たわら流ゆっくりダイエットのススメ 2002年 04月のデータ
グラフ
|
2002年 04月 01日 月曜日 体重：66.3ｋｇ 体脂肪率:30.8％ ＢＭＩ:26 肥満度:18.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から-11.5 kg 目標設定日から0.8 kg 目標まであと4.3 kg 1日前から-0.6kg 10日前から-1.2kg 20日前から-0.6kg 30日前から-1.2kg 3ケ月前から-1.3kg 半年前から-2kg 1年前から-5.5kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分 お月様： きてます 7日目 日記： うっ･･。昨日そんなに食べた訳ではないのに、何故か朝から胃もたれしています。 苦しいー。（泣） どうも昨日のお昼寝中も「けほっ」というような咳をしていたらしいので、ちょっと気を付けます。 昨夜は日中喋れなかったせいか、彼とは夜中電話で久々に長電話しました。 最近にしては珍しく1時間半ほど･･。 全然関係のない話題で延々と盛り上がりました。（笑） もう大丈夫そうです。 ご心配おかけしました。 会話を通して実感したことは、やはり物事に対する考え方がすごく似ているんだなということ。 今の時点でちゃんと喧嘩（という言い方も変だけど･･。）できるというのは、なかなか良いことなのではないかと感じています。 そうやって、私も彼も更に距離を縮めていけるのかも･･。 突然ですが、ＧＷの5月の連休中北海道の妹のところに行くことにしました。 春の北海道を満喫すべく、今からワクワクしています♪ 先ずはチケットの手配や、細々とした準備を楽しみながらする予定です。 ドキドキ♪ 久々に着付けのお稽古に行ってきました。 新しい変わり結びを習ってきたけれど･･難しいです。 既にやり方を忘れそうになっている私って。（笑） |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 卯月小鳥さんより：春の北海道、いいですねー☆ 新緑が一番、綺麗な時期だもの。楽しみですね♪ |
| 鈴夏さんより：おはようございます♪お久しぶりです！また復活したのでよろしくお願いしますね！彼氏殿との距離、これからもっともっと縮めて行って下さいね♪北海道いいですね～！行った事ないんですが、気持ちよさそう～！残念ながらサロンは月曜日しかお休みじゃないので今年から祝日は無くなっちゃいました・・・。 |
| 林檎さんより：春先の北海道いいな～！！美味しいものもいっぱいあるし、気候もよさそうだし今からワクワクしますね♪ |
| りのさんより：ちょいごぶさたでしたぁー!がんばってますか?私はたるみきってましたが4月ということで1からスタートするつもりでがんばろうと思ってます!たわらちゃんもファイト |
| サーシャさんより：北海道、いいですねー、私行ったことないです。ラベンダーとか咲いてるのかな？美味しいものいっぱいだし、たのしみですね♪ |
| ポヨポヨさんより：いいな北海道・・。一緒について行きたいよ～。本当は友達と初北海道旅行をする予定だったのに・・・社員旅行で行くからと断りの伝言が届いたの。悲しいな（涙） |
| ラピさんより：今月もがんばりましょう～。 北海道楽しみですね♪ GWかぁ。う～ん、行きたいっ！(笑) |
| まりりんさんより：春の北海道はいっせいに花が咲いてすごくきれいだと聞いたことがあります。うらやましい！ |
| Quinaさんより：5月に北海道は良いですね～。私ももしかしたらGWに美味しい旅行が出来るかもなので、今からとても楽しみ！あ、GWって来月なんですね。早いわ～。（汗） |
| みほ姫さんより：あらあら、風邪気味かなぁ？？夜中の長電話って楽しいよね。おまけに彼との距離がだんだん縮んでるって実感出来てるみたいだしぃー。 |
| コッペさんより：ＧＷの北海道、また花見が出来そうですね。妹さんとの再会楽しみですね。 |
| まこりんさんより：春の北海道、超さわやかそう！食べ物もおいしいんだよね？私、北海道行ったことがないからうらやましい！ |
| ジェニーさんより：北海道大好き！どちらへいかれるのかな？ |
| ななちんさんより：すごいなぁ。付き合いが長くてもそんなに喋れるんですね！うちはー・・・あぁダメ！ネタがない（笑） |
| シュガーさんより：元気になったようで、良かったです～。ＧＷ，楽しみにしてますよ～。 |
| りゅーぷさんより：うんうん、ケンカはいいたいこと言い合えるってことだからいいことだと思いますよ。考えのちょっと違うところや、相手の譲れないところを知れるし。私なんて、いつもめちゃけんか腰ヾ(・＿・；） オイオイ(笑) |
|
2002年 04月 02日 火曜日 体重：66.5ｋｇ 体脂肪率:29.2％ ＢＭＩ:26.1 肥満度:18.8％(BMI22=0%)
ラリー参加から-11.3 kg 目標設定日から1 kg 目標まであと4.5 kg 1日前から+0.2kg 10日前から-1kg 20日前から-0.7kg 30日前から-0.9kg 3ケ月前から-1.3kg 半年前から-1.8kg 1年前から-5.5kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分 日記： 通勤途中、公園の横を通るのですが、今まさに桜が満開ですごく綺麗♪ 毎年この桜並木で春の訪れを感じます。 これから花が散っていく様もなかなか好きな私。 ちょっと贅沢ですよね。 うーん、上司の機嫌最悪。（笑） お陰で職場の雰囲気がピキピキしています。 やだやだ。 早く勤務時間終わらないかなぁ。 ･･って、まだ午前中なのに。（泣） 今夜は料理教室なので、それを楽しみに乗り切ることにします。 それにしてもこの圧迫感、なんとかならないものかしら･･。 |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ポヨポヨさんより：桜が満開って綺麗だよね。最近忙しくて・・・桜の木が目に入ってこなかったけど、昨日やっと、桜に花が咲いているのに気付きました。春だね～。花見に行かなきゃ♪ |
| ハピナスさんより：満開、丁度いい時期だなぁ。関東は、散ってしまっていて、せっかくの春休みなのになぁって感じですよぉ。料理教室、今日は何かなぁ？(^^) |
| せっちさんより：長い１日になりそうですね。。もう桜も終わりかしら？ |
| 林檎さんより：今日は何を作る予定なのかな？＠料理教室 |
| ラピさんより：上司さんも人間なんだろうけど、他人に不機嫌まきちらさないで欲しいね～(笑)。 今日はなに作るの？(o^-^o) |
| ジェニーさんより：今、15時だよ。終業まであとちょっと。がんばれ～。 |
| mokoさんより：お料理教室楽しみですね（*＾_＾*） お手製ブルーベリージャムいいですね（って数日前にも書いたですネ （＾＾；ゞ ）、ワタシ、市販のブルーベリージャム、食べたくなって買っちゃいました。目にもいいんだよね（*＾_＾*） |
| シュシュさんより：桜満開ですね♪上司ご機嫌ななめなんですね～(＠Д＠; ｱｾｱｾ・・・p(＃^▽ﾟ)q ﾌｧｲﾄｯ |
| ぶーちゃんさんより：あらあら、虫の居所が悪いのね～（上司さん）。 お料理教室に行って、おいしいもの食べて（作ってじゃないのかい！）元気出してね（＾＾） |
| まこりんさんより：ポカポカ陽気なのにご機嫌斜めな上司さん、いやあねえ～。お料理教室では作ったあと試食するんだよね、何作ってるのかな～(^Q^) |
| こっこさんより：今日のお料理教室はなにつくったのかな～♪ 上司はいつでも感情をあらわにしちゃ～いけませんよね。・・・って言っても、うちの先生もしょっちゅう態度に出すから、大変なんだけど（苦笑）。反面教師だわ・・・ |
| Quinaさんより：桜並木を毎日歩けるってとても贅沢でステキなことですよね。我が家は桜並木に囲まれているので、この季節は特に今のところにお嫁に来て良かったな～って思います。でもこちらはもう葉桜なので、もう楽しめないので寂しいです。 |
| シュガーさんより：午後からは無事にすごせましたか？私の職場も最近空気がちょっと寒い・・というかピリピリというか・・・。神経磨り減りますよね・・・。 |
| まりりんさんより：機嫌の悪い人の近くにいるといやぁな感じになるよねぇ。いつも思うけど大人の癖に嫌なやつ（笑） |
| ミルクさんより：乗り切れた？^^;おつかれさま♪（*^_^*） |
|
2002年 04月 03日 水曜日 体重：66.1ｋｇ 体脂肪率:30.6％ ＢＭＩ:25.9 肥満度:18.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から-11.7 kg 目標設定日から0.6 kg 目標まであと4.1 kg 1日前から-0.4kg 10日前から-0.7kg 20日前から-1.6kg 30日前から-1.5kg 3ケ月前から-0.9kg 半年前から-1.9kg 1年前から-5.9kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
評価：
ちゃんと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分 日記： 昨夜は料理教室でエビフライのタルタルソース添え、サラダ、空豆のポタージュとパンナコッタをたらふく食べ、ご機嫌で帰宅の途につきました♪ 夜桜がライトアップされた姫路城を彩り、すごく素敵でため息が･･。 そんな訳で、スタートはいまいちだったけれど、充実感たっぷりな１日になりました。 ただ、帰宅してから「あいのり」のスペシャルをうるうるしつつ見ていたら、お風呂に入るのが遅くなり、就寝時間も必然的にずれて今日はすごーく眠いです。 でも、気力が満ちているので大丈夫♪ 仕事も山積みだけど、負けずに頑張ります！ ずっと座りっぱなしでお尻や腰が痛くなってしまうので、足裏マッサージに加えてふくらはぎ、太もも、ついでにお尻のオイルマッサージを昨夜は行いました。 その成果か、今日はあまり痛くない！ あ･･でも、激務で肩がこりこりなので肩にカイロを貼ってます。 さすがに肩は自分で揉めないからなぁ･･。（笑） 眼精疲労から来る肩こりなので、こればっかりは仕事を続けている限り治らないでしょう。 仕方ないけれど。 これから暫く旅行などで楽しみが続くので、ちょっと節約しないと厳しいです。 身近なところから始めようー！ってなことで、今月お小遣い最低5,000円の節約目標です。 遊びに行きたいのに、お金は使いたくないってジレンマだわ。（笑） あ、遊ぶことを我慢するというのは全く予定なしです。 とりあえず、今夜は地道に貯めているキャットフードのクーポン券の切り貼りをしよう･･。（笑） |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ハピナスさんより：空豆のポタージュって美味しそう！(*^-^*)姫路城の桜、綺麗なんだってねぇ。(^-^) |
| 美味しかったです♪色も空色ですごく綺麗でした。えへ♪姫路城の桜、本当にすごく素敵なの。去年はお花見がてら散歩に行ったのだけれど、今年は週末まで持ちそうにありません。（笑） |
| サーシャさんより：お尻のオイルマッサージって自分でされるんですか？あ、人にやってもらうのも恥ずかしいか（笑） |
| そう。自分でやっちゃうのです。（笑）といっても、自分でやることなので難しいことは出来ないのだけれど。太ももからお尻を上に向かってがーっとマッサージするだけです。超簡単。（笑） た・・確かに他人にやってもらうのも恥ずかしいですよね。難しい・・。（笑） |
| シュシュさんより：あいのりビデオに撮りました。レゲエやゆき姉の九州弁がいいですね～♪ |
| うんうん。すごく味があって、特にゆき姉の言葉が可愛くって好きです♪もうあいのりご覧になりました？ |
| Quinaさんより：私も遊ぶための資金作りが大変です。（泣）こんなんで本当にGWが迎えられるか心配・・・。私の辞書には節約の文字は載っているんだけど、意味が不明なんですよね～。（苦笑） |
| 私も･･。今ものすごーい財政危機です。（笑）特に北海道行きのチケットが高くて泣きそうになってます。折角の機会を逃したくないし、ここは少しでも節約して・・と決意しました。私の場合、動く度にお金がみるみる目減りするんですよねー。やーん。（笑） |
| ジェニーさんより：私も肩こりが酷いんです。最悪なときは笑いないほど頭がいたくなるの。 |
| あらあら。そこまで酷いと大変ですよね。私も以前、よく頭痛がするほどの肩こりもちでした。肩のストレッチを重点的にすると少しマシになりますよ。お勧め！昨夜少し時間があったので、腕の運動を頑張ったら少し緩和されました。やっぱりキーポイントは血流かなーなんて。 |
| コッペさんより：旅行や楽しみのために節約，頑張ってね。でも，遊びの予約はいいでしょう？ |
| はーい。頑張ります♪というか、節約しないとどこにも行けなくなってしまうー。（笑）遊びの予定、大歓迎ですっ♪でも、先ずはお義母さまが戻られてからの方がいいですよね？だとしたら５月くらいかしら？また時間のあるときにメールします♪ |
| こっこさんより：ネコちゃんも節約に貢献していますね♪ |
| うーん。猫ズの食費＆トイレ砂も結構かかるんですよね。これは譲れないので、地道にクーポンで無料キャットフード１袋をゲットしちゃう予定。ほほほ♪ |
| シュガーさんより：お小遣い節約、えらいです～！大人になってから、なかなか節約ってことができないんですよね～。最近は特に剛くん関連で散財してるし・・・(^^ゞ |
| えらいですか？えへ♪（笑）私の場合、気が多いのでたまに気を引き締めないととんでもないことになってしまうんですよね。でも、遊ぶためには節約しないとー。（笑） 剛くんへの散財はありでしょうー♪もしかして、もうSMAPのファンクラブ入会されているのかしら？（爆） |
| toffeeさんより：「あいのり」スペシャルだったんだ～！く～、見てないわ！見たかった(T-T) うぅ、節約…耳の痛いお言葉。でも、いつもたわらさんは計画的に上手にお金を使ってる感じがするなあ。 |
| そうですよー。私なんて料理教室からダッシュで帰ってきて見たのに。（笑）すごく切なくて良かったです。もう涙ぼろぼろで。（爆） 私そんなに計画的でもないですよー。だからこそ、今節約が必要なのです。6月の東京行きも控えているし、GWには妹のいる北海道に行くので、家計は火の車って感じ・・。でも、楽しみのためならちょっとだったら我慢できそうです。＞その分後でぱーっと使う。（爆） |
| ばーばままさんより：もうすぐＧＷなんだ～忘れてた(^^;;; 明日から節約しないとどこにも行けないよ～(;o;)ウェーン |
| そうですよー。もうすぐ楽しいGW♪もう今からわくわくで。（笑）そうですよ！今からどーんと貯めて、GWにどーんと使いましょう。・・ってそんなに使えるほど貯められるのかしら？（爆） |
| 鈴夏さんより：姫路の桜見に行かれたんですか？？きれいでしょうね～！今年は仕事が始まったのでお花見はできないです（涙）。夜桜みたいです！でも明日天気悪いみたいですよね。やだ～、散らないで～！ |
| 違うの。料理教室の帰りに車から見ただけです。でも、ライトアップされていてすごく綺麗でした。得した気分♪ そかそか。お仕事開始されたばかりですものね。鈴夏ちゃんは今年お花見予定ありですか？ |
| ななちんさんより：肩こり辛そうですね。私も眼精疲労バシバシきてて、仕事の日はメガネっこです。ブルーベリージャム効果あるといいですね。私的にはほうれん草が目に効きます。お昼に食べると午後あまり辛くないんですよ。 |
| 肩こりつらいですー。あ、やっぱりななちんさんもお仕事柄眼精疲労すごいんですね。私も仕事日は視力が落ちます。（泣） そう！そうなんですよ。実はブルーベリー効果も狙ってのジャム攻撃？なので、少しでも効くと嬉しいの。へー。ほうれん草も目に良いんですね。知らなかった♪という訳で、今朝はほうれん草食べてきました。（笑） |
| あんなさんより：えびフライにタルタルソース・・・大好きです♪手作りのタルタルソースって美味しいですよね。夜桜、きれいでしょうね。こちらはもうすっかり散ってしまいました（悲） |
| 私も好き♪ダイエット的には×なのかもしれないけれど、めちゃめちゃ美味しいですよね。重くなりすぎる時は牛乳を加えるといいんですって。知らなかった。（笑） 夜桜このときは綺麗でしたが、こちらもそろそろ散りかけています。それも風情があって良いのだけれど。 |
| まりりんさんより：私もキャットフードの懸賞で５万円の旅行券当たりましたよ。キャットフードでは結構得すること多いです。ＴＤＬの券なんかももらった。 |
| おー。5万円の旅行券は大きいですね。すごいすごい♪くじ運のない私は（応募もしないけれど）何もあたったことないですー。まりりんさんもしかしてくじ運のすごく良い方なのかしら？ |
| mokoさんより：エビフライのタルタルソース♪おいしそだわ～っ。 夜桜いいですね～。（*'-'*） ありがとうございます～お言葉に甘えちゃっていいのかしら～（*'-'*） |
| 美味しかったです♪カロリーは高そうですが、でも美味しければよいのだ。なーんて。（笑） 夜桜もなかなか素敵で満足です。 いいですよー。ちょうど送るついでがありますので、ご住所とお名前だけメールででもお知らせいただけると嬉しいな♪じ・・実は超簡単なのだけれど。（笑） |
| りゅーぷさんより：お料理教室いいなぁ～。私も行って見たい。 オイルマッサージ、たわらさんめちゃ上手いのかもしれないですよぉ・・・今度揉んでもらおうかな？（＾＾ |
| 料理教室は楽しくて、美味しくてなかなか良いですよー。新しい友達もできるの♪ オイルマッサージ只今練習中です。上手じゃないかもしれないけれど、これから腕を磨く予定♪おっけーです。今度マッサージいたしましょう。ほほほ♪ |
|
2002年 04月 04日 木曜日 体重：66.1ｋｇ 体脂肪率:29.8％ ＢＭＩ:25.9 肥満度:18.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から-11.7 kg 目標設定日から0.6 kg 目標まであと4.1 kg 1日前から0kg 10日前から-0.9kg 20日前から-1.4kg 30日前から-1.2kg 3ケ月前から-1.3kg 半年前から-2.1kg 1年前から-5.7kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分 日記： 昨日は肩こりだったけれど、今日は腰が痛いです。 腰痛･･というよりは、腰の筋肉痛といった感じ。 そんな訳で、今日は貼るカイロを腰につけています。 温めると少しマシになるんですよね。 更に暇を見つけては腰のストレッチを行っています。 うーん、早く良くなって！ 昨夜は朝食時に食べているブルーベリージャムがなくなってしまったので、せこせこ作っていました。 今回はどどーんと600g。（笑） 消費することがわかっているんだから、やっぱりここは豪快にいかないと。 昨日も生ブルーベリーをチェックしたのですが、案の定すごく高い･･。（汗） 冷凍もので充分だよと開き直るケチケチたわらなのでした。（笑） ベリー類は基本的に大好きなのですが、少しクランベリーは苦手です。 特に七面鳥を食べるときのクランベリーソースが･･。 苺も好きだけれど、苺も高い！ よくよく考えるとベリー類全般高価なのかしら？ そうそう。 5月の北海道行きの航空券無事予約できました。 ほっ･･。（笑） でも、相当高かったです。（泣）＞だから節約しなければなの！ これから妹と遊びのプランを練る予定です。 今一番の楽しみは、帯広にあるクランベリー（お店の名前）の量り売りのスイートポテトを食べること！ 中にカスタードソースが仕込んであって美味しいの。 めちゃめちゃそのスイートポテトが恋しい･･。（笑） し･･仕事やっと終りました。（泣） 上司の作った原稿を仕上げる為に、前日、前々日と激務をこなし時間を捻出しました。 その結果、なんとか5時前に提出できました。 はー、しんど･･。 精神的にも体力的にも限界ですが、これからお稽古に行ってきます。 途中で倒れないように気を付けます。 ふにゃーん。 |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| サーシャさんより：私も、ターキーにクランベリーソース、苦手です。アメリカ人の味覚を疑う…ってか、へんなもんよく食べてるし、彼らは（笑）パンとかに入ってたりとか、ドライフルーツでそのままとかは好きなんですけどねー。 |
| アメリカ人って味音痴だから･･。（笑）そうなんですよね。ターキーとクランベリーソースの組み合わせって一番美味しくないと思うの。個人的にグレービーソースが好きです♪（笑） 私も私も。スコーンに入ってるのや、生のクランベリーは全然OK♪美味しいですよね。 |
| せっちさんより：イチゴジャムだったら自分で作ったことあるけど。。ブルーベリーも美味しそう♪生で頂きたいな( ^)o(^ ) |
| 苺ジャムと作り方は全く同じです。簡単、簡単。（笑）確かに生のブルーベリーがあるなら、絶対そのまま食べるのが一番美味しいと思います。ただ冷凍だと冷た過ぎて朝にはちょっと・・なんですよね。（笑） |
| ジェニーさんより：北海道旅行のチケットとれたのね。これで本決まりだね。楽しい計画いっぱいかな？ |
| 取れました♪わーい！これでGWはあちらでのんびり過ごす事が出来そうです。ほくほく♪楽しい計画･･特に食べる計画の方は充実しそうです。き、危険かもしれません。（爆） |
| こっこさんより：ゴールデンウィークなら、正規以上の値段かな？航空券、安くなったといっても急な用事や、お休み期間に使うにはヤッパリ高いですよね！でも、楽しみですね～北海道オフしてみたい！ｗａ |
| どうなんでしょうね？なんせ高い！泣きそうです。（笑）うんうん。そのとおり！＞やっぱ高い（笑） あー、私もこっこさんと北海道オフしてみたいです♪都合がつけばいずれ実現させましょう！ |
| ぶーちゃんさんより：北海道旅行に行くのね～！！ いいなぁ・・・。なんでも私は旦那様がお仕事らしくて、家でいつものように留守番するＧＷになるみたい（＾＾； そうそう！近いうちに暇があったら、良い所に手のマッサージ行く？ モールでやってくれるよ（＾＾） タダではないけど（＾＾； |
| 行っちゃいますよー。あらら。ぶーちゃんはGWお留守番なんですね。折角のお休みなのに残念･･。（泣） あー。行きたい、行きたい！モールのラフィネかな？？もち有料でも行きたいですー。今は手よりも足と腰を揉んでもらいたい･･。（笑）またお暇な時教えてくださいな♪ |
| りのさんより：たわらちゃんすごいねー!!!もうすぐ65台じゃん!この調子でいけば5月の北海道旅行までには64とかになってんじゃない?私的には63になったじてんで50台がすごく近くに見えてかなりうれしかったわーたわらちゃんももうすぐだねっ!!! |
| すごい？すごい？？（笑）やーん、すっかりりのさんに乗せられて良い気分になっちゃった。（笑）そうですよね。あとちょっとで65kg台だーっ。65kgを切れたら50kg台も射程距離に入りますもんね。よし、気合い入った！りのさんダイエットパワーをありがと～♪ |
| ポヨポヨさんより：ストレッチしていないから腰痛がひどくなったのかなぁー＞私。お互い腰を大切にって感じだね（笑） |
| ストレッチすれば少しはマシかなー？って私は感じているんですけど、本当のところどうなんでしょう？きっとポヨポヨさんも私もデスクワーク中心だから、余計に腰に負担がかかるんだと思うの。カイロのお陰でちょっとマシになりました。やれやれ・・。ポヨポヨさんの腰の状態はいかがですか？ |
| シュシュさんより：たしかにベリー系高い気がしますね～。近所にブルーベリーの木があるんです。うう～食べたい～ |
| 高いですよね、やっぱり。へー。ブルーベリーの木！実際に実がなっているのは見たことないです。取れたてなんてめちゃめちゃ美味しそうー♪ |
| サーシャさんより：あ、私もグレービーはすきです♪マッシュポテトにかけるとおいしいですよねぇ～。 |
| グレービーソース美味しいですよね。うんうん。マッシュポテトにかけると更に美味♪あ・・やばい食べたくなってきました。マッシュポテトもバターたっぷりだと更に美味しいのよねん。（笑） |
| まこりんさんより：「クランベリー」のスイートポテト、店の名前も美味しそうだね（＾＾； |
| 本当に超お勧めなんですよー。（泣）もし帯広に行かれることがあれば、ぜひぜひチェックしてみて下さい。確かにお店の名前も美味しそうですよね。（笑） |
| りのさんより：いやいやマジですごいよー!!!夢の50台を目指して一緒にがんばろー!!!私も50と60をいったりきたりだからなーもうちょいがんばらなきゃ!!! |
| ほんとにー？（笑）りのさんありがとう♪50kg台はまだまだ遠いけれど、今年中にはなんとか頑張りたいなーと思っています。りのさんみたくサクサク減ってくれれば嬉しいのにー。・・ってこれだけ食べていれば無理ですよね。くすん。でも頑張るー♪（久々のやる気モード。（笑）） |
| ruriさんより：たわらちゃんお久しぶりです！！ 腰痛・・・つらいよね（＞＜）私も超デスクワーク人間なのでよくわかるわ・・・私の場合マッサージに行くとかなりよくなるんだけど、どうかな？ ブルーベリージャムのレシピ、めっちゃ美味しそう！ ためしてみるみる～～p（≧∇≦）q ＜毎日のようにヨーグルト＋冷凍ブルーベリー食べてる私・・・ |
| お久しぶりです♪ あ、やはりruriさんもお仕事がら腰痛持ちなんですね。私もよほどつらい時にはマッサージしてもらいに行きます。揉んでもらうとすごく楽になりますよね♪ ブルーベリージャム、超簡単にできて美味しいので是非お試しください。今回いっぱい作ってしまったので、毎日美味しく食べてます。えへ♪私も以前はヨーグルト＋冷凍ブルーベリーだったのですが、凍ったままのブルーベリーが冷たすぎてつらいの。（泣）そんな訳でちょっぴり加工してみました♪ |
| Quinaさんより：確かに苺も高いですよね～。でももう少ししたら路地物が出るから、そうしたかなり安く手に入りますよね。私はいつも路地モノが出回るのを待ってから、ジャム作りとなります。ジャムにはそれで充分ですよね。 |
| ですよね。路地物･･出る頃にはすっかり食べ飽きている私･･。家の近所に美味しい果物屋さんがあって、しょっちゅう果物を食べるんですよ。我が家の最高の贅沢です。（笑） Quinaさん作成のジャム、美味しそうー。ジャムに加工しちゃうなら、あんまり高くないほうがいいのかな？なんて思います。 |
| シュガーさんより：お、チケット取れたのですね～。良かった良かった。うんうん、あのスィートポテト、美味しいですよね～。危険だからめったに食べないけど(^^ゞ |
| はい。無事チケット取れました。時期が時期だけにドキドキしちゃいました。（笑）近々メールで詳しく報告します。5月は北海道でよろしくお願いします。つよぽん談義楽しみだわー。（笑） クランベリーのスイートポテトは絶品ですよね。確かに危険かも・・。私はたまにだからいいのだー。（笑） |
| チェリさんより：何？何？節約はなし？！私、そう言うの大好きよ！（笑）明日は三宮に面接に行くの～。お茶でもできたらいいな～と思ったのだけど、たわらさん結構遠いよね・・・。 |
| シュガーさんより：ファンクラブ、入会手続き中です(^^ゞ だってコンサート行きたいんですもの～！ |
| toffeeさんより：う～、お疲れ様でした！お稽古、倒れずに行って来られたかな？ 今日ね、JTBから来た冊子を見ていたら、横浜のホテルなのだけれどちょっと気になるレディースプランを見つけました♪ちょっくらリサーチしてみますね～♪ |
| ななちんさんより：とりあえず北海道行きのチケット良かったですね。いやぁ、考えただけでもいい値段しそうです。旅行のプランたてるのって楽しいですよねー☆ |
| ハピナスさんより：たわらさん、クランベリー、苦手なんだぁ。ハピは、何ベリーも好きかも。(^^;)＞嫌いなものあるのか？(笑) 日本って、ベリー類高いよねー。それに生で出回るものが少ない！ |
| まりりんさんより：なんて忙しい！でも北海道というご褒美を目指して頑張って！ |
| りゅーぷさんより：あぁ・・・いいなぁ。夏の北海道に行って見たい私です。でも今年は無理だろうなぁ・・・かろうじて伊勢海老にいけただけでもありがたいと思わなきゃ（笑） |
|
2002年 04月 05日 金曜日 体重：66ｋｇ 体脂肪率:29.6％ ＢＭＩ:25.9 肥満度:17.9％(BMI22=0%)
ラリー参加から-11.8 kg 目標設定日から0.5 kg 目標まであと4 kg 1日前から-0.1kg 10日前から-1.1kg 20日前から-1.3kg 30日前から-1.4kg 3ケ月前から-1.3kg 半年前から-2.7kg 1年前から-6kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分 日記： 昨夜は仕事で疲れ果てた体に鞭打って、お茶とお花のお稽古に行ってきました。 お茶のお手前、疲れているから簡単なものでいいのに、先生の勧めもあり「唐物点て」に決まっちゃうしー。（泣） ”唐物”とはその名のとおり中国伝来のお道具を使ったお点前です。 袱紗捌きなんかも全然違っていて難解･･。 お花はこの日曜日に行くお花の研究会で受ける実技指導の為の練習でした。 ふといとガーベラ、あと名前忘れちゃった黄色い花を使った放射型。 とりあえず終わった時点で、あまりにも疲れていて放心状態でした。 自分で分かるほど声まで違っていて、かなーり危険･･。 大丈夫か、私？？（笑） 一夜明けた今朝は、疲れてはいるけれど気力で持たせています。 なんとかなるっしょー。（笑） そして、節約宣言をした私に新たなる挑戦が！ 着付けの協会から年会費徴収のお知らせが届きました。 3,000円って今の懐事情では、すごく厳しい･･。 でも、やりくりするしかないよねぇ。（汗） な･･なんとか仕事終了です。 でも、明日も出勤日なの。 疲れすぎていて、体が思うように動かないので今夜はおとなしく休みます。 ふぇーん。 |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| りのさんより：おーっ!!!たわらちゃんすごーい!明日はついに65台突入かなぁ?がんばれーっ!!!私は明日の夜イタメシパーティーなのさっ・・・また増えるの確実だから今日はちょっとがんばっとかないとねっ |
| そうなの、そうなの。本日めでたく65kg台突入できたのー。りのさんのお陰かもっ！ありがとうございます♪一気に食べて66kg台に戻さないように気を付けます。パーティー楽しんで来て下さい♪ |
| ハピナスさんより：疲れはビタミンＢ群いいかも。 |
| うーん。肉体的というよりは、精神的に疲れているので、甘いものの方が元気が出るかも？・・ってことで、美味しくおやつをいただきました。ビタミンB群って豚肉とかですよね？今度気を付けて食べてみます。ありがとう♪ |
| サーシャさんより：私も、もし今の時期に￥３０００出せっていわれたら、つらいなぁ～。 |
| でしょ、でしょ。もうどうしようかと思って、今からおろおろしています。（笑）しかも、4月中に支払わないと駄目なの。（泣）悲しい・・。 |
| コッペさんより：私も明日出勤です。しかも、弟夫婦が子供連れで遊びに来るんです。身体が疲れているので考えるのは辞めました。 |
| 今日コッペさんもお仕事だったんですね。お疲れ様です。私も疲れました。しくしく･･。 弱り目に祟り目ってこのことですよね。特にコッペさんのお仕事は体が資本ですもの。来週は少しゆっくり休めますか？無理なさらないで下さいね。 |
| ジェニーさんより：週末はゆっくり休んでね。おやすみ～。 |
| ありがとうございます。週末休みたいのですが、予定がパンパンにぃ･･。（笑）仕方ないので、夜しっかり熟睡で回復します。ありがとうございます。 |
| ななちんさんより：わぁ、減ってきてますね！お月様明けだからだったらいいのですが、お疲れ気味の為だったら心配です～。体休めて下さいね☆ |
| わーん。気付いてくださってありがとうございます。そう！そうなんですよ。何故か減ってくれているの。（感涙）多分お月様明けだからだと思います。食べ物はがんがん食べているので。はーい。今夜も早めに休みます。ありがとう。 |
| ぶーちゃんさんより：北海道決めたばかりだもんね～（＾＾； 辛いの分かるなぁ・・・。 そうそう、またメールするけど来週大丈夫だよ（＾＾） |
| そうなのー。北海道旅行がかなり財政的に負担になっています。きびしいー。（泣） ほいほーい。了解しました。また話を煮詰めましょうね。お昼ご飯どこにします？きゃー♪（笑） |
| まりりんさんより：精神的肉体的に辛いときに懐直撃！がんばって乗り切ってね。我が家もＧＷ前のダンナ様の入院・・・。あぁ入院費っていくらくらい？（笑） |
| ありがとうございます。本当に財政は切迫しています。頑張らなくては･･。 そかそか。入院費の請求こわいですよね。うー、少しでも安くあがりますように。まりりんさんも大変な時ですのに、応援ありがとうございます。すごく嬉しいけれど、あまり無理なさらないで下さいね。（泣） |
|
2002年 04月 06日 土曜日 体重：65.8ｋｇ 体脂肪率:31.4％ ＢＭＩ:25.8 肥満度:17.5％(BMI22=0%)
ラリー参加から-12 kg 目標設定日から0.3 kg 目標まであと3.8 kg 1日前から-0.2kg 10日前から-1.6kg 20日前から-1.1kg 30日前から-1.9kg 3ケ月前から-1.7kg 半年前から-2.4kg 1年前から-6kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分 日記： 朝から少しだけお香を焚いて、ちょっぴりリフレッシュ♪ スティックタイプのお香なので、ぽっきり折れてしまった短い方を使いました。 時間にして５分ほどの安らぎかなー。（笑） お化粧しながらはんなり良い気分です。 帰宅した時にまた残り香が楽しめます♪ 一粒で二度美味しいとはこのことかも！ 本日は出勤日につき、只今仕事中です。 今日は午後からもお客様がいらっしゃるらしいので、少し残って聞き取り調査をする予定。 最低一度はご本人と打合せをして、理由文の材料を揃えないと文章が書けない･･。 来週もハードになりそうな予感です。 頑張れ、私。（笑） そろそろ猫ズは抜け毛の季節です。 ２日前に掃除した階段に、もくもくと猫毛が積もっていて朝からがっくりしちゃいました。 ちょっとぐらい手加減してくれてもいいのに。（笑） という訳で、今夜は強制ブラッシング攻撃予定です。 １匹はブラッシング好きだけど、１匹は嫌いなので、これまた大変なのだ。 毛糸ができそうなほど、がっちりブラッシングしてやるー！（爆） |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| こっこさんより：春は抜け毛の季節なんですね！人間も抜けやすいのかなぁ（笑）。 |
| ジェニーさんより：猫ちゃんの抜け毛対策は大変そうですね。 |
| あんなさんより：朝のリフレッシュタイム・・・とても贅沢なひとときですね♪私もそんな余裕が欲しいです。体重も順調に減ってきてますね！！ |
| シュシュさんより：おっと～順調ですね～d(*⌒▽⌒*)b ﾆｺﾆｺｯ |
| まりりんさんより：我が家のヒマラヤンのララ嬢は犬用のバリカンで毛を刈ってます。可哀想な姿なんだけど両手両足としっぱの先っちょだけ毛を残してヒマラヤンの面影を残してます。ご近所では珍種のネコとして名前が通っています（笑） |
| シュガーさんより：土曜日もお仕事、お疲れ様です。たわらさん、がんばれ！ |
| コッペさんより：お互いに仕事でしたね。帰ったら，総勢11人もいて、頭が痛くなりましたよ。 |
| ハピナスさんより：そなのか～猫ちゃんたちは抜け毛の季節かぁ。裕子先生んちの猫ちゃんずもきっとそーなんだろーなー…。 土曜日なのにお仕事だったんだね…。お疲れさまですぅ。んで、明日はHappyDay？(^-^) |
| りゅーぷさんより：お香いいですね～。私は、今日はハーブ三昧で(笑) 苗を見にいったんですけどほしいものばっかり！選ぶのにこまっちゃいました(笑) アロマってやっぱりいいですよね～（＾＾ |
|
2002年 04月 07日 日曜日 体重：66ｋｇ 体脂肪率:31.6％ ＢＭＩ:25.9 肥満度:17.9％(BMI22=0%)
ラリー参加から-11.8 kg 目標設定日から0.5 kg 目標まであと4 kg 1日前から+0.2kg 10日前から-1.3kg 20日前から-1.3kg 30日前から-0.9kg 3ケ月前から-1.8kg 半年前から-2.5kg 1年前から-5.8kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
評価：
普通に食べちゃいました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分 日記： 今朝は7時起きでお花の研究会に行ってきました。 折角の日曜日なのに、午前中の実技講義の開始時間が9時過ぎってちょっと早過ぎー。（笑） 本日の花材はリアトリス、黄色のスイトピー、ピンクのカーネーションで、翁斜形に生けあげました。 うーむ、難しい。 ･･でも、途中からやっつけ仕事で適当に仕上げました。 案の定先生に注意されたけど、元々下手くそなので仕方ないの。（笑） 午後の講義まで時間がたっぷりあったので、アジアンカフェでお稽古仲間と一緒に昼食、その後場所を変えてお茶とケーキを食べてきました。 ほほほ♪ お腹がいっぱいだったので、午後からの講義の眠いこと！ 講義といっても、講師の先生がお花を生けられているのを見て勉強するものなので、特にすることがないから余計に･･。 草花のお生花を2種類生けられたのですが、す･･すごいです。 講師の先生がさっと触れられるだけで、お花が思いどおりの形になってしまうの。 まるで魔法みたいー。 説明も丁寧で、全く基礎の分かっていない私でも納得できました。 少し寄り道をして、帰宅したのは４時過ぎでした。 いつも日曜日は帰宅が9時頃なので、明るい間に家にいるなんてちょっと不思議な感じです。 食べ過ぎたので、ちょっとだけ運動しときました。（笑） ケーキがかなり大きくて、きっと１きれ350kcalくらいあると思うの。 こわい･･。 応援書いてたのがフリーズして飛んじゃいました。（泣） 気力がないので、明日にでも再挑戦します。 |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ナイルさんより：猫ちゃん達のブラッシング済みましたから～（笑）家の家もフワフワと毛が浮いていますわよ～しょうがないよね～掃除してもしてもおっつかないわ・・。 |
| まりりんさんより：普段がんばっているんだもん。ケーキの1つや2つくらい！（2つはまずい？） |
| シュガーさんより：お稽古お疲れ様です～。昨日もお仕事だったのに、今日も９時からはハードですよね～。でも美味しいものでリフレッシュできたかな？ |
| ななちんさんより：お花お疲れ様でしたぁ。早起きしてお昼に沢山食べた後なら確実に眠くなりますねー。仕事の時もそうだったりします。 |
| ハピナスさんより：あれ？今日はデートぢゃなかったんだ？ハピもよ。(T-T) |
| ジェニーさんより：お花を眺めていると和みますよね。 |
| サーシャさんより：ケーキはカロリー考えると怖いけど、でも食べちゃう私（笑）満腹になった後に考えちゃうのよね～。 |
| ぶーちゃんさんより：今度はどこで昼食しようねぇ（＾＾） そうそう、この前旦那さんと食事に行ったんだけど、「Ｏｌｅ Ｏｌｅ」っていうお店アジア料理のお店でカクテルも豊富だったよ（＾＾） 携帯にまたメールいれますね～。 |
|
2002年 04月 08日 月曜日 体重：66.2ｋｇ 体脂肪率:29.7％ ＢＭＩ:26 肥満度:18.2％(BMI22=0%)
ラリー参加から-11.6 kg 目標設定日から0.7 kg 目標まであと4.2 kg 1日前から+0.2kg 10日前から-1kg 20日前から-1.3kg 30日前から-1kg 3ケ月前から-1kg 半年前から-1.8kg 1年前から-5.2kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分 日記： 巨大ケーキを消費する為に少し運動しただけなのに、今日は思いきり上半身が筋肉痛です。 二の腕とお腹が痛いの･･。 つまりはその部分に効いたってことですよね？ 筋肉痛で動きは緩慢だけど、ちょっと嬉しいたわらなのでした。 昨日ケーキを食べたカフェレストランのすぐ近くに、こじんまりとした可愛らしいケーキ屋さんを発見しました！ 残念ながらテイクアウトオンリーのお店だったので、午後からも講義の予定があったので購入できなかったけれど、今度チェックしてきちゃおうと画策している私。（笑） タルトなどの焼き菓子やフルーツがたっぷりのケーキが中心で、見た目にも楽しめるお店でした。 女性パティシエが作られているようで、余計魅力的に感じるのかも。 何にせよ気になるお店は責めなきゃ損！とばかりに、近々行ってみるつもりです。 彼氏殿との電話で、最近骨折して足が不自由な彼の実験の遅れを心配して、 「なんなら会うの2週間に1回くらいに減らそうか？」 と言ってみたところ、 「そんな悲しいこと言わないでよぉ～。」 と可愛らしい返事が帰ってきました。 いじらしい返答に、ちょっとメロになってしまいました。 なんだか得した気分です。（笑） |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ハピナスさんより：フルーツたっぷりのケーキって惹かれるよねぇ！なんてったって、自分ではなかなか作れないタイプだし！ |
| まりりんさんより：あ～ご馳走様ですぅ（笑）たわらさんの日記を見てすこしダンナさんを多めに見てあげようとちょっとだけ（ほんのちょっと）思いました（笑） |
| チェリさんより：え～の～。ちぇ～（笑） |
| ななちんさんより：ケーキ屋さん、「今度チェックしてきちゃおう」だなんてもうばっちりチェックしてるじゃないですかぁ（笑）あとは味見だけですね。 |
| ぶーちゃんさんより：彼氏さんも会いたいって思ってくれているのがわかるとすっごく嬉しいよねぇ（＾＾） 私も今度連れていってね～！ |
| ひかるさんより：「ちょっとメロ」って！（≧▽≦）あったら『たわら・メロ』って呼んでやるぅ～！ |
| mokoさんより：筋肉痛ってなんだかうれしいんだよね～（*＾＾*） ケーキ屋さん楽しみですね。 ごちそうさま～♪ ヽ（*＾＾*）ノ |
| コッペさんより：彼氏の可愛らしい返事にメロメロ。なんだかいいんだわ。 |
| ナイルさんより：メロメロなんて～！！照れちまうじゃないの～こっちの方が～アタシなんて何時だってダーリンにメロメロメロめろ～よ～！！（変な食べ物みたいだな～） |
| りこさんより：うわっ！おもいっきしおノロケ・・・私も彼にそんな嬉しいこと言ってもらいたいよ～！たわらさんは幸せ者だな～♪ |
|
2002年 04月 09日 火曜日 体重：67ｋｇ 体脂肪率:28.5％ ＢＭＩ:26.3 肥満度:19.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10.8 kg 目標設定日から1.5 kg 目標まであと5 kg 1日前から+0.8kg 10日前から+0.3kg 20日前から-0.1kg 30日前から0kg 3ケ月前から-0.4kg 半年前から-0.8kg 1年前から-4.2kg 2002/4/10とくらべたボディサイズ ふくらはぎ：+1cm |
|
評価：
普通に食べちゃいました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 5分 |
|
2002年 04月 10日 水曜日 体重：67.1ｋｇ 体脂肪率:30.6％ ＢＭＩ:26.3 肥満度:19.8％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10.7 kg 目標設定日から1.6 kg 目標まであと5.1 kg 1日前から+0.1kg 10日前から+0.2kg 20日前から-0.2kg 30日前から-0.3kg 3ケ月前から-0.8kg 半年前から-1kg 1年前から-4.1kg 2002/4/10とくらべたボディサイズ ふくらはぎ：0cm | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分 日記： ひゃー。またえらく成長したものです。（笑） この時期だったら排卵かな？ ･･っていうか、そうゆうことにしておいて下さい。（汗） 月曜の夜、お稽古の後友達と通常量の約３倍のパスタを食べたのがまずかったのかしら？ それとも、日曜日の巨大りんごアーモンドケーキの仕業？？（笑） あ、昨日もおやつに豆大福食べたし･･。 思い当たるふしはたっぷり♪ めげずに頑張ります･･。（笑） ここのところ仕事がめっぽう忙しく、応援になかなかお邪魔できなくてごめんなさい。 したい気持ちはあっても、夜になると視力が限界なの･･。（泣） 疲れ目用の目薬が買いたいー！ ･･けど予算なし。（爆） 仕事をなんとか片付けて帰宅しました。 今週なんとか仕上げたい案件が2件ほどあるので、明日、明後日がヤマかなぁ。 最近疲れ過ぎていて部屋が荒れているので、少しなんとかしたいと思います。（笑） あ･･猫ズのトイレも。 先日車のトランクをたまたま開けたところ、すっかり買ったことを忘れていた猫砂1袋発見しました。 やりー♪ かなり嬉しいです。（笑） |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ポヨポヨさんより：フフフ、私も高値安定中なの・・・。もちろん原因は色々挙げられるけどね（笑） |
| おぉー。ポヨポヨさんも同志でしたか。 私の場合は完全なる食べ過ぎなので、誰を恨むわけにもいかず･･。仕方ないので地道になにか運動しますぅ。（笑） |
| りのさんより：たわらちゃんおひさー!私も増量中(笑)だわよー!!!がんばらなきゃいけないんだけどなー!カツを入れてください!!! |
| りのさんは増量されてもすぐに調整できる方だからなー。（笑）私なんか調整って何？状態です。誰か助けてー。（笑）カツ、昨日入れに行ってみました。少しは役に立ったかしら？ |
| サーシャさんより：お仕事が忙しいときは甘いもの食べて幸せな気持ちになってね～♪ |
| はーい。最近毎日3時のおやつタイムは充実しています。（笑）ちなみに本日も美味しいもなかでした。はぅー。本当に私はダイエッターなのでしょうか？（笑） |
| ハピナスさんより：応援まわりは、余裕があるときにねー！(^-^)/ |
| はーい。気分的＆時間的な余裕があるときだけにします♪でも、応援に行かないとパワーが貰えないから寂しいんです。（笑） |
| Quinaさんより：通常量の約3倍のパスタ、巨大りんごアーモンドケーキとはなんと魅力的な響きでしょう！（笑）今めちゃめちゃお腹が空いているので、今あったら思い切り完食しちゃいそうです。 |
| でしょ、でしょー。美味しかったけれど危険でした。・・それを身をもって体感中。は･･早く少しでもいいから減って欲しいです。一足飛びに増えると気が萎える･･。（汗） おーし。お腹すきすきのQuinaさんのお宅にパスタとケーキをデリバリーだぁー。（爆） |
| シュシュさんより：シュシュも増量中ですぅ～(T▽T)ｱﾊﾊ! |
| シュガーさんより：成長してるといってもその前減っているんだから、大丈夫ですよ～。お仕事お疲れのご様子・・・、応援はいつでもいいから、目を大事にしてくださいね～！ |
| みほ姫さんより：私もみんなのトコに応援に行きたいけど、仕事忙しくて夜になるとぐったりしてるぅ～！目が疲れてるから目薬買いたいけど、けっこうな値段するから困っちゃう！！（笑） |
| コッペさんより：最近，お互いに疲れてますね。叔母さん台風でかなり荒れてましたよ。そろそろ、遊びモードです。メール入れておきますね。 |
| ジェニーさんより：私も最近過食気味・・・。本能が「食べろ～」って言ってるんですもの。理性が負けちゃってます。 |
| りこさんより：忘れてた頃に見つけた猫砂はたしかにかなり嬉しい～！その気持ちよくわかりますっ。重いから買いに行くのも結構大変ですもんね～？チャリのかごに10キロ乗せるのは自殺行為に近い・・・（爆）。 |
| まりりんさんより：ネコ砂大変だもんね。でも配達料を払うのが惜しくてせこせこ買いに行ってるけど・・・（笑） |
| まこりんさんより：思い当たるフシがあるんだったら、まだ大丈夫（＾＾；。がんばって調整しましょう！私もジュースダイエット後の調整がんばりますう |
| ぶーちゃんさんより：お仕事忙しそうだねぇ・・・。大丈夫？？ あっ、今日携帯にメール送るね（＾＾） |
|
2002年 04月 11日 木曜日 体重：66.8ｋｇ 体脂肪率:31.0％ ＢＭＩ:26.2 肥満度:19.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から-11 kg 目標設定日から1.3 kg 目標まであと4.8 kg 1日前から-0.3kg 10日前から+0.5kg 20日前から-0.7kg 30日前から-0.1kg 3ケ月前から-1.4kg 半年前から-1.3kg 1年前から-4.6kg 2002/4/10とくらべたボディサイズ ふくらはぎ：+0.3cm | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分 日記： うーっ。朝から鼻がずるずるで、思うように仕事に集中できません。（泣） こ･･これはやはり猫ズの抜け毛の仕業？？ それとも花粉症かしら？（汗） アレルギーテスト全てに反応してしまうこの体質が恨めしいです。 そして、ただ今水鼻状態でティッシュの箱が手放せません。 しくしく。 苦しいぃ。（泣） くれぐれも風邪でないことを祈ります。 今は絶対に倒れられないのだ･･。 誰か私に鼻炎に打ち勝てるだけの集中力を下さい！ 左ふくらはぎの測定始めましたー。 目標は-5cm！！ ただ、記入しておかないと元の数値を忘れてしまいそうなので･･。（笑） 最近セルフマッサージも板につき、自分でも気持ち良いポイントを上手く刺激できるようになってきました。 これはなかなかの進歩かも♪ 入浴後ストレッチをしてからオイルマッサージをするのですが、する前とした後ではふくらはぎが1cm細くなっている日もあるんです。 あ･･もちろん全く変わらない日もあるんですけど。（笑） そんな訳で、これからはこだわりつつ日常の綺麗を追求したいと思います♪ お茶とお花のお稽古に行ってきました。 本日のお茶も唐物の濃茶点前、お花は普通の生け花でした。 疲れた･･。 帰宅するとmokoさんからのレシピ集が届いていました。 わーい♪ まだじっくり読んでいないので、今から楽しませていただきます。 mokoさんありがとうございます♪ |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ひかるさんより：アタシも猫飼いはじめたころに風邪から喘息になって、病院いったら『猫アレルギーです』って診断されたクチなのよ～。（T―T）床に布団でねてたのをベッドにしたり、寝るときはいつもマスクしたり。あ、これはのどにもやさしいので気に入ってるんだけど♪鼻水でるときはどうしても水分不足になるから、飲料のアミノサプリとかで水分補給しつつ、アミノ酸パワーで集中力高めるって、どうかしら？がんばって～♪ |
| それはなかなか辛そうです。私は基本的にすごいアレルギー体質なので、なんにでも反応してしまうから猫の毛だけじゃないのかもしれません。寝る時にマスク・・ふむふむ。なかなか良いアイデアかも！今度試してみようかしらん。 へー。アミノ酸で集中力を高める・・なるほど。それも今度試してみます。色々情報ありがとうございます♪ひかるさんはものしりだなぁ。尊敬♪ |
| りゅーぷさんより：アレルギーとかって苦しいですよね～。私はホコリアレルギーで・・・。飼ってるウサギちゃんに、牧草あげるときが一番しんどいです・・草ホコリはかなりひどいですぅ（＾＾； お、ボディチェックですね！私も楽にサイズ測れるくらいお腹の肉が減ったら初めよっと（笑） |
| もうめちゃめちゃ苦しいです。（泣）でも、午後からは鼻炎も治まりなんとか集中できました。 あらら。りゅーぷさんもホコリアレルギーなんですね。それは辛い･･。うさちゃんの世話は毎日ですもんね。お気をつけて。 楽にサイズ・・全然計れないんですけど、最近停滞しているので目先を変えてみようかと。（笑）お腹は・・えらいじょうたいなので計りたくないの。（爆） |
| monkeyさんより：花粉症ってまだあるんだ・・・。何となく最近マスクの人を見かけなくなったなーって思うのは気のせい？！ |
| 花粉症は実は1年中なのですよー。年中色んな花粉が飛んでいるの。あ・・確かに最近マスクの人少なくなりましたよね。マスクの人ってちょっとびっくりするのは私だけかしら？ |
| ジェニーさんより：リンパのマッサージをすると、ウエストマイナス5センチはあっという間らしいよ。でも、2、3時間で戻るらしいけど・・・。 |
| おぉー。ウエスト-5cmは魅力的・・だけど、2～3時間で戻るならいいや。（笑）寝る前にふくらはぎのマッサージをすると、翌朝足がすっきりなんです。気のせいかもしれないけれど･･。 |
| シュシュさんより：シュシュも鼻炎ひどいので大掃除の時は最悪です・・・ |
| 大掃除の時ってつらいですよね。私もです。掃除機かけるのですら、くしゃみ連発してしまいます。くぅぅ・・なんとかならないかしら？（汗） |
| ハピナスさんより：鼻、早く良くなりますように。ふくらはぎ、むくみがとれるのかなー、マッサージで。 |
| ありがとうございます。午後からは少しマシになりました。 そうなんです。ふくらはぎのマッサージをするとむくみが取れるの♪だから、マッサージ前後で1cm近く違う日があるみたいです。やって寝ると翌朝、心なしか足元すっきりなのー。ちょっと嬉しいのです♪ |
| Quinaさんより：マッサージは侮れないですよね～！でもセルフマッサージかぁ。人にやってもらうのは大好きなのだけど、自分でやるとなると面倒になってしまう私。でもグレープフルーツのボディローションが来る事だし、私も頑張ってみようかな。 |
| 本当に侮れないですよね。うんうん。セルフはねー、一番安いから続けてます。本当は毎日でも他人にマッサージしてもらいたいのだけれど、お金が続かないので･･。（笑）最近は毎晩やる癖がついたので、結構サクサクできるようになりました。（笑）おぉー。あのグレープフルーツのボディーローションですね。めちゃめちゃ効果ありそうだわ。私はQuinaさんのレポートを見て、購入するかどうかを決める事にします。（笑） |
| こっこさんより：私も花粉症くさいです・・今日はお天気悪かったから、鼻水大丈夫でした♪ 晴れて欲しいけど、鼻水がいやじゃ～ |
| シュガーさんより：マッサージって効果あるのですね～、１センチも違うことがあるなんて・・・。私もふくらはぎ細くしたいな～・・・・。 |
| コッペさんより：きちんと測定して、セルフマッサージ効果がたのしみです。 |
| ぶーちゃんさんより：アレルギー苦しそうだねぇ、大丈夫？ マッサージやり始めたら、冷え性治ってきた？ 少しずつでも効果が出てくるといいね（＾＾） 本当は私もやらないといけないんだけどね（＾＾； |
|
2002年 04月 12日 金曜日 体重：66.5ｋｇ 体脂肪率:29.7％ ＢＭＩ:26.1 肥満度:18.8％(BMI22=0%)
ラリー参加から-11.3 kg 目標設定日から1 kg 目標まであと4.5 kg 1日前から-0.3kg 10日前から0kg 20日前から-1kg 30日前から-0.7kg 3ケ月前から-1.3kg 半年前から-1.9kg 1年前から-4.9kg 2002/4/10とくらべたボディサイズ ふくらはぎ：+0.5cm | |||||||||||||||||||||||||
|
評価：
ちゃんと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 20分 日記： やーっと金曜日です。 今週は1日1日が長く感じます。 毎日やることが山積みで、仕事も頑張っているから時間が過ぎるのは早いのですが、気分的なものかな？ 昨日なんとか1件提出できたので、残るはあと1件頑張って提出してしまいたいです。 理由文の構成は出来てるので、後は入力して、最終チェックして･･ってな感じで3～4時間かかるでしょう。 気合入れていこうー！ ただ、別件の仕事がまわってきそうで･･。（笑） 鼻炎も治まったことですし、できることをできるときにやっつけちゃいます。 本日の服装はかなーりOLっぽいです♪ ･･って一応OLなんですけどね。（笑） グレーのシャツにベージュの前スリットロングタイトスカートなのだ。 ちなみにこのグレーのシャツ、去年まではパツパツで入りませんでした。（笑） ちょっとは細くなってるのよね、私。 まだまだ先は長いけれど、ちょっと嬉しいたわらなのでした。 案の定別件で手をとられて、今やっと書類が仕上がったのですが上司は外出中で最終確認してもらえない。（泣） できれば今週中に提出まで漕ぎ着けたかったなぁ･･。 A4の用紙ぎっしりの理由文は集中力が欠けているのか、何度読み返してもしっくりこないしー。 ちょっと頭痛もするし、今日はこれぐらいにしておいて下さい。 結構限界なので終業次第さっさと帰宅して休みます。 |
| ||||||||||||||||||||||||
| ハピナスさんより：キツかったのが緩くなってくるのは嬉しいよねっ！(*^-^*)目標の服を買うのもいいよねぇ。ハピ、ビキニ。(笑) |
| 林檎さんより：あたしも今日は久しぶりにＯＬっぽくスーツ着ようかと思って朝着てみると、スカートがユルくなってて浮いた感じで着れなかった・・・去年はちょうどだったのに・・嬉しいんだけど、お気に入りのスーツだったからちょっと悲しい（笑） |
| シュシュさんより：去年きつかったものがすんなり着れるとルンルンですよね♪ |
| まりりんさんより：去年入らなかったものが入るのって嬉しいよね！私もこんなサイズ誰でも入るけどでもうれしいもん（笑） |
| monkeyさんより：私はOLなのにあまりOLっぽい格好してないな・・特に金曜は土日に向けて「くつろぎモード」入ってるかも・・。 |
| ジェニーさんより：確実に細くなっているって言う証拠ですね。一ヶ月に1㌔減をキープすれば半年で6㌔も減るんだもんね。私もがんばろっと。 |
| りこさんより：私はOLやったことないからOLっぽい服装に憧れちゃいます～♪でも着れなかった服がきれるようになるのってすごく嬉しいですよね～。やった！って感じでその日1日気分がいいもん（笑）。 |
| toffeeさんより：お疲れ様～！ああ、上司が留守でチェックしてもらえないばかりに仕事が進まないときってイライラしません？私もよくあるの(笑) 去年よりきれいに着こなせるようになったブラウス、嬉しいね♪わかるよ～♪ |
| コッペさんより：去年より確実にサイズダウンしている証拠ですね。体調を崩さずマイペースで減っているだもん。 |
| Quinaさんより：たわらさん、着実に成果を出してますもん。こういう嬉しさは励みになりますよね。頭痛の方は大丈夫でしょうか。ここのところたわらさん、体調すぐれないようで心配です。週末はゆっくり出来ると良いですね。 |
| シュガーさんより：やーっと金曜日ですね～。私も今日は限界で、定時に帰ってきて一眠りしてしまいました・・・(^^ゞ週末はゆっくりできるのかな？ |
| みほ姫さんより：私も一緒！仕事は忙しくて時間たつの早いけど、なんだか長く感じちゃってるもん・・・頭痛大丈夫かな？今日はゆっくり眠れるといいね。 |
| あんなさんより：洋服、嬉しいですよね～♪私も実感できるようにがんばりたいです（笑）たわらさんは明日はお休みなのかな？？週末、リフレッシュできるといいですね。今週もお疲れ様でした |
| ruriさんより：たわらちゃん、ブルーベリージャムめっちゃ美味しいよ～～～(T_T) （←感泣）ヨーグルトに入れるのがおいしくって、朝と夜、１日２回も食べちゃう。でね、今日はチーズの上にのせて食べてみたの！！これまたイケル！ ほんとにありがとう～～～♪♪ 今週もほんとうにお疲れさま！！ ゆっくりたっぷり、心と体を休めてね♪ |
| ななちんさんより：ハードな１週間お疲れ様でした～。ゆっくり休んでくださいね☆（ちょっとうらやましい…） |
| まこりんさんより：今日はお休みですか？しんどくっても仕事しなければいけないの、つらいよね（＞＜）。私もいつも一杯一杯なので、すんごくわかります。 |
|
2002年 04月 13日 土曜日 体重：66.5ｋｇ ＢＭＩ:26.1 肥満度:18.8％(BMI22=0%)
ラリー参加から-11.3 kg 目標設定日から1 kg 目標まであと4.5 kg 1日前から0kg 10日前から+0.4kg 20日前から-0.3kg 30日前から-1.2kg 3ケ月前から-0.9kg 半年前から-1.7kg 1年前から-4.3kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||
|
評価：
ちょっと考えて食べました
運動： お休み･･ 運動時間： 0分 日記： 昨夜はなんだか調子悪いなぁ･･と思って熱を計ってみたら微熱でした。 少し前の鼻炎だと思っていたのも、どうも風邪からきたものらしいです。 夕方から部屋で休んでいたら、徐々に関節が痛くなってきて、ちょっと不安だったのですが夜には熱も下がり落ち着きました。 良かった、良かった。（笑） 今朝も平熱だったので予定どおり遊びに行ってきました♪＞ぶーちゃんとのデート 急に仕事を頼まれて待ち合わせ前に職場に顔出しをして、それからぶーちゃんとの待ち合わせ場所に向いました。 それから、前々から行きたかったイタリアンのお店に行ってランチ♪ 昼食の後はリフレクソロジーと楽しい事のフルコースでした。（笑） 足裏マッサージ･･痛かったです。 でも、ふくらはぎは最近自分でやっているからか、痛みを感じず気持ち良かったです。 ほくほく♪ それからこの間見付けたテイクアウトオンリーの洋菓子店で苺のロールケーキを購入して、ぶーちゃんのお宅にお邪魔してきました。 ぶーちゃんのお義母様も旦那様も気さくな方で、会話がぽんぽん弾んですごい楽しかったです♪ 特に旦那様、年下とは思えない･･。（笑） ぶーちゃん夫妻はとっても仲良しで、可愛くって、見てるだけで幸せな気分になりました。 旦那様がぶーちゃんのことを可愛くてしょうがない様子が、またまた羨ましいのだ。（笑） 購入した苺のロールケーキを食べながら、お喋りをして、その上夕食までご馳走になってしまいました。 えへ♪ たこ焼き作り楽しかったです。 ぶーちゃんありがとうー。 さて、あまり体調も完全ではないので、さっさとお風呂に入って休みます。 明日は大阪までのドライブです。 だ･･大丈夫かなぁ？（笑） |
| |||||||||||||||||||||||||||||||
| シュシュさんより：風邪は大丈夫ですか？イタリアンやリフレクソロジーいいですねぇ♪ぶーちゃんさんと楽しくおしゃべりいいですねぇーo(*^▽^*)o~♪ |
| サーシャさんより：楽しい１日を過ごされたようで、何よりです。やっぱり、お休みの日は楽しいこと、うれしいことがあるのが１番ですよねー。 |
| シュガーさんより：ぶーちゃんとのデート、楽しそうですね～。体調は大丈夫かな～。明日は彼氏殿とのデートですよね？回復して、デート楽しめますように！ |
| ハピナスさんより：土曜日も楽しく過ごして、日曜日もだね！(*^-^*)いってらっしゃーい！(^^)/~~ |
| ナイルさんより：今ごろ、きっとドライブね～！！素敵なご夫婦にあうとなんだかコッチまで幸せな気分になるわよね～う～ん！私もそうなりたいもんだわ！！ |
|
2002年 04月 14日 日曜日 体重：66.3ｋｇ 体脂肪率:32％ ＢＭＩ:26 肥満度:18.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から-11.5 kg 目標設定日から0.8 kg 目標まであと4.3 kg 1日前から-0.2kg 10日前から+0.2kg 20日前から-0.7kg 30日前から-1.2kg 3ケ月前から-0.7kg 半年前から-1.6kg 1年前から-4.3kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||
|
評価：
普通に食べちゃいました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 15分 日記： 本日は元気に大阪までドライブに行ってきました♪ 快晴の中、高速を運転するのはとっても気持ち良かったです。 しかも、愛車で大阪まで行くと電車賃の必要がない分節約できるのです。 ただ、毎回それだと飽きちゃうのですが･･。 昼食は彼氏殿作のお昼ご飯をしっかりいただいてから、風邪気味なのでお昼寝しました。 （あぁ･･こればっかりだ。（笑）） 目覚めてから、左足の甲を骨折している彼氏殿のために両ふくらはぎのオイルマッサージをしてあげました。 骨はレントゲンで確認する限りくっついているので、普通に歩ける様にはなったのですが、やはりこの3週間ほど左足を庇って歩いていたのですごく浮腫んでいました。 太さも左右で違うし。 血流が悪くなっているためか、左ふくらはぎがやたらと痛そうでした。 でも、終った後はうっすらと赤くなって、血行が良くなってたので私的に大満足♪（笑） お礼に腰のマッサージをしてもらっちゃいました。 はー、極楽です。 その後、「そういえば最近気功やってないなー。」と呟いた彼はおもむろに気功を開始･･。 なんだかすごいわ。（笑） ふくらはぎをマッサージした成果か、ちゃんと気が体全体に回ったそうです。 なんでも気は血液とリンパによって循環するんだとか、しないんだとか。 面白い･･。 夜ご飯は彼のリクエストによりから揚げでした。 軟骨を発見したので、ついでにそれもから揚げに･･。 そして、デザートには今年初のスイカを食べちゃいました♪ お気に入りのスーパーで見付けたのですが、なんと糖度12度！ ちなみに一番小さな食べきりパックで240円でした。 ほくほく♪ 彼のとこで髪の毛を洗わせてもらったら、案の定頭が痛くなってきました。 くー。やっぱり油断は禁物ですね。 本日もおとなしく早めに休みます。 |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||
| りこさんより：たわらさんのふくらはぎマッサージの腕はかなり上級？！（笑）きっと気持ちいいんでしょうね～。私も近くに住んでたらお願いしたいくらいです。 |
| あんましー。自己流でやっているので、本当にこの方法でいいのかよく分かってないです。（笑） いやいや。私こそご近所さんなら、りこさんにリフレをお願いしたいです。はぁー、近所に引っ越そうかな。（笑） |
| あんなさんより：彼氏さん、気功をされるんですねー！すごいですね♪習われていたのですか？？風邪、ひどくなる前に回復できるようにゆっくりお休みしてくださいね。 |
| すごいでしょー。多分自己流だと思うのですが、なんかイキナリ始められて面くらいました。（笑） ありがとうございます。風邪からはほぼ復活です。季節の変わり目です。あんなさんもお気をつけて。 |
| シュガーさんより：彼氏殿作のお昼ご飯、美味しそうですね～。楽しそうな休日でよかった(^_^) 風邪のほうも悪化しないといいですね～。という私も夜になって少し頭痛がしてきました・・・。 |
| 彼氏殿作のお昼ご飯美味しかったです。最近ちょっとずつ腕が上がってきて、色んな美味しい昼食が食べれるので嬉しいです。（笑） あらら。シュガーさんこそ大丈夫ですか？お大事に。私はお陰様で元気になりました。ありがとうございます♪ |
| ななちんさんより：気功のできる彼氏なんてそうそういませんよ～。すごいですねー。怪しげなポーズとかするのかしら？風邪お大事にして下さいね☆ |
| ねー。不思議な彼氏でしょう？（笑）私も横目で見ながら「？？？」って感じでした。基本的には呼吸法みたいなんですが、あまり説明してもらえなかったのでよくわかってません。（笑） ありがとうございます。お陰様で元気になりました♪ |
| ぶーちゃんさんより：土曜日はありがとう！ とっても楽しかったです（＾＾） やっぱりちょっと体調悪くなってしまったみたいだね（＾＾； 遅くまで付き合わせてしまったからねぇ・・・。 ごめんねm(_ _)m しかし、もうすいかでてるんだねぇ！ ビックリ！ |
| こちらこそ土曜日は本当にありがとうございます。めっちゃめちゃ楽しかったです♪ いやいや。日曜日に髪の毛を洗ったのが失敗だったみたいで、それからちょっと調子を崩してしまいました。髪の毛を乾かさずにうろうろしてたのが悪かったみたい。（泣） スイカ、そうなんですよ。もうでてるの！私もびっくりでした。 |
| まりりんさんより：なんか健康的なデートですねぇ（笑）マッサージしてくれるなんて羨ましい！風邪は早めに治しましょう！ |
| いい感じでしょ？（笑）＞マッサージしあいっこ でも、彼氏殿のマッサージはほんのちょっぴりでした。もっと教え込まねば･･。（笑） ありがとうございます。お陰様で元気になりました♪ |
| コッペさんより：彼氏，骨折の方はどうですか。オイルマッサージで癒してあげれてよかったね。 |
| 骨折の方はもうほぼ完治したらしいです。骨はくっついたらしいので、あとは歩く練習みたい。オイルマッサージ、なかなか好評で終った後に足がほかほかするらしいです。しめしめ･･。（笑） |
|
2002年 04月 15日 月曜日 体重：66.7ｋｇ 体脂肪率:30.5％ ＢＭＩ:26.2 肥満度:19.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から-11.1 kg 目標設定日から1.2 kg 目標まであと4.7 kg 1日前から+0.4kg 10日前から+0.7kg 20日前から-0.4kg 30日前から-0.6kg 3ケ月前から-0.2kg 半年前から-0.9kg 1年前から-4.3kg |
|
2002年 04月 16日 火曜日 体重：66.5ｋｇ 体脂肪率:33.1％ ＢＭＩ:26.1 肥満度:18.8％(BMI22=0%)
ラリー参加から-11.3 kg 目標設定日から1 kg 目標まであと4.5 kg 1日前から-0.2kg 10日前から+0.7kg 20日前から-0.9kg 30日前から-0.4kg 3ケ月前から+0.3kg 半年前から-1.5kg 1年前から-4.5kg 2002/4/10とくらべたボディサイズ ふくらはぎ：0cm | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 朝ストレッチのみ 運動時間： 3分 日記： 昨日は一日中頭痛に悩まされつつ仕事をこなしました。 もっと調子が悪ければ早退できるのに･･。（笑） やっぱりこれは洗髪したときに、きっちり乾かさなかったのが原因です。 風邪気味なんだから気を付ければいいのにねぇ。 そんな訳で、帰宅してからは部屋でずーっとベットで療養していました。 久々におやつとしてマリーと毎日果実を美味しく食べながら、うとうとと惰眠を貪る贅沢な時間でした♪ あ･･ダイエット的には×ですが。 いいもん。 今日から少しだけ気を付けるから。 たっぷり睡眠を取ったのが効いたのか、今日は頭痛フリーです。 ほくほく♪ 体調が悪いながらも、昨日頑張って1件提出できました。 なんだか提出先ですっかり顔馴染になってしまっている私。（笑） 本日午後からはプチ出張の為、往復1時間半のドライブ予定です。 はぁー。なんだかとても久しぶり♪ 外出したいオーラが効いたのでしょうか？（笑） 現在お月様前で食欲爆発中です。 おやつにおせんべい食べちゃった。 夜は料理教室なので、またたっぷり美味しいもの食べてきますー。（爆） もりもり食べてきました。 でも、和食なのですごく軽くてヘルシーで美味しかったです。 ほくほく♪ 料理教室の友達に豚まんも貰えたし、なんか良い事だらけです。 帰宅してから、父が北海道行きの援助をいくらかと、祖母からも援助を受けました。 わーい。わーい。 すっごく金銭的に苦しかったので、本当に助かりました。 家族さまさまだー。（笑） この借りは父の日と母の日、敬老感謝の日に返すから待っててね♪ |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| サーシャさんより：毎日果実っておいしいですよね。ぱっと見これでお腹にたまるのか？って思ったけど（←くいしん坊）ケッコウお腹いっぱいになるし、カロリー低いですしね。 |
| 美味しいですよね。なんか癖になっちゃう味で、ついつい食べちゃいます。そうなんですよね。案外満腹感があって良い感じなの♪ちなみに今日も食べちゃいました。えへ♪ |
| りのさんより：たわらちゃん久々ー!!!元気だったぁ?私も今お月様前で今朝朝っぱらからチーズむしぱんなんか食べちゃったわ・・・(笑)すんだらがんばろうね |
| お久しぶりですー。実はちょっと風邪ひいてました。りのさんはお元気でしたか？ おぉー。朝からチーズむしぱん美味しそう♪お月様早く始まらないかなぁー。＞まだまだ食欲旺盛のたわら。（爆） |
| monkeyさんより：マリーってビスケットの？美味しいよね～。 |
| そうです、そうです。ビスケットのマリーです。たまーに異様に食べたくなって買ってしまうんですよね。あ・・また食べたくなってきた。やばい。（笑） |
| まりりんさんより：病気のときは自分を甘やかしてもいいでしょ（笑）またお月様終わったらがんばりましょ！ |
| そっかー、じゃあもっとガンガン食べてもいいのかしら？（笑）いや・・それは今後のためにやめておきます。はーい。お月様後の効果を期待して、今はじっと耐えます。（笑） |
| ぶーちゃんさんより：今夜はお料理教室なのねぇ（＾＾） お月様前だということで、今日は心置きなく食べておいでね～（笑） 私も食べたい・・・（作りたいじゃないところがミソ） |
| お料理教室美味しかったよー。お月様前じゃなくても、毎度心置きなく食べている私ですが、昨日ももりもり食べてきました。私も作りに行くではなく、完全に”食べにいく”クチです。欲望の赴くままって感じ･･。（爆） |
| シュガーさんより：出張お疲れ様です。楽しめましたか？外出できると気分転換できていいですよね～。私はここのところ、仕事のほうは煮詰まってて、やな感じです(^^ゞ |
| どうもです。久々のプチ出張楽しかったです。途中ちょっと眠くなったけれど･･。（笑）＞山道なので本当は危険。 あらら。シュガーさんはお仕事煮詰まり気味なんですね。うぅ・・。私は今のところ小康状態ですが、来週はまた激務復活の兆しです。ふえーん。 |
| コッペさんより：プチ出張で、ドライブできたかな？料理教室で美味しいもの食べて来てね。 |
| ドライブ楽しかったです。久々だったし♪しかも、田舎に向けて走ったのでのんびりいい感じでした。 料理教室も昨日は和食で美味しかったです。幸せ♪ |
| みほ姫さんより：マリー大好き！！たわらちゃん北海道行くの？いいなぁ～、しかも援助ありだなんてうらやましい！！ |
| あ、みほ姫さんもマリーお好きなんですね。いいですよね。食べだすと止まらないのがたまに傷なんですけど。 そうなんですよ。GWに北海道の妹の所に行ってくる予定♪飛行機代高いから助かりました。ホント。 |
| kokoroさんより：ちょこっと外出って、ほどよく気分転換できて結構いいよね。お疲れさま！ |
| うんうん。特に昨日は田舎向きに走ったので、のんびり良い感じでした。久々の開放感を味わってご機嫌です。 kokoroさんこそお疲れ様です。 |
| りこさんより：たわらさんの食事内容が羨ましいですぅ・・・誰か私の食事作ってくれる人いないかしら～（爆）。 |
| えへ♪基本的に私はあーんまし何も作っていないのだけれど、昨日の食事は美味しかったです。ほくほく♪りこさんの食事・・いつか作って差し上げましょう。うん♪（笑）ただし、味に保証なしです。（爆）そして、また脂肪をため込むたわらなのでした。（笑） |
| あんなさんより：北海道旅行、いいなぁ～楽しみですね♪あさりご飯に若竹汁、炊き合わせに鯛！どれもみんな美味しそう～♪食べたいわっ（笑） |
| そうなんです。今から楽しみで♪♪北海道にいる妹のところに、GWに遊びに行くんです。うふふ♪ 昨日の夕食は本当に美味しかったです。超得した！って感じ。（笑）特にアサリご飯と鯛の木の芽ソース添えは絶品でした。はうー。 |
| ななちんさんより：料理教室のメニュー、春らしいですね！どれも美味しそうだぁ。じゅるる～。 |
| あさりに鯛に筍って、本当に春メニューですよね。美味しかったです。今思い出してもじるるるるーって感じです。はぁ・・また食べたい。（笑）＞作ればいいのよね。作れば。（爆） |
| ハピナスさんより：豚まん…いいないいな。北海道行きもいいないいな。(*^-^*) |
| 豚まん、すごーく嬉しかったです。ほくほく。今朝さっそく食べちゃいました。 北海道行きも今からすごーく楽しみで。ふふふ♪でも太ってしまいそうです。（笑） |
| シュシュさんより：その後体調はどうですかぁ～？いつも髪ぬれたまま寝ちゃうシュシュでぇす・・・ |
| お陰様で体調は回復しました。ありがとう♪髪ぬれたまま寝ちゃうと、次の日の頭えらいことになってませんか？癖毛もちの私だけかな？（笑） |
|
2002年 04月 17日 水曜日 体重：66.8ｋｇ 体脂肪率:29.1％ ＢＭＩ:26.2 肥満度:19.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から-11 kg 目標設定日から1.3 kg 目標まであと4.8 kg 1日前から+0.3kg 10日前から+0.8kg 20日前から-0.5kg 30日前から-0.5kg 3ケ月前から0kg 半年前から-1.7kg 1年前から-4.6kg 2002/4/10とくらべたボディサイズ ふくらはぎ：+0.6cm | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 12分 日記： やっとのことで水曜日です。 ふぅ･･。 実は毎週水曜日は私が勝手に決めたセルフエステDAYだったりします。 とは言っても、普段は時間がなくて出来ない顔のパックだったり、お風呂での角質除去であったりをする程度なんですけどね♪ ちょうど水曜日は週の中日で疲れている上に、夜にお稽古もないのでのんびりできるんですもの。 ちなみに今夜のメニューはお風呂でのマッサージと顔パックの予定です。 楽しみ、楽しみ♪ なんと倉敷チボリ公園の入園券を入手しました。 わーい♪ 私の住んでいる所から岡山県倉敷市までは、高速を使うと約1時間くらい。 特に美観地区の街並がのんびりしてて好きなんですよね。 とりあえず、有効期限が来年の3月いっぱいまであるので、時期を見計らって遊びに行きたいです。 また”ままかり寿司”食べるんだもん。 うしし♪ さて、今から部屋の掃除を少し肩コリ予防のために行ないたいと思います。 今夜はゆっくり応援回りできるー♪ それは、後のお楽しみにとっときます。（笑） |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| りのさんより：たわらちゃん倉敷来るんだぁ!!!何でもわかんないことあったら聞いてね なんせ地元ですからー!!!いいところだよ ホントに! |
| いつになるかわからないですが、また遊びに行く予定です。え？りのさんの地元って倉敷なんですか？？やーん。ぜひぜひ案内してもらいたいです。都合が合えば今度お茶しましょう♪ えとね、とりあえず知りたいのは、駅前で美味しいままかり寿司が食べれるところかな。情報提供宜しくお願いします♪ |
| Quinaさんより：肩こり予防のためにお掃除とは！セルフエステDAY良いですね～。顔パックって翌日顔がスベスベして大好きなのだけど、最近面倒になってしまって、やってないんですよね。よし、私も今日は顔パックしようっと。（笑） |
| コッペさんより：倉敷は以前に来ましたが、美観地区中心で回りました。彼氏と行けたらいいね。 |
| toffeeさんより：セルフエステかあ、よいですなあ♪ 私もやってほしいぞ！…って、それじゃセルフエステにならないけれど(笑) たわらさんのところから倉敷は以外と近いんですね。中国地方は未知の世界なので、うらやましいです。 |
| シュガーさんより：倉敷まで１時間なんですね～。私、実は本物の（？）チボリ公園行ったことがあります（コペンハーゲンの）同じような感じなのかな～。すごくいい公園でしたよ～。 |
| kokoroさんより：ままかり寿司ってのがあるんだねー。どんなだろ？でも何だか美味しそうー。 |
| ななちんさんより：部屋の掃除で肩こり予防？んん？身体を動かして…てことなのかしら？ |
| あんなさんより：これから夏に向けて角質ケアにも力が入りますよね♪♪ |
| りこさんより：面倒くさいのが大嫌いな私はセルフエステなどできないのです・・・（苦笑）。最後にパックしたのっていつだったかな～記憶にない・・・（爆）。 |
| ミルクさんより：パック・・・１０年はしてないかも？σ(^◇^;) でも、顔のお手入れは、ちゃんと、しといたほうがいいよぉ～^^;私なんか、毛穴の’でかい’こと^^;;;（笑） |
| まりりんさんより：お部屋も身体もキレイになったかな？セルフエステいいですねぇ。でもそれより睡眠時間確保に走ってしまう私です（笑） |
| りのさんより：了解!ままかり好きなんだ?またいろいろ情報提供するねっ!さて仕事行ってきまーす! |
| ぶーちゃんさんより：私もクリスマスが近くなってきたらチボリに連れて行け！って旦那様に言ってます（笑） 近いしねぇ（＾＾） 今度お勧めスポット教えてね！ |
| ハピナスさんより：倉敷まで１時間位なの？いいなぁ。また行ってみたいなー。 |
| mokoさんより：セルフエステDAY、良いですねー。ちょうど私も、吉沢深雪さんの「バスタイム」という猫のイラスト満載のお風呂でリラックスタイムが紹介されている本を図書館で借りてきたところです♪ |
|
2002年 04月 18日 木曜日 体重：66.8ｋｇ 体脂肪率:28.7％ ＢＭＩ:26.2 肥満度:19.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から-11 kg 目標設定日から1.3 kg 目標まであと4.8 kg 1日前から0kg 10日前から+0.6kg 20日前から-0.4kg 30日前から-0.7kg 3ケ月前から-0.1kg 半年前から-1.7kg 1年前から-4.6kg 2002/4/10とくらべたボディサイズ ふくらはぎ：+0.5cm | |||||||||||||
|
評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 12分 日記： 眠いー。 睡眠時間足りてないのかしら？？ でも、昨夜の顔パック効果でお化粧のり抜群でした。 お肌がさらっとしていて、ちゃんとハリがあるみたいな♪ 最近面倒で顔は1分間の角質除去＆ホワイトニングパックくらいしかしていなかったから、余計に効果ありなのかも？ ちなみに昨日行ったのは、美容液をシートに含ませたお手軽美容液パックでした。＞貧乏なのでエコなパックが好き。（笑） お年頃だし、日頃のお手入れはマメにしなければ･･と再確認した私です。 最近目と目の間･･鼻の少し下がっているところの皺が気になるの。 笑い皺なら幸せの証だから、あんまり気にしないんだけれど。 最近体力の衰え（？）をとみに感じます。 なんかやる気が足りない気がする･･。 もっともっと貪欲に色んなものを吸収したいのに、パワー不足で気持ちはあっても、体がついていかないです。 少し年上の友達曰く、「年齢による体の変化は５年毎に訪れる」らしいので、もしかして30を前にした体の変化なのかしら？ なんか、すごーく縛られているような自由なような･･とても不思議な気分です。 自分がどう変化していきたいのか、とりあえず自問自答中。 いや、本当は心は決まっているけれど動けないことによるジレンマなのかも。 さぁー。眠い目をこすって今から仕事します。（笑） 状態は相変わらずですが、手元が少し片付いたので楽になりました。 頑張りましょー♪ 早く週末来ないかな。＞脱毛エステ＆デート予定。 がーん。気が付いてしまった･･。 仕事全然楽になってないです。（笑） よくよく考えてみたら、やることいっぱいでした。 ふぇーん。 そんな訳で終業時間間際に、急にやる気を出して仕事してました。 なにやってんだ、私。（爆） |
| ||||||||||||
| ポヨポヨさんより：シートパックは手でパッティングする何倍？何百？？だったかな？？の効果があるとエステのお姉さん言っていたよ。私もよくします。たっぷり化粧水含ませて、白い顔になってしばらくボーとしているよ＞怖いと言われるけどね（笑） |
| monkeyさんより：私の肌もつかれてるわ～。確かに３０はひとつの境ですね、色んな意味で・・・ふふ。 |
| まこりんさんより：私最近、お肌の調子を良くしようと欲張りすぎて、それなりに肌に自信があったのに、今絶不調です。ほどほど、ぼちぼちとね（＾＾； |
| ぶーちゃんさんより：少しお仕事落ち着いたみたいだね（＾＾） よかったぁ！ 週末は彼氏さんとのデートなんだね～。楽しんできてね（＾＾） |
| シュシュさんより：最近パックしてないですぅなんか肌カサカサなのでしたいですぅ～ |
| ジェニーさんより：私も30歳の声を聞いて体力にガタが来たように思うの。それを自覚しながら基礎体力をつけようと思っています。 |
| kazさんより：手をかけた分、しっかり効果が出たら嬉しいですね！私も最近お肌が気になってきたので(^-^; 少しはお手入れしてみようかしら。 |
| toffeeさんより：うぅ、そのお友達の言葉、すっごく身にしみまする(笑) 私も30歳を過ぎ、特に感じるのがお肌の衰えだったりします…(爆) シートパック、よさげだわ♪ |
| コッペさんより：３０過ぎると体力の衰えが来ますよ。もう実感だわ。 |
| シュガーさんより：そうそう、たわらさんから教えてもらった化粧水パッティングをずっとやってたら、今年の冬、すっごくお肌の調子よかったです！ずっとしっとりしてました～！ありがとうございました～(^_^) |
| mokoさんより：『本当は心は決まっているけれど動けないことによるジレンマ』 って、なんとなくだけど、わかります。私も気持ちはあっても体がついていかない・・・そんな感じする・・・体力だけじゃなくてね・・・気力も。 |
| Quinaさんより：そうですね～、お肌は日頃の食生活とお手入れでものすごく差がつきますもんね。でも、ちょっとの手間で美人度がグンと変わると思うと張り切りがいがあるというものですよね。 |
| ななちんさんより：私も今日は寝不足でスゴク眠かったです。美容にもダイエットにも睡眠って大事ですからね。早く寝ないとなぁ…。 |
| ハピナスさんより：体力の衰えかぁ。…私は２０代の時よりも今のほうがあるよ、ぜんっぜん。(^^;)昨日、丁度そんなことを考えていて、「有る程度は、何にもしないよりは、ちゃんと運動したりトレーニングしていけば、加齢に抵抗していけるはず。がんばって抵抗していこー！p(^^)q」って、思ったのよー。 |
| まりりんさんより：私もシートタイプのパック使ってます。けっこういい気分だよね。ただ子供は「おばけだぁ」といやがりますが・・・。お化けにならないためにやってるんだろうがっ（爆） |
|
2002年 04月 19日 金曜日 体重：66.7ｋｇ 体脂肪率:31.5％ ＢＭＩ:26.2 肥満度:19.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から-11.1 kg 目標設定日から1.2 kg 目標まであと4.7 kg 1日前から-0.1kg 10日前から-0.3kg 20日前から0kg 30日前から-0.4kg 3ケ月前から-0.9kg 半年前から-1.4kg 1年前から-4.7kg 2002/4/10とくらべたボディサイズ ふくらはぎ：+1cm | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
評価：
普通に食べちゃいました
運動： 夜ストレッチのみ 運動時間： 10分 日記： ねむーい･･。 でも、仕事に追い立てられてるので頑張ってます。 お昼ご飯をお腹いっぱい食べたのが効いて、やたら眠くてすごくすごく動きがゆっくりだけど、でも気持ちは焦っているのよ。（笑） 本日午後3時過ぎにお客様と打合せ、明日午前9時半に別のお客様と打合せです。 しかし、その打合せのためには基礎資料作りと整理、そして状況を頭に入れておくのが大前提。 ･･って、頭の容量小さいのに一度にそんな処理できるわけないじゃんー。（笑） あははは♪ 駄目だ。ナチュラルハイになってる場合じゃなかった。 仕事に戻ります。 今日と明日の午前中頑張れば、楽しい週末突入よー。 気合いで乗り切りませう。 ちゃんと仕事を無事こなせたら、自分へのご褒美にプチシュー買ってあげよう♪ 最近の私のお気に入りで、プチシュークリームが10個入りで300円のシロモノです。 参考まで･･。 ねむーい･･。 今夜は本当に電池切れです。 お風呂の順番待ちしている間に日記の更新しちゃおう。 明日の仕事もハードです。 パワー充電のため、今夜はストレッチお休みにしよ･･。 ばたり。 |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ぶーちゃんさんより：頑張れ～！ 明日も、午前中はお仕事なんだね・・・。 じゃあ、二人でケーキをご褒美にする？＞危険だぁ！！ というか、なんでお前まで便乗してんねん！ って感じだね（＾＾； プチシューおいしくいただいてね（＾＾） |
| Quinaさんより：ここのところたわらさん、お疲れ気味ですね。大丈夫かな？週末はデートが待ってるのかな？しっかり休みつつも楽しい週末を過ごしてくださいね。 |
| toffeeさんより：おつかれさま～♪お仕事、がんばっていますね！ごほうびプチシュー、私がプレゼントしてあげたいくらいだわ♪ 明日も無事乗りきって、楽しい週末が過ごせますように！もうすぐそこよ～♪ |
| コッペさんより：昨日はありがとう。後２日だから、元気に過ごせるよ。 |
| ななちんさんより：やっと週末ですねぇ。私も明日仕事ですー。はぁ…。お互いがんばりましょう。なんだか今日も美味しそうなごはんですね☆ |
| まりりんさんより：プチシューは全部一人で食べちゃうの？あーいうのって開封しちゃうと食べなきゃって思っちゃって、私には危険なの（笑） |
| mokoさんより：プチシュークリームおいしそうだわ～(*＾＾*) あ、雪見だいふくも好き～♪ |
|
2002年 04月 20日 土曜日 体重：66.8ｋｇ 体脂肪率:31.1％ ＢＭＩ:26.2 肥満度:19.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から-11 kg 目標設定日から1.3 kg 目標まであと4.8 kg 1日前から+0.1kg 10日前から-0.3kg 20日前から-0.1kg 30日前から-0.5kg 3ケ月前から-0.4kg 半年前から-1.6kg 1年前から-4.8kg | ||||||||||||||||||||||||||||
|
評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 8分 日記： なんとか仕事終了しました。 ･･というか、聞き取り調査だけだけど。 辻褄の合わない話しを無理やり一本の線に繋げるのは、予想以上の忍耐力と精神力を要することを実感しました。 はー、疲れた。 来週はまた忙しくなりそうです。 週末中に充電しておかなければ･･。 明日のお昼寝は決定だな、こりゃ。（笑） 午後からは脱毛エステ、その後ぶーちゃんとデート予定です。 母にプチシューを余分に２つほど買ってくるように頼まれているのと、旅行に際して細々とした買物を行う予定です。 それでは楽しんできます♪ （･･って脱毛はそんなに楽しくないか。（爆）） 今帰宅しました。 脱毛エステが終ってから、ぶーちゃんのお家に迷いながらなんとか車で到着し、そこから少し買い物に付き合ってもらった後、夕食にグラタンを食べてきました♪ ホワイトソースとミートソースが絶妙で大好きなのー。 カロリー高そうだけど気にしない、気にしない。（笑） 夕食後は運動も兼ねて、お待ちかねのプチシューをゲットしてきました♪ その後、駅前までぷらぷらとお散歩して、カフェでお茶してお喋りでした。 楽しかったです♪ ぶーちゃんをお家まで送ってから、帰宅の途につきました。 ･･で帰宅すると、3月に受験したTOEICの結果が既に届いていました。 やーん。（笑） しかも、点数悪いー。 やっぱり使わないからスキルが錆びついてきているんだわ。 今回の点数を見て、ものすごい危機感を持ちました。 なんとかしなきゃ。 ちゃんと明日からサボらずに定期購読しているタイムを読みます。（泣） でも、今回の試験で嬉しかったことが１つ♪ なんとリスニングセクションは満点でした。ほっほっほっ。 ･･その分リーディングはめためただったけど。（汗） |
| |||||||||||||||||||||||||||
| Quinaさんより：お仕事お疲れ様でした。午後は楽しい予定が待っているんですね。良いなぁ。あ、私の分もプチシューお願いします！なんてね。（笑）楽しい午後＆日曜日を過ごしてくださいね。 |
| チェリさんより：いいな～、私もぶーちゃんと一回会ってみたいわ～。 |
| りこさんより：素朴な疑問・・・脱毛エステって痛いの？ |
| まりりんさんより：忙しかった仕事の後にエステなんて！贅沢ものめぇ（笑）低インシュリンダイエット的にはグラタンはＯＫなんですって！牛乳で胃に膜ができるんだってよ！ |
| ななちんさんより：プチシューいいなぁ。“プチ”なのに今日は１コなんですか？？？確か１０個入りだったはず…。 |
| monkeyさんより：リスニング満点なんてすごい！私は何故か毎回毎回ほぼ同じなんだー＞リスニングとリーディング。 |
| ポヨポヨさんより：たわらさんのこと、めちゃくちゃ頑張ってお勉強するんだろうなぁー＞リーディング。おお！！ホワイトソースとミートソースのグラタン美味しそう♪ |
| みほ姫さんより：お仕事お疲れさま～！ぶーちゃんさんとのデート楽しかったみたいでよかったね。 |
| コッペさんより：ぶーちゃんとのデート，楽しそう。リスニング満点なんて、やっぱりすごいなあ。 |
| ばーばままさんより：私も脱毛したいんですけど、どこがいいのか分からないです(^_^;) 今は剃ってるんですが、かみそり負けして痛いです(ToT) もちろん￥も絡みますが('_`)ウゥ |
| toffeeさんより：うわ～、ミートソースとホワイトソースが両方かかってるグラタンて、おいしそう♪ 来週もお仕事忙しいんですね。週末でリフレッシュできたかな？ |
| シュガーさんより：私もミートソースとホワイトソースのかかったグラタンって思いつかない・・・美味しそうですね～！ＴＯＥＩＣリスニング満点ってスゴイ！さすがたわらさん～！ |
| サーシャさんより：タイムとかってすごく、いい記事いっぱいなんだけど、泣けるほど高いんですよね～、うっす～いのに！（笑：私の貧乏ぐわいがうかがえてしまう発言ね…） |
| ぶーちゃんさんより：土曜日はありがとう（＾＾） ごめんねぇ、なんだかバタバタしてしまって（＾＾； あの後、カラオケに行ってそこにあったＤＤＲを踊って、帰ってからもＤＤＲしちゃった（笑） |
|
2002年 04月 21日 日曜日 体重：66.9ｋｇ 体脂肪率:30.3％ ＢＭＩ:26.2 肥満度:19.5％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10.9 kg 目標設定日から1.4 kg 目標まであと4.9 kg 1日前から+0.1kg 10日前から+0.1kg 20日前から+0.6kg 30日前から-0.6kg 3ケ月前から-0.6kg 半年前から-1.7kg 1年前から-4.5kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
評価：
ちょっと食べ過ぎ！
運動： 夜ストレッチ 運動時間： 3分 日記： 折角のデート日なのにあいにくの雨降り･･。 それでも、大阪まで高速を飛ばして車で会いに行ってきました。 ただ、すごい雨と風で運転中２回くらいタイヤがふわっと浮いたような感覚があり、ひやっとしましたが･･。 お昼ご飯はお気に入りのスーパー内にあるベーカリーのサンドイッチと、お惣菜コーナーで買ったサラダ、そして牛乳を加えるだけの簡単ポタージュでした。 全て半分分けして食べたのですが、欲張って買い過ぎたのでお皿に乗り切らないくらいになってしまった。（笑） 食い意地ってこわいわぁ。 スーパーの途中にある最近開店したばかりのお洒落な酒屋さんに寄り道。 業務用サイズのお酒や5kgのパスタ、冷凍野菜なんかが並べられていて、見ているだけでもすごく楽しかったです。 一番笑ったのは･･1kgの冷凍刻み葱かな。（笑） その他にも美味しそうなチーズ、量り売りのお米、オリーブオイル、ワイン、お酒などがあって面白いの。 また楽しい場所を開拓しちゃった♪ 午後からは宣言どおりお昼寝。 夕食にあさりご飯、バチのお吸い物、鯛のソテー、それの添えに長芋のソテーと茹でたほうれん草、彼氏殿作の大根葉の炒め物を食べました。 はー。ごちごち。 帰宅時には雨もすっかりあがり、なかなか快適なドライブを満喫しました。 |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| toffeeさんより：雨の日の高速は怖いよね。運転、お疲れ様！ 食材を選ぶデートも楽しいね♪刻みネギ１kgはすごいけど(笑) |
| りこさんより：うわ～雨の日の高速は怖すぎるぅ～。愛がなきゃのらないよね・・・普通・・・（笑）。 |
| mokoさんより：ごちそうですね(*^^*) 無事で何よりです・・・大雨の時は気をつけてね～、ほんと。 |
| ぶーちゃんさんより：雨だったから心配してたんだよぉ（＾＾； 無事で良かったぁ（＾＾） １ｋｇの刻みねぎって一般の人は絶対に不要だよねぇ・・・。 |
| ひかるさんより：ん～♪たわらちゃんの日記には、いつもおしゃれな、でもおしゃれなだけじゃないおいしそうなものがいっぱいでいいの～♪ |
|
2002年 04月 23日 火曜日 体重：67ｋｇ 体脂肪率:27.8％ ＢＭＩ:26.3 肥満度:19.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10.8 kg 目標設定日から1.5 kg 目標まであと5 kg 10日前から+0.5kg 20日前から+0.9kg 30日前から+0.2kg 3ケ月前から0kg 半年前から-1.5kg 1年前から-4.4kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 10分 日記： きゃーっ。 今週は仕事がテンパっていてきっついです。（泣） しかも、昨日の午後から余計な仕事を言いつけられてこなしていたら、パソコンの調子が悪くなって仕事終わらないし･･。 本当に泣きたくなりました。 昨日はパソコン修復していたので、帰宅が8時半過ぎ･･。 い･･嫌過ぎる。（泣） なんか印刷時にパソコンからプリンターへのデータ送信が上手くいってなかったみたいで、印刷しようとする度にフリーズの連発。 やーん。 しかも、強制終了もできないくらいカッチンカッチンに固まっちゃうしー。 でも、今朝頑張ってなんとか修復しました。 えらいぞ、たわら！（笑） そんなこんなも手伝い、しかもお月様前なので超イライラしてます。 面白いことに、長年付き合っているとバイオリズムも似かよってくるのか、今週の彼氏殿も相当追い込まれている様子。 それもその筈、今週の土曜日は彼の実験発表らしい･･。 先週、反応させる為の機械が壊れていたとかで、急遽業者さんに来てもらって修理してもらい、現在急ピッチで発表に間に合わせる為に実験中です。 ちなみに私の方はというと、今月中にあと3件書類提出を控えていて、しかもそのうちの2つはまだ原稿があがっていない状態です。 （この原稿は俗にいう理由文ね。） 資料整理も山積だし、うーっ。 ま･･間に合うのか私？？（汗） とりあえず、1件はある程度まで無理やり形にしたのだけれど、問題は残る2件。 いや、愚痴ってる暇があったら仕事しなきゃ。 頑張ります♪ 眠い･･。（笑） 今夜はドラマ「整形美人」を見て、「春ランマン」を見て、･･とのんびり部屋で寛ぎます。 でも、お風呂の時間を考えると･･うーん、悩みます。 どちらかビデオかなぁ。 |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ぶーちゃんさんより：何とかしてお仕事片付けなきゃね（＾＾： 頑張れ～、もうすぐＧＷだよ～！！ 北海道が待ってるよ～（＾＾） |
| ミルクさんより：たわらしゃん、ガンバレ～♪(≧∀≦)/ |
| コッペさんより：テンバッテいますね。彼氏も相変わらず忙しそう。イライラを抱えて,大丈夫かな？ |
| まりりんさんより：いやん。つらそうだわ。いっそのことドラマは2本ともビデオにしてゆっくりしたほうがいいのでは？頑張ってのりきってね！ |
| シュガーさんより：お互い、仕事忙しいですねぇ。私も今日はカタをつけなくちゃいけないことが３つもあって、３つとも見通しがつかなくて正直出勤拒否したかったのですが(^^ゞ なんとかクリアして帰宅しました。ところでＴＥＡＭファンのたわらさんに嬉しい情報です。今年もＴＥＡＭスペシャルがあると剛くんの言葉で言ってくれています（雑誌のインタビュー）楽しみですね～(*^_^*) |
| ななちんさんより：職場のパソコン、いいとこまで図面描くと強制終了～なんて時があります（涙）ちゃんとおりこうに働いてくれないと困りますよね。 |
| ハピナスさんより：たわらさん、まだお仕事忙しそうだぁ。(ノ_・。) ドラマでくつろげたかな？(^_^) |
| せっちさんより：いつも忙しそうですね～～頑張って♪リフレクソロジーでのりきりましょ♪ |
| Quinaさんより：私は最近はテレビは全部ビデオ録りして、後から時間のある時に見るようにしているのだけど、ビデオに録っちゃうと案外見ないんですよね。でもドラマをきちんと見ちゃうと時間がなくなっちゃうので、それも辛いんですよね。 |
|
2002年 04月 24日 水曜日 体重：67.1ｋｇ ＢＭＩ:26.3 肥満度:19.8％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10.7 kg 目標設定日から1.6 kg 目標まであと5.1 kg 1日前から+0.1kg 10日前から+0.8kg 20日前から+1kg 30日前から+0.1kg 3ケ月前から-0.2kg 半年前から-1.8kg 1年前から-3.3kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
評価：
普通に食べちゃいました
運動： 疲れ過ぎでお休み･･ 運動時間： 0分 日記： 本日も仕事めちゃめちゃ頑張りました。 根性だしたよ！（笑） その成果もあって、1件なんとか提出に持ち込めました。 わぁい、良かった♪ でも、担当の方がお忙しかったのと、もしかしたら管財事件に発展するかもしれないので、とりあえず保留状態です。 なんにせよ、私の手元を離れてくれればそれでいいのよ。 今夜も残業予定でしたが、お客様の都合が悪くて明日に延期です。 ちょっと気持ちが軽くなりました。 この調子で、意地でも残り2件も提出しちゃる！ 仕事でパソコンと資料の睨めっこで目を酷使しているにも係らず、更に目を痛めつけてます。 というのも、今妙にパズルゲームにはまっているの。（笑） あほだ、私･･。（爆） 事の発端はパソコンのフリーセルに、久々にはまったこと。 それから、i-アプリで面白そうなゲームを探して、ナンバークロスに到達しました。 でも、携帯画面って小さいから更に目が疲れて、今視点が定まりません。 危険だ･･。（笑） 疲れ目用の目薬を注しても、一向に回復する見込みなしです。 やーん。 ちゃーんとこの間の屈辱を忘れず、届いたばかりの雑誌タイムを読みました。 今回テーマが「Asian heroes」アジアのヒーローたちってことで、サッカーの中田選手と野球のイチロー選手がツーショットで表紙を飾っていました。 開いてみると、どらえもんや、北野武さん、あと知らない日本人の方（もしかしたら、お馬鹿なことを証明してしまいそうなので、あえて名前は伏せさせてもらおう（爆））なども掲載されてて、なんだか嬉しくなってしまいました。 ただ１つ悲しい記事も発見してしまった。 大好きな”アリーマイラブ”は5thシーズンで終了らしいです。 がーん。（泣） この間までやってたのって、4thでしたっけ？ アメリカのドラマは、9月に始まって翌年の5月で1シーズンとなりますが、今年の5月で終了なんですって。 お気に入りのジョンに近い将来逢えなくなってしまうのは、とても寂しいことです。（泣） |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| りこさんより：あはは・・・あまり夢中になりすぎないよう気をつけてくださ～い。でもゲームってはまりだすととやめられないんだよね～。 |
| Quinaさんより：私もフリーセル大好き。今も毎日やってます。（笑）でも携帯のゲームはものすごく目に悪そうなので、気をつけてくださいね。 |
| toffeeさんより：私ね、ｉ-アプリって未だに使い方がよくわからないよ(爆) そっか、ゲームができるのね…。たぶん、次に買いかえる時にはアプリなしの機種にするかも(笑) お仕事がんばったんだね～♪プチシュー、食べときなさい食べときなさい(笑) |
| シュガーさんより：お仕事、目処ついてよかったですね～。そうそう、その調子で残りも片付けちゃいましょう～！ナンバークロス、私も紙のに一時はまっていました(^_^) |
| ななちんさんより：仕事気合入ってますねー。北海道が待ってますよ！がんばってくださいね☆ |
| ばーばままさんより：ゲームははまりますよね～私も昔テトリスにはまっちゃって、頭のスミに常に「カシャッ、カシャッ」って積んでいるんです。24時間戦っちゃいました(^_^;) |
| あんなさんより：お仕事お疲れ様です♪あと少しで楽しいお休みが待ってますよ～(^-^)明日はたわらさんの好きなリフレクソロジーに行ってきます♪ |
| ぶーちゃんさんより：目を酷使していたら肩こりも進行しちゃうから気をつけてね～。 体調はいかが？ 私の方は大丈夫そうだよ（＾＾）／ |
| せっちさんより：フリーセルってどんなの？ショックウェーブのテトリスは修平も少し遊んでます(^^ゞ |
| 鈴夏さんより：お仕事お疲れ様でした～！私もたわらさんの頑張りを見習って頑張らなくちゃ～♪ |
|
2002年 04月 25日 木曜日 体重：67.1ｋｇ 体脂肪率:31.1％ ＢＭＩ:26.3 肥満度:19.8％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10.7 kg 目標設定日から1.6 kg 目標まであと5.1 kg 1日前から0kg 10日前から+0.4kg 20日前から+1.1kg 30日前から0kg 3ケ月前から-0.3kg 半年前から-2kg 1年前から-3.3kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
評価：
普通に食べちゃいました
運動： 夜ストレッチのみ 運動時間： 8分 日記： なんだか異様にお腹が空く･･。 お月様前だから仕方ないと割り切って、いただきものの生八ツ橋をたくさん食べちゃいました。 えへ♪ 今夜はお茶、お花のお稽古だから、この後更に美味しい和菓子が待っているのに我慢できなかったです。 疲れているからか、甘いものがすごくすごく美味しい♪ お腹もいっぱいになったし、このまま眠ってしまいたいくらい。 でも、お客様待ちなので帰れないの。 しくしく･･。 今夜のお花のお稽古は菖蒲か杜若のお生花らしいです。 疲れているからサクッと終わらせて帰りたいけど、きっとそんな訳にはいかないでしょう。 やり始めると楽しいけれど、やはり気が張るので今日はサボりたい気分なんだけどなぁ･･。 もちろんそんな訳にもいかず。（笑） 今夜は早く休めるものなら、休むよう努力しまぁす。 あ、だけど今日は電話の日だ･･。 また就寝時間が遅くなりそう。 ねむーい。 ラリーの継続手続済ませました。 最近ダイエット生活から、かなーりほど遠い生活ですが、来月からまた気持ちを入れ替えて頑張ります。 とりあえず、疲れて思考力ゼロです。 はーい。 |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| まりりんさんより：私もダイエッターとは思えない生活を今年に入ってずーっとしてます。いやになっちゃうよ。お互い頑張ろうね！ |
| そっか、まりりんさんも仲間だったんですね。ちょっとほっとしました。（笑） いや、こんなことじゃ駄目だわーっていう気持ちと、いいじゃんこのままでという気持ちが、私の中で葛藤中。（笑）来月になったら頑張ります。一緒に頑張りましょう♪ |
| ジェニーさんより：お疲れ様ね。ゆっくり休んでください。 |
| ありがとうございます。結局眠ったのは午前１時でした。わはは･･。（笑） |
| 鈴夏さんより：お疲れ様です！ゆっくり休んで明日も頑張りましょう！！ |
| どうもです。はーい。あんまりゆっくりは休めなかったけれど、今日はちゃんと頑張りました。はー疲れた。（笑） |
| シュガーさんより：お疲れ様です。私も毎日眠いです(^_^;) あ、あとでメールしますね～。 |
| どうもです。シュガーさんも毎日お仕事お忙しそうですものね。でも、心のオアシス剛君がいるから乗り越えられます？？（笑） はい、ありがとうございます。私もあとでお返事しまーす。 |
| ハピナスさんより：同じく、ねむーい！(-_ゞゴシゴシ なんか早く寝たくても寝られないときあるんだよね…。 |
| 引き続きねむねむのたわらです。（笑）ハピナスさんはまだ眠いのかしら？ そう、そうなんですよね。眠りたくても眠れないこと多いです。目が冴えてちゃった場合と、やることいっぱいで・・とかイロイロ理由はあるにせよ。 |
| ぶーちゃんさんより：私も来月からはダイエット本格再開だよ！ 一緒に頑張ろうね（＾＾）／ |
| おぉー。ぶーちゃんは来月からダイエット再開なんですね。頑張って♪ 私はまだまだ美味しい物を食べ続けます。・・ってそれじゃあダイエットにならないかも。（爆） |
|
2002年 04月 26日 金曜日 体重：66.9ｋｇ 体脂肪率:29.9％ ＢＭＩ:26.2 肥満度:19.5％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10.9 kg 目標設定日から1.4 kg 目標まであと4.9 kg 1日前から-0.2kg 10日前から+0.4kg 20日前から+1.1kg 30日前から-0.5kg 3ケ月前から-0.5kg 半年前から-1.9kg 1年前から-2.9kg | |||||||||||||||||||||
|
評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 疲れているのでお休み･･ 運動時間： 0分 日記： 今日のたわらは頑張りました。 課題だった残り2件分の書類を仕上げて、本日無事提出！ 本当にへとへとでございます。 ふぇー。 これでこの３連休ゆっくり休めるというものです♪ あまりにもこの1週間仕事のことでいっぱいいっぱいだった為か、夢にまで仕事が出てきてたんですよね。 なんとか片付けられて、本当にほっとしました。 やれやれ･･。 今週の水曜日は忙しくてセルフエステをサボってしまったので、今夜にします。 わぁい♪ とりあえずはフットマッサージと顔の角質除去パックでしょー。 それと、のんびりお風呂とお香かしらん♪ やっぱり精神的な余裕があるって素晴らしいです♪ |
| ||||||||||||||||||||
| Quinaさんより：お仕事お疲れ様でした。ハードな日々だっただけに今夜のセルフエステタイムは至福の時間になりそうですね。 |
| ありがとうございます。なんとか仕事が片付いてやれやれです。これで心おきなく連休たのしめます。良かった♪ 昨日はあまりに疲れ過ぎていて本当に最低限のセルフエステしか試せませんでした。またバリバリ元気なときに再度挑戦します。 |
| コッペさんより：３連休いいな。GWは関係なく仕事だから、疲れてしまいます。たわらちゃん、癒してね.. |
| あらら・・コッペさんは連休関係なくお仕事なんだ。御苦労様です。でも、ほら近々お休みが！ねっ♪（笑） 了解！たわらが精神誠意で癒します。待ってて♪ |
| toffeeさんより：おつかれさま！今ごろゆっくりお風呂とお香を楽しんでるころかな？たわらさんの日記を読んで、私もお香を焚いてみました♪久々に♪ この連休、ゆっくり過ごしてね♪ |
| ありがとうございます。はーい。お風呂はのんびり・・とはいかなかったですが、お香を楽しみつつフットマッサージで癒されました。えへ♪あ、昨夜はtoffeeさんとお香つながりだったんですね。 はーい。ばりばり遊びつつゆっくりします。＞どんなだ？？（爆） |
| シュガーさんより：お疲れ様です～。お仕事片付いて良かったですね～。私は今日のお昼の時点で休日出勤決定！だったので午後からはやる気が出ませんでした(^_^;) |
| ありがとうございます。はい、これでGW心おきなく遊ぶことができます。良かった♪ひぃぃ・・休日出勤が決定するとやる気でませんよね。うぅ・・お疲れ様です。 |
| ジェニーさんより：私も顔の角質を落としたいよ～。くすんでしまって困ってマス。 |
| 顔の角質がたまると、顎や小鼻のトコロがすごいことになりますよね。うんうん。わかります。もしなんでしたら、私の使っているパック試用されますか？お試しで4日分ほどお送りしますよ♪ちなみに美白効果もありとか･･。（笑） |
| ななちんさんより：連休ゆっくり休んで下さいねー☆なんだか女磨きの夜ですねぇ。私も少しはお手入れしなくちゃなぁ…。 |
| ありがとうございます。ゆっくり休みつつ、たっぷり遊ぶ予定です。ほほほ♪ そう・・この年になると女磨きは常に必要なのです。＞切実。（爆）加齢に対抗するには、やはり日々のお手入れだと悟るたわらなのでした。（笑）ちょっとやるだけでも違いますよー。 |
| りゅーぷさんより：連休、ゆっくり休んでくださいね～。私はジムに行きだめします（笑） やっぱり学校始まったら、週一回くらいしかいけないし・・・。お風呂とマッサージ、楽しそう～♪ |
| ありがとうございます。ゆっくり楽しく遊ぶ予定です。（笑） あ、りゅーぷさんはジム三昧で楽しまれるんですね。頑張って！私もその根性があれば、もう少し痩せるのかしら･･。（爆） マッサージとお風呂気持ち良かったです。えへ♪ |
| ナイルさんより：今日からアタシは自分を可愛がって可愛がって可愛がってやるわ～！！急がし過ぎて・・。部屋はけものの館状態だし・・。くすぅん！！アタシも今日から１０連休！！（≧▽≦） |
| おぉー。ナイルさん、グリグリご自分を可愛がって下さいませ。（笑）＞グリグリ？？ ナイルさん本当にお忙しそうですもの。この連休はたっぷり充電なさって下さいね。なんですって！！10連休！！羨まし過ぎるぅ。（泣）＞先ずは3連休のたわらなのでした。 同じく部屋えらいことになってます。くすん。 |
|
2002年 04月 27日 土曜日 体重：67.2ｋｇ 体脂肪率:30％ ＢＭＩ:26.4 肥満度:20％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10.6 kg 目標設定日から1.7 kg 目標まであと5.2 kg 1日前から+0.3kg 10日前から+0.4kg 20日前から+1.2kg 30日前から-0.1kg 3ケ月前から+0.5kg 半年前から-1.4kg 1年前から-3kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 疲れている為お休み･･ 運動時間： 0分 お月様： きてます 1日目 日記： GW最初の3連休の幕明けです♪ 今日はぶーちゃんに初ジムに連れて行ってもらう予定だったのですが、私の体力的な理由から運動はパスさせてもらって、お昼から食事＆リフレクソロジーに変更しました。 最近近所のリフレクソロジーサロンが潰れてしまって、前みたくチョコチョコ通えないのが寂しい･･。 あ、お金がないのも理由の1つです。はい。（笑） 遊びに行く前に、29日（月）はお花のお免状授与式なので、その下準備で着物の用意をしなくては。 今回は華やかな席なので、濃緑の振袖を着ます。 当日は先生のお家で着物だけ自分で着付け、変わり帯結びを先生にお願いしてます♪ その前に美容院に行きたかったけれど、どうも時間の余裕がなさそうです。 ビーズの髪飾りで適当に誤魔化そう。（笑） ぶーちゃんとランチ＆リフレクソロジーデート楽しかったです♪ 気になっていた創作和食のお店でお昼をいただいたのですが、お野菜たっぷりで美味しかったの。 また新しいお店開拓です。 ほくほく♪ 食後はリフレクソロジーをたっぷり40分オイルコースで、いた気持ちよくなってきました。 今週はお仕事相当頑張ったので、自分へのご褒美ってことで。 ぶーちゃんの試していたフェイシャルもすっごく気になったのですが、メイクが取れると別人になってしまう私。 眉毛がとても薄いので、アイブロウペンシルなしには生きてゆけないのです。 次回の楽しみに取っとこう。（笑） その後、中国茶屋さんでほっこりお茶を飲みつつお喋りを堪能しました。 はー、幸せ♪ そのお店は大のお気に入りで、居心地が良くって大好きなんです。 いつかそのお店の飲茶セットを食べてやる･･と目論んでたりして。（笑） ぶーちゃんは旦那様と六甲山へのドライブデートということで、5時前にお別れして帰宅の途に付きました。 今頃夜景を楽しんでいる頃かしら？ 今日は天気も良かったから、すごく綺麗な筈ですもんね♪ 夜は久々に母の夕食の手伝い。 最近バテてそれどころではなかったからなぁ･･とちょっと反省。 今夜はこのままのんびりします♪ リフレクソロジー後なので、ふわんと眠くて幸せ気分なのでそれを満喫するのだ。 ふふふ♪ |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ナイルさんより：いいな～着物姿なんて・・。きっとあでやかね～！！今日からゴールデンウィーク楽しもうね～！！お互い急がしさんだから・・。こういう時くらい発散しないと・・。やってられねいよね～！！ |
| kazさんより：お仕事が無事片付いたのですね。お疲れ様でした！ セルフエステは気持ちよさそう♪ |
| ミルクさんより：うわぁ～♪見たいなぁ～♪（*^_^*）今日は楽しんできてね～♪（≧∀≦）/ |
| ハピナスさんより：お！たわらさんのエアロデビューも近し？(^_^)すごく体力もつくから、ぼちぼちマイペースで楽しみながらやっていくといいよん！(^_-)-☆ |
| ジェニーさんより：わぁ～、たわらちゃんの素敵な着物姿を見てみたいわ。おめでとう！ |
| せっちさんより：アクセサリーだけで全然変わりますよね～～♪いよいよ授与（＾◇＾）良かったですね♪ |
| りゅーぷさんより：リフレクソロジーやらお花やら・・・なんだか心が和む、楽しそうなことばっかりでいいですね♪振袖もうらやましぃ～・・・。 |
| シュシュさんより：(ﾉ´▽｀)ﾉｵｵｵｵｯ♪癒されましたか？ |
| toffeeさんより：おぉ、いよいよ御免状頂くんですね♪緑の振袖、素敵そうだ～♪ フェイシャル、よさそうですね。私も一度体験してみたいな。エステ、行ったこと無いの…。 |
| シュガーさんより：すごく癒されそうなデートでしたね～。創作和食のお店も、美味しそう～。充電できましたか～(^_^) |
| ばーばままさんより：濃緑のお着物か～大人っぽくてス・テ・キ♪ お花の授与式なんですね、おめでとうございます（＾＾） |
| みほ姫さんより：今日のデートは美味しく気持ちよくのいいデートだったのね！私もフェイシャルしたいけど眉毛が・・・（苦笑）これって困るよね～ |
|
2002年 04月 28日 日曜日 体重：67.2ｋｇ 体脂肪率:30.7％ ＢＭＩ:26.4 肥満度:20％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10.6 kg 目標設定日から1.7 kg 目標まであと5.2 kg 1日前から0kg 10日前から+0.4kg 20日前から+1kg 30日前から0kg 3ケ月前から+0.4kg 半年前から-1.1kg 1年前から-3.6kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 10分 お月様： きてます 2日目 日記： さてさて、今から彼氏殿と地元デートに行ってまいります♪ 1ヶ月ほど前に彼が足の甲を骨折してから、あまりおでかけしていなかったのですごく嬉しい！ しかも、本日は良い天気だし♪ 今日のお昼は姫路駅地下にあるぴりからラーメンとジャンボ餃子予定です。 先日、友人が食べに行ったと聞いて、すごくすごく気になっているので行く事にしました。（笑） 高校時代に1度食べたきりなので、味すらも覚えていないのでドキドキ･･。 あとは本屋さんに行ったり、カフェでお茶したり、ゲーセンで遊んだりかしらん。 いっぱい遊んできまーす♪ 明日、着物を着るための準備をしていて気が付きました。 また長襦袢の襟付けをやらなきゃいけないことに･･。 裁縫大大大嫌いな私にとっては相当苦痛ですが、それでも何回かこなして早くはなりました。 （裁縫と呼べるレベルではないかもしれないけど･･。） 以前は1時間くらい襟付けにかかっていたけれど、今では20分くらいにまで成長！（笑） 自分なりに着付けお稽古のキャリアを感じます。 そんな訳で、デートから帰宅次第に速攻で襟付けします。 待てど暮らせど彼が来ないなぁーと思っていたら、案の定高速が渋滞してたらしいです。 只今11時半前なので、そろそろお腹が空きはじめたんだけどぉ。（笑） あと15分くらいで到着だと思うので、大人の余裕（？）で待ちたいと思います。 お腹空き過ぎで私の機嫌が悪くなる前に、昼食にありつけると良いけれど･･。 きゃー♪久々にとっても楽しい外デートでした♪ お昼には目的だったラーメンとジャンボ餃子にもありつけたし。 ちなみに両方で490円なりと、かなりお安い。 ふふふ♪ 昼食後は前から気になっていた新しく出来た雑貨屋さんを覗いたり、カフェで休憩したりして楽しい時を過ごしました。 途中、祖父母の家を少しだけ覗いてから、カラオケに2時間ばかし行ってきました。 でも、最近曲入れしていないから歌うものがない･･。 それなりーに楽しかったです。えへ♪ 夕食は前々から気になっていた居酒屋さんで、今日のお勧めの海鮮･･どれもこれも超美味しそうで目移りしちゃいました。 地元は瀬戸内海が近いから新鮮なお魚が豊富なんです♪ 結局カンパチのお刺身を注文したのですが、すごい幸せなお味でした。 カンパチなのに脂臭さが全くなく、身もぷりぷりで甘い！すごい！（笑） 夕食後は念願だったゲーセンで、腹ごなしを兼ねて遊んできました。 もう、めっちゃ楽しいー！ 久々に体感ゲーム中心に遊んで、ミニゲームをちょこちょこクリアーするタイプのものを相当熱を入れてやってきました。（笑） その時、力を入れてコントローラーを叩き過ぎたので、肩のあたりがだるいです。（笑） 遊んだ後、我が家で中国茶を一緒に楽しんで、彼は帰って行きました。 ふー。遊び過ぎで疲れました。 長襦袢の襟付けも終了♪ 明日は6時起きの予定なので、これからお風呂に入ってさっさと休みます。 おやすみなさい。 |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ななちんさんより：御免状頂いたんですね。仕事帰りに頑張った甲斐がありましたね☆おめでとうございます！ |
| そうなんです。去年1年間頑張った甲斐があるというものです。お免状代は痛かったけど、すごく嬉しいです。ありがとうございますー。明日はお家元から直々にお免状をいただくので、今から緊張してます。（笑） |
| ななちんさんより：うわっ、昨日の日記にコメント書いたら更新されてました！スイマセン…。デート楽しんできてくださいね。 |
| いえいえ。こちらこそごめんなさい。はーい。デート楽しんできます。というか、食べてきます！（爆）＞一応ダイエッターの癖に。（笑） |
| ジェニーさんより：お昼ごはんに間に合うといいね。ラーメンとジャンボ餃子かぁ。美味しそう。 |
| せっちさんより：美味しそう～～♪ぴり辛ラーメンって余りないんですよね、、知らないだけかもしれませんが。。 |
| シュシュさんより：今日はおデートなんですね(*ﾟ▽ﾟ)楽しめましたか？ |
| まりりんさんより：大人の余裕って・・・・。多分大人はお腹が空いたくらいじゃ怒らないと思うよ（笑） |
| Quinaさんより：今頃はすっかり楽しんでいる頃でしょうね。ぴりからラーメンとジャンボ餃子は食べられましたか？私はたわらさんはお裁縫も得意な方だと思っていたので、大大大嫌いと聞いて仲間が増えたようで嬉しいです。（笑） |
| ジェニーさんより：パックの件ありがとう！私はアトピー気味で決まったお化粧品しか使えないので・・・。お心遣いに感謝です。 |
| ぶーちゃんさんより：車渋滞しちゃっていたんだね（＾＾； 昨日の夜は全然大丈夫だったから、彼氏さんも問題なく来ることが出来たのかな？と思っていたのに・・・。 今日は念願のゲーセン堪能してきてね（＾＾）／ |
| ナイルさんより：長襦袢の襟の取り替えってアタシも嫌い！！たまに着物着ておでかけするけど・・。今だにメンドウだわ！！・・。どうせなら今日着て行ってしまえば良かったのにぃ～！！せっかくだし！！ |
| コッペさんより：姫路デート、彼氏には大人の余裕で上手く行ったかな？長襦袢の半襟って面倒だよね. |
| シュガーさんより：ぴりからラーメンは食べられましたか～？そうそう、ＧＷ突入だから、渋滞もしちゃうんですね～。今はえり付けやっている頃かしら？？ |
| りこさんより：うわ～すごい充実したデート内容。楽しそうだけど私だったら途中でバテちゃいそう・・・（笑）。 |
| toffeeさんより：ジャンボ餃子、どれだけ大きいのか見てみた～い！いいな、カラオケに居酒屋さん。楽しい一日でしたねえ♪居酒屋さんに行くと、たわらさんはずっとお茶なのかな？彼氏殿は飲める方かな？ |
| mokoさんより：とっても楽しそうなのが伝わってきます♪いろいろ満喫できてよかったね～。パワフルだわ～♪ 一番気になるのはジャンボ餃子です （＾＾；ゞ |
| ハピナスさんより：うふふ。(*^-^*)たわらさんも楽しい楽しい１日だったのね！('-'*)やっぱり、らぶらぶぅ！o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o |
| りゅーぷさんより：いいなぁいいなぁ・・・デートなんてここしばらくしてない（＾＾； GWはどこにいっても混んでるから・・・家でゆっくりしています（T_T) ウルウル 私も遊び疲れるほど遊びたぁいッ |
|
2002年 04月 29日 月曜日 体重：67.5ｋｇ 体脂肪率:29.7％ ＢＭＩ:26.5 肥満度:20.6％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10.3 kg 目標設定日から2 kg 目標まであと5.5 kg 1日前から+0.3kg 10日前から+0.8kg 20日前から+0.5kg 30日前から+0.8kg 3ケ月前から+0.6kg 半年前から-0.7kg 1年前から-3.1kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
評価：
普通に食べちゃいました
運動： ちょっとお休み 運動時間： 0分 お月様： きてます 3日目 日記： 本日はお花の師範免状授与式でした。 私にしては相当早起きで、先ず着物の着付けだけ自宅で終え、着付けの先生に帯だけ花結びに仕上げていただきました。 変わり結びって習っても自分自身に行なうことは出来ないので、折角の機会なので先生に結んでいただいちゃいました。 特に今日は振袖を着たので、帯結びも華やかで大感激です♪ いつもは粗雑なたわらですが、着物を着て少しだけおしとやか風を装ってみました。 さて、私はこれからあと何回振袖を着ることになるのでしょうか？（爆） 会場入りすると、もう先生が到着されていて念願である門標を受け取りました。 正に看板！って感じの大きさで、長さ1メートルほどの本当に立派なもの。 これで一応はお花を教えることは許可されることになるのですが、私が人に教えられるほどの域に達しているとは到底思えないので、床の間の肥やしとなることは必至でしょう。（笑） 今回の授与式はお家元から直々にお免状を各々に頂けるということで、少し会場に緊張感が張り詰めていました。 実際に名前を読み上げられ、お免状を受け取る時は久々に心臓がバクバクでした。 少し落ち着いてから、じわじわと喜びがこみ上げました。 本当に良かったです♪ 式の後は写真撮影と昼食会。 特にお腹がペコペコだった私は、すごーく昼食期待してたんですよね♪ 新年会の時もお料理が相当美味しかったので、今回も･･みたいな。（笑） 今日はお弁当でしたが、なかなかの充実度でした♪＞食事欄参照のこと。 目の前の席に去年の実技試験の時、成績が2番でいらした方が座られていて少しお喋りできました。 濃紺の振袖をお召しになっていて、すごく色が白く可愛らしい方なんです。 去年1年の苦労などをつらつらとお喋りしたりして♪ それから会場を後にして、やーっと長い１日が終ったのでした。 はー、やれやれ。（笑） 帰宅し、着物を脱いで着替えた後、昨日の遊び疲れも手伝って久々にお昼寝しました。 幸せ♪ 今夜は見たいテレビもたっくさんなので、部屋でのんびりします。 特にシュガーさん超お勧めのチョナンカンのドラマは必須でしょう。（笑） 早くお風呂に入らねば･･。 そうそう。昨日彼氏殿と一緒にゲーセンでコンピューターの四柱推命占いをしたんです。 それを読んでいたら、いきなり彼が笑い始めて･･。 何かと思えばその占いの異性運のところがポイントだったらしいです。 ちなみにその内容とは･･ あなたの女性運は、聡明で善良なおとなしい女性に縁があります。 しかしこれは表面だけで内心は、自己中心的な我の強い人です。 一度腹を立てるとなかなかおさまりませんので口舌やもめ事を起こさないことが肝心です。 貞淑で内助の功もありますので結婚後はよく尽してくれます。 ･･だそうです。 つまり私はそうゆう人らしいです。（笑） そっか、笑ってしまう程ズバリ的中していたんだ。 喜んでいいのやら、悲しんでいいのやら･･。 |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| シュガーさんより：お免状授与式、お疲れ様でした～。四柱推命占い、思わずくすっと笑ってしまいました(^_^) なんだか、笑っている彼氏さんを想像すると、微笑ましくって(^_^) そうそう、「チョナンカン」見てね～☆ |
| ハピナスさんより：あ。私もそう思ってた。(笑)＞占い |
| ななちんさんより：着つけもお花も出来るなんてホント羨ましいですー。占いの通り「聡明で善良なおとなしい女性」って感じ？ |
| toffeeさんより：御免状授与、おめでとう♪その大きな看板、私の実家にも母のがあって、やっぱり床の間に立てかけてあったよ(笑) うふふ、占いの結果、すごいですね。でも、内助の功ってとこは大事ですもんね♪ |
| ばーばままさんより：おめでとうございます～♪ 占いウケちゃったんですね。笑ってくれるんだから、彼氏殿も当たっていて喜んでいるのかも(#^.^#) |
| ナイルさんより：振袖の帯結びは華やかで素敵ですよね～！！何色の着物着ていったのかしら？？着物のお嬢さん見ると・・。もう、その時点で本当にムヒムヒ笑ってしまうわ～私！！ |
| ジェニーさんより：お免状授与式おめでとうございます。いつかはお花の先生かな？ |
| ぶーちゃんさんより：ごめん（笑） 私もちょっと笑ってしまった（＾＾； このまえたわらちゃんが彼氏さんと喧嘩したら・・・。って話をしてくれたでしょその光景が思い浮かんできて（笑） 自己中だとは思わないけど、内助の功は確かにそんな感じだね～。 |
| まりりんさんより：おめでとう！今度は私にお花を教えてね（笑）（遠い～）そっか今はそんな占いがあるのね。まっハッキリ言って主婦になってもおとなしい人なんてあんまり見かけませんよ（笑） |
| monkeyさんより：あはは・・・複雑だ～。占いって面白いねー。 |
| シュシュさんより：花束♪(⌒ｰ⌒)o∠☆:ﾟ*' ｵﾒﾃﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ♪占いの結果…当たってると笑っちゃいますよね。シュシュは以前「ハッキリ言って変人タイプ」と診断されました（苦笑） |
| Quinaさんより：お免状授与おめでとうございました。たわらさんのお着物姿素敵だったでしょうね。上のまりりんさんの応援読んで大笑いしてしまいました。確かにおとなしい主婦というのは聞いたことも見たこともない気が。（笑）四柱推命って馬鹿に出来ないんですよね。ちなみに私は食の星が異常に多いんですって。（笑）こんな人は珍しいと言われたくらいです・・・。（笑） |
| こっこさんより：たわらさんはそんな人なんだ～＜占い。 日記を読んでいるだけでも、たわらさん像が見えてくるけど、聡明で善良ってとても当たっていると思いますよん♪ |
| コッペさんより：お花のお免状授与、おめでとうございます。たわらちゃんの振袖姿、見たかったなあ。アップして下さいよ. |
|
2002年 04月 30日 火曜日 体重：67.8ｋｇ 体脂肪率:30.1％ ＢＭＩ:26.6 肥満度:21.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10 kg 目標設定日から2.3 kg 目標まであと5.8 kg 1日前から+0.3kg 10日前から+1kg 20日前から+0.7kg 30日前から+0.9kg 3ケ月前から+1.2kg 半年前から-0.7kg 1年前から-3.2kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
評価：
普通に食べちゃいました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 8分 お月様： きてます 4日目 日記： カレンダー通りのうちの職場は本日出勤日でした。 休み明けの割に、結構チャキチャキお仕事も出来て自分では満足です♪ 給料日の今日はあまりの嬉しさに本屋に寄り道して、色々買ってしまいました。 あぁ･･またこれで生活圏が狭くなる。（笑） これから旅行の準備をしつつ、部屋の掃除も少ししたいと思います。 ただ、現在お月様中でねむだるいのでどうなることやら･･。 明日の夜はお茶＆お花のお稽古があるので、今夜なんとかパッキング終らせたいんだけど。 よっぽどならサボってベットでゴロゴロしちゃうかも。（笑） 仕事を明日こなせば、2日から6日まで北海道になります。 ふふっ。楽しみ、楽しみ♪ |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| シュガーさんより：さっきメールしました～。いよいよですね～。楽しみにしています(*^_^*) |
| こたさんより：給料日おめでとうございますー（＾＾） |
| Quinaさんより：そうか、北海道行くんでしたよね。いいなぁ。あ、モスのチャバタサンド食べたのですね～。これ気になってるんですよね。私も明日あたり食べようかな・・・。お掃除頑張ってくださいね。 |
| ななちんさんより：おぉっ。同じくチャパタサンドに注目です！私も調整後食べてみよーっと。お月様、旅行前に来て良かったですね。 |
| まりりんさんより：ああそうかぁ空いたから北海道か。いいなぁ、目一杯楽しんできてね。 |
Up!