たわら流ゆっくりダイエットのススメ 2001年 07月のデータ



グラフ





2001年 07月 01日 日曜日 体重：70.2ｋｇ　体脂肪率:39％　ＢＭＩ:27.5　肥満度:25.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から-7.6 kg 目標まであと3.2 kg
1日前から+0.2kg 10日前から0kg 20日前から-0.2kg 30日前から-0.4kg 3ケ月前から-1.6kg 半年前から-3kg
評価： ちょっと食べ過ぎ！

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
本日は息抜きのデート日！
という訳で、青天の中大阪までドライブしてきました♪
日差しが暑くて、どうせ焼けるなら･･と上に羽織っていたシャツを脱いで、タンクトップ一枚で運転していた私です。（笑）
多分右腕だけしっかり焼けたことでしょう。
ちなみに本日のBGMは山崎まさよしのおにゅーのアルバムでした♪


無事到着し、少しまったりした後、彼氏殿が昼食を作ってくれるののお手伝い。
とりあえず、キャベツと葱を切るだけで、後はお任せ〜。（笑）
私が運転して大阪まで行く時は、彼氏殿が昼食を作ってくれる･･という事になっているらしいので、殆ど何もしなかったです。
あとは出来上がったお好み焼きを美味しく頂きました♪
自分の家の味とは違うけれど、豪華で美味しかったです。


それから、ダレダレしつつこの間レンタルしたDVD“エリンブロコビッチ”の特典映像を観ました。
作中では全く気付かなかったのですが、途中本人のエリンブロコビッチが出演していたらしいです。
びっくり！
映画の進行上、エディティングの段階で切られてしまった映像も観ることができて、なかなか特した気分になりました♪


だらだらと部屋でクーラーに涼みながら過ごし、暑くて夕食を作る気になれなかったので、近くの日本食屋さんで食べてきちゃいました。
“よくばり御膳”なるものを私は注文したのですが、品数たっぷりでお腹もいっぱいになりました♪
ちゃんと最後に少しだけれど、デザートも付いていたし･･。（笑）
食後、少ししてから運転して帰ってきました。


本日の感想･･暑かったの一言ですねぇ･･。
今夜もしかして、熱帯夜なのかしら？？
いやだわ･･。（泣）
朝昨日のピッツアの残り２きれ
トースト1/2枚
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
さくらんぼ
葡萄（デラウエア）1/2房
間午後の紅茶（ストレート）500ml
昼彼氏殿作お好み焼き（豚肉、海老、いか、キャベツ、葱、山芋など）1.5枚
間グレープフルーツジュース1.5杯
タピオカ入りココナッツミルク１つ
夜天ぷら盛り合わせ（海老、人参、ししとう、かぼちゃ）
お造り盛り合わせ（まぐろ、いか）
野菜の煮物（鶏肉、かぼちゃ、人参など）
鰹のたたき
う巻き卵
焼鮭
ご飯1杯
お味噌汁1杯
茶碗蒸し
デザート（アメリカンチェリー、パイン）
軟骨のから揚げ
シュガーさんより：お好み焼きも夕食も美味しそう(^_^) 十勝は今日はお天気が悪くて涼しかったのですが、そちらは暑かったようですね〜。
コッペさんより：アトピーって辛いよね。痒くなって、落ち着かないままですか？塗り薬ありますか。
みほ姫さんより：こっちも1日暑かった〜！これからもっと暑くなること考えると・・・・暑いの苦手だからいやぁーん（笑）私ね、そういうまったりしてデート大好きなの♪これで明日からまた頑張れるね〜
Quinaさんより：本物のエリンブロコビッチも綺麗な女性ですよね〜。あんな人がフツウに存在するなんて、そりゃ映画になるわよね〜と思って観てました。素敵な女性を鑑賞するのはいいものですよね（笑）。
まゆさんより：きょうの大阪は暑かったようですね〜夫がなんかお祭り？に行こうと出たのに、あまりの暑さでめげて帰ったといいうメールをくれました。暑さの原因はおふたりのラブラブかな？
toffeeさんより：ほんと、関東も真夏の暑さでしたよ〜！　楽しい一日だったのですね♪暑い時には出歩かないのが一番よ〜(爆)　今週末はついに京都行きですね！がんばれ、たわらさん！
にゃあさんより：なんか、魅力的な食生活だなー。お好み焼きといい、晩ご飯といい・・・。おいしいものを食べるのが料理上手になる秘訣らしい・・・。カニ缶レシピありがとうございます！近日中に実行される予定。です。
ハピナスさんより：夏場の台所は、ぢごくなのだ。(--;)
kazさんより：ホントに夏場はお料理が好きでも台所仕事に抵抗がありますよね・・・疲れてなくても暑くていやになります。夜の和食、とってもおいしそう〜。やっぱり外食も店を選べば楽しいし安全そう（笑）
ポヨポヨさんより：素敵な1日をお過ごしで・・。私は日曜日に映画を見に出かけたけど・・・思いのほか道が込んでいて、上映時間に間に合わず断念。さて、いつ「みんなの家」をみる事ができるのか・ハハハ。私の運転だったからなぁー。わざとじゃないのだけどね（笑）
こっこさんより：山崎まさよし、好きです（はーと）。アルバム､いいですか？買おうかなぁ〜。美味しく食べられたご飯は食べ過ぎオッケーですよ＾＾

2001年 07月 02日 月曜日 体重：69.6ｋｇ　体脂肪率:39％　ＢＭＩ:27.3　肥満度:24.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から-8.2 kg 目標まであと2.6 kg
1日前から-0.6kg 10日前から0kg 20日前から0kg 30日前から-1.4kg 3ケ月前から-2.4kg 半年前から-3.4kg
評価： 普通に食べちゃいました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ短縮バージョン＋骨盤体操♪ 運動時間： 20分
日記：
さぁ、私にとってもっともハードな１週間の幕開けです。
今週は本気で気を引き締めていかないと、暑さも手伝ってバテてしまいそう〜。
早寝を心がけて、体調管理を行う予定です♪
でも、早く寝てもこれだけ暑いと、なかなか熟睡できないですよね。
せめて今週だけで良いから、過ごしやすい日が多くありますように！


仕事を終えて、先ずは猫ズのキャットフードの買出しに行ってきました。
この間、クーポンが貯まったばかりなので、早速それを使ってドライキャットフード１袋無料で入手♪
その他に、ドライを１袋と缶（３缶１セット）の物を３つ購入しました。
あぁ･･懐が痛い。（泣）
でも、可愛い子供達の為ですもの、仕方がないですよね。（笑）


それから着付けのお稽古へ！
いつもの様に長襦袢の状態から、着物を着て、帯をセットし、帯を着けて仕上げるまでを１セットで２回行いました。
･･が、特に２回目、信じられないようなミス連発！（泣）
しかも、動作を行う時に指先が揃っていない事などの細かいミスを指摘されて、自信喪失気味です。
はぁ･･。
ため息しか出ないわ･･。
こんな状態で、明日大先生に最終チェックしていただかなくてはならないなんて、気が滅入ってしまいます。
大分嫌になっているけれど、本番まで残すところわずかですもの。
とりあえず、自分を叱咤激励中です。
明日は本日のようなヘマをやらかしませんように！（念）


本日はたまたま仲良しのお友達と一緒のお稽古だったのですが、その方が
「大丈夫よ〜！
　たわらさんは度胸もあるし、これまでにちゃんと頑張ってきたんだから。」
と言って下さったのです。
ただ、今日のお稽古で自信が持てなかった私は、反対にプレッシャーに感じてしまって･･。
もう、試験から逃げ出したい気持ちでいっぱい！！
（でも、逃げないけど･･。（笑））
そりゃあ、誰よりも自分が一番今まで頑張ってきたのも知っているし、去年の冬なんて上手く行かなくて落ち込んで、夜泣きながら眠った事もあったけれど、それでもなんとか克服してこれた･･という自信も持っています。
ただ、あまりにも本日のお稽古、自己評価が低くて･･もうめり込むしかないですよね。
う〜ん。


あまりにも気分的にダウン気味なので、今から皆様のところにお邪魔しに行こうと思います♪
元気を分けてもらいに行きましょう！
明日には復活しないと、仕事を少しこなしてから、神戸までお稽古に行き、その後お料理教室なんて頑張れない〜。
応援まわりが終ったら、余計なことを考えない様にさっさと寝ましょう。
多分、それが一番賢いと思うので･･。（笑）
朝焼きそば（豚肉、きゃべつ、玉葱、人参、もやし）
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
間ピーナツ入りかりんとう２個
昼カレーライス１杯
間ピーナツ入りかりんとう２個
井村屋のあずきバー１本
夜ご飯１杯
茄子の含め煮＋胡麻
宝袋と野菜の煮物（油揚げ、卵、いんげん、玉葱、白菜）
鯵の一夜干し１匹
ともさんより：お〜、またたわらさん、忙しそうだ。怒濤の日々、とゆー感じだ。開きなおりも肝心かと思います。
鈴夏さんより：今週は色々お忙しいんですね！大変でしょうがファイト一発！です！着付けの試験が終わればびっくりドンキ−が待っています（爆）！
Quinaさんより：いよいよ本番の一週間ですね。本番直前て本当に逃げ出したい気持ちでいっぱいになりますよね。過ぎてしまうとその気持ちが一番懐かしかったりするんですけど（笑）、当事者としては嫌〜なものですよね。泣いても笑っても一週間、頑張ってくださいね。
こっこさんより：予定びっちりですね！がんばってください。たわらさんってきっとすごく女らしいひとなんだろうなぁ。いつかお会いできたらいいな＾＾
じゅんじゅんさんより：大丈夫だよー　たわらさんの頑張りはラリー読んでても十分伝わってくるし、もっと自分に自信を持って！自分は絶対できるって暗示かけちゃえ！！
みほ姫さんより：こんなに暑いんだもん、ちゃんと健康管理してバテないようにしようね！こっちは今週ずっと真夏のような暑さらしい・・・（苦笑）
toffeeさんより：しっかり眠れたかな〜？　目の前に試験が待っているのだもの、気持ちがゆれてしまうのも仕方のないことかもしれませんね。めり込んだ後は、浮上するのみ！応援してますよ〜♪
アッコさんより：たわらちゃんちのネコちゃんは愛されているなぁ・・・
kazさんより：今日は特にハードな一日になるのですね。試験前は誰でも自分に対して自信がなくなったするものだと思います。それでも今まできちっとやってきたことは、現れてくると思います。慌てずに今日のチェックを乗り切ってくださいね。
せっちさんより：おはようございます。可愛い猫ちゃんと遊んでリラックスしてくださいね(^O^)猫ちゃんのご飯重たかったですよね。。トレーニングになりそう。。
まゆさんより：怒涛の一週間ですね〜たわらさんなら乗り越えられる！そういう緊張感久しくない生活なので、根性なしの私は、ちょっぴり羨ましい〜
あや蔵さんより：缶のえさって高いんですよねー。うちはもっぱら安いドライフードばっか・・・（笑）
ポヨポヨさんより：またしても一週間が始まったね。でもスーーグ終わっちゃうんだよね1週間。だから焦らずにね。って私に言われたくないねヘヘヘ。
コッペさんより：試験本番まで精神的にも体力的にも大変だと思うけど、応援しています。終わったらゆっくり出来るの？

2001年 07月 03日 火曜日 体重：69.6ｋｇ　体脂肪率:39％　ＢＭＩ:27.3　肥満度:24.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から-8.2 kg 目標まであと2.6 kg
1日前から0kg 10日前から-0.2kg 20日前から-0.2kg 3ケ月前から-2.4kg 半年前から-3.2kg
評価： 普通に食べちゃいました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
昨夜は早めに眠りについたものの、あまりの暑さに３時くらいまで何度も起き、我慢出来ずにドライをかけて朝まで眠りました。
やっぱり今日の為にはしっかり眠っておかないと！と思って。（笑）
でも、お陰で今朝の目覚めはバッチリでした♪


午前中、２時間ほど出勤して仕事し、それから一度帰宅してお料理教室＆着付けのお稽古の準備、プラス慌しい昼食を取りました。
殆ど休む間もなく車で姫路駅まで移動･･。
･･とここまでは良かったのですが、途中工事渋滞に引っ掛かり、私の着付けの先生との待ち合わせに遅れそうになり、冷や汗をかきました。
車を駐車場に入れてから、重い着物一式持って走りましたもん。
とりあえず、なんとか間に合って時間どおりに電車に乗ることができました。


摂津本山まで姫路からだと･･約50分ほどの移動時間でしょうか？
そこから、徒歩約10分の所に教室があります。
久々に大先生にお会いしたのですが、やっぱりお若い！！
84歳には見えないお若さでした。
それから、いつものメニューを２セット先生に見ていただいて、しっかり注意すべき点もご指摘頂きました。
・指の先までしっかり神経を張って、しっかり揃える事
・道具を取る時に腰高にならないよう、ちゃんと腰を落す事
・キビキビとした動作でメリハリをつける事
以上です。
基本的には大きな問題はないので、以上３点の細かい点に留意して試験に望みたいと思います。
頑張らなくちゃね〜。


なんとかお稽古を終えたものの、身体全体汗びっしりでした。
着物が合わせだから仕方ないんですけどね･･。
本当は秋から春にかけて着る、結構分厚目の着物で試験があるので、めちゃめちゃ暑いんです。
先生のお知り合いの方が、差し入れを持ってきて下さって、お稽古終了後美味しくいただきました♪


本日、大先生に「あなた名取裕子に似ているわねぇ･･。」とビックリするようなお言葉を頂きました。（笑）
大先生曰く、目元が似ているらしいです。
たわら自身は似ても似つかないと思っているのですが、とりあえず嬉しいので日記に書いておきましょう♪
･･というか、めっそうもない事ですよね。（笑）
雲泥の差であるがゆえに、名取さんに申し訳ない気持ちでいっぱいです。
あ･･実際たわらに会った事のある方で、「全然ちがうやん！」とツッコミを入れたくなる事があっても、私の言葉ではないのであしからず･･。（爆）


その後姫路まで戻り、お料理教室に行ってきました！
本日は洋食でメニューは海老の香味フライ＋タルタルソース、コールスローサラダ、茄子のジャポネの冷たいパスタ、カスタードプリン、全粒紛入りパンでした。
あいかわらず美味しくて幸せでした♪
ちなみに本日のたわらの担当は、カスタードプリンと全粒紛入りパンだったの。
あまりにもカスタードプリンの盛り付けが綺麗なので、画像をアップしてみました♪


う〜、それにしても今日一日大変だったぁ･･。
最後のお料理教室は、今日頑張った私へのご褒美ですね。（笑）
つ･･疲れた。
バタリ。
朝ご飯1杯
お味噌汁（玉葱、人参、豆腐、油揚げ）1杯
茄子の含め煮＋胡麻
鯵の一夜干し1匹
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
昼海草とレタスのサラダ（わかめ等、しらたき、レタス）
おにぎり（焼きたらこ）1個
おにぎり（石焼きビビンバ風）1個
からあげクン１袋
間ポカリスエットステビア500ml
モロゾフのオレンジゼリー1個
鮎まんじゅう1/2個
夜全粒紛入りパン２個
海老の香味フライ（海老、玉葱、パセリ）＋タルタルソース（卵、玉葱、ピクルス）
コールスローサラダ（きゃべつ、人参、きゅうり、長芋）
茄子のジャポネの冷たいパスタ（茄子、トマト、青葱、バミセリ、生姜等）
カスタードブリン＋ホイップクリーム＋アイスクリーム
ともさんより：名取裕子かぁ。わたしなんて由紀さおりです。それなりに似てると自分でも思う。
Re:なんと、ともさんは由紀さおりさん似なんですね！はんなりした日本美人さんなのね♪ともさんにはカッコイイ女性のイメージが強いので、只今頭の中で合成中です･･。（笑）
kokoroさんより：忙しい一日だったねー。でもどれも自分を磨くための時間だね。お疲れ！！
Re:本当に昨日はめちゃ忙しい一日でした。でも、あと少しなので頑張ります〜。自分を磨くためですものね♪
ハピナスさんより：わぁ、そんな綺麗な人に似ていると言われていいなぁ。(*^^*)プリン…美味しそう…。
Re:あはは♪私もそんなの言われたの初めてで、あまりにも嬉しくて思わず日記に書いてしまいました。（笑）この先言われることもないだろうから、しっかり喜ぼうかと･･。（爆）プリンも美味しかったですよん♪
みほ姫さんより：名取裕子似なのね、たわらちゃんは！お会いしたいわぁ〜　　カスタードプリン美味しそう。。。（＾¬＾) よだれ〜
Re:私もみほ姫さんにお会いしたいよう〜。もし、そちらに行く機会があれば、よろしくお願いします♪名取さん似・・というのは、かなり過大評価です。（笑）多分、この先言われることはないでしょうから喜んでおく私です。プリン美味しかったですよ〜。売りモノみたいだったの♪
toffeeさんより：ああ、名取裕子！似てる、似てますよ〜！特に目元が。暑い中のお稽古、お疲れさまでした！あまり注意を受けるところがなかったのは、調子が上がってるってことですよ、きっと♪ほんとにあと少しだけれど、がんばってね♪
Re:きゃ〜♪あ･･ありがとうございます。”全然似てないよ〜。”とのキツイご指摘が来ると思っていたので、素直に嬉しいです。（笑）もう、一生言われることはないと思われますので、大喜びしておきますね♪（爆）
細かい部分の指摘はあったものの、とりあえず少しは上達しているのかもしれません。あと少し頑張らないと・・ですね。いつも応援ありがとうございます。toffeeさんの応援で随分勇気付けられています。（いつもレスできなくてごめんなさい。）
まゆさんより：わかるなぁ〜ずっと前アップされていたお着物姿の後姿・・・色白だしそんな雰囲気してましね〜
Re:わ･･分かって下さいます？（笑）でも、多分”名取さん似”という言葉は、この先なかなか聞けないと思うので単純に喜んでいます。そ・・そんな雰囲気、後ろ姿に滲みでてましたか？ありがとうございます♪（笑）
kazさんより：お料理教室の今日のメニューも、とってもおいしそう！たわらさんのお料理教室は、本当にいつも品数が多いし、バリエーションも豊富でいいですよね。その分実習は大変そうですが・・・(笑)
Re:昨日の料理教室メニューもとっても美味しかったです♪確かに私の料理教室って、品数もバリエーションも言う事なしですねぇ。（月謝高めですが･･。（笑））基本的に少人数制で、多くても10人くらいなので、ちゃんと先生がフォロー下さっていて、実習もそんなに大変じゃないですよ〜。食べに行っているようなものです。（爆）
せっちさんより：同じプリンでもちよっと盛り付けをおしゃれにしてあげるとお店で食べたら１０００円ぐらいの感じになりますよね
Re:本当に盛り付けって大事かも！昨日のプリン、あまりにも美味しそうな盛り付けだったので感動してしまいました。（笑）豪華そうでしょ？美味しかったし･･。（笑）
メイプルさんより：お疲れ様でした！息抜きデイト終了直後ですねー。次はいつかしら♪
Re:ありがとうございます。昨日は本当に大変でした。ふぅ･･。次のデートは・・今週土曜日に京都で！試験もあるけれど、めちゃ楽しみなんです♪
アッコさんより：ああ、ほんと今日のお料理教室もオイシソ過ぎ！
Re:昨日の料理教室メニューも美味しかったです〜。（泣）本当に外食するより、断然満足度あり！のうちの教室なんです。ほくほく♪
Quinaさんより：少しだけたわらさんの実像が見えてきたような・・・。（目元が名取裕子を想像しているところ）今日もすんごいハードな1日でしたね。お料理教室は良い息抜きにはなったでしょうけど、結構料理教室は体力的に疲れたのでは？最後の試食で疲れも一瞬忘れられるでしょうけど。あと少しだから頑張ってくださいね。
Re:う・・名取さん似は褒め過ぎだと思いますよ〜。（笑）でも、この先聞きたくても聞けない誉め言葉ですので、単純に喜んでいます。
昨日は真面目にハード過ぎて、帰宅するとばったり倒れ込みそうになりましたよ〜。（爆）全くその通りで、お料理教室での実習中、かなり立っているのがしんどかったです。でも、お料理が美味しかったので元気も充電できました♪本当に本番まであと少し！気を抜かない様に頑張ります♪いつも応援ありがとうございます〜。Quinaさんにやる気をいつも分けていただいているたわらです♪

2001年 07月 04日 水曜日 体重：70ｋｇ　体脂肪率:38％　ＢＭＩ:27.5　肥満度:25％(BMI22=0%)
ラリー参加から-7.8 kg 目標まであと3 kg
1日前から+0.4kg 10日前から+0.4kg 20日前から0kg 30日前から-1.4kg 3ケ月前から-1.8kg 半年前から-2.6kg
評価： 普通に食べちゃいました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
本日も暑い･･。
昨日の疲れもあってか、すごく身体が重い感じです。
職場でも「今日は声に元気がない。」と同僚に言われてしまったし･･。（笑）
あまり無理せずに今夜も早目に休むつもりです。
ただ、この暑さの中、ちゃんと熟睡できるのかしら？？？（爆）
とりあえず、怒涛の1週間の唯一のお休み日なので、本日はのんびりまったりしましょう〜。
わ〜い。なんだか嬉しいぞ！（笑）


昨日料理教室に行った時にびっくりした事がひとつ。
以前の日記にも書いたことがあるのですが、私の通っている料理教室はブティックと併設されています。
いつもそのブティックで出席表にチェックを入れてもらってから、奥のキッチンルームに進んでレッスンを受けています。
その出席表にチェックを入れてもらっている時に、ふとカウンターの上を見ると、最近雑誌でも取り上げられているNARAGIOEの“MESSAGGIO（メッサジオ）”の広告が置いてあったんです。
そのメッサジオ、様々なパーツを組み合わせてオリジナルブレスレットが楽しめるというものなんですが、結構可愛いの♪
最近流行り（らしい）ものまで取り揃えてあるとは･･なかなかすごいですよね。
お聞きしたところによると、注文から約1ヶ月で届くそうです。
とりあえず、パンフだけいただいて、もう買った気になってる私･･。（笑）


それにしても、お料理教室のところのブティック、結構侮れないですよね。
あまりスペース的には大きくないのに、ちゃんとセオリーの服も置いてあるんですよ〜。
セオリーの洋服って、私にとっては憧れなんです。
なんだか私の理想とする“素敵な大人の女性だけが着こなせる洋服”って気がするんですよね。
いつかその洋服に負けない自信と体型を手に入れられたら、袖を通してみたい･･なんて思っている私です。
まだまだ道のりは遠いですが･･。（笑）
理想は高ければ高いほうが良いのだ！（多分･･。（爆））
朝ご飯1杯
お味噌汁（じゃがいも、玉葱、人参、油揚げ）1杯
鶏の照り焼き
さつま揚げといんげんの煮物
グレープフルーツ少々
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
間いちごヨーグルトゼリー１つ
昼鶏ご飯弁当
間おせんべい1枚
本高砂屋のエコルセ（三角のモノ）3枚
キャラメルコーン少々
夜ご飯1杯
冷奴＋おろし生姜
鉄板焼き（牛肉、茄子、もやし、玉葱、えのき茸、しめじ、ししとう）
ハムソテー
よっさんさんより：あたしもセオリーのシャツあこがれ〜
コッペさんより：本当に疲れるよね。ばたりと倒れそうな気持ち，よく分かるわ。もう少しだよ。
シュガーさんより：疲れているのに、夜、熟睡できないとツライですよね〜。やっぱり暑さ、厳しいんですね〜(^_^;) 今夜は少しでもゆっくり眠れますように!
あや蔵さんより：プリンおいしそーー。食べたい♪
toffeeさんより：メッサジオ、私も雑誌で見てかわいいな〜と思ってたんです〜！そんなものまで取り扱ってるなんて、あなどれないお料理教室だわ(笑）　もしかして、たわらさんはブレスレット好き？前にも彼氏殿にプレゼントされていたような気が…。
せっちさんより：ドラマでカフェブティックって言うのが出てきたよね。昨日は寝苦しかったのでドライを朝までかけていたので子供らちよっとはなたれ坊主になっちゃいました(^^ゞ
kazさんより：メッサジオ、意外と高くなくて手が届く範囲なんですよねぇ。ちょっと興味はあるものの、ハヤリものは廃れた後が怖くて買えないkazでした。食べるものにはいくらでもお金をかけるのに（爆）
Quinaさんより：パンフだけ頂いて買った気になるってよくわかります（笑）。本当にそのブティックは侮れないですね。お料理教室と併設というのがなんとも不思議だけれど。
こっこさんより：お返事にも書いたのですが､私は今東京の大学に通っているの〜東京で会えたらいいですね！憧れの洋服が､着こなせるようになったら自信が持てるなぁ・・・がんばろう＜決意！
みほ姫さんより：オリジナルブレスレットが楽しめるなんてステキ！うわぁー、気になっちゃうなぁ〜

2001年 07月 05日 木曜日 体重：70.2ｋｇ　体脂肪率:39％　ＢＭＩ:27.5　肥満度:25.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から-7.6 kg 目標まであと3.2 kg
1日前から+0.2kg 10日前から+0.6kg 20日前から+0.2kg 30日前から-0.8kg 3ケ月前から-1.8kg 半年前から-2.8kg
評価： ちょっと食べ過ぎ！

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
今日はちょっと嬉しかったことがひとつ♪
ず〜っと頭を悩ませていた仕事が、なんとか提出できました。
はぁ〜、やれやれ･･。
あまり馴染みのない仕事だっただけに、関係の書籍を読み込んでもあまり理解できなかったのですが、注意された点を早急に改善して、なんとか終了しました♪
良かったぁ･･。
だって、本日中に提出できなければ、来週の木曜日まで書類を進められないんですもの。
でも、おかげで本日は１人でバタバタしていました。
提出後は抜け殻みたくなってましたけど･･。（笑）


仕事を終えてから、お茶とお花のお稽古に行ってきました♪
本日のお茶は、絞り茶巾の薄茶点前。
お花は･･んと名前を忘れてしまいましたが、青色の花と黄色の小さなお花で自由形に生けあげました。
（とは言っても、先生に随分手伝ってもらいましたが･･。（爆））
本当は早々にお稽古を終えて、帰宅する予定だったのですが、終ってみると･･やはり9時過ぎで･･なんだかくったりです。（笑）
でも、今日はオプションでお稽古前に先生から、お茶屋さんの美味しい抹茶ソフトクリームを頂いたので幸せかな？
ただ、お腹がパンパンになってしまいました。
それにしても、本日はおやつ大量だなぁ･･。（爆）


今朝、職場に花瓶に生けてあった紫陽花の水揚げが出来ていなくて、可哀相だったのでちょこっと手を加えてあげました♪
というのも、紫陽花や薔薇などの大輪の花の場合、お花自体が大きいだけに上手に水揚げさせてあげるのって、難しかったりするんですよね。
そんな大輪のお花の場合は、水切り時に斜めに切ってあげると良いらしいです♪
普通に直角に切るのに比べて、斜めに切ると水に触れている表面積が広いので、お花が水を吸ってくれやすいの。
後は･･たくさんついている余分な葉っぱを取り除いてあげちゃって下さい。
勿体無いような気がしますが、たくさん葉っぱがついていればいるほど、大量の水分を要求するので、余計水揚げが悪くなってしまうんです。
それでも水揚げしない場合は、もっともっと短く切ってあげれば良いんですよね。
（不恰好になるかもですが･･。）
でも、その甲斐あってか、夕方にはその紫陽花しっかり復活していました♪
切花の命は短いからこそ、ちゃんと手をかけて生かしてあげなければ･･と思います。
折角の綺麗なお花ですものね♪
朝ご飯1杯
お味噌汁（椎茸、玉葱、人参、油揚げ）1杯
ハム、ツナ、玉葱入り煎り卵
昼ご飯1杯
ワンタンスープ＋麺＋もやし1杯
赤魚の煮つけ
きゅうりと油揚げの酢の物
いかせんべいたんまり♪
間揚げいかせんべいたんまり♪
きな粉ヨーグルト＋イチゴジャム150g
炒り卵のつまみぐい
お茶の先生に頂いたお茶屋さんの抹茶ソフトクリーム1個
お稽古でいただいた和菓子（扇子の形のもの）1個
お稽古でいただいた和菓子（マカロン風のもの）2個
夜ご飯1/2杯
天ぷら（茄子、いんげん豆）
鶏のから揚げ
ごぼうと人参のかき揚げ
サラダ（ハム、玉葱、きゅうり、トマト）
ruriさんより：お仕事解決よかったね♪　思いっきり抜け殻になって解放感をあじわっちゃいましょー！　私も先週後半くらいから頭悩ませてた仕事、少し光が見えてきました。もうちょっとなのだ！
ハピナスさんより：水揚げの方法って、いろいろで「本とかに書いてあればいいのにー」と思うよー。火であぶるのなんて、ビックリよねー。(@_@)
みほ姫さんより：お仕事終了おめでとう〜！抜け殻みたくなっちゃうってわかるなぁ、私も１つの仕事が終わるとそうなっちゃうんだもん。お疲れさま〜
シュガーさんより：お仕事終わって良かったですね〜。終わった後の脱力・・・・ホッとするけどきが抜けるような気持ち、ですよね〜。わかりますよ〜(^_^)お疲れさまでした!
せっちさんより：アジサイなんかは穂苦はさみじゃなくって手で折って上げると良く水揚げするって聞いたことあります。10字に切りこみを入れてあげたりしたらもっといい様ですよ。お花の種類なんだったのかな。生け花だったら。。桔梗？？違うよね
kazさんより：お仕事の無事提出、お疲れ様でした！　それにしてもお茶屋さんの抹茶ソフト・・・とってもおいしそうですね(^〜^)　

2001年 07月 06日 金曜日 体重：70ｋｇ　体脂肪率:39％　ＢＭＩ:27.5　肥満度:25％(BMI22=0%)
ラリー参加から-7.8 kg 目標まであと3 kg
1日前から-0.2kg 10日前から+0.2kg 20日前から0kg 30日前から-1kg 3ケ月前から-1.8kg 半年前から-3kg
評価： ちょっと食べ過ぎ！

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
本日のたわら、超がつくほど調子悪しです。
ここのところのハードスケジュールで、かなり蓄積疲労があるもようです。
しかも、最近の暑さで少しバテたのかも･･。（泣）
今朝起きるのも大変なくらい身体が重くて、仕事している時も頭に霧がかかっているような状態でした。
昼休みもあまりの調子の悪さに、30分ほど仮眠。
仕事が終ってから、一度家に帰り、また30分ほど仮眠をとって着付けのお稽古に行かなくてはならなかったくらい･･。
う〜ん。自分で言うのもなんですが、かなり重症かも。
でも、明後日には試験が待っているのに大丈夫かなぁ。
自分自身、とっても不安です。（泣）


仮眠後、着付けのお稽古に気力のみで行って来たのですが、そんな状態だったので、もうボロボロ･･。
あまりの悲惨さに涙が出てきそうなくらい･･。
まぁ、今日は体調が悪かったんだから仕方ない･･と自分に言い聞かそうとしていますが。
でも、今日が試験前の最後のお稽古だっただけに、かなり自信喪失気味です。
時間内（15分以内）には仕上がらない、帯の仕上がりは悪い（というか致命的な間違いだった･･。）、着物の丈が上手く決まらない･･などなど。
思い返すだけで情けなくなってきてしまいます。
しかも最悪だったことに、気持ちの余裕がないため、先生のアドバイスの一つ一つが頭にきちゃったんですよねぇ･･。
“私だってこんなに頑張っているのに！！なんで分かってくれないの？？”みたいに。
今だったら少し冷静になれているけれど、その時は頭に血が上ってしまって、全然アドバイスを受け入れられませんでした。
なんて度量が狭いんだろう私･･。（泣）


実技だけでも精一杯なのに、面接なんてどうなるんだろう？？
とりあえず、さっと目を通す事しかしてないよ･･。
（毎日、めちゃめちゃ忙しくてそれどころじゃなかったの。（泣））
明日、京都まで電車で移動する間、しっかり資料に目を通して、頭に入れなくちゃ･･。
自分自身の出来映えに不満いっぱいで、かなり嫌になっているたわらなのでした。
う〜、精神的にどん底かも･･。（泣）


そんな状態でも、明日の京都入りの備えて身支度しなくちゃ･･なんですよね。
あと、着物の状態とかもチェックしなくちゃ。
体調悪いし、何もせずに眠りたいよう〜。（泣）
朝ご飯1杯
お味噌汁（わかめ、人参、豆腐）1杯
鶏のから揚げ
ごぼうと人参のかき揚げ
茄子の天ぷら
間すいか
おせんべい1枚
昼ご飯1杯
ビーフシチュー
サラダ
間メロン
チョコスティック4本
オレンジゼリー1個
夜ご飯1杯
ワカメスープ1杯
焼き魚（太刀魚）１きれ
肉じゃが
きゅうりとくらげの和え物
ハピナスさんより：すごいハードスケジュールだもんねぇ！ほんと、バテないようにね！
せっちさんより：ある程度食べて体調維持してくださいね
ヒイラさんより：たいへんですねぇ。着付けの試験がんばってください。ハードスケジュールを頑張っているたわらさんですもの、きっと大丈夫ですよ。ふぁいと！
コッペさんより：蓄積疲労、大変ですね。京都で頑張ってきてね。
シュガーさんより：この応援、転送で届きますように! 試験、頑張って下さいねp(^^)q 今まで頑張ってきたんだもの、たわらさんなら 大丈夫!!
ポヨポヨさんより：今はゆっくり休んでいるかな？ゆーーくりお休みなさいな（笑）。お寝坊さんしないようにね。ｺﾚ大切な事です（笑）
Quinaさんより：明日に備えてもう準備が終わってる頃かな。泣いても笑ってもあと１日！精一杯の力を発揮することが出来ますように！
ともさんより：お茶って、こころのゆとりがないと、おもてなしもお客さんもしにくいものなのかも。気分転換や休憩も大事だよ(^^)

2001年 07月 07日 土曜日 体重：70.2ｋｇ　体脂肪率:38％　ＢＭＩ:27.5　肥満度:25.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から-7.6 kg 目標まであと3.2 kg
1日前から+0.2kg 10日前から+0.4kg 20日前から0kg 30日前から-1.4kg 3ケ月前から-1.6kg 半年前から-2.4kg
評価： 普通に食べちゃいました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチはお休み♪ 運動時間： 5分
日記：
朝少し早めに起床し、京都行きの準備をなんとか済ませて、午前中のうちに京都へ向いました♪
ちなみにたわらの住んでいる所から、京都へは移動時間約２時間程です。
電車の中では、とりあえずの面接対策として資料を頭に入れつつ･･といった感じでした。
ただ、この時点でやはり少し体調が思わしくなく、かなり疲れていた模様です。


無事京都に到着し、チェックイン時間までにはまだ余裕があったので、一度宿泊ホテルに荷物を預けておいて、ホテルに隣接しているアバンティーをぷらぷら♪
胃が疲れているようだったので、少し軽めにうどん屋さんで昼食を美味しくいただきました。
その後、同じビル内にあった着物のリサイクルショップで、可愛い浴衣用の半幅帯に一目ボレして、２本も買ってしまいました。（笑）
黄色のものと薄紫のものだったのですが、なんせ1本1800円はお安いでしょ♪
化繊地のものですが、浴衣に合わせるのであれば問題なしなので、折角の京都みやげとして購入しました。
ほくほく♪


それから、ホテルに戻り、無事チェックインを済ませて、午後はゆったりと部屋で寛ぎました。
お風呂にゆったり入って、３時間ほど体力回復の為お昼寝。
起きてゴロゴロとテレビを観ている時に、彼氏殿からセミナーが終ってこちらに向っている旨の連絡が入り、ほどなく合流しました。
んで、京都伊勢丹内にあるレストランで、美味しく鱧づくしのお料理を頂きました。
やっぱり京都といえば和食！
今年の初鱧を堪能し、幸せな七夕の夜を彼氏殿と過ごしたのでした♪
朝ご飯1杯
お味噌汁（わかめ、豆腐、人参）1杯
肉じゃが
メロン
昼かやくごはん（油揚げ、人参、ごぼう、鶏肉）1杯
冷やし天おろしうどん（海老の天ぷら、大根おろし、葱、海苔）
夜鱧のせいろ蒸しご飯
モロヘイヤ蕎麦
温泉卵
天ぷら（鱧、ししとう、茄子）
鱧の胡麻だれ＆梅肉添え
茄子の味噌田楽
間生麩あんみつ（生麩、あんこ、寒天、黒蜜）1/2
オレンジジュース

2001年 07月 08日 日曜日
評価： ちょっと食べ過ぎ！

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
いよいよ着付けの講師試験当日！！
今朝起きた時から、ドキドキしっぱなしでした。
とりあえず、昨日のお昼寝の効果か、本日は体調が少し回復♪
朝からしっかりホテルの美味しい朝食をいただいて、身支度を整え、チェックアウトを済ませました。
彼氏殿と京都駅まで移動し、彼氏殿は京都市美術館へ、私は着付けの先生との待ち合わせ場所へそれぞれ向うために午前９時ごろ別れました。


なんとか９時過ぎに先生と合流して、タクシーで試験会場の京都パークホテルまで移動。
そして、受付を済ませ、講師試験準備会場へ入り、長襦袢を着て着物や小物の準備しました。
実技試験まで先生から細かいご指導をいただきつつ、午前10時20分の試験開始まで落ち着かない時間を過ごしました。


そして、いよいよ実技試験♪
15分以内に着物を着て、帯をセットし、帯を着け、仕上げなければいけません。
私の試験位置はなんと前列で･･ちょっとドキドキしつつ試験がスタートして･･。
まぁ、途中多少焦りながらもなんとか時間内に終えることが出来ました。
おはしょりが２重にならないように、下前の襟を斜めに上げていたものが落ちてしまっていたので適当にグイグイ圧し込んで直しちゃった･･。（笑）
とりあえず、仕上げも綺麗に出来たので良かったです♪
実技試験が終るとすぐに面接試験で、なんと私の所属してる着物きつけ協会の理事長直々に質問が･･。
しどろもどろになりつつも、なんとか答えて終了です。
それから、最後に写真撮影で幕を閉じたのでした。
あ〜、やれやれ･･。


また京都駅まで戻り、彼氏殿と合流して昼食をとりました。
その後、少しだけ京都でのお土産を購入するためにぷらぷらと歩き、結局お漬物、蕎麦ぼうろ、お茶の先生へ和菓子などを入手しました。
それから、京都伊勢丹内の都路里で美味しいお抹茶が入ったデザートを頂きました♪
ちなみに私が頂いたのは、グリーンティーソーダにアイスがトッピングしてあるものとヨーグルトパフェでした。
ヨーグルトパフェは抹茶アイス、抹茶入り生クリーム、抹茶ゼリー、寒天、フローズンヨーグルト、バナナ、キウイ、オレンジなどがトッピングされていて、とっても美味しかったです♪


先ず京都から彼氏殿の大学まで移動、そして大学に駐車してあった車で一度彼氏殿のマンションでプレステ２をピックアップしました。
それから、念願のゲーム“リリーのアトリエ”を中古で購入。
しっかり本屋さんで攻略本まで手に入れました♪
本日は着物などの荷物がたくさんあったため、彼氏殿に家まで車で送り届けてもらいました。
帰宅途中の創作料理屋さんで夕食もしっかり済ませて帰宅。
とりあえず、彼氏殿に少し居間で寛いでもらってから、午後８時過ぎに大阪に帰ってしまいました。


ふわぁ･･それにしても、とっても盛だくさんな週末だった･･。
美味しいものもたくさん食べたし、前々から重荷だった着付けの講師試験も無事終ったし、終り良ければ全て良しですね。（笑）
でも、講師試験が終って本当にホッとしています。
次は今年年末のお花の師範試験だ･･。（爆）
皆様には多大なる応援＆ご心配いただき、本当にありがとうございました。
おかげさまでなんとか無事終えることが出来ました♪
今夜はすごくリラックスして眠れそうです。（笑）
朝湯葉粥の葛あんかけ
冷奴
じゅんさいのお味噌汁1杯
炊き合せ（筍、かぼちゃ、里芋、麩）
だし巻きタマゴ
焼き鮭１きれ
かまぼこ
もずく酢
オレンジ
笹だんご
昼ご飯
サラダ（キャベツ、人参）＋胡麻ドレッシング
ハンバーグ
海老フライ＋タルタルソース
お味噌汁
フライドポテト
間都路里のグリーンティーソーダ＋アイス
都路里のヨーグルトパフェ
夜焼きおにぎり1個
シーチキンと新玉葱のサラダ
地鶏のから揚げ２きれ
チーズ春巻き
豚の角煮
鰹のたたき（玉葱、プチトマト、オクラ、揚げ茄子）
きのこたっぷりのオムレツ
れんこんの海老のはさみ揚げ（れんこん、海老、大葉）
シュガーさんより：お疲れさまでした〜。試験無事終わったようで、本当に良かったですね〜(^_^) 今晩はゆっくり休んで下さいね!
Re:シュガーさん応援ありがとうございました♪おかげさまで試験ばっちりでした！！（笑）昨夜は久々にゆっくり眠ることができました。やれやれ･･。（笑）
ハピナスさんより：試験、お疲れさまでした〜！(^-^)/　京都は美味しいもの沢山だよねー。私は、京都瑞穂黒豆ぎんつばと京都中村屋黒豆ゼリーが食べたい。(笑)
Re:ありがとうございます〜。おかげさまでなんとか無事終了しました。本当に京都は美味しいものだらけで、いつか住みたい街の1つです。うわ〜・・なんかその２つとも、めちゃめちゃ美味しそうでよだれが･･。（爆）
コッペさんより：七夕の夜を彼氏と京都でゆっくり過ごせてよかったね。講師試験の方もバッチリ出来たかな？
Re:おかげさまで♪いつもは帰宅時間を気にして、あまりゆっくり出来ないので久々にゆったりした夕食でした。（笑）講師試験、おかげさまでばっちりでした！終ってめちゃ嬉しいです〜。
みほ姫さんより：講師試験お疲れさまでした！彼とも一緒にいい時間も過ごせたことだし〜。今日はぐっすり寝てまた明日からお仕事頑張ろうね！
Re:ありがとうございます♪京都で緊張する時間＆楽しい幸せな時間を堪能できて、ご満悦です。（笑）また新しい週のスタートですね。お互い頑張りましょ！
toffeeさんより：お疲れ様でした！無事に終わってよかったです〜♪　おいしい物満喫の京都だったのね(^^)　
Re:わざわざメールでの応援ありがとうございました。とっても嬉しかったです♪おかげさまで、なんとか無事講師試験も終了して、安堵でいっぱいのたわらです。（笑）しかも、めちゃめちゃ京都で美味しいものづくしで、太ったかも・・。（爆）
Quinaさんより：試験、お疲れ様でした。無事に試験が終わって、京都も楽しく美味しく過ごせたようですね。良かった、良かった。これからは少しのんびり出来るのかしら？
Re:ありがとうございます♪なんとか無事試験終了しました。やれやれ〜。試験自体は午前中で終ったので、後は楽しく彼氏殿と京都デートを満喫しました。（笑）美味しいものたくさんで嬉しかったです。これから・・う〜ん、秋までくらいはゆっくり出来そうかな？冬にはお花の試験が待っているので･･。（爆）
kazさんより：試験お疲れ様でした。これでひと段落ですね。おいしいものも召し上がって元気復活できたでしょうか？
Re:ありがとうございます♪本当に肩の荷が下りました。やれやれ。美味しいものたくさんで、おかげさまで大分元気充電できたようです〜。
にゃあさんより：試験、おつかれさまです！終わってほっとしましたね！ようく眠れましたか？
Re:ありがとうございます♪なんとか無事試験終了しました！わ〜い。（笑）昨日は本当に疲れていたので、おかげさまでぐっすりでしたよ〜♪
鈴夏さんより：本当にお疲れ様でした！気持ち的にもプレッシャ−から解放されてゆったりできますね！後は鈴夏とのドンキ−デ−ト♪でも鈴夏の研修はまだ続く〜〜（T-T)。早く鈴夏もプレッシャーから解放されたい・・・。
Re:ありがとうございます♪鈴夏ちゃんの応援のおかげで、なんとか無事試験終了です。わ〜い！鈴夏ちゃんも研修大変そうですが頑張ってください。そして、ドンキーデートを実現させましょう！楽しみ〜♪（笑）
ヒイラさんより：試験お疲れ様でした。今日はゆっくり休めるんですね。ハードスケジュールお疲れ様でした。
Re:ありがとうございます。なんとか無事試験終了です♪とりあえず、今週1週間は疲れを癒すためにゆっくりする予定です。たまには人間だらけても良いですよね？（爆）

2001年 07月 09日 月曜日 体重：70.6ｋｇ　体脂肪率:38％　ＢＭＩ:27.7　肥満度:26.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から-7.2 kg 目標まであと3.6 kg
10日前から+0.8kg 20日前から+0.6kg 3ケ月前から-0.6kg 半年前から-2kg
評価： ちょっと食べ過ぎ！

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチはお休みしました♪ 運動時間： 5分
お月様： きてます 多分1日目・・です。（笑）
日記：
どうもお月様到来みたいです。
普段どおりならもう２〜３日早い筈だったのですが、ちょうど京都行きとずれてて良かったです♪
かなり得した気分！（笑）
着物を着るのに生理だと、それだけで気分が違いますもの。


昨日なんとか着付けの講師試験が無事終了したので、本日の着付けのお稽古はお休みです♪
わ〜い！（笑）
去年の春から、指導課の試験、講師試験と段階別に受験する為、ほとんど着付けのはぶっ通しだったので、めちゃめちゃ嬉しいです。
着付けは嫌いじゃないけれど、やっぱりかなり体力を使うので疲れている時は厳しいですもの。
８月中は暑さが厳しい事もあり、着付けのお稽古はお休みすることにしています。
少し身体も気持ちもゆっくり出来そう♪


なんと友達から“お見合いパーティー”へのお誘いがあったんです！（笑）
前々から一度参加･･というか、覗いてみたいと思っていた私は参加を決めてしまいました。
日時は７月20日（祝）で、折角参加費も払う事だし、雰囲気を存分に楽しんで来ようと思います。
わくわく〜♪（爆）
ちなみに、ちゃんと彼氏殿に了解を得ております。
ただ、
「男性と１対１でお酒を飲みにいかない事。
あと、そんなに遅くならないこと！」
だけは釘を刺されましたけど･･。
私の場合、下戸なので男性と一緒にお酒･･というのは、まずないだろうし、両親がかなり厳しいので最低でも午後９時過ぎには帰宅する様にしている為、全く問題なしだとは思うのですが･･。（笑）
彼氏募集中の友達について行くだけなので、何も起こる筈もないし。
でも、今からドキドキです♪（爆）


着付けの方が一段落したので、今日からＰＳ２のゲーム“リリーのアトリエ”で遊び始めました♪
アイテム採取に出かけたり、調合でアイテムを作り出したり、その作ったアイテムを売ってお金にしたり･･とかなり楽しいです！
前作にもはまったけれど、今回も楽しくってご機嫌。（笑）
ただ、かなり目が疲れるのが難点かしら？
朝ご飯１杯
お味噌汁（人参、豆腐、卵）１杯
茄子の炒め煮＋胡麻
焼き鮭
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
間本高砂屋のエコルセ3枚
昼ご飯1杯
焼き鮭
豚肉と白菜の卵とじ
貝類の佃煮
間えびっぷり
食パン小1枚
抹茶コロン小1袋
本高砂屋のエコルセ3枚
夜ご飯1杯
ローストビーフ
餃子
サラダ（レタス、トマト、きゅうり）
茄子の炒め煮
お味噌汁1杯
toffeeさんより：お見合いパーティー、いいな〜！一度参加してみたかったんですよ〜♪何度か友達に誘われたけど、結局行かずじまいで。どんな感じだったか教えて下さいね、たわら特派員さん(笑)　試験が終わって、これからはゲーム三昧かな？
Re:お見合いパーティー、なかなか魅力的でしょ？ちょっくら今度偵察に行って参りますわ♪（笑）了解！たわら特派員頑張ってきます。（爆）試験が終わって、･･確かにゲームで遊び呆けていますねぇ。お陰で思いっきりドライアイになってます。（笑）
あや蔵さんより：お見合いパーティー、私もついていきたい・・・（笑）
Re:あや蔵さんもよろしければどうぞ・・なんて。（笑）既婚者の方をお誘いしちゃ駄目ですよね。（爆）
ハピナスさんより：お見合いパーティー！私も行ってみたいなーー！バキッ！！( -_-)＝○（)゜O゜）アウッ！(笑)どんなんだろうね！
Re:お見合いパーティーなかなか魅力的な響きでしょ？（笑）私も前から一度覗いてみたかったんです。今度、参加して偵察してきますね。（笑）わくわく♪
kazさんより：お見合いパーティですか！なんか、楽しそう・・・(笑)　ちゃんと理解してＯＫを出してくださる彼氏さんもステキですねー。信頼しあってる証拠ですものね。雰囲気を楽しんできてくださいね。報告お待ちしております(笑)
Re:う〜ん。彼氏殿はしぶしぶ･･かな？電話で話しをした時、ちょっと不機嫌になってました。でも、隠さない方がやましさがなくて良いでしょ？（笑）は〜い。報告期待してて下さい♪
くーさんより：リリーのアトリエって面白いらしいですね〜（＾−＾）お見合いパーティ楽しんで来て下さいね☆
Re:リリーのアトリエ楽しいですよ♪多分、女の子だったらはまるゲームだと思います。（笑）ありがとうございます。お見合いパーティー楽しんできますね。（爆）
Quinaさんより：お見合いパーティはなかなか楽しみですね。２０日の日記が今から楽しみだわ♪
Re:そうなんです。私も今から楽しみで！！（笑）思わぬトキメキが落ちているかもしれないし･･なんて。（爆）まぁ、はめを外さない程度に楽しむつもりです。日記期待してて下さい！（爆）

2001年 07月 10日 火曜日 体重：70.6ｋｇ　体脂肪率:38％　ＢＭＩ:27.7　肥満度:26.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から-7.2 kg 目標まであと3.6 kg
1日前から0kg 10日前から+0.6kg 20日前から+0.4kg 3ケ月前から-0.6kg 半年前から-2kg
評価： 普通に食べちゃいました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ短縮バージョン 運動時間： 10分
お月様： きてます 2日目　かな？？
日記：
今週の土曜日に彼氏殿は研究室のセミナー発表があるため、かなりハードスケジュールそうで、話を聞いているだけでも疲れている様子が伝わってきます。
そのセミナー発表のデキいかんで、今年の学会に行けるかどうかが決まるらしいです。
すごく頑張っているのはよく知っているけれど、だからと言って結果が出るとは限らないんですもの。
研究者の卵って大変だなぁ･･。
私には応援する事くらいしか出来ないですが、頑張って欲しいです。
ここのところ続けてデートを楽しんだので、今週の日曜日（来週になるのかな？）はお休み日になります。
きっと、土曜日にセミナー発表を終えて、疲れきっているであろう彼氏殿には良い休養かも♪
私も久々に家で猫ズと過ごして家族サービス予定です。（笑）


そうそう！先週くらいに間違いメールが携帯に入ってきて、それがきっかけで仲良くなり、新しいメル友ができたんです♪
私より少しお姉さんで、すごく楽しい方でたくさんたくさんメールでお話中です。
自分が３人兄弟の一番上で姉が欲しかった為か、そのメル友さんの事を勝手にまるで実のお姉さんの様に思っています。（笑）
その事を伝えると、“私も妹が出来たようで嬉しい〜。”とお返事が帰ってきて、またまた嬉しくなっているたわらだったりします。
知り合ってまだ日が浅いのに、将来私の結婚式には趣味で作られているウェディングベアを下さるとか！
偶然とはいえ、すごく素敵な方とお知り合いになれて、自分の幸運さに驚いています。
いつまでもその方と仲良くできたら嬉しいな♪


今日もお稽古なし日でゆっくりしているので、久々に帰宅途中にスーパーで夕食の買い物をしてきました。
なんだか急にマーボー豆腐が食べたくなったので、材料を仕入れちゃいました。（笑）
元気があったら今夜作る予定♪
駄目だったら･･明日の夕食にします。
家でお料理なんて、めちゃ久々なので少し緊張気味です。
上手に出来ますように！
朝ご飯1杯
お味噌汁（わかめ、豆腐、人参、油揚げ）1杯
豚肉といんげんの煮びたし
卵焼き
牛肉ソテー
焼き鮭
間本高砂屋のエコルセ2枚
昼ご飯1杯
豚肉といんげんの煮びたし
卵焼き
牛肉ソテー
間チョコ菓子４つ
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
夜ご飯1杯
たわら作マーボー豆腐（ひき肉、白葱たっぷり、豆腐、生姜、にんにく）
トマト1/4個
焼き茄子
にゃあさんより：今日はのんびり、な夕方ですね♪麻婆豆腐はどうでしたか？
Re:はい♪おかげさまで昨夜はゆっくり過ごせました。ちゃんと麻婆豆腐も美味しく出来ましたよ〜。今度は麻婆茄子でも作ろうかと･･。（笑）
こっこさんより：たわらさんのダーリンも研究者の卵なんですね！なんか親近感わいちゃうなぁ。ちなみに何を専攻ですか？理系かな。私は法学で国際私法という地味〜な分野です(笑
Re:そう、私の彼氏殿も研究者の卵なの♪こっこさんもなんですね。うんうん。私も思わず親近感が湧いてしまいました。（笑）ちなみに彼氏殿の専攻は薬学で、たんぱく質の遺伝子の研究をやっているとか･･。難しくてあまりよく分かっていない私です。（爆）
こっこさんは法学をお勉強されているんですね。あんまり関係ないけれど、私は司法書士事務所に勤務しているんです♪一応、法律関係のお仕事なので、またまた親近感が･･。（笑）引き続きお勉強頑張って下さい♪
コッペさんより：彼氏の方もセミナー発表で頑張っているんですね。前にお会いしたけど、優しそうないい雰囲気でしたよ。今週はたわらちゃんもゆっくりしてね。
Re:彼は今週、本当にハードスケジュールで大変そうです。わ〜♪コッペさんにお褒め頂いた事、彼氏殿に伝えますね。（笑）そう、彼の場合、印象は優しげなんですけど・・なかなかどうして。（爆）ありがとうございます♪今週はゆっくりと羽根を伸ばしています。だらけ過ぎ？？（爆）
よっさんさんより：すごい出会いだ！なんだかいいですね〜
Re:私もすごい出会いだ！と驚いているところ！（笑）偶然でもこんな良い結果が生まれるなら、間違いメールも悪くないでしょ？（爆）
みほ姫さんより：間違いメールでいいメル友が出来るなんていいなぁー♪私のとこにくる間違いメールは変なのばっかりぃ〜（笑）
うわぁー、彼って研究者の卵なんだね。研究者ってかっこいいなぁ〜
Re:私も自分でびっくりしています。すごく希少な確立で、メル友さんとお知り合いになれたんだなぁ･･と感慨深いです。かなり幸運でしょ？（笑）
そう、彼は研究者の卵なんです。ただ、聞こえは良いけれどまだ学生だし、将来が全然見えて来ないから本人も不安みたい〜。（爆）
kazさんより：間違いメールから始まる人間関係・・・いいですね。しかも良い出会いで羨ましい限りです！　マーボー豆腐はおいしくできましたか？
Re:私も自分の幸運さに嬉しくなっています♪＞よいメル友ゲット　嫌な間違いメールもあるけれど、こんな風に良い事も起こり得るんですね〜。ちなみに麻婆豆腐美味しく出来あがりました。ほくほく♪
ハピナスさんより：面白いご縁ねぇ。(*^-^*)
Re:本当に、すごく面白い縁でメル友さんに巡り逢えた事に感謝！（笑）こんな風な出会いも、ネットさまさまですよね♪もちろんラリーとの出会いもすごく感謝している私。（笑）
せっちさんより：いい人で良かったですね♪夕方にスーパーいったらすでに豆腐ってないんですよ。。やはり冷奴が人気なんですよね
Re:そうなんです♪偶然とはいえ、素敵な方と知り合うことが出来て、本当に嬉しいです。へぇ〜。やっぱり暑いから冷奴が夕食メニューに上る率が高いんですね。確かに昨日お豆腐セクション、随分少なくなってました。うんうん。
こっこさんより：かっこいい〜＜彼。面白そうですね、研究内容！たわらさんは司法書士事務所なんですか！司法書士目指してるのかしら？うふふ、仲良くしましょうね＾＾
Re:確かに彼の研究、なかなかカッコイイ響きですよね。（笑）ただ、実験している彼氏殿、毎日死にそうになってますけど･･。（爆）なかなか欲しいデータが出なくて大変みたいです。
そうです♪＞司法書士事務所勤務　特に司法書士を目指している訳ではないのですが、なかなか興味深い仕事です。（しんどいけど･･。（笑））将来的には通関士の資格が欲しいので、少し落ち着いたら貿易法の勉強をする予定です。は〜い。これからも仲良くして下さいね♪
toffeeさんより：そっか、たわらさんに続いて、今度は彼氏殿がハードスケジュールなのですねえ。がんばって乗り切って欲しいですね！　間違いメールでたまたま気の合う方と知り合えたなんて、すごいなあ。貴重な出来事ですね。あ、私も長女なので昔からお姉さんに憧れてたなあ。
Re:う〜ん。というか、実は彼の方が毎日ハードスケジュールだったりします。（笑）毎朝9時には大学に行って、帰宅するのは夜中過ぎ･･という生活なので。可哀相に･･。（笑）本当に頑張って乗り切って欲しいです。（念）
そう！間違いメールが縁で素敵な方と知り会うことが出来て、すごく幸せ♪お！toffeeさんもお姉さんに憧れをお持ちなんですね。やっぱりお姉さん欲しいですよね。うんうん。（笑）

2001年 07月 11日 水曜日 体重：70.4ｋｇ　体脂肪率:39％　ＢＭＩ:27.6　肥満度:25.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-7.4 kg 目標まであと3.4 kg
1日前から-0.2kg 10日前から+0.2kg 20日前から+0.2kg 30日前から0kg 3ケ月前から-1kg 半年前から-2.4kg
評価： 普通に食べちゃいました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
お月様： きてます 3日目　もしかして間違い？？
日記：
本日正式に着付けの合格通知が届きました！！
わぁ〜い♪
一応合格しているとは思ったけれど、ちゃんと書面で合格という字を見ると、じわじわと実感が湧いてきました。
しみじみ自分でもよく頑張ったなぁ…とこの１年間を振り返って思います。
これで名実共に着付けの先生なのね。（笑）
あ、でも、去年年末に取得した指導員の資格を所持している時点で、普通の着付けは教えることが出来る＆着付けを職業として行っても良かったんですよね。
今回頂ける講師の資格は、それの1つ上で、私が生徒を講師資格を取得するまで指導する権利を得たことになるらしいです。
･･とはいっても、今のところ着付けの指導者としては未熟者。
自分が着物を楽しむ事が出来ればそれで私は満足なので、これからは身近な人達から練習して、着付けの腕を磨くこととしましょう♪


着付けの講師資格取得にあたり、頑張った自分にご褒美をあげようと思っています♪
・職場近くにオープンした英国式リフレクソロジーへ行くこと
・記念として彼氏殿とペアでナラジョイエのメッサジオを購入すること
の以上２点。
リフレクソロジーは前々から体験したかったので、近いうちに予約を入れてみようと思っています。


メッサジオは以前も日記で触れましたが、すごく可愛くて狙っていたんですよね♪
折角の記念だから、彼氏殿とお揃いのブレスレットが欲しいと思っていて、色々捜したのですが外に良い物が見つかりませんでした。
（指輪だともしかしたら、将来的に細くなる可能性もありなのでボツ。（爆））
それに、彼氏殿･･実はとっても手首が細くて、普通の男性用のブレスレットだと大きすぎて抜けちゃうんですよね。（泣）
ちなみに手首は私より確実に細い筈！（爆）
だって、女性モノの腕時計でちょうど良いくらいの細さなんですもの。
で、メッサジオだったら、太さの調節も自由自在だしバッチリだと思って♪
次回のお料理教室の時に申し込みをしようと思っています。
う〜ん。どちらもすごく楽しみ♪


とりあえず、この１年間よく頑張りました私。
お疲れ様〜。（笑）
朝ご飯1杯
お味噌汁（わかめ、人参、豆腐、油揚げ）１杯
たわら作麻婆豆腐の残り
ハムと青葱入り炒り卵
きゅうりと胡麻の酢の物
昼カツ丼
お味噌汁（わかめ）1杯
きゅうりの酢の物
間メロン
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
夜ご飯1杯
野菜たっぷり八宝菜（豚肉、いか、白菜、玉葱、葱、人参、もやし、えのき茸）
かぼちゃの煮物＋鰹節
ハムと青葱入り炒り卵
よっさんさんより：おめでとーございます！すごいですね！カッコイイ！　　ナラジョイエのメッサジオって何？
Re:ありがとうございます♪おかげさまではっきりいって有頂天です。（笑）ちなみにナラジョイエのメッサジオとは、ブレスレットのことで、パーツを組み合わせて作るものなのデザインを自分で考えられる・・というシロモノです。
にゃあさんより：きゃー、おめでとうございます！先生なんだね♪
Re:ありがとうございます♪おかげさまで、なんとか合格して晴れて先生の資格を手に入れました。（笑）でも、教えるまでにはまだまだですけどね。
コッペさんより：合格おめでとうございます。ご褒美も奮発してすごく楽しみですね。本当にお疲れ様でした。
Re:ありがとうございます♪とっても嬉しいです。そう、自分へのご褒美も楽しみながらメッサジオのデザインなどを考え中です。随分肩の荷が下りました。ふう･･。
みほ姫さんより：おめでとうー、頑張った証だね！私は着付けをたわらちゃんに教えてもらいたいなぁ〜　頑張った自分にご褒美あげるってイイコトだね。
Re:ありがとうございます♪自分で言うのもなんですが、よく頑張ったと思って！（笑）あんまり上手な先生ではないけれど、ご近所だったら良かったのに〜。ご褒美は只今デザインを練っているところです。（笑）
くーさんより：合格おめでとうです（＾０＾）ノたわら先生〜♪ですね！今度私にも着物着せてくださ〜い☆
Re:ありがとうございます♪そう、ついに”たわら先生”ですよ！（笑）は〜い、機会があれば出張着付けいたしますね。（爆）
toffeeさんより：合格おめでとうございます！頑張った甲斐がありましたね♪おぉ、メッサジオ、ついに購入するんですね。いいなあ。イニシャルとか入れるのかしら？
Re:ありがとうございます♪本当に自分で言うのもなんですが、よく頑張ったと思って･･。（笑）はい。ご褒美にメッサジオ購入しちゃいますよ〜。只今デザインを考えている所なのですが、イニシャル・・出来れば入れたいです♪わくわく〜。
まゆさんより：合格おめでとうございます♪さっすが頑張り屋のたわらさん！私も若い時、たわらさんのような努力の生活していたなら・・・人生変わっていたかも〜奈良女？？？なんて思ってサイト行って来ました〜クールでシンプル！いいなぁ〜
Re:ありがとうございます♪今回ばかりはすごく自分でも頑張ったと思うので、ちょっと鼻高々です。（爆）まゆさんもフィールドが違うだけで、充分頑張られていると思います。メッサジオ、なかなか可愛いでしょう？ただいまデザイン考え中です。（笑）
せっちさんより：なかなか自分の物って買えなくなったけど(買わなくなった)ご褒美だったらいいよね♪ご褒美欲しい〜〜(^^ゞ
Re:そうなんです。なかなか自分の物って思い切らないと買えないですよね。今回はご褒美だから、どーんと奮発しちゃいます。（笑）懐は痛いですが･･。（爆）
ポヨポヨさんより：おめでとう！！やっぱり努力は実るのね！！私に着付けを教えて欲しいよ。本当に近くに住んでいたら良かったのに（笑）。後自分へのご褒美は良いよね。頑張ったんだもん。いいじゃん、いいじゃん。しかも彼とお揃いなんて。いいわ、いいわ。
Re:ありがとうございます♪なんとか、無事合格することが出来て、ひと安心です〜。（泣）本当にご近所さんだったら、ポヨポヨさん作のお菓子をご相伴に預かったり、いろいろできるのにぃ･･。残念です。（泣）自分へのご褒美は・・やっぱりこんな機会でもないとできないので、奮発しちゃいます！（笑）折角のお祝いですものね♪
kazさんより：合格おめでとうございます！メッサジオを購入されるんですね♪　お揃いのメッセージとか入れられるのかしら。いいなー♪
Re:ありがとうございます♪そう、ご褒美にメッサジオ購入しちゃいます。今のところ、二人でデザインを考え中です。ほくほく♪
ハピナスさんより：合格おめでとう！＼(^O^)／ヤッター　
Re:ありがとうございます♪つ・・ついに！！って感じで、待望のお免状取得で嬉しくって。（笑）ほくほくです〜。
こっこさんより：わぁ、かっこいい！すごい、すごい、おめでとうございます〜私、生徒になりたひ＾＾
Re:ありがとうございます♪かっこいい・・って褒めてもらっちゃった。ほくほく♪（笑）お近くだったら、たわら着付け教室にご招待します。生徒募集中〜。（嘘）
Quinaさんより：合格おめでとうございます！1年間頑張ってきたたわらさんは本当にエライです。特にこの数ヶ月は怒涛の日々だったでしょう。よく乗り越えましたね！メッサジオもステキだけど、リフレクソロジーもいいですね〜。ご褒美をじっくり堪能してくださいね。
Re:ありがとうございます♪自分で言うのもなんですが、本当に頑張ったと思って･･。（笑）そう、そうなんです！特にここ数ヶ月はものすごくハードだったので、乗り越えられたという達成感がすごくあります。く〜、Quinaさんにそこのトコロを理解していただけて嬉しいです。（感涙）メッサジオは只今デザインを思考錯誤中で、リフレクソロジーはサンダルマメが少し綺麗になってから行こうかと思っています。どちらもめちゃめちゃ楽しみです〜。（笑）

2001年 07月 12日 木曜日 体重：70.6ｋｇ　体脂肪率:39％　ＢＭＩ:27.7　肥満度:26.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から-7.2 kg 目標まであと3.6 kg
1日前から+0.2kg 10日前から+1kg 20日前から+1kg 30日前から+1kg 3ケ月前から-0.8kg 半年前から-2kg
評価： ちょっと考えて食べました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
お月様： きてます 4日目　う〜ん･･。
日記：
本日は仕事もそこそこ忙しく、おまけにちょっと厄介な飛び込みの仕事が舞い込み、あっという間の１日でした。
午後から断続的に雨が降り始めて、蒸し暑さ倍増で嫌になってしまったけれど･･。（笑）
職場で３時のおやつにすいかをたっぷり頂いて、少し気が紛れたのでヨシとしましょう♪


今の季節、とってもすいかが美味しいですよね。
実は私、昔は瓜系の食べ物がとっても苦手で、すいかも得意ではなかったんです。
何年か前にふとしたきっかけで、アメリカですいかにはまってしまい、それから大好きになりました。
しかも、向こうのすいか甘くて大きくて安い！
形は日本のすいかと違い、楕円形という不思議なもの。
でも、お値段が･･確か１つ２〜３ドル（日本円で300〜400円？？）くらいだった筈。
激安でしょ？（笑）


夜はお茶＆お花のお稽古に行ってきました。
本日のお茶は普通の濃茶点前。
でも、忘れている所がたくさんあってドキドキしてしまいました。（笑）
花材はブルーファンタジー、稲穂のようなもの（ど忘れ）、カーネーション、百合で個性盛花に。
この間の京都土産のお茶菓子も先生に差し上げました。
いつも珍しい美味しいお茶菓子をたくさんご用意下さっているので、少しだけお返しに♪
購入したのは小豆と抹茶地で３層になっている羊羹みたいなものなのですが、美味しいといいけれど･･。
試食していないのでちょっぴり不安です。（爆）


本日は帰宅が遅かったので、頂いた昨日の応援へのレス＆応援まわりは明日にでも。
さて、今からお風呂に入って休みます。
おやすみなさい♪
朝ご飯1杯
お味噌汁（玉葱、人参、豆腐）1杯
納豆＋練り梅1パック
八宝菜
間宇治抹茶味コロン小1袋
昼冷しうどん
いくら＆鮭ご飯
春巻き１つ
酢豚少々
間すいか
お茶のお稽古にて羊羹１きれ
お茶のお稽古にて和菓子（マカロン風）２つ
夜ご飯1杯
焼き茄子1本
鰻
ハピナスさんより：うんうん、すいかが美味しいねー。(*^-^*)そーそー、アメリカのすいかは、楕円形で安い！って、アメリカ留学している友達が言ってました。一人暮らしで食べきれるの？冷蔵庫に入るの？と心配をしてしまいました。(笑)
Re:この時期のすいか、とっても美味しいですよね♪しかも、祖母が作っているすいかがあるので、毎日たっぷり食べられてご機嫌です。確かにアメリカのすいか、大きくて1人だと大変かも。（笑）
みほ姫さんより：やっぱり夏はスイカだね、私も大好き♪でもでも、スイカバーっていうアイスは甘すぎてダメだわ・・（苦笑）今日はお茶＆お花のお稽お疲れさま、ゆっくり休んでね！
Re:うんうん。やっぱり夏はすいかですよね♪甘い部分も美味しいけれど、甘くない所も好きだったりします。私もアイスのスイカバーは駄目かも･･。あまったる過ぎません？
アッコさんより：スイカ私も食べたよ〜３人で大４分の１、のペース！おなかタプタプ　トイレいきまくり(笑)
Re:やっぱりこの季節はすいかですよね♪（笑）た･･確かにそれだけ食べれば、トイレ一直線かも！（爆）利尿効果抜群ですね。（笑）
kazさんより：すいかはいいですよねー！バイト先には常に常備されていて、みんな仕事をしながらつまんでます。カリウムも多いから、水を飲むならスイカ！って言いながら食べてますー。
Re:この時期のすいか、美味しいですよね♪バイト先には常備されてあるんですね〜。わ〜、羨ましい･･。
せっちさんより：生け花もワンショットでアップしてくださいよ〜〜
Re:昨日（だったかな？）生け花の画像をアップしてみました♪お稽古の時はもっと綺麗だったのですが、家で生け直すと・・崩れちゃいました。（笑）勘弁してやって下さいね。

2001年 07月 13日 金曜日 体重：70.4ｋｇ　体脂肪率:38％　ＢＭＩ:27.6　肥満度:25.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-7.4 kg 目標まであと3.4 kg
1日前から-0.2kg 10日前から+0.8kg 20日前から+0.6kg 30日前から+0.6kg 3ケ月前から-0.4kg 半年前から-2kg
評価： ちょっと考えて食べました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
お月様： きてます ５日目　どうだろう？（笑）
日記：
ま、まずいかもしれない…。
最近の暑さのせいで、めずらしく食欲が落ち気味です。（笑）
･･とは言っても、結構食べてはいるのですが、一応日課にしているヨーグルトの入る余地がないです。
仕事から帰ってきてから食べようと思っていたのに、お腹が減っていなかったので食べれませんでした。
明日は仕事のない土曜日なので、ゆっくり朝食べることにしませう♪


そういえば、昨日北海道にいる妹から美味しいきな粉が届きました！
わぁい！！
きな粉と黒胡麻クリームをヨーグルトにかけて食べるのが、たわらのお気に入りなので、美味しいきな粉は必要不可欠なんですよね♪
前回送ってもらった物も美味しかったのですが、今回はまた別の会社のもの。
早く新しいきな粉を食べたい〜。（笑）
でも、今食べているあまり美味しくない方を先に片付けねば･･。
母が買ってきてくれたのですが、安いだけあってあまり美味しくないの。（泣）


どうも、この暑さのせいで猫ズ･･というか特にニーナがバテ気味です。
普段はドライフードをメインに与えているのですが、やはりパサパサするので食べづらそう。
そして、残ったご飯はシヴァが美味しく頂戴しちゃう･･という具合になっています。（笑）
という訳で、今夜はニーナの大好物の缶ご飯にしてみました♪
これで少しは元気になってくれると良いけれど･･。
猫たちって、基本的に毛で覆われているからこの時期つらいみたいで、見ているこちらが可哀相になってしまいます。
シヴァは少しでも涼しい様に仰向けで寝ているし、ニーナは扇風機の風で涼んでいます。
この季節、夜眠る時に猫ズが暑いので寄ってきてくれないので、かなり寂しかったりする複雑な母心なのでした。（爆）


明日はお休みだぁ〜♪
疲れているので１日のんべんだらりと過ごします。
お昼寝いっぱいしようっと。（笑）
朝ご飯1杯
お味噌汁（わかめ、人参、じゃがいも、油揚げ、えのき茸）1杯
焼き鮭
茹でとうもろこし1/2本
すいか
昼鶏のピリからから揚げ入りお弁当
たこ焼き1/2
間フーケのマドレーヌ1個
夜ご飯1杯
かぼちゃの煮物
白身魚のフライ
千切りキャベツ
焼き魚（ひらめ）1/2きれ
間あずきバー1本
よっさんさんより：あたしものんべんだらり過ごそう〜お昼寝・・・うれしくてにやけちゃう・・・
Re:この週末、ちゃんとのんべんだらりと過されましたか？予定の全くない1日って、なんだかそれだけで幸せ〜。（笑）
コッペさんより：スイカは大好きで家族でパクツイテイマス。
Re:この時期のすいかは格別ですよね♪私も殆ど毎日食べてます！（笑）た･･食べ過ぎかも？
Quinaさんより：きな粉楽しみですね〜。たわらさんの黒胡麻きなこヨーグルトは黒胡麻クリーム使用だったんですね。なるほど、早速やってみよう。
Re:本当に早く新しいきな粉食べたいです♪そうです。私の場合、乳製品を殆ど摂取しないので、ヨーグルトで･･。（笑）きな粉には食物繊維たっぷりだし、オリゴ糖も含まれているしで便秘対策にはばっちりでしょ。でも、甘味がないと食べられないので黒胡麻クリームなんです♪私は好きですが、Quinaさんのお口に合うかしら？
くーさんより：写真の生け花綺麗ですね〜（＾−＾）明日はゆっくりのんびりして下さいね！
Re:ありがとうございます♪最初と比べるとめちゃめちゃ崩れていて、かなりたわら流になってしまっていますが･･。（笑）は〜い、のんびり中です。
ハピナスさんより：黄粉は貰って嬉しいねー。(^_^)
Re:そうなんです♪きな粉も本当に値段でピンきりで、しかも北海道の美味しいきな粉なので嬉しくって。早く新しいの食べたいです♪
ヒイラさんより：猫ズ心配ですね。はやく元気になってくれるといいですね。うちはうさぎのために冷房つけたりちょっと過保護すぎかなぁと思います。でもやっぱり心配でつけちゃいます。
Re:猫ズにとってはこの季節、なかなか厳しいみたいで可哀相です。（泣）う・・うさちゃんのために冷房･･。ヒイラさん、溺愛されているんですね。（笑）私もたまにドライを自分の為＆猫ズの為につけます。（爆）
toffeeさんより：そうか、この熱さではにゃんこ様たちも夏ばて気味になっちゃうんだ。かわいそう…。母は気を遣って大変ですね(笑)　私も今日（土曜)はお休みです♪ゆっくりお休みできますように(^^)　あ、お花、素敵♪ゆりの香りって強くてすごい存在感だけれど、けっこう好きです♪
Re:そうなんです〜。猫ズぐったり・・って感じで、見ているだけで可哀相なんです。母としてはとっても心配で･･。おかげさまで、この週末ごろごろのんびり楽しんでます。てへへ♪お花お誉め下さり、ありがとうございます。オリジナルからだとかなり崩れちゃっているのですけれど･･。（爆）私も百合の匂い嫌いじゃないです。液が垂れると嫌になりますけど･･。
アッコさんより：ほんと、酷暑で水分ばっかついつい飲んじゃうと胃液薄まってさぁ・・・
Re:本当にそうですよね。暑いとついつい水分量が多くなってしまって、せっかくの（？）胃液が薄まっちゃって食欲減退･･。どうにかならないかしら？（笑）
まゆさんより：暑いと猫ちゃんたちも大変ですね〜我が家の２匹のハムスターも昼間はひっくり返って死んでる状態？？？特にオスのほうは、大事なところをだら〜〜〜んとして、放熱させてるの。娘たちがキャーキャー言って見てます。なんと言うことでしょう（笑）
Re:うちの猫ズ本日も死体になりかけてます。（笑）きゃ〜！！まゆさん家のハムスターたち、特に♂のコはえらいことになっているんですね。そ・・それは大変！というか、ちょっと見てみたい気もするんですけど･･。（笑）
ポヨポヨさんより：お花素敵、素敵。本当にお花はいいですね。シミジミ。へぇー。きなこ＆黒ゴマクリーﾑヨーグルトかどちらも家にあるぞ。しかもきな粉の使い道に困っていたので食べてみよう♪今日はゆっくり起床かな？
Re:ありがとうございます♪本当にお花って見てるだけで和ませてもらえますよね。黒胡麻きな粉ヨーグルトは便秘の方には超おすすめ。ポヨポヨさんには関係ないかも知れませんが、きな粉の食物繊維、なかなか侮れないんですよ〜。黒胡麻に含まれている栄養たちも身体に良いし！（笑）お休み中はおかげさまで、ゆ〜っくり起床しました。
こっこさんより：黄な粉、大好き。お砂糖と塩入れてそのまま食べちゃったりします(笑）。そういえば、山崎まさよしのアルバム買いました、かなりいいですね♪
Re:私もきな粉好きなんです♪わらび餅にはやっぱりたっぷりのきな粉ですよね！（笑）やっぱり和物の素材って、いくら食べても食べ厭きないから不思議です。
お！こっこさん、山崎まさよしのアルバム購入されたんですね。うんうん。めちゃめちゃ良いですよね♪毎日聞きまくってます。私が一番好きなのは”Plastic soul"かな。こっこさんは？
せっちさんより：ありがとう♪ムギがすずしけでいいですよね(^O^)生け花ってやっぱりいいなぁ。。ゆりとカーネーション？いまってゆりの時期なんですよね。。歩いているとよく元気なのを見つけます。
Re:どういたしまして♪えとね、麦ではなく・・確かたますだれ・・というモノらしいです。（うろ覚えですが。）今からが百合の季節ですよね。百合って可憐な感じがして、結構好きです。（笑）
みほ姫さんより：チャットではどーも！楽しかったよん、。　あらあら、夏バテ気味かな？？土曜日はお休みだし、しっかり食べて、しっかり睡眠しなきゃ。私もしっかりお昼寝するんだもん！
Re:こちらこそ、おとついの夜はありがとうございました。私もとっても楽しかったです♪夏バテ・・までには至っていないと思いますが、暑いから仕方がないのかも。お蔭様で今週末はゆっくり休養しています。みほ姫さんもお昼寝を堪能されたようで、何よりです♪

2001年 07月 14日 土曜日 体重：70.2ｋｇ　体脂肪率:38％　ＢＭＩ:27.5　肥満度:25.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から-7.6 kg 目標まであと3.2 kg
1日前から-0.2kg 10日前から+0.2kg 20日前から+0.6kg 30日前から+0.2kg 3ケ月前から-0.4kg 半年前から-2.4kg
評価： ちょっと考えて食べました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチはおさぼり･･。（爆） 運動時間： 5分
お月様： きてます 6日目　やっとヤマがきたのね♪
日記：
本日は家で１日のんびりと過ごしました♪
ずっと気になっていたクッションカバーの洗濯なんかも片付けて、かなり気分良いです〜。
ただ、暑いのでだるいことを除けば･･。（笑）
部屋の片付けまで辿り着きたかったけれど、お昼寝していたらあっという間に1日が終ってしまいました。
まさにお休みの日の１日って感じだわ♪（笑）


相変わらず、猫ズは暑さでヤラレ気味で可哀相です。
特にニーナが食欲を失ってしまって、ドライフードを食べてくれません。（泣）
缶フードよりもバランスがとれているから、できるだけドライフードメインにしたいのですが、娘の弱っている様子を見て夕食は大好物の缶にしました。
あと飲み水に氷を入れてあげたのですが、内臓を冷やしちゃうから本当はあまり良くないのかもしれません。
う〜ん。難しい･･。
早く元気になって欲しいけれど、この暑さじゃあ無理なのかも。
母としては、すごく心配です。


彼氏殿からメールで無事セミナー発表が終ったとの連絡が入りました。
夕方少し電話で話すことが出来ました。
なんでも、発表中に色々と実験について、突っ込まれたりして大変だったみたいです。
そのセミナー後、教授との打ち合せで12月の横浜で行なわれる学会参加が決定！
その準備のために、８月末までにフォローの実験をして、要旨をまとめなければならないそうです。
う〜、頑張れ彼氏殿♪
とりあえず、なんとか無事に発表が終って良かったです。
なんせ、ここらあたりが彼氏殿にとってヤマだったので、すごくすごく心配だったの。
２、３日前に良い実験結果が出たらしいし、まだまだ先は長いけれど1歩づつ出口には近づいていると信じています。
昨夜は２時間ほどしか睡眠をとっていないらしいので、今頃ぐっすり眠っていることでしょう。
本当にお疲れ様、彼氏殿♪
朝ご飯1杯
納豆＋練り梅＋青葱
かぼちゃの煮つけ
すいか
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
昼たわら作焼飯（豚肉、人参、青葱、生姜、練り梅、ちりめんじゃこ、卵）
あずきバー1本
夜素麺
茄子とししとうの素揚げ＆たわら特製葱ソース（青葱、生姜）
牛肉の冷しゃぶ
間すいか
コッペさんより：のんべんだらり，過ごせましたか？
Re:おかげさまで、今週末はのんびりだらだら過ごしています。暑いのでちょうど良いのかも♪（笑）
ハピナスさんより：猫ちゃんは、暑さにも寒さにも弱いのね。(T-T)
Re:そうみたいです。（笑）でも、特に暑さに弱いみたいで、部屋のあちこちで死骸もどきの猫ズを見かけます。たまにびっくりしますけど･･。（爆）
みほ姫さんより：無事にセミナー発表終わってよかったね、たわらちゃんも安心したでしょ〜。あらら、娘ちゃん食欲がないなんて心配だね・・・
Re:本当に無事セミナー発表が終わって、良かったです！めちゃめちゃホッとしました。（笑）うちの娘、今朝はなんとかドライを食べてくれたので大丈夫みたいです。ご心配おかけしました。
アッコさんより：充実した１日だったみたいですね〜♪
Re:昨日は一日ゴロゴロしてました。引き続き本日も･･。（笑）これでこそ週末！って感じですよね。（爆）
せっちさんより：猫ちゃん暑そう。。なんといっても純毛の毛皮着ているんだもんね。。実家にも２０年ぐらいいるおばあちゃん猫がいますよ。子供たちが来ると何処へともなく逃げていきます(/_;)。。ごめんね
Re:う〜ん、かなり暑いみたいです。暑さの為、動きがとろい・・しかも、床で行き倒れになってます。（笑）実家の猫ちゃん、なかなか感が鋭そうですね。きっと、のんびりしたくて場所移動しちゃうんでしょうねぇ。（笑）子供さんたちがもう少し大きくなったら、横でほっこり寛いでくれるかもしれませんね♪
くーさんより：猫ちゃんかわいそうですね〜・・。なんとか早く元気になるといいですね！
Re:本当に見ているこちらが悲しくなるくらい元気がないです。（泣）少し暑さに慣れれば元気を取り戻すと思うんですけど･･。
こっこさんより：にゃんこちゃん、つらそう(涙）。毛、ふさふさですものねぇ。髪の毛が方に触れるだけで気持ち悪くて毎日アップしてます、私＾＾。彼氏殿、ごくろうさまでした〜もう、偉い教授軍は人の荒さがしばかり(笑)で、ホントこわいっすよ〜やっとぐっすり寝れるでしょうね♪
Re:本当にしんどそうで、可哀相なんですよ〜。（泣）毛皮着てれば暑いですよね･･。私も髪の毛を下ろしていると、首もとが暑いのでほぼ毎日アップにしています。（ただ、そうすると頭が蒸れるんですよね。（爆））
彼氏殿にはお疲れ様としか言いようがないです。（笑）研究室のセミナー発表だったのですが、実験のアラを指摘されたり、かなり突っ込んだ質問をされたり、大変だったようです。今日は気が抜けて、ゆっくり寛いでいることでしょう。（笑）
まゆさんより：彼氏殿も、正念場を迎えていらしたのですね。たわらさんともども目標を持って進まれて、ほんとにお似合いですね。ガンバレ！！
Re:彼氏殿も大変だったようです。（笑）というか、彼の方が本当は大変なのかも･･。（爆）きゃ〜♪お似合いだなんて･･。ありがとうございます。とっても嬉しいです♪彼氏殿には更に頑張ってもらう様、ハッパかけときます〜。（笑）
Quinaさんより：彼氏殿もたわらさんの頑張り同様きっと乗り切ることでしょう。ステキなお二人ですね♪う〜む、この暑さはネコちゃんたちにも厳しいんですね。あ、そうそう昨日からたわら流黒ごまきな粉ヨーグルト実践中です♪
Re:とりあえず、昨日のセミナー発表はなんとか終ったようなので、私もホッとしています。でも、彼のゴールはまだまだ遠そうですけど。きゃ〜♪す･･素敵だなんて、ありがとうございます。とっても嬉しいです。
お？黒胡麻きな粉ヨーグルト実践下さっているんですね♪お味の方はいかがでしょう？？ドキドキ･･。

2001年 07月 15日 日曜日 体重：69.6ｋｇ　体脂肪率:38％　ＢＭＩ:27.3　肥満度:24.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から-8.2 kg 目標まであと2.6 kg
1日前から-0.6kg 10日前から-0.6kg 20日前から0kg 30日前から-0.4kg 3ケ月前から-1.4kg 半年前から-2.8kg
評価： 普通に食べちゃいました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
お月様： きてます 7日目　本日もヤマ日なの。
日記：
今朝体重測定をしたところ、何故が減っていました。
暑くて食欲が落ちているため、食事量が減っているのかしら？？
昨日も一生懸命食べたのに。（笑）
も･･もっと食べなきゃ体力落ちちゃう！
本当の意味で痩せたなら問題ないけれど、これは食べれない事による減量なので、夏バテしちゃいそうな気がします。
特に今、お月様中で血液流出中なだけに、とてもこわいです。
元々貧血気味なのでかなり気を付けているつもりだけれど、この時期の体調維持って難しいですよね。
頑張らなくちゃ。（何を？？）


本日のたわらも、のんべんだらりと１日過ごしました。
だって、暑いんだもの･･。（笑）
でも、昨日と比べると今日は風があったので、随分涼しく感じました♪
猫ズも少し過ごし易かったみたいです。


昼食を終えてから、近所の本屋さんに涼みに出掛けてきました。
そうしたら、やっぱり季節柄ありました！
“ダイエット本”セクションが！！（笑）
後でちょっと見てみよう、と思ってたら完全に失念していました。（爆）
それから、小説や欲しかった雑誌などを購入して、ほくほくしつつ帰宅したのでした。
夏のボーナスが支給されたばかりなので、かなり太っ腹･･。（笑）
やっぱり涼む為には本屋さんですよね♪（爆）


帰宅して少しベットでうとうとしていると、彼氏殿から電話で目が覚めました。
なんでも、同じ研究室の後輩君の結婚式の２次会に出席する為に、京都まで向っている途中だとか･･。
先週も私に付き合って京都に行ってくれたのに、今週も京都。
彼氏殿も多忙だなぁと感心してしまいました。（笑）
お昼寝を途中で邪魔されたので、その後寝付けず、ＰＳ２のゲームをしていたらもう夕方･･。
本日もあっという間の１日でした。
お休みの日って時間が過ぎるの早い気がしますよね♪
朝ご飯1杯
お味噌汁（豆腐、人参、玉葱、油揚げ）1杯
焼き魚（ヒラメ）1/2きれ
茄子とししとうの素揚げ＋たわら作葱ソース
すいか
昼鮭入り俵型おにぎり2個
かた焼きそば（豚肉、キャベツ、海老など）
間チビサイダー1本
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
夜ご飯1/2杯
鮭入り俵型おにぎり2個
鶏のから揚げ
小鯵の南蛮漬け２匹
牛肉のたたき＋千切りキャベツ
枝豆の塩茹で
栃餅１個
コッペさんより：彼氏もセミナー発表が無事終えて安心しているでしょうね。たわらちゃんもグッスリ寝てくださいね。
Re:彼氏殿もセミナー発表を終えて、やれやれ…と思いきや、別の試練があるらしいです。本当に大変そう〜。ありがとうございます♪たっぷり睡眠取りますね。
こっこさんより：ダイエット本、いっぱい出てますねぇ♪ダイエットというか健康本？で最近読んでいるのが川島四郎というひとの本で、密かに実践しています(笑）。青野菜をたくさん食べて血液をさらさらにしようみたいな(笑）。山崎まさよしのアルバム、1番好きなのは晴れた日と月曜日はかな？
Re:ダイエット本は数限りなくありますよね。へ〜。青野菜をたくさん食べて健康に！って簡単で、私にもできそうです。ちょっと気を付けてみようかな。
山崎まさよしの曲って、ハードな感じのものと、ふんわりしたものの2種類に別れますよね。またどちらも良いのだけれど･･。（笑）
みほ姫さんより：そうそう、食べないで痩せるとバテちゃうもんね。私は今日も１日のんびりしてたよー、それにしても休みの日ってあっという間に時間たちゃうよね。。。まったくもうー！
Re:そうなの〜。この時期にバテると致命的なので、何が何でも夏を健康で乗り切る予定です。（笑）本当に、お休みの日の1日って短いですよね･･。早く次の週末来ないかな。（爆）
シュガーさんより：ニーナちゃん、暑そうですね〜(^_^;) 早く涼しくなるといい・・・・といってもまだ7がつですよねぇ〜・・・。元気にしてて欲しいです(^_^)
Re:ニーナは・・かなり暑いみたいです。夏中ぐんにゃりしていて、可哀相で･･。（笑）とりあえず、娘の夏バテ対策に大好物の缶ご飯を多目に与えています。早く元気になって〜。
ハピナスさんより：うんうんホントに休日って１日が早いよ！(T-T)
Re:週日の1日もあっという間ですが、休日はそれ以上に早いですよね。しかも、お昼寝すると更に時間がなくなって泣くはめに･･。（爆）
ruriさんより：にゃんこちゃんかわいい♪　猫ってほんと、暑いとどこまでも平べったーくなるよねー。
Re:ありがとうございます♪でも、暑くて可哀相なの･･。（泣）もう1匹の猫は仰向けに、お腹を出しっぱなしで寝たりします。ほ･･本当に猫なのかしら？？（爆）
せっちさんより：いいなぁぁぁ京都。。私を京都につれていって(笑)
Re:この時期の京都、良いですよね♪でも、盆地だからめちゃめちゃ暑くて、かなりしんどいですけど･･。私も今度はゆったり京都を楽しみたいです〜。
アッコさんより：ゴージャスねこチャン、伸びてますね〜人間も伸びてますよねこの酷暑・・・
Re:はい。しっかりまったり伸びております。（笑）今年は本当に酷暑ですよね。私もこの暑さでやられてしまいそう〜。アッコさんもお気を付けて！
toffeeさんより：うぅ、にゃんこちゃん、ほんとにだれだれですね…。わたしもそんな感じですのよ(笑)　ゆっくりお休みできた一日だったんですね。なんだか、たわらさんがゆっくりできてると、安心してしまう私です(笑)
Re:そうなんです。見ているだけで可哀相になるくらい、かなりだれています。アラ。toffeeさんもそんな感じなんですね。大変！ふぁいとです、toffeeさん！！
おかげさまで、今週末はのんびりゆったり何もせずに過ごしました。（笑）最近、かなりバタバタしていたので正に休日！って感じで、良かったです。てへへ♪安心していただけましたか。（笑）次はばりばりデートで楽しむ予定なんですけどね〜♪（爆）
kazさんより：ううっ。お月様で流血中に食欲なし。私も一緒です。鉄分とか補給したいのに、食べる気力が(T-T)　確かに夏ばてしちゃいますよね
Re:この暑さじゃしょうがないのかも。お互い体調には気を付けましょうね♪暑かろうがなんだろうが、頑張って食べて、体力つけて、夏を乗り切らねばね♪
くーさんより：そうですよね、食べなきゃ夏バテしちゃいますよね☆私も本屋に涼みに行って来よう（笑）
Re:そうなんです。特に体力のない私は、夏になると体調を崩しがちで･･。くーさんもお気を付けて！本屋さんへ涼みに行くのは良いと思いません？時間もたっぷり潰せるし。（爆）
Quinaさんより：う、私も同じようなこと日記に書いたのでちょっと嬉しかったりして（笑）。私も体力つけるために今週はガンガン食べることに決めました。もう体調壊すのはコリゴリですもの。
Re:本当ですね。Quinaさんの日記にも、同じ様な内容の事が書いてありましたね。亀さんダイエットの件と同じく、奇遇ですよねぇ〜。（笑）はい。私も元々ない体力補強のために、ガンガン食べて元気をつける予定です。お互いこの夏を無事乗り切るべく、頑張りましょうね〜♪ただし、過度の食べ過ぎには注意しましょう！（爆）

2001年 07月 16日 月曜日 体重：69.8ｋｇ　体脂肪率:39％　ＢＭＩ:27.4　肥満度:24.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-8 kg 目標まであと2.8 kg
1日前から+0.2kg 10日前から-0.2kg 20日前から0kg 30日前から-0.2kg 3ケ月前から-1.2kg 半年前から-2.8kg
評価： 普通に食べちゃいました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
本日の仕事、めちゃめちゃ忙しかったです。（泣）
急ぎの仕事ばかりで、職場全体が落ち着かない雰囲気。
明日も取引のため、上司と同僚が西宮まで出張する為、残された者で仕事を回さなくてはならないので、かな〜り忙しいんでしょうね。
夏バテしている場合じゃないわ。
頑張らなくちゃ！
夏のボーナスを貰ったばかりなので、結構やる気満々です。（爆）


ついに本日、金曜日に支給された夏のボーナスを握り締めて、仕事で外出したついでに着付けのお免状代を振り込んできました！
う〜ん。やっと１つ区切りがついた感じ。（笑）
さすがに講師のお免状ともなると、桁が１つ違うので痛いのなんのって･･。
でも、その金額分以上に頑張ったとの自負があります♪
おかげさまで夏のボーナスの大半は終ってしまいましたが、そんな使い方もアリでしょう。


仕事終了後は着付けのお稽古に♪
講師試験が終って始めてのお稽古だったので、これまでご指導頂いたお礼として少し先生にお渡ししました。
気持ちだけですけど、先生のご指導なくしては私はここまで辿り着くことが出来なかったですもの。
本当に感謝の気持ちでいっぱいで、先生に
「よく頑張りましたね。」
との言葉を頂いた時、感激のあまり目が潤んでしまいました。


その後、浴衣を着て、この間京都で購入した１本1,800円の半幅帯の２種類（黄色と桃色）を結んでみました♪
本日は紺色のオーソドックスな浴衣と、水色にピンク＆黄色などの大きな模様の入った浴衣２着を持参していたのですが、どちらにも合わせて楽しみました。
一緒にお稽古に来られている方に帯を結んでもらったり、浴衣を着付けてもらったりもしたし。
試験が終って、久々に浴衣を着ることが出来て、本当に楽しかったです。
気分的に全然余裕が違いますものね♪
やっぱり夏は浴衣ですよねぇ。
今年の花火大会も浴衣を着ようと考え中です。
どれにしよう･･。（笑）
組み合わせを考えるだけでも楽しいたわらなのでした♪
朝ご飯1杯
お味噌汁（わかめ、人参、油揚げ）1杯
茄子の炒め煮
鶏のから揚げ
グレープフルーツ1/4個
間宇治抹茶味コロン小1袋
昼幕ノ内弁当
間本高砂屋のエコルセ（２種）４枚
グリーンティー１杯
夜カレーライス１杯
トマト1/4個
アッコさんより：浴衣いっぱいあるのかな、楽しみですね、花火大会！
Re:浴衣いっぱいあるんです。（笑）自分のモノだけでも3着あるので、よりどりですね♪今から花火大会が待ち遠しいです。
ロビンさんより：今週末、地元のお祭りがあるので、浴衣を着ていく予定です♪ただ、下駄がないので、サンダルで…（笑）邪道？！
Re:わ〜♪今週末のお祭りに浴衣なんですね。いいな、いいな。（笑）下駄がなくても、サンダルで代用可能でしょう♪邪道だろうがなんだろうが、可愛ければヨシとしましょう。楽しんできてくださいね。
みほ姫さんより：今日はお互い忙しかったのね。仕事で疲れてるのに、ちゃんと着付けのお稽古行ってるたわらちゃんはパワフル〜。私も見習わなきゃ！
Re:いやいや。着付けのお稽古は休むならお断りの電話を入れなくちゃいけないから、それすらも面倒で･･。（笑）久しぶりにお稽古一緒の方も来られると聞いて、張り切ってきました。でも、お稽古後はぐったり・・。（笑）
くーさんより：お仕事ご苦労様＆お疲れ様でした！自分で着付け出来るなんて素敵ですよね〜♪花火大会今から楽しみですね〜☆
Re:どうもです♪まぁ、これからは趣味の着付けで楽しむ予定です。ふふふ♪そうなんです！今から花火大会が待ち遠しくて！浴衣が着たいの〜。（笑）
toffeeさんより：お仕事お疲れ様でした♪　そっか、これでたわらさんの着付けのお免状も一区切りなんですね。お仕事も忙しい中、本当に頑張りましたよね(^^)　浴衣の着付け、今までの試験のためのお稽古と違って、リラックスした楽しそうな様子が伝わってきました。たわらさん、浴衣がすごく似合いそうだわ〜♪紺色なんて特に。
Re:そうなんです〜。やっと着付けの方も一段落して、これからはゆったりと着物を楽しみたいと思っています。ありがとうございます〜。自分で言うのもなんですが、めっちゃ頑張ったと思うんです。（泣）試験が終ったので、お稽古も一転して和やかムードで、すごく楽しめました。日記でも伝わりましたか・・やっぱり。（笑）
きゃ〜♪私って浴衣似合いそうですか？とっても嬉しいです。ここだけの話、なかなか似合うんですよこれが･･。（爆）
ハピナスさんより：お…お免状代…って…ものすごく高いのね…！(@_@)
Re:はい。お免状代高いです。（笑）その為に、少し去年の冬のボーナスも除けていたので、思い切って支払っちゃいました。いてて・・。（爆）
kazさんより：浴衣いいですねー。私も今週末の花火大会に着たいのですが、何せ自力では着られないものですから(^-^;　浴衣位着付けできないとダメですよね(--;
Re:自力で着れなくても、お母様に着付けていただいたらどうかしら？（笑）浴衣って案外簡単だから、本見ながらでも着れますよ♪miyoさんをkazさんの浴衣姿でめろめろにしちゃいましょ！（笑）
kokoroさんより：試験、合格されたんですねー。おめでとう！！ホント、たわらちゃんのがんばりは尊敬します。1度着付けをお願いしてみたいな。(^ ^)
Re:そうなんです〜。なんとか無事合格しました。お祝いのお言葉ありがとうございます♪うひ〜、そ･･尊敬だなんて･･。私こそ、kokoroさんの事尊敬しています。お仕事もバリバリこなされて、ちゃんとプライベートも充実されてて・・。機会があれば、着付けいたしましょう！下手でもよろしければ・・ね。（笑）
Quinaさんより：浴衣って女の人をなんとも可愛く色っぽく見せてくれる気がします。１度たわらさんの浴衣姿拝見したいな〜♪
Re:確かに浴衣の女性って、可愛くて色っぽいですよね。うむうむ。きゃ〜♪Quinaさんから、浴衣姿のリクエストが･･。（笑）と・・東京まで浴衣で移動かしら？？（爆）
コッペさんより：浴衣で花火、いいですね。夏の風物詩だわ。隣に彼氏がいるとピッタリ絵になるわ。
Re:でしょ〜♪今から地元の花火大会が楽しみで！（笑）ちゃんと彼氏殿ともデート予定なので、ばっちり花火、浴衣、彼氏の三拍子揃う予定です。楽しみ〜。（笑）
ヒイラさんより：浴衣って着るとちょっとうきうきしますよね。普段のおしゃれとはまた一味違って、日本人でよかったなぁと思ったりします。
Re:うんうん。しますします。浴衣って柄も豊富で、結構簡単に着れるから良いですよね。確かに日本人で良かった・・としみじみ感じます♪
ポヨポヨさんより：浴衣か、夏ですね。袖を通していない浴衣か2枚ほど、実家にあるな。だんだん浴衣を着る機会が・・・無くなっていく・・。
Re:そうですね〜。浴衣と言ったら夏！かな。（笑）あらら、袖を通していない浴衣があるなんて、勿体無い･･。近所だったら出張着付けに参上できるのに。くぅぅ･･。浴衣を見るだけでも楽しいですよね♪

2001年 07月 17日 火曜日 体重：69.8ｋｇ　体脂肪率:39％　ＢＭＩ:27.4　肥満度:24.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-8 kg 目標まであと2.8 kg
1日前から0kg 10日前から-0.4kg 20日前から0kg 30日前から-0.4kg 3ケ月前から-1.6kg 半年前から-2.8kg
評価： ちょっと考えて食べました

運動： 朝ストレッチは遅刻しそうになったためお休み（爆）、夜ストレッチ＆骨盤体操 運動時間： 20分
日記：
昨夜は月に２回（１日と１６日）決めている骨盤体操の日！だったので、サクッと体操しておきました♪
その骨盤体操とは、太りやすい人というのは骨盤が開き易くなっている為、骨盤を閉めてあげる体操です。
（開くための体操もあり。）
「かわいいからだ」（寺門琢己著）という本によると、２週間〜３週間に１回行なうだけで良い、ということだったので、それくらいだったら続けられそうかも･･と思い立ち、先月から続けています。
効果の程は･･よくわからないのですが、実は私、右と左のお尻のタレ具合が違っていて、すごくみっともないので恥かしかったんです。
でも、ここ最近、（彼氏殿曰く）「随分お尻のバランスが取れてきた。」らしいです。
ちょっとほくほく♪（笑）


骨盤が歪んでいるかどうかを見るためには、両足を揃えてから、両足のおさら（膝）をチェックして下さい。
ちゃんとどちらも同じ様に水平であれば問題ないのですが、片方の足のおさらが外を向いていたり、中を向いていませんか？
それは歪みの証拠だと、私は勝手に解釈しています。
（だから、本当かどうかは責任持ちません。（笑））
私の場合、横座りをたまにするので、その影響で右足は中を、左足は外向き気味です。
最近はかなり気を付けているので、少しはマシになりましたが、それでもやはり身体の癖というものは抜けないものですよね。
身体を支える土台の足が歪んでいるのならば、身体を支える為に余計な所に負担がかかっているんだろうな･･と考えます。
だから太る･･という訳では必ずしもないと思いますが、将来的に腰痛などの原因にならないように、早めに修正したいと願うたわらです。


本日は仕事後お料理教室でした♪
冷やし豚しゃぶ、鯵の南蛮漬け、オクラと長芋のたたき、枝豆の吸い物の４品。
いつもどおり、とっても美味しかったです！
しかも、お腹の具合がちょうど良い加減で、毎回こんな風に食べられたら胃の負担も少ないんでしょうね。
特に本日の冷やし豚しゃぶは、ポン酢ダレをゼラチンで固めたモノを胡麻ダレで和えた豚肉の上にかけるという１品で、本当に美味しかったです♪
ゼラチンで固めたタレがふるふるで、見た目も涼しくて！
今日も美味しいお料理を堪能したので、明日からまた頑張れそうです。（笑）
朝ご飯１杯
かぼちゃの煮付け
焼き鮭1/2きれ
すいか
昼とろろ蕎麦
お寿司の盛合わせ
手巻き寿司（梅、しそ、おかか）１本
手巻き寿司（シーチキン）１本
間アイスグリーンティー1杯
夜ご飯１杯
冷やし豚しゃぶ（豚肉、トマト、大葉、青葱）
鯵の南蛮漬け（鯵、玉葱、ピーマン、人参、唐辛子）
オクラと長芋のたたき（オクラ、長芋、梅干し、いくら）
枝豆の吸い物１杯
ひなっち♪さんより：冷やし豚しゃぶおいしそう。。。ビタミンBも取れるしね♪骨盤チェックしてみました（＾＾）たぶん。。。大丈夫っぽい（笑）
Re:冷やし豚しゃぶ美味しかったですよ〜♪豚肉には片栗粉を薄くまぶしてから茹でたので、つるんとした食間がなかなか○でした♪うんうん。ビタミンＢ１も摂取できるし、夏には良いですよね。
骨盤チェックで異常がなかったようで、良かったです♪あと、簡単な見分け方としては靴底の減り具合が、均一かどうかでもチェックできます。私も早く大丈夫になりたいです･･。（泣）
kazさんより：ふるふるのタレ・・・ホントにおいしそうですね♪　私も作ってみようかしらー。骨盤体操、私もやってみたいです！私はお尻がないので。絶対問題があると思う。
Re:ふるふるのタレ美味しかったですよ♪見た目も涼しそうで、なかなか良かったです。おすすめ！骨盤体操、よろしければ試してみて下さい。なんでも２〜３週間に１度で良いということですので、あまり無理なく実行できると思うの。
ハピナスさんより：ポン酢ダレのゼラチンかため！一手間かけると美味しくなるんだよねぇ。その一手間がぁぁぁっ！(笑)
Re:ボン酢ダレのゼラチンかため、本当に美味しかったです。ただ、私も家でその一手間がかけれないです。（泣）だって、面倒なんですもの！（爆）
こっこさんより：たわらさんは、ぜったいいいお嫁ちゃんになるね♪家に来てェ＾＾。可愛いからだ、読んだことあります〜なんかいいですよね、「人間だから過食も拒食もあって当たり前」みたいなことが書いてあったところに妙に感動しました♪
Re:そうですか？嬉しいな♪＞いいお嫁ちゃん　おし！こっこさんのお家にいつかお邪魔しますね。やはり食事作らなきゃ駄目？（爆）
”かわいいからだ”読まれたことがあるんですね♪うんうん。確かにすごく言葉が優しい本ですよね。だから、全部じゃなくてもできる範囲で実行しようと思えたのかも。たわらなんて、過食ばかりなんですけどね･･。（笑）
くーさんより：美味しそうな料理作りましたね〜♪枝豆のお吸い物美味しそうです〜！骨盤と言えば私、足の長さがちょっと違うらしいです（泣）
Re:お料理教室の料理はいつも美味しいですよ〜♪（笑）枝豆のお吸い物は、ちょっと一風変わっていて、白玉団子に枝豆を混ぜてお吸い物に浮かべる・・といったものでした。あらら。足の長さが違うということは、確実に骨盤の位置がズレているんですね。特に痛みを伴わなければ問題ないと思うのですが、どうかしら？

2001年 07月 18日 水曜日 体重：70.2ｋｇ　体脂肪率:38％　ＢＭＩ:27.5　肥満度:25.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から-7.6 kg 目標まであと3.2 kg
1日前から+0.4kg 20日前から0kg 30日前から-0.2kg 3ケ月前から-1.2kg 半年前から-2.4kg
評価： 普通に食べちゃいました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
昨夜彼氏殿から、今朝後輩の総説公演があるためモーニングコールを午前８時にお願いされたため、８時少し前にお電話しました。
じ･･実は私が起きたのがその時間だった･･というのもあるのですが。（爆）
寝ぼけ声で少し話しをしていた時に、私が発した言葉を聞き間違えたらしく、彼が、
「うん。朝から声が聞けて幸せ♪」
な〜んて言ってくれちゃって、朝からめちゃめちゃ幸せ気分たっぷりでした♪
予想外にらぶらぶな言葉を聞けて、得した気分！（笑）
私も朝から彼の声が聞けて幸せなのに♪
あぅ･･、ちょっとイタイお話しでごめんなさい。（爆）


本日は上司もご機嫌麗しく、特に大きなトラブルもなく終了。
あぁ〜、やれやれ。
お客様に発送する文書も、上司に見せたところ一発合格！
よ･･良かった。（泣）
こんな日ばかりだと毎日楽なのに･･と冷静に思うたわらなのでした。


夕食を何にしようか母と相談したところ、ここのところの暑さで食べる気があまりない＆作る気になれなくて、結局モスのテイクアウトで夕食を済ませることしました♪
母が帰りに購入してくれて、久々に美味しくいただいてご満悦！（笑）
いつも食事を作ってくれている母に、少しだけ休養かな♪
･･って、私が作ってあげれば良いのだろうけど、暑さと疲れからやる気ナシだったんですもの。
ごめんね〜、母。（笑）
朝ご飯1杯
お味噌汁（豆腐、玉葱、人参、油揚げ）１杯
納豆＋練り梅１パック
トマト1/2個
グレープフルーツ
メロン
昼幕ノ内弁当
間アイスグリーンティー１杯
夜モスの海老の入ったバーガー１個
フライドポテト
和風サラダ（しらたき、レタス、木耳、人参）
葡萄ジュース
間黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
コッペさんより：骨盤体操、気をつけたほうがいいよね。腰痛防止体操もしているよ。
Re:そうなんです。骨盤は気を付けないと・・と思って、体操をはじめてみました。（笑）コッペさんはちゃんと腰痛防止体操もされているんですね。さすが！
Quinaさんより：あら、ここに来たら一段と暑さが増した感じ（笑）。朝から幸せな１日でしたね。ごちそうさま♪黒胡麻きな粉ヨーグルト今日は食べ損ねちゃったけど、気に入ってます。どうもありがとう〜♪
Re:う・・暑いですか？やっぱり･･。（爆）おかげさまで朝から幸せを満喫させていただきました♪（笑）ちょっと恥かしいですけど･･。（爆）あ♪黒胡麻きな粉ヨーグルト、お気に召したようで良かったです。私も雑誌で見て始めたのですが、なかなか飽きのこない素材で気に入ってます。
アッコさんより：モスなんて、たわらちゃんのお母上ったらやっぱ若い〜♪
Re:うちの母、若いのかしら？（笑）ただ単に、職場近くにモスがある・・というだけなのかもしれません。でも、久々に食べれて幸せでした♪
みほ姫さんより：今日は朝からルンルンだね〜、私もずーっと前に彼が出張中はモーニングコールしてたんだけど、朝からウキウキだったもん♪うぅーん、懐かしい・・・仕事のほうもトラブルなくってほんといい１日だったね！
Re:そうなんですよ〜♪朝からあまあまなセリフを聞くと、それだけで気分が違いますよね。う〜ん。みほ姫さんも彼氏さんと早くお喋りできますように！惚気ちゃってごめんなさいです。
シュガーさんより：たわらさんところは、本当にらぶらぶですよね〜(^.^)　遠慮せずにここでいっぱいのろけていいんですよ〜(^.^)
Re:はい♪あいかわらず、らぶらぶで幸せを満喫しております。（笑）う〜ん。日記で力いっぱい惚気ると、後で自分で読み返してイタイ気持ちになるので、そこそこにしておきます。ちょっとづつ小出しにするのも良いでしょ？（爆）
こっこさんより：あはっ朝からラブラブだわ〜私にもラブラブパワー分けてクダサーイ♪
Re:あはは♪そう、おとついは朝かららぶらぶ全開でした。（笑）たまにはそんな一日があっても良いですよね♪こっこさんにラブラブパワー、ん〜〜〜〜・・届きましたか？（笑）
toffeeさんより：いや〜ん♪彼氏殿ったらかわいい〜♪…あら、失礼。興奮しちゃったわ(笑)　モスで夕食、たまにはよいですね〜。私はあまり冒険しない方なので、モスチーズ一筋なんです。たわらさんのお気に入りはなんでしょ？
Re:そうでしょう♪もう、彼氏殿ったらめちゃめちゃ可愛くって〜。あ･･ごめんなさい。またイタイ人になってしまいました。（爆）モスの夕食、久々だったので嬉しかったです。（ただの手抜きですが･･。（爆））私のお気に入り・・・う〜ん。たまにしか食べない上に、限定メニューをよく食べるので、お気に入りがよくわからない私です。普通のやつかなぁ？（笑）モスチーズ・・もしかしたら、食べたことないかも知れません。（爆）
kazさんより：朝の電話はいいですよねー♪　なんだか元気が出てきますもの。夜のモスの海老バーガー・・・おいしそうです♪　前日からモスのシザーサラダナンドックが食べたくてウズウズしているkazでした(笑)
Re:彼氏殿との朝の電話、しっかりパワーをもらえるので大好きです。（いつもは忙しくて無理だけど･･。（笑））あぁ〜。モスのナンドックも美味しいですよね。久々に食べたいかも･･。
ハピナスさんより：朝から幸せ気分♪いいなぁ。(*^^*)
Re:てへへ♪滅多にないことなので、許してやってくださいね〜。（笑）これこそ中距離恋愛の醍醐味・・かな？（爆）好きな人の声って、きっと特別なパワーがあるんですよね♪
せっちさんより：ラブラブって聞いているほうも幸せ気分になれて嬉しいですよ♪母は幾つになっても母なんですよね。。ありがたいけどついつい喧嘩もしちゃう(^^ゞ
Re:てへへ♪らぶらぶ話、たまにしかないので許してやって下さい。（笑）好きな人の声を朝から聞くだけで、本当に幸せな気分になれるものなんですねぇ。しみじみ･･。
確かに、母はいくつになっても母ですものね。少しは楽させてあげないと・・と思いつつ、ついつい我侭を言ってしまう私。もうちょっと思いやりを持たないと・・といつも反省しています。
鈴夏さんより：朝から幸せモード全開で羨ましい限りです♪でも鈴夏とも夏休みにはドンキーデートしてくださいねん♪
Re:久々に朝から彼氏殿の声を聞けたので、めちゃめちゃ嬉しくって・・。思わず日記に書いてしまいました。（笑）こちらこそ、ぜひぜひ鈴夏ちゃんの夏休みにはドンキーデートをよろしくお願いします。う〜ん、今からめちゃめちゃ楽しみです。ふふふ♪
ミルクさんより：私も、らぶらぶ話しは好きだぁ〜♪(^○^)　もっと、言って〜♪(^○^)
Re:きゃ〜！もっと・・だなんて、恥かし過ぎます〜。（笑）とりあえず、たわら的には今回のノロケ話が限界かな･･。（爆）ネタがそれ以上ない・・という噂もありますが。（爆）

2001年 07月 19日 木曜日 体重：70.2ｋｇ　体脂肪率:38％　ＢＭＩ:27.5　肥満度:25.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から-7.6 kg 目標まであと3.2 kg
1日前から0kg 10日前から-0.4kg 20日前から+0.4kg 30日前から+0.2kg 3ケ月前から-1.2kg 半年前から-2.2kg
評価： 普通に食べちゃいました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
わぁ〜い♪
今日頑張ったので（頑張らなくても）明日は祭日でお休みです。
とっても嬉しい！（笑）
ただ、土曜日は出勤日なので３連休とはいかないんですよね。
うむむ･･たわらをだらけさせない為の作戦だったりして･･。（爆）
明日は友達とお見合いパーティーに参加だし、明後日の日曜日は２週間ぶりに彼氏殿とデートなので、楽しい予定がもりだくさんです。
ふふふ♪


大好きなFayrayの新しいアルバム“genuine”を購入しちゃいました。
彼女の落ち着いた声としっとりしたバラードが大好きなんですよね。
彼女の持つ雰囲気も好き♪
来週は比較的のんびりしているので、じっくり聴きこみます。
大好きなアーティストのアルバムを入手すると、それだけで嬉しくなっちゃいますよね。


今夜もお茶とお花のお稽古に行ってきました♪
いつも一緒にお稽古する方々は、会議の為に本日は欠席されていて、私と先生だけのプライベートレッスン状態で冷や汗が･･。（笑）
でも、じっくりゆったり教えていただけて楽しかったです。
本日のお茶は続き薄茶のお稽古でした。
濃茶のお点前をしたあとに、続きで薄茶点前を行なうというもの。
夏のお茶会の時に使われる手法らしく、濃茶点前の後片付けずに薄茶手前も行って時間を短縮する為のものです。
本日のお茶菓子も白餡をパン生地のようなもので包んである、とてもあっさり甘いお菓子を美味しくいただきました。
ふぅ♪


お花は色彩盛花のC形で、花材はグラジオラス、トルコ桔梗、ブルーファンタジーを使って生けあげました。
すごく綺麗で気に入っているので、One Shotに画像を乗せてみました。
グラジオラスの黄色どトルコ桔梗の紫、そしてブルーファンタジーの薄紫がすごく綺麗で気に入っています。
う〜ん。すごく涼しげで良いですよね♪
自己満足ですけど･･。（笑）
朝ご飯1杯
ワカメスープ1杯
焼き鮭少々
ソーセージソテー
オムレツ（海老、玉葱、人参）
オクラのおひたし
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
すいか
間醤油饅頭１個
昼焼鳥弁当
間抹茶コロン小１袋
本高砂屋のホワイトチョコの焼き菓子２つ
お茶のお稽古にて白餡入りのあっさり和菓子１きれ
夜ご飯１杯
中華そば野菜あんかけ（豚肉、キャベツ、人参、玉葱）
焼き鮭
きゅうりの酢の物
みほ姫さんより：私も土曜日出勤なの〜、仲間がいて嬉しいなぁ！　明日のお見合いパーティーの報告が楽しみ・・・
Re:・・ということは、本日（7/21)も出勤ご苦労様でした。せっかくだから３連休になれば良いのに・・と少し思っちゃいますけどね。お見合いパーティーの潜入レポは7/20の日記にて！(笑)
コッペさんより：土曜日はお休みだけど、金曜日は出勤です。お見合いパーティー、楽しんできてね。
Re:金曜日は祝日なのにお仕事だったんですね。ご苦労様です。でも、土日と連休になるからその方が良いのかしら？(笑)お見合いパーティー・・そこそこ楽しんで来ました。知らない世界を覗いた気分です。
toffeeさんより：トルコ桔梗、好きなお花です♪　ふふふ、マンツーマンでのレッスン、なかなか受けられないですよ〜！よかったですね♪　おぉ、明日はあのお見合いパーティ〜ではないですか！詳細報告希望！(爆)
Re:私もトルコ桔梗大好き！です。可憐で可愛いお花ですよね♪先生とのプライベートレッスンは・・緊張しちゃって駄目かも。（笑）手先もしっかり見られていると思うと、なかなか･･。まだまだ修行が足りないんですね、きっと。お見合いパーティーの潜入レポは7/20の日記にて･･。不思議な世界でした。う〜む。（笑）
アッコさんより：飛び石休日だけど、楽しい予定いっぱいだねぇ！
Re:本当だったら３連休なのに・・と思うと少し悲しいですけどね〜。（笑）でも、楽しい予定もりだくさんなので、思い切り楽しむ予定です♪
こっこさんより：お花きれい〜そうそう、夢にねぇ、たわらさんがでてきたのよ、想像上の(笑）！お見合いパーティ、私も行きたい(爆）！
Re:ありがとうございます♪私もかなりそのお花気に入っているんです。（笑）わぁ〜、夢に私が登場しただなんて光栄です。ありがとうございます♪（笑）夢の中のたわらはどんな感じでしたか？？興味深々です。（笑）お見合いパーティー潜入レポは昨日の日記参照です。（笑）
せっちさんより：トルコ桔梗だけで花瓶にいっぱい入れるのも綺麗ですよね。ピンクとか紫とかブルーとかね♪今が旬なのかな(^O^)Fayrayの声っていいですよね。ただ今の歌は難しくって歌えない。。カラオケいったら山口百恵にはまってる私です(^^ゞ
Re:うんうん。トルコ桔梗はそれだけでも、かなり綺麗ですものね♪多分、今が旬だと思います。でも、やっぱり紫のものが一番好きかも♪
確かに今のFayrayの曲は難しいですよね。でも、好きなんです♪せっちさんは山口百恵をカラオケで熱唱されるんですね。なんか渋くてカッコイイ〜！（笑）
ハピナスさんより：おー、今日ですか！(^_^)ハピも楽しみに待ってます、報告。(7/20)
Re:お見合いパーティー潜入して参りました♪詳細は7/20の日記をごらんください。つ･･つかれました。（爆）
鈴夏さんより：わ〜、楽しい事いっぱいですね！鈴夏も飲み会パラダイスで大忙し（爆）。早く夏休みになって欲しいです（涙）。そしたらたわらさんともデートですねん♪
Re:そうなんです♪今週末は楽しい予定がたっぷりで。（笑）鈴夏ちゃんも楽しい予定たくさんで、嬉しい悲鳴ですね♪うんうん。鈴夏ちゃんが夏休み突入したら、念願のデートとしゃれこみましょう！！楽しみ♪
ヒイラさんより：グラジオラスきれいですよね。家もベランダで今満開です。お花きれいですね（＾＾）
Re:グラジオラスも綺麗で良いですよね♪色も多彩で、見ているだけで楽しめます。ヒイラさんのお家でも、今が見頃かしら？ありがとうございます♪＞きれい　私も気に入っています。

2001年 07月 20日 金曜日 体重：69.6ｋｇ　体脂肪率:38％　ＢＭＩ:27.3　肥満度:24.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から-8.2 kg 目標まであと2.6 kg
1日前から-0.6kg 10日前から-1kg 20日前から-0.4kg 30日前から-0.6kg 3ケ月前から-2kg 半年前から-3kg
評価： 普通に食べちゃいました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
本日はお見合いパーティーの日！
という訳で、朝からお気に入りのワンピースを着て、お化粧しっかりして、お出かけしてきました♪
当初の予定では最寄の駅から電車を使って移動だったのですが、一緒に参加する友人が体調不良の為、会場近くまで私の車でドライブしました。


午前11時前に到着して、駅前周辺で車を駐車場に入れて、駅前の百貨店でぷらぷらとお買い物♪
洋服もセール品がたっぷり残っていて、かなり楽しくウィンドウショッピングを楽しみました。
靴売り場で、アン・クラインの可愛いミュールがセールで出ていて、思わず手が･･。（笑）
その後、洋服売り場で思いっきり時期はずれですが、２３区のスプリングコートが半額で売りに出されていて一目惚れ。（爆）
薄い水色のお尻が隠れるくらいの丈のハーフコートで、すごくベーシックなデザインの物です。
前々からスプリングコート、欲しくて狙っていたのでそちらも入手しちゃいました♪
という訳で、本日の戦利品はアン・クラインのミュール1足と２３区の時期はずれスプリングコート１着です。
なんだかすごく得した気分！！（笑）


それからほどなく昼食を済ませ、午後１時半過ぎには会場であるホテルへ。
受付を済ませて、自席で少し待ってから、午後２時にお見合いパーティーがスタートしました。
システムは長机に女性と相対する様に男性が座り、３分ごとに男性が１つづつ席をずらして移動する･･というものでした。
最初に自分のプロフィールを所定の用紙に書き込み、それを毎回男性の持つ用紙と交換して、素早く相手を知る＆話の糸口を探します。
ちなみに本日の男性参加人数は約３０人。
つまり、全員とお話しをするためには、単純計算で９０分かかるということですね。


友達の付き合いで出席しているだけなので、私はかなり気楽な気持ちで出席しました。
ただ、ほとんどの方は真剣に相手探しに来られている･･という雰囲気がひしひしと伝わってきました。
なんだか、こ･･こわくて･･。（笑）
お話上手な方と３分間お喋りするのは楽ちんなのですが、お話ベタな方とは間が持たなくてつらかったです。（爆）
しかも、ほとんど休みナシで話し続けているので、喉が乾くし、作り笑いのせいか表情筋が痛くって･･。


途中20分ほどの休憩を挟んで、午後５時過ぎに終了しました。
知らない人とお喋りするのって、すごく気を使いますよね。
終った後はぐったりでした。
最後に意中の方の番号を所定の用紙に第３希望まで記入し、退室しました。
なんでも、主催者側が後で連絡下さり、晴れて１対１でお見合い出来る･･というシステムみたいです。
最初から遊び半分で参加していた私は、空欄のまま提出して帰って来てしまいました。
そして、一緒に参加した友達は特にお気に召した人もなく、なんの成果もなかったようです。
折角付き添いで行ったのに、ちょっと残念かも･･。


無事、お見合いパーティーが終って、友達と一緒に夕食を食べに行ってきました。
美味しいイタリアン＆中華レストランでたらふく食べちゃった。（爆）
彼女はすごくおっとりしたタイプの人なんですよね。
ちなみに、私と同い年の28歳で、現在彼氏がいないので結婚にすごく焦りを感じているみたいです。
私の経験だと、そうゆう焦りを感じている時期には、あまり良い出会いってない気がするのですが…。
別の友達にもいい人を紹介してもらったりして、かなり頑張っているようです。
彼女に素敵な出会いが訪れますよう、心から願うたわらなのでした。
朝ご飯1杯
お味噌汁（わかめ、玉葱、人参、豆腐）1杯
焼き鮭
ハムソテー２枚
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
すいか
昼もろこしご飯
魚のレモン風味１きれ
天ぷら（海老、さつま芋、ししとうなど）＋抹茶塩
茶碗蒸し
山かけまぐろのお刺身
赤だしのお味噌汁（じゅんさい）１杯
卵豆腐など（１口料理４種類）
夜鶏とジャガイモのジェノバ風サラダ（鶏肉、じゃがいも、レタス、赤ピーマン、玉葱など）
まぐろの生春巻き（まぐろ、レタス、かいわれ大根、玉葱）
牛のほほ肉のワインソース煮
石焼五目飯（ご飯、豚肉、人参、白菜、卵）
チョコとバナナのデザートピザ
間すいか
こたさんより：そうそう。お話ヘタな人と３分間、相対してるのはとてもつらそう・・・・（＾＾；お疲れ様！
Re:かなりお話下手な方との会話は、つらいものがありました･･。（笑）とりあえず、終了した時点で疲れてぐったり・・。もう2度と行かないと誓った私です。（笑）
ミルクさんより：それは、お疲れさまでした(^^)　ひきつった顔のマッサージでもして（笑）ゆっくり、休んでね(^^)　あっ！お花、黄色と紫なんて、素敵〜§^｡^§
Re:本当にめちゃめちゃ疲れました〜。（泣）やっぱり初対面の方との会話って気を使いますものね。顔は1晩休んだら、お蔭様で回復しました♪ありがとうございます♪＞お花　かなり素敵な組み合わせなので気に入っています。ふふふ♪
こっこさんより：お疲れ様でした〜勝利品、よかったですね♪私も出会いって焦ってるときはいい人にお目にかかれない気がします(苦笑）。自分が何かに夢中になっているときに、結構素敵な人に出会えるみたい？
Re:どうもです〜。お見合いパーティーはめちゃ疲れましたが、良い戦利品が手に入ったのでチャラかしら？（笑）
私もこっこさんの意見に大賛成！1人でいる時間って、自分を高めるためにあると思うんですよね。で、ある程度の高みまでのぼりつめた時に、素敵な人と出会えるんじゃないかしら？”彼氏が欲しい！！”ってじたばたしている時には、絶対現れないですよね。（爆）
Quinaさんより：お見合いパーティ今日だったんですね！お疲れ様でした。３０人と３分ずつお話は辛いものがあったと思うけれど、素敵な戦利品がゲットできたから良かったですね！
Re:はい。昨日はお見合いパーティーでした。なんだかすごく気疲れしてしまって、本日もぐったりです。（笑）まぁ、良い経験ということで･･。（爆）そう、お気に入りの戦利品を入手したので、お見合いパーティーを差し引いてもチャラですよね。ふふふ♪
toffeeさんより：おぉ、お見合いレポ、楽しみにしておりました(爆)　な〜るほど、私はお見合いパーティーってずーっとフリータイムなのかと思ってましたよ。効率よくいろんな方と知り合えるように考えられてるんですねえ。　あ、バーゲンでいいものGETしてよかったですね♪
Re:なんかね、私が昨日参加したお見合いパーティーは結婚相談所主催のモノだったので、かなりお見合い色の強いものだったようです。効率良く色んな方と・・でも、最後の方になると会話をするのも面倒になってきて、かなりおざなりでした〜。（笑）正に機会的にこなすって感じで。バーゲンは本当に得した気分です♪嬉しい〜！（笑）
たむさんより：お見合いってしたことないから、すっごく新鮮な気分で読ませていただきました〜（＾＾）ちょっと楽しそう・・・（笑）。
Re:私も今回がお見合いパーティー初参加だったんです。友達の付き添いで･･。（笑）ちょこっと知らない世界を覗けて面白かったですが、かなり疲れました。ふぅ･･。
みほ姫さんより：今日はいいお買い物できてよかったね、季節はずれだと安くなってるものってけっこうあるもん。　お見合いパーティー行ってみたいけど、なんだか疲れそう〜（苦笑）
Re:そうなんです〜♪買物はかなり効率よくって、嬉しくなってしまいました。ほくほく♪特にスプリングコートが！！（笑）お見合いパーティーは・・う〜む、めっちゃ疲れました。自分では知らない間にかなり気を使っていたみたいです。多分、もう2度と参加しないな･･。（爆）
しょこらさんより：いいお買い物ができてよかったですね（＾-＾）ｖお見合いパーティー、興味あったので、興味津々で読ませて頂きました〜（＾＾）
Re:そうなんです！かなり良い買物が出来て、ご満悦の私です。（笑）特にスプリングコートはめっけものでした♪お見合いパーティーは・・私にとっても知らない世界だったので、すごく緊張したし疲れました。多分2度と参加することはないでしょうねぇ･･。（爆）
まゆさんより：わぁ〜お見合いパーティー楽しそう〜そう言えば以前、ポスペが参加するお見合いパーティーに（バーチャル）我がポスペのくまちゃんを参加させたけど。その様子、すっごい楽しかったです。最後にボードの線がのびていってカップル成立〜とかね。
Re:お見合いパーティー・・楽しいのかしら？（笑）最後の方は機会的に人数をこなす・・って感じでした。めちゃめちゃ疲れて本日もへろへろです。（爆）元々冷やかしだから危機感がないし余計かも？？
へ〜。ポスペのお見合いパーティーなんてあるんですね♪そちらはとっても楽しそうです。そんな感じだったら参加したいのに〜。（笑）
せっちさんより：お見合いパーティーって女性もお金払うの？？つかれただけだったら損した感じですよね(^^ゞスプリングコートゲットおめでと〜〜♪
Re:お見合いパーティーは女性も参加費が必要です。でも、男性に比べると負担は半分かな。（でも、結構高かったの。（泣））昨日も疲れましたが、本日もその疲れを引き摺っています。ふぅ･･。かなり損した気がしますよね。わぁい！スプリングコートゲットおめでとうをありがとうございました。昨日疲れた分は、それでチャラかな？（笑）
アッコさんより：もろこしご飯とは？？？
Re:とうもろこしご飯です。（笑）なんか、お品書きに”もろこしご飯”と書かれてあったので、そのまま食事欄に書いてみたんですけど･･。
シュガーさんより：あ、ねるとんみたいなのじゃなくて、しっかり「お見合い」って感じなんですね〜。でも面白そう〜。（冷やかしで行くぶんには）
Re:そうなんです♪昨日のお見合いパーティーは結婚相談所主催のものだったので、かなりお見合い色の強いものでした。面白い・・のかしら？？とりあえず、気の使い過ぎでしんどくなってしまいました。多分、もう2度と行かないです･･。（笑）

2001年 07月 21日 土曜日 体重：70ｋｇ　体脂肪率:37％　ＢＭＩ:27.5　肥満度:25％(BMI22=0%)
ラリー参加から-7.8 kg 目標まであと3 kg
1日前から+0.4kg 10日前から-0.4kg 20日前から-0.2kg 30日前から-0.2kg 3ケ月前から-1.4kg 半年前から-2.4kg
評価： 普通に食べちゃいました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
本日は出勤日だったので、このうだるような暑さの中、お仕事をしてきました。
･･とは言っても、あんまりやる気になれなくてダルダル･･。（爆）
時計と睨めっこしつつ、時間が過ぎるのをじっと待っていただけなのですが。（笑）
とりあえず、書類の整理などを細々と行ってきました。
あぁ、やれやれ･･。


午後からはゆっくりお昼寝♪
どうも昨日のお見合いパーティーで気を使い過ぎたのか、めちゃめちゃ眠くて３時間ほど、この暑い中を扇風機のみで寝ていました。
私の部屋、西日がきつくて午後からはとんでもなく暑いのに、よく眠れたものだと自分でも感心してしまいました。（笑）
ただ、夢見が悪く、仕事でミスしている夢など、あまり嬉しくない夢をたくさんみていたような･･。


夕方からは約１ヶ月半ぶりにパソコン教室に行ってきました。
これ以上サボると、２度と通えなくなるような気がして･･。（笑）
着付けの方が忙しくて仕方なかったのだけれど、かなり後ろめたかったので、先生に京都で購入した抹茶クッキーをお詫びにプレゼントしておきました。（爆）
久々にお会いした先生から「ちょっとすっきりされたんじゃないの？」とのお言葉！！
ほくほく♪
ほとんど体重的には変わっていないのですが、も･･もしかしたら外見に少しは成果が現れたのかも？･･なんて。（笑）
素直に喜ぶ事にします。


なんと９月９日（日）にまたビジネスコンピューティング検定２級試験を受験することが決定しました。
う〜ん。
Excelなんて殆ど触っていないので、すっかり忘れてしまっている私で大丈夫なんでしょうか？
本日の授業、めためたでした。（爆）わはは♪
そもそもパソコン教室に通っているのは、将来に備えて資格を取得することを目的としているので、頑張るしかないですよね。
秋に受験しようと思っていたTOEICは、やはり先延ばしにします。
それにしても、今年は本当に色々と当り年だなぁ･･。（笑）
朝ご飯1杯
お味噌汁（玉葱、人参、油揚げ）1杯
茄子のソテーポン酢がけ
トマト1/2個
焼き穴子
間お茶の先生に頂いた和菓子1/4個
昼わかめご飯
から揚げ
ひじき煮少々
しゅうまい２個
間グレープフルーツジュース500ml
夜素麺
トマト1個
焼き穴子
マカロニサラダ
ハム
焼きししとう
toffeeさんより：あ、またまたたわらさん、忙しくなりそうな予感…。でもその前向きな姿勢には、いつもいつも感心しつつ応援してますよ〜！　眠っているときの環境がよくないと（暑いとか、寒いとか、お布団が重いとか…）イヤな夢を見ることが多い気がします、私。　先生のお言葉、うれしいですね♪
Re:忙しくなる・・といっても、ちょぴっとだけです♪これから少しの間、サボらずにパソコン教室に通わないといけないだけで･･。（笑）いつもいつも応援ありがとうございます♪毎度の事ながら、すごく感謝しております。確かに眠っている時の環境、土曜日は劣悪でしたもの･･。（笑）夢見が悪いのも仕方なかったのかしら？そうなんです〜♪先生のお言葉に、またまた嬉しくなってしまいました。でも、体重は動かないたわらなのでした･･。（爆）
シュガーさんより：お仕事、お疲れ様でした〜。あ、ホント、またまた忙しくなりそうですね〜。がんばってくださいね(^.^)
Re:ありがとうございます♪＞お疲れ様　は〜い。頑張ります！忙しくなる、というよりも、これからしばらくの間パソコン教室をサボれなくなった･･というべきでしょうね。（爆）最近サボりがちだったので、ちょうど良いのかも〜。（笑）
みほ姫さんより：私なんて会社ではほとんど遊んでた〜（苦笑）今度は９月の検定試験に向けて頑張らなきゃね。将来に備えてきちんと資格を取得してるたわらちゃんってステキ！
Re:土曜日出勤の日って、電話もお客様も少ないのでどうしてもダレちゃいますよね。（･･と言い訳。（笑））いいのだ、いいのだ！（爆）そう、次は9月のビジコン試験頑張ります！きゃ〜、みほ姫さんにステキって言われちゃった♪ほくほく♪（笑）
ミルクさんより：頑張り年？（笑）って、あるよん♪(^^)　それがまた、思っている以上に、頑張れちゃうんだな(^^)　大丈夫(^^)いける！いける！(^o^)丿
Re:いけちゃいますか？やっぱり？？（笑）多分、今年は頑張らねばならない年だと思うので、悔いの残らないように頑張る予定です。私もなんとかなるかな〜・・って感じで、かなり悠長に構えていたりするんですが。（笑）
アッコさんより：おお〜ますます自分磨きにがんばってるーぅ！
Re:う〜ん。きっと今年が頑張りどころなんでしょうね〜。とりあえず、今年はいっぱいは自分磨きを頑張って、来年はだらりんと過す予定です。（爆）
しょこらさんより：ビジネスコンピューティング検定・・初めて聞きましたが、なんだか難しそうですね〜。資格取得頑張ってください！
Re:ビジコン検定は、基本的にエクセルの試験です。仕事であまり使わないだけに、かなり苦手め･･。（笑）きっとなんとかなるでしょう♪ありがとうございます。頑張ります〜。
コッペさんより：９月も忙しそうですね。夏休みに入って毎晩出掛けてぶっ壊れております。
Re:9月には妹の結婚式もあるので、きっとバタバタしちゃうんでしょうねぇ。（笑）まぁ、なんとかなる事を信じます。コッペさんも毎日お忙しそうですが、夏に負けないよう頑張って下さい♪
せっちさんより：パソコン教室って言った事ないけど仕事で使う人には必要なんでしょうね。頑張ってください♪
Re:ありがとうございます♪頑張りますねん。ちなみにパソコン教室は、スキルアップのために通っています。特に今は必要ないけれど、動ける時に動いておきたいと思って･･。
ハピナスさんより：お見合いパーティーお疲れさまでした。m(__)m確かに疲れるだろうなー、知らない人との会話。試験！すごいなぁ、色々あれこれ次々！頑張ってね！(^-^)/
Re:どうもです〜♪＞お見合いパーティー　終った時点でヘトヘトでした。ふぅ･･。（笑）もともと、かなり気を使う人間なだけに、厳しかったです。もう2度と行かない予定なので、問題なしなんですけど。（笑）本当に今年は色々あれこれ次々ですねぇ･･。来年はのんべんだらりと過ごします！（笑）
こっこさんより：体重には現れなくても、自分に気を掛けてあげていたら成果は現れるものなんですよね♪私も体重計に惑わされずに自分磨き頑張るジョ〜！
Re:うんうん。本当にそうみたいです。あまり体重に変化がなくても、少しづつ引き締まっている・・と信じてストレッチを続けています。（笑）やっぱり自分磨きに時間を使ってあげないと、身体も反応してくれないのかも。一緒に更に素敵な女性になるべく、頑張りましょうね♪こっこさんは今のままでも充分素敵ですけど♪
鈴夏さんより：外見に成果が現れるって最高ですよね♪この言葉を励みにまた頑張れますね〜！たわらさんはいつも色んな事に挑戦して尊敬してます！頑張って下さいね！
Re:そうなんです〜♪少しづつでも外見に成果が現れる様、また頑張らなくちゃ・・と気合を入れ直しました。（笑）うわぁ・・尊敬だなんて。恥かしい･･。私こそ、鈴夏ちゃんの頑張りにはいつも良い刺激を受けています。はい、頑張ります〜。
kokoroさんより：今度はパソコンかー。頑張ってますね！　
Re:はい。今度はパソコンの試練がやってまいりました。（笑）適度に息抜きしつつ頑張る予定です。・・って大丈夫なのかしら？（爆）

2001年 07月 22日 日曜日 体重：69.6ｋｇ　体脂肪率:37％　ＢＭＩ:27.3　肥満度:24.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から-8.2 kg 目標まであと2.6 kg
1日前から-0.4kg 10日前から-1kg 20日前から0kg 30日前から0kg 3ケ月前から-1.8kg 半年前から-3kg
評価： 普通に食べちゃいました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチはお休みしました 運動時間： 5分
日記：
昨日の明石の花火大会での事故･･すごくショックでした･･。
というのも、今年は偶然参加しませんでしたが、彼氏殿と付き合い始めてからずっと参加している身近なイベントだったので･･。
しかも、死者を出すほどの大惨事。
被害者はまだ幼い子供さんがほとんど･･と聞くと、なんだかすごく複雑な心境です。
今回の様な事故が２度と起こらない事を願ってやみません。


本日は彼氏殿と２週間ぶりのデート日！
という訳で、朝早くから起きて準備に大忙しでした。（笑）
その理由というのが、最近封切になったばかりの映画「千と千尋の神隠し」を神戸のハーバーランドで観る為。
朝イチの上映時間、午前９時15分に間に合うようにかなり早く家を出ました。
途中、スタバで彼氏殿と自分の分の飲み物を購入して、いざ･･というところで、ガックリ･･。（泣）
なんと午前９時の時点で、９時15分のチケットは完売してしまっていたんです。
しかも、既に次回分のチケットを購入するために40人ほどの長蛇の列が･･。
その光景を目にしたすぐ後に、彼氏殿と合流したのですが、２人ともその人の多さに圧倒されて観る気をなくしてしまったのでした。（爆）


でも、午前９時過ぎだとお店も全く開店していないため、時間潰しをするのも勿体無いので、彼氏殿の車で大阪までいそいそと移動。
オートバックスで彼氏殿の車のタイヤを交換して、近所のラーメン屋さんで昼食を済ませ、スーパーで夕食の食材を仕入れて、彼氏殿のマンションに戻りました。
本日の関西地区はびっくりするくらいの晴天で、めちゃめちゃ暑いったら･･。
太陽を見ただけで外出する気も削がれてしまったので、クーラーの効いた部屋でのんびりとお昼寝を楽しみました♪（笑）
昨夜、暑さの為あまり眠れなかったので、ちょうど良かったのかも。


お昼寝から起きて、おやつにスーパーで仕入れたすいかを美味しく頂きました♪
そのすいか、めちゃめちゃ甘くてすっごく美味しかったです。
もう大満足！（笑）
次に大阪に遊びに行く時は、同じスーパーですいかを入手しなくては･･と心に誓った私です。（爆）


しばらくして、彼氏殿と夕食の準備に取り掛かりました。
･･が、本日は“鯵の三枚おろし”の試練があったんですよね。（笑）
一応料理教室で習った事はあるものの、殆ど実践したことのなかった私はドキドキでした〜。
しかも、ちゃんと１人１匹のノルマだったし･･。
彼氏殿に最初にお手本（やり方が違ったので、あまり参考にならなかった･･。）を見せてもらって、頑張って（？）１人でなんとか魚をおろすことに成功！
その後、骨抜きで中骨を抜いて終了しました。
う〜ん。緊張した。（爆）


なんとか夕食のメニューの鯵の南蛮漬け、焼き鮭入り混ぜご飯、ほうれん草のおひたしを作って、美味しく食べることができました。
ふぅ･･。（笑）
夕食後、彼氏殿に地元まで送ってもらい、少し前に帰宅したところです。
どうして楽しい時間というのは、あっという間に過ぎ去ってしまうんでしょうね。
久々のデートを満喫したので、今夜は幸せに眠れそうです♪
はしゃぎ過ぎて既にねむねむなので早めに休みます。
おやすみなさい♪
朝母作たまごロールパン1個
茹でとうもろこし1/2本
ハムソテー
茄子の炒め煮
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
オレンジとナタデココのデザート
間スタバのキャラメルマキアート
ミニッツメイドのグレープフルーツジュース280ml
C.C.グレープ350ml
昼五目冷麺（かにかま、タマゴ、きゅうり、くらげ、豚肉）
餃子４個
間すいかたっぷり♪
グレープフルーツジュース1/2杯
夜焼き鮭入り混ぜご飯（鮭、胡麻、大葉、レモン汁）
鯵の南蛮漬け（鯵、玉葱、人参、ピーマン）
ほうれん草のおひたし＋鰹節
間DAKARA500ml
ひなっち♪さんより：いや〜ん（>∇<）なんか羨ましいデートの一日だわ♪　今日はゆっくり休んでね★
Re:うふふ♪だって、２週間ぶりのデートだったんですもの〜。（笑）おかげさまで楽しい１日を過ごしました♪昨夜はちゃんとばっちり眠れて、目覚めもばっちりでした。（笑）
シュガーさんより：花火大会、たわらさんのところと近いんじゃないのかな〜と思ってました。巻き込まれなくて幸いですが・・・・、犠牲になった方々が、お気の毒ですよね。
Re:明石は結構近い・・といえば近い場所なんです。ご心配下さったんですね。ありがとうございます♪本当に、巻き込まれなくて良かったと安堵する気持ちと、犠牲者の方々を思う気持ちが交錯して、すごく複雑です。ご冥福をお祈りいたします。
ヒイラさんより：楽しい時間はあっという間、待ってる時間は長い！感情によって時間の流れって違いますよね。ぐっすり休んでください。
Re:うんうん。本当にそんな感じです！特に今回のデートは２週間ぶりの待ちに待ったものだったので、余計時間が早く感じたのかもしれません。（笑）おかげさまで、昨夜はゆっくり休めました。ありがとうございます♪
みほ姫さんより：「千と千尋の神隠し」見に行きたいけど、こっちもすごい多いみたい。今日は彼とのデートを満喫して、明日からの活力になったね！
Re:私も早く「千と千尋・・」観に行きたい〜！昨日は夏休み最初の週末＆封切直後でどこもすごい人だったみたいですね。くぅ・・悔し過ぎ！（爆）はい。昨日はしっかりパワーを充電！今日もお仕事頑張ってきました〜。（笑）
toffeeさんより：映画は残念だったけど、のんびりデートでよかったですね♪　あ、鯵の３枚おろし、私も一度だけ挑戦したことがあります。実家の父がアジフライ大好きなので、作ってあげようと思ったんだけど、魚大嫌いな私、途中ですっごく後悔しました(爆)　最初に頭を落とすところで、もう泣きそうだったの。　また新しい一週間の始まり、がんばっていきましょう♪
Re:映画を観なかったおかげで（？）、のんびりデートできて良かったのかもしれません♪（笑）でも、映画は絶対観にいくんだから！とリベンジマッチを心に誓っています。
鯵の３枚おろし、toffeeさんも挑戦されたことがあったんですね。う・・魚がお嫌いなのに、お父様のために頑張られたんですね。すごい〜！私ももう少し腕を磨いて、さくさくおろせるようになりたいです。道のりは長いですが･･。はぁい♪今週もまた頑張りましょうね！
ハピナスさんより：花火大会の事故…本当に聞いていて辛いよ。(T_T)お近くだったのね…。　『千と千尋の神隠し』私も見たい〜！がっ、ポケモンが先。(笑)
Re:明石の花火大会の惨事は、聞いていて本当に胸が痛みます。今朝聞いたところによると、犠牲者の１人の女の子は少し知っている方のお孫さんだったらしいです。（泣）悲しすぎますよねぇ。ポケモンが先なんですね。（笑）「千と千尋・・」までの道のりは少し遠いかな？
かりんさんより：明石の事故は恐かったですよね。わたしは神戸在住なんで、知り合いがいたら・・・とドキドキでした。『千と千尋の神隠し』めちゃ良かったですよ！彼には不評だったけど・・・。
Re:本当におそろしいですよね。あ、かりんさんは神戸の方なんですね。ちなみに私は姫路近郊です。かりんさんのお知り合いの方、いらっしゃらなかったようで幸いです。でも、犠牲者の方々を思うと本当に胸が痛みます。（泣）
う・・「千と千尋の神隠し」めちゃ良かったんですね！ちょっと悔しい〜。（笑）また、リベンジマッチで観に行く予定なので、かりんさんの前評判を聞いて更に楽しみになりました。うずうず♪（笑）

2001年 07月 23日 月曜日 体重：70ｋｇ　体脂肪率:38％　ＢＭＩ:27.5　肥満度:25％(BMI22=0%)
ラリー参加から-7.8 kg 目標まであと3 kg
1日前から+0.4kg 10日前から-0.4kg 20日前から+0.4kg 30日前から+0.2kg 3ケ月前から-1.4kg 半年前から-3kg
評価： 普通に食べちゃいました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
本日もとっても良い天気！
でも、この暑さがジリジリと体力を奪っていくような気がして、ちょっと嫌です。（笑）
基本的に夏があまり得意ではない私は、毎年いかにして夏バテせずに乗りきるかが一番の課題だったりします。
う〜･･始まったばかりだけれど、早く秋が来ないかな･･。（爆）


週明けの月曜日は毎度の事ながら、仕事がとっても忙しかったです。
ふぅ･･。
どうも最近、裁判所関係の書類は私の担当になってしまったらしく、その資料収集におおわらわです。
本日も警察署まで、証明書発行可能かどうかの確認に･･。
明日にはその関係書類を作成して、提出まで辿り着く予定らしいので、きっと忙しくなるんでしょうねぇ。
冷房のたっぷり効いた職場で、ただ涼んでいる訳にはいかない･･という事でしょうか？（笑）


帰宅すると猫ズもこの暑さでぐったりでした。
というわけで、元気になってもらうべく夕食は缶ご飯を支給♪
人間の夕食も夏バテ防止の為に、練り梅を使って春雨サラダを作ってみました。
ただ、細長い春雨に枝豆が絡んでくれなくて、ちょぴっと計算違いだったのですが･･。
今度はリベンジマッチで、きゅうりと鶏のささみを茹でたモノをさいて入れてみる予定です。


最近、以前日記にも書いた、間違いメールからメル友になった方の影響で梅干しがマイブームです♪
･･とはいっても、納豆に練り梅を入れたり、料理にちょこっと使ったり･･くらいしかしていないのですが･･。（笑）
なんでもそのメル友さんが、今度梅セット一式を送って下さるとか！
う〜ん。めちゃ楽しみです♪
梅エキスを使って、梅ジュースとか作っちゃうんだもん。
ふふふ♪
朝母作卵ロールパン1個
ご飯１杯
スープ（牛肉、玉葱、人参、じゃがいも、オクラ）１杯
ソーセージソテー
焼きししとう
すいか
昼から揚げ弁当（鶏のから揚げ、大豆の煮物など）
ハンバーグ１個
間２０世紀梨のウエハース２枚
夜ご飯１杯
とんかつ（ヘレ）
サラダ（キャベツ、人参、きゅうり、トマト）
たわら作春雨サラダ（春雨、練り梅、枝豆、胡麻）
すいか
ハピナスさんより：春雨サラダ、いいねぇ。(*^-^*)梅味もいいねぇ。
Re:この時期の春雨サラダは、見た目にも涼しくってよいですよね♪梅味は、練り梅の酸味だけでは足りずにレモン汁を加えて、さらに酸っぱくしてみました。（笑）やっぱり夏はこうでなくちゃ！（爆）
みほ姫さんより：私、暑いの嫌い〜。でも夏バテはしたことないのよ！（苦笑）　月曜日ってみんな忙しいのね〜、お疲れさま。
Re:みほ姫さんも暑いのがお嫌いなんですね。・・って好きな人なんて、そうそういないと思いますが。（笑）ちゃんと夏バテされたことがないって、羨ましいです。私も頑張らなくちゃ･･。みほ姫さんこそ、お仕事お疲れ様です。
kokoroさんより：この暑さの中、梅の酸味は癖になっちゃうよねー。私も、そんな凝ったことはできないけど、何故か最近まいにち梅干しです。身体が欲しがってるのかな？
Re:そうなんです〜♪最近病みつき！（笑）基本的にめんどうなので、最近は練り梅を使っています。結構便利で･･。（笑）kokoroさんは毎日梅干なんですね♪健康的だわ。やはり身体がすっぱいものを欲しているんでしょうね。うむうむ。
toffeeさんより：うぅぅ、私は夏は大嫌いな季節なの…。でも、夏のおいしい物は大好きです〜♪　枝豆ももちろんその一つですよん♪　夏バテ防止に梅はよさそうです。梅セット一式、楽しみですね〜。
Re:toffeeさんも夏は苦手な方なんですね。やっぱり、やっぱり？？（笑）私も夏の美味しいものには目がありません。枝豆も美味しいですよね♪今年は夏を乗り切るために、すいかと梅でいこうと思っています。そう、梅セットも楽しみなんですよ。ふふふ♪
アッコさんより：こんなに暑いと猫ちゃんたちもノビちゃますよね〜お母上作のパン朝食に食べられるなんてチアワチェ〜♪
Re:はい。うちの猫ズのびきっています。（笑）これだけ暑いとしょうがないですよね。母作の卵ロールパンは・・ロールパンに茹でタマゴとマヨネーズで和えたものを入れて、焼くという簡単なものなんですけど。でも、美味しいです。（笑）
ミルクさんより：夏って、ちょっと、酸味のあるものが、本当に、おいしいよね〜(^^)
Re:本当にそうですよね♪最近、夏の暑さのためか、すっぱいものブーム到来です。･･とは言っても、あまり得意ではないんですけど。（爆）
せっちさんより：梅は体にいいしこの時期さっぱりするので大人には使っています♪大根サラダがブームかな(^O^)
Re:確かに梅は身体に良くて、さっぱり！ですよね。この時期の大根サラダもさっぱり涼しげで美味しそうです♪大根サラダのドレッシングは何かしら？
kazさんより：梅エキスで梅ジュース！いいですねー、おいしそう。枝豆＋梅の春雨サラダもおいしそう・・・枝豆を砕いたら少しはなじむかなぁ。味的にはおいしそうなのに、なじまないのは残念ですよね。
Re:もうすぐ、梅セット1式が届くので楽しみで･･。（笑）枝豆入り梅風味の春雨サラダは、味は美味しかったのですが、枝豆と春雨が分離しちゃって･･。砕いちゃうと枝豆のつるっとした食感が失われちゃいそうで。う〜ん、難しいです。
こっこさんより：梅シリーズは私も好きです！梅ジュース、ウ〜んおいしそう〜
Re:こっこさんも梅お好きなんですね♪やっぱり夏は梅でしょう！！（・・とはいっても、最近まであまり興味がなかった私。（笑））私も今から梅ジュースが楽しみで♪早く届かないかと、首を長くしているところです。

2001年 07月 24日 火曜日 体重：69.4ｋｇ　体脂肪率:37％　ＢＭＩ:27.2　肥満度:23.9％(BMI22=0%)
ラリー参加から-8.4 kg 目標まであと2.4 kg
1日前から-0.6kg 10日前から-0.8kg 20日前から-0.6kg 30日前から-0.2kg 3ケ月前から-1kg 半年前から-3.4kg
評価： 普通に食べちゃいました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
昨夜もたっぷり睡眠をとった筈なのに、何故かとっても眠い〜！
仕事中もそうだけれど、なんせ朝が起きられないんですよね。
毎日最低６時間は眠っているというのに、どうしてなんでしょう？
お月様も終了直後なんですけど･･。。
でも、眠い以外に特に問題はないので、大丈夫かな♪
あ･･もしかしたら、仕事中にクーラーの直風を受けているから、それで身体がだるいのかしら？
なんだか、それが一番しっくりくる原因かも。（笑）


メル友さんから、「本日梅セット配送したよ♪」のメールが！
わ〜ん！めちゃめちゃ楽しみです。
その方が漬けられた梅干しや、梅干しを蜂蜜に漬け込んだ梅シロップなんかが入っている予定。
今週末中にお返しとして、兵庫県が誇る播磨屋のおかきと、地元名産の素麺“揖保の糸”を準備して、来週あたり送ろうと思っています。
播磨屋に買いに行く時に、ついでに自分の分も購入しちゃうつもりだったりして･･。
というのも、この間お店に行った時に新製品“おかき皇”を試しに購入したのですが、はまってしまって…。（笑）
おかきに細かく刻んだ昆布が混ぜてあって、あっさり塩味で美味しいんですよね♪
早く食べたいな〜。うずうず･･。（笑）


この間、母が通販で「金魚運動器具」を入手したんです！
本日私が開封したので、ついでに10分程使ってみました。
感想としては･･変な感じ･･。（笑）
普段ではあまり使わない横揺れ運動だから、違和感を感じる事も仕方ないんでしょうか？
まぁ、タナボタ的に金魚運動する機会を得たので、ちょっと使ってみようかと思います♪
こ･･こんな簡単なもので、ウエストが細くなればめっけもんだし！（爆）
さてさて、どうなることやら･･。（笑）
朝ご飯1杯
お味噌汁（わかめ、じゃがいも、人参、油揚げ）1杯
焼き鮭
たわら作枝豆入り梅風味春雨サラダの残り
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
すいか
昼お寿司盛り合わせ（６種）
とろろ蕎麦
手巻き寿司（梅）１本
間黄色のすいか
アーモンドチョコ２個
アイスグリーンティー１杯
ラベンダーの蜂蜜を使った蜂蜜レモンジュース１杯
夜ご飯１杯
たわら作中華風冷奴（青葱、胡麻、生姜、ごま油、豆腐）
野菜炒め（もやし、玉葱、ほうれん草、茄子）
焼き魚（鯵の干物、鯵の味醂干し）各１きれ
Quinaさんより：播磨屋のおかき、私も大好き！兵庫県のお店だったんですね。その新製品も気になるわ〜。なんだか私まで食べたくなってきちゃった。探さなくちゃ。金魚運動私も気になってるので、是非是非続けて効果をレポートしてくださいね。
Re:播磨屋のおかきは美味しいですよね♪Quinaさんもお好きだったんですね。仲間だわ〜。（笑）本店は兵庫県朝来郡生野町にあります。たわらが利用しているのは姫路のお店なんですけどね♪”おかき皇”美味しかったのでお勧めです。お店にあれば是非お試し下さい♪
はぁい！金魚運動の方は、できる日だけ続ける予定です。（笑）とりあえず、1ヶ月続けて様子をみようかと･･。（笑）
みほ姫さんより：うちのママも「金魚運動器具」が欲しいって言ってるよ！パパの実家にあるので、たまにしに行ってるの。食べ過ぎた後にすると、少しだけどお腹スッキリする気が・・・
Re:「金魚運動器具」、うちの母が購入したものはお安くて5,980円くらいだったんですよ〜。（地元百貨店の通販だったのだけれど･･。）ふむふむ。やっぱり効くのかしら？？とりあえず、1ヶ月ほど続けてみようかと思っています。どうでしょうね〜？
コッペさんより：こんなに暑いけど、梅パワーで乗りきれそう？梅酒も好きです。
Re:今年も梅のおかげで、なんとか夏バテせずに過ごせそうです♪梅のパワーおそるべし・・って感じですね。そかそか。コッペさんはお酒もいけるクチだから、梅酒もOKなんですね。美味しく程々に楽しんで下さい♪（笑）
ミルクさんより：うっ！(･･;)　おかき系は、大好きだぁ〜^^;　ネット販売してる？(･･;)
Re:こういってはなんですが、播磨屋のおかきは超お勧め！です。ただ、ネット通販は調べてみたけれどしていないみたい･･。ごめんなさい。普通の通販だったらあるんですけど･･。
シュガーさんより：あ、そうか〜、播磨屋も、揖保の糸も、たわらさんのご近所の名産なんですね〜。どちらも大好き（＾＾）その新製品今度札幌行ったとき試してみようっと（＾＾）
Re:そうなんです♪（笑）播磨屋の方は本店は少し遠いですが、支店が近くにあるので、そちらを利用しています。揖保の糸は本場も本場！なんと祖母の実家が手延べ素麺を作っているんですよ〜。（笑）わぁい！どちらもお好きなんですね。なんだかとっても嬉しいです♪（笑）はい、その”おかき皇”なる新製品、美味しいので試してみて下さい。あ・・札幌にも支店があるんですね。よろしければ場所を教えてください♪妹に教えてあげたいの。
toffeeさんより：私も職場ではエアコンの吹き出し口が席の真上にあって、すごくつらいのです。去年まではエアコン大好きだったのに、今年はほんとダメ〜×　おぉ、金魚運動！私もやってみた〜い！テレビを見ながらでもできますっていうのが魅力的なんだもの♪
Re:toffeeさんもエアコンの直風を職場で受けられているんですね。やっぱり身体が冷えちゃって、体調を崩しやすくなってしまいますよね。お互い気を付けましょう！
金魚運動は・・いたって簡単で、揺られているだけでした。とりあえず、1ヶ月ほど続けてみる予定ですので、もし成果があがれば1台いかがですか？？（あやしい店員さんみたいだわ･･。（爆））ただ、場所をとるのがネックかしら？
アッコさんより：金魚運動のCMやると、ツーがそろってあお向けに寝転んで、腰をグネグネ揺らして真似するのが超おもしろいです
Re:きゃ〜♪金魚運動を真似て、ツーちゃんたちが腰をクネクネしている様子・・なんだか可愛いです！（笑）なんだか、それだけで充分運動になりそうですねぇ･･。（爆）
ポヨポヨさんより：梅は良いよね。実は私、会社がお中元で配る、紀州の高級梅を社長から貰ったの。すんごーーーく美味しい。気が合うね。そして「揖保の糸」これまた美味しいよね。主人と「やっぱりうまい！！」と言いながら食べているよ。あああ食べ物の話ばっかりだ（汗）
Re:梅って美味しいですよね♪最近、私の中で空前の梅ブームなんです。わぁ〜！！紀州の高級梅だなんて、羨ましい〜。聞いているだけでめちゃめちゃ美味しそうですもの！！食べたい･･。（笑）「揖保の糸」は地元の名産なので、美味しく楽しんでいただけている様で嬉しいです。なんと、うちの祖母の実家は手延べ素麺を作っていたりするんですよ〜。（笑）
せっちさんより：播磨屋おかきはまってます(^^ゞ豆せんべいのご家庭用こわれが大好き♪ぼんち揚げも美味しい〜〜金魚運動いいらしいよ♪
Re:播磨屋のおかき美味しいですよね。お焼きもちも、朝日揚げも私大好きです！こわれはお得で良いですよね。でも、なかなか巡り会えない私･･。（笑）なぬ？？金魚運動、やはり良いんですね。頑張って続けなくちゃ！！（笑）とりあえず、まずは1ヶ月やってみる予定です。
kazさんより：金魚運動の機械。効果が出てくるといいですね。努力しないで効果がでてきてくれたら、言う事もないですもの（笑）
Re:ね〜♪タダで使い放題なので、ここは便乗するっきゃないでしょう！（爆）どうなるかわかりませんが、とりあえず1ヶ月続けようかと思っています。ウエスト細くならないかしら･･。（爆）
かりんさんより：播磨屋のおかき美味いですよね。食べたくなってきちゃいました。（笑）　金魚運動って何？と思えば、足を乗っけてゆらゆらするやつのことなんですね。初めて知りました。
Re:うんうん。本当に美味しいですよね♪播磨屋のおかきは大好物なんです！あ・・かりんさんを道連れにしてしまいましたね。ごめんなさい。（笑）金魚運動の器具、たまにCMしてたりしますよ〜。見ている分には情けない感じなんですけど、せっかくあるので使ってみようと思います。どうなるんでしょう？？ドキドキ♪（笑）
ruriさんより：早く食べたいってうずうずしてるたわらちゃん、かわいいー(^^)　
Re:きゃ〜♪ruriさんにかわいいーって言ってもらっちゃった♪だってね、めちゃめちゃ美味しいおかきなので、早く食べたいんですもの。う・・煩悩全開ですね。（爆）
ハピナスさんより：播磨屋のおかきってのが有名なんだー。今度ダンナが行ったら買ってきて貰おう。(笑)
Re:は〜い。とっても有名で、全国展開しています。（笑）東京にも支店がある筈ですので、よろしければチェックしてみて下さい。お勧めは、新製品の”おかき皇”と定番の”はりま焼き”と”お焼きもち”かなぁ〜♪

2001年 07月 25日 水曜日 体重：69.4ｋｇ　体脂肪率:36％　ＢＭＩ:27.2　肥満度:23.9％(BMI22=0%)
ラリー参加から-8.4 kg 目標まであと2.4 kg
1日前から0kg 10日前から-0.2kg 20日前から-0.8kg 30日前から-0.2kg 3ケ月前から-1kg 半年前から-3.4kg
評価： 普通に食べちゃいました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
本当は昨日提出予定だった書類、なんとか午前中に仕上げて提出まで漕ぎつけました。
やれやれ･･。
でも、なんだか上司の機嫌が悪くて、ちょっと職場の雰囲気がどんよりしていました。
折角同じ仕事をするんだったら、楽しく仕事が出来ればいいのに･･と常々思っているのですが、なかなか･･。
こんな時に大きなミスが発生すると、それが起爆剤となって、上司の大爆発！！ってなことになりかねないので、すごく気を使って疲れます。
でも、今週はあと２日頑張れば終りですものね。
負けられない〜。（笑）


お昼ご飯にこれでもか！！っていうほど食べた筈なのに、もうお腹が空いてきてしまいました。
あんなに食べたのに、もう消化しちゃったの？？って感じですね。
母と相談の結果、本日の夕食は鰻らしいです♪
世間の流れに便乗しちゃうのだ！（笑）
それにしても、お腹空いた･･。


昨日日記にも書いた、金魚運動ですが、同僚に話をしたところ、とっても興味深々なんです。
とりあえず、私は1ヶ月続けてみようと思っているのですが、私の経過を見て、成果を期待出来る様なら購入しちゃうつもりみたい。（笑）
う･･責任重大ですね。
ネットで検索をしたら、同じ種類のモノが6,000円弱の特価で売り出されていました。
ちなみに母は5,980円にて、通販で購入しました♪
以前だったら、10,000円弱くらいしたことを考えると、ちょっとお値段が下がってきているんでしょうか？
そう考えるとお買い得なんでしょうね〜。
でも、本当に効くの？？と半信半疑な私です。（笑）


わぁい！ついに届きました♪
メル友さんからの梅セット！！（笑）
早速頂いた梅シロップで梅ジュースを作成したのですが、思っていたのよりもフルーティーで美味しいかったです。
炭酸で割っても美味しいかもしれません♪
小包の中にはメル友さんからのお手紙、梅干、梅シロップ、あと愛猫タマの写真が入っていました。
めちゃめちゃ嬉しい〜。
本当にそのメル友さんに感謝です♪
よぉし、私も気合入れて（？）来週には小包送るぞぉ！！（笑）
朝ご飯１杯
お味噌汁（玉葱、人参、油揚げ）１杯
ハムソテー
炒りたまご
ほうれん草のおひたし＋すり胡麻
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
間宇治抹茶コロン小１袋
昼冷やし中華（卵、きゅうり、鶏肉、椎茸、わかめなど）
牛とじ丼1/3
鶏のから揚げ２きれ
間かき氷（みぞれ）１つ
メル友さんに貰った梅シロップで作った梅ジュース1杯
夜鰻丼１杯
鰻の肝焼き１串
黄色いじゃがいもを使った粉ふき芋
まゆさんより：金魚運動器？私もなんど電話に手がのびたことか・・・レポ期待してます。播磨屋おかきは、やめられない止まらない状態で食べてしまいますね〜
Re:私も前々から気にはなっていたのですが、なかなか自分で購入するまではいかなかったんです。（笑）それが、タナボタ的に使用できるということですので、試しにやってみますね〜。（笑）播磨屋のおかき、本当に美味しいですよね。危ないので気を付けないと･･。（笑）
こっこさんより：カキ氷､私も食べました＜ブルーハワイ！季節の慣習を大切にすることは素敵なこと♪
Re:この時期のかき氷は格別ですよね♪う〜ん、夏って感じ！（笑）季節の慣習・・・ただの手抜きという噂もありますが、いかがなものでしょう？＞土用の丑の日に鰻
シュシュさんより：ゆらゆら運動。あれどうなんでしょうね〜。結果楽しみにしてます。
Re:どうなんでしょう？？私も興味深々で･･。（笑）ただ、普段の生活では動かさない部分なので、すごく不思議な感覚です。効くのかしら？？とりあえず、報告は1ヵ月後・・ということで♪
コッペさんより：金魚運動って結構腰の負担が大きいようなので、効果はあるらしいよ。
Re:どうなんでしょうね？？私自身半信半疑で･･。（笑）折角タダで使えるので、とりあえず1ヶ月ほど続けてみようかと考えています。わくわく♪
こたさんより：ああー。たわらさんも世間の流れに便乗しているわー。忘れてたのわたしー。
Re:だ・・だって、土用の丑の日に鰻って、お手軽で良いでしょ？（笑）この時期、メニュー考えるのも面倒だし・・と思い便乗しちゃいました。（爆）
toffeeさんより：おぉ、金魚運動器、値下がりしてたんですね！知りませんでした。今後のたわら特派員の（←また…笑)レポを期待しておりまする〜♪　あ、うちも鰻です。でも私は苦手なので旦那だけ(笑)
Re:なんかね、金魚運動器もピンきりみたいです。（色々調べた結果）命を受けたたわら特派員、とりあえず時間のある日は頑張っておりまする。ど・・どうなのかしら？？早く成果出ないかしら。わくわく♪
ハピナスさんより：（￣ー￣）ふふ…播磨屋…虎ノ門に発見。通院している病院の近く！今度の土曜日に丁度行くので、寄ってきます！(台風が来なければ…)
Re:おぉ〜！播磨屋がそんな近くにあったとは！！とってもお勧めですので、ぜひぜひ一度ご来店下さい。・・って、どっかのセールスの人みたいだわ。（笑）
kazさんより：梅シロップ・・・カキ氷にかけたらおいしそう・・・うなぎいいですね！元気がでそう♪
Re:あ・・確かに美味しそうですね。＞梅シロップがけのかき氷　ただ、うちにはかき氷器がないので出来ないです。残念〜。
みほ姫さんより：お仕事バリバリしてると、お腹ってすぐに空いちゃうもん。お仕事頑張ってる証拠だね！　金魚運動の結果楽しみ〜。もし良かったら私も買うよ！
Re:確かに集中して仕事していると、めちゃめちゃお腹空きますよね。で、調子に乗って食べていると危険なことになるんですけど･･。（笑）金魚運動・・う〜ん、結果は出るのかしら？とりあえず、1ヵ月続けてみて報告しますね♪
シュガーさんより：札幌の播磨屋はね〜、道庁の北側、ローソンの向かいなんですが・・・、後でハッキリした住所か、地図があったらメールしますね!
Re:へぇ〜。札幌の播磨屋はそんな所にあるんですね。妹に伝えても、「それだったら買って送って。」って言われかねませんけど。ありがとうございます〜♪
アッコさんより：梅セット送ってくれたメル友さん、ネコつながり？
Re:梅セットを送ってくださったメル友さんは・・間違いメールつながりです。で、猫がたまたまお好きな方だったんです。偶然って不思議〜。（笑）
ミルクさんより：私も、間違いメールからじゃないけど（笑）メル友っているけど、マックに勤めている人で、その人が、マックのディズニーグッズを送ってくれたことがある(^^ゞ
Re:ミルクさんもメル友さんに、マックのディズニーグッズをいただいた経験がおありなんですね♪それも羨ましい〜。（笑）
せっちさんより：金魚運動けっこう効くらしいよ♪期待して頑張りましょう♪音がきこきこなるらしいけど。。継続は力なり(^O^)
Re:な・・なんと！！ちゃんと効くんですね。よし、これからは時間のある時頑張ることにします。・・って、私はただ揺られているだけなんですけど。（笑）音が気になるようなら、差し油をしてください・・って説明書に書いてありました。（笑）基本的にはシンプルな機械なので、そんなメンテで済むのかも〜。

2001年 07月 26日 木曜日 体重：69.8ｋｇ　体脂肪率:36％　ＢＭＩ:27.4　肥満度:24.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-8 kg 目標まであと2.8 kg
1日前から+0.4kg 10日前から0kg 20日前から-0.2kg 30日前から0kg 3ケ月前から0kg 半年前から-3.6kg
評価： 普通に食べちゃいました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
う〜ん。本日も上司が機嫌わるわる･･。
なんだか胃がきりきりしてしまいます。
出来れば話をしたくないのだけれど、仕事を進めるには指示を仰がねば出来ない事ばかりで･･。
ストレスてんこもりって感じでしょうか？（笑）
おかげさまで（？）本日の夕食、あまり食べる気になりませんでした。
意外にたわらの神経って繊細ね♪な〜んて。（爆）


実はとっても嬉しい事が１つありました♪
書類を提出に行った先に、すごく懐かしい友達が偶然働いていたんです。
その友達は、私が高校１年生の時、夏休みを利用してL.A.近郊にホームステイに行った時に同じツアーに参加していた人なんです。
３週間同じホストファミリーの元で過ごして、学校は違ったけれど、日本に帰国後も手紙のやりとりで繋がっていたんです。
その後、私はアメリカ留学を決めて、高校２年生の時に向こうの高校に編入し、最後に会ったのは･･私が大学に入る前かな？
彼女は大阪の大学に進学し、私は私でアメリカの大学に進んだので、少しづつ疎遠になってしまい、現在に至ります。
現在彼女は結婚して子供もいるらしく、時の流れの早さにびっくりしてしまいました♪（笑）
連絡先も聞いたし、今度ゆっくりお話する事を約束しました。
めちゃめちゃ懐かしくて、再会できた偶然に感謝しつつ、すごく幸せな気持ちです♪


最初に彼女が私を見付けてくれたのですが、開口一番「綺麗になったね〜♪」ですって！
すごく嬉しいです。
そりゃあ、10代の頃と比べるとお化粧も覚えたり、色々と苦労もして（？）、少しは女っぷりも上がっていないと困るのですが･･。（笑）
ただ、彼女自身きらきらと輝いていて、すごく羨ましかったです。
私も頑張らなくては･･。


夜はお茶＆お花のお稽古でした。
本日の花材はいが茄子、カーネーション、スターチス、ゴットセファイナーでした。
盛花だから比較的早く済んで、今日は楽ちん♪
お茶も簡単な薄茶にしてもらったので、帰宅は9時過ぎくらいでした。
本日は色々あって疲れたので、早く寝ることとします･･。
ふぅ･･。
朝ご飯1杯
お味噌汁（わかめ、人参、油揚げ）１杯
鯵の一夜干し１きれ
茄子の炒め煮＋胡麻
ハムソテー
メロン
間黄色いすいか
昼ご飯１杯
鰻の蒲焼
鯵の一夜干し１きれ
トマト１個
間お稽古でのお茶菓子（小豆と栗の葛とじ）１きれ
お稽古でのお茶菓子（ワインゼリー）１つ
夜三角おにぎり２個
オクラのおひたし
しゅうまい５個
すいか
みほ姫さんより：上司が機嫌悪いと困っちゃうよね、いい年なんだから態度に出さないで欲しいものだわ！でもお友達に会えてよっかったね、しかも「綺麗になったね〜♪」って言われたんだもん！
みほ姫さんより：今日、ママがたわらちゃんに教えてもらった「チョコムース」作ってたの！めちゃ美味しかった〜。ママが「たわらちゃんにありがとう」って言っておいてって。ほんとありがとう！
Quinaさんより：わあ〜、素敵な偶然ですね。しかも「キレイになったね」なんて、嬉しいじゃないですか！最近たわらさんは素敵な出会いが沢山で、読んでる私まで幸せな気分です♪
たむさんより：懐かしい友人に会えるとめっちゃ嬉しいですよね♪
kazさんより：懐かしい顔との再会！嬉しい出来事でしたね。キレイになった・・・なんて、私も言われてみたいわぁ♪
まゆさんより：すごい、すごい！やはりお互いに引きあうご縁があったのですね。しかもそのお言葉・・・そんな彼女にそう言われたって事は、ほんとうにたわらさんの努力のたまもの。ますます磨いてくださいね♪
toffeeさんより：お友達との再会もうれしいけれど、お褒めの言葉もとってもうれしい出来事でしたね♪くふふ、たわらさんの女っぷりは確実に上がってるのよ〜！　いが茄子ってどんなのですか？
ハピナスさんより：懐かしいお友達に偶然会えてよかったね！そういうの、すっごく嬉しいんだよねー。(*^-^*)
かりんさんより：わぁ〜、ホント「キレイになったね」と言われるなんて羨ましいです。いつも「変わらないね」と言われちゃうので、一度くらい言われてみたいです！
コッペさんより：友達と再会できてよかったね。「綺麗になった｣って言われてみたいよ。

2001年 07月 27日 金曜日 体重：69.6ｋｇ　体脂肪率:39％　ＢＭＩ:27.3　肥満度:24.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から-8.2 kg 目標まであと2.6 kg
1日前から-0.2kg 10日前から-0.2kg 20日前から-0.6kg 30日前から-0.2kg 3ケ月前から-0.6kg
評価： 普通に食べちゃいました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ共にお休み・・ 運動時間： 0分
日記：
本日のたわらの精神状態･･めためたです。
上司の感情の起伏の激しさに振り回され、仕事が終った時にはぐったりで･･。
今週１週間、すごく気を使ったためか、夜の時点でものすごい脱力感で、何もする気になりませんでした。
その事だけが原因だとは思わないけれど、やる気が湧いてこない自分がいます。
まぁ、たまにはそんな時もあるでしょ♪
落ち込む時はめいっぱい落ち込む方が、きっと良いに違いない･･。
朝ご飯１杯
ハムソテー
オクラのおひたし
昼とろろ蕎麦
わかめおにぎり１個
梅おにぎり１個
間水羊羹１個
チョコレートのお菓子２個
グレープフルーツジュース１杯
梅ジュース１杯
夜素麺
豚肉の冷しゃぶポン酢がけ
がんもとささげの煮物
グレープフルーツ少々

2001年 07月 28日 土曜日 体重：69.6ｋｇ　体脂肪率:39％　ＢＭＩ:27.3　肥満度:24.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から-8.2 kg 目標まであと2.6 kg
1日前から0kg 10日前から-0.6kg 30日前から-0.6kg 3ケ月前から-1.2kg 半年前から-3.6kg
評価： ちょっと考えて食べました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
今日はお仕事お休み！！
わぁい♪･･ということで、１日ごろごろしておりました。（笑）
昨日からの突発的な落ち込みを引き摺って、全くやる気が起こらない･･。
身体も相当疲れているらしく、いくらでも眠れちゃうので、ゆっくりのんびり過ごしています。
どうも昨日、今日と感情のコントロールが上手くいっていない様で、ドラマのなんてことない場面で涙が止まらない状態です。
たまにはそんな時もあるでしょう♪
･･というか、お休みで良かったです。
ただ、現在寝過ぎで頭が痛くなっちゃいました。
おいおい･･。（爆）


夕方からは気分転換にパソコン教室に行ってきます♪
う…お化粧するのめんどうだなぁ。


無事パソコン教室から帰宅･･。
前回同様、見事に打ちのめされて来ました。（笑）
やっぱりExcel嫌い･･。
問題の解き方分からないし、その解き方を知らない自分にちょっぴりイライラ。
しかも、まだ寝たりないのか眠いし。
･･駄目だこりゃ。（笑）
朝ご飯１杯
ハムソテー
メロン
間グレープフルーツジュース１杯
昼キャベツ入りラーメン１杯
あずきバー１本
間グレープフルーツジュース１杯
夜ご飯1杯
おでん（牛すじ、厚揚げ、こんにゃく、じゃがいも）
ゲソのから揚げ
鰹のたたき
トマト１個
ミルクさんより：おお！(･･;)私も、朝（インスタントの袋めんだけど^^;）キャベツを入れて、ラーメン食べたよん♪(^o^)丿なにもしないで、ごろごろしている日っていうのも、大事(^^)大事〜(^^)
Re:私も思いっきりインスタントの袋めん使用で、キャベツをたっぷり入れてラーメンでした。（笑）だって、何も作る気がしなかったんですもの。ミルクさんとおそろだったんですね♪土曜日（7/28）はびっくりするくらい何もせずに過ごしました。やる気がなくて･･。（笑）
シュガーさんより：私も今日は1週間の疲れをとるべく、ごろごろしてます(^^) お休みの日ってお化粧メンドーですよね(^^;)
Re:シュガーさんも週末はゆっくりされたんですね。やっぱりたまにはゴロゴロも必要でしょう！（笑）うむうむ。お休みの日のお化粧めちゃめちゃ面倒臭いです。おかげで、外出する時のフットワークが鈍るったら。（爆）
ハピナスさんより：お化粧するの面倒…私はいつも面倒。(^◇^;)播磨屋、時間の都合で行けず…。(T-T)
Re:お化粧自体、私も面倒なのですが、朝はそんなこと言ってられないので勢いでこなしちゃいます。（笑）さすがに勤めていると化粧しない訳にはいかないので･･。（爆）あらら。播磨屋行き、今回は駄目だったんですね。次回は是非行って来て下さい。多分、お気に召すと思うの♪
まゆさんより：なっちゃんのCMじゃないけど、けっこうTV見ながら泣くのって、いろいろ発散出来てるような気がしますよね〜いろんな日があるよね！私はきょうは食の誘惑に・・・自らのった日でした（笑）
Re:確かに！＞いろいろ発散　きっと、知らず知らずのうちに、泣くことで感情の調整を行なっているんでしょうね。とりあえず、今週末は精神的にめためたでしたが、なんとか復活しました♪まゆさんは食の誘惑とがっちり握手の週末だったんですね。そんな時もなくちゃ、やってられませんよね〜。（笑）
りみさんより：たわらちゃん、お久しぶり！出戻り娘の「おれんじ」、今は「りみ」です。私も今日はお休みでのーんびりしてました。東京は久々にひんやり涼しくて快適！コインランドリーでひたすら洗濯しながら、小説読んでた。目覚ましセットしないで寝る！ってのも、気持ちい〜よね（＾＾）
Re:お久しぶりです♪きゃ〜、お帰りなさいませ。りみさんに改名されたんですね。そのお名前も可愛い〜♪
りみさんも週末は少しのんびりされたんですね。いつもお忙しい状態ですもの。たまには息抜きしなくちゃ！ここのところ、夜寝る時に関西も涼しくって快適です。この状態が続けば良いのに･･。

2001年 07月 29日 日曜日 体重：69.6ｋｇ　体脂肪率:40％　ＢＭＩ:27.3　肥満度:24.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から-8.2 kg 目標まであと2.6 kg
1日前から0kg 10日前から-0.6kg 20日前から-1kg 30日前から-0.2kg 3ケ月前から-1kg 半年前から-3.6kg
評価： ダイエットなんて、忘れてた！めっぱい食べ過ぎ！

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ共にお休み 運動時間： 0分
日記：
昨日は１日元気がなく、播磨屋へおかきを買いに行けなかったので、本日ドライブがてらに行ってきました♪
自分の食べたかった新製品“おかき皇”もばっちり入手したし、メル友さんに送る分＋αを購入して大満足です。（笑）
とりあえず、帰る道すがら１つだけつまみ食い♪
ちゃんと美味しかったです。
（当たり前･･。（爆））


夕方からは中国に単身赴任することになった叔父の送別お食事会に行ってきました♪
叔父家族、母方の祖父母、私の家族（私、父、母、祖母）で父の知り合いの方が経営されている焼肉レストランへ。
食事欄をご覧いただけると、一目瞭然なのですが、めっちゃめちゃ食べてきました。（笑）
もう、苦しいくらいに･･。（爆）
特に塩焼き特選ハラミは絶品でした。
は〜、幸せ♪
本日はめっちゃめちゃ食べたので、明日はちょっとだけ調整を心掛けます。


昨日、彼氏殿と電話で８月中のデート日の打合せをしました。
でね、でね、８月は特別に４回もデート出来ることになったんです〜♪
きゃ〜！嬉しい♪
来週は土曜日に市の花火大会が開催されるので、彼氏殿にこちらに来てもらって、うちで１泊してもらう事になっています。
その日は “世界一長いそうめん流し”なるイベントも行なわれるらしいし、もりだくさん！
土曜日、日曜日と連続２日もデートできるなんて･･幸せですねぇ。
しみじみ･･。
おっと、その前に足の踏み場のない私の部屋、なんとかして片付けなくちゃ！！（爆）
朝あずき入りパン1/2個
すいか
梅ジュース１杯
昼ラーメン（チャーシュー、もやし、人参、青葱、わかめ、ちくわ）１杯
おでんの残り（牛すじ、じゃがいも）
間C.C.グレープ500ml
播磨屋のおかき皇１個
夜レバ刺し
大根とツナのサラダ
タン塩
塩焼き特選ハラミ
カルビ
石焼ビビンパ少々
アサリのクッパ少々
鮭のクッパ少々
わかめスープ1杯
オレンジのシャーベット１個
バニラとチョコのマーブルアイス
コッペさんより：パソコン教室も大変だね。９月の試験に向けて頑張ってね。
Re:パソコン教室・・・実はあまりにも解らなくて、ちょっと嫌になってます。（笑）まぁ、きっとなんとかなるでしょう。（と信じる。（笑））はぁい、頑張ります♪
こたさんより：おおおー。晩御飯がむっちゃおいしそうー。
Re:昨日の夕食は、まさに天国でしたわ♪めちゃめちゃ美味しかったです〜。でも、かなり食べ過ぎ･･。（笑）
みほ姫さんより：８月の彼とのデートが楽しみだね〜、しかも家に１泊する日もあるんだもん！
Re:そうなんです。今からウズウズしている私。（笑）家に1泊！でも、1つ屋根の下ではないんですよね。たわらの部屋は別棟にあるので･･。
たむさんより：彼氏とデート、楽しんでくださーい♪
Re:ありがとうございます♪８月に入ったらめいっぱい遊ぶ予定です。う〜ん、今から楽しみです。（笑）
しょこらさんより：花火大会、来週の土曜日の行かれるんですね〜？もしかして、見に行くの同じ花火大会かな？江戸川の・・・？
Re:はぁい。地元主催の花火大会は土曜日です。でも、あんまり派手じゃないかも･･。（笑）しょこらさんもこの土曜日花火大会なんですね♪おそろいだわ。でも、きっと別の花火大会です。何故なら、たわらは兵庫県在住だから･･。（笑）
ともさんより：たわらさーん、先週の連休で、花火見えるお茶席でのお茶会してきたんだよ.
Re:わぁ〜♪羨ましい！！花火の見えるお茶席でのお茶会･･風流で良いですね。しかも、なんて贅沢なんでしょう！！素敵ですねぇ♪
toffeeさんより：おぉ、8月はデートが4回も♪うれしいですね♪　焼肉、しっかり堪能されました？ああ、私もハラミ大好きなの〜！
Re:そうなんです〜♪めちゃめちゃ嬉しい〜〜〜！！（笑）この土曜日が待ち遠しくって♪焼肉、し〜っかり堪能してきました。めちゃめちゃ食べまくりで･･。（爆）ハラミ美味しいですよね♪ちなみにサガリもタンも好きです。幸せ〜。（笑）
ミルクさんより：本当に、アンニュイそうな娘さんだっ！（笑）じゃあ、８月は、ずっと、わくわくだね〜♪(^○^)
Re:でしょ、でしょ？（笑）かなり暑さでやられている模様です。毛皮着ているから大変なんでしょうね。そう、8月はデートたっぷりで楽しみです。何して遊ぼうかしらん？（笑）
ハピナスさんより：デート、イッパイできそうでよかったねー！＼(^o^)／
Re:ありがとうございます〜♪私もめっちゃ嬉しくって、小躍りしちゃいたいくらい〜。（笑）たわらにとっては、まさに夏休み！って感じです。
かりんさんより：焼肉パーティいいじゃないですか。翌日気をつければ、問題ないです！　彼とデートすごく楽しそうですね。わたしなんて汚い部屋でも気にせず入れちゃってます。昔はキレイにしてたのに・・・・
Re:焼肉と〜っても美味しかったです。幸せを堪能しちゃいました。ほほほ♪今日調整・・と言いつつ、しっかりおやつも食べている私。やっぱりアテにならない決意でした。（笑）
そうなんです♪今から８月が楽しみで･･。（笑）かりんさんの場合は、それだけ距離が近くなったという事でしょう♪それはそれで素敵な事ですよ〜。
こっこさんより：あはったわらさんかわいいなぁ。デートいっぱい出来て楽しみですね！そうめん流しも魅力的だわ・・・
Re:きゃ〜♪かわいいって言ってもらっちゃった。（笑）そう、そうなんです♪８月はデートたっぷりで、今から楽しみで。ふふふ♪そうめん流し、なんだか楽しそうな響きでしょう？でも、実はたわら素麺あまり好きではないのだけれど･･。（爆）
Quinaさんより：わあ〜、8月はお楽しみがあって良いですね。来月はラブラブ日記が沢山読めそうで楽しみです（笑）。世界一長いそうめん流し、興味あるわ〜（笑）。花火大会も楽しみですね。

2001年 07月 30日 月曜日 体重：69.8ｋｇ　体脂肪率:37％　ＢＭＩ:27.4　肥満度:24.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-8 kg 目標まであと2.8 kg
1日前から+0.2kg 10日前から+0.2kg 20日前から-0.8kg 30日前から-0.2kg 3ケ月前から-1.2kg 半年前から-3.2kg
評価： 普通に食べちゃいました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
また月曜日が来ちゃいました･･。
週明けは電話も来客も多いので、手を取られて大変！
本日もバタバタと忙しい１日でした。
ふぅ･･。


昨夜、あんなにたくさん食べたにもかかわらず、微増で済んで良かったです♪
久しぶりに爆食したのでドキドキしちゃいました。
ま･･まさか、時間差で来ないよね？？
減らない上に増やすのは嫌だわ〜。（笑）


本日は月曜日だけれど、着付けのお稽古はお休み♪
おかげで帰宅後、のんびりと時間を過ごしたり、母と一緒に夕食を作ったり出来て大満足です。
ちなみに本日の夕食メニューはお好み焼き。
たわらはキャベツと青葱を刻む担当♪
野菜を切っている時に気付いたのですが、包丁の切れ味がそろそろ鈍くなってきているので、また時間のある時に包丁研ぎしましょう。


明日は午後に書類を提出に行ってから、仕事の方はお休みをもらって神戸の着付けの大先生の所に顔を出す予定です。
この間合格した着付けの講師のお免状が頂けるらしいので♪
私の着付けの先生と駅で待ち合わせをして、今回はゆっくりめに神戸の教室に向います。
ものすごく重い着物を持って移動しなくてもよい事と、お稽古がないというだけで、すごく気分的に楽です〜。
きちんと大先生に御礼をする予定なので、今夜のうちに準備しておかないと･･。
朝ご飯1杯
お味噌汁（わかめ、人参、じゃがいも）１杯
メル友さんに頂いた梅干し１個
オクラのおひたし
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
グレープフルーツ
メロン
昼ナシゴレン
間グレープフルーツゼリー1個
カルピス1杯
夜お好み焼き（豚肉、いか、キャベツ、青葱、天かすなど）1枚
ハピナスさんより：ナシゴレン…ってなあに？(・_・？)
みほ姫さんより：今日の夜はゆっくり出来たのね。私も定時で帰ってゆっくりしてる〜♪なんかさぁ、会社にいるだけでイライラしちゃって・・・
kokoroさんより：わあー。お免状いただけるんですね！すごい！！明日が楽しみだね。(^^)
しょこらさんより：そっか、兵庫にお住まいなんですね。失礼しました（＾＾；金魚運動の成果はいかがですか？効いてます？？
toffeeさんより：わあ、夕食にお好み焼き、おいしそうだ♪　ホットプレートで焼きながら食べるのかしら？　明日は神戸の大先生の所へいらっしゃるんですね。実際にお免状が手元に来ると、うれしいでしょうね♪
コッペさんより：お免状貰うのに大先生と会うとなると緊張してくるね。頑張ってね。
ミルクさんより：包丁研げるんだぁ〜？(･･;)と石で？(･･;)すごぉ〜い！(･･;)
かりんさんより：なんだか大和撫子なんですね、たわらさんって。カッコいい・・・。関西っちゅったらお好み焼きですよね。わたしは母が作るお好み焼きが一番好きです。
こっこさんより：お好み焼きって皆で食べるから美味しいんですよね＾＾一人だと作る気シナイ、好きなのに・
せっちさんより：金魚ダイエットどう？お好みとたこ焼き＆カレーは旦那の担当です♪旦那のたこ焼きが一番美味しい(^O^)食べたいけど今は誘わないで。。(/_;)
Quinaさんより：今ごろはお免状を頂いている頃かしら。頑張った成果をじっくりと実感していることでしょうね。私もたわらさんを見習ってもっと頑張らなくちゃ。

2001年 07月 31日 火曜日 体重：69.8ｋｇ　体脂肪率:38％　ＢＭＩ:27.4　肥満度:24.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-8 kg 目標まであと2.8 kg
1日前から0kg 10日前から-0.2kg 20日前から-0.6kg 30日前から-0.4kg 3ケ月前から-1kg 半年前から-3.8kg 1年前から-8kg
評価： 普通に食べちゃいました

運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分
日記：
今日は着付けのお免状を頂くために、神戸の大先生の教室まで行ってきました♪
午前中はサクサクと仕事をこなし、午後から書類の提出に行った足で姫路駅まで移動し、着付けの先生と合流して神戸へ。
提出なんて簡単！と侮っていたら、出来あがりの書類を受け取ったり、受付番号を銀行の担当者宛てに電話連絡したりして、予想よりも時間がかかってしまいました。
待ち合わせに間に合うかどうか、ドキドキしてしまいました。（笑）


無事、神戸の教室に到着し、諸先生方と対面を済ませた後、大先生から直々に待望の着付けのお免状を頂きました♪
あと、小さいけれど私の名前入りの看板と、新しく講師資格の表示された会員証も！
もう、めちゃめちゃ感激です♪
これでこそ、泣きながら頑張った甲斐があるというものですよね。
なんでも、大きな看板を申請すれば、費用はかかるにしても、玄関に飾れるようなとても立派なモノが頂けるらしいです。
今の私には必要ないので、小さな玄関の表札より少し大きい看板で充分！
帰宅して、早速家族に披露した後、今仏壇の前に飾っています。
そして、現在じんわりと喜びを噛締めております♪


お免状一式を頂いてから、また姫路まで戻り、お料理教室に行ってきました。
少し早めに教室に向い、自分へのご褒美のメッサジオを注文してきちゃいました。
ふふふ♪
取り寄せに約1ヶ月かかるとの事で、今からすごくすごく楽しみに待つことにします。
デザインはこの間の彼氏殿とのデートの時に、最終的に二人で決めたものです。
早く来ないかしら？？
わくわく♪


本日のお料理教室のメニューは中華で、麻婆豆腐、揚げ鶏の葱ソース、くらげと大根の酢の物、ライチのシャーベットのマンゴーソースかけでした。
いつもの事ながら美味しかったです♪
ふぅ〜。
でも、麻婆豆腐と揚げ鶏の葱ソースがどちらもピリからで、ちょっとだけ私には辛かったです。
ま、夏だから良いのかも。（笑）


帰宅すると、大阪から弟が帰省していました。
今夏休みだから、少しこちらでゆっくりするつもりなのかも♪
いつもは私、両親、祖母の４人だけなので、これでちょっぴり家がにぎかやになりますね〜。
朝ご飯1杯
お味噌汁（わかめ、人参、じゃがいも）１杯
メル友さんに頂いた梅干し１個
黒胡麻きな粉ヨーグルト100g
間播磨屋のおかき皇1個
小豆入りかき氷
昼冷やしうどん
ドライカレーおにぎり1個
そぼろ弁当少々
間ポカリスエット・ステビア500ml
みかん1個
夜ご飯1杯
麻婆豆腐（豆腐、牛肉、葱、にんにく）
揚げ鶏の葱ソース（鶏もも肉、白葱、赤唐辛子、生姜）
くらげと大根の酢の物（くらげ、大根、きゅうり、トマト）
ライチのシャーベット
間すいか
シュガーさんより：お免状、とうとう頂いたのですね〜!おめでとうございます!本当に努力の賜物ですものね!喜びをかみしめて下さいね(^^)
ハピナスさんより：看板かぁ！本当に先生なんだねぇ。シミジミ…。頑張った結果がきちんと出て、嬉しいだろうなぁ。(*^^*)
みほ姫さんより：名前入りの看板かぁ〜。ステキだね、よく頑張ってたもん！いつもいない家族がいるってだけで、雰囲気変わるもん、弟さんと家族みんなで楽しい時間過ごさなきゃ〜！
toffeeさんより：おめでとうございます♪看板とお免状、実際に手にされるとうれしいでしょうね♪たわらさんのがんばりの結晶だものね！　たわらさんは辛いの苦手なんでしたっけ？私もダメなの〜！でも、お料理教室メニュー、おいしそうだ〜！（←鶏好きな私…）
kazさんより：おめでとうございます！努力の成果が形になって現れると喜びもひとしおですよね...。ご褒美のメッサジオどんなデザインなのかしら。現物が届いたら画像アップ希望しまーす♪
こっこさんより：イヤーン、めちゃくちゃ美味しそうですね(笑）。お料理教室なんて、ヤッパリたわらさんは女の子らしくて、す・て・き♪
せっちさんより：実は昨日の夢にたわらさんが出てきて(顔はなかったけど)浴衣を着せてもらってお祭りに行く私の姿がありました♪自分で着れたらな〜〜
Quinaさんより：お免状、おめでとうございます♪うん、やっぱりお免状頂くと実感湧いて嬉しいでしょうね。お料理教室、月に２回あるとレパートリーが広がっていいですね〜。

Up!