たわら流ゆっくりダイエットのススメ 2002年 10月のデータ
グラフ
|
2002年 10月 01日 火曜日 体重：68.7ｋｇ 体脂肪率:31.6％ ＢＭＩ:27 肥満度:22.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-9.1 kg 目標設定日から0.7 kg 目標まであと2.7 kg 1日前から+0.2kg 20日前から+1.1kg 30日前から+0.7kg 3ケ月前から+1.1kg 半年前から+2.4kg 1年前から+0.4kg | |||||||||||||||||
|
評価：
ちょっと考えて食べました
運動： ストレッチ 運動時間： 5分 日記： あいにくの雨降りです。 お陰で眠くてだるいー。（笑） 今夜の料理教室、あんまり行く気がなかったりします。 一応準備は整えてきているんだけど、体調と気分を見て駄目そうなら別の日に変更してもらうことにします。 こんな日は家で昏々と眠りたいんだけどなぁ。 |
| ||||||||||||||||
| チェリさんより：雨って本当眠くなりますよね。ホルモンに作用するのか、あの雨の音がリラックスするのか？ |
| まりりんさんより：さぁ台風の日に毛布に包まって眠る幸せを思い浮かべよう♪（爆） |
| ぶーちゃんさんより：昨日の日記読みました。 彼氏さんがたわらちゃんのことを大事に考えているのはよく分かるし、お互い支えあいながら頑張っている姿はとても素敵なのにわからない人もいるのね（＾＾； 色々悩んじゃったみたいだけど、彼氏さんともキチンと話もできでよかったね（＾＾） 体調大丈夫かな？気苦労が耐えないからかもしれないよ（＾＾； 明日は、たくさん食べようね♪ |
| コッペさんより：しんどい時はゆっくり身体を休めてくださいね． |
| シュガーさんより：こちらも雨降りです～。雨だと体も気分もダルダルになっちゃいますよね～(^^ゞ ゆっくり休んでくださいね～！ |
| みほ姫さんより：私も最近すっごく眠い・・・でも睡眠時間はちゃんと確保してるんだけどなぁ～、ちゃんと眠れてないのかなぁ？？ |
| りこさんより：昨日の日記読ませていただきました。はじめてたわらさんの本音が聞けたような気がします。彼とはすべてうまくいってると思っていたので（勝手な私の思い込みなんですけど・・）ちょっとびっくりしました。相手のことを思うからこそ自分の気持ちを押し殺してでもうまくやっていけたら・・・と思うたわらさんの気持ちはよくわかります。でも・・・自分を犠牲にして、自分を押し殺して、それが本当の幸せでしょうか？そのせいでいつか喧嘩になり、相手を思いやる気持ちさえ失ってしまいそうな気がします。将来が見えないっていうのはすごくつらいことですよね？もちろん結婚がゴールじゃないし、すべてじゃないとは思います。でもやっぱり・・・本当に好きになった人とは結婚という形を持って、一緒に将来の計画を立てていけたら、お互いに向上できたら、きっと1人で生きていくよりずっと幸せだろうな。と思うのが私の意見です。もちろん経済的余裕といったしっかりとした基盤があってこそ成り立つ幸せだとは思いますけど。たわらさんの気持ちを彼に伝えたことで今までとは状況は変わってくるでしょう。本当に好きな相手が自分との事で苦しんでいることを知ったらそれに答えようとするのがほんとうの愛情だと思うから。今回のたわらさんの行動は正しいと思います。きっと事態は好転しますよ。いつまでも前向きなたわらさんでいてください。応援してます。 |
| きゃー♪恥かしい･･。（笑）二人の関係は上手くいってない訳ではないのですが、やっぱり待つ身としては色々考えてしまいます。そんな私もやっぱりお年頃なんでしょうか。（笑）実は日記に書いていないけれど、彼の母君からの結婚プレッシャーもあったりしてそれも参っちゃった理由の1つなのかもしれません。多分、将来過去をふり返る余裕が出来た時にはなんでもないことなのかもしれませんが、まだまだ私もそこまで達観するまでには至らないので、少しずつ感情の処理方法を覚えて行きたいです。とりあえず、10/1の夜に電話で彼とゆっくり喋りました。はっきりいって私は今まで感情を抑えつけていた･･というのも手伝って、大泣きしながらの話し合いでしたが、私の本音を彼も尊重してくれて「卒業に向けてこれから最大限努力して、2人の生活を少しでも早くスタートさせられるよう頑張る」と言ってくれたので、大丈夫かなぁと楽観してます。（笑）だってね、だってね、私がそのことを伝える前の彼は「あと2～3年後かなぁ」なんて悠長なことを言ってたので、”おいおい･･。”と思っていたのよね。（笑）きっとね、りこさんがおっしゃるように本音を伝えた事で状況は好転していくと思うの。ご心配おかけしました、そして頑張ります♪前向きに事態を受け止められる精神状態に戻りました。ありがとう♪ |
| 2002年 10月 03日 木曜日 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
|
評価：
普通に食べちゃいました
運動： ストレッチ 運動時間： 20分 日記： お月様がこなーい。（笑） つまり、現在太りやすい体ということ･･。 なのに、昨夜久々にぶーちゃんと二人洋食屋で夕食をたらふく食べてきちゃって。 うるうる･･。 野菜スープに、魚介類たっぷりの前菜その１、鶏のささみ、鴨のローストなどの鶏系の具材たっぷりの前菜その２、バゲット2種類、松茸とフォアグラが乗ったハンバーグ、メインの牛肉ソテービーフシチューがけ、そしてそしてデザートにいちじくのコンポート、バナナアイスクリームのキャラメルソースがけ、マロンムースにブルーベリーチーズケーキ。 うきゃー！！（爆） そりゃあ、食べたさ。 食べましたとも。 お店を出る時にあまりの苦しさにスカートのファスナーも下ろしましたよ。 一時の快楽に身を任せると、後でとんでもないことになる･･というのは誰でも知っている事実です。 そんな訳で、2～3日体重測定を拒否させて下さい。 今月も頑張る委員会に登録するから。ねっ。ねっ。（笑） 実は明日は有給を取って、彼氏殿と一緒に待望の！USJなのです。 わーい、わーい♪ 手持ちの案件も全て提出して私の仕事も落ち着いたし、彼もこの間セミナー発表を終えたばかりなので、行くなら今しかない！ってことで決断しました。（笑） うほほーい。 いっぱい遊ばなくちゃ♪ ･･ってな訳で、今からお茶とお花のお稽古に行って参ります。 最後のひと踏ん張りっ。（笑） |
| |||||||||||||||||||||||||||||||
| toffeeさんより：元気、出てきたかえ？なんか、そのメニュー、すっごく豪華でおいしそう！前菜の鶏に心奪われた私です。もちろんアイスにも(笑) うわ～、ＵＳＪに行くんだ！平日のお休み、得した気分ですよね♪楽しんできてね！ |
| こたさんより：うきゃあーーーーーー（＾＾； たわらちゃん今日ミルクしゃんのページで超大胆だったもんなあ・・・（笑） でも、それ、こたも絶対、皿のソースまで食います（＾＾；ＵＳＪ楽しんできてね！ |
| まりりんさんより：明日はいっぱい歩き回って登録できるようになるといいね♪楽しんできてね～♪ＵＳＪバージンまりりん |
| さくらさんより：私もお月様前で暴食してます（笑）とにかく何か食べたくて仕方がない(^-^; UFJ・・・私はTDSに行きたくて仕方がありません。明日は楽しんできてくださいね♪ |
| ななちんさんより：いいなぁＵＳＪ！平日だから比較的空いてますかねー？お天気良さそうだし楽しんで来てくださいね♪ |
| コッペさんより：一足先にＵＦＪですね。仕事も片付いたみたいだし，彼氏と思いっきり楽しんで来てくださいね． |
| ぶーちゃんさんより：忙しい二人にタイミングよく出来た時間だから、目一杯遊んできてね♪ ウォータースライダーッポイやつに乗るときは濡れないように気をつけてね（＾＾； ＞ジュラシックパークじゃなくて、プールにありそうなやつ。 |
| ハピナスさんより：わぁ！美味しいもの食べて～いいなぁ…だし、明日のデートもいいねいいね！(*^-^*)ストレス発散してきてー！ |
| kokoroさんより：彼とのUSJ、いいねいいねー。(^o^) ラブラブしてきてねー。 |
|
2002年 10月 04日 金曜日 体重：68.7ｋｇ 体脂肪率:27.9％ ＢＭＩ:27 肥満度:22.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-9.1 kg 目標設定日から0 kg 目標まであと1.7 kg 20日前から+0.9kg 30日前から+0.5kg 3ケ月前から+1.9kg 半年前から+2.6kg 1年前から0kg | |||||||||||||||||||||||||||||||
|
評価：
普通に食べちゃいました
運動： ストレッチ 運動時間： 20分 お月様： きてます 1日目 日記： 本日は快晴なり♪ プラス、彼氏殿と初めて平日に二人とも休みを取ってのUSJデートでした。 ひゃっほうー♪（笑） 仕事に出る時間よりも早く用意を整え、先ず電車で揺られること1時間半かけて大阪まで移動し、大阪駅で彼氏殿と合流してユニバーサルシティー駅へ。 そして、期待を胸にUSJに入場したのでした。（笑） アメリカにユニバーサルスタジオには数年前に一度行ったことがあったのですが、それに比べて綺麗でとっても広い！！ とりあえず、主要なアトラクションを回って、ワイルドワイルドウエストとウォーターワールドショウをゆったり歩きつつ楽しみました。 途中、昼食は一度会場を出て、シティーウォーク内にあるハードロックカフェで、これまたハードにたっぷりハンバーガーをいただきました。 当たり前ですが、ボリューム満点です。 カロリーを考えると恐ろしいけれど、たくさん歩いた分でチャラにならないかなぁ･･と淡い期待を抱くたわらなのでした。（笑） 最後の最後に二人が一番気に入った”バックトゥーザフューチャー・ザ・ライド”に再度乗って、またまた楽しんでからUSJを後にしました。 はうー。 入場料は高かったけど、それに見合う分くらいは遊んだ！って感じ♪（笑） またそのうち遊びに行きたいです。 来年の今頃とか、ちょうど気候が良くって良いかも♪ 遊び終って一度梅田に戻り、紀伊国屋で欲しい本を物色してから、夕食に和風スパをいただきました。 ふぅー。 いっぱい食べて大満足♪（笑） 7時過ぎに彼氏殿と大阪駅で別れて、少し前に帰宅しました。 今日はとーっても楽しかったですっ♪ いつもみたく週末に遊ぶのとは違って、平日に遊ぶからこその開放感が味わえました。 ちょっと疲れたけれど･･。（笑） しかし、一緒に遊んだ彼は一旦帰宅してから大学に行って、翌日の実験の準備をするそうな･･。 はぁ･･疲れているのに本当に大変だわ。 彼が倒れないことを祈ります。（笑） |
| ||||||||||||||||||||||||||||||
| りのさんより：離れてると大変だね・・・でもデートがいつも新鮮そうでうらやましいな・・・私なんて居るのが当たり前だからデートって感じ全然なし・・・ないものねだりかなー? |
| まぁ、離れているからこその利点もあるし、難点もあるのでどちらがいいとも言えないですよね。りのさんは一緒にいるのが当たり前なんですね。それも羨ましい。うー、確かにないものねだりでしょ。（笑）悔しいので、一日くらい離れて生活して寂しさを感じる作戦でもやってみてください。そうしたら、更にラブラブになっちゃうかも！大変！！（笑） |
| エルさんより：平日だと目一杯遊べるからお得だよね。私は台風の日に行ったから午前中で主要アトラクション全部乗れたよ。 |
| はーい。たっぷり遊んできました。普通に前日まで仕事してたので、体力的にはきつかったけど楽しかったです♪おぉー、台風の日にUSJですか。それもいいなぁ♪（笑）特に単時間でさくさく回れるのは魅力的ですね。ただ、前もって日を選べないのがちょっと。（笑） |
| あかねっち。さんより：こんにちわー。いいなあ平日デート☆私もデートしたい！だんな以外と（爆） |
| こんにちは♪実は今回の平日デート初体験だったんですよ。すごく楽しかったー♪ 旦那様以外とデートですかぁ･･。（笑）男性だとそれはそれで問題そうなので、いっそたわらとデートしちゃいますか？・・ってあかねっちさんどちらにいらっしゃるのかしら？（爆）＞ちなみにたわらは兵庫県。（笑） |
| さくらさんより：平日にお休みを取って遊ぶのって、また違う感覚ですごく新鮮なんですよね♪今頃の季節は外で遊ぶのにちょうど良い陽気で気持ちが良いですよね。 |
| そうなの、そうなの。彼との付き合いも長い筈なのに、平日に遊ぶだけで超新鮮で楽しかったです。USJは海の傍なので、海風がとっても気持ち良くてご機嫌でした♪気候も暑いくらいだったけれど、雨が降らなくて良かったです♪ |
|
2002年 10月 05日 土曜日 体重：69.5ｋｇ 体脂肪率:29.1％ ＢＭＩ:27.3 肥満度:24.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から-8.3 kg 目標設定日から0.8 kg 目標まであと2.5 kg 1日前から+0.8kg 20日前から+1.9kg 30日前から+1.5kg 3ケ月前から+2.8kg 半年前から+3.5kg 1年前から+1.3kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
評価：
ちょっと考えて食べました
運動： ストレッチ 運動時間： 5分 お月様： きてます 2日目 とてもおねむ・・｡ 日記： ひえーってなくらい増えてます。（笑） いいよ、いいよ。 その前に連チャンでたらふく食べてるから仕方ないのよね。 プラスお月様かな。 今日あたりからゆるーい調整にでも入ろうかと思ってます。 いやぁ･･このままいくと、本気で大台に戻っちゃうので気を付けませう。 洋服を着る時なんかには、そんな激太りした感覚はないんですけど･･。（泣） 言い訳してる場合ではないので、真面目に気を付けます。 はい。 さすがに遊びに行った翌日の仕事はキツイです。（泣） お月様と疲れの相乗効果で眠いったら！ 仕事は午前中のみだったので、午後からは自分のこと･･キャンセルし忘れてた脱毛エステに行ってきます。 ついでにお店を覗いて、良い本棚がないか物色してくる予定♪ 実は私の部屋本でまみれていまして、抜き差しならぬ状態の為にちょっと収納に頭を捻っているところなのです。 昨日収納の本を買ってじっくり研究したことだし、先ずは洋服の整理から始めましょうか。 とりあえず、来週あたりから。（爆） すぐに片付く収納上手な部屋目標です。 ･･既に無理そうだけど。（笑） ふらっと入った家具屋で、なかなか可愛い本棚を発見して速攻決めちゃいました！ うほほーい♪（笑） お値段も手頃だったの。 しかも、店員のおばさんがかなり感じの良い方で、組み立て式の本棚なのにお店でサービスして組み立てるよう手配下さったり、一緒に処分をお願いする家具の引取り代金も1,000円お安くして下さったりと、とっても嬉しい対応でした。 思わず何度もお礼を言っちゃった。（笑） その後、脱毛エステに行ってから、なにかしたいなーと思い立ってぷらぷらと散策して、母に頼まれた買い物を済ませました。 身軽な格好で出ていたのも良かったのか、サクサク動けて快感でした♪ ちょうど気候も良かったし。 さて、次の日曜日配達予定なので部屋の片付けをしなくては♪ 新しい本棚、本当にすっごく可愛くて一目惚れしたものなので、今からすごく楽しみです。 その前に部屋の整理頑張らねば･･。 うぅ、間に合うかしら？（笑） |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ネロリさんより：私は逆だわぁ。体重は減ったけど、洋服は全然ゆるくなってないの。履けないジーンズ履けないまま。 |
| うー。でも体重が減ったということは、二の腕とか別の部分が細くなってるのかも！ネロリさんなら大丈夫でしょう♪（笑） |
| あかねっち。さんより：脱毛ええなー。私もこの毛カニ足をなんとかしたい・・・（－－； |
| ちなみに今ワキの脱毛に通ってます。元々そんなに毛深くはないんですが、ワキはさすがに･･。（笑）私もお金に余裕さえあれば、足と腕もしたいなぁなんて。でも、ワキだけで高くてすってんてんになりそうです。（爆） |
| toffeeさんより：おぉ！大物家具を即決しちゃうとは、いさぎよいですな！来週届くのが楽しみですね～♪ お部屋の整理もがんばれ～！ |
| いえーい♪任せて下さい。即決の人たわらなのです。（笑）本当にたまたまですが、すっごく可愛いやつがあったので一目ぼれでした。そうなの、今から来週が楽しみでしょうがない！今夜も掃除頑張りますぅ･･。＞声が小さい。（笑） |
| まりりんさんより：収納上手の本を買って速攻家具を購入とは、さすがたわらちゃん（爆）さてさて来週までに洋服＆本の整理ね・・・。がんばれ！秋のスッキリお部屋♪ |
| やっぱり私って感じでしょうか？？（笑）だって、思い立ったらいてもたってもいられない私の性格なので、やるときゃやらなきゃ！（笑）そうなの、来週までに洋服と本の整理しないと。うるうる･･。部屋すっきりになるんでしょうか？疑問･･。（爆） |
| ミルクさんより：楽しみだねー♪（*^_^*）でも、大整理で、猫ズが、おろおろしちゃうかな？^^; |
| はーい、とっても楽しみ！はっ！確かに猫ズも「なになに？僕たちも手伝ってあげようか？」と使えない手を貸してくれそうな気が･･。猫ズの遊び場になることは必至です。（笑） |
| シュガーさんより：お気に入りの本棚見つかって良かったですね～。我が家もモノであふれています(^_^;)収納上手になりたいです～。 |
| ありがとうございます♪そうなんですー。たまたまなんですけど、すっごく可愛いのがあって一目ボレでした。（笑）私の部屋もモノで溢れかえっていて、今悲鳴をあげております。どどどどうしましょう？？（笑） |
| コッペさんより：我が家でも、本が山積み状態になってます。とりあえず、娘らに子供部屋を掃除しなさいと雷を落としました．本棚はダンナが日曜大工で作ってました． |
| どうしても本って増えちゃいますよね。もうなんとかならないかなー。勝手に片付いてくれれば簡単でいいのに･･。（笑）あ、旦那様の日曜大工で本棚かぁ。それは羨ましい。うちの彼氏も作ってくれないかなぁ。＞言ったら本気で作りそうだ。（爆） |
| ハピナスさんより：楽しい一日だったんだねー！(*^-^*)いいなぁデートぉぉぉ。o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o |
| はーい。楽しい一日でした♪ん？デートじゃなくて1人ぶらぶらですよぉ。（笑）1人で色々行ってたのー。 |
| ぶーちゃんさんより：家具ゲットしたんだね～♪ 家具屋さんに行くと、すべてのものが欲しくなっちゃって困ったりしない？？ ＞私だけかな（＾＾； 部屋をショールームのように素敵な家具で一杯にしてみたいなぁ・・・。 |
| そうなの。家具ゲットしました。うほほーい♪今から届くのがめちゃ楽しみでっ！ あ・・私の場合、見てると欲しくなるから関係ないトコは見ないようにしてるの。（笑）確かに素敵な家具で埋め尽くされているようなお部屋憧れます。・・ただ、私の整理整頓能力がついていかないのだ。（爆） |
|
2002年 10月 06日 日曜日 体重：69.1ｋｇ 体脂肪率:31.8％ ＢＭＩ:27.1 肥満度:23.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から-8.7 kg 目標設定日から0.4 kg 目標まであと2.1 kg 1日前から-0.4kg 20日前から+1.4kg 30日前から+1.4kg 3ケ月前から+2.1kg 半年前から+3.3kg 1年前から+0.6kg | |||||||||||||||||||||||||
|
評価：
ちょっと考えて食べました
運動： ストレッチ 運動時間： 10分 お月様： きてます 3日目 日記： 今日は朝も早くからお花の研究会に･･。 何が悲しくって日曜日の朝9時に会場入り出来るように、8時半に家を出なきゃいけないのかしら？と多少の疑問は持ったものの、行ってしまうと午前中の実技の時間は自分の世界だから楽しいんですよね♪ 本日の実技は個性瓶花で、夏はぜと青のりんどうと白の小菊を使ったもの。 うーん、夏はぜは綺麗に入ったのですが、りんどうと小菊の使い方が自分でもイマイチだなぁと感じていたら、やっぱり先生にそこを注意されちゃいました。 あはは･･。 今日はいつも一緒に研究会に参加している、同じ教室の人二人ともが用事があって欠席だったので、1人で参加だったのですが、以前新年会の食事中にご一緒した方と隣になって、少しおしゃべりしながら生けられたので楽しかったです♪ 彼女は去年の師範試験の時に2番を取られた方なので、やっぱり今日のお花も上手でした。 うぅ･･私も上手になりたいけれど、このモノグサな性格が邪魔をするのよね。 実は今年の研究会はこれで終り。 第二教場は師範資格取得後二年間通うことができるので、あと1年行こうかどうしようか悩んでます。 さすがに第一教場は実際に教えられている現役の先生方に交じっての勉強なので、他人に教えるつもりのない私はそこまでしなくてもいいかなぁと思っているので、再来年は参加しないけれど･･。 ちなみに年会費は1万円なんですよね。 うー、今の気持ちは半々くらい。 ･･というのも、来年に入るともしかしたら忙しくなるかもしれないし、どうしたものかなぁ。 午後の参考花の講義はサボって帰宅しました。（笑） 昼食を取ってから、お月様だし･･ってことでお昼寝。 ちょっと寝過ぎて頭痛いです。（爆） これから少しでも部屋の片付けをしますー。 来週の日曜日は彼氏殿を部屋に呼ぶ＆買った本棚が届くので、一気に部屋の模様替えをするつもりだから、極力出ている物を最小限にしたいのです。 元気があったらホームセンターに行ってこようかと♪ 但し、予定は未定です。（爆） 結局掃除もせずに昨日放送された”マトリックス”の録画ビデオを見てました。 ･･がしかし、クライマックスの超いいところでテープが終ってて、すっごく不完全燃焼！！ あまりにも気持ち悪いのでこれからビデオを借りに行ってきます。 なんだかすごくお馬鹿な感じ。 というか、あまりにも悲しい･･。 何が悲しくて無料で見られるものをお金払ってまで、とは思うものの、ビデオテープの陰謀よっ･･と叫びつつレンタルビデオしてきます。 くぅぅ。（爆） |
| ||||||||||||||||||||||||
| ぶーちゃんさんより：家具のためなら掃除も苦にならないね♪ 私はお天気が悪いから、掃除する気がなくなっちゃったよ（＾＾； ＞言い訳って言われそうだぁ・・・。 |
| まりりんさんより：彼氏を来週呼ぶっていうのはひょっとしてたわらちゃんの陰謀？本棚整理を手伝わせるつもり？（笑） |
| toffeeさんより：ああ、ビデオにやられちゃったんですな…(笑) それは悔しい！レンタルにはあったかな？ うふふ、来週は彼氏殿に本棚整理を手伝わせちゃうんでしょ？(笑) |
| Quinaさんより：わー、新しい本棚良いですね～。どんな本棚なんでしょ。ビデオが切れる時って何故だか絶対ちょうど良いところで切れるんですよね。その悔しさは何度も経験している私。ビデオはレンタル出来たかしら？ |
| ななちんさんより：彼が家に来ると部屋キレイになりますよねー。私も今週末に彼が遊びに来たのできれいです。毎週遊びに来てくれたらキレイなままなんだけどなぁ…。 |
| ミルクさんより：この間、WOWOOで映画を録画したはずなのに、丸々とれてなかったの・・・(ｰｰ;)チューナーのスイッチ、入れ忘れてたぁ～^^; |
| ちえちりさんより：あーー。それは悔しかったですね～！まったく録画されてなかったり、見る前に気付いたんなら、まだしもクライマックスなんて。。。それなら最初からビデオ借りればよかったって悔やんじゃいますね（＾＾； |
| 林檎さんより：会社に行くより早い時間に出たのかな（笑）？マトリックス面白かった？？あたしはｽﾋﾟｰﾄﾞ感のありすぎる映画はイマイチ敬遠してしまってまだ見てないの。。。 |
| ネロリさんより：お部屋の片付けできたー？？私は床に物を置かないようにして掃除機をかけやすいようにしてるんだけど、最近棚の中が荒れてきた・・・。 |
| kokoroさんより：うきゃー。ビデオ、悔しいねー。すっごく損した気分じゃない？ 今度は最後まで見れたかな？ |
|
2002年 10月 07日 月曜日 体重：69ｋｇ ＢＭＩ:27.1 肥満度:23.2％(BMI22=0%)
ラリー参加から-8.8 kg 目標設定日から0.3 kg 目標まであと2 kg 1日前から-0.1kg 20日前から+1.4kg 30日前から+1.1kg 3ケ月前から+2.1kg 半年前から+3kg 1年前から+1kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||
|
評価：
ダイエットなんて、忘れてた！めっぱい食べ過ぎ！
運動： バレエ 運動時間： 70分 お月様： きてます 4日目 痛いようー。（泣） 日記： おりゃーってなくらいに朝から食べまくり。 ･･っていうか、食べずにはやってられない精神状態なので、そんなのもアリでしょ。 ここのところ、少し精神的にも落ち着いて、自分なりのペースを取り戻してきたなぁ♪と思っていたら、また問題にぶち当たり撃沈しました。（笑） とりあえず、電話で問題について1時間半ほど話し合ったけれど答えも出ずに、ストレスが蓄積しただけかも。 このまま無理強いすれば、自分の欲しい答えが貰えるのかもしれないけれど、本気で何もかも投げ出したくなってきた･･。 しかも、相手的には急激な予定変更があり、それを突然聞かされた私は訳が分からず、気持ちの整理がつきませぬ。 なんか八方塞で、すっごく嫌！！ 仕事も家族も一時的に捨てて、新しい土地でやり直すのもいいかなぁーと現実逃避してみたりします。 2ヶ月くらいヨーロッパとかに遊学に行きたいなぁなんて。 もちろん私を取り巻く状況が許してくれる筈もなく、猫ズもいるし冷静に考えると不可能なんだけど、今すごく縛られてるって感じているので、自分の殻を破りたいと切実に思います。 一度気付いたものは元に戻れないし、我慢することも目を反らす為に無理やり自分を偽るのも正直疲れたの。 たわらは自分の欲求に素直に生きてくぞー。 とりあえず、今異様に旅したいです。 この三連休一人旅でもしようかな･･。 あっ、新しい本棚が来るんだった。 う･･動けないー。（泣） 今夜はバレエのレッスンです。 実は気分が下降気味なので行きたくなかったりします。 だけど、きっと行けば少しは気も晴れるだろうし、休むと身体が忘れちゃうので休みたくはないの♪ ストレスのせいか、現在久々のすっごい生理痛･･。 もうどうにでもなれ！って感じですねぇ。（笑） |
| |||||||||||||||||||||||||||||||
| あかねっち。さんより：一泊二日ででもシティホテルとかに泊まるのはどう？！今、結構女性向き企画も多いんだって。エステとかヘルシーだけど美味しい食事とかマッサージとか組み込まれてるのが多い上に値段もリーズナブルなんだって。リフレッシュにはなると思うじょ！ |
| あーそれってすごく魅力的かも♪なんか考えただけでわくわくしちゃいますねー。行かなくてもパンフレットだけでも今度貰ってきてみます。ありがとう♪ちょっと元気出たかも。 |
| みほ姫さんより：私もなんだか全てのことがイヤになって、何もかも捨てて無人島に行きたいって思ったことあったなぁ～。でもそれって無理・・・だから思い切って会社１週間休んでずっと寝てた・・・今日の夜は、ネコちゃんたちとのんびりしなさぁーい！ |
| もしかして、同い年だから「いやいや病」とかってあるのかなぁ？（笑）あぁ・・私も一週間お休みが取れればどれだけ嬉しいか･･。それはちと無理なので、とりあえず出来る範囲で何か考えてみます。帰宅してから、掃除中の部屋がエライ状態なのでせっせとお片付けしてて猫ズとゆっくりできてましぇん。うるー。 |
| ゆかっちさんより：おりゃーってあーた・・・（＾＾；）。好きな音楽でも聴いてゆっくり休んでごらんよ♪・・・旅先は秋田だね？ね？？ |
| だって、本当におりゃーって感じに食べたので。（笑）太るならどんとこい！ってな感じの食べっぷりでした。でも、あんまり美味しくなかった･･。＞そりゃそうだ。ストレス食いだもん。 うおー。秋田！！本気で行きたいー。冬ボーナスが出たら、来年早々に遊びに行っていいですか？？正にきりたんぽの時期だし･･。（笑） |
| Quinaさんより：日帰りでどこか景色の素敵なところに行くというのも手ですよ～。それとも本棚は家族の方にお願いしてしまうとか？この三連休に気分転換出来ると良いですね。 |
| 日帰りで景色の綺麗なとこ・・あぁ、それもとっても魅力的ですねぇ。本棚も届くし、彼氏殿も来る予定なので、うーその日のお出かけは無理かなぁ。母が旅行から帰ってくる日なので、運転手役だし。月曜日にでもゆっくりぷらりとどこかに行けたらいいけれど･･。その前に本棚を入れるための掃除が。うっうっ･･。（泣） |
| まりりんさんより：きっついストレスなのねー。一人旅っていうのもいいかもだけど、ここはひとつお部屋の模様替えで我慢してみては？ |
| そう、日曜日の夜なんて泣きっぱなしでした。はー、なんとかならないものでしょうか。＞きっとなんともならないけど。 ちなみに今も部屋の模様替えの為、大掃除中だったりします。一人旅はお金かかるけど掃除は無料だもんね・・なんて。ちとから元気です。はい。 |
| エルさんより：そうそうバレエには行った方がいい。そういう時は無理してでも外へ出た方がいいよ。 |
| バレエレッスンちゃんと参加してきました。うんうん。絶対に落ち込んでる時には外に出ないと駄目だって自分でもわかってたし、行って正解でした♪少しだけど気分も落ち着いたの。つーことで、今夜も料理教室に行く予定です。頑張るー♪ |
| コッペさんより：あれから、どうなったか心配でした。我慢も限界って感じだったから。気分転換にふらっと旅行に出かけるのもいいかも。私も週末は日帰りで温泉に行って来ます．もちろん、お姑さんのおまけつきで・・・・ |
| そりゃーもう、えらいことでしたよ。ははは･･。本当に我慢も限界だなぁ・・って思う今日この頃。 気分転換にふらっと旅行・・でも先立つものがないので、冬ボーナスが出たら、本気で秋田に遊びに行こうかと考えています。（笑）今まで一生懸命に支えてた私が馬鹿みたい・・って思っちゃって。 おう・・コッペさんも義母様のお守頑張って。義母様に負けないくらい温泉楽しんできてね。 |
| ハピナスさんより：あー。そういう現実逃避、やりたくなる気持ちわかるっっっ！全部マッサラにしたくなる時あるよぉ。 |
| わかっていただけますー。そうなの。全て一からやりなおしたいっていう現実逃避なんだけど、少し考えるだけですっとする気がするの。パソコンみたいにdeleteキーで消去できたら、すっごく簡単なのにー。それが出来ないからこそ人生面白いのか・・。（笑） |
| ミルクさんより：泊まらないで、一日だけのプチ旅行？してみるとか？（*^_^*） |
| あぁ、プチ旅行もいいですね。ちょっと本気で考えます。一人で日本海側までドライブとか行っちゃおうかなー。（ちなみにたわらが住んでるのは瀬戸内海側。）だけど三連休中は下手に動くとドツボにはまりそうなので、次の週末かなぁ・・。 |
| ぶーちゃんさんより：お月様痛、大丈夫？？ バレエに行っていい汗かいたら、少しは気分も晴れるかもしれないね（＾＾） |
| うー。今日は殆ど痛みがないので大丈夫だけど、昨日は刺すような痛みが走ってて本気でやばかったです。 うんうん。バレエで汗かいたら大分気分も落ち着きました。完全復活･･とまではいかないけれど、ちょっとずつマシにはなってるから大丈夫かなぁなんて。ど・・どうだろう？？（笑） |
|
2002年 10月 08日 火曜日 体重：68.6ｋｇ 体脂肪率:29.5％ ＢＭＩ:26.9 肥満度:22.5％(BMI22=0%)
ラリー参加から-9.2 kg 目標設定日から-0.1 kg 目標まであと1.6 kg 1日前から-0.4kg 10日前から+0.2kg 20日前から+0.3kg 30日前から+1kg 3ケ月前から+1.7kg 半年前から+2.4kg 1年前から+0.8kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
評価：
ちょっと考えて食べました
運動： ストレッチ 運動時間： 10分 お月様： きてます 5日目 日記： 昨夜は自分の怠け心に負けず、ちゃんとバレエレッスンに参加してきました。 もうねー、すっごく楽しかった！！ 少し肌寒くなってきた今日この頃ですが、身体を動かして、汗もたっぷりかいて、汗と一緒に自分の嫌な感情もろもろが流れ出た気がします。 ･･とは言っても、完全に処理しきれていないのが私の弱さなのですが。（笑） 今月でバレエを始めて早５ヶ月目に突入です。 わーい♪ 最初に比べると多少身体も柔らかくなり、後少しで前後スプリット（前後開脚）も出来そうな勢いです。 もしかしたら、来月くらいには出来るようになるかも！！ あー、嬉しい♪ でも、こんなにやる気の私は尻目に、来週の月曜は祝日のためレッスンお休みなんですよねぇ。（泣） 来週はお茶お花のお稽古日をずらしてもらって、木曜日のレッスンに参加しよーっと♪ ちなみに木曜のクラスは中・上級者クラス･･とーってもハードになる予定です。 たわらのストレスですが、腐ってても仕方ないので暫く原因菌から距離を置くのが得策かなぁと考えています。 今の状態では冷静に物事を考えることは不可能なので、無理に感情と理屈を自分の中で融合させようと思っても、絶対に良い結果は出ないことが明白です。 だから、この決断もありですよね。 家でぐだぐだしててもしょうがないので、今週いっぱいは部屋の模様替えを頑張るの。 私の部屋を猫ズのジャングルジム状態にしてなるものか･･って感じ？（笑） 今夜は先週休んだ料理教室です。 メニューは何かなぁ。 毎度スケジュールチェックをしないので、当日になるまで何を作るか知らない私･･。（笑） その方が楽しめる気がするんですよねー。 |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| チェリさんより：わ～、早い！もう5ヶ月なんですね～。確かに汗って一緒に嫌なものを外に出してくれそうですよね。私はアルコールで流すって感じ？うわ～、不健全～。もうやめよ～。 |
| そうなんです。もう初めて早5ヶ月目・・。今月分のお月謝払う時に袋を確認してびっくりしちゃいました。（笑）楽しかったのであっという間だったし。 アルコールで流す・・なんだかドロドロしてそう。気のせい？（笑） |
| ななちんさんより：気が重い時も出掛けてしまいさえすればなんとかなる時多いですよね。バレエ楽しかったみたいで良かったです（＾＾）私も長い事放置してることありますねぇ。あんまり放って置くのも良くないかもしれないけど時期をみてでいいですよね。 |
| そうですね。だからこそ、気分転換を兼ねて外出することって私には多いんですよね。（笑）バレエはねぇ、本当に楽しくって、あっという間に時間が過ぎちゃいます。習い始めてよかったなーって実感している今日この頃です。 ななちんさんも長い間放置されていることあるんですね。あ・・なんとなく重そうな課題ですね。なんでもそうだけど、時期をみながらってすごく大切だと思います。ななちんさんの問題も、まだ動かす時じゃないのかもしれないし・・。お互い頑張りましょう♪ |
| Quinaさんより：え～、もう5ヶ月も経ったんだ！時間ってホントに早いですね～。私も始めると言いつつ、行きたい教室とスケジュールが合わなくて困っているところなの。とりあえずは別のところに通おうと思ってるんだけど、早く始めたいな～。 |
| そうですよー。Quinaさんとお会いしてからも大分になりますよね。本当に時間って過ぎ去るのが早いですねぇ。そうですよー、Quinaさんも早くバレエ仲間に加わって下さいよー。スケジュールが合わないのは痛いですよね。スケジュール変更とかになったりしないのかしら？？私も早く週2回に増やしたいですー。＞それもスケジュール変更待ち。（笑） |
| みほ姫さんより：バレエレッスン行ってよかったね！もう５ケ月になるなんて早いなぁ～。私もそうやって打ち込めることが欲しい・・・(ｰｰ;) |
| 本当に行って良かったです。もう、すっごく楽しくって毎回終わるたびに、「次はまだかなー。」って思うの。みほ姫さんも自宅で習字（でしたっけ？）お勉強されているし、それもちゃんと打ち込めることですよー。大丈夫、大丈夫。 |
| まりりんさんより：猫ズはジャングルジムがなくなると寂しいかも（笑）我が家のリビングはチビッコギャング２匹と猫３匹に荒らされまくってもう手をつけたくないです・・・（号泣） |
| あ･･そうかも。（笑）でも、これ以上の横行は許せないので、今週いっぱい頑張って片付けます。うおー、大丈夫なのかしら？？（笑） わー。まりりんさんのお家のちびっこギャング＆猫チームの方が壮絶そう・・。しかもちびっこギャングは男の子2人だし、大変だわぁ。まりりんさん負けるなー！ |
| ハピナスさんより：スプリットできそう？スゴイスゴイ！(^^)//゛゛゛パチパチ ハピはまだまだ。(T-T) |
| スプリットは本当にあと少しって感じなんですよー。いえーい。自分の身体の変化が嬉しくって！それでもまだまだ身体がかたいので、頑張ってストレッチして柔らかくしまーす。ハピナスさんも頑張って♪私でも出来るならハピナスさんも出来ますって！ |
| こっこさんより：5ヶ月目！体の変化もちゃんと出てますね、さすがたわらさんです＾＾。 問題の原因は、たわらさんのダーリンのことなのかしら？強い絆の二人だから、何があっても絶対いい方向に行くと私は思う。あれ、もしかしてトンチンカンなこといってたらごめんなさい～。 |
| ふふふ♪5ヶ月目突入ですよー。身体の変化は現れているんですが、体重も増加傾向なんですよね。なんで？？（笑） そう、問題の原因は彼とのこと。2人の仲はいたって順調なのですが、色々とねぇ・・やっぱり問題は起きるもので。全然トンチンカンじゃないですよー。正にビンゴって感じ。（笑）とりあえず、じっくり話し合って少しでも良い方向に動けるように頑張りたいと思います。多分、なんとかなるっしょー。（笑） |
| 林檎さんより：ブルーな事って色々と考えれば考えるほど深みにハマッちゃうから。。。気分転換続けてると解決の糸口がきっと見つかるかず。元気だしてね。 |
| そうなのよねー。ブルーな事ってブルーな気分を呼んで、更にブルーな気分を増幅さちゃうの。（笑）とりあえず、バレエと料理教室の二段構えで少しは気分転換できたかもー。とりあえず、悩み苦しんだ結果糸口が見えてきました。厳しかったけど、壁をぶち破るには必要なプロセスだったかなぁ・・と思ったりして。ありがとうー。お陰で元気出たよ♪ |
|
2002年 10月 09日 水曜日 体重：68.5ｋｇ 体脂肪率:30.5％ ＢＭＩ:26.9 肥満度:22.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から-9.3 kg 目標設定日から-0.2 kg 目標まであと1.5 kg 1日前から-0.1kg 10日前から+0.3kg 30日前から+1.3kg 3ケ月前から+1.6kg 半年前から+1.5kg 1年前から+0.4kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||
|
評価：
ちょっと考えて食べました
運動： ストレッチ 運動時間： 15分 お月様： きてます 6日目 日記： 昨夜の料理教室のメニューは豪華でした。 鰹のカルパッチョ、手作り全粒粉入りパン、ベーコンときのこのパスタ、そしてカスタードプリンの合計4品。 途中でお腹いっぱいになっちゃったけど、美味しかったので食べきりました。 ほほほ♪ 正に食欲の秋って感じ。（笑） 帰宅すると、この間結婚した友達から手紙と結婚式の時の写真、それにお祝いのお返しとしてずーっとずーっと狙ってたたち吉のそら豆の箸置きが届きました。 そら豆の淡い緑色がすっごく綺麗で、本当に欲しくて欲しくて結婚する時に同僚に買ってもらう約束まで取り付けていたものだったので、めちゃめちゃ嬉しいー。 彼女のお祝いの品をたち吉に買いに行った時に、私が言った言葉を覚えてくれていて、その品を送ってくれたというのが感動でした。 あぁ･･私もそうゆう気遣いの出来る人になれるようにならなくちゃ。 ここのところ落ち込み理由のことで昨夜は電話で話し合いました。 沈黙の長く続くような、気持ちのひとつひとつを切り取って、それをお互いに理解しながら繋げていくような、本当に重い会話でした。 たくさん涙を流したし、この数日辛くて精神的にも限界だったけれど、少しではありますが前進できたのでしょう。 まぁ、きっとなんとかなるなる。 たわらがやる気なら、やってやれないことはないでしょう。 多分ね･･。（笑） |
| |||||||||||||||||||||||||||||||
| あかねっち。さんより：う～んおいしそう♪食欲の秋・・・・・にっくき秋。でも食べ物がおいしいって幸せなことねん♪ |
| でしょー♪料理教室の何が楽しみって、やっぱり試食ですよね。（笑）そんな訳で、ダイエッターのはずなのにモリモリ食べる私なのでした。秋って幸せな季節ですよね。幸せすぎて体重増加傾向で、よく泣きたくなりますが・・。（爆） |
| mokoさんより：あぁなんて美味しそうなんでしょう～じゅる～。 |
| ふふふ♪とーっても美味しかったです。ほほほ。とっても得した気分！特に洋食の時はメニューが豪華で見た目にも嬉しいの。 |
| ちえちりさんより：少しでも前進！それがこれから積み重なって大きく好転するかもしれないし・・・良かったですね♪もっと前進できるよう祈っておきま～す！ |
| ありがとうございます。引き続き試練は多そうですが、ま、やってやれないことはないと思うので頑張って乗り切ります。精神的な壁は突破したので、後は物理的な壁かなぁなんて。お陰様で気持ち的にはすっごく楽です。はー、やれやれ。（笑） |
| エルさんより：おいっしそう！！！！料理教室行きたくなってきちゃうよ。 |
| 美味しかったです。いえーい。料理教室はねぇ、本当にメニューが豪華で美味しいので、毎度食べに行ってるって感じです。ちなみに来週も料理教室！うほほーい。（笑）＞ダイエットは？？（汗） |
| ミルクさんより：たわらしゃんならね♪(^_-)ー☆今までだって、すっ゛こいこと、クリアしてきたんだから♪（*^_^*） |
| おうー。ミルクさんありがとう。そう言ってもらえると心強いです。すづこいこと・・。（笑）なせばなるの精神で頑張ります。ありがとうー♪ |
| ミルクさんより：↑’すっごいこと’・・ね^^; |
| はーい。多分、すっごいこと・・なんだろうなぁとは思ったんですよ。（笑）すかさず訂正どうもです♪ |
| まりりんさんより：たわらちゃんは大丈夫♪気遣いバッチリよ～♪お友達もいい人ばかりだし類は友を呼ぶよ♪（これって間接的に自分を褒めているわけじゃないわよ＞爆） |
| おうー。本当に？まりりんさんありがとうー。そうよね、そうよね。私の周囲にはとっても素敵な人ばっかりですもんね。もちろん筆頭はまりりんさんで♪ 真面目に上手に気遣い出来る人って憧れるんですよね。押し付けがましくなく、しかも嬉しく受け取ってもらえるような・・。難しいですけど。 |
| りこさんより：ん～なんかつらそう・・・。良い方向へ前進することを祈っています。でもあんまり無理なさらずに・・・。 |
| ありがとうございます。もう山は越えたので、多分大丈夫だと思います♪これからは前進あるのみってことで！辛かった分だけ、その先にはご褒美があると信じてるたわらなのでした。（笑） |
| ななちんさんより：すごいです。辛い状態でもちゃんと前に進めてる。あぁ、私逃げてばかりだなぁ…。良い方向に向かう事願ってます。 |
| すごくないですー。先週からもう落ち込みまくりでえらいことだったので・・。その部分のドロドロはあんまり書いてないから、かっこいい日記になってるってだけだと思うの。ななちんさんも頑張って。時にはどかーんとぶつかることも必要なんだな、と今回痛感しました。壁は突破したので、多分これからは良い方向に進めると思います。本当に乗り越えられて良かったです。（泣） |
|
2002年 10月 10日 木曜日 体重：68.2ｋｇ 体脂肪率:31％ ＢＭＩ:26.8 肥満度:21.8％(BMI22=0%)
ラリー参加から-9.6 kg 目標設定日から-0.5 kg 目標まであと1.2 kg 1日前から-0.3kg 10日前から-0.3kg 30日前から+0.9kg 3ケ月前から+1.1kg 半年前から+1.1kg 1年前から+0.1kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
評価：
ちょっと考えて食べました
運動： ストレッチ 運動時間： 20分 日記： お月様後なので、体重の減りがいい感じです♪ ほっほっほっ。（笑） この調子でざくざく減ってくれたら言うことないのですが、そうは簡単にいかない私の天邪鬼な身体･･。 もっと素直でもいいのにー！ 今年中に最低値をなんとしても更新して、BMI25を切りたいのだ。 む･･無理かしら？ いや、なせばなる！でしょ。 久々にダイエットやる気になってきたかもー。 頑張ります♪ 最近ずーっと専門書を読み漁りながら、掛かりっきりで作成していた書類を裁判所に提出してきました。 ほっ♪ 法改正されて間もない案件だったので、ちょっとドキドキしたけれどなんとかなりそうです。 収入印紙が足りなかったので1階の売店で買って、3階の受付まで戻る･･ってのを階段で行ったので、ちょっとは運動になったのかしら？？ 最近バレエのお陰か、長らく続けているストレッチのお陰か、階段で3階まで上るくらいだったら全然息も切れなくなってきました。 長年の夢であった”体力増強”に格段の進歩がっ！！（笑） 小さなことですが、とっても嬉しいのです。 さーて今からお茶とお花のお稽古に行ってきます。 多分今日のお花は自由形･･つまりは先生形でございます。 お茶は･･簡単なヤツで流してもらおうっと。 早めに帰宅出来るように祈ってやって下さい。＞早ければ9時くらい。（泣） |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| こたさんより：なせばなる！ダイエットはある程度、気合が握ってると思うので、気合でがんばれー（＾＾） |
| ちえちりさんより：私も運動し始めてから格段に体力がついてきた気がします♪風邪もひきにくく、治りやすくなったみたいで、すごく嬉し～！（＾＾） |
| ななちんさんより：私はお月様中なので明けたらたわらさんに続いてザクザク減らしにかかりたいですねー。法改正ってやっかいですよね。やっと覚えたと思ったらまた改正。建築も一緒なのですわー。 |
| ネロリさんより：うふふ。それでは、たわらさんが早く帰宅出来るように祈ります(笑)それにしても、階段3階分も息切れしないのはスゴイ！私なんて、駅でもハーハー行ってるよ！ |
| ぶーちゃんさんより：おっ！ やる気が漲ってるねぇ（＾＾） 私も頑張らなくちゃ！ ＞とかいいながら、今夜も仕事だってさ（＾＾； ちなみに明日と明後日は飲み会！痩せないだろうなぁ(苦笑） |
| コッペさんより：もう，しっかりダイエットモードになってきてますね．体力増強のたわらちゃん、頼もしいよ。 |
| まりりんさんより：って事は今帰宅か？３階まであがって息切れなしとはうらやましい（爆）３０代からは体力おちるよ～（苦笑） |
| こっこさんより：うん、成せばなる！私も頑張ろう＾＾。ほんと、なにをするにも基本は体力ですよね。おいらも歩くぞ～。もう帰ってきたかしら（２１:３０）？お疲れ様～ |
| Quinaさんより：わー、やる気いいなあ。（笑）お月様の時に着々と減ってくれるとやる気も増すってもんですよね。いいなぁ。 |
| kokoroさんより：お疲れさまー。早く帰れたかしら？バレエって筋肉鍛えられそうだし、基礎体力ついてきたんだろうねー。(^^) |
| エルさんより：いい感じで減ってるね！うらやましいっす。(^o^) |
| ミルクさんより：たしか、この間テレビで、ダイエットは体を柔らかくすることからって言ってたよー♪(^○^) |
| 林檎さんより：お仕事お疲れサマ。バレエの成果がじょじょに現れてきてるのね～♪ |
|
2002年 10月 11日 金曜日 体重：68.1ｋｇ 体脂肪率:27.7％ ＢＭＩ:26.7 肥満度:21.6％(BMI22=0%)
ラリー参加から-9.7 kg 目標設定日から-0.6 kg 目標まであと1.1 kg 1日前から-0.1kg 10日前から-0.6kg 30日前から+0.5kg 3ケ月前から+1.2kg 半年前から+1.3kg 1年前から-0.3kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
評価：
ちょっと考えて食べました
運動： ストレッチ 運動時間： 15分 日記： 眠いですー。 ･･というのも、今日から母がツアーで北海道旅行に旅立つために、朝4時起きで姫路の高速バス乗り場まで送っていったから。 昨夜は結局帰宅出来たのが午後9時過ぎで、それから食事をして、お風呂に入ったので結局眠ったのは12時半過ぎ。 眠い、眠過ぎる。（笑） まぁ、母を送ってさっさと帰宅し、ギリギリまで仮眠は取ったんですけどねぇ。 暫く母がいないので、祖母と私とで食事担当を割り振ることになりました。 今夜の夕食はたわらの係り♪ うーん、ヘルシーで美味しい物が食べたいので、この間料理教室で作った鮪のたたきを使ったお野菜たっぷりのカルパッチョ作ろうかなぁ。 メインは決まったけれど、その他に何を食べようか悩みます。 ちょっとだけダイエットを意識して、メニューを考えてみよー♪＞滅多にやらないのでちょっと嬉しい。（笑） いよいよ本棚が搬入される日曜日が近づいてきました。 ･･の割に殆ど進んでいない私の部屋の掃除。（笑） この調子で行くと、明日は1日かけて大掃除でしょ。 今夜ちょっとでもやらなきゃ、泣きをみそうです。（爆） けふーっ。 夜ご飯しこたま食べました。 ヘルシーな食材だから、ちょっとたっぷりめに･･と作ったのが失敗でした。 つ･･作りすぎたの。（笑） 普段作らないから量の加減が出来ないんですよね。 とりあえず、今夜のメニューは野菜たっぷりのサンラータン、鰹のカルパッチョ風サラダと茹でレタスのオイスターソースがけでした。 く、苦ぢい･･。（爆） 日曜日に本棚の配達だと思っていたのは、どうやら勘違いで明日の配達らしいです。 きゃー♪ 一緒に机も引き取ってもらうのに、全然引き出しの整理できてません！！ うぅ･･とりあえず、明日のお昼前くらいに到着らしいので、それまで死ぬ気で片付けます。 大丈夫かしら･･。 とっても不安な私。（笑） |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| あかねっち。さんより：掃除かあ～。大変だねえ。（＾＾； でも新しいものが来るって楽しみだね♪ワクワク♪ o(＾-＾*o)(o*＾-＾)o ♪ワクワク |
| ゆかっちさんより：根菜（ゴボウ､にんじん､レンコン､こんにゃく）の甘酢煮作ったら美味しかったよ～♪たわらちゃんちのぴり辛餃子スープ今夜いただきっ！！模様替え､がんばれー！ |
| ななちんさんより：鮪のカルパッチョ美味しそう♪いつも冷蔵庫のものとかスーパーで安かったものとかになっちゃうので作りたいものってあんまり作れてない気がします。私も週末ゆっくり何か作りたいな。夜ごはんは是非デザート付でお願いします（笑） |
| チェリさんより：おお、そのメニューは昨日居酒屋で食べました！すっごく美味しかった～。サラダみたいで。 |
| まりりんさんより：やっぱり（笑）当日にならないとなかなか燃えない？さぁ死ぬ気でやればきっと・・・？？？ |
| コッペさんより：いよいよ本棚が来るんだね．お部屋の掃除，頑張ってね． |
|
2002年 10月 12日 土曜日 体重：67.8ｋｇ 体脂肪率:31.8％ ＢＭＩ:26.6 肥満度:21.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10 kg 目標設定日から-0.9 kg 目標まであと0.8 kg 1日前から-0.3kg 20日前から-0.2kg 30日前から+0.1kg 3ケ月前から+0.9kg 半年前から+1.3kg 1年前から-0.4kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
評価：
ちょっと考えて食べました
運動： ストレッチ 運動時間： 10分 日記： 今朝はお腹が空いて目が覚めました。 うひー、食い意地張り過ぎてるかも。（笑） でも、こんな日の食事は本当に美味しくいただけるから好きです♪ 朝の体重測定結果も絶好調！ とっても嬉しい久々の67kg台です。 こうやって頑張ってる時にサクサク減ってくれると、やる気も倍増して良い感じ♪ 現在、えらいことになっている部屋でちゃんと朝のストレッチをこなす私ってすごいかも･･と、自己満足に浸ってます。（笑） この部屋は、午前11時くらいまでに見れるようになるんでしょうか？？ さて、今から部屋の掃除です。＞メインは机の中のものを出す作業なのだけれど。 本棚の搬入終了です。 ついでに机を引き取ってもらったので少しだけスペースが広がったような、広がらないような･･。（笑） お昼前後に配達だと聞いていたのに、結局11時に到着されてしまって超焦りました。 ギリギリ机のものは全て片付けた後だったから良かったようなものの、部屋にえらく散らかった状態で入ってもらうのはとっても恥かしかったです。 えーん。 今日の教訓を生かして、真面目に掃除することを誓うたわらなのでした。 （何回目の誓いだろう？？（笑）） ぢつは、ついでに部屋の模様替えをすることにしたのでここでまだ完了ではないのです。 明日、彼氏殿を巻き込んで、ベットと新しい本棚の配置替えをしてから、本をやっと本棚に入れることが出来るの。 ･･つまりは、それまで部屋はひっくり返ったような状態だという事ですね。（泣） 机の引き出しに入れていた小物の整理も、洋服の整理も、ついでに本の整理も残っているとは、まだまだ先が長い。 今夜になんとか部屋を見れる状態まで戻さねば！ はうー。（泣） ホームセンターに行って、小物を整理する為にもろもろ買い込んできました。 疲れて車からまだ下ろしてないけれど･･。（笑） 今日の夕食の担当もたわらになったので、簡単にきのこオムレツとサラダと祖母が作った牛蒡を使ってきんぴらでも作りましょ。 メニュー考えるのって面倒臭いー。 世のお母さんたちは毎日これをやってるんですよね。 尊敬します･･。 |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ゆかっちさんより：夕べ餃子のぴり辛スープ作ったよん♪すごく美味しかった～！！お部屋の掃除､アルバムなんか発見するとストップしちゃうんだよね～。新装なったお部屋の写真が見たいじょ（＾-＾）。 |
| 本当に？それは嬉しい♪ありがとうございます。じ･･実はピリから餃子スープを作ったのは母なんですけどね。＞一応たわらが指示し単だけど。（笑） 私もゆかっちお勧めの根菜の甘酢煮を作ってみようかと思ったんですが、昨夜はから酸っぱいスープを作ったので断念しました。今度試してみますね♪ そうなの、そうなの！アルバムの整理を始めると全然先に進まないので、箱にほりこみました。（笑）実は模様替えも平行して行なっているので、片付いたら写真撮って見ますね。しばし待たれい♪ |
| kokoroさんより：おはよー。今日は本棚搬入の日だね？今頃、お掃除がんばってるんだろうなー。 |
| そうですー。無事本棚搬入終了しました♪ほほほ。掃除頑張ってるんですけど、まだまだ終らず。（笑）今夜も引き続き掃除予定です。ざくざくもの捨ててます。（爆） |
| エルさんより：ジェットコースターのように落ちてきてるね～。ひたすらうらやましいっす。(>_<) |
| いえーい♪・・っていうほどのこともないんですけど、お月様後だから減り易いんですよきっと。エルさんも今日のバレーの練習でさくーっと落ちますって。大丈夫♪ |
| チェリさんより：サンラータンってなんだろ？いずれにしてもたわらさんが食べてるってことは美味しいのね（笑） |
| サンラータンってね、辛くて酸っぱい中華スープです。なんか久しぶりに食べたくなって作ってみたの。うー、美味しいかどうかは好みだけど、なんせお野菜はたっぷりよ♪野菜入れすぎてかさが上がって大変でした。（爆） |
| Quinaさんより：わー、ホントにサクサク減ってますねー。すごい右下がりよ！お掃除って案外カロリー消費すごくて、私はお掃除頑張ると体重減るんですよ。頑張れー！ |
| いえーい♪（笑）ここ1年ほど停滞しているので、そろそろ挽回を計りたいものー。自分でもびっくりするくらい右下がりで、狂喜乱舞しております。＞最近そんなのなかったから。（笑） おうー。お掃除ってそんなに消費カロリーすごいんですね。だったら、ちょっとやる気かも。実はまだ掃除終ってないんです。（笑） |
| toffeeさんより：本棚、ついに来たのね！お掃除引き続きがんばってるかな？ファイト～ですよ～♪ きのこオムレツおいしそう♪ |
| そうなんですよー♪これがなかなか可愛くってご機嫌です。（笑）はーい、引き続き掃除頑張ってます。というか、年末の大掃除よりも大規模な掃除を行っているので、一朝一夕に終わりそうにないです。（泣） きのこオムレツはあっさり美味しかったです。お試しあれ♪ |
| シュガーさんより：順調に減らしていて、羨ましい・・・・イヤ、努力の結果ですよね。私なんて・・・・エライことになってます(>_<) そうそう、私もクローゼットのお片づけをしなくちゃーと思いつつ、ほってあるんですよね・・・。 |
| ジェニーさんより：私も！明日こそはお部屋の整理整頓をしなきゃ！たわらさん頑張りましょう！ |
| ななちんさんより：いいグラフですねー♪今日も食事の評価もいいし、お掃除でカロリーも消費して明日の測定も期待できそうですね！ |
| あかねっち。さんより：おなかがすいて目が覚める・・・とても人間的なことじゃないですかぁ～。（＾＾） 食べて動いて健康的なダイエットが一番いいもの♪ |
| まりりんさんより：それでもベッドがあるから寝るところが確保されていてラッキー♪ってことで（爆） |
| ミルクさんより：確か今日の200Ｘで’片付けられない女’の 簡単・綺麗に片付けられる驚くべき方法 っていうのを、やるんだよー^^;私、絶対に見なくっちゃと思って^^;;; |
| ハピナスさんより：模様替え手伝ってくれる彼氏さん、優しいなー。(*^-^*) |
|
2002年 10月 13日 日曜日 体重：67.5ｋｇ 体脂肪率:32.6％ ＢＭＩ:26.5 肥満度:20.6％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10.3 kg 目標設定日から-1.2 kg 目標まであと0.5 kg 1日前から-0.3kg 30日前から-0.3kg 3ケ月前から+0.9kg 半年前から+1kg 1年前から-0.4kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
評価：
ちょっと考えて食べました
運動： ストレッチ 運動時間： 20分 日記： きゃーん。 部屋の状態は散々たるものなのに彼氏殿がもうすぐ来ちゃう！（泣） でも、家具の移動手伝ってもらわなくちゃ、片付けも進まないし仕方ないのかしら･･。 後悔先に立たずとはこのことです。 というか、私の部屋モノが多いってのが大問題なんですよね。 特に書籍類！ いくらかは売ってしまおうと計画してますが、どうなることやら･･。 とりあえず、今から身支度を整えて、昼食の準備に取り掛かります。 なかなか順調にいかない掃除とは裏腹にダイエットの方は順調です。 ほくほく♪ ダイエットの神様ありがとう！って感じ。（笑） ここ1年ずーっと停滞していたし、増加からの減少とはいえ、とーっても嬉しいです。 彼氏殿に大物家具の移動を手伝ってもらって、部屋の模様替えを大体終えました♪ 先ずセミダブルのベットを動かして、メタルラックと本棚の配置をしたら、部屋がぐーんと広くなりました。 小物の整理がまだ残っているけれど、とっても気分良しです。 いつもいる母がいないので、昼食はたわらが簡単に準備して、彼氏と一緒に家族で昼食を取りました。 お互い気を使わない関係っていいなぁ♪としみじみ実感。 昼食後はホームセンターで小物、ペットショップで猫ズご飯の仕入れ、電気屋で掃除機のフィルターを入手して、帰宅途中のコンビニで彼氏殿と仲良くパピコを食べつつ帰宅しました。 それから、本棚に本を詰める作業を少ししてから、部屋でお昼寝･･。（笑） 夕方に目覚め、外で夕食をしこたま食べてから、夕食を食べたお店の脇にあるゲームセンターでお気に入りの”グレートビシバシチャンプ叩きすぎ注意報”（だったかな？）と太鼓のゲームでたっぷり楽しんでから帰宅しました。 その後、猫ズとまったりしつつ一緒に200Xを二人で苦笑しながら見てました。 私も彼氏殿も片付けが大の苦手。（笑） 二人ともモノを捨てられなくて、しかも整頓能力のないタイプらしく、真剣に収納術を食い入るように見て、お勉強させてもらいました。（爆） ちゃんとたわらはビデオに撮ったしー。 今とっても片付けが旬な私にとっては、とってもありがたい内容でした。 ほくほく♪ 今回の大収穫！は愛娘ニーナが彼氏殿にちょっと懐いてくれたことです。 いつもだったら半径1メートル以内にはなかなか近づいて来ないのに、彼氏殿にすりすりしたり、ひょっこり遊びに来たりしていて、彼は大感激！！でした。（笑） 「長年の努力が実った♪」とほこほこ顔だったし。×５くらい･･。（爆） ニーナと彼の距離が少し近づいたみたいで、たわら的にも嬉しい限りです♪ 9時半頃彼氏殿が帰宅し、母が10時20分に姫路着だと連絡が入ったので車でお迎えに行って来ました。 同乗の人を下ろしたりしてたので、帰宅がかなり遅くなってしまったけれど、ゆーったりお風呂に入って、広くなった部屋でのんびりストレッチをしてから就寝しました。 忙しかったけど充実したお休みとなりました♪ |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ミルクさんより：ほんとだー！(･･;)ダイエットの神様が降りてきて、体重も降りてきたのねん♪（*^_^*）私にも降りてきてくれないかなー^^; |
| そうなんです。約1年ぶりにダイエットの神様降臨！！（笑）そんな訳で、久々のやる気モードです。ここでざっくり減らしたいところ･･。（笑）大丈夫、ミルクさんにも降りてきて下さるでしょー。でも、案外気まぐれなんですよね。＞神様 |
| こっこさんより：おぉ、ダイエットの神様、たわらさんの次はこっこのところにも～（爆）♪彼と一緒のお掃除ならそれもまた楽しいですね＾＾ |
| 次はこっこさんのところに予約が･･。（笑）でも、私のところにずっといてくれると私は嬉しいんですけど。（笑） 彼と一緒に掃除・・というか、彼に部屋の模様替えを手伝ってもらって、その後私だけ掃除って感じでした。（笑）楽しかったどうかは別ですが、暑かったです。（爆） |
| エルさんより：どこまで落ちていくんだぁぁ～。私も連れてってぇぇ！（ノ≧o≦)ノ |
| どこまでかしら？このまま10kgくらい落ちてくれたら嬉しいんですけど。多分、そんなに簡単にはいかないんでしょう･･。エルさんも一緒に落ちて行きましょうぞ！＞なんだか別の意味っぽいですよね？（笑） |
| あかねっち。さんより：昨日は色々ありがＣＨＵ♪もう部屋は片付いたかなぁ～？！ |
| いえいえ、どういたしまして♪いつでもどうぞ。実際私はあまり何もしていないし。 あ、部屋はまだ片付いてません。引き続き作業中です。でも頑張る！負けないー。（笑） |
| Quinaさんより：ああ～、私がお菓子天国（実家）で狂っている間にどんどんたわらさんが遠い人に・・・。いやー、見事な右下がりだわ！ダイエットの神様に愛される秘訣を教えてくださいな！ |
| ふふふ♪そうです。Quinaさんを追いかけるべく（・・ってひたすら遠いけれど）こっそり爪を磨いているたわらなのでした。（笑）自分でもびっくりするくらい右下がりで、現在嬉しい悲鳴です。ダイエットの神様に愛される秘訣・・お風呂でしっかり体を温めて、その後すかさずストレッチ・・でしょうか？今までと何ら変わりないんですけど。（爆） |
| ななちんさんより：ダイエットの神様はみんなに平等じゃないのか～！あーん、私のところにも降りてきてぇ！大掃除で疲れて今晩はたっぷり眠れそうですね。 |
| 平等じゃないみたい･･。だって、私なんて1年間見放されてたんですよー。少しくらい良い目をみたってバチは当らないでしょう？？（笑）きっとななちんさんのとこにも神様がいらっしゃる筈。焦らず待ってて下さい。（笑） お陰さまでたっぷり眠れました。ほほほ♪ |
| kokoroさんより：ま、たまには散らかった部屋ってのも彼氏にとっては新鮮で楽しいものかも知れないよ。もうそんな、カッコつける仲でもないでしょうに～！ウリウリ。（笑） |
| えー。本当にえらい部屋だったんですよ。でも、大物家具を動かしてもらったおかげで今は随分すっきりです。ほくほく♪カッコつける仲でもないのかしら･･。でも、親しき仲にも・・と言うじゃないですか。（笑）さてさて。 |
| シュガーさんより：ホント、ダイエットの神様が降りて来てますね～。私のところにも来るように、言ってくれませんか(^^ゞ お掃除、はかどりましたか～！？ |
| そうなんです。久々にダイエットの神様がいらしているので、ここは1つサックリ減らしたいものです。（笑）シュガーさんとこには5月くらいにいらしてたから、暫くは私のところでのんびりしてもらう予定なんですけど･･。やっぱり駄目かしら、神様の1人占めは。（笑） 掃除は大分進みましたが、まだ暫くかかりそうです。頑張るー♪ |
| ハピナスさんより：すごーーい右下がりなグラフ！＼(^o^)／ |
| ありがとうございます♪そうなんですー。もう嬉しくって仕方ないです。久々に右下がりのグラフなもので･･。（笑） |
|
2002年 10月 14日 月曜日 体重：67.4ｋｇ 体脂肪率:32％ ＢＭＩ:26.4 肥満度:20.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10.4 kg 目標設定日から-1.3 kg 目標まであと0.4 kg 1日前から-0.1kg 10日前から-1.3kg 30日前から-0.4kg 3ケ月前から+0.7kg 半年前から+1.1kg 1年前から-0.2kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
評価：
ちょっと考えて食べました
運動： ストレッチ 運動時間： 15分 日記： さーて、今日も引き続き部屋の掃除です♪ 大物は片付いたので、後は小物とか引き出し及びクローゼットの整理かなー？ 最低3日くらいは掛かりそうなので、焦らずのんびりと過ごします。 ここのところ、ずーっと片付け続けていたのでさすがに疲れた。（笑） 気が向けば外出でもしようかしらん。 予定のない休日って、なんて嬉しいんでしょう♪ ここで昼寝をぐっと我慢すれば、この幸せが長く続くのよね。 それが一番難しかったりして。（爆） お昼からぶーちゃんと一緒にランチに行ってきました♪ 昼食の後は久々にリフレクソロジーを堪能！ 30分のオイルコースをお願いしたのですが、久しぶりなので激痛が走りました。（笑） 特に胃が弱っているらしく、マッサージしてもらっててもゴリゴリしているのが分かるくらい･･。 相変わらず、むくみと冷えは酷いらしく、バレエで少しでも体質改善出来たらなぁと願うたわらなのでした。 施術の後は足元がほかほかでとても良い感じ♪ 足が軽くなった気がします。 その後、前々から気になっていたアロマオイルなどを置いているお店に行ったら、アロマハンドマッサージがなんと500円♪という破格だったので、お願いすることに決定！！ リフレクソロジーのハンドとは違い、アロマオイルでゆるゆるーっと揉んでもらっている間に、眠気が襲ってきてすごく気持ち良かったです。 今日は豪華バージョンで、リフレとアロマハンドマッサージの2本立てと気持ちの良いことづくしで幸せです♪ 今夜はきっと気持ち良く熟睡できる筈♪ わくわく♪ その後、久々に美味しいたい焼き屋で家族のお土産に10匹購入･･しかし、とっても食べたくなってしまった私は、ぶーちゃんを誘ってお店の前でお茶を購入してたい焼き1匹を半分こしちゃいました。 はうー。 美味しかった♪（笑） 腹ごなしを兼ねてお店をぷらぷらとし、私は欲しかったボディーブラシと無印で収納用の籠を購入できてご機嫌です。 暗くなってきたのでぶーちゃんと別れ帰宅の途につきました。 リフレした次の日って、むくみが解消されて体重が減少することが多いので明日が楽しみー♪ ダイエットの神様、お願いしますよー。（笑） |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| てるてるさんより：はじめまして。昼寝って至上の喜びだよね(^O^) |
| はじめまして♪本当に昼寝って幸せですよね。私も大好き！・・って嫌いな人はいないですよね？（笑） |
| ハピナスさんより：お昼寝も身体が要求してるなら～我慢しないでねー！(^_-)-☆ |
| はーい。そのつもりだったんですけど、結局外出してしまったのでお昼寝なしでした。今度のお休みにたっぷり寝ます。（爆） |
| あかねっち。さんより：一度やり始めたらもう徹底的にやるしかない♪頑張れ～♪ |
| そ・・そうですよね。実は今回の掃除、年末の大掃除よりも大規模なものになってます。だから、今週いっぱいは最低でもかかりそう･･。でも、負けないんだもん。頑張ります。 |
| ゆかっちさんより：たわらちゃん、冠ついてる～！！＜頑張る委員会別室。お部屋の片付けだいぶ進んだかな？ |
| きゃーん♪ゆかっち気付いてくれたんですね。ありがとうー♪嬉しい！！そうなんです。ダイエットの方も掃除の方も善戦してるの。ちなみに掃除の方はまだまだで、今週いっぱいは最低でもかかりそう･･。でも、負けないのだ！（笑） |
| まりりんさんより：たわらちゃん、それは現実逃避？（笑）でも片付けても片付けても・・・ていうのは辛いわよねぇ（苦笑）なぜかたわらちゃんの状況が手にとるようにわかってしまう私・・・（涙） |
| あうー。そうかもしれなひ・・。まりりんさんには何でもバレバレなのよね。でも、鋭いツッコミありがとう♪（笑）結局昨日は外出したのでお昼寝せずに済みました。えへん♪ ちなみに掃除は引き続き継続中。ただ、今回は異様にやる気なので、クローゼットの奥まで徹底的に！を目標にしてます。頑張るー。 ちなみに片付けても片付けても・・ってのは、１を片すのに２に移して片付け、２を片すのに1に移すってのを延々と私が繰り返しているからかも。バミューダトライアングルみたいだ・・。（爆） |
| シュガーさんより：お片づけ、一段落したようですね～、お疲れ様です。私もたわらさんを見習って、昨日今日と少し片付けました・・・・。 |
| 大物の片付けは随分進んだんですが、クローゼットの奥の奥までやっちゃいたいので、まだしばらくかかりそうです。なんか久々にやる気！なんです。＞珍しい。（笑）シュガーさんも片付け日だったんですよね。日記で拝見しました。今部屋の状態がかなり良いので、気分も上々です♪引き続き一緒に掃除頑張りましょうー。（笑） |
| toffeeさんより：リフレとマッサージの２本立てとは、な～んてぜいたくなんでしょ♪ ダイエットの神様、長期滞在中ですな？いいな～！私のとこにも来るように言っておいて！(笑) |
| でしょ、でしょー。超贅沢に過ごすことができて、とってもリラックスした1日となりました。ほっこり♪特にリフレ効果でいっぱい汗が出て、良い感じでしたよー。 ふふふ。そうです。苦節１年！停滞期を我慢したお陰か、ダイエットの神様が現在いらしてます。いやいや・・暫く私のとこにいて、ざくざく減らしてもらってからtoffeeさんのところへ向かってもらうことにしましょう。（笑）・・って意地悪かしら？（爆） |
| エルさんより：私はあんこが苦手なのでたい焼きはカスタードクリーム入りが好き。雑誌でみたけどいろ～んな種類のあんを揃えたたい焼き屋さんもあるみたいだね。一度食べてみたいと思ってる、私。 |
| へー。エルさんはあんこ苦手な方なんですね。なんか意外でした。カスタードクリーム入りのたい焼きは食べたことないですが、美味しそうですね♪へー。そんな色々種類があるんですね。私も色々試したい・・。いくら食べても太らない体が欲しいです。うみゅー。（笑） |
|
2002年 10月 15日 火曜日 体重：67.3ｋｇ 体脂肪率:31.5％ ＢＭＩ:26.4 肥満度:20.2％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10.5 kg 目標設定日から-1.4 kg 目標まであと0.3 kg 1日前から-0.1kg 10日前から-2.2kg 30日前から-0.3kg 3ケ月前から+0.8kg 半年前から+0.6kg 1年前から-0.7kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
評価：
ちょっと考えて食べました
運動： ストレッチ 運動時間： 10分 日記： 今朝は寝坊しなかった筈なのに、ゆったり身支度を整えていて遅刻しました。（笑） 今日はゴミの日で捨てるものいっぱいあったのに、時間がなくて捨てらませんでした。 あーん、悔しいー。 なんだか優雅な朝だわ･･とか言いながら、のんびりしてる場合じゃなかった。 プラス、猫ズがごろごろしていて思わずちょっとだけブラッシングしてあげよう･･とラバーブラシでこしこししたりとか。（笑） しかも、家に携帯忘れてきちゃってるしー！ 見たいドラマのビデオ録画予約し忘れてるし。（笑） 三連休の悪影響か、やっぱりまだお休みボケしてるのかしら？ 危険、危険。（笑） ちょっと気を引き締めてかかります。 ここ暫く仕事がゆったりと落ち着いていたのですが、また忙しくなる模様です。 精神的な余裕を持ちつつ、焦らず出来るだけミスを少なく作業を進められるように、今回は注意して進める予定です。 今夜は料理教室で美味しいもの食べられるし、それを楽しみに頑張ります♪＞単純。（笑） 料理教室行ってきました♪ 本日のメインはやっぱり松茸！ しかも、メニューは土瓶蒸しでした。 はー、贅沢してきちゃった。（笑） 鰤の照り焼きも白和えも五目ご飯も美味しかったし、本当に言うことナシ♪ お腹も満腹です。 さて、今からドラマ見なくちゃ。 今夜は早く帰宅出来たので、ビデオ録画しなくても間にあったのでした。 ほくほく♪ |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| エルさんより：ははは！（笑）あるあるそういう時。今日は料理教室なのね、いいな、おいしいもの食べてきてね（って食べに行くところじゃない、作りに行くところだ）。 |
| こっこさんより：またまた新ドラの季節がやってきました～ワクワク♪私もチェックしなくちゃ（笑）。お仕事、頑張ってくださいネ＾＾ |
| ネロリさんより：ビデオ撮っておいてあげようか？私は連休中食べ癖がついて、食欲と格闘中。。。 |
| チェリさんより：いつもの方がもう身体にペースが染み付いているからかも（笑） |
| ちえちりさんより：ウチは彼がごみ出しをやってくれるんだけど、彼も３連休の影響か、すっかり忘れてたみたい。家を出た１分後に慌てて戻ってきました（笑） |
| ジェニーさんより：アセって心臓がドキドキしてきたら大きくゆっくり呼吸を繰り返していると落ち着いてきますよ。お試しあれ！ |
| まりりんさんより：苦しいときにもたわらちゃんには料理教室があるさ（爆）きっとおいしいものいっぱいお腹に入れてかえってくるんだろうな～（笑） |
| Quinaさんより：優雅な朝だわ～なんて思ってると遅刻・・・ってこと私も多いです。（笑）かえってのんびりしすぎちゃうのかな。三連休の悪影響、私はすっかりおやつ癖がついてしまって大変！ダイエットの神様に嫌われてしまうわ。（汗） |
| ななちんさんより：おっ、グラフが大幅減量用（時に大増量用（笑））に変わってる！見逃しませんよ♪あやかりたい～。 |
| みほ姫さんより：着々と体重落ちてるね、いいなぁ～！今日の料理教室は松茸・・・それもいいなぁ～ |
| kokoroさんより：料理教室で季節を満喫してるねー。土瓶蒸し。。。じゅるる。 |
| りこさんより：なんて贅沢なメニュ～なのぉ～・・・おいしそぉ～(⌒‐⌒)にんまり |
| ミルクさんより：白和え好きなのに、自分で作っても、おいしかったためしがないのー(T_T)料理の本見て作るのに・・・なーんでだろ( ノ￣∇￣)ノたわらしゃん忙しいけど、もし、時間が作れる時があったら、白和えのレシピ乗せて欲しいよぉ～^^; |
| ぶーちゃんさんより：松茸の土瓶蒸しかぁ（＾＾） 美味しそう♪ 私も鰤の照り焼きを作ったよ～♪ 一度で良いから、たわらちゃんのお料理教室のメニューをすべて頂いてみたいわ～。 今日も順調に減ってきてるねぇ！ 私もあやかりたいから、マッサージも運動も頑張ろう（＾＾） 胃の調子も、午後にはだいたい回復するから水曜日の午後は泳ぎにいけそうだしね（＾＾） たわらちゃんが、話聞いてくれてアドバイスしてくれたおかげだよ♪ありがとね（＾＾）／ |
|
2002年 10月 16日 水曜日 体重：67.3ｋｇ 体脂肪率:31.1％ ＢＭＩ:26.4 肥満度:20.2％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10.5 kg 目標設定日から-1.4 kg 目標まであと0.3 kg 1日前から0kg 10日前から-1.8kg 30日前から-0.4kg 3ケ月前から+0.7kg 半年前から+0.8kg 1年前から-1.2kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
評価：
ちょっと考えて食べました
運動： ストレッチ 運動時間： 15分 日記： 今日も昨日の教訓を生かせず遅刻･･。（笑） 何故だか分からないけれど、最近身支度に時間がかかっている模様です。 そのワリにマスカラを塗る時間もなかったの。 おかしい･･。（笑） 明日からは少しスピードアップして、朝の準備をしなければ、ですね。 しかし、今日の私は昨日とは違うの！ 携帯は忘れなかったもん。（爆） そだそだ。 この連休、母はツアーで北海道に行っていたのですが、やっと昨日お土産が到着しました♪ それは”まりも”♪ まだまだ小さいのですが、とっても可愛くて嬉しいー。 これからじっくり育てていく予定です。 そういえば、春に北海道に行った際に空港で不思議な物を発見したんですよね。 それは缶詰のまりも。（笑） お土産に差し上げてしまったけれど、中身がどうなっているのかとっても気になる私なのでした。 ･･っていうか、缶詰の中でまりもは生きられるんでしょうか？（爆） |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ぶーちゃんさんより：缶の中でもいきられるのかしら？？ 私も山中湖に行ったときに（９月に）、自分にまりも買って帰ったんだぁ♪ 大きく育てたいねぇ（＾＾） |
| さて・・その後の発育具合を聞いていないのでなんとも言えないのだけれど･･。（笑）あ、ぶーちゃんもこの間まりもゲットしてきたばかりなのね。一緒に大きく育てませう♪（・・ってどれくらいかかるんだろう？（笑）） |
| ゆかっちさんより：阿寒湖の天然まりもは天然記念物なので養殖まりもをお土産に売ってるって聞いたことがあるけどまりもってなに食べて大きくなるの？？ |
| そう。その養殖まりもをお土産に買ってきてもらったの。なんでも養殖のやつは水道水でもOKらしくって、育て易いそうです。うー、まりもは藻だから、光合成しつつ水光栽培で大きくなるんじゃないかしら？よくわかりません。（笑）ちなみに水替えは1週間に1回なんですって。 |
| ななちんさんより：北海道のお土産＝美味しい食べ物しか浮びませんでした（爆）ま、まりもかぁ…。 |
| えっ・・。確かに北海道のお土産って美味しい食べ物なんですけどね。（笑）ちなみに美味しい食べ物のお土産は新巻鮭とチーズでした。ほっほっ。 まりも可愛いんですよー。今度画像アップしようかなーなんて。＞ただの藻ですが。（爆） |
| まりりんさんより：なんだ「まりも」かぁ（笑）ななちんさんと同じく北海道というとおいしいものなんで・・・。（苦笑） |
| なんてこと！食いしん坊たわら＆北海道のお土産＝美味しいものになっちゃうなんて。（笑）いや、実は母のお土産、別にチーズと新巻鮭もあったんですよ。その中で一番嬉しかったのがまりもなのです♪＞ちょっと食欲魔人ぶりが衰えてるのかしら？（爆） |
| ネロリさんより：もりもってなんだかかわいーよね。あれって大きくなるんだぁ。。増えたりは？？ |
| まりも可愛いですー。まるまるとした緑の藻なんですけど、なんとも言えず愛らしいの♪なんでも少しずつ成長するらしくって、これから時間をかけて育てていこうと思ってます。うーん、多分増殖はしないでしょうねぇ。まりもを株分けしたりできれば別ですけど。（笑） |
| エルさんより：まりもって懐かしいな～。子供の頃流行って育ててました。友達で５センチくらいに育てた子もいたよ。 |
| 私もまりもって懐かしかったです。友達の家の玄関に昔あったのー。へー。まりもに流行りなんてあるんだ。（笑）よし、私も先ずは目指せ5cmってことで！ |
| toffeeさんより：朝の時間ってめちゃめちゃ早く過ぎていくものね…。朝の10分と夜の10分じゃ全然違うもん！ まりも、上手に大きくなるとよいですねえ♪いや、私も北海道で、しかもたわらさんの日記なので「おいしいもの」が登場すると思ってた…。 |
| そうなんですよー。最近どうも、部屋でのんびりしすぎているらしく、あっという間に出勤時刻･･ということが多いです。ちなみに今日もそこそこ遅かったの。なんとかせねば・・。 はうー。なんてことでしょう！私の興味は食べ物だけじゃないんですよ。・・といいつつ、今日も母の食べ物土産である鮭にかぶりつくたわらなのでした。（笑）＞やっぱり？？ |
| ジェニーさんより：「まりも」って懐かしいなぁ。小学生のときに家にあったような気がする。大きく育つといいね。 |
| わたしもまりもって懐かしくって、思わずお土産リクエストしちゃいました。（笑）私も小学生の頃に友達の家でみかけたのー。はーい、頑張って大きく可愛く育てます。＞いちお、10年計画くらい？（笑） |
| コッペさんより：まりもの缶詰ってあるんですね。お母さん，妹さんにも会えたかな？ |
| そうなのー。空港の売店で見つけてびっくりしちゃいました。 母は妹に会えたみたい。1泊だけど、同じ旅館に泊まるようにアレンジしてたみたいです。 |
| シュガーさんより：お母様、北海道にいらしてたんですね～。寒かった～って言ってませんでしたか？でも紅葉には最高の日程だったのではないかな？ |
| そうなんです。ツアーで北海道旅行でした。なんかね、行ってる間はすごく天気が良くって、暑いくらいだったって言ってました。（笑）あ・・そちらはもう紅葉の季節なんですね。こちらはまだまだなので、なんだか羨ましいです♪ |
|
2002年 10月 17日 木曜日 体重：67.3ｋｇ 体脂肪率:32.1％ ＢＭＩ:26.4 肥満度:20.2％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10.5 kg 目標設定日から-1.4 kg 目標まであと0.3 kg 1日前から0kg 10日前から-1.7kg 30日前から-0.3kg 3ケ月前から+0.5kg 半年前から+0.5kg 1年前から-1.2kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
評価：
ちょっと考えて食べました
運動： ストレッチ15分・バレエ90分 運動時間： 105分 日記： つ･･疲れました。 昨夜は変則的にお茶とお花のお稽古に行ったのですが、結局帰宅が9時半過ぎで、それから夕食を食べるとどうしても身体に負担がかかるらしく、今朝はぐったり。 毎回こんなに遅くなるんだったら、お稽古に行く前に軽く夕食を食べるようにした方がいいのかも･･と考え中です。 夜遅い時間に夕食を食べると、お腹が空いている状態でないと眠れない私には厳しいの。 必然的に入眠時刻がずれ込んでしまうので、疲れも取れないし。 ちょっと考えなくてはねー。 今夜は久々のバレエです♪ 今週の月曜日は祭日でバレエがお休みだったので、今日はその振替で中・上級者クラスに参加します。 あー、どきどき♪ 皆さん上手で、しかも細くて綺麗な方が多いので、行く度に場違いな感ありです。（爆） でも、一度レッスンが始まってしまえば、上手下手はあんまり関係ないのー。（笑） それに、同時期ぐらいにバレエを始めた、レッスン友達と一緒だからちょっぴり心強いです。 私も長くされてる方々みたく、早く細くて綺麗になりたいなぁ♪ なれるかどうかは別にして、思うのは勝手ってことで･･。（笑） バレエ行ってきました。 今日のレッスンは一言で表すと「た･･助けてー！」って感じだったの。（笑） なんせレベルが高すぎて、特にフロアーレッスンの時のステップの難解なこと！ ターンもどっち方向に回っているのかすら理解不能状態でした。 それでも、分からないながらに楽しく汗がかけたので良い感じです♪ がしかし、鏡の中の自分の姿はあまりにも醜く、現実の厳しさに打ちのめされました。 や･･痩せなくちゃ。 しかも、早急に･･。（笑）＞一応1年計画でBMI値22目標。 今日は昨日の教訓を生かして、軽く夕食を食べてから行ってきました。 これってダイエット的にも賢い食べ方だし、これから木曜日のお稽古時は食べてから行くことにしませうー。 久々に夜にたっぷり自分の時間があるので嬉しいです。 でも、今夜は見たいドラマがたくさんあるのだ。 特に「薔薇の十字架」。（笑） 天海さんが大好きなのでこれは要チェックです♪ |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ポヨポヨさんより：お久しぶり♪細くて綺麗な人を見るのっていいよね。たわらさんも着実に成果をだしているんでしょうね。私は・・・ちょっと体調不良なのでお休み中なの。お陰でお尻の肉が・・・醜い事に。はぁー早く復活したいものです。 |
| お久しぶりです♪日記見に行ってもポヨポヨさんの応援欄閉じられちゃってるから寂しいぞー。（笑） うんうん。細くて綺麗な人を見ているだけでもちょっと幸せ。いや・・私はあんまり成果出てません。相変わらずぶよぶよ。（泣）あらら・・体調不良とは大丈夫ですか？ゆっくり静養下さいね。で、早く復活してバレエ再開しましょ♪そうすれば、お尻の肉なんてイッパツですよ。（多分） |
| エルさんより：お稽古前に食べたほうがいいかも。寝る時に胃に食べ物が残ってると寝てる間も内臓は休めないので、疲れがとれないんだって。 |
| ですよね。私も身体への負担を考えると、その方がいいかと思って。なるほど・・だから夜遅くに夕食を取る時は、翌日だるい感じなんですね。ずっとそれは思ってたので、正に納得です。エルさんのアドバイスを受けて、今夜はちゃんとお稽古前に夕食食べていきました。簡単なものでも、食べていればその後に食べる必要なくて楽チン♪ |
| みほ姫さんより：お腹が空いてる状態じゃないと眠れないってツライよね・・・今日のバレエは中・上級者クラスなのね。楽しんできてね！ |
| そうなのー。お腹にモノが入ってると、ごろごろして気持ち悪いの。それに、起きた時に胃の状態がよろしくないので･･。 ありがとうー。バレエ楽しんできたよん。ただ、途中のフロアーレッスンから全然わかりませんでした。はてながいっぱい浮いてたけれど、楽しかったです♪ |
| toffeeさんより：たわらさんは空腹じゃないと眠れないんだ！私は逆で、お腹空きすぎてるとなかなか眠れないのです…。お茶とお花の日は空きっ腹で9時半過ぎになるのかな？それも大変ですね～。バレエ、どうでしたか？ |
| そうなのー。多分癖のものだと思うのですが、胃があまり強くないのか、モノが入ってると圧迫感があって苦しいの。あ、でも、その反対にお腹が空きすぎてると眠れないってのも困りものですよね。＞ダイエットの時には。（笑） そう、お茶とお花のお稽古日は空腹で9時くらいまで･･というのが通例なので、本当に体が大変で。これからは賢く、軽く食べて行くことにしました。ダイエット的にも○だし♪バレエは楽しかったけれど、難しかったです。（笑）初心者なので仕方ないってことで。（爆） |
| ネロリさんより：薔薇の十字架、私も見てます。私は石田ゆり子さんがすきなのよー。天海さんはカッコイイ！！ |
| ネロリさんは石田ゆり子さんのファンなんですね。彼女もとっても素敵ですよねー。うんうん。確かに天海さんはかっこいいー感じですよね。そこがまたっ！（笑）薔薇の十字架、これからの展開が楽しみです。どきどき♪ |
| てるてるさんより：わたしもね、お腹いっぱいだと眠れない。なんか消化するために体中起きてしまう感じ…。でも、バレエでそれだけ動くと「ばたんきゅう」って眠れそうでうらやましい！ |
| あ、てるてるさんもお腹いっぱいだと眠れないタイプなんですね。同じ、同じ♪あー、確かに消化するために体が休まらないってありますよね。うんうん。 確かにバレエのレッスン日はばたんきゅうで寝れます。（笑）気持ち良いですよー。 |
| りこさんより：私は空腹すぎだと眠れないなぁ～。でも・・・食べ過ぎると次の日胃が・・・（；´д｀）ノ しかも目覚めも悪い。要するに空腹で就寝した方が身体にはいいってことなんでしょうね～？ |
| あら・・りこさんは空腹過ぎると眠れないタイプの方なんですね。そうなの、そうなの。食べすぎると胃が駄目なのー。うーん、ここは適度な空腹感がベストなのかもしれませんね。加減が難しいかも･･。（笑） |
| ななちんさんより：私はジム行く前にいつもしっかりごはん食べてますよ。じゃないと運動なんてできないわ！（笑）今日初めて「薔薇の十字架」みました。結構面白いですね（＾＾） |
| あ、ななちんさんはジム前にしっかり夕食を召し上がられているんですね。知らなかった･･。確かに運動前には食べておいた方が効率いいかも！（笑） 薔薇の十字架、これからの展開が楽しみで･･。実はドロドロ系結構好きです。うふ♪ |
| ジェニーさんより：私も天海さん好きです。宝塚時代もきっとおっとこ前だったんだろうなぁ。 |
| 天海さん素敵ですよねー。見ててため息出ちゃいます。宝塚時代も・・確かに素敵だったんでしょうね。私はあまり存じませんが、卒業の際とかファンのお見送りすごかったみたいですもの。 |
| コッペさんより：バレエの上級クラス，お疲れ様。私も薔薇の十字架，見ていたよ．天海さんのファンだったの？ |
| どうもですー。バレエの上級クラスはやっぱりついていけないーって感じ。（笑）でも、いつかは参加出来るように頑張ります♪ 薔薇の十字架、これからの展開が楽しみですよね。そうなの。天海さん素敵なので、ドラマとかは大概みてます。綺麗なんだもん。 |
| ミルクさんより：私も、寝るときまでには、ほとんど消化してないとダメだー^^;んで、朝はお腹すいてて、しっかりおいしく朝ご飯を食べる♪（*^_^*） |
| ミルクさんも・・なんですね。同志だぁ♪（笑）確かに、確かに。ちゃんと夜お腹空かせて寝ると、翌朝のご飯が美味しいんですよね。分かりますー。その為だったら我慢できるって感じ♪ |
| 林檎さんより：あたしも・・・エアロ初級はなんとなくこなせてたから、いきなり上級に行った時同じ感じだったよ。。。ほんとついていけなくって、バタバタあがいてる自分が鏡に映ってるの（笑）上のクラスに行けるようにｶﾞﾝﾊﾞﾛｳね～ |
| エアロは活動量が全然違うだろうしねー。同じ、同じ。私もバレエの上級クラスでバタバタ動いてました。もう醜いったら！（笑）少しずつでも上達できるようにお互い頑張りませうー。林檎ちゃんはフラメンコもアリだから、大忙しだねー。ファイトです♪ |
| ハピナスさんより：鏡に映った自分。うん、ダイエットの目標が出来るよねー。直視するのはいいよね。(^-^) |
| 鏡に映った自分は・・もうとんでもない状態でした。現実は厳しいですよねぇ。とりあえず、もう少しマシになる・・という身近な目標ができたので頑張ります！ |
| まりりんさんより：く～想像の中の自分と鏡の中の自分って違っちゃったりするのよん・・・。頑張れたわらちゃん♪ |
| そうなんですよねー。勝手に自分の中で現状を修正しちゃってるみたいで、もう少しマシな予定だったのにおかしい･･。（笑）特にレオタード姿だから誤魔化せなくってー。はーい、頑張ります。まだまだ先は長い。（笑） |
|
2002年 10月 18日 金曜日 体重：67.4ｋｇ ＢＭＩ:26.4 肥満度:20.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10.4 kg 目標設定日から-1.3 kg 目標まであと0.4 kg 1日前から+0.1kg 10日前から-1.2kg 20日前から-1kg 30日前から-0.9kg 3ケ月前から+0.7kg 半年前から+0.6kg 1年前から-0.7kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
評価：
ちょっと考えて食べました
運動： ストレッチ 運動時間： 15分 日記： 今日の仕事はかなり忙しかったです。 ここのところ珍しくダイエットモードが続いているたわらは、書類の提出先で5階まで階段を使って移動しました。 おぉ、賢いぞー。（笑）＞自画自賛 夏の間、ヒールの低い靴ばかりを履いていたので、久々に普通のヒールを履くと勝手が違います。 私の履くヒールの高さなんて、たかが知れていると思うのですが、1～2cm違うだけで大分歩き方が変わるものなんだなぁ、と実感しました。 とりあえず、明日もお仕事なので頑張ります。 ちまちまと書類作成予定です。 終業後、久々に本屋に寄り道して前々から欲しかったCDと気になっていた本をゲットしてきました。 ほくほく♪ 今夜はお稽古がなくてゆっくりできるので、部屋で猫ズとまったりしつつ掃除をします。 模様替えをしてからというもの、掃除が楽に出来るし、戦域が拡大しないように気を付けているので、ルティーンお掃除だけなら10分もかからないのー。 これは私にとって画期的なこと！（笑） でも、まだ細々とした整理が残っているので、部屋の状態を整えつつ少しずつ整理してます。 綺麗な部屋って気持ち良いですよねー。 今更ながらに思います。 今までどれだけ部屋の状態が酷かったのかは、ご想像にお任せしますね。（爆） （相当えらい状態だったことは確か･･。（笑）） |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| タエさんより：私も末っ子が入園するまで10年間スニーカー生活だったから今もパンプス履くと歩き方がダサイのなんのって・・・で、またスニーカーに逆戻り（汗）。 |
| パンプスってパンプス用の歩き方がありますもんね。スニーカーに慣れちゃうと確かにきついかも･･。私も今ヒールに慣らしているところです。特に階段がきつくって･･。でも、太股に効きそうだから頑張ってます。（笑）＞多分気のせい。 |
| ぶーちゃんさんより：凄い凄い！私も見習わなくちゃ(苦笑） 片付け終わったら遊びに行くね～♪ |
| すごくないよー。今までが酷すぎただけだから。（笑）とりあえず、引き続きさくさく物を捨ててます。掃除しているといかに普段いらないものを溜め込んでいるのかがよく分かります。（笑）基本的に私、捨てられない人なので･･。 大物の片付けは終ってるので、いつでも遊びにきてもらって大丈夫よっ！今ならどーんとこいって感じ。（笑） |
|
2002年 10月 19日 土曜日 体重：67.7ｋｇ ＢＭＩ:26.6 肥満度:20.9％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10.1 kg 目標設定日から-1 kg 目標まであと0.7 kg 1日前から+0.3kg 10日前から-0.8kg 20日前から-0.5kg 3ケ月前から+0.7kg 半年前から+1kg 1年前から-0.7kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
評価：
普通に食べちゃいました
運動： ストレッチ 運動時間： 5分 日記： どうも今日は排卵日らしく、風邪をひいてる訳でもないのに体がだるだるです。 午前中に仕事を終え、午後は少し休んでからいらない本を古本屋で処分し、ドライブがてら母の実家近くにある和菓子屋さんに行ってきました。 そこははまぐりという名前のどら焼きが有名で、普通サイズはもちろん、直径20cmの特大サイズもあるの－。 明日お土産に持って行きます。 あ、お土産に持って行くのは普通サイズのどら焼きですのであしあからず･･。（笑） さて、ちょっと休もうかな。 ふう－。 少しお昼寝でも･･と思っていたところに、友達から電話が入りお喋りしました♪ その友達はフランス人の彼と国際結婚し、３歳になる娘さんもいて、現在フランス在住なの。 本当に久しぶりに喋ったので、すごく懐かしく、すごく楽しかったです♪ ずっと前から「いつでもフランスに遊びにおいで」と言ってもらっているのだけれど、折角行くなら1週間くらいは滞在したいと思うし、今の仕事では長期の休みを取ることは相当難しいので現状では無理かなぁ･･。 でも、折角仲良しの友達がいるのだから、将来的にはお金を貯めて遊びに行けたらいいなぁと考えています。 なんでも友達はユーロディズニーランドのすぐ近所に住んでいるらしく、最近アウトレットモールも出来てすごく便利になった所に住んでいるんですって。 あぁ、行きたいー！ 娘の泉ちゃんにも会いたいー。 実は私ヨーロッパって行ったことないので、すごく憧れているんです。 絶対、絶対いつか行くんだもん♪ 考えるだけで楽しいです。（笑） 夕食を終えてから、疲れがどっと出て約2時間ほどうたた寝しました。 ここでちょっと体力充電しておかないと、って体が自主的に睡眠導入しちゃったのかしら？（笑） とりあえず、明日は久々に大阪までドライブです。 彼のお母様と彼とでとっておきイタリアンで昼食を取り、伊丹に出来たばかりのなんとか･･ってとこに遊びに行く予定♪ |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| こたさんより：20cmのドラ焼き・・・・・あー、魅惑的（＾＾； でも１個は食べられないよねえ。 |
| すごく美味しそうなんですが、切り分けて食べないと食べきれない大きさです。（笑）でも、その特大サイズ4個入りとかいうすごいものも売っててびっくりしました。誰が食べるのかしら･･。 |
| まりりんさんより：お疲れがたまっているのよぉ。まったり過ごしてちょーだい。でも20センチのドラを一人で食べちゃダメよ（笑） |
| そうかしら？はーい、まったり過ごしております。20cmのどら焼きは買わずに見てただけです。だって1個600円もするのよー。＞以前切り分けて食べた事アリ。（笑）一応ダイエッターですから、その辺はちゃんと・・ねっ。（笑） |
| シュガーさんより：どらやきですか～。久々に食べたい気がする～。皮（？）が美味しいのがいいなぁ～。 |
| どら焼き･･私も最近食べていないです。差し上げる分だけ買って、自分用には買わなかったので、今度巨大どら焼きの方を買ってこようかと目論んでます。あー、でも迷うなぁ。（笑） |
| toffeeさんより：あんこものって、たまに食べたくなりますね、むしょうに♪…あ、私もどら焼きに反応しちゃってゴメンナサイ(笑) 排卵日、私は年々痛みが来るようになってきて結構ツライです。たわらさんはだるくなるんだ。お大事にね～。 |
| そうかもしれませんねー。私は大体1週間に1回の割合で、お茶のお稽古の時にいただいてるのでそんなにアンコへの衝動は感じないのですが、食べないと・・うん、物足りないかも。（笑）いいえ。存分にどら焼きに反応しちゃって下さい。・・ってダイエッター的に危険思想なのかしら？（笑） あらら・・排卵日に痛みがあるとはつらいですね。うーん、多分私は今回疲れがたまっていた為かなぁと思ってます。普段は違和感を感じる程度なんだけど･･。お互い気を付けましょう。 |
| Quinaさんより：フランスは良いですよ～。私は将来的に永住したいくらい大好きな国なおやすので、フランスという文字を見ただけでドキドキしてしまいます。 |
| みほ姫さんより：疲れてる時は寝るのが１番！私も夕方少し寝てたの～ |
| ななちんさんより：フランスに友達がいるなんていいですね。それは１度遊びに行っておかないと！きっとお子さん相当かわいいんでしょうね♪ |
| ハピナスさんより：フランスいいよなぁ。美味しいお菓子、いっぱいありそー！…(笑) |
| ミルクさんより：たわらしゃんがフランスに行ったら・・・おいしいものがありすぎて、住み着いちゃいそう^^;;; |
| Quinaさんより：ごめんなさい。↑の私の応援、「大好きな国なおやす」ってなんだ？（笑）自分でもわからない・・・。（苦笑） |
| こっこさんより：フランス人のダーリン・・・あ、よだれが（爆）。それは絶対遊びに行かなくチャ！楽しみだ～♪お土産に一人現地調達でお願いします♪ |
|
2002年 10月 20日 日曜日 体重：67.9ｋｇ ＢＭＩ:26.6 肥満度:21.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から-9.9 kg 目標設定日から-0.8 kg 目標まであと0.9 kg 1日前から+0.2kg 10日前から-0.3kg 20日前から-0.6kg 3ケ月前から+1.4kg 半年前から+1.1kg 1年前から-0.7kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
評価：
普通に食べちゃいました
運動： ストレッチ 運動時間： 5分 日記： 本日は大阪までドライブがてら行ってきました♪ お気に入りのイタリアンで昼食を食べることになっていたので、いつもより随分ゆっくりめに家を出て、11時過ぎくらいに彼のマンションに到着。 彼氏殿と彼のお母様と一緒にそのとっておきイタリアンで美味しい昼食を楽しみました。 雰囲気もゆったりとしていて落ち着けるし、ウェイターの接客術もとびきりでお料理とサービスで幸せになれるお店なんです。 本日のパスタのあさりとホタテと水菜のトマトパスタも美味しかったしご機嫌♪ 久々にお会いした彼のお母様と楽しくお喋りしつつの昼食となりました。 実は彼のお母様、肉類が食べれない方なんです。 そして、そのイタリアンは魚介類のパスタが充実しているので、彼と二人でお母様がいらっしゃるならそのお店！って決めていたの。 案の定お気に召したらしく、ほっとしました。 昼食後はお母様とお別れして、彼と二人で伊丹にできたばかりのショッピングモールと映画館が一緒になった施設･･名前は忘れちゃったけれど、に行ってきました。 彼が「ロード･トゥー・パーディション」が見たいとの要望だったので、その映画館で見て来たのー。 映画は少し悲しい内容ではありましたが、思ってたのよりも良かったです。 それに、音響もスクリーンも充実していて嬉しくなりました。 映画の後は、ぷらぷらとウィンドウショッピングしてみたのだけれど特に目星いものはなかったです。 あ、でもシヴァ用の新しい首輪を入手しました。 茶色と白の細かいチェック柄のもので、シンプルだけど可愛かったの♪ 夕方に彼のマンションに戻り、彼のお母様が用意して下さった夕食を美味しくいただきました。 けふーってなくらい食べちゃった。（笑） それでも予想よりも食べる量が少なかったらしく、 「え？そんな少しでいいの？？」 とか言われちゃいました。 自分では結構食べたつもりなんだけどなぁ。 仕上げにおじやまでいただいて、お腹がパンパンになりました。 あはは♪ 夕食を終えて、少ししてからお暇する時にお土産に梨1箱と美味しいお漬物をいただいちゃいました。 ほくほく♪ 梨大好きなのでとっても嬉しいー！（笑） 帰りは雨の中のドライブとなりました。 中国道を抜けるまで雨がかなり激しく降っていて、視界が最悪に悪くてひやひやしたけれど、山陽道に入ったあたりで少し小降りになったので良かったです。 今日は楽しかったけれど、やはり少し疲れました。 今夜は早めに休みます。 |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| りこさんより：フランスかぁ～。いいな～♪素敵だなあ～♪ |
| エルさんより：この前に言ってた豊中のお店かな？いよいよ行きたくなってきた！ |
| ちえちりさんより：彼のお母様とも楽しくお食事できるなんて素敵ですね～♪私は彼のお母様と一緒にいるとどうしても緊張しちゃう・・・気さくな方なのに～！（＾＾；； |
| ななちんさんより：彼のお母様といい関係ですね。うちは合計３０分位しか会ったことないからそれ以前の問題だな。雨の中運転お疲れ様でしたー。 |
| kokoroさんより：お母様といい雰囲気なんだね～。(^ ^) たわらちゃんの人柄かな？ |
| ぶーちゃんさんより：お疲れ様でした＼(^O^)／ 彼氏さんのお母様も喜んでくれてよかったね♪ |
| toffeeさんより：雨の中のドライブ、お疲れ様でした！ 彼氏殿のおかあさまも交えて楽しい一日だったんですねえ♪それにしても、たわらさんのデートはいつもおいしそうなお店にあたっていますな…。おいしいお店を見ぬくコツがあるのかな？(笑) |
|
2002年 10月 21日 月曜日 体重：67.8ｋｇ 体脂肪率:31.7％ ＢＭＩ:26.6 肥満度:21.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10 kg 目標設定日から-0.9 kg 目標まであと0.8 kg 1日前から-0.1kg 10日前から-0.3kg 20日前から-0.9kg 3ケ月前から+1.1kg 半年前から+0.9kg 1年前から-0.6kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
評価：
普通に食べちゃいました
運動： バレエ70分 運動時間： 70分 日記： 週明けということも手伝い、仕事が大忙し･･。 このままいくとまた職場にカンヅメという生活が復活しそうな勢いです。 やだやだ。 適度に外出（もちお仕事で）出来るように、手元の仕事を片付けつつチャンスを待つしかないかしら･･。 でも、職場にいればいるほど、デスクワークが増えて身動き取れなくなるんですよね。 うーん。 難しい･･。（汗） 今夜はバレエのレッスンでした♪ 股関節を傷めてレッスンをお休みされている先生が、久々にいらしていて、細かい部分の指導を受けました。 あー、やっぱり私ってまだまだへたっぴだぁ。（笑） 基本的に骨盤は真っ直ぐにして、足を外に向けるのがバレエの基本なのですが、まだまだ初心者のたわらは無意識に骨盤を捻っちゃうんですよね。 うーん、気を付けよう♪ 姿勢を意識しながらレッスンを行なったので、いつもよりもうんときつかったです。 これって効いてる証拠かしら？（笑） そして、もしかしたら来年から水曜日に初級クラスができるかもしれないらしいです。 わーい♪ そうしたら、週2回バレエに通えるー！！ もし駄目なら、木曜日のお茶お花のお稽古を水曜日に変更してもらおうかと本気で考えていたんですよね。 それだけに嬉しいー。 早く来年にならないかな･･ってきっと、あっという間になっちゃうんでしょうね。 もうすぐ年末だし。（笑） |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| コッペさんより：彼氏のお母さんが来られたんですね．なかなかうまくこなして，さすが、たわらちゃん。 |
| そうなの。今彼のマンションにいらっしゃるので、彼は生活ペースを乱されて大変みたいです。（笑）まぁ、彼のお母様とはたまにお電話でお喋りする仲なので、気負いなく一緒にいられるみたいです。いえーい。（笑）コッペさんに褒めてもらっちゃった。ほほほ♪ |
| みほ姫さんより：私も今日は仕事忙しかった・・・精神的にはそれでよかったけどね！（苦笑） 骨盤真っ直ぐって難しそう・・・今度教えてね。 |
| お互いお疲れ様です。そうよね・・。精神的にダウンしてる時には忙しい方が気が紛れるもんね。うぅ・・早く元気になれると良いけれど。あんまり思い詰めないでね。 そうなのー。骨盤を真っ直ぐ保ちながらの動作って、案外難しい上にきついのよ。今度ゆっくり伝授します。お楽しみにー。（笑） |
| ネロリさんより：私は姿勢を意識して生活するだけで疲れますー。普段から正しい筋肉を使ってないんだろうなぁ。。。姿勢を正してレッスンなんて、考えただけで辛そうだわ！ |
| 正しい姿勢を保つのってしんどいですよね。うんうん。わかります。私も気を抜くと直に猫背になっちゃうのー。でも、そうすると余計にかっこ悪くなっちゃうし、気も緩んじゃうんですよね。（笑） 姿勢を正してのバレエって、相当効きますよ♪つらいけれど、楽しい・・ってのがバレエの不思議なところです。（笑）もしかして、私マゾなのかしら？（爆） |
| エルさんより：バレエって体型が良くなりそう！まず姿勢がよくなるよね。いいな。同じバレエでも私のバレーは優雅さのかけらもないから（笑） |
| とりあえず、私はまだまだですが、長く続けられている方は本当にかっこいい身体をされてます。私も憧れてはいるのですが、いつになったらそうなれるのやら・・。（笑）姿勢はバレエを始めてから良くなったと評判なので、その辺はクリアーしたのかなぁなんて♪ エルさんのバレーの方はかなり激しい運動になりそうですものね。でも、思う存分動けた時なんかは爽快なんでしょう？楽しそうー♪ |
| さくらさんより：お久しぶりです♪先日、やっとバレエの見学に行って来ました（笑）やっぱりいいですねぇ～♪恥ずかしいので、もう少し痩せてからにしようかと思っていたのですが、早く姿勢を良くしたいし、勇気を出して頑張ってみようかと思ってます（苦笑）明後日の水曜日も見学してくる予定です。 |
| お久しぶりです♪おぉ！バレエの見学に行かれたんですね。うん、そうなんですー。すごくいいのでぜひぜひ早く仲間に入って下さい♪私なんて相当なおデブですが、気にせずやってますよー。・・というか、レッスンが始まれば誰も他人に目をやってる余裕がないから、案外大丈夫なのかも・・と感じる今日この頃なのです。（笑）なんせ、気持ち良く汗がかけますよ。本当にお勧め！！ |
| ななちんさんより：仕事忙しそうですね。私のひまひま具合を分けてあげたいところですが私の暇も今日だけのよう…。仕事での外出でもちょっとした気分転換になりますよね。 |
| 仕事･･忙しいといえば忙しいって感じでしょうか。とりあえず、適度にサボりながらやってます。＞じゃないと、更に仕事をやるはめになっちゃうから。（笑）ありゃ・・ななちんさんも今日あたりからお仕事忙しくなってしまうんですね。頑張れー。そうなの、そうなの。職場にカンヅメになってると、精神状態も荒んでくるので出来るだけ外出したいのです。でも、そうすると自分の仕事がそっくり残っちゃってまた大変なのですが・・。（爆） |
| シュガーさんより：週２回のバレエとなると、本格的・・・・というか、力の入り方がわかりますねぇ～（*^_^*）早く２回になるといいですね！ |
| りこさんより：そっか・・・もうすぐ年末かぁ～。一年経つの早いなぁ・・・（゜ρ゜） |
| てるてるさんより：バレーか。体やわらかいんだろうな。いいなあ。 |
| ちえちりさんより：バレエのレッスンに燃えてますね～！もうかなり柔らかくなったんじゃないですか？（＾＾） |
| kokoroさんより：骨盤をまっすぐって、聞いただけでも難しそう～。 姿勢がいいだけで、たたずまいに品が出るんだよね。たわらちゃんがんばれー！ |
| まりりんさんより：そうそう、何時の間にか年末・・・。たわらちゃんの60㌔代と私の70キロ代脱出は・・・？（号泣） |
| Quinaさんより：クラスが増えたなんて羨ましい！私なんてすっかり足踏み状況でいまだ待ってる状態なのに。どんどんたわらさんが遠い人になってしまうわ。 |
| mokoさんより：バレエ大好きなんですね～（*'-'*）素敵♪ いつもながらお仕事おつかれさまです～。(。・_・。)ノ |
| toffeeさんより：うお～！言われてみたら、もう年末も近いし(笑) さ、今年もたわらさんとどっちが年賀状早くできるか競争よ～！(爆) お仕事、おつかれさま。 |
| コッペさんより：バレエも週２回になるとますます綺麗に引き締まるよ。サイズが変わったと思ったもん。 |
|
2002年 10月 26日 土曜日 体重：67.9ｋｇ ＢＭＩ:26.6 肥満度:21.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から-9.9 kg 目標設定日から-0.8 kg 目標まであと0.9 kg 10日前から+0.6kg 20日前から-1.2kg 3ケ月前から+0.1kg 半年前から+1kg 1年前から-0.7kg | ||||||||||||||||||||||||
|
評価：
普通に食べちゃいました
日記： 今日はたわらの誕生日です。 晴れて？29歳となりました♪ 昨夜も彼氏殿から真夜中過ぎに”おめでとうコール”を貰ったし、妹からも”おめでとうメール”が届いたしで気分上々です。 本日は仕事もお休みだし、特に予定もないのでほよーんと部屋で過ごす予定です♪ はー、贅沢だぁ。（笑） ちなみに今は鶴屋吉信の柚餅という枝豆大のお菓子を美味しく食べた後に、たらりんと中国茶を飲んでいます。 美味しいー♪ ひとつ年齢を重ねたというのに、ダイエットの決意の欠片すら見付けることのできないたわらなのでした。（爆） 暫く日記書きをお休みしていたのですが、それには理由がありまして･･風邪のひき始めだったようで、火曜日、水曜日は帰宅して直ぐに就寝してしまい、木曜日はお稽古で遅くなり、金曜日は仕事が忙しくばてばてだったため気力がありませんでした。 仕事が忙しいと疲れ目が酷く、パソコンの画面を見るのがすごく辛いので、意識的に避けていたっていうのもあるかと。 毎日忙しく過ごしていますが、疲れてはいても元気でした。（笑） その分、今日は休養日！ お天気が良ければシーツと部屋のラグの洗濯がしたかったのですが、あいにくの曇り空なので延期です。 コトコトと部屋の小物の整理でもしようかしらん♪ 最近、部屋の居心地がすこぶる良くて、寛げるので嬉しいー。 午後からは多分猫ズとお昼寝でしょー。＞ほぼ確定！（笑） |
| |||||||||||||||||||||||
| ハピナスさんより：おーい！元気ぃ？(10/26) |
| ハピナスさんより：あ゛っ！送信した後にー！(笑) お誕生日おめでとう！＼(^o^)／ 具合良くなってよかったねー！どうしたのかと思っちゃったー。 |
| よっさんさんより：お誕生日おめでとうございます。彼氏さんとお祝いしないんですか～？ |
| ポヨポヨさんより：お誕生日おめでとう♪また今年1年自分に磨きをかけるたわらさんを見れる（日記が読める）のが楽しみです。私にはとっても心地よい刺激になるのでね（笑）＞私は来月三十路ちゃんホホホ。 |
| Quinaさんより：お誕生日おめでとー！はっ、今日がたわらさんの誕生日ということは、私とオットが出会った日ということじゃありませんか！すっかり忘れてたわ。たわらさん、ありがとう。（笑）２０代最後の年が充実した１年になりますように。 |
| りこさんより：お誕生日おめでとうございまーす（＠＾▽＾＠） |
| コッペさんより：お誕生日おめでとうございます．ついに２９歳か。来週オフだね． |
| タエさんより：おめでとう～♪『29歳のクリスマス』だっけ？山口智子のドラマ。あれ見てて29歳ってとても微妙でとても楽しそうに思えました。アタシの29歳は・・夜泣きとの戦いだったっけ。くっそー惜しいことをした・・。 |
| kokoroさんより：お誕生日おめでとう！ますます磨きをかけて、すてきな歳になりますように。心からお祈りします。(^^) |
| エルさんより：Ｈａｐｐｙ Ｂｉｒｔｈｄａｙ！バースディケーキは食べないの？の？ |
| ミルクさんより：誕生日おめでとう♪（*^_^*） |
| まりりんさんより：お誕生日おめでとう！20代最後のこの年がたわらちゃんにとって素晴らしいものになりますように！（あぁ羨ましい＞笑） |
| ぶーちゃんさんより：お誕生日おめでとう♪ 金曜日はお疲れ様でした（＾＾； 体調はもうすっかりいいのかな？ 近いうちに、私の車でどこかに行こうね♪ |
| こっこさんより：たわらさん、お誕生日おめでとうございます♪恋も仕事も趣味も全部全部実りある素敵な1年でありますように＾＾ |
| みほ姫さんより：たわらちゃんお誕生日おめでとう♪風邪はどう、よくなったかな？そうそう、USJオフ行けなくなったの・・・メールするね・・・・(T^T) |
| toffeeさんより：遅くなりましたが、お誕生日、おめでとうございます♪ 20代最後の一年も、充実したしあわせな一年になりますように♪ |
| まとめレスで失礼します。皆様からのお祝いの言葉、本当にすごくすごく嬉しくて幸せな誕生日を迎えることができました。素敵な言葉の数々をありがとうございます♪心より感謝申し上げます♪そして、これからの1年をより素晴らしく実り多きものに変えるべく、心を新たに頑張ります。引き続き不束者ですが、仲良くしてやって下さい。（笑）た･･確かに言われてみれば20代最後の一年ですものね。後悔しない過ごし方をしなくてはいけませんね。先ずはダイエットかしらん･･。（爆） |
|
2002年 10月 27日 日曜日 体重：67.5ｋｇ 体脂肪率:31.7％ ＢＭＩ:26.5 肥満度:20.6％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10.3 kg 目標設定日から-1.2 kg 目標まであと0.5 kg 1日前から-0.4kg 10日前から+0.2kg 20日前から-1.5kg 3ケ月前から+0.7kg 半年前から+0.3kg 1年前から-0.8kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
評価：
普通に食べちゃいました
運動： 体調不良のためお休み中 日記： 今朝は両親が知り合いの結婚式に出席するため、たわらは母の着付けを担当しました。（笑） やっぱり手に職つけとくといいかも･･なーんて。 私の持っている水色と青紫の桜柄の訪問着と流線が綺麗な袋帯だったのですが、一応自己採点では80点くらいの出来映えでした。 久々だったから勘が･･。（笑） 帯揚げがなかなか綺麗に決まらなくてちょっと焦りましたが、出発時刻にはギリギリ間に合ったのでホッと胸を撫で下ろしました。 ふー。心臓に悪いかも。 両親と入れ替わりに彼氏殿が到着して、お喋りしながら昼食の準備に取り掛かりました。 本日のメインは、なんと言っても赤城牛特選リブロース300g（一人前）でしょう！！（笑） 彼氏殿が手配してくれたので、自分の家でもあるし私が調理担当になりました。 体調が万全だったらデザートにチョコムースを作ろうと思って材料は準備していたのですが、たわらの余力なし状態だったので断念。 それでも、パスタにスープに特大ステーキという超豪華な昼食をいただきました。 まっ、今日が誕生日のお祝いってことで♪ なんせこの特大ステーキ、手の平2つ分の大きさのお肉で、フライパンで一度に焼けないほどの大物だったんです。 肉汁たっぷりで柔らかくて超美味でした♪ はー、彼氏殿に感謝だぁ。＞たわらのお誕生日祝いのため、肉は彼氏殿の奢りだったの。 たらふく昼食を食べた後は中国茶をほっこり飲みながら寛ぎ、多少のカロリーを消費すべく古本の処理に行ってきました。 大きな紙袋と小さな紙袋でしめて1,780円ナリ。（笑） 儲けたお金を握りしめて、最近たわらの中で超流行りの（笑）無印に行って店内を物色♪ 今収納がマイブームなので収納グッズを見るのがとっても楽しいんですよねー。 結局、ウール地の膝掛けを購入することになったのだけれど、それはそれでヨシでしょう♪ 帰宅後早速使ってぬくぬくになれたし。 夕方に帰宅し、私の部屋で彼氏殿とのほほんと寛ぎました。 途中彼氏殿が眠ってしまったので、たわらは暫し読書など。 猫ズを侍らせながら、29歳の抱負をじっくりと考えていました。 読書していたのが「なりたい自分になる100の方法」だったので余計に･･。（笑） 久々に読み返してみて、少しでも理想とする自分に近づける様に努力する意欲が湧いてきました！ とっても単純なたわら♪ うおー、やるぞー♪ 夕食を家族と一緒に取り、9時過ぎに彼氏殿は大阪に帰っていってしまいました。 なんだかのんびりしているけれど、満ち足りた休日だったなぁ♪ まだ体調が完全ではないので、今夜も用心しつつ早めに就寝します。 最近皆様の日記にお邪魔できていないのは心苦しいのですが、体調が戻り次第復活しますので暫しお待ちを♪ |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| まりりんさんより：ほのぼのとしたお誕生日のお祝いでよかったね♪しかし３００ｇのステーキ・・・。若いってすごいわ（爆）私も無印好きよ～♪時間が許すならずっとお店にへばりついていたいかも（笑） |
| みほ姫さんより：いい誕生日のお祝いだったね♪そういうのほほんとした彼との時間ってすっごくいいよね、私も彼氏が欲しい～（苦笑） |
| ネロリさんより：着つけ出来るのはいいよねー。私は母も義母もできるのでついつい出来ないまま。着物って一番華やかだしねー。んー、私は似合わないのだけど。 |
| ゆかっちさんより：たわらちゃん、お誕生日だったんだねー。遅ればせながら20代最後の1年が楽しい思い出たくさんできますように♪ |
| こっこさんより：わーお、すごいゴージャスなメインだわ～♪よ。よだれが～（笑）。たわらさんの幸せな気持ちが伝わってきちゃう♪ こっこもちょっと風邪気味です、お互い早く治りますように＾＾ |
| ちえちりさんより：はぁ～。なんか、すごく素敵な誕生日ですね～♪幸せムードがいっぱい漂ってる感じがします（＾-＾*）こんな誕生日だったら、このまま自分の理想に向けて頑張れそうな気がしますね～♪ |
|
2002年 10月 28日 月曜日 体重：67.8ｋｇ ＢＭＩ:26.6 肥満度:21.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10 kg 目標設定日から-0.9 kg 目標まであと0.8 kg 1日前から+0.3kg 10日前から+0.4kg 20日前から-0.8kg 30日前から-0.6kg 3ケ月前から+0.5kg 半年前から+0.6kg 1年前から-0.4kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
評価：
ちょっと考えて食べました
運動： バレエ 運動時間： 75分 日記： 今日は仕事でキレておりました。 これ以上どうやって仕事しろっていうのよー！！（怒）ってな感じに。（笑） でも、悔しいので同僚に愚痴りつつ、うりゃーっと仕事をこなしてました。 その負けん気のお陰か無事ある程度のところまで書類完成♪ はー、良かった♪ 明日の朝ゆっくり見直しをしてから提出しても充分お昼には間に合うでしょう。 やれやれ･･。 じ･･実はすっかり免許の更新を忘れていたので、出来れば明日警察に行きたいんですよね。 書類を提出して少し落ち着いたら、徒歩2分の場所にある警察署に行ってもいいかしら？？ うぅー、明日が忙しくない事を祈るのみです。 誕生日過ぎてるから、実は免許無効状態なんですよねぇ。＞ガンガン車乗ってますが。（笑） でも、更新は誕生日の1ヶ月後までOKなので大丈夫なのよ。 終業後、一度帰宅してからバレエの準備を整え、猫ズのトイレ砂を買いに行ってからバレエのレッスンに参加してきました♪ 忙しい･･。（笑） 今日はとても寒くて、仕事中は手足がかじかむほどでしたが、バレエやればほかほかでよい感じになりました。 いやー、今日も自分の姿の醜さにがっくり。 毎度、毎度鏡を覗く度に悲しくなります。 （･･でもめげないのだ。（笑）） たまに月曜のクラスに参加される方で、すごく上手ですごく細くて可愛らしい方がいらっしゃるのですが、すごく気さくな方でたくさんお喋りしちゃいました。 で、多分その方は20代後半～30代前半くらいなのですが、驚いたことに１児の母なんですって！ なのにめちゃめちゃ細いー。（泣） レッスンが終って着替えている時に、 「すごく甘めの洋服が似合いそうね。 L'EST ROSEとか･･。」 って言ってもらっちゃいました。 一着も持っていないのだけれど･･。 ほほほ♪ 今日はたまたま妹からその昔にふんだくった甘めの花柄シャツを着ていたから余計かもー。 そのシャツも似合うって褒めてもらっちゃった♪ なんだか嬉しいです。ふふふ♪ |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| きれいさんより：バレエおつかれさまですー！私今週はなしなんで（＾＾；来週いきますよー！私のバレエ教室でも細いひといっぱいです。私骨格が曲がってるから大変（＾＾；みんなきれいだからへこむんだけど・・・私もいつか～（＾＾）と思いながらがんばっています！！ |
| エルさんより：私の周りにもとても子供を産んだとは思えないような体の人がいるよ。一体何が違うんだろ。間食かな、やっぱり。その人はご飯はたくさん食べるけど、間食はしないって言ってたから。ん～、私には無理だ。(^_^;) |
| 卯月小鳥さんより：無免許運転で捕まったらバカ見ちゃうよーーーー。私の友人は、そーゆー状況で右禁かなにかで捕まりました(^^; 有給とってでも 急いで更新行かなくちゃ！！ |
| ななちんさんより：かなり遅くなってしまいましたがお誕生日おめでとうございます。いい事沢山ありますように☆免許書換えなんですねー。ばっちりメイクでいきましょう（笑） |
| ちえちりさんより：L'EST ROSEかわいいですよね～♪すそにレースがついてるデニムのスカートが欲しいけど、私には高いんですよねぇ（＾＾；大体そうゆう時は、似たようなものでノンブランドを探すんですが、L'EST ROSEに似てて安い服ってのはないんですよね～（ーー） |
|
2002年 10月 29日 火曜日 体重：67.6ｋｇ ＢＭＩ:26.5 肥満度:20.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10.2 kg 目標設定日から-1.1 kg 目標まであと0.6 kg 1日前から-0.2kg 10日前から-0.1kg 20日前から-0.9kg 30日前から-0.6kg 3ケ月前から0kg 半年前から+0.1kg 1年前から-0.9kg | ||||||||||||||||||||||||||||
|
評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 体調不良のためお休み中 日記： 昨夜お風呂に入った後に急激に鼻の調子が悪くなり、風邪の状態が悪化してしまいました。 やっぱり風邪気味の時はバレエやっちゃ駄目なのねー。（笑） ･･って、最初から休むつもりもなかったのだけれど。 早めに就寝したものの、午前3時過ぎに鼻が詰まって目が覚め、寒気がして眠れなかったので部屋で中国茶を飲みながら布団に包まり録画したドラマのビデオを見てました。 最近「ナイトホスピタル」にはまってます。 仲間由紀恵ちゃんがとっても可愛いのだ♪ そして、明け方に1時間ほど仮眠を取っただけなので、ちょっと気を付けねばです。 バタバタしている仕事の合間を縫って、午後イチで警察署に行って来ました。 これで免許無効状態からは開放されるー。（笑） メイクに気合いを入れていくつもりが、朝忙しくて簡単メイクしか出来なかったです。 くすん･･。 せめてもう少し頑張って、顔の造作を取り繕いたかった･･。 しかも、寝不足状態でお月様前でむくんでる時に写真撮るなんてー。（泣） まぁいいや。 3年待てば新しい免許ですもんね。（爆） さて、これから料理教室に行ってきます♪ 駐車場に車を入れてから、無印に寄り道して何かお買い物しよーっと。 あー、わくわく♪ 今夜の料理教室のメニューも楽しみだしっ。 中華かなぁ？ 洋食かなぁ？ どっちでしょう？？（笑） 一応、風邪ひきさんなので自粛しつつ参加してきます。 結局料理教室メニューは中華でした。 しかも、体にとっても優しい中華粥！！ あうー、病人に優しいじゃない♪（笑） その他にはにらまんじゅうとカシューナッツの炒め物。 そして、デザートに黒糖と落花生のクッキーだったのですが、ランクで頑張る委員会の”おやつ我慢っ”に参加している筈なのにしっかり食べちゃいました。 これはおやつではなく、デザートってことで･･。 く、苦しい言い訳ですが許してー。 ごめんなさい。（笑） |
| |||||||||||||||||||||||||||
| みほ姫さんより：風邪大丈夫？今日は早めに寝て、これ以上悪化しないようにね！今晩の料理教室のメニューはなんだったかなぁ？ |
| まりりんさんより：いやいや風邪ひきさんだからこそおいしいものを食べて栄養つけなくちゃ♪ |
| Quinaさんより：そうか、私は免許を持ってないから忘れてたけど、免許証って３年で書き換えなんですね。ということは次の書き換えの時にはダイエット大成功した姿を写せるってことじゃないですか！いいな～。パスポートは１０年ですもんね。私はあと９年もMAXの時の写真だなんて・・・。（泣） |
| toffeeさんより：風邪ひきなのに、お仕事と免許書き換えお疲れ様デス。お大事にね。 そうそう、免許の写真って気合が入りますよね！昔ね、キョンキョンの本に「黒い服で行くべし！」って書いてあったので、私はいつも黒い服を着ていってるの(笑)たわらさんも次回はおためしクダサイな…って、3年後だ(笑) |
| コッペさんより：風邪の方が長びいてますね．昨晩は久しぶりに爆発しましたよ． |
| kokoroさんより：時間掛けて丁寧にメイクすると、やっぱそれなりに違うよね、顔。だませるものはだまさなきゃ、ってしみじみ思います。(笑) |
| Chamさんより：今年の風邪は長引きますので気をつけて私は1ヶ月近く咳が止まらずつらかったです！たわらさん・・・私も最近バレエをはじめたんです！！といってもジムのプログラムの一つなんですが！！1時間半くらいやると普段使ってない筋肉が・・・痛いんですよね |
| ななちんさんより：ニラ饅頭、家で作れたらなんかいい感じ～。皮も手作りなのかな。 |
| ハピナスさんより：中華粥！いいねいいねぇ！美味しく作れるようになりたいなー。(*^-^*) |
| ぶーちゃんさんより：今日は中華だのね（＾＾） いつも美味しそうなメニューだぁ！ 免許の更新無事に終了したのね♪ 誕生日を過ぎると心配になるよね（＾＾； |
| ちえちりさんより：私も昨日は飲んだ後に飴玉を一つ食べちゃいました。「飲んだ後におやつ食べない！」が目標だったはずなのに・・・（汗） ご、ご、ごめんなさーい！ |
| あかねっち。さんより：仲間由紀恵ちゃん私も好きだよー♪でもあのドラマ・・今田耕治でいいのか？（爆） |
| ゆかっちさんより：無印で売ってるレトルトのスープおいしいよね♪大豆の入ったトマトスープ、スライスチーズを入れると満足度UPです（＾＾）。 |
| こっこさんより：にら饅頭も手作りできちゃうんだっ、美味しそう～♪風邪の具合、どうですか？こっこはだいぶ復活しました～ |
|
2002年 10月 31日 木曜日 体重：67.8ｋｇ ＢＭＩ:26.6 肥満度:21.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10 kg 目標設定日から-0.9 kg 目標まであと0.8 kg 10日前から0kg 20日前から-0.3kg 30日前から-0.9kg 3ケ月前から+0.1kg 半年前から+0.7kg 1年前から-0.4kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 体調不良のためお休み中 日記： さ･･寒いです。 手がかじかむー。（笑） これが風邪のせいなのか、このところの気候の変化によるものなのか判断できませんが、とりあえずひざ掛け常備で仕事してます。 この時期の温かいお茶とひざ掛けは、たわらの必須アイテムなのです。 もっと寒くなるとカイロも必要になってくるんですが･･。 自然治癒力に任せていたのですが、さすがに限界らしいので昨夜から葛根湯のお世話になってます。 週末のオフに向けて早く治したいのにー。 かと言って、仕事もお稽古事も手を抜きたくない私としては、週末まで気を付けながら過ごすしかないんですよね。 あとは気力で乗り切りませうー♪ 何故か分かりませんが、私の場合は「旅行」や「お楽しみプラン」がある直前って仕事もプライベートも劇的に忙しいことが多いです。 それって、ただでは休ませないぞ･･って事なんでしょうか？（笑） 最近特に頂いた応援へのレス及び応援が滞ってしまっていてごめんなさい。 近いうちに必ずー･･とは思っているのですが、いかんせん身体が思うようにならないので。 気長にお待ち下さい。 そ、そういえば今夜はお茶とお花のお稽古なのよね。 お茶にはお茶菓子がつきもの･･ってことで、避けることは不可能なので”おやつ我慢っ”はできませんがご勘弁を！ これはおやつではなく、お茶菓子ですっ！ ･･なーんて苦しい言い訳をしてみたり。（大汗） 仕事は終了しましたが、客待ち（エッチな意味ではないのよ）なのでネットで遊ぶたわら♪ あーん、久しぶりー。 家のパソコンは風邪の症状を悪化させないために現在封印中なのです。 うちのパソコン部屋は特別寒いから、身体が冷え冷えになっちゃうの。 さて、今から力入れて遊びますー♪ |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| エルさんより：本当に今朝は寒かったよね！！この秋一番の冷え込みだったんだって。風邪をひかないようにお互い気をつけましょう。 |
| ここのところの寒さは、今のたわらにとって殺人的です。いやーん。（泣）風邪はもうひいちゃってるので、これ以上悪化させないように気を付けます。うるうる。エルさんはお気を付けて！ |
| mokoさんより：あたたかいお茶とひざかけ♪良いですね☆ お大事にね☆ ひざかけ私もほしいわ（ ∩_∩） |
| この時期の必須アイテムですよねー。＞お茶とひざ掛け mokoさんもひざ掛けを準備して、ほっこりぬくぬくしましょー♪お茶を飲みながらだとなお幸せですよん。 |
| おんさんより：おひさしぶりです。お茶のお稽古のお茶菓子はおやつではなく「教材」の一つと思います。オフまでに体調が回復するよう祈ってます。 |
| お久しぶりですー♪お元気でしたか？？ な、なるほどー。そうよね。お茶菓子は教材ですもんね。ありがとう♪ そして、オフまでに完全復活できるように頑張ります。参加するなら楽しく過ごしたい･･。（泣） |
| ぶーちゃんさんより：お疲れ様m(__)m 週末のオフの為にも風邪悪化させないようにね(^_-) |
| どもです。うー結局一進一退状態で、あまり体調が良いとは言えないのだけれど、でも楽しんできます。ぶーちゃんはこの週末新しい車でドライブかなぁ？ |
| まりりんさんより：「お茶菓子」に力入りすぎ（笑）この季節はホントに風邪との戦い！負けるなたわらちゃん♪週末のオフは楽しく過ごすのだ♪ |
| はうー。鋭い御指摘ありがとうございます。そのツッコミを待ってたのよ！（笑） おうー。負けない！と気合いだけは充分ですが、完全にこてんぱんにされてます。＞風邪 とりあえず、今日は無理しない程度に楽しんでくる予定。週明けに倒れないようにしないと・・。（爆） |
| ゆかっちさんより：再勤務って暖かくするカイロが出てるけど、手がかじかむ時期はけっこういい感じです♪早速本体のホームセンターの試供品を塗ってみましたぁ～（＾＾）ﾉ。 |
| 再勤務って温かくするカイロ・・？？？（笑）最近塗って温かくするカイロかしら？確かに手のかじかみには効きそうですねぇ。私も今度ホームセンターに行ってチェックしてきてみます。わくわく♪情報ありがとー。 |
| ななちんさんより：そっかー、関西組は週末UFJオフでしたね。明日から11月の感覚がなくてなんだかあっという間。仕事大変な分だけきっとオフの楽しさも大きいハズ。楽しむためにもできるだけ体調万全にして下さいね。 |
| あうー。ななちんさんUFJは銀行でございますわよ。（笑）そうです、この週末はUSJオフです。（笑）実は相変わらず体調がよろしくなくて、無理のない程度に遊んできます。週明けに倒れない程度に・・。（笑） |
| Quinaさんより：ああ、もう週末はUSJオフなんですねー。遠い先のことと思ってたのに。ここのところ寒いから、体調管理大変だけど、週末までに治ります様に。 |
| そうなんです。あっという間にUSJオフがやってきてしまいました。楽しみ、楽しみ♪ そう、ここのところの冷え込みで風邪がなかなか治らなくて。（泣）無理しない程度に楽しんできますー。 |
| コッペさんより：いよいよ週末。今週は散々でしたが、徐々に復活して来ましたよ． |
| 色々とお疲れ様です。たわらも今週は散々でした。＞特に体力的に。まだ風邪は治っていないけれど、気力で乗り切る予定。頑張るー。 |
| toffeeさんより：そっか～、今週はオフでしたか…。いいなああ♪楽しんできてね♪ その前に、体調よくなりますように。引き続きお大事にしてくださいね～。 |
| そうなの。いよいよ今週末・・というか今日オフなのです。楽しみ、楽しみ♪ ありがとうございます。＞お大事に でも、あまり症状は回復していません。困った。（泣）でも、気力で乗り切ります。（笑） |
| こっこさんより：ずっと先だと思っていたオフもいよいよ今週末なんですね、早いな～。 大規模だから楽しみですね＾＾ |
| そうなんです。いよいよ今日！です。あー、楽しみ♪まだまだ先だと思っていたのに、あっという間に当日を迎えました。生こたさんにお会いするのが一番楽しみなのだっ。ふふふ♪ |
| 林檎さんより：風邪大丈夫かな？？明日楽しみにしてますね～ |
| あまり大丈夫ではないかも・・。でも、頑張って参加します。無理しなきゃ大丈夫かなぁなんて。（笑） こちらこそ宜しくお願いしますね。林檎ちゃんだけが頼りなのだ。 |
| ちえちりさんより：「お茶菓子」ＯＫです！その代わり、飲んだ後の締めの焼きおにぎりも見逃してください！（笑）あれは少々時間は空いてましたが、食事の一環でっす♪（笑） |
| あっ。お茶菓子はOKでしたか！ちえちりさんの焼きおにぎりもOKでしょう。というか、おやつじゃなく間食ですもん。チョコとかケーキに比べたら全然ヘルシーですもんねー。大丈夫、大丈夫。ちゃんと身体の栄養になってますって。＞それはそれで駄目なのか・・。（笑） |
| もりぶーさんより：いや～ん、たわらちゃん、初めて会うのね（≧▽≦）すごい楽しみです！風邪、大丈夫かしら？ヨロシクお願いします。 |
| そうですね。今回のオフで初めてお会いできるのねー。お噂はかねがね･･。（笑）宜しくお願いしますー♪やーん、楽しみっ。 体調はあまりよくないのですが、自粛しつつ参加しますー。食べるぞー♪（笑） |
| みほ姫さんより：あらあら、大丈夫？私のぶんまでオフ楽しんできてね～ |
| うー、実はあんまり大丈夫じゃないかも。その分自粛しつつ遊んできます。 今度、みほ姫ちゃんがこっちきたら、またオフ会やって盛り上がればいいのだっ！（笑）その時を楽しみにしてます。 |
Up!