせて良かったです。


チョコムースが大好評だったので、また作ろうと思い、ネットで美味しそうなチョコを注文しちゃいました♪
あと欲しかった岩塩とか、無塩バター、ボールなんかも。
金曜の夜に届く予定なので、今からすごく楽しみです。


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■Quinaさんへ■
はっ･･、気付かれていたんですね。もしかしたら、最低値は幻かもしれない･･と思い秘密にしていたのに。（笑）とりあえず、今日もキープ出来ているので現実なのかしら？（爆）
セーターはとっても喜んでくれたみたいで、「ありがとう～！！」って言ってもらっちゃって、かなりほくほくでした♪また来年も頑張ります。（笑）
Quinaさんも昨日はちょっと予定とは違ったようですが、素敵なデートを楽しまれたみたいで羨ましいです。結婚するとそうやって、1日1日二人の時間を積み重ねられて良いですよね♪
■ぐーにゃさんへ■
あら。ぐーにゃさんがカーディガンを作られた時も、袖が長かったんですね。彼氏殿の場合、肩幅があまりないので、腕の長さはぴったりだったのに全体的に長くなっちゃったんです。く～、残念。でも、喜んでもらえたので、それだけで充分かも♪
■シュガーさんへ■
ありがとうございます♪昨日もらぶらぶ幸せデート満喫日でした。（笑）ふふふ♪
そうなんです。チーズフォンデュの“海老の生ハム巻き”は目からウロコの美味しさなんですよ！海老に生ハムを巻いただけでも、すごく美味しいんですが、それにチーズがプラスされると･･。（笑）もしご家庭でチーズフォンデュされる際には試してみて下さい。お薦め！！
■りこさんへ■
そう、ハードカバーの文芸本って高いですよね。（泣）お陰で文庫になるのを待ってる本がたくさんあります。（笑）少ないお小遣いでやりくりしなきゃいけないから、大変！（爆）
そうなんです♪昨日の彼氏殿の反応は･･花マルでした！（笑）今年頑張った甲斐がありましたよ～。
てへへ♪私の作るお料理美味しそうですか？ありがとうございます。殆どが料理教室で習ったものなのですが、後は自分で買った料理の本で見た美味しそうなものとか･･。（笑）多分、私が結婚したら･･ひたすら美味しいものを食べる事に集中してそうで、自分でも怖いんですけど･･。りこさんがお婿に来てくれるの？？だったら、私が東京まで愛情たっぷり料理を作りに行こうかしら？（爆）
■キアラさんへ■
てへへ♪セーターお褒めに預かり光栄です。可愛く仕上がってます？？やった～！（笑）彼氏殿に着てもらった感想は･･やっぱり袖が長いです。でも、それ以外は○でした♪うちの彼氏殿、可愛いのかなあ？？それはちょっと謎です。（笑）
■ポヨポヨさんへ■
チョコムースのレシピ必要とあらばメールしますよ♪大学いもは･･試しに作ろうと思っているんですが、しばしお待ちを･･。遅くなってしまっていて、本当にごめんなさい。
昨日作ったチーズフォンデュはホワイトソースが入った事で、口当たりがまろやかで美味しかったですよ♪私の場合、下戸なので白ワインが効き過ぎちゃうと食べられないかも･･。私はそのレシピで作ったチーズフォンデュとっても好きです。それに、お家で作るとお野菜もたっぷり食べられて、栄養的にも○でした。
■くーさんへ■
そう、昨日彼氏殿に渡したチョコムースは大好評で、またリクエストされているので再度作る予定です♪それではその時くーさんの分も･･。って、くーさんのお家が近かったらお届出来るのにね。くーさんは関東の方でしたよね？（泣）
■たちばなさんへ■
ありがとうございます♪昨日はとっても素敵なバレンタインを過ごす事が出来ました。は～、幸せです。（笑）
あらら･･。たちばなさんは彼氏さんと連絡つかないんですか。折角なのに残念ですね。それにしても彼氏さん、本当にお忙しい方なんですね。あまり無理されないと良いのですが･･。
あら、たちばなさん、私の彼氏になってくれます？？そしたら、おやつの差し入れやお料理をたっぷり作っちゃうので、ちょっとダイエットには危険ですよ～。（笑）なんてね♪
■ちぃさんへ■
ありがとうございます♪＞セーター　褒めてもらっちゃったい！（笑）大分編物もやって、手が慣れてきたようで少し上手くなったのかも♪なになに？ちぃさんも編物されるのかしら？？もしかして、ダーリンのためにかなあ･･。（笑）
■アッコさんへ■
はい♪昨日のチーズフォンデュうまうまでした。（笑）お陰で昨日はしっかり食べ過ぎてしまいましたが･･。アッコさんはたっぷりワインが入っているのがお好みなんですね。私の場合、下戸でお酒が駄目なので、あんまりたくさん入ってると厳しいんですよね。だから、少しワインの量は控えめでした♪
■ねこまたさんへ■
ありがとうございます♪＞セーター　そう言って頂けると、編物頑張った甲斐があるというものです！はい、昨日は彼氏殿にすごく喜んでもらえて、こっちが嬉しくなっちゃいました。ほほほ♪
あらら。ねこまたさんが折角編んだカーディガン、旦那様には不評だったんですね。それは悔しいですよね。時間も愛情もたっぷり入ってるのに。私も着てくれないんだったら、2度と編まなくなっちゃうかも･･。でも、もしかしたらねこまたさんの旦那様は照れくさかっただけかもしれませんよ♪
■まゆさんへ■
はい、昨日はらぶらぶデートを満喫しました♪（笑）袖が長いのは“絶対直してやる！”と意気込んでいるので、頑張ってお直しします。だって、めちゃめちゃ悔しいんですもの！（笑）
まゆさんは旦那様にセーター編まれたことがあるんですね。やっぱり袖って長くなりやすいんでしょうか？結局、その毛糸はフリマで有効活用される事になったんですね。それもまたよし？？（爆）
■コッペさんへ■
ありがとうございます♪＞セーター　そうやって褒めていただけると、頑張った甲斐があるというものです。そう、昨日はセーター、チョコムース＆チーズフォンデュの三段攻撃で彼氏殿をめろめろにしてやりました！ほほほ♪でも、本当に慶んでくれたので、たわらも幸せです♪
■みほ姫さんへ■
そうなの、そうなの！昨日は一つ一つのプレゼントをとっても喜んでくれて、私的にも大満足の1日でした。しっかりデートも出来たしね♪お陰で昨日の夜は、すごく幸せな気持ちで眠れましたよ。ちなみに今日もニコニコ！（爆）
■バジルさんへ■
どういたしまして♪ちゃんとメールが届いて良かったです。は～い、私も作りたいレシピの一つだったので、ちょっと興味深々でご感想お待ちしておりますね。きっと不思議な食感で美味しいと思うんですよね♪どうでしょう？ドキドキ♪
■ハピナスさんへ■
お望みとあらば、このたわらがハピナスさんに“チョコムース＆チーズフォンデュ”をお作りしましょう！（笑）つっても、ちょっと遠いですよね･･。ハピナスさんは東京の方ですものね。私は兵庫だし･･。く～、昨日もたっぷり余ったし、ご近所だったらお裾分け出来るのにさ。（爆）
朝ご飯1杯
お味噌汁（豆腐、大根、人参、油揚げ）1杯
油揚げの卵入り煮物1個
ごぼうの煮物
かに身＆葱入り卵焼き１きれ
海老春巻き1/2個
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
間ポン菓子少々
昼焼飯少々
野菜炒め少々
かに身入りふかひれスープ1杯
ひき肉のレタス包み
かにつめ1個
くらげの前菜少々
五目ラーメン少々
杏仁豆腐1杯
間アールグレーとシナモンのアイスサンドイッチ1個
夜ご飯1杯
卵スープ1杯
切干大根
蕪の切り漬け
にゅう麺少々
ふぐのから揚げ小3匹
みほ姫さんより：デザートは別腹だもん、入っちゃうよ～（笑）それにお昼だもん、OKでしょう！チョコムース食べたいなぁ、家が近くだったらいいのにぃ・・・・
きんぎょさんより：私も着付け習ってました。でも今はすっかり忘れてしまいましたよ(^-^;　たぶん浴衣しか・・・（笑）
アッコさんより：おおーっと、ワイン、結構酔うのよね～以前どっかのお店でチーズフォンジュ食べて酔ったことある！！
シュガーさんより：杏仁豆腐はあっさりしているし、どんなにおなかがいっぱいでも入っちゃいますよね～。あと、夜の「ふぐのから揚げ」も気になったりして・・・(^^;)
かおりんさんより：中華いいな・・・。うちも今日の夜は中華のつもりがラーメン屋へ。ラーメン屋を見る寸前までは中華に足が向いてたのに・・・。どうせ太るならおいしいもので太りたいよ～（涙）
くーさんより：そうなんですよ～東京なんです～（Ｔ－Ｔ）くう～・・食べたい（爆）デザートは別腹ですよね～！私もそうです＾＾
ハピナスさんより：でも、ご近所同士だったら、お裾分けしあって、いつもお菓子食べていたりして。(笑)(^◇^;)　んぢゃ、兵庫に旅行に行ったときに！(^_-)-☆
こたさんより：すごいすごーいっ！セーター、ちゃんと期日までに完成したのねっ！ちなみに、「おなかいっぱい」ってときは、まだ胃はいっぱいじゃないらしいです。＜こないだ見たテレビより
キアラさんより：今度はお菓子作りにこってるのかな？全部自分でたべちゃダメよー！（笑）
kazさんより：セーター完成おめでとうございます！バレンタインデートもすごく楽しそうでしたね♪　チーズフォンデュなんて、ステキだわぁ(^-^)
toffeeさんより：楽しいバレンタインデートだったのね～♪セーターもすっごくかっちり編みあがってるね。よかったね～♪ネットで注文、しばらくはまりませんか？私は今、楽天にはまり中（笑）
ポヨポヨさんより：チョコムースのレシピも教えて教えて。おひまな時に下さい。私は主人へとっても手作りものを作る暇というか根性が今はないので、今日チョコを買いに行く予定。美味しそうなやつを見つけてくるぞ！！
たちばなさんより：あ～ん、本当にたわらさんの彼氏になりたいわ～。毎日手作りお弁当なんて幸せだもの♪　でも、ヘルシーダイエット弁当にしてね(笑)
おんさんより：素敵なセーターできましたね。このセーターから推測すると彼氏殿はほんわか系ですね。たわらさんの彼氏になりたい！！彼氏殿は幸せですね。
おれんじさんより：中華おいしそ～だぁ（＾＾）中華って、食べる量さえ気をつけたら（←これが難しい）意外とヘルシーだよね。野菜たっぷり入ってるし！セーター売ってるやつみたいだね～。マフラーですら均一に編めない私からすると、びっくりもんです。
どんぐりさんより：セーター、ステキですねー。色もとってもいいカンジです。一足早い、彼とのバレンタインも、お二人のほんわかしたムードが伝わってきて、ほほえましいです。
コッペさんより：メロメロな彼の顔が・・・・・・。たわらちゃんの幸せそうな顔が浮かびます。明日のバレンタインデーはお仕事？

2001年 02月 13日 火曜日 体重：71.8ｋｇ　体脂肪率:37％　ＢＭＩ:28.7　肥満度:30.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-6 kg 目標まであと1.8 kg
1日前から+0.4kg 3日前から+0.2kg 10日前から-1.6kg 20日前から-1.6kg 30日前から-0.8kg
評価： ちょっと考えて食べました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
３連休も終り、今日からお仕事再開です。
流石に連休明けという事も手伝って、１日バタバタしていました。
なんだか細々としたお仕事がいっぱいで･･。（笑）
でも、お蔭で時間が経つのがとっても早くて助かりました。
お休みの日に比べたら、いっぱい身体も動かせたしね♪


んで、仕事が終ってから料理教室へ。
今日のメニューは洋食で、カキフライwithタルタルソース、キャベツとベーコンのパスタ、グリーンサラダ、コーヒー風味のパンナコッタでした。
特にキャベツとベーコンのパスタが美味しかったです♪
しかも、このパスタはオイルベースなのですが、洋風なのに豆板醤を使用して作りました。
ちょっと・・いやかなりびっくり！（笑）
しかも、しっかり洋風に変身して美味しかったです。
あと、コーヒー風味のパンナコッタも簡単で美味しかったので、明日チョコムースを作って余った生クリームを使って作ろうと思います。
楽しみだな～♪


お料理教室の友達の一人が今日で料理教室をやめてしまいました。
はあ･･ちょっと残念です。
折角仲良くなれたのにね。
でも、お料理教室に来られる方って結婚前の何ヶ月間か･･とか、短期間だけの方も多いのでしょうがないんですけどね。
ちなみに私は料理教室歴４年目に突入･･。（笑）
少し寂しいたわらなのでした。


帰りは世界文化遺産の姫路城を横目に見つつ、ドライブしながらゆったり帰宅。
FMの洋楽を楽しみながらの久々の夜のドライブで、ちょっとリラックスモードです。
こんな時間の過ごし方も良いですよね♪


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■みほ姫さんへ■
やっぱり“デザートは別腹”ですよね～。（笑）しかも、中華料理を食べた後の杏仁豆腐はひんやり美味しくて、つるっと入っちゃいました♪まあ、昨日は特別ってことで･･。
チョコムースなんだったらレシピ送りましょうか？本当に家が近かったら、どんどんお菓子を作ってお届けするのにねえ･･。私はどちらかというと、作りたいだけの人なので、かなり残念です。（泣）
■きんぎょさんへ■
おお～♪きんぎょさんも着付け習われていたんですね。本当に着付けってちょっと離れているだけでも、コツを忘れて思い出すのが大変です。私の場合、ちょこちょこ着物を着る機会があるので、忘れなくてすむのでありがたいかも♪浴衣の時期には浴衣も着ますよ～。去年は夏のボーナスで新しい浴衣も新調しちゃいました。（笑）
■アッコさんへ■
そうそう。チーズフォンデュに入ってるワインって、あまり煮切っていないせいかよく回りますよね。作っててもちょっとポッとなっちゃいましたもの。（笑）
でも、美味しいチーズフォンデュを食べて、ほろ酔いになるのは幸せじゃないですか？（笑）
■シュガーさんへ■
そうなんです。中華料理の後の杏仁豆腐は癖になりますよね。（笑）しかも、昨日行った中華料理屋さんの杏仁豆腐は少し変わっていて、プリンとババロアと杏仁豆腐を足して割った感じなんです。伝わるかしら？（笑）とにかく、プルプルしてて美味しいんです♪
“ふぐのから揚げ”はスーパーとかでたまに売っている、ミニミニふぐに衣が付いてる物で、美味しいんですよ♪でも、お歳暮で頂いたやつの方が美味しかったです。（爆）
■かおりんさんへ■
久々の中華を昨日は堪能して来ました！（笑）中華って人数が揃えば、いろんな食材が楽しめて大好きなんです♪
かおりんさんは中華改めラーメン屋さんだったんですね♪でも、ラーメンも美味しいですよね～。ラーメン屋さんの餃子も好きです。（笑）おっと、食べ物の話ばかりになってしまいました。ごめんなさい。
■くーさんへ■
やっぱりくーさんは東京なんですね･･。残念です～。実は最近お菓子作りに凝っているんですが、普段職場でお客様からの頂きものの甘い物をよく食べるせいか、味見さえ出来れば後は食べなくても平気なんです。だから、作りたいだけの人なの♪ご近所さんだったらイロイロ作れるのになあ･･。（爆）
やっぱりデザートは別腹？？（笑）よかった、私だけではないんですね♪
■ハピナスさんへ■
ハピナスさんの作るお菓子のお裾分けって、想像しただけで涎が･･。（爆）実はお菓子作りにはまったのは去年からなので、まだまだ初心者なんですよね。だから、本当にハピナスさんとご近所さんだったら、お菓子を習いに行きたいです！（笑）は～い。兵庫にいらっしゃる際にはご連絡を！頑張って腕を振るいますね♪（お菓子よりお料理の方が得意かも･･。（笑））
■こたさんへ■
そうなんです～。セーター完成させました！えへへ♪結構頑張ったんですよ～。目の下にクマまで作って･･。（笑）お蔭で最近眠いったら！（爆）
へ～。「おなかいっぱい」って思っても、実は胃には余裕があるんですね。でも、その辺で止めておかないと、私の場合えらいことになりそうです。胃がパンパンになるくらいまで食べたら･･と考えると恐ろしいですよね。（笑）
■キアラさんへ■
そう、最近お菓子作りに凝ってます。（笑）でもね、職場でお客様からの頂きものの甘い物を食べる機会が多いし、お茶も習っていてお茶菓子を頂くので、時分で作ってもそんなに食べたくないんですよ。つまり作るの専門なんです。だから、お菓子を作るだけ作って、まわりに振り撒いている私･･。もしかして、周囲はえらい迷惑だったりして･･。（爆）
■kazさんへ■
ありがとうございます♪＞セーター完成　なんとか期日までにセーターを完成することが出来て、とっても嬉しかったです。なんせ、去年は1週間間に合わなくて、本当に悔し涙を流しましたからね♪（笑）
バレンタインデートも満喫してきたし、これでまた頑張れます♪チーズフォンデュも美味しかったですよ。初挑戦だったんですが、大成功でした。ほほほ♪
■toffeeさんへ■
そうなんです。日曜はとっても楽しいバレンタインデートを満喫しました♪てへへ♪セーターも頑張って編みあげたし、チーズフォンデュも成功したしで、いいことづくめでした。（笑）セーターかっちり編みあがってます？ありがとうございます。とっても嬉しいです♪
ネットで注文はねえ、はまりたいのはヤマヤマなんですが、おこづかいに余裕のないたわらは、本当に必要な時しか買わないんですよね。そのお菓子の材料を買ったサイトは以前もお世話になったことがあったんです。そうゆう、結構お決まりのトコロにしか最近行ってないかも･･。toffeeさんの楽天のお薦めサイトはどこですか？
■ポヨポヨさんへ■
ほいほい。チョコムースのレシピ、また時間のある時に送りますね。少々お待ちを･･。
今日は旦那様へのチョコを入手される予定なんですね。美味しいチョコは見付かりましたか？別にバレンタインだからといって、無理してまで手作りのものを作る必要ってないと思うな～。要は気持ちですよね♪
■たちばなさんへ■
ふふふ♪もし、今の彼氏と何かあったら、たちばなさんが彼氏第1候補ですね。（笑）しかも、リクエストは毎日の愛情たっぷり弁当ですか！大変だ～。今の生活のままだと、日の丸弁当しか作れなさそう･･。（笑）（なんせ、毎日ギリギリまで寝ているので･･。（爆））
ヘルシーダイエット弁当ですか。ふむふむ。でも、お昼ご飯に食べるんだったら、多少カロリー摂っても消費出来ちゃうから大丈夫なんですよね。もし作るんだったら、しっかりお野菜のとれるメニューを考えますね。（笑）
■おんさんへ■
ありがとうございます♪＞素敵なセーター　てへへ♪褒めてもらっちゃった！ほくほく♪彼氏殿は･･うう～、ほんわか系なのかしら？？とりあえず、毛糸の色もデザインも彼が選んだので、そうゆう印象をおんさんが受けられたんだったら、きっとそうなんでしょうね～。（笑）
ほほほ♪おんさんも私の彼氏になってくれるの？？私ってモテモテ！（笑）でも、もしかしたらダイエットの敵かも知れませんよ。ご用心下さい♪
■おれんじさんへ■
昨日の中華はとっても美味しかったです。弟はいませんでしたが、久々に家族が揃っての食事だった事もあってね♪うんうん、確かに中華って食べ方によってはヘルシーですよね。野菜も熱を通してあるから、結構食べれるし！（笑）
ありがとうございます♪＞セーター　ふふふ♪売ってるやつみたいって、褒めてもらっちゃった！！めちゃめちゃ嬉しいです。でも、実はちょこちょこ間違えてるところもありなんですよね。（爆）
■どんぐりさんへ■
ありがとうございます♪＞セーター　そうやって褒めて頂けると、頑張った甲斐があるというものです。（笑）特に最後の２～３日は目の下に、クマを作りながら頑張ったんですよ～。（泣）
そうなんです。ちょっと早目のバレンタインデートも、二人でほっこり過ごせて幸せを満喫しました♪二人とも仕事や勉強を離れると、のんびりした感じなので、一緒にいるだけで幸せなんです。ほほほ♪
■コッペさんへ■
た･･確かに彼氏殿はプレゼントをあげたら、めろめろになってました！（笑）おそらく喜んでくれたと思われます。（爆）もちろん、私も幸せを満喫して来れたし、次に会うまでのパワーをばっちり充電しました。（笑）
明日のバレンタインデーは、もちろん私はお仕事です。（泣）でも、帰ってきてから今日料理教室で作った、コーヒー風味のパンナコッタを作ろうと思っています。ふふふ～、楽しみ♪
朝ご飯1杯
お味噌汁1杯
納豆＋葱1パック
切干大根
カニ身と葱入り卵焼き１きれ
昼ご飯1杯
カニ身と葱入り卵焼き１きれ
もやし入りワンタンスープ1杯
ぶりの照り焼き
いよかん1/2個
間しょうゆ饅頭1個
夜カキフライwithタルタルソース３きれ
キャベツとベーコンのパスタ
グリーンサラダ（絹さや、アスパラ、レタス、プチトマト、グレープフルーツ、くるみ）
コーヒー風味のパンナコッタ
toffeeさんより：コーヒー味のパンナコッタ、おいしそう！パンナコッタ、大好きなんです～♪のんびりドライブって楽しいですよね。私も、結婚前はＦＭ聞きながらよく走ったな～。今は旦那さん任せであまり運転する機会がなくて残念なの。楽天ではね、よく食べ物を見てしまいます。ラ・クチネッタというお店がかわいくっておすすめです♪
みほ姫さんより：チョコムースのレシピ送って～、チャレンジしてみる！あっ、時間のある時でいいからね。確かにお料理教室って結婚前に通う人って多いよね～。私も結婚はいつのことかわかんないけど、そろそろ真面目に料理に取り組んでみようかな？！出来るかなぁ？？（苦笑）
くーさんより：こんばんは～♪きゃべつとベーコンのスパゲティーもしよかったら作り方教えて下さ～い♪めちゃ美味しそうです！
kazさんより：コーヒー風味のパンナコッタ！なんておいしそうなんでしょう♪　洋風パスタにトウバンジャンというのも、料理教室で習わなかったら思いつかないですよねー。いいなぁ。そんなステキな料理教室に４年も通ってるたわらさん。さぞやお料理上手なんだろうなー。お嫁さんにきて欲しい（笑）
トマトさんより：うわーおいしそう。あたしはケーキの教室に通ってました。でも就活中なのでチ今は中断。社会人になったらお料理教室も行きたいな。おいしいものを作れるいいオンナになりたい！！ダイエットも頑張りましょうね。
Quinaさんより：今日はお料理教室だったんですね！月に２回なのかな？２週間て早いなあと来る度に思っちゃいます。たわらさん、お菓子作りにハマッてますね。私はお菓子に限っては食べるよりも作る方が好きなの。４年習ったけど、いつも味見程度でおすそ分けしていて、不思議がられてましたよ。
たちばなさんより：たわらさんは姫路にお住まいなんですね。姫路はお友達がいますよー。あと、卒業した大学の姉妹校があるはず。
ポヨポヨさんより：美味しそう。たわらさんとこ来るとレシピが欲しくなるものばっかり、困る（笑）。手作りね。基本的にお菓子作りは好きなのです。しかも何回も練習しちゃって。結婚前までの話。ハハハ。今日ケーキを作ろうと思ったのは無理にじゃなくて作りたくなったからなのさ。上手く出来るか不安だけどね。
アッコさんより：あっステキなセーターの写真が、おいしそうなお料理に変化したー！！
三日坊主さんより：私も通えるものなら通いたい料理教室！だって私のレパートリーって１週間ものなんだもん（＾＾；　ウィークリーに回ってくる献立に子どもや主人は満足してるのかぁ？

2001年 02月 14日 水曜日 体重：71.6ｋｇ　体脂肪率:37％　ＢＭＩ:28.6　肥満度:30.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から-6.2 kg 目標まであと1.6 kg
1日前から-0.2kg 3日前から+0.2kg 10日前から-1kg 30日前から-1kg
評価： ちょっと考えて食べました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
今日はお稽古のないゆっくり出来る水曜日なので、仕事帰りにスーパーに寄って来ました。
目的はコーヒー風味のパンナコッタを作るために必要なカルーアとシナモンスティックを入手するためだったのですが、ついでに夕食の買物も。
ぷらぷら歩いていたら、以前試してとっても美味しかった“とろほっけの一夜干し”が売られていて、同じセクションに一夜干しが何種類か置いてありました。
全部美味しそうだったのですが、とりあえず“とろほっけ”と“胡麻鯵”(鯵の一夜干しに胡麻がまぶしてあるもの）を購入♪
ふふふ～、食べるのがめちゃめちゃ楽しみです。


帰宅してから、コーヒー風味のパンナコッタを作成♪
めんどうなのは計量だけで、後はとっても簡単でした。
明日、同僚の子供さんたち（男の子と女の子）に差し上げようと思っています。
でも、使用したのがすごく固まりやすいゼラチンだったため、室温の低い今日は器によそう段階で、すでに固まり始めていました。
（だからちょっぴりモロモロしてるかも･･。）
く～、なんだかちょっと悔しかったです。
味には問題ないので、思い切ってあげちゃいますけどね♪
だって、オリジナルを知らなければ問題ナシでしょ？（爆）


さっき鯵の一夜干しを夕食に頂きました～♪
めっちゃ美味しかったです。
身がたっぷりで、しかも食べ易いの！（笑）
しかも、炊きたてご飯だったし、この美味しさ！日本人であることを誇りに思います。
最近、焼き魚の魅力の虜です。
特に焼きたてのものは絶品ですよね。
もちろんお刺身も大好き！！
年齢を重ねて、味覚が少し大人になってきたのかなあ？（笑）


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■toffeeさんへ■
コーヒー味のパンナコッタ美味しかったですよ♪今日も帰ってきてからプレゼント用に作ったのですが、すごく簡単！！よろしかったらレシピいかがですか？（笑）
そう、のんびりドライブって良いですよね♪最近はあまり車で遠出する機会が少ないですが、なんとも言えない開放感がありますよね。そっか、toffeeさんは旦那様に運転してもらえるんですものね。結婚していない私は、自分で頑張って運転します。（笑）
お薦めネット情報ありがとうございます♪後ほど見に行ってみます。
■みほ姫さんへ■
わっかりました。後でチョコムースのレシピを送るのでお楽しみに～♪（笑）
そうなんですよね。お料理教室に来てる人って、結婚が射程距離に入ってる人がやたら多いです。でもね、お料理って本当に楽しいので、ぜひぜひ機会があったら試してみて下さいね♪（特に食いしん坊の人だったら、上達も早いと思うの。（笑））大丈夫！！みほ姫さんなら出来るよ～。たわらが太鼓判を押しましょう♪回数重ねれば、どんどん上達するはず！良い見本がここにいるし･･。（笑）
■くーさんへ■
わかりました♪キャベツとベーコンのスパゲティーのレシピを後で送りますね。お楽しみに♪（笑）これはオイルベースのパスタなんですが、キャベツがたっぷり入っているせいか、すごくあっさり。でも、ベーコンで適度にこってりで美味しいんです。ふふふ♪
■kazさんへ■
コーヒー風味のパンナコッタ＆キャベツとベーコンのスパゲティーとっても美味しかったです。毎度の事ながら、お料理教室で幸せを満喫してきました♪（笑）このお料理教室は私にとって、趣味と実益を兼ねているんですよね。しかも、先生が調理師＆栄養士免許をお持ちなので、栄養価もばっちりで美味しいし。下手なレストランで食べるより、ず～っと満足出来るんですよね。（笑）
う･･料理教室歴は長いんですけど、お料理上手なのかなあ？？とりあえず、作るのは大好きです。お？kazさんお嫁さんに貰ってくれるの？いやん、どうしましょう♪（爆）
■トマトさんへ■
ふふふ♪美味しそうでしょう？本当に美味しかったです。（笑）
トマトさんはケーキ教室に通われていたんですね。いいな～。最近お菓子作りに目覚めたので、ケーキ教室も狙ってるんです。でも、いかんせん時間がなくて･･。（泣）就職活動頑張って下さいね♪そして、晴れて就職が決まったあかつきには、お料理教室で美味しいものを作れるようになりましょう♪
お料理が上手だと、カロリーの減らし方も分かるのでダイエットにもプラスだと思うな♪あと、上手なお野菜の取り入れ方が分かるようになりますよ。お互いダイエット頑張りましょうね♪
■Quinaさんへ■
そう。昨日は月２回のお料理教室でした！でも、２週間なんて、あっという間に来ちゃうんです。（笑）
あら。お菓子作りにはまっている事わかっちゃいましたか？（笑）同じく同じく！私もお菓子作りに関しては、食べるのより作るほうが好きです♪だって、お菓子作りの醍醐味は作り上げていく行程でしょ？（笑）今日作ったコーヒー風味のパンナコッタも差し上げるつもりだし、あんまり自分で食べようとは思わないです。それはやっぱり作り上げた満足感からかしら？
■たちばなさんへ■
う～ん。正確にいうと、私は姫時在住ではないんですよね。姫路近郊には住んでいるんですが。ちなみに言うと隣の市です。（笑）
おお～、たちばなさんお友達が姫路にいらっしゃるんですね。しかも、卒業された大学の姉妹校もあるとは･･。すごい～！なんだか奇遇ですね。（笑）ちなみに卒業された大学は私立？それとも公立？（それで大体見当がつくかも･･。（爆））よろしかったら教えて下さいね。じゃあ、もしこちらにいらっしゃる事があったら、一声かけて下さい♪お茶でもご一緒にいかがですか？
■ポヨポヨさんへ■
ふふふ♪昨日のお料理教室は美味しかったですよ～。めちゃめちゃ堪能して来ました。（笑）
うんうん。ポヨポヨさん、以前にも単発でケーキ教室に参加されてましたものね。きっと、お菓子作りお好きなんだろうな･･って思ってましたよ。今日のケーキは美味しく出来ましたか？？きっと、すごく上手に出来てる筈！と私は信じていますよ～♪
後ほどチョコムースと大学いものレシピを送ります。お楽しみに♪
■アッコさんへ■
そうなんです。昨日はお料理教室だったので、美味しそうな画像をアップしてみました。でも最近思うのは、ダイエットのページなのに私のアップする画像って食べ物ばっかりだなあ･･って。（笑）折角だから見ていただきたいんですもの。いいですよね？（爆）
■三日坊主さんへ■
お料理教室楽しいですよ～♪でも、三日坊主さんもご多忙ですものね。
う･･１週間のレパートリーがきっちり決まってて、後はローテーションで回されてるんですか？（笑）でも、新しいメニューって考えるの面倒臭いですよね。私なんかたまにしか考えないのに、頭を抱えちゃいます･･。（笑）きっと、三日坊主さんの愛情たっぷりの食事に子供さん＆旦那様も満足されているはず！とたわらは信じています。大丈夫ですよ～♪
朝ご飯1杯
蕪の切り漬け
鰻の蒲焼1きれ
味付海苔
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
昼焼飯with目玉焼き1杯
お味噌汁1杯
サラダ（レタス、卵、プチトマト、きゅうり、キャベツ）
間飴1個
おかき4枚
コーヒー風味のパンナコッタ（試食）１口
揚げない大学いも（試食）１口
夜ご飯1杯
かす汁（かす、豚肉、人参、大根、油揚げ、こんにゃく、椎茸）1杯
ごま鯵の一夜干し1.5きれ
蒸し蟹
蕪の切り漬け
トマト1/8個
コッペさんより：美味しそうなパスタ、思わず食べたくなりましたよ。バレンタインデーなのに朝からチョコレートを渡し忘れました。長女と二人で晩に生クリームタッブリのクレープを作りました。だんなが帰ってきたら，食べてもらいます。
まゆさんより：チョコムースおいしそう～宅配便でお取り寄せしたいくらい･･･とろほっけいかがでした？私も大好きです。今はいただきものの、｢ハタハタ｣｢カレイ｣があるのですが、すっごい透き通っていて甘みがあって最高に美味しいです。浜田漁港のものですが。
はなさんより：わ！素敵なﾁｮｺﾑｰｽ！愛があるのね・・・
くーさんより：こんばんは（＾－＾）レシピありがとうです～♪今度作ってみますです～♪
toffeeさんより：私も以前は魚なんてほとんど食べなかったのに、最近はたまに食べるようになりました。大人の味覚になってきたのかしら（笑）年取って食べられるようになったものって多いです。チョコムース、おいしそうだ～♪
ぐーにゃさんより：おいしそー。チョコムース。彼には、いくつあげたんですかー？（＾＾）
Quinaさんより：きゃ～、とろほっけ食べたい～。私も昔はお魚なんて・・・って感じだったけど、今は大好き。炊き立てのごはんとお味噌汁と美味しいお魚・・・、ホント日本人に生まれて良かったなあって思っちゃいます。
りこさんより：ほ・ほんと～！！たわらさんの手料理いつか絶対食べたい！！実現する日を楽しみにしていますね～。私も焼魚大好きですよ～。なんといっても肉より魚！揚げ物より煮物！が私の好み～♪なんです。昔っから(笑）。
トマトさんより：わー！！手作りチョコ挫折者としてはなんともまぶしい画像！！ほっけはあたしも好きです。よく友達と大学の近くの「大戸屋」でほっけ定食食べたっけ。先日兄が出張先から「関あじ」買ってきてくれました。美味しかった…
キアラさんより：おお、セーターの上にムースまで！私もカルーア使ったたら跡恥部で飲みまくり～！(^0^;;
おんさんより：うー羨ましいぞ彼氏殿！！ムースまで・・いいなぁ。わたしも食べたいよ～たわらさんの手料理。
こたさんより：おいしそー。彼氏幸せだなあ・・・・・うちのは・・・・・「ダンナにも義理チョコ」だもんなぁ・・・・・（＾＾；愛は、愛はいったいどーこーへー。
ポヨポヨさんより：メールありがとう。今日仕事から帰ったらみますね、昨日のチョコが残っているムース作ってみようかな、楽しみ。味覚はね変化するみたいですね。私も変わってきたもん。だんだん和食が好きになってきました。以前は豆なんて！！と思っていましたが今では豆製品大好きですもん。
アッコさんより：いやーそれを言ったら・・・私の日記はほとんど食べ物の話題だぞ(笑)
コッペさんより：とろほっけ，美味しそう。ダンナならきっとクレープよりとろほっけの方が喜びそうです。

2001年 02月 15日 木曜日 体重：72ｋｇ　体脂肪率:36％　ＢＭＩ:28.8　肥満度:31％(BMI22=0%)
ラリー参加から-5.8 kg 目標まであと2 kg
1日前から+0.4kg 3日前から+0.6kg 10日前から-0.6kg 20日前から-1.2kg 30日前から-0.6kg
評価： ちょっと考えて食べました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
今日はお茶・お花のお稽古日でした。
先生のお宅にいつもより随分早く着いてしまって、お茶のお手前のお稽古を結局２回もしてしまった･･。
お茶の時の道具を持ちながらの立ったり座ったりって、実は結構太ももに効くんですよね。（笑）
でも、まだまだ体重が重いのでスッと立てないので、頑張ってちょっとづつでも軽くなってカッコよくお手前出来るようになりたいです♪
たわらの野望は続くのであった･･。（笑）


今日のお花の花材は小手鞠、キウイの木、スターチス、とあと１つ（･･名前忘れちゃった。）なのですが、自由形だったのでちょっと難しかったです。
はあ･･やっぱりまだまだ修行が足りませぬ。


実は叔父の義理の祖母が昨日亡くなりました。
（ややこしい･･。（笑））
叔父は大阪の茨木で、うちの両親がお通夜に夕方から向かいました。
車で１時間半程度の距離なのですが、身内の不幸ということもあり、やっぱり少し家の中が落ち着きません。
明日は祖母がお葬式に行くそうです。
お会いした事はないのですが、ご冥福をお祈りいたします･･。


今日の体重の増加は多分排卵時期による基礎代謝の低下のためですね。
後は最近の寝不足でむくんでいるんでしょう。
昨日も少し考え事をしていて、夜寝るのが遅くなってしまいました。
今夜は早く寝るように努力します♪


いつも応援ありがとうございます♪昨日のレスです。

■コッペさんへ■
昨日のバレンタインデーは旦那様に喜んでもらえましたか？いいな～、娘さんと一緒にクレープ作り･･。私も結婚して子供が出来るんだったら女の子が欲しい～。うちの母は忙しい人で、一緒にお菓子作りなんてしたことないです。
生クリームたっぷりのクレープと愛情たっぷりのチョコ♪う～ん、良い感じですね。（笑）
■まゆさんへ■
ありがとうございます♪＞美味しそう　その一言を聞きたいが為にOneShotに画像をアップしたんですよ～。（笑）
とろほっけは昨日食べなかったので、明日ぐらいに試す予定です。う～、楽しみ♪（笑）まゆさんの“ハタハタ”“カレイ”もめちゃ美味しそうですね。う･･食べたくなってきました。やばい～！！（爆）
■はなさんへ■
ありがとうございます♪＞素敵　褒めて頂けると頑張って作った甲斐があります。（笑）愛は･･たっぷり込めて作りました♪でも、家族の分も一度に作っちゃいましたけどね。（爆）
■くーさんへ■
どういたしまして♪お時間のある時、ぜひぜひ一度パスタのレシピ試してみて下さい。優しい味のパスタに仕上がるはず！（笑）キャベツの変わりに菜の花で作っても、ちょっぴり苦くて美味しいかも♪
■toffeeさんへ■
toffeeさんも最近お魚お好きなんですね♪私もです。というのも、弟が家を出てしまったので、油っこい食べ物を作る必要がなくなったもの大きいかも♪私としてはダイエットにもなるので、大歓迎です！（笑）
うんうん。私の加齢と共に、好き嫌いが随分減りました。やっぱり大人になってきたんでしょうか？（爆）チョコムース、お褒めに預かり光栄です。混ぜるのが面倒なだけで、結構簡単でした♪（笑）
■ぐーにゃさんへ■
ちなみに彼氏殿には画像でアップしている６個全部あげました。でも、この前の日曜日に小腹が空いたので、１個私がいただいちゃいましたけど･･。（笑）
「チョコムースとガトーショコラだったら、毎回でも作って欲しい！」って言ってもらっちゃった。ほくほく♪（笑）
■Quinaさんへ■
とろほっけ･･は今回まだ食べていませんが、前回食べてすごく美味しかったです。脂がのってて、身がほろほろで･･。う･･思い出しただけでも涎が･･。（爆）Quinaさんも最近お魚の魅力に気付かれたクチなんですね。同じだ～。（笑）私の場合、特に和食から遠ざかっていた時期があるので、和食の美味しさの虜です。まあ、美味しいものだったら何食べても幸せになれるんですけどね♪（笑）
■りこさんへ■
おう！いつかご馳走しますよ、たわらの手料理♪ちなみに得意料理はたわら特製餃子、ちょっぴり甘い温野菜の胡麻ドレッシングがけ、豚汁、きんぴら、ひじきの煮物なんかかしら？関西に遊びにこられる際は、教えてください。
おお～。りこさんもお魚大好き派なんですね。同志じゃないですか！（笑）昔っからヘルシーなものがお好きだったんですね。恥かしながら、私が和食の魅力に気付いたのはここ４～５年なんです。でも、お魚にらぶらぶなのは負けませんよ～。（爆）
■トマトさんへ■
実はほっけ初体験をしたのは、結構最近なんです。（笑）その時、ほっけの魅力にめろめろになってしまって･･。ほっけ定食って美味しそうな響きですね。ちょっと食べたいな～♪
う･･お兄様のお土産の“関あじ”美味しそうですね。私は昨日鯵を食べたんですが、それも美味しかったです♪はう･･。（爆）
■キアラさんへ■
そうですよ～♪今年のバレンタインはかなり頑張りました。（笑）ちなみにプレゼントはセーター＆チョコムースでしたが、夕食に頑張ってチーズフォンデュを作ったんですよ。えらいでしょ？？（爆）
カルーアって、匂いだけで美味しそうですよね。くれぐれも飲み過ぎにはご注意下さい♪（笑）
■おんさんへ■
あははは♪彼氏に伝えておきます。（笑）＞羨ましい　チョコムースは混ぜるのが大変だっただけで、後は結構簡単でしかも美味しかったです。機会があればお持ちしますね♪
おう、たわらの手料理ですか？食べて食べて！（笑）基本的に作るの大好きなので、よかったら腕をふるいますぞよ♪
■こたさんへ■
ありがとうございます♪＞美味しそう　まさにその言葉が聞きたいがために、OneShotに画像をアップしたんですよ～。（笑）
そっか、こたさんは旦那様に義理チョコだったんですね。あははははは♪応援の最後の部分、“愛はいったいどーこーへー。”を読んで一人大爆笑してしまいました。ごめんなさい。（笑）きっと、旦那様への愛はお子さんたちにも分散されちゃってるのでは？なんて思ってみたり･･。（爆）
■ポヨポヨさんへ■
どういたしまして♪お菓子作りのお好きなポヨポヨさんに作っていただけると、とっても嬉しいです。報告楽しみにしていますね。（笑）
確かに加齢と共に味覚が変化してきているような気がします。へ～、ポヨポヨさんは豆製品以前はあまりお好きじゃなかったんですね。そういえば、私もかな？でも、今は私も大好きです♪納豆も大豆もお豆腐も･･。でも、美味しいお豆腐って探すの大変じゃないですか？
■アッコさんへ■
た･･確かにアッコさんの日記って、食べ物の話題ですよね。（笑）そかそか。じゃあ、私も食べ物の事ガンガン書いても大丈夫ですよね。よし、自信つきました。でも、暴走しないように気を付けます♪（爆）
■コッペさんへ②■
とろほっけ･･めちゃめちゃ美味しいです。（昨日買った分はまだ食べていませんが･･。）そっか、コッペさんの旦那様はお酒飲まれる方なんですもんね。とろほっけの一夜干しなんて、お酒のアテに最高ですよね。
でも、コッペさんお手製のクレープにも惹かれます。うう･･。（笑）
朝ご飯1杯
かす汁1杯
ベーコンとさやえんどうの炒めもの
ごま鯵の一夜干し１きれ
蕪の切り漬け
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
昼山菜おこわ弁当
間飴1個
おにぎりせんべい1枚
桜餅1個
夜ご飯1杯
餃子5個
八宝菜
かす汁1杯
はなさんより：朝ストレッチと夜ストレッチって違う事するの？
ハピナスさんより：お花かぁ。私はフラワーアレンジメントは、やっていたことがあって、復活したいんだけれど…なかなか授業料が捻出できなくてねー…って、パンとフィットネスやってるし。(^◇^;)でもお花いいよねー。(^-^)
シュガーさんより：身内の不幸って結構家の中がバタバタしますよねー。(うちも年明けに不幸があったので)それに段々自分も年をとってきたせいか(^^;)しみじみ自分の両親とか自分の先々を考えちゃったりします(^^;)
Quinaさんより：おお、たわらさん、体重の増減で体調も把握出来るんですね。私はさっぱりわかりませんよ。やはりたわらさんはただ者ではありません！お花は今日は可愛らしい感じだったのかしら。私は以前フラワーアレンジメントをちょっとやっていたのだけど、いきなり自由に活けるタイプの教室だったので大変でした。またやりたいのだけど、それがトラウマになってたりするのよ（笑）。
ぐーにゃさんより：彼のお気に入りになったんですねー（＾＾）お料理にお花・・女の子らしいー。
トマトさんより：お茶！女らしい！私は女子高出身なので高校時代に学校で習ったっきり・・・あとは２０歳の時知り合いの茶道の先生にお茶を立ててもらいました。あたしはお茶よりももっぱらそこの横についてるお菓子に夢中で…（＾＾）
くーさんより：寝不足でもむくむんですね～・・・私もむくんでるかも・・（＾－＾；）むくみって感じよくわからないんですけどどんな感じですか？
りこさんより：きゃ～たわらさんの得意料理私の大好物ばっかり～！絶対和食派の私にはたまんないわ(爆）。１日１品はおしょうゆ使った料理を食べないとダメなんです。私・・・(笑）。なんといっても和食は飽きない！そこが１番の魅力です♪
アッコさんより：たわらちゃんも妊娠したらちゃんと爆乳になりますよ～あっ失礼、たわらちゃんは今でもジュウブン爆乳、、、いいなぁ
ポヨポヨさんより：そうそう、高校生の頃母がひじきの煮物の中に豆を入れていたの出して食べていたの。今では身体の為と豆の美味しさを知ったのでパクパク食べています。チョコムースはね、実家にも作って持っていく予定なの。喜んでもらえるよう頑張るよ。
三日坊主さんより：和服で立ったり座ったりって結構大変ですよね。筋肉も使うし（笑）。私足の関節がポキポキ鳴るんですよ～！これ、ものすごく恥ずかしいんですよねーお茶の席って静かだから・・・・（＾ｖ＾；
こたさんより：ふふふでもね、記憶をたどると、たしか８年前は、たわらちゃんとこみたいにらぶらぶだったはずなのよ。セーター編んだし。うーん。やっぱ子供に分散？雲散霧消？（＾＾；
まゆさんより：そっか、たわらさんは、ほっけの魅力に最近はまったのですね。私も北海道旅行して食べてから病み付きに･･･娘たちも好きなんですが、先日上の娘が何気にひっくり返して皮の模様みて｢きゃー！｣とか言ってました。わかるけどね(笑）
kazさんより：排卵の時期もちょっと狂いますよね・・・しっかり把握されているところがさすがです！女性はお月様の時期も影響を受けるし、ちょっとダイエットには不利な気がします(--;)
メイプルさんより：わぁぁ～たわらさんのダーもステキな愛をもらっていらっしゃる！！くっそーバレンタインって、なんてオトコにだけお得な日なんだ～～～

2001年 02月 16日 金曜日 体重：71.8ｋｇ　体脂肪率:36％　ＢＭＩ:28.7　肥満度:30.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-6 kg 目標まであと1.8 kg
1日前から-0.2kg 3日前から0kg 10日前から-0.8kg 20日前から-1.4kg 30日前から-0.6kg
評価： ちょっと考えて食べました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
昨日、お花で生けてどうしても思い出せなかった花はストレリチアでした。
邦名が極楽鳥って言うんですって。
ちょっと鳥みたいな姿をしたお花です。
とりあえず、忘れないうちに書いとこう･･。めもめも♪（笑）


午前中はやたら眠くて、仕事で外出してる間中アクビばかりでした。
そして、午後からは腹部に違和感があり、少し痛みがあるので、これは排卵痛ですね。（笑）
下腹が張ったような感じを伴います。
ダイエットを始めてから、最近では生理痛が軽くなったのに、排卵痛を覚えるようになってしまいました。
まあ、自分の身体の変化に敏感であることは良い事ですよね～。
あんまり嬉しくないですが･･。（爆）


実は･･２月１８日にビジネスコンピューティング検定３級のエクセルの試験があるんです。
でも、あと２日しかないというのに、全然勉強していない･･。（笑）
という訳で、今夜は筆記対策に先生に頂いたプリントをしっかり見直しましょう♪
試験は･･きっとなんとかなるでしょう！多分･･。（爆）


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■はなさんへ■
えとね、朝ストレッチは起き掛けにやるので、お布団の中でも出来る軽いものに少し別のパターンを加えたものを16種類ばかし。夜は時間に余裕があるので、お風呂あがりに30種類くらいします♪（以上はストレッチの本参照なの。）１種類を2回づつで、気分によって変える時もありです。たくさんすると厭きずにすんで○なのさ♪（笑）
■ハピナスさんへ■
ハピナスさんはフラワーアレンジメントされてたんですね。いいな～。私もお免状が取れたら、フラワーアレンジメントもかじってみたいんです。だって、洋花って華やかで好きなんですもの♪
お花良いですよ～。でも、ハピナスさんのされているパンとフィットネスも楽しそう♪う～、人間興味は尽きませんね。（笑）
■シュガーさんへ■
そうなんです。現在、家の中はバタバタしています。今日は祖母が大阪までお葬式に出席するために行っているし･･。
確かに自分の老後や両親の行く末って、気になるようになってきました。なんだか不安だらけですね。（笑）でも、あんまり考えてもしょうがないのかしら？（笑）
■Quinaさんへ■
う～ん。最初は全然解らなかったんですが、ラリーで体重のグラフを確認したり、身体の変化などで排卵や生理の時期がわかりやすくなってきたんですよ。もしかしたら、多少なりとも運動するようになった成果かな？とも思っています。普段の生活では殆ど動かす事のない股関節もストレッチするしね♪
昨日のお花は難しかったです。う～ん、ちょっとこ洒落た生け花って感じかしら？（笑）そのトラウマ、わかります！私も最初はどこに花を入れれば良いのか分からなかったのですが、最近少しだけ花の向きや角度が感覚で掴めてきたようです。でも、これって多分慣れもあると思います。そのうち、またお花にトライしてみて下さい♪お花のある生活って良くありません？
■ぐーにゃさんへ■
女の子らしいのかなあ･･。（笑）実際の私はそんな感じでもないんですけどね。お料理は一人暮ししている時から、本だけでは解らないトコロを習いたかったの。お花は元々日本文化が好きなので、かじってみたかったのよねん♪（笑）
■トマトさんへ■
ほほほ♪女らしいって言ってもらっちゃった！（笑）確かにお茶で出てくるお茶菓子美味しいですよね。でも、たまにすごく甘いのがあったりして、心の中では“うえ～。（泣）”と思いながら無理やり食べる時もあります。
トマトさんお茶をされていたことがおありなんですね♪私なんて、まさにかじってるだけ･･。覚えが悪くて毎度泣いてます。（爆）
■くーさんへ■
そう、私の場合は寝不足でもむくみます。元々むくみやすいみたい･･。
むくみって実は皆さんに起こっている現象なんですよ。朝履いていた靴が夕方きつくなったりすることってないですか？？その中でも筋力のない人は、血液を心臓まで運ぶ力が衰えている為、血流の流れが悪くなりむくみがおこるらしいです。（つまり私の事！（笑））むくみが顕著に表れるのは心臓から遠い部分、つまり足先や手先らしいです。普通は睡眠をとっている間に解消されるのがほとんどですが、深い睡眠を得られなかった場合などには稀に次の日まで残るみたい。あとは塩分の摂り過ぎによるもの。私は瞼がぼってり腫れたり、顔がなんだかまったり（？）した感じになる事が多いです。
■りこさんへ■
絶対和食派のりこさんのお気に召すメニューがあって良かったです♪（笑）私も絶対お醤油系の料理とご飯を食べないと、発狂します。うんうん。和食って毎日食べてても飽きませんよね。少し塩分の摂り過ぎが気になるくらいで、あとはめちゃヘルシーですものね。特に植物性のたんぱく質が多いのも嬉しいし♪う･･ちょっとお腹空いてきちゃった。（爆）
■アッコさんへ■
そっか♪私も妊娠すれば･･って、あんまり大きくなり過ぎるのも怖いです～。（泣）私の胸は殆ど脂肪！だから、痩せればサイズも小さくなります。（笑）大きくても形が悪いとゲンナリしますよ･･。（泣）しかもブラがバカ高い！！
■ポヨポヨさんへ■
あははは♪ひじきの煮物に入ってる大豆美味しいですよね。最近の私のお気に入りは、胡麻、人参、えのき茸、大豆、レンコンなどのその辺にあるお野菜をたっぷり使ったもの。う･･でもそういえば、最近作ってないかも。ちょっと食べたいです･･。（笑）
チョコムース、実家に持って行かれるんですね。上手に出来る事を祈ってます。でも、タイプミスがないかちょっと心配･･。（爆）
■三日坊主さんへ■
確かに和服での立ち座りは大変ですよね。何回もお稽古すると、太ももと脹脛の筋肉ビシバシです。（爆）でも、普段のお稽古は洋服で行うので大丈夫なんです。ただ、ジーパンだと足が痺れるのが早くって･･。（笑）
うちのお弟子さんにもいますよ～。足の関節がボキボキ鳴る人！（笑）多分本人はすごく気にされているみたいですが、案外気にならないものですよ。大丈夫！（笑）
■こたさんへ■
そりゃあ、こたさんだって旦那様とラブラブされていたはず！旦那様への愛情が去った訳ではないと思いますが、結婚されて一緒にいる時間が長くなれば、恋愛のときめきにも慣れちゃうんじゃないかしら？良い所がたくさんあるって知ってても、毎日一緒だと当たり前に変わっちゃいますもの。
それに、子供さんたちへも愛情を注がなきゃ･･ってなったらねえ･･。私も結婚したら、ラブラブが冷めちゃうのかしら？？ちょっぴり不安。（笑）
■まゆさんへ■
そうなんです。まだまだ、私はほっけ初心者なんですよ。もしかしたら、今までも食べていたかもしれませんが、それがほっけだと気付いてなかったのかも？？（笑）北海道旅行で食べられたほっけ･･めちゃめちゃ美味しそうです！！
ほっけの皮の模様って、変な感じでしたか？？とりあえず、スーパーで売ってるのは皮が見えないようになっていて、母に渡して焼いてもらうだけなので、皮目をあんまりしげしげと観察したことないんです。（笑）今度見てみよう！
■kazさんへ■
そう、排卵とお月様の時期はちょっと体調がイレギュラーですよね。う～ん。体調をしっかり把握出来ているのかしら？（笑）とりあえず、最近わかる様になってきたので、ありがたい？確かに女性って、いろんなものに影響されているのでダイエット向きの身体じゃないですよね。しかも、赤ちゃんを産む為に脂肪を貯め易い身体になっているし。でも、女性ホルモンに守られている部分もあるので、ちょっと複雑･･。（笑）
■メイプルさんへ■
そうなんです。今年のバレンタインはかなりリキを入れました！（笑）確かに男性にとってはお得ですよね。でも、貰える人にとっては嬉しいけれど、貰えない人には･･。（爆）とりあえず、見返りのホワイトデーのプレゼントを今から心待ちにしている私なのでした♪
朝ご飯1杯
お味噌汁（なめこ、豆腐、わかめ、人参）１杯
ベーコンエッグ
納豆１パック
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
昼幕ノ内弁当1個
みかん1/3個
間抹茶団子（ミニサイズ）4個
餃子（ツマミ食い）3個
ボローニャの食パン1/2枚
夜ご飯1杯
ばちのお汁（ばち、ちくわ、大根、人参、椎茸、卵）1杯
八宝菜
餃子2個
とろほっけの一夜干し１きれ
ほうれん草のおひたし
アッコさんより：そっか大きいと弊害？もあるのね・・・＞ブラ高い
くーさんより：こんばんわ☆彡試験頑張って下さいね！やっとたわらさんに体重追い付いた（よかったぁ）またお互い頑張りましょうね！
ちぃさんより：おぉ～チョコムース♪手作りをあげたんだね。ちぃは買ったものだったよ。手作りってなんかあったかくていいねぇ。
コッペさんより：エクセルの試験、頑張ってね。勉強熱心なたわらちゃんだから，大丈夫ですよ。
Quinaさんより：あさってが試験なんだ！頑張って下さいね。お花のある生活ステキですよね。ちゃんと活けるのは下手なのだけど、小さな花瓶に挿したりして毎日お花を飾るようにしてるので、やっぱりちゃんと習いたいな。う～ん、習いたい事がまだまだ沢山だわ（笑）。
ねこまたさんより：チョコムースおいしそうですね♪明日はたわらさん流鉄火丼を作ってみる予定です。材料買ってきたけどかいわれ大根忘れちゃった！刺身のツマを使ってみます。
三日坊主さんより：極楽鳥ねー･･･知ってるしってる（＾ｖ＾）ｖ。うちの実家の母、何を隠そう「植物マニア」なのだ。
シュガーさんより：試験勉強、大変ですねー。頑張ってね(^^) 排卵日がわかると、何かと便利ですよねー。自分の体のリズムがわかるのはいいことですよー。
toffeeさんより：極楽鳥花って、ちゃんとした名前があったんだ！知らなかった～！検定が近いんですね。がんばって！お腹が痛いの、試験までにおさまるといいのだけれど…。
まゆさんより：明日の試験、がんばってね！でもすごいなぁ、エクセル･･･ちょっとだけ習ったけど、難しくて全然だめですぅ～

2001年 02月 17日 土曜日 体重：71.8ｋｇ　体脂肪率:36％　ＢＭＩ:28.7　肥満度:30.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-6 kg 目標まであと1.8 kg
1日前から0kg 3日前から+0.2kg 10日前から-0.2kg 20日前から-1.2kg 30日前から-0.8kg
評価： 普通に食べちゃいました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチはちょっとお休み 運動時間： 5分
日記：
昨日の夜は勉強すると日記で宣言していたにもかかわらず、疲れてしまってお風呂にも入らずに寝てしまいました。
少し疲れがたまっているのかも？（笑）
あ･･あとは、排卵痛も少しあったので、生理の時のようなだる～い感じがあったので、余計でしょうね。
という訳で、夜のストレッチは省略してしまいました。
たまにはちょっとくらいお休みしてもよいよねん♪
だって、ダイエットはまだまだ続くんですもの～。（笑）


午前中は仕事でした。
でも、お客様も一人もみえることなく、なんだかのんびりチョコをつまみつつお仕事でした♪
そんなゆっくりした日もあると嬉しいです♪


午後からは自分の部屋でのんびりしていました。
昨日の夜にビデオをとっていた、“アリーｍｙラブ”を見て号泣･･。（笑）
だって、めちゃめちゃ悲しかったんですもの。
私は他人がいると緊張して泣けない人なので、一人でドラマやビデオを見て泣くの結構好きなんです♪（笑）
それから、ねむねむモードに入って猫ズと一緒にお昼寝をして、パソコン教室に行って来ました。
明日試験なのに、模擬試験思いっきり間違えてました。
わははは♪
まあ、なんとかなるでしょう♪（爆）


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■アッコさんへ■
そうですよ～。ブラは高いし、デザインも選べないし、かなりえらい事です。（笑）今の様に激太りする前のサイズとも違うので、ブラの買い替えも痛かったし･･。（泣）
■くーさんへ■
ありがとうございます♪明日の試験･･かなり危険ですが、頑張ります！（笑）
あら、くーさんに体重追いつかれちゃいましたね。私の場合、下げ幅が小さいからすぐに追い抜かされるんだろうな～。引き続きお互い頑張りましょうね♪
■ちぃさんへ■
そうなの♪このバレンタインは頑張ってチョコムースも手作りよお！（笑）とりあえず、大好評だったのでまた作るつもりです。
ちぃさんもラブラブもーど続行中みたいで、とっても嬉しいです。彼氏さん、ちぃさんからのチョコめちゃめちゃ喜んだんじゃないですか？（笑）
■コッペさんへ■
はい、明日のエクセルの試験頑張ります！でも、今日のパソコン教室でめためただったんですが･･大丈夫かしら？？（不安）まあ、なんとかなると信じて今夜は寝ます。（爆）昨日は筆記対策の勉強も出来なかったので、明日の朝にかけましょう！（笑）
■Quinaさんへ■
応援ありがとうございます！かなり不安ですが、明日の試験頑張ってきますね。（笑）
私の結婚したらQuinaさんの様に、お花のある暮らしをしたいな～って思っているんですよ。基本さえ掴めちゃえば、後は自己流でなんとかなりそうですけどね。生け花だけじゃなくって、実はフラワーアレンジメントもかじりたい私。Quinaさんと同じく、習いたい事たくさんで困ってしまいます。（笑）
■ねこまたさんへ■
ありがとうございます♪＞チョコムース　実は初挑戦だったのですが、ふわふわ＆とろとろで甘さも適度だったので、大好評でした♪
鉄火丼上手くいきましたか？かいわれ大根なくても、あるもので代用ですよ～。（笑）美味しく出来た事を祈ってます。上にもみ海苔を散らしても美味しいかもしれませんね。あと、ご飯に胡麻を混ぜたり･･。
■三日坊主さんへ■
おお～。三日坊主さんストレリチアご存知なんですね♪なんだか嬉しいです。（笑）実はうちの先生が、ストレリチアお好きらしくて、たまに登場するんですよね。
三日坊主さんのお母様、植物マニア･･ってことは、お家に温室とか作られているのかしら？植物って心が和みますよね♪
■シュガーさんへ■
いや･･。結局昨日は試験勉強せずに寝てしまいました。きゃ～。（笑）明日の朝に追い込みで勉強します。今夜は疲れたので、お風呂に入って寝ちゃう！（爆）
排卵日･･わかると便利だとは思うのですが、なんだか身体がだるくなっちゃうので、少し困りものです。昨日はお腹痛かったし･･。
■toffeeさんへ■
そう、ストレリチアって名前覚えるの大変だけど、極楽鳥だったら覚えられますよね。（笑）ちょっと変わったお花ですけど。
検定･･実は明日なんですが、自信ナシなのでちょっと怖いです。ど･･どうしよう？？（笑）お腹痛いのは一晩寝たら治りました。ご心配おかけしました♪
■まゆさんへ■
ありがとうございます♪明日の試験、頑張りますね！とはいっても、今日のパソコン教室でめためただったので、自信全くナシです。ど･･どうなるんでしょう私？？（笑）
私もエクセル全然駄目です。というのも、仕事柄ワードメインなんですよね。だから、関数とか習っても、使わないので忘れてしまうんです。あう～、身につかない･･。（笑）
朝ご飯1杯
お味噌汁（わかめ、豆腐、大根、人参）1杯
納豆1パック
りんご1/4個
間チョコ（2種類）3個
黒豆甘納豆10粒
昼かつめし
お味噌汁1杯
サラダ（キャベツ、レタス、プチトマト、きゅうり）
間バナナ1本
夜ご飯1杯
揚げだし豆腐1個
コロッケ1/2個
ベーコンのほうれん草の炒めもの
ブロッコリー２こ
子持ちシシャモ２匹
大根と油揚げの煮物
アッコさんより：ちゃ～んとミント葉も飾っちゃって、お店さながらのムースですね。おいしそ♪
メイプルさんより：私もひとりで映画に涙するの大好き～。もしかして私ってクライヤツ？とか思ってたんだけど仲間がいたのでよかった！(爆)　ところで排卵痛なんてあるんですねー。いつデキやすいかわかって、ちょっとうらやましかったりする(笑)
ぐーにゃさんより：ゆっくりした一日いいですね。明日の試験がんばってくださーい。（＾＾）
りこさんより：じゃあ、たわらさん留学してたとき日本食、恋しくなりませんでしたか～？？？　え？アリーそんなに泣ける内容だったんですか・・。私もビデオとってあるけど何週分も溜まっちゃってるんだなぁ・・・(笑）。順番に観ないと面白さ半減しちゃうし・・・。でも見たいなぁ・・・。
くーさんより：パソコン教室って興味あります～＾＾習ってみたいっす～♪
Quinaさんより：私もドラマや映画を一人で観て泣きたい派（？）です。それも年とともにに泣くのが激しくなってきて、映画が終わって明るくなるとすごく恥ずかしいのだけれど（笑）。内容知らないで他人と観て、悲しい内容だったりすると映画に没頭出来なくて困ります。
ねこまたさんより：鉄火丼、実は生姜とオリーブオイルと三つ葉の組み合わせが不安だったんですけど、おいしかったです。どっちかというと大人の味ですよね。ダンナにも好評でしたよ♪
みほ姫さんより：チョコムースのレシピありがとう！今月中に１回作ってみるね。試験頑張ってね、応援してるわ。
ポヨポヨさんより：ふぇーん。まだチョコムース作っていないの。今週はダメかも・・・・。私はドラマ、ドキュメントものを見ているとスグ泣きます。ドラマを主人と一緒に見ているときに泣くと「ドラマでしょ」と良く言われます。でもこれは母親譲り。私の返す言葉は「きっと実家でもお母さんティシュ片手に泣いているもん」です。困った親子？
コッペさんより：アリーマイラブ見てますよ。結構面白くてはまっています。ところで試験の方はどうでしたか？

2001年 02月 18日 日曜日 体重：71.8ｋｇ　体脂肪率:37％　ＢＭＩ:28.7　肥満度:30.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-6 kg 目標まであと1.8 kg
1日前から0kg 3日前から-0.2kg 10日前から-0.2kg 20日前から-1.8kg 30日前から-0.6kg
評価： ちょっと食べ過ぎ！

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
うひ～。なんとかビジコンの試験終了です。
あ～、緊張した＆えらいことでした。
途中、表の作成で、上手くいかなくて焦った焦った･･。（笑）
とりあえず、事なきを得てプリントアウトしたら、なぜか表のページだけ縦で印刷されているし･･。（泣）
（試験は全てA４の横印刷が規定なので。）
先生が「もう一回印刷しても良いよ。」って言って下さったから良かったようなものの、冷や汗タラリでした。
でも、もう終わっちゃったもの♪
後はゆっくり過ごすだけよん！（笑）


今は試験が終ったトコロで気が抜けて、なんにもする気がしない～。（笑）
これからゆっくり皆様のトコロに遊びに行きまする。
それが終ったら猫ズとマッタリとした午後を過ごすのさ♪


彼氏からメールがあって、最近とっても私が気になっているアーティストの鬼束ちひろちゃんのファーストアルバムが来月８日（だったっけ？）に発売決定なんですって！！
すごく楽しみです♪
今の”眩暈”もいいけど、”月光”とか、鳥肌ものなんですよね。
う～、今からとっても楽しみです♪


夜ご飯は炊きたてご飯をいただいて、またまた幸せモードです。（笑）
おやつもいっぱい食べたし、は～良い感じですね。
お月様前だから、お腹が空くのよ～！
これはしょうがないことなので、今からお掃除でもしてちょっとだけ身体を動かします♪


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■アッコさんへ■
ほほほ♪そのミントはスーパーで98円だったので、思わず入手した品です。ムースに飾るだけで、すごく高級そうになってくれてありがたかったです。（笑）でも、食べる時には邪魔なだけなんだけども･･。（爆）
■メイプルさんへ■
やっぱり泣く時は一人でボロボロ･･が基本ですよね。（本当か？？（笑））メイプルさんも仲間なんですね♪なんだか嬉しいです。昨日の“愛犬ロシナンテの災難”もビデオにとってるので、後で泣こうと思ってます。（爆）
排卵通はねえ･･分かってもあんまり嬉しくないですよ。ちょっとお腹痛いし･･。デキやすい時期がわかっても、精子くんの寿命って確か3日間くらいでしょ？つまり排卵日の前後1週間くらいは危ないらしい･･。というわけで、あんまり当てにならないです。（爆）
■ぐーにゃさんへ■
昨日ゆっくりし過ぎて、今日は頭が寝たまま試験にのぞんで来ました！（笑）試験の結果は･･ちょっと怖いです～。もしかしたら駄目かも･･。でも、来週の月曜日には発表なんですよね。いやだ、いやだ。（笑）
■りこさんへ■
そりゃ～、留学している時は日本食恋しかったですよ！だから、手に入る材料で日本食チックなものを作ってました。和風ハンバーグとか豆腐の炒り煮とか･･。お米や調味料は手に入ったので、ありがたかったです。でも、お魚が食べれなくてきつかったです。（笑）（食べれるのは冷凍の空輸ものだけ･･。）
今回のアリーめちゃめちゃ泣けましたよ。“ええ？？そんな展開に？”ってな感じで、かなりびっくりしました。早く貯まってる分見ちゃって、今回の放送分を楽しんで下さいね♪
■くーさんへ■
パソコン教室は･･かなり勉強になりますよ～。でも、結構目が疲れるかも。なんせ授業時間2時間なので、ちょっと大変！とりあえず、資格の欲しいたわらは、ちょこっとづつでも参加するように気を付けています。役にたってるのかしら？（爆）
■Quinaさんへ■
おお～♪Quinaさんも映画やドラマを一人で泣きたいタイプの方なんですね。他人と一緒に悲しい映画なんかを見ると、泣いている事が恥かしくって、映画になかなか集中出来ないんですよね。あと、下手にマスカラを塗っていると、気になって泣けない･･ってのも。（爆）ちょっと“女って悲しい･･。”って思ってしまいました。（笑）
Quinaさんは旦那様と一緒だと、ボロボロ泣けちゃいますか？
■ねこまたさんへ■
良かった♪鉄火丼上手くいったんですね。嬉しいです！（笑）確かにちょっぴり大人の味かも？というのは、香味野菜がたくさん入ってるから、小さな子供さんだと好き嫌いがあるかもしれませんね。とりあえず、美味しく出来上がったみたいなので、ホッと胸を撫で下ろしているたわらなのです♪
■みほ姫さんへ■
どういたしまして♪お暇な時にぜひチョコムース作ってみて下さい。私なんて、作ってる最中の器に入れる前、味見たっぷりしちゃいましたよ～。本当に優しい味でお薦めです。
試験は･･それなりに頑張ってきました。（笑）でも、あんまり思い出したくない～。あがり症だから、えらいことでした♪
■ポヨポヨさんへ■
いえいえ。ポヨポヨさんの時間のある時にでも、チョコムースは作ってみて下さいね。私もまた近いうちに作る予定です♪
そっか。ポヨポヨさんのところはお母様も感受性の強い方なんですね。たくさん泣くとすっきりしますよね♪ちなみにうちは彼氏殿の方が泣き上戸･･。以前、一緒に映画を見ていて、私より彼のほうが大泣きしてました。私は･･というと、マスカラが気になって泣けなかった。なんだか悲しい事件でした。（爆）
■コッペさんへ■
おお～！コッペさんもアリーをご覧になっているんですね♪あのドラマの軽快なテンポが大好きなんですよね。じゃあ、この金曜日放送分もご覧になりましたか？？
試験の方は･･聞かないで～。（笑）とりあえず、なんとか終ったとだけ報告しておきます。結果まで考える余裕のない私。（爆）
朝ご飯1杯
お味噌汁（わかめ、豆腐、人参）1杯
コロッケ1/2個
ほうれん草とベーコンの炒めもの
味付海苔
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
昼ご飯1杯
がんも1個
五目煮（大豆、こんにゃく、人参、椎茸、ごぼう）
間どら焼き1個
揚げおかき5個くらい？
豆のお菓子6個くらい？
夜ご飯1杯
昆布の佃煮
豆の五目煮
しゃぶしゃぶ（牛肉、白菜、えのき茸、椎茸、豆腐）
くーさんより：試験お疲れ様です！今日は、のんびりな日曜日過ごして下さいねー＾＾
みほ姫さんより：お疲れさまぁ～、後は猫ちゃんたちとのんびり過ごしてねぇ！私は家でだらだらしてるよ、幸せだわ。
toffeeさんより：試験おわってよかったね～。お疲れ様でした♪時間に追われて試験を受けることなんて、大学卒業してからは全然ないですね～、私。なんだか考えただけで、胃が痛くなりそうよ～（笑）午後からはのんびり過ごせましたか？明日からはまた一週間の始まりだ～、がんばっていきましょ！
ハピナスさんより：試験、お疲れさまでしたー！お掃除、捗った？(^_-)
ねこまたさんより：猫ちゃんたちとゆっくり、癒されますよね～。そうなんです、このうまさがわかるのは大人だけよ～！って、無意味な優越感？に浸りながらたべました。＜鉄火丼
アッコさんより：炊きたてご飯～それだけでいけるよね！
ぐーにゃさんより：お疲れ様です。結構早く結果がでるんですねー。情報処理だとすーっかり忘れた頃にあるから恐い。（＾＾；
トマトさんより：きゃー、どらやき食べたーい★上野の「兎屋」のどらやき最高においしいんですよ。もし東京の方だったらお試しくださいね…
Quinaさんより：試験お疲れさま！ひとり泣きの件ですが（笑）、私はオットの前でも駄目です。ひとりでワ～って泣きたいの。でもこの頃は年のせいか映画館では我慢出来なくて隣にいても泣いたりしちゃうけど。でも明るくなるまでに何とかしようと頑張るからやっぱり集中できない！
はなさんより：私もちの彼氏と先週ｵﾆﾂｶﾁﾋﾛ探してたの！8日なのね、情報ありがとう。彼女の声って、体にすうっと入ってきて、好き。
まゆさんより：たわらさんは、アメリカに留学してたのかな？じゃぁ映画も字幕無しですね？私は駐在で９２年まで家族でイギリスに住んでたの。そうそう排卵日と言えば･･･娘が高校生のとき、危険日とかしっかり説明してあげました。自分の身体は自分で大事にしなくちゃって･･･今の子は、だめ！と言うより教えるほうが大事ですね･･･

2001年 02月 19日 月曜日 体重：71.2ｋｇ　体脂肪率:37％　ＢＭＩ:28.5　肥満度:29.6％(BMI22=0%)
ラリー参加から-6.6 kg 目標まであと1.2 kg
1日前から-0.6kg 3日前から-0.6kg 10日前から-0.6kg 20日前から-3kg 30日前から-1.4kg
評価： 普通に食べちゃいました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
昨日の試験の疲れからか、今日はなんだか疲れ目がヒドイです。
一生懸命モニター見過ぎたのかしら？？（笑）
今日は疲れをとるために、早めに休む事にしましょう♪
でも、私の場合、布団に入ってからなんだか嬉しくて、ゴロゴロしてる事がとっても多いので注意しなくちゃ･･。（笑）
猫ズとまったりしちゃったりしてね♪（爆）


今日は午前中、すごく暇だったのに、午後からは結構バタバタでした。
とりあえず、渡された書類の半分は完成させたので、明日また残りを片付けます。
月曜日は電話（しかもあまり聞きたくない内容の）が多いので、ちょっと面倒臭いですよね。
･･って、仕事ですもの、文句言っちゃ駄目ですね～。（笑）


仕事終了後、猫ズのご飯の仕入れに近くのペットショップ屋さんに行ってきました。
店員さんともすっかり顔見知りになっているので、すごく行き易いんですよね。
ただ、キャットフード代が出ない時はあまり行きたくなくなりますが･･。（笑）
私がいつも購入しているのは“アイムス”のユカヌバというブランドなんですが、行く度にカードにスタンプを押してもらって、その購入したキャットフードの袋に付いているマークを切り取って張っていっぱいになれば、商品をただで1つ頂けるんです。
ちょうど貯まったトコロだったので、新しいキャットフード1袋入手してきました♪
なんとなくホクホクです～。（笑）


その後、着付けのお稽古に♪
今日は昨日の試験の疲れもあり、しかもお月様前ということでお腹に違和感があったので、帯を結んでもしっくり来なくて、自分の着付けを1回と自分の帯結びを2回だけ練習してきました。
まあ、そんな日もあるでしょ～。（笑）


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■くーさんへ■
なんとか試験が終ってやれやれです。試験後は、ゆっくり＆のんびり部屋で寛ぎました。でも、夜になって“ちょっと動かねば･･。”と少しだけお掃除♪気が抜けちゃって全然駄目でしたけど。（笑）
■みほ姫さんへ■
ありがとう～♪昨日は試験後、部屋で猫ズとのんびり過ごしましたよ。みほ姫さんもゆったりとした休日を過ごされたんですね。平日がお忙しいだけに、ゆっくり寛げる時間を持てると幸せを実感出来ますよね♪
■toffeeさんへ■
はい、なんとか試験終了！気が抜けちゃってるたわらです。（笑）
学校を卒業しちゃってからは、あまり試験って縁がないですよね。でも、今年の私はそんな事を言ってられないのです！（笑）なんせ、着付けの講師試験とお花のお免状試験が待っているので･･。う～、今から胃が痛いです。
昨日は試験後は、猫ズとまったり過ごしました♪たまってるビデオなんかを見ながらね。
■ハピナスさんへ■
なんとか試験終了しました～♪やれやれ。（笑）
ちなみにお部屋のお掃除は完全に・・とまではいきませんでしたが、なんとか見れる程度には片付けましたよ。あと、猫ズのトイレの掃除も･･。お休みの日にしては、結構頑張ったと思います♪
■ねこまたさんへ■
そうなんです。部屋でゆっくり猫ズと寛ぐと、すごく幸せな気分になれるんですよね♪でも、寝そべってる猫ズを見てると、何もしたくなくなるんですが･･。（笑）
ねこまたさんも猫ちゃんと一緒に寛がれる時は、幸せ実感されますよね？この癒しは猫飼いにしか解らないわん！（笑）
■アッコさんへ■
昨日の夜の炊きたてご飯、とっても美味しかったです♪美味しいご飯を食べると、自然と顔がほころんじゃいません？
■ぐーにゃさんへ■
とりあえず試験終了しました♪パチパチ～♪う～ん、今回受けたビジコンの３級だけは、結果が約1週間後に出るのですが、その上の１～２級は発表が4月の終りでした。３級は採点が簡単なのかも？（笑）
ぐーにゃさん、情報処理の試験受験されたんですね。情報処理の試験ってどんな感じですか？
■トマトさんへ■
美味しそう～！！上野の“兎屋”さんのどら焼き･･。でも、私が今住んでいるのは兵庫県なので、ちょっと難しそうです。（泣）く～、東京に旅行する事があったら、ぜひぜひ食べたいです。ちょっと悔しい～。（笑）
ちなみに私が昨日食べたのは、兵庫県姫路市が本店の山崎屋さんの“はまぐり”というどら焼きでした♪
■Quinaさんへ■
なんとか試験終了です♪今は気が抜けて、何もする気にならない･･。（笑）
やっぱり、悲しい映画＆ドラマは一人でたっぷり泣くのが良いですよね♪私も彼氏殿の前では、なかなか素直に泣けません。なんか気になっちゃって･･。（笑）
Quinaさんもそうなんですね。なんだか益々親近感が湧いてしまう～♪
近々“グリーンマイル”をビデオで一緒に見る予定なんですが、ちょっとコワイです～。（笑）
■はなさんへ■
あ･･ごめんなさい～。実はちゃんと後で確認したら、3月7日の間違いでした。（笑）はなさんも一緒に3月7日はCD屋さんへ走りましょう！（爆）
うんうん。彼女の声は独特で、心に染み入りますよね。ちょっとクセになるというか･･。う～、早くアルバム入手したくてウズウズです♪
■まゆさんへ■
そうです♪たわらはアメリカ留学７年間でした。（笑）一応、字幕ナシでもOKですが、映画に行って字幕と英語を比べながら、“なるなる。日本語だと、こうゆうニュアンスじゃないと伝わらないのね。”なんて感心しています。
まゆさんも海外に住まれていたんですね。しかもイギリス！！カッコイイ～♪じゃあ、まゆさんの英語はブリティッシュなんですね。ちょっと羨ましいです。
確かに今は昔の様に、“これは駄目だから！”みたいな決めつけでは、子供が納得しませんよね。＞避妊のこと　私も親になる時には、キチンと説明出来るようにしないと♪その時は、まゆさんに教えてもらっても良いですか？（笑）
朝ご飯1杯
お味噌汁（豆腐、わかめ、油揚げ、人参）1杯
昆布の佃煮
蕪の切り漬け
豆の五目煮
ゆで卵（＋赤穂の塩）1個
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
間チョコレート2個
黒豆甘納豆2粒
昼親子丼ぶり1杯
カップラーメン1/2個
ネーブル1/2個
間播磨屋の朝日揚げ1個
夜ご飯1杯
にゅうめん1杯
八宝菜（豚肉、海老、チンゲン菜、白菜、人参、椎茸、玉葱）
豆の五目煮
みほ姫さんより：私も仕事で１日中、パソコンとにらめっこしてるからいつも目が疲れてるの。最近充血しちゃってるし。。。そうそう布団に入ってから寝るまでが私も長くて、いつも寝不足だわ！
たむさんより：疲れ目に目薬をさすと、「くぅー！」ってなりません？（笑）。
toffeeさんより：たわらさんちのにゃんこちゃんは、お気に入りのフードしか食べないのかしら？う～ん、美食家だわね（笑）そうそう、ポイントがたまって何かサービスされるのって、ちょっとうれしいですよね～。うちの夫、西武のポイントカードがたまってポーターのかばんゲットして喜んでたわ～。
三日坊主さんより：私も「～を○個集めると」とかいうもの結構集める性格です（＾ｖ＾；。この間もコーヒー豆お買ってる店で１００gに１個のスタンプを２０個集めて１００gただでいただいてきました（喜）。
トマトさんより：黒豆の甘納豆おいしいですよね。母が良く買ってきます．甘納豆ならお豆だし体に良さげなおやつですね。
くーさんより：本当、試験お疲れ様でした～！動物って結構ご飯にうるさいですよね（爆）家の犬もそうです（笑）
Quinaさんより：むむ、たわらさん、また最低値を更新したのでは？私は自分の体重よりも人の体重チェックが好きみたい（笑）。いつもチェック入れててごめんなさい。たわらさんも彼氏殿の前では泣けないんですね。やはりどこまでも共通点がありますね（笑）。「グリーンマイル」も一人で観るべき映画ですよね。
ポヨポヨさんより：昨日応援したつもりが・・・送信するの忘れてたみたい・・・。日曜日試験お疲れ様。疲れ目なんてかなり気合を入れて試験に臨んだのね！！ビジコンの試験てどんな感じですか？私はパソコン検定を受けようと思っているのですが、同じもの？これから本屋にいってどんな資格が調べるつもりなんだけど（笑）たわらさん知っていることがあったら教えて下さい。簡単でいいので。
キアラさんより：試験お疲れでした。最低値おめでとう！冬の暖かい布団は天国だもんね。でもシッカリ減ってて偉いです！
ゆうこさんより：おひさしぶり！たわらちゃんもビジコン行ってたのね。実は私もー（笑）一応いきなり２級受けてみたけどハハハ・・結構難しかった。まぁ受かってれば儲け物かな？相変わらず忙しくしてるねー。私の方も８月に国家試験一つ受けようと思っててぼちぼち本腰入れなきゃって思ってるところ。たわらちゃんも忙しさにめげずに頑張ってね！(guest)

2001年 02月 20日 火曜日 体重：71.4ｋｇ　体脂肪率:36％　ＢＭＩ:28.6　肥満度:30％(BMI22=0%)
ラリー参加から-6.4 kg 目標まであと1.4 kg
1日前から+0.2kg 3日前から-0.4kg 10日前から-0.2kg 20日前から-3kg 30日前から-1.6kg
評価： ちょっと考えて食べました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
今日は職場のムードがよくなくて、ちょっと疲れ気味･･。
ふう～、でも明日になれば状況もよくなっている事でしょう。
（と思わないとやってられない･･。（笑））
あんまり気にせず、チャキチャキ行きましょ～♪


帰りに大好きな本屋さんに寄って来ました♪
そこで、私のお気に入りで、この間直木賞を受賞されたばかりの山本文緒さんの“プラナリア”を入手！
ほら、ハードカバーって高いので、限られたお小遣いの中では厳しいことが多く、欲しくても我慢していたんです。
でも、今日はちょっとむしゃくしゃしていた事もあり、清水の舞台から飛び降りる気持ちで（大げさな･･。（笑））買ってしまいました。


あとね、“かわいいからだ”っていう、イラストのすごく可愛い本もゲット♪
ちょろっと読んだ限りでは、女性の生理の変化についてや、骨盤について、どうやったら綺麗を手に入れられるか･･とか、疑問に思っている事を詳しく解説してありました。
その本曰く、女性は時期によって骨盤が開いたり、閉じたりしているそうです。
だから、短期間のうちにウエストが細くなったり、太くなったりするんですって。
体重が変化するのも骨盤の運動によるもの･･だったかな？？（笑）
私としては、ちょっと目からウロコでした。
だって、時期によって身体が変化している事は解っても、なぜその現象が起きているのか解らなかったんですもの！
やっぱりお月様後から排卵にかけては痩せやすい時期というか、活発に行動出来る時期で、排卵からお月様にかけては身体が自発的に休める様に命令しているんですって！
だから、排卵からお月様前には痩せないんですね～。
以前読んだ本で、お月様期間が一番基礎代謝が下がる時期だ・・っていうのを知ったのですが、その事と合致していますよね。
なるなる～♪


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■みほ姫さんへ■
そかそか。みほ姫さんもパソコン１日中使ってお仕事されてるんだったら、慢性の疲れ目ですよね～。お互い気を付けましょう♪私は疲れた時、目薬とかで水分補給してあげるようにしています。結構効くかも？（笑）
お布団に入って、電気を消しちゃえば３０秒で寝れちゃうんですけど、電気つけたまま本読んだりしていると遅くなっちゃうの～。気をつけなきゃね♪
■たむさんへ■
なります、なります！！＞「くぅ～」　特に刺激の強いものは、目薬の刺激でのた打ち回る私･･。（笑）最近は少し学習して、あまり沁みないタイプの目薬なので、マシになりました。でも、やっぱり疲れている時はしみますけどね♪
■toffeeさんへ■
うちの猫ズは、私が強制的に少しお高めのブランドキャットフードを食べさせています。というのも、どちらも去勢＆避妊手術をしていて、太りやすくなっているし、猫って尿管結石になり易いんです。片方の猫はそれで２回くらい入院しているし･･。という訳で、お医者様と相談して今のものに落ち着いています。猫ズとしても美味しいらしいし♪（だって、高いんですもの･･。（爆））
そうなんです♪昨日はポイントがたまってホクホクでした！旦那様もポイントで商品ゲットされたんですね。良い感じです。
■三日坊主さんへ■
おお～！三日坊主さんもポイントを貯めて、コーヒー豆をゲットされたんですね♪もしかしたら、店の策略にはまってるかも？とは思いますが、嬉しいですよね。（笑）すご～く得した気分で、昨日はホクホクでした♪単純な私。（爆）
■トマトさんへ■
黒豆甘納豆美味しいです～♪特に普通の甘納豆に比べて、粒が大きいのが嬉しくって！（笑）ちなみに私の黒豆甘納豆も母が買ってきてくれたものです。たしか、高速のSAで･･。
確かに甘納豆だったら、洋菓子に比べて油を一切使っていない分、ヘルシーかも♪実はあんまり気にせず食べてます。（笑）
■くーさんへ■
そうなんです。うちの猫ズもご飯にはうるさい･･。というか、“早くご飯をくれ”攻撃がすごくて･･。（笑）ちなみに、決まったキャットフードにしているのには訳がありまして、尿管結石予防のためなんです。１匹の猫が何度かそれで入院しているので。そのブランド、ちょっと高くて家計が苦しいですけど･･。（笑）
■Quinaさんへ■
はっ！気付かれてしまいましたか。（笑）そう、実は昨日最低値更新してたんです。本当は日記に書こうと思っていたんですが、イロイロ書いていたら忘れていて･･。（爆）いつでも私の体重チェックはQuinaさんにお任せしようかな～。（笑）
じ･･実は「グリーンマイル」を映画館で見ようと誘われていたんですが、それはちょっと・・（思いっきり泣けないから）ってことで、ビデオで一緒に見る事になったんです。だから、少しはマシでしょ？（笑）でも、彼氏殿の方が涙もろいので、私よりきっと泣くんだろうな～。
■ポヨポヨさんへ■
日曜の試験疲れから、おかげさまでなんとか回復しました♪うう～ん、もしかしたら緊張してて、試験中にまばたきの回数が減っちゃってたからかも知れません。いつもはそんなに疲れ目にならないんですけどね～。
ビジコン検定は商工会議所主催のパソコンの検定です。私が受験したのは３級ですが、入力（タッチタイピング）、常識問題（○×形式）、表の作成及びグラフ作成（３問出題）でした。P検は受験したことないのでよくわからないのですが、うちのパソコン教室では１ヶ月に１回、試験を実施しているようです。
以前私が取得した、ワープロ検定３級も実際はワープロ技能だけ･･というよりも、入力、常識問題、ワープロソフトを使った問題の作成で、パソコンの知識がないとパスしない様です。こんな所でよろしいかしらん？？（笑）
■キアラさんへ■
ありがとうございます♪＞最低値　とっても嬉しいですが、もうすぐお月様なので戻っちゃう予定です。（笑）まあ、あんまり気にせずのんびりいくつもりなので、なんとかなるでしょ～。
そう、冬のお布団には魔物が住んでいますよね。（爆）ゴロゴロしてるだけで、幸せ満喫出来ちゃうんですもの！
■ゆうこさんへ■
きゃ～！！ゆうこさん～！！お久しぶりです。最近姿をラリーでお見かけしないので、心配してたんですよ。メール書こうかな･･って丁度思っていた矢先だっただけに、とっても嬉しいです♪
おお～、ゆうこさんもビジコン行かれてたんですね。しかも２級･･。最初は２級を受験予定だったんですが、問題がやたら難しかったので３級に変えてもらったんです。（笑）難しくてもゆうこさんだったら大丈夫でしょ～。
ゆうこさんもお忙しそうですね。８月に国家試験のお勉強ですか･･。私も今年はお花のお免状試験と着付けの講師試験が控えているので、結構大忙しかも。（笑）お互い頑張りましょうね♪
朝ご飯1/2杯
お味噌汁（油揚げ、人参、大根、豆腐）1杯
ロール卵パン1個
昆布の佃煮
ほっけの一夜干し１きれ
味付海苔２枚
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
苺３個
間黒豆甘納豆５粒
昼ご飯１杯
茄子のはさみ天ぷら２個
卵焼き２きれ
ごぼてん
牛肉炒め
いよかん1/2個
夜ご飯1杯
茹でブロッコリー
ロマーナトマト2個
鶏の胸肉のピカタ
豚肉とこんにゃくの炒め煮（豚肉、こんにゃく、にんにく、椎茸）
みほ姫さんより：どうしてハードカバーってあんなに高いのかしら？だから読みたくても考えちゃってけっきょく買わない。。。わたしも「かわいいからだ」持ってるよ！でもさらっとしか見てなくって。じっくり読んでみよう～
おんさんより：女の体って奥深いですね。わたしは自分の体のことってどれくらい理解できてるんだろう？？？と思いました。
くーさんより：今日はいろいろたくさん？本買いましたね～♪読むの楽しみですね～！
コッペさんより：ハードカバーは敬遠しがちですね。結構高いし、立ち読みしたり，図書館で借りたりして済ませています。自分の身体でも知らない事がいっぱいあります。　
三日坊主さんより：私はその減りずらい時期に突入中････（涙）。あ～あ、来月１ヶ月間プールが整備点検のためにお休みになっちゃうからその前に「痩せ貯め」・・・いえいえ「運動貯め」しておかないとね（＾ｖ＾；
トマトさんより：なるほど・・・ということは、あたしも排卵期なのかしら．たしか生理直後が痩せ日って言うよね．体のリズムに合わせてダイエット．すばらしい★
どんぐりさんより：自分の体のリズムを知っていると、上手にダイエットに利用できますよねー。それにしても女性の体って神秘ですねー。
ハピナスさんより：今日は、本を買ってきたのですねー。(^_^)楽しく読んでください！(^_-)-☆
toffeeさんより：うんうん、私もハードカバーの本を買うのは勇気がいる方！だから、ほんとに好きな作家のしか買わないんです(^^)
アッコさんより：プラナリアは図書館で借りて読んだよ~「かわいいからだ」って題名がかわいい*＾＾*
まゆさんより：ニーナ姫、何か訴える目をしてますねぇ･･･そっか、たわらさん７年間もアメリカだったんですね。何才からですか？実は家の次女、今年高校２年になるんだけど、留学したいって言ってるの。やっぱりイギリスが良かったんだけど、あそこは私費留学で異常に高いから、いま財団系の試験を受ける準備をしてるみたいですが･･･
はなさんより：山本文緒、私も大好き！感想聞かせてね。買えないから・・・
kazさんより：おーー！たわらさんも「かわいいからだ」をお読みになったんですね！私も先日立ち読みして、買おうか迷ってるところだったんです。やっぱり自分の体の仕組みが分かると、少し気持ちが楽になりますよね・・・やっぱり買おうかな(笑)

2001年 02月 21日 水曜日 体重：71.2ｋｇ　体脂肪率:36％　ＢＭＩ:28.5　肥満度:29.6％(BMI22=0%)
ラリー参加から-6.6 kg 目標まであと1.2 kg
1日前から-0.2kg 3日前から-0.6kg 10日前から-0.2kg 20日前から-3.2kg 30日前から-1.6kg
評価： ちょっと考えて食べました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
お仕事がめちゃめちゃ忙しかったですぅ｡
とはいっても、している事はすごく単純作業なのですが、やたら時間がかかるし、合間合間に電話やお客様への応対なんかで、もうへろへろ～。（笑）
月末が近いので、締め切りの書類を作らなきゃだし･･。
でも、お稽古のない日で良かったです。
今夜はゆっくり寝ましょう♪


帰宅してから部屋でラジオのFMをつけて、昨日買った山本文緒さんの「プラナリア」を読んでいたら、私の好きな鬼束ちひろちゃんがゲストで登場！
疲れた身体と心をちひろちゃんの美声で、癒してもらっちゃいました。
ほほほ♪
早く３月７日の初アルバムの発売日来ないかしら。
それまでにお小遣いをちょこっと除けとかないとね！


それから、引き続き床に腹ばいになりながら読書を続行していたら…なんと猫ズに邪魔されました。
おいおい･･。
そろそろ猫ズの夕飯の時間が近づいているのもあって、何気に読書の邪魔をするんですよ！！
目の前をうろちょろしたり、ダッシュしてみたり･･。
（ちなみにシヴァの仕業です。（笑））
しかも、丁度本を読めない様にしてるあたりが憎たらしいったら！！
かなり読書に集中していたので邪魔されて、ちょっとひたいに怒りマークが浮かんでしまった今日のたわらなのです。（笑）


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■みほ姫さんへ■
ハードカバーの方が本材質とかにお金かけてるから高いのかしら？でも、文庫本の方がデザイン好きなものもあるので、一概に言えませんよね。
みほ姫さんも「かわいいからだ」持ってるんだ～。とりあえず本に書いてあった、お風呂の中で大さじ１程度の水を口に含み、３分間待つ･･っていうのをトライしてみる予定です♪
■おんさんへ■
本当ですよね。女性の身体は神秘に包まれてますよね～。それもこれも、すべては子供を産む為なのかしら？？お蔭で太り易い身体になってるんですけどね。（笑）
■くーさんへ■
はい♪昨日はたくさん本を入手して、ご機嫌さんです。（笑）ちなみに１冊の本「プラナリア」は殆ど読んでしまいました。あとは５０ページを残すのみなんです。早く続きが読みたい～。（笑）
■コッペさんへ■
図書館で本を読むって良い方法ですよね。ただし、行く事が出来れば･･。うちの市の図書館、私が行ける様な時間には開館してないんです。（泣）だから必然的に購入する事になってしまうんですけど。
本当に女性の身体は不思議がいっぱいですよね。ちょこっとでも、自分の身体の事が解ると嬉しいです♪
■三日坊主さんへ■
あららん。三日坊主さんは只今お月様前の停滞期突入中ですか。それはぜひぜひ、プールに通えるうちにたっぷりと運動をしなくちゃ！！（笑）頑張れ、三日坊主さん♪遠い兵庫の空の下から、応援しております♪
でも、この時期プールからあがった後が寒そうですよねぇ。（笑）
■トマトさんへ■
そうそう。お月様が終った後が痩せやすい時期らしいですよ♪だから、お月様前に頑張るよりも、終った後に集中して頑張ると効果が出やすいんですって。でも、私の場合物臭なので、１日ストレッチ休んだだけでも次の日が辛くなるので、出来るだけお休みしないようにしています。習慣にしちゃえばこわいものナシですもの♪
■どんぐりさんへ■
そうですよね～。まずは自分の身体のリズムを知るところから始めたいたわらなのです。（笑）とりあえず、食欲の出る時期や増え易い時期なんかは、毎日のラリーのおかげで解るようになりました。ありがたや～。（笑）
本当に女性の身体は神秘が詰まっていますよね。だって、子供を産めちゃうんですよ。すごいですよね！
■ハピナスさんへ■
そう、昨日は本を入手してきました。ちなみに今は買ったばかりの本を読み漁ってます。ふうう～。なんだかとても幸せ気分です♪
ありがとうございます。楽しみながら読書しますね！
■toffeeさんへ■
ですよね～。だって、ハードカバーものって高いんですもの。（泣）いつも横目でチロチロチェックしています。（笑）私も本当に好きな作家さんの本は、ハードカバーでも買っちゃいます。但し、数が少なければね♪冊数が多いとかなり躊躇してしまう私。おかげで読みかけている“沈まぬ太陽”が進まないったら！（爆）
■アッコさんへ■
アッコさん、“プラナリア”読まれたんですね。私も後一息で読み終えます。ふふふ♪「かわいいからだ」は題名も可愛ければ、中身もとっても可愛いですよ～。機会があったら、本屋さんで手にとって見て下さいね。私は思わずその可愛さにやられて、購入しちゃいましたけど･･。（爆）
■まゆさんへ■
ああ、ニーナ姫は私を見てるんです。（笑）なんせ写真を撮った時に、私が立っていたので･･。
そうです～。ちなみに私は１６歳の高校２年生から向こうでした。単身一人で乗り込んだのですが、今考えるとすごいですよねぇ。（笑）
まゆさんのお嬢さんも留学を目指してらっしゃるんですね。すごい！！そかそか、イギリスの教育システムってよく解らないですがお金がかかるんですね。頑張れ娘さん！！試験に無事合格される事を祈っています♪
■はなさんへ■
はなさんも山本文緒さんの事、お好きなんですね♪なんだか好みが似ていて、ちょっと嬉しいです。途中まで読んだ感想は･･やはり文緒節炸裂！！って感じでしょうか？（笑）短編集なので５話が１冊の本に入っていました。内容は･･楽しみがなくなるので秘密にしておきますね♪
■kazさんへ■
実は「かわいいからだ」は興味のある部分だけをさらっと流し読みしただけなんです。（笑）今読んでいる本が終ったら、ゆっくり読もうと思っています。
そかそか。kazさんもチェック入れられてたんですね。とりあえず、本の可愛さにメロメロになって、思わず購入していました。（笑）ちょこっと読んだ限りでは面白かったですよ。基本的に、私はその手のお話好きなので♪
朝ご飯1杯
お味噌汁（ばち、大根、人参、油揚げ）1杯
納豆1パック
れんこんのきんぴら（＋胡麻）
鶏肉のピカタ１きれ
苺2個
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
間黒豆甘納豆５粒
昼から揚げ弁当
豆腐とわかめのお味噌汁１杯
間飴（チェリー味）１杯
夜カレーライス（牛肉、玉葱、人参、じゃが芋）1杯
茹でブロッコリー1個
鶏肉のピカタ１きれ
れんこんのきんぴら
みほ姫さんより：お仕事が忙しかった日に、家でのんびり出来るって幸せだよね。猫ちゃんたちとじゃれながら、のんびり読書に勤しんでね～
きんぎょさんより：私の近くの本屋さん（大きいのに）売り切れてるんですよ～　ビタミンFも！！
Quinaさんより：ニーナ姫可愛い～♪やっぱり猫はいいな。って、そういえば明日って猫の日なんですね。同じく猫好きな友達が言ってました（笑）。猫の日って特別なイベントがあるのかしら？山本文緒さんの本、私も買いたいの！でももう今月はあまりぜいたくが出来ないからじっと我慢します・・・。
三日坊主さんより：猫ちゃんもおなかすいたらちゃんと催促するんですね～いじらしい（＾ｖ＾；　・・・・で結局猫ちゃんは定時にご飯にありつけたのかしら？
アッコさんより：一目ぼれ商品ってありますよね～もう一目散にレジへ（笑）
りこさんより：猫ってなんで本とか読んでると邪魔するんでしょうね～。それもおもいっきり広げた本の上に乗っかっちゃたりして(笑）。どかしてもどかしてものっかてくるからほんと疲れちゃう(笑）。
くーさんより：写真の猫ちゃんいい顔してますね！鬼塚ちひろさんの曲いいですよね！アルバム出るの知らなかったです～＾＾；
ポヨポヨさんより：昨日のレスありがとう。助かります。後は自分で調べます。ってあたりまえだよね。私は専門学校に行っていたのでいくつか資格を持っているのですが、主催する団体によってレベルが違ったり、世の中で認められている資格はどっち？と悩むとこがあったので参考までに聞きたかったのです。私も、21日は本当に疲れました。心の中で「私に仕事を頼まないで～（泣き）」モードでした。
たちばなさんより：おひさしぶりです。留守の間にも応援メッセージどうもありがとう。私も最近、よく本をよんでいますよ。今は『停電の夜に』(だったかな？)を読んでいます。
kazさんより：シヴァ君、おなかが減ってたのかしらーー。でもかわいいですよね♪　その場は腹立たしく思うことがあっても、やっぱり最終的には許しちゃうし、かわいいなーって思いませんか？うちの鳥も良くおいたをするのですが、その場はしかってもやっぱりかわいいなぁって許してしまいます（笑）
はなさんより：おおお！やっぱり、山本文緒！てな、感じですね。近くにたわらちゃんいたら、借りるのに！（せこい）「パイナップルの？」よかったよ。
toffeeさんより：鬼束ちひろさんの声ってすっごくいいですよね～♪まっすぐで透明感があって…。私もアルバムでたら買ってしまうかも。ところで、にゃんこちゃんたちの邪魔っぷりったら、すっごくかわいい♪
まゆさんより：１６才から７年間も行ってらしたんですか？すごい独立心旺盛でしたね･･･それは自費留学？(だとしたら御両親大変でしたね･･･）その間、何度かは日本へも帰国されていたのですよね？たわらさんが留学を希望された動機って？

2001年 02月 22日 木曜日 体重：71.2ｋｇ　体脂肪率:36％　ＢＭＩ:28.5　肥満度:29.6％(BMI22=0%)
ラリー参加から-6.6 kg 目標まであと1.2 kg
1日前から0kg 3日前から0kg 10日前から-0.2kg 20日前から-2.6kg 30日前から-1.6kg
評価： ちょっと食べ過ぎ！

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
職場にお茶とお花の先生から連絡があり、今日のお稽古は中止になりました。
というのも、地元で行われるうちの流派の花展が開催されるためで、先生は後期に出品されるため、その準備のためにお忙しいそうです。
今日はお稽古で桧葉のお生花をする予定だったので、かなり気合充分だったため少し残念ですが、思わぬお休みを頂いたので儲けもの♪


帰宅後何をしようか考えていたところ、最初はお菓子作りをしようと思い立っていたのですが、美容院に髪を切りに行く事にしました♪
実は今週末に流派の花展を見に行ったり、大阪に行ったりで時間がないので、髪を切りたくても時間がなかったんですよね。
先週末もパソコンの試験で行く機会がなかったし、その前はバレンタインの準備でそれどころではなかったので･･。（笑）
まさに渡りに舟！とばかりに、早速お電話で予約を入れてしまいました♪
午後６時に担当の方で予約が取れたので、仕事中もほくほくでした。


んで、仕事が終ってから美容院に行き、トリートメントとカットをお願いしました。
只今の私の髪型は丁度ミディアムロングくらいの長さのストレートなのですが、パーマを長年あてていたことから毛先がすごく痛んでいます。
という訳で、毎回しっかりトリートメントをしてもらうのですが、そこの美容院のトリートメントは髪をサラサラにしてくれるんです。
すごく気持ちが良いの～♪
カットを担当して下さってる方も、いつも簡単な注文だけで私の気に入る髪型にしてくださるし。
今日は少し髪を伸ばそうと思っているので、毛先の痛んでいる部分をカットしてもらい、全体的に軽く仕上げてもらいました。
仕上がりもとっても良い感じなので、気分も軽いです♪


でも、私のカット担当さん（ちなみに男性）、今日は風邪ひきさんだったようで、時々咳込んだりしてすごくつらそうでした。
特に美容院のお仕事って、立ち仕事だからキツイでしょうね…。
「お大事に～♪」と言って帰ってきたのですが、大丈夫なのかしら？？
早く元気になって欲しいです。


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■みほ姫さんへ■
疲れていたので昨日は家でまったりと猫ズと一緒に過ごせました。でも、お稽古お休みが続いていたので、ちょっと身体がなまっていたので、部屋の掃除も出来て一石二鳥でした♪
■きんぎょさんへ■
う･･“プラナリア”と“ビタミンF”両方が売り切れなんて、ちょっとツライですよね。大きな本屋さんのクセに怠慢だわ！（笑）私の住んでいる所は田舎なので、全然問題なしに入手出来ました。（爆）
■Quinaさんへ■
ありがとうございます♪＞可愛い　そうなんです。うちの娘とっても可愛いんです。ほほほ♪（爆）実はQuinaさんに教えていただくまで、今日が猫の日だって知りませんでした。でも、今日の夕刊見たら載ってて、なんで私は今まで知らなかったんだろう？？とちょっと不思議に思ったりして。（笑）特別なイベント・・もしあるなら教えて頂きたいです♪
Quinaさんも山本文緒さんお好きですか？では、今月我慢して、来月購入して楽しんで下さいね♪（笑）
■三日坊主さんへ■
そう、うちの猫ズはご飯に関しては催促の嵐です。（笑）可愛いんだけど、たまにしつこい･･。（爆）大体決まった時間に与えるようにしているので、どんなに催促されても母の私が我慢します。これもしつけ？？（笑）はい、昨日もちゃんと定時に猫ズはご飯にありつけましたよ♪もしゃもしゃ食べてたし～。
■アッコさんへ■
あります、あります！＞一目ぼれ商品　しかも、私の場合、一目ぼれ率がやたらと高いのでお買い物の時は用心しています。（笑）アッコさんは最近何に一目ぼれされましたか？
■りこさんへ■
なんででしょう？（笑）猫って、自分から感心が移ると鋭く察知して、ごろにゃんと甘えてきませんか？特に編物の時とか、セーターの上にどっかり座りこまれてえらいことでした。
りこさんトコの猫ちゃんは、本の上に座りこんじゃうんだ～。えらいこっちゃ･･。幸いうちの猫ズは走り回るだけで、そうゆう意味では実害がなかったのかしら？？（笑）
■くーさんへ■
ありがとうございます♪＞猫がいい顔　じ･･実は写真撮りたくって、無理やり座らせてたからちょっと“なんでよ～？”って顔になってるんですけどね。（爆）
くーさんも鬼束さんの曲お好きですか？いいですよね～。私も大好き！！３月７日が待ち遠しくて♪
■ポヨポヨさんへ■
へ～、ポヨポヨさんはコンピューター関係の専門学校に通われてたんですね。すごい！確かに、どのパソコンの資格を取得したらいいのか悩みますね。とりあえず、私はパソコン教室で薦められた資格を受験するようにしています。でも、本当に役に立つのかしら。かなり不安なんですけど･･。（笑）
昨日はポヨポヨさんもお仕事お忙しかったんですね。ご苦労様です。私の場合、特になに！って訳でもなかったのに、１日バタバタしてました。あまり仕事は進まなかったのに･･。（爆）
■たちばなさんへ■
お久しぶりです♪お元気でしたか？
たちばなさんも、最近よく読書されているんですね。｢停電の夜に｣ってどんなお話ですか？？読み終わって面白かったら、ご一報下さい♪いつでも面白い本の情報お待ちしております。（笑）なにせ、本の虫たわらなもので♪
■kazさんへ■
はい。昨日、シヴァはと～ってもお腹が空いていたもようです。（笑）というか、いつもお腹を空かしているんですよね。でも、去勢しているので食事制限してあげないと、際限なく太ってしまうので、母としては複雑です。
でも、可愛いので許せてしまうっていうのは同感です。（笑）kazさんところも、おいたするんですね。うちなんて･･すごいですよ～。
■はなさんへ■
うんうん。まさに“山本文緒さん”でしたよ。（笑）お家が近所だったら、本の貸し出し出来るのにね～。残念･･。
私も「パイナップルの行方」読みました！！なんか、独特だけど面白いですよね♪結構文庫本になっているものは、購入しちゃっています。一時期ハマって、たっくさん読み漁りました。（笑）
■toffeeさんへ■
うんうん。toffeeさんも鬼束ちひろちゃんのファンですか？嬉しい～！！では、ぜひぜひ３月７日発売の“インソムニア”を購入して下さい。（笑）な･･なぜ私が宣伝をしているんでしょう？（爆）
ありがとうございます。うちの猫ズの邪魔っぷりは･･かなりすごいものがありますよ～。（笑）休日でも、朝ご飯の為なら私の事を無理やり叩き起こしてくれます。ありがたいのか、ありがたくないのか･･。（泣）
■まゆさんへ■
独立心旺盛･･なのかしら？？とりあえず、やりたい事の為には手段を選ばない（？）タイプのようです。（笑）そう、完全私費留学でした。両親には感謝しております。ありがたや･･。かなり大変だったようです。･･って当たり前ですが。（笑）
日本へは高校時代は1年間帰らず、2年目に３回帰国しました。（３月期制だったので、お休みの度に帰ってました。）でも、大学に入ってからは冬に１度帰るのみでしたよ～。旅費も高いし･･。夏はサマースクールに通っていたので。
ちなみに私が留学を希望した理由は、やはり元々英語に興味があった為です。高校に入ってから、英会話のプライベートレッスンを受けていましたし、高校１年生の夏休みにホームステイを体験して、英語が通じる喜びを知ってから、留学意欲が加速しました。こんな感じで答えになってます？（笑）
朝ご飯1杯
お味噌汁（豆腐、わかめ、大根、人参）1杯
蕪の切り漬け
味付海苔５枚
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
間黒豆甘納豆５粒
昼カツ丼
蕪とツナの和え物
お味噌汁１杯
間ドンクのミニクロワッサン２個
鶏卵まんじゅう２個
チョコ１個
夜ご飯１杯
カリフラワーのサラダ
ロマーナトマト２個
チンゲン菜の炒め物（チンゲン菜、人参、たまねぎ、豚肉、海老）
鯖の味噌煮１きれ
焼鮭２口
味付海苔１枚
みほ姫さんより：私も美容院行かなきゃ～、ずっと行ってないのでけっこうボロボロかも～（笑）美容院のトリートメントってサラサラになるし大好き！行くときはいつもしてるのよ。
三日坊主さんより：私も美容室いきた～い！でも来月卒園式あるし････すぐ入学式あるし･････。もうちょっと我慢してからの方がいいかしら（家計上の話ね（＾ｖ＾；）春に向けてショートにしたいんです。それにここ８年ほどかけていなかったパーマもかけたいな（＾ｖ＾）
くーさんより：最低値タイ更新おめでとうです（＾－＾）美容院行ってスッキリ！いいですね～★最後に「お大事に」って優しいですね～＾＾
たむさんより：ニーナ姫かわゆ～～～い♪♪猫大好きなんです。うちにも２匹いて、ちょーかわいいんです！（親ばか）（＾＾；
アッコさんより：一目ぼれね～大体、パンとか食べ物関係ばっかよ（笑）
ハピナスさんより：美容院って、好きだなぁ。毎週行けたらいいのにとか思っちゃう。(^^;)

2001年 02月 23日 金曜日 体重：71.8ｋｇ　体脂肪率:35％　ＢＭＩ:28.7　肥満度:30.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-6 kg 目標まであと1.8 kg
1日前から+0.6kg 3日前から+0.4kg 10日前から0kg 20日前から-1.6kg 30日前から-1.6kg
評価： 普通に食べちゃいました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
昨夜、彼氏殿からの電話で、１２時過ぎから１時間近く話していたので、かなりねむねむモードです。
おかげで、今日は思考力ゼロに近いので、お仕事するのも大変でした。（笑）
いつもの事ですが、それに拍車をかけて動きがスローモーな感じ･･。（爆）
解っているのですが、頭の中に靄がかかっちゃったみたいな状態なので、自分ではどうすることも出来ないです♪
パソコンのモニター見てても、目がとろんとして来ちゃってるので、日記を書き終えたら少し仮眠を取る事にします。


夜寝る時に猫ズが２匹とも”布団に入れれ攻撃”をしてきたので、猫ズを抱っこしながら暖かほくほくで眠りました。
（毎日布団に入る訳ではないのですが･･。）
たまに意地悪して入れてやらないと、この間は頭だけ布団に突っ込んでました。（笑）
それってどうなのかしら？（爆）


あふ～。とりあえず、夕寝（？）から起きて夜ご飯を頂きました♪
寝てる間も猫ズの”夜ご飯くれれ攻撃”に合い、何度も起こそうと努力していましたが、私の精神力で打ち勝ちました！（爆）
どりあえず、鳴いたり、お腹を踏んづけたりされたんですが、睡魔の方が強力だったんですもの。（笑）
それにしても・・お腹空いてバタバタ動き回っていると、余計にお腹が空くってことに猫ズは気付いていないのかしら？
まあ、気付いてたら忙しなげに動き回らないですよねえ…。（爆）


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■みほ姫さんへ■
美容院って、私大好きなんです♪気のせいですが、美人度が少し上がる気がするの！（笑）そかそか。みほ姫さんも、もうすぐ美容院に行かれるんですね。トリートメントでサラサラ髪をゲットして来て下さい！
■三日坊主さんへ■
三日坊主さんは、春のイベントに向けて美容院に行かれるんですね。でも、そうゆう時期って人が多いですよね～。（笑）少し早めの方が面倒くさくないかもしれませんね♪
次回の髪型はショートにパーマで決定ですか？素敵な髪型になりますように♪
■くーさんへ■
ありがとうございます♪＞最低値タイ　でも、今日にはすっかり戻りました。わはは♪あと１週間くらいでお月様予定なので、こればっかりはしょうがないですね。（笑）
私、美容院に行くの大好きなんです♪ちょっと懐が痛くても、「でも、髪を切りたいから！」って強引に行ってしまう私･･。（爆）
■たむさんへ■
ありがとうございます♪＞ニーナ可愛い　うちの自慢の娘なんです！（笑）
たむさんも猫お好きなんですね。私も～。（笑）しかも、２匹猫ちゃんを飼われているんですね。私もそうなんです！（笑）うちも完全に親バカ入っているので、“うちの猫ズが一番可愛いのよ！”って心の中では思ってしまうんですよね。でも、きっとどちらのお宅でもそうなんでしょうね～。
■アッコさんへ■
パンとか食べ物関係の一目ぼれって、食べたら残らないからサクサク買えちゃいません？（笑）最近は恐ろしいので近寄ってないですが、食べ物には魔物が潜んでますよね～。（特に買った後の猛烈な食欲が･･。（爆））くわばら、くわばら♪
■ハピナスさんへ■
私も美容院大好きです♪毎週行けたら･･確かに気持ち良さそう。
美容院のお仕事って、個人に合わせるオーダーメイドサービスじゃないですか！だから、一種のエステみたいなものよね♪と思い、お金がきつくても髪が気持ち悪くなったらついつい予約入れてしまうんですよね。もしかして、散財しすぎ？（爆）
朝ご飯1杯
お味噌汁（じゃが芋、人参、わかめ、油揚げ、玉葱）1杯
蕪の切り漬け
鯖の味噌煮１きれ
焼鮭２口
間飴（レモン味）１個
昼カレーライス１杯
ドンクのミニクロワッサン２個
みかん１個
間播磨屋の朝日揚げ１枚
あられ小１パック
夜お雑煮（お餅１個、白菜、椎茸、ちくわ）１杯
茹でキャベツのサラダ
茹でカリフラワー
ハンバーグ１個
ベーコンエッグ
はなさんより：彼氏と電話で１時間・・・私達の場合、そんなにしゃべることないから（さめてる）羨ましい！
くーさんより：頭だけ突っ込んでる猫ちゃんかわいいです！うちのワンコは布団に入れないと布団の周りうろうろ回ってます（笑）
Quinaさんより：山本文緒さんの本、来月は絶対買うわ！って、もう来月買いたいものだらけ（笑）。私もいつかネコとお布団で寝たいです～！
toffeeさんより：や～ん、「布団に入れれ攻撃」かわい～♪やったことないけど、相当暖かなんでしょうね。そうそう、寝不足の次の日って目の前に１枚カーテンがかかってるような感じしますよね！でも、楽しい寝不足だったようなので、それもまたよし、でしょうか（笑）
ハピナスさんより：猫ちゃんもダッコして寝ると暖かいのね。(^_^)うちの下の息子も暖かいよ～、夏は嫌だけれど。(^◇^;)
コッペさんより：心配かけてしまいましたね。昨日は本当に落ち込んでいました。今でも嘘だったらいいのにと思ってしまいます。お仕事してきてかなり落ち着きましたよ。
まゆさんより：先日の留学の件、ありがとうございます。また、何かお聞きするかも･･･その時は、メールにします。よろしくね！私も美容院は、大好き！頭皮リフレッシュマッサージを必ずオーダーします。なんか、極楽♪って感じなんですよ。
三日坊主さんより：猫ちゃんって寝心地いいところってちゃんと知ってますよね～。うちの実家にいた猫ちゃんも妹の別途が指定席だったのに、就職して家を出たら私の布団にもぐりこむようになてたよん（＾ｖ＾；
みほ姫さんより：長電話大好き♪前は彼と最高で６時間くらいしたことも・・・今はそれも懐かしい（涙）
アッコさんより：ま、魔物っすか？！んじゃー私はすっかり魔物にとりつかれてる気が・・・！

2001年 02月 24日 土曜日 体重：71.6ｋｇ　体脂肪率:34％　ＢＭＩ:28.6　肥満度:30.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から-6.2 kg 目標まであと1.6 kg
1日前から-0.2kg 3日前から+0.4kg 10日前から0kg 20日前から-1kg
評価： 普通に食べちゃいました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
今日は昼前にお花のお稽古友達と一緒に、地元のデパートで行われている流派の花展に行ってきます。
少し早めに家を出て、美味しいランチを食べてから、花展に向かう予定です。
その後はぷらぷらとウィンドーショッピングをしたりして、夕方までに電車で大阪まで向い、妹と彼氏と一緒に待ち合わせて、夜ご飯を食べるつもり♪
今日は妹にアリバイ作りを手伝ってもらって、彼氏殿のトコロにお泊まりです。
きゃ～♪（笑）
んで、明日デートして帰ってくる予定です。
という訳で、少し日記は留守になります。
それでは、行ってまいります～♪


お稽古のお友達に11時過ぎに拾ってもらって、電車で花展会場まで移動。
そして、駅から20分ほど歩いて目的地に到着しました♪
今月はお花の研究会の参加がない代わりに、今回の花展に来場すればスタンプを押してもらえるので、受付で押してもらい、ゆっくりと作品を見て歩きました。
デパートの会場を借りて開催されているだけに、すごく力の入った作品ばかりで圧倒されてしまいました。
うちの流派は、余計なものを殺ぎ落としたすっきりとした作風が基本で、なかなか見ごたえがあって良かったです♪
お家元の作品も拝見させて頂けたし。
私の先生の作品も、桜のお生花で見応えがありました。
まさにお花を堪能できました♪


その後、お友達と一緒に中華屋さんでランチを食べたのですが、いろんな種類がたくさんあって、食べ応えがあって○でした。
そのお店は夜は敷居が高いので、お昼のランチにはぴったり！かも。（笑）


それが終った後はデパートの中をウインドーショッピング♪
ある一角に着物のリサイクルショップがあるので、少し拝見しました。
まだ袖も通していないような着物が何着も置いてあり、しかも安いの！！
サイズさえ合えば、文句ナシなんですよね。
すごく綺麗な名古屋帯もあり、ちょっと欲しくなったのですが３万円はちょっと出ませんでした。
そのお店でお友達が、着物の試着をしたのですが、すこし着物が小さかったらしく店員さんが、
「う～ん。少し身幅が足りませんね。
　お客様（私の事）だったら、もっと足りないかも･･。」
と言われてかなりカチンと来ました。
おいおい～。その言い方はないでしょおお？？（怒）


５時過ぎにお友達と別れ、電車で大阪まで１時間かけて移動。
大阪駅で妹と彼氏殿と待ち合わせをして、弁天別館の北海道料理のお店に向いました♪
そこで、北海道の食材を使ったお料理を堪能！！
本物のししゃもも頂けたし、生ほっけの焼いたものも食べれたし、すごく幸せでした♪


それから彼氏殿に妹を家まで送ってもらって、二人でマンションに帰り、ほっこりとお風呂に入ってとっとと寝ました。
というか、彼氏殿がお風呂から出て来るのを待っていたのですが、眠すぎて寝ちゃってたみたい･･。（笑）
私的には待っていたつもりだったのですが、記憶がないです。（爆）


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■はなさんへ■
うう～ん、電話で1時間ってもしかしたら、私がすごくお喋りだからかもしれません。お互い生活の中で起こった小さな出来事の報告をしたりしてるし。はなさんと彼氏さんは、きっとお互いの事よく理解し合っているから、電話で長々話す必要がないのかも♪（笑）
■くーさんへ■
頭だけ突っ込んでいる猫は…実は喉を鳴らしているので、暗闇の中で響き渡る喉のゴロゴロが変な感じですよ。（笑）布団に入るのを諦めると、ベットの上をぐるぐる回るんですよね。なぜに？？（爆）
くーさんとこのわんこも、同じなんですね～。可愛い～♪
■Quinaさんへ■
じゃあ来月まで、山本文緒さんの本の内容は日記で触れない様にしなくちゃ！（笑）ちなみに今日読み終りました～。面白かったですよん。ほかに来月購入される予定のものに、何がありますか？
Quinaさんのお家で猫ってよさげですね♪でも、引越ししないと無理なんですよね？うちの暴れん坊猫ズでよろしければ、貸し出しいたしまする～。（爆）
■toffeeさんへ■
真冬は猫が布団の中に居てくれるだけで、すごく暖かいです。ひとよんで、猫湯たんぽ♪（笑）猫ズも暖かいかも知れませんが、私もしっかり恩恵に預かってます。
そうなんです。寝不足ってツライですよね。長電話してる時は全然眠くないので良いのですが、後で後悔します。（笑）お陰で今日はたっぷり睡眠とって復活です！
■ハピナスさんへ■
そう、猫ズを抱っこしながら寝るのはふわふわで気持ち良い＆暖かいです。でも、なぜか起きた時にはいないんですよね。も･･もしかして、私寝相悪い？？（爆）ハピナスさんの湯たんぽは息子君なんですね。確かに夏はちょっと嫌かも･･。うちの猫ズは夏は暑いので近づいてきません。だって毛皮着てるし･･。（爆）
■コッペさんへ■
少し元気が戻られたようなので、ほっとしています。私がコッペさんと同じ立場に立たされても、なかなか立ち直れないと思います。あとはもう、時間が解決してくれるのを待つしかないかも･･。その素敵なお友達との出会いに感謝ですよね。その方と知り合う機会を持てた事だけでも、すごい事だと思います。心からのご冥福をお祈りいたします。
■まゆさんへ■
どういたしまして♪あんな簡単なもので良いのでしたら、いつでも～。（笑）メールでもなんでも、私のわかる範囲でお答えしますよ。
美容院良いですよね。私も大好きなんです！頭皮リフレッシュマッサージは試した事ないですけど、気持ち良さそうです。いいな～。（笑）美容院から帰る時、少しだけ（私の場合は気のせいだけど・・）美人度がアップしたような気になりませんか？
■三日坊主さんへ■
確かに、うちの猫ズも何気に快適な場所へ移動して行ってます。（笑）冬は暖かい場所、夏は涼しい場所を求めての移動･･。すごいですよね。
そっか、三日坊主さんのご実家の猫ちゃんは第1番に妹さんのベット、第2番が三日坊主さんのベットだったんですね～。（笑）妹さんがいなくなられた途端、三日坊主さんのお布団にもぐりこむなんて、ちゃっかりしてて可愛いですね♪
■みほ姫さんへ■
みほ姫さんも長電話お好きなんですね♪私も大好き！！（笑）そっか、彼氏さんと6時間にもわたる長電話･･ってそりゃすごいですね。尽かぬ事を伺いますが、お手洗いとかどうされてたの？？（爆）
■アッコさんへ■
私も食べ物の魅力、いや魔力に取り付かれている一人かも♪だって、美味しいものを食べると元気が出るし、幸せになれるんですもの！アッコさんのページの食べ物って、いつも美味しそうですものね。生唾ものです。（笑）
朝ご飯1杯
お味噌汁（わかめ、豆腐、人参、油揚げ）1杯
大根と油揚げの煮物
大豆と昆布の煮物
苺３個
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g昼ご飯1杯
豚肉の揚げまぶし＋レタス
コーンスープ1杯
しゅうまい1個
から揚げ1個
野菜炒め
杏仁豆腐1杯
間アーモンドケーキ＋生クリーム１きれ
夜焼おにぎり（鮭入り）1個
いくら丼３口
生ほっけの焼いたもの
ぶりのお造り1きれ
鮭サラダ（鮭、レタス、トマト、玉葱など）
牛タンの塩焼き
シシャモ1匹
みほ姫さんより：長電話の途中で何回もトイレ行くよぉ、「ちょっとトイレ」って彼に言って待っててもらうの！お泊りいいなぁ、今日の夜はラブラブだね♪いっぱい甘えちゃえ～
Quinaさんより：きゃ～、今日はお泊りデートなのね♪ラブラブモードで羨ましいわ～。うちもお泊りだけど、実家だからね（笑）。まあ、猫ちゃんたちを貸して頂けるなんて嬉しい！ホントご近所だったら良かったな～。
ぐーにゃさんより：いいなぁー。毎日一緒に寝てるとラブラブも全くなくなっちゃうからなぁー。ドキドキしてた頃に戻りたいですー。
アッコさんより：おデート満喫してきてね～
くーさんより：ラブラブですね～♪お泊り楽しんで来て下さいね～（＃＾－＾＃）帰って来たらラブラブ話聞かせて下さいね～！
おれんじさんより：デート、デート（*＾＾*）うらやましいな～。ラブラブ日記、楽しみに待ってます！私のほうも、あと１０回ほど寝れば彼に会えます。私んちで、彼がご飯作ってくれるんだとか・・・（＾＾；
toffeeさんより：あら～、デートなのね～♪いいな、いいな！たわらさんのデート日記、すっごくなかよしな雰囲気が伝わってきて、いつも楽しみ♪明日はどこへ出かけるのかしら？
トマトさんより：妹さん協力的ですね。いいなー。うちの兄なんか絶対そんなこと頼めない。絶対チクルもん！そんなわけでいつものアリバイは1番仲よしの友達の子にたのんでます。
りこさんより：アリバイ作りに加担してくださる妹さんがいらっしゃるなんてうらやましいです。うちは弟なんではっきりいって役に立たないんです。というより、今のところそういった状況がないんですけどね・・・(笑）。めいっぱい楽しんできてね～！
まゆさんより：ヨカッタですね♪私もよく友人にアリバイ協力してもらっていました。新婚さんみたいに過ごせて嬉しいよねぇ～
コッペさんより：妹さんにアリバイ作りしてもらって，彼とラブラブデートだね。たわらちゃんからも元気をお裾分けしてもらって・・・・・。落ち込んでいたら，娘の方が気を使って元気づけようとしてくれたからね。
ポヨポヨさんより：いいねお泊り！！お泊り。ラブラブデート私もし・た・いよぉぉぉぉーーー！！ジタバタジタバタ。
三日坊主さんより：お～禁断の（？）外泊ぅ～!!ドキドキしちゃう（何で私がするかな（＾ｖ＾；）　夜はおいしくご飯食べれたかな？え？胸がいっぱいで食べれなかった～？ん～この幸せ者ぉ！

2001年 02月 25日 日曜日 体重：71.6ｋｇ　体脂肪率:34％　ＢＭＩ:28.6　肥満度:30.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から-6.2 kg 目標まであと1.6 kg
1日前から0kg 3日前から+0.4kg 10日前から-0.4kg 20日前から-1kg 30日前から-1.6kg
評価： 普通に食べちゃいました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
体重測定できなかった為、昨日の体重＆体脂肪率を援用しています♪


さてさて、今朝は彼氏殿と朝起きてから二人でラブラブクッキング！
とは言っても、昨日母から持たせてもらった穴子の箱寿司があるので、私がお吸い物を作って、彼氏殿はだし巻きの担当だったので、早い早い。（笑）
その穴子寿司なんですが、とろっと甘いたれがかかっていて絶品なんです！！
ふふふ♪
朝からしっかりご飯を食べて･･ってしていたら、また眠くなったので朝寝してしまいました。


それから起きて、お昼過ぎだったので近くのスーパーに昼と夜ご飯の買出しに・・。
お昼ご飯は作る気力を無くしていたので、スープだけ買って、帰り道にある神戸屋でサンドイッチを何種類かと、サラダを購入♪
帰宅して、スープを温めている間にサンドイッチを半分に切ったり、サラダを盛り付けたりして、見た目に豪華なお昼を堪能しました♪
サラダは･･？？なお味だったのですが、サンドイッチは美味しかったし、スープもコーンがゴロゴロ入ってて○でした。


その後、近くの郵便局にお金をおろしに出たのは良かったのですが、車が混んでいた為１時間近くかかり、ぐったり疲れたのでまたお昼寝・・。（爆）
日頃の疲れがどっと出たようで、いくら眠っても眠り足りなかったようです。
まあ彼氏殿も私も、日常生活が忙しいので、そんな日があっても良いですよね♪（笑）


お昼寝から起きて夜ご飯の支度を始めました♪
私が本で見た、豆腐餃子なるものを試してみたかったの！
お昼寝の間に豆腐の水きりをしていたのが終了していて、バッチリでした。（笑）
材料は木綿豆腐、ニラ、葱、生姜の絞り汁、鶏の挽肉を混ぜて、適当に味付をして普通に餃子を作るだけ！
いつもは（油っこいのが嫌なので）水餃子にすることの方が多いのですが、今回は焼き餃子にしてみました。
やっぱりタネがさっぱりしているだけに、少しは油の旨みと皮のカリカリでアクセントを付けないとね！
その他には人参とじゃが芋を茹でて、たらことマヨネーズで合えたサラダとたこの和え物を作りました。
このたこの和え物は、葱の小口切りとたこをぶつ切りにしたもの、後は味醂と薄口しょうゆと旨み調味料少々を加えて混ぜるだけ！
簡単だけど結構美味しいんですよ～。
（実は料理教室で習って、いかで作ったものだったのですが、私が勝手にたこで代用したものなのですが。（爆））
ちなみに豆腐餃子の味は･･すごくあっさりすっきりでした。
しかも、豆腐を使っているのでふわふわなの！！
きっとダイエットにはなかなか良いかも♪


夕食を食べて、彼氏殿に私の家の近くの駅まで送ってもらいました。
長い間一緒にいたので、かなり寂しい～。
しかも、次に会えるのは２週間後だし･･。
でも、そんな事は言ってられないのです！！
頑張らなくちゃね♪
今週は忙しくなりそうなので、充電した気持ちを武器に頑張りましょう♪


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■みほ姫さんへ■
やっぱり･･。長電話の時の自然現象は我慢出来ませんものね。（笑）私は待ってもらうのが面倒なので、一度切ってかけ直す事にしています。だって恥かしいでしょ？（爆）
お泊まり良かったです。･･というか、あんまり記憶がない。（笑）疲れて寝てしまいました。ちょっと勿体無い？？
■Quinaさんへ■
お泊まりデートから帰ってきました！（笑）らぶらぶだったのかしらん？？とりあえず、夜はさっさと一人寝ちゃったので記憶ナシです。あ～、勿体無い。（爆）
ホントですよね～。Quinaさんがご近所だったら、お菓子習いに行くのにな♪猫ズの貸し出しも出来るし。（爆）
■ぐーにゃさんへ■
う～ん。昨日の夜はラブラブモードじゃなかったです。（笑）というか、寝てしまって記憶が･･。ドキドキを持続させるのって難しいですよね。いつか私もときめかなくなっちゃうのかしら？ちょっとコワイ～！
■アッコさんへ■
ありがとうございます♪デート･･というか、二人の時間を満喫してきました。
なんせ、いつもは時間に追いまくられているので・・。（笑）今週末は、食べに食べましたよ～。わはは♪
■くーさんへ■
お泊まり楽しんで（？）きました～。（笑）というか、睡眠をしっかり補給してきたと言うか･･。なんだか1日中、食っちゃ寝の生活だったので、明日から気合を入れなくては。ラブラブ日記･･というか、食い道楽日記になってしまっている今日の私なのです。（爆）
■おれんじさんへ■
ラブラブ日記･･じゃなくて、食べ物日記になってしまいました。えへへ♪
おれんじさんも彼氏さんがもうすぐ帰国ですね。すごく楽しみ！！ご飯作ってもらえるんだ～。いいな♪おれんじさんは何か作られる予定ありますか？？
■toffeeさんへ■
てへへ♪私と彼氏殿の仲良しぶりが、日記で伝わってますか？？それは嬉しいです♪ちなみに、今日のデートは…１日ゴロゴロデートに終始しました。でも、そんな日があっても良いのかしら？？（笑）でも、かなりダイエット的には×ですけどね～。（爆）
■トマトさんへ■
妹は、彼氏殿と同じ大阪に住んでる事も手伝って、たまにアリバイ作りに協力してくれるんです。仲もとっても良いし♪でも、もうすぐ結婚して北海道なんですよね。寂しい･･。
とりあえず、睡眠不足は解消してきました！（笑）いいのか？そんなデートで？？（爆）
■りこさんへ■
うちの妹はもうすぐ結婚していなくなちゃうので、最後のアリバイ作りかなあ･･。とても仲良しなので、よく長々と話をします。
ありがとうございます♪楽しんできましたよ～。お腹も気持ちもたっぷり充電！って感じでしょうか？（爆）
■まゆさんへ■
そうなんです！まさに新婚さんの生活を堪能？？（笑）というか、食っちゃ寝して、だらだらと時間を過ごしたのですが幸せでした♪
そかそか。まゆさんはお友達にアリバイ作り頼まれていたんですね。やっぱりたまには一緒にいる時間も作りたいですよね♪
■コッペさんへ■
は～い。今日はラブラブデートでした。というか、だらだらしていただけかも･･。とりあえず、二人とも疲れていたので睡眠不足解消出来て、ホクホクなんですが･･。（笑）
コッペさんを元気づけようとして下さる娘さんたちや、旦那様に囲まれているんですもの。大丈夫ですよね♪とりあえず、まだまだ元気が足りないようでしたら、たわらの分も持って行って！！（笑）少し元気を取り戻されて、ホッとしています。
■ポヨポヨさんへ■
お泊まりしたお蔭で、すっかり睡眠不足解消！！（笑）ラブラブデートと言うより、新婚さんごっこしてるみたいな感じでした。でも、それも滅多に出来る事じゃないので、すごく新鮮で良かったです♪
そかそか。ポヨポヨさんの旦那様、相変わらずお忙しいんですものね。少し仕事がゆっくりされて、ラブラブデートが早く出来る事を祈ってますね♪
■三日坊主さんへ■
きゃ～！！そうなのです。禁断の外泊をしてしまいました。（笑）でも、睡眠不足解消デートになってしまって、後は食べに食べた・・って感じでしょうか。まさにダイエットホリデーを満喫？？（笑）
夜ご飯も美味しく頂きましたよ♪胸がいっぱいでご飯が食べれないなんて、たわらにあるわけないですよ～。（爆）し～っかり食べまくってきました。えへへ♪
朝穴子の箱寿司約1人前
お吸い物（ちくわ、人参、大根、椎茸、えのき茸、油揚げ、卵）1杯
だし巻き卵
間ルックチョコ（ブルーベリーチーズ味）1個
昼ツナサンド1/2
卵サンド1/2
特製カレーパン1/2
サラダの盛り合わせ（豆マメ、カリフラワー、ごぼう）
つぶつぶたっぷりコーンスープ1杯
ドライブルーベリー＆ヨーグルト＋ブルーベリーヨーグルトソース100g
間マリー（ビスケット）1枚
夜ご飯1杯
豆腐餃子（豆腐、鶏ひき肉、ニラ、葱、生姜）８個くらい？
お吸い物1杯
たこの和え物
じゃが芋と人参のたらこマヨネーズサラダ
みほ姫さんより：お料理が上手いとこういうときいいよね。それにしてもラブラブがうらやましい～、充実した日が過ごせてよかったね♪
ぐーにゃさんより：なんだかね、ドキドキってのは全くなくなるんですよね。好きは好きなんだけど・・なんだろうなー、寂しいなぁ。
三日坊主さんより：え～い！いっそのこと一緒に住んじゃえ（＾▽＾；なんちゃってね。１日中ラブラブだったってことね･･･つまり。この幸せものがぁ～！
ポヨポヨさんより：いいね、二人でラブラブクッキング！！ポヨ旦那は絶対ｷｯﾁﾝにたちません。つまんないのよこれが・・・家事も全然手伝いません。そのかわり絶対文句は言いません。これもなぁー。何か寂しいのよー。と奥様の愚痴を聞くほどたわらさんはヒマじゃないよね（爆笑）
kazさんより：たわらさんも予定通りお泊まりデートだったのですね♪　豆腐の餃子とーーってもおいしそう！鶏ひき肉と一緒だと、さらにヘルシーですね。私も今度試してみようかなー。
くーさんより：お帰りなさーいです☆彡豆腐餃子美味しそうです！また、今週もお互い頑張りましょうね♪
toffeeさんより：一緒にお料理、いいな～！楽しいデートだったのですね♪おいしい物を二人で作って食べるなんて、まさに理想的だ～！お豆腐餃子、アイデアですね。試してみたいな♪
どんぐりさんより：ラブラブクッキング・・・。いいなぁ・・・。そういえば、なんだか最近ゆったりした時間が過ごせていないなー・・・。気持ちを切り替えてみようかな。

2001年 02月 26日 月曜日 体重：72.4ｋｇ　体脂肪率:34％　ＢＭＩ:29　肥満度:31.8％(BMI22=0%)
ラリー参加から-5.4 kg 目標まであと2.4 kg
1日前から+0.8kg 3日前から+0.6kg 10日前から+0.6kg 20日前から-0.2kg 30日前から-0.8kg
評価： 普通に食べちゃいました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
あららん。体重がえらいことに･･と思われる方も多いと思いますが、これはお月様直前の増加ですのであしからず♪（笑）
もしかしたら今日始まってるのかも？？みたいな微妙な状態なのですが、明日は確実にお月様到来でしょう。


お仕事が終ってから、月曜日恒例の着付けのお稽古に行ってきました！（笑）
７月の講師試験に向けて、そろそろまた本腰を入れ始めなければなりません。
長襦袢を着た状態から、着物を着て、帯のセットをして、帯を結んで･･全て所要時間１５分以内に終わらせなくちゃ駄目なんですよね。
とりあえず、今日のお稽古では２回練習しました。
２回目はなんとか１５分？ってな感じだったのですが、相変わらず先行き不安です～。（爆）


昨日、１日ぶりに帰宅したトコロ、猫ズの熱烈な歓迎を受け、どうやらとっても寂しかった様子です。
ご･･ごめんね～。
お母さん、実は彼氏の所でのびのびしていたのよ･･。（爆）
特にニーナなんて、食事をあまり食べてくれなかったようです。
今週は少し忙しいけれど、出来るだけ子供たちと一緒の時間を作るようにしたいと思います。
せめてもの罪滅ぼしに･･。（笑）


豆腐餃子の作り方♪

<材料>
餃子の皮 １袋（２４枚）
豆腐（木綿） １丁
ねぎ 1/2本
ニラ 1/2わ
生姜（みじん切り） 小さじ１
鶏ひき肉 200g
（調味料）
塩 小さじ3/4
しょうゆ 小さじ１
砂糖 少々
こしょう 少々
ごま油 小さじ１


（１） 豆腐は水きりし、なめらかにつぶす。ねぎ、ニラは荒みじん切りにする。
（２） ボールに鶏ひき肉を入れて①、生姜を加え、調味料を入れてよく混ぜ合わせる。
（３） あとは皮に包んで、普通の餃子と同じ様に焼くだけ♪

※ポン酢やレモンしょうゆなんかで食べると良いみたいです。
※たわら流はウェイパーという中華だしを入れるのが好みかな♪


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■みほ姫さんへ■
お料理は彼氏殿も好きなので、二人で適当にアイデアを出し合って楽しみながらやってます。本当に昨日は１日充実してたよう～。というか、惰眠を貪ったと言うべきなのかしら？（笑）でも、しっかり夜には眠くなった私の身体って･･。（爆）
■ぐーにゃさんへ■
わかるよ～。私にも前付き合っていた時に経験があるもの。＞どきどきがなくなる　きっと、大好きな彼氏さんと一緒にいる時間が長いので、ときめきに耐性が出来ちゃうのではないかしら？きっと、彼氏さんが出張とかで距離が離れると、今まで以上に寂しいし、ときめくのではないのかなあ～。
■三日坊主さんへ■
一緒に…住めるものならねえ～。（笑）私にも、まだまだやる事が残っているし、彼氏殿もそれどころではないので、少し先の事になりそうです。
まあ、たまにしか会えない二人なので、少しのらぶらぶは大目に見てやって下さい。（笑）ほほほ♪そう、たわらは幸せ者よ～。（爆）
■ポヨポヨさんへ■
らぶらぶクッキング、よいでしょ？（笑）あら、ポヨポヨさんの旦那様はキッチンに立たれる事ないんですね。うちの彼氏殿曰く「こんなに楽しい事なのに、やらないなんて勿体無い！」だそうです。（爆）
愚痴だろうと何だろうと、バンバン聞きますよ～。任せて！（笑）
一度、旦那様を誘ってお料理なんていかが？？もしかしたら、旦那様ハマってしまうかもしれませんよ～。そしたら、ポヨポヨさんの寂しさも解消されるかも♪一人で台所に立つのって、結構孤独感募りますもの。
■kazさんへ■
はい、私も予定どおりお泊まりデートでした。とはいっても、予定外に（本当は忘れていただけ）花展が入ったりしたので、大阪にいたのは土曜の夜から、日曜にかけての短い時間だったのだけれど･･。
豆腐餃子は結構ヒットかも♪ふわふわの新食感がなんとも言えない感じでした。しかも、すごく胃に優しかったの～。レシピは今日の日記参照ね。（笑）
■くーさんへ■
ただいまです♪ゆっくり睡眠を補給して、元気充電して帰ってきましたよ～。（笑）
豆腐餃子はね、すごくあっさり！！でも、しっかりお野菜もたんぱく質も摂れるので、良い感じだと思うの。はい、今週も一緒にダイエット頑張りましょ！
■toffeeさんへ■
楽しいデートを満喫してきました♪ほほほ♪基本的には私が指示を出すのですが、一緒にお料理すると楽しいし、美味しいの～。（笑）
豆腐餃子は本に載っていたモノを自分なりにアレンジして作ったのですが、あっさりすっきりで、いくらでも入っちゃうくらい食べやすかったです。ただ、普通の餃子を想像されている方には物足りないかも？ちなみにレシピは今日の日記に♪
■どんぐりさんへ■
ゆったりした時間を過ごすって、実はかなり重要な事ですよね。キチンと休息しないと、私は変にイライラしてしまいます。気持ちの切り替え、良いですね～。どんぐりさん流のストレス解消法ってどんなものがありますか？
朝ご飯1杯
豚汁1杯
大豆と昆布の煮物
いんげんと海老とベーコンの卵焼
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
間ムーストリュフ4個
飴（レモン味）1個
昼ご飯1杯
八宝菜
いんげん、海老とベーコンの卵焼
ロマーナトマト2個
ふぐのから揚げ小2匹
みかん1個
間ムーストリュフ1個
あられ
朝日揚げ1枚
夜ご飯1杯
すき焼き（葱、白菜、牛肉、糸コン、ふ、えのき茸）＋生卵1個
人参の煮物
いわし1匹
コッペさんより：彼氏とのデート楽しかった？たわらちゃんの豆腐餃子，美味しそうだわ。餃子にツナ缶、レタス、チーズでアレンジしても美味しいよ。私も忙しいけど，少しでも子供達といる時間を作らねばと思いますね。
みほ姫さんより：今度は講師試験なのね、頑張れ～！猫ちゃんたちも淋しかったんだね、いなかった間の分もかわいがってあげてね。ついでに私も可愛がってー（苦笑）
ぐーにゃさんより：そうですねー、長期出張だったら寂しくなるだろうな。1日か2日だとのんびりできるーってくつろいじゃいちゃう。（＾＾；
Quinaさんより：お泊りデートでのんびりできたようですね♪ところで、ストレッチ続いてるんですよ～♪段々気持ちが良くなってきて病みつきになりそうです（笑）。たわらさんには感謝です♪
三日坊主さんより：へ～１５分で着付けしちゃううんだぁ・・・。すごわざっ！私浴衣でもそれ以上かかるな（＾ｖ＾；
たむさんより：「ああ、餃子食いたい！」・・・明日ラーメン行こうかな（笑）。
トマトさんより：すき焼きにお麩って相当イケますよね！！あたしは今年のお正月のすき焼きに「車麩」はいっててその「肉のような感触」にひとりで車麩占領してました！！でも、しっかり煮汁すってるから結局カロリー高いのかな-？？
kazさんより：豆腐餃子のレシピだー！ありがとうございます♪さっそく近日中に作りたいと思います。あ、今日暇だし早速作ろうかなー(笑)　カロリー的にも低そうだし。ふわふわだと食べやすそうですもの。楽しみだなー(^-^)
ポヨポヨさんより：猫ちゃん達、寂しい思いをしたのね。もう元気になった？
toffeeさんより：おぉ、豆腐餃子のレシピがさっそくアップされてる～♪作ってみたいです！私もウェイパー愛用者です。あれを使うと何でもおいしくできる気がします。もう粉末の中華だしには戻れませんよね～！
ハピナスさんより：たわらさんは、和風なお稽古ごとが好きなのですか？(^_^)
まゆさんより：次々と、資格に挑戦ですね。習いごとも、ちゃんと形を残されて･･･えらいなぁ～たわらさん、小さいときからそういうタイプだったでしょう？
どんぐりさんより：ねこちゃん達、さみしかったんですねー。もうごきげんは直りましたか♪私のストレス解消法・・・今はテニスしている時が、とっても楽しいです。あと、気の合う友人とのおしゃべりかなー・・・。

2001年 02月 27日 火曜日 体重：72ｋｇ　体脂肪率:35％　ＢＭＩ:28.8　肥満度:31％(BMI22=0%)
ラリー参加から-5.8 kg 目標まであと2 kg
1日前から-0.4kg 3日前から+0.4kg 10日前から+0.2kg 20日前から0kg 30日前から-1kg
評価： 普通に食べちゃいました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
お月様： きてます 1日目♪　すごく微妙だけれど･･。（笑）
日記：
今日はとっても絶好調のたわらです♪
なんだかとっても嬉しいんですよ～。（笑）
というのも、今日ホームページでビジネスコンピューティング検定３級の合格者を確認したら…ちゃんとしっかり私の番号がありました！！
きゃ～♪パチパチ～♪
印刷の時に、ちょっと間違えかけたので本当に不安だったのですが、なんとか合格できてすごく嬉しい♪
時間が経つとともに、自分の努力が実るって素晴らしい！って思ってしまいます。
これが２年後くらいに実現させたい再就職の武器になれば良いのだけれど･･。（笑）


仕事もなんだか大忙し！
細かい仕事＆連絡ばかりだったのですが、パタパタしていました。
郵送で書類の請求をしていた件の問い合わせが入ったり、それがまた電話で説明しづらかったので、後でFAXで原本を送付しておきました。
でも、あちらは解って下さったのかしら？？
少し不安です。（笑）


仕事後は大急ぎで仕事場を後にして、近くの本屋さんへ！
というのも、彼氏殿がポルノグラフィティーの新しいアルバムを予約していたので、引き取りに行ってきたんです。
大阪に住んでいる彼氏殿がなぜ、私の地元の本屋さんでアルバムを購入するかといいますと･･なんと、そこは新譜、旧譜に限らず全てのCDが20％オフなんです！
すごくないですか？？（笑）
でも、私の住んでるエリアのチェーン店の本屋さんなのですが、すごいでしょう♪
という訳で、今日引き取ってきたアルバムもしっかり2割引でした。
ありがたや～♪


それから、すぐに車で移動してお料理教室へ♪
今日のメニューは中華で、担担麺、焼き餃子、と鹿の子揚げでした。
美味しかったです～。
友達とのお喋りも楽しかったしね♪
今日はうちの母のお友達のお嬢さんも来られていて、「なんだか奇遇ですね。」と言いつつ、和気藹々とお料理してきました。
今日は焼き餃子のコツに目からうろこ！でした。
というわけで、明日も餃子を作ります。（笑）
パリパリ、じゅわじゅわの美味しい餃子を作れるよう頑張りましょう！


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■コッペさんへ■
彼氏殿とのデートはいつもどおり楽しかったですよ。（笑）いつもは帰宅時間を気にして、あまりゆっくり出来ないので、すごくのんびり出来ました♪
あ～、コッペさんの餃子にツナ、レタス＆チーズって美味しそう～。具体的にはどうやって作るんですか？宜しければ教えて下さい♪
■みほ姫さんへ■
そうなの～。着付けは７月に講師試験があります。えらいことでしょ？（笑）応援ありがとう！頑張ります♪
猫ズも相当寂しがってくれたみたいです。でも、四六時中一緒にいると飽きられちゃうんですよね。難しいなあ～。（笑）みほ姫さんを可愛がる･･。ふふふ♪任せておいて下さいな。（爆）
■ぐーにゃさんへ■
そっか、長期じゃないと寂しくならないんだ･･。（笑）でも、結婚生活も同じですよね。やっぱりどんなに好きな彼でも、毎日顔を合わせていると慣れちゃうのかなあ？？どうやったら、常に新鮮な気持ちを持ち続けられるのか、たわらにとっても永遠の謎です。
■Quinaさんへ■
おお～♪Quinaさん、しっかりストレッチ続けられているんですね。すごい！！これはストレッチ振興会会長としても、喜ばしい限りですぞ。（笑）
そうなんです。ストレッチの魅力は気持ちが良い事！以前、１日ストレッチをサボったら、肩こりが再発したんですよ。ちゃんと毎日筋肉がほぐれていることを実感しました。
ここでストレッチのコツなのですが、動作はすべてゆっくり息を吐きながらおこないます。一度、息を吐ききり、伸ばした状態をキープしながら息を吸い、もう一度息を吐きながら更に伸ばすと効果的らしいです♪つまり、１つの動作に対して、２段階のストレッチを行うんです。お験しあれ！
■三日坊主さんへ■
そう、１５分以内に着付けしなくちゃいけないんです！えらいことでしょ？？（笑）習い始めは４０分くらいかかっていたのですが、最近は１５分～２０分の間でなんとか･･。でも、それを１３分くらいで最終的には終らせないと駄目みたいです。う～、コワイコワイ。（笑）
でも、別に着付けって時間を競う必要はないので、普段だったら急ぐ必要なしですよね。焦らない方が上手に着れるし。三日坊主さんは、今年の夏浴衣を着られるんですか？
■たむさんへ■
餃子いいですよね♪私も大好き！！ラーメン屋さんの餃子も、たまに妙に食べたくなりますよね。あう～、食い意地が張りすぎている自分が恨めしい･･。（笑）
ちなみに夕食も餃子だったのですが、明日も餃子を作る予定です。ちょっと病気な私です。（爆）
■トマトさんへ■
うんうん。すき焼きのお麩って美味しいですよね。私も大好き！！（笑）
車麩って、結構大ぶりのお麩ですよね？？すき焼きに入れたら、すごく美味しいんだろうな～。（笑）いかんいかん、また食べたくなってきた･･。（爆）
食事する時に「これって太りそう･･。」とかって思いながら食べると、太り易いんですって。だから、ご飯の時は「美味しい！幸せ！」と思いながら、カロリーはあまり気にしてない私です。お麩は･･どうなんでしょうね？？（笑）
■kazさんへ■
いえいえ。どういたしまして。昨日の日記に載せたのはオリジナルレシピなのですが、実際に作った時にはかなり自己流にアレンジしちゃいました。（笑）お？今夜作られるんですか？美味しく作れると良いのだけれど･･。ちょっとドキドキしてしまいます。（笑）
とりあえず、豆腐餃子は胃にはすごく優しいはず！美味しく出来ている事を祈ります♪
■ポヨポヨさんへ■
私がいない間の猫ズは寂しかったようですが、今は全然平気です。（笑）好き勝手に走り回ってますよ。とりあえず、昨日今日はお稽古で遅かったので、明日のお稽古休み日は、ゆったりと一緒に過ごす予定です♪ふふふ♪
■toffeeさんへ■
そう、豆腐餃子のレシピアップして見ました。（笑）よろしければ、一度試してみて下さい。自分で実際に作った時は、葱をもっと大量に1パックくらい入れて作りました。（笑）なんせ、葱好きな私なので♪
ウェイパー美味しいですよね。うんうん。一度使い始めたら最後、ほかの中華だしには浮気出来ない！って感じです。（笑）なんでも美味しく仕上げてくれるので、いつも冷蔵庫には欠かせません♪
■ハピナスさんへ■
はい♪私はとっても日本的なお稽古事好きなんです。高校の時もお琴を習っていたくらいですから。現在の和風なお稽古事は、お花、お茶、着付けをやっているのですが、実は全て繋がっているんですよ。それにとっても奥が深くて、興味深いです。てへへ♪
■まゆさんへ■
そうですね～。今は自分を高める時期だと思っているので、時間とお金のあるうちに興味のある事は試して見たいかな。（笑）
ちなみに、私の小さい頃は習い事から逃げ回ってました。（笑）でも、大人になって自主的に自分の興味のあるものを始めてから、習い事に対する今の姿勢が確率したみたい。やっぱり強制的にやらされているのと、自主的に行っているのとの違いでしょうか？
■どんぐりさんへ■
そう、うちの猫ズ、とっても寂しがってくれたみたいで、母としては嬉しいんだか、悲しいんだか･･。（笑）とりあえず、今週は時間のあるとき出来るだけ、家族サービスをする予定です。（爆）
どんぐりさんのストレス解消法はテニスとお喋りなんですね。あ･･そういえば、私もお喋りはストレス解消になってるかも！あと、美味しいものを食べる事と♪…ダイエットになってないじゃん～。（爆）
朝ご飯1杯
お味噌汁（わかめ、油揚げ、人参、じゃが芋）1杯
卵焼き３きれ
茹でブロッコリー
納豆１パック
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
間ムーストリュフ３個
昼すき焼きの卵とじ丼１杯
お味噌汁１杯
みかん１個
りんご1/4個
間飴（いちご味）１個
フルーツタルト１個
夜担担麺１杯
焼き餃子６個
鹿の子揚げ２個
みほ姫さんより：わぉー、おめでとう！さすがたわらちゃんだね。この調子で7月もファイトだぁ～。今日のお料理教室での中華も美味しそう～
全てのＣＤが２０％ＯＦＦだなんて、いいなぁ。
トマトさんより：中華料理むずかしくないですか？？いいなー。あたしは最近大好きなお菓子も作ってないし、台所から離れがちだわ。エプロンの似合う女の子になりたいな。
Quinaさんより：おめでとうございます～♪なんだか私まで嬉しくなっちゃいました。ストレッチの呼吸法、息を吐いたらその後どうしたらいいのやらと悩んでいたんですよ。なるほど、もう一度呼吸して更に伸ばすと良いんですね。早速やってみます。気持ち良いからホントに楽しみ♪ストレッチ振興会会長様ありがとう♪
kazさんより：豆腐餃子、とーってもおいしかったです！確かにあのレシピなら胃に優しそう♪私はあったかくなりたかったので、しょうがたっぷりに黒胡椒もたーっぷり入れてしまったので、結構スパイシーになりました。豆腐があんなに見事にタネとしてまとまるなんて、思ってもみなかったです♪　おいしいレシピをありがとうございますー(^-^)
先日ハピナスさんに教わってクックパッドに登録してみました♪私も料理の腕を磨いて、レシピを公開してみますー♪
kazさんより：リンク間違えてしまいました(^-^ゞ　クックパッド(guest)
くーさんより：おめでとうです～（＃＾－＾＃）自分の事のように嬉しいです～♪写真の料理・・・美味しそう～！ああ～餃子食べたいっ（爆）
ポヨポヨさんより：美味しそう。最近単品料理しか作ってない私。おかげて夜の間食をボリボリ。今日(28日）はちゃんと夕飯作ります。
三日坊主さんより：おいしそうな中華ですねー。そういえば中華屋さんにここしばらく行ってないな～。前はよく昼食バイキング行ったんだけど・・・・。久しぶりに今度行ってみようかなー、バイキングだと食べる量セーブできるし････。
まゆさんより：たわらさん、おめでとう♪また階段一歩あがりましたね。そっか、ネット上で発表なんですね。さすが･･･坦々麺大好き！お腹空いちゃう・・・
ハピナスさんより：検定合格おめでとう！＼(^o^)／　餃子、皮から自分で作ったの？１度作ってみたいのよねー。
ぐーにゃさんより：ポルノグラフィティー好きです。（＾＾）私もアルバム買おうかなぁー。
コッペさんより：合格おめでとう。春から縁起がいいですね。彼の好きなポルノグラフティは、娘が好きでよく聞いていますが，新譜が２割引は大きいですね。
toffeeさんより：検定合格、おめでとうございます！よかったですね～♪ＣＤ２０％ＯＦＦってなかなかないですよね。大学時代、生協でＣＤ買うとやっぱり２０％ＯＦＦだったのでよく利用してましたが…。

2001年 02月 28日 水曜日 体重：72ｋｇ　体脂肪率:34％　ＢＭＩ:28.8　肥満度:31％(BMI22=0%)
ラリー参加から-5.8 kg 目標まであと2 kg
1日前から0kg 3日前から+0.4kg 10日前から+0.2kg 20日前から0kg 30日前から-1.6kg
評価： ちょっと考えて食べました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
お月様： きてます 2日目　でも、まだまだ・・。
日記：
本日は雨降りのせいか、なんだか肌寒い～！
寒暖の差が激しいので、身体がついていけないです。
風邪をひかないように気を付けねば･･と思っていた矢先、彼氏殿が風邪をひいてしまったみたいです。
う～、すごく心配･･。
こんな時は大阪・兵庫間の距離がうらめしいです。
本当は車で駆けつけたいところですが、相手の負担になるのも理解しているし、何より自分の身体がもたないので、思うだけにしておきます。
なんせ両親の目がピッカリ光っている私の家では、あまり遅くに帰宅する事は出来ないし。
早く元気になってくれる事を祈るばかりです♪


今日はお給料日なので、るんるんです。（笑）
うちは現金支給なので、まさに“働いて得たお金！”って感じがするんですよね。
でも、仕分けしてしまったら残るのはわずか･･。
いいもん！たわら負けないもん。（泣）


夕食は昨日の宣言どおりに餃子を作りました！
でも、レシピはたわら特製なので、昨日の料理教室のものとは味が違うの。
ついでに言えば、日曜日に作った餃子とも味が違う･･。（笑）
１回目はバッチリ成功したのですが、2回目に焼いた時にちょっぴり焦がしてしまいました。
く･･悔しい～。
また来週挑戦するんだから！！（爆）


そだそだ。夕方に妹が大阪から一時帰宅しました。
入籍まであと少し。
実は３月３日入籍なんですって～。
羨ましい～。（笑）
でも、生活を北海道で始めるのは４月の半ば頃になる予定らしいです。
それまでは大阪と兵庫を行ったり来たり･･。
ちょっと姉としては複雑です。
幸せにはなって欲しいけど、お嫁になんて行かなければ良いのに。（泣）


いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。

■みほ姫さんへ■
ありがとうございます♪お祝いのお言葉、とっても嬉しいです。おう～、７月も頑張りますよ！でも、その前にワープロ検定の２級があるかもしれない・・｡(爆)
そう、ＣＤの全品20％オフは美味しいでしょう？今日も帰りに欲しいＣＤ予約して来てしまいました。ほほほ♪
■トマトさんへ■
中華料理･･うう～、難しいのかしら？とりあえず、合せ調味料とかを用意しておけば簡単にちゃっちゃ作れて私は好きです。(笑)
私も最近お菓子作ってる暇ないです。寂しい～。（泣）私もエプロン似合う人になりたいですが、普段お料理する時エプロンしないのよね～。とりあえず、数はたくさん持っているのですが・・。（笑）
■Quinaさんへ■
ありがとうございます。私のビジコンの合格を一緒に喜んでくださるなんて感激です♪Quinaさんお優しいのね～。
ストレッチの呼吸法、役に立ちそうで良かったです。あ･･あと、言い忘れましたが、息を吸う時は鼻から、息を吐くときは口からですので、お気をつけて♪（笑）
■kazさんへ■
豆腐餃子を気に入っていただけたようなので、ホッと胸を撫で下ろしています。やれやれ・・。（笑）私が実際作った時には、青葱とニラをたっぷり入れて作りました。生姜も結構すごい量を入れて作ったかな？（笑）とりあえず、彼氏殿も大絶賛でした♪
クックパッドね♪実はメルマガを取っているんですよね。たまに覗きに行っているし。今度チェックしに行ってみますね～♪楽しみ、楽しみ！
■くーさんへ■
ありがとうございます♪一緒に私のビジコン合格を喜んでくださって、本当に嬉しいです！とっても幸せ者な私。（笑）
昨日のお料理教室は美味しかったですよ～。今夜も餃子を作るんです。ちなみにたわら特製餃子なので、美味しいはず！く～、機会があればご馳走しますね♪
■ポヨポヨさんへ■
多分私も、いざ自分が毎日作らなくちゃいけなくなったら、単品になっちゃうんだろうな～。品数作るのって、結構大変ですよね。今夜はちゃんと夕食を作られたのかしら？ドキドキ♪（笑）
■三日坊主さんへ■
中華美味しかったですよ♪あう～、なんだかその中華バイキングって美味しそうですね。でも、結構私バイキングだと、元がとれなくて悔しい思いをすることが多いんですよね。すぐお腹いっぱいになっちゃうの！ちょっと悔しい・・。（笑）
■まゆさんへ■
ありがとうございます♪ちょっと失敗気味の試験だっただけに、とっても嬉しいです！半分駄目かも・・と諦めていただけに、喜びもひとしおです。（泣）そう、ビジコンは商工会議所主催なので、地元の商工会議所ホームページで閲覧出来るんです。すごい世の中になったものですよね～。
担担麺美味しかったです♪ちょっぴりピリカラで○でした。
■ハピナスさんへ■
ありがとうございます♪半分駄目だと諦めていただけに、合格しているとわかった時の喜びと言ったら！（笑）本当に嬉しいです♪
以前、餃子の皮を作ったこともあるのですが、今回の料理教室では市販の皮を使って作りました。皮を手作りするところまではいいんですが、成形するのが私はとっても苦手･･。ちゃんと丸にならないんですよねぇ。とほほ･･。
■ぐーにゃさんへ■
ぐーにゃさんもポルノグラフィティーお好きなんですね。私も～♪とりあえず、最新アルバムは本日発売の“ｆｏｏ？”ですので、よろしければチェックしてみて下さい。（笑）私も早く中身が聞きたくてウズウズです。（でも、待つけど･･。（爆））
■コッペさんへ■
ありがとうございます♪もう、めちゃめちゃ嬉しいんです～！！（笑）次から次へとイロイロ試練が出てきますが、越えられない山はないですものね。頑張らねば♪
でしょ～♪新譜のＣＤが2割引には、ちょっと嬉しい悲鳴なんです。（笑）そかそか。娘さんがポルノお好きなんですよね。今回のアルバムもとっても楽しみです♪
■toffeeさんへ■
ありがとうございます♪やりました！無事合格です！！（笑）途中失敗しかけただけに、めちゃめちゃ不安だったんですが、なんとかかろうじて･･。とにかく、やれやれです♪
ですよね。＞20％オフ　彼氏殿の大学の生協でも15％オフなんですって。だから、このあたりではどこよりも安いはず♪ちょっと得した気分ですよ～。（爆）
朝ご飯１杯
お味噌汁（わかめ、人参、大根、油揚げ）１杯
茹でカリフラワー
煮魚１きれ
味付海苔５枚
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
昼梅そぼろ弁当
豚汁１杯
間桃飴１個
ナッツ入りケーキ１個
六花亭のいちごチョコ2個
夜ご飯1杯
野菜スープ（もやし、人参、えのき茸、まいたけ）1杯
たわら特製餃子(豚挽き肉、白菜、青葱、しょうが）
いかと小芋の煮物
間六花亭のいちごチョコ1個
みほ姫さんより：お給料は現金支給のほうが実感あるよね。うちは振込みだから、給料日は下ろしに行かなきゃいけないのがめんどう～。でも下ろさなきゃ、生活出来ないし。。（笑）落とさないように気をつけなきゃ！
くーさんより：彼氏さん風邪お大事になさって下さいね。すんごい心配ですねー彼氏さんの風邪。
Quinaさんより：う、息を吸う時は鼻から、息を吐くときは口からなんですね。ストレッチも奥深い（笑）。ちゃんと覚えておかなくちゃ。いろいろ教えて下さって本当に助かります！うちの妹もあと少しで渡米してしまうので、姉としてはかなり淋しいです。うちはそんなに仲良しってわけではないのだけど。彼氏殿の風邪も早く治ると良いですね。
kokoroさんより：へー！現金支給なんだねー。その方がお金の大切さが実感できていいよね。通帳に書き出される数字だけだと、感覚鈍っちゃうもん。、
ハピナスさんより：生地を丸く伸ばしたり…思うような形に伸ばすのは大変だよねーー。(^_^;)私もパンとかで苦労します。f(^^;)
おんさんより：あ！！六花亭のいちごチョコ。いいなぁ。美味しかったですか？妹さんのご結婚嬉しいような寂しいようなの気持ち少しわかります。わたしも大好きで、今も憧れてるんですけど従兄弟のおねいちゃんが結婚したときそうでした。今も、結婚したということをうまく自分の中に受け入れられてないんです。何か旦那さんと二人の子供に取られたようなきがして。もう、１３年も経ってるのに。
三日坊主さんより：大阪と兵庫ってどのくらいで行けるのかな？彼氏様の元へ飛んでいけたら・・・そう！こんな時にドラえもんの「どこでもドア」があったら！････なんてね（笑）
toffeeさんより：彼の風邪、心配ですね～。私も、遠距離してた頃、風邪ひいたって聞いて何も考えずにすっ飛んでったことがあったよ～。初心者マークの車で（笑）ほんと、こんな時ばかりは距離がうらめしいですよね。早く回復されますように！妹さん、いよいよですね。楽しみでもあり、寂しくもあり、複雑ですね。
コッペさんより：お給料でても振込みだから，忘れてました。やっぱり，現金の方が有り難味があるよね。彼の体調が心配ですね。

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