たわら流ゆっくりダイエットのススメ 2002年 06月のデータ
グラフ
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2002年 06月 01日 土曜日 体重：66.8ｋｇ 体脂肪率:31.8％ ＢＭＩ:26.2 肥満度:19.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から-11 kg 目標設定日から0 kg 目標まであと1 kg 1日前から-0.4kg 10日前から+0.3kg 20日前から-0.6kg 30日前から-0.3kg 3ケ月前から-0.7kg 半年前から-0.7kg 1年前から-3.8kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 15分 お月様： きてます 6日目 日記： 昨夜はのんびりとまたビデオ鑑賞しました♪ ”60セカンズ”はすっごくアメリカ的で、ドキドキもちょっぴりロマンスも入っていてなかなか見応えアリでした。 カーチェイスも迫力あったし、テンポも良かったです♪ とても気分的にスカッとしました。 でも、夢中になり過ぎてて「金スマ」見損ねたのがちょっと残念かしらん。（笑） 今週はずっと身体を労わることを目的に静養していたので、気力が満ち満ちています♪ やっぱり疲れていたみたい。 こうなってくると、何かやりたい欲がむくむくと湧いてくる私･･。 さて、今日の午後は何しようかな？ 昨夜寝る前に「おやすみ」だけ彼氏殿に言ってから寝ようと思い、携帯に電話したところ、またあの女が出たんです！ あの女とは･･留守電サービスの案内の人。（笑） 彼氏殿のいる研究室は病院の向かいの建物ということもあり、電波状態がかなり悪いので、一度もコールせずに直接あの女に繋がることが多いんですよね。 腹が立ったので5回くらい立て続けにリダイヤルしてやったけど、一度もコール音を聞くことすらできませんでした。 くぅぅ･･あの女に阻まれたって感じ。（泣） この間も彼氏殿に堪りかねて、 「いつも携帯に出るあの女って、何度かけても冷静で嫌な感じよ！ ちょっとぐらい”ごめんなさい。 何度もお電話ただいているんですが･･。”とか、 労いの言葉をかけてくれたっていいじゃない！」 と伝えたところ大笑いされました。（爆） だって、この間も意地になって10分間コールし続けても、あの女の声しか聞けないんですよー。 腹が立つっても仕方ないと思うんだけど･･。（笑） 午前中の仕事を終え、午後からは部屋でジェニファー･ロペスの”ウエディングプランナー“を見ました。 マシュー・マコノヒーかっこいいー♪ 結婚したいかも！（笑） ･･というのも、映画の中で数々の素敵なウエディングが紹介されてて、全体的にお花がふんだんに使われているのが綺麗だったんですもの。 あぁ･･また映画を見ている筈が本筋と違う所をチェックしてしまう私。（笑） 非現実的だけど、ぱーっと燃え上がるような恋がしたいです。 冷静に考えれば、最初はめらめらと燃え上がり、暫く経てばその炎は落ち着いたものに変わっていくんですもんね。 ときめき不足か、たわら？？（笑） ビデオが終ってから、ミスチルのアルバムを聴きながら、ちょっとドライブしてきました♪ 片道45分くらいかしら？？ 飾磨郡夢前町にある雪彦温泉に行ってきました。 かなり奥めいた場所にあるので、自然たっぷりで、温泉に行くまでの道は木々のアーチが出来ていて素敵でした。 もちろん温泉にも入ってきちゃった♪ 露天風呂もあって、すごく気持ち良かったのですが、元々湯あたりしやすい体質のたわらはお風呂から上がった時にフラフラになってしまいました。 うぅ･･今度から気を付けます。 また時間のある時は別の温泉に行こう！と密かな楽しみを発見したたわらなのでした♪ |
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| ハピナスさんより：あの女！ヾ(＠^▽^＠)ノわはは いい表現っ！ |
| せっちさんより：ｗ（゜ｏ゜）ｗわをっーーあの女の存在がきになることろですね(爆) |
| りこさんより：とってもためになるアドバイスどうもありがとうございます！これからはしっかり時間を決めて、終わったら自分にご褒美をってな感じで頑張って勉強に取り組んでみます。私もあの女きら～い！（爆） |
| ぶーちゃんさんより：一瞬誰のことかと思って、興味深々で読んじゃったよ（笑） 確かに、むかつくよねぇ（＾＾； 今日の午後は何をして過ごすのかな？ |
| ひかるさんより：ぎゃはは！ウケた！彼氏殿にオリジナルの、『たわら、ごめんよ、愛してるからメッセージのこしておくれ♪』って留守メッセージにしてもらいなさい！ |
| ミルクさんより：たわらしゃん♪かーわいいー♪（*^_^*）（笑）でも、ケータイがつながらないのって、本当にイライラするよねー^^; |
| りおさんより：たわらさん可愛いわあ！でも電話してあの女が出ると違う意味で不安になったりしない？何してんだろって？彼の声の留守電にしたらどうですかぁ？ |
| コッペさんより：あの女でドッキリしちゃったわ。うちのパワフルおばあちゃん、突然ピンポンと遊びにやって来ますわ。 |
| ななちんさんより：ここのところ順調に体重減ってきてますねー♪きゃー、私もガンバロ。温泉いいなぁ、じゃぁ私はそのうちスーパー銭湯あたりに（爆） |
| めいさんより：さっきはありがとうございました～！あの女に邪魔される日は多いかもしれないけど、たわらさんの愛のパワーであの女なんか無視よっ（笑） |
| あんなさんより：あの女・・・ドキッとビックリしちゃいました（笑）お月様もそろそろ終わりの頃ですか？痩せ日が楽しみですね♪ |
| まりりんさんより：結婚前ってウエディングもの見るとチェックはいるよね～。わかるわ（もう何年も前だけど）次回はあの女に阻まれないよう電話がつながるといいんえ（爆） |
| こっこさんより：昨日はたわらさんとチャットできて嬉しかったです♪ありがとうございました。露天風呂、いいなぁ。とりあえず近場で銭湯でも行っちゃおうかな～(笑 |
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2002年 06月 02日 日曜日 体重：66.6ｋｇ 体脂肪率:32.5％ ＢＭＩ:26.1 肥満度:18.9％(BMI22=0%)
ラリー参加から-11.2 kg 目標設定日から-0.2 kg 目標まであと0.8 kg 1日前から-0.2kg 10日前から-0.2kg 20日前から-0.9kg 30日前から-0.2kg 3ケ月前から-0.8kg 半年前から-0.8kg 1年前から-4.4kg 2002/4/10とくらべたボディサイズ ふくらはぎ：0cm | |||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ 運動時間： 15分 日記： 本日は月1回のお花の研究会の日ということで、朝も早くから行ってまいりました。 午前中の実技は色彩盛花分離形で、ういきょう、トルコ桔梗と撫子で行けて来ました。 昼食は仲良しのお稽古友達と会場近くの日本料理店にていただいた後、まだ時間もあったのでカフェに入って美味しいタルトと紅茶でのんびりしました♪ そのカフェ、すごく小さなお店なんですが、これまた隠れ家的で居心地がとても良いの！ 今度は昼食を食べに行く予定です。 ほくほく♪ 午後からは眠い中、会長さんの参考花･･。 特にコメントは避けます。（笑） 研究会が終了してから、友達と一緒にまたお茶をしつつお喋り♪ 最近、どのお稽古もある程度のレベルまで到達してしまっていて、なんだかつまらないたわらに朗報！ そのお友達に水中ウォーキングに誘われたので、今度挑戦してみます♪（笑） なんでも「すごく気持ちが良い」らしいので、暇な時に近所のプールに歩きに行くのも良いかと。 仕事柄、冷え性ですごくつらいし、これからの季節クーラーが避けられないことを考えると、運動って良いかもしれない･･。 夏の暑い時期になると、着付けのお稽古はお休みに入るので、その期間中試験的に試そうかと思っています。 さてさて、どうなることやら？（笑） 帰宅途中に友達に健康遊歩道に連れて行ってもらって、これまた初挑戦！ 裸足でぼこぼこと石が敷き詰めてある道を歩くというものなんですが、自分の重い体重が足に負荷としてかかるので痛い･･。（笑） でも、実はその場所、職場からの帰宅途中にある場所でとても近いので、これまた時間のある時は血流を良くする為にやってみようかと♪ 職場の近所というのも、なかなか嬉しい立地条件だしいいかも！！ たまに遊びに寄ることにしましょう。 痛い遊びだ･･。（笑） 帰宅してから、父の日のプレゼントとして父の老眼鏡のレンズを買う事にしたので、一緒に眼鏡屋さんまで行ってきました。 随分前から度が合っていなかったのですが、父の物臭さからそのままになっていたんです。 という訳で、私が一緒に行こうと誘えば大丈夫かと思い、今回のプレゼントとなりました。 でき上がりは木曜日らしいので、取りに行かねば♪ 弟は本日大阪に戻ってしまったので、また普段通りの生活が始まります。 でも、弟が帰ってきて喜んでいた母の落差がこわいたわらなのでした。（爆） |
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| ばーばままさんより：水中ウォーキング、体験談をお待ちしています♪ あ、私も青竹踏みをしたら痛かったです！しかも他の方はなんともなくて・・・やっぱり体重？(ToT) |
| ポヨポヨさんより：プール。お腹切ってから足が遠のいています。水中で歩くの気持ち良いよ。お勧め、お勧め♪あぁぁん泳ぎたくなってきた（笑） |
| みほ姫さんより：着々と体重落ちてるね～♪ どのお稽古もある程度のレベルまで到達してしまってるって尊敬しちゃう～。 |
| ハピナスさんより：あ！知ってるー石が敷き詰めてあるところー。雨の日はやっぱり出来ないの？(^^;;; |
| りこさんより：水中ウォーキングはたしかに気持ちいいですよ～。これから暑くなるからちょうどいいんじゃないかな～。一人だとちょっと寂しいけどお友達とおしゃべりしながらとかならあっという間に時間も過ぎて続けられると思いますよ。な～んていってる私は最近運動らしきこと全然やってないですけど・・・（苦笑）。 |
| ななちんさんより：通ってるジムのプールまだ１度しか入ってないんですよねぇ。水着も買ったのに。私も近々プール行こうかと思っているところです。結構おば様方せっせと歩いてますよー。 |
| ぶーちゃんさんより：おぉ、水中ウォーキングやってみるの？ じゃあ、土曜日のジムのときにそれもやろうよぉ（＾＾）／ ついでに泳いじゃおう！！＞嫌だって（笑） エアロの後、水中ウォーキングしたら脂肪燃焼しやすいよぉ（＾＾） |
| まりりんさんより：私も以前に温泉で（遊歩道上に温泉が）やったことあり。水中で負荷が軽減されるのにもかかわらずイタイイタイを連発した私。痛くなくなるよう自分の重さを調節せねば・・・。（爆） |
| ちえちりさんより：あっ！父の日！！・・・まずい。本気で今、気付きました。地方に発送しなければいけないのに、まだ何も考えてません！(>_<；母の日に贈ってるから、父の日にも送らないとすねちゃいますよね、はは（＾＾； たわらさんは準備早いなぁ～。（それが普通？）レンズ喜んでくれるといいですね～♪ |
| サーシャさんより：父の日、えらいですねー、私はたぶん何もあげないことでしょう(笑） |
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2002年 06月 03日 月曜日 体重：67.5ｋｇ 体脂肪率:32％ ＢＭＩ:26.5 肥満度:20.6％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10.3 kg 目標設定日から0.7 kg 目標まであと1.7 kg 1日前から+0.9kg 10日前から+0.5kg 20日前から+0.2kg 30日前から+0.5kg 3ケ月前から-0.1kg 半年前から+0.1kg | ||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： お休み･･ 運動時間： 0分 日記： 昨夜、ゆっくりとビデオ鑑賞していたら急に気分が悪くなってダウン･･。 ちょうど見ていたビデオの画面が揺れ動くのに酔ったみたいな状態で、1時間程仮眠を取り、少し状態が改善してからお風呂に入って就寝しました。 そんなこんなで大幅体重増！ 納得できない･･。（笑） だって、昨日はそんなにたくさん食べた訳でもないし、色々動いた筈なのに何故？？ 本日の増加は体調不良によるもの、ということにします。 はぁー。今朝体重計の数値を見間違えたのかと目を疑いました。 突然1kg近くも増えるなー！（笑） 本日は神戸にプチ出張♪ 早々に仕事を終え、1人いそいそとアフタヌーンティーで優雅にランチを取りました。 メニューは海老とホタテのライスサラダとオレンジアイスティー♪ 精算の段になって、オレンジアイスティー自体700円でランチセットにならない筈なのに、レジの方が勘違いされたらしく、ランチセットとして1200円のお支払。 ちゃんとたわらは自己申告で、ライスサラダが1000円とオレンジアイスティー700円で最低1700円以上になると思うと伝えたんですよ。 でも、「いえ。いいんです。」と言われてしまったので、ありがたく感謝しつつ1200円を支払い、レジを後にしたのでした。（笑） 儲け、儲け。 昼休み中だから･･という理由で久々に私の大好きなブティックを覗いてきました。 うぅ･･夏物が入荷しているー。 しかも、本日はデパートカードを持っていれば1割引き！ そして、来週は東京行き･･ということで、洋服を購入してしまいました。（笑） 白い巻きスカートがとても可愛くて我慢できなかったんです。（泣） 1割引きだしということで、カットソーも買ってしまいました。 それもノースリーブの･･。 職場に洋服はさすがに持ち帰れないので、お店で与ってもらっているので、日曜日のデートの時に引き取ります。 新しい洋服に気分も高揚気味です。 嬉しい♪ 終業後は着付けのお稽古へ。 先週のおさらいで変わり結び「ひなげし」の練習でした。 やっぱりヒダ作り難しい･･。 来週も復習予定です。ふぅ。 |
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| ラピさんより：またまた、おひさです～(；^_^A いろいろあった１日でしたねぇ。 あ！今日の体重が同じくらいだ！ お互い、がんばろうねぇ(o^-^o) |
| Quinaさんより：わぁ、おニューの洋服楽しみですねぇ。そういえば私もお会いする時何着ましょう。ここのところ暑いし、夏物ないんですよね～。（汗） |
| まりりんさんより：それは又ラッキーな！お店の人も勘違いしちゃったのが恥ずかしかったのかしら？ |
| ハピナスさんより：アフタヌーンティー、大好き～だけれど高いよね。(T-T) |
| ぶーちゃんさんより：ランチはアフタヌーンティーにしたのね（＾＾） お勘定はラッキーだったねぇ！ 足、３日間は運動禁止になっちゃた（＾＾； 土曜日までには意地でも治すからね（＾＾） |
| ポヨポヨさんより：ランチはラッキーだったね♪私も日曜日にサンダル買ってしまった・・・。買うつもりは無かったのに・・・。今からはき慣らして東京に行くつもりウフフ。 |
| チェリさんより：東京にいかれるのね♪いいな～♪お茶、また連絡しますね。 |
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2002年 06月 04日 火曜日 体重：67.1ｋｇ 体脂肪率:30.4％ ＢＭＩ:26.3 肥満度:19.8％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10.7 kg 目標設定日から0.3 kg 目標まであと1.3 kg 1日前から-0.4kg 20日前から-0.5kg 30日前から+0.3kg 3ケ月前から-0.2kg 半年前から-0.1kg 1年前から-4.3kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 夜ストレッチ、お昼休みの散歩 運動時間： 23分 日記： 手持ちの仕事は全て保留状態のものばかりなんで、今は少しゆっくりしています。 気分的にも落ち着いたので、これから東京行きまでダイエット頑張ろうかな♪ 昨日購入した洋服も綺麗に着こなしたいし。 ･･ということで、お昼休みを利用してお気に入りの赤いシビラの日傘をさして、20分ほど散歩してきました♪ 片道10分とはいえ、案外遠くまで行けることにびっくり！（笑） 田舎なので、普段はめっきり車生活だから･･。 この間友達に連れて行ってもらった健康遊歩道まで行き、痛いながらも一周歩いてきました。 天気の良い日はこれから気分転換に散歩もいいな♪ 緑がとても綺麗で癒されます。 新しい楽しみみっけ♪（笑） 今夜は料理教室です。 さて、この間たわらが恋のキューピットをした友達、今日は出席するのでしょうか？ 私だったらバツが悪くて、顔を合わしたくないなぁ。 たわらが悪いことをした訳ではないので、私は意地でも出席するけど！ ちなみに2週間前の日曜日、一緒に昼食を取ったのを最後にまるっきり連絡ナシです。 食事が終わって、まるで潮がひくようにさっさと友達が帰ってしまったので、引き合わせた相手に私が申し訳なく思い、一応彼女の名前と携帯番号だけ伝えさせてもらいました。 そして、メールで勝手に携帯番号を伝えたことを詫び、相手の彼のフルネームと携帯電話番号だけ伝えたのよね。 それでも何の連絡もない。 普通だったらメールくらい返してくれてもいいのに･･と思ってしまう私なのでした。 |
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| ぶーちゃんさんより：あのまま連絡ないままなの！！ う～ん・・・。こんな事言ったらたわらちゃんも気を悪くするかもしれないけど、ちょっと常識がないと言うか人としてどうなの？って感じだね（＾＾； 嫌ならいやでそれは仕方がない事だろうにねぇ（苦笑） そうだぁ！負けるなぁ！ 来ていても来ていなくても、せっかくの美味しいお料理をたわらちゃんが食べ逃す事はないさ（＾＾） 美味しく頂いてきてね！ |
| そうなのよ。全く音沙汰なし。いや、本当に常識が欠けているんだと私も思います。基本的には1人で行っている料理教室なので、彼女が来ようが、来まいが関係ないのよ。結局彼女は昨日来てたけど、普通に美味しく料理教室を楽しんできました♪もう彼女とは縁切りするつもりだし、これからはあんまり関係ないと思うー。（笑） |
| プクプクさんより：こんにちは！なにやら今月オフ会があるんですか？ しかも東京の銀座で！！ 私も参加したいと思ってたんだけど、旦那の仕事が休みなのだ・・・。 今回は無理だけど、楽しんで来てね♪ それと天気の良い日の散歩は、清々しい気持ちになりますね。 |
| そうなんですよ♪6月に私が東京に遊びに行くので、その時に･･ってことで♪宿泊先が銀座のホテルなのだ。そっか・・旦那様お休みなんですね。それは残念だけど、嬉しい♪（笑）もし金曜日のお昼、ご都合が良ければランチオフいかがですか？お店の情報等ございましたら、井戸端会議室にカキコして下さいね♪ 初めて昼休み中にお散歩したのですが、なんだかすごく気持ちよかったです♪これからちょくちょく暇を見付けてお散歩しようと決心しました。（笑） |
| りおさんより：ダイエットって目標が有ると自然と気合いが入りますよね！それまでに綺麗になるぞ～って（笑）恋のキューピットをした友達今日は、来るかな～。でも、たわらさんは全然普通で大丈夫だよ。やっぱりその友達と彼の問題だし、たわらさんは友達のためにしたことだと思うし☆気にしないでいこうね～♪ |
| ですね、ですね。たわらの目下の目標は6月14日です。くふふ♪頑張って少しでも綺麗になりたいと思います。 結局友達は来てました。・・が、全くその件に関しては言葉なしでした。最低の礼儀をわきまえていない人のようなので、友達付き合いをやめることにしました。（笑）いいよね？駄目かしら・・。（笑） |
| せっちさんより：もうしっかり日傘がいりますよね。。。暑いもん。ちなみに友理奈は鼻にセロテープを入れる娘です。。。。絶句(;O;) |
| うんうん。日傘は最近必需品です。紫外線がきびしーですもんね。（笑） ひ！ひえー。友理奈ちゃんは鼻にセロテープ娘なんですね。折角可愛いんだからそんなことしないでー。（泣） |
| ちえちりさんより：赤いシビラの日傘なんて、たわらさんはお洒落ですねぇ～♪親切な気持ちが相手に伝わらないって辛いですよね。あと、友人やその他身近な人が、自分では考えられない行動をする時はちょっと哀しい・・・まっ、気にしないって思えればいいんですけどね（＾＾； |
| ありがとうございます♪＞お洒落 言われなれていないので、ちょっとテレテレ・・。（笑）去年の夏、ちょうどセールでゲットした品です。なかなかない色で可愛いの♪ 結局、彼女の行動＆言動、私的には許せないものでした。なので、彼女とは友達の縁を切ります。そんな経験もありってことで♪（笑） |
| こっこさんより：日傘！私､実は一度も使ったことがないのです～とっても憧れてるのですが。よし､今年こそ買うぞ～なんか優雅な気分になれちゃいそう♪ 赤い日傘､可愛いですね♪ たわらさんのお友達の行動､ちょっとがっかりさせられちゃいましたね。マナーってありますよね､プンプン！ |
| あら？そうなんですか。では、今年の夏、日傘は必須アイテムですよ！ゲットしてください♪（笑）確かに日傘さしているとかなり優雅な気分になれます。仕事で書類取りに行く途中でも、暇そうに見えるみたい。（笑） そうなんです。彼女の行動にはがっかり・・。そして、その後のフォローのなさにまたまたがっくりでした。もう彼女とはあんまり係らないことにします。 |
| Quinaさんより：今頃はお料理教室かな。そのお友達の反応が気になるところです。私も昔は男の人が苦手な時があったのでそのお友達の行動もわからなくはないような気もしないではない（はっきりしない・・・笑）けれど、その後の連絡が何もないというのはいけませんな。もしかしたら自己嫌悪の気持ちで連絡できないのかもしれないけれど。それでも親しき仲にも礼儀ありですもんね。 |
| その友達の反応・・結局全くなしでした。料理教室には出席していたのだけれど、プチお見合いの件で労いの言葉もなければ、なにもない状態でした。これって常識では考えられないですよね？（私だけかなぁ・・。） 男性に対する行動うんぬんもそうだけど、私に対しての礼儀が全く欠落しているように感じられて、少なからずも傷つきました。ですよね。でも、彼女には礼儀って言葉がないのかもしれない・・。 |
| まりりんさんより：うーん、何でだろ？例え気にいらなくても（失礼）取り持ってくれた人に経過報告はしなくちゃいけないよねぇ？そんなことは気にせずおいしいもの食べてきてね！ |
| さぁ？私も彼女の行動には頭をひねるばかりです。結局、プチお見合いに関して一言も言葉なしでした。常識的に考えても、ちょっとおかしいと感じるので、彼女とは友達付き合いをやめるつもりです。 はーい。昨夜もたっぷり美味しいもの食べてきましたよ。これとそれとは話が別ってことで♪（笑） |
| ジェニーさんより：新緑の季節でお散歩も気持ちよかったことでしょう。 |
| はい。とっても♪職場の近くにかなり大きな公園があるので、今までお散歩しなかったのが勿体なかったです。またお天気の良い日にはぷらっと散歩しようと思います♪ |
| りこさんより：はぁ～それってなんか失礼な話だな～。普通相手を気に入らなくても取り持ってくれた方にはそれなりのお礼なり、断るならお詫びの言葉なりあってもいいんじゃないかな～って思いますけど・・・やっぱりどんな形であれ、いいかげんな気持ちで第3者を巻き込んじゃいけませんよね～。な～んて偉そうにお友達のこと悪く言っちゃっごめんなさいね。 |
| はい。とっても失礼な話でした。しかも、後日のフォローなし。おいおい・・。（笑）いえいえ。その友達に関して、今回わたしはかなり怒っているので大丈夫です。友達の縁も切ります。一般常識として、最低の礼儀ってあると思うんですよね。それすらもわからないのであれば、その程度の人間の器ってことで、私はもう係りたくありません。いいよね？（笑） |
| ななちんさんより：料理教室にお友達出席したんでしょうか。バツが悪くても出席してこの間は…ってお話してほしいかなぁ。 |
| 一応出席してました。でも、この前のプチお見合いについて一言もナシでした。なんだか色んな意味で傷ついた私･･。もう、彼女とはあまり係らないことにします。後味の悪い話でごめんなさい。 |
| コッペさんより：やっぱりキューピット作戦の彼女には縁がなかったんですね．せっかくお世話したのに、残念だわ． |
| うーん、というか、人間としての最低の礼儀に欠けている気がします。もう彼女とは友達付き合いをするつもりがないので、もういいやーって感じです。（笑）気にしないことにするー。 |
| ネロリさんより：はじめまして。私もシビラの日傘です！日傘ってその日の洋服の色とか気分に合わせて色んな色がほしくなりません？ |
| はじめまして♪いらっしゃいませ。おぉー！ネロリさんもシビラの日傘をお持ちなんですね。お揃いだわ♪なんだか嬉しいです。 なります、なります。でも、日傘って高いから1本が限界の私・・。（笑）いつも狙い目は夏の終わりです。（爆） |
| ばーばままさんより：ちょっとお友達も大人気ないかも(ーー;) 乗り気じゃなかったら最初から断るべきだし、相手の方にも失礼ですよ。経過報告は大事です(゜゜）（。。）（゜゜）（。。）ウンウン |
| ですよね、ですよね。大人気ないと感じているのは私だけではないと分かって、ほっとしました。相手にも失礼だし、紹介した私にも失礼、それに同席してくれた彼氏殿にもすごく悪くて・・。結局その後もなんの言葉もナシでした。おいおい･･。彼女とは友達付き合いやめようと思います。後味の悪い話でごめんなさい。 |
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2002年 06月 05日 水曜日 体重：66.7ｋｇ 体脂肪率:30.4％ ＢＭＩ:26.2 肥満度:19.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から-11.1 kg 目標設定日から-0.1 kg 目標まであと0.9 kg 1日前から-0.4kg 20日前から-0.8kg 30日前から-0.5kg 3ケ月前から-0.7kg 半年前から-0.6kg 1年前から-4.3kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ、夜ストレッチ、水中ウォーキング＆平泳ぎ 運動時間： 60分 日記： 昨夜の報告です。 結局友達は料理教室に来ていました。 ただ、私に対して「ごめんね」とか「ありがとう」とか全くプチお見合いについての言葉はなかったです。 私が考える最低の礼儀として、人と引き合わせてもらったなら一言あるべきだと思います。 だって、別に私も暇で暇で時間を持て余してお節介を焼いているわけではないんですもの。 仕事もしているし、プライベートでもそこそこ忙しく、彼氏殿とだって週末やっと会える状態の私が、たとえ2時間とはいえ時間を割いてその場をセッティングしたんです。 上手くいく、いかないに関係なく、その件に関して労いの言葉なりがあって然るべきでしょう？ 彼女と言葉は交わしました。 但し、全然関係のない話題で。 私はたくさんの方と接するのが大好き！ それは、自分とは違う考え方や生き方に触れることで、私のやる気も触発されるから。 友達付き合いに関して、私はかなりゆるーいボーダーラインを持っています。 そして、その一線を越えた人は、私にとっては友達でもなんでもない、ただの知人です。 ある程度までは許せる余裕も私にはあると信じます。 でも、彼女はそのラインを越えたと私は感じました。 かなり個性的で面白い人ではあったけれど、もう友達として係ることを放棄します。 久々にふつふつとした怒りを覚えた･･ということで、たわらの限界具合を察してくださいね。（笑） それでも私は、周囲の人間関係にすごく恵まれていると思います。 たくさんの素敵な友人に囲まれているもん♪ お料理は好きだし、料理教室を辞めるつもりも全くありません。 だって、私は私のやりたいことをやっているだけですもの。 文句があるなら言ってみろ！です。（笑） 実は終業後、1人で水中ウォーキングに行ってみようと計画しています♪ ただね、この間まで持ってた水着を年末に処分してしまったみたいなんですよね。（笑） ･･ってな訳で、お昼休みに水着を買いにひとっ走り行ってこようと思います。 ちゃんとメイク落としから、タオルから、スイミングキャップから全て小物は用意してあるのよ！ あとは水着だけ。 それが一番重要だという説もありますが。（笑） この間、皆様の応援で「すごく気持ちいいよー！」といただいたのが効いて、めちゃめちゃやる気です。 うーん、楽しみ♪ 病みつきになっちゃったりして。ふふふ♪ 水中ウォーキングって、顔を水につける必要がないっていうのがいいよね♪ 別に泳げない訳ではないけれど、塩素って臭いじゃないですか。 プールに行くつもりなのに、そんなこと考える私って変かしら？（笑） 水中ウォーキングに行ってきました♪ 水着はSPEEDのやつで、灰色に薄いストライプが入っているものを購入♪ しかもセールで4割引きでした。 ほくほく♪ 水中ウォーキングといっても、ただ一人でぷらっと行って、うんせ、うんせと歩くだけなんですけど楽しい！（笑） 一応ネットで水中ウォーキングのやり方はチェックして行ったんですけどね。 それだけだと厭きてしまうので、途中平泳ぎをしたり、歩いたりを繰り返しました。 今度は水中ウォーキングの講習を受けた友達に、やり方を詳しく教えてもらいたいなぁ♪ あんまり運動した気にならなかったのですが、水から出た瞬間に体がやたら重く感じました。 浮力恐るべし･･。（笑） そして、只今身体がぽかぽかです♪ 気持ち良いー。 また近々遊びに（？）行きたいと思います。ふふふ♪ |
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| せっちさんより：肌も荒れるかも。。。私も何か始めないと^-^;．アハハ．．．．．夏はそこまで来ているのに(;O;) |
| そうなんですよね。・・ってことで、しっかり美容液、洗顔フォーム持参で行ってまいりました。（笑）楽しかったです♪ た・・確かに夏が近いと焦りますよね。うむうむ。 |
| みほ姫さんより：そうそう、最低の礼儀って大事だよね！日記読んで私までムカついちゃった～（苦笑） おぉー、今日は水中ウォーキングなんだぁ。これからの季節気持ちいいだろうね！ |
| 同意していただけて良かった。もしかして、自分がとんでもなく短気なのかも？ってちょっと心配だったんですよね。とりあえず、彼女とはこれ以上係らない事にします。 水中ウォーキング行ってきました。今日特に暑かったので気持ち良かったです♪えへ♪ |
| ポヨポヨさんより：ウゥゥ、最初の文書・・・痛い、痛い私です（汗）。たわらさんのゆるいボーダーラインに引っかかってないことを祈り、パンパン手を合わせます（笑）。ううう、塩素ね。確かに臭いよ。 |
| 大丈夫、大丈夫。ポヨポヨさんからはちゃんと説明いただいているし、たわらも納得済みだから。その件に関しては気にしないで下さいね。 プール行ってきました。でも、思ったよりも臭くなかったの。（笑）ポヨポヨさんはプールに通われている時、ずっと泳がれていたのかしら？ |
| ちえちりさんより：お～怒ってますねぇ～。確かに、人の親切が分からず感謝の気持ちがない人とは、友達付き合いしたくないですよね。もう、気にしない・関わらないのが一番でしょうね（＾＾； |
| ちょっとねぇ。私的には限界なので、彼女との縁は切ります。（笑）はーい、気にせず過ごしたいと思います。あんまり引き摺ると、自分の時間と気持ちの無駄遣いだし。（笑）またもっと楽しい友達を作ればいいのさ♪ |
| チェリさんより：そうね～、本当一言でいいのにね～。忘れてるのかしらね？？ |
| ですよねー。ほんの一言あるだけで、気持ちが救われるんだけど･･。忘れていたとしたら、それはそれで問題でしょう。もういいけどね。 |
| りおさんより：水中ウォーキング楽しそう♪水の中を歩くって凄く運動になりそうだよね。足疲れるし。有酸素運動の強化バージョンみたいな感じかしら？楽しんでこれると良いですね♪水着はどんなのになったのかしらきになるわあ（笑） |
| 水中ウォーキング楽しかったです♪見た目はサボっているようにしか見えないと思うけれど、水の抵抗って案外大きいんですよね。びっくり。（笑）有酸素運動の強化バージョンまでは遠く及ばなかったでしょう。多分。 水着は灰色にストライプの入ったやつになりました。ふふふ♪ |
| mokoさんより：「たくさんの方と接するのが大好き！」って素敵だと思います。ポジティブなパワー♪ |
| ありがとうございます♪それがたわらのパワーの源なの。たくさんの人たちに影響を受けて、少しずつ今の自分になったのだと信じているので、更なるパワーが欲しいのです。（笑）mokoさんともいつかお会いしたいです♪ |
| 鈴夏さんより：一言くらいお礼を言ってくれてもいいのに！たわらさんの気持ちよく分かります！私までふつふつときちゃいました（笑）。水中ウォーキングいいですね～！私もはじめようかな？？ |
| ですよね。私の言っている事スジが通ってますよね？まぁ、怒っていてもしょうがないし、怒る価値もないと信じているので、もう彼女の事は考えない事にします。 水中ウォーキング楽しかったです♪ずっと泳いでいたら長くいられないけれど、歩いていたら1時間くらいあっという間でした。 |
| ネロリさんより：私は最近、最低限の礼儀って人それぞれなんだなぁ、と考えされられることがありました。仲良しではない友達の結婚式でのことなんなんだけど「彼の友達が私の友達に会いたいって言ってるから2次会でて。結婚式に華がほしいから歌うたって」っとメールのみで言われたのだけど。。。もっと言い方ってあると思うし、メールで頼むっていうのもちょっとねぇ。。 |
| 確かに最低限の礼儀って人それぞれですよね。ネロリさんのお友達もそれはちょっと・・ですよね。言い方もそうだけれど、お願いしているんだから、直接頼むか、それが出来ないなら電話で･･というのがルールですよね。とりあえず、私の元友達に関しては、係る価値のない人間だと思うので綺麗サッパリ縁きりします。これ以上一緒に過ごしても、気分を害すだけですもん。 |
| ハピナスさんより：あ゛ー。そういうのあるな。＞格下げ。 ぢつは、私もそうしたい…というか、心の中ではそうしようと思っている人が１人。 失礼な態度は取るべきではないし、礼儀はあると思うよ。 |
| ありますよね。ハピナスさんの元お友達も格下げなんだ･･。そこに至るまで何度かチャンスがあるのだし、相手を不快にさせていると何故気付けないんでしょう？･･というか、そこに気付けないから格下げなんですけどね。（笑）まぁ、長く生きていればいろんな人と出会いますもんね。気にしないことにします。 |
| こっこさんより：ア～たわらさんの言ってること､すごく良くわかります。私の昨日のイライラの素も､友達の事。自分の中で割り切って付き合っていこうって思ったから､イマちょっと楽になったところです・・・。ライン､ありますよね(苦笑 |
| わかっていただけます？嬉しい･･。（泣）こっこさんのイライラもお友達の事だったんですね。本当に常識のない人って困りますよね。ある程度のラインを引いておかないと、自分ばっかりしんどい思いをする事になりますもんね。お互い気にせずしゃっきり行きましょうー。 |
| ジェニーさんより：水中ウォーキングはどうでしたか？私も挑戦してみたい。 |
| 水中ウォーキング気持ち良かったです♪しかも、結構身体への負担も少ないみたいで、長時間じっくりのんびりできるの！ジェニーさんもぜひぜひ挑戦下さいませ。 |
| まりりんさんより：楽しそうだよね水中ウォーキング。しれに普通のウォーキングよりもはるかに消費カロリー多そうだもん（爆）その元お友達現知人（笑）分かります！もう知人で行きましょう！そんなやつ！ |
| 楽しかったです♪孤独な作業だからどうかな？とちょっと心配してたんですが、なんかふわーんと水に任せていると、嫌な事も忘れられました。（笑）＞その知人のこととか。 確かに頑張れば、水の抵抗もあるから消費カロリー高そうですよね。うーん、でも私のやり方であっているのかどうか･･。（笑） |
| ななちんさんより：水中ウォーキング行って来たんですね♪最近のたわらさん何気に運動してるー！やる気モード突入でしょうか？私も来週プール行こうかな。 |
| 行ってきました。のんびりと。（笑）でしょ、でしょ！なんちんさんはお気付きでしたか･･。（笑）＞運動してる そうなんです。最近稀にみるダイエット熱が高まっているので、運動したいモードなのです。実は別の運動メニューも加わる予定だったりして。詳しくは明日の日記にて。（笑）おうー。ななちんさんもプール行きましょうよー。・・と引き摺り込んでみたりして。（笑） |
| シュガーさんより：水中ウォーキング、気持ちよさそうですね～。しかも、体がポカポカというのがまたいいですよね！うちは温水プールまで徒歩５分・・でも行けないんですよね～、なかなか(^_^;) |
| 水中ウォーキング気持ち良かったです。水にゆったり揺られるのも気持ちいいですよね。ふふふ♪そうなの。最近ものすごい冷え性なので、これは冷え性対策としても効果絶大かもしれません。くふふ♪わぁ・・プールまでそんなにシュガーさんのお宅は近いんですね。いいなー。私なんて車で移動ですよ。（笑） |
| めいさんより：２週間前の日記から読みなおしました（笑）私もそれはさすがに怒りますね。完璧ボーダーライン超えてますよ。彼女自身それで平気なのが不思議。どういう風に生きてきたらそんな風になれるんだろう・・・・。たわらさんはその人意外に素敵なお友達が沢山で羨ましい♪お会いするのが楽しみだわ～！ |
| それはそれは、お手数おかけしました。（笑）＞読み直し やっぱり普通の感覚だと腹が立ちますよね。良かった･･。（笑）私のボーダーラインも完璧に飛び越しているので、我慢の限界です。はい。うーん、そうゆう人って自分だけは悪くないと思っているから、痛くも痒くもないんでしょうね。けしからん！！（怒） 私の友人たち、そんなに数は多くないけれど魅力的な人が多いような気がします。気のせいかもですが･･。私は本当に普通の人です。あんまり期待しないでー。（笑） |
| ぶーちゃんさんより：ふふふっ、たわらちゃんも水中の虜になったわね～（笑） 仲間ができて嬉しいよぉ！ プールって誰でも行けるところなの？ 今度一緒に歩こう！！ |
| なるほどーとぶーちゃんの気持ちが少しわかったよ。（笑）私が昨日利用したプールは公共施設だから、全然誰でも行けるトコです、はい。ちなみに1回2時間以内の利用で500円なんだけど、まだできて数年なのですごく綺麗なの。おうー。じゃあ、今度一緒にプールいきませう♪先ずは土曜日の初ジムを楽しみにしてます。（笑）よろしくー。 |
| サーシャさんより：水中ウォーキングでリフレッシュできたみたいでよかったですー。いやなことは早く忘れたもん勝ちですね！ |
| はい。とーっても楽しかったです。なんか嫌なことも忘れられて良いかも！･･と思っていたら、またそれを思い出させるメールが来てちょっと嫌になったけれど。（笑）また明日にでも元気があったら、プールに行ってこようと思っています。何も考えずに泳ぐだけでもリフレッシュするんだ･・と新しい発見です♪ |
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2002年 06月 06日 木曜日 体重：66.5ｋｇ 体脂肪率:30.5％ ＢＭＩ:26.1 肥満度:18.8％(BMI22=0%)
ラリー参加から-11.3 kg 目標設定日から-0.3 kg 目標まであと0.7 kg 1日前から-0.2kg 10日前から-1.2kg 20日前から-0.8kg 30日前から-1.5kg 3ケ月前から-1.2kg 半年前から-0.7kg 1年前から-4.5kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ 運動時間： 10分 日記： 引き続き昨日の日記の後日談です。 昨夜、その元友人格下げ知人から携帯にメールがありました。 きちんと返事しなくて悪かったです。 折角段取りしてもらったんだけど、「苦手なタイプ」だったんで、ツイ返事しませんでした。 気を悪くしたと思う。 本当にごめん。では。 ･･とのこと。 でも、このメールの内容ってすごく的が外れてて更に不愉快だわ。 多分、火曜日の料理教室の際、普段だったら一緒に途中まで帰るんだけど、私1人でさっさと帰ってしまったので、やっと私が気を悪くしたと気が付いたってとこでしょう。 不愉快な話は置いといて、突然ですが来週からバレエを習いに行くことにしました♪ たわら、踊り子になります。（笑） ちょくちょく日記にも書いていたとおり、一番やりたいと思っているのはフラメンコなのですが、近くではなかなか教室がないことと、生ギター演奏付きなどのスタジオの場合はお月謝も高い！ ちなみに1ヶ月10,000円が相場みたいなんですよね･･。 一応色々リサーチしていたんですが、神戸くらいまで出ないと無理そうなので、将来的に始められたらいいなと考えていたんです。 で、実は二番目にやりたいと思っていたのがバレエ♪ そして、そのバレエ教室が地元に新しく出来たので、早速連絡を取って行ってきました。 先生と短い時間ですがお話しもできて、トウシューズやレオタードも注文してきてしまいました。 先ずは入門・基礎コースを週に1度やってみようと思います♪ この絶好の機会を逃して、いつダンスを始められようか！ってことで、決めてきました。（笑） 相変わらず、即決の人たわら･･。（爆） 初レッスンは来週の月曜日！ 今からドキドキです♪ お稽古事もさすがに4～5年続ければ、更に上といっても限界があるんですよね。 お茶は本格的にやろうと思うとお金が続かないし、お花は師範資格まで取得したし、着付けも講師資格を取得。 料理も趣味と実益兼ねてるから、そこそこはこなせるし･･。 去年はお花と着付けの資格取得という目標があったのですが、今年に入って急に目標がなくなり、宙に浮いた状態だったんです。 仕事もある程度やることは分かっているし、担当分野も分かれているので、飽和状態なんですよね。 これで、バレエという新しい目標もできたし、生活に張りが出てきました。 うー♪すごく楽しみ！ たわらパワー全開です。 今日の私は無敵！（笑） |
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| 卯月小鳥さんより：バレエ始めるんだー いいな～。宝塚は土地柄なのか、ダンス教室がすっごく多くて、いいなぁ・・・と思っているんだけど、最初の一歩を飛び込めないーー。楽しく続けられるといいですね☆ |
| はい。バレエ始めることにしました♪確かに宝塚あたりだとダンス教室多そうですものね。ここは卯月さんも勇気を出して飛び込みましょうよー。（笑） きっと始めたらすごく楽しいと思うの！今からとっても楽しみです♪ |
| 林檎さんより：おぉ・・・たわらさんもフラメンコ興味ありなんですね。あたしはやっと教室にもぐり込む事に成功しました。月謝高いから最初はＮＨＫのカルチャーで始めようって思って何とか7月の枠に入れたの。で、やってみて楽しめるようだったら本格的に教室に通おうかと思って。 |
| そうなんです。実は大学時代からやりたくって、ずっとリサーチしていたのですが今住んでいるところではちょっと無理そうです。わぁ♪林檎さん、7月からフラメンコを習われるんですね。いいなぁ♪私の分まで楽しんでください♪ 私はバレエでひと花咲かせます。（笑） |
| ぶーちゃんさんより：たわらちゃん決断早い！！ バレエすると姿勢も良くなるし、スタイルも良くなりそうだし（偏見かしら？）、体も柔らかくなるし、運動にもなるし！ 良い事尽くめ（＾＾）／ だったら私もやれって（＾＾； 私はダンスって感じのものがいいのだぁ！若い子達が踊っているような（笑） ＞年齢的に無理があるって（笑） |
| ほほほ♪そう、私は思い立ったら行動の人なのです。（笑）うんうん。姿勢もスタイルも良くなりそうで、今から楽しみです！レオタード姿は相当恥ずかしいけれど頑張る♪（笑）結構汗をかくらしいので、効果の程は期待できるかなーなんて。（笑） 若い子が踊るようなダンス・・ってヒップホップとか？？それも楽しそう♪ |
| みほ姫さんより：今度はバレエなのね、パワフルだわぁー！私もフラメンコやってみたいって思ってるんだけど、近くでやってるとこなくって・・・田舎はいやだぁーー |
| そうです。今度はバレエなの♪今から楽しみ！ 私もフラメンコは大学時代から興味があるんですが、同じく住んでいるところが田舎なもので無理そう・・。でも、その代わりバレエが習えるからいいのかしらん？（笑） |
| ポヨポヨさんより：さすが、行動力のあるたわらさん。私もバレエしたい！！と思っいと思っていたのに・・・思ったっま。ううう刺激を受けて私もしてみようかな（笑）ウズウズ。 |
| いえーい！（笑）もうやる気満々です。（笑）ポヨポヨさんもバレエに興味アリなんですね。やりましょうよー。絶対楽しいと思うの！！（笑）ほらほら、ウズウズしているうちに動きましょう♪（笑） |
| りおさんより：いいね！バレエ。私もお料理とダンス（バレエorダンスorエアロビ）やろうと思うんだけど、今資格取得の勉強中なので我慢してます。この二つは結婚前にやりたいのだ～。たわらさん見てると励みになる。どうしょう‥て思ってたけど、絶対に私もやるじょ～♪バレエレポ楽しみにしてるね☆ |
| いいでしょう♪もう今からそのことばかり考えています。（笑）＞バレエ そっか。りおさんは資格取得のためにお勉強中なんですね。頑張って♪お料理もダンスも始めればきっと楽しいですよ♪バレエレポ待っててくださいー。来週の月曜日、頑張って書きます♪（笑） |
| ななちんさんより：おぉ、バレエ習うんですね。パソコンかわりに？（おっと、失礼！）お稽古ごとに運動系のも加わるとダイエットにも刺激になりそうですね♪楽しんでがんばってくださーい（＾＾） |
| はい。バレエを習うことになりました。ふふふ♪すごい楽しみ！そうそう。パソコン教室の変わりに。（爆）でも、バレエは目を使わないからいいんですもの。確かに、運動系のお稽古事でダイエットの起爆剤にしたいものです。はーい、頑張ります♪ |
| ちえちりさんより：バレエいいですね～。私も憧れるなぁ～♪ジムで週１回クラスがあるんですが、私の好きなキックボクシングのクラスと重なっていて出られないんですよねぇ。頑張ってくださいね♪ |
| いいでしょー♪もう今から期待に胸わくわくって感じです。ふふふ♪ ジムでもバレエレッスンってあるんですね。へー、知らなかった。キックボクシングのクラスも楽しそうですね。なんだかスカッとしそう♪はーい、頑張ります♪ |
| ミルクさんより：わおっ！（≧∀≦）／それは、素敵～♪（*^_^*）もー、惚れちゃうわっ♪（〃▽〃） |
| ふふふ♪そうなんです。今からめちゃめちゃ楽しみで・・。（笑）ちちち、たわらに惚れちゃ怪我するよ。気を付けな。･･って感じかしら？（爆） |
| せっちさんより：いいなぁ～～～～―♪私も何か始めたいけど。。。。まずはウォーキングか。。。 |
| いいでしょう♪今から相当楽しみなんです。絶対に私ははまると思うの！ウォーキングも今の季節いいですよね。というか、運動って気持ちいいかも？って最近思えるようになりました。 |
| ミルクさんより：バレエのターン？で、蹴りいれられちゃう？σ(^◇^;) （笑）あっ、牛はねー、回し蹴りするんだよー♪(^○^)って、たわらしゃんと一緒にしているわけじゃないよ？(;^_^A （笑） |
| かもしれないですよー。･･ってバレエのターンができるまでには長い道のりがありそうなんですけど。（笑） へー。牛って回し蹴りなんてできるんだ！知らなかった♪牛に蹴られたら骨折したりしないのかなぁ・・。あ、たわらのぶっとい足でも同じかしらん。（笑） |
| こっこさんより：踊り子たわらさん､素敵だわ！バレエ､憧れだなぁ。体がバキバキ固い私、ヤッパリ見るの専門かな､クスン。バレエレポート､楽しみです＾＾。 |
| いい感じでしょう♪＞踊り子たわら いつか舞台デビューしてみます。（わかんないけど。（笑））私もバレエ憧れてたので、この機会に頑張ってみます♪ いやいや、こっこさん何事も挑戦ですよ。やってみましょう♪（笑）バレエレポは来週月曜日掲載予定です。 |
| よっさんさんより：わあ！バレエいいな！あたし小さい頃から憧れてたんだよ～！！痩せたら習いに行こうと思ってるんだけどなかなか痩せなくて・・・ |
| いいですよね、バレエ♪私も憧れていたんですが、こんなに太くては何もできないと諦めていたんです。でも今回、思い切って始めることにしました♪そうなんですよね・・私も待てども待てども痩せないので、痺れを切らしてます。くすん。もしかしたら、バレエもやったもの勝ちかも？？ |
| まりりんさんより：バレエなんていいなぁ。踊れるようになったら素敵だよねぇ。私もフラメンコやってみたいのっ！多分私の性格にはあっていそうな気がするんだ。でもこの立派な足でドドンってやったら床が壊れそうかも・・・ |
| いいでしょう♪そうですね、踊れるようになったら素敵ですよね。いつになることやら・・。（笑） あっ！まりりんさんもフラメンコに興味おありなんですね。私の暴れん坊（？）な性格にも合っていそうな気がするんです。（笑）ストレスとかステップ踏むと忘れられそうですもんね。う・・私のことを言われているようだわ。（笑）よし、バレエのレッスン場の床が抜けないように気を付けます。（笑） |
| めいさんより：たわらさんは、素敵な趣味いっぱいなんですね！いいないいな♪バレエってきれいに筋肉つきそうで憧れ♪興味あるものにチャレンジする精神見習いたいです♪ |
| そう、色々やりたい性分なので。（笑）ありがとうございます♪＞素敵な趣味 そうなんですよね。バレエってしなやかな筋肉がつきそう！って今からわくわくしています。早く来週が来ないかなー。（笑） チャレンジ精神・・ただ単に節操がないとも言うかも。でも、自分自身が楽しければいいのだ！誰にも迷惑かけていないし。（笑） |
| あんなさんより：あら～たわらさん、いいなぁ～♪私もバレエを習いたいんです。とにかく姿勢を良くしたい！近いうちに見学ni行ってくる予定でなんですが |
| ふふふ♪また一歩憧れているものに近づきました♪ 確かにバレエをされている方って姿勢が綺麗ですものね。私も姿勢を正したいなぁ。おぉー、近いうちに見学に行かれるんですね。報告楽しみにしてます♪ |
| あんなさんより：あら～たわらさん、いいなぁ～♪楽しみですね。私もバレエを習いたいんです。とにかく姿勢を良くしたい！もう少し痩せたら始めてみようと思ってます(^-^; |
| あんなさんも始めちゃいましょうよー。（笑）私も痩せるまで・・と思っていたのですが、最近めっきり停滞期なので”えーい”と始めちゃうことにしました。自分のレオタード姿はあんまり見たくないけれど、これも良い機会かも・・。（笑） |
| ばーばままさんより：バレエ習われるんですね。もう必要な物も購入済みとは素早い～（＾＾） 新しい目標に向かって頑張ってくださいe(^｡^)g_ﾌｧｲﾄ!! |
| そうなんです！もう今から楽しみで仕方ないです。ふふふ♪ なんかね、レオタードとか必要最低限のものって、ないとレッスンに参加できないらしくって、早速オーダーしてしまいました。はーい、バレエ頑張ります♪楽しみ、楽しみ。 |
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2002年 06月 07日 金曜日 体重：65.9ｋｇ 体脂肪率:32％ ＢＭＩ:25.9 肥満度:17.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-11.9 kg 目標設定日から-0.9 kg 目標まであと0.1 kg 1日前から-0.6kg 10日前から-1.5kg 20日前から-1.2kg 30日前から-1.8kg 3ケ月前から-1kg 半年前から-1.2kg 1年前から-5.7kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ 運動時間： 10分 日記： あ･･暑い。 まだ6月だというのに、なんなんでしょうこの暑さ･･。 急激な温度変化に体がついていけず、ちょっとバテ気味です。 ご飯が美味しくない。 ･･とか言いつつ、もりもり食べてるんですけど。（爆） 今日は仕事が終わってからゆっくりしようと考えていたけれど、プールに涼みに行ってもいいかもー。（笑） でも、1週間に1日くらいは身体も休めてあげたいし。 ちと考え中です。 私担当の仕事が舞い込んだので、今からやっつけちゃいます。 来なければ、来ないで幸せに過ごせるのに。 ちぇー。 今朝嬉しかったことが1つ♪ 一昨年通販で購入したスカート、去年はウエストが少し･･いやかなり厳しくて入らなかったものが、挑戦したらはけたんですー。（感涙） まだまだ最終目標まで遠いけれど、こうやって少しずつお洒落ができるようになって本当に嬉しい。 こうやって少しずつでもいいから、痩せていくことを楽しみつつ頑張りたいです。 今日は久々に65kg台に戻れたし、ダイエットの神様ありがとうございます♪ （いるのなら。（笑）） |
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| こたさんより：おつかれさまですー（＾＾）お仕事がんばってね！ |
| はい。ありがとうございます。頑張りますー適当に。（笑） |
| mokoさんより：たわらさん、すごいっ、素敵♪ たわらさんなら、いつかきっとフラメンコも出来ますね♪（*＾_＾*） |
| ふふふ♪ありがとうございますー。とりあえずは、暫くとっぷりバレエにはまる予定です。うー、今からとっても楽しみです♪もしかしたら、発表会とかもあるのかも・・。（笑） |
| ちえちりさんより：私も高校時代のパンツが穿けるようになった時は感動しました～♪お洒落の幅が広がるのは嬉しいですよねぇ～。ダイエットの神様はきっといます！お祈りしときましょーー！（←祈るより努力しろって突っ込みは禁止：笑） |
| ちえちりさん着実に成果を出されていますもんね。たわらも引き続き頑張りたいと思います♪ そうなんです。ストレスで激太りしてから、お洒落が出来ないのも悲しかったのですが、最近は徐々に♪とっても嬉しいです！ そっか。やっぱりダイエットの神様っているんですね。お祈り頑張りましょう♪＞私に対しても突っ込み禁止。（爆） |
| サーシャさんより：ダイエットの神様はいますよー。ただしかなりきまぐれらしー（ちえちりさん談：笑）形として成果が現れるとやりがい出ますもんね♪ |
| やっぱりダイエットの神様はいるんですね。あ・・確かに気まぐれかも。（笑）ここ半年見放されていたので、ちょっとぶーたれていたんですが、また頑張ろうって気になりました。（笑）もっともっと成果出ないかなー。＞かなり他力本願。（爆） |
| ハピナスさんより：うん…暑い。ゼイゼイ…。(^^;) バレエ、頑張ってねーーっ！ |
| 暑いですよねぇ。なんとかならないものでしょうか？？（笑） はーい♪バレエ頑張ります。来週の月曜日が初レッスンなんです。今からドキドキしっぱなしです。きゃー♪ |
| みほ姫さんより：たわらちゃん、いい感じに体重減ってるぅ！グラフがキレイな右下がりなんだもん。今まできつかったスカートが余裕ではけるのって嬉しいよね、励みになるし～ |
| ありがとう♪これを人は痩せ日効果という･･。（笑）多分、明日、明後日あたりガンと戻るとは思うけれど、引き続き頑張ります♪ そうなの。そうなの。きつかった・・というよりは、はけなかったスカートがちゃんと着こなせるようになったので、嬉しさ倍増でした。ふふふ♪ |
| ジェニーさんより：気温も高いし食欲も減退するよね。こういうときは消化の良いものを・・・あっでも、天ぷら食べれるんだ！ |
| ですよねー。なんか身体が重くって・・。（それって私の場合、体重のせいだったりして？？（笑）） そうなんです。私朝から揚げ物やこってりしたものOKの人なんです。でも、やっぱり美味しさは半減かなぁ。・・だったら食べなきゃいいんですけどね。（笑） |
| ネロリさんより：ヨーグルトにあずきとごまってどんな味になるの？どれも好きなものだから気になります♪ |
| うーんと、和風ヨーグルトって感じかしら？（笑）すり胡麻が香ばしくって、あずきの甘さをヨーグルトが緩和してくれて、なかなか私的に○なんです。一度お試しあれ！便秘にも絶大な効果があります。はい。 |
| りおさんより：ダイエットしててきつかった服とか入るようになると、すんごく嬉しいですよね。分かりますよお～♪これから頑張るって励みにもなるし、努力ってやっぱり報われるのさって思うよ。６５ｋｇリベンジおめでとう♪ |
| そうなんです。もうめちゃめちゃ嬉しくって！＞服が入るようになった。 分かっていただけますか。ふふふ♪確かに、成果が確認できたお陰でまたダイエット頑張ろうって気になりました。65kgリベンジはあっさり本日破られてしまいましたが、また更なるリベンジを狙って頑張りたいと思います。おー！（笑） |
| Quinaさんより：むむ、私の知らないうちにたわらさんにダイエットの神様が！（笑）ところでバレエ始められるんですね。私も始めるつもりでお教室探しているんですが、もうちょっと痩せてからにしようかなと思っているうちに先を越されてしまいましたな。うう、私も早く始めたくなっちゃったなぁ。 |
| そうなんです。いきなりダイエットの神様の恩恵がたわらに・・。（笑）ほくほく♪ そうなんです。バレエ始めることにしました。Quinaさんの妹さんのお話もあるし、シェイプアップには最適ですよね。うぉー、頑張らなくては！ちなみに来週月曜日からレッスン開始です。ドキドキ♪ほらほら。Quinaさんもバレエしたくなったでしょう。一緒に始めましょうよー。絶対楽しいですって！（笑） |
| せっちさんより：きっとダイエットの神様いるんですよ～～私のこと忘れてるんじゃ。。。 |
| ダイエットの神様・・やっぱりいるんでしょうか。（笑）でも、私はこの半年見捨てられていたからなぁ。せっちさんも共に祈りましょう。祈れば必ず報われるはずです！（笑） |
| ななちんさんより：ガンガン減ってきてますね！私も便乗してがんばろー。好きな洋服着れると嬉しいですよね。私の痩せる目的はまさにそこです！きれいにパンツ穿きこなせる日まで。 |
| 痩せ日効果も重なって、しゅるーんと減ってくれたみたいです。ありがたや・・。いや、どちらかというと、私がななちんさんに便乗したような気がするんですけど。＞運動熱 好きな洋服が着こなせると、それだけでご機嫌ですよね。たわらもいつか細見パンツを試着で怖がらずにはけるようになりたいものです。頑張りましょう♪ |
| monkeyさんより：それは嬉しいですね～＞スカート。私は遠くなったパンツが数本・・・・(--;) |
| そうなんです。もうホクホクで♪（笑）ただ、まだそんなに余裕がないので、少しでも太るとやばいかもしれません・・。気が抜けない。（汗） 遠くなったパンツは近くに引き寄せましょうー。（笑） |
| まりりんさんより：そっか。たわらさんのように感謝の気持ちを神様に向ければいいのね（笑）私のように、文句ばかりじゃダメだわね。 |
| 私もここ半年ほどダイエットの神様の存在すら忘れていました。（笑）だって、思いっきり停滞しているし・・。（今も抜けたとは言えないかも・・。） とりあえず、今のモチベーションは少しでも東京に行くまでに綺麗な姿に！なので、それまで頑張りますー。洋服だって買っちゃったし。（笑） |
| コッペさんより：どんどん減ってますね．健康的に無理なく痩せているのがたわらちゃんらしいわ。 |
| 痩せ日効果と昼休み散歩効果でがーんと減ってくれたみたいです。ありがたや・・。あぁ、たわらの場合、食べることはやめられないので、ちょっと気を付けて動くように頑張っているのです。このままではいつまでたっても、最終目標に近づけないので。次にコッペさんにお会いするまでにひと絞り！って感じかしら。 |
| シュガーさんより：すごい右下がりグラフ～いいですね！それに、スカートはけてよかったですね～！うらやましい～。私、ウェストが減るのは最後の最後かも・・・・（T-T) |
| ほほほ♪ありがとうございます♪最近ダイエットから離れていたので、久々に減って私も嬉しいー。（泣） スカートもとっても嬉しいです。ほくほく♪まだまだ気が抜けないけれど・・。（笑） うぅ・・私ウエストは大分減ったと思うんですが、下腹が・・。なんとかならないかなぁ。 |
| めいさんより：着れなかったものが、着れるようになるってスゴイ喜びですよね！体重の数字だけだと減っていても、イマイチ実感できないから、やった～！って気分になりそう～！ |
| はい。とーっても嬉しいです。まだまだおデブですが、ちょっとやる気になりました♪そうなの。昨日はまさに「やった！」って感じでした。ただ、少しでも太るとアウトになりそうな状態なので、ちょっとこれから頑張ります。＞余裕があまりない。（笑） |
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2002年 06月 08日 土曜日 体重：66ｋｇ 体脂肪率:32％ ＢＭＩ:25.9 肥満度:17.9％(BMI22=0%)
ラリー参加から-11.8 kg 目標設定日から-0.8 kg 目標まであと0.2 kg 1日前から+0.1kg 10日前から-1.3kg 20日前から-0.7kg 30日前から-1.8kg 3ケ月前から-1.2kg 半年前から-1kg 1年前から-4.4kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ 運動時間： 10分 日記： 来週休む為に、本日は振替出勤日です。 でも、暑くてあんまりやる気なし。（笑） 午後からはぶーちゃんにジムに連れて行ってもらいます。 初めての経験なので今からドキドキ･･♪ ぶーちゃんから用意すべきものを教えてもらって、準備してみたのですが･･すごい量！ そうか、これを毎日持ってハピナスさんはジムをハシゴされているのね、とただただ感心してしまいました。 そして、ジムに通われているラリーの皆様、ちょっと尊敬します。 たわらなんて1日体験だけなのに、準備段階で既にへこたれそうです。（笑） ジム初体験してきました♪ 先ずぶーちゃんを車で拾った後、昼食を食べてからジムへ。 マシントレーニングを少しした後、ウォーキングマシーン（なのかしら？）にてウォーキングを20分。 その後、脂肪燃焼エアロに参加しました。 感想は、難しいー。（笑） 足と手の動きが違うのって、たわらにとっては試練でした。 でも、汗だくで”運動した！”って感じ♪ きっと、これでザクザク動けたら気持ち良いんでしょうね。 ジムの後、ぶーちゃんとお茶して、ケーキと話題のラズベリージュースをぶーちゃんのお宅でいただきました。 これで明日痩せてたら嬉しいんだけど、ラズベリーと運動のどっちの効果でも出てくれれば嬉しいなぁ。（笑） 運動後のケーキは余分だったかもしれないけれど、美味しかったからいいのだ♪ ぶーちゃん、今日はありがとうございました。 楽しかったです♪ |
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| せっちさんより：絶対楽しいですよ～行ってらっしゃい♪好きなことは続けられるって言うしね（●＾o^●)私も旦那にダンスの許可もらいました。まだどんなのか全然分からないけど結構楽しみです♪ |
| 結局エアロは楽しむ余裕がありませんでした。（笑）ついていくのに必死で・・。（汗）今回はぶーちゃんの通っているジムに無料権で１回だけ連れて行ってもらっただけなので、これっきりになるでしょう。（笑） おぉー！せっちさんも踊り子デビューですか！！わーい、わーい。レポ楽しみにしてます♪ |
| チェリさんより：すごいぶーちゃんと仲良しだね～。今度は私もまぜて～♪ |
| 了解ー。今回はぶーちゃんにジムの無料券で連れて行ってもらったの。で、何します？？ |
| プクプクさんより：こんちはぁ～ |
| こんにちは♪ |
| プクプクさんより：ゲッ！！またやってしまった・・・・汗 本当に、度々すんません。 携帯のメール代が高くなったら私のせい？ｗ 今日は、朝から本当に暑いねぇ～。ジム通い大変そうだし、私は貧乏だからなぁ～ｗ 皆さん凄いね♪ たわらちゃんも去年のスカート履けたんだね！成果が確実に出ると励みになるよね♪これからも頑張れ！！ |
| いいですよー。気にしないで♪（笑）携帯のメール代、高くなっても文句言わないし。（笑） 本当にこのところ暑いですよね。ふぅ・・。今回はぶーちゃんに優待券で連れて行ってもらっただけなので、ジムに入会した訳ではないの。私も貧乏だし、しかも通うには遠いんですもの。その代わり、バレエを始めます！綺麗な身体になってやる！！（笑） そうなんです。スカートはけるようになったの！（感涙）ちなみに今日もそのスカートはいてます。ほくほく♪引き続き一緒に頑張りましょう！ |
| ぶーちゃんさんより：荷物多いでしょ～（＾＾； 私はプールの荷物も増えるから、自転車には荷物が乗らなくて車で通っちゃうんだよねぇ・・・。 |
| うむ。荷物多い･･。（笑）靴だけでも、結構嵩張るものね。なるほどー、だから車でジム通いになっちゃうのね、と納得しました。土曜日はありがとうー。久々に運動で汗かきました。（笑） |
| こっこさんより：アッ､たわらさんも今日はお仕事なんですね♪仲間だワン♪ ジムに行くのってそんなに大荷物になっちゃうのね､荷物を持ち歩くだけでも運動になりそうですね(笑 |
| お仕事でしたー。こっこさんも土曜日お勉強だったんですね。お疲れ様ー。 そうなんですよ。ジムに行くだけなのに、この大荷物はナニ！って感じでした。重くはないけれど嵩張る･･。（笑）１日体験だけでしたが、なかなか貴重な経験でした。ジムって独特の雰囲気だし。（笑） |
| りおさんより：うん、私もジムへきっちり定期的に通ってる皆さん尊敬ですよ！でも、汗かくのって楽しいんだろうなあって思いますね。たわらさんはどんな感想かしら？楽しめましたか？！ |
| ですよね、ですよね。＞尊敬 私の場合、通える距離ではないので、ジムへは入会できないけれど、ジムのスタイルの良い方々に囲まれているとやる気も違うのかも？って思いました。皆さんすごいやる気なんでうすもの！ えっとね、マシントレーニングは楽しかったけれど、エアロがついていくのに精一杯で楽しむ余裕がなかったです。でも、汗をたっぷりかいて運動したって感じ。（笑） |
| monkeyさんより：あらー、出勤ご苦労様・・。うちのダーも会社に行っちゃった～。 |
| はーい、ありがとうございます。あらら・・旦那様も土曜日出勤だったんですね。大変だぁ・・。日曜日は一緒にW杯楽しまれたのかしら？ |
| シュシュさんより：ジムの１日体験どうでした～？あ～ジムいきたいなぁ～ |
| 結構独特の雰囲気でした。（笑）マシントレーニングは結構楽しかったです。初めての経験で。エアロはついていくのに必死で、余裕がなかったです。滅多にない経験だからそれもアリ？（笑） |
| まりりんさんより：あージムいいなぁ！私も独身の頃はジム通ってたよ。朝泳いでから会社行ったりとか・・・（笑）今から考えるとパワフルだったわー（爆） |
| １日体験行ってきました。おぉー！まりりんさんも独身時代はジム通いされていたんですね。すごーい。しかも、朝から泳いでだなんて尊敬・・。うんうん。すごいパワフルですね。そんなことたわらがやったら、確実に死んでそうだ・・。（爆） |
| コッペさんより：ぶーちゃんとジム体験に行ったのね．いい汗かいてケーキが美味しそう。定期的に行けそうですか？ |
| はい、ジム１日体験に行ってきました。もう汗だくだくでした・・が、ケーキを食べてチャラでしょう。（笑）いや、定期的には無理でしょう。これ以上何かをしようとすると私が壊れるし、結構自宅から遠いので通うのに大変なの。無料だから行けるって感じでしょうか？（笑）＞優待券にて参加。 |
| パグさんより：はじめまして。私もジムというか、スポーツセンターの会員になろうかどうか今、迷ってるんですよー。いっかい体験してみたほうがいいかな～、やっぱり。ジムの筋トレマシンって、呼吸法とか一瞬むずかしいですよね（泣） |
| はじめまして♪ジムとかスポーツセンターって一種独特の雰囲気ですもんね。うーん、やっぱり一度体験してみることをお勧めします。私は今回優待券で１日だけの参加だったので、気が楽だったけれど、これを定期的に続けるのは・・私的には無理そうでした。（笑）＞高いし、通うには遠い。 えっとね、ジムの筋トレマシンとかは、トレーナーさんがいるので聞きながらできるみたい。うんうん。呼吸法は難しいですよね。私もよくわかりません。 ただ、ジムにはスタイルの良い方がたくさんいらっしゃるので、そうゆう意味ですごく良い刺激になるとは思います。頑張って♪こんなんでお答えになったかしら？ |
| ジェニーさんより：充実した一日でしたね！楽しいカンジが伝わってきますよ。 |
| はい、初めての体験ばかりで、すべてが物珍しく面白かったです。（笑）エアロはスピードが速すぎてついていけず･･。（爆）もっとゆっくりのやつに参加すればよかったのかも？（笑） |
| ななちんさんより：ジム体験お疲れ様ですー。エアロのクラスはレベルが色々ありますからねぇ。私は初級者クラスから脱出してませーん（笑）たぶんもっと簡単なクラスに出たらもっと楽しめたのでは？と思います。また挑戦期待してますよ！ |
| ありがとうございます♪なるほど・・最初なのにレベルが高すぎたのかしら？ちなみに出たのは脂肪燃焼エアロでした。うー、初心者なんだから初心者クラスに入れば良かったかも。（笑）ですよねー、もし次の機会があるなら、もっと簡単なクラスに出てみたいと思います。うーん、次の挑戦は・・いつになることやら？（笑） |
| ナイルさんより：ジム・・。アタシの憧れの場所だわ～・・。おまけに楽しかったのね～♪良かったわ～♪ケーキ？それは食べて当たり前でしょ？？アタシのお酒の代わりだわよね～！！ |
| おぉー♪ジムはナイルさん憧れの場所でしたか。（笑）なんか独特の雰囲気でした。色んな器具があって、かなり物珍しかったです。あはは♪やっぱりケーキは必須でしたか？お酒とケーキだったら、確実のお酒の方がカロリー低い気がする・・。でも、下戸だから飲めないしなー。（笑） |
| みほ姫さんより：私は市民運動公園のジムで運動したことあるけど、いろんな器具があって楽しいよね！また行こうっかなぁ～ |
| へー。みほ姫さんの近くには公共施設でそんな場所があるんだ。いいな♪ うんうん。確かにいろんな器具があって楽しいですよね。スタイルの良い人も多いし、やる気が出る人は出るでしょう。（笑）みほ姫さんは充分スタイルが良いから行く必要がないのだ。うんうん。たわらも痩せたいぞー。（爆） |
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2002年 06月 09日 日曜日 体重：66.1ｋｇ 体脂肪率:28.7％ ＢＭＩ:25.9 肥満度:18.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から-11.7 kg 目標設定日から-0.7 kg 目標まであと0.3 kg 1日前から+0.1kg 10日前から-1.3kg 20日前から-0.7kg 30日前から-1.5kg 3ケ月前から-0.9kg 半年前から-0.8kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： 朝ストレッチ 運動時間： 5分 日記： 昨日のジムの成果（？）か、本日は腕や太ももが筋肉痛･･。（汗） これはきっとエアロというよりは、マシントレーニングの成果なんでしょう。＞トレーニングした部分が筋肉痛なの。 でも、昨日の今日でちゃんと筋肉痛になる私の身体、まだまだ捨てたものではないかも♪（笑） 本日は絶好のデート日和の中、神戸に行ってまいりました♪ 先ず、姫路駅で東京行きの新幹線チケットを受け取り、神戸まで移動。 先週出張時に購入した洋服をブティックに引き取りに行き、これからの季節必要な帽子を物色していたところに彼が到着しました。 本当はベージュとか白っぽい帽子が欲しかったのですが、顔映りがイマイチだったので断念し、結局黒い帽子を購入しました。 ほくほく♪ それから、彼氏殿の誕生日が6月2日だったのですが、まだお祝いしていなかったので、プレゼントにポールスミスのお財布をゲットしました。 革がとっても柔らかくて、なかなかいい感じだったの。 それから、購入したばかりの帽子をかぶり、新神戸の方までてくてくとお散歩。 暑かったけれど、新しい帽子をかぶってご機嫌でした。（笑） そして、パン屋さん併設のカフェで昼食を取りました♪ 彼氏殿は限定15食のカツサンド、たわらはローストビーフサンドイッチをいただいたのですが、めちゃめちゃ美味しかったです♪ 幸せ･･。（笑） 一緒に頼んだフレッシュペリーラは、シソ風味の炭酸ジュースで、これまた爽やかで美味しかったです♪ 2人でご機嫌になりつつ、元町まで戻り、神戸を後にして大阪に向かったのでした。 遅れ馳せながら彼氏殿のお誕生日のお祝いってことで、彼氏殿のリクエストにより杏仁豆腐を作りました。 この間はアマレットを割愛したのですが、今回はちゃんと購入して加えたので、香りがぐんと良くなりほくほく♪（笑） 冷蔵庫で冷やしている間、暫しお昼寝して充電した後、夕食作り。 なんとなく和食が食べたかったので、とても和風ちっくな食事内容＋杏仁豆腐･･。（笑） 杏仁豆腐は今回砂糖水にレモン汁を少し加えたシロップと葡萄を添えてみました。 葡萄の色素がシロップに溶けて、ほんのりピンク色で綺麗なの。 夕食を終え、大阪から地元まで車で送ってもらったのですが、W杯の影響か中国道も山陽道も車が少なかったです。（笑） そして、帰宅･･まだまだお腹いっぱいです。 けふっ♪ |
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| シュガーさんより：デートな休日ですね～（*^_^*） 夕食も美味しそう！私は今日はお出かけの予定でしたが、ここのところのハードスケジュールと、今後の予定を考えた結果おとなしく休息をとることにしました。正解だったようで疲れが取れました～。 |
| はい。とってもデートな休日を満喫しました。夕食は何故だかすごく準備に時間がかかって、遅くなってしまったけれどなかなかでした♪ 確かにこのところシュガーさんはかなりのハードスケジュールでしたものね。ゆっくりお休みする週末も必要ですよー。疲れが緩和されたようで、何よりです。来週あたりに楽しいお出掛けはとっておきましょう♪ |
| めいさんより：今日はほくほくデーだったんですね～。我が家の前の道もロシア戦の時間は、通行料少なかったですよ（笑） |
| はーい。昨日はホクホクデートでした♪（笑） やっぱり・・。（笑）高速も普段の日曜日の交通量と比べると1/2くらいでした。お陰でスイスイ帰れてありがたかったけれど・・。（笑） |
| ななちんさんより：きゃー、杏仁ネタを発見してしまったワ！うぐぐー、どうしよう…。彼氏さんお誕生日おめでとうございます。ラブラブいい感じですねん♪ |
| あはは♪そうそう。ななちんさんの大好きな杏仁豆腐ですよー。ご自分で作られるようでしたら、今度料理教室レシピをお送りしますがいかがしましょう？（笑）＞タピオカソースバージョンと普通のシロップバージョンの2種類 あ、ありがとうございます♪＞誕生日 たまにはらぶらぶも生活に必要かしらんなんて。（笑） |
| シュシュさんより：デートだったんですね～♪いいなぁ～♪そのカフェなんっていうとこなんだろぉ～ |
| はい。デートでした♪えとね、多分シュシュさんならご存知だと思うんですが、「フロインドリーブ」に行ってきました。美味しいサンドイッチが食べたくって。（笑）祝日、土日15食限定のカツサンドは超お勧め！ですもので是非お試し下さい♪ |
| 鈴夏さんより：楽しいデートでよかったですね♪いいですね～☆素敵な帽子もＧＥＴできたし最高な１日でしたね！ |
| はい、ありがとうございます♪帽子も最初購入しようと考えていた分より、3000円も安く上がってほくほくです。（笑）美味しいものもたらふく食べたので、また今日から調整します。 |
| ぶーちゃんさんより：ちゃんとアマレット購入して追加したんだね（＾＾） また杏仁豆腐作れるね～（笑） ノースリーブの服試着してみた？ 今度見せてね～（＾＾）／ |
| そうなのだ。アマレット入れるとやっぱり風味が全然違って美味しかったです♪まだまだ杏仁霜がたっぷりあるので、これからちょくちょく作りたいと思います。 ノースリーブの服、購入する時は試着したけど、引き取ってからはまだなのー。はーい、今度遊ぶ時着ていきます。うっ・・大丈夫かしら？？？（笑） |
| まりりんさんより：うふふ幸せモード、ご馳走様でした。そちらと違って昨日の横浜はかなりの厳戒態勢であちこと通行止めでした。 |
| えへ♪どうもですー。 まぁ、昨夜は関西基本的に関係なかったですもんね。そっか、やっぱり横浜はかなりの厳戒態勢だったんですね。なんだかすごそう・・。とりあえず、日本が勝って万歳！ってとこでしょうか。（たわらは特別サッカーに興味なし。（笑）） |
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2002年 06月 10日 月曜日 体重：66.6ｋｇ 体脂肪率:31.6％ ＢＭＩ:26.1 肥満度:18.9％(BMI22=0%)
ラリー参加から-11.2 kg 目標設定日から-0.2 kg 目標まであと0.8 kg 1日前から+0.5kg 10日前から-0.6kg 20日前から-0.4kg 30日前から-0.6kg 3ケ月前から-0.8kg 半年前から-0.8kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ3分・バレエ60分 運動時間： 63分 日記： うっ･･頭痛い。（泣） 昨日は電車や車での移動、冷房の効いた建物をうろついたりした為か、朝から頭痛がしてます。 これって完全なるクーラー病ですよねぇ。 まだ完全なる夏も始まっていないというのに、これじゃあ先が思いやられる。（笑） 一応、身体が冷えないようにまだ長袖で通しているんだけどな。 温かい飲み物を飲みつつ、頭痛が消えるのをじっと我慢します。 いよいよ今夜バレエの初レッスン♪ 申込書の記入も済ませ準備万端です。 先生に言われた必要な物、タオルと髪留めも準備したし、あとはレッスン場に行ってシューズやレオタードなど小物を受け取るのみなのだ。 ただ、申込書の記入欄に身長/体重の欄があって、思いっきりサバを読んで"61kg"って書いてしまったけれど誤差の範囲ってことでカンベンしてもらいましょう。（笑） やっぱり5kg以上の誤差って犯罪かしら？？（爆） 今からとっても楽しみで、わくわくしつつ仕事が終わるのを待っています。 ･･ってまだ仕事始まったばかりなんですけど。（笑）＞まだ午前中。 |
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| ななちんさんより：いよいよバレエ初レッスンですね！踊子たわらさん楽しんで来て下さいね。おっと、5キロのサバ読みましたね。私はまだ2キロまでしか偽ったことないですよー。パラグライダーやる時だったのでかなり不安でしたが（笑）バレエでだったらそんな心配いらないですがら誤差範囲ということで！ |
| 昨日は無事踊り子デビューを果たしました♪（笑）ははは・・そうです。5kgもサバを読んでしまいました。ちょっと偽り幅が大きすぎたかしら？（汗）あ・・確かにパラグライダーの時にサバを読むのはドキドキしそうだわ。そうそう！バレエなら誤差範囲で済んじゃいますもんね。良かった♪（いいのか？） |
| 林檎さんより：今日からバレエ始まるんですね～！！ドキドキですね♪報告待ってます♪ |
| はい。昨日は初レッスン参加してまいりました。すっごくドキドキしていたのですが、結構大丈夫そうです。もちろんまだまだ下手っぴですが、楽しく日々精進することにします♪ |
| ポヨポヨさんより：おおおお今日は初バレエなのね♪楽しみだね。体重は誤差で通る、通る（笑）報告楽しみにしていまーーす。 |
| 初バレエ行ってきましたよー。楽しいかも♪でも、普段意識しない部分を使うので、本日思いっきり筋肉痛です。いてて・・。（笑）あ、体重はやっぱり誤差で通る？良かったー。でも、5kgのダイエットって、簡単なようでとても難しいのだ・・。（泣） |
| りおさんより：クーラー病辛いですよね。私も机の上に天井収納のクーラーがあってそれが直接冷たい風が当たるのね‥。かなり身体に応えますもん。玉に多分子宮がきりきりする位。だからクーラーでも羽織程度のセーターが要必要なのー！今日は楽しんで下さいねん♪ |
| 辛いですー。りおさんもその職場環境じゃあ、相当お辛いでしょう？大丈夫ですか？実は私もりおさんと同じく、直風を受ける位置に机があるので、これからの時期辛いです・・。 バレエの初レッスン楽しかったです♪これなら続けていけそうだわ♪ |
| チェリさんより：おお新しい習い事ですか。相変わらず趣味を極めておられる。（笑） |
| はい、新しい習い事です。ほほほ♪うー、ただ単に暇だという噂もあるけれど、でもとっても楽しかったので、暫くはまる予定です。ほくほく♪ |
| monkeyさんより：お、バレエすごい！私はハワイアンやりたい～。 |
| 昨日バレエ初挑戦してきましたー。ハワイアン流行ですもんね。なんでも太ももに効くとか！ちょっと気になる・・。（笑） |
| ハピナスさんより：バレエ、いいないいないいなぁ。さっきね、スポーツマッサージしてくれる先生(好みのカッコカワイイセンセイ(笑))に「バレエやったら？身体柔らかくなっていいよ。(^-^)」と言われたぁ。たわらさん、柔らかくなってねぇ～。ハピもチャンスあったらやるぅぅ。 |
| バレエ行ってきましたよー♪まだまだ先は長いけれど、下手は下手なりに楽しかったです。これから毎晩バレエ式のストレッチだわ♪（笑）あ・・確かにバレエやっていれば身体柔らかくなるでしょうね。頑張らなくては！今やる気でめらめらと燃えております♪ |
| ぶーちゃんさんより：ついに今夜だねぇ（＾＾） 体重のサバ読み、やっちゃうやっちゃう（＾＾； これから頑張って本当にしちゃえば問題無しさぁ！ そうそう、私も土曜日の夜から昨日にかけてクーラー病っぽかった。きっとこの季節にしてはクーラーが効きすぎなんだと思う私です（＾＾； |
| バレエ行ってきましたー。楽しかったよん♪ 体重のサバ・・読み過ぎたかなとも思うけど、これからじわじわ締めていきます。頑張るぞ！ どうも、ジムのエアコンかなり効いていたみたいで、夜から頭痛くって･･。私だけじゃなくって安心しました。ははは♪ |
| こっこさんより：申込書に体重記録があるなんて､さすがバレエって感じですね(笑）。ウキウキデビュー、楽しみだ～♪今､バレエファッション？流行ってますよね。レッスン着もかわいい～ |
| ですよね・・。でも、体重記入欄・・できればいらないかな。（笑）ちょっと罪悪感が・・。＞サバを読むから。（笑） 昨日、ついにバレエデビューしてきましたよー。下手っぴなりに楽しんできました。バレエファッション流行っているんだ。知らなかった・・。レッスン着でお洒落できるようになるまでには、まだまだ遠いかもしれません。（笑） |
| ちえちりさんより：私も見た目が痩せ型なのをイイ事に、友人＆劇団へ教えている公的体重は４０キロ台です♪詐欺罪かしら？？（笑）バレエがんばってくださいね～～！ |
| そっか、ちえちりさんは痩せ型なんですね。来週お会いできるのを楽しみにしてよーっと♪うーん、私の方がサバ読み幅が広いので、私のが重罪でしょう。とほほ・・。嘘つかなくてもいいくらいまで痩せたいものです。頑張りマース。 |
| Quinaさんより：おお、今日はいよいよバレエのレッスンなんですね。いいな、いいな。とりあえずたわらさんのレッスンレポートを読みつつ今後を考えようと思う私です。（笑） |
| バレエの初レッスン、行ってまいりました♪なんだかすごく優雅な感じ・・とは裏腹に、すごい筋肉運動でした。（笑）お陰で思いっきり筋肉痛になってます。でも、下手なりに楽しめたので、また次のお稽古が楽しみです。ふふふ♪おぉ・・Quinaさんの今後は私にかかっているんですね。では、力を入れてレポしますね♪（笑） |
| プクプクさんより：頭痛大丈夫？クーラーって急激に身体を冷やすから、血行不良になりがちだし、冷え性にもなっちゃうし気をつけてね♪バレエのレッスンですか？サバよんだだけ、減量しちゃえばＯＫｗ 頑張って下さいね♪ |
| 頭痛は平気になりました。良かった、良かった。今電車やデパートなんかはかなり冷房がきつめに入っているから、冷え性の私には辛いです。本当に気を付けなければ･･。 バレエの初レッスン行ってきました。下手なりに楽しかったです♪頑張らなくては！減量・・の方も頑張らねばねー。（笑） |
| 鈴夏さんより：バレエをはじめるんですね！すごい！たわらさんはなんでもチャレンジしてえらいです！私ももう少し時間があれば習い事したいな～（涙）。 |
| はい。バレエ始めました。うーん、ただ単に色々やりたい人なんですよね、私。まだ下手だけど、これから上手になれるように頑張ります♪ 鈴夏ちゃんは暫くお仕事の方が忙しそうですものね。少し落ち着いたら色々できるのにね♪ |
| まりりんさんより：全然ＯＫでしょ（笑）女性はみんなそうです！（断定）うちのダンナサンは女の人はどんなに太っていても６０㌔と信じています・・・やばっ！ |
| OKですか？良かった、良かった。すごい不安だったんですよね。＞サバを読んだことによる罪悪感。（笑） おぉー、まりりんさんの旦那様はいい方ですねぇ。私もじゃあ60kgってことで。ほくほくほく♪＞たわらの実物を見られたらあっという間にばれそうだけど・・。（笑） |
| パグさんより：私、自然なやつの暑いのも寒いのもだーい好きなんですけど、「冷房･暖房」だけはダメです。体おかしくなります。真夏でもクーラーつけたくないんですけど、ハムスターのためにつけてます（泣） |
| パグさんは冷房も暖房も駄目なんですね。私は冷房のみすごく苦手。でも、暑いのも苦手なのでなかなか難しいです。（笑）よく夏は体調を崩すので、これからの季節気を引き締めてかかりたいです。 ハムスターのために冷房だなんて、それはそれですごいわ・・。でも、小動物って外気の影響を受けやすいですもんね。日本の夏なんて壮絶ですもの。冷やしてあげないと病気になっちゃいそうだわ・・うんうん。 |
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2002年 06月 11日 火曜日 体重：66.1ｋｇ 体脂肪率:32％ ＢＭＩ:25.9 肥満度:18.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から-11.7 kg 目標設定日から-0.7 kg 目標まであと0.3 kg 1日前から-0.5kg 10日前から-0.7kg 20日前から-0.4kg 30日前から-1.3kg 3ケ月前から-0.8kg 半年前から-1.5kg 1年前から-4.3kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ5分 運動時間： 5分 日記： 昨日は初バレエレッスンに参加してきました♪ 注文していたバレエシューズだけは届いていたのですが、レオタードとタイツがまだで、レオタードをお借りしてレッスンに参加。 レオタードなんて恥ずかしい！と思っていたのですが、見てみれば皆さんレオタードだし、他人を気にする余裕もなく結構平気でした。（笑） 一応初心者クラスなので、ついていけないということもなく、ホッとひと安心しました。 でも、やっぱり鏡に映る自分の姿＆ポージングは納得できないー。 筋力がないから1つ1つの形が綺麗に決まらないみたい。 1番という、かかとをくっつけたまま足先を180度に開くという動作をとっても、お尻にえくぼがぽこっとできるような感じで力を入れ、お臍に力を入れて立つだけでも、本当に大変でした。 ピアノ曲に合わせてのレッスンはとても優雅で、もっと素敵に踊れるようになりたい！とやる気がめらめらと･･。（笑） レッスン中、ストレッチを行うのですが、180度の前開脚、横開脚も目標♪ まだまだ身体を柔らかくしていかねば！です。 汗をたっぷりかくことが気持ち良いというのも実感♪ あぁ･･運動嫌いのたわらが、ここまでこれたことに感無量です。（笑） 一緒にレッスンされている方々も皆さん初心者ということで、変な気負いもなく、気さくな方ばかりで仲良くなれそうです。 良かった♪ レッスンが終わって、帰宅の途についたのですが、何が大変かって自分の部屋まで戻る階段のつらいこと！（笑） これまで使ったことのない筋肉を使ったので、脚が完全に笑ってました。 そして、本日しーっかり太もも、お尻、お腹が筋肉痛･･。 つまり効いているってことだからかなり嬉しい♪ これから週1回のバレエレッスン、楽しみつつ頑張っていきたいと思います♪ 以上、踊り子たわら、デビューレポートでした。（笑） 夜は着付けのお稽古へ♪ 今までは月曜日に着付けに行っていたのだけれど、これからはそうもいかなくなるので、先生に火曜日隔週にしてもらえるようお願いしました。 料理教室が火曜日隔週なので、料理教室のない日に着付けをすることになるの。 今は忘れない為のお稽古って感じなので、すんなり了解していただけて良かったです♪ 練習したのは引き続き「ひなげし」の変わり結び。 引き続きヒダに悪戦苦闘しました。（笑）＞ヒダ作りのみ練習すること6回･･。 |
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| ミルクさんより：わおっ♪（*^_^*）それは 体脂肪率が、ぐーーーって下がりそうだっ♪(^^) それにしても、すぐに筋肉痛が出るなんて・・・たわらちゃんてば、やっぱり若いのね((((((^_^;) （笑） |
| そ・・そうかしら？？だったら嬉しいんですけど。（笑）体脂肪率ぐーっと下がってくれたらいいなぁ♪筋肉痛、思ったよりも早く出てくれて良かったです。若い証拠？？（・・ってこんなこと言ってる時点で若くない。（笑）） |
| みほ姫さんより：初レッスンは楽しかったみたいだね～♪週１回が待ちとおしね、いいなぁーいいなぁー |
| 初レッスン楽しかったです♪これから毎週楽しみだわ。まだまだ綺麗な形になっていないので、頑張らねば！って感じです。 |
| サーシャさんより：レッスン楽しかったみたいでよかったですね！私はムリだろうなー、なんせすんごい体が堅いから～（泣） |
| ありがとうございます♪はい、とってもレッスン楽しかったです。その後筋肉痛で苦しみましたが、それもまたヨシ？（笑）私もそんなに身体が柔らかくないのだけれど、これから頑張って柔らかくしていく予定です。頑張るぞー♪ |
| ちえちりさんより：バレエ楽しかったみたいですね♪私もジムに通い始めて、初めて運動が楽しいと思えるようになりました。共に運動がんばりましょー！『180度の前開脚、横開脚』私も今、挑戦中でっす♪（＾＾） |
| バレエ楽しかったです♪本格的に運動をするのはほぼ初めての経験なので、ドキドキだったのですが、これだったら続けられそう♪＞楽しいから。筋肉痛には苦しんでます。はーい。共に運動頑張りましょう♪開脚できるようになりたいですよね。私は今横開脚だったら120度くらいしか開けていないかも・・。（汗） |
| ジェニーさんより：「ダンサー」じゃなくて「踊り子」たわらちゃんなんですね。(笑) |
| そう。ダンサーたわらではなく、踊り子たわらなのです。（笑）ただ単に言葉の響きが気に入っているってだけなんですけど・・。（爆） |
| チェリさんより：すごい体のラインが綺麗になりそうですね～。私の友達もそういえばバレエ習っていたな。サルサとかも（笑） |
| 身体のライン、綺麗になると嬉しいけれど・・。でも、すごく運動になる気がします。なんせその副作用の筋肉痛がすごいので・・。（笑）どれくらい習えば成果が現れるものなんでしょうねぇ？ |
| シュシュさんより：踊子たわらさんこんにちは～バレエ楽しそう～ｷｬｯ(^^*))((*^^)ｷｬｯ |
| こんにちは、踊り子たわらです。（笑）バレエ楽しかったですよー。憧れの世界に足を踏み入れたって感じかしら。まだまだ先は長いけど頑張ります♪ |
| りおさんより： 凄いいいね！バレエって凄くストレッチ体操とか身体を柔らかくしなくてはいけないイメージがあるから、 いいなあ。ストレッチ系の運動大好きなので、レポ見てとっても羨ましいです。 |
| いい感じでしょう？？（笑）バレエはしなやかな筋肉が必要とされるみたいで、結構大変だけど、これから楽しみつつ精進します。ストレッチもありますよー。今まで自己流でやってたけど、またひとあじ違う感じ♪ちょっぴり優雅な気分にも浸れるし、りおさんもバレエいかがですか？ |
| ネロリさんより：うちの近所にバレエ教室があるのだけど、そこから出てくる子達って髪の毛をあっぷにしてて白いタイツを履いて姿勢がよくって足がスラッと長いの！子供が出来たらやらせよう！って思ってたけど、自分でやるのもいいな。 |
| ネロリさんの近所にもバレエ教室があるんですね。そうですよねー。バレエされている方って、足がスラリとしている印象がありますよね。頑張ろう・・。（笑）自分でやるのも楽しいですよー。ゆったりした運動だけど、すごく筋肉使うみたい。お陰で筋肉痛で苦しんでます。 |
| タエさんより：私は開脚90℃が限界の女ですがこんなんでもバレエとか続けるとスパッ！と開脚できるようになるのでしょうか・・？ |
| 私も元々身体がすっごくかたい人だったんですが、セルフストレッチで少しマシになりましたよ。バレエを始めたから身体が柔らかくなる訳ではなく、どうも日々の努力によるものみたいです。（笑）とりあえず、ここ2日ほどは朝開脚頑張ってます。まだまだ先は長いですが、いつか180度開脚・・やってみたいものです。（笑） |
| Quinaさんより：早速レポートを読みに参りました。（笑）なるほどー、やっぱり楽しそうですね。今はいろいろと忙しいし、暑くなるとしんどいので（笑）、私は秋頃から本格始動しようかな。 |
| いらっしゃいませ♪（笑）とっても楽しいですよー♪Quinaさんもハマること請け合い！（笑）確かにこれからの時期、汗だくになるから秋口からの方がいいのかも。是非バレエ開始に向け、本格始動して下さいね。ふふふ♪ |
| まりりんさんより：素晴らしい！きっと痩せるよ～。その前に強烈な筋肉痛に悩まされそうだけど・・・。私も痩せたらやろうかな？ |
| そ・・そうかしら？じゃあ、期待して1年ほど続けてみます♪＞たわらの最低のお稽古期間目標が1年だから。（笑） はーい。既に強烈な筋肉痛で苦しみました。（笑）まりりんさんも痩せてからと言わずにやりましょうよー。きっと楽しいですよ♪ |
| ばーばままさんより：180度・・・開きません～σ(^◇^;) 開いたと思ったら、ヒザが思いきり曲がってました。踊り子デビューおめでとうございます(*^。^*) |
| 私も180度はまだまだ先です。今で120度くらい？？＞横開脚の場合 そうなのー。綺麗に開脚できなきゃ意味ないんですよね。うぅー、ゆっくり時間をかけて頑張ります。はい、踊り子たわらとして、これから精進していきます♪いつか舞台デビューも果たしてみせるわ！（本当か？？（笑）） |
| コッペさんより：踊り子たわらちゃん、バレエ頑張ってくださいね．身体が柔らかくなるようにレッスン楽しんでね． |
| はい、踊り子としてこれからは頑張っていきます。（笑）見守っていてね♪（爆）身体ねぇ・・まだまだ先は長いですが、時間をかけて柔らかくしたいと思います。そうしたらいつか180度開脚もできるのではないかと・・。 |
| 鈴夏さんより：踊り子たわらさんデビューおめでとうございます！楽しく続けられそうでよかったですね！これからもレポートして色々聞かせて下さいね！ |
| 私のデビューへのお祝いのお言葉ありがとうございます。（笑）これから立派な踊り子としてがんばっていきますね。（爆）大変だけど、楽しいから続けられそうです。ふふふ♪これからが楽しみだわー。 |
| ハピナスさんより：まだまだ…ってことは、けっこう柔らかいけれど、ｍＺｓ！って感じ？いいなぁ、ハピもガンバロ。 |
| いやいや。まだかたいんですけど、ストレッチを始める前から比べると少し柔らかくなっているんです。それでも全然なんですが・・。バレエに必要な柔軟性・・かなり難しいので、これからじっくり時間をかけて柔らかくします。ハピナスさんのがきっと身体柔らかいと思います。たわらもがんばろっと。 |
| ななちんさんより：レッスン楽しく続けられそうですね♪参加される方もいい人そうで良かった。どっちかってゆーとそっちの方が気になってしまうほうなので（＾＾；バレエの日は帰宅後マッサージ必須ですね！ |
| はーい。レッスン、大変ですが楽しいです。これから気長に頑張っていく予定♪参加されている方々も初心者ばかりなので、気楽で嬉しいです。・・というか、レッスンが始まってしまえば、気にしている余裕すらないのが実情ですが。（笑）あ、確かにバレエの後マッサージすればより良いでしょうね。この間はその余裕すらなく寝てしまいました。ははは♪ |
| ぶーちゃんさんより：バレエ、楽しくレッスンしてきたみたいだね（＾＾） 運動が楽しい♪って感じるようになったということは凄い進歩だよねぇ！ これから、ちゃくちゃくとたわらちゃんが良い体になっていきそうだわぁ（＾＾） |
| バレエ楽しかったです♪まだまだ下手っぴだけれど、これからゆっくり時間をかけて頑張っていくつもり♪でも、強烈な筋肉痛に昨日は苦しめられました。ははは・・。（笑） これから着々と綺麗な身体になるべく努力します。なれるかどうかは別・・。（笑） |
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2002年 06月 12日 水曜日 体重：66.3ｋｇ 体脂肪率:31.5％ ＢＭＩ:26 肥満度:18.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から-11.5 kg 目標設定日から-0.5 kg 目標まであと0.5 kg 1日前から+0.2kg 10日前から-0.3kg 20日前から-0.5kg 30日前から-1.2kg 3ケ月前から-0.9kg 半年前から-1.7kg 1年前から-3.3kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ5分＋水中ウォーキング＆平泳ぎ＆バタ足60分 運動時間： 65分 日記： ふぅー。昨日は1日強烈な筋肉痛によりへっぴり腰で過ごしました。（笑） なんせ、下腹部、腰、お尻、太ももが筋肉痛なので、ちょっと屈むだけでも辛いんですもの。 普段動かない完全デスクワークのたわらですが、このただ座る＆立ち上がるという作業がとっても恨めしかったです。（笑） だって、中腰の姿勢が一番効くんです。 お昼過ぎくらいにはピークで、笑うだけでも下腹部の筋肉痛が刺激されて厳しい状態･･。 今日には大分回復したので、行動も少しは早くなったことでしょう。（笑） 東京行きを今週金曜日に控え、何を持っていくかを考え中。 ･･でも、まとまらないー。（笑） 昨夜ポヨポヨさんと電話打ち合わせをして、日よけの帽子＆スニーカーは必須ということで落ち着いて、取りあえず帽子と洗面道具だけはパッキングしてみたのですが･･。 洋服も（数少ないくせに）やたらと迷ってます。 気分的に焦ってるだけで、実は何もやっていない私。 あ、でもちゃっかりプールに行く準備はしてるんですよ♪（笑） さてさて、どれくらいやりたいことが片付くのかは、神のみぞ知る･･。 プール気持ち良かったです♪ 本日は水中ウォーキングに平泳ぎ、ビート板を使ったバタ足などで60分ほど水の中で過ごしました。 日中暑かったから、涼しくて幸せ･･。 また遊びに行くことにしませう♪ |
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| りおさんより：筋肉痛有りって事はしっかり身体が筋肉付いていくって事かな！最近ダンベルしてても、筋肉ついてきてるのかな？！って微妙ですよー！私も筋肉痛になりたいです。久々に味わいたいなあ。 |
| そうかしら？そうだと嬉しいんだけど♪筋肉痛がかなり辛かったので、やっぱりバレエは効果ありなんだなとちょっとホクホクです♪ダンベルはじわじわと筋肉がついていくんですよね。うーん、筋肉痛になりたいだなんて、りおさんちょっとマゾ？？（笑） |
| 林檎さんより：あはは・・・筋肉痛になっちゃった？？あたしも来月からいよいよフラメンコ開始なの。筋肉痛になっちゃうかな？？ |
| なりました。思いっきり♪（笑）今日には回復して全然へっちゃらになったんですけどねー。 おぉー♪いよいよ来月からフラメンコ始動なんですね。いいなあ♪フラメンコレポ楽しみに待ってます。フラメンコも筋肉痛は必至でしょう・・。（爆） |
| ぶーちゃんさんより：そっかぁ、今日は水中ウォーキングの日だね（＾＾）／ バレエも合わせると、週に２日はしっかり運動！ってことになるんだねぇ♪ 私も運動楽しもう（＾＾） |
| 水中ウォーキング行ってきました♪日中暑かったから涼しくてよい感じでした。ほくほく♪昨日はビート板を使ってバタ足なんかもプラスしてみちゃったりして。（笑） そうね、そうね。バレエも合わせれば週に2回も運動できるんですものね。綺麗な身体を手に入れるべく頑張らねば！ |
| シュシュさんより：東京いいな～楽しみですねo(*^▽^*)o~♪ |
| ふふふ♪そうなんです。今からとっても楽しみ！先ずは今夜必死で荷造りして明日出発します。（笑） |
| せっちさんより：つばの大きな帽子がいいですよ♪日差しが強いしね♪でも梅雨って言う噂が。。。 |
| 私もつばの大きな帽子が欲しかったんですが、最近の流行ってチロリアンハットみたいなやつで、あんまりつばが大きくないんですよね。くすん。確かに日差しきつそうですもんね。気を付けなければ・・。梅雨でもたわらが行けばきっと晴れる！･･筈。（笑） |
| ハピナスさんより：身体の大きい範囲が筋肉痛だと辛いよね。(^^;)ハピもまた明日太股全体の筋肉痛予定。(笑) |
| 辛かったですー。いやぁ、本当に久々の経験でまた新鮮でしたけど。（笑）また来週も笑っちゃうくらい筋肉痛になっているかもしれませんが、それもまた良いかなーなんて。綺麗な身体を手に入れるべく頑張ります♪楽しみだー。（笑） ハピナスさんが筋肉痛になるくらいの運動って・・なんだかすごそうだぁ。 |
| サーシャさんより：あ、っそっか土曜日にはたわらさんに会えるのね♪楽しみです！私ヘンだけどゆるしてね～（笑） |
| そうですよー♪東京に遊びにいっちゃいます！今からとっても楽しみだわん。ふつつかものですが宜しくお願いします♪ふふふ♪（既に旅行が楽しみで仕事が手につかないあたり・・。（笑））私も相当変だから大丈夫！？（笑）置いてかないでねー。 |
| こっこさんより：踊り子たわらさんレポート、読ませていただきました♪筋肉痛と言うことは筋肉が出来てきている証拠♪これからめきめき身体のラインが綺麗になりそう＾＾。たわらさんとデートしたかったなぁ。 |
| あ、踊り子たわらレポ読んでくださったんですね。ありがとうございます♪そうなんです。これだけ筋肉痛ということは、その分の筋肉が刺激されているってことですもんね。頑張らなくては！綺麗な身体を作る為に気合入れていきます。（笑） うぅ・・こっこさんとデートできないのは本当に残念・・。また次の機会を楽しみにしております♪ |
| まりりんさんより：日曜日のデート楽しみにしてます♪そっかやはりバレエって過酷なスポーツ？なのね。見た目がきれいなものほどきついんだよねぇ。効いてる証拠だからがんばってね。 |
| 私も日曜日のデートとっても楽しみです♪変なやつですが宜しくお願いします。どきどき♪ そうなんです。バレエ侮れませんよね。（誰も侮ってないって？？（笑））立ち姿だけでもきついっていうのは驚きでした。はい、これから身体のラインを意識して頑張ります♪ |
| コッペさんより：いよいよ東京行きですね．荷造りできてます？プールに行くのはビキニかしら？ |
| そうなんですよー。もうドキドキ♪（笑）荷造りはまだ半分くらいしか終わっていないので、今夜終わらせます。 えーっ？？プールに行くときはもちろんワンピースですよ。そんなビキニなんて着たらお腹の肉が・・。（汗） |
| めいさんより：もうすぐですね～！たわらさんとお会いするのとっても楽しみです♪それまでに、筋肉痛治ってるといいな～（笑） |
| そうですね♪やーん、今からとっても楽しみ！！ふつつかものですが宜しくお願いします。あ、ちなみにちゃんと筋肉痛治りましたよ。えへん♪だから、しゃきしゃき動けます。ふふふ♪ |
| mokoさんより：筋肉しっかり使っているんですね～。バレエのレッスンすごいわ～。週末いいお天気だと良いですね～♪ |
| そうみたいですね♪やっぱりバレエは侮れません。（笑）これから少しずつでも上手になりたいと思うたわらなのでした。 週末・・たわらが遊びに行くんだからいい天気の筈！・・だといいなぁ。（笑） |
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2002年 06月 13日 木曜日 体重：66.3ｋｇ 体脂肪率:29.9％ ＢＭＩ:26 肥満度:18.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から-11.5 kg 目標設定日から-0.5 kg 目標まであと0.5 kg 1日前から0kg 10日前から-1.2kg 20日前から-0.7kg 30日前から-1kg 3ケ月前から-1.4kg 半年前から-1.2kg 1年前から-3.5kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： お休み･･ 運動時間： 0分 日記： 暑い･･。 夏が大嫌いなたわらにとって、これからの時期苦痛以外の何物でもないです。 だって、化粧している顔は痒くなるし、汗でべたべたするし、暑いから身体がだるいしー。（笑） この湿気もなんとかならないかしら。 あ、でもお肌の保湿の為にはいいのか･･。 うむむむー。（笑） 今日は仕事が終わり次第、先週借りたビデオの返却をして、お茶とお花のお稽古に行き、荷造りを終わらせる！が目標です。 旅行で3日ほど家にいないから、部屋も片付けなくちゃだし忙しいぞー。 （たわらは旅行に行く前に掃除をしたくなるタイプの人。（笑）） 早くお稽古を終わらせる為に、ちゃんとお稽古道具とビデオの用意をしておいた筈なのに、普段一度帰宅してからお稽古に出る癖のせいで全部忘れてきてしまいました。 くぅぅ･･不覚だわ。 ちゃんと階段に置いておいたのに！ 変なトコロでタイムロスだけど、自業自得だし･･。（笑） という訳で、夕方からしゃきしゃき動きます♪ 明日は新幹線の中で爆睡だな、こりゃ･･。（爆） 私の担当している仕事は全部待ち書類だし、なんだか仕事やる気なしです。 明日の東京旅行が楽しみで何も手につかない･･というのもあるんだけど。（笑） 早く仕事終わらないかなー♪ お稽古･･6時過ぎに行ったのに、結局終ってみれば9時過ぎでした。 疲れている身体には辛いです。（泣） お花も自由形で、ブルーファンタジーとひまわりと葉っぱ･･だったので、やたら時間がかかったの。 しくしく。 今やっと夕食にありつけたところです。 空腹のピークが過ぎていたので、強引に食べたって感じでしたが･･。 これから明日の準備をしたいと思います。くすん･･。 |
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| サーシャさんより：私も夏大ッ嫌い！汗っかきだから、化粧とか流れてスッピンみたいになっちゃうんですよー、もう悲惨極まりない！（笑） |
| りおさんより：おはようございまーす。今の時期女性には敵ですよね（笑）化粧はべと付くし湿気で髪の毛盛り上がってるし（爆）身体もだるいですもん。私、わたらさｎ尊敬！出かける前に部屋を綺麗にするって凄く偉いと思う！身だしなみっていうか、空けるから綺麗にの心構え身ならおっと！OF会楽しみですね☆ |
| 林檎さんより：旅行前に掃除・・・あたしもそのタイプだ～！！楽しく疲れて帰って来た時に部屋が散らかってるとちょっとテンション下がるよね～！ |
| ひかるさんより：おう～！まってるぞ～♪ちなみにダイエットしてから、自虐的に夏が好きなアタシ。だって歩いているだけで汗かけるんだもん！p（≧▽≦）q |
| ななちんさんより：夏の冷房は別として夏の暑さは冬の寒さを考えたら結構平気。元から黒いので嫌なのは日やけの方です。いよいよ明日出発ですね♪オフ会できれば私も参加させて頂きたかったですー。またの機会にヨロシクです☆ |
| せっちさんより：出掛けて帰ってきたときに家が綺麗だと気持ちいいもんね♪ただでさえ後片付けが大変だし。。 |
| プクプクさんより：まぁ～たわらちゃんって、凄く女性らしい習い事して、凄い尊敬です！私なんて、落ち着きがないから、お花、お茶の稽古なんて無理ですよ～。しかも優雅なバレエもしてるなんて・・・。違う世界の人みたいｗ ガサツな私も見習わなきゃ・・・汗 いつでも花嫁さんになれますね♪ |
| monkeyさんより：旅行の準備もまた楽しいんだよね～。 |
| ネロリさんより：私も出かける前掃除したくなるタイプ！自分の身を綺麗するのが精一杯で、なかなか思うように進まないんですけどね、私の場合。 |
| kazさんより：いよいよ東京行きなのですね！旅行は行っている間ももちろん楽しいけれど、前日に準備をしたり旅行中の予定を考える時からとっても楽しいですよね♪ |
| シュシュさんより：超暑がりのシュシュは半分とけてます・・・(◎_◎) ﾝ?じゃ～なぜ痩せない・・・？？（苦笑） |
| こっこさんより：夏、外にいるだけで痩せた気になっちゃいます(笑）。梅雨が明けても、異常に暑い夏、辛いわ～・・・ |
| まりりんさんより：私も夏きらい！っていうか暑いのがイヤ。だからホテルのロビーにお化粧ハゲハゲのオデブがいたらそれは私と思ってね（苦笑） |
| ジェニーさんより：明日は朝・夕はひんやりすると思うので、薄手の羽織るものがあると重宝すると思いますよ。 |
| コッペさんより：新幹線の中で爆睡して、東京に着いたら、思いきり楽しんで来てくださいね． |
| ばーばままさんより：私も夏はきらいです～だって職場で「暑い」って言うと「太っているからよ」って言われちゃうんだもん(ToT) 当たっているだけに('_`)ウゥ |
| 鈴夏さんより：私も夏はあまり好きじゃないです。だって、いくら脱いでも暑いんですもの（笑）！頑張って乗り切りましょうね！ |
| シュガーさんより：あれ？夏がキライだったのですね～。でもそちらの夏は本当に蒸し暑そうですものね。こちらは日中暑くても朝晩は涼しくてすごしやすいので、私はなつが好きなんです～。東京、楽しんできてくださいね！ |
| パグさんより：夏の化粧って最悪ですよね。朝シャワーしてスッキリするものの、座ってメイクを始めると、ファンで塗ってるそばから、どんどん汗でおでこが濡れてくるのね。あと、鼻の下もね。いやじゃ～！ |
| Quinaさんより：お疲れ様でした。本日は私もすごく疲れてるのに、モニター背負って帰ってきたところです。（笑）ここ2日ばかりこちらは涼しいんですよ。一体何着れば良いのって感じ。羽織るもの用意した方がいいかもしれません。ってもう遅い？ |
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2002年 06月 14日 金曜日 体重：66.3ｋｇ 体脂肪率:30.4％ ＢＭＩ:26 肥満度:18.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から-11.5 kg 目標設定日から-0.5 kg 目標まであと0.5 kg 1日前から0kg 10日前から-0.8kg 30日前から-1.3kg 3ケ月前から-1.2kg 半年前から-1.4kg 1年前から-3.7kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： お休み･･ 運動時間： 0分 日記： やっと本日待ちに待った東京行きです♪ 2泊3日ゆっくりのんびり楽しんできたいと思います。 たくさんラリーの皆様ともお会いできるので、今からとっても楽しみ♪ ふつつかものですが宜しくお願いします。 夜中、どうも私の部屋にゴキちゃんが侵入したらしいです。 そこで、番猫シヴァは頑張って撃退してくれたみたい･･。 というのも、床に半死半生のゴキちゃんが横たわっていたの。（笑） ゴキは食べても美味しくないと学習したらしく、嬲り殺すことに専念しているらしいうちの息子猫（？）なのでした。 生命力強いから、ちょっとやそっとで死なないし、彼にとっては絶好のおもちゃなんでしょう。 母としては、嬉しいんだか悲しいんだか、なんだか複雑です･･。（笑） 行ってきました、東京へ♪ うぅ･･食事内容を思い出そうと思っても、不鮮明なので適当に記しておきます。 たわらにとっては食事も大切な旅の思い出なので･･。（笑） 姫路から新幹線に乗り、新大阪で乗り換えて東京駅まで移動し、無事ポヨポヨさんと合流しましたー♪ 1年ぶりの再会になるのですが、ブランクを感じすに楽しくお喋りしつつ銀座のホテルに移動し、チェックインを無事済ませてからQuinaさんと初対面を果たしました♪ すっかりおのぼりさん私は、ポヨポヨさんとQuinaさんにお店までの道をお任せして、後をほろほろ着いて行くのみ。 知らない土地で頼れる人がいるって心強いわ。（笑） そして、Quinaさんご紹介のイタリアンレストランで3人でたっぷりお喋りしつつ、食事を楽しんだのでした♪ 会話に夢中になりすぎて何を食べたかあまり覚えていないのだけれど･･。（汗） 昼食後、Quinaさんがいつも試食されている（笑）チョコをご相伴に与りました。 これまた贅沢だわ･･。 そして、私とポヨポヨさんはTDSに移動の為、ここでお別れしました。 とてもとても楽しい時間をQuinaさんありがとうございました♪ これに懲りず、また遊んでやってください。（笑） Quinaさんとお別れした後、ホテルの部屋に一度戻りスニーカーに履き替えて準備万端♪ 午後4時からTDSに向かいました。 ポヨポヨさんと2人、やたらエキサイトしつつアトラクションを回ったのですが、当日ちょうど曇がちで涼しく、絶好の（私にとっては）行楽日和でした。（笑） ちょうどその日の午後はW杯の日本予選があったため、きっと人も少なかったんでしょう。 アトラクションは大体30分～40分待ちで、すごく快適でした♪ 一番長かったのはジーニーのアトラクションで70分待ち･･でも、その時は別のアトラクションにしたので、結局は全て30分以内で回れたのかな。 主要なトコは全部制覇できました！ ほくほく♪ ショーは時間的に無理があったので、夜の花火などだけの観覧だったのですが、もう大満足！！ 少ない時間で十二分に楽しんだのでした♪ ホテルに戻ると午後10時過ぎ。 それからお風呂に入り、ポヨポヨさんとのんびりー♪ 今回のホテル、可愛いパジャマ付きで更に嬉しくなってしまいました。（笑） ベットに入ってからも、結構長い間お喋りして･･で、気が付いたら私は記憶がなくなっていました。 寝てしまったとも言うかな。（笑） |
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| 鈴夏さんより：おはようございます！いよいよ東京行きですね♪ラリーの皆さんとの親睦も深めつつ他の新で来てくださいね！鈴夏とも近いうちに会いましょう（笑）。 |
| タエさんより：いい子ね～。ウチの子よりよほど家の役にたってるよ・・・(-_-;)。 |
| ぶーちゃんさんより：おはよう！ 今日ついに東京なのね～♪ お土産話を楽しみにしておくから、思い切り遊んできてね（＾＾）／ みなさんによろしくね～。 |
| りおさんより：気を付けて行って下さいね！ごきちゃん！を退治する優秀猫ちゃんですね、偉いなあ。それも学習出来るのね…。でも、猫って本当におもちゃにするのが好きですよね、内の猫も何か捕まえると見せにきたり、投げたりしてますよ！ |
| せっちさんより：んで結局後の片付けは母の仕事・・・だよね（^^ゞ |
| ちえちりさんより：土曜にお会いできるのが楽しみです♪東京でお待ちしておりま～す！わくわく♪（＾＾*) |
| ハピナスさんより：今回はお会いできなくて残念。(ノ_・。)私のほうも関西に遊びに行きたいーと企んでいるので、いつかお会いできると思います。そのときは遊んで下さいね！(*^-^*) |
| ひかるさんより：うちのデブ猫ちゃぱにはどうも、おやつのようです。朝足だけがむなしく・・。 |
| ななちんさんより：オフ楽しんで来て下さいね♪たわら型おにぎりにニヤリとしてしまいました（笑） |
| チェリさんより：ぎゃ～!!!ゴッキ-･……。ねこがいると虫やねずみとかがいなくなるっていうよね。 |
| こっこさんより：ゴキブリ！ 退治してくれるなんてめちゃくちゃ頼もしいシヴァちゃんですね♪ |
| ばーばままさんより：賢いシヴァくん！うちにいた猫は一部食べてたようです～('_`)ウゥ しかもその舌で毎朝私の顔をじょりじょり・・・歯磨けよっ (ﾉﾟοﾟ)ﾉ ｵｵｵｵｫｫｫｫｫｫ-(泣) |
| ジェニーさんより：オフ会楽しんできてね。いってらっしゃい。 |
| ネロリさんより：ゴキブリ食べてそのゴキブリが持ってた卵が孵化して、すごい繁殖して死んじゃった人（猫じゃないのだけど）がいるらしいから、食べないのはお利口さんだよ！あー、気持ち悪い。 |
| まりりんさんより：そうそうゴキちゃんとかコオロギとかセミとか・・・。あぁそういう季節なのね。うちもセミとか捕まえて持って帰ってきます・・・。 |
| コッペさんより：東京でポヨポヨさんやQuinaさんらと遊んでる？いっぱい楽しんで来てね． |
| あんなさんより：たわらさん、東京に来てるんですね～♪今頃、楽しんでいる最中かな？？ゴキちゃん、イヤですよねぇー。私は遭遇したくないので、TVの通販でやってる「ペストX」を購入してみました。今のところ見かけないけれど・・・どうかしら・・・（不安） |
| めいさんより：チーズケーキオフでは、とっても楽しかったです。ご想像を裏切らない、ボケぶりで迷惑かけちゃったかな？（笑）また、お会い出来る時があれば、是非お食事でもしましょうね～！ |
| みほ姫さんより：ステキな２泊３日が過ごせますように！いつか私とも会ってね～ |
| りこさんより：うわ～！久々に遊びにきたら東京に遊びにきてたんですね～。う～ん・・・もうちょっと時間に余裕のあるときだったらお会いしたかったなぁ～・・・。ん～うちの猫たちもゴキブリ見つけると退治してくれますよ～。でもうちの場合は食べちゃうの・・・食べようと思って食べているのか、口に入っちゃって出せなくなっちゃうのかそのへんはよくわからないんですけど・・・まじ勘弁してって感じですぅ・・・（苦笑）。幸い今住んでるところはゴキブリが出ないので助かっていますが・・・。 |
| 2002年 06月 15日 土曜日 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと食べ過ぎ！
運動： 表参道のお散歩 運動時間： 15分 日記： 8時頃に起床し、ポヨポヨさんと一緒に別館ホテルにて朝食バイキングをいただきました。 やっぱりここはしっかり朝食でしょう！ってことで、色々たくさんもりもり食べました。 ほう♪満足ー。（笑） それから、本格的に身支度を済ませ、ひかるさんとの待ち合わせに備えました。 ポヨポヨさんは夕方からの新潟で行われるW杯決勝トーナメントチケットが入手できた為、お昼過ぎに地元に戻られることになっていたので、私はひかるさんと共に行動♪ 少し寂しかったけれど、お昼前にポヨポヨさんとはお別れとなりました。 でも、また会えるから大丈夫ですよねー。（笑） ひかるさんとお喋りしつつ移動し、ナイルさんと一緒にアンデルセンのパン食べ放題ランチに連れて行ってもらいました♪ ひかるさんもナイルさんも「お姉様！」って感じで、1人ちょっとドキドキしつつ過ごしました。 ランチも会話も美味しくって、大満足♪ その後、表参道を腹ごなしの為にお散歩＆私にとっては観光。（笑） 可愛いお店がたくさんあって、ウインドウショッピングするだけでも1日潰せちゃいそうな感じでした。 さすが都会だぁ･･。 午後2時にチーズケーキオフ組のめいちゃん、サーシャさん、ruriさん、ちえちりさんと合流♪ 美味しいチーズケーキ食べ放題に連れて行ってもらいました。 特にニューヨークチーズケーキは絶品！！ その割にお腹がいっぱいであまり食べられなかったのが残念でしたが、みんなで一口ずつシェアーして色々な種類のチーズケーキが楽しめたので嬉しかったです。 一口小僧たわらとしては･･。（笑） 夕方からはひかるさん、サーシャさん、ナイルさんと一緒にライブオフに参加♪ ライブハウスなんて初めてのたわらは、またここで1人ドキドキでした。（笑） 初体験のことに挑戦する前のわくわくって格別ですよね♪ ライブの前に美味しい食事を堪能しつつ、開演を待ちました。 そこで、1人お子ちゃまでお酒の飲めないたわらは、気分だけ大人の雰囲気を味わい、こっそりご機嫌になっていたのでした。（笑） 2階席の特等席でライブを見せてもらうことになり、たわら大感激！！ 楽器で震えた空気を感じられる距離で見れるなんて、本当に嬉しいー。 ひかる姉様のお陰です♪ 演奏前に楽器の説明をして下さったので、普通とはまた違った楽しみ方ができたように思います。 普段あまり夜遅くに外で過ごすことのない私にとって、本当に忘れられない東京の夜となりました。 すっごく贅沢ですよね♪ |
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| ハピナスさんより：東京・ラリーオフ、楽しめたみたいですねぇ！(*^-^*) |
| 2002年 06月 16日 日曜日 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： お休み･･ 運動時間： 0分 日記： 1人で迎えるホテルの朝って、なんだか贅沢♪（笑） 簡単に身支度を済ませて、本日はホテル内の朝食をいただきました。 勝手にビュッフェスタイルだと思っていたのですが、飲み物のみビュッフェで、オムレツかスクランブルエッグが選べるゆったりとした時間を過ごしました。 こじんまりとしているけれど、気持ち良いサービスを提供してもらって、朝からとっても豊かな気持ちになれました。 ほくほく♪ 早めに荷造りを済ませ、10時過ぎにチェックアウトする際に荷物も宅急便で送ってもらうことにしました。 大荷物を持ってウロウロするのは面倒ですもんね。 それから、銀座をあてどもなくお散歩♪ 本屋さんに入り、欲しかったバレエの本を購入して、どんな本があるのか物色していると「歌舞伎」や「銀座の歴史」といった土地柄の本がたくさんあって、なんだかとても嬉しくなりました。 またこれも旅先ならでは･･なのよね♪ お昼前にまりりんさんと長男くんと合流♪ 長男くん、超可愛いのー。 ちょっとたわらのツボでした。（笑） キハチチャイナでランチしつつ、まりりんさんとお喋り＆長男くんとお喋り♪ それから、お茶をしにカフェに入り、長男くんの食べる美味しそうなバニラアイスクリームをしっかり確認しつつお喋り♪ 大人の話にあきてしまった長男くんをデパートの遊技場（っていうのかしら？）に連れて、座って色々と微妙な話もしつつ過ごしました。 私の新幹線が午後4時20分発だったので、銀座から東京駅までお散歩♪ まりりんさんと長男くんに東京駅でお別れしました。 とっても可愛く楽しい時間が過ごせて嬉しかったです♪ まりりんさんの温かい雰囲気＆長男くんの可愛らしさが印象的でした。 新幹線で先ずは新大阪まで行き、彼氏殿と無事合流♪ 新大阪駅構内のお蕎麦屋さんで夕食を取りました。 でも、2人ともお蕎麦屋さんでうどんを頼んでしまい、ちょっぴり苦笑い･･。（笑） だって、うどんの方が好きなんですもん。 良いおだしで美味しかったです♪ それから、家族へのお土産として蓬莱の豚まん＆シュウマイを購入。 1時間ほど彼氏殿と一緒に過ごし、疲れていたので新大阪から姫路間も新幹線の指定席で帰りました。 姫路駅には父が迎えにきてもらって、やーっと帰宅。 あっという間の3日間でしたが、すごく密度が濃かったです。 はー♪大満足！（笑） 遊んでくださった皆様、本当にありがとうございました♪ お金を貯めて、また遊びに行きますのでよろしくお願いします♪ |
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| ちえちりさんより：あぁ～、どの日もすごく楽しそう♪旅行を満喫されてますね♪（＾＾）私も土曜は初めてたわらさんとお会いできて、本当に楽しかったです！ぜひぜひ、また東京に来て下さいね♪私も神戸にいきたいなぁ～。あっ！パイありがとうございました♪形は源氏パイですが、味は格段な美味しさでした♪（＾＾*) |
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2002年 06月 17日 月曜日 体重：67ｋｇ 体脂肪率:28.3％ ＢＭＩ:26.3 肥満度:19.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10.8 kg 目標設定日から0.2 kg 目標まであと1.2 kg 10日前から+1.1kg 20日前から-0.4kg 30日前から-0.1kg 3ケ月前から-0.3kg 半年前から+0.4kg 1年前から-3.2kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと食べ過ぎ！
運動： バレエ80分 運動時間： 80分 日記： 今日からまたダイエットモードに心を入れ替えようと誓ったのですが、さすがに疲れて朝なかなか起きれませんでした。（笑） 今夜からストレッチ再開することにします♪ 3日ぶりに出勤すると、私の机の上が書類の山となっていてうんざり･･。 新しい仕事もさり気なく置いてあって、人生の厳しさに眩暈を覚えるたわらなのでした。（笑） 実は昨夜、間違いメールから始まった仲良しメル友さんから、もう必要ないということでレオタードとジョーゼットが届きました♪ 昔バレエを習われていたのだけれど、現在はやめてしまったので箪笥の肥やしとなっていたんですって。 箪笥の整理にもなるから･･ということで、私が頂戴することになったの♪ わーい。 本当にありがたいです♪ これからレッスンで大活躍させます♪ ジョーゼットとは、レオタードの上から腰に巻きつけるスカートみたいなもの。 白と黒のジョーゼットをいただいたので、是非とも今夜は白を身に着けてみたいと思います。 きっと今日には先生にお願いしてある黒の半袖レオタードと白タイツが手に入ると思うし！ さて、もうすぐすれば終業！ 夕方からはバレエの2回目のレッスンに行ってきます。 少しでも綺麗にポージングが決まるように、常に鏡に映る自分を意識しつつ頑張ります♪ 自分の醜いスタイルを鏡で直視できるようになっただけでも、かなりの進歩かなぁなんて。（笑） あまりの衝撃に崩れ落ちそうにはなるんだけど･･。 |
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| ネロリさんより：キハチチャイナ行ったんだー。私はそこの４Fでウエディングパーティーをしたのよ。 |
| ミルクさんより：たわらしゃんは、優しくて、それでいて、ビシッ！と、１本筋が通ってるとこがまた、素敵だもん♪(^^)私だって、お友達に・・・って、なってたやん♪(^^ゞ（笑） |
| プクプクさんより：こんにちは！お久しぶりですぅ～。まぁ～素敵、白と黒のジョーゼット私敵に、モノトーンが大好きなもので、良く買い求めるのは、モノトーン系が多いです。一段とバレエの方にも力が入りそうですね。頑張ってくださいね♪ |
| めいさんより：今日はバレエ２回目だったんですね～。だんだんバレエの道具！？そろってきて楽しそうですね～。やっぱり形から入るのって大事だもん！ |
| シュガーさんより：東京旅行、楽しかったようですね～！内容の充実度もスゴイ！いいないいな～。今度はぜひ私と札幌オフも実現しましょうね～！あ、それに、なんとバレエも始められたのですね～！さすがいろいろなことに挑戦のたわらさん～☆がんばって下さいね～！ |
| まりりんさんより：昨日はどうもありがとうございました♪そして親子ともどもお世話になりました（笑）同じマンションにバレエで１０キロ痩せたという人がいました！たわらさん、がんばってねぇ。（１番のポーズで足つりそうでした・・・イテイテ） |
| サーシャさんより：土曜日はとっても楽しかったです！またご一緒できればいいな♪たわらさんの意外な一面も見れたしふふふ（笑）新しく打ち込めそうなバレエが見つかってよかったですね！ |
| コッペさんより：東京からお帰りなさい。弾けて楽しんできたみたいですね．うちもようやくおばあちゃんが田舎に帰りましたわ． |
| ばーばままさんより：机の上の現実が厳しいっすね(^_^;) でも新しい事にチャレンジして行くたわらさんてステキ♪ バレエ頑張って下さい(*^。^*) |
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2002年 06月 18日 火曜日 体重：67ｋｇ 体脂肪率:28.8％ ＢＭＩ:26.3 肥満度:19.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10.8 kg 目標設定日から0.2 kg 目標まであと1.2 kg 1日前から0kg 10日前から+1kg 20日前から-0.3kg 30日前から+0.3kg 3ケ月前から-0.5kg 半年前から-0.1kg 1年前から-3.4kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ2分・夜ストレッチ1分 運動時間： 3分 日記： バレエレッスン2回目に参加してきました♪ タイツもレオタードも無事入手したので、昨日はおにゅーの黒いレオタードにてレッスンを受けました。 ジョーゼットは一応持参していたのですが、下手な私がそんなこ洒落たものを･･と断念。（笑） もう少し上達してから身に着けることにします。 初回に比べると、基本の型をベースにした連続動作が多かったです。 バレエは基本的な動作全てが外向きなのですが、足の外側の筋肉なんて普段使っていないので、まだまだ筋力不足で綺麗に決まらないの。 これからじっくり時間をかけて、鍛えることにしましょう！ まだまだ下手だけど、あっという間の1時間でした。 次のレッスンまで、少し外足使いを覚えることが目標♪ 早く上手になりたいな。 私が参加しているクラスは基礎・入門クラスなので、殆どの方が初心者です。 その中ですごく身体が柔らかい方がいて、私としてはすごく羨ましいのですが、彼女は連続動作についていけないと嘆いているの。 初心者なんだから下手で当たり前なんだし、別に他人に迷惑をかけていないのだから問題ないと私は思うのですが、彼女はとっても不満らしい･･。 折角始めたんだから、少し我慢して3ヶ月くらい続けてみれば、もっと楽しくなると思うのになぁ。 バレエストレッチが難なくこなせるだけでも、すごく素敵なことだと感じるんだけど。＞180度開脚とかね。 私の場合、出来ないことにぶち当たると「すぐには無理だけど、いつかできるようになってやる！」と闘志が湧くんだけど、いろんな人がいるのね･･。 自分の守備範囲のことしか楽しく感じられないのは勿体無い、と感じるたわらなのでした。 一応本日は筋肉痛なし！ もしかして、ちゃんと運動になっていないのかしら？？ ちょっとドキドキ･･。（笑） 今夜は料理教室でした。 はーっ。美味しかった♪ 最近は先生も工夫を凝らして、生徒を厭きさせない努力をされているので、毎回楽しいです♪ 今回のテーマはアジアンメニューだったのですが、お野菜たっぷりで大満足です。 グレープフルーツのティーゼリーはこれからの季節、なかなか美味しそう。 暇を見付けて作りましょう。（笑） |
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| まりりんさんより：すごいじゃない！筋肉痛なしなんて！私はあの１番のポーズだけすらできないの・・・。どうして？いやストレッチがんばるぞ～。 |
| ななちんさんより：筋肉痛なしでもしや物足りないとか？（笑）慣れてきたんですかね？それともストレッチが効いたのかな。２回目のレッスンも楽しまれてきたようで良かったです（＾＾）バレエは運動欄には書かないんですか？ |
| プクプクさんより：こんにちは！おお本日バレエレッスン日ですか？うんうん、たわらちゃんの言うとおりだね♪どんなに上手な人でも初めからだった訳じゃないし、教えてくれる方も承知の上。気にしないで楽しい時間を過ごせれば良いよね♪たわらちゃんの前向きな性格良いですね。けど、今まで使わなかった筋肉を使ってると言う実感が嬉しいじゃないですかｗ 細いだけの足じゃなくキリッと引き締まった素敵な足になれそうですね！３ヶ月と言わず？頑張って続けてね♪ |
| ぶーちゃんさんより：日記読ませていただいたよ～（＾＾） 楽しい東京旅行だったみたいだね～♪ バレエのレッスンも順調みたいで、輝いているたわらちゃんが目に浮かぶよ（＾＾） |
| ナイルさんより：この間は凄く楽しかったわ～♪次回もヨロシクだわ～♪たわらちゃんのバレーの立ち姿・・。猫の前で風呂上りにやったら、猫「ったく今度は何吹き込まれてきたの？？」ってな顔してました・・。はいっ♪ |
| ハピナスさんより：180度開脚！(T-T)(T-T)(T-T)ユメだ！ |
| Quinaさんより：筋肉痛ないのは体が慣れたこともあるのかしら？出来ない事にいらだつ人っていますよね。あれはあれでいらだつ自分を楽しんでるのかなとも思ったりして。（笑） |
| めいさんより：ジョーゼットを身につける日を目標に、頑張ってくださいね♪最初っから出来る人なんてごくわずかの天才ですよね。たわらさんの考え方って本当に素敵♪ |
| あんなさんより：旅行、色々と楽しまれたみたいですね♪余談だけど、私はキハチのアイスクリームが大好きなんです♪「黒胡麻はちみつ濃厚牛乳」のアイスが・・・（笑）バレエのほうもいい感じですね♪私が狙っている？教室は、たわらさんのところと同じく、みんなきちんとレオタード姿でレッスンを受けているみたいなんです。前、友人が習っていた別の教室はジャージやTシャツの人もいたらしいのですが、教室によって様々なんですね。 |
| シュガーさんより：バレエ教室、楽しそうですね～。今日のお料理教室も、美味しそうなメニュー！ご馳走になりに行きたいわ～(^_^) |
| ネロリさんより：ジョーゼットつければいいじゃないですかー！やっぱり格好から入らないと！・・・っと思ったけど、私は乗馬をちょこっとやった時、格好だけで満足しちゃって続かなかったわ・・・。 |
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2002年 06月 19日 水曜日 体重：67.8ｋｇ 体脂肪率:26.8％ ＢＭＩ:26.6 肥満度:21.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10 kg 目標設定日から1 kg 目標まであと2 kg 1日前から+0.8kg 10日前から+1.7kg 20日前から+0.4kg 30日前から+1kg 3ケ月前から+0.7kg 半年前から+0.3kg 1年前から-2.2kg | |||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： 朝ストレッチ5分、夜ストレッチ5分 運動時間： 10分 日記： つ･･疲れた。（汗） さすがに旅行の後、全く休みがないと精神的にも肉体的にも余裕がなくて厳しいですー。 昨日も料理教室までの移動中、バイパスを車で走らせていたのですが眠気で意識が一瞬飛びそうになって危険でした。 本気で冷や汗が出たもの。 全然寝足りていないみたいで、身体全体が重い感じ･･。 今夜くらいは早めに休んで充電しなければ、そろそろオーバーヒートで煙が出るなぁ。（笑） お月様前と疲れが重なって、とっても眠いので勤務中は適度に仕事をこなしつつ、じっと時間が過ぎ去るのを待ちます。 もっと体力欲しいー。（笑） そういえば、まだ全然荷ほどきしていないんだった･･。 ミニスーツケース、開けてすらいません。（笑） さて、どうしよう･･。 |
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| シュシュさんより：あ、シュシュも昔海外旅行に行き、スーツケースが綺麗にカラになったのは１ヵ月先でした（笑） |
| せっちさんより：楽しかったですか～～♪お天気まあまあだったですよね。雨降らないで良かったですねｏ（＾ｏ＾）ｏ |
| ちえちりさんより：うわぁ～！危険！！(>_<； それは今日はゆっくり休んだほうがいいですよ～。仕事・荷解きは後回しにしてもね♪（笑）ごゆっくり。お気をつけて♪（^-^*) |
| ぶーちゃんさんより：大丈夫？ ゆっくり休んでね（＾＾； もしもきつかったら土曜日のジムパスしちゃっていいよ～。健康第一！！ 今日の水中ウォーキングはお休みして、ゆっくり寝て体をいたわってあげてね（＾＾； |
| こっこさんより：うんうん、睡眠はとっても大事。わたしは昨日一日眠さのあまり脳みそがシューシューいってました(笑）。今日は、早めに休んでくださいね＾＾。 |
| ハピナスさんより：今週末は休んでねー！ |
| タエさんより：腐るモノと臭くなるモノだけ片づけてあとはしばらくシカトしましょう（笑）。 |
| まりりんさんより：あのーこれ以上体力つけたらサイボーグでしょ！（笑）スーツケー-スはカビル前に開ければＯＫ．今日はゆっくり休んでね。 |
| Quinaさんより：旅行の後もバレエのレッスンがすぐあったり大変でしたもんね。でもたわらさん、体力あるほうだと思いますよー。 |
| みほ姫さんより：旅行って楽しいけど帰ってくると疲れてるもの・・・お休みないってツライよね！夜は早めに寝よう～ |
| パグさんより：そうなのそうなの、旅行って休んでるかと思いきや、じつは疲れますよね。私も6月は旅行→葬式→仕事申し訳なくて休みづらい…の極悪コースで、がんばってます（泣） |
| めいさんより：無理しちゃだめですよ～！事故おこして怪我しちゃったら、バレエもできなくなるし意味ないですからね！なるべく時間つくって体を休ませてあげてくださいな。 |
| mokoさんより：たまには少しお稽古事もお休みして眠った方がいいですよ～。いのちあってこそ、いろいろできるんですから、体を休めてあげてくださいね。 |
| ななちんさんより：おっと危ない！私も徹夜明けで赤信号中に寝たことあります…。疲れている時は無理しないほうがいいですね。ゆっくり眠れたかしら？ |
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2002年 06月 20日 木曜日 体重：67.7ｋｇ 体脂肪率:28.8％ ＢＭＩ:26.6 肥満度:20.9％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10.1 kg 目標設定日から0.9 kg 目標まであと1.9 kg 1日前から-0.1kg 10日前から+1.1kg 20日前から+0.5kg 30日前から+0.7kg 3ケ月前から+0.4kg 半年前から+0.1kg 1年前から-2.5kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： お昼休みのお散歩 運動時間： 15分 日記： 昨日は時間のある限り寝続けました。（笑） 帰宅してから先ず2時間の仮眠、夕食を少し手伝って30分ほどまた仮眠、夜は11時半くらいに眠りについて7時半に起床♪ お陰で身体が軽いです。（笑） たまにぐうたらするのって気持ち良いわ♪ 週末までに体調を整えて、ばりばり遊びますわよ！ 土曜日はぶーちゃんに無料券でジムに連れて行ってもらって、夜は友達とプールで水中ウォーキング予定。 日曜日は神戸元町でバレエ衣装の専門店をちょっと覗いて、前々から気になっていたフレレンチレストランに行く、もしくは大阪の千里中央に出来たばかりの中華専門街に行くの♪ 楽しみー♪ 元気になったので久々に昼休み中に散歩に行ってきました♪ 天気はあいにくの雨ですが、大分小降りになったので、傘を差してぷらっと行ってきました。 普段は日傘を差しているんだから、そう考えると大差ないのかも･･。 帰り道にひっそりと咲いている紫陽花を発見！ 木の陰に隠れていたので、普通だったら気付けないかも♪ 雨の中の紫陽花だなんて、季節感たっぷりだわー。（笑） 昨日本で見付けた「茄子のぴり辛ナムル」のレシピ、簡単だったので作ってみたくてウズウズしてます。（笑） 自宅の裏にある畑で、既に茄子の収穫が始まっているので、多少失敗しても問題ないのよね。 腐らせるほど収穫できるので･･。（笑） 美味しいのかなぁ。 茄子好きとしてはこれからの季節とても楽しみです♪ 9時過ぎにやっとお茶とお花のお稽古から帰宅。 今月から先生の娘さんが建築された新しいお家のお稽古部屋でお稽古をつけてもらっているのですが、どうも先生の気合が違う･･。 まぁ、先生は教える事に掛かりっきりだから遅くなろうが別に問題ないとは思うのですが、仕事を終えてからお稽古に行って、帰宅が9時過ぎっていうのはさすがに疲れます。 お茶のお点前も難度の高い唐物点て、お花もリアトリスのお生花で、約2時間強の拘束時間でした。 ふー。 たまにならいいけど、毎度これだと身体がもたないよー。（泣） 今夜も早く寝ます。 ぐぅ･･。（笑） |
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| せっちさんより：いまは部屋の中に紫陽花飾っています♪頭が重いのですぐへたっちゃうんだすよね(;O;) |
| ぶーちゃんさんより：私も茄子好き＼(^O^)／ そうそう！土曜日だけど太極拳に参加してみる？ |
| シュシュさんより：わ～♪週末も楽しみな予定がたくさんだ～♪いいですね～(*^-^)ﾆｺ |
| monkeyさんより：茄子ってすきなんだけど、あまり栄養ないって聞いて食べる回数減っちゃった・・。 |
| まりりんさんより：茄子のおいしい季節だよね。私も好きです。昨日はマーボー茄子でした（笑） |
| コッペさんより：週末も忙しそう．バレエ衣装も可愛いのがあるかな？ |
| ばーばままさんより：たくさん眠ってしっかり充電してください～そしてお休みは元気に頑張りましょう♪←仕事はいいんです、休みが充実していれば（笑） |
| リュイさんより：おじゃましま～す。関西の方だったのですね。習いに行った事はないのですが、母と祖母が教えられるので私もお茶をたてます。山の上なんぞでもたてます。また格別ですよぉ。 |
| ななちんさんより：お稽古お疲れ様でした。集中している状態がずっと続くのは疲れますよね。ゆっくり休んで下さいね。 |
| ハピナスさんより：紫陽花は何色が好き？(^^)ハピは、濃いピンク。次は薄いピンク。(^^) |
| りゅーぷさんより：茄子大好きなので、そのレシピとっても気になりますッ(￣￢￣) ジュル 今の季節からは夏野菜がおいしいですよねぇ～♪ |
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2002年 06月 21日 金曜日 体重：67.1ｋｇ 体脂肪率:30.3％ ＢＭＩ:26.3 肥満度:19.8％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10.7 kg 目標設定日から0.3 kg 目標まであと1.3 kg 1日前から-0.6kg 10日前から+1kg 20日前から+0.3kg 30日前から+0.6kg 3ケ月前から-0.4kg 半年前から-0.4kg 1年前から-3.1kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ5分・夜ストレッチ10分・お散歩20分 運動時間： 35分 日記： 昨夜は早く寝る！と気合を入れていたのに、空きっ腹に服したお抹茶のお陰で午前1時前まで眠れず･･。（笑） 普通に飲んでいるコーヒーや紅茶は豆や茶葉のエキスを飲んでいるようなものだけど、お抹茶は茶葉をそのまま服用するんですもんね。 それはカフェインも抜群の威力を発揮する筈だわ。 ちょっとしてやられた感じ･･。（笑）＞抹茶に 今夜は元気があったらプールに行きたいなぁ。 でも、お客様が終業時間過ぎてからお見えになるので、そうすると時間的に余裕がないかも･･。 もう少しでお月様なので、涼みに行けるうちに行っときたいのだけれど。（笑） 無理そうな時は部屋でのんびりしつつ、掃除でもしようかなぁー。 現在私の部屋は猫ズのお陰で毛だらけです。 残業終了･･。 うーん、書類作成の為の聴き取り調査だったのですが、道理の解らない人から正確な情報を引き出すって難しいです。 もしかして、たわらの忍耐力が試されているのかもしれない。（笑） でも、今日は眠いので限界だったのだ。 今から暫し仮眠を取ります。 最近何故かすごくねむねむなのよね･･。ぐぅ。 |
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| シュシュさんより：プールは行けましたか？ 猫の毛の掃除大変そう～(＠Д＠) |
| こっこさんより：そうか、お抹茶はコーヒーより強いはずですよね！ちょっと仕入れてこようかな、奥の手対策に(笑)!美味しいし、飲むと落ち着きますよね、上手く立てられないけれど(苦笑）。プール、いけたら良いですね♪ |
| ちえちりさんより：へぇ～、すきっ腹の時って、お茶も吸収良くなるんですね。お酒は吸収良くなって、よいやすくなりますけど（＾＾； |
| タエさんより：お抹茶って時々飲みたくなるのよねー。で、一緒に欲しいのはとびきり繊細なお味のするお菓子。じゅるっ・・・。 |
| パグさんより：抹茶って普通のお茶より少しお値段高いので、いつも買うのやめてしまいます（泣）安いの見付けて1回買ったことあるんですけど、なんとお砂糖入りの甘いやつでした。がっかり。 |
| ruriさんより：たわらちゃん今週もお疲れさま！！ 道理の分からない人から正確な情報を引き出す・・・想像しただけで疲れそうよ。ゆっくり休んでね！ 先週は会えて嬉しかったです(^^) たわらちゃんレシピのブルーベリジャム、我が家には欠かせない存在になってるよ♪ ありがと！ |
| まりりんさんより：たわらちゃんが言うくらいの人だから相当な人なんでしょう・・・。お疲れ様。眠いときは眠るのよ！人間奉納に逆らっちゃいけないのよぉ（爆） |
| めいさんより：たわらさん、そうとうお疲れなんじゃないですか？無理しちゃダメですよ～！深夜のお抹茶って素敵！（眠れなくなるのはいやだけど：笑） |
| Quinaさんより：お疲れ様でした。私も最近すごくねむねむです。お月様前だからかしら？ |
| せっちさんより：私って寝る寸前でもコーヒー飲める人なんですよ。。へんかしら？全然眠気覚ましにならない(;O;) |
| みほ姫さんより：私って寝る前にカフェインとっても全然大丈夫な人なの！まぁ、最近は不眠症だけど・・（苦笑） |
| シュガーさんより：夕べはありがとうございました～！楽しかったです！また時間があったら遊んでくださいね～。今日はゆっくりできましたか？ |
| ななちんさんより：私もまた来週プール行こうかと思ってます。プール、結構疲れるんですよね。体調気をつけて下さいね。 |
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2002年 06月 22日 土曜日 体重：66.9ｋｇ 体脂肪率:31.4％ ＢＭＩ:26.2 肥満度:19.5％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10.9 kg 目標設定日から0.1 kg 目標まであと1.1 kg 1日前から-0.2kg 10日前から+0.6kg 20日前から+0.3kg 30日前から+0.1kg 3ケ月前から-0.6kg 半年前から-0.8kg 1年前から-2.7kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： 朝ストレッチ5分・フィットネス太極拳45分・ウォーキング18分 運動時間： 68分 日記： 本日はぶーちゃんに無料券でジムに連れて行ってもらいました♪ ただ、ぶーちゃんの足の調子があまりよくなかったので、穏やかなプログラムのフィットネス太極拳に参加。（笑） 振りはあんまり分からなかったのだけれど、そこそこ楽しかったです。 だけど、全く説明ナシだったのでイントラさんの動きを真似るだけで終ってしまった。 そんなのもアリってことで♪ その後、ぶーちゃんが筋トレしている間、私は暫しウォーキングなど･･。 ジムを後にして、姫路のお気に入りフレンチレストランでお昼のフルコース2,800円をいただきました。 少しだけ運動した後に、たっぷり食事して何やってるのかわからないけど、心にも栄養が必要ってことで！ サラダにスープ、お魚とお肉、最後にはアイスクリームとクレームブリュレがついていて、大満足でした♪ けふーっ。（笑） 食後は散歩しつつお店を冷やかして、欲しかった口紅を買ったり、久々にリフレクソロジーに行ったリしました♪ 今回はリフレではなく、私は足の裏の角質除去をしてもらっちゃいました。 お陰で足がつるつるー♪ 担当の方に、「こんな状態だったら角質除去は必要ないんですけど･･。」と言われたけれど、でも終った後は足裏のザラザラがなくなって自分的に大満足でした。 最近サンダルとかを履くので、どうしても角質化しちゃうんですもん。 はー、良かった♪ 一度ぶーちゃんのお家にお邪魔して、暫しお喋りしていたら、ぶーちゃんの旦那様が帰宅されて一緒に姫路の浴衣祭りに行くことになりました。（笑） ぶーちゃんの浴衣をお借りして、ぶーちゃんと2人浴衣姿で参加してきちゃいました。 いやー。街の中はすごい人でなかなか壮観。 ぐるっと夜店を見てまわり、カレー屋さんで夕食を食べて帰宅しました。 はー♪楽しかった。 明日も早いのでそろそろ寝ます。おやすみなさい･･。 |
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| チェリさんより：すご～い！姫路イベントいっぱいあるね～。充実の1日お疲れ様でした♪ |
| mokoさんより：そんなのもアリってことで♪ と楽しめるたわらさんは、ものごとを楽しむ達人ですね～。 すばらしいっヽ（*＾＾*）ノすてきっ |
| ぶーちゃんさんより：昨日はありがとね～（＾＾）＜今、日曜の朝です。 太極拳説明があったらもうちょっと楽しめたと思うのにね～（＾＾； イントラさんは楽しそうに歌っていたけど（笑） 今度、タダ券もらったらまた行きましょう♪ |
| せっちさんより：すごくいいですね～～♪運動＆ランチで締めくくりは浴衣か～～♪子供のを作ろうかと思っているのですができるかしら？？ |
| こっこさんより：すごい密な一日だったんですね♪楽しく運動、美味しい食事、綺麗になって、お祭りで締めくくり！ワーいいな～♪ |
| コッペさんより：たわらちゃん、お気に入りのあのお店でしょう。ぶーちゃんと二人で浴衣美人揃いなのね。 |
| シュガーさんより：楽しそうな一日でしたね～。それにダイエット的にもリラックス的にもいいし～！今日（日曜日）は彼氏さんとデートかな？ |
| まりりんさんより：楽しそうな１日でしたね♪運動もしたことだし、多少の心の栄養はＯＫってことで・・・（笑） |
| ポヨポヨさんより：久しぶり♪やっと元気になったよ～。今週バレエ教室見学行くこと決めたんだ、ワクワク♪私も即入学となるかな？？？ |
| めいさんより：ステキな１日を満喫したんですねっ！なんか、盛りだくさんな１日でうらやましいな～！ |
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2002年 06月 23日 日曜日 体重：67.4ｋｇ 体脂肪率:30.3％ ＢＭＩ:26.4 肥満度:20.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10.4 kg 目標設定日から0.6 kg 目標まであと1.6 kg 1日前から+0.5kg 10日前から+1.1kg 20日前から-0.1kg 30日前から+0.4kg 3ケ月前から+0.6kg 半年前から-0.4kg 1年前から-2.4kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： お休み･･ 運動時間： 0分 日記： 本日は彼氏殿とのデートの為、大阪まで行ってきました。 途中、尼崎付近の電車信号機故障により到着時間が30分ほど遅れ、午前11時過ぎに到着。 大阪駅前で彼殿に車で拾ってもらい、その足で千里中央まで移動したのですが、最近できたばかりの中華専門店街に行く人々で近くの駐車場が満車で、行くことを断念しました。 その後、彼のマンションの近所にできたばかりのラーメン屋さんにて昼食を取りました♪ 白ラーメンと黒ラーメンの2種類があり、白は塩味、黒は醤油味でなかなか美味しかったです。 ほくほく♪ 昼食後はとっても疲れていたので、彼氏殿の部屋でお昼寝･･。 夕方にのっそりと起きだし、夕食を作る気にもならなかった私達は久々にお気に入りのカレー屋さんで夕食を取りました。 そのお店、インド人シェフが焼くナンが絶品♪ ちゃんと釜で焼かれた本格ナンは、もちもちのパリパリで本当に幸せな味なんです。 もちろんカレーも美味しいんですが、やっぱり主役はナンでしょう！ 夕食を終え、本屋さんに寄り道してから、彼の車で地元まで送ってもらいました。 帰宅してから、ただひたすらに眠くて、夜も早々に休みました。 なんでこんなに眠いんだろう？？（笑） |
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2002年 06月 24日 月曜日 体重：67.7ｋｇ ＢＭＩ:26.6 肥満度:20.9％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10.1 kg 目標設定日から0.9 kg 目標まであと1.9 kg 1日前から+0.3kg 10日前から+1.4kg 20日前から+0.6kg 3ケ月前から+0.7kg 半年前から+0.3kg 1年前から-1.9kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： バレエ60分 運動時間： 60分 日記： 月末近くなってきて仕事が忙しくなってきました。 夕方お客様と打ち合わせの約束だった筈なのですが、どうも約束をすっぽかされたみたいで、電話連絡をしてみたら案の定歯医者に出掛けているとのこと。 おいおいー。 打ち合わせの為に、資料の読み込みなんか大変なんだから、時間厳守でお願いしたいものです。 それでも、自分自身で仕事は仕上げるしかないので、あと少し頑張らねば･･。 そうすれば、月末の給料日になります♪ 苦しいけれど、もう少しの我慢よ。（笑） 夕方からはバレエのレッスンでした♪ 最初に挨拶から始まるのですが、動きが早くて覚えられない･･。（笑） 初心者の方は皆そうみたいで、レッスンの前に少し練習しました。 本日のレッスンはプリエ中心で、すごーく太ももが辛かったです。 こりゃ、確実に明日は筋肉痛だわ。 プリエとは･･簡単に言うとバレエスクワットみたいなものです。 下手は下手なりにバーレッスンも楽しいのだけれど、身体を鍛えていないから綺麗にポーズが決まらないのよね。 頑張りませう♪ 練習が終る頃に、いつも一緒にレッスンに参加されている方が遅れてこられて、先生と話し込まれているからどうされたのかと心配になっていたところ、なんと彼女は妊娠してしまったんですって。 それで、今後レッスンを続けられるかと先生と相談されていたそうです。 とりあえず、安定期に入るまでは日曜日のストレッチのクラスに入られるんですって♪ おめでたいことだけど、折角仲良くなれそうだったのに残念な気もします。 レッスン後に、今週末にあるバレエの発表練習を一緒に見て、その後建物の外でお喋りしました。 なんでも彼女、見た目が26、27歳くらいなので同い年くらいかな･･と思っていたら、随分お姉さんだったことが発覚！（笑） 結婚してこちらに移ってこられたばかりだそうなので、お友達になれたらなーと思います。 旦那様が研究者をされているそうで、ちょっと共通点も見付かり、携帯とメールアドレスの交換もしちゃいました♪ わーい♪ |
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| こっこさんより：バレーって胎教とかによさそうな感じもしませんか（笑）？いろいろな所で素敵なお友達を作れるのはたわらさんに魅力があるからですね＾＾ |
| monkeyさんより：そうなんだよね～。何か始めたくてもいつ妊娠するかって思うと・・・（笑） |
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2002年 06月 25日 火曜日 体重：67.4ｋｇ ＢＭＩ:26.4 肥満度:20.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10.4 kg 目標設定日から0.6 kg 目標まであと1.6 kg 1日前から-0.3kg 20日前から+0.7kg 3ケ月前から+0.3kg 半年前から+0.2kg 1年前から-2.2kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 体調不良のためお休み･･ 運動時間： 0分 日記： ふぇーん。 すっかり風邪っぴきです。（笑） 昨夜バレエのレッスンを終えたあと、お友達と外で喋っていたのが悪かったみたい･･。 その友達は妊婦さんだというのに今鼻風邪をひいていて、その風邪菌を少し貰ってしまったのと、汗をかいた後で体が冷えたことによるみたいです。 帰宅する頃には扁桃腺が痛くなっていて、”あ･･まずいかも。”と思っていたら、案の定鼻水がずるずるになってきて･･。 あとはくしゃみと鼻水の連発で現在に至ります。（笑） はー、苦しい。 とりあえず、様子を見ながら仕事してます。 本日はお尻と太股がじんわり筋肉痛です。 おぉー、効いてる効いてる。（笑） この間彼氏殿にお尻チェックをしてもらったら、確実にヒップアップしているらしいので、またちょっとやる気です。 頑張りましょう♪ ･･風邪を完全に治してから。（笑） 鼻水ずるずるで集中力のない状態で、お客様に聞き取り調査をするのは本気で辛かったです。 しかも、相手は先週のツワモノ･･。（笑） 話のつじつまが合ってないのを、どうやってまとめて文章にすりゃーいいの？状態でした。 しかも、残業だったので、聞き取りが終ったら速攻帰りました。（笑） 着付けのお稽古も状態が状態だったのでお休みさせてもらって、部屋で休みました。 うー。苦しい･･。 |
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| こっこさんより：たわらさんの風邪、悪化してるのかな？本格的になってきたら、無理せず、大事とってくださいね～。彼氏殿チェック、励みになりますね～＾＾ |
| せっちさんより：今日は寒いでしょ～～(*^3(*^o^*)お大事にo(^o^)o彼氏が分かるぐらいってやる気でマスよね～～（●＾o^●) |
| 鈴夏さんより：昨日は本当に寒かったですよね！私も風邪ひきそうでした。バレエ効果出てますね～！この調子でファイトです～♪ |
| ちえちりさんより：彼氏にお知りチェックって・・・もお～ラブラブなんだからぁ～♪（≧▽≦） この時期、寒い日と暑い日の差が激しいですからね。風邪には充分気をつけてくださいね。お大事に！ |
| Quinaさんより：お尻フェチの彼氏殿は本当に心強いですね～。（笑）ヒップアップ羨ましいです。最近関東はめっきり寒いんだけど、たわらさんの方もそうかしら？この寒さでは風邪ひいても仕方ないって感じですよね。悪化させないよう、気をつけてくださいね。お大事に。 |
| kazさんより：ヒップアップいいですね！バレエって、やっぱりキレイな姿勢やカラダを作るのに有効なんですねー。子供ができたら習わせよう（笑） |
| まりりんさんより：げげっ汗かいてから夜風の中でおしゃべりは危険よー。今度はちゃんとお茶しながらね（笑）早く治してね！ |
| シュガーさんより：風邪ひいてしまったのですね～！ゆっくりして早く直してくださいね！ヒップアップ効果スゴイですね！速効なんだ～！ |
| めいさんより：バレエって本当にキレイな体になりそう♪たわらさんの日記みてるとバレエもちょっと興味出てきたな～。でもあんな優雅な動き私には到底むりかも（笑）第一ガラじゃないし（爆） |
| ぶーちゃんさんより：やっぱり、バレエの効果は大きいみたいだねぇ（＾＾）／ でも、あまりヒップアップしちゃうと彼氏さん好みのお尻じゃなくなっちゃうかもね（笑） 風邪大丈夫？ やっぱり、運動の後に体冷やすと一気に風邪ひいちゃうね～。 |
| ばーばままさんより：私も風邪仲間です～軽傷ですがσ(^◇^;) そそ、完全に治してから頑張りましょう♪ ヒップアップいいなぁ(*^。^*) |
| ハピナスさんより：筋肉痛バンザイ！バンザイ でも風邪、早く治るといいねぇ。たわらさん、でも、よく風邪引くよね？(^^;;; |
| チェリさんより：あ～、風邪ひいちゃった？たいしたことないやと思ってたらエライ目にあってしまいました、私…。頑張って治す事に集中してね。 |
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2002年 06月 26日 水曜日 体重：67.3ｋｇ 体脂肪率:33.4％ ＢＭＩ:26.4 肥満度:20.2％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10.5 kg 目標設定日から0.5 kg 目標まであと1.5 kg 1日前から-0.1kg 20日前から+0.8kg 30日前から-0.4kg 3ケ月前から-0.1kg 半年前から-0.2kg 1年前から-2.5kg | |||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： 体調不良の為お休み･･ 運動時間： 0分 日記： はーっ。今日はなんとか息ができるようになりました。（笑） 時々鼻水が出るけど、昨日に比べれば雲泥の差！！ 一応仕事に集中できるんですもの。 なんだかバタバタと仕事が舞い込んで来て、これから忙しくなりそうな予感がします。 とりあえず、現在抱えている案件が6件。 今月中に1件提出して、7月に5件？？ 大丈夫なのかしら。（笑） 症状が軽くなったとはいえ、まだ完全ではないので、今夜もゆっくり過ごします。 扁桃腺が腫れやすいので気を付けなければ･･。 部屋で猫ズとゴロゴロしよう♪ |
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| めいさんより：風邪はやってますね。たわらさん、がんばりやさんだから無理しちゃだめですよ。たまには私のようにダラダラしてくださいね（笑） |
| シュガーさんより：お仕事、忙しそうですね～。とにかく体調を治して、それからお仕事のほうに向かってくださいね！ |
| ぶーちゃんさんより：鼻で息が出来るようになっただけ、喉の負担も軽くなったね～（＾＾） 私も扁桃腺腫れやすいから、気持よくわかるよぉ（＞＜） 忙しいから、ゆっくりする時間もあまり無いと思うけど、せめてお稽古がない夜はゆっくり過ごしてね（＾＾） |
| まりりんさんより：風邪はやっているよねぇ。私も昨夜から頭痛が・・・。早く薬が効いてくれないと困る・・・。お互いさっさと治して頑張りましょう！ |
| せっちさんより：気温が変わり過ぎですよね(＾＾ゞ今日は雨降っているので寒いです。梅雨寒(つゆざむ)って言うそうですね |
| コッペさんより：メールありがとうございます。やっと熱が下がりましたよ．２日間仕事も休んでしまったわ． |
| ナイルさんより：おお～ここにも風邪引きさんが・・。ゆっくりお休みするんだよ～！！この天候で皆風邪引いたり、体調くずしたりともう大変・・。家もこの間しまったホットカーペットだしましたわ♪ |
| シュシュさんより：あらま、お忙しそうですね～Fight!!(ｏ^-^)尸~''☆ミ☆ミ |
| ハピナスさんより：鼻づまりは、集中力なくなるもんね。(T-T)早く治りますように。 |
| mokoさんより：お大事にです～。(。・_・。)ノ |
| kazさんより：お風邪はいかがですかー？お大事にしてくださいね。悪化していませんように！ |
| みほ姫さんより：うわぁー、風邪大変そうだね。完治するまで無理しちゃダメよ！ |
| シュガーさんより：調子よくないのかな～？大丈夫ですか？ 私は明日、剛くんに会いに出発です（*^_^*）行ってきま～す！ |
| Quinaさんより：あれれ、たわらさん風邪が悪化してしまったかな？週末ゆっくり休んでくださいね。 |
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2002年 06月 27日 木曜日 体重：67.4ｋｇ ＢＭＩ:26.4 肥満度:20.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10.4 kg 目標設定日から0.6 kg 目標まであと1.6 kg 1日前から+0.1kg 10日前から+0.4kg 20日前から+1.5kg 30日前から0kg 3ケ月前から+0.1kg 半年前から0kg 1年前から-2.4kg | ||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： 体調不良のためお休み･･ 運動時間： 0分 日記： 普通に仕事に行って、まだやっぱりだるいのでお茶＆お花のお稽古はお休みさせてもらいました。 いつも頑張ってるんだから、たまにはいいでしょう。 ･･とかいいつつ、夜は友達と長電話して終ってしまったのだけれど。 何やってんだか。（笑） |
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2002年 06月 28日 金曜日 体重：67.5ｋｇ 体脂肪率:32.4％ ＢＭＩ:26.5 肥満度:20.6％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10.3 kg 目標設定日から0.7 kg 目標まであと1.7 kg 10日前から+0.5kg 20日前から+1.5kg 30日前から+0.2kg 3ケ月前から+0.3kg 半年前から+0.1kg 1年前から-2.7kg | ||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： 体調不良の為お休み 運動時間： 0分 日記： 普通に仕事に行って、普通に帰宅し夜は休んで寝てました。 まだまだ本調子にはほど遠いみたい･･。 |
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2002年 06月 29日 土曜日 体重：67.7ｋｇ 体脂肪率:31.8％ ＢＭＩ:26.6 肥満度:20.9％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10.1 kg 目標設定日から0.9 kg 目標まであと1.9 kg 1日前から+0.2kg 10日前から-0.1kg 20日前から+1.6kg 30日前から+0.3kg 3ケ月前から+1kg 半年前から+0.1kg 1年前から-2.1kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 体調不良の為お休み･･ 運動時間： 0分 お月様： きてます 1日目 日記： 珍しくここ2日ほど日記の更新をお休みしていました。 それはひたすら風邪を治すため･･。（笑） 基本的には熱の出ないタイプの鼻風邪なのですが、まだすっきりしていないので、じっと静養していました。＞今やっと緑ッパナになったくらい･･。 いつもなら日記の更新だけは欠かさず行っていたのですが、今回は違うのです。 そう！来週の月曜日のバレエレッスンまでに完全に回復させなければいけないから！！（笑） ･･という訳で、いつもに増してじーっと部屋で療養に努めていたたわらなのでした。 仕事は休める状況でも、休むつもりもなかったので毎日元気に出勤してましたので、あしからず･･。 本日は午前中仕事、午後からは部屋でお昼寝してから、脱毛エステに行ってワキを綺麗にしてもらってきました。 やーっとこれで5ヶ月目なのですが、半年を過ぎる頃から毛量が目に見えて減るらしいので期待して待つことにします。（笑） あとで、処置箇所を冷却しておかなければ･･。 脱毛エステが終ってから、一人ぷらっと前々から気になっていたダンス雑貨を扱っているお店へ。 とっても小さいお店なのですが、気さくな店員さんで、必要とあらばカタログ注文できるようなのでちょっと安心しました。 タイツが破れた時なんかは、このお店で間に合うわ。（笑） それから、ブティックを物色･･していたらマヌカンさんに掴まる。（笑） そのブランド、OLさんがよく愛用されているお店で前々から気になっていたので、楽しいマヌカンさんたちに説明してもらいながら、色々物色しました。 ･･が欲しいものなし。（爆） 多分30分くらいそのお店でお喋りしていたんじゃないかしら？？（笑） 「お肌つるつる」「色が白い」などと褒めてもらったので、たわらご機嫌です♪ 買わせるための褒め文句だろうとなんだろうと、言われて気持ち良い事は素直に受けましょう。 でも、冷やかしだから結局何も買いませんでした。 楽しかったので、また今度そのお店を覗いてみようと企む私なのでした。（爆） 帰宅途中に本屋に寄り道して、欲しかった宇多田ヒカルのアルバムと、チョナンカンのシングルを購入してしまいました。 シュガーさん、チョナンカンのCD買ったよー！！（笑） すごく曲が耳に残っているし、しかもまだ初回限定版があったので、ついつい･･。 その他には雑誌を購入。 帰りの車中は、折角買った宇多田ヒカルのアルバムを無視して、チョナンカンを聴きつつノリノリで運転をしたのでした。（笑） |
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| ミルクさんより：チョナンカン（笑）の歌、ちょっと元気になれそうな曲だよね～♪（*^_^*）シュガーさん、喜ぶよ～♪(^^)今日は、逢いにいってるしねー♪(^^) |
| ハピナスさんより：ダンス雑貨屋さんがあるんだねぇ～。ハピ、この前チャコットにファンデーション買いに行ったら…なんとなぁ～くですが、居心地悪かったの。(^^;) |
| あんなさんより：体調、少し良くなりましたか？？(^-^;今日の夕食は、たわらさんのレシピ「さっぱり美味しい鮭入りの混ぜご飯」を作る予定です。楽しみ♪♪ |
| コッペさんより：体調の方も戻ってきたかな？チョナンカンのCD、私も買ってきましたよ。娘に頼まれたんだけどね。. |
| kazさんより：お風邪・・・早く完治しますように!新しいＣＤっていいですねー。耳慣れるまでしばらく、ずーっと聞いてしまいます。 |
| せっちさんより：大分良くなりました？いいウエアが見つかると好いですね♪ |
| monkeyさんより：あ、チョナンカンンだっ！何だっけ？ハランセヨ？あれ？違う？ |
| こっこさんより：チョナンカン、ヒットしてますよね♪私もちょっと気になってます(笑）。耳に残る♪ 風邪、治ったと思ったらにょきにょき顔を覗かせるから､安静にしてしっかり菌をふっ飛ばしてくださいね＾＾ |
| みほ姫さんより：熱が出る風邪のほうがすっきり早く治りそうだよね、このまま良くなれば月曜日のバレエ楽しめるね！ |
| Quinaさんより：体調良くなっているみたいで安心しました。土曜日がお月様初日なら月曜のバレエはなんとか大丈夫かな？ |
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2002年 06月 30日 日曜日 体重：67.3ｋｇ 体脂肪率:32.6％ ＢＭＩ:26.4 肥満度:20.2％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10.5 kg 目標設定日から0.5 kg 目標まであと1.5 kg 1日前から-0.4kg 10日前から-0.4kg 20日前から+0.7kg 30日前から+0.1kg 3ケ月前から+0.4kg 半年前から-0.6kg 1年前から-2.7kg | ||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： 体調不良のためお休み･･ 運動時間： 0分 お月様： きてます 2日目 日記： 今朝は普段どおりの時間に起きて朝食を食べた後、ちょっと調子が悪くてベットで横になっていたら、そのまま眠ってしまいました。 彼氏殿からの電話で起こされ、身支度を整えて、先ず彼氏殿と合流♪ 午前10時半から私の通っているバレエ教室の発表会を見に行ってきました。 大半は小学生くらいの小さな子供たちなのですが、同年代の長くバレエをされている方ももちろんいらして、すごく勉強になりました。 はーっ。 ちゃんとポーズを保持できるだけの筋力が欲しい･･。 今の私では形にすらなっていないので。（笑） 先生はさすがの貫禄で素晴らしい踊りでした。 やっぱりプロは違いますよね。ふぅ。 バレエのお稽古友達、今日の発表会を楽しみにしていた筈なのに姿が見えず、心配していたら案の定具合が悪くなっていたみたいです。 発表会が終ってから電話をもらったのですが、風邪の方は随分マシになったけれど、今度は悪阻の症状が出て横になっていたんですって。 ちょっと残念･･。 友達は旦那様と一緒に来ると聞いていたので、そちらも楽しみにしていたんだけどな。（笑） 体調が良くなったら、彼女とはバレエ公演にでも一緒に行くことにします♪ 発表会が終ってから彼氏殿と明石のワーナーマイカルまで移動。 そちらで昼食を食べて、ぷらぷらとウインドウショッピングしました。 たまたま会場で京都物産展をやっていて、すごく可愛い風呂敷を見付けて悩んでいたら、彼氏殿が半分出してくれる事になり、無事ゲットできました♪ 黄色字に兎模様の風呂敷で、結構大きいから重宝するぞー。 着付けのお稽古の時に着物や小物を包んだり、ちょっとお使い物を持って外出する時にあると本当に便利なんですよね。 夕方には明石を後にして一旦姫路に戻り、駅の本屋でバレエの本を1冊購入しました。 うー、欲しい本があんまりないかも。 今度は大阪の紀伊国屋で探してみます。 その後、夕食を済ませ、私の体調があまり思わしくないので早めに切り上げて帰宅しました。 お昼過ぎくらいから、じわじわと身体がだるくなってきて、夕方には頭痛までしてきたので、ここら辺りが限界かと･･。（笑） やっぱりまだ本調子ではないようなので、今夜はもう休みます。 明日あると思っていたバレエのレッスンは、発表会直後の為お休みらしいので、思う存分今のうちに休んでおいて、来週までに完全に回復させておきたいと思います。 それまでに、今日買った本でお勉強しましょう。 おやすみなさい･･。 |
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| ミルクさんより：ああっ(･･;)たわらしゃん(>_<)ゆっくり休んでねー(>_<) |
| まりりんさんより：たまには休養も大事よ（爆）お仕事、習い事、デートなんて休んでないじゃない！（デートは違うか）月曜日はお部屋でまったりしなさい！（笑） |
| めいさんより：大丈夫ですか？こういう気温が変わりやすい時期って結構体にはこたえてるのかも。無理しないでくださいね～！お大事に。 |
| ななちんさんより：おひさしぶりです♪風邪とお月様のせいでしょうか、具合良くなるといいんですが。無理しないで下さいね。風呂敷、私には出番なさそうですがカワイイのだと私も欲しくなっちゃいそう。 |
| ハピナスさんより：ハピ、バレエ見るの、好き～！(*^-^*)子供の頃からよく近くのバレエ習っている子の発表会見に行っていたよー！「くるみ割り人形」が一番好き。(^^) |
| 鈴夏さんより：明石のワーナーマイカルに行かれたんですね！鈴夏の家はその次の駅で、マイカルにもよく行きます！早く体調よくなるといいですね。お大事に！ |
| シュシュさんより：バレエ、チビコちゃんに習わせたいですo(*^▽^*)o~♪ |
| せっちさんより：そっか。。。ポーズの維持でも筋力が必要ですもんね。 |
| kazさんより：バレエのレッスンがお休みになって、ゆっくりできましたか？ まだ風邪も退治できてない様子。早く元気が復活しますように！ |
Up!