たわら流ゆっくりダイエットのススメ 2003年 05月のデータ
グラフ
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2003年 05月 01日 木曜日 体重：70.4ｋｇ 体脂肪率:26.7％ ＢＭＩ:27.6 肥満度:25.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-7.4 kg 目標設定日から-0.1 kg 目標まであと1.4 kg 最低値から4.9 kg 1日前から+0.1kg 10日前から+0.1kg 20日前から+0.8kg 30日前から-0.1kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： バレエ 運動時間： 90分 日記： 今日は仕事でぶち切れ。 全部全部処理しきれるかー。 どっかーん！！！ ･･ってな感じでひと悶着あり。 思い出すだけでもむかっ腹が立つので、サラサラと水に流せる分だけ流します。 こんなに頑張ってるんだから！第2弾で、久々にコンビニへ行ってまいりました。 プチ贅沢なことをしてやるーとお財布を握り締めて向かい、美味しそうな物を物色♪ そこで入手したのが「おしゃぶり昆布」と「午後の紅茶ストレート」の500mlボトル･･。 ダイエッター的には合格なんだろうけど、もっとカロリー的にもどかーんってのが欲しかったんだけどな。 人はコレを爆食願望といふ。 良かったのか、悪かったのか微妙です。 お月様が珍しく少々遅れ気味。 このお腹のハリからして、もうすぐの筈なんですけど･･。 まだかな、まだかな〜♪ |
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| まりりんさんより：涙なくして聞けない話だわ（笑）なんかどーーーんと高カロリーなもの食べちゃったのかな？と思ってたら「おしゃぶりコンブ」あなたは優秀なダイエッター♪ |
| きのみけさんより：こんばんは！おやつにおしゃぶり昆布・・・素晴らしい！コンビニにあるあの練り梅や昆布系の袋が引っ掛かってる棚を横目にポテチとか買っちゃうもの・・・。 |
| ハピナスさんより：たわらさんでもブチ切れるのか！(@_@)よっぽどだなーーーー。 |
| ななちんさんより：たわらさん、えらーい！優秀ダイエッターですね！私は冷たいデザートコーナーにまっしぐら〜。ハハハ…。 |
| あかねっち。さんより：5月イインチョ巡回でぇす♪5月も頑張りましょうp（＃＾∇ﾟ）q でもコンビニよく低カロなものでガマン出来たねえ。私なら・・・・・（＾＾； |
| じゅんじゅんさんより：私も今仕事でふつふつと溜まっていて、近いうちにやりそうです＞どっかーん！！ 人間関係にも影響及びそうで、それがいちばん怖いんだけどさ･･ 爆食願望、分かる分かる(笑) |
| かおっぺさんより：おしゃぶり昆布ってえらいっ！ 私だったら、シュークリームは外せないところだわ。（笑） |
| Chamさんより：おなかの張りがあるならもうすぐだ〜〜仕事たわらちゃんに全部押し付けたのは誰だ〜〜〜〜爆食願望わかる〜〜〜でもとってもダイエッターなものだよ！！ |
| ケリーさんより：たわらさんはバテ気味でしょうか？連休は満喫できそうですか？お互い事故の無いように過ごしましょうね♪ |
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2003年 05月 02日 金曜日 体重：70.3ｋｇ 体脂肪率:33％ ＢＭＩ:27.6 肥満度:25.6％(BMI22=0%)
ラリー参加から-7.5 kg 目標設定日から-0.1 kg 目標まであと2.3 kg 最低値から4.8 kg 1日前から-0.1kg 10日前から+0.8kg 20日前から+0.9kg 30日前から-0.1kg |
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2003年 05月 03日 土曜日 体重：70.2ｋｇ ＢＭＩ:27.5 肥満度:25.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から-7.6 kg 目標設定日から-0.2 kg 目標まであと2.2 kg 最低値から4.7 kg 1日前から-0.1kg 10日前から+0.6kg 20日前から0kg 30日前から-0.3kg | |||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
日記： 朝午前10時から花展準備の為に先生のお宅で生け込み･･。 杜若のお生花ということだったので、本を見ながらゆっくり生けるコトができるのかと思っていたら･･完璧主義の先生には我慢できなかったらしく、殆ど触らせてもらうことすら出来ませんでした。 よって、私の作品というよりは先生の作品。 うー。（笑） 一緒に出展することになった友人は、夏波瀬のお生花しかも、2貫に生けるという荒技を行なう為になんだかえらく大変そうでした。 ･･っていうか、私も大変だった。 結局お昼も食べられないままに午後1時から会場準備、その後本番の生け込みで、結局終ったのが4時前。 お腹がぺこぺこで疲れちゃった。 ふぅぅぅ〜。 準備が終ってから、友人と一緒に回転寿司でお互い愚痴りながら、しーっかりとゆっくりめの昼食を取り、ストレス発散。 それから場所を変えて、デザートを食べながらまた暫くお喋りしてお別れしました。 彼女の存在って、私にとってはすごく大きくて、常に良い発想転換をさせてくれる人なんですよね。 年齢的には離れているんですが、お姉さんみたいな感じ♪ とりあえず、彼女に感謝！ ･･それにしても疲れた。ばたっ。 |
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| 2003年 05月 04日 日曜日 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
お月様： きてます やっと始まった！･･かな？ 日記： 本日は花展本番の為、早朝8時半に会場入りしてお花のチェックをして、霧吹きでしっかり水分補給してから帰宅･･。 この時点で既に疲れていたけれど、彼氏殿が来る！ってことで、更に部屋のお掃除を頑張りました。 お陰で綺麗になって、猫ズも私もご満悦♪ 昼前に彼氏殿が到着したので、移動してフレンチレストランで豪勢にランチ♪ 日頃頑張ってるんだ！ 今食べないでいつ食べるんだー･･ってことで。（良い訳。（笑）） 食事内容は食事欄を参照のこと。 お昼からしっかりフルコース食べちゃった。 ほほほほ♪ 昼食後は、久々に美味しい鯛焼き屋さんで家の分と、いつもお世話になっているお花の先生分と友人分を購入しました。 全部で26匹も！ 持ち運ぶのが重かったデス。 彼氏殿の誕生日が来月に迫っていて、研究室のゼミ旅行の前に欲しいとリクエストがあったので、リーボックの黒いウォーキングシューズと運動用のシューズをプレゼントしました。 かなり喜んでくれていたので、私も満足♪ 買い物を終えて、一旦自宅に戻り、花展のお花を撤収する為に再び会場へ。 午後4時過ぎにざざーっと大急ぎで片付け、友人と先生にたい焼きを渡し、会場を後にしました。 もう一度部屋に戻って、少しだらだらしてから、夕食を食べに行ってきました。 鶏料理屋さんなんですが、値段もリーズナブルで鶏肉が美味しくって良かったです♪ 先週行ったところともちょっと違って、またここもいいかもー。 鶏肉好きにはたまりません♪ そんな訳で夕食もモリモリ食べました。（爆） 夕食後はいらなくなった本の処分に彼氏殿も付き合ってもらいました。 持ち込みした本類は全部で100冊近くあって、案外良いお値段になってびっくり！ タナボタ的だけれど、嬉しいー。 なので、帰宅途中にコンビニに寄り道して、彼氏殿とピノを半分こしてデザートに食べました♪ なんかハート形のピノが入ってたしー。 すごくラッキーな気がする♪ 今日はとーっても楽しかったです。 ･･忙しかったけれど。 明日はゆっくり彼氏殿と大阪でデートだっ！ 疲れたので寝ます。 おやすみなさぁい。 |
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| Chamさんより：私も本をたまると良く売りにいくよ〜〜今日はらぶらぶデートだったのね。うらやますぃ〜〜私はバレエ２レッスン受けてきた |
| ケリーさんより：彼氏とデート♪うらやましい・・・。あ、私も本を片付けて売りたいけど、どれを売るか吟味しなくては・・・ |
| まりりんさんより：ハートのピノかわいいよねぇ♪我が家でも子供たちがピノ命なのでちょくちょく買わされてます（笑） |
| ハピナスさんより：ピノもハートのがあるんだ？ピンキーしか知らなかったー。でもさ、なんかハッピーになれるんだよねぇ、それだけで。(*^-^*)小市民仲間？(笑) |
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2003年 05月 05日 月曜日 体重：70.2ｋｇ ＢＭＩ:27.5 肥満度:25.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から-7.6 kg 目標設定日から-0.2 kg 目標まであと2.2 kg 最低値から4.7 kg 10日前から+0.7kg 20日前から+0.8kg 30日前から-0.5kg | ||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
お月様： きてます 2日目 日記： 本日は大阪で彼氏殿とまったりデート♪ 連休だからと2日連続でデートするなんて、すっごく久しぶりで嬉しいです。 ほくほく♪ ここ暫く、お互い忙しい身ということで自主規制してたのデス。 GWの最終日ということもあり、下手に外出すると大変そうなので、家を出て必要な食材をスーパーで調達してから彼氏殿の待つ大阪へドライブしてきました。 普段に比べると交通量は大分多めだったかな。 天気がとても良く、暑いくらいでした。 車内は勿論クーラー入れてたし。（笑） お昼前に大阪に到着した時点で、お腹がぐーぐー鳴るくらいに空いていて、超特急で昼食の準備を整えてランチ♪ インスタントながら、きねうち麺のラーメンはシコシコで美味しかったです♪ ラーメンだけでは満足できないので、色々プラスしたし。 昼食後は昨日のんびり出来なかったので、ゆーっくりお昼寝。 ･･4時過ぎに西日が暑くて飛び起きたけれど、気持ち良かったです。 極楽、極楽。 それからお散歩がてら近所の本屋で物色して、こんな暑い日にはシュワシュワが必須でしょーってことで、自販機でコーラを購入して半分こしてみたり〜。 帰宅してから夕食にカレーを二人で作って食べました。 暑い日って辛いカレーが美味しいですよねー。 汗だくだくになりながら食べて、食後のデザートにアイスも〜。 そんな訳で、本日はまったりのんびりな休日を満喫して、元気も充電してきました。 また明日から気合い入れて、バレエもお仕事も頑張るじょ！ |
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| ぶーちゃんさんより：日曜日は、お花の時にメールしちゃってごめんね（＾＾； あの後、六甲にも行って来ました♪ ＧＷ、交通量多かったよね（＾＾； 神戸まで向かう道は恐ろしく渋滞してたし、六甲でも渋滞してた（＾＾； |
| Chamさんより：おはよう！いや〜〜んまったりいい感じのGWじゃないですか！おねえさんにはうらやますぃ〜〜日曜に３時間近くバレエやってきてしまった！えへ・・かなりハードしかし腿の後ろの硬さに(TOT)涙が出ちゃいました！今日も行くんだ〜〜たわらさんも頑張ってねん♪ |
| ななちんさんより：ジュースもアイスも半分コですね♪今日もあつあつだわー。 |
| コッペさんより：帰って来ました。ＧＷは彼氏とまったりデートだったのね。バレエも相変わらず頑張ってるね． |
| 2003年 05月 06日 火曜日 |
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お月様：
きてます
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2003年 05月 07日 水曜日 体重：70.4ｋｇ 体脂肪率:31.7％ ＢＭＩ:27.6 肥満度:25.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-7.4 kg 目標設定日から0 kg 目標まであと2.4 kg 最低値から4.9 kg 20日前から+0.7kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： お休み お月様： きてます 4日目 日記： うー。 なんかまた仕事の予定が詰まってきた･･。 いや〜ん。（泣） 明日はバレエに行きたいので、そこそこに切り上げたいし･･となると金曜の夜は残業確定かしらね。 ま、その時の気力に任せるコトにしませう。 夕食は無性にトマトパスタが食べたくって、がしがし食べました。 バ･･バランス悪いけど。（笑） 夜はお茶とお花のお稽古♪ 今月に入って1回目ってことでお月謝が必要だったのですが、崩さないと駄目だったので、大忙しで薬局に寄り道してから行きました。 本当は新札の方がより良いらしいのですが、今回は勘弁してもらおう。 だって忙しいし。 うちの先生はとーっても礼儀作法に厳しい方なので、色々お勉強にはなるんですけどねぇ。 ちなみにお支払い方法ひとつとっても、お月謝袋に月謝を入れて、お茶の道具の1つである小服紗に挟み先生の方に正面が来るように差し出します。 んで、「今月も宜しくお願いします。」「こちらこそ。」みたいなのがあって、先生がお月謝を受け取り、小服紗だけを戻して下さるので、またそこでお礼。 お月謝の受け渡しだけでも色々大変なのですよ。 ほうー。 今日は花展の後ということもあり、お花はお休みさせていただき、お茶のお稽古のみ。 そんな訳で濃茶点前の後、続きで薄茶点前までやってたので、結局終了時間はいつもと同じでした。 今夜も早く寝よう･･。 |
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| みほ姫さんより：彼からパワーもらって、今週頑張ってる？？ |
| ミルクさんより：ゆっくり眠ってねー♪(*^_^*) |
| Chamさんより：こんばんわお茶ならってるの〜〜凄い！！たわらさんはバレエ用語全部覚えた？？なかなか覚えられず頭と足がついていかない？？そっちに気を取られると姿勢と手先がおごそかになってしまう |
| ケリーさんより：月謝を渡すだけでもイロイロとあるのですね・・・私はガサツなので怒られそう(笑） |
| ぶーちゃんさんより：そうなんだぁ。。。 花嫁修業しているみたいな気分だね（＾＾） でも、そういった礼儀作法って出来たほうがいいものね（＾＾） |
| ハピナスさんより：わ゛ーーーー…(@_@)、月謝渡すだけでも！ん゛ーーーー。(-_-;)ハピには出来なそうだー。 |
| 林檎さんより：トマトが美味しい時期になってきたもんね〜！！おやつの「集中力回復チョコ」ってどんなの？？ |
| ななちんさんより：礼儀作法とか全然なってないんだろうなぁ、私。しっかり身に付けておきたいですね。 |
| 2003年 05月 08日 木曜日 | |||||||||||||
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お月様：
きてます
日記： お月様中で貧血気味なのと、ここのところのハードスケジュールがたたってダウンしました。 午前中はどうしてもやらなきゃ駄目な案件があったので、それだけ終わらせて仕事は早退しました。 今夜のバレエもさすがに無理だなぁ。 本気でやばいと感じるのは、食欲が落ちていること。 この私としたことが。 ただの貧血かと思っていたのですが、寒気と肩凝りがひどいので風邪かも？ なんにせよ、早く治して職場復帰せねば。 これからゆっくり静養します。ねむ〜。 |
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| ぶーちゃんさんより：たわらちゃん大丈夫！？ うんうん、食欲が落ちている＆悪寒やこりとなる風邪の可能性が高いね（＾＾； バレエは今日は諦めてゆっくり休んでね（＾＾） |
| ななちんさんより：ダウンしちゃいましたか…。たっぷり睡眠とって下さいね。お大事にして下さい☆ |
| たぬちゃんさんより：いつも、アクティブなたわらさん、ダウンしちゃいましたか。ゆっくり休んでくださいね。お月様中は特につらいですよね。 |
| まりりんさんより：えっ？たわらちゃんに食欲がないなって！（←ひどい？）ゆっくり休むのよ！ |
| ケリーさんより：大丈夫ですか？ゆっくり休んで完全復活してください！ |
| 2003年 05月 09日 金曜日 | ||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
日記： 頑張って仕事には行きました。 ･･でとっぷり疲れて帰宅。 夜は猫ズとまったりテレビを観たり、読書したりして過ごしました。 体調が悪いのと関係あるのかよく分からないけれど、肩コリがすごいです。 早く治して来週はバレエ三昧な日々にしよー。 |
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2003年 05月 10日 土曜日 体重：69.9ｋｇ 体脂肪率:29％ ＢＭＩ:27.4 肥満度:24.8％(BMI22=0%)
ラリー参加から-7.9 kg 目標設定日から-0.5 kg 目標まであと1.9 kg 最低値から4.4 kg 10日前から-0.4kg 20日前から-0.5kg 30日前から+0.2kg | ||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
日記： へ･･変な食事内容だわ。（汗） 体調崩してからこっち、珍しく食欲がなくて白いご飯が何よりのご馳走♪ 下手したらご飯と味付海苔で終了してしまいそうなので、頑張って栄養のありそうなお手製ふりかけを作ってみました。 「元気になるために頑張って食べる！」ってのを止めてみたので、暫くは食事欄が偏食気味になるかもしれません。 体にいっぱい栄養ついてるから、ちょっとくらいはいいかも･･。（爆） とりあえず、今日いっぱいは猫ズとゆっくり寝て、明日には元気になれるようにしたいです。 さて、またお昼寝しよ･･。 |
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| ミルクさんより：いつも忙しいから^^;たまに、ずどーんときちゃうのかもー(･･;)ゆっくり、休んでねー♪(^^) |
| ハピナスさんより：忙しすぎかな？ゆっくりしてね。 あまりずっとだったら、お医者様に〜！ |
| kazさんより：普段しっかりおいしくバランスの良い食事をされているのですもの、たまにはバランスが悪くても大丈夫ですよ。食べないよりましですし。ゆっくり休んで、早く元気が戻ってきますように！ |
| まりりんさんより：いくらでもダラダラした方がいいわよ〜。ちゃんと元気にならないとたわらちゃんみたいなハードな生活はこなせないわよ〜（笑） |
| コッペさんより：ダウンしている間，食欲なかったんだけど、やっと起きれるようになりましたわ．今日は讃岐うどん食べたよ。 |
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2003年 05月 11日 日曜日 体重：69.5ｋｇ ＢＭＩ:27.3 肥満度:24.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から-8.3 kg 目標設定日から-0.9 kg 目標まであと1.5 kg 最低値から4 kg 1日前から-0.4kg 10日前から-0.9kg 20日前から-0.8kg 30日前から-0.1kg | ||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
日記： 本日は彼氏殿と大阪でデート♪ なので、朝からいそいそと電車で大阪まで移動して、大阪駅で待ち合わせ。 母の日なので、デパートでプレゼントに白地に水色の花のモチーフが描かれているスカーフを入手しました。 すごく綺麗だったので、最初に目についたヤツにしちゃった♪ 引き続きご飯ブームな為、お気に入りのおにぎり屋さんで出来たておにぎりをテイクアウトして、デパートの屋上ではぐはぐ美味しくいただきました。 幸せ♪ その後、KIHACHIのソフトクリームをゲットして、食後のデザートに食しました。 ほくほく♪ 実は今日はサンドラ・ブロックとヒュー・グラントが共演している映画「トゥーウィークスノーティス」の試写会の招待券を入手したので、厚生年金会館まで観に行ってきました。 無料で映画が観れるなんてラッキーだし、その上サンドラ・ブロックが大好きな私には願ったり叶ったり♪ ･･なので、本当は今日はお花の研究会の日だったのですが、そちらはキャンセルして試写会デートと相成ったのです。 映画の方はテンポも良くて、アメリカちっくなラブストーリーって感じでなかなか良かった♪ これならお金払っても損はない感じ。 その上、帰りにはジンジャエールの500mlボトルを1本と、プリッツのえび塩味を1箱、ヘアケア用品の試供品と牧場絞りアイスクリームまでお土産に頂戴しました。 ほくほく♪ 映画の試写会って始めてだったんですが、こんなに至れり尽せりならまた行きたいです。（笑） 夜は彼のマンションで、たわらのリクエストもあってご飯メインの夕食。 特にチキンライスが美味しくって、お腹いっぱい食べちゃったー。 やっぱりちゃんと取った鶏がらスープで作ると違うのね。 夕食を終えて、彼に地元まで送ってもらいました。 体調の方もまずまずだし、明日はバレエに行けそう。 わーい♪ ･･でも、今夜は無理せず早く休みます。 |
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| Chamさんより：すっごくご飯食べたかったのね・・・たわらちゃん足のモモの裏固いのよ・・・なんか足も上がらなくて・・・落ち込み |
| そうなの。体調崩してからこっち、ご飯しか食べれない時期が少しあって、それからご飯狂いになってます。（笑）お腹持ちもいいし、美味しいし言うことナシ！ 私も足太ももの裏かたいです。あと、股関節と背中もー。早く柔らかくて綺麗な体が欲しいようー。1年やってもまだ・・の私なので、Chamさんも一緒に頑張ろうね♪これから夏にかけて、気温が高くなるから体も柔らかくなるらしいですよー。←一縷の望み。 |
| まりりんさんより：お？復活ね。よかったね♪ご飯ってはまると抜け出すのに苦労しない？（爆） |
| プチ復活いたしました。どもども♪引き続きご飯ブームの方は続行中。でも美味しいからいいや♪腹持ちもいいし、ご飯でダイエットってのもありかもーなんて、ポジティブに考えている私。（笑） |
| ななちんさんより：うちは田舎なので映画の試写会って殆どやらないんですよねぇ。一足早く招待券で観れるなんていいですよね♪しかもおまけ付！ |
| 私の住んでるトコも田舎なので、今回試写会初体験でした。映画の内容も良かったし、また機会があったら行きたいなーと思ってます♪おやつまでついてきてほくほくーです。あ・・まだプリッツ食べてないや。早く食べなきゃ。（笑） |
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2003年 05月 12日 月曜日 体重：69.4ｋｇ 体脂肪率:34.7％ ＢＭＩ:27.2 肥満度:23.9％(BMI22=0%)
ラリー参加から-8.4 kg 目標設定日から-1 kg 目標まであと1.4 kg 最低値から3.9 kg 1日前から-0.1kg 10日前から-0.9kg 20日前から-0.1kg 30日前から0kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： バレエ 運動時間： 90分 日記： 引き続きご飯中毒気味の私･･。 昨日彼氏殿にパワーを分けてもらったお陰か、今日は大分普通食が食べれるようになりました。 良かった、良かった♪ 相変わらずご飯の量は多いけれど、それもまたヨシ･･。（笑） 白いご飯に合うおかずって数限りなくって、今から明日の朝食が楽しみで仕方ないたわらなのでした。 わくわく♪ 今夜はいそいそとバレエレッスンに参加してきました♪ バーレッスンの後、普段はセンターレッスンをやるんですが、今日は発表会の練習！ 気を抜くと外足にするのを忘れたり、プリエを使うのを忘れたりして、これがなかなか大変。 でも、普通のレッスンに比べて、とっても踊りっぽくてすごく楽しいです♪ 明日も楽しみだっ♪ なんでも、発表会前のリハーサルの1日だけでも1kg痩せるほどハードらしいので、今から恐ろしくもあり、楽しみでもあり･･。 それまでにはもう少しスリムになりたいぞー！ この夏に汗と一緒に脂肪も吹っ飛んでいかないかしら。（爆） |
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| コッペさんより：映画の試写会で、彼氏とデートいいね。バレエは無理だけど、太極拳やってみようかと思ってるんだわ。呼吸法がいいって誘われてるから。 |
| いいでしょー。ちょうど試写会の招待券が当たったのさ♪映画の内容もなかなかロマンチックで良かったです。 太極拳もいいねー。楽しそうだし、始めたら是非感想をお聞かせ下さいな。 |
| あかねっち。さんより：わかる・・・。私は昔からご飯狂（＞＜）白い暖かいご飯にタラコだけでも２杯はいける（＾＾； |
| ご飯美味しいですよねー♪特に炊きたてのご飯って最高！ビバ白飯って感じ。（笑） あー、たらこもご飯の共にいいですよねー。うんうん。きんぴらごぼうとかも美味しいのよね。うーん、食べたくなってきた。（笑） |
| ハピナスさんより：お、ご飯、普通に食べられるようになりましたね！よかった！(^。^;)ホッ |
| お陰様で食欲も無事回復・・はしたんですけど、今朝油っこいものを食べたら胃もたれしました。（笑）なので、ちょっと様子を見つつ、普段の食生活に戻していく予定♪もりもりご飯は食べてるので大丈夫かと・・。（笑）ご心配おかけしましたー。 |
| Chamさんより：ほんとだご飯モードだ！！食べれるようになってよかったね！発表会やるの？？見てみたい！！私も今日は（5/13）ジムのバレエいってきます |
| でしょー♪大分色々食べれるようになって嬉しいです。でも、やっぱりご飯中心だけど・・。（笑） 発表会はねー、今年の12月にあるの。ご近所さんだったら招待するのにね。私も今日はみっちりバレエの予定。お互い頑張りましょー♪ |
| まりりんさんより：１日１キロ！そりゃ素晴らしい♪ |
| 1日1kg落とせたら･･めっちゃ嬉しいんですけどねぇ。目標あと-10kgなんですが、なんかすごくゴールが遠い私。いつか本当にスリムになれる日が来るんでしょうか？？（爆） 地道に頑張ります。 |
| みほ姫さんより：白ご飯に合うおかずがあると進んじゃうよね・・・高菜炒め＆辛子明太子があればおかわり２杯はいけちゃうよ、私だったら・・・（爆） |
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2003年 05月 13日 火曜日 体重：69.4ｋｇ 体脂肪率:34.9％ ＢＭＩ:27.2 肥満度:23.9％(BMI22=0%)
ラリー参加から-8.4 kg 目標設定日から-1 kg 目標まであと1.4 kg 最低値から3.9 kg 1日前から0kg 10日前から-0.8kg 20日前から-0.2kg 30日前から-0.8kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： ストレッチ15分・バレエ90分 運動時間： 105分 日記： 昨日の今日でお尻が筋肉痛･･。（笑） 特にお尻のほっぺのトコが痛いです。 デスクワーク中心の仕事をしている私にとって、今日は立ったり座ったりするだけでもつらい。 でも、これでお尻がちょっとでも小さくなるなら我慢出来るかも♪ 頑張れ、たわらの筋肉。（笑） 引き続きご飯にめろな私。 なので、明日用に鮭フレークとキュウリのキュウちゃんを購入してきちゃった。 ほくほく♪ これでご飯何膳でもいけるわん。 朝食の時、胃の調子が戻って色々食べれるようになったから！と欲張ってピザトーストを食べたら胸焼けしました。 とほほ･･。 やっぱり徐々に普段の食事に戻さないと駄目ですね。 ここは暫くご飯中心の食生活で乗り切らなければね♪ ふふふ♪ 今ご飯にはまってるから、全然苦じゃないや。 日中はサクサクと仕事をこなし、夜はバレエレッスン♪ 火曜日と木曜日は少し難易度の高いクラスなのですが、トウを履いていないのは私ともう1人の方だけ。 しかも、そのもう1人の方も今日はたまたまトウを履いていないだけで、普段はトウでレッスンを受けられてる上手な方だしー。（笑） なんだか私1人お荷物かも･･と思いながら。 しかーし、最初から上手な人はいないのだ。 下手でも上達すればいいのよっ、と半ば開き直り気味で頑張ってきました。 上手な人に囲まれてると、ちょっとでも自分が上達したような気分にはなれるんですけどね･･。 現実を見ると、顔を背けたくなちゃうけれど。（爆） 昨日の今日だったので、体はほぐれてて柔らかかったのだけは満足デス。（笑） 完全なるスプリットまであと少しなんだけど、このあと少しがなかなか･･。 |
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| ななちんさんより：白いご飯におにぎり、チャーハン。ごはん楽しんでますね（＾＾）私もごはん大好きです♪１日お米食べなかったりすると調子悪くなっちゃいます。 |
| ハピナスさんより：スプリットがもう少しなんて、すごーーいっ！(*^-^*) |
| 林檎さんより：たわらちゃん発表会でるの？すご〜いっ！！あたしはまだまだ自信がないから来年までおあずけ（笑） |
| Chamさんより：昨日も頑張っていってきましたが・・・ジャンプしたところで足がもつれ見事に大しりもち・・・穴があったら入りたい感じだったよ！その成果変なところが変な痛み！！うまい人の中で踊るとうまくなった気がするのは同感だよ〜〜 |
| ミルクさんより：キュウリのキュウちゃん、たまーに、すごーく、食べたくなるー(^_^;) それにしても、マグロユッケおにぎり？(･･;)それは、んまそだなー！(･･;) |
| まりりんさんより：すごいバレエうまくなっているんじゃない？やっぱ発表会にお邪魔しなきゃかしら？ |
| コッペさんより：もうすぐ、トウも近いんだ。私もやっぱり発表会は花束もって行こうかな？ |
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2003年 05月 14日 水曜日 体重：69.7ｋｇ 体脂肪率:30.8％ ＢＭＩ:27.3 肥満度:24.5％(BMI22=0%)
ラリー参加から-8.1 kg 目標設定日から-0.7 kg 目標まであと1.7 kg 最低値から4.2 kg 1日前から+0.3kg 20日前から-0.2kg 30日前から-0.4kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： ストレッチ 運動時間： 15分 日記： んー体重増えた。（笑） でも、これでもかなーり昨夜のお風呂で絞り出したんだけれど。 昨日はトイレ回数も少なかったので、ムクミも影響してるかな。 心なしか目も腫れぼったいし･･。 やっぱり浮腫まず、顔がすっきりしていたらお化粧の時の気合いも違うんですよね。 ちょっと塩分多いものを食べ過ぎてるのかも。 相変わらずのご飯ブームだし〜。 気を付けます。（笑） 昨日、おとついのバレエレッスンのお陰で、更に筋肉痛･･。（笑） しかも、今日は背中まで痛いのです。 背中をぐっと反るからだとは思うのですが、普段使っていない筋肉使いまくり。 お陰でバレエを始めてから背中の筋肉だけは、確実についたと実感できます。 相変わらずお尻の下も筋肉痛だし･･正に満身創痍状態です。 早く復活しないと、次のレッスンがきてしまう〜。（笑） ちなみに明日だったりするんですけど。 お客様との打合せが夕方からだったので、少しだけ残業して、お茶とお花のお稽古に行ってきました。 お花は黄色いカラーとかすみ草、それに葉っぱものを組み合せた自由形。 お茶は濃茶点前でした。 あー、やれやれ。 さて、これから速攻でお風呂に入って、ドラマ「きみはペット」を観なければ〜。 先週観始めたばかりなんですが、小雪が綺麗でうっとり見惚れてます。 なので、今夜は忙しいの〜。（笑） |
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| あかねっち。さんより：今、「きみはペット」見つつ応援書いてるよぉ〜♪私も松潤を飼いたい（＾＾） |
| あら。あかねっちも「きみはペット」ウオッチャーだったんですね。ほほほ。仲間、仲間。同じく、松潤みたいなペット欲しいと思いつつ観てます。特にあの甘い声で「スミレちゃん」･･もとい「たわらちゃん」なーんて言われてみたいー。（笑） |
| みほ姫さんより：明日のレッスンまでに筋肉痛治るの？？（苦笑）でもさぁ、普段使わない筋肉使いまくりって体の引き締めにはいいよね。 |
| 治ったよー。恐るべき回復力？？（笑）なので、昨日も楽しくバレエレッスンに参加してきました。一応体は引き締まってきたような気がするんだけど、数字に表れないのでよく分からないのが現状です。ちぇー。体重減ればもっとやる気出るのに。 |
| ななちんさんより：私もドラマ観ながら応援周り中〜。筋肉どんどんついてきてるんですね♪明日のレッスンも頑張って下さいね。とりあえず今日はお風呂でモミモミを。 |
| はっ。ななちんさんも「きみはペット」ウオッチャーだったのね。仲間〜♪ 筋肉･･ついてきてるような気がするんですけどねー。数値には変化ないので、ちょとめげそうですが･･。（笑）はい、昨日のレッスンも楽しんできました。筋肉痛も治ってご機嫌♪ |
| かおっぺさんより：次のレッスンを受けると、また筋肉痛になっちゃうとか？( ^^;) |
| 残念でしたー。（笑）今日は筋肉痛フリーですよん。何故だかよくわからないけれど、その時によって筋肉痛になったりならなかったりするの。 |
| ハピナスさんより：バンテリンでも塗っとく？(^^;) |
| バンテリン塗らなくても、翌日には復活しました。イェーイ♪ |
| kokoroさんより：私も昨日見ましたー。＜きみはペット。 面白かったー。来週も見れたらいいな。(^ ^) 小雪ちゃん、ほんっと、ウットリだよね。 |
| きみはペットいいですよねー。ちょっとはまってます。（笑）小雪ちゃんも綺麗で観てるだけでほよーんって感じですが、松潤の甘えっぷりにもめろめろです。あんなペット欲しいです。お姉さんが色々教えてあげたいーって気にさせる。（笑） |
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2003年 05月 15日 木曜日 体重：70.2ｋｇ ＢＭＩ:27.5 肥満度:25.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から-7.6 kg 目標設定日から-0.2 kg 目標まであと2.2 kg 最低値から4.7 kg 1日前から+0.5kg 10日前から0kg 20日前から+0.7kg 30日前から+0.8kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： バレエ 運動時間： 90分 日記： なんだか知らないけれど、一気に筋肉痛から復活！（笑） その代わり･･と言ってはなんですが、体重も一気に増加しました。 おかしい。（笑） 今日の仕事も結構忙しかったデス。 お客様との打合せや、もろもろが重なってるので、少しでも早く手元の書類を片付けなくては〜。 ･･って、今日記書いてて、折角終らせて発送するだけの郵送物を出し忘れていたことに気付きました。 がっくり。 折角頑張ったのにぃぃ。（泣） 夜はバレエ♪ やっぱり続けてレッスンを受けていると、体の反応が早い気がする〜。 ･･けど、運動してても一向に減らない私の体重。 メゲちゃうぞー。 せめて1kgでいいから減ってくれないかしら。 今夜も発表会の練習を少しだけ♪ なので、普段のレッスンに比べると踊りって感じなので、とっても嬉しいです。 ふふふ♪ |
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| Chamさんより：いいな〜〜〜踊ってるっていうかんじ・・・今私はついていく！！って感じで余裕全然ない！！体重はきっと明日へるよ！！ |
| まりりんさんより：体重とは自分のものなのに自分の意思ではなんともならないものですじゃ〜（涙） |
| ななちんさんより：筋肉痛と体重には関連性アリ？！バレエ楽しんで続けていれば体重も変化してくるはず！ふぁいとです（＾＾） |
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2003年 05月 16日 金曜日 体重：69.5ｋｇ 体脂肪率:30.8％ ＢＭＩ:27.3 肥満度:24.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から-8.3 kg 目標設定日から-0.9 kg 目標まであと1.5 kg 最低値から4 kg 1日前から-0.7kg 30日前から0kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： ストレッチ 運動時間： 15分 日記： 今日は予定外におやつが多かったです。 昼食時に「きっと今日は差し入れないだろー」とタカを括って、あんこパイを食べたことに始まり、3時にお客様からのソフトクリームの差し入れ。 終業時間になったのでそろそろ退散しようかと片付けをしていたら、同僚からの紅茶シフォンケーキのお裾分けまで。 せーっかく体重減ったのに、きっと明日にはすっかり戻っていることでしょう。 ちぇー。（笑） 今日は夜に予定のない久々のオフ日♪ なので今夜はのびのびーっと猫ズと過ごします。 はっ･･でも英語の勉強だけはやっとかなくちゃ。 怠け心に負けなければやります。 負けたらやらないけど。（爆） そだそだ。 本日、5月16日は彼氏殿とのお付き合い4周年記念日です♪ なんだかすごいわ。 いよいよ5年目に突入デス。 とっても感慨深いです。 お互いの欠点を補いつつ、末長く仲良しでいられますように。  ちなみに今回は私が欲しがっているこのドレッシングボトルを買ってくれるらしい♪ ほくほくほく♪ |
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| Chamさんより：４周年おめでとう！！これからも仲良くらぶらぶで(^^)ドレッシングボトルは中でぐるぐる混ぜられるのね！！後ろのうさぎみたいなのは胡椒をひくやつだよね！！ |
| まりりんさんより：まぁ４周年おめでとう！その記念日にお菓子ＤＡＹだったと思えば腹もたたないというものさ♪ドレッシングボトルかわいいね。でも後ろのうさぎがかなり気になるぞ♪ |
| ハピナスさんより：４周年おめでとう！＼(^o^)／ たわらさんたちなら、仲良く続くわっ！♪ |
| Quinaさんより：4周年おめでとう！この週末はお祝いデートかな？いつまでも仲良しな2人でありますように！ |
| コッペさんより：オオ、４周年記念おめでとうございますだ。デートではマッタリ仲良くしてる頃でしょう。 |
| さくらさんより：4周年記念、おめでとうございます♪ドレッシングボトル、私も欲しくなってしまいました。探してみようかな（笑） |
| かおっぺさんより：おおお、素晴らしい4周年！ おめでとう♪ 4年もたつのに、そんなに仲良しで羨ましいくらいだわ。（*^_^*） |
| toffeeさんより：４周年、おめでとう♪来年の今ごろはご夫婦になってるのよね？いつまでも仲良しな二人でね♪ |
| かえさんより：４周年、おめでとぉございます！素敵♪これからも仲良く末永く〜♪たわらさんのページはいつもなんだか清潔感にあふれててさわやかで素敵です。あこがれる。 |
| ぶーちゃんさんより：4周年おめでとう♪ 近いうちに結婚も待っているし、これからもずっと仲良しカップルで続くんだろうなぁ（＾＾） ホント、二人の関係って凄く素敵だよ〜♪ |
| ななちんさんより：4周年おめでとうございます♪いつも仲良しで素敵です。これからもラブラブ日記書いて下さいね。楽しみにしてますので（＾＾） |
| ちえちりさんより：ちゃんと付き合った記念日覚えてるんですね〜。実はウチ、二人で違う日にちを主張しあってます。いつのまにやら、二人ともウロ覚えになったらしい（爆）とにかく、４周年おめでとうございます！これからも仲良しカップルぶりを見せつけてくださいね！！（＾＾） |
| みほ姫さんより：そうそう、おやつって重なるものなのよ・・・どうせなら、１日１個だといいのにね！（苦笑） お付き合い４周年記念おめでとう♪私ってそういう日忘れちゃう人だから・・・ |
| kokoroさんより：４周年おめでとー！！(^o^) １０周年、２０周年でも、今の仲良しが続くようにお祈りしています。(^^) |
| ハピナスさんより：たわらちゃーん、お忙しモードかな？(5/21) |
| Chamさんより：たわらちゃん〜〜〜元気かい？？無理しないでね〜〜〜（5/21） |
| コッペさんより：ちょっと、大丈夫？また、体調こわしてないかな？ |
| まりりんさんより：たわらちゃん大丈夫？ちょっと心配。 |
| ミントさんより：たわらちゃーん！元気〜？具合悪いの〜？？ |
| 2003年 05月 26日 月曜日 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： バレエ 運動時間： 90分 日記： 随分ご無沙汰しておりました。 やーっとやっと復活デス。 やっと日記まで到達できた！ 嬉しい〜♪（泣） 私としては珍しく10日ほど日記をお休みしてしまいましたが、その間体調を崩しておりまして、さすがに仕事は休む訳に行かないので、約1週間程は仕事以外の全てお休みして静養していました。 どかーんと風邪をひけば、熱がさっと上がってさっと下がるんでしょうが、今回は軽い頭痛と身体のだるさが抜けない風邪で、とっても性質が悪かったのです。 まだ完全ではありませんが、ぼちぼち様子を見ながら生活するつもりです。 体の倦怠感はなくなったので大丈夫かなと♪ ちなみにダイエットの方もお休みしていたので、お腹まわりがやけにボテボテしてます･･。 あまりにも恐ろしいので、暫く体重測定拒否いたしまする。 ほほほ♪ 本日は普通に仕事をこなし、夜はバレエに行ってきました。 なんと私ともう1人だけという、なんとも寂しいレッスンだったのですが、その分先生のチェックが厳しいったら。（笑） お陰でいつもの倍ハードでした。 どうしても体が楽な方を選らんでしまうので、正しい姿勢で･･っていうのが一番難しいのであります。 発表会の練習の頃には、さすがに病み上がり･･バテバテでした。 今夜は早く休もう〜。 あ、でも、ちゃんと東京ラブシネマだけは観て寝ます♪ これからの展開が楽しみなので･･。 |
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| たぬちゃんさんより：復活おめでとうございます。でも、あまり無理しないでね（＾＾；）たわらさんはいつもアクティブだから疲れがでちゃったかな。 |
| ありがとうございますー。ま、体調を見ながら程ほどに動きます。いや・・今回寝込んでたのは、多分仕事上のストレスが原因かと･･･。（笑）その辺上手に処理できない自分も悪いんですけどねー。 |
| まりりんさんより：復活おめでとう♪いつも頑張りすぎなのよ〜。たまにはダラダラっていうのも身体のためには必要なのよ！ |
| いぇーい。ご心配おかけしました。やっとやっと復活です。結構お休みの日とかはぐうたらしてるんですけどねー。色々ストレス溜め込んでましてねぇ〜。どうやら、今回はそれが原因の体調不良らしいです。気を付けねば・・。 |
| ハピナスさんより：具合悪かったんだ！(@_@;)良くなってきてヨカッタよー！(-。-;)ホッ |
| そうなんですよぉ。ここで無理すると死ぬかも・・と思って、静養してました。ご心配おかけしましたー。体のだるさが抜けたのでもう大丈夫だと思います♪ |
| ミントさんより：具合悪かったのね〜(T_T) 大丈夫？でも、元気になってきたのね♪よかったぁ〜♪ |
| そうなんですよぉ。とりあえず、暫く静養してたので復活しました。ご心配おかけしましたー♪夏も近いしまた頑張りまーす。（笑） |
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2003年 05月 27日 火曜日 体重：69.9ｋｇ ＢＭＩ:27.4 肥満度:24.8％(BMI22=0%)
ラリー参加から-7.9 kg 目標設定日から-0.5 kg 目標まであと1.9 kg 最低値から4.4 kg 20日前から-0.5kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： バレエ 運動時間： 90分 日記： 今朝、恐る恐る体重計に乗ってみたトコロ･･本日の測定値となりました。 良かったー。 もっとすごーい増え方してると思っていただけに、ほっとひと安心。 ま、これからまた地道に減らします。 それよりも問題なのは暫く運動しなかっただけで、たるるんになってしまった下腹部ですよねぇ。 お腹のぽっこりだけは洋服で隠せないし。（泣） 本日は午前中からお客様の差し入れの柏餅を食しました。 久々に食べたけど美味しかった♪ 甘い物の後はしょっぱいもの！ ･･そんな訳で柏餅の後にはおせんべいを。 あうー、食の連鎖攻撃に負けっぱなしです。（爆） 今夜はねぇ、久々に「食べれる物」ではなく「食べたい物」ができたので、お昼休みに食材をゲットしてきました♪ 夕食はチキンカレーを食べるのだ♪♪ そして、バレエも頑張るのです。 今夜は彼氏殿からの電話日だし、パタパタと動きまーす。 その前に、仕事だ･･。（爆） |
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| こたさんより：あああ。甘辛無限連鎖にはまってますな。おなかは同じく２号・・・です（＾＾； |
| そうなんです。甘い物の後に辛い物って、きっと遺伝子に組み込まれてるんですよね。危険、危険。（笑） お腹･･最近年のせいか、腰の上にぽっこり乗ってるお肉が目立ってきたような。1号！出来るだけ減らすように頑張りまっす。（笑） |
| かおっぺさんより：おなか、同じく3号です。(笑) ジーンズのウエストの上にあるこれっていったい・・・。(T-T) |
| あ、3号さん発見♪（笑）頑張って少しでも減らしましょうねー。 なんか若い時と違って、腰の上にぽっこり乗ってる脂肪がかなりヤバイ状態の私。しくしくしく・・。（泣）最近ジーンズもはけてないや。でも、スカートはく時は段々畑になってます。おほほほ。（泣） |
| ななちんさんより：復活おめでとうございます♪よかったよかった。でもまだ張りきりすぎちゃダメですよ。無理しないで下さいね☆ |
| どうもですー。やーっと復活できました。ずっと日記書きたくてうずうずしてたんですよね。（笑） はーい。とりあえず、体調を見ながら1週間ほど過ごそうと思っています。・・とか言いつつ、エンジン全開の私。（爆） |
| まりりんさんより：おほほ♪私のこのお腹にはかなうまいっ！っていばってどうする・・・。 |
| じゃあ、ここは負けておきます。（笑）でも、きっと私の方がすごいと思うの。だってー、最近胸と同じくらい下腹が張ってるんですもの。やばっ。（爆） |
| ハピナスさんより：食べたいものが食べられる幸せってあるよねー。(*^-^*) |
| そうなの、そうなの。今正にその食べられる幸せを謳歌中です。ここ暫く、ずーっと美味しく食べられていなかったので、ホントに嬉しい♪ |
| みほ姫さんより：復活したからってまだ無理は禁物よ！今日はバレエに電話日・・・楽しみだね♪ |
| はぁぁい。（笑）最低1週間は体調を見ながら過ごす予定。・・とか言いつつ、結構エンジン全開で動いてるけど。（爆）バレエも電話も楽しかったよん。にひひ♪ みほちゃんも恋の予感到来じゃんー。（日記ちょろっと読んだの。（笑））私にとってはそっちの方が楽しみ♪ |
| Quinaさんより：なんかたわらさん、復帰したと途端いつものたわらさんって感じよ。（笑）食べたいもの食べてお仕事頑張って、バレエを楽しんで。元気になったって証拠ですね〜。 |
| ほほほ♪お陰様で･･。（笑）普段の生活が出来るまでの小休止だったので、そりゃーもうパワー全開で頑張りますわん。で･・でも、給料日まえで気持ちとは裏腹に懐のとっても寂しい私。（爆） |
| toffeeさんより：チキンカレエ！バレエに行く前にささっと作っちゃうなんて、すごいな〜♪元気になってよかったデス♪ |
| 超簡単レシピなので、そんな時間かかんないやつです。毎日じゃないし、自分の分だけなのでカンタンー。それよりも、毎日お仕事と家事をこなされてるtoffeeさんのがすごいです。尊敬。 お陰様で復活いたしました。ご心配おかけしましたー。 |
| kokoroさんより：「食べたい物」を美味しく食べる幸せ！いいよね〜。(^^) |
| いいですよねー♪それが人間一番幸せですもんね。ふふふ♪よくそれで食べ過ぎて失敗しちゃう私ですが。（爆） |
| ぶーちゃんさんより：おっ、たわらちゃん復活してる（＾＾） 体調よくなったみたいだね。 私も決算前なので仕事に行くとやること多いし、家で仕事も山のように・・・おかげで風邪ひいても治らなくて（＾＾； 同じく熱が出ないので怠いだけ（＞＜） そうそう！６月の頭に会える時間ある？？ |
| お陰様でやーっと復活したわよん。どもですー。 ぶーちゃんもなんだかお忙しそうね〜。適度に息抜きしながら頑張ってね。早く体調の方も回復するといいけれど・・。 6月だったら今のところ予定なにもないから、いつでもOKだよん。また連絡下さいな。 |
| 林檎さんより：チキンカレーいいな〜♪カレー最近食べてなかったから食べたくなっちゃった（笑） |
| そう。そうなのー。最近急に暑くなったし、最近カレー食べてなかったからすっごく食べたくなっちゃって、チキンカレーにしたのさ♪林檎ちゃん相変わらず忙しいの？？また落ち着いたら遊んでね♪あ、あと豪華フレンチランチもー。（笑） |
| Chamさんより：たわらちゃん復活だ！！！わ〜〜いわ〜〜〜い無理しないでね！！早く完全復活になりますように！！ |
| ご心配おかけしました。お陰様で無事復活！イェーイ♪ま、とりあえず今週は騙し騙し過ごして、来週からはフルパワーで動きます。（笑）とかいいつつ、しーっかりバレエは参加してるんですけどね♪ |
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2003年 05月 28日 水曜日 体重：69.9ｋｇ 体脂肪率:26.1％ ＢＭＩ:27.4 肥満度:24.8％(BMI22=0%)
ラリー参加から-7.9 kg 目標設定日から-0.5 kg 目標まであと1.9 kg 最低値から4.4 kg 1日前から0kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： お休み 日記： 段々と暑さが増し、気分は初夏です♪ うー、また着る洋服がなくなってきちゃった。 今月は色々あって財政ピンチであまりお買い物出来なかったので、来月に突入したら絶対ショッピングに行ってやるー。 先ずは品薄になってる下着を仕入れる予定。 とはいえ、うちは月末が給料日なので、5月30日の土曜日までは道程が遠いです。 ちなみに今私の財布の中には4,000円弱。 しかも、今夜は友人と食事に出掛ける･･って大丈夫なのかしら。（汗） どうも気温が上がったことによって、我が家の猫ズも少しバテているようで、特にニーナ♀がドライフードを食べ難いみたい。 先日、全然手を付けていないのを見て可哀想に思い、缶ご飯に変更してあげたらがっついてましたけど。 大好物の缶ご飯は食べれるらしいです。（笑） そして、半分以上ドライフードを平らげてしまっていたシヴァ♂も缶ご飯が食べたくなって、ニーナの分の横取りを始めたので、仕方なくそっちも缶ご飯に変更することに･･。 ニーナが自分の分を食べ終えた後、しっかり横取りされた分以上にシヴァから食料を奪還してたけれど。 そして、昨夜も缶ご飯の食べたかったニーナ姫は、半分くらいドライフードを食べた後、悲しそうな声で「なうー」と鳴き、思いっきり上目遣いで催促･･。 うちの娘、演技派女優なのです。 めちゃめちゃ可愛かったんですけどねー。 思いっきりフェイクしてるのが分かったので、そのまま母たわらは見て見ぬふりを決めこんだのでした。 毎日缶ご飯食べさせてたら、家計が破綻しちゃうんですもん！！ 友人と外食してきました♪ 場所はまりりんさんのお勤めの中華のチェーン店で。 いっぱい食べたけど、1人1,500円ほどで収まって満足♪ たくさんお喋りしてきました。 いっぱい元気貰ってきました♪ 私も彼女に負けず頑張らなきゃ、と思える素敵な友人なのです。 さて、これからお風呂に入ってドラマ「きみはペット」に備えねば。 松潤の可愛さが最近ツボなんです。 私も年下の男の子をペットにしてみたいなぁ･･なんて思ってしまう今日この頃。（爆） |
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| こたさんより：あはははは（＾＾；演技したくらいで缶ご飯が出てくるならいくらでも演技しますともって（＾＾； かーわいいねえ。うちも５０００円札１枚しか入ってないのに、プールのための水着の集金が４２００円。あぁ・・・ |
| 可愛いでしょー。でも、猫ご飯って4缶1パック250円近くもするから、そんなほいほい与えられないです。（笑） あうー。こたさんのお財布の中身も木枯らしが吹き荒れてますねぇ。ちなみに本日の私のお財布の中身2,000円なり。薬局に行きたいんだけど･･現状では無理かも。（爆） |
| みほ姫さんより：下着かぁ・・・最近買ってないやぁ！たわらちゃんはどこの買ってるの？オススメの下着ってある？ |
| 私もここ暫く購入していなくって、ただでさえ数少ないのにーって感じです。（笑）私はね、高いけどワコールが一番好き♪ブラが大きいサイズでも可愛いし、しっかりホールドしてくれるし。でも、すっごく高いのでお財布には優しくないのよね。みほちゃんはどこ使ってるの？ |
| ハピナスさんより：缶のご飯のほうが高いんだ？ |
| 高いですー。ドライは800gで約1,000円、朝晩2回与えて1週間程度もつけれど、缶ご飯は4缶1パック250円で1食につき猫に各1個ずつなので、超割高！私、猫貧乏になるかもしれません。（笑） |
| まりりんさんより：そうなのよね〜缶詰は高いのよね。我が家も猫たちのおかげで・・・。ビンボーは子供と猫のせい？ |
| ホントに高いですよね。びっくりするくらい！でも、猫缶って見た目めっちゃ美味しそうじゃないですか？にこごりになっててぷるるんな感じだし。そんなぁぁ・・。そっか、子供ができれば猫の分とで更に出費が嵩むんですね。どうしよー。今から心配。（笑） |
| コッペさんより：オオ、全快おめでとう。ナンだか、こちらもばたついていて更新していなかったんだわ。猫ズの母、やってますね。最近おばあちゃんの母までやらされてる感じだわ。 |
| どもども♪お陰様で復活いたしました。コッペさんお忙しそうですもんね。私も忙しい〜。（泣） だって、私は猫ズの母なんですもの。頑張らなくちゃ。お義母様の母役は・・うーん、大変でしょうね。頑張って♪ |
| toffeeさんより：今日は暑かったものねえ。明日も暑いみたいですが。ニーナちゃんの食欲が落ちるのも当然かもしれませんな。それにしても…かわいいねええ♪ |
| ホント暑かったですよね。確かに今日も暑い･･。 んー、ニーナの食欲が落ちたのはもしかしたら食べ過ぎかも･･。（笑）よく父にミルクとかこそっと貰ってたりするから。目をうるうるさせて見られると、きゅー可愛い♪とは思うんですが、母たわらは給料日前の贅沢は許さないのでした。（笑） |
| 2003年 05月 29日 木曜日 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： バレエ 運動時間： 90分 日記： 本日も色々ありましたが、終業時間でございます。 明日中に書類を完成させて提出まで漕ぎ着けなければならないので、今日は程々にして明日頑張るー。 また新しい仕事も頂戴したし、月末締めの仕事もあるし、息抜く暇がないんですけど･･。 でも負けないのよ〜。 だって弱音吐くのって屈辱的でしょ。 全てやり遂げてやるわよー。←自棄気味。（笑） さて、片付けをして一度帰宅しましょうか。 今夜は7時開始のバレエレッスンなので、比較的時間に余裕があるので楽チン♪ ゆーっくりご飯食べて、少し部屋で休んでからバレエに行ってきます。 最近2演目くらい練習してるから、振り付けがごっちゃになってきている今日この頃。 どうしようかなー？？（笑） 先生曰く「練習あるのみ！」だそうな。 レッスンから帰宅しました♪ ものすごい汗が噴出してびっくり。 バーレッスンが終了した時点で、レオタードの上に着ていたTシャツに汗染みが出来るくらいでした。 どうもこれは夕食に食べたスパイスたっぷりのカレー効果によるものみたい･･。 ふむふむ。 今度からレッスンの前は極力辛いものを食べて臨もうかしらん。 気分だけでも痩せた気になれるし♪（爆） |
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| kokoroさんより：弱音吐くのが屈辱って、たわらちゃんらしくていいね〜。（笑） お疲れさん。 |
| ほほほ♪だって基本的に負けず嫌いなんですもの。（笑）更に仕事煮詰まってます。自分のミスで･･。（爆） kokoroさんも頑張ってね♪ |
| コッコさんより：えへへ、お久しぶりです＾＾。レッスンお疲れ様〜。最近私もカレーに凝ってる！先週はグリーンカレーセットを買って手作りしちゃいました。カレーダイエットもありかしら〜（笑）？！ |
| お久です♪ おー。グリーンカレーですか！！美味しそう〜。私も今度試してみよー。とりあえず、今回作ったのはインド風でした。カレーダイエットってありかもー。コッコさん一緒に実行しません？？（笑）･･その分後で見るのも嫌になったりして。（爆） |
| みほ姫さんより：お仕事頑張れ！弱音吐くのが屈辱ってとこ好きよ〜♪ 昨日の下着の話なんだけど・・・私はずっと通販ばかりだったのね、でも１度ワコールのもの買ったらすごく気に入っちゃって。でも高くてたくさんは買えないでもたくさん欲しいってことで・・・ワコールと通販の両方使ってるの。でもやっぱりワコールのやつってつけごこちいいよね♪ |
| ありがじゅー。（泣）負けずに頑張るよ。仕事って結局自分との戦いだからさ、うちの場合。とりあえず、本日自分の失敗で超煮詰まってますが、なんとかギリギリ耐えてます。（笑） うんうん。ワコールの着け心地は最高！！なので、私は数少ないけれどワコールばっか使ってます。通販のやつとかって可愛いんだけど機能性がうーん・・ってのが多くって、なかなか冒険できない私。なるほど、ワコールと通販の両方を使う作戦ね。それもいいかもー。みほちゃんが使ってる通販ってどこのやつ？？ |
| おんさんより：ひさしぶり。「弱音吐くのって屈辱的」てわかるわぁ。絶対乗り越えてやる！！て思う。あと、日記とは関係ないねんけど。こないだ一緒（二人で行ったときの）に行ったイタリアンレストランに今日行ってきてサラダ＋本日のメイン料理（鶏肉のポトフ風）＋焼きたてパン￥１．０００を食べたんだけど。パンの押し売りは今日は最初の一回のみだった・・・。かなり残念だった。平日ですいとったからかな？ |
| お久しぶりー。おんちゃん元気してる？？分かってくれる？？おうおう、やってやろうじゃないの！って思っちゃうのよね。基本的に負けず嫌いだから。（笑） あー、あそこに行ったんだ。あり？もしかしたら、ウエイトレスさんにパンのお代わりできるか聞いてみたらOKだったかもよ。（笑）それにしてもいいなー。美味しそう。私も食べに行きたいよ〜。（笑） |
| まりりんさんより：おお！カレー効果！すばらしいじゃい。でも仕事が詰まっていても頑張るその根性がエライ！ |
| でしょーん。バレエしてて「こ・・これはっ！！」と思ったんですよね。今度から唐辛子系を色々試してみようと思ってます。ほほほ♪・・のわりに、本日の体重めっちゃ増えてるんですけどぉ。（泣） おう。たわらと言えば根性、根性と言えばたわらってなもんですよ。えへん。（笑）仕事本日もざくざくこなしました。ふぅぅぅー。 |
| ハピナスさんより：あ゛ー。弱音吐くの嫌い、(゜゜)(。。)(゜゜)(。。)ウンウン。 |
| 分かっていただけます？？えへ♪ハピナスさんなら理解下さると思ってたんだ〜。基本的に私ってば見かけによらず負けず嫌いなもので♪見た目はほわわんしてるらしいので、上手にカモフラージュできてるのかも。（爆） |
| ちえちりさんより：私も日記では弱音吐きまくって、外では「ふふん。これくらいもちろん出来るわ〜」って顔してます。ふふ、お互いがんばりましょ〜（＾＾； |
| んねー、頑張りましょ♪人間負けん気なくしたら最後って気がするし、とりあえずやってやれないことはないだろーと思って。（笑） |
| ななちんさんより：どうもラリーでカレーの文字を見ると食べたくなるんですよね。かなり影響されちゃいます。美味しそう♪ |
| 食べましょう。ここはカレー食べちゃいましょう。（笑）コレからの季節、カレーが美味しいですものねー。でも、カロリーも高いんだなこれが。（笑） |
| みほ姫さんより：通販はセシールとニッセン！でぇ、届いたら試着して気に食わなかったら返品しちゃうの。 |
| なるなるー。今度チェックしてみるね。ありがと♪返品・・するの面倒で私なら貯めちゃいそうだ。（笑） |
| Quinaさんより：そうそう、書くの忘れてたけど、うちの妹も発表会前はすごく体重落ちると言ってましたよ。彼女も夏にプチ発表会があるんだけど、毎年この時期はどんなに食べても痩せられると自慢（？）してました。 |
| らしいですね。リハーサル1日するだけで確実に1kgは落ちるとか･･。その時をちょっと楽しみにしている私です。あ、いいなー。妹さんくらい上手だったら運動量もすごいだろうし、本当に羨ましい。私も早くトウが履けるようになりたいよう〜。（泣）そして、確実に痩せたい･･。（泣） |
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2003年 05月 31日 土曜日 体重：70.4ｋｇ ＢＭＩ:27.6 肥満度:25.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-7.4 kg 目標設定日から0 kg 目標まであと2.4 kg 最低値から4.9 kg 20日前から+0.9kg 30日前から0kg | ||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： お休み 日記： 午前中は仕事･･でも月末の給料日だから許せる。（笑） しかも、今月は超過密スケジュールで経営状態が上向きなので、ほんの少しではあるけれど臨時ボーナスをもらっちゃった。 わぁい♪ さて、何に使おうかしらん。 こうやって考えてる時が一番楽しいんですよね〜。 午後からは彼氏殿のリクエストによりチーズケーキを焼いています。 それプラス家の分も。 焼きたてのチーズケーキのとってもいい匂いがします。 うー、味見したくなってきた。（笑） 彼氏殿のお誕生日が6月2日なので、明日お祝いするのです。 明日はお花の研究会があるので、午後からの講義はサボって、彼氏殿にこっちにきてもらって合流する予定なので、かなり慌しいかも･･。 本日セミナー発表のあった彼氏殿からメールがきました。 ま･･また駄目かもしれない。 ふーっ。 疲れたからお昼寝します。（笑） |
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| あかねっち。さんより：臨時ボーナス♪うひょ〜ラッキーだったね（＾＾） |
| 本当に微々たるものですが、とっても嬉しいです。さてさて、何に使おうかしらん。今必死に考え中♪やっぱ洋服かなー。 |
| コッペさんより：う、気になるメール。彼の誕生日も忙しそうなので、うまく合流してお祝いしてね。 |
| そりゃーもうご想像どおりでございます。なんだかなー。（泣）教授からの駄目だしが出たらしいです。泣くに泣けない･･。 はいはい。昨日は無事合流して、渡す物を渡して、夕食に肉を食べに行きました。ちゃんちゃん。 |
| さくらさんより：臨時ボーナス・・わぁ〜よかったですね♪チーズケーキの美味しそうな匂い・・うぅっ 食べたい（笑） |
| ありがとうございます♪＞臨時ボーナス 本当に気持ちだけって感じなのですが、それでも嬉しいー。 チーズケーキ、なんなら焼いてお届けしましょうか？？（爆） |
| ぶーちゃんさんより：６月２日が誕生日なんだね〜（＾＾） うちの弟と同じだぁ♪ たわらちゃんの手作りチーズケーキ、彼氏さんって幸せ者だなぁ（＾＾） |
| そうなのー。あ、ぶーちゃんとこの弟さんと偶然同じ誕生日なんだ。奇遇だね〜。 うっ･･でも計りの必要ない超簡単チーズケーキなのよ〜。きっと今朝は朝食がわりに食べてる筈。（笑） |
| ruriさんより：たわらちゃんお久しぶり！ 臨時ボーナスおめでとう！ がんばったご褒美嬉しいね〜♪ |
| ruriさんお久しぶりですー。 えへ♪正に頑張ったご褒美って感しで臨時ボーナス超嬉しいです。金額的には少ないけれど、気持ちがねっ♪ふふふ♪ |
| Chamさんより：この時期に経営状態上向きは凄い！！いいな・・・ボーナスうちは又かっとかな？ |
| んー、うちは個人事務所だから時期によって、お客様の変動がすごいんです。年明けから2ヶ月くらいは客足が遅くてめちゃ大変そうだったし。（笑） うっ、Chamさんとこはボーナスカットなの？？そ・・それは悲しい。（泣）不景気なんて嫌いよー！ |
| コッコさんより：たわらさんの彼氏殿のお話は、私は人事ではないのでドキドキです(苦笑）。学会発表みたいなものなのかなぁ。いい方向にいきますように。 そうだ、カレーダイエット、失敗の巻きです。また作って食べたんだけど、美味しくて食べすぎちゃって増加中です、えへ（笑ってごまかす |
| んとねー、毎週土曜日にある研究室の実験発表なのですよ。教授のダメだしが出たらしいの。色々難しいみたいです。（泣） カレーダイエットは美味しいのがたまに傷ですねぇ。私は日曜の夜、しこたまキムチとカルビクッパ（ピリカラ）を食べて、更に食欲増進。体重は・・こわくて測定できません。（爆） |
| toffeeさんより：臨時ボーナス、うれしいでしょう♪いいなあ♪ さて使い道は決まりましたかね？彼氏殿とデートしつつ見つけるのかな？ |
| ほんのちょびっとなんですけど嬉しいー。ふふふ♪使い道は・・そうだなぁ、可愛いTシャツでも買おうかと思ってます。あんまり予算がないのでその辺が妥当かな。 彼氏殿とのデートはまったりーで食っちゃ寝してました。ほほほ♪（泣） |
| ミルクさんより：プラス、私の分は？(^_^;)（笑）そういえばこの間、チョコ（うちの子犬）が、うちの猫の前に（遊んで〜）って、おもちゃをもっていったんだけど・・見事にムシされて、かわいそうだった(^_^;) |
| はっ・・。ミルクさんの分は作り忘れ〜。（笑）今度作っとくので兵庫県まで食べに来てください。（爆） あうー。可愛い〜。（泣）にゃんこって案外態度が素っ気ないんですよね。（笑）チョコちゃん可哀想に･･。 |
| まりりんさんより：え・・・。ダメ？チーズケーキが２ホール？ま、まさか・・・。 |
| 食べてないっすー。（笑）結局、翌日に家用の分から1きれ頂戴しました。たわらってば理性の人だから。ほほほ♪（汗） |
| ハピナスさんより：いいなぁ、ボーナス♪いいなぁ、チーズケーキ♪♪いいなぁ、お昼寝♪♪♪ (笑) 彼氏さんとのデートは、お預けになっちゃったのかな？ |
| ボーナスっていっても、ほーんのちょぴっとですよ〜。でも、嬉しいのでTシャツでも買おうかと思案中♪ 無事昨日（6/1）はデートしました。忙しかったけど。チーズケーキも好評だったしご機嫌･･かな。 |
Up!