たわら流ゆっくりダイエットのススメ 2003年 07月のデータ
グラフ
| 2003年 07月 02日 水曜日 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： ストレッチ 運動時間： 15分 日記： 昨夜の体重からして本日の数値は本気で危険！ ･･なので、怖くて測定できませんでした。（笑） えへ♪ 夏本番だし、お腹まわりやばすぎーなので、ここら辺で真面目にダイエットに取り組もうかと♪ あーん、本当にここで踏ん張らねば～。 昨日はバレエをお休みして、愛猫ニーナの予防接種の為に動物病院に行ってきました。 ケージにニーナを入れて、自動車で移動している最中、ものすごい鳴きっぷりですごいことでした。 （想像はしてたけど。（笑）） でも、車中鳴き疲れたのが良かったのか、予防接種の注射を受ける時にはぐったりで完全に脱力してるし･･。（笑） お陰で珍しく大きな抵抗もなく、帰宅の途に着くことができました。 よかった、よかった。 ※以前、歯石取りの為に入院させた時は先生やアシスタントの方が手を焼く程に大暴れしたそうな･･。（爆） 前々からずーっと狙っていたモバイルノート、夏のボーナスも出ることだし･･ってことで、どかーんと購入してしまいました。 ほほほ♪ 昨日手元に届いたので今セットアップ中です。 なのであと数日で自室からネットが可能になる予定♪ 最近バレエで帰宅が遅いので日記を書く時間もままならなくって、うちの子供たち（猫ズ）との時間も大切にしたいし、自室でのんびりしたいし･･となかなか思うように行かなかったのですが、これで問題一挙解消でしょ～。 A5サイズなのでちょっと小さめですが、画面も割に大きいし、私には贅沢かな？とも思うけれど、元を取るくらい使えば問題ナシでしょ♪ そんな訳で、近日中にはそのモバイルノートからの登録も可能かな。 わくわく♪ お稽古からやっと帰宅･･。 つ･･疲れた。 今月から月始めは難しいお茶のお点前を習うことになってるので、これからも大変だぞっと･･。（笑） ついでにお花もひおうぎのお生花で、帰宅したら10時過ぎてました。 タイムアップの為、今日はここまで。 おやすみなさい。 元気があったら就寝前にストレッチしまする。 ちょっとくらいのストレッチでおやつの宇治金時＆お稽古でいただいた生和菓子がチャラになるとも思えないけれど･･。（爆） |
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| おんさんより：ひさしぶり。わたしもヤバヤバで腹も二の腕も・・・と言うか全部(^^;)今月は真剣モードで取り組もうと思ってるねんけど。どうなる事やら。 |
| 同じく同じくよー。（笑）暫くマヂダイエットモードに入るから無理だけど、秋くらいにおんちゃんの都合が良ければまた神戸ぷらぷらデートをしませうー♪私もホントこれ以上は無理！！ってとこまで来てるので、ここが踏ん張りどころです。一緒に頑張りませう。夏だしさ♪ |
| ぶーちゃんさんより：私も本当に危険な状態なので（会ってるからわかってるって？（笑））、ちょっと気合い入れてダイエットすることに決めたよ（＾＾； 来年の４月までにはせめて５０ｋｇが目標かな（笑） |
| おぉ♪ぶーちゃんも本気でダイエットモードなんだねー。私も今度ばかりは本気よっ。お腹周りがリアルにヤバイのよう～。（泣）最近スカートもきつくなってきたし、頑張ります。あー、私も来年の4月までに50kg台突入を目標にしよ・・。バレエで汗流して、おやつを減らして頑張るわよぉ。一緒に頑張ろうね♪ |
| ちえちりさんより：夏のボーナス・・・今その話題多いですね・・・いいな、いいな～（－－） |
| 今ちょうど時期ですもんね。わーい、わーい。・・って、ちえちりさんとこ会社の存続大丈夫なんでしょうか？部外者だけどドキドキ･･。 |
| toffeeさんより：私も私も！便乗させて～！＞ダイエットモード お腹も太もももたるたるなんだもの(T-T) おぉ、モバイルノート！いいなあ♪ボーナスでまとまったお買い物するのって、憧れなのですよ。計画性がなくてできないのだけど…(笑) お部屋でちょこちょこ日記更新されるのを楽しみにしてますね～♪ |
| おう！じゃあ、toffeeさんもダイエットモード復活ってことで♪仲間がいると心強いですー。（笑）お腹わたるたるたるーんだし、太ももはでろーんと太い私。どこもかしこもすっきりさせたいっすよ！（笑） ふふふ♪ついに購入してしまいましたモバイルノートっ！ずっと欲しくて狙ってたの。これから多分バタバタと忙しいと思うので、ネットでの調べものとラリーにばりばりつかうぞーっと。toffeeさんは夏のボーナス何に使われるのかしら？ |
| 杏菜さんより：夏のボーナス！！素敵な響き・・・。美容師にボーナスはないのです～！ほほっほ！ボーナス払いなんか大嫌いだぁぁ！！ |
| あらら・・。そっか。杏奈さんはお仕事柄ボーナスなしなんですね。そ・・それは悲しい。（泣）その分手取りが多いかも？なのでチャラってことで。（笑） |
| ケリーさんより：ノートパソコン買ったんだ～快適ネット生活ですね♪・・・私のボーナスは保険料合わせてかなりのダウンしたわ・・・。 |
| そうなんです♪ふふふ♪これで遊びに行った先とかでも日記更新できるん～。実はまだ夏のボーナス入ってないんですけど、見込みで買い物しちゃいました。そして、今週末はバーゲンに走る予定。大丈夫かしら？？（笑） |
| たぬちゃんさんより：私もこのところの体調不良で運動していないから、そろそろ再開するわ。 |
| あ、たぬさん体調を崩されていたんですね。大丈夫かしら？お互い無理のない程度に、楽しく運動しませうねー。 |
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2003年 07月 03日 木曜日 体重：71.5ｋｇ 体脂肪率:35.6％ ＢＭＩ:28.1 肥満度:27.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-6.3 kg 目標設定日から0.6 kg 目標まであと2.5 kg 最低値から6 kg 20日前から+0.8kg | ||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： ストレッチ15分・バレエ90分 運動時間： 105分 お月様： きてます 始まったかな？？ 日記： うー眠い。 帰宅が遅かったのもあるけれど、部屋で夜中にスパイダーソリテアにハマって、1時過ぎまで遊んでいたせいでねむねむです。（笑） お陰でちょっとぼーっとします。 でも、ダイエットモードに入ったたわらは違いますのよ！ 夜のストレッチはサボっちゃったけれど、朝のストレッチはちゃんとこなしました。 えへん♪ 現実を直視すべく体重登録もしました。 ･･なんかすごいことになってる。 何故かしら？？ （多分ここ暫くの食べ過ぎが祟っているのだと思われる。（笑）） あ、一応理由としてはお月様が来たっぽいので、その影響で増加してるのかも？？ （違うと思うけど･･。） 今夜もバレエの予定♪ いっぱい汗かいて、脂肪を燃焼させるのっ！ 折角運動しているのに食べ過ぎては勿体無いので、気を付けつつ1日過ごします。 そう言えば、最近食事を制限するっていう考えあんまりなかった気がする･･。（笑） 今日のたわらはやる気全開ですわよ～♪ |
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| 林檎さんより：バレエやり始めて１年たつね～あたしもちょうど１年。だいぶカラダは柔らかくなった？？ |
| そうだねー。林檎ちゃんとちょうど同じ頃に始めたんだもんね。でも、相変わらず進歩の遅い私･･。早くトウが履けるようになりたいよー。（泣） 体の方は背中とかは柔らかくなってきたけど、股関節がまだまだって感じ。なので、本当は朝晩ストレッチした方がいいんだけどなかなか・・。 |
| あかねっち。さんより：私は今ネットリバーシにはまってる・・・・。単純なものほどはまるよねぇ（＾＾； |
| ネットリバーシ・・やったことないかもー。面白そう～。今度チェックしてみます。うんうん。確かに単純なものほどはまりやすいですよね。時間があっという間に経っちゃうの。（笑） |
| ぶーちゃんさんより：私も食事制限全くしてない（＾＾； ＞それが悪いのか？？ 私も胃が回復してプールでガンガン泳ぎたい（＞＜） 今日は地道にダンベルしました（笑） |
| そうなのよー。私も最近食欲に任せてたらこんなことに・・なので、ちょっと気を引き締めようかと思ってます。相変わらず体調悪いみたいね。早く治してプールに行けるようになるといいねー。それまでは地道に家運動しかないよね。私もサボらずやろ・・ストレッチ。（笑） |
| まりりんさんより：あはは～あれだけ動いてるわハードだわの生活してりゃ食事制限は厳しいよね～。で、ダイエットモードなのね・・・。私も便乗しなくちゃ・・・。 |
| ほほほ♪そうなんでございますよ。今やまりりんさんを追い越そうかというほどの勢いがついているので、真面目に食生活を見直します。厳密には食事制限ではなくおやつ制限を行おうかと・・。（笑）今の私はやる気ですわよー。スリムになって新しい洋服かうんだもん。さっ。まりりんさんもご一緒に♪ |
| みほ姫さんより：私も今月からダイエットモードで頑張るはずだったのに、体調悪いのよぉ・・・困ったもんだわ！！ |
| うーん。体調悪い時は仕方ないよ～。体調が回復するまで待ってダイエットモードに切り替えましょー。みほちゃん、バイトで気が張ってたのが解けたってのもあるのかもよ。待ってるから早くダイエットモードに参加してね。（笑） |
| そにあさんより：そのイキでがんばれーーーっ！p(^^)q 楽しんできてねー、バレエ！ |
| はーい。頑張ります。っていうか珍しくやる気なので、これを逃しちゃうのは勿体無いなと。（笑） バレエも楽しんできます。最近、発表会の練習をするので「踊り」って感じが強いのでとっても楽しいです。ほくほく♪ |
| キアラさんより：あら、たわらさんもご結婚間近ですか？近頃ラリーは結婚ブーム？って言うくらい多いですね。おめでとうございます<(_ _)> |
| きゃー♪キアラさんお久しぶりです。 そうなんです。来年の春に結婚予定で今準備中なんです。わーい。ありがとうございます♪なので、ダイエットも真面目に頑張らなきゃ・・なんですよね。とほほ。 |
| 杏菜さんより：私も現実を直視！！ダイエットモードで頑張りましょうね！！バレエも頑張ってきてくださいね～！ |
| やっぱダイエットはそこからですよね。（笑）はーい、お互い頑張りましょう。バレエも楽しんできました。えへ♪ |
| コッコさんより：うんうん、食べたら動けばいいんですよね＾＾ 私もそろそろプール復活だ～！ |
| ですよねー。で、動いたらあまり食べなきゃ痩せるかなと・・。（笑）←それがなかなか出来ない私。 おー。プール復活ですか。今の季節プール気持ちいいですもんね。私も久々に行きたいなー。 |
| toffeeさんより：そう、食べるのおさえて動けばいいんだってわかってはいても、なかなかね…(^^;) 運動した後ってお腹減るもんねえ。私も、おやつ控えめにするだけでも心がけたいものデス。 |
| そう、頭では分かっちゃいるんだけど、体がついていかないんですよね。（笑）しかも運動するとご飯がすごく美味しいしー。もう大変です。（笑）最近特に職場のおやつが多かったので、ちょっと気を付けてみたいと思います。これで減らなかったら泣く・・。（笑） |
| プリエさんより：しっかりストレッチされていて偉いですね＝☆この時期は体が柔らかくなりやすいのでお互い頑張りましょうね！プリエも今年の３月にバレエの発表会があったんですよ～♪そっちも頑張ってくださいね(^o^)/応援してますよー☆ |
| ですよねー。この時期に頑張れば柔らかくなりますもんね。今ちょっと股関節を痛めていてあんまり無理できないんですが、少しずつ頑張ってます。おー。プリエさんは3月に発表会を終えられたばかりなんですね。お疲れ様♪ はーい、少しでも上手になれるよう頑張って練習します♪（痩せるかもだし。（笑）） |
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2003年 07月 04日 金曜日 体重：71.5ｋｇ 体脂肪率:33.2％ ＢＭＩ:28.1 肥満度:27.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-6.3 kg 目標設定日から0.6 kg 目標まであと2.5 kg 最低値から6 kg 1日前から0kg 10日前から+1kg 20日前から+0.4kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
お月様： きてます 2日目 日記： 今日から週末にかけて、両親が北海道の妹の所に行ってしまうので、必然的に夕食はおさんどん予定。 簡単でダイエット的にも良い献立･･って難しいですよね。 結婚したらこれが日常なんだ･･。 大丈夫かしら。（不安） とりあえず、今夜は麻婆豆腐にしよー。 元気があれば杏仁豆腐も作ろうかな♪ 昨夜彼氏殿と8月に彼の実家である松山に行く打合せを電話で行いました。 フェリーに彼の自動車と共に乗船するのですが、私の希望通り個室になりました。 ほくほく♪ 夜神戸を出発したら朝には松山に到着しているんですって。 フェリーでそんな長時間移動するのは初めてなので、すっごく楽しみ♪ 彼の自宅にお邪魔して、香川でうどんを食べて、帰りは高速道路を使って車で帰ってきます。 松山と言えば道後温泉。 道後温泉には足湯もあるらしいし、路面電車も乗りたいし、原宿ラフォーレ松山（へ･･変な名前。（笑））に行ったり、坊ちゃん団子も食べたいしー。 小旅行って感じじゃありませんこと？？ ちょっと欲張り過ぎかしら。（笑） しっかり欠かさず食べる楽しみを入れてるあたり私って感じ･･。（爆） ご両親への挨拶は･･きっとなんとかなるでしょ。 自分の部屋からネットへの接続成功♪ 猫ズを侍らせての日記更新はなかなか快適です。 ほくほく♪ 新しいモバイルノートにも大分慣れてきました。 相変わらずスパイダーソリテアへのはまりっぷりはすごいですが。（笑） そのお陰で？思いっきり疲れ目です。（爆） |
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| みほ姫さんより：麻婆豆腐に杏仁豆腐だなんて私も食べたいなぁ～(*^｡^*) おぉ、８月は楽しみだけどドキドキだね♪ |
| 食べにおいでーっていうにはちと遠いねぇ。（笑）とりあえず、そこそこ上手に出来ました。家族には好評だったので満足♪ ご挨拶よりも松山に遊びに行くのが楽しみで、今からわくわくしてます。ほほほ♪ |
| たぬちゃんさんより：いいなー、四国行ってみたい～ってよく読んだら、ご挨拶だったんですね（＾＾）ちょっと緊張しますね。 |
| そうなんです。でも、もう何回かお会いしてるのであんまり気負いなく、小旅行気分です。（笑）本当はもっと緊張しないと駄目なのかしら？ |
| まりりんさんより：おぉ松山。いいなぁ。しっか楽しんでおいしいものも食べてきてね♪私も時々ソリテアにはまって時計を見ると泣きそうになります・・・。 |
| 了解でございます♪ご心配なさらずとも食べ物はたっぷり堪能予定でございます。（爆）←ダイエッター的には駄目だけど。 ソリテアもはまりだすと止まらないですよね。私もよくそれで時間がなくなって泣きます。そして遅刻しかける・・。 |
| 杏菜さんより：たわらさんはお料理も出来るからいい奥さんになりますよね♪私なんかどうなるんだろう・・・。毎日お弁当作らなくちゃいけないし。ご両親への挨拶頑張ってくださいね！私は無事終了して８月に初お互いの両親顔合わせです♪ |
| ど・・どうかしら。いい奥さんになれるかどうかは、微妙ですねぇ。（笑）料理ができても掃除できないんですもん。やばっ。私もお弁当作らなきゃ駄目になると思うんですけど、早起きできなひー。 |
| プリエさんより：小旅行、楽しそう♪一杯楽しんできてくださいね！御挨拶も頑張ってくださ～い(^o^)/ |
| そうなんですよ。今からめちゃめちゃ楽しみで、わくわくしてます。（笑）はーい、楽しんできます♪ご挨拶はそつなくこなせたらいいんですけど。 |
| コッペさんより：夏は松山なのね。道後温泉は，一度行った事あるなあ。話しが進み出すと早いよね。 |
| そうなの。とりあえず、ご招待されているので行っておかないと。それよりも彼氏殿との小旅行もどきが楽しみで。旅行らしい旅行ってしたことないんですもん。結婚はまだ大分先ですけど、やることだけさっさと終わらせておくつもり。 |
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2003年 07月 05日 土曜日 体重：71.4ｋｇ 体脂肪率:34.4％ ＢＭＩ:28 肥満度:27.5％(BMI22=0%)
ラリー参加から-6.4 kg 目標設定日から0.5 kg 目標まであと2.4 kg 最低値から5.9 kg 1日前から-0.1kg 10日前から+0.7kg 20日前から+0.7kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： ストレッチ 運動時間： 15分 お月様： きてます 3日目 日記： 本日は午前中お仕事。 あまりやる気が出なかったので、最低限の仕事だけこなしました。 そのワリにお腹が空いて職場でおやつを食べてしまったけれど。（笑） たまにはありってことで♪ 夕食は久々にすごーくお手製餃子が食べたくなっちゃったので、たっぷり時間をかけて作成。 ついでに昨日は職場でおやつを食べちゃったので作らなかった杏仁豆腐も作りました。 けふー。 いっぱい食べれて満足、満足♪ ちょ‥ちょっと食べ過ぎたかな？ てへ♪ 仕方ないので、部屋で寛ぎながらちょこちょこ片付けます。 プチカロリー消費攻撃なり。 猫ズのトイレ掃除もしなくちゃ。 |
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| こたさんより：お掃除って無駄にならなくていいよね。体使う、うちはきれいになる。これで運動としての効率がもっとよければ・・・・え？まぢめにやれって？（＾＾；お互いがんばろー！ |
| そうなんですけどねー。でも、基本的にものぐさな私はなかなか出来ないんですよね・・掃除。苦手だ～。（笑）かくゆう現在もあまり進んでません。お風呂入る前に勢いつけてやっちゃう予定。うし♪ |
| プリエさんより：手作りのお料理が沢山♪どれも美味しそうですねー(*^-^*)プチカロリー消費作戦はお部屋も片付くし、一石二鳥ですね☆ |
| 今ね、両親が結婚した妹のところに行ってるので、夕食は私の担当なんです。食べたいものをいっぱい作っちゃった。（笑）ありがとうございます♪＞美味しそう。 引き続きプチカロリー消費作戦実行中。なかなか進まなくて困ります。（ついついテレビに夢中になっちゃって手が止まっちゃう。（爆）） |
| さくらさんより：私はお昼に中華屋さんで餃子を食べました（笑）餃子って美味しいですよね♪大好き！！最近は大葉を入れて作るのがお気に入りです（笑） |
| 中華屋さんの餃子ってぱりっとじゅわっと美味しいですよね。私も大好きっ！！いくらでも食べれちゃうのがたまにキズ。（笑）大葉いりかぁー。それも美味しそうですね。今度試してみます♪大葉好きなので。 |
| toffeeさんより：とろとろ杏仁豆腐って、おいしそう～♪たわらさんは杏仁豆腐、得意なんだよね？ 今日はバーゲン？戦利品のレポを楽しみにしてますからね～（*'ー'*） |
| 美味しかったです。自画自賛ですが・・。（笑）得意というか好きなので、最近計りを使わなくても作れるように計量カップと計量スプーンで作れる分量を自分なりに研究したのですよ。（なので、最近簡単に作れる。（笑）） バーゲン行ってきました。いっぱい洋服ゲットしちゃいました。ふー満足♪ |
| ぶーちゃんさんより：小さな事からコツコツと♪だね（＾＾） 餃子も杏仁豆腐も美味しそうだねぇ♪ |
| 結局あまり部屋は片付かなかったです。（笑）どうしてもテレビを観てるとそっちに気がいってしまって。暑いから動きたくないしねぇ。（笑） 餃子も杏仁豆腐もなかなかの出来映えでした。ほほほ♪←自画自賛。（爆） |
| ケリーさんより：杏仁豆腐好き～～♪私も今度挑戦してみようかなぁ☆難しいのかしら・・・ |
| 杏仁豆腐美味しいですよね。私も大好きっ。杏仁霜（杏のパウダー）さえあれば、後は砂糖と牛乳とゼラチンだけで作れちゃいます。結構簡単♪酸味のあるフルーツを添えると更に美味しいの。ぜひぜひ挑戦してみて下さい。これからの時期は特に美味しいですもんー。 |
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2003年 07月 06日 日曜日 体重：71ｋｇ ＢＭＩ:27.9 肥満度:26.8％(BMI22=0%)
ラリー参加から-6.8 kg 目標設定日から0.1 kg 目標まであと2 kg 最低値から5.5 kg 1日前から-0.4kg 10日前から0kg 20日前から-0.1kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
お月様： きてます 4日目 日記： 本日はバーゲンシーズンなことも手伝って神戸で久々にデートでした♪ 普段は駅のパーキングに車を駐車して、電車で神戸まで出るのですが、今日はパーキングが満車で停められなかった。（泣） なので、急遽彼氏殿に電車で神戸に出てきてもらって、私が神戸まで車で移動することになりました。 ちょうどいつもの反対ですね。 彼氏殿の到着を待っている間にお気に入りのお店でバーゲン商品を物色♪ 今年はワンピで決めよう～と思って、色々試着してみたもののお尻がアウトだったり、胸がアウトだったりして断念しました。 その代わりスカート2着とニットやらカットソー色々ゲットして満足っ。 試着して気が付いたけれど、やーっぱりお腹まわり太った‥。 まぁそりゃこれだけ体重が増えれば仕方ないんだろうけどショックです。 うー、もっと洋服が楽しめるように痩せなきゃ。（切実） それでも洋服をたくさん手に入れて幸せです♪ 最近洋服はそのお気に入りのお店以外で購入することは殆どなくなってしまったほど、すっごく私のツボに入ったラインが多くって、いつもいつもドキドキしながら新しいデザインをチェックします。 微妙なスカートの裾のデザインとか、カットソーのラインがちょびフェミニンな感じですごく可愛いの。 暫くお買い物に行ってなかったので、久々にそのお店を覗いてその高揚感を思い出しました。 洋服の試着中に彼氏殿が到着し、無事合流‥。 いつも神戸でデートの時はそのお店で待ち合わせるので、マヌカンさんが彼のことを覚えちゃってるんですよね。（笑） ちょ‥ちょっと恥ずかしいかも。 洋服を大量購入したことで満足してしまって、他にもバッグや下着や靴が欲しかったんですが資金もなくなってしまったので断念。 お散歩がてら元町にあるチャコットに行き、友人に頼まれたレッグウォーマーを購入しました。 ついでに私の分で足首丈のピンクのレッグウォーマーも♪ （これは安いので大丈夫なの。（笑）） それから南京町まで戻り、広東料理のお店で美味しく昼食を取った後、中華食材を求めて杏仁霜（杏仁豆腐の素）やタピオカ、ココナッツミルクなどを入手したのでした。 今度家でタピオカミルク作ろう～。（笑） そして現在彼氏殿のマンションでまったり中デス。 夕食作ってくれるらしいので、待ってる間に日記書き♪ やっぱりモバイルパソコンって便利ですねぇ。 見せびらかす為に本日は持参しました。 早く夕食出来ないかなー。（爆） |
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| まりりんさんより：かぁ～！幸せモード爆裂中なのね。夕飯は何かしら？あーあ私も彼氏のいちに教育しておくんだったよ・・・。ダンナ・・・。 |
| おうよ。結婚前ですからね。それくらいはありっしょー。（笑）夕食はパスタとサラダと色々でなかなか美味しかったです。ほほほ♪着々と彼氏教育計画実践中です。・・でも整理整頓が全然なのよねぇ。こっちの教育はまだまだです。 |
| ケリーさんより：良いなぁ・・・洋服たくさんゲット♪そして彼氏とラブラブ♪実は春に洋服をまとめ買いして我慢しなくちゃいけないのだわよ～～(笑) |
| でしょー。今から身に着けることを考えただけで嬉しくって。私このバーゲンシーズンに備えて暫く買い控えしてたんですよ。あーすっきり。 |
| プリエさんより：ふふ、楽しそう♪(*^-^*)ラブラブでうらやましいです～☆プリエも今日はセールに行ってきましたよ♪でも、テスト期間なので満喫できなーい(-.-;) |
| 楽しかったです♪ほほほ♪ プリエさんもセールに行かれたんですね。色々ゲットできましたか？た・・確かにテスト中なら満喫できないですよね。それは残念・・。 |
| toffeeさんより：ああ、バーゲンに勝利って感じね！いいなあああ♪そこまでお気に入りのお店があると、毎回覗くのが楽しみでしょうね。彼氏殿の夕食、何だったんでしょ？おいしく頂いたんだろうなあ♪ |
| ふふふ♪たくさんゲットしてきましたよん。そうなんです。そのお店に行くだけで、ぱっと気分が明るくなるんです。次の新作はどんなのだろー。（笑） 彼氏殿の夕食はパスタとサラダにもろもろ作ってもらいました。げふ♪ |
| ぶーちゃんさんより：今日は、お買い物満足度高そうだねぇ♪ そうそう、今ブックスダイエット中なので近いうちに夜お食事に行かない？？ 疲れてないとき（そんなときなさそうだけど・・・）、ご連絡くださいな♪ |
| おうよ。めいっぱいお買い物してきたよー♪満足、満足。 はいはーい。了解しました。夜だったら金曜日の夜がいいなぁ。ぶーちゃんの都合のいい時教えてくださいな。 |
| みほ姫さんより：私も洋服大量に欲しい！！あるかもしれないＡさんとのデートに向けて揃えなきゃ、それでお誘いなかったら凹んじゃうなぁ・・・ |
| みほちゃんバイト代出たところだし、買っちゃえばいいやーん。（笑）Aさんとのデート、念力で実現させるのよぉ。先ずは可愛い洋服をゲットして、連絡ないならみほちゃんから電話でお誘いよー。頑張れ♪ |
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2003年 07月 07日 月曜日 体重：70.7ｋｇ 体脂肪率:33.4％ ＢＭＩ:27.7 肥満度:26.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から-7.1 kg 目標設定日から-0.2 kg 目標まであと1.7 kg 最低値から5.2 kg 1日前から-0.3kg 10日前から-0.7kg 20日前から-0.2kg | |||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： ストレッチ5分・バレエ90分 運動時間： 95分 お月様： きてます 5日目 日記： 今日は珍しく外でのお仕事が殆どでした。 ずっと自動車を運転してた感じ。（笑） なので、時間が過ぎるのが早くて、気が付けば終業時間でした。 とても楽で良かったけれど、これが毎日だときっとまた疲れるんでしょう。 明日はデスクワークに逆戻り予定。 えーん。（泣） 夕食を大急ぎで食べてバレエレッスンへ。 忙しい‥。 （いや、好きでやってることなのでいいんですけどね。（笑）） ちょうどレッスンの前に夕立があって、一気に湿度が上昇‥。 レッスン場は蒸し風呂でした。 お陰でちょっと動くだけでも汗がしたたる状態。 痩せた気にはなりました。（爆） さて、これから月9ドラマ観ます。 長谷川京子ちゃんの今の髪型、ふわふわのソバージュが可愛くって好き♪ その後のスマスマの特別編「僕とあなたの生きる道 one day」も観なくちゃ。 そういえば、昨日彼氏殿の部屋に行った時に、僕の生きる道のDVDがちゃっかり飾ってありました。（笑） さ‥さすが。 |
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| あかねっち。さんより：今見てるよ～。ハセキョーのドラマ♪かわいいよねぇ～。でも微妙に島谷ひとみとかぶってるようなぁ・・・・（＾＾； |
| 私も見てました。可愛いー。（ちょっと身長高くてごっつめだけど。（笑））タッキーもナイーブな感じの役で可愛かったっす！島谷ひとみ・・気にして見てなかったかも。（爆） |
| Quinaさんより：はっ！そうだ、今日から新番組なんでしたね。忘れてた。うん、長谷川京子ちゃんの髪型可愛い。スマスマも要チェックだわ！ |
| そうですよー。チェックチェック♪（笑）長谷川京子ちゃんの今のふわふわの髪型、すごく気になっていて、ちょっと真似したいくらいです。顔もちっちゃくて羨ましい・・。スマスマもしっかり見ました。途中でお風呂入っちゃったからビデオで確認しないと♪ |
| まりりんさんより：なぜか今期のドラマは何も見ていない私・・・。こうやってテレビ見なくなっていくんだろうか？（苦笑） |
| そうなんですか？・・っていうか、このクール、イマイチ面白そうなドラマが少ない気がする。（笑）まぁ、まりりんさん今お忙しいから時間に余裕が出来ればドラマ熱も再燃するかもーですよ。 |
| ケリーさんより：僕の生きる道は泣きまくりました・・・けどスマスマ特別編は眠くて見られなかったわ～ |
| 私もー。彼氏殿もはまりまくってたので、今回のDVD購入となったようです。スマスマ特別編はとりあえずビデオ録画して、半分まで観ました。残りは今夜みる予定です。 |
| そにあさんより：たわらさんの食事メニューは、いつも美味しそうだわ！(*^^*) |
| ありがとうございますー。最近手抜き気味だったので、ダイエットモード復活と共に食事も気合入れてます。・・って美味しいもの食べたいだけだったりして。（爆） |
| ぶーちゃんさんより：月９観たよぉ（＾＾） タッキー可愛い♪って、観るところ違うだろ！って（＾＾； スマスマみながら、旦那さんと２４時間だったら何する～？って語ってました（笑） |
| タッキーナイーブな感じで可愛かったよね。うむうむ。相変わらず、旦那様と仲良しだねぇ。ほほほ♪仲良きことは美しきかな。 |
| みほ姫さんより：たまのお出かけ仕事っていいよね！でも運転も疲れちゃうけど・・・（苦笑）ドラマって全然見ないんだけど何かいいのある？？ |
| そう、たまだから楽しいお出かけ仕事って感じ。（笑）運転嫌いじゃないけれど、昨日は3時間近く運転してたのでさすがに疲れた。 ドラマかぁ・・このクール、とりあえず月9とウォーターボーイズくらいしか観てないわ。まだ色々チェックしてるとこなの。 |
| ミントさんより：ドラマ、おもしろかったのかな～？見ようかどうしようか悩んでいたの。水曜日のモックンのは見ているんだけどね♪ |
| ドラマはこれから盛り上がるのかなーって感じでした。タッキーが可愛かったのでお勧め。（笑）長谷川京子ちゃんも可愛かったです。足が細くて羨ましかった・・。（爆） はっ・・水曜日のモックンのドラマはチェックしてないです。面白いですか？ |
| プリエさんより：プリエも両方とも見ましたよ♪テスト期間中なのに誘惑に負けました(^^;) |
| プリエさんもご覧になったんですね。はっ・・そう言えば今試験中だったんですよね。学生は大変だわ。（汗）試験頑張ってください♪ |
| コッペさんより：月９、見たよ。あの時間は娘とダンナがチャンネル権争い中でした。 |
| 私も見た♪長谷川京子ちゃんが可愛くって結構いいかもー。で、コッペ家は結局どちらがチャンネル権を取得したんですか？？（爆） |
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2003年 07月 08日 火曜日 体重：70.8ｋｇ 体脂肪率:31.4％ ＢＭＩ:27.8 肥満度:26.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から-7 kg 目標設定日から-0.1 kg 目標まであと1.8 kg 最低値から5.3 kg 1日前から+0.1kg 20日前から0kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： バレエ 運動時間： 90分 日記： 今朝は大失敗してしまいました。 ごみの収集日でバタバタしていたこともあり、すっかりお化粧するのを忘れて出勤‥。 さすがに途中で気が付いて、一度帰宅してからメイクして出掛けました。 もち覚悟の上の遅刻です。（爆） だってー、眉毛のとっても薄い私はお化粧してないと「まろ」な感じなんですもの。 すっぴんだと人相違うし、ホント早めに気が付いて良かったです。 眉毛なしほど恥ずかしいことはないですもん。 ほっ‥。 今夜もバレエレッスンでした♪ バーレッスンしているだけで汗だく。 汗と一緒に脂肪も燃焼させちゃって！！と心の中で懇願しつつ頑張りました。（笑） 経験者の方曰く、バレエを始めて1年くらいからぐんぐん体が締まってくるそうなので、その言葉を信じて♪ 手遅れになる前に痩せ始めてくれないと困るんだけど。（爆） あ、でも体は大分柔らかくなりました♪ やっぱり気温が高いと効果が出やすいのかな。 この調子でもっともっと柔軟性を高めるのだー。 バレエに私よりもぽっちゃりさんがいるのです。 ぽっちゃりさんでも体は超柔らかいし、小さい頃にバレエをされていたとかですごく上手なの。 （ここがまた悔しいところ。（笑）） どうも彼女は私をダイエットライバルだと認識しているらしく、会う度に「痩せた？」と聞かれるんですよね。 一向に痩せない私に聞いても仕方ないと思うのだけれど‥。 ちなみに彼女は半年で5kg痩せたらしいです。 まだ私よりも大分ぽっちゃりだけど、じわじわ詰め寄られているかと思うとなんだか焦る‥。 バレエでは勝てないので、ダイエットだけでも勝ちたいわ♪ その為には日々の努力ですよね。 ちゃんとサボらずストレッチしなくちゃ～。（笑） |
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| 杏菜さんより：お化粧を忘れてたら慌てますよね！接客業なだけにスッピンは怒られるけど手荒れがひどくて顔にまできたときはマスクでスッピンを隠してました（笑）。ライバルがいるとダイエット燃えますよね！バレエもダイエットも頑張ってくださいね！ |
| そうなんですよ。マジ大慌てでした。なるほどーマスクでカバーする手もありますね。でも、マスク持ってないかも・・。（爆） 私のダイエットライバルはそこらじゅうにいるんですけど、多分一番強敵かなーと思ってます。はーい、頑張ります♪ |
| そにあさんより：うひゃ～。(@_@;)私は、そんなヒトが近くにいたらストレスだなー。(--;) |
| あはは。普通に仲良しではあるので、特にそんなストレスでもないです。それよりも、バレエの方って皆さんスリムな方ばかりなので、ちょっと安心感があったりして。へへへ♪ |
| プリエさんより：ライバルに負けるな、たわらさ～ん♪プリエもストレッチ頑張りますねo(^-^)oお互い上達しましょうね！！お化粧忘れたらプリエもあせるな～。でもプリエ、お化粧してもあんまり顔が変わらないんです・・・☆もともと眉毛も濃いし、顔全体が濃い目らしい・・・(-.-;)でもメイクしてると楽しくなっちゃう♪ |
| 了解。負けませーん。ばりばりダイエットモードで彼女を抜かしてやるのだ！プリエさんもストレッチ頑張ってください。バレエの基本はストレッチですもんね。頑張らねばねば。 プリエさんはお化粧なしでも大丈夫なお顔なんですね。羨ましい・・。私なんて見れたもんじゃないですよ。くすん。確かにメイク楽しいですよね。 |
| ケリーさんより：私もせめて眉だけはかかないと～～なんて書き忘れた朝はちょっと恥ずかしいです(笑) |
| 同じく同じく。眉と口紅さえ塗ってたらなんとかなるんですけどねー。眉がないとカッコつかなくって。（笑）お互い眉は毎日忘れず書きましょう。（爆） |
| kooさんより：バレエ始めてどのくらいたつの？身体柔らかくなるのもうらやましいなぁ。←ガチガチの私 |
| バレエを始めて今でちょうど1年なんですよー。まだまだ下手っぴなので日々修行中。目標は結婚までにトウをはけるようになること！なんですけどね。 身体を柔らかくするために毎レッスンごとにバーに足をかけて、自分の体重で開いていくんですよー。痛いったら。（泣）でも、お陰で柔らかくなりつつあります。なんでもやればできるもんです。いや、ホントに。（笑） |
| ぶーちゃんさんより：おぉ、ライバルだと思われていたのね（＾＾； ダイエットはもちろん、いつかバレエでも越えちゃおうよ♪応援してるよ～（＾＾）／ |
| そうらしい・・。一応私のほうが大分勝ってるのよ。（痩せてるの意）んー、彼女はバレエ歴5年とかだから、彼女を超えるのはなかなか難しそうよ。とりあえず、少しでも上達できるように毎度頑張っております。 |
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2003年 07月 09日 水曜日 体重：70.4ｋｇ 体脂肪率:30.9％ ＢＭＩ:27.6 肥満度:25.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-7.4 kg 目標設定日から-0.5 kg 目標まであと1.4 kg 最低値から4.9 kg 1日前から-0.4kg 20日前から-0.7kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： ストレッチ 運動時間： 15分 日記： 今朝、愛猫シヴァ♂とリボンで遊んでいたら、しゅるしゅると逃げてしまうリボンに対してすっごくもどかしさを感じたみたいでシャーッと怒ってました。 可愛いけどお馬鹿な感じ･･。（笑） 最近年をとったせいか、猫おもちゃへの食いつきがイマイチ。 目は追ってるんですけど力いっぱいじゃれて遊ぶのは疲れちゃうので、パワーをセーブしつつしか遊んでくれないのでつまらないです。 真夜中に紙袋の取っ手のところに首を突っ込んでしまい、抜くに抜けなくてそのまま走ったら、風でバタバタっと紙袋が大きな音を立てたことに更にびっくりして、家中を走りまわるというようなお馬鹿なことはしてくれないのね、きっと。 可愛くて良かったのに。 職場で雑誌エッセを読んでいたら「大腰筋ダイエット」なるものを発見♪ 大腰筋を鍛えて代謝をアップするという方法で、基本的に簡単な運動を行うのみで良いらしいです。 そのエクササイズの1つにその場足踏みを足を高く上げて行うものがあり、昼食後試しにちょっとやってみたら足先がほかほかで良い感じ♪♪ 太腿の付け根を大きく動かすような感じに、膝を高く上げて足踏みするだけなの。 いいトコ取りでそのエクササイズだけ仕事の合間に行ってみようかなーと思ってます。 ちょうど冷房で体が冷えやすくなっているし、冷え予防にいいのではでは？？（笑） お茶とお花のお稽古に行ってきました♪ お稽古中に彼氏殿のお母様からお電話があり、お稽古後に折り返しお電話をして、暫くお話しました。 お中元代わりに果物をお送りしたのが到着したとのことで、お礼のお電話でした。 いよいよ再来週に彼氏殿のご両親が、我が家にご挨拶にいらっしゃるので、ついでにその事についてもお願いしておきました。 「たわらちゃんの気に入るようには出来ないかもしれないけれど、それに近づけるように頑張るから。」と優しい言葉を頂いて、なんだかじーんとしてしまいました。 お母様の心遣いがすごく嬉しくって、そのお返しをいつかしようと思いました。 ちゃんとお母様のこと大切にしよう♪ |
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| ぶーちゃんさんより：いいかも♪仕事の合間に運動なんて、やる気だわぁ（＾＾） 体も温まるし、それでダイエット効果があれば一石二鳥だねぇ♪ |
| 本気ででぶってきてるのでもう必死なのようー。（笑）仕事中殆ど動かないから、ちょうど血流をよくするにはいいかも！と思って。どこでもいつでもできそうだし。うむ・・痩せられれば本当に言うことなし。（笑） |
| そにあさんより：あ、それ、みのもんたの番組でやってたらしく、ＦＣのおばちゃんがやってるのをたまに見るよー。(^_^)大筋群を動かすのはいい♪ |
| へー。そうだったんですね。知らなかった・・。なんと！FCの方もされてるんだ。私も負けじとがんばろー。（笑）大腰筋動かすのはいいんですね。ふむふむ。色々エクササイズが雑誌に掲載されていたのですが、あとのやつはバレエの動きで代用できそうなのでパスすることにしたの。大腰筋を鍛えれば痩せられます？？（汗） |
| まりりんさんより：おっ！私もいただき！sらにおいしいどこ取りの私です・・・。（苦笑） |
| 詳しいエクササイズのやり方はエッセのホームページにも掲載されていますので、ちゃんとチェックしてみてくだされ。（笑）結構簡単に出来て、しかも効果が高そうなのでちょっと狙い目かもーと。これでまりりんさんにダイエット効果があったら、私のお陰ってことで。（爆） |
| あやさんより：うちの5歳の猫も最近、玩具に食いつきが悪いです。新入りの子猫の食いつきに懐かしさを感じちゃいました。 |
| やっぱりー。うちの猫ズ7歳も全然遊んでくれなくってツマンナイー。あやさんのページで新入りの子猫ちゃんチェックしてきましたよ。すごく可愛くてメロメロ。新しいにゃんこちょっと欲しいかも・・。羨ましい～。 |
| ケリーさんより：うちは今まで犬を親子で飼ってました。お馬鹿なところがまた一段と可愛かったりするの♪でも、親犬は一年前に子供は一ヶ月くらい前に死んじゃった・・・動物の生命は短いのよね。ふぅ・・・ごめんね思い出しちゃった(^_^;)彼のご両親がご挨拶かぁ・・・なんだかドキドキしますね♪ |
| 私も飼犬をなくした経験ありなので、ケリーさんのお気持ちわかります。ごめんなさいね。思い出させて。 まぁ、ご挨拶とは言っても両親の顔合わせみたいなものなんで、結構私はリラックスしてるんですけど。（笑）きっとなんとかなる・・でしょ。多分。（爆） |
| みほ姫さんより：そのエッセって何月号？？私も読みたいなぁ～ |
| 今月号だよー。本屋さんでチェックしてみて。なんかエクササイズは色々あるみたいだけど、バレエのレッスンで行っているエクササイズで代用できそうなので、私は基本のやつだけトライしてます。チェックしてみて。 |
| kazさんより：彼のご両親と自分の両親の対面・・・ドキドキする時ですね。でも優しいお母様がもう一人増えるたわらさんは幸せですね。 |
| そうですね。でも、多分なんとかなるでしょー。私は粗相のないように行動してればいいやーとのんびり構えてます。kazさんの時はいかがでした？ 彼のお母様、本当に素敵な方なので義理とはいえ娘になるのが楽しみです。 |
| toffeeさんより：私もそのダイエット、スパスパで見たような…。で、この前買った「ｓａｉｔａ」でも見た！今、ちょっとしたブームかな？彼氏殿のお母様、優しい方だね～♪たわらさんが気に入られてるからなおさらなのよね、きっと♪ |
| へー。スパスパでもsaitaでもやってたんですね。知らなかった。（笑）今日本屋さんでも本がありました。ブームなのかもー。基本的にバレエの考え方、中心を引き上げるっていうのと通じるものがあるのでちょっとやってみようかなと♪ そうなのです。彼のお母様、すごく優しい方でこれからも仲良くやっていけそうです。気に入られてるのかしら？だったら嬉しいんですけど。 |
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2003年 07月 10日 木曜日 体重：70.6ｋｇ 体脂肪率:30.9％ ＢＭＩ:27.7 肥満度:26.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から-7.2 kg 目標設定日から-0.3 kg 目標まであと1.6 kg 最低値から5.1 kg 1日前から+0.2kg 30日前から-0.3kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 大腰筋エクササイズ＆ストレッチ15分、バレエ90分 運動時間： 105分 日記： 昨夜は湿度がとっても高くて、ちゃんと寝付けず‥。 あまりにも暇なのでごろごろしながら、大人からバレエを始める心得みたいなホームページを閲覧してました。 習い始めた当初は言葉すら分からなかったのが、ちょうど1年経った今では殆ど理解できるまでになりました。 すごいー！ ‥と調子に乗ってたら完全に寝不足で、本日はふらふらです。 お馬鹿かも。（泣） そんな訳で仕事中も集中力が欠けていてミス連発。 焦れば焦るほどドツボにはまるたわらなのでした。 めちゃめちゃ仕事したのに、成果が上がらず疲れただけの1日でした。 最近大分仕事が片付いて余裕が出来てきたかな？と思っていたら、仕事の神様が山のような仕事をくれました。 えーん。（泣） 仕事の神様よりも、ダイエットの神様の降臨のが待ち遠しいんですけど。（爆） 今夜もバレエレッスン♪ 湿度のお陰か再び汗だく‥。 実は5月くらいから両股関節を痛めていたのですが、やーっとやっと今週くらいから痛みがマシになってきました。 回復するまで長かったよ。（泣） でも、無理するとまた痛めそうなので、徐々にストレッチで柔らかくしていくつもりです。 実は前開脚がほんとあと少しのところまできたのです。 嬉しい♪ 前開脚が出来るようになったら、次は横開脚で、その後は股割りよぉぉ。 |
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| おんさんより：秋頃に神戸デートおっけー☆それまでにはひとまわりは小さくなっていたい・・・・なるp(^_^)q。 |
| おー♪了解しました。楽しみにしてるねー。同じく・・少しでも小さくなれるように頑張る。つーか、太りシロ作っとかないと。（笑）お互い夏の間頑張りましょ♪ |
| ケリーさんより：私にもダイエットの神様きてほしい～～(笑)私は今週平日はスポーツクラブへ行ってないわ・・・行きたい！！土日は楽しんじゃうわ♪ |
| ですよね。同じく同じく。最近ずーっとダイエットの神様から見放されてて悲しいんですもん。 土日はジムで汗を流されるのかな？夏バテにならない程度頑張ってきてください！私もお家ストレッチがんばろー。 |
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2003年 07月 11日 金曜日 体重：70.6ｋｇ 体脂肪率:30.6％ ＢＭＩ:27.7 肥満度:26.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から-7.2 kg 目標設定日から-0.3 kg 目標まであと1.6 kg 最低値から5.1 kg 1日前から0kg 1年前から+3.5kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 大腰筋エクササイズ＆ストレッチ 運動時間： 15分 日記： 昨夜はぽってりと熟睡出来たので、大分睡眠不足が緩和されました。 空気が一昨日ほど重くなくて、寝やすかったしね♪ さて、本日も怒涛の仕事ラッシュです。 気合入れて頑張らねば。 仕事さえ終われば、私の大好きな金曜日♪なので、部屋で猫ズとのんびりまったり予定です。 夜が待ち遠しいよ♪ 今日もお仕事よく頑張りました。 お疲れ様私‥。 ちなみに明日も午前中仕事、午後からは美容院に行く予定。 来週仕事を休むために今週仕事するんだもん。 今夜は夕食にたこ焼きをせっせと作って食べました。 楽しかったけど疲れた。（笑） さて、これからお風呂に入って早めに休みます。 う‥電池切れかけだぁ。 |
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| そにあさんより：すげーーーー…開脚…。股関節大事にして下さいー、関節って、なかなか治りにくいからね…。(T^T) |
| 今頑張って開いてます。（笑）まだあと少しなんですけど大分柔らかくなってきました。股関節・・やーっとやーっと治りかけました。今度から気を付けます。 |
| 林檎さんより：最近１週間が早くて「もう金曜日？」って事がしょっちゅうだよ～。来週楽しみにしてるね～ |
| 林檎ちゃん最近忙しそうだもんね。＞仕事もプライベートも こちらこそ来週はよろしくお願いします。久々におしゃべりできるの楽しみー♪ |
| ぶーちゃんさんより：大腰筋エクササイズって、もしかしてエッセに載ってた？？ ＣＭしてたから気になって（＾＾； |
| そうそう。そのエッセに載ってたやつ。結構簡単だから朝起き掛けに実行してます。えへ♪ |
| プリエさんより：お仕事頑張ってくださいねー！まったり出来るのって嬉しいですよね(^-^)♪プリエも試験が終わったら遊ぶぞ～！！ |
| ありがとうございます。そかそか。プリエさんはまだ試験中なんですもんね。早く終わらせて早くまったりして下さいね。あとちょっと頑張って♪ |
| ちえちりさんより：たわらさん、もう少しで前開脚ができるなんてスゴイ！なんか上達が早くないですか？バレエ頑張ってますもんねぇ～。私も追いつきたーい！ |
| すごい？すごい？？身体はねー大分柔らかくなってきたんですけど、バレエの上達はまだまだ。ちえちりさんもガンバ♪私も頑張るー♪ |
| Chamさんより：おうえんあんがと～～風邪薬もらってきたよ～～今流行ってるらしい・・たわらちゃんも気をつけて～２週おさぼりのバレエ来週の火曜は行くわよ～～ |
| 引き続きお大事に♪はーい、私も気を付けます。おー。来週にはバレエ復活なんですね♪頑張って！私も月曜のレッスンが今から楽しみで♪早く月曜日が来ないかなー。 |
| 杏菜さんより：たこ焼きおいしいですよね！！以前はよく作ってましたが最近は物置にでも消えてしまったのかな？？今日もお疲れ様です！明日も頑張ってくださいね！ |
| 最近我が家ではたこ焼きを焼くのが流行ってるんですよ。（笑）特に私が・・。だって焼くの楽しいんですもん♪ 杏奈さんもお仕事頑張ってください。 |
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2003年 07月 12日 土曜日 体重：70.8ｋｇ 体脂肪率:34.8％ ＢＭＩ:27.8 肥満度:26.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から-7 kg 目標設定日から-0.1 kg 目標まであと1.8 kg 最低値から5.3 kg 1日前から+0.2kg 30日前から-0.3kg 1年前から+3.9kg | ||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 大腰筋エクササイズ＆ストレッチ 運動時間： 15分 日記： 本日も眠くてだるい体を引き摺って仕事をしてます。 おまけに天気も小雨が降っていて良くない感じだし、こんな日は昼寝するに限る♪ 仕事は午前中で終るので、午後イチで美容院に行って、カットとトリートメントをしてもらって超特急で帰宅しましょー。 そして、猫ズと部屋でごろごろするの。 最近髪が大分伸びて、なんちゃってバレリーナっぽくなってきました。（笑） 今ちょうど肩に髪がかかるくらいの長さなので、アップにするのがちょうど良いの。 少し毛先をカットしてもらって、サイドがぼってり重くなっているので軽くしてもらいます。 そして、雑誌をざくざく無料読みしてこなくては･･。（爆） 明日の彼氏殿とのデートはお出掛けするので、時間短縮の為にもウチご飯♪ チキングリーンカレーとサラダ、あとモロヘイヤも余ってるからオムレツにでもして、デザートは先週購入したタピオカを使ってタピオカミルクかな。 タピオカミルク大好きなのー。（泣） わくわく♪ ダイエットモードなのに･･いや、ダイエットモードだからこそ、より美味しい食事を目指すたわらなのでした。 サラダ用にねぎオイルを作っておかねば♪ 美容院で髪を切ってさっぱり♪ よくよく鏡で確認したら、サイドは肩に少しかかるくらいだけど、後ろはブラ線ちょい上くらいまでの長さがありました。（笑） 思ってたより長かったみたい。 雑誌を読んでいたら大腰筋ダイエットがWITHにも掲載されてました。 どうも流行ってるみたいですねー。 私が行ってるのは、勝手に変化させたなんちゃってバージョンだけど‥。（笑） 帰宅してからのんびり猫ズとお昼寝しました。 まだ眠い‥。 |
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| おんさんより：わたしもこないだ重くなったとこを軽くしてもらったところ。そして夏っぽく明るめのカラーを入れたし。明日は、そんな豪華なお昼を食べるのね・・・わたしはきっとコンビニおにぎり２個だ・・・。野菜ジュースもつけとこ。 |
| おんちゃんも髪切ったばっかりなんだねー。ほー。カラーも入れたんだ。夏って色々変えたくなるよねー。 おうよ。お昼ごはんは豪勢にいくよー。つけときなよ。なんならデザートも♪ |
| プリエさんより：プリエも今日はお昼ねモードです・・・(-.-)zZ うんうん、ダイエットモードだからこそお食事に手をかけるのは大切だとプリエも思いますよ～♪たわらさん、いつも素敵なお食事を作っているから尊敬しちゃいますー☆ |
| 午後からまったりお昼寝しました。うー満足。 プリエさんお食事には気を使われてますもんね。なんだか最近調理モードなので、色々作って食べるのが楽しいです♪明日ももりもり食べるー。（宣言） |
| まりりんさんより：タピオカミルクはおいしいよね♪バミで出しているマンゴージュースとかのブラックタピオカは嫌い（苦笑）やっぱ小さい方が食べやすいしね（笑） |
| うん美味しいー。大好きっ。ブラックタピオカ私は好きです。あのもちもちがたまらない感じで。あれって売ってるのかしら？？（今度チェックしてみよ。）ちなみに明日は普通のタピオカの大粒バージョンです。美味しくできるかしら？ |
| コッコさんより：いやん、もろ壺にはまるメニューだわ（ハート あぁ、またカレー熱が沸々と♪ タピオカ、自分で作ったことはまだないな～、大好き★ |
| そういえば、コッコさんと共にカレーダイエット戦線をはってたんでしたね。（笑）でもずっとだと飽きるのでしばらくお休みしてたのでした。暑くなってくるとカレー美味しいですよね。頑張って作ります♪タピオカは茹でるだけで、あとココナッツミルクと牛乳とお砂糖でミルクを作れば完成なの。今夜ミルクだけ作っちゃう予定♪ |
| コッペさんより：明日はデートなのね。私もデートしたいよ。代わりに娘と出かけると出費ばかりで頭が痛くなるわ。 |
| そうでーす。本日は楽しくデートしてきました。コッペさん色々大変そうですもんね。少し落ち着かれたらお出かけしましょーね♪ |
| Quinaさんより：ブラ線ちょい上っていうと結構長いですよねー。そんなに伸びたんだ！私も最近まとめ髪の練習中。シャギーいっぱい入っているから難しいんですよ～。 |
| そうなんですよ。前から見るとそんなに長く感じないので、案外長くなっててびっくりでした。（笑）同じく髪の毛の量が多いのでシャギーたくさん入ってます。私は美容師の方にまとめ髪にしやすいように・・ってお願いしてあるので、まとめるのは結構楽チンかしらん。でも、まとめ髪のバリエーションがないのが最近の悩みです。うむー。 |
| toffeeさんより：雑誌を無料読み！(笑)わかりますわかります！美容院に行くと、普段読まない雑誌も読めて幅広い情報が得られる気がする(笑) 明日はお出かけデートなんだ♪お天気だといいですね～♪ |
| やっぱり？？美容院に行くときの醍醐味ですよね。買うまではいかないけど色々雑誌って読みたいし。そうなの、そうなの。普段自分が手を出さないような雑誌があると、またそれも楽しいんですよね。（笑） お出かけデートしてきました・・が、天気はあんまり良くなかったです。でも、楽しかったのでOK♪ |
| ケリーさんより：たわらさんの食事欄はいつも美味しそうだわ・・・しかも野菜もたくさん！見習わなくては～。私もそろそろ美容院行かなくちゃ♪リフレッシュもできますしね(＾＾) |
| てへ♪ありがとうございます。最近グルメにダイエットがコンセプトなので、食事欄を充実することに燃えてるんですよね。（笑）摂取カロリーを増やさないためにお野菜たっぷりメニューを心掛けてます。お通じにもいいし♪ 美容院、行くとすっきりするし、美容師の方とお喋りするだけでいい気分転換になりますよねー。大好きなの♪ |
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2003年 07月 13日 日曜日 体重：70.3ｋｇ 体脂肪率:32.3％ ＢＭＩ:27.6 肥満度:25.6％(BMI22=0%)
ラリー参加から-7.5 kg 目標設定日から-0.6 kg 目標まであと1.3 kg 最低値から4.8 kg 1日前から-0.5kg 10日前から-1.2kg 30日前から-0.4kg 1年前から+3.4kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： 大腰筋エクササイズ＆ストレッチ 運動時間： 15分 日記： 本日は彼氏殿とデート♪ アジア風昼食をもりもりと食べてから、須磨水族館に行って来ました。 残念ながら天候があまりよくなく、視界が悪かったことも手伝って結構時間がかかって到着。 午後2時過ぎに到着して、イルカショーを見たり、魚介類の展示をのんびり見てまわりました。 須磨水族館に行くのは多分幼稚園の時以来だったので、殆ど初めて状態で結構楽しかったです♪ アマゾンの生物‥大きなナマズや世界最大の淡水魚、あとピラニアの部分が一番楽しめたかも。 ピラニアって色んな種類がいるらしく、綺麗な色のピラニアもいて結構びっくりしました。 すごく獰猛なイメージしかなかったので。 帰宅途中、伊川谷で彼氏殿お勧めの居酒屋で美味しい焼き鳥をたっぷり食べました♪ 幸せ。 特にズリとキモと手羽先！！ あうー、また食べに行きたい。（笑） （でもちょっと家からは遠い‥。） お値段も手頃でなかなか良いお店でした。 先日彼氏殿が携帯を新しいやつに変えたので、今日は1日その携帯のデジカメ機能で遊んでました。 金城クンが宣伝してる携帯なんですけど、すごく画像が綺麗なのっ！ 私も新しい携帯に変えたいけれど、今年の1月にちょっとしたアクシデントから機種変更したばかりなので、暫くは我慢。 でも、私の心が揺れていることが私の携帯に伝わったのか、なんだか時々誤作動するようになって‥。 おいおいー、勘弁してよ。 モバイルPC買ったばっかりでお金ないんだからぁ。（泣） |
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| おんさんより：水族園どうやった？わたしも今度行ってみよっと（爆）おすすめは？ |
| おんちゃんとこ遊びにいったんだけど、ちょうどすれ違いだったみたいで会えなかったの。秋のデートを楽しみに待つとするわ・・。 水族館楽しかったよん。特にアマゾン館はなかなか良かった。ピラルク（でっかい淡水魚）とかピラニアとかー。お魚ショーでピラニアの餌付けとかも見られるみたいよ。（私は見れなかったけど。） |
| 杏菜さんより：須磨の水族館いいですよね～♪今の彼とは海遊館しか行ってないのでまた行かなくちゃ（爆）。楽しいデートで幸せいっぱいですね♪あ、彼氏殿と私同じ携帯だ～！画像がきれいでほんとデジカメみたいな外観ですよね！ |
| 須磨水族館、親子連れとカップルばっかりでした。（笑）でも、それなりに楽しめましたよーん。私は海遊館の方、彼と一緒にまだ行ったことないわ。 あ、杏奈さんはDをお持ちなんですね。いいなー。うんうん。デザインがすっきりしてていいですよね♪ |
| ケリーさんより：前に使っていた携帯が調子悪くなって買おうか迷っていた時にＰＣを買ったら普通に動くようになりました(笑)それって携帯の嫉妬かしら(爆)そんなわけないですね・・・(^_^;)その後しばらくして壊れましたが。 |
| おぉ、ケリーさんの携帯はPCに対してライバル心めらめらだったのかしら？？（笑）携帯案外寂しがりやさんなのかも・・。私の携帯は壊れないで頑張って欲しいです。だってお金ないんだもん。 |
| ぶーちゃんさんより：彼氏さんＤにしたんだね～（＾＾） うちはＳＨにしようかと思案中♪ドコモの子もお薦めなので。 須磨に行ったんだね～。うちも土曜日に海遊館に行ってきたよ（＾＾） そうそう、昨日高速混んでたよねぇ(--; |
| そうなの。SHにしようかDにしようか迷ってたみたいだけど、SHは在庫がなかったみたいで、結局Dにしたらしい。 あー、ぶーちゃんとこは土曜日に海遊館だったんだ。うんうん、高速めちゃ混みであった。 |
| まりりんさんより：私も昨日携帯のショップでちょっと覗いているだけだったんだけどダンナと真剣になっちゃったわ・・・。あー新しいの欲しい！ |
| ここにも新しい携帯欲しい人発見。（笑）ちょうど1年くらい経つとバッテリーも弱ってくるし、変え頃なんですよねぇ。うーむ。先立つものさえあれば・・。 |
| そにあさんより：携帯、機種変更の方が高いのは、なんか許せないのよねー。(-_-;) |
| うんうん。なぜに新規契約のが安いのよーって思います。（笑）機種変更の値下げ要求しまーす！ |
| みほ姫さんより：私も早く彼とのデート日記書けるといいなぁ♪携帯ってすぐに新しいのが出ちゃうから困っちゃう、私は４月に機種変更したばかりだからまだまだ我慢だなぁ・・・ |
| 大丈夫、大丈夫。すぐよ、すぐ♪デート日記楽しみにしてるねん。 そうなのよねー。しかも、カメラ機能が格段に性能が違うだけに、新しいの欲しくなっちゃうの。でも、暫く我慢我慢・・。（と言い聞かせる。（笑）） |
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2003年 07月 14日 月曜日 体重：70.3ｋｇ 体脂肪率:30.6％ ＢＭＩ:27.6 肥満度:25.6％(BMI22=0%)
ラリー参加から-7.5 kg 目標設定日から-0.6 kg 目標まであと1.3 kg 最低値から4.8 kg 1日前から0kg 10日前から-1.2kg 20日前から-0.2kg 30日前から-0.8kg 1年前から+3.7kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： バレエ 運動時間： 90分 日記： 昨日結構食べたのになんとか体重はキープ♪ 現実を直視するべく去年の体重からの比較データも表示されるように設定し直したのですが、とっても悲しい結果が～。 減るどころか4kg近くも増えてるじゃないですか！ （知ってたけど。（笑）） 今日、この間両親が北海道の妹夫婦の元を訪れた際の写真を見せられてまたまたショック！！ ぷよぷよだった妹が結婚後、ほっそり痩せてスリムになっているではないですか。 く･･悔しい。 絶対痩せてやる！と再び誓ったたわらなのでした。 最近ダイエットライバルが多くて困るわ･･。（笑） 本日もバタバタと仕事が忙しい･･。 やりたいことは処理できないのに、仕事だけが着々と増えていくこの状況、なんとかならないかしらねぇ。（笑） ま、とりあえず、少しずつ山を崩していくことにします。 バレエ行って来ました♪ 今日は予想外に動けてびっくり。 踊れるって気持ち良いです。 （たかが知れているけれど。） いよいよ今日から「千と千尋の神隠し」創作バレエの振り付け開始しました。 群舞で神様の役をします♪ ただ、ステップが難しくて挫けそうですが、練習を積めばなんとかなるっしょ。 これから12月の発表会に向けてかなり運動量が確保できそうなので、ちょうどダイエットにもいいかもー。 明日もバレエ楽しみだな♪ |
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| プリエさんより：昨日のデート楽しかったようですね～(*^-^*)幸せそうでうらやましいな♪お仕事大変そうですが、ちょっとずつ片付けちゃいましょう！（←自分に言っていたりもする(^^;） |
| はい、楽しかったです♪てへへ♪一応プレ婚約状態なのでラブラブなのはお許しを。 はーい、ちょっとずつ片付けます。プリエさんもお勉強頑張ってくださいね。ふぁいと♪ |
| みほ姫さんより：私も去年よりかなり増えてる・・・(ｰｰ;) よぉし！たわらちゃんと一緒に私もダイエット頑張るぞぉ～p(^^)q |
| みほちゃんはちょっとだけやーん。私なんて・・大増量よぉ！！何はともあれ、ダイエット仲間がいるのは心強いわ。一緒に夏の暑さと共に脂肪を吹き飛ばそうねーん♪ |
| 杏菜さんより：姉妹がいたら結構ライバル意識もてそうですね！身近なところにダイエットライバルが居るとやる気でていいかも☆私も職場に居るのでお互い負けないように頑張りましょう！！ |
| いや・・勝手に私がライバル心を燃やしてるだけなんですけど・・。（爆）杏奈さんも職場にダイエットライバルがいるんですね。はーい、お互い負けないように頑張りましょうね♪ |
| さくらさんより：すごーい・・発表会に向けて今から準備をするんですね！踊るのってすごく気持ちが良さそう。私も早く踊れるといいのですが・・（苦笑） |
| そうなの。12月の発表会を5月から準備してます。今一生懸命練習中♪綺麗にぴったり決まったときは気持ち良いけど、失敗すると目も当てられません。（笑）さくらさんも早く仲間になりましょー♪ |
| ケリーさんより：創作バレエというのもあるのですね・・・楽しそう♪そういえば高校の時創作ダンスとかあったなぁ・・・ |
| あるみたい。（笑）先生が音楽にあわせて振り付けされるんです。おー、高校の創作ダンスは経験ないわ。そっちも楽しそうですね。 |
| Chamさんより：らいばるいるともえるよね～～～わたらチャンもうすぐ60ｋｇ台じゃない！！がんば！！！2週間ぶりのバレエいってきます |
| 私の周囲はライバルだらけっす。（笑）うー、リバった分を戻すのがこんなに大変とは・・。はーい、がんばって60kg台に戻します。2週間ぶりのバレエいかがでしたか？？楽しかった？ |
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2003年 07月 15日 火曜日 体重：70.4ｋｇ 体脂肪率:30.1％ ＢＭＩ:27.6 肥満度:25.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-7.4 kg 目標設定日から-0.5 kg 目標まであと1.4 kg 最低値から4.9 kg 1日前から+0.1kg 10日前から-1kg 20日前から-0.3kg 30日前から-0.3kg 1年前から+3.7kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 大腰筋エクササイズ＆ストレッチ15分・バレエ90分 運動時間： 105分 日記： 朝体重を計ろうと体重計に乗ったら‥Loの文字が。（笑） もしかして電池切れ？？ おいおいー。 一応ダイエットモードなんだから協力して、と体重計をなだめすかして、なんとか本日の体重を計測しました。 やれやれ。 バレエ帰りに電池をゲットしてきたので、これでいつバッテリー切れになっても大丈夫です。 ほっ‥。 やーっぱりやっぱり携帯の調子がすこぶる悪いです。 ボタン押しても応答なかったりするし、フリーズもするし。 や‥やっぱり新しい携帯を購入ないと駄目ですか？ 週末まで様子をみて、本当に駄目だったら覚悟を決めます。 月末の給料日までなんとか持ちこたえてくれないかしら。 機種変更するとしたら彼氏殿と同じDかしらね。 わくわく♪ ↑すっかりその気じゃんー。（笑） 今夜もバレエでした。 仕事でへろへろだったけどいい汗流してきました。 ただハンドタオルを忘れてしまったので、汗たらたらなのに拭けないってつらかったです。（笑） 次はちゃんと忘れないようにしないと。 新しい振り付けの練習を少ししたのですが、今までのよりハードかも‥。 ま、頑張って練習します。 12月までだったらなんとかなるっしょ。（‥と言い聞かせてみる。（笑）） |
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| みほ姫さんより：機種変更するのは嬉しいけどお金かかるから困るよね・・・（笑）しかも今度は彼と一緒の携帯だなんてうっふっふ♪ |
| 杏菜さんより：私もこの前まで電池切れでした！！しかもなかなか買ってこなくて測定できなかったッス！携帯Ｄですか？？わ～、同じだわ！ⅰショット仲間になりましょう♪ |
| ケリーさんより：たわらさんの携帯もとうとう携帯人生をまっとうする日が近いのでしょうか・・・金銭的にキツイけど、無いと困りますよね。 |
| ぶーちゃんさんより：ここは彼氏さんとお揃いってことで♪ そうそう、今週の金曜日空いてる？ |
| そにあさんより：携帯、昔は無くてもなんとも～だったのに、今はないと不便だもんね。 |
| コッペさんより：彼氏とおそろいの携帯、奮発したら、もうその気だね。日曜日には結構近所まで来てたのね。 |
| ミルクさんより：すっかりその気ー♪（笑）でも同じものを持ってるのって、嬉しいもんね♪(*^_^*) |
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2003年 07月 16日 水曜日 体重：70.5ｋｇ 体脂肪率:30.1％ ＢＭＩ:27.7 肥満度:25.9％(BMI22=0%)
ラリー参加から-7.3 kg 目標設定日から-0.4 kg 目標まであと1.5 kg 最低値から5 kg 1日前から+0.1kg 10日前から-0.5kg 20日前から-0.5kg 30日前から-0.6kg 1年前から+4kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： 大腰筋エクササイズ＆ストレッチ 運動時間： 10分 日記： いよいよ本気で携帯がヤバくなってきたので、終業後ドコモショップへ行って来ました。 操作していると突然ぷつんと電源が落ちる状態が続いていたので、データが吹っ飛ぶ前に保存だけでも最低しておかないと駄目でしょ。 受付の方に事情をお話したところ、まだ前回機種変更をしてから7ヶ月しか経っていないので、まだ今の携帯は保証期間内で携帯を新しいものに取り替えてもらうことが出来ました。 やったー♪ 余計な出費をせずに済んだよ。 絶対に機種変更しなきゃ駄目ならお金を出すけど、我慢出来るなら暫く待てるもん。 という訳で、同じ機種の新しい携帯で出直しです。 はー、やれやれ♪ 一度帰宅してから料理して夕食を食べる、というのは物理的に不可能だったので、ちょっと大盤振る舞いで一人外食してきちゃいました♪ もりもり食べても、たかだか1,000円。 これが携帯を機種変更していたなら30,000円弱は持っていかれてただろうと考えるとお得ですよね。 ほほほ♪ 夕食後、お茶とお花のお稽古へ。 お茶は簡単に薄茶点前にしてもらって、お花は超久々の桧葉のお生花を生けてきました。 今週の日曜日に彼のご両親がいらっしゃるので、床の間にお生花があった方がいいと母からの要請を受けて、先生に特別にお願いしたの。 桧葉のお生花なんて、師範試験以来なので実に1年半ぶりに生けましたよ。 コツを完全に忘れてて、やたら時間がかかりまくりでした。 とほほ‥。（泣） でも、桧葉のお生花楽しかったです。 なかなか思うようにいかなくて奮闘して疲れちゃったけれど。（笑） そんなこんなで帰宅は10時半過ぎでした。 さて、そろそろお風呂に入って寝ます。 おやすみなさい～。 ふひー。 |
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| ケリーさんより：おお！携帯良かったですね♪ラッキーなのか保証期間内で壊れてしまうのを悲しむべきか・・・やはりここはラッキー♪と喜びましょう(^^) |
| まりりんさんより：携帯良かったね～。３万円は痛いでしょ（苦笑） |
| コッコさんより：おぉ、携帯よかったですね＾＾ たわらさんはお茶とお花の先生なんですよね、すごいなぁ♪ |
| ぶーちゃんさんより：携帯、ただいま紛失中です（＾＾； 何かあったら、家のパソコンにメールくださいな♪電話も家にお願いします（＾＾； 頑張って探すから、見つかるまでそういうことで（＾＾； |
| Chamさんより：大盤振る舞いで一人外食！！言い値～～たわらちゃんお花にお茶もやってるの？？すごい！！あたいは着物くらいかな・ |
| プリエさんより：携帯、良かったですね♪プリエも昨日コンタクト買いに行って、５万円はかかると思っていたところ、８千円で済んでラッキーでした☆たわらさん、お花にお茶、凄いなぁ。本当に尊敬します☆もし御近所さんだったら教えていただきたいくらいです(*^-^*) |
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2003年 07月 17日 木曜日 体重：70.9ｋｇ 体脂肪率:32.4％ ＢＭＩ:27.8 肥満度:26.6％(BMI22=0%)
ラリー参加から-6.9 kg 目標設定日から0 kg 目標まであと1.9 kg 最低値から5.4 kg 1日前から+0.4kg 10日前から+0.2kg 20日前から-0.5kg 30日前から0kg 1年前から+4.3kg | ||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： バレエ 運動時間： 90分 日記： 周囲がざわついてて、ひとつのことになかなか集中できない感じ。 なんか落ち込むこと多しです。 でも、そこで踏ん張るしかないのよね。 誰も私には代わってくれないし、私も誰の代わりにもなれないもの。 問題山積みで、心配もてんこ盛りだけど、少しでも前に進めるよう努力します。 逃げるの嫌だし。 |
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| 2003年 07月 18日 金曜日 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
日記： 最近やたらストレスフルな日々を送っていたのですが、そんな時は更なるストレスを呼ぶようで、仕事で思いっきりミスしました。 忙し過ぎて注意力散漫になっているのかも‥。 同じ失敗を繰り返さないように気を付けなくちゃ。 とりあえず、お客様に連絡を取って対応策は講じたので、後は対応を待つのみです。 はー、凹む‥。 今日は大好きな金曜日♪ ちと落ち込み気味なのも手伝って、帰宅途中に猫ズのご飯を仕入れた後、本屋で漫画を買い込んできちゃった。 今夜は疲れたし、もうなにもしないんだ～。 ってな訳で、ベットの上でごろごろしながら日記を書いています。 これから漫画を読みながら、猫ズとゴロゴロします。 うーん、とっても金曜日な感じ♪ 双方の両親の初顔合わせを控えて、着々と問題勃発中‥。 夕食後、家族会議を行ったのですが、私と彼氏殿の考え方とはかなーり深い溝があるようで、前途多難です。 これを結婚された方々は乗り越えられたんだよね。 すごいの一言です。 その場ではなんとか持ち堪えたのですが、彼氏殿との電話中に泣いてしまった。 情けない‥。 きちんと両家の両親ともが納得できて、みんなに祝福してもらいたいって気持ちだけなんだけどな。 ふーっ。 |
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| まりりんさんより：何を読んでいるのかしら？私もゴロゴロです（爆） |
| 杏菜さんより：大変でしたね！でもでも明日から連休じゃないですか♪今日は猫ズとゆっくり過ごしてくださいね！ |
| Quinaさんより：大好きな金曜日も三連休前となると尚更では？私は来週は怒涛の1週間なので、この連休中はのんびりしまくる予定。 |
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2003年 07月 19日 土曜日 体重：70.1ｋｇ ＢＭＩ:27.5 肥満度:25.2％(BMI22=0%)
ラリー参加から-7.7 kg 目標設定日から-0.8 kg 目標まであと1.1 kg 最低値から4.6 kg 10日前から-0.3kg 30日前から-1kg 1年前から+3.4kg | |||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
日記： 落ち込んでめりめり沈み込んでても、朝は万人に平等にやってくるもので‥。 結局寝入ったのが午前1時過ぎだったので、完全に寝不足です。 ね‥眠い。 これから大阪で林檎ちゃんと豪華フレンチランチ＠リッツです。 久々に会えるの楽しみだな。 元気を分けてもらってこよう。 のびのびになっていた豪華フレンチランチでの私と林檎ちゃんの誕生日祝い行ってきました。 ひゃー、雰囲気もサービスもとびきりで、お料理も豪華！の一言ですごかったです。 メニューは食事欄参照のこと♪ お喋りを楽しみながら、ゆったりと少しずつお料理を楽しむって感じ。 非日常的だし毎日は無理だけど、1年に1回くらいはいいかな♪と思いました。 ふふふ♪ 食事を終えてからもダンスの話や、旅行の話をしていたら、気が付けば午後3時になっていたのでその場を後にしました。 暫く私の買い物に付き合ってもらって、4時過ぎにお別れ。 それから、更にお買い物をしてから大阪を後にしました。 本日の戦利品は靴2足と前々から欲しかったテンピュールの枕、あと下着の上下をゲットしました♪ ほくほく♪ 大漁だー。 明日うまくいくかしら？ どうも彼氏殿はスーツを着てくるらしいのですが、さて‥私は何を着ればいいんでしょう？？ う、悩む。（汗） |
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| みほ姫さんより：今日は林檎ちゃんと楽しい時間過ごしておいで！！ |
| toffeeさんより：フレンチ、楽しんできてね～♪ 昨日の日記も読んだけど、今までだっていろいろ乗り越えてきたんだもの！これからだって大丈夫！ おいしいランチと楽しいお喋りで元気になってこられますように♪林檎ちゃんによろしくね～♪ |
| ぶーちゃんさんより：多忙な二人のデートなのね（＾＾） エステには行かないの？？ 昨日の日記の件、結婚前は何かとモメたりするものよ（＾＾） うちも式のこととかでどれだけ喧嘩したことか（＾＾； 二人とも仕事も忙しいから余計に精神的にゆとりがなくて、大変なんだと思う。でも、たわらちゃんと彼氏さんならきっと乗り越えられるよ（＾＾）明日の顔合わせうまくいくといいね（＾＾） |
| そにあさんより：あ、たわらさんもフレンチランチだぁ。みほ姫さんもそう書いてあったからさぁ。(^_^)楽しんできてね！(^_-)-☆ |
| プリエさんより：フレンチ、いいなぁ～☆楽しんできてくださいね！元気になってきてください(*^-^*)結婚までは色々あると思いますが、きっとたわらさんなら乗り越えられると思いますよ！ここまできたのだもの☆ |
| まりりんさんより：あぁここにもおフレンチ（笑）いっぱい食べて楽しく喋ってきてね♪ |
| 杏菜さんより：林檎さんとデートしたんですね！楽しかったみたいでいいな～♪今度は私とのデートも実現に向けて（笑）・・・。なかなか土日時間取れないんですが（涙）。明日顔合わせなんですね！頑張ってくださいね！ |
| さくらさんより：とってもリッチなランチで美味しそう(^-^)顔合わせ・・・私はたしかワンピースを着たような・・（遠い記憶）明日、頑張ってくださいね！ |
| コッペさんより：林檎ちゃんとのフレンチデート、美味しそうだわ。今日は双方の家族の顔合わせなんですね。今頃、緊張してるのかな？ |
| Quinaさんより：リッツは良いですよね～。大阪に行くときは贅沢して泊まっていて、フレンチも1度ディナーで行きましたよ。雰囲気が素敵ですよね。あ、今頃は顔合わせの最中かな？ドキドキ。 |
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2003年 07月 20日 日曜日 体重：70.3ｋｇ 体脂肪率:35.1％ ＢＭＩ:27.6 肥満度:25.6％(BMI22=0%)
ラリー参加から-7.5 kg 目標設定日から-0.6 kg 目標まであと1.3 kg 最低値から4.8 kg 1日前から+0.2kg 10日前から-0.3kg 1年前から+3.3kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
日記： 今日は双方の両親の初顔合わせ。 すんなり行くのかなーと思った私が甘かった。 彼のご両親が到着するまでに、先ず支度のことでひと悶着あり。 更に直前に結婚観について家族会議。 うひー。（泣） ともあれ、お昼過ぎにあちらのご両親と彼が到着して、ご挨拶がありました。 （後で彼氏殿に確認したところ、あちらのお父様は口上を仰るつもりだったそうな。） 酒樽とお酒、手土産を頂戴したのですが、まさかそんなものが届くと予想だにしていなかった母はパニクっておりました。 び‥びっくりした。 両家の意見の摺り合わせの結果、9月14日（日）に結納の運びとなりました。 うっ‥9月に着物着なきゃ駄目なのかしらね。 あ、暑い。（泣） ま、特に問題なく事が進んだのでほっと一安心です。 結婚式の時期については‥彼の事情でまだ未定だけれど、きっとなんとかなるでしょ。 ‥と信じたい。（笑） 話が一段落ついたところで、予約していた中華料理店に移動し私の両親、私、私の祖母、彼のご両親、彼の合計7名で食事会と相成りました。 結構色々なお料理が出て、お腹がパンパンになるくらい食べちゃった。 ほくほく♪ 特に最後の杏仁豆腐と炒飯が美味しかった♪ ここの杏仁豆腐はぷりぷりでババロアみたいな食感で、普通の杏仁豆腐とは違っていてまたそれが美味しいんですよね。 ほほほ♪ 昼食後はその場で彼のご両親とお別れしました。 彼氏殿も一緒に自宅に戻り、疲れたので着替えてから、自室でクーラーをかけて猫ズと共にのんびりお昼寝♪ うーん、極楽ですな。 特に緊張感が解けた後なので。（爆） 彼は姫路から電車に乗って大阪まで帰ることになっていたので、夕方にのっそりと起きて姫路まで移動。 久々に超お気に入りのイタリアンで夕食を取りました。 そのお店イカ墨のパスタが絶品なので、今夜も注文したのですが、材料がなくてアウトでした。 か、悲しい。（泣） また今度食べに行かなきゃ。 その代わりにうにのクリームパスタをオーダーしたのですが、こちらも絶品でした。 はうー、幸せだなぁ♪ っていうか、昨日からずっと食べ続けているような気が。（笑） 夕食後、姫路駅で彼を見送ってから帰宅しました。 色々あって疲れちゃった。 でも、これで第一段階はクリアしたのよね？？ 少しでも前進したことはいいこと♪ 次は8月に松山の彼の実家にご挨拶が第2段階でしょうか。 が‥頑張ります。 |
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| 杏菜さんより：順調に進んでますね！私は来月にお互いの両親の初顔合わせ食事会で、結納は１１月２４日です。色々大変なことありますがお互い頑張りましょうね！！今日はほんとお疲れ様でした！ |
| 杏奈さんのが順調ですけどねー。まぁ、これから私も忙しくなりそうです。杏奈さんは来月顔合わせで、結納は11月なんですね。お互いこれから色々あると思いますが、頑張りましょー♪まだまだ山は越してないことですし・・。（爆） |
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2003年 07月 21日 月曜日 体重：70.1ｋｇ 体脂肪率:30.1％ ＢＭＩ:27.5 肥満度:25.2％(BMI22=0%)
ラリー参加から-7.7 kg 目標設定日から-0.8 kg 目標まであと1.1 kg 最低値から4.6 kg 1日前から-0.2kg 10日前から-0.5kg 1年前から+3.6kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
日記： 昨日は昼も夜も外食で、しかもたらふく食べた筈なのに、夜中にすっごくお腹が減って大変でした。 運の良いことに私は空腹の方が寝入りやすい性質なので助かったけれど、朝が待ち遠しくって仕方なかったです。 しっかり食いしん坊ぶり発揮中です。 ははは♪ 生クリームが残っているので朝から超簡単なキャラメルムースを作ってみました。 作り方は料理教室レシピだけど、お砂糖は適当‥。 家族に食べさせとこ。 今は甘い物が食べたいモードから脱出しているので、ただ単に作りたかったの。（笑） 彼氏殿が食べたいって言ったら、1つ持って行ってあげよう。 これから支度をして、大阪の彼氏殿のトコロに行ってきます。 昨日は色々気を使うことも多くて大変だったので、今日は二人のお疲れ様会でのんびり過ごすの。 これから準備します♪ 大阪までドライブして彼氏殿に会いに行ってきました。 ちょうど到着がお昼前で、彼に昼食を作ってもらってもりもり食べて、食べた後にお昼寝。 だ‥駄目じゃんー。（笑） 夕方に起きて、夕食作って、食べて、ちょっと休んでから、またドライブして帰ってきました。 彼の部屋でのんびり出来たのは良かったけれど、自動車を運転している時に冷房で冷えたみたいで、左足の膝からつま先にかけて痛くって。 うー、素足でミュール履いてるから余計なのかもしれないけれど、気を付けなければ…。 |
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| そにあさんより：いいなぁ～デート楽しんできてね！(^_-)-☆ムースのお土産付き、彼氏さん、幸せ者だわ～！(*^-^*) |
| はーい。デート楽しんできました。というか、ただ単にごろごろしてただけで終了したような気がするんですが。（笑）ムース喜んでもらいました。まだ生クリーム残っているので、次は何を作ろうかなぁ。（そろそろネタ切れ。（爆）） |
| ケリーさんより：昨日は顔合わせお疲れさま！きちんと結納するんですね・・・。キャラメルムース美味しそう・・・最近、料理教室以外でお菓子作りしてないや～。夏休みはガツガツ作ろうかな♪あ、でも太る～～(笑) |
| どうもです。気苦労の多い顔合わせでしたが、なんとか無事終了。結納ねぇ・・多分またひと悶着あると思うんですけど、頑張ります。 キャラメルムース味見しただけですけど成功してました。いぇい♪最近の私は作るだけ作って、ちょぴっと味見をしてあとは家族に・・ってパターンが多いです。これなら太らないでしょ？いかが？（笑） |
| プリエさんより：昨日は本当にお疲れ様でした！着々と準備が進んでいますね！楽しみだ～☆今日のデート、楽しんできてくださいね！ |
| どうもですー。はー、なんとか無事に前進してるみたいです。ふー。多分これから大変なんでしょうねぇ。 はーい、本日のデート楽しんできました。ごろごろしてただけだったけど。（爆） |
| コッコさんより：美味しいもの食べて体重減ってるなんてウヒヒですね♪今日は彼とのんびりデート、いいな＾＾ |
| いや・・たまたま減っただけだと思うので、多分後でどかんと増えると思うの。こ・・怖い。（笑） のんびりーしてきました。また太りそうなものばかり食べて。（爆） |
| Quinaさんより：昨日はお疲れ様でした。たわらさん宅の顔合わせ、すごく本格的だった様子で読んでてびっくり。でもひとつひとつの行事を大切にする姿勢が伺えて素敵ですね。 |
| ありがとうございます。そうなんですよ。両親もいきなりのことで驚いてました。（笑）彼のご両親、相当気合が入ってるみたいで、結納もすごいことになりそうな予感がします。ま、やらないよりはやる方がきっちりしてていいかな・・と。 |
| あもさんより：はじめまして。着付けで検索してたらこちらに辿りつきました。たわらさんが２年前にとられた講師のお免状を昨日いただいた あも です。よろしくお願いします。身長は違いますが、体型が似てる方なんだと思うのでこれからもたわらさんの日記を励みに私もがんばります！(guest) |
| 初めまして♪いらっしゃいませ。 ひゃー。（笑）一時期は試験に備えて着付け三昧だったから・・かしら？あもさんも講師試験を終了されたばかりなんですね。7月の初旬でしたよね。たしか・・。お疲れ様でした。練習、すごく大変だったことと思います。また、たまに遊びに来てくださいー。最近は着付けのお稽古はお休みしているんですけど、同じ試験を受けた仲間をネットで見つけられてすっごく嬉しいです♪よろしく♪ |
| あかねっち。さんより：のんびり過ごせましたか？いいなあ、きっとラブラブなんだろうなぁ・・目に浮かぶぜ。うふ♪←ちょっとエロ発想中（爆） |
| はーい。のんびり過ごしてきました。思いきり食っちゃ寝の生活でしたけど。（爆）ラブラブしてたかどうかは・・・あかねっちの想像に任せますわ。ほほほ♪ |
| Chamさんより：大阪に行くのね～～～いってらっしゃい～～～たわらちゃんの日記から幸せが漂ってくる♪ |
| 行ってきましたー♪にゃはは。美味しいもの＆彼氏殿が揃っていたので、正に幸せーでした。きゃー♪はずかち。（爆） |
| みほ姫さんより：昨日はお疲れさま、とりあえずちゃんと終わってよかったね！今日は彼と２人でのんびりまったり出来たかな？ |
| どうもですー。無事終って本当にやれやれって感じで気が抜けてます。はふー。（笑）お陰様で昨日はのんびりぐったりしてました。ははは♪ |
| Chamさんより：たわらちゃん「ごちそうさま」ってのろけかよ～～～（><）くぅ～～～いいな～～幸せオーラわけてくり～～ |
| てへへ♪ごめんなさいませー。了解。幸せオーラお裾分けしました。ぬおぉぉー･･って届いたかしら？？（笑） Chamさん今日はバレエかなぁ？頑張ってきてね。私は今週バレエお休みでつまんないー。 |
| きんぎょさんより：昨日は初顔合わせだったんだねー。お疲れ様！！ まーいろいろありますよ、たぶんこの先も(^^; けど振り返るといい思い出ですよーん♪ |
| はい、なんとか初顔合わせ無事終了しました。つ･･疲れた。で･･ですよね。やっぱり結婚までの道程ってすごく大変なんですね。今更ながらに実感してます。とりあえず、頑張りますー♪ |
| まりりんさんより：ったく今日もラブラブモードの日記だわねぇ・・・。彼氏殿の教育も出来てるし（ご飯作るあたり）まだまだラブラブモードね（笑） |
| にゃはは♪彼氏殿のお料理の教育の方はしなくても勝手にやってくれるので楽チン。でも、その代わり掃除がめためたなんですよね。ふぅ・・。私が掃除して、彼氏殿に料理作ってもらうようにしなくちゃ駄目かしら？ |
| toffeeさんより：お昼は彼氏殿作で、夕食はたわらさん作だったんだ～♪なんか、しっかり役割分担できてていい感じだね。 ご両家の顔合わせ、オツカレサマでした。無事に終わってよかったね♪ |
| 私が車で大阪に行く時は、彼氏殿がお昼を作ってくれるの。ちなみに夕食は彼氏殿がアシスタントで頑張ってくれました。（味付けは私。（笑）） どもです。とりあえず、顔合わせ終了しました。しかし油断は禁物。次は結納です。またヒト悶着ありそうでこわいです。ドキドキ♪ |
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2003年 07月 22日 火曜日 体重：70.2ｋｇ 体脂肪率:29.6％ ＢＭＩ:27.5 肥満度:25.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から-7.6 kg 目標設定日から-0.7 kg 目標まであと1.2 kg 最低値から4.7 kg 1日前から+0.1kg 10日前から-0.6kg 1年前から+3.5kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 大腰筋エクササイズ2分・ウォーキング30分 運動時間： 32分 日記： 週末もりもり食べまくったワリには、奇跡的に体重をキープ♪ やったね♪（笑） それは嬉しいけれど、今週いっぱいバレエが夏休みでつまんないー。 早く来週にならないかな。 今週はバレエ出来ない分、太る確率がかなり高めなので、余計に気を引き締めていきましょ。 うし。 仕事中に祖母から電話が入り、何事かと思ったら･･うちの愛猫ニーナが大脱走したらしいです。 勝手に祖母の部屋の網戸から出て、また居間のところから帰ってきたんですって。（笑） 祖母が抱き抱えて私の部屋に入れようとしたら、フーっと威嚇するので手出し出来ず、困って電話をかけてきたそうな。 そんな訳で、昼休みに一度帰宅し、猫ズの顔を見てからまた職場に戻りました。 仕事しないで家で1日中ごろごろ出来る猫っていいなぁ。 羨ましい。 ふひー。 なんとか仕事も終了。 久々に母と一緒に夕食を作って食べました。 あ、その前にお腹が空いて我慢できなかったのでオープンサンド作って食べたけど。（笑） 一応フォローってことで、夕食後母と一緒にウォーキングしてみました。 でも、今体重を計ったところ、増量ほぼ確定です。 えーん。 夕食の前に食べるのを我慢できなかった私が悪いんですけど。（泣） |
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| そにあさんより：しかもごろごろしてて、太らないっていいよねぇ。(^◇^;) |
| まりりんさんより：まぁ脱走癖がついてしまったのかしら？たわらちゃんに似てアクティブな猫ちゃんだこと（笑） |
| toffeeさんより：たわらさん、お家と職場が近いんだねえ！ニーナちゃん、無事に戻ってきてよかったけれど、おばあ様は慌てたでしょうねえ。 ああ、私もできることなら一日ごろごろしていたい…際限なく巨大化しそうだけれども(笑) |
| kokoroさんより：過去日記読みましたー。結納決定オメデト！ |
| プリエさんより：ニーナちゃん、無事で何よりでした！おばあ様からの突然のお電話でたわらさんもビックリしたでしょうね～☆今日のたわらさんのお食事も美味しそ～う♪ |
| ケリーさんより：ニーナの大脱走大変だったみたいですね(^_^;)お祖母さんもさぞ慌てたことでしょう・・・ |
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2003年 07月 23日 水曜日 体重：70.3ｋｇ 体脂肪率:35％ ＢＭＩ:27.6 肥満度:25.6％(BMI22=0%)
ラリー参加から-7.5 kg 目標設定日から-0.6 kg 目標まであと1.3 kg 最低値から4.8 kg 1日前から+0.1kg 10日前から0kg 20日前から-1.2kg 1年前から+3.6kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
日記： 本日のこちらの天気は雨のち曇り。 そのせいかどうか分からないけれど、すごくねむーい、ねむねむ。 暑くてもしっかりぐっすり眠っているのに、この異常な眠さはなんでしょう？ 夏だというのに冬眠に入ろうとしているのかしら、私。（笑） 少し肌寒いくらいの日にお昼寝すると気持ち良いのよね。 あ、また眠くなってきた。（爆） 今夜はお茶とお花のお稽古。 何故か今とっても炭水化物が食べたいぞ病なので、今夜は炒飯にでもしようかな。 簡単だし、早いし。（笑） そして、トリビアが始まるまでに帰宅するのを目標に、さっさとお稽古終らせちゃるー。 意気込みだけね。 頑張ったけれどトリビアを15分ほど見逃してしまいました。 ちぇー。（笑） ちなみに今夜のお稽古はお茶が濃茶手前の重ね茶碗、お花は色彩盛花C形でした。 お花の名前は‥既に忘れました。 深く突っ込まないで下さい。（爆） |
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| Quinaさんより：トリビア、うちでも夫婦2人で「へえ～」と言いながら楽しみに見ています。（笑）そうそう、少し肌寒い日のお昼寝って気持ち良いですよね。あと雨の日！ |
| 杏菜さんより：私はいつも冬眠状態です（爆）。お稽古今日も頑張ってくださいね！トリビア楽しみ♪ |
| まりりんさんより：そうそう、肌寒い日は毛布かぶってヌクヌクとお昼寝。はぁ至福だわ♪ |
| Chamさんより：幸せビームもらいました！！！昨日は久々にバレエだったけど楽しかった！！お茶できるなんて尊敬よ！！たわらちゃんてすぱーがーる？？ |
| みほ姫さんより：私も今日は１日眠かった・・・蒸し蒸ししてたけど・・・（笑） |
| そにあさんより：眠いよねぇぇぇぇ…アタシもよ。(-_-).。oOなんかさーー、ダルいっちゅーか。夏はちゃんと暑くないとだめなのだー。m(__)m |
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2003年 07月 24日 木曜日 体重：70.1ｋｇ 体脂肪率:32.5％ ＢＭＩ:27.5 肥満度:25.2％(BMI22=0%)
ラリー参加から-7.7 kg 目標設定日から-0.8 kg 目標まであと1.1 kg 最低値から4.6 kg 1日前から-0.2kg 10日前から-0.2kg 20日前から-1.4kg 30日前から-0.4kg 1年前から+3.1kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
日記： 昨夜ちょっと濃い目のお抹茶を頂いたら、目が冴えて遅くまで眠れませんでした。 なんて繊細な体なんでしょう。 エクササイズにもこれだけ敏感に反応してくれたら、どれだけダイエット効果が高いか！！（爆） 睡眠時間が足りていないので、引き続き本日も眠いです。 そんな訳で今日もぼーっとしてます。 やる気が出ないので、仕事は適当にやり過ごそう･･。 山崎まさよしのコンサートチケット、抽選で第一希望どおり淡路島津名町の分が当たりました♪ 嬉しい～。 12月13日（土）開催なので、まだまだ先なんですけど楽しみです。 10月の岡山県倉敷市のチケットも取れているし、8月末にはオーガスタキャンプもあり！ 今年は盛りだくさんな1年になりそうだ♪ 体力つけるためにもバレエ頑張らなくちゃ！ お月様前のためか、今日はすっごくお腹が減って大変でした。 今日は結構たっぷり食べた筈なのにおかしい‥。（笑） 仕事を終えて、あまりにもお腹がぺこぺこなので、材料を仕入れて大急ぎで夕食を準備して食べました。 はふー、満足♪ 久々に鰯の手開きをしたら、コツを忘れてました。 うーん。（汗） 今度母か彼氏殿にやり方を教えてもらいます。 ちなみに彼のが魚の扱い上手なのよね。 てへへ♪ |
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| そにあさんより：そんな先の予定まで決まってるんだぁ！楽しみだね！(*^-^*) |
| ファンクラブの先行予約なので、余計に早いのかもしれないですね。うー、それにしても楽しみ♪ |
| あやさんより：わー！まさやんのライブに行くんですね。羨ましい！今から楽しみですね♪ |
| 行きます。行っちゃいます。ファンクラブの先行予約枠なので楽に取れたの♪あーん、早くコンサートの日が来ないかしら？ |
| ぶーちゃんさんより：たわらちゃん、山崎まさよしのファンだったんだねぇ♪初めて知った（笑） 楽しみな予定がいっぱいだねぇ（＾＾） 顔合わせも無事に終わったみたいで一安心だねぇ♪来月は愛媛かぁ（＾＾） 暑いと思うけど、堪能してきてね！ 彼氏さんの実家だと、松山城も道後温泉も比較的近いし♪ |
| そうなのよ。内緒だったんだけど。（ウソ） まぁ、ぶーちゃんにも色々ご心配おかけしましたが、落ち着くところに落ち着きそうです。はー、やれやれ。そうなのよー、いよいよ松山だよ。とりあえず、松山城に行って、路面電車に乗って、道後温泉で足湯してこようと思ってます。楽しみ、楽しみ♪ |
| Quinaさんより：わー、たわらさん、すでに年末までのスケジュールがいっぱいじゃないですか！いいなー。私もね、コンビニで売ってる体脂肪が気になる方にっていうヘルシア緑茶を飲むと、その日は絶対なかなか眠れないの。体脂肪に影響しないで、そんなところで効果が出てもねぇ。（泣） |
| そうなんですよ。今年は予定てんこ盛りなの。（笑）楽しい予定ばかりなので嬉しいです。 へー。やっぱり緑茶にはカフェインたっぷり含まれているからかしら？？そのヘルシア緑茶の効果はいかがですか？そうそう。睡眠よりも脂肪に効いて欲しいですよね。うーむ。 |
| まりりんさんより：じゅ１２月ですかい・・・。なんとまぁその頃にはお互いスリムになっていようね・・・。 |
| そうなのです。山崎くんのツアーは結構長期なので。ファンクラブ枠で取ったんですよー。わくわく♪そ・・そうですね。つーか、私マジやばいんですけど。お互い頑張りましょう。 |
| たむさんより：12月のチケットをもう取るんですねー。チェックしなきゃあ。 |
| そうなんです。今回のやつはファンクラブ枠だから、余計に早いのかもしれません。今からとっても楽しみで♪ |
| toffeeさんより：おぉ、山崎まさよし三昧の秋冬ねえ♪ファンクラブに入った甲斐があってよかったね！ 松山行きも気付けばもうすぐなんですねえ。 |
| ふふふ。そうなんですよ。今から楽しみでしょうがないの。暫くアルバムが出なかったのでツアーもなくて無駄金か？とも思っていたんですが、今回元は取れた！って感じです。（笑） そうなの。もうすぐ松山行きなんです。小旅行気分なので、今からわくわくです♪ |
| ケリーさんより：私は12月にB'zのコンサート行きます～～♪ライブってテレビでは味わえない一体感がありますよね(^^) |
| おー♪ケリーさんはB'zのコンサートを控えているんですね。それもまた楽しみですねぇ♪うんうん。やっぱりコンサートは臨場感も迫力も違いますもんね。お互い楽しみですね。 |
| コッペさんより：山崎まさよしファンとして充実した秋になりそうね。淡路島でのコンサートって花博後の公園かな？ |
| そうですねー。頑張ってファンクラブ会費を払い続けた甲斐があるってもんです。淡路島は津名町の市民会館で開催されると思うの。だから、花博会場とも近いけど違うみたい。 |
| あかねっち。さんより：私、サカナ捌けない（＾＾； 我が家はだんなが担当だもの（＾＾；←ダメ嫁・・・。 |
| 私も魚捌くの苦手です。あんまり上手じゃないの・・。おぉ♪旦那様が出来るなら問題なしでしょ。（笑）いい旦那様だねぇ♪ |
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2003年 07月 25日 金曜日 体重：69.9ｋｇ 体脂肪率:35.6％ ＢＭＩ:27.4 肥満度:24.8％(BMI22=0%)
ラリー参加から-7.9 kg 目標設定日から-1 kg 目標まであと0.9 kg 最低値から4.4 kg 1日前から-0.2kg 10日前から-0.5kg 20日前から-1.5kg 30日前から-0.8kg 1年前から+2.5kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 大腰筋エクササイズ 運動時間： 2分 日記： やーっとやっと60kg台に返り咲き！！ 長かった･･。（笑） リバってしまった私が悪いんですけど、出来るだけこのままキープしたいものです。 うーん、でも今食欲増進中だし、お月様前にどーんと浮腫む体質だし難しいかな。 ま、善処するってことで♪ 最近、就寝前にすごくお腹が空くので、”明日の朝はもりもり食べるぞー”とか”何食べようかな？”って考えるのが楽しいです。 私は空腹の方が気持ちよく眠れるタイプなので平気だし、当然朝起きた時には食欲もある程度収まっていて、夜中に思うほどは食べられないんですけど。（笑） ↑夜は食卓上の食べ物全てを食べそうな勢い。（爆） 大好きな金曜日です。 仕事をさっさか片付けて、今夜はゆったりのんびりします♪ 明日はお休みなので、更に気分的にまったりな感じ。 早く家に帰ってごろごろしたい･･。（笑） 夕食を作る前に包丁を研いだら、なかなか上手に研げたみたいで指が削ぎ切りに‥。（笑） 玉葱のみじん切りを包丁の背に乗せて、お鍋に移す時に左手の人差し指の真ん中あたりをさっくり。 結構血が出たけど、お腹が空いてたのでとりあえずカレーは作り遂げました♪ 水が使えなくなっちゃったので、作る予定だったサラダは止めときました。 品数が少なくて悲しいのでフルーツ食べようかと思ったけれど、手頃なのがちょうどなくって、仕方なくアイスをデザートに食しました。 満足、満足♪ |
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| そにあさんより：お腹空いてても寝られるっていいなぁ。 |
| でしょー。ちょっと特技かもしれないです。（笑）なので、夕食後はなにも食べなくっても平気なんですけど、日中が問題・・。 |
| kokoroさんより：朝ご飯充実してるー。たわらちゃんの食生活っていつもきちんとしてて、自分の食事を振り返って反省するばかりだわ。 |
| どうもですー。朝食は母が色々作ってくれてるので、それをもりもり食べるって感じでしょうか。食事は問題ないんですけど、私の場合日中職場でおやつを食べるのが駄目っぽいです。うーむ。（笑） |
| まりりんさんより：私はお腹の音が気になるタイプ（爆）それさえなければな～（って言うだけはタダ） |
| へー。じゃあ、お腹の音さえなければ・・・ってことかしら。（笑）私もなぁ、この食欲さえなんとかなれば・・。（爆）←致命的かも。 |
| さくらさんより：先日の両家の顔合わせ、お疲れ様でした！結納の日取りも決まり、とりあえず一段落してよかったですね(^-^) |
| どうもですー。なんとか無事終了･･。その後とっぷり気疲れしました。（笑）そうですね♪とりあえずは一段落だけど、また次に向けて準備しないと・・。（笑） |
| toffeeさんより：おおお、６０ｋｇ台返り咲きおめでとう～！グラフもいい感じで下り坂だし、この調子でいきましょ～♪ ありゃ～、指、大丈夫？しばらくは不便でしょうけど…お大事にね。 |
| どうもです♪一瞬の夢になってしまわないように、このまま60kg台にへばりつきたい今日この頃。（笑） 指はさっくりいきました。2日ほど不便しましたが、今は無事傷口も塞がり平気になりました。お大事にをありがとうございます♪ |
| Quinaさんより：そうそう、よく切れる包丁は指も切りやすいんですよね。私は最後洗っている時にスッとさわっただけで切ったことありましたよ。切れない包丁で切る方が怖いらしいけど、切れる包丁だけに切り口も見事なんですよね。（苦笑）お大事に。 |
| そうなんですよね。ひゃー。洗う時に切れちゃうほどの包丁ってすごい切れ味なんでしょうね。そうそう。切れ味は見事でした。痛かった・・。（笑）今は傷口も塞がって、普通に生活できるようになりました。やれやれ。 |
| Chamさんより：それは私と同じことを・・・忘れもしない5/26研いだばかりの包丁を使って玉ねぎをばっさり切って夜中に病院(TOT)たわらちゃんお互い気をつけよう |
| あー私は病院に行くほどは酷くなかったのよ。（笑）なんせ削ぎ切りだから。（爆）研いだあとの包丁は凶器ですよね。お互い気を付けましょう。痛いし・・。（笑） |
| みほ姫さんより：休みの前に日の夜って私も好きだったなぁ～(*^。^*)今は毎日そんな感じだから嬉しくないけどね・・・（笑） |
| いいよねー。みほちゃんは充電期間だからいいのだ。そんなことよりも今はAさんとのデートに備えて女磨きよぉー。（しつこい？？（笑）） |
| たむさんより：しえー、さらっと書いてらっしゃるけど、思いっきりいだぞー（Ｔ＿Ｔ） |
| 思いっきり痛かったです。大量に出血したし。でも、今では傷口も塞がって全然平気ですのでご心配なく。今度から包丁には気を付けます。（笑） |
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2003年 07月 26日 土曜日 体重：69.9ｋｇ 体脂肪率:35.5％ ＢＭＩ:27.4 肥満度:24.8％(BMI22=0%)
ラリー参加から-7.9 kg 目標設定日から-1 kg 目標まであと0.9 kg 最低値から4.4 kg 1日前から0kg 10日前から-0.6kg 20日前から-1.1kg 30日前から-1.1kg 1年前から+2.3kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
日記： んー、天気がとっても良くて、空気もからりとしていて気持ち良いー♪ 関西はやっと梅雨明けしたそうです。 だからこそ、今日の気持ち良い天気なのかしら？？（笑） 仕事が休みなので遅めの朝食を取り、のんびり部屋で寛ぎ中です。 あんまりごろごろしてるのもよくないので、階段と猫トイレの掃除でもしようかな。 予定がないって最高の贅沢だと思うわ♪ 午後からはワキの脱毛エステに行くので、そのままぷらりとウインドウショッピングの予定です。 夏用のパジャマが欲しいので、いいのがあれば嬉しいんだけど。 脱毛無事終了♪ 毛量も大分落ち着いてきてるので、両脇合計20分くらいで終わりました。 はー、段々楽チンになります。 あと一息だ。 先日テレビで辺見えみりさんが「やずやの香酢」が良いとおっしゃっていたのを聞いて、興味が湧き、注文していたブツが届きました。（笑） 冷え性に効き目ありらしいので、寒くなる前にやずやの香酢で対策よぉ♪ とりあえず、2粒飲んでみましたがソフトカプセルだし、酸っぱくないし、とっても飲みやすいので続けられるかも。 先ずは2ヶ月試してみます。 身体に合うようなら、割引もあるし定期購入の申し込みをしませう。（笑） タナボタで痩せたりしないかなぁ。（爆） |
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| まりりんさんより：梅雨明けなの？んじゃ横浜ももうすぐかな？私も今日はやっと山の洗濯物を干し終えました・・・はぁ。 |
| 関西は梅雨が明けたらしいので、関東ももうすぐですね。山のような洗濯物・・お疲れ様です。洗濯機回すまでは結構楽しいのに、なんで干すのってあんなに面倒なんでしょうね。（爆） |
| そにあさんより：いいねぇ～、ウィンドウショッピング。(^_^)お気に入りのパジャマに出逢えますように～！ |
| 結局ウインドウショッピングせずに直帰しました。（笑）翌日買い物に行く予定だったので、その時についでに見てきたんですけど・・いいのなかった。残念。（泣） |
| あかねっち。さんより：いいなぁ脱毛♪私も金溜めて全身脱毛したい（＾＾） |
| いいでしょー。長年の夢が叶ってってやつですよ。頑張って貯金した甲斐があった。（笑）全身脱毛･･ってすごい費用かかりそう。あかねっち頑張ってお金貯めてね。（笑） |
| どっぴーさんより：あ、ウチにもそれ１袋だけある。 飲みたいけど、皆にといってもらったので、飲むに飲めない～（涙） |
| 家族にことわって、ぜーんぶどっぴーさんが独り占めってのはいかが？？なんかね、飲み始めてまだ3日目だけど効いてる気がする。どっぴーさんも是非♪（笑） |
| toffeeさんより：おぉ、あの「やずややずや」っていうＣＭのだよね？私もそのテレビ見てた！おすピー好きなので(笑) のんびりお休みで体も休められてよかったねえ♪ |
| そうそう。あの「やずややずや」CMのやつです。ほほほ♪toffeeさんも同じ番組を観られてたのね。あ、同じく同じく。おすピー私も好きです。なんかKABAちゃんとか、おすピーとか、おかまキャラが好きなのでついつい見入ってしまうの。（笑） はーい、お陰様でのんべんだらりと過ごせました。ほくほく♪ |
| ケリーさんより：関西は梅雨明けしたのですか？関東はどうなんだろ・・・。香酢ってダイエットにも良いんじゃなかったでしたっけ？確か・・・ |
| 関西が梅雨明けってことは、関東も直ぐなんじゃないかしら？早く夏本番といきたいところですよね。 なんか、その昔にスパスパでやってたような気がするんですけど・・うーん、どうでしょう？効くなら更にありがたいんですけど。（笑） |
| Chamさんより：やずやの香酢のんでるよ～～冷え性だったのが治ってきたもん！！のみつづけてます～～たわらちゃんにもいい結果になるといいな～～ |
| おぉぉぉ♪Chamさんやずやの香酢ご愛用だったんですね。知らなかった。おぉぉぉー、しかも冷え性にしっかり効き目ありとな！！嬉しい情報ありがとうございます。よーし、たわらも飲み続けるぞー♪ |
| プリエさんより：プリエも皮膚科で脱毛しようと思ってます☆自己処理でちょっと黒ずんでしまったんです～(>_<)やずやの香酢って効きそうですよね～。是非結果を教えてくださいね！プリエも冷え性克服したいなー！ |
| 同じく、自己処理で色素沈着と鳥肌に悩んで、結局エステで脱毛することにしました。お肌のケアもしたかったので私はエステを選んだのだけれど、始めてみてもっと早くにやれば良かったと後悔しきり。プリエさんも早いうちに処理なさった方がいいですよー。自己処理期間が長いと、肌へのダメージがすごく大きいらしいの。 やずやの香酢、効きそうでしょ？？とりあえず、夏バテ防止にもいいかなっと。（笑）お値段も1か月1,600円と懐にも優しいのよ。プリエさんも冷え性なんですね。仲間だ～。 |
| コッペさんより：黒酢，飲んでたよね。やずやの香酢はどうかな？ |
| その昔ね。飲みやすい黒酢は飲みきっちゃったのだけれど、新しく購入したのはまずくて飲めてません。（笑）やずやの香酢はね、ソフトカプセルだから味を気にせず飲めるよ。超お勧め。1か月1,600円という価格設定もありがたい感じなの。 |
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2003年 07月 27日 日曜日 体重：69.5ｋｇ 体脂肪率:36.6％ ＢＭＩ:27.3 肥満度:24.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から-8.3 kg 目標設定日から-1.4 kg 目標まであと0.5 kg 最低値から4 kg 1日前から-0.4kg 10日前から-1.4kg 20日前から-1.2kg 30日前から-1.9kg 1年前から+1.7kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
日記： 彼氏殿と神戸でデート♪ 本日の目的はデパートでウエディング会員登録を済ませることと、久しぶりにお気に入りカフェでサンドイッチを食べることでした。（笑） 彼と合流するまでの間、かばん売り場でぷらぷらとウインドウショッピングをしていたのですが、お！これは！！ってのは値段も高くて目の保養だけで終了。 帽子売り場で色々物色しているところに彼氏殿が到着したので、さささと会員登録をしてきました。 結納が9月14日に決定しているので、それまでに婚約指輪を入手する必要があるのですが、ウエディング会員だと宝飾品が10％引きになるの。 ついでに洋服買うときも10％オフ‥嬉しい♪ せいぜい活用させてもらいましょー。（笑） やることを終わらせて、車でカフェまで移動♪ 久々に行ったら夏のスペシャルメニューがあったので、オープンサンド2種をオーダーしました。 スープセットにしたのでスープとアイスと紅茶付きで。 彼氏殿のオーダーした30食限定のビーフカツサンドも相変わらず絶品で美味しかったです♪ お腹パンパンになるまで食べちゃった。 ほくほく♪ 昼食後、大阪に移動し、軽くお昼寝。 起きて夕方から二人で結納について少しお勉強したのですが、難解です。 ちんぷんかんぷん。（笑） しかも、地方で扱いが大分違うようで二人で頭を抱えました。 ちゃんと分かりやすい本でも買わなきゃ。 うー。 夕食は簡単にうちご飯で。 この間指を切ってしまったところなので、洗い物と切るのは彼氏殿にお任せして、私は適度にお手伝いしてました。 けふー。 夜もたっぷり食べ過ぎたかも。 ま、明日はバレエ解禁日なのでいっぱい動きます♪ 今から楽しみっ♪♪ |
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| あかねっち。さんより：おお！ちゃんと結納もするのね♪でも大変そう（＾＾； 頑張れ～！！（＾＾） |
| そうなのようー。田舎にいるのでその辺きっちりになる予定。特に彼の方は初めての結婚だから、気合いの入れ方がすごいです。（笑）うん、多分すごく大変だと思うけど頑張ります。ありがとー♪ |
| さくらさんより：その特典は有り難いですね！指輪は、たわらさんのリクエストも聞いてもらえるのですか？？私は一緒にお店に行って自分で選んでしまいました（笑）もちろん予算内の範囲で・・・（苦笑） |
| ですよね、ですよね♪なので、しっかり活用させてもらおうと思って。（笑）指輪はもちろん私が直接選びます。多分こんな高価なものはなかなか買ってもらえないと思うので、8月中にしっかりみっちり選んでくる予定です。そう・・予算の範囲内で。（笑） |
| まりりんさんより：結納もちゃんとするのね。頑張って！ |
| そう、結納もちゃんとします。簡単なブックレットを読んでみたけど、超難解で前途多難・・。（笑）ま、ぼちぼち頑張ります。当日は着物も着なきゃだし、床の間に若松も生けなきゃだし、そっちの準備もまた大変だったりして。（爆） |
| プリエさんより：いい一日だったみたいですね(*^o^*)彼氏殿も夕飯作りのお手伝いしてくれるみたいだし、幸せ一杯のたわらさん、羨ましいな♪ |
| そうですね♪デートの時はいつもこんな感じで、まったりーっとすることが多いのだけれど、昨日は特別ゆったりしてました。彼氏殿、一人暮らしが長いのでお料理上手なの。だから、一緒に食事を作ることが多いの。プリエさんみたいに素敵な方ならきっと直ぐに良いダーリンが見付かりますよ♪ |
| 千年メダルさんより：はじめまして ヾ(^▽^*)ノたわらさんていつも美味しそうなお食事ですよね(￣￢￣*) ジュル・・ もうすぐご結婚されるのですかぁ(*゜▽゜)／゜・:*【祝】*:・゜＼(゜▽゜*) よろしければこれから仲良くしてくださぁい(*^ー^*) |
| 初めまして♪いらっしゃーい。 たはは・・基本的に食いしん坊なので、美味しいもの食べたいんですよね。なので、いつもたっぷり食べちゃうんです。ダイエッターなのに・・。（笑） そうなんです。長年付き合った彼と来年の春くらいに結婚予定です。こちらこそ、これからもヨロシク♪ |
| コッコさんより：ムふふ､結婚準備も着々と進行中ですね♪ 10パー引きは､金額が張るものは大きいですよね､嬉しいね＾＾ |
| そうですねぇ。まだ式の日取りは決まってないけれど、それ以外のことは着々と・・。（笑） そうなの、そうなの。宝飾品10%オフは本当に嬉しい。でも、対象外のブランドだと適応されないらしいので、対象ブランドであることを祈ってるんですけど。（笑） |
| 杏菜さんより：たわらさんも着々ですね♪私は結納もまだなのに日取りと式場は決定してます（爆）。忙しくなると思いますが楽しい忙しさですから頑張ってくださいね！ |
| そうですねぇ。なんか知らない間に着々と事は進行中って感じ。本当は結納の時点で式の日取りは決まっているべきものらしいのですが、多分ウチの場合結納後に話し合うんじゃないかしら。さて・・。（笑）お互い頑張りましょうねー。 |
| きんぎょさんより：結納ってそう何回もするもんでないから（笑）わっかんないんだよねー。自分も親も。 だからうちは結婚式もする料亭で仕切ってもらったの。 |
| そうなんですよねぇ。しかも、最近は特にケースバイケースのことが多いから。仕来りとか礼儀作法とかちんぷんかんぷんなので、今から頭を抱えています。 なるなる。友人も結婚式を行うホテルで結納したって言ってました。その方が至れり尽せりでいいんだろうけど、まだ結婚式の日取りが決まっていないので出来ないのが辛いです。でも、まぁ、きっとなんとかなる・・ハズ。（爆） |
| みほ姫さんより：１０％引きはぜひ活用しなきゃ損損！（笑）私もこうやってたわらちゃんみたいに、デート日記書けるようになるといいなぁ♪ |
| だよね、だよね。こうなったらせいぜい活用させてもらおうと思って。いっぱい買い物するぞー。実は欲しいお皿とかフライパンとかたーっぷりあるのだ。（笑） 大丈夫だよん。Aさんはみほちゃんを少なからず思ってるみたいだし、次のデートで付き合い始めちゃうんじゃないの？きゃー♪（笑） |
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2003年 07月 28日 月曜日 体重：69.6ｋｇ 体脂肪率:34.9％ ＢＭＩ:27.3 肥満度:24.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から-8.2 kg 目標設定日から-1.3 kg 目標まであと0.6 kg 最低値から4.1 kg 1日前から+0.1kg 20日前から-1.2kg 1年前から+2.8kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： バレエ 運動時間： 90分 日記： ふひー。 本日の仕事も忙しかったです。 とりあえず、2件書類提出したので少し楽になったかも。 あー、でも明後日に打合せが入ってるからその準備もあるし、残務整理しなくちゃだし、月末だし‥なので、やること山積みですね。 うー月末の給料日目指して頑張ります。 バレエの夏休みが明けて、今日が最初のレッスンでした。 珍しくフロアーでストレッチから始まったのですが、これがきついのなんのって。（笑） 明日は確実に筋肉痛でしょ。 お休みの間先生はパリオペラ座経験者の方のレッスンを受けられていたらしく、今日のレッスンメニューはそれを取り入れたものだそうな。 どうりでハードな筈だわ。 久々のレッスンということもあって、ずっと滝汗でした。 発表会の練習が始まる頃にはバテバテでした。 また暫くすれば体が慣れるのかしら。（笑） |
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| Chamさんより：あたいも明日バレエだす・・・しかし腰痛無理しない程度にやってこようと・・・・ |
| そうだよね。Chamさんも火曜日バレエだもんね。お互い頑張りましょうー♪ちなみに私は太腿からお尻にかけて筋肉痛・・。（笑）腰お大事にね。 |
| toffeeさんより：バレエの夏休み、けっこう早い時期なんだねえ。いつもよりハードなレッスンだったのかな？お疲れサマでした♪ お仕事も忙しい時期にさしかかっているみたいだけど、がんばって～！ |
| そうなんですよ。夏休みの間レッスンを受けれなかったので寂しかったです。 そう。いつもよりハードだったんです。特にフロアーエクササイズが。お陰で本日お尻から太腿にかけて筋肉痛。いてて・・。（笑） 仕事の方も頑張りますー。でも眠い・・。（爆） |
| まりりんさんより：なんか美しい舞台の裏には苦しい練習あるのみって感じねぇ・・・。なんかスポコンリポートになっているかもよ（笑） |
| 正にそんな感じ。練習、練習、また練習状態です。そのワリに痩せないのは何故なんだろう？（爆） 更に12月の発表会前になると練習が厳しくなるらしいので、スポコンリポートをお楽しみに。なんでもリハーサル1日するだけで1kg痩せるとか？？楽しみだー。（笑） |
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2003年 07月 29日 火曜日 体重：69.4ｋｇ 体脂肪率:33.1％ ＢＭＩ:27.2 肥満度:23.9％(BMI22=0%)
ラリー参加から-8.4 kg 目標設定日から-1.5 kg 目標まであと0.4 kg 最低値から3.9 kg 1日前から-0.2kg 10日前から-0.7kg 20日前から-1kg 1年前から+2.1kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： 大腰筋エクササイズ＆ストレッチ5分・バレエ90分 運動時間： 95分 日記： 眠い～。 昨夜早めに就寝したまでは良かったのですが、何故か午前2時過ぎにぱっちり目が覚めちゃって、結局4時過ぎまで寝付けませんでした。 お陰でしっかり寝不足です。 おかしいなぁ･･特別蒸し暑かった訳でもないのに？？ これだけ眠いんだから今夜はしこたま眠れるでしょう。 仕事してても、ついついぼーっとしてしまって作業効率落ちまくりです。 そして、凡ミス連発中。（笑） 昨日の今日で太腿からお尻にかけて筋肉痛です。 おー、効いてる、効いてる。（笑） さすがレッスンがハードだっただけはある！ 多分この筋肉痛がだるさに拍車をかけているのよね。 ほほほ･･。 今日は仕事場からバレエに直で向かうつもりだったのですが、あまりの仕事作業効率の悪さに断念‥。 あと、夕食にあっさりしたものが食べたかったので、結局帰宅して超簡単手抜き夕食と相成りました。 さて、これからレッスンに行ってきます。 昨日よりはレッスンについていけるといいなー。（笑） 特にフロアーでやった最初のエクササイズがめためただったので、少しでもマシに！が本日の課題♪ |
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| みほ姫さんより：今日は朝までぐっすり眠れるといいね！筋肉痛かぁ・・・久しく味わってないわ、私！┐('～`；)┌ |
| プリエさんより：筋肉痛、お大事にしてくださいね～！今夜は足を高めにして、しっかり寝てください☆ |
| 千年メダルさんより：充分に寝られなかった日って相当ダルイですよねぇ( ´△｀)さらに筋肉痛もだなんて・・・o(´ ^ ｀)oこれ以上凡ミスしませんように（笑）＆今夜はよく眠れますように～(・∀・)９ガンバ！ |
| まりりんさんより：頑張れたわらちゃん！仕事そっちのけで？プリマドンナへの道を進むのだ！ |
| ミントさんより：筋肉痛になるほど頑張ってるんだね～♪今日はどうだったのかな？(*^-^*) |
| toffeeさんより：睡眠時間が少ないと、つらいものねえ…。今日はバレエで汗かいてぐっすりかな？おぉ、たわらさんは筋肉痛がすぐ出るねえ♪私なんて、最近じゃ…翌日の夜にならないと出ないのよ(笑) |
| かおっぺさんより：こんにちはぁ。やっとネット復活です。 ↑toffeeさんとおなじく！筋肉痛がすぐに出るっていうのは若さの証拠よ。( ^^;) 今日はちょっとはダルさも改善してるかしら？ |
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2003年 07月 30日 水曜日 体重：70.1ｋｇ 体脂肪率:34.3％ ＢＭＩ:27.5 肥満度:25.2％(BMI22=0%)
ラリー参加から-7.7 kg 目標設定日から-0.8 kg 目標まであと1.1 kg 最低値から4.6 kg 1日前から+0.7kg 10日前から-0.2kg 20日前から-0.5kg 1年前から+2.5kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： 友人とお散歩 運動時間： 30分 日記： ひゃー。一気に増量してます。（笑） いつもお月様前はどーんと増量するのですが、今回もすごそうです。 あう‥精神的ダメージが。（爆） ちなみに夜の体重から察するに、明日は更に増量している予定。 こ、こわい‥。 今日はお茶とお花のお稽古が休みだったので、夜に友人と食事。 和食系のファミレスで、そりゃーもうしこたま食べましたわよ。 んー、でも満足♪ お喋りの方も私も彼女も色々聞いてもらいたい事が溜まっていたので、それを吐き出してすっきりです。 夕食後、さすがに食べ過ぎでヤバイと感じたので、公園に場所を移して、友人と共に散歩がてら暫くうろうろしました。 ちょっとはカロリー消費できたかも？？と帰宅してから体重に乗ったら‥えらいことになっていたので、ちょっとショックですが、ここはめげずに行きたいと思います。 お月様前に増量するのは私の場合仕方ないのよ。うん。←言い聞かせ。（笑） のんびりネットでアジアンリゾート検索をしてました。 希望はコテージでゆっくり、ついでにエステもできればなおよし！って感じ。 特に行く予定はないのですが、チェックだけね。 ネットで色々調べるだけでも、もう旅行気分はばっちり♪ ‥そんなこんなで気が付けば2時間弱、あっという間に時間が過ぎ去っていたのでした。（笑） なにやってんだか、私。（爆） |
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| Chamさんより：仕事でいけないとつらいよね・・あ！今始まったとか考えちゃって次回はいけますように |
| そにあさんより：友達とおしゃべりは、すっごくストレス解消になるんだよねー！オサンポしながらのオシャベリも格別！v(^^)v |
| 杏菜さんより：私は生理中食べ過ぎてるので、お月様が終わる今日から頑張ります！お友達と楽しい時間が過ごせて良かったですね！ |
| Quinaさんより：アジアンリゾートは行ってこそだとは思うけど、本を眺めたりネットで色々探すだけでもなんだか優雅な気分になりますよね。 |
| 千年メダルさんより：和食美味しいよね～(*^o^*)友達と楽しくお喋りしながらだと、たくさん食べても太らないって聞いた事あるよ～♪(*・∇・)从(・∇・*)♪ たわらさんってバレエ習ってるんだよね♪バレリーナさんて見た事無いけど、かっこ良さげ～！d(゜▽+゜) |
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2003年 07月 31日 木曜日 体重：71.1ｋｇ 体脂肪率:33.1％ ＢＭＩ:27.9 肥満度:27％(BMI22=0%)
ラリー参加から-6.7 kg 目標設定日から0.2 kg 目標まであと2.1 kg 最低値から5.6 kg 1日前から+1kg 10日前から+1kg 20日前から+0.5kg 1年前から+3.5kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： バレエ 運動時間： 120分 日記： 増える、増えると思っていたら、大激増･･。（泣） なにもここまで景気良くぽーんと増えなくてもいいのに。 これぐらい貯金が増えてくれれば言うことなしなんですけどねー。（笑）←やけくそ。 うー、でもめげないんだから。 お月様、早く始まらないかしら。 ふー。 今夜もバレエです♪ やっと筋肉痛からも回復したので、へっぴり腰で生活しなくてもよくなりました。（笑） 今日の気分は･･薄紫のノースリーブのレオタードに紫色の短パン、ピンクのレッグウォーマーな感じで行こうかしらね。 わくわく♪ 私の場合、格好だけは一人前なのよね。 自分が気分良くできれば、なんだって良いのだ！ や‥やっと帰宅。 今日のレッスン、めちゃめちゃ厳しくて、めちゃめちゃ難易度が高かったです。 足なんて早すぎてわかんないんだもんー。 バーレッスンの時、やること多すぎて覚えられないし。（笑） とりあえず、汗はたっぷりかきました。 冷や汗も‥。（爆） |
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| 千年メダルさんより：おは～＼(・▽・)／今夜バレエなのね☆レオタード＆レッグウォーマー姿見てみたいわ～ヽ(’ ▽’)ノ |
| まりりんさんより：そうよそうよ！まずは形からよ！私も大増量期間が終わらなくてマジ怖いんですけど・・・。 |
| ケリーさんより：ここにも増量仲間み～つけた♪ |
| 杏菜さんより：お稽古お疲れ様です！バレエ難しいですもんね。でも少しづつでも上達してきたら嬉しいですもんね！しっかり汗もかいてＯＫ！ |
| あかねっち。さんより：私もだよ・・・貯金は減り体重増える（－－； 早く反対にしたいものだわ・・。 |
| ミントさんより：たわらちゃん、レオタードたくさん持っているのかな～？かわいいのを着るとそれだけで、やる気がでるもんね(*^-^*) 似合ってるんだろうな～♪（想像中） |
| かおっぺさんより：私、初めてグランシャッセを経験したときは、冷や汗と涙が出そうだったわ。( ^^;) みんなが華麗にスタジオを斜めに横切っていくのに、私だけ金ちゃん走りだったのよぉ。(T-T) |
Up!