たわら流ゆっくりダイエットのススメ 2002年 08月のデータ
グラフ
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2002年 08月 01日 木曜日 体重：67.7ｋｇ 体脂肪率:26.3％ ＢＭＩ:26.6 肥満度:20.9％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10.1 kg 目標設定日から0 kg 目標まであと1.2 kg 1日前から+0.1kg 10日前から+1kg 20日前から+0.8kg 30日前から+0.1kg 3ケ月前から+0.6kg 半年前から+1.2kg 1年前から-2.5kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： お休み中･･ 運動時間： 0分 お月様： きてます 6日目 日記： 8月突入です♪ そして、ラリー2周年です。 特に今年に入ってからダイエッターらしい生活から遠ざかっていますが、もう少ししたらまたダイエットを開始しようかと思案中です。（笑） とりあえず、今夜からストレッチ再開します。 最近暑くてサボリ気味で･･。 あ、もう1つの理由としては部屋が散らかっていて、スペースがなかなか確保できなかったの。（笑） 今週の土曜日に向けて着々と掃除中なので、今なら大丈夫！ ･･って威張れないけど。 夜はお茶とお花のお稽古でした。 特にお茶のお稽古、火元の近くでお点前するのって本当に暑くて、この季節だけは少しげんなりしてしまいます。 正座してても、じわじわ汗が噴出すし･･。 本日のお花は投げ入れでした。 寸胴でお花を固定するのって難しいー。 剣山に刺すみたいに簡単に花の向きを調節できないの。 家で生ける時は普通の生け花にしよう･･。 疲れているのでお花には申し訳ないけれど、明日生けます。 |
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| こたさんより：２周年おめでとう！（つーのか？（＾＾；） これからもぼちぼちとがんばっていきましょうー（＾＾）/ |
| みほ姫さんより：たわらちゃんが２周年ってことは私は来月だぁー！なんだかあっという間だった、楽しい時間ってすぐ過ぎちゃうもの〜。私も今日から運動再開なの！ |
| シュガーさんより：２周年おめでとう〜☆これからもよろしくね（*^_^*）すいかもいいなぁ・・・＞今日は桃２個も食べちゃったヒト(^_^;) |
| ななちんさんより：２周年おめでとうございます！２年ってすごいなぁ。プール行ったりバレエしたりいい感じでダイエットできてるなぁと思ってましたよ。これからもお互い頑張りましょうね！ |
| りゅーぷさんより：お茶にお花にバレエに・・・なんだかほんっとお嬢様の生活ですねぇぇぇo(≧∇≦o)(o≧∇≦)o 私もストレッチ強化しなきゃです（＾＾； |
| kokoroさんより：２周年おめでと！そっかー、たわらちゃんとの付き合いも２年になるのね？これからもよろしく！（*＾-＾*） |
| ハピナスさんより：ラリー２周年おめでとうー！(^-^)/これからも頑張ろうねーお互い！＼(^o^)／ |
| チェリさんより：たわらちゃんと私ってもしかして同期なのかしら？こまちさんと同期だったのだけど。 |
| ちえちりさんより：２周年おめでとうございます♪みなさん、長いですよね〜。自分の食生活をきちんと考えるためにも、私もラリー長続きできるといいなぁ〜って思います。これからもよろしくです♪（＾＾*) |
| まりりんさんより：２周年なのね。おめでとう！？この季節は正座っていうだけでも辛いよね。がんばれ！たわら♪（笑） |
| こっこさんより：ラリー2周年、おめでとうございます〜♪いつもおいしいものを食べて、ちゃんと体重も減らせているたわらさんは私の模範ダイエッターですよん♪私も最近、腹筋とかひそかにやってます、10回もできないけど、気持ちだけでも(苦笑 |
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2002年 08月 02日 金曜日 体重：67.4ｋｇ 体脂肪率:30.3％ ＢＭＩ:26.4 肥満度:20.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10.4 kg 目標設定日から-0.3 kg 目標まであと0.9 kg 1日前から-0.3kg 10日前から+0.7kg 20日前から+0.5kg 30日前から+0.1kg 3ケ月前から+0.6kg 半年前から+1.2kg 1年前から-2.6kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ5分・夜ストレッチ5分 運動時間： 10分 日記： 仕事が忙しくて精神的な余裕がないです。 しくしく･･。 私が現在抱えている仕事、全て月内に提出予定なのですが、全くと言っていいほどお客様が動いてくれないー。 資料収集をお願いしても、なかなか揃わないし。（泣） 陳述書に記入をお願いしても、訳の分からない内容だし。（泣） 今日なんて40ページの超大作をお客様が持参されて、読んでみたら･･すごい内容でした。 ･･というか、感情のままに書き綴った文章だから、状況は好き勝手に飛ぶし、登場人物が誰を指しているのかわからないし最悪。 せめて他人が読んで理解できる内容にしてちょうだいー！ 本人たちですら状況把握ができていないのに、私にどうしろと？？？（笑） それでも努力して資料から状況把握を私がしないと駄目なのよね。 勝手に書類が纏まる筈もなく、八方塞なたわらなのでした。 うぅ･･煮詰まってます、私。（爆） |
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2002年 08月 03日 土曜日 体重：66.9ｋｇ 体脂肪率:28％ ＢＭＩ:26.2 肥満度:19.5％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10.9 kg 目標設定日から-0.8 kg 目標まであと0.4 kg 1日前から-0.5kg 10日前から-0.1kg 20日前から+0.3kg 30日前から-0.4kg 3ケ月前から-0.1kg 半年前から+1.4kg 1年前から-3.1kg | ||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： ストレッチ3分 運動時間： 3分 日記： やっと土曜日です。 今日は午前中仕事をして、午後から彼氏殿と合流。 外は暑いので私の部屋でのんびりしてから、夜に地元の花火大会に出掛けます。 部屋の片付け･･まだ終わってないんだけど、疲れているので大目に見てもらいます。 まぁ、彼の目的は猫ズなので、文句も出まい。（笑） 折角の花火大会ですが、今年は浴衣は着ないことにしました。 何故なら、弟と弟の彼女に着付けをしないといけないから。（笑） 着付けるのはいいんだけど、ひと汗かいた後でまた自分の着付けをするのは、この時期とっても疲れるので･･。 浴衣を着なくても、9月に着物を着ることになっているからいいのだ。 そして、今夜は夜遅くなるしお酒も入って運転が危ないということで、彼はうちにお泊りです。 一応ひとつ屋根の下になるのかなぁ？（笑） ちなみに私の部屋は別棟なんだけど･･。 ここのところパワー不足なので、今週末は元気充電しますー。 楽しみだにゃー♪ |
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| よっさんさんより：彼氏さんと元気充電ですか〜！いいにゃ〜♪弟さんも浴衣着るんですね！男性の浴衣姿ってイイですよね〜 |
| いえーい。楽しんできます。そうなの・・弟は父の浴衣を着ることになりました。着付け担当なので頑張ります。（笑）男性の浴衣姿そそりますよねー。でも、うちの弟にその色気はなひ･･。（笑） |
| みほ姫さんより：きゃぁー、彼と花火大会に出かけてたわらちゃん家にお泊まりだなんて・・・そういう場合、彼はたわらちゃんの部屋で一緒に寝るの？親の手前、別々になっちゃうかぁ・・・ |
| そうなの、そうなの。･･っていっても、もちろん部屋は別だからね。（笑）彼は客間で寝ます。一応結婚前の清いお付き合い（？）をしていることになっているので、その辺はきっちりと･･。というか、一緒に寝るとか言ったらうちの両親大激怒です。こ・・こわい。（笑） |
| ヨウッチさんより：たわら流おにぎりがきになる、作り方教えて！！一杯充電してきてね。 |
| めいさんより：週末元気充電して、夏の暑さに耐えましょう〜！たわらさん着付できるんですね〜。いいな〜。そんなお姉さんがいて弟さんは鼻高々ですね！ |
| りこさんより：この暑さで浴衣を着るのはたしかにしんどいですよね〜。しかも2人の着付けを終えた後だなんてなおさら・・・。私も先週何年かぶりに浴衣着たんですけど、自分で着たらめちゃめちゃきたなかった〜。どうせ暗いから、まぁ、いいでしょ？って感じでした（苦笑）。たわらさんみたいな方が近くにいれば綺麗に着させてもらえるんでしょうけどね。弟さんたちが羨ましいです。 |
| まりりんさんより：ということは今夜はたわらちゃんの家には彼氏殿もいるのね。着付けを自分で出来るなんてえらい！さすがだ！ |
| あんなさんより：花火大会、いいなぁ〜どうでしたか？？今日、花火大会のところって全国的に多いみたいですね♪関東でも色んなところでやってました。 |
| ハピナスさんより：今日は、全国各地で花火大会が多かったんだろうなー。(^^)あれま(*^-^*)彼氏さんが近くにいるんですね〜！(*^-^*)(*^-^*)(*^-^*) |
| チェリさんより：いいな〜、花火大会か〜。あ…かなしいこと思いだした。 |
| Quinaさんより：たわらさんのようにキチンと着付けが出来るお姉さんがいると心強いですよね。この前の花火大会で見かけた浴衣姿の女の子たち、ものすごく着付けがひどくて、見ていて不快なくらいだったの。乱れると清潔感がなくなるというかよろしくないですね〜。 |
| コッペさんより：彼との花火大会、良かったね。来週の夏祭りには娘に浴衣を着つけて上げる予定です。帯はチョウチョぐらいしか出来ないけどね. |
| ななちんさんより：私も花火みに行ったのですが予報が雨で浴衣着ませんでした。着付け人の分もとなると一苦労ですものね。お疲れ様でした。 |
| kokoroさんより：弟さんも浴衣着るなんて粋だねー。花火大会、どうだった？ |
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2002年 08月 05日 月曜日 体重：67.3ｋｇ ＢＭＩ:26.4 肥満度:20.2％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10.5 kg 目標設定日から-0.4 kg 目標まであと0.8 kg 10日前から-0.3kg 20日前から+0.8kg 30日前から+0.6kg 3ケ月前から+0.1kg 半年前から+1.2kg 1年前から-3.1kg | ||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： バレエ70分・ウォーキング30分 運動時間： 100分 日記： 昨日私は眠り姫でした。 なんだかよくわからないけれど、ずーっとずーっと眠くて部屋にいる彼氏殿を放ったらかしてお昼寝してました。 ビデオ「リベラメ」を借りてきていたので、２人で見ていたのですが、その間もずーっと眠くて大変でした。 彼が帰った後も、部屋でテレビを見ていて夢うつつに･･。 日曜日は楽しかった･･という以前に眠かった記憶しかないです。 なんだかなー。 とても損した気分です。ちぇー。 週明けということで、今日の仕事も忙しかったです。 今週木曜日に大きな取引が入っているので、その打ち合わせの電話が入ってきたりして、対応にやたら時間を取られて自分の仕事が出来ず･･。 うぅ･･明日は頑張る。 というか、上司をとっ捕まえなければ仕事が先に進まないの。 タイミングを計って罠に（？）はめなければ。（爆） 仕事の後はバレエレッスンでした♪ 本日のレッスンもなかなかハードで、汗が良い感じに出て爽快♪ 最近、バレエのお陰かお肌の調子が抜群なんですよー。 なんかぷるぷるって感じなの。 上手に汗をかくことの大切さを、バレエのお陰で実感してます。 今日は先生が風邪をひかれていたので、練習生の方がお手本でした。 先生は声の指導のみ。 お手本の方、良い感じに締まっていて、すらりと伸びた体がかっこいいのー。 ポージングの1つを取っても、私とは違ってすごく決まるんですよね。 いいな、いいな。 ･･とりあえず、気長に頑張ります。（笑） |
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| みほ姫さんより：疲れてたのかな？私なんて元彼と一緒にいる時、いつも寝てばっかり・・・でも一緒にいれればいいって言ってたことあったなぁ〜。きっとたわらちゃんの彼もそうだよ！ |
| まりりんさんより：みほ姫さんの言うとおり♪恋する二人は一緒にいられればいいのさ。あー２人でいても会話のない私たち夫婦の行方は？？？（爆） |
| ヨウッチさんより：私は昔新体操をしてたの、でも体がかたくて遊び程度でしてたから一年でやめちゃった。 |
| ななちんさんより：おぉっ！バレエでお肌の調子まで良くなるとは。嬉しい誤算ですね（＾＾）新陳代謝が良くなるんでしょうね。 |
| kokoroさんより：内面の充実がお肌にも出てるのかもね！いいなー。（*＾-＾*） |
| ぶーちゃんさんより：この調子でバレエ続けていけば、いつかはたわらちゃんもきっとそうなれるさ！ 私も少し見習って頑張るね（＾＾； |
| じゅんじゅんさんより：私も日曜日は昼過ぎまで寝てて、一日がすごく短かく感じました。ほんと、損した気分ですよね〜〜〜(>_<) |
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2002年 08月 06日 火曜日 体重：67.1ｋｇ 体脂肪率:31.3％ ＢＭＩ:26.3 肥満度:19.8％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10.7 kg 目標設定日から-0.6 kg 目標まであと0.6 kg 1日前から-0.2kg 10日前から-0.7kg 20日前から+0.5kg 30日前から+0.1kg 3ケ月前から-0.9kg 半年前から+0.7kg 1年前から-3.9kg | |||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ5分 運動時間： 5分 日記： バレエレッスンの翌日の今日は、またまた筋肉痛です。（笑） 今日は太もも、お尻、腰、下腹部が痛いの。 効いてる、効いてるとほくそ笑むたわらなのでした♪ バレエを続けてある程度身体が出来あがってきたら、将来的に週2回のレッスンに増やしたいのよね。 頑張るー♪ 体作りとバーレッスンの足捌きを覚えねば･･です。 母からも姿勢が良くなったと褒めて貰ったので、またちょっとやる気です。＞昨日のウォーキングの時チェックしてもらったの。 今日は母が仕事で忙しいらしいので、急遽夕食を担当することとなりました。 今夜のメニューはジャージャー素麺と鶏手羽先のスープ、気が向けばチンゲン菜の炒め物の予定です。 暑いけどそろそろ作り始めます。 夏だというのに、全く食欲の衰えないたわらなのでした。 何故だろう･･。（爆） ふー♪ 片付けまで完了しました。 すっごく久しぶりに夕食を作ったのですが、手際悪い･･。 一応1時間を目標に頑張ったのですが、結局所要時間は1時間15分ほど。 やり慣れていないから仕方ないよね。（ということで･･。（笑）） 毎日食事を作られている主婦の方や、一人暮しの方、本当に尊敬します。 私は気が向いた時にしかできないですもん。 （あ･･贅沢モノめっと突っ込みが入りそう。（爆）） でも、いつか嫁に行く、もしくは一人暮しを再開することになったら、嫌でもやらなきゃいけないのよね。 このモノグサなたわらでは、絶対無理そうな気がします。 干乾びてそう･･。（爆） |
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| Quinaさんより：将来的には・・・ってところにたわらさんの夢中ぶりが伺えますねー。私も秋に開始できるよう準備（？）を進めているところなので、先輩、いろいろ教えてくださいね♪ああ、私も食欲落ちるどころか益々UPしてます。ホントどうしてなんでしょうね。（笑） |
| そうなのです。とりあえず、ある程度体を作ってからレッスン数を増やしたいと思って♪おっ・・Quinaさんも着々と始動に向けて準備されているんですね。素晴らしいー。この調子でバレエ人口を増やしていきましょう！（笑） はーい。私でわかることがあれば、なんでも聞いて下さいな。 夏だというのに、夏痩せという言葉とはかなり無縁な私・・。ちょっと期待していたのに。（笑）お互い食いしん坊さんだからでしょうか？でも、美味しいものを食べないと元気でないんだもんー。ねっ♪ |
| まりりんさんより：それはたわらちゃんが食いしん坊サンだからです（爆）私はこの夏、食事を作るのが苦痛で仕方ありません・・・（いや夏だけじゃ・・・）うちへも出張してきて♪ |
| はっ・・痛いところをつかれてしまった。（笑）だって、折角食べるのなら美味しいもののほうが嬉しいでしょう？私だけ？？（笑） 私も夏の台所は苦痛ー。出張費が出るなら喜んで行くのに。・・でも、行くだけで疲れてそうだけど。（爆） |
| ヨウッチさんより：私、料理がへただから料理が上手い人って凄く尊敬をするのよね。台所って汗が凄くかくでしょ？ |
| ねー。本当にお料理上手の人って魔法みたいにパパッと作られててすごいですよね。 今の時期の台所・・まるで地獄のようです。（笑）ダイエット的には汗をかくってことで良いのかなぁ。 |
| みほ姫さんより：筋肉痛って効いてる、効いてるってとこがいいよね〜！私もまた筋肉痛になるぐらい運動出来るようになればいいなぁー |
| そうなの。筋肉痛になると、よしよし･･って思う私って単純でしょうか？（笑） みほ姫ちゃんはまだ肩の調子が万全じゃないから、それが治ったらガンガン運動してね。（笑）それにしても、肩大丈夫？ |
| りこさんより：いや〜たわらさんのお料理はいつも手の込んだものばっかりだから時間がかかるのは当たり前ですよー。毎日やらなくちゃいけない状況になると、どうしても手抜きに・・・（苦笑）。 |
| ななちんさんより：ジャージャー麺、この間のお料理教室のですね！栄養とれて元気でそうだワ。料理は嫌いじゃないけど、自分の分だけだったら時間かける気にならないですねぇ…。 |
| コッペさんより：いつか嫁に行くどころかもう、お相手もいるし、時間の問題でしょう。たわらちゃんなら、しっかりしてるし、お墨付きでだいじょうぶですよ. |
| ハピナスさんより：やっぱりバレエ、いいなぁ。私もあれこれが一息ついたらやろー…といつもたわらさんの日記を見て思うのでした。 |
| ジェニーさんより：そうそう、私も昔は仕事をしながら家事をこなす母を「よくやるなー私にはできん・・・」と感心していたものでした。でも、実際結婚すると不思議とできるようになったんですね。おもしろいよね。 |
| せっちさんより：でも筋肉痛は辛い…久しぶりに実感した私(*^3(*^o^*) |
| じゅんじゅんさんより：料理って慣れですよね〜 やっていくうちにだんだん手際や感覚も分かってきて。。 私の場合、作ることよりも「今日何にしよう？」って考えるの方が苦痛です(^_^; |
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2002年 08月 07日 水曜日 体重：67.2ｋｇ 体脂肪率:29.3％ ＢＭＩ:26.4 肥満度:20％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10.6 kg 目標設定日から-0.5 kg 目標まであと0.7 kg 1日前から+0.1kg 10日前から+0.4kg 20日前から+0.4kg 30日前から+0.3kg 3ケ月前から-0.5kg 半年前から+0.4kg 1年前から-3.4kg | |||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 水中ウォーキング60分 運動時間： 60分 日記： 昨夜、古い友人からメールが届きました♪ その友達は、私が大学留学時にたまたま参加していたチャットルームで知り合った人なのですが、同じ関西人ということもあり意気投合したのでした。 そのチャットルーム参加者は殆どがアメリカ留学中の日本人で、それがまた一種独特で楽しかったのー。（笑） 私はアメリカ東海岸に当時住んでいたのですが、友人は中東部･･かな？ 彼女はイリノイ州の大学に在籍していたの。 ある時、オハイオ州で大きなオフ会が開催されて、その時に会ったのが最初で最後、今から7年ほど前になります。 ひゃー♪本当にすごくすごく懐かしい。 彼女、現在は東京で暮らしていて、機会があれば会いたいとは願っていたんですよね。 それが、今回大阪にお盆で帰省しているらしいので、スケジュール調整してお茶する予定です。 わぁ･･本当に嬉しいです。 早く会いたい♪ 今当時の思い出にちょっと浸りつつ仕事してます♪（笑） その仕事ですが、今日お客様との最終打ち合わせが完了したので、後は私の手に委ねられました。 来週早々には書類を完成させないと駄目らしい。 うぅぅ･･。 とりあえず、今日は理由文の下書き、見直し、入力くらいまでは終わらせたいです。 今月はお盆休みがあるにもかかわらず、月内提出予定の案件が3件もある･･。 終わらせられるか相当心配です。 さて、サボってないで仕事に戻ります。 今夜はぶーちゃんとプールに行く予定です。 あまり疲れない程度に楽しく過ごしてきます。 夜暑くても、絶対に熟睡できそうな気がする･･。（笑） ぶーちゃんと一緒に初プールに行ってきました。 水曜日はやっぱり人が多いなぁ。 金曜日は人数少ないんだけど･･。 途中、一緒に水中ウォーキングしつつお喋りしたり、一人で自由にウォーキングしたりとのんびり過ごしました♪ ぶーちゃんはゆったり泳いだりして、すごく気持ち良さそうでした。 あぁ･･私にも体力があれば。（笑） でも、私の体力レベルには水中ウォーキングあたりがちょうどなので、あまり無理しないのさ♪ プールの後、ご近所の焼肉屋さんで少し辛いお鍋を食べました。 仕上げはおじやで♪ ふー、美味しかった。 遅くなったので、早々にお風呂に入って寝ます。 おやすみなさい♪ |
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| みほ姫さんより：最初で最後に会ったのが７年前って友人に会えるって素敵だね〜♪楽しいお盆になりそうじゃん。 |
| でしょ、でしょー。もう今からとっても楽しみで♪現在スケジュール調整中です。早く会いたいなー。 お盆に会えるかどうかは分からないけれど、絶対に今回のチャンスは逃さないのさ。（笑） |
| 林檎さんより：それは楽しみだね〜！！７年前の思い出話に花が咲きそうだね〜♪ |
| そうなのー。今からわくわくで♪７年前の思い出･･今から考えると楽しかったなぁ。（笑）当時はかなり必死だったのだけど。今から喋りネタ準備しますー。（爆） |
| toffeeさんより：ちょびっとごぶさたしておりました♪ うわ〜、今夜はプールなんだ！この暑さだから、うらやましい…。 久々のお友達との再会、わくわくな気持ちが伝わってくる感じ(^-^) |
| お久しぶりです。お帰りなさいー。はぐはぐ。寂しかったです。toffeeさんの復活、とっても嬉しいです♪ プール行ってきました。ここのところ暑いから、本当にすっごく気持ち良かったです。お盆休みの時も暑さでだるい時はプールに脱出しようと計画中♪ 友人との再会、今から本当に楽しみで！只今計画練ってます。ふふふ♪ |
| りのさんより：たわらちゃん久々!がんばってるぅ?突然消えてごめんねー!また復活したんでまたまたよろしくね |
| りのさーん。お帰りなさい♪わーん、りのさんの復活、とっても嬉しいです。はーい。またこれから一緒に頑張っていきましょう♪わくわく♪ |
| ぶーちゃんさんより：楽しいお盆休みになりそうだね（＾＾）／ 今夜はよろしくね〜♪ |
| そうだねー。お盆中に会うかどうかは、現在スケジュール調整中なのだ。 昨夜はありがとうー。とっても楽しかったです。いつもは１人もくもくと・・って感じだから。（笑）少しプールに人が多かったけど、今度は時間を早めて行こうねー。お疲れ様。 |
| めいさんより：私も泳いだ後は、絶対熟睡してましたよ〜。今頃ぶーちゃんとたのしいプールタイムかしらん♪ |
| 泳いだ後って疲れますもんね。私はただ歩くだけだから、そこまで疲れはしないけれど、それでも体がほかほかでよい感じでした。 えっとね・・応援をいただいた頃はちょうど夕食食べてたかな。（笑）運動の後の腹ごしらえ・・。（爆） |
| kokoroさんより：すごく素敵な再開だねー。連絡してくれて嬉しいね！ |
| そうなの♪もうすっごく嬉しくって！今までも年賀状のやり取りは行っていたんだけど、実際会うのは本当に久しぶりです。早くスケジュール調整しなくては。ふふふ♪ |
| まりりんさんより：またまた楽しそうなお約束♪たわらちゃんのマメマメしさには感心しちゃう。プール楽しんできてねー。 |
| でしょー。もう今からわくわくで！いっぱいお喋りする予定です。（笑） う？私ってマメマメしいの？？知らなかった・・。基本的に大雑把よ、私。（笑） プールはね、暑い日が続いているから本当に気持ち良かったです。やっぱり夏はプールかなーなんて♪ |
| Quinaさんより：うわぁ、今年のお盆は楽しみですね。そういう特殊な（？）環境で知り合った友達との再会というのも素敵ですよね。私も時々ホームステイしていた頃の仲間に会いたくなります。ところで水中ウォーキング60分て結構長いですよね。かなりの運動量になるんじゃないかしら。すごいー！ |
| そう、今からとっても楽しみなんです。なかなかそんな環境で知り合うってことないから、妙な連帯感が生まれるんですよね。あー、ホームステイの仲間も似てるかも。＞私も経験あり。 水中ウォーキング60分って長いのかしら？でも、無理ない程度にしかやってないのであんまり運動にならないと思います。いいの♪基本的には息抜き・・というか、ガス抜きだから。（笑） |
| りのさんより：ホント突然消えちゃってごめんねっ・・・いろいろありまして・・・(笑)またこうやって一緒にがんばれると思うとうれしいです。 |
| いえいえ。それはりのさんの事情があってのことですもの。えっ？？一体その色々がなんなのか、機会があれば教えて下さいね。私もりのさんの復活嬉しいですー。 |
| ななちんさんより：元気鍋スタミナつきそうですね〜。汗だくになりながら暑い夏に食べるのいいかも。前から思っていたのですが文章書く仕事大尊敬です。頑張って下さいね。 |
| 確かに・・。元気鍋には元気になれそうなものがたっぷりでした。＞にんにく、唐辛子、ニラ ちゃんと汗だくにならないように、クーラーの程よくきいた部屋でいただきました。おいち♪ うーん、文章・・というか事情説明文というのが必要なので、必死で書いてます。文章書くのすっごく苦手なのに･･。（泣）はーい、頑張ります。とりあえず、下書きは終わった・・。（笑） |
| ジェニーさんより：プール楽しかったみたいでよかったですね。その後のお食事も美味しそう。 |
| プールとっても楽しかったです。いつもは1人で黙々と歩いてるのですが、お喋りしつつ･･がとっても楽しくて新鮮でした。運動の後の食事も美味しかったです。ただ、相当お腹減っていたので食べ過ぎました。えへへ♪ |
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2002年 08月 08日 木曜日 体重：67.4ｋｇ 体脂肪率:30.3％ ＢＭＩ:26.4 肥満度:20.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10.4 kg 目標設定日から-0.3 kg 目標まであと0.9 kg 1日前から+0.2kg 10日前から+0.1kg 20日前から+0.7kg 30日前から+0.5kg 3ケ月前から-0.4kg 半年前から+1kg 1年前から-3.4kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ5分 運動時間： 5分 日記： 昨日プールに行ったからか、すごく体が軽いです♪ 夜眠る時も足がほかほかで気持ち良く眠れたし、一石三鳥くらい私には効果があるような気がします。（笑） 水の中に入るのが気持ち良いでしょ、よく眠れて、しかもクーラーによる冷えが軽減される（ような気がする。（笑））！ 水中ウォーキングさまさま♪ プール使用料500円でこの効果は嬉しいです。 でもね、この夏元気なのはとっても嬉しいことなのですが、食欲も増大しているような気がしてなりません。 適度な運動は食欲を呼ぶからなぁ。 危険、危険･･。 絶対私は夏太り体質だと思うの。（爆） この連日の暑さで、私は結構平気なのですが猫ズがやられてます。（笑） 仕事中冷房の中にずっといる私は、家では扇風機のみで過ごすのですが、猫ズと壮絶な（？）場所取り合戦が展開してます。 特に愛娘ニーナは風をこよなく愛する猫なので、冬になれば暖房器具の前、夏になれば扇風機の前に移動するツワモノ。 だから、大概風の延長線上にはニーナがいて、次に私って感じです。 それにしても、この季節毛皮の動物は暑くて大変ですよね。＞うちは一応短毛種なんだけど。 ぐったりと横たわっている猫ズを見ると、ついつい可愛くてお腹を触らせてもらうことに決めています。（笑） 秋になるとまたガードが固くなるので、その前にいっぱい触っとくのさ♪ 夜はお茶とお花のお稽古♪ お茶は葉蓋の洗い茶巾の薄茶点前。 お花は久々に槙のお生花でした。 槙はお盆の花･･というか木なので、この時期去年もやったのよね。 免状取得の為に仇の様にやりまくった桧葉とは違い、矯めるのもやりやすくって結構好きなの。 ただ、付き枝を先生に見てもらわなくちゃいけなくて、自分一人で出来なかったのでイマイチ集中しきれませんでした。 ちょっとだけ残念･･。 |
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| ひかるさんより：ウチの猫ズもだれだれ。デブ猫ちゃぱはクーラーの真下から離れません！ちび猫クーはさむがりでいつも暑いところでもワリと平気。年寄りハナは涼しい部屋のカーテンの陰がお気に入りみたいです♪ |
| kokoroさんより：駐車場に住みついてる野良猫ちゃんもダレダレになってる。つい冷たい牛乳あげちゃったけど、お腹壊さなかったかちょっと心配・・・。 |
| toffeeさんより：ひゃ〜、そのプール500円はめちゃめちゃお得だ！気軽に行かれてよいですね。うらやましい〜！ プールの後のだる〜っとした感じ、けっこう好き♪ にゃんこ先生たち、つらそうですな。でも、たわらさんは触り放題でうれしい季節なのね(笑) |
| りこさんより：この暑さ・・・私は夜も扇風機だけでは耐えられないですぅ〜。うちの猫たちは1日中クーラーつけっぱなしにも関わらず、ひっくり返って寝てますよ（笑）。暑さにはめっきり弱いようです。もちろんそういうときは触り放題ですっ。ほんとかわいいですよね〜？ |
| りのさんより：今日はスイカより睡魔になっちまいました(笑)おやすみー |
| ななちんさんより：今の時期プールいいですよねぇ。今日は暑いしプールにしておくべきか？と思いながらもついついスタジオ行っちゃうんですよね（＾＾； |
| シュガーさんより：そうよね〜、毛皮の持ち主さんは大変ですよね〜(^_^;)猫さんたちにも、暑中お見舞い申し上げます！うちに遊びに来る猫は涼しいので元気いっぱい(^_^;) |
| まりりんさんより：うちの猫はエアコン大嫌い！いつも扉を閉めたその向こう側にグッタリしてます（笑） |
| ハピナスさんより：たわらさん、色々な事をみんなちゃんとこなしてて、すごいなー！ |
| ポヨポヨさんより：私も、モリモリ食欲だよ（笑）。ナースの友達に「夏に太れる人は健康体なのよ」と言われたよ〜。って言うか太るほど食べる気は無いのだが・・・（汗） |
| りゅーぷさんより：うちのウサギさん、モルモットさんの、げっ歯類ズも暑さにめろめろ・・・一日中うつろな目でとろけてます（笑） |
| じゅんじゅんさんより：バレエにプール、ちゃんと運動も定期的にこなしててエライですね〜 毎日が充実してる感じが伝わってきます（＾＾） |
| みほ姫さんより：プールが一石三鳥だなんてラッキーだね♪楽しく運動出来てるたわらちゃんを尊敬〜 |
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2002年 08月 09日 金曜日 体重：67.3ｋｇ 体脂肪率:26.8％ ＢＭＩ:26.4 肥満度:20.2％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10.5 kg 目標設定日から-0.4 kg 目標まであと0.8 kg 1日前から-0.1kg 10日前から-0.3kg 20日前から+0.3kg 30日前から+0.4kg 3ケ月前から-0.3kg 半年前から+0.5kg 1年前から-2.9kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： 朝ストレッチ5分 運動時間： 5分 日記： 本日はあまりやる気が起こらなかったので、だらだらと仕事してました。 本当はシャキシャキ仕事を片付ける方が、「やった！」って気になって楽なんだけど、書き上げた理由文の校正しててなんかしっくり来なくって･･。 集中力不足かしらん。 来週頑張りますー。 ･･って来週は14日〜16日までお盆休みだから、殆ど仕事にならないのに。（笑） ひゃー♪ 久しぶりにドキドキしました。 近所のレンタルビデオ店が併設されている本屋さんで、この間借りたビデオを返却して、ぷらぷらと店内を物色したけどめぼしいビデオも本も見付からなかったの。 仕方ないなぁ･･と帰ろうと思い、自分の車に乗り込んだ瞬間、男の人がコンコンと窓を叩くのでドアを開けたら、 「これから良かったらどこか行かない？」 ですって！！ ナンパですわよ、ナンパ！！（笑） 滅多にない事なので、たわら大興奮でございます。 あ･･もちろん丁重にお断りさせていただきました。 お断りはしましたが、本当にありがとうございます。 結構感じの良い好青年風の人でした。 しっかりチェックしてるあたりがたわらでしょ？（爆） |
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| みほ姫さんより：きゃぁー、たわらちゃんナンパされたんだ！でもそういう人について行っちゃ、何があるかわかんないから怖い・・・でもナンパされるって嬉しいね♪ |
| リュイさんより：ナンパだ、ナンパだ。私ナンパって『私の事を男の子だと思ってるお姉さん』か、同じく『私の事を男の子だと思っているおじさま』からしかされた事ないな〜。 |
| まりりんさんより：モテモテじゃないの〜♪でもお姉さん（？）からの忠告です。ドアは開けちゃいけませんよ。物騒な世の中ですからね。 |
| ヨウッチさんより：じゃ、ヨウッチもなんぱしちゃおっと「彼女お茶しない？」（笑）ヨウッチは一度もしてもらった事がないからいいな〜。校正のお仕事をしてるんですか？免許取るの大変じゃなかったですか？ |
| めいさんより：うちの猫はロング毛はクーラー大好き、ショート毛は暑い部屋に逃げてます。猫もそれぞれなんですね〜！ |
| ななちんさんより：おぉっ、ナンパですね〜！いい感じの人だとちょっといい気分、気持ち悪いような人だったらかなりイヤな気分なんでしょうねー。ちょっとラッキー？！ |
| kokoroさんより：ひゅーひゅー！車に乗ってる人をナンパするって珍しいよね。ふつう逆では。。。？ |
| りのさんより：おっ!!!たわらちゃんうらやましー話だねぇ!わたしも一人でそうめん4束も食べてる場合じゃないねっ(笑)ちなみに岡山のかもがわそうめん食べました。 |
| ぶーちゃんさんより：ナンパか・・・。最近縁がないなぁ（＾＾； いい感じの人だったら、やっぱり嬉しいよねぇ♪ |
| コッペさんより：ナンパ男、出ましたか。車に乗ったとこをナンパなんて珍しいよね。 |
| せっちさんより：そんなこと言われて見たい〜〜〜(;O;)ここ全くご無沙汰だもん、、、 |
| ポヨポヨさんより：うひゃ〜♪うひゃ〜♪前もお声をかけられたことアルよね？？？ﾓﾃﾓﾃだねたわらさん（笑）彼氏殿が心配するぞぉー。 |
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2002年 08月 10日 土曜日 体重：67.4ｋｇ 体脂肪率:29.4％ ＢＭＩ:26.4 肥満度:20.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10.4 kg 目標設定日から-0.3 kg 目標まであと0.9 kg 1日前から+0.1kg 10日前から-0.2kg 20日前から+0.9kg 30日前から+0.3kg 3ケ月前から+0.2kg 半年前から+0.9kg 1年前から-3.2kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと食べ過ぎ！
運動： お休み･･ 運動時間： 0分 日記： 本日は林檎ちゃんと神戸でデートしてきました♪ 先ず元町駅で待ち合わせた後、南京町に移動し、老祥記で豚まんを待ち時間なしで購入。 やっぱり暑いからなのか、中華街は殆ど人がいなかったです。（笑） その後、ぷらぷらと雑貨屋さんや食材店をお喋りしつつ物色。 林檎ちゃんお勧めのかりんとうも購入したので、近々おやつに頂きます。＞食べる気満々･･。（爆） 南京町での買い物を済ませ、ぷらぷらと飲茶レストランまで移動しつつお喋り♪ ･･それにしても、暑かったです。 到着する頃には汗だくでした。（笑） ランチはしーっかり飲茶を堪能！ ･･っていうか、食べ過ぎなくらい食べました。（笑） 会話が弾むと、食事も美味しくてたっぷり食べられるのよー。＞言い訳。（笑） あ、一応食べるつもりで朝ご飯は軽めにしてたのが幸いしたのかも。 食事が終ってから、本格的なお喋りに突入♪ 前回よりも今回の方がやっぱり打ち解けて、突っ込んだ話題で大盛り上がりでした。 確か午後1時に食事は終了していた筈ですが、お喋りに夢中で気が付けば2時になってました。 楽しい時って本当に過ぎ去るのが早いです。 林檎ちゃん、考え方がしっかりしていて、私も頑張らねば！と思いました。 お友達が多いのも彼女の人柄あってのことだなぁ･･とすごく納得。 楽しいだけではなく、ちゃんと考えさせられる時間でもあって、すごく有意義に過ごせました。 ただ、みほ姫ちゃんと一緒に遊ぶ時の計画を練る筈だったのに、会話に夢中でおざなりになってしまった点だけが心残りかな。 一応大雑把には決めたのよ。ほほほ♪ また来月計画を煮詰めます。 林檎ちゃん、今日もありがとう♪ とってもとっても楽しかったです。 林檎ちゃんと別れた後、以前日記で触れた留学時代の友達と合流♪ な･･なんと彼女は結婚を控えているらしいです。 びっくり！ しかも、待ち合わせ場所に旦那様もいらしていてびっくり！！ 会ったことはなかったのですが、名前は知っている人だったので更に驚きました。 旦那様とはお別れして、友人と2人北野のカフェでお茶をしつつ会話を楽しみました。 初めて入ったカフェでしたが、すごく素敵な雰囲気でした。 今度はランチしに行ってみようー。（笑） 友人の近況、私の近況などを報告し合いつつ、昔の仲間内の近況を教えてもらいました。 いやー、本当に人生色々ですね。 当時付き合っていたカップルの殆どが別れて、別の相手と結婚してたり･･と衝撃でした。 私も同じく別れたんだった。 人のことは言えないかも。（笑） 彼女は9月に挙式予定なので、それまでにもう一度くらい遊ぶ予定です。 式が終ったら盛岡に行っちゃうらしいので今のうちに･･。 夕方に彼女とはお別れして、帰宅の途につきました。 はー。今日はいっぱい喋った。 ･･というか、喋り過ぎ笑い過ぎで喉の調子が変です。（笑） とびきり楽しくて贅沢な一日でした。 幸せ♪ |
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| りゅーぷさんより：あっちもこっちも飲茶〜ッ(￣¬￣) ジュル みなさん飲茶づいてるみたいですね(笑) カフェっていいですよね。いつも行かないようなおされ〜なカフェ、たまにいくと気分が「女の子」になっちゃいます(笑) |
| みほ姫さんより：林檎ちゃんとのデート満喫して留学時代のお友達とも会って、楽しい１日だったね〜♪喉の調子が悪い時は、タオル巻いて寝るんだよね〜 |
| リュイさんより：充実した一日だったんだね。読んでるこっちも充実感で一杯になっちゃった。ありがとー（笑） |
| ばーばままさんより：楽しい時間は過ぎるのが早いんですよね(^_^;) でも充実した１日だったようで、なんだかこちらもほっこりしました(笑) 喉、お大事にｄ（＾−＾）ネ！ |
| まりりんさんより：林檎ちゃん＆昔のお友達とのデートでさぞや喉を酷使したことでしょう（笑）えっ胃も？（爆）ダブルデートは疲れるよねー♪ |
| ミルクさんより：楽しいし、おいしいし（笑）素敵な日だったねー♪（*^_^*）神戸の中華街って、たまにテレビで見るけど、おいしそう（笑）だよねー！(･･;) |
| めいさんより：楽しく喋って食べた次の日ってあんまり増えてない事が多くないですか？今日は充実した１日だったんですね！楽しそう！ |
| ハピナスさんより：楽しく食べてオシャベリして。いいよねぇ！(*^-^*)たわらさんも楽しいスケジュールいっぱいだったんだねー！(^^) |
| せっちさんより：とっても楽しかったんですね♪林檎ちゃんとあうのがとっても楽しみになってきました( ^)o(^ ) |
| りこさんより：ん〜なんか充実した１日って感じでしたね〜。久々に会った友達とかとのおしゃべりってほんと楽しくて時間が過ぎるのもあっという間っていうのもわかるなぁ〜。私にとっては友達とのおしゃべりが一番のストレス解消法なんで・・・（笑）。 |
| さくらさんより：友人と会っている時って、ほんと楽しいですよね♪日記からとっても楽しかった様子がよく伝わってます（笑）北野のカフェ・・素敵だわ♪（名前変更しました。旧名あんな） |
| コッペさんより：林檎さんとデートよかったね。北野でいいカフェがあったんですね。また教えてね。娘らと東京に行って来ますね。 |
| ななちんさんより：おー、掛持ちデートだ！充実した１日良かったですね（＾＾）私もお盆に懐かしい友達に会う予定なのですごく楽しみです♪ |
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2002年 08月 11日 日曜日 体重：67.5ｋｇ 体脂肪率:29.2％ ＢＭＩ:26.5 肥満度:20.6％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10.3 kg 目標設定日から-0.2 kg 目標まであと1 kg 1日前から+0.1kg 10日前から-0.2kg 20日前から+0.8kg 30日前から+0.6kg 3ケ月前から+0.1kg 半年前から+0.9kg 1年前から-3.5kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： お休み･･ 運動時間： 0分 日記： 今日は彼氏殿と大阪でデートでした♪ いつもの如く大阪駅で拾ってもらったところまでは良かったのですが、この時点でお腹がぐーぐー鳴る程腹へリ状態だったので、そのままとんかつ屋さんで相当早めの昼食を取りました。 たわらのオーダーしたレディース御膳はデザートか茶碗蒸しが選べたのですが、本当にお腹の空いていたたわらはすかさず茶碗蒸しをチョイス。 ･･っていうか、どれだけお腹空いてるの私！？状態でした。（笑） 昼食を食べて、今度は眠気がきたので、彼氏殿の部屋でお昼寝･･。 太ろうがなんだかろうが気持ち良ければよいのだ♪（笑） （いや、きっと後では後悔することでしょう。） 起きてゴロゴロしながら彼氏殿とお喋りしたり、のーんびりまーったり過ごしました。 夕方になってから、近くのスーパーにお散歩がてら買出しをして、いつものように二人で夕食を作って食べて･･。 本当は彼氏殿リクエストのジャージャー麺の予定だったのですが、料理本を見ていたらメンマとザーサイの混ぜご飯が美味しそうで、それをアレンジしたチャーハンに変身してしまったことから、某有名餃子店メニューを真似てジャージャー菜になりました。 キャベツやもやしを茹でて、その上に肉味噌をかけるというもの♪ 野菜の甘味とピリからな肉味噌のハーモニーがなかなか美味しいの。 仕上げによく熟れたマンゴーを食べて終了です。 けふっ。 夕食後、ふとテレビを見ていたら心霊スポット特集をやっていて、引き込まれてしまい番組の最後まで見てしまいました。 それから地元まで送ってもらったので、いつもに比べて恐怖体験話系が中心の会話でなかなか楽しかったです。（笑） 眠る時は猫ズが一緒だから、私はあんまり怖くないの。 |
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2002年 08月 12日 月曜日 体重：67.7ｋｇ 体脂肪率:29.7％ ＢＭＩ:26.6 肥満度:20.9％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10.1 kg 目標設定日から0 kg 目標まであと1.2 kg 1日前から+0.2kg 10日前から+0.3kg 20日前から+1kg 30日前から+0.8kg 3ケ月前から+0.2kg 半年前から+0.8kg 1年前から-2.9kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： バレエ70分 運動時間： 70分 日記： なんだか最近食欲旺盛で変だなぁ･･と感じていたら、先週の土曜日あたりから不正出血が･･。（泣） お月様は随分前に終っているし、大体今頃が排卵期の筈だから何故だろうと不安になっていたんです。 しかも、土曜日から今朝までずーっと少しずつではありますが出血が止まらずじまい。 あまりにも心配だったので、彼氏殿に相談したら、彼もすごく心配してくれて恐縮でした。 痛みが全くないのに出血が止まらない状態だったの。 もしかしたら、婦人系の病気かもしれないと、午前中に産婦人科に行ってきました。 先生の診断は夏の暑さによるホルモンバランスの乱れから来る子宮出血だそうです。 そんなに心配することもないらしく、止血剤を処方いただきました。 重病かとすごくドキドキしていたので良かったです。 ストレスか夏の暑さでホルモンバランスが崩れただけ･･と聞いてホッと胸を撫で下ろしました。 お薬ちゃんと飲んで早く治さねば･･。 仕事は･･本当に目が回るほど忙しいです。 手持ちの仕事がいっぱいいっぱいで、お盆休みが入るので余計に精神的余裕がなくて、妙に焦ってます。 とりあえず、明日も仕事頑張ります。 夜はバレエに行ってきました♪ 今夜のレッスンは生徒が4名だけ･･。（笑） なんだかレッスン場が広々してました。 相変わらず思うように動けないけれど、いい汗をかいてご機嫌だから良いのさ♪ 下手でも他人に迷惑はかけていないから。（笑） |
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| ハピナスさんより：ホルモンのバランスが崩れること、子供産む前はよくあったよー。そだ、夏場ばかりだった。早く治まるといいね。 (゜-゜)(。_。)ウン(゜-゜)(。_。)ウン下手でも他人に迷惑かけてないもんねー。(^-^)がんばよぉ！p(^^)q |
| 本当ですか？私だけじゃない？？なんだかすっごく不安でこわくなってたので、ハピナスさんの応援で少し安心しました。きっと、私の場合、遊び過ぎで疲れてるのが原因だと思うので、ゆっくり静養予定です。（笑）はーい。頑張って治します♪ バレエは本当に下手の横好き！（笑）でも、すごく楽しいのでやめる気ナシです。一応トウシューズを履くのが目標なの！（笑） |
| まりりんさんより：婦人科っていうとびびっちゃうよねー（苦笑）たいしたことなくて良かったです。身体がつらかったらすぐに休むのよ♪ |
| びびりました・・が背に腹は変えられない状態だったので、速攻行ってきました。たいしたことはない・・とは言われても、まだ出血しているのでこわいんですけどー。私の体どうなっちゃったの？って感じです。（笑）体はね、実は全くつらくないの。それもまた不思議で･･。（爆） |
| りのさんより：よかったよかった!見てもらっとけば安心だもんね 仕事もあんま無理しないでねっ |
| 本当にホッとしました。先生の一言で随分救われましたよぉ。仕事は・・忙しくて明日、休日出勤確定です。くすん。いいもん、明後日からゆっくりするもん。（泣） |
| Quinaさんより：不正出血というところを読んでドキッとしたけれど、何事もなくて良かったです。不正出血ってそれだけで嫌な気分になりますもんね。更に婦人科となると本当に憂鬱。ホント良かったです！そうそう、バレエとか他人に迷惑をかけない運動って良いですよね。私もいくら運動好きになったとはいえ、球技は絶対好きになることはないでしょう。（苦笑） |
| ご心配おかけしました。いや・・大事ではないと言われても、やっぱりこわいんですよね。（実はまだ出血が止まってないの。（汗））多分、遊び過ぎで疲れてたんだとは思うのですが、暫く静養します。早くよくならないかしら･･。 球技！は本当に憂鬱ですよね。特に相手に迷惑がかかりますもん。そうゆう意味でバレエやエアロはいいですよねー。・・でも、もう少し上手くなりたいたわらなのでした。（爆） |
| じゅんじゅんさんより：なんでもなくてよかったですね〜！私も過去に不正出血あって婦人科行ったけど、やっぱりたわらさんと同じ事言われましたよ〜 女性の身体ってデリケートなんですね･･ |
| 本当によかったです。ありがとう。で・・でもね、実はまだ出血が止まってなくて、ちょっとびびってます。あーん、早くよくならないかなぁ。 確かに女性の身体はデリケートですよね。私の性格は大雑把なんだけどなぁ。（笑） |
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2002年 08月 13日 火曜日 体重：68.1ｋｇ ＢＭＩ:26.7 肥満度:21.6％(BMI22=0%)
ラリー参加から-9.7 kg 目標設定日から0.4 kg 目標まであと1.6 kg 1日前から+0.4kg 10日前から+1.2kg 20日前から+1.1kg 30日前から+1.5kg 3ケ月前から+0.8kg 半年前から+1.5kg 1年前から-2.5kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： お休み中･･ 運動時間： 0分 日記： きゃー！ 久々に大台乗っちゃった。（笑） でも、これはお薬飲んでるから仕方ないの。（多分･･。） とてもむくみやすい体質の私は、どんな薬でも飲むと激増しちゃうのです。 少し休んで出血が止まったら、またストレッチを再開したいと思います。 ここのところ、ずっと遊びっぱなしで疲れているんでしょう。 最近週末は遊びの予定でぎっしりだったものね。（笑） 今週はお盆休みでお稽古事も一段落だし、少し静養しようと考えています。 体調が崩れてる（･･っていうのかな？）の時は、だらだら過ごしても良いよね♪ ご褒美、ご褒美♪ ところが、仕事の方はそう簡単にご褒美･･という訳にはいかないらしく、明日から3日間お盆休みの筈が、明日も午前中出勤することになりました。 くすん･･。 来客予定もあるので仕方ないとはいえ、今日中に終らせようとすごく頑張ったのにぃぃ。（笑） 私担当の仕事、現在津波の様に押し寄せているので、少しでも進めとくほうが得策なのよね、きっと。 でも、大分悲しいです。はい。 明日午後から元気があれば、ゼリー系のおやつ作ろうかなー♪ 別の部分で潤いを求めるたわらなのでした。（笑） |
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| まりりんさんより：あー可哀想過ぎる・・・。ゼリーでもプリンでも好きなだけ食べていい♪（悪魔のささやき？）休みの取り消しほど辛いものはないかも・・・。がんばって〜♪ |
| めいさんより：ゼリーは作ったのかな？お仕事大変なんですね〜。お休みのはずが、お仕事って1番悲しいパターン。頑張ってくださいね〜！ |
| りのさんより：今ネイルアートして綺麗になった手を見て幸せな私!しかし明日の朝にはどんぞこにたたきおとされるでしょう・・・今日は食べすぎました。反省・・・(笑) |
| Quinaさんより：ここのところ週末は確かに忙しそうで、元気だなぁって感心していたくらいなので、やっぱり疲れなのかもしれませんね。お盆休みは体を休めるのにちょうど良いかも。思い切りダラダラ過ごしましょう。（笑） |
| ハピナスさんより：婦人科系のは体重増えるのが多いからね、薬。 お仕事ガンバって！p(^^)q |
| ミルクさんより：ありゃりゃ^^; ヨシヨシ(Ｔ０Ｔ）＼（＾−＾；）もうひとふんばり、頑張って♪（*^_^*） |
| ポヨポヨさんより：津波の様に押し寄せているとは・・・大変だね。でも津波がツボに・・・（笑）。不正出血はお薬で済んで良かったね。良かったね。私の友達は病院に行かないでいたら、結構大変な事になっていて心配したところだったの。 |
| kokoroさんより：お休みだと思ってたのに出勤になるってホントに悲しくなっちゃうよねー。逆だとお得感倍増なんだけど。 午前中なんてあっという間サ！がんばれ！ |
| ジェニーさんより：お仕事頑張ってね。きっと後でいいことあるわよ。 |
| さくらさんより：お休みの中、お仕事お疲れ様です。仕事のご褒美のためにもあとちょっとだけがんばってくださいね♪出血・・たいしたことではなくてヨカッタですね。 |
| toffeeさんより：お仕事、おつかれさま！暑い中、大変でしたねえ。もうすぐお昼だから、あとひとがんばり♪ファイト〜！ お盆休みはゆっくり静養してくださいな。好きなことして、まったりと(笑) |
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2002年 08月 14日 水曜日 体重：68.2ｋｇ 体脂肪率:24.9％ ＢＭＩ:26.8 肥満度:21.8％(BMI22=0%)
ラリー参加から-9.6 kg 目標設定日から0.5 kg 目標まであと1.7 kg 1日前から+0.1kg 20日前から+0.8kg 30日前から+1.5kg 3ケ月前から+0.6kg 半年前から+1.1kg 1年前から-1.8kg | ||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 療養中のためお休み･･ 運動時間： 0分 日記： 本日、休日出勤しております。 急ぎの仕事を終えて午後から帰ろうと思っていたら、なにやら忙しくて帰れない雰囲気。 しくしく･･。 早く帰宅して優雅にお昼寝したいよー。（泣） いや、まだ望みは捨てられません。 少しでも早く職場から脱出を図ります。 もし今日3時までに帰宅できたら、ゼリー系のおやつとして杏仁豆腐を作ることを計画中です。 この間、中華街で杏仁霜を仕入れてきのよね♪ ただ、帰れなきゃ無理なんですけど。（笑） 結局帰宅できたのは夕方でした。 杏仁豆腐作りは明日に持ち越しです。 ちぇー。すっごく楽しみにしてたのに。 でも、今日アマレットが仕入れられなかったので、明日仕入れて作れば更に美味しい杏仁豆腐になるから結果的には良かったのかな？（笑） とりあえず、帰宅してから1時間程お昼寝しました。 少しでも体を休めて完全復活し、元気に遊びたいもの！ 昼寝から覚めて、少し夕食の準備をした後、家族で墓参りに行ってきました。 その後は、仏壇にお経をあげて終了です。 お盆って感じですねぇ。（笑） 夕食を済ませ、部屋で心霊スペシャル番組を見てました。 実はとってもオカルトなもの大好きなの！ 後で怖くなるんですけど。（爆） |
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| りのさんより：かわいそーたわらちゃん・・・早く帰れるといいね 杏仁豆腐私も食べたーい |
| ヨウッチさんより：休日出勤お疲れ様です、早く帰ってお昼ね出来テラいいですね。ファイト！！ |
| まりりんさんより：うぇー。心霊物好きなのね？私はダメ〜。絶対見ない（爆） |
| ジェニーさんより：心霊スペシャル・・・怖くて観れなかった。その代わりに歌番組を観てました。聖子ちゃんの曲を一緒に大熱唱したわ。 |
| りのさんより：私も見たよー 怖いくせに見てしまう(笑)明日は杏仁豆腐かぁ・・・私は買ってこようかなぁ |
| Quinaさんより：お疲れ様でした。たわらさんがオカルト好きだったとは意外（？）でした。私はダメなんですよね。怖いというより妙にクールになってしまう性質みたいで。（笑）明日は美味しい杏仁豆腐なのですね〜。私も食べに行きたいです〜！ |
| みほ姫さんより：あらぁ、早めに帰れなかったのね・・・休日出勤お疲れさま！ |
| ばーばままさんより：心霊番組ってやっていると見てしまう・・・・が、そんな日に限って夜にトイレに行きたくなる〜(/_;)グシグシ トイレまでの電気を全て点けて行きます(笑) |
| リュイさんより：杏仁豆腐〜。私も大好きぃ。 |
| kokoroさんより：杏人豆腐、残念だったね。まあ、楽しみは先にとっておいた方が喜びも増えるって言うし。。明日、美味しいのが作れるといいね！ |
| めいさんより：私も杏仁霜買おうかな。一瓶で結構作れるんですっけ？手作りのぷるぷる杏仁食べたい〜！お仕事ファイトです〜！ |
| ふなさんより：お料理好きなんですね〜。私もcookpad見てたま〜に作っています。たわらさんのレシピではどれが一番オススメ？ |
| メイプルさんより：たわらさん、おひさしぶりです。また復活しまいた。よろしくおねがいします！ |
| toffeeさんより：あらら、結局1日がかりのお仕事になってしまったんですね。お疲れさまでした！今日（15日）はゆっくりまったり過ごせましたか？ おいしい杏仁、私も食べに行きたいわ〜！ |
| ななちんさんより：休日出勤お疲れ様でした。うわー、オカルト好きだなんて〜！今日ドキドキしながら山の中のトンネルくぐってきました。 |
| エルさんより：杏仁豆腐大好物！どこかおいしいとこ知らない？ |
| ハピナスさんより：お盆、お墓参りするんだー？ オカルトもの、子供の頃は好きだったけれど、今は見ないーーっ！((((((^_^;) |
| ミルクさんより：私も、オカルト好き好きー♪(^○^)でも心霊スペシャルは、テンポ（笑）が悪くて、途中までしか見なかった^^; |
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2002年 08月 15日 木曜日 体重：68.2ｋｇ 体脂肪率:29.4％ ＢＭＩ:26.8 肥満度:21.8％(BMI22=0%)
ラリー参加から-9.6 kg 目標設定日から0.5 kg 目標まであと1.7 kg 1日前から0kg 10日前から+0.9kg 20日前から+0.6kg 30日前から+1.7kg 3ケ月前から+0.7kg 半年前から+1.4kg 1年前から-1.4kg | |||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと食べ過ぎ！
運動： 療養中のためお休み♪ 運動時間： 0分 日記： 午前中はテレビを見ながらゴロゴロ。 お昼寝前に杏仁豆腐を作り、昼食に炒め物を作って食べて祖母の家にお盆参りに行ってきました。 杏仁豆腐はシロップを作って、桃を添えて･･っと。 食べ切れなさそうだったので、祖母の家に注し入れしました。 んー、やっぱり添える果物は少し酸味の強いものの方が美味しいかも。 もしくは、砂糖の量を減らさないと甘くなっちゃうみたいです。 次回気を付けませうー。 夕食は祖母の家でしこたま食べてきました。 歳後にはピザとダイエットペプシまで･･。 お腹いっぱいだったのですが、なんか超魅力的だったの！（笑） 明日は控えようと決心だけはする、たわらなのでした。＞もちろん調整などする筈もない。（爆） |
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2002年 08月 16日 金曜日 体重：67.8ｋｇ 体脂肪率:29.1％ ＢＭＩ:26.6 肥満度:21.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10 kg 目標設定日から0.1 kg 目標まであと1.3 kg 10日前から+0.7kg 20日前から0kg 30日前から+1.2kg 3ケ月前から+0.5kg 半年前から+1.2kg 1年前から-2.2kg | |||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： 静養中の為お休み･･ 運動時間： 0分 日記： 今日がお盆休みの最終日です。 午後から部屋で3時間ばかりお昼寝していたら、あっという間に1日が終ってしまいました。 今回のお休みは静養を兼ねているからいいんだもん。 お薬のお陰で、なんとか出血の方も止まりました。 はぁ･･良かった。 これでひと安心♪ 出血が治まれば、薬は飲まなくてよいと言われているので、今朝から薬の服用は中止しました。 やれやれ･･。 これでむくみもマシになるかしら？ お昼寝から起きるともう夕方で、あまりにも非生産的過ぎたので夕食を作ってみました。（笑） 近くのスーパーまでウォーキングを兼ねて歩いてきました。 ･･が異様な暑さで、到着する頃には既に後悔していました。 だって、暑いんだもん！（笑） メニューは餃子と海草サラダでした。 手間はかかったけど、バランス的にイマイチかなぁ。 あ、でもお野菜はしこたま入れたからOKかも。 暑い中作ったんだから文句は出ないでしょう。 多分･･。（笑） |
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| みほ姫さんより：私は今日からお仕事よ〜(T^T) お休み最終日はゆったりのんびりしてなきゃ、お仕事頑張れないって！ |
| りおさんより：明日からお仕事頑張って下さいね！薬飲まなくて良くなる状況になって良かったですね。少しずつ、無理しないでね。お野菜しこたま入れた料理良いね､お野菜大好きな私にはとっても魅力的です。 |
| ヨウッチさんより：たわら流海藻サラダがおいしそう、野菜嫌いのヨウッチでも好きになれそう！！ |
| ななちんさんより：暑い中夕飯づくりお疲れ様でした。家族で沢山の餃子を食べるのって楽しそうでいいですね。 |
| kokoroさんより：ちょっと歩くだけでも暑いよねー。お疲れさま。宇治金時に反応した私です。(^^) |
| リュイさんより：実はひそかなノロケ話におつきあいくださりありがとー（笑）また、ゆっくりお話しましょうね。 |
| toffeeさんより：うふふ、久々にお話できてうれしかったです♪ あ、私も不正出血仲間です、おほほ(笑) すこしよくなってきたようで何より何より。明日のお仕事、がんばって♪ |
| りこさんより：ホルモン系の薬ってめちゃめちゃ浮腫みますよね〜？ほんとに恐ろしいくらい（笑）。でも薬やめるとすぐおさまりますよ〜。もう出血しないといいですね。お大事に。 |
| ハピナスさんより：おー！出血止まってヨカッタ！(*^-^*)鉄分補給してねー！(^-^)/ |
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2002年 08月 17日 土曜日 体重：67.6ｋｇ 体脂肪率:30.4％ ＢＭＩ:26.5 肥満度:20.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10.2 kg 目標設定日から-0.1 kg 目標まであと1.1 kg 1日前から-0.2kg 10日前から+0.4kg 20日前から+0.8kg 30日前から+0.8kg 3ケ月前から+0.5kg 半年前から+1.1kg 1年前から-2.6kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ5分 運動時間： 5分 日記： お盆休みもあっという間に過ぎ、本日より通常勤務に戻りました。 とは言っても、土曜日は午前中のみなので楽チンでした♪ ･･但し、私の机の上には書類が山となってますけど。（笑） 今日だけ頑張っても終らないので、終業時間にサクッと切り上げて帰ってきました。 また来週頑張るからいいの。 どうせサボった分は自分に掛かってくるんだし。（爆） うー、8月いっぱいは忙しくなりそうな予感。 負けないんだからー。（笑） 午後からは家でのんびり過ごします。 先ずは猫ズのトイレ掃除を終らせて、猫用トイレマットも洗濯したし、母としての勤めは果しました。（笑） でも、さり気なく餌場でニーナ（♀）にヨーグルトの催促をされたんですけど･･。 我が娘ながらグルメです。（笑） 夕方にでもおやつに与えましょう。 なんだかとっても精神的に参ることがあって、夕食後大学時代からの男友達と電話にて馬鹿話で大盛り上がりでした。（笑） 気の置けない友達との長電話って楽しい！ 相変わらず、彼は変わった人ですが、それはそれで味なのです。（笑） その弾け具合がなんとも絶妙なの。 距離的には遠いけど、電話は場所を選ばないからいいよね♪ たっぷり笑い、喋り、近況を聞いているだけなのに、すごくワクワクします。 そんな訳で、嫌な気分も大分吹き飛びました。 よし、この楽しい気分のままお風呂に入って、サクッと寝ましょう。 おやすみなさい♪ |
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| コッペさんより：ただ今、戻ってきました。娘との珍道中では、いろいろ違った面を見せてくれました。何より暑過ぎて疲れましたが。 |
| toffeeさんより：お仕事、おつかれさまでした♪ お友達、すっごく貴重な存在ですよね。うんうん、ただ話しているだけで気分が晴れてくることってあります。本当に助かりますよね。明日はまたすっきりした気持ちで目が覚めますように♪ |
| ハピナスさんより：そうそう！そういう時には、そういう相手とのオシャベリが一番ふっとぶね！友達って、大事〜♪(^^) |
| ななちんさんより：ネコちゃん、ヨーグルトＯＫなんですね！犬は乳製品ダメなものでちょっとびっくりです。グルメさんだわー。 |
| まりりんさんより：うーん♪大激増（とうとう大までついちゃったよ）キャンペーンでどっぷり落ち込んでいた私にとってはうらやましい旧友との電話話だわ（笑） |
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2002年 08月 18日 日曜日 体重：67.2ｋｇ 体脂肪率:30.5％ ＢＭＩ:26.4 肥満度:20％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10.6 kg 目標設定日から-0.5 kg 目標まであと0.7 kg 1日前から-0.4kg 10日前から-0.2kg 20日前から-0.1kg 30日前から+0.5kg 3ケ月前から+0.5kg 半年前から+0.3kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ5分 運動時間： 5分 日記： 昨夜早めに寝たお陰か、夢見がかなりドラマ仕立てで楽しめました。（笑） 大学時代に仄かな恋心を抱きつつ、お互いの事情（就職、帰省）などで離れ離れになった男女が再会するというもの。 私は主人公の女性の目線から、事の成り行きを観ているんだけど、相手の男性役もなかなかさらりと2.5枚目をこなしてて、しかもふとした心遣いが上手でした。 偶然再会を果した二人は、居酒屋で積もる話をしつつ再び親交を深めていき、学生時代の淡い恋心の再燃となるのでした。 なかなか見応えアリ！（笑） また、そのエピソードのひとつひとつが微笑ましくって良かったの。 もちろん登場人物、設定等は架空のものです。 あしからず･･。 さて、私はデートに行く準備でもします。 今日は神戸で待ち合わせ♪ 前から気になってたカフェでランチ予定です。 あまりのお腹の空きようにカフェランチを断念して、南京町でたっぷり立ち食いいたしました。（笑） 見る物全て美味しそうなんですもん。 そりゃー、たっぷり食べとかなきゃ損♪ ･･とは言っても、2年ぶりくらいに立ち食いしました。 けふっ。（笑） その後、デパ地下のジュースバーで生姜ジュースを頂きました。 パイナップルベースのジュースに生姜が入ってる感じで、なかなか美味しい･･けど、これは好みが別れるかも。 彼氏殿はグレープフルーツジュースを飲んでいたので、少しだけご相伴に預かりました。 ほくほく♪ 午後からはお昼寝･･。 だって、暑いから体力温存しないと。（笑） 夕食は出来るだけ火を使わなくてもよいお料理になりました。 昼食がかなりこってり気味だったので、ちょうどあっさりでバランス的にも良かったです。 たわら作の鰻の炊き込みご飯もかなり好評だったので、今度はバリエーションを楽しんでみようかと思います。 ほくほく♪ 夕食後は仕入れた美味しいケーキをデザートにほっこり♪ 幸せーっ。 やっぱり美味しい物を食べないと元気になれないよね。うんうん。 夜は電話で彼氏殿にたっぷりとっくり愚痴を聞いてもらいました。 あと、彼氏殿の愚痴も。 お互いあまり愚痴らない性格なのだけれど、最近色々と問題が多いので仕方ないのだ。 こんな私でも支えになれるし、支えになってもらえてるって素晴らしいです。 よーし、明日も頑張るぞ♪（笑） |
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| ハピナスさんより：おっ！今日はデートですねっ！楽しんできてねー！(^-^)/ 夢、いいのを見ると楽しいよねー。(*^-^*) |
| せっちさんより：なんかとドラマかと思うような夢ですね♪ |
| じゅんじゅんさんより：あまりにも素敵な夢を見た後の寝起きって、なんとも言いようがないですよね〜 せめて続きをっ・・！！ |
| kokoroさんより：うっとりするような夢だったねー。そういう朝って、なんとなく気分がいいんだよね。デートも楽しめたかな？ |
| りこさんより：最近楽しい夢なんてみてないからな〜なんか羨ましいです（笑）。夢のおかげで、彼とのデート、いつもより楽しかったりして？？（笑） |
| toffeeさんより：デート、楽しんできたかな？ この前、たわらさんとチャットでお話した日、私の夢にはたわらさんが出てきましたよ〜！なぜかたわらさんのお顔が乙葉になってたわ…（謎） あの時以来、私もバレエに興味しんしんで、いろいろ調べてるとこです♪またいろいろ教えて下さいねえ♪ |
| めいさんより：私、夢ってほとんど覚えてない人なんですよ〜！数少ない覚えてる夢も、ロクでも無いし（笑）ランチ楽しめましたか〜！？いいないいな♪ |
| みほ姫さんより：そういう夢、私も見たぁ〜い！（笑）今日の彼とのデートが楽しみでいい夢見たのかもね〜♪ |
| ひかるさんより：あああ〜♪ステキな夢ぇ〜♪あたしもたまぁ〜に実生活とはなんの脈絡もないお姫様な夢みるけど、そういうときは一ヶ月は想像で転がしてたのしむね！ |
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2002年 08月 19日 月曜日 体重：67.3ｋｇ ＢＭＩ:26.4 肥満度:20.2％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10.5 kg 目標設定日から-0.4 kg 目標まであと0.8 kg 1日前から+0.1kg 10日前から0kg 20日前から-0.3kg 30日前から+0.3kg 3ケ月前から+0.5kg 半年前から+0.6kg 1年前から-3.5kg | |||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： 朝ストレッチ2分 運動時間： 2分 日記： つ･･疲れました。 週明けはやっぱり忙しいです。 やりたい事の半分も終らせられなかったけど、月曜日だから仕方ないってことで。 また明日やりますー。（笑） 仕事から帰宅したら、なんだか異様な空腹感が･･。 いてもたってもいられず、卵を使って軽く食事をしました。 なんか甘い物を食べるっていう感じではなく、しょっぱい食事がしたい気分だったので。（笑） その昔、ホストファミリーに教えてもらったスクランブルエッグを久々に作って、ご飯に乗っけて食べただけなんですけど、とっても懐かしい味でした。 なんでこんなにお腹が空くのかなぁ。 お月様前だから？ それとも、食欲中枢が壊れた？？（笑） |
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| シュガーさんより：お久しぶりです〜。お仕事お疲れ様でした〜！私も今日は目が回りました(^_^;)今週もがんばりましょうね〜！ |
| ヨウッチさんより：きっと仕事疲れなのよね、でも卵って太らないと思うけどね、お疲れ様でした。 |
| toffeeさんより：甘いものではなくて、しょっぱいものが食べたい気分になること、あるあるある〜！ちょいとお菓子をつまむのではすまないような空腹感…。疲れていたのね、きっと。お疲れ様でした♪お互い今週もがんばっていきましょ♪ |
| kazさんより：スクランブルエッグっておいしいのは本当においしいんだろうなー。cookpadにレシピ掲載希望です♪ |
| ミルクさんより：どんな味付けのスクランブルエッグなの？(･･;)私もレシピ希望♪(^o^)丿 |
| りゅーぷさんより：スクランブルエッグ丼ですね・・・＿φ(□□ヘ)フムフム 私も塩味系食事がしたくなる時ありますよ〜。逆に甘いもの食べたい時も・・・同時に来るとヤバイです(笑) |
| 林檎さんより：お久しぶりです♪お盆休みも休日出勤お疲れサマでした〜！！忙しい時ってどうしてもついつい食に走っちゃうよね。 |
| じゅんじゅんさんより：そうそう、一週間は長い！明日でいいものは無理してやることないわ〜 |
| まりりんさんより：きっと疲れているのよぉ。そういう時は体が欲しているものを食べてもいいのよ♪ |
| Quinaさんより：私も甘いものよりしょっぱい系の人なのでなんかわかる気がするわ。でもこの頃はしょっぱいものと甘いもの両方欲しいんですよね。危険。（笑） |
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2002年 08月 20日 火曜日 体重：67.6ｋｇ ＢＭＩ:26.5 肥満度:20.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10.2 kg 目標設定日から-0.1 kg 目標まであと1.1 kg 1日前から+0.3kg 10日前から+0.2kg 20日前から0kg 30日前から+1.1kg 3ケ月前から+0.6kg 半年前から+0.1kg 1年前から-3.4kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： お休み･･ 運動時間： 0分 日記： 昨夜は夕食後、本当に本当に眠くって9時前に就寝してしまいました。（笑） 途中起きるつもりが、結局朝まで眠ってしまい、お陰で今朝の慌しいことったら！ とりあえず、目がひっついちゃうくらい眠れるというのは幸せなことです。 最近、特に夜が涼しく感じられるようになり、いつもにも増して気持ち良く眠れます。 眠ったり、ゴロゴロしたり、エコロジカルに過ごすのってすごく大好きなんですけど、太るからなぁ。 うむむー。 その辺りがちょっぴり難しい今日この頃です。 仕事は相変わらず。 ･･というか、月末が近づいて切羽詰ってきました。 今週中に1件は最低でも形にしなくちゃ駄目かも。 頑張ります。 夜は料理教室へ行ってきました♪ 実は今日ちょうど「レアチーズケーキ食べたいなぁ」とぼんやり考えていたら、どんぴしゃでデザートにレアチーズケーキがっ♪ すごく得した気分です。（笑） 本日のメニューはモロヘイヤと温泉卵のスープ、フレンチトースト、ポテトと穴子のサラダ、そしてデザートにレアチーズケーキでした。 特にフレンチトーストはグラニュー糖をふりかけて焦がしているので、表面がうっすらキャラメル状に仕上がって絶品！でした。 はー。極楽、極楽。（笑） |
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| シュガーさんより：フレンチトースト、おいしそう〜！そっか、グラニュー糖乗っければいいのね！？今度試してみようかな〜。生スマ、残念でしたね〜。ちょっとバタバタぎみだったけど、剛くんの浴衣姿が見れたよん。 |
| ヨウッチさんより：デザートにケーキがついててラッキーでしたね。うらやましいな |
| kokoroさんより：でました〜！たわらちゃんの食欲刺激日記！（笑） フレンチトースト、美味しそうね〜。幸せそう！(^o^) |
| さくらさんより：私も昨夜は久々に早寝しました（笑 |
| さくらさんより：私も昨夜は久々に早寝しました。でも、早く寝たのに早起きできず・・・（苦笑）夕食、ほんと美味しそうなメニューで羨ましい♪フレンチトースト私も大好き〜 |
| まりりんさんより：恐るべし、たわらちゃんの執念（爆）料理教室のメニューまであやつれるとは（爆）私も最近枕に頭がついた途端熟睡してます。眠りやすい季節になってよかったよね♪ |
| ハピナスさんより：アナゴのサラダ！美味しそうだー！レアチーズケーキ、グットタイミングだったねー！(*^-^*)何倍にも美味しいかもっ！ |
| せっちさんより：今日は大分全国的に過ごしやすいんですねｏ（＾ｏ＾）ｏ |
| toffeeさんより：私も８時に寝ました(爆) 涼しくなって、快眠できてうれしいですよね♪ エコロジカルに過ごす…う〜ん、よい言葉！よい響き！私も使わせてもらおう(笑) |
| Quinaさんより：うふふ、エコロジカルに過ごす・・・私も頂きっ。（笑）なんかスーパーポジティブな響きがありますね。まー、食べたいなぁと思っていたものが出てくるなんて、なんて素敵な料理教室でしょう！（笑） |
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2002年 08月 21日 水曜日 体重：67.6ｋｇ 体脂肪率:31.4％ ＢＭＩ:26.5 肥満度:20.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10.2 kg 目標設定日から-0.1 kg 目標まであと1.1 kg 1日前から0kg 10日前から+0.1kg 20日前から-0.1kg 30日前から+0.9kg 3ケ月前から+1.1kg 半年前から+0.2kg 1年前から-2.6kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： 朝ストレッチ2分 運動時間： 2分 日記： ふえーっ。 とりあえず、仕事で燃え尽きて真っ白です。 作業量も半端じゃないけれど、それにも増して考えることも多い･･。 しかも、連絡もひっきりなしに入ってきて、その対応に追われれば、作業が完全にストップしてしまう。 しくしく･･。 とりあえず、明日の午前中に1件お客様と最終打ち合わせ。 聞き取り調査を行なって、理由文を作成すれば･･8割方は終るけれど、それが一番時間がかかります。 今週中に終らなければ、土曜日も休日出勤確定かも。 それだけはなんとしても避けたいんだけど。（泣） 夜は変則的にお茶＆お花のお稽古でした。 今週の月曜日のバレエレッスンがお盆休みだったので、振替で明日の木曜日のレッスンに急遽参加することにして、お茶＆お花のお稽古日を変更してもらったの♪ 今日のお茶は9月に行なわれる観月茶会時のお点前の練習でした。 椅子に座って行なうお点前なので、また勝手が違い冷や汗ものでした。 久々のお茶会ということで、細かな点まで先生の指導が入り、中断すること数回･･やっぱりまだまだです。 私よりも先輩の方々のお点前を拝見していたのですが、やっぱり動作が流れるようで綺麗です。 あぁ･･私もいつかそんな風にかっこよくお点前出来るようになりたいー！ 柔和な中にも凛とした強さを持つ女性って、私の憧れなんですよね。 漠然とですがお茶を習っていれば、その理想に近づけるかもしれない、と考えているのですが、はてさて･･。（笑） ちなみにお花は石化柳、赤い薔薇にブルーファンタジーの自由形でした。 今日はお茶に力が入った分、こっちは適当･･だったかも。（爆） |
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| kokoroさんより：お茶っていいよね。私も最近、お茶を習いたいなーって思ってるの。仕事が終わって行ける距離のところになかなかなくて、探し中。。。そのうち、たわらちゃんとお茶談義？したいものです。 |
| おぉー♪お茶いいですよー。すごく静かな時を過ごせます。しかも、お茶とお茶菓子が美味しい！（笑）でも、お近くに教室が見付からないんですね。それは残念･･。はーい、いつかお茶談義いたしましょう♪（笑） |
| ななちんさんより：仕事で疲れた時って“ふえーっ”ですよね。たわらさんのお仕事、ストレス溜まりそうだし大変ですよね。休日出勤避けれるように頑張って下さい！私もう諦めました…（涙） |
| そう、まさに「ふえーっ」です。実は今も。（笑）いやいや。どんな仕事も楽なものってないですよ。ななちんさんのお仕事の方が、もっともっと神経使われてそうです。お互い頑張りましょう♪私は明日の頑張りいかんで、休日出勤避けられそうです。（笑） |
| コッペさんより：お盆開け、お互いに忙しくしてますね。土曜出勤もあるかも？それでも、お茶の方、しっかり頑張ってるね.. |
| そうなんです。めちゃめちゃ忙しいー。死にそうー。（笑） お茶に関しては、お茶会が近いので頑張らざるをえないというか･･。楽しければなんでも良しなんですけどね。 |
| ぶーちゃんさんより：お仕事、お盆の間お休みだったこともあってさらに大変そうだねぇ（＾＾； 私の風邪が治ったら、息抜きにリフレに行きましょう！ |
| そうなの、そうなのようー。（泣）今週の金曜日もお客様が5時にいらっしゃるのでプール行けないし、ストレスたまリまくりよー。（笑） 了解ー。できれば今週の土曜日行きたいので、それまでにぶーちゃん風邪治してよ。で、久々にリフレ行きませう♪ |
| りゅーぷさんより：お花、私もやってみたいです！うちの母がお花の免状持ってて、フラワーアレンジのインストラクターの資格も持ってるので教えてもらおうと思えばすぐなんですけど・・・なかなか、一歩踏み出せませんヾ(´▽｀;)ゝ ウヘヘ |
| わぁ♪りゅーぷさんのお母様すごいんですね。あ、でももし興味がおありなら、肉親よりも赤の他人の方が教わりやすいですよ。（笑）注意されたりすると肉親の場合、直ぐに「ムカッ」ときちゃうから。まぁ、りゅーぷさんはセンスありそうだから、あっという間に上達されると思うなぁ♪ |
| せっちさんより：まだまだ着物は厚い季節ですよね〜〜洋花と和花の取り合わせ？ |
| ですねぇ。この季節に着物は暑いですよね。とりあえず、お茶会は9月の終りなので一重を着る予定です。 あ、お花は普段も結構洋花と和花を組み合わせます。洋花のお生花もあるくらいなので、特別垣根はないみたいです。いい感じですよー♪ |
| まりりんさんより：大丈夫♪たわらちゃん、見た目は完璧に凛とした雰囲気がただよってるよ〜。（口を開かなきゃ＞爆）今度お花、アップしてみて〜♪ |
| おう！それはそれはありがとうございます♪やった！つまり、掴みはOKってことでしょ？？よし、喋らずに通すよ。（無理だけど。（笑）） はーい。今度余裕のある時にでもアップします。実は昨日のお花、まだ生けてないの。ちょっと疲れていて･･。るるるー。（笑） |
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2002年 08月 22日 木曜日 体重：67.6ｋｇ 体脂肪率:29.7％ ＢＭＩ:26.5 肥満度:20.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10.2 kg 目標設定日から-0.1 kg 目標まであと1.1 kg 1日前から0kg 10日前から-0.1kg 20日前から+0.2kg 30日前から+0.9kg 3ケ月前から+0.8kg 半年前から-0.1kg 1年前から-2.8kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： バレエ70分 運動時間： 70分 日記： 今日の午前中はお客様と書類の打ち合わせ及び内情調査でした。 そのお客様、お喋りが好きな方みたいで、事情の聞き取りの際のメモが相当長くなりました。 これを纏めるのかぁ･･と思うと気分的にどよーんとしてしまった。（笑） でも、仕事は待ってくれないので、とりあえず資料整理を終え、理由文も下書き完成することろまで漕ぎ付けたので、明日なんとか終らせたいです。 負けるな私！ ･･というか、疲れて集中力が続かないのが一番痛いのです。（爆） 今夜は振替でバレエのレッスンでした♪ いつもは初級クラスなのですが、今日は中・上級クラスに参加･･。 やっぱり少しレベルが高くて難しい動きが多いかな。 でも、下手は下手なりに必死についていけばなんとかなるもので、本日もいい汗をかいてきました。 今夜のクラスはやはり長くされている方が殆どで、ひとつひとつの動作がきっちり決まってかっこいいの。 私ももう少し上手になりたいー。 あ･･確か昨日も似たようなことを書きましたね。（笑） こっちも頑張るじょ！ 仕事でくたくただったので大丈夫かと心配しましたが、久々に運動したことで良い気分転換になりました。 今夜はよく眠れそうです♪ 実はこのレッスンにカナダ人の女性も参加されていたの！ なんでも地元高校の英語の派遣教師で、カナダでバレエをされていたので、引き続き日本でもレッスンを続けたいとのこと。 すっごく久々にちょっぴり英語で会話しました。 うおー、錆びついてます私の英語。（笑）＞危機感持てよ。（爆） もし同じレッスン日ならば、仲良しになれるかしら？？ 今後の展開に期待しましょう。 |
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| みほ姫さんより：そういう時に集中力が続かないってツライよね〜。でもバレエで発散出来たみたいだね、よかったじゃん！ |
| りこさんより：か・かっこいい。たわらさんっ。私もいつかは英語で・・・いや・・・無理でしょう（爆）。 |
| じゅんじゅんさんより：私も英語しゃべりた〜い！ 新婚旅行で英語の必要性を痛いほど感じた私・・ ラジオ英語でも始めようかなと思ってる今日この頃です。 |
| Quinaさんより：ふふふ、まだ通う教室は決めてないんだけど、明日バレエ用品のセールに妹と行く事になったの♪わくわくするわ〜。涼しくなって、もうすぐ秋ですもんね。 |
| シュガーさんより：バレエ、楽しそうですね〜。そっか、上達するとポーズが決まるようになるのね〜。楽しくできるのが一番だものね、頑張って下さいね〜！ |
| せっちさんより：バレエって全身の筋肉使うから絶対続けたら引き締まりますよねｏ（＾ｏ＾）ｏ |
| リュイさんより：あー、私も何か習いたい！でも、固定収入がない身の上では・・・。 |
| ぶーちゃんさんより：英語で会話できてよかったねぇ（＾＾） お友達になって、昔の語学力を取り戻せちゃうかもよ〜♪ |
| エルさんより：いいな〜、私も外国人の知り合い欲しい〜！ |
| まりりんさんより：おぉバレエに続いて英語までレッスン再開か？とどまるところを知らないたわらパワー恐れ入ります（笑） |
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2002年 08月 24日 土曜日 体重：67.6ｋｇ ＢＭＩ:26.5 肥満度:20.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10.2 kg 目標設定日から-0.1 kg 目標まであと1.1 kg 10日前から-0.6kg 30日前から+0.2kg 半年前から+0.4kg 1年前から-2.2kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： お休み･･ 運動時間： 0分 日記： つ･･疲れた。 ここのところ仕事が忙し過ぎて、精神的余裕がないです。 仕事は休みなのですが、状況から考えると本当は出勤して少しでも仕事を進めた方がいいのかも。 しかし、本当に本当にそろそろ限界なので、今日はお休みにしちゃいます。 うー、たわらの臨界点に達してるよ。 あまりにも自分に余裕がなさすぎて、他人に対してもトゲトゲしくなってしまう自分がちょっと嫌。 まぁ、危機的状況ってことで多めに見てもらおう。 きっとパワー不足なのよ。 あーん、どっかからあり余る元気、降って湧いてこないかなぁ。（笑） なんせとってもだるいんです。 きっと精神疲労がピークなのよね。ふうー。 結局午前中ゆっくりだらけて、お昼前からぶーちゃんとランチ＆超久々のリフレクソロジーに行ってきました。 今回は自分へのご褒美リフレなので、張り込んで40分コースに♪ 久々に贅沢な時間を過ごしました。 施術中にサイドテーブルに置いてあった、ダイエット方法が紹介していある本を熟読。（笑） 最近めっきりサボっていますが、秋になったらダイエットも再開しなくちゃね･･と決意も新たにしたたわらなのでした。 リフレは仕事疲れからか、首、目、頭、胃と腸の反射区に激痛が･･。 まぁ、基本的には疲れているってことでしょう。 施術の後は、ほこほこと足先が温かくて気持ち良いです。 血流も良くなって、溜まった老廃物を排出するように汗がたっぷり出て、お手洗いにも忙しいの。（笑） リフレ後はぶーちゃんのお宅に少しお邪魔して、ちょっとだけお喋り･･のつもりが随分長居してしまいました。 あうー、ぶーちゃんはその後お出掛けだったのに申し訳ない。 ぶーちゃんの義母様に梅干のお土産もいただいて、何から何まで･･って感じです。 たっぷりお喋りしたので、随分気が晴れて元気になりました。 ぶーちゃんありがとうー♪ そして、たくさん心配してくださった皆様、本当にありがとうございました。 お陰様で復活しました。 週末、相当充電できたらしくかなり元気です。 また週明けから仕事頑張ります♪ |
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| こたさんより：とりあえずそーいうときは寝ましょう。寝なくても、ゆっくり体を休めてくださいね（＾＾）忙しくなると、まさに心をなくしますよね。お疲れ様（＾＾） |
| リュイさんより：私のとっときのストレス解消法をお教えしましょう！それは『まき割り！』難点はなかなか薪の使い道がない事かな・・・ |
| ひかるさんより：それ〜！（≧ー≦）ノ＝＝｡･:*:･ﾟ★,｡･:*:･ﾟ☆｡･:*:･ﾟ★,｡･:*:･ﾟ☆ 元気パウダーフリカケてみたけどどうかしら？お休みは大事よね♪結局時間だけでははかれない作業効率がUPするんだからオッケーさ！ゆっくりお休みしてね♪ |
| ななちんさんより：また月曜日から頑張れるようにゆっくり休んで下さいね〜。私はそういう時、食のほうにすぐ走っちゃうんですよね…。たわらさんは心配なさそうですけど。とりあえずゆっくりお風呂でもつかってみてくださーい。 |
| みほ姫さんより：精神的に余裕がないと私も自分のこといやになっちゃう・・・今日はゆっくりお休みして、また月曜日から元気にお仕事出来るといいね♪ |
| まりりんさんより：とりあえずボッーとして、食べて寝ましょ♪合間にお風呂なんかがあるといいねぇ。ムリして身体に悪影響じゃしようがないからゆっくりまったり♪よ。 |
| じゅんじゅんさんより：土日でゆっくり充電して、また週明けからがんばればいいさ！ 疲れた身体に鞭打って仕事しても、きっと効率良くないよ〜 |
| ハピナスさんより：いつも元気な俵さんが疲れたって思っているんだから、よっぽどなのね。(ノ_・。)仕事、早く忙しいのが終わるといいなー。 |
| りこさんより：相当お疲れのようですね・・・そういうときは復活するまでゆっくり休むに限ります。早く元気になれますように♪ |
| コッペさんより：今週、忙しかったね。臨界点の時、とりあえず、寝る事。身体も心も疲れてるんだもんね。ゴロゴロ出来る性格でないたわらちゃんだけど。 |
| めいさんより：体が疲れると精神的にも疲れるし、心が疲れると体も調子悪くなってきますよね！無理しないでゆっくり休んでくださいね！時には充電も必要ですよ〜！ |
| Quinaさんより：今年に入ってからたわらさん本当にお仕事大変そうですもんね。今日はゆっくり出来たでしょうか。美味しいものたっぷり食べて元気つけてくださいね。 |
| さくらさんより：お疲れ様です。この週末で少しはのんびりできましたか？？週明けはちょとでも元気が回復されますように・・☆ |
| まとめレスで失礼します。とてもたくさんの方にご心配いただきまして、本当にありがとうございます。週末たっぷり充電できたので、しーっかり元気を取り戻しました。（笑）元々あまり落ち込みが持続しないタイプの私なのですが、週末仕事から少し離れたことによって、あっちゅう間に復活してしまいました。恥ずかしいやら、照れくさいやら･･。こんな私ですが、見捨てずに仲良くしてやってくださいねー。最近、応援回りもレス書きもサボりがちでごめんなさい。もう少し余裕ができたら復活します。（笑） |
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2002年 08月 25日 日曜日 体重：66.9ｋｇ 体脂肪率:33.4％ ＢＭＩ:26.2 肥満度:19.5％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10.9 kg 目標設定日から-0.8 kg 目標まであと0.4 kg 1日前から-0.7kg 10日前から-1.3kg 20日前から-0.4kg 30日前から-0.7kg 半年前から-0.4kg 1年前から-2.6kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと食べ過ぎ！
運動： お休み･･ 運動時間： 0分 日記： 今日はたわら立案のドライブデートでした。（笑） 最初、ドライブすることだけは決めていたのですが、それ以外は全くの白紙状態だったため、どんな計画にも対応できるようにお互い水着と洗顔セット、あとはバスタオルを用意してました。 水着があればプールに行けるし、バスタオルを持っていれば温泉に入ることが可能なので♪ 先ずこちらに彼氏殿に来てもらって、それから二人で作戦を練り、岡山県山陽町の桃園を目指して高速を使わず、ローカル道を使っての小旅行♪ しかも、大雑把な地図しかなかった為、殆ど勘で道を選択しつつ。（笑） 近畿地方の地図は一応ドライバーの端くれとして持っているのですが、あまりにも田舎道だったため掲載されていなかったの。 とりあえず、最初に二人がしたことはコンビニでおやつと飲み物を仕入れること。 それから、燃料補給をして出発しました。 うー、わくわくですね♪ とりあえず、最初の道を模索する時点で間違えたらしく、「1.5km先行き止まり」の文字に直面！（笑） や･･やられたってことで、道を引き返して分岐点まで戻り、今度こそ正しい道を見つけました。 そして走る事20分･･どんどん山道が険しくなっていき、最後にはダムにまで到達しました。 二人ともなんだかナチュラルハイ状態で、そのダムの絶景箇所で記念写真をぱちり♪ 釣り人も案外多くて、キャンプ場もあるみたいで、なかなか面白かったです。 それから、対向車と絶対にすれ違えないような1本道を抜けて岡山県に突入〜♪ それ以後は綺麗に舗装された道路で、色んな意味のドキドキは少なかったかな。 岡山の山奥は稲穂が金色になっていて、正に収穫時期でした。 お店が全くなくって、”大丈夫か？”状態だったのですが、途中からポツポツ錆びれた感じの喫茶店とかも出てきてホッとしました。（笑） なんとか山陽町に到着して、桃の直売場を確認してから美味しそうなラーメン屋さんで遅い昼食を摂り、また桃の直売場へ。 桃狩りしても良かったのですが、食べれれば問題ないので目的の「岡山の白桃」を3個1,400円でゲットしました。 あと、その直売場で販売されている白桃＆バニラソフトクリームを食べて舌鼓♪ 桃を入手した後は、国道2号線を使ってまたのんびりとドライブして帰りました。 夜ご飯は何故か「鶏肉」が食べたかったので、鶏料理お店で焼鳥などを食べて幸せになりました。 ほくほく♪ 鶏肉大好きな私と彼氏殿なので、もっとお腹が空いていればたくさん食べれたんですけど、昼食が遅かったせいか適度な夕食となりました。 ダイエッター的には○なのか･･。 なんせ、もりだくさんでとっても楽しい1日でした。 また近いうちに小旅行を企画しませう♪ 今度は自転車借りてサイクリングとかもいいな、なんて♪ |
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| まりりんさんより：ちょっとした旅行気分が味わえてよかったね♪忙しかったからこういうホッとする日が必要だよね。それにしても白桃ソフト！うらやましすぎ〜（爆） |
| はーい。とっても楽しかったです。なんか近場の田舎散策にはまってしまいそうな今日この頃のたわらです。（笑）白桃ソフトは、甘さ控え目で本当に美味しかったです♪岡山にいらっしゃる際には是非！超お勧め！！ |
| ななちんさんより：楽しい小旅行ですねー♪それにしても桃高い！3つなんてあっという間なのに…。お盆に彼がお土産で桃を買ってきてくれたところに立寄ったらびっくり！自分じゃ買えませんよぉ。 |
| はい、とっても楽しかったです。そうなのー。桃って本当に高いですよね。実は今熟れるのをじっと待ってるところです。楽しみだにゃー♪ 彼氏さんの愛がその桃の値段に現れているのでは？いいわ、いいわ♪私も桃、しかも白桃をプレゼントされたいですー。（笑） |
| ミルクさんより：ラーメン食べて、めちゃめちゃおいしそうなアイス食べて、締めは、焼き鳥・・・玉砕っ(/--)/ たわらしゃんは、家でもおいしそうなもの食べてるし、お出かけしても、やっぱりおいしいそう^^; |
| ほっほっほっ♪お褒めに預かり光栄です。（笑）そう、日曜日は美味しい物をたらふく食べてきました。・・が、そのお陰で増量してます。うえーん。嬉しいんだか、悲しいんだか。（泣） |
| ぶーちゃんさんより：次はサイクリングデートが目標だね（＾＾）／ 岡山までのんびり下道で・・・。私も旦那様とやったよぉ（＾＾； そうそう、すれ違えないような狭い道も通った・・・。あれ？同じ道なのかな？？ それとも、田舎道はみんな似てるのか？？？ |
| そうなのー。波賀町でレンタサイクルしてるところがあるらしいので、そこを狙ってます。 あ、ぶーちゃんも岡山まで下道で行った事あるのね。もしかして同じ道かも！（笑）青木功ゴルフクラブの前通った？ |
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2002年 08月 28日 水曜日 体重：68.2ｋｇ 体脂肪率:30.4％ ＢＭＩ:26.8 肥満度:21.8％(BMI22=0%)
ラリー参加から-9.6 kg 目標設定日から0.5 kg 目標まであと1.7 kg 10日前から+1kg 20日前から+0.8kg 30日前から+0.9kg 3ケ月前から+0.9kg 半年前から+0.9kg 1年前から-1.5kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ3分・夜ストレッチ10分 運動時間： 13分 日記： ひえーっ！ 遅々として進まない仕事でストレスがたまって、昨日たっぷりサッポロポテトトマト味を食べたら68kg台復活しちゃいました。 やーん。 最近ダイエット熱が冷めていたけれど、それどころじゃない。 痩せなきゃー！！＞めずらしく必死。（笑） 太れば太るほどバレエの時に体に負担がかかるのよっ。 つまりは、痩せれば痩せるほど動きやすくなるという簡単な図式･･。 それにしても今回、本当に久々にやる気になってます。 頑張るじょ♪ 先ずはストレッチの再開と荒れ放題の部屋の掃除から･･。（爆） ちなみにこのストレッチと部屋の状態は私の場合、密接に関係してます。 何故なら散らかった部屋ではストレッチしたくない、もしくはできないので運動しない＞更にだらける＞そして部屋がエンドレスに汚くなる･･ので。 今夜はダイエッターたわらの復活を祝して、部屋の掃除日としませう♪ 仕事の方は相変わらず忙しい状態が続いてます。 でも、なんとか今月中に提出できそうな状態まで今日漕ぎつけました。 そんな訳で少し気分的に楽になりました。 ･･って油断は禁物ですが。（笑） 今週の土曜日に神戸で友人とランチすることになりました。 すごく楽しみ♪ 土曜日は午前中仕事ですが、最近頑張ってることだし（自画自賛）、早退させてもらうことになりました。 わーい♪ おっと、その日は一応脱毛の予約日だわ。 期日変更の連絡だけ入れておかねば。 その友人とはこの間2時間ほどしか一緒にいられなかったので、今回は喋り倒す予定です♪（笑） |
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| ミルクさんより：サッポロポテトとか、プリッツとか、昔から食べてるものって、やめられないよねー^^; |
| ですよねー♪特にお月様前だったので、余計に止まらなくなったみたいです。（笑）危険、危険。ミルクさんもポテチとかカールとかビスコとかにはお気を付け下さい。＞ただ単に自分が食べたいジャンクなものを並べてるだけ。（笑） |
| エルさんより：ランチどこで食べるの？いいな、神戸もずいぶん行ってない・・・ |
| ランチは元町にあるお店で食べようかと計画中です。あーん♪めっちゃ楽しみです。でも、食べすぎ警報発令中なので、少しセーブしつつ楽しんできます。喋ってカロリー消費するの！ |
| ゆかっちさんより：わたしも来月は心を入れ替えてダイエット強化月間にしようと思っています。おたがいにがんばりましょうね♪ |
| わー♪ゆかっちさんいらっしゃいませ。おっと、ゆかっちに「さん」は禁物でしたね。失礼しました。 来月からと言わず、今日から！にしません？？（笑）一人でも多い方が心強いの♪はーい、お互いに頑張りませう！負けないんだから！（笑）＞妙な負けん気です、はい。 |
| ななちんさんより：今日の食事はとってもヘルシーな感じですね。ダイエットの気合が感じられますよ〜。お仕事忙しそうだし、私の仕事のヒマ具合とたわらさんのダイエットの気合を少し交換したいなぁ。 |
| まりりんさんより：いずこも一緒？まったく超えてはいけないもの超えちゃうと青くなるよねー（苦笑）私も頑張ります・・・・ |
| コッペさんより：そろそろ、気分を切り替えないと思いながら、仕事にかまけて調子が出ませんわ。８月ももう終わりなのにね. |
| せっちさんより：スナック菓子って止まらないのよね。。。あっという間にひと袋いっちやっていっつも後悔(T_T) |
| めいさんより：お掃除終わりました〜？私も散らかったお部屋だと何もする気になれません〜！お互いやる気復活でダイエットがんばりましょうね〜！ |
| リュイさんより：私は彼氏の家はちょこちょこ掃除するけど、自分の部屋は・・・。 |
| ちえちりさんより：私は・・・散らかった部屋を見たくなくて、外に出て、行くとこがない（お金がない）からジムに行く・・・かな？（笑）たわらさんのほうが健康的な気がします（＾＾； |
| ひかるさんより：猫ズがいると、とくにだよね〜。ウチも週末掃除、毎日モップでからぶきホコリ取りよ。あっちゅう間に猫ズ毛玉ができるんだもの〜！ |
| toffeeさんより：サッポロポテトトマト味〜？初めて聞いた！探してしまうかも(笑) おぉ、たわらさんがやる気モードだ！私も便乗したいな。一緒にがんばりましょ♪ |
| みほ姫さんより：私も只今激増中！でもぼちぼち調整やってるとこ・・・ うんうん、土曜日は早退してお友達と楽しい時間過ごしてストレス発散出来るといいね！ |
| さくらさんより：友人とのランチって楽しいですよね♪私も大好き！美味しいものを食べてたくさんおしゃべりして楽しんできてくださいね♪ |
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2002年 08月 29日 木曜日 体重：68ｋｇ 体脂肪率:24.8％ ＢＭＩ:26.7 肥満度:21.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から-9.8 kg 目標設定日から0.3 kg 目標まであと1.5 kg 1日前から-0.2kg 10日前から+0.7kg 20日前から+0.7kg 30日前から+0.4kg 3ケ月前から+0.6kg 半年前から+0.5kg 1年前から-1.6kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ5分・夜ストレッチ10分 運動時間： 15分 お月様： きてます 1日目 日記： げ･･激務です。 なんか自分の生命削って仕事してる感じ。（笑） 今月中に提出できるかと思っていたら一転して、いきなり不動産売買手続及び抵当権抹消登記手続に切り替わってしまいました。 おーい。 登記手続なんて、ここ1年殆ど手掛けてないよー。 売渡証書なんて作成するのは、下手すると2年ぶりくらいではないでしょうか？ そんな訳で自分の段取りが大きく狂い、更に仕事が増えて死にそうです。（笑） 頑張れ、私♪ 本日お月様到来♪ よ･･良かったです。 今月の中旬に不正出血があったので、順調にお月様が来るかとても心配だったの。 だけど、今週金曜日のプール行きは無理ですね。 くすん。 夜はお茶とお花のお稽古でした。 お茶は9月のお茶会の為のお稽古、お花は菊のお生花でした。 楽しいとか、楽しくないとか、そんなレベルではなく、とーっても疲れました。 帰宅が10時前なんですもの。 夕食ナシで･･。 お腹が減ると暴れだすと評判のたわらには、どれだけ苦痛だったことか！ お稽古うんぬんではなく、夕食が食べれないのが辛いんです。 それでも嬉しいことがひとつ♪ 久々に会った仲良しのお稽古友達に「痩せた？いや、引き締まったのかな？」と言ってもらっちゃいました。 ほくほく♪ 体重は激増中ですけどねー。 バレエ効果かしら？？ 素晴らしい！！ 彼氏殿にも歩く時の姿勢がよくなったと褒めてもらったし♪ やっぱり伊達に筋肉痛になってる訳じゃないのよね。（笑） 益々バレエを頑張ろうと決意したたわらなのでした♪ でも、今夜は疲れたから寝ます。 ばたり･･。 |
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| ななちんさんより：お仕事もお茶とお花もお疲れ様でしたー。激務ぶり大丈夫じゃなさそうですねぇ。今夜はゆっくり休んで下さいね。 |
| エルさんより：たわらちゃんも不正出血あったの？私も先月あって、今月のお月様は２週間近く遅れたよ。 |
| 鈴夏さんより：バレエ効果が確実に出てきてますね！すんばらしい！私はとりあえずなにか運動しなくちゃ〜！ |
| りのさんより：たわらちゃん仕事にいろいろ・・・ハードそうだねー でも充実感がプンプンただよってるよ(笑)多分今のたわらちゃんって輝いてるんだろーなーって思うわー! |
| リュイさんより：「引き締まった？」って言われるのって「痩せた？」より嬉しいよね。 |
| ハピナスさんより：引き締まった！ってのはウレシイヨねー。(*^-^*) |
| ポヨポヨさんより：いいな・・。私「引き締まった？？」誰にも言われていないよぉ〜（泣）。まだまだ私の脂肪は筋肉化していないみたい。でも楽しいから良いのです♪ |
| じゅんじゅんさんより：お仕事大変なのに、ちゃんとお稽古も行くたわらさんはエライです〜〜〜！！身体壊さないように頑張って下さいね。 |
| せっちさんより：見る人は良く見ていますよね〜〜♪でもその言葉が一番嬉しかったりしてo(^o^)o |
| ぶーちゃんさんより：うん、締まってきてると私も思うよぉ（＾＾） お月様順調にきてよかったね♪＞私は来ないんだけど、痛みだけある。 次の金曜日はプールに行けるさぁ！ 私も行きたいと思ってるんだけど、どうなるかは不明・・・。 |
| ちえちりさんより：激務・・・たいへんそう！体壊さないように気をつけてくださいね！！「引き締まった！」ってのは嬉しいですよね〜♪筋肉がつけば体重も自然に落ちてくるそうですから、これからも頑張りましょうね♪おたがい（＾＾） |
| りゅーぷさんより：手続き系は大変ですよね〜。私はいま、その資格を取ろうと奮闘中・・・。早く資格とりたぁいっ♪ |
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2002年 08月 30日 金曜日 体重：67.9ｋｇ 体脂肪率:27.9％ ＢＭＩ:26.6 肥満度:21.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から-9.9 kg 目標設定日から0.2 kg 目標まであと1.4 kg 1日前から-0.1kg 10日前から+0.3kg 20日前から+0.5kg 30日前から+0.3kg 3ケ月前から+0.7kg 半年前から-0.1kg 1年前から-1.2kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ5分・夜ストレッチ10分 運動時間： 15分 お月様： きてます 2日目 日記： やっと、やあっと金曜日です。 お月様中というのも手伝ってか、ちょっとけだるい感じで”ふにゃん”となってます。 一応明日も仕事ですが、午前中だけの上、1時間だけ切り上げて早退するので、気分的にすっごく楽チン♪ 仕事の後に本屋に寄り道して、欲しい本を欲望のままに購入してきました。 幸せー♪♪ お料理の本に、まりりんさんお勧めの入江紀子さんの作品”あかピンク”3巻、その他もろもろ。 ･･で、帰宅してベットでゴロゴロしながら入江さんの漫画を読んで、ほよーんと幸せになるたわらなのでした。 登場人物の女性が全て可愛いのー。 そして、癒されるのです。 私も可愛い女性になりたいものです。 先ずはこのあり余る負けん気をなんとかしないと無理かも･･。（笑） 帰宅すると高校時代の友人から自宅に電話が入ったらしく、英語の全くできない祖母はパニック状態となったそうです。 きっと韓国人の子だと思うんだけど、久しぶりに話したいなぁ♪ ただ、彼女は結婚して居場所が変わった上に、以前聞いた連絡先をなくしてしまった私からは連絡が取れないのだ。 くすん･･。 話できなくっても、気にかけてくれていたことが嬉しいです。 そして、最近購入を開始したバレエ雑誌の一昨日注文したバックナンバーも届いていました。 嬉しい♪ 色々得した気がするたわらなのでした。 電話をくれた友達の連絡先ないかなーと探していたら、運良く連絡先発見！ 一応どきどきしながら国際電話してみると、彼女のお母さんが出て、英語が通じなかったらどうしようと心配したけれど、ちゃーんと通じました。 よ･･良かった。 彼女の新しい連絡先を教えてもらって電話をすると、いました彼女が。 そして、めでたく久しぶりに会話できました。 衝撃の新事実発覚！（笑） 彼女に子供ができてました。 ひゃー♪ 男の子なんですって！ 私より1つ年上の筈だから、当たり前と言っちゃ当たり前なんだけど、本当にびっくり！です。（笑） 今夜は彼女が忙しくてあまりお喋りできなかったので明日の夜、また電話くれるらしいです。 なんだか久々にドキドキしちゃった。 でも、こうゆう嬉しいドキドキなら大歓迎♪（笑） |
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| ななちんさんより：やっと週末ですね。お仕事お疲れ様でしたー。たわらさんお疲れ気味ですから漫画読んでじゃんじゃん癒されちゃってくださいね☆その後はバレエ雑誌を読んでメラメラ燃えて下さい（笑） |
| 本当にやっと週末ですよね。う･･嬉しいー。 そうですよね。漫画のんでほよーんとなるのもいいですね。じ･･実は漫画より何より、到着したばかりのバレエ雑誌が気になって真っ先に開いたたわらなのでした。（笑） |
| ヨウッチさんより：ゆっくりできてよかったですね、明日はヨウッチは休みなんだ。ゆっくりしようっと。 |
| そうですね♪やっぱり人間基本はのんびりですよね。あ、ヨウッチさんは今日ゆっくりされたのね。英気養えました？ |
| じゅんじゅんさんより：いくつになっても可愛くて魅力的な女性でありたいですよね！私は結婚してからというもの、これからどうやって”自分らしく”生きていこうかと模索中です。 |
| うんうん。本当にそうですよね。私も自分なりの理想像に少しでも近づけるよう努力中です。じゅんじゅんさんも現在模索中なのね。きっと今じゅんじゅんさんにとって考える時なんですよ。焦らず答えを導き出してね。お互い頑張りましょう♪ |
| めいさんより：幸せなドキドキは、いいですよね〜！久しぶりのお友達との会話盛りあがりそうですね！しかも、オメデタだなんて♪今日はゆっくり自分の時間が持てたんですね！ |
| そうなんです。同じドキドキでも「ひやーっ」っとするのは嫌ですもん。（笑）少ししか喋れなかったけど、友人との会話嬉しかったです。なんかね・・もう出産してるみたいで、後ろで子供の声がしてたの。驚きでした。 あ、そうかも。昨夜はわりにゆっくりと自分の時間を楽しみました。贅沢ですー。（笑） |
| toffeeさんより：ほんと、やあ〜っと週末ですね♪ お友達との久々の電話、うれしかったでしょう〜！明日が楽しみですね。 うふふ、バレエ、私も10月からとりあえず３ヶ月やってみることにしたよ♪ |
| そうなんです。やーっと週末です。いえーい♪ゆっくりのびのびと羽根を伸ばさねば！（笑） 突然の電話、本当に嬉しくって懐かしかったです。私のことを思い出してくれた彼女に感謝です♪あ・・でも今夜電話かかってこなかったの。ちぇー。（笑） おぉぉぉ！toffeeさんも10月からバレエ開始なんですね。もうハマルこと間違いナシです。すっごく楽しいから期待してて！！分からないことがあればなんでも聞いてください。不束者ですが分かる範囲でお答えしますので。わーい♪toffeeさんもこれでバレエ仲間だっ♪嬉しいな。 |
| kokoroさんより：久しぶりの友人って積もる話しもたくさんあるし、嬉しいよね！明日の夜たのしみだねー。(^^) |
| エルさんより：話の内容からしてたわらちゃんは留学してたのね！すんごい！いいな〜。英語教えてくれ〜。 |
| まりりんさんより：またまた旧友との出会いがっ！ホントにいつも思うけどたわらちゃんはマメだよねー♪負けん気とかいうけど、私はたわらちゃんに会ってその負けないぞパワーに元気づけられているよー♪ |
| ミルクさんより：たわらしゃんは、今のままでも、充分、癒し系だけどね♪(^_-)ー☆ |
| ハピナスさんより：わー！そういうドキドキ嬉しいね！(*^-^*) 昨日、チャコットに行ったんだけれど、たわらさん思い出してたよ。(^^) |
| みほ姫さんより：よかったね〜、お友達とお話出来て！！ほんとそういうドキドキっていいよね〜 |
| せっちさんより：きのう久しぶりに本屋に寄ったら面白そうな本がいっぱいで読みたくなっちゃった。。でも手芸する時間はあっても読書の時間はなぁ。。。 |
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2002年 08月 31日 土曜日 体重：68.4ｋｇ 体脂肪率:29.5％ ＢＭＩ:26.8 肥満度:22.2％(BMI22=0%)
ラリー参加から-9.4 kg 目標設定日から0.7 kg 目標まであと1.9 kg 1日前から+0.5kg 10日前から+0.8kg 20日前から+0.9kg 30日前から+0.7kg 3ケ月前から+1.6kg 半年前から+0.5kg 1年前から-0.6kg | ||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 朝ストレッチ10分 運動時間： 10分 お月様： きてます 3日目 日記： 午前中は一応仕事でしたが、1時間だけ早く切り上げて職場を出ました。 目的は神戸で近々結婚して盛岡に行ってしまう、アメリカでネットで知り合った友達と一緒にランチを楽しむこと♪ 三ノ宮駅で待ち合わせして、元町までぷらっとお散歩しつつ、ウインドウショッピングを楽しみました。 ･･がっ、さすが9月に結婚式を控えている彼女だけあって、立ち寄るのはウエディングドレスのお店ばかり。（笑） でも、そんなお店に出入りしたことのなかった私にとっては、本当に新鮮でした。 ウエディングドレスって可愛いのね。 ちょっと感動しました♪ 昼食を終えてから、たわらの提案で彼女へのプレゼントを買いにデパートの食器売り場へ。 「なんでも欲しいものがあるなら、お祝いにプレゼントさせて！」と申し出たところ、丁度彼女がたち吉で欲しい食器セットがあったので、それを購入する事にしました。 店員さんに確認したら、店には在庫がなく、取り寄せになるとのことだったので、盛岡の彼女が将来的に住むマンションに送ってもらうよう手配して完了♪ 元々彼女がすごく欲しがっているものをプレゼントできて良かったです。 やっぱりちゃんと受け取る側が欲しい物を送りたいですもんね。 使わないような品は避けたかったので、彼女のリクエストはとっても助かりました♪ それから元町にある、前々から気になっていたカフェでお茶とデザートを食べながらお喋り♪ たわらはすいかのグラニテを注文したのですが、すっごく美味しかったです。 一番上に生のスイカとバニラアイス、その中段には白玉だんごとスイカのシャーベット、そして下段には杏仁豆腐と豪華の一言！（笑） しかも、甘さ控え目で本当に幸せな味でした。 はうー♪ またそのお店に食べにいこーっと。（笑） 彼女の近況など、前回北野でお茶した時に聞けなかったことをたっぷりと教えてもらいました。 ふえーっ。 結婚式を行なうって本当に大変なことなんですね。 他人事ですが、具体例を聞かせてもらってすごく勉強になりました。 正に経験者は語る･･ですよね。 彼女の場合、旦那様になる方が盛岡にいて、彼女が大阪にいる為、細かい打ち合わせが特別困難だったそうです。 そして、彼女からのアドバイス！ 「結婚情報誌などを読んで、自分のやりたい結婚式のスタイルをある程度固めてから、行動に移す方がいいよー。」とのこと。 なるほど･･。（笑） いつになるかは分からないけれど、その時が近づいたら彼女のアドバイスに従ってイメージ固めを行ないたいと思います。 いやー、聞かなきゃ分からない事ってあるもんですねぇ。 今回の彼女の話は、結婚式を来月に控えているだけに現実感があって、すごーく為になりました。 ふむふむ。 デザートを食べた後は、元町をザクザクお散歩！ お！ちょっとダイエッターっぽい？？（笑） そして、少し小腹が空いたトコロで夕食を食べて帰宅しました。 たっぷりお喋りもできて、本当に楽しかったです。 でも、これから結婚式までは彼女大忙しで会えそうもないし、結婚式後は盛岡に引っ越しちゃうし、折角久々に会えて仲良しになれただけにかなり寂しいです。 くすん･･。 学生時代の境遇が似ているからか、会話していてもひとつひとつすごく納得できて、本当に嬉しかったのにー。 また彼女の生活が落ち着いた頃にでも、電話して話を聞いてもらうことにします。 そして、またこっちに帰省したら遊んでもらおーっと♪（笑） |
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| まりりんさんより：そうそう結婚式はホントに根性と努力なのよねー（笑）たわらちゃんも色々耳に入るとソワソワしちゃうよねー♪ |
| そ、そうなんですね。全く今まで頓着なかったので、すごく聞いてて面白かったです。なるほど・・努力と根性かぁ。なんだかスポ根ものみたいだ･･。（笑）ソワソワ・・してるのかなぁ？？とりあえず、結婚が決まったら真っ先にラリーの日記でお知らせする予定です。わはは♪ |
| ハピナスさんより：ウエディングドレス、かわいーよねー！また着たいぃぃっ！バキッ！！( -_-)＝○（)゜O゜）アウッ！(笑) 私もプレゼントは、使って貰えるモノが好き！(*^-^*)アメリカって、欲しいものをリストアップしてもらうんでしょう？あーゆーのがいいなぁと思うー！ |
| ねー。可愛いですよね。私も着てみたーい・・と思ってしまいました。いつになるか分からないけど♪友達に便乗してお店を覗く事ができて、ちょっと得した気分です。 アメリカではそうなのかなぁ？あっちの結婚式に参加したことがないので、よく分からないんですよね。（笑）でも、自分も欲しい物が貰えると嬉しいし、他人もそうに違いない！と考えてるんですけど。（笑） |
| ヨウッチさんより：楽しい一日で良かったですね、私の結婚はいつになるやら。なにせ彼は21歳で7つ下だから |
| はーい。楽しかったです。次にその友達に会えるのはいつになるか分からないけど、でも今回会えて本当に良かったです。 あ、ヨウッチさんの彼氏さんは７つ下なんですね。ちなみにうちの彼氏も問題ありあり。なんせ、私と同い年なのにまだ学生ですから。どうなるんでしょー？（笑） |
| シュガーさんより：楽しいデートでよかったですねぇ〜！遠距離での結婚の準備はホント大変でしょうねぇ。私なんて毎日会っててもすんごくメンドーだったもん(^_^;) |
| はーい。とっても楽しいデートとなりました。その友達には幸せになってもらいたいな♪ へー。毎日会えると、それはそれでトラブルの種なんでしょうか？・・というか、結婚って本当に一大事なんだなぁと実感しました。たわらの時はトラブルなく済むのかしら。うーむ。 |
| ミルクさんより：たわらちゃんなら、ドレスと和装、両方だよねん♪（*^_^*）見たいじょー♪(^○^) |
| きゃー♪ありがとうミルクさん♪私もどうせなら、ドレスと和装どっちも着たいの！自分で言うのもなんですが、和服似合うと思うのよね。えへ♪うーん、勇気があったら写真お見せします。いつになるか分からないけど。（笑） |
| りのさんより：ドレスかぁー!たわらちゃんも私もこれからだもんねーっ!着る日までに少しでも痩せてキレイに磨きをかけないとねーっ(笑) |
| そうね、そうね。りのさんもこれからですもんね。お互い少しでも綺麗にドレスが着こなせるように、頑張りませうー！・・って、りのさんゴールイン間近なのでは？？ドレス選びも近いかな。（笑） |
| ポヨポヨさんより：たわらさんにとっても遠い話じゃないからね♪お話聞けて良かったね。衣装は本当にもう一度着たい。そして写真だけ撮りたいです。最近のドレスはどんな傾向なのかな？？ |
| うー。私はまだまだ未確定なので、なんとも・・。（笑）おう！ではポヨポヨさんも一緒にドレス着て写真撮りましょうよー。・・ってご近所さんならできるのになぁ。残念・・。最近のドレスの傾向・・それすらも分かりません。どんなのが流行りなのかしら？？＞リサーチ不足。（爆） |
| コッペさんより：JR三宮に着いた時、たわらちゃんも出てきてるんだなあと思いながら、乗り換えて大阪に行って来ました。９月２０日過ぎからまたおばあちゃんが来ることになったよ。 |
| そうなんですよね。その日神戸に出てきてたんですけどねー。お義母様いらっしゃるみたいですね。その前に一緒に遊ばねばですよね。日程も近くなってきたことですし、また連絡しますー。今回は何して遊びます？ |
| ぶーちゃんさんより：ウェディングドレス可愛いでしょ〜♪ 早く着たくなった（笑） うちも距離があったから大変だったけど、こだわりがあまりなかったのである程度式場側にまかせちゃったから楽だったよ（＾＾； |
| うん。すごーく可愛かったです。着れるものなら着たいけど、今のたわらの体型ではなぁ・・って感じかしら。やっぱり痩せなきゃ駄目です。うんうん。 そうなんだー。式場にお任せすれば楽ちんなのね。メモメモ。もし結婚の運びになったら、ぶーちゃんにアドバイスたっぷりお願いすると思うから宜しくね。頼りにしてます。（笑） |
| みほ姫さんより：仲のいいお友達との時間ってすごく楽しいよね♪ウェディングドレスのお店なんて行ったことないから行ってみたいなぁ〜 |
| そう、すっごく楽しかったです。また会えると嬉しいなぁ♪ ウエディングドレスのお店、私も初めてだったんだけど、見てるだけでため息出ちゃうよー。神戸に遊びに行く時に、お店覗いてみる？ |
| toffeeさんより：仲良しのお友達と楽しい1日だったのね♪ うん、たわらさん、ドレスもだけど着物も似合うだろうなあ！ ああ、私ももう一度結婚式したい〜！そういえば、うちもお互い離れてましたが、やっぱりホテルにほとんどお任せしたのでラクチンでした♪ |
| そうなんです。久々にゆっくり友達と喋れて楽しかったです！ えへ♪実は私もドレスも着物もどっちも着たいんですよね。そっかなー。似合うかしら？きゃー♪嬉しい♪そかそか。toffeeさんトコも遠距離でしたもんね。なるほどー。ホテルに任せちゃえば楽ちんなのか。了解ー。結婚準備の時には頭に入れときます♪ |
| ななちんさんより：気に入るプレゼントが見つかって良かったですね（＾＾）結婚祝いの贈物なんてあげるの特に嬉しいですね♪そうそう、知合いのコがゼクシィ載ったらしいんですよー。 |
| たまたまだけど、友達の欲しいものがプレゼントできて良かったです♪そうなの、そうなの。特に結婚祝いの贈り物なんて、嬉しいプレゼントだからこちらまで余計に幸せな気分になりました。おぉー！！ななちんさんのお知り合いの方がゼクシィに掲載されたんですね。すごーい。なんだか羨ましいですね。良い記念になりそうだし♪ |
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