たわら流ゆっくりダイエットのススメ 2005年 06月のデータ



グラフ





2005年 06月 01日 水曜日
評価: 普通に食べちゃいました

運動: 自転車30分・お散歩30分 運動時間: 60分
お月様: きてます
日記:
はーまた日記をご無沙汰してしまいました。
何してるって訳ではないのに、何故滞ってしまうんでしょう?(爆)

本日はざくざく動いたよー。
妹のところに新築祝いを送って、小包も送って、市役所で手続きを済ませてきました。
ふー♪
そして、帰宅途中に前々からチェックしていた観葉植物を扱っているお店で、植え替え用のプチプラント2個とアイビーとランが寄せ植えしてある鉢をゲット!!
ずーっと欲しかっただけに、すごく嬉しいです♪
切花だと枯れちゃう時が悲しいから、買うときすっごくジレンマなんですもん。
週末に可愛い植木鉢をゲットして、プチプラントたちは植え替えてあげましょう♪
多分株分けとかも可能っぽいから、ちょっとずつ増やそうかな。
るんるん♪



最近万歩計をゲットして、お天気の良い日は夕方にぷらりとお散歩するようにしています。
ちょうど川沿いにお散歩コースがあって、公園も多いしなかなか気持ち良いの。
パワーを充電してる感じ♪
お散歩を始めてから、夜しっかり眠れるようになりました。
そうすると朝も起きれるようになって、だれだれ生活からも脱出。(笑)
もっと早く始めればよかったかも。



本日は初めての結婚記念日です。
いやー、早かったような遅かったような‥。(笑)
最近は結構家事をサボってるし、あまり良い奥さんとは言えないかもしれないけれど、とりあえず仲違いすることなくこの1年を過ごせました。
感謝ですなー♪
そんな訳で、今夜はお気に入りのイタリアンレストランでディナーです。
予約も済ませたし、楽しみーっ♪
自家製レーズンのころころパン1個
高菜玄米チャーハン卵・高菜・玄米
ひじきの煮物ひじき・たけのこ・人参・グリンピース・大豆
鶏手羽中のオーブン焼きたっぷり
こんにゃく畑(グレープ)3個
チョコレート
バゲットたっぷり
アスパラと温泉卵の前菜
ホタテのタリオリーニ
子羊のロースト 野菜添えズッキーニ・ベビーリーフ・パプリカ・トマトなど
クレームブリュレ
アイスクリーム+アメリカンチェリー
カプチーノ
kokoroさんより:お久しぶり♪結婚記念日おめでとう(^0^) そっか〜早いね〜。イタリアンレストランでディナー楽しみだね。いってらっしゃーい!
Re:ありがtごうございます。そう・・なんかあっという間。kokoroさんのとこも、気が付けば・・って感じになるはず。(笑)しかも、kokoroさんとこはおめでた続きですもんね♪ 夕食、すっごく美味しかったです。久々に贅沢しちゃった。(笑)
Chamさんより:結婚記念日おめでとう!早いな〜もう一年か・・・これからも素敵なことがたくさんたくさんありますように!
Re:ありがとうございます♪そう、あっという間に1年が経ってしまいました。早いー。(笑)
鈴夏さんより:結婚記念日おめでとうございます〜!!あっと言う間の1年でしたか??私は今年の結婚記念日には家族が1人増えてます〜(笑)。結婚式の時にはまさかハネムーンベビーに恵まれると思っていなかったんですが(笑)。ディナー楽しみですね♪
Re:ありがとうございます。はい、気が付けば1年って感じでした。びっくり!おー鈴夏ちゃんとこは結婚記念日には3人でお祝いかぁー。それも素敵ですね。 ちなみにディナー超美味でした。ほくほく♪

2005年 06月 02日 木曜日
評価: 普通に食べちゃいました

運動: お散歩 運動時間: 40分
お月様: きてます
日記:
本日は夫の誕生日♪
なので、今日はお家で豪華ディナーの予定です。
ちょうどお月様中でだるいから、ゆるゆる時間をかけて準備しよー‥。
リクエストでケーキも手作りがいいらしいので、頑張って泡立てましょ。
先ずピザ生地の仕込みは終えたので、これからケーキ作成かな。
あ‥トマトソースも作らなきゃ。
ふひー。



生憎の雨降りですが、今日もてくてくとお散歩してきました。
食材の買出しも兼ねて。
結構頑張って歩いても、なかなか1日1万歩って難しい‥。
ちなみに今の時点で6700歩ほど。
うーむ‥頑張って家事しよう。



仕事の連絡が近日中に入ってくる予定なのですが、待ってる時間って長いー。
今日はもう連絡来ないのかなぁ。
いいお返事を頂けますように。
なむなむ‥。
白桃パンナコッタ@エストサバロン
中国茶
玄米ご飯1膳
高菜漬け
ひじきの煮物ひじき・人参・グリンピース・大豆・油揚げ・筍
クーベルチュールチョコの味見たっぷり
蒟蒻畑(夏みかん味)5個
自家製ピザトマトソース・モッツァレラ・バジル
鯛のポワレ乳化ソースがけ
付け合せのお野菜蓮根・かぼちゃ・ししとう・茄子
ガトーショコラ卵・生クリーム・チョコレート・ココア・小麦粉1切れ
ぶーちゃんさんより:旦那さん、お誕生日おめでとうございます♪ いいなぁ、たわらちゃんの手料理〜、羨ましいぞぉ(^^) おっ、お仕事再開するのね〜。体調の方はもう大丈夫?
Re:ありがとうございます。えーお料理結構簡単だよ。ぶーちゃんのがこったお料理作ってそう。 体調の方はぼちぼちだよ。ぶーちゃんのほうはどう?
鈴夏さんより:今日は旦那様お誕生日なんですね♪おめでとうございます〜!!たわらさんはお料理上手なので今日は更に豪華なディナーで旦那様幸せですね♪1日1万歩すごいですね!私もたくさん歩かなくちゃ!
Re:ありがとうございます♪ははは。幸せ・・なのかなぁ。だったらいいんですけどね。 あ・・ちなみに1日1万歩最近サボってます。暑いので。(汗)
みほ姫さんより:旦那さんお誕生日(\.Y/.)(\.Y/.)おめでとうだっちゅうの♪ お家で豪華ディナーってすごい、私は豪華な料理作れないよぉ・・・
Re:ありがとう♪ いや・・外食する予算がないってのもあったんだけど。ははは・・。(汗)みほちゃんとこのメニューいつも美味しそうだよ。食べさせてー。(笑)
kokoroさんより:旦那さんおめでとうございます♪ 2日連続でお祝いなんだ!自家製のピザなんて、我が家ではありえないことです。さすがたわらちゃんだわ〜尊敬。
Re:ありがとうございます。そうなの。2連チャンのお祝いだったのです。 ピザ、結構やってみれば簡単だったりするんですよね。生地さえ出来れば、あとは具材を乗っけるだけなのに、見た目は超豪華ってことで・・。(汗)
コッペさんより:旦那様のお誕生日おめでとうございます.手作りケーキでお祝いして、美味しかったでしょうね.仕事の方、どうですか?
Re:ありがとうございます。ケーキはなかなか好評でした。よかった、よかった。面倒なのに作った甲斐がありました。(爆)
プリエさんより:旦那様のお誕生日だったのですね。おめでとうございます(*^^*)たわらさんお手製ディナーでお祝いって素敵!!きっと大喜びですね♪プリエもたわらさんのディナーが食べたい〜〈笑)
Re:ありがとうございます♪へへへ♪彼も喜んでくれたので、とりあえず満足です。プリエさん、なんなら我が家に遊びに来てください。ちと遠いけど。(笑)


Up!