たわら流ゆっくりダイエットのススメ 2003年 12月のデータ
グラフ
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2003年 12月 01日 月曜日 体重：68.2ｋｇ 体脂肪率:31％ ＢＭＩ:26.9 肥満度:22.6％(BMI22=0%)
ラリー参加から-9.6 kg 目標設定日から0 kg 目標まであと3.2 kg 最低値から2.7 kg 1日前から0kg 10日前から-0.3kg 20日前から-0.3kg 30日前から-1.4kg 1年前から+0.4kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： バレエ 運動時間： 100分 日記： ここのところ大忙しだった仕事の方、ほぼ片付きました。 なので精神的に大分楽♪ 書類の取得の為に外出も出来るようにもなって、ほぼ1年ぶりくらいにゆったり過ごしています。 このまま暫く暇でもいいなー。 昨日の今日で今夜もバレエです。 どうも疲れているらしくって、昼食を食べる時に思い切り口の中を噛んじゃった。 いてて･･。 少しの間バレエ漬けになることだし、少しでも早く体力を回復せねば！なので、今夜は11時に就寝が目標です♪ そういえば、そろそろお月様が来る予定なのに来ない･･。 お腹が張ってるので早く始まって欲しいです。 待ち人が来ないのって気持ち悪いし。（笑） |
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| ジェニーさんより：お仕事一年間も忙しかったの〜？片付いてよかったねお疲れさま。 |
| 片付けても片付けても立て続けに仕事が舞い込んでいたので、息つく暇がなかったんです。あ・・でもその後新しい仕事が来たので、またのんびりからは脱出しました。（笑） |
| ぶーちゃんさんより：彼氏さんの方も順調に進んだみたいだし、たわらちゃんの仕事も一段落だし、よかったねぇ（＾＾） 発表会近づいてるからレッスン休むわけにいかないものねぇ、早く寝て体力回復してねぇ♪ |
| どもですー。そうなのよ〜･･でも、また新しい仕事は来てるんだけどさ。手持の仕事がなくっても、外の人のヘルプに入るので結構ばたばたしてました。はーい、レッスンは休まず頑張ってます。体調も回復したしね。 |
| あかねっち。さんより：口痛そう（＞＜）水飲んだりしたら染みない？？お大事に！！！ |
| 痛かったです。強烈に・・。でも、2日ほどしたら治ったのでもう大丈夫です。ありがと。 |
| ちえちりさんより：発表会近づいてきてますね〜！そういえば、発表会の日ってウチの彼の誕生日だわ。いや、別に意味ないけど（＾＾；；； |
| そうなんですよ。いよいよ・・です。頑張らねば。ちえちりさんが公演間近な時も、わくわくとはらはらって感じになるのかなー？（今自分がそんな状態なので。（笑）） おぉ♪ちえちりさんの彼のお誕生日23日なんですね。祝日だから一緒にゆっくりできるといいですね♪ |
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2003年 12月 02日 火曜日 体重：67.7ｋｇ ＢＭＩ:26.7 肥満度:21.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10.1 kg 目標設定日から-0.5 kg 目標まであと2.7 kg 最低値から2.2 kg 1日前から-0.5kg 10日前から-0.7kg 20日前から-0.5kg 30日前から-1.7kg 1年前から-0.7kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： バレエ 運動時間： 90分 お月様： きてます 1日目 日記： やっと来ましたお月様♪ ちょっと寒くて冷え気味なので、お腹にカイロをくっつけてます。 ぬくぬく♪ ･･そのせいか、やたらと眠い。 このまま机に突っ伏してお昼寝したいくらい瞼が勝手に落ちてきます。（笑） 今夜は早めに寝よう。 既に提出済みの案件で待ったが入りました。 難しい検案ですが、なんとか大丈夫かな？と思っていたけれど、無理そうです。 とりあえず、色んなところに気を使い過ぎて疲れました。 ふうー。 後は関係者間の調整。 上手く行きますように！ じゃなきゃ依頼人家族が路頭に迷っちゃうよ。 |
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| ぶーちゃんさんより：上手くいきますように・・・。私も祈ってます♪ たわらちゃん、右下がりのグラフよん♪♪やっぱり、いい感じになってきてるねぇ！日ごろの努力の成果だね（＾＾）v |
| どもですー。多分なんとかなりそうよ。すごく彼も頑張ってるし。 そうなのよー。最近の頑張りが効いてるのかな。るんるん♪この調子で痩せたいものです。せめて標準体型にはなりたい・・。 |
| kokoroさんより：おつかれさん〜。家族の生活かかってるんだったら、気を使って疲れるのもムリないよね。ホントお疲れ！ |
| どもです。んーその案件、その後も色々すったもんだがありましたが、なんとかなりそうな気配です。よ・・良かった。他人の人生を左右すると思うと、緊張してしまいますね。 |
| そにあさんより：カイロはいいっ♪私は前後に。(爆) |
| なるほど。前後にカイロね。メモメモ。寒くなってきたらやっちゃおっかなー。（笑） |
| Chamさんより：机につっぷすとあとつくよ〜〜顔に（＾＾）尾てい骨の上の仙骨を温めるといたみも冷えもらくくなるよ〜〜今週末はバレエのメイクなのね〜〜 |
| へーい。気を付けて眠ります。（笑） ふむふむ。そうなんだ。今度やってみますー。今はおヘソの下をカイロで温めてます。ぬくぬく♪ バレエのメイク講習面白かったです。京劇みたいなメイクだったけど・・。（笑） |
| ジェニーさんより：お月様が来てくれるとホッとしますよね。 |
| うんうん。来てくれないと、まだか、まだかとやたら気になりますしねー。（笑） |
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2003年 12月 03日 水曜日 体重：67.7ｋｇ 体脂肪率:31％ ＢＭＩ:26.7 肥満度:21.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10.1 kg 目標設定日から-0.5 kg 目標まであと2.7 kg 最低値から2.2 kg 1日前から0kg 10日前から-0.2kg 20日前から-0.9kg 30日前から-1.9kg 1年前から-0.9kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： お休み お月様： きてます 2日目 日記： 本日は職場が大荒れであった･･。 お陰で精神的にも肉体的にもめちゃめちゃ疲れました。 本当は夜のお稽古もお休みしたかったけれど、頑張って行ったら結構いい気分転換になりました。 お茶のお稽古は花月という札を引いて役割を決める、少し遊びの要素が含まれたお稽古でした。 お花は簡単に盛花だったので、珍しく9時前には帰宅できました。 唯一の救いかな。 |
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2003年 12月 04日 木曜日 体重：67.8ｋｇ 体脂肪率:30.7％ ＢＭＩ:26.8 肥満度:21.9％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10 kg 目標設定日から-0.4 kg 目標まであと2.8 kg 最低値から2.3 kg 1日前から+0.1kg 10日前から-0.4kg 20日前から-1.3kg 30日前から-1.3kg 1年前から-1.6kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： バレエ 運動時間： 100分 お月様： きてます 3日目 日記： 昨夜へとへとに疲れて、眠る前に目のローションパックをしていたらそのまま眠ってしまいました。（笑） お陰で寒くて明け方目が覚めたよ。 起きてから鼻はずるずるだし、咳は出るしで大変だったけれど、もう一度眠ったら回復しました。 ふー危ない危ない。 今度からパックする時は眠らないように気を付けないと。 今の時期、体調崩したらシャレにならないもの。 バレエの発表会が近いし。 もうすぐお昼ご飯だぁ♪ 赤飯の入ったお弁当を食べちゃうんだもん。 今から超楽しみです。 ふふふふ♪ |
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| 千年メダルさんより：風邪ひきかけ、危なかったですね〜（*ｘ＿ｘ）たわらさんはお赤飯好きなんですか？あたしは小豆ももち米も駄目なので、お赤飯は激苦手ですぅぅ(ノ＿・。） |
| 本当に危なくてひやひやしましたが、無事体調が戻りました。どうもですー。 はい、赤飯大好き♪あらら・・千年メダルさんは駄目なんですね。うーん、確かにそれなら赤飯は食べれないかも。 |
| ジェニーさんより：たわらちゃんお疲れですか？体調に気を付けて過ごしてね。お赤飯私大好き！特に熱々のにごま塩ふって食べるのが。 |
| ちょっと疲れ気味だったのかしら。はーい、年末に寝込む・・なんてことにならないように、気を付けつつ過ごしたいと思います。 うんうん。美味しいですよねー。アツアツの赤飯にごま塩。職場の近所のお弁当屋さんで作った、ぬくぬくのやつが美味しくって最近よくリピートしてます。（笑） |
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2003年 12月 05日 金曜日 体重：68ｋｇ 体脂肪率:30.7％ ＢＭＩ:26.8 肥満度:22.2％(BMI22=0%)
ラリー参加から-9.8 kg 目標設定日から-0.2 kg 目標まであと3 kg 最低値から2.5 kg 1日前から+0.2kg 10日前から-0.8kg 20日前から-1.2kg 30日前から-0.5kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： お休み お月様： きてます 日記： 待ちに待っていたはちみつを色々共同購入したのが届きました♪ すごく香りが良くって美味しい♪♪ 母や同僚が少し買ってくれたので、1/3くらいは資金回収できました。 もちろんリベートなしで。（笑） これからのお茶生活が楽しみです。 ほくほくほく♪ 夕食が終ってほっとしたのか、夜に少しうたた寝しちゃった。 金曜日ならではの幸せな時間だからいいかな♪ |
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| コッペさんより：バレエのリハーサルが迫っているね。ハチミツはヘルシーだし、ホクホクお茶生活楽しみだね。 |
| ええ。バレエのリハーサルだらけです。毎度のレッスンでは練習ばっかりだし。 はちみつ、ものによって香りがすごく違うのでかなり楽しいです。美味しいしねー♪ |
| まりりんさんより：あっ、お久しぶりの間に減ってる！はちみつも最近は色々出ているらしいよね。 |
| ふふふん♪バレエの練習もハードだし、ちょっと気を付けてみてるんです。なので、珍しくここのところ減ってるのさ。（笑） はちみつ、本当に色々あって、見てるだけでも楽しいですよ。今度熱処理されていない蜂の巣みたいなやつを試してみようかと思ってるの。 |
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2003年 12月 06日 土曜日 体重：67.9ｋｇ 体脂肪率:31.1％ ＢＭＩ:26.8 肥満度:22％(BMI22=0%)
ラリー参加から-9.9 kg 目標設定日から-0.3 kg 目標まであと2.9 kg 最低値から2.4 kg 1日前から-0.1kg 10日前から-0.7kg 20日前から-1.2kg 30日前から-0.9kg 1年前から-1.4kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： お休み お月様： きてます 日記： 本日の午前中はお仕事･･だけど上司は出張で不在でした。 なので、必然的にお茶＆お菓子タイムに突入♪ お喋りしながら、たくさん甘い物を食べました。 幸せ･･。（笑） 仕事はあまり出来なかった（しなかった？）ので、来週頑張りますー。（爆） 午後からは予約を入れておいた脱毛エステに。 大分毛量は落ち着いてきているので、あと少しなんだもん。 バレエの発表会の前だし、綺麗にしておかないと･･ってことで行ってきました。 30分ほどでさっさと終り、本屋に欲しい本を買う為に移動。 本を入手した後は、明日のお昼ご飯用にパンを購入♪ 午前中はストレッチとバレエのレッスンに参加して、午後からリハーサル、その後にメイク講習なので、ちょっと食べに帰る時間がないので、そのパンでサンドイッチを作って持って行くんだー♪♪ ･･と嬉しくなりながらお気に入りのたい焼きやさんで10匹オーダーして、待ち時間の間にお歳暮の手配を済ませて来ちゃいました。 今日父は仕事関連の試験だったので、きっと疲れているだろうとの優しい娘の配慮です。（笑） 父はあんこ大好きなので♪ もちろん私も好きなんだけど。（笑） 帰宅して、お茶を入れて、母と祖母と一緒にたい焼きを食べました。 おいしー♪♪ 彼にメールでたい焼きを食べたことを知らせると、同じく彼もそこのたい焼きが大好物なので「いいなー」の連発でした。 「冷凍しとこうか？」と聞いたら、「直接行って食べるからいい。」ですって。 あらま。 でも、可哀相だから、次に来る時の為に内緒で冷凍しておいてあげよう。 毎日すごく頑張っているし。 |
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| おんさんより：バレエの発表会ももうすぐなんやね。それにしても相変わらず食事欄は美味しそうなものばかりやね。 |
| そうなの。だから、日々練習頑張っております。 美味しい物を食べるのは私にとって必須なので、カロリーはさておき、美味しいと感じられるものを率先して食べてます。てへへ♪また美味しいもの一緒に食べに行こうね〜。 |
| ぶーちゃんさんより：たわらちゃんお気に入りの鯛焼きだね♪♪ 尻尾まであんこたっぷりで美味しいもんねぇ（＾＾） |
| そうそう。あそこのやつ。相変わらず待ち時間すごかったよー。ちょっと甘めだけど、皮がかりっとしてて美味しいのよねん。冬は特に美味しいー♪ |
| ケリーさんより：寒い中で暖かいタイヤキに限らずココアとか温かい物食べるのって幸せ感じます・・・。 |
| うんうん。本当にそうですよね。寒い日には温かいものがご馳走♪ココアもいいなぁ。あとねー豚汁とか？（笑）甘くないけど。 |
| Quinaさんより：なんかあっという間に１２月で発表会ももうすぐになってしまいましたね。リハーサルなんて聞くといよいよだわって感じで私がどきどきします。（笑）近くだったら絶対行くのに残念です。 |
| そうですね。残すところ後2週間ですよ。どうしよー。（笑）リハーサルは休みなしのぶっ通しなので、かなり体力的にキツイです。でも頑張らねば。本当にご近所さんだったら是非来ていただきたいのに。残念です。あ･･でも、下手っぴぶりが露見しなくて正解なのかも。（笑） |
| ジェニーさんより：冷たくなった鯛焼きをオーブントースターでちょっとだけ温めると、外側がカリッと焼けてとても美味しいですよ。 |
| うんうん。美味しいですよね。私はレンジでチンしてから、外側だけトースターにかけます。この間、霧吹きで水をふってから魚焼きグリルで焼くと美味しいって読んだので、今度試してみようかと思っています。やっぱり外はかりっとしてないと美味しくないですもん。（笑） |
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2003年 12月 07日 日曜日 体重：67.8ｋｇ 体脂肪率:31.5％ ＢＭＩ:26.8 肥満度:21.9％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10 kg 目標設定日から-0.4 kg 目標まであと2.8 kg 最低値から2.3 kg 1日前から-0.1kg 10日前から-0.5kg 20日前から-1.6kg 30日前から-0.8kg 1年前から-1.1kg | |||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： バレエ150分・ストレッチ60分 運動時間： 210分 日記： 午前中はストレッチとバレエのレッスンに参加して、レッスン場で持参のお弁当を食べ、午後から発表会のリハーサルでした。 つ･･疲れたよん。 その後、メイク講習を受けて、とりあえずのやり方だけ確認。 いちいち化粧を落として、メイクして、またメイクを落として、更に化粧するのが非常に面倒だったためレッスン友達の顔で練習させてもらいました。 んー、なんか京劇のメイクみたいだ･･。 基本はアイメイクで、ちゃんとアイライナー＆つけまつ毛で目をぱっちり大きく演出すればいいみたい。 ま、きっとなんとかなるでしょう。 再来週の舞台リハーサルの時にはちゃんと練習します。（笑） 練習が終ってから、再びレッスン友達と一緒にお茶＆夕食に出掛けました。 色々考えるところありです。 やっぱり上手になりたければDVDやビデオでバレエ公演を確認しながら･･ってのが有効みたい。 頑張らねばー。 とりあえず、結婚するまではバレエの出来る体づくりを重視します。 |
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2003年 12月 08日 月曜日 体重：67.8ｋｇ ＢＭＩ:26.8 肥満度:21.9％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10 kg 目標設定日から-0.4 kg 目標まであと2.8 kg 最低値から2.3 kg 1日前から0kg 10日前から-0.2kg 20日前から-0.9kg 30日前から-0.8kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： バレエ 運動時間： 90分 日記： 昨日のメイク講習を受けて、珍しくアイラインなどを入れてみました。 うーん、ちょっと目がぱっちりな感じ。（笑） ペンシルで入れたんだけど、舞台用にはやっぱりリキッドアイライナーのが使いやすそうです。 近いうちにつけまつ毛とアイライナーを買いに行かねば･･。 発表会までは練習を兼ねて、普段メイクもちょっとリキ入れてみます。 普段は簡単にしかしないから、いきなり･･って難しいし。 特にアイライン入れるのは慣れないと失敗しそう。（笑） 急激に寒くなったので、カイロが必須アイテムになってきました。 今日もしっかりお腹に貼ってます。 もっと寒くなったら肩と腰にも貼らなきゃ。 下着姿は人様にお見せできない状態になってます。 上はあったかインナー、下は毛糸のパンツ愛用なので。 足元は靴下にルームソックスとそれにひざ掛けで完全防備。 ほほほ♪ |
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| そにあさんより：大丈夫です、見ないから〜温めて〜！(^_-)-☆(笑) そーゆーアタシもカイロ必須。(爆) |
| 了解！・・っていうか、温めまくってます。そにあさんは特に汗をかかれるから、その後ぐっと冷えるんでしょうね。私は関係なく冷えちゃってるけど･･。（笑）今もお腹がぬくくて気持ちいいです。 |
| ジェニーさんより：バレエのメイクって近くで見るとど迫力ですよね〜。たらわちゃんもそんな感じになるのかな？ |
| そう。かなりすごいものがあります。特にアイメイクはかなり頑張らないと、遠くから見るとのっぺらぼうに見えちゃうらしい・・。はい、私も例に漏れずすごいメイクになる予定。たははは。 |
| kokoroさんより：毛糸のおパンツ欲しい〜！あったかそうだな。 アイラインって、難しくない？私もいまだに書けません・・・一生書けないかも・・・。 |
| 毛糸のパンツいいですよー。ぜひぜひゲットして下さい。ちなみに本日も私は愛用しております。ぬくぬく♪（それに貼るカイロを張ってお腹を温めちゃうのだ。（笑）） アイライン、めちゃめちゃ難しいです。・・が、アイラインの素晴らしさを最近実感中。目が大きくなるのっ！・・なので、最近毎朝練習してます。（笑） |
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2003年 12月 09日 火曜日 体重：67.5ｋｇ 体脂肪率:31.3％ ＢＭＩ:26.6 肥満度:21.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10.3 kg 目標設定日から-0.7 kg 目標まであと2.5 kg 最低値から2 kg 1日前から-0.3kg 10日前から-0.6kg 20日前から-1.1kg 30日前から-1.1kg 1年前から-1.1kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： バレエ 運動時間： 100分 日記： 今朝もアイメイクばっちり！ でも普段5分で終るメイクが10分もかかっちゃった･･。 慣れてくればもっと素早く出来るようになるのかしらね。 うーむ。 徐々に寒くなってきて、明け方に猫ズがお布団に入りたがります。 可愛いー♪ 入れてあげると温かくなるまではお布団の中でぬくぬくして、気が向いたら出て行っちゃうんだけど。（笑） ヒーターの前で丸くなってる姿も愛い♪ 夏はお腹出してぐったり寝てたりするけれど、やっぱり猫は冬って感じがします。 昨夜のバレエレッスン中にバレエシューズが破けちゃいました。 最近特に頑張ってレッスンを受けてるからなぁ。 つま先の親指のところに穴があいちゃったの。 なので、今夜からおニューのバレエシューズです。 これまでは少し大きめの24.5cmだったけれど、ぴったりの24cmに変えるから足裏の感じがちょっと違うかな。 昨夜バレエ友達に借りた熊川哲也のDVD「眠りの森の美女」を観て感化されたので、今夜のレッスンではもう少し腕を優雅に動かしてみようと思います。 さて、今夜のレッスンも張り切っていきましょー♪ その前にお仕事･･。（爆） |
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| ちえちりさんより：わー！シューズが破けるくらい練習してるなんてスゴーーイ！！優雅なたわらさん、観てみたいなぁ〜♪（＾＾） |
| 私も自分でびっくりでした。ひょえーって感じ。（笑）なので、昨日からおにゅーのシューズです。履き慣らさねば！ 優雅なたわらは･･レッスン場でしか見れません。ほほほ♪（爆） |
| あかねっち。さんより：うちのワンコも布団にはいりたがる（＞＜）入ると暖かくていいんだけど身動きがとれず体中が痛いんで寝てて疲れます・・・・（＾＾； |
| やっぱり？あかねっちさんとこのわんちゃんは特に小さそうだから･･。うちのにゃんこたちは頑丈なので、邪魔になると適当に寝返りをうつ私です。（笑）ちょっと可哀想かも･･。 |
| ジェニーさんより：猫チャンにコタツにおみかんをイメージしただけで癒されちゃう。冬の猫ちゃん抱っこは暖かくていいね。 |
| うんうん。正に冬って感じですよね。残念ながらうちの猫ズは1匹しかこたつ好きじゃないの。なので、もっぱらヒーターの前、もしくはベットの上です。冬毛に変わった猫ズはほわわんとあったかいです。ぬくぬく。（笑） |
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2003年 12月 10日 水曜日 体重：66.7ｋｇ 体脂肪率:33％ ＢＭＩ:26.3 肥満度:19.9％(BMI22=0%)
ラリー参加から-11.1 kg 目標設定日から-1.5 kg 目標まであと1.7 kg 最低値から1.2 kg 1日前から-0.8kg 10日前から-1.5kg 20日前から-1.8kg 30日前から-2.1kg 1年前から-2.6kg | |||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： お休み 日記： 昨夜彼と電話で話したところ、なんだかとっても大変そうでした。 うーん、大丈夫かなぁ。 弱音を吐かない彼が、珍しく弱気なので心配です。 でも、彼にとってはここが踏ん張りどころなので、逃げる訳にもいかないだろうし･･。 少しでも元気になって欲しくて、彼の大好物であるチョコレートをお取り寄せしてみました。 もち自分の分も。（笑） 今週の金曜日に届くので、週末に彼に渡せるかな。 とりあえず、私も彼に負けないように頑張る♪ 明け方あったかいなーと思って夢うつつで目覚めたら･･にゃんこが1匹布団に潜り込んでました。（笑） 急に寒くなったから我慢できなかったみたい。 可愛いー。（笑） 母めろめろです。 おっ♪体重が減ってきました。 連日のバレエ三昧が効いてるのかな。 発表会前は特に痩せる、と聞いていたのよね。（笑） 開始1年半にしてやっと？？って感じですが、このまま綺麗に筋肉をつけながら体重を落としたいものです。 来年から折角トウシューズを履かせてもらえるのに、体重が重いと足に掛かる負担が大きいのでこわいし。 焦らずじっくり取り組みます。 今夜のお稽古はお茶が難しいお点前･･唐物と和物茶入を使ったお点前と、お正月前ということで万年青のお生花でした。 万年青のお生花をすると年末！って感じがするのよね。 どちらも時間のかかるお稽古だったので、結局帰宅したのは10時半過ぎでした。 でも、楽しかったからいいや。 今年のお茶とお花のお稽古も残すところあと1回です。 次は若松のお生花なの♪ うーん、新しい年を迎える準備はばっちりです。 あ･･でも年賀状はまだ。（笑） |
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| そにあさんより：いいねいいねぇ〜トゥシューズ！(*^.^*)猫にゃんかーいぃっ♪冬は、ひっついてくるとかわいいよねぇ〜＞下の息子と同じ(笑) |
| そうなの、そうなのー。もうすぐ憧れのトウシューズなのです。うーん、楽しみ。（きっと、すごく難しいとは思うけれど。） にゃんこズ今日もお布団に潜り込んで寝てました。冬っていいなぁって感じ。（笑） |
| あかねっち。さんより：なんかでもここのところ着実に体重は減ってるよねぇ♪すごいじょ〜（＾＾） |
| でしょー。結構頑張っているのですよ。しょうが紅茶で冷え性改善をして、バレエで脂肪燃焼！プランなのです。発表会前までに少しでも体重落としたいし。頑張るー♪ |
| おんさんより：ジンジャーティは冷え症への効果はどう？？わたしも少し試してみようかな？ |
| いい感じだよー。随分冷えの症状が緩和されている気がします。是非是非お試しあれ。ちなみに生姜のチューブよりは、面倒でも生の生姜をおろして、甘味をはちみつもしくは黒糖で多めに加えて飲むと美味しいよん。お勧め♪ |
| ジェニーさんより：彼、よっぽど辛いんだと思うよ。でも、たわらちゃんに話を聴いてもらえて少しは気持ちが安らいだと思いますよ。 |
| うん。なんか大変そうな感じ･･。でも、私までもが深刻になっても仕方ないので、私は目の前にある私のやるべきことを頑張ろうかな・・と思って。うーん、少しでも気持ちが軽くなってくれたならいいんですけどねぇ。とりあえず、頑張れ♪って感じ。 |
| ぶーちゃんさんより：たわらちゃん頑張ってるねぇ♪♪ この調子で行けば、発表会までにもう一絞りできそうだね（＾＾）／ |
| いえーい。頑張ってるよー。バレエの練習もハードだし、今は体調管理が一番重要だけど。うむうむ。発表会までにもうひと絞り出来たらいいな・・。少しでも綺麗にロングチュチュを着こなしたいのよね。ぶーちゃんも待ちに待った冬到来だよー。スノボに出動せねば！じゃないの？ |
| 林檎さんより：おひさしぶり〜もうちょっとで発表会だね〜♪頑張って〜！！あたしも来年は出る予定♪ |
| お久しぶりです。そう、今発表会に向けて一生懸命練習中。ありがとー頑張るよ♪ おぉぉ！来年の発表会に林檎ちゃん出るのかぁ。見に行くから詳しい予定が決まったら教えてね♪楽しみーっ。（笑） |
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2003年 12月 11日 木曜日 体重：66.7ｋｇ 体脂肪率:33.3％ ＢＭＩ:26.3 肥満度:19.9％(BMI22=0%)
ラリー参加から-11.1 kg 目標設定日から-1.5 kg 目標まであと1.7 kg 最低値から1.2 kg 1日前から0kg 10日前から-1.5kg 20日前から-1.8kg 30日前から-1.8kg 1年前から-2.4kg | ||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： バレエ 運動時間： 100分 日記： 最近発表会に向けて普通メイクも練習を兼ねて、かなりリキを入れているのですが、ちょっとのことでも随分違うもんですねー。 自分でもビックリ。（笑） 普段は目元に濃い目のアイシャドウを入れて、薄い色でアイボール全体をぼかして、気が向けばマスカラを入れるくらいしかやったことなかった私。 ところがそれにプラスしてアイラインを入れると･･あーら不思議。 目が大きくぱっちり見えちゃう♪ そんな訳で、目ヂカラアップメイクがとても楽しい今日この頃。 こうやって遊べるのって女性の特権ですよね。 ふふふ♪ 最近自分で言うのもなんですが、すっごくバレエを頑張っているので、自分へのご褒美でレオタードを通販で買っちゃいました♪ キャミソールタイプのグレーのやつっ。 その他小物とも合わせやすいしいいかなーと思って。 早く来ないかなぁ。 わくわく♪ |
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| ぶーちゃんさんより：レオタードのグレーかぁ、キャミタイプじゃないけど熊川さんも、前にテレビで着てたよ（＾＾） 届くの楽しみだね〜♪ |
| 持ってるニットやレッグウォーマーに合わせても可愛いかなーと思って選んでみました。うんうん。届くの楽しみ♪♪早く来ないかな。 |
| まりりんさんより：たわらちゃんがクッキリメイクをしたら目立つだろうね。メイクの勉強にもなるしバレエさまさまね♪ |
| ふふふ♪お陰様で目の大きさが1割増です。（笑）その変化が結構楽しくって、毎朝鏡に向かっている私♪単純でしょ？（笑） うんうん。バレエって色んな意味で女心を刺激してくれるみたい。私にとってはすごく勉強になります。楽しいしねー♪（これが一番。（笑）） |
| コッペさんより：力入ってるね。美女と野獣ってディズニー映画のような感じかな？ |
| おう。入ってるよー。本番まであと少しなので、追い込みかけてます。 そうそう。アニメの美女と野獣をバレエ劇でするの。ちなみに私は村人役です♪ |
| ジェニーさんより：チョッと早いクリスマスプレゼントかしら？いいなぁ、自分へのご褒美って♪ |
| そにあさんより：たわらさん、いつも頑張ってるもんねぇ！(*^-^*) |
| ぶーちゃんさんより：レスレス（＾＾） ボードの季節ではあるんだけど、旦那様の怪我の影響で年明けまでは無理そうなの（＞＜） その分、１月、２月にガンガン滑りに行きます（笑） |
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2003年 12月 12日 金曜日 体重：66.3ｋｇ 体脂肪率:33％ ＢＭＩ:26.2 肥満度:19.2％(BMI22=0%)
ラリー参加から-11.5 kg 目標設定日から-1.9 kg 目標まであと1.3 kg 最低値から0.8 kg 1日前から-0.4kg 10日前から-1.4kg 20日前から-2.1kg 30日前から-1.9kg 1年前から-2.5kg | |||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： お休み 日記： 最近忙しくて猫ズをあまり構ってあげられてないせいか、今朝シヴァが大脱走！ （ちなみに逃がしたのは祖母。） でも、直ぐにちりめんじゃこの魔力に取り付かれて帰宅したらしいです。（笑） 良かった、良かった。 特に昨日雨降りで外を走り回られると泥だらけになっちゃう可能性大だったんですが、奇跡的にほぼ綺麗な状態で帰還しました。 出勤前の忙しい時に飼主に手間を掛けさせないだなんて、えらいぞー。 ただ、私が出掛ける前には相当バツの悪そうな顔をしておりました。（笑） 本日午後にお取り寄せしたチョコが届く予定♪ 早く来ないかなー。 わくわく♪♪ 台風一過･････。 疲れました。 非常に･･。 ご機嫌取りに資料を整理しておいてあげましょう。 なんて気が利くんでしょう、私ったら。（笑） 職場でチョコの試食をしました♪ 同僚にもなかなか好評なり。 彼も喜んでくれるといいな。 |
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| kokoroさんより：レオタード楽しみだね♪そういうご褒美はオッケーオッケーだよね。 |
| ポヨさんより：本日 |
| ポヨさんより：ごめん、途中でかきこんじゃった・・。本日また正式会員になりました、ヨロシク。バレエの発表会がもうすぐなんだね、楽しく続けられていて羨ましいよ。 |
| ぶーちゃんさんより：朝からご苦労様でした（＾＾； その上今日は、どうやら上のご機嫌がよろしくないのかしら（＾＾； でも、夜にはチョコが届いていることだし、いい人参があるから大丈夫かな♪ |
| ジェニーさんより：猫チャン無事でよかったね。バツの悪そうな顔ってどんな顔？（笑） |
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2003年 12月 13日 土曜日 体重：66.3ｋｇ 体脂肪率:33.3％ ＢＭＩ:26.2 肥満度:19.2％(BMI22=0%)
ラリー参加から-11.5 kg 目標設定日から-1.9 kg 目標まであと1.3 kg 最低値から0.8 kg 1日前から0kg 10日前から-1.4kg 20日前から-1.6kg 30日前から-2.3kg 1年前から-2.8kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと食べ過ぎ！
運動： お休み 日記： やっと待ちに待った土曜日です♪ 昨日無事ボーナスが支給されたことだし、彼との待ち合わせ時間の午後3時過ぎまでには時間があるので、久々に神戸でお買い物三昧だーっ！！（笑） 欲しい物、買わなきゃいけないものもりだくさんなので、買い物大好きなたわらとしてはわくわくします♪♪ 先ずはチャコットでメイク用の筆と小物をチェックして、マスカラとつけまつげとリキッドアイライナーをどこかで購入。 あ、あとノーズシャドウ用のやつも。 洋服と靴を物色して、時間があれば南京町で中国茶をゲット！ ･･という素晴らしい予定。 午後に彼と合流して、小旅行気分で淡路島津名町までコンサートに行ってきます♪ 楽しい予定もりだくさんだっ。 さて、おでかけの前に部屋の片付けをします。 ではでは。 お昼過ぎに神戸駅で下車して、ぷらぷらと元町までお散歩がてら移動。 途中のチャコットで寄り道して、メイク筆、アイシャドウ、ヘアネット、ヘアピンを購入しました。 ちょっとお腹が減ったのでお昼ご飯に中華粥を食べちゃおっかなーと南京町に寄り道したら･･すごい人でした。 ルミナリエ目当ての観光客だらけで、お店も行列ができていたので断念。 デパートでマスカラ下地、マスカラ、リキッドアイライナーを購入した後、1人アフタヌーンティーで本を読みながらランチ。 結構お高めだけど、1人なんだしちょっとくらいの贅沢はありかと♪ その後、別のお店でノーズシャドウ用のパウダーと部分つけまつ毛と接着剤をゲット。 そして、お気に入りのブティックでセーターを物色していたのですが、色々あって買うのはとりやめました。 いつものマヌカンさんがいる時に買おう･･。 それから、靴売り場でショートブーツを物色いたけれど、これってのがありませんでした。 ちぇー、買う気満々だったのにさ。 彼と合流するまで夕食用に天むすをゲットして、あとはウインドウショッピングをして過ごしました。 4時過ぎの時点でルミナリエの点灯目当ての人々がすごい列をなしていて怖かったです。 人ごみ嫌いな私には、なんであんなすごい人の中待てるのか信じられないけど。 途中で彼に車で拾ってもらい、淡路島方面へドライブ♪ 明石大橋を渡ったところにあるSAで、天むすと温かいお蕎麦で早めの夕食を取りました。 それから一路コンサート会場へ。 今回のコンサート会場は入場者数800人程度の小さなホールで、席は一番後ろだったけれど会場自体が狭かったので倉敷より大きく見えました♪ 今回のツアーは山崎まさよしが1人で楽器演奏を行う、アコースティックギター中心のライブで、しっとりした曲が多かったです。 アンコールを含め演奏時間は約3時間で、たっぷり堪能させてもらっちゃった。 あ、でも個人的には普通のツアーのが好きかな。 演奏の重厚感が全然違うので。 来年から新しいアルバムの製作に入るそうなので、次のツアーを楽しみにしてよっと♪ ライブが終った後、小腹が空いたので彼と途中で買い食い。 フライドチキン久々だったので美味しかったです。 ただ食べた時間が夜の10時過ぎってどうよ･･。(爆) すっかりダイエットは小休止って感じですね。 帰宅が遅くなるのが分かっていたので、彼はそのまま我が家へ直行してお泊り。 （ちゃんと部屋は別ね。） 3週間ぶりくらいにやっと彼と会えたので、お風呂に入った後、お茶を飲みながら1時間くらいこたつに入りつつお喋りしました。 なんか幸せ♪ |
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| まりりんさんより：あはは♪楽しい休日を過ごす前にお片づけ（笑） |
| あかねっち。さんより：いいなぁ彼とお出かけ♪楽しんで来てね（＾＾） |
| そにあさんより：あ゛っ！アタシもチャコット行かなくちゃ！コンサート、いってらっしゃーい！(^^)/~~ |
| ケリーさんより：コンサートか〜！楽しんできてくださいね♪ |
| プリエさんより：買物三昧って本当に楽しいですよね〜♪プリエもお買い物大好き人間なので良く分かりますよ〜(^-^)コンサート楽しんできてくださいね☆ |
| Chamさんより：今日は待ちに待った山崎さんのコンサートね！思いっきり楽しんでおいでね〜〜〜〜帰ってきたら感想レポ待ってる（＾＾） |
| コッペさんより：淡路島で山崎さんのコンサート、どうだった？すっかり旅行気分でのんびり出来たかな？ |
| ぶーちゃんさんより：お買い物も、彼氏さんと行くコンサートも楽しみだねぇ♪ お天気も悪くないみたいだし、楽しんできてね（＾＾）／ |
| ジェニーさんより：コンサートのレポート待ってまーす。楽しみ。 |
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2003年 12月 14日 日曜日 体重：66.9ｋｇ ＢＭＩ:26.4 肥満度:20.2％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10.9 kg 目標設定日から-1.3 kg 目標まであと1.9 kg 最低値から1.4 kg 1日前から+0.6kg 10日前から-0.9kg 20日前から-1.3kg 30日前から-2.2kg 1年前から-1.7kg | |||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： ストレッチ60分・バレエ100分 運動時間： 160分 日記： 朝目覚めると彼も起きていて、居間で新聞を読んでいました。 にゃはー。 結婚したらこれが日常かぁ･･と嬉しくなりつつ、一緒に朝食を取り、テレビを観てみたりして♪ 彼は私の部屋で猫ズと寛ぎつつ論文の読み込みしているのを横目に午前中バレエレッスンに参加してきました。 バーレッスンが終ったところで宅急便が届いたのだけれど、なんと発表会衣装でした！ ロングチュチュで超可愛くって、頭には花飾り、背中には羽根がついてるの。 か･･可愛いー♪♪ 発表会までにもう少しウエストを絞りたいな。 頑張るじょ！ 試着をして一度踊ったのですが、気分は正に「空気の精」って感じでした。 ふふふ♪ 通し練習を終えて帰宅する頃には午後1時半をまわっていて、昼食を食べずに待っていてくれた彼と一緒に我が家でお昼ご飯。 昼食後、部屋で1時間ほどだれだれと過ごして、午後3時過ぎに彼は大阪へと帰っていきました。 今精神的にかなり大変な彼は、「このままここにいて猫ズと一緒にお昼寝したいようー。」と言いつつ、泣く泣く帰ったのだけれど。（笑） 彼の大好物のチョコも渡せたし、普段忙しい彼も暫し休憩できたみたいだし、いい気分転換になっていればよいな。 私も久々に彼に会えて嬉しかったです。 元気いっぱい貰ったよ♪ 彼が帰った後、さすがに連日のレッスンで疲れきっていた私は夕方までぐっすりお昼寝しました。 気持ち良かったです♪ 4時間も寝たら、さすがに寝過ぎかな･･。（爆） |
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| kokoroさんより：バレエの衣装って、すごくかわいいよね〜。私もやってみたくなちゃう〜♪ 彼の「このままここにいて・・・。」ってとこ、激しく共感しちゃう〜。何もかも忘れてお昼寝したいですよね、と彼にお伝えください。（笑） |
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2003年 12月 15日 月曜日 体重：67ｋｇ ＢＭＩ:26.5 肥満度:20.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10.8 kg 目標設定日から-1.2 kg 目標まであと2 kg 最低値から1.5 kg 1日前から+0.1kg 10日前から-1kg 20日前から-1.8kg 30日前から-2.2kg 1年前から-1.7kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： バレエ 運動時間： 100分 日記： ま･･また仕事が忙しくなってきちゃった。 発表会前でバレエの練習もいよいよ大詰めで、日記の更新している時間がなかなか取れません。 うえーん。 猫ズへの家族サービスの必須･･ってことで、帰宅してから猫ズ2匹を侍らせてヒーターでぬくもってました。 ほほほ♪ |
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2003年 12月 16日 火曜日 体重：66.4ｋｇ 体脂肪率:31.4％ ＢＭＩ:26.2 肥満度:19.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から-11.4 kg 目標設定日から-1.8 kg 目標まであと1.4 kg 最低値から0.9 kg 1日前から-0.6kg 10日前から-1.5kg 20日前から-2.2kg 30日前から-2.7kg 1年前から-3.2kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： バレエ 運動時間： 100分 日記： うっ･･昼ご飯食べ過ぎました。 しかも、塩分過多でやたら喉が渇くしー。 明日は確実に浮腫むでしょうねぇ。（泣） とりあえず、夜ご飯は軽めにしたいと思います。 さて、何を食べようかな。 昼休みに猫ズのご飯を買出しに行ったら、御用達のペットショップが閉店になってた。（泣） えーん。 ドライフードが残り僅かなので切迫してるんだけど。 高くても近所のホームセンターで買うしかないのかなぁ。 しくしく。 夕方にキャットフード買ってきました。 1袋がこれまでよりも100円強高い･･。 どうしよう。 このままじゃ家計非常に厳しい･･。 ちなみに猫ズが食べてくれないので、別メーカーのキャットフードにするというのは不可です。（笑） |
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| ジェニーさんより：充実したいちにちだったね。彼もよい休養となったでしょう♪ |
| リュイさんより：うちも高くても近所のホームセンター・・・だって安いところは船に乗っていかないと・（爆） |
| りこさんより：ご無沙汰です。ペットショップの閉店、残念でしたね。うちは近場にペットショップがないので9．5キロものをネットで購入してます。 |
| プリエさんより：プリエも今日はちょっと食べ過ぎちゃった・・・(- -;)また気合を入れなおして頑張らないと！ |
| あかねっち。さんより：たまに無性にケンタって食いたくなるよねぇ(￣¬￣*) ジュル・・。でもカロリーがこわひ・・・・・。 |
| ケリーさんより：私もむくみが・・・マッサージ！マッサージ！明日もがんばりましょう〜♪ |
| みほ姫さんより：私は最近朝から食べすぎ！！新米が美味しくって美味しくって・・・・・ついついね・・・( ;^^)ﾍ.. |
| ぶーちゃんさんより：最近、ペットショップの閉店って多くない？？ モモを飼い始める前にタウンページを見て周っていたんだけど、閉店した所多くてビックリしたもん（＾＾； |
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2003年 12月 17日 水曜日 体重：66.5ｋｇ 体脂肪率:31.5％ ＢＭＩ:26.3 肥満度:19.5％(BMI22=0%)
ラリー参加から-11.3 kg 目標設定日から-1.7 kg 目標まであと1.5 kg 最低値から1 kg 1日前から+0.1kg 10日前から-1.3kg 20日前から-1.8kg 30日前から-2.9kg 1年前から-3.5kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： お休み 日記： 仕事が思いっきり山積みです。 さっきも提出したと思ったら書類を1つ添付し忘れてて、今必死で作ってます。 しくしく。 なんかやること多過ぎて疲れた･･。 まだ仕事終ってないんですけどねー。（泣） 今日通販していた赤プーアル茶と普通のプーアル茶、それにキーマン紅茶が届きました♪ うほほい♪ しかも、25g真珠香茶のプレゼント付きだったの。 わーい♪♪ さっき3時のお茶の時間に赤プーアル茶を試飲してみたけれど、クセがなくって美味しかったです。 体もほこほこ温まったよ。 今夜はお茶とお花のお稽古納めです。 お正月だから若松のお生花をします。 頑張らねばー♪ エプロンと軍手持参で若松を力いっぱい矯めてきます。 めちゃめちゃ力が要るのよね。 ふー。 |
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| Chamさんより：真珠香茶ってなんだかとってもおごそかな・・・高そうなお茶だ！！お味のほうはよかった？ |
| ぶーちゃんさんより：もう、お稽古納めなのねぇ（＾＾） 早いなぁ・・・一年経つの（＾＾； そうそう！今週末、たわらちゃんの予定空いてますか？？ |
| そうなのよー。もう今年も終りだねぇ。 んとねー、土曜日の午後からだったら空いてます。午前中はお仕事なので。 |
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2003年 12月 18日 木曜日 体重：66.2ｋｇ 体脂肪率:32.6％ ＢＭＩ:26.1 肥満度:19％(BMI22=0%)
ラリー参加から-11.6 kg 目標設定日から-2 kg 目標まであと1.2 kg 最低値から0.7 kg 1日前から-0.3kg 10日前から-1.6kg 20日前から-1.8kg 30日前から-2.5kg 1年前から-3.6kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： バレエ 運動時間： 150分 日記： 引き続き仕事漬けです。 この慌しさが年末って感じなのかしらね。 ふー。 ま、地道にやっつけます。 今朝出勤準備を整えている時に、少しソファーに座って本を読んでいたら、愛猫ニーナが本を持つ腕の間から顔を出して「かまって攻撃」してくれました。 か･･可愛い。 めろめろ。 バレエの発表会が終ったら、思う存分可愛がってあげるからねー。 もう少しだけ待っててね♪ |
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| ケリーさんより：動物って癒されますよね〜！ふに〜ってなっちゃうくらい。うちにはもういないけど、写真を見ると思い出します。 |
| ぶーちゃんさんより：ニーナも寂しいのね（＾＾） そんな風に甘えてくれると嬉しいよねぇ♪ |
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2003年 12月 19日 金曜日 体重：66ｋｇ 体脂肪率:30.5％ ＢＭＩ:26.1 肥満度:18.6％(BMI22=0%)
ラリー参加から-11.8 kg 目標設定日から-2.2 kg 目標まであと1 kg 最低値から0.5 kg 1日前から-0.2kg 10日前から-1.5kg 20日前から-2.1kg 30日前から-2.6kg 1年前から-3.9kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： お休み 日記： 発表会を直前に控え、バレエレッスンがかなり過酷になってきました。（笑） バレエコンサートとバレエ劇を通しで練習するので時間もかかるし、体力的にもハード･･。 帰宅時間は結局10時過ぎでした。 昨夜は衣装を身に着けて踊ったのですが、ふわりとチュチュが空気に舞ってバレリーナちっくでうっとりしちゃった♪ 衣装も入るには入るけど、もう少し綺麗に着こなしたいのでウエストを2cmほどなんとか絞りたいです。 うむー。（笑） 日曜日にある舞台リハーサル、4時間近くも時間が取ってあって、超ハードらしいので軽く1kgくらいは痩せられるらしい。 それに期待しちゃおっかな。（爆） トウシューズのオーダーも済ませたし、来年からは晴れてトウシューズの練習です。 今からわくわくするー♪♪ 大変なのは間違いないんですけどね。 書類を作って年内に終らせちゃいたい仕事がたくさん。 いっちょ気合い入れて片付けます。 夕食後うたた寝したら、どうやら一気に冷えてしまったようで鼻水がずるずる･･。 雪も降ろうかという状態なので、室温が低かったのが原因みたいです。 なので、お風呂の前に生姜湯を飲んでみたら、少しあたたまりました。 気を付けねばねー。 |
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| ぶーちゃんさんより：体重は順調に減ってきているし、期待できるかも♪ 一緒にジムに行ってお腹中心の筋トレしてみる？？ ウエストに的を絞るならマッサージと筋トレっていいかもしれない（＾＾） あっ、土曜の午後、久しぶりに会いましょうか♪ |
| ruriさんより：そっか２３日か〜ほんとに直前だ！がんばってね♪ そうなのよね〜。何もかもが「年内に」モードなんだよね〜。 |
| kokoroさんより：わお〜ん！どんどんバレリーナちっくになっていくね！憧れだな〜衣装とトウシューズ！ |
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2003年 12月 20日 土曜日 体重：66ｋｇ 体脂肪率:31.2％ ＢＭＩ:26.1 肥満度:18.6％(BMI22=0%)
ラリー参加から-11.8 kg 目標設定日から-2.2 kg 目標まであと1 kg 最低値から0.5 kg 1日前から0kg 10日前から-0.7kg 20日前から-2.2kg 30日前から-2.5kg 1年前から-3kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： お休み 日記： 朝起きると外は銀世界！！ どうりで寒い筈ですねぇ。 今朝猫ズも寒くてお布団にもぐり込んでましたもん。 ･･しかし、本日は出勤日。 雨が降ろうと、風が吹こうと、雪が積もろうと出勤せねばなりませぬ。 くー。 そのままお布団でぬくぬくごろごろしたかったよ。（笑） 午後からは久しぶりにぶーちゃんと会いました。 リフレクソロジーに行ってから、私の買い物に付き合ってもらっちゃった。 ニットが欲しいと思っていたので、ピンクのニットと白いタートルニットをゲットしました♪ ほくほく♪ お値段的にも良い感じだったし。 それからぶーちゃんのお宅で愛犬ももちゃんと初対面♪♪ 小さくて超可愛かったです。 遊ばせてもらっちゃった♪ んで、暫くお喋りしてから帰宅。 帰宅途中で雪が本降りになってきてひやりとしたけれど、なんとか無事我が家に到着しました。 さて、これから明日のリハーサルに向けて、メイク道具や衣装の準備をせねばです。 ぼちぼちしよー。 |
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| ぶーちゃんさんより：やっぱり・・・。姫路が積もってるから、たわらちゃんのところも絶対に積もってると思ってた（＾＾； 気温も低いから暖かくしてお仕事頑張ってね♪ |
| kokoroさんより：この時期はお布団の中が一番幸せだよね〜。(*^^*) |
| そにあさんより：お゛ー！たわらさんちも雪か！↑そうそ、ぶーちゃんも言ってたからー。雪で滑らないように気をつけてねー。靴の中用のホカロンとか、いろいろいろいろで防寒してー！ |
| ケリーさんより：え・・・たわらさんところは雪なのね！！凍えちゃう〜！！体調崩さないように気をつけて！ |
| Chamさんより：今日は関東地方も寒いけど関東地方以外はすごく冷えて雪みたいだね！発表会もあるし風邪ひかないようにね。あ〜〜たわらちゃんの舞台みたい！！ |
| あかねっち。さんより：もう来週だもんねぇ、発表会♪ふぁいとじゃ（＾＾） |
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2003年 12月 21日 日曜日 体重：66.3ｋｇ ＢＭＩ:26.2 肥満度:19.2％(BMI22=0%)
ラリー参加から-11.5 kg 目標設定日から-1.9 kg 目標まであと1.3 kg 最低値から0.8 kg 1日前から+0.3kg 10日前から-0.4kg 20日前から-1.9kg 30日前から-2.2kg 1年前から-2.7kg 2003/10/11とくらべたボディサイズ ウエスト：-5cm おなか：-7cm | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： ストレッチ60分・バレエ60分・バレエリハーサル150分 運動時間： 270分 日記： 今日は1日バレエ漬けで過ごします。 午前中はストレッチとバレエのレッスンに出て、舞台リハーサル開始の午後4時過ぎまでは友人とぷらぷら時間潰しをする予定です。 舞台リハーサルは終了予定が午後8時だけど、そんな時間に本当に終るんだろうか･･。（笑） さーて、これから気合い入れてレッスンを受けてきます♪ リハーサルはなんとか午後8時40分に無事終了。 つ･･疲れたよーん。 衣装替えとかで大忙し！ 踊りの出来はイマイチだけど、泣いても笑ってもあとは本番を残すのみ。 頑張らねばー。 なんかノリが体育祭とか文化祭っぽくって、久々にみんなで一緒に何かをやる！ってのが楽しいです。 女性だらけだから、控え室ではおやつが飛び交ってます。 お陰で痩せる予定が･･って感じではありますが、それもよし。（笑） そして、発表会当日はメイクもきっちりするから、更にきゃーきゃー言いながら仲間と楽しくお化粧する予定。 本番が待ち遠しいような、そうでないような複雑な心境です。 きっと始まっちゃったらあっという間に終っちゃうんでしょうね。 |
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| ぶーちゃんさんより：よかったぁ、昨日無事に帰れて（＾＾） 今日も、道路凍結してたりすると思うから（うちの近くは凍結してたので）、気をつけて行ってきてね〜（＾＾）／ 早く終わりますように・・・。 |
| kokoroさんより：ついに舞台リハーサルなんだ〜なんかドキドキだね！ |
| 千年メダルさんより：バレエ漬け、大変そうだけど楽しそうですね＊頑張ってくださぁい(*^ー^)ノ |
| ★さんより：某元会員です！ 陰ながら応援してます！(#^ｰﾟ)ｖ☆(guest) |
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2003年 12月 22日 月曜日 体重：66.4ｋｇ 体脂肪率:30.7％ ＢＭＩ:26.2 肥満度:19.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から-11.4 kg 目標設定日から-1.8 kg 目標まであと1.4 kg 最低値から0.9 kg 1日前から+0.1kg 10日前から+0.1kg 20日前から-1.3kg 30日前から-2kg 1年前から-2.3kg | |||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： お休み 日記： 昨日のリハーサルの疲れが出て、かなり眠いです。 今夜はレッスンがお休みなので、ゆっくり休んで疲れを取らねば。 彼も今頃すごく大変なんだろうな。 頑張れ♪ じゃないと発表会に来てもらえないし。（爆） 年末でお客様からの差し入れがもりだくさん♪♪ とりあえず、ケーキとおまんじゅうはキープしてます。（笑） 本日のおやつはは自らお取り寄せした角煮まんじゅうでした。 うまうま♪ |
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| たむさんより：年末の大詰めでどこの会社も忙しいですよね、うちも旦那君が連日12時間ぐらい働いて、そのあと付き合いで飲みという、ダイハードコースに突入してます。 |
| コッペさんより：明日、いよいよ発表会ですね。リハーサル疲れをとって本番頑張って踊ってね。 |
| kokoroさんより：角煮まんじゅう大好きだ〜おいしいよね〜。わざわざお取り寄せまでしてるってことは、それ美味しいんだろうね！ |
| あかねっち。さんより：いよいよ明日だねぇ♪ふぁいとよ〜（＾＾） |
| そにあさんより：疲れは取れたかな？疲れはためずにふぁいとです♪ |
| ぶーちゃんさんより：疲れたままだと、お化粧のノリも悪くなっちゃうものね（＾＾） ゆっくり眠れたかな？？ あっ！角煮まん！！やっぱり美味しかったのね〜♪♪ |
| ジェニーさんより：甘いケーキとからいお饅頭ってサイコウだね。かわりばんこに食べたらいくらでも入りそう。 |
| Chamさんより：バレエの発表会お疲れ様・・家が近くならたわらちゃんのはっぴょうかいみにいきたかった〜〜今日はゆったりしてくださいね〜 |
| Quinaさんより：あ、もう発表会は終わったんですね！お疲れ様でした。どうだったのかな〜。日記の更新が待ち遠しいです！ |
| ちえちりさんより：発表会はどうでした？上手くいったかな〜・・・なぜか私もドキドキ！（＞＜） |
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2003年 12月 23日 火曜日 体重：66.8ｋｇ 体脂肪率:30.9％ ＢＭＩ:26.4 肥満度:20.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から-11 kg 目標設定日から-1.4 kg 目標まであと1.8 kg 最低値から1.3 kg 1日前から+0.4kg 10日前から+0.5kg 20日前から-0.9kg 30日前から-1.1kg 1年前から-1.8kg | ||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと食べ過ぎ！
運動： ゲネプロ60分・バレエ60分 運動時間： 120分 日記： 朝は午前6時半に起床！ 大急ぎで温かい飲み物だけ体に入れて、身支度を済ませ、8時半には楽屋入りしました。 ふー、急がしいったら。 それから息をつく暇もなく舞台メイク。 ドーランを塗って、チークシャドウ＆アイシャドウを入れ粉をはたいてから、アイラインとつけまつ毛をつけて完成！ いやぁ･･すっかり人相変わってしまいました。（笑） 午前9時半からは衣装を身に着けてのゲネプロ。 つまりは通しリハーサルです。 衣装替えもあるので、楽屋ではバタバタ。 落ち着く暇もなくゲネプロ終了後写真撮影をして、昼食を取りました。 少し落ち着いたところでコッペさんから到着したとの連絡をいただいたので、顔を見ることが出来ました♪ 久々に会えて嬉しかったです。 思いがけず花束もいただいちゃいました。 コッペさんありがとー。 今回の発表会は母、祖母、友人、同僚が見に来てくれたみたい。 本当に感謝しきりです。 そして、いよいよ本番！ オープニングで全員の挨拶を終えた後、小品集で一緒に踊る仲間と動きの最終調整。 おっ。なかなかいけるかも？と思ったのだけれど、舞台はミズモノですねぇ。 いつもはぴたりと止まれるアラベスクが全く止まれずに、しかもルベランスすらぐらぐらと揺れるしまつ。 さ･･最悪でした。 別に緊張している訳ではなかったんですけどねぇ。 経験値が足りないってことかな。（笑） その後は第二部のバレエ劇「美女と野獣」で、こちらの方は適度にこなしました。 特に大きな失敗もなし。 役つきじゃないのでリラックスしてたのもあるかも。（笑） そして、フィナーレで終了♪♪ お疲れ様でした･･。（爆） 発表会が終って、速攻で化粧を落として彼氏殿と午後4時過ぎに合流。 超超超忙しい中を駆けつけてきてくれました。 ありがたや･･。 それから、電気屋に寄り道した後早めの夕食を取り、午後7時に別れました。 少しの時間しか一緒にいられなかったけれど、会えただけでも嬉しかったです。 帰宅してから、緊張の糸が切れて爆睡しちゃいました。 結構疲れてたのよね。 |
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2003年 12月 24日 水曜日 体重：67.4ｋｇ 体脂肪率:31％ ＢＭＩ:26.6 肥満度:21.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10.4 kg 目標設定日から-0.8 kg 目標まであと2.4 kg 最低値から1.9 kg 1日前から+0.6kg 10日前から+0.5kg 20日前から-0.4kg 30日前から-0.8kg 1年前から-1.6kg | ||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： お休み 日記： 世間はクリスマス・イブだというのに仕事がいっぱい。 仕事納めまでに本当に終るのか心配です。 どきどき♪ 夜は彼からのクリスマスプレゼントでお電話がありました。 嬉しいな♪ 忙しい中わざわざ時間を作ってくれる優しい彼なのです。 ささやかなことで喜ぶたわらなのでした。 |
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2003年 12月 25日 木曜日 体重：67.3ｋｇ 体脂肪率:30.3％ ＢＭＩ:26.6 肥満度:21％(BMI22=0%)
ラリー参加から-10.5 kg 目標設定日から-0.9 kg 目標まであと2.3 kg 最低値から1.8 kg 1日前から-0.1kg 10日前から+0.3kg 20日前から-0.7kg 30日前から-1.5kg | ||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： お休み 日記： なんとか今日1件申立てを終えました。 ふひー。 忙しいったら。 明日が仕事納めなので間に合ってよかったです。 ･･けど、まだまだやることはたくさんだ。（汗） |
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2003年 12月 26日 金曜日 体重：66.6ｋｇ 体脂肪率:30.3％ ＢＭＩ:26.3 肥満度:19.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-11.2 kg 目標設定日から-1.6 kg 目標まであと1.6 kg 最低値から1.1 kg 1日前から-0.7kg 10日前から+0.2kg 20日前から-1.3kg 30日前から-2kg 1年前から-2.3kg | ||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： お休み 日記： 本日仕事納めにつき追い込まれてます。 終業時間まであと少ししかないよ。 ひえー。（泣） |
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| ちえちりさんより：舞台に立ってる時って運動量はたいしたことなくても、緊張してるからメチャクチャ疲れますよね〜（＾＾；お疲れ様でした♪ |
| kokoroさんより：お互い今日が仕事納めだね〜。がんばれがんばれ！(^o^) |
| プリエさんより：本当に色々とお疲れ様です♪もう少しで仕事納め、あとちょっと頑張って下さいね！ |
| ケリーさんより：仕事は無事終了しましたか？ゆっくり休んでくださいね(^^) |
| ジェニーさんより：今日で仕事納めなのね。早く時間がたって欲しいでしょ？お疲れ様です。 |
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2003年 12月 27日 土曜日 体重：66ｋｇ 体脂肪率:31.6％ ＢＭＩ:26.1 肥満度:18.6％(BMI22=0%)
ラリー参加から-11.8 kg 目標設定日から-2.2 kg 目標まであと1 kg 最低値から0.5 kg 1日前から-0.6kg 10日前から-0.5kg 20日前から-1.8kg 30日前から-2.3kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： お休み 日記： 本日の午前中は職場の大掃除！ 前々から気になっていたコーヒーカップ類の整理が捗って良かったです♪ 後はパソコンまわりも片付きました。 掃除が終ってから近所の和食屋さんでランチ♪ お魚たくさんで美味しかったです。 今年もあと少しで終りですねぇ。 しみじみ♪ 午後からは猫ズとごろごろしつつ、めちゃイケの再放送を見ながら大笑いして現在に至ります。 毎年だけど職場の掃除が終ると気が抜けちゃうのよね。 明日からは少しずつ家の掃除を頑張りまーす。 あ･･その前に年賀状片付けなきゃ。 たはは♪ |
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| リュイさんより：あぁ、私も年賀状と家の片付け・・・。でも、明日まで仕事なんだよー・・。 |
| ってことは今日（12/29）が仕事納めなんですね。お疲れ様でした。 とりあえず、年賀状は終了♪これから私には大掃除が待ってます。（泣） |
| ジェニーさんより：ほんとだ！美味しそうなランチですね。めちゃイケの期末テストって面白いね。 |
| そこのお店、お魚がたくさん出てくるの。お陰でいっぱい食べちゃいました。 うんうん。午後の再放送と夜の分どっちもみちゃいました。ぎゃはぎゃは笑いつつ･･。（爆） |
| kokoroさんより：私も同じ〜。年賀状と大掃除という大仕事が残ってます。お互いがんばりましょ。 |
| はーい。年賀状と大掃除さえ終らせば新年がやってきますもんね。もちろんぐーたらしてても新年は来るんだけど。（笑） |
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2003年 12月 28日 日曜日 体重：66ｋｇ 体脂肪率:33.4％ ＢＭＩ:26.1 肥満度:18.6％(BMI22=0%)
ラリー参加から-11.8 kg 目標設定日から-2.2 kg 目標まであと1 kg 最低値から0.5 kg 1日前から0kg 10日前から-0.2kg 20日前から-1.8kg 30日前から-2kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： お休み 日記： 今日から本格的な冬休みです♪ 嬉しいー！ けど、年賀状がまだ終っていないので、今必死にやっつけてます。 とっとと終らせて少しでも早く大掃除に取り掛からねば！ そして、夜は猫ズとまったりごろごろ予定です。 大掃除は毎日少しずつやって、31日は猫ズの洗濯とおせち作りに勤しむつもりです。 さて、スケジュール通りにいくのだろうか？（笑） 年賀状は終りました。 はーすっきり♪ 郵便局に行ったついでに、スーパーで色々買出し。 久々にバレエ友達とばったり再会して、「なんだか気が抜けちゃったね」なーんて少しお喋りをしつつ別れてから帰宅。 先日購入したクイジナートのフードプロセッサーが昼に届いたので、早速今夜の夕食の為にピザ生地を作っています。 以前からずっと狙ってたんだ♪ （ほかにも欲しい物たくさんなんだけど･･。） 現在、発酵中♪ 上手に出来るか心配でドキドキします♪ 久々に留学中に食べたブロッコリーのピザが食べたくて作る予定です。 ブロッコリーとチーズだけのとてもシンプルなピザで、食べる直前にたーっぷりガーリックパウダーを振り掛けて食べるのだ！ 高校の時大好物で良く食べに行ってたのよねん♪♪ 美味しく出来上がりますように！ ピザ作って食べてみました。 ほぼ再現できていたんじゃないかしら？ ただガーリックパウダーの風味がちょっと違うような気がする。 うーむ、次は別のメーカーのやつを試してみるべきでしょうか？（笑） |
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| ケリーさんより：私も大掃除中！！でもなかなか終わらない・・・本とか読みはじめちゃったりして(^^ゞ |
| 実は私まだ大掃除始めてません。ははは･･。どうしよう･･。（苦笑） あ、その本を読み始めちゃうってわかる！もしくは見たくもないテレビを延々みちゃうとか？（笑） |
| ぶーちゃんさんより：遅くなったけど、発表会お疲れ様でした（＾＾）／ 義母様も行きたがっていたんだけど、如何せん私のお腹の具合が悪くて行けなくてごめんね（＞＜） 大掃除頑張ってね！＞ってうちも大掃除だけど（笑） |
| どうもです。あらら。お腹の具合が悪かったのなら仕方ないよー。お大事にね。 ちなみに・・まだ大掃除始めてません。きゃー♪（爆） |
| りくさんより：うお！年賀状！まだ書いてなーーーい！っていうか大掃除もまーだまーだ！きっとこのまま年越ししちゃいそう(￣∇￣;) |
| ふふふ♪私は先ほど終わらせました。はーすっきりすっきり。 大掃除は・・これからの予定。お互い余計なものまで年越さないように気を付けましょう♪ |
| 千年メダルさんより：ブロッコリーのピザ、めっちゃ美味しそうですね=(≧▽≦)=たわらさんは自分でおせちも作るんですか？？いつもながらお料理上手で尊敬しちゃいます〜ヾ(*~ロ~)ノ |
| 塩分はチーズのみ！って感じのすごくシンプルなピザなんですが、結構私は好きなの。千年メダルさんも機会があればお試し下さい。食べれるところあるんだろうか･･。（笑） 母がぎりぎりまで仕事なので、おせちは私の担当なんです。今年は洋風に責めようかなと画策中♪いや、私よりも千年メダルさんのご飯のが100倍美味しそうです。主婦になったらメニュー参考にさせてもらっちゃおうと密かに目論んでいるんですけど。（笑） |
| あかねっち。さんより：独身最後の年末年始をエンジョイしてね（＾＾） |
| はっ・・そう言われてみればそうですね。全然気付かなかった。（笑）じゃあ、尚更まったり過ごさねば！←充分まったりしてるけど。（笑） |
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2003年 12月 29日 月曜日 体重：66ｋｇ 体脂肪率:30.7％ ＢＭＩ:26.1 肥満度:18.6％(BMI22=0%)
ラリー参加から-11.8 kg 目標設定日から-2.2 kg 目標まであと1 kg 最低値から0.5 kg 1日前から0kg 10日前から0kg 20日前から-1.5kg 30日前から-2.1kg | |||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： お休み 日記： 本日はゆったりとしつつちょこちょこ片付けをしたいと思います。 あんまり気張らず適度にだらけつつ過ごす予定♪ ゆったり過ごす筈が、案外大忙しです。 特に目立ったことをやってる訳じゃないんだけど、地味に時間食うのよね。（笑） とりあえず、お昼ご飯には昨夜のピザ生地の残りでトマトソースピザにしてみました。 うまうま♪ 現在食材処理班に任命されているので、冷凍庫と冷蔵庫に眠っている食材を使い切らねば！ 夜はホワイトアスパラガスと冷凍庫の鮭を使ってグラタンかねー。 なんかカロリー高そうなものばかりですね。 ほほほ♪ あんまり気にせず食べているので、かなり危険度高いです。（笑） |
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| ジェニーさんより：いいなぁ、余裕の一日だね！私は掃除に追い立てられてまーす。 |
| ぶーちゃんさんより：ジンジャーティー飲んでみたよぉ♪ちゃんと、生のしょうがを使ったら飲みやすくなった（＾＾） 義母様に勧めてます♪ 冷え性治ったら洗濯物も減るしね（笑） |
| 千年メダルさんより：うちも今日は冷凍庫掃除のつもりでお料理しました＊寒いからアツアツのグラタンも良いですね☆たわらさんとお料理の話とかしたら楽しそう〜♪いつも食事欄見るの楽しみにしてますのん(人~ 〓~) |
| ケリーさんより：良いな〜ピザ♪カロリー高いけど美味しいんですよね〜・・・これが！ |
| たむさんより：ああ、うちも食品棚の整理せねば〜。絶対期限切れのものがうまってるはずやわ（＾▽＾； |
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2003年 12月 30日 火曜日 体重：65.9ｋｇ 体脂肪率:32.5％ ＢＭＩ:26 肥満度:18.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から-11.9 kg 目標設定日から-2.3 kg 目標まであと0.9 kg 最低値から0.4 kg 1日前から-0.1kg 10日前から-0.1kg 20日前から-0.8kg 30日前から-2.3kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちゃんと考えて食べました
運動： お休み 日記： 午前中は母と一緒に買出しに行ってきます♪ 来年のおせちは洋風でいこうと思っているので、スペアリブとポテトのオーブン焼きをメインにするつもりなのよね。 ピザも焼くし、オーブンフル活用です。 あとデザートにはアーモンドタルト！（笑） 購入したばかりのフードプロセッサーが大活躍です。 普通のおせちちっくなやつは、黒豆と田作りと筑前煮くらいかな･･。 さーて、食材をさくさく仕入れてきます♪ 買出しに行った先のスーパーがやたら寒くて、店員さんにお聞きしたところ、食材が傷まないように暖房ではなく冷房が入っているとのこと。 そりゃ寒いよ。（泣） っていうか、この季節に冷房って･･。（爆） お陰で帰宅してから鼻がズルズル。 部屋の片付けをちょこちょこしつつ、結局は部屋でゆったりしていました。 だって風邪ひきたくないんだもん♪ |
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| たむさんより：お、買出し隊ですね。私も午後から行ってきます♪といっても、近くのスーパーで全部やっつけちゃいますけど（笑） |
| Quinaさんより：ほほ〜、今年は洋風お節なんですね。いいなぁ。私もこれから買出しだけど、うちはあんまりお正月っぽい料理はしないので、いつもと変わらないかも。（笑） |
| あかねっち。さんより：(￣¬￣*) ジュル・・美味そうですぅ・・・・。 |
| ジェニーさんより：ぜひぜひ、その洋風おせち料理の写真をUPして〜！美味しそうだわ。 |
| りこさんより：洋風おせちなんて素敵♪おいしいものを目の前にして風邪なんかひいたら大変（笑）。お大事ね！ |
| Chamさんより：スペアリブ・・うまそう！うちは豚の角煮（ゆで卵も一緒に煮るのだ）もう和洋折衷なおせちよ〜〜栗きんとんが終了しました！明日はどこの家でも大変だろうね！ |
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2003年 12月 31日 水曜日 体重：66.2ｋｇ 体脂肪率:31.6％ ＢＭＩ:26.1 肥満度:19％(BMI22=0%)
ラリー参加から-11.6 kg 目標設定日から-2 kg 目標まであと1.2 kg 最低値から0.7 kg 1日前から+0.3kg 10日前から-0.1kg 20日前から-0.5kg 30日前から-2kg 2003/10/11とくらべたボディサイズ ウエスト：-4cm おなか：-7cm | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： お休み 日記： 大晦日です。 これからおせち作りです♪ 午前中に田作りと黒豆を片付けちゃって、その合間にアーモンドタルトと時間があればチーズキッシュを作ります♪ 午後からは筑前煮とピザ生地の作成。 ふふふーん♪♪ さっさと終らせて後は部屋で猫ズとゆったりするんだー。（笑） 猫ズの洗濯は新年に持ち越し。 命拾いしたね･･猫ズ。（爆） 無事おせち作成終了です♪ 大掃除の方もまあまあ落ち着きました。 この1年私にとって激動の1年でした。 そして、先行きが不安ではありますが、来年は結婚を控えて人生の転機となることでしょう。 きっと生活が大きく変わると思いますが、引き続きダイエットに精進したいと思います。 もちろんバレエも！！（笑） 皆様大変お世話になりました。 来年もヨロシク♪ |
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| Quinaさんより：わー、たわら家に漂う良い匂いがここまで届きそう！（笑）素敵なお正月になりそうですねー。 |
| ruriさんより：おせちステキ！ ゆったりできたかなー。 ２００４年、たわらちゃんにとっては記念の年になるんだよね！ お互い幸せいっぱいの年になりますように♪ |
| コッペさんより：大晦日、最後まで仕事してました。おせちは注文して済ませてしまったわ。体調は２日間寝こんだのでなんかとやってます。来年もまたよろしくお願いしますね。 |
| まりりんさんより：ちょっと待った〜っ！おせちはともかくアーモンドタルトって何ぃ？いいなぁ（笑）来年もぜひよろしくお願いします。 |
| 千年メダルさんより：今年は仲良くしてくれてどうもアリガトウございました♪こんなアタシですが、来年もどうぞヨロシクお願いしますね♪(*・∇・)从(・∇・*)♪よいお年をお迎えください★ |
| Chamさんより：たわらちゃんいつもおうえんあんがと〜〜今年もよろしくお願いします〜〜2004年！は結婚がひかえてるねがんばってダイエットも頑張ろう |
| ケリーさんより：明けましておめでとうございます！今年もよろしくお願いします♪たわらさんは今年結婚なんですよね〜！私もたわらさんの幸せパワーをわけてもらおう♪ |
| kokoroさんより：今年はたわらちゃんの結婚ドタバタ奮闘記、楽しみにしていまーす！勝手にドタバタって決め付けるなって？失敬！（笑い） |
Up!