たわら流ゆっくりダイエットのススメ 2008年 01月のデータ



グラフ





2008年 01月 12日 曜日
評価: ちょっと考えて食べました

日記:
今朝は近所にある土日のみ販売している卸売りのお店へ行ってきました。
なんと生きたスッポン・河豚などがいたり、冷凍のタラバガニや、キャビア、フォアグラから
鴨肉、猪肉、馬肉に至るまで、面白い食材がたっくさん!!
試しに鴨肉とジンギスカン用のラム肉を買ってみました。
→なので、夜ご飯は鴨鍋に。。。(笑)

その後、尼崎のコストコに行って、また食材をゲット。
モッツアレラチーズとほうれん草の冷凍ラビオリを購入したので、
試食するのが今から楽しみです。

そこから移動して、夫は歯医者へ。
私は待っている間、雑貨屋さんをぷらぷらして、
前々から気になっていたマジックソープ(毛穴の黒ずみまで綺麗になるらしい洗顔フォーム)と
台所用洗剤を入れるための容器を購入。
その後、本屋をプラりとして、夫と合流した後、
久しぶりにアジアン料理のお店でランチをしました。
なかなか美味しかったです。
夫の香港焼麺セットも良かったなー。
今度はナシゴレンセットを試してみよう♪
ローストビーフベーグルサンド全粒粉ベーグル・ローストビーフ・トマト・レタス・カマンベールチーズ・マヨネーズ
ホットサラダ水菜・にんにく・玉葱・トマト
アジアンランチセット
肉まん1個
サラダレタス・プチトマト
唐揚げの甘酢あんかけ
中華粥
チャイ1杯
鴨鍋+柚胡椒鴨スライス・鴨つみれ団子・白菜・大根・青葱・水菜
ご飯1膳

2008年 01月 13日 曜日
評価: ちょっと考えて食べました

日記:
ちょっと風邪気味だったので、家でゆっくり過ごしました。
お陰で猫ズは大満足!(笑)
本当は西宮のarrow treeにフルーツたっぷりのケーキを買いに行きたかったんだけどなぁ。。。
パンケーキ+メイプルシロップ
チップスアソート
エンチラダス鶏肉・ピーマン・チーズ・サルサソース・豆ペーストなど
大根の煮物大根・油揚げ
ぜんざい小豆・お餅2杯
焼き餅+砂糖醤油1口

2008年 01月 14日 月曜日
評価: ちょっと考えて食べました

日記:
ちと風邪気味のため、朝はゆっくりめに起床。
遅めの朝ご飯の後、車で三宮へ。
夫が本屋に行ってる間、ぷらぷらとウインドウショッピングしていたら、
観葉植物屋さんでなかなかいい感じのモンステラを発見。
夫と相談の上、丸くて白い鉢に植え替えしてもらうことに♪
薄いピンクの石も敷いてもらって、なかなか可愛くなりました。
残念ながら夫のお目当ての本はなかったけれど、家に新しい観葉植物が増えて満足です♪

それから昨日断念した、西宮のarrow treeに移動。
まずは2号線沿いのarrow tree festaにランチを食べに行ったのですが、
すでにランチは終了してました。
仕方ないので、近くにある気になっていた洋食屋さんへ。
その後、お目当てのケーキを購入して帰宅しました。

家でフルーツたっぷりのケーキを美味しく食べた後、
Wiiでゲームをしてたいたら、気が付いたら夜でした。。
面倒なので、ご飯は超簡単モードでおわり。(爆)
明太子スパゲティー
ほうれん草のガーリックソテー
洋食達磨亭@西宮
ポタージュスープ
白身魚のフライ+トマトソース
サラダ
ライス
紅茶1杯
ベリーベリータルト@arrow tree苺・ブルーベリー1切れ
バナナロール1/2本
紅茶
醤油ラーメンキャベツ・ニラたくさん1杯
抹茶蒸しパン1/2
チーズ蒸しパン1/2

2008年 01月 16日 水曜日
評価: ちょっと考えて食べました

日記:
三連休明けの仕事はきついっす。。
早く週末にならないかと、今から待ち遠しいです。
レーズンパン@VIE DE FRANCE1/2個
大根の煮物
ローストビーフベーグルサンドローストビーフ・トマト・レタス・マヨネーズ・カマンベールチーズ1個
きのこのクリームパスタスープ
野菜ジュース
キャラメルバウムクーヘンクッキー@ピュアバーム光少々
ご飯1膳
海苔
納豆+青葱
大根の煮物大根・油揚げ
ぬか漬け秋刀魚1匹


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