たわら流ゆっくりダイエットのススメ 2001年 03月のデータ

グラフ

2001年 03月 01日木曜日 体重：72.2ｋｇ　体脂肪率:34％　ＢＭＩ:28.9　肥満度:31.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から-5.6 kg 目標まであと2.2 kg
1日前から+0.2kg 3日前から-0.2kg 10日前から+1kg 20日前から+0.4kg 30日前から-2kg

評価：ちょっと食べ過ぎ！

運動：朝ストレッチ、夜ストレッチ運動時間： 20分
お月様：きてます３日目　ヤマが来ないけどね～。（笑）
日記：
昨日の夜、風邪ひきの彼氏殿の体調が心配で電話をしたのですが、少し鼻声なのと、たまに痰が絡むくらいで回復に向っているようです。
きちんとおとついの夜に暖かい飲み物を苦労しながら（猫舌なので･･）たくさん飲んで寝たようだし、しっかり午前中のうちに病院にも行ってきたらしいので、少し安心です。
元々すごく体力もあるし、エネルギッシュな人なだけに、すごく心配してしまったのですが、もう大丈夫みたいです。
良かった～♪
皆様ご心配をおかけしました。

今日は仕事が終ってからお茶・お花のお稽古でした。
この日曜日にお花の始めての実技を伴う研究会があるので、ドキドキしながら桧葉のお生花をしてきました。
今年の１２月には、桧葉のお生花でお免状試験があるので、頑張らないと駄目なんです。
とりあえず、最近最終的な形が少し飲みこめて来たので、一生懸命やったのですが自己目標の1時間を少し過ぎて、結局1時間半弱もかかってしまいました。
最終的には40分くらいで生け上げなければならないそうなんですけど･･。
う～ん、前途多難ですね。（笑）
でも、最近桧葉のお生花がすごく楽しいので、なんとかなることを祈ります♪

お花を頑張ろうと思ってお稽古に向っただけに、完全にお茶がおざなり･･。（爆）
いつもだったらもう少しきちんとお手前が出来るのですが、今日はボロボロでした。わはは♪
やっぱり別の事に集中していると、もう一方が疎かになってしまうんですよね。
まあ、人間ですものしょうがないさ♪（笑）

いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。
■みほ姫さんへ■
そう、現金支給だと“働いた！”実感が持てて良いかも～。でも、銀行振込にも少し憧れている私･･｡（笑）でも、確かにおろしに行くのが面倒ですよね。うむむ～。難しいなぁ。（爆）
■くーさんへ■
昨日、連絡を取った時点ではかなり回復していたようなので、ひと安心しました。元々体力のある人なので、治りも早いのかも？（笑）まわりの人たちには「鬼の霍乱」って言われたらしいです。
お見舞いのお言葉、ありがとうございます♪そのお気持ちだけで、少しは治りが早くなったような気がします。（笑）
■Quinaさんへ■
何かストレッチについてご質問等ございましたら、いつでもどうぞ～♪（笑）･･って私は何者なのかしら？？コワイ～。（爆）
Quinaさんも渡米される妹さんをお持ちですものね。私の気持ち解って下さいますよね？？（笑）うちの姉妹はとっても仲良しなだけに、すごく寂しいです。（泣）でも、しょうがない事なんでしょうが･･。きっと、その寂しさにも慣れる時が来るんでしょうね。嫌だけれど･･。
ありがとうございます♪彼氏殿の風邪は少し回復に向かっているようです。本当に早く元気になってもらいたい～♪
■kokoroさんへ■
そう、うちは現金支給なんです。貰う時に顔がホコホコほころんじゃうんですよね。（笑）通帳にお金を振り込んでもらったことがないので、解らないのですが、それも少し憧れます。う～ん。どっちのほうが良いんでしょうね？（爆）
■ハピナスさんへ■
そうなんです。特に私の場合、あまり小麦粉系の扱いになれていないので、餃子の皮なんてえらい事に･･。（笑）ハピナスさんでもパンで苦労されるんだったら、私なんて尚更ですね。でも、将来的にはサクサク餃子の皮を作れるお母さんになりたいんです♪（希望）が･･頑張らねば～！
■おんさんへ■
六花亭のチョコは、妹の北海道土産なんです。シュガーさんの日記で見てから、ず～っと食べたかったんですが、つ･･ついに昨日初体験！（笑）今までには経験した事のない食感で美味しかったです♪次は通販で購入しようかと考え中です。（実はもうないので･･。（笑））
妹の結婚の揺れる姉心わかっていただけますか？私も妹のもうすぐ旦那様になる人に、取られちゃった様な気持ちなんです。でも、幸せになってくれて嬉しいのも本当。うみゅ～、自分で自分の気持ちが整理出来ていないだけかも？おんさんも、その従妹さんの事、本当にお好きだったんですね。お気持ちお察しします。
■三日坊主さんへ■
大阪＆兵庫間は場所にもよるんですが、私と彼氏の家だと車で１時間強、電車で２時間の距離です。最短距離にすると110kmくらいだと思うんですけどね。
た･･確かにこんな時は、どらえもんの“どこでもドア”欲しいです！！（笑）でも、ついでに私の恥かしい姿（寝ている時とか、ストレッチしている時とかの）を見られてしまう可能性大なので、危険かもしれません。とりあえず、彼氏殿の体調少し回復したようです。良かった～♪
■toffeeさんへ■
そうなんです。風邪ひきの彼氏殿のところにすっ飛んで行きたかったのですが、往復に約２時間半かかる上に、仕事後早くても５時過ぎから･･となると、ちょっと難しくて。しかも、うちの両親は門限にかなり厳しい人たちなので、９時半に帰宅しないと駄目なんですよね。それって不可能に近いですしね。とりあえず、彼氏殿も無事大学で実験していたようなので、行っても会えなかったし、良かったのかしら？
それにしても、初心者マークをつけて旦那様のところに行かれたなんて、すごく情熱的ですね♪残念ながら、私には意気地がなかったです･･。（笑）
妹の事は本当に複雑な心境です。後は･･慣れるしかないのかなあ？と思い始めています。まあ、私が北海道に遊びに行けばいいんですよね。でも、この時間のない私に出来るのかしら？？（爆）
■コッペさんへ■
そうなんです。給料支給を現金でしてもらうと、すごく現実味があって良いです♪ただ、私の場合、一度も銀行振込のお給料を頂いた事がないので、経験してみたい気持ちもあったりして。（笑）
彼氏殿の体調、昨日はすごく心配だったのですが、少しづつ回復に向かっているようです。元々体力があるので、治るのも早いはず♪でも。本当に早く元気になって欲しいです

朝	ご飯	1杯
	カキフライ	2個
	豚生姜焼き	２きれ
	茹でカリフラワー
	餃子	２個
	野菜スープ	１杯
	イカと小芋の煮物
	黒胡麻きな粉ヨーグルト	100g
間	飴（桃味）	１個
昼	ご飯	1杯
	ワンタンスープ（ワンタン、白菜、もやし）	1杯
	葱入り卵焼き	２きれ
	カキフライ	３個
	ハム炒め
	豆の五目煮（大豆、人参、昆布、たけのこ、牛蒡、レンコン、こんにゃく）
	豚の生姜焼き	少々
	トマト	1/3個
	いよかん	２房
間	くるみ入りチョコレートケーキ	２きれ
夜	ご飯	1杯
	野菜たっぷりのお味噌汁（人参、大根、葱、油揚げ、椎茸）	1杯
	揚げだし豆腐	１きれ
	茄子のはさみ揚げ	1個
	焼き魚（ひらめ）	１きれ
	鶏肝の煮物	1個
	小芋の煮物

アッコさんより：木曜日はそうだ、ダブルお稽古ごとだったね！

みほ姫さんより：２つもお稽古だと疲れちゃいそう～！でもお稽古あこがれるなぁ～、まだ今は出来る状態じゃない、それに近いにないので通うのが大変なの。１番近いとこで会社から車で５０分もかかるの～、行くだけで疲れそう・・・

ハピナスさんより：餃子の皮、作れるお母さん、カッコイイよねー！私も頑張ろう～！(^^)

くーさんより：今月もお互い頑張りましょうね、よろしくです（＾－＾）彼氏さんちょっと？よくなってよかったですね～♪お稽古事お疲れ様でした～。

おれんじさんより：中華おいしそ～！習い事をするにもお金が無い私は、会社に（経費で）お花をいけて、楽しんでます（＾＾；今は、菜の花と桃の花だよ。

まゆさんより：門限が９時半？？？たわらさん、箱入り娘さん♪いや、やっぱりそういうご両親だからこそ、このような娘さんに育ったのね。家の大学１年娘なんて、外泊多し･･･それを許す私たち親にも問題ありって事ですね。

kazさんより：彼氏さんのお風邪。落ち着かれたようでよかったです♪　教えていただいた豆腐餃子おいしかったです！　妹さんの入籍もいよいよ明日ですね。独身最後の夜・・・どんなお気持ちなんでしょうね。

ポヨポヨさんより：お花良いですね。私は花を育てることは苦手なので、今度フラワーアレンジメント教室に行きたいと思っているんです。お花の種類もよくわからないし・・・・花の名前を知っているって素敵なことに思えて（笑）

2001年 03月 02日金曜日 体重：72.2ｋｇ　体脂肪率:34％　ＢＭＩ:28.9　肥満度:31.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から-5.6 kg 目標まであと2.2 kg
1日前から0kg 3日前から+0.2kg 10日前から+0.8kg 20日前から+0.6kg 30日前から-2.2kg

評価：ちょっと考えて食べました

運動：朝ストレッチ、夜ストレッチ運動時間： 20分
お月様：きてます 4日目　とっても眠いです♪
日記：
や･･やっと金曜日ですね～。（笑）
とはいっても、明日も仕事なんですが、やっと週末にこぎつけたという気がするのは私だけでしょうか？？
お月様のせいでねむねむモードに入っているので、すごくだるいです。
特に今日の午後なんて、仕事中に本気で寝ちゃいそうになったので、自発的に雑用をかってでて、なんとか眠気を醒ましたほど･･。（笑）
今夜は早めに寝ないと駄目かしらん？

仕事が終って帰って来ると、妹が２時間かけておでんを作ってくれていました。
牛すじもしっかり下ごしらえをしてくれたおかげで、とろとろに仕上がってすごく美味しかったです。
ちゃんと今回もしょうが醤油で頂きました♪
具にだしがしみこんで、幸せな夕食でした。（笑）

弟が運転免許証の取得のために夕方帰宅したので、久々に家族全員集合で、とても賑やかです。
いつもは両親、祖母、私だけなので、家が活気付いていて良い感じです♪

昨日彼氏殿との電話で、「桧葉のお生花がどんなものか解らない」と言われたので、画像を送ったのですが一言･･
”ただの変な木じゃん。”とメールが帰ってきました。
す･･すごく努力して、その形にしているのにぃ～。（泣）
（ちなみに所要時間1時間半昨日かかりました。
　でも、以前に比べれば格段に上手くなった状態でそれなので、
　前だったら2時間～3時間もかかっていたのにぃ･･。（泣））　
全然努力を汲んでくれてない･･。
ちょっと悔しいぞ～！（笑）

いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。
■アッコさんへ■
そうです。木曜日はダブルお稽古日でした♪毎週の事ですが、木曜日のお稽古が終ると週末が近いことを実感する私。（笑）
■みほ姫さんへ■
う～ん。でも、２つのお稽古が１日で済んでいるから、一度で終って助かるという話もあったりして。（笑）とりあえず、私は好奇心が強いので、知らない事を覚えるのがとっても楽しいのでお稽古を続けていられるのね･･と思っています。
そっか。お忙しいのは前からだけれど、お稽古場まで車で５０分もかかるんだったら、ちょっとツライですね。もっと近場であれば良いのにね♪
■ハピナスさんへ■
でしょ～♪＞餃子の皮が作れるお母さん　まず手始めに、小さな麺棒買わなきゃ駄目かしら？いつも買い忘れちゃうんですよね。（笑）お～、ハピナスさんが餃子の皮ののばし方のコツを掴まれたら、教えて下さい！待ってます♪（すごくタナボタな私･･。（爆））
■くーさんへ■
はい♪今月も一緒に頑張りませう～。くーさんは着々と成功されているので、見習って頑張りますね。（笑）
彼氏殿の事も、ありがとうございます。もう随分良くなっているみたい♪
■おれんじさんへ■
中華美味しそうですか？？ありがとうございます♪美味しかったですよ。（笑）
た･･確かに習い事ってお金かかるんですよね。それを会社の経費で、お花を生けられているなんてすごい♪しかも、菜の花と桃なんて、すごく春らしくて可愛いじゃないですか～。私の場合、自分で花材を取り合わせるのなんてやった事ないもの。ここはひとつ、おれんじさんに教えて頂かねば！（笑）
■まゆさんへ■
う～ん。実際の門限はない･･らしいのですが、帰宅目標が９時半なんです。私は長女のためか、両親がすごく心配するんですよね。だから、少し遅くなってしまう時は電話を入れるようにしています。なんだか窮屈でしょう？（笑）
そっか。まゆさんは理解のある親御さんなんですね。羨ましい～。私なんて、たまに彼氏殿のところに泊まるのでも大変なんですよ～。（笑）最近は諦めがちですが･･。（爆）
■kazさんへ■
ご心配おかけしました。彼氏殿の風邪も随分良くなってきたようです。でも、完治するまでには、後少しかかりそう･･。
本当に妹は明日入籍しちゃうんですねぇ～。本人はいたって普通ですけど、両親の方が感慨深いようです。特にうちの父が･･。まあ、始めて娘を嫁に出すのだから、しょうがないのかしら？（笑）
■ポヨポヨさんへ■
お花良いですよ～。でも、実はとっても苦手な分野なんですよね。とりあえず、下手の横好きなので♪
ポヨポヨさんはフラワーアレンジメントに挑戦されるんですね。私もあまりお花の名前って知らなかったんですが、お稽古で何度か使っているうちにいくらかは覚えてきました。お稽古始めて良かった事の１つは、お花に感心を持つようになったことでしょうか。では、たくさんお花の名前を覚えて、素敵なポヨポヨさんが更に磨きをかけられる事になるんですね♪すごい～！

朝	ご飯	１杯
	納豆	１パック
	お味噌汁（わかめ、人参、油揚げ、大根）	１杯
	茄子のはさみ揚げ	１個
	黒胡麻きな粉ヨーグルト	100g
	りんご	1/8個
	苺	2個
間	飴（桃味）	1個
	チョコウエハース	1個
昼	赤飯	1杯
	きのこの炊き込みご飯	３口
	ミニカツ	１個
	から揚げ	１個
	八宝菜
	あとイロイロ～♪
間	飴（桃味）	１個
夜	ご飯	１杯
	ばちのお吸い物（ばち、三つ葉、椎茸、人参、卵）	１杯
	おでん（牛すじ、大根、じゃがいも、ちくわ、はんぺん、こんにゃく、卵）

みほ姫さんより：私も明日お仕事なの～（涙）私も昼からふぅーって意識が遠のいちゃいそうだった・・・明日はお昼から講習会だし、ヤバイ！これも全て寝不足のせいだわ。最近寝つきが悪くて、いつも４時くらいになってやって眠れるのよね、はぁ。。

コッペさんより：彼が良くなって来て安心したね。心配事があると、お茶にもお花にも集中しにくいよね。

toffeeさんより：彼氏殿、よくなられて一安心ですね♪家族全員が揃うと、おうちがにぎやかで楽しいでしょう。私も大家族で育ったので（たわらさんと同じ３人兄弟なの）実家に帰って家族が揃うと、うれしいです。ごはんも大勢で食べるとおいしく感じます(^^)

どんぐりさんより：生け花って、本当に奥が深いですよね～・・・。めげずに頑張ってね。

Quinaさんより：たわらさんは弟さんもいらっしゃるのね。男の兄弟って憧れちゃいます。いいな、私は妹が二人なので、どちらか男の子だったら良かったのに（笑）。

アッコさんより：夕食の「ばち」ってなんですかー？

ポヨポヨさんより：へぇーたわらさんて弟さんもいるんだ。いいな。だからたわらさん、とっても優しい雰囲気があるんだ。納得。

2001年 03月 03日土曜日 体重：72.6ｋｇ　体脂肪率:33％　ＢＭＩ:29　肥満度:32.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から-5.2 kg 目標まであと2.6 kg
1日前から+0.4kg 3日前から+0.6kg 10日前から+1.4kg 20日前から+1.2kg 30日前から-1.8kg

評価：普通に食べちゃいました

運動：朝ストレッチ、夜ストレッチはお休みしました♪ 運動時間： 5分
お月様：きてます 5日目　今日がヤマですな♪
日記：
今日は３月３日、ひな祭りですね♪
本日妹が無事入籍を完了しました！パチパチ～♪
これまでの日記で何度となく妹の結婚にあたり複雑な心境を書いてきたのですが、今日は嘘の様に清々しい気持ちです。
自分事ではないのに、とっても嬉しい～♪
胸がほわんと暖かくなるような、すごく幸せな思いで満ちています。
いつまでも幸せでいてくれる事を祈るたわらなのです♪

実は、入籍は済ませたのですが、生活がスタートするのはまだまだ先の事。
妹は大阪・兵庫間を行ったり来たりしつつ、引越し準備を進める事になります。
今日も夕方から大阪に戻り、送別会に出席するそうです。
お友達との予定もたくさんあるらしいので、大忙しで大変そう♪（笑）

昨夜は日頃の疲れとお月様のねむねむの影響で、お風呂に入る気力もなく眠ってしまいました。
おかげで化粧も落とさずに寝たので、今朝の顔はえらいことでした。（笑）
という訳で、本日は極力肌への負担を抑える為、パウダーをはたくだけにして、眉と口紅だけ書き書きしています。
特に目元なんて、鏡を見るのも今日は嫌かも･･。（爆）
もちろん、夜ストレッチもお休みしてしまいました。
でも、すっかり習慣化しているので、やらないと身体の調子が少し変な気がします。
身体を動かす事が嫌いな私がここまでこれたことに、自分でも嬉しい驚きを感じつつ、また今夜から再開します。
あ･･でも、朝ストレッチはしっかりやったんですよ♪（笑）

パソコン教室から帰宅しました♪
先生との相談の結果、５月にワープロ検定２級を受験することになりました。
う～、なんだかやっぱり今年は大忙しですね。
しかも、私の苦手な図形描画を駆使しないと駄目なんですよねぇ･･。
とりあえず、頑張りましょう♪（笑）

いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。
■みほ姫さんへ■
みほ姫さんも今日はお仕事だったんですね。お疲れ様～。私もとっても疲れました。（笑）
ええ？？寝るのが朝４時？？それは大変ですね。私だったら、眠くて仕事も出来ないかも･･。不眠症早く治ると良いのにね♪寝る前にラジオ体操とかストレッチとはいかがですか？
■コッペさんへ■
はい。彼氏殿も順調に回復して、今はバリバリ実験しているらしいです。やれやれ･･。（笑）ご心配おかけしました♪
心配事･･というか、木曜のお稽古の時は、彼氏殿の風邪の事すっかり忘れてしまってました。（ごめんね～。（笑））それよりも、桧葉のお生花で頭がいっぱいで･･。基本的に不器用な頭に出来ているんですね。（爆）
■toffeeさんへ■
ご心配おかけしましたが、彼氏殿も無事に回復したようです。今日も元気に実験しているらしいですよ～。（笑）
そうなんです！家族全員が揃うと楽しいし、ご飯も美味しいの♪（笑）両親もとっても嬉しそうで、いつもと雰囲気が違います。toffeeさんも３人兄弟なんですね。なんだか嬉しい～。（笑）ちなみに兄弟構成はどうなっているのかしら？うちはね、長女たわら、妹、次に弟ってな感じです。
■どんぐりさんへ■
そうなんです。生け花って奥が深すぎて、理解するのにかなり難しいものですよね。私もまだまだなんですが、めげずに頑張ります♪応援ありがとうございます。ち･･ちなみに明日もお花の研究会があるので、桧葉のお生花が･･。う･･。（泣）
■Quinaさんへ■
そうです～。うちは、たわら→妹→弟の順番で、弟はまだ大学生２年生なのです。（笑）Quinaさんのところは、３人姉妹なんですよね。でも、それもお喋りとかすごく楽しそうで羨ましいな♪
実際、弟がいると危なっかしくて見てられないです。（笑）でもまあ、可愛いのかなぁ？？ちょい生意気ですけど。（爆）
■アッコさんへ■
“ばち”とは、お素麺を作る時に出来る切れ端の事です。その残りの部分を乾燥させて、お吸い物に入れたりするんです。たわらの住んでいる所は、素麺作りが盛んなので、そんなものも食べるんですよ～。これが結構美味しいんです♪
■ポヨポヨさんへ■
そう、たわらには弟もいるんですよ～。（笑）以外でしょ？？よく友達には、「一人っ子？」って聞かれるんですが、やっぱりワガママだからでしょうか？（爆）てへへ♪とっても優しい雰囲気があるって言ってもらっちゃった！ありがとうございます♪きゃ～、すごく嬉しいです。も･･もしかしたら、実際のたわらとはかけ離れたイメージかも知れませんが･･。（爆）

朝	ご飯	1杯
	お味噌汁（わかめ、大根、人参、油揚げ）	1杯
	鶏の照り焼	２きれ
	卵焼き	１きれ
	りんご	1/8個
間	飴（桃味）	1個
	ミニミニビスケット	4個
	チョコウエハース	1/2本
	胡麻かりんとう	4本
昼	おでんの残り
	散らし寿司
	から揚げ	1/2個
	ハンバーグ	２きれ
	卵のオードブル	1/2個
間	胡麻かりんとう	3本
	クッキー	2枚
夜	ご飯	1杯
	とろとろスープ（牛肉、玉葱、人参、三つ葉、椎茸）	1杯
	海老フライ	４匹
	れんこんの天ぷら	１個
	茄子の天ぷら	２個
	さつま芋の天ぷら	１個

コッペさんより：妹さんの入籍おめでとうございます。結婚しても，新生活はボチボチ準備するんですね。次はたわらちゃんの番かな？研究熱心な彼も回復して良かったね。

くーさんより：妹さんひな祭りの入籍ですね～♪おめでとうございますです～♪幸せになって下さいね！

みほ姫さんより：妹さんおめでとう！ひな祭りが入籍ってかわいい～
私も運動嫌いなのに、何もしないと気持ち悪いって思うようになったよ。お互いよい傾向だね！まさしくダイエッターって感じの自分にちょっと酔ってるかも（笑）

Quinaさんより：妹さんの入籍おめでとうございます♪たわらさんの妹さんも新婚生活まだまだなんですね。うちの妹も入籍したのはいいけど、戸籍謄本など入籍してすぐには出してもらえない為、まだVISAが取れない（もう取れたのかな）状況なんですよ。私も今日は夕ごはんの後熟睡しちゃって今頃（2：30）起きてしまいました。

アッコさんより：へぇぇ、ばち、とはそういうものなんだ！お勉強になりました！

三日坊主さんより：妹の結婚って複雑な心境じゃないですか？私は2人の妹の結婚式でオイオイ泣いてしまいました（＾▽＾；まるで花嫁の父状態！恥ずかしかったです（笑）

2001年 03月 04日日曜日 体重：72.2ｋｇ　体脂肪率:34％　ＢＭＩ:28.9　肥満度:31.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から-5.6 kg 目標まであと2.2 kg
1日前から-0.4kg 3日前から0kg 10日前から+1kg 20日前から+0.8kg 30日前から-1.6kg

評価：ちょっと考えて食べました

運動：朝ストレッチ、夜ストレッチ運動時間： 20分
お月様：きてます 5日目　あと少しで終り♪
日記：
今朝はお花の研究会だったので、いつもより30分早く起きて頑張って行ってきました♪
一緒にお稽古しているお友達を車で迎えに行って、走る事約30分くらいかな～？
お寺のお部屋をお借りして、午前中は実技（桧葉のお生花）、午後からは伝書の講義でした。
桧葉のお生花は研究会では始めてで、たくさんの方に混じって生け上げるのはとっても緊張しました。（笑）
とりあえず、なんとか形になったので良かったです♪
（もちろん、いたらない部分も多いですけどね。（笑））
それにね、先生に
「あら？始めてにしては出来ているじゃないの。」
とお褒め頂いたので、ちょっとホクホクです♪
でも、仕上げが少し雑だったかも･･。
まだまだ先は長いです。（爆）

そして、午後からは伝書の講義で、講師の先生に理論を教えて頂いたのですが・・奥が深過ぎる～。（爆）
今まで、訳も解らず生けていたのが、少し決まり事を覚えて、ちょっぴり納得出来ました。
まあ、月１回の研究会が無事終ってやれやれです♪

案外研究会が午後２時に早く終ったので、お友達と一緒にケーキ屋さんでお茶を飲みながら、久々にケーキを食べてきました♪
私が注文したのは、フロマージュブランを使ったチーズムースのケーキだったのですが、すごく優しいお味で美味しかったです。
しかも、ケーキセットにしたのでちょっぴりストロベリーアイスがトッピングしてあるという嬉しさ！（笑）
たくさんお喋りもできたし、美味しいケーキも堪能できたしで、とっても良かったです。
しかも、私が車を出したので、ケーキをお礼に奢ってもらっちゃいました。
やったね～♪（笑）

実は昨日ショックな事がありまして･･、去年の年末、大奮発して買った“排気レス掃除機”があるのですが、そのホース部分に穴があいていたんです。（泣）
しかも、しっかり歯型があるしぃ･･。（泣）
こ･･これは猫ズの仕業、いやシヴァの仕業なんですよね～。
きっと、お腹空いた時にむしゃくしゃして噛んじゃったんだろうなあ。
以前も大切なバックのストラップを噛まれた事があるのですが、･･ちょっとおいたが過ぎるぞ～！（笑）
とりあえず、少し空気は漏れても使えるので、このままの状態で使うつもりです。
ちぇ～、折角お嫁入り道具に持っていこうと思ってたのに･･。
めちゃめちゃショックなたわらです。（爆）

いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。
■コッペさんへ■
ありがとうございます♪＞入籍　そう、旦那様の転勤先が決まっていないので、もう少しこちらで準備する事になっています。う～ん、たわらは今年とっても忙しいので、もう少し嫁に行くのには時間がかかりそうですよ。（笑）
本当に彼氏殿の風邪が治って良かったです。今日もお休み返上で実験している･･らしいです。（笑）遅れた分を取り戻すんですって。
■くーさんへ■
そう、妹は雛祭り入籍になりました♪ありがとうございます。本当に幸せになって欲しいです。きっと幸せになってくれるはず！と私は信じているんです。遠くに行っちゃうのは少し寂しいけどね♪
■みほ姫さんへ■
ありがとうございます♪雛祭り入籍なのですが、じ･･実は仏滅なんですよね。（笑）良いのかなあ？？でも、当人たちが決めた事なのでしょうがないですね。
おお～♪みほ姫さんも“運動しないと気持ち悪い”とまで思えるようになったんですね。仲間だ！！（笑）これからも、無理のない範囲で運動続けて行きませう！そういえば、･･最近エアロバイクはどうなってます？（爆）
■Quinaさんへ■
ありがとうございます♪＞入籍　とっても嬉しいたわらです。そう、うちの妹の新婚生活もまだまだなんです。というのも、旦那様の転勤先が確定していないので･･。（笑）Quinaさんの妹さんも、ビザの関係大変ですね。特に最近は時間かかるからなあ～。妹さんはいつごろ渡米されるのですか？
Quinaさんもお疲れなのかしら？？ご飯の後のお昼寝（？）って気持ち良いですよね。本当はきちんといつもの時間に寝た方が良いのでしょうが･･。（笑）
■アッコさんへ■
そう、“ばち”とはそうゆうものです。（笑）この辺りでしか手に入らないのかと思ったら、大阪のスーパーでも“へら”とかいう名前で売られてました。私的には“ばち”なんだけどな～。（爆）
■三日坊主さんへ■
う～ん、妹の結婚はかなり複雑でした。でも、いざ入籍してしまうと、幸せな気持ちだけが残っている感じかなあ？うちの妹は式もするかどうか分からないので、もしかしたら結婚式をするのだったら、私もボロボロ泣いちゃうかもしれません。
三日坊主さん、妹さん２人もいらっしゃるんですね。いいな～、妹の結婚式で泣けるお姉さんって･･。私の結婚式でも誰か泣いてくれるかしらん？（爆）

朝	ご飯	１杯
	お味噌汁（わかめ、人参、玉葱、油揚げ、椎茸）	１杯
	焼鮭	１きれ
	トマト	1/4個
	りんご	1/8個
	黒胡麻きな粉ヨーグルト	100g
昼	カマンベールカスクート（カマンベールチーズ、ローストビーフ、レタス）	1/2個
	サンドウィッチ(海老フライ、キャベツ、トマト、ハム、レタス）	1/2箱
間	フロマージュブランのムースケーキ	1個
	ストロベリーアイス	少々
夜	ご飯	1杯
	鶏のから揚げ
	しゃぶしゃぶ（牛肉、葛きり、白菜、葱、椎茸、豆腐）
	わけぎと油揚げの酢の物

コッペさんより：お花の研究会，ご苦労様。帰りに食べたケーキセット美味しかったでしょう。私も家族でマクドに行って何年ぶりかでシェイクを飲みました。子供とワイワイ言って食べると美味しかったよ。

Quinaさんより：妹はVISAがまだみたいで渡米日がまだ決められないみたい。昨日は実は夕食後すぐに眠ってしまって、夜中に目が覚めて眠れなくなっちゃいました。シヴァちゃんの仕業はショックでしょうね。私も昔お気に入りの傘を当時飼っていた猫にポッキッと折られて大ショックでした。責めるわけにもいかないし、気持ちのもって行き場がないんですよね～。

みほ姫さんより：おぉー、褒められたんだ。よかったね～！チーズムースのケーキ美味しそう、私は昨日チーズケーキ食べたの。あまり甘くなくって美味しかったから満足よ。うっつ。。。エアロバイクねぇ。最近あれやるとお尻が痛くなっちゃうから～。これってお尻のお肉がなくなったってこと？？（笑）

くーさんより：チーズケーキ食べたいなぁ。。。♪猫ちゃんの行動て見てて飽きないですよね、掃除機お大事に（？）

トマトさんより：うちのママは草月流で、うちにもいまお花が行けてあります。春らしく菜の花と桃の組み合わせ。植物のある生活っていいですよね。

三日坊主さんより：ど･･･どーして噛んじゃったんでしょうね（＾▽＾；そんなにいい匂いでもしていたんでしょうか？？？？

どんぐりさんより：有意義に日曜日を過ごしていますねー！ゴロゴロ、ダルダルの私とは大違いです。掃除機、災難でしたねー。なんとか自分で修理してみては？

toffeeさんより：ケーキって、たまに食べるとどうしてあんなにおいしいのかしら♪特にお店で食べるのがいいんですよね。でもたまに食べるからおいしいのだ！と自分に言い聞かせてます（笑）掃除機のホース、以前「伊東家の食卓」でやぶれた洗濯機ホースを直す方法っていうの放映してたけど、それで直るかしらね？ちょっと見栄えがよくなかったのであえてお薦めしませんが（爆）

キアラさんより：見事な松葉ねー！私はあの排気が嫌いで掃除機かけるのが嫌なんだけど排気の出ないタイプが出て嬉しいような、掃除サボる言い分けができなくなったよな・・・。(笑）しかしカジラレルなんてー！

りこさんより：お久しぶりです。やっと、やっと「バトルロワイヤル」と「魂」読み終わりましたよ～。「バトルロワイヤル」はちょと残酷だけどちょ～面白かった。なんか文章が現代用語使っててすごく読みやすかったし、ユーモアもあったしね。途中飽きることなく読めちゃいました。「魂」はこれまた重い内容で・・・個人的な意見をいわせてもらうとあまりお勧めできる内容ではなかったかと・・・。なんかあまりにも希望がなさすぎて読んでいてこっちまでくら～い気分になってしまいました。たしかにそれくらい彼女が大変な思いをしてきたっていうのはわかるんですけどね。ま、あくまでも私の感想ですが・・・。最近おすすめの映画とか本とかってありますか～？？

kazさんより：チーズムースのケーキ・・・おいしそう(^～^)　おいしいものを食べると幸せになりますよねぇ♪　私も何かおいしいケーキを仕入れに行きたくなってしまいました(笑)

ポヨポヨさんより：お花の研究会お疲れ様。奥の深いお稽古ごとですね。でも理論を教えてもらうとまたお花を生けていても楽しいでしょうね。猫ちゃんはまた寂しかったのかしら？お休みにいないなんて・・・ガリガリって（笑）したのかもよ。

まゆさんより：ワンショットの桧葉は、ガシガシと(想像・・・）折らないように、でも形をつけて曲げたのでしょうか？ふむふむ･･･まぁ～せっかくの排気レス掃除機･･･でも、部品交換という手もあるでしょうから、お嫁入り道具に復活可能かな？

アッコさんより：ねこちゃん、めっ！！！って感じ？！

2001年 03月 05日月曜日 体重：71.4ｋｇ　体脂肪率:35％　ＢＭＩ:28.6　肥満度:30％(BMI22=0%)
ラリー参加から-6.4 kg 目標まであと1.4 kg
1日前から-0.8kg 3日前から-0.8kg 10日前から-0.4kg 20日前から-0.4kg 30日前から-2kg

評価：ちょっと考えて食べました

運動：朝ストレッチ、夜ストレッチ運動時間： 20分
お月様：きてます 6日目　あと少し！
日記：
本日のお昼ご飯は帰ってきている弟と一緒に、職場の近くの洋食屋さんでランチを食べました。
美味しそうだったハンバーグステーキランチを注文♪
すっごく美味しかったです。
しっかりナツメグが効いてて、“洋食屋さんのハンバーグ”って感じです。
しかも、お肉がふわふわで肉汁たっぷりなの～。
お店の人と顔見知りなので、サービスでカレーを出してくれました。
ご飯にちょこっとかけて、弟と一緒にいただいちゃいました。
美味しいものを食べれて幸せを満喫！（笑）

お昼からは仕事がバタバタと忙しく、でもしっかり３時のおやつにおまんじゅうを頂いちゃいました♪
折角おやつを食べるんだったら、楽しまなきゃ損！ってことで、最近職場で流行っているお客様から頂いた中国土産の烏龍茶と一緒に頂きました。
ふふふ♪

仕事を終らせてから、いつものごとく着付けのお稽古へ♪
今日も長襦袢を着た状態から、着物を着て、帯をセットして、帯をつける･･という行程を２回練習してきました。
今回はわりと余裕を持って１５分で着付けられたので、少しは上達しているみたいです。
良かった～♪

いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。
■コッペさんへ■
はい、昨日のケーキセット美味しかったです♪たわら好みにすごくあっさり優しい味でばっちりでした。（笑）
あ･･マクドのシェイク美味しそうだ～。そういえば、私も最近飲んでないです。というか、ファーストフードに行ってない。（笑）娘さんたちと旦那様との家族水いらずで、すごく楽しまれた雰囲気が伝わってきます。よいですね♪
■Quinaさんへ■
そ･･そうなんです。シヴァの悪戯には毎度の事ながら楽しませて（？）もらっています。（笑）まさに、“気持ちのもって行き場所がない”状態です。はぁ・・。今更怒っても、ヤツはすっかり忘れちゃっているので効き目ないでしょうしねぇ。時間が経って、随分ショックも薄らいだので、後は掃除機を壊れるまで使って新しい物を購入するしかないでしょうね～。（笑）
■みほ姫さんへ■
ありがとうございます。そうなの、そうなの！！昨日は先生に少し褒めて頂いたので、すごく気を良くしている私♪（笑）単純でしょ？
私もエアロバイク持っているんですが、同じくお尻が痛くなるんですよね。それに、膝の負担は少ないけれど、恥骨やお尻にかかる負担がすごそうなので、全然使ってません。（笑）そっか～、みほ姫さんはお肉が減って痛いんだ～。羨ましいぞ！！（爆）
■くーさんへ■
チーズケーキってたまに無性に食べたくなりませんか？私だけかしら。（笑）でも、チーズケーキのカロリーって結構高いんですよね。気にせず食べたけど・・。（爆）
ありがとうございます。掃除機大事にしますね。（泣）うちの悪戯猫ズ、なんとかならないでしょうか？？（爆）
■トマトさんへ■
トマトさんのお母様、お花もされているんですね。お料理も上手だし、すごく理想的ですね♪
確かに、植物のある生活って心安らぎますよね。菜の花と桃だったら、まさに春らしくて良いですね～。最近、お生花が多くて、盛り花をあまりやっていないので家の花は母が行けているかな。ちなみに今は水仙が飾ってあります。
■三日坊主さんへ■
う～ん。多分、すごくお腹が空いていて齧っちゃったんだと思います。なんせ、飢えている猫なので・・。しっかり朝晩ご飯は与えているんですけどね～。（笑）いい匂いはしていなかったと思うんだけど・・。（爆）
■どんぐりさんへ■
はい、昨日はかなり充実した日曜日を過ごしました。でも、欲を言えば、楽しくデートしている方が嬉しいんですけどね♪（爆）
う～ん。掃除機は使えない訳ではないんです。少し空気が漏れるだけで･･。下手に修理するとガムテープべたべたになりそうなので、今は放っておく予定です。気にしなければ問題なしなしです。（笑）
■toffeeさんへ■
うむうむ。ケーキって、本当にたまに食べるから美味しいですよね♪でも、職場によく差し入れでケーキがあるので、結構食べちゃってるかも～。しかし、週日は仕事でカロリーを消費しているから問題ないのだ！と楽しんじゃってます。（笑）昨日のケーキは頑張ったご褒美（？）かな？
う～ん。特に使用する分には問題ないんですよね。ただ、排気レス掃除機のはずか７個くらいの小さな穴から少し空気が漏れるだけで･･。（笑）見栄えが悪いのは嫌なので、そのまま使う事にしました。しくしく。（爆）
■キアラさんへ■
ありがとうございます♪＞桧葉　お生花褒めてもらっちゃった！ほくほく♪
私も掃除機の排気が嫌いだったので、匂いを中和してくれる粒みたいなヤツを掃除機に吸わせて使ってました。そう、排気が嫌だからと掃除をやらない訳にいかなくなっている私。（笑）と･･とりあえず、おニューの掃除機のホースを猫に齧られて、ちょっぴりショックですが、昨日は頑張って掃除機かけました！えらい？？（笑）
■りこさんへ■
でしょでしょ！“バトルロワイヤル”はとても読み易くて、久々に面白かった小説の一つだったんですよね。りこさんもサクッと読めちゃったんですね。あんなに分厚いのに簡単に読ませる作者の力量に驚嘆した私なのです。
“魂”は･･やっぱり重かったですか。“命”を読んでそうじゃないかな～、とは思っていたんだけれど。（笑）じゃあ、読むのは止めておきます。
最近おすすめの映画か本ですか？うんとね、貴志祐介さんの“天使の囀り”（角川ホラー文庫）が良かったです♪他の作品を読まれた事がないんだったら、“クリムゾンの迷宮”が一番私の好きな作品なので、どうぞ～。後は随分前の作品で、宮部みゆきさんの“火車”とか。
映画は･･すごく切なかった“シュリ”が最近ではお気に入りかな。でも、くれぐれも字幕スーパー版でご覧になって下さい！吹き替え版だと細かいニュアンスが伝わらないので駄目だと思うの。この間テレビでもやってましたが･･。
■kazさんへ■
チーズムースのケーキは、フロマージュブランを使ったものだったので、すごく爽やかしっとりでした。（笑）昨日ケーキを食べて、“やっぱりこうゆう繊細なケーキは手作りでは無理だな～。”と実感しました。手作りは手作りの良さがあるんですが、飾りつけ（クランベリーとブルーベリーが可愛くトッピングしてあったの）とかプロの技に驚嘆してしまいました。
彼氏さんと一緒に美味しいケーキを仕入れに行かれたらどうでしょう？２種類買って、二人で食べっこすれば美味しさ２倍ですよ～♪（笑）
■ポヨポヨさんへ■
確かにお花は奥が深いです。理論を教えて頂いたお蔭で、今まで無意識にやっていたことが実はある一定の法則の上に成り立っているという事が分かって、興味深かったですよ～。
掃除機カミカミ事件は、特に猫ズが寂しがっていた訳ではなく、お腹が空いていた為だと思われます。言うなればやつあたり？？（笑）「早くご飯おくれ！」って怒っていたみたいです。
■まゆさんへ■
ちなみにワンショットの桧葉は折れないように、じんわり力をかけて矯めて上の形に仕上げます。毎度の事ですが、私は力加減を間違えてよくボキッと折ってしまってえらいことに･･。（笑）最近は折れてもテープを巻いて補正をして、涼しい顔で続けていますよ～。（爆）
排気レス掃除機、ちょっと悔しいでしょう？とりあえず、７箇所ほど小さな穴が開いていて、そこから少し空気が漏れる程度なので、普段に使う分には問題ないんですよ。ただ、排気レスの意味が･･。（泣）とりあえず、知り合いの方にどれくらいの値段でホースが取り替えられるのか聞いてもらっています。でも、また齧られたら･･と思うとねぇ。（笑）
■アッコさんへ■
う～ん、“めっ！”というよりも、「勘弁してよ～。」の方かしら。（笑）とりあえず、穴が開いている事を知った時に身体中から力が抜けました。すごくお気に入りだっただけに、ちょっとショックだったけど、今のトコロはこのまま使う予定です。てへへ♪

朝	ご飯	1杯
	ばちのお吸い物（ばち、卵、大根、人参、葱、油揚げ）	1杯
	納豆＋葱
	チンゲン菜とベーコンの炒め物
	ミニ中華まん	1個
	苺	2個
	黒胡麻きな粉ヨーグルト	100g
間	飴（桃味）	1個
昼	ご飯	1杯
	カレー	少し
	ハンバーグステーキ＋目玉焼	1個
	サラダ（キャベツ、レタス、トマト、じゃがいも、きゅうり）
間	千鳥まんじゅう	1個
	いなり寿司	1個
夜	ご飯	1杯
	にゅうめん＋葱	1杯
	鶏胸肉のソテー
	茹でじゃがいも
	トマト	１きれ
	塩鯖＋ゆず	１きれ

みほ姫さんより：弟さんとランチは楽しそう～！私も時々一緒に外食するよ、うちは家族みんな仲いいから、みんなでお出かけすることもしょっちゅうなの。今日は着付けのお稽古が上達したって実感できてうれしいでしょう～

くーさんより：私も、美味しい物食べたいです♪やっぱ食べるからには楽しみたいですよね～☆彡

Quinaさんより：弟さんとランチ良いですね～。私も弟ほしいです！あ、でも妹の旦那様は義弟になるのだわ・・・。う～ん、でもちょっと・・・というかかなり、違う（笑）。

りこさんより：うわ～！！なんかたわらさんとはとっても趣味があいそう(笑）。シュリは私が最近観た映画の中で１番のヒット作です(笑）。映画館で観れなかったのがとっても残念・・・。でもレンタルビデオはじっくり２回観ちゃった(笑）。はっきりいって次の日目腫れまくり～。切なすぎるストーリーに感無量って感じですね！たしかにこの前のテレビで放映されてたやつはいまいちでしたね～、ま、一応泣きましたが・・・(笑）。こういう映画大好きですぅ・・・。だから「レオン」とかもかなり泣けてだ～い好き！きっとたわらさんお勧めの本は面白いと思うので時間を作って読んでみます！その前にとりあえず家の本棚をちぇ～っく！！してみなくては（笑）。今読んでいるのはなんと！！！太宰治「人間失格」＞おいおい？！(爆）。

三日坊主さんより：中国土産のウーロン茶って温かいまま飲んだのかな？本場の味はどうでしたか？

2001年 03月 06日火曜日 体重：71.8ｋｇ　体脂肪率:35％　ＢＭＩ:28.7　肥満度:30.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-6 kg 目標まであと1.8 kg
1日前から+0.4kg 3日前から-0.8kg 10日前から+0.2kg 20日前から+0.2kg 30日前から-0.8kg

評価：普通に食べちゃいました

運動：朝ストレッチ、夜ストレッチ運動時間： 20分
お月様：きてます 7日目　多分今日で終りでしょ～。
日記：
本日はお仕事がゆっくりでした♪
上司がお昼前に出張に出てしまったので、出来ることを片付けるくらいしかする事がなくて･･。
でも、うちの上司宛にアポなしで相談に見えたお客様がいらして、少し困りました。
というのも、うちの職場で専門知識を有しているのは上司だけなのです。
だから、お客様の言い分を聞く事は出来ても、知識に基づいた的確な判断が出来ないんですね。
自分の勉強不足を弁解するようで恥かしいのですが、こればっかりはしょうがないんですもの。
色々なお客様の相談に瞬時に正しい判断が出来るなんて、うちの上司はすごいんだな、と再確認してしまいました。（笑）

午後のお茶の時間に、お客様に頂いた赤福餅と一緒にお抹茶でいただきました♪
実は職場にお抹茶、茶先と抹茶茶碗を何組か置いているんです。
お茶を少し齧っている私が時間のある時に、点てる事があるので♪（笑）
という訳で、本日はたわらがお茶出し担当でお抹茶を用意しました。
抹茶も古くなくなると美味しくないので、出来るだけ早く消費するのがベストなんですが、なかなか･･。
家にも古くなってしまった抹茶が冷凍庫にたくさんあるんですよね～。
少しずつお菓子作りの時に活用しようと思っています。
次に狙うは抹茶ムースかな～♪（笑）

そだそだ。いきなり話しは変わりますが、私のダイエット方法ってすごく消極的です。
というのも、仕事＆お稽古事で時間のない私の出来る事が限られているためなのです。
やっている事と言えば･･ストレッチくらいなのですが、でもね、でもね、最近身体が変化してきているんですよ～！！（笑）
元々身体を動かすのが嫌いだった私なので、身体がすっごく固かったんです。
でも、座って前屈するときにつま先を掴んで出来るくらいまで柔らかくなったの～。
あと、足首が少しできてきたし、最近特に嬉しいのは太ももの裏側に筋肉が少しついたみたいなんです～！！
きゃ～♪（笑）
ちょっとづつだけど着実に成果が現れている事がすごく嬉しいの♪

私の場合、長期展望のダイエットなので2年後くらいに痩せれていればいいな～、くらいのすごく楽な気持ちで取り組んでいます。
だから、体重の増減よりもボディーサイズの変化を重視したいと思って♪
（特に計っている訳ではないですが･･。）
ゆっくり亀さん方式が一番自分に合っているみたいだし！
おし！引き続きこの調子で頑張ります♪（笑）

仕事帰りに鬼束ちひろちゃんのアルバム”インソムニア”を取りに行って来たのですが･･めちゃめちゃよいです～！！
すごく彼女特有の透き通るような不思議な歌声と、優しい歌詞にめろめろ！！
ちょっとの間聞きまくる予定です♪
う～ん、幸せ。

いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。
■みほ姫さんへ■
弟とのランチは美味しい＆楽しかったです♪みほ姫さんはご家族と仲良しなんだ～。いいですね♪うちは･･そこそこ仲良しです。（笑）いつもはあまり一緒に外出しないけれど、弟や妹が帰省しているときは、ご飯食べに出たりするかな。
そうなの！！着付けのお稽古が自分で上達したと実感できて、とっても嬉しいです♪気付かれてしまいましたか･･。（爆）
■くーさんへ■
やっぱり折角食べるなら美味しいものですよね！！（笑）たわらもその意見に賛成だわ～♪だからこそ、自分でお料理する時は頑張ってしまう私。失敗すると･･身も蓋もないけれどね。（爆）
■Quinaさんへ■
弟とランチ、楽しく美味しかったです♪（笑）７歳年齢差があるので、話しをしていても幼さを感じますが、それもまたヨシって感じかしらん。
そ･･そういえば、私も義弟が出来たんですよね。（笑）とは言っても、義弟は私と同い年で２ヶ月私の方が誕生日が早いだけなんです。実はまだ会った事ないので、どんな感じなのか解らないのでちょっとドキドキです♪
■りこさんへ■
おお～！りこさんも最近の映画で一番お好きなのは“シュリ”なんですね♪うんうん。りこさんとはとっても感性が近いのかもしれませんね♪ちょっと嬉しいです。（笑）
この間のテレビで放送されているシュリはビデオ録画したのですが、少しだけ見て吹き替えが気に入らなくて上書きしてしまいました。（笑）また忘れた頃にビデオで見る予定です。“レオン”も良かったですよね♪あの映画は字幕なしで映画館で見たのですが、すごく切なくて良かったです！やっぱり映画館で見ると違いますよね～。
りこさんは太宰治の人間失格を今読まれているんですね。実は読んだことのない私･･。（笑）学生時代こっちにいなかったため、読んだ事ないもの、知らない事がたくさんなんですよね。面白かったら教えて下さいね♪
■三日坊主さんへ■
そうです～。お土産の烏龍茶は温かいままいただきました。本場の味はね、苦味が少なくって、香りが良くて、すごく美味しかったです。たまに神戸の中華街で中国茶の専門店で買ったりもするんですが、美味しいですよね～。
でも、一番好きな中国茶はジャスミン茶かな♪香りを楽しむお茶ですけど･･。（笑）

朝	ご飯	1杯
	お味噌汁（お麩、大根、人参、油揚げ）	1杯
	塩鯖＋ゆず	１きれ
	りんご	1/8個
	黒胡麻きな粉ヨーグルト	100g
間	飴（桃味）	1個
	マカデミアチョコレート	1個
昼	明太子＆から揚げ弁当	1個
	いよかん	1/2個
間	赤福餅	1個
夜	ラーメン（豚肉、焼き豚、イカ、白菜、葱）	1杯
	焼飯	2口
	から揚げ	１きれ
	春巻き	１きれ

みほ姫さんより：ダイエットは自分にベストな方法が１番だね！おぉー、毎日の積み重ねの効果だね、よかったじゃん。体の変化ってうれしいよね、私も運動するようになって、前より肉が引き締まったからうれしいもん。

Quinaさんより：まあ、偶然にも私も今日の日記で亀さんダイエットと名付けたところなの（笑）。ストレッチの効果、ストレッチ・スターターの私は読んでいて心強いばかりです。私は効果・・・というわけではまだないけれど、今までストレッチが好きじゃなかったのに最近気持ち良くなってきて、すっかり虜です（笑）。

ハピナスさんより：抹茶のビスコッティもうまうまだよ～。(^^)v

コッペさんより：たわらちゃん流の自分に合ったダイエットでいいと思いますよ。急激にして体を壊すより，じっくり取り組んでリバウンドしにくい身体を作る方がいいもの。私もぼちぼちダンベル続けてますよ。

くーさんより：私もたわらさんみたいに２年ぐらいかけてゆっくりダイエット出来たらいいな～・・・。

ポヨポヨさんより：今日もお疲れ様。私はね午後からのお仕事だったから家に帰ってきても元気でした。やはり人間休息が必要ですね。生き返った気分だよ（笑）亀さんなんかじゃないよ。やっぱり早く結果を出したいと誰でも思うけど、ナカナカ結果は出てきてくれないからね。たわらさん位のゆったり気分がダイエットを心地よく進めていけるんだと思います。

こたさんより：こたも２年くらいあとに、目標体重になってればいいなぁー。継続って大事だよね。お互いがんばろー。ぼちぼちとね。

三日坊主さんより：そうだよねー続けることこそ大事なんだよねきっと・・・・。私もあせらず･･･いや、しかし少しはあせらなきゃならないのかな？まあ、マイペースで激増だけは避けながら頑張りたいと思います。

どんぐりさんより：お抹茶をたてて赤福をいただく・・・。優雅な職場ですねー。それにしてもたわらさんって、何でもできちゃうんですねー。尊敬ですぅ！マイペースのダイエット・・。これが一番ですよねー！

陽菜さんより：鬼束ちひろちゃん←歌詞がいいですよねぇ。（＾－＾）

アッコさんより：はははっ前歯抜けるとオマヌケだよね～にこって笑うとさ～高校時代、お菓子につられてお茶の部活入ってしまった子がいたな～

toffeeさんより：長期計画ダイエット、ほんとに大事ですよね。たわらさんの日記を見てると、「少しづつ」だけど、「確実に」前進するのがいいのよね、と思います♪鬼束ちひろさんのアルバム、もうｇｅｔしたんですね！私も買わなくては。

はなさんより：えらいなあ。それが一番の近道だったりするよね。私なんて３日とか１週間単位で考えちゃうからすぐリバウンドします。

メイプルさんより：トップページの野望、読みましたよ～♪ お姫様だっこにビキニ・・・・・・・み～んな私の野望と同じ！！(笑)

まゆさんより：長期展望のダイエット・・・ほんと、それって大事だと思います。私など長期で太ってしまった訳ですし･･･そう頭で分かっていてもついつい目先の体重に一喜一憂してしまいます。これも修行ですね。

2001年 03月 07日水曜日 体重：71.8ｋｇ　体脂肪率:35％　ＢＭＩ:28.7　肥満度:30.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-6 kg 目標まであと1.8 kg
1日前から0kg 3日前から-0.4kg 10日前から+0.2kg 20日前から-0.2kg 30日前から-0.8kg

評価：普通に食べちゃいました

運動：朝ストレッチ、夜ストレッチ運動時間： 20分
日記：
一度日記で触れた事のある、東京にいる私の大親友の男の子と昨日やっと電話で話ました！！
（詳しく説明しますと、留学していた時高校で知り会った香港人の友達です。
　しかも、大学時代に１ヶ月だけ付き会った事があるという、少しいわく付き･･。（笑）
　今は全く特別な感情は持っておりませんので、あしからず･･。）
彼は去年の１２月に日本人の女性と入籍したらしいのですが、連絡をなかなかつけられずにいたんです。
でも、昨日ショートメールが携帯に入ったので、これ幸いと電話してみました♪

いきなり結婚した･･という事を年賀状で知らされたので、どうなっているのかを問質したところ、
「年賀状でびっくりさせようと思って･･。」
と言われてしまいました。（笑）
でも、水臭いですよね～？？
奥さんとは一昨年の１１月くらいから付き合い始めた･･と聞いていたのですが、去年の７月くらいから同棲を始めていたんですって。
で、去年の１２月に入籍･･。
あまりに突然のことでびっくりした私の心境察して下さいますか？？（笑）
間違っても私の方が先に結婚すると思っていたのに～！！（爆）

６月にアメリカのディズニーワールドで式を、６月９日（土）に東京で披露宴を行うそうです。
その披露宴に誘われたので、参加する事にしました♪
行ってやるぜ東京！って感じ？？（爆）
とりあえず、披露宴は一人で出席しますが、彼氏殿の都合がつけば一緒に来てくれるらしいです。（五分五分だけど･・。）
金曜日の夜から２泊３日、東京に滞在予定です。
どなたか一緒にお茶して下さいます？？（笑）

今夜は仕事が終ってから少しスーパーで買物をして、帰宅後餃子を作りました！
今回は茹でたレンコンを入れてみたんですが、歯ざわりを楽しむんだったら生で入れた方が良かったかも･･。
今度試してみる予定です。
ちゃんと美味しく出来あがりましたよ～♪
皮もパリパリに上手に焼けたし！
それと、昨日お友達に頂いた殻付きの生牡蠣をホットプレートで焼いて食べました♪
頂きもののゆずを絞って食べたのですが、すごく美味しかったです。
は～、幸せですね♪

いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。
■みほ姫さんへ■
自分に合うダイエットを見付けるまでがもしかしたら一番大変なのかもしれませんね~。（笑）やっぱり身体の線が引き締まってくれると嬉しいし、やる気もでますよね♪引き続き一緒にダイエット頑張りましょう！
■Quinaさんへ■
本当に偶然って重なるものなんですね。（笑）＞亀さんダイエット　私も使っても良いですか？？駄目だったらどうしよう･･｡（爆）
そう、ストレッチの魅力は“気持ちの良い事”なんですよね♪私もその魅力の虜になっています。効果は３ヶ月待てば必ず現れるはずなので、少し待ってみてくださいな♪簡単、気持ちいい、綺麗になれるの三拍子そろったストレッチをやらない手はないですよね～！
■ハピナスさんへ■
抹茶のビスコッティーも美味しそうです！！ハピナスさんのレシピにお抹茶を加えればいいだけなのかしら？？大さじ１くらいで足りるかなぁ？ちょっとナッツ類を入れて試しに作ってみたくなっているたわらです♪
■コッペさんへ■
はい、これからもたわら流のダイエットで頑張ります♪というか、私は今の方法でしか頑張れない気がします。うんうん。たわらの目標も、じっくりゆっくり体質改善をしながら、基礎代謝を上げて太り難い身体を作るなのです。コッペさんもダンベル頑張られているようだし、私も負けずに続けます。
２年後のたわらをお楽しみに～♪（笑）
■くーさんへ■
くーさんもゆっくりダイエット派ですものね♪２年･･はちょっとかかり過ぎ？とも思わなくないですが、それぐらいのゆったり気分で取り組めれば、焦りがなくて良いかなと。（笑）体重がとっても近い事もあるし、私にとってくーさんは良い刺激剤です。引き続き一緒に頑張りましょう！
■ポヨポヨさんへ■
うんうん。休息なくしては頑張れないですよね～。（笑）身体の無理は出来ても、気持ちの無理が利かなくなる気がします。だから、休める時はたくさん休んじゃう私！寝過ぎという噂もありますが･･。（爆）
私にとっても今のダイエット、とっても楽なんです。気持ちをゆったり持つ事って必要ですよね。特にラリーの皆さんは頑張られているので、刺激されて焦らないようにする事が一番難しい課題かも。（笑）ダイエットは１日にしてならず！ですものね♪
■こたさんへ■
こたさんも２年後を目標に頑張られているんですね。うんうん。継続がダイエットには、何よりも１番大事な気がします。でも、それが実は一番難しい事でもあるんですよね。はい、ぼちぼちマイペースでダイエットを引き続き頑張ります♪２年後の美しいこたさんに会えるように、私も自分磨き続けます！（笑）
■三日坊主さんへ■
“続ける事”って簡単なようで、難しいですよね。とりあえず、今回のたわらはマイペースで頑張る宣言をしているので、“焦らない”事を戒めとしています。
減らした体重を維持するだけでも大変な事！それなのに、それ以上に痩せようと思っているんですもの。難易度が高くても当たり前ですよね。引き続き一緒にダイエット頑張りましょう♪
■どんぐりさんへ■
昨日はたまたま上司が留守で、お客様も少なく、仕事もゆっくりしていたので、お抹茶＆赤福なんていう優雅なお茶が出来たんですよ～。いつもではないのであしからず…。（笑）う～ん。私そんなに何でも出来る訳ではないんですよ。お茶はお稽古しているから出来るだけ。知らない事、出来ない事の方がいっぱいなのです。（爆）
マイペースのダイエットを継続するのって、実はとっても難しい事だと思うんです。特にラリーの方々ってすごく頑張られているので、引き摺られちゃいそうになることもよくあります。そんな時は“焦らなくても良いのだ”と言い聞かせている私♪
■陽菜さんへ■
うんうん。同感です♪鬼束ちひろちゃん、めちゃめちゃ歌詞が素敵なんです。どれも少し物悲しくって、印象的で･･。声も素敵だしもう夢中です！今日もたくさんアルバム聞いてしまいました。（笑）
■アッコさんへ■
うんうん。前歯の抜けた状態で笑われると、かなりひきますよね。（笑）くれぐれもお嬢さんのプライドのために、そんな状態の写真は撮られない事を祈ります♪（爆）
お茶菓子目当てに、お茶を始める･･ってわかる気がします。（笑）多分、お茶菓子で釣っている部分ってあるんでしょうね～。和菓子って芸術的だから、見る事と食べる事で堪能出来て幸せです♪（爆）
■toffeeさんへ■
今までの私のダイエットって、短期決戦型だったんです。だから、よく失敗もしていたし、何よりリバウンドがすごくて･･。（笑）何度も痛い目を見て、ようやく今のペースが掴めてきた所なんです。引き続き、ゆっくりじっくり、でも確実に頑張りたいと思います♪２年後のたわらをお楽しみに～。（笑）
鬼束ちひろちゃんのアルバムは、めちゃめちゃお薦め！！聞けば聞くほど味が出る･･とでも言いましょうか。ぜひぜひレコード屋さんに走って、入手して下さいね♪（宣伝してるみたい･･。（爆））
■はなさんへ■
今までダイエットで悉く失敗してきたので、今度こそは成功させたいと思っているから･･かな？長く続けようと思ったら、苦痛に思っている事を自分に強いることは出来ないですもの。少しくらい遠回りでも、のんびり頑張るつもりです♪
短期間で体重の増減を見ずに、１ヶ月くらいで様子を見れば違う気がします。引き続き一緒にダイエット頑張りましょう♪
■メイプルさんへ■
きゃ～♪トップページの野望、読まれてしまいましたか･･。（笑）やっぱり女の子に生まれついたからには、ビキニを着て泳ぎに行ったり、彼氏にお姫様だっこしてもらいたいですよね。（と言い訳･･。）
すぐに･･とは言いませんが、来年かその次の年くらいには達成させたい目標なんです。メイプルさんだったら、今すぐにでも実現可能ですね。う･･羨ましい～。（笑）
■まゆさんへ■
私も目先の体重に一喜一憂しそうになりますよ～。でも、自分の身体のリズムが掴めてきて、最近はあまり気にならなくなりました。（笑）最近私がよく思うのは、痩せる事だけを目標にせずに、痩せていく過程も楽しめるくらいの余裕を持ちたいという事なんです。大分今の私はその過程も楽しめるようになって来たので、気持がすごく楽かな？
私なんて、リバウンドで一気に太ったので、自分の姿を見る事すら拒否していた時期があるんですよ～。まず、自分を好きになってあげるところから、きっとダイエットって始まるんですね。痩せて綺麗になった自分だったら、もっともっと好きになってあげられる気がします。引き続き一緒にダイエット頑張りましょう♪

朝	ご飯	１杯
	春巻き	１本
	お味噌汁（豆腐、油揚げ、人参、大根）	１杯
間	飴（桃味）	１個
昼	梅そぼろ弁当
	豚汁	１杯
間	マカデミアチョコレート	１個
	海老薄焼せんべい	１０枚
	Willリラックスタブレット	３粒
	午後の紅茶（ストレート）	１本
夜	ご飯	１杯
	野菜スープ（もやし、人参、椎茸）	１杯
	たわら特製餃子（豚挽き肉、葱、しょうが、キャベツ、れんこん）	６個くらい？
	焼き牡蠣＋ゆず	３個

みほ姫さんより：おぉー、大親友はアメリカのディズニーワールドで式するなんてなんかいいなぁ～！私が東京に住んでたら一緒にお茶するのにぃ～（笑）彼氏も一緒に行けたらいいのにね。九州に来た時はお茶しようね。

Quinaさんより：おお、たわらさんが東京に！是非是非お茶をご一緒させていただきたいわ～♪亀さんダイエットの件は本当に奇遇ですよね！亀さんダイエット会長の座を認定します（笑）。でもたわらさん、着実に減ってきているから亀さんではないとは思うけど。ああ、牡蠣私も食べたい・・・。

toffeeさんより：たわらさん、東京へ来るのね～！よかったら誘ってくださーい♪一緒にお茶したいです～。レンコン入りの餃子って、おもしろいですねー。食感がよさそうです。

ハピナスさんより：う゛ーー、金曜日は出ていけないやぁ、残念。(T_T)でも、ディズニーワールドで式なんていいなぁ。

トマトさんより：れんこんの入った餃子、おいしそうですね。うちも餃子大好き一家で、作るときはものすごく大量に作ります。今度は皮も手作りに挑戦する予定です。

ポヨポヨさんより：東京に来るのね。私も予定を合わせて東京に行きたい。今スケジュールに書き込むね（笑）ディズニーワールドか。行きたいよ。

はなさんより：１カ月１キロでも１年で12キロだもんね。私はあと五キロ痩せたいの。今からだと夏には間に合うんだよね～

くーさんより：ディズニーランドで式なんて夢です～☆金曜日旅行だ～私もたわらさんと、お茶したいよ～（Ｔ－Ｔ）東京楽しんで？下さいね！

アッコさんより：わー海外挙式って増えているのね～

りこさんより：字幕なしでも観れるっていいですね～。羨ましいです・・・。何年も英語勉強してきたのに結局全然話せない・・・この前のTOEICのスコアなんて終わってたし・・・やっぱり留学とかしないと英語って話せるようにはならないんですかねぇ～？私なんかず～っと日本にいたのに今まで太宰治なんて読んだことありませんでしたよ！(笑）たまたま家にあったので読んでみただけです。短い本なのになんかあんまり進まない(笑）。昔の文章って読んでると頭がいたくなってきます・・・。えっっ！！東京こられるんですかぁ～！！ぜひお会いしたいです！！ぜひお会いしましょう！！

2001年 03月 08日木曜日 体重：72ｋｇ　体脂肪率:35％　ＢＭＩ:28.8　肥満度:31％(BMI22=0%)
ラリー参加から-5.8 kg 目標まであと2 kg
1日前から+0.2kg 3日前から+0.6kg 10日前から-0.4kg 20日前から+0.2kg 30日前から-0.6kg

評価：普通に食べちゃいました

運動：朝ストレッチ、夜ストレッチ運動時間： 20分
日記：
今日はめちゃめちゃ寒いですね～。
もうすぐ春？ってな感じだったのは、つい先日なのに、どうしちゃったんでしょう？（笑）
早く暖かくならないかなぁ♪
でも、そうすると今度は眠くなっちゃうたわらなのです。

本日はお茶＆お花のお稽古が先生の都合でキャンセルになり、思わぬ休養日をいただいてしまいました。
でも、お稽古をやる気満々だったので、ちょっと肩透しかなぁ。（笑）
お陰で本屋さんに寄れたので、それもまたヨシでしょうか♪

昨日から母が腰痛で苦しんでいて大変そう･･。
という訳で、母が帰宅するまでにお野菜をたっぷり入れたひじき煮と鶏肉と葱のスープを作っておきました。
鶏肉と葱のスープは根深汁にヒントを得て、ちょっくら試しに作ったものです。
鶏の胸肉としょうがを軽く炒め、水を入れて煮、祖母が作ってくれたごっつい葱を大き目の斜め切りにしてお鍋に放りこむだけ♪
（アクも油も取るシートで、アクも油も取ってもらっちゃったし。（笑））
味付はウェイパー、お酒、塩とコショウのみで簡単！
最後の仕上げに火を止めて、ごま油をたらして出来あがり～。
なんとなく、身体が暖まりそうな気がしません？

昨日の日記で書いた、たわらの東京行きの件ですが、まだまだ先という事で予定が全然決まっていません。（笑）
（なんせ６月の話しなので･･。）
詳細が決定次第、お知らせしますね♪
誰かナビして下さると嬉しいんですけど。（笑）
なんせ、東京って数えるほどしか行った事ないんですよね～。
めちゃめちゃ不安･･。（笑）
以前、遊びに行った時にも思ったのですが、東京の方って歩くの早いですよねぇ。
人ごみに流されそうになった経験ありです。
全然土地勘がないのに、だ･･大丈夫かたわら？？（爆）

いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。
■みほ姫さんへ■
そなの～。親友くんはディズニーワールドで式をするらしいのです。ちょっと羨ましいです♪
私もみほ姫さんと一緒にお茶したいよ～。そのうちお金貯めて九州に遊びに行くから、待ってて下さいな。みほ姫さんも兵庫県にいらっしゃる際にはご一報下さいね♪
■Quinaさんへ■
きゃ～♪Quinaさんお茶してくださるんですね。嬉しい～！！（笑）でも、東京に行く事は決めていても、詳しい予定は未定なんです。まだまだ先なので、日付が近づいて来てから細かい打ち合わせをさせてくださいね♪出来れば、東京に不慣れな私をエスコートして下さると助かるんだけどな～。（爆）
きゃ～、会長就任ですか？（笑）でも、私は“ゆっくり亀さんダイエットの会　西日本支部代表”で結構ですよ～。東日本代表はQuinaさんね♪（爆）会長は･･先に最終目標を達成した人がなる･･というのはどうかしらん？（笑）
■toffeeさんへ■
行きます！東京へ！！（笑）とはいっても、６月なのでまだ先なんですが･･。私もtoffeeさんにお会いしたいです♪きゃ～♪（笑）東京に不慣れな私なので、お任せしてもよろしいかしらん？でも、その場所まで辿り着けるかどうか･･。（泣）
れんこん入りの餃子、食感がサクサクしてて美味しかったです。でも、一度茹でてから刻んで入れたのですが、生で混ぜた方がもっとサクサク感が楽しめたかも･･。今度試してみる予定です♪
■ハピナスさんへ■
あ、東京に遊びに行くのは今週ではないのであしからず･･。６月８日～１０日の予定なので、まだまだ先なんです。ハピナスさんのお時間がよろしければ、ご一緒したいです～♪
私もディズニーワールドでの式は、ちょっと羨ましいです。しかも、まだ行った事ないし･･。（笑）東京ディズニーランドも小学校の時に行ったっきりだし、行きたい所たくさんです。
■トマトさんへ■
れんこん入り餃子、サクサクとした食感が面白くて美味しかったですよ♪食物繊維も摂れるし、バッチリでしょ！（笑）
トマトさんも餃子お好きなんですね。私も大好き！！おお～、今度は皮から作られるんですね。私も時間があれば作りたいのですが、仕事が終ってから餃子の皮を作るのは、かなり厳しいかも･･。（泣）餃子ってかなり手間がかかるし。
■ポヨポヨさんへ■
きゃ～！ポヨポヨさんも予定合わせて下さるんですか？めちゃ嬉しいです！！６月８日夜～６月１０日午後くらいまで滞在する予定です。その途中に友達の披露宴が入って･･ってな感じでしょうか。お会い出来るといいな～。今からちょっとドキドキです♪
私もディズニーワールド行きたいです。まだ行った事ないのに、その友達は既に３回くらい遊びに行ってる筈･･。ちょっと悔しいです～。（爆）
■はなさんへ■
そうですよ～♪順調に減らして１か月１ｋｇで、１年で１２ｋｇ！！そう考えると全然スローペースじゃないですよねぇ。私の場合は、そんなには順調に行かない予定ですけど。（笑）
はなさんは夏までに５ｋｇ減量予定なんですね！全然今からだったら余裕でしょう♪頑張ればなんとかなるなる！引き続き一緒に頑張りましょうね♪
■くーさんへ■
ちちち！ディズニーランドではなく、アメリカのフロリダ州にあるディズニーワールドなのです。えらいことでしょう？（笑）羨まし過ぎるお話なんですけど･･。
あ、たわらが東京に遊びに行くのは６月のお話です。今週末じゃないのであしからず。その時期に、くーさんのお時間がよろしければお会いしたいです。お忙しいくーさんだから、無理かしら？
■アッコさんへ■
特にうちの友達にとって、ディズニーワールドは特別な思い入れがあるらしくて･･。なんせ、彼は留学していたので英語には問題なしだし、現地も何度も訪れているので土地勘もあるだろうし･･。なんにせよ、海外挙式なんて羨ましい事ですね♪（笑）
■りこさんへ■
英語を話すのなんて、ある程度度胸と勢いさえあればなんとかなりますよ～。お陰で私の英語はかなりブロークンです。（泣）私のTOEICのスコアーもえらい事になりつつあります･･。どうしましょう？？（爆）
う～ん。特に留学しなくても喋れる人は喋れるんですよね。多分、その人がどれだけ英語に時間を割いたかで英語習得率が違うんじゃないかしら。
太宰治やっぱり難しいんだ～。日本語もかなり壊れているたわらにとって、読みこなすのは至難の技かも･･。（笑）りこさんが完読されて、本の内容を要約して下さると助かるんですけど。（爆）
そうなんです～♪たわら東京上陸決定！（笑）とはいっても、随分先の６月の事なんですよね。私もりこさんにお会いしたい～！！ぜひぜひよろしくお願いします。きゃ～、今からすごく楽しみです。わくわく♪

朝	ご飯	1杯
	餃子	4個
	母の手作りコロッケ	1個
	お味噌汁（豆腐、油揚げ、大根、人参）	1杯
	黒胡麻きな粉ヨーグルト	100g
間	飴（桃味）	1個
	マカデミアチョコレート	1個
昼	他人丼もどき（豚肉、玉葱、卵、ご飯）	1杯
	コロッケ	1個
間	海老薄焼きせんべい	５枚
	いよかん	1/4個
	りんご	1/4個
	六花亭のストロベリーチョコ	３個
夜	ご飯	１杯
	鶏肉と葱のスープ（鶏胸肉、葱、しょうが）	１杯
	焼鳥	１串
	鯵の一夜干し＋大根おろし＆ゆず汁	１きれ
	餃子	３個
	ひじきの煮物（ひじき、ちくわ、人参、れんこん、こんにゃく、胡麻）

よっさんさんより：６月に東京行くんですか～ぜひ、たわらさんに会ってみたいわ～♪でも、あたしは新潟・・・　　お母さん、お腹大丈夫ですか？

toffeeさんより：今日はほんとに寒かったですね～。家の方では（埼玉）雪も降りましたよ～！積もらなくってよかったけど…。今日はお稽古お休みで、のんびり休養dayなんですね。面白そうな本見つかったかな？まだまだ先の話ですが6月、楽しみ～♪ぜひ誘ってくださいね～。

みほ姫さんより：寒かったり暖かかったり、変だよね。これじゃ風邪ひいちゃう～、気をつけないとね！あらあらお母さん大丈夫？たわらちゃん優しい～。九州で温泉入ろう～

どんぐりさんより：鶏肉と葱のスープ、おいしそうですねー。今度作ってみようっと。あ、ひじき煮にレンコン入れるんだー。今、れんこんあるし、これもいいかも。東京来るんですねー♪オフ会するのかな～。端っこだけど、私も東京ですぅ！お会いしたいなー。

Quinaさんより：ウェイパーってホントに重宝ですよね。私も一時期よく使ってて、最近は時間をかけてスープストックをとるようになったのであんまり使わなくなっちゃったけど、常備してあります！そうそう、私は歩くの遅いですよ～（笑）。東京一かも・・・。ストレッチの会長は2年後までいないということですね（笑）。

アッコさんより：今日はお稽古お休みだったんだ～ゆっくりできてよかった？！

くーさんより：東京は６月なんですね～（*＾－＾*）空いてたらお願いしま～す♪（笑）それと、お母さん大丈夫ですか？お大事にして下さいな。

ハピナスさんより：お母様の腰痛、早く良くなるといいですね。やさしいなぁ、たわらさん。　オフ…金曜日だと…下の息子がいるので…。(T-T)

2001年 03月 09日金曜日 体重：72ｋｇ　体脂肪率:36％　ＢＭＩ:28.8　肥満度:31％(BMI22=0%)
ラリー参加から-5.8 kg 目標まであと2 kg
1日前から0kg 3日前から+0.2kg 10日前から0kg 20日前から+0.2kg 30日前から0kg

評価：普通に食べちゃいました

運動：朝ストレッチ、夜ストレッチ運動時間： 20分
日記：
昨日から六花亭のストロベリーチョコレートにやられっぱなし！
というか、中毒みたいになってます。（笑）
箱を見ると無性に食べたくなっちゃうの～。（泣）
シュガーさんの日記で拝見してからすごく興味は持っていたのですが、食べる機会がこの間までなかったんです。
でも、先週妹が北海道土産に持って帰ってきてくれて、初めて食べたのですが、もう病みつき！！（笑）
フリーズドライした苺の酸味とホワイトチョコの優しい甘さが絶妙のハーモニーで･･。

お友達や彼氏殿にも食べさせてあげたくて、思わずネットで７箱注文してしまったんです。
で、昨日届いたのですが、“ちょっとだけ食べよう･･”と思って箱を開けたが最後、３個ほどポコポコっと食べちゃいました。
なんだかクセになる味で止まらないの～。（泣）
このままじゃ全部自分だけで食べちゃいそうだったので、職場に持参したのですが、また箱を見る度に手がのびて･･。（笑）
本日は”誰か私を止めて状態”のたわらです♪
職場に持参した箱は全部終っちゃったので、これ以上食べる事はないと思いますが、まだあと６箱未開封のものが家にあるんですよね～。
大丈夫かしら？？

夕方に大阪から妹が帰ってくるらしいです。
電話で少し話したのですが、旦那様の転勤先が帯広に決定したそうです。
帯広と言えば･･六花亭の本店のある場所！！（笑）
なんだか誘惑がとっても多そうですよね。
妹の所に遊びに行くにしても私は大丈夫なんでしょうか？（爆）

いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。
■よっさんへ■
そう、６月に東京に友達の結婚式に出席する為に行く予定です♪私もよっさんにお会いしたいわ。でも、新潟はちょっぴり遠いですよね。残念･･。また別の機会にお願いします♪
母は少しづつ回復しているみたいです。ありがとうございます。ご心配おかけしました♪
■toffeeさんへ■
実は昨日、今日とこちらでも雪が降りました。どうりで寒いはずですよね。（笑）こちらも全然積もりませんでした。寒いだけで･･。（爆）
昨日の突然の休養日は、ゆったりするつもりが帰宅してから夕食のおかずを作ったりしていて、全然時間がなくなってしまいました。く～、ちょっと損した気分です。（笑）本屋さんでは雑誌を１冊と月間のマンガを１冊購入しました。単行本は面白そうなのが見付からなくて。
こちらこそ、６月は宜しくお願いします。きゃ～、toffeeさんにお会い出来るなんて♪そ･･それまでに少しくらいは痩せたいな。目標２kgくらいで･･。（笑）
■みほ姫さんへ■
そう、寒暖の差が激しくって身体がついていかないの。風邪だけはひきたくないので、お互い気を付けましょうね♪
母の調子は少しづつ戻りつつあるようです。完全に回復するまでには、ちょっと暇がかかりそう。ご心配おかけしました♪
九州って温泉が有名ですものね。行きたい～！！でも、温泉に素っ裸で入れるだけの身体を手に入れないと･･。（泣）みほ姫さんの近くに白濁しているお湯の温泉あるかなあ？
■どんぐりさんへ■
鶏肉と葱のスープは、たわら好みのめちゃめちゃあっさりでしたよ♪ひじき煮は冷蔵庫にある使えそうな野菜を入れて使う私。でも、れんこんは大好きだから昨日もたっぷり使いました。あれば、缶の大豆とか、えのき茸とか、ガンガン入れちゃうのも好き♪一度お験しあれ！
はい、東京行きますよ～♪どんぐりさんも東京の方なんですね。きゃ～、私もお会いしたいです♪もう少し私の詳しい日程が決まり次第、予定を立てたいと思っています。今からとっても楽しみです。（笑）
■Quinaさんへ■
ウエィパーは私のお料理には欠かせない存在かも？（笑）Quinaさんはご自分でスープストックをとられているんだったら、そんなに必要じゃないですよね。さすがQuinaさん！私ももっと時間があればなぁ･･。さすがに仕事から帰ってきてから、たまに料理をする程度なので、面倒でそこまで頑張れない私。（笑）
おお～♪Quinaさんも、ゆっくり歩かれる方なんですね。ちょっと親近感が♪私なんて普段、左右にフラフラ揺れながらゆっくり歩いているらしくて、めちゃめちゃ危なっかしいらしいです。（笑）
■アッコさんへ■
う～ん。お稽古はなかったのですが、帰宅後夕食の支度をしていたので、全然時間がなくなってしまいました。下手したらお稽古行ってるほうが、ゆったり時間を使えたのかも？？（笑）たまにはヨシとしましょう♪
■くーさんへ■
そう、東京は６月に遊びに行く予定ですので、その時は宜しくお願いします♪ぜひぜひくーさんにお会いしたいな！それまでにちょっぴりでも良いから、痩せたいなぁ･･。（爆）
母は今日には少し回復したみたいです。優しいお言葉ありがとうございます。あとはゆっくり時間をかけて治すしかなさそうかな？腰って時間かかりますものね。
■ハピナスさんへ■
お見舞いのお言葉ありがとうございます♪母の調子ですが、今日には少し回復したみたいです。やれやれ･･。（笑）
実は昨日夕食を作って待っていたにもかかわらず、母の帰宅が遅かったので、少しピリピリしちゃいました。だから、あんまり優しくなかったと反省中です。
オフするなら、土曜日か日曜日にしましょう！というのも、金曜日は仕事を済ませてから移動予定なので、ちょっと疲れちゃってて無理っぽいので。そしたらハピナスさんにお会いできるかな？（笑）

朝	ご飯	1杯
	鯵の一夜干し＋ゆず	１きれ
	お味噌汁（豆腐、わかめ、人参、じゃがいも、油揚げ）	1杯
	ひじき煮
	大根と油揚げの煮物
	黒胡麻きな粉ヨーグルト	100g
	いよかん	１きれ
間	六花亭のストロベリーチョコ	3個
	飴（桃味）	1個
昼	カレーライス	1杯
間	和菓子	1個
	ストロベリーチョコ	1個
夜	お好み焼き（豚肉、海老、いか、キャベツ、葱）	1.2枚
	湯豆腐＋三つ葉
	ひじき煮
	苺	２個

Quinaさんより：ストロベリーチョコ私もシュガーさんの日記を拝見してからずっと夢に見ているの（笑）。デパートの物産展で売っていたんだけど、開店１０分くらいで売りきれちゃったみたいですよ。いいなあ、たわらさん、妹さんが帯広で（笑）。

みほ姫さんより：はまるとやめられないってわかる～。私はチキンと根菜のサラダにはまってるの、ローソンで買うんだけど美味しいの。でも毎日買ってるからお金が・・・・九州は温泉いっぱいあるよ。白濁ねぇ、こっちはないなぁ～、残念！

コッペさんより：妹さんもダンナ様と一緒に帯広に行ってしまうんですか。遠いから寂しくなってしまいますね。六花亭のストロベリーチョコは欲しいけど・・・・・・

ぐーにゃさんより：あれ、おいしいですよねぇー。でも私が食べたの六花亭じゃなくってアフタヌーンティーだったなぁー。六花亭のは中毒になるほどおいしいのかぁー(笑)

toffeeさんより：あ、私も楽天で見かけて、買おうかどうしようか迷ってたの～＞ストロベリーチョコ　おいしそうだものね～！妹さん、帯広に越されるんですね。遠くなるのは寂しいけれど、遊びに行くお家が一件増えるのだからうれしいことですよね(^^)

りこさんより：そっか～私にはその度胸と勢いがなかったからダメだったんだわ・・・しょぼしょぼ・・・。っていうか、英語どうこうっていう前に日本語すらきちんと話せないから困っちゃいます・・・。しばらく古典的な日本文学でも読んで勉強しようと思う今日この頃です・・・。たわらさんの日本語全然壊れてなんかないですよ～。言葉の使い方とってもきれいです。私も見習わなくっちゃ！っていつも思ってます。人間失格の感想＆要約近いうちにしますんでちょっとまっててくださ～い！！なんか宿題みたいで懐かしくてちょっとドキドキしちゃます(笑）。たわらさんの東京上陸と～っても楽しみ～♪たぶん私にあったら驚くと思いますよ。イメージとのギャップに・・・(爆）。たわらさんはどんな方なんだろう？？？

アッコさんより：くせになっちゃう食べ物ってあるよね～～

ポヨポヨさんより：たわらさんは六花亭ですか、私はロイズにはまっています（笑）。私はこの美味しさを皆にも・・・と思い、会社、実家、おばあちゃん家に持っていき「これ美味しいね」と言われると超満足しちゃって・・・一人満足しております。

2001年 03月 10日土曜日 体重：71.2ｋｇ　体脂肪率:37％　ＢＭＩ:28.5　肥満度:29.6％(BMI22=0%)
ラリー参加から-6.6 kg 目標まであと1.2 kg
1日前から-0.8kg 3日前から-0.6kg 10日前から-0.8kg 20日前から-0.6kg 30日前から-0.8kg

評価：ちょっと考えて食べました

運動：朝ストレッチ、夜ストレッチ運動時間： 20分
日記：
今日はお仕事がお休みなので、ゆっくり遅くまで寝ていました。
でも、いつもの休日のごとく猫ズに“ご飯頂戴”攻撃にあい、泣く泣く9時半に起床。（笑）
朝ご飯を食べて、昨日ビデオ録画していた“アリー”のビデオを見ていたら眠くなってそのままお昼寝に突入して･･。
起きたら３時すぎでした。
ちょ･･ちょっと寝過ぎかなあ？（爆）

お昼ご飯を食べて、今はおんさんに教えて頂いた“オーブンで作る焼き芋”の作成中です♪
この調理方法だったら、本当にさつま芋の美味しさを楽しめるだろうし、すごく楽しみ！
欲張って大きなお芋で作っているのですが、祖母も大好きなので２人で分けて食べようと思っています。
ちなみに２個作成中～♪
今は出来あがるのをジリジリ待っているたわらなのです♪

焼き芋完成しました！！
とっても優しい甘さで美味しかったです♪
早速緑茶を入れて、祖母と一緒に大きなお芋1個づつ丸ごと平らげてしまいました。（汗）
これで繊維はたっぷり摂取したわよん！
レシピを教えて下さったおんさんには、本当に感謝です♪
次のさつま芋の収穫時期が今から楽しみ！（笑）
ただ、食べ過ぎには注意しないとえらいことになりそうですけどね。（爆）

無事パソコン教室から帰宅！
今wordの図形描画を勉強しているんですが、ちまちまとうざったい･･。（爆）
でも、面倒くさくても勉強しとけば何かの役に立つはず。
解りはじめると面白いものなんでしょうか？（笑）

いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。
■Quinaさんへ■
やっぱりQuinaさんも気になられていたんですね！（笑）私も食べましたが“ハマる味”なんです！え？今の味ってどんなのだっけ？とたくさん食べちゃう危険な食べ物ストロベリーチョコ･･。おそるべしです。（爆）開店10分で売りきれちゃうのも分かる気がします。よろしければ、ネット通販でお取り寄せされては？（笑）
妹に聞いたのですが帯広には“六花亭カフェ”なるものがあるんですって！ちょっと行きたくてウズウズです♪
■みほ姫さんへ■
はまっちゃうと抜け出すまでに結構かかっちゃいますよね。へ～、みほ姫さんはローソンのチキンと根菜のサラダにはまってるんですね。それって、ひじきとかごぼうとかが入ってるやつかなぁ？すごく美味しそうです♪
そっか･･九州には白濁したお湯の温泉ないのか～。ちょっと残念。実はすごく入ってみたい温泉の1つなの。でも、そのうちお金を貯めて九州には行くつもりです。中学校の卒業旅行以来になるのかな～。ドキドキ♪
■コッペさんへ■
そう、妹は旦那様の待つ帯広にもうすぐ旅立っちゃいます。ちょっと寂しい･･。昨日内示が正式に発表されたらしいので、これから本格的に妹の引越し準備が始まります。
六花亭のストロベリーチョコはネット通販でも買えるので問題ないですが、妹と離れちゃうのはちょっと･･。でも、6月くらいに遊びに行けるよう考えている所です。
■ぐーにゃさんへ■
へ～、アフタヌーンティーにもストロベリーチョコってあるんですね。知らなかった･･。そう、六花亭のストロベリーチョコは中毒になります。でも、ついつい手が出ちゃうんですよね。わかっちゃいるけど止められないので、これは確信犯ですね。私は本当にダイエット中なんでしょうか？（謎）
■toffeeさんへ■
やっぱりtoffeeさんも六花亭のストロベリーチョコ気になさってたんですね。（笑）食べてからの感想ですが･･美味しかったですよ！！ぜひぜひ一度お試下さい♪送料払ってでも食べてみる価値アリです。（笑）
妹の引越しは4月中旬の予定です。なんせ、どこに異動になるか分からなかったので、全然準備出来ていないのでこれからなんです。う～ん。妹と離れちゃうのは寂しいけれど、北海道に遊びに行けば良いし♪と、ちょっと気楽に考えれるようになったたわらです。（笑）
■りこさんへ■
私も同じですよ～。英語も日本語もすごく中途半端で、毎日国語力のなさを実感しています。（泣）なるほど･･お勉強の為に古典的な日本文学作品を読書されることになったんですね。私は･･手っ取り早く自分の好きな分野の本しか読書しないかも･･。（笑）は～い、「人間失格」のりこさん的要約文楽しみに待ってます♪ホントだ･･なんか宿題言い付けているみたい･･。別に強制的ではないので、焦らず楽しんで下さいね♪
私の東京行き、楽しみにして下さってるなんてドキドキしちゃいます。（笑）ありがたや～。実際のりこさんはどんな方なんでしょう？しばらくは想像のみで楽しませていただきますね。（爆）私はねぇ、多分プルプルほよよんとした人かな？（笑）以外に気が強いんですけど･･。
■アッコさんへ■
ありますよね～。＞くせになっちゃう食べ物　これまでにクセになっちゃった食べ物は、うちの近くの“期間限定苺大福”かしらん？苺をあっさりしたコシあんでコーティングしたものなんですが、すごく美味しいんです♪あ･･書いてるうちに食べたくなってきた･･。（爆）
六花亭のストロベリーチョコはしばらく中毒症状が出ちゃうかも･･。もう、やられっぱなしです♪（笑）
■ポヨポヨさんへ■
ポヨポヨさんはロイズのチョコにやられてしまっているんですね。（笑）私も美味しいものは周りの人にも食べさせてあげたい人なんです。だから、７箱注文したのにこのままでは全部自分で食べちゃいそうな勢いが･･。（笑）なんとか理性で踏みとどまっています。
早く振り分けないとえらい事になっちゃいそうですよ～。危険だ･･。（爆）

朝	ご飯	1杯
	鯵の南蛮漬け	１きれ
	味付海苔	2枚
	大根の煮物
	黒胡麻きな粉ヨーグルト	100g
昼	昨日の残りのお好み焼き	1枚
	鯵の南蛮漬け	1/2きれ
	味付海苔	3枚
間	おんさんレシピの焼き芋	大1個
夜	ご飯	1杯
	しんこのポン酢がけ
	高野豆腐
	かき揚げ（海老、いか、じゃがいも、人参、三つ葉、椎茸）	２きれ
	キャベツの千切り
	トマト	1/2個
	苺	3個

ハピナスさんより：お芋、美味しく焼けるといいねぇ！いいないいなぁ！(*^^*)

卯月小鳥さんより：同県人が見つかって嬉しいわー。これからよろしくね☆

ハピナスさんより：そうそう、六花亭のストロベリーチョコって、イチゴの酸味がチョコの甘さをあまり感じさせないので、ついついポイポイと食べられちゃって、危険度高し～！でも美味しいという罪なやつ。(T-T)

Quinaさんより：オーブンで作る焼芋美味しいですよね。実は私、石焼き芋器なんてのも持ってるんです（笑）。あ、そうそうスーパーでバチ素麺というのを発見！これがたわらさんのところでよく見かけるバチか～と感激でした（笑）。奈良産のものだったんですけどね。

コッペさんより：アリー、見ましたよ。金曜日の夜は毎週はまってますね。たわらちゃんも好きなんだね。何とか，アボガドの方も食べれました。娘はバッチリでしたが，ダンナは拒否反応を起こしてます。食べ慣れてないものはだめみたい。

まゆさんより：私はサツマイモ食べると、翌日のお通じすっきりで効き目抜群です。プルーンとか冷たい牛乳より何より一番です。たわらさんは、いかがですか？

りこさんより：本、読み終わりました～。私なりに覚えていることを要約すると「太宰治は金持ちのボンボンとして育ったが、彼は子供のころから人間が恐ろしく怖かった。自分にうそをつき続けながら人を笑わせることで自分の居場所を確保していた。お金に不自由な暮らしをしたことのなかった彼はある日から自由にお金が使えなくなってしまう。それが恐ろしくつらかったころ初めて自分をさらけ出せる女性に出会いその女性と心中を試みたが自分だけ死ねなかった。その後彼は実の親、兄弟から見離され酒におぼれていた。、そのころ純真無垢な少女に出会いひかれて結婚したが、ある日彼女は他の男とあやまちを犯す・・・それを目撃した彼は、その後彼女のおどおどした態度に毎日恐怖し、２７歳の若さで４０過ぎの容貌へと変化した、と。」それからの彼は自分の人生を破滅へと導き、４０歳になる誕生日の一週間前に自殺したらしい。彼の人生には希望というものが全くといっていいほど書かれていませんでした。まさに「人間失格」といったところでしょうか。この本だけ読むと彼の心のうちを納得できるか？といわれると頭を抱えてしまいそうですが、彼のほかの作品を読んでみないことにはなんともいえないですね。あくまでも読解力のない私の要約なんで理解していただけるかちょっと不安ではありますが・・・(笑）。や・やばい・・・アリー見逃した！！！(爆）

こたさんより：みましたー。＜六花亭。くぅー。今は我慢だ、我慢・・・・・お友達を２人みつければ、通販とかしても送料割れていいのになぁー。（しかし近所でないと意味なしー）

よっさんさんより：わたしは焼き芋よりふかし芋のほうが好きです～甘さが増すし、喉につまりそうになる感じがたまらんのです・・・家の母は畑でさつまいもいっぱい作ってくれるんですよ～

みほ姫さんより：今日はいっぱい減っててうらやましい～！オーブンで作る焼き芋いいねぇ、今度チャレンジしよう。

toffeeさんより：そうだ、私が出勤の土曜はたわらさんはお休みなのよね～。ゆっくり過ごされたようでよかったですね！オーブンでやきいも、時間がないとなかなか作れませんものね。あぁ、私も食べたくなってきちゃった（笑）

アッコさんより：おおお、これがたわらちゃんの大事な宝物のお写真！！

2001年 03月 11日日曜日 体重：70.8ｋｇ　体脂肪率:38％　ＢＭＩ:28.3　肥満度:28.9％(BMI22=0%)
ラリー参加から-7 kg 目標まであと0.8 kg
1日前から-0.4kg 3日前から-1.2kg 10日前から-1.4kg 20日前から-0.4kg 30日前から-1kg

評価：ちょっと考えて食べました

運動：朝ストレッチ、夜ストレッチ運動時間： 20分
日記：
本日は２週間ぶりに彼氏殿と神戸でデートでした♪きゃ～！！（笑）
しかし、いつもどおりに家を出た所までは良かったのですが、なんと３月１日から電車のダイヤ改正により時間が少し早くなっていたため、電車に乗り遅れてしまいました。
おかげで約束の時間より３０分ばかし遅刻･･。
JRの元町駅で待ち合わせをして合流しました。

んで、まずはホワイトデーのお返しに元町の大丸でシルバーのブレスレットを買ってもらいました。
シンプルだけどすごく可愛らしいブレスレットで、すごくすごく喜んでいます。
ちなみに今もしっかり身に付けているんですが･･。（笑）

それから、約２０分かけて北野まで移動して、イタリアンのランチを頂きました♪
2000円のコースを注文して、ピザとパスタを別々にチョイスして半分こして食べました。
久々の美味しいイタリアンに大満足！
メインのお肉料理もすごく美味しかったし、デザートもばっちりで幸せを満喫してきました。（笑）

それから、三ノ宮のセンター街の本屋さん“ジュンク堂”で第２段のホワイトデーのプレゼントの国語辞典を一緒に選びました。
この国語辞典、日本語に弱い私が前々から欲しかったものなのですが、自分ではなかなか購入出来ないのでお願いしたんです。
これでパソコンの横に置いて、必要な時に活用できます♪（笑）
何種類かの中から三省堂出版のものを選びました。
ふふふ♪

それから彼氏殿の車で、彼のマンションまで移動。
１時間ほどゆったり寛いでから、夜ご飯を作成♪
ちなみにメニューはコロッケ、かぼちゃのサラダ、具だくさんの豚汁でした。
昼間に食べた洋食は美味しかったのですが、お野菜が足りない･･ということで、お野菜摂取強化日間で豚汁にお野菜をたっぷり入れてみました。
かぼちゃのサラダは彼の所に置いている私の料理本から、彼が見付けて作ってくれていたもので、甘くて美味しかったです♪

ホワイトデーのプレゼント、実は全部で４個も貰ってしまいました。
① ブレスレット
② 国語辞典
③ 猫のミニ写真集
④ なんとうちの猫ズのパステル画！（もちろん彼氏殿作成）
特に④の猫ズのパステル画はこの１週間、忙しい彼氏殿が睡眠時間を削って描いてくれたものらしく、昨日も一睡もせずに描き上げてくれたらしいのです。
（図案は以前私があげた猫ズの写真を元にしてありました。）
彼氏殿と久々にデート出来ただけでも嬉しいのに、たくさんのプレゼントにちょっとめろめろになってしまいました♪
プレゼントうんぬんより、彼氏殿の“私を喜ばせてあげよう”と思ってくれる気持ちが一番嬉しいです。
は～、素敵な人と巡り逢えて幸せ者のたわらですね♪

いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。
■ハピナスさんへ■
お芋美味しく出来あがりました！やった～。（笑）でも、調子に乗って1個まるまる食べちゃって、少しお腹がゴロゴロしています。もしかしてガスがたまっているのかしら？（爆）
■卯月小鳥さんへ■
あら、小鳥さんも兵庫県人ですか？きゃ～、奇遇ですね。とっても嬉しいです。こちらこそ、これからも宜しくお願いいたします。
ちなみに兵庫県はどちらの方ですか？私は姫路近郊なんですよ～。（でも姫路市民ではないです。（笑））
■ハピナスさんへ②■
六花亭のストロベリーチョコはまりますよね！（笑）そう、あの苺の酸味とホワイトチョコの絶妙なハーモニーが素晴らしいんですもの♪只今ストロベリーチョコ中毒のたわらです。（爆）
ダイエット中という事を忘れそうになる、危険な食べ物ですよね。でも、止められないし･･。誰か助けて～！！（爆）
■Quinaさんへ■
オーブンで作る焼き芋初挑戦だったのですが、とっても美味しかったです♪幸せ～。（笑）Quinaさんはなんと石焼き芋器までお持ちなんですね。さすが！
お～、“ばち”をスーパーで発見されたんですね。すごい～！なんだか私も嬉しいです。でも、奈良産なのか･･。それは敵国（？）のものですね。お素麺も兵庫の“揖保の糸”でお願いします。（笑）でも、関東方面は三輪素麺の方がメジャーだからなぁ･･。（爆）
■コッペさんへ■
私も“アリー”好きなんです。ちゃんとパート1から見ています。なんだか楽しいドラマですよね。でも、主人公のアリーはちょっと痩せ過ぎ！もう少しふっくらしてても良いのに･･と思っているのは私だけでしょうか？（笑）
アボガド美味しく食べられるといいですね。やっぱり旦那様のお口には合わなかったんですね。残念･･。私は結構好きなんだけどな～。まき寿司のネタに向こうだと入ってたりするので、抵抗がないのかもしれませんが･･。きゅうりとかにかまとアボガドを巻いてアラスカ巻きなんていかが？（笑）
■まゆさんへ■
おお～。まゆさんはさつまいもが一番お通じに効くんですね。私の場合は、朝食べている黒胡麻きな粉ヨーグルト（プレーンのヨーグルトに黒胡麻ペーストときな粉をかけて食べるもの）とお好み焼きが効きます。特にうちのお好み焼きはキャベツも芯の部分をみじん切り、葱、山芋のすりおろしが入って、効果てきめん！（笑）基本的にはお野菜をたっぷり食べているとお通じに問題なしですが、たまに必要な時はお好み焼き攻撃に出る私です♪
■りこさんへ■
おお、もう完読されたんですね。りこさん読むの早いなぁ～。（笑）
なるほど･･。太宰治氏は自分の内面＆他人と対峙する事に恐怖を感じていたのですね。りこさんの要約文を読んでいて、不器用な生き方しか出来ない人なんだなぁという印象を受けました。彼を絶望の淵から救い出してあげられる人は死神だけだったのでしょうか？作家という職業を選ばれている方は、どこか神経症と隣り合わせというイメージがあるのですが、彼も例に漏れない人のようですね。でも、そのように自分を掘り下げる事が出来なければ、作家という職業には就けないのかもしれません。
私の個人的な意見としては、現実逃避するために死を選択する事には反対です。だって、どんなにつらい事でも自分の力で乗り越える事で人間は階段をひとつ登ることが出来ると思うから。そう思えば今までのつらかった出来事も、私は自分の中で消化出来るような気がするんです。あう～、なんか全く関係ない方に話がずれてしまいましたが、りこさん“人間失格”の要約ありがとうございました。すごく勉強になりました♪
あららん。りこさん今週のアリー見逃されちゃったんですね。残念･･。でも、特に大きな動きはなかったような･･。だから大丈夫！（爆）
■こたさんへ■
六花亭のストロベリーチョコの誘惑はかなり強烈ですよね。一度食べてしまうと病みつきになる事請け合いです。（笑）確かに通販の送料ってばかになりませんよね。でも、このストロベリーチョコにおいては、送料を支払う価値アリですよ～♪ダイエット休養日などにおひとついかがですか？？（どっかのまわしものみたい･･。（爆））
■よっさんへ■
確か、よっさんはよくふかし芋を食べられていましたよね。よっさんはふかし芋派なんですね。私はふかし芋も焼き芋もどちらも大好き！ただ、食べるとガスがお腹に溜まるような気がしてドキドキしちゃうんですけど･･。（笑）
あ！うちも祖母が畑でたくさんさつま芋を栽培してくれるんです。今年も余っちゃって結局カビが生えちゃったので廃棄処分になったとか･･。勿体無いでしょう？（笑）
■みほ姫さんへ■
う～ん。私の体重ってあんまり減らないくせに、増える時はドカンと来るので減っててもそのあとの方が怖いんですよね。“またきっと増えるよ。（笑）”とか思いながら体重計に毎朝乗る私♪
オーブンで作る焼き芋美味しかったですよん。余計な添加物もないし、すごくヘルシーでしょう♪おんさんレシピだと200度で30分、一度ひっくり返してもう30分焼くだけらしいので、お験しあれ！
■toffeeさんへ■
toffeeさんのお休みはちょうど私と正反対なんですね。だったら、土曜日が５週ある今月なんかはすごく羨ましい～。（泣）だって、今月末の土曜日と来月頭の土曜日、私なんて続けて出勤ですよ！（笑）しょうがないですけど･･。
昨日本当はお菓子作りをする予定だったのですが、気力がなかったので焼き芋だけ作りました♪あっさり優しい甘さでうまうまでしたよ～。（笑）ほらほら、toffeeさんも食べたくな～る～･･。（爆）
■アッコさんへ■
そうです！これがたわらの宝物、六花亭のストロベリーチョコの箱たち（未開封）！でも、本日１箱は旅立って行ってしまいました。明日には３箱ほど巣立たせる予定です。断腸の思いとはこの事ですね･･。（爆）

朝	ご飯	1杯
	かき揚げ	1個
	味付海苔	2枚
	黒胡麻きな粉ヨーグルト	100g
昼	ピッツァマルゲリータ	1/2枚
	春キャベツと紫キャベツのパスタ	1/2皿
	牛ヒレ肉のグリルwithマスタードソース
	じゃが芋のフライ（つけあわせ）
	コーヒージェラートの生クリームがけ
間	試食（しめさば、お魚のなんちゃら･･、えのき茸のソテー）	少々
	六花亭のストロベリーチョコ	2個
夜	ご飯	1杯
	かぼちゃのサラダ
	コロッケ（じゃが芋、牛ひき肉、玉葱、マッシュルーム）	1.5個
	野菜たっぷりの豚汁（豚ばら肉、えのき茸、椎茸、まいたけ、人参、大根、ごぼう、里芋、白葱、こんにゃく、油揚げ）	1杯

みほ姫さんより：４つもプレゼントもらったんだ、いいなぁ～。ブレスレット２重になってるんだね、かわいい～！ほんとたわらちゃんは幸せ者だぁ～、私にも早くいい人見つかればいいのにな♪

しほさんより：いいな～ラブラブですねっ！！しほもホワイトデ―がひそかに楽しみだったりして（＾▽＾喜）

toffeeさんより：楽しいデート、いいなあ～♪読んでる私まで顔がにやけてきてしまうわ(^^)ブレスレット、かわいいですね♪でも一番驚いたのは、彼氏殿が絵を描いてくれたってこと！なかなかできないですよ～。器用でやさしいダーリンにますますめろめろになっちゃったかな？(笑）

りこさんより：あはは！読むのはやいんじゃなくて１００ページ程度の短い本なんですよ～（爆）。そうですね～。作家の方たちはたしかに神経症と隣りあわせだっていうイメージありますね～。というよりほとんどの方がそうなのではないでしょうか・・・（笑）。そうそう、どんなことがあっても自分で自分の命を絶つような行為は絶対によくないし、なんの解決にもならないと思いますね。死ぬ気になればなんだってできそうな気がしますし・・。よかった～アリーとくに大きな展開はなかったようですね。ふぅ・・・。ホワイトデーのお返しに国語辞典ですかぁ～！！さすがたわらさんって感じですね（笑）。実を言うと・・・私も今月の初め母に国語辞典買ってもらったんですよ～。それも三省堂のやつ・・・（爆）。昔持ってたんですけど離婚するとき忘れてきちゃったんですよ～。んで、ずっと家にあった使えない古い辞書で我慢してたんです。まだまだ知らない単語いっぱいあるから、大活躍中してますよ～（笑）。

こたさんより：うわぁーうわぁー。たわらさん、すっかり六花亭のまわしものと化して、こたを誘惑するのねえー（＾＾；；；；；55kgになったらね！＜ガマンガマン・・・・（ちなみに56kg台はベーグル通販の予定です（笑））

まゆさんより：私もお好み焼き大好きで、よく作るのです。ネギ、山芋すりおろしまではイッショでしたが、キャベツの芯のみじん切りまでは思い付かなかったです。そうですよね、すっごい栄養も繊維もありそうです。私も今度入れてみます。ブロッコリーの芯や、しいたけの茎？は好きで食べてたんですけど、キャベツの芯に開眼かも？

ポヨポヨさんより：おおお羨ましい！！これはわかるなぁー。私も大好きな人達の喜ぶ顔を見るのが好き。うちの主人はあんまりリアクションの無い人なので、ちょっと私にとっては寂しいの・・・そして彼はあんまり私を喜ばせる行動派ではないので、たわらさんが本当に羨ましい。

くーさんより：旅行中の書きこみありがとうでした～！すっかり体重増やして帰って来ました（爆）また１週間お互いガンバリましょうね！旅行行ってる間にたわらさん７０．８㌔になってる～いいな～。写真のブレスレットすんごいかわいいですね～＾＾

コッペさんより：彼氏とランチ食べたの、北野の一緒に行ったあの店かな。パスタとピザを半分こしたら、ちょうどいい量だったもんね。ご馳走様。

2001年 03月 12日月曜日 体重：71.2ｋｇ　体脂肪率:38％　ＢＭＩ:28.5　肥満度:29.6％(BMI22=0%)
ラリー参加から-6.6 kg 目標まであと1.2 kg
1日前から+0.4kg 3日前から-0.8kg 10日前から-1kg 20日前から-0.2kg 30日前から-0.4kg

評価：ちょっと考えて食べました

運動：朝ストレッチ、夜ストレッチ運動時間： 20分
日記：
週明けの月曜日という事もあり、お仕事もかなりバタバタ大忙しでした。
今日は書類を受け取りに、５～６回くらい外出もしたし。
でも、外はまだまだ寒くてちょっと嫌だったかも･･。（笑）
お客様もアポなしでたくさんお見えになり、お茶だしも片付けも大変でした。
おかげであっという間に時間が過ぎてくれて、とても充実した1日を過ごせて満足です♪

仕事終了後、いつものごとく着付けのお稽古へ･･。
お稽古の時間まで余裕があれば、少し予習して行くのですが、本日は仕事が忙しくて時間がありませんでした。
また、着物を着て、帯のセットをして、帯をつける練習を2回頑張って、大体15分以内でこなせて満足です。
その時に、いつも一緒にお稽古しているお友達（とは言っても、母くらいの年齢の方）と先生に六花亭のストロベリーチョコをプレゼントしました。
気に入って下さると嬉しいな♪

今日、先生から講師試験の詳しい日程や費用のお知らせをいただきました。
がしかし、お免状代を見て卒倒しそうになっちゃいました。（笑）
ちなみに私の夏のボーナスは、チャラになるくらいの金額です。
（たわらのボーナスは微々たるものですけどね。）
く･･、痛い。痛過ぎる。（笑）
今からとっても懐の痛い話しですよね。
でも、着付けのお免状は今しか出来ない事だと思っているので、多少大変でも頑張ります♪
私は“今やれる事を精一杯やる”というのがポリシーなので。

今夜、急にお茶・お花の先生からお電話がありました。
なんと今月いっぱいお稽古をお休みさせて欲しいとの事で･･。
でも、その先生はすごく指導熱心な方で、今までお稽古をお休みにされることなど殆どなかったんです。
お稽古をお休みする理由というのが、先生のお嬢さん（35歳くらいの方）のご主人が亡くなった為だそうです。
そのお嬢さんには３歳になる娘さんが一人いらっしゃるんですよね。
しかも、お家も新築に向けて工事が進んでいる所の訃報。
私にはそのご主人のご冥福をお祈りする事しか出来ません。
とても悲しいお話ですよね･･。
私が先生のお嬢さんの立場だったら、どうなってしまうんだろう？

いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。
■みほ姫さんへ■
ふふふ♪そうなの、たくさんのプレゼント貰っちゃいました。ほくほく♪ブレスレットもすごく気に入っているの～。お褒めに預かり光栄です。（笑）
みほ姫さんにぴったりの素敵な人きっと見付かるよ～。たわらが太鼓判押したげる！別れは出会いに繋がるのだ♪春は出会いの季節だもの。
■しほさんへ■
てへへ♪そう、昨日はラブラブでした。久々に会ったので、ちょっぴりドキドキしてしまいました。（笑）
しほさんのホワイトデーはどんなプレゼントが待っているんでしょうね？ホワイトデーまであと少しですね～。しほさんのご希望は何ですか？（笑）
■toffeeさんへ■
てへへ♪昨日は久々に楽しいデート満喫してきました。ブレスレット褒めて頂いて、とっても嬉しいです。すごく気に入って、今もつけているんですよ～。
彼氏殿のパステル画には、本当に驚きました。以前から「びっくりするようなプレゼントを用意してあるから。」と聞かされていたのですが、渡されるまで想像すらつかなかったです。（笑）
もち、私は彼氏殿にこれ以上はないっていうくらいめろめろです。多分日記からも読み取れるとは思いますが･･。（爆）
■りこさんへ■
りこさんも最近新しい国語辞典を入手されたんですね！奇遇ですね～。（笑）しかも同じ三省堂のものとか･･。確か3種類くらいバージョンがあったと思うのですが、りこさんのはどれかしらん？ちなみに私は赤いカバーのものを貰いました。国語辞典って読んでいるだけでも楽しいですよね♪私なんて、知らない言葉だらけなのですごく活用できるはずなんですよ～。（笑）いつになったら、日本語を流暢に操れる女性になれるのかしら？（謎）
そうそう。本屋さんをうろついている時、“チーズはどこへ消えた”のオリジナル“Who moved my cheese?”を発見したので購入しました。ちょっくら読んでみる予定です♪でも、ちょっと高かった･･。（泣）
■こたさんへ■
あははは♪そう、たわらは六花亭から派遣された、“ストロベリーチョコ普及委員”の一人なのです。（笑）
おお～。もう既に減量の値に応じて、ご褒美が決められているんですね。すごい！！56kg台のベーグル通販もさっさとクリアーして、次の目標の55kg台のストロベリーチョコを食べて下さいね♪時間がかかるようだったら･･たわらが直接こたさん家にチョコを送りつけちゃおうかしら？（爆）
■まゆさんへ■
キャベツの芯のみじん切り･･というか、私の場合、キャベツは全部がしがしみじん切りにしちゃうんですよね。（笑）でも、ちゃんと美味しく仕上がります。ほほほ♪あとね、お好み焼きのたねの中に紅しょうがを少し入れても美味しいですよ。紅しょうがの赤味が食欲をそそることと、ぴりりとした刺激がなかなか良いのです。ぜひぜひお試しあれ♪
ブロッコリーの芯や、しいたけの茎（？）も美味しいですよね。私はブロッコリーの芯は温野菜サラダに。しいたけの茎はみじん切りにしてハンバーグに入れたり、スープに入れたりして活用しています♪
■ポヨポヨさんへ■
私も大好きな人達の喜ぶ顔を見るの好きですよ～。ポヨポヨさんの旦那様は、あんまり喜びの表現が上手じゃないのかしら？きっと心の中でめちゃめちゃ喜ばれてたりするんでしょうね♪
う～ん。確かにうちの彼氏殿はサービス精神旺盛ですよねぇ。彼の努力、とっても嬉しく受けとめました。私もなんとかして、彼を喜ばせたいなぁ･･とは思っているのですが、アイデアが出てこなひ･･。（爆）
■くーさんへ■
また今週もお互い頑張りましょう！日曜日は良い調子だったのに、しっかり体重今日には戻りました。（笑）でも、美味しいものを食べる事は私の幸せなので、止められないから良いのさ♪（爆）いつか報われる日が来る事を信じましょう。
ありがとうございます♪＜ブレスレット　私もこのブレス、すごく可愛いのでお気に入りです。実は今もつけているんですよ～。（笑）
■コッペさんへ■
あら。バレてる･･。（笑）そう、昨日彼氏殿と一緒にランチしたのは“Rバレンチノ”でした。コッペさんと一緒に行った時と少しメニューが違っていましたが、美味しく楽しんで来ました。うんうん。パスタとピザを半分こで、ちょうどいいくらいでした。その後も、元町の駐車場まで頑張って歩いたし、ちゃんとダイエットは忘れませんでした♪かしこいでしょ？（爆）

朝	ご飯	1杯
	お味噌汁（ばち、大根、人参、油揚げ、葱）	1杯
	納豆	１パック
	黒胡麻きな粉ヨーグルト	100g
昼	カレーライス	1杯
	さつまあげみたいなやつ	3/4枚
	トマト	1/4個
間	胡麻大福	1個
	花粉症飴	1個
夜	ご飯	1杯
	焼き魚（太刀魚）＋胡麻	１きれ
	海老フライ	2匹
	海老春巻き	1本
	茄子の天ぷら	２きれ
	苺	2個

みほ姫さんより：やっぱり月曜日はお仕事忙しいね、私もそう！お稽古事っていろいろしたいけど、お金かかちゃうもんね～。残業出来ない私としてはツライ～（笑）残業しなくて帰ると運動できるから、ダイエッターとしては嬉しい♪

toffeeさんより：ストロベリーチョコ、次々とお嫁入りしてますね(笑）そうそう、着付けのお稽古をしてた友達に聞いたことがあります＞お免状代　でもせっかくたわらさんががんばってきた成果ですもんね。試験もがんばれ～！

くーさんより：お仕事お疲れ様＆ご苦労様でした～♪チョコレート・・・食べたいな～。六花亭の食べた事ないんで＾＾；

こたさんより：そ、そしたらますます目標が遠ざかるではありませんか！（笑）ちゃんと目標クリアして食いたいですぅー。

アッコさんより：ステキなブレスレッド！

Quinaさんより：先生のお嬢様、お気の毒ですね。実は先週私の友達の妹さんの旦那様（３０歳くらいかな、ちなみにフランス人）も突然亡くなられたの。まだ赤ちゃんのお子さんもいるのに・・・。なんだか他人事ではなくてとてもショックでした。

まゆさんより：先生のお嬢さん、お気の毒ですね･･･先生もお嬢さんのこれからを考えると、きっと何も手につかないでしょうね。親って、できるならば子どもに苦労させたくないって思うものだから、変われるものならって思ってらっしゃるでしょうね・・・

kazさんより：すごくステキなホワイトデーのプレゼントですね！ブレスや辞書も嬉しいけど、何より絵が嬉しいですねー！絵を書いている間もたわらさんのことを考えてたんだろうなーって思うと、私までうれしくなっちゃう♪

ハピナスさんより：３５くらいというと私と同じくらいですね…。家を建てているのにダンナが死んだら…私だったら…実家に取りあえず帰りますが…大変でしょうね…。(T-T)

コッペさんより：へへへ、当たったね。ところで、先生のお嬢さん、ダンナ様がお亡くなりになってこれからが大変ですね。同級生の父兄でもどちらかが亡くなっている人が７人いますよ。子供がいると、自分一人で育てる為、しっかりお仕事されています。子供がいるから強くなれると言っていましたよ。そのお嬢さんもきっと子供の為に頑張っていかれるように願っています。

2001年 03月 13日火曜日 体重：71.4ｋｇ　体脂肪率:37％　ＢＭＩ:28.6　肥満度:30％(BMI22=0%)
ラリー参加から-6.4 kg 目標まであと1.4 kg
1日前から+0.2kg 3日前から+0.2kg 10日前から-1.2kg 20日前から+0.2kg 30日前から0kg

評価：普通に食べちゃいました

運動：朝ストレッチ、夜ストレッチ運動時間： 20分
日記：
仕事をさっさと終らせて、今日は２週間に1回のお料理教室に行ってきました！
本日のメニューは松花堂弁当で、穴子飯山椒風味、いかの鳴門巻き香味野菜と梅肉ソース、鶏肉のはちみつ焼き、菜の花のカッテージチーズの和え物、だし巻き卵、京芋の煮物海老とグリーンソースを綺麗にお弁当箱に盛りつけしました。
和食の回はいつも思うのですが、やっぱり日本食って良いですよね～。
だって、お野菜もたっぷりとれるし、あっさりで美味しいんですもの。
しかも、いろんな食材をいただけるので、満腹感も満足感もあり！（笑）
最後に本日はデザートまでついて、思いっきり夕食を満喫して来ました♪

料理教室の友達も「あ～。幸せ♪」と言いながらご飯を食べてましたよ～。
でも、その中でも一番その言葉を連発していたのは私なんですけど･･。（笑）
将来はそうゆう上品な和食をさっと出せるような奥さんになりたいな～。
でも、和食って作るのに時間がかかるので、ちょっと難しいかも･･。
ま、なんとかなるでしょう♪（爆）

明日カーテン屋さんがうちにカーテンの採寸をするために来られるそうなので、急いで私の部屋も掃除しなくては･･。
ちゃっちゃとお風呂に入って、片付けながらストレッチをする予定です。
完全に綺麗にならなくっても、とりあえず見れる程度にはしとかないと･･。
あ～、なんだか気忙しいですね。（笑）

いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。
■みほ姫さんへ■
お稽古事というか、なんでもやり始めるとお金ってかかりますものね。でも、ずっと以前からやりたかった事なので、厳しくても頑張るの～♪（笑）
そういえば、最近みほ姫さん残業少なくなりましたよね。そして、毎日運動もされているし。すごく健康的で○ですよね♪
■toffeeさんへ■
ストロベリーチョコ、昨日お友達と着付けの先生、後は彼氏殿に１つ、同僚に１つ差し上げました。という訳で、残りは２箱なんです。後は誰にあげようかな♪（笑）
お免状代が痛かろうがなんだろうが、今を逃したら出来ない事なので頑張ります。だって、つらくて泣きながらお稽古してここまで来たんですもの。今からちょこっとだけお金貯めなくちゃ･･。（笑）
■くーさんへ■
ストロベリーチョコレートだったら、私が持っているのはあと２箱ですよ～。（笑）よろしかったら、ネット通販で試しに買ってみて下さい♪送料払っても食べる価値アリです！（笑）
■こたさんへ■
あははは♪大丈夫、このたわら、こたさんの足を引っ張るような事はしませんよ。こたさんも目標まであと一息頑張って下さい♪そして念願のストロベリーチョコを･･。私の場合、･･まだまだ先が長いけれど、ゆっくり追いかけていきますね。（笑）
■アッコさんへ■
ありがとうございます♪ちなみにそのブレスレット、超お気に入りで日曜日帰ってきてからず～っとつけてるんです。てへへ♪
■Quinaさんへ■
本当に先生のお嬢様、お気の毒です。どうやら、現在体調を崩されているようです。精神的なショックも大きいのかもしれません。
Quinaさんのお友達の妹さんの旦那様もご愁傷様です。なんだか最近突然死が多い気がします。う～ん。ついついイロイロ考えてしまうたわらなのです。
■まゆさんへ■
はい。本当に先生のお嬢様、お気の毒ですよね。とても気丈な方なだけに、心配しているのですが･･。その方、現在体調を崩されて寝込まれているようです。
私の先生もお孫さんの面倒をみて、憔悴された様子だったと友達から話を聞きました。この先どうなるかは分かりませんが、心の痛みが早く癒える事を祈るばかりです。
■kazさんへ■
そうなんです～♪ホワイトデーのプレゼントたち、とっても素敵なものばかりで感激してしまいました。私も一番絵が嬉しかった。というか、彼の心が一番こもっている気がしています。てへへ♪私の事を考えながら絵を書いてくれたのかしら？だとしたら、とっても幸せですよね。何かお返し考えます。（笑）
■ハピナスさんへ■
現在先生のお嬢様は体調を崩されているらしいです。でも、精神的ショックの度合いからいって、仕方がないですよね･･。
ハピナスさんだったらご実家に帰られますか･･。その方も今ご実家に帰られているようです。私だったら…なんだか想像がつかないですね。最愛の人との別れをそんな形で経験されるなんて、おつらいだろうな･･と推察しています。少しでも元気になられる事を祈っています。
■コッペさんへ■
本当に、先生のお嬢さんこれからが大変ですよね。現在、心労で体調を崩されているらしいです。
そうですか。子供さんの存在で人間って強く生きられるんですね。彼女にとってもそうである事を祈るばかりです。早く元気になられるといいな･･。

朝	ご飯	1杯
	お味噌汁（豆腐、油揚げ、大根、人参）	1杯
	焼鮭	1/2きれ
	味付海苔	3枚
	黒胡麻きな粉ヨーグルト	100g
間	豆おかき	2枚
	マカデミアチョコレート	1個
昼	ご飯	1杯
	焼鮭	1/2きれ
	春巻き	1本
	海老フライ	1匹
	白菜と葱の卵落とし
	お新香	少々
	ポテトチップス	10枚くらい？
	いよかん	1/2個
夜	穴子飯山椒風味（穴子、山椒の佃煮）
	いかの鳴門巻き香味野菜と梅肉ソース（いか、海苔、みょうが、大葉、かいわれ、梅肉）
	鶏肉のはちみつ焼き
	菜の花の和え物（菜の花、カッテージチーズ）
	出し巻き卵
	京芋の煮物海老とグリーンソース（京芋、海老、グリーンピース）
	かきたま汁（卵、三つ葉）	1杯
	バニラアイスクリームのアングレーズソースがけ＋苺

みほ姫さんより：わぉー、よだれ出てきちゃうよ。めちゃ美味しそうなんだもん、松花堂弁当♪私もやっぱり和食がいいって思う。ダイエットにもいいしね～（笑）あらら、急いで片付けなきゃ寝る時間少なくなっちゃうよ。

kazさんより：うわーーー！とってもおいしそうなお弁当ですね(^-^)　以前は和食は苦手なモノが多かったけど、ダイエットをはじめてからあれこれ食べられるようになってきました。自分で・・・作れるようになりたいですねー、いつかは。私も修行しなきゃ（笑）

アッコさんより：たわらちゃん・・・お弁当おいしそすぎるよ・・・

ハピナスさんより：そうでしょうね、体調崩しちゃうでしょう…ショックで。早く元気を取り戻されるといいですね。＞お嬢さん　美味しそうなお弁当だわー！うちで作るとなると…入れ物も買わなくてはならないから、最初はお金かかるよね。(^^;)

どんぐりさんより：きれいなお弁当ですねー！それにとっても美味しそう♪本当にこんなお料理が家庭で出てきたら、感激でしょうねー。うちの夫は、かわいそうかも・・・です。

くーさんより：私にも美味しい料理おすそわけして下さい～（爆）

まゆさんより：あぁ～なんて美味しそうな･･･お客様が多かった時代、松花堂弁当箱？買おうと何度もデパートで見てました。お値段がぴんからきりで、とうとう買いませんでした。その代わり大き目のお盆ふうのを揃えました･･･が今は出番がありません。私も先日穴子を煮たのですが(冷凍の）固くなっちゃったの。あれは、たれにくぐらせるくらいで良いのでしょうか？

2001年 03月 14日水曜日 体重：71.2ｋｇ　体脂肪率:36％　ＢＭＩ:28.5　肥満度:29.6％(BMI22=0%)
ラリー参加から-6.6 kg 目標まであと1.2 kg
1日前から-0.2kg 3日前から+0.4kg 10日前から-1kg 20日前から0kg 30日前から-0.2kg

評価：ちょっと考えて食べました

運動：朝ストレッチ、夜ストレッチ運動時間： 20分
日記：
昨日日記で“お風呂にさっさと入ってお掃除するぞ宣言”をしたにもかかわらず出来ませんでした。
というのが、11時半に友達から電話がかかってきたんです。
その友達というのは、留学していた時に別の友人を介して知り会った日本人の人なんですが、一昨年めでたくフランス人の彼と出会ってから半年の早さでスピード結婚したんですよね♪（笑）
そして、ちょうど１年ほど前に子供をフランスで出産。
現在はフランスで子育てに追われる日々を送っています。

その電話というのが、話しを聞いているとどうも本当に軽い“育児ノイローゼ”っぽいんですよね。
その彼女、元々アメリカに留学していた人なので、英語はかなり喋れるんですが、フランス語は殆ど出来ない状態で今の旦那様と結婚してフランスに移住したんです。
しかも、結婚して結構すぐに子供が出来ちゃったので、フランス語を習得している暇もなく現在に至ります。
まわりに友人や両親のいない状態での子育てに、かなり疲れきっている様子でした。
（旦那様の両親は少し離れた所にいらっしゃるみたいですが･･。）
普通に育児をするのも大変なのに、ほとんど知り合いのいない場所で一人で奮戦する･･ってすごく大変ですよね。

それに母国ではない場所で生活するという事は、孤独感との戦いでもあると思うんです。
う～ん。なんていうんだろう…「自分がどこにも属していない寂しさ」とでも言っておきましょうか。
家族が遠く離れて助けてもらいたくても無理な状況って、精神的に安定している時は全然問題ないのですが、そうゆう少し弱っている状態の時は厳しかったです。
それが痛いほど解るだけに、すごくもどかしかったです。
とりあえず、私に話した事で少し元気になってくれたのでホッとしました。

だってね、最初の一言が「誰でもいいから話しを聞いて欲しくて･･。」から始まったんですよ！（笑）
びっくりするじゃないですか～。
彼女に元気になってもらいたいので、近いうちに近所の美味しいおせんべいやおかきを送る事にしました。
土曜日の午後にでも買いに行ってこなくては！
ついでに六花亭のストロベリーチョコも送ってあげましょう♪

という訳で、結局昨夜は就寝が１時半すぎになってしまいました。
友達の電話が終った後、彼氏殿からの電話日だったのでそちらとも話をしていたら、そんな時間に･･。
お蔭で本日は朝から早起きして、ざくざくお掃除しましたとも！（笑）
部屋をざっと片付けて、猫ズのトイレも綺麗にして、掃除機をかけてと、朝からたわらは大活躍（？）でした。（笑）
とりあえず、どうにか部屋も片付いてやれやれです♪

いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。
■みほ姫さんへ■
でしょ、でしょ～♪昨日のお料理教室で作った松花堂弁当は本当にとびきり美味しかったです。下手に外食するより断然お料理教室の料理の方が美味しいのよ～。しかも、毎回お野菜たっぷり♪（笑）ダイエットにも･･いいのかなあ？
結局昨日は友達からの電話で、部屋の片付けが終りませんでした。寝るのも遅くなっちゃってねむねむです。（笑）
■kazさんへ■
うんうん。昨日料理教室で作った松花堂弁当は絶品でした。はぁ～、幸せ♪（笑）
そっか、kazさん以前は和食苦手だったんですね。私は和食を食べたくても食べれない時期があったので、とっても好きなんです♪今も外食する時に困ったら和食屋さんに行っちゃう！（笑）
私もきちんとした和食作れるようになりたいんです♪いつも私が作ってるものなんて、“なんちゃって料理”ばっかりなので、そこに到達するまでには長い道のりですけど･･。kazさんが修行を終えられた頃にこそっとうかがって、和食懐石食べさせてもらいたいな～♪（爆）
■アッコさんへ■
ご･･ごめんなさいね。いつも画像だけしかお伝えできなくて･･。（笑）でも、本当に昨日の松花堂弁当は絶品でした。時間はかかったけれど、みんな大満足♪なかなか家では味わえないですしね～。
■ハピナスさんへ■
私もお嬢様の体調が回復され、気持ちも少し落ちつかれる事を祈るばかりです。でも、本当の元気を取り戻すまでには時間がかかりそうですよね･･。
ありがとうございます♪＞美味しそう　本当に昨日の松花堂弁当は美味しかったです。家でそっくりそのまま作る事は難しそうなので、いくつかピックアップして食卓に並べるんだったら、なんとかなるかも♪お弁当箱は手入れも、収納も大変そうなので、多分私は買わないと思います。（爆）
■どんぐりさんへ■
ありがとうございます♪＞きれいなお弁当　本当に味も見た目も１００点満点のお弁当でしたよ～。全部は作れないけど、選んでまた作ってみようと思っています♪
昨日作ったようなお弁当をささっと準備出来るような奥さんって、すごそうですよね。（笑）私だったらめんどくさがり屋なので、半分も作れないかもしれません。どんぐりさんの旦那様も、毎日愛嬢たっぷりのお料理で満足されているはず！
■くーさんへ■
くーさんにお料理のお裾分けかぁ･･。すっかりお腹で消化されてしまって、跡形もないかも～。ごめんなさい。（笑）
お裾分けしたい気持ちはたっぷりあるんですけど･･。（爆）
■まゆさんへ■
はい、昨日の松花堂弁当本当に美味しかったです♪ふふふ♪
まゆさんは以前お弁当箱を物色されていたんですね。確かに、プラスチックから本塗りまであって、値段もピンきりなんでしょうね～。お盆ふうの･･はいはい、よくデパートなんかで見かけますよね。でも、私の場合、どうやって盛り付けて良いのか皆目わからないんですが･･。（爆）
冷凍の穴子ですか･･。最初に穴子にお酒を少し振って５分ほど置いて、油をひいていないお鍋でホンの少しだけ（20～30秒くらいかな？）お酒を飛ばす為に軽く炒ってみてはどうかしら？そうすれば、冷凍のくさみが少し抜けるはずです。それで、食べる直前にさっとたれに潜らせれば、身が縮まなくて済むと思います。（多分）穴子だったら、親子丼の要領で穴子丼にしても美味しいですよね～。あ･･話しがずれちゃいましたね。（爆）

朝	ご飯	1杯
	お吸い物（ばち、卵、人参、大根、油揚げ）	1杯
	ほうれん草のおひたし＋すり胡麻
	ぶりの照り焼	１きれ
	いかなごのくぎ煮
	わけぎの和え物（油揚げ、わけぎ）
	苺	3個
	黒胡麻きな粉ヨーグルト	100g
昼	カツ丼
	お味噌汁（わかめ）	1杯
	煮物（こんにゃく、厚揚げ、れんこん）
間	ピンキー（オレンジミント味）	８粒
	ポテトチップス	６枚
	豆おかき	１枚
	六方焼	１きれ
夜	ご飯	1杯
	八宝菜（豚肉、いか、チンゲン菜、たまねぎ、人参、えのき茸、椎茸）
	魚のハンバーグ（市販品）＋大根おろし
	つばすのお造り
	いかなごのくぎ煮
	トマト	1/8個
	いよかん	1/4個

みほ姫さんより：その彼女かっこいい～。でも友人も両親もいないとこでの子育ては大変だね。たわらちゃんとの電話で元気になって、たわらちゃんの送る食べ物でもっと元気になるよ！

ハピナスさんより：うんうん、収納が大変そうだよね、折り畳み式じゃないだろうし。(^^;)＞弁当箱　わかるなぁ、友達もいないところでの育児とか生活…って、本当に話を聞いて欲しいだろうなー。なんかね、ダンナじゃだめな事ってあるのよねー。もちろんダンナの親でもだめだめ。私も東京から埼玉とは言え、友達が全くいないところに来てしまったから、本当にそうだった…いやいや、現在進行形。ママ友ってだめなんだよなぁ。お友達は、きっと言葉の壁もあるから、もっと大変なんでしょうね。(T_T)行き詰まらないことを祈ります。

コッペさんより：言葉の通じない土地での子育ても大変ですね。たわらちゃんの声をきいて元気になってくれたらいいですね。ネットとかするのもいいかも。とりあえず、相談する相手が欲しい気持ち解かります。

アッコさんより：たわらちゃんちのストロベリーチョコはまだ在庫ありますー？

Quinaさんより：外国で暮らすのは憧れるけど、旅行で訪れるのと生活はやっぱり別ですものね。それに育児中は普通の人でも不安になってしまうみたいですものね。でもきっとたわらさんに話しを聞いてもらって少しは元気になったんじゃないかしら。フランス大好き人間の私にはちょっぴり羨ましかったりするけど（笑）。でも生活するならやっぱり日本が一番だわ。

くーさんより：いや～ん（爆）写真のお料理美味しそ～です♪たわらさん人助け？ですね～♪きっとたわらさんのおかげで元気になったと思いますよ～！

kazさんより：朝からお掃除お疲れ様でした。外国で暮らすだけでも大変でしょうに、そこで結婚して子育てとなったら、想像がつかないけどかなり大変なことだけは分かります。たわらさんの贈り物で、少しは元気を取り戻してくれるといいなぁ。

ポヨポヨさんより：私のように聞いてもらいたかったのね。大変だな。子育てと言葉かぁ。人はそれぞれ悩みは抱えているもんですからね。にしてもたわらさんの周りは色々なお友達が多いね。こりゃこりゃ刺激になりますね。

2001年 03月 15日木曜日 体重：71.4ｋｇ　体脂肪率:36％　ＢＭＩ:28.6　肥満度:30％(BMI22=0%)
ラリー参加から-6.4 kg 目標まであと1.4 kg
1日前から+0.2kg 3日前から+0.2kg 10日前から0kg 20日前から-0.4kg 30日前から-0.4kg

評価：普通に食べちゃいました

運動：朝ストレッチ、夜ストレッチ運動時間： 20分
日記：
昨夜は早々に寝るつもりが、何故か嬉しくて夜更かししてしまいました。（笑）
ちなみに私には珍しく午前３時過ぎまで起きてたんですよ～。
特に何をしていた訳でもないのですが、電話したり、テレビみたりしていたらそんな時間に･･。
おかげで本日ねむねむのたわらです。
仕事中も眠気との戦いの弊害で、小さなミスを連発しているあたり･･。（爆）
やっぱり睡眠はしっかりとらないとね～。

仕事が終ってから母と一緒にカーテン屋さんへカーテン選びに行ってきました。
５月にうちで法事を行う為に、少し家の内装を整えることになり、カーテンも新しくすることに決まったんですよ。
んで、これ幸いと私も便乗してカーテンを作る事になりました♪
現在の私の部屋のカーテンは茶色のビロードのものとクロス柄のレースカーテンです。
特にレースカーテンは猫ズに爪で引っ掻かれてしまってえらい事になっているんですよね。（笑）
今回私が選んだものは、赤と茶色の混ざったチェックのカーテンと目がしっかり詰まっている小さなチェックのレースカーテン（猫ズに引っ掻かれないように･･。）にしました。
母も無事カーテンを選び終えて、後は出来上がってくるのを待つのみです。
う～ん。今から楽しみですね♪

その後、猫ズのご飯の買出しにペットショップへ行ってきました。
いつものキャットフードを２袋いただいて、さっさと帰宅。
２袋を家に持ちこむのは危険なので、こそっとかばんに１袋だけ詰め込みました。
というのも、キャットフードの袋を外に出しっぱなしにしておくと、お腹を空かせた猫ズがかじかじして噛み開けちゃうんですよね～。
危険な事この上なし！（笑）
という訳で、ご飯の時間までかばんにキャットフードを忍ばせている素振りも見せずに、しらんぷりしていたたわらです♪

自分の部屋に戻り、１時間ほどお昼寝（？）しました。
あまりの眠気に勝てなくて･･。（笑）
寝不足特有の身体がだるい感じや、頭に靄のかかった状態からは少しだけ回復しましたが、やっぱり本調子ではないので早く寝ましょう。
あ～眠い･･。（自業自得だけど･･。（爆））

いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。
■みほ姫さんへ■
その友達、かなり波乱万丈の人生ですよね～。私との電話で元気になってくれていることを祈ります♪贈り物は今週末にでも用意するつもりです。海外で生活していると妙に“おかき”とか食べたくなるから、きっと喜んでくれると思うんだけどな♪
■ハピナスさんへ■
そかそか。ハピナスさんも今現在、私の友達と同じ様な境遇におかれているんですね。じゃあ、彼女を私よりも深く理解できますね。私は彼女の気持ちを推察するしか出来ませんが、かなり煮詰まってる感じでした。なんせ、私にとっては「子育て」＆「結婚」は未知の分野なので･･。（笑）
ふむふむ。この場合、旦那様でも、旦那様のご両親でも、ママ友でも話を聞いてもらうのは駄目なんですね。と言ったら、彼女にとってはかなり厳しい状況だということですね。そして、ハピナスさんにとっても･･。ハピナスさんも負けずに頑張ってくださいね♪そして、私の友達も遠い空の下で頑張ってくれる事を祈ります！
■コッペさんへ■
そうなんです。子育て＆フランスでの生活大変そうですよ～。特にフランスは社会主義国で生活するのがとっても大変なんですって。税金もばか高いみたいで･･。そこへ子育てと言葉の壁･･私だったら狂うかも。（笑）
とりあえず、電話を切る時点では少し元気になってくれていたので、今は大丈夫だと思うんですけどね。彼女、ネットもしてるんですが、やっぱりパソコンを通しての言葉はぬくもりに欠けると言ってました。う～ん。難しい･･。頑張って欲しいな～♪
■アッコさんへ■
ちなみにうちにあるストロベリーチョコは全てお嫁入り先が決定しました！（笑）残っているのはあと２箱で、１つはフランスの友達、もう１つは料理教室の友達にあげる予定です。喜んでもらえると嬉しいんだけどな♪
■Quinaさんへ■
確かに外国に旅行に行くのと、実際に生活するのとでは大違いなんですよね。その事は彼女も私も、身をもって体験しているだけに共感してしまいます。プラス慣れない土地での育児･･。大変ですよね。
とりあえず、電話で話をして、随分気が紛れたようなので大丈夫かな？（笑）元々芯の強い人なので、多分大丈夫だと思います。
Quinaさんフランスお好きなんですね。実は私まだ行った事ないんです。私も生活するなら日本が一番！って思っちゃいます。こんなに素敵な国、なかなかないですもの♪特にご飯が美味しいってのが一番の理由だけれど･･。（爆）
■くーさんへ■
私なんかで人助けになっていればいいんですけどね～。（笑）私もそうだけど、話をする事で随分気持ちが軽くなるので、彼女にとっても同じ効果があることを信じたいですね♪まぁ、人間気は持ち様ですもの。なんとかなってる筈だと信じます。
■kazさんへ■
そう、昨日は朝からバタバタだったんですよ～。でも、部屋がすっきり片付いて気持ち良いです♪（笑）
私の友達、大変な状況におかれている事には違いないけれど、彼女の持ち前の明るさで元気を取り戻してくれる事を祈ります。その私からの贈り物は今週末用意する予定なんですけどね～。海外で生活していると、妙に和の食べ物が食べたくなったりするので“おかき”きっと喜んでくれると思うんですよね。（一時期、おかき中毒になった経験アリだし･･。（笑））彼氏さんにも、そうゆうもの送ってあげると喜ばれると思うな♪う～、頑張れ友達！（笑）
■ポヨポヨさんへ■
ね～、私の友達大変でしょう？とりあえず、頑張ってくれる事を祈るのみです。
そう、人はみんな悩みを抱えていますよね。例えばこんなにのほほんとした私でも、悩みは尽きないんですもの。（笑）そうそう！その友達との電話でも「たわらちゃん悩みなんてないんでしょ？」って言われてしまいました。んなこたないんですがねぇ～。（爆）
確かに私のまわりにはバラエティーに富んだ友人が多いのかなぁ？（笑）でも、みんな遠いから滅多に会えなくて寂しいです。ポヨポヨさんみたいに、素敵なお友達が近くにたくさんいると嬉しいんですけどね♪

朝	ご飯	1杯
	カレーの残り	少々
	お味噌汁（豆腐、油揚げ、大根、人参）	1杯
	納豆	1パック
	さんまの一夜干し	１きれ
	黒胡麻きな粉ヨーグルト	100g
間	ピンキー（オレンジミント味）	8粒
	ポテトチップス	10枚くらい？
	思い出小石	1個
昼	ご飯	1杯
	さんまの一夜干し	１きれ
	揚げだし豆腐	1きれ
	八宝菜
	春雨の中華サラダ
間	フルーツケーキ	１きれ
夜	ご飯	1杯
	すき焼き（牛肉、糸こんにゃく、麩、焼き豆腐、白菜、葱、えのき茸）
	いかなごのくぎ煮
	若竹煮（たけのこ、わかめ）

みほ姫さんより：部屋のインテリアをかえるってリフレッシュ出来ていいよ！私の部屋は青系で統一してるの。それまでは大好きな赤系だったんだけど、思い切って苦手な色にしてみたんだけど、なんかいいんだよねぇ（笑）早く手元に届きといいね、待ってる時間もけっこう楽しかったりするんだよね！

卯月小鳥さんより：美味しそう！！　お花見行きたくなっちゃうよー

Quinaさんより：昨日書き忘れたけれど、松花堂弁当美しいですね！日本料理はやっぱり良いなって思います。私ももっと真面目に日本料理を習いたいな。それとこれも今頃・・・という話ですが、私は「揖保の糸」派ですよ。私の周りも三輪そうめんより揖保の糸が好きな人が多いです。たわらさんのいる街のなんですね！非常にずれた応援でごめんなさい（笑）。

りこさんより：辞書、私の買ったのも赤いカバーのものですよ～。全く同じですね(笑）。最近本を読んでると知らない単語や読めない漢字なんかが多くて私今まで何勉強してきたんだろう？？ってつくづく思います。最近になって私が英語の長文読解問題が嫌いだった理由がわかりましたよ。それは文章読解力が乏しかったからにすぎなかったんですね。今ごろ気付くなんて・・・恥ずかしいわ。はぁ・・今まで怠慢に生きてきたことを反省しつつ、もっともっと成長しなくっちゃいけませんね。このページにくるたびにいい意味ですごく刺激を受けます。たわらさんのいろんなことに挑戦する姿はほんとすばらしいんですもの♪　あっ！今日図書館で「火車」を見つけたので借りてきました！今読んでる本が終わり次第、読んでみますね！うぅ～ん、楽しみだぁ♪「チーズ～」のオリジナル版たしか１４００円ぐらいしますよね～。日本語訳のものは８００円ぐらいとお買い得なのにね(笑）。

アッコさんより：そーなんだよねーわたしもタダでさえミスしまくるのに、寝不足でボーっとしているときって絶対仕事で失敗やらかす・・・こないだも必要なほうの書類思いっきり破棄しちゃったし（汗）

toffeeさんより：カーテン新しくすると、お部屋の感じが変わっていいですよね～♪そっか、にゃんこさんはレースカーテンがお気に入りなのね(笑）

ハピナスさんより：カーテン選びって楽しいよねーー。(^_^)　フランスのお友達は、メールできないのかしら？けっこう話した気にはなれるんだけれどねー。

kazさんより：たわらさんが夜更かしとは珍しい。ゆっくり休んで体調は戻られましたか？　チーズはどこへ消えた、私もただいま洋書に挑戦中です。単語力もないし、文法も忘れまくっているので、かなり時間がかかりそうデス（笑）

くーさんより：ピンキーのオレンジ美味しいですよね～（*＾－＾*）私も大好きです～♪

まゆさんより：あ？たわらさんも夜更かしされてたのですね。ほんと、お昼寝しないと頭がぼぉ～っとしますよね。そうそうこの点も夫はよくわかって、私が話をしていても上の空になってくるとすぐわかって、｢眠いんだろ？ちょっと寝たら？｣っていまだに言われます。

メイプルさんより：人生最大の敵のひとつに、眠気がある・・・・と信じてやまない私です。眠気さえなければ、あ～～んな時やこ～～んな時に、もっといけたハズ！！なんて思ってしまう(笑)

2001年 03月 16日金曜日 体重：71.6ｋｇ　体脂肪率:36％　ＢＭＩ:28.6　肥満度:30.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から-6.2 kg 目標まであと1.6 kg
1日前から+0.2kg 3日前から+0.2kg 10日前から-0.2kg 20日前から0kg 30日前から0kg

評価：普通に食べちゃいました

運動：朝ストレッチ、夜ストレッチ運動時間： 20分
日記：
仕事が一日中バタバタと忙しかったです。
昨日すごく眠かったのは、もしかしたら今週1週間すごく忙しかった事も手伝っているのかもしれない･･と思い返しました。
ちなみに土曜日の明日もお仕事なんですよね～。
今日中に終らせられなかった書類を作らないと！
明日も頑張りませう･･。（泣）

帰宅すると彼氏殿から郵便が届いていました。
中に入っていたのはハイウェイカードと簡単なメモ書き。
というのも、今週末は私が彼氏殿に会いに大阪まで車で移動しようと思って送ってもらいました♪
この間の日曜日は彼氏殿が私にプレゼントしてくれた絵を描き上げる為に一睡もせずに、車で片道１時間強もかかるのに私を送ってくれたので･･。
毎日夜中まで実験頑張っている彼氏殿が疲れていない筈ないんですもの。
だから、疲れている彼氏を労る意味も含め、この日曜日は私がドライブがてら行くつもりです♪

実は私達のデートにはこのハイカが必須アイテムなんですね。
やっぱり大阪・兵庫の中距離恋愛ですから。
いつも少し大変ですが５万円のハイカを購入して、２人で使っているんです。
いくら社会人とは言えど、５万円の半分を捻出するのは厳しいんですけどね･･。（笑）
デートで大阪の彼氏殿のマンションで過ごしても、帰りはこちらまで送り届けてくれるので結局毎回目減りする一方で･･。（爆）

明日はホワイトデーのたくさんのプレゼントのお礼に、何かお菓子を作ろうと思います。
とりあえず狙っているのはスポンジケーキなんですが、作った事ないので不安が･･。（笑）
確実なところではガトーショコラなんですけどねぇ。
これだったら失敗しないだろうけど、面白くないかなあ？
うむむ、悩むところですね。

最近少し考えていたのですが、今年の６月に行われる英検を受験するのを止めようと思います。
折角だから引き続き頑張って受験したいのですが、いかんせん時間＆精神的に余裕がなさすぎなんですよね。
6月の第１日曜日はお花の研究会、第２週の週末は東京で友達の結婚式に出席でしょう。
しかも、もしかしたらその時期に妹が北海道で挙式を行うかもしれないんです。
そして、最大の難関着付けの講師試験が７月の第１日曜日に京都で開催されるとなってはねぇ･･。
金銭的にもその時期はかなり厳しくなる予定だし。
妹の結婚祝、彼氏殿の誕生日プレゼント、母＆父の日、妹の誕生日、友達の結婚祝となったら、えらい事じゃないですか？？（笑）
英語の勉強をしている時間も余裕も多分ないでしょうし、今回は諦める事にします。
10月の試験は頑張れるといいなぁ。でも、次はお花の師範試験が…。（爆）
二兎と追う者は一兎をも得ず･･ってな事にならない様に、今年は少しペースを落としたほうが無難なのかしら？
悩むところですよねぇ。

いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。
■みほ姫さんへ■
お部屋のインテリアいじりたいのはヤマヤマなんですが、物が多すぎてなかなかねぇ～。（笑）みほ姫さんのお部屋は寒色系で統一されているんですね。私はベットリネンが寒色系を使っているので、カーテンを暖色系でまとめたかったのさ♪きっと可愛いと思うので、今からとっても楽しみです。うきうき♪
■卯月小鳥さんへ■
てへへ♪お弁当美味しそうに作れてますか？良かった～。実際、すごく美味しかったです。（笑）松花堂弁当ってお花見に持って行っても大丈夫なのかしら？なまもの（いか）入ってるから危険かなぁ～。
■Quinaさんへ■
うんうん。松花堂弁当めちゃめちゃ美味しいですよね。食べるものに迷ったらコレ！って感じで。（笑）品数も豊富だし、味もすごくあっさりでよく日本料理屋さんでいただきます♪やっぱり日本料理ですよね！Quinaさん、日本料理を習いに行かれるんですか？いいな～。私にも食べさせてくださいね！（爆）
おぉ～！Quinaさんは“揖保の糸”派だったんですね。なんだか嬉しいな♪そう、たわらの住んでいる街の名産品です。ちなみに薄口醤油発祥の地でもあったりして･･。でも、お素麺って小さい頃から食べ過ぎてて、実はあまり好きではないんですよね。だって、親戚から大きな箱で来るんですもの～。（泣）
■りこさんへ■
きゃ～♪私の辞書はりこさんのものとデザインまでおそろいなんですね！！なんだか嬉しいです。（笑）
私も本を読んでいて読めない単語や、知らない語句の多い事！（笑）あとは仕事をしていて漢字が書けなくて愕然としています。私も文章読解力なし子ですよ～。私のように流し読みをしているだけでは、読解力もつかないんでしょうねぇ･･。（泣）でも、りこさんは“読解力がない”なんて謙遜されているだけだと私は信じているんですけど♪
てへへ♪りこさんに褒めてもらっちゃったい！＞良い刺激　（笑）ありがとうございます。私にとって“学び”とは必要不可欠なもの。いくつになっても、学習する事を忘れたくないんですよね。そう思い始めたのは自分の無知さ加減に気付いてから。どんな方向にでも良いから少し前向きに進んで、自分の理想とする素敵な女性に近づくために、自分の一生をかけて追い求めていくつもりです。そう考えると時間なんていくらあっても足りない～！（笑）
お！もうすぐ「火車」を読み始められるんですね。多分満足していただけると思うんだけどなぁ。私が宮部さんの作品で他に好きなのは“レベルセブン”、“長い長い殺人”、“理由”です。そう、そうなんですよ！！「チーズ･･」の原作の方が日本語訳のものより高いの！とりあえず、英語のニュアンスを楽しんでみるつもりです。（笑）
■アッコさんへ■
アッコさんでも寝不足状態だとミスされるんですね。だとしたら、私なんてミス連発しても当然だわ～♪（笑）しかも、昨日の私ときたら頭が回らないので時々固まってたし･･。（爆）それにしても、アッコさんは必要な書類を破棄された後、無事対処されて事なきを得られました？（笑）
■toffeeさんへ■
まだカーテンが新しくなっていないので、お部屋の雰囲気が変わるのを楽しみに待っている状態なんですが、既にうきうきしています♪色の系統は変えていないので多分しっくりくる筈なんですよね。ふふふ♪
猫ズはレースカーテンが好きな訳ではなく、遊んでいると爪が引っ掛かって取れなくなり、無理やり引っ張ってカーテンを破ってしまうんですよねぇ。今回は猫ズが大人しくレースカーテンと共存してくれることを祈ります。（笑）
■ハピナスさんへ■
カーテン選びは楽しかったですが、最後の方には訳がわからなくなってました。（笑）サンプルがたくさんあり過ぎて目が回る一歩手前って感じでしたよ～。
フランスの友達、メール出来ますよ～。アドレスが変わって連絡取れなくなっていたんですが、この間の電話で新しいアドレスを聞き出したので、メール送ってみますね。メールでも少し効果があるんだったら、元気になってもらいたいですもの♪
■kazさんへ■
私もそう思います。＞夜更かし珍しい　最近は滅多にしないのですが、木曜日にお稽古がないので気が抜けたのかしら？（笑）昨日は睡眠たっぷりだったので、本日は絶好調です♪でも、仕事のミスは相変わらず連発かな？（爆）
“チーズ･･”今日の夕方に少し読みましたよ～。（50ページほど）あんまり難しくない文法＆単語だから、kazさんだったらサクサク読めると思うな♪私も英語の本なんて久々で、視点の動かし方がぎこちないです。（笑）これを機会に英語離れを解消しようかしらん♪
■くーさんへ■
うんうん。ピンキーのオレンジ味美味しいですよね♪仕事で少し遠出した時に気分転換に購入したんですが、久々に堪能しています。そかそか、くーさんもお好きなんですね。でも、まだハートは出てきてません。たくさん食べないと駄目かしら？（笑）
■まゆさんへ■
そうなんです。おとついの夜、なぜか嬉しくて久々に夜更かししてしまいました。お蔭で昨日一日眠かったこと！（爆）
まゆさんの旦那様はまゆさんの事をかなり把握されているんですね。（笑）じゃあ、まゆさんは眠いのを我慢せずしっかり睡眠をとれますね。（笑）そんな関係って理想的で良いな～♪まゆさんも旦那様の事、見てるだけで解っちゃいますか？
■メイプルさんへ■
確かに“眠気”は人生最大の敵かもしれませんね。（笑）眠気さえなければ、試験勉強の時なんかにも時間を有効に使えたりするのにね。今となっては関係のない話ですが･･。（泣）
それにしても、メイプルさんの“あんな時やこんな時”ってどんな状況なのか、そちらも気になるたわらなのです♪（爆）

朝	ご飯	1杯
	お味噌汁（豆腐、わかめ、人参、大根）	1杯
	鯵の一夜干し	１きれ
	すき焼きの残り
	黒胡麻きな粉ヨーグルト	100g
昼	ご飯	1杯
	うどん＋葱	少し
	鯵の一夜干し	１きれ
	すき焼きの残り
	茹でブロッコリー
	卵焼き	２きれ
	いかなごのくぎ煮
間	ツイストされたパイの紛糖がけ	1個
	ピンキー（オレンジミント味）	4粒
	飴（苺味）	1個
夜	ご飯	1杯
	鶏もも肉のつけ焼き	1/2枚くらい？
	海老フライ	3匹
	ほうれん草のおひたし＋すり胡麻
	茹でブロッコリー
	トマト	1/2個
	いかなごのくぎ煮	少々

toffeeさんより：彼氏殿のところまで車で行くんだ～！私も結婚するまで中距離恋愛(笑）だったから、時間と交通費を捻出するのに苦労した覚えがあります。お給料日前は高速使わずに一般道で行ったりもしたの(笑)英検、また時間に余裕がある時にがんばってくださいね！自分のペースをしっかり守ってるたわらさんなら、きっと大丈夫なはずだもの。楽しい週末をね♪

たむさんより：毎回高速にのるっていうのも大変ですね。貧乏たむには出来ないかも・・・？

どんぐりさんより：なんだかとっても盛りだくさんですねー。それもお祝い事や、前向きなことばかりで・・・。とってもしあわせなことですよー♪でも、ひとつずつ確実に・・というたわらさんってえらいです！

卯月小鳥さんより：いかなごの釘煮、作られたのー。私も、週末に作ろうかなって思ってたところです。いかなご、から揚げにしても美味しいよねーーっ

りこさんより：私なんか字を書く機会すらほとんどないので漢字なんて全然かけませんよ～(爆）。謙遜してるとかじゃなくてなににおいても本当に勉強不足なんです・・・(汗）。たしかに向上したいって気持ちを持つようになるとあれもこれもって感じになっていくら時間があっても足りないですよね～。私はたわらさんのように器用ではないのでいろんなことを一度にこなすことはできません。だから自分にできることから少しづついろんなことに挑戦していきたいと思ってます。理想を追いもとめながら一生向上し続ける気持ちって絶対に忘れたくないですね。そうやって努力している人ってすっごく輝いて見えるし～♪宮部みゆきさんの本、読みやすいですね～。今まだ１００ページあたりなんですけどかなり興味深いです・・・他のお勧めの本も今度見つけたら読んでみますね。
うわ～たわらさん忙しそう・・・あんまり頑張りすぎるとかえってストレスになりかねないので、あまり無理をなさらずに！忙しいという字は心を亡くすって書くんですよ！　by.なんかのCM・・・(爆）。

みほ姫さんより：中距離恋愛って大変だね、１時間強の車の運転気をつけてね。試験のチャンスはこれから先いくらでもあるんだもん、時間＆精神的な余裕のあるときに頑張れ！私も何か勉強はじめようかなって検討中～

アッコさんより：うん、破棄しちゃったのは請求書なんだけど、うちで発行している請求書じゃないんだ。お得意先から1度に発行される納品書＆請求書だから、「また送って～」とは気軽に言えず・・・幸か不幸か、半分に切っただけだったので、セロハンテープではりあわせて、おわびの手紙を書いて請求書送付させてもらいました。それからおとさたないので、無事入金してくれることと願っています～（汗）

ハピナスさんより：じゃあ、フランスのお友達ともメール交換できるね。(^_^)　スポンジケーキ、この前「ためしてガッテン」でやっていて、その通りに作ったら完璧に出来たよ。(^_^)スポンジケーキ作りのコツやはり、爪楊枝を立ててみるのがいいみたいですねー。あと仕上げの低速１分。頑張ってねー！(^-^)/

くーさんより：大阪いいな～・・（爆）行きたいです（＾－＾）おデートどうでしたか？楽しかったですか？

おんさんより：イカナゴのくぎ煮だぁ。自家製ですか？この時季外出するとこの匂いばっかり。うちは両親が会社休みの日はイカナゴのくぎ煮の日になってます。親戚やら知人に送るために。商売できそうなくらい作ります。おかげで家中イカナゴのくぎ煮くさいです。

2001年 03月 17日土曜日体重：71.4ｋｇ　体脂肪率:36％　ＢＭＩ:28.6　肥満度:30％(BMI22=0%)
ラリー参加から-6.4 kg 目標まであと1.4 kg
1日前から-0.2kg 3日前から+0.2kg 10日前から-0.4kg 20日前から-0.2kg 30日前から-0.6kg

評価：ちょっと考えて食べました

運動：朝ストレッチ、夜ストレッチ運動時間： 20分
日記：
午前中は雨降りの中お仕事でした♪
本日締め切りの書類を終らせたので、気分的にもやれやれです。
土曜日の仕事ってやる気が出ないのは私だけでしょうか？
とりあえず、出社だけしてダレダレ～ってな感じでした。（笑）
途中でお客様に頂いたポン菓子をお茶を飲みながら美味しく頂戴しました。
休憩は必要不可欠ですもの！（爆）

午後からはフランスの友達に送るおかきを購入するために、ちょっとだけドライブに行って来ました。
雨降りだけど、車の中にいる分には快適ですものね♪
母に頼まれた分もしっかり買えたし、バッチリですね。
今夜にでも梱包して、月曜日に友達に送る予定です。
喜んでくれると嬉しいな～♪
あ･･六花亭のストロベリーチョコも忘れずに入れないとね！（笑）

帰宅してからはスポンジケーキ作りを一人で頑張ってました♪
実はお菓子作り若葉マークのたわらには、なかなか荷が重かった･･。（笑）
しかも、電動の泡立て器がないので手で頑張らなきゃいけないし！（爆）
とってもレトロな方法ですが、以前はそんな便利な道具はなかったんだし･･と思い、気にせず作ってみました。
それに、頑張って手で混ぜ混ぜしてれば身体を使うから、それも良いかと･･。
明日あたり筋肉痛になっていない事を祈ります♪
作っている途中でと～っても味見がしたくなったので、急遽スポンジケーキを２つ作る事にしました♪
（作る量をかなり間違えている気がする･･。（笑））
ハピナスさんに教えて頂いた“ためしてガッテン”のHPでしっかりコツをチェックしてから始めたので、初めてのスポンジケーキ作りにしては上手に出来たようです。
今まで作った事がないので比べられませんが･･。（笑）

彼氏殿にプレゼントする分のトッピングはホワイトチョコを湯煎で溶かし、牛乳を少し加えたソースにあらみじん切りした苺の半量を加え混ぜるものにしました。
仕上げに残り半量の苺とミントを散らせば完成らしいです。
明日の朝にでも仕上げないと、苺が悪くなりそうなので、本日はスポンジケーキ作成までで終了♪
美味しくできるかしら？

味見分に作った分のトッピングはミルクチョコを湯煎で溶かし、同じく牛乳を加えたソースに荒みじん切りしたくるみの半量を加え混ぜます。
そして残りのくるみを全体に散らして出来あがり～♪
どちらも栗原はるみさんのレシピなんですが、とっても見栄えがして良い感じですよ～。（笑）
ただ、使ったチョコレートが甘味の強いものだったので、ちょっと甘過ぎかなぁ。
今度作る時はビターチョコでも良いかも♪

本日のパソコン教室、ちょっと疲れたのでお休みさせてもらう事にしました。
たまには休息も必要なのねん♪（笑）

いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。
■toffeeさんへ■
明日は彼氏殿のとこまでドライブです♪（笑）おぉ～、toffeeさんも旦那様に会いに車で行かれてたんですね。高速使わずに一般道で･･っていうのは、私達の場合無理かも～。高速だったら早いのですが、一般道だったら多分･･3時間くらいかかりそうです。（笑）現在、交通費を捻出するのに頭を悩ませているたわらです。貧乏ってつらいわ～♪
はい、英検は逃げませんものね。時間と気持ちに余裕のある時にまた頑張ります。自分が楽しめる範囲でないと無理ですものね♪
■たむさんへ■
そう、毎回高速を使うのって金銭的にすごく大変なの～。（泣）でも、門限があるからあまり遅くなれないし、一番早い方法が車だからしょうがないですね。私もめちゃ貧乏ですよ～。完全にハイカ貧乏になってます。でも、現金で払うよりはお得だからいいのかなぁ･･。（笑）
■どんぐりさんへ■
本当に今年は私にとって試練の年になる予定です。（笑）以前からわかっていたので、多少の覚悟は出来ているつもりだったんですけど、やっぱり直前になって余裕がなくなってきてしまいました。まぁそんな事もありますよね～♪
とりあえず、欲張り過ぎると痛い目を見そうなので、そこそこ頑張る予定です。自分が楽しめる範囲でないとね♪（笑）
■卯月小鳥さんへ■
いかなごのくぎ煮は祖母のお友達の所から回ってきたものです～。（笑）ちなみに母方の親戚からも回って来ているので、家で作らなくても大丈夫なんですよね。いかなごのくぎ煮実は作ったことなくて、いつかは挑戦したいと思っているのですが･･。いかなごのから揚げって試した事ないけど美味しそうですね♪今度母にやってもらおう･･。（笑）
今週末に小鳥さんは作られるんですね。きっと小鳥さん作だったら、すごく美味しいんでしょうね♪ちょっと食べたいです！
■りこさんへ■
自分にできることを少しづつ･･って私も同じ気持ちです♪りこさんの向上心、しっかり受けとめましたよ～！
宮部みゆきさんの“火車”気に入っていただけたようで、とっても嬉しいです。私の大好きな作家さんの一人なんですよね♪彼女の物語の進め方や伏線のめぐらし方は素晴らしいですよ～。他の作品も系統が違っていて、楽しめるはずですのでぜひ読んでみて下さい！
そう、今年のたわらはめちゃめちゃ売れっ子（？）なの。（笑）去年あたりから分かっていた事なので、少し覚悟はしていたのですが、現実はさすがにハードかも･･。適度に肩の力を抜きつつ、頑張る予定です。私の場合、無理すると確実に体調を崩すので、気を付けてはいるんですけどね。ふむふむ。“忙しいは心を亡くす”かぁ～。すごく優しい言葉で感心してしまいます。心を亡くさない程度に頑張りますね♪
■みほ姫さんへ■
そう、実は中距離恋愛って結構大変だったりします。なんせ、少し頑張れば会えちゃう距離だから、無理をしがちなんですよね。明日の1時間ドライブ頑張ります♪CD歌いながらだと1時間なんてあっという間ですけどね～。
ですよね。試験なんて、年に何回も回ってくるんですもの。今回は見送っても、また次があるさ♪みほ姫さんも何かお勉強始められるんですか？ちょっと興味深々です。（笑）
■アッコさんへ■
アッコさん、それってかなりナイスな失敗ですよね。（笑）とりあえず、半分に切っただけで良かったですよね。シュレッダーにかけてたらと思うと、ちょっと冷や汗ものですよねぇ。（爆）音沙汰がないということは、きちんとあちらで処理して下さったんでしょう！きっと無事入金して下さるはず･･と信じて待ちましょう♪
■ハピナスさんへ■
“スポンジケーキの作り方のコツ”ありがとうございました♪しっかりケーキを作る前に印刷して、ファイルに綴じ込みましたよ。（笑）おかげさまで上手にスポンジケーキ完成して、ホクホクです。本当にありがとうございます！
爪楊枝を立てるアイデアは目からうろこですね。初体験の私でもばっちり分かりました。
■くーさんへ■
大阪行きは明日になります。毎度の事ながら、大阪に行ってもスーパーで買物をして、ご飯を作って、本屋さんに行って･･みたいな、いつもの生活とあんまり代り映えがしないのですが･･。（爆）明日のデートも楽しくなる予定です。てへへ♪
■おんさんへ■
いえいえ。いかなごのくぎ煮は自家製ではなく、頂き物なんですよ。実はうちはいかなごのくぎ煮を家で作る事ってないんじゃないかしら？おかげで私も作り方が解らないんですよね。（笑）お酒、しょうが、お砂糖、醤油、みりんが入るのかなぁ？
へ～。おんさんのお家はお休みの日には“いかなごくぎ煮DAY”になっちゃうんですね。（笑）商売できそうなくらい･･って事は、かなり上手に作られるんですね。うちはそうやってたくさん作って下さる知り会いの方に、くぎ煮をいただいてこの時期過ごします。ありがたや♪（爆）

朝	ご飯	1杯
	お味噌汁（ばち、油揚げ、大根、人参）	1杯
	鶏もも肉の漬け焼きの残り	２きれ
	納豆	1パック
	いかなごのくぎ煮
	黒胡麻きな粉ヨーグルト	100g
間	ポン菓子
昼	焼飯	1杯
	ラーメン（チャーシュー、もやし）	２口
	中華丼（白菜、豚肉、人参など）	４口
間	チョコレートケーキ	1/16
夜	ご飯	1杯
	豚汁（豚肉、大根、人参、里芋、こんにゃく、椎茸、油揚げ）	1杯
	ほうれん草のおひたし
	とんかつ	１きれ
	スズキのソテー	1.5きれ
	わかさぎのフリット	５匹くらい？
	いかなごのくぎ煮

みほ姫さんより：お仕事お疲れさま。スポンジケーキ美味しいそう～、大成功だね！彼へのプレゼントも大成功間違いなし、彼の喜ぶ顔見るの楽しみ～。明日は運転気をつけて、いってらっしゃい。

だらだらさんより：お菓子作りだなんて、女らしいのだわ＾＾私なんて最近は、インスタントごまプリン作ったぐらいです（笑）

ハピナスさんより：わーい！美味しそうなケーキだぁ！どこでもドアがあったら…いただきにいきたいわー！f(^^;)(食いしん坊ハピ)　お役に立てたようでよかったです。(^_^)そうそう、あの爪楊枝ってのはいいよねぇ！やはり「もったりとするまで」のもったりは、よくわからんです、文章だけだと。最後の泡つめも、普通の本にはあまり書いていないからねぇ。

コッペさんより：明日は彼とデートデスネ。美味しそうなケーキを味見してみたいなあ。

toffeeさんより：お仕事お疲れ様～！土曜のお仕事って、電話も少ないし、だれちゃいますよね～。ケーキ、おいしそうだ～！明日の彼氏殿の笑顔が楽しみですね♪車、気をつけてね。そうそう、私もね高速使わないと４時間かかってたわ(爆)

Quinaさんより：お仕事＆ケーキ作りお疲れさまでした♪そういえば私もハンドミキサー使ったことないです。大変だけど手でホイップした方がきちんと全体を木目細かく泡立てることが出来て良いんですよ。彼氏殿きっとまた感激するはず。楽しみですね～♪

くーさんより：きゃ～・・・写真のケーキ美味しそうです！いつも写真の食べ物美味しそうで羨ましいです（＾－＾）

アッコさんより：こ、これって上にかかっているのチョコレート？？？うっわーおいしそう～なんかさ、まさにケーキ！！って感じ！！

りこさんより：うわ～ケーキおいしそうですね～！！スポンジケーキって難しくないですか～？どうもふわ～っ、しっとり～って感じに仕上がらないんですよね～。何度やってもぼそぼそになっちゃう・・・だから最近は作んない(爆）。それも手で泡立てるなんて気が遠くなるような作業を・・・ご苦労様です(笑）。

2001年 03月 18日日曜日体重：71.4ｋｇ　体脂肪率:36％　ＢＭＩ:28.6　肥満度:30％(BMI22=0%)
ラリー参加から-6.4 kg 目標まであと1.4 kg
1日前から0kg 3日前から0kg 10日前から-0.6kg 20日前から-1kg 30日前から-0.4kg

評価：普通に食べちゃいました

運動：朝ストレッチ、夜ストレッチ運動時間： 20分
日記：
本日は彼氏殿とのデート日！
でも、昨日のケーキ作りの残りのトッピング部分が残っていたので、朝から苺を刻んで、ミルクチョコを溶かして牛乳を加えて･･ってな作業を行いました。
そして昨日作ったスポンジケーキにソースをかけて、飾り様の苺もトッピングして、仕上げにミントの葉を散らして完成♪
結構見栄えもして美味しそうに出来て、自分でも惚れ惚れしちゃいましたよ～。（笑）
完全に自画自賛です。はい･･。（爆）

それから支度を済ませ、愛車で大阪までドライブ♪
家を出る前に彼氏殿に携帯から連絡を入れ、出発しました。
昨日の天気予報では午前中は雨降りだったのに、快晴でばっちりドライブ日和でした。
大好きな鬼束ちひろちゃんのアルバム“インソムニア”を聴きながら、楽しく運転して、あっという間の１時間♪
久々の遠出で緊張したものの、良いストレス解消になったかも？（笑）

無事彼氏殿のマンションに到着して、二人で近くのスーパーで食材を仕入れてから、一度部屋に戻りケーキをプレゼントしました。
すごく喜んでくれました♪
それでこそ頑張った甲斐があるというものですよね♪（笑）
その場で１きれ彼氏殿が食べていたのを３口ほどツマミ食いさせてもらいましたが、苺の甘酸っぱさとミルクチョコが丁度よくって美味しかったです。
ちょっと胸を撫で下ろした私･･。（笑）

それから腹ごなしに近所に新しくオープンしたばかりのペットショップへ遊びに行って来ました。
私の家の近くにあるペットショップもそこそこお安いのですが、今日訪れたお店は本日開店日ということで更にお安かったです。
特にいつも買っている猫砂６５０円がセールで３６０円なんですもの！！
こ･･これは！！と思い立ち、２袋も買ってしまいました。（笑）
とってもお得でホクホクですよね♪
でも、彼氏殿に１０ｋｇ×２の２０ｋｇの砂を運んでもらって、ちょっと悪かったかしらん？（爆）

それからお昼ご飯の作成。
彼氏殿が作ってくれる･･というので、私はアシスタント役で材料を切ったり、洗い物したりしてちょろちょろしてただけでした。
本日作ってくれたオムライスは、とろとろの卵ものっけてくれてすごく美味しかったです♪
サラダはどうやら昨日のうちに準備してくれていたみたいです。
いつもそうですが、私が運転して移動する時は気遣ってくれて何か作っておいてくれるんですよね。
ありがたい～！

それから、録画してもらっていた噂のガオレンジャーを観て楽しみました。（笑）
知り合いの方から話は伺っていたのですが、すごい設定ですよねぇ。
（名前とかイロイロ･･。）
変身する時には筆書きのしっかりした字で口上がバーンと画面いっぱいに表示されてるし･･。
どうしてんなものを観たかと言いますと、小さなお子さんをお持ちの知り合いの方に「面白いからぜひ観てみて！」とお薦めされたからなんです。
ちょうど彼氏殿がヒーローものを好きな事もあって、かなり楽しめました♪

夕食をたっぷり時間をかけて作成♪
たわら特製餃子、穴子飯山椒風味、あま海老、アボガド＆山芋のサラダに加えもやしのスープを作ってみました。
お野菜もたっぷりでヘルシーかな？（笑）
サラダの山芋はあらかじめソテーするのですが、じゃが芋みたいなお芋の味と山芋の少しとろりとした感じが絶妙で大好きなんですよね♪
で、久々に食べたくなったので作ってみました。
餃子は彼氏殿のリクエストで作ったのですが、なんか最近私の作るメニューって餃子多いですよねぇ。
でも、好きだから良いのだ！（笑）

ご飯を食べてから、速攻で身支度をして帰宅しました！
とは言っても、やっぱり１時間強かかっちゃうんですけど。
向こうを出たのが８時過ぎになっちゃったので、９時半までに家に戻ろうとかなり必死でしたが、無事帰ってきました♪
あ～、やれやれ･･。（笑）

いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。
■みほ姫さんへ■
スポンジケーキちゃんと美味しそうに見えます？？やった～！大成功だわ♪（笑）彼氏殿も、めちゃめちゃ感激してくれたので大満足です。ただ、ケーキ1個まるまるプレゼントしてしまったのですが、彼氏殿は最低でも３日で平らげちゃうんですよね。太らせてしまいそうでちょっとコワイかな？
ありがとうございます♪おかげさまで無事帰宅！久々のドライブ楽しんできましたよん。
■だらだらさんへ■
じ･･実はお菓子作りに目覚めたのは、ここ最近なんですよねぇ。（笑）でも、上手に作れると病みつきになっちゃいますよ～。
あ！インスタントのごまプリンって、あの黒いヤツですよね。スーパーで見かけて気になっていたんですよ！美味しかったですか？
■ハピナスさんへ■
きゃ～♪ハピナスさんに美味しそうって褒めてもらっちゃったい！！（笑）どこでもドアがあったら、ハピナスさん作のお菓子だっていただけるのに！ちょっと悔しいです。（笑）
そうなんです。本に書いてある「もったり」ってよくわかりませんものね。実は“？”が頭の上にたくさん浮かんでいた私です。（笑）あ、あと“泡つめ”も興味深かったです。お抹茶を点てる時に最後に茶筅できめを整えるのですが、それと同じ効果があるんですね。やっぱりお菓子作りは奥が深いです。とっても楽しいのでやめられませんよね♪
■コッペさんへ■
はい、本日は彼氏殿とのデート日でした♪私が車で大阪まで出向いたので、時間もゆっくり出来て良かったです。（笑）
昨日作ったケーキ、実はチョコレートがあまあまで、私好みではなかったんですよね。よろしければ今度デートする時作って行きますよ～♪（笑）最近お菓子作り大好きなので！
■toffeeさんへ■
そう、土曜日の仕事って残務整理には最適なんですが、お客様も少ないし、電話もほとんどないので、だれてしまってなかなかやる気になれないんですよね。（笑）良かった♪私だけじゃあないんですね。（爆）
今日朝からトッピングして彼氏殿にあげたケーキ、しっかり喜んでもらってご満悦です♪また作りたいです～。うずうず！
そっか。toffeeさん、高速を使わずに４時間かかってでも旦那様に会いに行かれていたんですね。愛を感じます！！私はさすがにめちゃめちゃ混んでいるであろう神戸や大阪の中心街を抜けて行く勇気は持てなさそうです。でも、本当にお金に困ったらやっちゃうかもしれない～。（笑）
■Quinaさんへ■
ケーキ作り楽しかったです！もう、お菓子作りの虜かも。（笑）あら、Quinaさんもハンドミキサーを使われないんですね。へ～、手でホイップしたほうが木目細かく泡立てることが出来るというのは知りませんでした。じゃあ、やっぱりこれからも頑張って手で混ぜることにします。（笑）実はちょっと大変でも、手でホイップしたほうが“お菓子を作った！”という感じがして好きなんですよね♪
ちなみに、本日も彼氏殿大喜びしてくれました。喜んでくれる人がいると、作り甲斐がありますよね♪
■くーさんへ■
ありがとうございます♪＞ケーキ美味しそう　実際はちょっとチョコレートが甘すぎで、あんまり私の好みじゃなかったのですが、今日親戚が家に来て全部処理してくれたようです。良かった･･。（笑）
いつも美味しそうに写真撮れていますか？では、もっと料理の腕を磨いて、いつかくーさんにご馳走しますね♪
■アッコさんへ■
そうです～。スポンジケーキの上にかけているのは、思いっきりチョコレートです。（笑）牛乳が少しだけ入っているけれど、ほとんどチョコ味！やった～♪美味しそうに出来てるんですね。やっぱり見た目もご馳走ですもの。（笑）
■りこさんへ■
ありがとうございます♪＞ケーキ美味しそう　とっても嬉しいです♪
実は昨日がスポンジケーキ初挑戦だったのですが、ハピナスさんに教えて頂いたここでばっちりコツをおさえたので、なんとか上手く仕上がりました。手で泡立てるの大変なんですけど、“まさにお菓子作り”って感じで実はあまり嫌いじゃない私です。ちょっと自虐的かなぁ？（爆）

朝	豆ご飯	1杯
	豚汁	1杯
	スズキのソテー	１きれ
	とんかつ	1/2きれ
	黒胡麻きな粉ヨーグルト	100g
間	苺とホワイトチョコのスポンジケーキ	３口
	六花亭のストロベリーチョコ	１個
昼	彼氏殿作オムライス（鶏胸肉、人参、玉葱、ピーマン、卵）
	大根サラダ（大根、胡麻、大葉、プチトマト）
間	マンゴーゼリー	１口
	ポンジュース	１杯
夜	穴子飯山椒風味（穴子、山椒の佃煮）	１杯
	もやしスープ	１杯
	たわら特製餃子（豚挽き肉、葱、しょうが、キャベツ、レンコン）	６個
	甘海老、アボガド＆山芋のサラダ

おんさんより：おいしそう・・・苺いっぱいいいなぁ。たわらさんと彼氏殿は相性バッチリですね。わたしのはいる隙間はなさそうだ・・・愛しのたわらさん・・。イカナゴのくぎ煮は我が家の場合ザラメ、醤油、千切り生姜で作ります。

みほ姫さんより：美味しそう～、彼氏へのケーキも大成功だね！お店に売ってそうだもんなぁ。今日は充実した時間が過ごせて、また明日から頑張れるね！！やっぱり料理できるっていいなぁ～

しほさんより：いちごのケ―キおいしそう～彼氏も大満足だよねっ！！

ハピナスさんより：わぁ！今日のイチゴのケーキも美味しそうだぁぁっ！(*^^*)いちごいっぱいでいいねぇ！

くーさんより：今日の写真のケーキも美味しそうです！かわいい～です（＾－＾）彼氏様は幸せ者ですね～☆

キアラさんより：あ～ん、もぉ～、シ・ア・ワ・セ♪シ・ア・ワ・セ♪LOVELOVE攻撃に降参～！◇＼(o＾Ｑ＾o)／◇

kazさんより：ものすごくおいしそうなケーキ!!!　私も食べたい（笑）　今日はデートだったんですね。お二人でお料理も楽しまれていいな♪移動で多少お疲れでしょうが、充実した時間を過ごされたみたいで何よりです(^-^)

toffeeさんより：今日のケーキもすっごくおいしそう～♪ラブラブデートを満喫されたようで、よかったですね～！ロングドライブ、お疲れ様。私も今日は実家から3時間運転で疲れちゃった…。でも、車だと普段躊躇しちゃうような重たいものも買えていいですよね！＞猫ちゃん用砂

まゆさんより：ほんとうにすごぉ～い♪手作りケーキ？わたしには、超ハイソなお店で売られているゴージャスケーキに見えます。カレシ殿、本当に幸せね・・・美味しいご飯も・・・もう、たわらさんを手放せないでしょうね・・・

コッペさんより：美味しそうなイチゴケーキですね。まるで花びらが撒き散らしたみたいに綺麗ですよ。私も久々にアーモンドマフィンやチョコマフィンを焼いて子供らに手作りのお菓子を食べさせましたよ。最近は娘らの方が凝ったものを作るようになってきています。

2001年 03月 19日月曜日体重：71.6ｋｇ　体脂肪率:36％　ＢＭＩ:28.6　肥満度:30.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から-6.2 kg 目標まであと1.6 kg
1日前から+0.2kg 3日前から0kg 10日前から-0.4kg 20日前から-0.4kg 30日前から-0.2kg

評価：普通に食べちゃいました

運動：朝ストレッチ、夜ストレッチ運動時間： 20分
日記：
やってきました月曜日！（笑）
今週も頑張って行きましょう～･･でも、また明日祝日でお休みなんですよね。
ちょっと拍子抜けかな？
でも、明日は天気も良いらしいので、お部屋のお掃除とシーツの洗濯、あとは猫ズの洗濯を実行予定です♪
さてさて、予定どうりに事が進むんでしょうか？？
特に“猫ズの洗濯”は実行すると
「なんて酷い事をするのよ！！もうお母さんなんて知らない！ぷんぷん！」
ってな事になるのは必至なので、覚悟しておかないと･･。（笑）

本日は週明けの月曜日･･という事も手伝って、お仕事もパタパタと忙しく、時間が経つのが本当に早かったです。
今日の仕事が終了した時点で、すでに水曜日の仕事が机の上にあるので、やる事を忘れないようにしておかないと･･。
いつもそうなのですが、休み明けはボケボケで何の仕事をしていたのか忘れちゃっているので、大変なんですよね～。
もうちょっと、しっかり物事を覚えておける頭だったらなぁ･･。（爆）

仕事が終ってからは、毎度の事ですが着付けのお稽古でした。
７月の講師試験に向けて、ちょっと本腰を入れて練習開始です。
なんと今日は先生が、キッチンタイマーで時間を15分に設定された中でのお稽古だったので、焦る気持ちが邪魔して時間内には上手く出来なかったです。
所要時間が約16分くらいかしら？？
あと２～３分早まれば、バッチリなんですけどね♪
いつもの如く、練習を２回繰り返して終了です。

本当だったら、その時点で着物や帯をといて洋服に着替えて帰宅するのですが、講師試験の申し込み用紙にモノクロの証明写真が必要という事で、そのまま先生のお宅を後にしました。
ほら、やっぱり着付けの試験だけに、着物で写した証明写真が必要なんですね。
（く･･面倒臭い。（爆））
それで、帰宅途中のスーパーの一角にあるインスタント証明写真機（？）でとっとと撮影を済ませて来ました。（笑）
でも、いくら暗くても８時前後に着物を着てうろついている人って目立つでしょう？
かなり恥かしかったです。
とりあえず、必要な物は手に入れたのでちょっと肩の荷が下りたかな。
しかし、まだまだ先は長いんですよね～♪

突然話は変わりますが、本日から７月までの期間、たわらは“びしびし引き締めてお金を節約しましょうキャンペーン”を実施する事にしました♪
なんせ、今年はお金が必要になる予定が多いので、少しでもおこづかいをセーブして、横に除けておかないと泣きを見る事は必至！
という訳で、これからは彼氏殿とのデートも特に決まった予定がある時以外は、私が車で大阪に行く事にしたいと思います。
そうすれば、片道の電車賃が浮く＋彼氏殿のガソリン代が浮きますもの♪
それと、携帯のメール以外での通信の使用禁止。
今まで毎月購入していたフェリシモの通販も当分休止しようと思います。
以上、３点を頑張れば月に５，０００円くらいは横に除けられる筈なの。
塵も積もれば山となる！ということで、夏まで無駄使いを禁止します。
これで秋まで乗り切れれば良いのだけれど･･。（不安）

いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。
■おんさんへ■
ありがとうございます♪見た目だけでも美味しそうで、たわら的には大満足のケーキ作りでした。（笑）
う･･そんな寂しい事言わないで～。（笑）おんさんも私にとっては大事な存在なんだから！！ちゃんとおんさんにもバイト先に差し入れ持って行くからね♪私にとっても“愛しのおんさん”なんですから♪
へ～。おんさんのお家ではいかなごのくぎ煮にザラメを使用されるんですね。味がまろやかになって美味しそう～♪ちょっと食べたいな。（笑）
■みほ姫さんへ■
ありがとうございます♪＞美味しそう　ケーキの見た目、結構ばっちりでしょ？？（笑）とりあえず、スポンジケーキが上手に出来た時点で私は大満足なんですけど♪
お料理･･というか、お菓子作りに関しては私はまだまだ初心者ですよ～。みほ姫さんもお菓子作りやってみませんか？？すごく楽しいよ～♪ちなみに私は作るの専門ですけど。（食べるのはどっちでもいいのさ。（爆））
■しほさんへ■
ありがとうございます♪＞美味しそう　最高の褒め言葉ですよ～！（笑）はい、彼氏殿も大感激してくれて、とっても嬉しかったです。また、次に作るもの考えなくちゃ･･。（爆）
■ハピナスさんへ■
ありがとうございます♪＞美味しそう　てへへ♪自分で作って、あまりの豪華さにビックリしています。（笑）味の系統で言うと、六花亭のストロベリーチョコに近からず遠からず･･ってな感じでした。ちなみに苺は１パックまるごと使ったので、めちゃめちゃたっぷりになりましたよ～♪（笑）
■くーさんへ■
ありがとうございます♪＞美味しそう　てへへ♪しかも、可愛く出来ているなんて、照れてしまいますねぇ。（笑）でも、実はデコレーションに関しては、めちゃめちゃ簡単でした。でも、豪華に見えるので嬉しくなってます。また次に作るお菓子を考えなくちゃ！！（爆）
■キアラさんへ■
てへへ♪ごめんなさい～。昨日はめちゃめちゃラブラブ日記になっていたことは自分でもわかっているのですが、記録として残しておきたかったの♪（笑）まあ。幸せぶりがしっかり伝わっているようなので、私としては満足です。（爆）
■kazさんへ■
ありがとうございます♪＞おいしそう　機会があれば、ぜひぜひ召し上がっていただきたい～！（笑）とりあえず、お菓子に関しては作るのが専門のたわらなので、次に作るお菓子を物色中です♪（爆）
実は仕事柄、車や電車での移動が多いので、１時間くらいの運転はへっちゃらなんですよね。でも、気分的に疲れたような気がしちゃうので、最近までは週末は出来るだけ運転を避けていたんです。でも、これからはそんな事言ってられないなぁ。（笑）
■toffeeさんへ■
ありがとうございます♪＞おいしそう　実は今アップしてあるケーキの方を本当は作りたかったんですよ。（笑）だって、見た目にも美味しそうじゃないですか！（爆）
toffeeさんも昨日はご実家まで３時間の運転ご苦労様でした。私なんて、たったの１時間ですもの。かるいかるい！（笑）じ･･実は学生時代に、前の彼氏と遠距離恋愛だった為、車で６時間高速を飛ばした経験ありなんですよね･･。昔は無茶してたなぁ～。（笑）確かに車で移動していれば、猫砂みたいな重いものでも躊躇なく買えて便利かも♪さて、頑張って使わなきゃ！（爆）
■まゆさんへ■
ありがとうございます♪＞すごい　てへへ♪褒めてもらっちゃった～。（笑）お店で売っているものみたいですか？そ･･それはちょっと褒め過ぎですよ、まゆさん。（笑）
彼氏殿は本当に幸せなんでしょうかねぇ？とりあえず、そうである事を祈ります。（爆）でも、あんまりお菓子＆お料理を作り過ぎると、今度は彼氏殿にダイエットが必要になったりして･･。（昨日もかなり作り過ぎていたし･･。）う･･あんまり考えたくないかも。（笑）
■コッペさんへ■
ありがとうございます♪＞おいしそう　結構簡単なワリに、すごく豪華に見えるデコレーションで大満足です。（笑）次はストロベリーショートケーキに挑戦したい･･と、企んでいる私です。でも、誰が食べるんだろう？？（爆）
コッペさんの作られたアーモンドマフィンとチョコマフィン美味しそうです！特にアーモンドマフィン食べたい～！！コッペさんのお嬢さんたちだったら、きっとお菓子作りも上手なんでしょうね。およばれに行ってもいいですか？（爆）

朝	ご飯	1杯
	お味噌汁（豆腐、大根、人参、じゃが芋、油揚げ）	1杯
	納豆＋卵＋葱
	黒胡麻きな粉ヨーグルト	100g
昼	幕ノ内弁当
間	クッキー	1枚
	苺大福風洋菓子（？？）	1個
夜	ご飯	1杯
	鶏胸肉のソテー
	お味噌汁	1杯
	ほうれん草のおひたし＋すり胡麻
	厚揚げの煮物
	グレープフルーツ	1/4個くらい

卯月小鳥さんより：ケーキ美味しそう～～。すっごく春らしいデコレーションですね！

みほ姫さんより：私も“びしびし引き締めてお金を節約しましょうキャンペーン”にのった！残業いっぱいしてた時に比べて、お給料がかなり減っちゃったもの。。一緒に節約頑張ろう！

Quinaさんより：ダイエット博士のたわらさんに質問！ヨーグルトってやっぱり朝食べるのが良いのかしら。私は便秘知らずなんだけど、腸をキレイにしていたいと思って食べ始めたの。たわらさんは毎朝食べているみたいなので、朝の方が良いのかしら？

りこさんより：今度たわらさんに教えていただいたためしてガッテンのスポンジケーキの作り方のコツ見ながら作ってみますね～。ん～猫ちゃんたちのお風呂はたしかに大変ですよね～。うちの子達もそろそろ洗ってあげないと・・・(汗）。そうそう、嫌われ者になるのつらいですよねー？でもそろそろ抜け毛の季節・・掃除は大変だし、グルーミングとかまめにやんなきゃいけないし・・恐ろしく嫌な時期だわ(笑）。「火車」読み終わりました～。結末がはっきりしなくてなんとなくモヤモヤした感じが残りましたが・・・(笑）。ストーリーの内容は過激なのに嫌な感じが全くありませんでした。すーっと入り込めて読んでいて気持ちよかったです。素晴らしい作品、教えてくださってどうもありがとうございました♪

よっさんさんより：無駄使い・・・私もやめようっと・・・給料日前はいつも貧乏・・・

くーさんより：こんばんは！私もお金貯めようといつも思ってるんだけどなかなか実行出来なくて＾＾；（爆）よ～し！私も頑張ろうっと>お金貯金

kazさんより：節約に貯金・・・私も心してかからなければ。浪費家なんですよ・・・ダイエットと一緒で、少しは効率の良い生活を目指そうと思います。たわらさんを見習って頑張らなきゃ♪

アッコさんより：ケーキ！！一瞬バラの花びら？！と思うほど、とってもきれいでステキなケーキ！

toffeeさんより：ふふふ…着物でインスタント証明写真は大変でしたね。うまくとれたかな？たわらさんと遠距離話をしてると、しみじみ若かりし日のことを思い出して一人でドライブに行きたくなっちゃいます♪特に、今日みたいにいいお天気の日はね。そうだ、節約、いい心がけですね！私はあればあるだけ使っちゃうダメ人間なので(笑)これからはなんとかしたいなあ～。

三日坊主さんより：うわ～!!すっごい可愛いケーキだねー！私も１口いただきたい!!

りこさんより：嫌なことは先延ばしするとますますおっくうになっちゃうので、さっそくうちの子達洗っちゃいました！とりあえず毛の長い２匹だけだけど・・・(笑）。

Lilyさんより：はじめまして！たわらさんってお菓子作り上手なんですね！まるで売っているケ－キみたい！！スゴイですね～！！機会があればたべてみたいです（笑）！

2001年 03月 20日火曜日体重：71.4ｋｇ　体脂肪率:36％　ＢＭＩ:28.6　肥満度:30％(BMI22=0%)
ラリー参加から-6.4 kg 目標まであと1.4 kg
1日前から-0.2kg 3日前から0kg 10日前から+0.2kg 20日前から-0.6kg 30日前から-0.4kg

評価：普通に食べちゃいました

運動：朝ストレッチ、夜ストレッチ運動時間： 20分
日記：
今日はお仕事お休みだ～！ってなことで、朝はゆっくり９時過ぎまで惰眠を貪っていました。（笑）
でも、案の定猫ズの“ご飯おくれ”攻撃にあい、しぶしぶの起床なんですが･･。
お天気が良かったので、なんだか気持ち良かったです♪

少し遅目の朝食を食べた後は、祖母から頼まれた老人会の会計報告をパソコンで作成しました。
でも、ちまちまと面倒くさいのでまだ完成していないんですよね～。（笑）
とりあえず、日記を書き終えたら、またそちらに取り掛かる予定です。
多分ね、ちゃっちゃと打ち上げれば、バイト代と称して少しくらいお金が貰える筈なんですよ♪
下心ありありですが･･。（笑）
でも、懐のかなり厳しい私には体裁を気にしている余裕はないので、ありがたく頂戴するつもりです。
だからこそ、余計に早く完成させなくちゃ！（爆）

昼食を終えてからはシーツの洗濯をしました。
普段、あまり家に居ることが少ないので、天気の良い今日なんかはすごく洗濯日和で気持ち良くなっちゃいますよね♪
どっさりと洗濯を終えて、いざ干さん！ってな時に私が洗濯機の中で発見したものは…なんと“イヤホンマイク”だったんです。（泣）
私の長電話の必需品を洗濯してしまって、ガックリ･･。
（携帯で長時間お話する時にはとっても便利なんですよ～♪
　特に彼氏殿との電話に大活躍していたシロモノ･･。）
快適な電話生活がぁ～！！（泣）
もしかして、乾かせば使えるかもしれないので、後で試してみたいと思います。
駄目だったら･･新しいモノを購入しなきゃ駄目かな？
節約生活にならないじゃん･･。（爆）

シーツを洗濯して、気が抜けたのかすごい眠気に襲われて３時過ぎからお昼寝♪
猫ズも久々にゆっくりしている私と、一緒にゴロゴロと寝てくれて気持ち良かったです。
･･がしかし！起きたら既に外が暗くなっていました。
時計を見たら、７時前･･。
何をしているの私･･とちょっと悲しくなりつつ、猫ズは洗濯されずにホッと胸を撫で下ろした事でしょう。
く～、今週の土曜日こそは猫ズの洗濯よ～！！
覚えてらっしゃい！

いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。
■卯月小鳥さんへ■
ありがとうございます♪＞美味しそう　最高の誉め言葉ですよ～♪（笑）デコレーションは栗原はるみさんの本で拝見して、そのとおりに作ってみたのですが、すっごく可愛く仕上がって大満足です！苺の値段が少し下がっているこの時期じゃないと、あんまり思い切って作れないし。（笑）
■みほ姫さんへ■
みほ姫さんも“びしびし引き締めてお金を節約しましょうキャンペーン”に参加して下さるのね～♪かなり心強いです！！
そかそか。みほ姫さん、最近残業されていませんものね。必然的にお給料が･･。私の場合は、限られたお給料の中でお稽古代、おこづかいの捻出が厳しくって…。（泣）ま、ストレスになら程度にお互い頑張りましょう♪
■Quinaさんへ■
ダイエット博士･･。（笑）さてさて、こ質問にお答えしましょう！ヨーグルトは特に時間を決めて食べなくても、１日１回必ず食べれば腸内環境を整えてくれるはずです。ちなみに私が朝食べているのは、忘れない為と仕事場に持って行くのが面倒だからなんですね～。（笑）
私はヨーグルトの効能を思い出すべくここのヨーグルトのページをたまに覗きます。よろしかったらご覧になって下さい♪
余談ですが、たわらは明治の“ブルガリアヨーグルト”（プレーン）を愛用しています。というのも、他のブランドに比べてしっかりしていて酸味が少ないから♪それにきな粉と胡麻ペーストを加えていただいているのですが、この和物素材にしっくり来るんですよ～。（笑）乳製品はヨーグルトくらいしか摂取していないので、これからも続けていくつもりです♪
■りこさんへ■
そう、猫ズをお風呂に入れるのはかなり大変です。（笑）やっぱり猫って水嫌いですものね。気を付けないと引っ掻かれたりするし･･。でも、今からの抜け毛の季節を乗り切るためには頑張らないとね～。これから猫毛がふわふわ飛んで、私の部屋はえらい事になる予定です。どうしましょ？しかも、１匹の猫はグルーミングあんまり好きじゃないし･･。（泣）
あ、「火車」読み終わられたんですね♪気に入っていただけた様で嬉しいです。宮部さんの作品全般に言えることですが、人に対する視線が優しいんですよね。それに加えて人物の描写が素晴らしくって！たわらの大好きな作家さんの一人です♪
■よっさんへ■
無駄使いって止めようと思っても、なかなか行動に反映されない私･･。（笑）あ、私も給料前はピーピーですよ～。下手したらお財布の中にお札がなかったりします。では、一緒に節約生活スタートしましょう♪（笑）
■くーさんへ■
やっぱり？？お金がなくて苦しんでいるのは私だけじゃあないんですね。（笑）とりあえず、最近の私は少し知恵がついて、お財布に１万円以上のお金は入れない事にしています。んで、お買い物などで使いたい時は、よく考えてからカードで購入するの。でも、その効果のほどはいかに？？ってな感じなんですけどね。（笑）
■kazさんへ■
お金って持っていれば、持っているだけ使っちゃいますよねぇ。それで私はいつも泣きを見ているのに、学習しないんですね。（笑）とりあえず、今年は本当に自分の資金力が試される年なので、頑張って節約します。でも、あんまり無理のない程度にね♪（じゃないと、後でストレスが爆発しちゃいそうなので･･。（笑））
kazさんも彼氏さんを訪ねて行かれるのでしたら、貯金必要になってきますよね。お互い目的の為に、一緒に頑張りましょう♪あ･･ちなみに私はあまり参考になりませんので、あしからず･･。（爆）
■アッコさんへ■
ありがとうございます♪実はそんなに難しくないデコレーションなのに、すごく可愛く仕上がったんですよ～。（笑）実はそのケーキ、苺のパック１つまるまる使っているので、かなり豪華なはず！現実に私の懐は痛かったです。（泣）
■toffeeさんへ■
そうなんです～！着物でインスタント写真はちょっぴり･･いや、かなり恥かしいものがありました。（笑）実はあんまり仕上がりは好きじゃないんですが、要は写真さえ手に入れられれば･･と半ば諦めていたりして･･。（爆）
確かに今日みたいなとても良い天気の休日には、ちょっぴりドライブ行きたくなっちゃいますよね♪しかも、一人で！（ここがポイント。（笑））一人でドライブすると、めちゃめちゃ開放感がありますもの♪
節約はねぇ、やらざるをえないと言いましょうか･･。（笑）今年は着付けとお花のお免状代にひ～ひ～なんですよね。私もあればあるだけ使っちゃうタイプなので、そうならない様にちょっと引き締めます♪ついでにお肉も引き締めたいなぁ。（泣）
■三日坊主さんへ■
ありがとうございます♪＞可愛い　デコレーションは簡単なワリにすごく素敵な仕上がりで、大満足でした！（笑）そんな、１口と言わずまるまる貰って下さるなら、このたわらがケーキを焼きますよ♪実はスポンジが上手に作れたので、気を良くしてまた作りたくてウズウズしているところなんです。（笑）
■りこさんへ②■
あ･･りこさん、しっかり猫ちゃんたちを洗われたんですね。えらい～！私はこのぽかぽか陽気に負けて、昼寝をしてしまい、洗う時間がなくなっちゃいました。（笑）だって、めちゃめちゃ眠かったんですもの！（爆）
とりあえず、今週の土曜日は仕事が休みなので、その時にでも実行予定です。それにしても、りこさんのお家には何匹猫を飼っていらっしゃるんですか？２匹がとりあえず･･だなんて･･。（笑）
■Lilyさんへ■
はじめまして～♪よろしくお願いします。
きゃ～、ありがとうございます。売ってるケーキみたい･･だなんて、最高の褒め言葉ですよ♪じ･･実は私、お菓子作り初心者なんですよ～。スポンジケーキもこの間、初挑戦したばかりだし。（笑）なんと！機会があれば、食べてくださるんですか？？やった～！私どちらかと言うと作る方が好きなので、貰って下さるならお届けしたいわ♪ちなみにLilyさんはどちらの方ですか？

朝	ご飯	1杯
	お味噌汁（豆腐、わかめ、大根、人参、油揚げ）	1杯
	ふぐの一夜干し	１きれ
	厚揚げの煮物	1個
	鶏肉のソテー	３きれ
	ほうれん草のおひたし
	黒胡麻きな粉ヨーグルト	100g
昼	焼飯（卵、牛肉、玉葱、かまぼこ）	1杯
	ほうれん草のおひたし
	かまぼこ	２きれ
	シューアイス	1個
夜	春キャベツたっぷりの焼きソバ（牛肉、いか、きゃべつ、玉葱、人参、ほうれん草）	1杯
	俵型おにぎり＋味付け海苔	1個
	お味噌汁（豆腐、わかめ、大根、人参）	1杯
	さよりの天日干し	4匹
	ちくわとわけぎの酢の物	少々

コッペさんより：たわらちゃんの節約宣言を見習わなくては・・・・。結構お金がかかることが多くて、なかなか貯まりませんね。しっかりした金食い虫がいるので。本当にちゃっかり屋さんで自分では絶対に払いません。誰に似たのかな？

かにゃさんより：苺とホワイトチョコのケーキめちゃ美味しそう＆オブジェ風味で、貰ったら絶対嬉しいですよね。

こたさんより：いちごのケーキ、むっちゃおいしそうです。こんなの食べられるたわらさん彼氏がうらやましーよー

みほ姫さんより：私も今日は１４：３０過ぎからお昼寝してたよ！でも１６：００ごろ起こされて犬の散歩に行ったの。。。もっと寝ていたかったわ（笑）私も先週おじいいちゃんに頼まれた書類をパソコンでつくってあげたら、おこづかい貰っちゃった～。きっとくれるだろうって思ってたけどやっぱり嬉しいよね、臨時収入♪

三日坊主さんより：おばあちゃんって私もそうだけど今でも可愛い孫にはおこづかいくれるんですよ。こういう時、｢長生きしてねおばあちゃん！｣なんて思うんですよね（＾ｖ＾;････（こういう時だけかい？）

toffeeさんより：今日はうちの方もお天気がよくて、お洗濯がすっきりかわいて満足です♪干したてのシーツのにおいっていいですよね～♪（←お昼寝したので、夜を前に堪能したのよ。笑）でも、イヤホンマイクはがっかりでしたね…。乾かしたら復活することを祈ってます！

アッコさんより：イチゴ、高級品で我が家ではもらう以外で食べられません（笑）今はひたすら100円グレープフルーツを4人でわけあって食べてます（爆）

ハピナスさんより：幸せなお昼寝タイムだったかな？(^_^)

かおりんさんより：こんばんは！イヤホンマイクどうだったかな…。ショックですよね～。私もよくある～。使えるといいね～

しほさんより：イヤホンマイクはどうだった～？？？使えた？？？ってもしかして・・・なおって彼と電話中？？？(*ノノ）　キャー

りこさんより：たしかに今日はぽかぽか陽気でしたからね～。っていうか東京もそうだったんですよ♪私は１１時まで爆睡してたのでお昼寝モードにはなりませんでしたが・・・(笑）。ちなみにうちには４匹ほど猫がおります(笑）。お風呂は全員嫌いみたい・・・んでもって２匹はグルーミングも嫌い(笑）。あっ！やっぱりこの時期はたわらさんのお部屋も大変なことになっちゃうんですね(笑）。そういうお部屋にいると目とか鼻とか唇とかに毛がくっついてむずがゆくて気になになりません？土曜日猫ちゃんたちの為にも良いお天気にとなるといいですね。

くーさんより：こんばんは！通販休止！私も・・・そうしなければ～＾＾；携帯は友達に電波にお金払ってるんだと思った方がいい！もったいないって言われてます（爆）そんな事言われてもメールやらｉモードは止まらない～（笑涙）

kazさんより：イヤフォンマイク、使えると良いですね・・・。私もよくいろんなものを洗っちゃって泣きます。お札入りの小銭入れを洗っちゃった時は、必死でお札を干しました(笑)

2001年 03月 21日水曜日体重：71.6ｋｇ　体脂肪率:36％　ＢＭＩ:28.6　肥満度:30.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から-6.2 kg 目標まであと1.6 kg
1日前から+0.2kg 3日前から+0.2kg 10日前から+0.8kg 20日前から-0.6kg 30日前から+0.4kg

評価：ちょっと考えて食べました

運動：朝ストレッチ、夜ストレッチ運動時間： 20分
日記：
昨日の夜、祖母に頼まれていた“老人会の会計報告書”なんとか打ち上げました♪
その日は祖母が早く寝てしまっていたので、今日渡したのですが、し～っかりバイト代頂きましたよ。（笑）
ありがたい～！
しかし、節約モードに入っているたわらは、ちゃんと貯金するのら♪
自分で言うのもなんですが、えらいぞ～！！（爆）
ちょっとでもプールしとかないと、怒涛の５～７月乗り切れないんですもの。
くすん。たわらは負けないもん♪（泣）

そだそだ。
昨日洗濯してしまったイヤホンマイクですが、しっかり乾かしたところ無事復活しました♪
パチパチ～♪
直ってくれて本当に良かったです。
出来れば1000円でもいいから出費を抑えたい時期なんですもの。
その復活したイヤホンマイクを使ってしっかり彼氏殿と電話でお話！
でも、私が眠気に負けてほんの少しの時間だけでしたが･･。
それにしても、イヤホンマイク復活本当に嬉しいです♪
ちょっとドキドキしちゃいましたよ。まったく。（笑）

本日のお仕事は･･休み明けということもあり、大忙しでした。
しかも、（私が侵した訳じゃないけれど･･）ミスが発覚して、えらい事になったし･･。
とりあえず、連絡して書類を取り寄せることになりそうです。
その書類さえ揃えば大丈夫なんですけど･･上司の機嫌がぁ･･。（笑）
明日になって、機嫌が直っていることを祈ります♪
そうじゃないと、職場の雰囲気がめちゃめちゃ悪くなって、胃に穴があきそうなんですもの。

なんだか昨日の昼過ぎくらいから、お腹が張ってます。
排卵の時期なんでしょうねぇ。
ここ数日、異常なほどの食欲だし･･。（笑）
今回は右の下腹部が少し痛いので、これは完全に排卵痛ですね。
ダイエットを始めるまでは、いかに自分が自分の身体に対して鈍感だったか思い知らされます。
（んなことに頓着なかったので･･。（笑））
やっぱり自分の身体をいとおしんであげる事って大事ですね。
そうすれば、身体の発信する小さな変化にも気付いてあげられるし。
これからもちゃんと自分と自分の身体をしっかり愛してあげつつ、ダイエットも頑張りましょう♪

いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。
■コッペさんへ■
コッペさんはきちんと節約を考えられているでしょうから、大丈夫ですよ～♪私が節約しようと思った理由は「着付けとお花の師範のお免状代」が迫っているからです。（笑）桁が１つ違うので、かなり心しておかないとえらいことになりそうな予感･･。
あれれ？コッペさんのお家の“金食い虫ちゃん”は旦那様？それとも娘さんたち？？（笑）
■かにゃさんへ■
ありがとうございます♪＞めちゃ美味しそう　そんなに褒められると照れちゃいますよぉ～。（笑）じ･･実はそんなに難しいデコレーションでもないんですよ。機会があれば、かにゃさんにもプレゼントしますね♪でも、カロリー的にはダイエットの敵です。はい。（爆）
■こたさんへ■
ありがとうございます♪＞美味しそう　こたさんが近所だったらな～。そんなに褒めてもらえるんだったら、毎週末お菓子を作ってお届けするのに。（笑）おっと、ダイエットにはなりませんよね。隔週くらいだったら大丈夫かしら？（爆）
■みほ姫さんへ■
やっぱり休日は気持ちもゆっくりしているから、ついついお昼寝しちゃいますよね。でも、みほ姫さんはしっかり起きて犬の散歩に出られたんですね。えらい！見習わなくちゃ～。
おぉ～♪みほ姫さんもお祖父様から、臨時収入あったんですね。私も今朝いただきました。かなりホクホクですが、ここはグッと我慢して貯金する事にします。（泣）
■三日坊主さんへ■
三日坊主さんもおこづかいをお祖母様から戴かれているんですね♪私もたまに･･。（笑）でも、祖母からお小遣いを貰うと、なんだか申し訳ない気持ちになりませんか？今回は仕事に対する報酬ですので、ありがたく頂戴しちゃいますけどね♪（爆）
やっぱり祖母＆祖父には長生きしてもらいたいな。いなくなってから初めて大切さに気付きますよね。（ちなみに片方の祖父は既に他界しています。）
■toffeeさんへ■
そちらも昨日はお天気良かったんですね♪ここ最近、とっても冷え込みが厳しかっただけに、昨日の暖かな一日が素晴らしく感じました。お洗濯も気持ち良かったですよね♪うんうん。干したてのシーツって気持ち良いです。猫ズも早速ころんでました。（笑）toffeeさんもお昼寝で早速楽しまれたんですね。でも、気持ち分かります！
イヤホンマイクはしっかり乾かしたら復活しました！やったね♪（笑）次は洗わないように気を付けますね。
■アッコさんへ■
確かに苺は高級品ですよね。普通に自分で食べるために苺を買う･･っていうのは、なかなか出来ないです。ケーキのデコレーション用だから思い切れたのかも。
う･･グレープフルーツを娘さんたちと旦那様で楽しく分け合われている姿が目に浮かびます。でも、一人の分け前が少なそうだ･･。（爆）
■ハピナスさんへ■
そりゃ～もう！！（笑）昨日はたっぷり幸せなお昼寝を堪能しましたよ～♪でも、夜になっていつもの就寝時間にはまた眠りについていました。ちょっと寝過ぎかしらん？（爆）
■かおりんさんへ■
実はそのイヤホンマイク、昨夜には何故か復活していました。（笑）昼間試した時は死んでいたのに･･。（爆）でも、本当に行き返ってくれて嬉しいの一言です。これからまた、バンバン電話が出来ます。ほほほ♪
■しほさんへ■
イヤホンマイク復活しました～！！きゃ～♪絶対無理だと思っていたので、本当に嬉しかったです。ちなみに昨夜はしっかり彼氏殿とラブラブ電話を楽しみましたよ。でも、眠くなってしまったのでホンの少しだけね。（笑）
■りこさんへ■
そうなんです。昨日のぽかぽか陽気にたわらはノックアウトされてしまいました。（笑）ただ単に意志が弱いだけという噂も･･。（爆）
へ～。りこさんのお家には猫ちゃん４匹も飼われているんですね。そんなにたくさんだったら、抜け毛のシーズンはえらいことなんでしょうね。しかも長毛種だと特に･･。うちは２匹とも短毛種なのですが、それでも毎シーズンえらい事になってます。（泣）そうなの、そうなの！ただでさえこの季節は花粉が飛んでいて、鼻と目がむずむずするのに、猫ズがそれに拍車をかけてくれるんですよね。洋服も毛だらけになっちゃうし･･。（笑）お互い頑張ってこの季節を乗り切りましょう！
■くーさんへ■
あの毎月送られてくるタイプの通販って、止めようと思ってもなかなか踏ん切りがつかなかったんですよね。でも、背に腹は代えられない今の私は、思い切ってばっさり切っちゃいます。（笑）携帯もね･･メールは絶対止められないので、ｉモードの使用を出来る限り控える予定です。ちょっとつらいですけどねぇ。（泣）
■kazさんへ■
ご心配おかけしましたが、イヤホンマイク無事復活しました！（笑）ちゃんと乾かせば良かったみたい･･。
今までは結構注意していたので、あまり大切な物を洗濯することはなかったんですけどね～。（笑）う･･そのお札入りの小銭入れの洗濯は、ちょっと痛いかも。でも、干せば乾燥して使えるもので良かったですね♪お札なんだから、当たり前か･･。（爆）

朝	ご飯	1杯
	お味噌汁（豆腐、わかめ、大根、人参）	1杯
	味付海苔	8枚ほど
	黒胡麻きな粉ヨーグルト	100g
昼	幕ノ内弁当	1個
間	わらびもち＋豆＋きな粉	小１パック
夜	ご飯	1杯
	茄子の炒め煮＋すり胡麻
	野菜炒め（キャベツ、玉葱、人参、えのき茸、葱、豚肉）
	塩茹でした蝦蛄	２匹
	新子のポン酢がけ
	苺	3個

Lilyさんより：ええ～っ！作って頂けるんですか～～？？？う、嬉しいです～（笑）。どこであろうとお伺いします（爆）。ちなみにＬｉｌｙは兵庫県民でっす！でも初心者とは思えませんよ！きっと器用なんでしょうね～！お料理もちょちょいのちょいとか？あ～、女性として魅力的ですよね～。クッキ－すら焼けないＬｉｌｙは羨ましい限りです！

みほ姫さんより：バイト代をちゃんと貯金するなんて、エライ。私は半分貯金して、半分で本を買っちゃった～（恥）見習わなければ！私も本屋さんと通販がねぇ。。。。少しずつ減らしていこ！

ちぃさんより：ひさしぶり～！って私最近いつもこれのような・・。だめだね、ちゃんと更新しないとね。ところでめちゃめちゃケーキうまそ～～～！！

卯月小鳥さんより：生理前って、食欲でますよねー。これはしゃーないですよー。上手に食欲をあしらって、乗り切りましょー。

アッコさんより：うん、私はもっぱらグレープフルーツの汁担当（笑）

コッペさんより：我が家の金食い虫はダンナ様です。絵を描いたり、ジャズが好きだし、釣りとか多趣味なので、あちこち出費が要ります。ジャズのレコードなんて８００枚ありますよ。(アナログ派なんです。）そのうえ、釣り好きで釣り竿の気に入ったのがあると、すぐ買って来てしまうし・・・・・

ハピナスさんより：節約、えらいっ！見習わなければ～！

かにゃさんより：食欲との戦い、大変だけどみんなで励まし合いながらダイエット成功させましょうね！

くーさんより：生理の前なら仕方ないですよね～☆生理が終わればヤセ日があるから大丈夫でしょう～☆

toffeeさんより：イヤホンマイク、よかったね～！これで彼氏殿とのたのしい電話もラクラクですね♪節約モード、本気なのですね！おばあちゃまのバイト代もプールなんて、えらいっ！心がけ次第で貯金ってできるものなのかもしれないですね。浪費家の私もがんばってみようかな(爆)

りこさんより：うちには猫の毛対策のために１部屋に１個コロコロクリーナーが置いてありますが、この時期はとってもとってもとりきれませんね・・・(汗）。そうそう・・・イベント続くとお金っていくらあっても足りないですよね～。でも節約なんて偉いです！私なんかあるだけ使う・・・なかったら親にねだる・・・こんなことしてたらいつか罰が当たっちゃいますよね・・・。ふぅ・・・たわらさんを見習って私も節約だ～！！(笑）

どんぐりさんより：たわらさんもイヤホンマイクお洗濯しちゃったんですねー。ちょっと安心しました。私だけじゃなかったのねーなんて。ほほほ。無事復活おめでとうございまーす♪

Quinaさんより：昨日はこちらの応援を書こうとしている時に用事が出来てしまって、お礼が遅れてしまいました。ヨーグルトについて色々ありがとうございました♪あるある・・・もしっかりブックマークしました！いつ食べてもOKで安心しちゃった。やはり頼るべきはたわらさん。これからも私の師であって頂きたいです。

ねこまたさんより：久々におじゃましたら、美味しそうなケーキの写真が～！こんなに美味しそうに作れるなんて、うらやましいです。今日はお仕事大変だったんですね。上司のご機嫌直ってるといいですね。

kazさんより：イヤフォンマイクが復帰してよかったですね！　そうそう。ダイエットする前はカラダの変化に無頓着でした。第一生理がこなくても全然気にしてなかったし(--;　少なくともそういったことを気にかけられるようになった分は健康体に近づいたかしら♪

2001年 03月 22日木曜日体重：71.4ｋｇ　体脂肪率:36％　ＢＭＩ:28.6　肥満度:30％(BMI22=0%)
ラリー参加から-6.4 kg 目標まであと1.4 kg
1日前から-0.2kg 3日前から-0.2kg 10日前から+0.2kg 20日前から-0.8kg 30日前から0kg

評価：ちょっと考えて食べました

運動：朝ストレッチ、夜ストレッチ運動時間： 20分
日記：
昨日は帰宅途中に定期購読している雑誌を購入すべく、本屋さんに少し立ち寄りました。
そうしたら、なんとたまたま大好きな作家さんの文庫本を発見してしまって、即購入！（笑）
幸せ気分で帰宅しました。

それで、就寝前に一気に読破したのですが、すごく考えさせられるテーマでした。
その物語は仕事に生きる女性と恋に生きる女性の２人を描かれたものだったのですが、どちらもすごく不器用で、しかも魅力的なんです。
う～ん、欲を言えば私はその２人の女性の中間くらいでいいから、もう少し器用に生きていきたいな･･って思ったんですが。
でも、我を忘れるほど自分が熱中出来ることを見つけられたその２人に、ある種の憧れも抱いてしまう自分もいて・・。
別に今の生活に不満がある訳でもないですが、きっと別の生き方も存在するんだろうな･･なんて少し考えてしまいました。
ストーリー的にはあんまり好きな終り方ではなかったのですが、その主人公２人の潔さは見習いたい！
得るところがたくさんで、やっぱり読書って良いですよね♪

今朝、猫ズに朝ご飯を与えようとしていた時のことなんですが、シヴァ（うちの元気者）があまりにも慌てたために、水入れのお皿に足を突っ込んで少しだけ水浸しに･･。（笑）
それでも、うちの猫は気にせずご飯をはもはも食べていたんですが、なぜそんなに飢えているんでしょうねぇ。
きちんと朝晩食事を与えている筈なのに･･。
毎度の事ですが、ご飯前は犬みたいに飛び上がってるし･･。
おかしい･･もしかして、うちの猫は本当は犬なんじゃないかしら？？（爆）

最近とても気候が良く、暖かいのはありがたいのですが、花粉がめちゃめちゃ飛んでますね～。
以前より少しはマシになったとはいえ、アレルギー持ちの私としてはちょっと厳しいです。
気温が上がる日中はそうでもないのですが、気温の下がる朝晩は鼻がむずむず、目がかゆかゆ･･。（笑）
アレルギー症状のせいかどうかは分かりませんが、なんだか肌が乾燥しやすい気がします。
今夜もたっぷり水分補給してあげなくちゃ！
あとはやっぱりたっぷり睡眠かなぁ？

いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。
■Lilyさんへ■
ええ、作りましょう！とりあえず、作り慣れていて味も保証されているガトーショコラなんかいかがですか？（笑）あら、Lilyさんも兵庫県にお住まいなんですね。私も～。ちなみに私は姫路市近郊です。
器用なのかしら？結構ぶきっちょですけどね～。（爆）あ、でもお料理は好きですよ♪どちらかというとお料理のほうが得意かな♪（笑）でも、なんちゃってレシピばっかり作っているので本当に美味しいかどうかは？？（不安）
■みほ姫さんへ■
えらいって褒めてもらっちゃった！（笑）でも、今までもお小遣いもらったらプールするために貯金してたのよ。んで、本当に欲しいものが見付かった時に躊躇わずに使うのさ♪（爆）
やっぱりネックは本代と通販ですよね～。通販は切っちゃったけど、本は･･ストレスのたまらない程度に自粛する予定です。今年は我慢の年だわ～。（泣）
■ちぃさんへ■
お久しぶりです♪ちぃさん、相変わらずお忙しそうですね。新しい生活にも慣れた頃かしら？（笑）
ケーキ褒めて頂き、ありがとうございます♪前からスポンジケーキはずっと狙っていたので、成功してすごく嬉しくなっています。また懲りずに作る予定ですけど･･。（爆）
■卯月小鳥さんへ■
私の場合は生理前･･というより、排卵日を境に約1週間食欲が出るんです。私もこの食欲はしょうがないと思っているので、あんまり気にせず食べてます。（笑）どっちにしても、この時期は体重あまり落ちないですしね♪
は～い。上手に食欲とお付き合いしつつダイエット頑張ります！でも、お腹空いたなぁ。（ちなみに夕食前です。（笑））
■アッコさんへ■
アッコさんはグレープフルーツの汁担当なんだ。（笑）市販のグレープフルーツジュースを買わなくても、フレッシュなお味が楽しめて良い感じですか？･･って、やっぱりそんな問題じゃないか。（爆）
■コッペさんへ■
う･･コッペ家の金食い虫は旦那様だったんですね～。（笑）それにしても、絵、釣り、ジャズの趣味をお持ちってすごいですね～。なんだか全部お金かかりそうなものばかり･･。（爆）
ジャズのアナログレコード800枚ってすごすぎ！レコード、釣り道具＆画材全部を収納するのって大変そうです。負けるなコッペさん！（笑）
■ハピナスさんへ■
えらいですか？（笑）てへへ、褒めてもらっちゃった♪でもね、今年は本当に資金力を試される年なので、節約ちょっとくらいしても全然足しにもならない気がするんですけどね～。なんせ、お免状代だけでも見慣れた金額から桁が１つ違うので･･。（泣）
■かにゃさんへ■
ね～♪排卵日から約１週間は私にとって食欲増進期間なので、こればっかりはしょうがないですね。でも、お仕事していると食べたくても食べれないし、動くので良いかな？と最近思ってます。励まし合いながらダイエットすれば、絶対成功出来ちゃう気がしてしまうのは私だけかな。（笑）引き続き一緒に頑張りましょう♪
■くーさんへ■
そうなの～。この時期は頑張ってもあまり成果が出ないし、私の場合排卵日から１週間は食欲増新しちゃうので、食べ過ぎない事だけに気を付けるつもりです。（笑）生理が終ってからの痩せ日かぁ･･。まだ生理も始まっていない今から考えると、なんだか果てしなく遠い気がするのは私だけでしょうか？（爆）
■toffeeさんへ■
はい、節約モードに関しては、このたわら本気も本気、大本気ですよ！！（笑）というか必死かな？（爆）だって、お免状代だけでも、いつもの見慣れた数字より一桁多いんですもの。（泣）実は今までもらったおこづかいも去年あたりからプールしていたんです。んで、本当に欲しいものを買う時に使っていたんですよね。でも、これからは貯金のみにする予定♪（厳しい将来に備えて･･。）
私の簡単節約法はお小遣いを先もって決めて、１週間単位で割ってその分しかお財布に入れない様にしています。そうすれば、苦しいけれどお財布の範囲内でしか出費しないので○なんです。（泣）
■りこさんへ■
あ、私も自分の部屋にコロコロ置いてますよ～。でも、とってもとってもきりがないので、たまに爆発しそうになります。（笑）掃除機をマメにかけても、この時期は全然効いていない気がしませんか？猫ズはいつもの如く、のほほん幸せそうですけど･･。（泣）
そうなんです。なんせ、６月に東京行きも控えているのでかなり必死！（笑）遊びに行く時くらいはパーッと使いたいですしね。しかも、お免状代がぁぁ…。こればっかりは親に泣きついて出してもらったのでは、意味がないので頑張らないと。（泣）お、りこさんも節約同盟加入決定ですか？（笑）一緒に楽しく節約しましょうぞ！
■どんぐりさんへ■
そうなんです。＞イヤホンマイク洗濯　洗濯機の中で発見した瞬間、血が凍りました。（笑）とりあえず、何事もなくて良かった･･とホッとしています。
どんぐりさんのポケピカも復活したようだし、お互いラッキーでしたねぇ♪これからは、大事なものを洗濯しない様に気を付けねば！あ、でも私は自分でまたやらかしそうな気がしています。（笑）大丈夫かなあ？
■Quinaさんへ■
いいえ、どういたしまして♪いつでも気軽にお尋ね下さいな。私の解る範囲の事であれば、頑張ってお答えしましょう！（笑）ヨーグルトを毎日食べ続けていると、たまに食べ忘れたりすると変な感じがします。お腹の感じも少し違うような･･。お互い快適な腸内環境を整えるべく、ヨーグルト食べつづけましょう♪（爆）
“あるある”も、ダイエットに役立つ情報満載で大好きなんです。でも、“いくら身体に良いと解っていても、継続する事が一番難しい”と実感しています。とりあえず気負わずいれば、なんとかなるっしょ♪（笑）
きゃ～♪Quinaさんの質問にいつでも答えられる様、頑張ってダイエット豆知識を増やさなければ･･。（爆）
■ねこまたさんへ■
ありがとうございます♪＞美味しそう　てへへ♪スポンジケーキが作りたくって、この前の土曜日思い切って作ったものなんですが、初めてにしてはなかなかでしょ？（笑）←ちょっと調子のってるかも･･。この調子でお菓子作りの腕をあげて、最終的には上手なシュークリームを作れるようになりたいです♪いつになるかは未定ですが･･。
今日には上司の機嫌も回復していたので、なかなか快適な職場環境でお仕事できました♪ご心配おかけしました。
■kazさんへ■
ダイエットを始めると、やっぱり自分の身体を労る様になりますよね。以前は自分の身体のリズムなんて、完全に無視していたんだなぁと最近よく思い返します。え？kazさんは生理がこなくても気にならなかったんですか？私はお月様が遅れる度にビクビクして･･。って、これは違う意味かな。（爆）
うんうん。ちゃんとご自分の身体を把握されているkazさんですもの。ちゃんと毎日健康体に向って前進されているはず♪私も少しづつだけど体調が良くなって、かなり元気になったので、ダイエットを始めて大満足なんですよね。これからも一緒に頑張りましょう♪

朝	ご飯	1杯
	お味噌汁（大根、人参、油揚げ）	1杯
	ほうれん草のおひたし
	茄子の炒め煮＋すり胡麻
	味付海苔	５枚
	黒胡麻きな粉ヨーグルト	100g
昼	三色変わりご飯（散らし寿司、竹の子ご飯、穴子ご飯）
	椎茸のかさ揚げ	2個
	春雨のサラダ（ハム、卵、きゅうり、春雨）
	鶏もも肉のピリカラ揚げ	3きれ
間	シュークリーム（レモン＆カスタード）	1個
	おかき	2個
夜	ご飯	1杯
	お吸い物（卵、新子、人参、えのき茸、三つ葉）	1杯
	牛肉炒め
	塩茹でブロッコリー
	赤魚の煮つけ	１きれ

みほ姫さんより：その本、私も読んでみたい！誰のなんていう本？それにしても一気に読破しちゃうなんて。。。今日は寝不足じゃなかった？？

よっさんさんより：にゃんこって食細いって聞いたけどな～でも、元気な証拠ですね～ごはんあげ甲斐がありますね！

どんぐりさんより：うちの猫は、ちょこちょこと少量ずつ一日何回も食べてます。最近は食べようとするとからっぽのことがよくあるみたいで・・・ニャーニャー鳴いて要求します。そう、子犬が猫のエサ、食べちゃうんですよねー・・・。

コッペさんより：シヴァちゃん、実は犬かも？する事が可愛くてもう子供みたい。ところで無事に卒業式が終わってホッとしました。

りこさんより：うちの猫たちもいつも飢えてますよ～。なんでかわかんないけど・・・(笑）。たまに興奮してえさのお皿ひっくりかえしちゃったりして・・・。お腹空いてるのはわかるけど勘弁してよ～って感じ（笑）。読書はほんといいものですね・・・。１冊読み終えるたびに自分に置き換えて考えてみたりできるし、ほんと得るものが多くて自分自身を向上させるための１番良い方法のような気がします。ただ、私の場合は今まで読書の習慣がなかったので読むのに時間がかかっちゃうのと集中力が持続しないのがつらいところ・・・。速読法でも習おうかしら・・・？(爆）

アッコさんより：たわらさんって読書家～！

ハピナスさんより：お免状って高いんだ…。(^^;)でも、そういうの納得いかないなぁ。日本の伝統…でも…。

三日坊主さんより：春になると猫ちゃんも食欲倍増しちゃうのかな（笑）？　私もこの頃食欲倍増気味（＾ｖ＾；明日の計量が恐怖だったりして････｡

Quinaさんより：節約キャンペーン頑張ってくださいね。私も節約しなくちゃいけないんだけど、なかなか難しいんだな。たわらさんはやっぱりエライわ！私も応援してますからね（って、応援だけなら楽ですもんね・・・笑）。

kazさんより：アレルギー、お肌にきますよねぇ。カサカサでアトピーっぽくなってました＞昔。のどにもくるし、花粉は本当にイライラしますね。早く梅雨がきて落ち着けると良いですねぇ・・・

toffeeさんより：私もその本、気になります～！よかったら教えてくださいね。私は今日、また山本文緒さんの文庫を買いました♪たわらさん、花粉症気味なのかな？この時期は大変そうですね。お大事にね！

Lilyさんより：ガト－ショコラも作れるんですか？？すっごい！大歓迎ですよ～！めちゃ好きです！おぉ、たわらさんも兵庫県民なんですね～！！姫路の方なんですね。Ｌｉｌｙは明石市です。と言っても西よりで加古川に近いんですけどね！お料理も出来るんですね～。今って家庭料理検定って言うのがあるじゃないですか？あれに興味あるんですが、とてもじゃないですが無理です（涙）！

くーさんより：たわらさんは読書の春ですね～♪私も花粉症のせいで目薬が手放せないんです～（T-T）

かにゃさんより：最近読書も遠ざかっています。でもぽかぽかになっってきたので、お外でのんびり読書にふけるのも良いね！バイオメトリクスの応援どうもです！

卯月小鳥さんより：著者とタイトルを教えてくださ～い。最近、面白い小説を読んでなくて。読むのがマニュアルばかりってちょっと哀しい(;_;)

ポヨポヨさんより：ただいま。もう帰ってきてしまいました。お休み中、東京の友達から連絡きて、６月８．９．１０と東京に行くことを決めました。こんな私だけどぜひ会ってね。ではでは。

2001年 03月 23日金曜日体重：71.8ｋｇ　体脂肪率:36％　ＢＭＩ:28.7　肥満度:30.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-6 kg 目標まであと1.8 kg
1日前から+0.4kg 3日前から+0.4kg 10日前から+0.4kg 20日前から-0.8kg 30日前から+0.6kg

評価：ちょっと食べ過ぎ！

運動：朝ストレッチ、夜ストレッチ運動時間： 20分
日記：
昨日私が日記で触れた小説は･･
恋人たちの誤算
唯川恵著（新潮文庫）
個人的な好みもあると思いますが、私は彼女の鋭いけれど優しい視線で書かれたお話が大好きです♪
よろしければ一度本屋さんで手にとってみて下さい。

やっと金曜日！！
明日はお休みの私にはとっても嬉しいです♪
でも、なぜか仕事の方のやる気は…。（笑）
一応やる事はやっているのですが、集中力が続かないんですよね。
もしかして休みボケがまだ続いているのかしら？
そしてまた週末に突入～♪
なぜか今週１週間、すごく長く感じました。
もしかしたら、お茶・お花のお稽古がないから上手くリズムを掴めていないのかもしれませんね。
でも、来週は月末で忙しくなるだろうし、気を引き締めて頑張ります。

妹と弟が本日二人とも大阪から帰省しました。
また家が少し賑やかで楽しいです♪
でも、家族が少ない事に慣れているので、ちょっと不思議な感じが･･。（笑）

明日は折角のお休みなので、妹と相談の結果、シフォンケーキを作成予定です。
私は作った事ないのですが、妹は料理教室で師範のお免状を貰った人なので、任せて安心です♪
しかも、大阪で妹が使っていたハンドミキサーを譲ってくれるらしい～。
普通のケーキくらいだったら手で頑張りたいですが、さすがにシフォンケーキは大変らしいので、これからも作る時はちょこっと使いましょう♪
基本的には手で泡立てるのが好きなんですけど･･。（笑）

そのかわり、妹には結婚祝にクイジナートのハンドミキサーを買ってあげる予定なので、妹が北海道の生活がある程度落ち着いたら送ってあげましょう♪
ついに来週末には母と一緒に北海道入りするらしいです。
寂しくなるなぁ･･。

いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。
■みほ姫さんへ■
私の読んだ本に興味を持っていただけて嬉しいです♪（笑）作者の方は以前何度か日記にも書いた唯川恵さんです。詳細は日記部分に書いて降りますので、参考になさってください。楽しんでいただけると良いのだけれど・・。
ちなみに、その本は結構薄かったので読み始めるとあっという間に終わりますよ～。だから、睡眠不足になる心配なしです！（爆）
■よっさんへ■
そう、普通のにゃんこは食が細いらしいんですが、うちの猫ズは例外みたいです。（笑）食事の時間になると、嬉しくてバタバタ走り回ってます。ちょっとでも身体を動かそうものなら、一目散に餌場に移動しているし・・。（笑）ご飯のあげ甲斐は確かにたっぷり！
■どんぐりさんへ■
普通の猫は与えた食事を一度に食べないらしです。そう、どんぐりさんのお家の猫ちゃんのように･･。（笑）しかし、うちの猫ズは弱肉強食環境にあるらしく、一度に平らげていますねぇ。どうしてなんでしょう？（爆）
あらら。どんぐりさんのお家のわんこは猫ちゃんのご飯まで食べちゃうんですね。きっと、猫ご飯ってカロリー高いから美味しいんでしょうね。
■コッペさんへ■
そう、シヴァは乱暴者のいたずら坊主なので、ちょっぴりだけ子供を持つ親の気分を毎日味わってます。（笑）う～ん、確かに犬って言えば犬かもしれない？だってね、名前を呼ぶと来てくれるんですよ♪（ちなみに普通の猫はあまり動かないらしいです。（笑））
娘さんの卒業式ご苦労様でした。でも、次は入学式が待っていますものね。準備とか大変そう～。きっと、娘さん期待で今いっぱいなんでしょうね♪
■りこさんへ■
いつも飢えている猫を抱えているのは家だけじゃあないんですね。（笑）あ、うちの猫ズもお腹がすごく空いている時は、ご飯のお皿に八つ当たりしてます。ちゃんとご飯は与えている筈なのにおかしいですよねぇ？（爆）
うんうん。読書って良いですよね♪私もすごく大好きなんです。私の場合、考えなくてもいいことまで読書後考えたりして、もうちょっと気楽に読めば良いのに･･って自分で感じる時があります。（笑）自分を高める事もできて、しかも楽しい読書はやめられませんよね♪速読法かぁ･･。習得できるまでに時間かかりそうですよね。あと、速読法を使って短時間で本が読めちゃうと、本代が勿体無いような気がするのは私だけ？（笑）
■アッコさんへ■
いや、そんなに私は読書家じゃないです。（本当）気の向いた時にまとめて読んじゃうタイプなので、気が向かない時は全然読んでないですよ～。（笑）今はお稽古スケジュールがゆっくりなので、時間つぶしに読んでる･･とか？？（爆）
■ハピナスさんへ■
お免状代はびっくりするくらい高いです。それが×２･･となると…。（泣）後は先生へのお礼とか。まぁ、夏のボーナス＆冬のボーナスをないものと考えればなんとかなるんですけどね。でも、それじゃああまりにも悲しすぎるので早めに節約モードに突入している次第です。（笑）
日本の伝統分化系のお稽古事に限らず、資格を取得するとなったらある程度まとまったお金が必要ですよね。でも、すごく頑張ってお免状を取得しても、そのお免状代が安かったら、反対に拍子抜けかも･･。（笑）
■三日坊主さんへ■
いいえ。うちの猫ズは四季を問わずいつも飢えてます。（爆）でも、猫って食べ貯め出来るらしいので、いくら欲しいと言っても決めた量しかあげないよう気を付けています。ちょっと心が痛むけど･･。（笑）
あ、私も最近食欲増進中ですよ～♪同志ですね。（笑）まあ、そのうちきっとおさまるでしょう！と固く信じている私です。
■Quinaさんへ■
応援ありがとうございます♪＞節約キャンペーン　私の場合、今節約しないと東京行きも危ういので、かなり気を引き締めてます。（笑）人間目的があればなんでもやれるんですよね。な～んて、自分でも感心している今日この頃です。
私も今年一年だけ頑張れば、来年はたっぷり遊ぶ予定です。その頃には少しくらいスリムになれてると良いな～なんて。（笑）そしたら、新しいお洋服をバンバン買っちゃう！
■kazさんへ■
そうなんです。私の場合テキメンにお肌に出るので、かなり日頃気を付けているんですけどね。kazさんも以前はアトピーっぽかったんですね。実は私が小さい頃は完全なるアトピーでした。（笑）今は大人になって抵抗力がついたので、全然平気なんですけどね。
う～ん。実は私、梅雨の湿気にもかなり弱かったりして･･。（笑）湿気で鼻が調子悪くなるんです。はぁ･･。（泣）
■toffeeさんへ■
ご希望にお答えして、上の日記部分に詳しい本の情報を載せていますので参考になさってください♪ちなみに唯川さんは私の大好きな作家さんの一人で、彼女の描く潔い女性は私の理想なんです。よろしければ一度試しに読んでみて下さい♪toffeeさんは山本文緒さんの文庫を購入されたばかりなんですね。山本文緒さんも大好き！！
そう、私は現在花粉症気味です。（笑）でも、薬を飲まなければいけないほどには酷くないので大丈夫ですよ♪日中は殆ど気にならないのですが、朝晩だけちょっとね･･。早く体質改善されてアレルギー症状が出なくなると良いのに！（笑）
■Lilyさんへ■
ガトーショコラは習った事があるので、失敗しらずですよ～♪では、今度機会を作ってお持ちしますね。（笑）
おぉ！Lilyさんは明石の方なんですね。大分ご近所さんですね♪詳しく言いますとたわらは龍野に住んでいます。もしかしたらご存知ないかも･･。（笑）
お料理は一人暮しをしていた時期があることと、現在お料理教室に通っているので、人並み程度には出来るつもりになっているんですが･･。あ･･でも、家庭料理検定とかは全然持ってないですよ～。ちょっと気にはなっているんですが、私も無理そう･･。（笑）Lilyさんだったら、ちょっと頑張れば合格しちゃいそうだけどな～。試しに受験されてみたらいかがですか？
■くーさんへ■
そうですね。確かに私は今読書の春かも♪というか、今お稽古が少しゆっくりしているので時間がたっぷりあるので、そのせいもあるかも。（笑）
あらら。くーさんも花粉症なんですね。お互いツライですね。私も目がゴロゴロする時は目薬が必需品です。もうすぐ新しいの買わなきゃなの。（泣）
■かにゃさんへ■
私もここ最近までは読書から、かなり遠い位置にいたのですが、思いがけなく時間が出来た事も手伝って少し読み始めました。確かにぽかぽか陽気の中、外で読書って気持ち良さそう♪ただし、花粉症じゃなければ･･。（爆）私の場合、家でゴロゴロしつつ読むので睡魔に襲われて大変です。（笑）
いえいえ、どういたしまして♪バイオメトリクスって、続けられれば確実に身体が変わってくるらしいですね。頑張って下さい！
■卯月小鳥さんへ■
は～い。リクエストにお答えして、上の日記部分に詳しい本の情報を載せていますので、よろしければ参考にして下さい♪ちなみに私はその唯川さんの大ファンで、彼女の描く等身大の女性が大好きなんです。もしかしたら、小鳥さんの趣味とは少し違っちゃうかもしれませんが、読みやすい作品ですよ～♪
最近はマニュアルばかり読まれているんですね。私は･･なんだろう･･お菓子や料理の本ばかり読んでます。難点はお腹が空いちゃう事かしら？（爆）
■ポヨポヨさんへ■
きゃ～、お帰りなさい♪帰ってきて下さって、とっても嬉しいです！
おぉ！６月８～１０日までポヨポヨさんも東京にいらっしゃるんですね。やった～！！お会いするのすごく楽しみです♪こちらこそ、ぜひぜひ宜しくお願いします♪それまでに折角時間がある事だし、少しはスリムになりたいな～♪（笑）

朝	ご飯	1杯
	お味噌汁（ちくわ、人参、大根）	1杯
	れんこんのきんぴら
	赤魚の煮つけ	１きれ
	黒胡麻きな粉ヨーグルト	100g
間	わらびもち＋きな粉＋豆	小1/2パック
昼	ご飯	1杯
	天ぷら（さつま芋、レンコン、白身魚、海老）
	れんこんのきんぴら
	ラーメン（ほうれん草、葱、卵）	1/3杯くらい？
間	おかき	小１袋
	栗	５個
夜	ご飯	1杯
	とんかつ	３きれ
	焼鮭	１きれ
	ほうれん草のおひたし
	れんこんのきんぴら

toffeeさんより：本の名前、ありがとう～！唯川さんね、読んだこと無いからさっそく読んでみるね。ハンドミキサーは、一度使うとらくちんでつい使っちゃいますよね～。たわらさんちは妹さんもお料理上手なんですね♪二人でお料理、たのしそうだ～。

ちぃさんより：妹さん北海道へ嫁ぐのかなぁ～。これまた遠いねぇ～。寂しくなるね。私は恋愛物のエッセイが大好きです。読んでると「そうなのそうなの！」って同調して興奮したり、「こういう考えかたもあるんだ～」って違う意見を知って視野が広がったり、恋愛で悩んでたことも、なんだか違う視点から見ることができて気持ちが落ち着いたりするんだなぁ。

コッペさんより：妹さんも来週北海道に行ってしまうんで、寂しくなりますね。中学入学で来週物品購入で学校に行って来ます。春は何かと物入りですね。

ハピナスさんより：何味のシフォンケーキ作るのかな？(^_^)

Quinaさんより：今週末は賑やかで良いですね。うちの妹もようやく日曜日に渡米することになったの。長かったから、なんか今までの感傷的な気持ちも消えちゃった感じです（笑）。

かにゃさんより：明日はどんなケーキができるのかな？見たい＆食べたい！

しほさんより：明日、ケ―キ作るんだ→遊びに行ってもいい？？？あはは(^ー^* ) 食べたいっ！！

kazさんより：今までずっと手で泡立ててらっしゃったのですか・・・私は根性なくて、ずっとハンドミキサーを愛用しております（笑）　シフォンケーキはどんなカンジのものにされるのかしら。またまた画像のアップを期待しております(^-^)

みほ姫さんより：今読んでる本が終わったら、本屋さん行ってゲットしなくちゃ～！家族全員揃うとにぎやかになっていいよね、うちもみんな揃ったらすごいよ（笑）あぁー、私もシフォンケーキ食べたい！！

三日坊主さんより：たわらさんのとこって妹さんも料理教室にいってるんだー！しかも師範級？すごいねー。実はたわらさんに触発されて私も料理教室行きたくなっちゃって近くに探してみたんだけど･････どっこもやってないの！いやになっちゃう田舎って。その点都会は習い事もいっぱい選べていいよね～（＾ｖ＾；　今更どうしようもないんだけど・・・・（悲）

アッコさんより：妹サン弟サンが帰ってきていて、にぎやかなたわらさんちですね！

メイプルさんより：うわぁうわぁうわぁ、すごいケーキおいしそう～～～！ホワイトチョコだなんて・・・そんなケーキお目にかかったことないです。ちなみにわたしもたわらさんに影響されて、料理教室いきたくて。。

りこさんより：あはは！本代がもったいない・・・とはさすがたわらさん！私はそこまで考えたことなかったです(笑）。ただ今までより早く読めるようになったら、浮いた時間を別のことに使えるかなぁ・・・とか思っただけなんですけどね・・・(笑）。あら・・・たわらさん宅はにぎやかで楽しそうですね♪

2001年 03月 24日土曜日体重：71.4ｋｇ　体脂肪率:36％　ＢＭＩ:28.6　肥満度:30％(BMI22=0%)
ラリー参加から-6.4 kg 目標まであと1.4 kg
1日前から-0.4kg 3日前から-0.2kg 10日前から+0.2kg 20日前から-0.8kg 30日前から+0.2kg

評価：普通に食べちゃいました

運動：朝ストレッチ、夜ストレッチ運動時間： 20分
日記：
実はたわら、本日めちゃめちゃ腹が立ってます！！
というのも、今日妹と一緒にシフォンケーキを作る予定だったのですが、妹に約束すっぽかされたんです。
午後３時くらいから作る約束をしていたのに！！
母と一緒に外出したまま帰宅せず、結局戻ってきたのは６時前･･。
６時半から私はパソコン教室だっちゅうの！（怒）

途中待っている間、何か別の事をしようにもいつ帰宅するか分からないし･･で、結局午後３時半まで待っていたのですが戻らず、頭に来てふて寝してしまいました。
だって、妹は来週から北海道入りしちゃうんだったら今日が最後のチャンスだったのに！
明日は私も外出するし、平日は仕事でそれどころじゃないもの。
ぷんぷん！！
待っている者の身にもなってみろっつうの。（激怒）

その後はパソコン教室に出席。
でも、なぜか生徒が３人だけ･･。（笑）
そんな状況だったので、途中から先生と雑談していました。
最初はコンピューター関係の話だったのが、何故か英会話習得の話になって･･。
んで、今までに何度も言われてきた「折角英語がそれだけできるのに勿体無い」攻撃に合ってしまいました。

分かってますよ～。
私も承知していて、英語を使った仕事がしたいとは思っていても、私の住んでいる田舎ではそんな就職先ないんですもの！
だから、再就職する時には英語を使える職場を希望しようと思っているんです。
でも、周りは「それだったら英会話の先生にでも･･。」と余計なちゃちゃを入れてくるんですよね。
今の英会話事情を考えれば一目瞭然！ネイティブでなければお呼びじゃないのよ～。
それに英語を喋れる事と教える事は全く別の勉強。
やるとなったらその為の勉強を始めなくちゃいけないじゃないですか。
毎度の事ですが私の周囲の人間は、いろいろ言いたい人が多いなあ･･と思う今日この頃です。

多分私の見た目がすごくほんわかしていて（ぽちゃぽちゃしている事も含め）いる事もあると思うんですよね。
なんか“すごく幸せそうで何も考えていない人”という印象を受けるらしいです。
でもね、私はいろんな事に対してめちゃめちゃ考えてるのよ～！！
ただ、その考えをベラベラ他人に喋らないだけで･･。
実は結構自分の意見はハッキリ持っているし、気も強いんだけどなぁ。
自分の外見と内面のギャップに悩まされるこの頃です。はぁ･･。

そうそう！
ニュースでもやっていますが、広島が震源地のすごい地震がありましたね。
実はうちの彼氏殿の実家が愛媛で深度５を記録していたので、心配だったのですが、家族全員無事らしいです。
は～良かった♪
こちらでも深度３の揺れを記録したのですが、何事もありませんでした。
でも、かなり長い時間の揺れでこわかったです。
やれやれ・・。
被災地の皆様もご無事であられますように。

いつも応援ありがとうございます♪昨日のレスです。
■toffeeさんへ■
どういたしまして♪気に入っていただけると嬉しいのですが･･。＞本
ハンドミキサーがすごく便利な事は知っているのですが、やっぱり手で頑張って泡立てたいな～って思ってしまう私。（笑）なんかね、ネット通販のページで見つけたダブルアクションホイッパーが気になっているんですよね。欲しい～！！
お菓子作りは本日実行できませんでした。くすん･･。
■ちぃさんへ■
そう、妹は北海道に嫁ぐことになりました。寂しいには寂しいけど、きっと慣れるんだろうな～。なんとかなるでしょ！
ちぃさんのお好きな恋愛もののエッセイ、ちょっと興味ありです。よろしければ教えて頂きたいな～♪確かに他人の考えを覗くことが出来るエッセイって貴重ですよね。私も読書する事で、もやもやした気持ちを落ち着けたりします。できない時も多いけど･･。（笑）
■コッペさんへ■
妹が北海道にいく事は以前から決まっていたことだし、最近は少し耐性ができて前ほどは気にならなくなりました。（笑）まあ、きっとなんとかなるんでしょう！（爆）
中学入学準備お忙しそうですね。でも、嬉しい事でもあるし、コッペさん頑張って！
■ハピナスさんへ■
今日はシフォンケーキ作れませんでした。（泣）すごく楽しみにしていたのにぃ･･。作ろうと思っていたのは紅茶のシフォンだったんですけどね♪
■Quinaさんへ■
賑やか・・というかすごく落ち付かないです。（笑）家族が4人という状態になれているので、なんだか気忙しい･･。でも、あと少ししか味わえないんですよね。う～ん。
Quinaさんの妹さんの渡米も無事決まったんですね。おめでとうございます。わかります！！その“長過ぎて感傷的な気持ちが消滅した”っていうの。なんかね、今の私の気持ちもそんな感じです。寂しくない訳ではないんですが･･。
■かにゃさんへ■
しくしく。実は本日のケーキ作成は出来ませんでした。悲しい･･。当初の予定では紅茶のシフォンケーキを作る予定だったんですけど･･。いいもん！また今度一人で作るもん。（号泣）
しほさんへ
ケーキ作る予定だったんですが、急遽中止になったため作れませんでした。（泣）く～！今度また何か作る時に食べに来て下さい♪（笑）でも、ダイエットには役立たないかも･･。（爆）
■kazさんへ■
そうです。今までのお菓子作り、全部手で泡立てていました。（笑）でも、“お菓子をすごく作った”気になれて、結構好きなんですよね♪
シフォンケーキは今日作れなかったのですが、紅茶のものを作る予定でした。（泣）めちゃめちゃ楽しみにしていたのになぁ。画像のアップはまた別の機会にでも･･。
■みほ姫さんへ■
確かに家族が全員集合すると賑やかです。でも、なんだかいつもの４人家族の構成に慣れちゃっているので、すごく気忙しい･･。（笑）
シフォンケーキ作れなかったの～。（泣）残念です。そういえば、今日の地震すごかったけど、みほ姫さんのお家の方では大丈夫でしたか？
■三日坊主さんへ■
そうなんです。ちなみにうちの妹はパン・製菓・お料理と全種類の教室に通ってました。なんか羨ましいですよね。
あららん。折角三日坊主さんがやる気になられたのに、ご近所にお料理教室がないとは悲しいですね。（泣）すごく残念･･。実は私の住んでいる所も結構田舎なので、お料理教室には車で30分かけて通ってるんですよ～。少し待てば、三日坊主さんのお家の近くに教室ができるかも！または地元のお料理サークルみたいなものがあるかもですよ～。
■アッコさんへ■
そう、只今我が家は大賑わい！（笑）でも、小人数の家族編成に慣れてしまっている私には、人が多いというだけで気忙しいです。（爆）んなこと言っちゃ駄目ですよね～。あと1週間ほどしか体験できないのに･･。
■メイプルさんへ■
ありがとうございます♪＞ケーキ　てへへ♪スポンジ部分は大変でしたが、デコレーションはいたって簡単なんですよ～。ホワイトチョコを刻んで湯煎で溶かし、少しの牛乳を入れただけのものなので。
きゃ～、私の影響でお料理教室に興味を持ってくださるだなんて、すごく光栄です♪お料理教室自体も楽しいし、新しい友達も増えて一石二鳥ですよ。お薦めですのでぜひぜひ試しに参加していただきたいな！
■りこさんへ■
だって、文庫でも300～700円くらいはするでしょう？それを5分とかで読み終えちゃったらもったいなくないですか？？（笑）そんなけちけち根性全開のたわらです♪（爆）でも、確かに読書時間が短くなれば、その分別の事ができますよね。う～ん。悩むなぁ。
はい♪ただいま、我が家は大賑わいです。でも、なんだかうっとおしいのも半分･･。（爆）

朝	ご飯	１杯
	お味噌汁（豆腐、わかめ、人参、大根）	１杯
	ほうれん草の炒めもの
	焼鮭	１きれ
	黒胡麻きな粉ヨーグルト	100g
	りんご	1/4個
間	おかき	1個
昼	ご飯	1杯
	焼鮭	１きれ
	ほうれん草の炒めもの	少々
	バナナ	1本
夜	ご飯	1杯
	いか焼
	鯵の一夜干し	１きれ
	椎茸の網焼ポン酢かけ＋三つ葉＋大根おろし
	ひじき煮（人参、ちくわ、ひじき･･）

アッコさんより：あー私もよく約束友達にすっぽかされていたから、たわらさんの気持ちわかるなー私の友達って約束の時間にきたためしがないヤカラばっかなの・・・

ねこまりさんより：私も小学校の頃、クラスメイトに「悩みなさそうでむかつく」と冗談半分にいわれましたが、私にしてみれば「おみゃーさんには言われたかない」って感じでしたね。でも、ほんわかしてるっていうのは敵を作りにくいし、いいななぁなんて最近は思ってます。

toffeeさんより：妹さんにふられてしまったのね～、残念でしたね。待ってる時間って、長いですものね。仕事のこと、わかります～！私も、教員養成系の学部を卒業してるので、以前の会社でも今の会社でも「もったいな～い！」ってよく言われたの。大きなお世話だいっていつも思ってたわ～！
ところでホイッパー、見たことあります～！実家の近くのショッピングセンターで売ってて、気になってたの～。よさそうですよね。お値段もお手ごろだし。

りこさんより：あわわ～たわらさん怒りが頂点に達してますね・・・。大丈夫ですか？でも、ほんわかした雰囲気もってるおかげで得した部分とかもあるんじゃないですか～？悪いことばかりじゃないと思えば少しは気も気も楽になるのでは？な～んてとってもイラつきやすい私が何を言っても説得力はありませんけど・・・(汗）。あと、私の友人に英会話の先生やってる子いるけど、すっごく大変そうです。毎日勉強・・・生徒に質問されて答えられなくて謝ることもあるそうです。毎日ストレスとの戦い・・・会う度にブツブツ愚痴ばっかりこぼしている彼女を見るとなんとなく切なくなりますね・・・。周りは勝手なこと言うもんなんですよ！あんまり気になさらず自分選択した道を自分のペースで突き進みましょう♪

みほ姫さんより：あらあら、それは残念だったね。でもいつか妹さんと作るチャンスあるよ！こっちも地震すごかったよ、震度４だもん。立ってるので精一杯だった～、電気とかめちゃ揺れるし怖かった。でもみんな怪我もなかったよ。

くーさんより：こんにちは！いろいろお疲れ様＆ご苦労様です☆いつか妹さんとケーキ作れる日が来るといいですね！

kazさんより：家族だとつい甘くなってしまうのかもしれませんね・・・妹さん。シフォンケーキは残念でしたが、ご自身で挑戦してくださいね。たらわさんなら余裕ですよ。
私も「ボー」っとした印象が強いらしく、周りからあれこれ言われることが多いです。ちゃんと考えてますっていう札が欲しいです(--;

Quinaさんより：私の周りにも「いろいろ言いたい人」多いですよ。私は「勿体無い」って言われるのが大嫌い。なんだか怠けているみたいに聞こえるじゃないですか。私は腕は悪いんだけど、習って来た先生がソーソーたる方々のせいか、何故教えたりしないのかとかグタグタ言われます。ちゃんと考えてるし、私の事なんだからほっといて欲しい。

2001年 03月 25日日曜日体重：71.2ｋｇ　体脂肪率:36％　ＢＭＩ:28.5　肥満度:29.6％(BMI22=0%)
ラリー参加から-6.6 kg 目標まであと1.2 kg
1日前から-0.2kg 3日前から-0.2kg 10日前から-0.2kg 20日前から-0.2kg 30日前から-0.6kg

評価：普通に食べちゃいました

運動：朝ストレッチ、夜ストレッチ運動時間： 20分
日記：
今朝は朝から祖母がお寺に出向く為に、着物を着なければいけなかったので着付けのお手伝いをしました。
最近の着付けのお稽古では、自分を着付ける練習しかしていないので、久々に他人に着付けるのはちょっと勝手が違って大変でした。
まあ、着物を着付ける部分は大丈夫だったのですが、帯結びでちょっとだけ手順を忘れている所があって･･。（笑）
あ～、一応着付けの人に教える資格を持っている身で恥かしい～！
でも、まぁなんとかなったので許してもらいましょう♪
しかも、着付け料と称してまたお小遣いを貰ってしまった･･。
また貯金しましょ～♪（爆）

朝からそんなこんなで遅くなってしまい、午前９時半に家を出ました。
そこからいつもの如く車で1時間10分かけて大阪までドライブです。
ただ、今日は雨降りだったので視界が悪くて大変でした･･。（笑）
とりあえず、無事に大阪に到着して、彼氏殿と２人で食材の買出しに近くのスーパまで移動。
買出しを終らせて、そのスーパーの近所にあるたこ焼きやさんでたこ焼を購入して、美味しくはもはもいただきました♪
あつあつで、しかも中はとろとろでとっても美味しかったです。
ただ、猫舌の彼氏殿は食べるのにえらい苦労を強いられていましたけど･･。（爆）

それからマンションに戻り昼食作成に取り掛かりました。
彼氏殿にお願いした特製ちゃんぽんと、リクエストされた鶏のから揚げを作りました。
実はこのたわら、鶏のから揚げ大得意なんですよ♪
（ほとんど失敗した事なし！（笑））
で、どちらも美味しくいただきました。

それから、本当はダイエットには駄目なんだろうけどお昼寝･･。（爆）
私もそうですが、特に彼氏殿が疲れているのでこれは必須なんですよね。

で、５時過ぎに起きて夕食を作りました。
小松菜のナムルとれんこんのきんぴらは野菜が余ってしまったので、時間のない彼氏殿が食べやすいように加工して･･。
あとは旬の竹の子ご飯を炊いてみました。
やっぱりこの時期には食べておかなくては！（笑）
セロリと豚肉のピリからと牛肉とごぼうのサラダは私が持っている料理本から選んで作ってみました。
実は私生セロリって苦手なんですが、セロリと豚肉のピリからだったらすごく美味しくいただけちゃいました♪
不思議～！（笑）
牛肉とごぼうのサラダはドレッシングがナンプラーとレモン汁を使用しているだけに、ちょっとエスニック風で美味しかったです。
しかも、食物繊維たっぷりで♪
たっぷりとした夕食を堪能して、今帰宅しました。

帰りも少し降りが軽くなっていたとはいえ、やっぱり雨の中の運転は疲れる･･。
とりあえず、今は猫を膝の上に乗っけて寛ぎつつ日記を書いています。

なんかね、多分お月様前という事もあるのでしょうがすご～くストレスがたまっているみたいです。
彼氏殿曰く、“ちょっと無理して明るく振舞っている”状態らしい･･。
確かにここ１、２日ちょっとイライラモード入ってるんですよね。
原因も自分でわかっているのですが、他人の事だけに私が気にしてもしょうがない事。
久々にストレスたまりまくり状態なので、明日の着付けのお稽古はお休みさせいただこう･･。
でも、もしかしたらお稽古に行って、気を紛らわした方がいいのかしら？
う～ん…。

いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。
■アッコさんへ■
私の気持ちわかって下さいます？？特に私の精神状態に余裕がないから余計に許せない事はわかっているんですけどね･･。（笑）でも、やっぱり約束した以上守ってもらいたい！それって基本だと思うんだけどな。
■ねこまりさんへ■
あ･･そうそう、ねこまりさんの「おみゃーさんにはいわれたかない」って言う気持ち、まさに昨日の私の気持ちです！！（笑）他人の事なんだから、ほっといて頂戴･･と心の中では思っても、なかなか口には出せないし。
確かにほんわかしている事自体は全く問題ないですよね。どちらかというと、他人に好印象を与える事が出来て良いですよね。今ストレスたまりまくりなので、そんな小さな事がすごく気になるんです。多分もうすぐ気にしなくなる予定です♪（笑）
■toffeeさんへ■
そうなんです。妹に約束をすっぽかされてしまいました。はぁ･･。（笑）確かに待ってる時間って長いですよね。う～。
toffeeさんも私と同じ様な経験されているんですね。自分の特技をベースに別の事にも挑戦したいっていう気持ち、何故周りは分かってくれないんでしょう？まあ、他人事だからこそとやかく言いたい気持ちもわからなくもないですが･･。特にあの「勿体無い」って言葉嫌いです、私。（笑）
あら。toffeeさんダブルアクションホイッパーをご存知なんですね。ね、ね。気になりますよね。もしかしたら５月くらいに入手出来るかもしれないので、使ってみて感想をお知らせします♪待ってて下さい～！
■りこさんへ■
大丈夫ですよ～♪ちょっとストレスたまって、自分でコントロール出来なくなってますけど。（笑）←それって大丈夫じゃないのかしら？　
多分ね、もう少し精神的に安定した状態だったら簡単に笑い飛ばせるくらいの些細な事なんですよね。ただ、今は状態がわるわるで、その自分の“ほんわかさ”加減にも腹の立つ始末･･。（笑）やっぱり英会話の教師という職業も、大変ですよね。というか、どんな職種についても大変だと思うんです。でも、それが本当に自分の好きな事だったら、頑張れるし耐えられますよね。只今たわらはその自分が進む道を模索中です。とりあえず、自分のペースで探してみますね♪ご心配おかけしました。
■みほ姫さんへ■
う～ん。妹と一緒にお菓子作る機会･･なかなか難しそうですけど、きっといつかね♪私が北海道に遊びに行く時間を見つけられるか否かにかかってそう･･。（笑）
あらら。やっぱりみほ姫さんの方も地震すごかったんですね。とりあえず、何事もなくて良かったです♪また、余震があったようですが、そちらも大丈夫でしたか？
■くーさんへ■
ね～、いつか妹と一緒にお菓子を作れる日が来ることを信じたいですね～。（笑）う～ん、疲れてはいないのですが、精神的にちょっと参ってるかも。今夜ゆっくり寝て元気を取り戻す予定です。ご心配おかけしました。
■kazさんへ■
う･･自分一人でシフォンケーキに挑戦ですかぁ？？（笑）もうちょっと経験積んでから頑張ろうかな。だって、この間初めてスポンジケーキに挑戦したくらいの若葉マークたわらなので♪（爆）
あら、kazさんも私と似たような経験をされているんですね。やっぱり私だけじゃないんだ～。（笑）とりあえず、今私の精神状態が悪い事もあって、そんな些細な事が気になっちゃうんでしょう。今夜はとっとと寝て、元気にならねば♪
■Quinaさんへ■
あら。私もQuinaさんの意見に大賛成！「勿体無い」って言われるのすごく嫌いです。確かにまるで自分が怠けている様に聞こえますよね。うむ。ただ私は別の世界を覗いてみたいだけなのに･･。
自分が身に付けている技能を職業に･･それはやりたい人がやれば良いじゃないですか。特技を職業に直結させる考え方ってついていけないです。自分が習う事と他人に教える事は全く別の勉強ですもの！
そかそか。Quinaさんも周りから押し付けがましいアドバイスを受けられたんですね。お気持ちわかります！（多分）あ･･全然関係ないですが、今まで教えを受けられた錚錚たる先生方のお名前も気になっちゃう私です。（爆）

朝	トースト	1枚
	ハムエッグ
	ひじき煮
	菜の花のおひたし
	黒胡麻きな粉ヨーグルト	100g
	いよかん	２きれ
間	たこ焼き	5個
昼	彼氏殿特製ちゃんぽん（キャベツ、豚肉、人参、小松菜、ピーマン、蒲鉾）	1杯
	たわら作鶏のから揚げ（手羽なか、もも）
間	アップルジュース	１杯
夜	竹の子ご飯（竹の子、油揚げ）	1杯
	小松菜のナムル＋胡麻
	れんこんのきんぴら＋胡麻
	牛肉とごぼうのサラダ（牛肉、ごぼう、三つ葉、玉葱、かいわれ大根）
	セロリと豚肉のピリから（セロリ、豚肉）

ハピナスさんより：着付けかぁ、すごいなぁ。私は着物というものに縁がないなぁ。あ、結婚式でも着なかった。f(^^;)シフォンケーキの仕切直しは、いつですかぁ？(^_^)紅茶シフォン、美味しいよね。('-'*)

みほ姫さんより：今日も彼氏のトコに行ってたんだね、雨の運転はじゅうぶんに気をつけないとね！彼氏とお昼寝って最高、ラブラブでいいね～。私はあまり車の運転って好きじゃないから遠距離だったら続かないかも～（笑）

Lilyさんより：ガト－ショコラ１個お願いします（爆）！龍野は姫路の上のほうですよね？知ってますよ！友達が龍野に引っ越したので何度か行った事あります！ご近所さんがいるなんて嬉しいです♪お料理教室に通われているんですね！すっご～い！絶対いいお嫁さんになりますよ！家庭料理検定には興味あるんですが、試験受けるにはＬｉｌｙは修行不足です（汗）。だから受けるとしてもまだまだ先ですね（笑）。

ねこまりさんより：着付け！私には旬なネタ。なぜなら、先週、彼といった温泉にゆかた（花火とかできるやつ）があったのですが、何度もやり直して、汗までかいちゃってとってもかっこ悪かったのです。しみじみ、着付けができるっていいなぁと思いました。

toffeeさんより：おぉ、今週もデートだったんだ～！いいですなあ～♪雨の日の運転は、特に疲れますよね。普段より気が張るというか…。でも、楽しいデートのためなら頑張れるかなあ(^^)
イライラモード、私もよくなるの。普段は全然気にならないことが、カンにさわったりすることもある。そんな時って考え出すとつらくなっちゃうので、なにか別の事をして気を紛らすことにしてます。

kazさんより：今日の彼氏さんとのデートも楽しそう♪　彼氏さんお得意のちゃんぽんは、今日もおいしかったのでしょうねぇ...たわらさんのから揚げも食べたいなぁ(笑)　我が家は竜田揚げ風で、しょうゆ・ごま油・たまごを混ぜて片栗粉をつけて揚げます。滅多につくらないけど、揚げ物もたまにはおいしいですよね♪

くーさんより：おおっ！着付けの資格・・すごいですね～！本当にたわらさんて女性らしくて羨ましいです☆竹の子ご飯ですか～♪春ですね～＾＾美味しそう・・。

三日坊主さんより：ちなみに私も生理前のイライラモード＆暴食モード････。早くこいこいってかんじです（＾ｖ＾；

2001年 03月 26日月曜日体重：71.4ｋｇ　体脂肪率:36％　ＢＭＩ:28.6　肥満度:30％(BMI22=0%)
ラリー参加から-6.4 kg 目標まであと1.4 kg
1日前から+0.2kg 3日前から-0.4kg 10日前から-0.2kg 20日前から-0.4kg 30日前から-0.2kg

評価：普通に食べちゃいました

運動：朝ストレッチ、夜ストレッチ運動時間： 20分
日記：
本日はお仕事が大忙し！
やっぱり月末に近い週明けの月曜日ですよねぇ。
はぁ･･めちゃめちゃ疲れました。
でも、たくさんお仕事も出来たので、しっかり充実感もあり良かったのかも♪
昨晩から決めていたとおり、着付けのお稽古はお休みさせていただきました。
１月からず～っとお休みなしで頑張ってきたんですもの。
たまにはお休みして、休養しておかないと７月の試験まで持たなそうだったので･･。
仕事も今日はバタバタで忙しく、肉体的にもきつかったので良いのです。（笑）

仕事後、気分転換も兼ねて母に頼まれてスーパーで食材の購入♪
いつも立ち寄っている所とは別のスーパーだったので、置いてある食品も少しづつ違ってうろうろするのも楽しかったです。
頼まれた食材を買って、その近くにある本屋さんへ移動して、うろうろ立ち読みしました。
いろいろと目新しい本を物色していたのですがあまり欲しいものがなく、立ち去ろうとしていた時になんと大好きな作家さんの新書を発見しちゃいました♪
しかも上下巻のたっぷり読み応えのありそうなものを！！
１冊各１９００円という、今の私の懐には少々痛いシロモノだったのですが、いろいろ頑張っている自分へのご褒美に思い切って買っちゃいました♪
うわ～。読むのがめちゃめちゃ楽しみです。
日記書きと応援まわりが終ったら早速読みます！！
早く読みたいな～。うずうず。（笑）

うちの妹が友達から結婚祝にチェキをプレゼントされて、母に夜その話をしたらしいです。
で、次の朝起きてから母が開口一番
「そういえば、あんたの貰ったチャカが･･。」
と言いだしたらしく、家族全員大爆笑の渦でした。
その話を聞いて、私の頭の中には安物の改造拳銃が浮かんでしまいました。
さすが母･･侮れないですよねぇ。（笑）
なんせ、私がキンピラごぼうを作っている時に「お酒振ってくれない？」と頼んだところ、
うちの母はなんとお酒の一升瓶をシェイクしてしまったツワモノ･･。
確かに振る＝シェイクですけどねぇ。（笑）
でも、私にもその遺伝子がしっかり受け継がれているはずなので、少しこわい今日この頃です。（爆）

いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。
■ハピナスさんへ■
最初のうちは着付けのお稽古は苦痛以外の何ものでもなかったですが、最近着物を着る楽しさ＆見る楽しさに目覚めてきたところです。外出していても、お着物を身に着けられている方に自然と目が向いてしまいます。（笑）結構良いですよ～♪
シフォンケーキの仕切り直しは･･うう～ん、いつになるんでしょう？？とりあえず、シフォンケーキの紙型は妹に貰ったので、来月の仕事が休みの土曜日とかに頑張ろうかと考えています。でも、苺のシーズンが終っちゃう前にスポンジケーキの復習もしたいし･･。自分でシフォンケーキが美味しく焼けたら、幸せな気分なんだろうな～と妄想中です。（爆）
■みほ姫さんへ■
そです、昨日も彼氏殿の所でのんべんだらりとした休日を満喫してきました。雨の日の運転、しかも高速を平均約110kmくらいで移動するのは結構こわかったです。視界も悪かったしね～。（笑）そっか、みほ姫さんはあんまり車の運転お好きじゃないんですね。私は結構気晴らしになって好きかな～。学生時代なんてその当時の彼氏に会うために、6時間車を運転した経験もありだし･･。（爆）今考えると無謀ですよねぇ。（笑）
■Lilyさんへ■
おっけー♪ガトーショコラの注文受け付けました。（笑）次に神戸に遊びに行く時にでもお渡しするってことで、よろしいですか？？ふふふ♪
なんと！龍野をご存知なんですね。ちなみに姫路の西側にあたります。私もご近所さんとお知り合いになれて、とっても嬉しいです♪これからもよろしくお願いします。
う～ん。いいお嫁さんになれるかどうかは別にして、お料理教室とっても楽しいんですよ♪新しい友達もできるし！確か、検定にも級があるんですよね？Lilyさんはどの級くらいから（将来的に）挑戦される予定ですか？（笑）
■ねこまりさんへ■
旬なネタ･･。（笑）確かに、温泉に行くとゆかた置いてありますよね。最近はサービスで可愛い浴衣も置いてあるとは聞いていたんですが･･。確かに浴衣って簡単そうで、着方を知らないと大変ですよね。わかります～！（最初の頃を思い出して･･。（爆））私も習い始めに一人で夏に浴衣を着た時は、本当に汗だくになってしまいました。（笑）
全く関係ないですが、以前ホテルで仲居さんに「浴衣のサイズはMでよろしいですか？」って聞かれたのですが、その当時はもっとぽちゃぽちゃ体型だったので、心の中で“そんなサイズでは入らない～！（泣）”と思いつつ見栄で「はい。それでよろしくお願いします。」とほほ笑みながら言ってしまった悲しい経験ありです。しくしく･･。
■toffeeさんへ■
そうです。今週もデートでした♪でも、来週は私に予定が入ってるので会えないんです。目下“自分を確立する”事を目標にしている私には必要な試練かなぁなんて･･。（笑）
雨の日の運転、結構こわかったです。でも、しっかり100～110kmで突っ走ってきましたよ♪視界が悪くても･･。（爆）←結構無謀かも？？
私も元々ストレスを貯めやすい人なので、イライラモードに突入する事は多々ありです。私もあんまり考えない様にして、とっとと寝ちゃったりします。でも、寝れない時には彼氏殿に悪いけど愚痴を聞いてもらっちゃう。またはお掃除頑張ったりとか･･。（笑）考え出すとつらいですよね～。でも、本当に大きな悩みの時って、気を逸らそうにも出来なかったりしません？ちなみに今回はそこまで酷くないので大丈夫ですよん。ご心配おかけしました。
■kazさんへ■
はい。昨日のデートものんべんだらりと楽しんできました♪（笑）でも、本当に食べて寝ただけなんですけど･･。（爆）ちゃんぽんはもち美味しかったです。お野菜もたっぷりで大満足だったし！
私のから揚げはね、結構自信ありです！（笑）機会があったらぜひ１度食べていただきたいな♪ちなみに私の作り方はお醤油、お酒、お砂糖少々（隠し味）、塩、コショウ、中華だし、しょうがのすりおろし、ごま油を入れて作る事が多いかな。あとは気分でにんにくをプラスしたり、刻んだ葱を入れたりバリエーションを楽しんでいます。あと卵と小麦粉と片栗粉を加えるの。ポイントはよ～くお肉に調味料を揉みこむ事らしいので、作る時はうにゅうにゅ頑張って揉んでますよん。（笑）
■くーさんへ■
ふふふ♪着付けの資格すごいですか？？誉められちゃった。でも、ここまで来る過程は涙なしでは語れないんですが･･。（笑）う～ん。私って女性らしいのかなぁ。実際はかなり大雑把な人なので、多分とっても良いイメージを持って下さってるんですね。ありがたい。（笑）
竹の子ご飯美味しかったですよ♪やっぱりこの季節には竹の子ご飯と若竹煮は食べたいですよね♪
■三日坊主さんへ■
あらら。三日坊主さんもお月様前のイライラ＆爆食モードに突入されているんですね。お互いこの時期は嫌ですよね。早くこいこいお月様！って感じです。でも、今来られると月末に体重が増えちゃうからそれもちょっと嫌かも･･。（笑）私の場合、毎月末お月様原因の増量に当たっちゃって、ちょっと悲しくなります。ちょっとくらいずれないかなぁ？？（爆）

朝	カレーライス	1杯
	鶏のから揚げ	２きれ
	黒胡麻きな粉ヨーグルト	100g
	杏仁豆腐
間	飴	1個
昼	いなり寿司	1個
	ちらし寿司
	茄子の煮びたし
	豚肉とピーマンの炒めもの
	かぼちゃのフライ	２きれ
間	のど飴	1個
	きな粉のおはぎ	１きれ
	チョコウエハース	２つ
夜	ご飯	1杯
	すき焼き（牛肉、糸こんにゃく、白菜、えのき茸、焼き豆腐、生卵）
	いかなごのくぎ煮
	鶏のから揚げ	２きれ

みほ姫さんより：自分へのご褒美って大切だよね、ちゃんと頑張ってるんだもん！たわらちゃんが読みたくてうずうずしてる姿が想像出来る～（笑）私も好きな本買った時ってそうだもん。

ハピナスさんより：私は、着物が似合う体型じゃないんだよな。(T-T)うんうん、シフォンケーキがささっと焼けたら幸せ！(*^^*)

Quinaさんより：楽しいお母様ですね♪たわらさんが今日買われた本て、もしかしたら宮部みゆきさんかしら？違ってるかな。私は宮部みゆきさんが大好きで、昨日新刊を発見してヤッタ～！と思ったのもつかの間、上巻のみ全部売り切れでした（涙）。残っている下巻もかなりの数だったので、すごい売れ行きなんですね～。

コッペさんより：親子の遺伝子問題、わかるなあ。普段何気ない会話でも最近母の口癖が移ってしまっています。これが娘に伝染する日も近そうだわ。

三日坊主さんより：お母さんナイスボケ！お酒をシェイクしちゃうあたりがいいねぇ～（＾ｖ＾）ｖ

りこさんより：あら？今度はどなたの本かしら～？？読み終わったらぜひ感想聞かせてくださいね～！！あはは！！お母様天然？？

かにゃさんより：たわらさんのお母様は面白い方ですね。チェキは私も持っていますが、cuteで大好きです！お見舞いレスどうもでした。

toffeeさんより：今日、さっそく唯川さんの本、読みました～！エアロバイクをこぎながら読み終わっちゃった！よかったです～。好きな作家さんの本って、多少高くても結局買っちゃいますよね。でも上下巻はちょっと痛いかも(笑)ゆっくり休養できました？

くーさんより：こんばんは！朝のカレーってなんか美味しいですよね！朝のカレー２杯いけます・・私（爆）

しほさんより：早く言いたくって→しほは愛媛の松山なんだよっ！！なんか親近感が（＾▽＾喜）

アッコさんより：チャカ！チャカ！（笑）！！

ポヨポヨさんより：ふふふ。楽しいお母様だね。私も亀モードでダイエット開始です。気長に、でもちゃんとダイエットを心がけているたわらさんを見習います。だってたわらさんはちゃんと結果を出しているもんね（笑）東京で会えるときまで「私少し頑張ったよと」報告できるようにするね。あああ－ん6月が楽しみだよ。早く6月になって欲しいのに、ちょっと待って欲しいような・・・複雑な気分。

kazさんより：昨日はご意見をありがとうございました<(_ _)>ちょっとしっかり考えようと思っています。
お母様・・・ホントに面白いですねー。たわらさんにもそういう部分があるのかしら・・・

おんさんより：先ほどメールしました。

2001年 03月 27日火曜日体重：72ｋｇ　体脂肪率:36％　ＢＭＩ:28.8　肥満度:31％(BMI22=0%)
ラリー参加から-5.8 kg 目標まであと2 kg
1日前から+0.6kg 3日前から+0.6kg 10日前から+0.6kg 20日前から+0.2kg 30日前から+0.4kg

評価：ちょっと考えて食べました

運動：朝ストレッチ、夜ストレッチ運動時間： 20分
日記：
う～ん。昨夜から、かなりお腹が張っています。
多分、もうすぐお月様到来なんだろうな～。
でも、またまた月末に引っ掛かってしまいそうなので、きっとちょっぴり悔しい思いをする事になるんでしょう。（笑）
なんで毎月毎月、増量期が月末に当たるんでしょうねぇ。
理不尽な気持ちを抱いているのは私だけじゃないと信じましょう♪（爆）

今週に入ってから仕事がめちゃめちゃ忙しい～！
やっと手元が片付いたと思うと、次の仕事･･ってな感じで、全然休める時間がないです。
今日も午後のお茶の時間なしだったし･･。（泣）
それだけ忙しければ、お菓子を摘む事もないから良いのかもしれないけど、気持ちに余裕がなくなりそうでちょっと嫌かも。
ちなみに午後の私は殆ど出ずっぱりで、書類作成の為の調査やらなんやらでバタバタでした。
明日も忙しくなる事は必至なので、気合入れないと～！

仕事帰りにちょっと遅くなってしまいましたがフランスの友達におかきを郵送してきました。
（郵送料を払う勇気がなかなか出せなかったこともあったりして･･。（笑））
さすが国際郵便！高い～！！
ちなみに１箱で4,200円もの郵送料を徴収されてしまいました。（泣）
でも、友達には国際電話をかけてきてもらったし、元気になってもらいたいからいいんだもん！！（号泣）

でも、今回高い郵送料を払って思った事は･･私が向こうに行っている間、最低でも1ヶ月に１～2回は荷物を送ってくれていた両親には感謝だなぁと･･。
だって、私が今回友達に送ったのはおかきだったので、そんなに重量もなかったはずですが、両親は私が食べたいであろう物を重さに関係なく送ってくれていたんですものね。
そう考えると親心って偉大です！
私も自分に子供が出来る時に、それだけの愛情を持って接してあげたいですね♪
つっても、まだまだ先の事なんですけど･･。（爆）
あぁ～、結婚するのが先だろうという、ツッコミの声がどこからともなく聞こえてくる～。（泣）

いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。
■みほ姫さんへ■
最近はお金に余裕がない事もありますが、特別に自分へのご褒美として何かを買うことが多いです♪お財布の紐をしっかり締めとかないと、今年は乗り切れないんですもの･･。（泣）
本当に昨日はうずうずしながら日記を書いてました。（笑）でも、かなり厚い本なので一気に読みきるのは無理なので、毎夜寝る前に少しずつ読み進める予定です♪最近のみほ姫さんの読まれた本の中で、面白いものありますか？
■ハピナスさんへ■
着物が似合う体型じゃない･･ということは、洋服がばっちりお似合いになるって事ですね！実はね、着物って補正をすれば誰でも綺麗に着こなせるんですよ～♪私の場合、ぽちゃぽちゃなので“絶対着物なんて無理”って思っていたのですが、なんとかなっているし！
シフォンケーキがささっと焼ける人と言って思い浮かぶのはハピナスさんですね。う～ん、上手に作れるよう、ハピナスさんを目標に頑張ります♪
■Quinaさんへ■
そりゃ～、うちの母は強力天然ボケ入ってますから！（爆）ちなみに私も多少入っているかも･･。（笑）
そうです！昨日私が買った本は宮部みゆきさんのものです♪あら、Quinaさんも同じ時期にチェックされていたなんて、奇遇ですね。貴志祐介さんもお好きでしたよね？好きな作家のタイプが似ているのかしら？ちょっと嬉しいです♪私も昨日本屋さんで見た時点では、上巻の残り２冊でした。やっぱり買っておいて正解ですね～。まだ最初の部分しか目を通していないのですが、良いですよ♪早くQuinaさんも入手なさってくださいね。（爆）
■コッペさんへ■
コッペさんもお母様の口癖がしっかり遺伝（？）してしまっているんですね。（笑）たわら家の場合は、口癖よりも天然ボケ行動が遺伝しちゃいそうでコワイです～。ただでさえ私はトロくさいのに、それに天然ボケが加わったらある意味天下無敵ですけど♪
コッペさんの娘さんたち、きっとコッペさんが気付かれないうちにイロイロ伝染しちゃってると思うな～。（笑）さてさて、どうなんでしょう？（爆）
■三日坊主さんへ■
いいでしょ～、うちの母のボケっぷり！（笑）はっきり言って無敵です♪お酒のシェイクは･･横で見ていた私なんて、本当にお腹を抱えて笑わせてもらいました！まだお披露目していないエピソードもたっくさんです。またおいおい日記で書いて行きましょう♪（爆）
■りこさんへ■
今回はりこさんにお薦めした宮部みゆきさんの最新書です♪かなりの分厚さがあるので（１冊約700ページ）なかなか読み終わるまでに時間がかかりそうですが、気長に感想待ってて下さい！今最初の50ページあたりまで読み進めたところなのですが、期待感でいっぱいになっています。きゃ～、楽しみ！！
はい。うちの母は完全に天然入ってます。（笑）でも、家庭内が楽しくって良いでしょ？（爆）
■かにゃさんへ■
そう、うちの母はかなり面白い人です。（笑）やっぱり笑いの神様が宿っているのかしら？あと、関西人だというのも多少関係しているのかしら？う～ん、謎ですね。
おぉ～、かにゃさんチェキをお持ちなんですね。いいな～♪料理教室で一緒に習われている方が使われていて、ちょっと羨ましくなっている私です。（笑）
お身体のお加減いかがですか？くれぐれも無理は禁物！引き続きお大事になさってください♪
■toffeeさんへ■
あら、もう早速唯川さんの小説読んでくださったんですね。とりあえず、満足していただけたようなので、ホッと胸を撫で下ろしています。他の作品もOLを経験された唯川さんならではの女性の焦り、妬み、憧れが優しく描かれていて私はとっても好きなんです♪
そう、好きな作家さんの書籍を見かけると止まらない私です。（笑）かなり懐は痛かったですが、読み応えがありそうな本を目の前に幸せになってます♪昨日はゆっくりお風呂に入って、寝る前に買ってきた本を読んで、のんびりした時間を過ごせて充電完了しました！今週もばっちり頑張れそうです♪
■くーさんへ■
朝のカレー美味しいですよね。昨日の朝カレーは日曜の夜、私が食べ過ごした夕食分を翌日食べたんです。（笑）おかげで朝からお腹パンパンになってしまいました♪でも、お昼前にはしっかりお腹も減っててバッチリでしたよ～。（なにが？？）
■しほさんへ■
きゃ～！！しほさんは松山の方だったんですね。実は私はまだ松山を訪れた事がないのですが、すごく親近感を覚えました♪彼氏殿からの伝え聞きでしかないですが、すごく素敵な街だと伺っています。いつか遊びに行きたいです。
そうそう、うちの彼氏殿は“みかんなんて見るのも嫌”らしいのですが、やっぱりしほさんもみかんやいよかんをあまりお好きじゃないのかしら？どうも、理由が食べ飽きてるから･･らしいのですが。（笑）
■アッコさんへ■
良い味だしてるでしょう？うちの母･･。（笑）＞チャカ　何度聞いても苦しいくらい笑えちゃうエピソードで、このネタは一生モノですよね♪あう～、ネタとか言ってる時点で思いっきり関西人な私･･。（爆）
■ポヨポヨさんへ■
でしょ～。うちの母の天然ボケっぷりには、誰も敵わないでしょう！（爆）でも、多分その素養は私にもたっぷり受け継がれている筈なので、将来的にかなり不安だったりして･･。（笑）
ダイエット復帰おめでとうございます♪きゃ～、私なんかをお手本にしていただけるなんて、光栄＆ちょっと気恥ずかしいです。（笑）私の場合、結果･･らしきものが出ているのは実は超おでぶちゃんなだけなんですけど…。（爆）でも、一緒に亀さんダイエット頑張りましょう♪
私も６月に東京でポヨポヨさんにお会いするのをめちゃめちゃ楽しみにしています♪あ･･そのポヨポヨさんの複雑な心境、ちょっとわかるかも･･。じ･･実は私「やっぱりたわらっておデブなのね。」って言われないかドキドキしているんですよね。う～、ちょっとだけでもスリムになれるといいな～♪←かなり希望的観測だったりして･･。（爆）
■kazさんへ■
いろいろ大変そうですが、いつでも応援しています♪あまり悩み過ぎないでくださいね。とっても心配しております。早く元気を取り戻されますように！
そうなんです。うちの母はとびっきり面白い人です。（笑）天然ボケ＋関西人という要素が混ざり合って、たわら家では無敵の存在かも･･。（爆）もちろん、私にはしっかり“お笑い”部分の母も遺伝しているので、天然ボケかなり入ってます。でも、いいのだ！人を和ませる事が出来るでしょ？（笑）
■おんさんへ■
メールありがとうございます♪詳しいお返事はメールにて･･。
毎日、研修を頑張られているおんさんを見習って、私もお仕事頑張ってます。頑張らざるをえないという噂もありますが･･。お互い頑張りましょうね♪

朝	ご飯	1杯
	お味噌汁（わかめ、豆腐、大根、人参、油揚げ）	1杯
	さごしの一夜干し	１きれ
	すき焼きの残り
	黒胡麻きな粉ヨーグルト	100g
	グレープフルーツ	２ふさ
	りんご	1/8個
昼	モスのかき揚げライスバーガー	1個
	サラダ
夜	牛肉とレンコンの混ぜご飯	1杯
	温野菜サラダ（じゃが芋、人参、アスパラガス、ほうれん草、ハム）
	餃子スープ（餃子、もやし、チンゲン菜）	1杯

Lilyさんより：フランスにお友達がいるなんてカッコイイですね～！Ｌｉｌｙは国際人とはかけ離れた人間なので・・・（笑）。ガト－・ショコラ楽しみにしてます～！来月誕生日なので・・・ウフッ（爆）。龍野は姫路の西でしたか、上かと思ってました（笑）。これは失礼しました。お料理教室楽しそうですね～！いいな～！ちなみに検定はもちろん・・・、一番下の級目指してます（爆）。習い事は来月から着物の着付け教室に通います～！

りこさんより：宮部みゆきさんといえば今日「長い長い殺人」読みましたよ～。すっごい面白くて一気に読んじゃいました♪すべてのストーリーがお財布から観た視線で書かれた本なんて初めてだったので正直驚きましたけど・・・(笑）。新作も気になりますが、最近金欠なんでしばらくは図書館に通って昔の作品を読み漁りたいと思ってます！あ！うちの母もかなり天然入ってますよ～。母が初めて｢プリクラ」やった日のこと・・・「今日テレクラやったんだ～♪」とはしゃいでいた母・・・。あれ聞いたときはさすがに焦りましたよ・・・(爆）。ま、楽しくていいんですけどね。

アッコさんより：あっかき揚げばーがー！どうだった？興味しんしん～

コッペさんより：フランスにいるお友達もおかきが届くと心配していてくれるたわらちゃんを思い出して元気になってくれるでしょう。うちの娘も天然がかなり入っていますよ。

ハピナスさんより：エアメールって、手紙だと安いけれど、荷物になるとそんなに高いんだ！(*_*)　う゛っ…洋服が似合うかどうかは…。(^◇^;)うーんとねー、私って、手足が長い変な体型なのよ～。着物の反物の横幅って、背の高いヒトも増えてきたから、幅があるのもあるって、以前聞いたけれど、どうなんでしょうねぇ？

kazさんより：うーん・・・忙しい時こそ、気分転換のお茶の時間が重要なんですよね...。息抜きの時間がないと、逆に効率が悪くなる気がします（←と言いながら仕事中間食ばっかりしてる人＞笑）
いつもいつもご心配をおかけしてごめんなさい。とりあえず他の方にお話して、後はじっくり取り組もうと思っております。焦っても仕方がないし。

しほさんより：彼氏さんもみかん見るのはイヤなんですね→ちなみにしほん家はいよかん農家ですっ！！しほも見るのも食べるのも飽きました。

くーさんより：こんばんは！外国に友達いるなんてかっこいいですね～（＾０＾）今日も１日お疲れ様でした～。

toffeeさんより：あ～、私の気になってるかきあげバーガーだ～！どうでした～？うんうん、両親ってありがたいですよね！私の場合は国内だったけど、やっぱり学生の頃いろんな物を送ってくれてました。フランスのお友達、きっと喜ぶでしょうね♪

三日坊主さんより：ええ？たわらさんが外国生活経験者だってことは知ってましたがフランスにいたんですか？おっしゃれ～。やっぱり私の憧れのたわらさんだけあるわー（＝＾０＾＝）ポッ！

2001年 03月 28日水曜日体重：71.4ｋｇ　体脂肪率:35％　ＢＭＩ:28.6　肥満度:30％(BMI22=0%)
ラリー参加から-6.4 kg 目標まであと1.4 kg
1日前から-0.6kg 3日前から+0.2kg 10日前から0kg 20日前から-0.6kg 30日前から-1kg

評価：普通に食べちゃいました

運動：朝ストレッチ、夜ストレッチ
日記：
今日は･･というか今週はお仕事がめちゃめちゃハードです。（泣）
職場の同僚も半分壊れかけてるし。（笑）
私自身もちょっとした事で笑い始めると、可笑しくもないのに止まらなくなってます。
えらいこっちゃ･･。（爆）
でも、少しづつは仕事をこなせている筈なので、明日は少し楽になるといいな～。
いや、でも既に新しい仕事が何件か生まれている･･と聞いているので、今週は諦めた方が良いのかも知れません。
しかも、今週は土曜日も出勤日だし･･。
しくしく…。

昨日の夜は妹と弟と一緒に、“ボーンコレクター”を鑑賞しました。
詳しい内容は遇えて伏せますが、思ったよりも面白かったです♪
あと、デンゼルワシントンの演技力に見惚れてしまいました。
本当にすごいの一言！
基本的には猟奇的なお話なのですが、ちょっと心温まる部分も加えられていたりして、最近の中ではなかなかのヒットでした。

ただ、映画を観ている間、ニーナが膝の上から退いてくれず、同じ姿勢を約１時間半続けたせいでちょっとつらかったですけど…。
「ちょっと退いてよ～！」と突ついても、“いいえ、私は絶対動かないわ”状態でほとほと参りました。
でも、そこが猫の可愛い部分でもあるんですよね♪
相変わらず、母はめろめろよ～。（笑）

帰宅後、妹と一緒に夕食作り♪
私のリクエストでハンバーグを作り始めてくれていたので、ちょこまかとお手伝いかたわら、自分で食べたかった牛肉のオイスターソース炒めを作成しました。
ついでに冷蔵庫に残っていたもやし、椎茸、えのき茸なんかも投入して作って見ましたが、ブロッコリーの緑がばっちり効いて美味しそうにでき上がりました。
仕上げに黒胡麻を振ってみたのですが、またそれも良かったのかも♪

妹作の和風ハンバーグは鶏ひき肉に水切りした豆腐、椎茸、玉葱、しょうがを加えたもので、すごくあっさりに仕上がりました。
最後に大根おろしたっぷりのおろしソースをポン酢を加えて作って、三つ葉の刻んだものを混ぜて完成！
あとは妹が作ってくれた、小松菜と厚揚げの煮びたしで美味しく夕食をいただきました。
お野菜もたっぷりだし、彩りも良くって幸せでした♪

いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。
■Lilyさんへ■
あらら。４月にLilyさんのお誕生日なんですね。じゃあ、お誕生日ケーキということにしましょう♪
お料理教室楽しいですよ。しかも、とっても美味しいの！（笑）おぉ～、来月から着付けを習いに行かれるんですね。ちなみにたわらも着付け習っているんですよ。奇遇ですね～♪
■りこさんへ■
良かった～♪「長い長い殺人」も気に入っていただけて。（笑）宮部さん良いですよねぇ？？特に設定の着眼点が面白くて、毎回驚かされています。彼女の文章力に引き摺られて、分厚い本でもさらっと読めちゃうのが不思議なんですよね。（笑）りこさんも宮部さんの魅力にめろめろですか？（爆）
プリクラをテレクラとは･･りこさんのお母様もおそるべしですね。（笑）申し訳ありませんが、大笑いさせていただきました♪しかも、無邪気に喜ばれているりこさんのお母様の魅力にやられました！
■アッコさんへ■
かき揚げバーガーは･･私の好みではイマイチでした。なんかソースが甘ったるくって･･。それだったら、かき揚げとご飯で別で食べようよ！と私は声を大にして叫びます。（笑）
■コッペさんへ■
フランスの友達、おかきで元気になってくれると嬉しいですね♪しかも、向こうから変わった味の美味しいチョコを送ってくれるらしいので、そちらも楽しみだったりして。（笑）わくわく♪
コッペさんの娘さんたち、天然入ってるんだ～！（笑）一体どんな楽しい事がご家庭の中で繰り広げられているんでしょう？
■ハピナスさんへ■
そうなんです。昨日の荷物を送ったのは、めちゃめちゃ痛かったです。どう考えても高すぎますよね。う～、いっそのことSALにしとけば良かったかも･･。（泣）
手足が長い体型！まるで外人さんのようですね。羨ましい♪着物の反物も広めに作ってあるものも多いし、第一着物ってご自分の身幅に合わせて作るオーダーメイドだから、その辺はなんとかるでしょう。じゃなきゃ、私なんかが着物を着れる筈がないかなぁ。（泣）着物の種類にもよりますが、小紋とかだったら柄合わせも仕立ての時やりやすいし、きっと問題なしだと思いますよ～♪
■kazさんへ■
確かに忙しい時のお茶の時間って、とっても気分転換になって良いですよね♪でも、昨日の仕事中は職場の人間全員が忙しくて、一瞬でも手を止める暇がなくって･･。（泣）昨日の反動で、今日はお昼前と３時にお茶の時間を取りました。しかも、しっかりお菓子付きで･･。（爆）
はい、自分なりの答えをゆっくりじっくり探して下さい♪ま、なるようになるでしょう！（笑）
■しほさんへ■
そうらしいです。＞みかん＆いよかん見るの嫌　どうも、彼氏殿の親戚にみかん農家の方がいらっしゃるらしく、嫌っていうほど送られてくるらしいので･･。（笑）最近は彼氏殿の所に送られてきた分は、私が家に持ち帰って、家族でおいしくいただいてますけど♪
なんと！しほさんのお家はいよかん農家なんですね。聞いた話によると、最近はデコポンの方が主流で、いよかん農家が減って来ているらしいですね。デコポンも美味しいですよね！（高いけど･･。）
■くーさんへ■
フランスに結婚して住んでいる友達･･ってなんだかとっても素敵な響きですよね♪美味しいものも多そうなので、いつか遊びに行きたいな･･なんて思ってます。
ありがとうございます。本当に昨日は疲れました～。（泣）そして、今日も･･。今夜は早めに寝ます！（爆）
■toffeeさんへ■
かき揚げバーガーは･･あんまりたわら好みではありませんでした。（泣）なんか、タレが甘ったるくってイマイチだった～。それだったら、いっそかき揚げとご飯を別で食べようよ！って思っちゃった私。（爆）
フランスの友達、喜んでくれるかしら？？そうだとしたら、私もとっても嬉しいです。
やっぱり両親の存在ってありがたいですよね。学生時代、その貢物（？）のおかげで向こうにいたにもかかわらず、素麺パーティーを開催した私です。（爆）特に自分では高くて買えないような物を送ってくれると嬉しくって！
■三日坊主さんへ■
いえいえ。私は未だフランスに渡ったことはないです♪ただ、友達（日本人）がフランス人の男性と結婚して向こうに住んでいるんですよ。ちなみにたわらが訪れたことのある外国はアメリカ大陸のみです。カナダとアメリカだけなので･･。（笑）どっかアジアンリゾート地にでも旅行に行きたいよ～。（泣）←仕事のお休みがもらえない＋お金がなくて旅行できない人

朝	レンコンと牛肉の混ぜご飯	1杯
	お味噌汁（しめじ、じゃがいも、人参、ばち）	1杯
	子持ちシシャモ	３匹
	卵焼き	２きれ
	ハム	1/2枚
	パイナップル
	苺	1個
	黒胡麻きな粉ヨーグルト	100g
間	チョコパイ	1個
昼	鮭入り幕の内弁当
	豚汁	1杯
間	オレンジジュース	1杯
	子持ちししゃも	1匹
夜	ご飯	1杯
	厚揚げと小松菜の煮びたし
	鶏肉の和風ハンバーグ（鶏ひき肉、豆腐、椎茸、玉葱、大根おろし、三つ葉）	小３個
	牛肉のオイスターソース炒め（牛肉、ブロッコリー、もやし、えのき茸、椎茸）

こたさんより：え！？そっかぁ。こたはかなり好きだったなーかきあげライスバーガー。やっぱり好き好きだね。＜タイムリーに今日食べました（＾＾；

アッコさんより：そうかーたわらさん的にはいまいちでしたかー＞かきあげ・ちなみにモスでは何が好きですか？

ハピナスさんより：そっか、着られるのもありそーかー！でもね、柄とかもね、私が好きなのは、小柄の人が似合うようなヤツだったりするのよねぇ。(T-T)色もね。＞着物　いいなぁ、妹さんとお料理！私にも２つ半下の妹がいますが、結婚前もそういうのしなかったんよ。なぜなら、妹は、料理出来ないヤツだから。(T_T)羨ましいなぁ。まぁ、そのかわり、その下の弟とやってたけれど。(^^;)

Quinaさんより：妹さんとお料理作りだなんて羨ましいな。今日のメニューも美味しそうです♪デンゼルワシントンの演技はすごかったですよね。私もあの映画結構好きです。

りこさんより：宮部わ～るどかなりはまってるかもしれないです(笑）。そうそうボーンコレクター私も観ましたよ。なかなかですよね～。そーいえば、憧れの美容院の兄ちゃんとボーンコレクターについて語ったなぁ・・・ぽっ♪。残念ながら彼は犯人がすぐわかっちゃっていまいちだったっていってたけど・・・(笑）。はは～うけました？うちの母の大ボケ・・・。

kazさんより：ふむふむ。厚揚げと小松菜なのですね。うちは薄い揚げで作ります。厚揚げもおいしそう(^～^)　妹さんのハンバーグも、さっぱりしておいしそう！今度まねして作ってみますね！

ねこまりさんより：小松菜の煮びたしおいしいですよねぇ～。うちはいっつも油揚げでやるんだけど、厚揚げもよさそう。お豆腐だから、体にもよさそう！

Lilyさんより：お仕事大変そうですね。体壊さないようにして頑張って下さい～！映画は最近レンタルでも全然見てないです・・・。久々に見に行きたいな～。たわらさん着つけも習ってるんですね！すごい！お料理も着つけも出来るなんて女の鏡ですね～～！

三日坊主さんより：国際結婚ってかっこいいねぇ～（＾ｖ＾）。まあデモ、苦労することも多いんだと思うけど。私もタイとかベトナムとか行ってみたいですよ～。私の場合雑貨が買いたいだけなんだけど（＾ｖ＾；

みほ姫さんより：私も今週は土曜出勤日なの、一緒だね！妹さんと一緒に料理なんていいなぁー、私も女の姉妹が欲しかったの。弟２人なんだも～ん

くーさんより：またまた今日もお疲れ様です☆妹さんと料理出来たんですね！良かったですね～（＾－＾）猫ちゃんもあいかわらずかわいいですね♪

ポヨポヨさんより：友達喜んでくれるよ。多分泣くね（笑）良いことをした、たわらさんには良いことが起こるでしょう。後ね、東京で会うことは私もドキドキしているの、会ったことも無い人に←（失礼な言い方でごめんね）色々自分のこと知ってもらえて嬉しい反面会った時の印象が「最悪」だと思われたら怖くてね。へへへ考えすぎかね。

2001年 03月 29日木曜日体重：71.6ｋｇ　体脂肪率:35％　ＢＭＩ:28.6　肥満度:30.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から-6.2 kg 目標まであと1.6 kg
1日前から+0.2kg 3日前から+0.2kg 10日前から0kg 20日前から-0.4kg 30日前から-0.4kg

評価：普通に食べちゃいました

運動：朝ストレッチ、夜ストレッチ運動時間： 20分
日記：
昨日に引き続き･･というか、今週はず～っと仕事が超忙しくて、毎日の疲労の蓄積で疲れがピークに達しています。
ちょ･･ちょっとしんどいかな。（笑）
でも、まだまだ今週はあと２日もあるので、もう少しだけ気合を入れなければ！
しかも、また新しい仕事がうまれているし･･。（泣）
終らせても終らせても、どんどん新しい仕事ができるので、本当にきりがない状態です。
明日も頑張ります･･。はぁ。

本日、妹の引越し準備が完了しました。
午前中に業者さんに全て荷物を引き取りに来てもらったそうです。
そして、明日はいよいよ母と一緒に北海道入りになります。
妹はもう覚悟が決まっているから大丈夫ですが、母は旅行しなれていないせいもあって、すごく不安そうです。
明日の移動が無事何事もないことを祈ります♪

ついに妹が北海道に旅立ちますが、今はとっても晴れやかな気持ちです。
あんまり寂しい･･っていうのも感じないですね。
（その辺は自分でも不思議ですが･･。（笑））
だって、兵庫県と北海道なんて思えば国内ですもの。
ちょっと飛行機に乗ればすぐですよ～。（笑）
それに、妹が結婚してしまったからと言って、私と妹の間の絆は変わりませんしね♪
いつまでも幸せであって欲しいと願う、たわらの姉心なのでした。

今夜の夕食は妹が今日を最後に北海道に向う為、最後に家族全員で外食でした。
ちなみに訪れたのは美味しい手打ちうどんのお店です♪
各々好きなものを注文して、ゲソの天ぷらと鶏のから揚げをみんなでシェアーしました。
私は天ぷら釜揚げうどんをいただいたのですが、とっても美味しかったです♪
久々に美味しいおうどんを食べた！って感じ。（笑）
もちろんゲソの天ぷら＆鶏のから揚げも美味しかったですよ～。
うちの弟が食べた“力うどん”も美味しそうでした。
なんか、焼いたお餅と揚げたお餅の２種類が入ってて、すごく魅力的で･･。
今度食べに行く時はそれを食べよっと。（爆）

最近、仕事での疲れがたまっているせいか夜寝付きが悪いです。
昨日なんかもお布団に入ったのは12時過ぎだったのに、寝たのは結局2時前だったし･･。
私には珍しくちょっとだけ不眠症気味？？（笑）
という訳で、本日は早めに就寝予定です。
あ･･でも今日は彼氏殿からの電話日だ。
ということは絶対早く寝るのは無理ですね。（泣）
でも、早めに自分の部屋に戻ってゆっくり寛ぎます♪
もしかしたら、少しは明日身体の調子が違うかもしれないし…。（爆）

いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。
■こたさんへ■
そっか、こたさんはかき揚げライスバーガーお好きな味だったんですね。なんでだろう？私にはちょっと合いませんでした。私もタイムリーにおとつい食べたんですよ～♪（笑）
■アッコさんへ■
そう、かき揚げライスバーガーは私の好みじゃなくて、ちょっぴり残念です。ちなみに私がモスで好きなのは…うむむ、最近あんまり言ってないのですが無難なトコロでフレッシュバーガーかしらん？（笑）ちなみにアッコさんの一番のお気にはなんですか？
■ハピナスさんへ■
ハピナスさんのお好きな着物の色って、淡い色なのかしら？そんなに気にしなくても、結構似合っちゃうものかもしれませんよ♪ちなみにたわらは気にせずに選んでます。（笑）
弟さんと一緒にお料理！も楽しそうですよね。うちの弟はほとんど料理出来ないのですが、餃子を作る時だけ包む時に手伝ってくれます。（笑）妹とは･･これから一緒に料理をする機会は少なくなるんでしょうね。楽しかったからヨシとしましょう♪
■Quinaさんへ■
昨日の妹と一緒にお料理、楽しかったですよん。これからは少し機会も少なくなりそうですが、一生会えない訳ではないですものね。なぜか、最近はあまり寂しさも感じなくなりました♪
あ、Quinaさんもボーン・コレクターお好きなんですね。やっぱりQuinaさんとは感性が近いような気がするのは私だけでしょうか？（笑）あの映画、基本的には猟奇的なのですが、しっかり人のあたたかさも残している不思議な映画でしたよね。Quinaさんが最近ご覧になった映画でお薦めはありますか？
■りこさんへ■
おし！りこさんも宮部さんファン仲間入りですね！（笑）ちょっと嬉しいです♪
うんうん。ボーン･コレクターは思っていたよりも、結構面白かったです♪なんと、りこさんは愛しの君と一緒にその映画のお話をされていたんですね。（笑）でも、犯人がすぐにわかっちゃってたんだったらあんまり彼には面白くなかったのかしら？そうやって、好きな人も興味のある話題を見付けられた時って、心の中では“やった！！”って思っちゃいませんか？私だけかな･･。
■kazさんへ■
厚揚げと小松菜も美味しかったですよ♪ぜひお験しあれ。妹作のハンバーグも美味しかったですが、私が鶏のひき肉で作るハンバーグもちょっと違ってて美味しいの～。基本的な作り方は一緒なんですが、大葉としょうがのみじん切りを加えます。そちらもお薦めです♪緑のものが入る事で、すごく美味しそうになるのさ。（笑）
■ねこまりさんへ■
小松菜の煮びたし美味しかったです。うちでは冬場、たっぷりの白菜でも煮びたしを作ったりします♪油揚げも厚揚げも、基本的には同じものですもの。どっちを使っても美味しいですよ、きっと。よろしかったら一度試してみて下さいな。
■Lilyさんへ■
応援ありがとうございます。本日もお仕事大忙しで、だんだん疲労が蓄積されてきている感がありますが、なんとか気力で乗り切ります！（笑）
私も映画を見るのは久しぶりでした。弟がレンタルしてきてくれなかったら、観れなかったかも･･です。
そうですよ♪私は着付けも習っております。女の鏡･･かどうかは別にして、どちらも楽しいですよ。ちょっと質問なんですが、Lilyさんは何故着付けを習おうと思われたんですか？
■三日坊主さんへ■
友達は国際結婚でも旦那様とも仲良くやっているようなので、大丈夫みたいです。今は子育て奮戦中なの♪
あ～、タイとかベトナムとか良いですよね！！しかも、雑貨を買いに行くなんて、楽しそう～。三日坊主さんの旅行計画は近い将来実現されるのかしら？私はマレーシアとかでゆったり寛ぎたいと思っているんですが･･本当に思うだけです。（泣）
■みほ姫さんへ■
あら、みほ姫さんも土曜出勤日なんですね。お互い頑張りましょうね♪
妹とのお料理、とっても楽しかったです。あら、みほ姫さんって３人兄弟の一番上なんですね。私も一番上なんですよ～。奇遇ですね♪でも、弟さん2人とじゃあ、なかなか一緒にお料理って出来ないかも･･。（笑）
■くーさんへ■
ありがとうございます♪そして、本日も疲れている私…。（笑）だって、お仕事大忙しなんですもの！（爆）
妹との料理＆猫ズとの楽しい時間、どちらもとっても幸せ気分いっぱいでした♪
■ポヨポヨさんへ■
フランスの友達はポヨポヨさんがおっしゃるように泣くほど喜んでくれるかしら？本当にそうだったら嬉しいかも♪（笑）とりあえず、久々の日本の味を楽しんでもらいたいです。
確かに東京でお会いできる事はドキドキしますが、実際にお会いしてもポヨポヨさんの印象が悪い訳ないじゃないですか～！だって、ラリーでは普通にお話をするよりも心の深い部分までさらけ出していますよね。それで良い印象しか持っていない私なので、大丈夫♪ポヨポヨさんったら考え過ぎでしょ！（笑）あ･･でも、ポヨポヨさんの考える私の印象が悪かったらどうしよう？ドキドキ♪

朝	ご飯	１杯
	お味噌汁（わかめ、人参、玉葱、油あげ）	１杯
	野菜オムレツ
	いかなごのくぎ煮
	黒胡麻きな粉ヨーグルト	100g
間	飴	1個
昼	カツ丼	1杯
	お味噌汁	1杯
	大根サラダ
間	アーモンドのお菓子	1個
	たい焼き	1個
夜	釜揚げうどん
	天ぷら（海老、かぼちゃ、海苔など）
	ゲソの天ぷら
	から揚げ	２きれ
	デコポン	1/2個

コッペさんより：年度末だから、仕事が次々に出てきますね。通常の業務の他にもあるから、私も忙しいですね。やっぱり疲れが溜まっている様におもいます。週末は実家でゆっくりしてきます。

みほ姫さんより：そうそう姉と妹の間の絆は変わらないし、北海道は国内だもんね！じつは私も不眠症なの、いつも３時過ぎまで寝付けなくて。。。お互い仕事も忙しいし、ちゃんと寝たいよね～

Quinaさんより：全くジャンルが変わってしまうのだけど、最近観た映画で中国の「初恋のきた道」という映画がとっても良かったです。少女の初恋を描いた映画なのだけど、これは一人で観ないと大変なことになるくらい泣けてしまいますよ。主役の女の子もすごく可愛いし、たわらさんも共感出来るシーンが沢山あると思いますよ。

りこさんより：うんうんっ、たしかに好きな人と共通の話題とか見つかるとすっごくうれしくなりますね～。映画の話は彼の方からしてきたんですよ～。ボーンコレクター観たことあります？って聞かれたときは、あぁ～観といてよかったぁ～って心から喜びましたもの(爆）。妹さんとうとう行ってしまわれるんですね。姉として幸せになって欲しいと願う気持ち私にもよくわかります。

toffeeさんより：お仕事忙しそうですね！がんばって！妹さん、とうとう旅立たれるんですね。ちょっと遠くなってしまうけど、新しい門出ですものね！どうぞおしあわせに、とお祈りしてます(^^)

まりっちさんより：たわらちゃん、お久しぶり。昨年の暮れからどうも忙しくってラリーに参加できなくなってしまった。応援してもらっていたのに不義理をしてゴメンね。体重は順調に減っているようだし、元気でストレッチしているようで何よりです。私は司法試験受験はやめたものの、大学院に残ることになり、最近は修論の準備と博士過程受験の準備をしはじめました。また、夏に落ち着いたら戻ってきます。よろしくお願いしますね。ラリー、またのぞきにきます。まりっちより

kazさんより：鶏ひき肉に、大葉としょうがですね！これ・・・餃子かわんたんの皮で包んでスープにしてもおいしそうじゃないですか??ぜひぜひ挑戦しなければ！
おいしいうどんは良いですよねー。私はうどん狂なので、人生最後のひと皿は絶対「うどん」だと決めています（笑）

どんぐりさんより：たわらさんお疲れ気味で大丈夫ですか？彼殿との電話でパワーを頂いて、気持ちだけでもリフレッシュできるといいですね。

ハピナスさんより：そおなのぉぉ、私はパステルカラー好きなのよん。f(^^;)妹さん、遠くにいってしまわれるのねん。寂しいでしょうね…仲良しだと…。私はスッキリした覚えが！＞妹が出ていく時(^◇^;)

2001年 03月 30日金曜日体重：71.8ｋｇ　体脂肪率:35％　ＢＭＩ:28.7　肥満度:30.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-6 kg 目標まであと1.8 kg
1日前から+0.2kg 3日前から-0.2kg 10日前から+0.4kg 20日前から+0.6kg 30日前から-0.2kg

評価：ちょっと考えて食べました

運動：朝ストレッチ、夜ストレッチ運動時間： 20分
日記：
今週はこればっかりですが…今日もお仕事大忙し！！
はっきり言って休む暇なかったです。（泣）
この間までの穏やかな職場から一転、まるで戦場の様です。（爆）
とりあえず、本日も自分の出来る限り仕事を処理しましたが、まだまだ仕事は山積み。
しかも、いつも私がこなしている月末の仕事も片付けなくてはならないので、まだまだ忙しい日々は続きそうです。
早く落ち着かないかしらん･･。（泣）
でも、同僚の仕事の締め切りも迫っているので、そちらのお手伝いもしなくちゃだし。
とりあえず、明日の給料日を目標に、自分を叱咤激励して明日も一日頑張ります♪

本日妹と母は無事北海道に向って旅立ちました。
多分今頃は向こうに着いて、寛いでいるところじゃないかしら？
北海道はやっぱりまだこちらに比べると、寒いんだろうな～。
頑張れ妹＆母！！（笑）

母が留守ということで、本日の夕食はたわらが当番でした。
弟のリクエストにより、たわら特製餃子を作成！
帰宅してからの夕食作成になるので、餃子は弟に包むのを手伝ってもらって･･。
他にはお野菜をバランス良く摂取出来るように、豚肉とセロリのピリからともやしスープを作りました。
本日も餃子のたねにたっぷりのしょうがと葱、それにキャベツ、れんこんなど、私の好きなお野菜をたくさん加えて作ってみました♪
れんこんは５分ほどだけアク抜きをして、生のままみじん切りにして加えたのですが、シャキシャキで美味しく仕上がり大満足！
今日はさっぱりと食べたかったのでレモン醤油でいただきました。
家族にも大好評で、すごく大変だけど「美味しい」って言ってもらえるとまた作ろうかな･･ってな気分になるんですよね。
ちょっぴり単純な私･･。（笑）

仕事も大忙しだったし、さすがに今日は疲労困憊･･。
今日こそは本当に早く休もうと思います。
日記を書いていても、目がトロトロンになっちゃっているので、かなり危険な状態だし…。
今からさっさとお風呂に入って寝ます。
おやすみなさい♪

いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。
■コッペさんへ■
コッペさんも年度末でお仕事お忙しいんですね。私の場合は、年度末に関係なく来ている仕事なのですが、もうめちゃめちゃ忙しいです。（泣）ただでさえ月末は仕事が立て込むことが多いのに、それに加えて別の仕事がぁ･･。お互い体調を崩さずに、楽しくお仕事したいですね♪
週末はご実家に戻られるんですね。折角の機会ですもの、ゆっくり羽根を伸ばして来て下さい♪そして、また新しい気持ちで週明けを始めましょう。
■みほ姫さんへ■
みほ姫さん、前々から不眠症だ･･って言われてましたよね。大丈夫ですか？私の場合は、日中仕事で忙しい為に夜中神経が高ぶってしまうための不眠症だと思うので、仕事が落ち着けば大丈夫だと思うんですけど。みほ姫さんは･･夜中に読書頑張られ過ぎですか？（笑）そう、特に仕事の忙しい時の睡眠不足は、私はよくミスを連発するので出来るだけ避けたいです。みほ姫さんの不眠症が改善されますように！
■Quinaさんへ■
ふむふむ。「初恋のきた道」ですね。今度ビデオ屋さんでチェックして来ますね♪貴重な情報ありがとうございます。う～ん、とっても楽しみです。（笑）でも、もしかしたら私の住んでいるところは田舎なので、置いてないかも･･。いやいや、きっと置いてあると信じます。
その映画はとっても感動的な映画なんですね。しかも、主人公の女の子が可愛いとは！！それは要チェックです。実は私、可愛い女の子及び綺麗な女性を見るのが大好きなんですよね。ちょっとフェチ入ってますけど･･。（爆）
■りこさんへ■
ですよね～。＞共通の話題　しかも、ネタふりはりこさんの愛しの君からとは･･。ちょっと美味しいですね♪（笑）その時にりこさんがビデオを鑑賞されていなかったら、話が続かなかった･･ということを考えても、相性が良いのかも♪
本日ついに妹は北海道に行ってしまいました。でも、不思議と寂しくない自分がいるんですよね。絶対にすごく寂しくなると思っていたのに･･。（笑）私の気持ち解って下さいます？もしかして、りこさんも妹さんがいらっしゃるのかしら？
■toffeeさんへ■
現在、仕事は本当に大忙しです。正に息をつく暇がないくらいの忙しさ！さすがにこんな状態が長く続いているので疲れてます。（笑）でも、が･･頑張ります。（爆）
妹の門出にあたり、素敵なお言葉ありがとうございます。姉として、私も精一杯応援＆祝福しております。いつまでも幸せでいてくれることが、私の喜びでもあるので･･。
■まりっちさんへ■
きゃ～！！まりっちさんお久しぶりです。応援とっても嬉しいです。ありがとうございます♪
お勉強ですごくお忙しいんだろうな･･と推察していたんですけど、やっぱり？？（笑）修論と博士課程受験準備、すごく大変だとは思いますが、頑張って下さい！ご自分の目標に向って頑張られているまりっちさんを尊敬しています。私も見習って頑張りますね♪
そかそか。夏には戻ってこられるんですね。その時を楽しみに待ってます♪ちなみに、まりっちさん、彼氏さんとは相変わらずラブラブですか？（笑）
■kazさんへ■
その具（鶏ひき肉、大葉、しょうが）だったら、スープにせずにワンタンで包んで水餃子風もいいかも♪火が通るまで茹でてお皿に盛ってから、たっぷりの白髪葱をまぶして煙が出るくらいまで熱したごま油を上からかけるの。それで、食べる時に生醤油をたらして食べたら絶対美味しいと思うな～。（笑）たまに普通の餃子で私も作るんです♪
へ～、kazさんはおうどんお好きなんですね。ちなみに昨日行ったお店は手打ちうどんで、しゃきしゃきぷるるんで美味しかったです。（笑）私の人生最後の一皿は･･う～ん、選べないかも。（爆）
■どんぐりさんへ■
う～ん、大丈夫かどうかはかなり微妙です。（笑）とりあえず、今は気力で頑張っている状態なので･･。今夜こそは早めに寝て疲れを癒したいと思います。ご心配ありがとうございます♪
ちなみに昨日はしっかり彼氏殿からのパワーを電話で貰って、気力は充電出来ました。あとは･･週末突入を待つだけかしら♪（爆）
■ハピナスさんへ■
パステルカラーのお着物って、すごく綺麗で惹かれますが着る人を選びますものね。でも、きっとハピナスさんだったら似合うはずですよ♪大丈夫！
はい、本日妹は北海道へ向いました。仲良しだったので、すごく寂しくなる･･と思っていたのに、案外平気なんですよね。（笑）また、すぐに会えると思っているからかなぁ。ハピナスさんはすっきりされたんだ･･妹さんが出ていかれる時。（笑）姉妹にもイロイロってことで･･。（爆）

朝	ご飯	1杯
	お味噌汁（わかめ、大根、人参、豆腐、油揚げ）	1杯
	納豆	1パック
	玉葱のソテー
	黒胡麻きな粉ヨーグルト	100g
昼	幕ノ内弁当
	ほうれん草のお味噌汁	1杯
	飴	1個
間	チョコ	2個
夜	ご飯	1杯
	たわら特製餃子（豚挽き肉、しょうが、青葱、れんこん、キャベツ）	６個くらい
	豚肉とセロリのピリから
	もやしスープ（もやし、人参、舞茸、餃子）	1杯
	玉葱ソテー

アッコさんより：野菜たっぷりで栄養満点ぎょうざだね！

Quinaさんより：実は私も可愛い女の子＆綺麗な女性が大好きです（笑）。たぶん私もフェチ入り（爆）。「初恋のきた道」はこちらでまだ上映中なので、ビデオ化はまだ先だと思うけど、ロングランだったのでビデオになると思います。女の子が手料理で好きな人に想いを伝えようとするシーンなどがあって、きっとたわらさんも好きだと思いますよ♪

ハピナスさんより：たわらさんのお料理、いつも美味しそう～。('-'*)たわらさんもcookpadに勧誘するわ～。(*^^*)　どーだろー？私はパステルカラー似合うんだろうか？割と赤とかオレンジのイメージがあると言われる…。(T-T)

みほ姫さんより：私はお仕事ちょっと楽だったの、でも来週が・・・お仕事忙しくて家では家事担当じゃ疲れちゃうね～。今日はゆっくり寝るんだよ！

まりっちさんより：来年の5月、私のお誕生日に結婚することになりました。何と学生結婚。2週間前に婚約しました。来週、式場の予約もする予定。たわらちゃんは？(guest)

三日坊主さんより：お母さんと妹さん北海道に来てるんですねー（＾ｖ＾）。今日はわりと暖かいですよー（北海道にしては）。楽しい旅行になったらいいですねー。

2001年 03月 31日土曜日体重：71.8ｋｇ　体脂肪率:36％　ＢＭＩ:28.7　肥満度:30.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-6 kg 目標まであと1.8 kg
1日前から0kg 3日前から+0.4kg 10日前から+0.2kg 20日前から+1kg 30日前から-0.4kg

評価：ちょっと考えて食べました

運動：朝ストレッチ、夜ストレッチ運動時間： 20分
お月様：きてます 1日目？　すごく微妙だけど多分始まってるかな？
日記：
今月のお仕事も今日でおしまい･･。
でも、本日もお仕事大忙しでした。
うちの職場では一応仕事の担当は振り分けられるのですが、忙しい時は互いに手伝いながら一丸となって仕事をこなすシステムです。
つまり、仕事が忙しい時は誰の担当か訳がわからなくなる･･という。（笑）
今まさにそんな状態で、少しだけ噛んでいる仕事がたくさん！
仕事が忙しいと充実感が得られて、しかも時間が経つのが早いの！（笑）
とりあえず、本日も出来るだけのことはやってきましたが、また来週も多分大忙しでしょう。

そうそう♪
本日お給料日でした！！
お給料をいただくと、「よく頑張りましたね」って褒められているような、自分を褒めたいような気分になる私です。
さて、来月もちゃきちゃきいきましょう♪

午後は大阪に帰る弟を駅まで送りに行って来ました。
ついでに明日のお花の研究会の昼食用に、この間食べてすごく美味しかったカマンベールカスクートを購入♪
今から食べるのが楽しみです。（笑）
明日の昼食は今日買ったカスクートとコンビニでサラダでも仕入れましょう。
本当は時間があったら自分でサラダを作ろうと思っていたのですが、パソコン教室まで時間がないので中止しました。
なんせ、物臭なもので･･。（笑）

あとは久々にデパートの中をウィンドウショッピング･･するつもりが、すごく可愛いスプリングセーターを発見してしまいました。
最近の私のお気に入りの色は深い赤色と紫陽花色（薄紫色）なんですが、その私好みにばっちりの色だったんです♪
Ｖネックセーターなのですが、落ち着いた感じのワインレッドで完全に一目ぼれ。（笑）
最近洋服を買いに行っていないので、思い切って購入してしまいました！

“あらあら、たわらってば節約生活中なんじゃないの？セーターなんて買っても大丈夫？“と思われているそこのあなた！･･実は大丈夫なんです。（笑）
というのも、毎月本当に欲しいものだけを買うために口座にお金をプールしている分があるんですよねん。
で、私が節約しようと試みているのは、それとは別のお小遣い（現金分）なのです。
おしゃれを諦めるのは、たわら流節約術にあらず！ですもの♪

夕方からはパソコン教室で、この間合格したビジネスコンピューティング検定３級の合格証を頂きました！
かなり苦手なExcelの試験だっただけに、喜びもひとしおです♪
そして、変わりに次はワープロ検定２級の申込書をいただきました。（笑）
試験日は５月１９日（土）だったはず･･。
さぁ、５月からはたわらにとって怒涛の３ヶ月間の始まりです。
ちなみに今決まっている予定は、５月第１日曜にお茶会のお手伝い
ワープロ検定が５月１９日
６月第１日曜日にお花の研究会
６月第２週末に東京で友達の結婚式に出席する
７月第２日曜日に着付けの講師試験が京都で開催･･以上です。
その途中に細かい予定も入ることになると思います。
それにしても、たわらは大丈夫なんでしょうか？？（不安）

パソコン教室から帰宅して、”さぁご飯！”と思って戻ってきてみると･･ご飯が出来てませんでした。（泣）
祖母曰く、「とんかつを作ろうと思ったんだけど、何故か牛肉を買って来ちゃって、ステーキにしようと思っていたらお父さん（私の父の事）が”たわらが帰ってくるまで待ってた方が良いぞ”って言われちゃったから、待ってたの･･。」だそうな。
ガーン！！たわらめちゃめちゃお腹空いていたのに･･。（泣）

しょうがないので乾燥のガーリックチップスを使って、最初にガーリックオイルを作り、お肉を少し岩塩をふりかけて焼いてみました。
それから、お肉を引き上げて、赤ワインを入れ、アルコールを飛ばしてからお醤油を投入。
最後にバターでとろみをつけて仕上げます。
簡単赤ワイン醤油ソースの出来あがり♪
他に本当に食べるものがなかったので、付け合せに玉葱のスライスと今朝の残りのほうれん草のおひたしをソテーして、軽く塩コショウで味付け。

か･･勘弁してよおばあちゃん。（笑）
いくら食事の用意を最近してないからって、お肉ぐらい焼けるでしょ～。
ちなみに昨日の夕食は私が担当で、今夜は祖母が担当する･･予定だったんですけどねぇ。（爆）

いつも応援ありがとうございます！昨日のレスです。
■アッコさんへ■
そう、私の餃子にはお野菜がたくさんで栄養満点です♪豚肉なんてお野菜の半分量くらいしかないかも･･。（笑）最近特にその傾向が強いので、ボリューム感には欠けるのですが健康的で良いかな？なんて♪
■Quinaさんへ■
Quinaさんも可愛い女の子＆綺麗な女性がお好きなんですね♪総合的に言うとしたら“魅力的な女性”が好きなんです。やっぱりQuinaさんとは気が合う部分がたくさんありますね。なんだか嬉しいです♪
Quinaさんから「初恋のきた道」が上映中だと窺って、雑誌でチェックしてみたのですが、こちらでは上映していませんでした。残念･･。でも、少し待てばビデオになりますよね。なんと“女の子が手料理で好きな人に思いを伝える”シチュエーションはなんだか意地らしくって好きです！（笑）早く観たいな～♪
■ハピナスさんへ■
ありがとうございます♪＞美味しそう　てへへ、褒めてもらっちゃった。（笑）cookpadへのお誘いありがとうございます。でも、あそこってオリジナルレシピじゃないと駄目なんですよね？私の作っているような、なんちゃって料理で大丈夫なのかしら･･。ちなみにあそこのメルマガをとっている私です。（笑）
へ～、ハピナスさんは赤やオレンジのイメージが強いんですね。でも、新しい色にも挑戦ですよ～♪（笑）自分でタブーを作らなければ、結構なんでも着れちゃう気がしませんか？
■みほ姫さんへ■
みほ姫さんも来週のお仕事お忙しいんですね。わ･･私も。（泣）しかも、来週はお稽古がたて込んでいるので気分的にも忙しいし。（笑）来週も一緒に頑張って乗り切りましょう♪
ちなみに昨日は爆睡出来たので、疲れも随分マシになりました。みほ姫さんは睡眠たっぷりとれました？
■まりっちさんへ■
わ～♪ご婚約おめでとうございます♪なんだか私までとっても嬉しいです。頂いた応援を読んでいて、ドキドキしちゃいました。本当におめでとうございます！！学生結婚になるんですね。でも、同じ方向に進まれているまりっちさんと彼氏さんですもの、すごくお互いを理解しあえて良い関係が築けそうですよね♪式場の予約･･もう着々とお話が進んでいるんですね。結婚するに当たって、決める事が多くて大変だとは思いますが、頑張って下さいね。
私ですか？？（笑）結婚なんでまだ先ですよ。だって、私の彼氏殿はまだ就職決まっていないんですもの。しかも、今年はたわらにとっては試練の年で、着付けの講師試験＆お花の師範取得試験が控えています。私自身にも彼氏殿にも余裕がないので、少し先の話になりそうですね。（笑）
あ、でも妹はこの３月に結婚しました♪ちょっとだけおめでたいかしら？（爆）
■三日坊主さんへ■
そうなんです。母と妹は既に北海道入りしました。今日はわりと暖かいんですね。良かった♪う～ん、実は今回旅行ではなく、妹は旦那様とこれから一緒に住む事になります。で、母はその準備に同行しているんですよね。多分今頃は電化製品を買い漁っている事でしょう。（笑）

朝	ご飯	1杯
	昨日のもやしスープ	1杯
	納豆	1パック
	ほうれん草のおひたし
	黒胡麻きな粉ヨーグルト	100g
	苺	２個
間	ラムネ	４個
昼	スパゲティートマトソース
	ツナとコーンのサラダ
	から揚げくん	１袋
	レアチーズケーキのブルーベリーソースがけ	１個
夜	ご飯	1杯
	お味噌汁（卵、わかめ、人参、玉葱、じゃが芋、油揚げ）	1杯
	ステーキwith赤ワイン醤油ソース	１きれ
	玉葱とほうれん草のソテー

こたさんより：なんかねえ、最近「ほしい服」がない私です。い、いかん。たまには自分の服を（ウインドウショッピングでもいいから！）見に行かねば・・・・・（＾＾；

toffeeさんより：たわらさんとこは月末がお給料日なんですね～！新しいお洋服、いいな。すぐに着てみたくなりません？お買い物の後はすぐにお家で試着大会を始める私です(笑)そうそう、いくら節約生活でも、自分の気に入ったものは我慢したくないですよね。

よっさんさんより：今日が給料日なんですか～土曜日でも、貰えるなんてうらやましー！

ハピナスさんより：おばあちゃま…ビーフカツでもよかったのにね。(^^;)　あ、cookpadって、なんちゃってだろうが、何かの本で見たヤツだろうがいいんだよー。(^^)レシピには著作権無いらしいよ。◎クリームとか○ソースとか、料理の部分的なものでもいいしねぇ。(^^)v楽しみにしております～たわらさんのレシピ！(*^^*)

くーさんより：こんばんは！今日もお疲れ様です☆給料日・・・まだ３月なのにもう使いはたしました（爆）４月こそ・・・本気で節約したいっす（T-T）

kazさんより：夕食のステーキもおいしそう(*^^*)　今度ワンタンの皮でつつんで水餃子やってみますねー。あつあつごま油がおいしそうだもの♪教えてくださってありがとうございます！

Lilyさんより：わ～、猫ちゃんカワイイですね～！なんか品があります！我が家のオバカにゃんことは大違いです・・・（笑）。たわらさん、色々習ってるんですね！えらいなぁ。大変でしょうが頑張って下さいね～！着付けを習おうと思ったのは、着物が好きっていうのもあるんですが、将来ヘア・メイクの仕事に就きたいと思ってるんですよ。着付けも出切るほうがいいって言われたので習う事にしました～。友達も結構習ってるので、みんなに出遅れた感じですが、頑張ります～（笑）！

アッコさんより：たわらちゃん、怒涛の５月６月になりそうだね～

ヒイラさんより：猫ちゃんカメラ目線でかわいいですね。ステーキ・・・ジュルリ・・・。おっとよだれが。

Quinaさんより：相変わらずたわらさんのお宅の猫チャン達は品があって可愛いですね～。やっぱりお借りしたいです（笑）。たわらさんのおばあちゃまもお父様もたわらさんの手料理が食べたかったのではないかしら？あ、おばあちゃまもステーキとかペロリと頂いちゃうのかしら。お元気ですね！

コッペさんより：実家から帰って来ました。しっかり食べ物の山で歓迎されました。１足先に花見にも行ってきました。

Up!