たわら流ゆっくりダイエットのススメ 2003年 04月のデータ
グラフ
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2003年 04月 01日 火曜日 体重：70.5ｋｇ ＢＭＩ:27.7 肥満度:25.9％(BMI22=0%)
ラリー参加から-7.3 kg 目標設定日から0 kg 目標まであと1.5 kg 最低値から5 kg 1日前から0kg 10日前から+0.8kg 20日前から+0.7kg 30日前から+0.8kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： ストレッチ20分・バレエ90分 運動時間： 110分 お月様： きてます 2日目 日記： 今日から4月突入です♪ 弟の試験も結果はどうあれ無事終わり、本日が初出社。 張り切って家を出て行きました。 これから3ヶ月間は研修生活です。 社会人1年生頑張れー♪（笑） きっとこれから揉まれて社会人らしくなってくれることでしょう。 最近暖かくなってきたせいかお肌の調子が悪いです。 お月様が始まったばかりなので、ホルモンバランスが崩れているというのもあるかもしれないけれど、状態が悪いとお化粧する時にうんざりしちゃう。 折角なら、良い気分でお化粧して外出したいじゃないですか。 だから、最近毎夜パックを続行中。 早く肌の状態が戻りますようにー。 さすがにこの年になると、シミも皺も毛穴も気になります。 お年頃ですねぇ♪（笑） 今夜はバレエ♪ 気持ちよく汗をかいて、肩こり解消してきちゃおう。 お陰で最近肩こりフリーの生活なんですよ～。 やっぱり運動って素晴らしい♪ はー、今日のバレエは中級クラスだけあって難しかったです。 ま･･元より覚悟の上なんですけど。 なんせ回転の練習の時に目が回っちゃうのが大問題！ あと、難関のワルツステップ。 あーん、早く上手になりたいよう。 それには努力あるのみ！ 次のレッスンまでに復習しておこう。 |
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| タコっちさんより：自分のために何かしてあげる感じが、何かいいですよね♪ |
| どうもです♪どんな状態であれ自分は自分ですもんねー。とりあえず、パックで肌状態回復を目指します。 |
| りりーさんより：りりーも吹き出物がポツポツ出てきて調子わるいよ～(；_；)バレエがんばって！たわらさんはバレエいつからやっているの？？ りりーもやってみたい・・・ |
| やっぱり暖かくなってくるとどうしてもお肌の状態って悪くなりますよね。しくしく。お互いここはじっと我慢で耐えましょう！ バレエめためたでしたが楽しかったです。私は去年の6月からバレエを始めたばかりの超初心者なのですが、とりあえず上達を目指して奮戦中です。りりーさんもぜひ♪楽しいですよ～。 |
| Quinaさんより：ん？たわらさん、今日のお昼はカレーライスと鰻の蒲焼を？（笑）なんか不思議な組合せに感じるのは私だけ？ |
| はっ！Quinaさんチェック厳しいわ・・。（笑）昼食の主体はカレーライスだったのですが、家で余っていた鰻の蒲焼きを持ってきて食べたので、こんな組み合わせになりました。いや、自分でも食事欄入力してて食べ合わせが悪そうだなぁとは思ったんですけど。（笑） |
| まりりんさんより：運動はすばらしい♪分かっていてもできない～（涙） |
| いや、でもまりりんさんは運動と実益を兼ねてバイトされているからOKっしょ！バイト代も入って運動にもなって一石二鳥？？（笑）ストレスは溜まりそうですが・・。 |
| みほ姫さんより：社会人１年生かぁ、初々しいだろうね♪弟くんの検討を祈る！私、最近パックしてないやぁ・・・ヤバイヤバイ・・・ |
| うん。初々しいですよー。ただ、最近私と生活ペースが違うので、殆ど弟と顔を合わせることがなかったりします。ははは。 顔パック・・もしかしたら気休めにしかならないかもしれないけれど、やらないよりはマシかと思って、無駄なあがきをしております。（爆） |
| コッペさんより：弟さん、初出勤おめでとう。私も午前中、異動先に挨拶に行って来ました。午後からはデイに出戻っておりますが、・・・・ |
| ありがとうございます。きっと彼もこれから頑張ってくれることでしょう。多分・・。（笑） あと少しデイのお仕事頑張って下さい。そしたらちょっとゆっくりできるし、あとちょっとよー。 |
| シュガーさんより：弟さん、張り切っていることでしょうね～。元気に頑張ってくれるといいですね。実は私も今、お肌の調子が悪いんですよ～。春ってダメなのかな～。 |
| じ・・実は同じ家にいるのに、生活パターンが全く違うせいで会ってないのでよくわからないの。（笑）でも、きっと頑張っていてくれることでしょう。 この時期って肌荒れの季節みたいですよー。（と基礎化粧品のアドバイザーさんに言われた。（笑））少ししたら体も慣れて落ち着くと思うので、それまでじっと我慢で乗り切りましょー。 |
| じゅんじゅんさんより：ほんとに気になるわっ！シミ・シワ・たるみ（＾＾； 歳は取りたくないわぁぁぁー |
| やっぱ気になりますよねー。お肌のトラブルがぜーんぶ解決してくれれば言うことないのに。（笑）年齢を重ねるのは仕方ないにしても、少しでも良い状態のお肌をキープしたいですよね。それにはやっぱり日常のケアかしら。めんどくさ・・。（笑） |
| たぬちゃんさんより：季節の変わり目っていろいろ体調不良になる時期ですよねー。あたたかくなるのはいいけどね。 |
| ですよねー。お肌もそうだけど、体調とかどうしても崩れやすいですもんね。暖かくなって気分は良いんですけど、体がなかなかついていかないというか・・。（笑）紫外線量も多くなってお肌に厳しい季節ですしねー。 |
| うささんより：毎夜パックとはマメですねー。私は一週間に一回くらいかな。肩こりフリーとはうらやましい（＾＾） |
| いや・・あまりにもお肌の状態が悪いのでやらざるをえないのです。（泣）本当は面倒だから嫌なんですけど。（爆） 運動効果さまさま♪です。（笑）・・っていうか、これまでが何もしなさ過ぎたのかも。（汗） |
| かおっぺさんより：やっぱり、身体を動かして血行を良くするのがいいのね・・・。反省しなきゃ、だわ。( ^^;) |
| 私の場合、今まで運動が苦手で殆ど・・と言っていいほど運動していなかったから余計かも。（笑）基本的には血行が悪いので、これからも日々努力でしょうか。かおっぺさんはお忙しい中頑張られてるから、大丈夫だと私は思います。 |
| ハピナスさんより：そうそう！身体動かすのっていいよね～！人間はさー、生きるためには身体動かさないから(獲物を捕ったりしないもんね(^^;))、動かすことを考えなくちゃならないんだよねー、職種によっては。 |
| うんうん。ハピナスさんのエアロのうきうき気分が、今なら想像だけじゃなくて分かります。ふふふ♪そうなの。どうしてもデスクワーク主体だと日常生活では運動が足りなくなっちゃって・・。これは仕方ないにしても、自分が楽しめて、しかも体に良い事はどんどん取り入れるべきだなーと実感してます。 |
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2003年 04月 02日 水曜日 体重：70.4ｋｇ ＢＭＩ:27.6 肥満度:25.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-7.4 kg 目標設定日から-0.1 kg 目標まであと1.4 kg 最低値から4.9 kg 1日前から-0.1kg 10日前から+0.8kg 20日前から+0.5kg 30日前から+0.3kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： お休み お月様： きてます 3日目 日記： 【アロエコーヒーレポ】 昨夜の電話で彼氏殿にアロエコーヒーの感想をチェック♪ 私は普段コーヒーをストレートでいただくことがあまりなかったので、コーヒーってこんな感じの味って思っていたのですが、彼氏殿曰く「普通のコーヒーよりも飲みやすい」とのこと。 私は朝食前、彼は昼食前に飲んでいるのですが、二人ともアロエコーヒーを飲むと身体が熱くなることを実感しています。 なんかぽかぽかするの。 も･･もしかして、これは効果が期待できるかも？？(笑) どうも私のデータだと、運動してる日とそうでない日で活動量が全く違ったり、食事量もまちまちなのであてに出来ない気がするので、彼氏殿のデータで検証してみたいと思います。 彼の生活ペースの方が毎日安定しているので。 3月31日の月曜日現在は体重78kg。 毎週月曜日に体重測定して、減り具合を確認します。 次の測定が楽しみだー♪ ･･っていうか、私頑張らないと彼に体重追い抜かれちゃう～。 危険だー。（笑） 今日はお月様の影響でねむねむ。 仕事中も舟を漕ぐ始末です。（笑） 本気で気を失いかけました。 なので、今夜は早めに就寝しまーす。 お肌にもその方が良いでしょう。きっとね。 夜はお茶とお花のお稽古。 お茶は少し特殊な和巾点て、お花は個性盛花で紫陽花の幹の部分と撫子と百合を使ったものでした。 今日は1人でのんびりお稽古が出来たので満足♪ すごーくゆったりした時間の中で過ごしました。 とても気分良いです♪ |
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| りりーさんより：例のアロエコーヒー効き目があるといいですね…お稽古がんばってください(*^_^*) |
| アロエコーヒーの効果、早く出ないかしら･･本当に。（笑）今からわくわくです～。効けばめっけもんって感じで。 はーい、ありがとうございます。頑張ります♪ |
| シュガーさんより：あのね～、剛くん今（というか、ドラマ終わった時点で）体重５１キロなんだよ～～・・・・・・・。早く太ってくれ～～～～。 |
| ひ、ひえー。確かにすごく痩せたのは知っていたけれど、体重51kgとは･･。ちょ･･ちょっと頑張りすぎなのでは。（笑）本当に早く太ってもらいたいですよね。普通の時でも十分細いんだから。 |
| コッペさんより：ゆったりした気分で時間が過ごせるって贅沢な事だと思うわ。 |
| ですよね。その時間を作り出す為に、もちろん努力はしておりますが･･。（笑）コッペさんもあと少しで、ゆったり過ごせるようになるじゃないですかー。ガンバ♪ |
| ななちんさんより：アロエコーヒーレポ楽しみにしてますね。もちろん効果ありなら即買いです！（笑）彼氏さんは何キロ位落とす気なんでしょう？ |
| はーい。とりあえず、先ずは1か月間試用してみますねー。少しでも効果があることを祈って、毎朝飲んでるんですけどね。（笑） んーと、彼は68kgくらいがベスト体重らしいので-10kgが最終目標みたいです。頑張っておくれ～。（他人事。（爆）） |
| まりりんさんより：アロエコーヒーちょっとチェックかしら？（笑）７８キロ・・・やば・・・私もアッという間に・・・。ちなみにダンナは５６キロ（号泣） |
| んー、効果の程はまだ試験中なので、しばしお待ちあれ♪はっ・・まりりんさんの旦那様ほ･･細い～。（泣）私もそれくらいの体重になりたいようー。お互い頑張りましょう！とりあえず、まりりんさんの旦那様目標で頑張る。（笑） |
| ハピナスさんより：ゆったりした時間、いいなぁ。大事だよねぇ。 |
| とてもリラックスできて良かったです。特に頭が疲れている時にはすごくよく効くの。ハピナスさんも山を越せば少しゆっくりできるのかな？頑張って♪・・でも頑張りすぎで、倒れないで下さいね。 |
| たぬちゃんさんより：アロエコーヒー、ポカポカするんだ。今飲んでるサプリメントはあまりぽかぽかしない。冷え性の私にはいいかも（かなり惹かれてる） |
| 飲んだ直後の一瞬だけですけどねー。私も色々サプリ試してみたんですけど、コレ！っていうのが見付からなくて・・やっぱり根本的に体質改善しないと駄目なのかしら？同じく冷え性の私は今後の効果に期待しているところ・・。アロエコーヒーで冷え性治らないかしら。（笑） |
| アイリスさんより：お茶とお花のお稽古！あこがれます。そういう生活！☆^-^*) |
| そうですか？もし興味がおありなら是非一度体験下さい。 |
| おんさんより：アロエコーヒーレポ楽しみ♪効果があるようならば一人暮らしをはじめた兄にすすめてみようかと思ったり。嫌がられる可能性大なんやけど。 |
| とりあえず1ヶ月間試飲してみるので、成果はお楽しみってことで。（笑）何故にお兄さんに勧めるのかしら・・。やせる必要ありなの？？（爆） |
| あかねっち。さんより：私は夕方TV見つつ舟漕いだ・・・・。帰ってきただんなに起こされる始末・・・嫁失格（＾＾； |
| そんなのありあり～。主婦だって疲れるんだから、ちょっとくらい多めにみてもらいましょうー♪・・ってことで、私も仕事中に舟漕いだのは勘弁してもらえないかしら。（爆） |
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2003年 04月 03日 木曜日 体重：70.5ｋｇ 体脂肪率:30.5％ ＢＭＩ:27.7 肥満度:25.9％(BMI22=0%)
ラリー参加から-7.3 kg 目標設定日から0 kg 目標まであと1.5 kg 最低値から5 kg 1日前から+0.1kg 10日前から+0.6kg 20日前から+0.8kg 30日前から+0.7kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： バレエ 運動時間： 90分 お月様： きてます 4日目 日記： 気分は春！ってことで、先日購入していたグレーのロングスカートとノースリーブのセットと紺色のジャケットを身に着けて仕事に向いました。 新しい洋服を身に纏うだけで、気分も軽くなっちゃう♪ かなりお気に入りのコーディネイトだったので、1日仕事も結構頑張れちゃいました。 ふふふ♪ また新しい洋服欲しいな。 ･･って、あんまり散財してたら、いざと言う時困るかしら？ 自分の稼ぎの範囲で使う分には、誰にも文句言われる筋合いはないんだけど。（笑） 私だって女性ですもの、お洒落したいやーん♪ 洋服も欲しいけれど、新しい化粧品･･アイシャドウなんかも欲しかったりするのよね。 あぁ、私の物欲って限りない。（笑） 仕事を終えて本日もバレエへ♪ 最近バレエ三昧で楽しいなっと。（笑） 発表会を前にして、音楽に乗せて動く練習が今日は主体でした。 特別難しいことはなかったけれど、ただ歩くだけでもクッペを通って外足で前に出すというのが難しくって、また復習しとかなくちゃ。 どうも私は足と手を両方動かす時に、混乱してしまって右足と右手が一緒になったりします。 か･･かっこわるい～。（笑） でも、楽しいので下手なりに頑張ります。 汗をかいてきたので、このままうろうろしてると体が冷えてしまうので、今夜はさっさとお風呂に入って休みます。 おやすみなさい～♪ |
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| りりーさんより：わかるなあ～ヘアスタイルもバッチシ決まっただけで一日気分いいもん！！女の子だよね～～(*^_^*) バレエがんばってますね！夢中になれるものがあっていいなあ！(*^_^*) |
| ななちんさんより：私もこの間新しい服で仕事に行ったらいい気分で１日過ごせました。単純だけどありですよねー♪どんどんオシャレしちゃいましょう！ |
| ケリーさんより：春物の洋服が欲しくてフラフラしてるんですけどなかなか「これ！」というものに出会えませ～ん。今度の土日も物色に行くかな！ |
| 林檎さんより：お久しぶり～！！バレエ頑張ってるね～！！あたしもそろそろ新しいファルダが欲しい今日この頃。忙しくってもフラメンコだけには行ってるの（笑） |
| アイリスさんより：憧れのバレエ！バレエをやってる人は動きが美しい！いいことですね。頑張ってくださいね☆ |
| まりりんさんより：おほほ♪冬も春も痩せるまでは！という弱い決意の元（爆）洋服が買えない私です・・・（涙） |
| みほ姫さんより：新しい服って着てるだけで気分いいよね、しかも春物って色がきれいだしぃ～♪ |
| ぶーちゃんさんより：わかるわかる！ 私も物欲限りないっす（＾＾； 今は太りすぎて洋服入らないから、洋服には手を出していないけど色んなものが欲しくて困ってます（＾＾； |
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2003年 04月 04日 金曜日 体重：70.4ｋｇ 体脂肪率:30.7％ ＢＭＩ:27.6 肥満度:25.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-7.4 kg 目標設定日から-0.1 kg 目標まであと1.4 kg 最低値から4.9 kg 1日前から-0.1kg 10日前から+0.5kg 20日前から+0.3kg 30日前から+0.2kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： ストレッチ 運動時間： 20分 お月様： きてます 5日目 日記： 今日は結構な雨降り･･。 お陰でちょっぴり肌寒いです。 通勤途中にある公園の桜並木がとっても綺麗に咲いて、春を感じます。 雨の中に佇む桜も素敵だわ。 来年の今頃は新生活をスタートさせているかもしれない･･と思うと、地元で過ごす春もこれで最後なのかと、ちょっぴりセンチになってみたりして。（笑） 地元は桜がちょっとだけ有名で、今週末に桜祭りがあるの。 お茶会も開催されたりして雅なのです。 たわらも一度桜祭りのお茶会をお手伝いしたことがあって、その時はお気に入りの桜の訪問着で晴れをさせていただいたのさ♪ やっと私の大好きな金曜日です♪ うーん、お腹空いた･･。 とりあえず、夕食まで文旦（ぶんたん）を食べて飢えを凌ぐつもりなので、その前にアロエコーヒーを飲んでみました。 すると、今朝はお休みだったお通じが･･。 そういえば、アロエコーヒーの効能にお通じが良くなるって書いてあったっけ。（笑） ただの偶然かもしれませんが。 さてさて、これから文旦1個食べよーっと。（爆） 文旦美味しくいただきました。 ･･がしかし、自室で食べたのが間違いだった。（笑） 柑橘系果物に目がない愛猫シヴァが、涎を垂らしそうな勢いで首を傾げながら「お母さん、頂戴攻撃」を仕掛けてきたのです。 お陰で落ち着いて食べられないじゃないー。 （とか言いつつしっかり食べたけど。（笑）） 仕方ないので、時々お裾分けしながら美味しく食べました。 ひとつまだ剥いてない皮付きのやつをあげたんですが、ちょっと齧って食べれないと悟ったらしく、それからは剥いてもらえるまで可愛く待っていた息子シヴァでした。 柑橘類大好物の猫ってどうよ？？（爆） ちなみにシヴァは、みかんの皮を剥き始めると匂いを敏感に察知するらしく、大急ぎで頂戴攻撃を仕掛けてくる猫です。 母に似て食い意地が張ってる･･のかしらね。（汗） |
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| りりーさんより：桜きれいですよね・・・・夜桜もいいなあ(^-^) アロエコーヒー続いてますね(*^_^*) |
| たぬちゃんさんより：私はこちらで新生活を始めて、１年経ちました。早いものですねー。私も仕事始めてから金曜日が楽しみになりました。（＾＾） |
| シュガーさんより：桜、いいなぁ～。こちらは５月初旬まで待たなくちゃ。っていうか、私北海道以外の桜、見たことないんですよね。一度そちらでのお花見も体験したいなぁ。 |
| ななちんさんより：私も実家を離れてもう７年。すっかり今の所に馴染んでいるけど来年はいないんだなぁって思うとしみじみしてしまいます。今のうちに出来る事色々楽しんでおきたいな。 |
| kooさんより：アロエコーヒーって興味ある～。どんな味なの？ちなみに私はブラック派なので、それでも飲めるような感じかなぁ？黒豆コーヒーってのもどんなだろ？←冷え冷え対策 |
| タコっちさんより：ワンショット、かわいい～♪アロエコーヒーってあるんですね（＾＾） |
| かおっぺさんより：シヴァちゃん、かわい♪ で、「ちょーだーい！」って近くにきたら、あげない訳にいかなくなっちゃうわね。( ^^;) 雨も静かに降ってくれてる分には良いけど、激しいと桜が散っちゃうから、この時期は人も雨もしとやか、が良いようで。(笑) |
| ハピナスさんより：普通の猫ちゃんは、柑橘系きらいなんだよねー？(^◇^;) |
| アイリスさんより：猫は柑橘系の匂いが大嫌いと何かの本に書いてあったよ…。なんにでも例外あるんですね。sヴぁ |
| アイリスさんより：猫は柑橘系の匂いが大嫌いって確か本に書いてあった。シヴァはかなりの個性の持ち主と見た! |
| ケリーさんより：アロエコーヒーってお通じにも良いんですか～。私は今までヨーグルトのおかげで順調だったのが二日くらい出てないかも・・・ |
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2003年 04月 05日 土曜日 体重：70.7ｋｇ 体脂肪率:33.2％ ＢＭＩ:27.7 肥満度:26.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から-7.1 kg 目標設定日から0.2 kg 目標まであと1.7 kg 最低値から5.2 kg 1日前から+0.3kg 10日前から+0.4kg 30日前から+0.7kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： お休み 日記： 本日のお仕事終了♪ んー、来週の月曜日はかなり忙しくなりそうだわ。 でも、もう週末だから関係ないもーん。（笑） 午後からは先ず月曜の朝に着付けの予約を貰っているので、その下見の為に着物チェックに。 お子さんの入学式着付けを頼まれているのだ。 が･･頑張らなくちゃ。 まだまだ未熟者ってことで、少しだけバイト代貰うのだ。 ほほほ♪ 小さな子供さんのいるお家なので、助っ人猫シヴァも連れて遊びがてら行ってきます。 知らないお宅だから、いっぱい探検できて楽しいでしょ。 でも、その前に車に乗せるのが一苦労しそうです。 なんてったって、シヴァは自動車が大嫌いな猫なので、車に乗せた瞬間にみゃーみゃー絶叫するの。（爆） 基本的には人見知りせず、誰に対しても社交的に振舞うので、人気者ではあるんですが･･。 その後、元気だったら脱毛に行こうかなー。 まだ予約を入れていないので、臨機応変に動きます♪ 明日はデートの為、大阪までドライブしなきゃだから、適度に体力は温存しておかねば。 着物の準備もばっちり完了♪ あとは月曜日に着付けに行くだけです。 ･･そして、一緒に行ったシヴァは子供たちにオモチャにされて、相当大変そうでした。（笑） お疲れ様って感じ。 その後、脱毛に行ってすっきりして、ぷらぷらーっとウインドウショッピングしていたら見付けてしまった。 ピンとくるカットソー！！（笑） （またかいって言われちゃいそうだ。（爆）） ベージュのやつで胸のトコロがくしゅくしゅっと捻れが入ってるやつ。 あまりにも可愛くて即買いしてしまいました。 ほくほく♪ が･･頑張って働いて稼がなくちゃ！（汗） |
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| りりーさんより：着付けドキドキだね！明日のデート楽しんできてね！(*^_^*) |
| みほ姫さんより：お仕事お疲れさま～。おぉ、着付けのバイトなんてかっこいいよたわらちゃん！ |
| ケリーさんより：着付けのバイト終わったらデートのためにゆっくりしてくださいね♪ |
| まりりんさんより：着付けのバイトなんて素晴らしい♪手に職だわ♪シヴァちゃんは大人しく車に乗り込んだのでしょうか？我が家も動物病院へ行くときは大変です（涙） |
| ななちんさんより：やっぱり着付けが出来るっていいですねー。お花が出来て着付けが出来て・・・私のお嫁さんになって欲しいワ。まだ間に合う？（笑） |
| さくらさんより：一目惚れのカットソーだったのですね♪私は明日、春物を物色してきます（笑）良いお買い物ができればいいのですが・・・(^-^; |
| ハピナスさんより：猫をお供に！いいですねぇ～♪ |
| アイリスさんより：いいですね～☆女を磨きましたな！かわいいカットソーみつかってよかったですね！ |
| みかりんさんより：TOEIC、受験するんですね。みかりんは先月受けてきました。 |
| じゅんじゅんさんより：休みの前の日は、月曜日のことなんて考えてられないよね～（＾＾； でもたわらちゃんは土曜日も出勤なんだね･･ お疲れ様～ 私も春物の服買いたいな！！ |
| ちどりさんより：ではそれはオフで。＞カットソー。ねっ。 |
| コッペさんより：着付けで入学式か。バイトは美味しいぞー。去年ナンとか，着れるようになったけど，やっぱりスーツで行ってしまったわ。 |
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2003年 04月 06日 日曜日 体重：70.5ｋｇ ＢＭＩ:27.7 肥満度:25.9％(BMI22=0%)
ラリー参加から-7.3 kg 目標設定日から0 kg 目標まであと1.5 kg 最低値から5 kg 1日前から-0.2kg 10日前から+0.6kg 20日前から+0.7kg 30日前から+0.7kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと食べ過ぎ！
運動： お休み 日記： 今日は絶好のドライブ日和♪ 気持ち良く大阪まで1時間強のドライブを楽しんで来ました。 んー気持ち良い～♪ 彼氏殿のマンションで彼を拾って、お気に入りのスーパーで夕食の食材などをもろもろ購入してから、本日の本命である極上イタリアンに行ってきました。 はうー、今思い出しても幸せ。（笑） いつもそのイタリアンレストランではパスタランチを食べるのですが、今日は気合いを入れてランチコースを注文。 前菜1品とパスタ、それにお魚とお肉のメイン料理プラスデザートと、なんともリッチな食事となりました。 極楽、極楽♪ どれもこれもとっても美味しくって、めちゃめちゃご機嫌♪ 接客サービスも、レストランの雰囲気も、そしてもちろんお料理も極上で、最初は「美味しいねー。」と言い合っていた私達も、最後には言葉なくお料理をゆったりと楽しんでいました。 はー、また行きたいわん♪ ･･っていうか、絶対行く。（笑） 彼氏殿のマンションで夕食の仕込みをしてからお昼寝。 明日からまたバレエと仕事で大忙しの日々が始まるので、体力をお昼寝で補給しておいたのさ。（笑） 夕方に起きて、から揚げとサラダを作り夕食となりました。 彼氏殿が作ってくれた中華おこわも優しい味で美味しかったし、久々に作った鶏のから揚げも彼氏殿に大好評で嬉しかったです。 なんせ揚げている時から、横で彼は小踊りしてたくらいだから、相当嬉しかったんでしょう。 可愛いのう･･。（笑） ななちんさんの日記を見て杏仁豆腐が食べたくなり、料理本からレシピをピックアップして作ってみました。 まぁまぁ美味しかったけど、やっぱり料理教室レシピのが更に上手のようで･･今度は料理教室レシピで作るべし。（笑） さて、私は明日の着付けに備えて持参する小物を準備して、さっさとお風呂に入りませう。 仕事の前に着付けを終らせなきゃなので、結構大変なのです。 今夜は早めに寝て明日に備えます♪ |
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| まりりんさんより：くぅ～やっぱり行ったのね。極上イタリアン！（笑）あーうらやましい♪ |
| みほ姫さんより：天気がいいとドライブって気持ちいいよね♪私の場合、車に乗ると眠くなっちゃうからドライブにならないけど・・・（苦笑） |
| ハピナスさんより：唐揚げで喜ぶ彼氏さん、かわいい♪(*^-^*)食べ物で喜ぶ男の人・男の子ってかわいーよねぇ！うふ♪ |
| ぶーちゃんさんより：たわらちゃんの通っていた料理教室は、かなり味のレベル高そうだもんね～（＾＾） |
| アイリスさんより：彼の中華おこわってすごいね～！二人で食べたらさぞ美味しかったでしょう^-^*)着付けもやってるんだ～すごいね！がんばれ！ |
| 2003年 04月 07日 月曜日 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： バレエ 運動時間： 90分 日記： 今朝はいつもより1時間早起きして着付けのバイトに行ってきました。 ちゃんと本業の方も始業時間には間に合わせないと本末転倒なので、頑張って着付けも時間どおりに終えて、仕事も遅刻せずにセーフ♪ やれやれ･･。 本日いただいた着付け料は着付け協会への年会費納付と重なっていたため、綺麗に消えてなくなりました。 とほほ。（泣） 仕事も予想どおり超忙しく、本当に死にそうになりました。 多分今週いっぱい、仕事は超激務予定♪（笑） んで、土曜日にお楽しみオフ会、日曜日にお花の研究会･･命削ってますって感じ。（爆） しかも、日曜日の研究会は会場当番が当っているので、普段より最低1時間早く会場入りしなくてはならないのよ～。 何が悲しくって日曜日の朝に7時起きせねばならないのか。 倒れない程度に頑張って今週を切り抜けねば･･。 集中して仕事を頑張っていたのですが、どうしても時間が足りず残業するハメに･･。 都合良くバレエの準備をしてきていたので、今日は自分へのご褒美も兼ねてモスで簡単ディナーと相成りました。 だって、帰宅して料理してまた家を出る時間なかったんですもーん。（笑） 期間限定のアーモンドチキンバーガーはアーモンドの香ばしさと、牛蒡が効いててなかなか美味しかったです♪ よっぽど忙しい時はファーストフードを利用するのも賢いテかも。 同じ食べるなら温かくて美味しい物がいいですもんねー♪ 食事を終えて、バレエに行ってきました。 出来は兎も角として、良い汗をかいてご機嫌です♪ お陰でデスクワークの肩コリ治ったですよ。（笑） 【アロエコーヒーレポ】 彼氏殿からメールで報告あり。 なんと開始1週間にして-1kgですってよ。 むきー！！（怒） たわらなんて全く成果が出てないって言うのに！！ しかも、心なしか食欲増進してるし。（笑） 昨日一緒にもりもり食べた筈なのに、人生って不公平に出来ているのね。 ･･などと黄昏るたわらなのであった。（爆） |
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| シュガーさんより：イタリアンランチ、美味しそ～う！！私も杏仁豆腐好きなんですよね～。食べたくなってきました。でも作れない（泣） 明日買って来ようっと。 |
| 本当に美味しかったです。幸せー♪こちらにいらっしゃる際には是非ご案内させて下さい。生パスタもあって感動ものなの！！ 杏仁豆腐ねー、実は結構簡単なんですよ。杏仁霜さえあれば。美味しい杏仁豆腐に巡り合えましたか？ |
| toffeeさんより：モス、ファーストフードの中では野菜がたくさん食べられてよいよね♪ むむむ？アロエコーヒー効果、早くも彼氏殿のところへ？…私も注文しよう(爆) |
| ですよねー。やっぱりダイエッターなるもの野菜は大切ってことで、緊急の場合はモスで夕食にしようと決めた私です。 アロエコーヒー効果、案外早く出ててびっくりしました。つーか、私には何故効かないのかしら。（泣）とりあえず、気長に続けてみます。toffeeさんもお試しくだされ。 |
| りりーさんより：モスって無償に食べたくなる時ある・・・・あのうまさは本物だわ・・・(◎_◎)アーモンドチキンバーガーうまそ～～そそるなあ～～(*^_^*) バレエおつかれさま(*^_<*) |
| ですよねー♪私も私も。特にほこほこのポテトが気に入ってます。KFCのポテトも美味しい。（笑）アーモンドチキンバーガーは4月の限定メニューですので、4月中に是非どうぞ。 どもですー。＞お疲れ様。 |
| ケリーさんより：アロエコーヒー一週間で１kgですって～！！それってすごくないですかぁ？？ |
| そうなの、そうなの。1週間で-1kgってすごいですよね。同じ時期に始めたはずなのに、効果の薄い私って・・。（笑）この調子では彼氏殿に体重追い抜かされるぅー。 |
| ぶーちゃんさんより：太りやすい体質の人はサプリとかも普通の人よりも効果が出にくい！！て思わない？？ 私も不公平だと思った事が多々ある（＞＜） たわらちゃんにも早く効果がでてくるといいね（＾＾） |
| ありがと。今急激に運動量増やしてるからそのせいもあるかも。なので、まぁのんびりと構えて減るのを待つとします。（笑）体質改善しないと、やっぱり効果ってなかなか出ないのかもー。 |
| ハピナスさんより：んで、彼氏さんは、アロエコーヒーの他には何もしてないの？(・_・？) |
| なーんもしておりません。昼食の前にアロエコーヒーを飲んで、普通の生活をしているだけなの。私より彼のが変動の少ない生活ペースだからなのかしら。く・・悔しい。（笑） |
| アイリスさんより：一週間でマイナス1キロ！むきー！恐るべしアロエコーヒー。激務だけどバレエや着付けでバランスうまくとっててすごいね！ |
| そうなんですよー。正にむきーって感じ。（笑）アロエコーヒー効果って侮れないですよね。最近私もお通じだけはいいんですけど・・。 てへへ♪仕事とプライベートはきっちり分けて、楽しむトコは楽しむ！で乗り切りたいと思います。 |
| まりりんさんより：そうよ。何でたわらちゃんお家に帰ってるのかな？って思ってた。時間を優先させることも大事よ～。ひゃぁ彼氏殿！むきーーーだわ！ |
| だってー、家でご飯作る方が安上がりなんですもん。一旦帰宅するのは節約＆料理の腕を磨くためよ～。でも、これからは時間を確保するために便利な物は使おうと思ってます。ふふふ♪だけど、モスは腹持ちにちょっと不安が・・。（爆）←万年欠食児。（笑） そうなの。彼氏殿むきーって感じでしょ。悔しくってよ～。 |
| Quinaさんより：アーモンドチキンバーガー気になっていたのでレポ嬉しかったです。ファーストフードも上手に利用すれば悪くないですよね。ほほう～、アロエコーヒーは効果ある人はあるってことなのね。（笑） |
| 何もせずにご飯が出てくるって素晴らしいですよね。鶏肉大好きなので、アーモンドチキンバーガーは花マルです。これからは、利用できる便利なものはなんでも活用予定。だけど、ちょっと腹持ちが悪いのが難点かしら。（高いし・・。（笑）） アロエコーヒー、なんかお通じは抜群に良いんですよ。なので、もしかしたら私に効果が現れる日も近い？・・と信じることにします。じゃないと悔しいから。（爆） |
| たぬちゃんさんより：うっそー！アロエコーヒーおそるべし。欲しいけど、だんなになんか言われそうだ・・・。最近ダイエット関連ものばっか欲しがるものですから（＾＾；） |
| そうなの！私にはまだ効果があまりないけれど、彼氏殿にばかりずるーい。（笑）とりあえず、本当に効果があるかどうかは暫くお待ちください。で、本当に効果ありと分かったらご購入いただくってのはどうでしょう？なかなか賢い案でしょ。 |
| みほ姫さんより：今週は忙しい週になりそうだね・・・土曜日のオフ会をにんじんに頑張れ！えぇ、彼は１週間で１kg減かぁ・・・たわらちゃんも成果出るといいのにね。 |
| そうなのー。仕事もプライベートも予定てんこもり。死ぬ・・。（笑）ま、色々と楽しみながら頑張ります♪ そうなのようー。彼氏殿だけ１kgも痩せちゃうなんてずるいー。たわらも痩せたいじょー。（泣） |
| シュガーさんより：おお、たわらさんも超忙しそう～！でも楽しいこともちりばめられているようなので、大丈夫かな？彼氏さん、アロエコーヒー効果ありなのですね～！ふふふ、黄昏る気持ち、わかります(^_^) |
| お陰様で毎日多忙です。・・が、忙しさも楽しめるように余裕を持って過ごしたいものです。バレエもたくさん！だから、なんとかなるっしょ。 そうなのー。彼氏殿だけさくさく体重減っちゃってずるいの。（泣）私の体重も減らないかなぁ・・。 |
| ちどりさんより：ねーねー、「レディース・シェフ」のシュー、いくつ買っていこうか？？たわらちゃんのぶん。 |
| ふふふ♪１個お願いしますねー。お返事遅くなって本当にごめんなさい。今から楽しみだにゃー。いただいたら即食べするつもり。 |
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2003年 04月 08日 火曜日 体重：70.2ｋｇ 体脂肪率:33.8％ ＢＭＩ:27.5 肥満度:25.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から-7.6 kg 目標設定日から-0.3 kg 目標まであと1.2 kg 最低値から4.7 kg 10日前から+0.1kg 30日前から+0.2kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： バレエ 運動時間： 90分 日記： 相変わらず仕事の方は大忙し。 少し目途がついてきたので、精神的には落ち着いているけれど、やることが多い事には変わりなく、毎日自分で決めたノルマをこなすべく頑張っております。 なんとかなるもんだねー。 ･･ってまだ終ってないんですけど。（笑） 最近アフターファイブが激忙しく、食材の買い出しに行ってる余裕がなかったので、終業後スーパーへ大急ぎで駆け込みました。 今日はニラ玉が食べたいっ！！ 絶対食べる！！ ってことで、ニラを仕入れに行ったのですが、豚なんこつのスライスなどの気になるものも発見しちゃった。 帰宅して大急ぎで夕食を作ったのは良かったのですが、ちょ･･ちょっと作り過ぎた。（笑） 時間がないのに欲張り過ぎ。（爆） 最近の私、すっごくお腹が減るんですよー。 自分でもびっくりするくらい。 なので、最近の私の食生活は乱れ放題です。 おやつ摘まないと我慢できないの。 今日夕食作った時点では超空腹状態だったので、勢いに任せて作っちゃったのね。 ははは･･。（汗） 夕食の後はバレエ♪ バレエ友達に「顔痩せたんじゃない～。首も長くなったよー。」って褒められたの。 きゃ～♪ 嬉しいっ！･･けど、体重減ってないのよね。（笑） 顔よりもお腹のお肉よっ。 特に腰の上にまわしのように乗っかってるブツ。 はー、切実に痩せたいと願うたわらなのでした。 そうそう♪ 先日購入した胸の所でくしゅっと捻れの効いたシャーリングの入ってるカットソー、今日初お披露目したの。 可愛い～。 た･･たわら好みです。 なので結構ご機嫌だったりします。（笑） |
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| ケリーさんより：私はお腹と脚をなんとかしなくては・・・。新しい服を着て出かける時って照れくさいようなうれしいようなって感じでウキウキしますよね♪ |
| 私だって脚も気になるよー。特に太もも。太さこの上なしって感じ。（爆）ついでにお腹・・こちらは救いなしです。 うんうん。新しい洋服って、心も体も元気にしてくれますよねー。特に春ってその感が強い気がする。ふふふ♪ |
| りりーさんより：豚のなんこつスライスの誘惑・・・りりーもくじけるかも(;^_^Aたわらさんのニラ玉食べたいわ～～（*＾▽＾*） サイズが変わったんじゃない??(^o^) 痩せたって言われたい・・・ |
| でしょー。豚なんこつ・・は豚の耳のなんこつみたい。こりこりで美味しいの。味は淡白なので、炒め物に入れるとグーかも。私のにら玉・・ニラをごま油で炒めて、塩コショウを軽くしてから卵を入れて混ぜ混ぜして完成という簡単なシロモノなんですけど。（笑）食べる時には醤油をちょっぴりかけて食べるの。簡単に出来るので鈴木式を卒業されたら食べてみて下さい。 サイズ・・は残念ながら変わっておりません。（泣）おかしいなぁ・・。 |
| じゅんじゅんさんより：私も腹回りのブツをどうにかしたいっ！！(>_<) どーやったら取れるのたわらちゃん？！体重は一時期よりちょっと減ってるはずなのに、スカートのウエストは全然ゆるくならないのよねぇ（涙） |
| 同じくよー。同じくお腹のブツが大問題！！私もどうやったら取り除けるのか聞きたいっ。（泣）いつになったらこの子とおさらばできるのかしら・・。 私もウエスト周り変化なしなのよう。おかしい・・しかも最近パンツが入らなくなってきてて、もしかして本気でやばいかもです。←のわりに、「痩せた？」って聞かれることは多いので、それもまた不思議。（爆） |
| ちどりさんより：わかる！「今日はニラ玉モード」。アタシもよくなるよ。「今日は××！！」しかも自分の作ったものじゃないとダメなの。ややこしいもののモードにならないよう祈る毎日。 |
| やっぱり同じ食いしん坊仲間のちどり姉様だわ。同じ同じ。（笑）いてもたってもいられなくなるんですよねー。んー、自分の作った物じゃないと駄目とまではいかないけれど（お店のものが食べたくなることもあるので）、美味しい物は毎日でも食べたいっす。あ・・お腹空いてきた。（爆）本日の私は韓国料理モードになってます。ほほほ♪ |
| ぶーちゃんさんより：筋肉質になってきたから、体重は変らないのかもよ（＾＾） 痩せたね～♪って言われると嬉しいよね～（＾＾） 私は最近「太った？？」としか言われない危険な状態（＞＜） |
| どうだろうー。ウエストとか、自分で分かる部分が痩せてきていれば、本当に痩せたんだって実感できるんだろうけど、特に変化なしなのよ。だからどうなのかしらね・・。ま、ぶーちゃんはジムを再開すれば大丈夫っしょ。 |
| おんさんより：見た目が痩せてきたということは体重が減るのも時間の問題という事じゃない？ |
| どうでしょうねぇ。び・・微妙すぎてよくわかりましぇん。だって、ウエストサイズなんかは全く変化なしなんですもの。ほほほ♪とりあえず、じっくりダイエットするです。 |
| アイリスさんより：見た目が変わってきたし、お腹が減るってことはきっと代謝があがったのね！忙しいしバレエもやってるからかな？でもいいことだ！ |
| そうかしら？そうなのかしら？？（笑）そう言っていただけると大分嬉しい♪代謝・・上がってるとよいのですが・・ただ食欲旺盛なだけかも。バレエ効果早く出ると嬉しいんですけど。先ずは体重が減るのをじっと待ちます。（遠そうだけど。（笑）） |
| ハピナスさんより：にゃはは♪ほんっとハピのエアロ状態！！(笑)いつか～教える方になるとか～！(^_-)-☆ |
| ホントそうですねー。だって、楽しいんですもの。楽しいことは頑張れちゃいますもんね♪とりあえず、週3回はばっちりバレエを頑張って、仕事も頑張って稼いで、メリハリつけて生活しまする♪ |
| Quinaさんより：ああ、その人に痩せたと言われるのに体重減ってないっていうの、正に私のたどってきた道です。（笑）運動で体はぐんぐん引き締まるけど、それと体重減るのは別なんですよね～。それが辛いところ。でも見た目が全然変わってくるから、やっぱり嬉しいですよね。きっとそのうち洋服もサイズダウンしてくると思いますよ～。 |
| んー。部分的には締まったような気がしないでもないんですが、ウエストは変わっておりません。（笑）だから、基本的にはあまり変わってないんだと思うんですけどねー。印象の問題じゃないかしら・・私の場合。そういえば、一時期のQuinaさんもよく「痩せた」を連発されてましたよね。私と違うのは実際に痩せていかれてたってことでしょうか。（笑）くー、本当に痩せられるようにがんばろっと。（笑） |
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2003年 04月 09日 水曜日 体重：70.1ｋｇ 体脂肪率:32.7％ ＢＭＩ:27.5 肥満度:25.2％(BMI22=0%)
ラリー参加から-7.7 kg 目標設定日から-0.4 kg 目標まであと1.1 kg 最低値から4.6 kg 1日前から-0.1kg 10日前から0kg 20日前から+0.3kg 30日前から-0.1kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： お休み 日記： んー、今朝からずっと頭痛がします。 痛い･･。 数年前まで偏頭痛持ちだったので頭痛薬を常備していたのですが、最近とんとご無沙汰だったのでお薬がなく、仕方なく1日我慢して過ごしました。 仕事中も痛かったので、よっぽど薬を買いに行こうかと思っていたのに急に治まって、また夕方から痛み始めたの。 うー、疲れが溜まってるって事なのかしら？ ･･とりあえず、ここで倒れる訳にはいかないので、今夜は早寝します。 ちょっと風邪っぽいのよね。 気を付けねば。 頭痛ながらもお稽古に行ってきました。 お茶のお点前は薄茶点前の･･小難しいやつ。（笑） ↑既に忘れた。 お花は黄金葉と赤い薔薇とフリージアの個性盛花斜形でした。 終ってやれやれ･･。 後はお風呂に入って休むだけです。 無理は禁物ってことで♪ |
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| シュガーさんより：体重減ってなくても顔が痩せたって言われるのはいいですよ～～！やっぱりバレエ効果ですよね～。私も首が長くなりたいよ～！ |
| 嬉しくない訳じゃないんですけど、どうせなら体重にも反映されたいようー。（泣）とりあえず、バレエ効果で姿勢はよくなりました。しめしめ。・・でも体重は増える一方で悲しい。シュガーさんもバレエいかがですか？首長くなりますよ♪（実証済み。） |
| りりーさんより：疲れが溜まったのかも・・・ゆっくり休んでね・・・（´▽｀）でもバレエ行ってすごい根性だ！！見習わなきゃ！ |
| そうかもしれませんねー。ってことで、夜はのんびりまったりベットでごろごろしながら過ごしたので、翌日には復活いたしました。いえーい♪ んとねー、月・火・木がバレエで水曜日はお茶とお花なの。でも、好きなことなので全然平気♪ちなみに私、根性は全くないです。へなちょこー。（笑） |
| ケリーさんより：無理せずゆっくりしてくださいね♪私も早く寝ることにします(^^) |
| はーい。ありがとうございます。お陰様で一晩のんびりゆっくりしたら、翌日完全復活！なので、さっさとバレエに行ってきました。も・・もしかして懲りてないってこうゆうこと？？（笑）ケリーさんも夜はしっかり寝て疲れを癒してくださいね。 |
| みほ姫さんより：私も今日は朝から頭痛・・・昼寝しても頭痛薬飲んでも効かずぅ～(T^T) 今日は早めに寝て、疲れが少しは取れるといいね！ |
| あらら。みほちゃん大丈夫？？私の方は一晩休んだら復活したけれど、みほ姫ちゃんの方は・・かなり心配。あんまり無理しないでねー。楽しく読書やお料理でもしながら気晴らしして、ストレス溜めないようにしてね。ご心配ありがと。 |
| ハピナスさんより：肩こり・首こり…からの頭痛もあるよぉ。 |
| んー。一晩ゆっくりしてたら治ったので、精神的なもの＆疲れによるものではないかと。最近肩こりはバレエのお陰で大分マシなのです。ま、無理しない程度にボチボチやりまーす。（バレエは無理してでも行くけれど。（笑）） |
| まりりんさんより：本当にムリは禁物！よ。この時期に風邪ひくと長いわよぉ。気をつけてね。 |
| はーい。とりあえず、一晩ゆっくりしたら復活したので、バレエにも行ってきちゃった。ほくほく♪最近、ぎりぎり低空飛行でも風邪ひかなくなったのです。これって体力がついたってことかなー。ほくほく♪（・・とかって油断してると一気に来そうだ。（笑）） |
| かおっぺさんより：それでも、なかなか忙しいですね。ゆっくり休めた？頭痛治った？ |
| まっ、自分の楽しみでもあるので忙しいのは仕方ないでです。夜はゆっくり休んだので翌日には頭痛も治り、元気回復しました。ご心配おかけしました。 |
| アイリスさんより：私もね、突然頭抱えてうずくまるほどの頭痛に昔苦しんでたよ。そういえば今はないな～って思い出したけど、その頃はストレスが凄かった気がする。たわらさんも結構神経が疲れてるのかな～って思ったよ。お大事にね。 |
| あら・・その頭痛は痛そうだ。そのタイプの頭痛がなくなって良かったですね。そっか・・ストレスが原因なのかしら？とりあえず、今仕事とプライベートが忙しい時なので、ちょっとほっとして頭痛が出ちゃったのかも。夜ゆっくり休んだので、翌日には復活しました。お大事にをありがとうございます♪ |
| ミルクさんより：頭痛治った？(･･;)ただでさえ仕事が忙しいのに、他にもやることが盛りだくさんだもんね^^;なるべく休む時間もとってねー^^; |
| 治りましたー。ありがとう。仕事忙しくても充実感があるし、プライベートも楽しみでやってることなので、多分大丈夫でしょー。←かなり楽観的。（笑）夜は最近出来るだけゆっくり休むようにしているので、それだけでも大分違うみたい。ミルクさんこそ早く完全復活して下さいよー。お互い気を付けましょう。 |
| ぶーちゃんさんより：お疲れ様～（＾＾） うんうん、疲れが溜まっているのかもしれないね。 あんまり無理しないでね（＾＾； |
| どもですー。夜ゆっくり寝たら翌日復活したから大丈夫よ。ちゃんとバレエも行ったし。基本的には忙しくしてる方が性に合ってるので、無理のない程度にやります。とりあえず、気を付けるね。 |
| Quinaさんより：4月といっても気温が不安定だしね。疲れが溜まるとどうしても風邪ひきやすくなるみたいですね。お大事に。 |
| 本当に暖かい日が続いたかと思うと、急に冷えたりするから侮れないですよね。むー。（笑） お大事にをありがとうございます。夜のんびりしたら無事復活しました。ほほほ♪ちょっと疲れてただけだったみたい。 |
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2003年 04月 10日 木曜日 体重：69.7ｋｇ 体脂肪率:33％ ＢＭＩ:27.3 肥満度:24.5％(BMI22=0%)
ラリー参加から-8.1 kg 目標設定日から-0.8 kg 目標まであと0.7 kg 最低値から4.2 kg 1日前から-0.4kg 10日前から-0.8kg 20日前から0kg 30日前から+0.3kg | ||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： バレエ 運動時間： 90分 日記： うがー。 仕事が･･鬼のように舞い込んでおります。 特に私のトコに。 とりあえず、担当案件だけでも相当数に及んでいるので、かなり限界･･。 明日の夕方もお客様との打合せが入っているのですが、まだ書類の準備出来てないよー。（笑） でも、きっとなんとかなるっしょ♪ 毎日頑張ってるんだし。（笑） 特別ボーナスとか出ないかしら。 出ないだろうな･･。（爆） 彼氏殿だけにアロエコーヒー効果が出るのは悔しい、ってことで夕食を作る前にアロエコーヒーを飲んで、作ってご飯を食べるという作戦に出てみました。 果して効果はあるのかしら？？ アロエコーヒーを開始したと同時に、バレエレッスンも増やして運動量も増えてるんだから、頼むから痩せて頂戴って感じです。（笑） なんせ彼に抜け駆けされるのは嫌なのだ。 たわらも同じくらい痩せなくちゃー。 はい。思いっきりライバル心剥きだしです♪ 今夜もバレエ♪ 少しだけど、センターレッスンの時に体が動く様になったかも！？ この調子で続けていれば、秋くらいには大分上達しているんじゃないかしら。 ･･っていうか、早くトウが履けるようになりたいので、目標は高く今年中ってことにします。 頑張るじょ♪ 先ずはシェネの時に目が回らなくなりたいな。 |
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| コッペさんより：毎日，花見して疲れています。後一日頑張るわ。 |
| お疲れ様です。あとちょっとよー。頑張って下さい。 |
| まりりんさんより：彼氏殿がんばっているのね！でも仕事とバレエのたわらちゃんに勝てるはずがない！（笑）仕事大変そうだけど体調崩さないようにね♪ |
| 彼氏殿の方が頑張ってるんじゃないかしら。なんだか大変そうよ。（笑）そうね、そうね。私には仕事もバレエもあるんですものね。確かに忙しそうだ・・。（笑）←結構他人事。 はーい。羽目を外さない程度にストレス発散しつつ、頑張って乗り切るです♪なんとかなるでしょ。 |
| りりーさんより：彼氏さんアロエコーヒー効果でたのね！！名前だけに、効果あるとよいね！！バレエ毎日だね～～疲れないのかな？？ |
| そうなのようー。彼にだけ効果が出るのは悔しいので、私も負けじと頑張らねばねー。アロエコーヒーを飲んでいるとお通じがいいのにはびっくりしてるんだけど。とりあえず、バレエと併用してダイエットの成果を出したいものです。バレエは毎日じゃないのよ。週に3回♪楽しいから大丈夫よー。（笑）バレエで仕事のストレス発散してるとこもあるし。 |
| おんさんより：目が回らなくなりたいなら三半規管を鍛えると良いらしいよ。いすに座ってくるくる回るとか、でんぐり返しとかいいらしい。 |
| んー。バレエの時の回転なので、ちょっとしたコツがあるんだけど、連続で回ってるうちに訳わかんなくなるの。仕事中暇な時に今度ぐるぐる回ってみるわ。ありがとー。 |
| アイリスさんより：アロエコーヒー彼氏は効果あったのね。男の人は代謝いいから、何やっても効果出るのはやいよね。焦らず焦らず。バレエ用語ってかわいい♪シェネとは？ |
| そうなんですよー。悔しいですっ。（笑）とりあえず、腐らず負けじと頑張る予定。そっか・・男性は代謝がいいから効果が出るのも早いんだ。く・・悔しい。（笑）でも、アイリスさんのアドバイスに則って焦らず頑張ります♪ えっとですね、シェネとは回転のこと。両手を前で輪を作るように上げて、くるくる連続で回りながら移動することです。これが結構目が回るので大変・・。（笑） |
| ケリーさんより：身近に良いライバルが居て気合もはいりますね！！アロエコーヒーかぁ・・・私も探してみようかな。 |
| 特に彼は同い年なだけに、とっても身近なライバルなんですよねー。とりあえず、追い越されないように頑張ります。（とっても危険だったりするんだけど。（笑）） アロエコーヒー完全レポは今月末に行う予定ですので、暫しお待ちあれ♪飲んでるとお通じがとっても良いので、便秘症の方にはお勧めです。（笑） |
| もりぶーさんより：アロエコーヒーの効果って？減量できたってことかしら。しかし、たわらちゃんも右下がりグラフじゃないか！・・土曜日よろしくです。あの・・みきぶもつれて行くのでご迷惑おかけしやすm(__)m |
| そうなのー。なんと飲み始めてから1週間で-1kgですって。悔しいったら。うー、私のはお月様が終った後の痩せ痩せ効果かなーとか思ってるんですけど。どうだろう？（笑） こちらこそ、明日よろしくお願いします。噂のみきぶちゃんにも会えるのねー。今から楽しみだっ！ |
| 林檎さんより：バレエ週２日にしたの？？いいな～あたしも週２回にしたくて色々見てるんだけど、料金と時間の折り合いがつかないの。。。同じ頃始めたんだしもうすぐ１年だよね？ |
| いえいえ。週2回どころか4月から週3回に変更しちゃったのさ。ふふふ♪近所で通うのも楽チンだし、お値段も1万円ポッキリなのでお得感強しよ～。 そうだよねぇ・・フラメンコは基本的にお高いもんね。いい教室見付かると良いね♪ そうよ、そうよ。お互いもうすぐ1年経つのね。林檎ちゃんは大分上達した？ |
| ハピナスさんより：燃えてるね～♪でもさ、そういう燃えているものがあると、他の仕事の辛さも少しは違うんだよねー。(^^) |
| はーい、めらめらと燃えております。ほほほ♪うんうん。確かにバレエのお陰で精神的にも安定しているし、毎日にハリが出てすっごく楽しいです♪にゃはは。きっとハピナスさんにとってのエアロと同じだと思うの。引き続き頑張りまーす。 |
| みほ姫さんより：晩ご飯を食べる前にコーヒーで少しでもお腹満たせば痩せるかもしれないね！たわらちゃんは体もちゃんと動かしてるから、バランスのいい痩せ方だろうね。 |
| そうなの。ちょっとは効果あるかと思って！（笑）あー、バランスのいい痩せ方かぁ･･。どうでしょう？？とりあえず、少しでも理想とする自分に近づけたらな・・と願う毎日です。ぜーんぜん成果でないしさ。ちぇー。（笑） |
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2003年 04月 11日 金曜日 体重：69.6ｋｇ 体脂肪率:29.7％ ＢＭＩ:27.3 肥満度:24.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から-8.2 kg 目標設定日から-0.9 kg 目標まであと0.6 kg 最低値から4.1 kg 1日前から-0.1kg 10日前から-0.9kg 20日前から-0.1kg 30日前から-0.2kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： お休み 日記： 夕方に入っていた打合せの予定がキャンセルになり、急遽残業しなくても良くなりました。 助かったー。 忙しくて少しほーっとなっているので、今夜はこのまま猫ズと部屋でのんびりごろごろするのさ。 英語の勉強しようにも、頭動いてないし今日はさすがにお休みにさせて下され。（爆） 来週も怒涛の仕事ラッシュ予定なので、週末しっかり体力を回復させておかねば･･です。 今へろへろですもんー。（笑） ちょっと壊れ気味かしらねぇ･･。 終業後、猫ズご飯の買い出しに行こうと思ったら･･お財布がない。 家に忘れてきちゃったみたいで、当然免許証もお財布の中なので、本日は完全に免許不携帯で車を運転しておりました。 きゃー♪ とりあえず、おまわりさんに捕まらなくって良かった♪ でも、猫ズのキャットフードのスタンプカードもなかったので、ペットショップには寄れず終い。 明日か明後日にはちゃんと行っておかないと。 さて、これから部屋でぐうたらします。 にょほほほ♪ |
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| まりりんさんより：ちゃんと？ぐーたらしてる？たまにはそういう日がないとへばっちゃうからね♪まったりとぐーたらを楽しんでね（笑） |
| あかねっち。さんより：私もたまに財布を忘れて免許不携帯のまま運転してる（＾＾； そういう日ってパトカーとすれ違うだけでドキドキして・・・・。心臓に悪いわ（＾＾； |
| りりーさんより：おつかれさま・・・・！(*^_^*) 免許不携帯は危ないﾜﾖ～～今張るの交通安全指導やってるから、けっこううろついてるのよね・・・！ゆっくりやすんでね！ |
| ケリーさんより：ゆっくり休んでください♪私はなんだか何も考えずにバタバタしていたい気分・・・ |
| ミントさんより：(*^-^*) ぐたらしてますか～？あたしはこれから、ぐうたらしまーす♪ |
| ハピナスさんより：お財布無いと…心細いよねぇ。(^^;) |
| Chamさんより：お久しぶりです！応援遅くなってごめんなさい免許不携帯つかまらなくて良かったですね！年度末でいけなかったバレエ来週から復活やっといける～～ |
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2003年 04月 12日 土曜日 体重：69.4ｋｇ 体脂肪率:34.7％ ＢＭＩ:27.2 肥満度:23.9％(BMI22=0%)
ラリー参加から-8.4 kg 目標設定日から-1.1 kg 目標まであと0.4 kg 最低値から3.9 kg 1日前から-0.2kg 10日前から-1kg 20日前から-0.2kg 30日前から-0.5kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと食べ過ぎ！
運動： 神戸散策をたんまりと･･。（笑） 日記： 本日は神戸でオフ会でした♪ 少し早めに家を出て、南京町に立ち寄り老祥記の豚まんをゲットしてから待ち合わせ場所へ移動。 コッペさんも少し早めに到着されていたようで無事合流して、お喋りしながら皆さんを待つことに。 おんちゃん、たぬさん、ちどりさんが集まったトコロで、本日お楽しみ第一弾のちどりさんお勧めレディース・シェフのシュークリームをJR三ノ宮駅中央口で頬張るおかしな集団が目撃されたのでした。 ふえー。 美味しかった♪ ちどりさんありがとう。 ･･そこにもりぶーさんとみきぶちゃん無事到着で、そろそろと北野へ向けてお散歩がてら移動を始めました。 ランチは北野のイタリアンレストランで♪ 久々に行ったけれど釜焼きピザが美味で大満足！！ お腹もいっぱいで幸せです。 昼食を頬張りつつ、楽しくお喋りも堪能して、これぞオフって感じ。 ･･そして、美食家の会って感じ。（爆） ↑食事欄参照のこと。 途中でちどりさんは用事の為にお別れすることになったのですが、その後もまったりレストランでお喋りをしこたま楽しんだ後、少し北野を散策してから、南京町に向けて歩き出したのでした。 三ノ宮→北野→南京町って結構距離があるのですが、みきぶちゃんすごーく頑張って歩いてくれて、かなり感心しました。 あんなに小さいのに賢いわぁ。 南京町に立ち寄った後、カフェでケーキを食べる私たち。 確かにたっぷりと歩いているとはいえ、なかなかのツワモノ揃いだったのかも･･。（笑） ケーキも美味で嬉しかったです♪ 満足っ。（笑） 夕方近くになったので、もりぶーさん、みきぶちゃんとたぬさんとお別れして、おんちゃんとコッペさんにお買い物にちょっと付き合っていただいてから、夕食は南京町でお気に入りの中華粥＆旬の野菜炒めを食しました。 特に野菜炒め美味しかった･･。 幸せ～♪ 更にお喋りを続けましたが、夜7時過ぎにお開きとなりました。 ちどりさん、もりぶーさん、みきぶちゃん、たぬさん、おんちゃん＆幹事のコッペさんありがとうございます。 とーっても楽しかったです♪ また遊んで下さいな。 姫路駅で電車を乗り換えるべく待っていたら、ひょっこりと弟と蜂合わせ。 なんでも仕事の勉強会で遅くなってしまったらしいです。 お昼ご飯を食べ損ねたーと言ってる弟が不憫だったので、お土産用の老祥記の豚まんを差し出す姉たわら。 なんと弟思いなのでしょう。（笑） ･･で、食べているのを見てるとすっごく美味しそうなので、1個摘み食い。 あぁ、今日は本気で食べ過ぎだわ。 美味しかったのでヨシとしませう♪ |
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| みほ姫さんより：私のランチはレンジでチンしたピザ・・・この違いはどうよぉ～(T^T) |
| こたさんより：楽しかったみたいでよかったねー！あああー。近ければいきたかったよー！ |
| ちどりさんより：こちらこそ、ありがとうございました。<(_ _)>老祥記の豚まんは塩味が効いていておいしかったです。今度はゆっくり行きたいよー。(T_T) |
| しゃるさんより：うん、美味しいことは幸せなことね（＊＾＾＊）。美味しそうなものいっぱい！たのしそうなオフで良かったねー。今度は参加したいなー。 |
| コッペさんより：お疲れさまでした。やっぱり，道を間違えそうになったけど、たわらちゃんが先に歩いてくれてから、最後までたどり着けました。塾から帰った娘と老詳記の豚まんまで食べてすぐに寝てしまったわ。 |
| ハピナスさんより：オフ楽しかったみたいね！(^_-)-☆あ゛ーーーーー、ハピもそっちに行きたいと思いつつぅぅぅ。(;_;) |
| じゅんじゅんさんより：楽しい1日だったのね～！ ラリーのオフ会ってどんな感じなんだろ？興味津々（＾-＾） |
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2003年 04月 13日 日曜日 体重：70.2ｋｇ 体脂肪率:31.8％ ＢＭＩ:27.5 肥満度:25.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から-7.6 kg 目標設定日から-0.3 kg 目標まであと1.2 kg 最低値から4.7 kg 1日前から+0.8kg 10日前から-0.3kg 20日前から+0.3kg 30日前から+0.5kg | |||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと食べ過ぎ！
運動： お休み 日記： ひゃー♪ 増えた、増えた。 見事な増量っぷり。（笑） 自分でもなんと素直な体なのかと、ちょっとだけ感動。 嬉しくないけど。 また週日中にぼちぼち調整いたします。 なんとかなることを信じよう･･。 今朝はお花の研究会の為6時半起き。 つ･･辛いです。（泣） 間の悪いことに会場当番なので、いつもより1時間近く早い8時過ぎに会場入りしなければならなかったの。 くぅぅ･･。 会場の準備を終えて、時間が余ったので近くのカフェで朝からお茶しながら近況報告を友人とし合い、適度な時間に会場に戻りお花の実技を開始。 本日のお題はいちはつのお生花。 ちなみに出来栄えの方は最悪でした。 うーん、なんて自分は下手なんだろうとめり込む･･。 でも、終っちゃったもんは仕方ないので、昼食を取り、午後の授業をすっぽかして帰宅しました。 ほほほ♪ 午後の授業は家元派遣の講師先生による模範実演なのですが、いいの･･任意参加だから。（爆） 帰宅してちゃんとお花も生けたし、めっちゃめちゃ疲れているのでこれからお昼寝します。 来週もハードな1週間になる筈なので、今のうちに少しでも体力を回復させとかないと持たないし、猫ズへの家族サービスも兼ねてごろごろするの～。 わーい♪ |
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| ななちんさんより：お花お疲れ様でした。日曜なのに早起きはキツイですよねー。来週もまた仕事がんばりますかぁ・・・。 |
| りりーさんより：前向きだね～～たわらさん！りりーは増えたらかなりブルー入る(;^_^A お花も習ってていそがしそ～～！！再来週はゆっくりしてね・・・・おつかれ！！（*´▽｀*） |
| Quinaさんより：わかるわー、その感動。（笑）私の体もすんごく素直なので。少しは反抗的な体が欲しかったなーと思うけど、よく考えるとあまり食べない時もそんなに減らないので、そういう意味では反抗的な体かも。（泣）お昼寝で体力回復できたかな？ |
| アイリスさんより：お疲れ様～！お花の研究会かあ…。感性が磨かれそうですね。でもお疲れ様、ゆっくり疲れを取って下さいね～！ |
| もりぶーさんより：土曜日はありがとう～。みきぶの相手もしてくれて感謝です。さきほどはどうも、ご迷惑おかけしましたm(__)m |
| ちどりさんより：もりぶーの井戸端リンク貼りました。まずかったら言ってね。 |
| シュガーさんより：私も増量中。お互い頑張りましょう！私も今日は早起き！でも二度寝しました(^_^;) 来週も頑張りましょう～！ |
| まりりんさんより：相変わらずハードだモンね。食べないと持たないわよねぇ。 |
| ぶーちゃんさんより：ＯＦＦあけは、みんなそんな感じだろねぇ（笑） 楽しくバレエすれば、きっと減量できちゃうよ♪ |
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2003年 04月 14日 月曜日 体重：70.1ｋｇ 体脂肪率:34.8％ ＢＭＩ:27.5 肥満度:25.2％(BMI22=0%)
ラリー参加から-7.7 kg 目標設定日から-0.4 kg 目標まであと1.1 kg 最低値から4.6 kg 1日前から-0.1kg 10日前から-0.3kg 20日前から+0.2kg 30日前から0kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： バレエ 運動時間： 90分 日記： 今日は何故か午後から下腹部に痛みが･･。 時期的には排卵期なので、多分排卵痛だとは思うのですがキリキリと痛くて、あまり仕事に集中出来なかったです。 やることはやったけど。 よっぽど酷い様ならバレエもお休みかしら･･くすん、と思っていたのですが、終業時間にダッシュで帰宅し、10分程横になって休んだら復活したので大丈夫でした。 良かった、良かった♪ 本日のバレエは基本をじっくり！って感じのレッスンだったので、余計大変でした。 自身の足を腕で持ち上げるのをやったのですが、早く痩せないと力持ちになっちゃうよ。 自分の足の重いこと。（笑） あと、今日は5番からプリエで回転ってやつを練習したけれど、これまた回れない私。 軸がしっかりしてないから体重が乗り切らないのよね。 明日も頑張りましょ。 疲れたので早く寝よー。 |
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| たぬちゃんさんより：土曜日は楽しかったですね。また、よろしくお願いします。今日もバレエがんばったんですね。発表会目指してがんばってください（＾＾） |
| あかねっち。さんより：ほうほう。やっぱり基本のほうが大変なんだ～。でも何事も基本が大事だもの♪頑張れ！！ |
| シュガーさんより：お仕事お疲れ様です～。体調回復してバレエの練習できて良かったですね～。たわらさんの元気のモトですものね～。 |
| コッペさんより：おお，プリエ・・・ |
| ハピナスさんより：体重(重心)移動～、お腹の引き上げ～、コアトレーニング～、やっぱり腹筋もよね～…と、課題って色々出て来るんだよねぇ。エアロもしかり。(^◇^;)がんばっ！p(^^)q |
| コッペさんより：たわらちゃんの晴れ姿を見に、やっぱり，発表会には駆け付けないと・・・・・・・・ |
| アイリスさんより：バレエの世界も奥深そうだな～！排卵痛ひどかったのね…無理せずにねえ！ |
| ぶーちゃんさんより：今日もバレエお疲れ様♪ ジムでハレエエクササイズやったときに、回転したんだけど私も全然いけてなかった（＞＜） 本格的にやると、もっと難しいよね・・・。頑張ってね！ |
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2003年 04月 15日 火曜日 体重：69.4ｋｇ 体脂肪率:31％ ＢＭＩ:27.2 肥満度:23.9％(BMI22=0%)
ラリー参加から-8.4 kg 目標設定日から-1.1 kg 目標まであと0.4 kg 最低値から3.9 kg 1日前から-0.7kg 10日前から-1.3kg 20日前から-0.9kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： バレエ 運動時間： 90分 日記： 週末の爆食からの増量はバレエの成果かチャラになりました。 良かった、良かった♪ 引き続き仕事でテンパっているので、早く仕事に戻らねば･･。 体重が減ってて嬉しくって登録しに来たの。 朝からおやつもしっかり食べたし、また頑張りまーす。 今日は「ひじきの煮物」が食べたいモード･･。 うー、夕食作る時にひじきを煮る時間って確保できるかなぁ。 すっごく微妙なトコロ。 一応ひじきは水に入れてもどしてきたんですけど♪ |
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| こたさんより：あー。あー。ひじきの煮物！！それもらいっ！ありがとー！＜時間があるかは同じく問題だけど（＾＾； |
| ちえちりさんより：暴食がバレエでチャラなんて羨ましい・・・私も、この１ヶ月の暴食が、ジムで一気にチャラにならないかしら・・・←いや、無理（笑） |
| ななちんさんより：おっ、ちゃんとひじき煮作れたんですね。長い事まともなごはん作っていない私。そろそろそろそろ…。 |
| ぶーちゃんさんより：ひじきの煮物、お昼に私も食べたよ～（＾＾） しかし、さすがだぁ！バレエしっかり頑張っているから、体重の戻りも早いね♪ |
| アイリスさんより：ひじきってもどしといたら、後はレンジでも出来ちゃうよ～！ |
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2003年 04月 16日 水曜日 体重：69.5ｋｇ 体脂肪率:33.8％ ＢＭＩ:27.3 肥満度:24.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から-8.3 kg 目標設定日から-1 kg 目標まであと0.5 kg 最低値から4 kg 1日前から+0.1kg 10日前から-1kg 20日前から-0.4kg 30日前から-0.3kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： お休み 日記： 疲れた･･。 仕事で精も根も尽き果て、へとへとでございます。 それに付随するモロモロのストレスも手伝って･･。（笑） うーむ、ここは精神的なオアシスが必要と思い、ちゃっかり午前中に彼氏殿に夜の電話を要請いたしました。 本当なら今夜は電話日じゃないんだけど、元気の補給が必要なんだもーん。 ･･んな訳で、仕事をギリギリまで踏ん張り、夜ご飯を疲労回復の意味も含めてもりもり食べ、疲れた体を引き摺ってお茶とお花のお稽古に行き、行ったら行ったでほっこりと癒され、今に至ります。 どんなに限界だ！と感じても、ラインぎりぎりのトコロで踏ん張っていれば、もう少しだけ頑張れたりするから不思議。 とは言っても、疲労が極限なのは紛れもない事実なので、元気のお裾分けを明日への活力としませう。 ぱたり･･。 |
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| ちどりさんより：そんなに疲れていてもちゃんとご飯を作ってるあたり。えらい。っつーか、わかる。っつーか、食いしんぼ度はやっぱたわらちゃんのがずっと上かも。(^_^;) |
| まりりんさんより：でもギリギリラインで踏ん張りすぎるとパタッといくからご用心！ |
| はぁぁい。気を付けます。けど、結構大丈夫だと思う～。美味しい物もりもり食べながら頑張ってるから。（笑）あ、だから痩せないのか。（爆） |
| アイリスさんより：ギリギリラインって超えちゃえばいけるけど、行き過ぎるとあとでパタッと行っちゃうから見極めが難しいよね！でも癒しな彼がいていいね☆ |
| ぶーちゃんさんより：彼氏さんもたわらちゃんも、お互いがお互いを助けてるって感じで本当にいいカップルだよねぇ（＾＾） 彼氏さんに元気もらった？？？ そうそう、体調も良くなったから近いうちにお食事にでも行きましょう♪ |
| かおっぺさんより：お疲れ様♪ 彼氏殿に元気をおすそ分けしてもらえてよかったですね。今日も頑張ってるのかしら？（*^_^*） |
| たぬちゃんさんより：今日、オフ会のときいただいた、アロエコーヒー飲みました。でも、食前30分前って言われていたのに、夕飯食べながらになってしまった～。効果半減かなぁ |
| んー。どうかしら？？（笑）効果の方は多分継続して飲まないと駄目だと思うので、テイスティングという意味ではありかもー。ちょっと体がぽかぽかしませんでした？私の気のせいかなー。 ちなみに私も食前30分など待てる筈もなく、食べる直前に飲んでます。ほほほ♪ |
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2003年 04月 17日 木曜日 体重：69.7ｋｇ 体脂肪率:31.8％ ＢＭＩ:27.3 肥満度:24.5％(BMI22=0%)
ラリー参加から-8.1 kg 目標設定日から-0.8 kg 目標まであと0.7 kg 最低値から4.2 kg 1日前から+0.2kg 20日前から0kg 30日前から-0.1kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： バレエ 運動時間： 90分 日記： 本日もがしがしお仕事頑張りました。 しかし、まだまだ先は遠いのう。（笑） 少しずつ山積みになっている仕事を取り崩して処理しているのですが、片付けてる傍から増えているような･･。 もう何も考えまい。 また明日頑張りましょう。 ふぅぅぅ～。 終業後、ダッシュで帰宅し、またもりもりと夕食を詰め込む私･･。（笑） どうも最近疲れていても元気でいられるのは、自分が食べたいものを夜にたっぷりと食べるせいみたい♪ それはそれで良いコトでしょー。 主婦生活のシュミレーションにもなるし･･。 とりあえず、時間が限られているので調理時間20分以内＆お野菜たっぷりを目標に作ってます。 そしてその後はバレエレッスン♪ 火曜日と木曜日は中級クラスで、殆どがトウを履かれている方ばかりなので、1人落ちこぼれるたわら･･。（笑） でも、いつか出来るようになるんだもん！ 今は体を作ってる段階なんだもん。 出来なくっても仕方ないんだもん。 ･･ってことで。（爆） とりあえず、良い汗をかいてご満悦です♪ それだけで、私にとっては充分でございます。ハイ。 昨夜、今夜の電話権を行使してしまったので、今夜はお電話ナシか～。 寂しいな･･と思っていたら、彼氏殿から「おやすみ」コールが貰えるコトになりました。 やったねぇ♪ お仕事頑張ったご褒美に、ちょっとくらいの我侭は許されるよね。 宝石をおねだりするならまだしも、電話1本のおねだりなんて可愛いもんよ。 ↑開き直り気味。（爆） |
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| りりーさんより：彼氏からおやすみコールかあ・・・・ﾍ（＾▽＾ﾍ）ﾍ（＾▽＾ﾍ）ｲｲﾅ･････！ﾖｲﾖｲ♪あつあつじゃ～～～ん！ |
| シュガーさんより：うんうん、可愛いもんですよ～～！そういう可愛いおねだりはどんどんしちゃいましょう～（*^_^*） |
| kooさんより：やっと暖かくなりましたねぇ。例のブツですが（古い話ですみません）、最近半身浴とかやってみてるんだけど、その前に飲むと、汗がいっぱい出る！ような気がする・・・。それで今はお風呂の少し前に飲んでみてます。目指せ、代謝のいいカラダ♪ |
| ぶーちゃんさんより：可愛いもんだよねぇ（＾＾）＞うんうん♪ 宝石ねだってる人は、ちょっと嫌な感じだけど電話のおねだりは可愛いよ（＾＾） |
| ハピナスさんより：んふふ♪声が聞けるだけでも幸せなんだよねぇ………(そうだったなーと…ハンセイ中) |
| アイリスさんより：お疲れ様～！お休みコール、懐かしいな～！私も独身だった頃は主人からの℡で毎日寝てたよ～☆今は横で主人の寝息を聞いてますが…（笑）たっぷり彼と楽しんでくださいね～☆ |
| ななちんさんより：電話のおねだりってしたことないなって思いましたが、そういえばモーニングコールばかり頼んでました（汗）おやすみコールだったら可愛いんだけどなぁ。。。 |
| ちえちりさんより：電話のおねだりってカワイー！（＞▽＜*)いつもながらアツアツですな～♪ |
| コッペさんより：少しは，お仕事片付いた？よく働いてるんだから、電話１本のおねだりなんて、もっとしたっていいよ。お休みコールなんていいなあ。隣でイビキをかかれて寝れないから，特にそう思うんだわ。 |
| Chamさんより：久々にバレエ行ってきました！！３月忙しくていけなくて(TOT)少しついていけるようになったかな？いいな・・お休みコール（＾＾） |
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2003年 04月 18日 金曜日 体重：69.6ｋｇ 体脂肪率:31.6％ ＢＭＩ:27.3 肥満度:24.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から-8.2 kg 目標設定日から-0.9 kg 目標まであと0.6 kg 最低値から4.1 kg 1日前から-0.1kg 10日前から-0.6kg 20日前から-0.5kg |
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2003年 04月 19日 土曜日 体重：70.1ｋｇ ＢＭＩ:27.5 肥満度:25.2％(BMI22=0%)
ラリー参加から-7.7 kg 目標設定日から-0.4 kg 目標まであと1.1 kg 最低値から4.6 kg 1日前から+0.5kg 10日前から0kg 20日前から0kg 30日前から+0.3kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと食べ過ぎ！
運動： お休み 日記： きゃー♪ 昨日泥のように疲れた身体を活性化すべく、しこたまおやつ＆夕食を詰め込んだツケがしっかり体に･･。（笑） 素直でよろしいと言えばそれまでなのですが、こんな時だけは反骨精神溢れる身体になって欲しいと願うたわらなのでした。 お月様前だしねぇ･･。 午前中に仕事を終わらせ、午後からは美容院へ行ってきました。 髪が伸びてサイドがぼってりと重い感じだったので、さっくり切ってもらおうと思って。 あと、久々にカラーリングも♪ グレイヘアーも隠さないと駄目だし。（汗） セミロングからロングヘアーに移行中の髪も大分伸びてきて、私的には良い感じです♪ 目標は一番長い部分がブラ線の上くらいかしら。 でも、あんまりロングにし過ぎると、身長的に重い感じになっちゃうと思うので、その辺の見極めが難しいトコロですよね。 ストレートに飽きたら、またゆるくパーマをかけてもいいしね♪ 色々考えるのって楽しい～。 美容院から戻り、暫く部屋でゆっくりしてからお昼寝。 夕方に祖母が焼き芋を買ってきてくれたので、あつあつの焼き芋を猫ズと一緒に食べました♪ 私よりも先に猫ズが食べる気満々だったもので。（爆） ただ･･やっぱり猫ズって猫だけあって猫舌なのよね。（笑） ニーナは口に含んで冷やしながら一生懸命食べてたし、シヴァは熱くてびっくりしたようで、何度も猫パンチを繰り出して冷めた頃に食べてました。 めちゃめちゃ可愛くって、母はめろめろでございます。 同じく猫舌の彼氏殿に報告したら、「早く一緒に住んで、猫ズのその姿が見たいー！」と絶叫しておりました。 ほほほ♪ |
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| ハピナスさんより：へぇぇぇ～、猫ちゃん、お芋も食べるんだぁ。けっこう猫って雑食なの？ |
| Chamさんより：ふふふ（＾＾）今日も彼氏殿のらぶらぶ話ご馳走様です！しっかりバレエの用語を忘れて今本買ってきて、覚えながらストレッチ！！来週の火曜もいくぞ～～～ |
| アイリスさんより：美容院にいって女っぷりをたっぷりあげてきたのね♪すっきりさっぱりだね～！猫ズちゃんたち可愛いね。焼き芋を食べるなんて珍しい☆ |
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2003年 04月 20日 日曜日 体重：70.4ｋｇ ＢＭＩ:27.6 肥満度:25.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-7.4 kg 目標設定日から-0.1 kg 目標まであと1.4 kg 最低値から4.9 kg 1日前から+0.3kg 10日前から+0.7kg 20日前から-0.1kg 30日前から+0.7kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： ストレッチ 運動時間： 15分 日記： ほほほ♪ 順調に成長中･･って嬉しくないー。（泣） 本当になんとかせねばと気持ちは焦るのですが、食欲が止まらないので、仕方ないんですけど。 どうしませうー。（笑） 本日は彼氏殿とデートの為、雨の中をドライブ。 路面の状態があまりよくない上に、局部的に大雨が降っていて、ちょっとひやひやしましたが無事生還しました。（笑） 今日は10時過ぎくらいに大阪に到着したので、比較的のんびり･･だらだらと過ごしました。 久々にグリルチキン食べたさにデリバリーのピザを頼んで、昼食からパワー全開で食べまくり･･。 それにしても、グリルチキン美味しかった･･。 また食べたい～。 ピザ釜の高温の中、ぱりっとジューシーにグリルされてて絶品なのようぅぅ･･。 ってな訳で、3本ある内の2本はたわらが頂戴しました。 ほほほ♪ 今夜の夕食、当初の目的ではロールキャベツにする予定だったのですが、スーパーで和食に急遽変更。（笑） 一応ヘルシーに仕上げたけれど、手作り杏仁豆腐は余計だったかも。 今回は料理教室レシピをアレンジして、杏仁豆腐にはアマレット（杏のリキュール）を入れて砂糖をちょっと控えめにし、ゼラチンも柔らかく仕上げる為にギリギリの量で作ったのでぷるるん♪な食感に仕上がり満足です♪ シロップ（･･っていうのかな）も水とお砂糖だけだとくどくなってしまうので、レモン汁で酸味を加えたらバッチリ！！ はー、今日もたくさん食べました。 彼氏殿にパワーを充電してもらったし、また明日から仕事頑張りませう♪ 最近オーバーワーク気味で、接する人間の気に引き摺られがちだったので、今週はそんなことのないように！ 上手に仕事も趣味も楽しみながら過ごすことを目標にしましょ♪ |
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| ぶーちゃんさんより：たわらちゃんのお仕事だと、気持ちが病んできちゃうのもわかる（＞＜） でも、彼氏さんに充電してもらったから、また1週間頑張れるね（＾＾） |
| みほ姫さんより：彼との時間ってかなり重要だよね！また危なくなったら彼に電話１本お願いしちゃおうね～♪ |
| ハピナスさんより：杏仁豆腐～、いいなぁ♪ハピは横浜中華街に行くと、食べ歩きしちゃうくらい好き♪ |
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2003年 04月 21日 月曜日 体重：70.3ｋｇ 体脂肪率:35.1％ ＢＭＩ:27.6 肥満度:25.6％(BMI22=0%)
ラリー参加から-7.5 kg 目標設定日から-0.2 kg 目標まであと1.3 kg 最低値から4.8 kg 1日前から-0.1kg 10日前から+0.7kg 20日前から-0.2kg 30日前から+0.6kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： バレエ 運動時間： 90分 日記： 昨日ゆっくり昼寝できたせいか、本日は体調がすこぶる良好♪ むくみが解消されたみたいで、トイレに行く回数の多いコト･･。 疲労のせいか、ここのところずっと浮腫みがひどかったので、すごく嬉しいです。 以前に比べると足のむくみは緩和されてきているんですけど、一体どこに水が溜まってるんでしょう。 不思議･･。（笑） 今週も仕事だらけ･･。（泣） バレエに行く為に必死で仕事しました～。（笑） お陰で終業時間には抜け殻のようになっておりました。 集中力を一気に使っちゃうとこうなるのよねぇ。 でも、集中して仕上げないと出来る量ではないので、これは仕方あるまい･･。 体調だけは崩さないように気を付けなきゃ。 倒れたら最後です。（笑） 夜はバレエ♪ 先生が風邪をひかれていました。 あらら･･それでもレッスンしないといけないだなんて、体を使うお仕事は本当に大変ですよね。 今夜は最後の方に発表会の演目を少しだけ練習させてもらいました。 は･･早い。 音楽に体がついていきましぇん。 頑張ってふりを覚えればなんとかなる･･んだろうか？？（笑） とりあえずは、気長に練習します♪ |
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| ななちんさんより：今日も仕事にバレエにお疲れ様でした。やたらトイレに行く回数が多い日は体重減りますよ～。バレエもやったし明日は期待大かな（＾＾） |
| ハピナスさんより：先生ってさーーー、自分のかわりってなかなかいないし、大変だよね。 |
| ぶーちゃんさんより：12月まで時間はあるし、きっと大丈夫だよ（＾＾） 後1年子供は先延ばしにしたから、発表会観に行くからね～♪ 先生もだけど、たわらちゃんも体調には気をつけてね（＾＾）ここのところ、気温差激しいし（＾＾； |
| アイリスさんより：分かる～！むくんでる水ってどこに貯蔵されてるんだろう。うっすらと全身が膨らんでるけどそれだけではなさそうな気もする…。バレエ充実してて楽しそう^-^*) |
| ちえちりさんより：個人でバレエ教えてる人だと、かわりは居ないですもんね。大変だ～。たわらさんも風邪には気を付けて、お稽古頑張って下さい！ by風邪っぴき |
| みほ姫さんより：仕事で抜け殻のようになっててもバレエだと張り切って練習できるんだよね・・・人間って好きなこと楽しいことって体がきつくてもやれちゃうってとこが不思議！ |
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2003年 04月 22日 火曜日 体重：69.5ｋｇ ＢＭＩ:27.3 肥満度:24.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から-8.3 kg 目標設定日から-1 kg 目標まであと0.5 kg 最低値から4 kg 1日前から-0.8kg 10日前から+0.1kg 20日前から-0.9kg 30日前から-0.1kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： バレエ 運動時間： 90分 日記： やっぱり昨日のお手洗いの忙しさは、体内の水分排出に一役かったようで激減。（笑） 大台を行ったり来たりせずに、じっくり60kg台を定着させたいとは思っているんですけどねー。 なかなか体が言う事を聞いてくれないのよね。 あ、やっぱりバレエ友達もレッスン回数を週2回に増やしたら体重が増えたんですって。 私だけじゃなかったのね。 私の体重が増加し始めたのもレッスンを週2回に増やしてからだった･･。 うーむ。 ここは楽天的に筋肉が増えたと思うコトにしませう。 （じゃなきゃやってらんないよー。（笑）） 本日も怒涛のごとく仕事を片付け、昨日作成した書類を提出出来たし、体が空いたので本命の担当案件をばりばり処理しました。 ようやく先が見えてきたような･･だけど、油断できる仕事量ではないので、引き続き気を引き締めていこー。 今週の土曜日は必然的に休み返上で仕事することになったので、その下準備もしなくちゃ。 うー、やることいっぱい。 頭の中でスケジュールを組み立ててるとウニになりそうです。（爆） 今夜もバレエレッスン♪ やはり昨日の今日で、先生が風邪でダウン･･。 声が別人のようで痛々しかったです。 なので、本日先生はお休みの為自習･･とはいっても、バレエ歴の長い方が指導下さったので、レッスンの方は通常どおりしっかりと行ないました。 センターレッスンが普段とはちょっと違って、結構難易度の高いものだったので、初心者たわらには厳しかったけれど、優しくお手本を見せて下さったので「あ･･下手でも良いんだ。」と変に焦らずに済みました。 いつか出来るようになるもん。 頑張るもん。 ただ今夜は疲れたので早く寝よう。 |
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| ハピナスさんより：バレエの先生、エアロのイントラさんみたいな声になっちゃってたのかな…。早く治るといいよね。喉って辛いもん。(T-T) |
| ケリーさんより：バレエのレッスン増やしたら体重も増えるってどういう関係があるんでしょうかね。身体って不思議・・・ |
| まりりんさんより：運動量が増えるときって体重は減らないんだよね。がんばるんだ！ |
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2003年 04月 23日 水曜日 体重：69.6ｋｇ 体脂肪率:35.1％ ＢＭＩ:27.3 肥満度:24.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から-8.2 kg 目標設定日から-0.9 kg 目標まであと0.6 kg 最低値から4.1 kg 1日前から+0.1kg 10日前から-0.6kg 20日前から-0.9kg 30日前から-0.3kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： ストレッチ 運動時間： 15分 日記： 今日は仕事をしていて、午後から急激に眠くなり集中力が途切れがちでした。 自分に課したノルマはあと少しのトコロで届かず･･。 でも、明日は2件提出しちゃうんだから。 気合いよ、気合い～。 少しでも早く手元を片付けないと、仕事が山となってしまうんですもの。（泣） 夕食を食べて、お茶とお花のお稽古へ。 GW中の5月4日に開催されている小さな花展に出展することになりました。 盛り花よりもお生花の方が好きなので、久しぶりに桧葉が生けたいなーと思っていたら、あっさり却下されてしまった。（笑） 結局のところ、杜若のお生花になりそうです。 うー、大丈夫なんだろうか？ ドキドキ･･。 本日のお茶は続き薄茶点前、お花は色彩盛花B形で花材はタンチョウアリアム、黄色のガーベラとスターフラワー･･だったかな。 もう既にお花の名前がうろ覚え。（笑） 弟の国試結果ですが･･駄目でした。 まぁ、勉強不足だということで仕方ないですね。 仕事も今年1年間は最低でも保証されているけれど、来年は意地でも合格しないとあとは知らないよ～。 弟よ、また来年頑張るのよ！ ･･って、一応その頃には私は家にいないのか。 なんかちょっと複雑。 |
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| たぬちゃんさんより：たわらさんはバリバリ仕事もこなして、お稽古ごともたくさんしてえらいなぁ。私はパートの仕事ですらひぃひぃ言ってますよ（＾＾；） |
| ハピナスさんより：弟くん、がんばれーーっ！p(^^)q |
| ケリーさんより：弟さん残念でしたね。でもこれを教訓に来年を受かっているでしょう！！ふぁいとだ！！ |
| まりりんさんより：人生に挫折はつき物さ（苦笑）頑張れ弟くん！ |
| ちえちりさんより：ありゃ～。それは弟くん、残念でしたね・・・でも、来年もある！がんばれーー！・・・とお伝えください（笑） |
| コッペさんより：ただいま。実家から帰って来ました。来週からは九州の旦那の実家に出稼ぎに行ってます。弟さん、残念でしたが、これをバネにして頑張って欲しいなあ。 |
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2003年 04月 24日 木曜日 体重：69.9ｋｇ 体脂肪率:28.8％ ＢＭＩ:27.4 肥満度:24.8％(BMI22=0%)
ラリー参加から-7.9 kg 目標設定日から-0.6 kg 目標まであと0.9 kg 最低値から4.4 kg 1日前から+0.3kg 10日前から-0.2kg 20日前から-0.5kg 30日前から0kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： バレエ 運動時間： 90分 日記： とっぷりと疲れました。 バレエは楽しかったけれど、お陰で眠いです。 これからしばし猫ズへの家族サービス♪ |
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| ハピナスさんより：お疲れさま～！神経じゃなくて、身体が疲れて眠いのは、サクッと寝られて幸せだよね♪ |
| ぶーちゃんさんより：お疲れ様です（＾＾） たわらちゃんを見習って私もしっかり運動しなくちゃね♪ |
| まりりんさんより：お疲れ様♪なんかヘロヘロ状態？がんばれ♪ |
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2003年 04月 25日 金曜日 体重：69.5ｋｇ 体脂肪率:33％ ＢＭＩ:27.3 肥満度:24.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から-8.3 kg 目標設定日から-1 kg 目標まであと0.5 kg 最低値から4 kg 1日前から-0.4kg 10日前から+0.1kg 20日前から-1.2kg 30日前から-0.8kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： ストレッチ 運動時間： 15分 日記： うーっ！！ 仕事が終りましぇん･･。（泣） 現在残業中です。 今日も1日集中してばりばりお仕事頑張ったんだけどなー。 ある程度目処がついたので、気分転換に日記の登録♪ これから再び仕事に戻り、書類に目を通してから帰宅します。 ふぅ･･。 明日も本当はお休みの土曜日なのですが、強制出勤日となりました。 仕方ないよねぇ･･担当してる仕事なんだし。 こんなに頑張ってるんだから、何か自分にご褒美を！！ ･･ってな訳で、自室に赤色のリクライニングチェアーを購入計画中♪ 送料も合わせると約1万円で、オーダーしてから作ってくれるという、なんとも贅沢な一品なのです。 欲しい･･欲しいよう～。 とりあえず、1つは購入しようと思っているのだけれど、将来の為に2つ購入すべきでしょうか？ 悩む･･。 |
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| あかねっち。さんより：私なら2つだな・・・。きっと結婚すると取り合いになるだろうし（＾＾； でもオーダーって贅沢♪ご褒美には最高だね（＾＾） |
| コッペさんより：お仕事ご苦労様。大変そうね。気を取り直して仕上げてしまうのはたわらちゃんの強さだよ。自分にご褒美はＧＯＯＤと思うよ。 |
| みほ姫さんより：頑張ってるのに仕事が終わらなくて、終日出勤って悲しいよね・・・オーダーのリクライニングチェアーって豪勢じゃん、私も欲しいなぁ♪ |
| まりりんさんより：彼氏殿とたわらちゃん。そして猫ズはどうするの？ |
| ハピナスさんより：たわらさんのお部屋って広いんだねぇ。＞チェア いいなぁ。 |
| コッペさんより：また、家出してきますわ。今度は姑と二人で高飛びだい。少々ヤケ気味です. |
| さくらさんより：お仕事、しばらく忙しそうなので、5月の連休でリフレッシュできるといいですね。赤のチェアー 素敵だわ♪ |
| ぶーちゃんさんより：土曜日は楽しかったよ（＾＾） ありがとね♪ 今度会うときに、柿ピーチョコ食べようね～♪ |
| Chamさんより：たわらさ～～んお久しぶり～～続けていってます！バレエ。たわらさんは週何回くらい行ってるの？１万円でリクライニングチェアー良いですね！購入したらアップして～～ご褒美だよ！！ |
| toffeeさんより：お仕事、だいぶ忙しそうだね…。大丈夫かな？今日（月曜）はバレエ日だよね？発散してきてね～♪ |
| 2003年 04月 28日 月曜日 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： バレエ 運動時間： 90分 日記： 土曜日は仕事の後、ぶーちゃんとランチしてリフレして～と久々に遊び、楽しんだのですが･･日曜日になって、ここのところの疲れが一気に出てダウン。 彼氏殿とのデートはうちデートに切り替えてもらって、私は殆どベットの中で眠りながら過ごしました。 あ、でも夕食は急に砂肝が食べたくなったので、鶏料理のお店でしっかり食べてきたの。 ･･どこが体調悪いんだって話ですが、食べられるんだけど体に力が入らなかったんです。 お陰で昨日の睡眠時間は軽く15時間は越えている筈。（笑） 思いっきり食っちゃ寝の生活でした。 そうそう。 買おうかどうしようか迷っていたオーダーリクライニングチェアーですが、2個買う事にしました。 というか、早速オーダーしちゃった。 ちなみにこの2色です♪    到着は5月下旬予定なので、今から首を長くして待ちます。 今の私の部屋に2つはスペース的に置けないので、ベージュの方は彼氏殿のトコに暫くお婿にやるつもり。 ただ我が家の分は猫ズに毛だらけにされそうだから、早めにカバーを作って掛けておかないと･･。 それにしても可愛い～。 めろめろ♪ かくゆう本日もあまり体調がよくなくって、特に昼食後に頭がくらくらして、本気でヤバイかも･･と思っていたら夕方には大分回復。 仕事はまだまだ忙しいのだけれど、今日は体のことを考えてかなりセーブしたペース配分となりました。 ･･というか、雑務が多くってやりたい事は手付かず。（笑） また水曜日に頑張ります。 ちなみにうちの職場は、このGWもカレンダー通りです。 夕方からは大分体調も持ち直したので、楽しくバレエに行って参りました♪ 自殺行為のような気もするけれど、とりあえず、ちゃんと最後まで動けたので大丈夫でしょ。 ここのところ、急激に温かくなってきているので、本日はレオタードとレッグウォーマーのみという軽装にしてみました。 ･･お腹のお肉が憎い～。（泣） いつかなくしてやるんだから！ 待ってなさいっ！！ |
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| シュガーさんより：調子はいかがですか～！？リクライニングチェア、可愛いですねぇ！お嫁入りのお供ですね！ |
| 調子は大分マシです。ありがとうございますー。 ねっ、ねっ。リクライニングチェア可愛いですよね。もうめろめろで。（笑）和室に座椅子代わりに置いたりしてもいいかなーと思ってるの。とりあえずは、今の部屋で読書やテレビを観る時に活用します。あー、楽しみ♪早く来ないかなー。 |
| Chamさんより：素敵なイスだ！！気持よさそうそのままウトウトしそう！！私もレオタードに･･いつか！なれるように頑張りたいぞ～～ |
| でしょー♪ふふふふふ♪そうなのー。そのままお昼寝できちゃいそうな感じで、今から到着を心待ちにしております。わくわく♪ 大丈夫！私でもレオタード着れるくらいだから、Chamさんも！･･というか、羞恥心さえ捨てれば、レオタードだけのほうが姿勢がチェックできて上達が早いんですって。お互い頑張りましょー。 |
| ぶーちゃんさんより：チェアかわいい♪♪ たわらちゃんが欲しくなるのもわかるわぁ（＾＾） 体調崩しちゃっていたんだね・・・。大丈夫？？ バレエで元気になったかな？？ |
| ふふふ♪ありがとー。特に赤色のやつが可愛くって一目ぼれなのよう～。早く来ないかなっ。 そうなのー。あの後、疲れが出ちゃったみたいなんだけど、一応回復いたしました♪今日も家でゆっくりするから大丈夫だろうーと思ってるんだけど。（笑） |
| ハピナスさんより：いいねぇ！チェア！楽しみだねぇ～２人で♪(*^-^*) |
| ななちんさんより：新婚でチェアを２つ並べてるのが想像できちゃいますよ～。いやんもうラブラブ♪ |
| まりりんさんより：いいじゃないのー。私なんてお腹だけじゃないのよ～（涙） |
| ミントさんより：チェア、かわゆい♪ゆられて、お昼ねした～い！！(*^-^*) |
| toffeeさんより：オーダーなんだ～！どの辺りを変えられるのかな？色とかカバーの素材とか？赤と生成りの、並べたらかわいいよねえ♪一緒に並べて過ごせる生活が始まるの、楽しみだよね♪ |
| たぬちゃんさんより：素敵なリクライニングチェアですねー。色も素敵。うちも、もっと家具にこだわりたかったなぁ。 |
| ちえちりさんより：ほんと！可愛い～！めろめろな気持ち分かります♪（＾＾）でも、コレを置くには広い部屋が必要・・・ウチは無理だわ（ＴＴ） |
| お腹のお肉～ヘ(ーーヘ)(ノーー)ノさんより：待ってます・・しゅん・・・（ほんとは、ミルク～♪ヽ( ＾＾)ﾉヽ(＾ ) ヽ(＾＾ )＾－＾)ﾉ）(guest) |
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2003年 04月 29日 火曜日 体重：69.8ｋｇ ＢＭＩ:27.4 肥満度:24.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-8 kg 目標設定日から-0.7 kg 目標まであと0.8 kg 最低値から4.3 kg 10日前から-0.3kg 20日前から-0.3kg 30日前から-0.3kg |
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2003年 04月 30日 水曜日 体重：70.3ｋｇ ＢＭＩ:27.6 肥満度:25.6％(BMI22=0%)
ラリー参加から-7.5 kg 目標設定日から-0.2 kg 目標まであと1.3 kg 最低値から4.8 kg 1日前から+0.5kg 10日前から-0.1kg 20日前から+0.6kg 30日前から-0.2kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： ストレッチ 運動時間： 15分 日記： 昨日は静養と称して一日ぐうたらしてました。 正に食っちゃ寝の生活･･。 たまにはいいだろうってことで。（笑） その分猫ズはご機嫌で、ずーっと喉をぐるぐる鳴らしつつお昼寝してました。 可愛い～♪←親馬鹿。（爆） 今日の仕事も疲れた･･。 特に精神的に。 休み明けというのも手伝って電話はひっきりなしだし、来客は多いし、出張で出っぱらっちゃって人はいないし。 うるうる。（泣） でも、負けないんだっ。 頑張る～。 夜はお茶とお花のお稽古。 お茶のお免状を申請していた分、ついにお免状代の告知がありましてよ。 どどーんと49,000円ナリ。 い･･痛いよう。（泣） 弱り目に祟り目とはこのコトだにー。 本日は少し早めの風炉で薄茶点前と、夏ハゼとナデシコとなるこ百合の個性盛花横斜形。 ついでにこの日曜日は花展にお花を出す為に、土曜日午前中から先生宅でお稽古をして、午後から会場整備の後生け込み･･。 日曜日は午前10時にお花の状態をチェックに行き、午後4時にお花を撤収。 GWなのにゆっくり休めないじゃんー。（泣） くぅぅ～。 いいもん、負けないもん。 |
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| じゅんじゅんさんより：うわわっ！お免状って一体ナニモノ？49,000円はイタイよぉぉぉ～ 日本の伝統文化の習い事って、なにかとお金かかるよね～ かくいう私もお習字、月謝やその他経費が高くて続きませんでした(泣) |
| いや、これでもまだお安い方だと思うんだけど・・お茶でまだ2回目の申請だから、もっと上になるとおそろしい事になる筈。特にお茶のお免状は取得したトコロまでお稽古を進められるシステムなので、なかなか難しいのよう。 えっ･･。お習字断念されちゃったのね。それは残念･･。（洒落ではありません。（笑））あ、でも、今簿記のお勉強中ですもんね。ガンバ♪ |
| Chamさんより：免状代って痛いよね・・・私着付け最後までやったら大台に乗りましたよ・・免状代！！(TOT)最近着てないからもったいない！忙しいけど充実したGWだね！･･･たわらさん週３回か・・・偉い |
| 痛い・・けど、その分自分の為になると思って。あ、Chamさんも着付けのお免状取られたんだ。私もー。同じく大台乗ったわ。あの時も痛かった･･。 今日もバレエ行ってきましたよー。上手な人に混ざって、下手さ加減をアピールしてきました。とほほほ･･。（泣） |
| ななちんさんより：お免状ってそんなに高いんですね。やっぱ無理だわ。GWの土日はお花で忙しいんですね。ファイトー！頑張って下さいね。 |
| 高いです・・が、まだまだこれは序の口。なんでも本気でやろうと思えばお金が掛かります。これは仕方ないですよね･･。 はぁい。GWは、あんまりゆっくり休めないけれど、頑張りますー。倒れない程度に･･。（爆） |
Up!