たわら流ゆっくりダイエットのススメ 2005年 02月のデータ
グラフ
| 2005年 02月 01日 火曜日 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： お休み 日記： こっそりと登録‥。（笑） 実は週末に風邪をひいてしまい、扁桃腺が腫れて鼻水ずるずるで最悪な状態です。 横になっていても鼻が詰まってしまって苦しいったら‥。 ふひー。 2月に突入したことだし、ぼちぼち細々と登録を続けていきたいと思います。 それにしても食生活乱れまくり。 もうちょっとまともなの食べなきゃなー。（汗） | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| そにあさんより：みぃつけたっ！(笑) たわらちゃーん、免疫力回復の…何か手段とってみようよ〜。m(__)mなんか…いつもどっか調子悪いような…。(TOT) |
| はっ！みつかってしまった。（笑） えとですねー、去年勤めに行っていたところが結構遠いところだったので、結構体に負担をかけていたらしく、気が抜けたのと疲れがたまっていたので体調が・・って感じみたいです。そうなのです。このままではやばいなーと自分でも感じているので、最近日中にぼちぼちお散歩に出るようにしています。まだ風邪気味だから無理はできないんだけど、ぼちぼちと♪ご心配ありがとうです。 |
| ぶーちゃんさんより：お久しぶり〜♪ まだ仕事を始めてないなら、遊びましょう（＾＾）／ |
| おひさですー。ぶーちゃん元気してる？（笑）まだ仕事は再開してないので、体調が戻ったら是非是非遊びましょー。よろぴく。 |
| 2005年 02月 02日 水曜日 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： お散歩 運動時間： 30分 日記： 大分体調が戻ってきた！！ 鼻づまりも大分解消されて、息するのが楽になってきたよ。 ふーう。 良かった、良かった。 今日は体が楽なのでお洗濯×2回しちゃった♪ あとは昼食を食べたらぷらぷらと近所にお散歩に出る予定です。 本屋さんとスーパーと近所にあるらしいバレエ教室をチェックするのだ！ 日中にクラスがあるならレッスン受けてもいいかもー‥と狙っているのだけれど。（笑） バレエ教室見てきました‥が思った以上に遠かったので通うのは無理かも。 色々寄り道していたので、気が付けばお散歩に2時間も費やしていてびっくり。 お陰で夜はぐっすり眠れてよかったけど。（笑） | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 鈴夏さんより：あ〜！たわらさんお久しぶりです！体調崩していたんですね。大分良くなって良かったですね☆今は大阪に引っ越されたんですよね？バレエ教室日中クラスもあればいいですね！ |
| Chamさんより：お久しぶりです〜〜バレエ教室いいところがみつかるといいよね〜〜またまたそこでがんばってね〜〜 |
| 2005年 02月 03日 木曜日 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： バレエ 運動時間： 90分 日記： 朝からDVDにとっぷりとはまり、お茶を飲みながら猫ズとDVD鑑賞しております。 さすがに動かねばーと、さっき夕食のお買い物は済ませたので、夕方バレエに出掛けるまでに軽くお掃除をして、またDVDを観ようかな。 うしし♪ 一番の問題はやはり掃除か‥。（汗） | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| ぶーちゃんさんより：昨日観に行ったバレエ教室かな？？ 掃除・・・私にとっても永遠の課題だわ（＾＾；； |
| コッペさんより：この前はあんがとね。猫ズママやってますね． |
| そにあさんより：ナンのDVD観てるのん？(^_^) |
| プリエさんより：プリエです。覚えておいででしょうか？一年のブランクの末にラリーに戻ってきたのでまたよろしくお願いしますm(_ _)mバレエ続けてらっしゃるんですね(^-^) |
| Chamさんより：ＤＶＤは何の映画？私はまもなくくるロードオブザリングのＤＶＤが待ち遠しいです！私も掃除・・・しないと |
| 2005年 02月 20日 日曜日 | |||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： ストレッチ 運動時間： 5分 日記： 昨日のリハーサルでバレエの衣装が入らず、思いっきり冷や汗が‥。 なんとかせねばー！！ ‥ってことで、細々とダイエット再開です。（笑） ぼちぼち動きつつ頑張りましょー。 本日は夫と家でまったり♪ 昼間、私は読書、彼はゲームで遊んで、夜にお買い物に行ってきました。 超久々‥。（爆） 可愛いワンショルダーのエプロンとバレエのレッスンの時に使えそうな可愛い飾り髪ゴムを買ってもらっちゃった。 うほほ♪ そして、自分で薄手のニットとスカートを購入‥。 帰宅後、ネットで入浴剤を注文してしまったし、なんか購買意欲に火がついてるかも。 やばいー。（笑） ま、気分良く過ごせたのでよしとしませう♪ | |||||||||||||||||||||||||
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| 2005年 02月 21日 月曜日 | |||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： ストレッチ 運動時間： 5分 お月様： きてます 始まったかもー 日記： 今日はご近所で見つけたバレエ教室のレッスンだ！と意気込んで行ったにもかかわらずあいてませんでした。 ん？お休みだったのかなー？ よくわかんないけど。（汗） ま、明日もレッスンあるからいいかな。 比較的さくさく動けたので、すっきり気分が良いです。 んーこの調子で明日も頑張ろう♪ 今日は寝室の大掃除をしたので、明日は台所かな。 こうやって細かくカロリー消費頑張りませう。 なんか最近ウエストまわりがやばいものねぇ。（泣） | |||||||||||||||||||||||
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| 2005年 02月 22日 火曜日 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： バレエ 運動時間： 90分 お月様： きてます 日記： 今日も比較的さくさく動けました♪ 銀行に行って入金も出来たし、スーパーでお買い物もしたし、昨夜仕込んだフランスパンも美味しく焼けたし、夕食メニューの豚の角煮もほぼ完成！！ 素晴らしいー。（笑）←自画自賛 お昼頃に仕事のオファーがありました。 結構近所だし、希望の職種って訳ではないけれどいいかも！ とりあえず、今夜夫に相談してみよ。 さてさて、これからご近所の方のバレエ教室のレッスンに行ってきます。 はーちょっとでも早く上手くなりたいんだけどなかなか‥。（汗） 結構細かく指導してもらえるので、いいかもー。 ‥でも理解は出来ても簡単には出来ないんだけどさ。（爆） | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 2005年 02月 23日 水曜日 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
運動： お散歩 運動時間： 30分 お月様： きてます 日記： 夫と相談の結果、オファーのあった仕事はお断りしました。 やっぱ仕事内容がイマイチだったのがちょっとねぇ。（汗） 焦らずぼちぼち探しましょう。 ざくざく家事を片付けて、午後からは脱毛エステ＆お買い物に出掛けました。 駅まで歩いて行ったので、結構いい運動にはなってる筈‥。 無印で整理のためのファイル等を購入して、エステに行き、その後スタバでお茶をしてからスーパーでお買い物をして帰宅。 んーちと疲れたかも。 楽しかったけど。 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 2005年 02月 24日 木曜日 | |||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： バレエ 運動時間： 90分 お月様： きてます 日記： なんだか今日はやけにお腹が空くなぁ。 しかもお月様の影響でやたら眠いし。 うー。 買い物に出掛けようと思っていたら、すっかり天気が崩れてしまい断念‥。 バレエの帰りにでも買い物を済ませればいいかな。 なんかだるいー。 | |||||||||||||||||||||||||||
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Up!