たわら流ゆっくりダイエットのススメ 2004年 03月のデータ
グラフ
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2004年 03月 01日 月曜日 体重：65.2ｋｇ 体脂肪率:31.3％ ＢＭＩ:25.7 肥満度:17.2％(BMI22=0%)
ラリー参加から-12.6 kg 目標設定日から0 kg 目標まであと2.2 kg 最低値から0.8 kg 1日前から+0.3kg 15日前から+0.5kg 30日前から-0.7kg 3ケ月前から-3kg 1年前から-4.5kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： バレエ 運動時間： 120分 日記： 今日は1日軽い頭痛が抜けませんでした。 やっぱ本調子じゃないのかな･･。 風邪気味なの否めないので、今日はいっぱいしょうが紅茶を飲んどきました。 これで治るといいけれど･･。 バレエレッスンも無事終えたので、これからお風呂に入って体を温めて、さっさと寝ます。 無理は禁物ってことで♪ |
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| Quinaさんより：家具オーダーされたんですね。少しずつ新しい家庭の形が出来てくる感じで、こちらまで喜びが伝わってくるようです。素敵なお部屋になりそうですね〜。 |
| そうなんです。そろそろオーダーしないと間に合わなくなってしまうので、昨日ささっと済ませちゃいました。最近まであまり実感が湧かなかったのですが、ここにきて少しずつ形になってきたようです。楽しいことばかりじゃないとは思うけれど、大きなお買い物は心が弾みます。とりあえず、目指せシンプルモダン！なんですけどね。どうなることやら？（笑）猫ズもいるし。 |
| ジェニーさんより：私も先日頭痛に悩まされました。たわらちゃん首・肩・背中凝ってない？私の頭痛の原因はコレだったのよ。お大事にね。 |
| あらら。ジェニーさん大丈夫ですか？私の頭痛はどうやら風邪が原因だったようです。ジェニーさんも風邪にはお気をつけて。 |
| まりりんさんより：めいっぱいのショウガ紅茶って私的には聞いただけでもつらい（苦笑） |
| そうかしら？結構美味しいんだけどな。慣れてくるとたっぷり入れないと物足りないし･･。（笑）冷え性のたわらには最大のヒットなのだ。＞しょうが紅茶 |
| 千年メダルさんより：生姜紅茶効果が出ると良いですね。どうか無理せずに体お大事にしてくださいね＊ |
| そうですね。結構たっぷり生姜紅茶を飲んでたんですけど、風邪菌には勝てずにやられちゃいました。（笑）ま、大分回復したのでそれもまた生姜紅茶のお陰ってことにしておきます。（笑）お大事にをありがとうございますー。 |
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2004年 03月 02日 火曜日 体重：64.7ｋｇ 体脂肪率:28.8％ ＢＭＩ:25.5 肥満度:16.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から-13.1 kg 目標設定日から-0.5 kg 目標まであと1.7 kg 最低値から0.3 kg 1日前から-0.5kg 15日前から-0.4kg 30日前から-1.1kg 3ケ月前から-3kg 1年前から-5.4kg | |||||||||||||||||||
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評価：
食べなさ過ぎてコワイ
運動： お休み 日記： 風邪が悪化してきたようで、明け方一度目を覚ました時に寒気と吐き気が･･。 やーん。（泣） そのまま騙し騙し寝たけれど、頭痛と寒気と吐き気が続いています。 風邪が本格化しそうな勢いなので、とりあえず葛根湯は飲んでみたけれど･･大丈夫かな。 今日こそは本当に静養します。 バレエもお休み。 仕事はあまりにも調子が悪いようなら、早退させてもらうことにします。 どうやら胃腸が弱っているらしく、普通の食事を体が受け付けなくなっちゃった。（泣） 食べられない以外は薬のお陰で少し状態は改善したものの、油断は禁物ってことで手持ちの仕事を片付けて午後3時前に早退しました。 帰宅して、とりあえずりんごを食べることが出来たので、このままひと眠りします。 ではでは。 前の日曜日に彼に風邪菌を移してしまったらしく、彼もダウン･･。(笑) 早退して帰宅したそうです。 発熱してるみたいだし、かなり心配･･。 こんな時離れていることがもどかしいです。 |
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| 千年メダルさんより：あわわ・・・大丈夫ですか？？できれば会社は早退させてもらって、おうちでユックリ休んでくださいね(*´_っ｀)ノ |
| お陰様で大分回復しました。結局午後から早退してゆっくり休んでたのが良かったみたい。久々の風邪でびっくりしました。ははは♪ |
| あかねっち。さんより：最近寒かったり暖かかったりと気温の変化も激しいしねぇ。気をつけてね！！ |
| そうなのようー。多分そのせいもあると思うんだけど、春間近のこの時期にまさか風邪をひくとは・・。ちょっと不覚だわ。（笑） あかねっちの体調はいかが？少しつわりましかなぁ。 |
| ぶーちゃんさんより：お仕事も本当は、お休みできればいいのにね・・・。 無理しないでね。 |
| ま、それは社会人である限り無理なので、仕事を終えてから早退しました。なので、今日は大分体調を回復したの。よかった、よかった。 |
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2004年 03月 03日 水曜日 体重：63.7ｋｇ 体脂肪率:30.3％ ＢＭＩ:25.1 肥満度:14.5％(BMI22=0%)
ラリー参加から-14.1 kg 目標設定日から-1.5 kg 目標まであと0.7 kg 最低値更新です！ 1日前から-1kg 15日前から-0.7kg 30日前から-2.6kg 3ケ月前から-4kg 1年前から-6.1kg | |||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： お休み 日記： 昨夜ゆっくり休んだので、無事復活！ 彼はまだ微熱があるのでお休みしてるらしいけれど･･。 とはいえ、私も本調子ではないので、温かいお茶をたっぷり飲みながら過ごしたいと思います。 食事が取れていないので、一気に体重が減ってしまって怖いです。（汗) 先ずは体調を整えることを最優先に、ぼちぼち仕事します♪ 仕事を無事終えて、夜のお茶とお花のお稽古は大事を取ってお休みしました。 なので、今は部屋で猫ズとまったり♪ ふー極楽だっ。 少しずつだけど食事を取れるようになってきたし、大分回復したので明日はバレエに行けるかな。 今夜も早めに休んで体調を整えます。 |
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| あかねっち。さんより：よくなったみたいでなにより（＾＾）無理は禁物だよー！！ |
| どもですー。まだ完全とはいかないけれど、大分元気になりました。はーい、無理しないよう気を付けます。 |
| そにあさんより：具合悪いのね…(T_T)早く良くなりますようにー。べホマ！( −_−)ノ ミ★ ジンジャーティー、黒糖でも美味しいよ。(^^) |
| そうなんです。風邪ひいちゃって・・。しかも胃にきててあんまり食べれなくて。（泣） 黒糖入りのジンジャーティーも美味しいですよね。今は黒糖の後味が駄目だから、はちみつメインで楽しんでるけど、体調が回復したらまた飲みます♪ |
| ぶーちゃんさんより：少し、良くなったみたいだね（＾＾） うんうん、無理しない程度に仕事してね（＾＾） |
| どもです。大分マシになったよー。ふー。食べ物が食べれないのは辛かった・・。少し食べれるようになってきたのでホッとしてます。 ぶーちゃんの体調はいかが？ |
| まりりんさんより：体重減るのは嬉しいけど体調ダウンは困るよね。早く良くなってね♪ |
| そうなんです。どうせ体重を減らすなら健康的に！が私のモットーなのに。うぅぅ・・。大分復活したので、明日くらいには完全復帰かしらね。ご心配どうもです♪ |
| kokoroさんより：ご飯食べれるようになったら回復も早いよね。今日は愛しの猫ちゃんたちとゆっくりね。お大事に。 |
| そうですね。今は至って通常運転です。よかった、よかった。ご心配ありがとうございます。kokoroさんも風邪にはお気をつけ下さい。 |
| みほ姫さんより：食べれるようになればちょっと安心だね！明日は自分の体調と相談してバレエ行くようにね。 |
| そうだね。やっとやっと普通食が食べられるようになって嬉しいーっ。食べれないのって私にとってはものすごいストレスなので・・。はーい、バレエには行ったけど体調崩さなかったよ。よかった♪ |
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2004年 03月 04日 木曜日 体重：63.7ｋｇ 体脂肪率:30.5％ ＢＭＩ:25.1 肥満度:14.5％(BMI22=0%)
ラリー参加から-14.1 kg 目標設定日から-1.5 kg 目標まであと0.7 kg 最低値タイ記録です！ 1日前から0kg 15日前から-0.9kg 30日前から-2.3kg 3ケ月前から-4.1kg 1年前から-6.5kg | ||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： バレエ 運動時間： 120分 日記： 体調もほぼ回復。 食事を消化の良いものを体が欲する以外には、いたって平常運転です。 彼も熱が下がって通常どおりの生活に戻りました。 よしよし。 午前中にざっと明日提出期限の書類を上げて提出し、午後からは神戸に出張の予定。 今日はあまり寒くならないって聞いているけれど、体を冷やして風邪がぶり返さないように気を付けなきゃ。 体力を夜まで温存しておきたいし。 よーし、頑張るぞ！ 父親天気予報は嘘っぱちでした。 外はめちゃめちゃ寒いー。 無事出張を終えましたが、やっぱり冷えたみたい･･。 さて、夕食を終えたし、無理をしない程度にバレエ頑張ってきます。 るんるん♪ |
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| 千年メダルさんより：体調が回復傾向でなによりです♪♪p(~▼~*)qこっち（近畿）は今日は冷え込むって聞いてるけど、どうなのかしら？？あまり無理せずにお仕事するのですよ〜♪(*^ ・ ^*) |
| どもですー♪お陰様で復活しました。あたたかくなる・・って父情報だったんですけど全然大はずれでした。（笑）こっち（兵庫）もめちゃさむで冷え冷えになっちゃいました。しくしく。 |
| まりりんさんより：横浜も夕方からメチャクチャ冷えてます〜。ぶりかえさないようにね♪ |
| はい。なんとかぶり返さず過ごしています。ちなみに今日も寒いーっ。（3/6）手足が冷え冷えです。（泣） |
| ぶーちゃんさんより：寒くなったよねぇ（＾＾； 多分、来週からは暖かいと思うから、たわらちゃんの苦しい季節ももう少しで終わるよ〜（＾＾） 私の体調は、良くなったよ〜♪ 久々に、結構快調☆ |
| うん寒いーっ。（泣）そろそろ春？と喜んでいたのに、なんでこんなに寒いの。悲しい・・。私も体調はよくなったよ。お互いぶり返さないように気を付けましょう。 |
| Quinaさんより：昨日はこちらも一見良いお天気そうで真冬の寒さでした。ちらちらと雪のようなものが舞ってたし。風邪ぶり返してないと良いけれど。引続きお大事にしてくださいね。 |
| ありがとうございます♪なんとか風邪をぶり返さず過ごしています。このまま完治させちゃわないと！（笑） そちらもかなり寒そうですね。Quinaさんも風邪にはお気を付けて♪ |
| コッペさんより：神戸に出張、こっちに来たの？相変わらず、バレエ頑張っているね。 |
| 神戸地方裁判所に書類取り寄せのために出張してたの。 ま、バレエは趣味だから、やらないとムズムズするのです。 |
| ジェニーさんより：まだまだ寒さが抜けないよね。体調もぶり返さないように気を付けてくださいませ。 |
| 本当に寒いですよね。ぷるぷる。お陰で手足が冷え冷え。（泣）はーい、ぶり返さないように気を付けつつ過ごします。それにしても寒い・・。 |
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2004年 03月 05日 金曜日 体重：64.2ｋｇ 体脂肪率:28.6％ ＢＭＩ:25.3 肥満度:15.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から-13.6 kg 目標設定日から-1 kg 目標まであと1.2 kg 最低値から0.5 kg 1日前から+0.5kg 15日前から-0.5kg 30日前から-1.9kg 3ケ月前から-3.8kg 1年前から-5.8kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： お休み お月様： きてます 1日目 日記： 今日は仕事がめいっぱい忙しかった･･。 午後からは昨日の続きで再び神戸へ出張。 戻ったら･･私担当の書類がさっくり置いてありました。 ははは♪ ま、明日も出勤日だからいいけどね。（笑） 徐々に普通食が食べれるようになってきました。 ふー♪ それと同時にお月様もやってきました。 やれやれ･･。 忙しいったら。 なんか気分が滅入る･･。 母の心無い一言が元々は原因なのだけれど。 それを呼び水に彼のご両親のこととか、漠然と不安がよぎります。 自分の努力ではどうにも出来ないことの多さに、無力感を感じてしまう。 他人を巻き込まず自分ひとりでやることは、全て自己責任だし、うまく行かなくても諦めがつくんだけどな･･。 |
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| まりりんさんより：彼のご両親は本当にどういう気なんだろ？？？早くうまく収まることを祈ってるよ〜。でも今のところはたわらちゃんは彼の両親のことに関しては彼に任せたほうが良いと思うよ。 |
| さて・・。ま、なんにせよ彼と彼のご両親との直接対決間近って感じで、それも気が滅入る原因のひとつなんですけどねぇ。ありがと。とりあえず、下手に私が動くとこじれるので、彼に任せっぱなしではあるんですけど・・なんせもどかしいのよ。うーむ。 今日はケセラセラーな気分なので結構平気です。ご心配どうも♪ |
| こたさんより：まあ、結婚ってどうやったって他人を巻き込むよねえ（＾＾； こたも結婚するまで、そしてしてからも、かなーりストレスためたようー。（こたは結婚即同居だったからね（＾＾；）それでもはや９年。なんとかなるもんです。＜今は気楽な別居生活。 |
| ですよねぇ。きっと結婚しちゃえばなんとかなるんでしょうけど、まだまだ障害は大きそうです。うむー。普段は考えてると気が狂いそうになるので、気にかけないようにしてるんですけど、たまに考えちゃうんですよね。ま、人間だれしも悩みはあるもんで。なんとかなるさーと今日は思えるようになりました。ありがとうございます。 |
| ぶーちゃんさんより：その辺りの事を、考え始めてしまうとブルーになっちゃうよね・・・。 彼氏さんの事がスッキリしたら、なんとかなるよきっと♪ まぁ、簡単にとは言えないけど・・・。 彼氏さんと協力して、やっていこう♪ 一人だと荷が重過ぎるもの・・・。 |
| ま、きっとなんとかなるでしょ。・・と思うようにしてるんだけど。（笑）一晩眠ったら結構平気になりました。ありがとう。 |
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2004年 03月 06日 土曜日 体重：64ｋｇ 体脂肪率:30.3％ ＢＭＩ:25.3 肥満度:15％(BMI22=0%)
ラリー参加から-13.8 kg 目標設定日から-1.2 kg 目標まであと1 kg 最低値から0.3 kg 1日前から-0.2kg 15日前から-0.7kg 30日前から-1.9kg 3ケ月前から-3.9kg 1年前から-5.8kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： バレエ 運動時間： 60分 お月様： きてます 2日目 日記： 仕事を午前中に終えて、今家でまったり中♪ 夕方バレエに行くまで、猫ズとゴロゴロしつつ「ナンボDEなんぼ」と「OH！それみーよ」を観るのが最近大好きなのです。 関西ローカル番組なのでコテコテなんだけど、なんか観ちゃうのよね。（笑） 特にメッセンジャー黒田のツッコミがお気に入り♪ 本日のバレエ終了♪ 土曜日はオープンクラスの教室に通っているのですが、先生はイギリスのロイヤルバレエ団系列の学校で指導者としての資格を取られた方。 いつも私の参加してる次のクラスはレベル4で、近々試験が行われるそうです。 小学生の子供たちなんだけど、すごく上手なの。 頑張れ♪ 今日のクラスも楽しかったです。 バーレッスンは相変わらず難しくてついていくのがやっとだったけど、徐々に上達することを信じます。（笑） 今日のセンターレッスンの踊りは良い感じでした。 ちょっとは上手くなったかなー？（笑） 最近のユニクロのCM。 4人のバレリーナが一糸乱れぬ踊りを披露されてますよね。 すごく軽やかで優雅で惚れ惚れしちゃいます。 さらりと踊られているけれど、バレエテクニックのオンパレードなのですよ。 本当にすごいの一言で、出るのはため息ばかりなり。 毎度CMを観る度に目が釘付けになってます。 観てればちょっとは上達するかと思って･･。 （する訳ないけど。（爆）） 今は無理でも、少しでも近づけるように頑張って練習しよ。（笑） 夕食を終えたところで、結婚式を行うホテルから電話連絡が入りました。 そろそろ招待客に案内を出さなければならない時期なので、近日中に打合せが必要とのこと。 うー。 どうしたものかな。 ･･っていうか、素朴な疑問なんだけど結婚式できるの？？（笑） |
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| 千年メダルさんより：あはは（笑）今までたわらさんのことを関西人って意識したことなかったけど、今日の日記は正にコテコテって感じですね(*>▽<*）日記上ではいつも標準語だし、関西弁を喋るたわらさんはやっぱ想像できないかも（笑） |
| いえーい！ばりばり関西人モードのたわらです。ほほほ♪そう、コテコテなのですよ。てへ♪ 毎日普通に関西弁しゃべってますけどね。そっか・･私って関西人のイメージないんですね。（笑） |
| ケリーさんより：まったりテレビ見るのって幸せですよね♪私は昼間にジムへ行けなかったので夜に行ってきます(^^) |
| うんうん。お休みの特権！って感じでいいですよね。夜のジムは楽しめましたか？お休みの日って時間が過ぎるの早いですよね。 |
| ぶーちゃんさんより：すごくサラリとこなしているけど、難易度は高いんだね〜！！ そっかぁ・・・。 あっ、招待状の案内。。。６月だもんね（＾＾；； 向こうの両親無視してやる訳にもいかないだろうし、これからが大変だね。。。 頑張れ〜！！ |
| そうなのよ。本当に難しい技の連続なんだからー。（笑） さて・・どうなることやら。きっとなんとかなると信じたいんだけど、こればっかりはねぇ・・。（笑） |
| そにあさんより：うわぁ〜現実味を帯びてきましたねー＞結婚式(^-^) バレエと言えば、今度「シンデレラ」を観に行く予定ー。初めて見るわ〜シンデレラは。(^^)たわらさんは、観たことある？ |
| そうですね。でも、現実には問題が多くて、あまり実感がないんですけど。すごく日程的には追い込まれてきました。どうしよう・・。 わぁ♪いいですね。シンデレラ見たことないです。感想教えてくださいねー。 |
| Quinaさんより：ユニクロのＣＭ私はまだ見たことないかも。見てみたいわー。ああ、6月なんて先のことだと思ってたけど、今や3月になってしまって、あと3ヶ月なんですねー。早いわぁ。 |
| すごく素敵なので、ぜひぜひ観てみてください。 そうですねぇ。気が付けば3月も半ばですしねぇ。どうしよう・・。（笑） |
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2004年 03月 07日 日曜日 体重：63.7ｋｇ 体脂肪率:29.9％ ＢＭＩ:25.1 肥満度:14.5％(BMI22=0%)
ラリー参加から-14.1 kg 目標設定日から-1.5 kg 目標まであと0.7 kg 最低値タイ記録です！ 1日前から-0.3kg 15日前から-1.3kg 30日前から-2.2kg 3ケ月前から-4.1kg 1年前から-6kg | |||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： ストレッチ 運動時間： 5分 お月様： きてます 3日目 日記： 本日は彼と神戸でデート♪ 始まってから随分経ったのでそろそろ大丈夫かと、神戸市立博物館で行われている英国美術館の至宝展に行くことにしました。 ･･が、小雪のちらつく寒い日にも関わらず、10時過ぎの時点で入場制限で既に行列ができていました。（泣） 入場までには1時間待ちとのことだったので、急遽セカンドチョイスであった草なぎクン主演の映画「ホテルビーナス」に変更！ 携帯で開演時間をチェックしたところ、あと10分しかなかったので映画館まで早足で急いで移動。 なんとか無事間に合いました。 ふー♪ 映画ですが、すごく良かった♪ 全体的に流れる無国籍感も素敵だったし、最後はちょっと泣きそうになったけれど、マスカラが流れると嫌なので目尻をきゅっと引き締めて我慢しました。 悲しい･･。（笑） 分かってたら、マスカラなしで行ったのに。 映画が終わってから、会場のすぐ外にあるカフェでランチ♪ 彼はお肉のセット、私はお魚のセットで美味しくいただきました。 ふー満足♪ 食後、夕食の食材を仕入れてから、屋台でおやつに焼き芋を1個ゲットしてから車に乗り込み、大阪の彼のマンションまで移動。 美味しく焼き芋をほこほこ頬張りつつドライブを楽しんだのですが、外は吹雪いてるしー。（笑） 3月だというのに何なの？この寒さ。 途中お月様中で眠くなってしまったので、彼の言葉に甘えて居眠りさせてもらいました。 シートを倒していたので、シートベルトが顔にかかって独眼流政宗風になっていたらしいけど･･。（恥） 夕食は二人とも病み上がりということで、体があったまるチゲ鍋に♪ お野菜をもりもり食べ、シメはおうどんで終了！ ふー美味しかった。 デザートに桃のヨーグルトを食べて、本当にお腹がパンパンになりました。 ･･とか言いつつ、帰宅途中にコンビニに寄り道してもらって、チョコリング買い食いしちゃったんだけど。 チョコリング大好き！ 美味しい！！ ふふふ♪ |
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| Chamさんより：今日は神戸は雪がちらついたの？？日本全国寒いのね〜〜私は昨日ラストサムライを見に行ったよ〜〜次はホテルヴィーナス見にいきたいのだ！良かったのね〜〜楽しみ |
| そうなんです。映画館から出たら思いっきり降っててびっくりしました。ひー。 ラストサムライはいかがでしたか？なかなかいいらしいですけど。うんうん。ホテルビーナスはすごく良かったです。お勧め。ぜひぜひ楽しんできて下さいね。 |
| ぶーちゃんさんより：寒かったよねぇ（＾＾； 冷えた後のチゲ鍋、美味しそうだねぇ♪♪ |
| うん、寒かった。しくしく。お陰で足のしもやけが復活しちゃったよ。 お陰様でチゲ鍋で体の芯からあたたまりました。汗かいちゃった。（笑） |
| 千年メダルさんより：雑炊も良いけど、鍋の後のおうどんは最高ですよね((o(^∀^)o))チョコリングってサクサクのスナック菓子みたいなヤツかな？今日はハッピィで充実した良い一日でしたねd(●^ー^●)b |
| ですよねー。今回は絶対おうどん！な気持ちだったの。美味しかったです♪ うんうん。それです、それ！チョコの甘いのとさくさく感が絶品で好きなの。 そうですね。この日は1日ご機嫌でした♪ |
| ちえちりさんより：チゲ鍋、チョコリング・・・私も大好き〜♪ |
| ふふふ♪美味しいですよねー。なので、もりもり食べちゃいました。うーまた食べたくなってきた。（笑） |
| kokoroさんより：独眼流政宗になっても眠り続けるたわらちゃんに乾杯♪ |
| おう。任せて下され。（笑）っていうか、言われるまで全然そんな状態になってるとは知りませんでした。（当たり前。（爆）） |
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2004年 03月 08日 月曜日 体重：64.3ｋｇ 体脂肪率:29.1％ ＢＭＩ:25.4 肥満度:15.6％(BMI22=0%)
ラリー参加から-13.5 kg 目標設定日から-0.9 kg 目標まであと1.3 kg 最低値から0.6 kg 1日前から+0.6kg 15日前から-0.7kg 30日前から-1.5kg 3ケ月前から-3.5kg 1年前から-5.7kg | ||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： バレエ 運動時間： 120分 お月様： きてます 日記： 今日はやたらお腹が空いて、色々食べちゃいました。 それもまた良し。 （いいのかなぁ･･。（笑）） ま、バレエも頑張ったしいいことにしよう。 う･･またお腹空いてきちゃった。 ぐぅー。 |
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| ぶーちゃんさんより：すごくお腹が空く時って、あるもんねぇ（＾＾； たまには良しさぁ♪ |
| 最近食欲が変なのよ。なので、もりもり食べてます。美味しいからいいんだけど。（笑） |
| ミルクさんより：あるある(^_^;)量的には、しっかり食べてるのに、すごくおなかすく時(^_^;) |
| ありますよねー。特にお月様前とか。･･今回はお月様中なのに何故だろう。ちなみに原因不明の食欲は今も健在です。（爆） |
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2004年 03月 09日 火曜日 体重：64.4ｋｇ 体脂肪率:30.3％ ＢＭＩ:25.4 肥満度:15.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-13.4 kg 目標設定日から-0.8 kg 目標まであと1.4 kg 最低値から0.7 kg 1日前から+0.1kg 15日前から-1.1kg 30日前から-1kg 3ケ月前から-3.1kg 1年前から-5.8kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： バレエ 運動時間： 120分 お月様： きてます 日記： 引き続きたくさん食べてます。 ふー満足♪ きっと食べれなかった分の反動が出てるだけだと思うので、暫くは食欲に任せちゃおうかな。 大丈夫かな･･？（笑） 急に思い立ち、前々からずーっと狙っていた圧力鍋をネットでオーダーしちゃいました。 早く来ないかな。 わくわく♪ そしたら、早速玄米を炊いちゃうんだ♪ 夜にお腹が空くと困るから･･という理由で、夕食をもりもり食べました。 ふー幸せ♪ 特に地鶏のグリル焼き美味しかったな。 くふふ♪ |
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| ぶーちゃんさんより：圧力鍋で炊くご飯、美味しそう♪♪ |
| 圧力鍋で炊くともちもちになって美味しいよ。ふふふ♪ちなみに今夜も炊いちゃいました。 |
| ミルクさんより：圧力鍋、私も狙ってる（笑）のがあるんだけど、ついつい、ほかでお金使っちゃって、圧力鍋までいかないー(^_^;)（笑）でもあると、きっと便利だよねー！(･･;) |
| 圧力鍋いいですよー。お豆さんも簡単に柔らかくなるし。ほくほく♪そう、高い買い物だから思い切るまで結構かかりますよね。私も相当えいやっ！と思い切って買っちゃいました。（笑） |
| kokoroさんより：たわらちゃんのことだから、圧力鍋が手に入るとますますお料理の腕に磨きがかかりそうだね！ |
| さて。どうでしょうか・・。（笑）とりあえず、玄米を美味しく食べてます。白いんげん豆も簡単に茹でられていい感じでした。ほくほく♪煮込み料理をこれから頑張る所存です。うほほ♪ |
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2004年 03月 10日 水曜日 体重：64.2ｋｇ 体脂肪率:29.5％ ＢＭＩ:25.3 肥満度:15.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から-13.6 kg 目標設定日から-1 kg 目標まであと1.2 kg 最低値から0.5 kg 1日前から-0.2kg 15日前から-0.8kg 30日前から-1.6kg 3ケ月前から-2.5kg 1年前から-5.2kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： ストレッチ 運動時間： 5分 お月様： きてます 日記： 今日もまた食欲もりもり♪ 色々みっちり食べてます。(笑） そして、夜もしっかり食べる予定。 ほほほ♪ メールチェックしたら、昨日圧力鍋を発送いただけたそうで、今こっちに移送中です。 うーわくわく♪ 到着したら早速使いたいので、今日届くと嬉しいな♪ これで短時間で豆料理や煮込み料理が出来るもんね。 なんせ夕食の調理時間は10分〜20分程度しか取れないので、時間短縮出来るのは大歓迎！！ 早く届かないかな♪ 無事圧力鍋到着しました♪ 早速玄米を炊いて食べてみたら、もちもちで美味しいー♪ 今まで一生懸命お鍋で炊いてたのが嘘みたい。 これから玄米食に切り替えちゃってもいいかな。 本当は結婚してから玄米食にするつもりだったのですが、今だったら玄米食べ放題だし。（笑） （家は玄米を精製して食べているので。） そして、祖母がいかなごのくぎ煮を貰ってきていたので、今年初くぎ煮で美味しくいただきました。 うーん、幸せ♪ 明日もメインは玄米といかなごのくぎ煮にしよー。 そう言えば、近々彼がいかなごのくぎ煮を作ってくれるらしいです。 美味しいの作ってね♪ 自分で作ると言わないあたり･･。（爆） |
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| kazさんより：圧力鍋は働きながらの夕食準備には不可欠ですものね。それにしてもわずかな時間でイロイロ作ってるたわらさんのメニュー・・・うらやましいな。私も食べたい（笑） |
| そうなんでしょうねぇ。折角買ったんだし圧力鍋を活用しようと思います。 いや・・半分くらいは作り置きしてるやつです。全部作ってたら火元が詰まっちゃうので、その辺は適当に。（笑） |
| ぶーちゃんさんより：これで、たわらちゃんの夕食が更に華やかになりそうね（＾＾） |
| どうかなぁ。とりあえず、玄米はバンバン登場することになりそうです。今夜も炊いたんだけど、もちもちで美味しかった♪ふー幸せ。（笑） |
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2004年 03月 11日 木曜日 体重：63.9ｋｇ 体脂肪率:29.7％ ＢＭＩ:25.2 肥満度:14.8％(BMI22=0%)
ラリー参加から-13.9 kg 目標設定日から-1.3 kg 目標まであと0.9 kg 最低値から0.2 kg 1日前から-0.3kg 15日前から-0.9kg 30日前から-1.7kg 3ケ月前から-2.8kg 1年前から-5.9kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： バレエ 運動時間： 120分 日記： うーまだ10時過ぎだというのにお腹空きまくり。 仕方ない、おやつ食べちゃお♪ 食べた分だけちゃんとお仕事します。 はーい。 あと少しでお仕事も終了。 春だというのに今日はちょっと気分が沈みがちなので、さくさく用意して早くバレエに行っちゃいます。 あ･･でも行く前にバレエのDVDを観て、イメージトレーニングするのもありかな。 数日前超寒かったので、足先のしもやけが復活しちゃって痒いんですけどー。 結構運動頑張ってると自負しているけれど、やっぱまだまだ体質改善には程遠いのかな。 うーむ。 バレエから帰宅♪ 汗かいたら気持ちも体もすっきりしました。 さーて、次の土曜日のレッスンも頑張るじょ！ |
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| ぶーちゃんさんより：お昼にしっかり目に食べちゃうとかする？？ あるよねぇ、無性にお腹がすく日（＾＾； |
| お昼もおやつもしっかり食べてます。いやぁ・・ここ最近ずーっとお腹空いてるんだけど。大丈夫かな・・私。（笑） |
| あかねっち。さんより：お仕事ふぁいと〜（＾＾） |
| どうもです♪無事お仕事片付きました。いえい♪ |
| ジェニーさんより：汗ばむほど気温が高かったり、ふるえるほど低かったり・・・体調の管理が難しいこの頃ですよね。しもやけが早く治るといいね。 |
| 本当にそうですよね。寒くなったり暑くなったり、寒暖の差が激しすぎますよね。今日は寒いし・・。（泣）ありがとうございます。しもやけ、さっさと治しちゃいます。お風呂で揉もう。（笑） |
| 千年メダルさんより：たわらさんはバレエが精神安定剤みたいになってるのかな♪(・∇・)元気な時でも落ち込んだ時でも、何かに熱中できるのって良いですよね☆ |
| そうですね。音楽に合わせて踊ることと、汗をかくことで、私のカンフル剤になっているのかも。下手に家にいると、嫌なことばかり考えてしまうから、そうやって自分なりに適度に発散できるといいかな。元々クラシック音楽好きなので♪ |
| kokoroさんより：昨日の日記だけど、くぎ煮の時期なのね〜。こっちにいると全然食べないから、時期も忘れちゃった！懐かしいな〜。食べたい！！圧力鍋も、よさそうだね。 |
| そうなんですよ。いよいよくぎ煮の季節です。あー私が自分で作るならお裾分けできるのだけれど、来年あたり期待しててください。（笑） 圧力鍋いいですよー。お野菜自体の甘みが出るの。玄米ももちもちで美味しいです。幸せ♪ |
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2004年 03月 12日 金曜日 体重：63.8ｋｇ 体脂肪率:28.8％ ＢＭＩ:25.2 肥満度:14.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-14 kg 目標設定日から-1.4 kg 目標まであと0.8 kg 最低値から0.1 kg 1日前から-0.1kg 15日前から-1.1kg 30日前から-1.7kg 3ケ月前から-2.5kg 1年前から-6.1kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： ストレッチ 運動時間： 5分 日記： 昨夜彼と電話で相談。 実は2週間前に彼が彼のお父様に向けて手紙を出しているのだけれど、一向に返答がない。 電話だと顔も見えないし喧嘩になるだろうから、手紙で返事が欲しい旨を書いたのになしの礫･･。 去年の9月に結納が無期延期になった際にも、彼は彼のお父様に向けて手紙を出したのですが、それについても返事はなく、全くのお手上げ状態なのです。 この週末、父と相談するつもりではあるけれど、このままでは埒が明かないので、来週末に直接お話をするべく松山に行くことになるかも。 世間はすっかり春だというのに、2人で「春なのに、なんか気持ちが沈むよね。」と苦笑しました。 なんとかなると思いたいものです。 同僚が和菓子の2種詰め合わせを差し入れてくれました！ わーい♪ 最近、嗜好が洋菓子よりも和菓子なのです。 お茶のお稽古で色んなお菓子を頂くから余計なのかな。 なので、午前10時のおやつは生菓子、午後3時のおやつは芋羊羹に決定！！ きゃー♪きゃー♪ ちなみに10時のおやつは美味しく完食しました。 実は芋羊羹って食べたことないので、超楽しみ。 わくわく♪ 芋栗南京が大好物なので、期待してるの。(笑) 芋羊羹美味しかったです♪ ふー幸せ♪♪ 夜、着付けの先生からお電話を頂き、なんと日曜日に着付けのバイトをすることに。 ひー！（笑） 最近着物を触ってなくて不安なので、明日午後からお稽古をつけていただきます。 着付けは年配の方で、色無地と二重太鼓だから･･多分なんとかなる･･かな？（汗） そんな訳で明日は大忙しだ。 午前中バレエレッスンを受けて、午後イチで超久々の着付けのお稽古。 そして、夕方に再びバレエレッスンです。 うを･･ハードだ。（笑） |
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| ぶーちゃんさんより：う〜ん、週末たわらちゃんのご両親と話し合った後、その足で松山まで押しかけちゃうとかどう？？ 前の事もあるし、行くと伝えたらいなくなっちゃいそうでしょ・・・。 代わりに私が乗り込んで行きたいぐらい、感じ悪い！！ 息子の幸せを願っていないのかな？？ 大変だけど、頑張っている二人だもの♪ 絶対に、幸せになれる日が来るよ（＾＾） 応援してるからね☆ |
| 物理的に不可能でしょ。日曜日にうちの両親と相談した後にすぐ松山に行って、それからとんぼ返りするなんて。彼も私も月曜日は絶対に休めないので、ちょっとそれは不可能そうです。 ありがと。試練続きだけど頑張るよ。 |
| コッペさんより：あれから、どうなったか，気になってました。年末のバレエの発表会の時、ちょっとしか話せなかったもんね。うちのダンナもおったし。今日，卒業式が終わってなんとか一区切りつきました。 |
| あ、あの後全く進展していません。というか、一切連絡がないので。 コッペさんは少し落ち着かれたようですね。良かった、良かった♪ |
| こたさんより：大忙しだねえ。それにしても、ほんとになんとかなるといいね。 |
| そうですね。売れっ子なのは嬉しいことなので、頑張ります。 ですよね。なんか・・なんともならない雰囲気です。あんまり落ち込まないよう気を付けます。 |
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2004年 03月 13日 土曜日 体重：63.8ｋｇ 体脂肪率:29.9％ ＢＭＩ:25.2 肥満度:14.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-14 kg 目標設定日から-1.4 kg 目標まであと0.8 kg 最低値から0.1 kg 1日前から0kg 15日前から-1.1kg 30日前から-1.4kg 3ケ月前から-2.5kg 1年前から-5.9kg | |||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： バレエ 運動時間： 120分 日記： 昨夜、彼は彼のお母様と電話で私たちの結婚について会話を持ったそうです。 そして、内容を聞いている限り、私と彼が主体ではなく、松山のご両親中心に結婚を進めたいようです。 そんなの無理でしょうに。 結局、彼のお父様からの連絡はないし。 ほぼ6月に結婚式を執り行うのは無理ですね。 ･･っていうか、最初は結婚式をすごく楽しみにしていたけれど、トラブルが発生してから現実には気持ちが萎えちゃいました。 それでも、幸せなこと楽しいことを出来るだけ考えるようにしてたけど･･相当難しい。 彼も私も精神的に落ち込んでいるので、二人してブルーになってます。 私達はただ結婚して幸せになりたいだけなのに。 出来れば周囲の人々に祝福されたいというのは、無理な相談なのでしょうか？ 明日うちの両親とも相談するつもりだけれど、あちらのご両親の態度があまりにも頑なだから、どうしようもない気がします。 さて、どうなるかな･･。 午前中はバレエレッスンに、一度帰宅して昼食を取ってから、久々に着付けのお稽古をつけてもらってきました。 長襦袢から留袖の着付けをして袋帯までを2回練習させてもらったのだけれど、明日の先生の代役の着付け･･大丈夫かな。 下手っぴでも一生懸命頑張るしかないよね。 あんまり考えてると緊張するので、別のことを考えてよう。 あ･･でも結婚のことは考えたくないかも。（笑） 夕方のバレエレッスンは、急遽先生の都合でお休みになっちゃいました。 こんな時はやる事を詰め込んで、極力考え込まないようにしたいのについてない。 なんだかやる気が出ません。 しかーし、この荒れ放題の部屋を明日彼が到着するまでになんとかせねば！ 今夕食を終えたところなので、少し食べ物がこなれたら頑張って掃除します。 |
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| こたさんより：それは彼がよっぽどしっかりしていないと、ｋこれから大変そうだあ。こたもでも、結婚が決まってから、結婚して、同居して、やっぱりいろいろあったよ（＾＾；もう結婚なんてやめよう、と思ったことも・・・・。それでもなんとかなったよ。ふたりの関係がいいことが一番なので、あまり根つめないでね。 |
| 実は彼も大いに悩んでしまっています。自分の両親のことが理解できないって･･。（汗）こたさんも大変だったんですね。最近、結婚って本当に大事なんだなと実感しています。なんとかなることを信じて頑張ります。あんまり思い悩んでも仕方ないので、流せるところは流そうと最近思えるようになりました。てへ♪ |
| Chamさんより：周りの祝福がほしいよねでもねまだまだ障害があるかもしれないけどこたさんがいうように！たわらちゃんとカレが仲良く、何でも話せてささえていくのが一番大切なことだと思うよ！無理しないで頑張って！まずは掃除だ！ファイト！ |
| 私の両親からの祝福は受けたのだけれど、あちらのご両親がねぇ・・。なんかいよいよ大変なことになりそうで、ちょっとドキドキしますが、なるようにしかならないし･･。 とりあえず、トラブル続出で彼と喧嘩している場合ではなく、絆は深まったかな。あんまり深く考えてると禿げそうだし。（笑） お掃除は無事終わりました。 |
| まりりんさんより：結婚って２人だけの問題であってでも２人だけのものではないんだよね・・・。彼にがんばってもらう！そしてたわらちゃんも今からもめるとそれこそ結婚後目も当てられないので妥協と言うか譲れるところは譲る。って線でどうでしょ？ともかく彼次第だね。 |
| そうなんですよね。ま、こればっかりは仕方ないのかなぁと・・。（笑）妥協しようにも、彼のご両親から全く連絡がないので、完全にお手上げ状態なのです。彼のご両親はどうやら言葉尻と推測で全然話し合う気はないらしいし・・。彼も頑張ってくれてはいるんですが、なかなか状況は厳しいです。なんか最近色々だるくって。（笑） |
| Quinaさんより：ん〜、子供の幸せを一番に考える親が自分達中心の式したいという理由でここまで頑なになれるっていうのが理解出来ないんだけど、それは私だけ？結婚は二人だけのことではないから確かに大変だけど、その結婚生活を支えていくのはやっぱり二人なのだから、まずは二人が仲良くしっかりとした絆が結ばれていれば大丈夫。今は辛いと思うけど、これだけのこと乗り越えたら、きっとものすごーく幸せ感じられると思います。大丈夫！だからまずはお掃除がんばって。（笑）ってもう終わってるかな。 |
| 結局、彼のご両親はものすごくプライドの高い方々のようで、重要なのは体裁みたいです。そして、うちよりも優位に立って結婚を進めたいとお考えのようで、理解不能なんですよね。そして、その考えを全く伝えて下さらないので、手が出せない状態です。今後どうなるか分からないけれど、とりあえず彼と一緒に頑張ろうと思ってます。幸せになりたい。 お掃除はなんとか無事終わりました。ほほほ♪よかった・・。（笑） |
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2004年 03月 14日 日曜日 体重：63.3ｋｇ 体脂肪率:29.2％ ＢＭＩ:25 肥満度:13.8％(BMI22=0%)
ラリー参加から-14.5 kg 目標設定日から-1.9 kg 目標まであと0.3 kg 最低値更新です！ 1日前から-0.5kg 15日前から-1.6kg 30日前から-1.6kg 3ケ月前から-3.6kg 1年前から-6.8kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： お休み 日記： 今朝は先生の代役で着物の出張着付けに行ってきました。 お話しやすい方で良かったです♪ 実際着付けの方は･･自己採点75点くらいだったけれど、すごく喜んで下さって嬉しかったです。 少し着付け料も頂いちゃったし。（笑） 帰宅してから大急ぎで部屋の掃除を済ませ、彼が到着するまでに小豆を煮て善哉を作ってみたり♪ 白玉善哉が食べたかったの私。（笑） 家族がみんな出払っていたので、彼の到着後、二人でちゃちゃっと昼食を済ませて、デザートに自作の白玉ぜんざいを食べました。 お豆の味がする丁度良い甘みでいい感じでした。 また作って食べちゃおう。（笑） 昼食を終えて、お買い物に行ってきました。 といっても、殆ど何も買っていないけれど、無印良品に家具の配置シュミレーション無料CD-ROMの入手はちゃっかりしました♪ それと彼にホワイトデーのお返しに、しっとりタイプのクッキーを無印で買ってもらっちゃった。 ほくほく♪ 夕食後、彼と一緒に食べたけどかなり美味しかったです。 また買いに走っちゃおうかな。（笑） お出掛けの後は私の部屋で彼と猫ズと共にお昼寝。 お昼寝から起きて夕食をしこたま食べ、帰宅前に彼と私と私の両親とで結婚についての話合いを持ちました。 結論は出せないのだけれど、6月から予定通り彼との生活を始めることにはなりました。 結婚式は･･保留です。 都合によっては、やはりキャンセルせざるをえないかな。 今週1週間彼のご両親からのリアクションを待ってみて、何のお返事もない場合は･･また考えることになりました。 相変わらず状況は厳しいです。 |
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| ジェニーさんより：白玉ぜんざい美味しそうね。我が家も作ってみようかな？ |
| 美味しかったです♪小豆大好きなので、幸せでした。てへ♪家族にも好評だったし、小豆もまだあるのでまた作っちゃう予定。ジェニーさんもぜひぜひ♪ |
| 千年メダルさんより：相変わらずたわらさんのホクホク日記だぁ♪と思ったけど・・・う〜ん・・・結婚式は保留かぁ・・・o(+ε+o) ６月から彼との生活開始って事は、入籍はせずに同棲って形かしら？？結婚するとなると何らかの大きな壁があるものだけど、それが相手のご両親となると本当に厳しいですよね。。。o(´ ^ ｀)oでも、皆が納得いく形で笑顔で結婚式が出来る日がきっと来ますよ＊そう信じて頑張っていってくださいね、応援してます＊ |
| 幸せなところは幸せなんですけどね。（笑）んー多分入籍はすると思うんですよね。まだどうするかは分からないけれど、入籍しなければ結婚したことに実質的にならないわけだし。結婚式を行うことにこだわらなければ、なんてことないかなーと最近思ってます。ちょっと寂しいけど仕方ないかな・・。 |
| りこさんより：結婚のお話がスムーズにまとまらないっていうのはつらいでしょうね。いろいろ大変でしょうが、気を落とさずに・・・。みんなに祝福された形で素敵な結婚式ができることを祈っています。 |
| うー精神的にちょっと厳しいけど、少しでも楽しいことを見つけて楽しむようにしてます。結婚式はちょっと無理そうなので、あんまり考えないようにします。せめて写真は残そうかな・・なーんて。 |
| Chamさんより：えらい〜〜ちゃんとお豆煮るなんて！夏は冷やし善哉も美味しそうだよね！あぁ食べたい！ |
| この間購入した圧力鍋を使えば、あっという間に煮れちゃうの。ほほほ♪おー確かに冷やしぜんざいも美味しそう！タピオカに添えても美味しそうかな・・と。うー色々小豆もの食べたーいっ！（笑） |
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2004年 03月 15日 月曜日 体重：63.6ｋｇ 体脂肪率:29％ ＢＭＩ:25.1 肥満度:14.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から-14.2 kg 目標設定日から-1.6 kg 目標まであと0.6 kg 最低値から0.3 kg 1日前から+0.3kg 15日前から-1.3kg 30日前から-1.2kg 3ケ月前から-3.4kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： バレエ 運動時間： 120分 日記： 穏やかな一日です。 今日はお天気も良く、暖かくて良い感じ♪ もうすぐ仕事も終るので、ダッシュで帰宅して夕食を取り、バレエに行かなくては！ 嫌なことはバレエで発散するべし♪（笑） 昨夜話合が長引いて就寝時間が遅かったからか、思うように体が動きませんでした。 はーかっくり･･。 今夜は睡眠不足を取り戻すべく早めに寝ます。 でも、テレビも観たいしなー。 目標就寝時間は11時ってことで♪ |
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| ジェニーさんより：今夜もバレエがんばってね。夕飯おいしそうだなぁ。 |
| はーい。頑張りました♪夕食ももりもり食べて・・。（笑）私こそ、ジェニーさんの食事欄に涎をたらしてます。いつもヘルシーで美味しそうなんだもの。 |
| まりりんさんより：精神的に疲れているときって身体もうまく動かないモンだよね。そういう時は自分をすこし甘やかせてあげてもいいのだ♪ |
| あーそれでうまく動けなかったのかしら？なんか、体が重かったんですよね。ただ疲れてるだけかな・・とも思ってたんですけど。（笑）そうですね。･･ってことで、本日（3/16）はお稽古をお休みして家で寛いでおります。幸せ♪ |
| たむさんより：私も昨日は５時間睡眠だったので（私的には驚異的に短い（＾＾；）、あいのり見たら寝るつもりだよん♪ |
| 同じく私の睡眠時間も5時間くらいでした。なのでめちゃめちゃ眠くって。（笑）いつもは軽く7時間弱は寝てるので・・。 昨夜はあいのり観るまもなく眠ってしまいました。たむさんはいかがですか？ |
| ぶーちゃんさんより：睡眠不足になってくると、体って重くなるものね・・・。 今夜はゆっくり眠れますように♪ |
| そうみたい。なんか全然体が動かなくってびっくりしたよ。お陰様で昨夜はたっぷり睡眠補給したよー。まだ眠いけど。（笑） |
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2004年 03月 16日 火曜日 体重：63.4ｋｇ 体脂肪率:29.3％ ＢＭＩ:25 肥満度:13.9％(BMI22=0%)
ラリー参加から-14.4 kg 目標設定日から-1.8 kg 目標まであと0.4 kg 最低値から0.1 kg 1日前から-0.2kg 15日前から-1.8kg 30日前から-1.3kg 3ケ月前から-3kg 1年前から-6.4kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： お休み 日記： 宣言どおりたっぷり8時間睡眠を取りました。 ふー満足。 それでも、まだまだ眠いってのは何故でしょう？（笑） 今夜も早めに就寝したいです。 排卵日直前だからなのか、すごく体がだるい･･。 無理して体調を崩しちゃうのも困るので、大事を取ってバレエレッスンはお休みしました。 ちょっと残念だけど、ゆったり過ごすことも必要ってことで♪ さーて、部屋で猫ズとゆるゆる過ごしつつ、ドラマ「僕と彼女と彼女の生きる道」を待ちます。 |
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| そにあさんより：日曜の日記より… そか〜難しいのか…結婚式。色々なタイミングとかあるけれど、最終的に気持ちよくできたらいいなーと思うよ。 |
| うーちょっと今の状況では厳しめです。無理に形にしようとすると、摩擦が大きくなりそうなので、ここは中止する方が正解かな･･と思ってます。まだ確定ではないけれど・・。 とりあえず、二人で幸せになれたらいいなと思ってるんですけど、さてさてどうなることやら。 |
| 林檎さんより：おひさしぶり〜！！たわらちゃんダイエット順調そうだね〜♪春になったらまたランチでもしましょ〜 |
| おー♪林檎ちゃんお久しぶりです。元気してた？ダイエット･･やーっとバレエの成果が出てきたみたい。（笑） はーい。ぜひぜひランチしましょう。6月に大阪に引越するので遊んでねー。 |
| あかねっち。さんより：きっと春のせいってことで（＾＾； 春眠なんとやら・・・で（＾＾） |
| そうですね。きっと春だから眠いのね。冬だと冬眠ってわかるのに・・。（笑）今夜も早めに寝ます。いっぱい眠れそうだ・・。 |
| コッペさんより：やっぱりというかあちらの親御さんの態度に腹が立ちました。たわらちゃんの心を思うと、本当に心配です。体調まで崩すと大変なのでゆっくり休んでくださいね。 |
| ねー本当に状況的に困った状態。解決の糸口が全くといっていいほど掴めなくて途方に暮れてます。でも、きっとなんとかなると信じたいな。そこまで絶望的にならずにすんでいるので、大丈夫でしょ。・・と思うことにしてます。（笑） 確かに疲れてはいるみたいなので、今夜はゆっくり骨休めしちゃいます。 |
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2004年 03月 17日 水曜日 体重：63.7ｋｇ 体脂肪率:28.7％ ＢＭＩ:25.1 肥満度:14.5％(BMI22=0%)
ラリー参加から-14.1 kg 目標設定日から-1.5 kg 目標まであと0.7 kg 最低値から0.4 kg 1日前から+0.3kg 15日前から-1kg 30日前から-1.4kg 3ケ月前から-2.8kg 1年前から-6.1kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： お休み 日記： 今日はやたらと鼻が出る･･。 しかも、ちょっと粘質のが。 これって花粉症？？それとも風邪？？ 相変わらず、この時期の体調って分かり難いです。（笑） 鼻のところがガピガピになっちゃうから、あんまり鼻はかみたくないんだけど･･。 体調があまり優れなかったので、夜のお稽古はお花だけにしてもらいました。 本日のお花は木苺とイリスのお生花でした。 結構上手に生けられたので満足♪ ･･でも、帰宅したらほっとして、今とっても体がだるいです。 今夜も早く寝ちゃおう。 |
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| kokoroさんより：そういう日はのんびりするに限るよね。私もジムに行くつもりだったけど、お月様でいまいち体調がすぐれなかったから、家でのんびりしました。 |
| ですよね。そっか、kokoroさんも体調がイマイチだったんですね。そこで無理すると一気に体調を崩しそうでこわいですよね。お家でのんびりすることも必要ってことで♪（ちなみに今日も私はお家でのんびり。（笑）） |
| そにあさんより：花粉症…とは言われたこと無いの？(・_・？) |
| 花粉症なんですけど、基本的にアレルギー体質なので時期は関係ないんです。だから、反応する花粉が色々で・・故によくわからないの。 |
| ぶーちゃんさんより：風邪かなぁ？？ 花粉症ってサラサラって聞くから（＾＾； たわらちゃんの肌、デリケートだもんねぇ。。。 カシミヤのティッシュとかどう？？ お母様は毎年使ってるよ（＾＾）＞花粉症だから。 |
| さて・・どうなんでしょう。今の感じだと風邪って感じなのよね。 うん、基本的にアトピー肌だから。直ぐに鼻の皮がむけちゃう・・。（泣）あ、私も保湿ティッシュ愛用してます。なくてはならない存在なのだ。保湿ティッシュだとお肌の荒れ方が随分違うの。 |
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2004年 03月 18日 木曜日 体重：63.8ｋｇ 体脂肪率:27.7％ ＢＭＩ:25.2 肥満度:14.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-14 kg 目標設定日から-1.4 kg 目標まであと0.8 kg 最低値から0.5 kg 1日前から+0.1kg 15日前から+0.1kg 30日前から-0.6kg 3ケ月前から-2.4kg | ||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： お休み 日記： 今朝目覚めた瞬間に体が相変わらずだるくて、今夜のバレエレッスンはお休みした方がいいと直感したので、今夜はまたのんびり過ごします。 自分で分かるくらい今日は鼻声だし、あまり体調はよくないみたいなので。 でも、そんな寝込むほどは酷くないのよね。 うーむ。 彼は精神的なものじゃないかとドキドキしてるみたい。 ただ単に寒暖の差が激しくて、体がついていけないだけだと私は思っているのだけれど。 昨日彼からメールで「コンビニで”ダーリンは外国人2”見付けたよ！！」との情報を受けて、無事本屋でゲットしました。 ほくほく♪ 4コマ漫画なのだけれど、ありがちなラブラブ話ではなく、異文化コミュニケーションが題材でほっこり楽しいの。 私はもちろん”ダーリンは外国人”の1巻目を持っていて、以前彼に読ませてあげたら彼も大好きになっちゃったのです。 帰宅したらまた読み返そうー。 仕事を終えて帰宅しました。 ふーなんで今日はこんなに寒いんだろう。 お陰で手足が冷え冷えです。 うーむ、冷え性克服までの道のりは遠いねぇ。（泣） 今夜は冷えがひどい･･と思っていたら、どうやらそれは勘違いだったようで、夜から咳と鼻が止まらなくなってしまいました。 ははは･･思いっきり風邪じゃん。（笑） このままではやばい！と思い、葛根湯を飲み、首にマフラーを巻き、お腹にカイロをはっつけてお布団に入って小一時間程眠ったら、少しだけ復活。 電話日だったので、彼の電話に起こされたついでに歯磨きと洗顔とお風呂を済ませてきました。 用事を終えて、彼に電話するも不通･･。 何故？？ そんな訳で時間潰しに日記の登録など。 ほほほ♪ |
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| kokoroさんより：そのまんが、私も立ち読みして大うけしたことがある〜！楽しいよね。そっかー、2巻も読みたいな〜。体調はどう？お大事にねー。 |
| 私も立ち読みしてて、「あ！これは買っとかなきゃ！！」と即ゲットしちゃいました。なんかほのぼのするし、楽しいんですもの。2巻もいい感じですよ。ぜひぜひ読んでみてください。 体調は・・実は下降気味。今咳まで出てきちゃったので、多分これは風邪ですね。うー。 |
| ぶーちゃんさんより：今日はまた、少し涼しいもんねぇ・・・。昨日は暑かったし（−−； 体調気をつけてね（＾＾） 私は、珍しく最近体調いいよぉ♪ |
| 涼しい？？寒いの間違いでしょー。（笑） ありがと。なんか夕方から更に体調悪くなってきちゃった。なので、ゆっくり静養します。げほげほ。 |
| Quinaさんより：寒暖の差、本当に激しすぎ！私も今日はちょっと喉が痛い感じ。昨日は初夏で今日は真冬だもの。身体もついていけませんよね。 |
| ですよね。Quinaさんもお気を付け下さい。私の風邪はいよいよ本格的になってきて、かなーり危険な感じです。しくしく。早く治してバレエに行きたいのに。（泣） |
| Chamさんより：あたしもあの漫画見たことあるぞ！！何処でだっけかな？おもしろいよね！たわらちゃん風邪かな？無理しないようにね |
| 本屋さんにわりと置いてありますよね。絵柄も可愛いし、さらっと読めちゃう感じで。うんうん。面白くて楽しいですよね。 そうなの。どうやら風邪のようで。はーい、ありがとうございます。さっさと治します。 |
| そにあさんより：たわらさん、風邪引いたり体調崩すことが多くない？免疫力低下気味かな…。疲れとかストレスでそういうこともあるけれど、時間と余裕あったら、ヨガお勧め。m(__)m |
| ちょっとね・・色々あるので、どうも気力が萎えているようで余計に風邪をひきやすくなってるみたいです。ふぅ。ですよね。きっと免疫力が落ちてるんだわ。あーヨガ楽しそうですね。機会があればちょっとやってみたいかも♪ありがとうございます。 |
| 千年メダルさんより：ありゃありゃ風邪っぴき、大丈夫ですか？(*´_っ｀)最近気温の変化が激しくて体調崩す人が多いみたいなので早く暖かい春が来て欲しいですね＊どうかお大事にっ＊ |
| んー特別酷くはないけれど、やっぱり風邪ひきみたいです。ありがとうございます。ゆっくり過ごして早く治しちゃいますね。 |
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2004年 03月 19日 金曜日 体重：63.9ｋｇ 体脂肪率:27％ ＢＭＩ:25.2 肥満度:14.8％(BMI22=0%)
ラリー参加から-13.9 kg 目標設定日から-1.3 kg 目標まであと0.9 kg 最低値から0.6 kg 1日前から+0.1kg 15日前から+0.2kg 30日前から-0.7kg 3ケ月前から-2.1kg 1年前から-5.9kg | |||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： お休み 日記： 風邪ひきました。 なので、今日はしっかり鼻声です。 仕事は適度にして、葛根湯を飲んで、夜は家で静養します。 やっぱり気付かないうちに結婚のことで落胆してるのかな。 それくらいしか原因が思いつかないのよね、今回の風邪。 自分では結構割り切ってるつもりではいるんだけど。 ただ、婚約指輪は取り戻して欲しいと思ってるくらいで･･。(笑) どうやら本気で調子が悪いらしく、ランチ用の玄米ご飯を入れて持ってきているお気に入りのガラスのタッパを洗っている時に手を滑らせて割ってしまいました。 しくしく･･。 超お気に入りだったのに。（泣） 少し吐き気も出てきたし、仕事もそんなに忙しくないので、3時過ぎに早退させてもらうことに。 これから家で猫ズとゆっくり静養します。 |
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| あかねっち。さんより：ココのところ本調子じゃないみたいだねぇ（＞＜）今夜はゆっくりして早く良くなってね！！ |
| そうなのようー。なんか調子が良くなくって。季節の変わり目だから仕方ないのかな。はい。ありがとうございます。早く治します。 |
| ケリーさんより：たわらさん辛そうだ・・・ゆっくり休んで早く治してくださいね(^^) |
| ありがとうございます♪なかなか治らなくて困っていますが、普段ばたばたの生活を送っているので、こんなだらだらした生活もありかなと・・。（笑） |
| ぶーちゃんさんより：大丈夫？？ たわらちゃんが、そこまで体調悪くなるのって、すごい久しぶりなような気がする。。。 当然といえば当然だけど、精神的なものの影響って大きいんだろうね。。。 猫ちゃん達とゆっくりして、心もリフレッシュできたかな？（＾＾） |
| なんかねー本当に久々に体調を崩したって感じで、自分でもちょっとびっくりしてます。んーストレスの影響も多少あるとは思うけど、やっぱり疲れてたのかな。うーむ。今日も引き続きゆっくり過ごしてます。 |
| 千年メダルさんより：あら。。。お気に入りのタッパ残念でしたね(。；_；。)風邪も本格的になっちゃったみたいだし、週末はゆっくり静養してくださいね。ところで玄米って美味しいですか？たわらさんは100％玄米？ |
| そうなの。すごく悲しくって・・。なので、明日にでも同じやつを買出しに行こうと思ってます。はーい、ありがとうございます。引き続き静養します。 玄米美味しいですよ♪基本的にはお米って感じなんだけど、香ばしくて歯ごたえがあって私は結構好きです。その時の気分で私は玄米と雑穀米をブレンドしてます。最近までお鍋で炊いてたんですけど、圧力鍋を購入したのでそちらで炊くようになってからは、もちもち感が増して更に美味しいです。うふ♪ |
| kokoroさんより：調子どうですか？週末はのんびりすごしてね。そうか、婚約指輪を人質にとられてるのか。それはぜひとも取り戻して欲しいよね。 |
| 調子は・・あんまり良くないです。なんか本格的に風邪ひきです。（笑）はい、ゆっくり過ごします。 そうなの。結婚指輪・・早く手元に欲しいのですが、もしかして無理なのかなとも思ったりして。だから余計に気持ちがもやもやするのかな･･。 |
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2004年 03月 20日 土曜日 体重：63.6ｋｇ 体脂肪率:31％ ＢＭＩ:25.1 肥満度:14.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から-14.2 kg 目標設定日から-1.6 kg 目標まであと0.6 kg 最低値から0.3 kg 1日前から-0.3kg 15日前から-0.6kg 30日前から-1.1kg 3ケ月前から-2.4kg 1年前から-6.1kg | ||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： お休み 日記： ベットの中でごろごろしつつ、テレビを観ながらだれてました。 なんか頭痛いし、やっぱり風邪は完全に抜けきっていない様子。 でも、大分回復の兆しありです。 早く治って♪ 明日は出掛けたいので、今日は1日寝て過ごします。 休日だし、こんな日もありなのかな･･。 やば･･。 お昼寝して起きたら、体調が悪化してました。 なんか気持ち熱があるみたいでふらふらする。 うえーん。 |
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| あかねっち。さんより：まだまだ油断禁物！！今日はゆっくり過ごして明日は体調戻るといいね（＾＾） |
| そうですねー。午後からちょっと調子を崩しちゃったいました。なので、引き続きゆっくり休みます。明日はちょっと遠出は無理っぽいな。（笑） |
| ぶーちゃんさんより：無理しちゃダメだよぉ（＾＾； 疲れもあるんだと思うし、暖かくしてゆっくり寝てね♪ |
| ありがとうー。今日も1日家で休んでたんだけどね。出来る限り無理しないように、部屋でのんびりを心掛けています。 |
| ケリーさんより：ひどくなってきちゃってるなんて！ちゃんと暖かくして早く治してくださいね。 |
| はーい。ゆっくり休んでるんですけど、完治まで遠いです。うぅ・・。ありがとうございます。 |
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2004年 03月 21日 日曜日 体重：63.5ｋｇ 体脂肪率:28.5％ ＢＭＩ:25.1 肥満度:14.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から-14.3 kg 目標設定日から-1.7 kg 目標まであと0.5 kg 最低値から0.2 kg 1日前から-0.1kg 15日前から-0.5kg 30日前から-1.2kg 3ケ月前から-2.8kg 1年前から-6.2kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： お休み 日記： 折角の日曜日だというのに、相変わらず風邪っぴきのたわらです。 げほげほ。 朝から頭痛がするしだるいので、今日のお出掛けはキャンセルになりました。 変わりに彼がこっちに来てくれるそうです。 ふー到着するまで横になって休んでおきましょ。 折角彼に遊びに来てもらったのに、体調が悪くて部屋でごろごろしてるのみの1日でした。 テレビを観ながら、途中仮眠を取ったり、お喋りしたりしながら過ごしました。 ま、こんな日もありでしょ。 夜から更に調子を崩して、彼と家族に心配をかけてしまったけれどここは許してもらおう。 猫ズはずっと一緒に過ごせてご満悦で、交代で甘えにきてちょっと可愛かったです。 猫ズ孝行にはなったかも♪ |
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| こたさんより：ありゃー。お大事に。まだ風邪はやってるよねえ。ちどりさんとこではおなかのかぜ。こっちは２年生が主にインフルエンザ・・・。 |
| 風邪流行ってるみたいですね。また今日は冷え込んだし、風邪をひく人が増えるかも。あーちどりさんのとこはお腹にきちゃってるんですね。つらそう・・。インフルエンザもしんどいですよね。うー早く春来ないかな。 |
| 千年メダルさんより：まだ風邪シンドそうですね(；∇；)今日は彼氏さんと大人し〜く遊んでくださいね（笑）どうか早く治りますように♪(*^ ・ ^*) |
| そうですね。でも、今日は大分マシです。早く完治させちゃわないと。ありがとうございます♪ |
| ミルクさんより：ありゃりゃ(･･;)私も昨日はダウンしてたー(^_^;)お互い、しっかり治そうねー(^_^;) |
| あ、ミルクさんもダウンされてたんですね。はーい。ありがとうございます。お互い早く完治させましょうね♪ |
| Quinaさんより：ここのところ気温がころころ変るし、寒い日は本当に寒いものね〜。私も喉が痛くてドキドキです。でもたわらさんは彼に会ったら治っちゃうかも。（笑）お大事に〜。 |
| そうですよね。今日もすごく冷え込んだし、Quinaさんもお気を付け下さいね。残念ながら彼効果では風邪は治らなかったけれど･･。（笑） |
| ぶーちゃんさんより：大丈夫？？ 今回の風邪は、かなり重症っぽいね・・・。明日大丈夫かな？？ |
| 大丈夫・・ではないかな。でも、少しマシにはなってきたので、2〜3日中には治るんじゃないかな･･と。（笑） |
| まりりんさんより：たわらちゃんも不調なのね。私も旅行中から絶不調（涙）季節の変わり目はお互い気をつけようね。 |
| そうなのですよ。あぁ・・まりりんさんもダウンされてるのね。大丈夫かしら？ありがとうございます。お互い早く完治させましょうね♪ |
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2004年 03月 22日 月曜日 体重：63.5ｋｇ 体脂肪率:26.6％ ＢＭＩ:25.1 肥満度:14.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から-14.3 kg 目標設定日から-1.7 kg 目標まであと0.5 kg 最低値から0.2 kg 1日前から0kg 15日前から-0.2kg 30日前から-1.5kg 3ケ月前から-2.9kg 1年前から-6.1kg | |||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： お休み 日記： 体調は少し回復。 でも、思いっきり鼻声なので完全に･･とまではいかないけれど、座って仕事するのは大丈夫なくらいまでには復活。 ここで無理せずじっくり治しましょ。 ここのところ引きこもり生活のせいか、無性に買い物がしたくなっちゃって、ついついネットショッピングをどかーんとやっちゃいました。（笑） 最近とっても欲しかったハニーディスペンサー（蜂蜜を毎日使うので必需品）に始まり、細かさが調節出来るミル。 ついでにクリステルのお鍋セットまで。 うほー♪（笑） 特にクリステルのお鍋は、たっぷり丁寧に可愛がってあげなくちゃ。 何年も狙ってた品物だもん♪ きゃー♪早く届かないかな。（笑） |
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| kokoroさんより：少し回復したみたいで何より。まだ寒いから、大事にしてね。 |
| ありがとうございます。はーい、無理せず完璧に治しちゃいます。寒い日が続いていますので、kokoroさんもお気を付けて。 |
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2004年 03月 23日 火曜日 体重：63.2ｋｇ 体脂肪率:29.7％ ＢＭＩ:24.9 肥満度:13.6％(BMI22=0%)
ラリー参加から-14.6 kg 目標設定日から-2 kg 目標まであと0.2 kg 最低値更新です！ 1日前から-0.3kg 15日前から-1.1kg 30日前から-1.8kg 3ケ月前から-3.6kg 1年前から-6.7kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： お休み 日記： 体調も大分良くなりました。 ふー今回の風邪は長かったよ。 ちょうど暫くバレエレッスンがお休みなので、その間にしっかり完治させちゃいます。 元気になってきたので、今夜はガルバンゾ豆とチキンのカレーを作っちゃいます♪ 圧力鍋のお陰で豆料理を気負いなく出来るようになって嬉しいな。 豆の水煮缶って結構割高なんだもん。 折角食べるならもりもり食べたいし･･。（笑） 週に1度は豆料理が目標です♪ 妹のお腹の中の赤ちゃんが9ヶ月目くらいからあまり成長していないらしく、明日から大事を取って入院するそうです。 赤ちゃんは既に2500gにまでは成長しているし、元気らしいので心配はあまりないとは言われたけれど･･やっぱり心配。 入院前に少しだけ･･と、先程妹と電話で他愛もない話をたくさんしました。 元気な赤ちゃんを産んでね♪ 生まれてくる赤ちゃんは男の子だそうです。 わぁ･･甥っ子かぁ。（しみじみ） |
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| ぶーちゃんさんより：バレエ、お休みなのね（＾＾） じゃあ、今のうちにしっかり体調を整えなきゃだね♪♪ 一瞬、ガンバルゾ豆に見えた（笑） |
| そうなの。先生が研修に出られていて、4月まではお休みなのだ。まだ本調子じゃないので、ぼちぼち戻していきます。 頑張るぞ豆って可愛いかも。（笑）元気でそうだねー。 |
| まりりんさんより：圧力鍋は便利よね〜。私も手放せないわ♪ |
| うんうん。最近ほぼ毎日圧力鍋のお世話になってます。結婚してからもきっちり元を取るべく使うぞー！と決意している私。確かに今となっては圧力鍋のない生活は考えられないわ♪ なんかお勧めの圧力鍋料理があったら教えて下さい♪ |
| 千年メダルさんより：豆料理はちょっと手間もかかるけど美味しいですもんね♪素朴な五目豆とか大好きです♪最近は小豆克服の為に食べ始めた金時豆も美味しいと思えるようになりました＊甘いお豆は箸休めには最高っ★妹さんのベビちゃん、ちょっと心配ですね(´+＿+｀)でも9ヶ月過ぎてるし2500ｇあれば未熟児ではないし、もう少ししたら必ず無事に元気に生まれて来てくれますよ★o(*・ー・)〇 |
| そうですね。お豆さん大好きなので、最近は圧力鍋さまさまです。（笑）あ、私も五目豆大好き。特に母方の祖母が作ってくれたやつが大好物です。あ、そういえば千年メダルさんは小豆ダメな方でしたね。うんうん。甘い豆も好き♪ お陰様で急遽妹は無事出産しました。結局赤ちゃんは2309gしかなかったそうですが、母子共に元気です。ふー良かった♪ |
| ジェニーさんより：たわらちゃんのご飯メニュー美味しそう。全部自分で作ってるの？ |
| いえいえ。昼食は母に任せきり。夕食だけお稽古の関係で殆ど自分で作って食べてます。私にとってはジェニーさんの食事欄のが美味しそうで気になるんですけど。（笑） |
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2004年 03月 24日 水曜日 体重：63.1ｋｇ 体脂肪率:29％ ＢＭＩ:24.9 肥満度:13.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から-14.7 kg 目標設定日から-2.1 kg 目標まであと0.1 kg 最低値更新です！ 1日前から-0.1kg 15日前から-1.3kg 30日前から-2.4kg 3ケ月前から-4.3kg 1年前から-6.8kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： お休み 日記： 突然義弟から電話連絡をもらいました。 今日から妹は入院する予定だったので、何か一大事でも？？と思ったら、なんと急遽産気づいて本日13時26分に2309gの男の子を無事出産したそうです！！ わー♪ もちろん母子ともに元気！ 名前も「雄大」（ゆうだい）に決定しました。 伯母たわらは雄大君に早く会いたいよ♪ それにしてもめでたい＆嬉しい♪♪ さて･･お祝いを考えなくちゃー。 るんるん♪ オーダーしていたハニーディスペンサーとセラミルとクリステルのお鍋届きました♪ ほくほく♪ お鍋は新生活開始までちょっとお預けだな。 それにしても、妹の出産が無事終わり、母子共に健康で良かった。 ふー♪ 結局そこに終始。（笑） |
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| ぶーちゃんさんより：妹さん、おめでとう♪♪ たわらちゃんも、伯母さんだねぇ（＾＾） 妹さん、近いうちに帰ってこないの？？ 早く会いたいよねぇ♪ 本当におめでとう（＾＾）／ |
| ありがとう♪そうなの。私もいよいよ伯母さんだよ。ほくほく♪ 妹は早ければ6月、遅くても8月くらいには帰省するみたいだから、その時会えるかな。わくわく♪今から楽しみだっ。 |
| ケリーさんより：甥っ子誕生おめでとうございます！無事に産まれて良かったですね♪ |
| ありがとうございます♪いえーい♪そうなの。妹も赤ちゃんも元気だってのがすごく嬉しいです。早く甥っ子にあいたーい。（笑） |
| 蘭さんより：たわらさん、ご無沙汰の蘭です。またもやラリーに復活しました。またよろしくです！しかし、ねこちゃん、かわゆい〜*^-^* |
| きゃー♪お久しぶりです。お元気でしたか？また一緒に頑張っていきましょうね♪ ありがとうございます♪自慢の娘猫なの。（笑） |
| まりりんさんより：おぉ、たわらちゃんオバチャンなのね（笑）ちょっと小さめだけど名前の通り雄大に育ってくれるといいね。おめでとう♪ |
| そうなの！なんかちょっと不思議な感じ♪てへ♪うんうん。小さく生んで多きく育てるってのもありだし。（笑）ありがとうございますー。今すぐ北海道に飛んでいって雄大君に会いたいんだけど、さすがにちょっと無理かな。うーむ。 |
| kooさんより：わ〜♪おめでとうございます♪雄大くん、かっこいい名前だね。妹さんも元気で何よりですね。今度雄大くんの写真アップしてねぇ(〃＾∇＾)ｏ＿彡☆ |
| ありがとうございます♪でしょー。（笑）って私が名付けたわけではないんだけど。 んー雄大くんの写真をアップしたいのはヤマヤマなのですが、なんせ北海道と兵庫県と離れているもので、激写するにも会いに行くのも遠くてちょっと無理かな。早く会いたいんだけど･･。（笑） |
| コッペさんより：妹さんの出産，おめでとうございます。たわらおばちゃんなのね。実弟のところは，２人目が１１月に産まれる予定だし、ダンナの弟の方はもう，姪っ子が人妻よ。エライ違いですわ。 |
| ありがとうございます♪そう、伯母たわらになりました。ほほほ♪ コッペさんの方も色々お忙しそうね。お祝いも・・。（笑） |
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2004年 03月 25日 木曜日 体重：62.7ｋｇ 体脂肪率:29.8％ ＢＭＩ:24.8 肥満度:12.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-15.1 kg 目標設定日から-2.5 kg 目標まであと-0.3 kg 最低値更新です！ 1日前から-0.4kg 15日前から-1.5kg 30日前から-2.3kg 3ケ月前から-4.6kg 1年前から-7.6kg | |||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： お休み 日記： タナボタ的に一気に体重目標達成！！ きゃー♪ 体重目標達成の文字を見るのは･･そうラリーを開始した頃以来だなぁ。 しみじみ。（笑） それにしても嬉しいなっと♪ 最近仕事で新人の研修指導を行っているのですが、この新人ものすごーく要領が悪い。（笑） 書類の取り扱いを懇切丁寧に指示しているにもかかわらず、指示通りに書類を仕上げることが出来ない。 私なんて見よう見まねで仕事を覚え、誰もこんな丁寧に教えてくれなかったわよ！ もしかして、先回りして教え過ぎることで、本人の考える力を阻害しちゃってるんだろうか･･。 うーむ。 ここ2日間、お客様との最終打合せの方法＆テクを細かく教授し、いよいよ本日最終打合せ！となったのですが、新人はパニクって教えたことの半分も出来てないしー。 あまりにも危なっかしくって、1時間ほど打合せに同席させてもらったのだけれど、説明がたどたどしくて分かり難かったので私が助け舟を出したら、お客様と一緒になって私の説明に聞き入って相槌を打ちながらメモってるのよ。（爆） お客様と新人の両方に気を使って、ものすごーく精神力を消耗してしまったので、午後からヘロヘロでした。 ここ2日の私の努力って･･とがっくり気落ちしました。 喉がイガイガになるまで頑張って指示を出していたのに･･。 さてさて、私が仕事を辞めるまでに、この子は私の受持ちの仕事の引継ぎが出来るようになるのでしょうか？ ものすごい不安なんですけど･･。（笑） 今日は彼にとって区切りの日でした。 色々大変だったのを知っているだけに、本当に頑張った彼に拍手です。 お疲れ様♪ そして、また新たな挑戦が始まるのね･･。 次からは私ももう少し違った形で彼をサポート出来るといいな、と思ってます。 |
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| あかねっち。さんより：（@・▽・）／~~~▼▽▼▽▼▽[♪目標達成☆おめでとう♪]▼▽▼▽▼▽~~~＼（・▽・@） |
| ありがとうございます♪うほほーい。約3年ぶりの快挙だよ。嬉しいなっ。（笑） |
| こたさんより：まあまあ。できの良い新人ばっかじゃないですよ。その新人をいかに使い物にしていくか、たわらさんの腕の見せ所。大変だけど、がんばっ（＾＾）/ まあ、最初っから使い物にはならないでしょうが、そうやって右往左往してるうちに、なんとなくどうにかなっていくものですよ（＾＾）でも、引継ぎ終わるまで大変だぁ・・・・・。ストレスためないようにね（＾＾； |
| ですよねぇ。一生懸命頑張ってる子なので、嫌な先輩にならないよう指導していくつもりです。（笑）結局、自分で責任を持って仕事をしていくことでしか、方法を覚えていくことができないだろうし。ま、あと2ヶ月強、しっかりみっちり教えてから職場を去ります。（笑） |
| ぶーちゃんさんより：目標達成おめでとう♪♪ １年前から７ｋｇ以上だもんね（＾＾） たわらちゃん、頑張ったね♪ 彼氏さんも、卒業だったのね（＾＾） お疲れ様でした♪ たわらちゃんも大変そうだねぇ・・・。 新人さん頑張れ〜！たわらちゃんが安心してお嫁にいけるようにしてあげて〜（＾＾；； |
| ありがとー。特に何したって訳でもないんだけど、減ってくれるのは嬉しい♪（笑） んー今出来ないのは経験がないから･･なので、あと暫くの間はみっちりきっちりテクを教え込んでいきます。じゃないと、あとで泣く目を見るのは新人だからねぇ。今なら教えられるけど、いなくなってからは無理だし。 |
| kokoroさんより：目標達成おめでとう♪妹さんご出産おめでとう♪彼氏さん卒業（かな？）おめでとう♪ 春だねえ・・・(^^) |
| ありがとうございます♪いろいろと。 そうですね。春ですねぇ。なんかいいことないかな。（笑） |
| 千年メダルさんより：目標達成おめでとうございます！！コツコツ努力の賜物ですね♪o(*^▽^*)o |
| ありがとうございます♪感慨無量ですよぉ。うるうる。まだまだ最終目標までには程遠いけれど、ゆっくり頑張っていきます♪てへ♪ |
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2004年 03月 26日 金曜日 体重：63ｋｇ 体脂肪率:29.3％ ＢＭＩ:24.9 肥満度:13.2％(BMI22=0%)
ラリー参加から-14.8 kg 目標設定日から0.3 kg 目標まであと1 kg 最低値から0.3 kg 1日前から+0.3kg 15日前から-0.9kg 30日前から-1.8kg 3ケ月前から-3.6kg 1年前から-6.9kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： お休み 日記： 俄かに仕事が大忙し！ 頑張りまーす。 そして、夜は猫ズとだれだれしちゃうんだ♪ 仕事終了♪ 今日はやたらと小腹の空く日でした。 やっぱお月様前は食欲がコントロール出来ないな。 チョコレートがやたら食べたくなるし･･。（笑） その昔、チョコが苦手だったことが嘘のようだわ。 元来アレルギー体質の人はチョコレートのような刺激物は避けた方がいいんだけど、美味しいものは我慢できないよねー。 ちなみに超がつくほどアレルギー体質なたわらです。（爆） |
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| ジェニーさんより：お仕事頑張ってね！ |
| ありがとうございます。仕事無事終わりました。ふー後は週末ゆっくりするのみ！（笑） |
| あかねっち。さんより：体には避けたほうがいいものほど食べたいのよねぇ（＾＾； あたいはジャンキーなものが食いたくて食いたくて・・・・・・(￣¬￣*) ジュル・・。 |
| ですよねぇ。私も今過食モード中なのでフライドポテトとかチョコレートとか、危険なものばかりに食指が動きます。思うがままに食べてたら、確実にたてより横のが太くなっちゃうな･･。 |
| まりりんさんより：私はチョコが無ければ生きていけないっ！（爆） |
| チョコは魅力的ですよねー。最近私はあずきもないとダメかも。最近あずきラブなので。今日もしっかりチョコ食べちゃった。てへ♪ |
| 千年メダルさんより：超アレルギー体質なんですね〜。どんなのがあるんですか？花粉？ダニホコリ？蕎麦？まさか猫ってことは無いですよね？（苦笑） |
| そうなんです。基本的にアトピーと鼻炎もちで、食べ物のアレルギーはないです。ただし、それ以外のアレルゲン（花粉、ダニ、ほこり、猫毛）には全て反応します。ははは・・。（泣）でも、大人になってから随分マシなんですけどね。 |
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2004年 03月 27日 土曜日 体重：63.1ｋｇ 体脂肪率:30.1％ ＢＭＩ:24.9 肥満度:13.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から-14.7 kg 目標設定日から0.4 kg 目標まであと1.1 kg 最低値から0.4 kg 1日前から+0.1kg 15日前から-0.7kg 30日前から-1.8kg 3ケ月前から-2.9kg 1年前から-6.6kg | |||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： お休み 日記： どうも風邪が抜けきっていないらしく、絶好調！までには程遠いので、お休みの今日は部屋でのんびり過ごします。 最近こればっかりだな･･。（笑） 夕方のバレエレッスンは体調をみて、行くかどうかを決めましょう。 バレエしたいよーう！！ けど、無理すると絶対更に酷くなると思うのよね。（汗） お月様前で食欲増進中なので、先回りして朝･･というかブランチをしっかり取りました。 ふー満足♪ お腹空いたら、今度はじゃこチャーハンを作って食べよー♪（笑） 午後から2時間ほど仮眠を取り、体調と相談したけれどやっぱりバレエは無理なので、先生に連絡しました。 はー残念。 来週は行きたいな。（泣） その代わり、と言っちゃなんですが、おやつにチャーハン食べました。 満足♪ |
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| こたさんより：じゃこチャーハン、おいしそー。じゃことゴマってあうよねえ。 |
| 美味しかったです。うまうま♪うんうん。じゃこと胡麻ってナイスコンビネーションですよね。気をつけないと食べ過ぎちゃうー。（笑） |
| ちえちりさんより：残念・・・でも、レッスンに行っちゃうと人にうつすことになるかもしれないし・・・仕方ないですね（＾＾；お大事にでっす！ |
| そうですね。ここのところ体調を崩しがちなので、あまり無理もできないし・・。ありがとうございます。ゆっくり休んで早く治しちゃいますね。 |
| そにあさんより：バレエ、たわらさんは、何をやるの？(^_^) シンデレラ観てきたよ♪ |
| バレエは普通のレッスンしか最近してないです。発表会が終わったばかりなので。なので、フロアレッスン、バーレッスン、センターレッスンくらいかなー。 シンデレラいかがでしたか？？いいな♪ |
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2004年 03月 28日 日曜日 体重：63.3ｋｇ 体脂肪率:30％ ＢＭＩ:25 肥満度:13.8％(BMI22=0%)
ラリー参加から-14.5 kg 目標設定日から0.6 kg 目標まであと1.3 kg 最低値から0.6 kg 1日前から+0.2kg 15日前から-0.5kg 30日前から-1.6kg 3ケ月前から-2.7kg 1年前から-6.8kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： お休み 日記： 寒いー。（泣） 鼻もずるずるで、風邪が悪化しているようです。 昨日は1日静養していたのにな。 神戸で開催されている英国美術館の至宝展に行くのに、電車を乗り継ぐのは体力的に無理そうなので、大阪から彼に迎えに来てもらってから神戸に出る予定。 前売り券を購入しているし、もう直ぐ終わっちゃうし、私も彼もすごく行きたいので苦肉の策です。 彼が到着するまで休むことにします。 ふー。 昼前に彼が到着したので、近所のお店でさっさと昼食を終え、車で神戸に向かいました。 神戸に午後1時過ぎに到着して、早速に英国美術館の至宝展が開催されている神戸市立博物館に向かったのですが、その時点でものすごい行列が･･。 そりゃそうよね、だって今日が最終日なんですもん。（笑） （到着してから気付いたのだけれど･･。） 結局、入館出来たのは1時間後だったのですが、列が結構動いてたのでそんなに疲労はしなくて済みました。 入って直ぐに音声ガイドを借りて、要所要所で音声ガイドからの説明を受けながら展示物を見てまわりました。 これがかなり快適！ 借りて大正解だった♪ 所々で渋滞していたけれど、入場制限のお陰か比較的スムーズに動けました。 それでも、やはり人ごみで少し疲れちゃった。 それから無印にお買い物へ。 甥へのプレゼントとしてオーガニックコットンの帽子と熊のがらがらや、この前割ってしまったタッパ、あと新生活に使う木製のお椀など細々したものを購入。 5％オフクーポン期間中なので、しっかり活用させてもらいました。 欲しかった全流粉ソフトクッキーのメイプル＆アーモンド味がなかったのだけは、超残念だったな。 買い物の後、彼に運転を任せて、移動中シートを倒して眠らせてもらいました。 車に乗ったところで気が緩んで、気分が悪くなってしまったので、休めない彼には申し訳なかったのだけれど･･。 地元に到着した頃には丁度夕方だったので、お気に入りの焼き鳥屋さんでしーっかり鶏三昧♪ すごく美味しかったです。 お腹ぱんぱん♪ 夕食後、帰宅して自室で彼と休憩。 運転続きで疲れた彼は1時間半ほど仮眠を取って、先程大阪に帰っていきました。 早く風邪を治さないと。 極力安静にしているんだけど･･なぜ回復しないのかな。 うーむ。 |
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| そにあさんより：風邪が酷いのね。(;_;)早く治りますようにぃぃぃ…。温かくしてでかけてね。 |
| なんか全然良くならないんですよね。何故だろう・・。はーい、温かくして早く元気になれるよう心掛けます。ありがと♪ |
| まりりんさんより：長引いているのね・・・。お大事にね♪ |
| そうなんです。なんか全然治らなくって。しくしく。ありがとうございます。早く元気になりたいよー。 |
| Chamさんより：ありゃりゃたわらちゃん風邪が悪化・・・早く治りますように！至宝展はゆっくり見れたかな？ |
| そうなんです。とりあえず、あまり状態は良くないですが、早くさっさと治しちゃいたいです。冷えないように気をつけねば。 英国博物館の至宝展、ちょっと人が多かったけれどじっくり見て来ました。もうちょっと見たい気もするけど、そうしたらイギリスの英国美術館まで行かなきゃダメなので、これで満足します。（笑） |
| そにあさんより：風邪のような症状の他のかも？…は、疑ってみた？ よくならない・繰り返す…ようだったら、一度そういう症状言ったほうがいいかも、お医者様に…。ちと心配ー。(;_;) |
| いや・・多分風邪だと思うの。ちょっと精神的に疲れてるのも手伝っているみたいなので、今のうちに自分を甘やかすのも手かなと。（笑）病院のお薬って私には合わなくて、ものすごーく浮腫むので出来れば避けたいので、ま、今週いっぱい様子を見てます。熱はないし、鼻とちょっと体がだるいくらいなんで、多分大丈夫！ご心配おかけしてすみませんー。 |
| ぶーちゃんさんより：風邪、長引いちゃってるねぇ・・・。 大丈夫？？ いろんな疲れとかも影響しているのかな？？ ストレス溜まると免疫力下がるし（＾＾；； |
| そうなのよー。ま、きっと大丈夫でしょ。風邪をひける間にひいとくのもアリかなと思ってるんだけど。（笑）ここは猫ズの癒しパワーにすがることにしまふ。 |
| 千年メダルさんより：まだ本調子に戻れないようでシンドイですね(；∀；)疲れが溜まってるのと最近の気温の変化で、体の抵抗力が弱ってるのかもしれませんね(´+＿+｀)一度病院に行かれてはどうでしょう？？ |
| ですねぇ。きっと理由としてはそんなところだと思うんですが、今は気を抜いても大丈夫な時期なので、ここで自分を甘やかすのもありなかーと思っています。（笑）今週いっぱい様子を見て、よっぽど・・だったら病院にいってみます。でも、病院で処方してもらうお薬って私の体に合わないみたいで、極力飲みたくないんですよねぇ。うーむ。（笑） |
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2004年 03月 29日 月曜日 体重：63.9ｋｇ 体脂肪率:29.5％ ＢＭＩ:25.2 肥満度:14.8％(BMI22=0%)
ラリー参加から-13.9 kg 目標設定日から1.2 kg 目標まであと1.9 kg 最低値から1.2 kg 1日前から+0.6kg 15日前から+0.6kg 30日前から-1kg 3ケ月前から-2.1kg 1年前から-6.2kg | ||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： お休み 日記： きゃー！ 昨日たくさん食べたからか一気に増量してます。 でも、昨夜の体重から考えると、かなり優しめの数字にはなったんだけど。（笑） とりあえず、仕事が終わりました。 ふー疲れた。 なんか肩がごりごりで、すごくこっていて、体がだるい感じ。 うー、まだまだ風邪菌は抜け切っていない様子です。 来週まで本格的なバレエレッスンはお休みなので、今週中に治しちゃいたいんだけど。 ま、色々と頑張り過ぎの感もあったので、これを機会にゆっくりするのもいいかな♪と暢気に考えている私。 また少しずつ元気を充電すればいいよねー♪ |
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| ぶーちゃんさんより：うんうん（＾＾） 無理せずにゆっくりとね♪ たわらちゃんは、頑張りやさんだから、体調悪くても頑張っちゃうもの〜。 今週はゆっくり過ごしてね☆ |
| はーい。ま、お陰様でここのところはゆっくりしてます。こんなにのんびりしてていいのかしら？と不安になるくらい。（笑） |
| Quinaさんより：あれ？今日の夜はたこ焼きだけ？風邪は私もなかなか抜け気ってくれません。でもバレエが来週までお休みでよかったですねー。たわらさん、ラッキーだわ。 |
| いえいえ。さすがにたこ焼きだけでは少ないかなと思い、しっかり大きなクッキーを1枚ぺろりと食べちゃいました。てへ♪ そうですね。バレエがお休みの間に治しちゃわないとね。これがなかなかすっきりしなくて。 |
| そにあさんより：うんうん、ゆっくりしてぇ。m(__)m たこやきって、1舟って言うのねぇ！(^^) |
| はーい。ありがとうございます。 大阪とかだと、たこ焼きって船の形みたいなのに乗っかってるの。なので、1舟って言うらしいです。（記憶は定かじゃないけれど。（笑）） |
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2004年 03月 30日 火曜日 体重：63.2ｋｇ 体脂肪率:31％ ＢＭＩ:24.9 肥満度:13.6％(BMI22=0%)
ラリー参加から-14.6 kg 目標設定日から0.5 kg 目標まであと1.2 kg 最低値から0.5 kg 1日前から-0.7kg 15日前から-0.4kg 30日前から-1.7kg 3ケ月前から-2.7kg 1年前から-7.3kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： お休み 日記： 今日はあいにくの雨降りなので、かなり肌寒いです。 通勤途中にある桜並木が、今ちょうど5分咲きですごく綺麗♪ お陰で気分もふんわりします。 仕事がまた忙しくなってきました。 ･･というか、普段のペースに戻っただけなんですけど。（笑） ま、ぼちぼち頑張りましょうー。 今の仕事もあと少しだし。 今夜は特番ばかりでめぼしい番組がないなぁ。 うー帰宅途中にDVDでも借りてくれば良かった。 失敗したっ。（笑） |
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| Quinaさんより：あ、今日はBSで新しい海外ドラマ始まるみたいですよ。「モンク」っていうやつ。すごく見たいんだけど、ビデオ録画の関係でうちは見れないみたいなの。（泣） |
| あ。そうなんですね。残念・・自室ではBSみれないんですよね。面白いのかしら？？ |
| ぶーちゃんさんより：私は２１時からは、ロンドンハーツ観るよぉ♪ この時期は、特番多くて興味がないとテレビが全然たのしくない時期だよねぇ（＾＾； |
| 結局めぼしい番組がなかったので、結局眠っちゃってました。うん。面白い特番ならいいんだけど、なかなかコレってのがないのよねぇ。うー。 |
| 千年メダルさんより：特番って結構ツマラナイ物が多いですよね〜(；∇；)早く春の新ドラマが始まって欲しいな♪ |
| ですよね、ですよね。私もドラマ開始が待ち遠しいです。面白いドラマあるかなー♪ |
| kokoroさんより：テレビつまんないね〜。通勤途中に桜があるの、いいね〜(*^^*) これからしばらく楽しめそう。 |
| 今日通勤時にみたら・・一気に七分咲きにまでなってました。楽しめてあと1週間くらいかな。でも、散ってる桜も綺麗で好き♪ |
| そにあさんより：たわらさんちのほーが西なのに、こっちのほーが桜が早いのだに？既に満開でふ〜。 |
| 田舎住まいだから遅いのかも。（笑）でも、今日桜をチェックしたら七分咲きくらいになってました。あとちょっとで満開になっちゃうー。（笑）ｈ |
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2004年 03月 31日 水曜日 体重：63ｋｇ 体脂肪率:28％ ＢＭＩ:24.9 肥満度:13.2％(BMI22=0%)
ラリー参加から-14.8 kg 目標設定日から0.3 kg 目標まであと1 kg 最低値から0.3 kg 1日前から-0.2kg 15日前から-0.4kg 30日前から-2.2kg 3ケ月前から-3.2kg 1年前から-7.5kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： お休み 日記： 今日で3月も終わり。 今月は中旬から体調を崩したっきりで、殆ど体を動かしていないのと、来週のバレエレッスン再開に向けて、明日からお風呂上りのストレッチは復活させたいな。 体調が悪い時は勿論お休みしちゃいますけど、できるだけね♪ きっと動かしていない間に体かたくなっちゃってるんだろうな。 ま、徐々に戻していきましょう。 むずむずとお魚食べたい欲が･･。 それも煮魚が食べたいなーと思って、あらを買って、鯛のあら炊きに初挑戦してみました。 ま、初めてにしては上出来じゃん♪ ふるふるのゼラチン質のところがすごく美味しかったです。 こんな簡単に出来るんなら、また作っちゃおー♪ 今度は牛蒡も一緒に煮ちゃうんだ。 わくわく♪ 夕食後は猫ズとデザートのふかしいもを分けっこしました。 美味しい♪ さつまいもラブ♪♪ |
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| まりりんさんより：鯛と牛蒡っていいかも！いただきます（笑） |
| 美味しいですよね。その組み合わせ大好きなの♪いくらでも使って下され。（私が元々考えた訳ではないですが。（笑）） |
| Quinaさんより：あら、猫ってお芋食べるんだ！知らなかった〜。 |
| うちの猫ズは雑食なんですよね。なんせ納豆も食べちゃう猫たちなので。ちなみに焼き芋も大好物で、先を競って食べてます。（笑）一緒に食べてると取られそうでこわいんですけど。 |
| ぶーちゃんさんより：猫ちゃん、サツマイモも食べるのね〜！ビックリ！ 来週からレッスン再開だね♪♪ レッスンに向けて、徐々にならしてね〜（＾＾） |
| そうなの。うちの猫ズ雑食だから・・。（笑）基本的に私が好きなものは猫ズも好きらしい。なので、あずきや黒豆も好きなの。（苦笑） はーい。徐々にレッスン再開に向けて体を慣らします♪ |
| 千年メダルさんより：ブリなどの脂っこい魚よりも、あら炊きは淡白な白身で作る方が美味しいですよね＊うんうん、鯛のあら炊きには牛蒡が合う！(≧∇≦)繊維に煮汁がしみこんだ牛蒡が最高っ♪（笑） |
| そうですね。鰤も結構好きなんだけど、やっぱり白身魚のが好みかも♪うんうん。鯛と牛蒡の組み合わせってブラボーですよね。というか、牛蒡って天才かも♪（笑） |
| kokoroさんより：おいしそ〜。煮魚って、簡単そうなのになかなか美味しく作れないの・・・。コツとかある？（T.T） |
| んーと、基本は煮物と一緒だから･･と思って甘みの砂糖とみりんは各大さじ2、醤油はその倍量の大さじ4、あとはお酒大さじ2〜3とお水を調味料と同量くらい入れて、煮立たせてからお魚を入れるとOKみたいです。この間、テレビで水あめを仕上げに入れると照りが出る･･ってことだったので、最後に水あめも入れてみました。 煮物も砂糖：みりん：醤油＝１：１：2で作ると失敗少ないです。お試しあれ♪ |
| コッペさんより：体調が良くなってきて良かったわ。あらだきも美味しそう。しっかりお料理してますね。 |
| うん。まだ完全じゃないんだけどねー。徐々に回復しているみたい。 あらだき美味しかったです。お安く美味しいお料理を目指しているたわら。（笑）なんせ、主婦修行中ですから。 |
Up!